Κρύα ποτά - τα καλύτερα φυσικά φάρμακα! Με την κατανάλωσή τους, παρατηρείτε την απαραίτητη συνταγή κατανάλωσης οινοπνεύματος, αφαιρείτε τις τοξίνες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας και επίσης παίρνετε βιταμίνες και αντιφλεγμονώδεις ουσίες.
Όλα τα ποτά πρέπει να θερμαίνονται καλά, αλλά όχι πολύ ζεστά. Δεν πρέπει να καταναλώνονται περισσότερα από δύο λίτρα υγρών ημερησίως, δεδομένου ότι η ασθένεια δεν θα πρέπει να υπερφορτώνει τα νεφρά. Δεν πρέπει να πίνετε κρύα ποτά σε μεγάλες ποσότητες. Αρκεί να πάρετε μερικές γουλιές σε μια χρονική περίοδο. Σας εύχομαι μια γρήγορη ανάκαμψη!
1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι.
Εάν έχετε κρύο, το πρώτο πράγμα είναι να ετοιμάσετε ένα αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι, στο οποίο προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και μερικές φέτες λεμονιού. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσθέσετε μέλι και λεμόνι σε βραστό νερό για να διατηρήσετε τις ωφέλιμες ουσίες τους.
2. Τσάι από σμέουρα με λουλούδια από τριαντάφυλλα.
Ανακατέψτε το τσάι από ξηρά λουλούδια, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα σμέουρων. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Εάν δεν υπάρχουν μούρα βατόμουρου, μαρμελάδα βατόμουρου θα κάνει.
3. Τσαγιού τριαντάφυλλου.
Δεν είναι μυστικό ότι το rosehip είναι μια ιδανική πηγή βιταμίνης C. Ψιλοκομμένα αποξηραμένα τριαντάφυλλα (3 κουταλιές της σούπας), ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε σε θερμοκήπιο όλη τη νύκτα. Το πρωί, στέλεχος και ποτό 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
4. Χυμός Cranberry ή Lingonberry.
Τα βακκίνια και τα λουλούδια είναι απλά μοναδικά προϊόντα για τις βακτηριοκτόνες ιδιότητες τους. Για να φτιάξετε ποτό φρούτων, αλέστε τα βακκίνια ή τα λουλούδια με ζάχαρη (3: 1). 2 κουταλιές της σούπας. l Αναμίξτε το μείγμα με 0,5 λίτρα ζεστού νερού.
5. Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό.
Αν έχετε βήχα, κάντε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό (Borjomi). Αυτό το ποτό θα συμβάλει στην απελευθέρωση των πτυέλων.
6. Γάλα με σκόρδο.
Αυτό το εργαλείο έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε σε μία νύχτα. Στο ζεστό γάλα, προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου και πιείτε το βράδυ.
7. Υπομονάδα από αποξηραμένα φρούτα.
Αποδεδειγμένη και γνωστή από την παιδική θεραπεία Η αφέψημα των αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτικό και μαλακτικό αποτέλεσμα για κρυολογήματα. 100 g αποξηραμένα φρούτα για να ταξινομήσετε, κομμένα μεγάλα φρούτα. Όλοι οι ξηροί καρποί ξεπλένονται καλά με ζεστό νερό. Αρχικά, βράστε τα μήλα και τα αχλάδια μέχρι να μαλακώσουν για 30 λεπτά, προσθέστε ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας σε 1 λίτρο νερό), στη συνέχεια αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και τέλος προσθέστε σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα 5 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος. Στο τελικό κομπότ, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλί μέλι.
8. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι.
Θα βοηθήσει στις κρύες μέρες του φθινοπώρου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά σας. 1 φλιτζάνι ζεστό νερό αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι, 1 κουταλιά της σούπας. l χυμό λεμονιού, 0,5 κουτ. ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια πρέζα κανέλας. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι λίγο ξηρό θρυμματισμένο φύλλα μέντα.
9. Γλεύκους κρασί.
Εξαιρετική κρύα ιατρική και μόλις νόστιμο, υγιεινό, ποτό που ζεσταίνει! Ανακατέψτε τα μπαχαρικά, προσθέστε 100 ml νερό, βράστε, αφαιρέστε από τη φωτιά, επιμείνετε 10 λεπτά. Στέλεχος. Κόψτε το πορτοκαλί σε φέτες. Αναμείξτε το κρασί, το αφέψημα, τη ζάχαρη και τις φέτες πορτοκαλιού. Όλοι φέρονται σε βράσιμο, αλλά μην βράζετε! Μέλι, μήλα, σταφίδες μπορούν επίσης να προστεθούν στο ζεστό κρασί. Σερβίρετε ζεστό. Είναι καλύτερα να πίνετε τη νύχτα, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως στο κρεβάτι και να βάζετε ένα θερμό θερμό στα πόδια σας.
10. Τσάι χαμομήλι.
Το χαμομήλι είναι ένας ήπιος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Σε συνδυασμό με τη φιάλη και το μέλι είναι μια καλή θεραπεία για το βήχα. Προετοιμασία του τσαγιού: πάρτε 1 κουτ. λουλούδια χαμομηλιού και λουλούδια τριαντάφυλλο, ετοιμάζετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι.
Κρύα θεραπευτικά ποτά
Φθινόπωρο... Έβρεχε έξω από το παράθυρο, κάπως ήταν βαρετό... Θέλουμε τόσο πολύ ζεστό και ασυνήθιστα πνευματικό. Θέλω να στηρίξω το σώμα σας, να ηρεμήσω τα νεύρα σας και απλά να προσθέσω άνεση στα κρύα βράδια. Είναι χρήσιμο να πιείτε ζεστό νόστιμο τσάι. Ελάτε να επισκεφτείτε και θα σας μεταφέρω στα πιο νόστιμα και υγιεινά ποτά. Πρέπει να αποφασίσετε τι είναι σωστό για εσάς. Πιθανώς, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι αν είστε άρρωστοι αρκετές φορές το χρόνο με ασθένειες του καθερανού, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να σκεφτείτε για την υγεία σας για άλλη μια φορά. Ωστόσο, η πρόληψη των κρυολογημάτων πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή.
1. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι
Το χαλαρό μαύρο ή πράσινο τσάι με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας είναι πολύ χρήσιμο. μέλι (το μέλι έχει αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνο δράση, περιέχει επίσης πολλά χρήσιμα μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες) και χυμό λεμονιού. Είναι σημαντικό να προσθέσετε το λεμόνι όχι στο βραστό νερό, αλλά στο ήδη ελαφρώς ψυγμένο τσάι για να διατηρήσετε τη βιταμίνη C.
2. Τσάι με φρούτα βατόμουρου και λουλούδια από τριαντάφυλλα
Τα βατόμουρα και τα άνθη ασβέστου διακρίνονται από τις έντονες διαφαιρικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Επιπλέον, το τσάι από βατόμουρο δίνει ένα υπέροχο άρωμα και εξαιρετική γεύση. Είναι πολύ χρήσιμο να προσθέσετε ξηρό φρούτο βατόμουρου στο τσάι, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα μαρμελάδα και τα φύλλα σμέουρων.
3. Ζυμωθούν οι γοφοί
Το Rosehip είναι μια ιδανική πηγή βιταμίνης C. Έχει επίσης διουρητικό και χολερυθτικό αποτέλεσμα.
Προετοιμασία της έγχυσης: άλεσμα (μπορεί να tolkushkoy) 3 κουταλιές της σούπας. ξηροί καρποί, χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το σε θερμοκήπιο για τη νύχτα. Το πρωί, στέλεχος και ποτό 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Στην έγχυση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή Cahors.
Μαγείρεμα ζωμός: ξηροί καρποί (2 κουταλιές της σούπας) Ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Ψύχεται, στέλεχος.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σιρόπι άγριων τριαντάφυλλων. Μπορείτε απλά να το προσθέσετε σε ζεστό νερό και να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
4. Χυμός βακκίνιων (lingonberry)
Τα βακκίνια και τα λουλούδια είναι απαραίτητα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Αυτά είναι απλά μοναδικά προϊόντα για τις βακτηριοκτόνες ιδιότητες τους. Επιπλέον, έχουν διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Παρασκευή ποτών φρούτων: Αλέστε τα βακκίνια ή τα λουλούδια με ζάχαρη (3: 1). 2 κουταλιές της σούπας. μίγμα ρίξτε 0,5 λίτρα ζεστού νερού. Υγιεινό ποτό είναι έτοιμο!
5. Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό
Αυτό το φάρμακο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν βήχετε, καθώς προωθεί την έκλυση των πτυέλων. Το μεταλλικό νερό πρέπει να χρησιμοποιείται αλκαλικό (για παράδειγμα, Borjomi).
6. Γάλα με σκόρδο
Το σκόρδο έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο δράση. Στο ζεστό γάλα θα πρέπει να προσθέσετε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου, και είναι καλύτερα να πιείτε τη νύχτα.
7. Υπομονάδα από αποξηραμένα φρούτα
Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτικό και μαλακτικό αποτέλεσμα για κρυολογήματα.
100 g αποξηραμένα φρούτα για να ταξινομήσετε, κομμένα μεγάλα φρούτα. Όλοι οι ξηροί καρποί ξεπλένονται καλά με ζεστό νερό. Πρώτα τα μήλα και τα αχλάδια μαγειρέματος να απαλότητα για 30 λεπτά, προσθέτοντας ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερό), στη συνέχεια ξηράνθηκε βερίκοκα και δαμάσκηνα, και, τέλος, για 5 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε σταφίδες και βερίκοκα. Στο τελικό κομπότ, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλί μέλι.
8. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι
Αυτό το ποτό θα ζεσταθεί και θα ανακουφίσει τα κρυολογήματα: ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό με 1 κουταλιά της σούπας. Μέλι, 1 κουταλιά της σούπας. χυμό λεμονιού, 0,5 κουτ ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια πρέζα κανέλας. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι λίγο ξηρό θρυμματισμένο φύλλα μέντα.
Εξαιρετική κρύα ιατρική και μόλις νόστιμο, υγιεινό, ποτό που ζεσταίνει!
Υποχρεωτικά πικάντικα συστατικά - κανέλα και γαρίφαλα. Το κόκκινο κρασί χρησιμοποιείται συχνότερα ως υγρό, αλλά μπορεί να είναι μπράντυ, λικέρ, ρούμι.
Εδώ είναι μια από τις συνταγές:
1,5 μπουκάλια ξηρού κόκκινου κρασιού, πορτοκαλί, 5 μπουμπούκια γαρύφαλλου, 0,25 κουταλιού της σούπας. μοσχοκάρυδο, 0,5 κουτ κανέλα, 1 κουτ σκόνη τζίντζερ, 2-3 st.l. ζάχαρη
Ανακατέψτε τα μπαχαρικά, προσθέστε 100 ml νερό, βράστε, αφαιρέστε από τη φωτιά, επιμείνετε 10 λεπτά. Στέλεχος. Κόψτε το πορτοκαλί σε φέτες. Αναμείξτε το κρασί, το αφέψημα, τη ζάχαρη και τις φέτες πορτοκαλιού. Όλοι φέρονται σε βράσιμο, αλλά μην βράζετε! Μέλι, μήλα, σταφίδες μπορούν επίσης να προστεθούν στο ζεστό κρασί. Σερβίρετε ζεστό. Είναι καλύτερα να πίνετε τη νύχτα, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως στο κρεβάτι και να βάζετε ένα θερμό θερμό στα πόδια σας.
10. Τσάι χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένας ήπιος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Σε συνδυασμό με τη φιάλη και το μέλι είναι μια καλή θεραπεία για το βήχα.
Προετοιμασία του τσαγιού: πάρτε 1 κουτ. λουλούδια χαμομηλιού και λουλούδια τριαντάφυλλο, ετοιμάζετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι.
11. Τσάι με Echinacea Βότανο
Η Echinacea είναι ένας πολύ γνωστός ανοσοδιεγερτικός, αντιικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας.
Προετοιμασία της έγχυσης: 1 κουταλιά της σούπας Χόρτα της εχινόκειας ρίχνουμε 1/2 λίτρο βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα και αφήνουμε μια νύχτα. Στέλεχος, πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Ζωμός μαγειρικής: 1 κουτ. Echinacea βότανα ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και επιμείνετε για 20 λεπτά σε ένα λουτρό νερού, δροσερό, στέλεχος. Πιείτε καλά.
Αυτό είναι όλο για τώρα. Ελάτε, θα χαρούμε να σας περιθάλψουμε μαζί με τον εαυτό σας με υγιεινά, νόστιμα ποτά.
Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για λιναρόσπορο. Δεν συνιστάται για ασθένεια της χολόλιθου, υπέρταση, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, διάφορους όγκους των εσωτερικών οργάνων και όταν παίρνετε αντικαταθλιπτικά και αντιιικά φάρμακα. Προσέξτε να παίρνετε λιναρόσπορο.
Η υγιή απώλεια βάρους με τη χρήση πίτουρου βρώμης δεν είναι μόνο ρεαλιστική, αλλά και βοηθά στη γενική βελτίωση του σώματος. Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις σχετικά με τον τρόπο σωστής λήψης πίτουρου βρώμης, τότε δεν επιτυγχάνεται μόνο η εξωτερική επίδραση της λεπτότητας, αλλά η ομαλοποίηση της πέψης και όλων των μεταβολικών διεργασιών.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου περιέχουν μια ουσία - σιμπουλίνη. Κανονικοποιεί το σώμα και αφαιρεί τις τοξίνες από αυτό. Το πιο δημοφιλές γεύμα γάλακτος σήμερα γάλα για την απώλεια βάρους, συνιστάται από πολλούς ειδικούς σε άτομα που πάσχουν από υπέρβαρα.
Η Stevia είναι ένα μοναδικό φυτό που μπορεί να καλλιεργηθεί τόσο στο σπίτι όσο και σε εξωτερικούς χώρους, εάν το επιτρέπει το κλίμα. Η καλλιέργεια Stevia είναι ένα πολύ δύσκολο έργο. Επομένως, οι περισσότερες φορές αγοράζονται απλά σε φαρμακεία ή σε άλλα καταστήματα.
Τα οφέλη του φαρμάκου, τα οποία θα συζητηθούν παρακάτω, είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό. Ερώτηση: τι είναι χρήσιμο ιχθυέλαιο είναι σχετικό ανά πάσα στιγμή. Εξάλλου, μέχρι τώρα πολλοί γονείς επιχειρηματολογούν για το αν τα παιδιά πρέπει να παίρνουν το ιχθυέλαιο ή όχι.
Επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα Με μακροχρόνιες μελέτες έχει διαπιστωθεί ότι το βέλτιστο επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα είναι απαραίτητο για τη σταθερή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Είναι η αιμοσφαιρίνη που θρέφει τα κύτταρα με οξυγόνο.
Λάδι θαλάσσιου κουταβιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η χρήση του πετρελαίου της θάλασσας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο ωφελεί το αγέννητο μωρό αλλά επίσης αποτρέπει τις ιογενείς ασθένειες. Επιπλέον, το πετρέλαιο θαλάσσιας κηλίδας ενυδατώνει το δέρμα και εμποδίζει την εμφάνιση ραγάδων.
γαϊδουράγκαθο γάλα Πολλοί βοτανολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση γαϊδουράγκαθου για τη θεραπεία του ήπατος. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του Thistle γάλακτος οφείλονται στην αυξημένη περιεκτικότητα σιλυμαρίνης, η οποία ενισχύει τα κύτταρα και προστατεύει από τις τοξίνες.
ιδιότητες του πράσινου τσαγιού Εάν παρασκευάζετε πράσινο τσάι σωστά, μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό με τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Το πράσινο τσάι αναζωογονεί και θερμαίνει στο κρύο και δίνει δροσιά, σβήνοντας τη δίψα στη ζέστη.
Χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης Διατροφή Οι ασθενείς με απομακρυσμένη χοληδόχο κύστη πρέπει να τρώνε 5-6 φορές την ημέρα ταυτόχρονα. Επιπλέον, μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης από τη διατροφή, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα γλυκά, λιπαρά και όξινα τρόφιμα.
15 καλύτερα κρύα ποτά για το κρύο
Το φθινόπωρο, πολλοί άνθρωποι άρχισαν να αρρωσταίνουν μαζικά. Τα κρύα και η γρίπη περπατούν σε όλη τη χώρα και η θεραπεία διαρκεί μερικές φορές πολύ. Γι 'αυτό χρειάζεστε πρόσθετες ζωοτροφές με τη μορφή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Μπορούν να υποκινούνται σε τεράστιες ποσότητες όχι μόνο από διάφορα φάρμακα, αλλά και ποτά που είναι εύκολο να προετοιμαστούν. 15 συνταγές θερμού ποτού συλλέγονται σε αυτό το άρθρο. Επιπλέον, μπορούν να πιουν τόσο ως θεραπεία όσο και ως προφυλακτικό μέσο.
Τσάι με μέλι και λεμόνι
Αυτό είναι το πιο αποδεδειγμένο εργαλείο που οι probabushki μας έπιναν. Δεν ξέρω για αυτό ακριβώς τεμπέληδες. Στα πρώτα συμπτώματα μιας ψυχρής ασθένειας, πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι και χυμό λεμονιού (ή μια φέτα από αυτό το φρούτο) σε ένα αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι. Αλλά θυμηθείτε ότι το λεμόνι πρέπει να προστεθεί σε ένα δροσερό ποτό, οπότε είναι καλύτερο να διατηρήσετε τη βιταμίνη C.
Τσάι με σμέουρα και τριαντάφυλλα
Το άνθος βατόμουρου και ασβέστου είναι εξαιρετικός διαφαιρετικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Ως εκ τούτου, προσθέτοντάς τους στο τσάι, μπορείτε να κερδίσετε δύναμη για περαιτέρω επιτεύγματα, ακόμα κι αν το κοινό κρυολόγημα σας έχει καταστρέψει. Με την ευκαιρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φρέσκα σμέουρα, αλλά και ξηρά μούρα ή ακόμα και τα φύλλα αυτού του φυτού.
Ποτό πορτοκαλιού τζίντζερ
Τρίψτε τη ρίζα του φρέσκου τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη (περίπου 3-4 εκατοστά). Βάλτε το σε ένα βραστήρα ή θερμοσόκ, ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτό και αφήστε το για 10 λεπτά. Από το πορτοκάλι πιέστε το χυμό με πολτό και προσθέστε το στο βάμμα. Μετά από 15 λεπτά, το ποτό είναι έτοιμο να πίνει. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε το μέλι σε αυτό, έτσι ώστε η γεύση είναι ευχάριστη και υγιής.
Δοσοτροφοδοτικό ζωμό
Το Rosehip είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, έτσι γίνεται εξαιρετική πηγή αυτού του συστατικού, ειδικά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Έχει επίσης διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμα. Για να χρησιμοποιήσετε το άγριο τριαντάφυλλο στο μέγιστο, είναι απαραίτητο να αλέσετε τρεις κουταλιές της σούπας φρούτα, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και ρυθμίστε σε ένα θερμοσέφαλο όλη τη νύχτα. Το πρωί, πιέζουμε και πίνουμε μισό ποτήρι τέσσερις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι στο βάμμα dogrose.
Υπάρχει επίσης μια συνταγή για αφέψημα από τριανταφυλλιά. Για να στεγνώσουν τα φρούτα, ρίξτε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στέλεχος και πίνετε το ποτό ελαφρώς ζεστό.
Χυμός βακκίνιων ή λινόδων
Οι κουτσός και οι μύρτιες είναι απαραίτητοι βοηθοί κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, καθώς έχουν βακτηριοκτόνες, διουρητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για να φτιάξετε φρούτο ποτό, αλέθετε τα βακκίνια ή τα σμέουρα με ζάχαρη με αναλογία 3: 1, ρίχνετε δύο κουταλιές της σούπας με ένα μισό λίτρο ζεστό νερό και ποτό.
Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων
Τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών, γεγονός που καθιστά το κομπότ έναν εξαιρετικό τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος. Για το μαγείρεμα, πάρτε 100 γραμμάρια ξηρών καρπών, μαγειρέψτε για μισή ώρα μέχρι να μαλακώσετε, προσθέστε ζάχαρη πέντε λεπτά πριν το μαγείρεμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι, πορτοκάλι ή λεμόνι στο κομπόστα. Αυτό θα κάνει ένα πραγματικά εμπλουτισμένο ποτό, χρήσιμο για κρυολογήματα.
Σκόρδο γάλα
Προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου για ζεστό γάλα και πιείτε το βράδυ. Μπορεί να ακούγεται έτσι, αλλά το πρωί θα νιώσετε πολύ καλύτερα και θα είστε σε θέση να κάνετε τις συνήθεις σας δραστηριότητες.
Τσάι τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι ένα μεγάλο φάρμακο για την ασυλία. Αναμίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας μέλι, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ ρίζα και μια πρέζα κανέλα.
Μοσχεύματα Κοκτέιλ Λεμονιού
Η συνταγή για αυτό το κοκτέιλ είναι απλή και μπορείτε να το πίνετε μόνο το βράδυ, ώστε να μπορείτε να ανακουφίσετε όλα τα συμπτώματα το πρωί. Μια κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, θερμαίνεται για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού και ανακατέψτε καλά. Σε αυτό το μείγμα, βάζετε λεπτές σκουλαρίκια σκόρδου, πιέστε το χυμό ενός τετάρτου ενός λεμονιού, χύστε το διάλυμα μέντας και ανακατέψτε. Πιείτε τη νύχτα για να νιώσετε καλύτερα το πρωί.
Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό
Αυτό το ποτό θα είναι αποτελεσματικό όταν βήχετε. Απλά αναμιγνύετε ζεστό γάλα με αλκαλικό μεταλλικό νερό και ποτό. Θα παρέχεται απαλλαγή από τα πτύελα.
Πλούσιο κρασί
Παρά το γεγονός ότι το ζεστό κρασί συνδέεται με πολλά αλκοόλ, μπορεί να κάνει ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα, καθώς το ποτό περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά. Το κύριο πράγμα είναι να ξεχάσουμε το κρασί σε αυτή την κατάσταση, αντικαθιστώντας το με το συνηθισμένο χυμό. Για την παρασκευή χρειάζεστε: ένα λίτρο χυμού σταφυλιών, ένα μήλο, τρεις φέτες λεμονιού, 2 κουταλιές σταφίδας, 2 αστέρια του γλυκάνισου, κανέλα, καραβίδες, μοσχοκάρυδο, δύο λεπτές πινακίδες φρέσκου τζίντζερ, μέλι.
Το τζίντζερ πρέπει να καθαρίζεται και να κόβεται σε λεπτές φέτες, το μήλο να κόβεται σε φέτες. Χύστε το χυμό σε μια κατσαρόλα, βάλτε μήλο, λεμόνι, σταφίδες και ζάχαρη, μαγειρέψτε, αλλά μην αφήνετε να βράσει. Μόλις εμφανιστούν φυσαλίδες στην επιφάνεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά. Καλύψτε το μίγμα με ένα καπάκι και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να το πίνετε. Είναι επιθυμητό ζεστό, οπότε αν το ποτό είναι κρύο, μπορεί εύκολα να θερμανθεί σε μια κατσαρόλα.
Τσάι χαμομηλιού
Το χαμομήλι δεν είναι μόνο μια καταπραϋντική ιδιότητα, αλλά επίσης εξαλείφει τη φλεγμονή. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού λουλούδια χαμομηλιού με λουλούδια από τριαντάφυλλα, καλύψτε με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος. Πρέπει να πίνετε τρεις φορές την ημέρα, το ένα τρίτο ενός ποτηριού. Για μεγαλύτερο όφελος, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι.
Τσάι Καρδαμομ
Πάρτε 3 εκατοστά φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, τρίψτε την με ένα λεπτό τρίφτη. Στη συνέχεια ρίχνουμε νερό σε μια κατσαρόλα και μαγειρεύουμε στη φωτιά για 10 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε από τη σόμπα, προσθέστε 1 κουταλάκι του τσαγιού πράσινου ή μαύρου φύλλου, 1/2 κουταλάκι του γλυκού μυρμηκίτη και 2 μπουμπούκια καρυδιού. Επιμείνετε για πέντε λεπτά, στη συνέχεια πιείτε, δροσίστε λίγο το ποτό.
Βερμούτ με μέλι
Με την ευκαιρία, το αλκοόλ μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει τα κρυολογήματα. Αυτές οι συνταγές περιλαμβάνουν βερμούτ με μέλι. Πρέπει να αναμίξετε ένα ποτήρι αλκοολούχο ποτό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και χυμό λεμονιού και στη συνέχεια να το θερμαίσετε στους 80 βαθμούς. Ψύχεται, το ποτό πρέπει να λαμβάνεται μόνο μερικές γουλιές τρεις φορές την ημέρα.
10 υγιεινά ποτά για κρυολογήματα
1. Ποτό μέλι με λεμόνι και μέντα
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η θεραπευτική δράση του λεμονιού εξηγείται από την παρουσία αιθέριου ελαίου στο φλοιό, το κιτρικό οξύ, τις βιταμίνες Α, Β, Ρ και C. Τα φύλλα δυόσμου περιέχουν αιθέριο έλαιο, το οποίο έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα. Το κύριο δραστικό συστατικό του μέντας είναι η μενθόλη. Ως εκ τούτου, η μέντα βοηθά στη μείωση του πόνου. Σε ένα φλιτζάνι τσάι με βραστό ζεστό νερό προσθέστε μέλι, μια φέτα λεμονιού και φύλλα φρέσκιας μέντα.
2. Τσάι φράουλας με λουλούδια από λυπάκια
Τα μούρα και τα φύλλα της άγριας φράουλας έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Το άνθος ασβέστη χρησιμοποιείται για κρυολογήματα ως φυγόκεντρος. Αυτό το αρωματικό τσάι είναι πολύ εύκολο να γίνει. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρά λουλούδια και 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα μούρα ή φύλλα φράουλας. Όλα ρίξτε βραστό νερό και επιμείνετε 25 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλάκια του γλυκού μαρμελάδας φράουλας αντί για ξηρά μούρα.
3. Κολοκυθάκια και μπανάνα
Η βάση αυτού του υγιούς και νόστιμου ποτού - σύκα. Αυτός ο καρπός περιέχει στη σύνθεση του πρωτεΐνες, οξέα, ζάχαρη, βιταμίνες, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Μαγειρική smoothies. Συστατικά: σύκα, μπανάνα, γάλα σόγιας, ζάχαρη βανίλιας, κουκουνάρια, μέντα. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και αλέθονται σε μπλέντερ.
4. Μαύρο τσάι με γάλα και μπαχαρικά
Το μαύρο τσάι με γάλα και μπαχαρικά αναζωογονεί, βελτιώνει τη γενική κατάσταση της υγείας. Συστατικά: ραβδιά κανέλας, καρμπόν, σκελίδες, γάλα, τσάι. Βάλτε τα μπαχαρικά σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό. Ξεχωρίστε μαύρο μαύρο τσάι. Όλοι συνδυάζουν και προσθέτουν γάλα.
5. Χυμός από οστρακοειδή
Τα μούρα θαλασσινών περιέχουν περισσότερα από 15 χρήσιμα ιχνοστοιχεία για το ανθρώπινο σώμα, βιταμίνες, φυτοντοκτόνα, σίδηρο, μαγνήσιο. Είναι γνωστό ότι ο χυμός μοσχοκάρυδας έχει αντιφλεγμονώδες και θεραπευτικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Για να προετοιμάσετε το θεραπευτικό χυμό πορτοκαλιού, πάρτε τα μούρα, τη ζάχαρη και το νερό. Πλύνετε τα μούρα και πιέστε το χυμό. Στο δοχείο για βραστό χυμό προσθέστε χυμό, στη συνέχεια ζάχαρη και νερό. Φέρτε σε βρασμό. Ο χυμός είναι έτοιμος.
6. Έγχυση από τους καρπούς της Schisandra Chinese
Οι καρποί της Schisandra κινέζικα στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται ως τονωτικό και διεγερτικό παράγοντα που αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Από τους ξηρούς καρπούς του λεμονόχορτο κάνουμε έγχυση. Σε ένα θερμοσάκι, ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τους καρπούς του λεμονόχορτο και αφήνουμε όλη τη νύκτα. Τα φαρμακεία πωλούν επίσης αλκοολούχα βάμματα από κινέζικο λεμονόχορτο, το οποίο έχει πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
7. Αφέψημα αποξηραμένων φρούτων
Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Ένα σύνολο αποξηραμένων φρούτων πωλείται σε ένα κατάστημα και συνήθως περιλαμβάνει ένα μίγμα από νότια φρούτα σε μια ξηρή μορφή. Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων για ταξινόμηση και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στο τέλος, ξεπλύνετε με βραστό νερό. Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλλα και προσθέστε ξηρούς καρπούς. Μαγειρέψτε για 30-40 λεπτά. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε κιτρικό οξύ ή πορτοκάλι.
8. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι
Η ρίζα τζίντζερ περιέχει αιθέρια έλαια, μαγνήσιο, πυρίτιο, κάλιο, οξέα, σίδηρο, βιταμίνη C. Το τσάι τζίντζερ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ψιλοκομμένο τζίντζερ, προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού, ρίξτε ζεστό νερό.
9. Γλεύκους κρασί
Το γεμισμένο κρασί είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποθεραπείας κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και λοιμωδών νόσων. Σερβίρεται κρασί με πιπέρι. Συστατικά για 1 λίτρο κόκκινου κρασιού: 1,5 φλιτζάνια ζάχαρη, 2 μήλα, 5 σκελίδες, 1 λεμόνι, μια φέτα κανέλα, 15 μαύρα πιπέρι. Φέρτε σε βρασμό. Ζυμωμένο κρασί για να πιει ζεστό.
10. Morse από τα μούρα της μαύρης σταφίδας
Στα μούρα της μαύρης σταφίδας πολλή βιταμίνη C, πηκτίνη, οξέα, αιθέρια έλαια. Ο χυμός μαύρης σταφίδας αυξάνει την ικανότητα εργασίας ενός ατόμου και διευκολύνει την πορεία του κρυολογήματος. Μαγείρεμα. Ρίξτε το βραστό ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι και ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l μαρμελάδα ή μαρμελάδα μαύρης σταφίδας.
8 ποτά που είναι καλό για κρυολογήματα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια κατάσταση γνωστή σε όλους, η οποία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, πυρετό και πονόλαιμο. Συχνά το πρώτο πράγμα που αρχίζουμε να κάνουμε με την ελπίδα ανάκαμψης είναι η λήψη φαρμάκων που δεν είναι πάντα αβλαβή, ενώ η πορεία της νόσου ανακουφίζεται εύκολα με φυσικά φάρμακα. Όχι μόνο εξαλείφουν απαλά τα συμπτώματα της νόσου, αλλά και εμπλουτίζουν το αποδυναμωμένο σώμα με χρήσιμες ουσίες. Σας παρουσιάζουμε 8 ποτά που χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία και πρόληψη κρυολογήματος.
Πράσινο τσάι με λεμόνι και μέλι
Το μέλι με αντιφλεγμονώδεις, τονωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καλείται συχνά το πρώτο κρύο φάρμακο. Ορισμένες ποικιλίες μέλι (ασβέστη, Βαλκανική) λόγω του αποχρεμπτικού αποτελέσματος είναι καλές στη θεραπεία της βρογχίτιδας, της λαρυγγίτιδας, της αμυγδαλίτιδας, οι περισσότεροι από αυτούς (ιδιαίτερα η ακακία) συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος, στην αποκατάσταση της αντοχής. Το ενδιάμεσο μέλι με λεμόνι, το οποίο έχει επίσης εμφανείς αντι-ιικές ιδιότητες, είναι ένα μέσο συγκρίσιμο στην αποτελεσματικότητα με ισχυρά ανοσοδιεγερτικά. Για να παρασκευάσετε τσάι θεραπείας, πρέπει να βάλετε ζεστό νερό (όχι βραστό νερό) 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας. μέλι Το ποτό καταναλώνεται 2-4 φορές την ημέρα έως την ανάρρωση.
Τσάι με λεμόνι και τζίντζερ
Λόγω της πλούσιας βιταμινικής σύνθεσης, η ρίζα τζίντζερ είναι από τα τρία κορυφαία προϊόντα για την αντιμετώπιση κρυολογήματος. Η βιταμίνη C, το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και άλλα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στην αύξηση της εφίδρωσης, στην αραίωση του αίματος, στη φλεγμονή και υπάρχουν επίσης βακτηριοκτόνες και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το τζίντζερ λεμόνι είναι ένας συμπληρωματικός συνδυασμός γευστικών και υγιεινών ιδιοτήτων. Συμβάλλει στην αυξημένη κυκλοφορία αίματος και λεμφοκυττάρων σε όλο το σώμα, την εξάλειψη των τοξινών και την αποκατάσταση της ανοσίας.
Για την προετοιμασία του ποτού είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ωμό μαύρο τζίντζερ - είναι πιο αρωματικά και υγιή. 1 κουταλιά της σούπας. l ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο τζίντζερ θερμαίνεται σε 250 ml νερού, χωρίς να βράζει, το τσάι που προκύπτει φιλτράρεται σε μια κούπα. Στο ίδιο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες λεμονιού, κάποια ζάχαρη και ίσως μια πρέζα πιπέρι καγιέν.
Τσάι από σμέουρα με φέτα
Σμέουρα - ο ηγέτης μεταξύ των μούρων στην περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, ικανό να μειώσει τη θερμοκρασία και να εξαλείψει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς. Οι αντιπηκτικές ιδιότητες του τσαγιού με βατόμουρο ενισχύονται, αν προσθέσετε λουλούδια από τριαντάφυλλα - όπως τα σμέουρα, έχουν μια έντονη διαφαιρική ιδιοκτησία. Αυτό το τσάι σας κάνει να νιώθετε ιδανικά, να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να εξομαλύνετε τη θερμοκρασία. Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες, το ποτό είναι ευεργετικό για την ανοσία που αποδυναμώνεται από την ασθένεια.
Ζεστό γάλα με σκόρδο
Το σκόρδο ονομάζεται συχνά φυσικό αντιβιοτικό λόγω των αντισηπτικών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, οι οποίες προκαλούνται από φυτονεκτίδες - ουσίες που καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς. Η χρήση του σκόρδου από μόνη της είναι αποτελεσματική για τα κρυολογήματα και η προσθήκη του στο γάλα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να μαλακώσει την βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού. Το ζεστό γάλα με θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο είναι ένα ποτό που μαλακώνει τον βήχα και ενεργοποιεί τη διαδικασία διαχωρισμού των πτυέλων. Ενισχύστε την αντιψυκτική δράση του φαρμάκου προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι - έτσι το ποτό θα δοκιμάσει και θα ενισχύσει το σώμα.
Τσάι με ροζέτα
Το Rosehip θεωρείται μοναδική πηγή καροτενοειδών, φλαβονοειδών, οργανικών οξέων, που είναι ο πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, ενισχύοντας την εξασθενημένη ανοσία. Για να εξασφαλιστεί η καθημερινή ανάγκη του σώματος για αυτή την απαραίτητη ουσία με κρύο, αρκούν μόνο 2 μούρα των ισχίων. Πίνετε από αυτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η ασθένεια, να προσθέσει δύναμη, να ανακουφίσει την αδυναμία και την κούραση. Για την παρασκευή του 5 κουταλιές της σούπας. l Φρέσκα ή αποξηραμένα, ψιλοκομμένα άγρια τριαντάφυλλα βάζετε 1 λίτρο ζεστού νερού και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Για να ενισχύσετε την επίδραση στο ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα δυόσμου, σμέουρα, τέφρα βουνού, μαύρη σταφίδα.
Τσάι χαμομηλιού
Αρωματικό ποτό με ευχάριστη γεύση, φτιαγμένο από φαρμακευτικό χαμομήλι, είναι ένα απλό, προσιτό και αποτελεσματικό φάρμακο για κρυολογήματα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί ακόμα και για παιδιά. Όντας ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, χαμομήλι για πονόλαιμο, βρογχίτιδα, γρίπη βοηθά να απαλλαγούμε από πονόλαιμο και, χάρη στις αποχρεμπτικές ιδιότητες, μαλακώνει το βήχα. Το τσάι χαμομηλιού που παρασκευάζεται με ρίγανη είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αυτό το σκοπό. Για να ετοιμάσετε ένα ζωμό θεραπείας, 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να σταθεί κάτω από το καπάκι για 15-20 λεπτά. Για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος και την παύση των πονοκεφάλων, το χαμομήλι συνιστάται να συνδυάζεται με φύλλα μέντας.
Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων
Το κομπότ που παρασκευάζεται από μείγμα αποξηραμένων φρούτων (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα) είναι ένα ποτό που είναι αξιοθαύμαστο όχι μόνο για την αξία των βιταμινών, αλλά και για την γευστική του αξία. Λόγω της μεγάλης ποσότητας χρήσιμων ορυκτών στα αποξηραμένα φρούτα, το ποτό έχει ισχυρό τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα, επιτρέποντας στο ψυχρό άτομο να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποκτήσει δύναμη. Για να προετοιμάσετε την κομπόστα, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ψιλοκόψτε και βράστε για 5-10 λεπτά. Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l πορτοκάλι ή χυμό λεμονιού και λίγο μέλι.
Βουρτσάκι και χυμός βακκίνιων
Μούρα Lingonberry και βακκίνιων, απαραίτητα για κρυολογήματα λόγω αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων. Το σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι μέρος του, έχει τη δυνατότητα να ελαφριά και φυσική μείωση της θερμοκρασίας και μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (Α, C, K, E, ομάδα Β) προκαλεί τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα του ποτού. Ετοιμάστε το χυμό από φρέσκα και κατεψυγμένα μούρα, τα ξεπλένετε και βάζετε βραστό νερό πάνω τους. Επιπλέον, για την παρασκευή ενός θεραπευτικού ποτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρμελάδα (2 κουταλιές της σούπας ανά 100 ml βραστό νερό), που θα κάνει το φυσικό φάρμακο μόνο πιο γευστικό.
Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:
Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε μετά τον Ι.Μ Sechenov, ειδίκευση "Ιατρική".
Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Εργασία που δεν είναι για το πρόσωπο του αρέσει είναι πολύ πιο επιβλαβής για την ψυχή του από την έλλειψη εργασίας σε όλα.
Κατά τη λειτουργία, ο εγκέφαλός μας καταναλώνει ποσότητα ενέργειας ίση με λαμπτήρα 10 watt. Έτσι, η εικόνα ενός λαμπτήρα πάνω από το κεφάλι κατά τη στιγμή της εμφάνισης μιας ενδιαφέρουσας σκέψης δεν είναι τόσο μακριά από την αλήθεια.
Ο πρώτος δονητής εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Εργάστηκε σε ατμομηχανή και προοριζόταν να θεραπεύσει γυναικεία υστερία.
Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να έχουν τακτικά πρωινό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι.
Πτώση από ένα γάιδαρο, είναι πιο πιθανό να σπάσει το λαιμό σας από το να πέσει από ένα άλογο. Απλά μην προσπαθήσετε να αντικρούσετε αυτή τη δήλωση.
Ένα άτομο που λαμβάνει αντικαταθλιπτικά θα στις περισσότερες περιπτώσεις υποφέρει από κατάθλιψη και πάλι. Αν κάποιος αντιμετώπισε την κατάθλιψη με δική του δύναμη, έχει κάθε ευκαιρία να ξεχάσει για πάντα την κατάσταση αυτή.
Η σπανιότερη ασθένεια είναι η νόσος του Κούρου. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής Fur στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι. Ο ασθενής πεθαίνει από το γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπούζι εμποδίζει την ανάπτυξη της αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπιναν απλό νερό και ο δεύτερος χυμός καρπούζι. Ως αποτέλεσμα, τα δοχεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.
Όταν οι φίλοι φιλήσουν, καθένας από αυτούς χάνει 6,4 θερμίδες ανά λεπτό, αλλά ταυτόχρονα ανταλλάσσει σχεδόν 300 τύπους διαφορετικών βακτηρίων.
Τα νεφρά μας είναι σε θέση να καθαρίσουν τρία λίτρα αίματος σε ένα λεπτό.
Το γνωστό φάρμακο "Viagra" αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.
Κατά τη διάρκεια της ζωής, ο μέσος άνθρωπος παράγει έως και δύο μεγάλες δεξαμενές σάλιου.
Τα αλλεργικά φάρμακα στις Ηνωμένες Πολιτείες δαπανούν περισσότερα από 500 εκατομμύρια δολάρια ετησίως. Πιστεύετε ακόμα ότι θα βρεθεί ένας τρόπος να νικήσουμε τελικά την αλλεργία;
Κάποτε ήταν ότι το χασμουρητό εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο. Ωστόσο, η γνώμη αυτή έχει αντικρουστεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι με ένα χασμουρητό, ένα άτομο δροσίζει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την απόδοσή του.
Οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να έχουν περισσότερη ευχαρίστηση από το να σκεφτούν το όμορφο σώμα τους στον καθρέφτη παρά από το σεξ. Έτσι, οι γυναίκες, αγωνίζονται για αρμονία.
Η δυσάρεστη αίσθηση της διόγκωσης σκουραίνει σημαντικά την όμορφη περίοδο αναμονής για το μωρό; Ας δούμε γιατί ο ρινός του βλεννογόνου είναι πρησμένος και πώς μπορείτε να τον ανακουφίσετε.
Συνταγές αποτελεσματικά κρύα ποτά
Το γεγονός ότι σε ένα κρύο πρέπει να πίνετε πολλά, όλοι έχουν ακούσει. Έτσι, το σώμα καθαρίζεται ταχύτερα από επιβλαβή βακτήρια και ιούς. Η πρόσθετη υγρασία συμβάλλει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, στη βελτίωση της έκλυσης των πτυέλων και, γενικά, στην αύξηση της ανθεκτικότητας της νόσου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο νερό, αλλά όπου είναι καλύτερο να κάνετε ποτά για κρυολογήματα, για παράδειγμα, με λεμόνι ή rosehip.
Υγρό εμπλουτισμένο με θρεπτικά συστατικά, επιταχύνει την ανάκτηση. Επιπλέον, σχεδόν όλες οι αντι-κρύες συνταγές έχουν εξαιρετική γεύση και όχι μόνο ενήλικες αλλά και παιδιά.
Ποια ποτά προτιμώνται;
Η ψυχρή ασθένεια συμβαίνει λόγω υποθερμίας. Η ανθρώπινη ανοσοπροστασία μειώνεται και τα υγιή κύτταρα αρχίζουν να προσβάλλουν τα βακτήρια και τους ιούς. Αδυναμία, πόνους στο σώμα, ρίγος, πυρετός, ρινική καταρροή και βήχας είναι ένα μήνυμα ότι στο εσωτερικό υπάρχει μια πάλη ενάντια στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει ταχύτερα με την ασθένεια, είναι απαραίτητο να του παρασχεθεί επαρκής αριθμός χρήσιμων ουσιών. Ποια ποτά είναι αποτελεσματικά για κρυολογήματα.
- Αλκαλικό. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το ανθρώπινο σώμα συχνά οξυνίζεται. Βικροανθρακικό νερό ή ποτά με την προσθήκη σόδα ψησίματος εξουδετερώνουν την περίσσεια οξέος στο γαστρεντερικό σωλήνα και ομαλοποιούν την πέψη. Όταν το αλκαλικό ποτό βήχα βελτιώνει επιπλέον την εκκένωση των πτυέλων.
- Βιταμίνη, φρούτα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα χρειάζεται πρόσθετη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών. Το ασκορβικό οξύ, οι βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε, ΡΡ βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών, βελτιώνουν την αναγέννηση των κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη, εξομαλύνουν την παροχή αίματος κλπ.
- Πικάντικο. Ποτά με τζίντζερ ή άλλα μπαχαρικά ζεσταίνουν, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Εξαλείφουν τα ρίγη καλά, βοηθούν να μην αρρωστήσουν αμέσως μετά την υποθερμία.
- Βότανα. Οι ζωμοί των φυτών είναι διαφορετικοί στη δράση τους. Ορισμένα βότανα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, άλλα έχουν διουρητικές ιδιότητες, άλλα βελτιώνουν την έκκριση βλέννας, διευκολύνουν την αναπνοή, ανακουφίζουν την φλεγμονή κ.λπ. Καλά επιλεγμένες φόρμες μπορούν να καταστείλουν το κρύο στο μπουμπούκι.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν είναι χρήσιμο σε περίπτωση κρύου. Επομένως, τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συμβάλλουν στην αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών. Αρνητική επίδραση στην αντοχή των ανθρακούχων προϊόντων, αλκοόλ. Και για τη φλεγμονή στο λαιμό, δεν συνιστάται να πίνετε γάλα, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια.
5 καλύτερες συνταγές
Αντιμετωπίστε το κρύο στο σπίτι σας πρέπει να είναι διαφορετικά ποτά. Μπορείτε να επιλέξετε τη συνταγή για να δοκιμάσετε, αλλά δεν μπορείτε να ξεχάσετε ότι ορισμένα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Επιπλέον, τα ποτά αυτά τα κεφάλαια θα πρέπει να είναι με μέτρο, όχι περισσότερο από 1 λίτρο την ημέρα. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει επίσης να περιέχει καθαρό νερό, άριστα ορυκτό. Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας τις καλύτερες συνταγές ποτών που είναι πιο αποτελεσματικές για κρυολογήματα και είναι εύκολο να προετοιμαστούν.
Δοσοτροφοδοτικό ζωμό
Rosehip - μια πραγματική πηγή χρήσιμων ουσιών. Τα φρούτα του περιέχουν μια εξαιρετικά υψηλή ποσότητα ασκορβικού οξέος. Λόγω του συνδυασμού του με άλλες βιταμίνες Β2, Ε, Κ και Ρ, καθώς και βιογενείς ενώσεις, το αφέψημα έχει ισχυρή διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το τριαντάφυλλο σκύλου έχει ελαφρές αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες. Το εργαλείο έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη.
Για να διατηρηθεί η μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών, παρασκευάζεται ένα ποτό ροζ σκύλου ως εξής: μια κουταλιά των φρούτων θρυμματίζεται, χύνεται 300 ml κρύου νερού και στη συνέχεια θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός εγχέεται από 3 ώρες σε ημέρες και διηθείται μέσω αρκετών φορές μέσω τυροκομίας. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι μισή ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, τα παιδιά λαμβάνουν το ήμισυ.
Τα οφέλη του τζίντζερ
Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό από τους ανατολικούς και ευρωπαίους θεραπευτές για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Είναι απαραίτητο για κρυολογήματα και γρίπη. Το τζίντζερ μειώνει τη θερμοκρασία, αναστέλλει τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων, των ιών, δίνει δύναμη στο σώμα. Μετά από τη θεραπεία, υποφέρει από πονοκέφαλο, αδυναμία, δυσάρεστη βαρύτητα στο στομάχι. Πίνετε με τζίντζερ ζεσταίνει, βελτιώνει την όρεξη, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή.
Πώς να κάνετε μια νέα προετοιμασία ρίζας: καθαρό, κόψτε ένα κομμάτι το μέγεθος ενός αντίχειρα, σχάρα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το αντιπηκτικό φάρμακο θα είναι έτοιμο σε 20 λεπτά. Για να βελτιωθεί η γεύση του τζίντζερ συνιστάται να συνδυάζεται με μια φέτα λεμόνι, πράσινο τσάι, μέλι. Τα καρυκεύματα είναι πιο αποτελεσματικά όταν είναι ζεστά. Ημερήσια πρόσληψη για ενήλικες - 3 φλιτζάνια την ημέρα. Τα παιδιά προσπαθούν να δώσουν το ποτό τζίντζερ μετά από 2 χρόνια, 50 ml.
Βήχα γάλα
Το γάλα με τη σόδα και το βούτυρο έσωσε τις γιαγιάδες μας με κρύο. Τα μέσα αποβάλλουν καλά τον ξηρό βήχα και έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα. Το ποτό γάλακτος με σόδα έχει αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό, μαλακτικό, περιβάλλουσα δράση.
Μπορείτε να το κάνετε ως εξής: θερμαίνετε ένα ποτήρι γάλα, αλλά μην το βράζετε, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος, μια κουταλιά της σούπας βούτυρο. Πιείτε σε μικρές γουλιές ζεστές, 2-3 φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, μπορείτε να προσθέσετε μέλι στη συνταγή, εάν δεν είστε αλλεργικοί.
Κοκτέιλ από μαρμελάδα, λεμόνι και μέλι
Οποιαδήποτε αυτοεξυπηρετούμενη οικοδέσποινα στο σπίτι θα έχει πάντα ένα βάζο μαρμελάδας. Με κρύο, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, βακκίνιο και κωνοφόρο βοηθούν καλύτερα. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο. Συνιστάται να κάνετε τσάι με μαρμελάδα, προσθέτοντας το αντί για ζάχαρη.
Ωστόσο, για τα κρυολογήματα, ένα ποτό κοκτέιλ είναι πολύ πιο χρήσιμο. Πώς να το προετοιμάσετε: πιέστε έξω το χυμό λεμονιού, για μια κουταλιά της σούπας, προσθέστε όσο το μέλι και 2 κουταλιές της μαρμελάδας, ρίξτε 300 ml ζεστό νερό (δεν βράζει). Πίνετε σε μικρές γουλιές, 2-3 φορές την ημέρα.
Πλούσιο κρασί
Ένα άλλο κλασικό ποτό που βοηθά να αντιμετωπίσει ένα κρύο. Το γεμάτο κρασί γεμίζει τέλεια, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί την εφίδρωση, είναι ικανό να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο και τους πόνους του σώματος.
Μπορείτε να το ετοιμάσετε με διαφορετικούς τρόπους, αλλά επιλέξαμε το απλούστερο: ανακατεύουμε μια μικρή φέτα τζίντζερ, κανέλα κανέλας, γαρίφαλο, πορτοκάλι και μήλο, ρίχνουμε 100ml νερό βράζουμε για 3 λεπτά. Ξεχωριστά, θερμαίνετε 200 ml ξηρού ή ημίξηρου κόκκινου κρασιού, ρίχνετε το τεντωμένο ζωμό και συνεχίζετε να κρατάτε νερό μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια βρασμού. Ψύξη σε άνετη θερμοκρασία. Το γεμάτο κρασί είναι έτοιμο!
Για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες
Η περίοδος της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης είναι ειδική στη ζωή μιας γυναίκας. Πολλά φάρμακα και μερικές θεραπείες στο σπίτι αντενδείκνυνται σε αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το κρύο πρέπει να επιτρέπεται να παρασύρεται. Για τη βελτίωση της κατάστασης συνιστάται να λαμβάνετε:
- τσάι με λεμόνι (μια κουταλιά λουλουδιών και μια φέτα λεμονιού ανά γυαλί).
- αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου, χαμομηλιού, φύλλων σμέουρων, κορινθιακής σταφίδας.
- τσάι με μαρμελάδα, μέλι?
- γάλα με σόδα
Όταν ο θηλασμός δεν συνιστάται για τη θεραπεία των κρυολογήματος με γλυκόριζα, δυόσμο ή πεύκο. Μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του γάλακτος. Το τζίντζερ επιτρέπεται, αλλά με μέτρο. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι ζεστά.
Με ένα κρύο που αρχίζει, τα υγρά στο σώμα παίζουν σημαντικό ρόλο. Η ποσότητα πόσης συνιστάται να αυξηθεί κατά 500 ml ημερησίως, αλλά, αντίθετα, πρέπει να μειωθούν οι ποσότητες τροφίμων. Αντί για βαριά γεύματα, συνιστάται να τρώτε ελαφρές σούπες, ζωμό κοτόπουλου, χρησιμοποιήστε εμπλουτισμένα ποτά ή τσάι με μέλι, μαρμελάδα.
Καλύτερες συνταγές ψυχρού τσαγιού
Εάν αισθάνεστε την προσέγγιση της νόσου, μην βιαστείτε να πάρετε χάπια. Δοκιμάστε ένα αποδεδειγμένο λαϊκό φάρμακο - κρύο τσάι με μαρμελάδα βαμβάκι ή ζιζανιοκτόνο, μπαχαρικά και μέλι. Το ζεστό, αρωματικό ποτό δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πολύ νόστιμο. Θα φωτίσει ζοφερές μέρες και θα κάνει τη θεραπεία εύκολη και ευχάριστη. Και θα σας πούμε μερικές συνταγές για την προετοιμασία του θεραπευτικού τσαγιού, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τη θεραπεία των αναπνευστικών ασθενειών αλλά και για την πρόληψή τους.
Ποια είναι η χρήση του τσαγιού για κρυολογήματα
Φυσικά, είναι αδύνατο να κερδίσετε το ORZ ή το ORVI με τη βοήθεια ζεστών ποτών. Αλλά για να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων και να επιταχύνουν την ανάρρωσή τους είναι αρκετά εντός των δυνατοτήτων τους. Τα οφέλη από αυτά τα τσάγια είναι σημαντικά. Οι ιδιότητες θέρμανσης είναι γνωστές. Και η δυνατότητα αναπλήρωσης της απώλειας υγρών και κορεσμού ενός εξασθενημένου σώματος με βιταμίνες με ελάχιστες παρενέργειες καθιστά τα φαρμακευτικά τσάγια σχεδόν απαραίτητα.
Προσοχή. Τα φαρμακευτικά ποτά που παρασκευάζονται από βότανα και μπαχαρικά με την προσθήκη μελιού ή λεμονιού δεν απαιτούν αυστηρή δοσολογία. Μπορείτε να τα πιείτε όποτε θέλετε, αλλά όχι περισσότερο από 6 κούπες ημερησίως.
Κάποιος μπορεί να σκεφτεί - γιατί ένας τέτοιος αναχρονισμός; Μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο και να αγοράσετε ένα σύγχρονο φάρμακο για το κρύο και τη γρίπη, να το αραιώσετε σε ζεστό νερό και να το πιείτε. Ναι, αυτή η επιλογή δεν αποκλείεται, αλλά δεν θα είναι το ίδιο τσάι. Δεν θα πίνετε πολλά από αυτά και δεν υπάρχει καμία ευχαρίστηση.
Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η συνθετική σύνθεση του φαρμάκου. Η παρουσία αντιπυρετικών και αναλγητικών συστατικών δεν την καθιστά πιο υγιεινή και οι γεύσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Επιπλέον, πολλοί τύποι φαρμακευτικών ποτών για κρυολογήματα αντενδείκνυνται σε παιδιά, έγκυες γυναίκες και άτομα με ιστορικό ηπατικής ή νεφρικής νόσου. Ως εκ τούτου, γίνεται σαφές ότι η δημοτικότητα των φυσικών τσαγιού.
Τα καλύτερα κρύα ποτά
Λοιπόν, τι τσάι για να πιει για κρυολογήματα; Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν είναι μόνο υγιεινό και νόστιμο, αλλά και σας αρέσει. Επιλέξτε την καλύτερη συνταγή από τα παρακάτω και ξεκινήστε τη θεραπεία. Ωστόσο, ειδικά για να μην ασχοληθούμε. Η υπερβολική κατανάλωση σπιτικών ποτών μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Τσάι τζίντζερ
Τα τελευταία χρόνια, η ρίζα τζίντζερ είναι πολύ δημοφιλής. Το μπαχαρικό που ήρθε σε μας από την Ανατολική Ασία περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και πολύτιμων αιθέριων ελαίων. Χάρη σε μια τέτοια πλούσια σύνθεση, το τζίντζερ ενισχύει τέλεια την ανοσία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την εφίδρωση, ενεργοποιεί το μεταβολισμό.
Το τσάι τζίντζερ για κρυολογήματα βοηθά καλά με τα πρώτα συμπτώματα μιας οξείας αναπνευστικής νόσου ή του SARS. Ένα παυσίπονο και ένα ζεστό ρόφημα το βράδυ θα σας κάνει να ξυπνήσετε το πρωί υγιές και σφριγηλό. Το τζίντζερ ιατρική θα βοηθήσει με στηθάγχη, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα και γρίπη. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή:
- Ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ με μέγεθος καρυδιού πρέπει να ψιλοκομμένο και να καλύπτεται σε τσαγιέρα από ποτήρι ή πορσελάνη.
- Εκεί προσθέστε τσάι φύλλων και ρίξτε βραστό νερό.
- Επιμένουν 15 λεπτά, στέλεχος και να λάβει πολλές φορές την ημέρα.
Είναι πολύ χρήσιμο να τοποθετήσετε πικάντικα μούρα λεμονιού ή μέντας σε έτοιμα προς κατανάλωση. Οι γλυκοί εραστές συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν αυτό το τσάι με ζάχαρη.
Αντί του φύλλου τσαγιού ή επιπλέον αυτού, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμονιού ή πορτοκαλιού, κάρδαμο, σκελίδες. Αυτό θα ενισχύσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του φαρμάκου τζίντζερ και θα προσθέσει γεύση.
Εάν δεν είστε αλλεργικοί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή για κρύο τσάι τζίντζερ με μέλι. Εκτός από την επίδραση της θέρμανσης, τονώνει τέλεια και θρέφει το σώμα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
Προσοχή. Η ρίζα τζίντζερ έχει αρκετές αντενδείξεις. Το ποτό δεν συνιστάται να λαμβάνεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και επιδείνωση των παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, το μπαχαρικό θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη, οπότε οι γιατροί προτείνουν να προσθέσετε τη ρίζα σε οποιοδήποτε τσάι για να το κάνετε φαρμακευτικό. Επιπλέον, το ποτό τζίντζερ είναι πολύ ευχάριστο στο κρύο και καταστέλλει εντυπωσιακά τη δίψα.
Τσάι από βατόμουρο
Το αρωματικό και νόστιμο τσάι από βατόμουρο είναι μεθυσμένο από τη γρίπη και το κρύο. Για να προετοιμάσετε το αγαπημένο σας ποτό πολλοί χρησιμοποιούν μούρα και φύλλα σε φρέσκια ή ξηρή μορφή.
Τα σμέουρα περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες - γλυκόζη, φρουκτόζη, οργανικά οξέα, πηκτίνη, τανίνες και πρωτεϊνικές ενώσεις. Αυτή η μοναδική σύνθεση δίνει στις φυτικές αντιπυρετικές και διαφαιρικές ιδιότητες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για κρυολογήματα και γρίπη.
- Προσθέστε μαρμελάδα βατόμουρου ή αποξηραμένα μούρα με ζάχαρη σε μια κούπα ζεστού φρεσκοψημένου τσαγιού. Πάρτε νόστιμο φάρμακο χωρίς περιορισμούς. Η μόνη προϋπόθεση - μετά την κατανάλωση τσαγιού δεν μπορεί να εγκαταλείψει το δωμάτιο.
- Για την παρασκευή του θεραπευτικού τσαγιού χρησιμοποιώντας τα φύλλα του φυτού. Οι ξηρές πρώτες ύλες χύνεται με βραστό νερό και διατηρούνται σε σφραγισμένο δοχείο για 1-1,5 ώρες. Στη συνέχεια, η έγχυση διηθείται και λαμβάνεται ως κανονικό τσάι. Μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρου, μέλι ή ζάχαρη στο τελειωμένο ποτό.
- Βάλτε τα αποξηραμένα μούρα βατόμουρου στο δοχείο και ρίξτε τα φύλλα τσαγιού εκεί. Αναμίξτε το μείγμα με βραστό νερό και αφήστε το για 10-20 λεπτά. Μπορείτε να πιείτε με μέλι ή ζάχαρη χωρίς περιορισμούς.
Προσοχή. Το τσάι από σμέουρα επιτρέπεται να λαμβάνεται σε παιδιά και έγκυες γυναίκες, ωστόσο, όταν επιδεινώνεται η γαστρεντερική νόσος, είναι προτιμότερο να αποφύγετε αυτή τη θεραπεία.
Πιείτε με ζιζάνιο
Αυτό το φωτεινό φρούτο του φθινοπώρου παίρνει μια ευχάριστη γεύση με μια μικρή πικρία μετά τον πρώτο παγετό, οπότε είναι καλύτερο να το μαζέψετε στα τέλη του φθινοπώρου. Αλλά εάν ο καιρός είναι ακόμα μακρύς και χρειάζονται τα φρούτα, μπορείτε να συλλέξετε κόκκινα σμήνη και να τα βάζετε στην κατάψυξη. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο.
Τα μούρα Viburnum θεωρούνται ένα καλό φυσικό αντιβιοτικό. Τα ποτά από αυτά είναι πολύ χρήσιμα για αναπνευστικές παθήσεις, πονόλαιμο και βήχα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα, πηκτίνη και τανίνες δίνουν στα φρούτα αντιφλεγμονώδεις, διαφαιρικές και τονωτικές ιδιότητες.
Νόστιμο τσάι με ζιζάνιο για κρυολογήματα παρασκευασμένα από φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα, αλεσμένα με ζάχαρη. Τα παρασκευασμένα φρούτα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για 10-12 λεπτά. Το τελικό ποτό θα πρέπει να φιλτραριστεί, να προσθέσετε μέλι και να το πάρετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συμβούλιο Τα φρέσκα μούρα ζιζανιοκτόνου, σκουπισμένα με μέλι, βοηθούν με τον χρόνιο βήχα και τη βρογχίτιδα. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται εκτός από την ιατρική περίθαλψη.
Παρά τις αξιοσημείωτες αυτές ιδιότητες, το viburnum έχει αντενδείξεις για χρήση. Τα μούρα δεν συνιστώνται για χρήση με χαμηλή αρτηριακή πίεση, επιδείνωση των γαστρεντερικών ασθενειών, αλλεργίες.
Κρύο πράσινο τσάι
Στις χώρες της Ανατολικής Ασίας, το πράσινο τσάι θεωρείται από καιρό η θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Σε σύγκριση με το μαύρο, είναι πλουσιότερο σε μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πίνετε υγεία και μακροζωία αντιμετωπίζουν εκατοντάδες παθολογίες.
Το φύλλο τσαγιού περιέχει μια τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία όχι μόνο απομακρύνουν τα δηλητήρια βιολογικής προέλευσης από το σώμα αλλά και εμποδίζουν τη συσσώρευση νέων. Επομένως, το αρχαίο ρόφημα είναι πολύ χρήσιμο στα πρώτα στάδια της νόσου.
Συνιστάται να προσθέτετε το ζεστό κόκκινο κρασί και το μέλι στο κρύο πράσινο τσάι. Με μια ισχυρή ψύχρα, μπορείτε να κάνετε ένα ποτό με λεμόνι και μαύρο πιπέρι στην άκρη ενός μαχαιριού. Πρέπει να πιάνεται με προσοχή σε άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση και παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτός είναι ένας ισχυρός παράγοντας διαφωτισμού και θέρμανσης.
Συμβούλιο Πριν από κάθε τσάι συνιστάται η προετοιμασία φρέσκου τσαγιού. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο το ποτό σας και να επιταχύνετε την ανάκαμψη.
Ένα και όλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι με μέντα και τα βακκίνια. Για να γίνει αυτό, το φύλλο τσαγιού αναμειγνύεται με ξηρό μέντα και παρασκευάζεται με βραστό νερό. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, αλέστε τα βακκίνια με μέλι ή ζάχαρη. Στη συνέχεια τα συστατικά συνδυάζονται και παίρνουν ένα ποτό πολλές φορές την ημέρα.
Χρήσιμα συμπληρώματα τσαγιού για κρυολογήματα
Ξεχωριστή συζήτηση αξίζει τέτοια συμπληρώματα στο ζεστό τσάι, όπως το λεμόνι, το μέλι και το πιπέρι. Για καλύτερα αποτελέσματα, τα πρόσθετα συστατικά πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Για παράδειγμα, το μέλι και το λεμόνι δεν μπορούν να τοποθετηθούν σε βραστό νερό. Σε ζεστό νερό, χάνουν όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες και γίνονται μόνο τα αρωματικά συστατικά του τσαγιού. Επομένως, συνιστάται να τα προσθέσετε μόνο σε ένα ζεστό ρόφημα.
Μεγάλη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν χρησιμοποιείτε πιπέρι σε τσάι. Το καρύκευμα αυξάνει το φορτίο στον καρδιακό μυ και αντενδείκνυται για τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τσάι με λεμόνι για κρύο
Το κανονικό μαύρο τσάι γίνεται ένα εξαιρετικό ποτό αν προσθέσετε μια φέτα λεμονιού σε μια κούπα. Όλοι γνωρίζουν για τα οφέλη ενός τέτοιου τσαγιού. Βοηθάει με πονοκεφάλους και δυσφορία στο λαιμό, εξαλείφει τη ρινική συμφόρηση και κορεσμούς του σώματος με βιταμίνη C, απαραίτητη κατά τη διάρκεια ασθένειας.
Συμβούλιο Είναι ασκορβικό οξύ που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση αναπνευστικών ασθενειών, συνιστάται η λήψη δόσεων βιταμίνης C "σοκ".
Επιπλέον, το τσάι με λεμόνι με κρύο έχει αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνο δράση. Μετά από να πιείτε ένα ποτό, φάτε ένα λεμόνι με μια κρούστα, Είναι πολύ περισσότερο ασκορβικό οξύ από ό, τι στον πολτό.
Τσάι με κρύο μέλι
Το πρόσφατα παρασκευασμένο ζεστό τσάι βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Ενυδατώνει και εξαλείφει τη ρίγη, ανακουφίζει από την ταλαιπωρία του λαιμού, ανακουφίζει από την ξηρότητα και τη ζάλη. Και αν προσθέσετε το μέλι σε αυτό, αυτός ο συνδυασμός θα ασχοληθεί με ένα διπλό χτύπημα στο κοινό κρυολόγημα.
Το προϊόν της μελισσοκομίας έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Το μέλι περιέχει σχεδόν ολόκληρο τον περιοδικό πίνακα, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο εργαλείο για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
Συμβούλιο Το κουτάλι μέλι το πρωί θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα, θα βελτιώσει την υγεία και τη διάθεση, θα κορεστεί το σώμα με μια καθημερινή μερίδα ιχνοστοιχείων.
Το τσάι με μέλι για κρυολογήματα θεωρείται κλασική θεραπεία στο σπίτι. Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό δεν είναι καθόλου δύσκολο και είναι πολύ ευχάριστο να τα μεταχειριστείτε. Συνιστάται η χρήση θερμού φαρμάκου 5-6 φορές την ημέρα και σε μικρές γουλιές.
Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για κρύο τσάι με μέλι και λεμόνι. Δεν θα εξαλείψει μόνο τα συμπτώματα της αναπνευστικής νόσου, αλλά και θα κορεστεί το σώμα με βιταμίνες.
Κρύα ποτά για παιδιά
Ένα μικρό παιδί επικεντρώνεται κυρίως στη γεύση του τσαγιού. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο για αυτόν να προετοιμάσει ένα γλυκό βατόμουρο, ζιζανιοκτόνο ή ασβέστη ποτό. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας συνηθισμένο τσάι μόνο μετά από δύο χρόνια. Πριν από αυτή την περίοδο, είναι καλύτερο να παρασκευάσετε διάφορα βότανα γι 'αυτό:
Με την προσθήκη μαρμελάδας με μέλι ή βατόμουρο σε τσάι βοτάνων, μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο και υγιεινό φάρμακο που το παιδί σας θα απολαύσει το ποτό σας. Είναι καλό να προετοιμάζετε ένα ζεστό χυμό από τα μούρα του ζιζανιοκτόνου, του βακκίνιου ή του μανταρινιού και το γλυκαίνετε με ζάχαρη.
Το τσάι από το κρύο στο σπίτι θα σας βοηθήσει να τοποθετήσετε γρήγορα το μωρό στα πόδια του και να αποφύγετε διάφορες επιπλοκές. Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του ποτού, η φυσική θεραπεία θα πρέπει να ακυρωθεί και το παιδί θα πρέπει να παρουσιαστεί στον γιατρό.
Πώς να πιείτε κρύα ποτά;
Το κρύο τσάι είναι ουσιαστικά το ίδιο φάρμακο, μόνο μαλακότερο και πιο απαλό. Επομένως, λαμβάνοντας τους, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Τα φαρμακευτικά τσάγια πίνουν μόνο ζεστά. Πολύ καυτό υγρό καίει τον ήδη ερεθισμένο βλεννογόνο, ο οποίος επιδεινώνει περαιτέρω την πορεία της νόσου. Η βέλτιστη θερμοκρασία τσαγιού είναι 65-75 ° C.
- Πιείτε ένα κρύο ποτό είναι καλύτερο μετά από ένα ελαφρύ σνακ ή με άδειο στομάχι. Η άφθονη γιορτή θα δημιουργήσει πρόσθετη επιβάρυνση στο σώμα του ασθενούς και θα μειώσει την αποτελεσματικότητα του θεραπευτικού ποτού.
- Για την ενίσχυση της θεραπευτικής επίδρασης μετά την κατανάλωση τσαγιού συνιστάται να ξαπλώνετε σε ένα ζεστό κρεβάτι και να ξεκουραστείτε ή να κοιμηθείτε. Δεν μπορείτε να βγείτε ή να σταθείτε στο σχέδιο.
Το ψυχρό τσάι δεν πρέπει να θεωρείται ως ανεξάρτητη θεραπεία. Χρησιμοποιείται μόνο ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία, ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων στα συστατικά του. Ωστόσο, στην αρχή της νόσου, όταν αρχίσουν να εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, το θεραπευτικό ποτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Επιπλέον, το αρωματικό και νόστιμο τσάι είναι μια εξαιρετική πρόληψη των αναπνευστικών ασθενειών κατά τη διάρκεια επιδημιών.
Προσοχή. Το άρθρο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Απαιτείται ιατρική διαβούλευση.
Κορυφαίες 5 Συνταγές: Κρύα Ποτά
Κρύα ποτά - τα καλύτερα φυσικά φάρμακα! Με την κατανάλωσή τους, παρατηρείτε το απαραίτητο θεραπευτικό σχήμα κατανάλωσης οινοπνεύματος, συνάγετε το μέγιστο των τοξινών που παράγονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας και παίρνετε επίσης ένα σετ βιταμίνης-ενέργειας που αντιστέκεται στην φλεγμονή και υποστηρίζει τη δύναμη.
Τσάι από βότανα για ζυθοποιία - χαμομήλι, ασβέστιο, άνθος ασβέστης, μέντα, φύλλα δάφνης, προσθήκη ξηρών σμέουρων ή φράουλας. Έχουν όλα αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, διαφαιρικά και διουρητικά αποτελέσματα. Και συμβάλλουν επίσης σε μια τέτοια αναγκαία χαλάρωση στο νοσοκομείο.
Είναι καλό να βάζετε μπαχαρικά στο ποτό: τζίντζερ, γαρύφαλλα, κύμινο, κάρδαμο, δάφνη. Αυξάνουν την ασυλία. Επιπλέον, αυτό το τσάι με μπαχαρικά και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, εάν το πίνετε συνεχώς σε μικρές μερίδες, ρυθμίζει σωστά τη θερμοκρασία του σώματος, σταδιακά το επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Είναι το φθινόπωρο στο δρόμο, το θερμόμετρο πέφτει κάτω και κάτω, είναι δύσκολο να μην πιάσουμε κρύο. Η μύτη είναι γεμάτη, η φωνή έχει καθίσει, το κεφάλι χωρίζεται, και αύριο είναι μια οικεία κατάσταση στην εργασία;
Ο αριθμός 1 συνταγής θα έρθει στη διάσωση:
1. Λεμόνι, μέντα, σκόρδο - ένα εκπληκτικό κρύο κοκτέιλ
Θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1/4 χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά από φύλλα μέντας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, θερμαίνεται για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στέλεχος και δροσερό. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ανακατέψτε. Τρίψτε καλά ένα σκελίδες σκόρδο, βάλτε σε ένα μπολ και αλέστε, στη συνέχεια πιέστε το 1/4 του χυμού λεμονιού μέσα στο ίδιο μπολ, ρίξτε μια έγχυση μέντας με μέλι και ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά. Πιείτε ζεστά πριν από τον ύπνο. Το πρωί τα πάντα θα απογειώνονται σαν χέρι! Βεβαιωθείτε!
2. Κρύο ποτό με τζίντζερ και πορτοκάλι
Εάν είστε άρρωστοι και είστε στοιχειωμένοι από αδυναμία, πονοκέφαλο, κόπωση, μυϊκούς πόνους και απόλυτη απάθεια, δοκιμάστε να κάνετε ένα ποτό με τζίντζερ και πορτοκάλι, που θα βοηθήσουν πολύ το σώμα σας να ανακάμψει και να επιταχυνθεί.
Το ποτό τζίντζερ έχει ισχυρό θερμικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, αυξάνει το μεταβολισμό και δίνει δύναμη και σφριγηλότητα.
Σήμερα είναι ακριβώς γνωστό ότι το φρέσκο τζίντζερ περιέχει περισσότερες από δώδεκα αντι-ιικά συστατικά, αποτρέπει τη διείσδυση λοίμωξης στο σώμα, επομένως είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πολλοί παρασκευάζουν ένα ποτό πιπερόριζας με λεμόνι, αλλά είναι ένα πορτοκάλι που του δίνει μια ιδιαίτερη γεύση!
Επιπλέον, το πορτοκάλι είναι μια ισχυρή πηγή βιταμίνης C, στο πορτοκάλι είναι περισσότερο από ό, τι σε λεμόνι και σε συνδυασμό με τζίντζερ, δημιουργούν ένα ασυνήθιστο συνδυασμό γεύσης!
Ας κάνουμε ένα ποτό πιπερόριζας και πορτοκαλιού πολύ απλό.
Θα χρειαστείτε:
- ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, περίπου 3-4 εκατοστά,
- 500 ml νερού
- ένα πορτοκαλί
Ξεφλουδίζετε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη, τοποθετείτε σε μια τσαγιέρα ή θερμοσίφωνα και ρίχνετε ζεστό νερό (80 0 C). Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά.
Από το πορτοκάλι πιέστε το χυμό μαζί με τον πολτό. Προσθέστε το στην έγχυση πιπερόριζας. Τίποτα περισσότερο να προσθέσετε σε αυτό το τσάι. Μετά από 15 λεπτά, το τσάι με κρύα τζίντζερ θα είναι έτοιμο.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Βεβαιωθείτε ότι έχετε πιει αυτό το ποτό με μέλι!
γεύση του ποτού είναι πολύ πλούσια, πικάντικη, πικάντικη, αύξηση της θερμοκρασίας, πολύ αναζωογονητικό και το μέλι θα είναι το συμπλήρωμα του, να εμπλουτίσει και να γλυκάνει και ένα κομμάτι της ζάχαρης με ξηρούς καρπούς!
Προσοχή. Δεν μπορείτε να πάρετε ποτά με τζίντζερ σε θερμοκρασία άνω των 38 0 C.
3. Μη αλκοολούχο κρασί
Δεν υπάρχει κρασί σε αυτό το ποτό, αλλά γίνεται με νόστιμο και φυσικό σπιτικό χυμό σταφυλιών. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με συσκευασμένο χυμό αποθήκης, και είναι καλύτερο να πιέζετε φρέσκο από τον αποχυμωτή - η επιλογή είναι δική σας.
Θα χρειαστείτε:
- 1 λίτρο χυμού σταφυλιών
- 1 μήλο
- 3 φέτες λεμονιού
- 2 κουταλιές της σούπας. σταφίδες
- 2 star star
- 1 κανέλα ραβδί
- 5-6 καρφιά
- μοσχοκάρυδο στην άκρη ενός μαχαιριού
- 2 λεπτές πλάκες φρέσκιας πιπερόριζας
- μέλι για γεύση (περίπου 1 κουταλιά της σούπας)
Συνταγή μαγειρέματος:
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ, ξεπλύνετε και κόψτε σε λεπτές φέτες. Κόψτε το μήλο σε φέτες.
Ρίχνουμε χυμό σταφυλιού σε μια κατσαρόλα, βάζουμε ένα μήλο, τρεις φέτες λεμόνι, σταφίδες και ζάχαρη. Ζεσταίνετε το χυμό χωρίς να βράσει. Μόλις ο χυμός αρχίσει να παίρνει τις φυσαλίδες, απενεργοποιήστε τη φωτιά και προσθέστε μπαχαρικά - γαρίφαλο, γλυκάνισο, μοσχοκάρυδο, πλάκες τζίντζερ και κανέλα. Βάζω ένα ολόκληρο ραβδί κανέλας, μπορείτε να το βάλετε και να αλέσετε (απλά μην το παρακάνετε).
Καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί για 10 λεπτά.
Σερβίρετε ζεστό, ρίχνετε ζεστό κρασί σε κύπελλα ή ποτήρια, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ζεστάνετε το ποτό.
Πριν από την εξυπηρέτηση, μπορείτε να τεντώσετε το μη αλκοολούχο ζεστό κρασί.
Στον μη αλκοολούχο ζυμωμένο κρασί πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να το πιείτε το πρωί και το βράδυ, και μπορείτε επίσης να το πάρετε μαζί σας σε ένα θερμοσίφωνο για δουλειά ή για περίπατο.
4. Τσάι από σμέουρα με λουλούδια από τριαντάφυλλα
Ανακατέψτε το τσάι από ξηρά λουλούδια, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα σμέουρων. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Αν δεν υπάρχουν μούρα βατόμουρου, μπορείτε να πάρετε μαρμελάδα βατόμουρο.
5. Γάλα με σκόρδο.
Αυτό το εργαλείο έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σηκωθείτε σε μία νύχτα. Στο ζεστό γάλα, προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου και πιείτε το βράδυ. Το πρωί μπορείτε να τρέξετε για δουλειά!
Πιστοποιημένος προπονητής ευεξίας, βοηθώντας στη βελτίωση όλων των πτυχών ενός υγιεινού τρόπου ζωής! Πάνω από τη μύτη, όλα θα αποδειχθούν!
Σχόλια 4
Τυχερός για όσους μπορούν να αντιμετωπίσουν τόσο εύκολα και φθηνά. Και εδώ είμαι λεμόνι με τζίντζερ αντενδείκνυται. Στομάχι εναντίον Έντονη, ως εναλλακτική λύση και όχι λιγότερο φυσική θεραπεία, με έσωσε επανειλημμένα. Εκτός αυτού, είναι πολύ εύκολο να αρρωστήσετε μαζί του, οπότε δεν ανησυχώ πραγματικά για την έλλειψη θεραπείας με λαϊκές θεραπείες.
Στη συνέχεια, μόνο ζεστό νερό. Θεραπεύει το καλύτερο, επειδή είναι σημαντικό να ξεφορτωθείτε τις τοξίνες και να ξεκουραστείτε - αυτό είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη. Όλα τα υπόλοιπα θα κάνουν ασυλία.
Αλλά αυτή τη φορά πήρα στα πόδια μου με τη γρίπη χρήση IFN lipint, καθώς κυνορρόδων παρασκευάζεται με τζίντζερ, προσθέστε το μέλι και το ποτό τέσσερις φορές την den.Obychno άρρωστο τουλάχιστον μια εβδομάδα, και υπάρχουν κυριολεκτικά πέντε ημερών πρέπει να λειτουργήσει.