Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 λόγοι και τι σημαίνει αυτό; Συστάσεις ειδικών και μεθόδους θεραπείας

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος έχει σχεδιαστεί για να παρέχει το βέλτιστο υπόβαθρο για τη ροή πολλών διαδικασιών. Αποτελεί πραγματικό δείκτη της λειτουργίας διαφόρων συστημάτων εσωτερικής υποστήριξης ζωής. Επιπλέον, είναι ρυθμιστής της αλληλεπίδρασης μεταξύ του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος του σώματος.

Η μέση θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος σε έναν ενήλικα είναι μεταξύ 36,4 και 37,4 βαθμούς Κελσίου. Κατά μέσο όρο αυτό σημαίνει συνήθη και παραδοσιακά 36,6.

Οι μικρές διακυμάνσεις σε μια ή την άλλη κατεύθυνση δεν θεωρούνται παθολογικές. Μπορούν να είναι ανησυχητικές μόνο αν πλησιάσουν τους δείκτες συνόρων.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι αλλαγές περνούν αρκετά γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς προκαλούνται από λειτουργικές αιτίες. Κατά την εκ νέου μέτρηση, συνήθως μετατοπίζονται προς τον κανόνα.

Θερμοκρασία σώματος 35 - 35,5 Τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι αριθμοί στο θερμόμετρο δείχνουν ότι ένας ενήλικος ασθενής έχει θερμοκρασία 35,5 και κάτω, αυτή η ασυνήθιστη κατάσταση ορίζεται ως υποθερμία.

Αυτό δεν είναι μια αβλαβή κατάσταση υποθέσεων. Σε έναν ασθενή, οι λειτουργίες των κύριων οργάνων και συστημάτων διαταράσσονται, ο μεταβολισμός αλλάζει σημαντικά και η εγκεφαλική δραστηριότητα υποφέρει.

Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη επίδραση τέτοιων αλλαγών στο καρδιαγγειακό και στο νευρικό σύστημα.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, ώστε να μπορείτε να τα προσδιορίσετε με ακρίβεια πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία, ώστε να βοηθήσετε το άτομο εγκαίρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρόκειται για χρόνιες ασθένειες, οινοπνευματώδη ή τοξικομανείς.

Η υποθερμία συνήθως εκδηλώνεται:

  • Σοβαρά ρίγη.
  • αίσθημα κατάψυξης.
  • γενική αδυναμία.
  • παχυσαρκία.
  • κόπωση;
  • αίσθημα αδιαθεσίας
  • σοβαρή υπνηλία.
  • μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • βραδυκαρδία.
  • διακυμάνσεις της διάθεσης;
  • ζάλη;
  • σύγχυση της συνείδησης.

Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σημαντική επιβράδυνση της ροής του αίματος στο σώμα, σε έντονη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, αλλαγές στις διαδικασίες στον εγκέφαλο. Στον άνθρωπο, ο μεταβολικός ρυθμός μειώνεται, το επίπεδο παραγωγής ορμόνης και η ελευθέρωση μειώνεται, το συνολικό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα αυξάνεται.

Συχνά τα δευτερεύοντα συμπτώματα μιας απότομης μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος σε 35,3 - 35,5 σε έναν ενήλικα είναι οι τακτικές διαταραχές λόγω της αποτυχίας της αντανακλαστικής δραστηριότητας, της εξασθένισης της πνευματικής δραστηριότητας και των αιθουσαίων διαταραχών.

Λόγω της ισχαιμίας του εγκεφάλου, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στην ακοή και στην όραση, καθίσταται δύσκολο για ένα άτομο να μιλήσει και να κρατήσει το σώμα σε οριζόντια θέση.

Λόγω των πολλαπλών διαταραχών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, μπορεί να υπάρξουν ψευδαισθήσεις ή ψευδαισθήσεις.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Αυτά μπορεί να είναι τυχαίες αιτίες που επηρεάζουν μόνο ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτές περιλαμβάνουν νευρικό στέλεχος, λήψη ορισμένων φαρμάκων, υποθερμία, αϋπνία, έντονο αίσθημα πείνας, παρατεταμένη διαμονή σε δίαιτα, απώλεια δύναμης, δηλητηρίαση με αλκοόλ.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία συνήθως κανονικοποιείται μετά τον τερματισμό του αρνητικού παράγοντα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διορθωθεί η κατάσταση του ασθενούς έτσι ώστε η κατάσταση να σταθεροποιηθεί το συντομότερο δυνατό. Συνήθως, αυτό δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σε θέση να το αλλάξει προς το καλύτερο.

Μην φοβάστε, σε θερμοκρασία 35,7 - 35,8 μοίρες. Μπορεί να είναι αρκετά ζεστή για να ντυθεί, να καλύψει με μια κουβέρτα και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Μετά από αυτό, χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και ένα καλό γεύμα. Συνήθως μετά από τέτοια μέτρα περνάει η υποθερμία. Αν και μετά από αυτό δεν μπορείτε να βελτιώσετε τίποτα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Αυτό πρέπει να γίνει επειδή η χαμηλή θερμοκρασία (35,3-35,5) στους ενήλικες είναι συχνά σύμπτωμα ασθενειών όπως:

  • Φυτική δυστονία.
  • φλεβική ανεπάρκεια.
  • διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα.
  • εθισμός (υπερδοσολογία);
  • σακχαρώδης διαβήτης.
  • κώμα?
  • ασθένειες των επινεφριδίων.
  • ορμονική αποτυχία.
  • Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
  • γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
  • νεφρική ανεπάρκεια.
  • παραβιάσεις του εγκεφαλικού φλοιού ·
  • κατάθλιψη;
  • ανορεξία.
  • νωτιαίες διαταραχές.
  • αιματολογικές ασθένειες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκληθεί από τις βλαβερές συνέπειες των ναρκωτικών ή αλκοολούχων ουσιών, την απώλεια ισχύος, τον υποσιτισμό.

Η ορμονική ανεπάρκεια προκαλεί σημαντική επιβράδυνση στις διαδικασίες του σώματος, μείωση του επιπέδου της ενδοκρινικής δράσης, καθώς και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Η καρδιαγγειακή παθολογία προκαλεί συμπτώματα όπως αδυναμία, μειωμένη συνολική δραστηριότητα, ισχαιμία των άκρων. Όλα αυτά προκαλούν μια πτώση της θερμοκρασίας στους 35,2 βαθμούς και κάτω.

Το σώμα προσπαθεί να εξισορροπήσει την κατάσταση και ως εκ τούτου οι επιθέσεις ευερεθιστότητας, επιθετικότητας ή, αντιθέτως, σοβαρής αναστολής είναι συχνά δυνατές.

Η θερμομέτρηση γίνεται με θερμόμετρα:

  1. Υδράργυρος (παραδοσιακός, συνήθως τοποθετημένος στη μασχάλη για πέντε λεπτά).
  2. Ηλεκτρονική (σηματοδοτεί την ίδια στιγμή όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι εγκατεστημένη) Σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να τη διατηρήσετε για περίπου ένα λεπτό για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα, στις περιπτώσεις που είναι σαφώς αυξημένα ή μειωμένα, η μέτρηση συνεχίζεται).

Είναι πολύ σημαντικό να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Τις περισσότερες φορές, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στην μασχάλη. Μια τέτοια μέθοδος θεωρείται γενικά ανεπαρκώς ακριβής, αλλά είναι βολική και δεν προκαλεί δυσφορία στον ασθενή.

Στις δυτικές χώρες, ένα θερμόμετρο τοποθετείται στο στόμα. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να λάβετε δεδομένα, αλλά και επικίνδυνος, αφού με ένα ισχυρό ψυχρό ή ασυνείδητο άτομο μπορεί να δαγκώσει ή να ρίξει ένα θερμόμετρο. Επιπλέον, δεν είναι απολύτως κατάλληλο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας των βρεφών ή των ατόμων με αδύναμη ψυχή.

Μερικές φορές η θερμομετρία γίνεται με τοποθέτηση ειδικής συσκευής στο ορθό. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται σε μικρά παιδιά ή σε ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα.

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη από την εξωτερική, επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μια τροποποίηση εδώ. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι αρκετά κατάλληλη στην περίπτωση υποθερμίας.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση της υποθερμίας

Η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να παραμείνει πολύ χαμηλή για πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα διεξάγει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες.

Θα πρέπει να γίνονται κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, θα πρέπει να γίνεται γενική ανάλυση ούρων, θα πρέπει να ελέγχεται η γλυκόζη στο πλάσμα, θα πρέπει να μετριούνται τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και να ανιχνεύεται η παρουσία ορισμένων τοξικών ουσιών.

Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ασθένειες, τότε η θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται πολλές φορές την ημέρα.

Αν διαπιστώσετε μια συνεχή μείωση της θερμοκρασίας σε 35 μοίρες και κάτω, θα πρέπει:

  • Διεξάγετε μια πορεία λήψης βιταμινών Ε.
  • να λαμβάνουν ανοσοδιεγέρτες.
  • Κάντε ένα έντονο μασάζ σώματος, καθώς και τα χέρια και τα πόδια?
  • ζεστό γάλα με μέλι.
  • ποτό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο?
  • πάρτε ένα ντους αντίθεση ή μπανιέρα?
  • θερμαίνει το δωμάτιο?
  • φόρεμα θερμότερο?
  • πίνετε ζεστό καφέ?
  • έτοιμη έγχυση;
  • σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται από το γιατρό
  • να παραμείνει στην άκρη για ύπνο τουλάχιστον οκτώ ωρών.
  • ποτά καταπραϋντικά φυτικής προέλευσης ·
  • Κάντε μια εντατική βόλτα?
  • φάτε ένα μπαρ σοκολάτας.

Αυτά τα πολύπλοκα μέτρα θα επιτρέψουν τη σημαντική αύξηση του μεταβολισμού, την σημαντική επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, την τόνωση της γενικής παροχής αίματος.

Θα επιτρέψουν τον καθαρισμό από τις σκωρίες, να ξεκουραστούν, να θερμάνουν το σώμα, να κάνουν την λεμφική ροή πιο έντονη. Το μέλι, η μαρμελάδα βατόμουρου και η πικρή σοκολάτα θα επιτρέψουν σε ένα άτομο να ιδρώσει καλά, προσαρμόζοντας έτσι την ανταλλαγή θερμότητας μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μετρήσεις ξανά. Εάν όλα έχουν επιστρέψει στο φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να παρατηρήσετε τον ασθενή για αρκετές ημέρες. Αν η θερμοκρασία στο 35,2-35,5 συνεχίσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Σε γενικές γραμμές, η καταπολέμηση της υποθερμίας πρέπει να είναι μια πάλη ενάντια στην αιτία που την προκάλεσε.

Εάν πρόκειται για σοβαρή ασθένεια, τότε η θεραπεία ή η έκτακτη κλήση έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσουν. Εάν προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, τότε οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της θερμοκρασίας του σώματος.

Συστάσεις ειδικών

Σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος και για την καταπολέμηση των διακυμάνσεων της, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων από ειδικούς. Συνιστάται να πραγματοποιείτε ημερήσιες ασκήσεις το πρωί, να σκληρύνετε, να βελτιώνετε την ασυλία. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα και τα υγρά θα πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.

Πρέπει να ξεκουραστείτε πιο συχνά, να αποφύγετε το άγχος και σε περίπτωση νευρικής βλάβης, να τα απομακρύνετε με τη βοήθεια του διαλογισμού, της γιόγκα ή απλά ένα καλό ξεκούραση.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος. Μη φορέσετε πολύ ζεστό ή ελαφρύ. Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα αεριζόμενο, αλλά όχι υπερθερμανθέν ή κρύο δωμάτιο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διανείμει προσεκτικά την καθημερινή ρουτίνα σας κατά την ώρα. Απαιτείται να ξαπλώνει, να σηκώνεται και να τρώει στον ίδιο σταθερό χρόνο. Είναι απαραίτητο να έχετε αρκετό ύπνο, να έχετε μια καλή ξεκούραση και να είστε βέβαιος να κάνετε ό, τι αγαπάτε.

Είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Οποιαδήποτε φαρμακολογικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά το διορισμό του θεράποντος ιατρού. Επιπλέον, απαιτούνται όλα τα μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν συγγενή υποθερμία. Δεν αισθάνονται δυσφορία, δεν βλάπτουν και το σώμα λειτουργεί πλήρως.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσουν τη δυνατότητα εμφάνισης διαφόρων ασθενειών.

Πότε χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια;

Θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό εάν η μείωση της θερμοκρασίας έχει οδηγήσει σε λιποθυμία, δεν παύει να πέφτει ακόμα και μετά τα ληφθέντα μέτρα και επίσης εάν ο ασθενής είναι γέρος ή μωρό.

Η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη όταν ένα άτομο έχει φάει ή έτρωγε κάτι πριν, δεδομένου ότι είναι δυνατή η δηλητηρίαση, τροφική δηλητηρίαση ή επιδείνωση μιας χρόνιας νόσου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του.

Εάν ο ασθενής έχει υποστεί σοβαρή υποθερμία και η θερμοκρασία 35-35,5 συνεχίζει να διατηρείται, απαιτείται επίσης ιατρική βοήθεια.

Η καθυστέρηση μπορεί να θέσει σε κίνηση διαδικασίες που θα φέρουν ισχυρή και ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα του.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι επηρεάζονται οι δομές των κυτταρικών και των ιστών των ζωτικών συστημάτων. Και για τη λειτουργία τους, καθώς και για την ανθρώπινη ζωή, είναι απαραίτητη μια σταθερή κανονική θερμοκρασία σώματος περίπου 36,6 βαθμών Κελσίου.

Έτσι, η αποτυχία ολόκληρης της δομής να εξασφαλίσει τη ροή των διαδικασιών στο σώμα.

Τέτοιου είδους ανησυχητικά συμπτώματα όπως:

  • απώλεια συνείδησης.
  • άφθονος ιδρώτας?
  • σοβαρή οσμή ·
  • γενική αδυναμία.
  • κρύα άκρα.
  • απότομη μείωση της πίεσης.
  • πνιγμός;
  • τρόμος του σώματος, των χεριών και του κεφαλιού.
  • εμετός.
  • διάσπαση της αιθουσαίας συσκευής.
  • απώλεια της αίσθησης?
  • αιμορραγία;
  • έντονος πόνος.
  • αδύναμος και ακανόνιστος παλμός.
  • επιληπτικές κρίσεις.
  • ρίγη?
  • υπνηλία;
  • άρνηση για φαγητό

Μια σημαντική πτώση της θερμοκρασίας σε 34,8-35,1 σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως διαβητικό κώμα, καρδιακή προσβολή, κατάρρευση, εσωτερική αιμορραγία, δηλητηρίαση, αναφυλακτικό σοκ κλπ.

Στις περιπτώσεις αυτές, η απουσία επείγουσας ιατρικής περίθαλψης μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πρέπει να ξέρετε ότι, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου, θα εμφανιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές, που θα ακολουθηθούν από το θάνατο.

Επομένως, μην πιστεύετε ότι μόνο η υπερθερμία είναι επικίνδυνη για το σώμα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες της υποθερμίας μπορεί να είναι πάρα πολλές, και η αυτοδιάγνωση, λόγω της ανακρίβειας της, μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα σας.

Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να καθορίσει τον πραγματικό λόγο για τη μείωση της θερμοκρασίας.

Θερμοκρασία 35 2 για λόγους ενηλίκους

Θερμοκρασία 35

Η θερμοκρασία των 35 βαθμών είναι τόσο επικίνδυνη όσο και υψηλή. Μπορεί να υποδεικνύει διάφορες ασθένειες ή διαταραχές στο σώμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί την πτώση του και πώς να το αυξήσει.

Οι αιτίες της θερμοκρασίας 35 μοίρες

Αξίζει να πούμε ότι για μερικούς ανθρώπους η θερμοκρασία των 36,6 δεν είναι αρκετά χαρακτηριστική. Μπορεί να κυμαίνεται από 35 έως 37 μοίρες και το άτομο αισθάνεται αρκετά άνετα. Αλλά τι εάν για σας μια τέτοια πτώση σε μια στήλη σε ένα θερμόμετρο δεν είναι τυπικό; Ποια ήταν η αιτία της θερμοκρασίας των 35 βαθμών; Και πόσο επικίνδυνο είναι για ένα άτομο;

Αξίζει να υπολογίσουμε γιατί η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει σε 35 μοίρες. Τα ακόλουθα σωματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν αυτό:

  • μειωμένη ανοσία.
  • η απάντηση του οργανισμού σε μια πρόσφατη ασθένεια.
  • χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης.
  • ασθενικό σύνδρομο.
  • δηλητηρίαση του σώματος.
  • εσωτερική αιμορραγία.
  • χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση.
  • ενδοκρινικά προβλήματα και ασθένειες ·
  • νόσος των επινεφριδίων.
  • νευροκυκλοφορητική δυστονία του υποτασικού τύπου.
  • κόπωση και υπερφόρτωση.
  • χρόνια στέρηση ύπνου?
  • εγκυμοσύνη ·
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  • έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.

Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αισθάνεστε μια γενική κακουχία και αισθάνεστε άβολα με αυτή τη θερμοκρασία, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που μπορεί να εντοπίσει την αιτία αυτής της κατάστασης και να συστήσει μεθόδους θεραπείας.

Τι πρέπει να κάνετε σε θερμοκρασία 35 μοίρες;

Αρχικά, αν το πρόβλημά σας δεν σχετίζεται με ορμονικές διαταραχές ή σοβαρές ασθένειες, τότε μπορείτε να πολεμήσετε με παρόμοια θερμοκρασία σώματος στο σπίτι. Για παράδειγμα:

  1. Το πιο σημαντικό και βασικό σημείο είναι η αποκατάσταση της δύναμης - κανονικός και πλήρης ύπνος, καλή διατροφή.
  2. Το ισχυρό και γλυκό τσάι που μπορεί να αυξήσει προσωρινά τη θερμοκρασία σας έχει ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
  3. Συνιστάται επίσης να πάρετε μια πορεία λήψης βιταμίνης Ε. Θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Αν και στην πραγματικότητα είναι καλύτερο να πίνετε ένα πλήρες σύνολο βιταμινών και μικροστοιχείων.
  4. Μια εξαιρετική λύση είναι ένα μασάζ και ένα ντους αντίθεσης το πρωί.
  5. Εάν η υπερβολική εργασία και η συνεχής νευρική ένταση γίνουν η αιτία, συνιστάται να παίρνετε αφέψημα από τα κατευνασμένα βότανα ή βάμματα του βαλεριάνα.
  6. Με μειωμένη ανοσία βοηθά καλά γλυκά φάρμακα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, μέλι και ξηρούς καρπούς, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες.

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Η θερμοκρασία στη μασχάλη είναι ξεχωριστή για κάθε άτομο. Επί του παρόντος, οι 36,6-37,2 gr.S θεωρούνται κανονικοί δείκτες. Για μερικούς ανθρώπους, η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει το 35,5-36,0 για μια ζωή. Σε ποιες περιπτώσεις η χαμηλή θερμοκρασία μιλά για παθολογία και σε ποιες περιπτώσεις δεν αξίζει να ανησυχείς;

Τύποι θερμοκρασίας

Ανάλογα με τον βαθμό της υποθερμίας, μπορεί να έχουν τέτοιες εκδηλώσεις: απώλεια συνείδησης (σε θερμοκρασία περίπου 29g C), κώμα (27-28g C), θάνατο (κάτω από 27g C). Ανεξάρτητα από τους δείκτες, υπάρχουν καταγγελίες λήθαργου, αδυναμίας, μειωμένης ευαισθησίας στα άκρα.

Η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι το χαμηλότερο το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, αυτή τη στιγμή είναι φυσιολογικό να εξετάσουμε την τιμή των 35,5 gr.S. Μια θερμοκρασία των 35 γ. Γ και κάτω σχεδόν πάντα μιλάει για κάποια σοβαρή ασθένεια.

Επιπλέον συμπτώματα

Αιτίες

Οι παράγοντες που οδηγούν σε μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορούν να χωριστούν σε εξωτερικές (περιβαλλοντικές συνθήκες) και εσωτερικές (παθολογία των εσωτερικών οργάνων).

Μια μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να είναι σε ένα υγιές άτομο σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • με γενετική προδιάθεση.
  • χαμηλή σωματική μάζα.
  • το πρωί και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • στους ηλικιωμένους.
  • με λανθασμένη μέτρηση θερμοκρασίας.

Διαγνωστικά

Ο όγκος των θεραπευτικών μέτρων εξαρτάται άμεσα από την υποκείμενη παθολογία που οδήγησε σε υποθερμία. Ουσιαστικά δεν υπάρχουν φάρμακα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, χωρίς να επηρεάζουν σημαντικές διαδικασίες στο σώμα. Επιπλέον, η συμπτωματική θεραπεία της υποθερμίας δεν είναι αποτελεσματική.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας επινεφριδίων και θυρεοειδικών ορμονών, ο ενδοκρινολόγος επιλέγει τη δόση τους. Χειρουργική θεραπεία των υποκειμένων όγκων και κύστεων του εγκεφάλου, οι οποίες οδηγούν σε διαταραχή του κέντρου της θερμορύθμισης (υποθάλαμος).

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας απαιτούν τον προσδιορισμό του σακχάρου στο αίμα. Για να βοηθήσει τη χρήση εύπεπτων υδατανθράκων - ζάχαρη, σοκολάτα. Το σύνδρομο Shapiro αντιμετωπίζεται με αντιεπιληπτικά φάρμακα. Κατά την περίοδο ανάκαμψης από μολυσματικές ασθένειες, μπορείτε να πάρετε φυτικά παρασκευάσματα με βάση το ginseng και την echinacea. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θερμοκρασία κανονικοποιείται σε 1-2 εβδομάδες.

Σε περίπτωση σοκ (έγκαυμα, μετα-αιμορραγικά, τοξικά, καρδιογόνα) παρέχεται βοήθεια στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Διαλύματα θερμού διαλύματος έγχυσης χορηγούνται ενδοφλέβια και στην περιοχή των μεγάλων αγγείων τοποθετείται ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Χρησιμοποιήστε επίσης παυσίπονα, διαλύματα πλάσματος, γλυκοκορτικοειδή.

Ανεξαρτήτως του λόγου για τη μείωση της θερμοκρασίας, μπορείτε να εκτελέσετε τις παρακάτω ενέργειες:

  1. Πίνετε ζεστό τσάι ή τρώτε ζεστό φαγητό.
  2. Φορέστε πράγματα που σας κρατούν ζεστά.
  3. Κάντε μπάνιο.
  4. Αυξήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο (κλείστε τα παράθυρα, ανοίξτε τον θερμαντήρα).
  5. Με αυξημένη νευρικότητα, πάρτε ηρεμιστικά (βάνανο βαλεριάνα, Corvalol).

Όπως βλέπουμε, η διαβούλευση ενός ειδικού απαιτεί όχι μόνο υψηλή θερμοκρασία αλλά και τη μείωση του. Αγνοώντας ένα τέτοιο σύμπτωμα οδηγεί στην εξέλιξη της υποκείμενης νόσου. Ζητήστε την ιατρική φροντίδα εγκαίρως και να είστε υγιείς!

Ήταν χρήσιμη η σελίδα; Μοιραστείτε το στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο!

Τι σημαίνει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Η σταθερά χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ σπάνια, αλλά δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από τη θερμότητα στους σαράντα βαθμούς. Οι μετρήσεις του θερμομέτρου θεωρούνται χαμηλές από 35,8 έως 35,2 μοίρες. Πολύ χαμηλή - από 35,2 έως 34,9 μοίρες.

Εάν η χαμηλή θερμοκρασία διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία. Ο υποθυρεοειδισμός συχνά δίνει αυτή την εικόνα, οπότε πρέπει να ελεγχθεί ο θυρεοειδής αδένας. Δεν μπορούμε να αποκλείσουμε την παθολογία των επινεφριδίων, των οποίων η εργασία πρέπει επίσης να διερευνηθεί.

Μώλωπες, τραυματισμοί στο κεφάλι, ακόμη και ήπιες και μικρές, αν επηρεάζουν το κέντρο της θερμορύθμισης του σώματος, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να μην αναφέρουμε τους όγκους του εγκεφάλου στον υποθάλαμο. που ρυθμίζει τις διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού.

Ο κατάλογος των πιθανών αιτιών συμπληρώνεται από υπόταση, κιρσούς, οστεοχονδρόζη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ανορεξία, AIDS. Και ακόμη και η γρίπη, τα συχνά κρυολογήματα μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία σώματος.

Στον χρόνιο αλκοολισμό, οι υπερβολικές δόσεις αλκοόλ όχι μόνο αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, παραβιάζουν τον καρδιακό ρυθμό, αλλά και αλλάζουν το θερμικό καθεστώς του σώματος, συμπεριλαμβανομένης και της μείωσης της θερμοκρασίας.

Η θερμοκρασία μειώνεται αν η μυϊκή μάζα του σώματος μειωθεί σημαντικά. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο είναι ακινητοποιημένο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια τέτοια μοίρα μοιάζει με ασθενείς που έχουν εγκλωβιστεί με σοβαρή ασθένεια, για παράδειγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο.

Εάν μια γυναίκα έχει συμπτώματα όπως κρύα πόδια, απώλεια της όρεξης, ναυτία, υποτροπιάζοντες πονοκεφάλους, χαμηλές θερμοκρασίες, μια υπόθεση για την εγκυμοσύνη της είναι κατάλληλη.

Συχνά ο λόγος της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος έγκειται στο στρες, στην κατάθλιψη. Μπορεί να προκαλέσει έντονο σωματικό ή πνευματικό άγχος, απάθεια, αδράνεια, σωματική αδράνεια.

Σε παιδιά και κάτω από την ανάπτυξη, η θερμοκρασία του σώματος συχνά μειώνεται κατά τις περιόδους αιχμηρών "πηδών" στην ανάπτυξη - αυτό δεν είναι μια παθολογία.

Τα χαρακτηριστικά σημάδια της χαμηλής θερμοκρασίας είναι η γενική αδυναμία, η ελαφρά αδιαθεσία, η υπνηλία, η ευερεθιστότητα και ο λήθαργος στη συμπεριφορά.

Είναι επείγον να καλέσετε ένα ασθενοφόρο αν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 34,9 μοίρες! Όταν πέσει σε 29,5 μοίρες, το άτομο χάνει τη συνείδηση. Στα 27 βαθμούς έρχεται ένα κώμα. Μια θερμοκρασία περίπου 25 μοιρών είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης ασυμβίβαστης με τη ζωή.

Εάν η θερμοκρασία είναι μακράς διαρκείας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αν υποψιάζεται σοβαρή ασθένεια, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εμπεριστατωμένη εξέταση. Μην αντισταθείτε, είναι προς το συμφέρον σας.

  • Ιστοσελίδα Webzdrav.ru / Θερμοκρασία ανθρώπινου σώματος
  • Izitauztek.com site / Θερμοκρασία χαμηλής θερμοκρασίας
  • Βίντεο: Θερμοκρασία σώματος και θερμορύθμιση

12 λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος

Όλοι γνωρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένα σημάδι κακής υγείας. Ωστόσο, η παρουσία ασθένειας μπορεί να υποδηλώνει πολύ χαμηλή θερμοκρασία (υποθερμία), ειδικά όταν παρατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή, σε αντίθεση με τον πυρετό, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία: οι ασθενείς συνήθως παραπονιούνται μόνο για αδυναμία, υπνηλία, απάθεια. Μερικές φορές οι ρίξεις και η κρύα αίσθηση στα άκρα ενώνουν. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν στους γιατρούς καθόλου, θεωρώντας τους ως αποτέλεσμα συσσωρευμένης κόπωσης. Εντούτοις, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη εδώ.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι μικρότερη από 35,8 ° C. Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τους παράγοντες που την προκάλεσαν, χωρίς μια εμπεριστατωμένη εξέταση, αλλά πιο συχνά αυτή η κατάσταση προκαλείται από αιτίες που θα σας πούμε.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Η ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης, η οποία έχει αναπτυχθεί λόγω ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα, συχνά προκαλεί μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και εμφάνιση σχετικών συμπτωμάτων (κόπωση, απώλεια ζωτικότητας και όρεξης, μείωση της ψυχικής δραστηριότητας κλπ.). Εάν αυτά τα φαινόμενα εμφανιστούν τακτικά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή και να ζητήσετε τη διενέργεια εξετάσεων αίματος.

Εσωτερική αιμορραγία

Ο λόγος για την ανάπτυξη εσωτερικής αιμορραγίας μπορεί να είναι βλάβη ή αύξηση της διαπερατότητας των αγγειακών τοιχωμάτων λόγω τραυματισμού, ανάπτυξης όγκων, μεταβολικών διαταραχών κλπ. Η χρόνια διαδικασία δεν έχει ενεργές εξωτερικές εκδηλώσεις και η απώλεια αίματος επηρεάζει μόνο τη γενική ευημερία. Ένα από τα συμπτώματα είναι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Εγκυμοσύνη

Οι οξεία ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της υποθερμίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προχωρώντας χωρίς παθολογίες, η θερμοκρασία επιστρέφει σε κανονικό επίπεδο καθώς το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση.

Προβλήματα σκαφών

Μερικές φορές παρατηρείται περιοδική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος και συνοδεύεται από φαινόμενα όπως κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, δυσανεξία στο έντονο φως ή δυνατά ήτια. Αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικό της αγγειακής δυστονίας. Η δυσφορία εμφανίζεται στο υπόβαθρο μιας αιφνίδιας βραχυπρόθεσμης διαστολής αιμοφόρων αγγείων.

Διαβήτης

Στα άτομα με διαβήτη διαταράσσεται ο μηχανισμός οξείδωσης της γλυκόζης, η κύρια πηγή ενέργειας. Στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας, εμφανίζουν σταθερή δίψα, αυξημένη ούρηση, αίσθηση μούδιασμα των άκρων, αύξηση σωματικού βάρους και διακυμάνσεις της θερμοκρασίας (συμπεριλαμβανομένης της συχνής ή μόνιμης μείωσης).

Επινεφρική παθολογία

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σχετίζεται με την εξασθενημένη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων, στην οποία υπάρχει ανεπάρκεια κορτιζόλης, αλδοστερόνης και ανδρογόνων ορμονών. Η κατάσταση εκδηλώνεται επίσης με υποτονία, ταχυκαρδία, αρρυθμία, απώλεια της όρεξης, μειωμένη κατάποση και συχνές μεταβολές της διάθεσης (ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα).

Εγκέφαλοι όγκων

Το κέντρο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας στο σώμα είναι στον υποθάλαμο. Ένα νεόπλασμα (κακοήθη ή καλοήθη) που προέκυψε σε αυτήν την περιοχή παραβιάζει τη ρύθμιση των διαδικασιών ανταλλαγής θερμότητας. Οι ασθενείς που πάσχουν από τέτοιους όγκους, μαζί με πονοκεφάλους και ζάλη, συχνά παραπονιούνται για ρίγη και αίσθημα κρύου στα άκρα.

Ασθενικό σύνδρομο

Η άμεση αιτία της εξασθένισης είναι η έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Ταυτόχρονα, οι διαδικασίες οξείδωσης και παραγωγής ενέργειας από το σώμα επιβραδύνονται. Τα άτομα με αστενικό σύνδρομο έχουν δυσκολία στην αναπνοή, λεύκανση του δέρματος, ανισορροπία και όραση («μύγες» πριν από τα μάτια), απάθεια.

Δερματικές αλλοιώσεις

Η υποθερμία συχνά απαντάται σε ασθενείς με δερματίτιδα, ψωρίαση ή σοβαρές αλλοιώσεις του δέρματος (όπως ιχθύωση).

Οι εποχιακές ιογενείς λοιμώξεις συνδέονται συνήθως με πυρετό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ο πυρετός κρατιέται συνήθως στις πρώτες ημέρες της νόσου, αλλά στην περίοδο ανάρρωσης πολλοί ασθενείς υποφέρουν από αδυναμία και υποθερμία (το πρωί η θερμοκρασία αυξάνεται όχι πάνω από 36 ° C) που συνδέεται με το πρόσφατο άγχος και την προσωρινή μείωση της άμυνας του σώματος.

Δηλητηρίαση

Η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται μερικές φορές λόγω δηλητηρίασης από χημικές ουσίες, τρόφιμα (για παράδειγμα μανιτάρια) ή φάρμακα. Αυτό οφείλεται στην αναστολή των ζωτικών λειτουργιών (αναπνοή, καρδιακή δραστηριότητα, κλπ.) Που προκαλείται από δηλητηρίαση. Ομοίως, το σώμα μπορεί να αντιδράσει σε υπερβολική δόση αλκοόλ.

Υποθερμία

Η παρατεταμένη παραμονή στο κρύο ή στη βροχή προκαλεί έντονη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, συνοδευόμενη από ψυχικές ρίγη και οσμή της επιδερμίδας. Εάν το θύμα κατορθώσει να ζεσταθεί γρήγορα, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται ιατρική περίθαλψη: η υποθερμία μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων μακροπρόθεσμων.

Η υποθερμία είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που απαιτεί πλήρη εξέταση. Αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη μέγιστη σοβαρότητα, σε καμία περίπτωση να μην είναι αυτοθεραπεία και εγκαίρως να στραφούν σε ειδικούς.

Τα βίντεο YouTube που σχετίζονται με το άρθρο:

Εκπαίδευση: Το πρώτο κρατικό ιατρικό πανεπιστήμιο της Μόσχας που ονομάστηκε μετά τον Ι.Μ Sechenov, ειδίκευση "Ιατρική".

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Πτώση από ένα γάιδαρο, είναι πιο πιθανό να σπάσει το λαιμό σας από το να πέσει από ένα άλογο. Απλά μην προσπαθήσετε να αντικρούσετε αυτή τη δήλωση.

Το γνωστό φάρμακο "Viagra" αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Όλοι έχουν όχι μόνο μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα, αλλά και γλώσσα.

Με τακτικές επισκέψεις στο κρεβάτι μαυρίσματος, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος αυξάνεται κατά 60%.

Εκατομμύρια βακτήρια γεννιούνται, ζουν και πεθαίνουν στα έντερα μας. Μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με μια ισχυρή αύξηση, αλλά αν έρθουν μαζί, θα ταιριάζουν σε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ.

Εργασία που δεν είναι για το πρόσωπο του αρέσει είναι πολύ πιο επιβλαβής για την ψυχή του από την έλλειψη εργασίας σε όλα.

Το ανθρώπινο αίμα "τρέχει" μέσα από τα πλοία υπό τεράστια πίεση και, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του, είναι ικανό να πυροβολεί σε απόσταση έως και 10 μέτρων.

Εάν το ήπαρ σταμάτησε να εργάζεται, ο θάνατος θα συνέβαινε εντός 24 ωρών.

Η υψηλότερη θερμοκρασία σώματος καταγράφηκε από τον Willie Jones (ΗΠΑ), ο οποίος εισήχθη στο νοσοκομείο με θερμοκρασία 46,5 ° C

Κατά τη λειτουργία, ο εγκέφαλός μας καταναλώνει ποσότητα ενέργειας ίση με λαμπτήρα 10 watt. Έτσι, η εικόνα ενός λαμπτήρα πάνω από το κεφάλι κατά τη στιγμή της εμφάνισης μιας ενδιαφέρουσας σκέψης δεν είναι τόσο μακριά από την αλήθεια.

Ένα άτομο που λαμβάνει αντικαταθλιπτικά θα στις περισσότερες περιπτώσεις υποφέρει από κατάθλιψη και πάλι. Αν κάποιος αντιμετώπισε την κατάθλιψη με δική του δύναμη, έχει κάθε ευκαιρία να ξεχάσει για πάντα την κατάσταση αυτή.

Ακόμη και αν η καρδιά ενός ατόμου δεν κτυπιέται, μπορεί ακόμα να ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μας έδειξε ο νορβηγός ψαράς Jan Revsdal. Ο "κινητήρας" του σταμάτησε στις 4 μ.μ., αφού ο ψαράς χάθηκε και κοιμήθηκε στο χιόνι.

Η τερηδόνα είναι η πιο κοινή μολυσματική ασθένεια στον κόσμο, η οποία και η γρίπη δεν μπορεί να ανταγωνιστεί.

Κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα, το σώμα μας σταματά τελείως να λειτουργεί. Ακόμη και η καρδιά σταματάει.

Η σπανιότερη ασθένεια είναι η νόσος του Κούρου. Μόνο εκπρόσωποι της φυλής Fur στη Νέα Γουινέα είναι άρρωστοι. Ο ασθενής πεθαίνει από το γέλιο. Πιστεύεται ότι η αιτία της νόσου είναι η κατανάλωση του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Μέχρι σήμερα, δεν γνωρίζουμε αξιόπιστα τον ακριβή αριθμό των ατόμων που έχουν μολυνθεί από ιό ανθρώπινου θηλώματος. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι κάθε έβδομο άτομο είναι άρρωστο.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ;

Μια θερμοκρασία 35,5, η οποία κρατείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι συχνά ένα σήμα σωματικών διαταραχών.

Φροντίζουμε για την υγεία μας όταν το θερμόμετρο σέρνει, αλλά συχνά δεν δίνουμε προσοχή στην κατανομή. Ωστόσο, η θερμοκρασία 35,5, η οποία διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι επίσης συχνά ένα σήμα της διαταραχής στο σώμα. Γιατί υπάρχει χαμηλότερη θερμοκρασία;

Θεωρείται ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 ° C. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατές διακυμάνσεις μερικών δεκάτων βαθμών και στις δύο κατευθύνσεις.

Θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί, εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα οι τιμές στο θερμόμετρο δεν αυξάνονται πάνω από το σημάδι των 36-36,2 ° C.

Αρκετοί λόγοι για τη χαμηλή θερμοκρασία

1. Αναβληθείσα ασθένεια.

Εάν έχετε πρόσφατα γρίπη ή οξεία αναπνευστική λοίμωξη, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η θερμοκρασία είναι χαμηλή. Το σώμα δεν έχει ανακάμψει πλήρως από την ασθένεια και δεν μπορεί να λειτουργήσει με πλήρη ισχύ.

Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να ξεκουραστείτε περισσότερο, να έχετε αρκετό ύπνο, να τρώτε σωστά - και σύντομα η θερμοκρασία του σώματός σας θα φτάσει τους 36,6 ° C.

2. Επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες συχνά υποδεικνύουν επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. Εάν εμφανιστούν οι παλιές πληγές, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε θεραπεία για να εξαλείψετε μόνιμα την ύπουλη αιτία χαμηλής θερμοκρασίας.

3. Υπερβολική εργασία.

Η Avraly στη δουλειά, η έλλειψη ύπνου, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η κακή διατροφή - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι το σώμα έχει εξαντληθεί και οι δυνάμεις μας αφήνουν κυριολεκτικά.

Σε αυτή την περίπτωση, θα συμβάλει στη μείωση της δραστηριότητας, της ανάπαυσης, της μέτριας άσκησης, ιδιαίτερα των πρωινών ασκήσεων.

Το αντίθετο ντους και οι βόλτες στον καθαρό αέρα είναι πολύ χρήσιμες. Μπορείτε να πιείτε μια σειρά από πολυβιταμίνες, και πριν από τον ύπνο πάρετε μια έγχυση valerian ή motherwort.

4. Ασθένειες των επινεφριδίων.

Με ένα τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο νερό (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις) και να προσπαθείτε να στηρίξετε τα πεπόνια και τα καρπούζια, τα οποία καθαρίζουν απόλυτα το σώμα και θεραπεύουν τα επινεφρίδια.

5. Μια από τις αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να είναι ο υποθυρεοειδισμός (μείωση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα).

Η ακατάλληλη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα οδηγεί σε δυσλειτουργία πολλών οργάνων.
Έτσι, εάν πάσχετε από κακουχία, αδυναμία, συχνά ενοχλούντε, αισθανθείτε αδύναμοι, τα χέρια και τα πόδια σας είναι κρύα - μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος σας, ίσως μειώνεται.

Και μην αγνοείτε αυτά τα συμπτώματα. Θυμηθείτε: η μειωμένη θερμοκρασία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από μια αυξημένη, διότι σε αυτή την περίπτωση το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο στην επίθεση βακτηρίων και ιών.

ΟΛΑ ΤΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Πριν αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος από μέσα, πρέπει να το σηκώσετε από έξω. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε και καλύψτε με αρκετές κουβέρτες. Πρώτα απ 'όλα, η θερμότητα εισέρχεται στο σώμα μέσω των ποδιών, γι' αυτό πρέπει να τα περικλείσετε με πλαστικά μπουκάλια γεμάτα με ζεστό νερό ή μαξιλάρια θέρμανσης.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό μπάνιο. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου αρώματος ευκάλυπτου στο νερό.

Αυξήστε τη θερμοκρασία του σώματος και το εκχύλισμα υπερκοκκιού: 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό.


Εάν η ιδιοσυγκρασία δεν επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από 2-3 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις. Δημοσιεύθηκε στο econet.ru.

Υπάρχουν ερωτήσεις - ρωτήστε τους εδώ.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η θερμορύθμιση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος. Λόγω πολλών ζωτικών συστημάτων, η θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος σε κανονική κατάσταση διατηρείται σε αρκετά στενά όρια, παρά τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

Η θερμορύθμιση του ανθρώπινου σώματος χωρίζεται σε χημικά και φυσικά. Η πρώτη από αυτές λειτουργεί με την αύξηση ή τη μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών. Και οι διεργασίες της φυσικής θερμορύθμισης συμβαίνουν λόγω της ακτινοβολίας θερμότητας, της αγωγιμότητας της θερμότητας και της εξάτμισης της υγρασίας από την επιφάνεια του σώματος.

Είναι αδύνατο να μην αναφερθούν οι τρόποι μέτρησης της θερμοκρασίας. Κρατώντας ένα θερμόμετρο κάτω από το χέρι μας, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη χώρα μας, απέχει πολύ από την καλύτερη επιλογή. Οι διακυμάνσεις της καταγραφόμενης θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαφέρουν κατά ένα βαθμό από το πραγματικό. Στη Δύση, σε ενήλικες, η θερμοκρασία μετράται στην στοματική κοιλότητα και στα παιδιά (είναι δύσκολο για αυτούς να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό για μεγάλο χρονικό διάστημα) στο ορθό. Αυτές οι μέθοδοι είναι πολύ ακριβέστερες, αν και για κάποιο άγνωστο λόγο δεν έχουν ριζώσει για κάποιο λόγο.

Πιστεύεται ευρέως ότι η κανονική θερμοκρασία ενός ανθρώπινου σώματος είναι 36,6 βαθμούς Κελσίου δεν είναι σωστή. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και χωρίς την επίδραση εξωτερικών παραγόντων η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 36,5-37,2 μοίρες. Ήδη, όμως, πέρα ​​από αυτά τα σύνορα για να αναζητήσουν τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς του οργανισμού, όπως αυξημένη ή μειωμένη θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης για τυχόν προβλήματα: ασθένεια, κακή λειτουργία των συστημάτων υποστήριξης ζωής, εξωτερικούς παράγοντες.
Επίσης, η κανονική θερμοκρασία σώματος κάθε ατόμου σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο εξαρτάται επίσης από διάφορους παράγοντες:

  • ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού ·
  • την ώρα της ημέρας (περίπου έξι το πρωί στους ανθρώπους, η θερμοκρασία του σώματος είναι στο ελάχιστο επίπεδο και στις 16 ώρες στο μέγιστο).
  • την ηλικία του ατόμου (για παιδιά κάτω των τριών ετών από την κανονική θερμοκρασία του σώματος συνήθως ίσο με 37,3-37,4 βαθμούς Κελσίου, και οι ηλικιωμένοι - 36,2-36,3 βαθμοί)?
  • ένας αριθμός παραγόντων που η σύγχρονη ιατρική δεν έχει μελετηθεί μέχρι το τέλος.

Και αν η κατάσταση της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, γνωστή στους περισσότερους, στη συνέχεια μείωση της κάτω από το πρότυπο περιορίζει τις διαδικασίες που προκαλούν και τις ενδεχόμενες συνέπειες, πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Αλλά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υψηλή θερμοκρασία, γι 'αυτό θα προσπαθήσουμε να πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη χαμηλή θερμοκρασία.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

    • Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.
    • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
    • βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

      • φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης. Ειδικότερα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση.
        Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.
      • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.
      • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

Τι πρέπει να κάνετε όταν η θερμοκρασία είναι 35 σε ενήλικα

Ποια θερμοκρασία θεωρείται χαμηλή

Η ιδανική θερμοκρασία είναι 36,6. Αλλά η περιοχή από 35,5 έως 37 μοίρες θεωρείται επίσης φυσιολογική. Φυσικά, για περίπου 37 βαθμούς, αυτό είναι ένα σύμπτωμα ενός κρυολογήματος. Αλλά γενικά, αυτό το διάστημα είναι υγιές, αν δεν αισθάνεστε αδυναμία ή ρίγη.

Αλλά εάν το θερμόμετρο δείχνει λιγότερο από 35,5, αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Όταν μειώνεται σε 30 μοίρες ένα άτομο χάνει τη συνείδηση ​​- στην περίπτωση αυτή υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη ζωή. 34,5 μοίρες μπορεί επίσης να είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών. Γιατί μπορεί να είναι χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στο θερμόμετρο;

Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: αιτίες

  1. Στρες. Ναι, είναι πολύ πιθανό να είστε πολύ κουρασμένοι στην εργασία. Στην περίπτωση αυτή, η χαμηλή θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος συνοδεύεται από ένα αίσθημα γενικής αδυναμίας και απάθειας. Για να δείξετε σημάδια κόπωσης, πρέπει να κοιμηθείτε και να κάνετε μια ελεύθερη μέρα. Και καλύτερα - διακοπές.
  2. Εξάψεις χρόνιων ασθενειών. Η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 36 είναι ένα μήνυμα ότι είναι καιρός να ασχοληθούμε σοβαρά με την υγεία σας, ειδικά αν γνωρίζετε ήδη κάποια προβλήματα.
  3. Εγκυμοσύνη 35 στο θερμόμετρο - ένα από τα συμπτώματα μιας πιθανής εγκυμοσύνης. Ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα τεστ!
  4. Διακυμάνσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η θερμοκρασία μπορεί να ποικίλει μέχρι και ένα βαθμό, ειδικά εάν έχετε την περίοδο σας. Ελέγξτε λοιπόν το θερμόμετρο μια μέρα αργότερα - κατά πάσα πιθανότητα, θα δείξει τους συνήθεις αριθμούς για εσάς.

Τι πρέπει να κάνετε σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούνται από κόπωση και μειωμένη ανοσία. Η ποιοτική ανάπαυση, ο καλός ύπνος, οι βιταμίνες και μια ισορροπημένη διατροφή θα επαναφέρουν γρήγορα την κατάσταση στο φυσιολογικό.

Αλλά μεταξύ των αιτιών της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 36 μπορεί να υπάρχουν σοβαρές ασθένειες, όπως ασθένειες των νεφρών και των επινεφριδίων, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, ανορεξία, AIDS και πολλά άλλα. Επομένως, εάν δεν έχει φτάσει στο κανονικό επίπεδο των 36,6 βαθμών Κελσίου μετά από μερικές ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Παρεμπιπτόντως, για ορισμένους, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι ο κανόνας. Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων το θερμόμετρο δείχνει 35,8 ολόκληρη τη ζωή τους, για παράδειγμα. Αυτό δεν αποτελεί σήμα για οποιαδήποτε ασθένεια, είναι απλώς ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό. Αλλά αν για αρκετές ημέρες βλέπετε λιγότερο από 35 μοίρες σε ένα θερμόμετρο, αυτό είναι ένα κακό σημάδι που δείχνει την εξέλιξη της νόσου.

Ταξινόμηση της υποθερμίας

Η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζει δύο τύπους μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από την κανονική:

  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - από 35 έως 36,5 μοίρες.
  • χαμηλή θερμοκρασία σώματος - έως 34,9 μοίρες. Αυτή η κατάσταση στην ιατρική είναι γνωστή με τον όρο υποθερμία.

Με τη σειρά του, υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις υποθερμίας. Ο πρώτος από αυτούς χωρίζει αυτή την κατάσταση σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας:

    • Εύρος θερμοκρασίας φωτός 32,2-35 μοίρες.
    • μέσος όρος - 27-32,1 μοίρες.
    • βαριά - έως 26,9 μοίρες.

Το δεύτερο διαιρεί την υποθερμία σε μέτρια και σοβαρή με όριο 32 μοιρών. Αυτό το σήμα στην ιατρική θεωρείται ότι είναι η θερμοκρασία στην οποία το ανθρώπινο σώμα εξαντλεί την ικανότητά του να ζεσταίνει. Αυτή η ταξινόμηση θεωρείται πιο βολική από πρακτική άποψη.

Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, σε ασθενείς με μέτρια υποθερμία παρατηρούνται υπνηλία, λήθαργος, τρόμος και ταχυκαρδία. Το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα ζεστό κρεβάτι, ξηρά ρούχα και ζεστά ροφήματα θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση. Μια υποχρεωτική εξέταση για μέτρια υποθερμία είναι ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα. Η διατάραξη των διαδικασιών θερμορύθμισης συχνά οδηγεί σε προβλήματα με το ρυθμό της καρδιάς.

Η σοβαρή υποθερμία, σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση. Η μείωση της θερμοκρασίας κάτω από 32 μοίρες προκαλεί δυσλειτουργία πολλών συστημάτων υποστήριξης της ζωής. Συγκεκριμένα, η λειτουργία των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων διαταράσσεται, η ψυχική δραστηριότητα και οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνονται.
Ταυτόχρονα, οι 27 βαθμοί θεωρούνται ήδη ένας κρίσιμος δείκτης που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο ενός ατόμου. Σε αυτή τη θερμοκρασία, οι ασθενείς αναπτύσσουν κώμα, οι μαθητές δεν αντιδρούν στο φως. Χωρίς επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πολύ ενεργή θέρμανση, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να επιβιώσουν σε ένα άτομο.

Αν και ιστορίες γνωστές μοναδικές περιπτώσεις, όταν μετά από παρατεταμένη υποθερμία (έξι ωρών μείνετε διετή καναδική κορίτσια στο κρύο) σε θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος έπεσε στους 14,2 βαθμούς, αλλά έτσι επιβιώνουν. Αλλά είναι μάλλον μια εξαίρεση από τον κανόνα ότι η υποθερμία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη κατάσταση.

Αιτίες υποθερμίας

Μια σημαντική μείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε σχέση με τις φυσιολογικές τιμές είναι ένα άμεσο σήμα για περαιτέρω εξέταση. Και εδώ είναι απαραίτητο να αναλυθούν λεπτομερώς οι λόγοι που προκαλούν μια σοβαρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλά από αυτά και, για λόγους ευκολίας, οι λόγοι για χαμηλή θερμοκρασία σώματος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

      • φυσικό υπόβαθρο χαμηλής θερμοκρασίας. Οι λειτουργικές βλάβες στη διαδικασία της θερμορύθμισης οδηγούν σε υπερβολική απώλεια θερμότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη διάρκεια μιας τέτοιας κατάστασης. Ειδικότερα, η υποθερμία που οφείλεται σε αυτά τα αίτια εκδηλώνεται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία έχουν διασταλμένα αγγεία - μια τυπική κατάσταση.
        Επιπλέον, οι ενδοκρινικές παθήσεις οδηγούν σε φυσική υποθερμία. Και για να είμαστε πιο ακριβείς - υπερβολική εφίδρωση, που παραβιάζει τη φυσική θερμορυθμία.
      • χημικές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη δηλητηρίαση του σώματος, εξασθενημένη ανοσία, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, συναισθηματική και σωματική επιβάρυνση, περίοδος εγκυμοσύνης.
      • συμπεριφορικό υπόβαθρο χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Αυτή η ομάδα εντοπίζει τις αιτίες που είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ανθρώπινης αντίληψης της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Συχνά, η συμπεριφορική υποθερμία εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στο σώμα του αλκοόλ και των ναρκωτικών, καθώς και μιας μη ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, κάθε μία από αυτές τις ομάδες προαπαιτούμενων για υποθερμία συνεπάγεται αρκετούς λόγους. Δηλώνουμε πιο συγκεκριμένα τα κύρια:

Πιθανές αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Οι δείκτες θερμοκρασίας στους ανθρώπους αλλάζουν υπό την επίδραση διαφόρων γεγονότων, η απόκλιση από τον κανόνα δεν είναι πάντα μια παθολογία. Εάν υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος, οι αιτίες μπορεί να σχετίζονται με ορισμένες ασθένειες, υπερβολική εργασία ή υποθερμία.

Ασθενείς που αποδεικνύουν υποθερμία

Ιδανικοί δείκτες θερμοκρασίας στους ανθρώπους - 36,6 μοίρες, αλλά μπορούν να διαφέρουν ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους όλη την ημέρα. Το πρωί, οι τιμές είναι πάντα ελαφρώς χαμηλότερες, το βράδυ μπορούν να αυξηθούν. Ως εκ τούτου, ένα κενό 35,8-37,0 βαθμών θεωρείται φυσιολογικό. Η υποθερμία σημαίνει παρατεταμένη μείωση της θερμοκρασίας σε επίπεδο 35,0 και κάτω από τους μοίρες. Η παθολογία συμβαίνει σε διάφορες ασθένειες, συνοδευόμενη από επιπλέον δυσάρεστα συμπτώματα.

Ποιες ασθένειες συνοδεύονται από υποθερμία:

  • υπογλυκαιμία στον σακχαρώδη διαβήτη.
  • AIDS;
  • το σώμα έχει κακοήθεις όγκους, ασθένεια ακτινοβολίας?
  • αναιμία, χαμηλή αιμοσφαιρίνη, σοβαρή απώλεια αίματος, σηψαιμία,
  • καταθλιπτικές καταστάσεις ·
  • φυτική δυστονία.
  • δυσλειτουργία του εγκεφάλου, θυρεοειδούς αδένα, επινεφρίδια,
  • υποθυρεοειδισμός;
  • ορμονική ανισορροπία.
  • οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • σοβαρή δηλητηρίαση.

Η αιτία της απότομης μείωσης των τιμών θερμοκρασίας σε 35,2-35,5 μοίρες μπορεί να είναι μια δόση κρούσης αντιπυρετικών φαρμάκων για κρυολογήματα, γρίπη, ανεξέλεγκτη χρήση ηρεμιστικών, βαρβιτουρικών, αντικαταθλιπτικά, δηλητηρίαση με τοξικές και τοξικές ουσίες. Η υποθερμία συχνά διαγνωρίζεται μετά από χειρουργική επέμβαση, με σοβαρά εγκαύματα. Στις γυναίκες, οι δείκτες επηρεάζονται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Είναι σημαντικό! Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος συχνά συμβαίνει σε σχέση με την ανεπάρκεια της βιταμίνης C - αυτή η ουσία δεν συντίθεται στο σώμα, επομένως είναι απαραίτητο να αναπληρώνονται τακτικά τα αποθέματά της.

Άλλες αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας

Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, επομένως μια μακροχρόνια μείωση των δεικτών θερμοκρασίας κάτω από 35,8 μοίρες δεν είναι πάντα μια παθολογία.

Γιατί μειώνεται η θερμοκρασία:

  • γήρας - σε ηλικιωμένους η θερμοκρασία είναι συχνά χαμηλότερη από την κανονική, η οποία σχετίζεται με ορισμένες διαδικασίες στο σώμα.
  • φυσιολογικά χαρακτηριστικά - η θερμοκρασία στο επίπεδο των 35,6-35,8 βαθμών συμβαίνει σε άτομα με χρόνια χαμηλή αρτηριακή πίεση, χωρίς ιδιαίτερη χειροτέρευση της ευημερίας.
  • ασθένεια σωματική - σε αυτούς τους ανθρώπους οι μεταβολικές διαδικασίες είναι αργές, έτσι ώστε η θερμοκρασία μπορεί να είναι κάτω από 36 μοίρες?
  • εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση - εάν μια γυναίκα αισθάνεται κανονική, δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση.

Προσωρινή μείωση των τιμών θερμοκρασίας συμβαίνει κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, του παρατεταμένου στρες, της υπερβολικής εργασίας, της χρόνιας στέρησης του ύπνου, του σοκ, μετά από νηστεία ή ακραίες δίαιτες, στο πλαίσιο της δηλητηρίασης με οινόπνευμα. Οι αιτίες της υποθερμίας σε μικρά παιδιά και ενήλικες είναι ταυτόσημες. Ένα παιδί μετά από 10 ετών έχει συχνά χαμηλή θερμοκρασία, η οποία συνδέεται με την έναρξη της εφηβείας, σημαντικές αλλαγές στο σώμα.

Είναι σημαντικό! Η υποθερμία είναι μια φυσιολογική κατάσταση για ένα πρόωρο μωρό. Στα παιδιά τις πρώτες ημέρες της ζωής, οι χαμηλότερες τιμές δεν αποτελούν απειλή για την υγεία, αλλά απαιτούν παρακολούθηση εξαιτίας της ατελούς θερμορύθμισης.

Συμπτώματα

Εάν εμφανιστεί ξαφνικά υποθερμία, εμφανίζονται χαρακτηριστικά σημεία που είναι δύσκολο να αγνοηθούν. Οι περισσότερες φορές αποτελούν συνέπεια της υποκείμενης νόσου, μιας παθολογικής κατάστασης.

Πώς εκδηλώνεται η υποθερμία;

  • συχνές και παρατεταμένες κρίσεις ζάλης, λιποθυμία.
  • ένα άτομο είναι πολύ κρύο, υπάρχει μια ψύχρα?
  • το δέρμα γίνεται χλωμό, η εφίδρωση αυξάνεται και ο ιδρώτας είναι κρύος ταυτόχρονα.
  • μερικά μέρη του σώματος γίνονται μούδιασμα, τρέμουν, υπάρχει ένα αίσθημα περιστροφής των χελώνων?
  • ναυτία

Σε χαμηλότερες τιμές θερμοκρασίας, το άτομο αισθάνεται συνεχώς αδυναμία, κόπωση, υπνηλία, ομιλία επιβραδύνεται, ο ασθενής καθίσταται ανασταλμένος, μερικές φορές άγχος, εμφανίζεται παράλογο φόβο. Στα παιδιά, με μείωση των επιδόσεων κάτω από 35,8 μοίρες, λήθαργος, moodiness, tearfulness παρατηρούνται, η όρεξη επιδεινώνεται, το παιδί δεν θέλει να συμμετέχει σε ενεργά παιχνίδια.

Είναι σημαντικό! Υποθερμία - συνέπεια της παρατεταμένης αφυδάτωσης. Μερικές φορές αρκεί να αρχίσετε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα για να εξομαλύνετε τους δείκτες.

Τι να κάνει στο σπίτι

Σχεδόν όλα τα φάρμακα για την αύξηση της θερμοκρασίας που χρησιμοποιείται μόνο στο νοσοκομείο, επειδή έχουν πολλές αντενδείξεις. Η μη συμμόρφωση με τη δοσολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Τι μπορεί να γίνει στο σπίτι:

  • να πίνετε αφέψημα ή βάμμα ginseng, echinacea, βαλσαμόχορτο,
  • καλό ισχυρό μαύρο, γλυκό τσάι με κανέλα βοηθά?
  • τσάι τζίντζερ έχει ένα αποτέλεσμα της θέρμανσης?
  • κατά τη διάρκεια της υποθερμίας, πρέπει να αλλάξετε γρήγορα σε ζεστά ρούχα από φυσικά υφάσματα, βάλτε ένα μπουκάλι ζεστού νερού στα πόδια σας, να τυλίξετε καλά, να πίνετε κάτι ζεστό, να μην ζεσταίνετε με το αλκοόλ.
  • ένα ντους αντίθεση βελτιώνει γρήγορα την κατάσταση - η μέθοδος δεν ταιριάζει άτομα με υψηλή πίεση?
  • κοιμάστε καλά?
  • Κάντε ζεστό λουτρό με μουστάρδα σε σκόνη.
  • Εάν το άγχος είναι η αιτία της μείωσης της θερμοκρασίας, μπορείτε να πιείτε τσάι με μέντα, μελισσόχαρτο, βάμμα χελώνας, μητέρα και βαλεριάνα.

Με υποθερμία, το τρίψιμο με αλκοόλ και ξύδι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ειδικά για τα παιδιά.

Αν η θερμοκρασία είναι συνεχώς κάτω από 35,8 μοίρες, συνοδευόμενη από δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο κατάλογος των απαραίτητων εξετάσεων περιλαμβάνει μια γενική εξέταση βιοχημικής αίματος, μια εξέταση HIV, ένα ΗΚΓ, μια σάρωση με υπερήχους, μια αξονική τομογραφία, μια αξιολόγηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και μια ακτινογραφία θώρακα.

Είναι σημαντικό! Για να αυξηθεί η θερμοκρασία, το τσάι με τα σμέουρα, το μέλι δεν είναι κατάλληλο - τα ποτά αυτά αυξάνουν μόνο προσωρινά τους δείκτες, αλλά λόγω της έντονης διαφαιρικής και διουρητικής δράσης, οι τιμές μειώνονται ραγδαία μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Πότε πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο

Η χαμηλότερη θερμοκρασία που μπορείτε να δοκιμάσετε να ανεβείτε στο σπίτι σας είναι 34,5-35 μοίρες. Εάν μέσα σε μια ώρα η κατάσταση δεν βελτιωθεί, υπάρχει σύγχυση, απώλεια συνείδησης, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Με μια περαιτέρω μείωση της απόδοσης μπορεί να έρθει κώμα, πιθανό θανατηφόρο.

  • μια απότομη και σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • μειωμένη όραση, ακοή
  • συχνές περιόδους εμέτου.
  • κοιλιακό άλγος, κόπρανα κόπρανα.

Είναι σημαντικό! Καταπιεσμένη αναπνοή, διαταραχές στην εργασία όλων των εσωτερικών συστημάτων και οργάνων, επιβράδυνση των κύριων διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα, λιποθυμία - όλα αυτά είναι συνέπεια μιας μακράς πτώσης θερμοκρασίας κάτω από 35 μοίρες.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας μεταβλητός δείκτης. Πολλοί άνθρωποι ζουν με χαμηλά ποσοστά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, δεν αισθάνονται πολύ δυσφορία. Αλλά εάν η υποθερμία συνοδεύεται από υποβάθμιση της υγείας, αδυναμία, λιποθυμία, άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε διεξοδική διεξοδική εξέταση.