Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα

Η οξεία αναπνευστική ιογενής νόσος (ARI) είναι μια συλλογική έννοια που περιλαμβάνει τους παθολόγους της αναπνευστικής οδού. Πρόκειται για παθογόνα.

Κατά τη μείωση των δεικτών θερμοκρασίας η πιθανότητα εμφάνισης αναπνευστικών λοιμώξεων αυξάνεται πολλές φορές.

Προκειμένου να προσδιοριστεί σωστά η αιτία και να γίνει μια διάγνωση, ο γιατρός ανακαλύπτει τα κύρια συμπτώματα. Αυτό είναι συνήθως μια ρινική καταρροή, μυϊκοί πόνοι, βήχας, πυρετός, δακρύρροια, πονόλαιμος, φτάρνισμα.

Εάν η ανοσολογική άμυνα του οργανισμού είναι υψηλή, η νόσος δεν αναπτύσσεται και σταματά στο αρχικό στάδιο. Συμβαίνει ακόμη και ο ασθενής να μην παρατηρεί στον εαυτό του μια οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος και τον μεταφέρει στα πόδια του, καταργώντας τα συμπτώματα για μια συνήθη υπερβολική εργασία.

Η θεραπεία οξείας αναπνευστικής νόσου δεν προβλέπει την παρουσία του ασθενούς στο νοσοκομείο. Είναι δυνατή η θεραπεία στο σπίτι.

Στάδια θεραπείας

Όλοι πρέπει να το γνωρίζουν! ΑΚΡΙΒΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ! Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει μια τρομακτική σχέση. Αποδεικνύεται ότι η αιτία του 50% όλων των ασθενειών του ARVI, συνοδευόμενη από πυρετό, καθώς και τα συμπτώματα πυρετού και ρίψεων, είναι τα βακτήρια και τα παράσιτα όπως η Λυάμπλια, η Ασκάρης και η Τοσοκάρ. Πόσο επικίνδυνα είναι αυτά τα παράσιτα; Μπορούν να στερήσουν την υγεία και την ΖΩΗ ΖΩΗΣ, διότι επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας ανεπανόρθωτη βλάβη. Σε 95% των περιπτώσεων, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ανίκανο από τα βακτηρίδια και οι ασθένειες δεν θα πάρουν πολύ χρόνο για να περιμένουν. Για να ξεχάσουμε μια για πάντα για τα παράσιτα, τη διατήρηση της υγείας τους, οι ειδικοί και οι επιστήμονες συμβουλεύουν τη λήψη.

Δεν υπάρχει συνταγή που να λέει πώς να θεραπεύει γρήγορα οξεία αναπνευστική λοίμωξη. Υπάρχουν όμως πολλές συστάσεις για το πώς να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να αποφύγετε τις επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος.

Προκειμένου να υποχωρήσει η αναπνευστική νόσος, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία με ολοκληρωμένο τρόπο. Η απαλλαγή από μια ασθένεια συνήθως αποτελείται από 3 διαδοχικά στάδια:

1. Επαναφέρετε την αποστράγγιση των βρόγχων. Σε αυτό το στάδιο, κάνετε από του στόματος και ρινική εισπνοή. Αυτό επιτρέπει στην αναπνευστική οδό να επιστρέψει την προστατευτική της λειτουργία.
2. Καταπολέμηση της μόλυνσης. Το ανθρώπινο σώμα είναι πλήρως ικανό να καταπολεμήσει οστικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, αλλά αυτό πρέπει να συμβαδίζει με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
3. Ρυθμίστε την ασυλία. Για ένα αποδυναμωμένο σώμα για να αναρρώσει από μια ασθένεια, χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα.

Φυσικά, το ίδιο το κρυολόγημα εξαφανίζεται μετά από μια εβδομάδα. Ωστόσο, υπάρχει κάποια βεβαιότητα ότι το σώμα θα βγει από την ασθένεια χωρίς απώλεια δύναμης και σύντομη υποτροπή; Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να αφήσουμε την οξεία αναπνευστική ασθένεια να πάει από μόνη της και να αγνοήσει τη θεραπεία.

Πολλοί ασθενείς προτιμούν να αντιμετωπίζονται στο σπίτι με λαϊκές μεθόδους, κάτι που δεν είναι πάντοτε δικαιολογημένο. Η ιδανική επιλογή είναι η θεραπεία με φάρμακα που συνιστά ο γιατρός και η χρήση συνταγών εναλλακτικής ιατρικής ως συμπλήρωμα. Μόνο υπό αυτές τις συνθήκες μπορούμε να αναμένουμε ένα καλό αποτέλεσμα και μια θετική τάση.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει ένας σαφής κανόνας - σε περίπτωση ιογενών λοιμώξεων, δεν χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά, αντίστοιχα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ακριβώς ποια αντιβιοτικά πρέπει να πάρουμε σε περίπτωση γρίπης και γρίπης. Απαιτούνται μόνο εάν:

• ένα βακτήριο έχει προστεθεί στον ιό.
• τα ψυχρά συμπτώματα δεν απομακρύνονται τη δέκατη ημέρα από την εμφάνιση της νόσου.

Τι θα βοηθήσει η παραδοσιακή ιατρική;

Στο σπίτι, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία εργαλείων που κατασκευάζονται με βάση τα φαρμακευτικά φυτά. Εάν επιλεγούν και προετοιμαστούν σωστά, είναι δυνατό να βελτιωθεί η ευεξία του ασθενούς πιο γρήγορα.

Η κλασική "θεραπεία" για τα κρυολογήματα είναι το βατόμουρο. Είναι ικανή:

1. μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
2. έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Επιπλέον, το μούρο βοηθά στην αποκατάσταση της ανοσολογικής άμυνας του σώματος. Μπορείτε να φάτε τα σμέουρα σε οποιαδήποτε μορφή. Χρησιμοποιείται για την παρασκευή ενισχυμένων τσαγιού που βοηθούν στην εξάτμιση της μόλυνσης από το σώμα. Αρκεί να ρίχνετε 2 κουταλιές μαρμελάδας βαμβακιού σε ζεστό νερό, πιείτε ένα ποτό και ιδρώτα κάτω από μια κουβέρτα.

Για να αντιμετωπίσει έναν ξηρό βήχα θα είναι σε θέση να γάλα αγελάδας ή αιγός. Είναι χρήσιμο, αν όχι αλλεργικός, να προσθέσετε μέλι μέλισσας σε αυτό. Αυτή η θρεπτική σύνθεση περιβάλλει τον βλεννογόνο λαιμό, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων.

Ακόμα και με κρύο βοηθά τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Λόγω της παρουσίας φυτοντοκτόνων στη σύνθεση τους, είναι δυνατό να ανακτηθούν ταχύτερα. Η συνταγή είναι απλή:

• ψιλοκόψτε 1 σκελίδα σκόρδου.
• προσθέστε 5 σταγόνες χυμό κρεμμυδιού σε αυτό.
• Ανακατέψτε τη μάζα με 3 κουταλιές της σούπας μέλι.

Πάρτε τη θεραπεία για 1 κουταλάκι του γλυκού μέχρι 5 φορές την ημέρα. Πλύνετε το με ζεστό νερό για να αποφύγετε εγκαύματα βλεννογόνων.

Μπορείτε να κάνετε την εισπνοή κρεμμυδιού. Βοηθούν βήχα και ρινική καταρροή. Για να καθαρίσετε τους αεραγωγούς, ξεπλύνετε την τσαγιέρα με βραστό νερό, βάλτε ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε αυτό. Το καπάκι του βραστήρα είναι κλειστό και ο ατμός εισπνέεται μέσω της μύτης του.

Αν χρειαστεί, ο βραστήρας θερμαίνεται σε φούρνο μικροκυμάτων.

Μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε μέρα, ειδικά στο ύψος της επιδημίας.

Φυτική ιατρική

Σε οξείες αναπνευστικές ασθένειες, παρασκευάζονται φαρμακευτικά φυτά, επιμένουν στο αλκοόλ, κάνουν συμπιεστές και λοσιόν τους.

Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά σήμερα πρέπει να ονομάζονται συνταγές:

1. μείωση της θερμοκρασίας. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένο φύλλο της σταφίδας, στον ατμό σε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για 10 λεπτά. Ζυμαίνετε ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν είναι απαραίτητο, το υγρό θερμαίνεται ή απλά αποθηκεύεται σε θερμοσκληρυντή.
2. αυξημένη ανοσοπροστασία. 1 κουταλάκι του γλυκού κουταλιού χρώματος καρυκεύματος παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Πιείτε πριν από τον ύπνο.
3. εισπνοή για τη μύτη. Βάλτε σε ένα δοχείο 3 κουταλιές της σούπας βότανα (θυμάρι, μέντα, φασκόμηλο, ευκάλυπτος), προσθέστε μισό λίτρο νερό, βράστε. Ο ζωμός ψύχεται και αυτή τη στιγμή αναπνέει ατμό.
4. γαργάρες. Καλέντουλα, κλωστή, φαρμακείο χαμομηλιού, καλαμώνες, άγριο δεντρολίβανο ή ρίγανη (4 κουταλιές) ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ψύχεται και εφαρμόζεται καθημερινά για να ξεπλύνετε το λαιμό. Επιτρέπεται να κάνετε ξεβγάλισμα με σόδα καθημερινά: πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα για ένα ποτήρι ζεστό νερό.

Πολλές θεραπείες στο σπίτι παρέχουν άφθονο ποτό. Αυτό βοηθά όχι μόνο να διαλύσει ένα ξηρό βήχα, αλλά και να εξαλείψει γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα.

Θεραπεία των παιδιών

Εάν ένα παιδί της βρεφικής ηλικίας είναι άρρωστος, η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους πρέπει να διεξάγεται υπό τον αυστηρό έλεγχο του παιδίατρου! Στα παιδιά, οποιαδήποτε ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών ασθενειών, είναι δύσκολη. Είναι εξαιρετικά δύσκολο για έναν ανώριμο οργανισμό να ξεπεράσει μια μόλυνση.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού όσο το δυνατόν σαφέστερα. Όταν η θεραπεία δεν είναι σωστή, το παιδί κινδυνεύει να πάρει σοβαρές επιπλοκές από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις: ωτίτιδα, μηνιγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα.

Από όλες τις μεθόδους που επιτρέπονται για το παιδί, θα πρέπει να εξετάσει τα εξής:

• για να διευκολύνει την αναπνοή στο κρεβάτι για να βάλει μια χαρτοπετσέτα με μια σταγόνα ευκαλύπτου πετρελαίου?
• σε περίπτωση δυσκολίας που απορροφούν βλέννα, μπορείτε να στάξετε στη μύτη σας με 1 σταγόνα χυμού Kalanchoe. Αυτό θα προκαλέσει φτέρνισμα και εκκαθάριση των ρινικών διόδων.
• βούρτσισμα ζεστό σε ένα ξηρό πανοραμικό μεγάλο αλάτι κουζίνας, το ρίχνουμε σε μια πάνα, διπλωμένο αρκετές φορές. Μια τέτοια συμπίεση εφαρμόζεται στο στήθος του ασθενούς, έχοντας προηγουμένως βάλει ένα βαμβακερό πουκάμισο πάνω του και καλύπτεται με μια κουβέρτα στην κορυφή.

Εάν το παιδί δεν έχει αλλεργίες, παρασκευάζεται καθημερινά ένα βιταμινούχο ποτό. Θα πρέπει να πάρει 3 κουταλάκια του γλυκού άγριο τριαντάφυλλο, 1 κουταλάκι του γλυκού λουλούδια χαμομηλιού και φύλλα τσουκνίδας.

Οι πρώτες ύλες ρίχνουν βραστό νερό και επιμένουν 4 ώρες. Για να το νερό αυτό το ζωμό θα πρέπει να είναι μια ολόκληρη μέρα.

Θεραπεία της μητέρας θηλασμού

Η θεραπεία των νοσηλευτικών γυναικών είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Για παράδειγμα, δεν μπορούν να κάνουν μέλι, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί. Δεν επιτρέπονται σε όλες οι γυναίκες σμέουρα, και τα κρεμμύδια ή το σκόρδο μπορούν να βλάψουν σοβαρά τη γεύση του μητρικού γάλακτος.

Κατά τη γαλουχία συνιστάται συνήθως:

1. συχνά βαριά κατανάλωση αλκοόλ.
2. ανάπαυση στο κρεβάτι;
3. τοπικές αποχρεμπτικές ουσίες.
4. φυτοθεραπεία (αφέψημα, εισπνοές, γαργάρες, αρωματικά λουτρά).

Οι σύγχρονοι ιατροί επιμένουν ότι δεν είναι απαραίτητο να αρνείται το θηλασμό για τον καιρό των καταρροϊκών ασθενειών. Το παιδί, μαζί με το μητρικό γάλα, δέχεται αντισώματα έναντι των ιών, γεγονός που συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η μόνη προειδοποίηση - η ανάγκη για θεραπεία με αντιβιοτικά που δεν είναι συμβατά με τη γαλουχία.

Πώς να προειδοποιήσω;

Τα μέτρα πρόληψης είναι απλά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους. Έτσι, στην κρύα εποχή πρέπει:

• αύξηση της χρήσης του ασκορβικού οξέος ·
• προσθέτουμε κρεμμύδι, σκόρδο στη διατροφή.

Πριν πάτε σε πολυσύχναστους χώρους ή ταξιδεύετε στις δημόσιες συγκοινωνίες, είναι χρήσιμο να λιπαίνετε τα ρουθούνια με αλοιφή Oxolinic. Επιτρέπεται στα παιδιά.

Μπορείτε να πάρετε ένα κρύο ακόμα και το καλοκαίρι. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφύγετε την παρατεταμένη ανάπαυση κάτω από τον ανεμιστήρα που είναι ενεργοποιημένος, κλιματισμό.

Εάν υπάρχει μια αίσθηση της πλησιέστερης ORZ, μπορείτε να μαγειρέψετε ζεστό κρασί. Cahors ζεστό σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε σε αυτό μια κουταλιά μέλι, κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλα. Καθώς είναι έτοιμο, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού στο ποτό. Το γεμάτο κρασί είναι μεθυσμένο πριν από τον ύπνο.

Μην ξεχνάτε τη σκλήρυνση, την άσκηση και τον ενεργό τρόπο ζωής. Αυτές οι απλές ενέργειες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσολογικής άμυνας του σώματος και θα μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης οξείας αναπνευστικής λοίμωξης.

Το βίντεο σε αυτό το άρθρο θα δείξει πώς μπορείτε να αντιμετωπίζετε ένα σπίτι για οξεία αναπνευστική λοίμωξη, και τι πρέπει να κάνετε.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα οξεία αναπνευστικές λοιμώξεις στο σπίτι

Για τη γρήγορη θεραπεία του Orz, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και αποδεδειγμένες μεθόδους θεραπείας που συνιστώνται από τους γενικούς ιατρούς. Η οξεία αναπνευστική ασθένεια ή, όπως λέγεται ευρέως το κοινό κρυολόγημα, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μολυσματική διαδικασία που επηρεάζει τις βλεννώδεις μεμβράνες της ανώτερης αναπνευστικής οδού και εκδηλώνεται από ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα και τους συνδυασμούς τους.

Το ARI συμβαίνει παντού και ανά πάσα στιγμή του έτους, αλλά οι συχνότερα μολυσματικές ασθένειες εμφανίζονται φλεγμονώδεις και έχουν χαρακτήρα επιδημιών. Ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι η περίοδος φθινοπώρου-χειμώνα και νωρίς την άνοιξη. Αυτή τη στιγμή, για τους περισσότερους ανθρώπους, η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται λόγω των περιβαλλοντικών παραγόντων που συμβάλλουν σε αυτό.

Λόγοι

Η ανάπτυξη μολυσματικών διεργασιών του αναπνευστικού συστήματος συμβάλλει σε μεγάλο αριθμό παθογόνων οργανισμών, η συγκέντρωση των οποίων στην αιμοφόρηση είναι πολύ υψηλότερη σε συνωστισμένους χώρους. Η ARI μπορεί να είναι βακτηριακή ή ιογενής αιτιολογία. Επίσης, μεγάλη σημασία έχει ο τρόπος ζωής ενός ατόμου, η διατροφή του και το περιβάλλον.

Συμπτώματα και θεραπεία

Οι συχνότερες εκδηλώσεις οξείας αναπνευστικής νόσου είναι:

• Ρινική συμφόρηση και σχηματισμός βαριάς απόρριψης από τη μύτη.
• Δυσκοιλιότητα, πονόλαιμος και πονόλαιμος.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος (πυρετός).
• Εντόπιση με ρίγη, αδυναμία και υπνηλία.
• Πονοκέφαλος
• Δυσπεπτικά συμπτώματα με τη μορφή ναυτίας ή χαλαρά κόπρανα. Χαρακτηριστικό για τους ενήλικες.

Με αυτά τα συμπτώματα είναι απαραίτητο να καταπολεμηθεί με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, ωστόσο αυτή η θεραπεία δεν θα είναι επαρκώς αποτελεσματική, αφού η θεραπεία με αντιβιοτικά θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της θεραπείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η θεραπεία με αντιβιοτικά είναι απαραίτητη σε περίπτωση σοβαρής πορείας μιας μολυσματικής νόσου ή στην ανάπτυξη των επιπλοκών της. Με κρύο, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά, αλλά η παρακολούθηση της υγείας πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική. Κατά τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης ή έλλειψης αποτελεσματικότητας της θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε σίγουρα έναν ειδικευμένο ειδικό - ειδικό για λοιμωδών νοσημάτων ή θεραπευτή γενικών ιατρών για συμβουλές και προσαρμογή της θεραπείας.

Βοήθεια με το ARD

Πολλοί αναρωτιούνται πώς να αντιμετωπίζουν οξεία αναπνευστική λοίμωξη στο σπίτι και χωρίς να καταφεύγουν στην αναζήτηση εξειδικευμένης βοήθειας. Η απάντηση στην ερώτηση εξαρτάται από την συγκεκριμένη κατάσταση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν τα συμπτώματα του κρυολογήματος δεν υποχωρούν και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στο σπίτι αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή, αναμφισβήτητα η μετάβαση στον γιατρό ή η πρόσκλησή του στο σπίτι είναι η πιο σωστή και λογική λύση. Αντίθετα, με ήπια μορφή, το ARD μπορεί να θεραπευθεί αρκετά γρήγορα ακόμη και στο σπίτι και χωρίς τη χρήση σοβαρών ναρκωτικών.

Αποτελεσματική και γρήγορη θεραπεία

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο; Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με την προσφυγή σε μια μέθοδο ολοκληρωμένης θεραπευτικής προσέγγισης. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία και η πηγή που οδήγησε στην ασθένεια, καθώς και να εντοπιστούν συναφείς παράγοντες που συνέβαλαν στην ανάπτυξη οξείας αναπνευστικής νόσου.

• Πρώτα απ 'όλα, περιορίστε τις επαφές σας με τους ανθρώπους γύρω σας και εγκαταλείψτε το σωματικό και συναισθηματικό στρες. Η συγκέντρωση των δυνάμεων θα βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει αποτελεσματικότερα τον μολυσματικό παράγοντα. Επίσης, ο περιορισμός της παρουσίας σε συνωστισμένους χώρους θα αποτρέψει την περαιτέρω μετάδοση του μολυσματικού παθογόνου παράγοντα και θα εξαλείψει τον κίνδυνο νέων παθογόνων παραγόντων.
• Δώστε προσοχή στα τρόφιμα. Εξισορροπήστε τη διατροφή σας, μόνο καλή διατροφή με επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης μπορεί να συμβάλει στην ανάκαμψη. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η δύναμη για οξείες αναπνευστικές νόσους πρέπει να έχει αυξημένη θρεπτική αξία, επειδή το σώμα ξοδεύει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας για να καταπολεμήσει τη μόλυνση, προσελκύοντας αποθέματα.
• Η ιατρική περίθαλψη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Πρώτα από αυτό που έχει κρύο. Έχετε ένα παιδί ή έναν ενήλικα. Από αυτή την παράμετρο εξαρτάται από τη δοσολογία και την επιλογή φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά είναι πιο δύσκολο να υποφέρουν από κρυολογήματα από τους ενήλικες και έχουν την τάση να αναπτύσσουν επιπλοκές.

Φαρμακευτική θεραπεία

Περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για συμπτωματική θεραπεία και φαρμάκων για την αιτιοπαθοτροπία, δηλ. στοχευμένη θεραπεία που στοχεύει άμεσα στον παθογόνο οργανισμό.

Η συμπτωματική θεραπεία περιλαμβάνει την καταπολέμηση των παραπάνω συμπτωμάτων. Για να ανακουφίσει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, να εξαλείψει τη ρινική συμφόρηση και τη ρινική καταρροή, οι ρινικοί ψεκασμοί και οι σταγόνες χρησιμοποιούνται με φαρμακευτικές ουσίες που επιτρέπουν τη στενότητα των τριχοειδών αγγείων στο βλεννογόνο. Αυτό μειώνει την έκκριση της βλέννας και μειώνει το πρήξιμο, οι ρινικές διόδους επεκτείνονται και σας επιτρέπουν να αναπνέετε ελεύθερα. Οι περισσότερες σταγόνες και σπρέι έχουν επίσης τοπικό αναισθητικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Το ρινικό ξέπλυμα με ειδικά αλατούχα διαλύματα με την προσθήκη αντισηπτικών βοηθάει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα ρινίτιδας στο παιδί σας, αλλά να θυμάστε ότι είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή τεχνική όταν ξεπλένετε για να ελαχιστοποιήσετε τη λύση στα παραρινικά κόπρανα και στο μέσο αυτί.

Για τη θεραπεία του πονόλαιμου χρησιμοποιήστε διάφορες έτοιμες φαρμακευτικές λύσεις που βασίζονται σε βότανα και αμοιβές για γαργάρλια. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, πρέπει να γαργάρετε τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Εκτός από το ξέπλυμα, χρησιμοποιούνται ειδικοί ψεκασμοί με αντισηπτικό και αναισθητικό για τη θεραπεία της ARD. Με την έγκαιρη σύνθετη παρέμβαση, κατά κανόνα, ο πόνος πρέπει να περάσει ή να μειωθεί σε μία ημέρα.

Η θεραπεία του βήχα εξαρτάται από το εάν είναι ξηρό ή υγρό. Ένας ξηρός βήχας είναι χειρότερος από έναν βρεγμένο βήχα και θεωρείται μη παραγωγικός. Για τη θεραπεία του με τη χρήση ειδικών φαρμάκων - βλεννολυτικών, συμβάλλουν στην αραίωση των βρογχικών εκκρίσεων και στην καλύτερη εκφόρτιση των πτυέλων. Η διασφάλιση της λειτουργίας αποστράγγισης είναι ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία του βήχα.

Για την καταπολέμηση του πυρετού, χρησιμοποιήστε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι σε θερμοκρασίες κάτω από 38 μοίρες δεν συνιστάται η χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων. Όταν η ανοσία της θερμοκρασίας στο υποφλέβιο είναι πιο ενεργή και βοηθά πολύ στη θεραπεία της οξείας αναπνευστικής νόσου.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 38 μοίρες, είναι απαραίτητο να γίνει χωρίς μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αυτή η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ταυτόχρονη λήψη διαφόρων τύπων των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ενδέχεται να προκαλέσει αυξημένες παρενέργειες, έτσι πρέπει να λάβει όλα τα φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη.

Η τοξίκωση που προκαλείται από τις εξω- και ενδοτοξίνες των βακτηριδίων και των ιών οδηγεί στην ανάπτυξη αδυναμίας και υπνηλίας, καθώς και πονοκεφάλου. Για τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια κρύου, πόσης και εφίδρωσης είναι πολύ αναγκαία. Μαζί με την απελευθέρωση του ιδρώτα, οι τοξίνες επίσης βγαίνουν · οι τοξικές ενώσεις εξαλείφονται επίσης από τα νεφρά.

Λαϊκές θεραπείες για γρήγορη θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αν και δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσουν την ασθένεια σε 1 ημέρα, θα συμπληρώσουν σημαντικά τη βασική θεραπεία με φάρμακα. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι λαϊκής και η αποτελεσματικότητά τους ποικίλλει ευρέως. Εδώ είναι οι πιο κοινές και αποδεδειγμένες μέθοδοι:

• Εισπνοή: βάλτε 5-6 μικρές βραστές πατάτες σε κατσαρόλα, προσθέστε φύλλα ευκαλύπτου, κρατήστε λίγο για περίπου 5-10 λεπτά και στη συνέχεια καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνεύστε πάνω από αυτή την κατσαρόλα για 10 λεπτά. Επίσης, μην ξεχνάτε τα τσάι με βότανα: η μητέρα και το τσάι της μητρόπολης μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη συχνότητα των επεισοδίων βήχα.
• Βότανα με σπιτικά βότανα: πάρτε το φασκόμηλο και το χαμομήλι σε ίσες αναλογίες, περίπου 1 κουταλιά της σούπας και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το αφέψημα θα πρέπει να εγχέεται, και όταν γίνεται ζεστό, στέλεχος και γαργάρες έως και 6 φορές την ημέρα.
• Τρίψτε ένα σκελίδες σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό έλαιο, περίπου 50 ml. Αφού περιμένετε λίγες ώρες για να εγχυθεί το λάδι και το θάψετε στη μύτη σας.
• Επίσης αποτελεσματική συλλογή κατά των εντέρων. Για την παρασκευή του θα χρειαστεί στεγνά φύλλα Μητέρα και η μητέρα, η ρίζα γλυκόριζας και η πέρδικα.

Μην ξεχνάτε ότι η θεραπεία με ανατολικές θεραπείες είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στη θεραπεία φαρμάκων, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητος τύπος θεραπείας χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Εξίσου σημαντική είναι η εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν οξεία αναπνευστική ασθένεια, διότι χωρίς να αντιμετωπιστούν οι βαθύτερες αιτίες της εμφάνισής της, εξαφανίζεται όλο το αποτέλεσμα της θεραπείας και ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου αυξάνεται σημαντικά.

Να είστε προσεκτικοί στο σώμα σας, τον τρόπο ζωής και τη γενική υγεία. Φροντίστε τον εαυτό σας!

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

• κεφαλαλγία
• ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμο
• βήχα
• πυρετός
• γενική κακουχία
• μυϊκός πόνος
• κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
• 5 κλαδιά θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
• Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
• Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
• Βράζετε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
• Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

• Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
• Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
• Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
• Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
• Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

• Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓