Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο

Αισθανθήκατε ένα γαύγισμα στο λαιμό σας, βαρύτητα στο κεφάλι σας, ένα ζεστό μέτωπο και ρινική συμφόρηση. Γιατί τα προβλήματα αυτά συνεχώς κρύβονται σε λάθος χρόνο; Προκειμένου να μην διαταραχθεί ένα σημαντικό έργο στην εργασία, προκειμένου να περάσετε τη συνεδρία χωρίς καθυστερήσεις, για να μην εγκαταλείψετε ένα ενδιαφέρον ταξίδι για το Σαββατοκύριακο - πρέπει να ξέρετε πώς να ανακάμψετε γρήγορα από ένα κρύο.

Δεν υπάρχει χρόνος να λυπηθούμε ότι δεν έχει γίνει ψυχρή πρόληψη. Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε γρήγορα χρόνο μακριά από την εργασία ή το σχολείο και να ξεκινήσετε μια επείγουσα λήψη βιταμίνης C σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες.

Για να μην χάσετε την επαγγελματική ικανότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα - πρέπει να ξέρετε: μόνο η επείγουσα θεραπεία του κοινού κρυολογήματος είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια της νόσου.

Έκτακτα μέτρα κατά το πρώτο σημάδι κρύου

Ένας ενήλικας θα θεραπευθεί γρήγορα από ένα κρυολόγημα μόνο εάν ληφθούν μέτρα έκτακτης ανάγκης κατά τα πρώτα πρώτα συμπτώματα. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από εκείνους τους ανθρώπους που καταλαβαίνουν ότι η υγεία τους επιδεινώθηκε λόγω της στοιχειώδους αμέλειάς τους: η ασυλία τους δεν αυξήθηκε με το χρόνο, το σώμα έλαβε υποθερμία λόγω ακατάλληλων ενδυμάτων και παπουτσιών.

Εάν υπάρχει υποψία ότι είστε θύμα επιδημίας γρίπης, καλέστε αμέσως τον γιατρό στο σπίτι, πηγαίνετε στο νοσοκομείο και μην κάνετε αυτοθεραπεία! Μην χάσετε με σοβαρές ασθένειες!

Αυτές οι συμβουλές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν το παιδί είναι άρρωστο. Είσαι υπεύθυνος για τις ζωές των παιδιών, αλλά όχι για να κρίνεις τι είναι άρρωστοι. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά: μεταξύ των ασθενειών των παιδιών, πολλές ασθένειες είναι γνωστές με συμπτώματα, όπως αυτά του κρυολογήματος, αλλά όσοι αντιμετωπίζονται είναι εντελώς διαφορετικοί.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τα κρυολογήματα σε έναν ενήλικα:

1. Εάν έχετε μια ήπια μορφή κρύου, τότε πηγαίνετε στο γιατρό για ένα νοσοκομείο είναι γεμάτο με στάση σε παρατεταμένες γραμμές στην κλινική και μια πραγματική ευκαιρία για να πάρετε μια επιπλοκή. Επομένως, φροντίστε να αφαιρέσετε το χρόνο σας από την εργασία: αφιερώστε μια ημέρα για μία ημέρα ή αφήστε με δικά σας έξοδα για αρκετές ημέρες. Ποτέ δεν αρρωσταίνουμε στην εργασία, τα θύματά σας δεν θα εκτιμηθούν από κανέναν, επειδή δεν μπορείτε ακόμα να εργαστείτε παραγωγικά.
2. Αρχική θεραπεία για κρυολογήματα ξεκινώντας με τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Λάθος είναι εκείνοι που με τα πρώτα σημάδια της διάκρισης προσπαθούν να πίνουν τα πολύ-touted ακριβά μέσα για να μείνουν στα πόδια τους. Η ανάδευση της θερμοκρασίας κάτω από 38 μοίρες είναι μια πραγματική καθυστέρηση της νόσου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
3. Αποτελεσματικό κρύο φάρμακο είναι η βιταμίνη C, θα πρέπει πάντα να βρίσκεται στο σκεύος της ιατρικής σας στο σπίτι με τη μορφή χάπια ή χάπια. Η λήψη μιας δόσης σοκ ασκορβικού οξέος είναι πολύ σημαντική στα αρχικά στάδια της θεραπείας. Εάν δεν σας αρέσουν τα φάρμακα, τότε μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με εσπεριδοειδή: περίπου πέντε πορτοκάλια ή δύο λεμόνια με μέλι - αυτό είναι τόσο νόστιμο και υγιεινό.
4. Μια κρύα θεραπεία στο σπίτι θα είναι σύντομα, αν πάρετε πολλά υγρά: απολύτως κάθε, αλλά ζεστό. Αυτό είναι απαραίτητο για την έγκαιρη εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Επωφεληθείτε από τις υπέροχες συνταγές ποτών παρακάτω, τα οποία είναι ευχάριστα και που καθιστούν δυνατή μια γρήγορη θεραπεία για ένα κρύο.
5. Το καλύτερο κρύο φάρμακο είναι ο ύπνος. Λαμβάνοντας το ζεστό τσάι, καλυμμένο με μαλακή κουβέρτα, προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Ζεστές κάλτσες και άνετα ρούχα θα βοηθήσουν στην καλή εφίδρωση - ένα απαραίτητο στάδιο στη θεραπεία. Είναι πιθανό ότι όταν ξυπνήσετε το πρωί, δεν θα αισθανθείτε ούτε τα παραμικρά σημάδια ότι έχετε διαταραχθεί σοβαρά το βράδυ.

Όποιος θέλει να ξέρει πώς να απαλλαγεί από ένα κρυολόγημα θα πρέπει να συντονιστείτε σε ένα γρήγορο αποτέλεσμα και να μην γλιτώσετε. Και σίγουρα δεν κάνουν κακή χρήση αλκοολούχων ποτών.

Εάν σας λυπάτε υπερβολικά: ότι, ακόμη και όταν πρακτικά θεραπευτεί, δεν θα βγείτε στον καθαρό αέρα, η ασθένεια θα είναι σε θέση να πάρει μια παρατεταμένη φύση.

Οι σύντομες βόλτες για όλους τους ασθενείς που δεν έχουν πυρετό είναι χρήσιμες και πρέπει να είναι. Εάν δεν έλειπε γρήγορα, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους για τη θεραπεία της ρινίτιδας, του βήχα και του πονόλαιμου.

Τι να πίνετε με κρύο;

Η κρύα θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι ένα άφθονο ποτό που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Τι είδους υγρό θα βοηθήσει αποτελεσματική ανάκαμψη; Δεν είναι κρύο, αλλά όχι ζεστό, για να μην προκαλέσει επιπλοκή σε πονόλαιμο.

Επιλέξτε μια επιλογή ποτών που είναι η πιο κατάλληλη για εσάς:

• Rosehip infusion - μια αποθήκη όλων των πιθανών βιταμινών.
• Το τσάι από σμέουρα είναι ένας παλιός τρόπος να μειωθεί η θερμοκρασία, τα μούρα μπορούν να παγώσουν, να στεγνώσουν ή ακόμα και να φτιάξουν μαρμελάδα.
• Κοτόπουλο ζωμό - όταν δεν θέλετε ιδιαίτερα να φάει κατά τη διάρκεια της ασθένειας, αυτό το πιάτο τόσο κορεσμό και να δώσει το ποτό και τη μείωση των συμπτωμάτων.
• Αφέψημα λεμονιού φτιαγμένο από πολλά λεμόνια και μέλι. Τα προϊόντα αυτά βράζονται σε δύο έως τρία λίτρα νερού. Ο ζωμός ψύχεται και αποδίδει ένα υπέροχο κομπότ με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες.
• Το χυμό Cranberry, η σταφίδα και το κρασάτο είναι ένα παραδοσιακό ρωσικό ποτό που παρασκευάζεται από μούρα που αποτιμώνται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
• Ζεστό γάλα με μέλι, βούτυρο ή σόδα.
• Απλό τσάι με μέλι. Για να διατηρήσετε τις ωφέλιμες ιδιότητές του για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, πρέπει να τρώτε μέλι με ένα κουτάλι και μόνο μετά να πιείτε τσάι. Στο ζεστό υγρό, το διαλυμένο μέλι δεν θα είναι πλέον επούλωση.
• Το κρύο τσάι τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές φάρμακο τα τελευταία χρόνια. Το διάσημο καρύκευμα, το οποίο βελτιώνει το μεταβολισμό του οργανισμού, είναι επίσης γνωστό για απογοητευτικές, αναλγητικές, θεραπευτικές ιδιότητες των πληγών.

Πώς να φτιάξετε τσάι με τζίντζερ; Σε 0,5 λίτρα βραστό νερό, λαμβάνονται ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινου τσαγιού και περίπου τρεις κουταλιές τριμμένο τζίντζερ (περίπου, ένα τμήμα της ρίζας είναι 3-4 εκατοστά σε μέγεθος), ο χυμός λεμονιού πιέζεται έξω και το μέλι προστίθεται. Μετά την έγχυση και την ψύξη, το ποτό είναι έτοιμο να πίνει.

Τέτοιες λαϊκές θεραπείες για κρυολογήματα μπορούν να προετοιμαστούν χωρίς προβλήματα, μην ξεχνάτε γι 'αυτά, αλλά η βασιζόμενη μόνο σε αυτά είναι επίσης απερίσκεπτη. Φυσικά, δεν είναι σωστό να ενοχλεί κάποιον γιατρό με μικρές ασθένειες, επειδή αυτή τη στιγμή μπορεί να χρειαστεί ένας σοβαρά άρρωστος ασθενής, αλλά είστε σίγουροι ότι η υγεία σας δεν απειλείται από προβλήματα;

Πότε δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε ένα κρύο στο σπίτι;

Εάν τα συμπτώματα της νόσου δεν μειωθούν για μια ημέρα ή δύο, παραμείνουν αμετάβλητα ή ακόμα και αυξάνονται, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή τον τοπικό γιατρό σας.

Τι πρέπει να σας ειδοποιήσει:

• η υψηλή θερμοκρασία διατηρείται στους 39 βαθμούς για περισσότερο από τρεις ημέρες.
• υπήρξε βαρύς βήχας, συνοδευόμενο από συριγμό.
• έχετε δυσκολία στην αναπνοή.
• είναι αδύνατο να πάρει τροφή και νερό λόγω του πρηξίματος του λαιμού.
• πονοκεφάλους βασανιστήρια χωρίς διακοπή?
• υπάρχει πόνος στους παραρρινοειδείς κόλπους, στα μάτια?
• το φλέγμα καφέ ή πράσινο με ακαθαρσίες αίματος διαταράσσει.

Αυτό δεν είναι πλέον ένα απλό κρύο, αλλά μια σοβαρή ασθένεια. Για να αποφύγετε τις κακές συνέπειες, ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας.

Μην απορρίπτετε την αναγκαία νοσηλεία. Για λογαριασμό, κάθε δευτερόλεπτο χάθηκε σε μια εποχή που νόμιζες ότι έχεις ένα τραγικό κρύο. Ποτέ μην αυτο-φαρμακοποιείτε και είστε υγιείς!

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο;

Πολλοί άνθρωποι, με πυρετό, ρίγη, βήχα και ρινικούς κόλπους, δεν δίνουν αρκετή προσοχή σε αυτή την κατάσταση του σώματός τους. Κατά κανόνα, ενδιαφέρονται για γρήγορες μεθόδους αντιμετώπισης του κοινού κρυολογήματος και περιορίζονται μόνο στην εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων. Και όταν η κατάσταση της υγείας τους βελτιώνεται λίγο, αρχίζουν να οδηγούν τον συνήθη τρόπο ζωής τους.

Οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το κρυολόγημα δεν μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Ωστόσο, αυτό είναι βασικά λανθασμένο. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια "ύπουλη" ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία του.

Ποιες είναι οι αιτίες του κρυολογήματος;

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αιτία του κρυολογήματος μπορεί να είναι οποιοσδήποτε από περισσότερους από 100 τύπους διαφόρων ιών. Αλλά συνήθως το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ρινοϊούς, οι οποίοι μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Επίσης, αυτοί οι ιοί μπορούν να εξαπλωθούν μέσω επαφής, για παράδειγμα, με χειραψία ή με κοινά αντικείμενα όπως τηλέφωνο, παιχνίδια, πιάτα. Αν μετά από μια τέτοια επαφή ένα άτομο αγγίξει τον βλεννογόνο των ματιών του ή τη μύτη του, πιθανότατα θα πάρει κρύο. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι πιθανότητες λοίμωξης αυξάνονται στους ανθρώπους που έχουν εξασθενήσει την ασυλία.

Όταν ένα άτομο έχει κρύο, εμφανίζονται οι ακόλουθες συμπτωματικές εκδηλώσεις:

• βήχας (συνήθως "ξηρό").
• τη συμφόρηση του ρινικού κόλπου.
• πόνος και κνησμός του λάρυγγα.
• αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα.
• πονοκεφάλους.
• φτάρνισμα;
• ασήμαντη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (όχι μεγαλύτερη από 38οC).

Φάρμακα για κρυολογήματα

Αρχικά, δεν θα ήταν περιττό να σημειωθεί ότι εάν η ασθένεια δεν είναι σε οξεία μορφή, μπορείτε να θεραπεύσετε το κρύο γρήγορα στο σπίτι χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια ενός ειδικού. Αλλά αν το κρύο ξεπεράσει το παιδί ή μια έγκυο γυναίκα, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Μεταξύ των γενικών συστάσεων για την αυτο-θεραπεία των κρυολογημάτων είναι:

• άφθονο ποτό (νερό, ζωμός κοτόπουλου, κομπόστες, ποτά φρούτων) ·
• σταθερή ανάπαυση. Ξεκουραστείτε και ακολουθήστε ξεκούραση στο κρεβάτι
• Παρακολουθήστε για τη θερμοκρασία. Μην αφήσετε να είναι κρύο. Και μετά από εφίδρωση, μετατρέψτε αμέσως σε στεγνά, καθαρά ρούχα.

Ποια φάρμακα συνιστώνται;

1. Φάρμακα που εξαλείφουν τα συμπτώματα του κρυώματος

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται η λήψη τσαγιού (ξηρά μίγματα) αραιωμένα σε ζεστό βραστό νερό. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αφαιρέσετε τους πονοκεφάλους και τον πόνο των μυών, μειώνοντας τη θερμοκρασία του σώματος. Με άλλα λόγια, να κάνει τον ασθενή να αισθάνεται καλύτερα. Ωστόσο, αυτά τα τσάγια δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν τη βασική αιτία ενός κρυολογήματος. Λαμβάνοντας μόνο αυτά, μια γρήγορη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι αδύνατη. Κατά κανόνα, επιτρέπεται η λήψη όχι περισσότερο από 2-4 πακέτα ημερησίως και όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες, ανάλογα με το συγκεκριμένο φάρμακο και τον λόγο για τον οποίο έχει συνταγογραφηθεί.
Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε τα ακόλουθα φάρμακα:

• fervex. Ένας σάκος διαλύεται σε ζεστό νερό, αναμειγνύεται καλά μέχρι να διαλυθεί και αμέσως μεθυσμένος. Πάρτε 2-3 φακελάκια την ημέρα (κατά προτίμηση μεταξύ των γευμάτων). Η μέγιστη δόση για ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών είναι 4 φακελάκια την ημέρα. Τα παιδιά (ηλικίας 6-10 ετών) μπορούν να πάρουν 1 πακέτο 2 φορές την ημέρα, παιδιά (10-12 ετών) - 1 πακέτο 3 φορές την ημέρα.
• Pharmacytron. Ένας σάκος αραιώνεται σε ζεστό νερό, ανακατεύεται και μεθυσμένος. Πίνετε σε διαστήματα 3-4 ωρών, αλλά όχι περισσότερο από 3 πακέτα την ημέρα. Διορίζεται μόνο σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας 14 ετών. Το Pharmacytron δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από 5 ημέρες.

2. Ανοσοδιαμορφωτές

Απαραίτητο για τα κρυολογήματα είναι τα φάρμακα που μπορούν να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Μετά από όλα, όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο πιο αποτελεσματικά και γρήγορα το σώμα θα αντιμετωπίσει την ασθένεια. Αυτά τα φάρμακα θα αυξήσουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, το οποίο είναι ασθενές λόγω ασθένειας. Αν δεν γνωρίζετε ακριβώς ποιοι από τους συνδέσμους ανοσίας αποτυγχάνουν και θέλετε να θεραπεύσετε γρήγορα το κοινό κρυολόγημα, συνιστάται να επιλέξετε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα με ευρύ φάσμα δράσης, για παράδειγμα:

• κυκλοφαιρόνη. Αυτό το φάρμακο, εκτός από τέτοια πλεονεκτήματα όπως ένα ευρύ φάσμα δράσης, είναι επίσης ασφαλές. Ως εκ τούτου, η αποδοχή του αποδίδεται συχνά σε ψυχρά παιδιά που έχουν φτάσει τα 4 χρόνια. Τα παιδιά (ηλικίας 4-6 ετών) πρέπει να παίρνουν 1 δισκίο / ημέρα, παιδιά (6-11) - 2 δισκία / ημέρα. Από την ηλικία των 12 ετών, τα παιδιά μπορούν να παίρνουν 3 δισκία / ημέρα. Οι ενήλικες με κρυολόγημα, κατά κανόνα, έχουν συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο σε ποσότητα 2-4 δισκίων / ημέρα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 10-20 ημέρες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου.
• αμυξίνη. Στους ενήλικες με κρύο συνήθως συνταγογραφείται μια πορεία χορήγησης που αποτελείται από 6 δισκία. Οι πρώτες δύο ημέρες πραγματοποιούνται σε 1 καρτέλα / ημέρα, και σε επόμενες ημέρες - σε 1 καρτέλα. κάθε 48 ώρες. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 7 ετών δεν μπορούν να πάρουν αμικσίνη. Τα παιδιά (ηλικίας 7-14 ετών) συνταγογραφούνται σε μια πορεία χορήγησης, η οποία αποτελείται από τρία δισκία, με ρυθμό 1 καρδιά / 48 ώρες.

3. Προετοιμασία για βήχα, πόνο στον λάρυγγα και ρινίτιδα

Αυτά τα συμπτώματα, τα οποία συνοδεύουν τα κρυολογήματα, θα πρέπει να εξαλειφθούν χωριστά. Δηλαδή, οι σταγόνες και οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ρινίτιδας, πρέπει να ληφθούν ειδικά σιρόπια για τη θεραπεία του βήχα και διάφορα φάρμακα και γλειφιτζούρια χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του πόνου στον λαιμό.

Καταπολέμηση του βήχα

Μια γρήγορη βήχα θεραπεία, όπως ένα synecod, βοηθά να ανακουφίσει ένα κρύο. Ενήλικες και παιδιά ηλικίας από 13 ετών συνταγογραφούνται 3 κουταλιές / 3 φορές την ημέρα. Τα παιδιά (3-6 ετών) μπορούν να πάρουν 1 κουταλάκι του γλυκού / 3 φορές την ημέρα, παιδιά (6-12 ετών) 2 κουταλιές της σούπας / 3 φορές την ημέρα. Η πιθανότητα, η δόση και οι μέθοδοι λήψης ενός synecod για παιδιά κάτω των 3 ετών πρέπει να συζητούνται με γιατρό.

Μπορείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα:

Αντισταθείτε στη μύτη

Οι σταγόνες ναφτιτίνης θα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το κρυολόγημα. Οι ενήλικες πρέπει να χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο, ενσταλάσσοντας 1-2 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα σε κάθε ρινική διαδρομή. Πρόκειται για διάλυμα περίπου 0,1%. Τα παιδιά έγχυσαν 0,05% διάλυμα ναφθισίνης 1-2 φορές την ημέρα, 1-2 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο.

Επίσης, για την καταπολέμηση της συμφόρησης και οίδημα των κόλπων μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

Εξαλείψτε τον πονόλαιμο

Τέτοιες παστίλιες για το πιπίλισμα, όπως οι Strepsils, μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο στην περιοχή του λάρυγγα. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 5 ετών και οι ενήλικες συνιστώνται να διαλύουν 1 παστίλια με ένα διάστημα 3-4 ωρών. Μην διαλύετε περισσότερα από 8 γλειφιτζούρια την ημέρα.

Υπάρχουν αρκετά παρασκευάσματα επαναρρόφησης που αντιστέκονται αποτελεσματικά στον πονόλαιμο, για παράδειγμα:

4. Βιταμίνες

Βοηθήστε την ταχύτερη αποκατάσταση θα είναι σε θέση να δέχονται σύμπλεγμα βιταμινών. Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μία ημέρα, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά. Είναι καλύτερο να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες και χρήσιμα ιχνοστοιχεία, τρώγοντας φρούτα και λαχανικά. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι η λήψη μόνο φρέσκων λαχανικών και φρούτων δεν είναι αρκετή. Μπορείτε να βγείτε από την κατάσταση παίρνοντας τις ακόλουθες βιταμίνες:

• που ανήκουν στην ομάδα Β (Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, Β12). Αυτές οι βιταμίνες συμβάλλουν στην αποτελεσματική απορρόφηση άλλων θρεπτικών ουσιών στο αίμα. Επιταχύνουν επίσης τη σύνθεση αντισωμάτων που υποστηρίζουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Δ. Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τις μεταβολικές διεργασίες αυτών των ιχνοστοιχείων όπως ο φώσφορος και το ασβέστιο. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα κρυολογήματα.
• Γ. Καταστρέφει ενεργά τους παθογόνους μικροοργανισμούς και επίσης προωθεί την ενεργή κατανομή κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Ε. Ελέγχει τις διεργασίες αποσάθρωσης ελεύθερων ριζών σε κυτταρικό επίπεδο.
• Cu. Έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
• Fe. Διατηρεί την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου στο σώμα.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογημάτων

Ως πρόσθετη θεραπεία για τα κρυολογήματα, συχνά χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες. Βοηθούν γρήγορα να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα και είναι μια αποθήκη βιταμινών, θρεπτικών συστατικών, ορυκτών και ευεργετικών μικροστοιχείων που το σώμα που αποδυναμώνει η ασθένεια το χρειάζεται.
Είναι απαραίτητο να φέρετε πολλές δημοφιλείς λαϊκές συνταγές που θα συμβάλουν στην ταχεία ανάκαμψη. Έτσι

Συνταγή №1 (μέλι με γάλα)

Σίγουρα, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που δεν θα ξέρουν για αυτή τη μάλλον παλιά και αποδεδειγμένη συνταγή. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιείται τόσο συχνά στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Και μάταια, είναι πολύ αποτελεσματικό και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στον λάρυγγα. Για την παρασκευή του, είναι απαραίτητο να θερμανθεί το γάλα σε θερμοκρασία αποδεκτή για κατανάλωση. Και το πίνετε σε μικρές γουλιές, τρώγοντας φυσικό μέλι. Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο συνιστάται 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο.

Συνταγή αριθμός 2 (άλμη)

Βοηθά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του κοινού κρύου διαλύματος, που παρασκευάζεται από το συνηθισμένο τραπέζι ή αλάτι στη θάλασσα. Σε 0,5 λίτρα. το βραστό νερό πρέπει να χυθεί 1 κουταλιά της σούπας. αλάτι. Περιμένετε έως ότου το άλας διαλυθεί πλήρως και το διάλυμα ψύχεται σε θερμή κατάσταση. Στη συνέχεια ξεπλύνετε κάθε ρινική δίοδο αρκετές φορές την ημέρα (4-6).

Αριθμός συνταγής 3 (εισπνοή)

Η εισπνοή με τη χρήση των παρακάτω φαρμακευτικών βοτάνων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος:

Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας στο δοχείο. κουτάλι ξηρό γρασίδι (από τα παραπάνω βότανα, μπορείτε να επιλέξετε μερικά και να κάνετε μια συλλογή), γεμίστε με 1 λίτρο. βραστό νερό, περιμένετε περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αρχίστε να αναπνέετε ατμούς χλόης πάνω από το δοχείο. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν 2-3 φορές την ημέρα. Επίσης για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες από το κοινό κρυολόγημα, που περιλαμβάνουν φαρμακευτικά βότανα.

Συνταγή αριθμός 4 (τσάι με σμέουρα)

Το Raspberry έχει μοναδικές ιδιότητες. Μειώνει απόλυτα τη θερμοκρασία και προωθεί την ενεργή εφίδρωση. Εάν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής της, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μία ημέρα. Πριν από τη λήψη τσαγιού βατόμουρου, συνιστάται να πίνετε νερό, κομπόστα ή χυμό, έτσι ώστε να υπάρχει αρκετό υγρό στο σώμα. Η προετοιμασία αυτού του τσαγιού είναι πολύ απλή. Ρίξτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μαρμελάδα βατόμουρου με βραστό νερό και, μετά από ψύξη, αφήστε τον ασθενή να πιει. Αυτό το τσάι μπορεί να πιει μέχρι 5-7 φορές την ημέρα.

Συνταγή αριθμός 5 (τρίψιμο πόδια)

Για τη διαδικασία, πρέπει να πάρετε μια τριπλή κολόνια (μπορείτε να αντικαταστήσετε με αλκοόλ) και να τρίψετε ενεργά τα πόδια τους (μοσχάρια και πόδια). Στη συνέχεια πρέπει να φορέσετε ζεστές κάλτσες και να πάτε για ύπνο. Αυτή η διαδικασία συνιστάται να γίνεται κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Τέλος, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι η πρόληψή της. Μην επιτρέπετε την υποθερμία, το φόρεμα ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και την προστασία της υγείας σας!

Κρύα θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους και φαρμακευτικά παρασκευάσματα

Ο σύγχρονος κοινωνικός κόσμος για να επιτύχει προσωπική επιτυχία απαιτεί υψηλή παραγωγικότητα και αντίδραση κεραυνών. Αλλά οι ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά όλους τους τομείς της ζωής, αποτρέπουν την επιτυχία και την ευτυχία.

Μία από αυτές τις ασθένειες είναι το κοινό κρυολόγημα, το οποίο, με φαινομενική απλότητα, μετατρέπει μια δυναμική ζωή σε απώλεια εργασιακής ικανότητας και μακροπρόθεσμη επιδείνωση της υγείας. Η συσσωρευμένη εμπειρία και η προηγμένη ιατρική προσφέρουν αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακάμψουν στο σπίτι και να αποκαταστήσουν την υγεία σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Προετοιμασία και προφυλάξεις

Θεωρήστε ότι η γρίπη μπορεί εύκολα να συγχέεται με το κρυολόγημα και αντί να αναρρώνει, να πάρετε σοβαρές επιπλοκές. Μην συνιστούμε θεραπεία στο σπίτι για έγκυες γυναίκες και μικρά παιδιά. Οποιαδήποτε μόλυνση χωρίς ειδική ιατρική φροντίδα μπορεί να είναι θανατηφόρα. Μερικοί άνθρωποι, αντί για θεραπεία εξωτερικών ασθενών, υποφέρουν από ασθένειες στα πόδια τους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της υγείας και εμφάνιση επιπλοκών. Είναι σημαντικό κατά τα πρώτα σημάδια μιας ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης να αναζητηθεί ιατρική συμβουλή και να αντιμετωπιστεί πλήρως.

Γιατί κρυώνει

Η αιτία των αναπνευστικών ασθενειών είναι ένας παθογόνος ιός που έχει εισέλθει στα κύτταρα. Σε έναν υγιή οργανισμό, μια λοίμωξη καταστρέφεται ανεπαίσθητα από την ασυλία, αλλά σε μια εξασθενημένη, γρήγορα αναπτύσσεται και εξαπλώνεται, προκαλώντας το γνωστό κοινό κρυολόγημα. Οι καταλύτες της διαδικασίας είναι υποθερμία, μειωμένη ανοσία, ανεπάρκεια βιταμινών και άλλοι παράγοντες που προκαλούν εξασθένηση των προστατευτικών λειτουργιών.

Συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Κατά την εμφάνιση της νόσου, ένα άτομο αισθάνεται γενική αδυναμία. Σταδιακά, συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, κεφαλαλγία, εφίδρωση, πονόλαιμος. Μερικές φορές εμφανίζεται ερυθρότητα στην βλεννογόνο μεμβράνη και έρπης στα χείλη και στη μύτη. Η κατάσταση επιδεινώνεται καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία, η οποία μερικές φορές φθάνει τους 39,9 ° C. Ανάλογα με τη γενική κατάσταση, τα συμπτώματα μπορεί να συνδυαστούν ή καθόλου.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε ενήλικες

Ο αριθμός και ο συνδυασμός φαρμάκων ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, αλλά η αρχή της θεραπείας είναι πάντα η ίδια. Περιγράψτε φάρμακα που επηρεάζουν τον ιό, υποστηρίξτε το σώμα, σταματήστε τα συμπτώματα.

Λαϊκές μέθοδοι

• Τσάι με λεμόνι, μέλι, φραγκοστάφυλα ή σμέουρα. Πίνετε σε μια πρόσφατα παρασκευασμένη μορφή σε όλη τη διάρκεια της νόσου.
• Ένα μείγμα τριμμένο σκόρδο και μέλι 1: 1. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
• Κοκτέιλ από ζεστό γάλα, μέλι, βανίλια, μπαχάρι, κανέλα. Το μείγμα έρχεται σε βρασμό, επιμένουν δύο ώρες, πίνουν όλη την ημέρα.
• Πλούσιο κρασί. Σε 1 λίτρο γλυκού κόκκινου κρασιού προσθέστε λίγο σκελίδες, ζάχαρη, γλυκό πιπέρι, μέλι, μήλο σε φέτες, κομμάτια λεμονιού, μοσχοκάρυδο. Το μείγμα φέρεται σε βράσιμο, επιμείνει 25 λεπτά, παίρνει με τη μορφή θερμότητας για να βελτιωθεί.
• Βότκα με κόκκινη πιπεριά. Φάτε μισή ρίγα κόκκινου καυτού πιπεριού και πιείτε 50 ml ζεστή βότκα ή κάντε βάμμα με πιπέρι.

Φάρμακα

• Αντιιικά - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
• Αντιπυρετικά, παυσίπονα - "ιβουπροφαίνη", "Παρακεταμόλη".
• Πολυβιταμίνες - Βιταμίνες A, B, C, D, Ε.
• Αντισηπτικά στο λαιμό - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Θεραπεία των παιδιών

Οι μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογήματος στα παιδιά ποικίλλουν ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και την ηλικία. Μερικές φορές, αυτό που βοηθά έναν ενήλικα μπορεί να βλάψει ένα παιδί ενός έτους. Αυτό πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα.

Λαϊκές θεραπείες

• Sweatshops - ζεστό τσάι με μέλι, ζιζάνιο, χαμομήλι, λεμόνι, άγρια ​​μούρα, φέτα ή γάλα με μέλι (χωρίς αλλεργίες).
• Ενάντια στο κοινό κρυολόγημα - θέρμανση των ποδιών, πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό.
• Εισπνοή αλατούχου ορού 0,9%.

Μίγματα και δισκία

• Αντιιικά - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Αντιπυρετικό - Παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη.
• Πολυβιταμίνες - Βιταμίνες A, B, C, D, Ε.
• Αντισηπτικά στο λαιμό - Oracept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolet.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα

Η θεραπεία δεν παίρνει πολύ χρόνο, αλλά μερικές φορές δεν είναι καν το δικό του, έτσι ένας τρόπος δημιουργήθηκε για να ανακάμψει σε μια μέρα. Αν τηρήσετε αυτή την αρχή, ο ιός θα καταστραφεί στο στάδιο των πρώτων συμπτωμάτων. Μόλις εμφανιστούν υποψίες, τα πρώτα συμπτώματα ή υπήρχε επαφή με άρρωστο, θα πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα βήματα.

1. Πίνετε αντιιικό φάρμακο. Η δοσολογία επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ηλικία και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στις οδηγίες χρήσης.
2. Υποδοχή πολυβιταμινών, αντιπυρετικών, αντισηπτικών φαρμάκων. Κρεβάτι, υγιεινό φαγητό, πολλά ποτά, όπως ζεστό τσάι με λεμόνι είναι απαραίτητα.

Συνιστάται η εισπνοή με αλατόνερο και ζεστά λουτρά ποδιών με την προσθήκη σκόνης μουστάρδας. Για τη θεραπεία άρδευσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση από θαλασσινό αλάτι, αφέψημα χαμομηλιού, καλέντουλας, ευκαλύπτου, αλλά μόνο σε θερμοκρασία σώματος κάτω από 37,3 ° C. Τα ζεστά λουτρά ποδιών εκτελούνται δύο φορές την ημέρα σε θερμοκρασία σώματος έως 37,8 ° C. Στο νερό μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, καταχωρημένα βότανα.

Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματα θα σταματήσουν να αναπτύσσονται και ο ιός θα καταστραφεί σχεδόν. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο όταν ένα άτομο έχει καλή υγεία. Εάν το σώμα εξασθενεί ή υπάρχει μια χρόνια ασθένεια, η θεραπεία δεν θα βοηθήσει τόσο γρήγορα.

Πώς να αντιμετωπιστεί γρήγορα και αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κύρια αρχή - δεν βλάπτουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο, έτσι η χρήση των περισσότερων αντιιικών φαρμάκων και διαδικασιών είναι απαράδεκτη. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακο, να ανεβαίνετε τα πόδια, να εισπνεύσετε. Αντισηπτικά παρασκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή ψεκασμού στο λαιμό και τη μύτη.

Όταν η διαδικασία είναι οξεία, επιτρέπονται αντιπυρετικά και πολυβιταμινούχα παρασκευάσματα. Μπορείτε να πιείτε τσάι με λεμόνι, μέλι, φραγκοστάφυλα, σμέουρα, χρησιμοποιήστε σταγόνες βήχα με φυσικά συστατικά. Όλα τα φάρμακα που αγοράζονται σε ένα φαρμακείο πρέπει να επιτρέπονται και να είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες.

Πρόληψη

Παθητική προφύλαξη πραγματοποιείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Για να το κάνετε αυτό, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίζετε αθλήματα, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να συμμορφώνεστε με το καθημερινό σχήμα. Η ενεργή προφύλαξη πραγματοποιείται κατά την ψυχρή περίοδο, όταν αυξάνεται η πιθανότητα μόλυνσης με ιογενή λοίμωξη. Για να γίνει αυτό, κάνετε εποχιακούς εμβολιασμούς, πάρτε προφυλακτικές δόσεις αντιιικών φαρμάκων, συμπλέγματα πολυβιταμινών, ανοσοτροποποιητές.

Χρήσιμες συμβουλές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες

Η κρύα θεραπεία είναι αποτελεσματική εάν ακολουθείτε τους κανόνες και συμμορφώνεστε με τις απαιτήσεις του γιατρού. Οποιαδήποτε συνειδητή ή ασυνείδητη απόκλιση από την πορεία οδηγεί στην εξάπλωση του ιού, εξασθένηση του σώματος, υποβάθμιση της υγείας.

Οι γενικά αποδεκτοί κανόνες βασίζονται στην εμπειρία των ανακτηθέντων ανθρώπων, επομένως είναι αποτελεσματικοί. Η αυτοθεραπεία ή η χρήση αναποτελεσματικών μέσων οδηγεί στην εμφάνιση επιπλοκών.

Κρύο στο χείλος ή τη μύτη

Η μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, υπό την επίδραση μιας ιογενούς λοίμωξης, προκαλεί την εμφάνιση έρπητα στο δέρμα γύρω από τα χείλη ή στη μύτη. Είναι εύκολο να εξαλειφθεί με τη βοήθεια αντιιικών χαπιών και αλοιφών που επηρεάζουν τον ιό του έρπητα, σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής.

Εφαρμόστε προϊόντα με βάση φυσικά συστατικά, βότανα στην πληγείσα επιφάνεια. Συχνά χρησιμοποιείται μέλι, οδοντόκρεμα, αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας και δρυς. Χρησιμοποιείται για να καυτηριάσει αλκοολούχο βάμμα από φαρμακευτικά βότανα, πρόπολη, ακόμα και Corvalol.

Ποιες μέθοδοι είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε στη θεραπεία στο σπίτι

Ορισμένες μέθοδοι είναι επικίνδυνες, μπορεί ακόμη και να βλάψουν το σώμα. Δεν συνιστούν τη χρήση ισχυρών, αντιικών, παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιβιοτικών χωρίς συνταγή. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η παραδοσιακή ιατρική και η απλή ψυχρή ιατρική.

Η έγκαιρη πρόληψη και η αποτελεσματική θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων, μαζί με τα φάρμακα, θα αποτρέψουν ή θα εξαλείψουν γρήγορα την ασθένεια.

Θεραπευτής: Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο;

Μου άρεσε πάντα το ερώτημα, πώς μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να μην αρρωστήσουν σε μια επιδημία του ARVI; Να μην είναι άρρωστος καθόλου. Μόνο μετά από πολλά χρόνια, συνειδητοποίησα ότι αυτοί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν, αλλά από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου αγωνίζονται με αυτό, προσπαθώντας να διατηρήσουν την υγεία τους και να θεραπεύσουν το «κρύο» το συντομότερο δυνατό.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου. Πόσες φορές πρέπει να το παρακάνετε για να μην πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο στην εργασία, να μην ενοχλείτε τους αγαπημένους τους και να υπομείνετε πυρετό, ρινική καταρροή, πόνο.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούμε να πάρουμε από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου για να θεραπεύσουμε ταχύτερα. Δεν πρόκειται μόνο για φάρμακα, αλλά για μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του acupressure, βότανα, βιταμίνες, αλοιφές. Γνωρίζουμε όλα αυτά, αλλά συχνά λείπει η βούληση για έλεγχο της νόσου.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της αδιαθεσίας είναι ένα κρύο ή ARVI. Υπάρχουν διάφοροι ιοί του ARVI, οπότε η λοίμωξη εμφανίζεται με διαφορετική κλινική. Μπορεί να υπάρξει υψηλή θερμοκρασία με ελάχιστα συμπτώματα καταρροής (χωρίς ρινική καταρροή και βήχα), αντίθετα μπορεί να υπάρχει ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος και η θερμοκρασία είναι χαμηλή.

Μερικοί φέρουν ARVI εντελώς χωρίς θερμοκρασία. Αυτό ισχύει και για τους εξασθενημένους ηλικιωμένους ανθρώπους που έχουν κρύο από το εξωτερικό μπορεί να εκδηλώσει λήθαργο, υπνηλία. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να καλέσουν έναν γιατρό ώστε να ακούσει τους πνεύμονες, να κοιτάξει το λαιμό του και, εάν υπάρχουν ενδείξεις ιογενούς λοίμωξης, να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Είχα μια περίπτωση όταν ήμουν θεραπευτής περιοχής. Προκαλεί έναν παππού, και στο σπίτι κλήση είναι γραμμένο - ένα κρύο. Λοιπόν, νομίζω ότι προκαλεί κρύο; Πιθανώς ο αποστολέας ήταν λάθος. Έρχομαι στην πρόκληση - πράγματι, ο παππούς μου παραπονιέται για ρινική συμφόρηση, κανένα πυρετό, κανένα βήχα. Κοίτα παππού. Προεπιλεγμένη θεραπεία για τη ρινίτιδα.

Και τι; Ακούω ένα βήχα από το επόμενο δωμάτιο και εκεί η γιαγιά μου, με θερμοκρασία κάτω από 40 μοίρες, βήχει, έχει πνευμονία. Στους πνεύμονες, όλα σιγοβράζουν. Προβλεπόμενη θεραπεία και γιαγιά. Ακολουθεί ένα παράδειγμα. Κάποιος με ρινική καταρροή καλεί τον γιατρό και ο άλλος σε σοβαρή κατάσταση υποφέρει.

Ούτε αυτό ούτε αυτό είναι απαραίτητο. Πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε μια ρινική καταρροή και να ξέρετε πότε είναι ήδη απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και να αποφύγετε επιπλοκές.

Θέλετε να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα πιο γρήγορα - απαιτείται πρόληψη

Αρχικά, κατά την περίοδο της επιδημίας θα πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα:

1. Γρίπη εμβολίου - δωρεάν στη κλινική στον τόπο εισαγωγής του OMS ή σε ιδιωτικές κλινικές.

2. Να φοράτε μάσκα σε δημόσιους χώρους, ειδικά αν έρχεστε στην κλινική, όπου υπάρχουν πολλοί άρρωστοι.

3. Για να επιμείνετε στη μύτη με αλοιφή οξολίνης όλη την περίοδο της επιδημίας, όταν βγαίνετε στο δρόμο?

4. Πάρτε προφυλακτικά μαθήματα αντιιικών φαρμάκων: lavomax (αμιξίνη, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, εργοφαιρόνη, tamiflu. Οι οδηγίες για κάθε φάρμακο περιγράφουν καλά πώς να το παίρνετε με προληπτικό σκοπό. Συνήθως προληπτική λήψη από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Παίρνουν προληπτικά όταν έρχονται σε επαφή με τον ασθενή (κάποιος είναι άρρωστος στο σπίτι) ή όταν εργάζεται με ανθρώπους που επικοινωνούν με μεγάλο αριθμό ατόμων, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται πολλές φορές (πωλητές, χειριστές τραπεζών, δάσκαλοι, δασκάλες παιδικών σταθμών κλπ.). )

5. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι ή απολυμαντικό! Μερικές φορές αυτή η απλή ενέργεια μπορεί να μας προστατεύσει από τη μόλυνση. Όχι μόνο για το πλύσιμο των χεριών, αλλά και για την απολύμανση των χειρολαβών των θυρών, για να διατηρήσετε το σπίτι σας καθαρό.

6. Κατά την περίοδο της επιδημίας, το διαμέρισμα μπορεί να είναι χαλαζία. Τώρα οι φορητές συσκευές υπεριώδους ακτινοβολίας όπως "Beam", "sun" είναι στην πώληση. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απολυμάνετε το διαμέρισμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα στην αρχή της ασθένειας. Εάν δεν υπάρχει χαλαζία, μπορείτε να αερίσετε τα δωμάτια, ανοίξτε τα παράθυρα για 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να αερίσετε και να χαλαρώσετε ταυτόχρονα.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα εάν έχετε κρύο

Εάν είστε ακόμα άρρωστος και αισθάνεστε πυρετό, δεν χρειάζεται να αφήσετε την κατάσταση να ξεφύγει από τον έλεγχο, αλλά να λάβετε επείγοντα μέτρα.

1. Τα αντιιικά φάρμακα δεν είναι πλέον ως πρόληψη, αλλά ως θεραπεία. Τα ναρκωτικά είναι τα ίδια με αυτά για την πρόληψη, μόνο σύμφωνα με ένα διαφορετικό σχήμα. Συνήθως, το σχήμα περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες ή στην περιοχή του φαρμάκου. Μερικές φορές, μετά τη θεραπεία με αντιιικά φάρμακα, τα αρχικά συμπτώματα του ARVI σταματούν και το άτομο ανακάμπτει πολύ γρήγορα. Έγκυος των συνταγογραφούμενων αντιιικών δόσεων για βρέφη του Viferon ή του Genferon.

2. Περιφράξεις 5-6 φορές την ημέρα με αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας, χλωρεξιδίνη, φουρασιλίνη. Παλαιότερα, χρησιμοποιείται συχνά ένας αποτελεσματικός, αλλά δυσάρεστος παράγοντας γεύσης που ονομάζεται θαλασσινό νερό. Παίρνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, στάγδην εκεί 5 σταγόνες ιωδίου, μια κουταλιά αλάτι, μια κουταλιά σούπας. Μερικές εκπλύσεις - και ο λαιμός απολυμαίνεται. Τώρα το ιώδιο δεν καταναλώνεται τόσο ευρέως λόγω της αυξημένης συχνότητας εμφάνισης αλλεργιών. Αλλά υπήρχε πολύ καραμέλα για το λαιμό. Είναι εύκολο στη χρήση, αλλά είναι προτιμότερο να μην τους καταχραστεί, επειδή, αντίθετα με το ξέπλυμα, δεν καθαρίζουν την επιφάνεια του φάρυγγα και κάποιοι προκαλούν ερεθισμό, επειδή περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια και συντηρητικά.

3. Πλύσιμο της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Υπάρχουν πολλές έτοιμες υπερτονικές λύσεις για το πλύσιμο της μύτης, μπορείτε να φτιάξετε αλατούχο διάλυμα μόνοι σας και να ξεπλύνετε τη μύτη σας έξω από την τσαγιέρα. Τέλος, υπάρχει δελφίνι, ένα ειδικό βάζο και σκόνες για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι και χαμομήλι. Όταν πλένεται η μύτη, οι ιοί πλένονται μηχανικά με νερό και η ασθένεια δεν αναπτύσσεται. Μετά το πλύσιμο μπορείτε να βάζετε κούτσουρα με χυμό αλόης ή βάλσαμο "Vitaon" στη μύτη, αυτά τα φάρμακα όχι μόνο ανακουφίζουν από τη φλεγμονή αλλά και υποκινούν την τοπική ανοσία.

4. Δοσολογία δόσεων βιταμινών. Οι βιταμίνες της ομάδας Β αυξάνουν την ανοσία. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση του ιού. Οι βιταμίνες πωλούνται τώρα τα πιο διαφορετικά, από ακριβά σύμπλοκα σε ένα ασήμι askorbinki και σιρόπι rosehip, γνωστό σε μας από την παιδική ηλικία.

5. Λαϊκές θεραπείες εκτός από την κύρια θεραπεία για να ανακάμψει πιο γρήγορα:

• γάλα με μέλι
• ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το γεμίζουμε με ζάχαρη, πίνουμε το χυμό που απελευθερώνεται.
• ζεστά πόδια με μουστάρδα σε ένα μπολ?
• αρωματικά βότανα: μαντζουράνα, βαλσαμόχορτο, γλυκόριζα, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα. Τα βότανα επιμένουν σε ένα λουτρό νερού για 20 λεπτά, στη συνέχεια καλύπτουν με ένα μπουκάλι ζεστού νερού και επιμένουν για 40 λεπτά, στη συνέχεια, καθώς κρυώνουν, αποστραγγίζονται και φυλάσσονται στο ψυγείο ενώ τρώγονται λίγο ζεσταίνονται ή προστίθενται βραστό νερό. Μπορείτε να παρασκευάσετε βότανα, μπορείτε και οποιοδήποτε βότανο. Τα βότανα είναι καλά επειδή έχουν βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Δηλαδή, έχουμε πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στα βότανα. Από βότανα για έγκυες γυναίκες, χαμομήλι και καλέντουλα είναι κατάλληλα.
• φέρτε ένα σκελίδες σκόρδο γύρω από το λαιμό σας σε ένα νήμα, βάλτε ένα μπολ με σκόρδο κουρκούμη γύρω από το διαμέρισμα?
• πιείτε τσάι τζίντζερ. Τζίντζερ τσάι είναι βρασμένο από τριμμένο ή ξηρό τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Τζίντζερ τσάι μπορεί να συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες για τη θεραπεία των κρυολογημάτων.

6. Το άγχος βοηθά πολύ καλά στα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Παρακάτω είναι το σχέδιο. Συνεργαζόμαστε με αντίχειρα ή δείκτες στα βιολογικά ενεργά σημεία αριστερόστροφα μέχρι 21 φορές, για το καλύτερο αποτέλεσμα το πρωί και το βράδυ.

7. Βάλσαμο "χρυσό αστέρι" και παρόμοιες αλοιφές και μπαλώματα με αιθέρια έλαια, που συνήθως εφαρμόζονται στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια ή το στέρνο, όπου βρίσκονται τα ενεργά σημεία. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν τη ρινική συμφόρηση καλά, έχουν επίσης βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

6. Φυσιοθεραπεία στο σπίτι. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές φορητές συσκευές στην πώληση που μπορείτε να κανονίσετε ένα πραγματικό δωμάτιο στο σπίτι σας. Αυτός είναι ο χαλαζίας UFO (έχουν ήδη αναφερθεί), ένας μαγνήτης, ένας denos, ένας νεφελοποιητής. Πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να τις χρησιμοποιήσετε μόνο εάν δεν έχετε αντενδείξεις στη φυσιοθεραπεία.

Εάν ξεπεράσουμε την ασθένεια με αυτά τα μέσα, είναι πολύ καλό και θα μας επιτρέψει να θεραπεύσουμε τα κρυολογήματα πολύ πιο γρήγορα. Αλλά εάν τα συμπτώματα παραμείνουν μετά από 5 ημέρες θεραπείας ή επιδεινωθούν - βήχας με πράσινο πτυέριο, ρινική εκφόρτιση με πυώδη φύση, πόνο και συμφόρηση στα αυτιά, γενική αδυναμία, πυρετό άνω των 39 μοιρών, όλα αυτά είναι ένδειξη για τα αντιβιοτικά.

Είναι απαραίτητο ο γιατρός να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε οι ίδιοι τα φάρμακα αυτά, επειδή συνήθως οι άνθρωποι παίρνουν το φάρμακο που κάποτε βοήθησε, πράγμα που σημαίνει ότι το έχουν ήδη πάρει. Αυτό δεν πρέπει να γίνει, διότι τα μικρόβια μας μπορούν να είναι ανθεκτικά σε αυτό το συγκεκριμένο αντιβιοτικό.

Προκειμένου να συνταγογραφηθεί μια τέτοια θεραπεία, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες: ποια φάρμακα έχετε πάρει πρόσφατα, καπνίζετε, η εργασία σας σχετίζεται με ανθρώπους, είστε συχνά άρρωστος, ποια κατάσταση του καρδιαγγειακού σας συστήματος, νεφρά, γαστρεντερική οδό, χρόνια, πώς ανεχτείτε την αντιβιοτική θεραπεία, τις παρενέργειες των ναρκωτικών.

Επομένως, τα αντιβιοτικά πωλούνται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Ορισμένοι αδίστακτοι φαρμακοποιοί εξακολουθούν να πωλούν αντιβιοτικά, αλλά αυτό είναι λάθος. Εάν πρόκειται να παίρνετε αντιβιοτικά, είναι καλύτερο να το εξετάσετε από γιατρό για να μην χάσετε την επιπλοκή.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα: δοκιμασμένες μεθόδους

Όταν ένας πυρετός και πνεύμονα ασθένειες, από τις οποίες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και της ψυχρής εκκίνησης, είναι αναγκαίο να ληφθούν έκτακτα μέτρα - αν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν πόνο και να περάσουν μερικές ημέρες με τη θερμοκρασία, και στη συνέχεια μια άλλη εβδομάδα για να πάει, χωρίς χωρίστρα με ένα μαντήλι.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι καλύτερο να το κρατήσετε στο σπίτι και να μην πάτε πουθενά. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ημέρα με το μέγιστο όφελος για την υγεία μας και να την αφιερώσουμε στην καταπολέμηση του αρχικού κρυολογήματος, καθώς και του ARD και του ARVI. Αυτό θα μας βοηθήσει όχι μόνο σε φαρμακευτικά σκευάσματα αλλά και σε δοκιμασμένες εγχώριες θεραπείες: ένα αφέψημα από ασβέστη, τσάι με σμέουρα, ζεστό γάλα με μέλι, κρεμμύδια, σκόρδο και μουστάρδα. Με αυτό θα ξεκινήσουμε...

Ψυχική θεραπεία σε μια μέρα: ζεσταίνουμε και ιδρώνουμε

Εάν είστε κρύο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ζεσταθεί. Τα κατεψυγμένα πόδια θα θερμανθούν τέλεια από μια θερμή λουτρό με μουστάρδα - αυτό που απλά ονομάζουμε "ατμού στα πόδια". Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι κάτω από + 40-42 ° C) διαλύστε μια κουταλιά μίας και μισής σκόνης μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό όπως απαιτείται. Μετά από αυτό, θα πρέπει να στεγνώσουν τα πόδια σας σχολαστικά, να τοποθετηθούν σε μάλλινες κάλτσες και να βρίσκονται κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αντί για ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε απλά να βάζετε σκόνη μουστάρδας στις κάλτσες σας και να πηγαίνετε στο κρεβάτι έτσι. Και αν δεν υπάρχει στεγνή μουστάρδα στο χέρι, τρίψτε τα πόδια με βότκα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Ζεσταίνουμε τα κατεψυγμένα χέρια κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού: περίπου πέντε λεπτά, αυξάνοντας τη θερμοκρασία από ευχάριστα ζεστό έως ζεστό (+ 42-43 ° C). Στη συνέχεια σκουπίστε τα χέρια σας στεγνά και βάλτε κάτι ζεστό με μακριά μανίκια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φορέσετε ζεστά γάντια στα χέρια σας και να περάσετε τα επόμενα 60 λεπτά τυλιγμένα σε μια μάλλινη κουβέρτα.

Για να ιδρώσετε και, ως εκ τούτου, να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα χρειάζεται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο. Ως εκ τούτου, θα πιούμε - μόνο σε ζεστή μορφή: τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, τσάι με λεμόνι και μέλι, αφέψημα λουλουδιών ασβέστη, θυμάρι, χαμομήλι ή λουλούδια με μέντα. Η προετοιμασία των αφεψημάτων των φαρμακευτικών φυτών είναι εύκολη: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας βραστό νερό. κουτάλια ξηρού χρώματος ή γρασίδι, που παρασκευάζονται με βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 15-20 λεπτά. Φυτικά τσάγια για κρυολογήματα καταναλώνουν 0,5 λίτρα την ημέρα. Και ο συνολικός ημερήσιος όγκος υγρών για συμπτώματα κρύου ή ΟΚΟ πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα.

"Ακριβώς σε περίπτωση" μετρήσατε τη θερμοκρασία και είδατε ότι το θερμόμετρο αυξήθηκε - μην πανικοβληθείτε. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους + 38 ° C, τότε οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να την καταρρίψουν, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας αποδεικνύει ότι η ανθρώπινη ανοσία έχει αρχίσει να καταπολεμά την ασθένεια. Και μπορούμε και πρέπει να τον βοηθήσουμε να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, για παράδειγμα, πίνοντας ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και εμποδίζει την ανάπτυξη της λοίμωξης. Για την παρασκευή του τσαγιού τζίντζερ, ένα κομμάτι ρίζας μήκους 2 cm είναι αποφλοιωμένο, λεπτώς κομμένο, μαζί με το τσάι ζυμώνοντας σε ένα φλιτζάνι, ρίχνουμε 200-250 ml βραστό νερό και αφήνουμε να ετοιμάσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι σε αυτό το ποτό θεραπείας.

Με την ευκαιρία, μετά την εφίδρωση, φροντίστε να σκουπίζετε το δέρμα με μια καυτή πετσέτα - για να αφαιρέσετε τις απελευθερωμένες τοξίνες και να μετατραπεί σε ξηρό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με κρύο;

Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει δώσει ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητο να αναλάβει την πρωτοβουλία και να εφαρμόσει τις μεθόδους που έχουν αποδειχθεί από γενιές για την καταπολέμηση των πρώτων συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος.

Μεταξύ των πολλών λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με κρύο υπάρχει επαρκής ποσότητα πολύ αποτελεσματικών - ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Συνιστάται η λίπανση της μύτης με χυμό Kalanchoe 2-3 φορές την ημέρα (ή θάβετε 2 σταγόνες χυμού σε κάθε ρουθούνι). Συχνά χρησιμοποιείται επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο αναμιγνύεται με βούτυρο. Αυτή η σπιτική αλοιφή (ένα τρίτο του κουταλακιού του ελαίου αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα αλατιού και ελαφρώς θερμαινόμενη) λερώνει τη μύτη έξω. Και για το πλύσιμο της μύτης, που ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη και διευκολύνει τη ρινική αναπνοή, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό. Το πλύσιμο γίνεται έτσι: ένα ρουθούνι κλείνεται με ένα δάκτυλο και το δεύτερο αναρροφάται με διάλυμα αλατιού (το ίδιο γίνεται με το δεύτερο ρουθούνι).

Ένα παλιό φάρμακο για τα κρυολογήματα με κρύο - τα συνήθη κρεμμύδια.

Αρκεί να κόψουμε το κρεμμύδι στο μισό και να αναπνέουμε φυτοντοκτόνα που ξεχωρίζουν από την περικοπή. Οι φυτοντοκτόνες του κρεμμυδιού έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μπορούν να εξουδετερώσουν ακόμη και το βακίλλιο διφθερίτιδας και τον αιτιολογικό παράγοντα του βακίλλου του φυτού Koch. Έτσι μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν ένα κρύο: αρκετές φορές την ημέρα θα πρέπει να φυλάσσονται στα ρουθούνια τους για 10 λεπτά με βαμβακερά επιχρίσματα υγραμένα με χυμό κρεμμυδιού.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα με κρύο είναι να ενσταλάξετε τη μύτη με οποιοδήποτε ζεστό λάδι (για παράδειγμα, ελιά, θαλασσινό αχλάδι, μενθόλη) ή ένα διάλυμα ελαίου οξικής ρετινόλης (βιταμίνη Α). Το βάλσαμο "Zvezdochka" θα πρέπει επίσης να βοηθήσει αν κηλιδώσει τη γέφυρα της μύτης και τα φτερά της μύτης πριν από τον ύπνο.

Από τη φαρμακολογία ρινικά μέσα με μια βουλωμένη μύτη, Galazolin, Nafhyzin, Nazol, Nazivin και Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen και άλλα σπρέι έχουν αποδειχθεί καλά.

Πώς να θεραπεύσει ένα βήχα με κρύο μέσα σε μια μέρα;

Όταν ένας βήχας είναι το πρώτο σημάδι ότι ένα κρυολόγημα έχει έρθει πάνω σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τρίψιμο και αλοιφές στο στήθος, που περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, και τα οποία έχουν απολυμαντικό, αποσπασματικό και ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να τρίψετε την περιοχή του στήθους με ένα μίγμα από καστορέλαιο (2 κουταλιές της σούπας) με τερεβινθίνη (1 κουταλιά της σούπας) ή με έτοιμη παρασκεύαστη αλοιφή για τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο είναι τρίβεται στο δέρμα του στήθους (εκτός από την περιοχή της καρδιάς) και στα πέλματα των ποδιών, ζεστά τυλιγμένο. Με τη βοήθεια δύο ή τριών τρίψιμο βήχα για ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σχεδόν κάθε μέρα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι διαδικασίες αυτές δεν μπορούν να διεξαχθούν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το Badger fat απεδείχθη ότι είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για το βήχα (και όχι μόνο). Λόγω της σύνθεσής του, το ασβέστιο έχει ένα ενισχυτικό, αντιφλεγμονώδες και ακόμη και ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το λίπος θα πρέπει να τρίβεται πάνω από την πλάτη και το στήθος περιοχή τη νύχτα. Και στη λαϊκή ιατρική, αυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής: 100 γραμμάρια λίπους badger, μέλι και σκόνη κακάου αναμειγνύονται με 50 γραμμάρια βούτυρο και 50 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων αλόης (agave). Προσθέστε 5 γραμμάρια μούμια και πρόπολη, καθώς και 50 γραμμάρια ιατρικού αλκοόλ. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να λειαστούν.

Για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό και οι μύες του στήθους, του στήθους και των μοσχαριών των ποδιών τρίβονται τη νύχτα. Και για εσωτερική χρήση - ως ισχυρό τονωτικό - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά του μείγματος διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνεται σε μικρές γουλιές (πριν το φαγητό).

Αντί του τσαγιού για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, θα πρέπει να πίνετε τσάι από βότανα: ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, γλυκό τριφύλλι, θυμάρι και μέντα. Μια χούφτα βότανα μεταφέρεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και παρασκευάζεται σαν τσάι, το οποίο μετά από 15 λεπτά έγχυσης είναι έτοιμο για χρήση - ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Ειδικά τέλη στήθους βήχα πωλούνται στα φαρμακεία. Για παράδειγμα, η Συλλογή Μαστού Νο. 1 περιέχει τη ρίζα της Althea, τα φύλλα της μητέρας και της θεάς μητέρας και το χόρτο Oregano. και στην "Συλλογή Μαστού Νο. 2" - τα φύλλα του καλαμπόκι, τα φύλλα του μεγάλου οψιανού και της ρίζας γλυκόριζας. Αυτά τα βότανα είναι διαθέσιμα σε σακούλες φίλτρων και παρασκευάζονται πολύ απλά.

Ένα καλό φάρμακο για τον έντονο βήχα είναι ο φρέσκος μαύρος χυμός ραπανάκι, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το ραπανάκι πρέπει να πλυθεί, να αποφλοιωθεί και να ψιλοκομμένο. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με ζάχαρη σε αναλογία 1: 1 και βάζουμε σε ένα βάζο, κλείνοντας καλά το καπάκι. Μετά από 4-5 ώρες, το ραπανάκι θα δώσει θεραπευτικό χυμό, το οποίο πρέπει να ληφθεί - 1 κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του βήχα είναι η εισπνοή ατμού. Για παράδειγμα, με λάδι ευκαλύπτου, μέντας, αρκεύθου ή πεύκου. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα μπολ με βραστό νερό, καθίστε, γυρίστε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνέετε ατμό. Αυτές οι απλές θεραπείες στο σπίτι έχουν αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό και βρογχοδιασταλτικό αποτέλεσμα.

Χρήσιμη και εισπνοή αεροζόλ, οι οποίες πραγματοποιούνται με τη βοήθεια εισπνευστήρων τσέπης. Συχνά το μείγμα περιλαμβάνει αιθέρια έλαια (μενθόλη, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, ροδάκινο), καθώς και φυσικό μέλι και πρόπολη (διάλυμα αλκοόλης). Εδώ είναι η συνταγή για την εισπνοή μελιού με πρόπολη: Διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό και ρίξτε 6-8 σταγόνες πρόπολης. Το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με διάλυμα φουρασιλίνης 0,2%. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά.

Αν μιλάμε για φαρμακευτικά σκευάσματα για βήχα, τότε φάρμακα όπως το Glauvent, το Libexin ή το Tusuprex εμποδίζουν το αντανακλαστικό βήχα, αλλά μην πιέζετε την αναπνοή. Και το "Tusupreks" δεν έχει μόνο αντιβηχική δράση, αλλά και έναν αδύναμο αποχρεμπτικό. Αυτά τα φάρμακα, οι γιατροί συστήνουν να παίρνετε τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο.

Η ομάδα των φαρμάκων με περιβάλλουσες, αποχρεμπτικές και βλεννολυτικές επιδράσεις (αφαίρεσης πτυέλων) περιλαμβάνει την ακετυλοκυστεΐνη, τη βρωμεξίνη, την αμπροξόλη (συνώνυμη με το Lazolvan) κ.α.. Θυμηθείτε ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργεια και συχνά όχι μία. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα μετά από διαβούλευση με το γιατρό.

Πώς να θεραπεύσει ένα λαιμό για ένα κρύο σε μια μέρα;

Το Gargling είναι η πρώτη μέθοδος έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο και πόνο στο λαιμό με κρύο. Το πιο αποτελεσματικό για το ξέπλυμα έχει από καιρό θεωρηθεί ως ζωμός φασκόμηλου, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο και τρίχρωμου. Η προετοιμασία τους δεν είναι δύσκολη: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά χόρτου ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάζουμε σε φωτιά, φέρουμε σε βρασμό και αμέσως αφαιρούμε από τη φωτιά. Ο ζωμός θα πρέπει να επιμένει σε σφραγισμένο δοχείο για 15-20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να γαργαλίζετε συχνά με ζεστό ζωμό, ανακουφίζει από τις φλεγμονές των βλεννογόνων και βοηθά στη θεραπεία ενός κρυολογήματος μέσα σε μια μέρα.

Ένας πονόλαιμος είναι πολύ χρήσιμος για να ξεπλύνετε με μια τέτοια σύνθεση: σε 200 ml ζεστού βρασμένου νερού, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και σόδα, προσθέστε 8-10 σταγόνες ιωδίου. Και επίσης με αυτή τη λύση: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. κουταλιές της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια μέρα, αλλά το μέλι και το λεμόνι πάντα μας βοηθούν. Στην πρώτη ένδειξη του πονόλαιμο, κόψτε μια φέτα λεμόνι, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην κορυφή - και στο στόμα σας! Και μασήστε! Και μετά καταπιείτε. Κάθε ώρα η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Έχετε εμπιστοσύνη στα φαρμακεία περισσότερο; Για την υγεία! Το φαρμακείο διαθέτει μεγάλη ποικιλία από όλα τα είδη γλειφιτζούριων για πονόλαιμο, για παράδειγμα, Strepsils και Koldakt Lorpils, τα οποία βασίζονται σε μια χημική ουσία όπως η αντισηπτική αμυλομετακρεσόλη. Και στις γλειφιτζούρες Strepsils Plus υπάρχει παυσίπονο - λιδοκαΐνη. Τα δισκία κάτω από τη γλώσσα "Septefril" περιέχουν την ισχυρότερη αντισηπτική ουσία δεμεφατοξίνη, η οποία χρησιμοποιείται στη θεραπεία των πυώδους και μυκητιασικών αλλοιώσεων του δέρματος, καθώς και για τη θεραπεία των χεριών και της χειρουργικής περιοχής σε χειρουργική επέμβαση.

Και στο Faringosept, το οποίο ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό και την ταλαιπωρία κατά την κατάποση, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το ambazone φάρμακο με ισχυρό βακτηριοστατικό αποτέλεσμα. Οι γιατροί συνταγογραφούν amazon στη θεραπεία των οξέων μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα κλπ.).

Ψυχρή θεραπεία σε μια μέρα με φάρμακα

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, οι άνθρωποι συχνά λαμβάνουν διαφημιστικά φάρμακα. Για παράδειγμα, το "Arbidol", το οποίο θεωρείται αντιικός παράγοντας που ενισχύει την ανοσία. Αποτελείται από το δραστικό συστατικό umifenovir, καθώς και το ανόργανο χρωστικό διοξείδιο του τιτανίου (E 171) και το κίτρινο χρώμα "sunset" - E 110. Το τελευταίο επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, επομένως απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δεν θεωρεί το φάρμακο Arbidol (ρωσικής κατασκευής) ως πολλά υποσχόμενο αντιιικό φάρμακο και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Αρχή Τροφίμων και Φαρμάκων) αρνήθηκε να το καταχωρίσει στις Ηνωμένες Πολιτείες ως φάρμακο. φάρμακο.

Κάποιος δεν μπορεί παρά να χαίρεται για την ταχεία δράση φαρμάκων όπως το Coldrex Hotrem ή το Theraflu, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κρυολογημάτων σε μία ημέρα. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητά τους στον εαυτό τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα θεραπευτικά αποτελέσματα των κρύων κόνεων οφείλονται στην παρουσία σε αυτά της μέγιστης δόσης παρακεταμόλης, η οποία είναι ένα δημοφιλές αντιπυρετικό και αναλγητικό φάρμακο παγκοσμίως. Με παρατεταμένη χρήση και σε μεγάλες δόσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ και τους νεφρούς.

Εκτός από την παρακεταμόλη, οι σκόνες για κρυολογήματα διαφόρων σημάτων περιέχουν υδροχλωρική φαινυλεφρίνη, η οποία περιορίζει τα αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν μετά από 3-4 ημέρες από τη λήψη της σκόνης βήχα αισθάνεστε μια αίσθηση καψίματος, ξηρότητα ή μυρμήγκιασμα στη μύτη. Αυτή είναι η δράση της φαινυλεφρίνης. Και στον κατάλογο των ανεπιθύμητων ενεργειών του αναφέρονται: θρομβοπενία, λευκοπενία, δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

• κεφαλαλγία
• ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
• ρινική καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμο
• βήχα
• πυρετός
• γενική κακουχία
• μυϊκός πόνος
• κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
• 5 κλαδιά θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

• Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
• Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
• Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
• Βράζετε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
• Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

• Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
• Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
• Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
• Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
• Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
• Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

• Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓