Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών: συμβουλές για την υγεία

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες και επισκέπτες του blog! Το ανοσοποιητικό σύστημα - η αντίδραση του ανθρώπινου σώματος, η οποία έχει ως στόχο να παρέχει πλήρη προστασία ενάντια στην εισβολή των ξένων παραγόντων: βακτήρια, τα καρκινικά κύτταρα και τα τοξικά συστατικά των βακτηρίων, παρασίτων και ιών.

Υπάρχουν δύο τύποι ανοσίας:

• αποκτήθηκε.
• κληρονομικό ή συγγενικό.

Όσο για τον δεύτερο τύπο, είναι σχετικός, απόλυτος. Η αποκτούμενη μορφή δεν κληρονομείται, μπορεί να αγοραστεί σε όλη τη ζωή. Είναι χωρισμένο σε φυσική, τεχνητή ανοσία.

Η σωστή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Συχνά εμφανίζονται αποτυχίες, έτσι ώστε να υποφέρει η αποτελεσματικότητα της λειτουργίας όλων των συστημάτων και των εσωτερικών οργάνων. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο είναι επιρρεπές σε άγχος, ασθένεια. Σε τέτοιες καταστάσεις, απαιτούνται κατάλληλες διαδικασίες και χειρισμοί για την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο ρόλος της ασυλίας στη ζωή ενός ατόμου είναι εξαιρετικά σημαντικός και ανεκτίμητος, αφού με τη βοήθειά του παράγονται ειδικά αντισώματα σε συγκεκριμένους ιούς και παθήσεις στο αίμα ενός ατόμου. Έχοντας κάποια λοίμωξη μία φορά, η εκ νέου μόλυνση θα είναι πολύ πιο εύκολη και η θεραπεία θα είναι ταχύτερη. Αν μιλάμε για ασθένειες όπως η ευλογιά, η ερυθρά και η ιλαρά, τότε αναπτύσσουν μια ειδική ασυλία, οπότε είναι αδύνατο να επανεμφανιστούν.

Ωστόσο, πολύ συχνά η ασυλία εξασθενεί, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι ακόλουθοι δυσμενείς παράγοντες:

• άγχος;
• κατάθλιψη;
• υπερβολική εργασία ·
• μη ισορροπημένη διατροφή.
• παχυσαρκία ή ανορεξία.
• την παρουσία παρασίτων στο σώμα.
• τραυματισμούς, χειρουργική επέμβαση.
• βακτηριακές λοιμώξεις.
• αβιταμίνωση;
• εντερικά προβλήματα - δυσβαστορία;
• συγγενή παράγοντα.
• έκθεση σε φούρνους μικροκυμάτων, τηλεοράσεις, κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές.
• φάρμακα, αντιβιοτικά.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• υπερφαγία;
• σκωρίες, τοξίνες.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την αποδυναμωμένη ανοσία στο χρόνο, γι 'αυτό μπορείτε να εξοικειωθείτε με τα σημάδια της:

• απάθεια, κόπωση.
• έλλειψη ύπνου ή υπερβολική υπνηλία.
• συχνή κρυολογήματα.
• ημικρανία;
• ευερεθιστότητα, νευρικότητα.
• μειωμένη παραγωγική ικανότητα ·
• δεν υπάρχει συγκέντρωση προσοχής.

Έχοντας βρει κάποια συμπτώματα αποτυχιών στην ασυλία, αξίζει επειγόντως να επισκεφθείτε έναν γιατρό που θα αξιολογήσει την κατάσταση και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία

Λαμβάνοντας υπόψη τη θεωρία της παραδοσιακής ιατρικής, μπορούμε να πούμε ότι η δημιουργία ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος παρέχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σωστή διατροφή. Σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών, πρέπει να λάβετε ειδικά φαρμακευτικά σκευάσματα, να ρυθμίσετε τη διατροφή και ούτω καθεξής. Ωστόσο, για να ενισχυθεί η ασυλία, μπορείτε να εφαρμόσετε τα διάσημα και πολύ αποτελεσματικά λαϊκά φάρμακα.

Οι κύριες μέθοδοι αύξησης της αντοχής της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος:

• αρωματοθεραπεία
• χρησιμοποιήστε φυτικά αφέψημα, εγχύσεις, τσάι.
• τρώνε τρόφιμα που περιέχουν πολλές βιταμίνες - λαχανικά, μούρα και φρούτα?
• προσθέστε φυσικά ανοσοδιεγερτικά στη διατροφή - σκόρδο, κρεμμύδια, καρύδια και πρόπολη, μέλι, μούμια κλπ.?
• ενεργό τρόπο ζωής.

Η φύση προσπάθησε και δημιούργησε πολλά φυτά πλούσια σε δραστικά συστατικά που έχουν διεγερτική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσία.

Βότανα για την ασυλία

Η παρουσία εξασθενημένης ανοσίας μεταξύ παιδιών, ενήλικων, γίνεται όλο και πιο συχνή, γεγονός που προκαλεί υψηλό ποσοστό εμφάνισης πολλών κρυολογημάτων και γρίπης. Παρά τον μεγάλο αριθμό φαρμάκων, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να υποβάλλονται σε αγωγή με βότανα, καθώς δεν έχουν ουσιαστικά καμία παρενέργεια.

Φαρμακευτικά φυτά που αυξάνουν την ανοσία, δίνουν ένα ήπιο αποτέλεσμα και μερικά μπορούν να ληφθούν ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από βρέφη τριών μηνών.

Τα ανοσοδιεγερτικά βότανα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά μέσα που έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα: τονωτικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό και ηρεμιστικό, τονωτικό.

Η ενίσχυση της ασυλίας θα βοηθήσει:

Χρησιμοποιούνται ενεργά στην παρασκευή σκονών και αρωμάτων, καραμελών, εγχύσεων και τσαγιού. Μπορείτε να πάρετε μια έτοιμη φυτική συλλογή, σχεδιασμένη να ενισχύσει ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Προαιρετικά, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας συλλογή χρησιμοποιώντας τη συνταγή. Όσο για την προετοιμασία του φαρμακευτικού τσαγιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα βότανα προσθέτοντας μια φέτα λεμονιού και λίγο φυσικό μέλι για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Το τσάι είναι κατασκευασμένο από τέτοια βότανα:

• θυμάρι ·
• χαμομήλι?
• φασκόμηλο και χυμό αλόης?
• τζίντζερ, γλυκάνισο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

1. Έγχυση για την πρόληψη των ιογενών ασθενειών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι απαραίτητο να λάβετε σε ίσες ποσότητες τους καρπούς του ζιζανιοκτόνου και του άγριου τριαντάφυλλου, προσθέστε βότανα όπως το φασκόμηλο και το βάλσαμο λεμονιών. Ανακατέψτε καλά, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας, βράζουμε 500 ml βραστό νερό. Αφήστε το σε θερμός για αρκετές ώρες, στη συνέχεια ψύξτε. Πριν από τη χρήση, προσθέστε δύο σταγόνες λαδιού θαλάσσης.
2. Σε ίσες ποσότητες, ανακατέψτε τα φύλλα της φράουλας και της φραγκοστάφυλου, της εχινόκας, προσθέστε το τριαντάφυλλο και το βάλσαμο λεμονιού. Βράζουμε βραστό νερό, αφήνουμε για πέντε ώρες. Πίνετε όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου είκοσι ημέρες. Η έγχυση δίνει ένα υπέροχο αποτέλεσμα σύσφιξης.
3. Συνδυάστε δυόσμο, φιάλη, λεμόνι και βαλσαμόχορτο (1 κουταλιά της σούπας), βράστε 500 ml ζεστού νερού. Επιμείνετε είκοσι λεπτά, πίνετε όλη την ημέρα.
4. Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα γλυκόριζας, η οποία πρέπει να παρασκευάζεται με 250 ml ζεστού νερού. Καλύψτε με ένα καπάκι, στείλτε σε ένα λουτρό νερού για είκοσι λεπτά. Στη συνέχεια, κρατήστε τη μια ώρα σε θερμοκρασία δωματίου και στέλεχος. Προσθέστε λίγο βραστό νερό για να φτιάξετε ένα ποτήρι ζωμού. Δοσολογία: τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι πριν από τα γεύματα.

Αυτές οι συνταγές είναι απολύτως ασφαλείς και αποτελεσματικές, αλλά προτού τις εφαρμόσετε συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Προϊόντα βιταμινών για ανοσία

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα - το κλειδί για την καλή υγεία. Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι. Τα συνήθη προϊόντα βιταμίνης, δηλαδή τα φρούτα και τα λαχανικά, τα μούρα, θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα.

Στη διατροφή θα πρέπει να εισάγετε όλα τα προϊόντα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α:

• πεπόνι?
• τομάτες?
• άγριο τριαντάφυλλο και θάμνος της θάλασσας.
• κολοκύθα?
• μαϊντανός;
• μπρόκολο;
• κεράσια και σταφύλια, καρότα.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C:

• εσπεριδοειδών ·
• βουνό τέφρα, άγριο τριαντάφυλλο?
• λάχανα σίτου και χόρτου.
• λωτός;
• κουνουπίδι, λάχανο, λάχανα Βρυξελλών και μπρόκολο.
• Βουλγαρικό πιπέρι.

Η παρουσία βιταμίνης Ε:

• σπόροι, όσπρια ·
• αβοκάντο;
• λαχανάκια σίτου ·
• ξηρούς καρπούς.

Η βιταμίνη Β είναι παρούσα:

• διάφορα καρύδια?
• κολοκύθα, ηλιόσπορους,
• όσπρια ·
• σιτάρι ·
• πράσινα

Χρήσιμες συνταγές για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα:

1. Το μέλι με τα καρύδια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσα μέρη, προ-συνθλιμμένα καρύδια. Να τρώτε 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. Το νόστιμο φάρμακο μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και σε έγκυες και θηλάζουσες, παιδιά.
2. Τονωτικό κοκτέιλ. Ανάμειξη μείγμα: 100 γραμμάρια φράουλες, σμέουρα και μαύρη σταφίδα, ένα κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο και 200 ​​ml γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σόγια. Πίνετε το πρωί.
3. Rosehip Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας φρούτα, βράζουμε 500 ml βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα. Επιμείνετε 3 ώρες. Πίνετε 300 χιλιοστόλιτρα την ημέρα.
4. Χυμό καρότου Πρέπει να πιείτε φρέσκο ​​με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Για να σας δώσει μια πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να το αραιώσετε με άλλο χυμό - πορτοκαλί, μήλο.

Είναι σημαντικό να παίρνετε σωστά αυτό το προϊόν για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Φυσικά διεγερτικά

Η φύση έχει παράσχει στον άνθρωπο όλα τα απαραίτητα που μπορεί να απαιτούνται για την υγεία του. Τα φυσικά ανοσοδιεγέρματα δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτά περιλαμβάνουν:

Αυτά τα προϊόντα είναι εξαιρετικά μοναδικά, χρήσιμα, καθώς έχουν πολλές χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα - είναι προσιτά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.

Το τζίντζερ είναι πολύ χρήσιμο και οι συνταγές με τη χρήση του είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Αυτό το μπαχαρικό παράγει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα στο σώμα, οπότε είναι καλύτερο να κάνετε ζεστά ροφήματα από αυτό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές συνταγές με τζίντζερ:

• Πρέπει να πάρετε 1 λεμόνι, 200 γραμμάρια μαύρης σταφίδας και 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, ψιλοκόψτε και ανακατέψτε καλά. Αφήστε το ψυγείο για δύο ημέρες. Πριν από τη χρήση, αραιώστε σε ζεστό νερό, όπως το mors.
• Σκληρυντικό και νόστιμο μείγμα: λεμόνι, εκατό γραμμάρια τζίντζερ, 50 γραμμάρια σύκου, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα και 200 ​​ml υγρού μελιού. Να τρώτε μικρές μερίδες τσαγιού.
• Τζίντζερ τσάι για ισχυρή, υγιή ανοσία. Προετοιμασία: Ακονίστε 30 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ με ένα μαχαίρι, ρίξτε ένα λίτρο ζεστό νερό. Προσθέστε λεμόνι, κανέλα και μέλι για γεύση.

Η πρόπολη είναι μια βιολογικά δραστική ουσία που έχει τις ακόλουθες ιδιότητες: διεγερτική, αντιτοξική και αντιφλεγμονώδης, βακτηριοκτόνος. Μεγάλη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε περίπτωση χρόνιων καταρροϊκών παθήσεων. Απαγορεύεται η χρήση για άτομα με αλλεργίες. Συνταγές:

• Μοναδικό βάμμα. Προετοιμασία: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l πρόπολη και ρίξτε ένα ποτήρι βότκα, αφήστε για δέκα ημέρες. Φιλτράρετε, πάρτε 3 φορές την ημέρα, προσθέτοντας δεκαπέντε σταγόνες γάλακτος.
• Αν ένα άτομο είναι συγκλονισμένο από ένα κρυολόγημα, γρίπη, τότε το γάλα με μέλι και πρόπολη θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από φλεγμονή, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα αραιώστε είκοσι σταγόνες βάμμα πρόπολης, προσθέστε μέλι για γεύση.

Κάθε θεραπεία που βασίζεται στην πρόπολη πρέπει να ληφθεί σε μια περίοδο δέκα ημερών ή μέχρι την πλήρη ανάκτηση. Συνιστάται να πίνετε το χειμώνα και την άνοιξη, όταν υπάρχει μια αιχμή στη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.

Το Mumiye είναι ένα από τα πιο ισχυρά διεγερτικά των μεταβολικών διεργασιών. Απαγορεύεται η αποδοχή κεφαλαίων στη βάση τους για τα ακόλουθα άτομα: θηλάζουσες και έγκυες, παιδιά έως δώδεκα ετών, ασθενείς με ογκολογία, υπερτασικούς ασθενείς. Η μούμια παίρνει για να ενισχύσει την εξασθενημένη ανοσία, όχι μόνο στην καθαρή της μορφή, αλλά και αραιώνεται με χυμό, νερό. Τρόποι χρήσης:

• Συνταγή με μέλι. Θα χρειαστούν επτά γραμμάρια μούμια και 500 ml μέλι - ανακατέψτε. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι.
• Αραιώστε σε γάλα, τσάι, ζεστό νερό. Πίνετε δέκα ή είκοσι ημέρες, κάνοντας ένα διάλειμμα της εβδομάδας.
• Αραιώστε 0,2 γραμμάρια σε μια κουταλιά της σούπας νερό, πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι.

Το σκόρδο είναι το καλύτερο φυσικό ανοσοδιεγερτικό. Οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε αυτό είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και απλές, ειδικά βοήθεια με τα κρυολογήματα. Χρήσιμες συνταγές με σκόρδο:

• Το λάδι. Θα χρειαστείτε ένα κεφάλι σκόρδο, ένα λίτρο ηλιέλαιο. Πρέπει να καθαριστεί, ψιλοκομμένο και να χυθεί για δύο εβδομάδες. Έτοιμες σαλάτες ντομάτας.
• Μέλι με σκόρδο. Χρησιμοποιήστε την αναλογία 1: 1. Οδοντική ανάγκη να σχάρες, ρίξτε υψηλής ποιότητας μέλι. Τρόπος χορήγησης: τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλάκι του γλυκού, πλένονται με νερό.

Η αλόη χρησιμοποιείται ενεργά στις λαϊκές μεθόδους αντιμετώπισης διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ασθενούς ανοσίας. Για να κάνετε ένα χυμό, πρέπει να πάρετε ένα λουλούδι χύτευσης, το οποίο είναι μεγαλύτερο των 3 ετών. Τα φύλλα διατηρούνται στο ψυγείο για δώδεκα ώρες για να ενισχυθούν οι ιδιότητες του φυτού. Συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι:

• Θα χρειαστείτε 2 μέρη χυμού λεμονιού, 1 κομμάτι ηλεκτροκοκκικού βάμματος, μέλι για γεύση και 3 μέρη χυμού αλόης. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται, παίρνουν 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σύμφωνα με το άρθρο. ένα κουτάλι.
• Το μέλι με αλόη βοηθά στην κατανόηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Προετοιμασία: Συνδυάστε μέλι και χυμό αλόης, παρατηρώντας αναλογία 1: 1. Έτοιμο να πιει ελιξίριο 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Τα καρότα είναι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Περιέχει β-καροτένιο, το οποίο συμβάλλει στην καλύτερη ενίσχυση του προστατευτικού φραγμού του ανθρώπινου σώματος. Βοηθά στην οργάνωση ακριβούς εργασίας των ανοσοκυττάρων έτσι ώστε να μπορούν να απωθούν τα βακτηρίδια, τους ιούς, τα μικρόβια και τους μύκητες. Εφαρμογή: βραστά, σαλάτες με φρέσκα καρότα και μήλα, ντυμένα με ελαιόλαδο, κατσαρόλες, φρέσκο ​​χυμό.

Μαύρο, πράσινο τσάι - τα ποτά περιέχουν ειδικές ουσίες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, έχουν τονωτικό αποτέλεσμα. Το ζεστό και φρέσκο ​​τσάι, δηλαδή το πράσινο, αντιμετωπίζει το κρύο. Η δράση είναι περίπλοκη: ο λαιμός θερμαίνεται, η εφίδρωση αυξάνεται, ως εκ τούτου η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται, το σώμα μπορεί να καθαριστεί από επιβλαβή συστατικά, τοξίνες.

Μπρόκολο - λάχανο που περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, που θα βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τον καρκίνο, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμίνης C, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αρωματοθεραπεία για την ασυλία

Η αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος σε ξένους παράγοντες θα βοηθήσει μια ειδική διαδικασία - αρωματοθεραπεία. Το κύριο πλεονέκτημα του χειρισμού είναι ότι είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικιακές κατηγορίες. Με τη βοήθεια αρωματικών, αιθέριων ελαίων, είναι δυνατό να ενισχυθεί σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, να ανανεωθεί και να αποθηκευτεί ενέργεια. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για την τόνωση προστατευτικών λειτουργιών, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρόκειται για προληπτικό μέτρο.

Οι ανοσολόγοι λένε ότι είναι δυνατή η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με τη βοήθεια των παρακάτω ελαίων:

• δάφνη;
• γιασεμί και έλατο.
• cypress;
• γλυκάνισο ·
• Ευκάλυπτος.
• μαύρο πιπέρι.

Τα ακόλουθα μείγματα θα βοηθήσουν στην επίτευξη του μέγιστου οφέλους, αποτέλεσμα:

• δύο συστατικά του πορτοκαλιού, δεντρολίβανο και τρία μέρη του τζίντζερ?
• ένα συστατικό μανταρινιού, λεμόνι, 2 μέρη βερβένας.

Η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της αρωματοθεραπείας πραγματοποιείται με διάφορες μεθόδους. Το καλύτερο από όλα - κρύα εισπνοή, η οποία μπορεί να γίνει καθημερινά. Ένα μείγμα ελαίων προστίθεται στον λαμπτήρα αρωμάτων, που αφήνεται στο δωμάτιο όλη την ημέρα. Εάν δεν υπάρχει λαμπτήρας, χρειάζεστε μερικές σταγόνες και εφαρμόζετε μια ηλεκτρική λάμπα. Κατά τη διαδικασία θέρμανσης το προϊόν θα εξατμιστεί, και το δωμάτιο θα έχει ένα γοητευτικό και θεραπευτικό άρωμα.

Οι εισπνοές ατμού έχουν μεγάλη επίδραση. Προσθέστε λάδι σε βραστό νερό ή συσκευή εισπνοής. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες.

Έτσι, οι λαϊκές θεραπείες και τα φυσικά ανοσοδιεγερτικά είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα φάρμακα. Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την υγεία, επομένως την ενισχύει και φροντίζει.

Αδυναμία εξασθένησης: συμπτώματα και θεραπεία

Η εξασθενημένη ανοσία είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Με μειωμένη ανοσία το σώμα δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει ανεξάρτητα τα παθογόνα βακτήρια, η θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε με μια αποδυναμωμένη ασυλία, διαβάστε προσεκτικά το υλικό που προτείνεται παρακάτω και χρησιμοποιήστε τις προτεινόμενες συστάσεις.

Η ανοσία είναι ένα σύστημα για την προστασία του σώματός μας από αλλοδαπούς, συχνά παθογόνους ιούς, βακτήρια, σκουλήκια, παράσιτα, μύκητες, μούχλα, φάρμακα και τρόφιμα.

Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μας συστήματος σχεδιάζονται για να αναγνωρίζουν ξένα αντικείμενα συγκρίνοντας τα αντιγόνα στις επιφάνειες των ξένων κυττάρων με ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνών στην επιφάνεια του σώματός τους. Και αν ένα αντικείμενο αναγνωρίζεται ως αλλοδαπός, τότε είτε καταστρέφεται είτε αποσυναρμολογείται σε ένζυμα και απομακρύνεται.

Στην περίπτωση αυτή, εάν μιλάμε για ένα προϊόν διατροφής, απορροφώνται τα χρήσιμα μέρη του (μόρια πρωτεΐνης και πιο συγκεκριμένα μόρια αμινοξέων, μέταλλα, βιταμίνες). Και τα απόβλητα απομακρύνονται από το σώμα με περιττώματα, ούρα και χολή. Εάν ένα φάρμακο είναι ένα φάρμακο, τα μόρια του δεσμεύονται στις πρωτεΐνες του σώματος και μεταφέρονται στις περιοχές αυτές, στις δομές του σώματος στις οποίες προορίζονται να δράσουν αυτά τα φάρμακα, μετά από τα οποία το φάρμακο χωρίζεται και τα περιττά κομμάτια του απομακρύνονται από το σώμα.

Εάν αυτά είναι βακτήρια ή ιοί, μετά την καταστροφή και τη διάσπασή τους, τα υπολείμματα απομακρύνονται από τα ίδια συστήματα αποβολής του σώματος (όχι μόνο τα έντερα, τα νεφρά ή το ήπαρ, αλλά και με δάκρυα, ρινική βλέννα, πτύελα, έλκη στο δέρμα, διάρροια και εμετό).

Λοιπόν, αν το σώμα δεν μπορεί να αφαιρέσει ξένες ουσίες, τότε το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταπολεμά κατάλοιπα με άλλους τρόπους. Έτσι, οι ιοί, τα βακτηρίδια και τα παράσιτα μπορούν να "εναποτεθούν" σε αδρανή, κάπως καταθλιπτικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, κατάσταση στους λεμφαδένες, τους βλεννογόνους, τα κύτταρα του νευρικού συστήματος και του ήπατος.

Μια άλλη επιλογή - είναι περιφραγμένο από υγιή κύτταρα από ένα είδος "πέτρινου τοίχου" με τη μορφή ενός πλήθους κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, "bricked" από τα στρώματα του ασβεστίου. Έτσι, παρεμπιπτόντως, σχηματίζονται φυσαλιδώδεις εστίες και καλοήθεις όγκοι.

Αλλά οι βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα από το περιβάλλον, που συνηθέστερα συνδέονται με πρωτεΐνες αίματος και "αποθηκεύονται" στον συνδετικό ιστό, προκαλούν συμπτώματα εσωτερικής δηλητηρίασης ή απλά σκωρίωση του σώματος.

Σημάδια εξασθενημένης και μειωμένης ανοσίας

Για να καταλάβετε πώς τα πράγματα είναι με το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σχεδιασμένα για να προστατεύουν το σώμα από τους οργανισμούς που προκαλούν ασθένειες, το σύστημα που είναι υπεύθυνο για την κατάσταση του δέρματος, του συνδετικού ιστού, του ήπατος και άλλων οργάνων, θα πρέπει να κοιτάξετε προσεκτικά τον εαυτό σας και να ακούσετε τα σήματα που δίνει το σώμα σας.

Τα συμπτώματα χαμηλής ανοσίας μπορεί να είναι τα ακόλουθα σημεία:

• να αντιδράσει έντονα στις μεταβολές της θερμοκρασίας, να νιώθει συντριπτική, να μην ξεκουράζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας, ευαίσθητη στις αλλεργίες.
• παρατηρήστε την εμφάνιση των θηλωμάτων στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα γεννητικά όργανα (οζίδια όπως κονδυλώματα) να αντιδρούν στις αλλαγές στον καιρό.
• εύκολο να αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης.

Επίσης, ένα σημάδι εξασθενημένης ανοσίας είναι:

• απόκριση μαγνητικών καταιγίδων.
• έλλειψη όρεξης.
• αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, ξεφλούδισμα.

Ένα άλλο σημάδι της μειωμένης ανοσίας είναι η αβέβαιη αστάθεια του σκαμνιού, που συχνά πέφτει στον πυρετό, και οι παράξενοι πόνοι στις αρθρώσεις του μαρτύρου.

Τι να κάνει με αδύναμη ή εξασθενημένη ασυλία

Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε σε περίπτωση ασθενούς ανοσίας, ξεκινήστε τη μικρή - οδηγήστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής: κάντε μια βόλτα στην ύπαιθρο περισσότερο, όχι μόνο πρωινές ασκήσεις, αλλά και τζόκινγκ. Μην ξεχνάτε την ανάγκη για θεραπείες νερού (ιδιαίτερα καλό ντους με επακόλουθο αυτο-μασάζ). αρχίστε να σκληρύνετε. κολύμπι? διακοπή του καπνίσματος. σταματήστε να καταναλώνετε αλκοόλ.

Φροντίστε για υγιή, πλήρη, ισορροπημένη διατροφή. Στη διατροφή σας θα πρέπει να κυριαρχείται από χονδροειδείς φυτικές τροφές, που είναι φυσικό καθαριστικό του σώματος από επιβλαβείς τοξίνες. Περιορίστε τα λιπαρά, ζωικά τηγανητά πιάτα από τη διατροφή σας. Πίνετε λιγότερο ισχυρό καφέ, περισσότερο μεταλλικό νερό. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περισσότερα αρωματικά βότανα.

Μπανάνες, γλυκές πιπεριές, πιπεριές τσίλι, λευκό λάχανο και κουνουπίδι, βατόμουρα, καρότα, βακκίνια, κρεμμύδια, σκόρδο και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για εσάς.

Θεραπεία και ενίσχυση των αποδυναμωμένων ασυλιών λαϊκές θεραπείες

Για να ενισχύσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, είναι επιθυμητό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυσικά τονωτικά ποτά.

Σε ένα ποτήρι βραστό νερό, χύστε το χυμό, πιέζοντας από μισό λεμόνι μεσαίου μεγέθους, διαλύστε σε αυτό 1 κουταλιά φυσικό μέλι. Πιείτε αυτό το νόστιμο ποτό μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.

Για τη θεραπεία της εξασθενημένης ανοσίας, σκουπίστε 700 γραμμάρια μαύρης σταφίδας μέσα σε κόσκινο, ανακατεύετε με διάλυμα μελιού (6 κουταλιές μέλι ανά 0,5 λίτρο νερού). Όλα αυτά τα ποτά συνιστάται να πίνουν για 2 ημέρες, ελαφρώς ζεστά.

Αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για ανοσία: διαλύστε 2 ml βάμματος Eleutherococcus σε 20-30 ml νερό, πίνετε το διαλυμένο βάμμα 2-3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ταυτόχρονα, συνιστάται να πίνετε 2-3 φορές την ημέρα για 1 φλιτζάνι διάλυμα μελιού (1 κουταλιά της σούπας μέλι ανά 1 φλιτζάνι νερό). Όταν συνδυάζεται με μέλι, το γνωστό ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα του Eleutherococcus ενισχύεται σημαντικά.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά η αύξηση της ασυλίας με λαϊκές θεραπείες γίνεται επίσης με τη χρήση του συνήθους χαμομήλι φαρμακείο. Εκτός από το γεγονός ότι καταπραΰνει καλά το νευρικό σύστημα, το χαμομήλι είναι επίσης χρήσιμο σε ορισμένες γαστρεντερικές παθήσεις και έχει ένα ήπιο ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα της αύξησης της ανοσίας, θα πρέπει να πιείτε τσάι χαμομήλι για τουλάχιστον 1 μήνα. Από την άλλη πλευρά, για την αντιμετώπιση της μειωμένης ανοσίας, δεν είναι απαραίτητο να πάρετε πάρα πολύ παρασυρόμενοι με την ποσότητα αυτού του τσαγιού: 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 φλιτζάνι νερό είναι αρκετό, διαφορετικά μπορεί να συσσωρευτεί μια τοξική παρενέργεια.

Θεραπεία της χαμηλής ανοσίας: πώς να βελτιωθεί η ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Εξαιρετική ενισχυτική ανοσία και η ακόλουθη ενίσχυση του μείγματος.

1. Πρέπει να πάρετε 1 ποτήρι καρύδια πυρήνα, σταφίδες σταφίδες (χωρίς σπόρους), αποξηραμένα βερίκοκα και 2 λεμόνια με τη φλούδα. Όλα αυτά τα συστατικά θα πρέπει να είναι καλά συνθλίβονται, αναμειγνύονται και να προσθέσετε σε αυτά 1,5 φλιτζάνια φυσικό μέλι. Το προκύπτον νόστιμο μίγμα πρέπει να ληφθεί 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

2. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε 1 γραμμάριο βασιλικών πολτών ζελέ, 10 γραμμάρια γύρης και 250 γραμμάρια φυσικού μελιού και να παίρνετε τακτικά το μείγμα 1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτό το μείγμα πρέπει να φυλάσσεται σε ένα καλά κλεισμένο γυάλινο βάζο στο ψυγείο.

3. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού πρόπολης σε 0,5 λίτρα γάλακτος ή ζεστό νερό και πίνετε αυτή τη σύνθεση 1-2 φορές την ημέρα.

4. Μια άλλη αποτελεσματική συνταγή για την ενίσχυση της ανοσίας με λαϊκές θεραπείες: μείγμα μέλισσας μέλι και πυρήνες καρυδιού σε ίσες αναλογίες, τρώνε 20-30 g αυτού του μείγματος ανά ημέρα για κάθε 3-4 δόσεις.

5. Πάρτε 100 γραμμάρια χυμού αλόης (αυτό το φυτό δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο των 2 ετών), 300 γραμμάρια μέλι και 500 γραμμάρια ψιλοκομμένα καρύδια πυρήνα, προσθέστε 4-5 λεμόνια σε αυτό το μείγμα. Στη συνέχεια, ανακατέψτε όλη αυτή τη σύνθεση καλά και πάρτε 1 κουτάλι επιδόρπιο 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

6. Συμπληρώστε 15-20 g 300 ml βράσιου νερού κινεζικής Schisandra, βάλτε αυτήν την ένωση σε ένα μικρό δοχείο, βάλτε σε μια κατσαρόλα βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά σε λουτρό νερού και στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε το δοχείο αυτό σε θερμοκρασία δωματίου για

1-2 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε 1-1,5 κουταλιές της σούπας μέλι, πίνετε ως τσάι.

7. Τα παρακάτω μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας: εισπνεύστε 3 φορές την ημέρα ένα ζευγάρι λεμονιού που τοποθετείται σε βραστό νερό. Θα μπορείτε να κάνετε χωρίς τη χρήση τεχνητών ανοσοτροποποιητικών φαρμάκων (όπως είναι τα ανοσολογικά).

Πώς να αυξήσουν και να ενισχύσουν τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Πριν να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες, να συλλέγουν τα τέλη των φαρμακευτικών φυτών.

1. Τους κομμένους γοφούς, το τσουκνίδα και το θυμάρι αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, 2 κουταλιές της προκύπτουσας συλλογής ρίχνουμε σε θερμός 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήνουμε να εγχυθεί για 1 ώρα, και στη συνέχεια παίρνουμε με τη μορφή ζεστού τσαγιού για μισό φλιτζάνι 2-3 φορές ανά ημέρα.

2. Πάρτε 4 κουταλιές σούπας θρυμματισμένο φύλλο βατόμουρου ή φράουλας, ρίξτε 0,5 λίτρα ζεστό νερό, φέρτε το προκύπτον μίγμα σε βράσιμο, στη συνέχεια αφήστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Ανακατέψτε ήδη την έγχυση με 2 φλιτζάνια γάλακτος, τριμμένα καρότα (1 μεσαίου μεγέθους ρίζα) και 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα που λαμβάνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να πίνετε μισό φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

3. Πάρτε 1 μέρος από τις ρίζες της bergenia και deviacela, καθώς και 2 μέρη του βότανο St. John's wort, 2 κουταλιές του μείγματος, ρίξτε ένα ποτήρι κρύο νερό, βράστε για 20 λεπτά, αφήστε για 1 ώρα και πάρτε την έγχυση πάρτε ένα τέταρτο ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε 1-2 σταγόνες ελάτης ή 8 σταγόνες λαδιού της θάλασσας.

4. Πάρτε 1 μέρος της ρίζας του elecampane και 2 μέρη των γοφών, 2 κουταλιές του μείγματος αυτού (καλύτερα συνθλίβονται), ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, στη συνέχεια πάρτε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα και προσθέστε σε κάθε τμήμα αυτού 2 σταγόνες έλαιο έλαιο.

5. Μια καλά αποδεδειγμένη συνταγή για το πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα με λαϊκές θεραπείες: τρίψτε 5 κουταλιές της σούπας φρούτα viburnum, γεμίστε τα με ανάδευση, 3 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 3 ώρες και στη συνέχεια στέλεχος. Πιείτε αυτή την έγχυση για μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα (τα μαθήματα μπορούν να επαναληφθούν).

6. Και για να ενισχύσει την ασυλία, η λήψη της γύρης εμφανίζεται - μισό ή ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα για ένα μήνα. Συνήθως συνιστάται να διεξάγετε 2-3 κύκλους πρόσληψης γύρης κατά τη διάρκεια του έτους.

Πώς να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες: οι καλύτερες συνταγές

Πρόσφατα, οι ειδικοί μιλούν όλο και περισσότερο για τη σημασία της βελτίωσης της ασυλίας. Πράγματι, η κατάσταση της υγείας εξαρτάται άμεσα από το πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Οι επιστήμονες και οι φαρμακοποιοί δημιουργούν νέα φάρμακα που αποσκοπούν στη γρήγορη ενίσχυση της άμυνας του ανθρώπινου σώματος και οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα σε παιδιά και ενήλικες ως αντιιικά φάρμακα για κρυολογήματα, γρίπη και ARVI. Αλλά μαζί με τους τεχνητά δημιουργούμενους ανοσοδιαμορφωτές, οι δημοφιλείς συνταγές για τη βελτίωση της ανοσίας εξακολουθούν να μην χάνουν τη σημασία τους.

Λαϊκές θεραπείες κατά των ανοσοτροποποιητών: ποια είναι η καλύτερη;

Οι σύγχρονοι επιστήμονες λένε: η πλήρης θεραπεία πολλών ασθενειών είναι αδύνατη χωρίς τη χρήση ανοσοτροποποιητών. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές τέτοιων φαρμάκων, η ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολη και ταχύτερη εάν ένα άτομο δέχεται πόρους που είναι σε θέση να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων επιτρέπει στον ασθενή να ακολουθήσει το μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης: τι θα μπορούσε να είναι απλούστερο από το να «πάρεις ένα χάπι και να γίνεις υγιής»; Αλλά ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανοσοδιεγερτικά μπορεί να είναι όχι μόνο χρήσιμα, αλλά και επικίνδυνα, ειδικά με ανεξέλεγκτη πρόσληψη.

Πρώτον, μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα: με τη συχνή χρήση αυτών των παραγόντων, το ανοσοποιητικό σύστημα σταματά να λειτουργεί ανεξάρτητα και η προστατευτική λειτουργία του σώματος μειώνεται εάν δεν υπάρχουν τεχνητά διεγερτικά. Δεύτερον, η πλειοψηφία των ιατρικών ανοσοτροποποιητών έχει πολλές παρενέργειες και αντενδείξεις, οπότε δεν μπορούν όλοι να τις χρησιμοποιήσουν. Τρίτον, δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί πλήρως πώς τέτοιες μέθοδοι βελτίωσης της ανοσίας μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων (διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα, πολλαπλή σκλήρυνση και άλλα).

Μερικοί επιστήμονες δεν αποκλείουν την πιθανότητα ότι τα ανοσοδιεγερτικά μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις ασθένειες.

Σε αντίθεση με τα χημικά δημιουργημένα ομολόγια του, τα λαϊκά φάρμακα για την αύξηση της ανοσίας μπορούν να θεωρηθούν απολύτως ασφαλή αν χρησιμοποιηθούν σωστά. Πρόκειται για ένα απολύτως φυσικό βοτανικό φάρμακο, χωρίς ουσιαστικά αντενδείξεις και παρενέργειες. Μερικά από αυτά μπορούν να δοθούν με ασφάλεια ακόμα και σε μωρά. Οι λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι και θα κοστίζουν πολύ λιγότερο από τα διαφημιζόμενα ανοσορρυθμιστικά φάρμακα.

Φυτικά ανοσοδιεγέρματα: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Αντικαταστήστε οποιοδήποτε φαρμακευτικό προϊόν που βελτιώνει τη συνολική ανοσία, μπορείτε φυσικά φυτικά ανοσορρυθμιστές που δημιουργούνται από τη φύση. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι Echinacea, Eleutherococcus και Ginseng.

Το πολυετές βότανο Echinacea εδώ και πολύ καιρό είναι διάσημο για τις τονωτικές, αναγεννητικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, έτσι ώστε εδώ και πολλά χρόνια το φαρμακευτικό αυτό βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην πολύπλοκη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Αποδεικνύεται ότι η Echinacea βελτιώνει τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων - των κυττάρων του αίματος που εμπλέκονται άμεσα στις ανοσολογικές διεργασίες. Η σύνθεση του φυτού περιλαμβάνει μια τεράστια ποσότητα βιολογικά δραστικών ουσιών που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και αυξάνουν την αντοχή στα βακτηρίδια και τους ιούς. Για να ενισχύσετε την ανοσία με την εχινόκεια, μπορείτε να πάρετε το φυτό με τη μορφή τσαγιού ή ζωμού.

Για το ποτό τσαγιού θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρά θρυμματισμένα φύλλα, ρίζες και λουλούδια χόρτου και 400 ml βραστό νερό. Τα συστατικά πρέπει να συνδυαστούν και να αφήσουν να παρασκευαστούν για 1 ώρα. Τσάι έτοιμο θα πρέπει να πιείτε καθημερινά για 1-2 εβδομάδες το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, 1 ποτήρι, να είστε βέβαιος να φάει.

Η προετοιμασία του αφέψημα της εχινόκειας δεν είναι επίσης πολύ περίπλοκη: θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό χορτάρι και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί σε υδατόλουτρο για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια να ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, να στραγγίζετε και να πιείτε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αντίληψη ότι η εχιναξία αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών, αλλά οι μελλοντικές μητέρες σε 2 και 3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την ασυλία των λαϊκών θεραπειών με βάση αυτό το φυτό.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τη διάρκεια της λήψης και βεβαιωθείτε ότι έχετε διακόψει τη λήψη ανοσοδιεγερτικών βοτάνων: η ανεξέλεγκτη χρήση της Echinacea μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία του ήπατος.

Αυξήστε την ασυλία στο σπίτι χρησιμοποιώντας eleutherococcus. Αν και αυτό το φυτό δεν έχει άμεση επίδραση στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει ακόμα περισσότερο την προστατευτική λειτουργία του σώματος ενεργοποιώντας τις ενεργειακές διεργασίες σε όλο το σώμα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να βρείτε tincture Eleutherococcus, αλλά λόγω του περιεχομένου κάποιου ποσοστού αλκοόλ, δεν είναι κατάλληλο για όλους, επομένως συνιστάται η αντικατάσταση του βάμματος με τσάι με βάση ένα φυτό. Για να προετοιμάσετε αυτό το ποτό, πρέπει να ετοιμάσετε τις θρυμματισμένες ρίζες σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το για 15 λεπτά. Ανοσοδιεγερτικό υγρό επιτρέπεται να πίνει αντί του συνηθισμένου τσαγιού 3 φορές την ημέρα.

Σκεπτόμενοι πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, δώστε προσοχή στο ginseng. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, αποδείχθηκε ότι αυτό το φυτό ενισχύει πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα με την τόνωση της δραστηριότητας προστατευτικών κυττάρων. Για να αποκτήσετε και να προετοιμάσετε το ginseng από μόνοι σας είναι αρκετά προβληματικό, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έτοιμα μίγματα για τσάι και αφέψημα που πωλούνται στα φαρμακεία και στα εξειδικευμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Όλα αυτά τα φυτά έχουν υψηλή βιολογική δραστηριότητα, γι 'αυτό πρέπει να τα παίρνετε με προσοχή, παρατηρώντας τη δοσολογία και προσέχοντας την αντίδραση του σώματος.

Βελτιώστε την ανοσία με τα ποτά: 5 αποτελεσματικές συνταγές

Οι καλύτεροι τρόποι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη χρήση φυσικών βοτανικών ποτών. Αυτά είναι τα τσάι με βότανα, οι λιπαρές συνθέσεις βιταμινών με χρήσιμα μούρα και φρούτα, αφέψημα και εγχύσεις που βασίζονται σε θεραπευτικά βότανα. Είναι χαρά να πίνουμε αυτούς τους ανοσορρυθμιστικούς παράγοντες και όλοι μπορούν να τα μαγειρεύουν εύκολα.

Οι συνταγές αυτών των ποτών είναι πολυάριθμες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

1. Βότανα γοφών. Πρόκειται για ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για την ασυλία, το οποίο μπορεί να δοθεί και σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους. Για να μαγειρέψετε το ζωμό, πρέπει να μαγειρέψετε 4-5 κουταλιές της σούπας. l ξηρά μούρα rosehip σε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και βάλτε το μίγμα στη φωτιά για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να αποστραγγιστεί σε ένα θερμοσυσσωρευτή. Μετά από 3-4 ώρες, το ποτό θα είναι έτοιμο να πιει. Έχει μια ιδιόμορφη ξινή γεύση, επομένως επιτρέπεται να προσθέσετε λίγο μέλι σε ένα ζεστό ζωμό.
2. Ανακατέψτε τους γοφούς και το ζιζάνιο με βότανα. Το Rosehip θα λειτουργήσει ακόμα πιο αποτελεσματικά αν αναμειχθεί με άλλα φυσικά συστατικά ανοσοδιέγερσης, όπως το ζιζάνιο, η μελισσα και το φασκόμηλο. Όλα τα συστατικά πρέπει να υπάρχουν στο μείγμα σε ίσες ποσότητες. Για αφέψημα, πρέπει να πάρετε 5 κουταλιές της σούπας. l το τελικό μείγμα και το χύστε με 1 λίτρο βραστό νερό, αναμίξτε, καλύψτε και εγχύστε για αρκετές ώρες. Πριν από τη χρήση, συνιστάται η ψύξη και η πίεση του ποτού.
3. Ένα μείγμα 4 φαρμακευτικών φυτών. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο από χαμομήλι, immortelle, hypericum και μπουμπούκια σημύδας, που λαμβάνονται με τις ίδιες αναλογίες. 2 κουταλιές της σούπας. l το ξηρό μείγμα πρέπει να συνδυαστεί με 1 λίτρο βραστό νερό και να παραμείνει σε θερμός όλη τη νύχτα.
4. Έγχυση ξηρών μούρων rowan. Για το φάρμακο θα χρειαστείτε 2-3 κουταλιές της σούπας. l φρούτα. Τα μούρα πρέπει να ετοιμάσουν 400 ml ζεστού νερού και να αφήσουν να μαγειρέψουν για μισή ώρα. Πριν από τη χρήση, συνιστάται να προσθέσετε λίγο μέλι στο ποτό.
5. Τσάι θαλάσσης. Στα 0,5 λίτρα ζεστού νερού θα πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια μούρων θαλασσινών, 2 κουταλιές της σούπας. l κανέλα, 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι και γλυκάνισο. Ο θαλασσινός θα πρέπει να τεμαχιστεί σε μπλέντερ ή να ζυμωθεί σε κονίαμα, στη συνέχεια να προστεθεί βραστό νερό, κανέλα και γλυκάνισο και να περιμένετε να παρασκευαστεί το τσάι. Σε ένα ελαφρώς δροσερό ποτό, μπορείτε να βάλετε νέκταρ μέλισσας.

Τέτοιες μέθοδοι βελτίωσης της ασυλίας όπως οι ενήλικες και τα παιδιά. Είναι ασφαλείς, οικονομικά προσιτές και πολύ αποτελεσματικές · μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιηθούν αυτά τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.

Μίγματα βιταμινών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η ενίσχυση της ασυλίας με τα λαϊκά φάρμακα περιλαμβάνει τη χρήση νόστιμων και υγιεινών μιγμάτων βιταμινών με βάση τα φρούτα, τα μούρα, τα καρύδια και το μέλι. Ίσως μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές είναι ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής που βασίζεται σε καρύδια, αποξηραμένα φρούτα, λεμόνι και νέκταρ μέλι. Για να φτιάξετε αυτό το εργαλείο, πρέπει να τραβήξετε 300 γραμμάρια πυρήνων ξηρών καρπών, αποξηραμένων βερίκοκων και σταφίδας, 3 λεμονιών (με ξύσμα) και να τα αλέσετε με ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια να αναμίξετε με μέλι μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα. Το μείγμα αποθηκεύεται στο ψυγείο και καταναλώνεται σε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φορά την ημέρα με άδειο στομάχι. Μέσα μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. - εφόσον δεν είναι αλλεργικός στα συστατικά.

Ιδανικά ενισχύει τη μάζα που θεραπεύει το ανοσοποιητικό σύστημα με την προσθήκη χυμού αλόης. Θα απαιτήσει 100 γραμμάρια χυμού φυτών, χυμό 4 λεμονιών, 0,5 κιλό ψιλοκομμένα καρύδια, 300 γραμμάρια μέλι και 1 πορτοκάλι, που περνάει μέσα από έναν μηχανισμό κοπής κρέατος. Τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται με τη χρήση μίξερ ή μπλέντερ, να τοποθετείται η έτοιμη μάζα σε δοχείο από γυαλί και να τοποθετείται σε ψυχρό μέρος. Μείγμα βιταμινών που καταναλώνεται από 1 κουταλάκι του γλυκού. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Το μέλι και τα καρύδια, αναμεμιγμένα με το ξηρό φαγόπυρο, είναι ένας ακόμη εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα 0,5 κιλά αλεσμένου φαγόπυρου απαιτούν 0,5 κιλά καρύδια, ψιλοκομμένα σε μπλέντερ και 350 γραμμάρια νέκταρ μέλισσας.

Εάν γνωρίζετε πώς να αυξήσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών, δεν χρειάζεται πλέον να δαπανούν πολλά χρήματα για φαρμακευτικούς ανοσοτροποποιητές, η αποτελεσματικότητα των οποίων δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Για την αύξηση της άμυνας του σώματος μπορεί να είναι απλά και προσιτά φυσικά φάρμακα, τα συστατικά για τα οποία δίνει η ίδια η φύση.

Πώς να ενισχύσετε τα ανοσοποιητικά συστήματα δημοφιλής

Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να εκπροσωπείται ως κέλυφος που προστατεύει το σώμα μας από τις βλαβερές συνέπειες του γύρω κόσμου. Είναι αυτός που παράγει ειδικές ουσίες που συμβάλλουν στην αντοχή σε ασθένειες. Όταν το αμυντικό σύστημα του οργανισμού εξασθενεί, πολλές ασθένειες και κρυολογήματα πέφτουν πάνω στο άτομο. Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα λαϊκές θεραπείες. Η εναλλακτική ιατρική είναι πλούσια σε ένα τεράστιο απόθεμα συνταγών και εργαλείων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ασυλία - τι είναι;

Ανοσία - η ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στις ασθένειες που προκαλούνται από τα μικρόβια, τους ιούς, τις τοξίνες. Λόγω της ανοσίας στο σώμα μας, το εσωτερικό περιβάλλον σε κυτταρικό επίπεδο και στο επίπεδο των μορίων βρίσκεται σε ισορροπία και σταθερότητα.

Η ασυλία μπορεί να είναι:

• κληρονομική ή συγγενής?
• αποκτηθεί.

Η εγγενής ανοσία μεταδίδεται από γενιά σε γενιά. Η εγγενής ανοσία χωρίζεται σε:

• απόλυτη (ανοσία σε ορισμένες ζωικές ασθένειες) ·
• (σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατό να συσσωρευθούν ορισμένες ασθένειες).

Η αποκτώμενη ανοσία συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια του κύκλου ζωής και διαιρείται σε:

• τεχνητό - με τη βοήθεια ιατρικής έκθεσης.
• ενεργό τεχνητό - λόγω εμβολιασμού.
• παθητική τεχνητή - κατά την εισαγωγή έτοιμων αντισωμάτων.
• φυσικά αποκτηθέντα - χωρίς την παρέμβαση του φαρμάκου.
• ενεργό φυσικό - εμφανίζεται μετά την ασθένεια.
• παθητικό φυσικό - σε περίπτωση εισόδου αντισωμάτων από τη μητέρα στο μωρό.

Η αρχή της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος στην αναγνώριση, επεξεργασία και καταστροφή ξένων στοιχείων από το σώμα.

Το ανθρώπινο δέρμα, οι βλεννώδεις μεμβράνες, η αντίδραση της φλεγμονής, το σάλιο, η μικροχλωρίδα των πεπτικών οργάνων - οι προστατευτικές ιδιότητες του οργανισμού. Η ακεραιότητα αυτών των συστημάτων αποτελεί εμπόδιο για τους παθογόνους παράγοντες. Αυτά τα όργανα είναι μη ειδικοί μηχανισμοί ανοσίας. Ειδικοί μηχανισμοί είναι το δεύτερο συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Μία από τις εκδηλώσεις είναι η φλεγμονή στο σημείο εισόδου παθογόνων οργανισμών.

Τα κύρια καθήκοντα της ασυλίας:

• αντικατάσταση χρησιμοποιημένων, κατεστραμμένων ή σπασμένων κυττάρων.
• παρέχοντας προστασία από λοιμώξεις και παθογόνους παράγοντες.
• προστασία από τοξικές ουσίες ·
• αναστολή της αναπαραγωγής ξένων κυττάρων ·
• ελέγχετε την ανάπτυξη των κυττάρων σας.

Τα όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος:

• θύμος αδένος ·
• λεμφαδένες ·
• μυελό των οστών?
• σπλήνα.
• ενδοκρινείς αδένες ·
• το ήπαρ.

Καθημερινός τρόπος ζωής

Λόγοι για τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών:

• παθολογική εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα.
• πολυάριθμες παιδικές ασθένειες.
• ανθυγιεινή διατροφή.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• χρόνια κόπωση?
• φυσική υπερφόρτωση.
• κακή περιβαλλοντική κατάσταση ·
• κατάχρηση ναρκωτικών ·
• κακές συνήθειες.

Συμβουλές για την ασυλία

Καταλάβετε ότι το σώμα είναι αδύναμο και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στο ανοσοποιητικό σύστημα από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• αύξηση του αριθμού των κρυολογήματος.
• η εμφάνιση συναισθημάτων χρόνιας κόπωσης, βλάβης,
• κατάθλιψη, αδυναμία;
• συχνές μεταβολές της διάθεσης.
• υπνηλία

Για να κάνετε το φαγητό χρήσιμο, πρέπει να λάβετε υπόψη τα ειδικά χαρακτηριστικά των προϊόντων:

• περιεκτικότητα σε βιταμίνες.
• πτητική παραγωγή ·
• κατοχή αντιβακτηριακών ιδιοτήτων ·
• η ικανότητα καθαρισμού των οργάνων του πεπτικού συστήματος των τοξινών.
• έχουν την ικανότητα ανοσοδιεγέρσεως.
• να επηρεάσουν τα αγγεία, να έχουν την ικανότητα να αγγειοδιαστολούν.

Μπορεί να ειπωθεί ότι οι λαϊκές θεραπείες κάνουν μια καλή δουλειά με το καθήκον της αποκατάστασης της ανοσοποιητικής ικανότητας του σώματος, αλλά μια αναθεώρηση του τρόπου ζωής μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας. Πριν αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να εκτελέσετε μια σειρά απλών αλλά πολύ αποτελεσματικών μέτρων:

• προσοχή στα κάτω άκρα - μασάζ των δακτύλων και των ποδιών, τρίψιμο με σκληρά γάντια ενεργοποιεί σημεία υπεύθυνα για την υγεία των εσωτερικών οργάνων?
• δώστε προσοχή στη διάρκεια του ύπνου μιας νύχτας - συνιστάται να κοιμάστε οκτώ ώρες.
• θα πρέπει να περπατούν καθημερινά, ιδιαίτερα χρήσιμο περπάτημα πριν από τον ύπνο?
• πάρτε ένα κρύο ντους και κάντε δροσερά λουτρά ποδιών.
• να επισκεφτείτε το μπάνιο.
• Τρώτε τακτικά, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη,
• χρήση φυσικών φυτικών προϊόντων ·
• να είναι θετική, να παρατηρήσετε την ομορφιά του κόσμου, να ζήσετε σε αρμονία με τον εαυτό σας, να μην σώσει το κακό και το αδίκημα.

Αποκατάσταση των προστατευτικών ικανοτήτων του σώματος

Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι ένα αφηρημένο πλάσμα, είναι ένα σύστημα οργάνων που περιλαμβάνει συστήματα που λειτουργούν συνεκτικά και εναλλακτικά.

Ο καθένας εκτελεί το καθήκον του. Προκειμένου να επηρεαστεί η ασυλία, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν οι λόγοι για την αποτυχία του συστήματος, να εντοπιστούν όργανα που δεν αντιμετωπίζουν το καθήκον της προστασίας του σώματος. Πριν από είκοσι χρόνια, η αμυγδαλή θεωρήθηκε ασήμαντο όργανο και απομακρύνθηκαν για τον πιο ασήμαντο λόγο. Ως αποτέλεσμα, το άτομο έγινε πιο ευάλωτο σε διάφορες ασθένειες. Επί του παρόντος, ο ρόλος των αμυγδαλών ως οργάνου του ανοσοποιητικού συστήματος αναγνωρίζεται γενικά και προσπαθεί να απομακρυνθεί στις πιο ακραίες περιπτώσεις.

Η ίδια στάση ήταν η σκωληκοειδίτιδα. Σε ορισμένες χώρες, η απομάκρυνση αυτού του οργάνου συνταγογραφήθηκε σε νεαρή ηλικία για να αποφευχθούν μελλοντικές καταστάσεις φλεγμονής. Σε αυτά τα παιδιά, το ανοσοποιητικό σύστημα υποβαθμίστηκε. Τα όργανα της γαστρεντερικής οδού καταλαμβάνουν μια ιδιαίτερη θέση σε ανοσία. Η κανονικοποίηση της εντερικής δραστηριότητας συμβάλλει στη σταθεροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει αποδειχθεί ότι περισσότερο από το ογδόντα τοις εκατό της ανοσολογικής άμυνας εξασφαλίζεται από την πλήρη λειτουργία των οργάνων του πεπτικού συστήματος.

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που επηρεάζουν αποτελεσματικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλουν στην ενίσχυση του:

• εσπεριδοειδή: λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι.
• μούρα: βακκίνια, βατόμουρα, βατόμουρα,
• λαχανικά: γλυκό πιπέρι, λάχανο,
• μούμια?
• ιχθυέλαιο ·
• θαλασσινά: φύκια, ψάρια, γαρίδες,
• μπαχαρικά: κουρκούμη, γαρίφαλο.

Το χειμώνα, ορισμένα χρήσιμα προϊόντα δεν είναι διαθέσιμα, έτσι τα τσάγια και τα αφέψημα χρησιμοποιούνται ευρέως, χρησιμοποιώντας πολύτιμα προϊόντα: μέλι, λεμόνι, μαρμελάδα βατόμουρου και μαρμελάδα μαύρης σταφίδας. Τέτοια ενισχυτικά προϊόντα θα είναι χρήσιμα:

Πώς να αυξήσει τα ανοσοποιητικά συστήματα λαϊκής διορθωτικά μέτρα

Όλοι γνωρίζουμε ότι μια ισχυρή ανοσία είναι μια εγγύηση καλής υγείας, απουσίας κρυολογήματος και φλεγμονωδών ασθενειών. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, όπως και κανένα άλλο, δεν είναι ικανό να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία και αν μπορεί να γίνει στο σπίτι; Ναι, είναι δυνατό να γίνει αυτό και δεν απαιτεί ειδικές ιατρικές γνώσεις και ακριβά φάρμακα. Οι υπάρχουσες λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας για να αντιμετωπίσουν αυτό το καθήκον.

Πού να ξεκινήσετε; Η ασυλία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον σωστό τρόπο ζωής. Αυτές οι λέξεις σημαίνουν πλήρη απόρριψη αλκοόλ και καπνίσματος, σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση από φυσικούς παράγοντες. Είναι πολύ χρήσιμο για ισχυρή ασυλία να περπατάτε ξυπόλυτοι, να κολυμπάτε στο νερό, να κάνετε τον ήλιο και τα λουτρά αέρα. Και τι γίνεται με τη διατροφή; Για μια καλή ανοσία στη διατροφή δεν θα πρέπει να υπάρχει πολλή ζάχαρη και καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι), λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να βελτιωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα στα οικιακά θεραπείες είναι η χρήση ορισμένων προϊόντων που βελτιώνουν τις αντιδράσεις προστασίας του σώματος.

Προϊόντα βελτίωσης της ατρωσίας

Ας αρχίσουμε λοιπόν με φαγητό. Η τακτική κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την ανοσία είναι ένας προσιτός τρόπος για να προστατεύσετε το σώμα στο σπίτι. Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ασυλία:

• δημητριακά - πλιγούρι βρώμης και κριθαριού, φαγόπυρο, κεχρί, ψωμί ολικής αλέσεως.
• γαλακτοκομικά προϊόντα - όλα τα είδη γιαουρτιών, γιαούρτι, ryazhenka, ξινή κρέμα (χωρίς προσθήκη βαφών ή συντηρητικών).
• πρωτεϊνικά τρόφιμα - αυγά, άπαχο κρέας, όσπρια ·
• θαλασσινά - ψάρια, γαρίδες, μύδια, καβούρια, γαρίδες ·
• φρούτα - εσπεριδοειδή, μήλα, λωτός, βερίκοκα και ροδάκινα.
• λαχανικά και ριζικά λαχανικά - ντομάτες, καρότα, τεύτλα.

Τα μούρα, τα καρύδια, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, το μαύρο ραπανάκι, το γογγύλι, το χρένο και η μουστάρδα είναι επίσης χρήσιμα για την ασυλία.

Αυτά τα προϊόντα κορεσμούν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, αποτελούν πηγή αντιοξειδωτικών και φυσικών ρυθμιστών του μεταβολισμού. Υποσχέσεις ισχυρής ανοσίας στην ποιότητα των τροφίμων!

Βελτιώστε την ανοσία τα τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν ως ένα ξεχωριστό πιάτο, ή μπορείτε να κάνετε ένα υπέροχο μείγμα από αυτά. Ακολουθούν δύο παραδείγματα ενός τέτοιου μείγματος, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ανοσία.

1. Καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, λεμόνι συστροφή σε ίσες ποσότητες σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι. Βάλτε το στο ψυγείο και φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι.
2. Πάρτε τρία πράσινα μήλα, κομμένα σε κύβους, προσθέστε μισό κιλό βακκίνια, ένα ποτήρι ψιλοκομμένο καρύδι και μισό φλιτζάνι ζάχαρη. Βάλτε όλα τα συστατικά σε μια σμάλτο σμάλτο, ρίξτε 500 ml νερό και, ανακατεύοντας με ένα ξύλινο κουτάλι, να φέρει σε βράση. Το προκύπτον μίγμα λαμβάνεται για τη βελτίωση της ανοσίας, δύο κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.

Τέτοιες σειρές βιταμινών που τρέφουν το σώμα και ενισχύουν την ανοσία, είναι καλό να πραγματοποιούνται αρκετές φορές το χρόνο, όταν συμβαίνει η αιχμή της ανάπτυξης κρυολογήματος.

Προϊόντα βιταμινών για ανοσία

Εάν υπάρχει πάντα ένα πλούσιο και υγιεινό φαγητό στο τραπέζι, τότε το σώμα παίρνει ό, τι χρειάζεται από αυτό, το οποίο έχει καλή επίδραση στην ασυλία. Ωστόσο, μερικές φορές, με κακή συνταγογραφούμενη διατροφή ή με μολυσματικές ασθένειες ή διαταραχές στη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων, απαιτείται επιπρόσθετη χορήγηση ορισμένων βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες.

Η βιταμίνη C ή το ασκορβικό οξύ διεγείρει καλά το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει βρεθεί ότι η χορήγηση αυξημένων δόσεων βιταμίνης C κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών προάγει την ταχεία ανάρρωση. Ως εκ τούτου, με τη βοήθεια της βιταμίνης C, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα στο σπίτι. Πώς να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα; Μπορείτε να φάτε τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ:

• λεμόνια και πορτοκάλια ·
• μαύρη σταφίδα ·
• βακκίνια.
• λευκό και κουνουπίδι.
• ντομάτες

Ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη ότι η βιταμίνη C αποσυντίθεται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας και της μακροχρόνιας αποθήκευσης. Αλλά η κατάψυξη μειώνει ελαφρώς το περιεχόμενό του στο προϊόν. Εάν τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα δεν αποτελούν καθημερινή συνιστώσα της διατροφής, τότε για να αυξήσετε την ασυλία στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε τη φαρμακευτική βιταμίνη C από τον υπολογισμό της καθημερινής ανάγκης για έναν ενήλικα από 1 έως 4 γραμμάρια.

Η βιταμίνη Α ή η ρετινόλη έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α περιέχεται σε ζωικά προϊόντα - ήπαρ, αυγά, βούτυρο. Επιπλέον, τα φυτά έχουν καροτενοειδή - ουσίες που μετατρέπονται από το ανθρώπινο σώμα σε βιταμίνη Α. Είναι εύκολο να ανακαλύψετε ποια λαχανικά και φρούτα είναι πλούσια σε καροτίνη - ζωγραφίζει τρόφιμα με κόκκινο και πορτοκαλί χρώμα. Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στον σχηματισμό της ανοσίας του βλεννογόνου, του πρώτου φραγμού του οργανισμού ενάντια στα βακτηρίδια και τους ιούς.

Η βιταμίνη Ε συμπληρώνει τη δράση των βιταμινών Α και Γ επειδή προστατεύει από την οξείδωση και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που εμφανίζονται στο σώμα - ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά όλα τα στάδια του μεταβολισμού. Η τακτική κατανάλωση βιταμίνης Ε έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία. Περιέχεται σε φυτικά λίπη - ηλιέλαιο και ελαιόλαδα, ξηροί καρποί, σπόροι.

Επίσης, η καλή ανοσία είναι σημαντική για την παρουσία ευεργετικής μικροχλωρίδας στο έντερο. Μπορείτε να το επαναφέρετε τρώγοντας γαλακτοκομικά προϊόντα και ζυμωμένα τρόφιμα, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή. Υπάρχουν επίσης ειδικά παρασκευάσματα που περιέχουν καλλιέργειες ωφέλιμων βακτηρίων.

Προετοιμασία ποτών για την αύξηση της ανοσίας

Εκτός από την σωστή διατροφή, οι λαϊκές θεραπείες όπως τα ειδικά ζεστά και κρύα ποτά που παρασκευάζονται από φυτικά προϊόντα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι. Το ποτό τους δεν είναι μόνο ευεργετικό, αλλά και ευχάριστο. Μια τέτοια κούπα "τσάι για ασυλία" στην αρχή μιας καινούριας ημέρας μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση για ένα φλιτζάνι καφέ. Εδώ είναι πώς να βελτιωθεί η ασυλία χωρίς ναρκωτικά, χρησιμοποιώντας απλές και νόστιμες δημοφιλείς συνταγές.

1. Rosehip Πρέπει να παρασκευαστεί σε θερμομόνωση. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φρούτα σε 0,5 λίτρα νερού. Το προκύπτον ποτό έγχυσης 200-500 ml ημερησίως.
2. Λεμόνι Πιέστε το χυμό από 2 λεμόνια, προσθέστε το μέλι σε αυτό. Το μείγμα θερμαίνεται και πίνεται το πρωί.
3. Lingonberry και viburnum. Κάνουν χυμό: μούρα, αλέθουν, προσθέστε μέλι και λίγο ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
4. Τσάι εσπεριδοειδών. Φλούδα λεμονιού και πορτοκαλιού με μαύρο τσάι.
5. Τσάι της Apple Μισό μήλο ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
6. Τσάι χαμομηλιού. Φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού προσθέτουν μία κουταλιά σούπας ανά 500 ml σε πράσινο τσάι.
7. Χυμός καρότου Πίνετε φρέσκο ​​χυμό καρότου καθημερινά με άδειο στομάχι. Για να δώσετε στο ποτό μια ευχάριστη γεύση αραιώνεται με άλλους χυμούς - μήλο, πορτοκάλι, κεράσι.

Φυσικά διεγερτικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Η Φύση έχει ετοιμάσει για εμάς όλα όσα χρειαζόμαστε, συμπεριλαμβανομένων των μέσων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εδώ είναι τα πέντε πιο αποτελεσματικά φυσικά διεγερτικά που ενισχύουν την ανοσία:

Αυτά τα μοναδικά προϊόντα έχουν πολλές αξιόλογες ιδιότητες, αυξάνουν την ασυλία και είναι διαθέσιμες σε όλους στο σπίτι. Εξετάστε κάθε ένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τζίντζερ

Λαϊκές συνταγές με τζίντζερ για τη βελτίωση της ανοσίας και της θεραπείας των κρυολογημάτων που είναι γνωστά από την αρχαιότητα. Αυτό το μπαχαρικό έχει θερμότητα, επομένως δίνεται προτίμηση στα ζεστά ροφήματα από αυτό. Τα παρακάτω βάμματα και μίγματα τζίντζερ για την αύξηση της ανοσίας είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.

1. Πάρτε ένα ποτήρι μελιού, ρίζα τζίντζερ 50 γραμμάρια, ένα λεμόνι. Κόψτε το λεμόνι με τη φλούδα, αφαιρέστε τα οστά. Τζίντζερ για να καθαρίσει, πλανισμένο με ένα μαχαίρι. Διπλώστε σε ένα γυάλινο βάζο και ζυμώστε tolkushkoy. Προσθέστε μέλι και επιμείνετε για δύο μήνες στο σκοτάδι και στο κρύο. Πιείτε μια κουταλιά τριών φορές την ημέρα.
2. Για αυτή τη συνταγή χρειάζεστε 100 γραμμάρια τζίντζερ, 1 λεμόνι, 200 γραμμάρια μαύρης σταφίδας. Όλοι αλέθουμε, αναμειγνύουμε, επιμένουμε 2 ημέρες στο ψυγείο. Αραιώστε με νερό όπως mors.
3. Μείγμα: 100 γραμμάρια τζίντζερ, ένα λεμόνι, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, ένα ποτήρι μέλι. Έχετε λίγο τσάι.
4. Συνταγή για το τσάι τζίντζερ για ανοσία: κόβουμε σε φέτες ή κόβουμε μια μικρή μερίδα ρίζας τζίντζερ με ένα μαχαίρι (30 g), ετοιμάζουμε σε ένα θερμός 1 λίτρο. Για να δοκιμάσετε προσθέστε το μέλι, το λεμόνι, την κανέλα, το πράσινο τσάι.

Mumiyo

Το Mumiyo είναι ένας πολύ ισχυρός διεγέρτης του μεταβολισμού. Η λήψη ναρκωτικών με βάση τη μούμια δεν μπορεί να είναι έγκυος και θηλάζουσες γυναίκες, ασθενείς με καρκίνο, παιδιά κάτω των 12 ετών, άτομα που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και πήξη αίματος. Το Mumiyo για τη βελτίωση της ανοσίας λαμβάνεται στην καθαρή του μορφή, αραιώνεται με νερό ή αναμειγνύεται με άλλα προϊόντα.

1. Mumiyo σε ποσότητα 0,2 γραμμάρια - περίπου κόκκο ρυζιού - αραιωμένο σε μια κουταλιά νερό και μεθυσμένο το πρωί μία ώρα πριν από τα γεύματα
2. Καλά ενισχύει τη μούμια μελιού ασυλίας. Για να γίνει αυτό, τα 5-8 γραμμάρια αναδεύονται σε 500 γραμμάρια υγρού μελιού. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
3. Ανακατέψτε χυμό αλόης 2 κουταλιές της σούπας και χυμό από δύο λεμόνια, προσθέστε 5 γραμμάρια mumiyo. Σε μια μέρα το μείγμα θα εγχυθεί και είναι μεθυσμένο να αυξήσει την ανοσία σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
4. Το Mumiyo μπορεί να αραιωθεί όχι μόνο σε ζεστό νερό, αλλά και σε γάλα ή αδύναμο τσάι. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ένα τέτοιο λαϊκό φάρμακο για να αυξήσετε την ανοσία με μαθήματα 10-20 ημερών, κάνοντας ένα διάλειμμα μεταξύ 5-10 ημερών μεταξύ τους.

Πρόπολη

Η πρόπολη ή η κόλλα μέλισσας είναι μια πολύπλοκη βιολογικά δραστική ουσία με ισχυρή αντιφλεγμονώδη, αντιτοξική, βακτηριοκτόνο και διεγερτική δράση. Η πρόπολη συνιστάται να λαμβάνεται με κρυολόγημα, χρόνιες λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού για τη βελτίωση της ανοσίας. Δεν μπορείτε να πάρετε αυτό το εργαλείο σε άτομα που είναι αλλεργικά στο μέλι.

1. Τυρί: 2 κουταλιές πρόπολης για 250 ml βότκας επιμένουν 10 ημέρες. Φιλτράρετε και στη συνέχεια πάρτε τρεις φορές την ημέρα προσθέτοντας 15 σταγόνες στο γάλα.
2. Με τα κρυολογήματα, βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στη βελτίωση της ανοσίας της πρόπολης με μέλι και γάλα. 15-20 σταγόνες βάμματος προστίθενται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, ή μισό από ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη πρόπολη αναδεύεται.
3. Κάποιοι λαοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι στο βάμμα αλκοόλ, η πρόπολη χάνει ορισμένες από τις ωφέλιμες ιδιότητές της. Ως εκ τούτου, συνιστάται η παρασκευή υδατικών διαλυμάτων. Σε αντίθεση με τα παρασκευάσματα οινοπνεύματος, αυτό το διάλυμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο μόνο για μία εβδομάδα. Για να προετοιμάσετε μια έγχυση νερού, πάρτε 3 μέρη πρόπολης και 10 μέρη νερού, το λειώνετε σε ένα λουτρό νερού και το στραγγίζετε σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε 15 σταγόνες, προσθέτοντας γάλα ή τσάι.

Όλα τα παρασκευάσματα πρόπολης λαμβάνονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση ή λαμβάνονται σε περιόδους 7-10 ημερών κατά τη διάρκεια περιόδων μειωμένης ανοσίας (χειμώνα, άνοιξη).

Η αλόη χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της ανοσίας. Για την παρασκευή χυμού που χρησιμοποιεί φύλλα από λουλούδι ηλικίας άνω των τριών ετών. Πριν από την προετοιμασία του φαρμάκου, συνιστάται να φυλάσσετε φρέσκα φύλλα στο ψυγείο για 12 ώρες - αυτό βελτιώνει τις ιδιότητές τους. Εδώ είναι μερικές συνταγές από την αλόη για την ενίσχυση της ανοσίας που διατίθεται στο σπίτι.

1. Χυμός αλόης 100 γρ., Μέλι 200 ​​γρ., Cahors 300 γρ. Ανακατέψτε, αφήστε το στο ψυγείο για 3-5 ημέρες.
2. Χυμός αλόης τρία μέρη, δύο χυμό λεμονιού και ένα βάμμα Eleutherococcus, μέλι για γεύση. Όλα τα ανακατεύουμε σε ένα γυάλινο βάζο, ρίχνουμε μέλι, πίνουμε μια κουταλιά δύο φορές την ημέρα πριν τα γεύματα.
3. Συνταγή για αλόη με μέλι για την αύξηση της ανοσίας: μείγμα χυμού αλόης και υγρού μελιού σε αναλογία 1: 1. Το προκύπτον ελιξίριο παίρνει 1 κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Όλα τα μείγματα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για ένα μήνα.

Το σκόρδο

Τα λαϊκά φάρμακα με το σκόρδο είναι πολύ αποτελεσματικά για να βελτιώσουν την ανοσία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Είναι απλά και διατίθενται για μαγείρεμα στο σπίτι.

1. Λεμόνι με σκόρδο. Ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο peretert, προσθέστε νερό και να επιμείνει 3-4 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πιείτε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί για ένα μήνα.
2. Σκόρδο με μέλι. Στρώνουμε τα γαρίφαλα, ανακατεύουμε με μέλι 1: 1. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, με νερό, 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
3. Λάδι σκόρδου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σάλτσα σαλάτας - 1 κεφαλίδα ανά λίτρο λαδιού. Κόψτε το σκόρδο, προσθέστε λάδι και αφήστε για 14 ημέρες.

Συνταγές με φυτικές ουσίες για την ασυλία

Η ενίσχυση της ασυλίας στο σπίτι μπορεί να γίνει με βότανα. Η ανοσοδιεγερτική δράση έχει:

• κόκκινη βούρτσα?
• medunitsa φάρμακο?
• ορχιδέα στίγματα?
• Echinacea;
• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Β.
• λεμόνι

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, για να βελτιώσετε τα τέλη ποτών με ανοσία από τα βότανα.

1. Άγιος Ιωάννης, χαμομήλι, άμορφο, μπουμπούκια σημύδας 100 γρ. Μια κουταλιά της σούπας 500 ml νερό, επιμείνετε σε ένα θερμοσάκι για 12 ώρες. Το ποτό έγχυσης σε μικρές μερίδες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 1 μήνα.
2. Ιβάν-τσάι, μέντα, λουλούδια καστανιάς, λεμόνι βάλσαμο. Λαμβάνουν τα πάντα σε ίσες αναλογίες, μια κουταλιά της συλλογής χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το τσάι που προκύπτει είναι μεθυσμένο όλη την ημέρα.

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι η βελτίωση της ασυλίας στο σπίτι με τις λαϊκές θεραπείες είναι ένα αρκετά εφικτό έργο. Μπορείτε να τρώτε υγιεινά και νόστιμα φαγητά, να πίνετε εγχύσεις ή αφέψημα βότανα, να χρησιμοποιείτε συνταγές με βάση τζίντζερ, mumiyo, πρόπολη. Το κύριο πράγμα για την καλή ασυλία είναι να τηρείτε τον σωστό τρόπο ζωής, να είστε συνεπείς και να μην ξεχνάτε να συναντάτε κάθε πρωί μια καλή διάθεση.