Οποιαδήποτε ασθένεια είναι μια σοβαρή δοκιμασία για το σώμα. Και για να βοηθήσει την ασυλία του να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια, θα πρέπει να του παράσχει την κατάλληλη υποστήριξη. Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάκαμψη, χρειάζεστε πολύ λίγη ενέργεια: ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού, οργανώστε σωστή διατροφή και, βεβαίως, ακολουθήστε μια κατάλληλη θεραπευτική αγωγή για το ποτό. Σχεδόν το τελευταίο σημείο είναι να μιλήσουμε λίγο περισσότερο. Ας μιλήσουμε στο www.rasteniya-lecarstvennie.ru για το ρόλο που παίζει η βαριά κατανάλωση σε θερμοκρασίες και ασθένειες και επίσης θα μάθετε ποια είναι τα οφέλη που έχει ένας μεγάλος ασθενής που καταναλώνει πόσιμο από την τήρηση του σωστού σχήματος κατανάλωσης οινοπνεύματος.
Γιατί ένα άτομο πίνει πολλές ασθένειες;
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει. Μια τέτοια παραβίαση παρατηρείται συχνότερα σε μολυσματικές αλλοιώσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες, ιογενείς ασθένειες και άλλες παρόμοιες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα εκτίθεται σε δηλητηρίαση, γεγονός που εξηγείται από την επίδραση επί των ιστών και οργάνων διαφόρων επιθετικών ουσιών. Τέτοια τοξικά στοιχεία παράγονται από ιούς και βακτήρια.
Σε οποιαδήποτε ασθένεια, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε ιούς ή βακτηρίδια, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται και τα κύτταρα της άμυνας επίσης υποφέρουν. Τα προϊόντα αποσύνθεσης τέτοιων ουσιών έχουν τοξική επίδραση στο σώμα. Και για την έγκαιρη εξάλειψή τους, πρέπει να βοηθήσετε το σώμα, πρώτα απ 'όλα, λαμβάνοντας μια σημαντική ποσότητα υγρού. Το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ έχει θετική επίδραση στην απομάκρυνση της βλέννας, η οποία κατά τη διάρκεια της νόσου έχει συσσωρευτεί μέσα στα όργανα του αναπνευστικού συστήματος, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για την ήττα της στηθάγχης, της πνευμονίας, της βρογχίτιδας και άλλων παρόμοιων ασθενειών. Με τα κρυολογήματα και τους ιούς, το υγρό βοηθά επίσης στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
Τι είναι καλύτερα να παίρνετε σε μια θερμοκρασία και ασθένειες;
Για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα, οι γιατροί συνιστώνται να πίνουν απλώς πολλά υγρά. Μια συνηθισμένη επιλογή θα ήταν το συνηθισμένο νερό, θα πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές γουλιές όσο το δυνατόν συχνότερα. Προκειμένου το υγρό να υποβληθεί σε πλήρη επεξεργασία από το σώμα και να παραδοθεί σε όλα τα όργανα και τους ιστούς, είναι καλύτερο να το πίνετε ζεστό - κοντά στη θερμοκρασία του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, απορροφάται ταχύτερα από τον πεπτικό σωλήνα.
Επίσης, για να αφαιρέσετε τοξίνες από το σώμα, μπορείτε να πάρετε και άλλα ποτά, που αντιπροσωπεύονται από χυμούς, καλύτερα φρέσκα, σπιτικά φρούτα, διάφορα τσάι βοτάνων, κλπ.
Για να παρέχετε στο σώμα σας συμπληρώματα βιταμινών για την ασθένεια, δεν πρέπει να πίνετε καθαρούς χυμούς εσπεριδοειδών, καθώς μπορεί να ερεθίσουν τους βλεννογόνους, μόνο επιδεινώνοντας την κατάσταση του ασθενούς για κρυολογήματα, γρίπη κλπ. Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν άφθονο νερό. Και δεν ενοχλούν το συνδυασμό χυμών εσπεριδοειδών και νερού με άλλους χυμούς, μπορείτε επίσης να προσθέσετε εσπεριδοειδή σε άλλα ποτά, για παράδειγμα, σε τσάι (το ίδιο λεμόνι). Μπορείτε επίσης να πιέζετε το χυμό από μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και προσθέστε μια κουταλιά μέλι ή σιρόπι σφενδάμου σε αυτό το ποτό. Ένα τέτοιο ποτό θα βοηθήσει να μαλακώσει τον λαιμό, να καθαρίσει το αίμα και τους βλεννογόνους και, φυσικά, να αφαιρέσει τις τοξίνες.
Για την παρασκευή ποτών φρούτων με νόσο και θερμοκρασία, αξίζει να χρησιμοποιείτε μαύρη σταφίδα, βακκίνια, άγριο τριαντάφυλλο και φράουλες.
Τζίντζερ τσάι θα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για πόσιμο σε ασθένειες. Μετά από όλα, το τζίντζερ είναι ένας αναγνωρισμένος αντιμικροβιακός παράγοντας, του οποίου οι χρήσιμες ιδιότητες έχουν αποδειχθεί από περισσότερες από μία μελέτες. Αυτή η σύνθεση φυτών βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών, την αναζωογόνηση και την εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών. Για να κάνετε υγιεινό και νόστιμο τσάι, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ με μισό λίτρο βραστό νερό. Βράζετε ένα τέτοιο φάρμακο για ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια επιμείνετε για άλλα δέκα λεπτά. Η αλόγιστη κατανάλωση θα πρέπει να γλυκαίνεται με μέλι και να λαμβάνεται σε μικρές γλόνες όλη την ημέρα. Για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου ποτού, πρέπει να προσθέσετε σε αυτό μερικούς σπόρους κύμινο.
Εάν δεν έχετε καθόλου όρεξη κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμούς ως ποτό. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν ένα ζωμό παρασκευασμένο με βάση το άπαχο κρέας από σπιτικό κοτόπουλο ή συνηθισμένο ζωμό λαχανικών. Ένα τέτοιο ποτό θα κορεστεί το σώμα με την ενέργεια που χρειάζεται, θα δώσει δύναμη και δεν θα απαιτήσει πολλή ενέργεια για την πέψη.
Προκειμένου να αποφευχθεί η ανοσία, γρήγορα να απαλλαγούμε από την υψηλή θερμοκρασία και την εξασθένιση της υγείας, μπορείτε να προσθέσετε στα συνηθισμένα φύλλα μαύρου ή πράσινου τσαγιού των φαρμακευτικών φυτών - μέντα, ασβέστη άνθη ή ρίγανη. Σε αυτό το ποτό πρέπει να προσθέσετε περισσότερο μέλι.
Μια εξαιρετική επιλογή για το πόσιμο σε θερμοκρασία και άλλες ασθένειες θα είναι επίσης μια έγχυση με βάση τα αχύρια. Για την προετοιμασία ενός τέτοιου εργαλείου, είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε τρεις κουταλιές των σπασμένων μούρων αυτού του φυτού με μισό λίτρο μόνο βρασμένου νερού. Επιμείνετε μια μέρα στην άλλη, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε το τελικό ποτό για μισό ποτήρι τέσσερις φορές την ημέρα περίπου μισή ώρα πριν από το γεύμα. Σε αυτή την έγχυση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή Cahors.
Μπορείτε επίσης να πάρετε κομπόστα με βάση τα αποξηραμένα φρούτα, το σπιτικό ζεστό κρασί, το χαμομήλι, το εχινόκεα κ.α.
Όπως δείχνει η πρακτική, η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρού σε διάφορες ασθένειες συμβάλλει στην ταχεία αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ευημερίας κατά τάξη μεγέθους.
Είναι το φάρμακο θερμού ποτού αποτελεσματικό για τα κρυολογήματα;
Η σύνθεση τέτοιων φαρμάκων, κατά κανόνα, περιλαμβάνει παρακεταμόλη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Συν τις βιταμίνες για τη διατήρηση του σώματος και την τόνωση της ανοσίας. Ως εκ τούτου, σίγουρα βοηθούν, όπως βοήθησε, φθηνότερη παρακεταμόλη.
Η θεραπεία με τη μορφή ζεστού ποτού είναι πολύ αποτελεσματική για τα κρυολογήματα. Αλλά όχι coldrexes και άλλα δηλητήρια. Πρέπει να πίνετε τσάι από βότανα - τριαντάφυλλο, θυμάρι, με καλό παλιό βήχα, μητέρα και μητέρα, ηγάνι. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ρόφημα μαρμελάδας - βατόμουρο, μαύρη σταφίδα, βακκίνια, ζυμαρικά. Από αυτά τα μούρα μπορείτε να φτιάξετε τα φύλλα - αν υπάρχει. Όλα αυτά τα βότανα έχουν μια τονωτική, αντιφλεγμονώδη, διαβητική δράση. Είναι καλύτερα να πίνετε τσάι χωρίς ζάχαρη, με μέλι. Εάν δεν βότανα, μπορείτε να τσάι μόνο με λεμόνι και μέλι. Λόγω του ότι το ποτό είναι ζεστό, τα αιθέρια έλαια από βότανα και λεμόνι διεισδύουν στην αναπνευστική οδό και ο ζωμός απορροφάται ταχύτερα στο αίμα από το γαστρεντερικό σωλήνα. Ποτέ μην "θεραπεύετε" τα κρύα κρέμες, τις κροταφογναθίδες, τους κουνουπιέρες και τα παρόμοια, αν η υγεία σας είναι πολύ αγαπητή. Αυτά τα φάρμακα δεν θεραπεύουν, απλά ανακουφίζουν τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα καταργούνται - ένα άτομο μπορεί να εργαστεί, δεν μπορείτε να δώσετε άδεια ασθενείας. Αλλά η ασθένεια παρέμεινε, και μεταφέρεται στα πόδια και χωρίς πυρετό. Αποτρέπετε το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια. Είναι γεμάτο με επιπλοκές, όπως βρογχίτιδα, στηθάγχη, φλεγμονή των νεφρών κ.λπ. Έχετε υπόψη ότι η φυσική ιντερφερόνη στο σώμα παράγεται μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες. Εάν η θερμοκρασία είναι πάνω από 38,5 ή δεν είναι τόσο υψηλή, αλλά ανεπαρκής (πόνους στην καρδιά, δύσκολο να αναπνεύσει), τότε είναι καλύτερο να το φέρετε με απλή παρακεταμόλη ή δισκίο ιβουπροφαίνης. Αγαπήστε τον εαυτό σας, διατηρήστε το σώμα σας, μάθετε πώς να αρρωστήσετε και να θεραπεύσετε σωστά.
Άφθονο ποτό στο κρύο
Συνήθως όλοι γνωρίζουν ότι όταν έχετε ένα κρύο, πίνετε άφθονο γρίπη. Αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε υγιεινά ποτά.
Πίνοντας με κρύο
Αν κάποιος έχει κρύο, γιατί πρέπει να πίνετε πολλά; Η πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων υγρού οδηγεί στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εντατική εργασία των νεφρών. Αρχίζουν να εργάζονται σε ενισχυμένη λειτουργία.
Αυτό είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Ωστόσο, μαζί με αυτά, τα προϊόντα του μεταβολισμού, καθώς και η ζωτική δραστηριότητα των μικροοργανισμών, οι τοξίνες τους απομακρύνονται.
Έτσι, η κατανάλωση άφθονης γρίπης κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι απαραίτητη για τη λειτουργία αποτοξίνωσης. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού με SARS και γρίπη για τις επιδράσεις στο σώμα είναι συγκρίσιμη με τη θεραπεία με διαλύματα έγχυσης (σταγονίδια).
Η αρχή της λειτουργίας είναι η ίδια. Ένα άρρωστο άτομο λαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα υγρού, το οποίο εκκρίνεται ταχέως από τα νεφρά και ταυτόχρονα εξουδετερώνεται.
Επιπλέον, το πόσιμο με SARS και ένα κρύο βοηθά να αντιμετωπίσει το βήχα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν δεν υπάρχει παραγωγή πτυέλων. Η αντιμετώπιση του ξηρού βήχα είναι συχνά δύσκολη, ακόμη και με τη χρήση ειδικών παρασκευασμάτων. Είναι γνωστά με αυτά τα ονόματα:
Αλλά το πόσιμο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι πολύ πιο ασφαλές γιατί δεν έχει παρενέργειες. Επιπλέον, με παραγωγικό βήχα, θα αυξήσει την εκκένωση των πτυέλων και θα συμβάλει στην αραίωση του.
Είναι ζεστό πίνοντας καλό για κρυολογήματα;
Ζεστά ροφήματα
Τι δίνει ένα τέτοιο ποτό με ARVI και γρίπη; Προηγουμένως, οι γιατροί συχνά έκαναν παρόμοιες συστάσεις στους ασθενείς, εξηγώντας ότι η αυξημένη εφίδρωση και η μείωση της θερμοκρασίας μετά από ζεστό τσάι θα επιταχύνει την αποκατάσταση. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς σημείωσαν ότι μετά από τέτοια ποτά η ρινίτιδα εξαφανίζεται για λίγο και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται.
Ωστόσο, τέτοιες συστάσεις είναι παρωχημένες. Οι σύγχρονοι θεραπευτές και οι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση θα πρέπει να είναι ζεστή ή θερμοκρασία δωματίου.
Το θερμό υγρό θερμαίνει το σώμα, δίνει την ψευδαίσθηση της ζεστασιάς και της βελτιωμένης ευεξίας. Αλλά αυτά τα συναισθήματα είναι προσωρινά, βασίζονται στην αποσπασματική επίδραση των ζεστών ποτών.
Στην πραγματικότητα, το υγρό υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να κάψει τις βλεννογόνες μεμβράνες του στόματος και του λαιμού, προκαλώντας δυσφορία στον οισοφάγο και στο στομάχι. Μερικές φορές η γλώσσα πάσχει. Τέτοια εγκαύματα είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα.
Η ζεστή κατανάλωση ποτών έχει τις ίδιες ωφέλιμες ιδιότητες με τις θερμές, αλλά ταυτόχρονα στερείται των μειονεκτημάτων της.
Τι πρέπει να πίνω για κρυολογήματα και κρυολογήματα;
Υγιεινά ποτά
Για τα κρυολογήματα, τα παρακάτω ποτά είναι χρήσιμα:
- Τσάι (ελαφρώς μαγειρεμένο μαύρο, πράσινο ή φυτικό).
- Γάλα (με μέτρο).
- Βότανα αφέψημα (χαμομήλι, άγριο τριαντάφυλλο, βύσσινο, φασκόμηλο).
- Ζεστό κομπόστα και χυμό.
- Φρέσκους χυμούς.
- Θερμαίνει το αλκαλικό νερό χωρίς αέριο.
Το πόσιμο άφθονο νερό καθιστά την ανάκτηση ευκολότερη. Επιπλέον, σε υψηλές θερμοκρασίες, το υγρό αποβάλλεται ταχέως από το σώμα, οδηγώντας σε αφυδάτωση. Μπορεί να αναπτυχθεί ανεπαίσθητα, ειδικά σε μικρά παιδιά. Τα μωρά πρέπει να προσφέρουν συνεχώς ζεστά αγαπημένα ποτά σε μικρές ποσότητες για να αντισταθμίσουν την έλλειψη υγρών.
Κανόνες για το πόσιμο κρύο
Τα κρύα ονομάζονται αναπνευστικά νοσήματα που έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα υποθερμίας και εμφανίζονται σε ήπια μορφή. Η ασθένεια δεν απαιτεί ειδική θεραπεία, για την ανάκτηση είναι αρκετό να παρατηρηθεί το σωστό ποτό και να ξεκουραστεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά πόσο πρέπει να πίνετε; Και ποιο υγρό απορροφάται καλύτερα από το σώμα; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις παρακάτω.
Γνώμη των επιστημόνων
Άφθονο πόσιμο συνταγογραφείται για όλες σχεδόν τις αναπνευστικές νόσους του αναπνευστικού συστήματος και όχι μόνο. Έτσι αντιμετωπίσαμε οι παππούδες μας. Τώρα, αυτή η θεραπεία συνταγογραφείται για τα παιδιά. Αλλά καταναλώνει μεγάλη ποσότητα υγρών πάντα χρήσιμη; Όπως αποδείχθηκε, όχι.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η περίσσεια νερού στο σώμα είναι εξίσου επιβλαβής με την έλλειψη. Η συχνή ούρηση δημιουργεί πρόσθετη επιβάρυνση στα νεφρά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπονατριαιμία και υπερϋδάτωση.
Με απλά λόγια, μαζί με το υγρό, το σώμα αφήνει θρεπτικά συστατικά, κυρίως κάλιο και ασβέστιο, και οίδημα μπορεί να συμβεί εάν το ουροποιητικό σύστημα παρουσιάζει δυσλειτουργίες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υπερδιήθηση οδηγεί σε πτώση της θερμοκρασίας του σώματος, κρίσεις, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετο και πρήξιμο των πνευμόνων και του εγκεφάλου.
Αλλά δεν μπορείτε να αρνηθείτε να πίνετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η ροή των υγρών κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος πρέπει να είναι μέτρια. Πώς βοηθά το νερό:
- αντισταθμίζει την απώλεια υγρού με αυξημένη εφίδρωση.
- αραιώνει πτύελα στους πνεύμονες και βλέννα στη μύτη, διευκολύνει τον διαχωρισμό του,
- βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια του πυρετού.
- απομακρύνει επιβλαβή προϊόντα αποβλήτων βακτηρίων και ιών ·
- βελτιώνει την αντίσταση του σώματος στο σύνολο.
Σας συμβουλεύουμε να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αφυδάτωση. Αλλά ακόμη και το νερό σε υπερβολικά μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Πίνετε πολλά υγρά, αλλά μην τα κακοποιείτε. Τέτοιες συστάσεις δίνονται από τους επαγγελματίες.
Πώς να πίνετε
Το να πίνετε άφθονο υγρό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ρίχνετε πολλά υγρά τη φορά. Θα προκαλέσει ναυτία αντί να ωφεληθεί. Πίνετε σωστά:
- λίγο αλλά συχνά
- οικολογικά καθαρό ή μεταλλικό νερό.
- ποτά με μέτρια ξινή γεύση, αλκαλικά, μη ανθρακούχα και μη αλκοολικά.
- αποφύγετε να πίνετε υγρό κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Το καλύτερο ποτό είναι μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο. Εάν υπάρχει πονόλαιμος και υπάρχει βήχας, τότε θα πρέπει να προσθέσετε ένα τσίμπημα αλατιού σε ένα ποτήρι με νερό ή να πιείτε ένα όξινο ανθρακικό μεταλλικό νερό. Για παράδειγμα, Borjomi ή Essentuki. Το αλκαλικό ποτό βελτιώνει την εκκένωση των πτυέλων. Αλλά από ζαχαρούχα ποτά, καφέ, ισχυρό τσάι, γαλακτοκομικά προϊόντα τη στιγμή που συνιστάται να απέχουν. Μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο, να επιταχύνουν την αναπαραγωγή επιβλαβών μικροοργανισμών.
Με ένα βαρύ κάπνισμα, η ούρηση θα πρέπει να αυξηθεί και τα ούρα θα πρέπει να γίνουν ελαφρύτερα. Αν αυτό δεν συμβεί, τότε το υγρό διατηρείται στο σώμα. Αυτό το πρόβλημα είναι καλύτερα να συζητήσετε με το γιατρό σας, αλλά τώρα για να μειώσετε προσωρινά την κατανάλωση ποτών.
Ποσότητα υγρού
Έτσι, έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι με την άφθονη κατανάλωση είναι σημαντικό μέτρο. Περισσότερα δεν σημαίνει καλύτερη. Προκειμένου το υγρό να προχωρήσει, κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, πρέπει να πίνετε ημερήσια δόση, επιπλέον 500 ml επιπλέον των ενηλίκων και 100-300 ml στα παιδιά.
Για να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα υγρού, θα πρέπει να πολλαπλασιάσετε το σωματικό βάρος κατά 30. Έτσι, για ένα άτομο που ζυγίζει 75 κιλά, ο κανόνας θα είναι 2,25 λίτρα νερού. Κατά την ίδια περίοδο ασθένειας συνιστάται να πίνετε 2,75 λίτρα. Ο όγκος αυτός περιλαμβάνει επίσης τα υγρά που προέρχονται από τα τρόφιμα: σούπα, λαχανικά, φρούτα κ.λπ.
Σχετικά με τη θερμοκρασία των ποτών
Τι είναι πιο υγιεινό, ζεστό ή ζεστό ρόφημα; Οι διαφορές από αυτή την άποψη δεν υποχωρούν μέχρι σήμερα. Από τη μια πλευρά, το ζεστό τσάι θερμαίνεται καλά, και από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο και πονοκέφαλο. Το θερμό υγρό απορροφάται καλύτερα στο σώμα, το σώμα δεν χρειάζεται να σπαταλάει ενέργεια για την ψύξη ή τη θέρμανση του.
Ποια θερμοκρασία πρέπει να πίνετε; Παγκόσμια - ζεστή, 37-39 μοίρες. Η θερμοκρασία του ποτού πρέπει να ταιριάζει με τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, σε περίπτωση που ένα άτομο έχει παγώσει και δεν έχει πονόλαιμο και δεν υπάρχει πυρετός, προτιμάται ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι.
Συνοψίστε λοιπόν. Κατ 'αρχάς, όταν έχετε κρύο, θα πρέπει να το πίνετε κλασματικά. 100-200 ml ανά ώρα ή δύο. Δεύτερον, η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να είναι ζεστή, εκτός εάν είναι απαραίτητο να ζεσταθεί. Τρίτον, θα πρέπει να γνωρίζετε και να λαμβάνετε υπόψη το ρυθμό πρόσληψης υγρών. Για έναν ενήλικα, είναι 2-3 λίτρα, και για ένα παιδί 0,5-1,5 λίτρα, ανάλογα με το βάρος. Η υπέρβαση αυτής της δόσης δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψη υγρού στο σώμα. Μην αρρωστήσετε!
8 ποτά που είναι καλό για κρυολογήματα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια κατάσταση γνωστή σε όλους, η οποία συνοδεύεται από ρινική καταρροή, βήχα, πυρετό και πονόλαιμο. Συχνά το πρώτο πράγμα που αρχίζουμε να κάνουμε με την ελπίδα ανάκαμψης είναι η λήψη φαρμάκων που δεν είναι πάντα αβλαβή, ενώ η πορεία της νόσου ανακουφίζεται εύκολα με φυσικά φάρμακα. Όχι μόνο εξαλείφουν απαλά τα συμπτώματα της νόσου, αλλά και εμπλουτίζουν το αποδυναμωμένο σώμα με χρήσιμες ουσίες. Σας παρουσιάζουμε 8 ποτά που χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία και πρόληψη κρυολογήματος.
Πράσινο τσάι με λεμόνι και μέλι
Το μέλι με αντιφλεγμονώδεις, τονωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες καλείται συχνά το πρώτο κρύο φάρμακο. Ορισμένες ποικιλίες μέλι (ασβέστη, Βαλκανική) λόγω του αποχρεμπτικού αποτελέσματος είναι καλές στη θεραπεία της βρογχίτιδας, της λαρυγγίτιδας, της αμυγδαλίτιδας, οι περισσότεροι από αυτούς (ιδιαίτερα η ακακία) συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος, στην αποκατάσταση της αντοχής. Το ενδιάμεσο μέλι με λεμόνι, το οποίο έχει επίσης εμφανείς αντι-ιικές ιδιότητες, είναι ένα μέσο συγκρίσιμο στην αποτελεσματικότητα με ισχυρά ανοσοδιεγερτικά. Για να παρασκευάσετε τσάι θεραπείας, πρέπει να βάλετε ζεστό νερό (όχι βραστό νερό) 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού και 2 κουταλιές της σούπας. μέλι Το ποτό καταναλώνεται 2-4 φορές την ημέρα έως την ανάρρωση.
Τσάι με λεμόνι και τζίντζερ
Λόγω της πλούσιας βιταμινικής σύνθεσης, η ρίζα τζίντζερ είναι από τα τρία κορυφαία προϊόντα για την αντιμετώπιση κρυολογήματος. Η βιταμίνη C, το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο, ο χαλκός και άλλα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτό συμβάλλουν στην αύξηση της εφίδρωσης, στην αραίωση του αίματος, στη φλεγμονή και υπάρχουν επίσης βακτηριοκτόνες και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το τζίντζερ λεμόνι είναι ένας συμπληρωματικός συνδυασμός γευστικών και υγιεινών ιδιοτήτων. Συμβάλλει στην αυξημένη κυκλοφορία αίματος και λεμφοκυττάρων σε όλο το σώμα, την εξάλειψη των τοξινών και την αποκατάσταση της ανοσίας.
Για την προετοιμασία του ποτού είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ωμό μαύρο τζίντζερ - είναι πιο αρωματικά και υγιή. 1 κουταλιά της σούπας. l ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο τζίντζερ θερμαίνεται σε 250 ml νερού, χωρίς να βράζει, το τσάι που προκύπτει φιλτράρεται σε μια κούπα. Στο ίδιο ποτό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες λεμονιού, κάποια ζάχαρη και ίσως μια πρέζα πιπέρι καγιέν.
Τσάι από σμέουρα με φέτα
Σμέουρα - ο ηγέτης μεταξύ των μούρων στην περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ, ικανό να μειώσει τη θερμοκρασία και να εξαλείψει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς. Οι αντιπηκτικές ιδιότητες του τσαγιού με βατόμουρο ενισχύονται, αν προσθέσετε λουλούδια από τριαντάφυλλα - όπως τα σμέουρα, έχουν μια έντονη διαφαιρική ιδιοκτησία. Αυτό το τσάι σας κάνει να νιώθετε ιδανικά, να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να εξομαλύνετε τη θερμοκρασία. Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνες, το ποτό είναι ευεργετικό για την ανοσία που αποδυναμώνεται από την ασθένεια.
Ζεστό γάλα με σκόρδο
Το σκόρδο ονομάζεται συχνά φυσικό αντιβιοτικό λόγω των αντισηπτικών και αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, οι οποίες προκαλούνται από φυτονεκτίδες - ουσίες που καταστρέφουν τους παθογόνους οργανισμούς. Η χρήση του σκόρδου από μόνη της είναι αποτελεσματική για τα κρυολογήματα και η προσθήκη του στο γάλα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να μαλακώσει την βλεννογόνο μεμβράνη της αναπνευστικής οδού. Το ζεστό γάλα με θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο είναι ένα ποτό που μαλακώνει τον βήχα και ενεργοποιεί τη διαδικασία διαχωρισμού των πτυέλων. Ενισχύστε την αντιψυκτική δράση του φαρμάκου προσθέτοντας 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι - έτσι το ποτό θα δοκιμάσει και θα ενισχύσει το σώμα.
Τσάι με ροζέτα
Το Rosehip θεωρείται μοναδική πηγή καροτενοειδών, φλαβονοειδών, οργανικών οξέων, που είναι ο πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, ενισχύοντας την εξασθενημένη ανοσία. Για να εξασφαλιστεί η καθημερινή ανάγκη του σώματος για αυτή την απαραίτητη ουσία με κρύο, αρκούν μόνο 2 μούρα των ισχίων. Πίνετε από αυτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η ασθένεια, να προσθέσει δύναμη, να ανακουφίσει την αδυναμία και την κούραση. Για την παρασκευή του 5 κουταλιές της σούπας. l Φρέσκα ή αποξηραμένα, ψιλοκομμένα άγρια τριαντάφυλλα βάζετε 1 λίτρο ζεστού νερού και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Για να ενισχύσετε την επίδραση στο ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα δυόσμου, σμέουρα, τέφρα βουνού, μαύρη σταφίδα.
Τσάι χαμομηλιού
Αρωματικό ποτό με ευχάριστη γεύση, φτιαγμένο από φαρμακευτικό χαμομήλι, είναι ένα απλό, προσιτό και αποτελεσματικό φάρμακο για κρυολογήματα, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί ακόμα και για παιδιά. Όντας ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, χαμομήλι για πονόλαιμο, βρογχίτιδα, γρίπη βοηθά να απαλλαγούμε από πονόλαιμο και, χάρη στις αποχρεμπτικές ιδιότητες, μαλακώνει το βήχα. Το τσάι χαμομηλιού που παρασκευάζεται με ρίγανη είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αυτό το σκοπό. Για να ετοιμάσετε ένα ζωμό θεραπείας, 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να σταθεί κάτω από το καπάκι για 15-20 λεπτά. Για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος και την παύση των πονοκεφάλων, το χαμομήλι συνιστάται να συνδυάζεται με φύλλα μέντας.
Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων
Το κομπότ που παρασκευάζεται από μείγμα αποξηραμένων φρούτων (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα) είναι ένα ποτό που είναι αξιοθαύμαστο όχι μόνο για την αξία των βιταμινών, αλλά και για την γευστική του αξία. Λόγω της μεγάλης ποσότητας χρήσιμων ορυκτών στα αποξηραμένα φρούτα, το ποτό έχει ισχυρό τονωτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα, επιτρέποντας στο ψυχρό άτομο να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποκτήσει δύναμη. Για να προετοιμάσετε την κομπόστα, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ψιλοκόψτε και βράστε για 5-10 λεπτά. Για να βελτιώσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l πορτοκάλι ή χυμό λεμονιού και λίγο μέλι.
Βουρτσάκι και χυμός βακκίνιων
Μούρα Lingonberry και βακκίνιων, απαραίτητα για κρυολογήματα λόγω αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων. Το σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι μέρος του, έχει τη δυνατότητα να ελαφριά και φυσική μείωση της θερμοκρασίας και μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (Α, C, K, E, ομάδα Β) προκαλεί τονωτικό και καθαριστικό αποτέλεσμα του ποτού. Ετοιμάστε το χυμό από φρέσκα και κατεψυγμένα μούρα, τα ξεπλένετε και βάζετε βραστό νερό πάνω τους. Επιπλέον, για την παρασκευή ενός θεραπευτικού ποτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρμελάδα (2 κουταλιές της σούπας ανά 100 ml βραστό νερό), που θα κάνει το φυσικό φάρμακο μόνο πιο γευστικό.
Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:
Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε μετά τον Ι.Μ Sechenov, ειδίκευση "Ιατρική".
Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Η σπανιότερη ασθένεια είναι η νόσος του Κούρου. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής Fur στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι. Ο ασθενής πεθαίνει από το γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, το σώμα μας σταματά τελείως να λειτουργεί. Ακόμη και η καρδιά σταματάει.
Κατά τη λειτουργία, ο εγκέφαλός μας καταναλώνει ποσότητα ενέργειας ίση με λαμπτήρα 10 watt. Έτσι, η εικόνα ενός λαμπτήρα πάνω από το κεφάλι κατά τη στιγμή της εμφάνισης μιας ενδιαφέρουσας σκέψης δεν είναι τόσο μακριά από την αλήθεια.
Πολλά φάρμακα αρχικά διατίθενται στο εμπόριο ως φάρμακα. Η ηρωίνη, για παράδειγμα, κυκλοφορεί αρχικά ως φάρμακο για το βήχα του μωρού. Η κοκαΐνη συστήθηκε από τους γιατρούς ως αναισθησία και ως μέσο αύξησης της αντοχής.
Το μέσο προσδόκιμο ζωής των αριστερόχειρων είναι μικρότερο από ό, τι οι δεξιόχειροι.
Πτώση από ένα γάιδαρο, είναι πιο πιθανό να σπάσει το λαιμό σας από το να πέσει από ένα άλογο. Απλά μην προσπαθήσετε να αντικρούσετε αυτή τη δήλωση.
Εργασία που δεν είναι για το πρόσωπο του αρέσει είναι πολύ πιο επιβλαβής για την ψυχή του από την έλλειψη εργασίας σε όλα.
Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες που πίνουν μερικά ποτήρια μπύρας ή κρασιού την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Τα ανθρώπινα οστά είναι τέσσερις φορές ισχυρότερα από το σκυρόδεμα.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τη Δευτέρα, ο κίνδυνος τραυματισμού της πλάτης αυξάνεται κατά 25% και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής - κατά 33%. Προσέξτε.
Το ανθρώπινο αίμα "τρέχει" μέσα από τα πλοία υπό τεράστια πίεση και, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του, είναι ικανό να πυροβολεί σε απόσταση έως και 10 μέτρων.
Η τερηδόνα είναι η πιο κοινή μολυσματική ασθένεια στον κόσμο, η οποία και η γρίπη δεν μπορεί να ανταγωνιστεί.
Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε ασθένειες του εγκεφάλου. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό επιπλέον ιστών, αντισταθμίζοντας τους ασθενείς.
Σε μια προσπάθεια να τραβήξουν τον ασθενή έξω, οι γιατροί συχνά πηγαίνουν πολύ μακριά. Για παράδειγμα, ένας ορισμένος Charles Jensen κατά την περίοδο 1954-1994. επέζησε πάνω από 900 επιχειρήσεις απομάκρυνσης νεοπλάσματος.
Εκτός από τους ανθρώπους, μόνο ένα ζωντανό πλάσμα στον πλανήτη Γη - σκυλιά - πάσχει από προστατίτιδα. Αυτοί είναι πραγματικά οι πιο πιστοί φίλοι μας.
Μέχρι σήμερα, δεν γνωρίζουμε αξιόπιστα τον ακριβή αριθμό των ατόμων που έχουν μολυνθεί από ιό ανθρώπινου θηλώματος. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι κάθε έβδομο άτομο είναι άρρωστο.
Τι να πίνετε για τα παιδιά με κρυολογήματα
Κάθε παιδίατρος εξέτασε το μωρό απλά δεν ορίζουν μόνο μια δέσμη των φαρμάκων, αλλά και το πόσιμο καθεστώς, και ακόμη αυστηρότερες κρεβάτι. Γιατί είναι τόσο σημαντικό και πώς να τρώμε ένα παιδί με κρύο;
Γιατί να πίνεις;
Τα πάντα είναι πολύ απλά: όταν η ασυλία έχει αποτύχει και οι ιοί έχουν εγκατασταθεί στον οργανισμό, μία από τις κύριες συνθήκες για ανάκαμψη είναι η ταχεία απομάκρυνση των τοξινών που προκύπτουν από τις καταστρεπτικές τους ενέργειες. Χωρίς ένα υγρό εδώ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Όσο ταχύτερα η σκωρία θα ξεπλένεται, τόσο νωρίτερα η ασθένεια θα υποχωρήσει και το μωρό θα ανακάμψει. Το δεύτερο σημείο είναι η υψηλή θερμοκρασία: προκειμένου το παιδί να ιδρώσει καλά και φυσικά να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος, είναι απαραίτητο να τροφοδοτεί τακτικά το υγρό στο σώμα, αποτρέποντας την αφυδάτωση.
Πώς να πίνετε;
Το πόσιμο πρέπει να είναι: δεν είναι πολύ γλυκό, δεν είναι πολύ ξινό, χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά, δηλαδή, εντελώς φυσικό, αλλά και - μια ευχάριστη ζεστή θερμοκρασία κοντά στη θερμοκρασία του σώματος. Και δεν είναι καθόλου καυτός, όπως πολλοί άνθρωποι σκέφτονται. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια πυρετού, η ζεστό πόσιμο γενικά αντενδείκνυται: γιατί επιδεινώνει την ήδη έντονη θερμότητα και σπαταλάει πολύτιμους ενεργειακούς πόρους του σώματος για να ψύξει το βραστό νερό σε μια αποδεκτή θερμοκρασία για απορρόφηση;
Τι να πιεις;
Το νερό δεν περιορίζεται σε καθαρό νερό, πόσιμο νερό και αναγκαστικά μη ανθρακούχα. Αμέσως θα πρέπει να εξαλείψει τη σόδα και άλλα νόστιμα, αλλά γεμάτη από χημικά ποτά και συσκευασμένους χυμούς σε αυτά πάρα πολλή ζάχαρη. Τι μένει;
Τσάι από βότανα. Τα φτιάχνουμε από φαρμακευτικά φυτά που έχουν αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά, αντιπυρετικά χαρακτηριστικά. Η σύνθεση των αμοιβών, που ποτίζαν τα παιδιά με κρυολογήματα, μπορεί να περιλαμβάνει άνθη ασβέστη, φύλλα μαύρης σταφίδας και σμέουρα (τα τελευταία έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη θερμοκρασία όχι χειρότερα από μαρμελάδα βατόμουρου), καλέντουλα, θυμάρι, χαμομήλι, φασκόμηλο. Αξίζει να θυμηθούμε ότι τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, επομένως αυτά τα ποτά για παιδιά με τάση αλλεργίας πρέπει να προσφέρονται με προσοχή. Το τσάι θεραπείας πρέπει να παρασκευάζεται και στη συνέχεια να ψύχεται σε μια άνετη θερμοκρασία και να φιλτράρεται.
Τακτικά τσάι. Τσάι με μέλι και λεμόνι, τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου θεωρούνται τα πιο αποδεδειγμένα μέσα που πίνουν ένα παιδί με κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Αλλά ένα τέτοιο ποτό είναι πολύ εύκολο να perekrasit ή perekislit, και όπως προαναφέρθηκε, πολύ γλυκό ή ξινό πόσιμο με την ασθένεια δεν θα πρέπει να είναι. Επιπλέον, η καφεΐνη και η τανίνη που περιέχονται στο μαύρο και το πράσινο τσάι μπορούν να διεγείρουν το νευρικό σύστημα και να παρεμποδίζουν τον υγιή ύπνο - ένα άλλο καθολικό «φάρμακο» που παρέχει γρήγορη ανάκαμψη από το κρύο. Επομένως, μην προσφέρετε τσάι το απόγευμα.
Morsy. Είναι σχεδιασμένα να παρέχουν στο σώμα όχι μόνο με υγρό, αλλά και με βιταμίνες. Επομένως, είναι απαραίτητο να μαγειρευτούν από φρέσκα ή αποψυγμένα μούρα, χωρίς να υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία. Μια άλλη παραλλαγή του θεραπευτικού "ποτό φρούτου" είναι να διαλύσει μια κουταλιά μαρμελάδας βατόμουρου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό: είναι τόσο νόστιμο και υγιεινό. Μόνο μετά από ένα τέτοιο ποτό πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας καλά, να ιδρώσετε και στη συνέχεια να μετατραπεί σε ένα στεγνό: τα σμέουρα είναι πολύτιμα λόγω των ιδιοτήτων τους για να "κυνηγήσουν" το κρύο μέσα από τους πόρους. Άλλα κατάλληλα μούρα για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων είναι τα βατόμουρα, τα μοσχαράκια, τα βακκίνια, τα λουλούδια και οι μαύρες σταφίδες. Έχουν πολλές αντιοξειδωτικές βιταμίνες.
Αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου. Παρά το όνομα, δεν χρειάζεται να βράσει αποξηραμένα φρούτα. Αρκετά για να ρίξετε βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα και να επιμείνει λίγες ώρες: τα μούρα θα δώσει όλες τις βιταμίνες τους, και πολλά από αυτά στο σκύλο αυξήθηκε - C, B, K, PP, καροτίνη. Βότανα γοφούς - ένας φυσικός βακτηριοκτόνος παράγοντας, οπότε είναι χρήσιμο όχι μόνο να το πιείτε, αλλά και να γαργαλάτε.
Ποτά με βάση το γάλα. Το γάλα, το οποίο ανακατεύετε το κουτάλι της σούπας μέλι (ή ακόμα και ένα κομμάτι βούτυρο και μερικές φορές) ήθελε να πιει τα εγγόνια της γιαγιάς της παραδοσιακής, αποδεδειγμένα! Είναι αλήθεια, όχι για όλους. Πρώτον, επειδή οι αλλεργίες στα προϊόντα μελισσών (και το μέλι είναι υψίστης σημασίας) απαντώνται τώρα συχνά. Αν το «φάρμακο» άρχισε οίδημα, δάκρυα ρέουν και πήγε εξάνθημα σε όλο το σώμα, η θεραπεία θα πρέπει να καταργηθούν αμέσως. Δεύτερον, το γάλα είναι στην ουσία του - για ένα παιδί, όχι τόσο πόσιμο όσο φαγητό, φορτώνει το στομάχι. Έτσι, ένα φλιτζάνι την ημέρα είναι αρκετό. Το ίδιο ισχύει και για ένα άλλο ποτό "γάλακτος" - για παράδειγμα, σύκα για το γάλα (το οποίο βοηθά με πονόλαιμο) ή μεταλλικό νερό που αναμιγνύεται με γάλα.
Μεταλλικό νερό. Η αλκαλική κατανάλωση με το κρύο βοηθάει στην παραγωγή του βήχα, μαλακώνει τον λαιμό, καταπραΰνει τον ρινοφαρυγγικό βλεννογόνο. Νερό λαμβάνεται δεν πίνει, το οποίο πωλείται σε κάθε βήμα, και ιατρική. Πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε τις επιπλέον "φυσαλίδες" (αφήστε τις για λίγες ώρες για να ξεφλουδίσουν έξω) και να επαναθερμάνετε. Με την ευκαιρία, το μεταλλικό νερό μπορεί όχι μόνο να δώσει ένα παιδί σε κρύο, αλλά και να κάνει εισπνοές.
Πίνοντας με κρύο
Με εμπνεύσατε να γράψω το blog της Alina ή μάλλον σχόλια στο blog της))). Γενικά, θα ξεκινήσω με την προϊστορία. Αυτό το χειμώνα ήρθα με μια μικρή κόρη στο νοσοκομείο με τη γρίπη. Η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, φυσικά, δεν θέλει να φάει τίποτα εκτός από sisi, αλλά ήθελε να πίνει όλη την ώρα. Ο υπεύθυνος γιατρός με βοήθησε να του δώσω λίγο νερό λεμονιού, το οποίο έκανα όλη τη νύχτα. Αλλά το πρωί κατά τη διάρκεια της σκιάς, ο γιατρός μας ήταν πολύ εξοργισμένος από αυτή τη σύσταση και απαγόρευε να δώσει ένα ξινό ποτό στο παιδί, δεν εξήγησε τίποτα, μουρμούρισε κάτι σαν "το σκέφτηκαν, δεν είναι τόσο πολύ για φλεγμονή". Αλλά σε γενικές γραμμές, αποφάσισα να καταλάβω τι χρειάζεται και τι δεν πρέπει να πιει με κρύο.
Γιατί όχι ζεστό;
Τα ζεστά ροφήματα ερεθίζουν τις βλεννώδεις μεμβράνες και μπορούν να κάψουν έναν ήδη φλεγμονώδη λαιμό, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση και καθυστερώντας την ανάρρωση. Η βελτίωση της κατάστασης μετά από να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι είναι μόνο μια ψευδαίσθηση που γρήγορα διαχέεται και μετατρέπεται σε μια επακόλουθη υποβάθμιση. Το πόσιμο κατά τη διάρκεια του κρυώματος πρέπει να είναι ζεστό, όσο το δυνατόν πιο άνετο για τον λαιμό και τον οισοφάγο. Και αυτό το ποτό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο.
Γιατί δεν μπορεί να ξινή;
Τα οφέλη από το λεμόνι για κρυολογήματα, όπως αποδείχθηκε, είναι πολύ αμφίβολα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των οξέων σε αυτά, τα οποία είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εξάπλωση των ιών και των βακτηρίων, είναι καλύτερα ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΕΝΑ κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Για τον ίδιο λόγο, συνιστάται να πίνετε αλκαλικό μεταλλικό νερό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Τι να πίνετε;
Για μια γρήγορη ανάκαμψη, χρειάζεστε μόνο το σωστό συνδυασμό ποτών. Ένα ψυχρό πρόσωπο πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Το πόσιμο άφθονο νερό όχι μόνο θα βοηθήσει να υγραίνει τον βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αλλά και να απομακρύνει τους συσσωρευμένους επιβλαβείς μικροοργανισμούς από αυτό. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμοί. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι μόνο αλκαλικά ή τουλάχιστον να έχουν ουδέτερο pH, διότι ένα ισχυρό όξινο περιβάλλον θα ενισχύσει μόνο την αναπαραγωγή παθογόνων παραγόντων. Έτσι, κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, πρέπει να εγκαταλείψετε τα ανθρακούχα ποτά, το χυμό των βακκίνιων, το χυμό ανανά και τα εσπεριδοειδή. Το κρύο τσάι θα είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία έτοιμο τσάι βήχα με φασκόμηλο, εχινόκεα, φύλλα βατόμουρου, μέντα, γλυκόριζα, καρφιά και ρίγανη. Πάντα παρασκευάζουμε ένα τεράστιο θερμοσάκι από βότανα της Κριμαίας και πίνουμε με όλη την οικογένεια. Επίσης κατάλληλο κακάο, αφέψημα φαρμακευτικών φυτών (ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα είναι μια έγχυση τριφυλλιού, στην οποία είναι επιθυμητό να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι, ενισχύοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτού του φυτού) και νέκταρ μούρων. Όλα τα παραπάνω ποτά, αν είναι επιθυμητό, μπορούν να αντικατασταθούν με ζεστό βραστό νερό. Το Borjomi ή οποιοδήποτε άλλο αλκαλικό νερό ταιριάζει υπέροχα, αλλά πρέπει να το αφήσετε ανοιχτό εκ των προτέρων, έτσι ώστε το αέριο να διαφύγει. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η θερμοκρασία του υγρού. Εάν ένα κρύο έχει πονόλαιμο, τότε πρέπει να αρνηθούν τα ζεστά ροφήματα και το ποτό θα πρέπει να είναι ζεστό. Αλλά αν τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι ρινική καταρροή και ρίγη, τότε μπορείτε με ασφάλεια να δώσετε προτίμηση στην ζεστή κατανάλωση.
Και τέλος, μερικές αντι-κρύες συνταγές που χρησιμοποιώ για θεραπεία στην οικογένειά μου.
Gargle για πονόλαιμο
Σε ένα ποτήρι νερό, ανακατεύετε σε μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα και θαλασσινό αλάτι, προσθέστε 4-5 σταγόνες ιωδίου.
Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σάλτσας καλέντουλας.
Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πρόπολη βάμμα.
Βοηθά αξιοσημείωτα τη δισκία φουρατσίλανα σε μισό λίτρο ζεστού νερού.
Ξεπλύνετε για 5-7 λεπτά, μετά από 30 λεπτά, μην τρώτε ή πίνετε. Τα παιδιά μειώνουν τη συγκέντρωση των λύσεων για ξέπλυμα δύο φορές.
Σε ένα κρύο και να πλένετε τη μύτη ελαφρώς αλατισμένο νερό για τα παιδιά που χρησιμοποιούν hyumer.Mozhno χρησιμοποιούν ένα αφέψημα από βότανα: καλέντουλα, φασκόμηλο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, φύλλα ευκαλύπτου. Για να προετοιμάσετε σωστά ένα τέτοιο αφέψημα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι κάθε βότανο, καλύψτε με ένα ποτήρι νερό, βράστε, αφήστε το να βρασταθεί για 30-40 λεπτά και στέλεχος μέσω γάζας. Ξεπλύνετε τη μύτη σας κάθε δύο έως τρεις ώρες, ειδικά στην αρχή της νόσου.
Όταν βήξω, η μαύρη ραπανάκι με μέλι με βοηθά πολύ, αλλά συχνά φτιάχνω κρεμμύδια με μέλι (ή ζάχαρη). Κόβω ένα μεγάλο κρεμμύδι λεπτά, το βάζω σε βάζο μισού λίτρου, προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι και το βάζουμε στο λουτρό ύδατος για μισή ώρα. Αποδεικνύεται αρκετά νόστιμο και πολύ αποτελεσματικό σιρόπι βήχα. Πάρτε 5 φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα.
Αυτό είναι όλο. Μην αρρωστήσετε)))
Πίνοντας με κρύο
Με εμπνεύσατε να γράψω το blog της Alina ή μάλλον σχόλια στο blog της))). Γενικά, θα ξεκινήσω με την προϊστορία. Αυτό το χειμώνα ήρθα με μια μικρή κόρη στο νοσοκομείο με τη γρίπη. Η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, φυσικά, δεν θέλει να φάει τίποτα εκτός από sisi, αλλά ήθελε να πίνει όλη την ώρα. Ο υπεύθυνος γιατρός με βοήθησε να του δώσω λίγο νερό λεμονιού, το οποίο έκανα όλη τη νύχτα. Αλλά το πρωί κατά τη διάρκεια της σκιάς, ο γιατρός μας ήταν πολύ εξοργισμένος από αυτή τη σύσταση και απαγόρευε να δώσει ένα ξινό ποτό στο παιδί, δεν εξήγησε τίποτα, μουρμούρισε κάτι σαν "το σκέφτηκαν, δεν είναι τόσο πολύ για φλεγμονή". Αλλά σε γενικές γραμμές, αποφάσισα να καταλάβω τι χρειάζεται και τι δεν πρέπει να πιει με κρύο.
Γιατί όχι ζεστό;
Τα ζεστά ροφήματα ερεθίζουν τις βλεννώδεις μεμβράνες και μπορούν να κάψουν έναν ήδη φλεγμονώδη λαιμό, επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση και καθυστερώντας την ανάρρωση. Η βελτίωση της κατάστασης μετά από να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι είναι μόνο μια ψευδαίσθηση που γρήγορα διαχέεται και μετατρέπεται σε μια επακόλουθη υποβάθμιση. Το πόσιμο κατά τη διάρκεια του κρυώματος πρέπει να είναι ζεστό, όσο το δυνατόν πιο άνετο για τον λαιμό και τον οισοφάγο. Και αυτό το ποτό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο.
Γιατί δεν μπορεί να ξινή;
Τα οφέλη από το λεμόνι για κρυολογήματα, όπως αποδείχθηκε, είναι πολύ αμφίβολα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα εσπεριδοειδή βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των οξέων σε αυτά, τα οποία είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εξάπλωση των ιών και των βακτηρίων, είναι καλύτερα ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΕΝΑ κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Για τον ίδιο λόγο, συνιστάται να πίνετε αλκαλικό μεταλλικό νερό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Τι να πίνετε;
Για μια γρήγορη ανάκαμψη, χρειάζεστε μόνο το σωστό συνδυασμό ποτών. Ένα ψυχρό πρόσωπο πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Το πόσιμο άφθονο νερό όχι μόνο θα βοηθήσει να υγραίνει τον βλεννογόνο της ανώτερης αναπνευστικής οδού, αλλά και να απομακρύνει τους συσσωρευμένους επιβλαβείς μικροοργανισμούς από αυτό. Ωστόσο, υπάρχουν περιορισμοί. Όλα τα ποτά πρέπει να είναι μόνο αλκαλικά ή τουλάχιστον να έχουν ουδέτερο pH, διότι ένα ισχυρό όξινο περιβάλλον θα ενισχύσει μόνο την αναπαραγωγή παθογόνων παραγόντων. Έτσι, κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, πρέπει να εγκαταλείψετε τα ανθρακούχα ποτά, το χυμό των βακκίνιων, το χυμό ανανά και τα εσπεριδοειδή. Το κρύο τσάι θα είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία έτοιμο τσάι βήχα με φασκόμηλο, εχινόκεα, φύλλα βατόμουρου, μέντα, γλυκόριζα, καρφιά και ρίγανη. Πάντα παρασκευάζουμε ένα τεράστιο θερμοσάκι από βότανα της Κριμαίας και πίνουμε με όλη την οικογένεια. Επίσης κατάλληλο κακάο, αφέψημα φαρμακευτικών φυτών (ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα είναι μια έγχυση τριφυλλιού, στην οποία είναι επιθυμητό να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι, ενισχύοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτού του φυτού) και νέκταρ μούρων. Όλα τα παραπάνω ποτά, αν είναι επιθυμητό, μπορούν να αντικατασταθούν με ζεστό βραστό νερό. Το Borjomi ή οποιοδήποτε άλλο αλκαλικό νερό ταιριάζει υπέροχα, αλλά πρέπει να το αφήσετε ανοιχτό εκ των προτέρων, έτσι ώστε το αέριο να διαφύγει. Είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η θερμοκρασία του υγρού. Εάν ένα κρύο έχει πονόλαιμο, τότε πρέπει να αρνηθούν τα ζεστά ροφήματα και το ποτό θα πρέπει να είναι ζεστό. Αλλά αν τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι ρινική καταρροή και ρίγη, τότε μπορείτε με ασφάλεια να δώσετε προτίμηση στην ζεστή κατανάλωση.
Και τέλος, μερικές αντι-κρύες συνταγές που χρησιμοποιώ για θεραπεία στην οικογένειά μου.
Gargle για πονόλαιμο
Σε ένα ποτήρι νερό, ανακατεύετε σε μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα και θαλασσινό αλάτι, προσθέστε 4-5 σταγόνες ιωδίου.
Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σάλτσας καλέντουλας.
Σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πρόπολη βάμμα.
Βοηθά αξιοσημείωτα τη δισκία φουρατσίλανα σε μισό λίτρο ζεστού νερού.
Ξεπλύνετε για 5-7 λεπτά, μετά από 30 λεπτά, μην τρώτε ή πίνετε. Τα παιδιά μειώνουν τη συγκέντρωση των λύσεων για ξέπλυμα δύο φορές.
Σε ένα κρύο και να πλένετε τη μύτη ελαφρώς αλατισμένο νερό για τα παιδιά που χρησιμοποιούν hyumer.Mozhno χρησιμοποιούν ένα αφέψημα από βότανα: καλέντουλα, φασκόμηλο, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, φύλλα ευκαλύπτου. Για να προετοιμάσετε σωστά ένα τέτοιο αφέψημα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι κάθε βότανο, καλύψτε με ένα ποτήρι νερό, βράστε, αφήστε το να βρασταθεί για 30-40 λεπτά και στέλεχος μέσω γάζας. Ξεπλύνετε τη μύτη σας κάθε δύο έως τρεις ώρες, ειδικά στην αρχή της νόσου.
Όταν βήξω, η μαύρη ραπανάκι με μέλι με βοηθά πολύ, αλλά συχνά φτιάχνω κρεμμύδια με μέλι (ή ζάχαρη). Κόβω ένα μεγάλο κρεμμύδι λεπτά, το βάζω σε βάζο μισού λίτρου, προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι και το βάζουμε στο λουτρό ύδατος για μισή ώρα. Αποδεικνύεται αρκετά νόστιμο και πολύ αποτελεσματικό σιρόπι βήχα. Πάρτε 5 φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα.
Γιατί το υπερβολικό ζεστό ρόφημα είναι καλό για κρυολογήματα;
Μόνο στο δίκτυο των φαρμακείων "Βιοσφαιρία" όλο τον Φεβρουάριο έκπτωση 10% στα ποτά "Breathe".
Το γεγονός ότι ένα κρυολόγημα ή γρίπη για τους ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να πίνουν πολύ, θα πω στον γιατρό στην κλινική, και οξύνοια βιώνει η γιαγιά γείτονα, και θαμώνες κάθε φόρουμ για την υγεία. Αλλά γιατί και τι ακριβώς για να πιει αξίζει την κατανόηση.
Όχι μόνο για διασκέδαση, αλλά για καλό
Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μερικές εκδηλώσεις κρύου ή γρίπης αμέσως.
Πρώτον, η ζεστή κατανάλωση είναι απαραίτητη για την αποφυγή της αφυδάτωσης. Συνήθως συμβαίνει όταν η θερμοκρασία αυξάνεται. Ακόμη και με ελαφρά αύξηση (έως 37 ° C), το σώμα αρχίζει να αγωνίζεται με υπερθέρμανση και να απελευθερώνει ένα μεγάλο μέρος του ιδρώτα, το οποίο απομακρύνει τη θερμότητα και, με την εξάτμιση, δροσίζει το δέρμα. Η υπερθέρμανση μπορεί να αντιμετωπίσει, αλλά παράλληλα το σώμα χάνει πολύ υγρό. Ανανεώστε το περιεχόμενό του και βοηθήστε να πίνετε πολλά υγρά.
Δεύτερον, η αυξημένη πρόσληψη υγρών θα επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών - τα απόβλητα των βακτηρίων και των ιών. Αυτό σημαίνει ότι γρήγορα θα απαλλαγείτε από οστά στα οστά, δυσφορία, γενική αδυναμία και λήθαργο.
Τρίτον, όσο περισσότερο πίνουμε, τόσο πιο έντονα οι μικροοργανισμοί ξεπλένονται από τον βλεννογόνο λαιμό, χωρίς να έχουν χρόνο να προσκολληθούν σε αυτό και να πολλαπλασιαστούν. Για τον ίδιο λόγο, είναι επιθυμητό η κατανάλωση πολλών υγρών να περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, που σχηματίζει όξινο περιβάλλον, το οποίο είναι επιζήμιο για τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.
Τέλος, η άφθονη κατανάλωση σε μια άνετη θερμοκρασία με ουδέτερη γεύση μειώνει τις δυσάρεστες εντυπώσεις στο λαιμό - πόνο, πόνο και δυσκολία στην κατάποση.
Ζεστό πόσιμο για κρύο και πυρετό
Καθένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας υπέφερε από ένα κρύο με υψηλό ή μη πυρετό, και πιθανότατα όλοι, κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, ήθελαν να τυλίγονται σε μια κουβέρτα ή κουβέρτα, να πίνουν ένα φλιτζάνι τσάι. Μπορεί να φαίνεται ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι απλώς η ιδιοτροπία μας και επιθυμία να χαλαρώσουμε, αλλά στην πραγματικότητα μια τέτοια αντίδραση σε μια ψυχρή ασθένεια είναι αρκετά φυσική και γενετικά καθορισμένη. Έτσι, τα ζεστά ρούχα συμβάλλουν στη διατήρηση της θερμότητας και στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και τα ποτά ζεσταίνουν την άνω αναπνευστική οδό, αποκαθιστούν την ισορροπία του νερού, προάγουν την εφίδρωση και την απέκκριση των αποβλήτων και την καταστροφή των μικροβίων.
Ζεστά ροφήματα για κρυολογήματα
Εκτός από την απομάκρυνση των τοξινών και την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού, τα ζεστά ροφήματα κατά τη διάρκεια της ψύξης βοηθούν στην αντιμετώπιση υψηλών θερμοκρασιών και εκτελούν πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες (ανάλογα με τη σύνθεση). Δεδομένου ότι τα είδη ποτών που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, ένα τεράστιο ποσό, για λόγους ευκολίας, τα χωρίζουμε σε διάφορες κατηγορίες. Το πρώτο είναι τα τσάγια. Από μόνη της, το τσάι έχει τονωτικό αποτέλεσμα και συμβάλλει στην καταπολέμηση του λήθαργου και της απάθειας που χαρακτηρίζουν το SARS. Επιπλέον, όταν έχετε κρύο, μπορείτε να προσθέσετε βατόμουρο για τη θερμοκρασία ή λεμόνι (πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών), καθώς και βότανα:
- Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση.
- Το θυμάρι έχει αποχρεμπτικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
- το λινάρι βοηθά σε υψηλές θερμοκρασίες και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- Το καλέντουλα έχει αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
- Το Sage έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές επιδράσεις.
Σε θερμοκρασία, βοηθήστε και τα αποξηραμένα μήλα, τα οποία πρέπει να χυθούν με νερό, βράστε και εγχύστε, μετά από τα οποία μπορείτε να πιείτε το ζωμό σε μικρές γουλιές. Συχνά, τα κρυολογήματα που χρησιμοποιούνται τα ποτά που βασίζονται σε φυσικά μούρα, όπως τα ποτά φρούτων από τα βακκίνια, φραγκοστάφυλα, θάμνος ή φραγκοστάφυλο. Όλα αυτά τα μούρα έχουν αντι-φλεγμονώδη δράση, είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, εκτός από τα βακκίνια και βατόμουρα έχουν ασθενή διουρητική δράση, και buckthorn βελτιώνει την πεπτικότητα της βιταμίνης C.
Τα ποτά με βάση το γάλα, όπως το γνωστό γάλα με βούτυρο και μέλι, είναι αρκετά συνηθισμένα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το λίπος που περιέχεται στο γάλα περιβάλλει και θερμαίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού, μειώνοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία και η πρωτεΐνη αποκαθιστά τα αποθέματα του σώματος. Η θερμοκρασία του ποτού ταυτόχρονα πρέπει να είναι αρκετά υψηλή: δεν πρέπει να είναι ζεστή, αλλά ζεστή. Ο ζωμός κοτόπουλου είναι επίσης πολύ δημοφιλής για τα κρυολογήματα: ενεργεί με τον ίδιο τρόπο όπως το γάλα, αλλά είναι επίσης πηγή κυστεΐνης, η οποία προάγει την αραίωση των πτυέλων.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα εισηγμένα κεφάλαια είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στην περίπτωση που οι έγκυες γυναίκες που θηλάζουν μητέρες πρέπει να απαλλαγούν από τη υψηλή θερμοκρασία.
Ωστόσο, σε άλλες καταστάσεις, το κοινό κρυολόγημα συνήθως αντιμετωπίζεται με πιο αποτελεσματικούς τρόπους. Πράγματι, παρά το γεγονός ότι όλα αυτά τα ποτά είναι καλά με τον δικό τους τρόπο κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από μία ώρα για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό. Επιπλέον, η σύγχρονη ιατρική μπορεί να προσφέρει πολύ αποτελεσματικότερες θεραπείες που ανακουφίζουν τα συμπτώματα της γρίπης και του ARVI και βοηθούν στη μείωση της θερμότητας σε λίγα λεπτά: απλά πρέπει να διαλύσετε το φάρμακο σε ζεστό νερό και να πιείτε το ποτό που προκύπτει. Αυτά τα φάρμακα είναι συνήθως μια υδατοδιαλυτή σκόνη, το κύριο συστατικό της οποίας είναι η παρακεταμόλη - μια ουσία με αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά και ασθενή αναλγητικά αποτελέσματα. Εκτός από την παρακεταμόλη, η οποία βοηθάει σε υψηλές θερμοκρασίες, τα αντιισταμινικά και τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα, τα αντιοξειδωτικά και οι αντι-ιικοί παράγοντες που βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τον ιό της γρίπης μπορούν να συμπεριληφθούν στην ψυχρή ιατρική. Βολικό στη χρήση και προσιτό, ποτά με βάση αυτά τα κεφάλαια μπορεί να ονομαστεί ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης. Και η ζέστη δεν είναι τρομερή για εσάς, αν παίρνετε γρήγορα ένα τέτοιο εργαλείο.
Όλα για την ιατρική
Πιστεύεται ότι ένας άρρωστος είναι χρήσιμος να πίνει πολλά υγρά - βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας, προσαρμόζει καλύτερα το σώμα σε υψηλές θερμοκρασίες, αποτρέπει τους παθογόνους να συσσωρεύονται στον βλεννογόνο του στόματος και του λαιμού. Αλλά, αποδεικνύεται, το ζεστό πόσιμο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν βοηθάει ένα άτομο, αλλά επιβραδύνει την ανάκαμψη από το κρύο.
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση καυτών υγρών για κρυολογήματα εμποδίζει το σώμα από την καταπολέμηση της λοίμωξης, ανέφερε η δημοσίευση του VistaNews. Ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά τη γνώμη τους είναι να πίνουν ζεστά ροφήματα με την προσθήκη μελιού σε αυτά.
"Το θερμό υγρό όταν εισπνέεται εισέρχεται στους βλεννογόνους του στόματος και του λαιμού, γεγονός που συμβάλλει στην εξάπλωση της λοίμωξης και αναστέλλει τις διεργασίες θεραπείας", ανέφεραν οι επιστήμονες ειδικότερα.
Όσον αφορά το μέλι, σε θερμοκρασία άνω των 40 ° C η διάσταση σχεδόν καταστρέφεται εντελώς - ένα πολύτιμο ένζυμο υπεύθυνο για την απορρόφηση αμύλου. Σε θερμοκρασίες άνω των 60 ° C, η φρουκτόζη που περιέχεται στο μέλι αρχίζει να μετατρέπεται σε υδροξυμεθυλοφουρφουράλη, μια ουσία που έχει καρκινογόνες ιδιότητες και συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου και του πεπτικού συστήματος.
Για τα κρυολογήματα, οι ειδικοί συστήνουν να πίνουν πολλά ζεστά ποτά, μεταλλικό νερό και ψυγμένο ζωμό. Πόσιμο ζεστό τσάι με την προσθήκη φύλλων σμέουρων είναι ένα ιδιαίτερο όφελος για τα κρυολογήματα, σύμφωνα με εμπειρογνώμονες.