Πώς να φάτε όταν παίρνετε αντιβιοτικά;

Στηθάγχη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά ευρέως φάσματος, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στη γαστρεντερική οδό και το ήπαρ. Επομένως, το σωστά επιλεγμένο φαγητό θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε τα αντιβιοτικά πιο εύκολα.

Τα αντιβιοτικά πρέπει να πίνουν μόνο νερό 200-300 ml., Και όλη την ημέρα οι ενήλικες πίνουν 2,5 - 3 λίτρα, τα παιδιά 1,5 - 2 λίτρα.

Χυμοί, τσάι, μπορείτε να πιείτε, αλλά μην πίνετε αντιβιοτικά μαζί τους. Δεν συνιστάται η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ, καθώς ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις κατά τη λήψη αντιβιοτικού και ο χυμός γκρέιπφρουτ αυξάνει την ισταμίνη στο αίμα και η ισταμίνη αυξάνει τις αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν πρέπει να καταναλώνονται επειδή δεν είναι συμβατά με ορισμένα αντιβιοτικά, δείτε τις οδηγίες.

Αλκοολούχα ποτά: βότκα, κρασί, μπύρα, χαμηλό οινόπνευμα, λικέρ - απαγορεύονται αυστηρά.

Τα προϊόντα που πρέπει να αποκλειστούν είναι εκείνα που θέτουν ένταση στο ήπαρ και στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Εξαιρούνται τα τηγανητά, λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα, συντηρητικά με την προσθήκη ξιδιού.

Κρέας: χοιρινό, αρνί;

Λουκάνικο: καπνιστό, μπάλικ, με λαρδί.

Λιπαρά και πικάντικα: λαρδί, μαγιονέζα, κέτσαπ, μουστάρδα, πικάντικο adjika, χρένο.

Προϊόντα αλεύρου: κέικ, γλυκά, μαρμελάδες, μπισκότα με πλήρωση, λευκό ψωμί.

Τηγανητό: αυγά, κοτολέτες, ψάρια.

Προϊόντα που συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν.

Βραστό κρέας: μοσχάρι, φιλέτο κοτόπουλου.

Ψάρια: βρασμένα ή ψημένα.

Ψωμί: ολικής αλέσεως με πίτυρο, μαύρο.

Αυγά: βραστό μαλακά.

Φρούτα: μήλα, αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες, μανταρίνια, ακτινίδιο, σταφίδες, ανανά, λεμόνι.

Λαχανικά: καρότο, τεύτλα, ταβέρνα, μπρόκολο, πεκίνο λάχανο, συνηθισμένο λάχανο, κολοκύθα?

Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να ληφθούν όλες οι βιταμίνες που είναι απαραίτητες για το σώμα από τα προϊόντα, και ακόμη περισσότερο όταν λαμβάνετε ένα αντιβιοτικό, συνιστάται η λήψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της πρόσληψης και μετά το πλύσιμο.

Για παράδειγμα, για τα παιδιά Kinder Biovital Vedmezuyki, αλφάβητο.

Για τους ενήλικες Supradin, Duovit.

Για να προστατεύσετε το συκώτι κατά τη λήψη αντιβιοτικών, συνιστάται να πίνετε φάρμακα για την προστασία από την υπεργλυκαιμία. Ποιος πρέπει να διορίζει μόνο έναν γιατρό.

Για παράδειγμα, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Επίσης, σε όλη τη διάρκεια της πορείας σας συνιστάται να παίρνετε αντιαλλεργικά χάπια, για να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις.

Ένα δισκίο τη νύχτα. Για παράδειγμα, Eden, L-Tset.

Συνιστούμε να διαβάζετε βιβλία σχετικά με τη διατροφή.

Ανάκτηση από αντιβιοτικά και δίαιτα με αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση των μολυσματικών και καταρροϊκών ασθενειών. Εντούτοις, εισέρχονται στο σώμα μας, είναι σε θέση να σκοτώσουν όχι μόνο επιβλαβή βακτήρια και μικρόβια, αλλά και χρήσιμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την πεπτική διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο έχει διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης διάρροιας και άλλων αλλεργικών αντιδράσεων σε προηγούμενα αντιληπτά προϊόντα.

Επομένως, με τη μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων και μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να τηρεί ορισμένους κανόνες στη διατροφή για να τα αφαιρέσει από το σώμα του. Η ανάκτηση μετά τη λήψη αντιβιοτικών, καθώς και η αποτελεσματικότητά τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το καθημερινό μας μενού. Υπάρχουν ειδικές συστάσεις και δίαιτες που βοηθούν στην ταχεία αποκατάσταση και αποτελεσματική εξάλειψη αυτών των φαρμάκων από το σώμα μας.

Η αξία του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος

Ας αρχίσουμε λοιπόν με τη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Μην ξεχνάτε ότι μια μεγάλη ποσότητα υγρού (μέχρι 4 λίτρα) που απορροφάται κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά στην καλή έκπλυση του σώματος κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη σημασία της ζεστής, άφθονης κατανάλωσης αυτή τη στιγμή, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πίνουν με αντιβιοτικά.

Τι ακριβώς ποτά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή; Οι γιατροί συστήνουν να προτιμούν τους χυμούς φρούτων, το τσάι ή τον καφέ με λεμόνι. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, που βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Το ασκορβικό οξύ είναι πλούσιο σε σχεδόν όλους τους φρέσκους χυμούς φρούτων, αλλά κυρίως το μήλο, το πορτοκάλι, τη φράουλα και το ροδάκινο.

Απαγορεύεται αυστηρά τα ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά. Η κατανάλωση αλκοόλ σε συνδυασμό με τη λήψη αντιβιοτικών απειλεί ένα άτομο με διάφορες επιπλοκές, ακόμη και θάνατο.

Διατροφή και αντιβιοτικά

Η δίαιτα με αντιβιοτική θεραπεία συνεπάγεται αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες από ζώα. Ένα άτομο που αποδυναμώνεται από μια ιογενή ασθένεια χρειάζεται αυτή τη βιολογικά σημαντική ουσία, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε θαλασσινά και ψάρια. Η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση - το αυτί και τα ψάρια, ψημένα με λαχανικά.

Όσον αφορά το κρέας, εδώ δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα πιάτα με λιπαρά κρέατα είναι επιβλαβή. Ως εκ τούτου, αξίζει να αρνηθεί το αρνί και το χοιρινό. Ωστόσο, τα φιλέτα μοσχαριού, κουνελιού, κοτόπουλου και γαλοπούλας ταιριάζουν καλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι καλύτεροι τρόποι να μαγειρευτούν αυτά τα πιάτα είναι ο ατμός, ο βρασμός, το βράσιμο ή το ψήσιμο στο φούρνο. Από τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να εγκαταλειφθεί για κάποιο χρονικό διάστημα.

Για τις θεραπευτικές διαδικασίες, συνιστάται να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στα δημητριακά, ιδιαίτερα στα πλιγούρια βρώμης, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό το φαγητό βοηθάει στον καθαρισμό των εντέρων από επιβλαβείς τοξίνες και σκωρίες.

Τα ίνες εντοπίζονται επίσης σε μπανάνες, μήλα, εσπεριδοειδή και διάφορα μούρα. Όταν χρησιμοποιούνται, ομαλοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, καθαρίζεται το κυκλοφορικό σύστημα του αίματος, αποκαθίστανται τα έντερα και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Γενικά, κατά τη λήψη αντιβιοτικών πρέπει να χρησιμοποιούνται όσο το δυνατόν περισσότερα μούρα και φρούτα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να φάτε λεμόνι ή να προσθέσετε το χυμό του σε τσάι ή άλλα πιάτα. Αν δεν σας αρέσουν τα λεμόνια, δώστε προσοχή στα πορτοκάλια. Πρέπει να τρώνε ανά ημέρα έως και 5 κομμάτια κατά τη διάρκεια ολόκληρης της θεραπείας.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, συνιστάται επίσης να καταναλώνετε μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών με πράσινα φύλλα, καθώς και ελαφρές σούπες και ζωμούς, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου απαιτεί από τον ασθενή να διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης. Η προσεκτική μελέτη της μπορεί να διαφωτίσει ένα άτομο για το ερώτημα: τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με αντιβιοτικά. Συμβαίνει ότι ορισμένα φάρμακα συνδυάζονται άσχημα με το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα εσπεριδοειδή. Εάν τα παρασκευάσματα αυτά εκπλυθούν με παρόμοια υγρά, τότε δεν μπορεί να επιτευχθεί αποτελεσματική επεξεργασία, αφού καταστρέφονται σε όξινο μέσο.

Τι πρέπει να χρησιμοποιηθεί κατά την περίοδο ανάκτησης;

Η ανάκτηση από τα αντιβιοτικά αρχίζει με διαδικασίες καθαρισμού στα έντερα. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται το πρωί να λαμβάνετε 2 δισκία ενεργού άνθρακα. Επιπλέον, ένα ποτήρι νερό που πίνεται με άδειο στομάχι έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη δουλειά του σώματος και στην ταχεία αφαίρεση του φαρμάκου από αυτό.

Εάν η πορεία της θεραπείας με αντιβιοτικά ήταν μακρά, τότε η περίσσεια αλάτων σχηματίζεται στο σώμα. Για να μεταφραστεί σε σκωρίες, είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και ξύδι μηλίτη μήλου, αραιώστε αυτή τη σύνθεση σε 1 ποτήρι νερό και ποτό. Και για να απαλλαγείτε από τοξίνες, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ποτήρι κεφίρ για τη νύχτα.

Τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα pribiotics βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να συμπεριλάβει στη διατροφή του την αγκινάρα της Ιερουσαλήμ (πήλινο αχλάδι). Περιέχει ινουλίνη, η οποία βοηθά να διασφαλιστεί ότι τα ευεργετικά βακτήρια και τα μικρόβια ριζώνουν στο σώμα.

Σήμερα, σε διάφορα σημεία πώλησης μπορείτε να βρείτε μια τεράστια ποικιλία από γιαούρτια με ζωντανά λακτοβάκιλλες και pribiotics και μπορείτε επίσης να δείτε μια μεγάλη ποικιλία χρήσιμων κεφίρ και άλλων παρόμοιων τροφίμων που περιέχουν τα bifidobacteria. Είναι υπέροχα για εξασθενημένη ασυλία. Επομένως, όταν ένας ασθενής έχει μια ερώτηση: "Τι είναι με τα αντιβιοτικά και μετά από αυτά;", οι γιατροί μπορούν να τον δείξουν σε αυτά τα ποτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα προϊόντα που διαφημίζονται στην τηλεόραση έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Αυτό, ειδικότερα, αναφέρεται στο γιαούρτι "Activia" που περιέχει βιφιδό βακτήρια. Η μόνη προϋπόθεση για την αγορά του ελέγχει την ημερομηνία λήξης.

Καθαρισμός του σώματος από επιβλαβείς τοξίνες

Συσσωρευμένες στο σώμα και δεν προέρχονται από αυτό, τα αντιβιοτικά μετατρέπονται σε τοξικές τοξίνες. Η διατροφή με λήψη αντιβιοτικών και μετά από αυτά υποδηλώνει αυξημένη κατανάλωση βακκίνιων, δαμάσκηνων, βακκίνων, φουντουκιών, αμυγδάλων, καρυδιών, φασολιών, μαϊντανό, κακάο. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν το σώμα να καθαρίσει γρήγορα το σώμα από επιβλαβείς ουσίες. Τα συμπληρώματα διατροφής όπως η πηκτίνη, το ασκορβικό οξύ και το κιτρικό οξύ μπορούν επίσης να αποδοθούν στα αντιοξειδωτικά.

Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωση ουρολογικών και νοσηλευτικών φυτικών παρασκευασμάτων. Βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα μας. Το τσάι της τσουκνίδας θεωρείται καθολικός καθαριστικός οργανισμός. Για την παρασκευή του θα απαιτήσει 2 κουταλιές της σούπας. l τριμμένη τσουκνίδα σε 2 λίτρα βραστό νερό. Αυτό το ποτό θα πρέπει να πινηστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από 2 εβδομάδες το σώμα απαλλάσσεται εντελώς από τα αντιβιοτικά.

Διατροφή μετά τη λήψη αντιβιοτικών

Για να αποκαταστήσετε το σώμα μετά τη λήψη των παραπάνω φαρμάκων, είναι απαραίτητο για κάποιο χρονικό διάστημα να ακολουθήσετε μια ειδική τεχνική για σωστή διατροφή. Μια τέτοια δίαιτα, όπως μια δίαιτα με αντιβιοτικά, συνιστά την αποφυγή κατανάλωσης τηγανισμένων και καπνισμένων προϊόντων, καθώς και λιπαρών τροφών. Λοιπόν, απολύτως δεν επιτρέπεται σε τέτοιες περιπτώσεις, αλκοόλ. Το ανθρώπινο σώμα κατά την περίοδο αποκατάστασης απαιτεί επίσης γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες. Και για τη διατήρηση του ήπατος, ο ασθενής πρέπει να χρησιμοποιεί μέλι.

Μετά από μια μακρά ασθένεια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι πολύ αδύναμο. Προκειμένου να ενισχυθούν, συνιστώνται φυσικά φάρμακα όπως το ginseng, το λεμονόχορτο, το eleutherococcus και η εχινακέα. Επίσης ενισχύει την ανοσία συνεισφέρει στη χρήση διαφόρων τσαγιού βοτάνων και πράσινου τσαγιού. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, ιδίως γκρέιπφρουτ, βοηθούν στην επιτυχή αποκατάσταση του ανθρώπινου σώματος και η χρήση ομοιοπαθητικών φαρμάκων αυξάνει σημαντικά την αντοχή του στις επιδράσεις των παθογόνων και των ιών.

Επίσης, η διαδικασία ανάκτησης επηρεάζεται πολύ από την επίσκεψη στο μπάνιο ή τη σάουνα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι διαδικασίες θα πρέπει να εφαρμόζονται σε κανονική θερμοκρασία του σώματος.

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι ένα πράγμα, αλλά πολλοί άνθρωποι μαστίζονται ιδιαίτερα από προβλήματα όπως φούσκωμα και μετεωρισμός. Προκειμένου να εξομαλυνθεί η εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, μερικές ημέρες πρέπει να πιουν με άδειο στομάχι με βάμματα κεφίρ και βότανα.

Για την παρασκευή του απαιτείται σε ένα βάζο λίτρο να χύσει μισό λίτρο γιαούρτι ή γιαούρτι. Στο ίδιο βάζο θα πρέπει να ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο και δύο φέτες κρεμμυδιού μεσαίου μεγέθους. Στη συνέχεια, πρέπει να προσθέσετε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο άνηθο ή μαϊντανό, καθώς και 1 κουταλάκι του γλυκού. το χαμομήλι και το υπερήφανο. Στη συνέχεια το βράζοντας νερό προστίθεται στο βάζο και όλα αυτά πρέπει να τραβηχτούν για 20 λεπτά. Το προκύπτον βάμμα πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει 1-2 φλιτζάνια.

Επιπλέον, θα είναι καλό για την υγεία να φάει 1-2 σκελίδες σκόρδο πριν από τον ύπνο. Το εκχύλισμα πρόπολης, που εγχύεται με αλκοόλη 70 ° αλκοόλ, έχει την ίδια ιδιότητα. Συνιστάται να αναμιγνύεται με γάλα ή νερό και να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες. Αυτή η σύνθεση είναι εξίσου χρήσιμη τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.

Τι πρέπει να παίρνετε μαζί με τα αντιβιοτικά; Οι γιατροί συστήνουν ναρκωτικά που διορθώνουν την κατάσταση της εντερικής χλωρίδας και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσβαστορίωσης, των διαφόρων φλεγμονών της στοματικής κοιλότητας και του ρινοφάρυγγα, καθώς και της κολπίτιδας και της κολπίτιδας και άλλων ασθενειών.

Ακόμη και αν δεν έχετε πάρει αντιβιοτικά, θα πρέπει να διατηρήσετε τα έντερα σας υγιή. Και γι 'αυτό πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και συχνά ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, μεταλλικό νερό, καθώς και τρώνε ψωμί δημητριακών, σκόρδο και τεύτλα.

Διατροφή μετά τη λήψη αντιβιοτικών: τι να συμπεριλάβετε στο μενού;

Τα αντιβακτηριακά φάρμακα περιέχουν ουσίες που καταστρέφουν τη δομή και σταματούν τη σύνθεση των πρωτεϊνικών βακτηρίων, έτσι ώστε να χρησιμοποιούνται ενεργά στη θεραπεία των περισσότερων ασθενειών. Ωστόσο, τα αντιβιοτικά δεν είναι μόνο ευεργετικά αλλά και επιβλαβή. Συνίσταται στην επίδραση όχι μόνο των παθογόνων, αλλά και των ευεργετικών βακτηρίων που είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική εντερική δραστηριότητα και την ισχυρή ανοσία.

Κανόνες διατροφής μετά από θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα

Η δίαιτα μετά τη λήψη αντιβιοτικών θα βοηθήσει να αποκατασταθεί η ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας και να απαλλαγούμε από δυσβαστορίωση. Συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή:

  • κοτόπουλο και λευκό ζωμό ψαριών,
  • κεφτεδάκια και κεφτεδάκια από άπαχο κρέας,
  • ρύζι χυλό
  • βραστές πατάτες, καρότα και άλλα λαχανικά,
  • φρέσκα αγγούρια,
  • πράσινα - μαϊντανός, κόλιαντρο, άνηθο,
  • μούρα - φράουλες, λουλούδια και σμέουρα,
  • ζελέ,
  • κεφίρ, τυρί cottage, γιαούρτια χωρίς αρώματα,
  • για επιδόρπιο - μια μικρή ποσότητα μέλι.

Τα ακόλουθα προϊόντα απαγορεύεται να χρησιμοποιούν:

  • πικάντικα καρυκεύματα - μουστάρδα, πιπέρι,
  • καπνιστό κρέας και τουρσί,
  • όλα τα λιπαρά και τηγανητά πιάτα με μπαχαρικά,
  • μαριναρισμένο κρέας,
  • λουκάνικα,
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα
  • πιάτα, αλκοολούχα ποτά και ανθρακούχα ποτά.

Με αυστηρή τήρηση της δίαιτας μετά τη λήψη αντιβιοτικών, αποκαθίσταται το φυσιολογικό κόπρανα, οι πεπτικές διαταραχές εξαφανίζονται και οι κοιλιακοί πόνοι σταματούν.

Προετοιμασίες για την ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών

Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάκτηση του σώματος μετά τη λήψη αντιβιοτικών, εκτός από τη διατροφή, οι ειδικοί συνιστούν να λαμβάνουν προβιοτικά παρασκευάσματα. Έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα:

  • συμμετέχουν στη σύνθεση των πεπτικών ενζύμων, των βιταμινών και των απαραίτητων αμινοξέων,
  • να τονώσει την ανάπτυξη της ευεργετικής μικροχλωρίδας,
  • συμβάλλουν στην εξομάλυνση της καρέκλας.

Τα προβιοτικά για τα παιδιά μετά από τα αντιβιοτικά είναι εξίσου σημαντικά με αυτά των ενηλίκων. Το κύριο πράγμα - να επιλέξετε ένα εργαλείο με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Τα βιοσυμπλέγματα BAK-CET πληρούν τα πρότυπα ποιότητας και ασφάλειας:

  • BAK-CET μωρό - για βρέφη από τη στιγμή της γέννησης,
  • BAK-CET forte - για παιδιά από 3 ετών, έφηβοι και ενήλικες.

Τα πολλαπλά προβιοτικά BAK-CET περιέχουν βακτήρια που επιβιώνουν καλά σε όξινο περιβάλλον και παραμένουν ενεργά μέχρι το τέλος της διάρκειας ζωής τους. Η άνετη συσκευασία δεν χρειάζεται να φυλάσσεται στο ψυγείο και μπορεί να ληφθεί μαζί σας οπουδήποτε. Πριν τη χρήση, διαβάστε τις οδηγίες.

Πώς να τρώτε κατά τη διάρκεια και μετά τη λήψη αντιβιοτικών;

Τα αντιβιοτικά είναι ένα είδος φαρμάκου που καταπολεμά τα βακτηρίδια. Ενεργούν είτε με τη θανάτωση των βακτηριδίων είτε με τη διακοπή της αναπαραγωγής τους.

Αυτά τα φάρμακα συχνά προκαλούν παρενέργειες που σχετίζονται με τη γαστρεντερική οδό, δηλαδή:

  • Ναυτία
  • Διάρροια
  • Φούσκωμα
  • Το στομάχι είναι αναστατωμένο
  • Κοιλιακός πόνος
  • Απώλεια της όρεξης

Αυτές οι παρενέργειες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή ταλαιπωρία, αλλά, κατά κανόνα, να περάσουν γρήγορα.

Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή δυσάρεστων παρενεργειών και να βοηθήσει στην αποκατάσταση του σώματος. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια τρόφιμα πρέπει να φάτε και ποια είναι καλύτερα να αποκλείσετε όταν παίρνετε αντιβιοτικά.

Τι να φάτε κατά τη διάρκεια και μετά τη λήψη αντιβιοτικών;

Στο ανθρώπινο έντερο ζουν τρισεκατομμύρια βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί. Η ιατρική κοινότητα αντιλαμβάνεται αυτούς τους οργανισμούς από συλλογική άποψη, όσον αφορά το εντερικό μικροβιοκτόνο. Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τα βακτηρίδια, αλλά μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των βακτηρίων στο μικροβιοκτόνο. Το εντερικό μικροβιοκτόνο υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα και βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να προστατεύει από ιικές λοιμώξεις.

Όταν τα αντιβιοτικά παραβιάζουν την ισορροπία των βακτηρίων, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει παρενέργειες όπως ναυτία ή διάρροια. Η κατανάλωση προβιοτικών και πρεβιοτικών κατά τη διάρκεια και μετά από μια πορεία αντιβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας των βακτηρίων στα έντερα.

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί, που ονομάζονται επίσης "υγιή βακτηρίδια". Βοηθούν στη μείωση μερικών από τις παρενέργειες των αντιβιοτικών, όπως φούσκωμα και διάρροια.

Παρόλο που η έρευνα για τα προβιοτικά και τα αντιβιοτικά παραμένει αδιευκρίνιστη, ορισμένα από αυτά δείχνουν ότι η λήψη προβιοτικών είναι ένας ασφαλής τρόπος πρόληψης της διάρροιας που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά.

Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι τα αντιβιοτικά μπορούν να σκοτώσουν ευεργετικά βακτήρια σε προβιοτικά φάρμακα, γι 'αυτό συνιστάται να τα παίρνετε με διαφορά αρκετών ωρών. Μετά την ολοκλήρωση μιας σειράς αντιβιοτικών, η χρήση προβιοτικών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο μικροβιακό.

Πρεβιοτικά

Τα πρεβιοτικά είναι τρόφιμα για ευεργετικά βακτήρια που ζουν στο εντερικό μικροβιοκτόνο. Η διατροφή των καλών βακτηρίων πριν και μετά τη λήψη αντιβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας στα έντερα.

Ορισμένα φυσικά τρόφιμα περιέχουν χαμηλά επίπεδα πρεβιοτικών, μεταξύ των οποίων:

  • Bow
  • Το σκόρδο
  • Μπανάνες
  • Ρίζα κιχωρίου
  • Αγκινάρες από την Ιερουσαλήμ

Οι κατασκευαστές μερικές φορές προσθέτουν πρεβιοτικά σε προϊόντα όπως:

Στις ετικέτες προϊόντων, τα πρεβιοτικά συνήθως αναφέρονται ως:

  • Γαλακτοολιγοσακχαρίτες ή GOS
  • Φρουκτοολιγοσακχαρίτες ή FOS
  • Ολιγοφρουκτόζη ή PF
  • Κλωστοϋφαντουργία ινών
  • Ινουλίνη

Τα περισσότερα πρεβιοτικά είναι φυτικές ίνες, οπότε αν χρησιμοποιήσετε πάρα πολλά από αυτά, μπορεί να εμφανιστεί σχηματισμός αερίων ή φούσκωμα. Όποιος σκέφτεται να προσθέσει πρεβιοτικά στη διατροφή του, θα πρέπει να το κάνει σταδιακά για να επιτρέψει στα έντερα να προσαρμοστούν.

Προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση

Τα ζυμωμένα τρόφιμα είναι καλές πηγές καλών βακτηρίων. Όλα τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν μικροοργανισμούς, αλλά μερικές διαδικασίες θέρμανσης ή φιλτραρίσματος μπορούν να εξοντώσουν καλά βακτήρια.

Τα λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως η λάχανο ή τα τουρσιά στα βάζα, τα οποία φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, δεν περιέχουν ζωντανές καλλιέργειες. Οι μικροοργανισμοί δεν αντέχουν σε οποιαδήποτε διαδικασία ψησίματος, έτσι δεν θα είναι παρόντες σε προϊόντα όπως το ψωμί sourdough. Τα προϊόντα που περιέχουν αυτούς τους οργανισμούς έχουν συχνά "ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες" στις ετικέτες τους.

Τα ζυμωμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

  • Miso
  • Tempe
  • Kimchi
  • Γιαούρτι
  • Παραδοσιακό σαλάμι
  • Μερικά τυριά
  • Φρέσκα, ξινό αγγούρια

Βιταμίνη Κ

Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν όλους τους τύπους βακτηρίων, ακόμη και εκείνα που βοηθούν το σώμα. Ορισμένα βακτήρια παράγουν βιταμίνη Κ, η οποία απαιτείται από το σώμα για τη διαδικασία σχηματισμού αίματος. Για να μειώσετε τις επιπτώσεις των αντιβιοτικών σε επίπεδα βιταμίνης Κ, μπορείτε να φάτε τα παρακάτω τρόφιμα:

  • Kale
  • Σπανάκι
  • Γουρουνάκι χόρτα
  • Swiss chard
  • Μαϊντανός
  • Μουστάρδα χόρτα
  • Λάχανα Βρυξελλών

Κυτταρίνη

Οι ίνες μπορούν να διεγείρουν την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων στα έντερα. Οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγονται τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες κατά τη λήψη αντιβιοτικών, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το στομάχι απορροφά το φάρμακο. Ωστόσο, όταν το άτομο ολοκληρώσει μια πλήρη σειρά αντιβιοτικών, η κατανάλωση ινών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των καλών βακτηρίων και στην προώθηση της σωστής πέψης.

  • Αγκινάρες
  • Μπανάνες
  • Μούρα
  • Φασόλια
  • Μπρόκολο
  • Φακές
  • Ξηροί καρποί
  • Μπιζέλι
  • Ολόκληροι κόκκοι

Προϊόντα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Ορισμένα προϊόντα επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών. Αυτά περιλαμβάνουν το γκρέιπ φρουτ και το χυμό γκρέιπφρουτ, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τη σωστή απορρόφηση των ναρκωτικών.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, όπως μερικοί χυμοί πορτοκαλιού, μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση ορισμένων αντιβιοτικών.

Αλκοόλ και αντιβιοτικά

Είναι λογικό να αποφεύγετε το αλκοόλ ενώ παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ δεν θα εμποδίσει την απορρόφηση αντιβιοτικών, αλλά αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις παρενέργειες. Οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν να μην πίνουν αλκοόλ εάν ένα άτομο παίρνει ένα από τα ακόλουθα αντιβιοτικά:

  • Μετρονιδαζόλη, η οποία συνταγογραφείται για οδοντικές, κολπικές μολύνσεις και μολυσμένα έλκη.
  • Το Tinidazole, το οποίο επίσης θεραπεύει τις οδοντικές λοιμώξεις, τις κολπικές μολύνσεις, τα μολυσμένα έλκη των ποδιών και καθαρίζει τα έντερα από τα βακτηρίδια που ονομάζονται Helicobacter pylori.

Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη λήψη ενός από αυτά τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αντίδραση και τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ναυτία
  • Κοιλιακός πόνος
  • Θερμές αναλαμπές
  • Γρήγορος ή ανώμαλος καρδιακός παλμός
  • Πονοκέφαλοι
  • Ζάλη
  • Νωθρότητα

Το αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται για άλλες 48 ώρες μετά το πέρας της πορείας της μετρονιδαζόλης και 72 ώρες μετά το πέρας της πορείας του tinidazole.

Είναι ζωτικής σημασίας να αποκατασταθεί μια υγιής ισορροπία στο εντερικό μικροβιοκτόνο μετά από μια σειρά αντιβιοτικών. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας προβιοτικά, πρεβιοτικά, ζυμωμένα τρόφιμα και φυτικές ίνες. Τα προβιοτικά και τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των παρενεργειών των αντιβιοτικών.

Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να αλληλεπιδρούν με τα αντιβιοτικά, καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτές περιλαμβάνουν γκρέιπ φρουτ και τρόφιμα εμπλουτισμένα με υψηλές δόσεις ασβεστίου, για παράδειγμα, μερικοί χυμοί πορτοκαλιού.

Μετά τη λήψη αντιβιοτικών σημαντική δίαιτα

Η θεραπεία των σύγχρονων ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, ενίοτε συνεπάγεται εντατική χρήση αποτελεσματικών, αλλά εξαιρετικά τοξικών φαρμάκων. Φαίνεται ότι η ασθένεια υποχώρησε μετά τη λήψη αντιβιοτικών και η γενική κατάσταση δεν μπορεί να καλείται καλή. Οποιοδήποτε ιατρικό φάρμακο είναι τόσο φάρμακο όσο και δηλητήριο ταυτόχρονα. Από τα προσόντα του γιατρού απλώς εξαρτάται από τη δόση, και ως αποτέλεσμα, ποια επίδραση του φαρμάκου θα είναι πιο έντονη.

Είναι δυνατόν να βοηθήσετε ανεξάρτητα το σώμα σας να αντιμετωπίσει τη δηλητηρίαση μετά από μια τέτοια θεραπεία;

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα αντιβιοτικά έχουν την πιο αρνητική επίδραση στο ήπαρ και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Καταστρέφοντας τα παθογόνα βακτήρια και τους ιούς, τα φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά τον αριθμό της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει το έργο του πεπτικού συστήματος.

Αφού πάρετε αντιβιοτικά, προσέχετε πάντα τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να μην πίνετε αλκοόλ, καπνίζετε, τηγανίζετε. Πάντα να δίνεται προτεραιότητα στην κατανάλωση ελαφρών πρωτεϊνών, περιορίζοντας την πρόσληψη λιπαρών τροφών.

Υποστηρίξτε το ήπαρ σας. Αγαπά γλυκά. Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι. Δεν θα δώσει μόνο δύναμη στο σώμα, αλλά θα προσθέσει και τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επιπλέον, το μέλι περιέχει ένα φυσικό αντιβιοτικό που θα συμπληρώνει τα αποτελέσματα των φαρμάκων σας.

Μην ξεχάσετε τα δημητριακά μετά τη λήψη αντιβιοτικών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πιο χρήσιμες από ποτέ. Όχι μόνο δίνουν δύναμη και ενέργεια στο σώμα στην καταπολέμηση της νόσου, αλλά και απαλά καθαρίζουν τα εντερικά τοιχώματα, συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Ειδικά σε αυτό το πλιγούρι βρώμης είναι ισχυρή.

Ρωτήστε το γιατρό σας να συνταγογραφήσει ένα προβιοτικό. Τέτοια φάρμακα εξομαλύνουν τον αριθμό της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία πεθαίνει κάτω από τη δράση των αντιβιοτικών. Θα είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της θεραπείας και μετά από αυτήν θα επικεντρωθεί στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε γιαούρτι κατάστημα. Τυρί τυριών, κεφίρ και ryazhenka θα έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα. Μην καθαρίζετε τα έντερα με ενεργό άνθρακα. Η δράση της είναι αρκετά δυνατή, δεν θα υπάρξει μικροχλωρίδα στο έντερο.

Μια θετική επίδραση στο ήπαρ, μετά τη λήψη αντιβιοτικών, έχει σπόρους, λάδι και γαλακτοκομικά παρασκευάσματα Thistle. Μπορείτε να αρχίσετε να τα παίρνετε ήδη κατά τη διάρκεια της θεραπείας, με προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας. Οι ουσίες που περιέχονται στο γαϊδουράγκαθο, δεν έχουν ουσιαστικά καμία αντένδειξη, είναι ένας εξαιρετικός ηπατοπροστατευτικός παράγοντας, έχουν θετική επίδραση στα καρδιαγγειακά και πεπτικά συστήματα.

Η αυξημένη πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία θα σας επιτρέψει να πλένετε καλά το σώμα σας, επειδή το νερό είναι καθολικός διαλύτης. Η βέλτιστη πρόσληψη υγρών ανά ημέρα είναι τριάντα χιλιοστόλιτρα ανά κιλό σωματικού βάρους. Φυτικά τσάγια είναι υπέροχα στη θέση του νερού. Με τα ούρα θα γίνουν ταχύτερα τα υπολείμματα των ναρκωτικών και των παραγώγων τους.

Μετά τη λήψη του φαρμάκου, επισκεφθείτε τη σάουνα ή το μπάνιο. Μαζί με τον ιδρώτα, το σώμα μπορεί εύκολα να απαλλαγεί από επιβλαβείς ουσίες. Οι θερμοκρασίες αντίθεσης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό στο σώμα, αυξάνουν την ανοσία και δίνουν τη ζωτικότητα. Μην ξεχνάτε ότι οι θερμικές διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο σε κανονική θερμοκρασία σώματος. Στην οξεία περίοδο της νόσου μπάνιο και σάουνα αντενδείκνυται. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σας δώσει έναν καλό καθαρισμό. Εάν δεν σας αρέσει η σάουνα, αντικαταστήστε την με ένα βότανο βοτάνων ή περιτύλιγμα σώματος. Ειδικά αυτή η μέθοδος καθαρισμού του σώματος είναι κατάλληλη για ηλικιωμένους και παχύσαρκους ανθρώπους. Ανάγκη για τον ατμό σε μια μεγάλη κατσαρόλα ερυθρελάτης κλαδιά και κώνους, ας το ετοιμάσει. Μια τέτοια έγχυση μπορεί να χυθεί σε ένα λουτρό γεμάτο με νερό ή υγρό σε αυτό ένα φύλλο, το οποίο στη συνέχεια τυλίγει το σώμα σας. Πολλές από αυτές τις διαδικασίες και δύναμη θα σας ξαναγεμίσουν.

Χρησιμοποιώντας αυτές τις απλές συστάσεις μετά τη λήψη αντιβιοτικών, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από το σώμα από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών, αλλά θα ενισχύσετε και την ανοσία, η οποία θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της υποτροπής της νόσου. Σας ευλογεί!

Φαγητό ενώ παίρνετε αντιβιοτικά

Ας μιλήσουμε σήμερα για την σωστή διατροφή όταν παίρνουμε αντιβιοτικά. Τα τελευταία 100 χρόνια, τα αντιβιοτικά έχουν σώσει εκατομμύρια ζωές. Αφενός, τα φάρμακα σκοτώνουν τα παθογόνα βακτήρια, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας των μολυσματικών ασθενειών που απειλούν τη ζωή. Από την άλλη πλευρά, τα φάρμακα καταστρέφουν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του. Επομένως, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υγιή βακτήρια αποτελεί αναπόσπαστο μέρος οποιασδήποτε αντιβιοτικής θεραπείας.

Τι είναι τα αντιβιοτικά και πώς επηρεάζουν την εντερική υγεία;

Τα αντιβιοτικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων όπως πνευμονία, ιγμορίτιδα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μηνιγγίτιδα. Χωρίς αντιβιοτικά, η θεραπεία πολλών απειλητικών για τη ζωή ασθενειών θα ήταν αδύνατη και οι άνθρωποι θα πεθάνουν.

Ο πρώτος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας, η πενικιλίνη, που εξακολουθούμε να χρησιμοποιούμε ευρέως, ανακαλύφθηκε από τον Sir Alexander Flemin το 1928.

Έκτοτε, εκατοντάδες διαφορετικά αντιβιοτικά έχουν κατασκευαστεί ή ανιχνευθεί, εμπίπτουν σε δύο κύριες ομάδες - ένα ευρύ και στενό φάσμα έκθεσης. Τα φάρμακα ευρέος φάσματος όπως η γενταμυκίνη ή η αμοξικιλλίνη σκοτώνουν πολλά βακτηριακά στελέχη, ενώ τα φάρμακα στενού φάσματος (πενικιλίνη) σκοτώνουν μόνο λίγα είδη βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά συνήθως λαμβάνονται από το στόμα ή ενδοφλεβίως.

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα έντερα. Καταστρέφουν την υγιή μικροχλωρίδα. Υπάρχει ένα ολόκληρο εντερικό οικοσύστημα, που ονομάζεται μικρόβιο, που αποτελείται από βακτηρίδια, μύκητες και άλλα μικρόβια.

Συνήθως το μικρόβιο είναι ισορροπημένο, υπάρχει κάποια ισορροπία μεταξύ καλών και κακών μικροοργανισμών. Λαμβάνοντας αντιβακτηριακά φάρμακα, υπάρχει καταστροφή και των δύο τύπων βακτηριδίων στο έντερο. Αυτό οδηγεί σε ανισορροπία της μικροβιοσίας, παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση ναρκωτικών, όπως διάρροια, ναυτία ή ακόμα και έμετο.

Ζύμη - Candida

Το κύριο πρόβλημα είναι ότι τα αντιβιοτικά δεν καταστρέφουν τη ζύμη, όπως η Candida. Σε υγιή έντερα, οι ζύμες συνήθως κρατιούνται υπό έλεγχο από βακτήρια καλής εντέρου, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξή τους.

Αλλά μόλις οι υγιή βακτήρια μειώνονται σε αριθμό τον έλεγχο της ανάπτυξης του Candida, μαγιά αρχίζουν να εξαπλωθεί μέσω του πεπτικού συστήματος και προκαλούν διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου εντερική απόφραξη, και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Επιπλέον, τα εντερικά βακτήρια παράγουν μερικά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, όπως:

  • βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη), απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών.
  • βιοτίνη (βιταμίνη Η);
  • βιταμίνη Β12;
  • φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) ·
  • Θειαμίνη (Βιταμίνη Β1).

Η χλωρίδα του λίπους παράγει επίσης φυτικές ίνες για την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας (όπως βουτυρικό, οξικό ή προπιονικό), τα οποία βελτιώνουν την εντερική υγεία. Ως εκ τούτου, η λήψη αντιβιοτικών είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα ή συμπληρώματα που αποκαθιστούν τον αριθμό των υγιών εντερικών βακτηρίων.

Τρόφιμα υψηλά σε προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι υγιείς εντερικοί μικροοργανισμοί. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν να αποκατασταθεί η ποσότητα των υγιή βακτήρια που εμποδίζουν την ανάπτυξη μυκήτων και επιβλαβών βακτηρίων, όπως Clostridium difficile, η οποία είναι η αιτία της μετα-αντιβιοτική κολίτιδα (φλεγμονή του παχέος εντέρου).

Γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές προβιοτικών βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων στελεχών Lactobacillus και Bifidobacterium. Μην το φάτε αμέσως μετά τη λήψη αντιβιοτικών, περιμένετε περίπου 3 ώρες πριν καταναλώσετε το προϊόν.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αγοράσει υψηλής ποιότητας γιαούρτι περιέχει ζωντανά προβιοτικά βακτήρια, επειδή ορισμένα από τα προϊόντα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ, δεν περιέχουν κανένα από τα προβιοτικά, που σκοτώθηκε κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας του γάλακτος. Επομένως, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος, αγοράστε μόνο γιαούρτι με ζωντανά ή ενεργά προβιοτικά στελέχη και χωρίς πρόσθετα σάκχαρα.

Κεφίρ

Το Kefir είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή προβιοτικών για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας μετά από αντιβιοτικά. Η διαδικασία ζύμωσης διαρκεί περίπου 24-48 ώρες.

Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η κεφίρ είναι μια καλύτερη πηγή προβιοτικών από το γιαούρτι, επειδή περιέχει πιο υγιή προβιοτικά στελέχη. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Μπορείτε να φάτε κεφίρ 2-3 ώρες μετά τη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων για να αποφύγετε την κοιλιακή φούσκωμα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.

Λάχανο

Το λάχανο είναι πλούσια πηγή υγιών προβιοτικών βακτηρίων. Η κατανάλωση του λάχανου κατά τη λήψη αντιβιοτικών είναι χρήσιμη όχι μόνο λόγω του πλούσιου προβιοτικού περιεχομένου του. Αλλά και επειδή περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών Κ, Γ και Β. Και όπως ήδη γνωρίζουμε, η θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών.

Το Sauerkraut είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), τα οποία είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της όρασης. Το λάχανο δεν μπορεί να παστεριωθεί. Αυτή η διαδικασία καταστρέφει τα προβιοτικά βακτηρίδια.

Η προσθήκη ξινολάχανο σε μετα-αντιβιοτική θεραπεία είναι μια καλή ιδέα.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ

Τα εντερικά βακτήρια παράγουν βιταμίνη Κ, η οποία εμπλέκεται στην πήξη του αίματος, στην επούλωση πληγών και στην υγεία των οστών. Καθημερινά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη ποσότητα αυτού του στοιχείου:

  • 90 mcg ημερησίως για ενήλικες γυναίκες.
  • 120 mcg ημερησίως για ενήλικες άνδρες.

Είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ, ωστόσο, με μέτρο.

Τα παρακάτω τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Κ, οι οποίες πρέπει να προστεθούν σε ένα απόγευμα γεύμα:

Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, αυτά τα προϊόντα περιέχουν επίσης πολλά αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η ανεπάρκεια της μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Δεδομένου ότι παράγεται εν μέρει από εντερικά βακτήρια, η κατανάλωσή του πρέπει να αυξηθεί ενώ χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά.

Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2,4 μικρογραμμάρια. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν από 2,6 έως 2,8 mcg ημερησίως.

Η βιταμίνη Β12 είναι επίσης χρήσιμη στη θεραπεία της απώλειας μνήμης, της καρδιακής νόσου και μπορεί επίσης να εμποδίσει τη διαβητική νευροπάθεια. Οι καλύτερες πηγές του είναι τα ψάρια, το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (ελβετικό τυρί).

Τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ

Δεδομένου ότι τα εντερικά βακτήρια παράγουν επίσης φολικό οξύ, είναι λογικό να προσθέσουμε ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ στη διατροφή μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά. Το φολικό οξύ είναι σημαντικό για τον εγκέφαλο, τους μύες, τα μάτια. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να πάρουν αρκετό φολικό οξύ για να εξασφαλίσουν την σωστή ανάπτυξη του μωρού, καθώς η έλλειψη αυτού του συστατικού μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες.

Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή για το φολικό οξύ είναι 400 έως 800 μg. Οι πλουσιότερες πηγές είναι το σπανάκι, τα τεύτλα, τα φυστίκια και άλλα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο). Μερικά προϊόντα κρέατος, όπως το συκώτι γαλοπούλας, είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β9.

Συμπέρασμα:

Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν τόσο τα κακά όσο και τα καλά βακτήρια στα έντερα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία του εντερικού μικροβίου. Επομένως, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι τρώτε αρκετά προβιοτικά για να αποκαταστήσετε την ισορροπία. Ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε προβιοτικά περιλαμβάνουν γιαούρτι, κεφίρ ή λάχανο. Είναι επίσης χρήσιμο να αυξηθεί η πρόσληψη βιταμινών Κ, Β12, θειαμίνης και φολικού οξέος.

Μια τελευταία συμβουλή για τη διατροφή με αντιβιοτικά - ποτέ δεν χρησιμοποιούν γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου, ενώ την ίδια χρονική στιγμή με την χρήση αντιβιοτικών, επειδή επηρεάζει αρνητικά την απορρόφηση του αντιβιοτικού στο έντερο.

Χαρακτηριστικά της διατροφής κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Χαρακτηριστικά της διατροφής κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Η διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών παίζει έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, καθώς η προσήλωση σε μια ειδική δίαιτα επιταχύνει την ανάκτηση του σώματος μετά από παρατεταμένη θεραπεία.

Τα αντιβακτηριακά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ευρέος φάσματος ιικών και μολυσματικών ασθενειών. Αλλά το χαρακτηριστικό αυτής της θεραπείας είναι η ανάπτυξη ορισμένων παρενεργειών στο σώμα.

Τα ναρκωτικά συμβάλλουν στην καταστροφή τόσο ιικών όσο και μολυσματικών παραγόντων, προκαλώντας την ανάπτυξη της νόσου και ευεργετικά γαλακτοβακίλλια, ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το αποτέλεσμα της παρατεταμένης χρήσης τέτοιων φαρμάκων θεωρείται δυσβαστορίωση.

Η σωστή διατροφή ενώ παίρνετε αντιβιοτικά - είναι ένα από τα κύρια μέτρα για τη βελτίωση του επιπέδου της ανοσίας και την αποκατάσταση του σώματος μετά τη λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων.

Χαρακτηριστικά του διατροφικού σχήματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Κατά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης οινοπνεύματος, το οποίο θα βοηθήσει στην επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος για την υγεία. Η βάση της δίαιτας για κατανάλωση πρέπει να είναι καθαρό, μη ανθρακούχο νερό. Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μόνο με καθαρό νερό και όχι με ποτά - αυτό επιταχύνει την αποικοδόμηση των δραστικών συστατικών και παρέχει το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας στη διατροφή θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,5-3,5 λίτρα υγρών. Άφθονο ποτό δεν είναι μόνο νερό, αλλά και χυμοί, ποτά φρούτων, τσάι χωρίς ζάχαρη με λεμόνι. Οι γιατροί συνιστούν να «αραιώσετε» το συνταγογραφούμενο αλκοόλ με πορτοκάλι, χυμό γκρέιπφρουτ. Περιέχουν μια τεράστια ποσότητα φυσικής βιταμίνης C, η οποία επίσης καταπολεμά ενεργά τις μολύνσεις και τους ιούς. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα έχει ροδάκινο, μήλο, βακκίνιο, χυμό φράουλας.

Μπορώ να πίνω ισχυρό μαύρο καφέ, σόδα ή αλκοολούχα ποτά; Οι γιατροί απαντούν κατηγορηματικά σε αυτή την ερώτηση - δεν πρέπει να υπάρχουν ούτε ανθρακούχα ούτε αλκοολούχα ποτά στη διατροφή ενός ατόμου που παίρνει αντιβιοτικά. Η απαγόρευση ισχύει για τα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ.

Διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά

Ο κύριος σκοπός της διατροφής μετά τη λήψη αντιβιοτικών είναι η επιταχυνόμενη εξάλειψη των υπολειμμάτων φαρμάκων από το σώμα, καθώς και η αποκατάσταση του σώματος μετά τη θεραπεία. Μπορείτε να φάτε μόνο εκείνα τα προϊόντα που ωφελούν πραγματικά την υγεία και την εντερική μικροχλωρίδα.

Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες για την αποκατάσταση ωφέλιμων βακτηρίων. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν ψάρια, θαλασσινά και κρέας. Είναι καλύτερο να τρώτε άπαχα κρέατα και πουλερικά - κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, κουνέλι. Συνιστάται η απόρριψη του χοιρινού κρέατος και του προβάτου, καθώς διακρίνονται από υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

  • αυτί?
  • σούπες και ζωμούς ·
  • ψάρι στιφάδο με ντομάτες ή σάλτσα?
  • ψημένο ψάρι φιλέτο με λαχανικά?
  • κόκκινο ή μαύρο χαβιάρι ·
  • νωπά χόρτα;
  • τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - όσπρια, πίτουρο ψωμί, δημητριακά.

Συνιστάται να μαγειρεύετε όλα τα πιάτα σε ένα ατμόπλοιο ή σε μια βραδεία κουζίνα, βράστε ή ψήνετε στο φούρνο χωρίς να προσθέσετε λίπος. Η ημερήσια δόση των προϊόντων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 250 g για το κρέας και τα ψάρια.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα θα είναι χρήσιμα για την αποκατάσταση της φυσιολογικής, υγιούς εντερικής μικροχλωρίδας. Αλλά είναι αδύνατο να μιλήσουμε για τέτοια οφέλη, αφού η ζυμωμένη τροφή γάλακτος είναι εντελώς ασυμβίβαστη με ορισμένες ποικιλίες αντιβιοτικών. Μόνο τα φυσικά σπιτικά γιαούρτια μπορεί να είναι ευεργετικά. Τα προϊόντα καταστημάτων, κορεσμένα με διάφορα συντηρητικά, γεύσεις και άλλα χημικά πρόσθετα για το σώμα είναι άχρηστα.

Κάθε μέρα συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον 400-500 g φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε εσπεριδοειδή, κολοκυθάκια, μήλα, σμέουρα, φράουλες και άλλα μούρα, μπανάνες, ακτινίδια, καρότα, τεύτλα, κουνουπίδι ή μπρόκολο, κολοκύθα. Είναι πολύ χρήσιμο να τρώμε τακτικά το λάχανο, το οποίο, όπως είναι γνωστό, είναι ένας πραγματικός πρωταθλητής στο περιεχόμενο της βιταμίνης C και δεν είναι κατώτερο από τίποτα στα φρέσκα μούρα και φρούτα.

Για τους ενήλικες και τα παιδιά, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε 1 λεμόνι ή πορτοκάλι καθημερινά · εάν είναι επιθυμητό και αν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να συμπεριλάβετε γκρέιπφρουτ στη διατροφή. Είναι καλύτερα να ρωτήσετε τι θα σας δώσει ο γιατρός σας για όλα τα προϊόντα που μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε κατά τη θεραπεία αντιβιοτικών, που θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες συμβουλές και συμβουλές.

Απαγορευμένα προϊόντα

Τι δεν μπορεί να φάει μετά τα αντιβιοτικά; Αυτό το ερώτημα προκύπτει σε κάθε άτομο που παίρνει αντιβακτηριακά φάρμακα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα προϊόντα που έχουν αυξημένο φορτίο στο πεπτικό σύστημα.

Απαγορευμένα τρόφιμα:

  • καπνιστό κρέας, τουρσιά, αλατότητα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
  • όλα τα λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα πιάτα.
  • ζωικό λίπος ·
  • λιπαρά κρέατα - αρνί, χοιρινό ·
  • ψωμί σιταριού?
  • γλυκά και είδη ζαχαροπλαστικής, γλυκά αρτοσκευάσματα.
  • κέτσαπ, μαγιονέζα, ζεστές ή λιπαρές σάλτσες.

Για το μαγείρεμα συνιστάται η χρήση βραδείας κουζίνας ή διπλού λέβητα. Απαγορεύεται αυστηρά να τηγανίζετε ή να ψήνετε στο φούρνο με την προσθήκη λίπους ή βουτύρου.

Η δίαιτα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά συνεπάγεται πλήρη απόρριψη ισχυρών μαύρων καφέ, ανθρακούχων ή αλκοολούχων ποτών. Όπως γνωρίζετε, κατά τη λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, η διάσπαση τους συμβαίνει στο ήπαρ. Όλα τα οινοπνευματώδη και τα αλκοολούχα ποτά είναι χωρισμένα εκεί. Ένα τέτοιο αυξημένο φορτίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό κίνδυνο για το ήπαρ και να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Το πιο επικίνδυνο θεωρείται αλκοόλ όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αντιβιοτικά που έχουν θεραπευτεί ή "κωδικοποιηθεί" από τον αλκοολισμό. Το φάρμακο μπορεί να οδηγήσει στην ταχεία ανάπτυξη παρενεργειών που αναπτύσσονται κατά παράβαση της απαγόρευσης και του οινοπνεύματος.

Σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, νεφρική ή ηπατική δυσλειτουργία, δύσπνοια, αιφνίδια αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Όταν αποφασίζετε να αντιμετωπίζετε μια ιογενή ή μολυσματική ασθένεια με αντιβακτηριακά φάρμακα για ποτά που περιέχουν αλκοόλ, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε.

Βασικοί κανόνες για τη λήψη αντιβιοτικών

Διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά - αυτό δεν είναι όλο που όλοι πρέπει να θυμούνται. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να παίρνουμε σωστά το φάρμακο και με ποια φαρμακολογικά παρασκευάσματα δεν συνδυάζεται.

Κατά κανόνα, στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο στις πιο σοβαρές, παραμελημένες περιπτώσεις, όταν άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν αποδειχθεί ανίσχυρες. Πολύ συχνά, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται σε ένα σύνθετο - δηλαδή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να θυμόμαστε ότι μετά τη λήψη ενός αντιβακτηριακού χαπιού θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 1-2 ώρες.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέξετε το δικό σας φάρμακο, να αυξήσετε τη δοσολογία του ή να το αντικαταστήσετε με άλλο φάρμακο. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από τον θεράποντα ιατρό, αφού διεξάγει μια περιεκτική εξέταση του σώματος και συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.

Όταν παίρνετε αντιβιοτικά, η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς αυτό επιτρέπει στο σώμα να ανακάμψει από τη θεραπεία και να αυξήσει το επίπεδο ανοσίας. Είναι απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα μούρα, φρούτα και λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων σιτηρών, κρέατος, ψαριών και θαλασσινών στη διατροφή σας. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση εξαιρετικής υγείας και δραστηριότητας.

Διατροφή κατά τη λήψη αντιβιοτικών

Περιγραφή από 04/01/2018

  • Αποτελεσματικότητα: θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 2 εβδομάδες
  • Ημερομηνίες: 14-21 ημέρες
  • Κόστος των προϊόντων: 1500-1600 ρούβλια. ανά εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η ευρεία χρήση αντιβιοτικών στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας εν γένει και σε μερικές περιπτώσεις η αντιβιοτική θεραπεία είναι η κύρια και μόνη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Ωστόσο, η διαθεσιμότητα της απόκτησής τους στην αλυσίδα φαρμακείο, έλλειψη επίγνωσης της πιθανές επιπλοκές και οι κανόνες της αποδοχής τους προωθεί σταθερές μορφές των μικροοργανισμών, διαταραχή της εντερικής μικροβίων από (dysbiosis), και την ανάπτυξη των συνθηκών που σχετίζεται με αντιβιοτικά (διάρροια / σχετίζεται με αντιβιοτικά κολίτιδα που σχετίζεται με αντιβιοτικά).

Ο όρος αναφέρεται σε εντερική dysbiosis κλινικές και εργαστηριακές σύνδρομο, που προκαλείται από μια ποιοτική / ποσοτική αλλαγές στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας με την ανάπτυξη της γαστρο-εντερικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές και μειωμένη ανοσολογική κατάσταση. Στην περίπτωση αυτή, η κανονική μικροβιακή τοπίο υποκατεστημένο ευκαιριακούς / παθογόνους μικροοργανισμούς (γαλακτοβάκιλλοι, Escherichia coli, Klebsiella, στρεπτόκοκκοι, εντερόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι, Proteus, μαγιά-όπως μύκητες).

Η εντερική δυσβαστορίωση, με τη σειρά της, μεταβάλλει σημαντικά τη σύνθεση του εσωτερικού περιβάλλοντος του μεγάλου / λεπτού εντέρου, διαταράσσει τους μηχανισμούς της πεπτικής διαδικασίας, βλάπτει το εντερικό τοίχωμα, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών στο σώμα.

Η διόρθωση της εντερικής δυσβολίας και η θεραπεία των συνθηκών που σχετίζονται με αντιβιοτικά που προκαλούνται από τη λήψη αντιβιοτικών περιλαμβάνουν:

  • Διακοπή των αντιβιοτικών.
  • Διόρθωση της εξασθενημένης εντερικής μικροχλωρίδας με την ανάθεση προβιοτικών / πρεβιοτικών.
  • Αποκατάσταση βλαβών των λειτουργιών του εντέρου και ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών στο σώμα.

Λαμβάνοντας υπόψη το πρόβλημα των συνθηκών που σχετίζεται με αντιβιοτικά, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται αντιβιοτικά είναι σημαντικό να δημιουργηθούν οι συνθήκες για την πρόληψη της ανάπτυξης των εντερικών dysbiosis και να αποκτήσουν το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα για την υποδοχή τους, βοήθησε από τους κανόνες εισδοχής, και η διατροφή με αντιβιοτικά.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα συστατικά στοιχεία των τροφίμων (λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες) που τίκεται με διαφορετικό τρόπο στο έντερο και αντιβιοτικά επηρεάζουν τη διαδικασία αναρρόφησης, ασκώντας έτσι επιρροή στις συγκεντρώσεις τους στη γενική κυκλοφορία και ως εκ τούτου, την αποδοτικότητα.

Πρώτα απ 'όλα, ένα υψηλό περιεχόμενο στη διατροφή των λιπών (συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών), ενώ παίρνετε αντιβιοτικά, μειώνει την παραγωγή χωνευτικού χυμού στο στομάχι και την περισταλτική. Ταυτόχρονα, ο ρυθμός απορρόφησης στο λεπτό έντερο μειώνεται. Και η λήψη πολλών φαρμάκων (5-NOK, Furagin) δεν συνιστάται να συνδυάζεται με λιπαρά προϊόντα (βούτυρο, ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος, τυριά).

Στη διαδικασία της πέψης, τα προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες διασπώνται σε αμινοξέα, τα οποία, αν είναι πολύ υψηλά, συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, γεγονός που εντείνει τις διεργασίες αποσύνθεσης και συμβάλλει στη διάσπαση της σύνθεσης της μικροβιακής χλωρίδας. Επομένως, η λήψη σουλφανιλαμιδικών φαρμάκων (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) δεν συνιστάται με υπερβολικό περιεχόμενο στη διατροφή του κρέατος, του τυριού, των ψαριών, των όσπριων.

Ωστόσο, ορισμένα παρασκευάσματα της σειράς νιτροφουρανίων (Furazolidone, Furagin, Furadonin), ενώ περιορίζουν τα λευκά τρόφιμα, χάνουν τη θεραπευτική τους αποτελεσματικότητα. Επομένως, δεν συνιστάται ο έντονος περιορισμός των πρωτεϊνών στη διατροφή.

Τα αμυλούχα τρόφιμα, ειδικά σε υπερβολικές ποσότητες, επιβραδύνει τη γαστρική κένωση, έτσι υποβάλλοντας να λάβει αντιβιοτικά χωρίς λόγο εκτίθενται σε γαστρικό υγρό, προκαλώντας τους να χάσουν τη δραστηριότητά τους, και η απορρόφηση τους στο λεπτό έντερο επιβραδύνει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη λήψη σουλφοναμιδίων, μακρολιδίων και κεφαλοσπορινών.

Επίσης, είναι σημαντικό να θεωρηθεί ότι:

  • Η αμπικιλλίνη / ερυθρομυκίνη δεν συνιστάται να συνδυάζεται με φρέσκους παρασκευασμένους χυμούς φρούτων / λαχανικών και πολτοποιημένες πατάτες, ντομάτες, εσπεριδοειδή, κόκκινα φραγκοστάφυλα, επειδή τα συστατικά οργανικά οξέα εμποδίζουν τη δραστηριότητά τους.
  • Τα αντιβιοτικά τετρακυκλίνης (Δοξυκυκλίνη, Τετρακυκλίνη, Unidox, Λινκομυκίνη) δεν μπορούν να συνδυαστούν με την πρόσληψη γάλακτος, κεφίρ, τυρί cottage, καπνιστό λουκάνικο.
  • Δεν συνιστάται να λαμβάνεται το Etazol, το Sulfalen, το Sulfadimezin και το Biseptol με παραπροϊόντα σπανάκι, φυλλώδη πράσινα, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, τυρί, λάχανο, βακκίνια, ξηροί καρποί.
  • β-λακτάμες (β-λακτάμες): οι κεφαλοσπορίνες, οι πενικιλίνες, οι καρβαπενέμες, τα μονοβακτάμες ή οι συνδυασμοί τους καταστρέφονται όταν το γάλα, το γιαούρτι, ο χυμός, τα γλυκά χρησιμοποιούνται μαζί.
  • Η απορρόφηση αντιβιοτικών μπορεί να μειώσει / να επιβραδύνει την πρόσληψη προϊόντων με καθαρτικό αποτέλεσμα (τεύτλα, δαμάσκηνα, καλέντια).

Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν σημαντικά ή και να εμποδίσουν την αντιμικροβιακή δράση των αντιβιοτικών. Έτσι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε ασβέστιο που λαμβάνονται με αντιβιοτικά τετρακυκλίνης μειώνουν δραστικά το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα. Το γάλα είναι επίσης ασυμβίβαστο με τη νιτροφουραντά και την αμπικιλλίνη.

Κατά τη λήψη ολεανδομυκίνη, πολυμιξίνη, ιόντα κλαριθρομυκίνη σιδήρου και μαγνησίου που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στα πίτουρα σιταριού, παραπροϊόντα κρέατος, φασόλια, βρώμη, κεχρί, φαγόπυρο, μπιζέλια, αποξηραμένα φρούτα, τη σύνδεση των συσκευών των αντιβιοτικών, ελάχιστα διαλυτή μορφή χημικά σύμπλοκα.

Κατά τη λήψη σουλφοναμιδίων δεν συνιστάται στα προϊόντα διατροφής (αυγά, κρέας υποπροϊόντα, τυρί, βατόμουρα, βακκίνια, σπαράγγια, σπανάκι, καρύδια, λάχανο), περιέχουν μεγάλες ποσότητες φολικού / βενζοϊκού οξέος, δεδομένου ότι μειώνουν τη διαλυτότητά τους, το οποίο προάγει την εναπόθεση κρυστάλλων του ουροποιητικού συστήματος / των νεφρών και του σχηματισμού ομίλων.

Απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός των αντιβιοτικών με την πρόσληψη αλκοόλ, καθώς ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών και αντιδράσεων όπως έξαψη του προσώπου, ναυτία, έμετος, μείωση της αρτηριακής πίεσης και ταχυκαρδία αυξάνεται έντονα.

Φυσικά, με την τήρηση των αρχών μιας ισορροπημένης διατροφής, η συνταγογράφηση αντιβιοτικών δεν πρέπει να αλλάζει σημαντικά τη συνήθη δίαιτα, ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της διατροφής όταν τα παίρνετε.

Λαμβάνοντας υπόψη την επίδραση της τροφής στην αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για τα φάρμακα και να τα πάρετε στην αυστηρά συνιστώμενη περίοδο (για παράδειγμα, μία ώρα πριν από τα γεύματα ή 2 ώρες μετά τα γεύματα). Διαφορετικά, η απορρόφηση τους επιβραδύνεται και η περίοδος για την επίτευξη της επιθυμητής συγκέντρωσης επιμηκύνεται ή δεν επιτυγχάνεται καθόλου η απαιτούμενη συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα. 70-100 ml βραστό / μη ανθρακούχο πόσιμο νερό συνιστάται να πίνετε αντιβιοτικά (κάψουλες, δισκία, σακχαρόπηκτα).

Ισχύς μετά την παραλαβή των αντιβιοτικών, ιδιαίτερα όταν χρόνια χορήγηση, στην περίπτωση της ανάπτυξης δυσβακτηρίωσης του εντέρου πρέπει να είναι πλήρης, τόσο η ενέργεια συστατικό του διαιτολογίου, και το περιεχόμενο των μακρο τροφίμων / μικροθρεπτικών συστατικών. Από τα εξαιρεί δίαιτας επιθετικά ενεργούν για autoflora τρόφιμα εντέρου - εντόσθια (συκώτι, τον εγκέφαλο, τα νεφρά), ψάρια / κονσερβοποιημένο κρέας, παραπροϊόντα κρέατος, πυρίμαχα ζωικά λίπη, χοιρινό, αρνί, μακαρόνια από ένα μαλακό αλεύρι σίτου, κονσερβοποιημένα λαχανικά, φασόλια, συμπυκνώνεται / πλήρες γάλα, γλυκά, γιαούρτια, σοκολάτα, παγωτά, κρεμώδη ζαχαρωτά, γλυκά φρούτα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ.

Δίαιτα εμπλουτισμένα προϊόντα που έχουν «προβιοτικό αποτέλεσμα» πολλαπλασιαστή autoflora εντέρου και τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών (σιτηρά και προϊόντα με βάση το φαγόπυρο, καλαμπόκι, σιτάρι, σίκαλη, φακές, κεχρί, μερικοί λαχανικών / φρούτων - αγκινάρα, καρότο, ηλιάνθου, κολοκυθάκια, λάχανο, κολοκύθα, χωρίς ζάχαρη φρέσκα φρούτα, χυμούς φρούτων / λαχανικών χωρίς συντηρητικά, μπανάνα), δεδομένου ότι οι αντιβακτηριακές ιδιότητες αυτών των προϊόντων διεγείρουν ανοσολογική βιολογικής απόκρισης, καθώς και αδρανοποιημένο βακτηριακό εξωτοξίνες.

Μπορείτε επίσης να πάρετε έτοιμα παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη (Duphalac, Lactulose syrup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte και άλλα). Η διατροφή περιλαμβάνει διατροφικές ποικιλίες κρέατος / ψαριού, ξηρών καρπών, γαλακτοκομικών προϊόντων, ιδιαίτερα κουνάβια (αγελάδα) koumiss, φυτικά έλαια, ξηροί καρποί. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά και όσο το δυνατόν πιο ποικίλα.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή.

Η αποκατάσταση της ποιοτικής / ποσοτικής σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας επιτυγχάνεται με τη συνταγογράφηση προβιοτικών. Τα προβιοτικά περιλαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς οι οποίοι, όταν λαμβάνονται σε επαρκείς δόσεις, προκαλούν βελτίωση της υγείας του ξενιστή. Οι μηχανισμοί της προστατευτικής δράσης των προβιοτικών διαφόρων τύπων μειώνονται στο σχηματισμό ανασταλτικών αντιμικροβιακών ουσιών (βακτηριοκίνες, οργανικά οξέα, υπεροξείδιο του υδρογόνου). Η δράση των προβιοτικών πραγματοποιείται από:

  • Ανταγωνισμός με παθογόνο / υπό όρους παθογόνο μικροχλωρίδα στην εντερική κοιλότητα.
  • Δημιουργία προστατευτικού φράγματος στο επίπεδο του εντερικού επιθηλίου.
  • Εκδηλώσεις ανοσοτροποποιητικών επιδράσεων στο επίπεδο της εντερικής ανοσίας.

Η δίαιτα μετά από αντιβιοτικά για τον καθαρισμό του σώματος κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά / κολίτιδας που σχετίζεται με αντιβιοτικά καθορίζεται κυρίως από τον τύπο της εντερικής δυσπεψίας. Με την επικράτηση των διεργασιών ζύμωσης (ζύμωση σακχάρων με το σχηματισμό του νερού, αερίων και οξικό οξύ) που προκύπτουν από τη χρήση αυξημένων ποσοτήτων προϊόντων που περιέχουν εύπεπτων υδατανθράκων καταστέλλεται ανάπτυξη / αναπαραγωγή autoflora έντερο και διεγείρεται τον πολλαπλασιασμό / ανάπτυξη των αερόβιων μικροοργανισμών.

Για να μειωθεί η ένταση των διαδικασιών ζύμωσης, η δίαιτα προσαρμόζεται στο πλάι:

  • Μείωση στη διατροφή των απλών υδατανθράκων στα 180-200 g (γλυκά - μαρμελάδα, μαρμελάδα, ζάχαρη, μέλι, γλυκά, σιμιγδάλι, πατάτες, ζελέ σε άμυλο, γλυκά φρούτα, ψητά, αποξηραμένα φρούτα).
  • Αποκλεισμός από τις διαιτητικές τροφές που προκαλούν αυξημένη μετεωρισμός (γάλα, τα φασόλια, οι μπανάνες, τα σταφύλια, τα γλυκά μήλα, τα αγγούρια, βρώμη, λάχανο, ανθρακούχα ποτά) και περιέχουν μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων (κρεμμύδια, μανιτάρια, ραπανάκια, σπανάκι, ραδίκια, λάπαθο, γογγύλια, σκόρδο).
  • Περιορισμοί στα προϊόντα που περιέχουν πολλά διαιτητικά προϊόντα με πίτυρα, όσπρια, ωμά φρούτα / λαχανικά, λάχανο, ξηροί καρποί.
  • Αύξηση της διατροφής των τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνες σε (110-120 g / ημέρα) λόγω της χρήσης βρασμένου κρέατος / ψαριών, πρωτεϊνικών ομελετών, φαγόπυρου και πλιγούρι βρώμης.

Όταν εκφράζεται ανάπτυξη σηπτικός δυσπεψία η οποία λαμβάνει χώρα κατά ουσιαστική επικράτηση στη διατροφή των πρωτεϊνούχων προϊόντων που προάγουν την ανάπτυξη της μικροχλωρίδας του εντέρου, η οποία προκαλεί σηπτικός διεργασίες για την παραγωγή μεθανίου, υδρόθειο, ινδόλη και μεθυλική μερκαπτάνη, ερεθίζουν το εντερικό βλεννογόνο.

Για την καταστολή των διεργασιών σποράς, η δίαιτα προσαρμόζεται προς την κατεύθυνση:

  • 1 ημερήσια νηστεία με τη χρήση κρέμας χαμομηλιού / άγριου τριαντάφυλλου, πράσινο τσάι.
  • Περιορισμοί στη διατροφή των πρωτεϊνών στα 50 γραμμάρια (μείωση της κατανάλωσης κρέατος, τυριού, ψαριών, όσπριων, τυρί cottage, αυγών, ξηρών καρπών, δημητριακών και λιπών στα 40 γραμμάρια). Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες στη διατροφή αυξάνεται στα 400-450 g, κυρίως λόγω των προϊόντων (ωμά λαχανικά) πλούσια σε διαιτητικές ίνες. Συνιστάται να διεξάγετε ημέρες νηστείας με μια χορτοφαγική διατροφή.
  • Εισαγωγή στη διατροφή των προϊόντων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (acidophilus, kefir, γιαούρτι, ryazhenka) που περιέχουν bifidogenic παράγοντες.

Με μια τάση να δυσκοιλιότητα στο υπόβαθρο της δυσβολικώσεως, η δίαιτα προσαρμόζεται προς την κατεύθυνση της συμπερίληψης στη διατροφή των τροφίμων που αυξάνουν την εντερική κινητικότητα, τα πρεβιοτικά και τον περιορισμό των προϊόντων που παρεμποδίζουν τη διαδικασία των κινήσεων του εντέρου. Για το σκοπό αυτό, η διατροφή περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν:

  • Οργανικά οξέα - γάλα που έχει υποστεί ζύμωση γάλακτος, λαχανικά τουρσί, φρούτα και χυμούς, ποτά φρούτων.
  • Διαιτητικές ίνες - ωμά λαχανικά, όσπρια, ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως.
  • Ζάχαρη - σιρόπια, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, γλυκά πιάτα, μέλι, μαρμελάδα, μαρμελάδα.
  • Αλατισμένα σνακ μπαρ, αλατισμένα λαχανικά, ψάρια.
  • Ποτά που περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα.
  • Κρέας με συνδετικό ιστό.
  • Λίπη (ξινή κρέμα και κρέμα γάλακτος), που χρησιμοποιούνται σε άδειο στομάχι σε μεγάλες ποσότητες, κρόκους αυγών.

Ελλείψει αντενδείξεων για την τόνωση των εντέρων, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρύα πιάτα με άδειο στομάχι - okroshka, σούπα παντζάρι, ασκή, κρύα σόδα, παγωτό. Κατά συνέπεια, τα προϊόντα που επιβραδύνουν τη διαδικασία εκκένωσης των εντέρων - θερμά πιάτα, αχλάδια, ζυμαρικά, σούπες βλεννογόνου, σοκολάτα, κακάο, ζελέ, μαύρο καφέ, ισχυρό τσάι και ρόδι εξαιρούνται από τη διατροφή.

Ο καθαρισμός του σώματος των τοξινών που παράγονται υπό όρους παθογόνο / παθογόνο εντερική μικροχλωρίδα, επιτυγχάνεται με τη χρήση τουλάχιστον 2,5 λίτρων / ημέρα ελεύθερου υγρού. Με μια μακροχρόνια διάρροια που σχετίζεται με αντιβιοτικά, για τη διατήρηση ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών, η στοματική χορήγηση των Glucosolan, Regidron, Oralit συνιστάται για 10-14 ημέρες.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η βάση της δίαιτας με συγγενή με αντιβιοτικά δισμπακτηρίωση είναι:

  • Σούπες σε άπαχο ψάρι / ζωμό κρέατος με την προσθήκη δημητριακών, πολτοποιημένου κρέατος, κεφτεδάκια και μια μικρή ποσότητα λαχανικών.
  • Αποξηραμένο / χτες χέρι άσπρο ψωμί ή κροτίδες.
  • Διατροφικές ποικιλίες κόκκινου κρέατος (βόειο κρέας, μοσχάρι), κοτόπουλο, κουνέλι σε βρασμένη μορφή.
  • Καλαμάρι από πλιγούρι βρώμης και πλιγούρι φαγόπυρου και άσπρο ρύζι με προστιθέμενο βούτυρο.
  • Ψάρια "λευκές" ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ατμοποιημένες ή βρασμένες.
  • Αλκοολούχα ποτά και προϊόντα (γάλα ακοόφιλου, κουϊσμή, κεφίρ, ryazhenka, απλό γιαούρτι, τυρί cottage).
  • Λαχανικά / φρούτα (αγκινάρα, καρότο, αγκινάρα από Ιερουσαλήμ, κολοκυθάκια, λάχανο, κολοκύθα, φρέσκα φρούτα χωρίς ζάχαρη, μπανάνα, μήλα σε τεμαχισμένη μορφή ή με τη μορφή σάλτσας μήλου).
  • Προϊόντα / πιάτα που έχουν στυπτικό αποτέλεσμα: ζελέ από αγκάθια, βακκίνια, αχλάδια, κυδώνια, σκυλιά, ρίζες, λωτός, κεράσι και ποτά.
  • Τσάι από βότανα, αφέψημα αποστράγγισης, έγχυση αποξηραμένου δένδρου, βατόμουρο, κεράσι, έντονο πράσινο / μαύρο τσάι, χυμοί από φρούτα / λαχανικά, μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά.