Αποκαταστατικά ένδικα μέσα για ασυλία

Έντονος ρυθμός, συνεχής τάση και έλλειψη ύπνου οδηγούν σε επιδείνωση των προστατευτικών δυνάμεων. Η συνεχής κίνηση δεν δίνει χρόνο για να φροντίσει το σώμα, το οποίο χρειάζεται βιταμίνες τόσο πολύ ώστε να μην αποτύχει. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, διότι στην κρύα εποχή η ασυλία μας πάσχει πάντα από σοβαρό άγχος, έτσι ώστε να μην τεθεί σε κίνδυνο η υγεία μας, είναι προτιμότερο να φροντίζουμε για την ενίσχυσή της εκ των προτέρων. Με ένα τόσο φαινομενικά δύσκολο έργο, τόσο τα λαϊκά φάρμακα όσο και τα φάρμακα από το φαρμακείο κάνουν εξαιρετική δουλειά, οπότε η επιλογή είναι πάντα πολύ μεγάλη.

Νόστιμο και υγιεινό: αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και καρύδια

Θα χρειαστείτε τα παρακάτω προϊόντα:

• φλούδα λεμονιού:
• 1 κουταλιά της σούπας. σταφίδες ·
• 1 κουταλιά της σούπας. αποξηραμένα βερίκοκα ·
• 1 κουταλιά της σούπας. καρύδια?
• 1.5 Άρθ. μέλι

Όλα τα προϊόντα αλέθονται και αναμιγνύονται με μέλι. Η επακόλουθη θεραπεία πρέπει να ληφθεί τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από το φαγητό. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αρκετή για να πάρει 1-2 μερίδες των πόρων.

Κόκκινο rowan - μια αποθήκη βιταμινών

Η Rowan, όπως πολλά άλλα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας, δεν μπορεί μόνο να ενισχύσει τον οργανισμό χάρη σε μια ολόκληρη σειρά βιολογικά ενεργών συστατικών, μεταξύ των οποίων είναι οι βιταμίνες, τα οξέα, τα ιχνοστοιχεία, αλλά και η θεραπεία ορισμένων ασθενειών.

Το κόκκινο rowan περιέχει μια μοναδική ουσία - αμυγδαλίνη - η οποία εμποδίζει την εμφάνιση έλλειψης οξυγόνου στο σώμα. Η αμυγδαλίνη περιορίζει επίσης τη διαδικασία της οξείδωσης των λιπιδίων, η οποία οδηγεί στον σχηματισμό τοξικών ουσιών στα κύτταρα. Επιπροσθέτως, τα αντιοξειδωτικά που απαντώνται στον αχυρόφυλλο εμποδίζουν την οξείδωση των λιπών. Τέτοια δράση της τέφρας του βουνού όχι μόνο ενισχύει τη γενική ανοσία, αλλά συμβάλλει επίσης στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Για να προετοιμάσετε μια ιατρική θεραπεία της τέφρας του βουνού, χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ξηρών καρπών, γεμίστε τα με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Εισαγάγετε το στέλεχος του ζωμού και πίνετε ένα τρίτο κύπελλο.

Πώς να πάρετε χυμό αλόης

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι η αλόη είναι κατάλληλη για χυμούς ηλικίας κάτω των δύο ετών. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα μεγάλο, σαρκώδες φυτό με μεγάλο αριθμό στελεχών. Για να προετοιμάσετε το χυμό, χρησιμοποιήστε τα κάτω φύλλα του φυτού, είναι καλύτερα να αφήσετε την άκρη. Κόψτε τα φύλλα θα πρέπει να πλένονται με βραστό νερό και να αφαιρέσετε τα σκελίδες. Στη συνέχεια τα αλέθετε με οποιοδήποτε βολικό τρόπο και πιέστε το χυμό μέσα από τραπεζομάντιλο.

Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να πάρετε χυμό. Ένα από τα πιο επιτυχημένα προτάθηκε από τον Ακαδημαϊκό Φιλάτοφ. Τα κομμένα και πλυμένα φύλλα αλόης θα πρέπει να είναι τυλιγμένα σε χαρτί και κρυμμένα στο ψυγείο για περίπου δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο εργοστάσιο θα είναι η διαδικασία σχηματισμού διεγερτικών ουσιών που επηρεάζουν τα κύτταρα ολόκληρου του οργανισμού. Αφού αφαιρεθούν τα φύλλα από το ψυγείο, στεγνώστε, μετά από τα οποία μπορείτε να πιέσετε το χυμό από αυτά.

Λάβετε υπόψη ότι με υπερβολικά μεγάλη χρήση ή υπερβολικές δόσεις χυμού αλόης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα. Αντενδείκνυται για νεφρική νόσο, καρδιακά προβλήματα, φλεγμονή και καθυστερημένη εγκυμοσύνη.

Rosehip

Αυτό είναι ένα από τα πιο χρήσιμα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής. Το Rosehip είναι πλούσιο σε βιταμίνες και επομένως εξαιρετικό για την προαγωγή της υγείας.

• Για να προετοιμάσετε το ζωμό του άγριου τριαντάφυλλου, είναι απαραίτητο να ρίχνετε τα αποξηραμένα φρούτα πάνω από το νερό και να τα βράζετε. Αφήστε την έγχυση να κρυώσει, στη συνέχεια στέλεχος. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα, τόσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος όσο και για την πρόληψη ασθενειών.
• Ένα παρόμοιο αφέψημα μπορεί να παρασκευαστεί με μέλι. Προετοιμάστε το άγριο τριαντάφυλλο για την παραπάνω συνταγή με την προσθήκη μελιού. Πάρτε με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο ποτό. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε παθήσεις της καρδιάς, των νεφρών και της γενικής αδυναμίας.

Birch Sap: νόστιμο και υγιεινό

Οι καλύτερες προληπτικές θεραπείες παρουσιάζονται πάντα από την ίδια τη φύση. Ένα καλό παράδειγμα είναι το σημύδα, επειδή δεν είναι μόνο μια νόστιμη λιχουδιά, αλλά και ένα εργαλείο χρήσιμο για την ασυλία. Το Birch Sap συνιστάται να πίνετε 1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Αυτό το μάθημα θα σας βοηθήσει με ασθένειες των πνευμόνων, ανεπάρκεια βιταμινών, ουρολιθίαση, κλπ. Δύο εβδομάδες μετά το μάθημα, μπορείτε να το επαναλάβετε αν το επιθυμείτε.

Αρωματοθεραπεία - το κλειδί για μια καλή διάθεση

Καφές - αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να χαμογελάσετε όταν είστε λίγο κουρασμένοι. Τα αιθέρια έλαια με αρώματα λεβάντας, μέντας ή γιασεμιού θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αντοχής. Ειδικά οφέλη από αυτά τα έλαια το πρωί. Εάν δεν έχετε μια αρωματική λάμπα, απλά αφήστε ένα μπουκάλι λάδι ανοιχτό, τα πτηνά ζευγάρια τους θα γεμίσουν το σπίτι σας με το άρωμα των διακοπών και θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

Τσάι για καλή υγεία

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η φύση μας δίνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την υγεία, χρειάζεται μόνο να μπορέσετε να τις χρησιμοποιήσετε.

• Όταν το τσάι υποβιταμίνωσης με φύλλα μαύρης σταφίδας μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη. Βράζουμε μια μικρή ποσότητα φύλλων σε βραστό νερό, αφήνουμε για 10-15 λεπτά για να πάρουμε το μέγιστο όφελος από το ποτό.
• Το τσάι Hypericum έχει παρόμοιο αποτέλεσμα.
• Ένα αφέψημα των φραουλών μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως τονωτικό, αλλά και ως διουρητικό ποτό. Βράζετε 50-70 γραμμάρια ξηρών φραουλών σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να επιμείνετε στο ποτό για 2-3 ώρες και να στραγγίσετε. Πίνετε μισό ποτήρι πολλές φορές την ημέρα. Βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, χρησιμοποιείται ως διουρητικό σε παθήσεις των νεφρών, του ήπατος και της ουροδόχου κύστης.
• Η βρώμη χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη ασθενειών του στομάχου, σε αντίθεση με πολλά φάρμακα, είναι εντελώς ακίνδυνη και δεν έχει παρενέργειες. Για το ζωμό μαγειρέματος χρειάζεστε ένα ποτήρι κόκκων. Η βρώμη ρίχνει ένα λίτρο νερού και μαγειρεύει μέχρι το ένα τέταρτο του νερού να εξατμιστεί και στη συνέχεια να στραγγίσει το προκύπτον υγρό. Πάρτε αρκετές φορές την ημέρα για μισό ποτήρι. Ένα τέτοιο αφέψημα της βρώμης δρα όχι μόνο σε ασθένειες του στομάχου, αλλά και ως γενικό τονωτικό για ανοσία.

Θρεπτικά συστατικά με ξηρούς καρπούς

Όλοι γνωρίζουν ότι τα καρύδια είναι ένα πολύ θρεπτικό και νόστιμο προϊόν και σε συνδυασμό με το μέλι φέρνει στο σώμα ακόμα περισσότερα οφέλη. Ανακατεύουμε θρυμματισμένους πυρήνες με μέλι σε ίσα μέρη και παίρνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες. Αυτή η θεραπευτική λιχουδιά συνιστάται για την ενίσχυση της ανοσίας, καθώς και για τη φυματίωση και την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο θα είναι χρήσιμο για άτομα που υποφέρουν από υπερβολική εργασία, με διαταραχές του στομάχου, υπέρταση, αρτηριοσκλήρωση κ.λπ.

Αυτό δεν είναι το μόνο φάρμακο με καρύδια. Από τα ανώριμα φρούτα κάνουν βάμμα. 15-20 (ανάλογα με το μέγεθος) ψιλοκόψτε πράσινα καρύδια, προσθέστε 0,5 αλκοόλ και αφήστε για 2 εβδομάδες. Το προκύπτον βάμμα λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες μετά τα γεύματα. Συνιστάται για διαβήτη, γαστρίτιδα και ως μέσο για την αύξηση της ανοσίας.

Primrose με υποβιταμίνωση

Η έλλειψη βιταμινών μπορεί εύκολα να αποτρέψει την πρωτεύουσα, τα χόρτα άνοιξη είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και είναι ιδανικά για σαλάτες. Εντούτοις, σε ξηρή μορφή, η ιριδίζουσα δεν χάνει τις ιδιότητές της. Η σκόνη από τα φύλλα της μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καρύκευμα, ή να προστεθεί σε βάμματα. Η ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα του φυτού εκδηλώνεται για τους ανθρώπους που υποφέρουν από απώλεια δύναμης, έλλειψη όρεξης και έλλειψη βιταμινών C και Α.

Eleutherococcus

Το εκχύλισμα Eleutherococcus μπορεί να χρησιμοποιηθεί για υπερβολική ψυχική και σωματική άσκηση για την ενίσχυση της γενικής κατάστασης του σώματος, καθώς και στην περίοδο μετά από παρατεταμένες ασθένειες. Αυτό το εργαλείο ακούγεται καλά και ενισχύει το σώμα. Λόγω της τακτικής πρόσληψης του Eleutherococcus, η ακοή και η όραση επιδεινώνεται, μειώνει την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Ωστόσο, αυτό το αλκοόλ έχει αντένδειξη: δεν μπορεί να ληφθεί σε υπερτασική κρίση και πυρετό. Επίσης πωλούνται σε δισκία.

Αποξηραμένα βερίκοκα - νόστιμα και θρεπτικά

Οι κάτοχοι ασθενούς ανοσίας και οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες συνιστάται να καταναλώνουν τουλάχιστον 100 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων ημερησίως για να βελτιώσουν την υγεία και την κατάστασή τους. Αυτή η λιχουδιά δεν είναι μόνο υψηλή σε θερμίδες, αλλά περιέχει επίσης θρεπτικά συστατικά, όπως σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο κ.λπ.

Το Ginseng τονώνει και θεραπεύει

Το αλκοολικό βάμμα του ginseng συνιστάται να χρησιμοποιείται για ασθένειες του βλαστικού συστήματος, μετά από μακρές περιόδους άγχους και ασθένειας, για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, για πονοκεφάλους και κατάθλιψη. Ένα ευρύ φάσμα της χρήσης ginseng λόγω των πολλών ιδιοτήτων της υγείας του.

Οι οπαδοί της Ανατολικής ιατρικής πιστεύουν ότι αφού το ginseng έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και παρατείνει τη νεολαία του, πρέπει να λαμβάνεται όχι μόνο από άτομα με κακή υγεία αλλά και από άτομα άνω των 40 ετών. Η χρήση του ginseng είναι πιο αποτελεσματική για προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς κατά την κρύα εποχή το καλοκαίρι τα αποτελέσματα χρήσης θα είναι σημαντικά χαμηλότερα.

Αποκαταστατικά ένδικα μέσα για την ασυλία των παιδιών

Η πρόληψη λοιμωδών νοσημάτων είναι πολύ σημαντική για την ασυλία των μωρών, των οποίων η υγεία εκτίθεται στους κινδύνους που συμβαίνουν σε κάθε βήμα. Για να προετοιμάσετε ένα νόστιμο φάρμακο, προετοιμάστε τα ακόλουθα συστατικά: oatmeal, νερό, λεμόνι, αχλάδι, αποξηραμένα φρούτα, μέλι, καρύδια.

Οι νιφάδες ρίχνουν νερό, επιμένουν λίγες ώρες. Στη συνέχεια, προσθέστε χυμό λεμονιού, ψιλοκόψτε το αχλάδι, ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και μέλι.

Το προκύπτον εργαλείο χωρίζεται σε διάφορες τεχνικές.

Radiola ροζ για ασυλία

Αλκοολούχο βάμμα ροζ ραδιόλες λαμβάνεται 5-10 σταγόνες αρκετές φορές την ημέρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται ιδιαίτερα για την πρόληψη των ασθένων, με σοβαρή κόπωση και αδυναμία του βλαστικού συστήματος. Επιπλέον, το εκχύλισμα Rosela Rose αυξάνει την αντίσταση του σώματος στις επιβλαβείς επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Επίσης, το ραδιογράφημα μπορεί να αναμειχθεί με πρόπολη σε ίσα μέρη και να πάρει 10 σταγόνες, αραιωμένο με νερό, 2-3 φορές την ημέρα για 20 ημέρες μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί μετά από σύντομο διάλειμμα. Αυτό το εργαλείο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που έχουν ισχυρή τάση για λοιμώδη ή αναπνευστικά νοσήματα, προϋπόθεση για την ανάπτυξη ογκολογίας, άτομα που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των όγκων. Καλό για γενική ανοσία.

Χυμός πεπονιού: Συσφικτικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο

Τα προϊόντα για την ενίσχυση της ανοσίας είναι διαφορετικά και ως εκ τούτου οποιοσδήποτε από εμάς θα βρει κάτι κατάλληλο. Για παράδειγμα, ο χυμός πεπονιού θα είναι πολύ χρήσιμος για ανοσία, καθώς και για ασθένειες του λαιμού, βρογχίτιδα και κακή πέψη. Πίνετε ένα ποτήρι χυμό 2-3 φορές την ημέρα, και θα ξεχάσετε γρήγορα για αίσθημα αδιαθεσίας.

Λόγω της παρουσίας τεράστιων ποσοτήτων θρεπτικών ουσιών, μεταξύ των οποίων βιταμίνες, προβιταμίνες, φολικό οξύ, σίδηρο κλπ., Ο χυμός πεπονιού βοηθά στη θεραπεία του βήχα, της πέψης, έχει αντιφλεγμονώδη και ανθελμινθική δράση, προάγει τον σχηματισμό αίματος.

Λουτρό με ρίγανη

Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια δύσκολη εβδομάδα, νευρικότητα και θέλετε να χαλαρώσετε λίγο, χρησιμοποιήστε ρίγανη. Κάντε λίγα λίτρα έγχυσης 500 γραμμάρια ρίγανης και προσθέστε στο λουτρό. Αρωματικό και υγιές, θεραπευτικό βότανο γρήγορα βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και της έντασης, επιπλέον, είναι χρήσιμο για δερματικές παθήσεις.

Προϊόντα για τη βελτίωση της ασυλίας

Τακτικά αποθέματα βιταμινών στο σώμα, δεν θα είναι μόνο πιο ανθεκτικά στα διαρκή εποχικά κρυολογήματα, αλλά και εύκολα να αντιμετωπίσετε άλλες ασθένειες.

• ΝΕΡΟ - αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό εργαλείο για την καλή λειτουργία του σώματος. Είναι απαραίτητο για σωστή πέψη, υψηλή ανοσία και για την καταπολέμηση οποιωνδήποτε ασθενειών. Η έλλειψη νερού στο σώμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, έτσι εάν έχετε οποιεσδήποτε ασθένειες, πιείτε περισσότερα υγρά. Η υδατική ισορροπία του σώματος θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα προβλήματα ταχύτερα και λιγότερο οδυνηρά.
• Το GARLIC είναι ένα προϊόν γενικής χρήσης για ασυλία. Δεν προστατεύει μόνο την υγεία σας από κόπωση, αλλά έχει επίσης βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο το χειμώνα. Το σκόρδο καθαρίζει το σώμα και το αποκαθιστά μετά από ένα κύμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να το φάτε φρέσκο, να προσθέσετε σαλάτα ή μπορς. Για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή, φάτε μια φέτα λεμόνι ή ένα κλαδάκι μαϊντανό.
• Το GINGER έχει επίσης ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, χρήσιμο για την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη. Ένα ευρύ φάσμα βιταμινών επηρεάζει θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να το πάρετε με τη μορφή μπαχαρικών στα πιάτα, ή ως πρόσθετο στο τσάι.
• Το LEMON είναι πηγή βιταμίνης C, το οποίο όμως αποθηκεύεται μόνο σε φρέσκα φρούτα. Φάτε μια φέτα λεμόνι την ημέρα, δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και νόστιμο.
• Το μέλι, όπως και το προηγούμενο προϊόν, είναι όχι μόνο πολύ υγιές, αλλά και νόστιμο. Περισσότεροι από τριακόσιες βιταμίνες, που περιέχονται στο μέλι, βοηθούν το σώμα όχι μόνο να αντιμετωπίσει εύκολα τις λοιμώξεις, αλλά και να καταπολεμήσει το άγχος. Συνδυάστε μέλι με λεμόνια, ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι κάτω από την επίδραση της θερμοκρασίας μέλι είναι λιγότερο χρήσιμη.
• Το Kefir είναι δημοφιλές για την αύξηση της ασυλίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την πέψη. Για τα κρυολογήματα και τις διαταραχές του στομάχου, πρέπει να καταναλώνεται κεφίρ, η οποία, χάρη στα ευεργετικά διφωσφοβακτήρια, προάγει την απορρόφηση βιταμινών.
• Αυτό είναι εκπληκτικό, αλλά το ΚΑΣΤΡΑΚΙ ΚΑΒΑΒΑΣ είναι απίστευτα χρήσιμο για την ασυλία. Τα προβιοτικά, που σχηματίζονται από το συμπλήρωμα, συμβάλλουν στο έργο του εντέρου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ασυλία. Το Sauerraut είναι πηγή βιταμινών C, P και ασκορβικού οξέος και σε συνδυασμό με κρεμμύδια γίνεται μια από τις οικονομικά αποδοτικότερες επιλογές βελτίωσης της ανοσίας.
• Το SHIPOVNIK διαθέτει μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό του είναι η ιδιότητα της προώθησης της απορρόφησης βιταμινών. Το τσάι Rosehip αυξάνει όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και την ασυλία.
• Το REDKA είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας με αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, η τακτική χρήση φρέσκιας ραπανίδας βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τις εποχιακές ασθένειες. Επιπλέον, αυξάνει την όρεξη και έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη.
• ΝΩΠΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΒΟΟΕΙΔΗ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ - αυτά είναι τα στοιχεία του καταλόγου που κανείς δεν θα αμφιβάλει. Πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά θα βοηθήσουν να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση, χωρίς να επιτρέψει στο ανοσοποιητικό σύστημα να αποδυναμώσει.

Πολλά εξαρτώνται από την υγεία και την ευημερία μας. Μην ξεχάσετε να φάτε σωστά, να πιείτε περισσότερο νερό και να "κυνηγάτε" για βιταμίνες. Αυτό όχι μόνο θα ανταμείβεται εκατό φορές, αλλά θα είναι και το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή.

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

-Μουσική

-Είμαι φωτογράφος

παγωμένη βροχή στο Κουμπάν

-

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Τακτικοί αναγνώστες

-Κοινοτήτων

-Στατιστικά στοιχεία

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Λαϊκές θεραπείες για ασυλία. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Σήμερα, έχει γίνει η μόδα να μιλάμε για την αύξηση της ασυλίας, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί τεχνητά - στις περισσότερες περιπτώσεις, απλά πρέπει να διατηρήσετε την ασυλία που παρέχεται από τη φύση και να την ενισχύσετε, ώστε να μην εξασθενίσει. Απλά, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε παρακμή, λέμε ότι η ανοσία πρέπει να βελτιωθεί - δηλαδή, πρέπει να αποκατασταθεί στο φυσιολογικό ώστε το σώμα μας να είναι πάντα προστατευμένο.
Οι πρόγονοί μας δεν γνώριζαν ότι η ανοσία πρέπει να βελτιωθεί και δεν χρησιμοποίησαν «έξυπνες» λέξεις, όπως «ανοσοδιεγέρτες» ή «ανοσοδιαμορφωτές»: απλά ήξεραν ότι έπρεπε να είναι υγιείς και ισχυροί και έκαναν τον εαυτό τους έτσι - το θέμα των ασθενειών και του περπατήματος για τους γιατρούς δεν ήταν τόσο δημοφιλής όσο είναι τώρα. Επομένως, οι εθνικές συνταγές για αιώνες έχουν συσσωρευτεί πολλά και η σύγχρονη ιατρική, δημιουργώντας τα νεότερα φάρμακά της, στην πραγματικότητα, δεν εφεύρει κάτι νέο: χρησιμοποιεί τις ίδιες φυσικές ιδιότητες των φυτών, μόνο με τη βοήθεια σύγχρονων «προηγμένων» τεχνολογιών, επιτρέποντας την επίτευξη έντονου θεραπευτικού αποτελέσματος.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των λαϊκών θεραπειών

Πολλές δημοφιλείς συνταγές για ασυλία είναι όχι μόνο πολύ χρήσιμες, αλλά και πολύ νόστιμες.

Υποκατάστατα και μούρα σημαίνει ασυλία

Compote, που ονομάζεται εμπειρογνώμονες βιταμινών - από μούρα και βότανα. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε 1 μέρος ξηρού γρασιδιού από τσάι ιτιάς, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, λουλούδια καστανιάς, βραστό 5 κουταλιές της σούπας. του μείγματος αυτού με ένα λίτρο ζέοντος νερού και βράζετε για λίγα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Ο έτοιμος ζωμός επιμένει περίπου 2 ώρες, στέλεχος, και προσθέστε σε αυτό μια κομπόστα αποξηραμένα ή κατεψυγμένα μούρα - κεράσια, φράουλες, σταφίδες, ζιζανιοκτόνα, - μαγειρεμένα χωρίς ζάχαρη σε 2 λίτρα νερού. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ½ λίτρο αυτού του λιπάσματος την ημέρα.

Μια άλλη νόστιμη συνταγή υγείας είναι ένα μείγμα φρούτων-καρυδιών-μούρων. Γλυκοκομμένα μπισκότα - 500 γρ., Ψιλοκομμένα καρύδια - 1 φλιτζάνι, 3-4 πράσινα μήλα χωρίς κόκαλα, κομμένα σε κύβους, νερό - ½ φλιτζάνι, ζάχαρη - 500 γραμ. Ανακατέψτε τα πάντα, βάλτε σε χαμηλή φωτιά και αφήστε να βράσει ανακατεύοντας. Βάλτε σε ένα βάζο και τρώτε 1 κουταλιά της σούπας. 2 φορές την ημέρα με τσάι.

Η ακόλουθη συνταγή δεν είναι για όλους γεύση, αλλά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα τέλεια. Πολλά μεγάλα κρεμμύδια (250 g) πρέπει να ψιλοκομίζονται και να αναμιγνύονται με ζάχαρη (200 g), προσθέστε νερό - ½ λίτρο και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 1,5 ώρες. Στη συνέχεια, δροσερό, προσθέστε μέλι (2 κουταλιές της σούπας), ανακατέψτε, τεντώστε και ρίξτε μέσα σε ένα γυάλινο μπουκάλι. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. 3-5 φορές την ημέρα.

Το βιταμινούχο ποτό από βελόνες έλατου ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα: 2 κουταλιές της σούπας. Οι βελόνες πλένονται με κρύο νερό, χύνεται σε εμαγιέ πιάτα και χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύπτεται με ένα καπάκι και μαγειρεύεται για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, επιμείνετε μισή ώρα και φιλτράρετε, προσθέστε μέλι ή ζάχαρη στη γεύση. Πιείτε ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

Βάλσαμο χυμού λεμονιού (4 τεμ.), Χυμός αλόης (100 γρ.), Μέλι (300 γρ.), Ψιλοκομμένα καρύδια (500 γραμμάρια) ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όλα τα συστατικά ρίχνουμε ένα ποτήρι βότκα, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος σε σφραγισμένο δοχείο. Μια μέρα αργότερα, το εργαλείο είναι έτοιμο. πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. 3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Έγχυση βότανα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: γρασίδι μητρικού, ρίγανη, λουλούδια πορτοκαλιού, κώνοι λυκίσκου, ρίζα βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, έλος ελιάς, σπόροι κορίανδρου - ανακατέψτε τα πάντα σε ίσα μέρη. Πόρτλαντ βραστήρα ζεματίστε με βραστό νερό, ετοιμάζετε σε αυτό 1 πλήρες κουταλιά της σούπας. σηκώνοντας ½ λίτρο βραστό νερό, τυλίξτε το βραστήρα και βάλτε βότανα για 2 ώρες (αν είναι δυνατόν αφήστε τη νύχτα). Η έγχυση είναι μεθυσμένη ανά ημέρα, σε 2-3 δόσεις.

Κατά τη διάρκεια των επιδημιών, μπορείτε να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί και το βράδυ. ένα τέτοιο μέσο: μίγμα καρότου χυμό με ραπανάκι ή χυμό ραπανάκι (½ φλιτζάνι το καθένα), προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι, χυμό βακκίνιων και λεμόνι.

Λαϊκές θεραπείες - ανοσοδιεγερτικά

Υπάρχουν εργαλεία που ονομάζονται ανοσοδιεγέρτες - αυτά είναι φυτά που αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού - συχνά συνταγογραφούνται για κρυολογήματα. Ένα γνωστό φυτό - η Echinacea purpurea, προάγει την παραγωγή ιντερφερόνης από το σώμα, έχει αντιφλεγμονώδη, αντιϊκή, αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση. η ανοσία διεγείρεται από τους πολυσακχαρίτες που περιέχονται σε αυτό.

Η γύρη είναι επίσης μια γνωστή φυσική θεραπεία - έχει βιοδιεγερτικές ιδιότητες, περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα, αυξάνει την αντοχή, τους τόνους, βελτιώνει την πέψη και ενεργοποιεί τη διανοητική δραστηριότητα.

Για να αυξηθεί ο συνολικός τόνος του σώματος και να ενισχυθούν οι άμυνες του, χρησιμοποιείται το δέντρο αλόης: έχει βακτηριοστατικό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες.

Αυξάνει την ανθεκτικότητα του οργανισμού στις λοιμώξεις, τις σωματικές και ψυχικές επιδόσεις του κινέζικου Schizandra: περιέχει πολλές βιταμίνες, αιθέρια έλαια και βιολογικά δραστικές ουσίες Schizadrol και Schizadrin.

Λαϊκή θεραπεία για ασυλία κατά τις περιόδους επιδημίας

Στην εποχή των επιδημιών, για τα κρυολογήματα και τη γρίπη, πίνουν την ακόλουθη βοτανική καλλιέργεια: φύλλα τσουκνίδας και βλαστούς λεμονιού - σε 3 μέρη, γρασίδι γρασίδι - 1 μέρος. Ένα ποτήρι βραστό νερό χύνεται σε ένα θερμοσάκι 1 κουτ. συλλογή, επιμείνει 1-2 ώρες, και μετά το πρωινό, πιείτε, προσθέτοντας 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι Sage ενισχύει την επίδραση της λεμονόχορτο, και αυτή η ιδιότητα χρησιμοποιείται συχνά στις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας - εκεί είναι αποτιμώνται όχι λιγότερο από ginseng. Δυστυχώς, συνήθως χρησιμοποιούμε φασκόμηλο μόνο για ξέπλυμα, ξεχνώντας τις εξαιρετικές του ιδιότητες.

Το μείγμα που ακολουθεί έχει τονωτικό αποτέλεσμα: 600 γραμμάρια μέλι λιωμένο σε υδατόλουτρο, αναμειγνύεται με 300 γραμμάρια μαλακού βουτύρου, προσθέτει γρασίδι από ξιφία και λουλούδια του Αγίου Ιωάννη σε ξηρή σκόνη και ένα μικρό φλιτζάνι ξηρών καρπών. Το μείγμα θα πρέπει να αναμιχθεί καλά με ξύλινη κουτάλα για περίπου μία ώρα. για κρυολογήματα, γρίπη, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, εξάντληση και σοβαρή αδυναμία πρέπει να ληφθούν κατά 1-2 κουταλάκια. κάθε ώρα, μέχρι τη βελτίωση. Τότε μπορείτε να πάρετε λιγότερα? Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο.

Τα άτομα που ασχολούνται με την ψυχική εργασία, καθώς και οι μαθητές και οι μαθητές συνιστώνται να παίρνουν γάλα για να ενισχύσουν την ασυλία τους. Τρίψτε τα φουντούκια (100 γρ.), Τηγανίζετε για λίγα λεπτά σε ένα τηγάνι, αλέθετε σε ένα μύλο καφέ, προσθέτετε λίγο βανίλια και ρίχνετε με γάλα - είναι προτιμότερο να αγοράσετε πραγματικό γάλα χωριού (0,5 λίτρα) για αυτό το σκοπό, προσθέστε μέλι ή ζάχαρη (2 κουταλιές της σούπας). Βάλτε για 15-20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά και πίνετε σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.

Ένα μείγμα κόνεων φλούδας πορτοκαλιού - πικρό πορτοκάλι, ρίζα καλαμών και αγγέλικα, τζίντζερ (μόνο 50 γρ.), Ρίχνουμε λευκό ξηρό κρασί (1 λίτρο), επιμένουμε 10 ημέρες σε δροσερό σκοτεινό μέρος, περιστασιακά κουνώντας, πιέζοντας και πίνουμε 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν φαγητό, 50 γραμ. Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά ακόμα και τους πολύ αδύναμους ανθρώπους.

Η σύνθεση του επόμενου προϊόντος είναι κάπως πιο περίπλοκη, αλλά όλα τα συστατικά είναι αρκετά συνηθισμένα: 500 γραμμάρια μέλι, βάμικα βάμματα από βατόμουρο και βαλεριάνα (100 γραμμάρια πρώτης ύλης επιμένουν σε 0,5 λίτρα βότκας), σκόνη τζίντζερ (1 κουταλιά της σούπας) 4 τεμ.) Pitted, γλυκό αμύγδαλο istolchenny (20 τεμ.), Φρέσκα θρυμματισμένα φύλλα γεράνι αίματος-κόκκινου (20 τεμ.). Ανακατέψτε καλά τα συστατικά, αφήστε τα για λίγο και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. το πρωί, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Φρέσκους χυμούς για ασυλία

Εκτός από τις ιατρικές αμοιβές και τα μείγματα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα τρόφιμα - για παράδειγμα, φρέσκους χυμούς. Από την αρχή της άνοιξης, για 3 εβδομάδες πρέπει να πίνετε κόκκινο χυμούς: ρόδι, σταφύλι, βακκίνιο, φράουλα, βατόμουρο, κεράσι, αραιό παντζάρια. 1η εβδομάδα - 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα, 2η - 2 φορές την ημέρα, 3η - 1 φορά την ημέρα. στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα 10 ημερών και επαναλάβετε την πορεία. Εάν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να πιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς, τότε πίνετε τουλάχιστον τις αγορές - αυτό είναι καλύτερο από το τίποτα, απλώς αγοράστε χυμούς σε γυάλινες φιάλες - είναι, κατά κανόνα, πιο ποιοτικές.

Ένα λαϊκό φάρμακο για ανοσία - ιχθυέλαιο

Το ιχθυέλαιο, το οποίο παλαιότερα δόθηκε σε όλα τα παιδιά, δεν έχει χάσει τη σημερινή του συνάφεια - αντίθετα, έχει γίνει απαραίτητο όπως ποτέ άλλοτε. Θα πρέπει να λαμβάνεται όλο το χειμώνα, 1-2 κουταλιές της σούπας. (κάψουλες) ανά ημέρα. Τα θαλασσινά έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως πρέπει να τα συμπεριλάβετε τακτικά στο μενού σας.

Παρεμπιπτόντως, έχει νόημα μόνο η ενίσχυση της ασυλίας των ανθρώπων και οποιουδήποτε άλλου μέσου με σωστή διατροφή: εάν συνεχίσουμε να τρώμε εξευγενισμένα, λιπαρά, τηγανητά και καπνισμένα προϊόντα, ακόμα και fast food, τα βότανα και τα μίγματα θα μας φέρουν ελάχιστα οφέλη -, αν κοιμόμαστε λίγο και συνεχώς έχουμε μια κακή διάθεση.

Αυξήστε την ασυλία των ενήλικων λαϊκών θεραπειών πολύ γρήγορα

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο της ασυλίας σας, να το βελτιώνετε με κάθε τρόπο.

Πότε χρειάζεστε μια ταχεία ενίσχυση της ασυλίας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα:

• λαϊκές θεραπείες?
• φάρμακα ·
• σκλήρυνση;
• σωστό τρόπο ζωής.

Μερικές φορές παίρνει ένα σύνολο μέτρων και μέσων για να κάνει το σώμα να αισθάνεται προστατευμένο.

Η ασυλία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και διατήρηση ενός υγιούς σώματος.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη συνεχώς, σε οποιαδήποτε εποχή, ειδικά στα πρώτα σημάδια κακής υγείας.

Η έλλειψη διάθεσης, η ταχεία κόπωση και άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν χαμηλή και εξασθενημένη ανοσία.

Αρκετοί λόγοι για τους οποίους η ανοσία μπορεί να μειωθεί:

• στρες και υπερβολική εργασία.
• έλλειψη ύπνου και αϋπνίας.
• χειρουργική και χημειοθεραπεία.
• μια σειρά αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
• ανθυγιεινός τρόπος ζωής: το αλκοόλ, το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, το υπερβολικό λίπος και η χαμηλής ποιότητας τροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής,
• την εγκυμοσύνη

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξασθενημένης ανοσίας (υπνηλία, ερεθισμός, συχνή κρύα στο κεφάλι, στομαχικές διαταραχές κ.λπ.), αλλά και ως προφύλαξη μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και μια πορεία φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες. Τα ασφαλέστερα είναι φυσικά προϊόντα: λαχανικά, φρούτα, μπαχαρικά, ξηροί καρποί κ.λπ.

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για το ανοσοποιητικό σύστημα, τις ωφέλιμες ιδιότητές τους

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών μέσων ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, τα προϊόντα αυτά:

• μέλι
• καρυδιά;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• μαύρο φράγμα ·
• σταφύλια και σταφίδες.

Περαιτέρω - περισσότερα για καθένα από αυτά.

Πολλοί γνωρίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Αυτή είναι η πρώτη θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το μέλι περιέχει φολικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, Ε, Κ και φλαβονοειδή - φυτικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων στο ανθρώπινο σώμα.

Το μέλι περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την καταπολέμηση των ιών και λοιμώξεων. Συχνά χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα για να ενισχύσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη ανοσία.

Καρύδια

Τα καρύδια περιέχουν αιθέρια έλαια και λίπη, καθώς και βιταμίνες (C, B), σίδηρο, ιώδιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία.

Τα καρύδια έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, ενεργοποιούν, βελτιώνουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά και προάγουν την πέψη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι ή σε καθαρή μορφή.

Δώστε προσοχή! Τα καρύδια δεν συνιστώνται να συνθλίβονται με μεταλλικά αντικείμενα (με μαχαίρι ή με μύλο καφέ), καθώς χάνουν τις ιδιότητές τους. Τα καρύδια σπάζουν με τα χέρια ή συνθλίβονται με ένα ξύλινο γουδοχέρι.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και ευεργετικά βακτήρια.

Τα ξινόγαλα, όπως το κεφίρ, τα φυσικά γιαούρτια και το ryazhenka είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα για την ενίσχυση της ασυλίας. Τα προβιοτικά που περιέχονται σε αυτά προάγουν την σωστή πέψη - αποσυνθέτουν βλαβερές ουσίες και σώζουν βιταμίνες.

Συνιστάται να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με άδειο στομάχι το πρωί ή το βράδυ.

Chokeberry

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούν τόσο τα φύλλα όσο και τους καρπούς της τέφρας chokeberry ή του βουνού. Η αρμονία περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες (ομάδες C, P, E, K, B) και ιχνοστοιχεία (φθόριο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο και άλλα).

Η κύρια χρήσιμη ιδιότητά του είναι μια ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα: αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων, επεκτείνει τα τριχοειδή αγγεία, μειώνει τη χοληστερόλη.

Ο χυμός ή η έγχυση chokeberry αυξάνει επίσης την άμυνα του σώματος και επηρεάζει θετικά το ενδοκρινικό σύστημα.

Τα αρτοσκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της βότκας) δεν συνιστώνται σε άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση!

Σταφύλια και σταφίδες

Σταφύλια και σταφίδες ενισχύουν το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα. Οι σταφίδες συμβάλλουν στη θεραπεία της ρινίτιδας, της βρογχίτιδας, του βήχα. Το προϊόν αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες (C, A, B2, B1, B5, B6), ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και άλλα) και λιπαρά οξέα. Συνιστάται στους ενήλικες να καταναλώνουν 200 γραμμάρια σταφίδας την ημέρα.

Θεραπεία βότανα για γρήγορη βελτίωση ανοσίας

Υπάρχουν ορισμένα άλλα φυσικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα. Τα λαϊκά φάρμακα προσφέρουν συνταγές που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα που περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοντοκτόνα.

Μεταξύ αυτών των βοτάνων, μπορείτε να επιλέξετε το πιο αποτελεσματικό:

1. Echinacea purpurea - ο κύριος υπερασπιστής του ανοσοποιητικού συστήματος των βοτάνων. Έχει γενική αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως για την πρόληψη χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες την ημέρα με τη μορφή βάμματος.
2. Το Sage έχει τονωτικό και αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά φύλλα, ως πρόσθετο στο τσάι, ή αιθέριο έλαιο για αρωματοθεραπεία.
3. Το λεμονόχορτο ανακουφίζει από το στρες και την υπερβολική εργασία, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνει την αποτελεσματικότητα.
4. Το χαμομήλι έχει αντιμικροβιακή δράση και προστατεύει από τα μολυσματικά κρυολογήματα. Λαμβάνεται ως θερμή έγχυση.
5. Το τζίνσενγκ είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βελτιώνει την ασυλία, τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη.

Καλό για την ενίσχυση του σώματος των βοτάνων picking σμέουρα, μαύρη φραγκοστάφυλα, φράουλες, lingonberries, βατόμουρα.

Για να βελτιωθεί η ανοσία ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, τα λαϊκά φάρμακα θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τα φύλλα των φυτών, όπως τα μούρα, περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C, έχουν τονωτικό και αναγεννητικό αποτέλεσμα και αποτρέπουν φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα αποξηραμένα φύλλα μπορούν να προστεθούν στην παρασκευή τσαγιού, καθώς και να κάνουν εγχύσεις και αφέψημα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Τα βότανα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, τις χρόνιες ασθένειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το ginseng αντενδείκνυται για την υπέρταση, και το λεμόνι - για αϋπνία και διέγερση.

Η χρήση βλαστημένων σπόρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι βλαστημένοι κόκκοι που περιλαμβάνονται στο καθημερινό σιτηρέσιο αυξάνουν την ανοσία του ενήλικου οργανισμού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την τόνωση της άμυνας του οργανισμού, τη βελτίωση του μεταβολισμού, τη μείωση επιβλαβών ουσιών στα έντερα και την κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.

Κόκκοι σιταριού, μπιζέλια, φασόλια και φαγόπυρο συνήθως βλαστάνουν. Οι κόκκοι βλασταίνουν πολύ γρήγορα και εύκολα στο σπίτι. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα πιάτο και δύο γάζες προ-ενυδατωμένες με νερό.

Οι επιλεγμένοι και πλυμένοι κόκκοι τοποθετούνται σε μια πλάκα επένδυσης με γάζα και οι σπόροι καλύπτονται με γάζα στην κορυφή. Η πλάκα τοποθετείται σε ζεστό μέρος. Όταν εμφανίζονται μικρά βλαστάρια, μπορείτε να φάτε κόκκους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη χρήση βλαστημένων σπόρων για φαγητό:

• ως ξεχωριστό πιάτο.
• σε σαλάτες και με άλλα λαχανικά.
• με γιαούρτι και τυρί cottage?
• με ξηρούς καρπούς.

Για να γίνει ευκολότερη η ανάμειξη των κόκκων με άλλα προϊόντα, συνιστάται η άλεση τους σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος.

Χρήσιμες ιδιότητες της αλόης και του άγριου τριαντάφυλλου για γρήγορη ενίσχυση της ανοσίας

Αλόη - γνωστή στην ιατρική και την κοσμετολογία. Ο χυμός του προωθεί την επούλωση τραυμάτων, τόνων, καταπολεμά τα βακτηρίδια και τους ιούς, δρα σαν αποχρεμπτικό όταν βήχει. Ο χυμός μπορεί να εφαρμοστεί σε καθαρή μορφή, όπως σταγόνες για τη μύτη. Επίσης, το μέλι της αλόης χρησιμοποιείται με μέλι.

Η σύνθεση του φρούτου rosehip περιλαμβάνει πολλές βιταμίνες και στοιχεία, όπως βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο.

Ο χοιρινός ζωμός έχει καλή επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τα κρυολογήματα, μειώνει το βαθμό χοληστερόλης στο αίμα. Τα τριαντάφυλλα μπορούν να προστεθούν στο τσάι ή να τα κάνουν συμπότες και βάμματα.

Θαλασσινό δέντρο και η επίδρασή της στην ανοσία

Πολύ γρήγορα βοηθάει στη βελτίωση της ασυλίας του θαλάσσιου δέντρου. Αυτό το μούρο είναι χρήσιμο στις βιταμίνες C, E, ομάδα Β και φυτοντοκτόνα. Η μαρμελάδα ή το αφέψημα της θάλασσας είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία για την πρόληψη των κρυολογημάτων και της γρίπης.

Συνιστάται σε έναν ενήλικα να χρησιμοποιεί έως και 2 ώρες κουταλιές λάδι από θαλάσσιο κουτσουρετό ανά ημέρα.

Το Sea buckthorn βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό.

Μπαχαρικά για την αύξηση της ασυλίας

Τέτοια γνωστά μπαχαρικά όπως φύλλα δάφνης, κανέλα, τζίντζερ και σκόρδο μπορούν επίσης να ενισχύσουν και να ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα. Τα μπαχαρικά καταναλώνονται συνήθως μαζί με το κύριο φαγητό. Ενισχύουν τη γεύση, δίνουν γεύση και ταυτόχρονα είναι χρήσιμες λαϊκές θεραπείες.

Πολύ γρήγορα ενισχύει το τζίντζερ του σώματος. Οι πρόγονοί μας γνώριζαν για τις θεραπευτικές και εκπληκτικές ιδιότητες του τζίντζερ. Το τζίντζερ εμπλουτίζεται με βιταμίνες Α, C, Β1, Β2 και μικροστοιχεία - μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο, ψευδάργυρο και κάλιο.

Το τζίντζερ έχει σχεδόν το ίδιο αποτέλεσμα με το σκόρδο, αλλά αποπνέει μια πιο πικάντικη και ευχάριστη οσμή. Τζίντζερ ρίζα μπορεί να προστεθεί στο τσάι, ζεστό χυμό, κάνουν βάμματα από αυτό. Ζεσταίνει, καταπολεμά τους ιούς, αποτρέπει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το "Lavrushka" (φύλλο δάφνης), γνωστό σε όλες τις νοικοκυρές, δίνει όχι μόνο πικάντικη γεύση στους ζωμούς, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων, των βακτηριδίων και των μυκήτων. Επίσης, το έλαιο φύλλων δάφνης έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια των πνευμόνων και εμποδίζει τον ξηρό βήχα (τρίβοντας την πλάτη και το στήθος).

Πλούσιο σε σελήνιο, βιταμίνες Α και C, αιθέρια έλαια. Αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα και γενικά έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Σκόρδο και κρεμμύδια - το πιο δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων και για την πρόληψή τους. Αυτά τα προϊόντα είναι σε θέση να βελτιώσουν γρήγορα την ανοσία του σώματος των ενηλίκων.

Σε ένα πολύ μεγάλο αριθμό σκόρδων και κρεμμυδιών περιέχουν αιθέρια έλαια και πτητική παραγωγή, τα οποία προστατεύουν το ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση παθογόνων βακτηρίων και ιών στο σώμα.

Κανέλα είναι ένα μπαχαρικό για το ψήσιμο που βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το στρες και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Η κανέλα συμβάλλει επίσης στην κανονική κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τα έντερα. Πηγαίνει καλά με το μέλι για την καταπολέμηση των ιών και την αύξηση της ασυλίας.

Χρήσιμα μίγματα φρούτων και ξηρών καρπών

Ως λαϊκό φάρμακο, για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα, συνιστάται η χρήση μιγμάτων φρούτων και καρπών. Τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία παραμένουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία και ουσίες, επηρεάζονται πολύ γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν από:

• σταφίδες, καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνι και μέλι - ίσες ποσότητες αποξηραμένων φρούτων, καρύδια (1 κουταλιά της σούπας) και συνθλίψτε 1 λεμόνι με μπλέντερ, προσθέστε μέλι (5-6 κουταλιές της σούπας).
• δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, καρύδια, λεμόνι, μέλι - περίπου 200 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, ξηροί καρποί και 1 λεμόνι, ψιλοκόψτε μέχρι ομαλά και προσθέστε 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού?
• βακκίνια, μήλα, καρύδια και ζάχαρη - ψιλοκόψτε όλα τα φρούτα και τα καρύδια σε αναμικτήρα σε αναλογία 2: 2, προσθέτουμε νερό, προσθέτουμε ζάχαρη 1: 1. βάλτε σε μια μικρή φωτιά, φέρτε σε βράση, με ένα μείγμα, μπορείτε να πιείτε τσάι (1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα)?
• τεύτλα, καρότα, λεμόνι, ρόδι - κόβουμε 1,5 κιλά λαχανικά, προσθέτουμε 1 κιλό φρούτων, ανακατεύουμε με 1 κιλό μέλι.

Συνιστάται η χρήση οποιωνδήποτε μούρων μούρων ή λαχανικών σύμφωνα με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Συνιστάται να φάτε το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι ή με τσάι.

Λαχανικά και χυμοί φρούτων για ανοσία

Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε φρέσκους χυμούς από φρούτα και λαχανικά.

Μεταξύ των χυμών που ενισχύουν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μπορούν να εντοπιστούν:

• χυμός τεύτλων - αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και ανανεώνει το αίμα, συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• ο χυμός καρότου εμπλουτίζεται με βιταμίνη Α, μαγνήσιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, που συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου και της πέψης.
• Χυμός τομάτας - περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά τον μεταβολισμό και την ανάκτηση.
• ο χυμός μήλου είναι μια αποθήκη σιδήρου, η οποία αυξάνει τον σχηματισμό αίματος και μειώνει τη χοληστερόλη.
• χυμός μαύρης σταφίδας - περιέχει βιταμίνη C (τον ηγέτη μεταξύ των μούρων και φρούτων) και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών της γρίπης?
• χυμός εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, γκρέιπ φρουτ, λεμόνι κλπ.) - στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μπορείτε να αναμίξετε αρκετούς χυμούς ή να τα αραιώσετε με νερό. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική κατανάλωση χυμών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση, η οποία είναι πολύ άσχημη για το έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Καθημερινή κατανάλωση χυμών - μισό φλιτζάνι όχι περισσότερο από 3 φορές.

Ποτά με βάση μούρα και βότανα θεραπείας για την αύξηση της ασυλίας

Από φρέσκα και αποξηραμένα μούρα, καθώς και βότανα, συνιστάται η παρασκευή βιταμινούχων ποτών. Για αυτό, τα μαύρα και συνηθισμένα μούρα rowan, τα βακκίνια, τα αχλάδια, τα φύλλα βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιβάν, μέντα, κλπ. Είναι πολύ κατάλληλα.

Rowan έγχυση αποξηραμένων φρούτων:

• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 2 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ρίχνουμε βραστό νερό και βάζουμε τα μούρα για 20 λεπτά. Πίνετε μισό φλυτζάνι πριν τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Συμπίεση αποξηραμένων αχύρων:

• 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μούρων?
• 4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ζάχαρης.
• 4 φλιτζάνια βραστό νερό.

Ανακατέψτε τα συστατικά, βράστε για 10 λεπτά και αφήστε για 4 ώρες. Πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.

Berry και φυτική έγχυση:

• 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από ξηρά βότανα (τσάι από Ιβάν, μέντα, σταφίδα, κλπ.) σε 1 λίτρο νερού.
• 1/2 κιλό μούρα (βακκίνια, βακκίνια, κεράσια κλπ.) Ανά 2 λίτρα νερού.

Βότανα επιμένουν 2 ώρες, και τα μούρα βράζουν για 10 λεπτά. Ανακατέψτε την έγχυση και το κομπόστα και βράστε. Πιείτε μισό φλιτζάνι μέλι την ημέρα.

Μέλι έγχυσης ζιζανιοκτόνου και βακκίνων:

• 1/2 κιλά μούρων.
• 1 λίτρο βραστό νερό.
• μέλι για γεύση.

Ανακατέψτε τα τριμμένα μούρα με μέλι, προσθέστε βραστό νερό και επιμείνετε. Πίνετε μισό φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Μεταξύ των πολλών τρόπων για τη βελτίωση της ασυλίας ενός ενήλικα πολύ γρήγορα, λαϊκές θεραπείες - η καλύτερη και προσιτή επιλογή. Μείγματα και ποτά από φυσικά προϊόντα μπορεί να είναι όχι μόνο υγιεινά αλλά και νόστιμα.

Σε αυτό το βίντεο παρουσιάζεται ένα υλικό σχετικά με τον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός ενήλικα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και πολύ γρήγορα.

Από αυτό το βίντεο, θα μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία και την απόδοση με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.

35 συνταγές για τη βελτίωση της ασυλίας

Οικολογία της κατανάλωσης. Σε αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, να το πω έτσι, λαϊκές θεραπείες. Μελετήστε, επιλέξτε την πιο κατάλληλη συνταγή για εσάς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σε αυτές τις συνταγές χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά προϊόντα, να το πω έτσι, λαϊκές θεραπείες. Μελετήστε, επιλέξτε την πιο κατάλληλη συνταγή για εσάς. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ανυψώστε, σηκώστε, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα και... Ο Θεός σας ευλογεί.

1. 300 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 300 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, 300 γραμμάρια σταφίδας και 3 λεμόνια με καρυδιά και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε 1 τραπεζαρία (ενήλικες) και 1 κουταλάκι του γλυκού (παιδιά) ανά ημέρα. Καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν από το μεσημεριανό, μια ώρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να πάρετε τη νύχτα. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

Υπάρχει μια τέτοια επιλογή: Πάρτε 1 φλιτζάνι καρύδια, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα και 1 λεμόνι (μπορεί να είναι χωρίς φλούδα). Περιστρέψτε τα πάντα σε ένα μύλο κρέατος και προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι, αναμείξτε. Κάποιος προσθέτει περισσότερα σύκα στη γεύση.

2. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια αποφλοιωμένων καρυδιών, 100 γραμμάρια τριμμένα μήλα, χυμό 2 λεμονιών, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι. Πάρτε τη σύνθεση μιας κουταλιάς (τσάι για παιδιά) 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Φυλάσσετε στο ψυγείο.

3. Την άνοιξη για 3 εβδομάδες, πάρτε τυχόν φρεσκοστυμμένους κόκκινους χυμούς: παντζάρι, κεράσι, βατόμουρο, φράουλα, σταφύλι, ρόδι, βακκίνιο. Την πρώτη εβδομάδα συνιστάται να παίρνετε το 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα, το δεύτερο - 2 φορές, το τρίτο - 1 χρόνο και τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
Μετά από 10 ημέρες, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

4. Σκουπίστε 1 κιλό μαύρο chokeberry με 1, 5 κιλά ζάχαρης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 3 εβδομάδες έως 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, πρωί και βράδυ.

Μπορείτε να κάνετε έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μούρα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό επιμένουν σε ένα θερμοσκληρίδιο 4-5 ώρες. Αφού τα περιεχόμενα εγχυθούν για 20 λεπτά, κλείστε το θερμοστάτη.

5. Mash 0,5 κιλά βακκίνια, προσθέστε ένα ποτήρι καρύδια πυρήνα και 2-3 πράσινα (καλύτερα από χειμερινές ποικιλίες) μήλα με φλούδα, σε κύβους. Προσθέστε 0,5 φλιτζάνια νερό και 0,5 kg ζάχαρη, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού, βάλτε τα σε βάζα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι το πρωί και το βράδυ, συμπιεσμένο τσάι.

6. 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιά αποξηραμένα μούρα rowan, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε καλύτερα με το μέλι, το οποίο ενισχύει τις θεραπευτικές ιδιότητες της τέφρας του βουνού.

7. Η άμυνα του σώματος μπορεί να ενισχυθεί με βιταμινούχο κομπότ, το οποίο συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 0,5 λίτρα την ημέρα.

Πάρτε βότανα: βάλσαμο λεμονιού, μέντα, λουλούδια καστανιάς, ιτιές-τσάι, ζυθοποιούν 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλι σε 1 λίτρο νερού και αφήστε να εγχυθεί για 2 ώρες.

Πάρτε τα βακκίνια, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, τα ζιζανιοκτόνα, τα κεράσια, τις φράουλες, κάθε άλλο τοπικό φρούτο (ξηρό ή παγωμένο), μαγειρέψτε κομπόστα από αυτά σε 2 λίτρα νερού για 10 λεπτά.

Προσθέστε στραγγιστό αφέψημα βότανα στο κομπόστα, φέρε το βράσιμο, προσθέστε μέλι για γεύση.

8. Αλέστε τα μούρα του ζιζανιοκτόνου, των λουλουδιών, προσθέστε το μέλι στη γεύση, ανακατέψτε καλά, προσθέστε λίγο ζεστό νερό, περιμένετε να διοχετευτεί το μείγμα. Πίνετε ένα μείγμα 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα κατά την περίοδο των εποχιακών ασθενειών.

9. Ένας μεγάλος βοηθός για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το τριαντάφυλλο. Τα φρούτα του χρησιμοποιούνται ως βιταμινούχο φάρμακο για τις ανεπάρκειες των βιταμινών, για την πρόληψη λοιμωδών νόσων, ως διουρητικό, χολερετικό, αντιφλεγμονώδες, θεραπευτικό μέσο της πληγής.

Ρίξτε συνταγή: ρίξτε 8 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ξηρών καρπών 4 φλιτζάνια βραστό νερό, προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ζάχαρης και βράστε για 10 λεπτά. Infuse για 4 ώρες, κατόπιν στέλεχος και μπουκάλι.

10. 2-3 μεσαία κεφάλια κρεμμυδιού ψιλοκομμένα και αναμειγμένα με 200 γραμμάρια ζάχαρης. Προσθέστε 0,5 λίτρα νερού και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για τουλάχιστον μιάμιση ώρα. Όταν η μάζα ψύχεται, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι. Στερεώστε και λιώστε σε ένα γυάλινο πιάτο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-5 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και για την πρόληψη των κρυολογημάτων.

11. Αυξάνει την ανοσία και είναι μια εξαιρετική προφύλαξη έναντι των εποχιακών ιικών ασθενειών, μια έγχυση αυτής της σύνθεσης: αυξήθηκε ισχία, viburnum, που λαμβάνονται περίπου εξίσου, ανάλογα με την προσθήκη βότανα - λεμόνι βάλσαμο και φασκόμηλο. 2.5 Άρθ. μείγμα κουταλιού ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες σε θερμός, δροσερό. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 2 σταγόνες λαδιού θαλάσσης.

12. Μια φορά την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιού προληπτικό μίγμα που παρασκευάζεται από ένα μέσο μέγεθος κεφαλών σκόρδου. Το σκόρδο θα πρέπει να ψιλοκομμένο, να προσθέσετε το μισό από το λεμόνι ψιλοκομμένο σε αυτό, μαζί με το ξύσμα. Ρίξτε το μίγμα με κρύο βραστό νερό (0,5 λίτρα) και αφήστε το να εγχυθεί για 4-5 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ως προφυλακτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι την άνοιξη.

Μπορείτε να φάτε σκελίδα σκόρδο καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Εξωτερική θεραπεία: 2-3 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό που βράζει, μετά την έγχυση του παράγοντα για μια ώρα, μπορείτε να στάξετε 4-5 σταγόνες στη μύτη, καθώς και γαργάρες.

13. 1 κουταλιά της σούπας. αλογοουρά κουτάλι ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό για 30 λεπτά και στέλεχος.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα.

14. Η καρύδι είναι ο απόλυτος πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Είναι 8 φορές περισσότερο σε αυτό από ό, τι στη μαύρη σταφίδα και 50 φορές περισσότερο από ό, τι στα εσπεριδοειδή.
2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι φύλλα καρυδιάς χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, κρατήστε το λουτρό νερού για 2 ώρες, πίνετε 1/4 φλιτζάνι την ημέρα. Μπορείτε να φάτε μόνο 5-6 πυρήνες καρυδιών μέσα σε ένα μήνα.

15. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά λευκά φύλλα σημύδας με μπουμπούκια ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε 15-20 λεπτά, πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

16. 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά κώνους λυκίσκου ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύουμε για 15-20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

17. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό βότανο φολαντίνη ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, δροσερό. Πάρτε με τη μορφή θερμότητας 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

18. Το τσάι σπόρων μάραθου είναι πολύ χρήσιμο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους που πωλούνται στα φαρμακεία. Ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα είναι η τακτική χρήση κολοκύθας, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, μαϊντανός, σέλινο και κάθε χόρτα.

19. Η Μελισσά, η ρίζα βαλεριάνα, οι κώνοι λυκίσκου, τα λουλούδια της λυγαριάς, το γρασίδι ρίγανης, ο σπόρος της μητρικής και ο κόλιανδρος λαμβάνονται σε ίσα περίπου τμήματα. Η συλλογή παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι που συλλέγει 0,5 λίτρα βραστό νερό. Η συλλογή θέτει επιμένει στη νύχτα, το πρωί είναι έτοιμο. Ο όγκος της έγχυσης υπολογίζεται ανά ημέρα, εφαρμόζεται σε 2-3 δόσεις.

20. Στο πράσινο τσάι προσθέστε τριαντάφυλλο, κόκκινο rowan, βάλσαμο λεμονιού, τσάι ιτιάς, φύλλο φράουλας, βαλσαμόχορτο, φύλλα μαύρης σταφίδας, ροδοπέταλα. Αυτό το τσάι θα είναι ένας ισχυρός παράγοντας ενίσχυσης που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.

21. Echinacea purpurea περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες, χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψημα ή βάμμα.

Σύνθεση ζωμού: 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βότανα βάλτε σε ένα μπολ σμάλτο, ρίξτε 200 ml ζεστό βραστό νερό, κλείστε το καπάκι. Βράζετε 30 λεπτά σε υδατόλουτρο με συχνή ανάδευση. Ψύξτε, στραγγίστε, προσθέστε το παγωμένο νερό σε 200 ml.
Πάρτε μέσα από 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το αφέψημα θεωρείται ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από δύο ημέρες όταν φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.

Δοκιμαστικό βάμμα: 50 γραμμάρια πρώτων υλών ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκα, επιμένουμε 6 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος, αποστράγγιση. Πάρτε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας με μικρή ποσότητα νερού. Πλήρης πορεία θεραπείας για 2-3 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 5-7 ημερών μπορεί να επαναληφθεί.

22. Hemlock spotted - ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό που ενεργοποιεί την άμυνα του οργανισμού.

Το Hemlock δεν χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό μέσο, ​​βοηθά σε περιπτώσεις όπου η νόσος έχει ήδη εμφανιστεί και το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σημαντικά. Αυτό το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και να ακολουθεί αυστηρά τη δοσολογία.

23. Sabelnik έλος - ένα ισχυρό ανοσοδιεγερτικό.

Συνταγορικά βάμματα: Ρίξτε 60 g σαβέμπικ σε δίσκο μισού λίτρου, καλύψτε με βότκα, κλείστε το καπάκι και αφήστε για 7-8 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Ποτό κρασί 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Για προφυλακτικούς σκοπούς αρκεί 1 λίτρο βάμματος.

24. Βελτιώστε τέλεια την ανοσία των αυγών ορτυκιών. Θα πρέπει να πιουν το πρωί με άδειο στομάχι, από 2 έως 7-8 κομμάτια.

25. Οι πεύκοι βελόνες κάνουν εξαιρετικές βιταμίνες εγχύσεις και ποτά που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Είναι εύκολο να προετοιμαστούν.

Κόψτε 3-4 ποτήρια βελών πεύκου όσο το δυνατόν μικρότερες, ρίξτε 4 φλιτζάνια κρύο νερό, προσθέστε λίγο κιτρικό οξύ, αφήστε το να παραμείνει για 3 ημέρες σε δροσερό μέρος. Στέλεχος, προσθέστε χυμό λεμονιού, πάρτε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα.

26. Μπορείτε να κάνετε αυτό το ποτό: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι βελόνες, ξεπλύνετε το με κρύο νερό, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 20 λεπτά, επιμείνει 30 λεπτά και στέλεχος. Πριν από τη χρήση, προσθέστε μέλι και κιτρικό οξύ για να δοκιμάσετε και να πιείτε ένα ποτήρι ημερησίως σε 2-3 δόσεις.

27. Ανίσοδος συνηθισμένη. Ένα αφέψημα φρούτων γλυκάνισου: 4 g φρούτων ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για 6-7 λεπτά, στέλεχος, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές την ημέρα.

28. Άρνικο βουνό. 1 μέρος ψιλοκομμένων λουλουδιών χύστε 10 μέρη 70% αλκοόλ, επιμείνετε 7 ημέρες, στέλεχος, πάρτε από το στόμα 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για την πρόληψη της γρίπης, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ή: 1 ώρα κουταλιού λουλούδια ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 1-2 ώρες, στραγγίστε. Πάρτε την έγχυση μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

29. Astragalus. 10 g θρυμματισμένες ξηρές ρίζες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, βράζουμε για 6-7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμένουμε 3 ώρες, στραγγίζουμε, προσθέτουμε βραστό νερό στο αρχικό ποσό. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

30. Birch. 4 ώρες από μια κουταλιά ξερά φύλλα σημύδας ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Ή: 2 ώρες κουταλιές μπουμπούκια σημύδας ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-12 λεπτά, επιμείνει 25 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

31. Παρακολουθήστε. 2 ώρες κουτάλι ψιλοκομμένα φύλλα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά, στέλεχος. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

32. Hypericum. 10 γραμμάρια ζυθοποιίας σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Ή: 15-20 g ξηρού γρασιδιού επιμένουν σε 200 ml αλκοόλ ή βότκα. Πάρτε 25 σταγόνες με νερό 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

33. Χρυσή ράβδος (goldenrod). 2 κουταλάκια του γλυκού χλόη επιμένουν 4 ώρες σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

34. Τσουκνίδα. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι τσουκνίδα αφήνει 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες, στέλεχος. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.