Αυξήστε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πολύ γρήγορα

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο της ασυλίας σας, να το βελτιώνετε με κάθε τρόπο.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα:

• λαϊκές θεραπείες?
• φάρμακα ·
• σκλήρυνση;
• σωστό τρόπο ζωής.

Μερικές φορές παίρνει ένα σύνολο μέτρων και μέσων για να κάνει το σώμα να αισθάνεται προστατευμένο.

Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη συνεχώς, σε οποιαδήποτε εποχή, ειδικά στα πρώτα σημάδια κακής υγείας.

Η έλλειψη διάθεσης, η ταχεία κόπωση και άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλή και εξασθενημένη ανοσία.

Αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ανοσία μπορεί να μειωθεί:

• στρες και υπερβολική εργασία.
• έλλειψη ύπνου και αϋπνίας.
• χειρουργική και χημειοθεραπεία.
• μια σειρά αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
• ανθυγιεινός τρόπος ζωής: το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το υπερβολικό λίπος και η χαμηλής ποιότητας τροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής,
• την εγκυμοσύνη

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξασθενημένης ανοσίας (υπνηλία, ερεθισμός, συχνή κρύα στο κεφάλι, στομαχικές διαταραχές κ.λπ.), αλλά και ως προφύλαξη μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μια πορεία φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες. Τα ασφαλέστερα είναι φυσικά προϊόντα: λαχανικά, φρούτα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί κ.λπ.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ωφέλιμες ιδιότητές τους

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα προϊόντα αυτά:

• μέλι
• καρυδιά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• μαύρο φράγμα ·
• σταφύλια και σταφίδες.

Περαιτέρω - περισσότερα για καθένα από αυτά.

Πολλοί γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το μέλι περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα.

Το μέλι περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Συχνά χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα για να ενισχύσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη ανοσία.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν αιθέρια έλαια και λίπη, καθώς και βιταμίνες (C, B), σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα καρύδια έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά και προάγουν την πέψη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι ή σε καθαρή μορφή.

Δώστε προσοχή! Τα καρύδια δεν συνιστώνται να συνθλίβονται με μεταλλικά αντικείμενα (με μαχαίρι ή με μύλο καφέ), καθώς χάνουν τις ιδιότητές τους. Τα καρύδια σπάζουν με τα χέρια ή συνθλίβονται με ένα ξύλινο γουδοχέρι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ευεργετικά βακτήρια.

Τα ξινόγαλα, όπως το κεφίρ, τα φυσικά γιαούρτια και το ryazhenka είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την ενίσχυση της ασυλίας. Τα προβιοτικά που περιέχονται σε αυτά προάγουν την σωστή πέψη - αποσυνθέτουν βλαβερές ουσίες και σώζουν βιταμίνες.

Συνιστάται να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ.

Chokeberry

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν τόσο τα φύλλα όσο και τους καρπούς της τέφρας chokeberry ή του βουνού. Η αρμονία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες (ομάδες C, P, E, K, B) και ιχνοστοιχεία (φθόριο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και άλλα).

Η κύρια χρήσιμη ιδιότητά του είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα: αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, επεκτείνει τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη.

Ο χυμός ή η έγχυση chokeberry αυξάνει επίσης την άμυνα του σώματος και επηρεάζει θετικά το ενδοκρινικό σύστημα.

Τα αρτοσκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της βότκας) δεν συνιστώνται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση!

Σταφύλια και σταφίδες

Σταφύλια και σταφίδες ενισχύουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Οι σταφίδες συμβάλλουν στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας, του βήχα. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 200 γραμμάρια σταφίδας την ημέρα.

Θεραπεία βότανα για γρήγορη βελτίωση ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα. Τα λαϊκά φάρμακα προσφέρουν συνταγές που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα που περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοντοκτόνα.

Μεταξύ αυτών των βοτάνων, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό:

1. Echinacea purpurea - ο κύριος υπερασπιστής του ανοσοποιητικού συστήματος των βοτάνων. Έχει γενική αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως για την πρόληψη χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες την ημέρα με τη μορφή βάμματος.
2. Το Sage έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά φύλλα, ως πρόσθετο στο τσάι, ή αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία.
3. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από το στρες και την υπερβολική εργασία, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
4. Το χαμομήλι έχει αντιμικροβιακή δράση και προστατεύει από τα μολυσματικά κρυολογήματα. Λαμβάνεται ως θερμή έγχυση.
5. Το τζίνσενγκ είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βελτιώνει την ασυλία, τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη.

Καλό για την ενίσχυση του σώματος των βοτάνων picking σμέουρα, μαύρη φραγκοστάφυλα, φράουλες, lingonberries, βατόμουρα.

Για να βελτιωθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τα φύλλα των φυτών, όπως τα μούρα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, έχουν τονωτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να προστεθούν στην παρασκευή τσαγιού, καθώς και να κάνουν εγχύσεις και αφέψημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα βότανα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις χρόνιες ασθένειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το ginseng αντενδείκνυται για την υπέρταση, και το λεμόνι - για αϋπνία και διέγερση.

Η χρήση βλαστημένων σπόρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βλαστημένοι κόκκοι που περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο αυξάνουν την ανοσία του ενήλικου οργανισμού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη μείωση επιβλαβών ουσιών στα έντερα και την κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.

Κόκκοι σιταριού, μπιζέλια, φασόλια και φαγόπυρο συνήθως βλαστάνουν. Οι κόκκοι βλασταίνουν πολύ γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα πιάτο και δύο γάζες προ-ενυδατωμένες με νερό.

Οι επιλεγμένοι και πλυμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε μια πλάκα επένδυσης με γάζα και οι σπόροι καλύπτονται με γάζα στην κορυφή. Η πλάκα τοποθετείται σε ζεστό μέρος. Όταν εμφανίζονται μικρά βλαστάρια, μπορείτε να φάτε κόκκους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη χρήση βλαστημένων σπόρων για φαγητό:

• ως ξεχωριστό πιάτο.
• σε σαλάτες και με άλλα λαχανικά.
• με γιαούρτι και τυρί cottage?
• με ξηρούς καρπούς.

Για να γίνει ευκολότερη η ανάμειξη των κόκκων με άλλα προϊόντα, συνιστάται η άλεση τους σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.

Χρήσιμες ιδιότητες της αλόης και του άγριου τριαντάφυλλου για γρήγορη ενίσχυση της ανοσίας

Αλόη - γνωστή στην ιατρική και την κοσμετολογία. Ο χυμός του προωθεί την επούλωση τραυμάτων, τόνων, καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς, δρα σαν αποχρεμπτικό όταν βήχει. Ο χυμός μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρή μορφή, όπως σταγόνες για τη μύτη. Επίσης, το μέλι της αλόης χρησιμοποιείται με μέλι.

Η σύνθεση του φρούτου rosehip περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και στοιχεία, όπως βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο.

Ο χοιρινός ζωμός έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τα κρυολογήματα, μειώνει το βαθμό χοληστερόλης στο αίμα. Τα τριαντάφυλλα μπορούν να προστεθούν στο τσάι ή να τα κάνουν συμπότες και βάμματα.

Θαλασσινό δέντρο και η επίδρασή της στην ανοσία

Πολύ γρήγορα βοηθάει στη βελτίωση της ασυλίας του θαλάσσιου δέντρου. Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο στις βιταμίνες C, E, ομάδα Β και φυτοντοκτόνα. Η μαρμελάδα ή το αφέψημα της θάλασσας είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για την πρόληψη των κρυολογημάτων και της γρίπης.

Συνιστάται σε έναν ενήλικα να χρησιμοποιεί έως και 2 ώρες κουταλιές λάδι από θαλάσσιο κουτσουρετό ανά ημέρα.

Το Sea buckthorn βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μπαχαρικά για την αύξηση της ασυλίας

Τέτοια γνωστά μπαχαρικά όπως φύλλα δάφνης, κανέλα, τζίντζερ και σκόρδο μπορούν επίσης να ενισχύσουν και να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα. Τα μπαχαρικά καταναλώνονται συνήθως μαζί με το κύριο φαγητό. Ενισχύουν τη γεύση, δίνουν γεύση και ταυτόχρονα είναι χρήσιμες λαϊκές θεραπείες.

Πολύ γρήγορα ενισχύει το τζίντζερ του σώματος. Οι πρόγονοί μας γνώριζαν για τις θεραπευτικές και εκπληκτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, Β1, Β2 και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Το τζίντζερ έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με το σκόρδο, αλλά αποπνέει μια πιο πικάντικη και ευχάριστη οσμή. Τζίντζερ ρίζα μπορεί να προστεθεί στο τσάι, ζεστό χυμό, κάνουν βάμματα από αυτό. Ζεσταίνει, καταπολεμά τους ιούς, αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το "Lavrushka" (φύλλο δάφνης), γνωστό σε όλες τις νοικοκυρές, δίνει όχι μόνο πικάντικη γεύση στους ζωμούς, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, των βακτηριδίων και των μυκήτων. Επίσης, το έλαιο φύλλων δάφνης έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια των πνευμόνων και εμποδίζει τον ξηρό βήχα (τρίβοντας την πλάτη και το στήθος).

Πλούσιο σε σελήνιο, βιταμίνες Α και C, αιθέρια έλαια. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και γενικά έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδια - το πιο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και για την πρόληψή τους. Αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να βελτιώσουν γρήγορα την ανοσία του σώματος των ενηλίκων.

Σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό σκόρδων και κρεμμυδιών περιέχουν αιθέρια έλαια και πτητική παραγωγή, τα οποία προστατεύουν το ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση παθογόνων βακτηρίων και ιών στο σώμα.

Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό για το ψήσιμο που βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η κανέλα συμβάλλει επίσης στην κανονική κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα έντερα. Πηγαίνει καλά με το μέλι για την καταπολέμηση των ιών και την αύξηση της ασυλίας.

Χρήσιμα μίγματα φρούτων και ξηρών καρπών

Ως λαϊκό φάρμακο, για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα, συνιστάται η χρήση μιγμάτων φρούτων και καρπών. Τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία παραμένουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ουσίες, επηρεάζονται πολύ γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν από:

• σταφίδες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι και μέλι - ίσες ποσότητες αποξηραμένων φρούτων, καρύδια (1 κουταλιά της σούπας) και συνθλίψτε 1 λεμόνι με μπλέντερ, προσθέστε μέλι (5-6 κουταλιές της σούπας).
• δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, λεμόνι, μέλι - περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί και 1 λεμόνι, ψιλοκόψτε μέχρι ομαλά και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
• βακκίνια, μήλα, καρύδια και ζάχαρη - ψιλοκόψτε όλα τα φρούτα και τα καρύδια σε αναμικτήρα σε αναλογία 2: 2, προσθέτουμε νερό, προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1. βάλτε σε μια μικρή φωτιά, φέρτε σε βράση, με ένα μείγμα, μπορείτε να πιείτε τσάι (1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)?
• τεύτλα, καρότα, λεμόνι, ρόδι - κόβουμε 1,5 κιλά λαχανικά, προσθέτουμε 1 κιλό φρούτων, ανακατεύουμε με 1 κιλό μέλι.

Συνιστάται η χρήση οποιωνδήποτε μούρων μούρων ή λαχανικών σύμφωνα με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να φάτε το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι.

Λαχανικά και χυμοί φρούτων για ανοσία

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρέσκους χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Μεταξύ των χυμών που ενισχύουν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορούν να εντοπιστούν:

• χυμός τεύτλων - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και ανανεώνει το αίμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ο χυμός καρότου εμπλουτίζεται με βιταμίνη Α, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, που συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου και της πέψης.
• Χυμός τομάτας - περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά τον μεταβολισμό και την ανάκτηση.
• ο χυμός μήλου είναι μια αποθήκη σιδήρου, η οποία αυξάνει τον σχηματισμό αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη.
• χυμός μαύρης σταφίδας - περιέχει βιταμίνη C (τον ηγέτη μεταξύ των μούρων και φρούτων) και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης?
• χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λεμόνι κλπ.) - στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μπορείτε να αναμίξετε αρκετούς χυμούς ή να τα αραιώσετε με νερό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, η οποία είναι πολύ άσχημη για το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Καθημερινή κατανάλωση χυμών - μισό φλιτζάνι όχι περισσότερο από 3 φορές.

Ποτά με βάση μούρα και βότανα θεραπείας για την αύξηση της ασυλίας

Από φρέσκα και αποξηραμένα μούρα, καθώς και βότανα, συνιστάται η παρασκευή βιταμινούχων ποτών. Για αυτό, τα μαύρα και συνηθισμένα μούρα rowan, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιβάν, μέντα, κλπ. Είναι πολύ κατάλληλα.

Rowan έγχυση αποξηραμένων φρούτων:

• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ρίχνουμε βραστό νερό και βάζουμε τα μούρα για 20 λεπτά. Πίνετε μισό φλυτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Συμπίεση αποξηραμένων αχύρων:

• 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρης.
• 4 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα συστατικά, βράστε για 10 λεπτά και αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.

Berry και φυτική έγχυση:

• 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από ξηρά βότανα (τσάι από Ιβάν, μέντα, σταφίδα, κλπ.) σε 1 λίτρο νερού.
• 1/2 κιλό μούρα (βακκίνια, βακκίνια, κεράσια κλπ.) Ανά 2 λίτρα νερού.

Βότανα επιμένουν 2 ώρες, και τα μούρα βράζουν για 10 λεπτά. Ανακατέψτε την έγχυση και το κομπόστα και βράστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι μέλι την ημέρα.

Μέλι έγχυσης ζιζανιοκτόνου και βακκίνων:

• 1/2 κιλά μούρων.
• 1 λίτρο βραστό νερό.
• μέλι για γεύση.

Ανακατέψτε τα τριμμένα μούρα με μέλι, προσθέστε βραστό νερό και επιμείνετε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των πολλών τρόπων για τη βελτίωση της ασυλίας ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, λαϊκές θεραπείες - η καλύτερη και προσιτή επιλογή. Μείγματα και ποτά από φυσικά προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα.

Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται ένα υλικό σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός ενήλικα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολύ γρήγορα.

Από αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία και την απόδοση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

Μέλι i

Γυναικεία περιοχή ψυχαγωγίας

• Αρχική σελίδα
• Διάφορα μενού ανοικτού παιδιού
  • Αποσπάσματα
  • Χιούμορ
  • Παροιμίες και λόγια
  • Σπίτι
  • Αναψυχή
  • Εργασία
  • Διασημότητες
• Ανοιχτό μενού ομορφιάς
  • Κοσμητολογία
  • Φροντίδα σώματος
  • Συνταγές Μάσκας
  • Περιποίηση μαλλιών
  • Μακιγιάζ μυστικά
  • Πλαστική χειρουργική
• Ανοιχτό παιδικό μενού ανοικτό
  • Παπούτσια
  • Ρούχα
  • Αξεσουάρ
• Υγειονομικό μενού ανοιχτό παιδί
  • Ασθένειες
  • Αδυνάτισμα
  • Pro μασάζ
  • Γυναικολογία
  • Θεραπεία κυτταρίτιδας
  • Λαϊκή ιατρική
• Αγάπη και σχέσεις ανοιχτό μενού παιδιών
  • Γάμος
  • Γάμος
  • Σχέση
• Ανοίξτε το μενού παιδιού
  • Δίαιτες
  • Τρώτε σωστά
  • Οι συνταγές ανοίγουν το μενού παιδιών
    • Πρωινό
    • Σούπες
    • Δεύτερα μαθήματα
    • Σαλάτες
    • Σάλτσες
    • Σνακ
    • Επιδόρπια
    • Ψήσιμο
    • Ποτά
    • Rolls
• Τα παιδιά ανοίγουν το μενού παιδιών
  • Συμβουλές για μητέρες
  • Εγκυμοσύνη και τοκετός
  • Εκπαίδευση και ανάπτυξη
• Μενού ανοιχτού παιδιού με κεντήματα
  • Δώρα
  • Χειροτεχνία
• Ωροσκόπιο
• Ερμηνεία όνειρο
• Δοκιμές
• Νέα

Πίνακας ελέγχου

Πρόσφατα σχόλια

• iztemnoti για το τι συνέβη στο πρόσωπο και το σχήμα της Άννας Khilkevich: φωτογραφία πριν και μετά το πλαστικό
• Ksenia252525 να γράψει Ω, πονάει: 8 δυσάρεστες, αλλά πολύ αποτελεσματικές διαδικασίες ομορφιάς
• Η Adelina καταγράφει 11 λόγους για τους οποίους ο διαζύγιο είναι καλύτερος από έναν αποτυχημένο γάμο
• ntchezhidova να καταγράψει Πώς να αφαιρέσει τις ρυτίδες στο μέτωπο γρήγορα και αποτελεσματικά. Οι καλύτεροι τρόποι για την καταπολέμηση των ρυτίδων στο μέτωπο στο σπίτι
• Κυρία στο μενού της ημέρας εκφόρτωσης για μπανάνες με γάλα, κεφίρ. Γυναικείο περιοδικό

Σχετικά με το site των γυναικών Sweetheart I

Αυτός ο πόρος δημιουργείται για κορίτσια και γυναίκες. Εδώ θα βρείτε ενδιαφέροντα και ενημερωτικά άρθρα για διάφορα θέματα. Κάθε έκδοση περιέχει φωτογραφίες και βίντεο.

Το γυναικείο site "My dear Self" είναι μια πύλη που αποτελείται από τέτοια δημοφιλή τμήματα όπως: ειδήσεις, ωροσκόπιο, βιβλίο ονείρων, τεστ, ομορφιά, υγεία, αγάπη και σχέσεις, παιδιά, τρόφιμα, μόδα, χειροτεχνία και άλλα.

Η πύλη των γυναικών μας φέρνει στους επισκέπτες την αισιοδοξία και την ομορφιά που μπορούν να ικανοποιήσουν τις προτιμήσεις οποιασδήποτε γυναίκας. Οι συνταγές μαγειρικών πιάτων θα σας κάνουν να μην αφήσετε τον άνθρωπο να φύγει και να διατηρήσετε μια καλή, φωτεινή σχέση.

Το γυναικείο περιοδικό, η ηλεκτρονική έκδοση του "My Sweetheart" ενημερώνεται καθημερινά με σχετικά άρθρα για διάφορα θέματα. Με εμάς μπορείτε να μάθετε για τις πολλές ασθένειες και τα παραδοσιακά φάρμακα που μπορούν να τα θεραπεύσουν. Όλα τα είδη συνταγών μάσκες που μπορούν να υποστηρίξουν τη νεολαία για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών στο σπίτι

Ανοσία - η φυσική άμυνα του σώματος ενάντια στην είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών, οι οποίοι είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες σοβαρών ασθενειών και προκαλούν δηλητηρίαση. Η καθημερινή πίεση, η έλλειψη βιταμινών, οι κακές συνήθειες αποδυναμώνουν.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αυξήσουμε την ασυλία ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες προκειμένου να αποτρέψουμε την ανάπτυξη πιο σύνθετων και επικίνδυνων ασθενειών. Είναι σημαντικό να διεξάγονται τακτικές δραστηριότητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και για την οργάνωση της σωστής διατροφής.

Χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος

Για να απαντήσετε με ακρίβεια πώς να αυξήσετε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών, πρέπει να ξέρετε τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και πότε πρέπει να το ενισχύσετε. Η φυσική προστασία από τους παθογόνους οργανισμούς και τους ιούς λειτουργεί συνεχώς. Ο μηχανισμός του είναι αρκετά πολύπλοκος και δεν είναι πλήρως κατανοητός.

Ως μέρος του αίματος δεν είναι μόνο τα ερυθρά αιμοσφαίρια, αλλά και τα λευκοκύτταρα σε διάφορες εκδηλώσεις. Τα ώριμα κύτταρα παλεύουν συνεχώς με παράσιτα. Επιπλέον, υπάρχουν μακροφάγοι, οι οποίοι είναι μονοκύτταροι οργανισμοί που κυνηγούν για βακτήρια, συγκεκριμένα στρεπτόκοκκους και σταφυλόκοκκους. Τα λεμφοκύτταρα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που καταστέλλει τα καρκινικά κύτταρα.

Όταν ένα άτομο είναι άρρωστο, τα λευκά αιμοσφαίρια πολλαπλασιάζονται ενεργά, καταστέλλοντας τους ιούς, τα βακτήρια και τους μύκητες. Αυτό είναι το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ξένα κύτταρα δεν επιβιώνουν. Κατά τη διάρκεια της μεταμόσχευσης οργάνων, ένα άτομο αναγκάζεται να παίρνει φάρμακα κατά της ανοσίας συνεχώς.

Λόγοι για τη μείωση της ασυλίας

Το ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά δύσκολο και σοφό. Έχει κρυφά αποθέματα που θα συμμετέχουν σε μια κρίσιμη στιγμή. Εντούτοις, μερικές φορές οι άμυνες χρειάζονται μικρή ώθηση για να ενεργοποιηθούν. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξέρετε ακριβώς πώς να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες, προκειμένου να ομαλοποιήσετε την ευημερία σας και να αποτρέψετε την ανάπτυξη ασθενειών.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το ανοσοποιητικό σύστημα σταματά να λειτουργεί κανονικά. Μεταξύ αυτών είναι απαραίτητο να επισημανθούν τα εξής:

• δυσλειτουργία του εντέρου.
• παρατεταμένη χρήση ορμονών ή αντιβιοτικών.
• έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή.
• έλλειψη βιταμινών.
• άγχος;
• συχνές λοιμώξεις.
• κατάχρηση καφέ ·
• κατανάλωση παλιοπραγμάτων.
• κακές συνήθειες.

Δεν αρκεί να γνωρίζουμε πώς να ενισχύσουμε την ασυλία ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες, αφού όλα αυτά θα δώσουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε αρχικά τον λόγο για τον οποίο μειώθηκε το ανοσοποιητικό σύστημα και επίσης να αποκλείσετε την επίδραση αρνητικών παραγόντων στο σώμα σας. Δεδομένου ότι μόνο σε συνδυασμό με τέτοιες αλλαγές, οι λαϊκές τεχνικές θα είναι πράγματι αποτελεσματικές.

Συμπτώματα χαμηλής ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα σημάδια με τα οποία κάποιος μπορεί εύκολα να διαπιστώσει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει αποτύχει και εργάζεται με βλάβες. Εάν εντοπιστούν όλα αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να ληφθούν επειγόντως μέτρα. Ανάμεσα στα κύρια σημεία πρέπει να σημειωθεί:

• κόπωση, υπνηλία.
• συχνή κρυολογήματα.
• βράχια και φλύκταινες εμφανίζονται στο σώμα.
• οι αμυγδαλές είναι συχνά φλεγμονώδεις.
• επιδείνωση των ιογενών και μυκητιακών νόσων.
• προβλήματα με τα πεπτικά όργανα.

Όλα αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι το σώμα χρειάζεται βοήθεια - χρειάζεται επειγόντως να βελτιώσει την ανοσία. Ιδιαίτερα οξεία είναι το θέμα των ανθρώπων που έχουν σοβαρούς τραυματισμούς ή έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, μολυσματικές ασθένειες, θεραπεία καρκίνου.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία

Για να ενισχύσετε τις άμυνες, πρέπει πρώτα να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, καθώς όχι μόνο οδηγούν σε κακή υγεία, αλλά και προκαλούν την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αλλάξετε τον συνήθη τρόπο ζωής, δίνοντας αρκετό χρόνο για σωματική δραστηριότητα.

Συνιστάται να κάνετε μια βόλτα πριν από τον ύπνο, καθώς και να επισκεφθείτε την πισίνα. Καλή πρωινή τζόκινγκ, επισκέψεις στο γυμναστήριο και ενεργό αναψυχή.

Για να βελτιωθεί η ανοσία απαιτείται για την ομαλοποίηση του σταδίου του ύπνου και της ανάπαυσης. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην ανάπτυξη νευρικών ασθενειών, λήθαργος, κακή απόδοση, ευερεθιστότητα. Η αίσθηση επηρεάζει τη διατροφή. Ανάγκη εγκατάλειψης επιβλαβών τροφίμων και ανθρακούχων ποτών.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Όχι μόνο ο σωστός τρόπος ζωής βοηθά στον αγώνα για ισχυρή ανοσία. Εάν, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, δεν υπάρχουν αντενδείξεις που να απαγορεύουν τη χρήση αντισυμβατικών μεθόδων θεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες. Απλές συνταγές που μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας, βοηθήστε να ενισχύσετε την άμυνα ενός ατόμου. Απαντώντας στο ερώτημα πώς να αυξήσουμε την ασυλία ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι βοηθούν καλά:

• τσάι?
• αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων.
• φυσικούς χυμούς.

Είναι πολύ φθηνότερα από τα ναρκωτικά και τα σύμπλοκα των βιταμινών, αλλά δεν είναι καθόλου κατώτερα στην αποτελεσματικότητά τους, επιτρέποντάς τους να αποκαταστήσουν την άμυνα τους. Η Echinacea, το γένος του Αγίου Ιωάννη, το τζίντζερ και το άγριο τριαντάφυλλο βοηθούν με θεραπευτικά φυτά.

Πριν από τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων, απαιτείται η πραγματοποίηση διαβουλεύσεων με ειδικούς. Πράγματι, δεν μπορούν όλοι να προσεγγίσουν μια ή άλλη σύνθεση.

Φυτά για τη βελτίωση της ανοσίας

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών, καθώς είναι προσιτά και ασφαλή. Το τζίντζερ έχει καλές ιδιότητες. Έχει ανοσοδιεγερτικό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντιικό αποτέλεσμα. Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται για την παρασκευή εγχύσεων, τσαγιού, μείγματα για την ενίσχυση της ανοσίας. Επιπλέον, μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Συνιστάται να αγοράσετε φρέσκο ​​τζίντζερ, καθώς είναι πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Για να κάνετε ένα ποτό θεραπείας, η ρίζα τζίντζερ πρέπει να είναι ξεφλουδισμένη, τριμμένη. Παραλείψτε 2 κουταλιές της σούπας. l τζίντζερ σε 2 λίτρα βραστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Έτοιμο να πιει λίγο δροσερό, προσθέστε μισό λεμόνι και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι ή ζάχαρη. Πίνετε 200 ml 2 φορές την ημέρα.

Για να βελτιώσετε τις επιπτώσεις στο σώμα, συνιστάται η χρήση τζίντζερ με άλλα προϊόντα που έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Πάρτε 200 γρ. Λοξής ρίζας, ανακατέψτε με 2 ψιλοκομμένα λεμόνια, ψιλοκομμένα σύκα και αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία λαμβάνουν 100 γρ. Προσθέστε 100 γραμμάρια πλιγούρι cranberries. Όλα τα συστατικά συνδυάζουν, ρίχνουμε 200 ml φυσικού μελιού και ανακατεύουμε καλά. Για να φάτε σε 1 κουτ. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση τζίντζερ:

• κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
• με ελκώδη κολίτιδα.
• ασθένεια χολόλιθου.

Απαντώντας στο ερώτημα πώς να αυξήσουμε την ασυλία ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες, μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι τα τριαντάφυλλα των ισχίων βοηθούν καλά. Βελτιώνει την απόδοση, εξομαλύνει τη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων. Το Rosehip περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που διεγείρουν την παραγωγή ενζύμων που απαιτούνται για την προαγωγή της υγείας.

Το σκόρδο έχει ευρύ φάσμα επιδράσεων στο σώμα. Περιέχει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το σκόρδο ενισχύει την ανοσία, αποτρέποντας την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με καρκίνο. Πώς να αυξήσει την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών για φυματίωση - μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Βοηθά να αντιμετωπίσει ένα παρόμοιο πρόβλημα σκόρδο, το οποίο δρα ως αντιοξειδωτικό και αντιβιοτικό και αυξάνει τον αριθμό των λεμφοκυττάρων.

Το σκόρδο πρέπει να ληφθεί φρέσκο ​​και να καθαριστεί λίγο πριν τη χρήση. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ιδιόρρυθμη μυρωδιά με το μάσημα μαϊντανό, ένα κομμάτι λεμόνι ή ξεπλύνετε το στόμα σας με γάλα. Αντενδείκνυται η κατανάλωση σκόρδου σε ασθένειες του ήπατος, στο γαστρεντερικό σωλήνα, στα νεφρά.

Η κανέλα είναι μια καλή θεραπεία, καθώς περιέχει αιθέρια έλαια, μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες. Βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων και των συστημάτων, συμβάλλει στη μείωση του βάρους και επίσης εξοικονομεί από την κατάθλιψη. Επιπλέον, η κανέλα ομαλοποιεί τον εγκέφαλο, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει διάσπαση, κατάσταση κατάθλιψης, έντονους πονοκεφάλους. Η ημερήσια δόση δεν υπερβαίνει τα 250 mg μπαχαρικών. Αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής μισαλλοδοξίας.

Για θεραπευτικούς σκοπούς, η κανέλα προστίθεται στο τσάι, παρασκευάζονται εγχύσεις από αυτό, χρησιμοποιούνται για αρωματοθεραπεία, και επίσης προστίθενται στα λουτρά. Ανακατεύουμε ¼ κουταλιές της σούπας. κανέλα με 1 κουταλιά της σούπας. l ελαφρώς ζεστό μέλι και πάρτε την προετοιμασμένη θεραπεία 4 φορές την ημέρα.

Φυσικά ανοσοδιεγερτικά

Τα φυσικά ανοσοδιεγέρματα είναι φυτά που αυξάνουν τις άμυνες. Συχνά συνταγογραφούνται όχι μόνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για το κρυολόγημα. Πολλοί ανησυχούν για το πώς να αυξήσουν την ασυλία ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες, ώστε να μπορείτε να προστατευθείτε αποτελεσματικά από τις ασθένειες και να ομαλοποιήσετε την ευημερία σας. Σε αυτή την περίπτωση, το μωβ εχινάτσα, που περιέχει στη σύνθεση του χρήσιμους πολυσακχαρίτες, βοηθάει καλά. Προωθεί την παραγωγή ιντερφερόνης, έχει αντι-ιικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Η γύρη λουλουδιών έχει καλές βιο-διεγερτικές ιδιότητες. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τόνους, αυξάνει την αντοχή, βελτιώνει την ψυχική δραστηριότητα. Επιπλέον, συνιστάται να πίνετε τσάι από την κινεζική Schizandra, καθώς αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις.

Φαγητό

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν γρήγορα την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών με τα τρόφιμα. Ο ορός είναι απαραίτητος για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς περιέχει τις απαραίτητες ζωτικές ουσίες για κάθε οργανισμό. Αυτό το ποτό απομακρύνει το υπερβολικό υγρό, τις τοξίνες, τις σκωρίες και την επιβλαβή χοληστερόλη. Επιπλέον, ο ορός βελτιώνει την προσοχή, τη μνήμη και σταματά την παραγωγή ορμονών στρες. Πίνετε το καθημερινά.

Ένα καλό προϊόν είναι το γάλα κατσίκας. Με τακτική χρήση, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην αποκατάσταση των προστατευτικών δυνάμεων. Το γάλα βοηθάει στην αποφυγή της ανάπτυξης κρυολογήματος. Αντενδείκνυται η χρήση του για παχυσαρκία και διάφορες παθολογικές καταστάσεις του παγκρέατος. Πόση βράση κατσίκα μπορεί να είναι ανά πάσα στιγμή μεταξύ της κατανάλωσης φαγητού.

Χρήση του μελιού

Τι άλλο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών; Μέλι Αυτός είναι ένας πολύ καλός παράγοντας ανοσοδιέγερσης. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι η ποιότητα της αθεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των προϊόντων. Είναι καλύτερα να αγοράσετε γύρη, πέργκολα και μέλι από επαληθευμένους πωλητές ή απευθείας από τους μελισσοκόμους.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν την ασυλία ενός ενήλικα με αυτό. Η συνταγή του λαϊκού φαρμάκου - λεμόνι, μέλι και αποξηραμένα φρούτα - είναι πολύ αποτελεσματική. Πάρτε 300 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα και ξηρούς καρπούς, 1 λεμόνι. Όλα στρίψτε σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε στο προετοιμασμένο μείγμα 1,5 κουταλιές της σούπας. φυσικό μέλι. Βάλτε το μείγμα για 2 εβδομάδες στο ψυγείο. Φάτε 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να πίνετε το τσάι της.

Ένας άλλος καλός φυσικός βιοδιεγέρτης είναι η αλόη. Βοηθάει στη βελτίωση της ανοσίας μετά από χειρουργική επέμβαση, σοβαρής ασθένειας, καθώς και να αποκτήσει γρήγορα δύναμη. Για την παρασκευή του φαρμάκου, το φυτό πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 και όχι μεγαλύτερο των 5 ετών. Για 10 ημέρες, σταματήστε το πότισμα, στη συνέχεια σπάστε τα φύλλα, τυλίξτε το φύλλο. Στη συνέχεια βάλτε στην κατάψυξη για μια εβδομάδα. Στο τέλος αυτής της περιόδου, αποψύξτε τα φύλλα, ξεπλύνετε απαλά και ξεφλουδίζετε.

Στη συνέχεια, αλέστε τη διαφανή βάση σε ένα μπλέντερ με την προσθήκη μικρής ποσότητας νερού. Στην προκύπτουσα μάζα χύστε το χυμό λεμονιού σε αναλογία 3: 1. Είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε το παρασκευασμένο φάρμακο στο κάτω ράφι του ψυγείου, λαμβάνοντας 1 κουταλιά της σούπας. l πολλές φορές την ημέρα.

Πάρτε 400 g φυσικού μελιού, προσθέστε 0,5 lbsp. ψιλοκομμένο Hypericum και βάζετε σε σκοτεινό μέρος για 10-12 ημέρες. Πιείτε 2 κουτ. μεταξύ των γευμάτων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν μπορεί να πάει στο σολάριουμ, καθώς το St. John's Wort αυξάνει την ευαισθησία στο υπεριώδες φως.

Η ενίσχυση της ανοσίας συμβάλλει στο μέλι και το σκόρδο. Χρειάζεστε 5 σκελίδες θρυμματισμένο σκόρδο αναμειγνύεται με 10 κουταλιές της σούπας. l φυσικό μέλι. Βάλτε το ψυγείο για 1 μήνα. Φάτε 1 κουτ. καθημερινά

Απαντώντας στο ερώτημα πώς να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες για τον ιό HIV, μπορεί κανείς να πει ότι το τζίντζερ με φυσικό μέλι και λεμόνι θεωρείται μια καλή θεραπεία. Βοηθά στον εμπλουτισμό του σώματος με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, που αυξάνουν την αντίσταση στις μολύνσεις. Επιπλέον, η θεραπεία με τζίντζερ συμβάλλει στη βελτίωση της απόδοσης, συμβάλλει στη μείωση της παχυσαρκίας και στην αύξηση του μεταβολισμού.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, 100 ml φυσικού μέλιτος, 4 λεμόνια. Ξεφλουδίστε το τζίντζερ, σχάρα απαλά. Προσθέστε κομμάτια λεμονιού. Τρίψτε το όλα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε με το μέλι. Μείγμα αποθηκευμένο σε γυάλινο βάζο στο ψυγείο. Ποτό καθημερινά για 1ο. l μία ώρα μετά το φαγητό ή πριν το φαγητό.

Τσάι από βότανα

Τι κάνει καλά την ασυλία για έναν ενήλικα από τις λαϊκές θεραπείες; Το ερώτημα αυτό προκαλεί ανησυχία σε πολλούς, δεδομένου ότι η έλλειψη σωματικών αμυντικών είναι αρκετά συνηθισμένη. Βοηθήστε καλά φυτικά. Για να ενισχύσετε την ανοσία, πρέπει να πιείτε μια έγχυση τέτοιων βοτάνων ως 2-3 μήνες για:

• valerian;
• ρίγανη;
• hop κώνους?
• λεμόνι βάλσαμο?
• motherwort;
• λουλούδια από λινάρι?
• Echinacea.

Πάρτε 1 κουτ. φυτά, βάλτε την τσαγιέρα και ρίξτε βραστό νερό στο λαιμό. Αντί για ένα βραστήρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμοσίφωνα. Αφήστε τη συλλογή βοτάνων να εγχυθεί όλη τη νύχτα. Το πρωί, στέλεχος και πίνετε την έγχυση 3 φορές την ημέρα σε 0,5 st. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορείτε να προσθέσετε το μέλι σε μια ζεστή παρασκευή.

Το τζίνσενγκ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει το τσάι, καθώς προκαλεί έντονη δύναμη, ως αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται πιο χαρούμενο και ενεργό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που έχουν υποστεί άγχος και μολυσματικές ασθένειες. Μπορείτε να ετοιμάσετε το φυτό με βραστό νερό και να πιείτε σαν τσάι.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών. Τα σχόλια για τα φαρμακευτικά φυτά είναι ως επί το πλείστον θετικά. Το τσάι του χαμομηλιού είναι μια καλή θεραπεία, καθώς διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει το κρύο πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να το παρασκευάσετε ως συνηθισμένο τσάι, προσθέτοντας και άλλα αντιφλεγμονώδη βότανα.

Συστάσεις ειδικών

Το ζήτημα του τρόπου με τον οποίο πρέπει να αυξηθεί η ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πρέπει να εξεταστεί διεξοδικά. Δεν υπάρχει καθολική συνταγή που προστατεύει εντελώς από όλες τις ασθένειες και παθογόνους παράγοντες.

Πρώτα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων και να εξετάσετε τις αναθεωρήσεις. Για να αυξηθεί η ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών μπορεί να είναι αρκετά γρήγορα και αποτελεσματικά. Επιπλέον, πρέπει να περπατάτε πιο συχνά στο δρόμο, να παίζετε αθλήματα, να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών. Πρέπει να είναι μια καλή στάση.

Η άρση της ασυλίας από τις λαϊκές θεραπείες για ενήλικες

Η αύξηση της ασυλίας με τις λαϊκές θεραπείες είναι ένα μάλλον επίκαιρο ζήτημα, επειδή το προστατευτικό σύστημα του σώματος είναι το θεμέλιο της υγείας μας. Η ασυλία είναι το κέντρο ενός αμυντικού συστήματος που καταπολεμά διάφορες λοιμώξεις και επιβλαβείς παθογόνους παράγοντες. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμωθεί, αισθανόμαστε αδύναμη, υπάρχει αυξημένη κόπωση, πονοκέφαλοι, αϋπνία, πόνος στις αρθρώσεις. Η μειωμένη προστατευτική ικανότητα οφείλεται σε συστηματικές καταπονήσεις, διαταραγμένο ύπνο, ανθυγιεινή διατροφή, καθώς και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών. Πώς είναι δυνατόν να αποφευχθούν προβλήματα υγείας και να αυξηθεί η προστατευτική ισχύς του σώματος; Μια από τις επιλογές - τη βελτίωση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες.

Είναι σαφές ότι για να προστατευθεί ο εαυτός του από τον έξω κόσμο, να μείνει στο σπίτι, να ντυθεί σε δέκα στρώματα ρούχων δεν είναι επιλογή. Επιπλέον, η ασυλία χρειάζεται εκπαίδευση. Δεν θα μπορέσει να ενισχυθεί εάν δεν αντιμετωπίζει εξωτερικούς παράγοντες επιρροής.

Μόνο σε αυτό το τεύχος θα βοηθήσουν τα λαϊκά φάρμακα για τη βελτίωση της ασυλίας.

Χρήσιμα προϊόντα

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών; Η παραδοσιακή ιατρική δίνει μεγάλη προσοχή στις φυσικές πηγές θρεπτικών ουσιών που είναι διαθέσιμες σε όλους σχεδόν. Ακόμα και η εξωχρηματιστηριακή χρήση τους στα τρόφιμα δίνει καλά αποτελέσματα σε σχέση με το έργο της βελτίωσης της ανοσίας.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία: φυσικά προϊόντα

• Σκόρδο, πράσινο και κρεμμύδια. Αυτά τα φυτά περιλαμβάνουν φυτοντοκτόνα που έχουν καταστρεπτική επίδραση στην μικροχλωρίδα που είναι εχθρική στο σώμα μας. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά δίνουν μπαχαρικά στα πιάτα, έτσι ώστε να μην περιορίζεται μόνο η χρησιμότητά τους
• Βατόμουρο Μια από τις κύριες φυσικές πηγές της βιταμίνης C. Αυτό το μούρο αντιλαμβάνεται τέλεια τον πυρετό, βοηθά στη θεραπεία του βήχα. Επιπλέον, μαρμελάδα βατόμουρο - μια λιχουδιά για να δοκιμάσετε σχεδόν τα πάντα
• Λεμόνι Ο πιο γνωστός "συντηρητής" της βιταμίνης C. Το ασκορβικό οξύ προκαλεί την έντονη λειτουργία των επινεφριδίων, ενεργώντας πάνω σε αυτά με αγχωτικό τρόπο, γι 'αυτό ενεργοποιούνται εντατικές προστατευτικές διεργασίες.
• Γάλα και παράγωγα προϊόντα. Για παράδειγμα, το κεφίρ είναι γνωστό, πρώτα απ 'όλα, επειδή ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα. Οι ευεργετικοί μικροοργανισμοί, όταν εκτίθενται σε γαλακτοκομικό προϊόν, έχουν ευεργετική επίδραση στην ανοσία, ενώ οι βλαβερές αυτές πεθαίνουν.
• Προϊόντα που περιέχουν ίνες μεγάλου όγκου. Αυτά περιλαμβάνουν τα μήλα, τα τεύτλα, τις ντομάτες, τα πράσινα μπιζέλια, την κολοκύθα, τα αγγούρια και τα κολοκυθάκια. Όλα αυτά τα φυσικά προϊόντα όχι μόνο βελτιώνουν την πεπτική διαδικασία, αλλά και απορροφούν βλαβερές ουσίες και στη συνέχεια τα βγάζουν φυσικά από το σώμα.
• Μέλι Πρόκειται για προϊόν που αποτελείται από τα μισά στοιχεία του περιοδικού πίνακα. Τα ένζυμα του αυξάνουν σημαντικά τον μεταβολικό ρυθμό. Σχεδόν κάθε στοιχείο από τη σύνθεση του μελιού είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Επιπλέον, το προϊόν καταπολεμά με επιτυχία τις ασθένειες και βοηθά άμεσα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Τα φρούτα και οι ξηραμένες μορφές τους, τα λαχανικά είναι επίσης πλούσια σε ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων βιταμινών και βασικών ιχνοστοιχείων. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να είναι στην καθημερινή διατροφή μας. Πολλοί από αυτούς συμβάλλουν σε μια καλύτερη διαδικασία σχηματισμού αίματος, η οποία είναι πολύ σημαντική στο πλαίσιο της ενίσχυσης της ανοσίας.

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα φυσικά προϊόντα που ωφελούν την ασυλία μας.

Νερό: η σημασία της ουσίας για την ασυλία

Ξεχωριστή είναι στη διατροφή μας νερό. Το πόσιμο είναι φυσιολογικό για ένα άτομο που πρέπει να είναι άφθονο. Πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα. Συχνά είναι ο απαιτούμενος όγκος υγρού στο σύνολό του, επειδή η ανάγκη ύδατος μπορεί να καλυφθεί με άλλα ποτά, όπως: τσάι, χυμός, κομπόστα, διάφορα αφέψημα, εγχύσεις (δεν πρέπει να συγχέονται με βάμματα που παρασκευάζονται με αλκοόλ). Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους υπάρχουν αντενδείξεις για οποιαδήποτε ποτά, έτσι το νερό στην καθαρή του μορφή είναι το μόνο καθολικό προϊόν από αυτή την άποψη. Όπως είναι γνωστό, το μερίδιο του λέοντος από τον συνολικό όγκο των ουσιών ανήκει στο νερό στο σώμα μας, επομένως η ανάγκη για αυτό είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο ενός ισχυρού προστατευτικού συστήματος αλλά και γενικότερα της υγείας. Το ζήτημα του τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες δεν μπορεί να θεωρηθεί εκτός του πλαισίου των καθημερινών κανόνων των απαραίτητων ουσιών. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο νερό από την άποψη αυτή.

Αύξηση της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες: αφεψήματα, διαλύματα, μείγματα και εγχύσεις

Η ενίσχυση της ασυλίας των λαϊκών φαρμάκων στους ενήλικες είναι αρκετά δημοφιλές πρόβλημα, επειδή δεν θέλουν όλοι να χρησιμοποιούν τις μεθόδους και τα μέσα της επίσημης ιατρικής. Πιστεύεται ευρέως ότι τα λαϊκά φάρμακα είναι ασφαλέστερα επειδή βασίζονται σε φυσικά συστατικά.

Οι σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν μια ποικιλία φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ονομάζονται ανοσοδιαμορφωτές. Αλλά δεν έχουν όλοι τους καθολική εμπιστοσύνη. Επιπλέον, είναι συχνά θέμα τιμής. Τα λαϊκά μέσα, κατά κανόνα, είναι γενικά διαθέσιμα. Τόσο πώς να βελτιώσετε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών;

Μίγματα και εγχύσεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών φαρμάκων. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• Μίγμα βιταμινών. Μια χούφτα καρύδια και αποξηραμένα φρούτα αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μείγμα πρέπει να καταναλώνεται ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά
• Ψιλοκομμένο rowan. 500 γραμμάρια μούρων περνάνε μέσω μύλου κρέατος, 1 κουταλιά της σούπας χύνεται στην προκύπτουσα μάζα. Το μείγμα εγχύεται μία ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για ζάχαρη το τσάι ή να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ημέρες. Το Rowan περιέχει αμυγδαλίνη, η οποία παρέχει στον εγκέφαλο οξυγόνο. Έτσι, το μούρο βοηθά στην πρόληψη πιθανής υποξίας.
• Τσάι με την προσθήκη διαφόρων βοτάνων. Το χαμομήλι, το μέντα, το ginseng και άλλα παρόμοια φυτά είναι κορεσμένα με βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία
• Ένας αριθμός εγχύσεων με ginseng, eleutherococcus, lemongrass μπορεί να αγοραστεί σε τελική μορφή στα φαρμακεία. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν σημαντικά την ικανότητα του εγκεφάλου, ανακουφίζουν από την κούραση και ανακουφίζουν την ένταση, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο με την εξασθενημένη άμυνα του σώματος.

Λύσεις

Εάν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, τότε δεν πρέπει να ξεχάσετε τις μεθόδους που δεν συνεπάγονται τη χρήση οποιουδήποτε φυσικού συστατικού μέσα.

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους πρόληψης ασθενειών είναι το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας με αλατόνερο. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι το θαλάσσιο νερό μπορεί να βοηθήσει πολύ με τα παρατηρούμενα σημάδια κρυολογήματος. Το σημείο δεν είναι μόνο ότι εμπλουτίζεται με ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων χημικών στοιχείων, αλλά και ότι το φυσιολογικό ορό ερεθίζει τον ρινικό βλεννογόνο. Αυτό προκαλεί το σώμα να παράγει ιντερφερόνη, η οποία καταστέλλει τους ιούς. Έτσι, η φυσική άμυνα του σώματος αποκαθίσταται εάν αποδυναμωθεί. Τέτοιες φυσιολογικές λύσεις μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία.

Τσάγια και Ποτά

Υπάρχουν και άλλες λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα.

• Το χαμομήλι, το μαρκαδόρο, το δυόσμο, οι τσουκνίδες και τα φύλλα του lingonberry πρέπει να μαγειρεύουν για 20 λεπτά. Στη συνέχεια το υγρό πρέπει να κρυώσει. Μετά από αυτό, το ποτό διηθείται μέσα από τραπεζομάντιλο και εγχύεται για μία ημέρα. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο. Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας πριν τα γεύματα καθημερινά. Όλα τα συστατικά για τη συνταγή παίρνουν 10 γραμμάρια.
• Το ποτό με μέλι με λουλούδια από λυπάρι είναι πολύτιμο από την άποψη της ενίσχυσης της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες. Για να το κάνετε, χρειάζεστε αποξηραμένα λουλούδια για να ρίξετε βραστό νερό, επιμείνετε για μισή ώρα, κατόπιν στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι και κιτρικό οξύ. Πιείτε καλύτερα δροσερό
• Είσοδος καρότου-σύκου. Συστατικά: ένα ποτήρι αποξηραμένα σύκα, ένα ποτήρι χυμό καρότου, μέλι. Τα σχήματα είναι προ-πλυμένα με ζεστό νερό και περνούν μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται σε βραστό νερό, αναδεύεται, φέρεται σε βρασμό. Στη συνέχεια, το ποτό εγχύεται για 1-2 ώρες, φιλτράρεται και ψύχεται. Αφού χυθεί ο χυμός καρότου.
• Καρότο ποτό. Ένα ποτήρι νερό, δύο ποτήρια χυμό καρότου, ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, δύο λεμόνια, μια κουταλιά μελιού. Το μέλι διαλύεται σε βραστό νερό, αναμιγνύεται με χυμό καρότου, πορτοκάλι και χυμό λεμονιού, ψύχεται.
• Τσαγιού τσαγιού. Αποξηραμένα φύλλα λινόνon ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά και φιλτράρετε
• Μια ολόκληρη τάξη λαϊκών θεραπειών για ασυλία είναι τα τσάγια. Ένα από τα πιο χρήσιμα είναι το τσάι ρίγανης. Πρέπει να συλλέξετε αυτό το φυτό κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας. Μπορείτε να συνδυάσετε την ρίγανη, το βύνη του Αγίου Ιωάννη και τη μέντα. Υγιεινό τσάι θα ληφθεί επίσης από ένα συνδυασμό ρίγανης, σκωληκοειδούς και hypericum
• Γκρόγκ με οστρακοειδή. 200 ml ενός ποτού υποδηλώνουν: 30 ml χυμού πορτοκαλιού, 70 ml χυμού σταφυλιών, 70 ml άγριο τριαντάφυλλο, κανέλα 0,2 γραμμάρια, γαρύφαλλα 0,2 γραμμάρια, βανιλίνη 0,01 γραμμάρια. Οι χυμοί αναμιγνύονται με μπαχαρικά, ζεστά, και μετά αφήνονται να ζεσταθούν για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, απλά φιλτράρετε
• Μείγμα μελιού-Καλινόβα. Οι απαιτούμενες αναλογίες: 3 μέρη ζιζανιοκτόνου σε 1 μέρος μελιού. Τα μούρα θρυμματίζονται με ένα μύλο κρέατος, μετά αναμιγνύονται με μέλι και εγχύονται για μία ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι σε μια κουταλιά της σούπας
• Grass Sbiten. Δύο ποτήρια νερό, μια κουταλιά μελιού? αποξηραμένο μέντα και χαμομήλι από το φαρμακείο - μισό κουταλάκι του γλυκού. Το μέντα και το χαμομήλι πρέπει να γεμίζουν με βραστό νερό και να εγχύονται για περίπου μία ώρα. Το ποτό πρέπει να φιλτράρει, να αναμειγνύεται. Μπορείτε να ζεστάνετε το ποτό και να απολαύσετε το μέλι. Η συνταγή περιλαμβάνει επιλογές: για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε φύλλα σμέουρων, κορινθιακή σταφίδα, φύλλα σαμπάνιας και φύλλα γιασεμιού.

Γιατί είναι σημαντική η αρχή των μέτρων για τη βελτίωση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες

Όλα τα φυσικά συστατικά, κατά κανόνα, έχουν μάλλον εντατική δράση, οπότε είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε για να μην κερδίζετε αλλεργίες και άλλα προβλήματα υγείας.

Από αυτή την άποψη, εάν είναι επιθυμητό να αποφύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε φυσικών προϊόντων μέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές, οι οποίες είναι εύκολα κατασκευασμένες από τον εαυτό σας.

Φυσική αλοιφή για ανοσία

Έτσι, πώς να αυξήσει την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, χρησιμοποιώντας αλοιφή για τοπική χρήση;

Μία από αυτές τις συνταγές: μια αλοιφή με μπουμπούκια λεύκας, που είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό.

Οι μύρκες λεύκας πρέπει να συγκομιστούν πριν εμφανιστούν τα φύλλα. Στη συνέχεια, πρέπει να στεγνώσετε τα νεφρά και να τα χύσετε με ελαιόλαδο. Κρατήστε σε ένα ζεστό μέρος για ένα μήνα. Όταν έρθει η ώρα, το λάδι θα πρέπει να αποστραγγιστεί και να θερμανθεί για μια ώρα σε ένα λουτρό νερού. Στη συνέχεια, προσθέστε κηρό μελισσών σε αναλογία 1: 1 και 5-7 σταγόνες εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ. Το προκύπτον προϊόν αναδεύεται και ψύχεται. Αυτή η αλοιφή είναι ένα πολύ αποτελεσματικό απολυμαντικό και διαφαιρικό, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο όταν αποδυναμωθεί η ανοσία.

Αλοιφή καλέντουλας. Η αλοιφή είναι φτιαγμένη από φρέσκα λουλούδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραυμάτων, κοπών και εγκαυμάτων. Προετοιμάστε την αλοιφή είναι πολύ απλή: 3-4 κουταλιές της σούπας λουλούδια καλέντουλας θα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται με 0,5 κιλά χοιρινό λίπος. Στη συνέχεια, το μείγμα θα πρέπει να κρατηθεί για τρία λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά, ενώ εξακολουθεί να ανακατεύεται. Το φάρμακο μένει για μια μέρα, μετά από αυτό θερμαίνεται, βγαίνει έξω, ξεφορτώνεται τα κέικ πετρελαίου. Η προκύπτουσα αλοιφή μεταφέρεται σε καθαρό δοχείο. Οι κατεστραμμένες περιοχές χύνεται 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία. Αυτό το εργαλείο είναι καλό να χρησιμοποιείται όταν αλλεργεί σε φαρμακολογικά ανάλογα.

Όπως βλέπουμε, η αύξηση της ασυλίας ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι αρκετά απλή, χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά. Φυσικά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες - ειδικά όταν υπάρχουν αντενδείξεις για οποιεσδήποτε ουσίες. Αλλά γενικά, η φύση μας δίνει ένα αρκετά διαφορετικό οπλοστάσιο από φυσικές πηγές για να ενισχύσουμε τις προστατευτικές δυνάμεις.

Επιπλέον, η ενίσχυση της ασυλίας των λαϊκών φαρμάκων στους ενήλικες είναι κάπως πιο εύκολη στην εφαρμογή από ότι, για παράδειγμα, σε νεαρή ηλικία, όταν ο οργανισμός δεν έχει ακόμη εξαντλήσει τις δεξιότητες των προστατευτικών δράσεων υπό την επίδραση των παραγόντων της νόσου.

Εν κατακλείδι, ελέγξτε το βίντεο, το οποίο επικεντρώνεται σε βασικά προϊόντα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να αυξήσει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες

Πώς να αυξήσει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα, σήμερα αυτό θα συζητηθεί. Πιστεύω ότι αυτό το θέμα είναι πολύ σημαντικό, ειδικά το χειμώνα και την άνοιξη, όταν το σώμα μας στερείται βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων θρεπτικών ουσιών. Η ασυλία είναι το θεμέλιο της υγείας μας. Η ανθεκτικότητα του οργανισμού σε μολύνσεις, παθογόνα, οι επιδράσεις ξένων ουσιών στο σώμα ρυθμίζεται από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας. Σημάδια μειωμένης ανοσίας στο σώμα είναι:

• Πονοκέφαλος
• Κόπωση
• Κόπωση
• Πόνος στους αρθρώσεις ή τους μύες
• Αϋπνία ή υπνηλία
• Αδυναμία

Η ανοσία μπορεί να μειωθεί κάτω από άγχος, με βαριά φορτία στο σώμα, με μη συμμόρφωση με τα μοντέλα ύπνου, με κακή διατροφή, με ανεπάρκειες βιταμινών, μικροστοιχείων, με αντιβιοτικά, με ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, με χρόνια έλλειψη ύπνου, με τακτική δίαιτα και νηστεία.

Με μειωμένη ανοσία, το σώμα μας είναι πιο ευαίσθητο σε ιούς, μικρόβια και βακτήρια και όλες οι μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες μπορούν να εξελιχθούν σε χρόνιες ασθένειες και να επιφέρουν επιπλοκές. Πώς να είμαι, τι να κάνω και πώς να αυξήσω γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, φυσικά, θα πρέπει να καταλάβετε ότι δεν αυξάνετε την ασυλία σε μια μέρα, αλλά αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας θα αυξήσετε γρήγορα την ασυλία σας, πρέπει να ξεκινήσετε με τη διατροφή.

Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει ανόργανα άλατα, βιταμίνες, ειδικά λαχανικά με κόκκινο και κίτρινο χρώμα (καρότα, κολοκύθα, κόκκινη πιπεριά, ντομάτες). Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για την ενίσχυση της ανοσίας. Πηγές της βιταμίνης C είναι: λεμόνι, rosehip, beckthorn, μαύρη σταφίδα, μαϊντανός.

Ορυκτά από φυτικά προϊόντα μπορούν να ληφθούν από καρύδια, ηλιόσπορους και σπόρους κολοκύθας (μη τηγανισμένα), όσπρια. Η καλή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει το κρέας, τα ψάρια, τα θαλασσινά, το κολοκύθα, τα όσπρια. Λαχανικά, φρούτα, μούρα, ιδιαίτερα χρήσιμα: ρόδι, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, βακκίνια, τεύτλα, καρότα, χρένο, σκόρδο.

Μπορείτε να διαβάσετε για τα οφέλη των σύκων στο άρθρο μου "Τι κάνει τα σύκα χρήσιμα" · θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για φρέσκα και ξηρά σύκα. Βεβαιωθείτε ότι συμπεριλάβατε στη διατροφή σας γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν ζωντανά βακτήρια: γιαούρτι, κεφίρ, τυρί cottage, επειδή έχοντας μια υγιή γαστρεντερική οδό το σώμα σας θα απορροφήσει περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από τα τρόφιμα που καταναλώνονται και ζωντανά βακτήρια που περιέχουν ξινόγαλα θα καταπιούν ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας στο έντερο.

Πίνετε χυμούς: σταφύλι, τεύτλα, ρόδι, καρότο. Μην ξεχνάτε για το μέλι, είναι απλά μια αποθήκη βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, αλλά είναι σημαντικό το μέλι να είναι φυσικό.

Ιδιαίτερα χρήσιμα προϊόντα για την αύξηση της ανοσίας: καρότα, κολοκύθα, σολομός, κουκουνάρι, κρέας γαλοπούλας, εσπεριδοειδή, φράουλες, ξινόγαλα, ελαιόλαδο, μαϊντανός, σέλινο, άνηθο.

Σας προτείνω να δείτε το βίντεο κλιπ "Προϊόντα για την ασυλία, γλυκά ζευγάρια", πώς να αυξήσει την ασυλία.

Είναι πολύ σημαντικό να μετριάσετε το σώμα, να κάνετε ντους, να κολυμπήσετε, να κολυμπήσετε με κρύο νερό (και δεν πρέπει να ξεκινήσετε με τέτοιες χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά κάθε μέρα να μειώνετε τη θερμοκρασία του νερού κατά ένα βαθμό). Το ντους αντίθεσης, δηλαδή η εναλλαγή των υψηλών και χαμηλών θερμοκρασιών είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση για ασυλία. Αφού κάνετε ντους με κρύο νερό ή ντους αντίθεσης, μην ξεχάσετε να τρίψετε καλά το σώμα σας με μια χοντρή πετσέτα ή ένα υγρό πανί.

Μην ξεχάσετε τον ενεργό τρόπο ζωής είναι το κολύμπι, το τρέξιμο, το περπάτημα, η αεροβική γυμναστική. Μην ξεχάσετε τα υπόλοιπα, συχνά έρχονται στον καθαρό αέρα, κάντε μια βόλτα στο δάσος, πάρκο. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε αρκετό ύπνο, γιατί ο υγιής ύπνος δεν αποτελεί μόνο εγγύηση υγείας, αλλά και καλή διάθεση.

Πώς να αυξήσει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα, συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής

Με μειωμένη ανοσία, ετοιμάστε ένα υγιεινό και νόστιμο μείγμα ξηρών καρπών και ξηρών καρπών, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, δίνει ένα κύμα ζωτικότητας και δύναμης. Για να φτιάξετε αυτό το μείγμα, πάρτε ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια (αν θέλετε, μπορείτε ακόμα να πάρετε ένα ποτήρι δαμάσκηνα, αλλά προετοιμάζω ένα τέτοιο μίγμα χωρίς δαμάσκηνα), ένα λεμόνι και ένα ποτήρι φυσικό μέλι.

Μπορείτε να μάθετε για τα οφέλη των καρυδιών και για ποιες ασθένειες είναι χρήσιμες, διαβάζοντας το άρθρο μου "Κατεργασία καρυδιών". Μετακινηθείτε στο μύλο κρέατος με όλα τα συστατικά, ανακατέψτε με το μέλι. Αυτό το μείγμα αποθηκεύεται καλύτερα στο ψυγείο και παίρνετε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, τα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος τρεις φορές την ημέρα.

Ένα τέτοιο μίγμα βιταμινών μπορεί να παρασκευαστεί ως εξής: πάρτε 100 γραμμάρια σταφίδας (μπορεί να είναι σκούρα και ελαφρά), αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, αποξηραμένα βακκίνια και 100 γραμμάρια διαφορετικών καρπών, πεύκων, φουντουκιών, καρυδιών, κάσιων, αμυγδάλων. Περιστρέψτε όλα αυτά τα συστατικά σε ένα μύλο κρέατος ή ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ, ανακατέψτε με φυσικό μέλι και προσθέστε ραβδί βανίλιας. Πολύ καλό μείγμα που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ετοιμάστε εαυτό σας τσίχλα έγχυσης, δύο κουταλιές της σούπας ξεφλουδισμένα ρίχνει 500 ml. βράζοντας νερό, είναι προτιμότερο να εισπνεύσετε αυτή την έγχυση σε ένα θερμοσκληρίδιο για περίπου 5-6 ώρες, να στραγγίξετε την έγχυση και να πάρετε μισό ποτήρι δύο, τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στην έγχυση στο στόμα για να δοκιμάσετε.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ποτό από βακκίνια για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, ή μπορείτε να πιείτε χυμό βακκίνιων, επειδή τα βακκίνια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικρο στοιχεία. Τσάι από βακκίνιο, ποτά φρούτων, χυμοί, αποτρέπουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και μικροβίων. Τοποθετήστε μια κουταλιά της σούπας στα βακκίνια σε ένα ποτήρι, ψήστε τα μούρα με ένα κουτάλι, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι και ρίξτε το ζεστό τσάι, πίνετε αυτή την έγχυση αρκετές φορές την ημέρα.

Ετοιμάστε ένα υγιεινό και νόστιμο uzvar από αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα αχλάδια, μήλα, βερίκοκα, κεράσια, φράουλες). Η ζάχαρη από αποξηραμένα φρούτα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φυσικών βιταμινών, αφού όλες οι ωφέλιμες ουσίες των φυσικών φρούτων αποθηκεύονται σε ξηρούς καρπούς. Το Uzvar ψήνεται καλύτερα το βράδυ και αφήνεται να εγχυθεί εν μία νυκτί, στη συνέχεια να στραγγίσει και να δοκιμάσει το μέλι ή τη ζάχαρη, να πιει uzvar όλη την ημέρα.

Κάντε πορτοκαλί τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλούδα πορτοκαλιού και φλούδα λεμονιού, 60 γραμμάρια φλούδα 1 λίτρο βραστό νερό, επιμένουν, προσθέστε το μέλι ή το σιρόπι πορτοκαλιού για να δοκιμάσετε.

Η Kalina είναι ένα υπέροχο, φυσικό φάρμακο για την ασυλία, καθώς τα μούρα viburnum περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, οι βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται στους καρπούς του κρανίου έχουν θετική επίδραση στο καρδιακό σύστημα και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, συμβάλλουν στην άνοδο του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια κουταλιά φρούτων viburnum (ζυμώσουν ζυμαρικά) πρέπει να χύσετε 200 ml βραστό νερό, επιμένουν, στέλεχος για να προσθέσετε γεύση μέλι, πάρτε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Και μπορείτε να αναμίξετε μούρα ζιζανιοκτόνου και μέλι, για αυτά τα 100 γραμμάρια μούρα για να ζυμώνετε, βράστε σε ένα λουτρό νερού για 5 λεπτά, δροσερό, ανακατεύουμε με το μέλι. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, τα οστά viburnum πρέπει να φτύνουν έξω.

Τα φυτά έχουν επίσης ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες: ginseng, lemongrass, eleutherococcus, echinacea, υποκατάστατο, rhodiola rosea. Η Echinacea είναι ένα γνωστό φυτό ως ανοσοδιεγερτικό, η εχινόκεια είναι πολύ αποτελεσματική για μακροχρόνια μαθήματα αντιβιοτικών, σε αγχωτικές καταστάσεις, η εχινόκεια έχει ήπια επίδραση στο σώμα.

Το βάμμα Echinacea μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Το Rhodiola rosea διαθέτει παρόμοιες ιδιότητες, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις, ενισχύει την ανοσία και αυξάνει τη σωματική και ψυχική απόδοση. Τα κονιάματα αυτών των φυτών μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Sea buckthorn είναι μια καλή φυσική θεραπεία για την ενίσχυση της ασυλίας των μούρων μπορεί να παρασκευαστεί κομπόστα, μαρμελάδα, χυμό.

Προτείνω μια άλλη συνταγή για "7 γυαλιά", η οποία θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα καθαρίσει το σώμα, το αίμα και τα αιμοφόρα αγγεία και θα αναζωογονήσει το σώμα. Χρειάζεται να πάρεις 200 γραμμάρια από κάθε συστατικό. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται, το μείγμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο, να παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, πριν τρώτε για 20 λεπτά, το μείγμα αυτό διαρκεί 1,5 μήνες.

1. Χυμός καρότου
2. Χυμός τεύτλων
3. Χυμός λεμονιού
4. Ραπανάκι χυμό
5. Χυμός σκόρδου (περίπου 15 κεφαλές)
6. Μέλι
7. Κρασί του κρασιού

Η Aloe είναι ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής, είναι εύκολο να ετοιμάσετε ένα φάρμακο για να αυξήσετε την ανοσία. Για να το κάνετε αυτό, αναμίξτε μισό ποτήρι μέλι και χυμό αλόης και ένα ποτήρι κρασί Cahors, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα πριν τα γεύματα και κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο.

Έγχυση βότανα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες τέτοια βότανα: βάλσαμο λεμονιού, ρίζα βαλεριάνα, κώνους λυκίσκου, λουλούδια τριαντάφυλλου, γρασίδι ρίγανης. Μια κουταλιά της σούπας βότανα ρίχνουμε 400 ml. βραστό νερό, τυλίξτε την έγχυση και επιμείνετε 2 ώρες. Αυτή η έγχυση βότανα είναι μεθυσμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας σε δύο, τρεις δόσεις.

Τώρα, στην περίοδο των καταρροϊκών, ιογενών και μολυσματικών ασθενειών, θα είναι χρήσιμο να μάθετε για τα φυσικά αντιβιοτικά και τη χρήση τους, μπορείτε να διαβάσετε χρήσιμες πληροφορίες στο άρθρο μου "Φυσικά αντιβιοτικά και η χρήση τους", επειδή η φυσική ιατρική είναι πάντα καλύτερη από τα χημικά φάρμακα.

Τι βλάπτει την ασυλία μας

• Στρες, κατάθλιψη
• Έλλειψη ύπνου
• Αλκοόλ, κάπνισμα
• Μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών
• Έλλειψη άσκησης

Τι θα συμβάλει στη βελτίωση της ασυλίας μας

• Σκλήρυνση, ντους, τρίψιμο, ντους
• Μέτρια ηλιόλουστα λουτρά
• Θετικά συναισθήματα, χαρά
• Υγιεινός ύπνος
• Μέτρια άσκηση, γυμναστική
• Γαλακτοκομικά προϊόντα με προβιοτικά
• Μούρα, φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες
• Και γενικά ένας υγιεινός τρόπος ζωής

Εδώ είναι οι συμβουλές μου σήμερα για το πώς να αυξήσει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα. Πριν χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Λοιπόν, σας εύχομαι το καλύτερο, μην αρρωστήσετε και ενισχύσετε την ασυλία σας, όπως και εγώ. Απλά θυμηθείτε, δεν θα είστε σε θέση να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία σας εάν δεν έχετε υγιεινό τρόπο ζωής.