Ποιες βιταμίνες θα αυξήσουν και θα ενισχύσουν την ασυλία ενός ενήλικα;

Η εξασθενημένη ανοσία είναι η κύρια αιτία για επίμονες ασθένειες, κακή υγεία, κόπωση, ανήσυχος ύπνος και ευερεθιστότητα. Δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αντισταθεί σε ιούς, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα φορτία, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την απόδοση και τη διάθεση.

Όχι πάντα μπορούμε να προσφέρουμε σωστή διατροφή, στον ρυθμό της σύγχρονης ζωής δεν υπάρχει απολύτως αρκετός χρόνος. Τα γεύματα αντικαθίστανται από ένα φλιτζάνι καφέ - φαίνεται να αναζωογονεί, αλλά για το σώμα ενός τέτοιου πρωινού δεν είναι αρκετό. Τα σύμπλοκα βιταμινών θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψης χρήσιμων στοιχείων στο σώμα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Ένα πραγματικά λειτουργικό μέσο για την αύξηση της ασυλίας είναι μια καινοτομία από τους επιστήμονες της Σιβηρίας

Ασυλία - τι θηρίο; Τι είναι οι βιταμίνες;

Ασυλία - ένα είδος προστασίας του ανθρώπινου σώματος από τις επιπτώσεις των ιών, των λοιμώξεων και όσο ισχυρότερο είναι, τόσο μικρότερο είναι ο κίνδυνος μόλυνσης. Μειωμένη ανοσία παρατηρείται ιδιαίτερα συχνά κατά την κρύα εποχή, την έλλειψη φρέσκων φρούτων και λαχανικών που περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες.

Αλλά μην εμπλακείτε στη χρήση του "καραμέλα", υπερβολική δόση δεν είναι καλύτερη από μια έλλειψη.

Σε αυτή τη δύσκολη στιγμή έρχονται στη βοήθεια των συμπλεγμάτων βιταμινών. Συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε όταν αποκαλύπτετε την έλλειψη χρήσιμων ουσιών. Η παρουσία βιταμινών στο σώμα είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο βρίσκεται σε συνεχή πάλη με πολλούς ιούς.

Είδη βιταμινών απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

  • Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την όραση, τον σχηματισμό ιστού και τη γαστρεντερική λειτουργία.
  • Η βιταμίνη Β1 βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενισχύει τους μυς και έχει θετική επίδραση στα νευρικά κύτταρα. Η λήψη του είναι απαραίτητη για προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα.
  • Η βιταμίνη Β3 έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διαδικασίες των αμινοξέων, των λιπιδίων. Βελτιώνει την πέψη.
  • Η βιταμίνη Β6 επιταχύνει τις ανταλλαγές λιπαρών οξέων και αμινοξέων. Βοηθά στην αποκατάσταση μετά από ασθένεια.
  • Η βιταμίνη Β12 είναι καλή για τη λειτουργία του ήπατος και την πέψη. Αυξάνει την πήξη του αίματος, έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνει τον μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων.
  • Η βιταμίνη C είναι χρήσιμη για το ενδοκρινικό σύστημα, αποτρέπει την εμφάνιση καρκινογόνων ουσιών (ουσίες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου), καταπολεμά τις λοιμώξεις, βελτιώνει την απορρόφηση σιδήρου. Το ασκορβικό οξύ είναι ένα άλλο όνομα για μια βιταμίνη.
  • Η βιταμίνη D αντιστέκεται στην εμφάνιση ραχίτιδας (που συνταγογραφείται στα μικρά παιδιά), έχει ευεργετική επίδραση στα έντερα, ρυθμίζει το μεταβολισμό του φωσφόρου-ασβεστίου.
  • Η βιταμίνη Ε επηρεάζει την αποκατάσταση των αναπαραγωγικών λειτουργιών, επηρεάζει θετικά τους σεξουαλικούς αδένες, είναι χρήσιμη για την εγκεφαλική δραστηριότητα, τη μυϊκή εργασία, την κυκλοφορία του αίματος. Αναστέλλει τις αλλαγές ηλικίας.
  • Η βιταμίνη Η είναι μια πηγή ενέργειας του σώματος, χρήσιμη για την ανάπτυξη και τον σχηματισμό ιστού.
  • Η βιταμίνη Κ βελτιώνει την πήξη του αίματος και έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ.
  • Η βιταμίνη Μ επηρεάζει την ανάπτυξη του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Η χρήση αυτής της βιταμίνης είναι απαραίτητη για τη μεγαλοβλαστική αναιμία (σχηματισμός μεγάλων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα). Ένα άλλο όνομα για το φάρμακο είναι το φολικό οξύ.

Μια ποικίλη διατροφή είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα. Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά, και να μην ξεχνάτε αρκετές φορές το χρόνο για να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Μια σημαντική προϋπόθεση για τον τρόπο υγιεινού τρόπου ζωής είναι η επαρκής χρήση του συνηθισμένου νερού - 2-2,5 λίτρα την ημέρα, τόσο πολύ το σώμα χρειάζεται για κανονική εργασία.

Η λήψη βιταμινών, ακόμη και με σωστή διατροφή, είναι απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες (φολικό οξύ), τα άτομα που ακολουθούν μια μετεγχειρητική δίαιτα και τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους (βιταμίνη D).

Πώς να προσδιορίσετε και να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμινών

Για να διαπιστωθεί η ανάγκη λήψης βιταμινών δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Το ίδιο το σώμα σας υποδεικνύει την έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Συμπτώματα που σηματοδοτούν έλλειψη βιταμινών στο ανθρώπινο σώμα

Η ανεπαρκής ποσότητα χρήσιμων ουσιών δηλώνεται με:

  • μυϊκός πόνος
  • κόπωση
  • ευερεθιστότητα,
  • εξάνθημα
  • διάρροια,
  • πρήξιμο,
  • θολή όραση
  • ναυτία
  • εμετό.

Επιπλέον, τα σημάδια της εξάντλησης του σώματος είναι:

  • αποκόλληση και εύθραυστα νύχια,
  • απώλεια μαλλιών
  • ξεφλούδισμα του δέρματος
  • μούδιασμα των ποδιών
  • απώλεια βάρους
  • την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή.

Βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία

Η βιταμίνη Α, C, D και η βιταμίνη της ομάδας Β αυξάνουν την ανοσία. Τα Vitrum, Complivit και Multi-Tabs είναι οι καλύτερες επιλογές για την ενίσχυση της.

Ιχνοστοιχεία απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα

Το σώμα χρειάζεται όχι μόνο την αφθονία των βιταμινών, για την κανονική ανάπτυξη και λειτουργία του χρειάζεται διάφορα ιχνοστοιχεία.

Τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία:

  • Το ιώδιο ομαλοποιεί τον θυρεοειδή αδένα, ομαλοποιεί την αιμοσφαιρίνη, καταστρέφει τα βακτήρια.
  • Ο ψευδάργυρος αποτρέπει την είσοδο ιών και βακτηρίων στο ανθρώπινο σώμα. Απαραίτητο για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα.
  • Το σελήνιο έχει θετική επίδραση στο καρδιακό σύστημα, αποτρέπει την εμφάνιση όγκων, είναι χρήσιμο σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα.
  • Το μαγνήσιο αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα και ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
  • Ο σίδηρος προμηθεύει οξυγόνο στα κύτταρα.

Συμπλέγματα βιταμινών

Ενίσχυση

Η βελτίωση της ασυλίας θα βοηθήσει:

Η επίδραση των βιταμινών μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά από να πιει μια πλήρη πορεία, ακολουθώντας τη δοσολογία που καθορίζεται από τον κατασκευαστή. Αύξηση του ποσοστού είναι δυνατή μόνο με την άδεια του γιατρού.

  • Το Immune Forte βασίζεται σε φυτικά εκχυλίσματα. Το ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Β6 αυξάνουν την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες.
  • Οι πολλαπλές καρτέλες, που περιέχουν τις πιο σημαντικές βιταμίνες Α έως D, το φολικό οξύ, τα ιχνοστοιχεία προωθούν την ταχεία ανάκτηση της αντοχής.
  • Το αλφάβητο αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, το τρέφει με βιταμίνες Α, C και ψευδάργυρο.

Για να διατηρηθεί

Η ασυλία για να παραμείνει φυσιολογική θα βοηθήσει:

  • Το Vitrum περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για το σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας.
  • Το Supradin περιέχει τις πιο σημαντικές βιταμίνες, το συνένζυμο Q10. Παρέχει στο σώμα ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του.
  • Το Berokka Plus ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του σώματος για βιταμίνες της ομάδας Β, C και ψευδαργύρου. Η λήψη δεν επιτρέπεται για άτομα με νεφρική νόσο.

ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ! Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να μάθετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την ανοσία με φυσικές θεραπείες.

Συγκροτήματα προϋπολογισμού

  • Συμπαγής με βάση τα μέταλλα και τις βιταμίνες, προστατεύει από τις ακτίνες UV, προάγει την κυτταρική αναγέννηση, την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει την ανοσία.
  • Laura με βάση το υαλουρονικό οξύ για να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Αυτό το φάρμακο είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες που βελτιώνουν την εμφάνιση ενός ατόμου.
  • Το Selmevit αποτελείται από 9 μέταλλα και 11 βιταμίνες, όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας στο φυσιολογικό, αλλά και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι χρήσιμο για τους βλεννογόνους, την όραση, το νευρικό σύστημα, την αναπνοή, τους μυς, αποτρέπει τον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά - και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των χρήσιμων ιδιοτήτων του φαρμάκου.

Εκτός από αυτά τα κεφάλαια, υπάρχει μια τεράστια ποσότητα συμπλόκων βιταμινών, η μόνη διαφορά είναι στον κατασκευαστή και το σύνολο των βιταμινών. Επιλέξτε την καλύτερη επιλογή για τον εαυτό σας δεν είναι δύσκολη. Κυκλοφερρόνη, Neyrorubin, Mertz, Pikovit, Undevit συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, στην επιτάχυνση της μεταβολικής διαδικασίας, στον κορεσμό με βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Τι λένε οι άνθρωποι;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λήψη βιταμινών δεν απαιτείται από υγιείς ανθρώπους και δεν πρέπει να καταναλώνεται για χάρη ενδιαφέροντος. Ένα σώμα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν θα παρεμβαίνει αυτή η βοήθεια, ειδικά μετά από ασθένεια, χειρουργική επέμβαση κ.λπ.

Οι γιατροί συστήνουν να προτιμούν τις φυσικές βιταμίνες, αν και είναι πιο δύσκολο να τις βρουν και η τιμή είναι πολύ υψηλότερη από τις συνθετικές. Η διαφορά στη δομή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ συνθετικών και φυσικών βιταμινών. Στοιχεία που περιέχονται σε συνθετικές βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν το έργο των "σωστών" βιταμινών που παράγονται από το σώμα.

Οι άνθρωποι που πήραν βιταμίνες, σημείωσαν θετικές αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος (καθαρισμός, υγιές χρώμα), βελτίωση και ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών. Μετά τη λήψη βιταμινών, παρατηρήσαμε ότι ο ύπνος έγινε βαθύτερος και πιο ήρεμος, δεν υπάρχει προηγούμενη κόπωση και απάθεια, η διάθεση είναι σταθερά καλή.

Οι βιταμίνες δεν θα θεραπεύσουν σοβαρές ασθένειες, δεν θα βοηθήσουν στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, αλλά θα παράσχουν τεράστια υποστήριξη στο ανθρώπινο σώμα με τη διατροφή του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν δεν υπάρχει χρόνος για σωστή διατροφή, για σωστή ανάπαυση, και η δύναμη απαιτείται στο μέγιστο - βιταμίνες είναι η καλύτερη επιλογή. Χωρίς βλάβη στην υγεία, θα παράσχουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα στοιχεία και θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αποτελεσματικότητάς του στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Τι είναι ασυλία, δείτε το παρακάτω βίντεο:

Βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Έχει διαπιστωθεί ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, 13 βιταμίνες και 20 ανόργανα στοιχεία πρέπει να εισέρχονται τακτικά στο ανθρώπινο σώμα. Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι δυνατό μόνο αν υπάρχουν όλες οι ωφέλιμες ενώσεις στο σώμα. Εάν τουλάχιστον μία σημαντική ουσία είναι σε σύντομο χρονικό διάστημα, αναπτύσσονται ασθένειες. Για την αποφυγή προβλημάτων υγείας, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν περιοδικά βιταμίνες φαρμακείου για ασυλία.

Σημάδια ανεπάρκειας ανοσίας

Η ανοσία είναι ένα περίπλοκο και πολυλειτουργικό σύστημα που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει αρνητικούς παράγοντες, κυρίως ιικές και βακτηριακές λοιμώξεις. Χωρίς το ανοσοποιητικό σύστημα, κάποιος θα πεθάνει από ένα κρύο. Οι ανοσοποιητικοί παράγοντες είναι διάφορα κύτταρα: λευκά αιμοσφαίρια, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα, ουδετερόφιλα. Επίσης, μέρος της ανοσίας μπορεί να ονομάζεται δέρμα και βλεννογόνοι μεμβράνες που μπορούν να συνθέσουν ουσίες που είναι επιβλαβείς για τους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Κρατώντας το ανοσοποιητικό σύστημα υγιές είναι δύσκολο. Υπό την επίδραση διαφόρων αρνητικών παραγόντων, ο οργανισμός εξασθενεί και χάνει την ικανότητά του να αντιστέκεται αποτελεσματικά στις λοιμώξεις και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Τα κύρια συμπτώματα της ασθενούς ανοσίας είναι:

  • συχνές ασθένειες.
  • αργή ανάκαμψη.
  • αδυναμία;
  • χρόνια κόπωση?
  • μακρά επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη
  • επιδείνωση της επιδερμίδας και των βλεννογόνων.
  • φλεγμονές στο δέρμα.
  • παράλογο πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Με εξασθενημένη ανοσία, όλα τα όργανα και τα συστήματα υποβάλλονται σε επίθεση. Εάν ένα άτομο δεν αρχίσει να λαμβάνει μέτρα για την αύξηση της ασυλίας, τότε μπορεί να πεθάνει.

Για να καταλάβουμε ότι η αιτία ενός εξασθενημένου οργανισμού είναι μια ανεπάρκεια βιταμινών δεν είναι εύκολη. Σημάδια ανεπάρκειας βιταμινών είναι μια ποικιλία παθολογικών φαινομένων: διάσπαση της πεπτικής οδού, καρδιά, αιμοφόρα αγγεία, νευρικό σύστημα, αποδυνάμωση των μαλλιών, αραίωση και απολέπιση νυχιών, επιδείνωση της επιδερμίδας. Αλλά αυτά τα ίδια φαινόμενα μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών που δεν σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών. Επομένως, όταν η εμφάνιση ύποπτων συμπτωμάτων δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιούν και να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση.

Αιτίες εξασθενημένης ανοσίας

Η εξασθένιση της ασυλίας είναι συνέπεια της επίδρασης πολλών αρνητικών παραγόντων στο σώμα:

  • σταθερή πίεση ·
  • κακή διατροφή.
  • γεροντικές αλλαγές.
  • αποδυναμώνοντας το σώμα των ασθενειών.
  • κακή κληρονομικότητα.

Ορισμένες κατηγορίες ατόμων χρειάζονται αυξημένη προσφορά χρήσιμων ουσιών, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα λειτουργεί σε ενισχυμένο τρόπο. Αυτές οι κατηγορίες ατόμων περιλαμβάνουν:

  • έγκυες γυναίκες ·
  • θηλάζουσες μητέρες.
  • αθλητές.
  • ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές λοιμώδεις νόσους ·
  • εργαζόμενοι που εξαντλούν τη σωματική και πνευματική εργασία.

Ένα άτομο δεν μπορεί να αυξήσει την ασυλία, εξασθενημένη λόγω σοβαρών ασθενειών. Αυτό απαιτεί τη βοήθεια ενός ιατρού. Αλλά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταθλιπτική hypovitaminosis, αρκεί να πίνετε πολυβιταμίνες.

Χρήσιμες ουσίες για θηλυκή ανοσία.

Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών πρέπει να λαμβάνονται από κάθε γυναίκα. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να πίνετε βιταμίνες 3 φορές το χρόνο. Νεαρά κορίτσια χρειάζονται βιταμίνες για τη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα παρασκευάσματα βιταμινών συνταγογραφούνται σε έγκυες γυναίκες, έτσι ώστε το μωρό να αναπτύσσεται πλήρως στη μήτρα. Οι μεγαλύτερες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες για να υποστηρίξουν το σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τις γυναίκες παρατίθενται παρακάτω.

  1. Ρετινόλη (Α). Συμμετέχει στη σύνθεση ανοσοκυττάρων, έχει αντι-ιική και αντιβακτηριακή δράση. Κανονικοποιεί την καρδιά, το κυκλοφορικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα.
  2. Ασκορβικό οξύ (C). Απαραίτητο για το σχηματισμό ιντερφερόνης - μια ανοσοποιητική πρωτεΐνη. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει βασικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  3. Τοκοφερόλη (Ε). Συμμετέχει στην παραγωγή αντισωμάτων. Καθαρίζει το σώμα των ελευθέρων ριζών, οπότε είναι σημαντικό για την πρόληψη του καρκίνου. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των νυχιών.

Χρήσιμο για αρσενικές ουσίες ανοσίας

Οι βιταμίνες A, E και C είναι επίσης απαραίτητες για τους άνδρες να διατηρούν την ασυλία τους, αλλά το αρσενικό σώμα χρειάζεται επίσης βιταμίνες Β και ορισμένα ιχνοστοιχεία. Προκειμένου το σώμα να παραμείνει ισχυρό και το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, οι άνδρες χρειάζονται καθημερινά για να συμπεριλάβουν στο μενού τρόφιμα κορεσμένα με σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο.

  1. Βιταμίνες της ομάδας Β. Ισχυρά ανοσοδιεγέρτες. Καταπολέμηση επιβλαβών παραγόντων που εμποδίζουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
  2. Σίδερο Είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση λευκών αιμοσφαιρίων - λευκών αιμοσφαιρίων που αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.
  3. Ψευδάργυρος Βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει μια ιογενή λοίμωξη.
  4. Σελήνιο. Διεγείρει τη σύνθεση αντισωμάτων που καταστρέφουν τους παθογόνους παράγοντες.

Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες;

Εάν είναι δυνατόν, τα θρεπτικά συστατικά αποκτώνται καλύτερα όχι από φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά από προϊόντα. Προκειμένου το σώμα να αποκτήσει αρκετές βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φυτικά τρόφιμα, το κρέας και τα ψάρια πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή. Αλλά οι καλύτερες πηγές ουσιών που είναι χρήσιμες για την ασυλία είναι τα πιάτα με λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα. Επομένως, τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να είναι παρόντα στο μενού όλο το χρόνο.

  1. Ρετινόλη. Οι πλούσιες πηγές του είναι πορτοκαλί και κίτρινα φυτικά προϊόντα: κολοκύθα, καρότο, βερίκοκα, ροδάκινα, γλυκές πιπεριές. Από ζωικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να σημειωθεί το ψάρι, το συκώτι, το βούτυρο, ο κρόκος αυγού.
  2. Ασκορβικό οξύ. Όλα τα φυτικά προϊόντα είναι κορεσμένα με αυτό. Αλλά πάνω απ 'όλα η βιταμίνη C είναι σε φραγκοστάφυλα, γλυκιά πιπεριά, εσπεριδοειδή.
  3. Τοκοφερόλη. Οι κυριότερες πηγές είναι φυτικά έλαια.
  4. Calciferol. Περιέχεται σε επαρκή ποσότητα στο ήπαρ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια. Επίσης, η βιταμίνη D συντίθεται στο δέρμα, το οποίο επηρεάζεται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
  5. Βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι πλούσια σε καρύδια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, πίτουρο ψωμί, δημητριακά.

Δυστυχώς, τα προϊόντα που αποθηκεύονται επί του παρόντος είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά Επομένως, ακόμη και ένα υψηλής ποιότητας και πλήρως διατροφικό άτομο πρέπει να αγοράζει περιοδικά στα φαρμακεία συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.

Τα καλύτερα βιταμινούχα σκευάσματα για ενήλικες

Τα φαρμακεία πωλούν πολλά παρασκευάσματα βιταμινών για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες. Παρακάτω παρατίθενται τα υψηλότερης ποιότητας και αποτελεσματικά ανοσο-υποστηρικτικά σύμπλοκα.

  1. Compl. Φθηνές και δημοφιλείς πολυβιταμίνες για την αποκατάσταση της ανοσίας. Το συγκρότημα περιλαμβάνει 19 δραστικές ουσίες. Αυτά τα δισκία είναι χρήσιμα για τους ηλικιωμένους, ιδιαίτερα εκείνους που χρειάζονται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για τη διατήρηση του σώματος. Το φάρμακο κοστίζει περίπου 340 ρούβλια.
  2. Αλφάβητο. Ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που κατανέμεται άριστα σε δισκία 3 τύπων για καλύτερη απορρόφηση στο σώμα. Τα χάπια κατανάλωσης συνιστώνται για την υποσιταμίωση και την ανεπάρκεια ορυκτών, για την ενίσχυση της κατάστασης ολόκληρου του σώματος με υψηλό σωματικό και πνευματικό άγχος, κακή διατροφή, εγκυμοσύνη, μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση. Οι βιταμίνες είναι φθηνές, η τιμή είναι κατά μέσο όρο 360 ρούβλια.
  3. Vitrum. Αυτό το αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα, που παράγεται από την αμερικανική εταιρεία Unipharm, περιλαμβάνεται στον κατάλογο των καλύτερων φαρμακευτικών παραγόντων για την αύξηση της ανοσίας. Σχετικά με το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει 15 χρήσιμες ουσίες, οι αγοραστές ανταποκρίνονται εξαιρετικά καλά. Αυτά τα χάπια συνιστώνται να λαμβάνουν για να βελτιώσουν την ευεξία, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα κόπωσης, να προσθέσουν ενέργεια στο σώμα, να καθαρίσουν τους ιστούς και τα όργανα από τις ελεύθερες ρίζες. Οι βιταμίνες είναι ακριβές, η μέση τιμή είναι περίπου 940 ρούβλια.
  4. Centrum Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών έχει εδώ και καιρό συμπεριληφθεί στην κατάταξη του καλύτερου φαρμακείου για την αύξηση της ασυλίας. Περιλαμβάνει 24 ευεργετικές ουσίες. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν τον τόνο του σώματος. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 570 ρούβλια.
  5. Immunal. Καλές βιταμίνες του προϋπολογισμού που πωλούνται σε χάπια και με τη μορφή διαλύματος για χορήγηση από το στόμα, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος Echinacea purpurea. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά. Το σύμπλεγμα θρεπτικών ουσιών έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να επηρεάζει αποτελεσματικότερα το ανοσοποιητικό σύστημα. Τιμή - περίπου 300 ρούβλια.
  6. Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus. Υψηλής ποιότητας και ισχυρές βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία, που εφαρμόζονται με τη μορφή μασώμενων δισκίων. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που όχι μόνο αυξάνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιώντας το νευρικό σύστημα. Ένα πρόσθετο δραστικό συστατικό είναι ο λακτοβάκιλλος. Συνιστάται η λήψη του συγκροτήματος το φθινόπωρο και την άνοιξη, όταν η ασυλία είναι πιο ευάλωτη. Τιμή - περίπου 650 ρούβλια.
  7. Supradin. Πολύ καλές πολυβιταμίνες που χρησιμοποιούνται με μειωμένη ανοσία. Το φάρμακο συνιστάται να λαμβάνει υποβιταμίνωση, να εκτελεί βαριά σωματική εργασία, να θηλάζει παιδί, καθώς και την άνοιξη και το χειμώνα για την πρόληψη των εποχιακών μολυσματικών ασθενειών. Το συγκρότημα κοστίζει περίπου 680 ρούβλια.
  8. Gerimaks Energy. Ένα καλό συγκρότημα που περιλαμβάνει 17 χρήσιμες ενώσεις και εκχύλισμα ginseng. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου βελτιώνουν την ανοσία, βοηθούν στην εξομάλυνση του ύπνου. Το σύμπλεγμα συνιστάται για γενική ενίσχυση σώματος υπό συνεχή καταπόνηση, βαριά σωματική ή πνευματική εργασία, μετά από μολυσματική ασθένεια. Η μέση τιμή είναι 540 ρούβλια.
  9. Velman Ορυκτολογική προετοιμασία, που δημιουργήθηκε για τους άνδρες. Βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στη βελτίωση του αναπαραγωγικού συστήματος, στην πρόληψη των παθήσεων της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του πεπτικού συστήματος, του σκελετού. Το συγκρότημα κοστίζει κατά μέσο όρο 580 ρούβλια.
  10. Ladys Formula. Παρασκεύασμα βιταμινών για γυναίκες. Τα ενεργά συστατικά του σύνθετου τόνου το σώμα, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, μείωση της πιθανότητας ανωμαλιών του αναπαραγωγικού συστήματος, αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, άρση των παρενεργειών μετά τη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Το φάρμακο είναι ακριβό, κοστίζει περίπου 2.400 ρούβλια.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να διατηρηθεί η ασυλία, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε και να παίρνετε βιταμινούχα σκευάσματα, αλλά και να κάνετε μια δραστήρια ζωή, να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να παρατηρείτε τα σχήματα ύπνου.

Πώς να παίρνετε βιταμίνες;

Λεπτομερείς κανόνες αποδοχής εγγράφονται στις οδηγίες. Αλλά συνήθως οι παρασκευαστές παρασκευάζουν έτσι ώστε η ημερήσια δόση των δραστικών ουσιών να περιέχεται σε ένα δισκίο. Επομένως, οι περισσότερες οδηγίες υποδεικνύουν ότι πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο την ημέρα.

Τα σύνθετα φάρμακα πρέπει να ληφθούν υπόψη, αλλά όχι συνεχώς. Συνήθως, μετά από κάθε μάθημα πραγματοποιείται διάλειμμα δύο μηνών. Εάν πίνετε βιταμίνες χωρίς διακοπή, ο εθισμός θα αναπτυχθεί, το σώμα θα σταματήσει να απορροφά τα εισερχόμενα θρεπτικά συστατικά.

Πλύνετε τα δισκία δεν πρέπει να είναι ποτά, αλλά μόνο με νερό. Τα ποτά μειώνουν την απορρόφηση των δραστικών ουσιών. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ με βιταμίνες.

Πριν επιλέξετε ένα παρασκεύασμα βιταμινών σε ένα φαρμακείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρό. Ο γιατρός θα συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για την εξασθένιση της ανοσίας.

7 καλύτερη βιταμίνη για ανοσία για ενήλικες

Οι εποχιακές αλλαγές, το άγχος, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της λειτουργίας του προστατευτικού συστήματος. Η διατροφή δεν καλύπτει πάντα την έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Η έγκαιρη χρήση της ισορροπημένης σύνθεσης των συμπλεγμάτων βιταμινών αποτελεί αποτελεσματικό μέσο πρόληψης της ανάπτυξης καταστροφικών διεργασιών και ανάκτησης. Ποιες από αυτές πρέπει να δώσουν προσοχή στην πρώτη θέση, θα μάθετε από την κριτική μας.

Οι καλύτερες βιταμίνες για ασυλία σε άτομα κάτω των 50 ετών

Supradin: δύναμη και ομορφιά

Το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα είναι καθολικό λόγω της αρμονικά επιλεγμένης σύνθεσης και έχει σχεδιαστεί τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες κάθε ηλικίας.

Φτηνές για την τιμή του εργαλείου είναι διαθέσιμες με τη μορφή τακτικών ή αναβράζοντων δισκίων. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει 12 ωφέλιμες βιταμίνες: A, B, C, B3, E, H, Su, PP - και μια σειρά από μέταλλα που έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Με τη βοήθειά τους, η δραστηριότητα των καρδιαγγειακών, νευρικών, μυοσκελετικών συστημάτων κανονικοποιείται, η αναγέννηση των ιστών, ο μεταβολισμός του ενεργού άνθρακα και οι μεταβολικές διαδικασίες βελτιώνονται. Πάρτε βιταμίνες πρέπει να είναι 1 ταμπλέτα καθημερινά.

Οφέλη:

  • βολικό για δισκία στρογγυλής μορφής από το στόμα ·
  • κατάλληλο για ανεξάρτητη και πολύπλοκη συντήρηση του σώματος.
  • αποτελείται από 12 βιταμίνες και 8 μικροστοιχεία.
  • κατασκευαστής μάρκας.
  • το κόστος των δισκίων αριθμός 10 από 350 ρούβλια.

Μειονεκτήματα:

  • αλλεργικές αντιδράσεις με ατομική δυσανεξία.
  • δεν μπορεί να ληφθεί με υπερβιταμίνωση Α, D, υπερασβεστιαιμία, νεφρική ανεπάρκεια.

Ο ηγέτης της ζήτησης "AlfaVit"

Το μυστικό της δημοτικότητας του πληθυσμού αυτού του φαρμάκου είναι πολύ απλό. Ο πολυβιταμινής παράγοντας όχι μόνο εμποδίζει την εμφάνιση παθολογικών ανωμαλιών στο σώμα, αλλά επίσης βοηθά τέλεια στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων ασθενειών.

Το φαινόμενο αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι, κατά την ανάπτυξη της ιδανικής σύνθεσης του σύνθετου, ελήφθησαν όσο το δυνατόν περισσότερες υπόψη οι επιστημονικές συστάσεις σχετικά με την ακολουθία της κατάποσης χρήσιμων ουσιών.

Καθημερινά πρέπει να παίρνετε 3 δισκία σύμφωνα με τις συνημμένες οδηγίες. Το σύμπλεγμα είναι εύκολα αφομοιώσιμο και σχεδόν ποτέ δεν προκαλεί αλλεργικές εκδηλώσεις.

Οφέλη:

  • σε σύγκριση με τους συνομηλίκους, η αποτελεσματικότητα είναι 30-50% υψηλότερη.
  • περιλαμβάνει 10 μέταλλα και 13 βιταμίνες.
  • διατίθεται σε διάφορες προπαρασκευαστικές μορφές ·
  • υπάρχουν διαφοροποιήσεις για άτομα διαφορετικών ηλικιών, λαμβανομένης υπόψη της φυσιολογικής κατάστασης.
  • ενδείκνυται για διαβητικούς.
  • επιτρέπεται σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες ·
  • το μέσο κόστος των δισκίων αριθμός 60 από 250 ρούβλια.

Μειονεκτήματα:

  • αντενδείκνυται σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
  • σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ατομική δυσανεξία.

Vitrum - για τη θεραπεία του beriberi

Ένα χαρακτηριστικό του εργαλείου είναι ότι χρησιμοποιείται κυρίως για προληπτικούς σκοπούς, αλλά όχι για ιατρικούς σκοπούς. Συνήθως χορηγείται μετά από σοβαρές ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις, μη ισορροπημένη διατροφή, χρήση αντιβιοτικών κλπ.

Ένα τέτοιο σύμπλεγμα βιταμινούχων ορυκτών δρα ενεργά ως ρυθμιστής των μεταβολικών διεργασιών. Κατά τη λήψη των δισκίων, βολικό από τα μεγέθη, η κατάσταση του δέρματος, τα οπτικά όργανα, το αναπαραγωγικό σύστημα βελτιώνεται.

Οι χρήσιμες ουσίες έχουν καλή επίδραση στη δουλειά του καρδιακού μυός, του νευρικού συστήματος και συμβάλλουν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, το "Vitrum" δεν παρουσιάζεται σε όλους, τόσο σε ηλικία όσο και για πολλούς άλλους λόγους.

Οφέλη:

  • ισχυρή σύνθεση - 11 βασικές βιταμίνες και 16 μέταλλα?
  • εύκολη πρόσβαση στα φαρμακεία.
  • Διαφορετική συσκευασία των δισκίων - από 30 έως 130 τεμάχια σε φιάλη ή κουτί.

Μειονεκτήματα:

  • αντενδείκνυται για παιδιά κάτω των 12 ετών.
  • έναν μεγάλο κατάλογο ασθενειών για τις οποίες απαγορεύεται η εισαγωγή (σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοτοξίκωση, νόσο του πεπτικού έλκους κ.λπ.) ·
  • ανεπαρκής συμβατότητα με πολλά φάρμακα.
  • με προσοχή, μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
  • Υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών.
  • μέσο κόστος 900 ρούβλια.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ασυλία που για 50 χρόνια

Κλασικό "Complivit": διαθεσιμότητα και μακροχρόνια χρήση

Ο ρωσικός κατασκευαστής προσφέρει τη βέλτιστη σύνθεση των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών που υποστηρίζουν το φυσικό μεταβολισμό, την υδατική αλκαλική ισορροπία, την ισορροπία των λιπιδίων και των υδατανθράκων καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους.

Ένα δισκίο περιέχει ένα ισορροπημένο σύνολο χρήσιμων ουσιών, έτσι ώστε το σύμπλεγμα να μπορεί να καταναλωθεί όλο το χρόνο χωρίς φόβο υπερδοσολογίας. Ωστόσο, οι περισσότερες φορές συνταγογραφούνται από τους γιατρούς μαθημάτων με λίγα διαλείμματα μεταξύ τους.

Αποδεικνύεται αξιόπιστα στην πρόληψη της υπογλυκαιμίας και της αβιταμίνωσης και στην αντιμετώπιση τέτοιων καταστάσεων.

Οφέλη:

  • γνωστό ρωσικό κατασκευαστή?
  • ισορροπημένη σύνθεση κάθε δισκίου.
  • 11 ιδιαίτερα χρήσιμες βιταμίνες και 8 μέταλλα?
  • λιποϊκό οξύ, το οποίο μειώνει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης στο αίμα, προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα.
  • Τα δισκία είναι βολικά για να λάβετε μέσα.
  • το κόστος των δισκίων αριθμός 60 από 140 ρούβλια.

Μειονεκτήματα:

  • αντενδείκνυται σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις (πνευμονική φυματίωση, μυέλωμα κ.λπ.), όπως αναφέρεται στις οδηγίες.

Undevit - για την πρόληψη και τον έλεγχο της γήρανσης

Με την ηλικία, η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών επιβραδύνεται, οπότε όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, πρέπει να λάβετε υπόψη αυτόν τον παράγοντα.

Μια ισορροπημένη σύνθεση του φαρμάκου, η οποία επεξεργάζεται γρήγορα και παραγωγικά από τον οργανισμό, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά του και δίνοντας πρόσθετη ενέργεια, που συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα άνω των 60 ετών.

Έχει όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε ζωτικές διαδικασίες. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, προτού ξεκινήσετε το μάθημα, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οφέλη:

  • το σύμπλεγμα περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Ε, C, P, ομάδα Β, φολικό οξύ;
  • (μακροχρόνια αντιβιοτικά, δίαιτα, χρήση χημειοθεραπευτικών φαρμάκων, κακές συνήθειες κ.λπ.
  • εύκολη πρόσβαση στα φαρμακεία.
  • ελάχιστος αριθμός αντενδείξεων.
  • το κόστος των dragees αριθμός 50 12 - 60 ρούβλια.

Μειονεκτήματα:

  • υπερβολική δόση πρέπει να αποφεύγεται.
  • σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, δευτερεύουσες παρενέργειες.

Τα καλύτερα συγκροτήματα γυναικών για την ασυλία

Υγεία για πολλά χρόνια με το "Duovit"

Σε κάθε ηλικία, μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει το σώμα της, όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό. Ένα πολυβιταμινούχο φάρμακο που έχει λάβει πολλές θετικές κριτικές και μπορεί να βρεθεί εύκολα στην αγορά περιέχει βιταμίνες Α, Ε, C, D, H που παρέχουν μεταβολικές διεργασίες, ολόκληρη τη Β ομάδα, καθώς και σίδηρο, μαγνήσιο, ιώδιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο.

Αυτή η σύνθεση προστατεύει αξιόπιστα τα κύτταρα ιστού από τις επιδράσεις των οξειδωτικών διεργασιών και εμποδίζει την εμφάνιση σημείων γήρανσης.

Οφέλη:

  • 12 βιταμίνες και 5 μικροθρεπτικά συστατικά.
  • ειδική τεχνολογία συνδυασμού στοιχείων στο tablet.
  • συσκευασία σε πλαστικά δοχεία των 30 και 60 τεμ. βολικό για τη μεταφορά σε μια τσάντα?
  • Το φάρμακο δεν περιέχει ζάχαρη.
  • μετά από διαβούλευση με τον γιατρό μπορεί να συνταγογραφηθεί για έγκυες γυναίκες.
  • το κόστος των δισκίων αριθμός 30 από 350 ρούβλια.

Μειονεκτήματα:

  • ατομική υπερευαισθησία στα συστατικά.

Τα καλύτερα ειδικά αρσενικά συγκροτήματα για ασυλία

"Effeks": αύξηση της αποτελεσματικότητας και της σεξουαλικής δραστηριότητας

Οι βιταμίνες Α, Ε, C, ομάδα Β και άλλοι μαζί με μέταλλα, βιοτίνη, έχουν μεγάλη επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, βοηθούν στην αποφυγή της αϋπνίας, ανακουφίζουν από πονοκεφάλους και εκδηλώσεις ψυχικής υπερτασικής λειτουργίας.

Οφέλη:

  • υψηλής ποιότητας ρωσικό φάρμακο.
  • 12 βιταμίνες και 7 μέταλλα.
  • επιπρόσθετα στα εκχυλίσματα τύπου levzey και ανθρακωρύχοι.
  • υψηλή συγκέντρωση της βιταμίνης C για να δώσει τονωτικό αποτέλεσμα.
  • η ικανότητα να διατηρείται η υγεία του προστάτη για τους άνδρες άνω των 40 ετών.
  • βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Μειονεκτήματα:

  • μερικές φορές μια μεμονωμένη αντίδραση στα συστατικά μέρη.

Βιταμίνες για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες

Η καλή ανοσία συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και της ζωτικότητας του σώματος. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος βοηθά τη σωστή διατροφή, έναν υγιεινό τρόπο ζωής, την απουσία αγχωτικών καταστάσεων, την άσκηση. Ωστόσο, κάθε ενήλικος δεν είναι σε θέση να ακολουθήσει σωστά τους προαναφερόμενους κανόνες. Σε αυτήν την περίπτωση, η διατήρηση της ζωτικότητας του ανθρώπινου σώματος θα βοηθήσει στην υιοθέτηση βιταμινούχων συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας.

Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνουν καλύτερα για την ασυλία στους ενήλικες;

Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να βελτιωθεί η υγεία μέσω σωστού τρόπου ζωής, σωστής διατροφής, άσκησης, ένας ενήλικας μπορεί να διατηρήσει τη ζωτικότητα του σώματος μέσω της λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών. Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της ανοσίας έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση ενός ενήλικα και στην προστασία του εσωτερικού περιβάλλοντος.

Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών, συνιστάται να επιλέξετε φάρμακα που περιέχουν:

  • Beta - κεροτίνη.
  • Αντιοξειδωτικά;
  • Ο κατάλογος των βιταμινών που απαιτούνται για την υγεία - Α, C, E, P και το σύμπλεγμα της ομάδας Β.

Για να ενισχυθεί η προστασία από τις ασθένειες, ένας ενήλικας μπορεί να επιλέξει τόσο μονοβιταμίνες όσο και πολυβιταμίνες για ανοσία. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε ορισμένα χαρακτηριστικά. Συνιστάται η χρήση μονοβιταμίνης μετά από εμπεριστατωμένη γνώση των αρχών της αφομοίωσής τους στο σώμα ενός ενήλικα. Για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση φωσφόρου, αποτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου. Σε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, λαμβάνεται υπόψη μια τέτοια απόχρωση, ωστόσο, τέτοια συμπληρώματα βιταμινών υπερβαίνουν το κόστος των μονοβιταμινών.

Μια λίστα με καλά σύμπλοκα βιταμινών: Vitrum, Centrum, Spirulina, Αλφάβητο, Lady-S, Θηλυκό γιατρό, Immunal Forte, Aevit, Undevit, Femibion, Tsiklovit, φολικό οξύ, ασβέστιο.

Χαμηλό κόστος

Τα όρια τιμών για τις βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας ενός ενήλικα ποικίλουν σημαντικά. Μεταξύ των φαρμάκων που δεν διακρίνονται από το υψηλό κόστος και την καλή επίδραση εκπέμπουν:

Supradin - ένα σύνολο βιταμινών, μακρο και μικροθρεπτικών συστατικών, η χρήση των οποίων βελτιώνει την ανοσία. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο μορφές - απλά δισκία ή αναβράζοντα. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, ένα δισκίο, ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης. Η χρήση του φαρμάκου έχει σχεδιαστεί για άτομα διαφορετικών κατηγοριών, συμπεριλαμβανομένων ατόμων που βρίσκονται σε δίαιτα ή μετά από χειρουργική επέμβαση.

Τα συστατικά στοιχεία του φαρμάκου περιλαμβάνουν:

  • Βιταμίνες της ομάδας Β, αλλά και Α, C, D, E.
  • Ασβέστιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγγάνιο, χαλκός, μαγνήσιο.

Centrum - το περιεχόμενο του συμπλέγματος βιταμινών περιλαμβάνει ευεργετικά στοιχεία και μέταλλα για την ενίσχυση της ανοσίας. Το φάρμακο είναι σχεδιασμένο για ενήλικες και παιδιά.

Περιεχόμενο του φαρμάκου Centrum:

  • Η παρουσία αντιοξειδωτικών.
  • Η πλήρης σύνθεση των θρεπτικών ουσιών της ομάδας Β.
  • Συμμόρφωση με τις αναλογίες A, C, H;
  • Συνυπολογίζεται ο συνδυασμός των Ε και Γ.

Αυτά τα σημάδια είναι χαρακτηριστικά για όλα τα συγκροτήματα πολυβιταμινών Centrum, ανεξάρτητα από την ηλικιακή κατηγορία.

Complivit - ένα πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το συγκρότημα περιλαμβάνει ένα σύνολο 11 βιταμινών και 8 ορυκτών. Το φάρμακο επιτρέπεται να χρησιμοποιείται χωρίς διακοπή. Το Complivit έχει σχεδιαστεί για ενήλικες διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών και παιδιά. Η ανεπάρκεια των ωφέλιμων ουσιών αναπληρώνεται λόγω της παρουσίας των Α, Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, Β12, Ο, Ε και ΣΤ, καθώς και ασβεστίου, κοβαλτίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου και χαλκού.

Ανάμεσα στις φθηνές μονοβιταμίνες είναι: Γλυκανικό ασβέστιο, Βιταμίνη Ε, Ιωδιούχο κάλιο, Ωμέγα 3, 6.

Για έγκριση την άνοιξη

Για την εξασθενημένη ανοσία την άνοιξη, οι ενήλικες πρέπει να παίρνουν συμπλέγματα βιταμινών. Μεταξύ των πιο κοινών και αποτελεσματικών φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος την άνοιξη είναι:

Πολλαπλές καρτέλες - Ο κατάλογος των χρήσιμων ουσιών που περιέχονται στο πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα περιλαμβάνει: βιταμίνες A, C, E, B9, D, PP και μέταλλα - ιώδιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, χρώμιο. Τα χάπια λαμβάνονται μία φορά την ημέρα. Τα συμπληρώματα βιταμινών έχουν σχεδιαστεί τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.

Undivit - σύνθεση πολυβιταμινών, η οποία περιλαμβάνει ένα σύνολο ομάδας Β, βιταμίνες - Α, PP, ασβέστιο, φολικό οξύ. Συνιστάται η χρήση δισκίων για την πρόληψη της νόσου ή σε περιόδους εξασθενημένης άμυνας του σώματος. Λαμβάνοντας τα χάπια κατά τη διάρκεια του μήνα υποδηλώνει την ανάγκη για ένα διάλειμμα.

Gerimaks - ένα ισχυρό σύμπλεγμα βιταμινών για την αύξηση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για χρήση από ενήλικα. Η σύνθεση περιλαμβάνει ευεργετικές ουσίες: Α, C, Ε, ΡΡ και ένα σύνολο της ομάδας Β. Εκτός από αυτές τις ουσίες, τα δισκία περιέχουν ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σίδηρο, ginseng. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα, το πρωί πριν από τα γεύματα. Συνιστάται να λαμβάνετε με μεγάλη σωματική άσκηση, αγχωτικές καταστάσεις και όταν εργάζεστε σε δύσκολες ή επιβλαβείς συνθήκες.

Για έγκριση το χειμώνα

Το χειμώνα, η ανοσία ενός ενήλικα εξασθενεί και είναι ευαίσθητη σε ασθένειες. Για να διατηρήσετε την προστασία του σώματος, συνιστάται να αγοράσετε καλές βιταμίνες.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ενήλικα το χειμώνα:

Aevit - αυξάνει την ασφάλεια του ανοσοποιητικού συστήματος, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, περιέχει βιταμίνες Α και Ε.

Το αλφάβητο είναι ένα πολυβιταμινούχο φάρμακο, που αποτελείται από 3 δισκία, που πρέπει να ληφθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε δισκίο περιέχει ένα συγκεκριμένο σύνολο χρήσιμων ορυκτών και ουσιών που αντισταθμίζουν την έλλειψη τους στο σώμα.

Το Vitrum - το φάρμακο περιέχει μεγάλο αριθμό θρεπτικών ουσιών. Το σύμπλεγμα βιταμινών χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της έλλειψης βιταμινών, αλλά όχι για την πρόληψη. Το Vitrum συνιστάται να πίνει μετά από σοβαρές ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις.

Εκτός από αυτά τα κεφάλαια, συμβάλλουν στη βελτίωση της ασυλίας το χειμώνα:
Echinacea tincture, ασκορβικό οξύ, πολλαπλές καρτέλες, Complivit, Centrum.

Για τις γυναίκες

Οι βιταμίνες για την ασυλία των γυναικών έχουν γίνει πρόσφατα διαδεδομένες. Τα σύμπλοκα βιταμινών αναπτύσσονται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του γυναικείου σώματος και τη συμπερίληψη στοιχείων στη σύνθεσή τους που έχουν θετική επίδραση στη γενική υγεία μιας ενήλικης γυναίκας. Ένα σύνολο χρήσιμων στοιχείων περιλαμβάνει: ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, πυρίτιο, βιταμίνες από ένα σύνολο ομάδων Β και Ε.

Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών αναπτύσσονται επίσης για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες.

Ο κατάλογος των καλών βιταμινών για την αύξηση της ασυλίας των γυναικών:

  • Vitrum Pental;
  • Πολλαπλές καρτέλες.
  • Centrum;
  • Αλφάβητο για γυναίκες.
  • Duovit;
  • Συμμόρφωση για τις γυναίκες.
  • Elevit.

Για τους άνδρες

Το σώμα ενός ενήλικα άνδρα και γυναίκας χρειάζεται διαφορετικές βιταμίνες και στην ποσότητα τους. Για την αύξηση της ανδρικής ασυλίας και της προαγωγής της υγείας, συνιστά τη λήψη φαρμάκων που περιλαμβάνουν: ιώδιο, ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες Κ, Β12.

Ο κατάλογος των συμπλεγμάτων βιταμινών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ανδρών:

  • Αλφάβητο για τους άνδρες.
  • Vitrum για τους άνδρες.
  • Duovit για τους άνδρες.
  • Optimen

Ενδομυϊκή

Το ενδομυϊκό σύμπλεγμα βιταμινών για την αύξηση της ανοσίας σε ενήλικες συνταγογραφείται μόνο από γιατρό που θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο και τη δοσολογία. Δεν συνιστάται η πρόληψη ή η θεραπεία ασθενειών μόνοι σας.

Ο κατάλογος των ενδομυϊκών φαρμάκων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

  • Η κυκλοφερρόνη - που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία των ιογενών νόσων, βοηθά στην αύξηση της ανοσίας.
  • Laferon - ένα νέο φάρμακο. Η ιδιαιτερότητα είναι η παρουσία στοιχείων που μειώνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
  • Thymogen - διεγείρει την ενίσχυση της εξασθενημένης ανοσίας κατά την περίοδο σοβαρής ασθένειας ή δυσλειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος.

Η χρήση στοιχείων βιταμινών διεγείρει την ενίσχυση μιας εξασθενημένης ανοσίας ενός ενήλικα. Το σωστά επιλεγμένο φάρμακο θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης ασθενειών σε διαφορετικές περιόδους του έτους.

Τι βιταμίνες χρειάζονται για τη βελτίωση της ασυλίας στους ενήλικες

Η λειτουργία άλλων ζωτικών οργάνων από πολλές απόψεις εξαρτάται από το έργο του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, πολλοί ειδικοί κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης των διαφόρων ιογενών λοιμώξεων συνιστάται να λαμβάνουν σύνθετες βιταμίνες για την αύξηση ή διατήρηση της ανοσίας.

Πώς οι βιταμίνες συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας

Φυσικά, η κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος δεν εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την παρουσία ευεργετικών ενώσεων στο σώμα. Εάν τα εμβόλια παράγουν αντισώματα σε ένα συγκεκριμένο παθογόνο, τότε οι βιταμίνες έχουν ευεργετική επίδραση στη συνολική εργασία του σώματος.

Παρόλα αυτά, σε ένα συγκρότημα με ισορροπημένη διατροφή και σωστό τρόπο ζωής, είναι σε θέση να αυξήσουν την ανοσία καλά.

Οι οργανικές ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στα ακόλουθα:

  • ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων?
  • δεσμεύουν και εξουδετερώνουν τις αρνητικές ουσίες που παγιδεύονται στο σώμα.
  • επιταχύνουν ορισμένες χημικές αντιδράσεις.
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
  • ρυθμίζουν το μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών.
  • συμβάλλουν στην επούλωση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη,
  • συμμετέχουν στη σύνθεση των ορμονών.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι προαναφερθείσες λειτουργίες των βιταμινών εκτελούνται μόνο εάν ο οργανισμός δεν έχει υπερβολική κατανάλωση. Ακόμη και με τα διδάγματα της βιολογίας, κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει ότι αυτά τα θρεπτικά συστατικά χωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες - λιποδιαλυτές και υδατοδιαλυτές.

Οι εκπρόσωποι της πρώτης ομάδας απορροφώνται τέλεια από το σώμα με τη συνήθη μορφή του, αλλά θα πρέπει να προσεγγίζεται με μεγάλη προσοχή, διότι απαιτούνται ειδικές συνθήκες για την επεξεργασία τους.

Υποδόρια τσιμπούρι στο πρόσωπο - πώς να το χειριστείτε περιγράφεται στη δημοσίευσή μας.

Οδηγίες για τη χρήση του Ωμέγα-3 είναι σε αυτό το άρθρο.

Εδώ μπορείτε να βρείτε οδηγίες χρήσης του φαρμάκου Duphalac.

Σημάδια εξασθενημένης ανοσίας

Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε ανοσοδιεγέρτες, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει μια σειρά σημείων με τα οποία μπορεί να προσδιοριστεί αυτό.

Τα σημάδια της ανεπαρκούς εργασίας του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν:

  • την εμφάνιση έρπητα σε διάφορα μέρη του σώματος (τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες) ·
  • ευερεθιστότητα.
  • συνεχή αϋπνία ή υπνηλία.
  • κόπωση;
  • απάθεια;
  • το σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια?
  • ξηρά μαλλιά?
  • εύθραυστα νύχια;
  • ευαισθησία στις μολυσματικές ασθένειες.

Το μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία των ενηλίκων. Εκτός από την παραβίαση της γενικής ζωτικής δραστηριότητας και την επιδείνωση της εμφάνισης, αρχίζει να αρρωσταίνεται συχνότερα.

Βιταμίνες που αυξάνουν την ανοσία στους ενήλικες

Η κύρια πρόληψη της υποσιταμίνωσης θεωρείται ισορροπημένη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, λιπών, υδατανθράκων και πρωτεϊνών. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια περιόδων μόλυνσης και υψηλής νοσηρότητας μεταξύ του πληθυσμού, αξίζει να καταφύγουμε στη χρήση βιταμινών και η διατροφή θα πρέπει να δίνεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή.

Το σώμα δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις ασθένειες χωρίς τις ακόλουθες ενώσεις:

  1. Βιταμίνη Γ. Ο πιο κοινός αντιπρόσωπος των βιταμινών, που αυξάνει την ανοσία και βοηθά στην αντιμετώπιση διαφόρων λοιμώξεων. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι δεν έχει τη δυνατότητα να συσσωρεύεται στο σώμα, οπότε δεν μπορεί να υπάρχει υπερβολική ποσότητα αυτής της ένωσης. Οι κύριες θεραπευτικές του ιδιότητες περιλαμβάνουν: αντιφλεγμονώδη και αντι-αλλεργικά αποτελέσματα, καθώς και επούλωση πληγών.
  2. Βιταμίνη Ε. Αυτό το συστατικό είναι ένας καλός βοηθός στην καταπολέμηση ανεπιθύμητων διεργασιών, καθώς έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμμετέχει άμεσα στη βιοσύνθεση πρωτεϊνών.
  3. Βιταμίνη Α. Αυτή η ένωση ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, δηλαδή ομαλοποιεί το μεταβολισμό και έχει ευεργετική επίδραση στα κύτταρα του σώματος. Αξίζει να υπενθυμίσουμε ότι το περιεχόμενό του δεν πρέπει να υπερβαίνει το επιτρεπτό επιτόκιο, δεδομένου ότι η υπερβολική δαπάνη έχει αρνητικές συνέπειες.
  4. Βιταμίνη Β2. Η ουσία αυτή θεωρείται υποχρεωτική για την προστασία και την ανύψωση της εξασθενημένης ανοσίας. Η δράση της αποσκοπεί στην προστασία των οργάνων που είναι κυρίως υπεύθυνα για την ενίσχυση του σώματος. Αυξάνει τη διαδικασία αναγέννησης και ρυθμίζει τη λειτουργία του ήπατος.
  5. Βιταμίνη Β12. Συμμετέχει στην εξουδετέρωση όλων των αρνητικών ουσιών που είναι με οποιοδήποτε τρόπο στο ανθρώπινο σώμα. Βασικά βοηθά το ήπαρ να αντιμετωπίσει το φιλτράρισμα.
  6. Ρουτίνη (βιταμίνη Ρ). Περιέχεται σε όλες σχεδόν τις σύνθετες βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας. Πρώτα απ 'όλα, βοηθά τη βιταμίνη C, δηλαδή, εμπλέκεται στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και εξουδετερώνει τις αρνητικές ουσίες.

Πού είναι οι βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας στους ενήλικες

Για να επιλέξετε το σωστό ανοσοδιεγερτικό, πρέπει να εξοικειωθείτε με το γεγονός ότι περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες για έναν ενήλικα. Στην περίπτωση αυτή, όλα είναι ατομικά, καθώς η επιλογή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο αδύναμο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οι πηγές πρόσληψης των απαραίτητων οργανικών ουσιών μπορεί να είναι:

  1. Φαγητό. Φυσικά, αυτή η ομάδα δεν μπορεί να αποδοθεί τεχνητά προϊόντα. Μιλάμε για λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και τα αποτελέσματα της ζωικής παραγωγής. Μεταξύ των φυσικών τροφίμων δεν μπορεί να επιλέξει κανένα από αυτά, στο οποίο δεν θα είχαν παρατηρηθεί βιταμίνες.
  2. Ομοιοπαθητικά ανοσοδιεγερτικά. Αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες που προέρχονται από φυτικά και ζωικά στοιχεία. Μπορούν εύκολα να βρεθούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή ειδικό κατάστημα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υποδοχή τους πρέπει να γίνεται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, παρά τη φυσική σύνθεση, έχουν διαφορετικό αλγόριθμο μάθησης.
  3. Σύνθετες βιταμίνες ή μονοβιταμίνες. Θεωρούνται τεχνητά φάρμακα που παρασκευάζονται με τη μορφή σιροπιού, δισκίων και καψουλών. Μπορούν να βρεθούν απολύτως σε οποιοδήποτε φαρμακείο για κάθε γούστο, ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες και τις ιατρικές αντενδείξεις.
  4. Βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας με τη μορφή ενέσεων. Αυτός ο τύπος αντιπροσωπεύεται από βιταμίνες της ομάδας Β και C. Συνίσταται κυρίως σε έναν ενήλικα με νευρική βλάβη.

Μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή επιλογή μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, θα σας ενημερώσει λεπτομερώς για τα πλεονεκτήματα κάθε πηγής οργανικών ουσιών και θα διαγνώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι μονοβιταμίνες θεωρούνται οι πιο δημοφιλείς, καθώς είναι προσιτές σε όλους και είναι αρκετά απλές στη χρήση.

Τύποι συμπλεγμάτων βιταμινών για ανοσία για ενήλικες

Πριν να στραφούμε στη χρήση του συμπλέγματος βιταμινών, είναι σημαντικό να καταλάβουμε σε ποιον απευθύνεται κάθε φάρμακο. Οι βιταμίνες για την αύξηση της ασυλίας στους ενήλικες δεν διαφέρουν ουσιαστικά ανάλογα με το φύλο.

Η εξαίρεση στην περίπτωση αυτή είναι ανοσοδιεγερτικά για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Και πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι οι άντρες είναι καλύτερα να λαμβάνουν βιταμίνες εμπλουτισμένες με μαγνήσιο και ψευδάργυρο.

Ένα παράδειγμα συμπλέγματος βιταμινών για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες μπορεί να είναι:

Εκτός από φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία σε άνδρες και γυναίκες, μπορείτε να επιλέξετε αυτά που έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για τους ηλικιωμένους. Όλοι γνωρίζουν ότι με το πέρασμα των χρόνων, το σώμα χάνει σφριγηλότητα και δύναμη, και τα εσωτερικά όργανα και το δέρμα αρχίζουν να γερνούν.

Προκειμένου η διαδικασία γήρανσης να μην είναι τόσο αισθητή, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει μια σειρά βιταμινών.

Αυτά περιλαμβάνουν:

Τι βιταμίνες είναι καλύτερο να λάβουν για την ενίσχυση της ασυλίας στους ενήλικες: μια αναθεώρηση των καλύτερων επιχειρήσεων

Οι βιταμίνες για την ενίσχυση της ασυλίας των ενηλίκων μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Δεν χρειάζεται να υπολογίσετε τι δόση και σε συνδυασμό με τα ορυκτά που παίρνετε σήμερα, επειδή αυτές οι πληροφορίες αναπτύχθηκαν από τους φαρμακοποιούς και αντικατοπτρίζονται στις συνημμένες οδηγίες.

Οι καλύτερες βιταμίνες για την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ενήλικες περιλαμβάνουν:

  1. Immunal Forte. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αποδοθεί στο σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών, αφού έχει συλλέξει πολλά φυτικά εκχυλίσματα.
  2. "Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus". Είναι διάσημο για την αποτελεσματικότητά του στη βελτίωση της ασυλίας μεταξύ των ενηλίκων. Αυτό το φάρμακο έχει συγκεντρώσει από μόνο του τις βιταμίνες των ομάδων Α, Β, C, D, E και φολικού οξέος.
  3. "Vitrum". Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου παρατηρείται περίπου 20 βιταμίνες και μέταλλα, ισορροπημένα μεταξύ τους. Ταυτόχρονα, το συγκρότημα αυτό έχει μόνο θετικές κριτικές στους καταναλωτές.
  4. "Centrum". Αυτό το εργαλείο περιέχει 25 χρήσιμα στοιχεία που βελτιώνουν την εργασία του ανοσοποιητικού συστήματος και δίνουν τη δύναμη του σώματος. Επιπλέον, είναι γνωστό ως φάρμακο με καλό αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
  5. Immunal. Απολύτως φυσικό προϊόν που δημιουργείται με βάση την Echinacea purpurea. Ιδανικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, διατίθεται με τη μορφή δισκίων και διαλύματος.

Τα παραπάνω φάρμακα έχουν κερδίσει δημοτικότητα λόγω της αποτελεσματικότητάς τους, δεν έχουν αρνητική ανάδραση και είναι εύκολο στη χρήση. Αλλά παρά αυτό, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι είναι χαμηλού κόστους.

Καλή φθηνές βιταμίνες για ανοσία για ενήλικες

Αναμφίβολα, όταν ανακύπτει το ζήτημα της υγείας, οι άνθρωποι συνήθως δεν απολαμβάνουν οικονομικά μέσα. Αλλά αξίζει να σκεφτεί κανείς ότι δεν μπορεί ο καθένας να καταφέρει να αγοράσει ένα ακριβό φάρμακο. Ανάμεσα στη φτηνή βιταμίνη σημαίνει πολύ καλό, επειδή η τιμή δεν επηρεάζει την ποιότητα.

Οι καλές, αλλά φθηνές βιταμίνες για ασυλία των ενηλίκων περιλαμβάνουν:

Τα παραπάνω φάρμακα έχουν κόστος που κυμαίνεται από 100-200 ρούβλια. Παρά τη χαμηλή κατηγορία τιμών, μπορούν να χρησιμεύσουν ως καλό υποκατάστατο για ακριβά βιταμινούχα σύμπλοκα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε συμπλέγματα βιταμινών

Τα πολυβιταμινούχα παρασκευάσματα αποτελούν καλό υποκατάστατο της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών σε τεράστιες ποσότητες, δεδομένου ότι ένα δισκίο μπορεί να περιέχει την ημερήσια δόση βασικών θρεπτικών ουσιών. Αλλά όταν παίρνετε τέτοια κεφάλαια είναι να συμμορφώνεστε με ορισμένους κανόνες.

Η σωστή χρήση του συμπλέγματος βιταμινών έχει ως εξής:

  • να μελετήσουν προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης, καθώς καθένας από αυτούς έχει έναν συγκεκριμένο χρόνο αφομοίωσης και μια τεχνολογία υποδοχής.
  • σε κάθε περίπτωση να μην υπερβαίνει την καθορισμένη δόση, έτσι ώστε να μην προκαλεί αλλεργική αντίδραση.
  • Οι πολυβιταμίνες που περιέχουν δισκία διαφορετικής σύνθεσης πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σε τάξη και σε ορισμένο χρόνο.

Ανασκοπήσεις βιταμινών για την ασυλία των ενηλίκων

Παρακάτω μπορείτε να δείτε αναθεωρήσεις των βιταμινών που ενισχύουν την ασυλία στους ενήλικες. Εδώ είναι η γνώμη των πραγματικών καταναλωτών που έχουν αισθανθεί την επίδραση ενός συγκεκριμένου ναρκωτικού.

Μου αρέσουν οι βιταμίνες Vitrum, χάρη σ 'αυτές όλη μου η οικογένεια περνάει το χειμώνα χωρίς κρυολογήματα. Επιπλέον, πίνω τακτικά γοφούς.

Olesya, 30 ετών, Obninsk

"Αλφάβητο" για τους ενήλικες στην εποχή της εξάπλωσης των κρυολογημάτων είναι η καλύτερη επιλογή!

Αντρέι, 25 ετών, Μόσχα

Χαίρομαι με τις ανοσολογικές βιταμίνες, οι οποίες σε όλους έχουν μια ευχάριστη γεύση Echinacea. Πριν αρχίσω να τα πίνω, έπαθα συνεχώς από έρπητα στα χείλη και ARVI.

Ευγενία, 34 ετών, Μπράιανσκ

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι οι βιταμίνες είναι ένας καλός βοηθός στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ευεργετική τους επίδραση στο σώμα αυξάνεται με μια ισορροπημένη διατροφή και τη διατήρηση ενός σωστού τρόπου ζωής.

Και μερικές περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις βιταμίνες μπορούν να βρεθούν στο παρακάτω βίντεο.