Μπορώ να πάω στο μπάνιο όταν βήξω για ιατρικούς σκοπούς;

Στη Ρωσία και σε πολλές άλλες χώρες από την αρχαιότητα όλες οι ασθένειες εξωθήθηκαν με τη βοήθεια ενός λουτρού. Πιστεύεται ότι όταν βγαίνει έξω από το σώμα, το "πνεύμα της νόσου" βγαίνει. Η σύγχρονη επιστήμη δεν υποστηρίζει μια τέτοια ερμηνεία της θεραπείας, αλλά, ωστόσο, πιστεύει ότι οι αρχαίοι πρόγονοί μας εντόπισαν σωστά την αρχή της επίδρασης ενός λουτρού σε έναν άρρωστο οργανισμό.

Όταν θερμαίνεται, το σώμα αρχίζει να ιδρώνει ενεργά, και με τις υγρές τοξίνες να βγαίνουν από αυτό - τα απόβλητα των επιβλαβών μικροοργανισμών. Επίσης εμφανίζεται αγγειακή διαστολή, το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί ταχύτερα, προμηθεύοντας τα όργανα και τους ιστούς με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, λαμβάνοντας μαζί τα προϊόντα αποσύνθεσης. Το άτομο ανακάμπτει γρηγορότερα.

Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία διεγείρει την παραγωγή λεμφοκυττάρων και ο αυξημένος αριθμός τους αντιμετωπίζει τη μόλυνση. Ο ζεστός ατμός και ο πολύ υγρός αέρας ενεργούν όπως η εισπνοή - οι βρόγχοι αναπτύσσονται, τα πτύελα διαχωρίζονται γρήγορα και ο πονόλαιμος θερμαίνεται καλά. Έτσι, γενικά, το μπάνιο είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία κρυολογήματος με βήχα και ρινική καταρροή. Υπάρχουν όμως ορισμένες εξαιρέσεις, για τις οποίες η επίσκεψη στο μπάνιο μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη.

Βήχα με βήχα

Το μπάνιο μπορεί να συγκριθεί με θερμή εισπνοή

Εκείνοι που είναι συνηθισμένοι σε αυτή τη χρήσιμη διαδικασία ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο όταν βήχουν. Αυτό μπορεί και πρέπει να γίνει με την τήρηση των υφιστάμενων περιορισμών. Σε ένα λουτρό, ειδικά στη Ρωσία, ο ατμός μπορεί να κορεστεί με ζευγάρια θεραπευτικών φυτών ή χρήσιμα αιθέρια έλαια.

Αυτό θα λειτουργήσει ως μια σύνθετη εισπνοή και αρωματοθεραπεία, βοηθώντας το σώμα να "μαστίζει" τη δική του ασυλία. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης στα χρησιμοποιούμενα φυτικά υλικά.

Η υψηλή θερμοκρασία του αέρα διαστέλλει τους βρόγχους και τα αιμοφόρα αγγεία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε γρήγορα και εύκολα να απαλλαγείτε από πτύελα, ακόμα και αν είναι παχύ και κολλώδες. Ένας ξηρός, ασφυκτικός βήχας επίσης περνά. Ο υγρός ατμός από τη σόμπα αποχρωματίζει τέλεια τον ξηρό και ερεθισμένο λαιμό, μαλακώνει τις βλεννώδεις μεμβράνες, προκαλεί την παραγωγή πιο υγρής βλέννας, η οποία εκκρίνει και ελευθερώνει τους βρόγχους και τους πνεύμονες του ασθενούς. Γίνεται γρήγορα πιο εύκολη η αναπνοή.

Όλοι γνωρίζουν για το ρόλο της θέρμανσης του σώματος με κρύο. Οι μητέρες μας μας συμβουλεύουν πάντα να ανεβαίνουμε τα πόδια και να πάρουμε ένα ζεστό μπάνιο όταν παγώνει ή εισχωρεί στο νερό.

Το Bath δρα πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά - έχει πολύπλοκη επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Αλλά αυτό είναι ακριβώς όπου βρίσκεται η πιθανή βλάβη. Χρησιμοποιήστε ένα λουτρό για τη θεραπεία του κρυολογήματος και ο βήχας δεν μπορεί όλοι οι άνθρωποι. Ορισμένες ασθένειες, ειδικά αυτές που σχετίζονται με προβλήματα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, είναι ασυμβίβαστες με την υιοθέτηση θερμικών διαδικασιών. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη σε υποχρεωτική βάση.

Πλεονεκτήματα των διαδικασιών λουτρού

Οι διαδικασίες μπάνιου ανακουφίζουν από το βήχα και βελτιώνουν την απόχρεμψη

Η θεραπεία με λουτρό είναι απλή και αποτελεσματική, αλλά είναι επιθυμητή η χρήση της μόνο στην αρχή της νόσου και στο τέλος της, όταν είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η στασιμότητα και ο υπολειπόμενος βήχας που δεν θέλει να τελειώσει.

Μόνο σε αυτές τις περιπτώσεις, μια επίσκεψη στο ατμόλουτρο θα ωφελήσει την υγεία. Οι γιατροί επίσης υποστηρίζουν ομόφωνα αυτούς τους κανόνες και όταν ρωτάνε κατά πόσο είναι δυνατόν να πάει στο μπάνιο όταν βήχει, φροντίστε να ορίσετε την απαγόρευση να επισκεφθείτε.

Γενικά, τα οφέλη του λουτρού είναι ότι το σώμα είναι ένα πλήρες, ποικίλο εφέ:

• Η επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας. Το σώμα θερμαίνεται αποτελεσματικά, οι βρόγχοι και τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η διαδικασία επούλωσης επιταχύνεται βελτιώνοντας την παροχή αίματος, καθαρίζοντας τους βρόγχους και τους πνεύμονες από τα πτύελα και τις συσσωρεύσεις παθογόνων μικροοργανισμών. Το σώμα αισθάνεται έντονα και μετά βγαίνουν τοξίνες και προϊόντα αποσύνθεσης επιβλαβών βακτηρίων και ιών.
• Η επίδραση του θερμού ατμού. Κάτω από τη δράση του, οι βλεννώδεις μεμβράνες μαλακώνουν, ο ερεθισμός και η ξηρότητα στον λαιμό ανακουφίζονται, ο βήχας μειώνεται, τα πτύελα γίνονται λεπτότερα και είναι εύκολο να αποχρεωθούν.
• Η επίδραση των αφέψητων των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται στο λουτρό. Αυτά τα εργαλεία ενισχύουν την επίδραση του θερμού ατμού και της θερμοκρασίας.
• Μηχανικές επιπτώσεις. Το κτύπημα με μια σκούπα μοιάζει με το μασάζ, βελτιώνει αποτελεσματικά τις διαδικασίες στους πνεύμονες και τους περιβάλλοντες ιστούς, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη της φλεγμονής και στην ανάκαμψη.

Spa treatments στο μπάνιο

Οι διαδικασίες μπάνιου πρέπει να συνδυάζονται με το τσάι με βότανα πόσιμου βήχα.

Ανακαλύπτοντας εάν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο όταν βήχετε, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε για τη θεραπεία του βήχα:

1. Δώστε στο σώμα να συνηθίσει στη ζέστη, χωρίς να μπει αμέσως στο ατμόλουτρο.
2. Μην χρησιμοποιείτε ψυχρή πισίνα, ντους και ειδικά τρίψιμο με χιόνι. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης πρέπει να παραμείνουν για ένα υγιές σώμα, είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για τον ασθενή.
3. Πίνετε πολλά υγιεινά ποτά με τη μορφή θερμότητας. Τα τσάγια και τα τσάγια με μέλι, το Borjomi με γάλα, το τσάι από βατόμουρο ή λεμόνι, άλλα βιταμινούχα ποτά λειτουργούν καλά. Το αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά!
4. Εκτελέστε μασάζ πίσω. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε σκούπες, αλλά ενεργά "χτυπάτε" τους ατμούς πνεύμονες είναι πολύ χρήσιμο για τον αποτελεσματικό καθαρισμό τους.
5. Καλή χρήση για τη δημιουργία ατμού όπως βότανα όπως ευκάλυπτος, άνθος ασβέστη, μέντα και χαμομήλι.
6. Δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε το λουτρό αμέσως μετά τη διαδικασία. Ο οργανισμός πρέπει να αφεθεί να "κρυώσει" και το σώμα πρέπει να προσαρμοστεί στις αλλαγές της θερμοκρασίας, διαφορετικά η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να μην βελτιωθεί αλλά να επιδεινωθεί.
7. Μετά το μπάνιο πρέπει να χαλαρώσετε. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να ανακτήσει αποτελεσματικότερα και να αντιμετωπίσει την αιτία του βήχα.

Απαγόρευσε το μπάνιο

Σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, απαγορεύεται να πάτε στο μπάνιο!

Εάν επιθυμείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τις διαδικασίες λουτρών, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες απαγορεύσεις και περιορισμούς:

• Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε τα παιδιά κάτω από την ηλικία των τριών ετών.
• Αντιμετωπίστε ένα λουτρό βήχα μόνο στην αρχή της νόσου ή στο τέλος.
• Δεν μπορείτε να πάτε στο ατμόλουτρο με θερμοκρασία μεγαλύτερη από 37 ° C, με οξεία πορεία της νόσου, όταν διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα και συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα - βήχα, ρινική καταρροή, υπερθερμία, σοβαρή αδυναμία, κεφαλαλγία.
• Παρουσιάζοντας χαρακτηριστικές ερπητικές εκρήξεις, ειδικά στο πρόσωπο και στα χείλη, που κάποτε χαρακτηρίζαμε κρυολογήματα, το λουτρό αντενδείκνυται, καθώς ο ιός μπορεί να «εξαπλωθεί» σε άλλα μέρη του σώματος.
• Η επίσκεψη στο μπάνιο με σκοπό τη θεραπεία δεν μπορεί να είναι εταιρείες. Σε κοντινή απόσταση, ο κίνδυνος να «δωρίσει» την ασθένειά σας σε στενούς ανθρώπους αυξάνεται δέκα φορές.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους των διαδικασιών λουτρού μπορούν να βρεθούν στο βίντεο:

Μετά το ζευγαρωμένο σώμα, το σώμα του ασθενούς καλύπτεται κυριολεκτικά με ιδρώτα, το οποίο περιέχει έναν τεράστιο αριθμό παθογόνων και τις τοξίνες τους. Όλα αυτά πρέπει να καθαριστούν προσεκτικά, και η ανάκαμψη θα έρθει πιο γρήγορα. Επομένως, η άποψη ότι ο ασθενής δεν μπορεί να πλυθεί είναι λανθασμένα. Η υγιεινή είναι πολύ σημαντική, το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερψυχθεί ταυτόχρονα και να μην εισέλθει στο σχέδιο.

Η θεραπεία με μπάνιο είναι χρήσιμη και αποτελεσματική, υπό τον όρο ότι ακολουθείτε απλούς κανόνες για την εφαρμογή της.

Βήχα για το βήχα

Είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη;

Το ρωσικό λουτρό στους προγόνους μας θεωρήθηκε πανάκεια για τις περισσότερες ασθένειες. Οι ειδικοί στον τομέα της ιατρικής είναι πολύ επιφυλακτικοί σχετικά με αυτή τη μέθοδο θεραπείας. Αλλά επιβεβαιώνουν επίσης ότι ένα λουτρό βήχα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι λάτρεις αυτής της μεθόδου θεραπείας πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι πάντοτε δυνατό να το χρησιμοποιήσετε.

Όταν είναι δυνατόν να βήξετε

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι αναπνευστικές νόσοι στο λουτρό μπορούν να θεραπευτούν μόνο στο στάδιο της έναρξης τους. Προσπαθήστε να το κάνει σε μια εποχή που τα βακτηρίδια του σώματός σας αναπαράγουν πλήρως, θα ήταν άσκοπη, δεδομένου ότι η υγρή ατμού και θερμότητας θα δημιουργήσει ένα ευεργετικό περιβάλλον για αυτούς, και τα λευκά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μαζί τους, εργάστηκε από το σώμα.

Δεν μπορείτε να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, ακόμη και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή. Διαφορετικά, θα αντιμετωπίσετε σοβαρούς πονοκεφάλους, γενική κακουχία μέχρι λιποθυμία και ακόμη μεγαλύτερη αύξηση.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι το φαινόμενο του ατμού έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην πλήρη θεραπεία της αντανακλαστικής πράξης, η οποία βρίσκεται στο τελικό στάδιο. Επιπλέον, στα ύψη συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος, και ως εκ τούτου αδυναμία μετά από ένα κρυολόγημα, γρίπη ή βρογχίτιδα θα ένιωθαν λιγότερο.

Πώς βοηθά το μπάνιο με βήχα και ρινική καταρροή;

Βήχας και ρινική καταρροή - τα κύρια συμπτώματα του κρυολογήματος. Ο ατμός και η υγρασία βοηθούν να τα ξεφορτωθούν σε μία μόνο επίσκεψη, αλλά μόνο στο αρχικό στάδιο. Ο ασθενής πρέπει να καθίσει σε ένα καλά θερμαινόμενο δωμάτιο για τουλάχιστον μία ώρα. Πολύ καλύτερα αν κάποιος έκανε καλή δουλειά πάνω του μια σκούπα σημύδας, ένα είδος μασάζ έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τους βρόγχους και τους πνεύμονες, και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Steam για κρυολογήματα επίδραση στον οργανισμό ως εξής: Υψηλά επίπεδα υγρασίας καλή προθερμασμένο αέρα και ατμού προώθηση υγροποίηση των πτυέλων και την απομάκρυνσή του από το σώμα, σε ένα τέτοιο περιβάλλον αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που παράγονται από το σώμα. Συμβάλλουν στο γεγονός ότι τα βακτηρίδια που είναι τα αιτιώδη μέσα αυτού του συμπτώματος εξαφανίζονται πολύ γρήγορα.

Βήχα με μπανιέρα και αρωματοθεραπεία

Αν πάτε στο μπάνιο με βήχα, θέλει από αυτόν είχε φύγει, πιάσε ένα χρήσιμο αφεψημάτων βοτάνων. Ιδανικό για αυτό το φασκόμηλο ή ευκαλύπτου. Μπορείτε επίσης να κανονίσετε μια ατμόσφαιρα αρωματοθεραπείας στο ατμόλουτρο χρησιμοποιώντας εγχύσεις γλυκάνισου, ελάτης ή λεβάντας.

Μην βιαστείτε να απογοητευτείτε εάν έχετε έντονο βήχα μετά το μπάνιο. Πιθανότατα, τα πτύελα που συσσωρεύονται στην αναπνευστική οδό προσπαθούν να βγουν έξω, ερεθίζοντας τους υποδοχείς του βήχα.

Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με κρύο, ρινική καταρροή και κρυολογήματα στο μπάνιο και τη σάουνα

Το κατά πόσον είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος εξαρτάται από τη γενική ευημερία του ατόμου και την κατάσταση του σώματός του.

Ο ατμός στο λουτρό συνιστάται για τη σκλήρυνση του σώματος, αποκαθιστά την αντοχή μετά από νευρική και σωματική άσκηση.

Το λουτρό βοηθά στην ενεργοποίηση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος και συμβάλλει επίσης στην ομαλοποίηση της θερμορύθμισης.

Με τη γρίπη, το βήχα και τη ρινική καταρροή, καθώς και μετά από σοβαρή υποθερμία, μια επίσκεψη στο μπάνιο θα βοηθήσει στην αποφυγή της θερμοκρασίας σε άτομα που δεν έχουν χρόνιες σοβαρές ασθένειες.

Ο ατμός στο μπάνιο είναι πιο αποτελεσματικός στην αρχή της νόσου, όταν ο λαιμός αρχίζει να βλάπτεται και το σώμα ψύχεται. Υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος κατάλογος χρόνιων ασθενειών στις οποίες αντενδείκνυται ένα χαμάμ ή ένα λουτρό.

Για παράδειγμα, αν υπάρχει έρπης, τότε μια επίσκεψη στο μπάνιο θα οδηγήσει σε επιδείνωση της νόσου σε σχέση με την εξασθενημένη ανοσία. Το χαμάμ και το λουτρό δεν συνιστώνται για άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις και χρόνιες πυώδεις λοιμώξεις.

Το χαμάμ αντενδείκνυται για άτομα με στεφανιαία νόσο και στηθάγχη. Για να μάθετε αν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, πριν από την πρώτη επίσκεψη στο ίδρυμα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τα οφέλη από τις σάουνες ζεστού αέρα

Για γρίπη, ρινική καταρροή και βήχα, είναι καλύτερο να πάτε αμέσως στη σάουνα. Το υγρό ή ξηρό ζεστό αέρα μειώνει τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις.

Ο ασθενής αισθάνεται μια βελτίωση στη διάθεση, αυξάνει το συνολικό τόνο του σώματος.

Ένα κρύο λουτρό είναι επίσης χρήσιμο αν έχετε πονόλαιμο και αμυγδαλές. Το χαμάμ ή το μπάνιο σας επιτρέπει να θεραπεύετε δυσλειτουργίες των πνευμόνων.

1. Το μπάνιο με κρύο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία της άμυνας του σώματος. Η διαδικασία διεγείρει την απόσυρση της βλέννας και των πτυέλων στο κοινό κρυολόγημα, σταματώντας τις φλεγμονώδεις χρόνιες ασθένειες της αναπνευστικής οδού.
2. Το χαμάμ είναι χρήσιμο για ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αναπνευστικές νόσους και πάσχουν από χρόνιο βήχα και ρινική καταρροή.
3. Ο καυτός ατμός έχει θεραπευτική επίδραση στις φλεγμονώδεις αμυγδαλές και τους αδύναμους πνεύμονες. Ο υγρός αέρας της ατμόσφαιρας βελτιώνει την ευεξία των ατόμων που πάσχουν από ήπιο βρογχικό άσθμα Η ψυχρή σάουνα έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση ενός ατόμου κατά την αρχική φάση του ARVI και κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την ασθένεια.
4. Εάν υπάρχει μια ρινική καταρροή και άλλα σημάδια κρύου, αλλά η θερμοκρασία δεν είναι εκεί, το μπάνιο θα μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητα της εξέλιξης της νόσου. Η χρήση μιας σκούπας τονώνει το δέρμα, γεγονός που συμβάλλει στην ενεργή κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, ο αριθμός των λευκοκυττάρων στο αίμα αυξάνεται και η ανοσία βελτιώνεται.

Αν χρειάζεστε να αντιμετωπίσετε το βήχα και τη ρινική καταρροή, κατάλληλες σκούπες βελανιδιάς, σημύδας, τσουκνίδας και ευκαλύπτου, καθώς και αρωματοθεραπεία με έλαια από φαρμακευτικά φυτά. Όλα αυτά βελτιώνουν σημαντικά το ενδοκρινικό σύστημα, ως αποτέλεσμα, έρχεται μια γρήγορη αποκατάσταση του σώματος. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα είναι η βαθιά εισπνοή, μαλακώνει τα πτύελα και καθαρίζει τους ανώτερους αεραγωγούς της βλέννας στο κοινό κρυολόγημα.

Φυσικά, η απάντηση στο ερώτημα αν αξίζει να κολυμπήσετε στο μπάνιο με τη γρίπη ή το κρύο είναι θετική. Τέτοιες διαδικασίες ατμού έξω το δέρμα, και η αύξηση της θερμοκρασίας του αέρα επεκτείνει τους πόρους. Ο εφίδρωση αυξάνεται και η λοίμωξη εξαφανίζεται μέσα από τους πόρους.

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούν τακτικά ένα χαμάμ ή ένα κανονικό λουτρό δεν έχουν πρακτικά ARVI. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια των διαδικασιών ζεστού νερού, ένας μεγάλος αριθμός λευκοκυττάρων εκκρίνονται στο ανθρώπινο αίμα, πράγμα που βελτιώνει την κατάσταση για τη γρίπη και τους ιούς.

Αν το ARVI έχει ήδη προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας, τότε δεν υπάρχει καμία ένδειξη για επίσκεψη στο χαμάμ ή σε ένα κανονικό λουτρό, καθώς τα επιπλέον φορτία θα εξασθενίσουν το σώμα.

Τι να κάνετε στο μπάνιο με κρύο

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αλγόριθμος μασάζ με μπανιέρα. Πρώτα απ 'όλα, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ατμόσφαιρα κατά τη διαδικασία. Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε μια απότομη υπερψύξη. Είναι επικίνδυνο να υποτάσσεται το σώμα σε περιττό άγχος.

Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο μπάνιο με τη γρίπη ή το κρύο είναι ανεπιθύμητη η είσοδος στο χαμάμ τρεις ή περισσότερες φορές. Στην πρώτη κλήση θα πρέπει να είναι ένα μασάζ besom. Για τη θεραπεία της ρινίτιδας και του κρυολογήματος ταιριάζει καλύτερα:

• συνδυασμένη σκούπα
• κωνοφόρων,
• τσουκνίδα,
• ευκαλύπτου

Στη δεύτερη φάση, αξίζει να χρησιμοποιείτε ελαστική θεραπεία με δύο οπές. Στην τρίτη προσέγγιση, είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε μια συνεδρία αρωματοθεραπείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια:

1. έφαγε
2. ευκαλύπτου
3. έλατο,
4. λεμόνι βάλσαμο
5. μέντα
6. τζίντζερ
7. λεμόνι,
8. λεβάντα
9. ιωνίτης
10. τσάι δέντρο,
11. Περγαμόντο
12. σανταλόξυλο

25 σταγόνες επιλεγμένου ελαίου θα πρέπει να αραιώνονται σε λίτρο νερού. Το τελικό μίγμα χύνεται σε κόκκινες καυτές πέτρες για να δημιουργήσει αρωματικό ζεστό ατμό. Τα αιθέρια έλαια για κρυολογήματα έχουν αποδειχθεί από καιρό ως αποτελεσματικά φάρμακα.

Στο τέλος της διαδικασίας, είναι χρήσιμο να πίνετε φαρμακευτικό τσάι με τέτοια βότανα:

Στο ατμόλουτρο πρέπει να μείνει περίπου 10 λεπτά. Μετά τη δεύτερη και τρίτη επίσκεψη στο ατμόλουτρο και την τελική ψύξη θα πρέπει να στεγνώσετε και να χαλαρώσετε.

Η σωστή χρήση των χώρων σάουνας και ατμού συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αναπνευστικών λοιμώξεων λόγω υποθερμίας.

Τα κρύα μπορούν εύκολα να υποβληθούν σε θεραπεία στο λουτρό, χάρη στο θεραπευτικό αέρα του ατμού, που είναι κορεσμένο με αιθέρια έλαια. Μια επίσκεψη στο μπάνιο επιτρέπει επίσης την αποφυγή σοβαρών παροξύνσεων αυτών των ασθενειών.

Το κρύο νερό σε συνδυασμό με τον ζεστό αέρα είναι ένα ισχυρό προληπτικό μέτρο κατά των φλεγμονωδών διεργασιών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό με τη συνεχή ψύξη των κάτω άκρων, η οποία συχνά οδηγεί σε αντανακλαστικές διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα κρύο λουτρό μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της ανθρώπινης υγείας. Εάν υπάρχει ένα παθογόνο στο σώμα, τότε το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε μια επίσκεψη στο μπάνιο δεν είναι όπως συνήθως.

Εάν κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο ατμόλουτρο ένα άτομο έχει μια αδυναμία, θα πρέπει να βγείτε αμέσως από αυτό και να σταματήσετε τη διαδικασία της έκρηξης. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν είναι εφικτές περαιτέρω επισκέψεις στο μπάνιο και αν το σώμα μπορεί να υποβληθεί σε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της μόλυνσης.

Λεπτομέρειες σχετικά με τα οφέλη του λουτρού στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.

Βρογχίτιδα και λουτρό

Το μπάνιο με βρογχίτιδα μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό μέσο για την ανάκτηση του σώματος κατά την περίοδο ανάκτησης από αυτή την ασθένεια σε οξεία μορφή. Είναι επίσης χρήσιμο για την πρόληψη των παροξύνσεων της χρόνιας βρογχίτιδας.

Μπορείτε να επισκεφθείτε το ρωσικό ατμόλουτρο μετά από 7-10 ημέρες από την εμφάνιση της ασθένειας και όχι σε όλες τις περιπτώσεις. Εάν ο ασθενής έλαβε αντιβιοτικά, είναι επιθυμητό να περιμένετε μέχρι το τέλος της πορείας της λήψης τους. Αμέσως δεν χρειάζεται να ατμού, είναι επιθυμητό να συνηθίσετε σταδιακά με την υψηλή θερμοκρασία και την υγρασία στο μπάνιο. Θα πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα ρεύματα και τις ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία μετά το μπάνιο. Λοιπόν, αν μετά την επίσκεψη στο μπάνιο υπάρχει η ευκαιρία να πάει αμέσως στο κρεβάτι.

Η επίδραση του λουτρού στο σώμα με βρογχίτιδα

Bath - ένα είδος ολοκληρωμένης φυσιοθεραπείας. Χρησιμοποιεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα της θερμότητας, του μασάζ, της εισπνοής. Στο μπάνιο, η κυκλοφορία του αίματος και η εφίδρωση ενισχύονται και το νευρικό σύστημα αποκαθίσταται.

Η θέρμανση του σώματος στο μπάνιο με βρογχίτιδα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει τον καρδιακό παλμό. Ακόμα και τα μικρότερα τριχοειδή αποκαλύπτονται, πράγμα που οδηγεί σε βελτιωμένη παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Τα κύτταρα λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και να αναγεννούνται καλύτερα. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο να πάτε στο λουτρό μετά από οποιαδήποτε αναβολή φλεγμονώδους νόσου, συμπεριλαμβανομένης της βρογχίτιδας.

Η αυξημένη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος προκαλεί αντανακλαστική αύξηση της αναπνοής. Βαθιά γρήγορη αναπνοή βοηθά να σκοτώσει τα μικρότερα τμήματα του βρογχικού δένδρου και τις κυψελίδες των πνευμόνων. Σε αυτό το φυσιολογικό σχηματισμό της επιφανειοδραστικής ουσίας (προστατευτική μεμβράνη που ευθυγραμμίζουν τις κυψελίδες στο εσωτερικό), ενεργοποιείται η βλεννοκροσσωτή μεταφορά. Αυτό οδηγεί στην αποκατάσταση του αυτοκαθαρισμού των πνευμόνων και των βρόγχων από τα προϊόντα της φλεγμονής.

Ο ατμός μετά από τη βρογχίτιδα είναι όχι μόνο εφικτός αλλά και πολύ χρήσιμος. Το μασάζ με μια σκούπα βοηθά στη βελτίωση της βρογχικότητας, προκαλεί ήπιο βήξιμο των πτυέλων από τους βρόγχους.

Ειδική υπέρ για να φέρει την εισπνοή αφέψημα από βότανα - φασκόμηλο, χαμομήλι, τη μητέρα και τη θετή μητέρα, ευκαλύπτου, πεύκου. Αυτοί οι ζωμοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χαμάμ. Οι βιολογικώς δραστικές ουσίες που περιέχονται σε φαρμακευτικά φυτά πέφτουν στην βλεννογόνο μεμβράνη των βρόγχων προκαλώντας αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Έχουν αντισηπτικό και μαλακτικό αποτέλεσμα.

Όπως γνωρίζετε, η εφίδρωση αυξάνεται στο λουτρό, οπότε όταν εμφανιστεί η δίψα, μπορείτε να πίνετε εκχυλίσματα βοτάνων που συνιστώνται για τη βρογχίτιδα (φασκόμηλο, πλαντάν, ασβέστη και άλλα). Η αυξημένη εφίδρωση συμβάλλει επιπλέον στην έκκριση μεταβολικών προϊόντων από τον οργανισμό.

Το μπάνιο επαναφέρει τον τόνο του νευρικού συστήματος. Βοηθά στην αποκατάσταση της απόδοσης και στην ενίσχυση της αντοχής μετά από βρογχίτιδα. Η επίδραση στο νευρικό σύστημα μειώνει τη δραστηριότητα του κέντρου του βήχα και μειώνει την ένταση και τη διάρκεια του υπολειπόμενου ξηρού βήχα.

Όταν δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο με βρογχίτιδα

Δεν χρειάζεται να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο όταν αισθανθείτε αδιαθεσία, που προκαλείται από οποιονδήποτε λόγο.

Δεν μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο σε θερμοκρασία σώματος πάνω από 37˚S.

Ένα λουτρό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας εάν ο ασθενής έχει δυσκολία στην αναπνοή με μικρή άσκηση ή σε ηρεμία, καθώς και ταχεία παλμό (περισσότερο από 90-100 κτύπους ανά λεπτό σε ηρεμία) ή αυξημένη πίεση (πάνω από 140/90 mm Hg).

Δεν χρειάζεται να πάτε στο μπάνιο με σοβαρές συμπτωματικές ασθένειες, για παράδειγμα, με σημαντική αρτηριακή υπέρταση, στηθάγχη της λειτουργικής τάξης III - IV, για 3 μήνες μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Μπορώ να πάω στο μπάνιο με κρύο: τη συμβουλή των γιατρών

Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν το λουτρό ως υπέροχο φάρμακο για κρυολογήματα, οπότε συχνά τίθεται το ερώτημα: "Είναι δυνατόν να πάμε στο μπάνιο με κρύο;" Υπάρχουν πολλές απόψεις, επομένως πρέπει να καταλάβετε πώς το ατμόλουτρο επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα.

Επίδραση στο ανθρώπινο σώμα

Στα ατμόλουτρα πηγαίνετε για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Ο καθαρισμένος στον ατμό δερμάτινος λίθος καθαρίζεται και απαλλάσσεται από νεκρά κύτταρα, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος, τα εσωτερικά όργανα και οι αρθρώσεις ατμού. Έτσι λοιπόν, είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο για ένα κρύο; Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που συχνά πετούν, είναι λιγότερο πιθανό να αρρωσταίνουν.

Θεραπεία ασθενειών

Υπάρχει μια δήλωση ότι ένα λουτρό κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος αντενδείκνυται. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό όπλο κατά των ασθενειών. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής ασθένεια, και αυτοί οι μικροοργανισμοί φοβούνται τις υψηλές θερμοκρασίες. Επίσης, κατά τη διάρκεια παραμονής σε λουτρό στο ανθρώπινο σώμα, ο αριθμός των λευκοκυττάρων αυξάνεται σχεδόν κατά 20%. Μετά από όλα, αγωνίζονται με τα μικρόβια. Ως εκ τούτου, υπάρχει ένα ρητό ότι ένα μπάνιο αντιμετωπίζει ένα κρύο.

Η ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιεί έναν τεράστιο αριθμό τριχοειδών αγγείων και μικρά αγγεία, απομακρύνει το γαλακτικό οξύ από τους μυς. Συχνά τα κρυολογήματα συνοδεύονται από πόνο στις αρθρώσεις. Λόγω της επίδρασής του στο ανθρώπινο σώμα, το ατμόλουτρο αυξάνει τη ροή των θρεπτικών ουσιών στις αρθρώσεις και ο πόνος παύει να μοιάζει με τον εαυτό του.

Ένα άλλο επιχείρημα, το οποίο τάσσεται υπέρ της θετικής απάντησης στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάει στο μπάνιο με κρύο, είναι στατιστικά στοιχεία. Αυτοί που παρακολουθούν ατμόλουτρα είναι άρρωστοι λιγότερο από 4 φορές. Θα είναι αποτελεσματικό στην περίπτωση που υποφέρετε από ένα κοινό κρυολόγημα. Εάν βρεθείτε σε ένα ζεστό ράφι, είναι καλό στον ατμό, αναπνέετε ένα ειδικά παρασκευασμένο διάλυμα που περιέχει έλαια ή αφέψημα δυόσμου, ευκαλύπτου, καλέντουλας ή αρκεύθου, γίνεται αμέσως πιο εύκολο. Έτσι, με ένα κρύο μπορείτε να στο μπάνιο.

Πώς να βρίσκεστε σε θερμοκρασία;

Εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία, τότε απαγορεύεται αυστηρά να πάτε στο μπάνιο. Δεδομένου ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει ζημιές και καταστροφικές συνέπειες. Μην επισκέπτεστε πάντοτε τον ατμό για ασθένειες έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Το μπάνιο είναι εξαιρετική επιλογή θεραπείας μόνο στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά την αποκατάσταση.

Αν έχετε παρατεταμένο κρυολόγημα, η επίσκεψη στο ατμόλουτρο μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητο αποτέλεσμα. Αυξάνει το φορτίο σε όλα τα όργανα, τα οποία, λόγω του ψυχρού εξασθενημένου. Το συμπέρασμα από αυτό είναι ότι εάν η θερμοκρασία σας είναι ήδη πάνω από 37 μοίρες, δεν πρέπει να πάτε στο ατμόλουτρο. Ένα μπάνιο με παρατεταμένο κρύο επιδεινώνει όχι μόνο τα συμπτώματα της ίδιας της νόσου (τελικά, το σώμα έχει ήδη εξασθενήσει πολύ, τα βακτήρια έχουν ήδη ριζώσει σε αυτό, και σε ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, τα μικρόβια αρχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά), αλλά και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Με την υπέρταση, πρέπει να εγκαταλειφθεί και το δωμάτιο ατμού. Και ασθένειες όπως αλλεργίες, πνευμονία, άσθμα ή άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και ακόμη και σε σοβαρή μορφή. Συχνά, ένα κρύο συνοδεύεται από πονοκέφαλο και το ατμόλουτρο μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση αυτού του συμπτώματος, θα προστεθεί επίσης ζάλη.

Συμβουλές και κόλπα

Προκειμένου να μεταβείτε στο ατμόλουτρο για να είστε όσο το δυνατόν πιο ασφαλείς και να μην επιδεινώσετε την υγεία σας, πρέπει να ακολουθείτε διάφορους κανόνες όταν έχετε κρύο:

• Όταν επισκέπτεστε το ατμόλουτρο δεν μπορεί να βρέξει το κεφάλι του. Συνιστάται να φοράτε ένα πώμα που θα προστατεύει το κεφάλι σας από υπερθέρμανση.
• Δεν πρέπει να καθίσετε αμέσως στο ψηλότερο ράφι όταν φτάσετε στο λουτρό - το σώμα πρέπει να προετοιμαστεί αργά για να αυξήσει τη θερμοκρασία.
• Η παραμονή στο ατμόλουτρο πρέπει να είναι περιορισμένη. Μετά το συμβάν, πρέπει να ξεκουραστείτε στην αίθουσα αναμονής μέχρι το σώμα να κρυώσει.
• Μεταξύ των αγώνων στο χαμάμ θα πρέπει να αντισταθμίσετε την παροχή χαμένου υγρού. Για αυτούς τους σκοπούς, ιδανικό τσάι βοτάνων με σμέουρα ή φραγκοστάφυλα.

Σκουριά ως θεραπεία για κρυολογήματα

Τις περισσότερες φορές πηγαίνουμε στο λουτρό στον ατμό με μια σκούπα. Και είναι σίγουρα πολύ χρήσιμο. Η χρήση του αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί την ενεργό εφίδρωση, και με αυτό βγαίνουν από το σώμα τοξίνες. Μια θερμαινόμενη σκούπα χρησιμοποιείται για μασάζ, καθώς και για εισπνοή. Το κύριο πράγμα είναι να πάρετε μαζί σας το απαραίτητο "μοντέλο", επειδή όλοι έχουν το δικό τους θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Για παράδειγμα, μια σκούπα σημύδας καταπραΰνει τους μύες και τους αρθρώσεις καλά, και από το φλοτέρ έχει θεραπευτική επίδραση στα αναπνευστικά και νευρικά συστήματα. Από έλατο και πεύκο - παίζει ρόλο απολυμαντικού. Μια σκούπα ευκαλύπτου έχει υπέροχη επίδραση στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Αυτό θα υποστηρίξει το σώμα σας και θα σας βοηθήσει να το καθαρίσετε, καθώς θα αυξήσετε την εφίδρωση.

Τρίψτε σε ένα κρύο λουτρό

Στην αρχή της νόσου θα πρέπει να ιδρώσετε στο ατμόλουτρο. Ως εκ τούτου, είναι δυνατό να τρίψετε το ήδη θερμαινόμενο σώμα με μέσα που αυξάνουν την εφίδρωση. Το πιο αποτελεσματικό είναι ένα μίγμα μελιού και μαγειρέματος ή θαλασσινού αλατιού σε ίσες ποσότητες. Αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική για το βήχα και τη ρινική καταρροή. Επίσης, για να καθαρίσετε το σώμα, μπορείτε να κάνετε τρίψιμο με μια πετσέτα, η οποία πρέπει να εμποτιστεί με αλατόνερο. Η πετσέτα πρέπει να πιέζεται ελαφρά και να τρίβει το σώμα μέχρι να γίνει κόκκινο.

Και όταν χρησιμοποιείτε ειδικά μείγματα με έλαια, θα είναι δυνατόν να αποχαιρετήσετε την ασθένεια πολύ πιο γρήγορα. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε: με ένα παρατεταμένο κρύο, είναι καλύτερο να αρνηθεί ένα ατμόλουτρο - ο κίνδυνος επιδείνωσης της νόσου είναι πολύ μεγάλος. Αλλά ένα κρύο λουτρό χωρίς πυρετό είναι ο καλύτερος βοηθός για το σώμα σας.

Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να πάτε τακτικά στο ατμόλουτρο και να μείνετε εκεί για τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Τότε το σώμα σου δεν θα φοβάται τις ασθένειες και τις ασθένειες. Όταν σκέφτεστε αν είναι δυνατόν να πάτε σε ένα κρύο λουτρό, είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας και να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του.

Τι βοηθάει τον Borjomi όταν βήχει;

Ένα από τα πρώτα σημάδια κρυολογημάτων, ιογενών λοιμώξεων και άλλων ασθενειών στον άνθρωπο είναι συχνά η εμφάνιση βήχα. Ενώ η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά της στάδια και οι ελαφρές αναρροπικές λήψεις δεν έχουν εξελιχθεί σε τους σκληρότερους σπασμούς του αναπνευστικού συστήματος, οι ειδικοί συνιστούν να μην ανακουφίζονται με τη βοήθεια φαρμακευτικών παρασκευασμάτων αλλά με διάφορα μέσα παραδοσιακής ιατρικής. Για παράδειγμα, Borjomi μεταλλικό νερό για βήχα, τόσο ξηρό όσο και υγρό, βοηθά τέλεια. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα.

Πώς να πίνετε Borjomi όταν βήχετε;

Πριν από την προετοιμασία της λύσης, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η σύνθεση δεν υπόκειται σε αποθήκευση. Αυτό συμβαίνει λόγω της ταχείας απώλειας των θεραπευτικών τους ιδιοτήτων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να το κάνετε σε ποσότητα που απαιτείται μόνο για μία μόνο χρήση και να πίνετε αμέσως μετά την προετοιμασία.

Η συνταγή βήχας βήχας Borjomi είναι αρκετά απλή:

• Από το μεταλλικό νερό Borjomi απελευθερώνουν αέρια. Κάνοντας ταχύτερη βοηθά τη μετάγγιση της σε ένα άλλο δοχείο και ανακατεύοντας με ένα κουτάλι για λίγα λεπτά. Εάν δεν υπάρχει ιδιαίτερη βιασύνη, τότε το μπουκάλι ανοίγει το βράδυ και αφήνεται σε αυτή την κατάσταση για τη νύχτα.
• Ζεσταίνετε το Borjomi σε ένα λουτρό ύδατος στους 50 βαθμούς. Απαγορεύεται να το κάνετε αυτό στο φούρνο μικροκυμάτων επειδή το μεταλλικό νερό χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
• Γάλα ζεστό στην ίδια θερμοκρασία. Αυτό μπορεί να γίνει σε ανοιχτή φωτιά και ηλεκτρική κουζίνα. Είναι καλύτερα να πάρετε ένα προϊόν στο σπίτι, περισσότερο λίπος.
• Συνδυάστε και τα δύο υγρά σε ίσες ποσότητες, αναμείξτε.
• Γάλα και ζεστό ποτό Borjomi βήχα σε μικρές γουλιές. Για μια προσέγγιση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 1/2 φλιτζάνι. Μόνο μια μέρα παίρνει τη σύνθεση 3-4 φορές.
• Η γεύση του διαλύματος είναι αλμυρή. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να γλυκανθεί προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αν ένας ασθενής έχει κακό λαιμό, τότε συνιστάται να βάλετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο σε ένα ζεστό διάλυμα.

Μετά τη χρήση της σύνθεσης πρέπει να κυλήσετε σε μια κουβέρτα και να ιδρώσετε επιμελώς.

Θεραπεία βήχα: Borjomi για εισπνοή

Για να αφαιρέσετε την ένταση των αντανακλαστικών σπασμών της αναπνευστικής οδού είναι δυνατή όχι μόνο με τη χρήση αυτού του μεταλλικού νερού θεραπείας μέσα. Οι διαδικασίες εισπνοής δίνουν μεγάλη επίδραση. Για να απαλλαγείτε από τον βήχα χρειάζεστε:

• Απελευθέρωση αερίου από Borjomi.
• Ρίξτε το υγρό μέσα στον εκνεφωτή (ειδική συσκευή για εισπνοή) και αναπνεύστε το προκύπτον εναιώρημα 5-7 λεπτά. Εάν η διαδικασία του βήχα εκτελείται για ένα παιδί, τότε ο χρόνος πρέπει να μειωθεί στο μισό.
• Εάν δεν υπάρχει νεφελοποιητής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική κατσαρόλα. 250 ml Borjomi χύνεται στο δοχείο και θερμαίνεται στη φωτιά σε 50 μοίρες. Το υγρό αφαιρείται από τη σόμπα. Καλύψτε το κεφάλι και την κατσαρόλα με μια πετσέτα. Είναι απαραίτητο να αναπνέετε ατμό από 7 έως 10 λεπτά. Συνιστάται στα παιδιά να μην ξοδεύουν αυτή τη διαδικασία για περισσότερο από 3 λεπτά.

Η εισπνοή με Borjomi όταν ο βήχας πρέπει να γίνει το αργότερο δύο ώρες πριν βγείτε έξω.

Borjomi θεραπεία μεταλλικό νερό βήχα: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το υγρό για να απαλλαγείτε από αιχμηρές σπαστικές εκπνοές και να μειώσετε την έντασή τους, υπάρχουν θετικά και αρνητικά σημεία.

• Η σύνθεση δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα, το οποίο είναι επιζήμιο για τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• Το μεταλλικό νερό Borjomi αραιώνει τέλεια τα πτύελα, επιταχύνει τη διαδικασία απελευθέρωσης από το σώμα.
• Το Borjomi ανακουφίζει αποτελεσματικά τους σπασμούς του βήχα, βοηθά στην ενυδάτωση, στη θέρμανση, στην ηρεμία της ερεθισμένης βλέννας και του λαιμού της αναπνευστικής οδού.
• Το εργαλείο είναι αρκετά προσιτό. Πωλείται σχεδόν σε όλα τα φαρμακεία και τα καταστήματα.
• Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση μεταλλικού νερού Borjomi με γάλα βήχα έχει τα μειονεκτήματά του, αν και σπάνια, αλλά για μερικούς ανθρώπους:

• Όταν χρησιμοποιείτε τη σύνθεση μέσα σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
• Η συμπτωματική θεραπεία με αυτό το φάρμακο αντενδείκνυται σε πνευμονικές παθήσεις που χαρακτηρίζονται από υψηλή θερμοκρασία σώματος και παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων μεθόδων για την εξάλειψη αιχμηρών σπαστικών εξανθήσεων σε περίπτωση ουρικής αρθρίτιδας, διαβήτη, αρθρίτιδας, ημικρανίας.

Πριν χρησιμοποιήσετε το Borjomi όταν βήχετε σε μωρά, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε γιατρό.

Παρά την ευκολία χρήσης και αποτελεσματικότητας του μεταλλικού νερού Borjomi, δεν είναι απαραίτητο να θεωρηθεί ως πανάκεια για βήχα και να αγνοηθεί η επαφή με το νοσοκομείο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η λαϊκή θεραπεία είναι μόνο μια πρόσθετη συμπτωματική μέθοδος θεραπείας. Δεν ανακουφίζει τον ασθενή από την κύρια ασθένεια, προκαλώντας βήχα. Μόνο μια επίσκεψη στο γιατρό θα εξασφαλίσει γρήγορη αποκατάσταση και εξαιρετική ευεξία.

Επιτρέπεται να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο με κρύο, βήχα και ρινική καταρροή

Πολλοί άνθρωποι λόγω του κρύου μεταθέτουν ένα ταξίδι στο μπάνιο. Αλλά δεν γνωρίζουν ότι κατά τις παλιές μέρες θεωρήθηκε χρήσιμο να πάρετε ένα ατμόλουτρο σε ένα κρύο λουτρό. Οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι οι διαδικασίες μπάνιου μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Αλλά γι 'αυτό υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να τηρούνται.

Μπάνιο και κρύο

Εάν ζητήσετε από οποιονδήποτε υπάλληλο μπανιέρα εάν είναι δυνατόν να πάτε σε μπάνιο με κρυολογήματα, θα δώσει μια θετική απάντηση. Οι έμπειροι εργαζόμενοι αυτών των εγκαταστάσεων γνωρίζουν ότι οι επισκέψεις στο μπάνιο επηρεάζουν θετικά το ανθρώπινο σώμα. Εδώ δεν μπορείτε μόνο να πλύνετε, αλλά επίσης να ανακουφίσετε το άγχος, την κατάθλιψη, καθώς και να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος.

Για τα λουτρά και τις σάουνες υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται από όλους τους επισκέπτες. Οι άρρωστοι μπροστά στο μπάνιο πρέπει να διευκρινίσουν ποιες είναι οι αντενδείξεις για να αποφευχθούν τυχόν απρόβλεπτες επιπλοκές.

Επιπλέον, κάθε οργανισμός δεν αντιδρά εξίσου με τις διαδικασίες λουτρού. Κάποιος αισθάνεται καλά και η επόμενη μέρα είναι υγιής, και κάποιος μπορεί να αρρωστήσει από τη ζέστη και τον ατμό. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να είναι σε κρύο για να τρέξει αμέσως στο μπάνιο. Εάν ένα άτομο είναι συνηθισμένο και πηγαίνει εκεί τακτικά, θα επωφεληθεί από τη διαδικασία. Αλλά αν δεν ήταν ποτέ εκεί και δεν ξέρει πώς τον επηρεάζει, είναι καλύτερο να αναβάλει την επίσκεψη για τον καλύτερο χρόνο έτσι ώστε να μην βλάψει τον εαυτό σας.

Ποια επίδραση έχει το λουτρό στο σώμα;

Κάθε άτομο που επισκέπτεται τακτικά το λουτρό γνωρίζει ότι αν είναι καλό να πάρετε ατμόλουτρο, οι τοξίνες και οι σκωρίες θα αφαιρεθούν από το σώμα.

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το σώμα είναι υπερκορεσμένο με τα απόβλητα των μικροοργανισμών που το κατοικούν. Υπάρχει ανάγκη να απαλλαγούμε από αυτά. Εκκρίνονται στον ιδρώτα μέσω του δέρματος και μέσω των ούρων. Όταν επισκέπτεστε το ατμόλουτρο υπάρχει μεγάλος εφίδρωση, που απαιτείται μόνο για ένα άρρωστο άτομο. Αλλά θα τον ωφελήσει;

Οι γιατροί είναι ομόφωνα κατά την άποψη ότι ένα υγιές άτομο είναι χρήσιμο να κολυμπήσει για την πρόληψη ασθενειών. Με ένα ελαφρύ κρύο, δεν είναι επίσης επικίνδυνο. Είναι χρήσιμο να πάτε στο λουτρό σε ένα άτομο που βρίσκεται στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπάρχει ο κίνδυνος να αρρωστήσετε.

Αλλά αν η θερμοκρασία ξεκινήσει, δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Το σώμα έχει ήδη θερμανθεί από το εσωτερικό και η πρόσθετη θερμότητα από το εξωτερικό μπορεί να την καταστρέψει.

Στο ατμόλουτρο υπάρχει μεγάλο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα. Το αίμα παχύνει, το άτομο στερείται οξυγόνου και υγρού. Αντιμετωπίστε μια τέτοια κατάσταση δεν είναι ο καθένας μπορεί.

Όταν είναι επικίνδυνο να πάτε στο λουτρό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας

Συνήθως ο οργανισμός λαμβάνει μεγάλα οφέλη από την επίσκεψη σε αυτά τα ιδρύματα, βελτιώνει τη γενική κατάσταση και τη διάθεση. Στην αρχή ενός κρυολογήματος, ένα άτομο παίρνει καλύτερα από ένα λουτρό και η ασθένεια υποχωρεί. Επίσης, στο τέλος της νόσου, ένα μπάνιο βοηθά το σώμα να αποκτήσει δύναμη, να ενισχύσει και να βελτιώσει την ευημερία.

Αλλά υπάρχουν προϋποθέσεις για να επισκεφθείτε το μπάνιο και η σάουνα δεν είναι απλώς αντενδείκνυται, αλλά και επικίνδυνη. Στη μέση της νόσου για να επισκεφθείτε το μπάνιο δεν συνιστάται. Είναι γεμάτη με την εμφάνιση βρογχίτιδας, άσθματος και πνευμονίας.

Πηγαίνετε στο μπάνιο, αν έχετε πονόλαιμο, αντενδείκνυται. Η αμυγδαλίτιδα και η αμυγδαλίτιδα συνήθως συνοδεύονται από πυρετό, συχνά υψηλό. Η πρόσθετη υπερθέρμανση θα είναι επιβλαβής.

Αν η θερμοκρασία αυξηθεί, η καρδιά ενός ατόμου αρχίζει να λειτουργεί γρήγορα. Στο χαμάμ είναι ένα πρόσθετο βάρος. Όλοι μαζί μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία, πονοκεφάλους, και στη χειρότερη περίπτωση - σε καρδιακή προσβολή.

Ως εκ τούτου, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να αναλάβει τον κίνδυνο να πάει στο μπάνιο και τη σάουνα κατά τη διάρκεια της περιόδου όπου η ασθένεια εξελίσσεται και υπάρχει υψηλή θερμοκρασία. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πάτε στο γιατρό και να λάβετε θεραπεία. Και όταν η κατάσταση βελτιωθεί, μπορείτε να πάτε στον ατμό.

Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με κρύο

Τι συμβαίνει εάν ένα άτομο με μύξα πηγαίνει στο ατμόλουτρο; Στην πραγματικότητα, δεν θα συμβεί τίποτα τρομερό. Και αντίθετα, αν η μύτη είναι φραγμένη, θα καθαρίσει και θα αναπνεύσει ευκολότερα. Αν η ρινίτιδα έχει ξεκινήσει πρόσφατα και ο ασθενής δεν έχει θερμοκρασία, η αύξηση στο μπάνιο θα τον ωφελήσει μόνο.

Η διαδικασία λουτρού με αιθέρια έλαια λειτουργεί ως βαθιά εισπνοή. Για τους σκοπούς αυτούς είναι καλό να εφαρμοστεί:

Τα έλαια αυτών των βοτάνων στάζουν σε μια βρύση με νερό και τοποθετούνται στη σόμπα ώστε να απελευθερωθεί ο ατμός βρασμού. Όταν εισπνέεται, η βλεννώδης έκκριση αραιώνεται στη ρινική κοιλότητα, αρχίζει να κινείται καλά και απελευθερώνει τα ρινικά περάσματα.

Η εισπνοή αυτού του τύπου έχει πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα από το συνηθισμένο, επειδή επηρεάζει ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο τη ρινική κοιλότητα.

Εάν το παιδί έχει κρύο, μπορεί επίσης να θερμανθεί σε ένα λουτρό. Αλλά η διαδικασία εκτελείται για σύντομο χρονικό διάστημα και μετρά τη θερμοκρασία πριν από την αιώρηση. Ένα παιδί με κρύο μπορεί να μείνει στο λουτρό για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Η θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να είναι τόσο υψηλή όσο για τους ενήλικες. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό σε μια εποχή που η σόμπα αρχίζει ήδη να κρυώνει.

Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε το μπάνιο όταν βήχετε

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας χρόνιος βήχας δεν αντιμετωπίστηκε με τίποτα, και μετά από να πάει στο λουτρό εξαφανίστηκε και δεν εμφανίστηκε ποτέ ξανά. Συμβαίνει επίσης ότι το λουτρό βήχα έδωσε τις πιο σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή πνευμονίας, βρογχίτιδας και πλευρίτιδας. Δηλαδή, ένα μπάνιο είναι καλό, και η άλλη βλάβη.

Το σημείο εδώ δεν είναι μόνο στην ατομική κατάσταση του οργανισμού, αν και αυτός ο παράγοντας είναι μεγάλης σημασίας. Εδώ είναι σημαντικό πότε και πώς να επισκεφθείτε το μπάνιο, και πώς να συμπεριφερθείτε μετά από αυτό. Για να κάνετε μπάνιο σε ένα λουτρό βήχα, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

• Ο ασθενής δεν πρέπει να έχει ούτε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από τον κανόνα.
• Το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό. Ένα άτομο πρέπει πρώτα να ζεσταθεί καλά, και αν μετά από αυτό αισθάνεται καλά, μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο.
• Για τον ατμό, είναι χρήσιμο να προσθέσετε αιθέρια έλαια από φαρμακευτικά βότανα. Μπορούν να στάζουν απ 'ευθείας στη θερμή εστία.
• Είναι χρήσιμο στον ατμό με μια σκούπα. Τα χτυπήματα του στο σώμα συμβάλλουν στην αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
• Δεν μπορείτε να κακοποιήσετε και να μείνετε στο λουτρό για πολύ καιρό.
• Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριφέρεται σωστά μετά από μπάνιο. Για τα κρυολογήματα, το κολύμπι σε κρύο νερό και το χιόνι αντενδείκνυται. Τέτοιες δραστηριότητες είναι καλές για ένα υγιές σώμα. Και οι ασθενείς με βήχα πρέπει να φορούν αμέσως τα εσώρουχα και να πάνε σε ένα ζεστό κρεβάτι. Αν το κρεβάτι είναι κρύο, τοποθετήστε πρώτα ένα μαξιλάρι θέρμανσης μέσα του.
• Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το μπάνιο το βράδυ και να μην βγείτε από το κρεβάτι μέχρι το πρωί.
• Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής είναι χρήσιμο να πίνει τσάι από τα βότανα που θεραπεύουν.

Μια τέτοια επίσκεψη στο ατμόλουτρο θα επωφεληθεί από ένα ξηρό βήχα και ένα υγρό. Ο ζεστός ατμός αραιώνει το φλέγμα, διαστέλλει τους βρόγχους και τα καθαρίζει.

Κίνηση κανόνων

Για να επιτύχετε οποιοδήποτε αποτέλεσμα από τις διαδικασίες λουτρού, πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα χαρακτηριστικά του λουτρού. Για το σκοπό αυτό υπάρχουν τέτοιες συστάσεις:

• Το ατμόλουτρο πρέπει να θερμανθεί καλά.
• Τα πρώτα λεπτά της επίσκεψης σε ένα ατμόλουτρο πρέπει να θερμαίνονται από ξηρή θερμότητα. Μόνο τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατμός.
• Έτσι, ο ατμός σχηματίζεται στο ατμόλουτρο, το νερό χύνεται στις θερμές πέτρες.
• Επιτρέπεται να παραμείνει στο ατμόλουτρο για όχι περισσότερο από 15 λεπτά, μετά από το οποίο πρέπει να μεταβείτε στην αίθουσα αναμονής. Μπορείτε να επαναλάβετε 2-3 φορές.
• Η εφίδρωση αυξάνεται όταν χρησιμοποιείται μια σκούπα. Όταν χτυπάει, το δέρμα μασάζ, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και ο ιδρώτας βγαίνει με τοξίνες.
• Οι πέτρες μπορούν να ποτιστούν με αιθέρια έλαια, τότε η επίδραση του ατμού θα αυξηθεί.
• Προκειμένου να μην υπερθερμανθεί το κεφάλι, μπορεί να καλυφθεί με ένα καπέλο.

Για να απαλλαγείτε εντελώς από ένα κρύο, μια επίσκεψη δεν αρκεί. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε το συμβάν σε λίγες μέρες. Και είναι καλύτερα εάν το ταξίδι στο μπάνιο είναι κανονικό.

Αντενδείξεις για τις διαδικασίες λουτρού

Για να επισκεφθείτε το μπάνιο υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις που δεν μπορούν να παραμεληθούν. Και αν συμβαίνουν, ακόμη και με ένα ελαφρύ κρύο, είναι καλύτερα να αρνηθείτε από το ατμόλουτρο:

• Εάν ένα άτομο έχει πηδήσει σε πίεση, είναι αντενδείκνυται γι 'αυτόν να κάνει μπάνιο. Σε αυτή την περίπτωση, με ένα κρύο, μπορεί μόνο να επιπλέει τα πόδια του σε μια λεκάνη.
• Όταν μια γυναίκα έχει τις περιόδους της, οι θερμές θεραπείες μπορούν να αυξήσουν την αιμορραγία.
• Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές και να μην υπερθερμαίνονται πολύ.
• Εάν έχετε πονοκέφαλο, είναι προτιμότερο να το μεταφέρετε σε άλλη χρονική στιγμή.
• Εάν ο έρπης υπάρχει στα χείλη, είναι καλύτερα να το θεραπεύσετε πρώτα. Το μικροκλίμα του μπάνιου για τον έρπη είναι ευνοϊκό και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Στην περίπτωση που δεν παρατηρείται τίποτα, μπορείτε να μεταβείτε με ασφάλεια στο μπάνιο και να αντιμετωπιστεί. Αν πρόκειται για το πρώτο ταξίδι, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε γιατρό.

Σάουνα με κρύο

Μπορώ να πάω στη σάουνα με κρύο; Η σάουνα διαφέρει από το μπάνιο στο ότι δεν χρησιμοποιεί υγρό ατμό. Όλα συμβαίνουν με ζεστό, ξηρό αέρα. Επιπλέον, υπάρχει μια πισίνα στη σάουνα. Αλλά σε γενικές γραμμές, μπορούμε να πούμε ότι μια σάουνα είναι ένα ανάλογο ενός λουτρού, μόνο ενός σύγχρονου τύπου.

Η ίδια διαδικασία εκτελείται με την ίδια αρχή. Επομένως, οι κανόνες τους είναι σχεδόν ίδιοι.

Η σάουνα με κρύο χωρίς θερμοκρασία λειτουργεί επίσης ευνοϊκά. Αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε την πισίνα. Μια απότομη πτώση στις εξωτερικές θερμοκρασίες μπορεί να βλάψει ένα αποδυναμωμένο σώμα. Αρκετά για να ζεσταθεί και να πιει μερικά φυτικά τσάγια.

Ένα άτομο αποφασίζει αν θα πάει στο λουτρό ή όχι. Αλλά αν έχει κρύο, η ερώτηση αυτή αντιμετωπίζεται καλύτερα από έναν γιατρό. Αν υπάρχει κίνδυνος να βλάψετε τον εαυτό σας, πρέπει να σκεφτείτε αν αξίζει τον κόπο. Μπορεί να είναι καλύτερα να αντιμετωπίζονται με παραδοσιακές μεθόδους, και το ταξίδι στη σάουνα ή το μπάνιο αναβάλλεται μέχρι καλύτερους χρόνους.

Είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο όταν βήκαμε;

Σε διάφορες ασθένειες, μαζί με τα ιατρικά σκευάσματα, χρησιμοποιούνται έντονα τα λαϊκά φάρμακα. Ο βήχας βοηθά στην αφαίρεση τριβής, αλοιφών με βάση φυσικές θεραπείες, αφέψημα και φυτικές εγχύσεις. Το ρωσικό λουτρό θεωρείται εδώ και πολύ καιρό ένα ισχυρό εργαλείο για να βοηθήσει με πνευμονικές και καταρροϊκές ασθένειες. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι ρωτούν αν υπάρχει κάποιο όφελος από τις διαδικασίες κολύμβησης και αν είναι δυνατόν να πάτε στο λουτρό κατά τον βήχα.

Αποδεικνύεται ότι οι συστάσεις λουτρών μπορούν να χρησιμοποιηθούν με την τήρηση των απαραίτητων όρων και κανόνων. Διαφορετικά, μπορείτε όχι μόνο να ανακουφίσετε το βήχα και τα κρυολογήματα, αλλά και να βλάψετε σημαντικά την υγεία σας. Αυτό οφείλεται στις έντονες επιπτώσεις του θερμού αέρα ατμού, που δεν είναι πάντοτε ευεργετική. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το λουτρό όχι μόνο ανακουφίζει από την κόπωση, έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα και είναι φυσική εισπνοή, αλλά μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ένα άρρωστο άτομο.

Τα κύρια πλεονεκτήματα των διαδικασιών λουτρού

Ένα λουτρό βήχα βοηθά πολύ αποτελεσματικά, αλλά η κύρια κατάσταση πρέπει να πληρούνται - η απουσία αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. Οι αναπνευστικές νόσοι μπορούν να θεραπευτούν σε ατμόλουτρο στο αρχικό στάδιο, όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρύου. Η υψηλή θερμοκρασία του σώματος είναι ο κύριος λόγος για τον μη ατμό. Μπορείτε να πάτε στο μπάνιο στην αρχική βλάβη των βρόγχων, όταν το πτύελο αραιώνεται και εκκρίνεται όταν το σώμα θερμαίνεται φυσικά.

Εάν στον ατμό στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος, όταν δεν υπάρχει θερμοκρασία, και έχει αρχίσει μια μικρή διάκριση, το σώμα λαμβάνει εξαιρετική υποστήριξη και θα αντιμετωπίσει πολύ περισσότερο την λοίμωξη. Το μπάνιο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα εξαλείψει τις παθογόνες τοξίνες και θα βελτιώσει σημαντικά τη ροή του αίματος. Όταν το σώμα θερμαίνεται, εμφανίζεται αυξημένη παραγωγή λευκοκυττάρων, η οποία εμποδίζει την εξάπλωση της λοίμωξης.

Το μπάνιο έχει σαφή πλεονεκτήματα και συνιστάται για θεραπεία στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Ο έντονα θερμός αέρας συμβάλλει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, γεγονός που αυξάνει την αντίσταση του σώματος.
• Η φυσική εισπνοή βοηθά τους βρόγχους να απομακρύνουν τη μέγιστη ποσότητα των πτυέλων. Η χρήση αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου ή μέντας θεωρείται αποδεδειγμένος και αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από κρυολογήματα και βήχα.
• Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια σκούπα για ένα ατμόλουτρο, καθώς οι πόνοι των αρθρώσεων απομακρύνονται ενεργά, η ροή του αίματος αυξάνεται σημαντικά. Ένα τέτοιο μασάζ σε συνδυασμό με αιθέρια έλαια θα αυξήσει δραματικά την αντίσταση του σώματος.

Αξίζει να πάτε στο μπάνιο όταν βήχετε πιο συχνά εάν η βρογχίτιδα είναι παλιά και παίρνει σημάδια μιας χρόνιας ασθένειας. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχει θερμοκρασία. Όταν επισκέπτεστε το ατμόλουτρο, δεν είναι μόνο η υποστήριξη του πνευμονικού συστήματος, αλλά οι σκωρίες απομακρύνονται από το σώμα σε μεγάλες ποσότητες, βελτιώνεται η εργασία της καρδιάς και των νεφρών.

Αντενδείξεις για να επισκεφθείτε το λουτρό

Οποιαδήποτε θεραπεία, είτε είναι φάρμακο είτε δημοφιλής μέθοδος, έχει περιορισμούς και αντενδείξεις. Μερικές φορές οι λάτρεις του λουτρού παρατηρούν αλλοίωση μετά από το ζέσταμα. Το ερώτημα αν μπορείτε να βήξετε και να κολυμπήσετε στο μπάνιο, παραμένει σχετικό.

Υπάρχει μια λίστα αυστηρών περιορισμών που συνιστώνται για να παρατηρήσετε όλους τους λάτρεις της φυσικής κατάψυξης:

• Η φλεγμονώδης διαδικασία είναι περίπλοκη αν πάτε σε ένα μπάνιο με θερμοκρασία πάνω από τον κανονικό. Κάτω από τέτοια φορτία, η καρδιά και τα αγγεία εργάζονται για φθορά, η κατάσταση μπορεί να υποβαθμιστεί απότομα.
• Η άφθονη ρινική καταρροή, η οποία δεν αφαιρείται από φάρμακα, αποτελεί αντένδειξη για τις συνδυασμένες διαδικασίες. Υψηλή υγρασία θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του ρινοφάρυγγα, θα επιταχύνει την ανάπτυξη της ρινίτιδας?
• Απαιτείται εξαιρετική προσοχή όταν θερμαίνετε παιδιά κάτω των τριών ετών που έχουν βήχα και κρυολόγημα. Τα μικρά παιδιά μπορούν να αντιμετωπίσουν σημαντικές επιπλοκές εξαιτίας ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος. Με τη σύσταση ενός γιατρού, μπορείτε να ανακουφίσετε έναν βήχα με εισπνοές στο σπίτι, χωρίς γενική θέρμανση του σώματος.
• Τα φορτία της σάουνας είναι επιβλαβή για άτομα με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, όπως μακρά βήχα ή φυματίωση.
• Η παρουσία ιογενούς λοίμωξης, όπως ο έρπης. Η εμφάνιση βλαβών στη μύτη και στα χείλη απαιτεί περίπου μία εβδομάδα να αποφύγει τις διαδικασίες λουτρού.
• Με μηνιαίες ή αποκλίσεις στην πίεση, σοβαροί πονοκέφαλοι δεν πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Αυτό είναι ένα επιπλέον βάρος για τα αγγεία και την καρδιά, που μπορεί να επιδεινώσει την καταρροϊκή διαδικασία, αυξάνουν σημαντικά τον βήχα.

Οι γιατροί απαντούν αδιαμφισβήτητα στο ερώτημα εάν πρέπει να πάτε στο μπάνιο όταν βήχετε. Εάν υπάρχει μια αρχή ενός ψυχρού ή υπολειπόμενου αποτελέσματος, τότε αξίζει να τον ατμό και να ζεσταθεί, αυτό θα βοηθήσει να θεραπευτεί γρηγορότερα. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να επιδεινώσετε σημαντικά την πορεία της νόσου, ένας κρύος βήχας προκαλεί πνευμονία ή σοβαρή βρογχίτιδα.

Ορισμένες χρόνιες ασθένειες δεν επιτρέπουν την επίσκεψη στο χαμάμ, ανεξάρτητα από την παρουσία κρυολογήματος. Προκειμένου να μη βλάψετε κατά λάθος την υγεία σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αποδοχή των διαδικασιών λουτρού.

Η σωστή οργάνωση του μπάνιου

Αρχικά, θα πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τις συνδυασμένες διαδικασίες. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι είναι εύκολο να πάτε σε ένα μπάνιο και να πάρετε ένα ατμόλουτρο με πνευμονικές και καταρροϊκές ασθένειες. Στην πραγματικότητα, πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά για να θεραπεύσει τον βήχα. Για αρχή, το λουτρό θερμαίνεται στο μέγιστο και δίνει τη θερμότητα λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο.

Ένα αφέψημα παρασκευάζεται από φαρμακευτικά βότανα που θα χρησιμοποιηθούν στον ατμό του θερμαντήρα ατμού. Η επιλογή των πνευμονικών βοτάνων είναι πολύ μεγάλη και ποικίλη στη σύνθεση. Ποικιλία μπορεί να περιλαμβάνει ρίζα γλυκόριζας, φαρμακευτικό χαμομήλι, θυμάρι ή γλυκό τριφύλλι. Τα βότανα παρασκευάζονται, αφήνονται να εγχυθούν και, μετά τη διήθηση, η έγχυση χύνεται σε ένα ξύλινο δοχείο έτσι ώστε να μην ζεσταθεί.

Επιλέγεται προσεκτικά μια σκούπα, μια παραλλαγή σημύδας ή ευκαλύπτου είναι κατάλληλη για ιατρικούς σκοπούς. Η σκούπα ευκαλύπτου πρέπει πάντα να φυλάσσεται σε αξεσουάρ μπάνιου σε περίπτωση κρυολογήματος. Σε συνδυασμό με φυτική έγχυση για τον θερμαντήρα, είναι ένα πολύ ισχυρό και υψηλής ποιότητας φάρμακο για το βήχα. Απαραίτητα μέσα αγοράζονται, στην περίπτωση αυτή λάδι από έλατο, δεντρολίβανο ή ευκαλύπτου. Το τσάι τζίντζερ είναι εξαιρετικό, το οποίο είναι μεθυσμένο στα διαστήματα μεταξύ επισκέψεων στο ατμόλουτρο ή μετά την έξοδο από το μπάνιο.

Θεραπεία του βήχα στο μπάνιο

Στην πράξη, υπάρχουν πολλές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο θεραπείας ενός βήχα σε ένα μπάνιο. Όλες οι συμβουλές περιλαμβάνουν συνήθεις διαδικασίες που δεν πρέπει να παραμεληθούν:

1. Πριν από την είσοδο, ζεστό ζωμό ή έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων είναι μεθυσμένος.
2. Προθερμαίνετε στο δωμάτιο πλύσης και πηγαίνετε στο ατμόλουτρο για 5 λεπτά.
3. Πλένουμε και χωρίς αντίθετες διαδικασίες ξεκουραζόμαστε στην αίθουσα αναμονής.
4. Η επόμενη διαδρομή είναι μεγαλύτερη, μια έγχυση βότανα και αιθέρια έλαια χύνεται στις πέτρες εκ των προτέρων. Μετά από 5-10 λεπτά, το μασάζ του στήθους ξεκινά με μια σκούπα, προηγουμένως εμποτισμένη σε βραστό νερό με την προσθήκη βότανα.
5. Μπορείτε να κάνετε 2-3 επισκέψεις στο ατμόλουτρο, μην κάνετε μπάνιο μέχρι εξάντληση, καταχράστε το χρόνο και την ένταση του προγράμματος.

Μετά την απελευθέρωση, φροντίστε να πίνετε ζεστό τσάι με μέλι, λεμόνι ή τζίντζερ. Πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας καλά για να ιδρώσετε, μην ξεχάσετε να αλλάξετε υγρά ρούχα πριν πάτε για ύπνο. Εάν το πρόγραμμα ευεξίας εκτελείται σωστά και πληρούνται όλες οι απαιτήσεις, τότε το επόμενο πρωί δεν θα υπάρχει ίχνος βήχα.

Μπορώ να πάω με ένα βήχα στο μπάνιο

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ερώτημα αν είναι δυνατόν να περπατήσετε όταν βήκατε σε ένα λουτρό, βρήκε μια θετική απάντηση. Πιστεύεται ότι ήταν νερό και ατμός που εκδιώκουν όλα τα ασθένεια από το σώμα του ασθενούς. Ως εκ τούτου, για να πάει στο λουτρό αντιμετωπίστηκε ως ένα ειδικό τελετουργικό. Αυτό επιβεβαιώνεται από επίσημα στοιχεία; Η προσέγγιση για την εξάτμιση του κρύου και του βήχα στο λουτρό είναι μια διπλή έννοια. Και εδώ χρειάζεται μια μεμονωμένη προσέγγιση. Η θεραπευτική ατμόλουτρο μπορεί να φέρει τόσο οφέλη όσο και βλάβες στο σώμα.

Η επίδραση της θεραπείας του βήχα στο λουτρό

Ο βήχας αντιμετωπίζεται με διάφορες λαϊκές μεθόδους και χημικές ουσίες. Το κυριότερο είναι ότι αυτό το σύμπτωμα που συνοδεύει τη φλεγμονώδη νόσο δεν επιδεινώνεται. Σε ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συνιστάται να χρησιμοποιείται θέρμανση με ατμό, η οποία παρέχει εισπνοή. Στη σάουνα, υπάρχει επίσης η ευκαιρία να εισπνεύσετε ατμό, γεγονός που αποτελεί επιβεβαίωση της θεωρίας εάν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο όταν βήκαμε. Πιστεύεται ότι στο ατμόλουτρο όλα τα σκωρίες και οι τοξίνες εξέρχονται από το σώμα, ο μεταβολισμός επιταχύνεται. Όταν ο επισκέπτης υπό την επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας και το ζευγάρι αρχίζει να ιδρώνει, εξαφανίζονται όλες οι ασθένειες και τα περισσεύματα αποθέματος λίπους

Μπορώ να βήξω με βήχα;

Το ερώτημα αν είναι δυνατόν να πάει κανείς στο λουτρό όταν ο βήχας δεν μπορεί να απαντηθεί επακριβώς, ούτε επιθυμούν να ατμό ή τους ιατρούς. Είναι σημαντικό να συγκρίνετε όλα τα υπέρ και τα κατά, πριν προχωρήσετε σε μια διαδικασία ευεξίας. Ποια είναι η επίδραση του λουτρού;

Κατ 'αρχάς, λόγω του θερμού ατμού, η βλέννα στους φλεγμονώδεις αεραγωγούς αρχίζει να λεπτύνει. Στην πραγματικότητα, αυτό το αποτέλεσμα της εισπνοής από το κρύο, ένα φάρμακο για ένα κρύο. Τα δισκία σίγουρα δεν χρειάζονται.

Δεύτερον, το καθεστώς θερμοκρασίας στο ατμόλουτρο επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή του οξυγόνου στις εστίες φλεγμονής, πράγμα που βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των αποβλήτων μικροβίων.

Τρίτον, ενεργοποιούνται λευκοκύτταρα, εισέρχονται σε αντιπαράθεση με μικρόβια και ιούς. Ενισχύστε το έργο των κυττάρων με το χτύπημα μιας σκούπας σε ένα ατμό σώμα.

Για να ενισχυθεί η επίδραση της ζεστές πέτρες χύνεται σε νερό και το αιθέριο έλαιο μειώθηκε ελαφρά (ευκάλυπτο, πεύκο, εσπεριδοειδή κλπ) το οποίο έχει αντισηπτικές και χαλαρωτικές επιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα.

Χρήσιμες ουσίες απορροφώνται στο δέρμα, οι πόροι του οποίου είναι ανοικτοί υπό την επίδραση ατμού. Τα θεραπευτικά αποτελέσματα των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων πρέπει να χρησιμοποιούνται στο 100%.

Οι γονείς που επιθυμούν να κάνουν ατμόλουτρο προσπαθούν να πάρουν μαζί τους το παιδί. Ταυτόχρονα, δεν είναι βέβαιοι αν είναι δυνατό για ένα παιδί να περπατήσει σε ένα μπάνιο όταν βήχει. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να λάβετε υπόψη την πολυπλοκότητα της πορείας της νόσου και μόνο τότε να πάρετε το παιδί στο χαμάμ. Μην συνιστούμε να οδηγείτε στο μπάνιο σε παιδιά κάτω των 7 ετών, επειδή δεν ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά στο μπάνιο. Το μεγαλύτερο παιδί είναι σημαντικό να εξηγήσει όλα τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς στο ατμόλουτρο. Είναι επίσης σημαντικό να μην παρακάνετε τον χρόνο της διαδικασίας επούλωσης.

Βήχας μετά το μπάνιο

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι επιθέσεις βήχα μετά από ένα ατμόλουτρο εντείνουν. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Υπό την επίδραση ατμού και αυξημένης θερμοκρασίας, γίνεται ενεργή αποκόλληση της βλέννας και η απέκκριση της. Το σώμα κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να καθαρίσει τον εαυτό του από τα μικρόβια και τις τοξίνες. Μια επίσκεψη στο μπάνιο είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για ένα κρύο, θα πρέπει να ληφθούν δισκία σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου.

Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο στο μπάνιο όταν βήχετε

Εκδρομές στο μπάνιο μπορούν να πραγματοποιηθούν χωρίς να επισκεφθείτε το ατμόλουτρο. Φυσικά, η ευχαρίστηση θα μειωθεί αμέσως κατά περιόδους. Επιπλέον, για την καταστολή των επιθέσεων βήχα και την καταπολέμηση άλλων ψυχρών συμπτωμάτων, χρειάζεστε θεραπευτικό ατμό και θέρμανση του σώματος.

Πηγαίνοντας στη σάουνα για τον συγκεκριμένο σκοπό του βήματος με ατμό, πρέπει να ξέρετε εάν μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο όταν βήχετε. Ο γιατρός σας θα μπορεί να ανταποκριθεί σε εσάς και την υγεία σας, πράγμα που θα σας πει εάν μπορείτε να πάρετε ατμόλουτρο σε βήχα. Απλά προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.

Διαδικασίες μπάνιου:

1. Αφού επισκεφθείτε το ατμόλουτρο, μην προσπαθήσετε να εκτελέσετε διαδικασίες σκλήρυνσης (χύστε το κρύο νερό, εξαντλήστε το χιόνι, βυθίστε την τρύπα στο πάγο). Είναι καλύτερα να σκουπίζετε με μια πετσέτα, έτσι ώστε ο βήχας να μην αυξάνεται μετά από ένα μπάνιο.
2. Προσπαθήστε να πιείτε περισσότερο, κατά προτίμηση ζεστό τσάι με θεραπευτικά βότανα με βλεννολυτική δράση (χαμομήλι, λεμόνι, καλαμπόκι, κλπ.). Λόγω των θρεπτικών ουσιών στο σώμα θα υποβληθούν σε ενεργές διαδικασίες ανάκτησης.
3. Αφού αποφασίσατε το πρόβλημα, είναι δυνατόν να βήξετε στο λουτρό, μην το παρακάνετε. Πριν εισέλθετε σε ατμό σώμα, θα πρέπει να προσαρμοστεί κάτω από ένα ζεστό ντους. Η μεγάλη διαμονή στο ατμόλουτρο δεν αξίζει τον κόπο. Είναι καλύτερα να πάτε αρκετές φορές για μικρό χρονικό διάστημα.
4. Η τελευταία είσοδος στο ατμόλουτρο πρέπει να γίνει το αργότερο 30 λεπτά πριν βγείτε έξω, έτσι ώστε το σώμα να κρυώσει και να στεγνώσει φυσικά. Πρέπει να προσπαθήσουμε να μην αναπνέουμε κρύο αέρα, για να μην προκαλέσουμε νέες βήχες και επιδείνωση της νόσου.
5. Επισκεφθείτε το μπάνιο με τα παιδιά. Μπορεί ένα παιδί με βήχα στο μπάνιο; Είναι δυνατόν, αλλά στο δωμάτιο ατμού δεν είναι επιθυμητό, ​​δεδομένου ότι το σώμα των παιδιών είναι πολύ ευαίσθητο στις αλλαγές της θερμοκρασίας. Τα παιδιά πρέπει να συντονιστούν με το γεγονός ότι υπάρχουν μόνο λίγα λεπτά στο ατμόλουτρο.

Διαβάστε επίσης ένα χρήσιμο άρθρο και μάθετε για τα χαρακτηριστικά της θεραπείας των τραπεζών βήχα.

Εάν δεν συμμορφώνεστε με αυτές τις συστάσεις, δεν είναι γνωστό ποιο είναι το τέλος της κολύμβησης για ένα άτομο βήχα. Αυτά μπορεί να είναι επιπλοκές που θα οδηγήσουν σε άμεση νοσηλεία και ιατρική περίθαλψη.

Όταν πηγαίνετε στο μπάνιο απαγορεύεται

Πολύ συχνά, οι επισκέπτες στο λουτρό, που πήγαν εκεί για να βελτιώσουν την υγεία τους, άκουγαν τα παράπονα ότι ο βήχας είχε επιδεινωθεί μετά το λουτρό.

Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι σε ειδικές περιπτώσεις με κρύο, είναι καλύτερα να αποφύγετε να πάτε στο μπάνιο:

1. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού των συμπτωμάτων βήχα, ρινική καταρροή, πυρετός, πονόλαιμος. Αυτή τη στιγμή, οι συνθήκες στο λουτρό μπορεί μόνο να ενισχύσουν τον ιό και να τον προκαλέσουν σε ενεργές ενέργειες στο σώμα. Η ασθένεια μπορεί να είναι πολύπλοκη από πνευμονία ή βρογχικό άσθμα, συμπτώματα βρογχίτιδας, φυματίωση. Η πνευμονική φυματίωση αναφέρεται σε βακτηριακές ασθένειες και υπάρχουν περιορισμοί στην επαφή με άρρωστους, δεδομένου ότι τα κολλά Koch πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα σε ένα υγρό περιβάλλον.
2. Τα μικρά ρίγη και ο πυρετός αποτελούν ήδη αντενδείξεις για την επίσκεψη στο μπάνιο ή στη σάουνα. Αυτή τη στιγμή, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί με εκδίκηση. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να το φορτώσετε με ατμόλουτρο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή και ακόμη και καρδιακή προσβολή.
3. Το σώμα χαλαρώνει εντελώς στο χαμάμ, απελευθερώνοντας ενέργεια. Έτσι, η ανοσία αποδυναμώνεται και η ιογενής λοίμωξη θα επωφεληθεί από αυτό.
4. Στο μπάνιο υπάρχει ένα ισχυρό φορτίο στα σκάφη, τα οποία έχουν ήδη στραβώσει κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ως εκ τούτου, ένα άτομο μπορεί να λιποθυμεί ακριβώς στο ατμόλουτρο. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι μια επίσκεψη στο μπάνιο για τους υπερτασικούς ασθενείς.
5. Εάν η ασθένεια είναι ιογενής, ο έρπης μπορεί να την συνοδεύει. Η εξάνθημα εμφανίζεται στα χείλη και στη μύτη. Ο υγρός αέρας προάγει την αναπαραγωγή μικροοργανισμών.
6. Οι καρκίνοι έχουν ειδική απαγόρευση. Η αντίδραση των όγκων στους θερμούς ατμούς είναι αρνητική.

Είναι δυνατόν για ένα παιδί να πάει στο μπάνιο όταν βήχει; Οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα οφέλη της διαδικασίας έρχονται μόνο στην αρχή της ανάπτυξης μιας ιογενούς νόσου. Μπορείτε να πάτε στο μπάνιο στην τελική φάση της νόσου, όταν ο βήχας μπορεί να ανιχνευθεί ως υπολειμματικό φαινόμενο.

Είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που γνωρίζει ότι η επίσκεψη ενός λουτρού για ένα παιδί απαγορεύεται αυστηρά εάν ο βήχας περάσει στην πρώτη ένδειξη σοβαρής ασθένειας:

• πτώσεις πίεσης (ESP).
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον εγκέφαλο.
• επιληπτικές κρίσεις;
• μακρύς βήχας.
• πνευμονική φυματίωση.

Με θερμοκρασία άνω των 37 0 το παιδί είναι καλύτερα να μην πάει πουθενά. Όλες οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας και νερού επιλύονται μετά από ακριβή διάγνωση.

Πλεονεκτήματα των διαδικασιών λουτρού

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσουν έναν βήχα σε ένα μπάνιο; Εάν τα αντιμετωπίζετε έγκαιρα, αποφεύγοντας τις επιπλοκές, το αποτέλεσμα θα είναι απαραίτητο. Μετά από όλα, τα χρήσιμα ζευγάρια, η θέρμανση του σώματος, τα τσάγια με θεραπευτικά βότανα, μια σκούπα είναι χαρακτηριστικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να σκεφτεί κανείς το ζήτημα του κατά πόσο στον ατμό στο μπάνιο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν ξηρό βήχα. Αξίζει τον ατμό στο λουτρό για να προκαλέσει ένα αποχρεμπτικό αντανακλαστικό. Μαζί με τα πτύελα, αποβλήτων προϊόντων παθογόνων μικροοργανισμών εκκρίνονται από το αναπνευστικό σύστημα. Μαζί με τους βρόγχους και τους πνεύμονες, το σώμα καθαρίζεται. Το δέρμα αρχίζει να "αναπνέει", αυξάνει τη ροή του οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματος, που το μεταφέρει σε όλα τα όργανα.

Μην ανησυχείτε αν ο βήχας μετά το μπάνιο αυξηθεί. Αυτό αποδεικνύει ότι το σώμα αρχίζει να εργάζεται και καταπολεμά ανεξάρτητα την ασθένεια, χωρίς να περιμένει ιατρική υποστήριξη. Το νερό με την προσθήκη βελόνων ή άλλων φαρμακευτικών βοτάνων με φυτονεκτική δράση αντικαθιστά τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα. Αυτές είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι πρόγονοί μας όταν αφαιρούν ασθένειες από το σώμα τους.

Εάν, τελικά, επικρατούν αμφιβολίες, ειδικά όσον αφορά το βήχα παιδί, μην βιαστείτε να πάτε στο λουτρό πριν συμβουλευτείτε τους γιατρούς. Εάν η απόφαση είναι θετική, δεν πρέπει να διστάσετε να κάνετε μια διαδικασία αναζωογόνησης. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως φάρμακο, καταστέλλοντας τα συμπτώματα του κρυολογήματος στο έμβρυο.

Αποτροπή κρυολογήματος με λουτρό

Οι λάτρεις των λουτρών έχουν δείξει με το δικό τους παράδειγμα ότι οι τακτικές επισκέψεις σε αυτό το ίδρυμα υγείας βελτιώνουν πραγματικά την ασυλία του σώματος. Το Avid banshchiki δεν πάσχει από οξεία ιογενή αναπνευστική λοίμωξη, οι ιοί δεν προσκολλώνται σε αυτά, δεν ξέρουν τι αντανακλαστικό βήχα ή ρινική μύτη για κρυολογήματα.

Πώς καταφέρνετε να επιτύχετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα; Το γεγονός είναι ότι επισκέπτονται ένα μπάνιο ή μια σάουνα, παίρνετε:

• αποτοξίνωση του σώματος
• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και παροχή οξυγόνου στα κύτταρα.
• επιτάχυνση του μεταβολισμού.
• ενεργοποίηση λευκοκυττάρων, τα οποία καταστέλλουν τις εστίες φλεγμονής.

Η επίσκεψη στο μπάνιο όταν βήχετε έχει τα θετικά και αρνητικά σημεία του. Αλλά τα παιδιά θα πρέπει να διδάσκονται να πηγαίνουν τακτικά στο μπάνιο για να σκληρύνουν το σώμα και να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φράγμα κατά των ιών με φυσικό τρόπο.