Πώς να πάρετε ασκορβικό οξύ (δοσολογία)

Το ασκορβικό οξύ ανήκει στην ομάδα των βιταμινών και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης C και του σκορβούτου.

Το διατροφικό συμπλήρωμα μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή σε κανονικά και μασώμενα δισκία, σε κάψουλες σε μορφή σκόνης. Οι ενέσεις χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών.

Το περιεχόμενο

Τι πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε τη βιταμίνη C;

Το ασκορβικό οξύ θεωρείται ασφαλές, διότι ο οργανισμός διαθέτει ποσότητες που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί εκκρίνεται στα ούρα. Ωστόσο, οι αυξημένες δόσεις θρεπτικών ουσιών μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες.

Μην πάρετε συμπληρώματα:

• εάν υπήρξε ποτέ αλλεργική αντίδραση κατά τη λήψη του φαρμάκου ή άλλων συστατικών του.
• στην περίπτωση διάγνωσης υπεροξαλουρίας (έκκριση μεγάλων ποσοτήτων κρυστάλλων οξαλικού ασβεστίου με ούρα), η κατάσταση αυτή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρικών λίθων.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• νεφρική νόσο; σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος θα αυξήσει την απορρόφηση αλουμινίου, η οποία θα φτάσει στο επίπεδο της τοξικότητας.
• με αιμοχρωμάτωση και θαλασσαιμία (η προσθήκη βιταμίνης C θα αυξήσει την απορρόφηση του σιδήρου, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία).
• αν ένα άτομο καπνίζει ή χρησιμοποιεί καπνίζοντες. Αυτή η συνήθεια μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του ασκορβικού οξέος, η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών στη διατροφή θα πρέπει να αυξηθεί για να αποκαταστήσει το απαιτούμενο επίπεδο στο σώμα.
• όταν προγραμματίζονται εξετάσεις αίματος ή ούρων, η βιταμίνη C μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα.
• σε δρεπανοκυτταρική αναιμία και μεταβολική διαταραχή G6PD, η λήψη υψηλών δόσεων ασκορβικού οξέος μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.
• σε διαβήτη, η πρόσληψη θρεπτικών ουσιών πάνω από τριακόσια mg αυξάνει την πιθανότητα θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.
• η κατανάλωση ασκορβικού οξέος πριν ή μετά την αγγειοπλαστική παρεμποδίζει τη διαδικασία επούλωσης.
• στην αντιμετώπιση της ογκολογίας, η θρεπτική ουσία μπορεί δυνητικά να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας.

Πώς να πάρετε ασκορβικό οξύ;

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής σύμφωνα με τις οδηγίες στις οδηγίες ή τις οδηγίες του γιατρού.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασκορβικού οξέος αυξάνεται με την ηλικία.

Οι γιατροί συμβουλεύονται να πίνουν πολλά υγρά ενώ λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά, καθώς αυτά τα συμπληρώματα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα.

Αν κατά λάθος χάσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, δεν συνιστούμε διπλή δόση.

Είναι απαραίτητο να αποθηκεύσετε το φάρμακο σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 25 μοίρες, μην το χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στην ετικέτα της συσκευασίας.

Πώς να πάρετε δισκία ασκορβικού οξέος;

Τα δισκία βιταμίνης C λαμβάνονται συνήθως μία φορά την ημέρα. Δόσεις των 25-75 mg αποτρέπουν ανεπάρκειες θρεπτικών ουσιών, λαμβάνονται ανά πάσα στιγμή. Μια υψηλότερη ποσότητα (πάνω από 250 mg) συνιστάται συνήθως από τους γιατρούς για τη διανομή τους σε μέρη, οι πληροφορίες αυτές αναφέρονται στις οδηγίες.

Ορισμένα δισκία ασκορβικού οξέος θα πρέπει να μασώνται πριν καταπιούν, ενώ άλλα πρώτα πρέπει να διαλυθούν στο νερό, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες.

Τα συμπληρώματα σε χάπια δεν είναι κατάλληλα για παιδιά κάτω των 4 ετών.

Δοσολογία ασκορβικού οξέος

Οι συστάσεις για τη βιταμίνη C δίνονται σε βιβλία αναφοράς που αναπτύχθηκαν από το Τμήμα Διατροφής της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των Ηνωμένων Πολιτειών (IOM) των Εθνικών Ακαδημιών (πρώην Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών).

• Το DRI είναι ένας όρος που ορίζει τη συνιστώμενη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των δεικτών κατανάλωσης θρεπτικών ουσιών. Χρησιμοποιείται για το σχεδιασμό και την αξιολόγηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών σε υγιείς ανθρώπους. Οι τιμές εξαρτώνται από τα κριτήρια ηλικίας και φύλου:
• Το RDA είναι ένας συνιστώμενος δείκτης που καλύπτει τις ανάγκες ενός υγιούς ατόμου.
• AI - επαρκής κατανάλωση - χρησιμοποιείται εάν δεν είναι δυνατό να αναπτυχθεί ένα RDA. Το χαμηλότερο επίπεδο μπορεί να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις.
• UL - η μέγιστη επιτρεπόμενη κατανάλωση, που δεν συνεπάγεται αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Ο πίνακας παραθέτει τους κανόνες του RDA του ασκορβικού οξέος. Αυτά υπερβαίνουν το επίπεδο που απαιτείται για την πρόληψη των ελλείψεων. Για τα μωρά από τη γέννηση έως το ένα έτος, το Συμβούλιο έχει αναπτύξει δείκτη AI ισοδύναμο με τη μέση πρόσληψη βιταμίνης C σε υγιή βρέφη.

* - επαρκής κατανάλωση (AI)

Το ανώτερο επίπεδο ανοχής είναι το μέγιστο ποσό που μπορούν να πάρουν με ασφάλεια οι περισσότεροι άνθρωποι. Μια υψηλότερη ποσότητα θρεπτικών ουσιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ανεπάρκειας ασκορβικού οξέος. Για αυτό χρειάζεστε συνταγή ιατρού.

Οι παραπάνω πληροφορίες παρέχουν μια εξαντλητική απάντηση στην ερώτηση: "Πόσο ασκορβικό οξύ μπορεί να καταναλώνεται ανά ημέρα."

Πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση διαφόρων δόσεων ασκορβικού οξέος

Οι ακόλουθες δοσολογίες βιταμίνης C με τη μορφή δισκίων, καψουλών, σκόνης για διάφορες ασθένειες μελετήθηκαν σε επιστημονικές μελέτες:

• Με έλλειψη θρεπτικών ουσιών: εκατόν διακόσια πενήντα mg ημερησίως (μία ή δύο φορές) για αρκετές ημέρες.
• Για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου πριν από την κολονοσκόπηση: 2 λίτρα διαλύματος που περιέχει πολυαιθυλενογλυκόλη και βιταμίνη C χρησιμοποιούνται το βράδυ πριν από τη διαδικασία. Το πιο συνηθισμένο προϊόν είναι το MoviPrep (Norgine BV).
• Για τη βελτίωση της απορρόφησης σιδήρου: 200 mg ασκορβικού οξέος ανά 30 mg σιδήρου.
• Για την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία: πεντακόσια χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C, 400 IU τοκοφερόλης και 15 mg βήτα-καροτένιο με ή χωρίς 80 mg ψευδαργύρου καθημερινά μέχρι δέκα χρόνια.
• Για τη θεραπεία του κρυολογήματος: ένα έως τρία γραμμάρια θρεπτικών συστατικών ανά ημέρα.
• Για την πρόληψη της αρρυθμίας μετά από χειρουργική επέμβαση καρδιάς: 1-2 γραμμάρια ασκορβικού οξέος ανά ημέρα για 1-3 ημέρες πριν από τη χειρουργική επέμβαση και 1-2 γραμμάρια σε δύο διηρημένες δόσεις ημερησίως για 4-5 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
• Στην περίπτωση λοιμώξεων του αναπνευστικού που οφείλονται σε σοβαρή σωματική άσκηση, χορηγήθηκαν 600 mg έως 1 γραμμάριο ημερήσιας θρεπτικής ουσίας για 3-8 εβδομάδες.
• Για το σκοπό της θεραπείας της γαστρικής φλεγμονής που προκαλείται από φάρμακα για τη θεραπεία της λοίμωξης από το H.pylori: 1200 mg βιταμίνης χρησιμοποιήθηκαν καθημερινά με την ομεπραζόλη.
• Στην αιμολυτική αναιμία: 200-300 mg θρεπτικών ουσιών τρεις φορές την εβδομάδα για 3-6 μήνες.
• Με υψηλή αρτηριακή πίεση, χρησιμοποιήθηκαν 500 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μαζί με αντιυπερτασικά φάρμακα.
• Προκειμένου να αποτραπεί η ανοχή στα νιτρικά άλατα που χρησιμοποιούνται 3-6 γραμμάρια ασκορβικού οξέος ημερησίως.
• Για την οστεοαρθρίτιδα, 1 γραμμάριο βιταμίνης C με τη μορφή ασκορβικού ασβεστίου χρησιμοποιήθηκε καθημερινά για δύο εβδομάδες.
• Για να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα: 2 γραμμάρια ασκορβικού οξέος μαζί με 1000 IU βιταμίνης Ε.

Δόσεις ασκορβικού οξέος για τοπική χρήση στο πλαίσιο της επιστημονικής έρευνας:

• Για ερυθρότητα και εξάνθημα: χρησιμοποιήθηκε ένα φάρμακο που περιέχει 10% βιταμίνη C, 2% θειικό ψευδάργυρο και 0,5% τυροσίνη και εφαρμόζεται καθημερινά για 2 μήνες.
• Για το τσαλακωμένο δέρμα: χρησιμοποιήθηκαν κρέμες που περιέχουν από 3% έως 10% ασκορβικό οξύ για έλεγχο. Σε ένα ερευνητικό πρόγραμμα, χρησιμοποιήθηκε ειδική σύνθεση βιταμίνης C (CelPoint-C High Potency Serum) στην περιοχή του δέρματος του προσώπου.

Η δοσολογία του ασκορβικού οξέος για παιδιά με διάφορες ασθένειες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας:

• Όταν η τυροσιναιμία σε πρόωρα βρέφη, 100 mg βιταμίνης C χρησιμοποιήθηκαν σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
• Για να αυξηθεί η απορρόφηση σιδήρου, χρησιμοποιήθηκαν 25-70 mg ασκορβικού οξέος με προϊόντα που περιέχουν σίδηρο.
• Για τη βελτίωση της σωματικής απόδοσης στα έφηβα αγόρια χρησιμοποιήθηκαν 70 mg βιταμίνης C ανά ημέρα για 2 μήνες.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες από το ασκορβικό οξύ

Είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης - πυρετός από τσουκνίδα, δυσκολία στην αναπνοή, οίδημα του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού. κνησμός, εξάνθημα.

Σταματήστε να λαμβάνετε συμπληρώματα και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος στις αρθρώσεις, στο στομάχι. αδυναμία ή κόπωση, απώλεια βάρους.
• ρίγη, πυρετός; αυξημένη, οδυνηρή ή δύσκολη ούρηση. υψηλές δόσεις βιταμίνης C - περισσότερες από 600 mg ημερησίως - προκαλούν διουρητικές επιδράσεις σε μερικούς ασθενείς.
• αιμολυτική αναιμία (το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα δικά του ερυθρά αιμοσφαίρια), τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση και χλιδή.
• έντονος πόνος στο πλάι ή στο κάτω μέρος της πλάτης, αιματουρία.

Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχές του πεπτικού συστήματος: κράμπες, καούρα, ναυτία, διάρροια κ.λπ.

Φαρμακολογική αλληλεπίδραση

Η βιταμίνη C στο σώμα μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να ενημερωθεί ο γιατρός εάν ληφθεί ένα από τα ακόλουθα μέσα:

• αμφεταμίνες.
• αντισυλληπτικά ·
• ασπιρίνη.
• Παρασκευάσματα σιδήρου.
• αντιόξινα.
• αμυγδαλίνη (βιταμίνη Β17) - μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα κυανίου.

Το ασκορβικό οξύ δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα μετά την έναρξη της θεραπείας με δεσφερριοξαμίνη.

Καθημερινή λήψη βιταμίνης C κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

Σε περιπτώσεις προγραμματισμού εγκυμοσύνης, διέλευσης και θηλασμού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε το φάρμακο.

Εάν λαμβάνεται βιταμίνη C στην ποσότητα που συνιστάται ως συμπλήρωμα διατροφής, είναι εξαιρετικά απίθανο ότι αυτό θα προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, το ασκορβικό οξύ μπορεί να έχει επιβλαβές αποτέλεσμα στο έμβρυο. Αυτός ο αντίκτυπος δεν έχει μελετηθεί επαρκώς ως μέρος της επιστημονικής έρευνας

Η βιταμίνη C θεωρείται ασφαλής όταν θηλάζετε, αλλά πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα διατροφής.

Τα μωρά που γεννήθηκαν από μητέρες που έλαβαν 6.000 mg ή περισσότερο μπορεί να αναπτύξουν σκορβούτο, καθώς η πρόσληψη βιταμίνης C πέφτει μετά τη γέννηση.

Οδήγηση, ικανότητα οδήγησης τεχνολογίας

Το ασκορβικό οξύ δεν έχει καμία επίδραση στην ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου ή χειρισμού εξοπλισμού.

Βιταμίνη C και αλκοόλ

Το αλκοόλ στο σώμα μειώνει την απορρόφηση πολλών θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένου του ασκορβικού οξέος. Η χρήση του πρέπει να αποφεύγεται κατά τη λήψη συμπληρωμάτων, ειδικά εάν η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στο σώμα είναι χαμηλή.

ΑΚΟΡΒΙΚΟ ΟΞΥ

100 τεμάχια - δοχεία πολυμερών (1) - πακέτα από χαρτόνι.
200 τεμ. - δοχεία πολυμερών (1) - πακέτα από χαρτόνι.

Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) δεν σχηματίζεται στο ανθρώπινο σώμα και έρχεται μόνο με φαγητό.

Φαρμακολογικές επιδράσεις σε ποσότητες σημαντικά μεγαλύτερες από τις ημερήσιες ανάγκες (90 mg), σχεδόν καμία επίδραση, εκτός από την ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων της υπο- και beriberi (σκορβούτο).

Φυσιολογικές λειτουργίες: είναι ένας συμπαράγοντας για ορισμένες αντιδράσεις υδροξυλίωσης και αμιδίωση - μεταφορές ηλεκτρονίων στα ένζυμα, προμηθεύουν αναγωγικών ισοδυνάμων τους. Συμμετέχει σε αντιδράσεις υδροξυλίωση της προλίνης και λυσίνης προκολλαγόνου να σχηματίσουν υδροξυπρολίνη και υδροξυλυσίνη (postranslyatsionnaya τροποποίηση κολλαγόνο), την οξείδωση των πλευρικών αλυσίδων της λυσίνης σε πρωτεΐνες για να σχηματίσουν gidroksitrimetillizina (κατά τη διάρκεια kartinita σύνθεσης), οξείδωση φολικό οξύ για να φολινικό, ο μεταβολισμός του φαρμάκου σε μικροσώματα ήπατος και υδροξυλίωση ντοπαμίνης με τον σχηματισμό νορεπινεφρίνης.

Αυξάνει τη δραστηριότητα των αμιδιωτικών ενζύμων που εμπλέκονται στην επεξεργασία της ωκυτοκίνης, της αντιδιουρητικής ορμόνης και της χολοκυστοκινίνης. Συμμετέχει στη στεροειδογένεση στα επινεφρίδια.

Επαναφέρει το Fe 3+ στο Fe 2+ στο έντερο, προωθώντας την απορρόφησή του. Ο κύριος ρόλος στους ιστούς είναι η συμμετοχή στη σύνθεση κολλαγόνου, πρωτεογλυκάνων και άλλων οργανικών συστατικών της ενδοκυτταρικής ουσίας των δοντιών, των οστών και του τριχοειδούς ενδοθηλίου.

Σε χαμηλές δόσεις (150-250 mg / ημέρα από του στόματος) βελτιώνει τη λειτουργία της συμπλοκοποίησης δεφεροξαμίνη χρόνια δηλητηρίαση από παρασκευάσματα σιδήρου, η οποία οδηγεί σε αυξημένη έκκριση του τελευταίου.

Το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται ενεργά σε πολλές οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις, έχει μη ειδική γενική διεγερτική επίδραση στο σώμα. Αυξάνει την ικανότητα προσαρμογής του σώματος και την αντοχή του στις λοιμώξεις. προωθεί τις διαδικασίες αναγέννησης.

Απορροφάται στο πεπτικό σύστημα (κυρίως στην νήστιδα). Με αυξανόμενες δόσεις μέχρι 200 ​​mg που απορροφήθηκαν έως 140 mg (70%). με περαιτέρω αύξηση της δόσης, η απορρόφηση μειώνεται (50-20%). Σύνδεση πρωτεΐνης πλάσματος - 25%. Γαστρεντερικές παθήσεις (πεπτικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, προσβολής σκουληκιών, giardiasis), κατανάλωση φρέσκων χυμών φρούτων και λαχανικών, αλκαλικό πόσιμο μειώνει την απορρόφηση του ασκορβικού οξέος στο έντερο.

συγκέντρωση ασκορβικού οξέος στο πλάσμα των κανονικών είναι περίπου 10-20 mcg / ml αποθέματα στο σώμα - περίπου 1,5 γραμμάρια κατά τη λήψη των συνιστώμενων ημερήσιων δόσεων των 2,5 g και κατά τη λήψη 200 mg / ημέρα. Ώρα να φτάσετε στο C_max μετά από κατάποση - 4 ώρες

Διεισδύει εύκολα στα λευκοκύτταρα, τα αιμοπετάλια και στη συνέχεια σε όλους τους ιστούς. η μεγαλύτερη συγκέντρωση επιτυγχάνεται στα αδενικά όργανα, στα λευκοκύτταρα, στο ήπαρ και στον φακό του οφθαλμού. διαπερνά μέσω του πλακούντα. Η συγκέντρωση ασκορβικού οξέος στα λευκοκύτταρα και τα αιμοπετάλια είναι υψηλότερη από ότι στα ερυθροκύτταρα και στο πλάσμα. Σε ανεπαρκείς καταστάσεις, η συγκέντρωση στα λευκοκύτταρα μειώνεται αργότερα και πιο αργά και θεωρείται ως καλύτερο κριτήριο για την εκτίμηση του ελλείμματος από τη συγκέντρωση στο πλάσμα.

Μεταβολίζεται κυρίως στο ήπαρ σε δεοξυασκορβικό και στη συνέχεια σε οξαλοξικό οξύ και 2-θειικό ασκορβικό.

Εκκρίνεται από τα νεφρά, μέσω των εντέρων, με ιδρώτα, μητρικό γάλα σε αμετάβλητη μορφή και με τη μορφή μεταβολιτών.

Όταν συνταγογραφούνται υψηλές δόσεις, ο ρυθμός εξάλειψης αυξάνεται δραματικά. Το κάπνισμα και η χρήση αιθανόλης επιταχύνουν την καταστροφή του ασκορβικού οξέος (μετατροπή σε ανενεργούς μεταβολίτες), μειώνοντας δραματικά τα αποθέματα στο σώμα.

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης.

- πρόληψη και θεραπεία της υπογλυκαιμίας και της αβιταμίνωσης C,

- καταστάσεις αυξημένης ζήτησης ασκορβικού οξέος ·

- η περίοδος τεχνητής σίτισης και εντατικής ανάπτυξης ·

- αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες,

- την περίοδο ανάρρωσης μετά από σοβαρές ασθένειες ·

- πυρετός ενάντια σε οξείες αναπνευστικές νόσους, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις,

- μακροχρόνιες χρόνιες λοιμώξεις,

- την μετεγχειρητική περίοδο, την εγκυμοσύνη (πολλαπλή, μεταξύ νικοτίνης ή τοξικομανίας) ·

- χρόνια δηλητηρίαση με παρασκευάσματα σιδήρου (ως μέρος σύνθετης θεραπείας με δεφεροξαμίνη),

- τάση για θρόμβωση,

- έλλειψη σακχαρόζης / ισομαλτάσης, δυσανεξία στη φρουκτόζη,
δυσλειτουργία γλυκόζης-γαλακτόζης.

Προφυλάξεις: giperoksalaturiya, νεφρική ανεπάρκεια, αιμοχρωμάτωση, θαλασσαιμία, αληθής πολυκυτταραιμία, η λευχαιμία, σιδηροβλαστική αναιμία, ανεπάρκεια της ανεπάρκειας αφυδρογονάσης γλυκόζης-6-φωσφορικής, δρεπανοκυτταρική αναιμία, προοδευτική κακοήθεις ασθένειες.

Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα μετά από γεύμα.

Για προφύλαξη: ενήλικες 0,05-0,1 g (1-2 χάπια) / ημέρα, παιδιά ηλικίας από 5 ετών - σε 0,05 g (1 ταμπλέτα) / ημέρα.

Για θεραπεία: ενήλικες σε 0.05-0.1 g (1-2 χάπια) 3-5 φορές / ημέρα, παιδιά ηλικίας από 5 ετών - σε 0.05-0.1 g (1-2 χάπια) 2-3 φορές την ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας - 0,3 g (6 ταμπλέτες) / ημέρα για 10-15 ημέρες, κατόπιν 0,1 g (2 δισκία) / ημέρα.

Εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και συμβουλευτείτε γιατρό.

Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος: κεφαλαλγία, αίσθημα κόπωσης, με παρατεταμένη χρήση μεγάλων δόσεων - αυξημένη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος, διαταραχή του ύπνου.

Από την πλευρά του πεπτικού συστήματος: ερεθισμός του γαστρεντερικού σωλήνα, ναυτία, έμετος, διάρροια, κράμπες στομάχου.

Από την πλευρά του ενδοκρινικού συστήματος: αναστολή της λειτουργίας της νηστικής συσκευής του παγκρέατος (υπεργλυκαιμία, γλυκοζουρία).

Από την πλευρά του ουροποιητικού συστήματος: όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις - υπεροξαιτατουρία και ο σχηματισμός ουροειδών λίθων και οξαλικού ασβεστίου.

Από το καρδιαγγειακό σύστημα: θρόμβωση, όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις, αυξημένη αρτηριακή πίεση, ανάπτυξη μικροαγγειοπάθειας, μυοκαρδιακή δυστροφία.

Αλλεργικές αντιδράσεις: δερματικό εξάνθημα. σπάνια - αναφυλακτικό σοκ.

Εργαστηριακοί δείκτες: θρομβοκυττάρωση, υπερπροθρομβιναιμία, ερυθροπενία, ουδετεροφιλική λευκοκυττάρωση, υποκαλιαιμία.

Άλλα: α υποβιταμίνωση, αίσθηση της θερμότητας, με την παρατεταμένη χρήση μεγάλων δόσεων - νάτριο καθυστέρηση (Na +) και η ανταλλαγή ρευστού παραβίαση ψευδαργύρου (Ζη2 +), χαλκός (Cu 2+).

Συμπτώματα: όταν λαμβάνουν περισσότερα από 1 g / ημέρα δυνατόν καούρα, διάρροια, δυσκολία στην ούρηση ή χρώση των ούρων σε κόκκινο, αιμόλυση. (σε ασθενείς με έλλειψη γλυκόζης-6-φωσφορικής αφυδρογονάσης).

Θεραπεία: συμπτωματική, αναγκασμένη διούρηση.

Αυξάνει τη συγκέντρωση βενζυλοπενικιλλίνης και τετρακυκλινών στο αίμα. σε δόση 1 g / ημέρα αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα της αιθινυλικής οιστραδιόλης.

Βελτιώνει την απορρόφηση των σκευασμάτων σιδήρου στο έντερο (μετατρέπει το σίδηρο σιδήρου σε σιδηρούχο σίδηρο). μπορεί να αυξήσει την απέκκριση του σιδήρου όταν χρησιμοποιείται με δεφεροξαμίνη.

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ASA), τα από του στόματος αντισυλληπτικά, οι φρέσκοι χυμοί και τα αλκαλικά ποτά μειώνουν την απορρόφηση και την απορρόφηση.

Με ταυτόχρονη χρήση με ΑΣΑ αυξάνεται η απέκκριση ασκορβικού οξέος στα ούρα και μειώνεται η απέκκριση του ΑΣΟ. Το ASA μειώνει την απορρόφηση του ασκορβικού οξέος κατά περίπου 30%.

Αυξάνει τον κίνδυνο της σαλικυλικά κρυσταλλουρία στη θεραπεία και σουλφοναμίδες - βραχείας δράσης, βραδεία απέκκριση από τους νεφρούς οξέα, αυξάνει την έκκριση των φαρμάκων που έχουν μία αλκαλική αντίδραση (συμπεριλαμβανομένης αλκαλοειδή), μειώνει τα επίπεδα στο αίμα των από του στόματος αντισυλληπτικών.

Αυξάνει τη συνολική κάθαρση της αιθανόλης, η οποία με τη σειρά της μειώνει τη συγκέντρωση ασκορβικού οξέος στο σώμα.

Σκευάσματα κινολίνη σειρά (φθοροκινολόνες et αϊ.), Χλωριούχο ασβέστιο, σαλικυλικά, κορτικοστεροειδή παρατεταμένη χρήση καταστρέφουν ασκορβικό οξύ.

Με ταυτόχρονη χρήση μειώνεται η χρονοτροπική επίδραση της ισοπρεναλίνης.

Με παρατεταμένη χρήση ή χρήση σε υψηλές δόσεις μπορεί να διαταραχθεί η αλληλεπίδραση της δισουλφιράμης-αιθανόλης.

Σε υψηλές δόσεις, αυξάνει τη νεφρική απέκκριση της μεσιλετίνης.

Τα βαρβιτουρικά και η πριμιδόνη αυξάνουν την έκκριση ασκορβικού οξέος στα ούρα.

Μειώνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα των αντιψυχωσικών (παράγωγα της φαινοθειαζίνης), της σωληναριακής επαναρρόφησης αμφεταμίνης και των τρικυκλικών αντικαταθλιπτικών.

Σε σχέση με την διεγερτική δράση του ασκορβικού οξέος στη σύνθεση των κορτικοστεροειδών ορμονών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η λειτουργία των νεφρών και η αρτηριακή πίεση.

Με τη μακροχρόνια χρήση μεγάλων δόσεων, η λειτουργία της νησιωτικής συσκευής του παγκρέατος μπορεί να ανασταλεί, επομένως κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να παρακολουθείται τακτικά.

Σε ασθενείς με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα, το ασκορβικό οξύ πρέπει να χρησιμοποιείται σε ελάχιστες δόσεις.

Η χορήγηση ασκορβικού οξέος σε ασθενείς με ταχέως πολλαπλασιαστικούς και έντονα μεταστατικούς όγκους μπορεί να επιδεινώσει τη διαδικασία.

Ασκορβικό οξύ ως αναγωγικό μέσο, ​​μπορεί να νοθεύσει τα αποτελέσματα των διαφόρων εργαστηριακών δοκιμών (γλυκόζη αίματος, χολερυθρίνη, ενεργότητας τρανσαμινάσης, γαλακτική αφυδρογονάση).

Επίδραση στην ικανότητα οδήγησης των μηχανισμών μεταφοράς και ελέγχου της μηχανής

Το ασκορβικό οξύ δεν επηρεάζει την ταχύτητα των ψυχοκινητικών αντιδράσεων κατά την οδήγηση και την εργασία με ακριβείς μηχανισμούς.

Η ελάχιστη ημερήσια ανάγκη για το ασκορβικό οξύ στα τρίμηνα ΙΙ-ΙΙΙ της εγκυμοσύνης είναι περίπου 60 mg.

Η ελάχιστη ημερήσια ανάγκη κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας είναι 80 mg. διατροφή της μητέρας που περιέχουν επαρκείς ποσότητες ασκορβικού οξέος είναι επαρκής για την πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης C σε ένα βρέφος (συνιστάται να μην υπερβαίνει μια μέγιστη ημερήσια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται ασκορβικό οξύ).

Για προφύλαξη: παιδιά ηλικίας 5 ετών - σε 0,05 g (1 δισκίο) / ημέρα.

Για θεραπεία: παιδιά ηλικίας από 5 ετών - κατά 0,05-0,1 g (1-2 δισκία) 2-3 φορές / ημέρα.

Φυλάσσετε το φάρμακο σε ξηρό, σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C.

Μακριά από παιδιά.

Διάρκεια ζωής - 1 έτος 6 μήνες.

Μη χρησιμοποιείτε μετά την ημερομηνία που αναγράφεται στη συσκευασία.

Πόσο ζυγίζει ένα δισκίο ασκορβικού οξέος;

Το βάρος ενός τυπικού δισκίου ασκορβίνης μπορεί να ποικίλει μέσα σε μάλλον ευρέα όρια - 25, 50, 75, 100, 500 χιλιοστόγραμμα και 2,5 γραμμάρια. Εάν τα δισκία είναι αναβράζοντα, τότε το βάρος τους μπορεί να είναι 200, 500 και 1000 mg. Τα μασώμενα δισκία ασκορβικού οξέος έρχονται σε βάρος 200 και 500 χιλιοστογραμμάρια, και χάπια - 50 χιλιοστόγραμμα.

Η μάζα ενός δισκίου ασκορβικού οξέος μπορεί να είναι διαφορετική. Το Ascorbic παράγεται από διαφορετικά εργοστάσια και επιχειρήσεις, σε εντελώς διαφορετικές τροποποιήσεις και σε διαφορετικές δοσολογίες. Επί του παρόντος (2015), η Ρωσία παράγει περίπου 50 από τα πιο κοινά είδη αυτού του φαρμάκου. Αυτό είναι:

1. Ασκορβικό σε σχεδόν καθαρή μορφή (ας πούμε, 100 mg).

2. Ασκορβικό με γλυκόζη (περίπου ένα γραμμάριο, ακριβέστερα, 977 mg).

3. Με ζάχαρη, με ρουτίνη, με φολικό οξύ, με ανθρακικό ασβέστιο και ούτω καθεξής.

Δηλαδή, η εξάπλωση είναι πολύ μεγάλη. Ο προηγούμενος ανταποκριτής (wildcat) είπε σωστά.

2,5 γραμμάρια είναι, κατά κανόνα, σκόνες.

Ένα χάπι, το πιο συχνά, σε 0,1? 0,05; 0,025 γραμμάρια.

Ο δρόμος μου προς τον Θεό

Θεραπεία υπερδοσολογίας με βιταμίνη C - Linus Pauling

Ascorbinka σχετικά με τον Linus Pauling: το ερώτημα επιλύεται Ή ​​ξεχνά;

Μεθοδολογία συγγραφέας: Linus Pauling

Μπροστά μου είναι ένα φιαλίδιο φαρμακείου με ετικέτα:

"Ασκορβικό οξύ.
Ένα κίτρινο δισκίο 0,05 g (50 mg).
Παιδιά - 1 τεμ. ανά ημέρα για ενήλικες: 2 - 3 τεμ. ανά ημέρα. "

Επαληθεύστε με τους πίνακες.

Για να ζήσεις περισσότερο και να αισθάνεσαι καλύτερα
αυτά τα μικρά κίτρινα χάπια πρέπει να καταπιούν τουλάχιστον είκοσι την ημέρα,
πενήντα ή εκατό είναι καλύτερα. Ο Μπραντ μερικοί.

Ωστόσο, ο Linus Pauling, ένας από τους πατέρες της σύγχρονης βιοχημείας, ο ανακαλύπτης της πρωτεΐνης άλφα έλικα, συνήθιζα να σεβαστώ. Όπως είπε ο KS Lewis, αν κάποιος που έκανε μια απίστευτη δήλωση ήταν έξυπνος και ειλικρινής πριν, τότε δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να τον ονομάσουμε αμέσως ψεύτη ή ανόητο. Πρέπει τουλάχιστον να ακούμε τα επιχειρήματά του.

Άνθρωπος και άλλα μεταλλάγματα

Όλοι γνωρίζουν ότι ορισμένες ουσίες που χρειάζεται ο άνθρωπος δεν συντίθενται στο σώμα, αλλά λαμβάνονται από το εξωτερικό. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για βιταμίνες και απαραίτητα αμινοξέα, τα πιο σημαντικά συστατικά της διατροφής (όχι σε κρίση, να ειπωθούν). Αλλά λίγοι άνθρωποι θέτουν τον εαυτό τους την ερώτηση: πώς είναι ότι δεν συντίθενται πάνω από δώδεκα απολύτως απαραίτητες ουσίες στο σώμα μας; Μετά από όλα, οι λειχήνες και τα κατώτερα μανιτάρια ζουν με ελάχιστη οργανική ύλη και δημιουργούν ό, τι χρειάζονται στη δική τους βιοχημική κουζίνα. Γιατί δεν λειτουργεί έτσι;

Ουσίες που εξορύσσονται στο εξωτερικό περιβάλλον (και επομένως, μπορεί να δράσουν ακανόνιστα ή εντελώς άβυσσο), δύσκολα καταλαμβάνουν σημαντικές "θέσεις" στο μεταβολισμό. Πιθανώς, οι πρόγονοί μας ήξεραν πώς να συνθέτουν και βιταμίνες, και όλα τα αμινοξέα. Αργότερα, τα γονίδια που κωδικοποιούν τα απαραίτητα ένζυμα αλλοιώθηκαν από μεταλλάξεις, αλλά οι μεταλλαγμένοι δεν πεθαίνουν αν βρεθούν τρόφιμα που αντισταθμίζουν το έλλειμμα. Παίρνουν ακόμη και ένα πλεονέκτημα έναντι των μη μεταλλαγμένων συγγενών: η πέψη των τροφίμων και η διάθεση των αποβλήτων απαιτεί λιγότερη ενέργεια από την de novo σύνθεση χρήσιμης ουσίας. Τα προβλήματα άρχισαν μόνο με μια αλλαγή στη διατροφή.

Προφανώς, κάτι παρόμοιο συνέβη και με άλλα είδη. Εκτός από τους ανθρώπους και τους πιθήκους, το ασκορβικό οξύ δεν μπορεί να συνθέσει και άλλα ερευνηθέντα πρωτεύοντα θηλαστικά (για παράδειγμα, πίθηκος σκίουρος, πιθήκου ρέζους), ινδικά χοιρίδια, μερικά νυχτερίδες, 15 είδη πουλιών. Και με πολλά άλλα ζώα (συμπεριλαμβανομένων αρουραίων, ποντικών, αγελάδων, αιγών, γάτων και σκύλων), το ασκορβικό οξύ είναι καλό.

Είναι ενδιαφέρον ότι μεταξύ των ινδικών χοιριδίων και μεταξύ των ανθρώπων υπάρχουν άτομα που κάνουν καλή δουλειά χωρίς ασκορβική ή χρειάζονται πολύ μικρότερες ποσότητες. Ο πιο διάσημος από αυτούς τους ανθρώπους είναι ο Antonio Pifagegg, σύντροφος και χρονικογράφος του ταξιδιώτη Magellan. Στο ημερολόγιό του, σημειώθηκε ότι κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στη ναυαρχίδα του Τρινιδάδ, 25 από τους 30 ανθρώπους αρρώστησαν από σκορβούτο, ενώ ο ίδιος ο Pifagegg, «χάρη στον Θεό, δεν γνώρισε μια τέτοια ασθένεια».

Τα σύγχρονα πειράματα με τους εθελοντές έδειξαν επίσης ότι υπάρχουν άτομα με μειωμένη ανάγκη για βιταμίνη C: δεν τρώνε φρούτα ή χόρτα και αισθάνονται καλά. Ίσως τα γονίδιά τους να διορθωθούν, να επιστρέψουν δραστηριότητα ή να υπάρξουν άλλες μεταλλάξεις που θα σας επιτρέψουν να απορροφήσετε περισσότερο τη βιταμίνη C από τα τρόφιμα.

Αλλά για τώρα ας θυμηθούμε το κύριο πράγμα: η ανάγκη για το ασκορβικό οξύ είναι ατομική

Κάποια βιοχημεία (για εκείνους που είναι στο θέμα και γνωρίζουν χημεία)

Γιατί χρειαζόμαστε αυτή την απαραίτητη ουσία; Ο κύριος ρόλος του ασκορβικού οξέος (ακριβέστερα, του ασκορβικού ιόντος, διότι στο εσωτερικό μας περιβάλλον, αυτό το οξύ διαχωρίζει) - συμμετοχή στην υδροξυλίωση των βιομορίων (εικ. 1 - βλέπε σχήμα στο τέλος του άρθρου). Σε πολλές περιπτώσεις, προκειμένου το ένζυμο να προσδένει μια ΟΗ ομάδα στο μόριο, η οξείδωση του ιόντος ασκορβικού προς το δεϋδροασκορβικό πρέπει να συμβαίνει ταυτόχρονα. (Δηλαδή, η βιταμίνη C δεν λειτουργεί καταλυτικά, αλλά καταναλώνεται, όπως και άλλα αντιδραστήρια.)

Η πιο σημαντική αντίδραση που παρέχει η βιταμίνη C είναι η σύνθεση κολλαγόνου. Από αυτή την πρωτεΐνη, στην πραγματικότητα, το σώμα μας είναι υφαντό. Τα νήματα και τα μάτια κολλαγόνου σχηματίζουν συνδετικούς ιστούς, το κολλαγόνο βρίσκεται στο δέρμα, τα οστά και τα δόντια, στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και στην καρδιά, στο υαλοειδές σώμα των ματιών. Και για να συναρμολογηθεί όλη αυτή η ενίσχυση από την πρόδρομη πρωτεΐνη, προκολλαγόνο, ορισμένα αμινοξέα στις αλυσίδες της (προλίνη και λυσίνη) πρέπει να λαμβάνουν ομάδες ΟΗ. Όταν το ασκορβικό δεν είναι αρκετό, υπάρχει έλλειψη κολλαγόνου: η ανάπτυξη του σώματος σταματά, η ανανέωση των γηρασμένων ιστών, η θεραπεία των τραυμάτων. Ως αποτέλεσμα - έλκος σκωληκοειδών, απώλεια δοντιών, βλάβη στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και άλλα τρομερά συμπτώματα.

Μια άλλη αντίδραση, στην οποία εμπλέκεται το ασκορβικό, είναι η μετατροπή της λυσίνης σε καρνιτίνη, η οποία συμβαίνει στους μύες, και η ίδια η καρνιτίνη είναι απαραίτητη για μυϊκές συσπάσεις. Ως εκ τούτου, κόπωση και αδυναμία με C-avitaminosis. Επιπλέον, το σώμα χρησιμοποιεί την δράση υδροξυλίωσης του ασκορβικού να μετατρέψει τις βλαβερές ενώσεις σε αβλαβείς. Έτσι, η βιταμίνη C συμβάλλει πολύ καλά στην εξάλειψη της χοληστερόλης από το σώμα: όσο περισσότερη βιταμίνη λαμβάνει ένα άτομο, τόσο πιο γρήγορη χοληστερόλη μετατρέπεται σε χολικά οξέα. Ομοίως, οι βακτηριακές τοξίνες εξαλείφονται ταχύτερα.

Η αντίστροφη διαδικασία - η ανάκτηση του ασκορβικού άλατος από το dehydroascorbate - φαίνεται να οφείλεται στη δράση της συνεργιστικής βιταμίνης C (δηλαδή στην ενίσχυση της επίδρασης της πρόσληψης): πολλές από αυτές τις βιταμίνες, όπως για παράδειγμα το Ε, έχουν αποκαταστατικές ιδιότητες. Είναι ενδιαφέρον ότι η ανάκτηση του ασκορβικού άλατος από το ημι-δεϋδροασκορβικό εμπλέκεται επίσης σε μια πολύ σημαντική διαδικασία: τη σύνθεση ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης και αδρεναλίνης από τυροσίνη.

Τέλος, η βιταμίνη C προκαλεί φυσιολογικές επιδράσεις, ο μηχανισμός των οποίων δεν έχει ακόμη πλήρως αποκαλυφθεί, αλλά η παρουσία τους αποδεικνύεται σαφώς. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αύξηση του αριθμού των λεμφοκυττάρων και η ταχύτερη μεταφορά φαγοκυττάρων στο σημείο της λοίμωξης (εάν η λοίμωξη είναι τοπική) και κάποιοι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσολογικής αντίδρασης. Δείχνεται ότι στο σώμα του ασθενούς με κανονική πρόσληψη βιταμίνης C αυξάνεται η παραγωγή ιντερφερόνης.

Από τον καρκίνο στον αλλεργικό πυρετό (που οι νόσοι αποτρέπει τη βιταμίνη C)

Από ό, τι ειπώθηκε στο προηγούμενο κεφάλαιο, είναι εύκολο να υπολογίσετε ποιες ασθένειες θα πρέπει να αποτρέψει η βιταμίνη C.

Δεν θα μιλήσουμε για σκορβούτο, επειδή ελπίζουμε ότι δεν απειλεί τους αναγνώστες μας. (Παρά το γεγονός ότι ακόμη και στις ανεπτυγμένες χώρες αρρωσταίνουν μερικές φορές το σκορβούτο, ο λόγος, κατά κανόνα, δεν είναι η έλλειψη χρημάτων για τα φρούτα, αλλά η τεμπελιά και η αδιαφορία του ασθενούς.

Ωστόσο σκωρία - μια ακραία περίπτωση της αβιταμίνωσης C. Η ανάγκη για αυτή τη βιταμίνη αυξάνεται σε πολλές άλλες περιπτώσεις. Ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης και της ενεργού σύνθεσης του κολλαγόνου - αυτή είναι η επούλωση πληγών και εγκαυμάτων και η μετεγχειρητική αποκατάσταση και η αναστολή της ανάπτυξης κακοήθων όγκων. Είναι γνωστό ότι οι όγκοι, προκειμένου να αναπτυχθούν, εκκρίνουν στον εξωκυτταρικό χώρο το ένζυμο υαλουρονιδάση, το οποίο "χαλαρώνει" τους περιβάλλοντες ιστούς. Με την επιτάχυνση της σύνθεσης του κολλαγόνου, το σώμα θα μπορούσε να εξουδετερώσει αυτή τη ληστεία, να εντοπίσει τον όγκο και ίσως να τον στραγγαλίσει στα δίκτυα κολλαγόνου.

Σχήμα 2. Η δράση υπερδοσολογίας ασκορβικού οξέος σε οκτώ τύπους ογκολογικών ασθενειών. Στην ομάδα ελέγχου (φαίνεται από μια ομαλή γραμμή) κανείς δεν μπορούσε να σωθεί, και μεταξύ των ασθενών του Pauling και Cameron ανακτώνται

Φυσικά απλή και ευρέως διαθέσιμη θεραπεία του καρκίνου δεν εμπνέει εμπιστοσύνη. Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι ο ίδιος ο Pauling δεν κάλεσε ποτέ τους καρκινοπαθείς να αντικαταστήσουν όλους τους τύπους θεραπείας με δόσεις σοκ ασκορβικού οξέος, αλλά πρότεινε να χρησιμοποιήσει και τα δύο. Και όχι να δοκιμάσετε ένα εργαλείο το οποίο θεωρητικά θα μπορούσε να βοηθήσει, θα ήταν εγκληματικό. Πίσω στη δεκαετία του 1970, ο Pauling και ο σκωτσέζος γιατρός Ιβάν Κάμερον διεξήγαγαν διάφορες σειρές πειραμάτων στην κλινική Vailof Leuven στο Loch Lomondside.

Τα αποτελέσματα ήταν τόσο εντυπωσιακά που σύντομα ο Κάμερον σταμάτησε να διακρίνει την ομάδα ελέγχου μεταξύ των ασθενών του - θεωρούσε ότι είναι ανήθικο για χάρη της καθαρότητας του πειράματος για να στερήσει τους ανθρώπους από τα φάρμακα που απέδειξαν την καταλληλότητά τους (βλέπε σχήμα 2).

Παρόμοια αποτελέσματα αποκτήθηκαν από τον Dr. Fukumi Morishige στην Ιαπωνία, στην Κλινική Καρκίνου Φουκουόκα. Σύμφωνα με τον Cameron, στο 25% των ασθενών που έλαβαν 10 g ασκορβικού οξέος ημερησίως στην προχωρημένη φάση του καρκίνου, η ανάπτυξη του όγκου επιβραδύνθηκε, στο 20% ο όγκος σταμάτησε να αλλάζει, στο 9% καταγράφηκε και το 1% παρουσίασε πλήρη υποχώρηση. Οι ιδεολογικοί αντίπαλοι του Πόντινγκ ασκούν έντονα κριτική στο έργο του στον τομέα αυτό, αλλά δεκάδες ζωές - βαρύ επιχείρημα.

Όλοι γνωρίζουν για τη θεραπεία της γρίπης και των κρυολογημάτων "από τον Pauling". Η τακτική λήψη μεγάλων δόσεων ασκορβίνης μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης. Η υπερδοσολογία στα πρώτα συμπτώματα αποτρέπει τη νόσο και η υπερβολική δόση που λήφθηκε αργά, διευκολύνει την πορεία της. Κανείς δεν υποστηρίζει σοβαρά αυτές τις διατάξεις του Pauling. Οι διαφορές αφορούν μόνο το πόσες και υπό ποιες προϋποθέσεις εισόδου το ποσοστό των περιπτώσεων μειώνεται και η ανάκαμψη επιταχύνεται (θα το συζητήσουμε αργότερα).

Η μείωση της θερμοκρασίας μετά τη λήψη βιταμίνης C προκαλείται από την αντιφλεγμονώδη δράση της - την αναστολή της σύνθεσης ειδικών σηματοδοτικών ουσιών, των προσταγλανδινών (έτσι ώστε Το Ascorbica μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τα θύματα αλλεργιών και αλλεργιών.).

Πολλά αντιισταμινικά, όπως η ασπιρίνη, δουλεύουν με τον ίδιο τρόπο.

Με ένα "αλλά": η σύνθεση μίας από τις προσταγλανδίνες, δηλαδή η PGE1, το ασκορβικό οξύ δεν αναστέλλει, αλλά διεγείρει. Εν τω μεταξύ, είναι αυτός που ενισχύει συγκεκριμένη ασυλία.

Ημερήσια δόση του Υπουργείου Υγείας και του γορίλλα

Εν ολίγοις, το γεγονός ότι η βιταμίνη C είναι καλό για την υγεία δεν αμφισβητεί ούτε τους πιο ασυμβίβαστους αντιπάλους του Pauling. Οι βίαιες διαμάχες για τριάντα χρόνια πηγαίνουν μόνο σχετικά με το ποσό για να το πάρετε.

Πρώτα απ 'όλα, από πού προέρχονται οι γενικά αποδεκτοί κανόνες - ημερήσιες δόσεις βιταμίνης C, οι οποίες εμφανίζονται σε εγκυκλοπαίδειες και βιβλία αναφοράς;

Η ημερήσια δόση για ένα ενήλικα αρσενικό που συνιστάται από την Αμερικανική Ακαδημία Επιστημών είναι 60 mg.
Τα πρότυπά μας ποικίλλουν ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το επάγγελμα ενός ατόμου:
60 - 110 mg για τους άνδρες και 55 - 80 για τις γυναίκες.

Με αυτές και τις μεγάλες δόσεις, δεν υπάρχει ούτε σκορβούτο ούτε έντονη υποσιταμίνωση (κόπωση, αιμορραγία των ούλων).

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε άτομα που καταναλώνουν τουλάχιστον 50 mg βιταμίνης C,
τα σημάδια γήρατος εμφανίζονται αργότερα κατά 10 χρόνια,
από εκείνους των οποίων η κατανάλωση δεν φθάνει αυτό το ελάχιστο
(η σχέση εδώ δεν είναι ομαλή, δηλαδή, hopping)

Ωστόσο, η ελάχιστη και βέλτιστη δόση δεν είναι το ίδιο πράγμα και εάν ένα άτομο δεν αρρωσταίνει από το σκορβούτο, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι τελείως υγιής. Εμείς, ατυχείς μεταλλάκτες, ανίκανοι να παρέχουμε αυτή τη ζωτική ουσία, θα πρέπει να είμαστε ευχαριστημένοι με κάθε ποσότητα του. Αλλά πόση βιταμίνη C χρειάζεται για την πλήρη ευτυχία;

Η περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ στο σώμα (καθώς και άλλες ουσίες που είναι απαραίτητες για όλα τα όργανα και τους ιστούς) εκφράζεται συχνά σε χιλιοστόγραμμα ανά μονάδα βάρους του ζώου. Στον οργανισμό αρουραίων συντίθενται 26 - 58 mg ασκορβικού οξέος ανά χιλιόγραμμο (ευτυχώς, δεν υπάρχουν τέτοιοι μεγάλοι αρουραίοι, αλλά σε χιλιόγραμμα είναι ευκολότερο να συγκριθούν τα δεδομένα για διαφορετικά είδη). Αν αναλογιστούμε το μέσο βάρος ενός ατόμου (70 κιλά), αυτό θα δώσει 1,8 - 4,1 γραμμάρια - κατά σειρά μεγέθους πιο κοντά στον Pauling απ 'ό, τι στους επίσημους κανόνες! Παρόμοια δεδομένα ελήφθησαν και για άλλα ζώα.

Gorilla, η οποία, όπως είμαστε ανεπάρκεια στη σύνθεση του ασκορβικού οξέος, αλλά, σε αντίθεση με εμάς, κάθεται πάνω σε μια χορτοφαγική διατροφή, καταναλώνει καθημερινά περίπου 4,5 g βιταμίνης C (αν και πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η μέση γορίλα ζυγίζει περισσότερο από το μέσο όρο πρόσωπο). Και αν ένα άτομο ακολουθεί αυστηρά μια δίαιτα λαχανικών, θα λάβει για τις 2500 θερμίδες που είναι απαραίτητες για τη ζωή, από δύο έως εννέα γραμμάρια ασκορβινκά. Τρώγοντας μια σταφίδα και φρέσκο ​​πιπέρι, μπορείτε να φάτε και τα 15 γραμμάρια. Αποδεικνύεται ότι οι "δόσεις αλόγων" είναι αρκετά φυσιολογικές και αντιστοιχούν στον συνήθη υγιή μεταβολισμό.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο από τους γορίλες. Η όλη μέρα για να μασάμε σε φρέσκα χόρτα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, λαχανικά και φρούτα δεν θα μας επιτρέψει να κάνουμε. Και μια χορτοφαγική διατροφή που περιέχει βραστά τρόφιμα δεν θα βελτιώσει την κατάσταση. Η συνήθης καθημερινή δίαιτα χωρίς ωμή τροφή και άλλο ηρωισμό δίνει μόνο περίπου 100 mg. Ακόμα και αν βάζετε ένα πιάτο από σαλάτα λάχανο και πίνετε χυμό πορτοκαλιού.

Έτσι, οι σύγχρονοι πολίτες δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να συμπληρώσουν τη βιταμίνη C. Πέσαμε στην παγίδα που έχει δημιουργηθεί από την εξέλιξη - πρώτα χάσαμε τον δικό μας μηχανισμό σύνθεσης ασκορβικού οξέος και στη συνέχεια μάθαμε πώς να κυνηγάμε και να βάλουμε το πόδι στον δρόμο του πολιτισμού που μας οδήγησε μακριά από τα πράσινα και τα φρούτα., έθεσε τα ανώτερα πρωτεύοντα, κατευθείαν στο σκορβούτο και τη γρίπη. Αλλά τα ίδια επιτεύγματα του πολιτισμού μας έδωσαν βιοχημεία και οργανική σύνθεση, που μας επιτρέπει να αποκτήσουμε φθηνές και ευρέως διαθέσιμες βιταμίνες. Γιατί να μην επωφεληθείτε από αυτό;

Αποσύνδεση των μύθων - "Δεν χρειαζόμαστε το άλλο, να το αφήσουμε, αλλά το δικό του!"

Μύθος 1: Υπάρχει αυτό το «αξίωμα» (άκυρο για askorbinki): «Οποιοδήποτε φάρμακο σε υψηλές δόσεις είναι Physicians δηλητήριο έχουν εδώ και καιρό γνωστό υπερβιταμίνωση - ασθένειες που προκαλούνται από περίσσεια βιταμίνης στο σώμα είναι πιθανό ότι ο ασθενής Pauling άρχισε να λάβουν θεραπεία για μία ασθένεια, την εργασία.. ένα άλλο. "

Αυτή είναι μια θεμελιώδης ερώτηση για τον Pauling. Στα βιβλία του, συχνά θυμάται πως το 1960, ασχολείται με την βιοχημεία της ψυχικής ασθένειας, έμαθε για το έργο της καναδικής γιατρούς που έλαβαν μεγάλες δόσεις βιταμίνης Β3 (έως 50 g ημερησίως) σε ασθενείς με σχιζοφρένεια. Ο Pauling επέστησε την προσοχή στον παράδοξο συνδυασμό ιδιοτήτων: υψηλή βιολογική δραστικότητα με ελάχιστη τοξικότητα. Ταυτόχρονα, ονομάζει βιταμίνες και παρόμοιες ενώσεις "ορθομοριακές ουσίες" για να ξεχωρίσει από άλλα φάρμακα που δεν ταιριάζουν εύκολα στον φυσικό μεταβολισμό.

Οι βιταμίνες γενικά και το ασκορβικό οξύ ειδικότερα, γράφει ο Pauling,
Σημαντικά λιγότερο τοξικά από τα κοινά, κοινά φάρμακα για το κρυολόγημα.

Ωστόσο, η ασπιρίνη δηλητηρίαζε δεκάδες ανθρώπους δεν υπήρχε ούτε μία περίπτωση ασκορβικής δηλητηρίασης. Όσον αφορά την περίσσεια στο σώμα: περιγράφονται η υπερβιταμίνωση Α, D, αλλά κανείς δεν έχει περιγράψει ακόμη την υπερβιταμίνωση C.

Το μόνο δυσάρεστο αποτέλεσμα με τη χρήση του σε μεγάλες δόσεις - καθαρτικό αποτέλεσμα.

Μύθος 2: Μια άλλη προκατάληψη (σχετικά με το ασκορβικό): «Η υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος συμβάλλει στον σχηματισμό λίθων, είναι επιβλαβής για το ήπαρ, μειώνει την παραγωγή ινσουλίνης. Η θεραπεία υπερδοσολογίας με ασκορβικό οξύ δεν μπορεί να εφαρμοστεί εάν ο ασθενής πρέπει να διατηρήσει αλκαλική αντίδραση ούρων».

Μιλάμε για τους κινδύνους της βιταμίνης C εξακολουθεί να συμβαίνει στο επίπεδο της συναισθηματικής αντίστασης των "χαπιών" και "φυσικών". Δεν υπήρξε ούτε ένα καλά σχεδιασμένο πείραμα που θα έδειχνε πειστικά αυτή τη βλάβη.

Και στις περιπτώσεις αυτές όταν για κάποιο λόγο δεν είναι επιθυμητό να ληφθούν μεγάλες δόσεις όξινης ουσίας, για παράδειγμα, μπορεί να ληφθεί ασκορβικό νάτριο. (Είναι εύκολο να το παρασκευάσετε διαλύοντας ένα μέρος του askorbinki σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό και, αφού «σβήσετε» την σόδα, αμέσως για να πιει.) Το Ascorbate είναι εξίσου φθηνό και εξίσου αποτελεσματικό και η αντίδραση είναι αλκαλική.

Μύθος 3: Μια άλλη αντίρρηση: "Δεν έχει νόημα να λαμβάνουμε τεράστιες δόσεις βιταμίνης C, που συνιστά ο Pauling, επειδή η περίσσεια δεν απορροφάται, αλλά εκκρίνεται από το σώμα με ούρα και κόπρανα".

Πράγματι, όταν καταναλώνονται askorbinki σε μικρές ποσότητες (έως και 150 mg ανά ημέρα), η συγκέντρωσή του στο αίμα είναι περίπου ανάλογη με την κατανάλωση (περίπου 5 mg / λίτρο για κάθε 50mg καταπόσεως) και με αυξανόμενες δόσεις αυτή η συγκέντρωση αυξάνεται πιο αργή, αλλά αυξανόμενη συγκέντρωση ασκορβικού στα ούρα. Αλλά δεν μπορεί να είναι διαφορετικό.

Τα πρωτογενή ούρα, φιλτραρισμένα στα νεφρικά σωληνάρια, βρίσκονται σε ισορροπία με το πλάσμα του αίματος και πολλές ουσίες είναι πολύ καλές - όχι μόνο ασκορβικό, αλλά επίσης, για παράδειγμα, γλυκόζη. Στη συνέχεια τα ούρα συγκεντρώνονται, το νερό απορροφάται και οι ειδικές μοριακές αντλίες επιστρέφουν όλες τις πολύτιμες ουσίες στην κυκλοφορία του αίματος που είναι άθλια να χάσουν, συμπεριλαμβανομένου του ασκορβικού. Όταν καταναλώνεται περίπου 100 mg ascorbinki ανά ημέρα πίσω στο αίμα επιστρέφει περισσότερο από 99%. Προφανώς, η λειτουργία της αντλίας παρέχει την πληρέστερη απορρόφηση των δόσεων κοντά στο ελάχιστο: μια περαιτέρω αύξηση της ισχύος είναι πολύ μεγάλη από το εξελικτικό κόστος.

Είναι σαφές ότι όσο μεγαλύτερη είναι η αρχική (αμέσως μετά την πέψη της τροφής) συγκέντρωση ασκορβίνης στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια. Ωστόσο, σε δόσεις μεγαλύτερες από 1 γραμμάριο, απορροφώνται τα τρία τέταρτα της βιταμίνης και με τεράστιες δόσεις "Pauling" (πάνω από 10 γραμμάρια), το 38% περίπου της βιταμίνης παραμένει στο αίμα. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ στα ούρα και τα κόπρανα εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου του εντέρου και της ουροδόχου κύστης.

Μύθος 4: Αλλά τα "επιχειρήματα" και πιο έντονα: "Η υπερδοσολογία του ασκορβικού οξέος εμποδίζει τη σύλληψη και στις έγκυες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει αποβολή."

Δώστε τη λέξη στον ίδιο τον Linus Pauling:

«Ο λόγος για τέτοιου είδους εκδηλώσεις υπηρέτησε ως ένα σύντομο σημείωμα δύο γιατροί από τη Σοβιετική Ένωση, Samborski και Ferdman (1966). Ανέφεραν ότι είκοσι γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 20 και 40 ετών με την έμμηνο καθυστέρηση από 10 έως 50 ημέρες, από το στόμα, 6 γραμμάρια ασκορβικού οξέος κατά τη διάρκεια κάθε μιας από τις τρεις διαδοχικές ημέρες και ότι οι 16 είχαν εμμηνόρροια μετά από αυτό.Έγραψα μια επιστολή στον Samborski και τον Ferd με το ερώτημα αν είχαν τεστ εγκυμοσύνης, αλλά αντί να απαντήσουν, μου έστειλαν ένα άλλο αντίγραφο του άρθρου τους ".

Έτσι δημιουργούνται οι μύθοι.

• Και στην Αμερική, το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με τα βιοφλαβονοειδή και τη βιταμίνη Κ συνταγογραφείται μόνο για να αποφευχθεί η αποβολή.
• Υψηλή δόση ασκορβικιού χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της εγκυμοσύνης μετά την εγκυμοσύνη, τις τελευταίες εβδομάδες της περιόδου. Αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, η δράση του είναι πιο ομαλοποιητική από το αντίστροφο.
• Και σε φυσιολογική εγκυμοσύνη, το ασκορβικό οξύ είναι πολύ απαραίτητο για μια έγκυο: όταν μεγαλώνει ένα παιδί, η σύνθεση κολλαγόνου πηγαίνει σε πλήρη ταχύτητα. Το 1943 διαπιστώθηκε ότι η συγκέντρωση ασκορβικού άλατος στο αίμα του ομφάλιου λώρου είναι περίπου τέσσερις φορές υψηλότερη από τη συγκέντρωση στο αίμα της μητέρας: ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός εκλεκτικώς «απορροφά» την επιθυμητή ουσία.
• Ακόμη και η επίσημη ιατρική συνιστά στις μητέρες να έχουν αυξημένο ποσοστό ασκορβίνης (για παράδειγμα, το χάπι "Lady's formula" για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες περιέχει 100 mg ασκορβίνης).
• Ακόμα και οι Ρώσοι ιατροί συμβουλεύουν μερικές φορές τις έγκυες γυναίκες να πάρουν ασκορβικό, έτσι ώστε να μην αρρωσταίνουν από τη γρίπη: πρώτα, τα ασθενέστερα συμπτώματα ή μετά την επαφή με τον ασθενή - ενάμιση γραμμάριο, τη δεύτερη και την τρίτη ημέρα - με το γραμμάριο.

Σε ένα δισκίο ανά τσιγάρο - κάθε τσιγάρο που καπνίζετε καταστρέφει 25 mg βιταμίνης C

Έτσι, ο ρυθμός λήψης ασκορβινά σύμφωνα με τον Pauling: 6 - 18 g ανά ημέρα.
Αλλά ακόμα έξι ή δεκαοκτώ;
Γιατί μια τέτοια εξάπλωση και πόσο πρέπει να πάρετε προσωπικά;

Η προσεκτικός αναγνώστης θα, βεβαίως, επέστησε την προσοχή στην διαφορά στο προηγούμενο κεφάλαιο, εάν κάθε 50 mg askorbinki αυξάνουν τη συγκέντρωση της στο αίμα στα 5 mg / λίτρο, και ο όγκος του αίματος στον άνθρωπο 4-6 λίτρα, γιατί voritsya του περίπου 99% της αφομοίωσης; Στην πραγματικότητα, όλα είναι σωστά: περίπου το ήμισυ της βιταμίνης C απορροφάται αμέσως από τα κύτταρα και τους ιστούς που την χρειάζονται. Αλλά πώς ξέρετε ακριβώς πόση βιταμίνη χρειάζονται; Το είπαμε αυτό η ανάγκη για ασκορβίνη είναι καθαρά ατομική. Εξαρτάται από το σωματικό βάρος, τη σωματική δραστηριότητα και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς καθώς και από τα προσωπικά του βιοχημικά χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, πόσο αποτελεσματικός είναι ο μηχανισμός επαναπρόσληψης).

Επιστημονική μέθοδος - Δοκιμή φορτίου: πάρτε μια ορισμένη ποσότητα ασκορβικού οξέος (ας πούμε 1 g) και στη συνέχεια μετρήστε τη συγκέντρωσή της στα ούρα για 6 ώρες. Έτσι μπορείτε να καθορίσετε πόσο έντονα οι ιστοί απορροφούν τη βιταμίνη και ποιο ποσοστό παραμένει στο σώμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το 20-25% θα πάει στα ούρα. Αλλά αν δεν υπάρχουν ή πολύ λίγα στα ούρα της ασκορβίνης, σημαίνει ότι ένα άτομο χρειάζεται μια μεγάλη δόση.

Ένας ευκολότερος τρόπος - πάρετε την ημερήσια δόση σε μία δόση και την αυξήστε μέχρι να αισθανθείτε το καθαρτικό αποτέλεσμα.

Ο Pauling πιστεύει ότι αυτό το "όριο της εντερικής ανοχής" συσχετίζεται σαφώς με την πραγματική ανάγκη του οργανισμού για ασκορβικό οξύ. (Δυστυχώς, ο Pauling δεν λέει πώς να εισαγάγει μια τροποποίηση σε όσους έχουν προβλήματα με μια καρέκλα χωρίς ασκορβίνη).

Συνήθως το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται στην περιοχή από 4 - 15 γραμμάρια ασκορβίνης την ημέρα, αλλά οι σοβαρά άρρωστοι μπορούν να καταναλώσουν πολύ περισσότερο.

Είναι ενδιαφέρον ότι για το ίδιο άτομο η ανάγκη για ασκορβικό ποικίλλει ανάλογα με το εάν είναι υγιής ή άρρωστος. Αυξημένη ανάγκη για ασκορβικό οξύ παρατηρείται σε βακτηριακές λοιμώξεις, ψυχικές ασθένειες και σε σοβαρούς καπνιστές. Έχει πειραματικά δείξει ότι κάθε τσιγάρο που καπνίζετε καταστρέφει τα 25 mg βιταμίνης C. Και τότε, κύριοι καπνιστές, σκεφτείτε μόνοι σας πόσο χρωστάτε το σώμα σας για μισό πακέτο τσιγάρων την ημέρα.

Σημαντική σημείωση: η μία που άρχισε να παίρνει μεγάλες δόσεις βιταμίνης C, πρέπει να έχετε κατά νου ότι η στάση είναι ανεπιθύμητη - μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότεροι (ο ίδιος ο Pauling ονομάζει το "εφέ rollback"). Αλλά δεν είναι καλύτερο να βρεθείτε σε βιοχημική εξάρτηση από τη βιταμίνη C παρά από τα τσιγάρα και το αλκοόλ;

Αλλά σε γενικές γραμμές, συμφωνούμε με τον Pauling ή όχι για την υπερβολική δόση, το επιχείρημά του βοηθάει να το αντιμετωπίσει. Φυσικά, μαζί με τα τρόφιμα, εμείς οι εργάτες μιας ταραγμένης περιόδου δεν θα πάρουμε ούτε την ελάχιστη απαιτούμενη ποσότητα ασκορβικού. Τουλάχιστον ένα κίτρινο χάπι βιταμίνης C ανά ημέρα είναι απαραίτητο.

Σημείωμα για τις νοικοκυρές: η βιταμίνη C στα τρόφιμα καταστρέφεται ταχύτερα: όταν θερμαίνεται με πρόσβαση αέρα,
σε αλκαλικό μέσο,
και επίσης σε επαφή ακόμη και με μικρές ποσότητες σιδήρου και ιδιαίτερα χαλκού.

1. Επομένως, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το enamelware. Καλύτερα είναι να ζυμώνετε τα μούρα με ξύλινο κουτάλι παρά να τρίβετε ένα κόσκινο ή να στρίβετε σε ένα μύλο κρέατος.
2. Σε ένα καλό κομπόστα προσθέστε μια πρέζα κιτρικού οξέος.
3. Σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή άμυλο, η βιταμίνη C διατηρείται καλύτερα, καθώς οι πρωτεΐνες δεσμεύουν χαλκό.
4. Πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C είναι σε τριανταφυλλιά κανέλας (2-4%), λιγότερο σε μήλο (1,6%) και ζαρωμένο (1,5%).
5. Υπάρχει περισσότερη βιταμίνη σε φρούτα με σαρκώδη σέπαλα, αργή ξήρανση και ανύψωση από ό, τι τα λεπτά που κάμπτονται κάτω.

Ο συγγραφέας του άρθρου, προφανώς: είτε η Ελεονόρα Κάρλοβα Κωτσέτοβα, ή η Ιρίνα Βσεβολόβνα Πετροσύνη

Σχήμα 1. Ο μετασχηματισμός του ασκορβικού οξέος σε δεϋδροασκορβικό είναι απαραίτητο για την φυσιολογική πορεία ορισμένων από τις σημαντικότερες κυτταρικές αντιδράσεις. Η επίδραση της βιταμίνης C ως διεγέρτη του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή, αλλά το γεγονός της διέγερσης είναι αναμφισβήτητο.

Το Chemnet είναι η επίσημη ηλεκτρονική έκδοση του Τμήματος Χημείας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας στο Διαδίκτυο.

Συγκροτείται από ομάδα εργαζομένων που αποτελείται από:
• Pokrovsky Boris Iliodorovich - Υποψήφιος Χημικός Επιστήμων, Επικεφαλής Ερευνητής (κεφάλι)
• Petrosyan Irina Vsevolodovna - Υποψήφιος της Χημείας, Scien.
• Tabunov Mikhail Mikhailovich - μηχανικός
• Minyaylov Vladimir Viktorovich - Υποψήφιος των Χημικών Επιστημών, Ανώτερος Ερευνητής
• Kochetova Eleonora Karlovna - Υποψήφιος των Χημικών Επιστημών, Επιστημονικός Ερευνητής
• Ρασσοχίν Ντμίτρι Νικολέβιτς - Ph.D. χημική ουσία Επιστήμες, Ερευνητές (συμμετοχή)

Πούδρα ασκορβικού οξέος: οδηγίες χρήσης

Προκειμένου ο οργανισμός να αντέξει τους ιούς και τα βακτηρίδια που διεισδύουν σε αυτό, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα από τα φάρμακα που συνιστάται κατά τη διάρκεια της θεραπείας διάφορων ασθενειών και ως προφύλαξη είναι το ασκορβικό οξύ.

Ένα φάρμακο που συνιστάται κατά τη διάρκεια της θεραπείας διαφόρων ασθενειών και ως προφύλαξη είναι το ασκορβικό οξύ.

Φαρμακολογικές ιδιότητες

Το φάρμακο εμπλέκεται σε πολλές οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις, έχει μη ειδική γενική διεγερτική επίδραση στο σώμα.

Η απορρόφηση γίνεται στο δωδεκαδάκτυλο και το λεπτό έντερο.

Η αύξηση της συγκέντρωσης της βιταμίνης C στο πλάσμα αίματος μετά την κατάποση του διαλύματος παρατηρείται μετά από 30 λεπτά. Η απέκκριση ασκορβικού και των μεταβολιτών στα ούρα είναι 90%. Το υπόλοιπο βγαίνει από το σώμα με περιττώματα και το μυστικό των ιδρωτοποιών αδένων.

Η σημασία της βιταμίνης C για τους ανθρώπους

Η βιταμίνη C εμπλέκεται σε όλες τις κύριες διεργασίες της ζωής, αλλά δεν είναι σε θέση να παράγει και να συσσωρεύεται ανεξάρτητα στο σώμα. Εάν δεν συμπληρώσετε τα αποθέματά της, η διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου σταματά, γεγονός που οδηγεί σε δυστροφία των συνδετικών ιστών. Στο αρχικό στάδιο, η ανεπάρκεια της βιταμίνης C επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών. Το χρώμα του δέρματος γίνεται χλωμό και η επιδερμίδα γίνεται ξηρή.

Το φάρμακο είναι ένα αντιοξειδωτικό. Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στο σώμα μαζί με τον αέρα ή το φαγητό.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των ορμονικών επιπέδων, ιδιαίτερα της παραγωγής αδρεναλίνης. Το μειονέκτημα του οδηγεί σε:

• κακή ροή αίματος.
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• απώλεια αντοχής.
• κατάθλιψη κ.λπ.

Ενδείξεις χρήσης σκόνης ασκορβικού οξέος

Η σκόνη προορίζεται για την παρασκευή ενός ενισχυμένου ποτού που εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνη C. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής. Το φάρμακο δεν είναι φάρμακο, αλλά συχνά περιλαμβάνεται στη θεραπευτική πορεία για μια κρύα ή άλλη ασθένεια.

Η βιταμίνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τους τοίχους των τριχοειδών αγγείων, τη δομή των δοντιών και των οστών. Λόγω της ικανότητας να επηρεάζει την πήξη του αίματος, το φάρμακο συνταγογραφείται για ρινορραγίες ή μετά από χειρουργική επέμβαση.

Λόγω της ικανότητας να επηρεάζει την πήξη του αίματος, το φάρμακο συνταγογραφείται μετά από χειρουργική επέμβαση.

Αντενδείξεις

Αντενδείκνυται για χρήση σε παιδιά ηλικίας κάτω των 4 ετών, καθώς και σε έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες. Η λύση δεν μπορεί να ληφθεί παρουσία τέτοιων προβλημάτων υγείας:

• σακχαρώδης διαβήτης.
• δυσανεξία στη φρουκτόζη.
• θρόμβωση ή τάση για εμφάνιση.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• ουρολιθίαση;
• σοβαρή νεφρική νόσο.
• ατομική μισαλλοδοξία.

Πώς να πάρετε σκόνη ασκορβικού οξέος

Για την παρασκευή ενός εμπλουτισμένου ποτού, είναι απαραίτητο να αραιώσετε 2,5 g σκόνης (1 σακούλα) σε 250 ml νερού.

Ημερήσια δοσολογία - 50 ml διαλύματος. Το ποτό καταναλώνεται μετά τα γεύματα. Η συνιστώμενη διάρκεια της θεραπείας είναι 10-15 ημέρες.

Ημερήσια δοσολογία - 50 ml διαλύματος. Το ποτό καταναλώνεται μετά τα γεύματα.

Παρενέργειες της σκόνης ασκορβικού οξέος

Μετά την κατανάλωση του εμπλουτισμένου διαλύματος, ενδέχεται να εμφανιστούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• ναυτία και έμετο.
• Διαταραχή του πεπτικού συστήματος.
• καούρα?
• crystallluria;
• κνίδωση.
• κνησμός και εξάνθημα της επιδερμίδας.
• διαταραχή του ύπνου;
• πονοκεφάλους.
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• μεταβολικός ψευδάργυρος και χαλκός.
• αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο αίμα.
• αγγειοοίδημα.
• αναφυλακτικό σοκ.

Μετά την κατανάλωση ενός ενισχυμένου διαλύματος, μπορεί να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση.

Σε ασθενείς με ανεπάρκεια της γλυκόζης-6-φωσφορικής αφυδρογονάσης στα κύτταρα του αίματος, η βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσει αιμόλυση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Υπερδοσολογία

Σε περίπτωση υπέρβασης της συνιστώμενης δόσης, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει τέτοια προβλήματα υγείας:

• επιγαστρικό άλγος.
• διάρροια;
• ναυτία και έμετο.
• αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος.
• κνησμός του δέρματος.
• κατάθλιψη του παγκρέατος.
• φλεγμονή του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης.
• ο σχηματισμός λίθων στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.

Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το φάρμακο συνταγογραφείται μόνο όταν το δυνητικό όφελος για τη μητέρα υπερβαίνει τον αντιληπτό κίνδυνο για το έμβρυο.

Εάν ένα ενισχυμένο ποτό συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε αυστηρά τη δόση που ορίστηκε από το γιατρό.

Εάν ένα ενισχυμένο ποτό συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε αυστηρά τη δόση που ορίστηκε από το γιατρό.

Το φάρμακο διεισδύει στο μητρικό γάλα, έτσι ώστε για τη λήψη της βιταμίνης C, είναι απαραίτητο να μεταφερθεί το μωρό σε τεχνητή τροφή.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Το διάλυμα βελτιώνει την απορρόφηση των σκευασμάτων σιδήρου στα έντερα. Αλλά με ταυτόχρονη χρήση με δεφεροξαμίνη αυξάνεται η απέκκριση του τελευταίου από το σώμα.

Εάν συνδυάσετε τη βιταμίνη C με νευροληπτικά ή ηπαρίνη, υπάρχει μείωση της θεραπευτικής επίδρασης των φαρμάκων.

Τα βαρβιτουρικά αυξάνουν την έκκριση ασκορβικού οξέος στα ούρα.

Αυξάνει τον κίνδυνο κρυσταλλίνης στην θεραπεία των σαλικυλικών και σουλφοναμιδών βραχείας δράσης, επιβραδύνει την απέκκριση των οξέων στα νεφρά. Επιταχύνει τη διαδικασία εξόδου από το σώμα των φαρμάκων με αλκαλική αντίδραση, μειώνει τη συγκέντρωση στο αίμα των αντισυλληπτικών από το στόμα.

Το ασκορβικό οξύ μειώνει τη συγκέντρωση των από του στόματος αντισυλληπτικών στο αίμα.

Ειδικές οδηγίες

Σε σχέση με την διεγερτική επίδραση στη σύνθεση των κορτικοστεροειδών ορμονών κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η λειτουργία των επινεφριδίων και η αρτηριακή πίεση.

Σε αυξημένες συγκεντρώσεις σιδήρου στο σώμα, συνιστάται η χρήση του φαρμάκου σε ελάχιστες δόσεις.

Το ενισχυμένο ποτό μπορεί να παραμορφώσει τα αποτελέσματα διαφόρων εργαστηριακών εξετάσεων.

Συνθήκες αποθήκευσης

Η θερμοκρασία στο χώρο όπου πρέπει να φυλάσσεται η συσκευασία σε σκόνη δεν πρέπει να υπερβαίνει τους + 25 ° C. Αποφύγετε την επαφή με την υγρασία, την έκθεση στο ηλιακό φως. Μακριά από παιδιά. Η διάρκεια ζωής της σκόνης είναι 3 χρόνια. Το παρασκευασμένο διάλυμα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 5 ημέρες.

Το παρασκευασμένο διάλυμα μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 5 ημέρες.

Συνθήκες διαμονής

Το φάρμακο πωλείται χωρίς συνταγή.

Το μέσο κόστος για μια συσκευασία που περιέχει 10 σάκους σκόνης είναι 100 ρούβλια.

Παρόμοια φάρμακα

Το ασκορβικό οξύ (σκόνη) είναι μοναδικό. είναι δραστικό συστατικό. Αλλά αν το φαρμακείο δεν έχει αυτό το φάρμακο στην καθαρή του μορφή, μπορείτε να αγοράσετε άλλα προϊόντα, τα οποία περιέχουν βιταμίνη C στη σύνθεση: Για παράδειγμα:

• ασκορβικό οξύ με γλυκόζη.
• Vita-Gem S;
• Coldrex Immuno;
• Αναβάθμιση;
• Celascon.

Κριτικές

Τζούλια, 32 ετών, Κρασνοντάρ

Δεν θα μπορούσε να αποφύγει τη φετινή εποχική γρίπη. Η ασθένεια έπεσε εντελώς από τη δύναμη, ως εκ τούτου, εκτός από τα χάπια που ορίζονται από το γιατρό, αποφάσισε να ενισχύσει το σώμα με τη βιταμίνη C. Στο φαρμακείο, αγόρασα ασκορβικό οξύ σε μορφή σκόνης. Ειλικρινά, δεν διάβασα αμέσως τις οδηγίες. Ως εκ τούτου, αραιώσα 1 πακέτο σε ένα ποτήρι νερό και έπιζα μια φορά την ημέρα. Μόνο όταν η κατάσταση της υγείας έγινε καλύτερη (την 3η ημέρα), εξοικειωθήκαμε με τον σχολιασμό του φαρμάκου και ανακάλυψα ότι 1 πακέτο είναι αρκετό για 5 ημέρες. Αλλά δεν προέκυψαν παρενέργειες.

Το φάρμακο βοήθησε να ανακάμψει γρήγορα από την ασθένεια, επιπλέον, βελτιωμένη κατάσταση τρίχας.

Matvey, 36 ετών, Δυτική Σιβηρία

Έχω ακούσει επανειλημμένα από τη γιαγιά μου ότι για να καταπολεμήσουμε διάφορα παράσιτα που προκαλούν διάφορα προβλήματα υγείας, είναι απαραίτητο να τρώμε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C. Αλλά Δεν θέλω να πίνω ζωμό, να τρώω λάχανο ή δεν θέλω να καταναλώνω κρεμμύδια με άνηθο κάθε μέρα, αγοράζω σκόνη ασκορβικού οξέος ως προφύλαξη. Το δέχομαι στην offseason, όταν στις πόλεις ο κίνδυνος να πάρει κάποιος ιός ανεβαίνει.

Για αρκετά χρόνια τέτοιας προφύλαξης, δεν έχουν εμφανισθεί ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά η γυναίκα μου μετά από 5-6 ημέρες λήψης ασκορβίνης εμφανίζει κνησμό.