Ο κατάλογος των φαρμάκων για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά

Στην παιδική ηλικία, οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος εξασθενούν. Κατά τη διάρκεια του έτους, ένα παιδί μπορεί να υποφέρει από κρυολογήματα μέχρι 6-7 φορές. Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας στα παιδιά θα βοηθήσουν στη μείωση της ευαισθησίας σε ιούς. Τα φυσικά συστατικά ενεργοποιούν προστατευτικές λειτουργίες και δεν θα βλάψουν τον ανώριμο οργανισμό.

Μη παραδοσιακές μέθοδοι ενίσχυσης της ασυλίας των παιδιών

Αποδεικνύεται ότι το παιδί είναι λιγότερο άρρωστο όταν έχει μια σωστά οργανωμένη καθημερινή ρουτίνα. Για να αυξηθεί η ασυλία, τα παιδιά πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ο υψηλής ποιότητας και ο παρατεταμένος ύπνος θα δώσει τη δύναμη του σώματος στην καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Για να αυξήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες στα παιδιά, τα λαϊκά φάρμακα μπορούν επίσης να είναι με τη βοήθεια προϊόντων πλούσιων σε βιταμίνες.

Κρεμμύδι-σκόρδο προστασία

Τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για την ασυλία των παιδιών είναι τα λαχανικά πλούσια σε φυτοντοκτόνα. Τα κρεμμύδια με το σκόρδο όχι μόνο προστατεύουν από τους ιούς, αλλά και καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια που έχουν ήδη εισέλθει στο σώμα.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το χειμώνα θα βοηθήσει το μείγμα κρεμμυδιών. Για την προετοιμασία της σύνθεσης απαιτείται:

  • 200 γρ. ζάχαρη ·
  • 250 γρ. κρεμμύδια ·
  • 500 ml νερού.

Τα κρεμμύδια συνθλίβονται με ένα μπλέντερ. Όλα τα εξαρτήματα μεταβάλλονται, θερμαίνονται στη φωτιά σε κατάσταση σιροπιού. Το παιδί λαμβάνει θεραπεία 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά.

Το μίγμα σκόρδου-λεμονιού έχει ισχυρό ανοσοποιητικό αποτέλεσμα. Η σύνθεση του ποτού σύσφιξης περιλαμβάνει:

Το σκόρδο είναι αλεσμένο σε κατάσταση άγριας βλάστησης. Φέτες φέτας λεμονιού. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και καθαρίζονται για 4 ημέρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Στραγγισμένο μείγμα των 2 ml προστίθεται στο μωρό στο τσάι για 1 μήνα.

Προστασία από ξινόγαλα

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό ανοσίας. Είναι σε αυτό παράγει το μεγαλύτερο αριθμό προστατευτικών κυττάρων του σώματος. Τα γαλακτοκομικά ποτά με πρεβιοτικά και βακτηρίδια γαλακτικού οξέος θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Για την ασυλία, συνιστάται στα παιδιά να δίνουν το δικό τους γιαούρτι ή κεφίρ, που παρασκευάζονται με βάση τη μαγιά.

Με τα συχνά κρυολογήματα στα ποτά που προκύπτουν, πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες σκόρδου. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που καταναλώνουν ημερησίως ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πιο ανθεκτικά σε ιούς και λοιμώξεις. Στην περίπτωση μόλυνσης, η διάρκεια της νόσου είναι πολύ μικρότερη και τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα.

Προστασία με μέλι-λεμόνι

Τα προϊόντα μελισσοκομίας θα βοηθήσουν στην ταχεία αύξηση της ασυλίας του παιδιού. Η υψηλή οξύτητα του μελιού δημιουργεί ένα καταστρεπτικό περιβάλλον για ιούς και μικρόβια. Το ποτό λεμόνι αυξάνει το ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών και διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, το συστατικό του ασκορβικό οξύ μειώνει τη διάρκεια της νόσου.

Για να ενισχυθεί η ασυλία, το μέλι και το λεμόνι μπορούν να δοθούν στα παιδιά στην καθαρή τους μορφή προσθέτοντάς τα σε τσάι, ζεστό νερό ή γάλα ή για να δημιουργήσουν ανοσοποιητικά κοκτέιλ με βάση αυτά:

  • Μείγμα βιταμινών Ψιλοκομμένο τζίντζερ (300 γρ.) Και 1 λεμόνι αναμιγνύεται με μέλι (200 γρ.) Και αφήστε τη σύνθεση να εγχυθεί για μια μέρα. Το τελικό προϊόν προστίθεται στα τρόφιμα για 1 κουταλάκι του γλυκού. για 2-3 εβδομάδες.
  • (5 τεμ.) Και το σκόρδο (4 κεφαλές) λεμονούνται σε μπλέντερ. Αναμίξτε και 200 ​​ml μελιού σε ένα βαθύ πιάτο, ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και καθαρίστε σε σκοτεινό δροσερό μέρος για 3 ημέρες. Η παρατεταμένη σύνθεση χορηγείται στα παιδιά 1 φορά την ημέρα, 50 ml. Για να αυξήσετε την ανοσία μετά από σοβαρό κρυολόγημα, πρέπει να πάρετε έγχυση για τουλάχιστον 1 μήνα.
  • Μείγμα φρούτων Για την προετοιμασία της δομής περνούν μέσα από τους μύλους κρέατος καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι, δαμάσκηνα και σταφίδα. Ψιλοκομμένα φρούτα χύστε το μέλι και ανακατέψτε. Αποξηραμένα φρούτα και μέλι λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, 150-200 γρ. Τα παιδιά παίρνουν το μείγμα φρούτων 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά.

Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι είναι δυνατή η αύξηση της ασυλίας των παιδιών με τη βοήθεια του μελιού μόνο όταν φθάνει τα 3 χρόνια. Επιπλέον, για την ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών, είναι δυνατόν μόνο αν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσών.

Χυμοί για τη βελτίωση της ανοσίας

Τα φρέσκα λαχανικά και ποτά φρούτων συμβάλλουν στη βελτίωση των προστατευτικών λειτουργιών. Λόγω των αντιοξειδωτικών και της βιταμίνης C, το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών λειτουργεί καλά και δεν εξασθενεί ακόμη και κατά τη διάρκεια επιδημιών.

Οι χυμοί με βάση θα βοηθήσουν στην αύξηση της ασυλίας των παιδιών:

  • πορτοκάλια.
  • βερίκοκα ·
  • γκρέιπφρουτ?
  • λεμόνια ·
  • καρότα;
  • θάμνος θάλασσας?
  • κολοκύθες;
  • τεύτλα ·
  • μαύρη σταφίδα ·
  • τριαντάφυλλα ισχίων?
  • μήλα.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​τα συστατικά μπορούν να αναμιχθούν. Για υγιεινά ποτά μην βλάψετε το σώμα των παιδιών, θα πρέπει να αραιωθούν με βραστό νερό σε ίσες αναλογίες.

Berry-βοτανική προστασία

Τα φυτικά αφέψημα θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ασθένεια και να ενισχύσετε την εξασθενημένη υγεία. Το χαμομήλι θεωρείται το καλύτερο ανοσοποιητικό φυτό. Το φαρμακευτικό αφέψημα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιοφλαβονοειδή και πολυφαινόλες.

Για την προετοιμασία της έγχυσης, 3 κουταλιές της σούπας l λουλούδια, ρίξτε 200 ml νερού (θερμοκρασία 60-70 °) και τοποθετήστε το μείγμα στο ατμόλουτρο για 15 λεπτά. Το ψυγμένο και φιλτραρισμένο αφέψημα χορηγείται 3 φορές την ημέρα, 150 ml μεταξύ των γευμάτων.

Ως ανοσοποιητικό μέσο, ​​μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα με βάση:

  • γλυκόριζα ρίζα?
  • coltsfoot;
  • ρίγανη;
  • devyasila;
  • λεμόνι βάλσαμο?
  • καλέντουλα;
  • θυμάρι ·
  • θυμάρι ·
  • lungfish;
  • Hypericum;
  • διαδοχή ·
  • τσουκνίδα.

Η κορυφαία θέση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μεταξύ των μούρων είναι άγριο τριαντάφυλλο. Ο καρπός περιέχει βιταμίνες Ε, Κ, Β και C, φυτοντοκτόνα, κιτρικό και μηλικό οξύ, καθώς και αιθέρια έλαια. Για την προετοιμασία του ζωμού θεραπείας αρκετές 2 κουταλιές της σούπας. l μούρα, ρίξτε 500 ml νερό και βράστε για 4-5 λεπτά. Πάρτε την έγχυση πρέπει να είναι καθημερινά 50 ml για 2 εβδομάδες.

Μαζί με το σκασμό, τα βακκίνια έχουν επίσης χρήσιμες ιδιότητες. Περιέχει σπάνια οξέα: πορτοκαλί και οξαλικό. Με την ποσότητα της βιταμίνης C, ξεπερνά ακόμη και ένα πορτοκάλι. Για το ζωμό μαγειρέματος 500 γρ. Τα βακκίνια και τα βακκίνια αναμειγνύονται με 250 γραμμάρια. ζάχαρη και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Βράζετε το μείγμα για 2-3 λεπτά και ψύχετε. Πάρτε μια έγχυση 100-150 ml ημερησίως για τουλάχιστον 10 ημέρες.

Τα μούρα θα βοηθήσουν επίσης στην προστασία των παιδιών από κρυολογήματα:

  • μαύρη και κόκκινη σταφίδα.
  • μαύρο φράγμα ·
  • cowberries;
  • τέφρα βουνών.
  • βατόμουρα;
  • viburnum;
  • σμέουρα.

Το μούρο και το τσάι με βότανα έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό αποτέλεσμα. Για την προετοιμασία του θα απαιτηθεί:

  • 50 γρ. σμέουρα?
  • 30 γρ. rowan μούρα?
  • 10 τεμ. φύλλα μαύρης σταφίδας.

Τα συστατικά ρίχνουν 1 λίτρο βραστό νερό και εισάγονται για 10-15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε τσάι βιταμίνης 2 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Ιχθυέλαιο για την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος

Το σώμα των παιδιών χρειάζεται ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για την καταπολέμηση ιών, λοιμώξεων και βακτηριδίων. Για να αποκτήσετε τις απαραίτητες βιταμίνες στη διατροφή, το παιδί πρέπει να έχει θαλασσινά.

Μπορείτε επίσης να αναπληρώσετε τα ωμέγα-3 με χάπια ιχθυελαίου. Αυτός είναι ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής, ο οποίος, εκτός από τα πολυακόρεστα οξέα, περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Ε και D, μαγνήσιο, χλώριο, ιώδιο και ασβέστιο. Οι ανοσολόγοι συνιστούν να λαμβάνουν 1-2 κάψουλες ιχθυελαίου καθημερινά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, όταν παρατηρείται ιδιαίτερη έλλειψη ηλιακού φωτός και παρατηρείται αύξηση της νόσου.

Χρήσιμες συμβουλές

Είναι δυνατό να ενισχυθούν οι προστατευτικές λειτουργίες όχι μόνο με τη βοήθεια βότανα, αφέψημα μούρων ή μίγματα φρούτων και λαχανικών. Υπάρχουν και άλλοι αποδεδειγμένοι τρόποι υποστήριξης ενός αποδυναμωμένου σώματος:

  • πρωινές ασκήσεις, αθλητικά και υπαίθρια παιχνίδια.
  • καθημερινές βόλτες;
  • σκλήρυνση;
  • εποχικό εμβολιασμό ·
  • τακτική μαθήματα μασάζ.
  • πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα.

Το κλειδί για μια υγιή ανοσία είναι μια καθαρή μύτη. Όταν ο ρινός του βλεννογόνου είναι ξηρός, τα μικρόβια και οι ιοί είναι ευκολότερο να εισέλθουν στο σώμα. Η προστασία από λοιμώξεις βοηθά στην καθημερινή έκπλυση της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Η βούληση του βλεννογόνου μπορεί να είναι φαρμακευτικά φάρμακα με τη μορφή σπρέι ή σταγόνες, ή να ετοιμάσει ένα διάλυμα στο σπίτι - διαλύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού. άλας σε 200 ml ψυχρού βρασμένου νερού.

Μην παραμελείτε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των φυτοπροστατευτικών προϊόντων. Αυτά περιλαμβάνουν:

Είναι δυνατό να παίρνουμε τα παιδιά με βάση το ginseng και το Eleutherococcus μόνο κατά το πρώτο μισό της ημέρας, καθώς συμβάλλουν στην υπερβολική αναπνοή.

Η βελτίωση της ασυλίας σε ένα παιδί με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών είναι μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας. Έτσι, είναι δυνατόν να μειωθεί ο αριθμός των ασθενειών και να αυξηθεί η αντίσταση του σώματος κατά τη διάρκεια επιδημιών. Αλλά για να συμμορφωθεί με το μέτρο είναι ακόμα αξίζει τον κόπο. Με βάση τις γευστικές προτιμήσεις του παιδιού, θα πρέπει να εναλλάσσετε τις συνταγές και να μη καταφεύγετε στη βοήθεια τους κάθε μήνα.

Συντάκτης: Anna Ivanova,
ειδικά για το Mama66

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού ή του ενήλικα

17 Δεκεμβρίου 2017

Γενικές πληροφορίες

Το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να ενισχυθεί και να διατηρηθεί, γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα. Ευτυχώς, αυτό υποστηρίζεται συνεχώς στην τηλεοπτική διαφήμιση με ποικίλα μέσα, και στα φαρμακεία, οι φαρμακοποιοί προσφέρουν να αγοράσουν τέτοια φάρμακα. Συχνά, τα «ανοσοποιητικά φάρμακα» προσπαθούν να «σπρώξουν» τους ασθενείς και τους γιατρούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι η φροντίδα της υγείας τους και της υγείας των παιδιών τους συνεπάγεται την υποχρεωτική χρήση διαφόρων μέσων για την ενίσχυση της ασυλίας. Είναι αυτονόητο ότι η παραγωγή διαφόρων μέσων διαμόρφωσης είναι ένα εξαιρετικό εισόδημα για το αγρόκτημα. κατασκευαστές.

Στην περίπτωση αυτή, το αποφασιστικό ερώτημα είναι εάν το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται πραγματικά κάποια φάρμακα;

Η ανοσολογία ιδρύθηκε τον δέκατο ένατο αιώνα από τον Γάλλο επιστήμονα Louis Pasteur. Ήταν ο πρώτος που σημείωσε ότι κατά τη διάρκεια των βίαιων επιδημιών φοβερών ασθενειών - πανώλης, χολέρας κ.λπ. - κάποιοι άνθρωποι παρέμειναν εντελώς υγιείς. Με γνώμονα αυτό το γεγονός, ο επιστήμονας πρότεινε ότι υπάρχει ένας συγκεκριμένος μηχανισμός στο ανθρώπινο σώμα που μπορεί να προστατεύσει από τη μόλυνση.

Αργότερα ήρθε στο φως της γενικής θεωρίας της ασυλίας, η οποία προέκυψε ως αποτέλεσμα της σοβαρής «αγώνα του μυαλού» - στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα, οι επιστήμονες Paul Ehrlich και Ilya Mechnikov προέβαλε σχετικά με την ασυλία δική θεωρίες. Σύμφωνα με τον Ehrlich, ο κύριος αμυντικός μηχανισμός του σώματος παρέχεται από αντισώματα - χημικές ουσίες που εμποδίζουν όλους τους ξένους παράγοντες στο σώμα που φθάνουν εκεί.

Κατά τη γνώμη του Mechnikov, ο οργανισμός προστατεύεται από τα μικρόβια με ειδικά κύτταρα - τα φαγοκύτταρα που τρώνε παθογόνους μικροοργανισμούς. Ήταν ο Μέχνικοφ που ανακάλυψε τη φαγοκυττάρωση στην εποχή του. Κάθε ένας από τους επιστήμονες πίστευε ότι ο άλλος ήταν βαθιά λανθασμένος. Αλλά σύντομα κατέστη σαφές ότι και οι δύο είχαν δίκιο, συνέβη ακριβώς ότι καθένας από αυτούς εντόπισε έναν από τους μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο τιτάνες της επιστήμης έλαβαν το Βραβείο Νόμπελ στη Βιολογία και ο μηχανισμός ανοσίας ανοίχθηκε στην ανθρωπότητα.

Τι είναι η ασυλία και πώς λειτουργεί;

Η ανοσία είναι ο συνδυασμός αντιδράσεων αλληλεπίδρασης μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και των αντιγόνων (βιολογικώς δραστικοί παράγοντες), σκοπός των οποίων είναι η διατήρηση της σταθερότητας του περιβάλλοντος στο εσωτερικό του σώματος. Όταν ένα αντιγόνο εισέρχεται στο σώμα, αλληλεπιδρά με τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Στην πορεία της, αυτά τα κύτταρα καθορίζουν το είδος του αντιγόνου - "το δικό μας" ή "κάποιος άλλος". Η απάντηση στην εισαγωγή ξένων παραγόντων είναι η παραγωγή αντισωμάτων που καταστρέφουν τα αντιγόνα. Αυτή η αντίδραση ανακαλύφθηκε από τον επιστήμονα Erlich, το όνομά του είναι χυμική ανοσία.

Ένας αριθμός βιολογικών παραγόντων στο σώμα μπορεί να εξαλειφθεί άμεσα. Δηλαδή, τα καρκινικά κύτταρα, τα βακτηρίδια κ.λπ. καταστρέφονται από τα φαγοκύτταρα. Αυτή η διαδικασία ορίζεται ως η κυτταρική ανοσία που ανακάλυψε ο Mechnikov.

Αυτοί οι δύο τύποι ασυλίας σχετίζονται. Πράγματι, μετά την απορρόφηση βακτηριδίων, τα φαγοκύτταρα διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων εναντίον αυτής.

Προσδιορίζονται οι ακόλουθοι τύποι ανοσίας:

Συγγενής και αποκτώμενη

Συγγενής (κληρονομική) - ένα άτομο γεννιέται, έχοντας ήδη ένα ορισμένο σύνολο αντισωμάτων, γενετικά καθορισμένο.

Αποκτάται (προσαρμοστικό) - σχηματίζεται ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο ζει ένα άτομο. Όταν ένας οργανισμός προσβάλλει μια συγκεκριμένη μόλυνση, παράγει αντισώματα που μπορούν να καταπολεμήσουν τον παθογόνο αν εισέλθει και πάλι στο σώμα.

Ο εμβολιασμός αναφέρεται ως μια ιδιαίτερη περίπτωση επίκτητης ανοσίας.

Ενεργό και παθητικό

Ενεργός - η ουσία της είναι η παραγωγή αντισωμάτων λόγω εξωτερικής επιρροής. Η μετά τον εμβολιασμό και η μετα-λοιμώδης ανοσία είναι πάντα ενεργή.

Παθητικό - παράγεται όταν τα αντισώματα εγχύονται από το εξωτερικό. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν ο ορός εγχέεται με αντισώματα δότη ή όταν το μωρό λαμβάνει μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει επίσης αντισώματα που μπορούν να προστατεύσουν το βρέφος από μολύνσεις.

Ειδικές και μη ειδικές

Μη ειδικοί - μιλάμε για ένα σύνολο διαφορετικών μηχανισμών που προστατεύουν το σώμα από οποιαδήποτε εισβολή από το εξωτερικό. Για παράδειγμα, τα αντιβακτηριακά συστατικά περιέχονται σε δάκρυα, σάλιο. Στο ανθρώπινο αίμα υπάρχει ιντερφερόνη, ξεπερνώντας τις επιθέσεις ιών.

Συγκεκριμένα - το σώμα παράγει αντισώματα που στρέφονται κατά συγκεκριμένου παθογόνου παράγοντα. Για να νικήσουμε τη γρίπη, παράγονται μερικά αντισώματα, μακρύς βήχας - άλλοι, κλπ.

Η ανθρώπινη ανοσία είναι ικανή να αντιστέκεται όχι μόνο στους ιούς ή στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Προστατεύει επίσης το σώμα από τα καρκινικά κύτταρα. Το ανοσοποιητικό σύστημα ταυτοποιεί τα κύτταρα αυτά ως ξένα και τα εξαλείφει χρησιμοποιώντας τόσο ειδικούς όσο και μη ειδικούς μηχανισμούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει μια θεωρία ότι οι ογκολογικές διεργασίες στο σώμα αναπτύσσονται ενάντια στο φόντο της εξασθενημένης λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Παθολογία του ανοσοποιητικού συστήματος

Αυτοάνοσες ασθένειες

Η φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος καθορίζεται από την ικανότητά του να «αναγνωρίζει» «ξένους» παράγοντες στο σώμα. Όταν η λειτουργία αυτή αποτύχει, τα "κύτταρα" τους θεωρούνται ως "αλλοδαποί", γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή τους από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή η διαδικασία είναι η ουσία των αυτοάνοσων ασθενειών. Με την ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να σκοτώνει μεμονωμένα κύτταρα και ιστούς, αντιλαμβανόμενος τους ως ξένο.

Ανοσοανεπάρκεια

Μια άλλη παραβίαση οφείλεται στο γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Μια τέτοια κατάσταση ορίζεται ως ανοσοανεπάρκεια, συμβαίνει τόσο πρωτογενής (συγγενής) όσο και δευτερογενής (επίκτητη).

  • Η πρωτογενής ανοσοανεπάρκεια είναι συνέπεια των γενετικών διαταραχών, ως αποτέλεσμα των οποίων οι ειδικοί και μη ειδικοί αμυντικοί μηχανισμοί λειτουργούν ανεπαρκώς στο σώμα.
  • Δευτερογενής ανοσοανεπάρκεια - συνέπεια της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων. Μπορεί να προκληθεί από εγκυμοσύνη, σοβαρό άγχος, κακή διατροφή, ιοί (σε ασθενείς με AIDS), έκθεση σε ακτινοβολία, χρήση ορισμένων φαρμάκων κλπ.

Η ανοσία επίσης εξασθενεί όταν το σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει πολύ ενεργά. Επομένως, μετά από παρατεταμένες λοιμώδεις νόσους, η κατάσταση της ανοσοανεπάρκειας είναι εγγυημένη.

Η ανοσοαπόκριση είναι μια πολύ σημαντική έννοια στον τομέα της μεταμοσχεύσεως. Παρά το γεγονός ότι η σύγχρονη μεταμοσχευτική ιατρική αναπτύσσεται ενεργά και οι γιατροί είναι σε θέση να μεταμοσχεύσουν πολλά όργανα, η επιτυχία μιας τέτοιας ενέργειας εξαρτάται άμεσα από το σωστό μετεγχειρητικό θεραπευτικό σχήμα. Εξάλλου, το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να καταστρέψει το μεταμοσχευμένο όργανο, το αντιλαμβάνεται ως αλλοδαπό.

Σημάδια εξασθενημένης ανοσίας

Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να λαμβάνουν ενεργά ανοσοκατασκευές, πιστεύοντας ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν λειτουργεί καλά. Ωστόσο, είναι σχεδόν αδύνατο να κατανοήσουμε ανεξάρτητα αν υπάρχουν προβλήματα. Μετά από όλα, είναι μόνο ένας γιατρός, ένας ανοσολόγος ή ένας αλλεργιολόγος, ο οποίος μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια εάν υπάρχει δυσλειτουργία αυτού του συστήματος στο σώμα. Για να προσδιοριστεί ή να διαψευσθεί η παρουσία ανοσοανεπάρκειας θα επιτευχθεί μόνο μετά από ειδική εργαστηριακή ανοσολογική μελέτη.

Μπορείτε να υποψιάζεστε ανεξάρτητα μια τέτοια κατάσταση, αν προσδιοριστούν τέτοια σημεία:

  • Συχνά κρυολογήματα, ιογενείς παθήσεις, που εκδηλώνονται περισσότερο από πέντε φορές το χρόνο. Για τα βρέφη της προσχολικής ηλικίας, μια τέτοια συχνότητα κρυολογήματος είναι ο κανόνας, για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες, ένα τέτοιο αριθμό κρυολογήματος είναι ήδη ανώμαλη.
  • Μεγάλη κόπωση, σταθερό αίσθημα αδυναμίας, μώλωπες κάτω από τα μάτια, χλωμό δέρμα, πονοκεφάλους. Ωστόσο, τέτοια σημεία μπορεί επίσης να είναι απόδειξη άλλων παθολογικών καταστάσεων, ιδιαίτερα των ασθενειών του αίματος. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να εξεταστείτε για να αποκλείσετε τέτοιες παθήσεις.
  • Αϋπνία, σοβαρή υπνηλία.
  • Διευρυμένοι λεμφαδένες, αυχενικοί και μασχαλιαίοι, χωρίς πόνο.
  • Διευρυμένος σπλήνας.
  • Η αλλοίωση των μαλλιών, τα εύθραυστα νύχια, το ξεφλούδισμα και το ξηρό δέρμα.
  • Αλλεργικές εκδηλώσεις - οι αντιδράσεις που σχετίζονται με τα τρόφιμα ή τις ψυχρές αλλεργίες, η ρινίτιδα ή ο βήχας αλλεργικής προέλευσης, μπορεί να υποδηλώνουν αποτυχία στην ανοσία.
  • Σημάδια εντερικής δυσβολίας - μετεωρισμός, απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους.

Πώς να βελτιώσετε την ανοσία χωρίς χάπια;

Το ζήτημα του τρόπου βελτίωσης της ασυλίας σε έναν ενήλικα ή ένα μωρό είναι οξεία στην περίοδο μετά την ασθένεια και όχι μόνο. Στην πραγματικότητα, η απάντηση στο ερώτημα πώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικου χωρίς χάπια είναι απλή: πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάσταση.

Η ενίσχυση της ανοσίας σε ενήλικες και παιδιά αρχίζει με σωστή διατροφή. Η αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία πρέπει να είναι καθημερινά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια.

Τα γρήγορα φαγητά, τα επιβλαβή προϊόντα όπως τα τσιπς ή τα κράκερ πρέπει να εγκαταλειφθούν τελείως. Το πρωινό είναι το καλύτερο κουάκερ, είναι σκόπιμο να πίνετε αφέψημα των βοτάνων, άγριο τριαντάφυλλο, τρώνε μέλι. Η ενδυνάμωση του σώματος με αυτόν τον τρόπο είναι επίσης απαραίτητη για τα παιδιά, που από την πολύ νεαρή ηλικία θα πρέπει να διδάσκονται τους κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής.

Αντιμετωπίζοντας το ζήτημα του τρόπου βελτίωσης της ασυλίας ενός ενήλικα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του εντέρου. Εξάλλου, η σύνδεση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος με την εντερική δυσβολία έχει ήδη αποδειχθεί.

Τι να πίνετε για να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα, ενημερώστε το γιατρό. Σε αυτή την περίπτωση, τα προβιοτικά είναι αποτελεσματικά. Συχνά, οι γιατροί λένε ότι μπορείτε να πιείτε γιαούρτι, κατασκευασμένο από προβιοτικό. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να προσθέσετε μία κάψουλα του προβιοτικού φαρμάκου ή μια ειδική ζύμωση στο βρασμένο γάλα και να πιείτε αυτό το ποτό μετά από 12ωρη έγχυση καθημερινά. Η αποκατάσταση της μικροχλωρίδας και των γαλακτοκομικών προϊόντων υψηλής ποιότητας είναι αποτελεσματικά.

Μερικές φορές η απάντηση στο ερώτημα πώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα και παιδιού για τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος είναι πολύ απλή: αρκεί να εξαλειφθεί η πηγή της χρόνιας λοίμωξης. Θα πρέπει να αντιμετωπίσει ταχεία τερηδόνα, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα.

Συχνά οι γονείς που ανησυχούν για το πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού δεν συνειδητοποιούν ότι οι προστατευτικές λειτουργίες έχουν μειωθεί εξαιτίας της ελμινθικής εισβολής. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόλις η ανάλυση των περιττωμάτων μπορεί να είναι λάθος. Επομένως, αν υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη με σκουλήκια, πρέπει να το κρατήσετε τουλάχιστον τρεις φορές.

Πολλοί γονείς, για τους οποίους το ερώτημα είναι σχετικό, πώς να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού, δεν ασκούν έναν πολύ σημαντικό τρόπο - σκλήρυνση. Αλλά μάταια, επειδή είναι - πολύ σημαντικό. Πρέπει να το ξεκινήσετε σταδιακά, καλύτερα να το κάνετε το καλοκαίρι. Στις ζεστές μέρες, μπορείτε να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι, το οποίο, από την πλευρά του, είναι επίσης χρήσιμο για τους ενήλικες. Αργότερα μπορείτε να συνηθίσετε σιγά-σιγά το παιδί σε καθημερινά δροσιά, κολυμπώντας σε δροσερό νερό.

Για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές, πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο νευρικός. Είναι επιθυμητό να σχετίζεται με τη ζωή ευκολότερη, για να αποφευχθεί το άγχος, η νευρική ένταση. Για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα θα βοηθήσει τη γιόγκα, τον διαλογισμό και ακόμη και την άσκηση.

Κατά την κρύα εποχή είναι χρήσιμο να καταναλώνετε τακτικά ένα μείγμα από καρύδια, σταφίδες, μέλι, λεμόνι σε ίσες αναλογίες. Το πρωί και το βράδυ πρέπει να φάτε σε 1-2 κουταλιές της σούπας. l ένα τέτοιο νόστιμο μίγμα.

Είναι πολύ χρήσιμο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, ακόμα καλύτερα - να εργάζεστε πολύ στον κήπο ή στον κήπο.

Πρέπει κάποιος να ακολουθήσει τέλεια καθαρότητα;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πολλά προβλήματα υγείας σχετίζονται με την αστείρευτη φύση του κόσμου και ότι ένα παιδί μπορεί να «πιάσει» τη λοίμωξη παίζοντας στη λάσπη ή τρώγοντας άπλυτα φρούτα κατευθείαν από τον κήπο. Φυσικά, υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Όμως, το αμυντικό σύστημα του σώματος, όπως και όλοι οι άλλοι, πρέπει να είναι αποτελεσματικά εκπαιδευμένο ώστε να ενεργεί αποτελεσματικά. Στην ιατρική, μια τέτοια "εκπαίδευση" ονομάζεται αντιγονική διέγερση.

Στη μήτρα, το έμβρυο βρίσκεται σε αποστειρωμένες συνθήκες. Αφού γεννήθηκε το μωρό, η προστασία του παρέχεται από μητρικά αντισώματα, τα οποία έλαβε μέσω του πλακούντα και συνεχίζει να το λαμβάνει με το μητρικό γάλα. Παραμένοντας σε περιβάλλον όπου υπάρχουν πολλοί ιοί και μικρόβια, το παιδί λαμβάνει προστασία χάρη στα μητρικά αντισώματα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναπτύσσει ενεργά τη δική του ασυλία.

Εάν το μέσο είναι όσο το δυνατόν πιο στείρο, τότε η αντιγονική διέγερση δεν είναι τόσο δραστική όσο απαιτείται και η ανοσία του βρέφους δεν καταλήγει να αναπτύσσεται. Όταν τα αντισώματα της μητέρας δεν παρέχουν πλέον προστασία, το σώμα του μωρού γίνεται ευάλωτο σε επιθέσεις μόλυνσης. Επομένως, η στείρα καθαριότητα δεν είναι ο καλύτερος σύμμαχος σε αυτή την περίπτωση.

Επιπλέον, τα παθογόνα μικρόβια, σε σύγκριση με τα χρήσιμα μικρόβια, πιθανότατα παράγουν αντίσταση στα αντισηπτικά. Υπό στείρες συνθήκες, είναι πολύ ευκολότερο να μολυνθεί με ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικρόβια.

Λαμβάνοντας υπόψη όλες αυτές τις πτυχές, σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες δεν ασκούν πλέον πλήρη αποστείρωση σε νοσοκομεία μητρότητας και νοσοκομεία για μικρά παιδιά.

Χρειάζεται να ενισχύσω τις προστατευτικές λειτουργίες;

Έτσι, τώρα θα πρέπει να μάθετε την ερώτηση σχετικά με το πιο σημαντικό ερώτημα: πρέπει να πίνετε διάφορα φάρμακα για να βελτιώσετε την ασυλία;

Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές, οι άνθρωποι από την πόλη είναι αλλεργικοί τρεις φορές πιο συχνά από τους κατοίκους της υπαίθρου. Την ίδια στιγμή, οι άνθρωποι στην πόλη ζουν σε πιο στείρες συνθήκες.

Ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός: οι άνθρωποι που ζουν σε αναπτυγμένες ευρωπαϊκές χώρες υποφέρουν τρεις φορές περισσότερο από αλλεργικές εκδηλώσεις σε σύγκριση με τους ανθρώπους στις αφρικανικές χώρες.

Αυτά τα στοιχεία αποδεικνύουν ότι η ασυλία πρέπει να εκπαιδεύεται. Αλλά στην πραγματικότητα, οι κάτοικοι των πόλεων για αυτό δεν χρειάζεται να πίνουν ανοσοδιεγερτικά φάρμακα, και λιγότερο πιθανό να χρησιμοποιήσουν αντισηπτικό σαπούνι, χρησιμοποιούν αντισηπτικούς παράγοντες.

Αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείς, αν η πανταχού παρούσα διαφήμιση αναφέρει συνεχώς ότι τα φάρμακα που αυξάνουν την ασυλία, πρέπει να πάρεις σχεδόν τα πάντα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιστεύουμε τέτοιες προσφυγές. Εξάλλου, στην πραγματικότητα, το αμυντικό σύστημα του σώματος δεν χρειάζεται πρόσθετα διεγερτικά. Είναι σημαντικό να παρέχονται οι βέλτιστες συνθήκες για την καταπολέμηση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά των παθογόνων παραγόντων.

Ένα μωρό με βήχα, πυρετό, ρινική καταρροή δεν χρειάζεται ανοσοκατασκευές. Μετά από όλα, αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν ότι το σώμα καταπολεμά έναν παθογόνο "ξένο".

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να συμπεριφέρεται όσο πιο ψυχρά γίνεται στις νεαρές μούμιες, στις οποίες τα παιδιά έχουν συχνά κρυολογήματα. Στην πραγματικότητα, το μικρότερο μπορεί να συγκλονιστεί από τα κρυολογήματα αρκετά συχνά - 5-6 φορές το χρόνο, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τέτοιες ασθένειες αποτελούν ένα είδος εκπαίδευσης για το ανοσοποιητικό σύστημα και δεν υπάρχει λόγος να καταχραστούν τα ανοσοδιεγερτικά φάρμακα.

Φυσικά, μερικές φορές πρέπει να ληφθούν ανοσοδιεγέρτες. Μερικές φορές το σώμα χρειάζεται να το βοηθήσει να καταπολεμήσει πιο ενεργά την ασθένεια.

Επομένως, συνιστάται η λήψη ανοσοδιεγερτικών παραγόντων, για παράδειγμα, σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • όταν επιτίθεται στη γρίπη H1N1 ή σε άλλο τύπο γρίπης.
  • κατά τη διάρκεια της ανάκτησης μετά από τις εργασίες.
  • αθλητές κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης.

Αλλά ακόμη και στις ίδιες περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Πράγματι, σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, πρέπει να επιλέξετε συγκεκριμένα μέσα που να είναι αποτελεσματικά.

Προετοιμασίες για τη βελτίωση της ασυλίας

Τα φάρμακα για την ανοσία ταξινομούνται τόσο από την προέλευση όσο και από τον μηχανισμό δράσης. Αυτά τα φάρμακα για την ενίσχυση της άμυνας διατίθενται σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι αποτελεί οποιοδήποτε φάρμακο για την αύξηση της ασυλίας, πριν αρχίσει να το παίρνει.

Φυτικά παρασκευάσματα

Αυτό σημαίνει βελτίωση της ασυλίας σε παιδιά και ενήλικες σε φυτική βάση. Ο κατάλογος των δισκίων για παιδιά με φυτικά συστατικά είναι ευρύς.

Echinacea

Η Echinacea ανήκει στην οικογένεια των αστρών. Το πιο δημοφιλές από τα δέκα φυτικά είδη αυτού του γένους είναι η Echinacea purpurea.

Η σύνθεση αυτού του φυτού περιέχει μια πολύ μεγάλη ποσότητα μιας μεγάλης ποικιλίας βιταμινών, αιθέρια έλαια. Έχει αντιική και αντιμικροβιακή δράση, διεγείρει ενεργά την κυτταρική ανοσία, αυξάνοντας τον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα.

Η Echinacea βρίσκεται σε πολλά παρασκευάσματα, μεταξύ των οποίων τα Immunal, σταγόνες Echinacea, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar κ.α. Πολλές από αυτές συχνά χρησιμοποιούν ανοσοκατασταλτικά για παιδιά.

Eleutherococcus

Το φυτό ανήκει στην οικογένεια Aralia, η οποία περιλαμβάνει τριάντα είδη φυτών. Οι προετοιμασίες για ανοσία σε παιδιά και ενήλικες γίνονται από τις ρίζες και τα ριζώματα του Eleutherococcus.

Το πιο συνηθισμένο φάρμακο είναι το εκχύλισμα του Eleutherococcus. Η σύνθεση περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Χάρη στην καφεΐνη, τα παρασκευάσματα με βάση το Eleutherococcus invigorate, βελτιώνουν την απόδοση. Συχνά χρησιμοποιείται για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού και του ενήλικα.

Ginseng

Αυτή η ρίζα περιέχει επίσης ένα μεγάλο αριθμό πολύ ευεργετικών ουσιών για το σώμα. Περιέχει επίσης καφεΐνη στη σύνθεση, οπότε εάν ένα παιδί παίρνει φάρμακα με ginseng, πρέπει να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει υπερβολική δόση και, κατά συνέπεια, υπερδιέγερση. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα με άτομα με ginseng που πάσχουν από καρδιακή κατάσταση, υπερτασικούς ασθενείς.

Λεμόνι κινέζικα

Ένα πολυετές φυτό, από τα φύλλα του οποίου παρασκευάζεται τσάι, και τα φρούτα χρησιμοποιούνται στην τροφή. Αυτό το φυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, αυξάνει την αντίσταση στο στρες, αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκουραστείτε. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Το λεμονόχορτο πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά από άτομα με υπέρταση και καρδιακές παθήσεις.

Βακτηριακοί παράγοντες

Αυτές οι σταγόνες, κεριά, δισκία για τη βελτίωση της ανοσίας, τα οποία περιέχουν τα συστατικά ενός βακτηριακού κυττάρου. Όταν οι βακτηριακές πρωτεΐνες στο σώμα, προκαλούν ανοσοαπόκριση σε αυτόν τον μικροοργανισμό. Επομένως, όταν έρθει η στιγμή να ξεπεραστεί ένα πραγματικό μικρόβιο, το ανοσοποιητικό σύστημα θα έχει ήδη ένα "όπλο" έτοιμο. Δηλαδή, ενέσεις, δισκία για ανοσία από αυτή την ομάδα, στην πραγματικότητα, δρουν ως εμβόλια.

Για παράδειγμα, τα προϊόντα Imudon, Ribomunil, IRS-19, Likopid περιέχουν συστατικά βακτηριδίων τα οποία είναι κοινά στις μολύνσεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού και της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Παρασκευάσματα ιντερφερόνης

Αυτά τα κεφάλαια, με στόχο την ενίσχυση της ασυλίας, χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες:

  • Οι ανθρώπινες ιντερφερόνες - ιντερφερόνες στο ανθρώπινο σώμα χωρίζονται σε τρεις υποομάδες (άλφα, βήτα και γάμα). Τα φάρμακα μπορούν να περιλαμβάνουν και τις δύο ιντερφερόνες χωριστά και τα μείγματα τους: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni, κλπ. Αυτά τα παρασκευάσματα παρασκευάζονται από αιμοδοσία ή με μεθόδους γενετικής μηχανικής. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να ενισχυθεί, χρησιμοποιούνται επίσης ενέσεις για ανοσία με ιντερφερόνη.
  • Ενδογενείς διεγερτικές ουσίες παραγωγής ιντερφερόνης - φάρμακα που καταπολεμούν τους ιούς, ιδιαίτερα τη γρίπη. Αυτό σημαίνει Arbidol, Anaferon, Amiksin και άλλοι.

Νουκλεϊκά φάρμακα

Αυτά τα φάρμακα για την ενίσχυση της ανοσίας σε ενήλικες και παιδιά διεγείρουν κυτταρική και ελαφρώς λιγότερο χυμική ανοσία. Χρησιμοποιούνται στην περίπτωση βακτηριακών λοιμώξεων (ιδίως για τη φυματίωση), για την αύξηση της αποτελεσματικότητας των επιδράσεων ορισμένων εμβολίων. Αυτά τα φάρμακα θεραπεύουν τις πληγές πολύ αποτελεσματικά, έτσι χρησιμοποιούνται για σοβαρά εγκαύματα και πυώδη πληγές.

Τα ξεχωριστά παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται ως διεγερτικά για την παραγωγή ιντερφερόνης σε ιικές μολύνσεις.

Αζωξυμερές βρωμίδιο

Πρόκειται για ένα σχετικά νέο φάρμακο για την αύξηση της ανοσίας, το οποίο χρησιμοποιείται ως αντιοξειδωτικό, ανοσοδιεγερτικό, αποτοξινωτικό, σταθεροποιητικό παράγοντα μεμβράνης. Έχει επίσης τις ιδιότητες ενός ηπατοπροστατευτικού. Για να αυξήσετε τη βιοδιαθεσιμότητα αυτού του εργαλείου, εφαρμόστε το εργαλείο Longidase. Αλλά είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί μέσα, τσιμπήματα και επίσης να χρησιμοποιήσετε κεριά μόνο σύμφωνα με το διορισμό του γιατρού.

Βιογενικά διεγερτικά

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία σε ενήλικες και παιδιά, τα οποία βασίζονται σε ζωικό ή φυτικό ιστό. Αυτά είναι το Actovegin, το εκχύλισμα αλόης, το Gumisol, το PhiBS, το Bioced.

Παρά το γεγονός ότι τα φάρμακα αυτά για ανοσία στους ενήλικες, καθώς και τα παιδιά, συνταγογραφούνται αρκετά συχνά, ο μηχανισμός τους επιρροής δεν έχει μελετηθεί πλήρως. Σε πολλές πηγές υπάρχουν ενδείξεις ότι η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων είναι αμφισβητήσιμη.

Παρασκευάσματα του θύμου

Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται επίσης ανοσορυθμιστικά πεπτίδια. Αυτό σημαίνει Timaktid, Timalin, Timogen, Timosin και άλλα. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας είναι εκχυλίσματα του θύμου αδένα των ζώων. Τέτοια δισκία για ανοσία για ενήλικες και παιδιά συνταγογραφούνται, κατά κανόνα, για χρόνιες λοιμώξεις - φυματίωση, τροφικά έλκη κλπ. Εφόσον υπό την επήρεσή τους μόνο διεγείρονται μεμονωμένοι σύνδεσμοι ανοσίας, η χρήση τους συνιστάται σε ανεπιθύμητες καταστάσεις που προκαλούνται από χρόνιες μολυσματικές ασθένειες.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες ποιότητας για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ενήλικες συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, ένας καλός γιατρός θα συστήσει να μην πίνει βιταμίνες ή ομοιοπαθητικά φάρμακα, αλλά να καταναλώνει τακτικά φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας, τα οποία περιλαμβάνουν φυσικές βιταμίνες. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να εισαγάγετε συχνότερα ψάρια, λαχανικά, φρούτα, καρύδια κλπ. Στο μενού. Μερικές λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες και τα παιδιά περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτό είναι ζωμός ζαχαροπλαστικής, και ένα μίγμα από μέλι, λεμόνι και αποξηραμένα φρούτα, κλπ.

Επί του παρόντος, μπορείτε να εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα μελετών που επιβεβαιώνουν ότι το σώμα είναι σε θέση να αναγνωρίσει ακριβώς ποιες βιταμίνες λαμβάνει - συνθετικές ή φυσικές. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια μερικών μελετών, αποδείχθηκε ότι η ταυτόχρονη κατανάλωση ορισμένων βιταμινών, ιδίως Ε και C, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.

Ωστόσο, τα φαρμακεία σε μεγάλες ποσότητες προσέφεραν τόσο ακριβές όσο και φθηνές βιταμίνες, οι οποίες περιέχουν συμπλέγματα ουσιών. Πολύ συχνά, όταν χρησιμοποιείτε τέτοιους παράγοντες, οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, δεν πρέπει να υποτεθεί ότι οι βιταμίνες μπορούν να πίνουν ανεξέλεγκτα. Είναι απαραίτητο να τις εφαρμόσετε πολύ προσεκτικά και μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Είναι καλύτερο να μην επιλέγετε μια πολυβιταμίνη, αλλά ένα φάρμακο με 1 ή 2 συστατικά. Και, φυσικά, ένας οδηγός για τη λήψη βιταμινών δεν πρέπει να είναι κάποιος ανατροφοδοτεί: μόνο ένας ειδικός ατομικά μπορεί να πάρει καλές βιταμίνες.

Παράγοντας μεταφοράς

Στη δεκαετία του '50 του εικοστού αιώνα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ειδικές πρωτεΐνες που μεταδίδουν πληροφορίες μεταξύ κυτταρικής και χυμικής ανοσίας.

Ο συνδυασμός αυτών των πρωτεϊνών καλείται παράγοντας μεταφοράς. Αργότερα, στη δεκαετία του 1980, οι επιστήμονες έμαθαν πώς να εξαγάγουν τον παράγοντα μεταφοράς από τους κρόκους αυγών κοτόπουλου και το πρωτόγαλα αγελάδων. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι παράγοντες μεταφοράς των αγελάδων είναι οι ίδιοι με τους ανθρώπινους παράγοντες. Αυτή ήταν η βάση για την επακόλουθη διέγερση της παραγωγής αντισωμάτων στο ανθρώπινο σώμα με τη χρήση τους.

Ο παράγοντας μεταφοράς παράγεται ως συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο τοποθετείται ως μέσο χωρίς παρενέργειες και αντενδείξεις. Ωστόσο, η εταιρεία που παράγει αυτό το συμπλήρωμα, για μια περίοδο πολλών ετών, δεν κατάφερε να το καταχωρίσει ως φάρμακο.

Συμπεράσματα

Έτσι σήμερα είναι το αγρόκτημα. οι κατασκευαστές προσφέρουν μια πολύ μεγάλη λίστα προϊόντων που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά για να τα χρησιμοποιήσετε, να ακούτε τη διαφήμιση ή τις συμβουλές κάποιου, δεν πρέπει να είναι. Εάν γνωρίζετε την υγεία σας, ποτέ μην προσπαθήσετε να "ενισχύσετε" το ανοσοποιητικό σύστημα, καθοδηγούμενο από τη θέση: "τα περισσότερα φάρμακα, τόσο το καλύτερο". Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, χρειάζεστε τη σωστή θεραπευτική αγωγή. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν καλό ειδικό και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασυλία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, επειδή ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να καταναλώνει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

  • Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
  • Η σωστή διατροφή του παιδιού και τα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας
  • Συνταγές Βιταμίνης Blend
  • Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους
  • Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα για εντερική μικροχλωρίδα
  • Ο τρόπος της ημέρας, η άσκηση, το περπάτημα και η σκλήρυνση
  • Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι
  • Χαρακτηριστικά βελτίωσης της ανοσίας μετά από ασθένεια
  • Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι
  • Πρόπολη για την αποκατάσταση της ασυλίας
  • Rosehip αφέψημα - ο πιο χρήσιμος τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Κριτικές

Επίσης, οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από άγχος, κακές συνθήκες διαβίωσης, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθώς και χρόνιες ασθένειες.

Στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Συχνά κρυολογήματα στα παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία είναι από καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικής ποιότητας ζωής, το οποίο έχει μειωθεί σημαντικά τελευταία, φταίει για όλα.

Ωστόσο, η σημερινή κατάσταση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε και να αφήσουμε την υγεία της νεότερης γενιάς να ακολουθήσει την πορεία της. Αντιθέτως, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητούν τρόπους για να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού.

Οι βελτιώσεις λαϊκής ανοσίας που είναι διαθέσιμες σε όλους μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου παιδιού σας. Επομένως, ας σκεφτούμε τι πρέπει να κάνετε ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η σωστή διατροφή

Ο ευκολότερος τρόπος να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να παράσχετε στη διατροφή του τα πιο χρήσιμα προϊόντα που θα παρέχουν στο σώμα ευεργετικές ουσίες.

Για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, πρέπει να κάνετε τη διατροφή του παιδιού, η οποία θα περιλαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε πολύ γρήγορα την ασυλία του παιδιού σας είναι τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο συνηθισμένο μενού του μωρού, αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη διατροφή δεν είναι αρκετή (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατα έπασχε από κρύο κλπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό αυτών των χρήσιμων προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, των εσπεριδοειδών και των μήλων, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C (απαραίτητη για την πρόληψη κρυολογήματος), έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία. Και τα μήλα βοηθούν επίσης να διατηρήσουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα και να ομαλοποιήσουν την πεπτική διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε: ρόδια, ντομάτες, βακκίνια, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ (έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και στην καρδιά), καρότα και κολοκύθα (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), μπρόκολο (έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν όλα τα οφέλη των σιτηρών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε δημητριακά για πρωινό στη διατροφή των παιδιών.

Κατά το μαγείρεμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά χυλό εξαφανίζονται. Συνιστάται στα πλιγούρια να χύνονται βραστό νερό και να επιμείνουν στη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (ξηροί καρποί).

Ακόμα και οι γιαγιάδες μας με ένα κρύο μας είπε να πίνουμε τσάι με μέλι, γιατί Αυξάνει την ανοσία πολύ καλά και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη λιχουδιά. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να πείσετε το παιδί σας να τρώει μια κουταλιά μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερο να επιλέξετε μέλι μελισσών.

[τύπος πλαισίου = "προειδοποίηση"] Σημαντικό να γνωρίζετε! Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι πιθανότερο να έχει αντίδραση στο μέλι. [/ Box]

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέλισσα και να επιλέξουμε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Δεν πρέπει επίσης να δώσετε μέλι στα παιδιά έως και 2-3 χρόνια, επειδή Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι ο υψηλότερος.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Σχετικά με αυτά τα λαχανικά θα πρέπει να πω ξεχωριστά, επειδή περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι από καιρό το καλύτερο λαϊκό φάρμακο πολύ γρήγορα βελτιώνει την ασυλία. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό. Αλλά όλα τα παιδιά δεν αγαπούν τα κρεμμύδια και το σκόρδο λόγω της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομμένο και να προστεθεί στην πλάκα, και το σκόρδο για να τρίψετε το τοστ. Οι πτητικές τους ιδιότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Κόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε μια πιατέλα και τοποθετήστε το μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου βρίσκεται συχνά το παιδί.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλάσσιο ψάρι, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μίας βιταμίνης D. Εισέρχεται στο σώμα κυρίως μέσω του δέρματος με ηλιακό φως.

Το χειμώνα, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης μειώνεται σημαντικά, οπότε πρέπει να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D. Στην περίπτωση, όπως και με τα δημητριακά, η βιταμίνη D εξαφανίζεται όταν τηγανίζετε ή βράζετε. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε τα ψάρια, είναι καλύτερο να ατμού ή στιφάδο χωρίς λάδι.

Τα καρύδια

Ευεργετική επίδραση στο σώμα. Όλα τα καρύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προϊόν για την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία από φυτικά τσάγια, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκους χυμούς, αλλά θα τους μιλήσουμε αργότερα.

Συνταγές για νόστιμα μίγματα βιταμινών

Χρήσιμα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν με τροφή ή ως βιοενεργό πρόσθετο. Αν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε το μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να του δώσετε τακτικά ένα νόστιμο λαϊκό φάρμακο - μίγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Χρήσιμο μίγμα βιταμινών

Για την παρασκευή ενός μείγματος πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γρ. Σύκων και 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλύνετε το λεμόνι καλά με ζεστό νερό προτού μαγειρέψετε. Τρίψτε το σε μια τριμμένη φλούδα.

Στη συνέχεια, αλέστε με τα καρύδια, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα σύκα και τα συνδυάστε με ζέστη. Συμπιέστε το χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Η προκύπτουσα σύνθεση αφήνεται για 48 ώρες σε ένα σκοτεινό πιάτο. Αφού δώσετε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: στα μήλα

Για να κάνετε το φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρια νερό και 0,5 κιλό το καθένα. τα βακκίνια και τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, βάζουμε τα μούρα και κόβουμε μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, καλύψτε τα με νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μίγμα. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: μείγμα αποξηραμένων φρούτων

Για να παρασκευάσετε ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Το κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι όπως στην πρώτη συνταγή.

Τακτοποιούμε αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε Όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθουν το μπλέντερ ή στρίβουν σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, χύστε το μέλι και τοποθετήστε το σε ένα στείρο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για το σώμα. Αλλά και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από τα πακέτα, είναι χρήσιμοι. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, οπότε θα πρέπει να κατανοήσετε όλους τους τύπους χυμών που μπορεί και πρέπει να πίνει το παιδί σας.

  • Βερίκοκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και το δέρμα, βελτιώνει την όραση.
  • Πορτοκαλί Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C, B1, B5, B12. Συνιστάται για κρυολογήματα και στρες.
  • Birch. Τονώνει, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την πεπτική οδό.
  • Σταφύλι. Συνιστάται για παιδιά, πλούσια σε σίδηρο, τόνους?
  • Ρόδι. Είναι αιματοποιητικό, βελτιώνει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των οργάνων, περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, σάκχαρα, φυτικές ίνες.
  • Γκρέιπφρουτ Περιέχει βιταμίνη C, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την αρτηριακή πίεση.
  • Αχλάδι. Αποτρέπει την παχυσαρκία.
  • Λάχανο Γρήγορα απορροφημένο, πλούσιο σε χλώριο, θείο και ιώδιο, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
  • Λεμόνι. Πηγή της βιταμίνης C και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
  • Καρότο. Περιέχει κάλιο, φολικό οξύ και καροτενοειδή, τα οποία σχηματίζουν βιταμίνη Α. Η βιταμίνη αυτή είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.
  • Θαλασσινό δέντρο Περιέχει βιταμίνες - Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, ιχνοστοιχεία - βόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικά αντιβιοτικά και οργανικά οξέα.
  • Peachy. Πλούσιο σε άλατα καλίου που ενισχύουν τους μυς της καρδιάς.
  • Παντζάρια. Περιέχει ασβέστιο, νάτριο, χλώριο. Βελτιώνει την κατάσταση του νευρικού συστήματος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να πίνετε μετά από λίγες ώρες μετά την προετοιμασία.
  • Ντομάτα. Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνη C, οργανικά οξέα. Βελτιώνει τη μνήμη, την καρδιακή λειτουργία, το μεταβολισμό και την κατάσταση του νευρικού συστήματος · έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  • Κολοκύθα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την εντερική και ηπατική λειτουργία. Καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά τα κρυολογήματα και τονίζει.
  • Χυμός φραγκοστάφυλου. Αυξάνει την ανοσία.
  • Χυμός χλόης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την όρεξη, την αντοχή στις λοιμώξεις, αυξάνει την αντοχή,
  • Apple Πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο και βόριο.

[τύπος πλαισίου = "info"] Παρακαλώ σημειώστε! Τα παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται να αραιώνουν το χυμό με νερό 1: 1. Είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοτριμμένο, με μικρές γουλιές ή με ένα άχυρο, 30-40 λεπτά πριν το γεύμα. [/ Box]

Αφού πίνετε το χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Παρασκευάσματα πολυβιταμινών

Εάν η ασυλία είναι πολύ αποδυναμωμένη ή δεν έχετε την ευκαιρία να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα τροφοδοτούνται μέσω τροφής, θα πρέπει να στραφείτε στα εργαλεία που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά.

Κατά την επιλογή βιταμινών για ένα παιδί, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ηλικία του και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά, δεδομένου ότι εξαρτάται από αυτή την καθημερινή κατανάλωση των απαραίτητων ουσιών.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε λάθος δοσολογία, η οποία θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό στο φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, επειδή είναι σε αυτό ότι ο μεγαλύτερος αριθμός κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργεί.

Η ανοσία μειώνεται λόγω δυσβολίας (μείωση της κανονικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την εξάλειψη των τοξινών και την πρόληψη της αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας χρειάζονται λακτοβακίλλια και πρεβιοτικά. Προς το παρόν, υπάρχουν αρκετά "εμπλουτισμένα" και "εμπλουτισμένα" ποτά στα καταστήματα. Αλλά είναι καλύτερο να ενεργεί ως μια αποδεδειγμένη μέθοδος για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα.

Από την αρχαιότητα, το τυρί ονομάζεται οποιοδήποτε προϊόν ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυροκομείου, από το οποίο έγιναν τηγανητές τορτίλες.

[box type = "note"] Τα λαϊκά φάρμακα - κεφίρ, ryazhenka και φυσικό γιαούρτι - λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως πίνουν αυτά τα ποτά το βράδυ (πριν πάει για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν να τις χρησιμοποιούν το πρωί. [/ Box]

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης του SARS και της γρίπης είναι σημαντικά μειωμένος (ειδικά για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Στην περίπτωση της νόσου, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Η καθημερινή ρουτίνα

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και ενεργό, χρειάζεται την σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, βόλτα, γεύμα και πρόγραμμα ύπνου και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή άσκηση

Η εκκίνηση της ημέρας είναι καλύτερο με την άσκηση, η οποία βοηθά στην ευθυμία, φέρνει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε τόνο, που δεν έχει μικρή επίδραση στην ψυχική δραστηριότητα.

Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά ασκήσεις το πρωί, η όρεξή του, η παροχή αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται, ο κίνδυνος ασθενειών και η ταχεία εξάντληση μειώνεται.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρό αέρα και σκλήρυνση. Για να ασχοληθεί με τη σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και πολυσύχναστο δωμάτιο.

[box type = "info"] Είναι σημαντικό να θυμάστε! Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι εάν διδάξετε αμέσως το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία αέρα (18-22 ° C), τότε αργότερα δεν θα παγώσει όλη την ώρα. [/ Box]

Φροντίστε το παιδί αποκλειστικά για τις καιρικές συνθήκες. Ξεχάστε την παλιά έκφραση "η ζέστη των οστών δεν πονάει". Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει για τα πόδια: ο πόδι ενός προσώπου έχει σχεδιαστεί για να περπατήσει σε μια δροσερή επιφάνεια. Στα πόδια δεν υπάρχουν ζωτικά όργανα που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, οπότε ένα ελαφρώς δροσερό πόδι μωρών είναι ο απόλυτος κανόνας.

Εκτός από την περιτύλιξη, τα ζεστά λουτρά είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό κολύμβησης πρέπει να είναι μεταξύ 37 και 38 ° C. Για να μετριάσετε το παιδί, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού για κολύμβηση.

Πάρτε το μωρό σας για μια βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του παιδιού, επειδή στο σπίτι που αναπνέει σκόνη (ακόμα και αν σας τακτοποιήσει αρκετές φορές την ημέρα, θα παραμείνει), ζεστό αέρα (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης).

Όντας στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το οποίο κορεσίζει κάθε κύτταρο στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ταλαιπωρίες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να τον βγείτε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία άλλη λαϊκή θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας εάν δεν λάβει σωστή ανάπαυση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, πολύ γρήγορα εργάζονται υπερβολικά και ο ύπνος βοηθά στην ανασύσταση της σπατάλης. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν δεν το λάβει, τότε εμφανίζεται υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τους ηρεμιστικούς μύες και τον εγκέφαλο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν τον ύπνο της νύχτας, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει αυτό που είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο. Για ένα καλό υπόλοιπο του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 22.00. Πριν από το κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια βόλτα.

Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης παιδιών 1,5 μηνών - 3 ετών

Στην καθημερινή λειτουργία, οι νεώτερες (3-4 ετών) και μεσαίες (4-5 ετών) ομάδες του νηπιαγωγείου παρέχουν 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων 2 ώρες για τον ύπνο μιας ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας 5-6 ετών) και τις ομάδες προπαρασκευής (6-7 ετών) απαιτούνται 11,5 ώρες για ύπνο (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Η διάρκεια του ύπνου στα παιδιά σχολικής ηλικίας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και είναι:

  • σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
  • σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
  • σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά μέχρι 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Παντού που σέρνονται και κοιτάζουν σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνονται στο πάτωμα, και μετά από ένα δευτερόλεπτο τραβήξτε τα χέρια τους στο στόμα σας. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η υγεία του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι. Αφήστε χρόνο για καθαρισμό κάθε μέρα (θα πρέπει επίσης να είναι βρεγμένος).

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, περιμένετε με τα κατοικίδια ζώα σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά μαλακά παιχνίδια και βιβλία στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί, επειδή συλλέγουν πολλή σκόνη.

Η παιδική υγιεινή δεν είναι λιγότερο σημαντική για την πλήρη ανάπτυξή της. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και, ως εκ τούτου, συχνά λερώνονται και ιδρώνουν. Επομένως, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας μετά από παιχνίδια και πριν από το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και φυσικά να τηρείτε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν κάτι στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά της ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού μετά την ασθένεια

Εάν το παιδί σας υπέστη πρόσφατα κάποια ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μιγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διάφορα χρήσιμα τσάγια, βάμματα και αφέψημα.

Συνταγές τσαγιού και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: