Θεραπεία άσκησης και ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία: ένα σύνολο ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να αναρρώσετε από την ασθένεια

Η πνευμονία είναι μια σοβαρή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η οποία δεν περνάει χωρίς ίχνος για ένα άτομο. Η φαρμακευτική θεραπεία (ιδιαίτερα τα αντιβιοτικά) βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση του παθογόνου παράγοντα και σταματά την ασθένεια, αλλά δεν εμποδίζει όλες τις συνέπειές της.

Η ανάκτηση των χαμένων ζωτικών λειτουργιών είναι δυνατή μόνο με πολύπλοκη θεραπεία. Τα κύρια μέτρα αποκατάστασης περιλαμβάνουν φυσική θεραπεία και ασκήσεις αναπνοής. Συνιστάται να προχωρήσουν όσο το δυνατόν νωρίτερα, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανοί κίνδυνοι επιπλοκών.

Ασκήσεις μετά από πνευμονία σε ενήλικες

Η φυσική θεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των θεραπευτικών μέτρων για πολλές ασθένειες, η πνευμονία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η ακατάλληλη και άκαιρη άσκηση και άσκηση μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.

Πριν να συμμετάσχετε σε θεραπεία άσκησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η θεραπεία άσκησης, ως μέθοδος θεραπείας, ορίζει τα ακόλουθα καθήκοντα:

• να αποφευχθεί η προσκόλληση των ασθενών (ο σημαντικότερος στόχος) ·
• πρόληψη θρόμβων αίματος.
• πρόληψη της εξέλιξης της διαδικασίας και ανάπτυξη επιπλοκών.
• την αύξηση της συναισθηματικής κατάστασης των ασθενών.
• διαδικασίες ανάκτησης ταχύτητας.
• ενσταλάζοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά (ηλικία, φύλο, παρουσία συνωστωδών και άλλων) του κάθε ασθενή προτού τον εκχωρήσετε μια πορεία θεραπείας άσκησης. Ο γιατρός μελετά προσεκτικά το ιστορικό και, με γνώμονα τα διαθέσιμα δεδομένα, επιλέγει ξεχωριστά τις ασκήσεις και συντάσσει ένα πρόγραμμα για κάθε ασθενή.

Αντενδείξεις για άσκηση:

• οξεία φάση της νόσου.
• πολύπλοκη πορεία.
• σοβαρή πνευμονία.
• κακοήθες νόσους.
• συνυπάρχουσες ασθένειες (οξεία και χρόνια σε υποτροπή).
• την εγκυμοσύνη

Σε αυτές τις συνθήκες, η θεραπεία άσκησης αντενδείκνυται λόγω της αδυναμίας ελέγχου της κατάστασης του ασθενούς και του κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών.

Όταν εφαρμόζεται σωστά, αυτή η θεραπεία παρουσιάζει πολύ καλά αποτελέσματα:

• αυξάνεται ο ρυθμός και η συχνότητα της αναπνοής.
• η εκκένωση των πτυέλων βελτιώνεται.
• αυξημένη εξάσκηση στο στήθος και βάθος αναπνοής.
• αυξημένος αναπνευστικός όγκος των πνευμόνων (βελτιώνει την οξυγόνωση του αίματος).
• αυξάνει τη διάθεση (λόγω της παραγωγής ενδορφινών).
• η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται.
• οι διεργασίες αναγέννησης διεγείρονται.

Μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις για 3-4 ημέρες ασθένειας, ελλείψει αντενδείξεων, φλεγμονωδών φαινομένων και άλλων σημείων οξείας πάθησης.

Ένα σύνολο ασκήσεων στο σπίτι

Υπάρχουν διάφορες αρχές θεραπείας άσκησης:

• σταδιακή εκκίνηση.
• εργασία με έναν εκπαιδευτή.
• τη διακοπή και την άρνηση άσκησης όταν επιδεινώνεται.

Η φυσική θεραπεία χωρίζεται σε δύο στάδια:

Κάθε μία από αυτές χαρακτηρίζεται από ορισμένες ασκήσεις που είναι πιο αποτελεσματικές σε ορισμένες συνθήκες.

Στο θεραπευτικό (αρχικό) στάδιο, πραγματοποιούνται ελαφρές επαναλαμβανόμενες κινήσεις διαφόρων τμημάτων του σώματος. Το κύριο πράγμα σε αυτό το στάδιο δεν είναι να βλάψει την υγεία του ασθενούς και να προετοιμάσει το σώμα του για περαιτέρω προσπάθεια. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες ασκήσεις:

Αναπνευστική γυμναστική στην πνευμονία: ασκήσεις

Η αναπνευστική γυμναστική στην πνευμονία είναι ένα από τα σημαντικά στάδια της θεραπείας, με στόχο την επιτάχυνση της αποκατάστασης και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των πνευμόνων μετά από μια εξουθενωτική ασθένεια. Η φυσική θεραπεία στην πνευμονία σε ενήλικες και παιδιά είναι ένα απλό και αποτελεσματικό σύνολο μέτρων που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό για πνευμονία και άλλες παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος.

Παραβιάσεις πνευμονίας

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται τάση αύξησης της συχνότητας των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Οι πιο κοινές ασθένειες είναι η φαρυγγίτιδα, η τραχειίτιδα, η βρογχίτιδα και η πνευμονία. Αυτές οι ασθένειες οδηγούν σε εξασθενημένη λειτουργία του προσβεβλημένου οργάνου.

Όταν εμφανίζεται πνευμονία στο σώμα, παρατηρούνται οι εξής αλλαγές:

1. Δυσκολία στην κυκλοφορία του αίματος λόγω της ανάπτυξης φλεγμονώδους οίδηματος.
2. Η συμφόρηση στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται συμφύσεις μετά την ανάκτηση.
3. Μεταβολές στην ελαστικότητα του ιστού των πνευμόνων και των βρόγχων, μετά την οποία η αναπνοή γίνεται ρηχή και το θωρακικό κύτταρο χάνει την κινητικότητά του.
4. Δυσκολία στην εκκένωση των πτυέλων.

Ένας από τους παράγοντες που επιδεινώνουν αυτές τις εκδηλώσεις στην πνευμονία στα παιδιά είναι η αδυναμία του μυϊκού τους συστήματος. Οι μεσοπλεύριοι μύες, οι μύες της πλάτης, ο λαιμός και το διάφραγμα στα μωρά δεν μπορούν να εξασφαλίσουν επαρκή εξαερισμό των πνευμόνων. Κατά συνέπεια, η πνευμονία στα παιδιά είναι πιο σοβαρή και διαρκεί περισσότερο.

Το σύμπλεγμα ασκήσεων στην πνευμονία επιτρέπει την ανάπτυξη αναπνευστικών μυών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνοντας τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορη ανάρρωση και γενική ενίσχυση του σώματος κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Άσκηση για πνευμονία

Η ελαφριά γυμναστική και οι ασκήσεις αναπνοής για πνευμονία χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με την ιατρική περίθαλψη, τη φυσιοθεραπεία και το μασάζ.

Η πραγματοποίηση όλων των ιατρικών διορισμών οδηγεί σε:

• Αυξημένη παροχή αίματος στους πνεύμονες.
• Βελτίωση της εκροής λεμφικών και τοξινών από την παθολογική εστίαση.
• Η απορρόφηση του εξιδρώματος.
• Βελτιωμένη απόρριψη βλεννογόνων και πυώδους πτύελου.
• Αποκατάσταση του αναπνευστικού όγκου των πνευμόνων.
• Ομαλοποίηση της ανταλλαγής αερίων στις κυψελίδες και αύξηση του κορεσμού οξυγόνου στο αίμα.

Οι τακτικές προπονήσεις σε συνδυασμό με τη θεραπεία μασάζ και βιταμινών επιταχύνουν την ανάρρωση, καθώς και βελτιώνουν σημαντικά την υγεία του ασθενούς. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε θεραπευτικές ασκήσεις πνευμονίας στο σπίτι ή στην άσκηση άσκησης γραφείου σε ιατρικό ίδρυμα.

Χαρακτηριστικά της αναπνευστικής γυμναστικής

Προχωρήστε στην άσκηση στην οξεία πνευμονία επιτρέπεται μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού. Η αναπνευστική γυμναστική εκτελείται πριν από μια σειρά εξειδικευμένων ασκήσεων, βοηθά στην προετοιμασία ενός εξασθενημένου σώματος για σωματική άσκηση.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα μετά από πνευμονία εάν:

• Η απουσία αναπνευστικής ανεπάρκειας (ταχεία αναπνοή, χλιδή ή κυάνωση του δέρματος).
• Κανονικοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Εξαφάνιση συμπτωμάτων δηλητηρίασης.

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία πρέπει να ξεκινήσει με ελάχιστη προσπάθεια, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο, παρακολουθώντας προσεκτικά την κατάσταση του ασθενούς. Η υπερβολική υπέρταση όχι μόνο δεν οδηγεί σε βελτίωση, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την ευημερία του ασθενούς.

Αποτελεσματικές ασκήσεις

Αναπνευστική γυμναστική για βρογχίτιδα και πνευμονία σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova αναγνωρίζεται ως η πιο αποτελεσματική. Αυτό το φορτίο εκτελείται τόσο κατά τη διάρκεια της νόσου όσο και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Αναπνευστική γυμναστική με πνευμονία σύμφωνα με τη μέθοδο Strelnikova αγαπά ιδιαίτερα τα παιδιά, δεδομένου ότι οι ασκήσεις πραγματοποιούνται σε μορφή παιχνιδιού και οι ασκήσεις έχουν ενδιαφέροντα ονόματα:

1. "Palm" - μια προπόνηση προθέρμανσης που σας επιτρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της κράτησής του, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τέσσερις θορυβώδεις αιχμηρές αναπνοές μέσα από τη μύτη, ενώ οι βραχίονες πρέπει να συγκρατούνται με τα χέρια στραμμένα στους αγκώνες προς τα εμπρός και κάθε γροθιά να συμπιέζει τα έκκεντρα. Η εκπνοή μετά από κάθε αναπνοή πρέπει να είναι παθητική, οι μύες του στήθους και της κοιλιάς ταυτόχρονα να χαλαρώσουν.
2. "Chasers" - πρέπει να πάρετε 8 μικρές και απότομες αναπνοές στη σειρά χωρίς να σταματήσετε, μετά από 5 δευτερόλεπτα ανάπαυσης ακολουθώντας και πάλι 8 αναπνοές. Καταρτίζονται 12 παρόμοιοι κύκλοι κινήσεων. Τα χέρια σφίγγονται στις γροθιές στο επίπεδο της κοιλιάς, με μια θορυβώδη είσοδο, πέφτουν απότομα κάτω, ενώ τελείως ασταθής στους αγκώνες.
3. Άσκηση "Αντλία", κατ 'αναλογία με την προηγούμενη ανάγκη να κάνετε 8 αναπνοές. Κάνοντας κάμψη, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φτάσετε στα δάχτυλα των ποδιών σας με τις παλάμες σας. Τα μικρά παιδιά μπορούν να φανταστούν ότι αντλούν ρυθμικά ένα στρώμα αέρα ή ένα ελαστικό αυτοκινήτου με αντλία. Υπάρχουν διάφορες παθολογίες στις οποίες αντενδείκνυται αυτή η κίνηση - τραύματα της σπονδυλικής στήλης, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, πρόπτωση εσωτερικών οργάνων, περιόδους ζάλης.
4. Κατά την άσκηση της «γάτας», είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα πόδια μαζί και με κάθε αναπνοή, εκτελέστε ελλιπείς καταλήψεις με το σώμα να γυρίζει προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Είναι δυνατό να κάνετε πιάσεις με τα χέρια. Το παιδί εκτελείται καλύτερα με ρυθμική μουσική.
5. "Αγκαλιάστε τους ώμους" - για 8 κινήσεις αναπνοής, θα πρέπει να αγκαλιάσετε γρήγορα τους ώμους, είναι σημαντικό να κρατάτε τα χέρια σας παράλληλα μεταξύ τους και να μην τα διαδώσετε υπερβολικά.
6. "Εκκρεμές" - ενώ εισπνέετε και εκπνέετε, θα πρέπει να ρίχνετε ρυθμικά, να κλίνετε προς τα εμπρός και να ακουμπάτε πίσω, ενώνοντας τους ώμους σας.
7. Κατά την άσκηση "Στροφή του κεφαλιού" και "Αυτιά", είναι απαραίτητο να εκτελείτε ταλάντευση και κλίση του κεφαλιού από πλευρά σε πλευρά και πάνω-κάτω.
8. Όταν το "Rolls" πρέπει να μεταφέρει ομαλά το βάρος από το αριστερό πόδι προς τα δεξιά, αλλά μόνο με την πάροδο των αναπνοών.
9. "Βήματα" - σε αυτή την άσκηση, είναι σημαντικό να σηκώσετε το πόδι λυγισμένο στο γόνατο ψηλά, ελαφρώς σκύψιμο στο πόδι στήριξης. Όταν εκπνέετε, το πόδι πρέπει να χαμηλώνεται ελαφρά.

Αναπνευστική γυμναστική μετά την πνευμονία την πρώτη ημέρα αποτελείται από τις τρεις πρώτες, τις απλούστερες ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν ακόμα και όταν κάθεστε στο κρεβάτι, για να αποφύγετε τη ζάλη και την υποβάθμιση της υγείας. Καθώς αναρρώνουν, συμπεριλαμβάνονται νέες, πιο σύνθετες ασκήσεις στο συγκρότημα θεραπευτικών αγωγών.

Έχει αποδειχθεί ότι η σωματική άσκηση από Strelnikova επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης σε περίπτωση ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και αποφεύγει πολλές επιπλοκές. Τα μικρά παιδιά θα απολαύσουν τη μορφή παιχνιδιού των μαθημάτων φυσικής αγωγής - με ποιήματα και την εύθυμη μουσική. Επίσης, με το μωρό, μπορείτε να διογκώσετε μπαλόνια και να διακοσμήσετε το δωμάτιο του μωρού μαζί τους στο σπίτι ή στο θάλαμο, εάν η θεραπεία πραγματοποιηθεί στο νοσοκομείο.

Η σημασία της θεραπείας άσκησης

Η θεραπευτική γυμναστική και η δόνηση, η τεχνική της οποίας μπορεί να εξηγηθεί από τον θεράποντα ιατρό στην υποδοχή, είναι πολύ σημαντικές για τους πνεύμονες και την κανονική τους ανάρρωση μετά από μια ασθένεια. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, μπορείτε όχι μόνο να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης από αναπνευστικές λοιμώξεις αλλά και να απαλλαγείτε από την επιφανειακή πνευμονική αναπνοή, η οποία είναι κοινή σε πολλά παιδιά και ενήλικες, καθώς και την ενίσχυση της ανοσίας.

Πριν επισκεφθείτε τις τάξεις της θεραπευτικής φυσικής κουλτούρας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για τις οποίες ορισμένες ασκήσεις δεν μπορούν να εκτελεστούν. Οι συνδυασμοί σύγχρονων αποτελεσματικών φαρμάκων, σωστής διατροφής, μασάζ και άσκησης βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση και την ανάκαμψη της ταχύτητας σε όλες τις μολυσματικές ασθένειες του πνευμονικού συστήματος.

LFK - Ιατρική γυμναστική

Η πνευμονία είναι μια οξεία λοιμώδης-φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει κυρίως το αναπνευστικό διαμέρισμα του πνευμονικού ιστού, προκαλείται από βακτήρια και εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα (ποικίλης σοβαρότητας):
- τοπικές μεταβολές στους πνεύμονες κατά την εξέταση του μωρού (εξασθένηση της αναπνοής, συριγμός, μείωση του τόνου κρουστών)
- διεισδυτικό σκουρόχρωμα στις ακτινογραφίες, οι οποίες σχηματίζονται όταν οι κυψελίδες γεμίζουν με εξίδρωμα (φλεγμονώδες υγρό)
- βήχα (τα μωρά δεν μπορεί να είναι)
- αναπνευστική ανεπάρκεια (δυσκολία στην αναπνοή, συμμετοχή των βοηθητικών μυών στην αναπνοή κ.λπ.)
- η γενική αντίδραση του σώματος στη λοίμωξη (σημεία δηλητηρίασης - επιδείνωση της γενικής κατάστασης, όρεξη, πυρετός κ.λπ.).
Η πνευμονία είναι μια από τις πιο σοβαρές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος στην παιδική ηλικία. Κατά κανόνα, οι γονείς φοβούνται πολύ αυτή τη διάγνωση, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι με έγκαιρη αναγνωρισμένη πνευμονία, η αποκατάσταση γίνεται αρκετά γρήγορα. Και η ίδια η πνευμονία περνά χωρίς ίχνος.
Η επίπτωση της πνευμονίας ετησίως είναι περίπου 15-20 περιπτώσεις ανά 1000 παιδιά των τριών πρώτων χρόνων της ζωής και περίπου 5-6 περιπτώσεις ανά 1000 παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Οι ακόλουθοι παράγοντες προδιαθέτουν στην ανάπτυξη πνευμονίας σε μικρά παιδιά: περιγεννητική παθολογία, σύνδρομο αναρρόφησης (ως αποτέλεσμα του συνδρόμου εμέτου και παλινδρόμηση), συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες, ραχίτιδα, άλλες υποσιταμινώσεις και ελλειμματικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των ανοσοανεπάρκειων. Ο παράγοντας που προδιαθέτει άμεσα στην ανάπτυξη της πνευμονίας είναι η ψύξη του παιδιού.
Οι αιτιολογικοί παράγοντες αυτής της νόσου είναι διαφορετικοί σε παιδιά διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Διαφέρουν επίσης σε παιδιά με αλλοιωμένη ανοσία, αποδυναμωμένα παιδιά και νοσηλεία σε νοσοκομείο.
Τα πιο συχνά παθογόνα της πνευμονίας σε παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών που αρρωσταίνουν στο σπίτι είναι πνευμονόκοκκος και αιμοφιλικός ραβδωτής. Κατά τη διάρκεια των επιδημικών περιόδων (Αυγούστου-Νοέμβρη), η σημασία του μυκοπλάσματος αυξάνεται, ως ο αιτιολογικός παράγοντας της πνευμονίας σε παιδιά της πρόωρης προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Σε εφήβους, η πνευμονία των χλαμυδίων μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο ως αιτιολογικός παράγοντας της νόσου.
Στα αποδυναμωμένα παιδιά με αναρρόφηση και αναρρόφηση των γαστρικών περιεχομένων, καθώς και με κυστική ίνωση, στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία της πνευμονίας είναι Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Η πνευμονία που προκαλείται από λεγιονέλλα εμφανίζεται σπάνια στα παιδιά.
Όσον αφορά τους ιούς, είναι σημαντικοί στην ανάπτυξη πνευμονίας κυρίως σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής.
Ξεχωριστά, μια μεγάλη ομάδα νοσοκομειακής πνευμονίας, η οποία αναπτύσσεται στα παιδιά κατά τη διάρκεια της νοσηλείας για άλλες ασθένειες, απομονώνεται. Μια τέτοια πνευμονία προκαλείται είτε από παθογόνα "νοσοκομείου" (συνήθως ιδιαίτερα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά), όπως: Staphylococcus, Klebsiella, Pseudomonas - Pseudomonas bacillus, πρωτεΐνη ή αυτοφυή χλωρίδα του ίδιου του ασθενούς. Η ανάπτυξή τους διευκολύνεται από την αντιβακτηριακή θεραπεία που διεξάγεται από τον ασθενή, καθώς καταστέλλει την κανονική πνευμονική μικροχλωρίδα, στην οποία το παιδί έχει έναν ή άλλο βαθμό ανοσίας. Ως αποτέλεσμα, ξένα βακτήρια εισέρχονται στα κάτω τμήματα της αναπνευστικής οδού. Η νοσοκομειακή πνευμονία ονομάζεται επίσης νοσοκομειακή ή «νοσοκομειακή» και αναπτύσσονται 48 ώρες αργότερα και μετά από νοσηλεία.
Μετά τη μόλυνση, με την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας στους πνεύμονες ενός παιδιού, αρχίζει η φλεγμονή, συνοδευόμενη από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Σε αντίθεση με τις φυσιολογικές αναπνευστικές νόσους, στις οποίες ο πυρετός πέφτει τη δεύτερη-τρίτη ημέρα, με πνευμονία, η θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες, σε περίπου 37-38 μοίρες (η αποκαλούμενη "πνευμονική" θερμοκρασία). Μερικές φορές μια πτώση στην αυξημένη θερμοκρασία του σώματος μετά τη χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων θεωρείται υπέρ της πνευμονίας.
Η ακριβής διάγνωση της νόσου σας επιτρέπει να κάνετε μια ακτινογραφία, αλλά υπάρχουν και εξωτερικά σημάδια της νόσου, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν:
α) ωχρότητα και κυάνωση του ρινοκολικού τριγώνου
β) οίδημα των φτερών της μύτης με ταχεία αναπνοή (με τη συμμετοχή των βοηθητικών μυών του στήθους)
γ) πολύ γρήγορη κόπωση
δ) βαριά εφίδρωση
ε) άρνηση του παιδιού να φάει.
Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι σημεία πνευμονίας, ακόμη και αν ο παιδίατρος εξακολουθεί να μην ανιχνεύει αλλαγές πάνω από την επιφάνεια των πνευμόνων.
Έτσι, ο παιδίατρος συνήθως διαγνώσκει πνευμονία στο κρεβάτι του άρρωστου παιδιού λόγω συμπτωμάτων πνευμονικής δηλητηρίασης και αναπνευστικής ανεπάρκειας. Στη συνέχεια, μια εξέταση με ακτίνες Χ δείχνει σημάδια φλεγμονής του πνευμονικού ιστού.
Όσο για το βήχα, το χαρακτηριστικό «pnevmoniynogo» βήχας δεν υπάρχει, μπορεί να είναι εύκολο, επιφανειακή, μπορεί να απουσιάζει ή μπορεί να είναι σοβαρή, παροξυσμική (όπως στο κοκκύτη). Η παραγωγή πτυέλων για την πνευμονία δεν είναι τυπική · κατά κανόνα, εμφανίζονται πτύελα εάν η φλεγμονή επηρεάζει όχι μόνο τους πνεύμονες, αλλά και τους βρόγχους.
Η πνευμονία θεωρείται ύπουλη ασθένεια και απαιτεί συνεχή παρακολούθηση, διότι σε κάθε στιγμή η κατάσταση του παιδιού μπορεί να επιδεινωθεί, οπότε δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία των παιδιών. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών νοσηλεύονται συχνότερα προκειμένου να παρακολουθούν συνεχώς την κατάστασή τους και να αποφεύγουν την εμφάνιση επιπλοκών. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να μείνουν στο σπίτι, υπό τον όρο ότι οι γονείς συμμορφώνονται με όλες τις συστάσεις.
Στη θεραπεία της πνευμονίας στα παιδιά εφαρμόζεται είναι τρεις κύριες ομάδες των αντιβιοτικών: πενικιλλίνης και ημισυνθετικό πενικιλλίνες (. Αμπικιλλίνη, αμοξικιλλίνη, amoxiclav, κλπ), κεφαλοσπορίνες διαφορετικές γενιές (κεφαλεξίνη, κεφουροξίμη, κεφτριαξόνη, κεφοπεραζόνη), μακρολίδες (ερυθρομυκίνη, Rovamycinum, αζιθρομυκίνη, κλπ).. Σε σοβαρή πνευμονία χρησιμοποιείται αμινογλυκοσίδες, ιμιπενέμη (θειενυλ) και ένας συνδυασμός διαφορετικών ομάδων των φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των σουλφοναμιδίων ή μετρονιδαζόλη. Με πνευμονία λεγιονέλλας, ενδείκνυται η ριφαμπικίνη. Η μυκητιασική πνευμονία απαιτεί τη χρήση παρασκευασμάτων φλουκοναζόλης (διφλουκάνης) ή αμφοτερικίνης Β.
Αμέσως μετά την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας, τα μασάζ και η φυσική θεραπεία πνευμονίας στα παιδιά είναι κατάλληλα.
Τα καθήκοντα της άσκησης για παιδιά με πνευμονία περιλαμβάνουν:
- αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφαδένων στους πνεύμονες έτσι ώστε το εξίδρωμα να διαλύεται ταχύτερα και να εκλύονται τα πτύελα
- πρόληψη επιπλοκών (αθηροσκλήρωση των πνευμόνων, συμφύσεις στην υπεζωκοτική κοιλότητα)
- ομαλοποιήσει το μεταβολισμό των ιστών για να εξαλείψει την τοξίκωση του σώματος
- επαναφέρετε την κανονική αναπνοή και προσαρμόστε το σώμα στο σωματικό άγχος
- τη βελτίωση της νευρο-ψυχολογικής και γενικής κατάστασης του παιδιού.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία με άσκηση και φυσικοθεραπεία για την πνευμονία σε παιδιά γίνονται μόνο όταν η θερμοκρασία πέφτει στο 37,5 βαθμούς και αν δεν ταχυκαρδία (αν πνευμονία - λοβού). Και με εστιακή πνευμονία, η θεραπεία άσκησης μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κανονικές ή υπογεγραμμένες (37,5 μοίρες και κάτω) θερμοκρασίες.
Κατά την πρώτη περίοδο (ξεκούραση στο κρεβάτι) ασκήσεις για παιδιά με πνευμονία που πραγματοποιήθηκε σε μια αρχική θέση βρίσκεται στην πλάτη του, το συγκρότημα περιλαμβάνει γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις, προωθεί την κίνηση του στήθους σε διαφορετικές κατευθύνσεις, για τους κοιλιακούς μυς και ασκήσεις αναπνοής.
Κατά τη δεύτερη περίοδο (τρόπος μισής κλίνης), οι ασκήσεις πνευμονίας για παιδιά εκτελούνται στις αρχικές θέσεις ενώ καθίστανται και στέκονται. Οι τάξεις περιλαμβάνουν ασκήσεις με αντικείμενα (καουτσούκ και βόλεϊ και ραβδί).
Στην τρίτη περίοδο οι (εκπαίδευση) ασκήσεις που εκτελούνται σε διαφορετικές θέσεις εκκίνησης στο συγκρότημα θεραπεία άσκηση για πνευμονία σε παιδιά περιλαμβάνουν ασκήσεις με αντικείμενα και χωρίς αυτούς, πάνω στον τοίχο αναρρίχησης, ενώ τα πόδια. Πεζοπορία συνιστώνται, τα μεγαλύτερα παιδιά - αθλήματα (βόλεϊ, τένις, πινγκ πονγκ), και κωπηλασία. Το μέγεθος και η διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του γιατρού.

Σύνθετη θεραπεία άσκησης για την πνευμονία σε παιδιά 4-7 ετών
1. Εισαγωγή
Ο σκοπός του μαθήματος: ενίσχυση της προσοχής του παιδιού, προετοιμασία του σώματος για αυξημένο άγχος.
Ασκήσεις:
α) Διάφορες επιλογές του με τα πόδια, χρησιμοποιώντας την εναλλακτική εκτέλεση των ρόλων σε κάθε ιστορία του παιχνιδιού, όπως το «Μια βόλτα στο δάσος» - ως κυνηγός, λαγουδάκι, αδέξια αρκούδα, κλπ...
β) Γενικές ασκήσεις ανάπτυξης από την αρχική θέση της στάσης, εν μέρει σύμφωνα με την τεχνική του παιχνιδιού. Η αναπνοή είναι ελεύθερη, μην καθυστερείτε.
Η διάρκεια άσκησης είναι 3-5 λεπτά.
2. Το κύριο μέρος
Ο σκοπός της δραστηριότητας: η αποκατάσταση της κανονικής μηχανισμό του αναπνευστικού πράξης, τη βελτίωση της εξωτερικής λειτουργία της αναπνοής και αύξηση των αποθεματικών του, τη βελτίωση της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες, βελτιώνοντας την προσαρμογή του παιδιού στη σωματική καταπόνηση, αποκατάσταση των κινητικών δεξιοτήτων και συντονισμού του παιδιού.
Ασκήσεις:
α) Στατικές και δυναμικές ασκήσεις αναπνοής.
β) Αποχέτευση ασκήσεις από όρθια θέση με τα τέσσερα και ξαπλωμένη στο πλάι (το παιδί πρέπει να δείξουν «τη γάτα θυμωμένος και είδος», «σηματοφόρος», «σκαθάρι»).
γ) Γυμναστικές ασκήσεις για τα χέρια και τους μύες του στήθους (όπως "μύλος", "φτερά", στροφές κ.λπ.).
δ) Γενικές ασκήσεις ανάπτυξης για όλους τους μυς από θέσεις εκκίνησης ενώ στέκεται, κάθεται, ξαπλώνεται.
ε) Ασκήσεις σε βασικές κινήσεις, εν μέρει σύμφωνα με την τεχνική του παιχνιδιού. Το κινητό παιχνίδι "The Engine", ασκεί με την μπάλα (ρίχνοντας ένα γκολ, χτυπάει καρφίτσες). Να δώσουν προσοχή στο συντονισμό της αναπνοής και των κινήσεων, να κρατήσει έντονη, καλή διάθεση.
Η διάρκεια άσκησης είναι 12-15 λεπτά.
3. Το τελευταίο μέρος
Ο σκοπός του μαθήματος είναι η μείωση του φορτίου, η ομαλή μετάβαση σε μια ήρεμη κατάσταση.
Ασκήσεις:
α) Περπάτημα με σταδιακή επιβράδυνση.
β) Ασκήσεις προσοχής και συντονισμού των κινήσεων. Το παιχνίδι χαμηλής κινητικότητας "Βρώσιμα και μη βρώσιμα".
γ) Ασκήσεις χαλάρωσης.
Η διάρκεια άσκησης είναι 3-4 λεπτά.

Θεραπευτική γυμναστική για πνευμονία σε παιδιά άνω των 8 ετών
1. Ι. Ρ. - κάθισμα, πόδια πόδια πλάτος μεταξύ τους, πόδια στο πάτωμα, τα χέρια κάτω. Σηκώστε τα χέρια σας, βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας και τα σύρετε προς τις κάλτσες. Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
2. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια στη ζώνη. Γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά και χωρίς να σταματήσετε προς τα αριστερά. Επαναλάβετε 2-4 φορές σε κάθε κατεύθυνση. Ο ρυθμός είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
3. Ι.Π. - το ίδιο. Σηκώστε τους ώμους σας - πάρετε μια αναπνοή, κάτω - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
4. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια στο πλάι. Σηκώστε το δεξιό πόδι που λυγίζει στο γόνατο και πιέστε το στο στήθος με τα χέρια, στη συνέχεια επιστρέψτε στο και. Κάντε το ίδιο με το αριστερό σας πόδι. Επαναλάβετε 2-4 φορές με κάθε πόδι. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
5. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια κάτω. Μεγιστοποιήστε την ωμοπλάτη και αραιώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
6. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια λυγισμένα στους ώμους. Σηκώστε τους αγκώνες σας - εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
7. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια, συγκολλημένα σε "κλειδαριά", ανεβαίνουν πάνω από το κεφάλι. Κλίνει προς τα εμπρός και προς τα δεξιά, αγγίξτε το δεξί αστράγαλο με τα χέρια σας, γυρίστε πίσω στο και. n Επαναλάβετε το ίδιο προς τα αριστερά. Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
8. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα χέρια κάτω. Λυγίστε όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός, κάμπτοντας τις αρθρώσεις ισχίων και ταυτόχρονα σηκώστε τα χέρια σας προς τα επάνω και πίσω, στη συνέχεια επιστρέψτε από και προς τα πίσω. n Επαναλάβετε 2-6 φορές. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
9. Ι.Π. - το ίδιο. Σηκώστε τα χέρια σας από τις πλευρές προς τα πάνω, ενώνοντας τις παλάμες σας με τις πίσω όψεις μαζί - εισπνεύστε, χαμηλώστε - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 3 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
10. Ι.Ρ. - στάση, πόδια, πλάτος ώμου, στα χέρια μιας μπάλας από καουτσούκ. Σηκώστε την μπάλα πάνω από το κεφάλι σας, λυγίστε και κατεβάστε τα δάχτυλα των ποδιών. Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
11. Ι. Ρ. - στέκεται, χέρια με την μπάλα να ανυψώνεται πάνω από το κεφάλι του. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις του σώματος δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Επαναλάβετε 4-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
12. Ι.Π. - το ίδιο. Χαμηλώστε τα χέρια με τη σφαίρα στο δεξιό γόνατο, γυρίζοντας τον κορμό προς τα δεξιά, - εκπνέετε, επιστρέψετε και. n. - εισπνεύστε. Κάνε το ίδιο και στα αριστερά. Επαναλάβετε 2 φορές σε κάθε κατεύθυνση. Ο ρυθμός είναι αργός.
13. Ι.Π. - το ίδιο. Ταυτόχρονα σκύψτε και κατεβάστε τα χέρια με την μπάλα στο δεξιό γόνατο, επιστρέψτε και. n. Το ίδιο πράγμα - στο αριστερό γόνατο. Επαναλάβετε 2-4 φορές σε κάθε γόνατο. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
14. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, τα όπλα κατά μήκος του σώματος. Περάστε προς τα δεξιά, σύροντας το δεξί του χέρι κατά μήκος του σώματος προς τα κάτω, και το αριστερό του πάνω στο άξυλο. Επαναλάβετε την ίδια προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
15. Ι.Π. - το ίδιο πράγμα, στα χαμηλωμένα χέρια ένα γυμναστικό ραβδί. Καθίστε, σηκώνοντας το ραβδί μπροστά από το στήθος, - εκπνέετε, σηκωθείτε - εισπνεύστε.
Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.
16. Ι.Ρ. - το ίδιο, το ραβδί στερεώνεται πίσω στις αρθρώσεις του αγκώνα. Χωρίς να σταματήσετε, ακουμπήστε δεξιά, αριστερά και αντίστροφα. Επαναλάβετε 4-6 φορές σε κάθε κατεύθυνση. Ο ρυθμός είναι μέσος όρος. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
17. Ι.Π. - το ίδιο. Το ραβδί στέκεται κάθετα στο πάτωμα μεταξύ των ποδιών, οι παλάμες βρίσκονται στο τέλος του. Κλίνει σε ένα ραβδί με τεντωμένα χέρια, εκτελεί κυκλικές κινήσεις με το σώμα προς κάθε κατεύθυνση. Επαναλάβετε 2-4 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός. Η αναπνοή είναι δωρεάν.
18. Ήσυχο περπάτημα για 1-2 λεπτά, χαλαρώνοντας εντελώς τους μυς των χεριών και του κορμού.

Φυσικά, είναι καλύτερα να αποτρέψουμε την ανάπτυξη πνευμονίας σε ένα παιδί, για να θεραπεύσουμε τις χρόνιες εστίες μόλυνσης εγκαίρως παρά να επιδιώξουμε τις καλύτερες θεραπείες για τη φλεγμονή στον πανικό. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την υγεία του μωρού. Οι γονείς πρέπει να επιλέξουν ένα σύστημα απόσβεσης που είναι κατάλληλο για το παιδί τους, είναι επίσης απαραίτητο να εκπαιδεύσει το παιδί στην αντοχή, να θεραπεύσει τη ζωή τους. Και, φυσικά, θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν καπνιστές στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η διατροφή όλων των μελών της οικογένειας και ιδιαίτερα του παιδιού έχει μεγάλη σημασία: πρέπει να είναι πλήρης και να ανταποκρίνεται στις ηλικιακές ανάγκες του σώματος. Έτσι, πρέπει να φροντίσουμε την υγεία του παιδιού σας και να τον φροντίσουμε.

Μέθοδοι φυσικής θεραπείας για πνευμονία

Η φυσική θεραπεία έχει μεγάλη θεραπευτική αξία στην καταπολέμηση της πνευμονίας. Σήμερα, οι γιατροί συστήνουν να μην φέρει τη θεραπεία άσκησης στη λήθη. Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων καθιστά δυνατή τη μείωση του χρόνου αποκατάστασης και την ταχύτερη αποκατάσταση. Όπως δείχνει η πρακτική, η άσκηση για την πνευμονία αποτελεί αναπόσπαστο μέτρο θεραπείας. Οι ασκούμενες ιατροί πρέπει να συστήνουν σίγουρα στους ασθενείς τους τις αναπτυγμένες μεθόδους θεραπείας άσκησης.

Στόχος θεραπείας άσκησης

Αν λάβουμε υπόψη την τυπική έκδοση της άσκησης για την πνευμονία, ένα σύνολο ασκήσεων θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη των κλινικών επιπλοκών. Οι ασκήσεις πρέπει:

• βελτίωση της λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος.
• πρόληψη της ανάπτυξης πνευμονικής ανεπάρκειας ·
• αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους πνευμονικούς ιστούς,
• συμβάλλουν στην αποκατάσταση της επιφάνειας του πνεύμονα.

Η φυσική θεραπεία, που πραγματοποιείται από τον ασθενή, θα πρέπει να βοηθήσει στην ταχεία εξάλειψη της φλεγμονής κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Όταν η πνευμονία αναπτύσσει σφράγιση ιστού πνεύμονα. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η διαδικασία μικροκυκλοφορίας των φλεβικών μαζών αίματος. Η αναπνευστική ανεπάρκεια αναπτύσσεται λόγω της εξασθενημένης ανταλλαγής αέρα στις κυψελίδες του οργάνου.

Η ασθένεια συμβάλλει στην ανάπτυξη ασθενών εξορμήσεων στο στήθος και στη στασιμότητα. Οι λειτουργίες του προσβεβλημένου ιστού του πνεύμονα είναι περιορισμένες, η τοπική κυκλοφορία του αίματος και η παροχή αίματος στους πνεύμονες διαταράσσονται. Όταν η ασθένεια επιδεινώνει επίσης τη λειτουργία αποστράγγισης των πνευμόνων. Αναπτύχθηκε από ειδικούς σύνθετη θεραπεία άσκησης για την πνευμονία παρέχει τον απαραίτητο αναπνευστικό όγκο. Ασκήσεις:

• σταθεροποιούν τον εξασθενημένο πνευμονικό εξαερισμό.
• βελτίωση της λειτουργίας του διαφράγματος.
• βελτίωση της αποστράγγισης οργάνων.

Αρχικό φορτίο

Η άσκηση είναι απαραίτητη με τη σταδιακή αύξηση των φορτίων. Το κύριο στο συγκρότημα είναι η αναπνευστική γυμναστική. Παρέχει βελτιωμένη εκκένωση πτύελου βήχα, αυξάνει τον τόνο του πνευμονικού ιστού, μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Η διάρκεια των ασκήσεων αναπνοής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Πρέπει να ξεκινήσουμε με πέντε λεπτά.

Η αναπνευστική γυμναστική περιλαμβάνει:

• εκτεταμένη αναπνοή.
• πίεση στο στήθος.
• ελαφρύ μασάζ κραδασμών.

Ιδιαίτερα υποδεικνυόμενη θεραπεία άσκησης για οξεία πνευμονία, όταν πνίγεται από έναν οδυνηρό βήχα. Η γυμναστική βοηθά στη μείωση της ταχυκαρδίας και της δηλητηρίασης, βελτιώνει τη ροή του αίματος στους πνεύμονες.

Αρχικά, είναι καλύτερο να ασκείστε τη θεραπεία άσκησης σε περίπτωση πνευμονίας στην πρηνή θέση. Αν αισθανθεί ο πόνος, τότε η γυμναστική γίνεται από τη μια πλευρά. Στην πληγείσα περιοχή θα πρέπει να περιορίζεται στη μέγιστη κινητική δραστηριότητα. Το σύμπλεγμα βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος και της λεμφικής αποστράγγισης, γεγονός που συμβάλλει στην εξομάλυνση των ιστών του πνεύμονα. Ως αποτέλεσμα, η τοπική ροή αίματος αυξάνεται.

Αρχικές ασκήσεις του αναπνευστικού συγκροτήματος:

• ξαπλώστε και τεντώστε τα χέρια σας. Αναπνεύστε κατά μέσο όρο ήσυχο ρυθμό.
• σηκώστε τα χέρια στην κορυφή και φτάστε εύκολα στο πίσω μέρος του κουτιού.
• λυγίζει και απαλλάσσει το πόδι, παραμένοντας στην πρηνή θέση.
• τα χέρια κάτω από το σώμα, στη συνέχεια διαλύστε τα στο πλάι, παίρνοντας μια αναπνοή. Κατά την εκπνοή, επιστρέψτε τα χέρια στην αρχική θέση.
• ξαπλωμένη, χέρια στα πλάγια. Λυγίστε εναλλάξ τα αριστερά και τα δεξιά πόδια. Η πτέρνα δεν μπορεί να αποκολληθεί από το κρεβάτι · πρέπει να ολισθαίνει κατά τη διάρκεια της κάμψης. Λειτουργεί με αργό ρυθμό 3-4 φορές.
• τα χέρια διπλωμένα και ανυψωμένα πάνω από το κεφάλι. Γυρίστε τις παλάμες μακριά και σιγά-σιγά αναπνοήστε. Όταν εκπνέετε αέρα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
• εναλλακτικά θα πρέπει να μετακινήσετε το πόδι στο πλάι. Η αναπνοή είναι ήρεμη. Επαναλάβετε έως και 40 φορές το πόδι.
• χέρια στους ώμους. Στην εισπνοή, χωρίστε τους ώμους, στην επιστροφή της εκπνοής στην αρχική θέση.
• Ανυψώστε εναλλάξ και αφήστε το πόδι. Εκτελέστε μια εθελοντική άσκηση αναπνοής με αργό ρυθμό.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να ασκήσετε ασκήσεις για άσκηση στην πνευμονία σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Η πνευμονία χαρακτηρίζεται από βλάβες των βρόγχων και η καθημερινή άσκηση του γυμναστικού συμπλέγματος βοηθά στην αποκατάσταση του υπεζωκότα και των αιμοφόρων αγγείων. Σταδιακά, το φορτίο πρέπει να αυξηθεί και να προχωρήσει σε πιο σύνθετες ασκήσεις.

Δυναμικές ασκήσεις

Σταδιακά, οι ασκήσεις που αυξάνουν την παροχή αίματος στο όργανο πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο ιατρικό συγκρότημα. Είναι υποχρεωμένη να εκτελεί κινήσεις που στοχεύουν στη δραστηριότητα των μυών της ζώνης ώμου, των ποδιών και του σώματος. Αρχίζοντας την ενίσχυση της άσκησης στην πνευμονία στα παιδιά, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Τα σώματα των παιδιών είναι λιγότερο σταθερά και υποβάλλονται σε σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επέκταση του χρόνου άσκησης στο ελάχιστο.

Οι ενήλικες συνιστώνται να εκτελούν το συγκρότημα με αλτήρες, πάγκους, γυμναστική. Η θεραπευτική άσκηση θα πρέπει πάντα να περιλαμβάνει ένα δοσομετρικό περίπατο.

Εάν επηρεάζεται μόνο ο αριστερός πνεύμονας, η άσκηση γίνεται σε περίπτωση πνευμονίας του αριστερού πλευρικού λοβού - οι ασκήσεις αποσκοπούν στην εξάλειψη της πηγής φλεγμονής και στη βελτίωση της αναπνοής. Το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες κινήσεις:

• βρεθείτε σε μια υγιή πλευρά και τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Όταν εισπνέετε, σηκώστε το χέρι σας καθώς εκπνέετε, ο εκπαιδευτής πιέζει το στήθος. Σταδιακά θα πρέπει να αυξηθεί ο ρυθμός κίνησης.
• βάλτε υγιή πλευρά σε έναν ειδικό κύλινδρο. Εισπνεύστε και σφίξτε το μηρό στο πόδι στο στομάχι. Ο εκπαιδευτής σφίγγει το στήθος.

Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται περίπου πέντε φορές. Εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων θα πρέπει να είναι 8 φορές. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένα συγκρότημα όχι λιγότερο από 4 ημέρες.

Δράση αποστράγγισης

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας άσκησης για την πνευμονία σίγουρα περιλαμβάνει την αποστειρωμένη στάση. Ο ασθενής τοποθετείται στο κρεβάτι στην πλάτη του υπό γωνία με μια λεκάνη υπερυψωμένη πάνω από το κρανίο. Μια παρόμοια θέση του σώματος εξασφαλίζει την ταχεία κίνηση των πτυέλων από ένα τμήμα των βρόγχων στο άλλο. Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί αποστράγγιση για φλεγμονή των πνευμόνων, εάν η νεύρωση ή η σπονδυλική στήλη σπάσει, υπάρχει τραυματική εγκεφαλική βλάβη.

Σε συνδυασμό με τη φυσική θεραπεία, το μασάζ είναι υποχρεωτικό. Περιλαμβάνει χτυπήματα στο στήθος, δονητικές κινήσεις των χεριών. Όλες αυτές οι ενέργειες βελτιώνουν την απόρριψη και την απόσυρση των πτυέλων.

Οι χειρισμοί μασάζ κραδασμών παίζουν μικρό ρόλο στην ανάκαμψη. Μην σταματήσετε την εφαρμογή του συμπλέγματος μετά την ανάρρωση. Η γυμναστική σάς επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα τη δομή του ζευγαρωμένου οργάνου.

Τέτοιες ασκήσεις θα διευκολύνουν την απόρριψη των πτυέλων:

• ενώ εισπνέουν, εκτελούν δονήσεις με τα χέρια στο στήθος.
• κατά την εκπνοή, πιέστε το κάτω μέρος του στέρνου.

Η πραγματοποίηση των ασκήσεων αποτρέπει τη συσσώρευση υγρών στη πλευρική περιοχή και αποφεύγει την αναπνευστική ανεπάρκεια. Για να αποκαταστήσετε την αναπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας αφού εισπνεύσετε για ένα λεπτό και στη συνέχεια εκπλύνετε αργά τον αέρα.

Φυσική θεραπεία για ανάκτηση

Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε το LFK μετά από πνευμονία σε ενήλικες, ώστε να μην προκαλέσετε επικίνδυνη υποτροπή. Η αποκατάσταση είναι μια σημαντική διαδικασία, τους κανόνες της οποίας είναι καλύτερα να μην αγνοήσουμε. Είναι σημαντικό να διεξάγετε διαρκώς πρεσάρισμα των χεριών. Η άσκηση επαναλαμβάνεται περίπου 8 φορές με αργό ρυθμό.

Η αποτελεσματική θεραπεία άσκησης μετά από πνευμονία βοηθά στην ταχεία ανάκαμψη και ενίσχυση του σώματος. Το συγκρότημα περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Σηκωθείτε και απλώστε τα πόδια σας πλάτος ώμου, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Εκτελείτε εναλλάξ κλίσεις προς τη μία κατεύθυνση και την άλλη. Ανασηκώστε αργά τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας ενώ εισπνέετε και χαμηλώστε τα ενώ εκπνέετε.
2. Η δεύτερη άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί στην καρέκλα. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε, χαλαρώστε τα χέρια σας, σηκώστε τα και πιέστε τα χέρια σας σε γροθιές. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να πιέσετε τα δάχτυλα των ποδιών. Η αναπνοή θα πρέπει να επιβραδυνθεί. Μετά από μια παύση, θέλετε να επιστρέψετε στην αρχική θέση.
3. Κάνετε στάση. Τα όπλα κρέμονται κατά μήκος του σώματος και στη συνέχεια κάνουν τις πλαγιές. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να πάρουμε τα δάχτυλα της δεξιάς παλάμης του αριστερού ποδιού. Η αναπνοή πρέπει να είναι ελεύθερη και ήρεμη.

Σε αναπνευστικές ασκήσεις μπορείτε να εναλλάσσετε το ρυθμό, να απλώσετε τα χέρια σας στην πλευρά της εκπνοής και να εισπνεύσετε. Είναι χρήσιμο να εκτελείται σύνθετο lfk με πνευμονία, ο οποίος δείχνει την πολλαπλότητα των ασκήσεων και του χρονισμού.

Στο δρόμο για ανάκαμψη απαιτείται εκπαίδευση για την αναγέννηση των πνευμονικών δομών. Η τακτική άσκηση στη γυμναστική σκάλα θα βελτιώσει την αναπνευστική λειτουργία. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση:

1. Σταθείτε πλαγίως στις σκάλες.
2. Κρατήστε το χέρι τις σκάλες.
3. Κάντε τον κορμό και σηκώστε το ελεύθερο χέρι σας.

Τέτοιες ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται νωρίς το πρωί. Βοηθά στην βελτίωση του αερισμού του πνεύμονα και εξαλείφει τη βρογχική απόφραξη. Οι ασκήσεις γίνονται με άδειο στομάχι.

Θα πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε την επιλογή της άσκησης μετά από πνευμονία - ένα σύνολο ασκήσεων θα πρέπει να περιλαμβάνει αργή λειτουργία, περπάτημα, ποδηλασία. Η εκπαίδευση αυτή παρέχει ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος και των αιμοφόρων αγγείων.

Όσο για την άσκηση της άσκησης μετά από πνευμονία στα παιδιά, το φορτίο για ένα μικρό σώμα πρέπει να είναι μέτριο και απαλό. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο πριν από την έναρξη της γυμναστικής. Θα πρέπει να αποκαταστήσει ικανοποιητικά την ανοσία του παιδιού μετά από πνευμονία. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν οι ενεργές βόλτες και τα παιχνίδια στην παιδική χαρά, το κολύμπι στην πισίνα ή τον ελεύθερο χρόνο στη θάλασσα.

Θεραπεία άσκησης και πνευμονία: ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων

Η φυσική θεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας και πρόληψης διαφόρων ασθενειών, που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της περιόδου αποκατάστασης του σώματος και την πλήρη θεραπεία της νόσου. Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας που θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και θα αποτρέψει σοβαρές συνέπειες.

Στόχοι φυσικής θεραπείας

Η πνευμονία είναι μια επικίνδυνη ασθένεια στην οποία η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει τους ιστούς των πνευμόνων. Στη θεραπεία της νόσου, χρησιμοποιείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης αντιβιοτικών, αποχρεμπτικών και αντιπυρετικών φαρμάκων, ανοσορυθμιστικών και βιταμινών. Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης, συνιστάται φυσιοθεραπεία (εισπνοή, ηλεκτροφόρηση κ.λπ.), καθώς και ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων - άσκηση.

Η θεραπευτική γυμναστική για την πνευμονία επιτρέπει την επίτευξη των ακόλουθων στόχων:

• βελτιώνει τη λειτουργικότητα των αεραγωγών.
• εμποδίζει διάφορες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής ανεπάρκειας.
• ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στον πνευμονικό ιστό.
• διεγείρει την λεμφική αποστράγγιση, επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών από φλεγμονώδεις εστίες,
• προωθεί την απορρόφηση των στάσιμων πτυέλων.
• αποκαθιστά τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων.
• ομαλοποιεί την ανταλλαγή αερίων στις πνευμονικές κυψελίδες, κορεσμεί το αίμα με οξυγόνο,
• βελτιώνει τη λειτουργία αποστράγγισης των βρόγχων.
• ομαλοποιεί την εξωτερική αναπνοή.
• απομακρύνει τους βρογχόσπασους.
• Επιταχύνει τη διαδικασία εξάλειψης της φλεγμονής.
• εμποδίζει τον σχηματισμό στάσιμων διεργασιών στην πνευμονική οδό.
• επαναφέρετε τον αερισμό των πνευμόνων και τη λειτουργία του διαφράγματος.
• Έχει τονωτικό αποτέλεσμα σε όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα.
• ευεργετική επίδραση στο μυϊκό, καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Η χρήση των μεθόδων της φυσικής θεραπείας σε φλεγμονώδεις ασθένειες σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να μειώσει σημαντικά την περίοδο ανάρρωσης του σώματος και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας.

Οι φυσικές ασκήσεις για την πνευμονία επιλέγονται ξεχωριστά λαμβάνοντας υπόψη την κλινική εικόνα και το στάδιο της νόσου, τις μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούνται, καθώς και τα γενικά χαρακτηριστικά ευημερίας και ηλικίας του ασθενούς.

Περιορισμοί στο διορισμό της θεραπείας άσκησης

Παρά τα προφανή οφέλη, οι θεραπευτικές ασκήσεις έχουν αρκετές αντενδείξεις. Οι περιορισμοί στη θεραπεία άσκησης για την πνευμονία είναι:

• την παρουσία του εμπύρετου συνδρόμου.
• την επιδείνωση της γενικής ευημερίας του ασθενούς.
• επιδείνωση της αναπνευστικής ανεπάρκειας.
• αυξημένο καρδιακό ρυθμό (πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό).
• η παρουσία αίματος στα πτύελα.
• απόστημα, αθηροσκλήρωση και πνευμονική ατελεκτάση.
• βρογχικό άσθμα.
• σοβαρή εξάντληση του σώματος ·
• η παρουσία υγρού στον υπεζωκότα.
• σοβαρές παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αρρυθμία, καρδιομυοπάθεια, έμφραγμα του μυοκαρδίου,
• κακοήθη νεοπλάσματα του αναπνευστικού συστήματος.
• σοβαρές ψυχικές διαταραχές στις οποίες υπάρχει δυσκολία στην αλληλεπίδραση μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού.

Εάν υπάρχουν περιορισμοί, ο ειδικός αξιολογεί τον κίνδυνο και τα οφέλη της θεραπείας άσκησης και επίσης συντάσσει ένα ατομικό πρόγραμμα άσκησης.

Θεραπευτική γυμναστική για πνευμονία

Στο αρχικό στάδιο της πνευμονίας, οι ασκήσεις εκτελούνται προσεκτικά, ακούγοντας τις συστάσεις ενός ειδικού.

Στο αρχικό στάδιο της νόσου το φορτίο αυξάνεται σταδιακά. Η συνολική διάρκεια της άσκησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, μετά την οποία αυξάνουν τη διάρκεια των τάξεων στα 20 και 30 λεπτά.

Οι αναπνευστικές ασκήσεις πραγματοποιούνται μετά την εξαφάνιση των κύριων συμπτωμάτων της πνευμονίας - υψηλό πυρετό, σύνδρομο δηλητηρίασης, ταχυκαρδία.

Θεραπεία άσκησης στο αρχικό στάδιο της πνευμονίας

Η θεραπευτική γυμναστική σε πρώιμο στάδιο της ασθένειας περιέχει μια σειρά ασκήσεων, σκοπός των οποίων είναι η καταστολή των φλεγμονωδών φαινομένων.

Στη θέση του ύπτου εκτελέστε:

• περιστροφικές παλάμες (6-8 φορές).
• ρυθμική αναπνοή, συμπεριλαμβανομένων 40-60 επαναλήψεων.
• αργή backbending, κάμψη των άκρων στους αγκώνες (2-3 φορές)?
• απαγωγή των χεριών στις πλευρές (3-4 φορές).
• κάμψη και απελευθέρωση των ποδιών με ελεύθερη αναπνοή (8-10 φορές).
• εναλλάξ να λυγίζει τα γόνατα των ποδιών, χωρίς να αφαιρούνται τα τακούνια από την επιφάνεια.
• στην εισπνοή - σηκώνοντας τα χέρια επάνω, κατά την εκπνοή - επιστροφή στην I.P. (3-4 φορές).
• επαναλάβετε αρχικές ασκήσεις για να αποκαταστήσετε την αναπνοή.
• τα πινέλα συνδέονται με το κάστρο. Στρέφοντας τις παλάμες προς τα έξω, σηκώστε τα χέρια τους από τον εαυτό τους (3-4 επαναλήψεις).
• τα πόδια μετατρέπονται στο πλάι (2-3 επαναλήψεις).
• επανάληψη ασκήσεων αναπνοής, με μείωση της αναπνοής έως και 20-40 φορές.
• εναλλάξ τεντώνοντας τα άνω άκρα στην αντίθετη κατεύθυνση (2-3 φορές).
• εναλλακτική ανύψωση των ευθειών ποδιών (2-3 επαναλήψεις).
• στην εισπνοή - μια σταδιακή επέκταση των ώμων, κατά τη λήξη - τη χαλάρωσή τους?
• εισπνέοντας τον αέρα, σηκώνοντας τους κλειστούς ευθύγραμμους βραχίονες πίσω από το κεφάλι, εκπνέοντας - επιστρέφοντας στον I.P. (3-4 φορές).
• χέρια στη μέση. Εναλλακτικά λυγίστε κάθε πόδι στο γόνατο (3-4 προσεγγίσεις)?
• επαναλάβετε ασκήσεις αναπνοής. Αναπνεύστε αργά έως ότου αποκατασταθεί πλήρως η αναπνοή.
• Εάν η πνευμονία συνοδεύεται από έντονο πόνο και επίσης εάν επηρεαστεί ένας πνεύμονας, συνιστάται η εκτέλεση των ασκήσεων σε μια πλάγια θέση στο πλάι:
• ο ασθενής παίρνει τη θέση να βρίσκεται σε υγιή πλευρά, τεντώνοντας το χέρι του παράλληλα με το σώμα. Κατά την εισπνοή, σηκώστε το άνω άκρο, ενώ εκπνέετε, ο ειδικός πιέζει το στέρνο, αυξάνοντας σταδιακά τον ρυθμό κίνησης.
• υγιή πλευρά στοιβάζονται στο ρολό. Όταν ο αέρας εισπνέεται, σφίγγουν και τα δύο πόδια στο στομάχι. Αυτή τη στιγμή, ο εκπαιδευτής πιέζει το στήθος. Εκτελέστε τουλάχιστον 5 φορές στη σειρά, μέχρι 8 σετ ημερησίως.
• που βρίσκεται στη μία πλευρά είναι απαραίτητο να κάνετε περιστροφικές κινήσεις με το ελεύθερο χέρι.

Ένα άλλο σύνολο θεραπείας άσκησης πρέπει να γίνει λαμβάνοντας υπόψη την πρόοδο της θεραπείας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Αύξηση φορτίου

Παρουσιάζοντας θετική δυναμική μετά την αρχική πορεία της άσκησης, η θέση του ασθενούς μεταφέρεται στην κάθουσα και έπειτα στην όρθια θέση. Η αύξηση του φορτίου συνεπάγεται αύξηση του αριθμού των προσεγγίσεων, ενώ επιπλέον εισάγονται ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς των ώμων, του κορμού και των κάτω άκρων.

Η φόρτιση για την πνευμονία γίνεται με τις ακόλουθες μεθόδους.

Σε καθιστή θέση:

• οι παλάμες τοποθετούνται στο στήθος και την κοιλιά, κάνουν διάφραγμαμα αναπνοή?
• με ρυθμική αναπνοή, ανυψώνουν και κατεβάζουν εναλλάξ τα άνω άκρα (6-8 φορές).
• σηκώνοντας το χέρι του, κάμπτοντας προς την αντίθετη κατεύθυνση, τραβώντας βαθιά στον αέρα. Την εκπνοή - επιστροφή στην αρχική θέση.
• οι αγκώνες τραβιούνται πίσω, εισπνέονται βαθιά, στην εκπνοή καταλαμβάνεται από Ι.Ρ.
• πιέζοντας τα δάκτυλα των ποδιών, τα χέρια σφίγγουν τις γροθιές τους, σταδιακά επιβραδύνοντας την αναπνοή. Επαναλάβετε 8-10 φορές.
• εισπνεύοντας αργά τον αέρα, όταν εκπνεύσει, ισιώστε τα ευθεία άνω άκρα στο πλάι (5-6 επαναλήψεις).
• αναπνοή σε πλήρη στήθος εναλλασσόμενη με ρυθμική αναπνοή (8-10 φορές)?
• στην εισπνοή, τραβήξτε τα επάνω άκρα προς τα εμπρός, στην εκπνοή - σπρώξτε τα προς τα έξω.
• την ίδια άσκηση, μόνο όταν εκπνέετε, βάλτε τα χέρια σας στους ώμους σας.
• Σε στάση:
• περπατώντας επί τόπου (12-16 επαναλήψεις).
• περπατήστε για 3-5 λεπτά στα δάχτυλα των ποδιών, τα τακούνια, στο εσωτερικό και έξω από τα πόδια.
• αύξηση των ποδιών (7-8 φορές).
• τεντώντας τα χέρια επάνω, γυρίστε στο πλάι, εισπνέοντας βαθιά (4-6 επαναλήψεις)?
• να εκτελούν περιστροφικές κινήσεις των άνω άκρων, που μιμούνται τη κωπηλασία.
• σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών τους, πιάστε τα δάχτυλά τους σε μια γροθιά, εισπνεύστε. Κατά την εκπνοή, πάρτε την αρχική θέση.
• Σταθείτε, τα πόδια μακριά από το πλάτος του ώμου. Τραβήξτε τα χέρια επάνω (6-8 επαναλήψεις).
• ενώ εισπνέουν, τεντώνουν τα χέρια τους προς τα πάνω, ενώ εκπνέουν, κάθονται, με τις παλάμες τους στο πάτωμα.
• σε μια στάση, λυγίζουν προς τα κάτω, προσπαθώντας να φτάσουν με τη δεξιά παλάμη του αριστερού ποδιού και αντίστροφα (7-8 προσεγγίσεις).
• κρατώντας το γυμναστικό ραβδί με τις παλάμες, εισπνέοντας τον αέρα, σηκώνοντας τα χέρια προς τα πάνω, εκπνέοντας - επιστρέψτε στο I.P;
• στην εισπνοή, στηρίζονται εναλλακτικά σε κάθε πλευρά, στην εκπνοή - καταλαμβάνουν IP.
• στέκεται πλαγίως στον τοίχο του γυμναστηρίου, κρατώντας το βήμα. Αναπνοή στον αέρα, αποκλίνει από τον τοίχο, εκπνέει - πάρει τη θέση εκκίνησης?
• στις γυμναστικές σκάλες γυρίζουν τα πρόσωπά τους. Όταν εισπνέετε, τραβήξτε τα χέρια επάνω, προσπαθώντας να αγγίξετε το επάνω βήμα. Την εκπνοή - καταλαμβάνεται από τον Ι.Π.
• παλάμες που κρατιούνται στο στήθος. Όταν εισπνέετε, πάρτε τα χέρια σας στις πλευρές, στρέφοντας το σώμα γύρω, πάρτε τη θέση εκκίνησης στην εκπνοή. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Εάν η κατάσταση της υγείας επιδεινωθεί ή η θερμοκρασία αυξηθεί, η πορεία της άσκησης πρέπει να ανασταλεί προσωρινά.

Θεραπεία άσκησης στο στάδιο της ανάρρωσης

• Η άσκηση μετά από πνευμονία περιλαμβάνει απλές ασκήσεις:
• κάθονται σε μια καρέκλα, πάρτε βαθιές αναπνοές (5-6 προσεγγίσεις), σταδιακά επιβραδύνοντας το βάθος της αναπνοής.
• σε μόνιμη θέση. Τα πόδια έβαλαν το πλάτος του ώμου. Για να βγείτε στη θέση του για 2-3 λεπτά, τότε περιπλέξτε την εργασία: "Περπατήστε" με ταυτόχρονη τάνυση των χεριών προς τα εμπρός, προς τα επάνω και προς τα πλάγια (2-3 λεπτά).
• κάθονται σε μια καρέκλα, πίσω ευθεία. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις των κάτω άκρων, που μιμούνται την ποδηλασία. Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη και βαθιά. 8-10 προσεγγίσεις.
• στέκεται πλαγίως στον τοίχο γυμναστικής, στηρίζοντας το χέρι του πάνω στη σκάλα. Ο κορμός είναι κεκλιμένος στις σκάλες, ενώ ανυψώνει το άλλο άκρο (3-4 επαναλήψεις).

Σημαντικό για τη θεραπεία της πνευμονίας είναι η χειρωνακτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται σε συνδυασμό με τη θεραπεία άσκησης. Το μασάζ του στέρνου και της πλάτης προάγει τον καλύτερο αερισμό των πνευμόνων, μειώνει τη συμφόρηση, βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας του θώρακα και επίσης μειώνει την πιθανότητα επιπλοκών.

Η φυσική θεραπεία για τη φλεγμονή των πνευμόνων είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας που πρέπει να συνδυαστεί με την κύρια θεραπεία, τα φάρμακα, το μασάζ και άλλες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης και να ανακάμψετε πλήρως από την ασθένεια.

Αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων άσκησης για πνευμονία

Η πνευμονία (πνευμονία) είναι μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια, η οποία δεν είναι πάντοτε δυνατόν να αντιμετωπιστεί ακόμη και στην εποχή μας, όταν η φαρμακολογική αγορά προσφέρει το ευρύτερο φάσμα αντιβακτηριακών φαρμάκων. Δεν είναι ο τελευταίος ρόλος στη βελτίωση της έκβασης της νόσου παίζει το έγκαιρο διορισμό ενός συνόλου ασκήσεων άσκησης, που συνιστάται για την πνευμονία. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση της ταχύτητας και αποφεύγει τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου

Η πνευμονία είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του πνεύμονα, συνήθως μολυσματικό. Η κύρια διαφορά από άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος είναι βλάβη στις μικρότερες, βαθιές πνευμονικές δομές: τα βρογχιόλια και οι κυψελίδες (απευθείας στην ανταλλαγή αερίων). Με βρογχίτιδα και βρογχικό άσθμα, επηρεάζονται ευρύτεροι βρόγχοι, με σαρκοείδωση των πνευμόνων - ο χώρος μεταξύ των κυψελίδων. Η σοβαρότητα της πνευμονίας καθορίζεται από τον όγκο του κυψελιδικού ιστού που εμπλέκεται στην φλεγμονώδη διαδικασία.

Τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου εξαρτώνται από τον αιτιολογικό παράγοντα, ωστόσο, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα που εκδηλώνονται στους περισσότερους ασθενείς με πνευμονία:

• Βήχας με πυώδη πτύελα, μερικές φορές αίμα μπορεί να ανιχνευθεί σε αυτό?
• Πόνος στο στήθος με το βάθος της βαθιάς αναπνοής και του βήχα.
• Πυρετός.
• Δύσπνοια, αίσθημα ατελούς εισπνοής.
• Γενική αδυναμία και αδιαθεσία.

Η διάγνωση γίνεται με βάση την κλινική εικόνα της νόσου, την ανίχνευση χαρακτηριστικών υγρών ράουλων κατά τη διάρκεια της ακρόασης και την ανίχνευση εστιακού σκοτεινιάσματος σε ακτινογραφίες.

Στόχοι και αντενδείξεις φυσικής θεραπείας για πνευμονία

Η θεραπευτική γυμναστική για την πνευμονία έχει σχεδιαστεί για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων ταυτόχρονα:

• Βελτιωμένη απέκκριση των πτυέλων.
• Παροχή πιο πλήρους αναπνοής λόγω της συμπερίληψης στη διαδικασία των κυψελίδων, προηγουμένως σε ανενεργή κατάσταση.
• Διέγερση κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων στον ιστό των πνευμόνων και των βρόγχων.
• Ενίσχυση των μυϊκών ομάδων που παρέχουν αναπνευστικές κινήσεις.
• Πρόληψη επιπλοκών (φλεγμονή του υπεζωκότα, σχηματισμός συμφύσεων στην υπεζωκοτική κοιλότητα, επέκταση και παραμόρφωση των βρόγχων).
• Κανονικοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος με τη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων.

Παρά τα αναμφισβήτητα οφέλη, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι καλύτερα να αναβληθεί η θεραπευτική γυμναστική:

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος, συνοδευόμενη από ρίγη, γενική αδυναμία, πονοκεφάλους.
• Σοβαρή αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
• Απειλή πνευμονικής αιμορραγίας.
• Ο σχηματισμός μιας οριοθετημένης πυώδους κοιλότητας στον πνεύμονα (απόστημα) πριν το σπάσει σε ένα βρογχικό δέντρο.
• Σχετικός καρκίνος.
• Μία έντονη μείωση της ανοσίας.
• Εκτεταμένες εστίες σκίασης σύμφωνα με την ακτινογραφία.

Οποιαδήποτε ενεργή παρέμβαση στη διαδικασία θεραπείας, είτε πρόκειται για μασάζ, άσκηση ή ασκήσεις αναπνοής, είναι δυνατή μόνο μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης και μόνο με την άδεια του γιατρού.

Γενικές αποχρώσεις του συγκροτήματος θεραπείας

Πριν ξεκινήσετε τις τάξεις για πνευμονία, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τους βασικούς κανόνες για τη διεξαγωγή τους:

• Στα πρώτα στάδια, όταν ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι, πρέπει να περιορίζεται σε αναπνευστικές ασκήσεις και μασάζ.
• Συμμετέχετε κατά προτίμηση τρεις φορές την ημέρα.
• Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 8 φορές.
• Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, θα πρέπει να αξιολογείτε περιοδικά τον καρδιακό ρυθμό. Θα πρέπει να αυξάνεται κατά περισσότερο από 10 παλμούς ανά λεπτό.
• Με την εμφάνιση ζάλης, αδυναμίας, αυξημένης δυσκολίας στην αναπνοή, η άσκηση πρέπει να σταματήσει.

Περίπου σύνθετο αρχικό στάδιο θεραπείας άσκησης

Στο αρχικό στάδιο επιτρέπεται μικρή σωματική δραστηριότητα, η θεραπευτική άσκηση για πνευμονία σε ενήλικες περιλαμβάνει γυμναστικές ενότητες που εκτελούνται σε οριζόντια θέση:

1. Τα χέρια χαλαρώνουν παράλληλα με το σώμα. Κατά την εισπνοή τους, τους ανασηκώνουμε στο κεφάλι και τα απολαμβάνουμε εύκολα.
2. Από την ίδια θέση, με την εισπνοή, απλώνουμε τα χέρια μας στις πλευρές και την επιστρέφουμε, εκπνέοντας.
3. Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια - από και προς τον εαυτό τους.
4. Ρίχνουμε τα χέρια μας στη μέση. Εναλλακτικά, τραβάμε το ένα ή το άλλο πόδι και η περιοχή της φτέρνας ολισθαίνει κατά μήκος του κρεβατιού.
5. Τα δάχτυλα διπλώνουν στην κλειδαριά και εισπνέουν τα σηκώσουν πάνω από το κεφάλι του, γυρίζοντας τις παλάμες του μακριά. Έκρηξη, επιστροφή πίσω.
6. Βάλτε τις παλάμες στις αρθρώσεις του ώμου. Συλλέγουμε ένα πλήρες στήθος αέρα και απλώνουμε τους ώμους μας όσο το δυνατόν περισσότερο, συνδέοντας τις ωμοπλάτες. Εκπνεύστε και χαλαρώστε.
7. Εναλλακτικά μετακινήστε τα πόδια προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
8. Εναλλακτικά, σηκώστε τα πόδια σας μέχρι το ταβάνι.

Αρχές αύξησης του φορτίου

Εκτός από ασκήσεις αναπνοής και μασάζ, η ανάπαυση στο κρεβάτι για ασθενείς με οξεία πνευμονία περιλαμβάνει ελαφριά άσκηση στο κρεβάτι. Ξεκινήστε την εφαρμογή τους αργά, μέτρια, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό. Η διάρκεια ενός μαθήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Όταν ένας ασθενής μεταφέρεται σε λειτουργία ημι-κρεβατιού, οι ικανότητές του διευρύνθηκαν και το φορτίο αυξάνεται: οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στην καθιστή θέση με τα πόδια χαμηλωμένα, επιτρέποντας το βάδισμα με δόσεις. Η διάρκεια της προπόνησης αυξάνεται κατά 10 λεπτά.

Στο στάδιο της ανάκαμψης στο συγκρότημα είναι επιτρεπτή η κατάρτιση σε προσομοιωτές, αθλητικές και σκανδιναβικές δραστηριότητες, εκπαίδευση σε παιχνίδι. Οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας περνούν 40 λεπτά 3 φορές την ημέρα. Η άσκηση μετά από πνευμονία είναι πολύ διαφορετική και είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η ικανοποιητική ανοχή του σώματος στην φυσιολογική φυσική δραστηριότητα.

Χρήσιμο βίντεο - Απλές ασκήσεις για πνευμονία και άλλες αναπνευστικές ασθένειες

Φυσικοθεραπεία για πνευμονία: μέθοδοι αποστράγγισης

Οι τεχνικές αποκατάστασης αποστράγγισης υποδεικνύουν ανακούφιση από την αποβολή των πτυέλων και τη βελτίωση των διεργασιών αερισμού στους πνεύμονες. Αποτρέπουν την συμφόρηση και τη μετάβαση της φλεγμονής στη χρόνια μορφή. Αυτές οι μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με τη θεραπεία άσκησης.

Στάση αποστράγγισης

Η ορθοστατική αποστράγγιση είναι η υιοθέτηση από τον ασθενή ορισμένων διατάξεων, στις οποίες βελτιώνεται σημαντικά η απέκκριση της απόρριψης από τους βρόγχους. Εδώ είναι οι επιλογές για θέσεις στάσης αποστράγγισης:

1. Ξαπλωμένη στο πλάι του υγιούς πνεύμονα.
2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας με ανυψωμένα πόδια και χαμηλότερο κορμό σε γωνία 20-45 μοίρες. Για να γίνει αυτό, κάτω από τα πόδια και την πλάτη περικλείουν μαξιλάρια, κύλινδροι, κυλινδρικές κουβέρτες.
3. Βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα με έναν κύλινδρο κάτω από τον πρόσθιο κοιλιακό τοίχο.
4. Σε καθιστή θέση, τα πόδια σφίγγονται στο στήθος, το σώμα κλίνει ελαφρά και οι βραχίονες τραβιούνται προς τα εμπρός.

Η θέση θεραπείας συνοδεύεται από χαλάρωση, ελαφρές κινήσεις μασάζ στο στήθος. Πριν από την εκκίνηση της ορθοστατικής αποχέτευσης, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε αποχρωματιστικά φάρμακα για να ελαττώσετε τα πτύελα.

Οι περισσότερες τεχνικές αποστράγγισης αντενδείκνυνται για τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, των πλευρών, καθώς και με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.

Κρουστικό μασάζ

Το κρουστικό μασάζ είναι ένα μεθοδικό κτύπημα στο στήθος με το χέρι διπλωμένο με τη μορφή «κουτάλας». Με μια τέτοια βρύση στο βρογχικό δέντρο, μεταδίδονται παλμοί που προάγουν την αποκόλληση των πτυέλων από τα τοιχώματα των μεγάλων και μικρών βρόγχων και το βήχα. Η κρούση εκτελείται από την πλάτη και την μπροστινή επιφάνεια του θώρακα.

Η επίδραση της κρούσης ενισχύεται κατά τη λήψη αποχρεμπτικών φαρμάκων και όταν συνδυάζεται με τη θέση του αποστραγγιστικού σώματος. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Δεν μπορείτε να εκτελέσετε κρουστικό μασάζ για πνευμονική αιμορραγία, υπεζωκοτική φλεγμονή, τραύματα στα πλευρά και ογκολογικές διαδικασίες.

Δονητικό μασάζ

Το Vibromassage αποτελείται από συγκεκριμένες δονητικές κινήσεις της παλάμης του μασάζ θεραπευτή ή με ηλεκτρικές δονητικές μασάζ. Δονητικές κινήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν από το πίσω μέρος ή την άκρη της παλάμης, των δακτύλων, της γροθιάς. Κατ 'αρχάς, μασάζ το πίσω τοίχωμα του στήθους, την περιοχή μεταξύ των δέντρων, μετά τις πλευρικές επιφάνειες των νευρώσεων, μπροστά από το στήθος.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία θέσης και το κρουστικό μασάζ, το αποτέλεσμα της δόνησης συμβάλλει στην υστέρηση των επικάλυψη των πτυέλων στα τοιχώματα των βρόγχων και στην ενίσχυση των αναπνευστικών μυών. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας αυξάνεται εάν εκτελείται από έμπειρο θεραπευτή μασάζ: η συχνότητα των δονητικών κινήσεων των χεριών αυτών των ειδικών μπορεί να φτάσει τα 200 ανά λεπτό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση ειδικών συσκευών με ακροφύσια διαφορετικών σχημάτων για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος.

Βοήθεια με βήχα: άσκηση, διευκολύνοντας το βήχα στην πνευμονία

Όταν το αντανακλαστικό του βήχα εξασθενεί, ο ασθενής δυσκολεύεται να βήχει την εκκένωση από το βρογχικό σύστημα, ειδικά εάν έχει μια παχιά συνεκτικότητα. Η παρατεταμένη στασιμότητα του αίματος και των πτυέλων στους πνεύμονες συμβάλλει στην ανάπτυξη επιπλοκών και στην παρατεταμένη πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ως εκ τούτου, για ασθενείς με εξασθενημένη ή μειωμένη συνείδηση, οι ασκήσεις φυσικής θεραπείας έχουν αναπτύξει μια ειδική άσκηση, η οποία επιτρέπει την ανακούφιση των αεραγωγών από το παθολογικό περιεχόμενο.

1. Κατ 'αρχάς, ο ασθενής καλείται να βήχει, αυτό είναι δυνατόν ακόμη και με ελάχιστη συντήρηση του αντανακλαστικού βήχα.
2. Ο ασθενής εισπνέει βαθιά, και ο βοηθός έχει μια δόνηση επίδραση στο στήθος του για μερικά δευτερόλεπτα.
3. Κατόπιν συμπιέζει απότομα την κάτω θωρακική περιοχή, χωρίς να σταματήσει το δονητικό μασάζ.

Αναπνευστικές ασκήσεις

Η αναπνευστική γυμναστική για τη φλεγμονή των κυψελιδικών δομών είναι υψίστης σημασίας για τους πνεύμονες και τη γενική κατάσταση του σώματος. Ομαλοποιεί την αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων και των θωρακικών μυών, αυξάνει τον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο και το αντανακλαστικό διεγείρει το αναπνευστικό κέντρο στον εγκέφαλο. Συνήθως οι ασκήσεις αναπνοής εκτελούνται πριν και μετά το κύριο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης.

Για παιδιά

Στην παιδική ηλικία, οι αναπνευστικές ασκήσεις είναι ιδιαίτερα απαραίτητες - στα παιδιά, οι θωρακικοί μύες είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένοι και μπορεί να είναι δύσκολο για αυτούς να βάλουν βύσσινο ιξώδες. Οι ασκήσεις εκτελούνται με τη μορφή παιχνιδιού για να διατηρηθεί η προσοχή του παιδιού στην τάξη:

1. "Χέρι". Τοποθετήστε τις παλάμες των λυγισμένων όπλων μπροστά σας, πιέστε τα δάκτυλα κατά την εισπνοή, χαλαρώστε τα χέρια και τους θωρακικούς μύες καθώς εκπνέετε.
2. "Αντλία". Το παιδί φαντάζεται ότι ανεβαίνει ένα στρώμα με μια αντλία. Με κάθε αναπνοή, σκύβει προς τα εμπρός, τα χέρια κινούνται προς τα κάτω, με την εκπνοή που πρέπει να ισιώσετε.
3. "Γατάκι". Συνδέστε τα πόδια μαζί, κάθονται ελαφρά στην εισπνοή, στρέφοντας το σώμα προς τα πλάγια, ενώ τα χέρια ασκούν τις κινήσεις.
4. "Αγκαλιές". Σε κάθε αναπνοή, πρέπει να τυλίξετε γρήγορα τα χέρια σας, να τα εκπνεύσετε, να τα ξεκλειδώσετε, αλλά μην τα πάρετε μακριά από το σώμα σας.
5. "Εκκρεμές". Το παιδί αγκαλιάζει τον εαυτό του στους ώμους και ταλαντεύεται ρυθμικά: στην εισπνοή - προς τα εμπρός, στην εκπνοή - πίσω.
6. "Αυτιά στο στέμμα." Εκπνεύοντας, εκτελέστε την κάμψη του κεφαλιού εναλλάξ προς τα εμπρός, προς τα πίσω, προς τα δεξιά, προς την αριστερή ζώνη ώμου.
7. "Γερανός". Κατά την εισπνοή, το πόδι τραβιέται ψηλότερα, προς την κοιλιά και το στήθος, το δεύτερο πόδι κάμπτεται ελαφρά. Η εκπνοή, το μωρό σηκώνεται ευθεία.

Βίντεο - Αναπνευστικές ασκήσεις για την ανακούφιση του βήχα στην πνευμονία. Απλά επαναλάβετε

Για ενήλικες

Συνιστάται η εκτέλεση ασκήσεων από απλά σε πιο περίπλοκα:

1. Παίρνουμε τον αέρα με ένα γεμάτο στήθος, κάνουμε παύση για μερικά δευτερόλεπτα, τότε κάνουμε μια διαλείπουσα εκπνοή - ο αέρας απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες.
2. Εκτελέστε μια εργασία παρόμοια με την πρώτη, αλλά με την εκπνοή προφέρετε τους παλμούς ήχους.
3. Παίρνουμε αέρα μέσα από τη μύτη και αφήνουμε έξω τα σφιχτά χείλη, ώστε ο αέρας να συναντά την αντίσταση στο δρόμο του.
4. Βάλτε το ένα χέρι στο στήθος, το άλλο - στους κοιλιακούς μυς για τον έλεγχο της αναπνοής. Λαμβάνουμε μια ανάσα με ένα στομάχι και μια μακρά παθητική εκπνοή, απολύτως χαλαρωτική.
5. Στην οριζόντια θέση, παίρνουμε λυγισμένα χέρια πίσω από την πλάτη. Κατά την εισπνοή, κάθεστε, ξεκινώντας από το κρεβάτι με τα χέρια μας, εκπνέοντας ξαπλώνουμε ξανά.
6. Καθιστούμε στην άκρη του κρεβατιού, τοποθετούμε τα πόδια μας, κινούμε τα χέρια μας σε διαφορετικές πλευρές. Εκδηλώνουμε, λυγίζουμε προς τα αριστερά, αλλά στο δεξί πόδι, φτάνοντας στο πόδι με τα χέρια μας.
7. Ανυψούμε ευθεία, παλάμη στη μέση. Κατά την εκπνοή, εναλλασσόμενος κλίση του σώματος προς τα δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά.

Η φυσική θεραπεία είναι υψίστης σημασίας για τους ασθενείς με πνευμονία: η θεραπεία άσκησης συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση του κέντρου της φλεγμονής, την αποκατάσταση του παλιρροιακού όγκου και την αυξημένη σταθερότητα του εξασθενημένου οργανισμού στη σωματική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να μην σταματάτε τα μαθήματα στο σπίτι, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.