Ποια αιθέρια έλαια βοηθούν με τα κρυολογήματα και τη ρινική μύτη - συνταγές για χρήση

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα σχετικά με τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα, πώς πρέπει να εφαρμόζονται σωστά και τις πιθανές αντενδείξεις τους.

Τα αιθέρια έλαια έχουν εξαιρετικές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία βήχα και κρυολογήματα.

Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Η επιθετικότητα των αιθέριων ελαίων σε σχέση με τα μικρόβια συνδυάζεται με την τέλεια αβίασή τους στο ανθρώπινο σώμα.

Ερευνητικό Ινστιτούτο Πειραμάτων. Ο I. Sechenov δείχνει ότι όταν περιλαμβάνεται αρωματοθεραπεία στο θεραπευτικό σύμπλεγμα, ο αριθμός των ενήλικων ασθενών SARS μειώνεται κατά 50-80%, η διάρκεια της νόσου και οι πιθανές επιπλοκές μειώνονται σημαντικά.

Η συχνότητα εμφάνισης παιδιών με οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, που οφείλονται σε μαθήματα αρωματοθεραπείας την άνοιξη και το φθινόπωρο, είναι 1,5-2,8 φορές μικρότερη.

Ο μηχανισμός δράσης των αιθέριων ελαίων σε ιούς και βακτήρια

Η βασική αρχή της λειτουργίας:

• Τα αιθέρια έλαια είναι ισχυρά αντισηπτικά, αντιβακτηριακά και αντιιικά μέσα - αναστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών και των ιών.
• Τα μικροειδή δεν παράγουν ανθεκτικότητα στα αιθέρια έλαια κατά την παρατεταμένη επαφή με αυτά, σε αντίθεση με τα αντιβιοτικά.
• Τα αιθέρια έλαια δημιουργούν ένα οικοσύστημα για τα μικρόβια στα οποία δεν μπορούν να αναπτυχθούν κανονικά και να πεθάνουν χωρίς να προσαρμοστούν σε νέες συνθήκες.
• Μειώνουν τη δραστηριότητα αερόβιας αναπνοής μικροβίων και εμφανίζεται το αντιβιοτικό αποτέλεσμα.
• Τα αιθέρια έλαια συμβάλλουν επίσης στη διείσδυση αντιβιοτικών στο ανθρώπινο κύτταρο και έτσι καθιστούν δυνατή τη μείωση των δόσεων αντιβιοτικών για σοβαρές ασθένειες. Ταυτόχρονα, η επίδραση των τελευταίων αυξάνεται κατά 4-10 φορές.
• Μπορούν να χρησιμεύσουν ως όχημα, ένα όχημα για πολλά άλλα φάρμακα που πρέπει να εφαρμοστούν ή να χορηγηθούν τοπικά και να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια με αντιμικροβιακή δράση

Τα αιθέρια έλαια έχουν τη μεγαλύτερη αντιμικροβιακή και αντιική δράση:

Πώς να εφαρμόσετε αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη;

Κύριες χρήσεις:

• Εισπνοή (πώς να κάνετε σωστά την εισπνοή, δείτε εδώ)
• Λουτρά (κανόνες χρήσης εδώ)
• Τρίψτε - πάρτε τη ζεστή ζελατίνη ή την παιδική κρέμα ως βάση, ανακατέψτε με 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 1 σταγόνα ελάτης, 2 σταγόνες ευκαλύπτου, 5 σταγόνες ελαίου μέντας, ανακατέψτε μέχρι να λειανθεί και τρίβετε στο στέρνο και την πλάτη.
• Απολύμανση χώρων με τη χρήση λαμπτήρα αρωμάτων (η τεχνική εφαρμογής περιγράφεται εδώ)

Συνταγές χρήσης

1. Διαλύστε 15-20 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή 20 σταγόνες ευκαλύπτου σε 100 ml καθαρού αλκοόλ, ψεκάστε αυτό το μείγμα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής σε κάθε ώρα.
2. Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με 4 σταγόνες ελαίου τσαγιού (ευκάλυπτος, πεύκο, έλατο) διαλυμένο σε 100 ml γάλακτος. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε, φορέστε τις κάλτσες από μαλλί, τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα και ιδρώτα.
3. Περάστε την εισπνοή, διαλύοντας 3 σταγόνες ελαίου τσαγιού ή ευκάλυπτου, έλατος, αρκεύθου κλπ. Σε 1 λίτρο βραστό νερό, εισπνεύστε τους ατμούς κάθε 2 ώρες.
4. Μασάζ στο στήθος - 4 σταγόνες του μείγματος αραιωμένα σε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή 8 σταγόνες ανά 30 ml βάσης πετρελαίου.

Αιθέρια έλαια για ασθένειες στο λαιμό και βήχα

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην απομάκρυνση της λοίμωξης, αποβάλλουν τη βλέννα από την αναπνευστική οδό, ανακουφίζουν τους βρογχικούς σπασμούς και χαλαρώνουν.

Ο κατάλογος των εργαλείων για την καταπολέμηση ασθενειών του λαιμού και του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνει:

Κύριες χρήσεις:

• Τρίψιμο του μαστού - μασάζ στο στήθος, το λαιμό και την άνω πλάτη
• Gargles
• Εισπνοή
• Συμπιέζει
• Λουτρά

Πώς να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

Περιεχόμενο του άρθρου:

1. Μπορώ να πάρω
   
2. Ενδείξεις
   
3. Αντενδείξεις
   
4. Συνταγές συνταγές
   • Με αρωματικά έλαια
     
   • Με βότανα
     
   • Με ανοσοδιεγέρτες
   
   
5. Πώς να πάρετε
   

Ένα κρύο λουτρό είναι μια πραγματική σωτηρία στις πρώτες ημέρες της ασθένειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν η διαδικασία αυτή επιτρέπεται για εσάς. Υπάρχουν αντενδείξεις για το σκοπό της, καθώς και ειδικοί κανόνες για την εισαγωγή.

Μπορώ να κάνω μπάνιο με κρύο

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, τίθεται το ερώτημα εάν η λήψη ενός λουτρού δεν βλάπτει ένα αποδυναμωμένο σώμα. Πολλοί, ακολουθώντας τους δημοφιλείς μύθους, προσπαθούν να αποφύγουν τυχόν διαδικασίες που σχετίζονται με το νερό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάστασή τους.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων κολύμβηση είναι όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να επιταχύνει την ανάκαμψη, επειδή ζεστό νερό δεν είναι μόνο καλά θερμαίνεται το σώμα, αλλά καθαρίζει και τους φραγμένους πόρους στο δέρμα, διευκολύνοντας την αποβολή των τοξινών. Επιπλέον, οι κανόνες υγιεινής μας υποχρεώνουν να παρακολουθούμε την καθαριότητα. Η ασθένεια μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής συχνά και έντονα ιδρώνει, και το να είναι άπλυτο όλη την ώρα είναι μια κακή προοπτική.

Σύντομη υγιεινή ντους μπορεί να ληφθεί σε μια μάλλον υψηλή θερμοκρασία του σώματος. Αλλά το λουτρό για τα κρυολογήματα, για να δώσει ένα θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να είναι μακρύτερη, και η θερμοκρασία του σώματος την ίδια στιγμή - δεν υπερυψωμένη.

Επομένως, για να αποφασίσετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με κρύο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του σώματός σας, καθώς και να ρυθμίζετε τη θερμοκρασία του νερού. Τα υπερβολικά ζεστά λουτρά δεν είναι χρήσιμα ακόμη και για απολύτως υγιείς ανθρώπους.

Ενδείξεις για το διορισμό θερμού λουτρού για κρυολογήματα

Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής νόσου συνιστάται όχι μόνο για λόγους υγιεινής. Αυτή η επεξεργασία νερού βοηθά στην επίλυση προβλημάτων εξασφάλισης:

Χαμένο σώμα. Αυτό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα στις αναπνευστικές ασθένειες. Αφού πάρει ένα ζεστό μπάνιο, μειώνεται η δυσφορία στην πλάτη, καθώς και ο πόνος των μυών και των αρθρώσεων.

Δηλητηρίαση από τοξίνη. Όπως είναι γνωστό, παθογόνα μικρόβια και βακτήρια δηλητηριάζουν τον οργανισμό με τις δηλητηριώδεις εκκρίσεις τους. Οι τοξίνες τους εξαλείφονται φυσικά, συμπεριλαμβανομένου και του ιδρώτα. Οι φραγμένοι πόροι στο δέρμα θα επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία, οπότε ο καθαρισμός τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι πολύ σημαντικός για μια γρήγορη αποκατάσταση.

Δύσκολη αναπνοή. Ο ζεστός ατμός, η υψηλή υγρασία διευκολύνουν τον ασθενή να αναπνεύσει, η ρινική καταρροή είναι ταχύτερη, ο ξηρός βήχας γίνεται υγρός, παραγωγικός. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε μπορείτε να προσθέσετε θεραπευτικά αιθέρια έλαια ή φαρμακευτικά βότανα στο νερό, τα οποία θα ενισχύσουν τη θετική επίδραση της διαδικασίας. Επίσης, τα θερμά λουτρά χρησιμοποιούνται συχνά σε ψευδείς λαρυγγίτιδα στα παιδιά, για να ανακουφίσει τους σπασμούς στο λαιμό, παρεμβαίνοντας με την αναπνοή, αν δεν μπορείτε να επωφεληθείτε από το κρύο νεφελοποιητή ατμού. Αλλά σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το νερό και ο ατμός δεν πρέπει να καίγονται, δεν πρέπει επίσης να προστεθούν βότανα, έλαια και άλλα φαρμακευτικά συστατικά, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση και να επιδεινώσουν τον λαρυγγόσπασμο.

Κατάθλιψη Συχνά κατά τη διάρκεια της ασθένειας υπάρχει μια αίσθηση κούρασης, λύπης και θλίψης, που δεν συμβάλλει στην ανάκαμψη. Για να βελτιώσει την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, χρειάζεται προσοχή και προσοχή. Οι ειδικοί συστήνουν τη συμπλήρωση της κοινωνικής ζεστασιάς (φροντίδα για τους αγαπημένους) με τη φυσική ζεστασιά και τη λήψη θερμών λουτρών.

Αντενδείξεις για το διορισμό ενός θερμού λουτρού για κρυολογήματα

Παρά το αναμφισβήτητο όφελος αυτής της διαδικασίας, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να ληφθεί η σωστή απόφαση αν είναι δυνατόν να πάρουμε ένα μπάνιο σε κρύο. Εδώ είναι οι παράγοντες που πρέπει να δώσουν προσοχή στα εξής:

Θερμοκρασία σώματος Δεν πρέπει να πάρετε ζεστά λουτρά αν η θερμοκρασία του σώματος σας είναι υψηλή. Για λόγους συμμόρφωσης με τα πρότυπα υγιεινής μάλλον βραχυπρόθεσμα ντους.

Η κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Εάν έχετε χρόνια προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία (κιρσοί, κακή κυκλοφορία στον εγκέφαλο) ή την αρτηριακή πίεση (υπέρταση, υπόταση), υποφέρετε από έντονους πονοκεφάλους, αποφύγετε τα ζεστά λουτρά. Και συνεχώς, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της αναπνευστικής νόσου, καθώς υπερφορτώνουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, είναι ένα ισχυρό ερεθιστικό για το κυκλοφορικό σύστημα.

Αλλεργία. Συνήθως προστίθενται διάφορες ουσίες (αρωματικά έλαια, βότανα κ.λπ.) που βελτιώνουν την αναπνοή και τη γενική ευεξία του ασθενούς στα ιαματικά ζεστά λουτρά κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Αλλά εάν είστε αλλεργικοί, μην τις χρησιμοποιείτε χωρίς πρώτα να ελέγξετε για μια αλλεργική αντίδραση και χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συνταγές για συνθέσεις ψυχρού λουτρού

Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές επιπτώσεις του λουτρού, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, όπως οι αλλεργίες, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικά έλαια, βότανα, διάφορα φυτά ή τα φρούτα τους στο νερό.

Μπάνιο με αρωματοθεραπεία με κρύο

Αυτό το λουτρό συνδυάζει τα αποτελέσματα της εισπνοής και της θέρμανσης. Βιολογικά δραστικά πτητικά αιθέρια έλαια, που πέφτουν στο βλεννογόνο του ασθενούς, αρνητικές συνέπειες για παθογόνα, αυξάνοντας τον τόνο θεραπευτική επίδραση σώματος ατμού, δίνοντας δύναμη και να επηρεάσει θετικά την κατάσταση του δέρματος.

Τα παρακάτω είναι συνταγές λουτρών που βοηθούν στο κρυολόγημα:

Με λάδι λεβάντας. Βάλτε αλάτι και σόδα σε ένα φλιτζάνι (6 κουταλιές το καθένα) και προσθέστε 10-12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε στο νερό. Αυτό το μπάνιο συνιστάται να πάρει πριν από το βραδινό ύπνο, δεδομένου ότι το λάδι λεβάντας έχει την ικανότητα να καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και έτσι να συμβάλλει στον γρήγορο ύπνο. Ανακουφίζει επίσης την κατάσταση αν έχετε βήχα.

Με λάδι μαντζουράνα. Ανακατέψτε σε ένα φλιτζάνι 5 κ.σ. l αλάτι με 5 σταγόνες λάδι μαντζουράνα, προσθέστε στο νερό. Αυτό το μίγμα θα διευκολύνει τους πόνους του σώματος, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους. Για να βελτιώσετε το χαλαρωτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 5 σταγόνες λάδι αρώματος λεβάντας.

Με λάδι ευκάλυπτου. Συνδέστε 7-8 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου (για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε 3-4 σταγόνες αρωματικού πετρελαίου δεντρολίβανου) από 5 κουταλιές της σούπας. l αλάτι, αναμείξτε και προσθέστε στο νερό. Αυτό το λουτρό, όπως το μαντζουράνα, ανακουφίζει από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, καθώς και την άριστη εισπνοή, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας τη ρινική καταρροή.

Με λάδι neroli. 5 κουταλιές της σούπας. l αλάτι και 7 σταγόνες ελαίου και προσθέστε στο νερό. Αυτό το λουτρό έχει ένα ηρεμιστικό, χαλαρωτικό και αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Η ώρα της υποδοχής του - από 5 έως 15 λεπτά, θα πρέπει να ξεκινήσετε μικρές, αυξάνοντας σταδιακά.

Με λάδι φασκόμηλου. Σε ένα φλιτζάνι αλάτι, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l ελαιόλαδο, φασκόμηλο, πορτοκάλι και λάδι δέντρου τσαγιού (7 σταγόνες το καθένα), ανακατεύουμε και προσθέτουμε στο νερό. Το μείγμα αυτό καθιστά ευκολότερη την αναπνοή και έχει αρνητική επίδραση στους παθογόνους παράγοντες, καθώς έχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.

Με λάδι δέντρου τσαγιού. Σε 5 Art. l αλάτι προσθέστε 7 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Αυτό το αντιβακτηριακό μίγμα είναι καλό στην αρχή του κρυολογήματος, επειδή αναστέλλει τα βακτηρίδια και τα μικρόβια, επιτρέποντάς τους να εξαπλωθούν.

Με λάδι γλυκάνισου. Αναμείξτε με αλάτι (v. 10 l.) 7 σταγόνες έλαιο του γλυκάνισου και 5 σταγόνες ελαίου περγαμόντου, αν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να προσθέσετε επίσης 5 σταγόνες έλαιο λεμονιού, μάραθο και δυόσμο. Ο γλυκάνισος έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, γι 'αυτό είναι πολύ καλό για εισπνοές, άλλα συμπληρώματα ενισχύουν την επίδρασή του.

Χρησιμοποιήστε λάδια αρωμάτων μπάνιου με τη βάση. Δηλαδή, δεν μπορείτε να τα προσθέσετε απευθείας στο νερό, πρέπει πρώτα να τα αναμίξετε με αλάτι (με κρύο), μέλι, κρέμα γάλακτος ή γάλα (αυτές οι βάσεις είναι πιο κατάλληλες για καλλυντικές διαδικασίες).

Κρητικά λουτρά βοτάνων

Όταν κρύο νερό προστίθεται σε ένα καλά διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων τέτοιο κατάλληλο: χιλιόφυλλου, μέντα, αρτεμισία, πευκοβελόνες, σημύδα και δρυς φύλλα, βαλεριάνα, φασκόμηλο, χαμομήλι. 1-2 στοιχεία είναι αρκετά, αλλά το πιο αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα 4-5 φυτών.

Εδώ είναι μερικές επιλογές για βοτανικά ιαματικά λουτρά που βοηθούν στο κρυολόγημα:

Με βελόνες. Συντρίψτε τις βελόνες πεύκου, μέντα, μηλόπιτα και τσουκνίδες, πάρτε 30 γραμμάρια από κάθε βότανο, αναμίξτε, ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό και σιγοβράστε για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά για να μειώσετε το ζωμό κατά το ένα τρίτο. Στρώνουμε και ρίχνουμε στο μπάνιο.

Με μέντα και φιάλη. Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l μέντα, ασβέστη λουλούδια, χαμομήλι, φασκόμηλο και βαλσαμόχορτο, χύστε το προκύπτον συλλογή 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά, και στη συνέχεια αφήστε το ζωμό ετοιμάζω για μισή ώρα και ρίχνουμε μέσα στη μπανιέρα. Και αν θέλετε να το συνδυάσετε και με την εισπνοή, προσθέστε εκ των προτέρων σε αυτήν την έγχυση ακόμη και 10 σταγόνες ευκαλύπτου ή οποιοδήποτε κωνοφόρο αρωματικό έλαιο.

Με σημύδα και ρίγανη. Βοηθάει στα κρυολογήματα. 300-400 g της συλλογής αυτών των βοτάνων, ρίξτε 10 λίτρα βραστό νερό και αφήστε για 1 ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε στο μπάνιο. Στη συλλογή μπορείτε να προσθέσετε φύλλα σημύδας, φασκόμηλο και μέντα.

Με γαρύφαλλα και λεβάντα. Συμπληρώστε το λεβάντα χρώμα (2 κουταλιές της σούπας) και γαρύφαλλο μπαστούνια (3-5 τεμ.) 1 λίτρο βραστό νερό και κρατήστε στη μέση φωτιά για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα και ρίξτε το διηθημένο ζωμό στο νερό. Ένα τέτοιο λουτρό θα ανακουφίσει την ένταση και την κούραση, θα ενισχύσει την ανοσία και θα εγχύσει τους αεραγωγούς.

Με μέλι και λεβάντα. Πάρτε περίπου 200-300 g λουλούδια λεβάντας, αναμειγνύεται με βελόνες πεύκου και φασκόμηλο (1 κουταλιά της σούπας), ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει κάτω από το καπάκι για περίπου μισή ώρα, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας στην έγχυση. l το μέλι, αναμείξτε και ρίξτε στο λουτρό.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να κάνετε μπανιέρες με βότανα. Αυτό απαιτεί μια σακούλα καμβά που δεν είναι πολύ πυκνό υλικό, στο οποίο θα πρέπει να βάλετε μια συλλογή από φαρμακευτικά βότανα, σφίξτε το λαιμό με καουτσούκ και συνδέστε το με τη βρύση έτσι ώστε ένα ρεύμα ζεστού νερού να περνά μέσα από την τσάντα.

Υγιεινό μπάνιο για κρυολογήματα με ανοσοδιεγέρτες

Υπάρχουν προϊόντα που δημιουργούνται απλά για να βελτιώσουν την ανοσία και να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα. Αυτά τα εσπεριδοειδή, το σκόρδο, το τζίντζερ, η μουστάρδα. Επιπλέον, η υγεία είναι επωφελής όχι μόνο για την υιοθέτηση της τροφής τους, αλλά και για ένα μπάνιο μαζί τους.

Εδώ είναι μερικές συνταγές:

Με λεμόνι και μέλι. Κόψτε 6 μη λερωμένα λεμόνια σε μικρά κομμάτια, βάλτε σε μια κατσαρόλα και καλύψτε με νερό. Αφήστε το να σταθεί για 3 ώρες, στραγγίστε, προσθέστε μέλι (100 g) διαλυμένο σε 100 ml νερού και ρίξτε στο λουτρό. Μην πετάτε το κέικ, αλλά το βάζετε σε μια τσάντα από λινάρι, συνδέστε το σφιχτά και το βάζετε στο νερό.

Με τζίντζερ και πορτοκάλι. Αδειάστε 2 κομμάτια ρίζας τζίντζερ και 1 πορτοκάλι (μαζί με ξύσμα) σε ένα τρίφτη, ρίξτε 500 ml πολύ ζεστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας. l βάμμα εχινόκεας και ρίχνουμε στο λουτρό. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πιείτε ένα ζεστό ποτό υγείας - κανονικό τσάι, που παρασκευάζεται με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού. Echinacea και γλυκά με μέλι για γεύση.

Με τζίντζερ και σκόρδο. Ρυθμίστε 2 ρίζες πιπερόριζας, ρίξτε με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε για μισή ώρα, στη συνέχεια ρίξτε στο μπάνιο. Συντριβή 3-4 σκελίδες σκόρδο σε ένα πιπέρι σκόρδο, βάλτε τα σε μια πολυστρωματική τσάντα γάζα, συνδέστε το σφιχτά και ρίξτε το στο νερό.

Με μουστάρδα. 15 art. l Βάλτε τη σκόνη μουστάρδας σε μια πολυστρωματική τσάντα γάζας, συνδέστε την και ρίξτε την στο λουτρό. Περιμένετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως η μουστάρδα και ξεκινήστε τη διαδικασία. Το λουτρό αυτό θερμαίνεται καλά και διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να το κάνετε όχι περισσότερο από 6 λεπτά.

Το λουτρό ποδιών με μουστάρδα είναι ένας τύπος μπανιέρα υγιεινής μουστάρδας με κρύο που έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Αρκετά 4 κουταλιές της σούπας. l σκόνη μουστάρδας σε λεκάνη ζεστού νερού (όχι πάνω από 38 ° C). Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να ξεπλύνετε τα πόδια σας με καθαρό νερό, γράσο με κρέμα και να βάλετε τις κάλτσες.

Πώς να κάνετε μπάνιο με κρύο

Απαντώντας θετικά στο ερώτημα εάν ένα ζεστό μπάνιο βοηθά με κρυολογήματα, να έχετε κατά νου ότι αυτή η διαδικασία έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Δεδομένου ότι το σώμα του ασθενούς εξασθενεί, έτσι ώστε να μην βλάψει και να επιβραδύνει την αποκατάσταση, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες για τη λήψη ιαματικής λουτρού:

Προκαταρκτική προετοιμασία. Πλύνετε το λουτρό, βάλτε ένα μη αντιολισθητικό χαλάκι στο κάτω μέρος, αερίστε το δωμάτιο, αφήστε τον σε καθαρό αέρα και κλείστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες στο διαμέρισμα ώστε να μην υπάρχει βύθισμα. Η θερμοκρασία στο μπάνιο δεν πρέπει να είναι κάτω από τους 25 ° C. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ανοίξτε ελαφρά την πόρτα του μπάνιου για να μειώσετε την υπερβολική υγρασία.

Η κατάσταση του ασθενούς. Μια ώρα πριν από τη διαδικασία, δεν χρειάζεται να φάτε τίποτα και δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των φαρμακευτικών (ζεστό κρασί ή γκρόγκ, βάμματα για το αλκοόλ). Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ευεξία όλη την ώρα, για να ελέγξετε τον παλμό. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση, μπορείτε να τοποθετήσετε μια χαρτοπετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό.

Χρόνος και συχνότητα κολύμβησης. Το καλύτερο - το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, τότε αμέσως να πάτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Μάθημα - τουλάχιστον 3 διαδικασίες.

Η διάρκεια του λουτρού. Παιδιά - όχι περισσότερο από 5-7 λεπτά, ενήλικες - 10-20, ως. Δεν πρέπει να παραμείνετε σε ένα δωμάτιο με υψηλή υγρασία, όπως ένα λουτρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό διαχωρισμό της βλέννας (δηλαδή, θα γίνει πιο έντονη με κρύο και βήχα).

Θερμοκρασία νερού Το κολύμπι σε υπερβολικά ζεστό νερό δεν αξίζει τον κόπο, μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου και είναι επίσης πολύ επιβλαβές για το καρδιαγγειακό σύστημα. Η κατάλληλη θερμοκρασία νερού είναι 35-38 ° C.

Μετά το μπάνιο. Εάν προσθέσετε οτιδήποτε στο νερό, όπως τα βότανα ή τα αρωματικά έλαια, ξεπλύνετε μετά από ένα τέτοιο μπάνιο κάτω από καθαρό τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια τρίψτε με μια πετσέτα και εφαρμόστε κρέμα σώματος για να ενυδατώσετε το δέρμα. Φόρεμα, συμπεριλαμβανομένων κάλτσες φθοράς (κατά προτίμηση από φυσικό μαλλί), τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό μπουρνούζι ή ένα σάλι, κουβέρτα. Μετά από 10 λεπτά, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, μπορείτε με σμέουρα, χαμομήλι και μέλι και πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα ζεστό κρεβάτι από ένα μπουκάλι ζεστού νερού.

Πώς να κάνετε μπάνιο με κρύο - δείτε το βίντεο:

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Τα κρύα μπορούν να προκαλέσουν τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Οι περισσότερες φορές ιογενείς λοιμώξεις και βακτηριακές ασθένειες συμβαίνουν κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Για τη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού και τα κρυολογήματα χρησιμοποιούνται συνηθέστερα φάρμακα φάρμακα (αντι-ιική, αντιβακτηριακή, συμπτωματική παράγοντες), η οποία σε μεγάλες ποσότητες που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο, εκτός από τη διαφήμιση συνιστά συνεχώς διάφορα «φάρμακα θαύμα», ανακουφίζει αποτελεσματικά τον ασθενή από το κρύο. Ωστόσο, τα ναρκωτικά έχουν συχνά αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, ειδικά με την παρουσία συντροφιλιών, επομένως, για διάφορους λόγους, είναι επικίνδυνα και δεν μπορούν να βοηθήσουν το σώμα του ασθενούς να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να αναζητηθούν εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας και η χρήση φυσικών θεραπειών για προφύλαξη και θεραπεία θεωρείται ως η πιο αποδεκτή από αυτές. Αυτά περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια.

Μέχρι σήμερα, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ασφαλείς τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης κρυολογημάτων (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος) είναι η αρωματοθεραπεία. Ταυτόχρονα, τα αιθέρια έλαια έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα του ασθενούς:

• αύξηση της ανοσολογικής αντιδραστικότητας του οργανισμού.
• καταστρέφουν ή αναστέλλουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή βακτηριακών και ιογενών παραγόντων ·
• να βελτιώσετε τη διάθεση, να έχετε αντί-στρες αποτέλεσμα.

Τα αιθέρια έλαια θεωρούνται τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων, των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων:

Αυτά τα έλαια για κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά με τη μορφή:

• εισπνοές (ζεστό ή / και κρύο);
• ξεπλύματα;
• λουτρά?
• συμπιεστές ·
• τρίψιμο;
• μασάζ με αιθέρια έλαια.

Το αιθέριο έλαιο τσαγιού έχει έντονο βακτηριοκτόνο και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και έχει υψηλή αντι-ιική δράση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε λάδι δέντρων τσαγιού για κολύμβηση όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα κρύου, καθώς και για εισπνοές ατμού.

Το έλαιο δέντρων τσαγιού αναστέλλει αποτελεσματικά την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή βακτηριδίων: σταφυλόκοκκους, στρεπτόκοκκους, πνευμονόκοκκους, γονοκόκκους και Escherichia coli. Σε αντίθεση με τα αντιβακτηριακά φάρμακα, δεν σκοτώνει μολυσματικούς παράγοντες - ιούς, βακτηρίδια και μύκητες, αλλά έχει μόνο ανασταλτικό αποτέλεσμα στην ανάπτυξή τους και περιορίζει την αναπαραγωγή ενώ παράλληλα διεγείρει την αντίσταση του σώματος. Επίσης, το αιθέριο έλαιο έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα, παρέχοντας την ενεργοποίηση της φυσικής αντοχής του σώματος σε μολυσματικούς παράγοντες και μειώνοντας τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της ασθένειας.

Αιθέριο έλαιο του λεμονιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία του κρυολογήματος και έχει επίμονη αντισηπτικές και ενεργό βακτηριοκτόνο δράση, ανοσολογική έλαιο αντιδραστικότητα λεμονιού διεγείρει την ενεργοποίηση της γενιάς των λευκών αιμοσφαιρίων (λεμφοκύτταρα), τα οποία είναι ένας από τους κύριους μηχανισμούς για την προστασία του οργανισμού ενάντια στις βακτηριακές, μυκητιασικές, ιογενείς και άλλους μολυσματικούς παράγοντες. Αλλά αυτό το αιθέριο έλαιο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες λόγω της φωτοτοξικότητας και της πιθανότητας ερεθισμού του δέρματος.

Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου έχει εξαιρετικό αντισηπτικό, επίμονο βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδες και αντιπυρετικό αποτέλεσμα, ενεργό αντιικό, γενικό διεγερτικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. έλαιο ευκαλύπτου χρησιμοποιείται σε λαρυγγοτραχειίτιδα και βρογχίτιδα, καθώς και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού, και αποτελεσματική στην διέγερση της απόχρεμψη των πτυέλων, και την εκροή από την αναπνευστική οδό. Ο ευκάλυπτος και το έλαιο δέντρων τσαγιού είναι παρόμοιοι στις ιδιότητές τους και το θεραπευτικό αποτέλεσμα, επομένως, είναι εναλλάξιμο.

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου θεωρείται καλό αντιμικροβιακό και αντισηπτικό. Τα καλύτερα αποτελέσματα στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων συνέστησαν τη χρήση ενός μείγματος αιθέριων ελαίων από δενδρολίβανο, λεμόνι και ευκάλυπτο. Χρησιμοποιούνται για τη διεξαγωγή μασάζ της χρονικής περιοχής και της μύτης για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, την ανακούφιση των πονοκεφάλων και άλλων σημείων ARVI και ARI. Αυτός ο τύπος αιθέριων ελαίων δεν συνιστάται για εγκύους και ασθενείς που πάσχουν από επιληψία και υπέρταση.

Αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό και αντιμικροβιακό παράγοντα, αποκατάστασης και τονωτικό έχει το αποτέλεσμα της παροχής ενός αντίστασης αύξηση σε λοιμώξεις, το οποίο βοηθά στη μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας των ιικών και κρυολογήματα. Επίσης, αιθέριο έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται ως εισπνοής στην ανάπτυξη της τραχειοβρογχίτιδας, πνευμονία και λαρυγγίτιδα με βραχνάδα για την εξάλειψη της φλεγμονής και λέπτυνση πτύελα.

Το αιθέριο έλαιο πεύκου έχει ένα βακτηριοκτόνο, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, διαφαιρικό, μέτριο αποχρεμπτικό και αντι-στάσιμη δράση. Αυτός ο τύπος αιθέριου ελαίου χρησιμοποιείται για πονόλαιμο και ρινική συμφόρηση. Με την εισπνοή ατμού με πεύκο πετρέλαιο, τα βρογχικά εκκριτικά κύτταρα διεγείρονται και αυτό συμβάλλει στην έκκριση των πτυέλων. Το αιθέριο έλαιο πεύκου ενδείκνυται για τη λαρυγγίτιδα, τη τραχείτιδα, τη γρίπη και τις βρογχικές ασθένειες.

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των κρυολογήματος λόγω των αντιμικροβιακών και αντισηπτικών ιδιοτήτων του. Συνιστάται η χρήση του σε συνδυασμό με έλαια από ευκάλυπτο, δέντρο τσαγιού και λεμόνι και έχει αντισηπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Με εξαιρετική προσοχή είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε θυμαρίσιο σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το αιθέριο έλαιο Peppermint έχει αντισηπτικό, καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Το πετρέλαιο μανταρινιού χρησιμοποιείται αποτελεσματικά με τη μορφή εισπνοών ατμού για γρίπη και κρυολόγημα, ειδικά κατά την εμφάνιση της νόσου και σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια από μαντζουράνα και λεβάντα. Αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτό το πετρέλαιο με μέτρο λόγω της πιθανότητας εμφάνισης βρογχόσπασμου και να προκαλέσετε αναπνευστική δυσχέρεια ή αλλεργικές αντιδράσεις.

Εισπνοή αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αντιμετώπισης και πρόληψης των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων και των ιογενών ασθενειών, ενώ χρησιμοποιούνται θερμές και κρύες εισπνοές.

Θερμές εισπνοές με γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και SARS

Για την προετοιμασία της θερμής εισπνοής με αιθέρια έλαια, είναι απαραίτητο να προσθέσετε την απαιτούμενη ποσότητα αιθέριων ελαίων στο δοχείο με βραστό νερό (2-3 λίτρα). Η εισπνοή πραγματοποιείται ως εξής: κλίση του προσώπου σας πάνω από το νερό με λάδια, αφού το καλύψετε με μια πετσέτα και εισπνεύσετε τον ατμό για 5-10 λεπτά. Επίσης, για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιείτε συσκευές εισπνοής ατμού, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Για την προετοιμασία της θερμής εισπνοής για την τόνωση της έκκρισης των πτυέλων από την άνω αναπνευστική οδό προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας, τσαγιού και ευκαλύπτου στο νερό.

Για εισπνοή με βουλωμένη μύτη: πρέπει να πάρετε 2 σταγόνες από έλαιο τσαγιού, ευκαλύπτου και μέντα.

Για βήχας θερμή εισπνοή: λάβετε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, ευκαλύπτου και δενδρολίβανου.

Για να προετοιμάσετε μια θερμή εισπνοή για να διευκολύνετε τον ξηρό βήχα: προσθέστε ένα μείγμα από 2 σταγόνες ευκαλύπτου και λάδι λεβάντας στο νερό.

Για ζεστή εισπνοή για την υγροποίηση της βλέννας και την τόνωση της απόρριψης: πάρτε 2 σταγόνες πεύκου, ευκαλύπτου και αιθέριων ελαίων λεμονιού.

Για την προετοιμασία της θερμής εισπνοής στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος: πρέπει να αναμίξετε 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, λεμονιού και πιπερόριζας.

Για ζεστό βρογχίτιδα εισπνοής, γρίπη και ιγμορίτιδα: γυάλινη φιάλη: είναι απαραίτητο να αναμειγνύεται έλαιο 30 σταγόνες από αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, 12 σταγόνες πεύκο, 3 σταγόνες θυμάρι, 15 σταγόνες λεβάντα, 6 σταγόνες ρίγανη, και στη συνέχεια 6 σταγόνες μίγμα προστίθεται σε θερμό νερό.

Ψυχικές εισπνοές για κρυολογήματα

Ένας τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων από το κρύο είναι η κρύα εισπνοή με αιθέρια έλαια χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρωμάτων.

Για να το κάνετε αυτό, χύστε το ζεστό νερό στο μπολ του καυστήρα πετρελαίου και προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα αιθέριου ελαίου ή μείγματος (κατά μέσο όρο 10 σταγόνες ανά 15 m3 χώρου). Στη συνέχεια, πρέπει να ανάψετε ένα κερί και να το τοποθετήσετε στο κάτω μέρος του λαμπτήρα αρωμάτων. Η διάρκεια της συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 15 λεπτά.

Οι ψυχρές εισπνοές προορίζονται όχι μόνο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων αλλά και για τον καθαρισμό του χώρου από τους ιούς και τα βακτηρίδια και συνεπώς μειώνεται ο κίνδυνος μόλυνσης άλλων ανθρώπων που έρχονται σε επαφή με άρρωστο.

Για ψυχρή εισπνοή για την καταπολέμηση κρυολογημάτων και γριπωδών ιικών λοιμώξεων κατά τη διάρκεια της ημέρας - χρησιμοποιήστε ένα μείγμα, το οποίο παίρνει 2 σταγόνες αιθέριων ελαίων ευκαλύπτου, λεβάντας, μέντα και τσαγιού.

Για την εισπνοή για να παλεψετε το κρύο τη νύχτα - πρέπει να πάρετε 2 σταγόνες λεβάντας και τσαγιού.

Για να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου, προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου στη λάμπα αρώματος και 2 σταγόνες πορτοκαλιού και φασκόμηλου.

Για να ανακουφίσετε την κρύα και τη ρινική συμφόρηση - για ψυχρή εισπνοή λάβετε 2 σταγόνες δυόσμου, ευκαλύπτου και δενδρολίβανου.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Για τα κρυολογήματα σε παιδιά, διάφορες τεχνικές εφαρμόζονται αποτελεσματικά με αιθέρια έλαια, τα οποία όχι μόνο ανακουφίζουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος αλλά και ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε διάφορα αιθέρια έλαια στα παιδιά, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τους κανόνες χρήσης και δοσολογίας τους.

Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογήματος στα παιδιά είναι τα αιθέρια έλαια:

• μαργαρίτες?
• λεβάντα?
• άνηθο και μάραθο.
• Περγαμόντο?
• τζίντζερ;
• - πορτοκαλί.
• - Ευκάλυπτος.
• - δέντρο τσαγιού?
• - δεντρολίβανο?
• - πεύκο ή κέδρο.

Τα λάδια όταν χρησιμοποιούνται στην παιδική ηλικία πρέπει να είναι:

• φυσικά, οπότε πρέπει να τα αγοράσετε στην αλυσίδα φαρμακείων.
• Να παρατηρούν τις δοσολογίες και να μην τις εφαρμόζουν σε τάση αλλεργικών αντιδράσεων.
• Μην χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδές (πορτοκάλι και λεμόνι) όχι νωρίτερα από 8 ώρες πριν την έκθεση στον ήλιο, λόγω της φωτοευαισθησίας και της ευαισθησίας του δέρματος του μωρού.
• κρατήστε το πετρέλαιο μακριά από τα παιδιά.
• Μην αφήνετε το μωρό μόνο κατά τη διάρκεια των διαδικασιών (εισπνοή, μπάνιο, μασάζ).
• τα παιδιά μέχρι ένα μήνα χρήση αιθέριων ελαίων δεν συνιστάται.

Συνταγές με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Η ικανότητα των φυτικών γεύσεων να θεραπεύουν ασθένειες του βήχα και του αναπνευστικού συστήματος έχει σημειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έτσι, στην αρχαιότητα, ήταν το "αντι-κρύο" έθιμο να εισπνέουν τη μυρωδιά των μυρμηγκιών που μαστίζονται από τα μυρτιά που έσπαζαν από ένα θάμνο, ενώ οι αυστραλιανοί αβορίγινες έστειλαν βλαστούς φυλές για βελτίωση της υγείας σε ελάφια ευκαλύπτου.

Οι σύγχρονες μέθοδοι αρωματοθεραπείας συνεχίζουν και αναπτύσσουν αρχαίες παραδόσεις και η χρήση των αιθέριων ελαίων μυρτιάς και ευκαλύπτου εξακολουθεί να κατέχει υπερηφάνεια για το χώρο στο τεράστιο οπλοστάσιο ειδικών μέσων αντιμετώπισης κρυολογημάτων με τη βοήθεια οσμών.

Οι κοινές ιδιότητες της επεξεργασίας όλων αυτών των αρωματικών εκχυλισμάτων είναι:

• πολύπλοκη δράση ·
• ειδική αποτελεσματικότητα ως προφυλακτικά φάρμακα.
• την ανάγκη για συστηματική και μακροπρόθεσμη χρήση για την πλήρη εξάλειψη της νόσου.

Από coryza, βήχας και γρίπη

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των φυσικών προϊόντων είναι ο συνδυασμός διαφόρων θεραπευτικών ιδιοτήτων "σε μια φιάλη". Επομένως, πολλά αιθέρια εκχυλίσματα υπάρχουν σε αρκετές λίστες μαχητών με αιτίες και σημεία κρύου.

Έτσι, τα αρωματικά συστατικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανοσίας και της αντοχής στη γρίπη κατά τη διάρκεια της επικίνδυνης εποχής:

Οι λιπαροί εστέρες της αντιιικής, αντιβακτηριακής, απολυμαντικής δράσης εξαλείφονται και χρησιμοποιούνται για την εισπνοή βήχα και γρίπης. Πρόκειται για φυσικά προϊόντα:

Αντιμετώπιση αρωματικών εκχυλισμάτων βήχα:

Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα:

• βασιλικός;
• μέντα ·
• πεύκο;
• ευκαλύπτου

Ανακουφίζει από την κατάσταση του πυρετού:

Αφαιρέστε τα φάρμακα με άρωμα φλεγμονής:

Ιδιαίτερη επίδραση έχει η συνδυασμένη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών ελαίων, τα οποία στηρίζουν, συμπληρώνουν και ενισχύουν τη δράση του άλλου.

Θεραπείες φυσικής γρίπης:

Εφαρμογές και Συνταγές

Τα φυσικά κρύα αιθέρια έλαια εκδηλώνουν πλήρως τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε δύο τύπους διαδικασιών: εισπνοή αρωμάτων υπό μορφή εισπνοής και άμεση επαφή με το δέρμα και τους βλεννογόνους.

Εισπνοή θερμού ατμού

Σε αυτή τη μέθοδο αγωγής, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα σύμπλοκα αιθέρα-ελαίου:

• ευκαλύπτου με τσάι δέντρο εξίσου?
• λεβάντα και πεύκο σε μια σταγόνα?
• μια ίση δόση ευκαλύπτου με θυμάρι.
• δύο σταγόνες λεβάντας με μια σταγόνα ευκάλυπτου.
• δεντρολίβανο με θυμάρι στην ίδια αναλογία.

Δύο ή τρεις σταγόνες αρωματικής σύνθεσης τοποθετούνται σε ένα μπολ ή κατσαρόλα με ένα λίτρο βραστό νερό και στηρίζονται πάνω του, αμέσως σφικτά καλυμμένα με μια πετσέτα. Με το θερμό ατμό που θεραπεύει, αναπνέουν για πέντε έως δέκα λεπτά, τόσο από το στόμα όσο και από τη μύτη, για να βοηθήσουν πλήρως και τα δύο αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα και τα πτητικά παρασκευάσματα βήχα. Είναι χρήσιμο να συμπληρώσετε αυτή την αναπνευστική διαδικασία με τρίψιμο των ποδιών με αδιάλυτο μίγμα αιθέρα και στη συνέχεια να ξαπλώνετε στο κρεβάτι.

Αρωματικά λουτρά

Γενικοί κανόνες για την παρασκευή αρωμαβανών για κρυολογήματα:

• Θερμοκρασία νερού - 37-38 ° C; στην περίπτωση ρίψεων - μέχρι 40ºС.
• Η συνολική δόση αιθέριου ελαίου ανά λουτρό τυπικού όγκου είναι από οκτώ έως δέκα σταγόνες.
• Το βασικό προϊόν εφαρμόζεται στο γαλακτωματοποιητή - μία ή δύο κουταλιές της σούπας γάλα, κρέμα γάλακτος, κεφίρ, μέλι ή θαλασσινό αλάτι. Το μίγμα στη συνέχεια αναταράσσεται σε αρκετές κινήσεις και διαλύεται σε νερό. Μία τέτοια διαδικασία είναι απαραίτητη λόγω του γεγονότος ότι το ίδιο το αρωματικό έλαιο είναι αδιάλυτο στο υδατικό μέσο. Ιδανικά συνδυασμένο και δέντρο τσαγιού.

Το καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα παρέχει τέτοιες συνθέσεις:

• πέντε σταγόνες περγαμόντου με τρεις σταγόνες λεβάντας, την ίδια ποσότητα εκχυλίσματος μαύρου πιπεριού και δύο σταγόνες αρκεύθου.
• τρεις σταγόνες ευκαλύπτου, η ίδια ποσότητα τσαγιού ή παρασκευής θυμαριού και δύο σταγόνες "κωνοφόρων" - έλατο, πεύκο ή ερυθρελάτη.
• τρεις σταγόνες φασκόμηλου, τσαγιού και λεμονιού με δύο σταγόνες γαρύφαλλου.

Με ισχυρή θερμότητα, δεν πρέπει να λαμβάνονται αρωματικά λουτρά.

Θεραπείες μασάζ και τρίψιμο

Για ένα κρύο μασάζ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε βασικό φυτικό έλαιο, στην καλύτερη επιλογή - το ελαιόλαδο, το πρώτο ψυχρό πιεστήριο. Καλή επίδραση δίνεται από τέτοιες συνθέσεις, που προστίθενται σε 25 ml βάσης ελαίου:

• τρεις σταγόνες λεβάντας, η ίδια ποσότητα θυμαριού και ευκαλύπτου,
• εξίσου, δύο σταγόνες πεύκου, γεράνι, δενδρολίβανο, έλαιο ευκαλύπτου και εκχύλισμα μίας μέντας.
• τέσσερις σταγόνες φασκόμηλου, τρεις σταγόνες γεράνι, μέντα και έλαιο ευκαλύπτου με δύο σταγόνες παρασκεύασμα πεύκου.

Αυτές οι δομές πρέπει να μασάζ το στήθος και την πλάτη πριν πάτε για ύπνο, τρίβετε το μέτωπο σε ένα κύκλο πάνω από τη γέφυρα της μύτης, την περιοχή των κόλπων και τα φτερά της μύτης τρεις φορές την ημέρα.

Για να θεραπεύεται η ιγμορίτιδα, μια τέτοια τριβή της περιοχής των κόλπων γίνεται με λάδι από έλατο, πεύκο ή ευκάλυπτο. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα δεν θα πρέπει να είναι μωλωπισμένο, γρατζουνισμένο και κατεστραμμένο.

Είναι χρήσιμο να συνδυάσετε το μασάζ με την εισπνοή, να το εκτελέσετε αμέσως πριν από την εισπνοή του θεραπευτικού ατμού ή αμέσως μετά.

Έλαια για εισπνοή και λάδια για μπάνιο:

Θεραπεία Άρωμα Aromalamp

Μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία - η εξάτμιση μιας πτητικής αιθερικής σύνθεσης από την επιφάνεια του θερμαινόμενου νερού - καθαρίζει καρδιακά τον αέρα των μολύνσεων και κάνει την αναπνοή πολύ ευκολότερη. Το αιθερικό μίγμα προστίθεται στον λαμπτήρα αρωμάτων κάθε μισή ώρα σε ποσότητα 5 σταγόνων ανά 15 τετραγωνικά μέτρα επιφάνειας. Αυτή η "επούλωση του αέρα" πραγματοποιείται μέχρι την πλήρη ανάκτηση και στη συνέχεια συνεχίζεται για αρκετές ημέρες.

Ιδιαίτερα αποτελεσματικό είναι το μείγμα:

• ίσες ποσότητες γερανιού, λεβάντας, λεμονιού, θυμαριού και τσαγιού?
• Πέντε σταγόνες ελαίου λεβάντας με ευκάλυπτο και συμπλήρωμα μέντας - το καθένα στα σταγονίδια.

Αποκατάσταση ψεκασμού

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα - ένα αποτελεσματικό μέσο γενικής απολύμανσης του διαμερίσματος, όπου βρίσκεται ο ασθενής.

Αυτό το αντιμικροβιακό σύμπλεγμα αποτελείται από μισό ποτήρι αλκοόλ ή βότκα με έλαια ευκαλύπτου και δέντρων τσαγιού - το καθένα με 20 σταγόνες. Η διασπορά αυτού του μίγματος στον αέρα πρέπει να γίνεται ανά διαστήματα μίας ώρας.

Πρόληψη αρωματικών λοιμώξεων

Στην εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να προχωρήσουμε, χωρίς να περιμένουμε μια ασθένεια, να τονώσουμε την άμυνα του σώματος, να αυξήσουμε την αντοχή του σε ιούς, να εισπνεύσουμε τα αντίστοιχα φυσικά αρώματα που εφαρμόζονται στα ρούχα - ειδικά στην περιοχή του περιλαίμιου. Μπορείτε επίσης να τρίψετε μερικές σταγόνες αιθερικό ελιξίριο στα χέρια σας και, αναδιπλώνοντας τα χέρια σας μαζί με ένα κύπελλο, εισπνέετε ένα από τα antivirus τους, τονωτικά συμπλέγματα:

• λεμόνι?
• θυμάρι ·
• δέντρο τσαγιού?
• ένα τριαντάφυλλο?
• Ευκάλυπτος είναι ένα αρχαίο αυστραλιανό αυτοχθόνειο φάρμακο.
• Η Μύρτυ είναι το ελιξίριο της αρχαίας Ελλάδας.

Οι βαμμένοι δίσκοι ή οι χαρτοπετσέτες με μερικές σταγόνες επούλωσης, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα ευχάριστο, λεπτό τριαντάφυλλο, μέντα, λάδια χαμομηλιού μπορούν να σώσουν το μωρό σας από κρυολογήματα, που βρίσκονται δίπλα στον ύπνο ή παιγνίδι ενός μικρού παιδιού.

Για παιδιά

Η πρόληψη και η θεραπεία του κρυολογήματος των παιδιών με θεραπευτικές πτητικές ουσίες έχει σημαντικά χαρακτηριστικά και άμεσους περιορισμούς. Συγκεκριμένα, οι εισπνοές ατμού δεν χρησιμοποιούνται για την υγεία των παιδιών κάτω των πέντε ετών.

Οποιεσδήποτε θεραπείες αρωματοθεραπείας αποκλείονται κατά το πρώτο μήνα της ζωής.

Από την ηλικία των οκτώ εβδομάδων, επιτρέπεται η μέτρια χρήση των πιο μαλακών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες, δηλαδή τα έλαια:

Μετά από δύο μήνες και μέχρι ένα έτος, ο κατάλογος των αδειών συμπληρώνεται με αποσπάσματα:

Στις θεραπευτικές διαδικασίες για παιδιά ηλικίας ενός έτους έχει χρησιμοποιηθεί ήδη το τσαγιέ, αφού έχουν χρησιμοποιηθεί ένα και ένα δεύτερο έτος - βασικά παρασκευάσματα πατσουλί και από πέντε χρόνια έχουν χρησιμοποιηθεί αρωματικά εκχυλίσματα σε ελάχιστες δόσεις «παιδιών» χωρίς σημαντικούς περιορισμούς.

Έτσι, για τα ιαματικά λουτρά, αναμειγνύονται ίσοι όγκοι λεβάντας, δέντρου τσαγιού, παρασκευάσματα ευκαλύπτου και μετά 2 σταγόνες της λαμβανόμενης σύνθεσης αναταράσσονται σε μια κουταλιά της σούπας γάλα και προστίθενται στο γεμάτο λουτρό.

Για τρίψιμο, 3 σταγόνες του ίδιου μείγματος προστίθενται σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδου.

Θεραπευτικό μασάζ της πλάτης, του θώρακα και του λαιμού πραγματοποιείται επίσης με ένα μείγμα 30 ml βασικού ελαίου με τρεις σταγόνες εκχύλισμα ευκαλύπτου, μια σταγόνα υσόππου και μια σταγόνα αρωματικού θυμαριού.

Η σωστή, έγκαιρη και συστηματική χρήση των αιθέριων ελαίων κατάλληλης ποιότητας θεραπεύει τα κρυολογήματα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα: πώς να θεραπεύεστε στο σπίτι

Στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μια ποικιλία φαρμάκων. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας από τους τομείς της παραδοσιακής ιατρικής, ο οποίος είναι ομοιόμορφος με την ομοιοπαθητική, τη φυσιοθεραπεία και τη βοτανοθεραπεία.

Η αρωματοθεραπεία ξεκίνησε όταν οι άνθρωποι άρχισαν να εξερευνούν τον έξω κόσμο. Αρχικά, εφαρμόστηκε λείανση με τριμμένα φυτά, έπειτα ήρθε εισπνοή φυτικών αρωμάτων.

Μέσα από τους αιώνες, πολλοί επιστήμονες άρχισαν να αποδεικνύουν επιστημονικά την επίδραση στο σώμα των εισπνεόμενων οσμών. Για παράδειγμα, το 1910, ο Martindel απέδειξε τις ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου ρίγανης.

Τι είναι η αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία είναι ένα τμήμα της εναλλακτικής παραδοσιακής ιατρικής. Χρησιμοποιεί τα αποτελέσματα των αρωματικών ελαίων, τα οποία εξάγονται κυρίως από τα φυτά.

Ο όρος "Αρωματοθεραπεία" εμφανίστηκε πρόσφατα στη γλώσσα, ο όρος δεν περιλαμβάνεται στα επεξηγηματικά λεξικά. Στις εγκυκλοπαίδειες μπορεί κανείς να βρει μόνο τη σημείωση της έννοιας "Αρωματικά φυτά".

Ενημερωτικό! Αρωματικά φυτά - τα φυτά που έχουν μια οσμή, λόγω του περιεχομένου στους μίσχους, τα λουλούδια, τα φύλλα ή τα φρούτα αιθέριων ελαίων.

Από την ονομασία αυτή είναι σαφές ότι τα βασικά και αρωματικά έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία είναι τα ίδια.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα χρησιμοποιούνται λόγω των ιδιοτήτων τους. Εξάγονται από τα φυτά με απόσταξη, εκχύλιση και συμπίεση.

Το αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών είναι ένα συμπυκνωμένο έλαιο με υψηλή περιεκτικότητα σε πτητικές ενώσεις. Χάρη στις πτητικές ενώσεις με μυρωδιά, τα έλαια χρησιμοποιούνται όχι μόνο στην ιατρική, αλλά και στην κοσμετολογία και το μαγείρεμα.

Ιδιότητες των αιθέριων ελαίων:

Αντιφλεγμονώδες - χαμομήλι, θυμάρι, σκελίδα, μυρτιά, φασκόμηλο, ρίγανη, αρκεύθου, έλατο και γκρέιπφρουτ. Τα εκχυλίσματα αυτών των φυτών χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση των κρυολογήματος φλεγμονωδών διεργασιών.

Σκλήρυνση - γλυκάνισο, σανταλόξυλο, γεράνι, μάραθο, τριαντάφυλλο. Ενισχύστε το σώμα και την ασυλία. Η συνδυασμένη χρήση αυτών των ελαίων με εκχυλίσματα κέδρου, χαμομηλιού, ευκαλύπτου, λεβάντας ή γαρίφαλου βοηθά στην ευκολότερη ανάνηψη των συμπτωμάτων της νόσου και στην καταπολέμηση της αδυναμίας.

Αντιπυρετικό - λεβάντα, χαμομήλι, λεμόνι, περγαμόντο, μέντα. Αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται συχνότερα για αρωματικούς χώρους και αρωματικά λουτρά. Λεβάντα λόγω των ήπιων επιδράσεων στο σώμα χρησιμοποιείται στη θεραπεία των παιδιών.

Τα αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικά για την πρόληψη. Αρκεί να πραγματοποιηθεί ένας υγρός καθαρισμός του χώρου με την προσθήκη μερικών σταγόνων εκχυλίσματος στο νερό.

Υπάρχει μια ξεχωριστή ομάδα αιθέριων ελαίων, ιδιαίτερα αποτελεσματική στην καταπολέμηση των λοιμώξεων από κρυολόγημα.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα:

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα μπορούν να επιτύχουν γρήγορα αποτελέσματα στη θεραπεία.

Δώστε προσοχή! Τα αιθέρια έλαια προετοιμάζονται σε μια ορισμένη βάση - τα καλύτερα από τα βασικά είναι το ελαιόλαδο. Οι σφήνες σε αυτή τη βάση είναι επισημασμένες - εξαιρετικά παρθένο.

Το ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά και φυτοντοκτόνα που αυξάνουν την αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και μαλακώνουν τον βλεννογόνο.

Μέθοδοι αρωματοθεραπείας

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την επεξεργασία με αιθέρια έλαια. Βασίζονται τόσο στην εισπνοή αρωμάτων όσο και στην λήψη από το στόμα. Υπάρχουν επίσης τεχνικές τριβής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια:

Ο λαμπτήρας αρωμάτων είναι μια συσκευή απλής μορφής, στην οποία παρέχεται ένα δοχείο λαδιού και ένας χώρος για φωτιά. Το νερό χύνεται στο μπολ και προστίθεται λίγο λάδι. Κάτω από το κύπελλο τοποθετείται ένα μικρό κερί. Κάτω από τη δράση της φωτιάς, το νερό και το πετρέλαιο αρχίζουν να εξατμίζονται, γεμίζοντας το δωμάτιο με ευχάριστα αρώματα.

Aromakulon - συσκευή για τη φθορά γύρω από το λαιμό. Σε ένα τέτοιο κρεμαστό κόσμημα υπάρχει μια εγκοπή και μια μικρή τρύπα για τη διέλευση της οσμής. Το λάδι χύνεται στην εσοχή, το κρεμαστό κόσμημα είναι κλειστό και τοποθετείται - τώρα το άτομο θα εισπνέει συνεχώς οσμές θεραπείας.

Aromavanna - το μπάνιο είναι γεμάτο με ζεστό νερό. Όταν το νερό συλλέγεται σχεδόν, η συμπίεση προστίθεται κάτω από το ρεύμα. Κάτω από την πίεση της πίεσης του νερού, το λάδι θα διαλυθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αποδοχή ενός τέτοιου λουτρού δεν υπερβαίνει τα 30 λεπτά.

Τρίψιμο - εφαρμόζεται τριβή ή μασάζ. Ένα μίγμα αιθέριου ελαίου με οποιοδήποτε μασάζ χρησιμοποιείται. Τρίψτε το στήθος και την πλάτη.

Δώστε προσοχή! Το τρίψιμο και το μασάζ με αιθέριο έλαιο δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο ένας ανεξάρτητος τύπος θεραπείας, επομένως το τρίψιμο χρησιμοποιείται ενεργά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους.

• Εισπνοή - προσθέστε λάδι στο ζεστό νερό, καλύψτε με μια πετσέτα και εισπνεύστε ατμούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύγχρονο νεφελοποιητή. Η εισπνοή βοηθά στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, του βήχα και της ρινικής καταρροής.
• Μύτη σταγόνες - αιθέρια έλαια ενσταλάσσονται απευθείας στη μύτη. Τα μίγματα για ενστάλαξη μπορούν να επιλεγούν ανεξάρτητα. Τα φαρμακεία πωλούν έτοιμα μίγματα.
• Gargles - τα πιο κοινά κρυολογήματα πρώτα εγκατασταθούν στο λαιμό. Επομένως, η έκπλυση με ζεστό νερό και η προσθήκη αιθέρων είναι μια αποτελεσματική διαδικασία.
• Aromachay - η συνιστώμενη διαδικασία το πρωί. Σε ένα φλιτζάνι τσάι, προσθέστε 1 σταγόνα βούτυρο, μια κουταλιά μέλι και μια φέτα λεμονιού. Αυτό το τσάι ελευθερώνει την αναπνοή, ανακουφίζει από τον πόνο στον λαιμό, καθαρίζει τη βουλωμένη μύτη.

Ορισμένες διαδικασίες μπορούν να γίνουν για προφύλαξη - για παράδειγμα, ψεκάζοντας ένα δωμάτιο. Για να γίνει αυτό, το αιθέριο έλαιο προστίθεται στη λεκάνη και το μείγμα ψεκάζεται γύρω από το δωμάτιο.

Δώστε προσοχή! Κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, συνιστάται να κάνετε υγρό καθαρισμό με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου που προστίθενται στο νερό.

Επίσης, κατά την κρύα εποχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε aromalampu. Για 30 λεπτά, 2 φορές την ημέρα είναι αρκετό για να φορτίσετε το σώμα με ουσίες που καταπολεμούν το κρύο και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Συνταγές αρωματοθεραπείας

Για τις τεχνικές αρωματοθεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά στελέχη και μίγματα αυτών. Το παραπάνω άρθρο περιγράφει τα αιθέρια έλαια και τις ιδιότητές τους - μπορείτε να επιλέξετε το απαραίτητο λάδι, ανάλογα με το κοινό κρυολόγημα και τις ιδιότητες του αιθέρα.

Αλλά υπάρχουν δημοφιλείς συνταγές για αρωματοθεραπεία - αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές, με συγκεκριμένες δοσολογίες και μείγματα.

Συνταγές ψυχρής αρωματοθεραπείας:

Εισπνοή - κρατήστε 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Την πρωινή εισπνοή με λάδι ευκαλύπτου (3 σταγόνες), το βράδυ - με λάδι λεβάντας (3 σταγόνες).

Απολύμανση - εκτελείται κάθε ώρα στο δωμάτιο με τον ασθενή. Παρασκευή μίγματος: αιθέρας δέντρου τσαγιού (20 σταγόνες), αιθέρας ευκαλύπτου (20 σταγόνες), αλκοόλη (100 ml). Η λύση αυτή ψεκάζεται με το χέρι ή με σκούπα.

Μπάνιο - αυτή η διαδικασία εκτελείται όταν εντοπίζονται τα πρώτα συμπτώματα κρύου. Προετοιμασία του μείγματος: 2 κουταλιές της σούπας γάλα και λιωμένο μέλι, ευκάλυπτος (4 σταγόνες), μέντα (2 σταγόνες), δεντρολίβανο και πεύκο (1 σταγόνα το καθένα). Το τελικό μίγμα προστίθεται στο λουτρό, η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 30 λεπτά.

Τρίψιμο - κρέμα μωρών είναι η βάση για το τρίψιμο. Στο μέτωπο προστίθενται δυόσμος, δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτος και έλατο (σταγόνες σταγόνες - 5: 2: 2: 1). Κρέμα να τρίβετε στο στήθος και στην πλάτη.

Οι ειδικοί έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα των αρωματικών διαδικασιών, αλλά συνιστούν τη χρήση εστέρων εκτός από την κύρια θεραπεία. Τα αιθέρια έλαια δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για γρήγορη θεραπεία του κρυολογήματος.

Αντενδείξεις

Η αρωματοθεραπεία για κρυολογήματα σε ορισμένες περιπτώσεις σχετίζεται με κινδύνους - τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Είναι σημαντικό! Δοκιμάστε για μια αλλεργική αντίδραση: μια μικρή σταγόνα αιθέριου ελαίου εφαρμόζεται στο εσωτερικό του αγκώνα. Ο χρόνος αντίδρασης είναι 1 ώρα. Μετά από μια ώρα στην περιοχή δοκιμής του δέρματος δεν εμφανίζεται εξάνθημα και φαγούρα - καμία αλλεργική αντίδραση.

Υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων στους οποίους το απαραίτητο πυρήνα μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση ασθενειών ή βίαιη αντίδραση λόγω συγκεκριμένων χημικών διεργασιών στο σώμα.

Ποιος δεν μπορεί να τα αιθέρια έλαια:

Μη χρησιμοποιείτε εστέρες για άτομα με παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος - για άσθμα, φυματίωση, πνευμονία.

Η αρωματοθεραπεία αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά κάτω των 3 ετών. Αυτοί οι άνθρωποι μυρίζουν εστέρες μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή αντιδράσεις.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους αιθέρες των ανθρώπων που πάσχουν από επιληψία.

Εστέρες - συμπυκνωμένες ουσίες. Συνεπώς, οποιαδήποτε διαδικασία πρέπει να ξεκινάει με μικρές δόσεις και με χρονικό περιορισμό. Για παράδειγμα, η διαδικασία του λουτρού αρώματος συνιστάται να αρχίσει από 5 λεπτά, σταδιακά να φτάσει σε μισή ώρα.

Συμπέρασμα

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για κρυολογήματα και άλλα κρυολογήματα, σωστά.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τις θεραπευτικές ιδιότητες των οσμών που βασίζονται σε χημικές διεργασίες στο σώμα. Μυρίζει, εισέρχεται στο σώμα, αναγκάζει το ανοσοποιητικό σύστημα να διαθέσει τις απαραίτητες ουσίες για ανάκτηση. Το κύριο πράγμα - να επιλέξετε το σωστό μυρωδιές.

Ως εκ τούτου, τα τελευταία χρόνια, η αρωματοθεραπεία αναφέρεται όλο και περισσότερο ως επιλογές θεραπείας φαρμάκων, αντί για παραδοσιακή ιατρική.

Δώστε προσοχή στα βίντεο και τις εικόνες που έχουν επιλεγεί για το άρθρο - παρέχουν ακόμα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θέμα.

Αιθέρια έλαια για το κρύο και τη γρίπη

Εάν έχετε κρύο ή γρίπη, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό. Αλλά υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Είναι γνωστό από καιρό ότι αυτές οι ουσίες όχι μόνο μυρίζουν καλή, αλλά έχουν και χρήσιμες ιδιότητες.

Η δράση των αιθέριων ελαίων για τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Με τη βοήθεια της αρωματοθεραπείας, μπορείτε να πολεμήσετε όχι μόνο βακτηριακές, αλλά και ιογενείς ασθένειες. Όλα τα αιθέρια έλαια ενισχύουν την ανοσία. Επιπλέον, η αρωματοθεραπεία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος. Κάθε αιθέρας έχει μοναδικές ιδιότητες:

• τσάι δέντρο, θυμάρι, γαρίφαλο, φασκόμηλο, δεντρολίβανο και κανέλα - αντισηπτικό?
• γεράνι, μέντα, μάραθο, λεμόνι και ylang-ylang - αντιιικά ·
• χαμομήλι, δέντρο τσαγιού, θυμάρι, ευκάλυπτος, πεύκο, κέδρος, ερυθρελάτης, μυρτιά, τζίντζερ, αρκεύθου, ρήβενες, γεράνι και ισόπιο - αντιβακτηριακό.
• δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, σκελίδα, αρτοπόδαρο, πεύκο, χαμομήλι, μυρτιά, θυμάρι, ρίγανη, λιβάνι και γκρέιπφρουτ - αντιφλεγμονώδες.
• δέντρο τσαγιού, φασκόμηλο, ευκάλυπτος, υλάνγκ-υλάνγκ, κέδρος, αρκεύθου, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, πεύκο, λεβάντα, υσόπιο, γκρέιπφρουτ και λιβάνι - ανοσοδιεγερτικό.
• λεβάντα, γλυκάνισο, τριαντάφυλλο, γεράνι, σανταλόξυλο, μάραθο και λιβάνι - ενισχυτικό.
• Λεβάντα, δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτος, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, λεμόνι και περγαμόντο - φυγοκεντρικά και διαφαιρικά.

Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που βοηθούν στο κρυολόγημα και τη γρίπη.

Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και γρίπη είναι πολύ γρήγορα. Οι δραστικές ουσίες σε αρωματικές ουσίες διεισδύουν βαθιά μέσα στα κύτταρα και καταστρέφουν την πηγή της νόσου. Γίνεται ευκολότερο για ένα άτομο μετά την πρώτη διαδικασία: εισπνοή, μπάνιο με άρωμα ή τρίψιμο.

Αιθέρια έλαια από το κρύο και τη γρίπη

Στην επιλογή των αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ορισμένες ουσίες είναι πιο κατάλληλες για κρύο, άλλες για βήχα.

Βίντεο: Αρωματοθεραπεία κατά των βακτηριδίων

Με κρύο

Οι εστέρες μπορούν να καταστρέψουν τους ιούς και τα βακτηρίδια στα αναπνευστικά όργανα, λόγω των οποίων η φλεγμονή μειώνεται γρήγορα και ο αέρας μετακινείται κατά μήκος των ρινικών οδών πιο ελεύθερα. Τα πιο αποτελεσματικά έλαια για ένα κρύο είναι:

Ευκάλυπτος Το λάδι αυτού του φυτού μειώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή, αποκαθιστά γρήγορα τον ιστό και μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, ο εστέρας του ευκαλύπτου μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους.

Το λάδι ευκαλύπτου μειώνει γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος

Το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την πορεία του κρυολογήματος

Το έλαιο από έλατο συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Βίντεο: Αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα

Όταν βήχετε

Τα πιο αποτελεσματικά αρώματα κατά του βήχα θεωρούνται ευκάλυπτος, τσάι και λάδια λεβάντας. Όλα αυτά έχουν έντονο αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, καθιστώντας την ασθένεια ευκολότερη και ταχύτερη.

Το λάδι λεβάντας θα βήχει γρήγορα

Η χρήση αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα και γρίπη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης των εστέρων για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. Τα κυριότερα είναι:

• εισπνοή ·
• τρίψιμο;
• λουτρά άρωμα.

Εισπνοή

Οι εισπνοές χρησιμοποιούνται για κρυολογήματα και γρίπη. Αλλά η διαδικασία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον πονόλαιμο.

1. Πάρτε νερό (1 λίτρο), βράζετε.
2. Προσθέστε τρεις σταγόνες αιθέριου λεβάντας, το ίδιο λάδι από περγαμόντο και ευκάλυπτο στο δοχείο.
3. Βυθίστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και εισπνεύστε βαθιά τον ατμό για 10 λεπτά. Συνιστάται να καλύπτετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα έτσι ώστε οι δραστικές ουσίες να μην εξατμίζονται, αλλά να εισέρχονται απευθείας στην αναπνευστική οδό σας.

Η εισπνοή μπορεί να γίνει μερικές φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Σε αυτό το μείγμα των ελαίων μπορεί να είναι άλλα, αλλά το προτεινόμενο είναι το πιο αποτελεσματικό.

Η εισπνοή είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αξιόπιστους τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος.

Τρίψιμο

Για το μασάζ θα χρειαστείτε 15 ml βασικού ελαίου: καρύδα, αμύγδαλο ή ελιά.

1. Θερμαίνουμε ελαφρά σε υδατόλουτρο.
2. Στη συνέχεια προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέρα στο βασικό λάδι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μίξεις.
3. Αργά τρίψτε την προκύπτουσα ουσία στο στήθος, την πλάτη και το λαιμό. Στο τέλος της διαδικασίας, σάλτσα τα τακούνια σας.
4. Στη συνέχεια τυλίξτε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα και ξεκουραστείτε για μισή ώρα.

Αυτές οι θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές για κρυολογήματα και γρίπη. Το τρίψιμο μπορεί να γίνει μια φορά την ημέρα έως την πλήρη ανάκτηση, κατά προτίμηση κατά την ώρα του ύπνου.

Το τρίψιμο (ή το μασάζ) δεν είναι μόνο μια ευχάριστη αλλά και χρήσιμη διαδικασία.

Αρωματικά λουτρά

Τα λουτρά αρωμάτων είναι πολύ αποτελεσματικά για τα κρυολογήματα. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να συνδυάσετε αιθέρια έλαια με γάλα ή βαριά κρέμα γάλακτος (50-100 ml). Αυτό εξασφαλίζει ότι οι δραστικές ουσίες δεν εξατμίζονται κατά τη διάρκεια του λουτρού. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38 o C, διότι διαφορετικά οι ιδιότητες των ελαίων δεν θα αποκαλυφθούν πλήρως. Ο χρόνος διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο μια φορά την ημέρα μέχρι την πλήρη αποκατάσταση. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να είναι κανονική. Με ανυψωμένο νερό οι διαδικασίες αντενδείκνυνται.

Η Aromavanna είναι μια απίστευτα ευχάριστη διαδικασία που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα.

Μείγματα ελαίων

Υπάρχουν διάφορα μίγματα ελαίων για την καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εισπνοές, λουτρά άρωμα και τρίψιμο. Οι συνθέσεις των πλέον αποτελεσματικών μιγμάτων έχουν ως εξής:

• τρεις σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και δέντρου τσαγιού.
• 2 ml από δενδρολίβανο και εστέρι θυμαριού.
• δύο σταγόνες λεβάντας και ελαίου ευκαλύπτου.
• 3 ml ευκαλύπτου και θυμαριούχου αιθέρα.
• 2 σταγόνες ελαίου πεύκου, 1 ml εστέρα λεβάντας.
• 2 σταγόνες ελαίου τσαγιού, λεβάντας και ευκαλύπτου.
• σταγόνες σταγόνες εστέρι θυμαριού, μέντα, ευκαλύπτου και γαρίδας ·
• τσάι, θυμάρι, λεμόνι και γαρίφαλο σε αναλογία 2: 2: 3: 1.
• Λεβάντα, χαμομήλι και ευκάλυπτοι εστέρες σε αναλογία 5: 5: 8.
• το δέντρο τσαγιού, ο ευκάλυπτος και οι εστέρες λεβάντας σε αναλογία 4: 3: 3.
• 5 σταγόνες ελαίου από ευκάλυπτο, πεύκο, θυμάρι, δενδρολίβανο και λεμόνι.

Προληπτικά μέτρα

Με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων, μπορείτε όχι μόνο να θεραπεύσετε τα κρυολογήματα, αλλά και να τα αποτρέψετε. Για να το κάνετε αυτό, αναβοσβήνετε περιοδικά τον λαμπτήρα αρωμάτων στο δωμάτιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αγαπημένο σας αιθέρα στην καθαρή του μορφή ή να χρησιμοποιήσετε μείγματα. Λαμπτήρας αρωμάτων μία φορά σε δύο ημέρες - την καλύτερη πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης. Μην ξεχάσετε να προκαταλύσετε το λάδι στο νερό, διαφορετικά απλά καίει στη συσκευή.

Ο λαμπτήρας αρωμάτων όχι μόνο δημιουργεί μια ευχάριστη οσμή στο δωμάτιο, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης

Η εισπνοή και η τρίψιμο είναι σοβαρά μέτρα που θα είναι χρήσιμα στο πρώτο σημάδι ασθένειας. Αλλά οι αρωμαβάδες μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί η εμφάνιση γρίπης και κρυολογήματος.

Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα σε παιδιά

Τα σώματα των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις χημικές ουσίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται η θεραπεία των παιδιών με τον παραδοσιακό τρόπο: με χάπια, αλοιφές κλπ. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φυσικούς εστέρες. Παιδιά κάτω από ένα έτος συνιστώμενα έλαια:

Aromabath και μασάζ - τέλεια. Για άλεση, πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι βάσης (αμύγδαλο, καρύδα ή ελιά) και μια σταγόνα επιλεγμένου αιθέρα. Για το λουτρό, διαλύστε το τελευταίο σε μια κουταλιά γάλακτος. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, 37 ° C θα είναι αρκετό. Μπορείτε επίσης να αρωματιστείτε το δωμάτιο. Για να γίνει αυτό, διαλύστε μια σταγόνα αιθέρα σε ένα λίτρο νερού. Χρησιμοποιώντας μια φιάλη ψεκασμού ψεκάστε την αρωματική ουσία σε όλο το δωμάτιο.

Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο, πρώτα προσπαθήστε να τον θεραπεύσετε με φυσικά αιθέρια έλαια.

Τα παιδιά από ένα έως πέντε έτη συνιστούν τα έλαια:

• λεβάντα?
• myrtle;
• μαργαρίτες?
• δέντρο τσαγιού?
• πορτοκαλί.
• Ευκάλυπτος.
• Μανταρίνι;
• Θυμάρι

Αυτή τη φορά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι τρεις σταγόνες αιθέρα ανά κουτάλι σούπας βάσης.

Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας από έξι έως δώδεκα ετών), συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ίδια έλαια όπως και για τα νεότερα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση για το μασάζ και το μπάνιο χρειάζονται πέντε σταγόνες αιθέρα.

Τα παιδιά μπορούν επίσης να εισπνεύσουν. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μείγματα πετρελαίου για αυτό είναι:

• μια σταγόνα χαμομηλιού και θυμάρι?
• δύο σταγόνες δέντρου τσαγιού και μανταρινιού.

Αντενδείξεις

Αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων είναι η ατομική δυσανεξία.

Κριτικές

Την άλλη μέρα αποφάσισα να κρύψω. Αγόρασα τον εαυτό μου το πετρέλαιο τσαγιού στο φαρμακείο. Ενεργοποίησε τον λαμπτήρα αρωμάτων και υποβλήθηκε σε επεξεργασία για 2 ημέρες, για αρκετές ώρες. Τη δεύτερη ημέρα, όλα ήταν σχεδόν εξαφανισμένα, ο λαιμός άρχισε να βλάπτει πολύ λιγότερο, η ψυχρή αρχή ξεχάστηκε.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι ο ισχυρότερος αντιμικροβιακός παράγοντας, είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε περιόδους όπου είναι κρύο έξω και μπορείτε εύκολα να πάρετε κάποια ιογενή λοίμωξη. Αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι. Απλώς απολυμαίνει τον αέρα στο δωμάτιο. Μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας σε ένα ειδικό σκάφος γύρω από το λαιμό σας κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημίας. Βοηθά πολύ στην οικογένειά μου, όλοι μας έγιναν λιγότερο άρρωστοι.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Πρώτα απ 'όλα, το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, όταν αρχίζει πόνος και πονόλαιμος ή σοβαρή ρινική καταρροή. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε αυτά τα προβλήματα είναι να κάνετε την εισπνοή, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε 2 σταγόνες σε μια βαθιά πλάκα με ζεστό βραστό νερό και να κλείσετε με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας αναπνέοντας για περίπου 6 λεπτά πάνω στους αποβαλλόμενους ατμούς. Αυτή η μέθοδος φέρνει άμεσα την ανακούφιση και ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, κάνω ανάλογες εισπνοές όλη την ημέρα σε μερικές ώρες και η κατάσταση μου βελτιώνεται σημαντικά.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα βοηθοί για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δεν ανέχονται χημικά φάρμακα. Εάν χρησιμοποιείτε σωστά φυσικούς αιθέρες, η ασθένεια θα εξαφανιστεί γρήγορα. Το κύριο πράγμα - να συμμορφωθεί με τη δοσολογία και να μην χρησιμοποιούν τα έλαια άσκοπα.