Θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες - πώς να βελτιωθεί η ασυλία σε ένα παιδί

Η παραρρινοκολπίτιδα

Η θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες συνεπάγεται αύξηση της ανοσίας τους, προκειμένου να αντιμετωπιστεί όσο πιο σπάνια γίνεται μύτη, βήχας, πονόλαιμος και γρίπη. Έτσι ώστε το νηπιαγωγείο να μην αποτελέσει πηγή κινδύνου γι 'αυτούς, όπου εντός 2-3 ημερών θα πάρουν τη μόλυνση.
Η θεραπεία των παιδιών με λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της ασυλίας δεν είναι τόσο δύσκολη, αλλά απαιτεί συνεκτικότητα και συνέπεια.

Έτσι ώστε το παιδί δεν βλάπτει την ανάγκη:
1. Αέρα το δωμάτιο 1-2 φορές την ημέρα.
2. Περπατήστε πιο συχνά και προχωρήστε περισσότερο.
3. Το μωρό πρέπει να κοιμάται αρκετά
4. Συμπεριλάβετε στη διατροφή όσο το δυνατόν περισσότερο φρούτα και λαχανικά
5. Προϊόντα απορριμμάτων με βαφές, γεύσεις, συντηρητικά κ.λπ. Μην συνηθίζετε τα παιδιά σε μάρκες, κροτίδες, ανθρακούχα ποτά και άλλα προϊόντα της χημικής βιομηχανίας.

Απλές συνταγές για τη θεραπεία των παιδικών λαϊκών φαρμάκων

Ξεπλύνετε το στόμα.
Μετά από κάθε γεύμα, το παιδί πρέπει να ξεπλένει το στόμα σας με θαλασσινό νερό. Αυτή η μέθοδος θα μειώσει τη συγκέντρωση των μικροβίων και θα σώσει τα δόντια από την τερηδόνα. Αυτή η διαδικασία δεν παρεμβαίνει στους ενήλικες.

Χρήσιμα τσάι για παιδιά.
Αν ένα παιδί δεν θέλει να ξεπλύνει το στόμα του με θαλασσινό νερό, μπορείτε να τον διδάξετε να πιει λίγο χαμομήλι, καλέντουλα ή υπερκοκίωμα μετά το φαγητό. Πολύ νόστιμο τσάι προέρχεται από ένα μείγμα άγριου τριαντάφυλλου, μέντας, χαμομηλιού. Μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου τσαγιού ή έγχυσης πλένει τα θραύσματα τροφίμων από τις αμυγδαλές και το βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα στις βλεννογόνους. Αυτή η μέθοδος είναι μια καλή πρόληψη των κρυολογημάτων.

Πίνετε για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά
Ένα πολύ καλό φάρμακο είναι να πιέσετε το χυμό λεμονιού μέσα στο νερό και να το πίνετε όλη την ημέρα. Το εργαλείο θα είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό εάν προσθέσετε λίγο μέλι εδώ, αν το παιδί δεν έχει αλλεργίες σε αυτό.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού με απλές ασκήσεις
Εάν ένα παιδί έχει συχνά πονόλαιμο, αν έχει ασθενείς βρογχίους και πνεύμονες, τότε αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν:
Το Λιον θέτουν
Ζητήστε από το παιδί να φτάσει στο πηγούνι με την άκρη της γλώσσας και να το κρατήσει για 3 έως 10 δευτερόλεπτα. Μια τέτοια στάση εντάσεως της γλώσσας και του φάρυγγα βελτιώνει τη ροή αίματος, αποβάλλεται ο φάρυγγας και διαχέονται οι κυκλοφοριακές μολύνσεις, οι οποίες προκαλούν μόλυνση, προκαλώντας στηθάγχη και άλλα προβλήματα. Αφήστε το παιδί να κάνει αυτή την άσκηση κατά τη διάρκεια κάθε βούρτσισμα. Όταν η στηθάγχη είναι επιθυμητή για να γίνει αυτό κάθε ώρα.

Ζεστάνετε το λαιμό. Το παιδί πρέπει να περιστρέψει αργά το κεφάλι προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. Αυτή η άσκηση δρα στους αδένες του αυτιού και τους προστατεύει από φλεγμονή.
Μασάζ των βρόγχων και των πνευμόνων Διδάξτε το παιδί σας να χτυπήσει απαλά γύρω από το στήθος καθώς εκπνέετε με τα κάμερα με τους ήχους "a", "o", "u". Ένα τέτοιο αυτο-μασάζ στο στήθος αναπτύσσει την φυσική άμυνα του βρογχοπνευμονικού συστήματος.

Νόστιμο μείγμα για τη θεραπεία των παιδικών λαϊκών φαρμάκων
Κουνάμε 1,5 φλιτζάνια σταφίδας, 1 φλιτζάνι καρύδια, 0,5 φλιτζάνια αμύγδαλα, 2 λεμόνια, ανακατεύουμε με 0,5 φλιτζάνια λιωμένο μέλι. Δώστε αυτό το μείγμα σε ένα παιδί 1-2 κουταλιές της σούπας. (ανάλογα με την ηλικία) 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Το εργαλείο αυτό είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας από δύο ετών και άνω.

Διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Για να λειτουργήσει κανονικά το ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζεται πρωτεΐνες, βιταμίνες (A, B, C, E) και μέταλλα (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος)
Πρωτεΐνη - κρέας, ψάρι, όσπρια
Βιταμίνη Α - λαχανικά κίτρινου και κόκκινου χρώματος, συκώτι, αυγά, βούτυρο
Βιταμίνη C - κορινθιακή σταφίδα, άγριο τριαντάφυλλο, εσπεριδοειδή, γαϊδουράγκαθο, μαϊντανός, γλυκές πιπεριές, φράουλες
Βιταμίνες της ομάδας Β - παραπροϊόντα σπέρματος, ηλιόσποροι, ψωμί ολικής αλέσεως, καρύδια, φαγόπυρο, όσπρια, δημητριακά με έμβρυα
Βιταμίνη Ε - συκώτι, σπόροι, καρύδια, δημητριακά με έμβλημα, βούτυρο και φυτικό έλαιο, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, λιναρόσπορος, αυγά
Ψευδάργυρος, μαγνήσιο, χαλκός, σίδηρος, παραπροϊόντα, δημητριακά, μήλα

Δώστε προσοχή στην κατάσταση των εντέρων του παιδιού, δεδομένου ότι η ανοσία εξαρτάται από την εντερική μικροχλωρίδα. Στο έντερο, η σύνθεση της ανοσοσφαιρίνης διεγείρεται και, επιπλέον, το σκουριασμένο έντερο αποτελεί εμπόδιο στην απορρόφηση των ευεργετικών ουσιών που περιέχονται στα τρόφιμα.
Στο έντερο ήταν φυσιολογικό, προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι το παιδί έπινε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, βιολογικά γιαούρτια και τρώει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Σκλήρυνση στη θεραπεία των παιδικών λαϊκών θεραπειών
Σκλήρυνση του λαιμού - πίνετε δροσερά ποτά, τρώνε παγωτό. Πρέπει να δράσουμε με προσοχή, να συνηθίζουμε σταδιακά και προσεκτικά το λαιμό του παιδιού στο κρύο. Μπορείτε να ξεκινήσετε με το ξέπλυμα του στόματος σας με κρύο νερό
Γενική σκλήρυνση του σώματος - σκούπισμα με υγρή πετσέτα, στεγανοποίηση με κρύο νερό, ντους, πισίνα.

Μασάζ
1. Αυτό το εργαλείο θα σώσει το παιδί από τα συχνά κρυολογήματα, πονόλαιμο κλπ. Πάρτε τη θάλασσα με στρογγυλεμένα βότσαλα. Τους πλένετε με ζεστό βραστό νερό με θαλασσινό αλάτι και μια σταγόνα ξύδι. Το παιδί πρέπει να περπατήσει ξυπόλητος σε αυτές τις πέτρες για 3-5 λεπτά. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την ημέρα.
2. Είναι χρήσιμο να μασάζετε τα πόδια ενός παιδιού με έλαια: 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, τσαγιού και λεμονιού πρέπει να αναμιγνύονται με 20 ml οποιουδήποτε βασικού ελαίου. Κάντε ένα μασάζ ποδιών για 2-3 λεπτά

Κέλυφος στη θεραπεία παιδιών
Ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η σκόνη των κελυφών. Το Eggshell περιέχει μέταλλα που διεγείρουν το σχηματισμό λεμφοκυττάρων στο μυελό των οστών.
Ξεπλύνετε το κέλυφος, ψύξτε το και στη συνέχεια αλέστε το σε ένα μύλο καφέ πριν λάβετε τη σκόνη. Δώστε στα παιδιά την άκρη ενός κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα - πιείτε νερό ή προσθέστε σε τροφή.

Πώς να ενισχύσει την ασυλία ενός παιδιού με αφέψημα βρώμης
Εάν ένα παιδί έχει εντερικά προβλήματα (δυσκοιλιότητα, δυσβολικότητα) και η ανοσία αποδυναμώνεται από αυτό, είναι χρήσιμο να πάρουμε ένα αφέψημα βρώμης. Ξεπλύνετε 100 γραμμάρια βρώμης, ρίξτε 1,5 λίτρα νερού, επιμείνετε τη νύχτα, το πρωί βράζει σε μια ήρεμη φωτιά για 1,5 ώρες, δροσερό, στέλεχος, συμπίεση. Παιδιά από 6 έως 12 μήνες για να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού, Από 1 έως 3 χρόνια - 1-2 κουταλιές της σούπας. l., μετά από 3 χρόνια - 100 g ανά ημέρα. Φυλάσσετε όχι περισσότερο από δύο ημέρες στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας με αυτό το εργαλείο είναι 1 μήνα. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε ενήλικες - η λειτουργία του εντέρου θα βελτιωθεί, το ήπαρ θα αποκατασταθεί, η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί

Πρόπολη
Για να αυξήσετε την ασυλία, μπορείτε να δώσετε στο παιδί το πρωί σε κενό βάμμα προπολίας στο 100 γραμμάριο γάλακτος ή εκχύλισμα νερού πρόπολης σε 100 γραμμάρια νερού. Να χρησιμοποιείτε ως πρόληψη ασθενειών όχι περισσότερο από ένα μήνα, στη συνέχεια ένα διάλειμμα μήνα. Ο αριθμός των σταγόνων εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού - από 3 σε 7 χρόνια για να δώσει 3-5-7 σταγόνες.

Cranberry και Λεμόνι
Καρύστου 0,5 κιλό βακκίνια και 1 λεμόνι μέσα από έναν μηχανή μαγειρέματος κρέατος, προσθέστε στη μάζα 1 κουταλιά της σούπας. μέλι (με αλλεργίες στη ζάχαρη), ανακατεύουμε καλά. Υπάρχει ένα μείγμα 1-2 st.l. με τσάι 2-3 φορές την ημέρα.

Βελόνες στη θεραπεία των παιδικών λαϊκών θεραπειών
2 κουταλιές της σούπας. l βελόνες ρίξτε 0,5 λίτρα ζεστό νερό, βράστε για 5 λεπτά, επιμείνει 2 ώρες, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι, οι ενήλικες πίνουν 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα, τα παιδιά 1 έως 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία

Και μερικές ακόμα συμβουλές για τη θεραπεία παιδιών με λαϊκές θεραπείες - στις αρχές του φθινοπώρου και στις αρχές της άνοιξης, μπορείτε να διεξάγετε μια πορεία βελτίωσης της ανοσίας με τη βοήθεια της έγχυσης Echinacea, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια δόση για έναν γιατρό. Το ψάρι ή το λίπος σφραγίδας ενισχύει επίσης το σώμα του παιδιού, αφού τα παιδιά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν

Προσπαθήστε να το κάνετε έτσι ώστε η μετάβαση στο νηπιαγωγείο να μην είναι αγχωτικό για το παιδί. Το άγχος οδηγεί σε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, η επιθυμία να μείνει σπίτι και να μην πάει στο νηπιαγωγείο μπορεί να είναι μια ψυχολογική αιτία της ασθένειας

Υπάρχουν μόνο τρία φυσικά διεγερτικά της ανοσίας - η πείνα, το κρύο και η σωματική δραστηριότητα. Τα παιδιά πρέπει να περπατούν πιο συχνά, δεν πρέπει να είναι τυλιγμένα, δεν πρέπει να είναι ζεστά στο σπίτι, δεν πρέπει να τρέφονται με βία, είναι απαραίτητο για το παιδί να ζητάει φαγητό.

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά

Ακόμα και ένα υγιές παιδί δεν θα βλάψει πρόσθετη ασυλία, ειδικά το χειμώνα. Δεν είναι απαραίτητο να προσφύγετε στα ναρκωτικά. Όλοι οι γονείς θα είναι χρήσιμο να μάθουν πώς να αυξήσουν την ασυλία των παιδικών λαϊκών θεραπειών.

Κανόνες σχηματισμού της ασυλίας

Η ανοσία εξασφαλίζει την αντίσταση του σώματος σε ιούς και βακτήρια. Το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται για πολλά χρόνια ζωής, ξεκινώντας από την προγεννητική περίοδο.

Στάδιο 1 Οι πρώτες 28 μέρες της ζωής. Το μωρό ζει σχεδόν λόγω της ασυλίας της μητέρας, δηλαδή των αντισωμάτων που λαμβάνει από το μητρικό γάλα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ ευαίσθητο σε ιούς και βακτήρια.

Στάδιο 2 3 - 6 μήνες. Μια ανοσοαπόκριση στη διείσδυση των ιών και των βακτηριδίων αρχίζει να αναπτύσσεται. Δημιούργησαν τη δική τους ασυλία. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να κάνετε όλους τους απαραίτητους εμβολιασμούς, διαφορετικά το παιδί, που αντιμετωπίζει επικίνδυνες λοιμώξεις σε νεαρή ηλικία, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να κινηθεί.

Στάδιο 3 2 - 3 χρόνια. Η επαφή με τον έξω κόσμο αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε σύγκρουση με νέους ιούς και βακτήρια. Ο οργανισμός παράγει νέες ανοσοσφαιρίνες.

4 στάδιο. 6-7 χρόνια. Περίοδος προδιάθεση για χρόνιες ασθένειες και αλλεργίες. Επομένως, ανοσοσφαιρίνες σχηματίζονται ενεργά, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την αλλεργική αντίδραση.

Στάδιο 5 12-15 χρόνια. Η εφηβική περίοδος σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και ενεργό ανάπτυξη.

Εάν ένα παιδί είναι συχνά άρρωστο με ιογενείς ασθένειες, αλλά εμφανίζονται γρήγορα και λαμπερά, χωρίς αποτέλεσμα, δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι έχει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά για να βοηθήσει το σώμα να ξεπεράσει τις μολύνσεις και να τους αντιμετωπίσει ούτως ή άλλως. Ας μιλήσουμε περισσότερο για το πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού λαϊκές θεραπείες.

Βότανα για τη βελτίωση της ανοσίας

Δίνοντας βότανα για την ασυλία στα παιδιά είναι καλύτερα με τη μορφή αφέψημα, τσάι. Τα αλκοολούχα βάμματα πρέπει να αποφεύγονται. Το καλοκαίρι, είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε τα μούρα της καραβίδας, μαύρο φραγκοστάφυλο. Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μόνοι τους ή να παρασκευαστούν μείγμα βιταμινών από αυτά, αναμειγνύοντας αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, μέλι, τριμμένο κίτρινο ή μοσχοκάρυδο.

Στην κρύα εποχή για τα παιδιά, τα βότανα που αυξάνουν την ανοσία μπορούν εύκολα να βρεθούν στα φαρμακεία.

Echinacea

Η Echinacea είναι χρήσιμη για την ανοσία στα παιδιά, επειδή περιέχει φυτοένζυμα που επιταχύνουν τη σύνθεση των φαγοκυττάρων. Εισέρχονται στον αγώνα ενάντια στα αντιγόνα που εισέρχονται στο σώμα. Το βότανο καταστέλλει την ανάπτυξη στο σώμα των ιών της γρίπης και του έρπητα, σταφυλόκοκκους, Escherichia coli, στρεπτόκοκκους.

Τώρα μπορείτε να βρείτε echinacea με τη μορφή δισκίων ή βάμματα. Το βάμμα Echinacea για ανοσία είναι εύκολα προετοιμασμένο στο σπίτι:

Σε 100 γραμμάρια θρυμματισμένου γρασιδιού, προσθέστε 200 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού, κρατήστε σε υδατόλουτρο για 25 λεπτά. Το ψυχθέν και φιλτραρισμένο βάμμα λαμβάνεται σε ένα τετράμηνο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα αφέψημα:

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ριζωμένες ρίζες Echinacea, ρίξτε τους 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μαλακώνουν σε υδατόλουτρο για μισή ώρα. Ψυκτικό φίλτρο ζωμού. Πίνετε 25 ml τρεις φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από ένα μήνα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα βότανα για να αυξήσετε την ανοσία σε συνδυασμό με την εχινόκεια.

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρά φύλλα του βατόμουρου, εχινόκεα, μαύρη σταφίδα, τριαντάφυλλο, φράουλες, βάλσαμο λεμονιού. Συμπληρώστε με ένα λίτρο νερού να επιμείνετε σε ένα θερμό για τουλάχιστον 3 ώρες. Ποτό ανά ημέρα σε μικρές μερίδες. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 20 ημέρες.

Βότανα για ασυλία πωλούνται σε φαρμακείο με τη μορφή έτοιμων προφυλακτικών φαρμάκων. Για παράδειγμα, Immunal. Το κύριο συστατικό στη σύνθεση του είναι ο χυμός εχινόκας. Το φάρμακο έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Διατίθεται σε χάπι και σιρόπι. Συνήθως χορηγείται σε συχνά άρρωστα παιδιά για πρόληψη και θεραπεία. Ο τρόπος λήψης του φαρμάκου περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες.

Η αλόη για την ασυλία είναι απλή και αποτελεσματική. Έχει τονωτικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Αυτό το λουλούδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, C, αιθέρια έλαια, αμινοξέα, ένζυμα, επιταχύνοντας το μεταβολισμό. Χυμός αλόης είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν το σώμα είναι ιδιαίτερα αδύναμο. Τα χαμηλότερα φύλλα του φυτού είναι τα πλούσια σε βιταμίνες και πρέπει να ληφθούν για την παρασκευή θεραπευτικών παραγόντων.

Χυμοί

Κόψτε τα φύλλα του φυτού, πρέπει να τα βάλετε στο ψυγείο για λίγες μέρες. Στη συνέχεια αλέθετε τριμμένο ή πιέστε. Σε ένα μύρο προσθέστε ένα ποτήρι νερό και κρατήστε 2 ώρες σε δροσερό μέρος. Στη συνέχεια, ο χυμός φιλτράρεται χρησιμοποιώντας γάζα και μπορεί να καταναλωθεί. Ο χυμός χάνει τις ωφέλιμες ιδιότητες του μετά από 12 ώρες. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε.

Για μισή ώρα πριν από το μεσημεριανό γεύμα συνιστάται να πιείτε μια κουταλιά της σούπας χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι σε αυτό για γεύση. Μην παίρνετε περισσότερο από ένα μήνα.

Αλόη Βέρα

Με βάση την αλόη και άλλα χρήσιμα προϊόντα, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα χρήσιμο μίγμα για ασυλία. Πάρτε:

  • μερικά φύλλα αλόης?
  • 100 ml γάλακτος.
  • μέλι - τρεις κουταλιές της σούπας?
  • μια κουταλιά χυμό λεμονιού?
  • μερικά καρύδια.

Τα συστατικά είναι αλεσμένα και αναμεμιγμένα. Επιτρέπεται να παρασκευάζετε για δύο ημέρες και καταναλώνετε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Δύο εβδομάδες εισδοχής μπορεί να ενισχύσει την ανοσία καλά.

Πρόπολη

Η πρόπολη περιέχει περίπου 50 μοναδικές ουσίες, βάλσαμα νεφρών, φυτικά κόμμεα, αιθέρια έλαια. Έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες:

  • θεωρείται ένα φυσικό αντιβιοτικό που ενισχύει την αντοχή της ευεργετικής μικροχλωρίδας.
  • έχει αντι-ιικές ιδιότητες.
  • καταστρέφει τα μικρόβια και αφαιρεί τις τοξίνες, τις δεσμεύει.
  • είναι ένα φυσικό τονωτικό βιοδιεγέρτη.

Όλες αυτές οι ιδιότητες οφείλονται στη χρήση πρόπολης για ανοσία. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση κρύου στο κρύο, αρκεί να διαλύσει μια μπάλα πρόπολης στο στόμα δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στο τσάι, στο γάλα ή στο μείγμα με το μέλι.

Πριν δώσετε πρόπολη σε παιδιά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν υποφέρει από αλλεργίες στα προϊόντα μελισσών. Αν το παιδί δεν θέλει να χρησιμοποιήσει το εργαλείο στην καθαρή του μορφή, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές απλές συνταγές.

  1. Ανακατέψτε σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα μισό κουταλάκι του γλυκού προπώλησης μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Πιείτε μικρές γουλιές πριν από τον ύπνο.
  2. Μπορείτε να αγοράσετε εκχύλισμα πρόπολης σε φαρμακείο και να διαλύσετε 15-20 σταγόνες γάλακτος. Πιείτε καλά πριν από τον ύπνο.
  3. Το βάμμα πρόπολης είναι ο πιο συνηθισμένος παράγοντας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παιδιά κατάλληλη επιλογή που δεν περιέχει αλκοόλ. Η προετοιμασία ενός τέτοιου βάμματος είναι μια επίπονη διαδικασία και μπορεί να αποθηκευτεί μόνο για μια εβδομάδα. 30 g πρόπολης είναι τριμμένο. Προσθέστε 100 ml νερού. Κρατήστε ώρα σε ένα λουτρό νερού. Φιλτράρετε έξω. Κρατήστε το βάμμα δροσερό. Συνιστάται να προσθέσετε 15 σταγόνες βάμματος πρόπολης σε γάλα ή τσάι.

Τα μέσα που βασίζονται στην πρόπολη μπορούν να πιουν κατά τη διάρκεια επιδημιών ή κατά τη διάρκεια της ασθένειας μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Rosehip

Τα γονατάκια είναι πλούσια σε μακρομόρια και μικροστοιχεία, βιταμίνες Β, Κ, Ε και, φυσικά, Γ. Επιπλέον, είναι πλούσια σε πηκτίνη, μηλικό και κιτρικό οξύ, φυτοντοκτόνα, αιθέρια έλαια. Όλα αυτά χαρακτηρίζουν το άγριο τριαντάφυλλο ως πολύ καλό εργαλείο για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά.

Εδώ είναι μερικές συνταγές των λαϊκών θεραπειών που βασίζονται σε άγρια ​​τριαντάφυλλα μούρα.

  1. Αφέψημα. 4 κουταλιές της σούπας μούρα χύνεται λίτρο ζέοντος νερού. Κρατήστε την φωτιά για περίπου 15 λεπτά. Αφήστε να εισχωρήσει σε θερμοσκληρίδιο για 3-12 ώρες. Φιλτράρετε και πίνετε 50 ml την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της νόσου. Μπορεί να αραιωθεί με νερό. Φυλάσσετε το ζωμό στο ψυγείο για τρεις ημέρες. Το μειονέκτημα του αφέψημα είναι ότι σε υψηλές θερμοκρασίες πολλή χρήσιμη βιταμίνη C καταστρέφεται.
  2. Έγχυση. Mash δύο κουταλιές της σούπας μούρα και ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Βράζεται σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Φιλτράρετε και δροσίστε. Πάρτε ένα ποτήρι βάμμα σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  3. Τσάι Κατά την περίοδο των επιδημιών, αρκεί να προσθέσετε άγρια ​​τριαντάφυλλα στο τσάι. Το ποτό όχι μόνο θα αποκτήσει πλούσιο χρώμα και οσμή, αλλά θα εμπλουτιστεί με βιταμίνες.
  4. Compote. Η μέθοδος είναι καλή για παιδιά που αρνούνται να πίνουν αφέψημα ή βάμμα. Στην κομπόστα των αποξηραμένων φρούτων κατά τη ζυθοποιία προσθέτουμε μούρα rosehip και μέλι ή ζάχαρη.

Παρά όλα τα οφέλη των γοφών, δεν πρέπει να παρασυρθούν. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα, και με συχνή χρήση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.

Τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ περιέχει επαρκή ποσότητα αμινοξέων, βιταμινών C, B1, B2, A, φωσφόρου, σιδήρου, ασβεστίου, ψευδαργύρου. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε ουσίες - τζίντζερ, το οποίο έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Με τη δράση και τη σύνθεσή του, το τζίντζερ είναι παρόμοιο με το σκόρδο, αλλά δεν έχει έντονη οσμή. Το τζίντζερ δεν μπορεί μόνο να αυξήσει την ασυλία, αλλά και να επιταχύνει την ανάκαμψη.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παιδιά θα πρέπει να λαμβάνουν τζίντζερ μόνο μετά από 2 χρόνια, και επίσης ότι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Με βάση το τζίντζερ, μπορείτε να προετοιμάσετε τα παρακάτω χρήσιμα εργαλεία:

  1. Ποτό 1. Ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ χύνεται σε μια κούπα, χύνεται με χυμό από ένα πορτοκάλι. Προσθέστε μέλι ή άμμο για γεύση. Προσθέστε στην κορυφή με ζεστό νερό και αφήστε το να παραμείνει για 5 λεπτά. Πίνετε όλη την ημέρα.
  2. Ποτό 2. Μαγειρέψτε μια μικρή μερίδα ρίζας τζίντζερ σε 2 λίτρα νερού σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Στο ψυχρό υγρό προσθέστε ζάχαρη και χυμό λεμονιού. Πίνετε δύο φορές την ημέρα για 50 γραμ.
  3. Ένα μείγμα. Ξεφλουδίστε 300 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ και ένα λεμόνι (χωρίς σπόρους). Θρυμματισμένο σε μπλέντερ ή μύλο κρέατος. Το μίγμα αναδεύεται με 200 γραμ. Μέλι. Οι θεραπείες βιταμινών λαμβάνουν ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα. Για να εξομαλύνετε την καυτή γεύση, μπορείτε να την προσθέσετε στο χυλό, το παστίλι ή το τσάι.
  4. Μαρμελάδα. Τα ριζικά κομμάτια βυθίζονται σε κρύο νερό και βράζονται για μισή ώρα μέχρι να μαλακώσουν. Μετά από αυτό, το νερό στραγγίζεται και οι ρίζες γεμίζουν με ζάχαρη. Αφήστε λίγο να σταθεί και βάλτε σε ένα ποτήρι με ένα καπάκι, τοποθετήστε το στο ψυγείο.

Για να προετοιμάσετε το τζίντζερ για ανοσία, πρέπει να επιλέξετε φρέσκες, ελαστικές και ομαλές ρίζες. Αποθηκεύστε το στο ψυγείο, τυλιγμένο σε πλαστικό περίβλημα. Όταν καθαρίζετε, προσπαθήστε να απομακρύνετε πολύ το δέρμα, γιατί είναι κάτω από αυτό ότι οι πιο χρήσιμες ουσίες είναι συγκεντρωμένες.

Cranberries

Ίσως, αυτό το κόκκινο μούρο είναι το πιο δημοφιλές, ως μια από τις μεθόδους για την ενίσχυση της ασυλίας στα παιδιά από λαϊκές θεραπείες. Περιέχει μια τεράστια ποσότητα οξέων, συμπεριλαμβανομένων των σπάνιων - οξαλικών και ηλεκτρικών. Οι υδατάνθρακες αντιπροσωπεύονται από πηκτίνη, φρουκτόζη και γλυκόζη. Με την ποσότητα της βιταμίνης C, συλλαμβάνει ένα πορτοκάλι. Ως εκ τούτου, χυμός βακκίνιων, γνωστό σε όλους, συνοδεύει απαραίτητα τη θεραπεία όλων των κρυολογήματα.

Για μια αλλαγή, μπορείτε να προετοιμάσετε άλλα χρήσιμα εργαλεία με βάση τα βακκίνια.

  1. Λαμβάνετε το ίδιο βάρος με τα βακκίνια και τις φέτες μήλου. Ανακατέψτε το. 1 kg του μείγματος θα χρειαστεί 1 καρύδι. Προετοιμάστε ένα σιρόπι με 1 κιλό μέλι και 0,5 λίτρα νερού. Μαγειρέψτε το μίγμα μήλου-βατόμουρου σε μισή ώρα σε αυτό το σιρόπι σε χαμηλή φωτιά. Βάλτε το στο βάζο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα, πιέζοντας το με ζεστό νερό για περίπου ένα μήνα.
  2. Αποξηραμένο λεμόνι και 0,5 κιλό βακκίνιων, λερωμένα σε μύλο κρέατος. Προσθέστε μισό φλιτζάνι μέλι και ανακατέψτε. Λαμβάνεται μαζί με ζεστό τσάι σε κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να χρησιμοποιείται ως πρόληψη ολόκληρη η περίοδος επιδημίας.

Μερικές φορές τα βακκίνια μπορούν να προκαλέσουν καούρα και αλλεργίες. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.

Αφέψημα βρώμης

Οι κόκκοι βρώμης είναι πλούσιοι σε άμυλο, βιταμίνες Α, Ε, Β, οργανικά οξέα, στεροειδείς ουσίες, φωσφολιπίδια, τα οποία ευθύνονται για το σχηματισμό νευρικών κυττάρων και μυϊκών ινών. Λόγω της σύνθεσής του, το πλιγούρι βρώμης γίνεται συχνά συστατικό της γαλακτοκομικής βρεφικής συνταγής. Ο ζωμός βρώμης χρησιμοποιείται όχι μόνο ως ενισχυτικός παράγοντας, αλλά και στη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας, των καρδιακών παθήσεων και του ήπατος. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση δερματικών παθήσεων και αλλεργιών.

Για να μαγειρέψετε το ζωμό είναι απαραίτητο:

  • πλύνετε μισό φλιτζάνι σπόρων βρώμης.
  • γεμίστε το σιτάρι με 1,5 λίτρα νερού.
  • αφήστε τη νύχτα να σταθεί?
  • το πρωί μαγειρεύουμε κάτω από ένα καπάκι για 1,5 ώρες σε χαμηλή φωτιά.
  • στέλεχος, δροσερό?
  • για γεύση μπορείτε να προσθέσετε λίγα κουτάλια μελιού.

Ο ζωμός μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο όχι περισσότερο από τρεις ημέρες. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα παιδιά πρέπει να πίνουν ζωμό για ένα μήνα τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Τα μωρά από 6 μηνών έως ένα έτος λαμβάνουν μισή κουταλιά της σούπας, από 3 ετών - με κουτάλι, από 5 χρονών - μέχρι το μισό γυαλί.

Κέλυφος αυγών

Το κέλυφος αυγού περιέχει μέταλλα που ενεργοποιούν τη σύνθεση λεμφοκυττάρων στον μυελό των οστών, τα οποία είναι απαραίτητα για ισχυρή ανοσία. Αλλά πρέπει να επιλέξετε τα αυγά μόνο οι οικόσιτες όρνιθες, η ποιότητα των οποίων δεν αμφισβητείται.

Τα καθαρισμένα κελύφη βράζονται για 10 λεπτά, ψύχονται και αφήνονται να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, σε ένα κονίαμα ή μύλο καφέ, μετατρέπονται σε σκόνη, η οποία μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί στην άκρη ενός κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα ή να προστεθεί σε τροφή από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα.

Η σωστή διατροφή

Οι γονείς πρέπει να έχουν πληροφορίες όχι μόνο για το πώς να ενισχύσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες, αλλά και να δημιουργήσουν συνθήκες για τη διατήρηση της υγείας του. Σημαντικό μέρος σε αυτό το θέμα είναι η οργάνωση τροφίμων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποκλείσετε ή να περιορίσετε την παρουσία των τηγανισμένων φαγητών, του γρήγορου φαγητού, της σόδας, των τσιπ στο μενού. Πρέπει να θυμάστε σχετικά με τα προϊόντα που σε απεριόριστες ποσότητες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία:

  • ζάχαρη ·
  • μαρινάδα;
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
  • αγελαδινό γάλα (με αλλεργίες και δυσανεξία στη λακτόζη).
  • λουκάνικα.

Το μενού πρέπει να παρέχει στον οργανισμό βασικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα. Ακολουθεί μια λίστα προϊόντων που είναι πηγές θρεπτικών ουσιών:

  • βρασμένο κρέας, ψάρια, όσπρια - πρωτεΐνες.
  • μούρα και φρούτα (φραγκοστάφυλα, εσπεριδοειδή, φράουλες, μαϊντανός, γαϊδουράγκαθο) - βιταμίνη C,
  • δημητριακά, δημητριακά, ψωμί, ξηροί καρποί, δημητριακά - βιταμίνες Β,
  • λαχανικά και βούτυρο, αυγά, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης - βιταμίνη Ε ·
  • δημητριακά, μήλα, καρύδια - σίδηρος, μαγνήσιο, ψευδάργυρος,
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα - διατηρώντας μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα, η οποία είναι πολύ σημαντική για ισχυρή ανοσία.

Κατά το κρύο, δεν πρέπει να ξεχνάμε να προσθέτουμε σκόρδο σε φαγητό. Αυτό είναι ένα θαυμάσιο φυσικό αντιοξειδωτικό. Διεγείρει την ανάπτυξη λευκών αιμοσφαιρίων και αντισωμάτων που είναι υπεύθυνα για το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου ενεργοποιούνται με σύνθλιψη, αλλά μειώνονται με θερμική επεξεργασία. Ως εκ τούτου, το ψιλοκομμένο σκόρδο μπορεί να προστεθεί στις σαλάτες, τρίψτε τους ένα κομμάτι ψωμί στο μεσημεριανό γεύμα. Σε ξηρή μορφή, δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική. Για να αντισταθείτε στα μικρόβια, συνιστάται να φάτε 1-2 σκελίδες σκόρδο την ημέρα στο κρύο. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τις βιταμίνες για την ασυλία στα παιδιά.

Πώς να αποκαταστήσει ένα παιδί

Η σκλήρυνση είναι εξαιρετικά σημαντική για την ανθρώπινη υγεία. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης εκτελούνται από τις πρώτες ημέρες της ζωής του μωρού. Πρόκειται για μια καθημερινή κολύμβηση και μια σύντομη διαμονή χωρίς ρούχα όταν αλλάζετε ρούχα. Ένας υποχρεωτικός παράγοντας για καλή υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία είναι το περπάτημα.

Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών ύδρευσης, θα πρέπει να ψύξετε σταδιακά το νερό. Μπορείτε να ανοίξετε την πόρτα του μπάνιου, ώστε να μην υπάρχει απότομη πτώση της θερμοκρασίας.

Κάποιοι γενναίοι γονείς διδάσκουν το παιδί να ντους. Κάνετε το καλύτερο όχι νωρίτερα από 3 χρόνια. Για τα παιδιά ως σκλήρυνση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετά απλές μεθόδους:

  • Ξεπλύνετε το στόμα με νερό.
  • Περπατήστε ξυπόλητος σε ένα δωμάτιο για τουλάχιστον 5 λεπτά.
  • κανονικό αερισμό.
  • κοιμηθείτε σε ένα δροσερό δωμάτιο?
  • μακρύς περίπατος και ενεργά παιχνίδια.
  • καλοκαίρι ξυπόλυτοι βόλτες στην άμμο, γρασίδι, γη.

Στα πόδια υπάρχουν πολλά σημεία υπεύθυνα για την υγεία μας. Ως εκ τούτου, ως μασάζ, συνιστάται να αγοράσετε ένα ειδικό στρώμα μασάζ στο οποίο θα τρέχει το μωρό. Είναι εύκολο να κάνετε τον εαυτό σας μια τέτοια διαδρομή βαφής, να κολλήσετε βότσαλα στη θάλασσα ή υλικά διαφορετικών υφών στη βάση.

Τα μεγάλα παιδιά είναι πολύ χρήσιμα για κολύμπι: το καλοκαίρι - σε δεξαμενές, το χειμώνα - στην πισίνα. Φόρτιση, σωματική άσκηση, οριζόντιες ράβδοι - όλα αυτά αποτελούν εγγύηση καλής υγείας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να θεραπεύουμε ένα παιδί με ασθενή ανοσία. Οι γονείς φροντίζουν αυτά τα παιδιά για κρύο, άνεμο και λοιμώξεις. Με τον τρόπο αυτό επιδεινώνεται η κατάσταση. Φυσικά, δεν μπορείτε συχνά το άρρωστο παιδί να οδηγήσει αμέσως στην πισίνα ή να χύσει νερό. Η σκλήρυνση πρέπει να γίνεται σταδιακά. Μειώστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο του ύπνου παιδιού, πρώτα κατά ένα βαθμό, στη συνέχεια, όπως συνηθίζετε σε δύο, τρία. Το ίδιο συμβαίνει και με το νερό ενώ παίρνετε ένα ντους.

Όταν το παιδί είναι υγιές, περπατήστε μαζί του πιο συχνά. Μην μένετε πολύ μακριά στο σπίτι μετά την αποκατάσταση. Ο βήχας και η ρινική μύτη μπορούν και πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία με καθαρό αέρα.

Δεν χρειάζεται να καπνίσουμε ένα παιδί σε εκατό ρούχα, φοβούμενοι ότι θα παγώσει και θα αρρωστήσει. Θα είναι χειρότερο αν ιδρώνει και μετά κρυώνει. Σταδιακά μειώστε τον αριθμό των πουλόβερ και πουλόβερ. Πρέπει να ντυθείτε για τον καιρό.

Άσκηση με το παιδί σας. Στη συνέχεια ολόκληρη η οικογένεια θα είναι υγιής και φιλική.

  1. Μόνιμη, συγκεντρώστε τα χέρια στο κάστρο. Εισπνεύστε - τεντώστε τα χέρια σας, τραβήξτε προς τα πλάγια, ανοίξτε την πλάτη σας. Κρατήστε ένταση και ανάσα για 3 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε - σταματήστε απαλά. Επαναλάβετε 3 φορές.
  2. Περπάτημα για 20 δευτερόλεπτα, σηκώνοντας τα πόδια του ψηλά και κουνώντας τα χέρια του.
  3. Βάλτε τα πόδια σας μέχρι το πλάτος του ώμου και γυρίστε το κεφάλι σας εμπρός και πίσω 6 φορές, έπειτα δεξιά-αριστερά 6 φορές. Μετά από αυτό, κάντε κυκλικές κινήσεις.
  4. Τρέχοντας στη θέση σας με μια γρήγορη κίνηση των χεριών σας.
  5. Κουνώντας τον κορμό από τη μία πλευρά στην άλλη - 15 φορές.
  6. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, βάλτε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Τα πόδια ανεβαίνουν επάνω στην εισπνοή και κρατήστε για 3 δευτερόλεπτα. Την εκπνοή, σταδιακά χαμηλότερα. Επαναλάβετε 5 φορές.
  7. Περπατήστε ένα λεπτό, χαλαρώνοντας.
  8. Περάστε από το πάτωμα 10 φορές.
  9. 25 φορές για να πηδήσετε σε ένα πόδι, στη συνέχεια στην άλλη.
  10. Μισή ώρα με τα πόδια, κυματίζοντας τα χέρια του.
  11. Τοποθετήστε τα πόδια, σηκώστε τα χέρια και τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στην κλειδαριά. Λυγίστε σθεναρά, με μια εκπνοή, κάντε μια κίνηση με τα χέρια σας, σαν το ξύλο να χωρίζει. Αναπνοή - σταδιακά ισιώστε στην αρχική θέση.
  12. Βάζουμε τα πόδια μας μαζί, ανεβαίνοντας τα δάχτυλα των ποδιών μας. Εκπνεύστε - πέστε στα τακούνια σας, χτυπώντας τους έτσι ώστε να αισθανθεί η δόνηση στα πόδια σας.

Μια απλή άσκηση δεν θα πάρει πολύ το πρωί, αλλά θα σας επαναφορτίσει όλη την ημέρα.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μία από τις μεθόδους σκλήρυνσης. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα γενικό τονωτικό μασάζ συνταγογραφείται στα μωρά μόλις 1-2 μήνες ζωής. Το παιδί αυτή τη στιγμή είναι γυμνό στο δωμάτιο, παίρνοντας αέρα λουτρά. Ο μασέρ μαστίζει τους μύες και τις αρθρώσεις του, αντικαθιστώντας την πρώτη άσκηση.

Υπάρχει μια μέθοδος acupressure, η οποία συνιστάται ειδικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ουσία του είναι η επίδραση στα βιοδραστικά σημεία του σώματος. Υπάρχουν συνολικά 9. Από αυτά τα σημεία, οι παρορμήσεις εισέρχονται στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, ενισχύοντας τις λειτουργίες οργάνων και συστημάτων. Αυτό ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες των βρόγχων, του ρινοφάρυγγα, του λάρυγγα, της τραχείας. Το σώμα αρχίζει να παράγει ενεργά τη δική του ιντερφερόνη.

Αλλά η αποτελεσματικότητα ενός τέτοιου μασάζ θα είναι μόνο με μια τακτική προσέγγιση. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι απαιτεί υπομονή, χρόνο και σωστή τεχνική.

Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, είναι χρήσιμο για τους γονείς να γνωρίζουν πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο ένας σκληρυμένος οργανισμός μπορεί να αντέξει τους ιούς. Ως εκ τούτου, η πρόληψη των κρυολογημάτων πρέπει να διεξάγεται σε ένα σύνθετο, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, σκλήρυνση, λαμβάνοντας επιπλέον φυτικά αφέλεια και άλλες δημοφιλείς μεθόδους.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασυλία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, επειδή ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να καταναλώνει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

  • Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
  • Η σωστή διατροφή του παιδιού και τα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας
  • Συνταγές Βιταμίνης Blend
  • Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους
  • Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα για εντερική μικροχλωρίδα
  • Ο τρόπος της ημέρας, η άσκηση, το περπάτημα και η σκλήρυνση
  • Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι
  • Χαρακτηριστικά βελτίωσης της ανοσίας μετά από ασθένεια
  • Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι
  • Πρόπολη για την αποκατάσταση της ασυλίας
  • Rosehip αφέψημα - ο πιο χρήσιμος τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Κριτικές

Επίσης, οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από άγχος, κακές συνθήκες διαβίωσης, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθώς και χρόνιες ασθένειες.

Στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Συχνά κρυολογήματα στα παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία είναι από καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικής ποιότητας ζωής, το οποίο έχει μειωθεί σημαντικά τελευταία, φταίει για όλα.

Ωστόσο, η σημερινή κατάσταση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε και να αφήσουμε την υγεία της νεότερης γενιάς να ακολουθήσει την πορεία της. Αντιθέτως, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητούν τρόπους για να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού.

Οι βελτιώσεις λαϊκής ανοσίας που είναι διαθέσιμες σε όλους μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου παιδιού σας. Επομένως, ας σκεφτούμε τι πρέπει να κάνετε ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η σωστή διατροφή

Ο ευκολότερος τρόπος να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να παράσχετε στη διατροφή του τα πιο χρήσιμα προϊόντα που θα παρέχουν στο σώμα ευεργετικές ουσίες.

Για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, πρέπει να κάνετε τη διατροφή του παιδιού, η οποία θα περιλαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε πολύ γρήγορα την ασυλία του παιδιού σας είναι τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο συνηθισμένο μενού του μωρού, αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη διατροφή δεν είναι αρκετή (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατα έπασχε από κρύο κλπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό αυτών των χρήσιμων προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, των εσπεριδοειδών και των μήλων, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C (απαραίτητη για την πρόληψη κρυολογήματος), έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία. Και τα μήλα βοηθούν επίσης να διατηρήσουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα και να ομαλοποιήσουν την πεπτική διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε: ρόδια, ντομάτες, βακκίνια, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ (έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και στην καρδιά), καρότα και κολοκύθα (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), μπρόκολο (έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν όλα τα οφέλη των σιτηρών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε δημητριακά για πρωινό στη διατροφή των παιδιών.

Κατά το μαγείρεμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά χυλό εξαφανίζονται. Συνιστάται στα πλιγούρια να χύνονται βραστό νερό και να επιμείνουν στη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (ξηροί καρποί).

Ακόμα και οι γιαγιάδες μας με ένα κρύο μας είπε να πίνουμε τσάι με μέλι, γιατί Αυξάνει την ανοσία πολύ καλά και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη λιχουδιά. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να πείσετε το παιδί σας να τρώει μια κουταλιά μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερο να επιλέξετε μέλι μελισσών.

[τύπος πλαισίου = "προειδοποίηση"] Σημαντικό να γνωρίζετε! Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι πιθανότερο να έχει αντίδραση στο μέλι. [/ Box]

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέλισσα και να επιλέξουμε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Δεν πρέπει επίσης να δώσετε μέλι στα παιδιά έως και 2-3 χρόνια, επειδή Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι ο υψηλότερος.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Σχετικά με αυτά τα λαχανικά θα πρέπει να πω ξεχωριστά, επειδή περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι από καιρό το καλύτερο λαϊκό φάρμακο πολύ γρήγορα βελτιώνει την ασυλία. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό. Αλλά όλα τα παιδιά δεν αγαπούν τα κρεμμύδια και το σκόρδο λόγω της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομμένο και να προστεθεί στην πλάκα, και το σκόρδο για να τρίψετε το τοστ. Οι πτητικές τους ιδιότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Κόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε μια πιατέλα και τοποθετήστε το μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου βρίσκεται συχνά το παιδί.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλάσσιο ψάρι, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μίας βιταμίνης D. Εισέρχεται στο σώμα κυρίως μέσω του δέρματος με ηλιακό φως.

Το χειμώνα, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης μειώνεται σημαντικά, οπότε πρέπει να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D. Στην περίπτωση, όπως και με τα δημητριακά, η βιταμίνη D εξαφανίζεται όταν τηγανίζετε ή βράζετε. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε τα ψάρια, είναι καλύτερο να ατμού ή στιφάδο χωρίς λάδι.

Τα καρύδια

Ευεργετική επίδραση στο σώμα. Όλα τα καρύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προϊόν για την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία από φυτικά τσάγια, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκους χυμούς, αλλά θα τους μιλήσουμε αργότερα.

Συνταγές για νόστιμα μίγματα βιταμινών

Χρήσιμα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν με τροφή ή ως βιοενεργό πρόσθετο. Αν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε το μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να του δώσετε τακτικά ένα νόστιμο λαϊκό φάρμακο - μίγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Χρήσιμο μίγμα βιταμινών

Για την παρασκευή ενός μείγματος πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γρ. Σύκων και 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλύνετε το λεμόνι καλά με ζεστό νερό προτού μαγειρέψετε. Τρίψτε το σε μια τριμμένη φλούδα.

Στη συνέχεια, αλέστε με τα καρύδια, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα σύκα και τα συνδυάστε με ζέστη. Συμπιέστε το χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Η προκύπτουσα σύνθεση αφήνεται για 48 ώρες σε ένα σκοτεινό πιάτο. Αφού δώσετε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: στα μήλα

Για να κάνετε το φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρια νερό και 0,5 κιλό το καθένα. τα βακκίνια και τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, βάζουμε τα μούρα και κόβουμε μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, καλύψτε τα με νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μίγμα. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: μείγμα αποξηραμένων φρούτων

Για να παρασκευάσετε ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Το κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι όπως στην πρώτη συνταγή.

Τακτοποιούμε αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε Όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθουν το μπλέντερ ή στρίβουν σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, χύστε το μέλι και τοποθετήστε το σε ένα στείρο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για το σώμα. Αλλά και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από τα πακέτα, είναι χρήσιμοι. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, οπότε θα πρέπει να κατανοήσετε όλους τους τύπους χυμών που μπορεί και πρέπει να πίνει το παιδί σας.

  • Βερίκοκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και το δέρμα, βελτιώνει την όραση.
  • Πορτοκαλί Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C, B1, B5, B12. Συνιστάται για κρυολογήματα και στρες.
  • Birch. Τονώνει, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την πεπτική οδό.
  • Σταφύλι. Συνιστάται για παιδιά, πλούσια σε σίδηρο, τόνους?
  • Ρόδι. Είναι αιματοποιητικό, βελτιώνει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των οργάνων, περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, σάκχαρα, φυτικές ίνες.
  • Γκρέιπφρουτ Περιέχει βιταμίνη C, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την αρτηριακή πίεση.
  • Αχλάδι. Αποτρέπει την παχυσαρκία.
  • Λάχανο Γρήγορα απορροφημένο, πλούσιο σε χλώριο, θείο και ιώδιο, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
  • Λεμόνι. Πηγή της βιταμίνης C και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
  • Καρότο. Περιέχει κάλιο, φολικό οξύ και καροτενοειδή, τα οποία σχηματίζουν βιταμίνη Α. Η βιταμίνη αυτή είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.
  • Θαλασσινό δέντρο Περιέχει βιταμίνες - Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, ιχνοστοιχεία - βόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικά αντιβιοτικά και οργανικά οξέα.
  • Peachy. Πλούσιο σε άλατα καλίου που ενισχύουν τους μυς της καρδιάς.
  • Παντζάρια. Περιέχει ασβέστιο, νάτριο, χλώριο. Βελτιώνει την κατάσταση του νευρικού συστήματος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να πίνετε μετά από λίγες ώρες μετά την προετοιμασία.
  • Ντομάτα. Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνη C, οργανικά οξέα. Βελτιώνει τη μνήμη, την καρδιακή λειτουργία, το μεταβολισμό και την κατάσταση του νευρικού συστήματος · έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  • Κολοκύθα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την εντερική και ηπατική λειτουργία. Καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά τα κρυολογήματα και τονίζει.
  • Χυμός φραγκοστάφυλου. Αυξάνει την ανοσία.
  • Χυμός χλόης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την όρεξη, την αντοχή στις λοιμώξεις, αυξάνει την αντοχή,
  • Apple Πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο και βόριο.

[τύπος πλαισίου = "info"] Παρακαλώ σημειώστε! Τα παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται να αραιώνουν το χυμό με νερό 1: 1. Είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοτριμμένο, με μικρές γουλιές ή με ένα άχυρο, 30-40 λεπτά πριν το γεύμα. [/ Box]

Αφού πίνετε το χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Παρασκευάσματα πολυβιταμινών

Εάν η ασυλία είναι πολύ αποδυναμωμένη ή δεν έχετε την ευκαιρία να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα τροφοδοτούνται μέσω τροφής, θα πρέπει να στραφείτε στα εργαλεία που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά.

Κατά την επιλογή βιταμινών για ένα παιδί, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ηλικία του και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά, δεδομένου ότι εξαρτάται από αυτή την καθημερινή κατανάλωση των απαραίτητων ουσιών.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε λάθος δοσολογία, η οποία θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό στο φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, επειδή είναι σε αυτό ότι ο μεγαλύτερος αριθμός κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργεί.

Η ανοσία μειώνεται λόγω δυσβολίας (μείωση της κανονικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την εξάλειψη των τοξινών και την πρόληψη της αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας χρειάζονται λακτοβακίλλια και πρεβιοτικά. Προς το παρόν, υπάρχουν αρκετά "εμπλουτισμένα" και "εμπλουτισμένα" ποτά στα καταστήματα. Αλλά είναι καλύτερο να ενεργεί ως μια αποδεδειγμένη μέθοδος για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα.

Από την αρχαιότητα, το τυρί ονομάζεται οποιοδήποτε προϊόν ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυροκομείου, από το οποίο έγιναν τηγανητές τορτίλες.

[box type = "note"] Τα λαϊκά φάρμακα - κεφίρ, ryazhenka και φυσικό γιαούρτι - λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως πίνουν αυτά τα ποτά το βράδυ (πριν πάει για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν να τις χρησιμοποιούν το πρωί. [/ Box]

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης του SARS και της γρίπης είναι σημαντικά μειωμένος (ειδικά για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Στην περίπτωση της νόσου, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Η καθημερινή ρουτίνα

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και ενεργό, χρειάζεται την σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, βόλτα, γεύμα και πρόγραμμα ύπνου και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή άσκηση

Η εκκίνηση της ημέρας είναι καλύτερο με την άσκηση, η οποία βοηθά στην ευθυμία, φέρνει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε τόνο, που δεν έχει μικρή επίδραση στην ψυχική δραστηριότητα.

Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά ασκήσεις το πρωί, η όρεξή του, η παροχή αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται, ο κίνδυνος ασθενειών και η ταχεία εξάντληση μειώνεται.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρό αέρα και σκλήρυνση. Για να ασχοληθεί με τη σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και πολυσύχναστο δωμάτιο.

[box type = "info"] Είναι σημαντικό να θυμάστε! Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι εάν διδάξετε αμέσως το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία αέρα (18-22 ° C), τότε αργότερα δεν θα παγώσει όλη την ώρα. [/ Box]

Φροντίστε το παιδί αποκλειστικά για τις καιρικές συνθήκες. Ξεχάστε την παλιά έκφραση "η ζέστη των οστών δεν πονάει". Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει για τα πόδια: ο πόδι ενός προσώπου έχει σχεδιαστεί για να περπατήσει σε μια δροσερή επιφάνεια. Στα πόδια δεν υπάρχουν ζωτικά όργανα που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, οπότε ένα ελαφρώς δροσερό πόδι μωρών είναι ο απόλυτος κανόνας.

Εκτός από την περιτύλιξη, τα ζεστά λουτρά είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό κολύμβησης πρέπει να είναι μεταξύ 37 και 38 ° C. Για να μετριάσετε το παιδί, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού για κολύμβηση.

Πάρτε το μωρό σας για μια βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του παιδιού, επειδή στο σπίτι που αναπνέει σκόνη (ακόμα και αν σας τακτοποιήσει αρκετές φορές την ημέρα, θα παραμείνει), ζεστό αέρα (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης).

Όντας στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το οποίο κορεσίζει κάθε κύτταρο στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ταλαιπωρίες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να τον βγείτε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία άλλη λαϊκή θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας εάν δεν λάβει σωστή ανάπαυση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, πολύ γρήγορα εργάζονται υπερβολικά και ο ύπνος βοηθά στην ανασύσταση της σπατάλης. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν δεν το λάβει, τότε εμφανίζεται υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τους ηρεμιστικούς μύες και τον εγκέφαλο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν τον ύπνο της νύχτας, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει αυτό που είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο. Για ένα καλό υπόλοιπο του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 22.00. Πριν από το κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια βόλτα.

Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης παιδιών 1,5 μηνών - 3 ετών

Στην καθημερινή λειτουργία, οι νεώτερες (3-4 ετών) και μεσαίες (4-5 ετών) ομάδες του νηπιαγωγείου παρέχουν 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων 2 ώρες για τον ύπνο μιας ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας 5-6 ετών) και τις ομάδες προπαρασκευής (6-7 ετών) απαιτούνται 11,5 ώρες για ύπνο (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Η διάρκεια του ύπνου στα παιδιά σχολικής ηλικίας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και είναι:

  • σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
  • σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
  • σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά μέχρι 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Παντού που σέρνονται και κοιτάζουν σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνονται στο πάτωμα, και μετά από ένα δευτερόλεπτο τραβήξτε τα χέρια τους στο στόμα σας. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η υγεία του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι. Αφήστε χρόνο για καθαρισμό κάθε μέρα (θα πρέπει επίσης να είναι βρεγμένος).

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, περιμένετε με τα κατοικίδια ζώα σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά μαλακά παιχνίδια και βιβλία στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί, επειδή συλλέγουν πολλή σκόνη.

Η παιδική υγιεινή δεν είναι λιγότερο σημαντική για την πλήρη ανάπτυξή της. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και, ως εκ τούτου, συχνά λερώνονται και ιδρώνουν. Επομένως, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας μετά από παιχνίδια και πριν από το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και φυσικά να τηρείτε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν κάτι στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά της ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού μετά την ασθένεια

Εάν το παιδί σας υπέστη πρόσφατα κάποια ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μιγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διάφορα χρήσιμα τσάγια, βάμματα και αφέψημα.

Συνταγές τσαγιού και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

Πώς να αυξήσει την ασυλία των παιδικών λαϊκών θεραπειών;

Ένα παιδί είναι άρρωστο μια φορά το χρόνο, και το άλλο σχεδόν δεν βγαίνει από τους γιατρούς. Και οι δύο ζουν υπό τις ίδιες συνθήκες, στο ίδιο κλίμα, παρακολουθήσουν ένα νηπιαγωγείο. Πρόκειται για την ασυλία, η οποία σε ορισμένα παιδιά είναι ισχυρότερη και σε άλλες - πιο αδύναμη. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσουμε την ασυλία των συχνά άρρωστων παιδιών με λαϊκές θεραπείες, καθώς και πώς να διατηρήσουμε την ασυλία σε ένα παιδί που είναι πιο σπάνιο.

Τι είναι η ασυλία

Πρόκειται για μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων που αναλαμβάνει ο οργανισμός μόλις αρχίσει να το απειλεί κάτι.

Ο αμυντικός μηχανισμός αναγνωρίζει τον ξένιο «επισκέπτη» (μπορεί να είναι ένας ιός, βακτηρίδια, τοξίνες κ.λπ.) και ενεργοποιεί τις «ειδικές δυνάμεις» - ανοσοκατασταλτικά κύτταρα ειδικών σκοπών που έχουν ως στόχο να εμποδίσουν και να καταστρέψουν τον ξένο - αυτή η αντίδραση ονομάζεται ανοσοαπόκριση.

Μερικές φορές μια αυτοάνοση αντίδραση εμφανίζεται στο σώμα όταν το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τα κύτταρα του ίδιου του οργανισμού, αλλά όχι υγιή, και αυτά που έχουν υποβληθεί σε μετάλλαξη, για παράδειγμα, κύτταρα όγκου.

Η ανοσία είναι πολύ «πιο έξυπνη» από ό, τι φαίνεται, είναι απόλυτα προσανατολισμένη από την άποψη του «φίλου ή εχθρού» και επίσης έχει μια μακροπρόθεσμη «μνήμη», διότι μετά την πρώτη επαφή με έναν νέο ιό το «το θυμάται» και την επόμενη φορά αναγνωρίζει και λαμβάνει επείγουσα δράση.

Αυτή η ικανότητα μπορεί να αποδειχθεί με σαφήνεια σε όλες τις γνωστές ανεμοβλογιά. Ο ιός που τον προκαλεί ουσιαστικά δεν μεταλλάσσεται, επομένως, μετά από κάποιον που έχει ανεμευλογιά, η ανοσία του γνωρίζει καλά τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου και σταματά όλες τις προσπάθειές του να προκαλέσει εκ νέου την ασθένεια. Ένα άτομο πάσχει από ανεμευλογιά, κατά κανόνα, μόνο μία φορά σε μια ζωή. Αλλά η γρίπη και η ARVI προκαλούν ιούς και τα στελέχη τους, τα οποία τροποποιούνται διαρκώς, ώστε να αρρωσταίνουμε με αυτές τις ασθένειες πιο συχνά.

Κάθε ένας από μας έχει δύο ασυλίες: μία έμφυτη, η άλλη απέκτησε. Συγγενείς πράξεις μόνο συλλογικά, κατανοώντας ξένους παράγοντες ως έναν ανεπιθύμητο παράγοντα. Δεν μπορεί να "απομνημονεύσει" νέους ιούς και βακτήρια. Εμπλουτισμένη - πιο ενεργή ασυλία. "Μαθαίνει" και "εκπαιδεύει" όλη του τη ζωή, ξεκινώντας από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Στα παιδιά μετά τη γέννηση, το μέγιστο φορτίο πέφτει στην έμφυτη προστασία. Και σταδιακά, με κάθε νέα ασθένεια, με κάθε δυσμενή παράγοντα από το περιβάλλον, σχηματίζεται μια αρχικά ασθενής και ατελής επίκτητη ανοσία.

Αρκετά σημαντικά όργανα και συστήματα εμπλέκονται στην ανοσολογική άμυνα. Ο κόκκινος μυελός των οστών δημιουργεί βλαστοκύτταρα και είναι υπεύθυνος για τα λεμφοκύτταρα. Βοηθάει ενεργά από τον θύμο αδένα (θύμος αδένος), ο οποίος διαφοροποιεί τα λεμφοκύτταρα. Μια σημαντική επιβάρυνση πέφτει στους λεμφαδένες, οι οποίοι βρίσκονται πολύ «προσεκτικά» - κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Το μεγαλύτερο όργανο του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ο σπλήνας.

Παράγοντες

Οι μηχανισμοί και οι παράγοντες της ανοσολογικής άμυνας είναι διαφορετικοί. Οι μη ειδικοί παράγοντες αντιλαμβάνονται και αντιτίθενται σε κάθε είδος παθογόνων οργανισμών. Ειδικό ειδικά αποτελεσματικό μόνο κατά ορισμένων συγκεκριμένων παθογόνων παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες αποτελούν τη δυνατότητα της ασυλίας να απομνημονεύει τους εχθρούς "από την όραση".

Επιπλέον, οι παράγοντες μπορεί να είναι μόνιμοι και διαρκείς. Συνεχώς υπό την προστασία της μη ειδικής ανοσίας είναι το δέρμα και οι βλεννογόνες μεμβράνες, η μικροχλωρίδα, οι διαδικασίες φλεγμονής, η θερμοκρασία του σώματος και ο κύριος μεταβολισμός. Οι μη ανθεκτικοί παράγοντες ενεργοποιούνται μετά την είσοδο του "εισβολέα" στο σώμα - εμφανίζεται φλεγμονή, ενεργοποιείται η παραγωγή πρωτεΐνης ιντερφερόνης, ενεργοποιούνται τα κύτταρα ανοσίας - φαγοκύτταρα, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα κλπ.

Πώς να υπολογίσετε ότι η ανοσία είναι αδύναμη

Στα μικρά παιδιά, όπως διαπιστώσαμε, η αποκτηθείσα ανοσία (η οποία είναι πολύ σημαντική σε περίπτωση ασθενειών) είναι πολύ αδύναμη και εξακολουθεί να διαμορφώνεται. Όσο μικρότερος είναι το φυστίκι, τόσο ασθενέστερη είναι η άμυνα του. Εάν ο γιατρός λέει ότι η ασυλία του παιδιού σας είναι αδύναμη, σημαίνει ότι η έλλειψη προστατευτικών λειτουργιών είναι κάτω από συγκεκριμένους κανόνες ηλικίας.

Ο γιατρός έρχεται σε αυτό το συμπέρασμα αφού εξετάσει την κάρτα ασθενούς. Εάν η συχνότητα των ασθενειών, κυρίως κρυολογήματα, σε ένα παιδί υπερβαίνει τις 5-6 φορές το χρόνο, μπορούμε να μιλήσουμε για εξασθενημένη ασυλία.

Οι γονείς μπορούν επίσης να παρατηρήσουν αυτή την κατάσταση από μόνη της, επειδή οι εξωτερικές εκδηλώσεις της ανοσολογικής ανεπάρκειας είναι αρκετά ζωντανές: το παιδί έχει διαταράξει τον ύπνο, συχνά παραπονιέται για κόπωση, πονοκεφάλους, έχει κακή όρεξη, καταθλιπτική διάθεση, αυξημένη διάθεση. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι τα αδύναμα μαλλιά, τα νύχια, το ξηρό και το προβληματικό δέρμα. Σε παιδιά με μειωμένη ανοσία μπορεί να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, επιπλέον, είναι πιο πιθανό να έχουν άλλα παιδιά την τάση να αλλεργίες.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ειδική μελέτη του ανοσοποιητικού καθεστώτος. Για να γίνει αυτό, κάνετε ένα ανοσογράφημα - μια ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία θα καθορίσει τη σύνθεση του αίματος, την παρουσία αντισωμάτων σε ορισμένες ασθένειες, ανοσοσφαιρίνες, οι ειδικοί θα αναλύσουν τα κυτταρικά συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο γιατρός θα λάβει όλα αυτά τα δεδομένα από μια ειδική ανάλυση του αίματος του ασθενούς. Το κόστος του ανοσογραφήματος κατά μέσο όρο στη Ρωσία - από 350 ρούβλια.

Η ανοσοανεπάρκεια μπορεί να είναι διαφορετική. Η ευκολότερη μορφή είναι όταν το παιδί εξασθενεί μετά την ασθένεια. Είναι προσωρινή και η κατάσταση του μωρού θα ανακάμψει γρήγορα. Η πιο σοβαρή παθολογία είναι η λοίμωξη από τον ιό HIV, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού χρειάζεται συνεχή υποστήριξη φαρμάκων.

Οι αιτίες που προκαλούν ανοσολογική αδυναμία είναι διαφορετικές:

  • Συγγενείς ανωμαλίες οργάνων που εμπλέκονται στον αμυντικό μηχανισμό.
  • Συγγενή ελαττώματα του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος, καθώς και μόλυνση από τον ιό HIV, τα οποία το παιδί έλαβε ενδομητρίου από τη μητέρα ή ανεξάρτητα (μέσω μετάγγισης αίματος ή μη θεραπευμένων ιατρικών οργάνων).
  • Μία προηγούμενη λοίμωξη, ειδικά εάν δεν είχε αντιμετωπιστεί σωστά.
  • Η κατάσταση της υποξίας που παρουσίασε το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας.
  • Προγεννητική γέννηση. Τα πρόωρα μωρά είναι πιο ευαίσθητα σε λοίμωξη.
  • Μη ευνοϊκή οικολογική κατάσταση, που ζουν σε μια περιοχή με υψηλό υπόβαθρο ακτινοβολίας.
  • Μακροπρόθεσμη και ανεξέλεγκτη χρήση αντιβιοτικών και αντιιικών φαρμάκων - ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστές.
  • Μεγάλο ταξίδι, κατά το οποίο το παιδί άλλαξε τη ζώνη ώρας και το κλίμα.
  • Ισχυρό άγχος.
  • Υψηλή σωματική άσκηση.

Στο επόμενο βίντεο, ο γνωστός παιδοδοντίατρος Dr. Komarovsky θα σας πει όλα σχετικά με την ασυλία των παιδιών και θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε την ασυλία του παιδιού.

Λαϊκές θεραπείες

Τα παιδιά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερες βιταμίνες, όλοι το γνωρίζουν. Επιπλέον, είναι καλύτερα αν πρόκειται για εποχιακές βιταμίνες, φρέσκες και όχι σε μορφή δισκίων και καψουλών. Το καλοκαίρι για τη γενική ενίσχυση νωπά μούρα από μια μαύρη σταφίδα, βατόμουρο, κεράσι και μήλα είναι χρήσιμα. Το χειμώνα, μπορείτε να δώσετε στο παιδί τα κομπόστα, τα τσάγια και τα αφέψημα των κατεψυγμένων μούρων, των αποξηραμένων φρούτων και των φαρμακευτικών βοτάνων.

Οι εγχύσεις αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται καλύτερα, αντενδείκνυται στα παιδιά. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τα χρήματα μόνοι σας, στο σπίτι. Αν δεν έχετε τις δεξιότητες για να συλλέξετε και να προμηθευτείτε χρήσιμα βότανα, τότε μπορείτε πάντα να αγοράσετε φθηνά από οποιοδήποτε φαρμακείο.

Ιδιαίτερη αξία για τη βελτίωση της ασυλίας ενός παιδιού είναι τα ακόλουθα προϊόντα και μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Μέλι και πρόπολη

Τα προϊόντα μελισσών δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά με αλλεργίες στο οξεικό στάδιο και σε γενικές τάσεις για αλλεργικές αντιδράσεις. Δεν είναι σκόπιμο να δώσετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών. Για να αυξήσετε την ασυλία, μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε οποιοδήποτε τσάι που κάνετε για το παιδί σας, το γάλα και σχεδόν κάθε αφέψημα και φυτική έγχυση.

Η πρόπολη αγοράζεται καλύτερα σε φαρμακείο με τη μορφή υδατικού διαλύματος. Τα παιδιά το δίνουν μερικές σταγόνες, ανάλογα με την ηλικία, 2-4 φορές την ημέρα.

Echinacea

Τα παρασκευάσματα Echinacea δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους · τα υπόλοιπα παιδιά μπορούν να παίρνουν αυτό το φαρμακευτικό φυτό από το στόμα σε δόσεις κατάλληλες για την ηλικία. Είναι περισσότερο ή λιγότερο διαυγές με φαρμακευτικά παρασκευάσματα με εχινόκεια, καθώς όλες οι δόσεις αναφέρονται στις οδηγίες χρήσης. Πολλές ερωτήσεις προκαλούνται από την προετοιμασία των μέσων στο σπίτι και τον τρόπο χορήγησής τους.

Για να προετοιμάσετε το σπιτικό βάμμα, πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια. ψιλοκομμένα βότανα και 100 ml βραστό νερό. Όλα τα αναμειγνύετε και κρατάτε στο ατμόλουτρο για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Ψύξη, στέλεχος με γάζα ή φίλτρο. Δώστε το βάμμα του παιδιού στο ένα τέταρτο ενός ποτηριού σε δροσερή μορφή.

Για μια πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ξηρά φύλλα μαύρης σταφίδας, σμέουρα, φράουλες και βάλσαμο λεμονιού στο βάμμα. Τα φυτοένζυμα, τα οποία περιέχονται άφθονα στην Echinacea, έχουν ευεργετική επίδραση στην ποσότητα και την ποιότητα των ανοσοσυμβατών φαγοκυτταρικών κυττάρων. Αυτό οφείλεται στην επίδρασή του στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Χυμός αλόης

Όλα τα διαθέσιμα φυτά εσωτερικού χώρου είναι πλούσια σε βιταμίνες και άλλες ουσίες που διεγείρουν απαλά το ανοσοποιητικό σύστημα, χωρίς υπερβολική πίεση. Για να πάρετε το χυμό, πρέπει να κόψετε τα πιο σαρκώδη και ζουμερά φύλλα, να τα τοποθετήσετε στο ψυγείο και να τα κρατήσετε σε χαμηλή θερμοκρασία για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε τα φύλλα, βάλτε μια "δέσμη" γάζας και πιέστε τον χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 12 ώρες. Μετά από λίγο, το προϊόν θα χάσει το θεραπευτικό του αποτέλεσμα.

Ο χυμός αλόης για τα παιδιά μπορεί να αναμιχθεί με τσάι ή κομπόστα και επίσης να χορηγηθεί καθαρά 3-4 φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Rosehip

Τα μούρα και τα φύλλα χρησιμοποιούνται ευρέως στην εναλλακτική ιατρική. Για ένα παιδί με εξασθενημένη ανοσία, μπορείτε να κάνετε κομπότα με άγρια ​​τριαντάφυλλα, μπορείτε να κάνετε έγχυση, αλλά το ζωμό είναι το πιο δημοφιλές μεταξύ των γονέων. Για να το κάνετε χρειάζεστε πέντε κουταλιές της σούπας μούρα (μπορείτε να στεγνώσει), ένα λίτρο βραστό νερό. Τα μούρα χύνεται σε βραστό νερό και διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια ρίχνουμε το ζωμό σε ένα θερμοσκληρίδιο, κλείνουμε το καπάκι και επιμένουμε 10-12 ώρες. Το παιδικό αφέψημα δίνει ζεστό 4 φορές την ημέρα για ένα τέταρτο κύπελλο.

Τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ θα βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει την ασθένεια όταν η ασθένεια είναι σε πλήρη εξέλιξη και θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος εάν αποδυναμωθεί μετά την ασθένεια. Σε μικρές ποσότητες προστίθεται στο τσάι η ριζωμένη ρίζα, είναι επίσης δυνατό να γίνει αφέψημα από αυτό και να δοθεί σε ένα παιδί δύο κουταλιές της σούπας μια κουταλιά της σούπας. Πολύ αποτελεσματικό σε τζίντζερ τζίντζερ ανοσοανεπάρκειας. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε μια ρίζα που ζυγίζει περίπου 250 γραμμάρια, ένα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη.

Η ρίζα πρέπει να πλυθεί και να καθαριστεί, το λεμόνι επίσης απελευθερώνεται από τη φλούδα και τους σπόρους. Και τα δύο συστατικά ψιλοκομμένα, προσθέστε ζελατίνη και ζάχαρη στη γεύση (ή μέλι). Το ζελέ τίθεται στο ψυγείο και μετά τη σκλήρυνση δίνεται ως επιδόρπιο 3 φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού μετά το γεύμα.

Cranberries

Αυτό το μούρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και οξέα, επομένως, για τα κρυολογήματα, ο χυμός των βακκίνιων είναι τόσο δημοφιλής. Προκειμένου να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού, είναι προτιμότερο να προετοιμαστεί ένα νόστιμο επιδόρπιο με τα βακκίνια, το οποίο το παιδί θα θεωρήσει ως λιχουδιά και όχι ως ένα δυσάρεστο και απαραίτητο φάρμακο. Για αυτή τη συνταγή, χρειάζεστε 200 γραμμάρια βακκίνια και 400 γραμμάρια φέτες μήλου. Το μόνο που χρειάζεται να αναμίξετε και να ρίξετε σιρόπι που παρασκευάζεται από 200 γραμμάρια μέλι και μισό λίτρο νερού. Σε αργή φωτιά, η προκύπτουσα μάζα πρέπει να κρατηθεί για περίπου 20 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μετά από αυτό, η θεραπεία ψύχεται, χύνεται σε ένα βάζο και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Το παιδί χορηγείται τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού.

Το σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να συγκριθεί με το τζίντζερ με την επίδρασή του στο σώμα. Μόνο εδώ τα ποτά και οι εγχύσεις από αυτό δεν είναι πολύ γευστικά, και σπάνια ερωτεύονται τα παιδιά. Δεν αξίζει να γεμίζετε άσκοπα το παιδί με αφέψημα σκόρδου, αρκεί να το προσθέτετε φρέσκο ​​σε σαλάτες και άλλα πιάτα που περιλαμβάνονται στη διατροφή του παιδιού.

Χαμομήλι και φέτα

Αυτά τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο και να παρασκευαστούν σύμφωνα με τις οδηγίες. Για την παρασκευή του σπιτικού ζωμού χρειάζονται 10 γραμμάρια πρώτων υλών ανά 300 ml νερού. Δίνοντας τριαντάφυλλα και χαμομήλι σε παιδιά μπορεί να είναι μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Τα παιδιά ηλικίας 3 ετών μπορούν να λάβουν συνδυασμένα φυτικά φάρμακα, στα οποία θα αναμειχθούν πολλά φυτά. Ένας συνδυασμός χαμομηλιού με μελισσό και κυνηγός, καθώς και χαμομήλι με φασκόμηλο και μοβ λουλούδια είναι πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οδηγούμε τον σωστό τρόπο ζωής

Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής - το ήμισυ της επιτυχημένης εκστρατείας για τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού. Η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι πλήρης, ισορροπημένη, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το παιδί πρέπει να περπατά κάθε μέρα, σε κάθε καιρό, ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Περπατά στον καθαρό αέρα κορεσμό του αίματος με οξυγόνο. Ένα μωρό με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να ξεκουραστεί περισσότερο, βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος του μωρού είναι επαρκής, εάν είναι απαραίτητο, αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, χρησιμοποιήστε ήπια ηρεμιστικά για να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και τη διάθεση του μωρού.

Μοντέρνα σήμερα στην ιατρική - ψυχοσωματική - ισχυρίζεται ότι όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα. Δεν ξέρω πώς είναι όλα, αλλά τα προβλήματα με την ασυλία συνδέονται πολύ στενά με την ψυχολογική κατάσταση και ως εκ τούτου περιορίζουν τα άγχη, αφήστε καθημερινά το καραπούζ σας να γεμίσει με κάτι θετικό, καλό, περιορισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή και να παρακολουθεί τηλεόραση.

Εάν ο γιατρός σας λέει ότι το μωρό σας έχει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε τις διαδικασίες ενίσχυσης, όπως η σκλήρυνση. Πρέπει να είναι συστηματικά και μόνιμα, να αποτελέσουν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, τότε θα υπάρξει ένα σταθερό και αισθητό αποτέλεσμα - το παιδί θα αρχίσει να αρρωσταίνει όλο και λιγότερο.

Για τα παιδιά του πρώτου έτους (η περίοδος που σχηματίζεται η ανοσία με τον ταχύτερο ρυθμό), συνιστάται να κάνετε ένα γενικότερο μασάζ ενίσχυσης που στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αναπτύσσοντας μυϊκά και οστικά συστήματα με συστηματικά μαθήματα.

Γνώμη του Δρ. Komarovsky

Ένας γνωστός παιδίατρος, Yevgeny Komarovsky, αναφέρει τη συμπεριφορά των γονέων ενός παιδιού ως κύρια αιτία της μείωσης της ασυλίας των παιδιών. Οι υπερβολικά φροντισμένες μητέρες και μπαμπάδες δημιουργούν το αγαπημένο τους μωρό σχεδόν αποστειρωμένες συνθήκες διαβίωσης: προσπαθήστε να προστατεύσετε από τα ρεύματα, κλείστε τα ανοίγματα, μην αφήνετε να χτυπήσετε μια γάτα στο δρόμο, τροφοδοτείτε υποαλλεργικό και παστεριωμένο φαγητό, το οποίο έχει υποστεί αρκετούς βαθμούς καθαρισμού. Η ανοσία δεν μπορεί να σχηματιστεί ισχυρή και υγιής εάν δεν έχει επαφή με παθογόνους παράγοντες. Μόνο με μια τέτοια «επικοινωνία» και αντιπολίτευση η άμυνα θα σκληρυνθεί.

Έτσι, οι γονείς που ασχολούνται με τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού θα πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά τη δική τους προσέγγιση στην εκπαίδευση και τον δικό τους τρόπο ζωής.

Ένας άλλος τύπος συγγενών παρασίτων είναι οι μητέρες και οι πατέρες που είναι κατηγορηματικά ενάντια σε κάθε εμβολιασμό στην παιδική ηλικία. Τα εμβόλια επιτρέπουν στην ασυλία να εξοικειωθούν με τους παράγοντες που προκαλούν τις πιο επικίνδυνες ασθένειες και για το λόγο αυτό το παιδί δεν χρειάζεται να αρρωστήσει με σοβαρές ασθένειες όπως η ιλαρά, η πολιομυελίτιδα και η ηπατίτιδα. Εάν οι ενήλικες έχουν αρνηθεί αυτή την ευκαιρία, τότε η ασυλία του παιδιού θα είναι ευάλωτη και αδύναμη.

Όποιος ασχολείται με την ανοσοανεπάρκεια, ο Komarovsky θεωρεί μια τέτοια διάγνωση για κάθε δεύτερο μωρό στη χώρα να είναι εγκληματική. Στην πραγματικότητα, οι κλινικές μιλούν για ασθενή ασυλία, εάν το παιδί είναι περισσότερες από 6 ή περισσότερες φορές το χρόνο. Ο Γεβένι Κομαρόφσκι διαβεβαιώνει ότι πρόκειται για μια λανθασμένη προσέγγιση, επειδή οι γιατροί θεωρούν όλες τις μολύνσεις, τόσο ιϊκές όσο και βακτηριακές.

Σύμφωνα με τον Yevgeny Olegovich, η συχνή ασθένεια της γρίπης ή του ARVI - δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη έλλειψης προστασίας. Μπορούμε να μιλάμε για παθολογία, εάν ένα παιδί πάσχει από βακτηριακές λοιμώξεις εξίσου συχνά, έχει ωτίτιδα περισσότερες από 8 φορές το χρόνο και πνευμονία περισσότερο από δύο φορές το χρόνο. Ευτυχώς, τονίζει, τέτοια παιδιά δεν πληρούνται συχνά - μία περίπτωση ανά 30.000 μωρά).

Ο Γεβένι Κομαρόφσκι προειδοποιεί κατηγορηματικά τους γονείς ενάντια στη χρήση φαρμάκων, στον τίτλο των οποίων υπάρχουν οι λέξεις "ανοσοδιεγερτικό" ή "ανοσοδιαμορφωτικό". Η αποτελεσματικότητά τους σε κλινικές συνθήκες δεν έχει αποδειχθεί, αλλά υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ της λήψης τέτοιων παραγόντων και της ανοσίας «τεμπελιάς» όταν ο αμυντικός μηχανισμός τους συνηθίζει σε αυτό που το δισκίο αποφασίζει και κάνει και απλά σταματά να αντεπεξέρχεται στα καθήκοντά του.

Σύμφωνα με τον Komarovsky, μπορεί κανείς να αυξήσει μόνο τις ανοσιακές ικανότητες του σώματος ενός παιδιού, αλλάζοντας ποιοτικά τον τρόπο ζωής ολόκληρης της οικογένειας και, κατ 'αρχάς, το δικό του παιδιού. Χωρίς αυτή τη σημαντική κατάσταση, δεν υπάρχουν λαϊκές θεραπείες και «θαυματουργά» φάρμακα (αν έχουν εφευρεθεί ούτως ή άλλως!) Μπορούν να κάνουν ένα παιδί ισχυρότερο, πιο ανθεκτικό στις ασθένειες, ισχυρότερο και υγιέστερο.

Συμβουλές

  • Από τη γέννηση, στο σπίτι όπου ζει το παιδί, πρέπει να υπάρχει ένα "σωστό" μικροκλίμα: η θερμοκρασία του αέρα είναι περίπου 19 μοίρες, η υγρασία του αέρα είναι 50-70%. Και ο μόνος τρόπος.
  • Κρατήστε το μωρό από την αρχή της ζωής του, περπατήστε, αδειάστε το νηπιαγωγείο, μην τυλίγετε το μωρό.
  • Μην δώσετε για την αύξηση της ασυλίας των λαϊκών θεραπειών που περιέχουν αλλεργιογόνα συστατικά. Εάν δεν είστε σίγουροι αν η αντίδραση θα είναι, δώστε την αρχική δόση, η οποία είναι 3-5 φορές μικρότερη από τη συσκευή. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν εμφανιστούν αρνητικές εκδηλώσεις, μπορεί να δοθεί θεραπεία.

Η απελευθέρωση του βίντεο της διάσημης ιατρικής και τηλεοπτικής παρουσιαστής Elena Malysheva σχετικά με την ασυλία των παιδιών μπορεί να εξεταστεί παρακάτω.

ιατρολόγος, ειδικός στην ψυχοσωματική, μητέρα 4 παιδιών