Πώς μπορείτε να διακόψετε τη φωνή

Μερικές φορές κάποιος πρέπει απλά να χάσει τη φωνή του. Η διακοπή μιας φωνής μπορεί να είναι απαραίτητη για διάφορους λόγους, ένας από αυτούς είναι η απροθυμία να μιλήσει σε μια συγκεκριμένη εκδήλωση. Αυτό μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους, όλα συνίστανται σε μια ισχυρή υπερπήδηση των φωνητικών χορδών. Αλλά αξίζει να σκεφτεί κανείς ότι η απώλεια της ικανότητας να μιλάς σχεδόν πάντα συνοδεύεται από έντονο πόνο στον λαιμό. Η φλεγμονή των φωνητικών κορδονιών μπορεί να προκληθεί από κλάμα, υποθερμία ή καυτά μπαχαρικά.

Πρέπει να φωνάξει

Για να φτιάξετε μια φωνή πρέπει να φωνάξετε σχολαστικά. Εάν η ιδέα έρχεται στη ζωή στο σπίτι, τότε θα πρέπει να αποθέσετε ένα μεγάλο μαξιλάρι. Αυτό είναι απαραίτητο να μην τρομάξουμε τους γείτονες. Επιπλέον, ο αλγόριθμος δράσης έχει ως εξής:

• Παίρνουμε ένα μεγάλο μαξιλάρι, το ακουμπάμε στο πρόσωπο και αρχίζουμε να υψώνουμε υστερικά. Όσο ισχυρότερη είναι η κραυγή, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σε σύντομο χρονικό διάστημα να διαταραχθεί η φωνή.
• Πρέπει να φωνάξετε χωρίς διακοπή για 10-15 λεπτά, μετά από αυτό πρέπει να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα και να συνεχίσετε.
• Η διαδικασία θα πρέπει να συνεχιστεί έως ότου αρχίσει να γίνεται αισθητή η υπερτασική σύνδεση των συνδέσμων.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απώλεια της ικανότητας να μιλήσει δεν εμφανίζεται αμέσως, αλλά μετά από λίγες ώρες.

Εάν υπήρχε έντονος πόνος στο λαιμό, ενώ φωνάζατε, σταματήστε αμέσως!

Καραόκε

Για να φωνάξει η φωνή, αρκετά και με μια ψυχή να τραγουδήσει το καραόκε. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε ταυτόχρονα να επιτύχετε δύο στόχους, να έχετε έναν καλό χρόνο και να συνειδητοποιήσετε την ιδέα στη ζωή. Συνήθως αρκεί για μερικές ώρες να τραγουδήσουν δυνατά τραγούδια και η ικανότητα να μιλάς κανονικά θα εξαφανιστεί. Συνιστάται να επιλέξετε τις συνθέσεις που παίζονται σε ψηλές σημειώσεις, έτσι ώστε να υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να χαλιναγωγήσουν.

Πρέπει να τραγουδήσετε ψυχικά, δυνατά. Συνιστάται η εκτέλεση ρωσικών λαϊκών τραγουδιών ή ροκ τραγουδιών.

Ψίθυρος

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μιλώντας σε ψίθυρο, προστατεύουν τα φωνητικά σχοινιά. Στην πραγματικότητα, ο ψίθυρος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κερδίσετε γρήγορα λαρυγγίτιδα στο οικείο περιβάλλον στο σπίτι. Όταν ένας άνθρωπος μιλάει ήσυχα, ο λαιμός του είναι πολύ ξηρός, ο οποίος επίσης βοηθά στην επίτευξη του στόχου σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Για να χάσετε την ικανότητα να μιλάτε, πρέπει να μεταβείτε σε ψίθυρο για λίγο. Μόνο μερικές ώρες ενεργών συνομιλιών σε χαμηλές αποχρώσεις και το αποτέλεσμα θα επιτευχθεί. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι ότι δεν πρέπει να πίνετε νερό, καθώς ο ξηρός βλεννογόνος είναι καλύτερα ερεθισμένος.

Βήχας

Για να εξαφανιστεί γρήγορα φωνή πρέπει να είναι έντονα βήχα. Όσο πιο δυνατός και πιο έντονος ο βήχας, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει ο λαιμός και να χάσει την ικανότητα να μιλά κανονικά. Ο βήχας θα πρέπει να είναι έως ότου η φαγούρα και ο πόνος αρχίσουν να γίνονται αντιληπτά στο λαιμό. Εάν συμβεί αυτό, μπορούμε να πούμε ότι ο στόχος έχει επιτευχθεί και σε μερικές ώρες, αντί για μια κανονική φωνή, θα ακουστεί μόνο ένας ψίθυρος.

Για να επιτύχετε ταχύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα αρκετές μεθόδους. Για παράδειγμα, φωνάζοντας, τραγουδώντας και βήχατε σε στροφές.

Ανεμιστήρας

Ένας καλός τρόπος για να διαταραχθεί η φωνή είναι να παρακολουθήσετε αθλήματα ως θεατές. Σε αυτή την περίπτωση, το κυριότερο είναι να φωνάξετε δυνατά, υποστηρίζοντας τα αγαπημένα σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο σχισμένος λαιμός των οπαδών είναι το κύριο μειονέκτημα του ανταγωνισμού, αλλά αν αυτό είναι το καθήκον, τότε προχωρήστε.

Εάν ο διαγωνισμός δεν έχει προγραμματιστεί, τότε μπορείτε να πάτε στο μπαρ, όπου στοιχηματίζουν στον αθλητισμό. Μπορείτε σίγουρα να έχετε μια καλή στιγμή εκεί με τη διασκέδαση και το όφελος, και το πιο σημαντικό χάνετε τη φωνή σας για λίγες μέρες.

Gargle

Μπορείτε να πιείτε όξινα ποτά ή απλά να τα ξεπλύνετε. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση από χυμό λεμονιού ή ξύδι. Για να κάνετε μια τέτοια λύση, πρέπει να πάρετε ¼ φλιτζάνι χυμό λεμονιού και να αναμίξετε με την ίδια ποσότητα κρύου νερού. Θα πρέπει να γαργάρετε πολλές φορές μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.

Αφού το λαιμό ξεπλυθεί με όξινο διάλυμα, το στόμα πρέπει να ξεπλυθεί με καθαρό νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση σμάλτου των δοντιών.

Αναπνεύστε το ανοιχτό στόμα

Για να επιτευχθεί ο στόχος, μπορείτε να αναπνεύσετε με το ανοιχτό στόμα σας για μερικές ώρες, μόλις ο βλεννώδης στεγνώσει, η ικανότητα να μιλήσει θα εξαφανιστεί. Εάν υπάρχουν φόβοι ότι οι άνθρωποι γύρω θα παρανοήσουν το διαρκώς ανοιχτό στόμα, τότε θα πρέπει να αναπνέετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ιδιαίτερα γρήγορα μπορείτε να κερδίσετε φάρυγγα φλεγμονή εάν εισπνεύσετε μέσα από το στόμα σας σε κλειστό χώρο με ξηρό αέρα και ταυτόχρονα δεν πίνετε νερό.

Δεν χρειάζεται να πίνετε

Οι επαγγελματίες ομιλητές και τραγουδιστές πίνουν πολύ νερό, καθώς τα υγρά φωνητικά καλώδια βοηθούν στη διατήρηση της φωνής σε καλή κατάσταση. Αλλά αν υπάρχει ένας στόχος για να χαλιναγωγήσει, τότε το νερό πρέπει να απορριφθεί. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει με σύνεση, προκειμένου να μην φέρει το σώμα σε πλήρη αφυδάτωση.

Δεν πρέπει να πίνετε αφού μιλάτε με ψίθυρο, αναπνέοντας με ανοιχτό στόμα και φωνάζοντας. Οι πιο ξηρές φωνητικές μεμβράνες, τόσο πιο πιθανό είναι να κερδίσουμε κραταιότητα.

Ποτά από ξινόγαλα

Πρέπει να πίνετε περισσότερα ποτά από ξινόγαλα. Από μόνες τους, δεν βλάπτουν το λαιμό, αλλά εξαιτίας αυτών στη συσσωρευμένη βλέννα, που προκαλεί βήχα. Αλλά οι επιθέσεις βήχας χρειάζονται ακριβώς. Όσο πιο ενεργά ένα άτομο βήχει, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει γρήγορα ο λαιμός.

Ψυχρό νερό

Το νερό με πάγο θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε γρήγορα την ιδέα. Αρκετά για να πιει ένα ολόκληρο ποτήρι κρύο νερό και να δούμε τι θα έχει. Αν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, τότε μπορούμε να συνεχίσουμε. Για πολλούς ανθρώπους, τα ψυχρά ποτά έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, η βλέννα συσσωρεύεται στο λαιμό και υπάρχει η επιθυμία να βήξουμε.

Κοινό κρυολόγημα

Αν η εργασία είναι βραχνή για λίγο, τότε ένα κρύο θα είναι μια ιδανική επιλογή. Για να πιάσετε ένα κρύο είναι εύκολο, γι 'αυτό πρέπει να ντυθείτε άσχημα στο κρύο, να φάτε πολλά κρύα τρόφιμα και να πιείτε κρύο γάλα.

Επιπλέον, η μειωμένη ανοσία συμβάλλει στον κακό ύπνο και την κακή διατροφή. Εάν χρειάζεται να φάτε λίγο χρόνο, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε κρύο, αλλά πρέπει να θυμηθείτε ότι το κρύο θα φέρει αδυναμία, πυρετό και ρινική καταρροή. Αλλά αν το τέλος δικαιολογεί τα μέσα, τότε μπορείτε με ασφάλεια να κατεβείτε στην επιχείρηση.

Αλλεργία

Αν κάποιος ξέρει ότι είναι αλλεργικός στη γύρη ή σε οσμή ζώων, τότε μπορείτε να ρουφήξετε λουλούδια στο πάρκο για μερικές ώρες ή μπορείτε να πετάξετε το γατάκι. Συνήθως αυτό αρκεί για να ξεκινήσει η φλεγμονή του βλεννογόνου του φάρυγγα, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρξει μια ισχυρή αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλακτικό σοκ.

Πριν από την αλλεργική επαφή με το αλλεργιογόνο, πρέπει να σκεφτείτε αρκετές φορές. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η επιθυμία να χαλιναγωγηθεί για λίγο μπορεί να τελειώσει με μεγάλα προβλήματα υγείας.

Πριν καταφύγετε σε όλες τις προτεινόμενες μεθόδους, θα πρέπει να αναλύσετε τα πάντα καλά. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να μάθετε να απεικονίζετε βραχνάδα παρά να δημιουργείτε τεχνητά τα δικά σας προβλήματα υγείας. Το κάπνισμα θα σας βοηθήσει να γλιτώσετε τόσο γρήγορα, αλλά προτού αρχίσετε να καπνίζετε τσιγάρα ένα προς ένα, πρέπει να σκεφτείτε εάν χρειάζεστε προβλήματα υγείας.

Πώς μπορείτε να διαταράξετε γρήγορα τη φωνή ή να το κάνετε φρικτό;

Με την πρώτη ματιά, το καθήκον να διαταράξει τη φωνή φαίνεται αφύσικο, αλλά η ζωή μπορεί να βάλει τις πιο ασυνήθιστες καταστάσεις και δεν αρκεί ότι τα εκκεντρικά στον κόσμο;

Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει μια ερώτηση, τότε θα υπάρχει μια απάντηση σε αυτήν.

Τα κίνητρα να σπάσει τη φωνή

• Η επιθυμία να δημιουργηθεί ένας καλός λόγος να μην πηγαίνεις στο σχολείο ή να δουλεύεις.
• Άρνηση να πάει σε μια ημερομηνία.
• Την επιθυμία να αποφευχθεί κάθε γεγονός: ένα ταξίδι σε συγγενείς ή συντηρητικούς γνωστούς, ένας εορτασμός μιας συγκεκριμένης αργίας ή ένας εταιρικός εργαζόμενος, ένα υπομπάτνικ ή κάποια ανοησία που εφευρέθηκαν από τις αρχές.
• Η ανάγκη να κάνετε αναρρωτική άδεια για να κάνετε χρόνο για τον εαυτό σας ή για ορισμένους σημαντικούς στόχους.
• Η ανάγκη να θέσετε προσωρινά τη φωνή σας στο επιχείρημα.
• Η επιθυμία να καταστεί η φωνή σας ακατανόητη για συνωμοτικούς σκοπούς και πολλά άλλα.

Μεθοδικοί τρόποι απώλειας φωνής

Οι πιο γρήγοροι τρόποι

Η αποδοτικότητα είναι μερικές φορές εξαιρετικά σημαντική, και οι γρηγορότεροι τρόποι να "προσγειωθεί" φωνές είναι:

• Περιφράξτε με ξύδι και χυμό λεμονιού.
  Η λύση αυτών των συστατικών ενοχλεί τα φωνητικά κορδόνια και μέσα σε λίγα λεπτά "καταστρέφει" τη φωνή.
  Για να προετοιμάσετε, θα πρέπει να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με ξύδι, και ένα τέταρτο με χυμό λεμονιού και ανακατέψτε όλα αυτά καλά.
  Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε το λαιμό για 30 δευτερόλεπτα και να φτύνετε το υγρό.
  Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε το μίγμα, τότε μπορείτε να γεμίσετε ένα τέταρτο φλιτζάνι με νερό.
• Βήχας
  Κατά τη διάρκεια του βήχα, τα φωνητικά κορδόνια είναι έντονα τεταμένα, πράγμα που οδηγεί σε βραχνάδα και απογαλακτισμό της φωνής.
  Όσο ισχυρότερο είναι ο βήχας, τόσο πιο γρήγορο είναι το αποτέλεσμα.

Λιγότερο επικίνδυνοι τρόποι

• Μια κραυγή με καρδιά.
  Το πρώτο και πιο συνηθισμένο μέσο που έρχεται στο νου για την επίτευξη του στόχου.
  Είναι καλύτερο να θάβεις το πρόσωπό σου σε ένα μαξιλάρι (έτσι ώστε οι άλλοι να μην ακούσουν κραυγές) και να φωνάξει μέχρι να φτάσουν τα φωνητικά σχοινιά σε άρνηση.
  Ανάλογα με την ένταση, η φωνή θα "καθίσει" για μερικές ώρες ή λιγότερο.
  Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία προσθέτοντας ένα βρυχηθμό.
  Μπορείτε να φωνάξετε χωρίς να προσελκύσετε την προσοχή σε συναυλία ροκ, ράλι, γήπεδο και ούτω καθεξής.
  Η διαδικασία μπορεί να είναι επώδυνη και η ανάκτηση της φωνής είναι μεγάλη.
• Τραγουδώντας
  Παρόλο που το τραγούδι είναι φάρμακο για την ψυχή, με την εσφαλμένη προσέγγιση, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη φωνή, η οποία είναι πλέον συν.
  Ειδικά αν παίρνετε ψηλούς και χαμηλών τόνων χωρίς να προθερμαίνετε πριν τραγουδήσετε και δεν έχετε ειδική φωνητική φωνητική προπόνηση.
• Ψίθυρος
  Μην υποτιμάτε αυτή τη μέθοδο, καθώς η κρούση ενός ψίθυρου ισοδυναμεί με μια κραυγή για τον λάρυγγα.
  Το κύριο πράγμα είναι να μιλήσουμε περισσότερο σε αυτόν τον τρόπο, και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό να έρθει.
  Μπορείτε να επιταχύνετε και να ενισχύσετε την επίδραση των παραπάνω μεθόδων δίνοντας υγρασία στις δέσμες, αλλά δεν πρέπει να το καταχραστεί, επειδή το νερό είναι σημαντικό για το σώμα.
• Πολλή συζήτηση.
  Ακόμη και με συνηθισμένη ομιλία, μπορείτε να υπερφορτώσετε το λαιμό σας, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε ήχους χωρίς διακοπή.
  Ταυτόχρονα, μπορείτε να ακονίσετε την ομιλία σας. Οι συνθήκες σφίγγονται από τη δημιουργία θορύβου, που θα πρέπει να φωνάζει.
• Κρατήστε το στόμα ανοιχτό.
  Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι ο λαιμός δεν μπορεί να αντέξει την ξηρότητα.
  Και διατηρώντας το στόμα ανοικτό ακριβώς εγκαίρως για αυτό οδηγεί, αυτή η τεχνική θα λειτουργήσει πιο γρήγορα για όσους ζουν σε ξηρό κλίμα.

Πιο επικίνδυνοι τρόποι

• Ξηρό, γαλακτώδες, λιπαρό και πικάντικο.
  Τα γαλακτοκομικά και όξινα τρόφιμα (ξύδι μηλίτης μήλου, χυμός λεμονιού κ.ο.κ.) οδηγούν στον σχηματισμό βλέννας, ο οποίος από μόνη της δεν επηρεάζει τη φωνή, αλλά προκαλεί βήχα που σκίζει τους συνδέσμους.
  Εάν δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βήξει, τότε ειδικά προϊόντα θα βοηθήσουν σε αυτό: ντομάτες, τηγανητά τρόφιμα, κόκκινο κρέας, μπέικον, τυρί και εσπεριδοειδή.
  Οξύ προϊόντα, χτυπώντας το βλεννογόνο, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο στομάχι.
  Επίσης, δεν μπορείτε να πάρετε αυτά ή άλλα προϊόντα, έχοντας αλλεργία σε αυτά.
• Καφεΐνη που περιέχει και αλκοολούχα ποτά.
  Αφυδατώνονται στο σώμα, προκαλώντας ξηρότητα και ερεθισμό στον λαιμό.
  Για να επιτευχθεί ο στόχος, αρκεί να καθίσετε σε ένα καφέ, μπαρ ή στο σπίτι, απολαμβάνοντας ποτά.
  Αλλά η αφυδάτωση συνεπάγεται κινδύνους για το σώμα, και γενικά αυτή η κατηγορία προϊόντων δεν είναι πολύ καλή για την υγεία.
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
  Οι πάστες, τα καρύδια, η σάλτσα σόγιας, τα τουρσί και τα ξηρά συμπυκνώματα σούπας αξίζει να είναι μια εξαιρετική βοήθεια για την "εφαρμογή" της φωνής.
• Βοήθεια ψυχρού αέρα.
  Ο παγωμένος και ξηρός αέρας είναι εξαιρετικά ενοχλητικά φωνητικά καλώδια.
  Με την εφαρμογή αυτής της μεθόδου δεν θα υπάρξουν προβλήματα για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε ψυχρά κλίματα.
  Και αν η θερμότητα είναι έξω από το παράθυρο, το κλιματιστικό θα έρθει στη διάσωση.
• Χρήση του καιρού.
  Ανάλογα με τη διάθεση και τις δυνατότητες, μπορείτε να βγείτε σε θυελλώδεις, βροχερούς, χιονισμένους ή ψυχρούς και να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε.
• Χαμηλή θερμοκρασία
  Δεν χρειάζεται καν να βγείτε.
  Μπορεί να βοηθήσει και πάγος συμπίεση.
  Απαιτείται να το προσαρτήσετε στο λαιμό για αρκετές ώρες.
  Όταν η θέρμανση συμπιέζεται, πρέπει να αντικατασταθεί από πάγο.
  Ο μηχανισμός δράσης αυτής της τεχνικής εξηγείται από τη συμπίεση των μυών του λάρυγγα από χαμηλή θερμοκρασία, με αποτέλεσμα τα φωνητικά κορδόνια να μην μπορούν να δονηθούν σωστά.
  Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα κατά την εφαρμογή της συμπίεσης, μπορείτε να τραγουδήσετε ή να φωνάξετε.
  Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του δέρματος, συνιστάται να τυλίγεται το πάγο σε μια πετσέτα, αλλά αυτό θα επιβραδύνει το αποτέλεσμα της διαδικασίας.
  Μπορείτε επίσης να πιείτε κρύο νερό, να τρώτε παγωτό μόνο από την κατάψυξη (ειδικά εάν είναι κάτω από το πάγωμα), κρατήστε τα πόδια σας σε κρύο νερό και ούτω καθεξής.
• Η χρήση αλλεργιών.
  Πολλοί πάσχοντες από αλλεργίες είναι εξοικειωμένοι με τον ερεθισμό του λαιμού όταν αλληλεπιδρούν με ένα αλλεργιογόνο.
  Για παράδειγμα, αν υπάρχει ζάχαρη στο λαιμό από τη γύρη, τότε αρκεί να πάτε στο πάρκο και να αναπνεύσετε βαθιά ενώ βρίσκεστε στον κήπο.
  Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για άτομα με μέτριες αλλεργίες, διαφορετικά είναι πιθανό να πιάσει αναφυλακτικό σοκ, δυνητικά θανατηφόρο.
• Ασθένεια ή γρίπη.
  Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρθει στο μυαλό, γιατί κατά τη διάρκεια αυτών των ασθενειών η φωνή εξαφανίζεται, εμφανίζεται βήχας, ο λαιμός είναι συνεχώς ερεθισμένος και ούτω καθεξής.
  Είναι πολύ απλό να αρρωστήσετε σκόπιμα, αρκεί να παγώσετε και να επικοινωνήσετε με τους φορείς των ιών όσο πιο συχνά γίνεται.
  Για μεγαλύτερη αξιοπιστία, μπορείτε να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα λόγω έλλειψης ύπνου ή κακής διατροφής.

Αναστρέψιμη διαδικασία

Προβλήματα με τα φωνητικά κορδόνια ονομάζονται λαρυγγίτιδα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα με τα φωνητικά σχοινιά μπορεί να είναι μη αναστρέψιμα και να θυμηθείτε τον υπόλοιπο της ζωής σας, για παράδειγμα:

• Με τακτική βλάβη στον λάρυγγα.
• Με πολύ ακραία φορτία στα φωνητικά καλώδια.
• Όταν η ασθένεια γίνει χρόνια.
• Σε περίπτωση καθυστερημένης θεραπείας και παραβίασης των ιατρικών συνταγών.
• Με πολύ εκτεταμένες μηχανικές βλάβες στα φωνητικά καλώδια και ούτω καθεξής.

Όταν πειραματίζεται με τον οργανισμό, αξίζει να θυμηθούμε ότι υπάρχει μια πιθανότητα να φρενάρει ή να ακρωτηριάσει τη φωνή για πάντα.

Χρήσιμο βίντεο

Από αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς να διακόψετε τη φωνή:

Η απώλεια μιας φωνής το συντομότερο δυνατό δεν είναι τόσο εύκολη, όπου είναι πιο λογικό και πιο λογικό να μιμείται την απώλεια μιας φωνής από ό, τι πραγματικά να βλάπτετε τον εαυτό σας.

Αλλά αν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, τότε μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους ταυτόχρονα, για παράδειγμα, φωνάζοντας ή βήχα ενώ βρίσκεστε στο κρύο, ή τραγουδώντας τραγούδια με τα πόδια σας βουτηγμένα σε κρύο νερό.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε άλλα μέρη του σώματος μαζί με τα φωνητικά σχοινιά και να μην προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα, γιατί σύντομα θα πρέπει να επιστραφεί η χαμένη φωνή.

Πώς να διακόψετε τη φωνή σε 5 λεπτά στο σπίτι;

Δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν τη φωνή τους, αλλά οι φιλοδοξίες τους θα πρέπει να γίνονται σεβαστές. Η τεχνολογία για την ανάπτυξη λαρυγγίτιδας στην περίπτωση αυτή είναι η υπερβολική ένταση των φωνητικών κορδονιών. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, με τη βοήθεια ειδικών φωνητικών ασκήσεων. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο σε πέντε λεπτά.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να επιτευχθεί αν επαναλάβετε τις ασκήσεις που αναφέρονται παρακάτω σε ένα πολύπλοκο και με αυξημένη ένταση.

Τι πρέπει να κάνετε για να διακόψετε τη φωνή;

Η κλασική μέθοδος που σέβεται από την αρχαία είναι η καρδιά-κουνώντας κραυγή. Προκειμένου να μην ενοχλήσει τους γείτονες και να μην τους προκαλέσει να καλέσουν τους αξιωματικούς επιβολής του νόμου, αποθέστε ένα μαξιλάρι. Σε αυτό, και θα πρέπει να αντιμετωπίσει μακριά μετά το οποίο το επόμενο τέταρτο μιας ώρας για να αφιερώσει στην κραυγή. Κάθε δεκαπέντε λεπτά, οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν ένα διάλειμμα για ανάκαμψη και συναισθηματική ετοιμότητα, μετά την οποία η άσκηση συνεχίζεται και πάλι μέχρι να χάσει εντελώς η φωνή. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρά, αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει δύο ώρες, αλλά το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα.

Οι έμπειροι εμπειρογνώμονες λένε ότι η μετάβαση από το φωνάζοντας στο γρύλισμα είναι πολύ αποτελεσματική και αυτή η εναλλαγή πρέπει να γίνεται σε κάθε τρίμηνο του κύκλου μιας ώρας.

Προσπαθήστε να μην πίνετε, έτσι ώστε ο λαιμός σας να μην βρέχεται, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια της φωνής, αφού ένας ξηρός λάρυγγας είναι επιρρεπής σε υπερβολική πίεση. Αν εξακολουθείτε να πίνετε λίγο νερό, μπορείτε ακόμα να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα είναι μόνο αισθητό περισσότερο.

Θυμηθείτε πότε, χωρίς καμία επιθυμία να χάσετε τη φωνή σας, ήσαστε ακόμα κοντά σε αυτό; Αναμφισβήτητα, αυτό μπορεί να συμβεί σε αθλητικές ή ροκ συναυλίες. Εκεί, οι ασκήσεις για την απώλεια της φωνής εκτελούνται από κοινού και με την πλήρη υποστήριξη των ομοϊδεάτων. Έτσι, ένα τέτοιο πολιτιστικό χόμπι μπορεί να είναι μια εκτροχιασμένη φωνή και μια ευχαρίστηση να λάβετε. Αναμφισβήτητα, αυτή είναι η βέλτιστη και αποτελεσματικότερη και συγχρόνως πιο οικονομική μέθοδος.

Οι επιστήμονες που μελετούν το πρόβλημα της αποτελεσματικής θραύσης της φωνής ανακάλυψαν ότι οι ψίθυροι μπορούν να τεντώσουν τα φωνητικά σχοινιά όχι χειρότερα από μια κραυγή, συνεπώς ψιθυρίζοντας συνεχώς για είκοσι λεπτά, με τις ίδιες διακοπές πέντε λεπτών, σημαίνει να φτάνεις στο σωστό δρόμο για να χάσεις φωνή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία ψίθυρος βοηθά να απαλλαγούμε από τη φωνή και σε μερικές ώρες, όπως και στις δυνατές κραυγές. Επιπλέον, δεν είναι γεμάτη με την ανθυγιεινή περιέργεια των ατόμων που οι κατηγορίες σας έχουν διαπραχθεί δεν θα πρέπει να αφορούν. Οι ψίθυροι προκαλούν συμπύκνωση των συνδέσμων, που συνοδεύεται από την υπερβολική τους ένταση. Όπως και με το κραυγές, όταν ψιθυρίζει, είναι σοφό να μην χρησιμοποιείτε υγρά και να κρατάτε το λαιμό ξηρό.

Τραγουδώντας στις υψηλότερες δυνατές σημειώσεις βοηθά επίσης. Εκτελέστε την αγαπημένη σας μουσική στη γάτα, η οποία βγήκε στην ουρά και το όνειρό σας θα γίνει πραγματικότητα. Δεν είναι απαραιτήτως, παρεμπιπτόντως, να λαμβάνετε υψηλές σημειώσεις. Παίξτε τον ύμνο της Λαϊκής Δημοκρατίας του Σάο Τομέ και Πρίνσιπε στην ηχητική περιοχή κάτω από το άνετο ρολόι σας πολλές φορές στη σειρά και θα επιβαρύνετε αισθητά τις φωνητικές σας χορδές, πράγμα που θα οδηγήσει σε μια βλάβη της φωνής σας. Μετά από μερικές παραστάσεις, θα δείτε τις αρχές ενός θετικού αποτελέσματος, αλλά θα πρέπει να περάσετε μερικές ώρες για να πετύχετε πλήρως το όνειρό σας.

Για να μην προσελκύσετε την προσοχή των γειτόνων, μπορείτε να αντικαταστήσετε την κραυγή με έντονο βήχα. Αυτό θα πρέπει να είναι ένας βήχας ποιότητας, τόσο δυνατός όσο και μακροχρόνιος. Μπορείτε να διακόψετε, αλλά όχι για πολύ, εάν ο βήχας σας αρχίζει να συνοδεύει έναν πονοκέφαλο. Εάν οι γείτονες με τα χάπια χτυπήσουν σε σας, τότε θα υπάρξουν ευκαιρίες και φτωχούς, και, νομικά και κατανοητά, όταν εξηγήσετε πού πρέπει να πάνε. Βήχετε σοβαρά τον λαιμό. Δεδομένης της ξηρότητας του λαιμού, αυτή η τεχνική θραύσης της φωνής δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο ώρες.

Βοήθεια για την επίτευξη αυτού του ευγενούς στόχου μπορεί και η υπερβολική χρήση όξινων τροφίμων, τα οποία είναι αισθητά ενοχλητικά φωνητικά σχοινιά. Σταδιακά πίνετε ξύδι και χυμό λεμονιού και για τις ίδιες δύο ώρες θα χάσετε τη φωνή σας με λιγότερη αποτελεσματικότητα. Και αν μια πολύπλοκη επίδραση στους συνδέσμους με όλες τις γνωστές μεθόδους, τότε αυτό θα συμβεί ακόμα νωρίτερα.

Λοιπόν, όσον αφορά τη διατάραξη της φωνής, το κρύο νερό δρα στους συνδέσμους. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα προσθέτοντας το χυμό δύο λεμονιών σε ένα ποτήρι κρύο νερό. Αποθηκεύστε στο δεύτερο ποτήρι, μισό γεμάτο με ξύδι. Αυτά τα ποτά πρέπει να εναλλάσσονται μεταξύ τους, να βρίσκονται στο κρεβάτι και να γευματίζουν από κάθε ποτήρι. Το κεφάλι πρέπει να πεταχτεί πίσω. Μετά από κάθε γουλιά, μπορείτε να ξαπλώνετε για ένα τέταρτο μιας ώρας. Ελλείψει ειδικών φαρμάκων στα φαρμακεία για να διαταράξει τη φωνή, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με καθαρό ξύδι, αραιώστε δέκα χιλιοστόλιτρα ξύδι μηλίτης μήλου με κρύο νερό για να βελτιώσετε την οσμή.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι το κρύο τσάι, ο κρύος καφές και το κρύο γάλα είναι πολύ καλό υγρό για απώλεια φωνής.

Πώς να εξαφανιστεί η φωνή;

Υπάρχει ανάγκη να εξαφανιστεί μια φωνή για λίγο, κατά προτίμηση γρήγορα. Μπορεί κάποιος να σας πει ένα ενδιαφέρον τρόπο πώς να κάνει μια φωνή να πάει μακριά;

Για να εξαφανιστεί η φωνή, μπορείτε να φάτε πολλά παγωτά, να πιείτε παγωμένο νερό ή άλλο υγρό. Μπορείτε να φωνάξετε, να φωνάξετε δυνατά, να μιλήσετε, να τραγουδήσετε - αυτός είναι ένας εγγυημένος τρόπος, επιβεβαιωμένος για τον εαυτό σας, ωστόσο, δεν είμαι επίτηδες. Μπορείτε να καθίσετε σε ένα βύθισμα ή κάτω από το Conder. Και γενικά, όλα αυτά είναι γεμάτα με διάφορες ασθένειες του λαιμού, οι οποίες είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα με διαφορετικό τρόπο και όχι με θεμελιώδη τρόπο.

Λείπει η φωνή - λόγοι για τον τρόπο θεραπείας της αφωνίας στο σπίτι

Γιατί έφυγε η φωνή; Είναι για πάντα; Πώς να επαναφέρετε επειγόντως φωνή; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση; Οι περισσότεροι δεν έχουν ιδέα πώς θα μπορούσαν να ενεργήσουν σε οποιαδήποτε κατάσταση, μέχρι να το αντιμετωπίσουν οι ίδιοι. Άγνωστο με την πρώτη ματιά τα προβλήματα συχνά οδηγούνται σε μια στομωρία. Αυτό ισχύει για την απώλεια φωνής. Φαίνεται ότι όλα είναι καλά, δεν υπάρχει λόγος για ένα κρύο, αλλά σε μια στιγμή η φωνή απλώς εξαφανίζεται.

Είναι γνωστό ότι όσο νωρίτερα αναλαμβάνετε την ασθένεια, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να την απαλλαγείτε. Φυσικά, θα πρέπει να πάτε σε γιατρό, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να το καταλάβετε μόνοι σας, το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες μεθόδους που δεν κάνουν κακό.

Η αφθονία (απώλεια φωνής) είναι παραβίαση της φωνής, όταν η φωνή είτε απουσιάζει εντελώς είτε μπορεί να παιχτεί μόνο με ψίθυρο.

Οι λόγοι για τους οποίους η φωνή μπορεί να εξαφανιστεί

Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες απώλειας φωνής (αφώνια):

• Συχνά, η αιτία της απώλειας φωνής είναι κρύο. Πριν από αυτό, αυτό δεν θα μπορούσε να συμβεί, αλλά λόγω των κακών περιβαλλοντικών συνθηκών, η ασυλία εξασθενεί και το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες.

• Συχνά η φωνή εξαφανίζεται εξαιτίας του γεγονότος ότι οι άνθρωποι απλά δεν φουσκώνουν και εργάζονται για φθορά. Συχνά αυτό μπορεί να φανεί σε εκείνους που μιλούν πολύ και δυνατά. Τα φωνητικά καλώδια απλά δεν αντέχουν στην αύξηση. Επίσης, μερικές φορές χρειάζεται να δώσουν ένα διάλειμμα. Το τραγούδι έχει επίσης αρνητική επίδραση στους συνδέσμους, συχνές κραυγές. Συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη λαρυγγίτιδας.

Σπάνια στη φωνή, ή μάλλον ένα πρόβλημα με αυτό, ένας αυξανόμενος όγκος μπορεί να επηρεάσει, ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, οι ασθενείς με καρκίνο που πραγματοποιήθηκαν, η φωνή μπορεί να χαθεί από ένα έντονο αίσθημα φόβου, με την εξέλιξη της διάχυτης βρογχοκήλης, όταν το μέγεθος του θυρεοειδούς αδένα αυξηθεί έτσι ώστε να έχει αντίκτυπο στο περιβάλλοντα ιστό.

Η φωνή εξαφανίζεται μετά από ανεπιτυχείς επεμβάσεις στα φωνητικά καλώδια, στον θυρεοειδή αδένα, στην πάρεση και ως αποτέλεσμα παράλυσης, σπάνια ακόμα και μετά την αφαίρεση των αδενοειδών.

Τα συμπτώματα της απώλειας φωνής

Εκτός από το Άγιο Όρος, αρκετά συχνά υπάρχει βράγχος φωνής, βραχνάδα, συχνά αίσθηση ξένου σώματος στο λαιμό, το οποίο αποτρέπει την κατάποση, ακόμη και την αναπνοή, πόνο ή βήχα όταν προσπαθούν να προφέρουν τους ήχους.

Αν έχουμε να κάνουμε με λαρυγγίτιδα (και αυτή είναι η πιο κοινή αιτία για την απώλεια στατιστικά φωνή), η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γενική αδυναμία, συμπτώματα της φλεγμονής στο λαιμό.

Τι είδους γιατρός θα θεραπεύσει αν χάσετε τη φωνή σας

Το λαιμό-μύτη, είναι ένας ωτορινολαρυγγολόγος, είναι μια κουβέντα. Αν έχετε πρόβλημα με τους συνδέσμους, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ακόμη πιο στενό ειδικό - τον φωνιακό.

Λείπει φωνή - πώς να θεραπεύσει, επαναφέρετε επειγόντως τη φωνή

Τι πρέπει να κάνετε αν η φωνή έχει φύγει;

Αν πρόκειται για φωνές ή μακροχρόνιες συνομιλίες που προκάλεσαν απώλεια φωνής, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Συμπληρώστε ένα λαιμό με ένα μάλλινο μαντήλι.
• κάποια στιγμή για να μείνεις στο σπίτι.
• απλά κρατήστε ήσυχη?
• πίνετε ζεστό γάλα με μέλι. Καλύτερα τη νύχτα.

Την επόμενη μέρα, η φωνή θα είναι εντάξει.
Όταν μια ιογενής λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, είναι σημαντικό να αρχίσετε αμέσως τη θεραπεία. Δεν μπορείτε:

• καπνός και ποτό αλκοόλ?
• μιλούν δυνατά και μακρά.
• χρησιμοποιήστε ξινή, υπερβολικά ζεστή και πικάντικη τροφή.
• από τα τρόφιμα, τα ψιλοκομμένα άπαχα σούπες, το πολτοποιημένο πατάτες, το χυλό, το φιλέτο, τα κέικ ατμού ή μόνο το κιμά.

Αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αυξήσετε την υγρασία στο διαμέρισμα (από τη χρήση σύγχρονων υγραντήρων αέρα έως την ύπαρξη υγρών φύλλων), να εξαιρέσετε τα ναρκωτικά με αλκοόλ

Ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν παράλληλα με την εξαφάνιση της φωνής:

• στηθάγχη (οξεία φλεγμονή του ουρανίσκου, γλωσσικές και ρινοφαρυγγικές αμυγδαλές).
• βρογχίτιδα (φλεγμονή των βρόγχων);
• λαρυγγίτιδα (φλεγμονή του λάρυγγα).

Λαρυγγίτιδα - Ασθένεια φωνητικών χορδών, η οποία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και έχει τα χαρακτηριστικά δυσάρεστα συμπτώματα - βράγχος φωνής ή πλήρη εξαφάνιση της φωνής, πόνο κατά την αναπνοή, ξηρό βήχα ή πνιγμού, κλπ εξάλειψή τους και την ίδια αιτία ασθένειας, να λάβει προληπτικά μέτρα και σε εγρήγορση. η επιδείνωση της χρόνιας πορείας θα βοηθήσει μια ειδική περίπλοκη ομοιοπαθητική θεραπεία Gomeokoks. Ασφαλές, μαλακό, γρήγορο.

Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι οι μολύνσεις στο σώμα συμβάλλουν στη φλεγμονή του λαιμού ή των βλεννογόνων.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί με όλους, αλλά όλοι δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίζουν.

Εκτός από τα ναρκωτικά, υπάρχουν πολλές δημοφιλείς μέθοδοι για την επιστροφή της φωνής. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιούμε μόνο αποδεδειγμένες μεθόδους προκειμένου να μην προκληθεί ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στην υγεία.

Εάν χάσετε τη φωνή σας - τι να κάνετε, 10 καλύτερους λαϊκούς τρόπους

Οι πιο συνηθισμένες συνταγές λαϊκής τέχνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια αν η φωνή έχει φύγει:

• Ανακατεύουμε τον κρόκο αυγού με το βούτυρο. Πριν τη χρήση, πρέπει να λειώσει. Τα πάντα είναι μικτά, στη διαδικασία προστίθενται γάλα και κανέλα. Χτυπάμε το αυγό έτσι ώστε να αναμιγνύεται πλήρως με το γάλα, το οποίο με τη σειρά του αρχικά θερμαίνεται. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να το βράσει, διαφορετικά ο κρόκος πήζει.

• Κανέλα και τζίντζερ αναμιγνύονται με χυμό κρεμμυδιού. Αραιώνεται με ζεστό νερό. Πάρτε πριν από τα γεύματα σε μικρές ποσότητες, διαφορετικά οι βλεννογόνοι μεμβράνες μπορεί να καούν.

• Το γάλα τίθεται στη φωτιά, βρασμένο. Στη συνέχεια, προσθέστε το βούτυρο και την πρόπολη σε ποσότητα μιας κουταλιάς σούπας. Όλοι μαγειρεύουν για περίπου 5 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Θερμάνετε πριν τη χρήση. Ποτό επιτρέπεται όσο θέλετε. Η πρόπολη μπορεί να αντικατασταθεί από φασκόμηλο. Στην περίπτωση αυτή, πριν προσθέσετε το βούτυρο και το μέλι, το γάλα φιλτράρεται.

• Το φλοιό κρεμμυδιού βράζει. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέστε ένα φλιτζάνι τσάι με ζάχαρη. Βράζουμε τα πάντα για 10 λεπτά. Στο τέλος, καλύπτεται με ένα καπάκι και στέκεται μέχρι την τελική ψύξη. Χρησιμοποιείται αντί του τσαγιού για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Μπορείτε να ζεσταίνετε.

• Βράζετε τσουκνίδες για 5 λεπτά. Όταν βράζει νερό, προσθέτουμε φλοιό δρυός και φλούδα κρεμμυδιού. Μαγειρεμένα ακόμα 30 λεπτά. Σε αυτό, προστίθενται τα θρυμματισμένα φύλλα πραντώνες και για άλλα πέντε λεπτά όλα παραμένουν στη φωτιά. Μαγειρεμένο ζωμό για να πιει με μέλι.

• Βράζουμε νερό, βάζουμε ψιλοκομμένο σκόρδο. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τριμμένες πατάτες, αφήστε να μαγειρέψουν. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει και να το αποθηκεύσετε σε δροσερό μέρος. Πάρτε γουλιές. Η ημερήσια τιμή είναι δύο κούπες.

• Αν η φωνή κάθισε απλά, συνιστάται να τρώτε το βρασμένο σκόρδο σε μεγάλες ποσότητες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πιει ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι πριν το πιείτε.

• Ένα κομμάτι χρένου λαμβάνεται, τρίβεται και γεμίζεται με εκατό χιλιοστόλιτρα βρασμένου νερού. Όλα αυτά επιμένουν 20 λεπτά. Πάρτε την έγχυση 3 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, προσπαθώντας να την κρατήσετε για λίγο στον λαιμό.

• Το καλό στην χαμένη φωνή βοηθάει την αλόη. Ο συμπιεσμένος χυμός αναμειγνύεται με ζεστό νερό σε αναλογίες από ένα έως δύο. Ξεπλύνετε το πλύσιμο τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Το κόκκινο τεύτλο θρυμματίζεται, ο χυμός πιέζεται από αυτό. Προστίθεται ξίδι μηλίτη μήλου, περίπου 1 κουταλιά της σούπας. l Ξεπλύνετε τη διαδικασία για να κάνετε αρκετές φορές.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς και χυμό λάχανο, να κρατήσει στο λαιμό για ένα λεπτό, στη συνέχεια να καταπιεί, να εφαρμόσει τρεις φορές την ημέρα.

• Ένα καλό αποτέλεσμα είναι το μείγμα γάλακτος με μεταλλικό νερό Borjomi σε ίσες αναλογίες με την προσθήκη κουταλιού χαλκού και κομμάτι βούτυρο. Σε ακραίες περιπτώσεις, το μεταλλικό νερό μπορεί να αντικατασταθεί με μαγειρική σόδα σε δόση μικρότερη από το μισό κουταλάκι του γλυκού χωρίς μια ολίσθηση. Πιείτε το μείγμα με τη μορφή θερμότητας δύο φορές την ημέρα.

• Οι τραγουδιστές για να αποκαταστήσουν τη φωνή συμβουλεύουν τους λεγόμενους eggnog - κρόκους φρέσκων αυγών που τρίβονται με βούτυρο και ζάχαρη, συνιστάται να λαμβάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού 4 φορές την ημέρα.

• Ένας άλλος τρόπος για την αποκατάσταση της φωνής - ζευγάρι ζωμό κουταλιές του φωτός σταφίδες σε ένα ποτήρι βραστό νερό με 1 κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμύδι, τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε ένα τραπέζι κουτάλι.

• Μπορείτε να επιμείνετε σε φρέσκα σύκα, κομμένα σε φέτες, σε ζεστό γάλα, η έγχυση μπορεί να καταναλωθεί μετά από μερικές ώρες και να γίνει με μικρές γλόνες όλη την ημέρα. Μπορεί να είναι αλήθεια, να αποδυναμώσει τα έντερα λίγο περισσότερο, αλλά αυτό είναι ήδη ένα επίδομα, ειδικά για τα άτομα με δυσκοιλιότητα.

• Πολύ χρήσιμη 10λεπτη εισπνοή με αντιφλεγμονώδη βότανα, λαμβανόμενο χαμομήλι, ευκάλυπτος, βαλσαμόχορτο, τριαντάφυλλο, θυμάρι.

• Οι αρωματοθεραπευτές συστήνουν το βασικό γλυκάνισο, λένε ότι ήδη για 2-3 ημέρες είναι δυνατό να επιστρέψει η χαμένη φωνή.

Μετά από όλες τις συμβουλές, που ορίζονται στο άρθρο, είναι δυνατό να επιτευχθεί η αποκατάσταση της ψηφοφορίας στην προηγούμενη σειρά, είναι πιθανό ότι θα γίνει ακόμα πιο μαλακό και πιο καθαρά, χάρη στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας που χρησιμοποιείται για λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.

Τι να κάνετε για να χάσετε τη φωνή σας

Η φωνή σχηματίζεται από φωνητικά σχοινιά. Η ισχύς του εξαρτάται από την κατάστασή του και, εάν είναι κατεστραμμένη, είναι επίσης πιθανό να υπάρξει απώλεια φωνής. Τι μπορεί να τον επηρεάσει πολύ άσχημα, οδηγώντας σε μια προσωρινή απώλεια; Πώς να το επιτύχετε αυτό, πείτε αυτές τις οδηγίες.

Χορηγός τοποθεσίας P »>

Μην τρώτε άσκοπα κρύα τρόφιμα, όπως το παγωτό ή τα αναψυκτικά. Χιόνι ή σπάσει έναν κρόκο και το δαγκώσουν.

Ψύξτε υπερβολικά τον εαυτό σας, παραμείνετε στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτω από το κλιματιστικό ή βυθίστε σε βύθισμα. Στη συνέχεια θα πάρετε λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα (πονόλαιμος), και, ενδεχομένως, εκτός από αυτό, τραχείτιδα. Ιδιαίτερα ισχυρή επίδραση στα φωνητικά σχοινιά έχει μόνο λαρυγγίτιδα, προκαλώντας δυσλειτουργία τους εξαιτίας της εκτεταμένης φλεγμονής της βλεννογόνου της μεμβράνης της λάρυγγας.

Πράγματι, είναι πολύ επικίνδυνο και απειλεί επιπλοκές για το σώμα, αφού είναι δυνατόν να χάσετε τη φωνή για πάντα.

Μιλήστε πολύ χωρίς διάλειμμα - τρεις ή τέσσερις ώρες. Αυτό είναι δυνατό κατά τη διάρκεια της ομιλίας σας. Μαζί με αυτό, μην δίνετε προσοχή στην ξηρότητα και το γαύγισμα στον λάρυγγα, μην αφήνετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί, για να μαλακώσετε τον λάρυγγα με μερικές γουλιές από νερό.

Συχνά είναι νευρικοί και αναστατωμένοι, σε κατάσταση στρες. Εκτός αυτού, καταπιέζει τα φωνητικά σχοινιά. Σε κάθε εργονομική περίπτωση, μην αρνείστε να συμμετάσχετε σε ένα ισχυρό επιχείρημα ή σε μεγάλο βαθμό οργανώσετε ένα σκάνδαλο. Στρέψτε τη φωνή σας πολύ, πείτε πολύ δυνατά, σπάστε σε μια κραυγή.

Υπερβολικά μακρά πρακτική δυνατά τραγούδια, και στη συνέχεια βγαίνουν στο κρύο, συνεχίζοντας και εκεί για να επιβαρύνουν υπερβολικά τα φωνητικά σχοινιά.

Πολύ συχνά πίνετε σόδα, ποτά. Φάτε ένα ζεστό, πικάντικο φαγητό.

Αναπνεύστε πιο συχνά το σκονισμένο, μολυσμένο αέρα, επιπλέον, μην εισπνέετε με τη μύτη σας, αλλά με το στόμα σας. Και αν καπνίζετε, θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά στον αγαπημένο στόχο να χάσετε τη φωνή σας, καθώς ο καπνός και η σκόνη στεγνώνουν και πυκνώνουν τα φωνητικά καλώδια.

Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση ισχυρού αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μια σημαντική φωνή - μέχρι και την πλήρη εξαφάνιση. Ειδικά αν επιδεινωθεί από κάτι από αυτό που αναφέρθηκε παραπάνω.

Εάν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν για το οποίο έχετε ήδη παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση, τότε δεν μπορεί να αποκλειστεί η ανάπτυξη αναφυλακτικού σοκ. Ένα ευρύ πρήξιμο των μαλακών ιστών του λάρυγγα και της τραχείας θα συμβεί. Ίσως να μην μπορείτε πραγματικά να αναπνεύσετε και μόνο η έγκαιρη ιατρική φροντίδα θα σας βγάλει από αυτή την τρομερή κατάσταση.

Πώς να κάνετε τη φωνή σας δυνατή και μελωδική. Ποιες ακριβώς είναι οι ασκήσεις για φωνή;
Τι είναι μια ισχυρή φωνή; Δυνατή φωνή; Όμορφη φωνή; Πώς να γοητεύσετε οποιοδήποτε άτομο με τη φωνή σας; Όλοι θέλουν να έχουν μια καλή φωνή. Η φωνή είναι εξαιρετικά σημαντική στην εκπροσώπηση της προσωπικότητας του ατόμου. Πολύ συχνά δεν βλέπουμε τον συνομιλητή, αλλά ακούμε: τηλεφωνικά, για παράδειγμα. Σε μια προσωπική σχέση

Πώς να πω μπάσο
Όταν αναπαράγετε μια παράσταση ή άλλη σταδιοποίηση, μπορεί να χρειαστεί να πείτε το μπάσο. Αλλά τι γίνεται αν η φωνή του ηθοποιού δεν ικανοποιεί αυτές τις απαιτήσεις; Χορηγείται με την τοποθέτηση άρθρων PG με θέμα "Πώς να πω ένα μπάσο" Πώς να πω σε μια φωνή στο στήθος Πώς να μάθετε τον τύπο της φωνής σας Πώς

Τι να κάνετε όταν χάσετε τη φωνή σας
Η απώλεια της φωνής είναι μια δυσάρεστη ενόχληση που μπορεί να συμβεί σε κάθε άτομο. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται λαρυγγίτιδα. Δυσκοιλιότητα στο λαιμό, βραχνάδα ή πλήρης απώλεια φωνής που προκαλείται από φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης του λάρυγγα. Αλλά μην απελπίζεστε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρετε πίσω τη φωνή σας. Χορηγός

Πώς να μειώσετε το φωνητικό ταχυδρομείο
Η χαμηλή φωνή είναι μια ένδειξη της αρρενωπότητας, οι κυρίες δεν θα μπορέσουν να την αντισταθούν. Αλλά τι να κάνετε αν από τη φύση η φωνή σας δεν είναι έτσι; Υπάρχει μια λύση! Μέσω μιας ειδικής τεχνικής, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. PG Sponsor άρθρων σχετικά με το "Πώς να μειώσετε το φωνή σφραγίδα" Πώς

Πώς να μειώσετε τον τόνο
Οι άντρες - οι ιδιοκτήτες μιας βαρύτονος σε πρωτόγονο επίπεδο προσελκύουν κυρίες ισχυρότερες από τους άνδρες με ψηλότερη φωνή. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι οι άνδρες με χαμηλή φωνή έχουν περισσότερη τεστοστερόνη στο αίμα. Δεδομένου ότι η τεστοστερόνη είναι η αρσενική αναπαραγωγική ορμόνη, κάνει τους άντρες πιο ελκυστικούς

Πώς να θεραπεύσετε τα φωνητικά σχοινιά
Η φωνή έχει μεγάλη σημασία στη ζωή μας. Με τη βοήθεια αυτού, επικοινωνούμε, εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, τραγουδάμε ένα μικρό τραγούδι για τη νύχτα, κλαίνε, ενώ είμαστε δυσαρεστημένοι με κάτι. Η φωνή επηρεάζει την υγεία ολόκληρου του σώματος, με βάση αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να προστατεύονται τα φωνητικά σχοινιά και αν η φωνή άρχισε να εξαφανίζεται, είναι σωστό να τα θεραπεύσεις.

Πώς να θεραπεύσετε την βραχνάδα
Στο τέλος των συχνών κρυολογήματος, όπως πονόλαιμος, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα και άλλες ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η φωνή συχνά εξαφανίζεται. Όταν επαναφέρετε τη φωνή, παραμένει η φωνή, από την οποία πραγματικά θέλετε να απαλλαγείτε και να επιστρέφετε τη φωνή εντελώς. Χρειάζεται - συγκεντρωμένος

Πώς να μάθετε τον τύπο της φωνής σας
Για κάθε τραγουδιστή είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο της φωνής σας, για να δουλέψετε σωστά σ 'αυτόν στο μέλλον. Και αν ο τύπος φωνής εντοπιστεί λανθασμένα, τότε ως συνέπεια της λάθος πορείας του να γίνει, μπορεί να χαθεί. Με βάση αυτό πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για τον προσδιορισμό του τύπου φωνής. Χορηγός τοποθετήσεων

Τι κάνει την φωνή να αλλάζει
Τα φωνητικά δεδομένα ενός ατόμου δεν παραμένουν αμετάβλητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Τα παιδιά χαρακτηρίζονται από υψηλές φωνές, ενήλικες - χαμηλότερες. Ιδιαίτερα έντονη αλλαγή φωνής στα έφηβα αγόρια, η οποία σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. PG Post Sponsor Σχετικά άρθρα "Λόγω του τι

Πώς να κάνετε μια φωνή μαλακότερη
Κατά την επικοινωνία ενός σημαντικού ρόλου παίζεται το στύλο της φωνής και του τόνου με τον οποίο ο άνθρωπος μιλάει. Αν η φωνή είναι χριμμένη και αδιάφορη, πιθανότατα θα οδηγήσετε σε μια αίσθηση εγγύτητας, αφού μια τέτοια φωνή συνδέεται με ένα άτομο με επιθετικότητα. αν η φωνή είναι μεγάλη και φανταστική, τότε με αιφνίδια πτώση

Λείπει φωνή - τι να κάνει και πώς να ανακάμψει γρήγορα

Η φωνή έχει εξαφανιστεί - οι ενήλικες και τα παιδιά αντιμετωπίζουν συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα, η βραχνάδα συνοδεύεται συχνά από άλλα χαρακτηριστικά συμπτώματα, τα οποία καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της αιτίας. Για να αποφευχθεί η κουραστική χρήση φαρμάκων, λαϊκών θεραπειών, ειδικών ασκήσεων.

Η απώλεια της φωνής είναι ένα συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν τα παιδιά και οι ενήλικες.

Γιατί χάνετε τη φωνή σας;

Εάν η φωνή ενός ατόμου εξαφανιστεί, τότε οι γιατροί διαγιγνώσκουν την αφώνια, τα εξωτερικά και / ή τα εσωτερικά ερεθίσματα μπορεί να είναι η αιτία της νόσου.

Γιατί η φωνή κάθισε - οι κύριοι λόγοι

Συχνά, το πρόβλημα μιας λανθάνουσας φωνής είναι επαγγελματικής φύσης. Το βράδυ, η φωνή εμφανίζεται συχνά ανάμεσα στους τραγουδιστές, τους δασκάλους, τους προπονητές και άλλους ανθρώπους των οποίων οι δραστηριότητες συνδέονται με τη συνεχή ένταση των φωνητικών χορδών.

Τι μπορεί να αλλάξει τη φωνή:

• έντονη θερμότητα - βλεννώδης στεγνώνει, μια φωνή μπορεί προσωρινά να εξαφανιστεί?
• ψυχρός άνεμος.
• η φωνή μπορεί να καθίσει κατά τη διάρκεια μακράς συνομιλίας, ειδικά αν το άτομο είναι νευρικό, το θέμα της συνομιλίας είναι δυσάρεστο γι 'αυτόν.
• συνεχής παραμονή σε δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασία και χαμηλή υγρασία.
• κλαίει, ακατάλληλη αναπνοή κατά την έντονη σωματική άσκηση, δίψα.
• η προσωρινή μούδιασμα εμφανίζεται στο φόντο ενός νευρικού σοκ.
• κατάχρηση ξηρών, σκληρών, πικάντικων τροφίμων, ανθρακούχων ποτών, καφέ ·
• Το πρωί, μπορεί να συμβεί μια φρικτή φωνή μετά το πλύσιμο, το μακρύ κάπνισμα.

Από την άποψη της ψυχοσωματικής, μερικές φορές η απώλεια της φωνής είναι εγγενής στους ανθρώπους που είναι παγιδευμένοι, οι οποίοι δεν μπορούν να μιλήσουν έξω, η συσσωρευμένη δυσαρέσκεια κυριολεκτικά τους ασφυκτιά.

Η άβυσσο της φωνής μπορεί να οφείλεται σε παρατεταμένο κάπνισμα

Ποιες ασθένειες μπορεί να χάσουν τη φωνή σας

Τις περισσότερες φορές, η φωνή εξαφανίζεται μετά από ένα κρύο, γρίπη, ειδικά εάν η ασθένεια συνοδεύεται από έναν ξηρό, τεντωμένο βήχα.

Αιτίες της χλιαρής φωνής:

• υποθερμία;
• η φαρυγγίτιδα και η λαρυγγίτιδα σε χρόνια μορφή - αναπτύσσονται ως επιπλοκή της ιλαράς, του οστρακιού, της αμυγδαλίτιδας, με την ενεργή ανάπτυξη των σταφυλόκοκκων και των μυκήτων στο ρινοφάρυγγα.
• δηλητηρίαση με ενώσεις αμμωνίας, χλώριο, οξικό οξύ - οι ουσίες αυτές προκαλούν οίδημα και εγκαύματα της βλεννογόνου.
• καρδιακή ανεπάρκεια, υποθυρεοειδισμός;
• ίνωμα, θηλωμάτων ρινοφαρυγγικού καρκίνου, ο καρκίνος του οισοφάγου, λάρυγγα ή - η φωνή χάνεται μόνιμα ή περιοδικά για δύο εβδομάδες ή περισσότερο, και το λαιμό δεν βλάπτει, δεν υπάρχει θερμοκρασία?
• η αφωνία μπορεί να οφείλεται σε σύφιλη, μηνιγγίτιδα, φυματίωση.
• χημειοθεραπεία, ακτινοβολία

Η εξαφάνιση ή η αλλαγή της φωνής μπορεί να οφείλεται σε φαρυγγίτιδα

Σε ενήλικες και παιδιά, η διαταραχή των ηχητικών λειτουργιών εμφανίζεται μετά από χειρουργική επέμβαση στον θυρεοειδή αδένα, μετά την αφαίρεση των αμυγδαλών, την τραχειοστομία.

Αυτό που κάνει τη φωνή του παιδιού να εξαφανιστεί

Η πλήρης ή μερική απώλεια της φωνής συχνά διαγνωρίζεται στα παιδιά, οι αιτίες της αφωνίας μπορεί να είναι διαφορετικές και συχνά η δυσφορία εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες, ακόμη και χωρίς ιατρική περίθαλψη.

Η βραχνή φωνή του παιδιού είναι ο λόγος:

• παρατεταμένη ένταση των φωνητικών κορδονιών όταν φωνάζει, κλαίει.
• αν η φωνή είναι ξαφνικά χονδροειδής, μπορεί να είναι συνέπεια του άγχους, του φόβου, της νευρικής εξάντλησης.
• μολυσματικές ασθένειες του ρινοφάρυγγα και του λαιμού - λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, τραχειίτιδα, όπου pershit και πονόλαιμο, προβλήματα στην κατάποση, οι αυξήσεις της θερμοκρασίας?
• βλάβη της βλεννογόνου μεμβράνης από στερεά τρόφιμα.
• η παρουσία ενός ξένου σώματος στην αναπνευστική οδό - η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση, επειδή το παιδί μπορεί να πνιγεί?
• παρατεταμένη παραμονή σε δωμάτιο με ξηρό, μολυσμένο αέρα.
• Το οίδημα Quincke είναι μία από τις πιο επικίνδυνες εκδηλώσεις αλλεργίας, οι λαρυγγικοί ιστοί αυξάνονται γρήγορα στο μέγεθος, καθίσταται δύσκολο για ένα παιδί να αναπνεύσει.
• την επίδραση των ορμονών στα φωνητικά σχοινιά κατά την εφηβεία.

Η φλεγμονή των φωνητικών χορδών προκαλεί απώλεια της φωνής

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Ο ωτορινολαρυγγολόγος ασχολείται με τη θεραπεία και την αποκατάσταση της χονδροειδούς φωνής. Αν προκύψουν προβλήματα με τα φωνητικά σχοινιά, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον φωνητάρχη.

Εάν υπάρχει υπόνοια για όγκο, πρέπει να επισκεφθεί κάποιος ογκολόγος, ένας αλλεργιολόγος ασχολείται με την εξάλειψη των αλλεργιών.

Τι να κάνει στο σπίτι, αν η φωνή έχει φύγει

Εάν η φωνή ξαφνικά φύγει ή είναι αποτυχημένη, είναι απίθανο να ξεφορτωθεί το πρόβλημα σε 5 λεπτά, επειδή χρειάζεται χρόνος για την αποκατάσταση των φωνητικών χορδών, την εξάλειψη φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών. Αλλά τα κατάλληλα επιλεγμένα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ταχεία αντιμετώπιση του προβλήματος. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, πρέπει να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες και ειδικές ασκήσεις.

Φάρμακα Θεραπεία

Για να αποκατασταθεί μια σπασμένη ή χονδροειδής φωνή, χρησιμοποιούνται συχνότερα φάρμακα με τη μορφή ψεκασμών, παστίλιων, διαλύματα έκπλυσης με αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα. Τα πιο σοβαρά φάρμακα χρησιμοποιούνται για ιικές και βακτηριακές παθολογίες.

Τι φάρμακα θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε τη φωνή:

• Ξεπλύματα - Χλωροφύλλη, Miramistin;
• τα μαλακτικά του λαιμού - Crasept, Ingalipt;
• παστίλιες - Lizobact, Strepsils.
• μέσα για τη λίπανση του λάρυγγα - Lugol.
• αντιισταμινικά - Cetrizin, Fenistil;
• αντιβιοτικά για λαρυγγίτιδα - Sumamed, Αζιθρομυκίνη.

Χλωροφιλλιπτό - διάλυμα για γαργάρλιες

Πώς να θεραπεύσετε τις λαϊκές θεραπείες

Αν χρειάζεται επειγόντως να επαναφέρετε τη φωνή, θα βοηθήσει eggnog. Κτυπήστε 2 κρόκους με 30 ml υγρού μελιού, προσθέστε 120 ml ζεστό γάλα, 30 ml φρέσκο ​​χυμό πορτοκάλι, λίγο τζίντζερ και κανέλα. Οι σκίουροι χτύπησαν σε ένα σταθερό αφρό, εισέρχονται στο χύμα. Πίνετε ένα ποτό σε ζεστή μορφή 2-3 φορές την ημέρα, την επόμενη ημέρα, τα δυσάρεστα συμπτώματα θα εξαφανιστούν σχεδόν εντελώς.

Πώς να επαναφέρετε τη φωνή των λαϊκών θεραπειών:

1. Αναμείξτε 30 γραμμάρια ταξιανθίες από χαμομήλι, καλέντουλα, βότανο ευκαλύπτου. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l Συλλέξτε 20 ml βραστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά. Για να γλιστρούν με μια λύση κάθε 2 ώρες, ένα παρόμοιο εργαλείο βοηθά να αντιμετωπίσετε ακόμα και με μια μεθυσμένη φωνή.
2. Ξεφλουδίστε το σαρκώδες φύλλο της αλόης, ανακατεύετε σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Για να κόψετε τη φωνή σας γρηγορότερα, πρέπει να παίρνετε φάρμακο 4-5 φορές την ημέρα για 5 g, πρέπει να διαλύσετε αργά το μείγμα.
3. Βοηθήστε να μαλακώσετε την εισπνοή του λαιμού - μπορείτε να αναπνέετε ατμό πάνω από τις βραστές πατάτες. Ή αναμιγνύονται 10 g Hypericum και ρίγανη, ρίξτε 1,5 λίτρα βραστό νερό, έφερε σε σημείο βρασμού, ψύχεται ελαφρώς, προσθέστε 3-5 σταγόνες έλαιο ροδάκινου ή ευκαλύπτου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι ένα τέταρτο της ώρας, πρέπει να γίνει μια ώρα μετά το φαγητό, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.
4. Συμπίεση - γρήγορη και προσιτή μέθοδος αποκατάστασης της φωνής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση της ίδιας ποσότητας βότκα και το νερό, ένα φύλλο λάχανου, λερωμένο με μέλι. Για μέγιστο αποτέλεσμα, ο λαιμός πρέπει να τυλίγεται με ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντίλι.
5. Ο γλυκάνισο είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για την αποκατάσταση των συνδέσμων. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l ψιλοκομμένες πρώτες ύλες, αφήστε σε ένα σφραγισμένο δοχείο για 20 λεπτά. Πίνετε σε φιλτραρισμένη μορφή 50 ml για μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Εάν το παιδί έσπασε τη φωνή, μπορείτε να στάξετε 3-4 σταγόνες γλυκάνισου σε ένα κομμάτι ραφιναρισμένης ζάχαρης.
6. Σε 150 ml ζεστού γάλακτος, προσθέστε 50 ml φρέσκου χυμού καρότου. Πίνετε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.

Το γλυκάνισο του γλυκάνισου αποκαθιστά τη φωνή

Οποιεσδήποτε μέθοδοι θέρμανσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο αν η απώλεια φωνής προχωρήσει χωρίς θερμοκρασία.

Βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού, εξαλείφει τα δυσάρεστα συμπτώματα του αλκαλικού πόσιμου - ζεστού γάλακτος με σόδα, αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Ασκήσεις ανάκτησης φωνής

Ειδικές ασκήσεις θα σας βοηθήσει να θεραπεύσει γρήγορα ένα σχισμένο φωνή, την ενίσχυση των φωνητικών χορδών, θα πρέπει να πάρετε μια καθημερινή βάση, θα πρέπει να συνεχίσετε τις ασκήσεις και μετά από μια ασθένεια, προκειμένου να αποφευχθεί η αφωνία στο μέλλον.

Απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από κραταιότητα:

1. Πείτε τη συλλαβή "Q", τα χείλη πρέπει να στρογγυλεύονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια τεντώστε τα χείλη, προφέρετε τη συλλαβή "X." Επαναλάβετε 25-30 φορές.
2. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, λέει ο ήχος «m» ή «n» στη μύτη - τα δάχτυλα του δείκτη πρέπει να εφαρμόζεται στα φτερά μύτη και στις δύο πλευρές, όταν γίνεται σωστά, η δόνηση θα γίνει αισθητή. Αυτή η άσκηση χαλαρώνει καλά το διάφραγμα.
3. Βάλτε τα χέρια σας στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, διαβάστε οποιοδήποτε κείμενο, ανοίγοντας το στόμα σας ευρύ, σαφώς διατυπώνοντας φωνήεντα. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να αισθανόμαστε ότι ο ήχος προέρχεται από την κοιλιά.
4. Σε οποιαδήποτε πρόταση, πρώτα εκφώνησαν μόνο συφωνίες, τότε όλα φωνήεντα.

Για να αποφύγετε προβλήματα με τους συνδέσμους, θα βοηθήσετε και να τραγουδήσετε - οι συλλαβές "mi-ma-mu" πρέπει να τραβηχτούν, ο τόνος και ο ήχος άλλαξαν. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μετά την ανάκαμψη, επειδή ένα ισχυρό φορτίο μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.

Συνήθως, η φωνή αποκαθίσταται μέσα σε 2-5 ημέρες, αλλά εάν δεν υπάρχει βελτίωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ίσως, η θεραπεία θα απαιτήσει φυσιοθεραπεία, βοήθεια ψυχοθεραπευτών.

Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(2 βαθμοί, μέσος όρος 5,00 στα 5)

Πώς να επιστρέψετε τη φωνή και να επαναφέρετε τα φωνητικά σχοινιά

Η φωνή είναι ένα ιδιότροπο όργανο και το φθινόπωρο μπορεί εύκολα να τελειώσει με υγρασία, άγχος, κρυολογήματα και ανθυγιεινή διατροφή. Πώς να επιστρέψετε μια χαμένη φωνή;

Γιατί χάνετε φωνή

Συνήθως η απώλεια φωνής ή δυσφωνία ανιχνεύεται το πρωί. Ένα πρόβλημα μπορεί να έχει πολλές αιτίες και χρειάζεται χρόνος για την επίλυσή τους.

Ο κύριος ένοχος - φλεγμονή της βλεννογόνου του λάρυγγα, ή λαρυγγίτιδα. Τα φωνητικά καλώδια αυξάνουν την ένταση και ο ήχος εξαφανίζεται ή χάνει την ποιότητα. Μπορείτε να φτάσετε σε μια τέτοια ζωή με διαφορετικούς τρόπους.

Όλα τα όργανα του συστήματος ωτός-μύτης και του λαιμού συμμετέχουν στη διαμόρφωση του ήχου, και αν κάτι πάει στραβά εδώ, θα υπάρξουν προβλήματα με τη φωνή. Κατά τη διάρκεια ενός κρύου, πονόλαιμου, αμυγδαλίτιδας ή βρογχίτιδας, ο λαρυγγικός βλεννογόνος διογκώνεται και γίνεται υπερκορεσμένος. Μια τυπική συνέπεια είναι η απώλεια της φωνής.

Μια κραυγή ή μια μακρά συνομιλία, ειδικά σε ανυψωμένους τόνους, οδηγούν σε υπερβολική πίεση και τραυματισμούς των φωνητικών χορδών. Το φθινόπωρο, το αποτέλεσμα ενισχύεται από τον καιρό (ο άνεμος και η υγρασία είναι επιβλαβείς για τις δέσμες) και η αρχή της περιόδου θέρμανσης (η φωνή αντιδρά αρνητικά στον ξηρό αέρα).

Σε κίνδυνο, ο καθένας που εργάζεται με τη φωνή του: δικηγόροι, καθηγητές νηπιαγωγείων, λέκτορες. Μια ξεχωριστή συζήτηση για τους δασκάλους - μιλάνε πολύ και δυνατά (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 3 ντεσιμπέλ πάνω από τον κανόνα).

Οι τραγουδιστές διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο - έχουν πραγματικές φυσαλίδες εργασίας στους συνδέσμους τους ως αποτέλεσμα συνεχών φορτίων, των λεγόμενων "κόμβων του τραγουδιστή". Οι ίδιοι κόμποι κοσμούν τα πακέτα και τους απλούς εραστές - η φωνολογία τους τα αποκαλούν "κόμπους". Αλλά ανεξάρτητα από το πώς το ονομάζετε, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - κλείσιμο συνδέσμου και κραταιότητα.

Η απώλεια φωνής μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και σοκ. Ανάκληση φράσεων όπως "η φωνή του χωριού αναστατώθηκε" ή "μουσαμά από αγανάκτηση".

Οι καπνιστές είναι συχνές θύματα λαρυγγίτιδας, έχουν χρόνια. Η νικοτίνη μειώνει την ελαστικότητα των συνδέσμων, επιβραβεύοντας τους λάτρεις του καπνού με τον χαρακτηριστικό καπνιστό τόνο τους.

Μικροσωματίδια σκόνης κατακάθονται στους συνδέσμους και τον λάρυγγα, εμποδίζοντας τους να λειτουργούν κανονικά. Έτσι η φωνή μπορεί να χαθεί στη διαδικασία επισκευής ή σε μεγάλο καθαρισμό. Ο λόγος είναι τα ανοιχτά παράθυρα στο διαμέρισμα, με θέα τον πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο.

Σόδα, κροτίδες και σπόροι ερεθίζουν τον βλεννογόνο του λαιμού και χαλάζουν επίσης τη φωνή. Επιπλέον, πολύ ζεστό ή πολύ κρύο φαγητό, μπαχαρικά, έντονο οινόπνευμα και ακόμη και καφές μπορεί να βλάψουν τα πακέτα - ξεπερνά τον λάρυγγα.

Πρόγραμμα ανάκτησης

Έχοντας εξετάσει τους λόγους, μπορείτε να προχωρήσετε στην αποκατάσταση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, μπορεί να διαρκέσει από ημέρες έως 2 εβδομάδες.

Τι να πίνετε

Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε περισσότερα - η έλλειψη υγρού είναι γενικά επιβλαβής για τη φωνή. Ζεστά ποτά φρούτων, κομπόστες, τσάι από βότανα θα κάνουν. Βοηθά το ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο (1 κουταλιά της σούπας ανά γυάλινο).

Γρήγορα επιστρέφει τον ήχο της έγχυσης χρένου. Πάρτε μερικά εκατοστά της ρίζας, το ψιλοκομμένο, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να ζυμαρικά. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε λίγο ζάχαρη και κάθε ώρα πάρτε μια κουταλιά της σούπας.

Μια άλλη συνταγή είναι να αναμειγνύετε ζεστό γάλα με χυμό καρότου σε ίσα μερίδια, προσθέστε μέλι και πιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Καλή επίδραση στους συνδέσμους της μπύρας - εάν δεν υπάρχει φωνή, αλλά πρέπει να επανακτήσετε ξανά την ικανότητα να μιλήσετε, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα.

Υπάρχουν υποστηρικτές του κονιάκ, οι οποίοι πιστεύουν ότι 50 γραμμάρια φέρνουν αμέσως τους συνδέσμους σε τόνο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα είναι σύντομο - μετά από ένα ποτήρι θα είστε σε θέση να μιλήσετε το πολύ 40 λεπτά.

Τι είναι

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, οι σύνδεσμοι είναι σαν τις χορδές ενός ενοχλημένου βιολιού και για να τους φέρνετε σε τόνο, χρειάζεστε ένα ελαφρύ πρωτεϊνικό τρόφιμο: κρέας πουλερικών, ζωμό κοτόπουλου, γιαούρτι.

Φάτε τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, τα βακκίνια και τις κορινθιακές σταφίδες, την λάρνακα - έχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για το κρύο. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο επίσης βοηθούν λόγω του υψηλού περιεχομένου των φυτοκονιδίων «μικρόβια δολοφόνων».

Για να "λιπάνετε" τους συνδέσμους, μπορείτε να φάτε ένα κομμάτι ψωμιού με βούτυρο ή φυτικό έλαιο.

Πώς να ξεπλύνετε

Το επόμενο θέμα στο πρόγραμμά μας είναι ξέπλυμα. Απλά δεν σόδα! Εξαντλεί τον βλεννογόνο. Οι φυτικές συλλογές με το βαλσαμόχορτο, το φαρμακευτικό χαμομήλι, το καλέντουλα και το φασκόμηλο είναι βέλτιστες. Αποτελεσματική έκπλυση με φλούδα κρεμμυδιού και χυμό πατάτας.

Τι να κάνετε με την εισπνοή

Τα ίδια φυτικά παρασκευάσματα κατάλληλα για εισπνοή. Και μην ξεχνάτε τον τρόπο της γιαγιάς - αναπνέουμε πάνω από τις πατάτες, βράζουμε σε στολή. Αλλά ο ατμός δεν πρέπει να καίει!

Σκάσε!

Πάρε περισσότερο και μιλήστε λιγότερο - η φωνή σας χρειάζεται να ξεκουραστεί τώρα. Εάν ακόμα πρέπει να μιλήσετε, μην ψιθυρίζετε (ο ψίχνος είναι πολύ επιβλαβής για τους συνδέσμους), αλλά προσπαθήστε να μιλήσετε με χαμηλή, βαθιά φωνή για να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο της φωνητικής συσκευής.

Υγρανετε τον αέρα!

Δημιουργήστε τον εαυτό σας κανονικές συνθήκες για τη ζωή - αγοράστε έναν υγραντήρα (η ιδανική φωνή για τη φωνή είναι 60%).

Σταματήστε το κάπνισμα!

Τι μπορώ να πω, εκτός από το "σταματήστε το κάπνισμα, σηκώστε τα σκι"! Η νικοτίνη στη ζωή δεν πρέπει να είναι. Και πρέπει να συνδέσετε όχι μόνο με τσιγάρα, αλλά με ναργιλέ.

Αντιμετωπίστε τα νεύρα σας!

Εάν η αιτία της απώλειας φωνής είναι ψυχολογική, πρέπει να μάθετε να χαλαρώνετε. Ως επιλογή - κάντε γιόγκα, περπατήστε περισσότερο και επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο.

Τέλος, πιείτε eggnog!

Η πιο διάσημη συνταγή για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της κραταιότητας είναι το eggnog. Βασίζεται σε κτυπημένους κρόκους με ζάχαρη, οι οποίοι προσθέτουν γάλα, μερικές φορές ρούμι ή μπράντυ, μπαχαρικά. Υπάρχει μια μάζα των παραλλαγών αυτού του ποτού, ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το μέλι.

Για να το κάνετε, κτυπήστε τον κρόκο, ρίξτε σε 2 φλιτζάνια ζεστό γάλα, προσθέστε ένα τέταρτο φλιτζάνι μέλι και λίγο χυμό πορτοκάλι, στη συνέχεια, πρωτεΐνη, χτυπημένη με μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Πάρτε με άδειο στομάχι.

Τα προβλήματα φωνής δεν ξεφεύγουν μέσα σε 2-3 εβδομάδες; Πρέπει να τελειώσετε με αυτοθεραπεία και να πάτε στον ωτορινολαρυγγολόγο.

Οι τραγουδιστές τρεμοπαίζουν περισσότερο από τις υπόλοιπες φωνές τους - εξαρτάται από αυτόν, αν όχι από τη ζωή, από τη σταδιοδρομία. Ως εκ τούτου, έχουν πολλές συνταγές που βοηθούν στην επιστροφή της φωνής.

Ο Fyodor Shalyapin, είπε, αντιμετωπίστηκε με ένα μίγμα κονιάκ, χυμό λεμονιού, αυγά και μέλι, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες.
Η φωνή Lyudmila Zykina βοήθησε να επιστρέψουμε μια άλλη συνταγή. 50 γραμμάρια κόκκων άνισου χύνεται με 400 κ.εκ. ύδατος, το μείγμα θερμαίνεται σε μέτρια θερμότητα για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να φιλτραριστεί, προσθέστε 50 γραμμάρια μέλι και 50 ml κονιάκ και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε ώρα
Η Όλγα Αρεφίεβα κλέβει λάδι κολοκύθας στο λαιμό της ενώ εκπνέει και συμβουλεύει να πιει ζεστό γάλα με Borjomi σε αναλογία 1: 1.
Η Μαρίνα Khlebnikova πιστεύει στην θεραπευτική δύναμη του ροδάκινου, κάνει εισπνοές με βότανα, κυρίως με κυνηγοί και ρίγανη, που έχουν αντιμικροβιακή δράση και φέρνουν τα φωνητικά κορδόνια σε τόνο.
Oλέγκ Γκαζμανόφ, όταν η φωνή του έφυγε, πήγε στη θάλασσα, έμεινε εκεί για ένα μήνα σε πλήρη σιωπή και ξεπλύνεψε το λαιμό του με θαλασσινό νερό.