Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται ξαφνικά και ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Ένα άτομο μπορεί να φάει κώνο παγωτού, να πιει ένα κοκτέιλ με πάγο ή να πιάσει σε κρύα βροχή και το επόμενο πρωί θα ξυπνήσει με πονοκέφαλο, μούδιασμα και πονόλαιμο. Ο πυρετός και η ρινική διαρροή αντιμετωπίζονται με ζωμούς και διαλύματα έκπλυσης. Και η ασυλία ενισχύει τα πιάτα και τα ποτά με βιταμίνες. Τα κρύα δεν μπορούν να ξεκινήσουν επειδή μια απλή και ακίνδυνη ασθένεια οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.

Ξεκούραση, καθαρό αέρα και απολύμανση

Runny μύτη και πονόλαιμος - ένας λόγος για να λάβει άδεια ασθενείας. Το σώμα, αναγκασμένο να καταπολεμά τους ιούς, αντενδείκνυται σε πρόσθετα φορτία. Σε ένα λεωφορείο ή γραφείο, ένα άτομο μπορεί να πάρει μια λοίμωξη ή να καθίσει σε ένα βύθισμα, το οποίο θα οδηγήσει σε υποβάθμιση της υγείας και αύξηση της φλεγμονής. Ναι, και ο ασθενής κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος γίνεται πηγή βακτηρίων και ιών.

Η ανοσία θα αντιμετωπίσει ταχύτερα με ρινική καταρροή και βήχα αν ο ασθενής μένει στο σπίτι και ξοδεύει αρκετές ημέρες κάτω από μια κουβέρτα ή κουβέρτα. Σε θερμοκρασία 36,6 έως 37,2 επιτρέπονται ελαφρές ασκήσεις πρωινού. Μια απλή προθέρμανση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την εφίδρωση. Αλλά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις δεν μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση, να βγείτε ή να ανοίξετε ένα παράθυρο. Είναι καλύτερο να κατεβείτε κάτω από τα καλύμματα και να κοιμηθείτε. Το σώμα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης αποκαθίσταται, παράγει περισσότερη ενέργεια και τα λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση των ιών.

Δύο φορές την ημέρα αερίζεται το δωμάτιο στο οποίο ο ασθενής αερίζεται συνεχώς. Στη ζεστή εποχή, τα παράθυρα ανοίγουν για 1-1,5 ώρες, το χειμώνα - για 10-20 λεπτά. Ένα άτομο φεύγει από την κρεβατοκάμαρα ή το καθιστικό στην κουζίνα ή σε ένα άλλο ζεστό δωμάτιο. Επιστρέφεται μετά το κλείσιμο των παραθύρων. Είναι αδύνατο να καθίσετε ή να κοιμηθείτε σε ένα σχέδιο ώστε να μην αρχίσουν οι επιπλοκές.

Ο εξαερισμός μερικές φορές συμπληρώνεται με λυχνίες χαλαζία. Ο χώρος ακτινοβολείται με υπεριώδες φως για να μειωθεί η συγκέντρωση των ιών στον αέρα. Τα παράθυρα ανοίγουν μετά την απολύμανση. Το δωμάτιο θα γεμίσει με οξυγόνο και η περίσσεια όζοντος που παράγεται από τη λάμπα θα εξατμιστεί.

Ένας ασθενής με ψυχρά συμπτώματα συνιστάται να παίρνει ζεστά λουτρά δύο φορές την ημέρα, να πλένεται τα χέρια τακτικά και να πλένεται, έτσι ώστε τα βακτηρίδια να μην συσσωρεύονται στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται όσο πιο συχνά γίνεται, ενώ μαξιλάρια και κουβέρτες αερίζονται στο μπαλκόνι.

Τσάι τζίντζερ και ποτά φρούτων μούρων

Το σώμα αποβάλλεται από τοξίνες και ιούς όταν ιδρώνει. Η θερμοκρασία μειώνεται, η φλεγμονή μειώνεται και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Για να ξεκινήσει η διαδικασία της εφίδρωσης μπορεί να ζεσταθεί τσάι από βότανα. Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να παρασκευάζετε:

  • άνηθο;
  • φασκόμηλο?
  • althea root;
  • coltsfoot;
  • μπουμπούκια σημύδας?
  • ταξιανθίες χαμομηλιού?
  • ρίζα brudock;
  • Hypericum

Το αντιφλεγμονώδες τσάι παρασκευάζεται από 30 γραμμάρια του φυτού και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Ο ζωμός θερμαίνεται καλύτερα σε υδατόλουτρο, αλλά δεν βράζει. Τραβήξτε όταν το ποτό γίνει καφετί ή κιτρινωπό. Επιμείνετε σε θερμοστοιχείο ή δοχείο, τυλιγμένο σε πετσέτα. Πιείτε με ζάχαρη, μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι.

Η θερμότητα αφαιρεί το χυμό των βακκίνιων:

  • Κατεψυγμένα μούρα χύνεται σε μια σμάλτο πλάκα ή τηγάνι, ζυμώνουμε με ένα πιρούνι.
  • Ρίξτε το πολτό βακκίνιων σε μια τσάντα από γάζα, ξεχωρίστε το χυμό από τα θρυμματισμένα φρούτα.
  • Το κέικ επέστρεψε στο ταψί και έριξε νερό.
  • Η μάζα φέρεται σε βρασμό, ψύχεται στους 60 βαθμούς και χύνεται χυμός.

Ο χυμός θεραπεύεται με μέλι, λιγότερο συχνά με ζάχαρη. Με παρόμοιο τρόπο, τα βιταμινούχα ποτά παρασκευάζονται από βατόμουρα, λουλούδια και ζιζάνιο. Οι εγχύσεις Berry αναμειγνύονται με φρέσκους χυμούς εσπεριδοειδών για να αυξήσουν τη συγκέντρωση της βιταμίνης C. Το σώμα μετατρέπει το ασκορβικό οξύ σε ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφουν την πηγή της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Η Kalina, τα βακκίνια και τα λουλούδια ψιλοκομμένα με βραστό νερό και στη συνέχεια συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ με λίγα κουτάλια προθερμασμένου μέλιτος. Φάτε 5-6 κουτάλια φρέσκιας μαρμελάδας ανά ημέρα. Σε φυτικά αφέψημα προσθέστε 30-40 γραμμάρια μοσχαριού, αλεσμένα με ζάχαρη.

Σημαντικό: Το μέλι δεν μπορεί να θερμανθεί πάνω από 60 μοίρες και τα μούρα δεν βράζουν περισσότερο από 5 λεπτά. Τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνες που καταστρέφονται από μακροχρόνια θερμική επεξεργασία και καθίστανται καρκινογόνοι.

Η ρίζα τζίντζερ επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Με την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, το μπαχαρικό βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς που προκάλεσαν το κρύο. Νωπά τζίντζερ προστίθεται στα δημητριακά και τα πρώτα μαθήματα, καθώς και χρησιμοποιείται για την προετοιμασία των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

  1. Ένα τεμάχιο ρίζας μήκους 5-6 cm κόβεται σε λεπτές φέτες. Αφαιρέστε τη φλούδα πριν την άλεση.
  2. Τζίντζερ χύνεται σε βραστήρα ή κατσαρόλα, προσθέστε 2 λίτρα νερού.
  3. Το ποτό φέρεται σε βρασμό, γεμάτο με 20 γραμμάρια κάρδαμο και 3 γλυκάνισο. Μερικές φορές μια πρέζα κανέλλας τοποθετείται στο ζωμό.
  4. Το φάρμακο τζίντζερ αφαιρείται από την πλάκα 10 λεπτά μετά το βρασμό. Επιμείνετε 40 λεπτά και φιλτράρετε.
  5. Σε ένα ζεστό ρόφημα χύστε χυμό από ένα μικρό λεμόνι, ή απλά προσθέστε λεπτές φέτες εσπεριδοειδών.

Το τσάι τζίντζερ φυλάσσεται σε θερμομόνωση. Σε κάθε φλιτζάνι του ποτού προσθέστε λίγο μέλι που έχει αντισηπτικές ιδιότητες και 10-15 σταγόνες εχινόκειας. Το αλκοολούχο βάμμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το τζίντζερ διεγείρει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Πόνος στο λαιμό και ρινική καταρροή καθαρό ζωμό γάλακτος. Κόψτε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ βάρους 25-30 g και χύνεται σε ένα μπολ σμάλτο. Ρίξτε δύο φλιτζάνια γάλακτος και στείλτε το μείγμα σε λουτρό νερού. Όταν το ποτό γίνει ζεστό, προσθέστε 2-3 ματσάκια μαύρου ή μπαχάρι σε αυτό. Μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, φιλτράρετε και ψήστε στους 45-50 βαθμούς. Σε ένα ζεστό γάλα-τζίντζερ ζωμό διαλύει μια κουταλιά μέλι.

Μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου στο εσωτερικό υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος. Έτσι τα στοιχεία λειτουργούν. Το ποτό αντενδείκνυται σε πεπτικά έλκη, γαστρίτιδα και ηπατικά προβλήματα. Φρέσκο ​​γάλα συμπυκνωμένο χυμό πορτοκάλι προστίθεται στο αφέψημα του γάλακτος μαζί με το μέλι, το οποίο εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνη C.

Με υγρό βήχα, το συστατικό εσπεριδοειδών αντικαθίσταται με δύο σπίρτα κουρκούμης. Το μπαχαρικό διεγείρει τα πτύελα και βοηθά στη βρογχίτιδα, τη φαρυγγίτιδα και τον πονόλαιμο.

Πάστες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι ασθενείς με κρύο συνιστάται να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα. Βόειο κρέας και ζωμοί χοιρινού κρέατος, κεφτεδάκια, λουκάνικα και ημικατεργασμένα προϊόντα αντενδείκνυνται. Ένα αποδυναμωμένο σώμα δεν χρειάζεται λίπη και υπερβολικές θερμίδες. Οι σούπες κρέατος αντικαθίστανται από λαχανικά και φρούτα, καθώς και τα αλκοολούχα ποτά. Το Ryazhenka, το κεφίρ και το φυσικό γιαούρτι αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, βελτιώνοντας την ανοσία.

Μερικοί ασθενείς ασκούν μία ημέρα νηστείας, αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι αμφίβολη μεταξύ των γιατρών. Ένας οργανισμός που καταπολεμά τη μόλυνση δεν μπορεί να υπερφορτωθεί με τρόφιμα, αλλά δεν πρέπει να αρνηθεί τελείως να φάει.

Τα μήλα, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές, το λάχανο, τα θαλάσσια ψάρια και το σπανάκι είναι πηγές βιταμινών υπεύθυνων για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά τα κύτταρα καταστρέφουν τους ιούς και θεραπεύουν τη φλεγμονή. Οι φυτικές και φρουτοσαλάτες συμπληρώνουν τους ελαφριές και θρεπτικές πάστες που αυξάνουν την ανοσία.

Το πρώτο, λεμόνι, παρασκευάζεται από 1 μεγάλο εσπεριδοειδές. Το κίτρινο τεμάχιο βυθίζεται σε ζεστό νερό για 2-3 λεπτά για να μαλακώσει ελαφρά. Ο καρπός, που κόβεται σε μεγάλα κομμάτια, περνάει μέσα από ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια προστίθενται 100 γραμμάρια βουτύρου στην όξινη μάζα. Το γαλακτοκομικό προϊόν μαλακώνεται σε υδατόλουτρο. Το τεμάχιο εργασίας είναι γεμάτο με 4-5 Art. l μέλι Ρίξτε σε ένα βάζο με ένα σφιχτό καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο. Τα σάντουιτς που παρασκευάζονται από ψωμί πίτουρου παρασκευάζονται καθημερινά με λεμόνι ζυμαρικά.

Το αλμυρό ορεκτικό βιταμινών αποτελείται από 100 g σκληρού ή λιωμένου τυριού και την ίδια ποσότητα βουτύρου. Τα προϊόντα θρυμματίζονται, αναμιγνύονται και βράζονται σε υδατόλουτρο για 5-10 λεπτά ώστε να λιώσουν και να μετατραπούν σε ομοιογενή μάζα. Η προετοιμασία είναι γεμάτη με καλαμάκι από 4 σκελίδες σκόρδου και 10 πυρήνες καρυδιού ή κουκουνάρι. Σε μια πάστα που ψύχεται στους 60 βαθμούς, προσθέστε μια δέσμη ψιλοκομμένα μαϊντανό και πράσινα φτερά κρεμμυδιού. Αποθηκεύστε το σνακ σε γυάλινο βάζο για 3-4 ημέρες.

Η πάστα τυριού σκόρδου περιέχει βιταμίνη C, πτητική παραγωγή και αμινοξέα, τα οποία αναζωογονούν, απομακρύνουν τη φλεγμονή, τη ρινική καταρροή και τον βήχα. Μετά το φάρμακο δεν παραμένει μια δυσάρεστη οσμή. Εξουδετερώνεται από το μαϊντανό.

Ξεπλύνετε διαλύματα και λουτρά

Τα κρύα πόδια πρέπει να είναι ζεστά. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξηθεί πάνω από 37, 2, επιτρέπονται λουτρό με μουστάρδα. Ζεσταίνουν και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Στη λεκάνη ρίχνουμε 2-3 λίτρα ζεστού νερού. Δεν βράζει νερό, τα πόδια πρέπει να είναι άνετα. 50 g σκόνης μουστάρδας διαλύονται στο υγρό. Τα πόδια βυθίζονται σε ένα παρασκευασμένο λουτρό και κρατήστε για 20 λεπτά, συμπληρώνοντας περιοδικά με ζεστό νερό. Αμέσως μετά τη διαδικασία, φορούν μάλλινες ή παχιές κάλτσες στα πόδια. Ο ασθενής συνιστάται να ξαπλώνει για 30-40 λεπτά και να μην τρέχει με πόδια στον ατμό στο κρύο πάτωμα. Τα τακούνια μπορούν να εξαπλωθούν με έναν "αστερίσκο". Το εργαλείο θερμαίνεται και απολυμαίνει, αφαιρεί τα κρύα συμπτώματα σε 3-4 ημέρες.

Πολλοί ιοί και βακτήρια συσσωρεύονται στα ρινικά περάσματα και τον λάρυγγα. Προκαλούν ρινική καταρροή, φλεγμονή των βλεννογόνων και γκρίνια. Η μόλυνση ξεπλένεται με ένα διάλυμα το οποίο περιλαμβάνει:

  • βραστό νερό - 300 ml.
  • απλό ή θαλασσινό αλάτι - 25 g.
  • σόδα ψησίματος - 15 g;
  • ιώδιο απλό ή μπλε - 3-4 σταγόνες.

Αντί για διάλυμα αλατιού, χρησιμοποιούνται αφέψημα βοτάνων: χαμομήλι, ευκάλυπτος, φασκόμηλο ή καλαμπόκι. Μετά το πλύσιμο, τα ρινικά περάσματα και ο λαιμός μαστίζονται με λάδι από οστρακοειδή, χυμό τεύτλων, ραπανάκι με μέλι ή αλόη.

Όταν ο πονόλαιμος και η ρινική καταρροή φέρουν εισπνοή σκόρδου-κρεμμυδιού. Λαχανικά κόβονται, χύνεται με κρύο νερό και επιμένουν κάτω από το καπάκι για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, τα εκκριμένα αιθέρια έλαια ανοίγουν και εισπνέονται μέσω της μύτης και του στόματος.

Οι ανώμαλοι κόλποι θερμαίνονται με βραστά αυγά ή σακούλες υφασμάτων γεμάτα με ζεστό φαγόπυρο. Εφαρμόστε στο λαιμό ένα φύλλο λάχανου εμποτισμένο με μέλι ή ένα κομμάτι γάζας εμποτισμένο σε διάλυμα νερού-αλκοόλης.

Μετά το ξεβγάλισμα, ο χυμός Καλανχό εισάγεται στη μύτη. Φτερά και γέφυρα της μύτης τρίβονται με "Αστερίσκ", οξολινική αλοιφή ή "Doctor Mom".

Πρόσθετες συνταγές

  1. Όταν πονάτε στο λαιμό, φτάρνισμα και τα πρώτα σημάδια κρύου, πίνουν βότκα ή μπράντυ. Στο αλκοόλ προσθέστε ένα τσίμπημα κόκκινου ή μαύρου πιπεριού για ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Μετά το αλκοόλ, το άτομο πηγαίνει για ύπνο και το πρωί ξυπνά δυνατά και υγιεινά. Η μέθοδος αντενδείκνυται για έλκη, καρδιακά προβλήματα και πίεση.

Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα από τα σήματα που προειδοποιούν για ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά την αποκατάσταση, το άτομο συνιστάται να ενισχύσει την υγεία: χρησιμοποιήστε πολλά εσπεριδοειδή και μέλι, ασκηθείτε και πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Και επίσης να μην καπνίζετε και να μην κακοποιείτε το αλκοόλ, γεγονός που αποδυναμώνει την άμυνα του σώματος.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Τα κρύα ονομάζονται οξείες ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν εάν ο ARVI είναι ήπιος, κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες. Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με θεραπείες στο σπίτι, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι η θεραπεία ξεκίνησε την πρώτη ημέρα της νόσου μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματά της.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Όχι απαραίτητα στις πρώτες εκδηλώσεις μιας ψυχρής διαδρομής στο φαρμακείο. Επιπλέον, μερικές φορές, λόγω κακής υγείας, δεν έχει αρκετή δύναμη ακόμα και για να φύγει από το σπίτι.

Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο στο σπίτι, τόσο με τη χρήση δισκίων όσο και με τη βοήθεια αποκλειστικά λαϊκών φαρμάκων.

Η επιτάχυνση της ανάκτησης επιτυγχάνεται εάν:

  • κοιμάται πολύ?
  • πίνουν περισσότερα ιατρικά ζεστά ποτά.
  • εξαλείψτε γρήγορα τη φλεγμονή - αντιμετωπίστε μια ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα,
  • να εξασφαλιστεί η παρουσία στη διατροφή:
    • βιταμίνες - C, Β12, φολικό οξύ;
    • ζωική πρωτεΐνη ·
    • κοτόπουλο ζωμό?
  • βυθίστε τον αέρα στο δωμάτιο στο 55-65%.

Η αυτο-θεραπεία θα πρέπει να γίνεται μόνο αφού καταφέρετε να βεβαιωθείτε ότι ο βήχας και η ρινική καταρροή και άλλα σημάδια κακής υγείας προκαλούνται από ένα κρύο και δεν προκαλούνται από τη γρίπη, την πνευμονία ή τον βακτηριακό πονόλαιμο.

Πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό όταν παρατηρήσετε:

  1. Πονόλαιμος χωρίς βήχα, ρινική καταρροή με πυρετό - πιθανώς με πονόλαιμο
  2. Πυρετός> 39 ° C με ξηρό βήχα, πόνο στο στήθος - με γρίπη και πνευμονία.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος παραμείνει στους 38 - 39 ° C για περισσότερο από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι πολύ δύσκολο να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με υψηλό πυρετό χωρίς ιατρική περίθαλψη και η απώλεια χρόνου για αυτοθεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο χωρίς πυρετό

Ένα κρύο προσδίδει γρήγορα στην αυτοθεραπεία στο σπίτι, αν ξεκινήσει στις πρώτες ημέρες της νόσου, όταν εμφανιστούν μόνο τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας και η θερμοκρασία είναι 38 ° C και τα λαϊκά φάρμακα δεν βοηθούν, δεν πρέπει να δοκιμάσετε το σώμα για δύναμη. Είναι απαραίτητο να αποδέχεστε ένα φυγόκεντρο - ασπιρίνη, παρακεταμόλη, νουροφαίνη.

Μην αφήνετε τη θερμοκρασία να αυξηθεί στους 38,5 ° C και πάνω. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να παίρνετε γρήγορα αντιπυρετική ιατρική παρά να προσπαθείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε έναν ενήλικα, βασιζόμενοι αποκλειστικά στις ιδιότητες φραγμού της ανοσίας.

Από τη δροσερή μύτη πλένονται με αλατούχα διαλύματα Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Με έντονη ρινική συμφόρηση τη νύχτα, μπορείτε να θάβετε τον αγγειοσυσταλτικό - Nazivin, Otrivin.

Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες στη μύτη για περισσότερο από 5 ημέρες. Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο και μια βουλωμένη μύτη με κρύο, και φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους άνω τοματικούς κόλπους.

Ο βήχας για κρυολογήματα σε έναν ενήλικα θα σας βοηθήσει:

  • αποκόμματα, σιρόπια με αποχρεμπτικά φυτά - γλυκόριζα, Althea, ελεκαμπάνε, γλυκάνισο,
  • φάρμακα που βελτιώνουν την απόρριψη πτυέλων που περιέχουν Βρωμεξίνη, Αμπροξόλη, καρβοκυστεΐνη.

Φαρμακευτικά φυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εγχώριες θεραπείες χρησιμοποιούνται για γαργαλισμό. Τα πιο αποτελεσματικά ξεβγάλματα:

  • διάλυμα 3% υπεροξειδίου - 2 κουταλιές της σούπας. 50 ml νερού.
  • σόδα ή σόδα + φυσιολογικό ορό.
  • φουρασιλίνη ·
  • χλωροεξιδίνη.

Πώς να φάτε με κρύο

Προσδίδεται ιδιαίτερη προσοχή στα κρυολογήματα στη διατροφή. Είναι αδύνατο να πεθάνει κανείς από ένα άρρωστο κρύο.

Φυσικά, η σίτιση με δύναμη χωρίς την όρεξη δεν πρέπει να είναι. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή ανοσοσφαιρινών, την ενεργοποίηση των λευκοκυττάρων, το συμπλήρωμα απαιτεί αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες C, B6, B9, B12.

Στη διατροφή πρέπει να είναι ελαφρά μη λιπαρά πουλερικά ή ψάρια. Ξεχωριστά, μπορείτε να πείτε για το ζωμό κοτόπουλου, το οποίο δεν είναι χωρίς λόγο που ονομάζεται αντιβιοτικό στο σπίτι.

  • αραιώνει πτύελα.
  • μαλακώνει το βήχα.
  • μειώνει τη θερμοκρασία.
  • έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Και αν προσθέσετε λίγο μαύρο πιπέρι, μαϊντανό, άνηθο στο ζωμό κοτόπουλου, θα έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα και θα παραδώσει τις βιταμίνες.

Είναι απαραίτητο για το σώμα να λάβει μια πλήρη ζωική πρωτεΐνη που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που ένα άτομο λαμβάνει αποκλειστικά από τα τρόφιμα. Η κατανάλωσή τους στο σώμα είναι πολύ υψηλή, αλλά τα αποθέματα είναι περιορισμένα.

Γρήγορα θεραπεία μια κρύα διατροφή θα βοηθήσει, εμπλουτισμένο με βιταμίνες. Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης C που απαιτείται για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος περιλαμβάνει:

  • εσπεριδοειδών ·
  • Ακτινίδια.
  • αχλάδια ·
  • μήλα;
  • ξινολάχανο ·
  • μαύρη σταφίδα ·
  • καρότα;
  • παντζάρι

Συνιστάται να παίρνετε καθημερινά σκόρδο για κρυολογήματα. Όχι απαραίτητα τρώνε πολύ σκόρδο. Η αντιμικροβιακή ουσία allicin, ο πρόδρομος του οποίου βρίσκεται η αλλίνη στο σκόρδο, είναι αποτελεσματική ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Τι να πίνετε με κρύο

Για τα κρυολογήματα, η ζεστή κατανάλωση είναι χρήσιμη. Αυτό μπορεί να είναι ένα αδύναμο τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο ή πολτοποιημένη μαύρη σταφίδα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ, ποτό φρούτων, γάλα με μέλι ή μια πρέζα σόδα.

Το τζίντζερ είναι ένας χρήσιμος αντιμικροβιακός παράγοντας για ιογενείς λοιμώξεις. Μπορείτε να:

  • βράστε 1 τραπεζαρία l. τζίντζερ + μερικούς σπόρους κύμινο σε ένα ποτήρι νερό για 15 λεπτά, 10 λεπτά για να επιμείνει?
  • 1 τσάι l σχάρα, βραστό 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό, εγχύστε για 15 λεπτά.

Μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα μπορεί να παρασκευαστεί προσθέτοντας μια μικρή έγχυση πρόπολης σε νερό σε ένα ποτήρι γάλα. Το φάρμακο είναι μεθυσμένο τη νύχτα.

Θα βοηθήσει να θεραπευτεί από το γάλα OBUR με την προσθήκη σόδα. Σε ορισμένες συνταγές, συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. σόδα

Ένα τέτοιο ποτό δεν δοκιμάζει πολύ ευχάριστα, και το παιδί μπορεί να προσφέρει γάλα με σόδα, που λαμβάνονται στην άκρη ενός μαχαιριού. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι, αλλά τα δάκρυα και το κλάμα δεν θα είναι.

Ο συνολικός ημερήσιος όγκος των υγρών που καταναλώνονται για κρυολογήματα πρέπει να είναι περίπου 2,5 λίτρα. Περιλαμβάνει σούπες, τσάι, καθαρό νερό, φαρμακευτικά εκχυλίσματα ή καφέ.

Το ποτό πρέπει να είναι ζεστό. Τα ζεστά ή κρύα ποτά είναι ερεθιστικά για το λαιμό. Το κρύο ποτό συστέλλει τα αγγεία της βλεννογόνου μεμβράνης, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη δραστηριότητα της τοπικής ανοσίας.

Τα καυτά ποτά καίγονται, ερεθίζουν τους υποδοχείς του πόνου, αυξάνουν τον πονόλαιμο.

Αντενδείξεις και σφάλματα στη θεραπεία του κρυολογήματος

Δεν μπορείτε να πάρετε αντιβιοτικά στη θεραπεία των κρυολογημάτων, καθώς συχνά οι παραβιάσεις της ευημερίας προκαλούνται από ιούς. Τα αντιβακτηριακά φάρμακα κατά των αναπνευστικών ιών είναι άχρηστα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Μην κατά την κρίση σας πίνετε αντιιικά φάρμακα. Οι ιδιότητες της αντιιικής προστασίας είναι ελάχιστα γνωστές. Για να ερευνήσει χωρίς συνταγή ένα νέο φάρμακο σε ένα κρύο σώμα είναι επικίνδυνο.

Πίνετε αλκοόλ

Οι σημαντικοί κανόνες για μια γρήγορη ανάκαμψη περιλαμβάνουν την απαγόρευση της πρόσληψης αλκοόλ. Μην κάνετε εξαιρέσεις στη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι, ακόμη και για μικρές δόσεις αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ μειώνει την αντιδραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, πράγμα που εμποδίζει την αποκατάσταση.

Η αιθανόλη μειώνει την παραγωγή φλεγμονωδών παραγόντων κυτοκίνης που είναι αναγκαίοι για την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία κανονικά θα πρέπει να αναπτυχθεί σε απόκριση της μόλυνσης.

Η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τη δραστηριότητα των κυψελιδικών μακροφάγων - τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που είναι υπεύθυνα για την τοπική ανοσία των πνευμονικών κυψελίδων. Αλλά οι πνευμονικές κυψελίδες είναι η πρώτη γραμμή υπεράσπισης της αναπνευστικής οδού στον τομέα της αντι-μολυσματικής προστασίας.

Αυτό που δεν μπορεί να γίνει γρήγορα με το κρύο είναι να θεραπεύσει μια λοίμωξη, αλλά είναι εύκολο να "πιάσει" έναν άλλο αναπνευστικό ιό, καθώς το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στο επιθηλιακό πέλμα των βρόγχων.

Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της μείωσης της έκκρισης των βλεννογόνων κυττάρων από το πηκτωματοποιημένο επιθηλίου και την μείωση της παραγωγής του σάλιου. Αυτές οι ιδιότητες οφείλονται σε ξηροστομία μετά τη λήψη οινοπνεύματος.

Σε μεγάλες δόσεις, το αλκοόλ σκοτώνει το συκώτι. Εξαιτίας αυτού, ζωτικές χημικές ενώσεις δεν ρέουν στο αίμα στις σωστές ποσότητες.

Τα πλεονεκτήματα της λήψης αλκοόλ με κρύο περιλαμβάνουν έναν καλό ύπνο μετά την κατανάλωση, για παράδειγμα, ένα τόσο δημοφιλές σκεύασμα στο σπίτι ως πιπέρι βότκα. Ωστόσο, αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι εύκολο να αντικατασταθεί με χαλαρωτικό τσάι με χαμομήλι, μητέρα ή βαλεριάνα.

Θερμικές επεξεργασίες

Κατά την εκτέλεση των διαδικασιών στο ρωσικό λουτρό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην επιτρέψετε την αφυδάτωση. Ιδιαίτερα πολύ υγρό το σώμα χάνει στο ατμόλουτρο. Ελέγξτε πώς αφυδατωμένο το σώμα, μπορείτε να χρωματίσετε τα ούρα.

Αν είναι διαφανές, άχυρο, τότε υπάρχει αρκετός νερό στους ιστούς. Όταν το χρώμα των ούρων γίνεται λαμπερό κίτρινο, αξίζει να προσέξετε την αναπλήρωση των σωματικών υγρών.

Η υψηλή θερμοκρασία του σώματος αποτελεί αντένδειξη για οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες. Όταν ο πυρετός υπερβαίνει τους 38 ° C, δεν πρέπει να παίρνετε ζεστά λουτρά, ζεσταίνετε το στήθος ή τα πόδια με μουστάρδα, κάνετε μπάνιο για το πόδι ή εισπνοές θερμού υγρού.

Πώς να χειριστείτε ένα κρύο με γύψο, ιατρικές τράπεζες, εισπνοές, διαβάστε την ενότητα "Διαδικασίες".

Κρύα θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους και φαρμακευτικά παρασκευάσματα

Ο σύγχρονος κοινωνικός κόσμος για να επιτύχει προσωπική επιτυχία απαιτεί υψηλή παραγωγικότητα και αντίδραση κεραυνών. Αλλά οι ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά όλους τους τομείς της ζωής, αποτρέπουν την επιτυχία και την ευτυχία.

Μία από αυτές τις ασθένειες είναι το κοινό κρυολόγημα, το οποίο, με φαινομενική απλότητα, μετατρέπει μια δυναμική ζωή σε απώλεια εργασιακής ικανότητας και μακροπρόθεσμη επιδείνωση της υγείας. Η συσσωρευμένη εμπειρία και η προηγμένη ιατρική προσφέρουν αποτελεσματικούς τρόπους για να ανακάμψουν στο σπίτι και να αποκαταστήσουν την υγεία σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Προετοιμασία και προφυλάξεις

Θεωρήστε ότι η γρίπη μπορεί εύκολα να συγχέεται με το κρυολόγημα και αντί να αναρρώνει, να πάρετε σοβαρές επιπλοκές. Μην συνιστούμε θεραπεία στο σπίτι για έγκυες γυναίκες και μικρά παιδιά. Οποιαδήποτε μόλυνση χωρίς ειδική ιατρική φροντίδα μπορεί να είναι θανατηφόρα. Μερικοί άνθρωποι, αντί για θεραπεία εξωτερικών ασθενών, υποφέρουν από ασθένειες στα πόδια τους, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της υγείας και εμφάνιση επιπλοκών. Είναι σημαντικό κατά τα πρώτα σημάδια μιας ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης να αναζητηθεί ιατρική συμβουλή και να αντιμετωπιστεί πλήρως.

Γιατί κρυώνει

Η αιτία των αναπνευστικών ασθενειών είναι ένας παθογόνος ιός που έχει εισέλθει στα κύτταρα. Σε έναν υγιή οργανισμό, μια λοίμωξη καταστρέφεται ανεπαίσθητα από την ασυλία, αλλά σε μια εξασθενημένη, γρήγορα αναπτύσσεται και εξαπλώνεται, προκαλώντας το γνωστό κοινό κρυολόγημα. Οι καταλύτες της διαδικασίας είναι υποθερμία, μειωμένη ανοσία, ανεπάρκεια βιταμινών και άλλοι παράγοντες που προκαλούν εξασθένηση των προστατευτικών λειτουργιών.

Συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Κατά την εμφάνιση της νόσου, ένα άτομο αισθάνεται γενική αδυναμία. Σταδιακά, συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, κεφαλαλγία, εφίδρωση, πονόλαιμος. Μερικές φορές εμφανίζεται ερυθρότητα στην βλεννογόνο μεμβράνη και έρπης στα χείλη και στη μύτη. Η κατάσταση επιδεινώνεται καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία, η οποία μερικές φορές φθάνει τους 39,9 ° C. Ανάλογα με τη γενική κατάσταση, τα συμπτώματα μπορεί να συνδυαστούν ή καθόλου.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε ενήλικες

Ο αριθμός και ο συνδυασμός φαρμάκων ποικίλλουν ανάλογα με την κατάσταση της υγείας, αλλά η αρχή της θεραπείας είναι πάντα η ίδια. Περιγράψτε φάρμακα που επηρεάζουν τον ιό, υποστηρίξτε το σώμα, σταματήστε τα συμπτώματα.

Λαϊκές μέθοδοι

  • Τσάι με λεμόνι, μέλι, φραγκοστάφυλα ή σμέουρα. Πίνετε σε μια πρόσφατα παρασκευασμένη μορφή σε όλη τη διάρκεια της νόσου.
  • Ένα μείγμα τριμμένο σκόρδο και μέλι 1: 1. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
  • Κοκτέιλ από ζεστό γάλα, μέλι, βανίλια, μπαχάρι, κανέλα. Το μείγμα έρχεται σε βρασμό, επιμένουν δύο ώρες, πίνουν όλη την ημέρα.
  • Πλούσιο κρασί. Σε 1 λίτρο γλυκού κόκκινου κρασιού προσθέστε λίγο σκελίδες, ζάχαρη, γλυκό πιπέρι, μέλι, μήλο σε φέτες, κομμάτια λεμονιού, μοσχοκάρυδο. Το μείγμα φέρεται σε βράσιμο, επιμείνει 25 λεπτά, παίρνει με τη μορφή θερμότητας για να βελτιωθεί.
  • Βότκα με κόκκινη πιπεριά. Φάτε μισή ρίγα κόκκινου καυτού πιπεριού και πιείτε 50 ml ζεστή βότκα ή κάντε βάμμα με πιπέρι.
στο περιεχόμενο ↑

Φάρμακα

  • Αντιιικά - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
  • Αντιπυρετικά, παυσίπονα - "ιβουπροφαίνη", "Παρακεταμόλη".
  • Πολυβιταμίνες - Βιταμίνες A, B, C, D, Ε.
  • Αντισηπτικά στο λαιμό - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Θεραπεία των παιδιών

Οι μέθοδοι αντιμετώπισης κρυολογήματος στα παιδιά ποικίλλουν ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά και την ηλικία. Μερικές φορές, αυτό που βοηθά έναν ενήλικα μπορεί να βλάψει ένα παιδί ενός έτους. Αυτό πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα.

Λαϊκές θεραπείες

  • Sweatshops - ζεστό τσάι με μέλι, ζιζάνιο, χαμομήλι, λεμόνι, άγρια ​​μούρα, φέτα ή γάλα με μέλι (χωρίς αλλεργίες).
  • Ενάντια στο κοινό κρυολόγημα - θέρμανση των ποδιών, πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό.
  • Εισπνοή αλατούχου ορού 0,9%.

Μίγματα και δισκία

  • Αντιιικά - Anaferon, Aflubin, Engystol.
  • Αντιπυρετικό - Παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη.
  • Πολυβιταμίνες - Βιταμίνες A, B, C, D, Ε.
  • Αντισηπτικά στο λαιμό - Oracept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolet.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα

Η θεραπεία δεν παίρνει πολύ χρόνο, αλλά μερικές φορές δεν είναι καν το δικό του, έτσι ένας τρόπος δημιουργήθηκε για να ανακάμψει σε μια μέρα. Αν τηρήσετε αυτή την αρχή, ο ιός θα καταστραφεί στο στάδιο των πρώτων συμπτωμάτων. Μόλις εμφανιστούν υποψίες, τα πρώτα συμπτώματα ή υπήρχε επαφή με άρρωστο, θα πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα βήματα.

  1. Πίνετε αντιιικό φάρμακο. Η δοσολογία επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ηλικία και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στις οδηγίες χρήσης.
  2. Υποδοχή πολυβιταμινών, αντιπυρετικών, αντισηπτικών φαρμάκων. Κρεβάτι, υγιεινό φαγητό, πολλά ποτά, όπως ζεστό τσάι με λεμόνι είναι απαραίτητα.

Συνιστάται η εισπνοή με αλατόνερο και ζεστά λουτρά ποδιών με την προσθήκη σκόνης μουστάρδας. Για τη θεραπεία άρδευσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση από θαλασσινό αλάτι, αφέψημα χαμομηλιού, καλέντουλας, ευκαλύπτου, αλλά μόνο σε θερμοκρασία σώματος κάτω από 37,3 ° C. Τα ζεστά λουτρά ποδιών εκτελούνται δύο φορές την ημέρα σε θερμοκρασία σώματος έως 37,8 ° C. Στο νερό μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, καταχωρημένα βότανα.

Ως αποτέλεσμα, τα συμπτώματα θα σταματήσουν να αναπτύσσονται και ο ιός θα καταστραφεί σχεδόν. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο όταν ένα άτομο έχει καλή υγεία. Εάν το σώμα εξασθενεί ή υπάρχει μια χρόνια ασθένεια, η θεραπεία δεν θα βοηθήσει τόσο γρήγορα.

Πώς να αντιμετωπιστεί γρήγορα και αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κύρια αρχή - δεν βλάπτουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο, έτσι η χρήση των περισσότερων αντιιικών φαρμάκων και διαδικασιών είναι απαράδεκτη. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακο, να ανεβαίνετε τα πόδια, να εισπνεύσετε. Αντισηπτικά παρασκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή ψεκασμού στο λαιμό και τη μύτη.

Όταν η διαδικασία είναι οξεία, επιτρέπονται αντιπυρετικά και πολυβιταμινούχα παρασκευάσματα. Μπορείτε να πιείτε τσάι με λεμόνι, μέλι, φραγκοστάφυλα, σμέουρα, χρησιμοποιήστε σταγόνες βήχα με φυσικά συστατικά. Όλα τα φάρμακα που αγοράζονται σε ένα φαρμακείο πρέπει να επιτρέπονται και να είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες.

Πρόληψη

Παθητική προφύλαξη πραγματοποιείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Για να το κάνετε αυτό, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να παίζετε αθλήματα, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να συμμορφώνεστε με το καθημερινό σχήμα. Η ενεργή προφύλαξη πραγματοποιείται κατά την ψυχρή περίοδο, όταν αυξάνεται η πιθανότητα μόλυνσης με ιογενή λοίμωξη. Για να γίνει αυτό, κάνετε εποχιακούς εμβολιασμούς, πάρτε προφυλακτικές δόσεις αντιιικών φαρμάκων, συμπλέγματα πολυβιταμινών, ανοσοτροποποιητές.

Χρήσιμες συμβουλές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες

Η κρύα θεραπεία είναι αποτελεσματική εάν ακολουθείτε τους κανόνες και συμμορφώνεστε με τις απαιτήσεις του γιατρού. Οποιαδήποτε συνειδητή ή ασυνείδητη απόκλιση από την πορεία οδηγεί στην εξάπλωση του ιού, εξασθένηση του σώματος, υποβάθμιση της υγείας.

Οι γενικά αποδεκτοί κανόνες βασίζονται στην εμπειρία των ανακτηθέντων ανθρώπων, επομένως είναι αποτελεσματικοί. Η αυτοθεραπεία ή η χρήση αναποτελεσματικών μέσων οδηγεί στην εμφάνιση επιπλοκών.

Κρύο στο χείλος ή τη μύτη

Η μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, υπό την επίδραση μιας ιογενούς λοίμωξης, προκαλεί την εμφάνιση έρπητα στο δέρμα γύρω από τα χείλη ή στη μύτη. Είναι εύκολο να εξαλειφθεί με τη βοήθεια αντιιικών χαπιών και αλοιφών που επηρεάζουν τον ιό του έρπητα, σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής.

Εφαρμόστε προϊόντα με βάση φυσικά συστατικά, βότανα στην πληγείσα επιφάνεια. Συχνά χρησιμοποιείται μέλι, οδοντόκρεμα, αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας και δρυς. Χρησιμοποιείται για να καυτηριάσει αλκοολούχο βάμμα από φαρμακευτικά βότανα, πρόπολη, ακόμα και Corvalol.

Ποιες μέθοδοι είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε στη θεραπεία στο σπίτι

Ορισμένες μέθοδοι είναι επικίνδυνες, μπορεί ακόμη και να βλάψουν το σώμα. Δεν συνιστούν τη χρήση ισχυρών, αντιικών, παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιβιοτικών χωρίς συνταγή. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η παραδοσιακή ιατρική και η απλή ψυχρή ιατρική.

Η έγκαιρη πρόληψη και η αποτελεσματική θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων, μαζί με τα φάρμακα, θα αποτρέψουν ή θα εξαλείψουν γρήγορα την ασθένεια.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Τις εποχές του φθινοπώρου και της άνοιξης, ο καιρός είναι πιο απρόβλεπτος, οπότε η γνώση του πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι είναι πολύ σημαντική. Σε μια ηλιόλουστη ζεστή μέρα, μια κρύα βροχή μπορεί να πέσει ξαφνικά και η θερμοκρασία του αέρα πέφτει απότομα. Η εύρεση των σωστών ρούχων είναι πολύ δύσκολη, οπότε η αλίευση κρύου είναι ευκολότερη από ποτέ. Αυτή η ασθένεια μπορεί να διαταράξει όλα τα σχέδια, και τα συμπτώματά της φέρνουν πολλή ταλαιπωρία.

Τι είναι το κρύο;

Μια οδυνηρή κατάσταση του σώματος, που προκαλείται από την ξαφνική υποθερμία του, συνήθως ονομάζεται κρύο. Αυτό διακρίνει το τελευταίο από τη γρίπη ή τον ARVI, που προκαλούν ιούς. Το ανθρώπινο σώμα επιτίθεται πάντα από μικρόβια, αλλά η ανοσολογική αντίδραση τους επιτρέπει να αντισταθούν. Η πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας αυξάνεται σημαντικά με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι γιατροί συχνά κάνουν μια διάγνωση του "ORZ", εάν η ιογενής φύση της ασθένειας δεν έχει αποδειχθεί.

Τα συμπτώματα της νόσου και των αιτιών

Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με ένα σύμπτωμα ή μερικές ταυτόχρονα. Τα πιο συνηθισμένα μεταξύ τους είναι ο βήχας, ο πονόλαιμος, η ρινική διαρροή, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αύξηση είναι ασήμαντη, μόνο 1-1,5 μοίρες πάνω από την κανονική. Μερικές φορές η ασθένεια προχωρεί χωρίς πυρετό, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Πολλοί μπορεί να ενδιαφέρονται, ποια είναι η σχέση μεταξύ της υπερψύξης του σώματος και της εμφάνισης κρύου; Ο λόγος έγκειται στην αποδυνάμωση της ανοσίας ως αποτέλεσμα της προκύπτουσας πίεσης από την απότομη μείωση της θερμοκρασίας. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει έναν τεράστιο αριθμό βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων παθογόνων παραγόντων. Η εξασθενημένη ανοσία δεν καταπολεμά πλέον τόσο ενεργά τους και τα μικρόβια αρχίζουν να προσβάλλουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου.

Τι πρέπει να γίνει αμέσως αν έχετε συμπτώματα κατά του κρυολογήματος;
Είναι ενδιαφέρον για κάθε άρρωστο πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρυολόγημα; Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

  • Ο ευκολότερος τρόπος για να θεραπεύσει μόλις ξεκίνησε ένα κρύο. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου (ρινική καταρροή, αίσθημα κακουχίας, κεφαλαλγία, πονόλαιμος), θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.
  • Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το προγραμματισμένο και να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κρύο "στα πόδια τους" αντιμετωπίζονται περισσότερο και είναι πιο ευάλωτοι στην υποτροπιάζουσα ασθένεια.
  • Ακόμα κι αν δεν υπάρχει όρεξη, είναι απαραίτητο να αναγκάσουμε να φάμε κάτι θρεπτικό. Για παράδειγμα, ζωμός κοτόπουλου. Θα υποστηρίξει το σώμα ενώ καταπολεμά τις λοιμώξεις.
  • Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται συχνότερα. Αλλά δεν μπορείτε να δημιουργήσετε σχέδια, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει το κρύο.

Όλες οι παραπάνω συστάσεις θα μειώσουν τη διάρκεια της νόσου. Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα κρύο με περιφρόνηση, αλλά με ανεπαρκή θεραπεία ή πλήρη αδιαφορία για τα συμπτώματά του, δυσάρεστες συνέπειες είναι δυνατές.

Εξάλειψη των συμπτωμάτων

Η μεγαλύτερη ταλαιπωρία για το άρρωστο κρύο προκαλείται από τα συμπτώματά του. Λόγω της τρομερής ρινίτιδας ή του βήχα δύσκολο να κοιμηθεί και ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός κατά την περίοδο της ασθένειας. Για να ανακουφίσετε το μαρτύριο των ασθενών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλούς τρόπους και μέσα.

Ψυχρή θεραπεία για κρυολογήματα

Μια ρινική καταρροή είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ρινικής συμφόρησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις ακόλουθες θεραπείες:

  1. Αλάτι και διάλυμα σόδας. Θα πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη με το υγρό κάθε δύο ώρες. Η θερμοκρασία του διαλύματος πρέπει να είναι πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου, αλλά δεν πρέπει να θερμαίνεται πολύ. Εάν υπάρχουν αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας, μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα από αυτά, το οποίο είναι επίσης αποτελεσματικό στο κοινό κρυολόγημα.
  2. Σταγόνες από χυμό κρεμμυδιού με μέλι. Για να τα μαγειρέψετε, πρέπει να γαρνίρετε το κρεμμύδι. Στην προκύπτουσα μάζα προσθέστε λίγο ζεστό νερό και μέλι. Όλα αυτά πρέπει να αναμιχθούν καλά και να επιμείνουν μισή ώρα. Στραγγίστε το υγρό που στάζει στη μύτη 4 φορές την ημέρα, 2 σταγόνες.
  3. Εισπνοή ατμού. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε το νερό στη δεξαμενή, να καλύψετε το κεφάλι με μια πετσέτα και να αναπνεύσετε το ζεστό υγρό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι τουλάχιστον 15 λεπτά. Μετά από αυτό, συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι και να πάτε για ύπνο.
  4. Χυμός Kalanchoe. Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στην αποξήρανση του βλεννογόνου. Ο χυμός του φυτού είναι απαραίτητος για να λιπαίνει τα περάσματα στη μύτη δύο φορές την ημέρα.

Βήχα θεραπεία

Εκείνοι που ξέρουν πώς να θεραπεύουν γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, πίνουν πάντα πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Για την ταχεία εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης που προκύπτουν από την επίθεση αντισωμάτων κατά των βακτηριδίων είναι απαραίτητη η χρήση πλούσιων ποτών. Επίσης, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ σας επιτρέπει να μειώσετε την υψηλή θερμοκρασία και να αφαιρέσετε τη συσσωρευμένη βλέννα στο αναπνευστικό σύστημα. Ορισμένα ποτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θεραπεία του βήχα:

  • Οι ζωμοί θυμαριού, καλαμπόκι, γλυκό τριφύλλι, ρίγανη και άλλοι θα ξεφορτωθούν μόνο την αρχή και τον ξηρό βήχα. Πάρτε το ποτό πρέπει να είναι 3 φορές την ημέρα, ένα ποτήρι. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μια χούφτα ξηρών φυτών με ζεστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά.
  • Το τσάι λεμονιού με μέλι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν βήχετε. Τα φύλλα τσαγιού τσαγιού χύνεται με βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό, προσθέστε λίγο μέλι και χυμό λεμονιού. Το ποτό πρέπει να λαμβάνεται με τη μορφή θερμότητας, στη συνέχεια να πάει για ύπνο.
  • Μαύρη ραπανάκι με μέλι. Συνιστάται να παίρνετε 1 κουταλιά της θεραπείας μέχρι και 3 φορές την ημέρα. Για το μαγείρεμα, πρέπει να κόψετε το ραπανάκι, το βάζετε σε ένα δοχείο και προσθέτετε το μέλι. Επιμείνετε 5 ώρες.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τον βήχα είναι η εισπνοή. Για να το εκτελέσετε στο σπίτι, γεμίστε ένα δοχείο με νερό και θερμαίνετε το. Τα φαρμακευτικά προϊόντα προστίθενται στο ζεστό νερό και έπειτα εισπνέεται καυτός ατμός. Η εισπνοή πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως και στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας. Επίσης, ο ατμός μπορεί να εισπνευστεί μέσω του σωλήνα. Για να αποκτήσετε το θεραπευτικό μείγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω εργαλεία:

  • Λουλούδια Linden, θυμάρι, χαμομήλι ή λιοντάρι. Ξηρό φυτό ρίχνουμε ζεστό νερό και αφήνουμε να ετοιμάσει για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε το μίγμα, βράστε και χρησιμοποιήστε για εισπνοή.
  • Αιθέρια έλαια μέντας, ευκάλυπτου, πεύκου ή αρκεύθου. Αρκεί να προσθέσετε μόνο μερικές σταγόνες ελαίου σε βραστό νερό. Αναπνεύστε ζεστό ατμό πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο

Μερικές φορές ένας πονόλαιμος, ερυθρότητα και δυσφορία μπορεί να υποδηλώνουν ένα αναπτυσσόμενο κρύο. Ο βήχας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μην είναι. Με αυτό το σύμπτωμα, πρέπει να γαργάρετε.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο ή το φασκόμηλο. Το αποξηραμένο χορτάρι πρέπει να χύνεται βραστό νερό και να περιμένετε ένα τέταρτο της ώρας μέχρι να εγχυθεί. Το προκύπτον υγρό πρέπει να ψύχεται ελαφρά ώστε να μην προκαλεί εγκαύματα στους ιστούς του λαιμού.

Αν στο σπίτι το πακέτο πρώτων βοηθειών δεν ήταν δυνατό να βρείτε τα μέσα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σόδα και αλάτι. Είναι απαραίτητο να ρίχνετε 1 κουταλάκι του γλυκού από καθένα από αυτά σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε 10 σταγόνες διαλύματος ιωδίου.

Αποτελεσματικός τρόπος για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα - τρίβοντας το σώμα
Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει το μασάζ της πλάτης, του στήθους και των ποδιών του ασθενούς με ειδικά μέσα. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από κρυολογήματα, βήχα και άλλα συμπτώματα στο σπίτι. Κατά το τρίψιμο συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα παρακάτω εργαλεία:

  • Το μέλι θερμαίνεται στους 40 βαθμούς Συνιστάται για τρίψιμο στο στήθος. Μετά την άλεση, είναι απαραίτητο να τυλίγεται καλά, να διατηρείται ζεστό. Τα υπολείμματα του μελιού από το δέρμα μπορούν να ξεπλυθούν με ζεστό νερό και στη συνέχεια να βάλουν ένα φύλλο λάχανου στην κορυφή για να παρατείνει το αποτέλεσμα.
  • Καστορέλαιο με τερεβινθέλαιο. Το εργαλείο τρίβεται στα πόδια και στο στήθος (εκτός από την καρδιά). Μετά το μασάζ, συνιστάται να πάτε για ύπνο, να στεγάσετε θερμά και να κοιμηθείτε. Για την προετοιμασία του θερμανθέντος λαδιού προσθέστε τερεβινθίνη σε αναλογία 1: 2.
  • Λάδι καμφοράς. Χρησιμοποιείται για την άλεση της πλάτης και του στήθους. Αυτό το εργαλείο συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, το σώμα καταπολεμά την λοίμωξη πιο εντατικά.

Θέρμανση του σώματος με μουστάρδες ή συμπιέσεις

Ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι απαιτεί τη χρήση κομματιών και γύψου. Οι κανονικοί γύψοι από μουστάρδα, οι οποίοι πωλούνται σε φαρμακείο, μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν με ένα μίγμα ξηρής σκόνης μουστάρδας και μέλι. Από την προκύπτουσα μάζα δημιουργούν κέικ, τα οποία εφαρμόζονται στην πλάτη και στο στήθος.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θερμάνετε το σώμα είναι μια συμπίεση. Για να το απορροφήσετε, χρησιμοποιήστε τα εξής:

  • Λάδι καμφοράς, φυτικό λίπος και ξίδι μηλίτη μήλου. Η αναλογία των συστατικών στο μείγμα είναι 2: 3: 5.
  • Ένα μίγμα μουστάρδας, βραστά πατάτες και μέλι.
  • Πρώτες πατάτες, τριμμένες με λεπτό τρίφτη, με κόκκινη πιπεριά.

Για να κάνετε μια συμπίεση, θα χρειαστείτε ένα κομμάτι ύφασμα, μια ταινία ή περγαμηνή, ένα μάλλινο μαντήλι ή ένα μαντήλι. Το ύφασμα είναι το πρώτο στρώμα που έρχεται σε επαφή με το σώμα. Έχει εμποτιστεί με φάρμακα.

Συνηθισμένα λάθη κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος

Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η πορεία της νόσου και να αποφευχθούν οι αρνητικές επιδράσεις της στο σώμα, συνιστάται:

  • Λαμβάνοντας φάρμακα μόνο με ιατρική συνταγή. Η αυτοδιαχείριση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
  • Μην τρώτε βαριά θερμά τρόφιμα. Η θερμοκρασία του στοματικού διαλύματος και των ποτών δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος για να αποφευχθούν τα εγκαύματα.
  • Μην μειώνετε τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία δεν φθάνει τα 38 βαθμούς με φάρμακα και άλλα μέσα. Μια τέτοια θερμοκρασία είναι ασφαλής και δείχνει την ενεργό πάλη του οργανισμού για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
  • Μην εκτελείτε διαδικασίες προθέρμανσης εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Όσο μεγαλύτερη είναι η αποτελεσματικότητα της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος - ανοσίας, τόσο ταχύτερα ο άρρωστος με μια κρύα αποκατάσταση. Για να την ενισχύσετε, συνιστάται να καταναλώνετε τα παρακάτω τρόφιμα:

  • Φιστικι, που περιέχει πολλή βιταμίνη Ε.
  • Πιπεριές, συμβάλλοντας στην ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών.
  • Μούρα με βατόμουρο, φραγκοστάφυλο και βατόμουρο, φραγκοστάφυλο και βακκίνιο.
  • Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, λάχανο, ακτινίδιο, πιπεριές).
  • Κρεμμύδια, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ.

Όλη αυτή η γνώση θα είναι πολύ χρήσιμη για εκείνους που θέλουν να μάθουν πώς να θεραπεύουν γρήγορα ένα κρύο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι μέθοδοι θα απαλλαγούν από τη νόσο σε μόλις 2-3 ημέρες χωρίς επιπλοκές για το σώμα. Το κυριότερο είναι να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Το σώμα θα είναι σε θέση να ξεπεράσει την ασθένεια και ανεξάρτητα, αλλά αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με συνέπειες.

Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι

Η ασθένεια παραβιάζει συχνά τα σχέδιά μας, δεν επιτρέπει να επισκεφθεί κανείς ένα σημαντικό γεγονός, να ταξιδέψει ή να λύσει επείγοντα θέματα στην εργασία. Ένα κρύο - η πιο κοινή ασθένεια στην εκτός εποχής - προκαλεί πολλά προβλήματα και προβλήματα. Επομένως, σήμερα είναι απλά απαραίτητο να έχετε πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο, έτσι ώστε η ασθένεια να μην μπορεί να σας χτυπήσει εκτός δρόμου.

Ψυχρά συμπτώματα

Αρχικά, στην ιατρική μια τέτοια ασθένεια - το κοινό κρυολόγημα - δεν υπάρχει. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή συχνά δίνουν ένα τέτοιο όνομα σε ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία ενός οργανισμού και τα ακόλουθα συμπτώματα εμφανίζονται σε ένα άτομο:

  • πονόλαιμο?
  • πυρετός ·
  • κεφαλαλγία ·
  • ρινική καταρροή
  • βήχας;
  • πόνος στα μάτια, δακρύρροια.
  • πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς.
  • αδυναμία και κόπωση.

Λάθη στη θεραπεία του κρυολογήματος

Κατά τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν συνιστάται:

  • Για να μειώσετε τη θερμοκρασία αν δεν έχει φτάσει τα 38º. Αυτή η θερμοκρασία δείχνει ότι το σώμα αγωνίζεται με ένα κρύο από μόνο του.
  • Πάρτε φάρμακο χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστες συνέπειες και να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς.
  • Ζεσταίνετε το σώμα σε υψηλή θερμοκρασία. Αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης και της λιποθυμίας.
  • Φάτε κρύο και πολύ ζεστό φαγητό. Ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε έναν πονόλαιμο, δεν πρέπει να πάρετε καυτά ποτά, μπορείτε να πάρετε ένα κάψιμο του λάρυγγα.

Απλοί κανόνες κρύας επεξεργασίας

Φυσικά, ο καθένας θέλει να ανακάμψει το συντομότερο δυνατόν. Είναι πολύ πιθανό, μόνο εσείς πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ας απαριθμήσουμε αυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε μια μόνο ημέρα.

  • Μην φέρετε κρύο στα πόδια σας. Ακόμη και τα πιο πιεστικά θέματα δεν μπορούν να είναι πιο σημαντικά από την υγεία.
  • Ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία, μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία και τα πρώτα σημάδια κρύου. Για να απαλλαγείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε μόνο από τη μόλις άρχισε ασθένεια.
  • Παροχή άνετων συνθηκών στο διαμέρισμα: συχνά αερίστε το δωμάτιο, αλλά δεν δημιουργούν ένα σχέδιο, υγρασία του αέρα.
  • Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το κρύο πολύ πιο γρήγορα. Παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου

Όταν έρθει το κρύο, η όρεξη εξαφανίζεται. Αλλά για να αντιμετωπίσει το λήθαργο και το αίσθημα της ατελείωτης κόπωσης με άδειο στομάχι είναι απίθανο να πετύχει. Φυσικά, είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ένα βαρύ φαγητό του σώματος, γι 'αυτό είναι πολύ πιο χρήσιμο να προετοιμάζετε ζωμούς λαχανικών και σαλάτες από φρέσκες ντομάτες με γλυκές πιπεριές ή από τραγανό λάχανο με την προσθήκη κρεμμυδιών.

Πλούσιο ποτό πρέπει απαραίτητα να υπάρχει στη διατροφή του ασθενούς κρυολογήματος. Το υγρό θα απαλλαγεί από το σώμα των τοξινών. Μπορείτε να φάτε τα ακόλουθα υγιεινά ποτά:

  • Τσάι βοτάνων με σμέουρα ή μέλι.
  • τσιπούρα έγχυση?
  • χυμό βακκίνιου ή βακκίνιο.
  • κομπόστα αποξηραμένων μήλων, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα ·
  • λεμόνι αφέψημα, που παρασκευάζεται από ένα ζευγάρι εσπεριδοειδών, μαγειρεμένα σε δύο λίτρα νερού με την προσθήκη μελιού.

Για να νικήσετε γρήγορα ένα κρύο, πρέπει να λάβετε μια σειρά μέτρων για την εξάλειψη των κύριων συμπτωμάτων: ρινική καταρροή, βήχα, πόνο και πονόλαιμο.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο με ένα κρύο;

Η αρχή του κρυολογήματος μπορεί να αναγνωριστεί από το πρώτο σημάδι - ένα κρύο. Είναι πιο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτό αμέσως μετά την εμφάνιση ρινικής συμφόρησης. Από ένα κρύο καλά βοηθήστε:

  • Ξεπλύνετε τη μύτη κάθε δύο ώρες με φυσιολογικό ορό (με την προσθήκη σόδα) ή ένα αφέψημα αποξηραμένων λουλουδιών καλέντουλας.
  • Σταγόνες χυμού αλόης, πατάτας ή τεύτλων, αραιώνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1: 2.
  • Σταγόνες κρεμμυδιού και μέλι: Στρώνουμε το κρεμμύδι σε ένα τρίφτη, προσθέτουμε 50 ml ζεστού νερού και μισό κουταλάκι του γλυκού μελιού στο καλαμάρι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στην άκρη για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος το μύδι. Το προκύπτον υγρό ενσταλάζει 2 σταγόνες στην ρινική δίοδο 4 φορές την ημέρα.
  • Ο φρέσκος χυμός Kalanchoe ενυδατώνει καλά τον ρινικό βλεννογόνο. Με ένα κρύο χυμό πρέπει να λιπαίνετε τις ρινικές διόδους 2-3 φορές την ημέρα.
  • Οι κρούστες στη μύτη, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα φυτικά έλαια (ελιά, μοσχάρι, κολλιτσίδα), μερικές σταγόνες από τις οποίες πρέπει να εγχυθούν σε κάθε ρινική διαδρομή.
  • Εισπνοή ατμού από πατάτες σακάκι ή αλκαλικό μεταλλικό νερό. Πρέπει να αναπνέετε σε ζεύγη για τουλάχιστον 15 λεπτά, να ακουμπάτε πάνω σε ένα δοχείο με ζεστό υγρό και να καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να πίνετε τσάι με μέλι και να πάτε για ύπνο.
  • Κρύες εισπνοές από κρεμμύδια ή σκόρδο. Για μια τέτοια διαδικασία, πρέπει να κόψετε τη σοδειά ρίζας, να παραμείνετε σε κλειστό δοχείο για περίπου τριάντα λεπτά και στη συνέχεια να πάρει μερικές αναπνοές με τη μύτη και το στόμα σας από αυτό το δοχείο.

Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα για κρυολογήματα;

Ένας αρχικός βήχας μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα με τη λήψη ενισχυμένων μέτρων για τη θεραπεία του, τα οποία περιλαμβάνουν άλεση, πόσιμο φαρμακευτικά ποτά, εισπνοή και θέρμανση του σώματος. Αλλά τα πρώτα πράγματα πρώτα.

Τρίψιμο

Το τρίψιμο είναι μια μέθοδος θεραπείας πολλών ασθενειών, που περιλαμβάνουν το εντατικό μασάζ ορισμένων τμημάτων του σώματος με τη χρήση θεραπευτικών παραγόντων. Με κρύο, κατά κανόνα, μασάζ το στήθος, την πλάτη και τα πόδια. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ταχεία ανάκαμψη χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Η θεραπεία και η θεραπεία με κρύο θα βοηθήσουν το τρίψιμο με τα ακόλουθα μέσα:

  • Καστορέλαιο όταν βήχετε. Το ζεστό λάδι σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας τερπελτίνι και τρίβεται στο στήθος (εκτός από την καρδιά) και τρίβετε τα πόδια με αυτό το μείγμα, μετά από το οποίο πρέπει να τυλίξετε και να κοιμηθείτε. Ο αρχικός βήχας περνάει μετά από δύο ή τρεις τέτοιες διαδικασίες.
  • Μέλι Θα πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία περίπου 40 º, όχι περισσότερο, έτσι ώστε να μην καεί τον εαυτό σας και τρίψτε την περιοχή του στήθους όταν βήχετε. Τυλίξτε και αφήστε το μέλι να κρυώσει εντελώς, και στη συνέχεια μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα ζεστού νερού και να εφαρμόσετε ένα ζεστό φύλλο λάχανου, θα παρατείνει το αποτέλεσμα της άλεσης.
  • Λάδι καμφοράς. Διαστέλλει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την ένταση της ροής του αίματος, η οποία αυξάνει σημαντικά την ανθεκτικότητα του σώματος σε λοίμωξη και εξαλείφει τον βήχα. Το λάδι εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ στο στήθος και στην πλάτη.
  • Σκόρδο Μπορούν να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα και το βήχα, αν προσθέσετε στα παραπάνω μέσα 3-4 θρυμματισμένα λοβούς. Το σκόρδο είναι σε θέση να τονώσει τη ροή αίματος στον τόπο επίδρασης αυτών των κεφαλαίων.

Θεραπευτικά ποτά

Έχουμε ήδη πει ότι η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά που αντιστέκονται στο βήχα και το κρύο. Σας λέω πώς να θεραπεύσετε το βήχα με αρωματικά ποτά.

  • Φαρμακευτικά αρωματικά βότανα βοηθούν να ξεπεραστεί ο βήχας, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει και αναγγέλλεται μόνο με σπάνιο βήχα. Χρήσιμα θεωρούνται ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, παραπόταμος, θυμάρι, μέντα. Αυτά τα βότανα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά κατά του ξηρού βήχα, τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας τις εγχύσεις τους ως συμπλήρωμα στην κύρια μέθοδο θεραπείας που προδιαγράφεται από το γιατρό. Προετοιμάστε ένα ποτό είναι εύκολο: χρειάζεστε μια χούφτα βότανα για να παρασκευάσετε σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για 15 λεπτά. Ένα ποτήρι τσάι με βότανα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο χυμό ραπανάκι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από βήχα και πτύελα. Για να το κάνετε, πλυμένα και φλούδα ραπανάκι θα πρέπει να τεμαχιστεί όσο το δυνατόν μικρότερο, προσθέστε το μέλι και βάλτε σε ένα δοχείο που πρέπει να κλείσει με ένα καπάκι. Αφήστε το ραπανάκι για 5 ώρες για να επισημάνετε τον θεραπευτικό χυμό, ο οποίος πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
  • Ένα ποτό μέντας θερμαίνει το λαιμό και απορρίπτει γρήγορα τον βήχα. Η κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 10 λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο στην έγχυση. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο ζεστό, και στη συνέχεια πρέπει να τυλίξετε καλά και να κοιμηθείτε.

Εισπνοή

Εισπνοή θερμού ατμού - ίσως ο καλύτερος τρόπος για να βήξετε βήχα, ο οποίος πρόκειται να ξεκινήσει λόγω κρύου. Στο σπίτι, οι εισπνοές πραγματοποιούνται συχνά με εισπνοή θερμού ατμού από τηγάνι με νερό, στο οποίο προστίθενται τα φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής καλύπτει το κεφάλι του με μια πετσέτα για βαθύτερη κρούση.

Αυτή η μέθοδος είναι δικαιολογημένη για ασθένεια των πνευμόνων, αλλά εάν η ασθένεια είναι πιο σοβαρή και συνοδεύεται από βλάβη στην κατώτερη αναπνευστική οδό, τότε χρησιμοποιείται ένας νεφελοποιητής για θεραπεία - μια συσκευή για ψεκασμό ναρκωτικών. Για μια τέτοια συσκευή, ο γιατρός συνταγογραφεί τα κατάλληλα φάρμακα.

Στην αρχή, οι εισπνοές βήχα είναι πολύ αποτελεσματικές με τη χρήση των ακόλουθων μέσων:

  • Αιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, μέντα, αρκεύθου ή πεύκου. Αρκεί να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα δοχείο βραστό νερό και αναπνέετε ατμό κάτω από μια πετσέτα για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μικρόβια θα πεθάνουν και τα πτύελα θα αρχίσουν εύκολα να αναχωρούν.
  • Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των λουλουδιών του φιδιού, του θυμαριού, των φύλλων του lingonberry έχουν επίσης καλή επίδραση στην ήπια μορφή του κρυολογήματος. Θα χρειαστεί να ρίξετε πρώτα το χορτάρι με βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα σε ένα χοντρό περιτοιχισμένο δοχείο (για να το κρατήσετε περισσότερο ζεστό) και, στη συνέχεια, χύστε το σε ένα μικρό μπολ και ξεκινήστε την εισπνοή.

Θέρμανση

Η θερμότητα είναι ο χειρότερος εχθρός του βήχα και τα κρυολογήματα, οπότε η προθέρμανση είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος για την καταπολέμησή του. Οι φαρμακευτικές μουστάρδες χρησιμοποιούνται παραδοσιακά, ωστόσο, μπορούν να αντικατασταθούν επιτυχώς με ένα μίγμα από ξηρή μουστάρδα και μέλι. Πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα στο σπίτι με σπιτικό μουστάρδα γύψο; Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια παχιά πλαστική μάζα, να φτιάξετε κέικ από αυτό και να την εφαρμόσετε στο στήθος και στην πλάτη.

Οι συμπιέσεις είναι καλές για το κρύο. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα. Το πρώτο στρώμα είναι ένα κομμάτι ύφασμα που εμποτίζεται με έναν παράγοντα επούλωσης. το δεύτερο στρώμα είναι ένα περγαμηνή ή ένα φιλμ και το τρίτο είναι ένα ζεστό μαντήλι ή μάλλινο μαντήλι (για ζεστασιά).

Για να απορροφήσετε μια συμπίεση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • τριμμένες πατάτες αναμειγμένες με κόκκινη πιπεριά.
  • βραστές πατάτες αναμειγμένες με μουστάρδα και μέλι ·
  • το ξύδι μηλίτη μήλου, το φυτικό λίπος και το λάδι καμφοράς αναμιγνύονται σε αναλογία 5: 3: 2.

Πονόλαιμος

Εάν έχετε πονόλαιμο και πονόλαιμο, αρχίζει να κοκκινίζει - ξεκινήστε αμέσως μια κρύα θεραπεία, ακόμα και αν δεν υπάρχει βήχας. Τι μπορεί να θεραπεύσει πονόλαιμο;

Βοηθός έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο - γαργάρες. Από το κρύο γρήγορα να απαλλαγούμε από αφέψημα για να ξεπλύνετε από το φασκόμηλο, το χαμομήλι και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Για να κάνετε ένα αφέψημα, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να βράσει, να αφαιρεθεί αμέσως από τη φωτιά και να αφήσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να γαργάρετε όταν το αφέψημα είναι λίγο δροσερό.

Μπορείτε να προετοιμάσετε μια άλλη λύση. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι, προσθέτουμε 10 σταγόνες ιωδίου. Ένα τέτοιο μείγμα θα ανακουφίσει τη φλεγμονή κάποιου χρόνου μετά το ξέπλυμα και θα αφαιρέσει τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα

Είναι αδύνατο να μιλήσουμε πλήρως για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο χωρίς να αναφερθούμε τρόπους για την ενίσχυση της υπεράσπισης του σώματος. Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να νικήσετε ένα κρύο, βήχα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα:

  • Χιλή πιπέρι. Βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, μπορεί να βοηθήσει με δυσκολία στην αναπνοή, τη θανάτωση των παθογόνων βακτηρίων.
  • Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε και είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό.
  • Η ρίζα τζίντζερ, το κρεμμύδι και το σκόρδο προστατεύουν το σώμα από μολυσματικές ασθένειες.
  • Εσπεριδοειδή, μήλα, ακτινίδιο, λωτός, λάχανο, βουλγαρικό πιπέρι θα αναπληρώσει το σώμα με βιταμίνη C - τον καλύτερο φίλο της ισχυρής ανοσίας. Με αρκετή αυτή τη βιταμίνη, το κρύο πηγαίνει πιο γρήγορα.
  • Η κορινθιακή σταφίδα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα θα αναπληρώσουν την προσφορά βιολογικά δραστικών ουσιών στο σώμα, ενώ τα βακκίνια και τα λουλούδια θα συμβάλλουν σε όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε λίγες μέρες.

Η γνώση είναι δύναμη. Έχοντας στο οπλοστάσιο χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων φαρμακείο, θα αναδυθεί ο νικητής από οποιαδήποτε μάχη με τα κρυολογήματα.

Εάν λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νόσο μέσα σε λίγες μέρες. Και τότε μπορείτε να κάνετε σχέδια με ασφάλεια για το Σαββατοκύριακο, γιατί τίποτα δεν μπορεί να σας εμποδίσει να πάτε σε ένα σημαντικό γεγονός, πηγαίνετε στη χώρα ή πετάτε σε ζεστές χώρες για ένα μέρος του φωτεινού ήλιου.