Πολύ συχνά το πρώτο σύμπτωμα της εμφάνισης ενός κρυολογήματος είναι μια τέτοια ενόχληση σαν μια καθιστή φωνή. Δεν είναι παρά μια φλεγμονή των φωνητικών χορδών.
Αιτίες βραχνίας
Οι λόγοι για τη σταθερή φωνή
Πρώτα απ 'όλα, ένα τέτοιο πρόβλημα ανακύπτει σε εκείνους που, λόγω της φύσης των δραστηριοτήτων τους, πρέπει να μιλούν πολύ και συχνά. Αυτό μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες υπό τη μορφή υπερτασμού των συνδέσμων και μιας αρχικής φλεγμονώδους διαδικασίας στον λαιμό. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να έχει απολύτως φυσιολογική θερμοκρασία και δεν υπάρχει ψύχρα.
Μια άλλη πολύ συνηθισμένη αιτία μιας συρρικνωμένης φωνής είναι μια αλλεργική αντίδραση στην κατάχρηση καπνού, υπερβολικά ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου και παγωμένα ποτά.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι αν δεν αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα εγκαίρως, μπορεί να μετατραπεί σε παραμελημένη μορφή.
Εάν είναι δύσκολο να καταπιείτε το σάλιο ή υπάρχει έντονος πόνος στο λαιμό, είναι πιθανό να εμφανιστεί λαρυγγίτιδα.
Σε αυτή την περίπτωση, φροντίστε να κλείσετε ραντεβού με τον ωτορινολαρυγγολόγο γιατρό. Εάν δεν δίνετε αρκετή προσοχή στην ασθένειά σας, η φλεγμονή μπορεί να καταλάβει ολόκληρο τον λάρυγγα, προκαλώντας έτσι πρήξιμο.
Τι πρέπει να κάνετε αν η φωνή έχει καθίσει;
Σε περίπτωση που δεν υπάρχει καμιά υποψία λαρυγγίτιδας και υπάρχει μόνο μικρή κραταιότητα, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές:
- Αρχικά, μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε ότι η φωνή καθίζει, αρχίστε να λαμβάνετε μέτρα έκτακτης ανάγκης. Μετρήστε τη θερμοκρασία. Αν όλα είναι εντάξει μαζί της, μπορείτε να ατμού τα πόδια της με μουστάρδα ή να αναπνεύσει πάνω από τον ατμό.
- Βεβαιωθείτε ότι φοράτε κάλτσες από μαλλί και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι.
- Μπορείτε να συμπληρώσετε αυτή την θεραπεία στο σπίτι με ζεστό γάλα με την προσθήκη φυσικού μέλιτος ή φρεσκοψημένου τσαγιού ασβέστη. Με αυτά τα μέτρα, μπορείτε εύκολα να επιλύσετε το πρόβλημα της φωνής που καθόταν.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν με μια φωνή να μην μιλάει για λίγο. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε πιο γρήγορα. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε και να φάτε μόνο ζεστά φαγητά και ποτά. Στο κρύο θα πρέπει να ξεχάσουμε. Για να μην εκθέσετε τα φωνητικά καλώδια σε επιπλέον ερεθισμό, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε ή να εξαλείψετε εντελώς τις βόλτες στο δρόμο. Είναι καλύτερα να περιμένετε στο σπίτι μέχρι να αποκατασταθεί ο λαιμός.
Είναι καλύτερα να επιλέξετε υγρή τροφή, ώστε να μην τραυματίσετε τα φωνητικά καλώδια.
Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε πικάντικα καρυκεύματα. Το ποτό πρέπει να είναι άφθονο. Για να αποφύγετε περαιτέρω υποτροπή, αρχίστε να παίρνετε οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών για να εξασφαλίσετε καλή ανοσία.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο βίντεο.
Επιπλέον, πωλείται ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων με αντιφλεγμονώδη δράση (φάρμακα ή παστίλιες για πονόλαιμο). Για παράδειγμα:
Περιέχουν στη σύνθεση τους συστατικά που καταπολεμούν καλά τα μικρόβια. Η θεραπεία με τέτοιους παράγοντες θα πρέπει να διεξάγεται για περίπου πέντε ημέρες. Αυτό πρέπει να γίνει ακόμα και αν η φωνή που κάθισε έχει ήδη αποκατασταθεί.
Συστάσεις γιατρών με καθιστή φωνή
Οι ειδικοί συστήνουν δύο φορές την ημέρα να βάλουν μουστάρδα στο στήθος. Μετά από τέτοιους χειρισμούς, πρέπει να φορέσετε ένα πουλόβερ από μαλλί ή να τυλίξετε μια ζεστή κουβέρτα και να ξαπλώσετε για λίγο.
Γυαλιά με θερμαινόμενο μεταλλικό νερό με μεγάλο ποσοστό αλκαλίων στη σύνθεση (για παράδειγμα, Borjomi).
Οι γιατροί επιμένουν ότι στις πρώτες μέρες, ενώ η φωνή δεν έχει ακόμη ανακτηθεί και έχει διαταραχθεί, είναι απαραίτητο να σιωπά. Αν αυτό είναι δύσκολο να επιτευχθεί, τότε τουλάχιστον μεταβείτε σε ένα ελαφρύ ψίθυρο, έτσι ώστε τα φωνητικά καλώδια να μπορούν εύκολα να ανακάμψουν και να ξεκουραστούν. Αυτός ο κανόνας πρέπει να εφαρμοστεί απολύτως πάντα και είναι σχεδόν ο κύριος στην αντιμετώπιση της βυθισμένης φωνής.
Με ένα τέτοιο πρόβλημα, το αποδεδειγμένο με ασβέστιο φάρμακο βοηθά εδώ και χρόνια.
- Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν μία ένεση κάθε φορά με αυτό το ιχνοστοιχείο.
- Εάν δεν σας αρέσουν οι ενέσεις, μπορείτε να τις αντικαταστήσετε με χάπια (πάρτε ένα ανά ημέρα).
- Η φωνή επιστρέφεται από την αποκατάσταση των μυών. Με σωστή πρόσληψη ασβεστίου, η φωνή σας θα επιστρέψει σε σας εντός τριών ημερών.
Μια άλλη συμβουλή από τους γιατρούς αφορά τη χρήση της συσκευής εισπνοής Mahold. Επαναφέρει τέλεια τη φωνή που κάθισε. Ως εισπνοή χρησιμοποιήστε ένα ζευγάρι αιθέρια έλαια (εάν δεν υπάρχει αλλεργία). Τέτοια έλαια βελτιώνουν τέλεια την ανοσία. Επιπλέον, απαλλάξτε την φλεγμονή και τον ερεθισμό των φωνητικών χορδών. Οι ατμοί των λαδιών σε αυτή τη συσκευή δεν καίγουν το λαιμό. Αν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε μια συσκευή εισπνοής Mahold, αναπνέετε τον ατμό με την προσθήκη αιθέριων ελαίων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε με αντιβακτηριακή δράση (γλυκάνισο, ευκάλυπτος, λεμόνι).
Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών
Όχι μόνο τα φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν καλά με ξηρή φωνή. Η παραδοσιακή ιατρική έχει στην τσουγκράνα πολλών αποτελεσματικών μέσων για τη θεραπεία της φωνής, τα οποία δεν είναι χειρότερα και μερικές φορές ακόμα καλύτερα.
Αυτές οι συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται από το γιατρό ή ανεξάρτητα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν η διεξαγωγή της θεραπείας υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
- Μια χαμηλή φωνή μπορεί να αποκατασταθεί με τακτική μπύρα. Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει να πιει ζεστό. Περίπου ένα ποτήρι αφρώδες ποτό πρέπει να θερμανθεί σε ένα λουτρό νερού (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φούρνο μικροκυμάτων για το σκοπό αυτό) και να πιείτε αμέσως. Μετά από αυτό, πρέπει να τυλίξετε μια ζεστή κουβέρτα. Είναι καλύτερο να ακολουθήσετε μια τέτοια διαδικασία πριν από τον ύπνο.
- Ξεπλύνετε το λαιμό αρκετές φορές την ημέρα με ζεστά φυτικά τσάγια. Για παράδειγμα, φασκόμηλο, χαμομήλι ή ευκάλυπτος. Αυτά τα φυτά περιέχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ουσίες που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας στραγγαλισμένης φωνής.
- Μασήστε ένα πλυμένο φύλλο ενός φυτού χρυσού μουστάκι. Το φύλλο πρέπει να είναι φρέσκο. Σύντομα η φωνή πρέπει να ανακάμψει.
- Μια αποτελεσματική συνταγή που βασίζεται σε κρεμμύδια θα σας βοηθήσει γρήγορα και χωρίς πολύ ταλαιπωρία για να πάρετε τη φωνή σας πίσω. Όχι πολύ μεγάλο κρεμμύδι πρέπει να καθαριστεί και να τριφτεί σε ένα τρίφτη με μικρές τρύπες ή στρίψιμο με ένα μύλο κρέατος. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη, ανακατέψτε καλά και αφήστε την να παραμείνει για μία ώρα. Για την αντιμετώπιση του χλιαρού λαιμού, θα χρειαστείτε ένα χυμό που θα πρέπει να συμπιεστεί και να πάρει μέχρι έξι φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
- Ένα εξαιρετικό ωμό αυγό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για μια φωνή σποράς. Πετάξτε τον κρόκο με μισή κουταλιά της σούπας και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό βούτυρο στο μείγμα. Η σύνθεση λαμβάνεται μέχρι τέσσερις φορές την ημέρα, πριν από κάθε γεύμα.
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι οποιαδήποτε θεραπεία επιλέγετε, πρέπει να γίνει σε μια πορεία. Εάν ξεκινήσετε μια θεραπεία, μιλάτε άσχημα ή δεν μπορείτε να μιλήσετε καθόλου, καθώς και ο βήχας, αυτό είναι φυσιολογικό.
Έτσι, το λάσπη αναχωρεί και η φλεγμονή καθαρίζει. Μετά τις διαδικασίες, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να σιωπά για περίπου 25 λεπτά και η φωνή θα ανακάμψει σταδιακά.
Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.
Λείπει η φωνή - λόγοι για τον τρόπο θεραπείας της αφωνίας στο σπίτι
Γιατί έφυγε η φωνή; Είναι για πάντα; Πώς να επαναφέρετε επειγόντως φωνή; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση; Οι περισσότεροι δεν έχουν ιδέα πώς θα μπορούσαν να ενεργήσουν σε οποιαδήποτε κατάσταση, μέχρι να το αντιμετωπίσουν οι ίδιοι. Άγνωστο με την πρώτη ματιά τα προβλήματα συχνά οδηγούνται σε μια στομωρία. Αυτό ισχύει για την απώλεια φωνής. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, δεν υπάρχει λόγος για ένα κρύο, αλλά σε μια στιγμή η φωνή απλώς εξαφανίζεται.
Είναι γνωστό ότι όσο νωρίτερα αναλαμβάνετε την ασθένεια, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να την απαλλαγείτε. Φυσικά, θα πρέπει να πάτε σε γιατρό, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να το καταλάβετε μόνοι σας, το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες μεθόδους που δεν κάνουν κακό.
Η αφθονία (απώλεια φωνής) είναι παραβίαση της φωνής, όταν η φωνή είτε απουσιάζει εντελώς είτε μπορεί να παιχτεί μόνο με ψίθυρο.
Οι λόγοι για τους οποίους η φωνή μπορεί να εξαφανιστεί
Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες απώλειας φωνής (αφώνια):
- Συχνά, η αιτία της απώλειας φωνής είναι κρύο. Πριν από αυτό, αυτό δεν θα μπορούσε να συμβεί, αλλά λόγω των κακών περιβαλλοντικών συνθηκών, η ασυλία εξασθενεί και το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες.
- Συχνά η φωνή εξαφανίζεται εξαιτίας του γεγονότος ότι οι άνθρωποι απλά δεν φουσκώνουν και εργάζονται για φθορά. Συχνά αυτό μπορεί να φανεί σε εκείνους που μιλούν πολύ και δυνατά. Τα φωνητικά καλώδια απλά δεν αντέχουν στην αύξηση. Επίσης, μερικές φορές χρειάζεται να δώσουν ένα διάλειμμα. Το τραγούδι έχει επίσης αρνητική επίδραση στους συνδέσμους, συχνές κραυγές. Συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη λαρυγγίτιδας.
Σπάνια στη φωνή, ή μάλλον ένα πρόβλημα με αυτό, ένας αυξανόμενος όγκος μπορεί να επηρεάσει, ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, οι ασθενείς με καρκίνο που πραγματοποιήθηκαν, η φωνή μπορεί να χαθεί από ένα έντονο αίσθημα φόβου, με την εξέλιξη της διάχυτης βρογχοκήλης, όταν το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα αυξηθεί έτσι ώστε να έχει αντίκτυπο στο περιβάλλοντα ιστό.
Η φωνή εξαφανίζεται μετά από ανεπιτυχείς επεμβάσεις στα φωνητικά καλώδια, στον θυρεοειδή αδένα, στην πάρεση και ως αποτέλεσμα παράλυσης, σπάνια ακόμα και μετά την αφαίρεση των αδενοειδών.
Τα συμπτώματα της απώλειας φωνής
Εκτός από το Άγιο Όρος, αρκετά συχνά υπάρχει βράγχος φωνής, βραχνάδα, συχνά αίσθηση ξένου σώματος στο λαιμό, το οποίο αποτρέπει την κατάποση, ακόμη και την αναπνοή, πόνο ή βήχα όταν προσπαθούν να προφέρουν τους ήχους.
Αν έχουμε να κάνουμε με λαρυγγίτιδα (και αυτή είναι η πιο κοινή αιτία για την απώλεια στατιστικά φωνή), η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γενική αδυναμία, συμπτώματα της φλεγμονής στο λαιμό.
Τι είδους γιατρός θα θεραπεύσει αν χάσετε τη φωνή σας
Το λαιμό-μύτη, είναι ένας ωτορινολαρυγγολόγος, είναι μια κουβέντα. Αν έχετε πρόβλημα με τους συνδέσμους, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ακόμη πιο στενό ειδικό - τον φωνιακό.
Λείπει φωνή - πώς να θεραπεύσει, επαναφέρετε επειγόντως τη φωνή
Τι πρέπει να κάνετε αν η φωνή έχει φύγει;
Αν πρόκειται για φωνές ή μακροχρόνιες συνομιλίες που προκάλεσαν απώλεια φωνής, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Συμπληρώστε ένα λαιμό με ένα μάλλινο μαντήλι.
- κάποια στιγμή για να μείνεις στο σπίτι.
- απλά κρατήστε ήσυχη?
- πίνετε ζεστό γάλα με μέλι. Καλύτερα τη νύχτα.
Την επόμενη μέρα, η φωνή θα είναι εντάξει.
Όταν μια ιογενής λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, είναι σημαντικό να αρχίσετε αμέσως τη θεραπεία. Δεν μπορείτε:
- καπνός και ποτό αλκοόλ?
- μιλούν δυνατά και μακρά.
- χρησιμοποιήστε ξινή, υπερβολικά ζεστή και πικάντικη τροφή.
- από τα τρόφιμα, τα ψιλοκομμένα άπαχα σούπες, το πολτοποιημένο πατάτες, το χυλό, το φιλέτο, τα κέικ ατμού ή μόνο το κιμά.
Αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αυξήσετε την υγρασία στο διαμέρισμα (από τη χρήση σύγχρονων υγραντήρων αέρα έως την ύπαρξη υγρών φύλλων), να εξαιρέσετε τα ναρκωτικά με αλκοόλ
Ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν παράλληλα με την εξαφάνιση της φωνής:
- στηθάγχη (οξεία φλεγμονή του ουρανίσκου, γλωσσικές και ρινοφαρυγγικές αμυγδαλές).
- βρογχίτιδα (φλεγμονή των βρόγχων);
- λαρυγγίτιδα (φλεγμονή του λάρυγγα).
Λαρυγγίτιδα - Ασθένεια φωνητικών χορδών, η οποία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και έχει τα χαρακτηριστικά δυσάρεστα συμπτώματα - βράγχος φωνής ή πλήρη εξαφάνιση της φωνής, πόνο κατά την αναπνοή, ξηρό βήχα ή πνιγμού, κλπ εξάλειψή τους και την ίδια αιτία ασθένειας, να λάβει προληπτικά μέτρα και σε εγρήγορση. η επιδείνωση της χρόνιας πορείας θα βοηθήσει μια ειδική περίπλοκη ομοιοπαθητική θεραπεία Gomeokoks. Ασφαλές, μαλακό, γρήγορο.
Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι οι μολύνσεις στο σώμα συμβάλλουν στη φλεγμονή του λαιμού ή των βλεννογόνων.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί με όλους, αλλά όλοι δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίζουν.
Εκτός από τα ναρκωτικά, υπάρχουν πολλές δημοφιλείς μέθοδοι για την επιστροφή της φωνής. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιούμε μόνο αποδεδειγμένες μεθόδους προκειμένου να μην προκληθεί ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία.
Εάν χάσετε τη φωνή σας - τι να κάνετε, 10 καλύτερους λαϊκούς τρόπους
Οι πιο συνηθισμένες συνταγές λαϊκής τέχνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια αν η φωνή έχει φύγει:
- Ανακατεύουμε τον κρόκο αυγού με το βούτυρο. Πριν τη χρήση, πρέπει να λειώσει. Τα πάντα είναι μικτά, στη διαδικασία προστίθενται γάλα και κανέλα. Χτυπάμε το αυγό έτσι ώστε να αναμιγνύεται πλήρως με το γάλα, το οποίο με τη σειρά του αρχικά θερμαίνεται. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να το βράσει, διαφορετικά ο κρόκος πήζει.
- Κανέλα και τζίντζερ αναμιγνύονται με χυμό κρεμμυδιού. Αραιώνεται με ζεστό νερό. Πάρτε πριν από τα γεύματα σε μικρές ποσότητες, διαφορετικά οι βλεννογόνοι μεμβράνες μπορεί να καούν.
- Το γάλα τίθεται στη φωτιά, βρασμένο. Στη συνέχεια, προσθέστε το βούτυρο και την πρόπολη σε ποσότητα μιας κουταλιάς σούπας. Όλοι μαγειρεύουν για περίπου 5 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Θερμάνετε πριν τη χρήση. Ποτό επιτρέπεται όσο θέλετε. Η πρόπολη μπορεί να αντικατασταθεί από φασκόμηλο. Στην περίπτωση αυτή, πριν προσθέσετε το βούτυρο και το μέλι, το γάλα φιλτράρεται.
- Το φλοιό κρεμμυδιού βράζει. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε ένα φλιτζάνι τσάι με ζάχαρη. Βράζουμε τα πάντα για 10 λεπτά. Στο τέλος, καλύπτεται με ένα καπάκι και στέκεται μέχρι την τελική ψύξη. Χρησιμοποιείται αντί του τσαγιού για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Μπορείτε να ζεσταίνετε.
- Βράζετε τσουκνίδες για 5 λεπτά. Όταν βράζει νερό, προσθέτουμε φλοιό δρυός και φλούδα κρεμμυδιού. Μαγειρεμένα ακόμα 30 λεπτά. Σε αυτό, προστίθενται τα θρυμματισμένα φύλλα πραντώνες και για άλλα πέντε λεπτά όλα παραμένουν στη φωτιά. Μαγειρεμένο ζωμό για να πιει με μέλι.
- Βράζουμε νερό, βάζουμε ψιλοκομμένο σκόρδο. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τριμμένες πατάτες, αφήστε να μαγειρέψουν. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει και να το αποθηκεύσετε σε δροσερό μέρος. Πάρτε γουλιές. Η ημερήσια τιμή είναι δύο κούπες.
- Αν η φωνή κάθισε απλά, συνιστάται να τρώτε το βρασμένο σκόρδο σε μεγάλες ποσότητες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πιει ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι πριν το πιείτε.
- Ένα κομμάτι χρένου λαμβάνεται, τρίβεται και γεμίζεται με εκατό χιλιοστόλιτρα βρασμένου νερού. Όλα αυτά επιμένουν 20 λεπτά. Πάρτε την έγχυση 3 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, προσπαθώντας να την κρατήσετε για λίγο στον λαιμό.
- Το καλό στην χαμένη φωνή βοηθάει την αλόη. Ο συμπιεσμένος χυμός αναμειγνύεται με ζεστό νερό σε αναλογίες από ένα έως δύο. Ξεπλύνετε το πλύσιμο τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Το κόκκινο τεύτλο θρυμματίζεται, ο χυμός πιέζεται από αυτό. Προστίθεται ξίδι μηλίτη μήλου, περίπου 1 κουταλιά της σούπας. l Ξεπλύνετε τη διαδικασία για να κάνετε αρκετές φορές.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς και χυμό λάχανο, να κρατήσει στο λαιμό για ένα λεπτό, στη συνέχεια να καταπιεί, να εφαρμόσει τρεις φορές την ημέρα.
- Ένα καλό αποτέλεσμα είναι το μείγμα γάλακτος με μεταλλικό νερό Borjomi σε ίσες αναλογίες με την προσθήκη κουταλιού χαλκού και κομμάτι βούτυρο. Σε ακραίες περιπτώσεις, το μεταλλικό νερό μπορεί να αντικατασταθεί με μαγειρική σόδα σε δόση μικρότερη από το μισό κουταλάκι του γλυκού χωρίς μια ολίσθηση. Πιείτε το μείγμα με τη μορφή θερμότητας δύο φορές την ημέρα.
- Οι τραγουδιστές για να αποκαταστήσουν τη φωνή συμβουλεύουν τους λεγόμενους eggnog - κρόκους φρέσκων αυγών που τρίβονται με βούτυρο και ζάχαρη, συνιστάται να λαμβάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού 4 φορές την ημέρα.
- Ένας άλλος τρόπος για την αποκατάσταση της φωνής - ζευγάρι ζωμό κουταλιές του φωτός σταφίδες σε ένα ποτήρι βραστό νερό με 1 κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμύδι, τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε ένα τραπέζι κουτάλι.
- Μπορείτε να επιμείνετε σε φρέσκα σύκα, κομμένα σε φέτες, σε ζεστό γάλα, η έγχυση μπορεί να καταναλωθεί μετά από μερικές ώρες και να γίνει με μικρές γλόνες όλη την ημέρα. Μπορεί να είναι αλήθεια, να αποδυναμώσει τα έντερα λίγο περισσότερο, αλλά αυτό είναι ήδη ένα επίδομα, ειδικά για τα άτομα με δυσκοιλιότητα.
- Πολύ χρήσιμη 10λεπτη εισπνοή με αντιφλεγμονώδη βότανα, λαμβανόμενο χαμομήλι, ευκάλυπτος, βαλσαμόχορτο, τριαντάφυλλο, θυμάρι.
- Οι αρωματοθεραπευτές συστήνουν το βασικό γλυκάνισο, λένε ότι ήδη για 2-3 ημέρες είναι δυνατό να επιστρέψει η χαμένη φωνή.
Μετά από όλες τις συμβουλές, που ορίζονται στο άρθρο, είναι δυνατό να επιτευχθεί η αποκατάσταση της ψηφοφορίας στην προηγούμενη σειρά, είναι πιθανό ότι θα γίνει ακόμα πιο μαλακό και πιο καθαρά, χάρη στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας που χρησιμοποιείται για λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.
Τι συμβαίνει αν μια φρικτή φωνή
Τι να κάνετε αν μια φρικτή φωνή; Κάθε άτομο, τουλάχιστον αρκετές φορές στη ζωή του, αισθάνεται μια δυσάρεστη κατάσταση λόγω της φωνής της φωνής του.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες καταστάσεις μέχρι την παρεξήγηση σας από άλλους. Ως εκ τούτου, οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται για μια βραχνή φωνή είναι πολύ σημαντικές για όλους.
Ποιους είναι οι λόγοι για τη φωνή; Πρώτα απ 'όλα, γίνεται κρύο καιρό.
Στη χειμερινή περίοδο, όταν η θερμοκρασία είναι κάτω από το μηδέν, είναι πολύ δύσκολο να μην κρυώσει. Αρκεί απλώς να βγείτε έξω χωρίς κασκόλ και τώρα είστε ήδη ασθενής ενός ωτορινολαρυγγολόγου.
Πόσιμο κρύο ποτά, ακόμη και στην ζεστή εποχή, έχει επίσης πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του λαιμού.
Το κάπνισμα και η δυνατή φωνή δεν είναι λιγότερο πιθανό παράγοντες αυτής της νόσου.
Πρέπει να φροντίσετε τη φωνή σας, διότι χωρίς αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο για εμάς να μεταφέρουμε τις σκέψεις μας σε άλλο άτομο. Γι 'αυτό πρέπει να αγαπάτε και να αγαπάτε τα φωνητικά σας κορδόνια.
Ωστόσο, αν έχετε πληγεί όλη η ατυχία με τη μορφή απώλειας φωνής, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία και αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι χωρίς τη χρήση ειδικών φαρμάκων.
1) Το ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι είναι μια εξαιρετική πανάκεια για πονόλαιμο με σπασμένη φωνή. Οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το τσάι για το κρύο, αλλά αποδεικνύεται ότι μαλακώνει καλά και φωνητικά κορδόνια όταν χάνουν την κύρια λειτουργία τους.
2) Ο χυμός σταφυλιών έχει επίσης καρποφόρο αποτέλεσμα στους συνδέσμους, αλλά δεν είναι γλυκός.
3) Χυμός χυμού. Ναι, δεν είναι πάντα ευχάριστο να το πίνετε, αλλά ως μέθοδος θεραπείας είναι ιδανική.
4) Το ζεστό γάλα με βούτυρο θα πρέπει να είναι μεθυσμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια την επόμενη μέρα θα νιώσετε πολύ καλύτερα!
5) Αν έχετε κρύο λαιμό, εκτός από το τσάι, θα σας βοηθήσει μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι ή καλέντουλα, που παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι νερό.
Αυτή η έγχυση δεν πρέπει να πίνει, και γαργαλίστε για μια ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να φάτε ή να πιείτε.
Εάν μετά τη διαδικασία παραμείνει η λύση, είναι απαραίτητο να θερμανθεί σε υψηλή θερμοκρασία και να εισπνευστεί ο λάρυγγας. Εισπνεύστε τους ατμούς από το στόμα και εκπνεύστε με τη μύτη - τότε η επίδραση δεν θα διαρκέσει πολύ.
6) Μια από τις δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για την αποκατάσταση μιας χαμένης ή χλιαρής φωνής είναι οι πατάτες. Πρέπει να μαγειρευτεί "σε στολή" και ελαφρώς θρυμματισμένο. Στη συνέχεια, ρίξτε το κεφάλι σας πάνω από το τηγάνι και τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα κουβέρτα ή ένα παχύ ύφασμα.
Έτσι, συγκεντρώνουμε τη θερμότητα κοντά στο κεφάλι. Η εξάτμιση από πατάτες μπορεί να αντιμετωπιστεί όχι μόνο με βραχνή φάρυγγα, αλλά και με λάρυγγα, ρινοφάρυγγα και αναπνευστική οδό.
7) Η γνωστή μέθοδος που χρησιμοποιείται περισσότερο από τους τραγουδιστές είναι το ωμό αυγό, μεθυσμένο με άδειο στομάχι. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική - όταν η φωνή δεν καθόριζε εντελώς, αλλά μόνο ελαφρώς άλλαξε.
Η πρωτογενής πρωτεΐνη αυγών έχει θετική επίδραση στην τονικότητα και το στύψιμό της. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να καταστρατηγηθεί, καθώς τα ωμά αυγά περιέχουν πολλές ουσίες που, όταν είναι ωμές, μπορούν να βλάψουν το σώμα ως σύνολο.
8) Το βούτυρο ή το φυτικό έλαιο στην καθαρή του μορφή έχει επίσης πολύ καλή επίδραση στην υγεία του λαιμού. Βούτυρο μπορεί να τεθεί πάνω στο ψωμί και το μάσημα αργά, να υποκύψει στην επίδραση του ουρανίσκου.
9) Επίσης μια πολύ καλή θεραπεία για μια φρικτή φωνή είναι απλό μέλι. Απλά πρέπει να πάρετε μια κουταλιά μέλι στο στόμα σας και να την κρατήσετε για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να την αφήσετε τελείως.
Έτσι, τα φωνητικά κορδόνια θα μαλακώσουν και η πιθανότητα μιας γρήγορης ανάκαμψης θα αυξηθεί.
10) Με κρύο πονόλαιμο, ο ατμός των ποδιών βοηθάει πολύ. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το νερό στη λεκάνη δεν κρυώσει για τουλάχιστον μισή ώρα.
Για ακόμη μεγαλύτερο αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο να προσθέσετε σκόνη μουστάρδας στο νερό, γεγονός που θα αυξήσει τη θετική επίδραση στη διαδικασία επεξεργασίας.
Εάν όλες αυτές οι μέθοδοι δεν δίνουν αποτελέσματα τις επόμενες ημέρες μετά από τη νόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Εάν προκύψουν προβλήματα φωνής λόγω υπερβολικής τάσης των φωνητικών καλωδίων, πρέπει να αποφεύγεται κάθε προσπάθεια ομιλίας. Ακόμη και ένας ελαφρύς ψίθυρος μπορεί να είναι επιβλαβής, οπότε είναι καλύτερο να κρατάτε όλες τις συνομιλίες σας στο ελάχιστο.
Σας ευχόμαστε καλή υγεία και φροντίζετε το λαιμό σας, φροντίζετε τη φωνή σας!
Γιατί η φωνή εξαφανίζεται: τι να κάνει και πώς να θεραπεύσει την ασθένεια;
Πιθανώς, πολλοί από εμάς έχουν συναντήσει ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η απώλεια της φωνής, η οποία στην ιατρική ονομάζεται αφώνια. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι οι φλεγμονώδεις ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, καθώς και τα νεοπλάσματα της τραχείας ή των φωνητικών κορδονιών. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς τη συμβουλή ενός ειδικού σε άτομα των οποίων η φωνή έχει εξαφανιστεί.
Σε αυτό το θέμα, θα εξηγήσουμε λεπτομερώς γιατί η φωνή εξαφανίζεται, τι πρέπει να κάνει και πώς να θεραπεύσει τις ασθένειες που οδήγησαν σε μια τέτοια κατάσταση.
Γιατί χάνετε τη φωνή σας;
Αν η φωνή έχει πάει, τότε οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:
- φλεγμονώδεις ασθένειες του λαιμού και φωνητικά κορδόνια που προκαλούνται από βακτηρίδια, ιούς ή μύκητες. Τις περισσότερες φορές, η αφώνια προκαλείται από τη λαρυγγίτιδα - φλεγμονή του λάρυγγα, η οποία επηρεάζει επίσης τα φωνητικά κορδόνια, ως αποτέλεσμα της οποίας διογκώνονται και γίνονται ανενεργά. Επομένως, η διαδικασία του σχηματισμού ήχου διαταράσσεται. Αλλά ακόμα και με σοβαρή συμφόρηση του λαιμού, όταν οι σύνδεσμοι δεν επηρεάζονται από τη φλεγμονώδη διαδικασία, είναι δυνατή η μερική ή πλήρης απώλεια φωνής.
- παρατεταμένη υπερφόρτωση των φωνητικών χορδών. Τις περισσότερες φορές, η φωνή εξαφανίζεται όχι από επαγγελματίες τραγουδιστές που δίνουν μια συναυλία, αλλά από εκείνους των οποίων τα φωνητικά σχοινιά δεν έχουν εκπαιδευτεί. Για παράδειγμα, αν αποφασίσετε να τραγουδήσετε δυνατά κατά τη διάρκεια μιας χαρούμενης γιορτής, τότε ο κίνδυνος να χάσετε τη φωνή σας είναι αρκετά μεγάλος.
- έντονο άγχος, αγωνία ή τρόμο. Ένα ισχυρό ψυχο-συναισθηματικό σοκ μπορεί να προκαλέσει μια φωνή που λείπει. Μόνο στην περίπτωση αυτή η αμμωνία δεν θα προκύψει λόγω βλάβης των συνδέσμων. Σε μια νευρική βάση, μια φωνή μπορεί να εξαφανιστεί, τόσο απότομα και βαθμιαία.
- τα νεοπλάσματα του λάρυγγα και τα ίδια τα φωνητικά σχοινιά. Όγκοι καλοήθους ή κακοήθους χαρακτήρα παραβιάζουν την επαφή των φωνητικών κορδονιών, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται η πλήρης ή μερική αφώνια.
- νεοπλάσματος ή υπερτροφίας του θυρεοειδούς. Ένας διευρυμένος θυρεοειδής αδένας θα συμπιέσει τον λάρυγγα και, κατά συνέπεια, τα φωνητικά καλώδια, ως αποτέλεσμα της οποίας η φωνή μπορεί να εξαφανιστεί.
- δυσμενής οικολογική κατάσταση της περιοχής στην οποία ζει το άτομο. Η ατμοσφαιρική ρύπανση από τα καυσαέρια ή τον βιομηχανικό καπνό έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση της συσκευής ομιλίας. Ο συνεχής ερεθισμός των φωνητικών κορδονιών από βλαβερές ουσίες που υπάρχουν στον εισπνεόμενο αέρα μπορεί να προκαλέσει βραχνάδα ή πλήρη απώλεια φωνής.
- ενεργό και παθητικό κάπνισμα. Ο καπνός του καπνού είναι επίσης διαρκώς ενοχλητικά φωνητικά κορδόνια, ως αποτέλεσμα των οποίων χάνουν. Παρόμοιες διαδικασίες στη συσκευή ομιλίας ενός ατόμου μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια φωνής.
Έχασε μια ψυχρή φωνή: πώς να θεραπεύσει;
Τις περισσότερες φορές, η φωνή εξαφανίζεται σε περίπτωση κρύου, δηλαδή λαρυγγίτιδας.
Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή του λάρυγγα, η οποία μπορεί να είναι βακτηριακή, ιική ή μυκητιακή. Όταν η φωνή της λαρυγγίτιδας μπορεί να εξαφανιστεί εν μέρει ή τελείως.
Οι ασθενείς με κρυολογήματα, συμπεριλαμβανομένης της λαρυγγίτιδας, μπορεί να παρουσιάσουν τα ακόλουθα συμπτώματα της νόσου:
- πονόλαιμος, ειδικά κατά την κατάποση.
- κραταιότητα, βραχνάδα ή πλήρης απώλεια της φωνής.
- ξηρός βήχας.
- ερυθρότητα του λαιμού.
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε αρκετά υψηλό αριθμό?
- γενική αδυναμία και άλλες.
Οι ασθενείς που έχουν χάσει τη φωνή τους λόγω κρύου, εκτός από τα φάρμακα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, δηλαδή:
- δώστε στα φωνητικά σχοινιά μια ανάπαυση. Για αυτό, πρέπει να κλείσετε για αρκετές ημέρες.
- σε πυρετό πρέπει να ξαπλώνει. Αλλά αν η θερμοκρασία του σώματος βρίσκεται στο κανονικό εύρος, θα αρκεί να περιοριστεί η σωματική άσκηση.
- καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες θερμού υγρού. Θα πρέπει να προτιμάται το γλυκό τσάι, ο χυμός, το κομπότ ή το ποτό φρούτων και να αποκλείονται τα όξινα ποτά. Εξαιρετική βοήθεια για την αποκατάσταση της φωνής του ζεστού γάλακτος με μέλι πριν από τον ύπνο.
- τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, δηλαδή σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι στον ατμό, βρασμένο ή βρασμένο. Είναι κατηγορηματικά δεν συνιστάται να τρώτε πικάντικα, πικάντικα ή τηγανητά τρόφιμα, καθώς θα ερεθίσουν τον ήδη πονόλαιμο?
- πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό και αερισμό δύο φορές την ημέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής.
- Απαγορεύεται αυστηρά να καπνίζετε κατά τη διάρκεια ασθένειας.
- τυλίξτε το λαιμό σας με ένα μάλλινο μαντήλι.
Φάρμακα
Στη θεραπεία του κρυολογήματος και της λαρυγγίτιδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- αποχρεμπτικά: Ambroxol, Bromhexine, σιρόπι κισσού και άλλα. Με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων ο βήχας θα είναι υγρός, η συμφόρηση και ο ερεθισμός του λαιμού θα μειωθούν.
- αντισηπτικές παστίλιες: Dekatilen, Strepsils, Septefril. Η χρήση αυτών των φαρμάκων σας επιτρέπει να εξαλείψετε το γαύγισμα και τον πονόλαιμο.
- αντισηπτικά στοματικά σπρέι: Kameton, Orosept, Hexoral. Με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων, η φλεγμονή στο λαιμό μειώνεται, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί καταστρέφονται και το οίδημα του βλεννογόνου σταματά.
- λύσεις για γαργάρλιες: Yoks, διάλυμα Furacilin, Dekasan;
- αντιβιοτικά: Augmentin, Fromilid, Ceftriaxone. Αυτά τα φάρμακα είναι τα φάρμακα επιλογής σε περίπτωση στηθάγχης.
Λείπει φωνή: πώς να θεραπεύσει στο σπίτι;
Η λαρυγγίτιδα και η αμυγδαλίτιδα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι οι λαϊκές θεραπείες και οι μέθοδοι δεν είναι επαρκώς αποτελεσματικές για να αντιμετωπίσουν μόνοι τους με κρύο και αφώνια, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόσθετη θεραπεία, εάν το επιτρέπει ο θεράπων ιατρός.
Προς την προσοχή σας οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την απώλεια της φωνής.
- Γάλα με Borjomi. Εάν έχετε πονόλαιμο και στη συνέχεια μια χυδαία ή χαμένη φωνή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα και Borjomi, τα οποία συνδυάζονται σε αναλογία 1: 1. Ένα ποτήρι από το προκύπτον διάλυμα θα χρειαστεί επίσης ένα κουταλάκι του γλυκού ασβέστου μελιού και βουτύρου. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα.
- Αυγό και βούτυρο. Δύο κρόκοι φλέγονται με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη για να σχηματίσουν ένα λευκό αφρό, και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού ανάμεσα στα γεύματα.
- Κρεμμύδια και λευκές σταφίδες. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμυδιού με ένα ποτήρι νερό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας λευκά σταφίδες και φωτιά. Όταν το ζωμό βράζει, αφήστε τη φωτιά κάτω και μαγειρέψτε για άλλα 20 λεπτά. Το φάρμακο παίρνει μία κουταλιά της σούπας τέσσερις φορές την ημέρα.
- Γάλα και καρότα. Ξεφλουδίστε ένα μέτριο καρότο και τη σχάρα σε ένα λεπτό τρίφτη. Ρίξτε δύο ποτήρια γάλα σε μια κατσαρόλλα και προσθέστε τριμμένα καρότα σε αυτό, στη συνέχεια βράστε και βράστε μέχρι να μαγειρευτεί το λαχανικό. Στέλεχος το ζωμό μέσα από ένα λεπτό κόσκινο και να πάρετε όλη την ημέρα σε μια ζεστή μορφή.
- Κονιάκ, λεμόνι και μέλι. ¼ Ένα ποτήρι ποιοτικού κονιάκ θα πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό, στη συνέχεια αναμειγνύεται με πέντε σταγόνες χυμό λεμονιού και δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι. Αυτό το φάρμακο είναι μεθυσμένο σε μικρές γουλιές, σαν να απολαμβάνετε, πριν πάτε για ύπνο.
Λείπει φωνή και πονόλαιμος: πώς να θεραπεύσει με εισπνοή;
Η εισπνοή με απώλεια φωνής έχει υψηλή αποτελεσματικότητα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Τα πιο αποτελεσματικά αφέματα που χρησιμοποιούνται για την εισπνοή είναι το χαμομήλι, ο ευκάλυπτος, το γένος του Αγίου Ιωάννη, τα φραγκοστάφυλα και το θυμάρι.
Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πρέπει να πάρετε τρεις κουταλιές μιας από τις αναφερόμενες φυτείες, ρίξτε τρία φλιτζάνια βραστό νερό και βράστε για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να ψύχεται σε θερμοκρασία 45 βαθμών Κελσίου και να ρίχνεται μέσα στην συσκευή εισπνοής. Αν όχι, τότε μπορείτε να αναπνεύσετε απλά πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα. Η εισπνοή πραγματοποιείται για 10-15 λεπτά δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
Επίσης οι εισπνοές με αφεψήματα βοτάνων μπορούν να συνδυαστούν με εισπνοές αιθέριων ελαίων, για παράδειγμα λεβάντα, βασιλικό ή κέδρο. Για να γίνει αυτό, τρία ποτήρια νερό πρέπει να θερμανθούν στους 50 βαθμούς Κελσίου και να πέσουν 5-6 σταγόνες λάδι σε αυτό. Μπορείτε να αναπνεύσετε ακριβώς πάνω από το τηγάνι ή να ρίξετε νερό μέσα στην συσκευή εισπνοής.
Μια άλλη απλή συνταγή για εισπνοή είναι η εισπνοή ατμών πατάτας. Για να το κάνετε αυτό, ξεπλύνετε καλά τις πατάτες και βράστε τις στα δέρματά τους μέχρι να είναι έτοιμες, στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά και προσθέστε μια κουταλιά σούπας μαγειρικής. Όταν οι πατάτες έχουν κρυώσει λίγο, καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνεύστε πάνω από τον ατμό.
Η εισπνοή γρήγορα και αποτελεσματικά μαλακώνει τον βλεννογόνο του λαιμού, συμπεριλαμβανομένων των φωνητικών κορδονιών, εξαλείφει τον πόνο και τη φλεγμονή.
Το παιδί έχασε μια φωνή: πώς να θεραπεύσει;
Εάν ένα παιδί έχει βραχνάδα ή απώλεια φωνής, αλλά δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας. Μετά από όλα, η φωνή θα μπορούσε να εξαφανιστεί ή να παρασυρθεί από παρατεταμένη φωνή ή κλάμα.
Αλλά αν η απώλεια της φωνής συνοδεύεται από έντονο βήχα, πυρετό, δύσπνοια ή λήθαργο, τότε είναι επείγουσα ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Το παιδί θα πρέπει να έχει τους ίδιους κανόνες που μιλήσαμε νωρίτερα, δηλαδή ξεκούραση, διατροφή, πολλά ζεστά ροφήματα κλπ.
Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό.
Αρχές αντιμετώπισης κρυολογήματος, βραχνίας και απώλειας φωνής:
- γαργάρες. Εάν το παιδί καταλαβαίνει πώς να γαργάρει, τότε για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το διάλυμα Furacilin, Chlorophyllipt, Miramistin?
- τοπικά αντισηπτικά. Το παιδί μπορεί να χορηγηθεί για τη διάλυση δισκίων που περιέχουν αντισηπτικά, για παράδειγμα Lysobact, Dekatilen, Septefril, Faringosept.
- αποχρεμπτικά φάρμακα. Με ξηρό βήχα, εμφανίζονται τέτοια φάρμακα που αραιώνουν τα πτύελα, όπως ο Δρ Μαμά, η Βρογχολιτίνη, η Ambroxol. Δεν πρέπει να δώσετε βλεννολυτικά σε παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών, επειδή δεν ξέρουν πώς να βήξουν πτύελα.
- αντιισταμινικά. Τα αντιαλλεργικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πρηξίματος του λαρυγγικού βλεννογόνου και θα επιστρέψουν τη φωνή του παιδιού. Στην περίπτωση αυτή, τα φάρμακα επιλογής είναι Eden, L-tset, Suprastin.
- αντιβιοτικά. Παρασκευές αυτής της ομάδας χρησιμοποιούνται εάν η υψηλή θερμοκρασία διαρκεί τρεις ημέρες ή υπάρχουν ενδείξεις βακτηριακής φλεγμονής. Τα παιδιά μπορούν να συνταγογραφούν Flemoxin, Azithromycin, Ceftriaxone και άλλα αντιβιοτικά που επιτρέπονται στην παιδική ηλικία. Η υποχρεωτική αντιβιοτική θεραπεία καλύπτεται από προβιοτικά (Lactomum, Beefy Forms, Laktovit, Prema και άλλα).
- θεραπεία με βιταμίνες. Οι βιταμίνες βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και επιταχύνουν την αποκατάσταση των φωνητικών κορδονιών. Τα παιδιά μπορούν να λάβουν Pikovit, Kinder Biovital, Αλφάβητο και άλλες βιταμίνες.
- φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Η απλούστερη μέθοδος φυσιοθεραπείας, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, είναι η εισπνοή, την οποία επίσης μιλήσαμε.
Πώς να θεραπεύσει το λαιμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα κρύα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται μόνο από έναν ειδικό, καθώς η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει όχι μόνο τη γυναίκα αλλά και το έμβρυο. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα εξετάσει θεραπείες από φυσικά συστατικά ή ομοιοπαθητική, καθώς η χημεία μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Η θεραπεία ενός κρυολογήματος που προκάλεσε απώλεια της φωνής σε έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι η εξής:
- εισπνοές με αιθέρια έλαια λεβάντας, κέδρου ή κέδρου.
- εισπνοή ατμού από πατάτες, αφέψημα από κουκουνάρια ή σκόρδο,
- σκουλήκι με διάλυμα χλωροφυλλιτίνης, φουρασιλίνης ή Miramistina.
- αποχρεμπτικά φάρμακα: ρίζα γλυκόριζας, Δρ Μάμα, Sinupret και άλλους.
- για βακτηριακές λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει τη χρήση αντιβιοτικών.
Επίσης, μια γυναίκα πρέπει πάντα να τηρεί τους παραπάνω κανόνες, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για μια γρήγορη ανάκαμψη της φωνής.
Λείπει η φωνή: πώς να θεραπεύσει το θηλασμό;
Το μητρικό γάλα είναι ένα απαραίτητο φαγητό για ένα παιδί, οπότε οι ειδικοί δεν συνιστούν τη διακοπή της σίτισης, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει κρύο. Αλλά πριν από τη σίτιση, μια γυναίκα πρέπει να φορά μια χειρουργική μάσκα μίας χρήσης και να την αφαιρεί όταν το μωρό τρώει.
Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης (Nazoferon, Grippferon, ανθρώπινη ιντερφερόνη, Viferon) μπορεί να είναι φάρμακα επιλογής για κρυολογήματα σε θηλάζουσα μητέρα. Είναι δυνατόν να σταματήσετε τον πονόλαιμο με τη βοήθεια φαρμάκων όπως το Lisobact, το Chlorophyllipt, το Eucalyptus, το Hexoral, το Tantum Verde.
Επίσης, οι λαϊκές θεραπείες και οι μέθοδοι που μιλήσαμε νωρίτερα θα βοηθήσουν στη θεραπεία του λαιμού. Αλλά τέτοια φάρμακα δεν πρέπει να περιέχουν αλλεργιογόνες ουσίες και αλκοόλ. Επιπλέον, οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να εφαρμόζεται μόνο μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.
Ως αποτέλεσμα, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η φωνή εξαφανίζεται συχνότερα με το κρυολόγημα της ανώτερης αναπνευστικής οδού και στη θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι σημαντικό όχι μόνο να παίρνουμε φάρμακα αλλά και να εξασφαλίζουμε και τα υπόλοιπα φωνητικά καλώδια. Επίσης, δεν μπορείτε να συνταγογραφήσετε φάρμακα, επειδή έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες που μπορεί να βλάψουν την υγεία σας.
Λείπει φωνή - τι να κάνει και πώς να ανακάμψει γρήγορα
Η φωνή έχει εξαφανιστεί - οι ενήλικες και τα παιδιά αντιμετωπίζουν συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα, η βραχνάδα συνοδεύεται συχνά από άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα, τα οποία καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της αιτίας. Για να αποφευχθεί η κουραστική χρήση φαρμάκων, λαϊκών θεραπειών, ειδικών ασκήσεων.
Η απώλεια της φωνής είναι ένα συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι ενήλικες.
Γιατί χάνετε τη φωνή σας;
Εάν η φωνή ενός ατόμου εξαφανιστεί, τότε οι γιατροί διαγιγνώσκουν την αφώνια, τα εξωτερικά και / ή τα εσωτερικά ερεθίσματα μπορεί να είναι η αιτία της νόσου.
Γιατί η φωνή κάθισε - οι κύριοι λόγοι
Συχνά, το πρόβλημα μιας λανθάνουσας φωνής είναι επαγγελματικής φύσης. Το βράδυ, η φωνή εμφανίζεται συχνά ανάμεσα στους τραγουδιστές, τους δασκάλους, τους προπονητές και άλλους ανθρώπους των οποίων οι δραστηριότητες συνδέονται με τη συνεχή ένταση των φωνητικών χορδών.
Τι μπορεί να αλλάξει τη φωνή:
- έντονη θερμότητα - βλεννώδης στεγνώνει, μια φωνή μπορεί προσωρινά να εξαφανιστεί?
- ψυχρός άνεμος.
- η φωνή μπορεί να καθίσει κατά τη διάρκεια μακράς συνομιλίας, ειδικά αν το άτομο είναι νευρικό, το θέμα της συνομιλίας είναι δυσάρεστο γι 'αυτόν.
- συνεχής παραμονή σε δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασία και χαμηλή υγρασία.
- κλαίει, ακατάλληλη αναπνοή κατά την έντονη σωματική άσκηση, δίψα.
- η προσωρινή μούδιασμα εμφανίζεται στο φόντο ενός νευρικού σοκ.
- κατάχρηση ξηρών, σκληρών, πικάντικων τροφίμων, ανθρακούχων ποτών, καφέ ·
- Το πρωί, μπορεί να συμβεί μια φρικτή φωνή μετά το πλύσιμο, το μακρύ κάπνισμα.
Από την άποψη της ψυχοσωματικής, μερικές φορές η απώλεια της φωνής είναι εγγενής στους ανθρώπους που είναι παγιδευμένοι, οι οποίοι δεν μπορούν να μιλήσουν έξω, η συσσωρευμένη δυσαρέσκεια κυριολεκτικά τους ασφυκτιά.
Η άβυσσο της φωνής μπορεί να οφείλεται σε παρατεταμένο κάπνισμα
Ποιες ασθένειες μπορεί να χάσουν τη φωνή σας
Τις περισσότερες φορές, η φωνή εξαφανίζεται μετά από ένα κρύο, γρίπη, ειδικά εάν η ασθένεια συνοδεύεται από έναν ξηρό, τεντωμένο βήχα.
Αιτίες της χλιαρής φωνής:
- υποθερμία;
- η φαρυγγίτιδα και η λαρυγγίτιδα σε χρόνια μορφή - αναπτύσσονται ως επιπλοκή της ιλαράς, του οστρακιού, της αμυγδαλίτιδας, με την ενεργή ανάπτυξη των σταφυλόκοκκων και των μυκήτων στο ρινοφάρυγγα.
- δηλητηρίαση με ενώσεις αμμωνίας, χλώριο, οξικό οξύ - οι ουσίες αυτές προκαλούν οίδημα και εγκαύματα της βλεννογόνου.
- καρδιακή ανεπάρκεια, υποθυρεοειδισμός;
- ίνωμα, θηλωμάτων ρινοφαρυγγικού καρκίνου, ο καρκίνος του οισοφάγου, λάρυγγα ή - η φωνή χάνεται μόνιμα ή περιοδικά για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, και το λαιμό δεν βλάπτει, δεν υπάρχει θερμοκρασία?
- η αφωνία μπορεί να οφείλεται σε σύφιλη, μηνιγγίτιδα, φυματίωση.
- χημειοθεραπεία, ακτινοβολία
Η εξαφάνιση ή η αλλαγή της φωνής μπορεί να οφείλεται σε φαρυγγίτιδα
Σε ενήλικες και παιδιά, η διαταραχή των ηχητικών λειτουργιών εμφανίζεται μετά από χειρουργική επέμβαση στον θυρεοειδή αδένα, μετά την αφαίρεση των αμυγδαλών, την τραχειοστομία.
Αυτό που κάνει τη φωνή του παιδιού να εξαφανιστεί
Η πλήρης ή μερική απώλεια της φωνής συχνά διαγνωρίζεται στα παιδιά, οι αιτίες της αφωνίας μπορεί να είναι διαφορετικές και συχνά η δυσφορία εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες, ακόμη και χωρίς ιατρική περίθαλψη.
Η βραχνή φωνή του παιδιού είναι ο λόγος:
- παρατεταμένη ένταση των φωνητικών κορδονιών όταν φωνάζει, κλαίει.
- αν η φωνή είναι ξαφνικά χονδροειδής, μπορεί να είναι συνέπεια του άγχους, του φόβου, της νευρικής εξάντλησης.
- μολυσματικές ασθένειες του ρινοφάρυγγα και του λαιμού - λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, τραχειίτιδα, όπου pershit και πονόλαιμο, προβλήματα στην κατάποση, οι αυξήσεις της θερμοκρασίας?
- βλάβη της βλεννογόνου μεμβράνης από στερεά τρόφιμα.
- η παρουσία ενός ξένου σώματος στην αναπνευστική οδό - η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση, επειδή το παιδί μπορεί να πνιγεί?
- παρατεταμένη παραμονή σε δωμάτιο με ξηρό, μολυσμένο αέρα.
- Το οίδημα Quincke είναι μία από τις πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις αλλεργίας, οι λαρυγγικοί ιστοί αυξάνονται γρήγορα στο μέγεθος, καθίσταται δύσκολο για ένα παιδί να αναπνεύσει.
- την επίδραση των ορμονών στα φωνητικά σχοινιά κατά την εφηβεία.
Η φλεγμονή των φωνητικών χορδών προκαλεί απώλεια της φωνής
Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;
Ο ωτορινολαρυγγολόγος ασχολείται με τη θεραπεία και την αποκατάσταση της χονδροειδούς φωνής. Αν προκύψουν προβλήματα με τα φωνητικά σχοινιά, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον φωνητάρχη.
Εάν υπάρχει υπόνοια για όγκο, πρέπει να επισκεφθεί κάποιος ογκολόγος, ένας αλλεργιολόγος ασχολείται με την εξάλειψη των αλλεργιών.
Τι να κάνει στο σπίτι, αν η φωνή έχει φύγει
Εάν η φωνή ξαφνικά φύγει ή είναι αποτυχημένη, είναι απίθανο να ξεφορτωθεί το πρόβλημα σε 5 λεπτά, επειδή χρειάζεται χρόνος για την αποκατάσταση των φωνητικών χορδών, την εξάλειψη φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών. Αλλά τα κατάλληλα επιλεγμένα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ταχεία αντιμετώπιση του προβλήματος. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες και ειδικές ασκήσεις.
Φάρμακα Θεραπεία
Για να αποκατασταθεί μια σπασμένη ή χονδροειδής φωνή, χρησιμοποιούνται συχνότερα φάρμακα με τη μορφή ψεκασμών, παστίλιων, διαλύματα έκπλυσης με αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα. Τα πιο σοβαρά φάρμακα χρησιμοποιούνται για ιικές και βακτηριακές παθολογίες.
Τι φάρμακα θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε τη φωνή:
- Ξεπλύματα - Χλωροφύλλη, Miramistin;
- τα μαλακτικά του λαιμού - Crasept, Ingalipt;
- παστίλιες - Lizobact, Strepsils.
- μέσα για τη λίπανση του λάρυγγα - Lugol.
- αντιισταμινικά - Cetrizin, Fenistil;
- αντιβιοτικά για λαρυγγίτιδα - Sumamed, Αζιθρομυκίνη.
Χλωροφιλλιπτό - διάλυμα για γαργάρλιες
Πώς να θεραπεύσετε τις λαϊκές θεραπείες
Αν χρειάζεται επειγόντως να επαναφέρετε τη φωνή, θα βοηθήσει eggnog. Κτυπήστε 2 κρόκους με 30 ml υγρού μελιού, προσθέστε 120 ml ζεστό γάλα, 30 ml φρέσκο χυμό πορτοκάλι, λίγο τζίντζερ και κανέλα. Οι σκίουροι χτύπησαν σε ένα σταθερό αφρό, εισέρχονται στο χύμα. Πίνετε ένα ποτό σε ζεστή μορφή 2-3 φορές την ημέρα, την επόμενη ημέρα, τα δυσάρεστα συμπτώματα θα εξαφανιστούν σχεδόν εντελώς.
Πώς να επαναφέρετε τη φωνή των λαϊκών θεραπειών:
- Αναμείξτε 30 γραμμάρια ταξιανθίες από χαμομήλι, καλέντουλα, βότανο ευκαλύπτου. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l Συλλέξτε 20 ml βραστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά. Για να γλιστρούν με μια λύση κάθε 2 ώρες, ένα παρόμοιο εργαλείο βοηθά να αντιμετωπίσετε ακόμα και με μια μεθυσμένη φωνή.
- Ξεφλουδίστε το σαρκώδες φύλλο της αλόης, ανακατεύετε σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Για να κόψετε τη φωνή σας γρηγορότερα, πρέπει να παίρνετε φάρμακο 4-5 φορές την ημέρα για 5 g, πρέπει να διαλύσετε αργά το μείγμα.
- Βοηθήστε να μαλακώσετε την εισπνοή του λαιμού - μπορείτε να αναπνέετε ατμό πάνω από τις βραστές πατάτες. Ή αναμιγνύονται 10 g Hypericum και ρίγανη, ρίξτε 1,5 λίτρα βραστό νερό, έφερε σε σημείο βρασμού, ψύχεται ελαφρώς, προσθέστε 3-5 σταγόνες έλαιο ροδάκινου ή ευκαλύπτου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι ένα τέταρτο της ώρας, πρέπει να γίνει μια ώρα μετά το φαγητό, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.
- Συμπίεση - γρήγορη και προσιτή μέθοδος αποκατάστασης της φωνής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση της ίδιας ποσότητας βότκα και το νερό, ένα φύλλο λάχανου, λερωμένο με μέλι. Για μέγιστο αποτέλεσμα, ο λαιμός πρέπει να τυλίγεται με ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντίλι.
- Ο γλυκάνισο είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για την αποκατάσταση των συνδέσμων. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l ψιλοκομμένες πρώτες ύλες, αφήστε σε ένα σφραγισμένο δοχείο για 20 λεπτά. Πίνετε σε φιλτραρισμένη μορφή 50 ml για μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Εάν το παιδί έσπασε τη φωνή, μπορείτε να στάξετε 3-4 σταγόνες γλυκάνισου σε ένα κομμάτι ραφιναρισμένης ζάχαρης.
- Σε 150 ml ζεστού γάλακτος, προσθέστε 50 ml φρέσκου χυμού καρότου. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.
Το γλυκάνισο του γλυκάνισου αποκαθιστά τη φωνή
Οποιεσδήποτε μέθοδοι θέρμανσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο αν η απώλεια φωνής προχωρήσει χωρίς θερμοκρασία.
Βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού, εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα του αλκαλικού πόσιμου - ζεστού γάλακτος με σόδα, αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
Ασκήσεις ανάκτησης φωνής
Ειδικές ασκήσεις θα σας βοηθήσει να θεραπεύσει γρήγορα ένα σχισμένο φωνή, την ενίσχυση των φωνητικών χορδών, θα πρέπει να πάρετε μια καθημερινή βάση, θα πρέπει να συνεχίσετε τις ασκήσεις και μετά από μια ασθένεια, προκειμένου να αποφευχθεί η αφωνία στο μέλλον.
Απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από κραταιότητα:
- Πείτε τη συλλαβή "Q", τα χείλη πρέπει να στρογγυλεύονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια τεντώστε τα χείλη, προφέρετε τη συλλαβή "X." Επαναλάβετε 25-30 φορές.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα, λέει ο ήχος «m» ή «n» στη μύτη - τα δάχτυλα του δείκτη πρέπει να εφαρμόζεται στα φτερά μύτη και στις δύο πλευρές, όταν γίνεται σωστά, η δόνηση θα γίνει αισθητή. Αυτή η άσκηση χαλαρώνει καλά το διάφραγμα.
- Βάλτε τα χέρια σας στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, διαβάστε οποιοδήποτε κείμενο, ανοίγοντας το στόμα σας ευρύ, σαφώς διατυπώνοντας φωνήεντα. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αισθανόμαστε ότι ο ήχος προέρχεται από την κοιλιά.
- Σε οποιαδήποτε πρόταση, πρώτα εκφώνησαν μόνο συφωνίες, τότε όλα φωνήεντα.
Για να αποφύγετε προβλήματα με τους συνδέσμους, θα βοηθήσετε και να τραγουδήσετε - οι συλλαβές "mi-ma-mu" πρέπει να τραβηχτούν, ο τόνος και ο ήχος άλλαξαν. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μετά την ανάκαμψη, επειδή ένα ισχυρό φορτίο μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
Συνήθως, η φωνή αποκαθίσταται μέσα σε 2-5 ημέρες, αλλά εάν δεν υπάρχει βελτίωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ίσως, η θεραπεία θα απαιτήσει φυσιοθεραπεία, βοήθεια ψυχοθεραπευτών.
Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(2 βαθμοί, μέσος όρος 5,00 στα 5)
Τι πρέπει να κάνετε εάν η φωνή κάθεται: 10 συμβουλές από έναν επαγγελματία
Μια όμορφη δυνατή φωνή είναι το κύριο όργανο ενός τραγουδιστή! Επομένως, δεν θέλουμε να σπάσει, να αμβλυνθεί ή να σταματήσει εν μέσω μιας σημαντικής ομιλίας. Αλλά τι εάν το πρόβλημα έχει ήδη προκύψει, η φωνή αποδυναμώθηκε και άρχισε να καθίσει, αλλά ο λαιμός δεν βλάπτει; Πώς να επαναφέρετε τα φωνητικά κορδόνια και να αποφύγετε σοβαρά προβλήματα στο μέλλον; Στρέψαμε στη Μαρίνα Πολτέβα, έναν αστέρι φωνητικό δάσκαλο, για συμβουλές και έμαθαν 10 επαγγελματικές συμβουλές.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως
Μια χαμένη φωνή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών στο λαιμό, όπως η φαρυγγίτιδα, η βρογχίτιδα ή η τραχειίτιδα.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν παρατηρήσετε ότι η φωνή σας έχει αλλάξει είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια επαγγελματική εξέταση.
Μια άλλη "ιατρική" αιτία μιας ασθενούς φωνής είναι η αλλεργία. Αν, εκτός από το λαιμό, διαπιστώσατε φλεγμονή των βλεννογόνων των ματιών, εξάνθημα και φαγούρα στο δέρμα, ρινική καταρροή και δυσκολία στην αναπνοή, συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο. Κατά τη διάρκεια περιόδων οξείας αλλεργίας (συνήθως στα τέλη Απριλίου - αρχές Μαΐου, όταν αρχίζει να ανθίζει η γύρη), κινδυνεύετε ιδιαίτερα να παραμείνετε χωρίς φωνή. Πώς να προστατευθείτε σε αυτή την επικίνδυνη εποχή;
Συστάσεις
Πραγματοποιήστε διαβουλεύσεις με έναν γιατρό και παρακολουθήστε αυστηρά την εφαρμογή των διορισμών του. Συχνά ποτά αλλεργία χάπια, και τον έλεγχο της φωνής σας θα είναι αισθητά ευκολότερη.
Συμβουλή 2: Άσκηση για αναπνοή
Η φωνή μπορεί να είναι θαμπή λόγω προβλημάτων στην εργασία του αναπνευστικού συστήματος. Η συριγμός και η συπότι στις φωνητικές και αναπνευστικές δυσκολίες είναι συμπτώματα άσθματος! Μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό, να τρέξετε στον γιατρό και την απελπισία. Ακόμα κι αν σας διαγνωστεί άσθμα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είστε σε θέση να τραγουδήσετε.
Οι κανονικές ασκήσεις αναπνοής σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την κατάλληλη αναπνοή, να εκπαιδεύσετε τους πνεύμονές σας και να ανακτήσετε μια ισχυρή και ξεκάθαρη φωνή.
Συστάσεις
Άσκηση "Palm"
Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας στους αγκώνες σας με τις παλάμες σας ψηλά. Τώρα ξεκινήστε να κάνετε μικρές θορυβώδεις αναπνοές με τη μύτη σας και κάντε πιάσεις με τα χέρια σας. Πιέστε τις παλάμες σε γροθιές με κάθε εισπνεύστε και ξεκουμπώστε με μια εκπνοή.
Πάρτε 4 αιχμηρές αναπνοές με τη μύτη σας χωρίς διακοπή, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε την άσκηση ξανά. Κάντε αυτή την άσκηση κάθε μέρα 24 φορές.
Εάν αισθανθείτε ζάλη κατά τη διάρκεια της άσκησης, μην ανησυχείτε. Κάντε μια σύντομη παύση για 10 δευτερόλεπτα και συνεχίστε να μελετάτε. Μετά από λίγες προπονήσεις θα περάσει ζάλη.
Άσκηση Δύο: "Chase"
Σταθείτε ευθεία, πιέστε τα χέρια σας σε γροθιές και πιέστε το στομάχι σας, στο επίπεδο της μέσης. Τώρα, παίρνοντας μια αιχμηρή αναπνοή, ισιώστε τα χέρια σας και σπρώξτε τις γροθιές σας σαν να θέλετε να φτάσετε στο πάτωμα. Οι ώμοι πρέπει να παραμείνουν χαλαροί.
Στην εισπνοή, επιστρέψτε τα χέρια σας στην αρχική θέση. Κάνετε 8 αιχμηρές εκπνοές, επαναλαμβάνοντας την άσκηση, ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε 12 φορές.
Άσκηση: "Γυρίζει το κεφάλι"
Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας, γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, παίρνοντας μια σύντομη θορυβώδη αναπνοή μέσα από τη μύτη σας. Εκπνεύστε με το στόμα σας και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. Αναπνεύστε θορυβώδη με τη μύτη σας, ο λαιμός σας θα πρέπει να παραμείνει χαλαρός. Γυρίστε το κεφάλι σας 12 φορές, μην ξεχάσετε να εκπνεύσετε με το στόμα σας.
Κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα ενώ πηγαίνετε στη δουλειά, περπατάτε με το σκυλί σας ή απλά περπατάτε στο σπίτι σας και μέσα σε λίγες εβδομάδες η φωνή σας θα γίνει πιο ξεκάθαρη και βαθύτερη.
Συμβουλή Τρία: Πάρτε τη φροντίδα του λαιμού
Όλοι γνωρίζουν ότι οι επαγγελματίες τραγουδιστές δεν πίνουν κρύα ποτά και δεν τρώνε παγωτό, γιατί προστατεύουν τις φωνητικές χορδές. Αλλά ο κρύος αέρας δεν είναι λιγότερο επικίνδυνος για το λαιμό σας από το παγωμένο νερό ή το σπρέι!
Βγαίνοντας στο κρύο από ένα ζεστό δωμάτιο, προσπαθήστε να μην κάνετε βαθιές αναπνοές, ώστε να μην ψύχετε απροετοίμαστες δέσμες.
Συστάσεις
Πραγματοποιήστε σύντομες αναπνοές - αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας θερμοκρασίας της συσκευής ομιλίας σας. Μην αναπνέετε με το στόμα σας! Κάθε μέρα, κάνετε ασκήσεις για την τεχνική Strelnikova για να εκπαιδεύσετε μια ισχυρή διαρκή φωνή και μπορείτε εύκολα να τραγουδήσετε όμορφα στο κρύο και στη ζέστη.
Συμβουλή Τέσσερα: Μην τεντώνετε τους συνδέσμους
Εάν είστε ακόμα άρρωστοι και αναγκάζεστε να υπομείνετε πονόλαιμο στα πόδια σας, προσπαθήστε να μιλήσετε όσο το δυνατόν λιγότερο.
Τα φωνητικά σας κορδόνια χρειάζονται χρόνο για να ανακάμψουν.
Εάν ακόμα πρέπει να μιλήσετε, μην ψιθυρίζετε, μην αφήνετε τη φωνή σας να χνούσει ή να χτυπάει κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε τα φωνητικά σας κορδόνια, αλλά, αντίθετα, τα στραγγίξτε, μη αφήνοντας το λαιμό σας να ανανήψει. Θυμηθείτε: μιλώντας και τραγουδώντας σε ξεκλειδωμένα φωνητικά καλώδια είναι επικίνδυνο για τη φωνή σας!
Συστάσεις
Προσπαθήστε να προφέρετε τις λέξεις με πλήρη ισχύ. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να μιλήσει στον πτυχιούχο του ήχου, μην φοβάστε να κλείσετε ειδικά τη φωνή σας κατά τη διάρκεια της ομιλίας και να πετύχετε σαφή ήχο.
Εάν έχετε σπάσει τη φωνή τόσο πολύ που αισθάνεστε τη γεύση του αίματος στο στόμα σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν φωνιατρό. Παρατηρήστε πλήρη σιωπή μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η φωνή.
Συμβουλή Πέντε: Τραγουδήστε δεξιά
Αν η φωνή σας αρνηθεί κατά τη διάρκεια της παράστασης, και μετά το τραγούδι παρατηρήσετε κουρασμό και κραταιότητα, τότε τραγουδάτε λάθος!
Εάν κατά τη διάρκεια του τραγουδιού αισθανθήκατε την πίεση, την ένταση στις δέσμες και την έλλειψη αέρα, αλλά συνέχιζαν να τραγουδούν, αν ήταν δύσκολο για εσάς, αλλά τελικά ολοκληρώσατε την απόδοση λόγω της θέλησης και της ενέργειας, τότε τραγουδήσατε στον αναγκαστικό ήχο και τα πακέτα σας θα πρέπει να πληρώσουν γι 'αυτό. Το τραγούδι σε έναν αναγκαστικό ήχο είναι ακατάλληλο τραγούδι, διακόπτει τη ροή της αναπνοής και φωνητικά κορδόνια, προκαλεί ξηροστομία και συριγμό.
Συστάσεις
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κονιάκ βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και αμέσως αποκαθιστά τον λαιμό μετά την εμφάνιση. Το κονιάκ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά τα κουρασμένα φωνητικά καλώδια να ακούγονται καλύτερα, αλλά αυτό είναι προσωρινό αποτέλεσμα, διαρκεί μόνο 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια έρχεται η αντίστροφη αντίδραση. Η φωνή ακούγεται χονδροειδώς και λήγει.
Πρέπει να μάθετε πώς να τραγουδάτε και να εκτελείτε τακτικές ασκήσεις αναπνοής για να απομακρύνετε το ξηρό στόμα και να πετύχετε μια καθαρή, όμορφη φωνή.
Συμβουλή έξι: Νιώστε ελεύθερη
Μη βιαστείτε να κατηγορείτε τη φωνή σας για έλλειψη δύναμης και αντοχής! Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχολογική απόδοση, ο φόβος της σκηνής και η αμηχανία του τραγουδιστή παρεμπόδισαν την καθαρή απόδοση.
Οι ντροπαλοί καλλιτέχνες χρειάζονται αρκετές μέρες για να ανακάμψουν από τις επιδόσεις τους και να επανέλθουν στη σκηνή. Αν το ξέρετε αυτό, μην ανησυχείτε, η αυτοπεποίθηση μπορεί επίσης να εκπαιδεύεται!
Υπάρχουν επίσης και αντίστροφα περιπτώσεις, όταν ένα άτομο προσπαθεί τόσο σκληρά να φωνάξει στον κόσμο και να δηλώσει τον εαυτό του ότι σπάζει τη φωνή του.
Συστάσεις
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε πριν από την παράσταση. Κάντε λίγο ζέσταμα για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν σας εμποδίζει να τραγουδάτε και το σώμα σας κινείται εύκολα και ελεύθερα. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των μυϊκών σφιγκτήρων και στην προετοιμασία των πνευμόνων για το τραγούδι.
Εκτελέστε τακτικά την άσκηση "Wolf", για την οποία μιλήσαμε στο τελευταίο άρθρο, για να συνηθίσετε στη φωνή σας, να μην φοβάσαι τη σκηνή και να μην υπερέχετε τα πακέτα κατά τη διάρκεια της παράστασης.
Έβδομη συμβουλή: Κάνετε ένα σχέδιο ρεπερτορίου
Μετά από κάθε σύνθεση, που εκτελείται σε μια βαριά, ακραία τεχνική για εσάς ή ένα επιταχυνόμενο ρυθμό, πρέπει να δώσετε στις φωνητικές σας χορδές ένα διάλειμμα. Διαφορετικά, η φωνή δεν έχει χρόνο για ανάκτηση. Κατά τη διάρκεια των εμφανίσεων, προσπαθήστε να αποφύγετε τον αναγκαστικό ήχο και μην τραγουδάτε στην κραυγή του προηγούμενου τραγουδιού.
Συστάσεις
Αποθηκεύστε τον εαυτό σας όταν κάνετε ένα σχέδιο ομιλίας. Εναλλακτικά "βαριά" τραγούδια με πιο ήρεμες και πιο ήρεμες συνθέσεις, κατά τις οποίες η φωνή σας μπορεί να ξεκουραστεί.
Η διαδικασία του τραγουδιού περιλαμβάνει τις νευρικές σας συνδέσεις και τις νευρικές απολήξεις. Μετά από μια σκληρή απόδοση, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση για να αναζωογονήσει νέα νευρικά κύτταρα. Δώστε στον εαυτό σας και τη φωνή σας χρόνο να ανακάμψει από μια ιδιαίτερα δύσκολη απόδοση. Πάρτε ένα διάλειμμα από την ομιλία και να φωνάζετε μέχρι τα φωνητικά σχοινιά να επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Συμβουλή Οκτώ: Ετοιμαστείτε για ακραίο τραγούδι
Πίσω από τα ηχητικά εφέ των ακραίων φωνητικών τεχνικών (συριγμό, ροχαλητό, γρυλίσματα, σχίσιμο, παραμόρφωση), υπάρχουν πάντα ψευδή φωνητικά σχοινιά.
Με την τοποθέτηση πραγματικών φωνητικών κορδονιών κατά τη διάρκεια του τραγουδιού στο λαιμό, ένας επίδοξος τραγουδιστής κινδυνεύει να σπάσει τη φωνή του και να κάνει σοβαρές επιπλοκές Για να επιτύχετε το σωστό τραγούδι στο λαιμό, θα πρέπει να είστε σε θέση να ελέγχετε τη φωνή σας και να κατανοείτε πώς λειτουργούν τα φωνητικά σας κορδόνια. Επομένως, δεν μπορείτε να αρχίσετε να ασκείτε ακραίες φωνητικές τεχνικές χωρίς να περάσετε το βασικό μάθημα.
Συστάσεις
Η μεταφορά ενός συριγμού και η άμεση μετάφραση του ήχου σε κλειστά φωνητικά καλώδια είναι μια πολύπλοκη και επικίνδυνη τεχνική. Μην προσπαθήσετε να την καταφέρετε μόνοι σας! Ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή φωνητικών ή παρακολουθήστε το μάθημα μας "Πώς να μάθουμε να τραγουδάμε εύκολα και γρήγορα" με τη Μαρίνα Πολτέβα. Σε λίγες εβδομάδες θα αναγνωρίσετε τη φωνή σας και θα μάθετε να τραγουδάτε σε οποιαδήποτε τεχνική που σας ενδιαφέρει.
Συμβουλή Εννέα: Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Να παραμείνετε πάντα σε φόρμα και να είστε έτοιμοι ανά πάσα στιγμή για να πάτε στη σκηνή, να εγκαταλείπετε κακές συνήθειες και να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Συστάσεις
Παρακολουθήστε την υγεία σας. Κολυμπήστε, βοηθάει στην ανάπτυξη σωστής βαθιάς αναπνοής. Πριν από την παράσταση μην τρώτε πιπέρι, μην πίνετε μπύρα και μην τρώτε ηλιόσπορους - είναι κακό για τη φωνή σας.
Κατά την εμμηνόρροια, τα φωνητικά κορδόνια στα κορίτσια είναι ιδιαίτερα εύθραυστα. Θυμηθείτε αυτό και προσέξτε στις εμφανίσεις αυτές τις μέρες.
Συμβούλιο του δέκατου: αρνούνται το σεξ
Αλίμονο, αλλά μετά το σεξ η φωνή κάθεται. Επομένως, οι επαγγελματίες καλλιτέχνες, καθώς και οι επαγγελματίες αθλητές σε αγώνες, δεν συνιστώνται να κάνουν αγάπη πριν από μια σημαντική παράσταση.
Συστάσεις
Απορρίψτε στενές σχέσεις την παραμονή της συναυλίας. Μεταφέρετε την ημερομηνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο την ημέρα μετά την παράσταση για να γιορτάσετε μαζί την επιτυχία σας.