Πρέπει να σημειωθεί ότι η ανάκτηση από τη συνήθη εποχική γρίπη πραγματοποιείται ΧΩΡΙΣ τη χρήση οποιωνδήποτε ειδικών φαρμάκων και ότι όλη η θεραπεία αποσκοπεί στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων των τοξινών του ιού της γρίπης και της συμπτωματικής θεραπείας.
Δηλαδή, το ίδιο το ανθρώπινο σώμα διαθέτει αρκετά εργαλεία για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης, και στις πιο απλές περιπτώσεις, η θεραπεία γίνεται χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου.
Σήμερα, ένα φάρμακο με αποδεδειγμένη ικανότητα να καταστρέφει έναν ιό, εμποδίζοντας το αντιγόνο νευραμινιδάσης του, είναι το Tamiflu (μερικές φορές υπάρχουν και άλλα ονόματα, όπως το oseltamivir ή το oseltamivir).
Όλα τα άλλα φάρμακα, τα οποία κατά την επιδημία άρχισαν να αποστέλλονται ενεργά στους ανθρώπους από τις τοπικές φαρμακευτικές εταιρείες (καλά, το νόμισμα πρέπει να σωθεί και οι άνθρωποι θα αυτοκτονήσουν) έχουν είτε μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα (όλες οι μελέτες είναι μόνο από τις λέξεις των ίδιων των φαρμακευτικών εταιρειών): αυτό είναι το ρωσικό Arbidol ή το ανάλογό του Λευκορωσίας Arpetol και διαφόρων ιντερφερονών και διεγερτών της παραγωγής ανθρώπινης ιντερφερόνης (anaferon, kagotsel), προσθέτουμε στην ομάδα αυτή ένα ιστορικό σκουπίδι, το οποίο έχει ως ουσία την πρόληψη της εισόδου του ιού της γρίπης σε ανθρώπινα κύτταρα, με το ίδιο ble αποδοτικότητα - α ριμανταδίνη φάρμακο.
Αλλά για άλλη μια φορά, το ανθρώπινο σώμα με τη συνηθισμένη πορεία της νόσου είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον ιό που έχει διεισδύσει στο σώμα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε τις συστάσεις που θα συζητηθούν παρακάτω και τα φάρμακα που θα χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας.
Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο τις πρώτες ημέρες (το ίδιο Tamiflu, στις πρώτες 48 ώρες από την εμφάνιση της νόσου) από την εμφάνιση της νόσου. Στη συνέχεια, η αποτελεσματικότητά τους μειώνεται σημαντικά.
Θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι ακόμη και το νέο-μυαλό Tamiflu μπορεί μόνο να μετριάσει την ανθρώπινη κατάσταση, αλλά να ξεπεράσει εντελώς τον ιό της γρίπης χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση Tamiflu μόνο δεν θα λειτουργήσει. Απομονωμένες περιπτώσεις ιού της γρίπης που είναι ανθεκτικές στο Tamiflu έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζονται στην Ευρώπη. Έτσι μπορείτε να ελπίζετε για ένα φάρμακο, αλλά και να κάνετε απλές συστάσεις για την καταπολέμηση του ιού του ίδιου του ατόμου.
Επομένως, αν η γρίπη δεν αναπτύσσεται σύμφωνα με τα τυπικά συμπτώματα που περιγράφονται εδώ, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με τη λήψη φαρμάκων ή νοσηλείας, δεδομένου ότι κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα έχει τη δική του λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών και συστάσεων για χρήση, Δεν θα ζωγραφίσω εδώ, αλλιώς ξέρω πού θα οδηγήσει αυτό. Και η αυτοθεραπεία, και μάλιστα αμφισβητήσιμα φάρμακα, θα οδηγήσει μόνο σε εξασθένιση της ανθρώπινης ανοσίας.
Τι είναι η άτυπη γρίπη όταν πρέπει να καλέσετε γιατρό:
1) καμία βελτίωση κατά την 4η ημέρα της ασθένειας (τα στοιχεία της θερμοκρασίας είναι υψηλά, τα συμπτώματα παραμένουν αμετάβλητα)
2) αυξημένο ξηρό βήχα
3) επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς μετά την έναρξη της βελτίωσης
4) η αυξημένη θερμοκρασία δεν μειώνεται με τη χρήση διαφόρων αντιπυρετικών φαρμάκων (παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη) ή μειώνεται, αλλά όχι για πολύ
Όταν είναι απαραίτητη η νοσηλεία του ασθενούς (δηλαδή, μπορείτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να μην περιμένετε τον τοπικό γιατρό):
1) η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή παρουσία των υπόλοιπων συμπτωμάτων της γρίπης (συνήθως ένα άτομο κάνει 16-20 αναπνευστικές κινήσεις ανά λεπτό, μπορείτε να μετρήσετε βάζοντας ένα χέρι στο στήθος του ασθενούς, αν ο αριθμός των αναπνευστικών κινήσεων είναι υψηλότερος - δύσπνοια, καλέστε ένα ασθενοφόρο, περιμένετε για τον γιατρό στο σπίτι, αυτός καλέστε επίσης ένα ασθενοφόρο και στείλτε σας στο νοσοκομείο, τώρα όλοι είναι αντασφαλισμένοι)
2) απώλεια συνείδησης
3) δυσκολία στην αναπνοή (αίσθημα έλλειψης αέρα)
4) σπασμούς
5) έντονη κεφαλαλγία, με τάση αύξησης
6) πρήξιμο του προσώπου (ιδιαίτερα αισθητό στα μάγουλα) και του λαιμού
7) την εμφάνιση ενός εξανθήματος που δεν εξαφανίζεται όταν πιέζεται πάνω του
8) με πυρετό και άλλα συμπτώματα γρίπης, εμφανίζεται έμετος
9) θερμοκρασία σώματος πάνω από 39 ° C, δεν μειώνεται για 30 λεπτά μετά τη λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων
Όλα αυτά είναι ενδείξεις σοβαρής λοίμωξης, όταν η θεραπεία στο σπίτι είναι απαράδεκτη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα και ιατρική παρακολούθηση. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν αξίζει τον κόπο να κάνετε πανικό, είναι προτιμότερο να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις για να ανακάμψετε ήρεμα από την ασθένεια:
1. Κρεβάτι. Η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, τα συμπτώματα της γρίπης έχουν εμφανιστεί - εργασία και οτιδήποτε άλλο θα πρέπει να περιμένει, θα πρέπει να ξεκουραστεί το σώμα σας έτσι ώστε να μην υπάρχουν επιπλοκές της γρίπης, και το σώμα είναι ευκολότερο.
2. Καθημερινός αερισμός, εάν είναι δυνατόν υγρός καθαρισμός του δωματίου. Συμπληρώσαμε τον θερμαντήρα του ασθενούς και δημιουργήσαμε ένα περιβάλλον στο οποίο ο ιός είναι πιο δύσκολο να ζήσει και επαρκής υγρασία στο δωμάτιο και δροσιά. Δεν είναι απαραίτητο να παγώσετε το δωμάτιο, αλλά πρέπει να κάνετε τακτική αερισμό.
3. Επαρκές καθεστώς νερού. Για να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, θα πρέπει να δοθούν 2-3 λίτρα την ημέρα, το νερό θα βγει αμέσως από το άτομο (δεν είναι περίεργο σε μια τέτοια θερμοκρασία), αλλά είναι καλύτερο να αλλάζεις το πουκάμισο για περισσότερο από το να πιεις, να πίνεις τα παιδιά - Μπορεί ακόμη να ειπωθεί υποχρεωτικά. Συμπόσια, ποτά φρούτων, τσάι - με λεμόνι, φρούτα για να τα κάνετε όλα.
Δεδομένου ότι ο ιδρώτας θα χάσει πολύ αλάτι, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά διαλύματα αλατιού στο φαρμακείο: rehydron, disol και πολλά άλλα. Αραιώστε σε νερό και ποτό για να αναπληρώσετε την ισορροπία του αλατιού. Δεν διαλύματα - αραιό αλάτι, μια αδύναμη λύση, για παράδειγμα, ένα κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο νερό και πίνουν μια τέτοια λύση.
4. Μειώστε τη θερμοκρασία. Η θερμοκρασία πάνω από τους 38.5 ° C μειώνεται αναγκαστικά, γιατί δεν είναι χρήσιμες αλλά επιβλαβείς για το σώμα. Μειώστε την παρακεταμόλη ή την ιβουπροφαίνη (ibufen).
ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ Ασπιρίνη. Η ασπιρίνη αυξάνει τη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος και μπορεί να οδηγήσει, όταν χρησιμοποιείται, σε επιπλοκές της γρίπης και πνευμονικό οίδημα. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η χρήση ασπιρίνης για τη μείωση της θερμοκρασίας στα παιδιά - μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως το σύνδρομο Raynaud.
Παρεμπιπτόντως, πιστεύεται ότι η ασπιρίνη (η οποία ανακαλύφθηκε πρόσφατα την εποχή εκείνη) είναι ένας από τους λόγους για τον υψηλό βαθμό θνησιμότητας του ιού της γρίπης το 1915-1918, της λεγόμενης επιδημίας «ισπανικής γρίπης», όταν ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων πέθανε από επιπλοκές της γρίπης.
Επομένως, για την ανακούφιση της θερμοκρασίας, χρησιμοποιούμε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη (ibufen) και τα παράγωγά τους - ιβουκλίνη. Φυσικά, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτά τα φάρμακα και σε περίπτωση αλλεργίας σε αυτά τα αντιπυρετικά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Οποιοσδήποτε συνδυασμός φαρμάκων για τη μείωση της θερμοκρασίας (για παράδειγμα, Coldrex ή Theraflu) δεν πρέπει να χρησιμοποιείται, υπάρχει συνήθως μια ολόκληρη σειρά από όλα τα διαφορετικά, συμπεριλαμβανομένων των αρωμάτων, χρωστικές ουσίες. Το σώμα του ασθενούς κάνει μόνο επιπλέον κινήσεις σώματος για να το χωρίσει ή να χωνέψει.
Μετά τη λήψη αντιπυρετικών φαρμάκων, η θερμοκρασία θα πρέπει να μειωθεί σε 30 λεπτά, αν αυτό δεν συμβαίνει (και ειδικά με επαναλαμβανόμενη χρήση), είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
5. Τροφή. Να μην τροφοδοτείτε με βία. Σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν θέλω να φάνε καθόλου, και σε 3-5 ημέρες, έως ότου ένα άτομο είναι άρρωστο, σίγουρα δεν θα πεθάνει από την πείνα. Αν θέλει να φάει, θα ρωτήσει. Αυτό είναι καλύτερο από το να προσπαθείς να ταΐσεις, ακόμα και τα βαριά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να δώσετε λίγο κουάκερ, κάτι ελαφρύ, ζωμό (μαγειρέψτε τον εαυτό σας, αλλά όχι την Galina Blanca et cetera).
6. Χωρίς φάρμακα. Με ένα ξηρό βήχα, δεν έχουν ληφθεί, καθώς θα το ενισχύσουν περαιτέρω και θα "σπάσουν τους πνεύμονες" για άλλη μια φορά. Με την εμφάνιση έντονου υγρού βήχα, μπορείτε ήδη να μιλήσετε για την ένταξη στη γρίπη, κάποιο είδος βακτηριακής λοίμωξης, και εδώ δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού. Επομένως, τα φάρμακα (και η βρωμεξίνη, η Lasolvan, η Mucaltin είναι ακριβώς αυτά) αφήνονται στους επαγγελματίες, αντιμετωπίζουμε μόνο με αυτό που γράφτηκε παραπάνω.
Σε αυτές τις θεραπευτικές συστάσεις μπορούν να ολοκληρωθούν οι συστάσεις, διότι οι παραπάνω μέθοδοι είναι αρκετές για να νικήσουν απλή οδυνηρή γρίπη ή ARVI ή γρίπη των χοίρων - δεν έχει σημασία.
Εν πάση περιπτώσει, η τακτική της θεραπείας και της ανθρώπινης συμπεριφοράς πρέπει να είναι τέτοια που να μην βλάπτει τον εαυτό της με τη λήψη διαφόρων φαρμάκων (συχνά τυχαία, που επιδεινώνει περαιτέρω την ασθένεια) και αποσκοπεί στη δημιουργία ενός θετικού περιβάλλοντος για το άτομο και γύρω από το άτομο να ενισχύσει τις δυνάμεις κινητοποίησης του σώματος με τον ιό της γρίπης.
Γρίπη - συμπτώματα και θεραπεία σε ενήλικες το 2018
Γρίπη (λατινική influentia, κυριολεκτικά - επιρροή) - οξεία μολυσματική ασθένεια της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Όπως κάθε ιός, μπορεί να "αλλάξει" - να μεταλλαχθεί, και το κάνει με αξιοζήλευτη σταθερότητα και επιτυχία. Κάθε νέο είδος - ένα στέλεχος - που προκύπτει με βάση τους τύπους που περιγράφονται, είναι κάτι ελαφρώς νέο και αυτή η μεταβλητότητα επιτρέπει στον ιό της γρίπης να είναι ασαφής, ανεξέλεγκτος και πολύ επικίνδυνος.
Η γρίπη είναι μια ομάδα οξειών ιογενών λοιμώξεων - ARVI. Ο μεγαλύτερος μολυσματικός κίνδυνος ενός ατόμου που πάσχει από γρίπη είναι στις πρώτες 5-6 ημέρες από την εμφάνιση της νόσου.
Διαδρομή μετάδοσης - αεροζόλ. Η διάρκεια της νόσου, κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει την εβδομάδα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας παρατηρούνται επιπλοκές όπως η ωτίτιδα, η ιγμορίτιδα, η πνευμονία, η κυστίτιδα, η μυοσίτιδα, η περικαρδίτιδα, το αιμορραγικό σύνδρομο. Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η ασθένεια για τις έγκυες γυναίκες, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε απειλητική έκτρωση.
Πώς μπορείτε να μολυνθείτε;
Η πηγή της εξάπλωσης της λοίμωξης από τη γρίπη είναι άρρωστος. Ιδιαίτερος κίνδυνος για τους ανθρώπους γύρω του είναι η απόρριψη του υπό μορφή σάλιου, πτύελου, που περιέχει τον παθογόνο ιό, έτσι οι ασθενείς με διάγνωση γρίπης συνιστάται να φορούν επίδεσμο γάζας στο πρόσωπό τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μόλις βρεθεί στο ανθρώπινο σώμα, ο ιός αρχίζει ενεργή αναπαραγωγή. Συνήθως εγκαθίσταται στην βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
Η πάθηση δεν είναι ικανή να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα, μπορεί να οδηγήσει σε γενική δηλητηρίαση του σώματος, τα κύρια συμπτώματα των οποίων είναι ναυτία, κοιλιακό άλγος, έμετος. Ένα άτομο που διαγνώστηκε με γρίπη είναι επικίνδυνο για τους άλλους μόνο τις πρώτες πέντε ημέρες της ασθένειας. Στο μέλλον, ο ιός παύει να ξεχωρίζει, ακόμα και αν ο ασθενής έχει ακόμα συμπτώματα της νόσου.
Παθογένεια
Οι πύλες εισόδου για τον ιό της γρίπης είναι τα κύτταρα του πτερυγίου επιθηλίου της ανώτερης αναπνευστικής οδού - η μύτη, η τραχεία, οι βρόγχοι. Σε αυτά τα κύτταρα, ο ιός πολλαπλασιάζεται και οδηγεί στην καταστροφή και το θάνατό του. Αυτό εξηγεί τον ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού σωλήνα βήχα, φτάρνισμα, ρινική συμφόρηση.
Διεισδύοντας στο αίμα και προκαλώντας βιρμίαια, ο ιός έχει άμεσο, τοξικό αποτέλεσμα, που εκδηλώνεται με τη μορφή πυρετού, ρίψεων, μυαλγιών, πονοκεφάλων. Επιπλέον, ο ιός αυξάνει την αγγειακή διαπερατότητα, προκαλεί την ανάπτυξη στάσης και αιμορραγιών πλάσματος. Μπορεί επίσης να προκαλέσει καταστολή των αμυντικών συστημάτων του σώματος, γεγονός που προκαλεί την είσοδο δευτερογενούς λοίμωξης και επιπλοκών.
Σημάδια γρίπης
Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της γρίπης:
- θερμοκρασία 40 ° C και υψηλότερη.
- διατηρώντας υψηλή θερμοκρασία για περισσότερο από πέντε ημέρες.
- σοβαρή κεφαλαλγία που δεν πάει μακριά με τη χρήση των παυσίπονων, ειδικά με τον εντοπισμό στο λαιμό?
- δυσκολία στην αναπνοή, συχνή ή μη φυσιολογική αναπνοή.
- διαταραχές της συνείδησης - ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις, λήθη,
- σπασμούς.
- την εμφάνιση αιμορραγικού δερματικού εξανθήματος.
Με όλα τα παραδεκτά σημεία της γρίπης, καθώς και την εμφάνιση άλλων ανησυχητικών συμπτωμάτων που δεν περιλαμβάνονται στην εικόνα της απλής εξέλιξης της νόσου, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Τα συμπτώματα της γρίπης σε ενήλικες
Η περίοδος επώασης της γρίπης διαρκεί από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός έχει χρόνο να πολλαπλασιαστεί και σε μεγάλες ποσότητες στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας ιαιμία.
Με τη γρίπη, τα συμπτώματα γίνονται αισθητά με τέτοιες ενδείξεις: απότομη αύξηση της θερμοκρασίας σε μεγάλους αριθμούς (από 39 έως 40 βαθμούς Κελσίου), πόνοι στις αρθρώσεις, πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους. Υπερεμία του δέρματος και του σκληρού χιτώνα των ματιών, επιδείνωση της μόλυνσης έρπητα μπορεί να παρατηρηθεί.
Στη συνέχεια, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα της γρίπης στους ενήλικες: ρινική συμφόρηση με μικρή έκκριση, γαργαλάει και δυσάρεστα συμπτώματα στο ρινοφάρυγγα. Σε μερικούς ανθρώπους, υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας και της δηλητηρίασης, το έργο της πεπτικής οδού διαταράσσεται, εμφανίζονται δυσπεπτικές διαταραχές και διάρροια. Στα βρέφη, τα συμπτώματα της γρίπης μοιάζουν με βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Στην περίπτωση αυτή, ένα μικρό παιδί μπορεί να έχει διάρροια, έμετο και κοιλιακό άλγος.
Με μια ευνοϊκή πορεία, η ασθένεια διαρκεί από πέντε έως επτά ημέρες, αλλά το σώμα αποκαθιστά πλήρως την κατάσταση λειτουργίας μόνο μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες.
Πρόληψη της γρίπης
Για να μην σκεφτεί κανείς πώς να θεραπεύσει τη γρίπη, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η μόλυνση είναι να εμβολιαστεί (εμβολιαστεί) κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης. Κάθε χρόνο, τα εμβόλια απελευθερώνονται σύμφωνα με το αναμενόμενο στέλεχος του ιού. Ο εμβολιασμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για άτομα που κινδυνεύουν να αρρωστήσουν με σοβαρή μορφή ασθένειας.
Επίσης, για την πρόληψη της γρίπης, είναι σημαντικό να απομονώνονται ασθενείς από μη άρρωστους, η χρήση ατομικών προστατευτικών μέσων (μάσκες γάζας) είναι αποτελεσματική, αλλά στην ιδανική περίπτωση (στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να τηρηθεί αυστηρά το καθεστώς αυτό).
Μην ξεχνάτε τις καλές συνήθειες υγιεινής:
- Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή πλύση με το χέρι με αλκοόλ.
- Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.
- Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την στενή επαφή με άρρωστα άτομα.
- Μην χρησιμοποιείτε τα ίδια μαχαιροπίρουνα, γυαλιά, πετσέτες και άλλα προσωπικά είδη που χρησιμοποιούν άλλοι άνθρωποι.
Θεραπεία της γρίπης
Η γρίπη είναι ιογενούς προέλευσης, ως εκ τούτου, η βάση της θεραπείας της σε ενήλικες είναι τα αντιιικά φάρμακα: Cycloferon, Amiksin, το οποίο συνιστάται επίσης ως προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της επονομαζόμενης εποχής.
Εκτός από τα χάπια για γρίπη, τα οποία έχουν αντιιικά αποτελέσματα, ο ασθενής εμφανίζεται λαμβάνοντας φάρμακα με στόχο την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος (ιντερφερόνη).
Θεραπεία με γρίπη
Σε περίπτωση γρίπης, οι γενικές συστάσεις περιλαμβάνουν μη φαρμακολογική θεραπεία, λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και των αντιικών φαρμάκων.
Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- Συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι (5 ημέρες). Κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου, αρνούνται να διαβάσουν, να παρακολουθήσουν τηλεόραση, να δουλέψουν στον υπολογιστή, έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα που αποδυναμώνεται από την ασθένεια.
- Άφθονο ζεστό ρόφημα. Είναι προτιμότερο να έχετε τσάι με λεμόνι, έτοιμη έγχυση, μαύρη σταφίδα, χυμό με βακκίνια. Τέτοια ποτά πλούσια σε βιταμίνη C, θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα της ζωτικής δραστηριότητας των ιών.
- Τα αντιιικά φάρμακα όπως το Zanamivir και το Oseltamivir (Tamiflu) συνιστάται να καταστέλλουν την εξάπλωση του ιού στο σώμα, να μειώνουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, να μειώνουν τη διάρκεια της νόσου και να μειώνουν τη συχνότητα των δευτερογενών επιπλοκών.
- Τα αντιβιοτικά για τη γρίπη δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται. Είναι εντελώς ανίκανοι από ιούς, χρησιμοποιούνται μόνο όταν εμφανίζονται βακτηριακές επιπλοκές.
Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της γρίπης σε ενήλικες:
- ΜΣΑΦ (μείωση της θερμοκρασίας, μείωση του πόνου). Θυμηθείτε ότι η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 38 μοίρες δεν συνιστάται. Η εξαίρεση είναι τα μικρά παιδιά και οι άνθρωποι επιρρεπείς σε κράμπες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απολύτως αδύνατο να νικήσουμε τη υψηλή θερμοκρασία σε ένα παιδί με ασπιρίνη. Με ιογενή λοίμωξη, μπορεί να προκαλέσει μια επιπλοκή - το σύνδρομο Reye, το οποίο εκδηλώνεται ως επιληπτική κρίση και κώμα.
- Vasoconstrictor σταγόνες - Nafozalin, Xilen, Galazolin, Sanorin, Otrivin διευκολύνουν την αναπνοή και την ανακούφιση ρινική συμφόρηση, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όχι περισσότερο από 3 ημέρες?
- Θεραπεία του πονόλαιμου. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο (είναι επίσης το πιο απίθανο από πολλούς) είναι γαργαλισμός με απολυμαντικές λύσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις φασκόμηλου, χαμομηλιού, καθώς και έτοιμες λύσεις, όπως η φουρασιλίνη. Το ξέβγαλμα πρέπει να είναι συχνό - κάθε 2 ώρες. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν απολυμαντικά σπρέι: εξωρικό, βιοπαρόχιο, κ.λπ.
- Παρασκευάσματα βήχα. Ο στόχος της αντιμετώπισης του βήχα είναι να μειώσει το ιξώδες των πτυέλων, να το καταστήσει ρευστό και εύκολο να βήξει. Το πόσιμο σχήμα είναι σημαντικό για αυτό - ένα ζεστό ρόφημα αραιώνει το πτύελο. Εάν έχετε προβλήματα με το βήξιμο, μπορείτε να πάρετε τα αποχρεμπτικά φάρμακα, όπως το ACC, το mukaltin, τη βρογχολιτίνη κλπ. Δεν πρέπει να παίρνετε τα φάρμακα που καταστέλλουν τον εαυτό σας χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη, επιπλέον συστάσεις που είναι εύκολες στη χρήση στο σπίτι:
- Η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φυτικών τροφών, ειδικά φρούτων, θα δώσει στο ανοσοποιητικό σύστημα επιπλέον δύναμη για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης.
- Να κοιμάστε τουλάχιστον 7-9 ώρες. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το σώμα χρειάζεται επιπλέον δύναμη για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, γι 'αυτό δεν συνιστάται υπερβολική άσκηση ή υπερκατανάλωση τροφής.
- Θυμηθείτε ότι τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία επίδραση στον ιό της γρίπης. Εάν εφαρμοστούν λανθασμένα, μπορούν, αντίθετα, να οδηγήσουν σε βακτηριακή αντοχή σε αυτά.
- Κρατήστε τη γρίπη στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην επικοινωνήσετε προσωπικά με μέλη της οικογένειας, συναδέλφους και φίλους. Χρησιμοποιήστε επίδεσμο γάζας και τηλέφωνο.
- Εάν τα συμπτώματα γρίπης επιδεινωθούν, μην πάτε μακριά, ή έχετε χρόνιες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, άσθμα, HIV / AIDS - συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη ιατρική φροντίδα.
Σε εξαιρετικά σοβαρές υπερτροφικές μορφές της γρίπης σε ενήλικες (θερμοκρασία άνω των 40 ° C, δύσπνοια, κυάνωση, σοβαρή ταχυκαρδία, μείωση της αρτηριακής πίεσης), οι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία σε μονάδες εντατικής θεραπείας. Αντι-γρίπη ανοσοσφαιρίνη (6-12 ml) χορηγείται σε αυτούς τους ασθενείς, αντι-σταφυλοκοκκικά αντιβιοτικά συνταγογραφούνται (οξακιλλίνη, μεθικιλλίνη, ceporin 1g 4 φορές την ημέρα).
Τι να κάνει με τη γρίπη
Η επιδημία της γρίπης εμφανίζεται κάθε χρόνο στη Ρωσία, διακόπτοντας προσωρινά έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αλλά, παρά την επικράτηση της παθολογίας, κάθε φορά που αντιμετωπίζουν μια διάγνωση, πολλοί άνθρωποι είναι προβληματισμένοι: τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη;
Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο για κάθε άτομο να έχει μια υπενθύμιση: τι να κάνει με τη γρίπη μπορεί και πρέπει να είναι, και τι να κάνει με τη γρίπη είναι απολύτως αδύνατη.
Πρόληψη
Πολλοί γιατροί επιθυμούν να αστειεύονται ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί η λογικότητα αυτής της σκέψης. Η πλήρης προστασία του εαυτού σας από τον κίνδυνο ασθένειας είναι αδύνατη, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης, όπως συμβαίνει και με τους κοινούς μύθους για την προστασία του εαυτού σας από την ασθένεια.
Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη;
- Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αποφυγής της ασθένειας είναι ο εμβολιασμός. Ο εμβολιασμός σήμερα είναι διαθέσιμος σε όλους όσους το θέλουν, μειώνει τον κίνδυνο της νόσου κατά 80-90%, πράγμα που είναι πολύ σημαντικό εάν ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας πρέπει να είναι μεταξύ ανθρώπων, για παράδειγμα, στο καθήκον.
Ο εμβολιασμός αντενδείκνυται για άτομα με παθολογικές καταστάσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το εμβόλιο. - Η γρίπη είναι μια λοίμωξη που μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και νοικοκυριά, δηλαδή, η μόλυνση μπορεί να αποφευχθεί με την προστασία από την επαφή με τους φορείς της λοίμωξης. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, στην πιο οξεία περίοδο της επιδημίας, είναι απαραίτητο να φύγουμε από το σπίτι λιγότερο, να μην πηγαίνουμε σε μέρη όπου συγκεντρώνεται ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων: καταστήματα, δημόσιες συγκοινωνίες, συναυλίες. Το πρόβλημα της πραγματοποίησης αγορών επιλύεται εύκολα, παραγγέλλοντας στο διαδίκτυο ή επισκέπτοντας το κατάστημα σε μια εποχή που υπάρχουν λίγοι επισκέπτες: για παράδειγμα, νωρίς το πρωί. Οι δημόσιες συγκοινωνίες μπορούν να αντικατασταθούν από υπηρεσία ταξί και η ψυχαγωγία πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ της οικιακής ψυχαγωγίας.
- Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης με τη βοήθεια δύο πολύ γνωστών εργαλείων πρόληψης από τη σοβιετική εποχή: εξαερισμός και επεξεργασία χαλαζία. Για την επεξεργασία χαλαζία, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική φορητή συσκευή και είναι σημαντικό να αερίζεστε τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις ώρες, αφήνοντας το δωμάτιο ερημωμένο.
- Ως εναλλακτική λύση στον εμβολιασμό, μπορείτε να παίρνετε ειδικά φάρμακα για την πρόληψη της μόλυνσης. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικά παρασκευάσματα - ανοσοτροποποιητές, οι οποίοι πρέπει να πιουν σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή οδηγίες χρήσης.
Τι είναι ανεπιθύμητο κατά την προφύλαξη;
- Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης αποφασίζουν για μια απεγνωσμένη πράξη - σκλήρυνση του σώματος. Και αγνοούν το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό αρκετούς μήνες πριν από την επιδημία, προβαίνοντας σταδιακά στο σώμα να προσαρμοστεί σε χαμηλές θερμοκρασίες και άλλους παράγοντες.
Αν ξεκινήσετε αμέσως τη σκλήρυνση με κρύο νερό, μπορείτε να εξασθενήσετε πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε η πρώτη σύγκρουση με έναν φορέα ιού πιθανότατα θα προκαλέσει μόλυνση. - Δεν συνιστάται να αγνοηθεί ο κανόνας της προφύλαξης από τη γρίπη, η οποία συνίσταται στην αποφυγή της συσσώρευσης ανθρώπων, την αντιστάθμισή της χρησιμοποιώντας επιδέσμους γάζας για το πρόσωπο και την Οξολινική Αλοιφή. Τόσο η αλοιφή όσο και οι επιδέσμους μειώνουν από κοινού τον κίνδυνο μόλυνσης κατά περισσότερο από 30%, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν πρέπει να επισκεφθείτε ένα συνωστισμό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι πολύ επικίνδυνο να εμπιστεύεσαι πλήρως αυτές τις μεθόδους ως μέθοδο εκατό τοις εκατό εγγύηση κατά της γρίπης.
- Η αποδοχή του ασκορβικού οξέος για προφύλαξη είναι ένας μύθος, που αποσιωπάται από επιστήμονες. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη C, αλλά δεν θα έχει καμία σχέση με την πρόληψη της γρίπης.
Ισχύς
Το ζήτημα της πρόληψης καθίσταται άσχετο όταν η λοίμωξη έχει ήδη συμβεί. Τότε το θέμα είναι ενδιαφέρον: τι πρέπει να κάνουμε αν κάποιος παίρνει τη γρίπη.
Το ζήτημα της διατροφής είναι πάντα σημαντικό, επειδή τα τρόφιμα είναι η βάση της ζωής και η μόνη πηγή ενέργειας. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, η όρεξη μπορεί να συμπεριφέρεται απρόβλεπτα: ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να φάει τίποτα για αρκετές ημέρες, ή, αντιθέτως, μπορεί να βιώσει μια σκληρή όρεξη.
Πώς να φάτε με τη γρίπη
Η πλειοψηφία των ασθενών κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου χάνουν την όρεξή τους, αλλά δεν μπορούν τελείως να αρνηθούν να φάνε. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υδατανθράκων, το οποίο θα δώσει στον άνθρωπο ενέργεια. Συχνά η νόσος καθυστερεί λόγω του γεγονότος ότι το άτομο απλώς εξαντλείται από ένα μακρύ νηστείο. Επομένως, πρέπει να ξέρετε τι να φάτε και τι να πίνετε από τη γρίπη, εάν έχετε ήδη μολυνθεί.
Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, σε μικρές δόσεις που λαμβάνονται κάθε τρεις ώρες. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα, υγιή, πλούσια σε βιταμίνες:
- ζεστό ζωμό κοτόπουλου?
- αφέψημα των γοφών και των συμποττών.
- μέλι και λεμόνι κομμένο σε φέτες, βρασμένο σε βραστό νερό.
- ένα μείγμα ξηρών καρπών, αποξηραμένων φρούτων και λεμονιού, σε ένα μπλέντερ.
- νωπές σαλάτες λαχανικών, ντυμένες με ξινή κρέμα ·
- βρώμης, σιταριού ή κριθαριού κεχρί στο νερό ή το φαγόπυρο.
- κοτόπουλα ή φέτες από φιλέτα πουλερικών με ατμό χωρίς μπαχαρικά και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού.
- φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα, αν όχι αλλεργική.
Λάθος δίαιτα με γρίπη
Μαζί με τον κατάλογο των υγιεινών πιάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να πιείτε με τη γρίπη ή να φάτε:
- σοκολάτα, καφές, επιδόρπια.
- λιπαρά, βαριά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα?
- σαλάτες, ντυμένες με μαγιονέζα.
- γρήγορο φαγητό, σνακ.
Πολλοί ασθενείς που αναγκάζονται να υπηρετούν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, παίρνουν φαγητό μία φορά την ημέρα λόγω κακής υγείας, προσπαθώντας να εμπλουτίσουν τον εαυτό τους όσο το δυνατόν πιο στενά, έτσι ώστε το θέμα της μαγειρικής να επιλυθεί για το υπόλοιπο της ημέρας, τι να κάνει με τη γρίπη δεν μπορεί να είναι κατηγορηματικά.
Είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε αρκετές μερίδες για όλη την ημέρα ταυτόχρονα ή να αντικαταστήσετε την πρόσληψη τροφής με φρούτα και γιαούρτια.
Τρόπος ζωής
Το ποσοστό ανάκτησης δεν εξαρτάται μόνο από την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, αλλά και από τη συμπεριφορά του ατόμου κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η σωστή συμπεριφορά όχι μόνο ανακουφίζει την κατάσταση και μειώνει τον χρόνο της ασθένειας, αλλά επίσης αποτρέπει τις επιπλοκές.
Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια ασθένειας;
Όταν ρωτηθείτε τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη, υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση: πηγαίνετε στο κρεβάτι και προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλη η ενέργεια του σώματος θα δαπανηθεί για να νικήσει τον παθογόνο της παθολογίας, έτσι ώστε μετά από έναν βαθύ ύπνο, ένα άτομο μπορεί αμέσως να αισθανθεί καλύτερα.
Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, συχνά μετά τη γρίπη ενός ατόμου, τα νεφρά αρχίζουν να υποφέρουν, και η πιο ευνοϊκή θέση του ανθρώπινου σώματος γι 'αυτά είναι οριζόντια. Αν ένα άτομο έχει ιστορικό χρόνιας πυελονεφρίτιδας (και διαγνώστηκε σε 80% των ανθρώπων σε λανθάνουσα μορφή), η σημασία της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι διπλή.
Όντας στο κρεβάτι, ένα άτομο αποφεύγει την υποθερμία, δηλαδή δεν παρεμβαίνει στο σωστό και αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Και τελικά, όταν βρεθεί στο σπίτι του στο κρεβάτι του, ένα άτομο παύει να αποτελεί σύνδεσμο στην αλυσίδα επιδημίας της νόσου, δηλαδή δεν συμβάλλει στη μόλυνση μεγαλύτερου αριθμού ανθρώπων.
Λανθασμένη συμπεριφορά σε περίπτωση ασθένειας
Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες από τις επιπλοκές που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή προέρχονται από το γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να μετακινήσει τη γρίπη "στα πόδια". Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η οικονομική πτυχή, η απροθυμία να πάει κανείς στην κλινική για να πάρει έναν ασθενή κατάλογο ή εργασιομανισμό.
Είναι σημαντικό να θυμάστε τι δεν μπορείτε να κάνετε με τη γρίπη: να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φορτώσετε όλα τα συστήματα του σώματος και να διακινδυνεύσετε να μολύνετε άλλους, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένοι ασθενείς με ανοσία, άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή αυτοάνοσες παθολογίες.
Επομένως, είναι πιο σωστό για τον εαυτό μου και για όσους βρίσκονται γύρω μου να παραδεχθώ ειλικρινά ότι έχω "τη γρίπη", να πάρω έναν άρρωστο κατάλογο και να ακολουθήσω τις οδηγίες του γιατρού.
Φάρμακα
Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της φαρμακολογίας, η μέση διάρκεια της νόσου, ο αριθμός των επιπλοκών, ακόμη και ο παράγοντας θνησιμότητας λόγω της ασθένειας έχουν μειωθεί.
Αλλά τα φάρμακα δεν φέρνουν μόνο κολοσσιαία οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγάλες βλάβες αν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.
Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη;
Ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσουμε τη γρίπη με φάρμακα είναι να ακολουθήσουμε έναν απλό αλγόριθμο:
- επισκεφθείτε τον θεραπευτή και λάβετε ραντεβού από αυτόν για εργαστηριακές εξετάσεις.
- σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, να λαμβάνουν συνταγές για τα ιατρικά παρασκευάσματα.
- πάρτε όλα τα φάρμακα όπως συνταγογραφείται.
- επανεξετάστε για να βεβαιωθείτε ότι η νόσος θεραπεύεται.
Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να κάνει προσαρμογές στις συνταγές εάν κάποια φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η γρίπη;
Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε τη γρίπη απαγορεύεται, είναι εσείς ο ίδιος να συνταγογραφείτε φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάποιος αγοράζει οποιοδήποτε αντιβιοτικό που έχει στη διάθεσή του και αρχίζει να τον πίνει, χωρίς να φροντίζει ότι η γρίπη είναι ιογενής νόσος και ότι τα αντιβιοτικά θεραπεύουν βακτηριακές λοιμώξεις.
Το δεύτερο συνηθισμένο λάθος είναι η λήψη αντιικών φαρμάκων πριν από την επίσκεψη στο γιατρό. Τα αποδεκτά χάπια μπορούν να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα της νόσου και τα εργαστηριακά δεδομένα, γεγονός που θα περιπλέξει τη διαδικασία διάγνωσης για τον γιατρό. Μόνο τα δισκία για συμπτωματική θεραπεία, για παράδειγμα, για την ανακούφιση από πυρετό, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση, μπορούν να ληφθούν μόνοι σας πριν από μια επίσκεψη στο γιατρό.
Και τέλος, το τρίτο δημοφιλές λάθος είναι η χρήση παραγόντων που δεν προορίζονται για τη θεραπεία της γρίπης, αλλά συνιστάται από κάποιον ως καλό και αποτελεσματικό φάρμακο. Για παράδειγμα, θα πρέπει να λαμβάνετε τα δισκία Sofosbuvir εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη, επειδή τα ενεργά συστατικά αυτού του φαρμάκου προορίζονται για τη θεραπεία της ηπατίτιδας. Η λήψη φαρμάκων είναι αληθής μόνο όταν η κλινική εικόνα αντιστοιχεί στη φαρμακολογική δράση του φαρμάκου.
Παραδοσιακή ιατρική για τη γρίπη
Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι χρήσιμη και αποτελεσματική, αλλά μπορεί να είναι ασφαλής μόνο αν χρησιμοποιηθεί σωστά. Τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα δεν πρέπει να αντικαθίστανται με φυτικές εγχύσεις ή εισπνοές πάνω από βραστές πατάτες. Αλλά ως ένα πρόσθετο εργαλείο για την προαγωγή της υγείας, είναι αρκετά κατάλληλα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική;
Η παραδοσιακή ιατρική έχει εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικές συνταγές, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ασφαλή και οικονομικά προσιτή.
- Αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, η μετάβαση στο λουτρό είναι απαραίτητη για να κάνει με τη γρίπη. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ενεργά βήματα και να πάρετε ατμόλουτρο, αρκεί απλά να "ιδρώσετε" 10-15 λεπτά στο επάνω ράφι, εισπνέοντας το άρωμα μιας σκούπας ή ενός διαλύματος αιθέριων ελαίων. Μετά τις διαδικασίες μπάνιο πρέπει να πάτε στο κρεβάτι, αποφεύγοντας την υποθερμία.
- Οι φυτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες θεραπείες για μολυσματικές ασθένειες. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα βότανα έχουν ένα ναρκωτικό συστατικό, επομένως είναι δυνατόν να παίρνετε εγχύσεις μόνο σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία.
- Τι πρέπει να γίνει με τη γρίπη χωρίς φόβο - να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για συμπτωματική θεραπεία. Για παράδειγμα, όταν ένας πονόλαιμος προκαλείται όχι από μια βακτηριακή λοίμωξη, αλλά από τη γρίπη, είναι χρήσιμο να γαργάρετε με αλατούχα διαλύματα, αφέψημα φυτών και χυμό λεμονιού στο νερό. Όταν βήχετε, είναι χρήσιμο να πίνετε ζεστό γάλα με ένα κομμάτι βούτυρο τη νύχτα και είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ζεστά λουτρά ποδιών κατά την κατάκλιση κατά τη διάρκεια της μέθης χωρίς θερμοκρασία.
Είναι σημαντικό όλες αυτές οι διαδικασίες να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και να μην αντικρούσουν την άμεση θεραπεία της ίδιας της νόσου, όπως ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Πώς δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί παραδοσιακό φάρμακο;
Τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την κύρια φαρμακολογική θεραπεία, αν μιλάμε για τη γρίπη.
Με αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια παρατεταμένη πορεία της νόσου, επηρεάζοντας αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και όλα τα όργανα ή με επιπλοκές στην καρδιά, τα νεφρά και τα αναπνευστικά όργανα.
Έτσι, το σύνολο των κανόνων για το τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη είναι μια αναζήτηση για ένα χρυσό μέσο μεταξύ των ιατρικών κανόνων και ένα άνετο ψυχολογικά, φυσικά, θεραπευτική αγωγή.
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Ένας από τους συνηθέστερους τύπους ARVI είναι η γρίπη - παρατηρείται στο 90% των ασθενών με ιικές μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος. Δυστυχώς, κάθε χειμερινή περίοδος συνοδεύεται από επιδημιολογικά κρούσματα αυτής της νόσου. Πώς να ανακτήσετε γρήγορα από τη γρίπη και να αποφύγετε κάθε είδους επιπλοκές, το Passion.ru λέει ο θεραπευτής.
"Έχω μια θλιβερή ματιά, -
Το κεφάλι μου πονάει το πρωί,
Φτερνίζω, είμαι χάλια.
Τι είναι αυτό; Αυτή είναι η γρίπη! "
Καθένας από εμάς γνωρίζει από πρώτο χέρι ποια είναι η ασθένεια. Η γρίπη είναι πολύ συχνή και προκαλεί επιδημίες κάθε χρόνο.
Είναι γνωστό ότι η γρίπη είναι πιο σοβαρή στους ηλικιωμένους, στα μικρά παιδιά και στα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (με σοβαρές χρόνιες ασθένειες, ανοσοανεπάρκειες κλπ.).
Για τα υπόλοιπα, η γρίπη δεν είναι τόσο επικίνδυνη: λίγες μέρες πυρετού, πονοκέφαλος, πόνοι στους μυς, αρθρώσεις, άσχημος βήχας - όλα αυτά περνούν γρήγορα και το άτομο είναι πάλι "έτοιμο για εργασία και άμυνα".
Ωστόσο, κανείς δεν θέλει να πάρει άδεια ασθενείας, να βρεθεί στο κρεβάτι και να θέσει το νοικοκυριό του σε κίνδυνο "να πάρει τη σκυτάλη της γρίπης"!
Πάντα θέλετε να αποφύγετε την ασθένεια με γάντζο ή με απατεώνας! Και, άρρωστος, κάνετε ένα θαύμα και ξεπεράστε τη γρίπη για μερικές ημέρες, αντί για το πρότυπο επτά ή δέκα. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε τον εχθρό αυτοπροσώπως!
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Ο αιτιολογικός παράγοντας της γρίπης είναι ο ιός Mixovirus influenzae. Πρόκειται για μια μικρή σφαίρα που περιέχει ένα μόριο RNA και δύο επιφανειακές πρωτεΐνες - νευραμινιδάση και αιμοσυγκολλητίνη.
Αυτός ο παράγοντας ασθένειας είναι πολύ ασταθής υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων.
Γρήγορα πεθαίνει σε ένα ξηρό δωμάτιο, όταν εκτίθεται σε απολυμαντικά, όταν θερμαίνεται και στον ήλιο. Ωστόσο, σε χαμηλές θερμοκρασίες (-25 ° C έως -70 ° C) διαρκεί για αρκετά χρόνια.
Κατά την επαφή με έναν ασθενή, ο ιός που εισέρχεται στον αέρα εισέρχεται στο αναπνευστικό σύστημα και εισβάλλει στα κύτταρα επιθηλίου (κυρίως στην τραχεία και στους μεγάλους βρόγχους).
Ο ιός της γρίπης έχει την ικανότητα να πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα, οπότε η εμφάνιση της νόσου είναι συνήθως ξαφνική, μετά από 12-48 ώρες από τη στιγμή της μόλυνσης.
Σχέδιο εχθρότητας του εχθρού
1. Ιογενή σωματίδια, πολλαπλασιάζοντας, καταστρέφουν το κύτταρο που έχει προσβληθεί και βγαίνουν, αμέσως μολύνοντας γειτονικά κύτταρα.
Από εδώ υπάρχει πόνος και πόνος πίσω από το στέρνο, ξηρός βήχας.
2. Κατά μήκος του δρόμου, ο ιός προκαλεί την απελευθέρωση των βιολογικά ενεργών ουσιών και των προϊόντων της διάσπασης των κυττάρων, πολλά από τα οποία δρουν τοξικά στα νευρικά, καρδιαγγειακά και άλλα συστήματα του σώματος.
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Υπάρχει αδυναμία, «αδυναμία», πονοκεφάλους, πόνος στα μάτια, ειδικά όταν μετακινείται και πιέζεται πάνω τους. Διαταραγμένοι μύες και αρθρώσεις, φωτοφοβία.
Η θερμοκρασία αυξάνεται, ο καρδιακός παλμός, η αναπνοή γίνεται πιο συχνή, μειώνεται η αρτηριακή πίεση, εμφανίζεται πρήξιμο και αιμορραγία.
3. Η επίθεση με ιούς οδηγεί σε μείωση της ανοσίας, εμφάνιση "οπών" στα συστήματα φραγμού του σώματος.
Επομένως, η γρίπη συνοδεύεται συχνά από επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, βακτηριακές επιπλοκές: ρινική καταρροή, πνευμονία, ιγμορίτιδα, νεφρική βλάβη κλπ.
Συχνά η γρίπη συνδέεται με την εμφάνιση έρπη και τσίχλα.
Στις τυπικές περιπτώσεις, την ημέρα 5-7, τα συμπτώματα αρχίζουν να υποχωρούν και σταδιακά να εξαφανίζονται.
Για τον ιό της γρίπης
Γρίπη: 6 αποτελεσματικές θεραπείες
Η γρίπη είναι τυπική και άτυπη (χωρίς θερμοκρασία, δηλητηρίαση, κατακλυσμό).
Περιπτώσεις άτυπης γρίπης είναι συνήθως σποραδικές, ενώ η τυπική γρίπη μαστίζεται κατά τη διάρκεια επιδημιών.
Η κλασική λοίμωξη από τη γρίπη είναι ήπια, μέτρια, σοβαρή και εξαιρετικά σοβαρή.
Αλλά υπάρχουν πάντα μερικά σημάδια που επιτρέπουν να διακρίνεται η γρίπη από άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις.
1. Η γρίπη έχει οξεία έναρξη και από τις πρώτες ώρες συνεχίζει με υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 μοίρες). Η θερμοκρασία διαρκεί 2-5 ημέρες.
2. Η πρώτη ημέρα δεν χαρακτηρίζεται από ρινική καταρροή και πονόλαιμο. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων είναι ένα σημάδι της προσχώρησης μιας βακτηριακής λοίμωξης ή άλλων οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων.
Με τη γρίπη, εμφανίζεται ρινική συμφόρηση λόγω διόγκωσης των βλεννογόνων.
3. Συγκεκριμένα είναι: πόνος στην μετωπική περιοχή του κεφαλιού, μάτι, φωτοφοβία και δακρύρροια. Συχνά υπάρχει πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις.
4. Ποτέ δεν υπάρχει διαταραχή σκαμνιού.
5. Με τη γρίπη, ρινική αιμορραγία, αιμόπτυση, δερματικό εξάνθημα μπορεί να συμβεί.
Ωστόσο, είναι δυνατή η αξιόπιστη επιβεβαίωση της διάγνωσης της γρίπης μόνο από τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων (ανίχνευση αντιγόνων στον ιό στο αίμα, επιχρίσματα από τον ρινικό βλεννογόνο κ.λπ.).
Παρόλο που κατά τη διάρκεια της επιδημίας δεν απαιτείται τέτοια διάγνωση, καθώς ο ιός της γρίπης είναι η αιτία της νόσου στο 90% του συνόλου του SARS.
Θεραπεία της γρίπης: τι να κάνετε αν είστε άρρωστος;
Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2018, ο πληθυσμός των περισσότερων χωρών θα πληγεί από έναν νέο τύπο γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των παλαιότερα γνωστών στελεχών: Μπρίσμπεϊν, Μίτσιγκαν και Χονγκ Κονγκ.
Αντιμετωπίζει ιούς της ομάδας Β και είναι ικανός να μολύνει μόνο ανθρώπους. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του είναι μια σύντομη περίοδος επώασης - από 2 έως 4 ημέρες, και στη συνέχεια - ένα απότομο άλμα στη θερμοκρασία από 38 έως 40 βαθμούς. Τα σημάδια θα είναι αφόρητος πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι, ρινική συμφόρηση. Εάν η θεραπεία επιλέγεται σωστά και ξεκίνησε εγκαίρως, τότε η λοίμωξη παύει να εξαπλώνεται την ημέρα 5-6.
Αυτό το στέλεχος ανήκει στην ομάδα Α και είναι πιο επικίνδυνο, καθώς μπορεί να μεταδοθεί από ζώα και πουλιά. Έχει την ιατρική ονομασία H3N2 ("γρίπη των πτηνών"). Είναι σε θέση να εξαπλωθεί σε μια μεγάλη περιοχή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η περίοδος επώασης είναι μόνο 1-2 ημέρες. Η γρίπη είναι ύπουλη επειδή είναι απολύτως "ικανή να συγκαλυφθεί" για άλλα στελέχη που είναι λιγότερο επικίνδυνα.
Ένα άλλο στέλεχος του ιού της γρίπης τύπου A - H1N1, γνωστό ως "γρίπη των χοίρων", έχει πολλά χαρακτηριστικά. Είναι άρρωστοι κυρίως από νέους (έως 45 ετών) και έχει μια σοβαρή, αν και όχι συχνή, επιπλοκή - γρήγορα, μερικές φορές αναπτύσσοντας αστραπιαία πνευμονία. Είναι πολύ επικίνδυνο, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προτείνουν τις μέλλουσες μητέρες να είναι πολύ προσεκτικοί, κυρίως στην πρώιμη εγκυμοσύνη.
Αυτός ο τύπος γρίπης ανήκει στην ομάδα Α και είναι επίσης πολύ επικίνδυνος για τους Ρώσους. Η κύρια απειλή που προκαλείται από αυτό το στέλεχος είναι το γεγονός της σταθερής μετάλλαξης από εποχή σε εποχή. Επίσης, η ασθένεια πιο συχνά από άλλους "αδελφούς" συνοδεύεται από σοβαρές επιπλοκές. Η μέση περίοδος επώασης είναι 1-3 ημέρες. Ωστόσο, τα πρώτα σημάδια της νόσου μπορούν να εμφανιστούν ήδη δύο ώρες μετά τη μόλυνση. Είναι:
- Θερμοκρασία σώματος 38,5-41,0.
- Ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και συγκλονισμένος, θέλει να κοιμηθεί.
- Υπάρχουν σημεία επιπεφυκίτιδας.
Φυσικά, ο καθένας χωρίς εξαίρεση για την πρόληψη της γρίπης θα πρέπει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η συμπερίληψη της συμπερίληψης στη δίαιτα είναι χρήσιμη για προϊόντα ανοσίας. Για παράδειγμα, οι βρετανοί γιατροί έχουν διαπιστώσει ότι τα αμύγδαλα αυξάνουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού σε λοιμώξεις όπως η γρίπη και τα κρυολογήματα. Οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στα δέρματα του πυρήνα των καρπών με κέλυφος, βελτιώνουν την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να βρίσκουν ιούς και να αυξάνουν τη δραστηριότητα του φυσικού μηχανισμού που εμποδίζει τους ιούς να μοιράζονται και να διαδίδονται στο σώμα. Για την πρόληψη της γρίπης, τα αμύγδαλα μπορούν να καταναλωθούν με σοκολάτα. Όπως διαπιστώθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, μόνο η οσμή σοκολάτας επιταχύνει την παραγωγή ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την αντιική προστασία του σώματος.
Εάν, παρά τα προληπτικά μέτρα, η ασθένεια εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε η ανάπαυση στο κρεβάτι και η θεραπεία της γρίπης υπό την επίβλεψη του γιατρού είναι υποχρεωτικά. Συμπτώματα της γρίπης: αύξηση της θερμοκρασίας έως 38-39 μοίρες. ξηρότητα και πόνος στη μύτη και στο στοφάρυγγα. αδυναμία, "πόνοι" σε ολόκληρο το σώμα. κεφαλαλγία, ζάλη. Πιθανές παραβιάσεις του πεπτικού σωλήνα (κοιλιακή κοιλιακή χώρα, διάρροια). ξηρό βήχα (σπάνιο).
Η συμπτωματική θεραπεία της γρίπης περιλαμβάνει αντιπυρετικά, αποχρεμπτικά και αντιβηχικά φάρμακα, καθώς και βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C. Η ξεκούραση στο κρεβάτι, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Και το πιο σημαντικό: με τη γρίπη δεν μπορεί να πάρει αντιβιοτικά.
Η πρώιμη χρήση αντιβιοτικών για ιογενείς ασθένειες είναι αδικαιολόγητη, καθώς είναι απαραίτητη η καταπολέμηση των ιών και όχι των βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για βακτηριακές επιπλοκές του ARVI. Λαμβάνοντας τα με τη γρίπη, βλάπτετε το σώμα σας (τα αντιβιοτικά δεν επηρεάζουν τον ιό αλλά φορτώνουν το ήδη τεταμένο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου) και χάνουν πολύτιμο χρόνο.
Για ιική μόλυνση, χρειάζονται ανοσοδιεγερτικά και αντιιικά φάρμακα. Για παράδειγμα, τα Tamiflu, Relenza και Ingavirin απέδειξαν αποτελεσματικότητα έναντι της γρίπης. Θυμηθείτε: οποιαδήποτε αντιιική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο εάν συνταγογραφείται από γιατρό τις δύο πρώτες ημέρες από την εμφάνιση της νόσου.
Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας της γρίπης:
πίνετε πολύ ζεστό και ζεσταίνετε τις κομπρέσες. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα σε θερμοκρασία δωματίου συνιστάται - τσάι με λεμόνι και μέλι, χυμός βακκίνιου ή χρυσού, αλκαλικά μεταλλικά νερά.
παίρνετε πολύ μεγάλες δόσεις βιταμίνης C, αρκεί έως και 1000 mg την ημέρα. Η θεραπεία της γρίπης με δόσεις ασβεστίου "άλογο" είναι ένας μύθος. Είναι καλύτερα να προσθέσετε βιταμίνες Α και Ε σε ασκορβικό.
σκουπίστε με αλκοόλ, βότκα, ξύδι. Το αντιπυρετικό αποτέλεσμα είναι μικρό και το αλκοόλ απορροφάται από το δέρμα.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας με το αλκοόλ, το οποίο κατά τη διάρκεια της γρίπης θα περιπλέξει μόνο το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
να θεραπεύονται ανεξάρτητα με εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.
Γρίπη - αιτίες, πρώιμα συμπτώματα, συμπτώματα, θεραπεία, επιπλοκές του ιού της γρίπης και πρόληψη
Η γρίπη είναι οξεία ιογενής νόσος που μπορεί να επηρεάσει την άνω και κάτω αναπνευστική οδό, συνοδεύεται από σοβαρή δηλητηρίαση και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και θάνατο, κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς και παιδιά. Οι επιδημίες εμφανίζονται σχεδόν κάθε χρόνο, συνήθως το φθινόπωρο, το χειμώνα, και επηρεάζεται περισσότερο από το 15% του πληθυσμού.
Η γρίπη είναι μια ομάδα οξειών ιογενών λοιμώξεων - ARVI. Ο μεγαλύτερος μολυσματικός κίνδυνος ενός ατόμου που πάσχει από γρίπη είναι στις πρώτες 5-6 ημέρες από την εμφάνιση της νόσου. Διαδρομή μετάδοσης - αεροζόλ. Η διάρκεια της νόσου, κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει την εβδομάδα.
Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα αίτια, τα πρώτα σημάδια και τα κοινά συμπτώματα στους ενήλικες, καθώς και τη θεραπεία και την επιπλοκή, θα εξετάσουμε αυτό το υλικό.
Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη αναπνευστικού που προκαλείται από ιούς της ομάδας Α, Β ή C, με σοβαρή τοξαιμία, πυρετό και λοιμώξεις του ανώτερου και του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα παίρνουν τη γρίπη για ένα κοινό κρυολόγημα και δεν κάνουν τα κατάλληλα μέτρα για να σταματήσουν τις επιπτώσεις του ιού και να αποτρέψουν τη μόλυνση των ανθρώπων που έρχονται σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
Το χειμώνα και το φθινόπωρο, η αύξηση της συχνότητας εμφάνισης αυτού του ιού οφείλεται στο γεγονός ότι μεγάλες ομάδες ατόμων βρίσκονται σε κλειστές εγκαταστάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αρχικά, εμφανίζεται μια εκδήλωση λοίμωξης μεταξύ των παιδιών της προσχολικής ηλικίας και του ενήλικου πληθυσμού, και στη συνέχεια η ασθένεια καταγράφεται συχνότερα στους ηλικιωμένους.
Η πρόληψη μιας επιδημίας γρίπης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ευαισθητοποίηση ενός ήδη άρρωστου που πρέπει να αποφύγει τους δημόσιους χώρους με μεγάλο πλήθος ανθρώπων για τους οποίους ο ασθενής, ιδίως ο βήχας και το φτάρνισμα, παρουσιάζουν έναν πιθανό κίνδυνο μόλυνσης.
Τύποι ιού της γρίπης
Η γρίπη χωρίζεται σε:
- τύπου Α (υποτύποι Α1, Α2). Η πλειοψηφία των επιδημιών προκαλείται από τον ιό της γρίπης τύπου Α, οι ποικιλίες του είναι πολυάριθμες, είναι ικανές να μολύνουν τόσο τους ανθρώπους όσο και τα ζώα (πτηνά, γρίπη των χοίρων κλπ.) Και είναι επίσης ικανές για ταχείες γενετικές αλλαγές.
- Τύπος Β. Οι ιοί γρίπης τύπου Β συχνά δεν προκαλούν επιδημίες και είναι πολύ ευκολότερο να μεταφερθούν από εκείνους του τύπου Α.
- τύπου C. Εμφανίζεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις και προχωρά σε ήπια ή ασυμπτωματική μορφή.
Μόλις βρεθεί στο κύτταρο, ο ιός αρχίζει να πολλαπλασιάζεται ενεργά προκαλώντας οξεία ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού τύπου που ονομάζεται γρίπη. Η ασθένεια συνοδεύεται από πυρετό, δηλητηρίαση και άλλα συμπτώματα.
Ο ιός της γρίπης είναι εξαιρετικά πτητικός. Κάθε χρόνο εμφανίζονται νέα υποείδη (στελέχη) του ιού, με τα οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα δεν έχει ακόμη συναντήσει και επομένως δεν μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα εμβόλια της γρίπης δεν μπορούν να παρέχουν 100% προστασία - υπάρχει πάντα η πιθανότητα μιας νέας μετάλλαξης του ιού.
Λόγοι
Η γρίπη προκαλείται από μια ομάδα ιών που ανήκουν στην οικογένεια Orthomyxoviridae. Υπάρχουν τρία κύρια γένη - Α, Β και C, τα οποία χωρίζονται σε ορότυπους Η και Ν, ανάλογα με τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στην επιφάνεια του ιού, την αιμοσυγκολλητίνη ή τη νευραμινιδάση. Υπάρχουν 25 τέτοιοι υποτύποι συνολικά, αλλά 5 από αυτούς βρίσκονται σε ανθρώπους και ένας ιός μπορεί να περιέχει και τους δύο τύπους πρωτεϊνών διαφορετικών υποτύπων.
Η κύρια αιτία της γρίπης είναι μια ιογενής λοίμωξη ενός ατόμου με την επακόλουθη εξάπλωση του μικροοργανισμού σε όλο το σώμα.
Η πηγή είναι ήδη άρρωστος άνθρωπος που απελευθερώνει τον ιό στο περιβάλλον μέσω του βήχα, του φτέρνισμα κ.λπ. Έχοντας ένα μηχανισμό μετάδοσης αερολύματος (εισπνοή σταγονιδίων βλέννας, σάλιο), η γρίπη εξαπλώνεται μάλλον γρήγορα - ο ασθενής αποτελεί κίνδυνο για άλλους πρώτες ώρες μόλυνσης.
Σε κάθε περίοδο επιδημίας, οι επιπλοκές της γρίπης σκοτώνουν κατά μέσο όρο 2.000 έως 5.000 άτομα ετησίως. Πρόκειται κυρίως για άτομα άνω των 60 ετών και παιδιά. Σε 50% των περιπτώσεων, η αιτία θανάτου είναι επιπλοκές του καρδιαγγειακού συστήματος και στο 25% των περιπτώσεων επιπλοκών από το πνευμονικό σύστημα.
Πώς μεταδίδεται η γρίπη;
Όπως όλες οι μολυσματικές ασθένειες, η γρίπη εξαπλώνεται από μια πηγή σε έναν ευαίσθητο οργανισμό. Στον ρόλο μιας πηγής γρίπης είναι ένας άρρωστος που έχει εμφανείς ή διαγραμμένες κλινικές εκδηλώσεις. Η αιχμή της μεταδοτικότητας πέφτει τις πρώτες έξι ημέρες της νόσου.
Ο μηχανισμός μετάδοσης της γρίπης - αερολύματος, ο ιός εξαπλώνεται μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων. Η απέκκριση γίνεται με το σάλιο και τα πτύελα (όταν βήχετε, φτάρνισμα, μιλάτε), τα οποία με τη μορφή ενός λεπτού αερολύματος διανέμονται στον αέρα και εισπνέονται από άλλους ανθρώπους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η εφαρμογή μιας διαδρομής καθημερινής επικοινωνίας επικοινωνίας (κυρίως μέσω πιάτων, παιχνιδιών).
Δεν προσδιορίζεται επακριβώς με ποιοι μηχανισμοί άμυνας η αναπαραγωγή του ιού σταματά και η αποκατάσταση λαμβάνει χώρα. Συνήθως μετά από 2-5 ημέρες ο ιός παύει να απελευθερώνεται στο περιβάλλον, δηλ. ένα άρρωστο άτομο παύει να είναι επικίνδυνο.
Περίοδος επώασης
Η περίοδος επώασης της γρίπης είναι η χρονική περίοδος που είναι απαραίτητη για τον πολλαπλασιασμό του ιού στο ανθρώπινο σώμα. Ξεκινά από τη στιγμή της μόλυνσης και συνεχίζεται μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
Κατά κανόνα, η περίοδος επώασης αφήνει από 3-5 ώρες έως 3 ημέρες. Τις περισσότερες φορές, διαρκεί 1-2 ημέρες.
Όσο μικρότερη είναι η αρχική ποσότητα του ιού που εισήλθε στο σώμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος επώασης της γρίπης. Επίσης, αυτή τη φορά εξαρτάται από την κατάσταση της άμυνας του ατόμου.
Πρώτα σημεία
Τα πρώτα σημάδια της γρίπης είναι:
- Χαμένο σώμα.
- Πονοκέφαλος
- Ρίγη ή πυρετός.
- Τρέχουσα μύτη
- Τρέχοντας στο σώμα.
- Πόνος στα μάτια.
- Πόση
- Δυσανή αίσθηση στο στόμα.
- Χαλαρότητα, απάθεια ή ευερεθιστότητα.
Το κύριο σύμπτωμα της νόσου - μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 38-40 βαθμούς Κελσίου.
Τα συμπτώματα της γρίπης σε ενήλικες
Ο χρόνος επώασης είναι περίπου 1-2 ημέρες (ίσως από αρκετές ώρες έως 5 ημέρες). Ακολουθεί μια περίοδο οξείας κλινικής εκδήλωσης της νόσου. Η σοβαρότητα της απλής νόσου καθορίζεται από τη διάρκεια και τη σοβαρότητα της δηλητηρίασης.
Τις πρώτες μέρες, ένα άτομο που έχει τη γρίπη έχει ένα είδος δακρυϊκού εμφάνιση, υπάρχει έντονη ερυθρότητα και πρήξιμο του προσώπου, λαμπερά και κοκκινωπά μάτια με μια «σπίθα». Η βλεννογόνος μεμβράνη του ουρανού, οι αψίδες και τα τοιχώματα του φάρυγγα είναι έντονα κόκκινα.
Τα συμπτώματα γρίπης είναι:
- πυρετός (συνήθως 38-40 ° C), ρίγη, πυρετός,
- μυαλγία;
- αρθραλγία;
- εμβοές;
- κεφαλαλγία, ζάλη.
- αίσθημα κόπωσης, αδυναμία
- adynamia;
- ξηρό βήχα, συνοδευόμενο από πόνο στο στήθος.
Τα αντικειμενικά σημεία είναι η εμφάνιση του ασθενούς:
- υπεραιμία του προσώπου και του επιπεφυκότος των ματιών,
- σκληρίνη
- ξηρό δέρμα.
Η υψηλή θερμοκρασία και άλλες μορφές δηλητηρίασης διαρκούν, κατά κανόνα, για έως και 5 ημέρες. Αν η θερμοκρασία δεν πέσει μετά από 5 ημέρες, θα πρέπει να υποτεθεί ότι υπάρχουν βακτηριακές επιπλοκές.
Τα καταρροϊκά φαινόμενα συνεχίζονται λίγο περισσότερο - μέχρι 7-10 ημέρες, μετά την εξαφάνιση τους, ο ασθενής θεωρείται ότι έχει αναρρώσει, αλλά για άλλες 2-3 εβδομάδες, τα αποτελέσματα της ασθένειας μπορούν να παρατηρηθούν: αδυναμία, ευερεθιστότητα, κεφαλαλγία, πιθανώς αϋπνία.
Ελλείψει επιπλοκών, η νόσος διαρκεί 7-10 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συμπτώματά του σταδιακά απομακρύνονται, παρόλο που μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αδυναμία για έως και δύο εβδομάδες.
Τα συμπτώματα της γρίπης που καλούν ένα ασθενοφόρο:
- Θερμοκρασία 40 ° C και υψηλότερη.
- Διατηρώντας υψηλές θερμοκρασίες για περισσότερο από 5 ημέρες.
- Σοβαρός πονοκέφαλος που δεν πάει μακριά όταν παίρνει παυσίπονα, ειδικά όταν εντοπίζεται στο λαιμό.
- Δύσπνοια, συχνή ή μη φυσιολογική αναπνοή.
- Διαταραχή της συνείδησης - παραλήρημα ή ψευδαισθήσεις, λήθη.
- Κράμπες.
- Η εμφάνιση αιμορραγικού εξανθήματος στο δέρμα.
Εάν η γρίπη έχει απλή πορεία, ο πυρετός μπορεί να διαρκέσει 2-4 ημέρες και η ασθένεια τελειώνει μετά από 5-10 ημέρες. Μετά τη νόσο για 2-3 εβδομάδες, είναι δυνατή η μετα-μολυσματική εξασθένιση, η οποία εκδηλώνεται με γενική αδυναμία, διαταραχή του ύπνου, αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα, κεφαλαλγία και άλλα συμπτώματα.
Σοβαρότητα της ασθένειας
Υπάρχουν 3 σοβαρότητα της γρίπης.
Επιπλοκές της γρίπης
Όταν ο ιός επιτεθεί στο σώμα, η αντίσταση του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται και αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών (διαδικασία που αναπτύσσεται στο πλαίσιο της υποκείμενης νόσου). Και μπορείτε να πάρετε γρήγορα τη γρίπη, αλλά για πολύ καιρό να υποφέρουν από τις συνέπειές της.
Η γρίπη μπορεί να περιπλέκεται από μια ποικιλία παθολογιών τόσο στην πρώιμη περίοδο (συνήθως προκαλείται από προσκολλημένη βακτηριακή λοίμωξη) όσο και αργότερα. Οι σοβαρές επιπλοκές της γρίπης εμφανίζονται συνήθως σε μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και ασθενείς που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες διαφόρων οργάνων.
Συνήθως, οι όψιμες επιπλοκές της γρίπης συνδέονται με την προσθήκη μιας βακτηριακής λοίμωξης, η οποία απαιτεί σύνδεση με τη θεραπεία με αντιβιοτικά.
Οι άνθρωποι επιρρεπείς σε επιπλοκές
Ορισμένες κατηγορίες του πληθυσμού είναι πιο επιρρεπείς σε σοβαρές επιπλοκές της γρίπης από άλλες. Πολύ συχνά, αυτή η μόλυνση έχει σοβαρές συνέπειες σε αυτές τις ομάδες ατόμων:
- ηλικιωμένους (άνω των 55 ετών) ·
- βρέφη (από 4 μήνες έως 4 έτη) ·
- άτομα με χρόνιες ασθένειες μολυσματικής φύσης (με χρόνια μέση ωτίτιδα, βρογχίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα κ.λπ.) ·
- πάσχουν από καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις.
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
- έγκυες γυναίκες.
Η γρίπη επηρεάζει δυστυχώς όλα τα ζωτικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος, γι 'αυτό είναι μια από τις πιο απρόβλεπτες ασθένειες.
Διαγνωστικά
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα γρίπης, ένας παιδίατρος / θεραπευτής θα πρέπει να καλείται στο σπίτι, και σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης του ασθενούς, πρέπει να ληφθεί ένα ασθενοφόρο, το οποίο θα μεταφέρει τον ασθενή σε μολυσματικό νοσοκομείο. Με την ανάπτυξη επιπλοκών της νόσου διεξάγονται διαβουλεύσεις με πνευμονολόγο, ειδικό ΕΝΤ και άλλους ειδικούς.
Η διάγνωση της γρίπης βασίζεται σε μια τυπική κλινική εικόνα. Σε περίπτωση απότομης αύξησης της θερμοκρασίας, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Η παρακολούθηση του γιατρού για τη γρίπη είναι πολύ σημαντική επειδή θα επιτρέψει την έγκαιρη αναγνώριση της εμφάνισης πιθανών βακτηριακών επιπλοκών.
Με απότομη αύξηση της θερμοκρασίας απαιτούνται τα εξής:
- ιατρική εξέταση ·
- ιστορία;
- πλήρες αίμα.
Θεραπεία με γρίπη
Σε ενήλικες, η αντιμετώπιση της γρίπης στις περισσότερες περιπτώσεις πραγματοποιείται στο σπίτι. Μόνο μια σοβαρή ασθένεια ή ένα από τα ακόλουθα επικίνδυνα συμπτώματα απαιτεί νοσηλεία:
- θερμοκρασία 40 ° C και περισσότερο.
- εμετός.
- σπασμούς.
- δυσκολία στην αναπνοή.
- αρρυθμία;
- μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.
Η παρατεταμένη θεραπεία ή η μη συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού συχνά οδηγεί σε επιπλοκές.
Κατά κανόνα, για τη θεραπεία της γρίπης συνταγογραφούνται:
- βαριά κατανάλωση αλκοόλ
- αντιπυρετικά φάρμακα.
- παράγοντες ανοσολογικής υποστήριξης.
- παράγοντες που ανακουφίζουν τα συμπτώματα του καταρροή (αγγειοσυσπαστικό για τη διευκόλυνση της ρινικής αναπνοής, αντιβηχική)?
- αντιισταμινικά με απειλή αλλεργικής αντίδρασης.
Για να καταπολεμηθεί ο πυρετός, εμφανίζονται αντιπυρετικά φάρμακα, τα οποία είναι πολύ πολυάριθμα σήμερα, αλλά είναι προτιμότερο να λαμβάνεται παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη, καθώς και οποιαδήποτε φάρμακα που βασίζονται σε αυτά. Τα αντιπυρετικά φάρμακα εμφανίζονται αν η θερμοκρασία του σώματος υπερβεί τους 38 ° C.
Με τη γρίπη, είναι σημαντικό να καταναλώνετε περισσότερα υγρά - θα βοηθήσει στην ταχύτερη έκπλυση των τοξινών από το σώμα και θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς.
Θεραπεία της γρίπης σε ενήλικες
Το θεραπευτικό σχήμα για τη γρίπη περιλαμβάνει διαδοχικές διαδικασίες για την ανακούφιση των σημερινών συμπτωμάτων της νόσου και την εξουδετέρωση των ιικών κυττάρων.
- Αντιιικό. Τα αντιιικά φάρμακα για τη γρίπη δείχνουν ότι σκοτώνουν τους ιούς. Έτσι, θα πρέπει να πάρετε: Rimantadine, Arbidol, Amiksin και Anaferon. Η λήψη αντιιικών φαρμάκων για τη γρίπη όχι μόνο θα μειώσει τη διάρκεια της νόσου, αλλά θα αποτρέψει επίσης την εμφάνιση επιπλοκών, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε άτομα με μειωμένη ανοσία. Στη θεραπεία των επιπλοκών χρησιμοποιούνται επίσης αντιιικά φάρμακα.
- Αντιισταμινικά. Ειδικά αντιισταμινικά συνταγογραφούνται για τη γρίπη - αυτά είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αλλεργιών, επειδή μειώνουν όλα τα σημάδια φλεγμονής: πρήξιμο των βλεννογόνων και ρινική συμφόρηση. Τα φάρμακα που ανήκουν στην πρώτη γενιά αυτής της ομάδας - το tavegil, το suprastin, η διφαινυδραμίνη έχουν παρενέργειες όπως η υπνηλία. Οι προετοιμασίες της επόμενης γενιάς - φαινυτυλ, λοραταδίνη, ζυρτετ - δεν έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
- Αντιπυρετικό. Για την καταπολέμηση του πυρετού χρησιμοποιήστε αντιπυρετικά φάρμακα, τα οποία σήμερα είναι πολλά, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, καθώς και φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση αυτές τις ουσίες. Τα αντιπυρετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται όταν η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 38,5 o C.
- Αποχρεμπτικά φάρμακα. Επιπλέον, οι αποχρεμπτικές πρέπει να ληφθούν για τη γρίπη (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin).
- Σταγόνες. Για την εξάλειψη τέτοιων συμπτωμάτων όπως μούδιασμα, χρησιμοποιούν αγγειοσυσταλτικούς παράγοντες: Evkazolin, Naphthyzinum, Tizin, Rinazolin. Σταγόνες ενσταλάσσονται τρεις φορές την ημέρα, 1 σταγόνα σε κάθε ρινική διαδρομή.
- Gargling Περιλαμβάνονται περιοδικές γαργάρες με αφεψήματα βοτάνων, διαλύματα σόδας-αλατιού, τακτικά ζεστά ροφήματα, ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι.
Με τη γρίπη, όπως και με άλλες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, δεν υπάρχει ανάγκη να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, συνιστώνται μόνο εάν υπάρχουν υπόνοιες για τη βακτηριακή φύση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον αναπνευστικό σωλήνα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών, ακολουθήστε πάντα αυστηρά την προβλεπόμενη θεραπεία, διατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι κατά την οξεία περίοδο, μην σταματήσετε να παίρνετε πρόωρα φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες.
Συστάσεις
Προκειμένου να θεραπευτεί η γρίπη στο σπίτι αξίζει να παρατηρηθούν κοινές αλήθειες:
- Απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι.
- Αποδοχή αντιιικών φαρμάκων και άλλων φαρμάκων για τη διατήρηση της ανοσίας.
- Ο καθημερινός αερισμός του δωματίου είναι επιθυμητός, αν είναι δυνατόν, με τον υγρό καθαρισμό του δωματίου. Ένας ασθενής με συμπτώματα γρίπης είναι τυλιγμένος και το περιβάλλον είναι θερμότερο. Δεν είναι απαραίτητο να παγώσετε το δωμάτιο, αλλά πρέπει να κάνετε τακτική αερισμό.
- Πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Περίπου 2-3 λίτρα την ημέρα. Συμπόσια, ποτά φρούτων, τσάι λεμονιού, με φρούτα θα είναι ο καλύτερος βοηθός.
- Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών στο καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, είναι απαραίτητη η μέγιστη ανάπαυση, κάθε πνευματικό φόρτο εργασίας αντενδείκνυται.
- Κατά την περίοδο της ασθένειας και μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά από αυτήν, είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για τη μέγιστη φροντίδα της υγείας του, υποδεικνύεται η χορήγηση συμπλόκων βιταμινών και ανόργανων συστατικών και η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν βιταμίνες.
Διατροφή και Διατροφή
Η διατροφή για τη γρίπη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για ταχεία ανάκαμψη. Αλλά μην φοβάσαι τη θέα της λέξης. Η πείνα για τη γρίπη δεν θα χρειαστεί. Ο κατάλογος των τροφίμων που είναι καλύτερα να τρώνε σχετικά με την ώρα της ασθένειας είναι εκτεταμένη.
- Αποκόμματα φαρμακευτικών βοτάνων.
- Φρέσκος χυμός φρούτων.
- Ζεστό ζωμό, ζωμός κοτόπουλου είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.
- Ψημένα ψάρια ή μη λιπαρά κρέατα ·
- Φυσικές σούπες λαχανικών.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- Ξηροί καρποί και σπόροι.
- Όσπρια ·
- Αυγά;
- Citrus.
Όπως καταλαβαίνετε, η διατροφή με τη γρίπη αποτελείται όχι μόνο από τα προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν, αλλά και από αυτά που δεν συνιστώνται. Τα τελευταία περιλαμβάνουν:
- λιπαρά και βαρέα τρόφιμα.
- λουκάνικα και καπνιστά κρέατα ·
- ζαχαροπλαστικής ·
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
- καφέ και κακάο.
Δείγμα μενού:
- Πρώιμο πρωινό: χυλοπίτες με γάλα, πράσινο τσάι με λεμόνι.
- Το δεύτερο πρωινό: ένα μαλακό βραστό αυγό, ζωμός κανέλλας κανέλας.
- Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών σε ζωμό κρέατος, μπριζόλες κρέατος ατμού, χυλό ρυζιού, κομμένα κομπόστα.
- Σνακ: μήλο ψημένο με μέλι.
- Δείπνο: ψάρι με ατμό, πατάτες με πούτσα, χυμό φρούτων αραιωμένο με νερό.
- Κατά την κατάκλιση: κεφίρ ή άλλα ποτά γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
Πόσιμο
Πρέπει να πίνετε, κατά μέσο όρο, τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα, περιοδικά, χωρίς να περιμένετε την εμφάνιση δίψας. Σαν ένα ποτό, καλά τσάι, τσάι ζωμού, τσάι με λεμόνι ή βατόμουρο, τσάι από βότανα (χαμομήλι, τριαντάφυλλο, ρίγανη), κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Είναι επιθυμητό η θερμοκρασία όλων των ποτών να είναι περίπου 37-39 ° C - έτσι το υγρό θα απορροφηθεί γρηγορότερα και θα βοηθήσει το σώμα.
Λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη
Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της γρίπης χρησιμοποιούνται για να αποκατασταθεί η ανοσία του ασθενούς, να παρασχεθεί στο σώμα του βιταμίνες και φαρμακευτικά εκχυλίσματα που προωθούν την αποκατάσταση. Ωστόσο, το μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί εάν συνδυάσετε τη χρήση λαϊκών φαρμάκων με τη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων.
- Ρίξτε ένα ποτήρι γάλα στο τηγάνι, προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού. Τζίντζερ, αλεσμένη κόκκινη πιπεριά, κουρκούμη. Βράζουμε και σιγοβράζουμε για 1-2 λεπτά. Αφήστε να κρυώσει ελαφρά, προσθέστε 1/2 l. βούτυρο, 1 κουτ μέλι Πάρτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα.
- Προετοιμάστε το τσάι viburnum με πέταλα από φελλό! Πάρτε 1 st. κουταλάκι αποξηραμένων λουλουδιών από ασβέστη και μικρά φρούτα Kalin, ρίχνουμε ½ λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε να μαγειρεύουμε για μία ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και καταναλώνουμε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.
- Το πιο δραστικό φάρμακο για τη γρίπη είναι η μαύρη σταφίδα σε όλες τις μορφές, με ζεστό νερό και ζάχαρη (έως και 4 ποτήρια την ημέρα). Ακόμα και το χειμώνα μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα από κλαδιά σταφίδας). Είναι απαραίτητο να σπάσετε τα κλαδιά και να τα παρασκευάσετε με τέσσερα ποτήρια νερό. Βράζουμε για ένα λεπτό και στη συνέχεια βουτάμε για 4 ώρες. Πιείτε τη νύχτα στο κρεβάτι σε πολύ ζεστή μορφή από 2 φλιτζάνια ζάχαρης. Για να πραγματοποιήσετε μια τέτοια θεραπεία δύο φορές.
- Απαιτείται: 40 γραμμάρια φρούτων βατόμουρου, 40 γραμμάρια φύλλα καλαμπόκι, 20 γραμμάρια βότανο ρίγανης, 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Συγκομίστε το άλεσμα και ανακατέψτε. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l το προκύπτον μείγμα, ρίξτε βραστό νερό σε ένα θερμός, επιμείνετε 1 ώρα, στέλεχος. Πίνετε μια έγχυση ζεστών 100 ml 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Όταν έχετε κρύο, ενσταλάξτε στη μύτη φρέσκο χυμό αλόης (αγαύη), 3-5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι. Μετά την ενστάλαξη, μασάζ τα φτερά της μύτης.
Εμβολιασμός
Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι ένας τρόπος πρόληψης της μόλυνσης Παρουσιάζεται σε όλους, ιδιαίτερα σε ομάδες κινδύνου - ηλικιωμένους, παιδιά, έγκυες γυναίκες, άτομα με κοινωνικά επαγγέλματα.
Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται ετησίως, πριν από την έναρξη της επιδημικής περιόδου, από τον Σεπτέμβριο έως τον Οκτώβριο, για να σχηματιστεί μια ισχυρή ασυλία κατά τη στιγμή της επιδημίας. Ο τακτικός εμβολιασμός αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προστασίας και την παραγωγή αντισωμάτων κατά της γρίπης.
Οι εμβολιασμοί είναι ιδιαίτερα επιθυμητοί για:
- μικρά παιδιά (έως 7 ετών) ·
- ηλικιωμένοι (μετά το 65) ·
- έγκυες γυναίκες ·
- ασθενείς με χρόνιες ασθένειες, εξασθενημένη ανοσία.
- επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής.
Πρόληψη
Για να μην έχετε τη γρίπη, προσπαθήστε να ενισχύσετε το σώμα σας όλο το χρόνο. Εξετάστε μερικούς από τους κανόνες για την πρόληψη της γρίπης και την ενίσχυση του σώματός σας:
- Η πρόληψη πρέπει να είναι, πρώτα απ 'όλα, να αποφευχθεί η είσοδος του ιού της γρίπης στο σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, μόλις επιστρέψετε από το δρόμο, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και συνιστάται να πλένετε τα χέρια σας σχεδόν στους αγκώνες.
- Πολύ χρήσιμο για την πρόληψη της γρίπης σε παιδιά και σε ενήλικες θα είναι ρινική πλύση. Το πλύσιμο μπορεί να γίνει με ζεστό αλατούχο νερό ή με ειδικό σπρέι.
- Πριν να φάτε τα τρόφιμα που ήταν προηγουμένως στον πάγκο, φροντίστε να τα ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό.
Για να διατηρηθεί η κανονική ανοσία πρέπει:
- Πλήρως, και το πιο σημαντικό να τρώνε σωστά: στο φαγητό θα πρέπει να περιέχει μια επαρκή ποσότητα υδατανθράκων λίπος, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Στην ψυχρή εποχή, όταν η ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα είναι σημαντικά μειωμένη στη διατροφή, απαιτείται επιπλέον συμπλήρωση βιταμινών.
- Κάνετε τακτική άσκηση στον καθαρό αέρα.
- Αποφύγετε κάθε είδους στρες.
- Σταματήστε το κάπνισμα, επειδή το κάπνισμα μειώνει σημαντικά την ασυλία.
Συνοψίζοντας, θυμόμαστε ότι η γρίπη - μια λοιμώδη, μεταδοτική ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές. Η πιθανότητα μόλυνσης αυξάνεται το φθινόπωρο και το χειμώνα.