Αγαπητοί αναγνώστες, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να πάρουμε τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούμε να το πάρουμε, ποιες είναι οι αντενδείξεις, τι πρέπει να προσέξουμε. Έχουμε ήδη εξετάσει τις ευεργετικές ιδιότητες των βακκίνων, ξεχωριστά θέλω να επισημάνω τα οφέλη των βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διότι σε αυτή τη σημαντική περίοδο για τη γυναίκα και το μελλοντικό μωρό, η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της μητέρας και του παιδιού.
Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ συγκινητική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας και κάθε μέλλουσα μητέρα ονειρεύεται ότι το μωρό της γεννιέται υγιές και γι 'αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τόσο τις δίαιτες απώλειας βάρους όσο και τις κακές συνήθειες, να τρώμε πλήρως, προϊόντα υγείας.
Ένα από αυτά τα προϊόντα είναι το βακκίνιο και τώρα θα εξετάσουμε αν είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποια είναι τα οφέλη της, αν υπάρχουν αντενδείξεις και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα.
Τα οφέλη από τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρήσιμες ιδιότητες
Το σώμα μιας εγκύου γυναίκας βρίσκεται υπό τεράστια πίεση, επειδή μια αναδυόμενη ζωή απαιτεί συνεχή τροφή και απαιτούνται σωστά δημιουργημένες συνθήκες για τον σωστό σχηματισμό υγιών οργάνων και συστημάτων του παιδιού.
Cranberries μπορεί να βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα σε πολλές περιπτώσεις, ας τις εξετάσουμε.
Βακκίνια για κρυολόγημα σε έγκυες γυναίκες
Όπως γνωρίζετε, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προστατεύονται προσεκτικά από ιούς και λοιμώξεις, καθώς ακόμη και το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μετατραπεί σε μεγάλη καταστροφή. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, αυτό μπορεί να αποτελέσει απειλή για την υγεία και τη ζωή του εμβρύου, γι 'αυτό πρέπει να στραφείτε στην παραδοσιακή ιατρική, της οποίας το οπλοστάσιο είναι αρκετά μεγάλο.
Στην περίπτωση κρύου, τα βακκίνια απλά δεν αντικαθίστανται, το περιεχόμενο ρεκόρ βιταμινών και φλαβονοειδών που περιέχονται σε αυτό το θαυμάσιο μούρο, ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα και διευκολύνουν την ταχύτερη ανάκαμψη. Οι βακτηριοκτόνες και αντιπυρετικές ιδιότητες των βακκίνων βοηθούν στην αντιμετώπιση της μόλυνσης, στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, στην ομαλοποίηση της θερμοκρασίας του σώματος σε παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος και του λαιμού.
Βακκίνια από οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πολύ συχνά, οι έγκυες εμφανίζουν οίδημα, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνισή τους και όλοι συνδέονται με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής της. Οίδημα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης νατρίου από το σώμα, το οποίο, με τη σειρά του, διατηρεί το υγρό, οδηγώντας σε οίδημα.
Μερικές φορές εμφανίζεται οίδημα στο πόδι λόγω διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στις φλέβες ή της τοξικότητας, αλλά σε κάθε περίπτωση, το πρήξιμο είναι μια παθολογική κατάσταση που συνοδεύεται από την εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα και από την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Τα πόδια, τα χέρια, το πρόσωπο και μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να διαταράσσονται από μια γυναίκα, επειδή δεν είναι ασφαλές γι 'αυτήν ή για το αγέννητο παιδί. Φυσικά, ιατρική βοήθεια για οίδημα είναι απαραίτητη, αλλά οι ίδιες οι γυναίκες, εκτός από τα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους.
Σήμερα μιλάμε για βακκίνια, επειδή αυτό το μούρο, που έχει ισχυρές διουρητικές ιδιότητες, είναι ικανό να απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα και χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία του οιδήματος και της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες των βακκίνων θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της λοίμωξης, η οποία είναι ευαίσθητη στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη μιας εγκύου γυναίκας, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο οίδημα.
Cranberry για τα σκάφη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η τροφή του μικρού προσώπου παρέχεται από τα σκάφη του πλακούντα μιας εγκύου γυναίκας, επομένως είναι τόσο σημαντικό ότι είναι ελαστικοί και εκπληρώνουν σωστά τη λειτουργία τους, έτσι ώστε το παιδί να λαμβάνει όλα όσα είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του. Τα βακκίνια είναι επίσης σε θέση να βοηθήσουν στην περίπτωση αυτή, ο χυμός ενισχύει και καθαρίζει τα αγγεία, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C σε αυτό.
Τα σκάφη μιας εγκύου γυναίκας εργάζονται με αυξημένο φορτίο, το βάρος της γυναίκας στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που επηρεάζει σίγουρα τα αγγεία των ποδιών. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, εμφανίζονται κιρσώδεις φλέβες, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος θρόμβων αίματος, ο οποίος δεν είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Εκτός από τις ειδικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή των εγκύων γυναικών προϊόντα που μειώνουν το ιξώδες του αίματος, μεταξύ των οποίων το μύκητα είναι το μόλυβδο. Τα βακκίνια είναι ένας μεγάλος βοηθός στην πρόληψη των κιρσών και της θρομβοφλεβίτιδας.
Cranberries για την πρόληψη και τη θεραπεία της κυστίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η κυστίτιδα συνοδεύει συχνά την εγκυμοσύνη, καθώς το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στην κύστη και πιέζει τους ουρητήρες, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε στάσιμα ούρα και φλεγμονώδη διαδικασία. Ο χυμός των βακκίνιων, που έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες, παρεμβαίνει στην αναπαραγωγή μικροβίων και επιταχύνει την ανάκτηση στην κυστίτιδα.
Cranberry με τοξίκωση
Πολλές εγκύους υποφέρουν από τοξίκια, συνοδευόμενα από ναυτία, η οποία εξαντλεί κυριολεκτικά μια γυναίκα. Το Cranberry βοηθά στην ανακούφιση από τη ναυτία, στη βελτίωση της όρεξης, στην επιτάχυνση της πέψης.
Η κατάθλιψη των βακκίνιων
Το Cranberry, είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, έχει μια ηρεμιστική δράση, ενισχύει το νευρικό σύστημα, βοηθά στην αποφυγή της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες.
Και σας προσκαλώ να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τις ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες των βακκίνων.
Cranberries κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνταγές
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να φάτε τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η ιδανική επιλογή για να τρώτε τα βακκίνια είναι να το φάτε φρέσκο, προσθέτοντάς το σε σαλάτες, σε πρώτα μαθήματα, σε πιάτα.
Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο ο χυμός των βακκίνιων, που δεν είναι δύσκολο να παρασκευαστεί και είναι ένα πολύ νόστιμο ποτό. Μπορείτε να παγώσετε τα βακκίνια, να σκουπίσετε με ζάχαρη ή μέλι, να τα βάλετε από ζελέ. Το κύριο πράγμα είναι να ζεσταθεί όσο το δυνατόν λιγότερο για να διατηρηθούν οι βιταμίνες. Θα εξετάσουμε τέτοιες συνταγές.
Χυμός βακκίνιων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το Morse μπορεί να παρασκευαστεί με διαφορετικούς τρόπους, το πιο χρήσιμο είναι ένα ποτό στο οποίο προστίθεται φρέσκο χυμό από βακκίνιους, επειδή είναι γνωστό ότι όταν θερμαίνεται και ακόμα περισσότερο όταν βράζει, χάνονται πολλά συστατικά της βιταμίνης C.
Για την παρασκευή του ποτού φρούτων ανά λίτρο νερού θα χρειαστεί περίπου 2/3 φλιτζάνι βακκίνια και 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη. Συντριβή καθαρά βακκίνια με κάθε τρόπο είναι δυνατόν, μπορείτε απλά να σκουπίσετε με μια ξύλινη σκόνη, στη συνέχεια, πιέστε το χυμό. Το υπόλοιπο κέικ, ρίχνουμε νερό και φέρουμε σε ζέση, προσθέτοντας ζάχαρη, και μετά από ψύξη, στέλεχος και ρίχνουμε το συμπιεσμένο χυμό βακκίνιο. Αυτός ο χυμός πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο, να πίνει τόσο κρύο όσο και ζεστό.
Αντί για τη ζάχαρη, μπορείτε να πάρετε μέλι, αυτό το ποτό θα είναι ακόμη πιο χρήσιμο. Το μέλι είναι αρκετό 2 - 3 κουταλάκια του γλυκού ανά λίτρο νερό, αλλά είναι καλύτερα να καθοδηγείται από τη δική σας γεύση, επειδή κάποιος αγαπά ένα ξινό ποτό, και κάποιος είναι πιο κατάλληλος για το γλυκό. Φυσικά, το μέλι μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο εάν δεν είστε αλλεργικοί στα προϊόντα μελιού. Και μην πάρετε πάρα πολύ μακριά με μέλι. Είναι καλύτερα να προσθέσετε το μέλι στο ζεστό χυμό, όχι ζεστό, για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ή φάτε μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι, με ένα ποτό.
Μπορείτε να απλοποιήσετε τη διαδικασία και να προετοιμάσετε το χυμό από τα βακκίνια τρίβονται με ζάχαρη. Σε αυτή την περίπτωση απλά αραιώστε τα τριμμένα βακκίνια με βραστό νερό, αφήστε το να μαγειρέψει και να στραγγίξει, πιέζοντας καλά το κέικ. Το ποτό γίνεται νόστιμο και όχι λιγότερο χρήσιμο.
Χυμός από βακκίνιο
Ο χυμός βακκίνιων είναι το πιο πολύτιμο φαγητό για τέτοια προβλήματα σε εγκύους όπως κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, τοξαιμία, ναυτία, κεφαλαλγία, ιογενείς λοιμώξεις, πυρετό. Αλλά ο καθαρός χυμός εξακολουθεί να είναι πολύ ξινό, είναι καλύτερα να το αραιώσετε με νερό σε μια αποδεκτή συνοχή και να προσθέσετε το μέλι σε αυτό.
Τσάι από βακκίνιο
Το τσάι Cranberry είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό, τονωτικό, αντιφλεγμονώδες και ανοσοποιητικό ποτό, και είναι πολύ εύκολο να το κάνετε. Στην τσαγιέρα, βάλτε τη σωστή ποσότητα μαύρου ή πράσινου τσαγιού, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φρέσκα φρέσκα βακκίνια. Μετά από 10-15 λεπτά, μπορείτε να πίνετε τσάι ως συνήθως.
Βατόμουρα σε σκόνη ζάχαρης
Τα βακκίνια σε σκόνη ζάχαρης είναι μια νόστιμη και υγιεινή λιχουδιά, είναι εύκολο να ετοιμαστείτε στο σπίτι, και εκτός αυτού, είναι όμορφα αποθηκευμένα στο ψυγείο. Τα βακκίνια μπορούν να ληφθούν φρέσκα ή κατεψυγμένα, αλλά πρέπει να είναι ώριμα, καθαρά και στεγνά.
Θα χρειαστούν επίσης λευκά αυγά, αλλά θα είναι καλύτερα αν τα αυγά προέρχονται από εγχώρια κοτόπουλα και πριν αφαιρεθούν τα περιεχόμενα από αυτά θα πρέπει να πλυθούν καλά με σφουγγάρι και σαπούνι. Ρίχνουμε τα βακκίνια σε ένα μπολ με τα whipped whites, τα ρίχνουμε καλά, μετά τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ με σκόνη ζάχαρης και τα κυλάμε καλά.
Συνήθως συνιστάται να στεγνώνετε τα βακκίνια σε ζάχαρη σε σκόνη σε θερμοκρασία δωματίου, σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικό στεγνωτήριο ή φούρνο, το στεγνωτήριο είναι πολύ βολικό, μπορείτε να ρυθμίσετε την επιθυμητή θερμοκρασία και να μην ανησυχείτε ότι τα βακκίνια θα καούν.
Εάν δεν υπάρχει στεγνωτήριο, βάλτε τα βακκίνια στο ζάχαρη άχνη σε ένα φύλλο ψησίματος που καλύπτεται με το χαρτί και κρατήστε το με την πόρτα του φούρνου ανοιχτή στην ελάχιστη θερμοκρασία έως ότου το πάγωμα στερεοποιηθεί. Έτσι, ενεργούμε θερμικά με τα ασπράδια αυγών, προστατεύοντας τον εαυτό μας από τη νόσο Salmonella, τα παθογόνα των οποίων μπορεί να είναι σε αυγά κοτόπουλου. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε αυγά ορτυκιών που δεν έχουν μολυνθεί με σαλμονέλα.
Cranberries κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ζημία και αντενδείξεις
Cranberries, αναμφίβολα, ένα μούρο χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες, αλλά η χρήση του, όπως όλα τα παρασκευάσματα και τα φυτά που έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό.
Το Cranberry αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη:
- χαμηλή αρτηριακή πίεση
- στην οξεία γαστρίτιδα,
- με γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου,
- κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της κολίτιδας.
- τα βακκίνια μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή αν έχετε υπερευαισθησία στο προϊόν αυτό.
Ελπίζω ότι το άρθρο σας απάντησε σε ερωτήσεις εάν είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Και για την ψυχή, θα ακούσουμε σήμερα το Nocturnal Melancholy Ernesto Cortazar
Εύχομαι υγεία και σοφία σε όλες τις μέλλουσες μητέρες και τα μωρά τους. Αφήστε την εγκυμοσύνη να προχωρήσει κανονικά, και τέτοια απλά και υγιή μούρα όπως τα βακκίνια ενισχύουν την υγεία σας.
Θεραπευτικές ιδιότητες των βακκινίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το Cranberry είναι ένα μούρο με πολλές πολύτιμες ιδιότητες. Ο χυμός Cranberry είναι ευρέως γνωστός ως αποτελεσματικό φυσικό φάρμακο για οίδημα, αλλά χρησιμοποιείται με επιτυχία και για την πρόληψη και θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το βακκίνιο ρυθμίζει το σάκχαρο του αίματος, αυξάνει την οξύτητα του στομάχου και βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά. Εξετάστε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σωστά τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των ξινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ποια είναι η χρήση των βακκίνια για τις έγκυες γυναίκες
Εκτός από τις γνωστές αντισηπτικές και διουρητικές ιδιότητες, το βακκίνιο έχει και άλλες πολύτιμες ιδιότητες. Για παράδειγμα, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, επομένως εμποδίζει την έλλειψη αυτής της βιταμίνης, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας να αντισταθεί σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Οι περιβαλλοντικές τοξίνες, συμπεριλαμβανομένης της υπεριώδους ακτινοβολίας, της ακτινοβολίας, του μολυσμένου αέρα, προκαλούν τη συσσώρευση ελευθέρων ριζών στο σώμα, η οποία επιταχύνει τη γήρανση των κυττάρων και προκαλεί επίσης καρδιαγγειακές και καρκινικές παθήσεις. Το κόκκινο βάλτο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών που εξουδετερώνουν τη δράση των ελεύθερων ριζών.
Οι τελευταίες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι τα βακκίνια εμποδίζουν επίσης το έλκος του στομάχου, καθώς εμποδίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες να βλάπτουν τα βακτήρια που προκαλούν την ασθένεια.
Η χρήση των βακκίνων προστατεύει τέλεια από την αναπαραγωγή των παθογόνων βακτηρίων και της στοματικής κοιλότητας.
Πίνακας: χημική σύνθεση των βακκίνων
Διατροφική αξία
Βιταμίνες
Μακροθρεπτικά συστατικά
Ιχνοστοιχεία
Οξέα
- σκίουροι,
- λίπη,
- υδατάνθρακες
- νερό,
- διαιτητικές ίνες
- μονο- και δισακχαρίτες,
- τέφρα.
- βιταμίνη p,
- βιταμίνη b11,
- βιταμίνη Β2,
- βιταμίνη b6,
- βιταμίνη b9,
- βιταμίνη C,
- βιταμίνη Ε,
- φολικό οξύ.
- ασβέστιο,
- μαγνήσιο,
- νατρίου,
- κάλιο,
- φωσφόρου.
- σιδήρου,
- βαρίου
- μαγγάνιο
- ασημί,
- μολύβδου,
- ιώδιο
- φαινόλη
- οργανικά,
- Cinch,
- βενζοϊκό,
- μήλο.
Η θεραπευτική επίδραση των βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Από πρώιμη και όψιμη τοξικότητα
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά ανησυχούν για τις εκδηλώσεις τοξικότητας. Συμπιεσμένα οξέα και ποτά φρούτων με βακκίνια, που χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες, απαλλάσσουν απόλυτα τη ναυτία.
Το φυλλικό οξύ, το οποίο περιέχεται στα βακκίνια, μειώνει επίσης τα δυσάρεστα συμπτώματα και συμβάλλει στη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μια αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα μιας γυναίκας μπορεί να υποδηλώνει υπερφόρτωση ή φλεγμονή των νεφρών και είναι επίσης ένα σημάδι της όψιμης τοξικότητας (προεκλαμψία). Η χειρουργική επέμβαση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη στις πρόσφατες περιόδους, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν έντονα ότι οι γυναίκες πίνουν χυμό βακκίνιων, το οποίο έχει ήπια αντιβακτηριακή και διουρητική δράση.
Από οίδημα
Η υπερβολική λήψη αλατιού και η λήψη ορισμένων φαρμάκων είναι οι κύριες αιτίες της κατακράτησης νερού στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του σχηματισμού οίδημα. Το Cranberry, ως φυσικό διουρητικό, βοηθά στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Οίδημα είναι το πρήξιμο των ιστών λόγω της πλήρωσης μικρών τριχοειδών αγγείων με υγρό. Για να αντισταθμίσει την απώλεια υγρών, το σώμα πρέπει να τονώσει τα νεφρά για να διατηρήσει το νάτριο και το νερό. Το οίδημα συνήθως ενοχλεί τις γυναίκες στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Υπάρχει πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, πρόσωπο. Οι δυσάρεστες συνέπειές τους μπορεί να είναι η μείωση της πίεσης, η μούδιασμα των άκρων, η δυσκολία στο περπάτημα.
Ο χυμός των βακκίνιων χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως μέσο για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Παρόλο που η λήψη διουρητικών φαρμάκων βοηθάει στην ταχύτερη απόρριψη του πρηξίματος, το βακκίνιο παρέχει επιπλέον στον οργανισμό βασικές βιταμίνες και μέταλλα και στερείται παρενεργειών.
Τα περισσότερα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έχουν ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα.
Λάβετε υπόψη ότι όταν χρησιμοποιείτε χυμό βακκίνιων στο σώμα πρέπει να λαμβάνετε επαρκή ποσότητα υγρού. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη συνταγή κατανάλωσης οινοπνεύματος, επειδή η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη για το μωρό.
Ένα επαρκές επίπεδο υγρού στο σώμα μπορεί να κριθεί με το χρώμα των ούρων. Εάν τα ούρα φαίνονται ελαφριά ή διαφανή - όλα είναι εντάξει, σκούρα ούρα σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο.
Από το κρύο
Τα βακκίνια είναι απαραίτητα για το κρυολόγημα. Έχει αντιβακτηριακό, αντιπυρετικό, διαφαιρικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, αυτό το μούρο διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα παθογόνα βακτήρια και επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Σε περίπτωση κρυολογήματος, τσάι, αφέψημα και έγχυση φύλλων βακκίνιων χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά.
Για κυστίτιδα και πυελονεφρίτιδα
Τα οξέα που περιέχονται στα βακκίνια, αναστέλλουν την αναπαραγωγή των παθογόνων βακτηρίων. Το βενζοϊκό οξύ έχει επίσης απολυμαντικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυμός βακκίνιων χωρίς προσθήκη ζάχαρης ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης και των νεφρών. Η αιτιολόγηση της χρήσης του στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος οφείλεται στην πολύπλοκη δράση: διουρητικό, βακτηριοκτόνο και αντισηπτικό. Επιπλέον, ο χυμός βακκίνιων εμποδίζει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
Μην ελέγχετε ανεξέλεγκτα τα βακκίνια για προβλήματα με την ουροδόχο κύστη: αυξάνει την οξύτητα των ούρων και σε περίπτωση υπερδοσολογίας μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη ουρολιθίασης.
Από την υπέρταση
Συσσωρευμένο υγρό στο σώμα αργά ή γρήγορα οδηγεί σε αυξημένη πίεση. Τα βακκίνια έχουν την τάση να διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι ώστε τόσο τα φρέσκα μούρα και ο χυμός των βακκίνιων, τα κομπόστα, είτε τα ποτά φρούτων χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την καταπολέμηση της υπέρτασης.
Ο ευκολότερος τρόπος είναι να προσθέσετε μια χούφτα φρέσκα ή αποψυγμένα βακκίνια σε μια σαλάτα ή ένα κύριο πιάτο.
Αντενδείξεις και περιορισμοί
Όπως κάθε μούρο, το βακκίνιο απαιτεί μετριοπάθεια και προσοχή κατά τη χρήση. Επομένως, αντενδείκνυται:
- ουρολιθίαση;
- ουρική αρθρίτιδα ·
- επιδείνωση της γαστρίτιδας.
- έλκος στομάχου;
- ηπατική νόσο.
Τα βακκίνια δεν μπορούν να συνδυαστούν με σουλφονικά φάρμακα - όπως οι αντιβακτηριακοί παράγοντες όπως, για παράδειγμα, Salofalk, Sulfasalazin, Mesalazin. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως δεν διορίζονται.
Συνιστάται επίσης η προσεκτική χρήση των βακκινίων σε μικρές μερίδες για εγκύους:
- στο πρώτο τρίμηνο, ειδικά στα αρχικά στάδια. Μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορεί να προκαλέσει την τόνωση της μήτρας και ακόμη και να προκαλέσει αποβολή.
- με αυξημένη οξύτητα του στομάχου κατά τη γαστρίτιδα. Ένας μεγάλος αριθμός ξυλώδους μούρων μπορεί να προκαλέσει καούρα ή επιδείνωση της νόσου.
- με οξεία εντερική και ηπατική ασθένεια.
Σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό σχετικά με τον αριθμό των βακκίνων και με ποια μορφή μπορεί να φάει την ημέρα.
Χρήσιμες συνταγές
- Βατόμουρα - 500 γρ
- Ζάχαρη - 170 g
- Νερό - 2 λίτρα
Ξεπλύνετε τα βακκίνια, βάλτε τα σε ένα δοχείο και συνθλίβετε σε μια κατάσταση που μοιάζει με πουρέ. Πιέστε το χυμό από τα πολτοποιημένα μούρα με τραπεζομάντιλο. Το κέικ από τα μούρα ρίχνουμε νερό και βράζουμε. Στέλεχος έτοιμου ζωμού, προσθέστε ζάχαρη. Προσθέστε χυμό καλύτερα στον ψυγμένο ζωμό, έτσι ώστε να μην χάσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των βακκίνων.
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο τζίντζερ στο χυμό των βακκίνιων, θα ενισχύσει τη θέρμανση και την αντισηπτική επίδραση του ποτού.
Κατά την εργασία με τα βακκίνια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μη οξειδωτικά πιάτα: ανοξείδωτος χάλυβας, γυαλί, σμάλτο.
Βίντεο: Μαγειρέψτε χυμό βακκίνιο
Νωπά βακκίνια με μέλι
- Cranberries - 1 φλιτζάνι
- Μέλι - 3 κουταλιές της σούπας ή περισσότερο
Πάρτε 1 φλιτζάνι μούρα, ξεπλύνετε, στεγνώστε, ζυμώστε ή συνθλίψτε με ένα μπλέντερ, και στη συνέχεια ανακατέψτε με το μέλι για να δοκιμάσετε. Φάτε 1 κουταλιά της σούπας πριν φάτε ή προσθέσετε στο τσάι με κρύο. Φυλάσσετε σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο.
Όταν μαγειρεύετε τα βακκίνια με μέλι, είναι πολύ δυνατό να το κάνετε χωρίς να κόψετε τα μούρα
Φρέσκο χυμό Cranberry
Αλέθετε τον μπλέντερ με βατόμουρο ή ψιλοκόψτε σε κονίαμα. Τα φρέσκα μούρα μπορούν να θερμανθούν ελαφρά για καλύτερο διαχωρισμό του χυμού. Πιέστε με γάζα. Δεν συνιστάται να πίνετε καθαρό χυμό για άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα. Στην περίπτωση αυτή, ο χυμός αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1: 1. Ο χυμός Cranberry χρησιμοποιείται για λοιμώξεις του ουροποιητικού: θα πρέπει να το πάρετε σε 100 γρ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα και δεν πρέπει να προσθέτετε ζάχαρη.
Ο χυμός των βακκίνιων μπορεί να πιεστεί χρησιμοποιώντας γάζα ή κόσκινο.
Kissel
- Cranberries - 400 γρ
- Ζάχαρη - 200 g
- Άμυλο - 80 g
- Νερό - 3 L
Παξιμάδι με βακκίνια και πιέστε το χυμό μέσα από τραπεζομάντιλο. Διαλύστε το άμυλο σε χυμό. Ρίξτε κέικ μούρων με νερό και βράστε για 5 λεπτά, προσθέστε ζάχαρη και ένα λεπτό ρεύμα χυμού ανακατεύεται καλά με άμυλο. Φέρτε ζελέ σε βρασμό, ανακατεύοντας συνεχώς, στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα και δροσίστε.
Ο Kissel είναι νόστιμος τόσο ζεστός όσο και κρύος
Το ζεστό βακκίνινο ζελέ είναι το καλύτερο αποπληθωριστικό για τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Compote
- Cranberries - 2 γυαλί
- Ζάχαρη - 1 φλιτζάνι
- Νερό - 2 λίτρα
Ψήστε ή ψιλοκόψτε τα πλυμένα μούρα. Προσθέστε ζάχαρη και πολτό σε βραστό νερό. Βράζετε για 15 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα. Στέλεχος του τελικού κομπόστα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε στη συνταγή σας λεμόνι, μέλι ή μήλα. Τα αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα μήλα πρέπει να προστεθούν στην αρχή της προετοιμασίας, το λεμόνι - μετά το βρασμό, και το μέλι - όταν η κολοκύθα έχει κρυώσει λίγο.
Τα μήλα και τα βακκίνια συνδυάζονται τέλεια όχι μόνο σε κομπόστα, αλλά και στην πλήρωση πίτας
Σιρόπι
- Βατόμουρα - 1 κιλό
- Ζάχαρη - 2 κιλά
Πλυμένα και αποξηραμένα βακκίνια τοποθετούνται σε βάζα. Κάθε στρώμα μούρων ρίχνει τη ζάχαρη. Οι τράπεζες δένονται γάζες και τοποθετούνται σε κρύο μέρος. Μετά την εμφάνιση των μούρων, το σιρόπι μπορεί να στραγγίσει. Δοχεία με σιρόπι ερμητικά κλειστά και αποθηκευμένα στο ψυγείο.
Το γλυκό σιρόπι βακκίνιων μαγειρεύεται χωρίς βράσιμο για να σώσει όλες τις βιταμίνες.
Τσάι από τσάι και βακκίνια
- Φύλλα βακκίνιων - 1 κουταλιά της σούπας. l φρέσκο ή 1 κουταλάκι του γλυκού. ξηρό
- Νερό - 250 ml
Όχι μόνο τα μούρα, αλλά και τα φύλλα βακκίνιων θεωρούνται πολύ χρήσιμα. Το αρωματικό τσάι τους ανακουφίζει από την καούρα. Είναι πολύ απλό να το παρασκευάσετε: ρίξτε ένα ποτήρι φρέσκα φύλλα (ή ένα κουτάλι επιδόρπιο αποξηραμένων φύλλων) με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά. Εάν, όμως, βάζετε την πρώτη ύλη που χύνεται σε βραστό νερό σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά, θα λάβετε ένα θεραπευτικό ζωμό, το οποίο χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση αλάτων από το σώμα, ξεπλύνετε τη μύτη ή γαργάρει με αμυγδαλίτιδα.
Τα φύλλα βακκίνιων έχουν επίσης θεραπευτικές ιδιότητες.
Μέθοδοι αποθήκευσης
Ξήρανση
- Πλύνετε τα μούρα. Με χαρτοπετσέτα για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρασίας, αυτό θα μειώσει το χρόνο στεγνώματος. Για να γλυκάνετε τα βακκίνια, πασπαλίζετε με ζάχαρη σε σκόνη για να δοκιμάσετε.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 65 μοίρες. Διαδώστε τα μούρα ομοιόμορφα σε χαρτί περγαμηνής και τοποθετήστε το στο φούρνο. Ο χρόνος στεγνώματος είναι από 6 έως 9 ώρες. Σε 6 ώρες ξήρανσης, τα βακκίνια θα μασήσουν, και στις 9 ώρες - θα τραγάνουν. Είναι σημαντικό να περιστρέψετε το φύλλο με μούρα κάθε 2 ώρες.
- Αφαιρέστε τα μούρα από το φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν. Για να αποθηκεύσετε, ρίξτε τα βακκίνια σε ένα αεροστεγές δοχείο και τοποθετήστε τα σε ψυγείο ή καταψύκτη.
Τα αποξηραμένα βακκίνια είναι τόσο υγιεινά όσο και τα φρέσκα.
Κατάψυξη
- Πασπαλίστε τα βακκίνια με ζάχαρη, βεβαιωθείτε ότι τα μούρα είναι ομοιόμορφα καλυμμένα. Καλύψτε το φύλλο ψησίματος με χαρτί περγαμηνής και πασπαλίστε τα μούρα στο φύλλο. Δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή, αλλιώς θα κολλήσουν συστάδες από βακκίνια.
- Βάλτε τα μούρα στον καταψύκτη. Χρόνος κατάψυξης - 2 ώρες.
- Αφαιρέστε τα κατεψυγμένα βακκίνια και βάλτε όλα τα μούρα σε ένα αεροστεγές δοχείο. Φυλάσσετε σε κατάψυξη.
Οι γυναίκες σχολιάζουν
Ίσως κάποιος να έρθει σε πρακτικό. Από τα βακτηρίδια της ουροδόχου κύστης (ως ασθενές αντιβιοτικό), ο γιατρός το πρότεινε: ρίξτε το βραστό νερό πάνω από το μούρο (γρήγορα, σε ένα σουρωτήρι), ζυμώστε το σε μύδια και προσθέστε δωμάτιο ή λίγο ζεστό νερό, πιείτε 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Εάν είναι ξινό, πρέπει να αραιωθεί με νερό, δεν πρέπει να προστεθεί ζάχαρη, τα βακτηρίδια το περιμένουν. Ελεγμένα έργα.
Βικτώρια
http://www.baby.ru/sp/67182/blog/post/1413891/?page=2
Πόσο πολύ διάβασα γι 'αυτό - τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τα πάντα: και τοξίκωση, οίδημα και νεφρά, και ως αντιφλεγμονώδη... εγώ ο ίδιος περιοδικά κάνω morsiki από την αγορά κατεψυγμένα - στο πρώτο τρίμηνο έσωσα τον εαυτό μου από τοξίκωση και κρυολογήματα, τώρα - από οίδημα.
Bunshy
http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1579491.html
Τα βακκίνια είναι πολύ χρήσιμα. Χυμός Cranberry - ένα εξαιρετικό φάρμακο για οίδημα. Μην φοβάστε, ειδικά όπως συνιστούν οι γιατροί.
Το πιο τυχερό
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=141023
Χωρίς αμφιβολία, τα βακκίνια θα βοηθήσουν τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα, τις νεφρικές και ουρογεννητικές παθήσεις. Ωστόσο, για να μην βλάψετε τη γυναίκα και το μωρό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να καθορίσετε την ασφαλή ημερήσια δόση αυτού του μούρου και τη μέθοδο χρήσης του.
Cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις
Σχετικά με τα οφέλη από τα βακκίνια, πιθανώς γνωρίζετε από την παιδική ηλικία. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, η μητέρα σας προετοίμαζε πάντα ένα ποτό από αυτά τα ξυλώδη μούρα, τα οποία απομάκρυναν γρήγορα τη θερμοκρασία και την επιτάχυνση της ανάκαμψης. Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι η μόνη χρήσιμη ιδιότητα των βακκίνων. Ιδιαίτερα για να δώσει προσοχή σε αυτό συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες, οι οποίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντενδείκνυται σε οποιοδήποτε φάρμακο.
Τι είναι τόσο χρήσιμο cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πότε μπορεί να ληφθεί για τις μέλλουσες μητέρες;
Τα οφέλη των μούρων για τις έγκυες γυναίκες
Τα βακκίνια μπορούν να ονομαστούν κάτοχοι ρεκόρ στο περιεχόμενο βιταμινών και μικροστοιχείων.
- Μπορείτε να βρείτε βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και νάτριο.
- Επιπλέον, 100 γραμμάρια μούρων είναι μόνο 28 kcal.
Τα οφέλη του βακκίνιου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Τα μούρα περιέχουν πολλά βιταμίνη Β9 ή φολικό οξύ, τα οποία είναι απαραίτητα για την πρόληψη των εμβρυϊκών δυσμορφιών.
- Λόγω της γλυκιάς και ξινής γεύσης, συνιστάται σε όσους πάσχουν από τοξίκωση στα αρχικά στάδια. Τι άλλο μπορεί να ανακουφίσει την κατάστασή σας, μάθετε από το άρθρο Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>;
- Κανονικοποιεί την πέψη, η οποία είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες σε αυτή την περίοδο, όταν συχνά παρατηρούνται πεπτικές διαταραχές ή δυσκοιλιότητα (μπορεί να σας ενδιαφέρει το άρθρο Άγχος του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
- Η τακτική κατανάλωση βακκίνων βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Δεδομένου ότι το μωρό αυτή τη στιγμή λαμβάνει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται μέσω του ομφάλιου λώρου, το κυκλοφορικό σύστημα της μητέρας πρέπει απλώς να είναι υγιές.
- Ενισχύει την ασυλία, η οποία συχνά υποφέρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Λόγω της σύνθεσής του, το μούρο μπορεί να μειώσει το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο σώμα και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση, επομένως ενδείκνυται για χρήση υπερτασικών.
- Λόγω του ήπιου διουρητικού αποτελέσματος, ο χυμός φρούτων παρασκευάζεται από μούρα βακκίνιων, τα οποία βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυστίτιδας και άλλων νεφρικών νόσων (διαβάστε το άρθρο με θέμα: Κυστίτιδα στην πρώιμη κύηση >>>).
Αλλά πριν πάτε στο κατάστημα για τα βακκίνια, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την ασφάλειά του για εσάς.
Τρώγοντας τα βακκίνια στα πρώτα στάδια
- Οι περισσότερες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αισθάνονται κουρασμένες, αδύναμες και μερικές ακόμη και πάσχουν από τοξίκωση. Αν είστε ένας από αυτούς, τότε το βακκίνιο κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Προετοιμάστε το χυμό από αυτό το μούρο. Η ξινή γεύση του θα διευκολύνει σημαντικά τη ναυτία. Μια τεράστια ποσότητα βιταμινών και ανόργανων ουσιών θα σας αναζωογονήσει και θα σας δώσει ενέργεια.
- Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι υπάρχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και η περίσσεια μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας, που σας απειλεί με την απειλή αποβολής. Επομένως, εάν μετά από να πιείτε ένα ποτήρι φρούτων, αισθάνεστε έναν πόνο έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα ή άλλες δυσάρεστες αισθήσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας πει εάν μπορείτε να έχετε ένα βακκίνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη συγκεκριμένη περίπτωση.
Χρησιμοποιήστε για οίδημα
Πολλές μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν οίδημα. Ο κύριος λόγος για την εμφάνισή τους είναι οι δραματικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>
- Μπορεί να βοηθήσει τα βακκίνια από οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατανάλωση μούρων εξομαλύνει τις μεταβολικές διεργασίες και αποκαθιστά τις τροφικές διεργασίες σε όλους τους ιστούς του σώματος.
- Εάν οι ανωμαλίες στο έργο του ουροποιητικού συστήματος έχουν οδηγήσει στην εμφάνιση οίδημα, τότε απλά πρέπει να κάνετε χυμό βακκίνιο. Έχει διουρητικό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Επιπλέον, αυτό το ποτό διατηρεί την ισορροπία του ηλεκτρολύτη του σώματος, ενισχύοντας το καρδιαγγειακό σύστημα.
Χρησιμοποιήστε το για κρύο
Καθένας από εσάς γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οποιαδήποτε φάρμακα αντενδείκνυνται (μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα στο άρθρο Ψυχρός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>) Ένα κρύο μπορεί να σας προφυλάξει. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Σε αυτή την κατάσταση, το βακκίνιο θα είναι ένα από τα αποτελεσματικά και επιλυμένα μέσα.
- Αποτελείται από ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Α, Β και Κ, οι οποίες βοηθούν στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.
- Η μήλα και τα κιτρικά οξέα έχουν βακτηριοκτόνο δράση. Επίσης, τα φλαβονοειδή έχουν αντιμικροβιακή δράση.
- Τα φυσικά σάκχαρα (γλυκόζη, φρουκτόζη) θα δώσουν στον οργανισμό δύναμη για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
- Και τα ιχνοστοιχεία εξομαλύνουν όλες τις φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος του ασθενούς.
Είναι σημαντικό! Αλλά όταν χρησιμοποιείτε τα βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η παρατεταμένη θερμική επεξεργασία του προϊόντος μπορεί να καταστρέψει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, πρέπει να το μαγειρέψετε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.
Το φυσικό μέλι μπορεί να εμπλουτίσει το ρόφημα των βακκίνιων, το οποίο θα ενισχύσει τις αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές λειτουργίες του μούρου.
Χρήση για κυστίτιδα
Η τακτική κατανάλωση ποτών από βακκίνια προωθεί την ταχεία ανάκαμψη από κυστίτιδα και αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση μούρων στα τρόφιμα οδηγεί στην ακινητοποίηση επιβλαβών μικροοργανισμών. Το βενζοϊκό οξύ διαδραματίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό.
Ξέρεις Ένα καθημερινό ποτό από ένα ποτήρι morse μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο για την εμφάνιση κυστίτιδας.
Αντενδείξεις για τη χρήση βακκίνια έγκυος
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βακκίνιων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αναμφισβήτητες, αλλά η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να ξεχνά ότι κάθε προϊόν έχει τις δικές του αντενδείξεις και αυτό το μούρο δεν αποτελεί εξαίρεση. Προσέξτε με αυτό:
- Παρουσία οποιωνδήποτε ασθενειών του πεπτικού συστήματος, ειδικά εκείνες που συνοδεύονται από αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
- Εάν έχετε διαγνωστεί με εντεροκολίτιδα.
- Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, επειδή τα βακκίνια μπορούν να τα μειώσουν, τότε, στην περίπτωσή σας, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.
- Εάν είστε αλλεργικοί στο προϊόν.
Πώς να πάρετε τα βακκίνια
Η ευεργετική επίδραση της κατανάλωσης των βακκίνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι πιο αισθητή εάν ληφθεί σωστά.
- Για να αποφύγετε διάφορες ασθένειες και να διατηρήσετε τα φυσιολογικά επίπεδα βιταμινών στο σώμα, μπορείτε απλά να το φάτε ωμό. Μια μέρα είναι αρκετή για να φάει 10-15 μούρα για να νιώσετε καλά.
- Τα φρέσκα μούρα μπορούν να προστεθούν στο τσάι, δίνοντάς του μια ευχάριστη γεύση.
- Αλλά η πραγματική βόμβα βιταμινών θα είναι χυμός βακκίνιο για σας.
Για να διατηρήσετε τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών ουσιών σε ένα ποτό, θα πρέπει να το προετοιμάσετε σωστά:
- Για αυτό, ο χυμός πιέζεται από φρέσκα μούρα.
- Η φλούδα γεμίζει με νερό και βράζεται για 3-5 λεπτά.
- Μετά από αυτό, το ζωμό πρέπει να φιλτραριστεί.
- Συνδυάστε το χυμό με το ζωμό και προσθέστε ζάχαρη ή φυσικό μέλι σε αυτό (διαβάστε το τρέχον άρθρο σχετικά με το αν το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;).
Μόνο με αυτή τη μέθοδο προετοιμασίας, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα έχετε το μέγιστο όφελος από το ποτό σας. Για 1 ποτήρι φρέσκα μούρα, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο νερού και λίγα κουταλιές ζάχαρης ή μέλι.
Από τα μούρα μπορείτε να φτιάξετε ένα χρήσιμο βάμμα, το οποίο μειώνει την πίεση και καθαρίζει τα αγγεία.
- Για να γίνει αυτό, μερικές κουταλιές της σούπας μούρα, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό?
- Κάνετε το καλύτερο σε ένα θερμοσκόπιο.
- Επιμένουν τα βακκίνια χρειάζονται για 8-10 ώρες.
- Στη συνέχεια, το βάμμα φιλτράρεται και λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
Για να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμινών, μπορείτε να κάνετε μια τέτοια χρήσιμη λιχουδιά - τα βακκίνια τρίβονται με μέλι. Πάρτε το σε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα μούρα. Κρατήστε το φρέσκο μπορεί να είναι μέχρι 4 μήνες. Αλλά οι ευεργετικές ιδιότητες, το μούρο σώζει και κατεψυγμένα ή αποξηραμένα.
Οι επίδοξες μητέρες συνιστώνται να τις χρησιμοποιήσουν για την πρόληψη και θεραπεία παθήσεων, μολυσματικών ασθενειών, ασθενειών του στομάχου και του καρδιαγγειακού συστήματος, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και μόνο για να καταπνίξουν τη δίψα σας. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι πρέπει να τρώτε βακκίνια με μέτρο.