Κολύμβηση σε κρύο: καλό ή κακό;

Bath - ένα καθολικό μέσο θεραπείας, μια θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Από την αρχαιότητα, οι διαδικασίες μπάνιου θεωρούνται πραγματική πανάκεια για κρυολογήματα.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού οφείλεται στην καταστροφική επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ο καυτός ατμός συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος, αφαιρώντας τις βρωμιές και τις τοξίνες από αυτά, καθώς και τον καθαρισμό του δέρματος των μικροσωματιδίων των κυττάρων που πεθαίνουν. Επιπλέον, τέτοιες θερμικές επεξεργασίες διεγείρουν τέλεια την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον τόνο. Ο ζεστός αέρας στο ατμόλουτρο προκαλεί τη διεξαγωγή πολλών φυσιολογικών διεργασιών με υψηλότερο ρυθμό.

Με κρυολογήματα, συνοδευόμενα από κρύο, είναι δυνατόν, και μάλιστα απαραίτητο, να πάτε στο μπάνιο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, η θεραπεία με λουτρό απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ασθένειας.

Τα οφέλη του λουτρού

Όλοι γνωρίζουν ότι ένα μπάνιο δεν είναι μόνο ένα ευχάριστο χόμπι, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης και θεραπείας διαφόρων κρυολογημάτων.

Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας λουτρού για ρινίτιδα περιλαμβάνουν:

Εισπνοή

Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, η άνοδος σε ένα λουτρό, ειδικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων, είναι ένα είδος βαθιάς εισπνοής. Μία τέτοια διαδικασία εισπνοής βοηθά στην αραίωση της ιξώδους βλεννώδους έκκρισης στη ρινική κοιλότητα, στη βελτίωση της εκκρίσεώς της, στην ομαλοποίηση της ρινικής αναπνοής. Για τα θεραπευτικά μέτρα που αποσκοπούν στην εξάλειψη του κρυολογήματος στο μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα, πεύκο βελόνες, χαμομήλι. Αυτή η εισπνοή έχει ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι της διαδικασίας που διεξάγεται στο σπίτι, καθώς η κρούση δεν είναι μόνο στη ρινική κοιλότητα, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Καθαρισμός

Επιπλέον, το λουτρό ενεργοποιεί την εφίδρωση, αφαιρώντας έτσι τοξίνες και τοξίνες που φράζουν το σώμα. Ο θερμός αέρας επίσης αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, η οποία είναι μια αντιική πρωτεΐνη.

Το μασάζ με μια σκούπα μπάνιου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και ένα ευεργετικό αποτέλεσμα στις αρθρώσεις. Με κρύο, συνοδευόμενο από πόνους και πόνους στο σώμα - ένα μπάνιο θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα.

Αύξηση της ατρωσίας

Στη διαδικασία της έκρηξης στο λουτρό, στους ανθρώπους, η παραγωγή λευκοκυττάρων επιταχύνεται κατά 20%, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη διαφόρων ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Από αυτό προκύπτει ότι δεν είναι δυνατό μόνο να ατμού σε ένα λουτρό με κρύο, αλλά και πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, όπως και με οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, οι διαδικασίες λουτρού έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία λουτρού.

Πιθανή βλάβη

Οι διαδικασίες μπάνιου προσφέρουν αναμφίβολα μεγάλα οφέλη σε ολόκληρο το σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνιστάται το μπάνιο με κρύο. Πηγαίνετε στο χαμάμ δεν μπορεί να είναι εάν:

Επιδείνωση

Η ασθένεια βρίσκεται στο οξύ στάδιο. Στην περίπτωση που οι παθογόνοι μικροοργανισμοί αποκαθίστανται σοβαρά στο σώμα, η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα θα δημιουργήσει μόνο ευνοϊκές συνθήκες για την ενεργή αναπαραγωγή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την πρόοδο της νόσου, μέχρι την εμφάνιση επιπλοκών, υπό μορφή πνευμονίας, άσθματος ή βρογχίτιδας.

Θερμοκρασία

Απαγορεύεται αυστηρά να εκτελέσει διαδικασίες λουτρό σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37 ̊ C. Οποιαδήποτε, ακόμη και μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει το φορτίο επί της καρδιάς, και σε συνδυασμό με θερμική επίδραση της σάουνας μπορεί εύκολα να προκαλέσει μια καρδιακή προσβολή. Δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο για οξεία ρινίτιδα. Ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ρινικών διόδων.

Πονοκέφαλος

Εάν οι πονοκέφαλοι παρατηρούνται στο παρασκήνιο του κρυολογήματος, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο συχνά προκαλεί ζάλη και ακόμη και ξαφνική απώλεια συνείδησης.

Έως 3 έτη

Όσον αφορά τη θεραπεία λουτρού σε περίπτωση κρύου παιδιού, τότε τα παιδιά δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η ασθένεια. Παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών που επισκέπτονται το μπάνιο απαγορεύονται αυστηρά.

Έρπης

Σε περίπτωση οξείας λοίμωξης από έρπητα. Η αυξημένη υγρασία του αέρα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή του ιού του έρπητα, επομένως, με την παρουσία σημείων ασθένειας, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο.

Έτσι, οι διαδικασίες λουτρού θα αποφέρουν το μέγιστο όφελος μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου ή στα τελικά στάδια. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε επιδείνωση της κατάστασης και να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, για να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πώς να ατμού

Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

  1. Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, θα πρέπει να θερμάνετε καλά το ατμόλουτρο.
  2. Για να πάρει ατμό, οι θερμαινόμενες πέτρες της σόμπας πρέπει να ποτίζονται.
  3. Για να βρεθείτε στο ατμόλουτρο χρειάζεστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Για μια συνεδρία λουτρού συνιστάται να πάτε 2-3 φορές. Η πρόσκρουση θα αρχίσει όταν εμφανιστεί εφίδρωση, η οποία μπορεί να ενισχυθεί με το μασάζ με ένα μπανιέρα.
  4. Στην περίπτωση κροταφικών ασθενειών που συνοδεύονται από κρύο, οι πετρώδεις πέτρες μπορούν να αραιωθούν άφθονα με εστέρες χαμομηλιού, δυόσμου ή ευκαλύπτου. Έτσι, η θεραπευτική επίδραση στο σώμα ενισχύεται σημαντικά.
  5. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του κεφαλιού, μπορείτε να φορέσετε μια ειδική κόμμωση φτιαγμένη από πίλημα.
  6. Για να αποκαταστήσετε την υγεία μετά από μια ασθένεια, είναι επιθυμητό να συνδυάσετε μια διαδικασία λουτρού με αφεψήματα βοτάνων. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που έχουν τονωτικές και αποκαταστατικές ιδιότητες.

Νομότυπη διαδικασία ντύσιμο θα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, αλλά και από τις συσσωρευμένες τοξίνες και βοηθά στην εξισορρόπηση της συναισθηματικής κατάστασης, διότι τα πάντα είναι διασυνδεδεμένα στο ανθρώπινο σώμα.

Μπορώ να πάω στο μπάνιο και τη σάουνα με κρύο

Η εμφάνιση ενός κρυολογήματος, ένα από τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος, συνδέεται με την υποθερμία - και αυτό δεν απέχει πολύ από την αλήθεια. Αν και κρύο ονομάζεται οξεία ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις του αναπνευστικού, έκθεση στο κρύο με τον τρόπο αυτό καθιζάνοντας παράγοντας που εξασθενεί τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος και δημιουργεί προϋποθέσεις για εμφάνιση μολυσματικών-φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινικό βλεννογόνο - ρινίτιδα. Μπορείτε συχνά να ακούσετε τη δήλωση ότι η θέρμανση είναι απαραίτητη για έναν κρύο πονοκέφαλο - και όχι μόνο τοπικό. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ένα υδρομασάζ, σάουνα. Επιτρέπεται να έρχεται στο μπάνιο με κρύο και θα ωφελήσει τον ασθενή;

Περιεχόμενο του άρθρου

Θεραπεία μπάνιου

Μια επίσκεψη σε μπανιέρα χρησιμοποιείται συχνά όχι μόνο για τον προορισμό της, για το πλύσιμο αλλά και ως μέθοδο θεραπείας, καθώς επιτρέπει τη θέρμανση του σώματος, την ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών, την εξάλειψη των τοξινών. Το κολύμπι σε ένα δωμάτιο γεμάτο με ζεστό ατμό οδηγεί σε εντατικοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, αύξηση της δραστηριότητας της έκκρισης του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν την αίσθηση της "ανανέωσης". Χωρίς αμφιβολία, οι θερμικές διαδικασίες στις συνθήκες του ατμού διαθέτουν πολλά πλεονεκτήματα. Ένα κρύο λουτρό μπορεί να βοηθήσει:

  • ευκολία ρινική αναπνοή?
  • καταπολέμηση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • διεγείρει την ανοσολογική απάντηση του σώματος.

Προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα, η εισπνοή εκχυλισμάτων διαφόρων φαρμακευτικών φυτών εφαρμόζεται με θερμό ατμό. Σχεδιάζοντας μια επίσκεψη στο ατμόλουτρο, μπορείτε να επιμείνετε στο νερό για τον ατμό, χρησιμοποιώντας μέντα, αρκεύθου. Τα αιθέρια έλαια (μέντα, ευκάλυπτος, λεμόνι κ.λπ.) είναι επίσης χρήσιμα. Η εισπνοή κορεσμένου ατμού είναι ένας τύπος εισπνοής, ο οποίος ως ιατρική διαδικασία χρησιμοποιείται ευρέως για ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Τρέξιμο μύτη και σάουνα

Μπορώ να πάω στο ατμόλουτρο εάν η μύτη μου είναι γεμάτη; Η ρινίτιδα δεν θεωρείται σοβαρή ασθένεια και ωστόσο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών και είναι συχνά πρόδρομος και η πρώτη εκδήλωση του ARVI - οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Το κοινό κρυολόγημα (ενεργοποίηση υπό όρους παθογόνου χλωρίδας μετά από υποθερμία) χαρακτηρίζεται επίσης από κρύο. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το κρύο για να επισκεφθείτε το μπάνιο ήταν ασφαλές;

Οι πάσχοντες από ρινίτιδα σημειώνουν αρκετά σημαντικά συμπτώματα:

  • ρινική συμφόρηση.
  • την παρουσία ρινικής εκκένωσης.
  • παραβίαση της ρινικής αναπνοής.

Η ρινίτιδα έχει διαφορετική αιτιολογία. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από μολυσματικούς παράγοντες - ιούς, βακτήρια. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν σημεία του συνδρόμου δηλητηρίασης - αδυναμία, πυρετός, κεφαλαλγία, ταχεία κόπωση και μείωση της αντοχής στην άσκηση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε, επίσης, το ενδεχόμενο της αλλεργικής ρινίτιδας (ευαισθησία στη γύρη, αλλεργιογόνα τρόφιμα, τα χημικά προϊόντα οικιακής χρήσης, κλπ), αγγειοκινητικά ρινίτιδα (απορυθμίζεται αγγειακή κόλπων τόνο).

Ταυτόχρονα ρινίτιδα όπως σύνδρομο (σύμπλεγμα συμπτωμάτων) μπορεί να δρα ως εκδήλωση μιας ιγμορίτιδα - φλεγμονή στους παραρρινικών κόλπων (sinus). Έτσι διογκώνεται προσβεβλημένο κόλπων βλεννογόνο σε φλεγμονώδες εξίδρωμα συσσωρεύεται κοιλότητα - έχει μια πρώτη serous, seromucous τότε πυώδη φύση.

Το μπάνιο χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ρινίτιδας, η ανάπτυξη της οποίας σχετίζεται με υποθερμία, μόνο σε κανονική θερμοκρασία του σώματος.

Μπορείτε να πάτε στο μπάνιο με σκοπό τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος - αλλά είναι σημαντικό να εξετάσετε όλες τις αντενδείξεις. Η θεραπεία αλλεργικής ρινίτιδας στο ατμόλουτρο είναι άσκοπη, όπως αγγειοκινητική ρινίτιδα. Επιπλέον, οι εισπνοές φυτικών εκχυλισμάτων και θερμού αέρα, καθώς και οι ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των συμπτωμάτων. Η θεραπεία της ιγμορίτιδας στο λουτρό επίσης δεν πραγματοποιείται λόγω του κινδύνου επιπλοκών.

Αντενδείξεις

Όταν σκέφτεστε αν μπορείτε να κάνετε μπάνιο σε κρύο, πρέπει να ξέρετε για όλες τις πιθανές αντενδείξεις. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ένα μπάνιο δεν είναι καθόλου πανάκεια. εάν ένα άτομο δεν είναι συνηθισμένο να βρίσκεται σε ατμόλουτρο, αντί για χρήσιμο αποτέλεσμα, μπορεί να πάρει ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. Όταν δεν πρέπει να πάτε σε μπάνιο με κρύο;

Για την κανονική λειτουργία, ο οργανισμός πρέπει να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ παραγωγής θερμότητας και μεταφοράς θερμότητας - για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται διάφοροι μηχανισμοί θερμορύθμισης. Ωστόσο, σε μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται κατά την εφαρμογή της ανοσολογικής αντίδρασης. Αν ένα άτομο βρίσκεται στις συνήθεις συνθήκες, δίνει υπερβολική θερμότητα στο περιβάλλον, αποφεύγοντας την υπερθέρμανση. Αλλά εάν η παραγωγή θερμότητας ενισχύεται σε σχέση με την ανεπαρκή μεταφορά θερμότητας, υπάρχουν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη υπερθερμικού συνδρόμου - και αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

  1. Με σοβαρές μη μεταδοτικές ασθένειες.

Αυτές είναι οι παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και οι παροξύνσεις του δέρματος, του πεπτικού, του ενδοκρινικού, του νεφρού και των ηπατικών ασθενειών. Για τη θεραπεία της ρινίτιδας, οι ασθενείς αυτοί δεν πρέπει να κάνουν μπάνιο στο μπάνιο και τη σάουνα, ακόμη και αν η θερμοκρασία του σώματος παραμένει εντός των κανονικών ορίων.

  1. Με πυώδεις διαδικασίες.

Εάν ο ασθενής, εκτός από το κοινό κρυολόγημα, έχει πυώδη ιγμορίτιδα ή κέντρο φουσκωτής φλεγμονής οποιουδήποτε άλλου εντοπισμού (για παράδειγμα, πυώδης ωτίτιδα), απαγορεύεται αυστηρά να εκτίθεται σε θερμό ατμό. Η έντονη έκθεση σε θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και να οδηγήσει στην επέκταση των ορίων της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, η ανατομική τοποθέτηση των ιγμορείων προκαλεί υψηλό κίνδυνο τροχιακών και ενδοκρανιακών επιπλοκών (τροχιακό φλέγμα, αραχνοειδίτιδα κλπ.).

Το λουτρό αντενδείκνυται στο κοινό κρυολόγημα, το οποίο συνοδεύει οξείες λοιμώξεις, καθώς και επιδείνωση χρόνιας ρινίτιδας και ιγμορίτιδας.

Αυτό οφείλεται κυρίως στην εμφάνιση πυρετού. Είναι επίσης απαραίτητο να λάβετε υπόψη εάν η ρινική αναπνοή είναι μερικώς ή εντελώς μειωμένη - στη δεύτερη περίπτωση, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τις θερμικές διαδικασίες. Εάν η απόρριψη είναι παχιά, έχετε ένα κιτρινωπό, πρασινωπό χρώμα, είναι αδύνατο να πάτε στο λουτρό για να φουσκώσει.

Μια επίσκεψη στο μπάνιο, μια σάουνα με ρινική καταρροή είναι ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. δεν πρέπει να πάρετε το ατμόλουτρο για να βελτιώσετε τη ρινική αναπνοή των μικρών παιδιών - οι μηχανισμοί της θερμορύθμισης του σώματος του παιδιού είναι ατελείς, η πιθανότητα υπερθερμίας είναι πολύ υψηλή. Εάν ο ασθενής προτίθεται να επισκεφτεί το λουτρό για τη θεραπεία της ρινίτιδας παρουσία όγκων, είναι προτιμότερο να επιλέξει μια διαφορετική μέθοδο θεραπείας - η ατμόσφαιρα στην περίπτωση αυτή αντενδείκνυται.

Μπάνιο και ρινική μύτη: μπορώ να πάω;

Για προφυλακτικούς σκοπούς, ο καυτός ατμός σκοτώνει πολλούς ιούς. Με τακτικές επισκέψεις στη σάουνα το φθινόπωρο και την άνοιξη, το άτομο δεν είναι παρά μια ποικιλία από κρυολογήματα. Αλλά είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο;

Θεραπείες μπάνιου για κρυολογήματα

Όταν βρίσκεστε στο ατμόλουτρο, όταν εκτίθεται σε υγρό αέρα και υψηλές ατμούς, εμφανίζονται απλές φυσιολογικές διεργασίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια των διαδικασιών λουτρού:

  1. Με τη βοήθεια της υψηλής θερμοκρασίας αυξήθηκε σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επιτρέπει την απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών από το αίμα.
  2. Υπό την επίδραση των θερμών ατμών ανοιχτών πόρων και όλα τα παθογόνα έχουν ξεπλυθεί.
  3. Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο και βήχα; Υγρό ατμοί - ακραία εισπνοή για τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Τα αναπνευστικά όργανα καθαρίζονται από βλέννα, ο βήχας περνά και η αναπνοή γίνεται πολλές φορές ευκολότερη.
  4. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι στο λουτρό το ανθρώπινο σώμα παράγει 20% περισσότερα λευκοκύτταρα. Καταστρέφουν τους ιούς και τα ξένα βακτήρια γρηγορότερα.

Θεραπευτική διαδικασία στη σάουνα

Προκειμένου να ληφθεί μέσον για την άλεση, το αλάτι και το μέλι αναμειγνύονται στην ίδια ποσότητα και εφαρμόζονται σε καλά θερμαινόμενο δέρμα. Εάν αρχίζετε να βήχετε και τρέχετε στη μύτη, αυτή η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική και θα εξαλείψει αμέσως τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπάνιο σε κρύο - την καλύτερη θεραπεία.

Εισπνοή

Για να διευκολύνετε την αναπνοή, πρέπει να ξέρετε πώς να τοποθετήσετε σωστά τον αρωματικό ατμό. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για την προετοιμασία του. Τα κύρια συστατικά είναι:

  • νομισματοκοπείο ·
  • βελόνες.
  • Ευκάλυπτος.
  • θυμάρι ·
  • χαμομήλι.

Ένα ατμόλουτρο στο οποίο ο αέρας γεμίζει με αρώματα θεραπευτικών βοτάνων είναι η καλύτερη εισπνοή. Κάποιοι τολμούν να πούμε ότι δίνει ένα θετικό και άμεσο αποτέλεσμα σε αντίθεση με τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο νοσοκομείο. Αυτή η επιλογή εισπνοής βοηθά να αναπνέει όχι μόνο τη μύτη, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι ένα μπάνιο και μια ρινική καταρροή είναι συμβατές έννοιες. Λειτουργώντας πολύπλοκα σε όλο το σώμα, βοηθά στην εξάλειψη του κρυολογήματος μερικές φορές πιο γρήγορα.

Η πρόληψη είναι ευκολότερη από τη θεραπεία

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο λουτρό χρησιμοποιώντας αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες; Πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν, σύμφωνα με όλους τους κανόνες προσοχής. Εάν όλα γίνονται όπως πρέπει, στο εγγύς μέλλον θα είναι δυνατό να ξεχάσουμε την βουλωμένη μύτη και να αναπνεύσουμε βαθιά ξανά. Εκείνοι που έχουν ένα μη εκπαιδευμένο σώμα δεν πρέπει να τρέχουν αμέσως κάτω από ένα ζεστό ντους από ένα ζεστό δωμάτιο. Αυτή η ανοσία σίγουρα δεν ενισχύεται, επιπλέον, μπορεί να αρρωστήσετε.

Ποτά ως θεραπεία για τη ρινίτιδα

Έχουμε ήδη ανακαλύψει εάν είναι δυνατόν να πάμε στο μπάνιο με κρύο. Ποιες άλλες θεραπείες χρησιμοποιούνται στις συνθήκες κολύμβησης; Μην κολυμπάτε πολύ, πρέπει να κάνετε διαλείμματα. Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Είναι απαραίτητο για να καθαρίσετε καλά το σώμα και να το υποστηρίξετε.

Μασάζ - θεραπευτική διαδικασία για τον οργανισμό

Εάν ήρθατε να θεραπεύσετε μια ρινική μύτη στο ατμόλουτρο, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε μια άλλη διαδικασία - στον ατμό με μια σκούπα. Ποιο λουτρό χωρίς σκούπα; Αυτό είναι περισσότερο παράδοση παρά κανόνας. Πώς είναι χρήσιμη αυτή η διαδικασία; Είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την εφίδρωση και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Μετά από ένα μασάζ με σκούπα, οι σκωρίες και οι τοξίνες απορρίπτονται εντελώς από τους πόρους και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί μια σκούπα σε ένα λουτρό, η απάντηση είναι θετική.

Για μια τέτοια διαδικασία είναι η πιο κατάλληλη σκούπα ευκαλύπτου. Γιατί ακριβώς; Σκοτώνει όλους τους οργανισμούς της νόσου που βρίσκονται στον αέρα. Αντιμετωπίζει ένα βήχα με ρινική καταρροή και εξαλείφει τον πονόλαιμο. Γι 'αυτό αναπνέουν καλά. Ξηρή σκούπα ατμού, και έπειτα πιέζεται στο πρόσωπο, αναπνευστικά ζευγάρια που προέρχονται από αυτόν. Αυτή η διαδικασία δεν χρειάζεται πολύ χρόνο, θα χρειαστούν 5-10 λεπτά για να σας κάνουν να νιώθετε πολύ πιο εύκολη.

Runny μωρό

Γνωρίζουμε ήδη αν είναι δυνατόν να πάμε σε μπάνιο για ένα ενήλικα σε περίπτωση κρυολογήματος, αλλά είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει σε ένα μπάνιο με κρύο; Εάν αγωνίζεστε συνεχώς με κρυολογήματα, θα πρέπει πιθανώς να λάβετε ένα μωρό μαζί σας στη σάουνα. Πρώτα απ 'όλα, θα ενισχύσει την ασυλία της, θα εκπαιδεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα. Ο θερμός αέρας συμβάλλει στην απόρριψη της βλέννας από τη μύτη και το παιδί θα αναπνεύσει ευκολότερα.

Χρησιμοποιήστε τις ίδιες φυτικές έγχυσης για εισπνοή. Εάν εναλλάσσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να παρατηρήσετε τη χαρά στο σώμα. Φυσικά, μετά από αυτό έρχεται ένα αίσθημα χαλάρωσης και κόπωσης. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Πολλοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι μετά το μπάνιο τα παιδιά κοιμούνται στο σπίτι και κοιμούνται έντονα τη νύχτα, επειδή η μύτη τους δεν είναι πλέον γεμισμένη και μπορούν να αναπνεύσουν πλήρως. Τώρα δεν είναι απαραίτητο να μαντέψετε αν το παιδί στο μπάνιο με κρύο.

Αντενδείξεις σάουνα με κρύο

Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Όταν η ρινίτιδα μόλις αρχίζει, το μπάνιο θα είναι μια μεγάλη ανακούφιση από αυτό. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι εκτός από την βουλωμένη μύτη, έχετε επίσης υψηλή θερμοκρασία, είναι καλύτερα να μείνετε στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος, το σώμα πάσχει πολλά. Ο ζεστός ατμός θα δώσει μια επιπλέον πίεση στην καρδιά και αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι μεγαλύτερη από 37 μοίρες, περιμένετε λίγο για να επισκεφθείτε τη σάουνα.

Με έντονους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, απαγορεύεται η επίσκεψη στο λουτρό, δεν θα έχει καμία χρησιμότητα. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται σοβαρή ζάλη και λιποθυμία.

Μετά τη σάουνα

Αν έρχεστε στο μπάνιο με κρύο για να το θεραπεύσετε, θα πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφερθείτε μετά από τις διαδικασίες λουτρού.

Οι άνθρωποι που έρχονται στο μπάνιο για να θεραπεύσουν την υγεία τους γνωρίζουν ότι θα πρέπει να περάσουν λίγο χρόνο σε ένα δωμάτιο με ζεστό αέρα. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ζεστό. Μετά από θερμικές διαδικασίες, αξίζει να μείνετε σε μια αίθουσα αναμονής και να αφήσετε το σώμα να ξεκουραστεί και να συνηθίσει στην κανονική θερμοκρασία.

Μη βιαστείτε να φύγετε από το δωμάτιο. Πιείτε ζεστό τσάι από τσάι ή μέντα. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει υγρασία στο σώμα σας. Ψύξτε πρώτα και μετά ντυθείτε. Τα ρούχα πρέπει να είναι στεγνά και φυσικά ζεστά, προστατευμένα από τον άνεμο και τον παγετό. Μετά από ένα μπάνιο στην ψυχρή αέρα πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Εάν αγνοήσετε αυτές τις συστάσεις, όλες οι προσπάθειές σας θα είναι μάταιες και εκτός από το κρύο που αρρωστήσετε σοβαρά. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά επίσης. Μετά το μπάνιο, πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε και βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας δεν είναι βρεγμένα.

Μερικά λόγια τελικά

Ακόμα και στην αρχαιότητα, μόλις οι πρόγονοί μας αισθανόταν αδιαθεσία, επισκέφθηκαν αμέσως το λουτρό. Και αυτό δεν είναι ατύχημα. Η επίδραση του θερμού ατμού στο σώμα βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες, να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε ένα κρύο, ζεστό αέρα, γεμάτο με το άρωμα των βοτάνων, είναι σε θέση να τρυπήσει τη μύτη και επιτρέπει σε ένα άτομο να αναπνεύσει κανονικά. Μια τακτική επίσκεψη στο ατμόλουτρο σας εξοικονομεί από τα σταθερά κρυολογήματα που ξεπερνούν ένα άτομο όταν αλλάζουν κλιματικές συνθήκες. Ως εκ τούτου, ανησυχείτε για την υγεία και να είστε πάντα υγιείς.

Πρέπει να πάω στο μπάνιο με κρύο;

Παλαιότερα είπαν: "Πήγα στο λουτρό - όλες οι ασθένειες βγήκαν..." Σήμερα, σε σχέση με τις διαδικασίες λουτρού και νερού, οι γιατροί είναι σκεπτικοί. Τις περισσότερες φορές οι διαδικασίες λουτρών απαγορεύονται αυστηρά, ενώ εκείνοι που λένε με σιγουριά: "Πάντα αισθάνομαι καλύτερα μετά από μπάνιο". Το πιο οξύ ερώτημα τίθεται όταν ξεκινάει μια ρινική καταρροή. Είναι πραγματικά δυνατό να πάτε στο μπάνιο, σάουνα με κρύο, θα είναι χρήσιμες αυτές οι διαδικασίες;

Η "θεραπεία" της σάουνας θεωρείται πάντοτε ένα καλό προληπτικό μέτρο για τα κρυολογήματα. Ακόμη και στις παλιές εποχές, η επίδραση μιας τέτοιας θεραπείας ήταν αξιοσημείωτη, και οι διαδικασίες λουτρού, μαζί με αφεψήματα βοτάνων, ήταν ευρέως δημοφιλείς.

Τα οφέλη ενός λουτρού σε κρύο

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει ότι στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοιμώξεων, άλλα κρυολογήματα, που επισκέπτονται τη σάουνα θα ωφεληθούν μόνο. Τα πρωταρχικά συμπτώματα - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, αδυναμία - θα περάσουν χωρίς ίχνος εάν είναι καλά στον ατμό και στη συνέχεια πίνουν ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα. Για μεγαλύτερη δράση, τέτοιες συνθέσεις συμπληρώνονται με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα, μαρμελάδα βατόμουρου. Μετά από μια τέτοια θεραπεία, συνιστάται να τυλίξετε ζεστά και να πάτε για ύπνο.

Με ένα κρύο, μια επίσκεψη στο μπάνιο, η σάουνα θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:

  1. Η παραμονή κάτω από την επίδραση του θερμού ατμού συμβάλλει στο άνοιγμα των πόρων, που σας επιτρέπει να απομακρύνετε γρήγορα τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα.
  2. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Λόγω της απότομης αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, υπάρχει μεγάλη παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, έχουν ισχυρή αντοχή στη διείσδυση ιών και παθογόνων παραγόντων.
  3. Τα εισπνεόμενα ατμόλουτρα, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, όπως για παράδειγμα το κέδρο, το λεβάντα ή το έλαιο ευκαλύπτου, όπως η εισπνοή ασθενών αναπνευστικών οργάνων. Η εισπνοή προάγει την έκκριση των πτυέλων, καθαρίζει τους βρόγχους, τους πνεύμονες.
  4. Η χρήση μιας σημύδας ή κωνοφόρου σκούπα επιτρέπει την επέκταση των αγγείων, για τη βελτίωση της εργασίας της καρδιάς.

Συνήθως, μετά από αυτή τη θεραπεία περνάει ο βήχας. Κάνοντας βήχας, ο ασθενής εκτοξεύει τις μάζες που έχουν συσσωρευτεί στα αναπνευστικά όργανα, με αποτέλεσμα να καθαρίζεται η μύτη. Γίνεται καλύτερα να αναπνέει, παύει να πιέζει, πονάει πίσω από το στήθος, ο βήχας εξαφανίζεται. Φυσικά, αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο και χωρίς κατάλληλη περιεκτική θεραπεία, η κακουχία θα επιστρέψει ξανά.

Χάρη στην «εκστρατεία» στο λουτρό στα αρχικά στάδια της νόσου ή στο τέλος της θεραπείας, όταν παραμένει η υπολειμματική παθολογία, η κατάσταση του ασθενούς θα μειωθεί σημαντικά.

Πότε δεν μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο;

Παρά τις πολλές θετικές επιπτώσεις, ατμόλουτρο, υψηλή θερμοκρασία και υψηλή υγρασία μπορεί συχνά να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, περιπλέκοντας την πορεία της νόσου. Έτσι, ένα μπάνιο είναι αντενδείκνυται, μια σάουνα με κρύο, εάν ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος εκτός από μύτη. Αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη σοβαρής φλεγμονής, πιθανών επιπλοκών. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον ασθενή, συνειδητοποιώντας ότι οι διαδικασίες κολύμβησης σίγουρα δεν θα τον ωφελήσουν.

Η παραμέληση των αντενδείξεων μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μια επιπλοκή της γενικής κατάστασης του ασθενούς, αλλά και στην επιδείνωση μιας ψυχρής, καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακής προσβολής.

Η ροή του κρυολογήματος μαζί με τους σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή απώλεια δύναμης, ζάλης, λιποθυμίας.

Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο "με έρπητα", η ασθένεια εξαπλώνεται ακόμη περισσότερο, καλύπτοντας όλες τις μεγάλες περιοχές.

Ωστόσο, το πιο επικίνδυνο μπάνιο θα είναι για εκείνους που σπάνια φεύγουν, επισκέπτονται τέτοιους τόπους.

Οι ασυνήθιστοι σε τέτοιες διαδικασίες μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.

Δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, το ντους, τη σάουνα, όταν η ασθένεια από την αρχική φάση πήγε στην πιο επικίνδυνη και όλο και πιο προχωρημένη.

Πώς να ατμού;

Βράζοντας μια επιλεγμένη σκούπα με ζεστό νερό, μόλις ξεραθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ανεβαίνετε στον ασθενή. Για να γίνει ευκολότερη η μεταφορά της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε ένα ειδικό καπάκι στο κεφάλι σας. Εάν ο ασθενής ανεβαίνει, καλύψτε και τα χέρια με προστατευτικά άκρα.

Η άνοδος ενός ατόμου με μια σκούπα είναι μια ολόκληρη επιστήμη:

  1. Η διαδικασία ξεκινάει με ελαφρύ χτύπημα, μπορείτε να πείτε τα εγκεφαλικά επεισόδια, που κυμαίνονται από τα πόδια μέχρι το κεφάλι.
  2. Ελάτε πίσω, ελαφρώς κτυπώντας στα πλάγια.
  3. Επιστρέφοντας, δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με την επεξεργασία αυτών των περιοχών με μια σκούπα, μπορείτε όχι μόνο να πατήσετε, αλλά και τρίψτε τους με κυκλική κίνηση, ασκώντας τη μέγιστη προσπάθεια.
  4. Ο σκούφος παίρνει τα χέρια και από τα δύο άκρα, πιέζεται στην περιοχή της οσφυϊκής χώρας και πιέζοντας ελαφρώς προς τα πίσω, μέχρι το λαιμό. Επαναλάβετε έως έξι φορές.
  5. Αφού η περιοχή πίσω είναι καλά στον ατμό, κάνοντας πιο έντονες κινήσεις, προσθέτοντας έναν παράλληλο στο πάρκο.

Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να παραμείνει στο ατμόλουτρο, και παραπονιέται ότι δεν του αρέσει αυτή η θεραπεία, τότε η διαδικασία πρέπει να σταματήσει αμέσως, ώστε να μην βλάψει την υγεία του.

Εάν ο ασθενής αρρωστήσει, θα πρέπει να βγει από το ατμόλουτρο σε ένα πιο δροσερό μέρος, να δώσει μια ανάσα, να πλύνει το πρόσωπό του με δροσερό νερό. Θα πρέπει να παρακολουθήσουμε τη γενική κατάσταση για κάποιο χρονικό διάστημα και αν ξεκινήσει η φθορά, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο μπάνιο;

Μάθετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ένα μπάνιο με κρύο, σε κάθε περίπτωση, ο ειδικευμένος ειδικός θα πει, με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς, τη σοβαρότητα της εξέλιξης του κρυολογήματος.

Με ικανοποιητική λύση, η επεξεργασία στο λουτρό μπορεί να είναι ως εξής:

  1. Εκτελέστε εισπνοή λουτρού. Μέχρι 10 σταγόνες αιθέριου πετρελαίου πεύκου, ευκαλύπτου, κέδρου και άλλων παρασκευασμάτων που έχουν ένα γαλάκτωμα, βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, στάζουν πάνω σε κόκκινες θερμές πέτρες. Διεισδύοντας στο αναπνευστικό σύστημα, μαζί με τους καυτούς αναθυμιάσεις, τα μέσα συμβάλλουν στην αναστολή της ανάπτυξης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται επίσης στο ζεστό νερό.
  2. Μασάζ με σκούπα. Τα μασάζ μπάνιου βοηθούν στη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, σταθεροποιούν την σωστή κυκλοφορία του αίματος με μια σκούπα. Σκούπες κομμένες από τα κλαδιά των φαρμακευτικών φυτών. Έτσι, χρησιμοποιήστε σημύδα, βελόνες από πεύκο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο. Για τους σκοπούς αυτούς, δεν είναι απαραίτητο να "αληθινά" ατμός, μόνο περπάτημα με ελαφριά κτυπήματα στην επιφάνεια του δέρματος.
  3. Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ακριβώς στη λεκάνη ή στη δεξαμενή ζεστού νερού ατμίζοντα φαρμακευτικά βότανα, στο ζωμό που εκτελεί διαδικασίες λουτρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι, τον ευκάλυπτο, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι. Τέτοιοι ζωμοί μπορούν επίσης να ληφθούν από το στόμα ως τσάι.

Με κρύο, όταν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπεται η είσοδος σε ατμόλουτρο σε ατμόλουτρο. Η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο θα πρέπει να είναι αυτό που το άτομο «έτρεχε» πριν αρρωστήσει.

Όσον αφορά τα παιδιά, είναι δυνατόν σε ένα μπάνιο για ένα παιδί με μύτη, είναι δύσκολο να βγάλουμε ανεξάρτητα συμπεράσματα εδώ. Το σώμα των παιδιών είναι απρόβλεπτο και πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Άλλωστε, αν ο μύλος δεν εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα ψυχρού, αλλά με φόντο των ασθενειών της ENT, τότε η κατάσταση του παιδιού μπορεί να γίνει κρίσιμη μετά το ατμόλουτρο.

Σε ποιες περιπτώσεις το μπάνιο θα είναι χρήσιμο για ένα κρύο;

Αμφισβητείτε αν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο με κρύο; Από τη μία πλευρά, βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος και, από την άλλη πλευρά, μπορεί να φέρει επιπλοκές στην ασθένεια. Σκεφτείτε πώς να κάνετε ένα ταξίδι στο μπάνιο σε ένα κρύο αποτελεσματικό και ασφαλές.

Οι γιαγιάδες και οι παππούδες μας θεωρούν ότι το μπάνιο είναι ο καλύτερος βοηθός για κρυολογήματα. Πράγματι, μια επίσκεψη στο μπάνιο και στη σάουνα είναι καλό για το σώμα, αλλά μόνο σε πρώιμο στάδιο.

Στην οξεία φάση, η φλεγμονώδης νόσος μπορεί να επιδεινωθεί από ατμόλουτρο. Δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή βακτηριδίων. Μπορεί να αναπτυχθεί πνευμονία, βρογχίτιδα. Είναι απαραίτητο να αναβληθεί μια επίσκεψη στο μπάνιο και σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Στο πρώιμο στάδιο της ARVI, το μπάνιο θα βοηθήσει:

Υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό αυξάνει τη φυσική αντίσταση του σώματος στην ασθένεια.

Αποκάλυψη των πόρων και της εφίδρωσης:

Σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα τοξίνες από το σώμα, οι οποίες σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της νόσου.

Η άνοδος στο λουτρό επιταχύνει την παραγωγή λευκοκυττάρων. Ενεργοποιούν την ανοσία, εμποδίζουν την αναπαραγωγή βακτηριδίων και ιών.

Βελτιώστε την επίδραση της εισπνοής, της χρήσης βότανα, μασάζ με μια σκούπα.

Αυτά τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν μόνο στο σώμα ενός ενήλικα. Ένα παιδί να παρακολουθήσει το μπάνιο μέχρι να αντενδείκνυται η πλήρης ανάρρωση.

Μπάνιο και ρινική μύτη με πυρετό

Μια επίσκεψη στο μπάνιο σε κρύο μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτό δεν ισχύει για το συνδυασμό του με τη θερμοκρασία. Με τέτοια συμπτώματα της νόσου θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις διαδικασίες του μπάνιου.

Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος υποδεικνύει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Στο λουτρό εξαπλώνεται γρήγορα σε όλο το σώμα, εμφανίζονται επιπλοκές.

Μια μύτη με αυξημένη θερμοκρασία σώματος αποκτά επιπλοκές λόγω της υψηλής θερμοκρασίας, του ατμού και της υγρασίας στο μπάνιο. Πρώτα απ 'όλα, το καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει. Είναι αποδυναμωμένη λόγω ασθένειας και έχει επιπλέον άγχος στο ατμόλουτρο.

Το σώμα δεν μπορεί να αντέξει σοβαρά φορτία θερμοκρασίας. Ο ασθενής μπορεί να λιποθυμεί, να υποστεί καρδιακή προσβολή.

Μπάνιο ως θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα

Για να θεραπεύσετε μια ρινική μύτη στο μπάνιο, μπορείτε να καταφύγετε σε πρόσθετα μέσα:

Τα αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη έλαια όπως ο ευκάλυπτος, το μέντα, ο κέδρος, το πεύκο, το δέντρο τσαγιού συμβάλλουν στην παύση της ρινίτιδας. Είναι απαραίτητο να ανακατεύετε 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε μικρή ποσότητα ζεστού νερού και να ρίχνετε το μίγμα πάνω σε θερμές πέτρες.

Η θεραπεία θερμού ατμού εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα και σταματά την ανάπτυξη παθογόνων βακτηριδίων.

Πλένετε με αφέψημα ευκαλύπτου, θυμαριού, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο.

Χρησιμοποιώντας σημύδα, το βαλσαμόχορτο και τις βελόνες πεύκου θα συμβάλει στη βελτίωση της παροχής αίματος στο σώμα. Μασάζ σώματος σε περίπτωση κρύου κεφαλιού θα βοηθήσει να ανακάμψει για την καταπολέμηση της ασθένειας. Δεν είναι απαραίτητο να χτυπάτε πολύ με μια σκούπα ενός ασθενούς, αρκούν οι ελαφριές παγίδες.

Μετά το λουτρό είναι χρήσιμο να λάβετε θεραπευτικό τσάι. Σε κρύο είναι καλό να χρησιμοποιείτε εγχύσεις από φυτά που έχουν αντιφλεγμονώδη χαρακτήρα. Αυτά περιλαμβάνουν το χαμομήλι, το λινάρι, το μέντα, το φασκόμηλο, το γλυκάνισο, το καλέντουλα.

Πρέπει να τηρείτε τους κανόνες:

  • Πριν από τις διαδικασίες, το μπάνιο πρέπει να θερμανθεί καλά.
  • Ένας ασθενής με κρύο δεν μπορεί να διαρκέσει πολύ στο ατμόλουτρο.
  • Για να αποφύγετε ένα αυξημένο φορτίο στην καρδιά, πρέπει να βρίσκεστε στο ατμόλουτρο για 15 λεπτά, μπορεί να υπάρχουν 2-3 τέτοιες συνεδρίες.
  • Το κεφάλι του ασθενούς θα πρέπει να καλύπτεται με ένα καπέλο από πίλημα για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση.

Το μπάνιο είναι μια καλή προσθήκη στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος στα αρχικά στάδια. Βοηθά να επηρεάσει βαθιά το σώμα μέσω ειδικών συνθηκών θερμοκρασίας. Μπορείτε να συμπληρώσετε την επίσκεψη με αιθέρια έλαια, μασάζ, που θα δώσει ένα αντιβακτηριακό αποτέλεσμα.

Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο και πώς να το κάνετε σωστά;

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κάνουν ατμό στο μπάνιο, αλλά μια ξαφνική ασθένεια μπορεί να σας εμποδίσει να απολαύσετε αυτή την ευχάριστη και χρήσιμη διαδικασία. Το ψυχρό λουτρό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της νόσου. Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις που όλοι πρέπει να γνωρίζουν για να μην προκαλέσουν αλλοίωση.

Μπορώ να πάω στο μπάνιο με κρύο και θερμοκρασία;

Από την αρχαιότητα, ένα κρύο, συμπεριλαμβανομένου ενός κρυολογήματος, αντιμετωπίστηκε σε ένα λουτρό.

Χρήσιμες ιδιότητες του μπάνιου:

  • Επιταχύνει το μεταβολισμό.
  • Ενισχύει την ασυλία.
  • Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα.
  • Υπό την επίδραση του ζεστού ατμού, η βλέννα υγροποιείται και εξέρχεται καλύτερα από τους κόλπους.
  • Η κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα βελτιώνεται.
  • Προωθεί την απομάκρυνση των πτυέλων από την άνω αναπνευστική οδό, βοηθά στην καταπολέμηση του βήχα.
  • Η σάουνα διεγείρει το σώμα να παράγει ιντερφερόνη, η οποία καταπολεμά τους ιούς και τις μολύνσεις.

Μπορείτε να κάνετε ατμό στο μπάνιο μόνο εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν έχει φτάσει σε κρίσιμες τιμές. Αν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί πάνω από 37,5 μοίρες, τότε δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επιδείνωση και να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες.

Είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει στο ρινικό λουτρό;

Μπορείτε να επισκεφθείτε το λουτρό για παιδιά με κρύο κατά τον ίδιο τρόπο όπως και οι ενήλικες. Πρέπει μόνο να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στο μπάνιο δεν είναι πολύ υψηλή, επειδή το σώμα του παιδιού είναι ασθενέστερο από το σώμα ενός ενήλικα.

Δεν συνιστάται να μεταφέρετε το παιδί στη σάουνα με βουλωμένη μύτη, εάν έχει πολύ υψηλή θερμοκρασία, καρδιακά προβλήματα ή φυτο-αγγειακή δυστονία. Διαφορετικά, η κατάσταση του παιδιού θα επιδεινωθεί.

Μπορώ να πάω στο λουτρό σε κρύο και να θεραπεύσω;

Είναι δυνατόν και ακόμη και απαραίτητο να επισκεφθείτε το λουτρό για τη ρινίτιδα. Μόνο αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Λοιπόν, αν κατά τη διάρκεια του λουτρού θα χρησιμοποιηθούν αιθέρια έλαια από κέδρο, λεβάντα ή ευκάλυπτο. Τα ζευγάρια θα έχουν ευεργετική επίδραση στον ρινικό βλεννογόνο. Και κάτω από την επίδρασή τους η αραίωση της συσσωρευμένης βλέννας θα συμβεί πιο ενεργά. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να αισθανθείτε τη βελτίωση. Για να διευκολυνθεί η κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κωνοφόρα σκούπα.

Μπορείτε επίσης να πάτε στο μπάνιο στο τέλος της νόσου ως προφυλακτικό. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της εξασθενημένης ασυλίας. Το σώμα θα έρθει γρήγορα σε φόρμα.

Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο στο κρύο με κρύο και πώς να το κάνετε σωστά;

Πριν πάτε στο μπάνιο, πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε σωστά τον ατμό με μια βουλωμένη μύτη.

Πώς να ατμού στη σάουνα με κρύο:

  • Βρίσκεται στο ατμόλουτρο δεν μπορεί να είναι περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα. Συνιστάται να εισέλθετε στο ατμόλουτρο όχι περισσότερο από 3 φορές.
  • Για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σκούπα σημύδας ή πεύκου. Με ένα κρύο, προτιμάτε να δώσετε μια κωνοφόρα σκούπα.
  • Μετά το χαμάμ μπορείτε να πηδήσετε στη δροσερή πισίνα. Οι διαδικασίες αντίθεσης ενεργοποιούν το σώμα και βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος.
  • Μετά τη σάουνα δεν μπορεί να υπερψυχθεί. Πρέπει να σκουπίσετε την πετσέτα και να παραμείνετε ζεστά. Διαφορετικά, η υποθερμία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη επιπλοκών.
  • Για να βελτιωθεί η κατάσταση του λουτρού μπορεί να συνδυαστεί με την πρόσληψη φυτικών αφέψημα. Αυτή η διαδικασία θα βάλει γρήγορα τον ασθενή στα πόδια του.

Μπορώ να πάρω βότανα για θεραπεία στο μπάνιο;

Η πιο αποτελεσματική σάουνα με κρύο θα είναι αν το συνδυάσετε με την πρόσληψη φυτικών αφέψημα.

Το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί από τα ακόλουθα βότανα:

2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα βότανα ρίξτε βραστό νερό και εγχύστε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε το συνηθισμένο τσάι.

Για να διευκολύνετε την κατάσταση, μπορείτε να εκτελέσετε την ακόλουθη διαδικασία:

  • 20 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας ρίχνουμε νερό.
  • Ρίξτε το υγρό στις θερμές πέτρες στη σάουνα.
  • Αναπνεύστε τον ατμό.

Μετά από λίγο, η συμφόρηση θα εξαφανιστεί και θα γίνει ευκολότερη η αναπνοή.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ειδική λύση με βάση το άγριο δενδρολίβανο. 2 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένα βότανα με μίγμα άγριου δενδρολίβανου με 50 ml ελαιολάδου. Εισάγετε το χλοοτάπητα σε ένα σκοτεινό, καλά αεριζόμενο χώρο.

Στη συνέχεια στραγγίστε το λάδι και αραιώστε το σε ένα λίτρο νερού. Το προκύπτον υγρό με βάση το άγριο δεντρολίβανο χύνεται πάνω σε θερμές πέτρες στη σάουνα και αναπνέει θεραπευτικούς ατμούς. Η ίδια έγχυση μπορεί να ενσταλάξει με ρινίτιδα στη μύτη για να διευκολύνει την αναπνοή. Μπορείτε να στάξετε 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.

Αντενδείξεις

Το μπάνιο και η ρινική μύτη μπορεί μερικές φορές να είναι ασυμβίβαστες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν αντενδείξεις για την επίσκεψη στο λουτρό. Πρώτον, δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο σε χρόνια στάδια της ιγμορίτιδας. Σε αυτή τη μορφή, η βλέννα συσσωρεύεται στα ιγμόρεια και προκαλεί φλεγμονή. Αν δεν υποβληθεί σε θεραπεία και υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών, αρχίζει να υγροποιείται και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του εγκεφαλικού φλοιού.

Σε αυτή την περίπτωση, μια τέτοια ευχάριστη άσκηση, ως επίσκεψη στο μπάνιο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μηνιγγίτιδας και άλλων επιπλοκών.

Αντενδείκνυται επίσης στη σάουνα σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε επιδείνωση, αλλά και σε καρδιακή ανεπάρκεια ή καρδιακή προσβολή.

Η επίσκεψη στη σάουνα με σοβαρό κρυολόγημα και πονοκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, λιποθυμία και απώλεια δύναμης. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται συγκλονισμένο και κουρασμένο. Η θερμοκρασία μπορεί επίσης να αυξηθεί.

Μια άλλη αντένδειξη ισχύει για εκείνους τους ανθρώπους που επισκέπτονται σπάνια το μπάνιο. Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ένα βαρύ φορτίο για έναν απροετοίμαστο οργανισμό και ακόμα κι αν πάτε με τη θερμοκρασία και την βουλωμένη μύτη, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία γενικά. Ως εκ τούτου, μερικές φορές αξίζει να μην αναλαμβάνουν κινδύνους και να αντιμετωπίζονται στο σπίτι με τη βοήθεια φαρμάκων.

Είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό με ένα κακό κρύο;

Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό με ρινική μύτη θα είναι σίγουρα ενδιαφέρον για το ανδρικό μισό του πληθυσμού. Όσον αφορά το μέλλον, μπορούμε να πούμε ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση θα είναι θετική, αλλά με κάποιες επιφυλάξεις.

Όπως γνωρίζετε, ένα ατμόλουτρο είναι μια εξαιρετική πλατφόρμα για να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας. Παρ 'όλα αυτά, το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάμε στο μπάνιο με ρινίτιδα παραμένει σχετικό. Εξάλλου, είναι γνωστό το γεγονός ότι ο ζεστός ατμός, τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται και η επίδραση ενός μοσχεύματος από σημύδα οδηγούν σε ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Η θετική επίδραση του λουτρού με ρινίτιδα

Από αμνημονεύτων χρόνων, οι άνθρωποι προτιμούν να θεραπεύουν τα κρυολογήματα και την ρινίτιδα. Όπως γνωρίζετε, έχει πολλά πλεονεκτήματα:

  • βελτιώνει το μεταβολισμό.
  • η σάουνα βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των σκωριών, καθαρίζοντας το σώμα με έντονη εφίδρωση.
  • Η σάουνα βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος.
  • ενισχύει την κατάσταση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • βοηθά στη βελτίωση της παραγωγής συσσωρευμένης βλέννας από τη ρινική κοιλότητα.
  • ένα ψυχρό λουτρό οδηγεί σε υγροποίηση των πτυέλων που σχηματίζονται στην αναπνευστική οδό, διευκολύνοντας ταυτόχρονα την αποχρωματισμό όταν η ρινίτιδα συνοδεύεται από βήχα.
  • Αν πάτε στο μπάνιο με κρύο, τότε θα συμβάλει στην ανάπτυξη της ιντερφερόνης, καταπολεμώντας ενεργά τον ιό.

Η ιντερφερόνη παράγεται όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, όταν ένας ασθενής έχει κρύο, η θερμοκρασία αυξάνεται. Εάν πάρετε μια σάουνα, αρχίζει η παραγωγή προστατευτικών πρωτεϊνών υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα δεν απαιτεί πρόσθετες προσπάθειες για την αντιμετώπιση της ρινίτιδας.

Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε ατμόλουτρο, έχει 20% αύξηση στην παραγωγή λευκοκυττάρων στο αίμα, εμποδίζοντας κάθε μόλυνση. Ωστόσο, η σάουνα, εκτός από τη θεραπεία του κρυολογήματος, μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα δέρματος, ασθένειες του καρδιακού μυός, αιμοφόρα αγγεία και εσωτερικά όργανα. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι κάτω από την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας, το αίμα αρχίζει να κινείται με μεγαλύτερη ταχύτητα, ενώ κορεσμός των οργάνων με χρήσιμα στοιχεία, που οδηγεί στην πιο παραγωγική εργασία τους.

Δεν είναι μυστικό ότι η σάουνα οδηγεί σε πιο έντονη εφίδρωση, η οποία βοηθά στην απαλλαγή του σώματος από τις τοξίνες και στον καθαρισμό των πόρων. Κάτω από τη δράση της υψηλής θερμοκρασίας αρχίζει η διαδικασία της διάσπασης των λιπών. Έτσι, οι άνθρωποι που θέλουν να ρίξουν λίγα επιπλέον κιλά, μπορούν να λύσουν το πρόβλημά τους πηγαίνοντας στο μπάνιο. Ωστόσο, η πιο έντονη εφίδρωση επιτρέπει λίγο να ανακουφίσει το έργο των νεφρών.

Είναι καλύτερα να πάτε στο μπάνιο μόνο στο κεφάλι κρύο, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης εκείνων των ανθρώπων που συμφωνούν να σχηματίσουν μια εταιρεία. Πράγματι, σε ένα υγρό περιβάλλον, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται πιο ενεργά.

Αποδεικνύεται ότι κατά την περίοδο της ρινίτιδας, μια επίσκεψη στο μπάνιο θα είναι πολύ ευεργετική. Συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο. Αυτό θα επιτρέψει την εκτεταμένη εισπνοή, η οποία θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννης που σχηματίζεται στη ρινική κοιλότητα και θα καθαρίσει τους αεραγωγούς.

Η σκούπα θα επιτρέψει την αύξηση της επίδρασης τόνωσης, ενώ παράλληλα τα δοχεία εκτείνονται και η αυλάκωση αυξάνεται. Όλα αυτά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και, κατά συνέπεια, βοηθούν στη γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος και της ρινικής καταρροής.

Πεζοπορία στο μπάνιο

Οι ειδικοί απαγορεύουν αυστηρά την επίσκεψη στο ατμόλουτρο σε υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ο καυτός ατμός θα δώσει ακόμη μεγαλύτερη επιβάρυνση στο CAS, το οποίο ήδη πάσχει από μια ψυχρή ασθένεια. Εάν η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς ξεπεράσει τους 37 ° C, τότε είναι αδύνατο να πάτε στο μπάνιο, καθώς η καρδιακή προσβολή μπορεί να ξεπεράσει τον ασθενή στο ατμόλουτρο.

Εάν η ασθένεια έχει συνεχιστεί για αρκετές ημέρες, τότε στο ζεύγος των βακτηρίων θα αρχίσει να πολλαπλασιάζεται πιο ενεργά. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να πάθει χρόνιες ασθένειες όπως βρογχίτιδα, άσθμα, πνευμονία κ.λπ.

Ένα ατμόλουτρο δεν ενδείκνυται επίσης για σοβαρούς πονοκεφάλους. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συμβεί το αντίθετο αποτέλεσμα: ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ζάλη, ως αποτέλεσμα του οποίου κινδυνεύει να χάσει τη συνείδηση.

Έτσι, αν μειώσετε όλες τις αντενδείξεις για να επισκεφθείτε τη σάουνα σε 1 λίστα, έχετε το εξής αποτέλεσμα:

  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • το αρχικό στάδιο οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος,
  • ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο έρπης ή η ανεμοβλογιά.
  • αυξημένους πονοκεφάλους.
  • οι παθολογίες της καρδιάς θα κλιμακωθούν.

Θεραπεία της ρινίτιδας στο λουτρό

Προκειμένου η θεραπεία της ρινίτιδας στο λουτρό να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, κάθε άτομο πρέπει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες. Πριν πάτε στο μπάνιο, θα πρέπει να θερμανθεί καλά. Αυτό μπορεί να γίνει με τη διάχυση νερού πάνω στις θερμές πέτρες για να εξασφαλιστεί η απελευθέρωση του ατμού. Ο ασθενής πρέπει να καθίσει σε παρόμοια ατμόσφαιρα για 15 λεπτά. Αυτή τη φορά αρκεί για να θερμανθεί το σώμα, ενώ ο ιδρώτας αρχίζει να ξεχωρίζει ενεργά, κάτι που μπορεί να ενισχυθεί με την εφαρμογή σκούπας.

Αν ένα άτομο έχει μύτη, τότε για να εξαλείψει ένα παρόμοιο πρόβλημα, οι πέτρες στο ατμόλουτρο θα πρέπει να γεμίσουν με ένα διάλυμα οποιωνδήποτε αιθέριων ελαίων, για παράδειγμα ευκαλύπτου, μέντας, κλπ. Έχουν ευεργετική επίδραση στο ολόκληρο σώμα του ασθενούς.

Ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για τη ρινίτιδα είναι αφέψημα των βοτάνων που παρασκευάζονται σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές. Έτσι μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα μουστάρδας, να το χύσετε στις πέτρες και να εισπνεύσετε τους ατμούς.

Προκειμένου να ενισχυθεί η επίδραση της απόβασης στο ατμόλουτρο, είναι προτιμότερο να πάρετε μαζί σας το παρασκευασμένο τσάι από βότανα που έχουν ευεργετική επίδραση στο ρινοφάρυγγα. Ο κατάλογος των εν λόγω κεφαλαίων θα πρέπει να περιλαμβάνει λουλούδια φαγόπυρο, τριαντάφυλλο ιώδες, μπουμπούκια λεύκας, κλπ.

Έτσι, το λουτρό μπορεί να ονομαστεί ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά της ρινίτιδας και της ψυχρής μόλυνσης. Ως εκ τούτου, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε μπορείτε να πάτε για να αντιμετωπίζονται στο ατμόλουτρο με όλο το θάρρος και πλήρη αυτοπεποίθηση.

Πώς να απαλλαγείτε από το κρύο στο μπάνιο;

Σίγουρα, φυσικά, ακούσατε ότι όταν υπάρχει ένα ενεργό στάδιο κρύου, απλά δεν συνιστάται να πάτε σε μπάνιο. Και αν έχετε ακριβώς την κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια, πρέπει να την επισκεφθείτε, καθώς ο ζεστός ατμός μπορεί εύκολα να επιστρέψει αυτή την πολύ καλή κατάσταση υγείας. Το ίδιο θα πρέπει να γίνει και με κρύο. Αν δείτε ότι ένα κρύο αρχίζει να σας συναγεί, αλλά δεν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα, τότε πρέπει επίσης να πάτε στο μπάνιο. Δεν πιστεύουμε ότι σήμερα υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός και πιο χρήσιμος τρόπος για να βοηθήσουμε να θεραπεύσουμε και να αποτρέψουμε την εμφάνιση κρύου. Και αυτό θα μας βοηθήσει μόνο στον ατμό. Λοιπόν, ας εξετάσουμε τώρα όλες τις διαδικασίες που μπορείτε να δοκιμάσετε για τη θεραπεία της ρινίτιδας και δείτε τι το σώμα μας λέει αντίο στην ρινίτιδα αν πάμε στο μπάνιο. Ένα λουτρό στο κρύο είναι κάτι αναντικατάστατο.

Το μπάνιο σε κάθε περίπτωση θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο.

Τρεις χρυσοί κανόνες για το μπάνιο, από τη θεραπεία της ρινίτιδας

Έτσι, καταρχάς, η θερμοκρασία κρέμας θα είναι ένα τεράστιο εμπόδιο στα παθογόνα μικρόβια στο σώμα μας. Μετά από όλα, τα περισσότερα από τα μικρόβια πεθαίνουν σε υψηλές θερμοκρασίες, και όταν είναι άρρωστοι, είναι στο σώμα μας «πόλεμος» στο έπακρο. Υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά που είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς.

Δεύτερον. Προκειμένου η μύτη να αρχίσει να αναπνέει, οι μπουρνούζιοι με μεγάλη εμπειρία έχουν ένα τεράστιο ποσό μυστικών για το πώς να βάλουν το σωστό αρωματικό ατμό και γνωρίζουν επίσης πολλές συνταγές για την "προετοιμασία" τους. Αυτά περιλαμβάνουν το ευκάλυπτο, το εκχύλισμα βελόνων πεύκου, το μέντα, το χαμομήλι και το βάμμα θυμαριού. Και το ατμόλουτρο, στο οποίο γεμίζει ο ζεστός αέρας, με τα "νόστιμα" αρώματα των φαρμακευτικών βοτάνων, είναι η καλύτερη εισπνοή θεραπείας. Καμία από τις εισπνοές που κάποτε δεν χρησιμοποιήσαμε στο νοσοκομείο δεν μπορεί να αποδείξει ότι λαμβάνουμε τώρα από το μπάνιο. Μια άλλη διαφορά από το συνηθισμένο θα είναι ότι με αυτή την επιλογή εισπνοής, εκτός από τη μύτη, αναπνέει ολόκληρο το σώμα. Αυτό είναι φυσικά ένα μεγάλο πλεονέκτημα.

Τρίτον, όταν αρχίζετε να εφαρμόζετε αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες, για παράδειγμα, από το ατμόλουτρο έως το καλοκαίρι, έχουμε επίσης εκπαίδευση ρινοφαρυγγικών και αναπτύσσουμε ανοσία έναντι άλλων ασθενειών που συμβάλλουν στο κρυολόγημα. Έτσι, με αυτή την ευκαιρία, αξίζει να δοθεί περισσότερη προσοχή σε αυτή τη διαδικασία αναρρόφησης του ίδιου του οργανισμού σας. Έπειτα, υπάρχει λιγότερη πιθανότητα να αρρωστήσετε και να κρυώσετε.

Διαδικασίες αντίθεσης ως επιλογή για την πρόληψη του κρύου

Αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε σε προηγούμενα άρθρα, οι αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται με μεγάλη προσοχή. Αν κατορθώσουμε να κάνουμε τα πάντα σωστά, τότε στο μέλλον θα μπορέσουμε να πούμε αντίο στο κρύο. Ως εκ τούτου, η ευκαιρία δεν πρέπει να πετάξει εν ψυχρώ σε ένα κρύο ντους εάν δεν είμαστε εκπαιδευμένοι. Έτσι, μπορείτε όχι μόνο να ενισχύσετε την ασυλία από κάθε είδους ασθένειες, αλλά και να πάρετε κάποιο κρύο.

Ψυχρή πισίνα αναρρόφησης

Πώς να ατμού;

Μερικές φορές αναρωτιόμαστε την ερώτηση πώς να κολυμπήσουμε σωστά, τι θα πάρει το αποτέλεσμα από αυτό και θα θεραπεύσει ένα κρύο; Έτσι όλα είναι πολύ απλά. Κατ 'αρχάς, ως συνήθως, θερμαίνουμε το λουτρό, αυτή τη στιγμή οι πέτρες θερμαίνονται, οι οποίες θερμαίνονται από τη σόμπα. Ζεστό νερό πιέζεται πάνω στις πέτρες και εξαιτίας αυτού του θερμού ατμού που εκπέμπεται, η υγρασία αυξάνεται πολλές φορές. Η σωστή έκρηξη συνιστάται περίπου 10-15 λεπτά, όχι περισσότερο. Μετά από όλα, αν κάθεστε σε ένα ράφι μέχρι μπλε στο πρόσωπο, δεν θα είναι καλό. Ακριβώς για τα πρώτα 5-7 λεπτά το σώμα θερμαίνεται λίγο, εδώ βλέπουμε μια μικρή εφίδρωση, και ήδη όταν είστε 10-12 λεπτά στο ατμόλουτρο, η εφίδρωση αυξάνεται πολύ. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα όταν χτυπάτε με μια σκούπα. Αυτή η διαδικασία συνήθως επαναλαμβάνεται αρκετές φορές, και αφού ξεπλυθούν με νερό, αυτό είναι όλο. Εάν, ωστόσο, μπορείτε να μεταχειριστείτε άμεσα τη δροσερή, ρινική καταρροή, τότε θα είναι πολύ χρήσιμο να εφαρμόσετε διάφορα αιθέρια έλαια στο πότισμα στις πέτρες: θυμάρι, χαμομήλι, ρίγανη, ευκάλυπτος, φέτα. Αυτά τα αιθέρια έλαια, ανάλογα με τη χημική σύνθεση, έχουν τις πιο ποικίλες επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα: αποχρεμπτικό, αντιμικροβιακό, αναλγητικό, αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες. Αλλά περισσότερα για αυτό λίγο αργότερα.

Η σάουνα και το μπάνιο είναι απλά απαραίτητες για κρυολογήματα: χρόνια βρογχίτιδα, ρινίτιδα, καταρράκτης στο λαιμό, κρυολογήματα. Αυτό αποδεικνύεται από τους προγόνους μας εδώ και πολύ καιρό. Για παράδειγμα, εκείνοι οι άνθρωποι που πηγαίνουν συχνά στο μπάνιο, ανακάμπτουν γρήγορα από το κρύο, και εκείνοι που χρησιμοποιούν διαδικασίες αντίθεσης σε γενικές γραμμές, πολύ σπάνια αρρωσταίνουν.

Έτσι, ας δούμε ποιες διαδικασίες μπορούν να εφαρμοστούν κατά την επίσκεψη στο λουτρό για τη θεραπεία της ρινίτιδας. Δηλαδή, θα μιλήσουμε για μικρές συνταγές για αφέψημα.

Θεραπείες για ρινίτιδα

Εάν σας επιτεθεί ένα κρύο, η πιο χρήσιμη μέθοδος στο ατμόλουτρο θα είναι η χρήση των αποχρώσεων του μπάνιου, τα οποία κατασκευάζονται σύμφωνα με τις παραδοσιακές συνταγές. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μία από αυτές τις συνταγές. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρή μουστάρδα και ρίξτε μια μικρή ποσότητα βραστό νερό, ανακατέψτε καλά. Παίρνουμε μερικά από αυτό το υγρό και το ρίχνουμε στη σόμπα. Αλλά υπάρχει μια μικρή δυσκολία, εάν είστε σε δημόσιο λουτρό, είναι αρκετά προβληματικό να εφαρμόσετε, μπορείτε μόνο να υγράσετε ένα βαμβακερό ύφασμα στην ληφθείσα υδαρή κοπριά και να το εφαρμόσετε στο ρουθούνι: πρώτα στο ένα και στη συνέχεια στο άλλο. Μπορείτε επίσης να πάρετε μαζί σας μια σίκαλη ή σίτου. Πρέπει να βάλουμε ζεστές πέτρες και να τις εισπνεύσουμε σε ζεύγη.

Σε περίπτωση κρυολογήματος, θα υπάρχει επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος έγχυσης άγριου δενδρολίβανου. Για να γίνει αυτό, κάντε τεμαχισμένο γρασίδι 100 g, και προσθέστε μια κουταλιά ηλιόσπορου ή ελαιόλαδο. Επιμείνετε το μείγμα για 3 εβδομάδες. Αυτό πρέπει να γίνεται σε σκοτεινό μέρος. Κάθε μέρα, ανακινείτε απαλά τα περιεχόμενα. Όταν περάσουν τρεις εβδομάδες, φιλτράρουμε το υγρό και το συμπιέζουμε, κάτι που παραμένει ακόμη και στη γάζα. Διαλύστε την έγχυση σε 3 λίτρα νερού και το προκύπτον υγρό χύνεται σταδιακά στις πέτρες. Είναι επίσης δυνατό να θάψει το λάδι στη μύτη. Αυτό γίνεται περίπου έτσι: 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι.

Ρίξτε φαρμακευτικό αφέψημα στις πέτρες, για αποτελεσματική θεραπεία της ρινίτιδας

Υπάρχουν τέτοιες περιπτώσεις στη ζωή ότι ένα φάρμακο για το κρυολόγημα πρέπει να προετοιμαστεί πολύ γρήγορα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή. Γεμίστε το θρυμματισμένο γρασίδι άγριου δενδρολίβανου - 10 γραμμάρια λιναρόσπορου ή ηλιέλαιο (100 γραμμάρια). Αυτό το υγρό, το οποίο αποδείχθηκε σε λίγες ώρες, επιμένει στο φούρνο ή, αν δεν είναι δυνατόν, στη σόμπα. Στρώνουμε, συμπιέζουμε, αραιώνουμε σε 3 λίτρα νερού και ρίχνουμε πέτρες λίγα.

Στην αρχαιότητα, όπως σημειώθηκε από τους προγόνους μας, ο διάβολος διακρίθηκε από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Βάζουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού από τη θρυμματισμένη ρίζα του φυτού. Και στη συνέχεια, κάπου για μισή ώρα, επιμένουμε σε ένα λουτρό νερού. Η προκύπτουσα έγχυση αραιώνεται σε 2 λίτρα νερού και χύνεται σταδιακά στις πέτρες.

Αλλά, αν είστε βασανισμένοι όχι μόνο από μια ρινική καταρροή, αλλά και από ένα βήχα, τότε προσπαθήστε να θεραπεύσετε δύο ασθένειες την ίδια στιγμή. Για να γίνει αυτό, παίρνουμε τις ρίζες του elecampane (περίπου 3 γραμμάρια), τις ρίζες της Althea (περίπου 3 γραμμάρια) και τα 3 γραμμάρια γλυκόριζας. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό το μείγμα - 400 ml κρύου νερού και επιμείνετε για 8 ώρες. Μετά από όλα αυτά, φιλτράρουμε και αραιώνουμε με 2 λίτρα νερού. Αυτή η λύση μπορεί ήδη να ποτίζεται σταδιακά στις πέτρες.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η θεραπευτική επίδραση μιας ρινίτιδας κατά την επίσκεψη ενός λουτρού θα ενισχυθεί σε μεγάλο βαθμό, εάν την καταπολεμήσετε όχι μόνο από έξω αλλά από μέσα. Και γι 'αυτό παίρνουμε μαζί μας ειδικά σχεδιασμένο τσάι και άλλα υπάρχοντα υγιεινά ποτά, τα οποία θα επηρεάσουν καλά την κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος και θα κάνουν την ανοσία ισχυρότερη.

Θεραπευτικό τσάι

Ας δούμε μερικές συνταγές για ένα τέτοιο φαρμακευτικό τσάι. Για παράδειγμα, κάντε τσάι από λουλούδια φαγόπυρου. Παρατηρήστε αυτή την αναλογία (40 γραμμάρια ανά 1 λίτρο ζεστού νερού). Το ποτό πρέπει να καταναλώνεται με τη μορφή θερμότητας. Θα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τσάι από το τριαντάφυλλο ιώδες, θα πρέπει να προστεθεί στην ακόλουθη αναλογία: 10 g ανά ένα φλιτζάνι βραστό νερό.

Αλλά οι παλιότεροι μας συνιστούν ένα ποτό από ρωσικά παραδοσιακά βότανα. Η συνταγή είναι η ακόλουθη: 5 γραμμάρια φρούτων μάραθου, 5 γραμμάρια φύλλων ποδιών, 5 γραμμάρια λουλουδιών τριαντάφυλλων, 10 γραμμάρια φύλλων σμέουρων και 5 γραμμάρια λιβάδι θα πρέπει να χύνεται με ζέον νερό με βάση ότι 5 γραμμάρια του μείγματος ενσταλάσσονται σε γυάλινη επιφάνεια για 15 λεπτά.

Επίσης πολύ καλό θα είναι ένα ποτό από τους οφθαλμούς της μαύρης λεύκας. Η συνταγή είναι ως εξής: επιμείνει σε ένα ποτήρι βραστό νερό 10 γραμμάρια θρυμματισμένες πρώτες ύλες για 15 λεπτά. Πίνουμε ένα ποτήρι όχι σε μια στιγμή, αλλά σε 4-5.

Από την αρχή το κρύο και το κρύο, ο χυμός ραπανάκι θα βοηθήσει: το πίνετε σε μια κουταλιά της σούπας σε τρεις δόσεις. Αλλά ο θεραπευτής συνιστάται να μασάτε καλύμματα με κηρήθρες στο λουτρό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Ακριβώς αν το κρύο είναι στην αρχή το ίδιο το στάδιο, τότε μπορείτε να λιπάνετε το μέτωπο με λάδι με μενθόλη, ουίσκι, κάτω από το κρανίο στο πίσω μέρος και πίσω από τα αυτιά.

Απολαύστε μια σκούπα στο φαρμακευτικό ζωμό

Συμπέρασμα!

Μέχρι σήμερα, εφευρέθηκε πολλοί τρόποι για να θεραπεύσει μια ρινική καταρροή στους ανθρώπους. Αλλά το πιο χρήσιμο, το πιο ευχάριστο, και το πιο αποτελεσματικό είναι απλά να πετάξει, επισκέπτοντας το μπάνιο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο στον κόσμο, όπως να κάθεστε σε ένα ράφι, να κυματίζετε μια υγρή σκούπα και να εισπνέετε το υπέροχο άρωμα διαφόρων αιθέριων ελαίων. Η συνεχής επίσκεψη σε ένα λουτρό σημαίνει ότι πρέπει να αναπτύξετε ασυλία στο δικό σας σπίτι και στο μέλλον δεν θα πάρετε πλέον θεραπεία για κρυολόγημα, όπως συχνά χρειαστείτε. Αλλά, και αν είναι ήδη άρρωστοι, είναι επειγόντως απαραίτητο να ακτινοβολούν με τη βοήθεια του ζεστού ατμού. Εξάλλου, η θεραπεία στο μπάνιο ήταν και θα είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος θεραπείας και κανένα φάρμακο δεν θα αποδείξει το θεραπευτικό του αποτέλεσμα ως λουτρό. Και αυτό είναι γεγονός.