Είναι δυνατόν να πλένετε όταν βήχετε

Αυτή είναι μια ερώτηση που ανησυχεί όλους τους γονείς. Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση, μόνο ο γιατρός σας μπορεί να δώσει συστάσεις σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Ωστόσο, υπάρχουν γενικοί κανόνες που θα εξετάσουμε.

Στις οξείες ασθένειες με βήχα και ρινική καταρροή, το παιδί μπορεί να περπατήσει όταν τελειώσει η περίοδος της θερμοκρασίας. Πηγαίνουμε για μια βόλτα αν το παιδί είναι ενεργό, δεν παραπονιέται για πονοκέφαλο, αδιαθεσία, κόπωση. Είναι σημαντικό το μωρό να μην έχει δύσπνοια (θορυβώδη και συχνή αναπνοή). Ο βήχας πρέπει να είναι σπάνιος και να μην παρεμβαίνει στην κίνηση. Το στόμιο πριν το βάδισμα πρέπει σίγουρα να είναι καθαρό από τη βλέννα - η ρινική αναπνοή είναι πολύ σημαντική στο δρόμο.

Το περπάτημα συνιστάται σε μια ήσυχη λειτουργία, χωρίς ενεργά παιχνίδια και ένταση φωνής. Είναι καλύτερο να επιλέξετε κάποιο είδος του στόχου της βόλτας: δείτε τα πουλιά, το γρασίδι, περπατήστε στον κοντινότερο δημόσιο κήπο.

Για μια βόλτα κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, επιλέξτε ήρεμο, ξηρό καιρό.

Αν είναι καλοκαίρι, τότε θα πάμε για μια βόλτα το πρωί ή το βράδυ. Η διάρκεια του περιπάτου θα πρέπει να μειωθεί - δεν θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 15 έως 20 λεπτά εάν βγήκατε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα σχέδια όσο το δυνατόν περισσότερο - κατά τη διάρκεια της ασθένειας τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτά.

Και τι γίνεται με το μπάνιο;

Οι υγιεινοί διακρίνουν 2 έννοιες - πλύσιμο και μπάνιο.

Μπορείτε να πλύνετε το μωρό σας με βήχα και ρινική μύτη μόλις πέσει η θερμοκρασία. Με το πλύσιμο εννοούμε ένα ντους υγιεινής. Βελτιώνει την ευημερία του μωρού, οπότε ο βήχας δεν αποτελεί αντένδειξη για το πλύσιμο. Λαμβάνουμε ένα ντους πιο ζεστό από το συνηθισμένο, γρήγορα, και μετά το πλύσιμο σκουπίζουμε το παιδί στεγνό, φορούμε στεγνά ρούχα και στέλνουμε στο κρεβάτι για περίπου 20 λεπτά. Μπορείτε να δώσετε ένα ζεστό ρόφημα, στο οποίο χρησιμοποιείται.

Αλλά να κολυμπάτε, δηλαδή να κάνετε μπάνιο, επιτρέπεται όταν το παιδί αναρρώνει. Ο βήχας γίνεται σπάνιος, υγρός, η μύτη "σπάνε", το μωρό δεν βήχει το βράδυ. Κάνουμε νερό μπάνιου 1-2 βαθμούς πιο ζεστό από το συνηθισμένο. Η διάρκεια του μπάνιου είναι επίσης περιορισμένη - όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε το στεγνό, βάλτε σε ξηρά ζεστά ρούχα - και στο κρεβάτι. Μετά από 15 λεπτά, το μωρό μπορεί να αλλάξει ξανά. Προσπαθήστε να μην προσθέτετε βότανα και αιθέρια έλαια στο νερό του μπάνιου - συχνά ο βήχας από αυτό γίνεται όλο και πιο ξηρός.

Πολύ το πλύσιμο και το περπάτημα εξαρτάται από τη φύση της νόσου, την ηλικία του παιδιού, την παρουσία επιπλοκών. Επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ρωτήστε πάντα το γιατρό σας όταν μπορείτε να επεκτείνετε τη θεραπευτική σας αγωγή. Και είμαστε πάντα στην ευχάριστη θέση να σας πούμε πώς να ενεργείτε καλύτερα στην περίπτωσή σας.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε όταν βήχετε

Ο βήχας είναι η φυσική αντίδραση του σώματος σε εξωτερικούς ερεθιστές στους βρόγχους ή τους ρινοφάρυγγες. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να βήχει, δεν πρέπει μόνο να ξεκινήσει τη θεραπεία, αλλά πρέπει επίσης να εισαγάγει ορισμένους περιορισμούς στην καθημερινή του ρουτίνα: προσαρμογή του τρόπου ύπνου, μείωση του χρόνου που δαπανάται στο δρόμο, ρύθμιση της λήψης διαδικασιών υγιεινής. Η εισαγωγή τέτοιων αλλαγών στον τρόπο λειτουργίας της ημέρας, η άδεια για μπάνιο πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας μετά από εξέταση και να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου.

Πολλοί γιατροί είναι της άποψης ότι είναι αδύνατο να καταργηθούν εντελώς οι διαδικασίες για το νερό, αυτό οφείλεται στους απλούς κανόνες της προσωπικής υγιεινής. Όταν βήχετε, το κύριο πράγμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έγκαιρα για ακριβή διάγνωση. Ο βήχας μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από το κοινό κρυολόγημα ή τους ιούς, αλλά και από αλλεργίες, εμφάνιση δοντιών σε βρέφη, καρδιακές παθήσεις, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και ακόμη και στομαχικές παθήσεις. Με κάθε ασθένεια, τις απαγορεύσεις και τις συστάσεις της.

Ο βήχας, τόσο υγρός όσο και ξηρός, αποφλοίωση δεν αποτελεί λόγο απαγόρευσης κολύμβησης. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην ευεξία του ασθενούς, στη στάση του, ειδικά σε σχέση με τα βρέφη. Εάν το παιδί δεν έχει σαφή επιθυμία να πάει στο μπάνιο, δεν πρέπει να τον αναγκάσετε.

Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε μπάνιο όταν βήχετε, η αιτία του οποίου δεν είναι κρύο ή ιοί. Οι περιπτώσεις κατά τις οποίες λαμβάνονται διαδικασίες νερού δεν περιορίζονται σε:

• η περίοδος εμφάνισης των δοντιών στα μωρά.
• αλλεργικές ασθένειες;
• διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• καρδιακές παθήσεις
• ασθένεια του στομάχου?
• SARS και κρυολογήματα - με ήπια ασθένεια.

Όταν το νευρικό σύστημα διαταραχθεί, ένα άτομο μπορεί να βιώσει έναν νευρικό βήχα που προκαλείται από συναισθηματική και φυσική υπερφόρτωση του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, το όφελος θα φτάσει στο μπάνιο με βότανα που έχουν ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα (χαμομήλι, σειρά, ευκάλυπτος). Ο υγρός αέρας με ατμούς φαρμακευτικών βοτάνων θα χαλαρώσει τον ασθενή και θα μειώσει τον βήχα, τότε θα κοιμηθεί καλύτερα.

Συχνά, συμπτώματα παρόμοια με τις καταρροϊκές παθήσεις εμφανίζονται όταν οδοντοφυΐα μωρά δόντια, ειδικά σε μωρά κάτω του ενός έτους. Σε μια τέτοια κατάσταση, η λήψη ενός λουτρού θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευημερίας του μωρού και θα ανακουφίσει το αντανακλαστικό του βήχα.

Σε περίπτωση αλλεργικών ασθενειών με τη χρήση βότανα, πρέπει να είστε προσεκτικοί, χωρίς να διαπιστώσετε την πηγή της αλλεργίας, είναι καλύτερα να μην τα προσθέσετε στο μπάνιο.

Εάν ένας βήχας ή ένας ιός είναι η αιτία του βήχα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικούς κανόνες για τη λήψη διαδικασιών νερού:

1. Η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 37 μοίρες, δεν πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις ρίψεων.
2. Μην καταχραστείτε την ώρα του μπάνιου, ξεκινήστε καλύτερα με 2-3 λεπτά, αυξάνοντας συστηματικά τη διαδικασία σε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια του μήνα.
3. Συμμόρφωση με τη θερμοκρασία στο δωμάτιο στο οποίο λαμβάνεται το λουτρό. Άνετα θεωρείται η θερμοκρασία των 25 μοιρών.

Για να κάνετε μπάνιο όταν βήχα προκαλείται από ARVI, είναι απαραίτητο σε νερό με θερμοκρασία όχι μικρότερη από 40 μοίρες, δηλαδή το νερό θα πρέπει να είναι θερμότερο από τις συνήθεις ημέρες. Η προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου ή κωνοφόρων ελαίων στο νερό έχει ευεργετική επίδραση · οι ασθένειες του άνω και κάτω αναπνευστικού σωλήνα αποτελούν ένδειξη για τη χρήση τους. Τα φαρμακεία πωλούν ειδικά εκχυλίσματα με τη μορφή λύσεων κολύμβησης. Ειδικά αυτά τα λουτρά είναι χρήσιμα για τη βρογχίτιδα με σημεία έκκρισης πτυέλων.

Συνιστάται η αραίωση του λουτρού με ζωμούς βοτάνων που έχουν αποχρεμπτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις, οι οποίες θα διευκολύνουν το βήχα, όπως:

Με συμφορητική βρογχίτιδα, οι γιατροί συμβουλεύουν να πάνε στο μπάνιο. Μια επίσκεψη στο ατμόλουτρο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα και στηρίζει το πνευμονικό σύστημα του σώματος. Ωστόσο, η επίσκεψή της απαγορεύεται σε μικρά παιδιά έως τριών ετών, ασθενείς με άφθονη ρινίτιδα και αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Η κολύμβηση ενεργοποιεί την έκκριση της βλέννας, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη για μικρά παιδιά, ειδικά για βρέφη, καθώς δεν μπορούν ακόμα να βήξουν εντελώς. Και πάλι, κατά την περίοδο επιδείνωσης της νόσου των βρόγχων, στα συμπτώματα των οποίων παρατηρείται δύσπνοια και συριγμός, είναι προτιμότερο να αναβάλλεται με πλήρη λουτρό. Το νερό ενεργοποιεί τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά είναι πιο απαραίτητο στα όργανα που καταπολεμούν την ασθένεια.

Εάν ο βήχας με βρογχίτιδα είναι ξηρός, συνιστάται να πλένετε μόνο κάτω από το ντους, ώστε να μην προκαλέσετε σοβαρότερη πορεία της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, μετά το νερό, πρέπει να βγάλετε γρήγορα στεγνά ρούχα, να πιείτε ζεστό τσάι ή γάλα και να πάτε για ύπνο.

Οι απόψεις των γιατρών σχετικά με το πότε απαγορεύεται η κολύμβηση είναι σαφείς:

1. Είναι εντελώς αντένδειξη να κάνετε μπάνιο και να κάνετε μπάνιο όταν βήχετε κατά τις πρώτες τρεις ημέρες της νόσου, ειδικά εάν υπάρχει πυρετός, αδυναμία, ρίγη, πόνους στο σώμα και πονοκέφαλος. Αυτές τις μέρες είναι καλύτερο να εισάγετε ξεκούραση στο κρεβάτι και να σκουπίσετε το σώμα με μια μαλακή μαλακή πετσέτα.
2. Εάν ένας ασθενής έχει διαγνωσθεί με πονόλαιμο, όπως λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα ή τραχειίτιδα, τότε είναι καλύτερα να αποφύγετε το κολύμπι. Συνήθως, αυτές οι ασθένειες έχουν ξηρό βήχα τύπου βάρκας. Αν καθίσετε σε ένα ζεστό μπάνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της λαρυγγίτιδας, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα αναπνευστικής ανεπάρκειας, όπως στένωση του λάρυγγα και πρήξιμο των φωνητικών κορδονιών. Επιτρέπεται να κολυμπάει όταν ο βήχας βρέξει.
3. Κάτω από την κατηγορηματική απαγόρευση όλων των γιατρών που κολυμπούν με πνευμονία, που συνοδεύεται από σοβαρό βήχα, πόνο στο στήθος στους πνεύμονες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν είναι απαραίτητο, είναι καλύτερο να κάνετε ένα γρήγορο ντους για να ξεπλύνετε τη βρωμιά και τον ιδρώτα. Η πλήρης κολύμβηση επιτρέπεται να επιστρέφει μόνο μετά από πλήρη ανάκτηση του σώματος, αλλά όχι νωρίτερα από 10 ημέρες μετά την εμφάνιση της νόσου.

Πιθανές επικίνδυνες επιπτώσεις της κολύμβησης όταν βήχετε:

• την εκροή αίματος από τα όργανα που υπόκεινται αυτή τη στιγμή στη νόσο.
• τη δυνατότητα ελάττωσης της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να εκδηλώσει χτύπημα στα αυτιά και ισχυρή εξασθένιση του σώματος.
• καρδιακές παλμούς και θόλωση της συνείδησης.
• την εμφάνιση πυώδους φλεγμονής και πιθανής μόλυνσης στο αίμα.

Δεν μπορείτε απολύτως να αρνηθείτε να κολυμπήσετε στην πρώτη εμφάνιση του βήχα. Το πιο σημαντικό είναι να καθορίσετε μια ακριβή διάγνωση επικοινωνώντας με το γιατρό σας για να αποκλείσετε μια σειρά από ασθένειες στις οποίες οι διαδικασίες νερού αντενδείκνυνται.

Είναι δυνατόν να πλένετε όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη;

Είναι αυτονόητο αν είστε άρρωστοι ή όχι, η υγιεινή δεν έχει ακυρωθεί από κανέναν και δεν το κάνετε για κάποιον άλλο, αλλά κυρίως για τον εαυτό σας

Μπορείτε να πλύνετε με κρύο και βήχα, αλλά είναι ανεπιθύμητο. Το γεγονός είναι ότι κατά την επαφή με το νερό, το σώμα κρυώνει και το σώμα λαμβάνει έναν πρόσθετο παράγοντα που δεν συμβάλλει στην ενίσχυση της ανοσίας και του πρόσθετου φορτίου. Μπορείτε να συστήσετε ζεστά λουτρά με αλάτι και μουστάρδα, και καλύτερα τέτοια λουτρά είναι μόνο για τα πόδια, και, φυσικά, μπάνιο. Μετά το μπάνιο - αμέσως σε ζεστή πιτζάμες και κάτω από την κουβέρτα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση. Απλά θυμηθείτε - τα ζεστά λουτρά και τα λουτρά αντενδείκνυνται παρουσία αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος.

Αν δεν σχεδιάζεται μπάνιο, απαιτούνται ελάχιστες διαδικασίες υγιεινής.

Είναι δυνατόν να πλένετε όταν βήχετε και τρέχετε τη μύτη;

Είναι αυτονόητο αν είστε άρρωστοι ή όχι, η υγιεινή δεν έχει ακυρωθεί από κανέναν και δεν το κάνετε για κάποιον άλλο, αλλά κυρίως για τον εαυτό σας

Μπορείτε να πλύνετε με κρύο και βήχα, αλλά είναι ανεπιθύμητο. Το γεγονός είναι ότι κατά την επαφή με το νερό, το σώμα κρυώνει και το σώμα λαμβάνει έναν πρόσθετο παράγοντα που δεν συμβάλλει στην ενίσχυση της ανοσίας και του πρόσθετου φορτίου. Μπορείτε να συστήσετε ζεστά λουτρά με αλάτι και μουστάρδα, και καλύτερα τέτοια λουτρά είναι μόνο για τα πόδια, και, φυσικά, μπάνιο. Μετά το μπάνιο - αμέσως σε ζεστή πιτζάμες και κάτω από την κουβέρτα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση. Απλά θυμηθείτε - τα ζεστά λουτρά και τα λουτρά αντενδείκνυνται παρουσία αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. Αν δεν σχεδιάζεται μπάνιο, απαιτούνται ελάχιστες διαδικασίες υγιεινής.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με κρύο

Όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως ηλικίας, αντιμετωπίζουν περιοδικά κρυολογήματα. Τέτοιες ασθένειες συνήθως δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία και προτιμούν να αντιμετωπίζονται στο σπίτι, χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές. Μόνο εάν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή και υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών, ο ασθενής βιάζεται στον γιατρό. Ο ειδικός κάνει πρακτικές συστάσεις και καθορίζει τα απαραίτητα φάρμακα. Ο γιατρός θα μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα εάν μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας όταν έχετε κρυολογήσει. Πιστεύεται ευρέως ότι είναι αδύνατο να κάνετε μπάνιο με κρύο επειδή η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί πολύ.

Αιτίες του κρυολογήματος

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής ασθένεια που οι γιατροί καλούν το ARVI. Αυτές οι ασθένειες εμφανίζονται με ένα σύνολο χαρακτηριστικών συμπτωμάτων. Για να προκαλέσει μια ασθένεια μπορούν τέτοιους λόγους:

• υπερβολική υποθερμία.
• σοβαρά μειωμένη ανοσία.
• κατάποση των ιών.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η ίδια η υποθερμία δεν μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα. Αλλά αυτή τη στιγμή, οι άμυνες του οργανισμού εξασθενούν σε μεγάλο βαθμό και καθίστανται πολύ ευαίσθητοι στους παθογόνους ιούς και στα βακτηρίδια.

Το πρόβλημα με τα κρυολογήματα είναι συγκεκριμένα συμπτώματα. Ο πονόλαιμος, η ρινική καταρροή και ένας έντονος βήχας εμποδίζουν το άτομο να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή. Αρκετά συχνά, άρρωστοι δεν βιάζονται να δουν έναν γιατρό και να υποφέρουν από μια ασθένεια στα πόδια τους, συνεχίζοντας να πηγαίνουν στην εργασία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές επιπλοκές, η θεραπεία των οποίων θα διαρκέσει πολύ.

Με συμπτώματα της νόσου ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Στην περίπτωση αυτή, μειώνεται ο κίνδυνος επιπλοκών. Επιπλέον, ο ασθενής δεν μολύνει τους ανθρώπους γύρω του.

Συμπτωματολογία

Όλοι γνωρίζουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Αλλά τα συμπτώματα της ασθένειας μπορεί να ποικίλουν κάπως ανάλογα με τον ιό που προκάλεσε την ασθένεια και τα χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, ένα κρυολόγημα συμβαίνει με υψηλό πυρετό, ρινίτιδα, βήχα και πονόλαιμο. Όλα αυτά τα συμπτώματα πρέπει να συζητηθούν λεπτομερώς.

• Χήνα και πονόλαιμο. Συνήθως οποιοδήποτε κρύο ξεκινά με αυτό το σύμπτωμα. Ο λαιμός αρχίζει να βλάπτει κάθε ώρα όλο και περισσότερο, ο ασθενής δεν μπορεί να καταπιεί και να μιλά κανονικά.

• Βήχας Μετά από μερικές ημέρες από την εμφάνιση της νόσου αρχίζει ένας βήχας. Αρχικά ο ασθενής βασανίζεται από έναν ελαφρά βήχα. Αλλά κάθε μέρα οι επιθέσεις βήχας γίνονται πιο έντονες. Ο βήχας είναι ιδιαίτερα χειρότερος τη νύχτα.

Εάν ένας κρύος βήχας δεν υποβληθεί σε θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης βρογχίτιδας.

• Ρινική συμφόρηση. Η τρέλα μύτης εμφανίζεται συχνότερα από τις πρώτες ημέρες της νόσου. Αρχικά, η απόρριψη είναι υδαρής και άχρωμη, αλλά με την πάροδο του χρόνου η μύτη γίνεται παχύτερη. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει έντονη διόγκωση του βλεννογόνου. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναπνεύσουν σωστά και απολύτως να μην μυρίσουν και να δοκιμάσουν. Οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες και σπρέι μπορεί να βελτιώσουν ελαφρώς την κατάσταση. Εάν η απόρριψη γίνει κίτρινη ή πρασινωπή, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την προσχώρηση μιας βακτηριακής λοίμωξης.
• Αυξημένη θερμοκρασία. Με το ARVI, η θερμοκρασία του σώματος συνήθως δεν ξεπερνά τους 38,5 μοίρες. Είναι υψηλή μόνο για τρεις ημέρες, τότε οι δείκτες θερμοκρασίας εξομαλύνουν σταδιακά. Εάν παρατηρηθεί υπερθερμία για περισσότερο από 5 ημέρες, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την προσχώρηση μιας βακτηριακής λοίμωξης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα κρύο μπορεί να συμβεί χωρίς θερμότητα.

Εκτός αυτού, ο ασθενής ανησυχεί για γενική αδυναμία και πόνους σε όλο το σώμα. Ένα άτομο πάσχει από κακουχία και έλλειψη όρεξης.

Εάν το ARVI είναι πολύπλοκο από τη βακτηριακή μόλυνση, τότε αναμειγνύονται απαραίτητα αντιμικροβιακά στο θεραπευτικό σχήμα.

Γιατί είναι αδύνατο να πλύνετε όταν είστε άρρωστοι

Μην πλένετε όταν είστε άρρωστοι, συνιστούμε βασικά τις γιαγιάδες και αυτή η συμβουλή μπορεί να θεωρηθεί ως λείψανο του παρελθόντος. Το γεγονός είναι ότι αρκετές δεκαετίες πριν, η υιοθέτηση οποιωνδήποτε διαδικασιών ύδρευσης δημιουργούσε ορισμένες δυσκολίες. Το ζεστό νερό και το μπάνιο δεν ήταν σε κάθε σπίτι. Ως εκ τούτου, αρχικά ήταν απαραίτητο να φέρουμε νερό από μια βρύση στο δρόμο, στη συνέχεια να το ζεσταίνουμε, και μόνο στη συνέχεια να το κολυμπάμε. Σε αυτή την περίπτωση, η κολύμβηση δεν συνέβη σε ξεχωριστό μπάνιο, αλλά σε ένα μεγάλο δωμάτιο με παράθυρα και πόρτες. Με αυτήν την προσέγγιση, ο κίνδυνος να πέσει κανείς σε σχέδιο και να αρρωστήσει ακόμη περισσότερο ήταν πολύ μεγάλος.

Τώρα σχεδόν κάθε σπίτι έχει ένα άρτια εξοπλισμένο μπάνιο με σταθερό ζεστό νερό. Ως εκ τούτου, μπορείτε να κολυμπήσετε με το κοινό κρυολόγημα και άλλες εκδηλώσεις του κοινού κρυολογήματος, αλλά μόνο με την εκπλήρωση ορισμένων κανόνων.

Αν ο ασθενής ανησυχεί για σοβαρή αδυναμία, ρίγη και κεφαλαλγία, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε το κολύμπι μέχρι τους καλύτερους χρόνους.

Πώς να κολυμπήσετε

Με τα κρυολογήματα, ένα άτομο ιδρώνει πολύ. Αυτό οφείλεται σε συχνές αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, στη χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων και στη χρήση διαφαιρετικών φαρμάκων. Ακόμη και μετά από ένα φλιτζάνι τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, τα ρούχα του ασθενούς μπορεί να βρέξουν με ιδρώτα. Αυτό οδηγεί σε φραγμένους πόρους και μειωμένη μεταφορά θερμότητας.

Είναι δυνατό και απαραίτητο να κάνετε μπάνιο στις καταρροϊκές παθολογίες, αλλά ακολουθώντας ορισμένους κανόνες:

• Είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι η θερμοκρασία του ζεστού νερού δεν είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί υπερθέρμανση και υπερθερμία.
• Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη θερμών λουτρών στην οξεία περίοδο της νόσου. Αυτό θα οδηγήσει σε επιδείνωση του ασθενούς. Αλλά για να πάρει ένα ζεστό μπάνιο για ένα κρύο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης είναι δυνατή, τέτοιες διαδικασίες νερού διευκολύνουν την εκκένωση των πτυέλων.
• Πολλοί γιατροί συστήνουν ένα ζεστό ντους σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος και στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς. Αλλά είναι απαραίτητο το ντους να είναι ζεστό, και μετά το μπάνιο θα πρέπει να βάζετε αμέσως μια ζεστή ρόμπα και κάλτσες.

Μετά το μπάνιο, ο ασθενής πρέπει να τυλίξει καλά και να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα ή τσάι με μέλι. Συνιστάται η πραγματοποίηση της υγιεινής αμέσως πριν τον ύπνο.

• Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας, αλλά στη συνέχεια τα μαλλιά πρέπει να στεγνώσουν με στεγνωτήρα μαλλιών και να φορέσουν ένα λεπτό καπάκι. Πρέπει να φοριέται μέχρι οι ρίζες των μαλλιών να είναι εντελώς στεγνές.
• Κολύμπι κατά τη διάρκεια ενός κρύου στο μπάνιο, θα πρέπει να προσθέσετε στο νερό ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα - ξιφίας, άγριο τριαντάφυλλο, plantain και χαμομήλι. Έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα και τα αναπνευστικά όργανα.

Για να πλύνετε τα μαλλιά σας στο οξύ στάδιο της ασθένειας δεν αξίζει τον κόπο, ειδικά αν τα μαλλιά είναι πολύ μακρά. Εάν δεν στεγνώσουν γρήγορα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία και αλλοίωση του ασθενούς.

Τι να ψάξετε

Η κολύμβηση με κρυολογήματα μπορεί να είναι επιβλαβής, ειδικά αν υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις σε αυτό.

• Οι άνθρωποι με σοβαρές ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων δεν μπορούν να βρίσκονται σε ένα θερμό λουτρό εν γένει και με αποδυναμωμένη ανοσία ακόμα περισσότερο.
• Μην συνδυάζετε ζεστά λουτρά και αλκοολούχα ποτά. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε τη συμβουλή: πιείτε ένα ζεστό κρασί, και στη συνέχεια να βρεθείτε σε ένα ζεστό μπάνιο. Κάνοντας αυτό κατηγορηματικά είναι αδύνατο, δεδομένου ότι η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί σε μεγάλο βαθμό.
• Μην κολυμπάτε σε ζεστό νερό για έγκυες γυναίκες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στον τόνο της μήτρας με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Εάν υπάρχουν σοβαρές χρόνιες ασθένειες, τότε θα πρέπει να αρνηθείτε να πάρετε ζεστά λουτρά με κρύο. Τέτοιες διαδικασίες μπορεί να επιδεινώσουν την ασθένεια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, επιτρέπεται στους γιατρούς να κάνουν μπάνιο με το κοινό κρυολόγημα και άλλες εκδηλώσεις του κοινού κρυολογήματος. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε με τη βοήθεια του ντους, στη συνέχεια γρήγορα βάλτε επάνω και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Συνιστάται η άρνηση του σαμπουάν σε μια οξεία περίοδο ασθένειας. Εάν ένα άτομο είναι πολύ αδύναμο, τότε κολύμπι είναι καλύτερα να αναβάλει για αρκετές ημέρες.

Μπορώ να πλύνω τα μαλλιά μου και να λούζω με κρύα και ρινική μύτη

Κάθε άτομο στη ζωή του αντιμετωπίζει επανειλημμένα κρυολογήματα. Οι αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις δεν είναι σε θέση να οδηγήσουν σε θάνατο, αλλά για ορισμένο χρονικό διάστημα υπονομεύουν την υγεία και βλάπτουν την ποιότητα ζωής.

Το να αισθάνεστε άσχημα, οι ασθενείς στρέφονται στον γιατρό ή ξεκινούν την αυτο-θεραπεία. Συχνά ανησυχούν για το αν μπορείτε να πλύνετε τον εαυτό σας όταν έχετε κρύο. Εξάλλου, η προσωπική υγιεινή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής.

Βασικοί κανόνες για κολύμβηση με κρυολογήματα

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών από τις διαδικασίες νερού είναι καλύτερο να απέχουν. Μερικοί προτιμούν να μην πάρουν ούτε ένα ντους, άλλοι αποφασίζουν να μειώσουν το χρόνο κολύμβησης στο ελάχιστο.

Σε περίπτωση που η ασθένεια προχωρήσει σε θερμοκρασία άνω των 37,8 μοίρες, οι ασθενείς αναγκάζονται να λαμβάνουν αντιπυρετικά (αντιπυρετικά) φάρμακα. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει στο 37,2-36,9 και κάτω, ιδρώνουν πολύ. Μαζί με τον ιδρώτα, οι τοξίνες και τα μεταβολικά προϊόντα απεκκρίνονται από το ανθρώπινο σώμα μέσω των πόρων του δέρματος. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορείτε και πρέπει να πλένετε με γρίπη και κρύο. Προκειμένου οι διαδικασίες για το νερό να αποφέρουν το μέγιστο όφελος, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ορισμένα χαρακτηριστικά της εφαρμογής τους.

Ένδειξη θερμοκρασίας νερού

Μια πολύ σημαντική πτυχή όταν η κολύμβηση είναι η θερμοκρασία. Οι γιατροί συστήνουν το πλύσιμο με νερό, ο δείκτης θερμοκρασίας του οποίου δεν υπερβαίνει τους 37,5 μοίρες και πρακτικά δεν διαφέρει από τη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος.

Το πολύ ζεστό νερό οδηγεί σε υπερθέρμανση του σώματος και πολύ κρύο σε υποθερμία. Και στις δύο περιπτώσεις, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να υποβαθμιστεί.

Ρυθμός υγρασίας μπάνιου

Η υγρασία του αέρα στο μπάνιο μπορεί να επηρεάσει την τρέχουσα κατάσταση του ασθενούς. Κανονικά, δεν πρέπει να υπερβαίνει το 60%.

Η εισπνοή υπερβολικά υγρού αέρα οδηγεί σε στασιμότητα των βλεννογόνων εκκρίσεων στο βρογχικό δέντρο και στους παρανοϊκούς κόλπους. Αυτό το φαινόμενο επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της θεραπείας. Εάν δεν είναι δυνατή η μέτρηση του ρυθμού υγρασίας, ο χρόνος παραμονής στο μπάνιο θα πρέπει να μειωθεί σε 10 λεπτά.

Χρόνος κολύμβησης

Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, οι ασθενείς πρέπει να τηρούν τον επιτρεπόμενο χρόνο κολύμβησης.

Σε περίπτωση υπερθερμικής αντίδρασης στο μέρος του σώματος, ο χρόνος των διαδικασιών νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-12 λεπτά. Δεν συνιστάται να πλένετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του κρυώματος μέχρι η θερμοκρασία του σώματος να πέσει σε κανονικές τιμές.

Το μπάνιο με κρύο χωρίς θερμοκρασία μπορεί, όπως συνήθως, χωρίς χρονικούς περιορισμούς.

Πάρτε τις θεραπείες νερού καλύτερα πριν από τον ύπνο. Μετά από αυτό, είναι σκόπιμο να πάτε για ύπνο και να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα ή τσάι μέντας. Η παρουσία των ρευμάτων στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής είναι απαράδεκτη.

Θεραπευτικά βότανα και αιθέρια έλαια για μπάνιο

Για τη κολύμβηση έφερε ένα αποδυναμωμένο σώμα απτά οφέλη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε έκδοχα. Αυτά περιλαμβάνουν τα φαρμακευτικά βότανα και τα αιθέρια έλαια των φαρμακευτικών φυτών.

Για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος προστίθενται στο νερό αποξηραμένο φασκόμηλο, θυμάρι, φέτα, βελόνες από πεύκο ή αιθέρια εκχυλίσματα από έλατο, κέδρο, κέδρο, ευκάλυπτο, ερυθρελάτης, δέντρο τσαγιού. Όλες αυτές οι ουσίες μπορούν να αγοραστούν στο πλησιέστερο φαρμακείο.

Το αιθέριο έλαιο έχει πολύ χαμηλό συντελεστή διαλυτότητας σε συνηθισμένο νερό. Πριν από την προσθήκη του εκχυλίσματος στο λουτρό νερού, είναι απαραίτητο να αραιωθεί με γάλα.

Πότε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο

Τα ζεστά λουτρά στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν ευεργετική επίδραση στην πορεία της νόσου. Μερικοί άνθρωποι με τα πρώτα συμπτώματα κρύου προσπαθούν να κάνουν μπάνιο με ζεστό νερό το συντομότερο δυνατό. Άμεσες ενδείξεις για τη διαδικασία αυτή είναι:

• ρινίτιδα;
• αρθραλγία και μυαλγία.
• ξηρό, εξασθενιστικό βήχα.
• κεφαλαλγία

Η κύρια αντένδειξη είναι η υψηλή θερμοκρασία. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ακόλουθες κατηγορίες ασθενών δεν συνιστώνται κατηγορηματικά να λαμβάνουν ζεστά λουτρά:

• άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• άτομα με ιστορικό κιρσών των κάτω άκρων.
• έγκυες γυναίκες με απειλητική έκτρωση.

Αρχίζοντας να γεμίζετε το λουτρό με νερό, θα πρέπει να βάλετε ένα θερμόμετρο αλκοόλ. Το εύρος θερμοκρασιών μπορεί να κυμαίνεται από 36,8 έως 37,5.

Μεγάλες αποκλίσεις από τις συνιστώμενες τιμές θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία των ασθενών. Με απότομη επιδείνωση της κατάστασης, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Ντους με κρύο

Το καθημερινό ντους είναι απλά απαραίτητο για τους ασθενείς που πάσχουν από αναπνευστικές νόσους. Το ζεστό νερό πλένει τον ιδρώτα που περιέχει τοξίνες και μεταβολικά προϊόντα, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνεύσει και το σώμα να αφαιρέσει νέες μερίδες επιβλαβών ουσιών.

Συνιστάται να φοράτε καπάκι ντους ώστε να μην υγράνετε το κεφάλι σας. Πλύνετε με σαπούνι και νερό σε μια άνετη θερμοκρασία. Μετά τις διαδικασίες ντους, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε ξηρό, να φοράτε ζεστά ρούχα και παντόφλες. Εάν τα μαλλιά σας εξακολουθούν να είναι υγρά, θα πρέπει να τα τυλίξετε με μια πετσέτα και να τα στεγνώσετε με ένα ζεστό στεγνωτήρα μαλλιών. Η κύρια προϋπόθεση είναι να αποφευχθεί το ρεύμα και ο κρύος αέρας, που συμβάλλει στην επιδείνωση της νόσου.

Ημέρες μπάνιου και κρυολογήματα

Έχει από καιρό πίστευε ότι το λουτρό αντιμετωπίζει όλες τις ασθένειες. Ο καλός ατμός βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, καθαρίζει τους πόρους, βελτιώνει την αναπνοή του δέρματος, αυξάνει την ανοσία. Παρά τα πολλά πλεονεκτήματα, οι διαδικασίες μπάνιου έχουν μερικές αντενδείξεις, και συγκεκριμένα:

• υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• επιδείνωση των χρόνιων λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού.
• έντονες αλλεργικές εκδηλώσεις.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ο ζεστός και υγρός αέρας, ο οποίος είναι τόσο διάσημος για μπάνιο, θεωρείται καλό έδαφος αναπαραγωγής για τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Επομένως, τα άτομα με εξασθενημένη ανοσία δεν συνιστώνται να κάνουν μπάνιο στο μπάνιο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Αν πάτε στο ατμόλουτρο με μύτη, θα γίνει χειρότερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εισπνοή θερμού και υγρού αέρα προκαλεί την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων στον ρινικό βλεννογόνο και στους παραρινικούς ιγμορείς.

Με ένα κρύο χωρίς πυρετό και έντονη ρινίτιδα, μια επίσκεψη στο μπάνιο έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα. Οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνθηκαν και ως εκ τούτου ενισχύεται η απέκκριση των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών. Οι άνθρωποι με το κρύο είναι ανεπιθύμητοι μετά την έκχυση από το ατμόλουτρο με κρύο νερό, και όταν πηγαίνετε στη σάουνα για να βουτήξετε στην πισίνα πάγου. Ακόμη και κατά τη βραχυπρόθεσμη επαφή με πολύ κρύο νερό, μπορεί να γίνει υποθερμία.

Θερμοπανία και κρυολογήματα

Από αμνημονεύτων χρόνων πιστεύεται ότι αν κολυμπήσετε στην τρύπα στο βάπτισμα του Κυρίου, μπορείτε να θεραπεύεστε από όλες τις ασθένειες. Μετά τη συνείδηση, το βαπτιστικό νερό γίνεται θεραπευτικό. Παρ 'όλα αυτά, παραμένει πολύ κρύο για ένα άτομο.

Λίγους μήνες πριν από τη δοκιμαστική κατάδυση στην τρύπα, οι γιατροί συστήνουν ότι ακόμη και εντελώς υγιείς άνθρωποι υποβάλλονται σε διαδικασίες ανάδευσης. Η ουσία τους βράζει για να εκπαιδεύσει σταδιακά το σώμα στο κρύο, βελτιώνοντας την παροχή αίματος, ενισχύοντας τον αγγειακό τοίχο και μειώνοντας την αστάθεια του.

Οι απροετοίμαστοι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν μπάνιο στο βάπτισμα. Το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου με κρύο δεν συνιστάται απολύτως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο οργανισμός ρίχνει όλη του τη δύναμη για την καταπολέμηση της λοίμωξης, η οποία είναι γεμάτη με μείωση της ανοσίας. Ακόμη και η βραχυπρόθεσμη εμβάπτιση σε παγωμένο νερό μπορεί να μετατραπεί σε υπερψύξη. Σε αυτή την περίπτωση, την κατάσταση μεταβολών του ασθενούς προς το χειρότερο, ο κίνδυνος επιπλοκών (βρογχίτιδα, πνευμονία, ιγμορίτιδα, μετωπιαία κολπίτιδα, polisinusita, αμυγδαλίτιδα).

Προκειμένου το κοινό κρυολόγημα να μην προκαλέσει απτή βλάβη στο σώμα, συνιστάται να απευθυνθείτε στον γιατρό όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα δώσει συστάσεις, κολλώντας σε αυτό, ο ασθενής θα ανακάμψει σύντομα.

Μπορώ να κάνω μπάνιο όταν βήχετε

Είναι αλήθεια ότι ένα ζεστό λουτρό βοηθά ιδιαίτερα με τα κρυολογήματα;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με κρύο; Αυτή η ερώτηση προκαλεί πολλές συζητήσεις. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να εγκαταλείψουν τις διαδικασίες ύδρευσης για την ώρα της ασθένειας, άλλοι, αντίθετα, υποστηρίζουν ότι είναι ακόμη απαραίτητο να κάνετε μπάνιο με κρύο. Όπως δείχνει η πρακτική, ένα ζεστό μπάνιο για κρυολογήματα (μαζί με την κύρια θεραπεία) συμβάλλει στην ταχύτερη ανάκαμψη.

Πρώτον, είναι απαραίτητο να πλένετε κατά τη διάρκεια της πάλης ενάντια στο κρυολόγημα, προκειμένου να μειωθεί η δραστηριότητα των παθογόνων μικροβίων και να καθαριστούν οι πόροι με ιδρώτα. Δεύτερον, οι διαδικασίες ύδατος αφαιρούν τοξικές ουσίες από το σώμα. Για να καταλάβετε αν μπορείτε να πλύνετε κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας υγιεινής.

Βασικοί κανόνες

• Μην αναμιγνύετε τις επεξεργασίες αλκοόλ και νερού. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν να πίνουν αλκοόλ και τον ατμό για να επιταχύνουν την ανάκτηση του σώματος. Έτσι δεν μπορείτε να το κάνετε. Το αλκοόλ δεν είναι θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, αποδυναμώνει μόνο το ήδη εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Και αν, εκτός από το να πίνετε αλκοόλ, κάνετε ντους ή επιπλέουν τα πόδια σας, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει απότομες πτώσεις πίεσης, ζάλη και λιποθυμία.
• Προσπαθήστε να μην πλένετε ξανά τα μαλλιά σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες, καθώς οι υγρές τρίχες μπορούν να προκαλέσουν υποθερμία. Αν δεν μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας, βεβαιωθείτε ότι στεγνώστε καλά τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα μαλλιών μετά το πλύσιμο.
• Μην πάρετε πολύ ζεστό ντους όταν είστε άρρωστοι. Αν παίρνετε ένα ζεστό μπάνιο κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος και το παρακάνετε με τη θερμοκρασία του νερού, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ασθένειας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του νερού κάτω από 37º.
• Μειώστε το χρόνο που περνάτε στο μπάνιο. Το γεγονός είναι ότι το μπάνιο είναι πολύ υψηλό επίπεδο υγρασίας, η οποία είναι ο λόγος που στο ρινοφάρυγγα, ένα ενεργό παραγωγή βλέννας, η οποία απελευθερώνεται όταν ο βήχας και καταρροή. Για να αποφύγετε την υποβάθμιση, κάντε ντους ή μπάνιο για όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
• Κάντε τις περιποιήσεις του νερού το βράδυ, και μετά την ολοκλήρωσή τους, πηγαίνετε αμέσως σε ένα ζεστό κρεβάτι. Για να ζεσταθεί ακόμη περισσότερο, μπορείτε να φορέσετε κάλτσες και να πίνετε τσάι από βότανα.

Αντενδείξεις

Όπως έχετε ήδη καταλάβει, είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με ιογενή νόσο, αλλά υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις που πρέπει να λαμβάνει υπόψη κάθε ασθενής:

• Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, φλεβίτιδα, υψηλή πίεση του αίματος, διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας ή σακχαρώδη διαβήτη, υδρομασάζ αντενδείκνυται (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε μεγάλο βαθμό εξασθενημένη). Ως εναλλακτική λύση, ένα ζεστό ντους είναι ιδανικό.
• Οι έγκυες γυναίκες που πάσχουν από κρυολόγημα απαγορεύεται να επιπλέουν τα πόδια τους και να πλένονται με ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Είναι καλύτερο ο συντονισμός όλων των διαδικασιών ύδρευσης με τον θεράποντα ιατρό.

Οι καλύτερες συνταγές για τη λήψη λουτρών με ασθένεια

Αν ο ασθενής δεν έχει τις παραπάνω αντενδείξεις, εξαιτίας της οποίας ο γιατρός δεν θα του επέτρεπε να κάνουν μπάνιο και να πλένετε τα μαλλιά σας, μπορεί να πάρει με ασφάλεια λουτρά.

Προκειμένου οι θεραπείες νερού να βοηθήσουν τον ασθενή να ανακάμψει ταχύτερα, αξίζει να τα διαφοροποιήσετε λίγο.

Εδώ είναι μια λίστα με τις καλύτερες συνταγές για λουτρά ευεξίας.

1. Μουστάρδα λουτρό - το πιο κοινό και ευκολότερο να προετοιμαστεί. Έχει ευεργετική επίδραση σε ασθενείς με βλεννογόνο και σε σύντομο χρονικό διάστημα βοηθά στην εξάλειψη του βήχα, της ρινίτιδας, του πονόλαιμου και συμβάλλει στη μείωση της θερμοκρασίας.

Η μέθοδος παρασκευής είναι απλή: σφικτή περιτύλιξη 100-200 γραμμάρια μουστάρδας σκόνη σε γάζα ή πανί, βάλτε σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Με ένα κρύο σε ένα τέτοιο λουτρό θα πρέπει να βρίσκεται όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Σε μερικές περιπτώσεις, οι ατμοί της μουστάρδας μπορεί να προκαλέσουν σχίσιμο και δυσφορία στον λαιμό. Για να αποφύγετε αυτό, μπορείτε να ρίξετε ένα φύλλο στο λουτρό.

1. Αρωματικό λουτρό. Για αυτό, θα χρειαστείτε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του πυρετού, της ρινικής καταρροής και άλλων ψυχρών συμπτωμάτων. Αυτά τα έλαια περιλαμβάνουν: ευκάλυπτο, αρκεύθου, εσπεριδοειδών, έλαιο δέντρων τσαγιού, θούζα, κανέλα και φασκόμηλο.

Προετοιμασία: σε δύο κουταλάκια του ελαιόλαδου πρέπει να προσθέσετε 6 σταγόνες από διάφορα αιθέρια έλαια. Αναμίξτε το προκύπτον μίγμα με μια χούφτα χονδροειδούς θαλάσσιου αλάτι και στη συνέχεια διαλύστε σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Το αλάτι της θάλασσας δεν θα επιτρέψει να εξατμιστούν τα πτητικά έλαια μπροστά από το χρόνο. Πάρτε αυτό το λουτρό θεραπείας μπορεί να είναι όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

1. Βότανα με βότανα Η χρήση διαφόρων βοτάνων με κρύο και βήχα είναι από καιρό οικείο τρόπο θεραπείας. Το φυτικό λουτρό είναι μια καλή και χρήσιμη διαδικασία που επηρεάζει θετικά την αναπνευστική οδό και μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν τα αποξηραμένα στελέχη και τα λουλούδια της λεβάντας, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο, μέντα, τίλιο, αχίλλεια.

Για να ξεκινήσετε με τα παραπάνω ξηρά βότανα πρέπει να αλέσετε. Στη συνέχεια, 10 κουταλιές της σούπας αλεσμένο φυτού πρέπει να γεμίσει με ένα λίτρο βραστό νερό και βράζουμε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, μετά την οποία ο ζωμός είναι αναγκαίο να εμποτίσουν τουλάχιστον μισή ώρα υπό πυκνό ιστό. Ο προκύπτον ζωμός χύνεται σε ένα πλήρες λουτρό. Ο χρόνος μπάνιου είναι 10-15 λεπτά.

1. Λουτρό με τζίντζερ. Αυτή η διαδικασία είναι μεγάλη στις πρώτες ενδείξεις κρύου. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε τρία προϊόντα: το κεφάλι του σκόρδου, τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και το επιτραπέζιο αλάτι.

Παίρνουμε σκόρδο και τζίντζερ, ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε χωριστά σε ένα μικρό τρίφτη. Το τζίντζερ χύνεται με βράζοντας νερό, καλύπτεται και αφήνεται να σταθεί για περίπου μισή ώρα, και το σκόρδο - τυλίξτε σε τραπεζομάντιλο και βάλτε το κάτω μέρος του λουτρού. Μόλις υπάρχει νερό στο μπάνιο, ρίξτε το βάμμα τζίντζερ. Το τζίντζερ-σκόρδο λουτρό δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 10 λεπτά.

Για να πλύνετε με ένα κρύο, φυσικά, είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο από την άποψη της υγιεινής. Σε αυτή την περίπτωση, το ντους πρέπει να είναι ζεστό (αλλά όχι ζεστό) και γρήγορα.

Τα ιαματικά λουτρά βοηθούν στην καταπολέμηση των κύριων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Συνιστούμε να επισκεφθείτε έναν γιατρό πριν από τη λήψη και να διευκρινίσετε αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο, αν υπάρχουν αντενδείξεις. Αν όλα είναι καλά, τότε προσπαθήστε να κάνετε μπάνιο σύμφωνα με τις συνταγές μας. Ευχόμαστε ότι ένα ντους ή μπανιέρα εγκεκριμένο από γιατρό θα σας ωφελήσει. Καλή τύχη και να είστε υγιείς!

Είναι δυνατόν να πλύνετε με κρυολογήματα - πώς το λουτρό επηρεάζει την ασθένεια;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από υποθερμία. Μπορεί να εκδηλωθεί ως έρπης και αναπνευστικά όργανα. Λόγω της υποθερμίας, εμφανίζονται ταυτόχρονα συμπτώματα: βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος και ούτω καθεξής.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι είναι αδύνατο να πλυθεί με κρύο, αυτό μπορεί να επιδεινώσει την πορεία της νόσου και να περιπλέξει τα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Μπορείτε να πλύνετε με κρύο όσο συχνά θέλετε.

Επίδραση ψυχρού λουτρού

Μπορείτε να πλύνετε με κρύο, προσθέτοντας αιθέρια έλαια, θαλασσινό αλάτι, τερεβινθέλαιο και αφεψήματα βότανα στο μπάνιο. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει όλο το σώμα και τα καθαρίζει από τοξίνες.

Με ξηρό βήχα, ένα λουτρό με πρόσθετα έλαια και βότανα μπορεί να διευκολύνει και να μαλακώσει τη ροή του. Κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία βελτιώνεται η έκκριση των πτυέλων, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει την επίδραση των αποχρεμπτικών φαρμάκων.

Το μπάνιο ή το ντους συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση και στην αποτελεσματική καταπολέμηση των ιών και των βακτηριδίων. Καθαρίστε - την εγγύηση της υγείας!

Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ένα άτομο συνήθως ιδρώνει πολύ, οι πόροι του δέρματος γίνονται στενοί, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται. Τα λουτρά βοηθούν να απαλλαγούμε από αυτό, είναι σε θέση να ανακουφίσει την πορεία της νόσου, αν ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.

Πότε να κάνετε μπάνιο

Με κρύο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο

Οι ενδείξεις για κολύμβηση είναι:

• πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις με κρύο.
• πόνους στα οστά.
• κεφαλαλγία με κρύο (μυαλγία);
• ρινική καταρροή
• βήχα.

Όταν δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο

Δεν συνιστάται η λήψη ψυχρού λουτρού στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε ασθένειες και καρδιακά ελαττώματα.
• με υψηλή αρτηριακή πίεση.
• σε ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των αγγείων του εγκεφάλου.
• κιρσώδεις φλέβες.
• χαμηλή θερμοκρασία σώματος (περισσότερο από 38,5).

Πώς να κάνετε μπάνιο

Για να μην επιδεινώσετε την πορεία της νόσου, πλύνετε καλύτερα, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες.

1. Είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς θερμοκρασίας. Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό ή κρύο. Ειδικά αν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η βέλτιστη τιμή είναι 35-37 μοίρες. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας και ένα κρύο μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.
2. Το μπάνιο πρέπει να διατηρείται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας με τη βέλτιστη υγρασία. Η μέγιστη τιμή του είναι 65. Με την αύξηση του επιπέδου υγρασίας στους αεραγωγούς, συσσωρεύεται κάποιο μυστικό του βλεννογόνου χαρακτήρα, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της ρινίτιδας και του βήχα. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε αυτό το σχήμα, τότε πρέπει να πλύνετε στο μπάνιο όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Αυτή τη φορά αρκεί για να επιτευχθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα των αιθέριων ελαίων και άλλων προσθέτων.
3. Συνιστάται να τηρείτε ορισμένες ώρες για μπάνιο. Σκεφτείτε την κατάλληλη στιγμή το απόγευμα. Συνιστάται να πλένετε αμέσως πριν από τον ύπνο. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, συνιστάται να στεγνώσει με μια πετσέτα, να φορέσει ζεστά ρούχα και κάλτσες και να πάει για ύπνο. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι ή τσάι με μέντα.
4. Την παραμονή της κολύμβησης δεν συνιστάται να πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Διαιρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και, μαζί με το λουτρό, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.
5. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να είστε σε ένα ζεστό δωμάτιο. Το διαμέρισμα πρέπει να θερμανθεί καλά. Η επαναλαμβανόμενη υποθερμία μπορεί μόνο να επιδεινώσει το κοινό κρυολόγημα.
6. Αρωματοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια του λουτρού, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια ή βότανα στο νερό. Πάρτε ένα είδος εισπνοής, το οποίο θα επηρεάσει ευνοϊκά την ευημερία του ασθενούς. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε βότανα και έλαια όπως το χαμομήλι, το φελλό, το φασκόμηλο, τον ευκάλυπτο και τη μέντα. Έχουν αντιφλεγμονώδη και ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα.

Η αρωματοθεραπεία στο μπάνιο προωθεί την επούλωση

Τι είδους μπάνιο μπορείτε να πάρετε για ένα κρύο;

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ειδικών συμπληρωμάτων που προωθούν την ταχεία ανάκαμψη.

1. Μουστάρδα Για να γίνει αυτό, 100 γραμμάρια σκόνης πρέπει να αραιωθούν σε ένα ποτήρι νερό και να προσθέσετε αυτό το μείγμα στο λουτρό. Το μουστάρδα μπορεί να ανακουφίσει τον βήχα, να τονώσει το σώμα και να διευκολύνει την πορεία της ρινίτιδας.
2. Σκόρδο και τζίντζερ. Αυτό το λουτρό μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να απαλλαγεί από πολλά ψυχρά συμπτώματα. Το σκόρδο συνθλίβεται και τυλίγεται σε ένα λεπτό πανί που βυθίζεται στο νερό. Το τζίντζερ συνθλίβεται και εγχέεται σε βραστό νερό για 20 λεπτά, στη συνέχεια χύνεται σε ένα λουτρό.

Είναι απαραίτητο να πλένετε σε αυτά τα λουτρά από 7 έως 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ντους και να στεγνώσετε.

Εάν η ασθένεια παρατείνεται με σοβαρά συμπτώματα, τότε η πιθανότητα να κάνετε μπάνιο και ντους είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σας προτείνουμε επίσης να διαβάσετε:

Μπορώ να πάρω ένα ζεστό μπάνιο για κρυολογήματα;

Ένα καυτό λουτρό συνταγογραφείται για παρατεταμένη ρινίτιδα, βήχα, έντονη μυαλγία, μειωμένη ανοσία, πόνο μυών και αρθρώσεων που προκαλείται από αναπνευστική νόσο. Αλλά αυτές οι διαδικασίες υγείας αντενδείκνυνται για κιρσούς, σοβαρές παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, υπέρταση και υπόταση, καθώς και αυξημένη θερμοκρασία σώματος (στους 38 ° C και άνω).

Λαμβάνουν ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ, μετά από το οποίο, φορώντας ζεστές κάλτσες, πάνε για ύπνο. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα μετά από μια επεξεργασία νερού, πίνουν ζεστό τσάι βοτάνων (για παράδειγμα, χαμομήλι) ή γάλα με μέλι.

Κρύο λουτρό σκόρδου-τζίντζερ

Στο αρχικό στάδιο της νόσου, συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό λουκάνικο σκόρδο-πιπερόριζα. Για την προετοιμασία του θα χρειαστούν τα ακόλουθα στοιχεία:
- 2-3 στοιχεία από l. με ένα σωρό από επιτραπέζιο αλάτι.
- νωπή ρίζα τζίντζερ ·
- κεφάλι σκόρδου.
Το θρυμματισμένο τζίντζερ χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, μετά το οποίο το δοχείο καλύπτεται, η σύνθεση αφήνεται να εγχυθεί για 18-20 λεπτά, στη συνέχεια διηθείται. Ζεστό νερό χύνεται στο λουτρό, προστίθενται έγχυση πιπερόριζας και αλάτι. Το ψιλοκομμένο σκόρδο τοποθετείται σε ένα στρώμα γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και βυθίζεται σε ζεστό νερό. Αυτό το μπάνιο πρέπει να ληφθεί 13-15 λεπτά.

Αρωματικό λουτρό - ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων

Όταν θεραπεύονται τα κρυολογήματα, τα λικέρ, το φασκόμηλο, το ευκάλυπτο και τα εσπεριδοειδή, καθώς και το αρωματικό έλαιο thuja και τσαγιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Σε 2 κουταλιές της σούπας. το ελαιόλαδο λαμβάνει 6 σταγόνες 2-3 ελαίων αρωμάτων και 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας. Το μείγμα ελαίου αναμειγνύεται με μικρή ποσότητα θαλάσσιου άλατος και προστίθεται σε λουτρό θερμού ύδατος. Ο συνιστώμενος χρόνος για την επεξεργασία νερού είναι 18-20 λεπτά.

Κρύα θεραπεία με βότανα

Όπως ένα αρωματικό λουτρό, το λουτρό με βότανα έχει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και εισπνοής. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, τα δυσάρεστα συμπτώματα μειώνονται, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάκαμψη είναι ταχύτερη. Για να προετοιμάσετε το λουτρό λάβετε τα ακόλουθα εξαρτήματα:
- μέντα ·
- λουλούδια από λυπάκια.
- Άγιοι Ιωαννίτες;
- φαρμακευτικό χαμομήλι,
- φασκόμηλο,
- Μπουμπούκια σημύδας.
- ραβδώσεις ·
- λεβάντα.
Τα θρυμματισμένα και αποξηραμένα φύλλα, οι μίσχοι και τα άνθη των φαρμακευτικών φυτών αναμειγνύονται (σε ​​ίσα μέρη). Πάρτε 10 κουταλιές της σούπας. φυτικό μείγμα, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, μετά το οποίο το δοχείο με τη σύνθεση έβαλε σε μια μικρή φωτιά για 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, το ζωμό επιμένει μισή ώρα, φιλτράρετε και προσθέστε στο λουτρό με ζεστό νερό. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν επίσης να προστεθούν στο λουτρό 3-4 σταγόνες κέδρου ή αρωματικού ελαίου thuja. Η διαδικασία θεραπείας συνιστάται να περάσετε 12-15 λεπτά.