Μπορώ να αρρωστήσω από το κρύο;

Από την παιδική ηλικία, μας λένε ότι αν βγούμε έξω, ντυμένοι όχι για τον καιρό, τότε υπάρχει ένας τεράστιος κίνδυνος να χαλαρώσετε με ένα κρύο στο κρεβάτι για αρκετές εβδομάδες. Και αν κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών σχεδόν όλοι ονειρεύτηκαν να οργανώσουν απρογραμμάτιστες διακοπές, λίγοι ενήλικες μπορούν να καυχηθούν για την ίδια επιθυμία και μετά από αρκετές ώρες πέρα ​​από το κρύο υιοθετούν όλες τις πιθανές και αδιανόητες μεθόδους για να αποτρέψουν τα κρυολογήματα. Οι επιστήμονες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι το κρύο ή η υποθερμία από μόνη της δεν μπορεί να προκαλέσει ασθένεια. Έτσι είναι δυνατόν να αρρωστήσετε από το κρύο;

Στα μέσα του περασμένου αιώνα, επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ διεξήγαγαν ένα ενδιαφέρον πείραμα: εισήγαγαν έναν κρύο ιό σε αρκετές εκατοντάδες εθελοντές, χρησιμοποιώντας διαφορετικές συνθήκες θερμοκρασίας. Το αποτέλεσμα εξέπληξε πολλούς ανθρώπους χωρίς να παρουσιάζει σημαντικές διαφορές στον αριθμό των ιών μεταξύ διαφορετικών ομάδων. Μετά από λίγα χρόνια, το πείραμα επαναλήφθηκε και έδειξε ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα. Ωστόσο, αυτή η μελέτη δείχνει μόνο την άμεση εξάρτηση της νόσου από τον ιό, τι γίνεται αν το άτομο υποβληθεί αρχικά σε υποθερμία και μόνο τότε αντιμετωπίζει ιογενή λοίμωξη;

Ένα άλλο πείραμα έδειξε αυτή τη σύνδεση. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, τα πόδια των ασθενών τοποθετήθηκαν σε παγωμένο νερό, επιτυγχάνοντας έτσι υποθερμία και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είχαν τα πιο συμπτώματα. Είναι πιθανό ότι οι άρρωστοι είχαν ήδη ψυχρό ιό, αλλά υπό την επήρεια του κρυολογήματος, η ασυλία δεν αντιμετώπισε την επίθεση των ιών. Από αυτή την άποψη, είναι ακόμα πιο προφανές. Κατά την υποθερμία εμφανίζεται σπασμός, λόγω της οποίας εμφανίζεται η στένωση των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η εισροή θερμού αίματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων που μπορούν να καταπολεμήσουν τους ιούς και τα βακτηρίδια. Έτσι, η μείωση της θερμοκρασίας ήταν ο προκύπτων παράγοντας που προκάλεσε την ασθένεια, αλλά όχι η διείσδυση του ιού, αλλά μόνο επέτρεψε να αποκτήσει ένα σημείο στήριξης στο σώμα του φορέα και να αναπτυχθεί.

Ο ευκολότερος τρόπος για να εισέλθει ένας ιός είναι αερομεταφερόμενος: φτάρνισμα, αγγίζοντας τα βρώμικα χέρια στις βλεννώδεις μεμβράνες, φιλώντας και χρησιμοποιώντας κοινά οικιακά αντικείμενα - αυτοί είναι διάφοροι τρόποι να περάσουν μια ιογενή λοίμωξη σε άλλους ανθρώπους. Εάν ένα κρύο άτομο έχει φτάσει δίπλα σας, βεβαιωθείτε ότι ο ιός θα πιάσει την αναπνευστική οδό σας και εάν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι έτοιμο τότε η ασθένεια δεν θα διαρκέσει πολύ. Προσπαθήστε να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, ειδικά κατά τη χειμερινή περίοδο. Μην αφήνετε υποθερμία, πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά, σπάνια πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη και προσπαθείτε να μην σκεφτείτε ασθένειες, επειδή τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης δείχνουν ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν από όσους διαμαρτύρονται συνεχώς για τη ζωή και αναζητούν τις ασθένειές τους. Σας ευλογεί!

Γιατί αρρωσταίνουμε μετά από υποθερμία;

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: γιατί ένα άτομο αρρωσταίνει αμέσως μετά την υποθερμία; Πράγματι, ταυτόχρονα μόνο κρύα πράξεις στο σώμα του, και όχι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Έτσι η υπερψύξη είναι τόσο επικίνδυνη για τους ανθρώπους;

Είναι γνωστό ότι η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα. Ωστόσο, τι εννοούμε με τον όρο "κρύο"; Πολύ συχνά, η λέξη που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι ως συνώνυμο του "ARD" (οξείες αναπνευστικές ασθένειες). Ωστόσο, αυτή η χρήση του όρου είναι παράλογη. Πράγματι, σε αντίθεση με το ARI, ένα κρύο δεν είναι μια διάγνωση. Η λέξη "κρύο" δείχνει ακριβώς την αιτία της ασθένειας. Δηλαδή, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο έχει κρύο και αρρώστησε λόγω των επιδράσεων του κρύου στο σώμα. Από αυτό ακολουθεί μια νέα ερώτηση: Τι αποτέλεσμα έχει το κρύο στο σώμα και γιατί μπορεί να προκαλέσει ασθένεια;

Πώς επηρεάζει το κρύο το ανθρώπινο σώμα;

Όταν εκτίθενται σε κρύο στο ανθρώπινο σώμα ενεργοποιούνται μηχανισμοί προσαρμογής. Έτσι, ο μεταβολισμός αυξάνεται, με αποτέλεσμα αυξημένο σχηματισμό θερμότητας. Υπάρχει επίσης σπασμός των αγγείων των βλεννογόνων και του δέρματος. Ως αποτέλεσμα αυτού του σπασμού, η απελευθέρωση θερμότητας στο περιβάλλον μειώνεται.

Συμβαίνει όταν η διαδικασία έκθεσης στο κρύο στο ανθρώπινο σώμα είναι έντονη και διαρκεί πολύς χρόνος (για παράδειγμα, είναι σε παγωμένο νερό). Σε μια τέτοια κατάσταση, τα αποθέματα του σώματος εξαντλούνται. Με άλλα λόγια, η αύξηση του σχηματισμού θερμότητας και η μείωση της ανάκρουσης δεν είναι πλέον σε θέση να διατηρήσει την απαραίτητη θερμοκρασία του σώματος. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται συμπτώματα γενικής υποθερμίας: χλιδή του δέρματος, σοβαρή υπνηλία, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, μείωση του καρδιακού ρυθμού.

Στην κανονική ζωή, η γενική υποθερμία είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο, το οποίο σχεδόν πάντα συνδέεται με ένα ατύχημα ή ένα έγκλημα. Το κοινό κρυολόγημα, αντίθετα, είναι ένα μαζικό φαινόμενο. Πώς μπορεί να εξηγηθεί αυτό; Γιατί είναι αρκετό για πολλούς να απολαύσουν τα παπούτσια τους, να καθίσουν σε ένα βύθισμα, να ιδρώσουν και να πίνουν κρύο νερό, έτσι ώστε ο λαιμός να αρχίσει να βλάπτεται, η θερμοκρασία ανεβαίνει, ένας βήχας εμφανίζεται, δηλαδή, υπάρχει κρύο;

Γιατί συμβαίνει κρύο κατά τη διάρκεια της υποθερμίας;

Μέχρι σήμερα, ο μηχανισμός εμφάνισης κρυολογήματος δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, οι επιστήμονες κατάφεραν να μάθουν μερικούς από τους κύριους λόγους. Έτσι, σε ένα υγιές άτομο, ένας τεράστιος αριθμός μικροοργανισμών, συγκεκριμένα βακτηριδίων, ζουν στην αναπνευστική οδό (ειδικά στις ανώτερες). Η ύπαρξη αυτών των μικροβίων και η αναπαραγωγή τους ρυθμίζεται και συγκρατείται από το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Μεταξύ των μικροοργανισμών που ζουν στην αναπνευστική οδό, μπορούν να διακριθούν μη παθογόνα βακτήρια (δηλαδή μη επικίνδυνα για τον άνθρωπο) και οι ευκαιριακές. Τα μικρόβια είναι υπό όρους παθογόνα που μπορούν, υπό ορισμένες συνθήκες, να προκαλέσουν την ασθένεια. Υπό ορισμένες συνθήκες, κατά κανόνα, συνεπάγεται μείωση της άμυνας του σώματος. Κατά συνέπεια, με μείωση της ανοσολογικής άμυνας, αυξάνεται η πιθανότητα πιθανών αρνητικών επιπτώσεων των υπό κατάστασης παθογόνων μικροβίων στους αεραγωγούς.

Όταν συμβαίνει υποθερμία, συμβαίνει η ακόλουθη κατάσταση: εμφανίζεται αγγειόσπασμος, με αποτέλεσμα να διαταραχθεί η παροχή αίματος στον αναπνευστικό βλεννογόνο. Ως αποτέλεσμα, η δραστηριότητα του ακτινωτού επιθηλίου μειώνεται, η παραγωγή βλέννας διαταράσσεται, η συγκέντρωση των προστατευτικών ουσιών μειώνεται. Τελικά, συμβαίνει η ενεργοποίηση της υπό όρους παθογόνου μικροχλωρίδας της αναπνευστικής οδού. Τι παρατηρείται στη συνέχεια; Εξαρτάται από έναν σημαντικό αριθμό παραγόντων: από την ποικιλία των ειδών των βακτηρίων, την ποσότητα τους, από την κατάσταση της τοπικής ανοσίας στην υποθερμία, από το πόσο σοβαρή είναι η παροχή αίματος στη βλεννογόνο κ.λπ. Ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση, ο αγγειόσπασμος μπορεί να περάσει γρήγορα και η παθολογική διαδικασία στην αναπνευστική οδό θα σπάσει. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο θα παραμείνει υγιές. Διαφορετικά, η φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται περαιτέρω και συμβαίνει ένα κρυολόγημα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πιθανότητα κρύου προκαλείται από δύο κύριους παράγοντες - την κατάσταση της τοπικής ανοσίας στην αναπνευστική οδό και την αντίσταση του σώματος στις επεισοδιακές επιδράσεις του κρυολογήματος. Η σοβαρότητα αυτών των παραγόντων εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου και τον τρόπο ζωής του. Ως εκ τούτου, σχεδόν κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να επηρεάζει ανεξάρτητα το ανοσοποιητικό του σύστημα και να προστατεύεται από κρυολογήματα. Έτσι, για να αυξηθεί η τοπική ανοσία μπορεί να είναι διαδικασίες σκλήρυνσης. Αυξάνουν την αντίσταση του σώματος στο κρύο νερό, τα ρεύματα και άλλες δυσμενείς περιβαλλοντικές επιρροές.

Κοινό κρυολόγημα

Η λέξη "κρύο" χρησιμοποιείται πολύ συχνά στα ρωσικά. Και η έννοια αυτής της λέξης φαίνεται αρκετά προφανής. Για να επιβεβαιώσουμε, απευθυνόμαστε σε εισαγωγικά από επεξηγηματικά λεξικά:

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια από την ξαφνική ψύξη του δέρματος.

Για να πιάσει το κρύο - να προκαλέσει ασθένεια με το κρύο, τη δράση του κρύου σε ένα ζωντανό σώμα.

Ψυχρή ψύξη, ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας, την οποία υπέστη το σώμα. Ασθένεια που προκαλείται από κρύο.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την ψύξη του σώματος. αυτή η ίδια η ψύξη.

Επομένως, δεν υπάρχουν δύο απόψεις: ένα κρύο είναι μια ασθένεια που προκαλείται από υποθερμία. Εμείς πάγωμα, περιμένοντας το λεωφορείο στο παγωμένο βράδυ του Ιανουαρίου, μούσκεψε τα πόδια μας, μελετώντας το βάθος της λακκούβας, τελικά έπιναν κρύο κομπόστα και άρρωσταν.

Γιατί να αρρωστήσετε; Πρόκειται για ξεχωριστή ερώτηση και θα την απαντήσουμε. Το κύριο πράγμα είναι τώρα διαφορετικό. Πρέπει να κατανοήσουμε ξεκάθαρα τη διαφορά ανάμεσα στο κρύο και το ARVI.

Θεωρητικά, εδώ, φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα να γίνει κατανοητό: Το SARS είναι μια συγκεκριμένη μόλυνση, μολύνεται από την επαφή με τον ασθενή ή με τον φορέα του ιού. Κρύο "κερδίζουν" από υπερψύξης. Δηλαδή, όλα είναι προφανή.

Δυστυχώς, όλα είναι προφανή μόνο θεωρητικά, καθώς η πρακτική χρήση της λέξης "κρύο" στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική σημασία της. Εξετάστε το νόημα της φράσης: "Έχουμε κρύο σε μισή τάξη"... Μήπως σημαίνει πραγματικά ότι σε αυτή την ατυχή τάξη κάθε δεύτερο παιδί έχει παγώσει την παραμονή; Φυσικά όχι!

Και πώς σας αρέσει η αγαπημένη σφραγίδα των μέσων μαζικής ενημέρωσης - "η εποχή του κρυολογήματος"! Και υποτίθεται ότι λόγω της έναρξης αυτής της περιόδου, τα σχολεία είναι κλειστά για καραντίνα, τα νηπιαγωγεία είναι άδειο και οι γιατροί χτυπούν... Αλλά εσείς και εγώ καταλαβαίνουμε πολύ καλά: οι καραντίνες, τα εγκαταλελειμμένα νηπιαγωγεία και οι κουρασμένοι γιατροί είναι αποτέλεσμα ιογενών λοιμώξεων, όχι μαζικής υπερψύξης του πληθυσμού.

Ιδιαίτερη ανησυχία αποτελούν οι πολυάριθμες συστάσεις για την πρόληψη του κρυολογήματος. Με την πρώτη ματιά, τι δεν είναι σαφές εδώ - ντυθείτε, φορέστε παπούτσια, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο, μην πίνετε, μην τρώτε κρύο - αυτό δεν πρόκειται να υποθερμία - κρυολογήματα. Λοιπόν, αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά: ακούστε το ραδιόφωνο, διαβάστε τις εφημερίδες, επισκεφθείτε το φαρμακείο, παρακολουθήστε τηλεόραση, μιλήστε με τους φίλους σας - θα μάθετε χιλιάδες τρόπους για να προστατευθείτε από το κρύο με σταγόνες μύτης, αλοιφές, κλύσματα, βότανα και χάπια.

Μια ξεχωριστή ερώτηση - θεραπεία του κρυολογήματος. Υπάρχει ήδη μια πραγματική εστίαση στα φάρμακα και ο κατάλογος των συνιστώμενων θεραπειών είναι τρομακτικά τεράστιος. Επιπλέον, ο όρος "κρυολογήματα", που έχουμε ήδη αναφέρει, χρησιμοποιείται πολύ συχνά, ενώ τα κρυολογήματα θεωρούνται «κρυολογήματα». Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι για τη θεραπεία αυτών των κρυολογήσεων, τόσο αντιιικά, αντιβακτηριακά όσο και αντιαλλεργικά φάρμακα, προσφέρονται πολυάριθμα μέσα και μέθοδοι συμπτωματικής θεραπείας.

Το πιο λυπηρό είναι ότι οι έννοιες της «εν ψυχρώ» και «κρυολογήματα» δεν είναι μόνο δημοφιλής, καθημερινή, λαϊκή, να το πω έτσι, τις πηγές, αλλά και αρκετά επαγγελματική ιατρική εκδόσεις. Αλλά όταν ένα βιβλίο περιέχει τη φράση «κοινό κρυολόγημα ιούς» ή «σε μια σειρά από κρυολογήματα πονόλαιμο επέστησε την προσοχή» - η κατάσταση αυτή μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και να συγχέουμε κανέναν.

Ας συνοψίσουμε ορισμένα προκαταρκτικά αποτελέσματα.

• Η έκθεση του κρυολογήματος στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες.
• Μια ασθένεια που σχετίζεται με υποθερμία ονομάζεται κρύο.
• Ένα κρύο δεν είναι μια διάγνωση, είναι απλώς μια ένδειξη της αιτίας της νόσου.
• Η λέξη "κρύο" θεωρείται συχνά και αδικαιολόγητα ως συνώνυμο του όρου "ARD".

Έτσι, έχει παρατηρηθεί από τους αρχαίους χρόνους: η υποθερμία μπορεί να προκαλέσει ασθένεια σε υπερψυχόμενη. Η παρατήρηση αυτή σχετίζεται σε πολύ μικρό βαθμό με μια συγκεκριμένη διάγνωση...

Εξετάστε τα ακόλουθα παραδείγματα.

Το παιδί γύρισε ένα ποτήρι ζεστό τσάι.

Διάγνωση: κάψιμο πρώτου βαθμού της πρόσθιας επιφάνειας της κοιλίας.

Ο λόγος - γύρισε το γυαλί.

... έτρεξε, έπεσε, έσπασε το δάχτυλό του.

Διάγνωση: κάταγμα του δεξιού δείκτη

Ο λόγος - έτρεξε, έπεσε.

Και στις δύο περιπτώσεις, ένα συγκεκριμένο φυσικό αποτέλεσμα (ανεστραμμένο γυαλί, πτώση) οδηγεί στην εμφάνιση μιας συγκεκριμένης ασθένειας (έγκαυμα, κάταγμα).

Ταυτόχρονα, κανείς δεν θεωρεί το φυσικό φαινόμενο ως μια διάγνωση, καλά, κανείς στο σωστό μυαλό τους δεν θα αποκαλούσε την ασθένεια "τρέξιμο, πτώση".

Κρύο (υποθερμία) - ένα συγκεκριμένο φυσικό φαινόμενο, η συγκεκριμένη αιτία της νόσου. Και ποια ασθένεια, ποια είναι η διάγνωση;

Από την οικιακή, μη επαγγελματική άποψη, η απάντηση είναι προφανής: το κοινό κρυολόγημα είναι η διάγνωση. Αλλά η ιατρική επιστήμη δεν συμφωνεί με αυτό - ακατανόητη, ακατανόητη και γενικά η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά και απαιτεί μια μικρή εκδρομή στο πεδίο της φυσιολογίας. Στην πραγματικότητα, πρέπει να καταλάβουμε:

Τι συμβαίνει με το ανθρώπινο σώμα υπό την επίδραση του κρυολογήματος;

Πολλά διαφορετικά πράγματα συμβαίνουν. Οι μηχανισμοί προσαρμογής που είναι εγγενείς σε εμάς ενεργοποιούνται: ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και έτσι αυξάνεται η παραγωγή θερμότητας, εμφανίζεται σπασμός δερματικών αγγείων και βλεννογόνων και ως εκ τούτου η απελευθέρωση θερμότητας στο εξωτερικό περιβάλλον μειώνεται.

Σε κάποιες μάλλον σπάνιες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα της διαδικασίας για το ανθρώπινο σώμα είναι παρατεταμένη κρύο και έντονη (το χειμώνα χάνεται σε ένα δάσος, έπεσε μέσα από παγωμένο νερό και μ. Π). Σε αυτή την κατάσταση, τα αποθέματα μπορεί να μην είναι αρκετά: δηλαδή, η αύξηση της παραγωγής θερμότητας και η μείωση της μεταφοράς θερμότητας δεν είναι σε θέση να διατηρήσει τη σωστή θερμοκρασία του σώματος. Και τότε υπάρχουν ενδείξεις γενικής υποθερμία με πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα - σοβαρή υπνηλία, χλωμό δέρμα, μείωση του καρδιακού ρυθμού, μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.

Για ένα κανονικό παιδί που ζει σε μια πολιτισμένη κοινωνία, η γενική υποθερμία είναι ένα εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, σχεδόν πάντοτε συνδέεται είτε με ατύχημα είτε με ένα έγκλημα.

Η γενική υποθερμία είναι ένα εξαιρετικό φαινόμενο.

Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα μαζικό φαινόμενο. Και με την πρώτη ματιά, ανεξήγητη. Γιατί είναι πολλά, πολλά παιδιά αρκετό για να υγρή παπούτσια, περπατάτε ξυπόλητοι, να καθίσει σε ένα σχέδιο, τρέχει, τον ιδρώτα, πιείτε κρύο νερό, τρώνε, όχι, ούτε καν να φάει, αλλά μόνο να γλείφουν παγωτά και... Πονόλαιμος, βήχας, η θερμοκρασία αυξήθηκε - κρύο, μικρότερη μιλώντας.

Αμέσως, σημειώνουμε ότι εδώ και πολλά χρόνια η ιατρική επιστήμη έχει μελετήσει τον μηχανισμό της εμφάνισης κρυολογημάτων. Και πολλά παραμένουν ασαφή. Αλλά γενικά, τα αίτια της νόσου είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφή και έχουν ως εξής.

Ο αναπνευστικός σωλήνας, ειδικά ο ανώτερος αναπνευστικός σωλήνας, είναι ο οικότοπος για έναν τεράστιο αριθμό μικροοργανισμών, ιδιαίτερα βακτηρίων. Τα μικρόβια αυτά βρίσκονται σε κατάσταση ουδετερότητας με το ανθρώπινο σώμα. Η ύπαρξη και η αναπαραγωγή τους περιορίζεται και ρυθμίζεται από ένα σύστημα τοπικής ασυλίας.

Μεταξύ των κατοίκων της αναπνευστικής οδού, τα βακτήρια μπορούν να αναγνωριστούν σαφώς ως ειρηνικά, δηλαδή, αυτά που ποτέ δεν προκαλούν ασθένειες στους ανθρώπους. Θυμηθείτε, όπως πρόσφατα ως επικεφαλής της Haemophilus influenzae, μιλήσαμε για τη ράβδο μορφή αιμοφιλικούς χωρίς κάψουλας και, ως εκ τούτου την ασφαλή - αυτό είναι ένα τυπικό παράδειγμα ειρηνικής βακτήρια που βρίσκονται στο ρινοφάρυγγα των σχεδόν το 90% των ανθρώπων.

Υπάρχουν όμως και άλλα βακτήρια, που ονομάζονται ευκαιριακά.

Τα υπό όρους παθογόνα βακτήρια είναι βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της νόσου σε ορισμένες περιπτώσεις.

Υπό ορισμένες συνθήκες σχεδόν πάντα ως στόχο να μειώσει την άμυνα και την άμυνα του οργανισμού, όσον αφορά την αναπνευστική οδό, που αντιπροσωπεύεται κυρίως από τις τοπικές ασυλία.

Με άλλα λόγια, ο βλεννογόνος της αναπνευστικής οδού, ακόμα και σε εντελώς υγιές άτομο κατοικείται δυνητικά επικίνδυνα μικρόβια -.. Staphylococci, στρεπτόκοκκους, Escherichia coli και Haemophilus influenzae, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής του τοπικού ανοσοποιητικού συστήματος δεν παρέχει τις ανωτέρω αναφερθείσες μικρο-οργανισμών για να δείξει το δυναμικό των επιβλαβών ιδιοτήτων τους, και την κατάσταση.. η ένοπλη ουδετερότητα μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.

Ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, εμφανίζεται αγγειόσπασμος και διαταράσσεται η παροχή αίματος στον αναπνευστικό βλεννογόνο. Συνέπεια - μείωση της συγκέντρωσης των προστατευτικών ουσιών, εξασθενημένη φυσικά και χημικά χαρακτηριστικά των βλέννας, μειώνοντας βλεννοκροσσωτή δραστηριότητα και, τελικά, η ενεργοποίηση της υπό όρους παθογόνων μικροοργανισμών.

Παρεμπιπτόντως, πρέπει να αναφερθεί ότι ο σπασμός των αγγείων της βλεννογόνου μεμβράνης μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση τεσσάρων τύπων ψυχρών παραγόντων:

1. γενική υποθερμία (κολύμβηση σε κρύο νερό, παγετό, «κακά» ρούχα).
2. γρήγορη απώλεια θερμότητας λόγω εφίδρωσης, όταν ζεστό, υγρό δέρμα έρχεται σε επαφή με δροσερό αέρα ή όταν υπάρχει απλώς ένα ρεύμα αέρα (βύθισμα).
3. αντανακλαστικό σπασμό των αγγείων των βλεννογόνων που συμβαίνει όταν οι ευαίσθητες περιοχές του ποδιού έρχονται σε επαφή με το κρύο ("υγρό πόδι", ξυπόλητος σε κρύο δάπεδο κ.λπ.).
4. τοπική ψύξη των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού: παγωτό, κρύα ποτά, παγωμένος αέρας.

Τι θα συμβεί στη συνέχεια; Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: από τον αριθμό των βακτηριδίων και την ποικιλία των ειδών τους, από το πόσο σοβαρές είναι οι διαταραχές του εφοδιασμού αίματος με βλεννογόνο, από την κατάσταση της τοπικής ανοσίας στην υποθερμία, από τη διάρκεια και την ένταση του καταρροϊκού παράγοντα.

Είναι πιθανό, και μάλιστα πολύ πιθανό, ότι δεν θα συμβεί τίποτα: ένας βραχυπρόθεσμος αγγειόσπασμος θα μειώσει μόνο εν συντομία την άμυνα του σώματος, αλλά μια γρήγορη αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος εξαλείφει την απειλή στο πολύ μικρόβιο. Αλλά μπορεί να είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία, και, στη συνέχεια, τα συμπτώματα εμφανίζονται, απαιτούν την κινητοποίηση ολόκληρου του σώματος: γενική ασυλία θα έρθει στη διάσωση της τοπικής ανοσίας.

Στην αναπνευστική οδό, ο κύριος βιότοπος των βακτηριδίων είναι τα όργανα του λεμφικού ιστού - οι αμυγδαλές, τα αδενοειδή. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η αμυγδαλίτιδα και η αδενοειδίτιδα είναι οι συνηθέστερες εκδηλώσεις του κοινού κρυολογήματος.

Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι η θεμελιώδης δυνατότητα εμφάνισης κρυολογήματος οφείλεται σε δύο κύριους παράγοντες:

• την κατάσταση της τοπικής ασυλίας ·
• αντοχή του σώματος σε επεισοδιακή έκθεση σε κρύο.

Η σοβαρότητα αυτών των παραγόντων συνδέεται με τον τρόπο ζωής ενός συγκεκριμένου παιδιού. Σκλήρυνση διαδικασίες, που αυξάνουν την αντίσταση σε αυτά τα «τρομερό» φαινόμενα όπως το σχέδιο, το κρύο νερό και το περπάτημα χωρίς παπούτσια, αύξηση, κατά κανόνα, τοπική ανοσία

Ένα παιδί με καλή τοπική ανοσία στην πλειονότητα των περιπτώσεων δεν είναι ευαίσθητο σε κρυολογήματα. Με τη σειρά του, ένα αδύναμο τοπική ανοσία είναι σχεδόν πάντα οδηγεί στο γεγονός ότι στο ρινοφάρυγγα σχηματίζεται μια χρόνια λοίμωξη, ειδικά χρόνια αμυγδαλίτιδα.

Η πιο συνηθισμένη συνέπεια της υποθερμίας είναι η επιδείνωση των χρόνιων λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού.

Η πιο κοινή ασθένεια καταρράχησης είναι η επιδείνωση της χρόνιας αμυγδαλίτιδας.

Έτσι, η αβεβαιότητα της καθημερινής έννοιας των ανθρώπων της «εν ψυχρώ» έχει γίνει περισσότερο ή λιγότερο συγκεκριμένη μορφή και μετατράπηκε σε ένα πραγματικό διάγνωση - οξεία παρόξυνση της χρόνιας αμυγδαλίτιδας.

Τώρα γίνεται legkoobyasnimym παράδοξο με την πρώτη ματιά, το φαινόμενο: αποδεικνύεται, τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής είναι σχεδόν ποτέ δεν υποφέρουν από κρυολογήματα, ακόμη άφθαρτη από την «κατάλληλη εκπαίδευση» και δεν έχουν χρόνο να «κερδίσουν» εστίες χρόνιες λοιμώξεις - δεν υπάρχει τίποτα να επιδεινωθεί, στην πραγματικότητα.

Για άλλη μια φορά θα επαναλάβουμε τις πιο σημαντικές στιγμές για να τερματίσουμε τελικά το i.

1. Η λέξη "κρύο" έχει δύο σημασίες:

• υποθερμία, την οποία υπέστη ο οργανισμός.
• υποθερμία.

1. Η ψυχρή υποθερμία διαταράσσει τη λειτουργία των βλεννογόνων της αναπνευστικής οδού και οδηγεί σε μείωση της τοπικής ανοσίας.
2. Η μείωση της τοπικής ανοσίας οδηγεί στην ενεργοποίηση των βακτηριδίων με την ανάπτυξη φλεγμονής.
3. Ένα κρύο είναι μια ασθένεια που εκδηλώνεται με συμπτώματα φλεγμονής ενός ή του άλλου μέρους της αναπνευστικής οδού.
4. Η ψυχρή ασθένεια εμφανίζεται σε φόντο μειωμένης τοπικής ανοσίας και παρουσία εστιών χρόνιας μόλυνσης στους αεραγωγούς.

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, μια ψυχρή ασθένεια πραγματοποιείται από τέτοιες διαγνώσεις όπως η επιδείνωση της χρόνιας ρινίτιδας, της παραρρινοκολπίτιδας, της ιγμορίτιδας, της αδενοειδίτιδας, της αμυγδαλίτιδας, της βρογχίτιδας.

Είναι σαφές ότι αυτές οι διαγνώσεις έχουν καμία σχέση με το SARS, επειδή είναι, κατ 'αρχήν, είναι, πρώτα, όχι για ιογενείς και μια βακτηριακή λοίμωξη, και, δεύτερον, δεν οξείας λοίμωξης και την επιδείνωση της χρόνιας λοίμωξης.

Η παρουσία και ακόμη περισσότερο η επιδείνωση της χρόνιας λοίμωξης απαιτεί ριζικά διαφορετικές προσεγγίσεις τόσο από την άποψη της πρόληψης όσο και της θεραπείας της νόσου. Η δυνατότητα χρήσης αντιβακτηριακών παραγόντων, η ενίσχυση της τοπικής ανοσίας και η αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού στο κρυολόγημα (σκλήρυνση) είναι σημαντικές εδώ.

Το κύριο χαρακτηριστικό του κρυολογήματος, δηλαδή εξάρσεις χρόνιας λοιμώξεις -.. τους μη μεταδοτική, όπως τα βακτήρια άρχισαν να πολλαπλασιάζονται μόνο επειδή υπερψυχθεί Wasi εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, και δεν αποτελούν κανένα κίνδυνο για το φρέσκο ​​και όχι παγωμένα βρίσκεται κοντά στο Petit.

Διαθέστε νόσο του καταρροϊκού μεταξύ των κοινών μάζες ARI κάνει σίγουρα νόημα, διότι, όπως είδαμε, υπάρχουν μια σειρά από συγκεκριμένες πτυχές σε όλα τα στάδια της φροντίδας (πρόληψη, διάγνωση, θεραπεία). Ως εκ τούτου, ανιχνεύεται σε ένα παιδί για σημάδια λοιμώξεων του αναπνευστικού, πρέπει πάντα να σκέφτονται, να αναλύσει και να διευκρινίσει: όχι αν αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με σημειώθηκε υποθερμία;

Και αν είναι συνδεδεμένοι, κάνε τα σωστά συμπεράσματα. Που, παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου για να αποφευχθεί εντελώς supercooling. Τα σωστά συμπεράσματα είναι ότι το κρύο δεν είναι εύκολο και ένα φυσιολογικό ζωντανό πλάσμα δεν πρέπει να αρρωστήσει από ένα ποτήρι κρύο νερό, γυμνά πόδια ή κινούμενο αέρα (ρεύματα). Και αν αρρωστήσετε, αυτό σημαίνει ότι οι γονείς αυτού του πλάσματος κάνουν κάτι λάθος. Τι είναι λάθος. Για αυτό λεπτομερώς - λίγο αργότερα σε ένα ξεχωριστό μέρος του βιβλίου.

Ένα άρθρο που τελειώνει τη συζήτηση για το αν μπορείς να αρρωστήσεις από το κρύο

Η αιώνια συζήτηση για το αν πρέπει να φορέσετε ένα καπέλο και με κάθε δυνατό τρόπο να τυλίξετε για να μην αρρωστήσετε, τροφοδοτείται από έναν τεράστιο αριθμό μύθων. Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύπτουμε τελικά την αλήθεια για το πώς ακριβώς αρρωσταίνουμε στην κρύα εποχή και πώς να ξεφύγουμε από το κρύο της εποχής.

Παρά το επίμονο στερεότυπο του "κρύου = κρύου", η AdMe.ru συνιστά να μην ξεχνάμε ότι οι ιοί προκαλούν την ασθένεια στην πρώτη θέση. Εάν δεν βρίσκονται στο περιβάλλον σας, δεν θα αρρωστήσετε, ακόμα κι αν είστε κρύος. Φαίνεται όλα στοιχειώδη.

Γιατί αρρωσταίνουμε πιο συχνά το φθινόπωρο και το χειμώνα;

• Όταν είναι κρύο έξω, περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, πράγμα που σημαίνει ότι μπαίνουμε σε περισσότερες επαφές από το συνηθισμένο. Οι πιθανότητές μας να πιάσουμε έναν ιό αυξάνονται ραγδαία.

• Η υγρασία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, πιο συγκεκριμένα, τη μείωση: σε τέτοιες συνθήκες, ο παθογόνος οργανισμός όχι μόνο εξαπλώνεται πιο εύκολα, αλλά και σχεδόν ανεμπόδιστα διεισδύει στο σώμα λόγω της αφυδάτωσης του ρινικού βλεννογόνου. Αλλά αυτό είναι το φυσικό μας προστατευτικό φράγμα.

• Οι σύντομες χειμερινές ημέρες υπονομεύουν όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και περιορίζουν την απόκτηση της «ηλιόλουστης» βιταμίνης D. Μια ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης οδηγεί αναπόφευκτα σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορείτε να το γεμίσετε με κάποια προϊόντα ή συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ένας ειδικός πρέπει να διαγνώσει μια «απεργία πείνας» βιταμινών.

Επικοινωνία κρύο και κρυολογήματα

Οι επιστήμονες για πολύ καιρό δεν μπορούσαν να βρουν τη σύνδεση μεταξύ χαμηλής θερμοκρασίας και κρύου, έως ότου πραγματοποίησαν ένα απλό πείραμα με παγωμένο νερό. Μερικά από τα άτομα που έβαλαν τα πόδια τους σε παγωμένο νερό έπεσαν σταθερά άρρωστα, σε αντίθεση με όσους κρατούσαν τα πόδια τους ζεστά. Έτσι γεννήθηκε η θεωρία ότι το κρύο προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γι 'αυτό και τα λευκά αιμοσφαίρια - οι κύριοι μαχητές κατά του ιού - επιβραδύνουν πολύ. Ως αποτέλεσμα, η ασυλία μας μειώνεται.

Επίσης κατά τη διάρκεια του πειράματος ήταν δυνατό να ανακαλυφθεί η κύρια πονηρία των ιών: σε χαμηλές θερμοκρασίες, το εξωτερικό κέλυφος του ιού σκληραίνει και προστατεύει τον ιό σαν κέλυφος, επιτρέποντάς του να εξαπλωθεί εύκολα. Σε υψηλότερες θερμοκρασίες, το κέλυφος γίνεται σαν ένα πήκτωμα, το οποίο καθιστά τον παθογόνο πολύ πιο ευάλωτο.

Φαίνεται λοιπόν ότι είναι απαραίτητο να αποτίσουμε φόρο σε όσους μας συμβούλευσαν να ντυθούμε πιο ζεστά. Απλά μην ξεχνάτε πόσο σημαντικό είναι να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.

Κρύο από υποθερμία: θεραπεία, επιπλοκές, πρόληψη

Κρύο υποθερμία - μια ασθένεια που προκαλείται λόγω της αποδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος κρύο, το οποίο χάνει την ικανότητά του να προστατεύει αποτελεσματικά τον οργανισμό ενάντια σε παθογόνους ιούς και τα βακτήρια γύρω περιβάλλον και την υπό όρους παθογόνων μικροοργανισμών που ζουν μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

Στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι ονομάζουν κρυολογήματα πολλές μολυσματικές ασθένειες (γρίπη, ARVI, έρπης κλπ.), Η οποία είναι βασικά λανθασμένη. Αυτές οι λοιμώξεις δεν σχετίζονται άμεσα με την υποθερμία: προσβάλλουν ένα άτομο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες και σχεδόν πάντοτε προκαλούν οξεία ασθένεια. Η υποθερμία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, αλλά από μόνη της δεν προκαλεί ιογενή λοίμωξη: χρειάζεστε μια πηγή παθογόνων παραγόντων που είναι είτε άλλοι άνθρωποι είτε άμεση επαφή με βακτήρια και ιούς στο εργαστήριο.

Το κρύο με την ιατρική έννοια της λέξης είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Θα πρέπει να γνωρίζουμε τις αιτίες της, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας, προκειμένου να ανιχνεύσει έγκαιρα τη νόσο και την πρόληψη των επιπλοκών.

Αιτίες του κρυολογήματος

Στα πρώτα λεπτά της έκθεσης σε χαμηλή θερμοκρασία, ένα άτομο επιταχύνει το μεταβολισμό για να αυξήσει την παραγωγή θερμότητας. Ωστόσο, εάν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή (κάτω από τους 10 βαθμούς Κελσίου) και το άτομο είναι ελαφρώς ντυμένο ή εάν τα αποτελέσματα του κρύου είναι πολύ μεγάλα, τότε τα αποθέματα του σώματος εξαντλούνται γρήγορα - και υπάρχουν σημεία υποθερμίας (δηλαδή υποθερμία): η θερμοκρασία του σώματος πέφτει, η αρτηριακή πίεση μειώνεται, συμβαίνουν και άλλες αρνητικές αντιδράσεις, οι οποίες μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε θάνατο, για να μην αναφέρουμε κρύο.

Σε έναν υγιή άνθρωπο αεραγωγών ζουν ευκαιριακά παθογόνα (ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του κρυολογήματος παίξει στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος και το μυκόπλασμα). Με την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν αποτελούν απειλή για το σώμα. Υπό την επίδραση του κρυολογήματος, το ανοσοποιητικό σύστημα αποτυγχάνει - και τα βακτήρια και οι ιοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Ειδικότερα, όταν οι πνεύμονες υπερψύχονται, εμφανίζεται σπασμός των αγγείων, γι 'αυτό διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος στον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού. Αυτό επιδεινώνει την παραγωγή προστατευτικής βλέννας - και τα βακτηρίδια και οι ιοί έχουν την ευκαιρία να καταλάβουν μια νέα επικράτεια.

Τι καθορίζει την περαιτέρω εξέλιξη της κατάστασης; Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες:

• το είδος των βακτηριδίων που ζούσαν στους αεραγωγούς?
• την αρχική τους ποσότητα.
• κατάσταση ανοσίας έως υποθερμία.
• πόσο έχει εξασθενηθεί η προσφορά αίματος ·
• ο βαθμός υποθερμίας.
• πόσο γρήγορα και με ικανοποιητική πρόληψη των επιπλοκών μετά από υποθερμία πραγματοποιήθηκε.

Εάν οι περιστάσεις είναι δυσμενείς, η φλεγμονώδης διαδικασία θα αναπτυχθεί με τα κατάλληλα συμπτώματα.

Ψυχρά συμπτώματα

Το κοινό κρυολόγημα, κατά κανόνα, δεν έχει τόσο ταχεία έναρξη ως ιογενή νόσο: μια οξεία έναρξη είναι χαρακτηριστική της κατάποσης παθογόνων ιών και βακτηριδίων. Κατά κανόνα, αν υποθερμία ήταν το πρωί, το κρύο αρχίζει να αναπτύσσεται το βράδυ της ίδιας ημέρας ή την επομένη το πρωί, αλλά, με ελάχιστες εξαιρέσεις, υπάρχει μια δραματική άλμα από μια υγιή κατάσταση των ασθενών. Ιογενής λοίμωξη είναι το ίδιο, για να αντέξει την περίοδο επώασης, τις επιθέσεις πρόσωπο γρήγορα: μέσα σε λίγες ώρες μπορεί να αναπτύξει μια τρομερή καταρροή, πονόλαιμο, πυρετό, να παρουσιαστεί πυρετός. Αν και τελικά τα σημάδια της επίδρασης του ιού στο σώμα και τα κρυολογήματα είναι παρόμοια:

• ρινική συμφόρηση, ρινική συμφόρηση,
• πονόλαιμος, ερυθρότητα, διευρυμένες αμυγδαλές,
• ακουστική?
• βήχας (ξηρός κατά την πρώτη, αλλά αν δεν υποβληθεί σε θεραπεία, θα γίνει υγρό)?
• αδυναμία στο σώμα, κακουχία;
• πόνοι στους μύες και στις αρθρώσεις.
• κεφαλαλγία ·
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• πόνος στο μάτι, σχίσιμο.
• μειωμένη όρεξη (μερικές φορές)?
• ρίγη?
• υπερβολική εφίδρωση.

Στα μικρά παιδιά, το κοινό κρυολόγημα μπορεί να εκδηλωθεί με πρόσθετα συμπτώματα:

• φωνάζοντας.
• διάρροια;
• απώλεια βάρους

Είναι τα κρυολογήματα μολυσμένα με υποθερμία;

Εάν ένα άτομο αρρωστήσει εξαιτίας ενός εξασθενημένου κρύου ανοσοποιητικού συστήματος, άλλοι δεν θα τον πάρουν από αυτόν, τουλάχιστον τις πρώτες μέρες. Αυτό ισχύει για εκείνες τις περιπτώσεις όπου το σώμα επιτίθεται στους δικούς του ευκαιριακούς μικροοργανισμούς. Ωστόσο, εάν η υπόθεση ότι μόνο η υποθερμία είναι φταίει για την ασθένεια αποδείχθηκε ότι είναι λάθος, αλλά στην πραγματικότητα το άτομο επίσης έπιασε έναν ιό κάπου, τότε μπορείτε να τον πάρετε από αυτόν. Και τέτοιες καταστάσεις είναι συνηθισμένες: για παράδειγμα, ο ιός της γρίπης ενεργοποιείται κατά την ψυχρή περίοδο, όταν ένα άτομο μπορεί ταυτόχρονα να συνυπάρχει στο δρόμο προς την εργασία και να πιάσει τον ιό στο λεωφορείο.

Από μολυσμένο άτομο μπορείτε να μολυνθείτε με τους εξής τρόπους:

• αερομεταφερόμενη (μέσω της αναπνευστικής οδού).
• νοικοκυριό (μέσω αντικειμένων, λαβών θυρών κ.λπ.) ·
• επαφή (μέσω αγκαλιώσεων και χειραψιών).

Ωστόσο, όποια κι αν είναι η αγαπημένη σας, οι βασικοί κανόνες πρόληψης είναι ίδιοι τόσο για τη μόλυνση όσο και για το κρυολόγημα. Αυτό είναι:

• κανονικός αερισμός του δωματίου (ο ασθενής βγαίνει αυτή τη στιγμή).
• επεξεργασία χαλαζία?
• υγρασία του αέρα στο διαμέρισμα (ο ξηρός αέρας αποδυναμώνει την τοπική ανοσία των βλεννογόνων).
• λήψη πολυβιταμινών.
• κατανομή στον ασθενή ειδικών ειδών οικιακής χρήσης (πετσέτες, πιάτα κ.λπ.) ·
• λήψη ανοσοδιαμορφωτών.
• λαϊκές θεραπείες: τσάι από βατόμουρο, τσάι με λεμόνι και μέλι, κρεμμύδια και σκόρδο.

Επιπλοκές και συνέπειες του κρυολογήματος

Εάν δεν αρχίσετε να θεραπεύετε το κοινό κρυολόγημα εγκαίρως, είναι πιθανές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της προσθήκης βακτηριακής λοίμωξης. Οι επιπλοκές του κρυολογήματος περιλαμβάνουν:

• ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα,
• χρόνια ρινική συμφόρηση.
• λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, πονόλαιμος,
• τραχείτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία,
• φλεγμονώδεις διεργασίες στην καρδιά.
• αρθρίτιδα;
• άλλο.

Ψυχρή θεραπεία

Η ψυχρή επεξεργασία περιλαμβάνει τα ακόλουθα μέτρα:

• ζεστή, ήρεμη, έλλειψη ψυχική και σωματική καταπόνηση (έτσι απλά καλύτερα να λάβει αναρρωτική άδεια κατά την εργασία για τέσσερις ημέρες)?
• διατηρώντας υψηλή υγρασία στο δωμάτιο.
• κανονικό αερισμό και, αν είναι δυνατόν, χαλάρωση του δωματίου.
• Ενίσχυση γενική ασυλία παραδοσιακές μεθόδους: τσάι με μέλι, σμέουρα και λεμόνι, τζίντζερ τσάι, βάμμα Echinacea και Siberian Ginseng τσάι από τα φύλλα βατόμουρου, φαγητό με φρέσκο ​​κρεμμύδι και το σκόρδο?
• για δύσπνοια, τις πρώτες μέρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές ρινικές σταγόνες ("Naphthyzinum", "Farmazolin", "Nasol", κλπ.)?
• λήψη φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ("Aflubin", "Proteflazid", κλπ.)?
• επίκαιρο αντισηπτικά: γαργάρες (ιώδιο άλας ή διάλυμα σόδας, πρόπολη νερό βάμμα, κλπ), το λαιμό άρδευση Furacilinum, φασκόμηλο, φλοιού βελανιδιάς, σε σοβαρές περιπτώσεις - παρασκευή «Orasept» πιπίλισμα καραμέλα από το λαιμό, ρινική πλύση ειδικές σταγόνες (οι σταγόνες με κυκλάμινο έχουν καθιερωθεί).
• ζεστές (όχι καυτές!) εισπνοές με βότανα (βοηθούν στη λείανση του πτυέλου και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στη βλεννογόνο).
• θερμοκρασίες μέχρι 38 βαθμούς δεν χρειάζεται να μειώσει αντιπυρετικό: είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού που καταστρέφει τους ιούς και τα βακτήρια?
• όταν βήχετε, χρειάζονται βλεννολυτικά (ουσίες που εκκρίνουν βλέννα): mukaltin, ACC, τσάι ρίζας γλυκόριζας.

Ένα κρύο αντιμετωπίζεται για περίπου μια εβδομάδα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η κατάσταση έχει επιδεινωθεί ή έχουν παρατηρηθεί άτυπα συμπτώματα (για παράδειγμα, οι επιπλοκές εμφανίστηκαν ύποπτα γρήγορα), πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατό να διακρίνουμε ένα κρύο από μια ιογενή ασθένεια ή να παρατηρήσουμε την είσοδο μιας βακτηριακής λοίμωξης, η οποία δεν αντιμετωπίζεται πλέον με γενικά μέσα ενίσχυσης, αλλά με αντιβιοτικά.

Προληπτικά μέτρα

• Η κύρια συμβουλή δεν είναι να πέσει στο κρύο σε απροετοίμαστη μορφή και να ενισχύσει εκ των προτέρων το ανοσοποιητικό σύστημα με απλές μεθόδους:
• Τρώτε ισορροπημένα με αρκετές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, καθώς και πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά οξέα.
• Κάνετε αθλήματα (μπορείτε απλά να κάνετε ασκήσεις, το κύριο πράγμα - κάθε μέρα).
• Καθημερινή βόλτα στον καθαρό αέρα, αν ο καιρός το επιτρέπει. Εάν δεν το επιτρέπει, είναι πιο χρήσιμο να μένετε στο σπίτι.
• Αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση και το συναισθηματικό άγχος.
• Διακοπή του καπνίσματος και υπερβολική κατανάλωση Στην κρύα αλκοόλη δεν μπορεί να καταναλωθεί καθόλου.
• Όταν φτάνετε στο κρύο, συνιστάται να φοράτε πολυεπίπεδη ρούχα για να σχηματίσετε ένα κενό αέρα μεταξύ των υφασμάτων. Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από 10 βαθμούς Κελσίου - φοράτε καπέλο και ζεστά παπούτσια με παχιά σόλες. Οι γυναίκες θέλουν να φορούν εξωτερικά ρούχα στα γόνατα.
• Εάν η ασυλία είναι ήδη υψηλή, μπορείτε επιπλέον να σκληρύνετε.

Για την πρόληψη των κρυολογημάτων το χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπρόσθετα συστατικά που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Αυτά είναι το λεμόνι, το μέλι, το εχινόκεα (που λαμβάνεται σε μαθήματα), το τζίντζερ, τα αντιφλεγμονώδη και τα αντιιικά μπαχαρικά (για παράδειγμα, το κουρκούμη: η δράση του ενεργοποιείται μόνο με την παρουσία μαύρου πιπεριού). Έτσι, μπορείτε να προστατευθείτε από συχνές ασθένειες σε αντίξοες συνθήκες.

Νόστιμη και χρήσιμη συνταγή για ασυλία το χειμώνα

Ανακατέψτε σε ένα βάζο μελιού, φλούδα πορτοκαλιού (μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι), καρύδια, δαμάσκηνα. Κλείστε το καπάκι. Αυτό το μείγμα αποθηκεύεται στο ψυγείο ή χωρίς και δεν υποβαθμίζεται, επειδή Το μέλι είναι ένα φυσικό συντηρητικό. Μπορείτε να φάτε μερικά κουταλάκια του γλυκού την ημέρα με τσάι.

Μπορώ να αρρωστήσω από το κρύο;

"Βάλτε τα ρούχα σας πιο ζεστά, ή θα πάρετε ένα κρύο!" Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει τέτοια συμβουλή, μιλώντας για τη σχέση μεταξύ της υποθερμίας και της εμφάνισης της ασθένειας. Αν και οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η υποθερμία δεν οδηγεί σε οδυνηρή κατάσταση, δεν έχει βρεθεί η τελική απάντηση στο ερώτημα εάν αυτό συμβαίνει. Οι περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν την αντίληψη ότι το κρύο δεν επηρεάζει την πιθανότητα σύλληψης ενός ιού που προκαλεί το κρύο ή τη γρίπη.

Σε μια ιατρική μελέτη που διεξήχθη στη δεκαετία του 1950, 400 εθελοντές εκτέθηκαν στον κοινό κρύο ιό. Ταυτόχρονα, διαφορετικές θερμοκρασίες και συνθήκες χρησιμοποιήθηκαν ως μεταβλητές. Τα αποτελέσματα δεν έδειξαν διαφορές στο επίπεδο μόλυνσης μεταξύ διαφορετικών ομάδων. Μια παρόμοια μελέτη από τη δεκαετία του 1960 οδήγησε σε παρόμοια αποτελέσματα.

Ωστόσο, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η υποθερμία οδηγεί σε ασθένεια. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι εάν ένα άτομο είναι κρύο, το σώμα του είναι υπό άγχος και επομένως λιγότερο ανθεκτικό σε ιούς. Μια μελέτη του Κέντρου Μελέτης της Κοινής Ψύξης στο Πανεπιστήμιο Κάρντιφ της Ουαλίας έδειξε ότι:

Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλεί την ανάπτυξη του αδρανούς ψυχρού ιού.

Εάν ένα άτομο είναι κρύο, για παράδειγμα, επειδή φορούσε βρεγμένα ρούχα σε κρύο καιρό, τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη γίνονται στενά. Όταν συμβεί αυτό, η ροή του θερμού αίματος εξασθενεί, μειώνοντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που αγωνίζονται με λοιμώξεις.

Σε άλλη μελέτη, τα αποτελέσματα της τοποθέτησης γυμνών ποδιών για 20 λεπτά σε ένα κενό δοχείο και σε ένα δοχείο παγωμένου νερού συγκρίθηκαν. Μέσα σε 5 ημέρες μετά το πείραμα, μεταξύ των συμμετεχόντων που κράτησαν τα πόδια τους σε κρύο νερό, τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίστηκαν σε περισσότερους ανθρώπους από ό, τι μεταξύ άλλων συμμετεχόντων. Σύμφωνα με τη μελέτη, πιθανότατα αρκετοί από αυτούς τους συμμετέχοντες είχαν ήδη ψυχρό ιό, αλλά τα συμπτώματα δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί. Η μείωση της θερμοκρασίας αποδείχθηκε συμβάλλουσα παράγοντας. σε αυτή την περίπτωση, η υποθερμία προκάλεσε την ασθένεια, αλλά όχι τη διείσδυση του ιού, αλλά την ανάπτυξή της.

Ένας πιο πιθανός λόγος για τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν το χειμώνα πιο συχνά είναι η αύξηση του αριθμού των επαφών με άλλους ανθρώπους στις εγκαταστάσεις, μερικοί από τους οποίους μπορεί να είναι φορείς του ιού. Λόγω του ψυχρού καιρού, οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, επομένως αυξάνεται η πιθανότητα να κρυώσει σε μέρη όπως σχολεία, καταστήματα, αεροδρόμια και γραφεία.

Ένας κρύος ιός συνήθως μολύνεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια όταν φτάρνισμα.

Μπορείτε επίσης να μολυνθείτε αγγίζοντας τη μύτη ή τα μάτια σας μετά από επαφή με ένα μολυσμένο άτομο, άμεσο ή έμμεσο (για παράδειγμα αγγίζοντας την ίδια λαβή της πόρτας).

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε μια μόλυνση από κρύο ιό δεν είναι να αποφύγετε καταστάσεις όπου μπορεί να παγώσει, αλλά να αποφύγετε χώρους όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, καθώς και συχνό πλύσιμο των χεριών. Επιπλέον, τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης δείχνουν ότι τα άτομα με μια θετική και αισιόδοξη προοπτική έχουν λιγότερες πιθανότητες να προκαλέσουν κρυολογήματα από εκείνα με πιο αρνητική στάση.

Είναι η κρύα μόλυνση από την υποθερμία

ENT> Γρίπη, SARS, ORZ> Είναι η μόλυνση ενός κρυολογήματος και πώς να το αντιμετωπίσουμε σωστά

Είναι μια κρύα μόλυνση και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά

Κάτω από τη λέξη «κρύο» βρίσκεται ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων. Οι άνθρωποι καλούν κρυολογήματα και κρυολογήματα, και υποθερμία, ακόμα και έρπητα στα χείλη. Ωστόσο, είναι η ιογενής λοίμωξη που συχνότερα αναφέρεται στο κοινό κρυολόγημα. Έχει χαρακτηριστικά και προκαλείται ακριβώς από ιούς που εισέρχονται στο σώμα. Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται μια μάλλον μεταδοτική ασθένεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μόλυνση δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Κοινό κρύο: αιτίες και σημάδια

Η τρέλα, ο βήχας, ο πονόλαιμος, η αδυναμία και ο πυρετός είναι σημάδια κρύου

Εάν τα κρυολογήματα νοούνται ως SARS (οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη), τότε η αιτία της εμφάνισής της είναι προφανής - ιοί. Ωστόσο, εκτός από τους ιούς, υπάρχουν και άλλοι προκλητικοί παράγοντες.

Μια ιογενής λοίμωξη εισέρχεται στο σώμα, αλλά δεν μπορεί να προκαλέσει κρύο, αν η ανοσία είναι αρκετά ισχυρή για να το αντιμετωπίσει. Η υποθερμία, το πόσιμο κρύα ποτά στη ζέστη ή απλά η επαφή με ένα μολυσμένο άτομο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρύο. Η μόλυνση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο από την εξωτερική έκθεση, αλλά και από την κατάσταση του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν πολλές απόψεις για το αν το κοινό κρυολόγημα είναι μεταδοτικό.

Είναι σίγουρα δυνατόν να μολυνθείτε από αυτό, αλλά μπορείτε να προστατευθείτε ακόμα και κατά τη διάρκεια της επιδημίας αν ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες πρόληψης.

Συχνά μεταξύ των αιτιών συχνών κρυολογήματος και στρες. Οι άνθρωποι δεν είναι συνηθισμένοι να αντιμετωπίζουν σοβαρά τις υπερτασίδες των νεύρων, αλλά εξασθενίζουν σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδεινώνουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Ως αποτέλεσμα, οι ιοί είναι πιο εύκολο να επιτεθούν σε ένα αποδυναμωμένο σώμα.

Σημάδια κρύου είναι γνωστά σε όλους. Στην αρχή, είναι παρόμοια με τα σημάδια της γρίπης. αλλά η γρίπη είναι συνήθως χειρότερη και συνοδεύεται από πυρετό. Βασικά χαρακτηριστικά:

• Τρέχουσα μύτη Το SARS συνοδεύεται συχνά από την έκκριση βλέννας από τη μύτη, συχνό φτάρνισμα, σοβαρή διόγκωση και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να συμβεί τόσο στην αρχή του κρυολογήματος όσο και σε 2-3 ημέρες ασθένειας. Η ρινική εκκένωση μπορεί αρχικά να είναι υδαρή, ρευστή και άφθονη. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, παχύνονται.
• Πονόλαιμος και βήχας. Η ιογενής λοίμωξη επηρεάζει συχνά τον λαιμό, τους αδένες. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στον λαιμό, πόνο, οδυνηρή αίσθηση κατά την κατάποση. Επίσης, το ARVI μπορεί να συνοδεύεται από βήχα (βρεγμένο, ξηρό, αποφλοίωση, κλπ.).
• Θερμοκρασία Με ένα κρύο, η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται πάντα, συχνά συμβαίνει επίσης σε κανονική θερμοκρασία. Εάν υπάρχει υψηλός πυρετός, μπορείτε να υποψιάζεστε τη γρίπη ή άλλη ασθένεια. Με το κρύο, η θερμοκρασία αυξάνεται ελαφρά (έως 37,5 μοίρες) και δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες.
• Αδυναμία και κεφαλαλγία. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος περιλαμβάνουν πόνους στο σώμα, κόπωση, υπνηλία και πονοκεφάλους που προκαλούνται από οίδημα και πείνα με οξυγόνο.

Είναι κρύο;

Ένα κρύο θεωρείται μη επικίνδυνη ασθένεια, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο ιός είναι επικίνδυνος για το έμβρυο και σε κάθε περίπτωση το κοινό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από τον ιό είναι μια μεταδοτική λοίμωξη. Οι ιοί εξαπλώνονται στον αέρα με κάθε φτάρνισμα ή βήχα. Μεταφέρεται εύκολα με βρώμικα χέρια, με οικιακά αντικείμενα, με ένα φιλί.

Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να μην μολυνθεί από ένα μικρό παιδί, αφού χρειάζεται συνεχώς φροντίδα και φροντίδα, δεν μπορεί να απομονωθεί σε άλλο δωμάτιο. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η μόλυνση μπορεί να αποφευχθεί.

Εάν ακολουθείτε τους κανόνες πρόληψης, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την πρόκληση οξείας λοίμωξης από τον ιό του αναπνευστικού συστήματος, ακόμα και αν υπάρχει ασθενής στο σπίτι.

Πώς να μην πιάνει ένα κρύο:

• Αναπνευστική προστασία. Για τα κρυολογήματα, είναι σημαντικό να προστατεύεται η αναπνευστική οδός από ιούς. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα γάζας, πλένοντας τη μύτη αρκετές φορές την ημέρα, καθώς και οξολινική αλοιφή πριν βγείτε στο δρόμο ή στο σπίτι, εάν υπάρχει άρρωστος άνθρωπος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα και τις 3 μεθόδους προστασίας.
• Υγιεινή Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας και με την παρουσία του σπιτιού ενός άρρωστου, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα και επίσης να ζητάτε από τον άρρωστο να το πράξει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψεκασμούς, αλοιφές και πηκτές με προστατευτικό αποτέλεσμα για την απολύμανση των χεριών. Συνιστάται ένα μολυσμένο μέλος της οικογένειας να χρησιμοποιεί μόνο μαντήλια μίας χρήσης, να το αλλάζει συχνά και να πλένει τα χέρια του κάθε φορά.
• Καλύψτε το πρόσωπό σας όταν φτάρνετε και βήχετε. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να ζητήσετε από τον άρρωστο να φτερνίσει και να βήξει μόνο με ένα μαντήλι. Με κάθε φτάρνισμα, ένας τεράστιος αριθμός ιών που απλώνεται σε απόσταση έως και 10 μέτρων. Είναι πιθανό να συνηθίσετε ακόμα και μικρά παιδιά να φτερνίσουν και να βήξουν.
• Αποφύγετε την επαφή με τους ασθενείς. Κατά την περίοδο της επιδημίας, πρέπει να προσπαθήσετε να μην επισκεφθείτε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων · εάν υπάρχει ασθενής στο σπίτι, θα πρέπει να του δοθεί ξεχωριστό δωμάτιο που πρέπει να αερίζεται τακτικά.
• Υγρό καθαρισμό. Τα σπίτια πρέπει να κάνουν υγρό καθαρισμό τακτικά. Εάν υπάρχει μολυσμένο άτομο στο σπίτι, τότε πρέπει να αντιμετωπίζετε όλες τις επιφάνειες με διαλύματα απολύμανσης, να ενεργοποιείτε κλιματιστικά και υγραντήρες για λειτουργία απολύμανσης.
• Ενισχύστε την ανοσία. Σε περίπτωση επιδημίας, συνιστάται να λαμβάνετε πολυβιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αφέψημα βότανα και μούρα, διάφορες λαϊκές συνταγές.

Φάρμακα

Η αποτελεσματική θεραπεία ναρκωτικών για κρυολογήματα μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό μετά από εξέταση.

Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Είναι επικίνδυνο να δώσετε στον εαυτό σας φαρμακευτική αγωγή.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι το κοινό κρυολόγημα δεν συνεπάγεται αντιβιοτική αγωγή. Η ιογενής λοίμωξη δεν αντιμετωπίζεται με αντιβακτηριακά φάρμακα. Δεν είναι μόνο αναποτελεσματικές στην περίπτωση της θεραπείας οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, αλλά επίσης επηρεάζουν δυσμενώς την ανοσία. Τα αντιβιοτικά για κρυολογήματα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό εάν έχει προστεθεί βακτηριακή λοίμωξη ή υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.

• Αντιιικά φάρμακα. Τα αντιιικά φάρμακα είναι επιθυμητό να αρχίσουν να παίρνουν το συντομότερο δυνατόν. Όσο νωρίτερα άρχισε η θεραπεία, τόσο ισχυρότερη θα είναι η θεραπευτική επίδραση. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Erhoferon, Anaferon. Kagocel, Ριμανταδίνη. Λαμβάνεται σε διαστήματα 4-5 ημερών, κατά προτίμηση ταυτόχρονα, προκειμένου να διατηρηθεί η επιθυμητή συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα.
• Βασικά φάρμακα. Για τη διευκόλυνση της αναπνοής και την ανακούφιση του πρηξίματος, χρησιμοποιούνται σταγόνες και ψεκασμοί με αγγειοσυσταλτικά. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν τα Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop. Nazivin. Nazol, κλπ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν 2-3 φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 5 ημέρες, αλλιώς μπορεί να αναπτυχθεί εθισμός και επίσης τα δοχεία του ρινικού βλεννογόνου να εξασθενίσουν, το οίδημα μπορεί να επιδεινωθεί.
• Σπρέι και σπρέι. Οι ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για την απολύμανση και την ανακούφιση του πονόλαιμου. Υπάρχουν μόνο αντιμικροβιακοί ψεκασμοί, για παράδειγμα, ο Miramistin. και επίσης ψεκάζει με την ισχυρή απολυμαντική και αντιφλεγμονώδη δράση, για παράδειγμα Lyugol. Αυτοί οι ψεκασμοί μπορούν να δράσουν άμεσα και να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο (Tantum Verde, Strepsils).
• Εισπνοή. Εάν ο γιατρός σας συστήσει την εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά φάρμακα μόνο αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό και ρυθμίσετε τη δόση. Η εισπνοή με χρήση εκνεφωτή που χρησιμοποιεί μεταλλικό νερό ή αλατούχο διάλυμα θεωρείται ασφαλής.
• Φάρμακα για την ανακούφιση από συμπτώματα κρύου και γρίπης. Τέτοια φάρμακα περιέχουν παρακεταμόλη, βιταμίνη C, και μερικές φορές φαινολεφρίνη για να ανακουφίσουν τα οίδημα. Διατίθενται υπό μορφή κόνεων ή δισκίων για διάλυση (Theraflu, Influnet, Coldrex, Fervex, Antigrippin).

Λαϊκές συνταγές

Οι καλύτερες λαϊκές συμβουλές για τη θεραπεία κρυολογημάτων.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για κρυολογήματα και γρίπη μεταξύ των ανθρώπων, αλλά δεν μπορούν να θεωρηθούν απολύτως ασφαλείς. Όπως και κάθε φάρμακο, οι εθνικές συνταγές απαιτούν την τήρηση της συχνότητας και της δοσολογίας.

Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της παιδικής ηλικίας, η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης αυξάνεται.

Λαϊκές συνταγές για κρυολογήματα:

1. Τσάι με λεμόνι και μέλι. Ο ευκολότερος, παλαιός, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Αν δεν υπάρχει αλλεργία στο μέλι, μπορεί να θεωρηθεί ασφαλής. Ένα αδύναμο ζεστό τσάι με λεμόνι και μέλι σας επιτρέπει να ενισχύσετε τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να επιταχύνετε την αποκατάσταση. Το πόσιμο πρέπει να είναι ακριβώς ζεστό, καθώς το ζεστό τσάι ερεθίζει τον βλεννογόνο και μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
2. Σκόρδο Το σκόρδο έχει από καιρό φημίζεται για τις απολυμαντικές του ιδιότητες. Μπορείτε να φάτε σκόρδο ακριβώς έτσι, με το ψωμί ή να ανακατεύετε το τριμμένο σκόρδο και το μέλι και να πάρετε μια κουταλιά την ημέρα. Εάν το σκόρδο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος. ο χυμός πρέπει να αραιώνεται με νερό, έτσι ώστε να μην προκαλέσει καύση του ρινικού βλεννογόνου.
3. Βατόμουρο Το Raspberry ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τις τοξίνες, μειώνει τη θερμοκρασία. Μπορείτε να προσθέσετε μαρμελάδα βατόμουρο στο τσάι, ετοιμάστε τα φρούτα του βατόμουρου, υπάρχουν ψιλοκομμένα σμέουρα με ζάχαρη.
4. Χαμομήλι. Ζωντανό ιαματικό χαμομήλι μπορεί να γαργάρει για να απολυμάνει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή, να πιει, να προσθέσει σε τσάγια, να κάνει εισπνοή ατμού.
5. Ξεπλένοντας τη μύτη. Συνιστάται να ξεπλένετε τη μύτη με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού ή σόδας. Συμβάλλει στην καταστροφή των ιών, μειώνει τη φλεγμονή, ξηραίνει και μειώνει την ποσότητα της εκκρινόμενης βλέννας.
6. Διαδικασίες θέρμανσης. Με τα αρχικά σημάδια κρύου, συνιστάται να ζεσταίνετε το στήθος, το λαιμό, να ανεβαίνετε τα πόδια με μουστάρδα. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία.
7. Πρόπολη. Χρησιμοποιώντας βάμμα πρόπολης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, αν προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ζεστό γάλα και πιείτε το βράδυ. Επίσης, συνιστάται μια λύση πρόπολης για να πλύνετε τη μύτη. για την ανακούφιση της συμφόρησης και την επιτάχυνση της θεραπείας της ρινίτιδας.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας ενός κρύου στο σπίτι μπορείτε να βρείτε στο βίντεο:

Διαβάστε επίσης: Χρήσιμες συμβουλές: πώς να αντιμετωπίζετε τα κρυολογήματα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα με τη σειρά τους για να εντοπίσετε την αιτία μιας πιθανής αλλεργικής αντίδρασης. Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας παρατηρηθεί αλλεργία, έχει αυξηθεί το εξάνθημα, ο κνησμός, ο βήχας, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter. να μας ενημερώσετε.

Οι αναγνώστες άρεσαν:

• Η πιο αποτελεσματική κρύα αλοιφή...
• Φάρμακα για λαρυγγίτιδα για παιδιά:...
• Τι να μείνετε έγκυος με...
• Θεραπεία της στηθάγχης στα παιδιά 3 χρόνια: τύποι...

Μοιραστείτε με τους φίλους σας! Σας ευλογεί!

Είναι δυνατή η σύλληψη του ARVI

Είναι πιθανό κάποιος να εκπλαγεί, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που ενδιαφέρονται για το ερώτημα - «Είναι δυνατόν να πιάσετε ένα ARVI;» Φυσικά, μπορείτε επίσης να μεταδώσετε εύκολα τις οξείες αναπνευστικές ασθένειες όχι μόνο με ακρίβεια, αλλά και με αερομεταφερόμενα σταγονίδια.

Εάν θέλετε να πάρετε το SARS μπορεί να είναι πολύ απλό

Κάθε χρόνο, εμφανίζονται επιδημίες γρίπης αρκετές φορές. Εκδότες πληροφοριών, το Διαδίκτυο προειδοποιεί κάθε τόσο - να εμβολιαστεί. Τι σημαίνει αυτό;

Ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται με άλματα και μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε με εξασθενημένη ασυλία, ενώ περιμένει το επόμενο θύμα οπουδήποτε. Για να προετοιμαστείτε για μια δυσάρεστη συνάντηση, πρέπει να καταλάβετε σαφώς πώς μπορείτε να πάρετε τη λοίμωξη.

Είναι δυνατόν να πιάσουμε τη γρίπη μέσα από τα τρόφιμα;

Η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια και η λοίμωξη διεισδύει μέσω των βλεννογόνων του στόματος, της μύτης, των ματιών. Εάν ένα άτομο είναι ήδη άρρωστο, τότε η παθογόνος χλωρίδα είναι επίσης παρούσα στο σάλιο του. Αν αγγίξει τίποτα, αφήνει τα επιβλαβή μικρόβια. Για να φάτε με ένα άρρωστο άτομο με ένα πιρούνι, ένα κουτάλι, από ένα πιάτο, και το ποτό από ένα ποτήρι δεν συνιστάται απολύτως. Επιπλέον, είναι ανεπιθύμητο να είναι κοντά σε αυτόν πιο κοντά από 4-5 βήματα. Και αν είναι κλειστός χώρος, αφήστε το αμέσως.

Δεν συνιστάται να φάτε από ένα πιάτο με ένα μολυσμένο

Είναι ένα κρύο χωρίς πυρετό;

Ένα μολυσμένο σώμα αντιδρά με τον ιό με διαφορετικούς τρόπους. Συχνά η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• υψηλό πυρετό, ρίγη;
• βήχας, ρινική καταρροή, φτάρνισμα.
• κεφαλαλγία ·
• πόνοι στους μύες, αρθρώσεις.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η πάθηση μπορεί να συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία, έμετο. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι το ORVI περνάει χωρίς θερμότητα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μολυσμένο άτομο δεν είναι μεταδοτικό. Στην βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης, το στόμα, ένας ολόκληρος στρατός των παθογόνων μικροβιακών που μπορούν εύκολα να μεταναστεύσουν στους υγιείς. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στο σημάδι στο θερμόμετρο, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την επαφή με τον ασθενή. Σχεδόν κανείς δεν είναι εξοικειωμένος με τα κύρια σημεία του ARVI, ο καθένας τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του είχε κρύο.

Η μόλυνση του SARS στην πισίνα είναι αρκετά ρεαλιστική, αλλά τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες

Μπορώ να πάρω γρίπη στην πισίνα

Μια επίσκεψη στην πισίνα είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Εάν μόνο επειδή η άσκηση αυτή ενισχύει σημαντικά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, τις αντιδράσεις. Χάρη στις αθλητικές δραστηριότητες, όπως τρέξιμο, περπάτημα, σκι, πατινάζ, κλπ. προστατεύουμε το σώμα από διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Αλλά η επίσκεψη σε τμήματα όπως η κολύμβηση μπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα. Τι μπορείτε να περάσετε από το νερό - ένας μύκητας των ποδιών, των δακτύλων, του δέρματος, των αφροδισιακών ασθενειών. Όσον αφορά τη γρίπη, τέτοιες περιπτώσεις δεν καταγράφονται από την επίσημη ιατρική.

Εάν παρατηρήσετε ότι ένα άρρωστο άτομο κολυμπά μαζί σας στο ίδιο νερό, είναι προτιμότερο να αφήσετε την πισίνα. Καθαρά αισθητικά, μια τέτοια στιγμή είναι δυσάρεστη.

Είναι κρύο από την υπερψύξη χωρίς θερμοκρασία

Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι το κρύο και πώς διαφέρει από τη γρίπη. Είναι δυνατόν να συγχωρήσετε με την υπερψύξη, την παρατεταμένη παραμονή σε βρεγμένα παπούτσια. Λοίμωξη της γρίπης από μολυσμένο άτομο μέσω σταγονιδίων στα αεροσκάφη ή μέσω ειδών οικιακής χρήσης, πιάτων και τροφίμων. Αλλά στην πρώτη και δεύτερη περίπτωση, η αιτία του προβλήματος είναι τα ιικά βακτηρίδια. Το κρύο από την υποθερμία εμφανίζεται λόγω της μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος, την οποία το σώμα προσπαθεί να επιλύσει, στέλνοντας όλες τις δυνάμεις σε ζέσταμα. Ταυτόχρονα, η προστατευτική αντίδραση μειώνεται και οι ιοί που υπάρχουν στο σώμα καθενός από εμάς αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο όριο. Ένα άτομο αρρωσταίνει, αρχίζει να φτερνίζει, βήχει, βάζει τη μύτη του. Οι συνέπειες ενός πανανθρώπινου κρυολογήματος μπορεί να είναι σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή πυώδους ωτίτιδας, βρογχίτιδας, πνευμονίας, αμυγδαλίτιδας κ.λπ.

Μια μακρά διαμονή σε βρεγμένα παπούτσια μπορεί να οδηγήσει σε κρύο.

Προληπτικά μέτρα

Ένα κρύο, γρίπη ή άλλη ασθένεια που μπορεί να μολυνθεί με μειωμένη ανοσία δεν θα δώσει σε κανέναν ευχάριστες στιγμές.

Για να μην ανησυχείτε για τη μολυσματικότητα, είναι απαραίτητο να λάβετε προφυλάξεις:

1. Σε ένα μήνα, τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να ανοσοποιηθεί - για να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης.
2. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα.
3. Πίνετε για 1 ημέρα τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.
4. Κάνοντας αθλήματα.
5. Αφήστε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ. Η νικοτίνη και το αλκοόλ εμποδίζουν το έργο όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Το κύριο φίλτρο επεξεργάζεται ανεπαρκώς το αίμα, η μάζα των τοξινών φθάνει σε έναν οργανισμό που μειώνει την προστατευτική αντίδραση.
6. Αποφύγετε μέρη με μεγάλο πλήθος ανθρώπων - ντίσκο, μπαρ, κλαμπ.
7. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, λιπαίνετε τα φτερά της μύτης με οξαλική αλοιφή.
8. Πιο συχνά για να αερίσετε το δωμάτιο, φορέστε μια ιατρική μάσκα.

Όσο περισσότερη χαρά και θετική θα είναι στη ζωή σας, τόσο πιο υγιείς θα είστε

Και περισσότερο, περισσότερη χαρά, θετική. Η χαλαρή διάθεση, η αισιοδοξία επηρεάζει άμεσα την ασυλία μας, καθιστώντας την ισχυρή και ανθεκτική. Γνωρίστε την επιδημία της γρίπης πλήρως οπλισμένη και με ένα χαμόγελο, τότε καμία ασθένεια δεν μπορεί να επιτεθεί στο χαρούμενο σώμα σας!

Ενδιαφέροντα υλικά σχετικά με το θέμα:

• Ανάλυση γρίπης
• Τι πρέπει να κάνετε μετά την επαφή με μια άρρωστη γρίπη
• Θεραπεία του SARS στη σκλήρυνση κατά πλάκας
• Πόσο ζει ο ιός της γρίπης;
• Αντιμετώπιση της γρίπης για τον διαβήτη
• Τι πρέπει να κάνετε όταν ξεκινά η γρίπη;

Είναι το κρύο μεταδιδόμενο, μεταδοτικό;

Από πού προέρχεται το κρύο - είναι μια ρινική καταρροή, μετά από υγρά πόδια ή ιογενή νόσο ενός ARVI; Και το πιο σημαντικό, αν το κρύο έχει εμφανιστεί από την υποθερμία, είναι δυνατόν να το πιάσουμε;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κρύου και υποθερμίας;

Αξίζει να σημειωθεί ότι η υποθερμία δεν είναι ασθένεια, επομένως δεν είναι μεταδοτική. Ωστόσο, από το υπόβαθρο μπορεί να αναπτυχθούν άλλες ασθένειες, συχνά ενεργοποιούνται ιοί που δεν έχουν εμφανιστεί και "περιμένουν" για μια βολική στιγμή. Και όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμωθεί, η ιογενής λοίμωξη αρχίζει την κυκλοφορία του στο σώμα.

Πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε ΣΟΑΣ ή είστε υποθερμία. Αν δεν έχετε τη θερμοκρασία, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ζεστό μπάνιο με μουστάρδα, πιείτε ζεστό τσάι - κρατήστε ζεστό και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Τέτοια μέτρα αρκούν για να ανακάμψουν.

Αλλά, αν παρατηρήσατε τα πρώτα σημάδια κρύου, τότε δεν θα μπορούσε να αποφευχθεί η ARVI.

Ψυχρά συμπτώματα που μπορούν ήδη να μολυνθούν

• πυρετός
• αδυναμία
• κεφαλαλγία
• πονόλαιμος
• ρινική καταρροή

Αξίζει να σημειωθεί ότι μερικές φορές ένα κρύο μπορεί να συμβεί χωρίς πυρετό. Ένας γιατρός από την κλινική καθορίζει γρήγορα ARD και ARVI και συνταγογραφεί θεραπεία. Αμέσως θα διευκρινίσουμε ότι τα αντιβιοτικά δεν περιλαμβάνονται στο σχήμα, επειδή το κρύο προκαλείται από ιούς, όχι βακτήρια. Το κοινό κρυολόγημα που προκαλείται από τον ιό μεταδίδεται - είναι μεταδοτικό.

Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την υγεία σας εάν εμφανιστούν συμπτώματα της νόσου. Συχνά, οι συνέπειες του κρυολογήματος στα πόδια είναι σοβαρά καρδιακά προβλήματα.

Πώς μεταδίδεται το κρύο;

Αερόφερτα σταγονίδια - μέσω του αναπνευστικού συστήματος ο ιός εισέρχεται στο σώμα και αρχίζει την ανάπτυξή του.

• Μέσω του φιλού και της επικοινωνίας. Ένας ιός από ένα άρρωστο άτομο ή από τον οποίο η περίοδος επώασης βρίσκεται σε εξέλιξη (και δεν το γνωρίζει αυτό) μεταδίδεται εύκολα με αυτόν τον τρόπο σε άλλους.

• Μέσα από προϊόντα. Εάν ένας ασθενής με SARS φτάνει δίπλα στο φαγητό ή τον αγγίζει με τα χέρια του, τα οποία καλύπτει όταν βήχει, τότε τα προϊόντα είναι πιθανό να πάρουν ιούς.

• Μέσω πιρούνια και κουτάλια. Αυτή είναι μια αρκετά κοινή μετάδοση ενός κρυολογήματος. Επομένως, δεν έχετε τη συνήθεια να πίνετε από ένα φλιτζάνι, ένα μπουκάλι. Τα μαχαιροπίρουνα πρέπει να πλυθούν με απορρυπαντικό.
Πώς να μην κρυώσει;

Μολυσμένα από κρυολογήματα, ως επί το πλείστον, παιδιά σε προσχολικά ιδρύματα. Εάν δεν έχετε εμβολιαστεί κατά του κρυολογήματος, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τις απλούστερες μεθόδους πρόληψης.

1. Μπορείτε να φορέσετε το "φυλαχτό με το σκόρδο". Είναι πολύ εύκολο να το απομακρύνετε από την ευγενική έκπληξη κάνοντας τρύπες για να εξαπλωθεί η μυρωδιά και, επίσης, έχοντας τραβήξει την κορδέλα να κρεμάσει γύρω από το λαιμό σας.

2. Καλά αποδεδειγμένη οξολινική αλοιφή, η οποία μπορεί να χυθεί ρινική βλεννογόνο στην είσοδο. Έτσι, εμποδίζετε τη διείσδυση ιών που αιωρούνται στον αέρα.