ARVI - αίτια, συμπτώματα και θεραπεία σε ενήλικες, πρόληψη οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος

Το SARS (οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος) είναι μια ασθένεια της αναπνευστικής οδού, που προκαλείται από την κατάποση ιογενούς λοίμωξης. Η διαδρομή μετάδοσης των ιών είναι αερομεταφερόμενη. Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευάλωτα στη σύσπαση μιας οξείας λοίμωξης σε μια ψυχρή περίοδο, κάτι που συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά.

Για να παρέχει στον ασθενή ποιοτική φροντίδα, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα με πολύπλοκο φάσμα δράσης. Στη συνέχεια, σκεφτείτε ποια είναι η ασθένεια, ποιες αιτίες και συμπτώματα σε ενήλικες, καθώς και πώς θα αντιμετωπιστεί η ARVI για την ταχεία ανάρρωση του σώματος.

Τι είναι το ARVI;

Το SARS είναι αερομεταφερόμενες λοιμώξεις που προκαλούνται από ιικά παθογόνα που επηρεάζουν κυρίως το αναπνευστικό σύστημα. Οι εστίες ιικών λοιμώξεων αναπνευστικής οδού εμφανίζονται όλο το χρόνο, αλλά η επιδημία παρατηρείται συχνότερα το φθινόπωρο και το χειμώνα, ειδικά ελλείψει μέτρων υψηλής ποιότητας πρόληψης και καραντίνας για την ανίχνευση λοιμώξεων.

Κατά τη διάρκεια των περιόδων αιχμής, η επίπτωση του ARVI διαγιγνώσκεται στο 30% του παγκόσμιου πληθυσμού και οι λοιμώξεις του ιού του αναπνευστικού είναι αρκετές φορές υψηλότερες από άλλες λοιμώδεις νόσους.

Η διαφορά μεταξύ των λοιμώξεων του ιού του αναπνευστικού συστήματος και των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος με την πρώτη ματιά είναι ασήμαντη. Ωστόσο, ο αιτιολογικός παράγοντας του ARD μπορεί να είναι ένας ιός (γρίπη) ή ένα βακτήριο (στρεπτόκοκκος), ο αιτιολογικός παράγοντας του ARVI μπορεί να είναι μόνο ένας ιός.

Λόγοι

Το SARS προκαλείται από μια ποικιλία ιών που ανήκουν σε διαφορετικά γένη και οικογένειες. Είναι ενωμένες με μια έντονη συγγένεια για τα επιθηλιακά κύτταρα που φέρουν τις αεραγωγές. Οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν διάφορους τύπους ιών:

• γρίπη
• parainfluenza
• αδενοϊούς,
• ρινοϊούς,
• 2 σεροβάρων PCR,
• ρεοϊούς.

Μόλις βρεθούν στο σώμα μέσω της βλεννογόνου της ανώτερης αναπνευστικής οδού ή του επιπεφυκότος του οφθαλμού, οι ιοί, που διεισδύουν στα επιθηλιακά κύτταρα, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και να καταστρέφονται. Σε χώρους όπου εισάγονται οι ιοί, εμφανίζεται φλεγμονή.

Η πηγή της λοίμωξης είναι ένα άρρωστο άτομο, ειδικά αν αυτό το άτομο βρίσκεται στο αρχικό στάδιο της νόσου: αίσθημα κακουχίας και αδυναμίας μέχρι το πρόσωπο να συνειδητοποιήσει ότι είναι άρρωστος, απομονώνοντας ήδη τον ιό, μολύνει το περιβάλλον του - την ομάδα εργασίας, τους άλλους ταξιδιώτες στις δημόσιες συγκοινωνίες, την οικογένεια.

Ο κύριος τρόπος μετάδοσης είναι αερομεταφερόμενος, με μικρά σωματίδια βλέννας και σάλιου, τα οποία διακρίνονται από την ομιλία, το βήξιμο, το φτέρνισμα.

Για την ανάπτυξη του ARVI, η συγκέντρωση του ιού στο περιβάλλον έχει μεγάλη σημασία. Έτσι, όσο μικρότερος είναι ο αριθμός των ιών στις βλεννογόνες μεμβράνες, τόσο μικρότερο είναι το ποσοστό της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου. Ένας υψηλός κορεσμός των ιών παραμένει σε συνθήκες κλειστού δωματίου, ειδικά με ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων. Η χαμηλότερη συγκέντρωση των ιών, αντίθετα, σημειώνεται στον αέρα.

Παράγοντες κινδύνου

Προκλητικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της λοίμωξης:

• υποθερμία;
• άγχος;
• κακή διατροφή.
• δυσμενής οικολογική κατάσταση ·
• χρόνιες λοιμώξεις.

Είναι καλύτερο να καθορίσετε τον τρόπο με τον οποίο ένας γιατρός μπορεί να θεραπεύσει το ARVI. Επομένως, σε περίπτωση πρώτων συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να καλέσετε τον τοπικό θεραπευτή ή παιδίατρο.

Περίοδος επώασης

Η περίοδος επώασης του SARS σε ενήλικες μπορεί να διαρκέσει από 1 έως 10 ημέρες, αλλά συνήθως είναι 3-5 ημέρες.

Η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική. Οι ιοί φτάνουν στις βλεννογόνες με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Μπορεί να αρρωστήσετε με την αφή των χεριών, των πιάτων, μιας πετσέτας, έτσι η επικοινωνία με τον ασθενή θα πρέπει να είναι αυστηρά περιορισμένη.

Για να μην μολύνει το υπόλοιπο της οικογένειας, ο ασθενής θα πρέπει:

• φορέστε ένα ειδικό επίδεσμο γάζας.
• να χρησιμοποιούν μόνο τα είδη προσωπικής υγιεινής τους ·
• επεξεργάζονται συστηματικά.

Μετά από μια ασθένεια, η ανοσία δεν παράγει αντίσταση στο SARS, η οποία οφείλεται στον μεγάλο αριθμό διαφορετικών ιών και των στελεχών τους. Επιπλέον, οι ιοί υπόκεινται σε μεταλλάξεις. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ένας ενήλικας μπορεί να έχει οξειδωτικές ιογενείς λοιμώξεις έως και 4 φορές το χρόνο.

Εάν ένας ασθενής έχει διαγνωστεί από μια ασθένεια, έχει συνταγογραφηθεί αντιιική φαρμακευτική αγωγή και ανάπαυση στο κρεβάτι μέχρι να θεραπευθεί πλήρως.

Τα πρώτα σημάδια οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού

Συνήθως, ένα κρυολόγημα ξεκινά με μια ελαφρά αδιαθεσία και πονόλαιμο. Μερικοί άνθρωποι αυτή τη στιγμή υπάρχει μια επιδείνωση του χρόνιου έρπητα, που συνοδεύεται από την εμφάνιση χαρακτηριστικών φυσαλίδων με υγρό στα χείλη.

Τα πρώτα σημάδια μιας οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος θα είναι:

• πόνος στα μάτια.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• μια κατάσταση στην οποία υγρά μάτια και ρινική καταρροή?
• πονόλαιμος, ξηρότητα, ερεθισμός, φτάρνισμα.
• αύξηση του μεγέθους των λεμφαδένων.
• διαταραχές ύπνου.
• περιόδους βήχα?
• αλλαγές φωνής (εάν οι λάρυγγοι βλεννογόνων έχουν φλεγμονή).

Πόσο μεταδοτικό SARS για έναν ενήλικα; Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι ένα άτομο που πήρε τον ιό γίνεται μολυσματικό 24 ώρες πριν από την ανίχνευση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου.

Έτσι, αν εμφανιστούν σημάδια αναπνευστικής λοίμωξης μετά από 2,5 ημέρες από τη στιγμή της εισαγωγής του παθογόνου στο σώμα, ο άρρωστος θα μπορούσε να μολύνει τους γύρω ανθρώπους, ξεκινώντας από 1,5 ημέρες μετά την επικοινωνία με τον προηγούμενο φορέα του ιού.

Συμπτώματα του SARS σε ενήλικες

Κοινά χαρακτηριστικά του ARVI: περίοδος επώασης σχετικά μικρή (περίπου μία εβδομάδα), οξεία έναρξη, πυρετός, δηλητηρίαση και καταρροϊκά συμπτώματα. Τα συμπτώματα του SARS σε ενήλικες αναπτύσσονται με ταχύ ρυθμό και όσο γρηγορότερα αρχίζει η ανταπόκριση στην εισβολή της μόλυνσης και αρχίζει η θεραπεία, τόσο ευκολότερη θα είναι η ασυλία με την ασθένεια.

• Μαλαισία - αδυναμία στους μύες και πόνους στις αρθρώσεις, θέλω να κάνω όλη την ώρα.
• υπνηλία - συνεχής αίσθημα υπνηλίας, ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο έχει κοιμηθεί ένα άτομο.
• ρινική καταρροή - αρχικά όχι ισχυρή, όπως ένα καθαρό υγρό από τη μύτη. Οι περισσότεροι το γράψω σαν μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας (πήγε σε ένα ζεστό δωμάτιο από το κρύο, και το συμπύκνωμα βγήκε στη μύτη του)?
• ρίγη - δυσφορία όταν αγγίζετε το δέρμα.
• πονόλαιμο - μπορεί να εκφραστεί ως πονόλαιμος, αίσθημα μυρμηγκιών ή ακόμα και κοπή στο λαιμό.

Ανάλογα με την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα συμπτώματα του ARVI μπορούν να αυξηθούν ή να μειωθούν. Εάν οι προστατευτικές λειτουργίες των αναπνευστικών οργάνων είναι σε υψηλό επίπεδο, θα είναι πολύ εύκολο να απαλλαγείτε από τον ιό και η ασθένεια δεν θα προκαλέσει επιπλοκές.

Επιπλέον, εάν τα συνηθισμένα συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος δεν απομακρυνθούν μετά από 7-10 ημέρες, τότε θα είναι επίσης μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (συχνότερα, ο γιατρός της ENT γίνεται).

• Υψηλή θερμοκρασία που διαρκεί από πέντε έως δέκα ημέρες.
• σοβαρό βήχα βρεγμένο, χειρότερο σε οριζόντια θέση και με αυξημένη σωματική άσκηση.
• πρησμένους λεμφαδένες.
• ρινική καταρροή
• πονόλαιμος κατά την κατάποση.

• Πολύ υψηλή θερμοκρασία.
• ξηρό βήχα, προκαλώντας πόνο στο στήθος.
• πονόλαιμο?
• ρινική καταρροή
• ζάλη και μερικές φορές απώλεια συνείδησης.

• Θερμοκρασία σώματος έως και 38 μοίρες. Επιμένει για 7-10 ημέρες.
• Αργός βήχας, βραχνάδα και αλλαγή στη φωνή.
• Πόνος στο στήθος.
• Τρέχουσα μύτη

Εάν ο ασθενής έχει χρόνιες ασθένειες, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση. Στην περίοδο παροξυσμού αναπτύσσονται οι ακόλουθες ασθένειες: άσθμα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα. Επιδεινώνουν την κατάσταση ενός ατόμου και καθιστούν πιο δύσκολη τη θεραπεία.

Συμπτώματα οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού που απαιτούν επείγουσα περίθαλψη γιατρού:

• Θερμοκρασίες άνω των 40 μοιρών, με ελάχιστη ή καθόλου απόκριση στη χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων.
• Διαταραχή της συνείδησης (σύγχυση, λιποθυμία).
• έντονη κεφαλαλγία με ανικανότητα να λυγίσει το λαιμό, οδηγώντας το πηγούνι στο στήθος
  εμφάνιση εξανθήματος στο σώμα (αστερίσκοι, αιμορραγίες).
• πόνος στο στήθος όταν αναπνέει, δυσκολία στην αναπνοή ή στην έξοδο, αίσθημα έλλειψης αέρα, βήχας με πτύελα (ροζ χρώμα - πιο σοβαρά).
• παρατεταμένο πυρετό για περισσότερο από πέντε ημέρες.
• η εμφάνιση εκκρίσεων από την αναπνευστική οδό πράσινου, καφέ, αναμεμειγμένου με φρέσκο ​​αίμα.
• πόνος στο στήθος, ανεξάρτητα από την αναπνοή, πρήξιμο.

Επιπλοκές

Εάν σε οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη δεν λάβουν τα απαραίτητα μέτρα για τη θεραπεία της, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές, οι οποίες εκφράζονται στην ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων και καταστάσεων:

• οξεία ιγμορίτιδα (φλεγμονή των κόλπων με πυώδη μόλυνση),
• μειώνοντας τη μόλυνση στον αναπνευστικό σωλήνα με το σχηματισμό βρογχίτιδας και πνευμονίας,
• η εξάπλωση της λοίμωξης στον ακουστικό σωλήνα με τον σχηματισμό ωτίτιδας,
• η προσχώρηση μιας δευτερογενούς βακτηριακής λοίμωξης (για παράδειγμα, η ανάπτυξη της στηθάγχης),
• επιδείνωση των εστιών της χρόνιας λοίμωξης στο βρογχοπνευμονικό σύστημα και σε άλλα όργανα.

Οι λεγόμενοι "ενήλικες" έφηβοι που δεν μπορούν να καθίσουν στο σπίτι για ένα λεπτό είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτό. Πρέπει να μιλήσετε μαζί τους, γιατί οι επιπλοκές μετά από την ARVI δεν μπορούν να χαλάσουν μόνο τη ζωή, υπήρξαν περιπτώσεις με θανατηφόρο έκβαση.

Διαγνωστικά

Ποιος γιατρός θα σας βοηθήσει; Σε περίπτωση παρουσίας ή υποψίας για την ανάπτυξη οξείας ιογενούς λοίμωξης αναπνευστικού, θα πρέπει να αναζητηθεί αμέσως συμβουλή από γιατρούς όπως ο θεραπευτής, οι μολυσματικές ασθένειες.

Για τη διάγνωση του ARVI συνήθως χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι εξέτασης:

• Εξέταση του ασθενούς.
• Ανοσοφθορίζουσα ρητή διάγνωση.
• Βακτηριολογική έρευνα.

Εάν ένας ασθενής έχει αναπτύξει βακτηριακές επιπλοκές, τότε απευθύνεται για διαβούλευση σε άλλους ειδικούς - έναν πνευμονολόγο, έναν ωτορινολαρυγόνο. Εάν υπάρχει υπόνοια πνευμονίας, λαμβάνεται ακτινογραφία θώρακα. Εάν υπάρχουν παθολογικές αλλαγές από την πλευρά των οργάνων ΕΝΤ, ο ασθενής έχει προγραμματιστεί για φαρυγγοσκόπηση, ρινοσκόπηση και ωτοσκόπηση.

Πώς να θεραπεύσει το SARS σε ενήλικες;

Όταν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου απαιτούν ανάπαυση στο κρεβάτι. Πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό ώστε να διαγνώσει, να καθορίσει τη σοβαρότητα της νόσου. Στην ελαφριά και μέτρια μορφή του ARVI, αντιμετωπίζονται στο σπίτι, η σοβαρή μορφή - στο νοσοκομείο των μολυσματικών ασθενειών.

Οι βασικές συστάσεις για τη θεραπεία του SARS σε ενήλικες:

1. Λειτουργία.
2. Μειωμένη δηλητηρίαση.
3. Αντίκτυπος στο παθογόνο - η χρήση αντιιικών παραγόντων για το SARS.
4. Εξάλειψη των κύριων εκδηλώσεων - ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας.

Φάρμακα για τη θεραπεία του SARS

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ARVI με τη βοήθεια αντιικών φαρμάκων, επειδή η κύρια αιτία της ασθένειας είναι ένας ιός. Από τις πρώτες ώρες της εμφάνισης των συμπτωμάτων του ARVI, όχι αργότερα από 48 ώρες, αρχίζουν να παίρνουν ένα από τα φάρμακα 2 φορές την ημέρα:

• Amixin;
• η ριμανταδίνη ή η αμανταδίνη - 0,1 g.
• οσελταμιβίρη (Tamiflu) - 0,075 - 0,15 g.
• zanamivir (Relenza).

Πάρτε τα αντιιικά φάρμακα χρειάζονται 5 ημέρες.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει:

Αυτά τα φάρμακα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνουν τους δείκτες θερμοκρασίας, ανακουφίζουν από το σύνδρομο πόνου.

Μπορείτε να πάρετε φάρμακα συνδυασμένου τύπου, τα οποία περιλαμβάνουν παρακεταμόλη - για παράδειγμα:

Έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα με τη συμβατική παρακεταμόλη, αλλά είναι πιο εύχρηστες και μειώνουν την ένταση άλλων συμπτωμάτων του ARVI λόγω της παρουσίας φαινυλεφρίνης και χλωροφαιναμίνης.

Τα αντιισταμινικά φάρμακα είναι απαραίτητα για τη μείωση των σημείων φλεγμονής: ρινική συμφόρηση, πρήξιμο των βλεννογόνων. Η λήψη των "Loratidin", "Fenistil", "Zyrtek" συνιστάται. Σε αντίθεση με τα φάρμακα της πρώτης γενιάς, δεν προκαλούν υπνηλία.

Κατά της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής καταρροής για οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος σε ενήλικες, αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες χρησιμοποιούνται στη μύτη: Vibrocil, Nazivin, Otrivin, Sanorin.

Χρειάζομαι αντιβιοτικά;

Η πρόγνωση του ARVI είναι ως επί το πλείστον ευνοϊκή. Η επιδείνωση της πρόγνωσης συμβαίνει όταν εμφανιστούν επιπλοκές, μια πιο σοβαρή πορεία αναπτύσσεται συχνά όταν το σώμα εξασθενεί, σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής, ηλικιωμένους. Ορισμένες επιπλοκές (πνευμονικό οίδημα, εγκεφαλοπάθεια, λανθασμένη κρούστα) μπορεί να είναι θανατηφόρες.

Οι κύριες ενδείξεις για λήψη αντιβιοτικών για κρυολογήματα είναι οι ακόλουθες:

Συμβουλές για ενήλικες με ΣΟΑΣ

1. Μια σημαντική ενέργεια είναι να απομονωθεί ο ασθενής από την κοινωνία, καθώς η μόλυνση θα εξαπλωθεί στη συνέχεια. Η ύπαρξη σε χώρους όπου οι άνθρωποι συλλέγουν μολυσμένα θα τους θέσει σε κίνδυνο.
2. Απαιτείται να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες σχετικά με το δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής. Αυτό περιλαμβάνει τον υγρό καθαρισμό, τον υποχρεωτικό εξαερισμό (κάθε 1,5 ώρες), τη θερμοκρασία (20-22 °), είναι καλό εάν η υγρασία μέσα στο δωμάτιο θα είναι 60-70%.
3. Χρειάζεστε άφθονο ποτό, θα πρέπει να είναι μόνο ζεστό. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι οποιοδήποτε ποτό: τσάι, αφέψημα, κομπόστα, ζεστό νερό κ.λπ.
4. Η λήψη μιας δόσης σοκ βιταμίνης C. Στις πρώτες ημέρες του ARVI, το ασκορβικό οξύ πρέπει να ληφθεί μέχρι τα 1000 χιλιοστογραμμάρια την ημέρα.
5. Θέρμανση των ποδιών και των βραχιόνων με ζεστά λουτρά. Η διαδικασία προθέρμανσης μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση που ο ασθενής δεν έχει θερμοκρασία.
6. Gargling Ο λαιμός πρέπει να ξεπλυθεί έτσι ώστε η λοίμωξη να μην εξαπλωθεί. Το περίσφιγγα βοηθά στην ανακούφιση του βήχα. Για το ξέβγαλμα λαιμού κατάλληλο διάλυμα σόδας-αλάτι, αφέψημα χαμομηλιού, καλέντουλα, φασκόμηλο.
7. Ξεπλύνετε τακτικά τη μύτη με αλατούχα διαλύματα. Η φθηνότερη επιλογή είναι μια φυσιολογική λύση και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα σύγχρονα φάρμακα Dolphin ή Aqua Maris - η αποτελεσματικότητά τους σε σχέση με το φυσιολογικό αλατούχο είναι απολύτως ίδια.
8. Εισπνοή. Αυτή η διαδικασία στοχεύει στην ανακούφιση του βήχα. Από λαϊκές θεραπείες, για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζευγάρια πατάτας "σε στολή", καθώς και αφέψημα χαμομηλιού, καλέντουλας, μέντας και άλλων φαρμακευτικών βοτάνων. Από σύγχρονα μέσα, η εισπνοή μπορεί να εφαρμοστεί nibulizer.

Στην οξεία φάση της νόσου, ο πυρετός του ατόμου, η σοβαρή κατάσταση, η απάθεια, η απώλεια της όρεξης, ο πόνος στις αρθρώσεις, οι μύες κλπ. Μόλις ο ιός αρχίσει να "περάσει", η ισορροπία θερμοκρασίας εξομαλύνει - υπάρχει εφίδρωση, η χροιά του δέρματος μετατρέπεται σε ρουζ, ο ασθενής θέλει να φάει, τραβάει στο γλυκό.

Ισχύς

Η τροφή κατά τη θεραπεία της οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος πρέπει να είναι ελαφριά, γρήγορα εύπεπτη. Είναι σημαντικό να σέβεστε την ισορροπία του λίπους, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Για μια γρήγορη ανάκαμψη, αξίζει τον περιορισμό της ποσότητας λίπους που καταναλώνεται. Αλλά από τους εύπεπτες υδατάνθρακες δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουν. Θα αναπληρώσουν τα αποθέματα ενέργειας.

• νωπά μούρα και φρούτα.
• νωπά, βραστά και ατμισμένα λαχανικά.
• βρασμένο άπαχο κρέας και ψάρια.
• τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα (για παράδειγμα, τυρί cottage και ξινή κρέμα) ·
• βραστά αυγά κοτόπουλου (όχι περισσότερο από δύο ανά ημέρα).
• κοτόπουλο ζωμό?
• διάφορες χυλός.

• αλκοολούχα ποτά (αλκοόλ) ·
• τηγανητά τρόφιμα (κρέας, κεφτεδάκια, ψάρια) ·
• λιπαρά τρόφιμα?
• πολύ κρύα ποτά.
• ανθρακούχο μεταλλικό νερό.
• πικάντικα τρόφιμα (πιπέρι)?
• καπνισμένα προϊόντα ·
• διατήρηση.

Ανάλογα με το στάδιο της ανάκτησης, η τροφή του ασθενούς με ARVI μπορεί να δομηθεί ως εξής:

• Την πρώτη ημέρα της ασθένειας - ψημένα μήλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, ryazhenka.
• Τη δεύτερη και τρίτη μέρα - βραστό κρέας ή ψάρι, κουάκερ με γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Στις ημέρες των επιπλοκών της νόσου - βραστά ή ατμισμένα λαχανικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Λαϊκές θεραπείες για ARVI

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η ARVI με τη βοήθεια των ακόλουθων λαϊκών θεραπειών:

1. Βράζετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό για 1.l.L. τζίντζερ σκόνη, κανέλα έδαφος, προσθέστε αλεσμένο μαύρο πιπέρι στο άκρο ενός μαχαιριού. Επιμείνετε κάτω από το καπάκι για 5 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι Πάρτε ένα ποτήρι κάθε 3-4 ώρες.
2. Οι σύγχρονοι θεραπευτές συνιστούν τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με ένα ειδικό μείγμα χυμών. Θα χρειαστείτε: χυμό από 2 λεμόνια, 1 θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο, 5 χλστ. Φρέσκια ρίζα τζίντζερ, 1 μήλο με φλούδα, 1 αχλάδι με φλούδα, 300 γρ. νερό, 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Εάν ο χυμός προορίζεται για ενήλικες, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα ραπανάκι πάχους 2 cm σε αυτό. Πίνετε το μείγμα 2 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
3. Μπορείτε να κάνετε εισπνοή πάνω από ένα δοχείο με ζεστό νερό. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα, προστίθενται στο υγρό ένα σκελίδα σκόρδο, ένα εκχύλισμα βελόνων, έλαιο έλαιο και ευκάλυπτος. Επίσης με βάση αυτά τα έλαια κάνουν τις σταγόνες μύτης.
4. Για να απολυμάνετε τον αέρα στο δωμάτιο, θα πρέπει να βάλετε ένα δοχείο με κρεμμύδια ή σκόρδο στο δωμάτιο. Είναι πλούσιοι σε ωφέλιμες φυτοκτόνες που καταστρέφουν τους ιούς.
5. Η απώλεια της οσμής είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος (ειδικά για έναν ειδικό αρωματοθεραπείας!) Το έλαιο από σέσκουλο, το γεράνι και ο βασιλικός μπορούν να βοηθήσουν. Χρησιμοποιήστε τα όταν κάνετε μπάνιο και κατά τη διάρκεια των εισπνοών.

Πρόληψη

Για προληπτικές μεθόδους ARVI περιλαμβάνουν:

• περιορισμένη επαφή με άρρωστο άτομο ·
• χρήση μάσκας προστατευτικής γάζας.
• υγρασία του αέρα προκειμένου να αποφευχθεί η ξήρανση των βλεννογόνων.
• επεξεργασία χαλαζία των χώρων.
• αερισμό των χώρων.
• καλό φαγητό.
• παίζοντας αθλήματα?
• τη χρήση βιταμινών και την ενίσχυση των ναρκωτικών στην offseason?
• προσωπική υγιεινή.

Θα λάβετε το μέγιστο αποτέλεσμα εάν πραγματοποιήσετε μια περιεκτική θεραπεία με ARVI, λάβετε όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας και θυμηθείτε για την ξεκούραση του κρεβατιού.

Τι να πίνετε με κρύο; Στα πρώτα συμπτώματα και σημεία. Φάρμακα

Με την έλευση του κρύου καιρού, τίθεται όλο και περισσότερο το ερώτημα: τι πρέπει να πάρει για ένα κρύο; Μετά από όλα, ακόμη και οι καιρικές συνθήκες με κάθε τρόπο συμβάλλουν στην ενεργοποίηση των ιών και των βακτηριδίων.

Η χαμηλή θερμοκρασία, η υγρασία και ο αέρας δεν υποζώνουν, όλα αυτά βοηθούν τους παθογόνους οργανισμούς να αναπαράγουν ενεργά και να περνούν από το ένα άτομο στο άλλο.

Και αν ταυτόχρονα εκτίθενται σε υποθερμία και στρες, τότε η πιθανότητα να αρρωστήσετε για να αγωνιστεί για το 100%.

Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Πρώτες βοήθειες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά είναι ιοί. Κατά κανόνα, τα πρώτα σημάδια της εξέλιξης του ARVI είναι:

• επιδείνωση της γενικής κατάστασης.
• ρινική καταρροή
• κραταιότητα;
• πονόλαιμο.

Συχνά, παρατηρείται αμέσως απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 38 ° C ή και 39 ° C. Στα πρώτα συμπτώματα, στην αρχή του κρυολογήματος, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη λήψη αντιικών φαρμάκων:

Τα φάρμακα αυτού του είδους θα βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να αρχίσει να καταπολεμά άμεσα τη λοίμωξη αμέσως.

Αν δεν αναβάλλετε τη λήψη τους για αργότερα και πίνετε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, δεν μπορείτε να εμποδίσετε την ανάπτυξη του SARS καθόλου ή τουλάχιστον να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της πορείας του.

Μπορείτε επίσης να πίνετε αντιιικά φάρμακα με χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας για κρυολογήματα ενώ έχετε κρυολογήσει.

Ανάλογα με την ηλικία, τα ψίχουλα δίνουν μία από τις παραπάνω προετοιμασίες και για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας προτείνουν:

• Laferobion;
• Παιδιά Anaferon;
• Otsilokotsinium;
• Ισοπρινοσίνη.
• Proteflazid;
• Viburcol.

Επίσης, ξεκινήστε να πλένετε τη μύτη με αλατούχα διαλύματα. Λόγω τέτοιων διαδικασιών, οι μικροοργανισμοί θα αποπλυθούν μηχανικά από το ρινοφάρυγγα και τη ρινική κοιλότητα, επομένως, δεν θα είναι σε θέση να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας.

Για τους σκοπούς αυτούς, τόσο τα συνήθη αλατούχα όσο και τα έτοιμα προϊόντα που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο είναι ιδανικά:

Με ένα κρύο ξεκίνημα, δεν είναι καθόλου περιττό να πίνετε πολλά υγρά. Μπορείτε να πιείτε νερό, κομπόστα, ποτά φρούτων, ζεστό, αλλά όχι ζεστό τσάι με την προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων, μέλι, λεμόνι ή συνδυασμός αυτών.

Με το ARVI, αυτά τα μέτρα είναι συνήθως επαρκή για την ταχεία εξάλειψη των παθήσεων. Αλλά με μια βακτηριακή λοίμωξη, αυτό δεν θα αρκεί για μια γρήγορη και πλήρη αποκατάσταση, αν και αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας και θα διευκολύνουν την πορεία της νόσου.
Πηγή: nasmorkam.net στο περιεχόμενο;

Ποια αντιβιοτικά να πίνουν για κρυολογήματα; Πότε πρέπει να ξεκινήσετε;

Η μόνη ένδειξη λήψης αντιβιοτικών είναι η παρουσία βακτηριακής λοίμωξης. Μπορείτε να υποψιάζεστε την παρουσία της για τους εξής λόγους:

• Υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C), που παραμένει περισσότερο από 3 ημέρες.
• απόρριψη της πράσινης βλέννας από τη μύτη.
• το σχηματισμό της αμυγδάλου, κίτρινης ή γκριζωπικής πλάκας στις αμυγδαλές.
• σοβαρή αδυναμία, πόνους στο σώμα.

Σε τέτοιες καταστάσεις, δεν αξίζει τον κόπο να αυτο-φαρμακοποιείτε, πόσο μάλλον να επιλέγετε μόνοι σας ένα αντιβιοτικό. Αυτό είναι γεμάτο με επιδείνωση της κατάστασης, την ανάπτυξη επιπλοκών και την αντίσταση των βακτηρίων στο επιλεγμένο φάρμακο.

Επομένως, συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας πει ποια αντιβιοτικά πρέπει να παίρνετε και πόσες ημέρες.

Συχνά, σε λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συνταγογραφούνται φάρμακα της ομάδας πενικιλίνης, λιγότερο συχνά τετρακυκλίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αμοξικιλλίνη (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• Τετρακυκλίνη;
• Δοξυκυκλίνη (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-Μ);
• Ciprofloxacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Συχνά συνταγογραφούμενα σκευάσματα σουλφαίων με έντονο αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, αλλά που δεν ανήκουν στον αριθμό των αντιβιοτικών. Αυτά μπορεί να είναι Biseptol, Sulfadimethoxin, κλπ.

Όσον αφορά τα παιδιά, το αντιβιοτικό τους επιλέγεται αποκλειστικά από παιδίατρο. Τα παιδιά μπορούν να λάβουν Cefix, Cefodox, Zinnat και άλλα.

Πολύ συχνά υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με το πότε πρέπει να πίνετε αντιβιοτικά. Μετά από όλα, φάρμακα αυτού του είδους, μολονότι καταπολεμούν αποτελεσματικά τη μόλυνση, είναι ικανά να βλάψουν το σώμα.

Για να διαλύσουμε τους φόβους, παρατηρούμε ότι είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή του βακτηριακού χαρακτήρα μέτριας έως μέτριας σοβαρότητας χωρίς αυτά τα φάρμακα.

Διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα της νόσου θα γίνουν θαμπό, αλλά αυτό δεν θα δείξει ανάκαμψη, αλλά μετάβαση σε μια χρόνια μορφή.

Στη συνέχεια, ο ασθενής θα ταλαιπωρείται τακτικά από υποτροπές και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί μια χρόνια εστία μόλυνσης ακόμη και με τις δυνάμεις της καλά επιλεγμένης αντιβιοτικής θεραπείας.

Επομένως, για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, εάν υποψιάζεστε ότι τα βακτήρια έχουν γίνει η αιτία της υποβάθμισης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή ή παιδίατρο.

Χρειάζεται να πίνω αντιιικά φάρμακα για κρυολογήματα;

Οποιοδήποτε αντιιικό φάρμακο δίνει αποτελέσματα μόνο όταν λαμβάνεται στο αρχικό στάδιο της ασθένειας.

Παρέχει στο ανοσοποιητικό σύστημα χρόνο να "ταλαντεύεται" και να ξεκινήσει μια ανεξάρτητη μάχη κατά της μολυσματικής διαδικασίας, αναστέλλοντας τους παθογόνους του παρέχοντας ιντερφερόνες και άλλες παρόμοιες ουσίες με την εστία φλεγμονής.

Ως εκ τούτου, πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητά τους είναι μέγιστη ακριβώς στις πρώτες ημέρες της πορείας της νόσου.

Στη συνέχεια, μπορείτε ακόμη και να αρνηθείτε να τα λάβετε, επειδή το σώμα παράγει ήδη ήδη τον απαραίτητο αριθμό προστατευτικών κυττάρων και ενώσεων που σκοτώνουν παθογόνους παράγοντες.

Τι να πίνετε για κρυολογήματα χωρίς πυρετό

Εάν η θερμοκρασία μετά από 3 ημέρες από την έναρξη της εξέλιξης της νόσου πέσει σε ένα σημάδι 37,5 ° C ή χαμηλότερη, ή ακόμη και δεν αυξάνεται καθόλου, αυτό δείχνει σαφώς τη ιογενή φύση της λοίμωξης και την ήπια πορεία της.

Σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να λαμβάνονται μόνο φάρμακα για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων:

Για την εξάλειψη του κοινού κρυολογήματος και την απομάκρυνση του οίδηματος του ρινοφάρυγγα, χρησιμοποιούνται για την καταστολή της ρινικής συμφόρησης οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες και ψεκασμοί (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, κ.λπ.).

Οι ενήλικες μπορούν να επιλέξουν οποιοδήποτε φάρμακο που τους ταιριάζει με την τιμή και τη δράση. Τα παιδιά, ειδικά τα βρέφη, πρέπει να επιλέγονται από παιδίατρο. Ταυτόχρονα, τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους δεν επιτρέπεται να αντιμετωπίζονται με σπρέι, εμφανίζονται μόνο σταγόνες.

Με τη θερμοκρασία

Στις περισσότερες περιπτώσεις με κρύο, υπάρχει πυρετός. Οι δείκτες θερμόμετρων μπορούν να ποικίλουν αρκετά ευρέως, ανάλογα με τον τύπο και τη δραστηριότητα του παθογόνου παράγοντα.

Με θερμοκρασία 37 δεν είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε. Ο πυρετός εξαλείφεται με φαρμακευτική αγωγή μόνο όταν το θερμόμετρο παρουσιάζει περισσότερο από 38-38,5 ° C.

• ιβουπροφαίνη (Nurofen, Imet, Ibufen).
• παρακεταμόλη (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan).
• Νιμεσουλίδη (Nimesil, Nise, Nimegesic).
• ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη, Upsarin Ups);
• (Ibuklin).

Σε παιδιά με θερμότητα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που βασίζονται σε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, τα οποία πρέπει να εναλλάσσονται. Σε αυτή την περίπτωση, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί μόνο μία φορά κάθε 4 ώρες, ιβουπροφαίνη - στις 7 ώρες.

Ενήλικες από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε. Ωστόσο, προτιμάται επίσης η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.

Αν έχετε σπάσει οστά και υπάρχει ισχυρή αδυναμία, είναι καλύτερο για έναν ενήλικα να παίρνει θεραπείες με βάση τη νιμεσουλίδη για κρύο με πυρετό. Η ασπιρίνη σπάνια χρησιμοποιείται σήμερα για τέτοιους σκοπούς.

Εάν ο πυρετός επιμένει για 3 ημέρες, είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης. Αυτό απαιτεί αναγκαστικά την προσφυγή στο γιατρό.

Επίσης, οι ασθενείς συμβουλεύονται να λάβουν θεραπείες που εξαλείφουν τα κύρια συμπτώματα της νόσου: πονόλαιμος, βήχας και ρινική καταρροή.

Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικά σύνθετα σκευάσματα σε σκόνες που μπορούν εύκολα να αγοραστούν στο φαρμακείο. Τα περισσότερα από αυτά:

• αφαιρέστε τη θερμότητα.
• εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
• περιέχουν βιταμίνη C.
• την εξάλειψη των πόνων του σώματος κ.λπ.

Τι πρέπει να κάνετε για τα κρυολογήματα από φθηνά φάρμακα;

Τα φθηνά, απλά φάρμακα μπορεί να μην είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα ακριβά αντίστοιχά τους.

Το γεγονός είναι ότι το ίδιο δραστικό συστατικό αποτελεί συστατικό πολλών φαρμάκων που παράγονται από φαρμακευτικές εταιρείες με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες.

Ας δούμε λοιπόν ποια φάρμακα πίνουν για κρυολογήματα, έτσι ώστε να δίνουν το μέγιστο αποτέλεσμα και συγχρόνως να μην προκαλούν σημαντική ζημιά στον οικογενειακό προϋπολογισμό.

1. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι η ασθένεια μόλις ξεκινάει, μπορείτε να πάρετε αντιιικά όπως η ριμανταδίνη, το Amizon, το βάμμα της εχινάκειας, το βάμμα της πρόπολης.
2. Από τη φωτιά, μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η παρακεταμόλη. Για ενήλικες, θα πρέπει να αγοράσετε δισκία με δόση 0,325 mg, για παιδιά ηλικίας 3 ετών - 0,2 mg.
3. Για πονόλαιμο: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt με τη μορφή διαλύματος αλκοόλης ή δισκίων, Spray Ingalipt.
4. Για τον ξηρό βήχα, η γρίπη και τα κρυολογήματα μπορούν να ληφθούν με βάση τις θερμοπάξεις, τις ρίζες Althea, Ambroxol, Bromhexin, κλπ.
5. Από το υγρό αποτελεσματικό φάρμακο είναι η ακετυλοκυστεΐνη, η γέλη, η μυκάλτίνη, ο Δρ IOM και άλλοι.
6. Από το κρύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες: Ναφθυζίτη, Γαλαζολίνη, Σανόρνη, Φαραζολίνη κ.α.

Μπορώ να πάρω ένα ζεστό μπάνιο με κρύο;

Σίγουρα μπορεί να ειπωθεί ότι σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος αντενδείκνυται ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της κατάστασης και αυξημένο πυρετό.

Ωστόσο, πρέπει να παρακολουθείτε την υγιεινή του σώματος κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Αλλά, το πιο σημαντικό, να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για αυτούς τους σκοπούς, προκειμένου να μην προκαλέσετε βλάβη και να μην επιδεινώσετε τη δική σας κατάσταση.

Μπορώ να πάρω ένα ντους με κρύο και να πλύνω τα μαλλιά μου

Όταν ο πυρετός επιθυμεί να εγκαταλείψει τις διαδικασίες του νερού. Μπορείτε να κάνετε ντους γρήγορα, αλλά όχι την αντίθεση, και να πλύνετε τα μαλλιά σας όταν η θερμοκρασία πέσει στους 37-37,5 ° C.

Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να μην πάει έξω ή σε μπαλκόνι. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος χρόνος για κολύμπι - τη νύχτα.

Τι τσάι για να πιει κρύο

Με την έναρξη ενός κρυολογήματος, είναι πολύ σημαντικό να αυξηθεί η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών που εκκρίνονται από τους μικροοργανισμούς, στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και στην επιτάχυνση της εμφάνισης της ανάρρωσης.

Ως ποτά, μπορείτε να επιλέξετε κάποιον που πέφτει στη γεύση του άρρωστου: καθαρό νερό, κομπόστα, χυμό, χυμό, τσάι κ.λπ. Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε ένα καλό φάρμακο τον εαυτό σας με την προσθήκη στο μαύρο τσάι που βοηθά για τα κρυολογήματα:

Πολύ ζεστό ρόφημα αντενδείκνυται. Μπορεί να οδηγήσει σε θερμότητα, αυξημένη φλεγμονή στο λαιμό και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες.

Είναι πολύ καλύτερο να πίνετε ζεστά ποτά, προσθέτοντας σε αυτά οποιοδήποτε αγαπημένο συστατικό από τα παραπάνω ή τον συνδυασμό τους.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]

Είναι χρήσιμο να κάνετε μια σάουνα με κρύο;

Με τη σωστή προσέγγιση, μια σάουνα ή ένα λουτρό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών παρατηρείται:

• άνοιγμα πόρων.
• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.
• ενεργοποίηση της παραγωγής λευκοκυττάρων.
• αποτέλεσμα της εισπνοής (στο λουτρό).

Αλλά τέτοιες επεξεργασίες ατμού είναι χρήσιμες μόνο στην αρχή της ανάπτυξης της ασθένειας ή μετά την αποκατάσταση. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί κανείς να ελπίζει σε μια γρήγορη θεραπεία και στην καλύτερη περίπτωση μια πλήρη παύση της προόδου της νόσου.

Στην οξεία περίοδο, σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν μπορούν μόνο να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης, αλλά και να προκαλέσουν επικίνδυνες συνέπειες - έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Λαϊκές θεραπείες

Ίσως τα κρυολογήματα, ειδικά εκείνα που προκαλούνται από ιούς, είναι μια από τις λίγες κατηγορίες παθολογιών που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την παραδοσιακή ιατρική. Ως πιο αποτελεσματικές συνταγές που πίνουν με κρυολογήματα και βήχα, μπορείτε να φέρετε:

Ένα μείγμα μέλι, ρίζα τζίντζερ και λεμόνι που μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τη φλεγμονή και να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου. Μεγάλο λεμόνι αποφλοιωμένο από το δέρμα και τους σπόρους, κομμένο σε φέτες. Αυτά και τζίντζερ (300 γραμμάρια) συνθλίβονται σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε 200 ml υγρού μελιού.

Η προκύπτουσα μάζα αναμειγνύεται επιμελώς, τοποθετείται σε γυάλινο βάζο, σφικτά καλυμμένο με καπάκι και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Τρώτε το χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού, διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού ή ζεστό τσάι τρεις φορές την ημέρα.

Ψυχρό κρύο για ενήλικες. 200 γραμμάρια νερού χύνεται σε μια κατσαρόλα και φέρεται σε βρασμό. Προσθέστε κανέλα, γλυκάνισο, κάρδαμο και γαρύφαλλο για να δοκιμάσετε, αφήστε το να εγχυθεί. Μετά από 10 λεπτά, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί χύνεται στο μείγμα, φλούδα ενός λεμονιού και μερικές φέτες μήλου εγχύονται.

Το ποτό αφήνεται να εγχυθεί και να κρυώσει για 30 λεπτά. Μόλις η θερμοκρασία φτάσει τους 40 ° C, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι.

Ωστόσο, με μια παραμελημένη μορφή της νόσου ή εάν διαγνωστεί μια χρόνια μορφή αμυγδαλίτιδας, ιγμορίτιδας κλπ., Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να ληφθούν μόνο ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ιατρού.

Τι πρέπει να λάβετε για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης;

Είναι αδύνατο να προστατεύσετε πλήρως τον εαυτό σας από κρυολογήματα, διότι καθημερινά έρχονται σε επαφή με ένα τεράστιο αριθμό ανθρώπων και κινδυνεύουν να παγώσουν ή να βρέξουν τα πόδια τους.

Επομένως, για να μην αρρωστήσετε την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης και να μην σκεφτείτε ποια φάρμακα για κρυολογήματα και ρινίτιδα να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια προϊόντων φαρμακευτικών εταιρειών και να πίνετε βιταμίνες.

Αλλά μια πιο ορθολογική προσέγγιση του προβλήματος θα είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που συνεπάγεται:

• απόρριψη κακών συνηθειών.
• μετάβαση σε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή ·
• καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε επαρκείς ποσότητες ·
• τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Πόσιμο για την πρόληψη οξείας αναπνευστικής λοίμωξης δισκία βιταμίνη C δεν είναι κατάλληλη. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι σε αυτή τη μορφή απορροφάται στο αίμα σε ελάχιστες ποσότητες, που δεν μπορούν να ασκήσουν οποιαδήποτε επίδραση στην πορεία της νόσου.

Είναι πολύ πιο λογικό να χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν ασκορβικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες, για παράδειγμα, πιπεριά, ακτινίδια, εσπεριδοειδή, βακκίνια, δάφνη, κλπ.

Πόσο βιταμίνη C υπάρχει σε αυτά μπορεί να δει σε ειδικά τραπέζια, αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι από τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ πιο εύκολο και σε μεγάλους όγκους που αντιλαμβάνονται το σώμα.

Στο πρώτο σημάδι μιας κρύου, ρινικής καταρροής, βήχας, γρίπης

Τι πρέπει να γίνει κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος: βήχας και ρινική καταρροή; Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρύο και τη ιογενή λοίμωξη από βακτήρια; Αυτές είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις προς τους γιατρούς.
Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν, όταν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ποια φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λαϊκές θεραπείες. Ας συζητήσουμε αυτό.

Στο πρώτο σημάδι του βήχα

Ο βήχας εμφανίζεται όταν οι υποδοχείς ερεθίζουν τις βλεννογόνες μεμβράνες της αναπνευστικής οδού του φάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας και των βρόγχων.

Ένα από τα πρώτα συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης είναι ένας ξηρός βήχας. Εάν, μετά από αρκετές ημέρες, ένας ξηρός βήχας μετατραπεί σε υγρό βήχα με πτύελα, τότε η βακτηριακή λοίμωξη πιθανότατα εντάχθηκε. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε, διότι όταν μια ιογενής αντιβιοτικά λοιμώξεις αντενδείκνυται σε ορισμένες περιπτώσεις (αν ο βήχας είναι το μόνο σύμπτωμα, και συνοδεύεται από ρινική καταρροή στο πλαίσιο της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος) μπορεί να χορηγηθεί αντι-ιικά φάρμακα, τα οποία θα συζητήσουμε παρακάτω.

Η εμφάνιση κραταιότητας στη φωνή και ο αποκαλούμενος «βήχας αποφλοίωσης» υποδεικνύει τη διαδικασία εντοπισμού στον λάρυγγα. Τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε ψευδή δημητριακά, παρουσία βήχας αποφλοίωσης χρειάζονται αντιισταμινικά (suprastin, λοραταδίνη, zyrtek κ.λπ.)

Ξηρός βήχας

Με ξηρό βήχα, τα αντιβηχικά φάρμακα είναι αρκετά αποτελεσματικά, ειδικά το Sinekod. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται για βρεγμένο βήχα, καθώς όταν εφαρμόζεται, τα πτύελα θα παραμείνουν στους βρόγχους και οι επιπλοκές δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του ξηρού βήχα είναι ένα αφέψημα των μούρων viburnum. Για να μαγειρέψετε το ζωμό, πρέπει να τρίψετε δύο κουταλιές μούρων σε ένα πολτό, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά, στραγγίστε, ψύξτε, ρίξτε στα 200 ml. βρασμένο κρύο νερό και πάρτε το 1/3 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Επίσης, ένας ξηρός βήχας ανακουφίζει το σιρόπι πλαντάν.

Όταν ξηρός βήχας εισπνέεται αποτελεσματικά ο αλατούχος ορός (διάλυμα χλωριούχου νατρίου) χρησιμοποιώντας ένα νεφελοποιητή.

Υγρός βήχας

Όταν πρόκειται για βρεγμένο βήχα, συνιστάται η χρήση αποχρεμπτικών φαρμάκων και εκείνων που μειώνουν την βλέννα (για παράδειγμα, Ambroxol (Lasolvan)) τόσο μέσα όσο και υπό μορφή εισπνοής.

Εάν ο βήχας έχει βρεθεί υγρός, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτοθεραπεία, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος θα καθορίσει την ύπαρξη συριγμού και θα αποφασίσει για την ανάγκη θεραπείας με αντιβιοτικά.

Όταν είναι βρεγμένος βήχας, συνιστάται η χρήση χλοοτάπητα (συλλογή στήθους). Η δράση της απόφραξης διαθέτει παρθένο, marshmallow, θερμοσπήλαιο, πλαντάν, θυμάρι.

Όταν ένας πονόλαιμος θα πρέπει να κάνετε γαργάρες με αντισηπτικά διαλύματα (π.χ. furatsilina, χλωρεξιδίνη, Geksoral για ξέπλυμα), ένα αφέψημα βοτάνων (βαλσαμόχορτο, χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο) και για την άρδευση σπρέι Strepsils συν Geksoral, ingalipt κλπ..

Στην πρώτη ένδειξη κρύου

Κατά τα πρώτα σημάδια δυσφορίας στη ρινική κοιλότητα, φτάρνισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενεργά το ξέπλυμα της μύτης με αλατούχο διάλυμα (φαρμακείο ή αυτοπαρασκευασμένο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό + 1 σταγόνα ιωδίου).

Για τη διευκόλυνση των συμπτωμάτων της ρινίτιδας χρησιμοποιώντας φάρμακα αγγειοσυσταλτικό, όπως ξυλομεταζολίνη, Rinofluimutsil κλπ, Προ-ανοίγοντας το ρινική κοιλότητα έτοιμη φαρμακείο άλμη ή αλατούχο διάλυμα, ή ένα ειδικό σύστημα για ρινική πλύση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από μία εβδομάδα, μετά από αυτό το φάρμακο πρέπει να αλλάξει (για παράδειγμα, ξυλόνη σε ρινοφλουϊμσίλη). Εάν η απόρριψη από τη μύτη έχει αποκτήσει κίτρινη ή κίτρινο-πράσινη απόχρωση, τότε σταγόνες με αντιβιοτικά (isofra, polydex) είναι απαραίτητες, καθώς η βακτηριακή μόλυνση πιθανότατα εντάχθηκε. Επίσης, για την καταπολέμηση της ιικής κρυολογήματα λοίμωξη και η γρίπη μπορεί να χρησιμοποιήσει σταγόνα derinat - σύστημα (επίσης προ-καθαρισμό του αλατούχου ρινικής κοιλότητας), ή viferon αλοιφή, οξολονικό αλοιφή (αλοιφή πρέπει λιπαίνετε ρινική κοιλότητα).

Από τις λαϊκές θεραπείες για ρινίτιδα, μπορεί να σημειωθεί χυμός αλόης, που πρέπει να ενσταλάσσεται σε κάθε ρινική δίοδο 3-4 σταγόνων κάθε δύο ώρες, μπορείτε να αναμίξετε χυμό αλόης με μέλι σε ίσες αναλογίες, τότε το αποτέλεσμα θα είναι αισθητά καλύτερο. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ρινίτιδας με λάδι από μοσχοκάρυδο, 3 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο 3 φορές την ημέρα.

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να πούμε για τον κίνδυνο να φυσάει πάρα πολύ και να πλένεται η μύτη σε περίπτωση σοβαρού οιδήματος. Σε αυτή την περίπτωση, η ανώμαλη ρινική εκκένωση μπορεί να εισέλθει στο μέσο αυτί. Επομένως, εάν η μύτη δεν αναπνέει καθόλου, είναι απαραίτητο για 10 λεπτά πριν από το ξέπλυμα να στάζει αγγειοσυσπαστικές σταγόνες, έτσι ώστε να εισπνέει κάπως. Η σωστή αιμορραγία εκτελείται εναλλάξ σε κάθε ρουθούνι.

Στο πρώτο σημάδι γρίπης. Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρύο

Εάν ένα άτομο αισθάνεται μια απότομη αδυναμία, πυρετό, σοβαρό πονοκέφαλο, πόνο στους μύες, αρθρώσεις, ξηρό βήχα, πιθανότατα είναι η γρίπη. Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι ζωτικής σημασίας Οι επιπλοκές της γρίπης είναι πολύ πιο συχνές από άλλους ιούς της αναπνοής (αδενοϊός, ρινοϊός), έτσι ώστε η συγκράτηση του κρεβατιού να είναι απαραίτητη όχι μόνο για την ανακούφιση της ευημερίας αλλά κυρίως για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών.

Εάν υποπτεύεστε ότι η γρίπη είναι καλύτερο να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Το SARS (το λεγόμενο κρύο) ξεκινά σταδιακά, δεν υπάρχει τόσο έντονη αδυναμία, σοβαρός πονοκέφαλος, αλλά υπάρχει μια ρινική καταρροή και πονόλαιμος, η θερμοκρασία του σώματος συχνά δεν αυξάνεται πάνω από 38 μοίρες. Με τα πρώτα σημάδια της γρίπης, όπως και με το κρυολόγημα, μπορείτε να πάρετε ένα αντιικό φάρμακο (για παράδειγμα, ingavirin, arbidol, kagocel), αλλά αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται αν η ασθένεια συνοδεύεται από υψηλό πυρετό (πάνω από 38,5). Εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλή, το σώμα θα αντιμετωπίσει μόνο του. Η κλινική αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων μέχρι σήμερα δεν έχει αποδειχθεί, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, ελαττώνουν ελαφρώς την περίοδο της ασθένειας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της γρίπης, καθώς και άλλες λοιμώξεις από ιούς του αναπνευστικού συστήματος.

Με τη γρίπη και το κρύο, τα αντιβιοτικά είναι άχρηστα, δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται για την πρόληψη βακτηριακών επιπλοκών, επιπλέον, τα αντιβιοτικά μειώνουν την ανοσία και σχηματίζουν την ευαισθησία των μικροοργανισμών σε αυτό το φάρμακο, επομένως μπορεί να ειπωθεί όχι μόνο ότι είναι άχρηστα για τον ιό, γενικά επιβλαβές για το σώμα.

Αξίζει να μειωθεί η θερμοκρασία

Η θερμοκρασία πάνω από 38 μοίρες πρέπει να μειωθεί, δεν αναμένεται όταν αυξάνεται υψηλότερα. Κάθε άτομο μεταφέρει τη θερμοκρασία διαφορετικά και πρώτα απ 'όλα πρέπει να ληφθεί υπόψη η γενική κατάσταση της υγείας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε υψηλές θερμοκρασίες παράγονται ιντερφερόνες - αυτές είναι ειδικές πρωτεΐνες που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως Paracetamol και Ibuprofen. Η παρακεταμόλη μειώνει τη θερμοκρασία κατά τέσσερις ώρες, την ιβουπροφαίνη κατά οκτώ.

Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο με ένα διάλυμα ξιδιού 9% (δεν πρέπει να συγχέεται με την ουσία 70%!) Ή αλκοόλ με νερό 1: 1. Για μικρά μωρά, αυτά τα διαλύματα δεν χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των εγκαυμάτων στο ευαίσθητο δέρμα και την τοξίκωση με οξικό οξύ.

Μην ξεχάσετε το άφθονο ζεστό ρόφημα κατά τη διάρκεια της ασθένειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι με λεμόνι και μέλι, τσάι με σμέουρα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Κάποιος μπορεί επίσης να πιει σταφίδα έγχυση ή αυξήθηκαν τα ισχία, που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, και η γρίπη και το κρύο, όπως είναι γνωστό, απαιτεί μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Πέντε κουταλιές κιμά ξηρό γοφούς να χύσει ένα λίτρο νερού και επιμένουν 8-9 ώρες. Κορινθιακή σταφίδα καλύτερη χρήση πολτοποιημένα με ζάχαρη (το καλύτερο είναι αποθηκευμένα ευεργετικές ιδιότητες), αλλά μπορείτε να μαρμελάδα, ακόμα και φύλλα (φρέσκα και αποξηραμένα), πρέπει να προστεθούν τα μούρα πολτοποιημένα και μαρμελάδα να ζεσταθεί το τσάι, αποξηραμένα φύλλα να επιμείνει και ποτό έγχυση, φρέσκα φύλλα είναι επίσης μπορεί να προστεθεί στο τσάι.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί βασική στιγμή για την ταχύτητα ανάκτησης και την εξάλειψη των τοξινών.

Ακόμη και σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εισπνευστήρες που δεν θερμαίνουν το εισπνεόμενο μίγμα. Ως φάρμακο για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: Miramistin, Dioxidine, αραιωμένα αιθέρια έλαια (λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.), Φυσιολογικό ορό, μεταλλικό νερό. Η εισπνοή θερμών διαλυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία αντενδείκνυται.

Συχνά, για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να θυμάστε τις απλούστερες μεθόδους πρόληψης κρυολογήματος και γρίπης:

• Πλύνετε συχνά τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ιός της γρίπης και το ARVI μεταδίδονται μέσω του χειραψία με τον άρρωστο, μέσω επαφής με τις λαβές των θυρών σε δημόσιους χώρους, έτσι ώστε το συχνό πλύσιμο των χεριών θα μειώσει τον κίνδυνο πιθανής μόλυνσης.
• Ξεπλύνετε τη μύτη κατά τη διάρκεια της γρίπης και τις κρύες εστίες με αλατούχο διάλυμα και διάλυμα Aqualo. Ο ιός της γρίπης και το ARVI μεταδίδονται μέσω αιωρούμενων σταγονιδίων, οπότε το πλύσιμο της μύτης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τους ιούς που έχουν εισέλθει στη ρινική κοιλότητα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή Viferonovaya και Oxolinic, που εφαρμόζονται στην ρινική κοιλότητα.
• Εξαερώστε και καθαρίστε τα δωμάτια συχνά, καθώς ο ιός αισθάνεται αρκετά άνετα σε ζεστά και υγρά δωμάτια.
• Χρησιμοποιήστε μάσκες μίας χρήσης, αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο ώρες.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε πλήθη ανθρώπων.

θεραπευτής Ε.Α. Kuznetsova

Και τι κάνετε στην πρώτη ένδειξη ασθένειας; Μοιραστείτε με άλλους σε σχόλια για το άρθρο!

SARS: Ψυχρά συμπτώματα και θεραπεία

Οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (ARVI) είναι ιογενείς παθήσεις που επηρεάζουν τον βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Στους ανθρώπους ονομάζονται "κρύο".

Ελέγξτε τον εαυτό σας

Τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος είναι ο πόνος στο λαιμό, η ρινική καταρροή, το δάκρυ και ο πόνος στα μάτια (κατά την εμφάνιση της ασθένειας), πονοκέφαλος, βήχας, λήθαργος.

Το κοινό κρυολόγημα, σε αντίθεση με τη γρίπη, αναπτύσσεται σταδιακά: πρώτα αρχίζει να ραμίζει στο λαιμό, αλλά το άτομο δεν είναι ακόμα σίγουρο αν είναι άρρωστος ή όχι. Στη συνέχεια, υπάρχει μια ρινική καταρροή, υπερνικά "φτάρνισμα", μετά από μερικές ημέρες υπάρχει ένας βήχας. Δεν μπορεί να υπάρξει αύξηση της θερμοκρασίας, ή αυξάνεται ελαφρά σε 37,5-38 μοίρες.

Μετά από ένα κρύο που δεν αντιμετωπίζεται καλά ή έχει ανέβει στα πόδια, μπορεί να εμφανιστεί ωτίτιδα - φλεγμονή του αυτιού ή παραρρινοκολπίτιδα - φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων. Αλλά γενικά, οι επιπλοκές μετά από κρυολογήματα σε άτομα με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι σπάνια.

Με την ευκαιρία

Σε εσωτερικούς χώρους, οι ιοί ARVI διαδίδονται γύρω από έναν άρρωστο για 7 μ. Από 2 έως 9 ώρες ζουν στον αέρα του δωματίου όπου ήταν ο ασθενής. Οι ιοί είναι ανθεκτικοί στην κατάψυξη, αλλά γρήγορα πεθαίνουν όταν θερμαίνονται, υπό τη δράση διαφόρων απολυμαντικών και υπεριωδών ακτίνων.

Είναι ενδιαφέρον

Διάφοροι ιοί προκαλούν διαφορετικά συμπτώματα.

Για παράδειγμα, η παραπληροφόρηση παραμορφώνει τη φωνή, ο ασθενής μπορεί να χαλιάσει ή να χαλιναγωγήσει, η φωνή μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Όταν το parainfluenza χαρακτηρίζεται επίσης από βήχα "γαύγισμα" που προκαλείται από φλεγμονή του λάρυγγα και της τραχείας. Μπορεί να μην υπάρχει θερμοκρασία. Είναι αυτή η ασθένεια πιο συχνά από άλλες, που περιπλέκεται από ιγμορίτιδα.

Η λοίμωξη με ρινοϊό προκαλεί σταθερό φτάρνισμα, ξηρό ρινοφάρυγγα, πονόλαιμο. Πονάει να καταπιεί, στο στόμα - μια δυσάρεστη γεύση. Λίγο αργότερα από τη μύτη σε τρία ρεύματα θα διαρρεύσει διαφανής βλέννα. Η θερμοκρασία, κατά κανόνα, δεν ξεπερνά τους 37 βαθμούς.

Η μόλυνση από αδενοϊό οδηγεί σε αύξηση των αμυγδαλών, με αυτή την «κρύα» κατάποση να είναι δύσκολη. Μετά από 2-3 ημέρες, υπάρχει μια αίσθηση οξύτητας στα μάτια. Μετά από άλλες δυο μέρες, εμφανίζονται λευκές ή γκρίζες μεμβράνες στις αμυγδαλές, στο λαιμό, κάτω από τα βλέφαρα στις γωνίες των ματιών. Οι λεμφαδένες μπορούν να αναπτυχθούν, πόνος στο στομάχι.

Υπενθύμιση στον ασθενή

Ψυχρή θεραπεία

Αντιιικά (αν τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι σοβαρά). Τα περισσότερα αντιιικά φάρμακα και ανοσοδιεγέρτες πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς συνταγές.

Συμπτωματική θεραπεία - παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα, αγγειοσυσπαστικές σταγόνες και σπρέι για την ανακούφιση της ρινίτιδας, φαρμάκων και αφέψημα για βήχα. Επίσης χρήσιμο:

• Στεγνό ζεστό. Μάλλινη φανέλα, φουλάρι σε πονόλαιμο, κάλτσες από μαλλί - το σώμα μας χρειάζεται μέγιστη άνεση κατά τη διάρκεια ασθένειας.
• Γαργαλιά με πονόλαιμο - βάμματα και αφέψημα φασκόμηλου, χαμομηλιού, καλέντουλας, αλατούχου με την προσθήκη σόδα.
• Βήχας εισπνοής. Ψητές πατάτες βρασμένες με ατμό. Τα πορθμεία που έχουν αραιωθεί σε δισκία βρασμένου νερού ισχύουν. Αποχρώσεις από χαμομήλι, μέντα, καλέντουλα και άλλα φαρμακευτικά βότανα. Ζεσταίνετε τη μύτη σε ένα κρύο με ζεστά, σκληρά βραστά αυγά, σακούλες με θερμασμένο αλάτι.
• Ξεπλένοντας τη μύτη με κρύα κεφαλή με ασθενές αλατούχο διάλυμα.

Αρχική λειτουργία. Από τις πρώτες ημέρες της νόσου είναι απαραίτητο να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο - έτσι θα αποφύγετε τις επιπλοκές και μην μολύνετε άλλους.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της γρίπης και των κρυολογημάτων δεν καταστρέφουν τους ιούς, αλλά διευκολύνουν την πορεία της νόσου. Στη θεραπεία των κρυολογήματα που χρησιμοποιούνται τέτοια φαρμακευτικά βότανα:

1. Bactericidal - χαμομήλι, ρίζα calamus, βελόνες πεύκου και ερυθρελάτης, φασκόμηλο.

2. Διουρητικά φύλλα, τσουκνίδα, φύλλα φράουλας, κορυφές καρότων.

3. Σπαθιά - άνθος ασβέστη, βατόμουρο, τζίντζερ με μέλι.

4. Ανοσοδιεγερτικά - φράουλες, καλέντουλα, σκασίματα, πέρδικες.

5. Βιταμίνες - άγριο τριαντάφυλλο, τσουκνίδα, τέφρα βουνού.

Εδώ είναι μερικές συνταγές για εγχύσεις βήχα:

• Βράστε σε θερμός 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αποξηραμένο μαϊντανό στο μισό με σέλινο ή άνηθο 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε νύχτα, στέλεχος. Πίνετε το προκύπτον ζωμό κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες με διάστημα 2-3 ωρών.
• Όταν η φωνή εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, το αφέψημα medunitsa βοηθά: 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά λουλουδιών σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 1 ώρα, στέλεχος, πάρτε γουλιές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε μια σημείωση

Οι Κινέζοι συμβουλεύουν τα πρώτα σημάδια κρύου για να μασάνουν τα ούλα με τη γλώσσα: 16 κύκλοι στο εσωτερικό και το ίδιο στην εξωτερική επιφάνεια.

Είναι σημαντικό

Τα κρύα στα παιδιά είναι αναπόφευκτα. Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, ένα αστικό παιδί παίρνει ARVI περίπου 40 φορές, και είναι άρρωστο 5-7 φορές το χρόνο. Θα πρέπει να εξοικειωθεί με όλες τις συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται για ένα κρύο. Κάθε περίπτωση οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος θα πρέπει να αντιμετωπιστεί στο τέλος, πριν το παιδί απελευθερωθεί στο σχολείο ή στο νηπιαγωγείο.

Η AiF συνιστά:

Όταν υπάρχει ένας ασθενής στο σπίτι, η υπόλοιπη οικογένεια πρέπει να τηρεί τα ακόλουθα μέτρα ασφαλείας:

• Το σπίτι είναι να φοράει μάσκες.
• πιο συχνά για να αερίσετε το διαμέρισμα?
• σκουπίστε τις χειρολαβές των θυρών με απολυμαντικά διαλύματα πολλές φορές την ημέρα.
• να παρέχετε στον ασθενή ξεχωριστά πιάτα και ξεχωριστές πετσέτες.
• πριν από τον ύπνο, ξεπλύνετε το στόμα σας με καλέντουλα ή βάμμα ευκαλύπτου για να πλύνετε τα επιβλαβή μικρόβια που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• λαμβάνουν αντιιικά φάρμακα σε προφυλακτικές δόσεις.

Στοιχεία και αριθμοί

Η ψυχρή περίοδος διαρκεί περίπου έξι μήνες στη Ρωσία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας ενήλικος Ρώσος πάσχει από οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις κατά μέσο όρο 2-3 φορές.

Οι άνθρωποι που πίνουν μόνο 3 ποτήρια νερό την ημέρα, αντί για τα συνιστώμενα οκτώ, έχουν ανθεκτικότητα σε λοιμώξεις 5 φορές (!) Λιγότερο από εκείνους που ακολουθούν το φυσιολογικό πόσιμο καθεστώς, αποδεικνύεται από τους Βρετανούς φυσιολόγους.

Η βλεννογόνος μεμβράνη του ρινοφάρυγγα είναι το πρώτο εμπόδιο στον τρόπο των καταρροϊκών ιών. Για κανονική λειτουργία, θα πρέπει να είναι υγρό. Και γι 'αυτό το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα.

Το τραγούδι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με γερμανούς επιστήμονες της Φρανκφούρτης. Εξέτασαν τους ανθρώπους να τραγουδούν συνεχώς στη χορωδία. Μια δοκιμή αίματος των μελών της χορωδίας πριν από την πρόβα, κατά τη διάρκεια της οποίας εκτελέστηκε το Ρέκβιεμ του Μότσαρτ και μία ώρα μετά την ολοκλήρωση, έδειξε ότι η συγκέντρωση της ανοσοσφαιρίνης Α και της υδροκορτιζόνης αυξήθηκε σημαντικά κατά τη διάρκεια της ψαλμωδίας.

Ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνοι για την αντιμετώπιση των βακτηρίων και των ιών αυξάνεται σημαντικά μετά την πάλη, σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας. Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν σε αγόρια ηλικίας 14-18 ετών μετά από μια ώρα και μισή προπόνηση.

Τι να κάνετε κατά την πρώτη ένδειξη του ARVI

Η στάση απέναντι στο κρυολογήματα στη χώρα μας διακρίνεται από μια σπάνια ασυνέπεια. Από τη μία πλευρά, η ασθένεια ξεκινά από τα πρώτα σημάδια του ARVI: τι να πάρει, τι να κάνει. Φτηνές ναρκωτικές ουσίες επωφελούνται γρήγορα, τα φάρμακα λαμβάνονται σε σχεδόν χούφτες. Από την άλλη πλευρά, όλα τα παραπάνω δεν εμποδίζουν τους ανθρώπους μας να συνεχίσουν να ταξιδεύουν για εργασία, μελέτη και ψώνια, καθιστώντας τη δική τους κατάσταση βαρύτερη και προκαλώντας την ανάπτυξη επιπλοκών. Τι λέει το φάρμακο για όλα αυτά;

Υπάρχουν δύο θεμελιωδώς αντίθετες προσεγγίσεις όσον αφορά το τι πρέπει να κάνουν τα πρώτα συμπτώματα του ARVI.

Πρώτη προσέγγιση: λειτουργεί - μην με ενοχλείτε!

Οι υποστηρικτές αυτής της προσέγγισης πιστεύουν ότι το ανθρώπινο σώμα, που δεν επιβαρύνεται με χρόνια καρδιακή, πνευμονική ή ενδοκρινική παθολογία, είναι απόλυτα προσαρμοσμένο για την αντιμετώπιση των ιών από μόνο του. Το κύριο πράγμα δεν είναι να τον εμποδίσει να το κάνει αυτό, συνεχίζοντας να εργάζεται και να κάνει άλλα πράγματα, για κάποιο λόγο πιο σημαντικό από την υγεία του. Αυτή η άποψη είναι κοινή από πολλούς γιατρούς, που συνταγογραφούν φάρμακα μόνο επειδή η σύγχρονη ασφαλιστική ιατρική απαιτεί συμμόρφωση με τα "πρότυπα θεραπείας", δηλαδή, είναι απαραίτητο να συνταγογραφηθεί τουλάχιστον κάτι.

• Αυτή η στάση απέναντι στη νόσο δεν προέρχεται από τη "φυσικότητα" της εποχής μας. Το γεγονός είναι ότι, από την άποψη της ιατρικής που βασίζεται στην τεκμηρίωση, τα περισσότερα από τα κεφάλαια, που ονομάζονται αντιικά,
• ή δεν διαθέτουν τα απαραίτητα αποδεικτικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα - δηλαδή, δεν έχουν υποβληθεί σε κατάλληλα κατασκευασμένη έρευνα.
• ή είναι αποτελεσματικά μόνο έναντι του ιού της γρίπης και έχουν εξαιρετικά δυσάρεστες παρενέργειες.
• είτε χρησιμοποιείται για να είναι αποτελεσματική κατά της γρίπης, αλλά με την πάροδο του χρόνου ο ιός ανέπτυξε αντίσταση.

Όσο για τα δημοφιλή μέσα "από το κεφάλι και τη θερμοκρασία", έχουν μόνο συμπτωματικό αποτέλεσμα, χωρίς να επηρεάζουν την ύπαρξη του ιού στο σώμα. Αλλά, δημιουργώντας μια αίσθηση φανταστικής ευημερίας, συμβάλλουν στο γεγονός ότι ο ασθενής συνεχίζει να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή, προκαλώντας την ανάπτυξη επιπλοκών.

Έτσι, αν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια του SARS στους ενήλικες - τι πρέπει να γίνει σύμφωνα με εκείνους που παροτρύνουν να μην παρεμβαίνουν στο έργο του σώματος:

Ειρήνη

Η κύρια κατάσταση. Τις πρώτες μέρες - ανάπαυση στο κρεβάτι, στη συνέχεια σπίτι. Μη ρυθμίζετε τα αρχεία εργασίας, μην κολλάτε γύρω από την πόλη, μολύνετε άλλους και συλλέγετε βακτήρια, τα οποία γρήγορα γίνονται κατοικημένα στο σώμα που αποδυναμώνεται από τον ιό. Για να βρεθείτε στο κρεβάτι, κοιμηθείτε όσο θέλετε, όταν δεν θέλετε να ακούσετε μουσική, να διαβάσετε βιβλία και να απολαύσετε άλλους τρόπους ευχάριστης αδράνειας, που συνήθως δεν έχουν αρκετό χρόνο. Όχι, δεν είναι δυνατόν να ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με άνοιξη, εκμεταλλευόμενος το γεγονός ότι "ακόμα κάθεται στο σπίτι ούτως ή άλλως". Ιογενής λοίμωξη - το φορτίο δεν είναι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, και δεν είναι απαραίτητο να περιπλέκεται το έργο του.

Ψυχρότητα και υγρασία

Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 18 βαθμούς. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υπερψύξετε έναν ήδη ψυχρό άνθρωπο. Πυζάμες, ζεστή κουβέρτα - ο ασθενής θα πρέπει να είναι άνετος (αλλά όχι ζεστός). Αλλά στο ίδιο το δωμάτιο πρέπει να ανοίξετε τουλάχιστον το παράθυρο.

Πρώτον, ο αερισμός μειώνει τη συγκέντρωση του ιού στο δωμάτιο και, κατά συνέπεια, μειώνει την πιθανότητα μόλυνσης άλλων μελών της οικογένειας. Δεύτερον, ο δροσερός αέρας μειώνει το πρήξιμο των βλεννογόνων, γεγονός που διευκολύνει την κατάσταση με κρύο, επιτρέποντάς σας να κάνετε χωρίς αγγειοσυστολή και βήχα, μειώνοντας σημαντικά τη συχνότητα του.

Η υγρασία του αέρα στο δωμάτιο πρέπει να είναι τουλάχιστον 40%. Το γεγονός είναι ότι η βλεννογόνος μεμβράνη, όπως υπονοεί το όνομα, πρέπει να καλύπτεται συνεχώς με βλέννα. Είναι στην βλέννα ότι οι ανοσοσφαιρίνες, οι ιντερφερόνες και άλλες ουσίες διαλύονται, επιτρέποντας στο σώμα να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη μόλυνση. Η ξήρανση μειώνει τις προστατευτικές ικανότητες της βλεννώδους μεμβράνης και οι κρούστες που σχηματίζονται σε αυτό μειώνουν τα ρινικά περάσματα που περιορίζονται από οίδημα λόγω αυτού. Η ξήρανση του βλεννογόνου του φάρυγγα προκαλεί τον αποκαλούμενο βήχα φαρυγγίτιδας. Ως εκ τούτου, στην αίθουσα όπου είναι ο ασθενής, θα πρέπει να είναι όχι μόνο δροσερό, αλλά και υγρό.

Στο παραδοσιακό ρωσικό κλίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, ο εσωτερικός αέρας σχεδόν πάντα στεγνώνει. Το γεγονός είναι ότι όσο πιο ψυχρός είναι ο αέρας, τόσο λιγότεροι υδρατμοί είναι μέσα του. Μέσα στο δωμάτιο, ο ξηρός παγωμένος αέρας γίνεται πιο ζεστός, αλλά όχι πιο υγρός. Ως εκ τούτου, πρέπει να υγραίνεται περαιτέρω. Αν δεν υπάρχει υγραντήρας αέρα στο σπίτι, οι υγρές πετσέτες πετσέτες κρεμασμένες με μπαταρίες θα σας βοηθήσουν.

Πλούσιο Ποτό

Μειώνει τη δηλητηρίαση που προκαλείται από την ασθένεια. Αναπληρώνει την αυξημένη απώλεια υγρών λόγω της υψηλής θερμοκρασίας.

Τα ποτά δεν πρέπει να περιέχουν αλκοόλ και υψηλές δόσεις καφεΐνης. Μπορεί να είναι μεταλλικό νερό, καθαρό νερό, οξινισμένο με λεμόνι και γλυκό με μέλι. Ή δεν είναι γλυκιά - μην συζητάτε για τις προτιμήσεις. Μπορεί να είναι σπιτικά ποτά φρούτων, χυμοί, kvass. Ή το συνηθισμένο τσάι - μαύρο ή πράσινο, με γάλα ή λεμόνι, παγωμένο ή ζεστό - και πάλι, δεν συζητά για τις προτιμήσεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι μπορείτε να πίνετε εύκολα και ευχάριστα τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα.

Ξεπλένοντας τη μύτη, γαργάλημα

Αφαιρέστε μηχανικά τους μολυσματικούς παράγοντες, ενυδατώνετε την βλεννογόνο. Με την προϋπόθεση ότι ως λύση για το πλύσιμο δεν χρησιμοποιείται μίγμα "σύντηξης" όπως ένας συνδυασμός σόδας, αλατιού και ιωδίου. Το πιο βέλτιστο και ασφαλές είναι ένα ισοτονικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου, είναι επίσης ένα φυσιολογικό διάλυμα, το οποίο κατ 'αρχήν μπορεί να γίνει ανεξάρτητα αραιώνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού άλατος (9 γραμμάρια) σε ένα λίτρο νερού. Εάν η μύτη είναι πολύ πρησμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά προϊόντα για πλύσιμο με θαλασσινό νερό.

Μπορείτε να γαργάρετε με λύσεις από χαμομήλι, μέντα, ευκάλυπτο - με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει αλλεργία. Η βοτανοθεραπεία αντενδείκνυται σε ασθενείς με βρογχικό άσθμα. Σε αυτή την περίπτωση, όλο το ίδιο διάλυμα θα βοηθήσει - αλλά όχι ισχυρά διαλύματα σόδας ή αλατιού, τα οποία μόνο ερεθίζουν τις ήδη ερεθισμένες βλεννώδεις μεμβράνες.

Συμπτωματική θεραπεία

Συνήθως, αν όλα γίνονται από την αρχή, δεν υπάρχει ανάγκη για πρόσθετα φάρμακα. Συνιστάται να χαμηλώνετε τη θερμοκρασία κάτω από 39 μόνο σε άτομα άνω των 65 ετών ή σε άτομα με χρόνια καρδιακή ή πνευμονική ανεπάρκεια ή σε παιδιά που έχουν αντιδράσει σε σπασμούς πυρετού. Ο ψυχρός υγρός αέρας θα διευκολύνει την αναπνοή, σε συνδυασμό με το ξέπλυμα της μύτης που σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς αγγειοσυστολή - αλλά αν είναι απολύτως αφόρητη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το αγγειοσυσταλτικό μόνο τη νύχτα και όχι περισσότερο από 3 ημέρες στη σειρά. Ο βήχας στα αρχικά στάδια του κοινού κρυολογήματος είναι συνήθως φαρυγγίτιδα, δηλαδή δεν προκαλείται από αλλαγές στην τραχεία και τους βρόγχους, αλλά με ερεθισμό του οπίσθιου φάρυγγα τοίχου. Επομένως, όλα τα είδη αποχρεμπτικών και άλλα αντιβηχικά, που διαφημίζονται ενεργά στην τηλεόραση, όχι μόνο δεν θα βοηθήσουν, αλλά και θα βλάψουν.

Και δεν υπάρχουν τεχνικές "γιαγιάς"

Τα μουστάρδα, οι πιπεριές, οι γεμιστές πατάτες δεν είναι μόνο άχρηστες, αλλά μπορούν επίσης να είναι απλά επικίνδυνες. Όλα τα είδη ερεθιστικών μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα, ειδικά σε άτομα με λεπτό και ευαίσθητο δέρμα, και οι θερμές εισπνοές μπορούν να διαδώσουν τη λοίμωξη μέσω της αναπνευστικής οδού. Εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε κάτι τουλάχιστον, μπορείτε να αγοράσετε ένα νεφελοποιητή και να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε εισπνοές (κρύο!) Όλοι με το ίδιο αλατούχο ή αλκαλικό μέταλλο, ενυδατώντας ενεργά τις βλεννώδεις μεμβράνες.

Όταν δεν λειτουργεί

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να ακολουθήσετε σχολαστικά τις συστάσεις του, χωρίς να αρνείταιτε να νοσηλευτείτε, εάν:

1. Οι θερμοκρασίες άνω των 39 δεν υπερβαίνουν τις δύο ημέρες.
2. Ο ασθενής δεν ξυπνάει ακόμη και για φυσιολογικές ανάγκες, ή, αντίθετα, είναι ανήσυχος, παραπλανητικός, μη καθοδηγούμενος σε αυτό που συμβαίνει.
3. Εμφανίζεται η δύσπνοια, τα χείλη, τα δάκτυλα, η άκρη της μύτης, τα λοβώματα του αυτιού γίνονται μπλε.

Τέτοιες καταστάσεις είναι σπάνια το αποτέλεσμα ομαλών οξειδωτικών λοιμώξεων του αναπνευστικού, που συχνά εμφανίζονται σε σοβαρές μορφές γρίπης. Αλλά πρέπει να ξέρετε γι 'αυτά, καθώς και το γεγονός ότι αυτό δείχνει την εμφάνιση τρομερών επιπλοκών στις οποίες απαιτείται εντατική θεραπεία.

Η προσέγγιση δύο: η φαρμακολογία θα μας βοηθήσει!

Προωθείται ενεργά από το λεγόμενο "Bigpharma", κυριολεκτικά από κάθε σίδηρο που λέει τι πρέπει να πάρει στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος ή του ARVI. Και προσηλωμένοι από ύποπτους ανθρώπους, στο μυαλό του οποίου "να αντιμετωπίζονται" δεν είναι να ξαπλώνουν και να κοιμούνται, επιτρέποντας στο σώμα να εργάζεται χωρίς παρεμβολές, αλλά να τρέχει επειγόντως στο φαρμακείο και να διαθέτει φάρμακα. Δυστυχώς, υποστηρίζεται από ένα μέρος των ιατρών. Κάποια, όπως ήδη αναφέρθηκε, λόγω των προτύπων. Σε άλλες περιπτώσεις, για λόγους "σαν να μην λειτουργούσε κάτι". Ή όσοι έχουν κουραστεί να αγωνίζονται με ασθενείς που πιστεύουν ότι εάν ο γιατρός δεν πρότεινε φάρμακα, ο κατάλογος των οποίων δεν ταιριάζει σε μία σελίδα - αυτός είναι ένας κακός γιατρός.

Πηγαίνοντας βαθύτερα σε μια μακρά λίστα φαρμάκων που διαφημίζονται ως πανάκεια στα πρώτα συμπτώματα του ARVI, τι να πάρει και τι όχι, δεν έχει νόημα. Από την άποψη της τεκμηριωμένης ιατρικής, όλα είναι εξίσου αποτελεσματικά, ακριβέστερα αναποτελεσματικά, ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Επομένως, αν πρέπει να λάβετε αντι-ιική μέσα στις πρώτες 36 ώρες μετά την εμφάνιση των πρώτων σημείων της νόσου - όλοι αποφασίζουν μόνοι τους. Η συνιστώμενη από την ΠΟΥ οσελταμιβίρη και ζαναμιβίρη είναι αποτελεσματικά αποκλειστικά κατά της γρίπης Α, αλλά όχι κατά των 200 βοοειδών που προκαλούν ARVI. Η ριμανταδίνη, δημοφιλής στη χώρα μας, ήταν αποτελεσματική μόνο κατά της γρίπης, αλλά ο ιός είναι από καιρό ανθεκτικός σε αυτό.

Συνοψίζοντας

Έτσι: τα πρώτα σημάδια του ARVI - τι να κάνετε; Το κύριο πράγμα - μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε μια φυσιολογική ζωή, επιδεινώνοντας τη σοβαρότητα της νόσου. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε συμπτωματική θεραπεία. Για να πάρετε ή να μην πάρετε αντιιικά φάρμακα, ο καθένας αποφασίζει μόνος του, ανάλογα με το επίπεδο του άγχους.