Η άρση της ασυλίας από τις λαϊκές θεραπείες για ενήλικες

Η αύξηση της ασυλίας με τις λαϊκές θεραπείες είναι ένα μάλλον επίκαιρο ζήτημα, επειδή το προστατευτικό σύστημα του σώματος είναι το θεμέλιο της υγείας μας. Η ασυλία είναι το κέντρο ενός αμυντικού συστήματος που καταπολεμά διάφορες λοιμώξεις και επιβλαβείς παθογόνους παράγοντες. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμωθεί, αισθανόμαστε αδύναμη, υπάρχει αυξημένη κόπωση, πονοκέφαλοι, αϋπνία, πόνος στις αρθρώσεις. Η μειωμένη προστατευτική ικανότητα οφείλεται σε συστηματικές καταπονήσεις, διαταραγμένο ύπνο, ανθυγιεινή διατροφή, καθώς και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών. Πώς είναι δυνατόν να αποφευχθούν προβλήματα υγείας και να αυξηθεί η προστατευτική ισχύς του σώματος; Μια από τις επιλογές - τη βελτίωση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες.

Είναι σαφές ότι για να προστατευθεί ο εαυτός του από τον έξω κόσμο, να μείνει στο σπίτι, να ντυθεί σε δέκα στρώματα ρούχων δεν είναι επιλογή. Επιπλέον, η ασυλία χρειάζεται εκπαίδευση. Δεν θα μπορέσει να ενισχυθεί εάν δεν αντιμετωπίζει εξωτερικούς παράγοντες επιρροής.

Μόνο σε αυτό το τεύχος θα βοηθήσουν τα λαϊκά φάρμακα για τη βελτίωση της ασυλίας.

Χρήσιμα προϊόντα

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών θεραπειών; Η παραδοσιακή ιατρική δίνει μεγάλη προσοχή στις φυσικές πηγές θρεπτικών ουσιών που είναι διαθέσιμες σε όλους σχεδόν. Ακόμα και η εξωχρηματιστηριακή χρήση τους στα τρόφιμα δίνει καλά αποτελέσματα σε σχέση με το έργο της βελτίωσης της ανοσίας.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία: φυσικά προϊόντα

  • Σκόρδο, πράσινο και κρεμμύδια. Αυτά τα φυτά περιλαμβάνουν φυτοντοκτόνα που έχουν καταστρεπτική επίδραση στην μικροχλωρίδα που είναι εχθρική στο σώμα μας. Επιπλέον, τα προϊόντα αυτά δίνουν μπαχαρικά στα πιάτα, έτσι ώστε να μην περιορίζεται μόνο η χρησιμότητά τους
  • Βατόμουρο Μια από τις κύριες φυσικές πηγές της βιταμίνης C. Αυτό το μούρο αντιλαμβάνεται τέλεια τον πυρετό, βοηθά στη θεραπεία του βήχα. Επιπλέον, μαρμελάδα βατόμουρο - μια λιχουδιά για να δοκιμάσετε σχεδόν τα πάντα
  • Λεμόνι Ο πιο γνωστός "συντηρητής" της βιταμίνης C. Το ασκορβικό οξύ προκαλεί την έντονη λειτουργία των επινεφριδίων, ενεργώντας πάνω σε αυτά με αγχωτικό τρόπο, γι 'αυτό ενεργοποιούνται εντατικές προστατευτικές διεργασίες.
  • Γάλα και παράγωγα προϊόντα. Για παράδειγμα, το κεφίρ είναι γνωστό, πρώτα απ 'όλα, επειδή ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα. Οι ευεργετικοί μικροοργανισμοί, όταν εκτίθενται σε γαλακτοκομικό προϊόν, έχουν ευεργετική επίδραση στην ανοσία, ενώ οι βλαβερές αυτές πεθαίνουν.
  • Προϊόντα που περιέχουν ίνες μεγάλου όγκου. Αυτά περιλαμβάνουν τα μήλα, τα τεύτλα, τις ντομάτες, τα πράσινα μπιζέλια, την κολοκύθα, τα αγγούρια και τα κολοκυθάκια. Όλα αυτά τα φυσικά προϊόντα όχι μόνο βελτιώνουν την πεπτική διαδικασία, αλλά και απορροφούν βλαβερές ουσίες και στη συνέχεια τα βγάζουν φυσικά από το σώμα.
  • Μέλι Πρόκειται για προϊόν που αποτελείται από τα μισά στοιχεία του περιοδικού πίνακα. Τα ένζυμα του αυξάνουν σημαντικά τον μεταβολικό ρυθμό. Σχεδόν κάθε στοιχείο από τη σύνθεση του μελιού είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Επιπλέον, το προϊόν καταπολεμά με επιτυχία τις ασθένειες και βοηθά άμεσα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Τα φρούτα και οι ξηραμένες μορφές τους, τα λαχανικά είναι επίσης πλούσια σε ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων βιταμινών και βασικών ιχνοστοιχείων. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να είναι στην καθημερινή διατροφή μας. Πολλοί από αυτούς συμβάλλουν σε μια καλύτερη διαδικασία σχηματισμού αίματος, η οποία είναι πολύ σημαντική στο πλαίσιο της ενίσχυσης της ανοσίας.

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα φυσικά προϊόντα που ωφελούν την ασυλία μας.

Νερό: η σημασία της ουσίας για την ασυλία

Ξεχωριστή είναι στη διατροφή μας νερό. Το πόσιμο είναι φυσιολογικό για ένα άτομο που πρέπει να είναι άφθονο. Πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα. Συχνά είναι ο απαιτούμενος όγκος υγρού στο σύνολό του, επειδή η ανάγκη ύδατος μπορεί να καλυφθεί με άλλα ποτά, όπως: τσάι, χυμός, κομπόστα, διάφορα αφέψημα, εγχύσεις (δεν πρέπει να συγχέονται με βάμματα που παρασκευάζονται με αλκοόλ). Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους υπάρχουν αντενδείξεις για οποιαδήποτε ποτά, έτσι το νερό στην καθαρή του μορφή είναι το μόνο καθολικό προϊόν από αυτή την άποψη. Όπως είναι γνωστό, το μερίδιο του λέοντος από τον συνολικό όγκο των ουσιών ανήκει στο νερό στο σώμα μας, επομένως η ανάγκη για αυτό είναι ένα πρόβλημα όχι μόνο ενός ισχυρού προστατευτικού συστήματος αλλά και γενικότερα της υγείας. Το ζήτημα του τρόπου ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες δεν μπορεί να θεωρηθεί εκτός του πλαισίου των καθημερινών κανόνων των απαραίτητων ουσιών. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο νερό από την άποψη αυτή.

Αύξηση της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες: αφεψήματα, διαλύματα, μείγματα και εγχύσεις

Η ενίσχυση της ασυλίας των λαϊκών φαρμάκων στους ενήλικες είναι αρκετά δημοφιλές πρόβλημα, επειδή δεν θέλουν όλοι να χρησιμοποιούν τις μεθόδους και τα μέσα της επίσημης ιατρικής. Πιστεύεται ευρέως ότι τα λαϊκά φάρμακα είναι ασφαλέστερα επειδή βασίζονται σε φυσικά συστατικά.

Οι σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν μια ποικιλία φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ονομάζονται ανοσοδιαμορφωτές. Αλλά δεν έχουν όλοι τους καθολική εμπιστοσύνη. Επιπλέον, είναι συχνά θέμα τιμής. Τα λαϊκά μέσα, κατά κανόνα, είναι γενικά διαθέσιμα. Τόσο πώς να βελτιώσετε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών;

Μίγματα και εγχύσεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ενήλικων λαϊκών φαρμάκων. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • Μίγμα βιταμινών. Μια χούφτα καρύδια και αποξηραμένα φρούτα αναμειγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το μείγμα πρέπει να καταναλώνεται ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά
  • Ψιλοκομμένο rowan. 500 γραμμάρια μούρων περνάνε μέσω μύλου κρέατος, 1 κουταλιά της σούπας χύνεται στην προκύπτουσα μάζα. Το μείγμα εγχύεται μία ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντί για ζάχαρη το τσάι ή να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ημέρες. Το Rowan περιέχει αμυγδαλίνη, η οποία παρέχει στον εγκέφαλο οξυγόνο. Έτσι, το μούρο βοηθά στην πρόληψη πιθανής υποξίας.
  • Τσάι με την προσθήκη διαφόρων βοτάνων. Το χαμομήλι, το μέντα, το ginseng και άλλα παρόμοια φυτά είναι κορεσμένα με βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία
  • Ένας αριθμός εγχύσεων με ginseng, eleutherococcus, lemongrass μπορεί να αγοραστεί σε τελική μορφή στα φαρμακεία. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν σημαντικά την ικανότητα του εγκεφάλου, ανακουφίζουν από την κούραση και ανακουφίζουν την ένταση, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο με την εξασθενημένη άμυνα του σώματος.

Λύσεις

Εάν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, τότε δεν πρέπει να ξεχάσετε τις μεθόδους που δεν συνεπάγονται τη χρήση οποιουδήποτε φυσικού συστατικού μέσα.

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους πρόληψης ασθενειών είναι το πλύσιμο της ρινικής κοιλότητας με αλατόνερο. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι το θαλάσσιο νερό μπορεί να βοηθήσει πολύ με τα παρατηρούμενα σημάδια κρυολογήματος. Το σημείο δεν είναι μόνο ότι εμπλουτίζεται με ένα μεγάλο σύνολο χρήσιμων χημικών στοιχείων, αλλά και ότι το φυσιολογικό ορό ερεθίζει τον ρινικό βλεννογόνο. Αυτό προκαλεί το σώμα να παράγει ιντερφερόνη, η οποία καταστέλλει τους ιούς. Έτσι, η φυσική άμυνα του σώματος αποκαθίσταται εάν αποδυναμωθεί. Τέτοιες φυσιολογικές λύσεις μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία.

Τσάγια και Ποτά

Υπάρχουν και άλλες λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα.

  • Το χαμομήλι, το μαρκαδόρο, το δυόσμο, οι τσουκνίδες και τα φύλλα του lingonberry πρέπει να μαγειρεύουν για 20 λεπτά. Στη συνέχεια το υγρό πρέπει να κρυώσει. Μετά από αυτό, το ποτό διηθείται μέσα από τραπεζομάντιλο και εγχύεται για μία ημέρα. Αποθηκεύστε το προϊόν στο ψυγείο. Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας πριν τα γεύματα καθημερινά. Όλα τα συστατικά για τη συνταγή παίρνουν 10 γραμμάρια.
  • Το ποτό με μέλι με λουλούδια από λυπάρι είναι πολύτιμο από την άποψη της ενίσχυσης της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες. Για να το κάνετε, χρειάζεστε αποξηραμένα λουλούδια για να ρίξετε βραστό νερό, επιμείνετε για μισή ώρα, κατόπιν στέλεχος, προσθέστε λίγο μέλι και κιτρικό οξύ. Πιείτε καλύτερα δροσερό
  • Είσοδος καρότου-σύκου. Συστατικά: ένα ποτήρι αποξηραμένα σύκα, ένα ποτήρι χυμό καρότου, μέλι. Τα σχήματα είναι προ-πλυμένα με ζεστό νερό και περνούν μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται σε βραστό νερό, αναδεύεται, φέρεται σε βρασμό. Στη συνέχεια, το ποτό εγχύεται για 1-2 ώρες, φιλτράρεται και ψύχεται. Αφού χυθεί ο χυμός καρότου.
  • Καρότο ποτό. Ένα ποτήρι νερό, δύο ποτήρια χυμό καρότου, ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού, δύο λεμόνια, μια κουταλιά μελιού. Το μέλι διαλύεται σε βραστό νερό, αναμιγνύεται με χυμό καρότου, πορτοκάλι και χυμό λεμονιού, ψύχεται.
  • Τσαγιού τσαγιού. Αποξηραμένα φύλλα λινόνon ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά και φιλτράρετε
  • Μια ολόκληρη τάξη λαϊκών θεραπειών για ασυλία είναι τα τσάγια. Ένα από τα πιο χρήσιμα είναι το τσάι ρίγανης. Πρέπει να συλλέξετε αυτό το φυτό κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας. Μπορείτε να συνδυάσετε την ρίγανη, το βύνη του Αγίου Ιωάννη και τη μέντα. Υγιεινό τσάι θα ληφθεί επίσης από ένα συνδυασμό ρίγανης, σκωληκοειδούς και hypericum
  • Γκρόγκ με οστρακοειδή. 200 ml ενός ποτού υποδηλώνουν: 30 ml χυμού πορτοκαλιού, 70 ml χυμού σταφυλιών, 70 ml άγριο τριαντάφυλλο, κανέλα 0,2 γραμμάρια, γαρύφαλλα 0,2 γραμμάρια, βανιλίνη 0,01 γραμμάρια. Οι χυμοί αναμιγνύονται με μπαχαρικά, ζεστά, και μετά αφήνονται να ζεσταθούν για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, απλά φιλτράρετε
  • Μείγμα μελιού-Καλινόβα. Οι απαιτούμενες αναλογίες: 3 μέρη ζιζανιοκτόνου σε 1 μέρος μελιού. Τα μούρα θρυμματίζονται με ένα μύλο κρέατος, μετά αναμιγνύονται με μέλι και εγχύονται για μία ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε στο τσάι σε μια κουταλιά της σούπας
  • Grass Sbiten. Δύο ποτήρια νερό, μια κουταλιά μελιού? αποξηραμένο μέντα και χαμομήλι από το φαρμακείο - μισό κουταλάκι του γλυκού. Το μέντα και το χαμομήλι πρέπει να γεμίζουν με βραστό νερό και να εγχύονται για περίπου μία ώρα. Το ποτό πρέπει να φιλτράρει, να αναμειγνύεται. Μπορείτε να ζεστάνετε το ποτό και να απολαύσετε το μέλι. Η συνταγή περιλαμβάνει επιλογές: για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε φύλλα σμέουρων, κορινθιακή σταφίδα, φύλλα σαμπάνιας και φύλλα γιασεμιού.

Γιατί είναι σημαντική η αρχή των μέτρων για τη βελτίωση της ασυλίας λαϊκές θεραπείες

Όλα τα φυσικά συστατικά, κατά κανόνα, έχουν μάλλον εντατική δράση, οπότε είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε για να μην κερδίζετε αλλεργίες και άλλα προβλήματα υγείας.

Από αυτή την άποψη, εάν είναι επιθυμητό να αποφύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε φυσικών προϊόντων μέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές, οι οποίες είναι εύκολα κατασκευασμένες από τον εαυτό σας.

Φυσική αλοιφή για ανοσία

Έτσι, πώς να αυξήσει την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, χρησιμοποιώντας αλοιφή για τοπική χρήση;

Μία από αυτές τις συνταγές: μια αλοιφή με μπουμπούκια λεύκας, που είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό.

Οι μύρκες λεύκας πρέπει να συγκομιστούν πριν εμφανιστούν τα φύλλα. Στη συνέχεια, πρέπει να στεγνώσετε τα νεφρά και να τα χύσετε με ελαιόλαδο. Κρατήστε σε ένα ζεστό μέρος για ένα μήνα. Όταν έρθει η ώρα, το λάδι θα πρέπει να αποστραγγιστεί και να θερμανθεί για μια ώρα σε ένα λουτρό νερού. Στη συνέχεια, προσθέστε κηρό μελισσών σε αναλογία 1: 1 και 5-7 σταγόνες εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ. Το προκύπτον προϊόν αναδεύεται και ψύχεται. Αυτή η αλοιφή είναι ένα πολύ αποτελεσματικό απολυμαντικό και διαφαιρικό, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο όταν αποδυναμωθεί η ανοσία.

Αλοιφή καλέντουλας. Η αλοιφή είναι φτιαγμένη από φρέσκα λουλούδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραυμάτων, κοπών και εγκαυμάτων. Προετοιμάστε την αλοιφή είναι πολύ απλή: 3-4 κουταλιές της σούπας λουλούδια καλέντουλας θα πρέπει να συνθλίβονται και να αναμιγνύονται με 0,5 κιλά χοιρινό λίπος. Στη συνέχεια, το μείγμα θα πρέπει να κρατηθεί για τρία λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά, ενώ εξακολουθεί να ανακατεύεται. Το φάρμακο μένει για μια μέρα, μετά από αυτό θερμαίνεται, βγαίνει έξω, ξεφορτώνεται τα κέικ πετρελαίου. Η προκύπτουσα αλοιφή μεταφέρεται σε καθαρό δοχείο. Οι κατεστραμμένες περιοχές χύνεται 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία. Αυτό το εργαλείο είναι καλό να χρησιμοποιείται όταν αλλεργεί σε φαρμακολογικά ανάλογα.

Όπως βλέπουμε, η αύξηση της ασυλίας ενός ενήλικα με λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι αρκετά απλή, χρησιμοποιώντας μόνο φυσικά συστατικά. Φυσικά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες - ειδικά όταν υπάρχουν αντενδείξεις για οποιεσδήποτε ουσίες. Αλλά γενικά, η φύση μας δίνει ένα αρκετά διαφορετικό οπλοστάσιο από φυσικές πηγές για να ενισχύσουμε τις προστατευτικές δυνάμεις.

Επιπλέον, η ενίσχυση της ασυλίας των λαϊκών φαρμάκων στους ενήλικες είναι κάπως πιο εύκολη στην εφαρμογή από ότι, για παράδειγμα, σε νεαρή ηλικία, όταν ο οργανισμός δεν έχει ακόμη εξαντλήσει τις δεξιότητες των προστατευτικών δράσεων υπό την επίδραση των παραγόντων της νόσου.

Εν κατακλείδι, ελέγξτε το βίντεο, το οποίο επικεντρώνεται σε βασικά προϊόντα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Βελτιώστε τις ασκήσεις ασυλίας

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών; Για να γίνει αυτό, πρέπει να θυμόμαστε πώς έζησαν οι πρόγονοί μας και πώς λύθηκαν τα προβλήματα υγείας τους πριν από την εμφάνιση των ναρκωτικών.

Ας ανοίξουμε λοιπόν το θέμα: Ασυλία - ενίσχυση με λαϊκές θεραπείες.

Και γιατί πραγματικά λαϊκές θεραπείες ενδιαφέρονται τόσο και όχι φαρμακολογία; Δεν είναι επειδή πίσω από τις λαϊκές θεραπείες είναι η ηλικιωμένη σοφία και η εμπειρία της ανθρωπότητας, που έζησε πιο κοντά στη φύση από τη σύγχρονη γενιά.

Με την ανάπτυξη του πολιτισμού, κινούμαστε όλο και πιο μακριά από τη φύση γύρω μας και από τη φύση μας. Οι φυσικές μέθοδοι ανάκτησης αντικαθίστανται ολοένα και περισσότερο από την ιατρική θεραπεία των συμπτωμάτων (επιδράσεων) ασθενειών και όχι από τις αιτίες τους.

Η ανυπόφορη χρήση ναρκωτικών μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση της εσωτερικής αυτορρύθμισης του σώματος και σοβαρών παρενεργειών.

Η εμφάνιση της ζωής στη γη και ο ίδιος ο άνθρωπος δεν υποδήλωνε ότι θα απαιτούνται ειδικά συνθετικά χημικά παρασκευάσματα για μια ολοκληρωμένη ζωή.

Η φύση έχει ορίσει ότι ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει τις ίδιες τις ασθένειες και ξέρει καλύτερα πώς να το κάνει. Αλλά αυτό λειτουργεί μόνο 100% εάν είναι σε φυσικές και φυσικές συνθήκες, και όχι σε μια μητρόπολη σκυροδέματος και ασφάλτου. Ως εκ τούτου, τα ναρκωτικά έχουν έρθει στη ζωή μας χωρίς αυτούς.

Ζητώντας πώς να αυξήσουμε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, στις σύγχρονες μας συνθήκες με διαταραγμένη οικολογία και καθιστική ζωή, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μόνο εκείνο το μέρος των συνταγών της λαϊκής σοφίας, το οποίο είναι συμβατό με τη σύγχρονη ζωή.

Ποια είναι η θεραπεία για όλες τις ασθένειες, για παράδειγμα, στην Κίνα; Το Wushu είναι ταυτόχρονα μια πολεμική τέχνη και μια γυμναστική ταυτόχρονα, η οποία ασκείται από νέους έως παλιούς. Αυτή η συνήθεια του εμβολιασμού στην παιδική ηλικία και να κρατήσει μέχρι τα γκρίζα μαλλιά. Το σύστημα άσκησης wushu έχει ηλικία αρκετών χιλιάδων ετών, για το οποίο έχει φτάσει στην τελειότητα και ως εκ τούτου μοιάζει ακόμη και με κομψό χορό. Wushu - η βάση της υγείας του κινεζικού έθνους.

Ένας άλλος αρχαίος πολιτισμός του κόσμου - η Ινδία μπορεί να υπερηφανεύεται για τη μεγαλύτερη εφεύρεση - γιόγκα. Αυτό δεν είναι απλώς ένα σύνολο ασκήσεων, αλλά μια ολόκληρη φιλοσοφία και τρόπος ζωής που σας επιτρέπει να αναπτύξετε απίστευτη ευελιξία και φυσικές ικανότητες, αλλά ως αποτέλεσμα - αδιάσπαστη υγεία και ισχυρή ανοσία.

Πολλά έθνη έχουν τα δικά τους συστήματα άσκησης ευεξίας, τα οποία τελικά όλα βράζουν σε ένα πράγμα - υψηλή φυσική δραστηριότητα. Γιατί είναι απαραίτητο να κινηθείτε τόσο πολύ, να περάσετε χρόνο και ενέργεια, να εργαστείτε και να ιδρώσετε; Μετά από όλα, όχι μόνο για την αισθητική του σώματός σας ή την αυτοάμυνα σας; Και πώς αυτό επηρεάζει την αύξηση των ασυλιών folk διορθωτικά μέτρα;

Η απάντηση είναι απλή - ένα άτομο χρειάζεται microvibration του μυϊκού ιστού, το οποίο, κατά πρώτο λόγο, σχηματίζεται από το έργο αυτών των μυών. Ο μικροβιβασμός στο σώμα παρέχει τη μετακίνηση των ουσιών (λειτουργία μικρής αντλίας) και αποτελεί καταλύτη για τις μεταβολικές και ανοσολογικές αντιδράσεις (ο θεμελιώδης νόμος της στενής αλληλεπίδρασης).

Γιατί αυτό δεν διδάσκεται στο σχολείο και οι περισσότεροι από εμάς δεν το γνωρίζουμε; Επειδή ο μικροβυθισμός ανακαλύφθηκε και μετρήθηκε μόνο το 2002 (διαβάστε αναλυτικά στο άρθρο "Microvibration") και οι πληροφορίες για αυτό κατανέμονται κυρίως στους ειδικούς.

Η επιλογή ενός συστήματος σωματικών ασκήσεων είναι θέμα γούστου και προτιμήσεων, αλλά είναι αναμφισβήτητο ότι η κινητική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της ασυλίας.

Μια άλλη αρχαία μέθοδος που είναι γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των λαϊκών θεραπειών είναι - σκλήρυνση. Πολλοί προσπάθησαν και απογοητεύτηκαν από το αποτέλεσμα. Είχε κρυώσει λόγω σκλήρυνσης, ή δεν είχε υπομονή και συνέπεια, ή απλώς έγινε τεμπέλης, μία φορά, κλπ.

Ναι, αναρρόφηση, δεν είναι ένα ανακούφιση του πόνου που έχει άμεση επίδραση. Η επίδραση αυτής της μεθόδου έρχεται μόνο ως αποτέλεσμα μιας μακράς και καθημερινής επανάληψης. Η σκλήρυνση είναι επίσης απαραίτητη με το μυαλό, ωστόσο, όπως σε κάθε περίπτωση. Για να αρχίσετε με άνετες θερμοκρασίες και μόνο μειώνοντας αργά τη θερμοκρασία και παρατεταμένη επανάληψη, είναι δυνατό να αναπτύξετε αντίσταση στις αλλαγές θερμοκρασίας και να επιτύχετε ένα επιπλέον αποτέλεσμα καθαρισμού των ιστών από σκωρίες. Ως αποτέλεσμα - να αυξηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες.

Αν, χωρίς προφανή λόγο, χωρίς εκπαίδευση, βιαστούμε στην τρύπα πάγου (στο βάπτισμα), τότε δεν μπορείτε να αρρωστήσετε. Ενώ όλοι γνωρίζουν την κίνηση "θαλάσσιο μύρο" - οι άνθρωποι κολυμπούν σε παγωμένο νερό χωρίς να βλάπτουν τον εαυτό τους. Ελάτε σε αυτό μόνο με τη μακρά και μεθοδική εκπαίδευση.

«Ο ύπνος είναι το δεύτερο φάρμακο» - μια άλλη δημοφιλής σοφία. Ποιος δεν το έχει δοκιμάσει για τον εαυτό του όταν ήταν άρρωστος; Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μυστήρια διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα, αλλά μπορεί να ειπωθεί με σιγουριά ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα όχι μόνο στηρίζεται, αλλά και ρυθμίζει τον εαυτό του. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο μικροβυθισμός των μυών δεν σταματά (αυτό το γεγονός, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αποδείχθηκε και μετρήθηκε το 2002) και γίνεται σκληρή δουλειά για την αποκατάσταση του σώματος.

Αν ο ύπνος δεν είναι αρκετός, ο ύπνος θα είναι ανησυχητικός, ρηχή, με συχνές ξυπνούν, ή το κρεβάτι ή το μαξιλάρι δεν θα είναι άνετο, αλλά βουλωμένο και ζεστό, τότε δεν υπάρχει τίποτα να κάνει για την απαραίτητη αποκατάσταση. Εάν αυτό επαναληφθεί μέρα με τη μέρα ή τακτικά, οδηγεί σε χρόνια συσσώρευση κόπωσης, ανεπαρκή αξιοποίηση κυττάρων και σκωριών που έχουν υποστεί βλάβη (κυτταρικά απόβλητα και καταστροφή τους), μείωση του ρυθμού αναγεννητικών διεργασιών, πνευματική κόπωση και ως εκ τούτου μείωση της ανοσίας.

Καθένας έχει το δικό του ρυθμό ύπνου και όλοι το γνωρίζουν, αλλά το καθήκον είναι να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κοιμηθεί όσο χρειάζεται για την ανάκαμψη.

Δεν αποτελεί έκπληξη, αλλά τα τρόφιμα χαμηλής ποιότητας που τρώμε έχουν μεγάλη επίδραση στη μείωση της ασυλίας. Αφενός, τα τρόφιμα αποτελούν ζωτικό πόρο και, αφετέρου, μπορεί να υπονομεύσει σοβαρά την ασυλία.

Το γεγονός ότι η υπερκατανάλωση τροφής και το υπερβολικό βάρος είναι επιβλαβές είναι ίσως γνωστό σε όλους. Αλλά το ιδανικό για "αφήνοντας το τραπέζι με ένα ελαφρύ συναίσθημα πείνας" είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να πετύχουν, γιατί από την παιδική ηλικία διδάσκονται να φάνε μέχρι το τέλος, να μην αφήνουν τίποτα στο πιάτο, υπάρχει ένα χρονοδιάγραμμα, όχι κατά βούληση. Και επίσης από την ίδια κατηγορία: φάτε, για να μην χαλάσετε, γιατί θα ήταν κρίμα να το πετάξετε. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο διδάσκονται, όπως εμείς, χωρίς σκέψη, διδάσκουμε τα παιδιά μας. Το γεγονός ότι έκανε τουλάχιστον κάποια αίσθηση σε περιόδους πείνας, όταν δεν ήταν γνωστό πότε η επόμενη φορά θα ήταν δυνατόν να φάει, δεν έχει πλέον τέτοιο νόημα, αλλά οδηγεί στη διάσπαση του πεπτικού συστήματος και την ταυτόχρονη ασυλία.

Λοιπόν, το γεγονός ότι η συνεχής χρήση του ψωμιού ζύμης και των προϊόντων αλευριού οδηγεί σε δυσβολία και συνεπώς μπορεί να μην είναι γνωστή σε όλους η μείωση της ανοσίας. Για παράδειγμα, στην Ινδία, το ψωμί ζύμης χρησιμοποιείται ως φάρμακο για τη θεραπεία της δηλητηρίασης και μόνο οι άπακτες τηγανίτες χρησιμοποιούνται καθημερινά. Στη Ρωσία, στη Ρωσία, το ψωμί ζύμης έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο λόγω της απλότητας και του χαμηλού κόστους κατασκευής σε βιομηχανική κλίμακα. Τι προκαλεί υπερβολική πρόσληψη μαγιάς στο έντερο; Μπορούν να οδηγήσουν σε μια ανισορροπία (δυσθυμία) της εντερικής μικροχλωρίδας, καθώς εκτοπίζουν άλλα ευεργετικά βακτήρια που είναι απαραίτητα για την πέψη.

Η χρήση συντηρητικών στη σύνθεση των προϊόντων οδηγεί σε μια παρόμοια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, δηλαδή, επιβραδύνουν τις διαδικασίες της κυτταρικής διαίρεσης, με άλλα λόγια την αναγέννηση.

Η γνωστή ορθόδοξη νηστεία έχει όχι μόνο θρησκευτική σημασία, αλλά και μια σημαντική σύγχρονη επιστημονική τεκμηρίωση, η οποία μαρτυρεί το ισχυρό θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτής της παράδοσης. Η τακτική εκκένωση του λεμφικού συστήματος από το συσσωρευμένο πλεόνασμα δημιουργεί αποθέματα του ανοσοποιητικού συστήματος και διεγείρει τον καθαρισμό των σωματικών ιστών από τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα και τις σκωρίες, γεγονός που οδηγεί από μόνο του σε αύξηση της ανοσίας.

Η διαφορά μεταξύ μιας θεραπευτικής δίαιτας χωρίς πρωτεΐνες και μιας θρησκευτικής νηστείας έγκειται μόνο στο γεγονός ότι η σύγχρονη διατροφή εκτελείται εβδομαδιαία από 1-2 ημέρες και μέχρι 5-6 ημέρες στη σειρά, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου (από 25 έως 100 έτη). Μια τέτοια διατροφή είναι πιο φυσιολογικά αποτελεσματική, ρυθμική και άνετη στη χρήση από τη νηστεία, η συχνότητα και η διάρκεια της οποίας καθορίζεται από θρησκευτικά γεγονότα και ιστορικές ημερομηνίες.

Λένε επίσης "Το γέλιο - παρατείνει τη ζωή." Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για μια θετική και φιλοσοφική (ήρεμη) κοσμοαντίληψη, αφού το στρες είναι ένας από τους κύριους εχθρούς της ασυλίας.

Κάτω από το άγχος υπάρχει μια απότομη αύξηση στο υπόβαθρο των μυϊκών ιστών - το σώμα έρχεται να καταπολεμήσει την ετοιμότητα για να υπερασπιστεί τον εαυτό του (αυτό το τίναγμα μπορεί ακόμη και να γίνει αισθητό). Αυτή η κατάσταση, λόγω της μικροδιαβροχής της μικροβυθίσεως των μυών, οδηγεί σε μαζική απελευθέρωση από τους ιστούς σκωριών και υπολειμμάτων νεκρών κυττάρων στο λεμφικό σύστημα. Ένα μη εκπαιδευμένο άτομο συχνά δεν είναι έτοιμο για ένα τέτοιο φορτίο αιχμής και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επεξεργασία ενός τέτοιου όγκου σκωριών. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα πλεονάσματα απελευθερώνονται στις πλησιέστερες βλεννώδεις μεμβράνες (μύτη, λαιμό, έντερα) και μέσω των πόρων του δέρματος. Και αυτό με τη σειρά του οδηγεί στην ενεργό αναπαραγωγή παθογόνων βακτηρίων σε αυτές τις βλεννογόνες μεμβράνες, καθώς δημιουργείται ένα ευνοϊκό περιβάλλον. Εξ ου και η ρινική καταρροή, ο βήχας, τα πεπτικά προβλήματα, η ακμή κλπ.

Αλλά το πιο επικίνδυνο είναι ότι κατά τη διάρκεια του χρόνου, τα κρυμμένα αποθέματα ενεργοποιούνται και εξαντλούνται γρήγορα. Μετά το στρες, υπάρχει μια εξάντληση των πόρων και η κατάθλιψη συμβαίνει. Όταν το σώμα εξαντληθεί από το νευρικό φορτίο, τότε στερείται της δύναμης να καθαρίσει ποιοτικά τους ιστούς των σκωριών και να αγωνιστεί με ξένα σώματα.

Ως εκ τούτου, η απουσία άγχους - αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να προστατεύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Κάθε φορά που κάτι προσθέτει στο θησαυρό της λαϊκής σοφίας. Τι μπορεί να καυχηθεί για τις μηχανές μας; Και από το γεγονός ότι στις αρχές της δεκαετίας του '90 του περασμένου αιώνα, εφευρέθηκε μια ιατρική συσκευή, που επέτρεψε να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια του μικροβυθίσματος, τόσο σε μεμονωμένα όργανα όσο και σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Ο εφευρέτης της συσκευής ονομάστηκε Vitafon (από τα Λατινικά "Οι ήχοι της ζωής"). Αυτή η συσκευή λειτουργεί στο σώμα με εξωτερικές μηχανικές μικροβυθμίσεις παρόμοιες με τις βιολογικές. Η πρόσκρουση γίνεται μέσω της μεμβράνης του μορφοτροπέα (vibraphone) στην περιοχή συχνότητας του ήχου με βάθος και ακτίνα διείσδυσης στον ανθρώπινο ιστό 7-10 cm.

Έτσι, εμφανίστηκε μια ευκαιρία με τη βοήθεια μιας εξωτερικής συσκευής, μιας σημαντικής εσωτερικής πηγής του σώματος, η οποία είναι ισοδύναμη με ζωτικούς πόρους όπως οξυγόνο, νερό, τρόφιμα και θερμότητα. Και αυτό δεν είναι υπερβολή, αφού ο θάνατος σταματά στο σώμα όταν σταματήσει ο μικροβυθισμός. Η παρουσία του μικροβυθίσματος ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας (συμπεριλαμβανομένου του ύπνου) αποδείχθηκε και μετρήθηκε μετά την εφεύρεση της συσκευής μέτρησης - μυοτροπίου.

Είναι δυνατή η παραπομπή της χρήσης αυτής της συσκευής σε λαϊκές θεραπείες; Σύμφωνα με τις στατιστικές των κατασκευαστών για περισσότερα από 20 χρόνια, περισσότερες από 2 εκατομμύρια οικογένειες έχουν αυτή τη συσκευή. Μια τέτοια τεράστια χρήση από τους ανθρώπους αυτής της συσκευής στο σπίτι μιλάει για τον εαυτό της για τη λαϊκή αναγνώρισή της ως μέσο θεραπείας για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της ασυλίας στους ενήλικες και τα παιδιά.

Όχι κάθε μέρα μπορεί να είναι μια ευκαιρία να κάνουμε αθλήματα και να πετάξουμε κρύο νερό πάνω από αυτό, αλλά είναι πολύ πιθανό να βρούμε μισή ώρα και κατά προτίμηση μια ώρα και να ξαπλώνουμε με το Vitafon.

Αλλά το Vitafon δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες και δεν σημαίνει ότι αν το χρησιμοποιήσετε μπορείτε να ξεχάσετε τη σωματική δραστηριότητα, τη σκλήρυνση, τον ύπνο, το καλό φαγητό και τη θετική στάση στον κόσμο. Κανένα όργανο δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη φύση του ανθρώπινου σώματος, μπορεί μόνο να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει την ίδια τη νόσο, τρέφοντάς την με επιπλέον μικροβιβασμούς που δίνουν ζωή στις προβληματικές περιοχές του σώματος.

Επομένως, μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της υγείας τους θα μας επιτρέψει να δώσουμε τα επιθυμητά θετικά και βιώσιμα αποτελέσματα - δηλαδή καλή υγεία και υψηλή ανοσία στο περιβάλλον.

Θεωρούμε αυτές τις λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ασυλίας ως κύριοι!

Εάν περιορίζεστε περιοδικά στις επιχειρήσεις και κάθε φορά που δεν το φέρετε στο τέλος, τότε μια τέτοια αύξηση της ασυλίας από τα λαϊκά φάρμακα θα οδηγήσει μόνο σε απογοήτευση σε αυτές τις μεθόδους, μετά από την οποία θα αρχίσει μια άλλη αναζήτηση για το θαυματουργό χάπι.

Ελπίζουμε πολύ ότι μπορέσαμε να απαντήσουμε στην ερώτηση - πώς να αυξήσουμε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή έχετε παρατηρήσεις - γράψτε μας και αφήστε σχόλια, θα συζητήσουμε, αφού είναι "η αλήθεια γεννιέται σε μια διαμάχη".

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι

Η ανοσία είναι η ιδιότητα του σώματος να αντιστέκεται σε διάφορους ξένους παράγοντες, οι οποίοι μπορεί να είναι βακτηρίδια, ιοί, ξένα σώματα, δηλητηριώδεις ουσίες κ.λπ. Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα συνδέεται στενά με άλλα συστήματα (για παράδειγμα, νευρικό, αγγειακό, ενδοκρινικό), με παραβιάσεις στο έργο του, όχι μόνο πάσχει, αλλά και ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Αντίθετα, το ανοσοποιητικό σύστημα παρακολουθεί με προσοχή τυχόν διαταραχές στο έργο άλλων συστημάτων και οργάνων.

Ο ρόλος του ανοσοποιητικού συστήματος για τον άνθρωπο είναι ιδιαίτερα σημαντικός, επειδή οι ιοί και άλλοι παθογόνοι μας περιβάλλουν παντού και επιτίθενται συνεχώς. Μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με διάφορους τρόπους: μαζί με τα τρόφιμα μέσω του στομάχου, μέσω μικρών βλαβών στο δέρμα, το αναπνευστικό σύστημα, τα αυτιά. Τα άτομα με εξασθενημένη ανοσία συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα όπως το SARS ή η γρίπη. Ως εκ τούτου, εάν πάσχετε από κρυολογήματα πιο συχνά 4-5 φορές το χρόνο, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να διατηρήσετε την ασυλία.

Τα πρώτα βήματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η διατήρηση μιας ισχυρής ανοσίας είναι ένα σημαντικό καθήκον για κάθε άτομο, γιατί με καλή προστασία, σχεδόν καμία ασθένεια δεν είναι τρομερή ούτε για παιδιά ούτε για ενήλικες. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τέτοιο μαγικό χάπι που θα μπορούσε εύκολα να σας δώσει απόλυτη ασυλία στις ασθένειες. Για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι απαραίτητο, πρώτον, να επανεξετάσουμε τις συνήθειες τους και να οδηγήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτή η έννοια σημαίνει πλήρη απόρριψη αλκοόλ και καπνίσματος. σωματική δραστηριότητα που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, ιδίως τη χρήση τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνες, σίδηρο, ιώδιο, σκλήρυνση, καθαρισμό του σώματος. Στο "καθαρό σώμα" παθογόνα δεν έχει να κάνει τίποτε.

Το κατάλληλο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - μια από τις κύριες μεθόδους καθαρισμού του σώματος. Την ημέρα που κάποιος πρέπει να πιει τουλάχιστον δύο λίτρα νερού και πρέπει να καθαριστεί με φίλτρα. Είναι απαράδεκτο να πίνετε νερό από τη βρύση, ακόμη και μετά την καθίζηση και το βρασμό.

Για να αυξήσετε την ασυλία, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία, για παράδειγμα, κόκκινα και κίτρινα φυτικά τρόφιμα, καρύδια, ηλιόσπορους και σπόρους κολοκύθας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (λεμόνι, γαϊδουράγκαθο, μαύρη σταφίδα, τριαντάφυλλο, μαϊντανό). Το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται ιδιαίτερα πρωτεϊνική τροφή. Η καλή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει το κρέας, τα θαλασσινά, τα ψάρια, το κριθάρι, τα όσπρια. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς περιέχουν ζωντανά βακτήρια που εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας στο έντερο.

Με την καθημερινή χρήση μιας ποικιλίας τροφίμων το σώμα μας είναι πλήρως εφοδιασμένο με μικρο και μακρο στοιχεία. Το συκώτι παίζει έναν ρυθμιστικό ρόλο: εάν κάποια ορυκτά υπερτερούν, τα συσσωρεύει και αν δεν είναι αρκετό, επιστρέφει. Αυτό εξασφαλίζει ομοιόσταση και υψηλή δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ενισχύουμε την ασυλία με τις φυσικές θεραπείες για όλες τις ασθένειες.

Σήμερα, σε κάθε φαρμακείο μπορείτε να βρείτε πολλά διαφορετικά φάρμακα που αποκαθιστούν την ασυλία. Αλλά τα ανοσοδιεγερτικά και οι ανοσορυθμιστές που προσφέρει τώρα η φαρμακευτική βιομηχανία συχνά δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επιπλέον, μερικές από αυτές έχουν πολλές παρενέργειες που μπορούν να αποτελέσουν πραγματική απειλή για την υγεία. Ως εκ τούτου, δεν βρήκε την καλύτερη λύση, εκτός από τη βελτίωση της ασυλίας των μέσων των ανθρώπων.

Στη λαϊκή ιατρική υπάρχει μια ομάδα παραδοσιακών συμβουλών και συνταγών που βοηθούν στην αποκατάσταση της ασυλίας. Τα φυσικά προϊόντα δεν είναι καθόλου κατώτερα από τα συνθετικά, προσιτά, ασφαλή και στην πραγματικότητα είναι αποτελεσματικά. Οι λαϊκές συνταγές για τη βελτίωση της ανοσίας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη χρόνια κόπωση, τα επίμονα κρυολογήματα και να θεραπεύσετε το σώμα.

Αξίζει όμως να υπενθυμιστεί ότι είναι αδύνατο να ενισχυθεί η ασυλία μόνο με το χόρτο. Για να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ένα πλήρες φάσμα μέτρων και να δοκιμάσετε μια ποικιλία συνταγών. Θα καταλάβουμε πώς να αυξήσουμε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών.

Παραδοσιακές συνταγές τσαγιού για ασυλία

Το πιο δημοφιλές και χρήσιμο λαϊκό ποτό είναι το τσάι. Για να προετοιμάσετε το τσάι χαμομήλι, χρειάζεστε 2-3 κουταλιές φαρμακευτικού χαμομηλιού για να ρίξετε 500 ml βραστό νερό και αφήστε το να μαγειρέψει για 10-15 λεπτά. Να χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ.

Για να φτιάξετε τσάι με βάση το αναισθητικό, που αυξάνει τη δραστηριότητα των αμυντικών κυττάρων και έχει αντιμικροβιακή δράση, είναι απαραίτητο να ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού φρούτο γλυκάνισου σε ένα ποτήρι βραστό νερό, το βράζουμε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά και αφήνουμε για μισή ώρα. Αξίζει να το χρησιμοποιήσετε σε 50 ml τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Εξαιρετικά μέσα βελτίωσης του ανοσοποιητικού συστήματος - τσάι από τους γοφούς. Τα γονατάκια πρέπει να βράσουν για 3-4 λεπτά ή να επιμείνουν σε ένα θερμοσέλινο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μια κουταλιά της σούπας φρούτων είναι αρκετή για μισό λίτρο νερό? Η προκύπτουσα έγχυση πρέπει να πιει 200 ​​έως 500 ml την ημέρα.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών - compotes και uzvaram - στο σπίτι

Γνωστά λαϊκά φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας - Uzvara. Η ζάχαρη από αποξηραμένα φρούτα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φυσικών βιταμινών, αφού όλες οι ευεργετικές ουσίες των φρέσκων φρούτων αποθηκεύονται σε ξηρούς καρπούς. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο uzvar από αποξηραμένα αχλάδια, μήλα, βερίκοκα, κεράσια και φράουλες. Το καλύτερο είναι να μαγειρεύετε το ποτό το βράδυ και αφήστε το να εγχυθεί εν μία νυκτί, στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε μέλι ή ζάχαρη στη γεύση και πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένας δημοφιλής γενικός τονωτικός για την ασυλία είναι η βιταμίνη κομπόστα. Αποτελείται από βάλσαμο λεμονιού, μέντα, λουλούδια καστανιάς, τσάι ιτιάς, βακκίνια (ή άλλα μούρα, για παράδειγμα, ζιζάνιο, μαύρη σταφίδα, κεράσι, φράουλα). Θα πρέπει να βράσει σε ένα λίτρο βραστό νερό σε μια κουταλιά από κάθε βότανο, προσθέστε τα μούρα (το ποσό στη γεύση και την παρουσία) και αφήστε να μαγειρέψουν για δύο ώρες. Πίνετε κομπόστα πρέπει να είναι άφθονο: από μισό λίτρο την ημέρα

Μαρμελάδα συνταγής και μίγματα για ανοσία

Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς την ενίσχυση της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες χωρίς μαρμελάδα, με τις οποίες οι γιαγιάδες μας αντιμετωπίζουν το κοινό κρυολόγημα. Η σύνθεση ενός παλιού βιταμινούχου πιάτου περιλαμβάνει μια κιλό πούλιες, ένα ποτήρι καρύδια πυρήνων και 2-3 πράσινα μήλα με φλούδα, σε κύβους, μια κιλό ζάχαρης. Ανακατέψτε τα συστατικά με μισό ποτήρι νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού και στη συνέχεια βάλτε τα σε βάζα.

Για να βελτιώσετε την ανοσία, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα χρήσιμο και νόστιμο μείγμα ξηρών καρπών και ξηρών καρπών, το οποίο προκαλεί έντονη ζωτικότητα και δύναμη. Για να προετοιμάσετε, πάρτε ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, δαμάσκηνα, μέλι και ένα λεμόνι. Όλα τα συστατικά μετακινούνται μέσα από έναν μύλο κρέατος, ανακατεύονται με μέλι. Υπάρχει μια άλλη συνταγή για ένα μίγμα βιταμινών: πάρτε 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, αποξηραμένα βακκίνια και διάφορα καρύδια. ανακατέψτε με φυσικό μέλι και προσθέστε ραβδί βανίλιας.

Συνταγές με τζίντζερ για την αύξηση της ανοσίας είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Η παρασκευή ενός υγιεινού επιδόρπιου τζίντζερ για το τσάι δεν είναι δύσκολη: ανακατεύουμε 100 γραμμάρια τζίντζερ, ένα λεμόνι, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, ένα ποτήρι μέλι. Υπάρχει μια άλλη συνταγή για το μείγμα: πάρτε ένα ποτήρι μέλι, 50 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, ένα λεμόνι. Κόψτε τα εσπεριδοειδή με τη φλούδα, αφαιρώντας τα οστά. ξεφλουδίστε το τζίντζερ με ένα μαχαίρι, διπλώστε το σε ένα γυάλινο βάζο και ζυμώστε το. Προσθέστε μέλι, στη συνέχεια αναμείξτε το μίγμα για δύο μήνες στο σκοτάδι και στο κρύο.

Λουτρά βιταμινών - διαδικασία χαλάρωσης και τόνωσης

Λουτρά με αφέψημα ή εγχύσεις φυσικών φυσικών θεραπειών είναι αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ασυλία. Δεν ενισχύουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά διευκολύνουν επίσης την αναπνοή, δυσκολία για ένα κρύο, απαλύνει τους πονοκεφάλους και τους πόνους του σώματος. Για μια βιταμίνη λουτρό, θα χρειαστείτε φύλλα, αποξηραμένα φρούτα ή κλαδάκια από βατόμουρο, φραγκοστάφυλο, θάμνος, φραγκοστάφυλο, άγριο τριαντάφυλλο ή rowan σε ίσες ποσότητες. Ανακατέψτε τα συστατικά, ρίξτε το βραστό νερό πάνω από αυτά και αφήστε το να βρασταθεί για 5-10 λεπτά. Προσθέστε το προκύπτον αφέψημα στο λουτρό με λίγες σταγόνες ευκαλύπτου ή κέδρου.

Εξαιρετικό λουτρό βοηθά με την έγχυση των βοτάνων: τσουκνίδα, τραίνο, χαμομήλι, ρίζα κολλιτσίδα, φύλλα σημύδας. Τα βότανα πρέπει επίσης να πάρουν σε ίσες αναλογίες, ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε 20 λεπτά και ρίξτε στο μπάνιο. Για να αποκαταστήσετε την ανοσία, να βελτιώσετε τον τόνο και την καλή διάθεση, κάντε μπάνιο με 4 σταγόνες λάδι φασκόμηλου.

Για να μην τραυματιστείτε και να απολαύσετε το μέγιστο όφελος από τα λουτρά, ακολουθήστε ορισμένους κανόνες:

  • κάντε μπάνιο δύο ώρες μετά το γεύμα ή μία ώρα πριν από αυτό.
  • μην υπερβαίνετε τη βέλτιστη θερμοκρασία λουτρού των 37 μοιρών.
  • Φροντίστε να ξεκουραστείτε μετά από μια βιταμίνη για 15-20 λεπτά.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία με τη βοήθεια των βάλσαμων

Βάλσαμα - δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ασυλίας. Βάλτε για πέντε ημέρες μια λίβρα πλυμένων και αποξηραμένων φύλλων αλόης στο ψυγείο, στη συνέχεια τα συνθλίψτε με ένα μύλο κρέατος, ώστε να έχετε περίπου τρία τέταρτα από ένα ποτήρι πατάτας πουρέ. Στο μείγμα προσθέστε τρία τέταρτα ενός φλιτζανιού μελιού και 350 γραμμάρια Cahors.

Για να προετοιμάσετε ένα άλλο βάλτο θαύματος, πάρετε μια κιλό θρυμματισμένων πυρήνων καρυδιού, τριακόσια γραμμάρια μέλι και καλύψτε με ένα ποτήρι βότκα. Στη συνέχεια, προσθέστε εκατό γραμμάρια χυμού αλόης και χυμό τεσσάρων φρεσκοτριμμένων λεμονιών, ανακατεύουμε και αφήνουμε σε ένα χωματωμένο δοχείο για 24 ώρες σε σκοτεινό μέρος. Όπως και το προηγούμενο βάλσαμο, αυτό το μείγμα πρέπει να ληφθεί μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Αποκαθιστούμε την ανοσία με σκλήρυνση

Η σκλήρυνση του σώματος ενισχύει όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και τη γενική υγεία. Υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων, ο οργανισμός προσπαθεί να προσαρμοστεί σε αυτά, βελτιώνοντας το έργο σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων. Όταν η σκλήρυνση της ευημερίας ενός ατόμου βελτιώνεται, αυξάνεται η παραγωγική ικανότητα, η επίπτωση μειώνεται αισθητά, καταρχήν, με καταρράκτη.

Αντίσταση τρίψιμο για σκλήρυνση διεξάγονται εναλλάξ με ζεστό και κρύο νερό. Για να βελτιώσετε το φαινόμενο ψύξης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις βότανα "ψύξης" και "ζέσταμα". Οι "θερμαντικές" εγχύσεις περιέχουν τάνσυ, ελάτη ή πεύκο, ραβδώσεις. Ως μέρος των "ψύξης" εγχύσεων - μέντα και βάλσαμο λεμονιού. Ένα γάντι εμποτισμένο σε ένα κρύο βάμμα πρέπει να πιεστεί έξω και ένα χέρι σκούπισε. Στη συνέχεια, υγράνετε ένα άλλο γάντι σε μια θερμή φιάλη και σκουπίζετε σταδιακά όλο το σώμα. Μετά τη διαδικασία, τρίψτε έντονα το δέρμα στο κόκκινο.

Θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και του ντους αντίθεσης - μια μεταβλητή επίδραση στο σώμα του κρύου και ζεστού νερού. Συνιστάται να ξεκινήσετε και να τερματίσετε αυτή τη διαδικασία με ζεστό νερό, καθώς βοηθά στη χαλάρωση του σώματος, ανακουφίζοντας τους σπασμούς στο μυϊκό σύστημα. Είναι δυνατόν να μετριάσετε το παιδί με παρόμοιο τρόπο: πάρτε δύο λεκάνες (το ένα με το κρύο και το άλλο με ζεστό νερό) και βυθίστε εναλλάξ τα πόδια στο νερό. Στο τέλος της διαδικασίας, βάλτε τις κάλτσες του μωρού.

Η ενίσχυση της ασυλίας με τις λαϊκές θεραπείες είναι απολύτως εφικτό. Δεν είναι δύσκολο να τρώτε υγιεινά και νόστιμα φαγητά, να πιείτε εγχύσεις ή αφέψημα βότανα, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η φροντίδα της υγείας σας είναι εργασία για το καλό του σώματός σας. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι παραπάνω μέθοδοι βελτίωσης της ασυλίας στους ενήλικες και τα παιδιά είναι πιο αποτελεσματικές στο συγκρότημα. Κανονικά καθαρίστε και ενισχύστε το σώμα, και στη συνέχεια μια ισχυρή ανοσία δεν θα επιτρέψει στις ασθένειες να εισβάλουν στη ζωή σας.

Αυξήστε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πολύ γρήγορα

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο της ασυλίας σας, να το βελτιώνετε με κάθε τρόπο.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα:

  • λαϊκές θεραπείες?
  • φάρμακα ·
  • σκλήρυνση;
  • σωστό τρόπο ζωής.

Μερικές φορές παίρνει ένα σύνολο μέτρων και μέσων για να κάνει το σώμα να αισθάνεται προστατευμένο.

Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη συνεχώς, σε οποιαδήποτε εποχή, ειδικά στα πρώτα σημάδια κακής υγείας.

Η έλλειψη διάθεσης, η ταχεία κόπωση και άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλή και εξασθενημένη ανοσία.

Αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ανοσία μπορεί να μειωθεί:

  • στρες και υπερβολική εργασία.
  • έλλειψη ύπνου και αϋπνίας.
  • χειρουργική και χημειοθεραπεία.
  • μια σειρά αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
  • ανθυγιεινός τρόπος ζωής: το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το υπερβολικό λίπος και η χαμηλής ποιότητας τροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής,
  • την εγκυμοσύνη

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξασθενημένης ανοσίας (υπνηλία, ερεθισμός, συχνή κρύα στο κεφάλι, στομαχικές διαταραχές κ.λπ.), αλλά και ως προφύλαξη μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μια πορεία φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες. Τα ασφαλέστερα είναι φυσικά προϊόντα: λαχανικά, φρούτα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί κ.λπ.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ωφέλιμες ιδιότητές τους

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα προϊόντα αυτά:

  • μέλι
  • καρυδιά;
  • γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • μαύρο φράγμα ·
  • σταφύλια και σταφίδες.

Περαιτέρω - περισσότερα για καθένα από αυτά.

Πολλοί γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το μέλι περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα.

Το μέλι περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Συχνά χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα για να ενισχύσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη ανοσία.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν αιθέρια έλαια και λίπη, καθώς και βιταμίνες (C, B), σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα καρύδια έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά και προάγουν την πέψη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι ή σε καθαρή μορφή.

Δώστε προσοχή! Τα καρύδια δεν συνιστώνται να συνθλίβονται με μεταλλικά αντικείμενα (με μαχαίρι ή με μύλο καφέ), καθώς χάνουν τις ιδιότητές τους. Τα καρύδια σπάζουν με τα χέρια ή συνθλίβονται με ένα ξύλινο γουδοχέρι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ευεργετικά βακτήρια.

Τα ξινόγαλα, όπως το κεφίρ, τα φυσικά γιαούρτια και το ryazhenka είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την ενίσχυση της ασυλίας. Τα προβιοτικά που περιέχονται σε αυτά προάγουν την σωστή πέψη - αποσυνθέτουν βλαβερές ουσίες και σώζουν βιταμίνες.

Συνιστάται να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ.

Chokeberry

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν τόσο τα φύλλα όσο και τους καρπούς της τέφρας chokeberry ή του βουνού. Η αρμονία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες (ομάδες C, P, E, K, B) και ιχνοστοιχεία (φθόριο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και άλλα).

Η κύρια χρήσιμη ιδιότητά του είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα: αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, επεκτείνει τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη.

Ο χυμός ή η έγχυση chokeberry αυξάνει επίσης την άμυνα του σώματος και επηρεάζει θετικά το ενδοκρινικό σύστημα.

Τα αρτοσκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της βότκας) δεν συνιστώνται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση!

Σταφύλια και σταφίδες

Σταφύλια και σταφίδες ενισχύουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Οι σταφίδες συμβάλλουν στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας, του βήχα. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 200 γραμμάρια σταφίδας την ημέρα.

Θεραπεία βότανα για γρήγορη βελτίωση ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα. Τα λαϊκά φάρμακα προσφέρουν συνταγές που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα που περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοντοκτόνα.

Μεταξύ αυτών των βοτάνων, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό:

  1. Echinacea purpurea - ο κύριος υπερασπιστής του ανοσοποιητικού συστήματος των βοτάνων. Έχει γενική αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως για την πρόληψη χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες την ημέρα με τη μορφή βάμματος.
  2. Το Sage έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά φύλλα, ως πρόσθετο στο τσάι, ή αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία.
  3. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από το στρες και την υπερβολική εργασία, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
  4. Το χαμομήλι έχει αντιμικροβιακή δράση και προστατεύει από τα μολυσματικά κρυολογήματα. Λαμβάνεται ως θερμή έγχυση.
  5. Το τζίνσενγκ είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βελτιώνει την ασυλία, τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη.

Καλό για την ενίσχυση του σώματος των βοτάνων picking σμέουρα, μαύρη φραγκοστάφυλα, φράουλες, lingonberries, βατόμουρα.

Για να βελτιωθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τα φύλλα των φυτών, όπως τα μούρα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, έχουν τονωτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να προστεθούν στην παρασκευή τσαγιού, καθώς και να κάνουν εγχύσεις και αφέψημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα βότανα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις χρόνιες ασθένειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το ginseng αντενδείκνυται για την υπέρταση, και το λεμόνι - για αϋπνία και διέγερση.

Η χρήση βλαστημένων σπόρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βλαστημένοι κόκκοι που περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο αυξάνουν την ανοσία του ενήλικου οργανισμού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη μείωση επιβλαβών ουσιών στα έντερα και την κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.

Κόκκοι σιταριού, μπιζέλια, φασόλια και φαγόπυρο συνήθως βλαστάνουν. Οι κόκκοι βλασταίνουν πολύ γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα πιάτο και δύο γάζες προ-ενυδατωμένες με νερό.

Οι επιλεγμένοι και πλυμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε μια πλάκα επένδυσης με γάζα και οι σπόροι καλύπτονται με γάζα στην κορυφή. Η πλάκα τοποθετείται σε ζεστό μέρος. Όταν εμφανίζονται μικρά βλαστάρια, μπορείτε να φάτε κόκκους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη χρήση βλαστημένων σπόρων για φαγητό:

  • ως ξεχωριστό πιάτο.
  • σε σαλάτες και με άλλα λαχανικά.
  • με γιαούρτι και τυρί cottage?
  • με ξηρούς καρπούς.

Για να γίνει ευκολότερη η ανάμειξη των κόκκων με άλλα προϊόντα, συνιστάται η άλεση τους σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.

Χρήσιμες ιδιότητες της αλόης και του άγριου τριαντάφυλλου για γρήγορη ενίσχυση της ανοσίας

Αλόη - γνωστή στην ιατρική και την κοσμετολογία. Ο χυμός του προωθεί την επούλωση τραυμάτων, τόνων, καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς, δρα σαν αποχρεμπτικό όταν βήχει. Ο χυμός μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρή μορφή, όπως σταγόνες για τη μύτη. Επίσης, το μέλι της αλόης χρησιμοποιείται με μέλι.

Η σύνθεση του φρούτου rosehip περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και στοιχεία, όπως βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο.

Ο χοιρινός ζωμός έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τα κρυολογήματα, μειώνει το βαθμό χοληστερόλης στο αίμα. Τα τριαντάφυλλα μπορούν να προστεθούν στο τσάι ή να τα κάνουν συμπότες και βάμματα.

Θαλασσινό δέντρο και η επίδρασή της στην ανοσία

Πολύ γρήγορα βοηθάει στη βελτίωση της ασυλίας του θαλάσσιου δέντρου. Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο στις βιταμίνες C, E, ομάδα Β και φυτοντοκτόνα. Η μαρμελάδα ή το αφέψημα της θάλασσας είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για την πρόληψη των κρυολογημάτων και της γρίπης.

Συνιστάται σε έναν ενήλικα να χρησιμοποιεί έως και 2 ώρες κουταλιές λάδι από θαλάσσιο κουτσουρετό ανά ημέρα.

Το Sea buckthorn βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μπαχαρικά για την αύξηση της ασυλίας

Τέτοια γνωστά μπαχαρικά όπως φύλλα δάφνης, κανέλα, τζίντζερ και σκόρδο μπορούν επίσης να ενισχύσουν και να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα. Τα μπαχαρικά καταναλώνονται συνήθως μαζί με το κύριο φαγητό. Ενισχύουν τη γεύση, δίνουν γεύση και ταυτόχρονα είναι χρήσιμες λαϊκές θεραπείες.

Πολύ γρήγορα ενισχύει το τζίντζερ του σώματος. Οι πρόγονοί μας γνώριζαν για τις θεραπευτικές και εκπληκτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, Β1, Β2 και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Το τζίντζερ έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με το σκόρδο, αλλά αποπνέει μια πιο πικάντικη και ευχάριστη οσμή. Τζίντζερ ρίζα μπορεί να προστεθεί στο τσάι, ζεστό χυμό, κάνουν βάμματα από αυτό. Ζεσταίνει, καταπολεμά τους ιούς, αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το "Lavrushka" (φύλλο δάφνης), γνωστό σε όλες τις νοικοκυρές, δίνει όχι μόνο πικάντικη γεύση στους ζωμούς, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, των βακτηριδίων και των μυκήτων. Επίσης, το έλαιο φύλλων δάφνης έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια των πνευμόνων και εμποδίζει τον ξηρό βήχα (τρίβοντας την πλάτη και το στήθος).

Πλούσιο σε σελήνιο, βιταμίνες Α και C, αιθέρια έλαια. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και γενικά έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδια - το πιο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και για την πρόληψή τους. Αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να βελτιώσουν γρήγορα την ανοσία του σώματος των ενηλίκων.

Σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό σκόρδων και κρεμμυδιών περιέχουν αιθέρια έλαια και πτητική παραγωγή, τα οποία προστατεύουν το ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση παθογόνων βακτηρίων και ιών στο σώμα.

Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό για το ψήσιμο που βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η κανέλα συμβάλλει επίσης στην κανονική κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα έντερα. Πηγαίνει καλά με το μέλι για την καταπολέμηση των ιών και την αύξηση της ασυλίας.

Χρήσιμα μίγματα φρούτων και ξηρών καρπών

Ως λαϊκό φάρμακο, για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα, συνιστάται η χρήση μιγμάτων φρούτων και καρπών. Τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία παραμένουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ουσίες, επηρεάζονται πολύ γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν από:

  • σταφίδες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι και μέλι - ίσες ποσότητες αποξηραμένων φρούτων, καρύδια (1 κουταλιά της σούπας) και συνθλίψτε 1 λεμόνι με μπλέντερ, προσθέστε μέλι (5-6 κουταλιές της σούπας).
  • δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, λεμόνι, μέλι - περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί και 1 λεμόνι, ψιλοκόψτε μέχρι ομαλά και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
  • βακκίνια, μήλα, καρύδια και ζάχαρη - ψιλοκόψτε όλα τα φρούτα και τα καρύδια σε αναμικτήρα σε αναλογία 2: 2, προσθέτουμε νερό, προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1. βάλτε σε μια μικρή φωτιά, φέρτε σε βράση, με ένα μείγμα, μπορείτε να πιείτε τσάι (1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)?
  • τεύτλα, καρότα, λεμόνι, ρόδι - κόβουμε 1,5 κιλά λαχανικά, προσθέτουμε 1 κιλό φρούτων, ανακατεύουμε με 1 κιλό μέλι.

Συνιστάται η χρήση οποιωνδήποτε μούρων μούρων ή λαχανικών σύμφωνα με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να φάτε το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι.

Λαχανικά και χυμοί φρούτων για ανοσία

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρέσκους χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Μεταξύ των χυμών που ενισχύουν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορούν να εντοπιστούν:

  • χυμός τεύτλων - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και ανανεώνει το αίμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
  • ο χυμός καρότου εμπλουτίζεται με βιταμίνη Α, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, που συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου και της πέψης.
  • Χυμός τομάτας - περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά τον μεταβολισμό και την ανάκτηση.
  • ο χυμός μήλου είναι μια αποθήκη σιδήρου, η οποία αυξάνει τον σχηματισμό αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη.
  • χυμός μαύρης σταφίδας - περιέχει βιταμίνη C (τον ηγέτη μεταξύ των μούρων και φρούτων) και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης?
  • χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λεμόνι κλπ.) - στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μπορείτε να αναμίξετε αρκετούς χυμούς ή να τα αραιώσετε με νερό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, η οποία είναι πολύ άσχημη για το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Καθημερινή κατανάλωση χυμών - μισό φλιτζάνι όχι περισσότερο από 3 φορές.

Ποτά με βάση μούρα και βότανα θεραπείας για την αύξηση της ασυλίας

Από φρέσκα και αποξηραμένα μούρα, καθώς και βότανα, συνιστάται η παρασκευή βιταμινούχων ποτών. Για αυτό, τα μαύρα και συνηθισμένα μούρα rowan, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιβάν, μέντα, κλπ. Είναι πολύ κατάλληλα.

Rowan έγχυση αποξηραμένων φρούτων:

  • 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
  • 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ρίχνουμε βραστό νερό και βάζουμε τα μούρα για 20 λεπτά. Πίνετε μισό φλυτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Συμπίεση αποξηραμένων αχύρων:

  • 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
  • 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρης.
  • 4 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα συστατικά, βράστε για 10 λεπτά και αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.

Berry και φυτική έγχυση:

  • 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από ξηρά βότανα (τσάι από Ιβάν, μέντα, σταφίδα, κλπ.) σε 1 λίτρο νερού.
  • 1/2 κιλό μούρα (βακκίνια, βακκίνια, κεράσια κλπ.) Ανά 2 λίτρα νερού.

Βότανα επιμένουν 2 ώρες, και τα μούρα βράζουν για 10 λεπτά. Ανακατέψτε την έγχυση και το κομπόστα και βράστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι μέλι την ημέρα.

Μέλι έγχυσης ζιζανιοκτόνου και βακκίνων:

  • 1/2 κιλά μούρων.
  • 1 λίτρο βραστό νερό.
  • μέλι για γεύση.

Ανακατέψτε τα τριμμένα μούρα με μέλι, προσθέστε βραστό νερό και επιμείνετε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των πολλών τρόπων για τη βελτίωση της ασυλίας ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, λαϊκές θεραπείες - η καλύτερη και προσιτή επιλογή. Μείγματα και ποτά από φυσικά προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα.

Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται ένα υλικό σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός ενήλικα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολύ γρήγορα.

Από αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία και την απόδοση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.