Τι απειλεί τα βρεγμένα πόδια; Συνέπειες και πρώτες βοήθειες

"Κρατήστε το κεφάλι σας στο κρύο, το στομάχι σας - στην πείνα και τα πόδια σας - στη ζεστασιά!" - αυτή η σοφή συμβουλή του μεγάλου διοικητή Αλέξανδρου Σουβορόφ θα βοηθήσει να νικήσει όχι μόνο τον στρατιωτικό αντίπαλο, αλλά και την ασθένεια. Αυτή η αρχή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους κατοίκους της Ρωσίας τώρα, όταν οι σοβαρές παγετοί αλλάζουν απότομα με τη θέρμανση και η ποσότητα του νερού στους δρόμους αυξάνεται με την τήξη του χιονιού και τις έντονες βροχές.

Γιατί να μην πάρει υγρό πόδι; Τι θα βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου; Οι ειδικοί θα απαντήσουν αυτές τις και άλλες ερωτήσεις σήμερα, αποκαλύπτοντας τα μυστικά της υγείας το χειμώνα.

Βαθιά πόδια: κίνδυνοι και συνέπειες

Είναι απίθανο κάποιος από τους κατοίκους των χωρών με ηπειρωτικό κλίμα να αγγιχτεί τουλάχιστον μια φορά το χρόνο από προβλήματα όπως τα υγρά πόδια. Εκτός από την χαλασμένη διάθεση, αίσθημα αδιαθεσίας και ασυνήθιστη εμφάνιση, η κατάσταση αυτή στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από πολλές ασθένειες. Έτσι, τα υγρά πόδια γίνονται η αιτία των ακόλουθων παθήσεων.

Μυκητιασικές ασθένειες κατά τη χειμερινή περίοδο συμβαίνουν κυρίως λόγω της θέρμανσης των ποδιών. Κάθε μέρα βάζουμε ζεστά καλσόν, αρκετά ζευγάρια κάλτσες και βάζουμε χειμερινές μπότες με φυσική γούνα, δημιουργούμε συνθήκες για το λεγόμενο "φαινόμενο του θερμοκηπίου": τα πόδια μας, που μένουν σε ένα ζεστό περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, ιδρώτα. Θυμηθείτε ότι μια ζεστή και υγρή ατμόσφαιρα συμβάλλει στην αναπαραγωγή παθογόνων μικροβίων. Αυτή η κατάσταση γίνεται αισθητή και οι οπαδοί των μπότες από καουτσούκ. Φυσικά, τέτοια αδιάβροχα παπούτσια πρέπει να υπάρχουν στην ντουλάπα τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Ωστόσο, η καθημερινή χρήση των καουτσούκ μπότες - από το πρώτο κρύο φθινόπωρο έως την άνοιξη - δεν αξίζει τον κόπο. Πρώτον, είναι πιθανό μια μυκητιασική λοίμωξη (κνησμός, ερυθρότητα, φουσκάλες και μακροχρόνια θεραπεία) και δεύτερον, μπορεί να συμβεί υποθερμία και ακόμη και κρυοπαγήματα καθώς μειώνεται η θερμοκρασία του αέρα.

Αναπνευστικές λοιμώξεις. Η θέρμανση είναι επικίνδυνη εξαιτίας της εξάπλωσης αερομεταφερόμενων λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, για πολλούς ανθρώπους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τα υγρά πόδια γίνονται αιτία μύτης, βήχα και προδρόμου κρύου ή γρίπης.

Ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος. Όταν το πόδι του ασθενούς ψύχεται, ο νεφρολόγος και ο ουρολόγος συχνά επιδεινώνουν τις νεφρικές παθολογίες (ιδίως πυελονεφρίτιδα) και η κύστη γίνεται η πιο απροστάτευτη περιοχή. Επομένως, η περίοδος θέρμανσης είναι η εποχή της κυστίτιδας στο δίκαιο μισό της ανθρωπότητας και της προστατίτιδας στους άνδρες.

Ασθένειες των κάτω άκρων. Ο πρώτος που αισθάνεται κρύος και υποφέρει από υποθερμία κάτω άκρα. Ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα φοβούνται το υδάτινο περιβάλλον: ιδιαίτερα, οι ασθενείς με αρθρίτιδα, σπονδυλική στήλη (οστεοχονδρόζη) θυμίζουν τον εαυτό τους και μπορεί επίσης να εμφανιστούν και νευρικά τσιμπήματα (ισχιαλγία). Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην υγράνετε πόδια σε άτομα που πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα και κιρσούς.
Όπως μπορείτε να δείτε, ένα τέτοιο τυχαίο πρόβλημα, όπως τα υγρά πόδια, μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία, αν φυσικά δεν ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.

Υγρά πόδια: πρώτες βοήθειες

Φυσικά, με μια καταγγελία των υγρών ποδιών δεν πρέπει να τρέξει προς το γιατρό. Ωστόσο, η βοήθειά του μπορεί να χρειαστεί αν είναι αδρανής. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει μερικές απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής στο σώμα και σε διάφορες ασθένειες που συνδέονται με τα ποδαράκια. Τι πρέπει να κάνετε εάν τα πόδια σας είναι βρεγμένα;

Αλλάξτε τα παπούτσια Κατά την κρύα εποχή, συνιστάται να αλλάζετε παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους (ιδίως στο σχολείο ή στην εργασία) και όχι μόνο για λόγους αισθητικής, δεοντολογίας και υγιεινής. Τα αφαιρούμενα παπούτσια θα επιτρέψουν να στεγνώσουν υγρές μπότες και κάλτσες και να μην καθίσει όλη την ημέρα σε ταλαιπωρία. Εάν έχετε ένα μακρύ δρόμο και μια μακρά διαμονή σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πλαστικές σακούλες: οι άπληστοι ψαράδες και οι κυνηγοί τους βάζουν σε στεγνές και ζεστές κάλτσες και μετά βάζουν τα παπούτσια για να προστατεύσουν τα πόδια τους από την υγρασία αν τα παπούτσια βρέξουν.

Κάντε ένα μασάζ. Ελευθερωμένοι από παπούτσια και ρούχα, πρέπει να σκουπίζετε με μια πετσέτα και να τρίβετε τα πέλματα και τα δάκτυλα με μια αλοιφή θέρμανσης, ένα αλκοολούχο διάλυμα ή αιθέρια έλαια. Το μασάζ θα αποκαταστήσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος - και θα νιώσετε τη ζέστη. Τα αιθέρια έλαια μπορούν ακόμα να αλέθουν το στήθος για να αποτρέψουν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Στο σπίτι, μπορείτε να τοποθετήσετε ξηρή μουστάρδα σε ξηρές κάλτσες, η οποία έχει επίσης ένα αποτέλεσμα θέρμανσης.

Κάντε μπάνιο. Αυτή η ευχάριστη διαδικασία μπορεί να γίνει, φυσικά, μόνο στο σπίτι. Όταν γυρνάτε στο σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια και τα ρούχα σας, βυθίστε τα κρύα πόδια σε ζεστό νερό με θαλασσινό αλάτι ή μουστάρδα και, αν είναι δυνατόν, κάντε μπάνιο για να ζεστάνετε ολόκληρο το σώμα σας.

Έχετε ένα σνακ. Η πιο προσιτή ρητή μέθοδος θέρμανσης είναι ένα ζεστό ρόφημα. Δεν πρέπει να ζεσταίνετε με το αλκοόλ, το οποίο επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και προωθεί την ψύξη. Μετά από όλα, όταν είναι κρύο, τα δοχεία του σώματός μας συστέλλονται αυτόματα, προσπαθώντας να διατηρήσουν τη θερμότητα στο εσωτερικό περιβάλλον, αλλά το αλκοόλ τα επεκτείνει. Είναι καλύτερα να απολαύσετε αρωματικά και τονωτικά τσάι. Κατά την κατάκλιση, οι γιατροί συστήνουν να παρασκευαστεί ένα ποτό θεραπείας για τον Ιπποκράτη: μια τσίχλα κανέλας, δύο αστερίσκους, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, δύο ποτήρια φυσικού κόκκινου κρασιού, δύο φέτες λεμονιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, βράστε, δροσίστε ελαφρά και πιείτε. Επιπλέον, καλή θρεπτική πρωτεϊνική τροφή, καρυκεύματα με καυτά μπαχαρικά θερμαίνεται καλά.

Ενισχύστε την άμυνα του σώματος.
Έτσι, τα υγρά πόδια πρέπει να αναζωογονηθούν επειγόντως προκειμένου να αποφευχθούν οι σχετικές ασθένειες, ειδικά επειδή είναι τόσο ευχάριστες και χρήσιμες.

Σοβαρά παγωμένες συνέπειες στα πόδια

Πρώτον, είναι επικίνδυνο για ένα παιδί να περπατήσει στην κρύα εποχή για να έχει κρύα πόδια. Και αν τα πόδια είναι εμποτισμένα, τότε αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα γρήγορα.

Γιατί να μην αφήσει το παιδί σας να βρέξει και κρύα πόδια; Τα δάχτυλα και τα πόδια των ποδιών - αυτή είναι η περιοχή που συνδέεται αντανακλαστικά με την περιοχή της μύτης και του λαιμού. Κατεψυγμένα πόδια - περιορισμένα αγγεία - περιορισμένα ρινοφαρυγγικά αντανακλαστικά - τοπική ανοσία μειώνεται - αναπτύσσεται λοίμωξη.

Τα χέρια και τα πόδια πάντοτε πάγωμα πρώτα. Πρώτον, δεν υπάρχει λιπώδης ιστός, αλλά πολλά σκάφη, και δεύτερον, το αίμα μεταφέρεται στα εσωτερικά όργανα, επειδή είναι πιο σημαντικό να διατηρηθεί μια κανονική θερμοκρασία εκεί. Και μόνο τότε, αν ένα άτομο δεν πέσει σε ένα ζεστό δωμάτιο, έρχεται μια γενική υποθερμία. Εάν τα πόδια του μωρού βρέξουν, τότε αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ πιο γρήγορα.

Ακόμη και αν όλα περιορίζονταν σε παγωμένα πόδια, για μερικά παιδιά αρκεί να υπάρχει πονόλαιμος. Όπως ήδη γράψαμε παραπάνω, η υποθερμία των ποδιών αντανακλαστικά προκαλεί στένωση των αγγείων του λαιμού και έτσι μειώνεται η τοπική ανοσία.

Είναι οι αμυγδαλές που βρίσκονται στο λαιμό, είναι το πρώτο εμπόδιο για τη μόλυνση. Αν και ακόμη και σε ένα υγιές άτομο, μια μεγάλη ποικιλία χλωρίδας ζει στις βλεννώδεις μεμβράνες του στόματος και της μύτης, συμπεριλαμβανομένων των ευκαιριακών και ακόμη παθογόνων. Για να αρρωστήσετε, ένα ασθενές παιδί δεν θα χρειαστεί ούτε αυτή τη στιγμή να φτερνιστεί από έναν άρρωστο.

Η στένωση των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί στο γεγονός ότι οι υπερασπιστές των κυττάρων μας και οι εκπρόσωποι του ανοσοποιητικού συστήματος δεν φτάνουν στο σωστό ποσό στο σημείο της λοίμωξης και τα παθογόνα έχουν το χρόνο να πολλαπλασιάζονται διεξοδικά.

Έτσι ώστε το παιδί να μην παγώσει τα πόδια του για μια βόλτα

• φορούν παπούτσια για καιρό, ποιότητα και αδιάβροχο, κατάλληλο μέγεθος
• οργανώστε μια βόλτα ώστε το μωρό να μην καθίσει ακόμα - να τρέξει, να πηδήξει και να ανέβει
• Εάν κολλήσετε τις κάλτσες, δεν είναι επιθυμητό να επιλέξετε βαμβάκι, καθώς απορροφά πολύ υγρασία, φορούν κάλτσες με περιεκτικότητα σε μαλλί
• Μη φοράτε πολύ ζεστό - τα μωρά ζεσταίνονται, όταν η θερμοκρασία φαίνεται να είναι φυσιολογική για εμάς, τότε η πλάτη και τα πόδια τους ιδρώνουν και ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η υποθερμία

Πώς να μάθετε τι έχει υγρό πόδι; Αν σηκώσετε την εσωτερική σόλα, τότε όλα θα γίνουν σαφή: εάν κάτω από αυτό ή στη διασταύρωση μεταξύ της σόλας και του στελέχους είναι υγρό, τότε τα παπούτσια διαρρέουν και αν είναι ξηρό, τα πόδια πνιγμού.

Εάν τα πόδια του παιδιού είναι κρύα

Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άρρωστος. Ειδικά αν ζεσταίνονται γρήγορα. Για παράδειγμα, κάντε μπάνιο με ζεστό νερό, τρίψτε τα πόδια σας με μια πετσέτα, χρησιμοποιήστε μια αλοιφή θέρμανσης.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη, φυσικά, είναι η σκλήρυνση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ρίχνετε κρύο νερό στο μωρό σας το πρωί. Αρκεί μόνο να μην δημιουργηθούν συνθήκες θερμοκηπίου:

1. μην τυλίγετε
2. Διατηρήστε μια θερμοκρασία κατοικίας όχι μεγαλύτερη από 20 μοίρες
3. αέρα συχνά
4. Περπατήστε ξυπόλητος
5. μην θερμαίνετε τα τρόφιμα από το ψυγείο, μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε το παγωτό ως παράγοντα σκλήρυνσης για το λαιμό (ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα)

Μείνετε λογικοί γονείς και φροντίζετε τα παιδιά σας!

Υπερψυκτικά πόδια: αιτίες, επιπλοκές, πώς να θεραπεύσει

Βρίσκεστε στο δρόμο και με κάθε λεπτό η ευαισθησία των ποδιών μειώνεται, μέχρι την πλήρη μούδιασμα. Μια οικεία και ακόμη και συχνή κατάσταση για τους περισσότερους Ρώσους. Πρόκειται για υποθερμία, μια μάλλον ανεπαίσθητη, αλλά παρ 'όλα αυτά επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει πολλές δυσάρεστες επιπλοκές.

Αιτίες υποθερμίας των κάτω άκρων

Μεταξύ των λόγων για τους οποίους τα πόδια είναι κατεψυγμένα υπάρχουν τρία βασικά:

• Τα είδη ένδυσης δεν είναι ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Θα πρέπει πάντα να ντύνετε ανάλογα με τη θερμοκρασία, ακόμα και αν αντικατοπτρίζει άσχημα την εμφάνιση ή την ευκολία.
• Τραυματικά ρούχα. Τέτοια ρούχα μπλοκάρουν τη ροή του αίματος προς τα πόδια λόγω της τσίμπησης των αγγείων, γι 'αυτό δροσίζουν πολύ γρηγορότερα.
• Η παρουσία ασθενειών του αγγειακού ή μυϊκού συστήματος των ποδιών. Τέτοιες ασθένειες επίσης παρεμποδίζουν τη ροή του αίματος και μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία. Οι καταστάσεις κατά τις οποίες πάγωμα των ποδιών στη θερμότητα προκαλούνται συχνότερα από τέτοιες ασθένειες.

Πιθανές επιδράσεις της υποθερμίας

Ρωτήστε οποιονδήποτε γιατρό εάν μπορεί να αρρωστήσετε εάν τα πόδια σας είναι κρύα και θα ακούσετε "ναι". Επιπλέον, ένα απλό ARVI δεν μπορεί να ξεφορτωθεί - αντιθέτως, είναι πιθανό κυστίτιδα, δηλαδή φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Αν έχετε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, υπάρχει οδυνηρή και συχνή ούρηση και γνωρίζετε ότι μπορεί να έχετε επιδεινωθεί πρόσφατα - μεταβείτε γρήγορα στον γιατρό, καθώς η κυστίτιδα είναι γεμάτη με πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας να αποκτήσετε ένα μωρό.

Στην περίπτωση "καλής", η κυστίτιδα θα σας παρακάμψει, αλλά θα είστε πιο ευάλωτοι στο ARVI, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σε άλλες ασθένειες: από την πνευμονία μέχρι την ιγμορίτιδα, αν και η παρουσία του μπορεί να είναι ο λόγος που έχετε πονόδοντο.

Πρόληψη της υποθερμίας των ποδιών

Πρώτα πρέπει να μάθετε πώς να επιλέξετε χειμωνιάτικα παπούτσια και ρούχα. Θα πρέπει να είναι ζεστά και ογκώδη, ίσως μεγαλύτερο μέγεθος από το δικό σας. Μεγάλο μέγεθος θα επιτρέψει, αν είναι απαραίτητο, να φορέσετε επιπλέον κάλτσες, θερμομονωτικά εσώρουχα ή άλλα ενδύματα θέρμανσης.

Δεύτερον, εάν αισθάνεστε ότι τα πόδια σας είναι παγωμένα, θα πρέπει να ανησυχείτε για την ταχεία αναζήτηση για ένα ζεστό θερμαινόμενο μέρος, για παράδειγμα, ένα κατάστημα ή ένα εμπορικό κέντρο. Αφού περιμένετε λίγο εκεί και ανακτήσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να συνεχίσετε το ταξίδι.

Τρίτον, για να μην παγώσουν τα πόδια σας, αξίζει να μην παραμείνετε μακριά από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα το χειμώνα περιττό.

Πώς να θεραπεύσετε την υποθερμία

Δεδομένου ότι η ίδια η ψύξη δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, η θεραπεία μειώνεται στην εξάλειψη των συμπτωμάτων και στην αύξηση της θερμοκρασίας των μαλακών ιστών. Για να μην αρρωστήσετε, θα πρέπει να αυξήσετε τη θερμοκρασία των υπερψυγμένων ιστών. Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε τα πόδια σας με τα χέρια σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, προετοιμάστε το μπάνιο σε ζεστό αλλά όχι ζεστό νερό και κρατήστε τα πόδια σας μέσα σε αυτό. Μετά από αυτό, πρέπει να σκουπίσουν και να βάλουν ζεστές κάλτσες από μαλλί. Μια επιπλέον ευχάριστη βοήθεια θα είναι το ζεστό τσάι με μέλι και τζίντζερ, που επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και συμβάλλει στην αύξηση της θερμοκρασίας. Σε περίπτωση που αυτό δεν σας βοηθήσει, και δεν ξέρετε τι να κάνετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χαρακτηριστικά των ποδιών υποθερμίας σε ένα παιδί

Η ασυλία του παιδιού είναι ασθενέστερη από την ασυλία του ενήλικα και ως εκ τούτου πρέπει να είναι ιδιαίτερα υπεύθυνη προσέγγιση για την πρόληψη και τη θεραπεία. Εάν ένα παιδί παραπονείται ότι τα πόδια του είναι κρύα, θα πρέπει να τον πάρετε αμέσως σε ένα ζεστό μέρος και να τον ζεστάνετε. Εάν η στιγμή της υποθερμίας είναι ήδη στο παρελθόν και το παιδί παραπονείται ότι έχει κατώτερο κοιλιακό πόνο, θα πρέπει να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση κυστίτιδας και των επιπλοκών της, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη ζωή του παιδιού πολύ περισσότερο από ότι σε έναν ενήλικα.

Όλα για την υποθερμία

Περιεχόμενο του άρθρου

Λόγοι

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα πόδια τους πρέπει να διατηρούνται ζεστά. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένα ρητό που οι γονείς χρησιμοποιούν πρόθυμα, πείθοντας το παιδί να φορέσει ζεστές κάλτσες και παράκαμψη λακκούβες ενώ περπατάει στο δρόμο. Είναι με τα υγρά πόδια ότι τα περισσότερα φθινόπωρο και το χειμώνα κρυολογήματα σε παιδιά και ενήλικες συνδέονται. Γιατί συμβαίνει αυτό και είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι επιπτώσεις της υποθερμίας;

Τα πόδια είναι αντανακλαστικές ζώνες. Είναι ευαίσθητα στις επιδράσεις των χαμηλών θερμοκρασιών, οπότε όταν έρχονται σε επαφή με ένα κρύο πάτωμα, περπατώντας σε υγρά παπούτσια στον παγετό υπάρχει σπασμός των αγγείων των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού. Με την πρώτη ματιά, είναι δύσκολο να κατανοήσετε πώς τα πόδια και το αναπνευστικό σύστημα είναι αλληλένδετα, οπότε θα πρέπει να μάθετε τι επιδράσει η υποθερμία των ποδιών:

1. Παραβίαση της παροχής αίματος στη βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού.
2. Μειωμένη τοπική ανοσία.
3. Αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.

Οι λοιμώδεις παράγοντες σε αυτή την περίπτωση δεν εισάγονται από έξω - είναι συνεχώς στην βλεννογόνο μεμβράνη, ενεργοποιούνται σε συνθήκες μείωσης της ανοσολογικής αντιδραστικότητας.

Η υπερβολική ψύξη των ποδιών δεν μπορεί να καθοριστεί μόνο αγγίζοντας τα πόδια. Αν κάποιος περπατήσει ξυπόλητος και το δέρμα των ποδιών του είναι χλωμό και δροσερό, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως εκδήλωση προσαρμογής στο κρύο - τα δοχεία στενεύουν, έτσι ώστε να μην χαθεί η θερμότητα. Σε τέτοιες συνθήκες, υπάρχει ένα είδος εκπαίδευσης του σώματος, προετοιμασία για μελλοντικές επαφές με το κρύο. Αυτός ο μηχανισμός χρησιμοποιείται στην τεχνική σκλήρυνσης - η βαθμιαία εξάρτηση από την επαφή με τη χαμηλή θερμοκρασία σας επιτρέπει να υπολογίζετε στην επακόλουθη αντοχή σε αυτό. Η ανησυχία είναι ότι, αν το πόδι είναι κρύο, "πάγο", το δέρμα γίνεται μαρμάρινο χρώμα με υπαινιγμό κυάνωσης. Αυτό δείχνει ότι ένα άτομο παγώνει - και κατ 'αρχάς τα πόδια του είναι παγωμένα.

Συμπτώματα

Τα παράπονα ενός ψυχρού ασθενούς είναι αρκετά τυπικά, γνωστά στους περισσότερους ανθρώπους. Μετά την υποθερμία παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• γενική κακουχία, αδυναμία, κόπωση,
• πονοκέφαλος, ζάλη, πυρετός.
• ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, ξηρός ή με φλέγμα.

Μια συχνή συνέπεια της υποθερμίας είναι η αμυγδαλίτιδα ή η αμυγδαλίτιδα - φλεγμονή των αμυγδαλών. Η εμφάνιση αυτής της παθολογίας είναι πιο αναμενόμενη σε ασθενείς που υποφέρουν από χρόνια αμυγδαλίτιδα - στην περίπτωση αυτή μιλάμε για παροξυσμό.

Η καταρροϊκή μορφή της αμυγδαλίτιδας χαρακτηρίζεται από ξηρότητα, πονόλαιμο, πονόλαιμο, που επιδεινώνεται με κατάποση. Πιθανώς ακτινοβολεί πόνο στο αυτί. Οι ασθενείς ανησυχούν για ρίγη, η θερμοκρασία του σώματος τους σπάνια ανεβαίνει πάνω από 38-38,5 ° C. Υπάρχει αδυναμία, πόνος στους μύες και τους αρθρώσεις, πονοκέφαλος.

Στη χαλαρή και θυλακοειδή μορφή, η ασθένεια εκδηλώνεται με υψηλή θερμοκρασία σώματος (39-39,5 ° C), σοβαρή γενική αδυναμία και σοβαρό πόνο στον λαιμό. Μερικές φορές οι ασθενείς παραπονιούνται για αυξημένη σιαλγία. Σε ορισμένες πηγές, οι αναφερόμενες παραλλαγές της αμυγδαλίτιδας περιγράφονται ως διαδοχικά στάδια στην ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας.

Τα κύρια σημάδια του κρυολογήματος μετά από υποθερμία των ποδιών είναι αδυναμία, πυρετός, ρινική καταρροή, πονόλαιμος.

Θερμικές επεξεργασίες

Όλοι γνωρίζουν για την πρωταρχική πρόληψη της υποθερμίας: σε κρύο καιρό, φορούν ζεστά ρούχα, σε ένα βροχερό βράδυ επιλέγουν αδιάβροχα παπούτσια. Συνιστάται να δοθεί προσοχή στις μεθόδους πρόληψης κρυολογήματος, σχεδιασμένες για καταστάσεις όπου έχει ήδη συμβεί υποθερμία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ζεστό μπάνιο ή ντους;
• λουτρό ποδιών;
• τη χρήση μουστάρδας, την αύξηση των αλοιφών.

Η θέρμανση ενώ η κολύμβηση είναι αποτελεσματική αν δεν υπάρχει κρυοπαγήματα, σοβαρές διαταραχές λόγω της γενικής επίδρασης του κρύου. Είναι καλύτερα να επιλέγετε τη θερμοκρασία του νερού βάσει των σταθερών προτιμήσεών τους. Μην αγνοείτε τη ναυτία, τον γρήγορο καρδιακό παλμό, την έλλειψη αέρα, εάν εμφανιστούν σε ένα δωμάτιο γεμάτο ατμό. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αφήσει στο μπάνιο χωρίς την επίβλεψη μικρών παιδιών.

Το "φούσκωμα των ποδιών" είναι εφικτό μόνο με επαρκή απόκριση στην υψηλή θερμοκρασία του νερού που προστίθεται στη δεξαμενή. Η διαδικασία είναι επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά λόγω της μεγάλης πιθανότητας εγκαυμάτων.

Οι αλοιφές από μούστο και ζέσταμα έχουν τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της ροής του αίματος στους ιστούς. Τα πλεονεκτήματα είναι η λογική τιμή, η ευκολία χρήσης. Ερεθιστικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν υπάρχουν:

• αλλεργίες;
• νεοπλάσματα;
• φλυκταινώδη αλλοιώσεις.
• παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.
• υψηλή θερμοκρασία σώματος.

Δεν είναι δυνατή η διεξαγωγή θερμικών διαδικασιών:

• κρύο;
• με σοβαρή γενική υποθερμία.
• με πυρετό.

Οι θερμικές διαδικασίες αντενδείκνυνται για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, διαταραχές μικροκυκλοφορίας, όγκους στα κάτω άκρα, καθώς και έγκυες γυναίκες.

Για την πρόληψη κρυολογήματος, η πρωτογενής πρόληψη είναι πιο αποτελεσματική.

Θεραπεία

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο, πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να εξαλείψετε τη σωματική άσκηση. Απαιτείται η ανάπαυση κρεβατιού κατά τη διάρκεια της περιόδου πυρετού. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει εύπεπτα τρόφιμα. Πρέπει να αποφεύγετε τα πικάντικα τρόφιμα, να πίνετε αρκετό υγρό - νερό, κομπόστα, τσάι.

Η θεραπεία φαρμάκων για κρυολογήματα συνήθως περιορίζεται σε συμπτωματικά μέσα. Οι ηγετικές θέσεις καταλαμβάνονται από αντιπυρετικά φάρμακα (paracetamol), τα οποία είναι σε θέση όχι μόνο να καταπολεμήσουν τον πυρετό, αλλά και να μειώσουν την ένταση του πονόλαιμου, να εξαλείψουν τους πονοκεφάλους. Ο πυρετός είναι μια αμυντική αντίδραση που στοχεύει στην καταστροφή του μολυσματικού παράγοντα, οπότε δεν πρέπει να καταστείλει χωρίς ακραίες αναγκαιότητες. Τα αντιπυρετικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε θερμοκρασίες άνω των 38-38,5 ° C (με εξαίρεση την "λευκή" υπερθερμία).

Όταν η ρινική συμφόρηση μπορεί να βοηθήσει τα αποσυμφορητικά (ξυλομεταζολίνη), τα οποία δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από αρκετές ημέρες εντός της επιτρεπόμενης δοσολογίας. Η χρήση αποσυμφορητικών για τη θεραπεία μικρών παιδιών είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Όταν η αμυγδαλίτιδα εμφανίζεται αντιβιοτική θεραπεία. Η θεραπεία συμπληρώνεται με αντισηπτικά με τη μορφή παστίλιων (deactilen), συνταγή έκπλυσης (διάλυμα φουρασιλίνης, αφέψημα φασκόμηλου, χαμομήλι), σπρέι (osecept).

Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού, λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα εργαστηριακών μελετών.

Είναι δυνατόν να αρρωστήσετε από το γεγονός ότι τα πόδια τους είναι παγωμένα στο δρόμο;

Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται ζεστά. Αφού τα πόδια καταψυχθούν τόσο εύκολα, μπορεί να αναπτυχθεί πονόλαιμος μετά από υποθερμία και μπορεί να αναπτυχθεί κυστίτιδα ή νεφρικά προβλήματα, ειδικά για άτομα που υποφέρουν από πυελονεφρίτιδα.

Ως εκ τούτου, συνιστάται να κρατάτε πάντα τα πόδια σας ζεστά για να αποφύγετε την ασθένεια, και αν τα πόδια σας είναι κρύα, θα πρέπει να τα ζεστάνετε όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Είναι από κατεψυγμένα ή βρεγμένα πόδια που ξεκινά συνήθως ένα κρύο. Σταμάτησε στο κρύο, δεν έβαλε αρκετά ζεστά παπούτσια λόγω της απόψυξης, εδώ έχετε ένα κρύο, και ακόμη και τη γρίπη, αν η λοίμωξη έχει ληφθεί. Ως εκ τούτου, τα πόδια πρέπει να είναι σωστά μονωμένα. Παρακολουθώ τους σπουδαστές - πολλοί από αυτούς πηγαίνουν στο χειμώνα σε πάνινα παπούτσια, δηλαδή στα παπούτσια το φθινόπωρο, έτσι συχνά αρρωσταίνουν και χάνονται τάξεις.

Αλλά τι να κάνετε αν τα πόδια σας είναι πολύ κρύα ή υγρά, και ήρθατε σπίτι; Λάβετε γρήγορα δράση. Ζεστάνετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό, βάζετε μουστάρδα μέσα στις κάλτσες του μαλλιού και πηγαίνετε στο κρεβάτι μέσα τους. Σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι, ζεστά τυλιγμένο. Το ποτό που παρασκευάζεται σε θερμοκήρυκα ή βακκίνιο. Φάτε ένα ζεστό πλούσιο δείπνο. Ειλικρινά, μερικές φορές, όταν έρχομαι κατεψυγμένος, πίνω ένα γρήγορο μικρό ποτήρι ποτού ή το ρίχνω σε τσάι, θερμαίνεται επίσης καλά, ειδικά αν νιώθω ρίγη.

Ποια είναι τα επικίνδυνα σημεία υποθερμίας;

Ο μεγάλος διοικητής Suvorov συνέστησε τους στρατιώτες του να κρατήσουν τα πόδια τους ζεστά. Στις συμβουλές του που αξίζει να ακούτε στην εποχή μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα διατηρημένα με ψύξη άκρα δεν δίνουν ζεστασιά σε ολόκληρο το σώμα. Λοιπόν, η γενική υποθερμία είναι γεμάτη με επικίνδυνες συνέπειες, ξεκινώντας από ένα κοινό νόσημα και τελειώνοντας με χρόνιες λοιμώξεις.

Αιτίες υποθερμίας

Ο κύριος παράγοντας που προκαλεί την κατάψυξη των ποδιών είναι η χρήση ακατάλληλων υποδημάτων στη χειμερινή περίοδο. Οι μπότες ή οι μπότες πρέπει να είναι κατασκευασμένες από γνήσιο δέρμα ή σουέτ και να έχουν επένδυση γούνας ή μεμβράνη για να εξοικονομούν θερμότητα. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι κατάλληλα σε μέγεθος, όπως σε ζεστές αλλά σφιχτές μπότες, τα αγγεία πιέζονται, η μικροκυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται και τα πόδια είναι κρύα.

Μεταξύ άλλων λόγων, μπορούν να σημειωθούν οι ανεπαρκώς αναπτυγμένοι μύες και η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια λόγω χρόνιων παθήσεων. Στα πόδια δεν υπάρχει σχεδόν στρώμα λίπους, το οποίο επίσης συμβάλλει στην κατάψυξή τους. Επιπλέον, τα πόδια δεν αντέχουν στη δοκιμή του καλσόν νάυλον σε παγωμένο καιρό.

Συνέπειες

Τα κρύα πόδια δεν προκαλούν μόνο σοβαρή δυσφορία. Στα πόδια υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία που είναι υπεύθυνα για σχεδόν όλα τα συστήματα του σώματος. Ως εκ τούτου, η υποθερμία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων:

• Οξικές αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της υποθερμίας των ποδιών και των αναπνευστικών ασθενειών. Οι ανοσοκατεσταλμένοι διατρέχουν τον κίνδυνο να κρυώσουν ή να υποφέρουν από σοβαρή ιογενή λοίμωξη. Την ίδια στιγμή εμφανίζεται το πρώτο κρύο. Η τακτική υποθερμία απειλεί με ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα και επίμονο πονόλαιμο.
• Ασθένειες των αρθρώσεων. Εάν είχατε ήδη ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, τότε η κατάψυξη των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των χρόνιων διεργασιών και αύξηση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη ρευματισμών, οστεοχονδρωσίας, αρθρίτιδας ή νευρίτιδας.
• Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος. Τα κρύα πόδια προκαλούν προβλήματα στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Είναι κατά τη διάρκεια της παγωμένης περιόδου ότι συμβαίνει η αιχμή της επίπτωσης της πυελονεφρίτιδας και της κυστίτιδας.

Πρόληψη

Επιλέξτε παπούτσια που είναι μεγαλύτερα από το κανονικό για να μπορείτε να φοράτε ζεστές κάλτσες. Επιπλέον, στην περίπτωση αυτή θα υπάρχει ελεύθερος χώρος ανάμεσα στο πόδι και το παπούτσι, γεμάτο με αέρα. Αυτό το μαξιλάρι αέρα παρέχει πλήρη διατήρηση της θερμότητας. Παρατηρείται ότι τα μεταλλικά στοιχεία αυξάνουν τον κίνδυνο κατάψυξης, επομένως είναι προτιμότερο να αρνηθούν τα παπούτσια με παρόμοιο ντεκόρ. Μην ξεχνάτε επίσης ότι οι κάλτσες και τα καλσόν είναι καλύτερα να επιλέξουν από φυσικά υφάσματα (βαμβάκι ή μαλλί).

Για το χειμώνα, πάρτε ζεστά πέλματα, απλά να έχετε κατά νου ότι πρέπει να στεγνώσουν μετά τη φθορά. Στη δουλειά υπάρχει αλλαγή των παπουτσιών, και αν το δωμάτιο είναι ζεστό, τα πόδια δεν ιδρώνουν πριν βγείτε έξω. Επιπλέον, μπορείτε να μεταφέρετε ένα ανταλλακτικό ζευγάρι βαμβακερών ή μάλλινων κάλτσες. Δεν συνιστούμε να κάνετε ένα σπάσιμο καπνού στο δρόμο, παραβιάζει τη μικροκυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, τα οποία αμέσως κρύβονται.

Τι πρέπει να κάνω εάν τα πόδια μου είναι κρύα;

Όταν τα πόδια είναι κρύα και έχουν χάσει την ευαισθησία, πρέπει να πάτε γρήγορα σε κάθε ζεστό δωμάτιο - ένα κατάστημα, μια είσοδο. Για να ζεσταθεί, μπορείτε να πηδήσετε, να πηδήσετε στο έδαφος ή να κάνετε τα πόδια σας να ταλαντεύονται με ένα μεγάλο πλάτος (30-40 φορές). Τέτοιες απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Όταν φτάσετε στο σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια και τις κρύες κάλτσες. Τρίψτε τα πόδια σας με τα χέρια σας, κάνετε έντονες κινήσεις μασάζ που θα σας βοηθήσουν να διασπείρουν το αίμα. Μετά από αυτό μπορείτε να κάνετε ένα λουτρό ποδιών ή να κάνετε ντους εάν αισθανθείτε μια γενική υποθερμία. Στην πρώτη περίπτωση, μην τραβάτε αμέσως ζεστό νερό, η θερμοκρασία θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, αρχίζοντας από 28-30 ° C. Στη συνέχεια θα πρέπει να στεγνώσετε τα πόδια με μια πετσέτα και να βάλουμε ζεστές κάλτσες.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση κρυολογημάτων, πρέπει να πίνετε οποιοδήποτε ποτό ζεστό (τσάι, γάλα, κακάο). Δεν συνιστούμε να ταιριάζετε με καφέ ή αλκοόλ, επειδή αντικατοπτρίζει άσχημα την κατάσταση των σκαφών. Προσθέστε τζίντζερ, μέλι ή κανέλα στο τσάι, αυτά τα τρόφιμα έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και αυξάνουν την ανοσία.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να επισημάνω ξανά ότι η υποθερμία των ποδιών είναι σοβαρό πρόβλημα, με απειλητικές συνέπειες. Και αν θέλετε να προστατευθείτε από το κρύο, μην παραμελούν αυτές τις απλές και αποτελεσματικές συμβουλές.

Υποθερμία και κρυοπάθεια των ποδιών και των βραχιόνων: αιτίες, αποτελέσματα, θεραπεία

Η οξεία ή χρόνια υποθερμία των άκρων αποτελεί πραγματικό πρόβλημα όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Σε αντίθεση με τις δημοφιλείς πεποιθήσεις, η υποθερμία των ποδιών και ακόμη πιο συχνά των χεριών είναι δυνατή λόγω της επίδρασης των επαγγελματικών παραγόντων, των συνθηκών εργασίας και διαβίωσης, των καιρικών συνθηκών κ.λπ. Στην περίπτωση αυτή, ένας σημαντικός ρόλος δεν παίζεται από τις ίδιες τις θερμοκρασιακές τιμές, αλλά από τη διάρκεια της έκθεσης στους ιστούς του σώματος. Έτσι, ακόμη και να παραμείνετε σε θερμοκρασία 15-20 ° C για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κατάλληλη ενδυμασία, μπορείτε να πάρετε υποθερμία.

Αιτίες υποθερμίας των ποδιών και των βραχιόνων

Φυσικά, η πιο συνηθισμένη αιτία υποθερμίας (δηλαδή υποθερμίας) των άκρων είναι έξω όταν ο κρύος καιρός δεν είναι αρκετά ζεστός. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε παρόμοιες συνέπειες. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε: είναι κοινό για αυτούς ότι η θερμοκρασία του μέσου θα πρέπει να είναι + 25 ° C ή χαμηλότερη:

• (πλύσιμο πιάτων, πλύσιμο στο χέρι, ψάρεμα, κολύμβηση, υποβρύχια εργασία σε δύτες και καταδύσεις κλπ.). Σε τέτοιες περιπτώσεις, η υποθερμία μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με επαρκή μακρά επαφή με νερό, από 30 λεπτά ή περισσότερο. Όσο χαμηλότερη είναι η θερμοκρασία, τόσο μικρότερη είναι η διάρκεια της επαφής για την ανάπτυξη της υποθερμίας.
• εργάζονται έξω την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης με υψηλή υγρασία, άνεμο ακόμα και χωρίς σημαντική μείωση της θερμοκρασίας. Υπερψύξη των χεριών σε ηλεκτρολόγους, οικοδόμους, στέγες, ζωγράφους, επιστάτες κ.λπ.
• παραμείνετε στον παγωμένο αέρα σε αρκετά ζεστά ρούχα.
• φορούν παπούτσια με λεπτές σόλες εκτός εποχής.
• παρατεταμένη ακινησία ενώ βρίσκεστε στο δρόμο σε δροσερό και άνεμο καιρό.
• δηλητηρίαση - η υποθερμία μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της αναστολής της ανθρώπινης αντίδρασης στις εξωτερικές συνθήκες, αμβλύνοντας το ένστικτο της αυτοσυντήρησης.

Ορισμένες παθολογίες μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην ταχύτερη ανάπτυξη της υποθερμίας των άκρων:

• περιφερικό αγγειόσπασμο (σύμπτωμα ή ασθένεια Raynaud).
• αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων.
• καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες καρδιακές παθήσεις - σε αυτή την περίπτωση, στο κρύο, η ροή του αίματος επιβραδύνεται λόγω σπάνιου παλμού ή ασθενούς καρδιακού παλμού.
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος (η υποθερμία αναπτύσσεται λόγω της αυξημένης μεταφοράς θερμότητας).
• κίρρωση του ήπατος.
• οξεία ή χρόνια απώλεια αίματος, ιδιαίτερα απώλεια βαρύ αίματος.
• ογκολογικές ασθένειες ·
• έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών - η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
• τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα.

Υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που είναι πιο επιρρεπείς στην υποθερμία στα χέρια και στα πόδια τους. Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό:

• μη ισορροπημένη διατροφή και έλλειψη βιταμινών - μειώνει την άμυνα του οργανισμού.
• άγχος, υπερβολική εργασία.
• σταθερό τρόπο ζωής, έλλειψη άσκησης,
• σωματική εξάντληση που οφείλεται σε σοβαρή ασθένεια ·
• χαμηλό σωματικό βάρος.

Κατά συνέπεια, η υποθερμία των χεριών και των ποδιών είναι λιγότερο ευαίσθητη σε άτομα με υψηλό επίπεδο ανοσίας, απουσία χρόνιων ασθενειών και τακτική συμμετοχή στον αθλητισμό. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάψυξης, ακόμη και υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες.

Σημάδια άκρα υποθερμίας

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η υποθερμία και ο παγετός δεν είναι ταυτόσημες έννοιες. Το πάγωμα, κατά κανόνα, αναπτύσσεται λόγω του τοπικού αντίκτυπου των αρνητικών θερμοκρασιών, ενώ με την υποθερμία αυτός ο παράγοντας δεν είναι απαραίτητος. Αυτό προκαλεί την κλινική εικόνα της υποθερμίας των άκρων.

Στα αρχικά στάδια της υποθερμίας εμφανίζεται στένωση μικρών αγγείων, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή λεύκανσης των δακτύλων, των χεριών και των ποδιών. Μπορεί να εμφανίσετε ελαφρά μούδιασμα, crawling ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια. Μετά από αυτό έρχεται η αντανακλαστική επέκταση των τριχοειδών αγγείων. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου δεν ζεσταίνετε, η υπερψύξη των ποδιών ή των χεριών σας μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες παραβιάσεις της ευαισθησίας και της κινητικής δραστηριότητας των άκρων.

Η υποθερμία των ποδιών και των χεριών συνοδεύεται συχνά από πτώση της συνολικής θερμοκρασίας του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ρίγη?
• τρόμος ολόκληρου του σώματος.
• κράμπες των άκρων.
• πολύ συχνό ή σπάνιο παλμό.
• αργή ή λανθασμένη ομιλία.
• χλωμό δέρμα?
• υπνηλία;
• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• μούδιασμα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνατή η παραβίαση της συνείδησης ή η απώλεια της καρδιάς, η καρδιακή ανακοπή, η κυάνωση του δέρματος, η μειωμένη κινητικότητα των άκρων. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται με γενική υποθερμία (τι είναι - διαβάστε το χωριστό άρθρο).

Όταν τα χέρια και τα πόδια γίνονται υπερψυκτικά, η επιφάνεια του δέρματός τους γίνεται κρύα, χυδαία και με υψηλό βαθμό κρυοπαγών, παρατηρείται νέκρωση του δέρματος.

Κρύα χέρια και πόδια

Από την υποθερμία των χεριών και των ποδιών πρέπει να διακρίνουμε το κρυοπάγημα των άκρων. Εάν η υποθερμία σημαίνει πτώση της θερμοκρασίας ιστών, ο παγετός είναι παραβίαση της δομής του ιστού ως αποτέλεσμα της ψυχρής έκθεσης.

Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται κρυοπαγήματα των δακτύλων και των ποδιών, από τότε τροφοδοτούνται με το αίμα χειρότερο και σε επαφή με τον παγωμένο αέρα.

Τα σημάδια απόψυξης των άκρων εξαρτώνται από τον βαθμό: από την πρώτη - ήπια έως τέταρτη - σοβαρή. Μέχρι να θερμανθεί η περιοχή του παγωμένου χώρου, δεν είναι πάντοτε δυνατή η διάκριση ενός βαθμού από το άλλο.

Βαθμοί από κρυοπαγήματα

I βαθμός - συμβαίνει όταν η επίδραση του κρύου αέρα είναι σύντομη, χαρακτηριζόμενη από αίσθημα καύσου, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και ανοιχτό δέρμα, το οποίο κοκκινίζει μετά από το ζέσταμα, υπάρχει ελαφρύ ξεφλούδισμα.

Βαθμός ΙΙ - με μεγαλύτερη έκθεση στο κρύο μετά από τη θέρμανση, διαφανείς φυσαλίδες σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, εξαφανίζονται μετά από 1-2 εβδομάδες, φαγούρα και καύση είναι παρόντες.

Βαθμού III - τα κυστίδια που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης είναι γεμάτα με αιματηρό υγρό, έχουν μπλε-κόκκινη βάση, η παρουσία τους συνοδεύεται από σοβαρό κνησμό και πόνο, μετά από 2-3 εβδομάδες θεραπεύουν και αφήνουν σημάδια με τη μορφή ουλών.

IV βαθμός - η παρατεταμένη επίδραση του κρυολογήματος συνοδεύεται από νέκρωση του δέρματος, ιστούς των οστών, το χρώμα της περιοχής που έχει υποστεί βλάβη είναι γαλαζοπράσινο, με θέρμανση, σχηματίζεται έντονη διόγκωση, η ευαισθησία της περιοχής παγετού μπορεί να απουσιάζει.

Τι απειλεί πόδια υποθερμίας

Με μία μόνο υπερψύξη των ποδιών, οι συνέπειες μπορούν να επηρεάσουν τα εσωτερικά όργανα. Η πιο κοινή φλεγμονή των ουρογεννητικών και πυελικών οργάνων. Αυτά περιλαμβάνουν: πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, λιγότερο συχνά - πρωκτίτιδα.

Οι επιδράσεις της υποθερμίας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τις γυναίκες, καθώς η εμφάνιση οωορίτιδας (φλεγμονή των ωοθηκών), σαλπιγγίτιδα (φλεγμονή των σαλπίγγων), αδενοειδίτιδα (φλεγμονή των προσαγωγών) μπορεί να απειλήσει με διαταραχή της αναπαραγωγικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της στειρότητας.

Το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας πάσχει συχνά από κρύα πόδια, νεφρά και κύστη, και ως εκ τούτου, την περιοχή των γεννητικών οργάνων (υπάρχει προστατίτιδα, επιδιδυμίτιδα, ορχίτιδα). Η κυστίτιδα αναπτύσσεται στους άνδρες πολύ λιγότερο συχνά από ότι στις γυναίκες λόγω της ανατομικής δομής, αλλά η εμφάνισή της μπορεί να προηγείται της προστατίτιδας.

Η φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πυελονεφρίτιδας (μια φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά). Τα νεφρά συχνά υποφέρουν από τα μακριά κρύα πόδια - αυτή είναι η σοβαρότερη συνέπεια της υποθερμίας τους.

Η χρόνια υποθερμία, που δεν απειλεί τον κρυοπαγήματα, οδηγεί σε τελείως διαφορετικές συνέπειες. Τέτοιες συνθήκες είναι χαρακτηριστικές για τους ανθρώπους των οποίων η εργασία σχετίζεται με μακρά διαμονή στο νερό ή στο δρόμο. Η χρόνια έκθεση σε θερμοκρασίες έως και 20 βαθμούς Κελσίου μπορεί να προκαλέσει:

• Η νόσος του Raynaud (σπασμός μικρών αγγείων).
• πολυνευροπάθεια (μειωμένη ευαισθησία και εργασία μικρών μυών).
• υπερκεράτωση του δέρματος (υπερβολική απολέπιση)
• αρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, αστραγάλου, γόνατος.

Τα άτομα με χαμηλή ανοσία και ένας οργανισμός εξασθενισμένος από άλλες ασθένειες είναι πιο ευαίσθητοι στην υποθερμία των άκρων. Σε αυτή την περίπτωση, οι οξεία αναπνευστικές λοιμώξεις - η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα - αναπτύσσονται συχνά. Μερικές φορές είναι ήπια και εμφανίζονται μόνο με κρύο και ελαφρύ πυρετό.

Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη η εμφάνιση ασθενειών των αρθρώσεων. Η φλεγμονή του οστικού ιστού που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος μπορεί να μετατραπεί σε μια χρόνια μορφή της νόσου, από την οποία είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτήν. Επιπλέον, η συχνή ή σοβαρή εφάπαξ υποθερμία των ποδιών μειώνει τη λειτουργία των αγγείων τους, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη κιρσών και θρομβοφλεβίτιδας.

Ξέρετε...

Κατά τη διάρκεια του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου περιγράφηκε η λεγόμενη ασθένεια τάφρων. Εκδηλώθηκε στην ανάπτυξη σημαντικών βαθμών κρυοπαγήματος σε στρατιώτες σε θερμοκρασία αέρα 5-15 βαθμών Κελσίου. Η αιτία της νόσου ήταν η σταθερή υγρασία στα χαρακώματα και σημαντική ποσότητα κατακρήμνισης σε ορισμένες περιοχές της Ευρώπης. Μια παραμονή 24 ωρών σε συνθήκες υψηλής υγρασίας προκάλεσε τραυματισμούς στα πόδια των στρατιωτών, παρόμοια με τα κρυοπαγήματα.

Αυτό που απειλεί τα χέρια υποθερμίας

Σε αντίθεση με την υποθερμία των κάτω άκρων, οι επιδράσεις της υποθερμίας στα χέρια σχεδόν ποτέ δεν επηρεάζουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και είναι τοπικής φύσης. Περιλαμβάνουν επίσης τη νόσο του Raynaud, την πολυνευροπάθεια, την υπερκεράτωση και όλα τα είδη αρθρίτιδας. Ωστόσο, τα χέρια είναι το κύριο εργαλείο εργασίας ενός ατόμου και ακόμη και μια μικρή διαταραχή στη λειτουργία τους μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες.

Η σοβαρή υπερψύξη των χεριών μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των αρθρώσεων, που εκδηλώνεται από τον πόνο καθώς κινούνται.

Τι απειλεί τις αρθρώσεις υποθερμίας

Η χαμηλή θερμοκρασία, ειδικά με συχνή και μακροχρόνια έκθεση, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις τόσο του άνω όσο και του κάτω άκρου. Οι μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών υποφέρουν περισσότερο. Από τη μια πλευρά, έχουν μια εξαιρετικά ασθενή παροχή αίματος, από την άλλη - περισσότερο από άλλες, υπόκεινται σε υποθερμία.

Η απλή ή πολλαπλή αρθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη επίδραση της υποθερμίας στις αρθρώσεις. Εκδηλώνονται με πόνο, δυσκαμψία κινήσεων, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, μερικές φορές ερυθρότητα. Η ανάπτυξη αρθρίτιδας λόγω υποθερμίας του γόνατος και άλλων μεγάλων αρθρώσεων (αστράγαλος, αγκώνας, καρπός) μπορεί τελικά να μετατραπεί σε παραμορφωτική αρθροπάθεια, η οποία μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής λόγω του σύνδρομου έντονου πόνου και την προοδευτική μείωση της κινητικής λειτουργίας.

Η δυσφορία που προκύπτει μετά την υποθερμία στις αρθρώσεις πρέπει να ειδοποιείται - ένα τέτοιο σύμπτωμα απαιτεί άμεση θεραπεία με περαιτέρω παρατήρηση από γιατρό. Η έγκαιρη ιατρική παρέμβαση θα αποτρέψει τις εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών. Αν αυτό δεν γίνει, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες ασθένειες:

• η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια της άρθρωσης.
• αρθρώσεις - την καταστροφή του ιστού των οστών και των χόνδρων.
• θυλακίτιδα - φλεγμονή αρθρικού σάκου γεμάτη με υγρό, που βρίσκεται κοντά στην άρθρωση.
• οστεοπόρωση - βλάβη των αρθρώσεων και των οστών.

Αυτές οι ασθένειες είναι συχνότερα χρόνιες. Πιθανότατα η ανάπτυξη αυτής της μορφής της νόσου με την έλλειψη ή κακή θεραπεία των αρθρώσεων.

Πρώτες βοήθειες για υποθερμία και κρυοπαγήματα των χεριών και των ποδιών

Οι πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα και υποθερμία των άκρων είναι εξαιρετικά παρόμοιες, παρά τις διαφορές στους μηχανισμούς ανάπτυξης αυτών των δύο κρατών. Κατά τη διάρκεια αυτής, δεν πραγματοποιείται μόνο θέρμανση, αλλά βελτιώνεται και η κυκλοφορία μικροκυμάτων, κάτι που είναι ακόμη σημαντικότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μόνο με την επίτευξη της ομαλοποίησης της ροής αίματος στα άκρα, είναι δυνατόν να συμβάλει στο μέγιστο στην κανονικοποίηση των βιοχημικών και φυσιολογικών διεργασιών στους ιστούς.

Με ισχυρό κρυοπαγήματα, οι πρώτες βοήθειες πρέπει να παρέχονται από ειδικούς που καλούνται πριν από την έναρξη όλων των χειρισμών.

Τι να κάνετε αν τα χέρια σας είναι κρύα

Κατά την κατάψυξη των χεριών, πρέπει να κάνετε ενεργές κινήσεις με τα δάχτυλά σας - είναι οι πρώτοι που παγώνουν. Αυτή η προθέρμανση θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και θα αποτρέψει σοβαρό κρυοπαγήματα. Τα χέρια ζεσταίνονται καλά, αν τα κρύψετε στις μασχάλες - αυτή η μέθοδος βοηθά ακόμα και στο δρόμο, με ισχυρό παγετό.

Οι πρώτες βοήθειες για υποθερμία των άνω άκρων είναι παρόμοιες με αυτές για την υποθερμία των ποδιών:

1. Πηγαίνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο, βγάλτε τα γάντια και άλλα ρούχα, τουλάχιστον μερικά χέρια πιέζοντας.
2. Κρατήστε τα χέρια σας ζεστά κοντά στην πηγή θερμότητας.
3. Πιείτε ζεστό γλυκό τσάι.
4. Ζεστάνετε τα χέρια σας σε ένα λουτρό με νερό σε θερμοκρασία 25-28 ° C.
5. Λίγα χέρια με βότκα, βάμμα ή 70% αλκοόλ και φορούν ζεστά χαλαρά γάντια ή γάντια.

Τι να κάνετε όταν τα χέρια κρυοπαγήματα

Οι πρώτες βοήθειες για κρυοπαγήματα των άκρων είναι ίδιες για τα πόδια και τα χέρια. Αλλά υπάρχουν διαφορές. Περιγράφουμε πρώτα τα γενικά σημεία:

• αφήνοντας τον παγετό σε ένα ζεστό μέρος.
• ζεσταίνοντας ένα άτομο εξ ολοκλήρου με τη βοήθεια ενός ζεστού ποτού και ενός λουτρού (η τεχνική είναι η ίδια με την υπέρψυξη).
• τρίβοντας τα χέρια και τα πόδια με ήπιο κρυοπάγημα, όταν η ευαισθησία κατά τη θέρμανση επιστρέφει γρήγορα.
• αν η ευαισθησία δεν επιστρέφει όταν ζεσταίνεται, ή τα ανοιχτά δάχτυλα που έχουν φουσκώσει, το χρώμα του δέρματος είναι ανθυγιεινό (όχι κόκκινο και ροζ, αλλά λευκό ή μπλε), τότε είναι αδύνατο να τρίβετε: αντ 'αυτού εφαρμόζουν ένα θερμικό μονωτικό επίδεσμο και πηγαίνουν στο νοσοκομείο.

Και τώρα για τις αποχρώσεις. Εάν είστε στο κρύο και αισθάνεστε ότι το κρυοπαγήματα των χεριών ή το κρυοπαγήματα των δακτύλων αρχίζει, αλλά δεν μπορείτε να πάτε στη ζέστη, κολλήστε τις μασχάλες σας στα χέρια σας για να θερμάνετε τα άκρα σας. Μπορείτε επίσης να κυλάτε τα χέρια σας σε κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τον ώμο, και το αίμα θα ρέει στα χέρια. Αυτή είναι η πρώτη βοήθεια για το κρυοπαγήματα του χεριού, η οποία εφαρμόζεται μόνο εάν δεν υπάρχει ακόμη γενική υποθερμία του σώματος. Εάν έχει ήδη έρθει, έτσι δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας: το αίμα βιασύνη στα άκρα, αντί να θερμαίνει τα εσωτερικά όργανα.

Για την πρόληψη του κρυοπαγήματος των χεριών, χρησιμοποιήστε γάντια ή γάντια από αδιάβροχο ύφασμα αδιάβροχο στο εξωτερικό, και στο εσωτερικό - με γούνα.

Τι να κάνετε εάν τα πόδια σας είναι κρύα

Η βοήθεια στην υπερψύξη των κάτω άκρων κατευθύνεται στη σταδιακή τους θέρμανση. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κατεβάσετε αμέσως τα πόδια σας σε ζεστό νερό ή να τα τρίψετε - αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση και να οδηγήσει σε πρόσθετες ζημιές.

1. Πηγαίνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο και αφήστε τα πόδια σας από τα ρούχα και τα παπούτσια, ειδικά τα στοιχεία πίεσης. Το πρώτο βήμα είναι να αφαιρέσετε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας. Αυτό θα διευκολύνει τη ροή του αίματος.
2. Κρατήστε τα πόδια σας κοντά, αλλά όχι κοντά, στην πηγή θερμότητας για 10-15 λεπτά για αντανακλαστική αγγειακή διαστολή.
3. Πιείτε ζεστό γλυκό τσάι, το οποίο θα επιτρέψει στο σώμα να παραδώσει στους ιστούς τη μέγιστη ποσότητα γλυκόζης, τον κύριο «εχθρό» της υποθερμίας. Για να αυξήσετε την ανοσία, συνιστάται να προσθέτετε το λεμόνι και το μέλι στο συνηθισμένο τσάι ή να το αντικαταστήσετε με τσάι βοτάνων. Επιτρέπεται η χρήση ποτών ζεστών φρούτων από ζιζανιοκτόνα, βακκίνια και λουλούδια.
4. Βυθίστε τα πόδια σας για 5-10 λεπτά σε ελαφρώς ζεστό νερό (συνήθως γύρω στους 28 ° C). Στο νερό, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, ξηρή μουστάρδα, βότανα και αιθέρια έλαια. Θα έχουν θερμότητα και θα αποτρέψουν τα κρυολογήματα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 20 λεπτά.
5. Μετά από αυτό, μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας, και ειδικά τα πόδια σας, με βότκα, βάμμα (κατά προτίμηση πιπέρι ή μέλι) ή 70% αλκοόλ. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται προσεκτικά χρησιμοποιώντας μια μαλακή πετσέτα. Μετά από αυτό, φορέστε ζεστά παντελόνια και κάλτσες.

Τι να κάνετε όταν τα πόδια κρυοπαγωγοί

Τα σημάδια απόψυξης των κάτω άκρων παραβλέπονται εύκολα. Το πρώτο είναι μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Αυτό σημαίνει ότι το πρώτο στάδιο αρχίζει ήδη και πρέπει να γίνει κάτι.

Το κρυοπάγημα των ποδιών χρειάζεται την ίδια πρώτη βοήθεια με το κρυολόγημα των χεριών. Η διαφορά είναι ότι αν δεν είναι δυνατόν να πάτε σε ένα ζεστό μέρος, πρέπει να κυλάτε τα πόδια σας. Μόνο όχι σε κυκλική κίνηση, αλλά με πλάτος σαρώνει προς τα εμπρός. Η αντένδειξη είναι η ίδια: εάν υπάρχει υποθερμία ολόκληρου του σώματος, απαγορεύεται η ταλάντευση. Δηλαδή, η πρώτη βοήθεια για κρυοπαγήματα των ποδιών δεν πρέπει να βλάψει ολόκληρο το σώμα. Είναι καλύτερα να θυσιάσετε ένα άκρο από τη ζωή.

Συχνότερα παγώνουν τα δάκτυλα των ποδιών, λιγότερο συχνά κρυοπαγήματα των ποδιών. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φοράτε ευρύχωρα παπούτσια, στα οποία, μετά την τοποθέτηση σε μάλλινες κάλτσες, υπάρχει αρκετός χώρος για κίνηση των δακτύλων. Η κίνηση θα παρέχει ροή αίματος. Επιπλέον, το διάκενο αέρα θερμαίνει επιπλέον τα πόδια.

Ο σκιέρ Μιχαήλ Κούβαρεφ (πάγωσε τα πόδια του, αλλά περνούσε πεισματικά στη γραμμή τερματισμού, αγνοώντας τα συμπτώματα):

"Όσο περισσότερο τρένο, τόσο περισσότερο έχω καταστάσεις όταν είμαι κρύος. Στη συνέχεια, ζεσταίνω, τα παγκόσμια σκάφη λειτουργούν καλά. Αλλά τα μικρά σκάφη πεθαίνουν. Εγώ σαν σκιέρ είχα ήδη χτυπήσει και τα δύο χέρια και τα πόδια: πάγωσαν εύκολα, γιατί υπήρξαν ήδη περιπτώσεις βαθιάς ψύξης. Στην περίπτωση αυτή, τα πόδια δίνουν χειρότερα σήματα από τα χέρια που έχουν παγώσει. Στη συνέχεια το πόδι μου πρησμένο. Δεν έβλαψε. Τα δάχτυλα κινήθηκαν. Το γεγονός ότι είναι τόσο επικίνδυνο, δεν κατάλαβα. Έτσι έφτασα στη γραμμή τερματισμού. Ζήτησε ιατρική περίθαλψη σε μια μέρα. Ως αποτέλεσμα, λίγο περισσότερο φάλαγγα κόπηκε στο πρώτο δάχτυλο και φάλαγγα στο δεύτερο. "

Ξεχωριστά, ας πούμε για το κρυολόγημα των γόνατων. Είναι σχεδόν εξωπραγματικό να παγώζω μόνο αυτό το μέρος, γιατί υπάρχουν μεγάλα σκάφη και η παροχή αίματος είναι καλή. Το κρυολόγημα των γόνατων συμβαίνει με σοβαρή γενική υποθερμία, αν ο παγωνιά από τα πόδια έχει ήδη φτάσει στο μέσο του ποδιού. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση είναι ασυμβίβαστη με τη ζωή.

Σε μερικές περιπτώσεις, τα αποτελέσματα του κρυοπαγήματος εμφανίζονται μετά από το ζέσταμα πάνω από την πληγείσα περιοχή: το πόδι γίνεται μαύρο στο γόνατο, υπάρχει νέκρωση. Αυτό είναι συνέπεια της βλάβης των ιστών. Η κατάσταση αυτή συνδυάζεται με απάνθρωπο πόνο στα πόδια ή, αντιστρόφως, με πλήρη απώλεια ευαισθησίας. Αντιμετωπίζεται μόνο με ακρωτηριασμό. Είναι εκπληκτικό το πόσοι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση δεν ζητούν τη βοήθεια ενός γιατρού. Αυτό οδηγεί μόνο σε ένα πράγμα: η πληγείσα περιοχή αυξάνεται - και πρέπει να ακρωτηριαστούν περισσότερο. Μία από αυτές τις περιπτώσεις τελείωσε με την αφαίρεση ολόκληρου του ποδιού, αν και αρχικά η διαδικασία μόλις έφτασε στο γόνατο.

Χωρίς έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό με τέτοιο πρόβλημα, ο ασθενής πεθαίνει.

Θεραπεία των άκρων υποθερμίας

Ειδικό φάρμακο και, επιπλέον, χειρουργική θεραπεία της υποθερμίας απουσιάζει. Η κύρια θεραπεία εκτελείται στο πρώτο στάδιο από το θύμα ή από άλλους και είναι η παροχή πρώτων βοηθειών. Μετά από αυτό, είναι δυνατή μόνο η συμπτωματική θεραπεία, η οποία θα είναι η εξής:

• Ενδοφλέβια γλυκόζη και ασκορβικό οξύ. Η γλυκόζη, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, έχει έντονη κρυοπροστατευτική επίδραση στον ιστό και το ασκορβικό οξύ εμποδίζει πολλές οξειδωτικές αντιδράσεις που βλάπτουν τα κύτταρα.
• Με την εμφάνιση του πόνου, συνιστάται η χρήση αναλγητικών (αναλγην, κεταν, δικλοφενάκη).
• Ίσως η εισαγωγή αντισπασμωδικών ή αγγειοδιασταλτικών (αγγειοδιασταλτικών) για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας (platifillin, minoxidil, diazoxide, molsidomine).

Μακροπρόθεσμες επιδράσεις της υποθερμίας με τη μορφή επιπλοκών όπως η νόσος του Raynaud, η πολυνευροπάθεια κλπ. αντιμετωπίζονται μεμονωμένα. Η λήψη βιταμινών της ομάδας Β, η προστασία των περιφερειακών νεύρων και των νευρικών απολήξεων από διάφορες βλάβες, έχει θετική επίδραση.

Σε σοβαρές περιπτώσεις υποθερμίας και κρυώματος των άκρων, απαιτείται νοσοκομειακή θεραπεία. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής τοποθετείται στη μονάδα εντατικής θεραπείας για την παρακολούθηση ζωτικών διαδικασιών. Επιπρόσθετα, χρησιμοποιούνται ενδοφλέβιες εγχύσεις παρασκευασμάτων που υποστηρίζουν το κράτος, καθώς και τοπικές θεραπείες για την αποκατάσταση του δέρματος των χεριών και των ποδιών.

Θεραπεία των κρυοπαθειών των άκρων

Έχουμε ήδη πει για πρώτη βοήθεια. Θυμηθείτε ξανά τους βασικούς κανόνες:

1. Επιστροφή στη θερμότητα.
2. Ζεστάνετε
3. Βαθμολογήστε την κατάσταση. Αν το κρυοπαγήματα των δακτύλων ή των χεριών και των ποδιών είναι ελαφρύ, το δέρμα είναι χλωμό, αλλά ζεσταίνεται, ευαίσθητο, δεν υπάρχει οίδημα και στη συνέχεια τρίψτε το. Αν νιώθετε μια κατάσταση ανθυγιεινή, τότε δεν μπορείτε να την τρίψετε: επιβάλλουμε αμέσως ένα θερμικά μονωμένο επίδεσμο και πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Όταν κρυοπαγήματα των άκρων του τρίτου ή τέταρτου βαθμού δεν μπορούν να κάνουν χωρίς επαγγελματική ιατρική περίθαλψη.

Περαιτέρω θεραπεία του κρυοπαγήματος των ποδιών και των χεριών είναι.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, χορηγούνται παυσίπονα, αγγειοδιασταλτικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, ketanof, analgin, baralgin, κλπ.), Καθώς και αντισπασμωδικά φάρμακα.

Σε περίπτωση κρυοπαγών σε σχέση με τη γενική υποθερμία του σώματος, πραγματοποιείται ένας κατάλογος διαδικασιών που αποσκοπούν στη θέρμανση ολόκληρου του σώματος και την αποκατάσταση λειτουργιών.

Αλοιφή για κρυοπαγήματα χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει ιστό. Βελτιώνουν τον τροφισμό (κυτταρική διατροφή), μειώνουν τον πόνο. Αυτές είναι αυτές οι αλοιφές: "Bepanten", "Lifeguard", "Iruksol", "D-πανθενόλη" και άλλοι.

Προσοχή! Οι αλοιφές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο στάδιο της θέρμανσης και της πρωτοβάθμιας ιατρικής περίθαλψης.

Για την πρόληψη της σήψης, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται, τα αντιισταμινικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πρήξιμου και του κνησμού.

Όταν σχηματίζονται φυσαλίδες, ανοίγονται υπό στείρες συνθήκες με ειδική μέθοδο. Το κάνετε αυτό τον εαυτό σας απαγορεύεται. Μετά το άνοιγμα εφαρμόζεται στείρο επίδεσμο.

Σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία: UHF, υπερηχογράφημα, υπέρυθρη θεραπεία κ.λπ.

Ακρωτηριασμός με κρυοπαγήματα

Οι ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση μετά από κρυοπάγημα είναι:

• νέκρωση ιστών.
• αδυναμία επισκευής ιστού αν το τραύμα φτάσει στο οστό.
• τοξαιμία (δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες).

Η χειρουργική επέμβαση δεν συνεπάγεται πάντα ακρωτηριασμό. Αυτές περιλαμβάνουν λειτουργίες εξοικονόμησης: νεκτεκτομή (απομάκρυνση της εστίας της νέκρωσης), φασιοτομία (τομή για τη μείωση της διόγκωσης και του πόνου), μεταμόσχευση δερματικών μοσχευμάτων για το κλείσιμο του ελαττώματος.

Ο ακρωτηριασμός κατά τη διάρκεια κρυοπαγήματος παρουσιάζεται όταν αναπτύσσεται νέκρωση, όταν δεν μπορεί πλέον να αποκατασταθεί το άκρο. Η νέκρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διακοπής της παροχής αίματος στους ιστούς υπό την επίδραση του κρυολογήματος. Ο ακρωτηριασμός δεν συνταγογραφείται αμέσως, αλλά αρκετές ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας, όταν είναι ήδη δυνατή η κατάλληλη αξιολόγηση της κατάστασης του άκρου.

Πρόληψη των άκρων υποθερμίας

Οποιαδήποτε παθολογία είναι ευκολότερη στην πρόληψη παρά στη θεραπεία, και η υποθερμία δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα αυτό. Για να το αποφύγετε, πρέπει:

• Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά και συνθλιπτικά ρούχα κατά τη διάρκεια της κρύου περιόδου.
• περιορίστε το χρόνο εργασίας σε κρύο νερό ή αποφύγετε καθόλου.
• Αν η υγρασία του αέρα είναι υψηλή ή οι αρνητικές θερμοκρασίες τηρούν την αρχή: όσο πιο στρώματα ρούχων τόσο πιο δύσκολο είναι να παγώσει. Δεν έχει σημασία το πάχος των ίδιων των πραγμάτων, είναι σημαντικό η παρουσία κενών αέρα μεταξύ τους, με χαμηλή θερμική αγωγιμότητα.
• κατά τη διάρκεια μιας μακράς διαμονής στο δρόμο κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, θα πρέπει πρώτα να έχετε ένα θρεπτικό γεύμα και να πάρετε μαζί ένα θερμός γεμάτο με ζεστό γλυκό τσάι.
• στο δρόμο, θα πρέπει να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες - κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνεύματος - μειώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Ιδιαίτερα προσεκτικά κατά την κρύα εποχή πρέπει να προσέξετε τα παιδιά. Η θερμορύθμιση του σώματος τους είναι ακόμα υποανάπτυκτη, οπότε πρέπει να είναι πιο ζεστές ώστε να μην παγώσουν. Είναι σημαντικό να μην δοθεί στο παιδί να σταθεί σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα - είναι καλύτερο να παίζετε ενεργά παιχνίδια το χειμώνα, αυτό θα βελτιώσει τη ροή του αίματος ολόκληρου του σώματος και θα αποτρέψει την κατάψυξη των χεριών και των ποδιών.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την υποθερμία στα παιδιά σε ένα ξεχωριστό άρθρο στην ιστοσελίδα temperaturka.com.

Ξέρετε...

Η αποτελεσματική πρόληψη του κρυολογήματος των ποδιών στις συνθήκες του Extreme North είναι η λίπανση φαλαινών ή σφραγίδων: απομονώνει τέλεια τη θερμότητα του σώματος από εξωτερικούς παράγοντες. Ωστόσο, το λίπος φράζει το δέρμα, ως αποτέλεσμα του οποίου δεν μπορεί να ιδρώσει, και γι 'αυτό σχηματίζεται ένα λεγόμενο "πόδι τοξιάς", όπως σε στρατιώτες σε έναν πόλεμο. Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης σε ψυχρή θερμοκρασία και υγρασία. Ως εκ τούτου, το λίπος μπορεί να είναι μόνο ένα βραχυπρόθεσμο μέτρο. Το σύνδρομο "πόδι τραντάγματος" εμφανίζεται μετά από περίπου δύο εβδομάδες "φθοράς" λίπους στα πόδια.

Ψύξη ποδιών: Χρήσιμες συστάσεις

Η υποθερμία των ποδιών είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους τύπους υποθερμίας. Οι ειδικοί λένε ότι ακόμη και με θερμοκρασία αέρα 5 ° C και επαρκή υγρασία, είναι δυνατό να υπερψυχθούν τα πόδια και ως αποτέλεσμα να πάρουν φλεγμονώδεις ασθένειες. Προφανώς, τα κρύα πόδια εμποδίζουν να ζεσταίνουν ολόκληρο το σώμα.

Αρνητικές επιδράσεις της υποθερμίας

Πρώτα πρέπει να κατανοήσετε τον κίνδυνο υποθερμίας των κάτω άκρων. Μια ισχυρή και παρατεταμένη μείωση της θερμοκρασίας των ποδιών οδηγεί σε κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ρευματισμούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει παραρρινοκολπίτιδα, πονόλαιμο, βρογχίτιδα, προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πρόληψη της υποθερμίας των ποδιών

Για να αποφευχθεί η υποθερμία, πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα.

1. Κατά τους κρύους μήνες του έτους, οι γυναίκες δεν πρέπει να φορούν συνθετικά καλσόν. Συνιστάται να παραμείνετε σε μαλλί ή βαμβάκι.
2. Τα υπερβολικά σφιχτά παπούτσια εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος, τη φυσική παροχή θερμότητας, απομακρύνει το κενό αέρα μεταξύ του υφάσματος και του δέρματος και προκαλεί υποθερμία των ποδιών.
3. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ξηρές χειρολαβές χειμώνα · αγοράστε μερικά ζεύγη για να αντικαταστήσετε γρήγορα το υγρό με ξηρά. Τα άτομα με εφίδρωση πρέπει να κρατούν κάτω από τα χέρια τους και ένα επιπλέον ζευγάρι ξηρών, καθαρών κάλτσες (κατά προτίμηση από το λεπτότερο ελαφρύ μαλλί).
4. Σταματήστε τη χρήση παπουτσιών με μεταλλικά ένθετα.
5. Αποφύγετε τα διαλείμματα καπνού - το κάπνισμα καταστρέφει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την ευπάθεια των ποδιών.

Πρώτες βοήθειες

Όταν υποβαθμίστηκε το πόδι ενός ήπιου βαθμού στο χωριό, βρείτε αμέσως ένα ζεστό δωμάτιο (μπορεί να είναι οποιοδήποτε καταφύγιο: ένας αχυρώνας, μια βεράντα, ένα κατάστημα κ.λπ.). Προσπαθήστε να ασκήσετε και να ζεσταίνετε τον αστράγαλο σας. Εάν τα παπούτσια και οι κάλτσες σας είναι υγρά, αφαιρέστε τα και τυλίξτε τα πόδια σας σε ένα στεγνό, ζεστό, φυσικό πανί.

Αν υπερψύξετε τα πόδια σας, σας έπεφτε πολύ μακριά από τον πολιτισμό, προσπαθήστε να χτίσετε ένα μέρος προστατευμένο από την υγρασία και τον αέρα όσο το δυνατόν γρηγορότερα (από οποιαδήποτε αυτοσχέδια μέσα: ρούχα, κλαδιά, φύλλα), ακολουθήστε τις παραπάνω συστάσεις. Εάν είναι δυνατόν, πίνετε οποιοδήποτε ζεστό μη αλκοολούχο ποτό (εκτός καφέ). Τα κατεψυγμένα πόδια δεν πρέπει να τρίβονται ή να τοποθετούνται απότομα σε ζεστό νερό. Μπορείτε να φορέσετε δύο ζευγάρια κάλτσες, το κάτω μέρος - βρέθηκε με αλκοόλ, η κορυφή - μάλλινα ξηρό. Εάν είναι δυνατόν, δοκιμάστε ένα πλούσιο γεύμα πριν πάτε στο κρύο.

Οι άνθρωποι της Προνοίας σπάνια αντιμετωπίζουν υποθερμία. Αυτά σχετίζονται λογικά με την επιλογή των ενδυμάτων και τον χρόνο που αφιερώνεται στο κρύο. Για τους ταξιδιώτες, υπάρχουν ειδικές συσκευές και τεχνικές για να αποφευχθεί η επικίνδυνη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Προσπαθήστε να μην αφήσετε το κρύο να σας πάρει από έκπληξη, θυμηθείτε για αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης. Και αν υποστεί υποθερμία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό.