Ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σε τρεις ημέρες.

Χρειάζεται μια εβδομάδα για να ανακάμψει από ένα κρύο. Και αν είναι σε απόθεμα μόνο τρεις ημέρες;

Πρώτη μέρα

Είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα έκτακτης ανάγκης για να σταματήσει η ανάπτυξη της ασθένειας. Μια ρινική καταρροή, πονόλαιμος, ελαφρά βήξιμο - έτσι αρχίζει συνήθως μια ιογενής νόσος. Ένα καλό εμπόδιο για τη μόλυνση στην αναπνευστική οδό είναι φάρμακα με τη μορφή αερολύματος, για παράδειγμα, Stopangin, Ingalipt, Hexoral. Οι ψεκασμοί είναι πιο αποτελεσματικοί επειδή όταν εφαρμόζονται, το δραστικό συστατικό εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο βλεννογόνο του φάρυγγα και εξουδετερώνει τα μικρόβια. Εάν ένα αντισηπτικό περιλαμβάνεται επίσης στη σύνθεση αεροζόλ, όπως στο "Hexoral", τότε ακόμη και μία μόνο ένεση εντός 15 λεπτών καταστρέφει έως και 97,5% βακτηρίων.
Για να καταπολεμήσετε μια ρινική καταρροή και βήχα, ετοιμάστε ένα αφέψημα από φαρμακευτικά φυτά: χαμομήλι, καλέντουλα ή καλαμπόκι. Ρίξτε το σε ένα βαθύ μπολ, καλύψτε το με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό. Εάν υπάρχει μια συσκευή εισπνοής στο σπίτι, μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί: οι φυτικές εισπνοές δεν είναι κατάλληλες για όλους. Όσοι είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, η θεραπεία αυτή πρέπει να αποφεύγεται.

Δεύτερη μέρα

Εάν, μετά από να πέσετε από το κρεβάτι, συνεχίζετε να αισθάνεστε σημάδια κρύου, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε στο κρεβάτι. Αυτό είναι σημαντικό επειδή ο ιός είναι ενεργός στο σώμα για μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά αυτή τη στιγμή είναι πολύ πιθανό να μολύνει τους άλλους, και η ευημερία αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή.
Στις παραπάνω συστάσεις, προσθέστε φάρμακα όπως το Grippostad, το Coldact, το Rinza ή το Rinzasip με βιταμίνη C. Θα «χτυπήσουν σε όλα τα μέτωπα»: μειώστε τη θερμοκρασία, ανακουφίστε τον πονόλαιμο, μειώστε την εμφάνιση της ρινίτιδας, και αλλεργικές αντιδράσεις.
Μην ξεχνάτε τη βιταμίνη C: ή παίρνετε φάρμακα από ασκορβικό οξύ - σε
1 mg ημερησίως ή πίνετε εσπεριδοειδή, βακκίνιο, ποτά. Το καυτό λεμόνι τσάι δεν είναι ο πιο επιτυχημένος τρόπος για να αναπληρώσετε την παροχή βιταμίνης C. Είναι πολύ ασταθής και γρήγορα καταρρέει στον αέρα και σε υψηλή θερμοκρασία. Επομένως, προσθέστε χυμό λεμονιού σε ζεστά ποτά ή απλά μασήστε φέτες λεμονιού.
Μην ξεχνάτε έναν άλλο κανόνα: για την καταπολέμηση της νόσου πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει τους ιούς και τα βακτηρίδια.

Τρίτη ημέρα

Είναι απαραίτητο να παγιωθεί το επιτευχθέν αποτέλεσμα. Συνεχίστε να κάνετε τα πάντα τις πρώτες δύο ημέρες. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί μέριμνα να ξεφύγετε από τη νόσο με τη μικρότερη απώλεια - χωρίς επιπλοκές. Το πιο συνηθισμένο είναι ο βήχας. Ένας μικρός βήχας κατά την έναρξη της νόσου δεν πρέπει να αγνοηθεί, διαφορετικά η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει πολύ. Καλή βοήθεια - Bromhexin, Bronholitin, γιατρός IOM.
Εάν αντιμετωπίζετε επιμελώς τη θεραπεία όπως περιγράφεται παραπάνω, είναι πολύ πιθανό ότι μετά από 3 ημέρες θα μπορέσετε να επιστρέψετε στον προηγούμενο τρόπο ζωής σας.

V. Α. Sanin, θεραπευτής, γιατρός της ανώτερης κατηγορίας

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

• Σχεδιασμός (679)
• Ψυχολογία (666)
• Αρχιτεκτονική (643)
• Οικόπεδα και τελετές (294)
• Γυναίκα (294)
• Σοφία (277)
• Μόδα (214)
• Φύση (186)
• Κήπος (131)
• Παραδόσεις (112)
• Κοινωνία (84)
• Το έργο μου (83)
• Προσωπική Ανάπτυξη (47)
• Τέχνη (37)
• Ενδιαφέρον για αναψυχή (30)
• Φύση (20)
• Στον κόσμο (1725)
• Βίντεο (290)
• Εξαιρετικές προσωπικότητες (694)
• Για το σπίτι και την οικογένεια (782)
• Ζώα (566)
• Υγεία (2844)
• Ενδιαφέρουσες (3353)
• Τέχνη (638)
• Ιστορικά (573)
• Κόσμος (119)
• Ομορφιά (1721)
• Μαγειρική (2900)
• Λαϊκή Σοφία (1574)
• Επιστήμη και τεχνολογία (355)
• Προφανές απίστευτο (126)
• Πλανήτης Γη (102)
• Συμβουλές και κόλπα (4000)
• Φύση (714)
• Περιστατικά (51)
• Ταξιδεύοντας (862)
• Χειροποίητα (274)
• Εκδηλώσεις (548)
• Αθλητισμός (171)
• Άνθρωποι (1089)
• Χιούμορ (1864)

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Στατιστικά στοιχεία

Κοινό Ψυχρό: Βελτιόμαστε σε 3 ημέρες

Όταν ένα κρύο πέφτει πάνω μας, πίνουμε γρήγορα αντιπυρετικό τσάι, μασάμε ασπιρίνη με τη μορφή πρόληψης και δεν πίνουμε ποτά πάγου όλη την ημέρα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ανάκαμψη δεν έρχεται!

Εν τω μεταξύ, συνδυάζοντας με σύνεση τις συνταγές της γιαγιάς και τα επιτεύγματα της επιστήμης, είναι ακόμη δυνατό με κάποια ευχαρίστηση να αρρωστήσετε για τρεις ημέρες και να επιστρέψετε στη δουλειά με ένα συναίσθημα νικητή.

Έτσι, λύνουμε τα προβλήματα που συμβαίνουν.

Πρόβλημα 1: Πονόλαιμος. Το κρύο αρχίζει.

Μην καπνίζετε. Τουλάχιστον την πρώτη μέρα. Ο καπνός του τσιγάρου μειώνει τη δραστηριότητα των αναπνευστικών βλεφαρίδων, συμβάλλοντας στην εξάλειψη των μικροβίων. Ένα κουταλάκι του γλυκού για ένα ποτήρι ζεστό νερό ή μια κουταλιά αλάτι και σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου - ξεπλύνετε το λαιμό σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα ή καλύτερα κάθε ώρα. Φάτε Faringosept ή Falimint. Πίνετε τσάι με ρίζα γλυκόριζας. Φάτε το μέλι: από είκοσι τέσσερα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας στη δομή του - είκοσι δύο.

Πρόβλημα 2: Ένας εξαντλητικός βήχας. Νάρκες!

Μουστάρδα γύψο Θα ήθελα πάρα πολύ να σας ενθαρρύνω με ένα μήνυμα όπως: "Οι σύγχρονοι γύψοι είναι κατασκευασμένοι από μαλακό πολυμερές υλικό και δεν προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις...". Αλίμονο και αχ. Εξακολουθούν να δαγκώνουν και να καίγονται, αλλά δεν θα βήξετε ολόκληρη τη νύχτα. Λιγότερο ριζοσπαστικά μέσα - ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι + ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο. Ξεχάστε τις τράπεζες! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μετά την εφαρμογή τους, οι μώλωπες παραμένουν όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και στην επένδυση των πνευμόνων - στον υπεζωκότα. Αυτός ο πρόσθετος τραυματισμός συμβάλλει μόνο στη διάδοση της λοίμωξης.

Πρόβλημα 3: Μύτη του πέλματος.

Εάν η Tizina ή η Galazolin δεν ήταν κοντά, δοκιμάστε δύο ή τρεις σταγόνες χυμού παντζάρι, χυμό κρεμμυδιού ή χυμό αλόης. Προσπαθήστε να αναπνέετε ατμό πατάτας - σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για εισπνοή.

Πρόβλημα 4: Σοβαρή αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα.

Τις πρώτες δύο ημέρες, αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί ριζικά. Αλλά αν αυτές τις μέρες, ενώ αισθάνεστε σαν ένα βραστό πλέγμα, θα αναπληρώσετε τη βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, βακκίνια, μήλα), το σώμα σας θα είναι εξαιρετικά ευγνώμων και θα ξυπνήσετε την τρίτη ημέρα.

Με βάση τις γενικές πληροφορίες:

Μόλις αισθανθείτε το κρύο που έρχεται, πιέστε το χυμό από δύο λεμόνια, ανακατέψτε το με το μέλι και πίνετε το σε ένα γλύπας. Η δόση της ιπποειδούς βιταμίνης C είναι απαραίτητη περισσότερο από ποτέ από το σώμα σας. Εάν είστε στο σπίτι όλη την ημέρα και δεν χρειάζεται να επικοινωνήσετε - προσθέτουμε ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο μείγμα.

Με ένα κρύο, αναπνέουμε συνεχώς μέσα από τα στόματά μας και η ξηρή βλεννογόνος μεμβράνη είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια. Ως εκ τούτου, για να νικήσει ένα κρύο, πίνετε πολλά υγρά - μέχρι έξι έως οκτώ ποτήρια την ημέρα. Το καλύτερο από όλα - ζεστό τσάι με λεμόνι, μέλι, βακκίνια ή σμέουρα.

Τα αντιβιοτικά μπορούν να ληφθούν μόνο με ιατρική συνταγή. Επιπλέον, οι ιοί προσαρμόζονται γρήγορα στα φάρμακα. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, έχουν ήδη γίνει ανθεκτικές στις σουλφοναμίδες (biseptol, etazol, norsulfazole, sulfalene, κλπ.).

Πώς να ανακτήσετε σε 3 ημέρες

Στην κρύα εποχή, η σύλληψη κρύου ή γρίπης είναι πολύ εύκολη. Φυσικά, κανείς δεν αρέσει να είναι άρρωστος: πάρα πολύς χρόνος, χρήματα και προσπάθεια παίρνει αυτό το επάγγελμα. Το κανάλι Piter.TV συνέλεξε τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα στο σπίτι.

Από έτος σε έτος το φθινόπωρο της πόλης πέφτει μια πραγματική επιδημία. Ίσως όλοι στο βροχερό, άνεμο και κρύο, τουλάχιστον μια φορά έτσι να πάρει ένα κρύο. Κάποιοι να απαλλαγούν από τη ρινική καταρροή και την κακή κατάσταση της υγείας, άλλοι σέρνουν τον ιό σημαντικά.

Κανείς δεν θέλει να είναι άρρωστος. Κεφαλαλγία, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος, βήχας, πόνοι σε όλο το σώμα, πυρετός - όλα αυτά είναι συμπτώματα ψυχρής ή μάλλον οξείας ιογενούς αναπνευστικής νόσου, που περιλαμβάνει τη γρίπη. Τώρα όλα τα νέα στελέχη του ιού ανακαλύπτονται συνεχώς, τα οποία καθίστανται όλο και πιο δύσκολα να αντιμετωπιστούν.

Πώς να μην αρρωστήσετε το φθινόπωρο

Ο καιρός του φθινοπώρου είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς βροχή και άνεμο και υπό αυτές τις συνθήκες η ασυλία μειώνεται αισθητά και γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τον οργανισμό να αντέξει διάφορους ιούς. Ο καλύτερος βοηθός της ανοσίας - βιταμίνη C. Προσπαθήστε να φάτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα το φθινόπωρο - μήλα, πορτοκάλια, ακτινίδια θα γίνουν ναυαρχίδα σε αυτήν την επιχείρηση.

Φυσικά, πρέπει να φορέσει θερμότερο. Απλά μην βιαστείτε να τραβήξετε όλα τα μάλλινα πουλόβερ, είναι καλύτερο να φορέσετε σε διάφορα στρώματα και για να αναπνεύσει το δέρμα, βάλτε κάτι στο βαμβάκι. Προσέξτε να μην πιέσετε τα πόδια σας και αν συμβεί αυτό, δοκιμάστε να αλλάξετε τα παπούτσια σας για να στεγνώσετε και να ζεστάνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε τρίψτε μόνο τα άκρα - η ροή του αίματος στα πόδια θα σας βοηθήσει να μην αρρωστήσετε.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο για 3 ημέρες

Συμβαίνει επίσης ότι η ανοσία δεν επιβιώνει και ο ιός εξακολουθεί να διεισδύει στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, δημιουργείται ένα άλλο ερώτημα: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα; Πολλοί πιστεύουν ότι το χάος θα συμβεί σε λίγες μέρες απουσίας από το χώρο εργασίας και αρνούνται να πάνε στο νοσοκομείο. Αυτό είναι ριζικά λανθασμένο. Μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο μάλλον γρήγορα, αλλά συνεχίζοντας να εργάζεστε, κινδυνεύετε να πάρετε μια επιπλοκή και υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης ενός από τους συναδέλφους σας.

Υπάρχουν δεκάδες αποδεδειγμένες λαϊκές μεθόδους - για παράδειγμα, αναπνέοντας πάνω από βραστές πατάτες ή πίνοντας ζεστό γάλα με μέλι - αλλά υπάρχουν μέσα που δεν είναι οικεία σε όλους. Λένε ότι η νόσος πρέπει να αντιμετωπιστεί, όχι τα συμπτώματά της, αλλά στην περίπτωση του SARS και της γρίπης, ένας από τους κύριους επιβλαβείς παράγοντες είναι ο υψηλός πυρετός.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία

Αν δεν θέλετε να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τη θερμοκρασία. Για να μειώσετε τη θερμότητα, πρέπει να σκουπίσετε τον ασθενή με βότκα. Μην τρίβετε το υγρό στο δέρμα ή αμέσως καλύπτετε το άτομο: η διαδικασία εξάτμισης των ουσιών που περιέχουν αλκοόλη θα απαιτήσει ενέργεια και η θερμοκρασία του σώματος θα αρχίσει να πέφτει.

Εάν ο ασθενής έχει ιδρώτα, αυτό σημαίνει ότι ο πυρετός έχει μειωθεί. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα. Σας συμβουλεύουμε να κάνετε ένα αφέψημα με λουλούδια φιδιού ή φύλλα βατόμουρου, καλά παλιά καλούδια όπως μέλι και μαρμελάδα βατόμουρου θα κάνουν επίσης.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, τα λουλούδια των τριαντάφυλλων αυξάνουν την εφίδρωση και το θυμάρι είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό. Αν βράζετε όλα αυτά τα βότανα σε ίσα μέρη, παίρνετε ένα χρήσιμο ποτό για να θεραπεύσετε ένα κρύο.

Επιπλέον, το ξύδι θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας. Οι λωρίδες ιστών πρέπει να διαβραχούν με ξίδι και να τυλίγονται γύρω από τους καρπούς και τους αστραγάλους του ασθενούς. Επίσης νερό με ξύδι μπορεί απλά να σκουπίσει τον ασθενή.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι

Ένα από τα πιο ασφαλή φάρμακα για το κρυολόγημα είναι το ζωμό κοτόπουλου. Αρκεί να το σερβιρίσουν με κρεμμύδια ή σκόρδο και στη συνέχεια η σούπα όχι μόνο θα δώσει δύναμη, αλλά θα βοηθήσει επίσης να καταπολεμήσει τον ιό. Υπάρχουν μύθοι σχετικά με τις ιδιότητες των κρεμμυδιών και του σκόρδου, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν σωστά αυτά τα μάλλον έντονα μέσα.

Ο χυμός του σκόρδου βοηθά στην αντιμετώπιση της νόσου. Αρκεί να τρίψετε μερικά σκελίδες σε ένα τρίφτη και προσθέστε τα όλα σε ένα ποτήρι χυμό καρότου. Ένα μισό ποτήρι πρέπει να πιει μισή ώρα πριν από τα γεύματα τις πρώτες ημέρες της ασθένειας, αυτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί γρήγορα ένα κρύο ή η γρίπη.

Τα τριμμένα κρεμμύδια θα βοηθήσουν σε συνδυασμό με το γάλα. Αρκεί να ρίξουμε τον πολτό του βολβού με ένα ποτήρι ζεστό γάλα, να τυλίξουμε τα πιάτα με υγρό και να αφήσουμε να παρασκευαστεί για περίπου μισή ώρα - έχετε ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρύο και γρίπη, το οποίο είναι απαραίτητο για να πιείτε σε μικρές γουλιές.

Όταν μια ασθένεια είναι πάντα απαραίτητη για να πίνετε πολλά, από τα υγρά είναι προτιμότερο να προτιμάτε το τσάι με βότανα ή το χυμό μούρων. Το τσάι τζίντζερ θα είναι χρήσιμο. Εάν στο πρώτο σημάδι ενός κρυολογήματος για να βάλει στην άκρη τις συνήθεις τσάντες τσαγιού και να πιείτε ένα αφέψημα τζίντζερ, μπορείτε να ανακουφίσετε πολύ τη μοίρα τους. Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να ψιλοκομμένο ή τριμμένη και να ρίχνουμε βραστό νερό. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να πιει με ζάχαρη, μέλι, μαρμελάδα και άλλα ευχάριστα πρόσθετα - απλά ενεργοποιήστε τη φαντασία.

Φυσικά, όλες οι μέθοδοι και οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να προτιμηθούν τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα, αλλά δεν αυτο-φαρμακοποιούν - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι καλύτερο να μείνετε στο σπίτι και να καλέσετε γιατρό. Ο γιατρός σίγουρα θα σας πει για τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας, να γράψετε τις απαραίτητες συνταγές. Για μια γρήγορη τροποποίηση θα ακολουθήσετε μόνο τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

Πώς μπορείτε να ανακτήσετε από ένα κρύο σε μια ημέρα;

Η θεραπεία για ένα κρύο σε μια ημέρα είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή. Απαιτούνται μόνο αμέσως τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενή εξάνθημα στο χείλος και τη μύτη, πυρετό που έχει συλληφθεί. Διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα για θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί σε τάξη μέσα σε μία μόνο μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Η γυναίκα του περιουσιακού στοιχείου Νίνα: "Τα χρήματα θα είναι πάντοτε σε αφθονία αν τεθούν κάτω από το μαξιλάρι." Διαβάστε περισσότερα >>

Για τα κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Μετά την επίλυση του προβλήματος με ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία συνολικά θα είναι αρκετά εντατική, καθώς χρειάζεται να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μία μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο είναι πραγματικά σχεδιασμένο για μια εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

1. 1. Πάρτε ντυμένο θερμότερο και αερίστε καλά το δωμάτιο. Καλύτερα αυτή τη στιγμή να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από τους ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται ψυχρός αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, έτσι ώστε η θερμότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
2. 2. Φορέστε μαλλί ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε με μια κουβέρτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει ζεστό.
3. 3. Τοποθετήστε τα μπαλώματα μουστάρδας σε κάλτσες. Μέσα διαστέλλονται αιμοφόρα αγγεία. Εάν λείπουν αυτά τα μπαλώματα, συνιστάται να καλέσετε σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό. Στα ζεστά πόδια της. Μετά τον ατμό, φορέστε τις κάλτσες για να παραμείνετε ζεστές περισσότερο. Μετά το ζέσταμα πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 ° C, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πυροβολήσει, δεδομένου ότι το σώμα καταπολεμά λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη ναρκωτικών από τη φωτιά θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά ζεστά υγρά. Κατάλληλο τσάι:

Συστατικό

Εφαρμογή

1. 1. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.

Πάρτε αυτό το εργαλείο 3-4 φορές την ημέρα. Το γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στο σώμα περισσότερη ενέργεια. Το ποτό μειώνει τον πονόλαιμο, καταστέλλει το βήχα

1. 1. Ρίξτε 0,5 κουτ. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
3. 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στο συνηθισμένο εδέσμευση κατά την προετοιμασία του ποτού. Το Peppermint βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος

Θα πρέπει επίσης, όπως το μέντα, να προστεθεί στα κανονικά φύλλα τσαγιού μαύρου, πράσινου ή άλλου τσαγιού βοτάνων.

Προσθέστε σε άλλο φυτικό, πράσινο ή μαύρο τσάι

1. 1. Γεμίστε μια τρύπα χόρτου με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.

Μέσα για να πιει πριν από τον ύπνο. Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ποτά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από κρύο. Για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:

1. 1. Λιπάνετε στο εσωτερικό του το χυμό αλόης ή τις ρινικές διόδους Kalanchoe. Μπορείτε να θάβετε το χυμό του φυτού - 3 σταγόνες.
2. 2. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε τη μύτη - για να τραβήξετε υγρό μέσα από ένα ρουθούνι, κλείνοντας το άλλο και στη συνέχεια αντίστροφα.
3. 3. Αναμίξτε το ζεστό βούτυρο και το αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να λιπάνετε τη μύτη έξω.
4. 4. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνέετε με ζεύγη.
5. 5. Τρίψτε το σκόρδο και εισπνεύστε την εξάτμισή του.
6. 6. Βάλτε το turunda (διπλωμένη γάζα σε διάφορα στρώματα) στη μύτη, που έχει βρεθεί σε ένα διάλυμα λαδιού βιταμίνης Α (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο).

Από τις προετοιμασίες για το κοινό κρυολόγημα, οι Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin είναι αποτελεσματικές.

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια του λίπους badger:

1. 1. Λιώστε 100 g του προϊόντος.
2. 2. Προσθέστε λίγο σκόνη κακάου, μέλι και 50 γραμμάρια βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα αλόης.
3. 3. Προσθέστε 5 g πρόπολης και μούμια, 50 g αλκοόλης.
4. 4. Ζυμώστε προσεκτικά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα.
5. 5. Αντιμετωπίστε το στήθος, την πλάτη, τα πόδια.

Το βότανο βοηθάει στον βήχα: θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, ελεκαμπάν, ελάφι, μανδύα, καλαμπόκι, ρίγανη:

1. 1. Ρίξτε 1 κουτ. κάθε βότανο 200 ml βραστό νερό.
2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
3. 3. Πίνετε 20 ml μετά από κάθε γεύμα.

Απαιτείται επίσης εισπνοή ατμού:

1. 1. Ρίξτε βραστό νερό μέσα στην κατσαρόλα.
2. 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
3. 3. Εισπνεύστε ατμούς για 10 λεπτά.

Μπορείτε να βράσετε απλά τις πατάτες με τη φλούδα και να αναπνεύσετε πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα.

Εάν ο λαιμός αρχίσει να βλάπτει, τότε συνιστάται να το ξεπλύνετε με Furacilin, ένα αφέψημα του χαμομηλιού, του φασκόμηλου (1 κουταλάκι των πρώτων υλών για να επιμείνει σε 200 ml βραστό νερό). Μπορείτε να διαλύσετε 8 σταγόνες βάμματος αλκοόλης ιωδίου σε 200 ml ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Προαιρετικά διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου σε ένα φλιτζάνι νερό.

Από το κρύο βοηθάει πολλά εργαλεία που μπορούν να παρασκευαστούν από αιθέρια έλαια, βότανα, διάφορα τρόφιμα:

Συστατικά

Μαγειρική

Εφαρμογή

Μέλι, Λεμόνι και Τζίντζερ

1. 1. Ξεφλουδίστε και φλούστε 1 λεμόνι και κόψτε το σε φέτες.
2. 2. Τρίψτε περίπου 300 g ρίζας τζίντζερ σε ένα μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με λεμόνι.
3. 3. Προσθέστε 200 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε τα πάντα καλά

Πιείτε 1 κουτ. κεφάλαια πριν από τα γεύματα, αραιωμένα σε συνηθισμένο τσάι ή νερό.

Για προφύλαξη, 1 δόση ανά ημέρα είναι αρκετή, και για κρυολογήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μείγμα 3 φορές.

Μέσα εξαλείφει τη φλεγμονή, επιβραδύνει την εξέλιξη της γρίπης, κρυολογήματα

1. 1. Τρίψτε το σκόρδο σε μύδια.
2. 2. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με το μέλι.
3. 3. Επιμένετε 3 ώρες σε κρύο μέρος

Σύνθεση πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τον ύπνο. Η θεραπεία διαρκεί 5 ημέρες.

Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια

Ανακατέψτε 100 γραμμάρια βότκας και ένα τσίμπημα μαύρου ή κόκκινου πιπεριού

Πιείτε σε μια γουλιά κατά την κατάκλιση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ιδρώσετε.

Το ποτό έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης.

1. 1. Βάλτε τα μούρα σε ένα γυάλινο βάζο.
2. 2. Συμπληρώστε με βότκα.
3. 3. Αφήστε το ψυγείο για αποθήκευση

Μέσα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 2 κουτ. σε τακτικό τσάι. Μετά από αυτό θα πρέπει να ιδρώτα

1. 1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
2. 2. Προσθέστε μια πρέζα γαρύφαλλου, γλυκάνισου, κάρδαμο και κανέλα.
3. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
4. 4. Ρίξτε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού (ξηρό ή ημιδιακό είναι το καλύτερο).
5. 5. Προσθέστε τριμμένο φλούδα λεμονιού και μερικές φέτες μήλου.
6. 6. Θερμάνετε στους 80 ° C.
7. 7. Επιμείνετε μισή ώρα.
8. 8. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι

Μέσα ζεσταίνει, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.

1. 1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
2. 2. Ψύξτε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι

Το εργαλείο βοηθά με οποιοδήποτε κρύο, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πίνετε ολόκληρο το ποτό και καλύψτε με ζεστή κουβέρτα. Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 0C

1. 1. Θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού 1 g κεριού, 3 g έλαιο καρύδας και 7 g βούτυρο shea.
2. 2. Ψύξτε μέχρι το μείγμα να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
3. 3. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας, δέντρο τσαγιού, 2 σταγόνες έλατου ελαίου και 3 σταγόνες ευκαλύπτου και λεμονιού.

Εφαρμόστε βάλσαμο στο στήθος, την πλάτη και το πόδι, τρίψτε. Στη συνέχεια φοράτε ζεστά ρούχα.

1. 1. Λιώστε 4 g κηρού σε ατμόλουτρο και προσθέστε 20 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
2. 2. Ρίξτε 15 ml βουτύρου κακάο.
3. 3. Ψύξτε και προσθέστε 20 σταγόνες λάδι φασκόμηλου και 10 σταγόνες έλαιο έλαιο.

Τρίψτε το στήθος, την πλάτη και τα πόδια

Όλα αυτά τα εργαλεία είναι πολύ αποτελεσματικά και θα βάλουν γρήγορα ένα πρόσωπο στα πόδια του, ακόμη και με ένα δυνατό κρύο. Απελευθερώνουν ένα κρύο, βήχα, πονόλαιμο. Ωστόσο, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα - τέτοια σκευάσματα είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: πώς να ανακτήσει σε 1 ημέρα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή μολυσματική ή μη μολυσματική ασθένεια, συνοδευόμενη από ρινική καταρροή, πυρετό, κεφαλαλγία, βήχα και άλλα συμπτώματα. Γενικά, δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μόνο ο πρόδρομος της. Για να μην φορτώσετε και να δοκιμάσετε το σώμα, είναι καλύτερο να εξαλείψετε την ασθένεια στο στάδιο της έναρξης της. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα; Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω, όπου οι κύριες μέθοδοι αγώνα παρουσιάζονται το συντομότερο δυνατό.

Είναι δυνατή η ανάκτηση σε 1 ημέρα;

Πρώτον, αξίζει να κατανοήσετε τα αίτια της νόσου: είναι μια ιογενής λοίμωξη ή υποθερμία του σώματος. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας. Εάν το θερμόμετρο δείχνει 38 βαθμούς και πάνω, τότε πρόκειται για μια ιογενή ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του αέρα και είναι επικίνδυνη για τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον θεραπευτή, καθώς και να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική μάσκα ώστε να μην μολύνει τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συνεπώς, η ανάκτηση μιας ημέρας είναι αδύνατη.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι 37-37,9 ° C, τότε δεν είναι τόσο κακό. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά κατά παρόμοιο τρόπο τις "δυσλειτουργίες" στο σώμα και δεν είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμότητα. Συνιστάται να παρέχετε στον ασθενή ειρήνη και ζεστασιά, επίσης να αποκλείσετε από το μενού βαριά τροφή (με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: αυγά, τυρί cottage, κρέας, ψάρι) για να καταναλώσετε περισσότερα υγρά θερμοκρασίας χώρου. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις στο αρχικό στάδιο της αδιαθεσίας, μπορείτε να θεραπεύσετε την επόμενη μέρα.

Γενικές συστάσεις για τη θεραπεία του κρυολογήματος

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι;

Εάν αισθάνεστε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, είναι καλύτερα να μένετε στο σπίτι εκείνη την ημέρα. Πρώτον, για να μην παρεμποδίζεται η ταχεία ανάκαμψη στην εργασία ή το σχολείο και, δεύτερον, να μην μολύνουν άλλα μέλη της κοινωνίας. Και με τις ακόλουθες συστάσεις, μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την ασθένεια και να επιστρέψετε γρήγορα στο φυσιολογικό.

1. Υγιεινός ύπνος. Είναι σε ένα όνειρο ότι η ανάκαμψη είναι η πιο γρήγορη και ευκολότερη.
2. Παροχή θερμότητας σε όλο το σώμα. Συνιστάται να αισθάνεστε καλά αρκετές φορές και η αρχική ασθένεια θα υποχωρήσει. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πιείτε τσάι με σμέουρα, το οποίο έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα και τυλίξτε τον σε μια ζεστή κουβέρτα. Ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό ήταν κάτω από αυτόν, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί.
3. Πάρκο πόδια. Αυτή η δράση είναι πολύ αποτελεσματική: προστίθενται 1-3 κουταλιές ξηρής μουστάρδας στη λεκάνη ζεστού νερού. Τα χέρια στα πόδια δεν χρειάζονται περισσότερο από 20 λεπτά.

Επίσης, πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να βάλετε τις κάλτσες και να βάλουν μουστάρδα σε αυτά. Είτε τρίβετε τα πόδια σας με βότκα, και στη συνέχεια βάλτε τις κάλτσες μαλλί, με τον ατμό σας πόδια.

Οποιοδήποτε ατμόλουτρο απαγορεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος.

1. Η χρήση φαρμάκων. Μην αγνοείτε τα διάφορα χάπια ή τα σιρόπια, καθώς θα επιταχύνουν το έργο του οργανισμού στον αγώνα κατά των ιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται η λήψη τους. Μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
2. Το Gargling είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος διακοπής της νόσου. Το ξέβγαλμα μπορεί να είναι και τα ένδικα μέσα και οι λύσεις που αγοράζονται στο φαρμακείο.
3. Αερισμός στις εγκαταστάσεις. Απαιτείται καθαρός αέρας! Έτσι, στον στάσιμο εναέριο χώρο μπορούν να συσσωρευτούν παθογόνα μικρόβια, η εισπνοή των οποίων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανθρώπινη υγεία. Συνιστάται να αερίζεται καθιστικά 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά.
4. Πλένοντας τα χέρια Ερχόμενοι από το δρόμο, αξίζει τον κόπο να πλένετε πάντα τα χέρια σας, καθώς και τον περιορισμό της επαφής τους με το πρόσωπο.
5. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών (νερό, τσάι, χυμοί, ποτά).

Ανεξάρτητα από το πόσες ημέρες διαρκεί η ασθένεια, δεν συνιστάται να πηγαίνετε στην κοινωνία και να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Απαραίτητα προϊόντα στην κρύα εποχή

Προκειμένου να αποκατασταθεί γρήγορα, εκτός από την παρακολούθηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι και των αφεψημάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γάλα - αξίζει να βράσει με βούτυρο και ζάχαρη / μέλι. Είναι απαραίτητο να πιείτε τη νύχτα για να ιδρώσετε.
• Το κρασί-ζεστό έχει θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ξεπεράσει ένα κρύο σε 1 ημέρα.

Παρακαλώ σημειώστε: Το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με φάρμακα.

• Το μέλι - ένα απαραίτητο εργαλείο για τον πονόλαιμο.
• Λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή.
• Φρέσκα / κατεψυγμένα μούρα και φρούτα - περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών που το σώμα στερείται το χειμώνα.
• Κρεμμύδια και σκόρδο - αυξάνουν την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτά είναι τα κύρια απολυμαντικά.
• Μαύρη ραπανάκι - σε μια μέρα μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο με αυτό το λαχανικό. Χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό.

Ξεφορτωθείτε ένα κρύο

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα μέσω της επίσημης ιατρικής:

• "Grippferon" - είναι ένα φάρμακο που βασίζεται στην ιντερφερόνη. Θυμωμένος στη μύτη. Η εφαρμογή είναι εφικτή, τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά, καθώς και σε έγκυες γυναίκες.
• Το "Protargol" είναι ένα υγρό προϊόν που περιέχει ιόντα αργύρου που απολυμαίνουν τη ρινική κοιλότητα.
• Το IRS-19 είναι ένας ανοσοδιαμορφωτής που βοηθά στην αύξηση της αντοχής του σώματος.
• Αντιβιοτικό "Isofra". Γλυπτό στη μύτη έξι φορές την ημέρα. Αυτή η δόση είναι αρκετή για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης σε 24 ώρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι:

• Χυμός Kalanchoe. Αρκετά φύλλα του φυτού πρέπει να συμπιεστούν μέσω της γάζας και να διοχετευθούν με τη βοήθεια της μύτης. Αυτό προκαλεί ερεθισμό στη ρινική κοιλότητα και ως αποτέλεσμα αυξημένο φτέρνισμα. Σε λίγα λεπτά η ασθένεια θα πάει μακριά.
• Κρεμμύδι χυμό. Είναι αδύνατο να σκάβουμε σε καθαρό χυμό κρεμμυδιού, αφού σε μεγάλες δόσεις έχει επιζήμια επίδραση στη βλεννογόνο. Είναι απαραίτητο να τα υγραίνετε με βαμβάκι και να τα εισάγετε στα ρινικά περάσματα. Το κρεμμύδι έχει βακτηριοκτόνο δράση και είναι σε θέση να απαλλαγεί από ένα κρύο σε μια μέρα.
• Λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο). Θερμαινόμενο λάδι θάβεται στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα (ανάλογα με την ευεξία).
• Κώνοι βελανιδιάς. 40 γρ. Οι κώνοι πρέπει να ρίξουν βραστό νερό και να βράσουν για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό και θάψτε το ζεστό στη μύτη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό το αφέψημα είναι σε θέση να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία.

Η θερμοκρασία του αφέψημα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 35 μοίρες, διαφορετικά μπορεί να καεί.

• Αλατούχο διάλυμα - 1 κουταλάκι του γλυκού. Αλάτι αραιωμένο σε 200 ml. νερό (ζεστό). Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη μύτη με αυτό το υγρό, κατά προτίμηση με τη βοήθεια ειδικών συσκευών. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
• Φρέσκος χυμός τεύτλων. Φρέσκος χυμός ενσταλάσσεται στα ρουθούνια μια σταγόνα αρκετές φορές την ημέρα. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 3 ημέρες.
• Αιθέρια έλαια (έλατο, ερυθρελάτης, ευκάλυπτος, τσάι και άλλα) - ανανεώστε και απολυμάνετε τον εναέριο χώρο. Αρκεί να ψεκάσετε μερικές σταγόνες στα γύρω αντικείμενα αρκετές φορές την ημέρα. Θα παρέχεται δωρεάν και εύκολη αναπνοή. Τα έλαια αυτά χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη των εποχιακών ασθενειών.

Όταν η ρινική συμφόρηση δεν επιτρέπεται να στεγνώσει το βλεννογόνο. Και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να υγραίνετε τα ρουθούνια με φυσιολογικό ορό.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα το βήχα;

Στην περίπτωση που ένας βήχας απροσδόκητα επιτέθηκε, είναι απαραίτητο να μην περιμένουμε την περαιτέρω ανάπτυξή του και να εξελιχθούμε σε σοβαρή ασθένεια, αλλά να αγωνιστούμε αμέσως. Μπορείτε να ανακτήσετε σε μια μέρα λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με την εφαρμογή ειδικών αλοιφών στο στήθος, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων (έλατο, ευκαλύπτου).

1. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα, με το οποίο η ανάκτηση θα έρθει την επόμενη μέρα, είναι η τερεβινθίνη αλοιφή. Πωλείται σε φαρμακεία ή παρασκευάζεται στο σπίτι: 2 κουταλιές της σούπας. l καστορέλαιο αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. l τερεβινθίνη. Αυτή η αλοιφή τρίβεται στο στήθος και τα πόδια. Στη συνέχεια, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή κουβέρτα και να αποφύγετε την ψύξη. Δύο-τρεις τρίψιμο θα είναι αρκετό για να διευκολύνει την ευημερία.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να πραγματοποιηθούν τέτοιες ενέργειες σε υψηλές θερμοκρασίες!

1. Το Badger λίπος είναι αποδεδειγμένο για πολλές γενεές θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης για τη μείωση του βήχα. Έχει αντιφλεγμονώδη και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα.

Παγκόσμια συνταγή: Πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε συστατικό: λίπος καραβιού, μέλι, κακάο, 50 γραμμάρια φύλλα αλόης (ψιλοκομμένα σε μικρά αυγά), βούτυρο, αλκοόλ και 5 γραμμάρια μούμια. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, 1 κουταλάκι του γλυκού. Η προκύπτουσα αλοιφή αναμειγνύεται με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και εφαρμόζεται στο στήθος, την πλάτη και τα μοσχάρια. Αυτό το εργαλείο το συντομότερο δυνατόν θέτει ένα πρόσωπο "στα πόδια του."

1. Τα αποκόμματα των βότανα (μέντα, ρίγανη, θυμάρι, καλαμπόκι, παρθένο) μαλακώνουν τον λαιμό και έχουν διαφαιρική δράση, η οποία είναι απαραίτητη για μια γρήγορη ανάκαμψη.
2. Μαύρος χυμός ραπανάκι Τα λαχανικά πρέπει να αποφλοιωθούν, να κοπούν και να αναμιχθούν με ζάχαρη (1: 1). Μετά από 5 ώρες καθίζησης κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, ο χυμός σχηματίζεται, που πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.
3. Κρεμμύδια Prozharka με μέλι σε βούτυρο. Η θεραπεία θα μαλακώσει σημαντικά τον λαιμό και ο βήχας θα υποχωρήσει.
4. Αντιμετωπίστε γρήγορα ένα αφέψημα βήχα από κρεμμύδια (10 κεφαλές) και σκόρδο (1 κεφάλι). Σε 2 λίτρα νερό βράζουμε τα κρεμμύδια με το σκόρδο και στη συνέχεια προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Η κατανάλωση ενός ποτού μερικές φορές είναι αρκετή για να εξαλείψει τον βήχα.
5. Οι εισπνοές ατμού έχουν αντιφλεγμονώδη, βρογχοδιασταλτικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτο, πεύκο, κέδρους, μέντα) και προσθέστε σε πιάτα γεμάτα με βραστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε πάνω από τον ατμό και να καλύψετε με ένα μεγάλο πυκνό πανί (πετσέτα). Μετά από 5 λεπτά, η διαδικασία τερματίζεται. Η δεύτερη φορά γίνεται με αναγκαιότητα μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για το σημείωμα: είναι απαραίτητο να αναπνέετε σωστά κατά την εισπνοή - εισαγωγή μέσω της μύτης και εκπνοή μέσω του στόματος. Αντίθετα, είναι αδύνατο να το κάνουμε.

Από τα φαρμακευτικά φάρμακα στην καταπολέμηση του βήχα, αποτελεσματική "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Ωστόσο, έχουν παρενέργειες, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Θεραπεία του λαιμού

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι.

Η θεραπεία του λαιμού είναι μια διαδικασία ανάκαμψης που μπορεί να μην συμβαίνει πάντα σε μια μέρα. Βασικά, η απομάκρυνση της φλεγμονής εμφανίζεται σε δύο ημέρες.

Η πρώτη δράση στην αρχή της γαλοπούλας είναι γαργάλημα με ειδικά βάμματα και αφέψημα βότανα.

• Τα παρακάτω βότανα έχουν ευεργετική επίδραση: το βαλσαμόχορτο, το φασκόμηλο, το χαμομήλι, το καλέντουλα, το τριαντάφυλλο ιώδες. Σε 1 φλιτζάνι νερό προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας. l γρασίδι Το υγρό φέρεται σε βρασμό, αφαιρείται από τη θερμότητα και εγχύεται για 20 λεπτά. Όταν ξεπλένεται ο λαιμός με ένα τόσο ζεστό αφέψημα, η φλεγμονή της βλεννογόνου θα περάσει σε μερικές ημέρες και ο πόνος / πόνος θα σταματήσει.
• Αλατούχο διάλυμα: 200 ml. ζεστό νερό προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα και 10 σταγόνες ιωδίου. Αποτελεσματική μετά την πρώτη χρήση.
• Συμπίεση θέρμανσης: παραλείψτε το σκόρδο με το πρέκι σκόρδου και ανακατέψτε με φυτικό λάδι. Τοποθετήστε τη μάζα σε έναν επίδεσμο γάζας διπλωμένο σε διάφορα στρώματα και συνδέστε τον στο λαιμό. Τυλίξτε ένα ζεστό μαντήλι στην κορυφή. Μετά από 1-1,5 ώρες η συμπίεση μπορεί να αφαιρεθεί.
• Λεμόνι και μέλι - τα πιο κοινά προϊόντα στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Μια κουταλιά μέλι τοποθετείται σε μια φέτα εσπεριδοειδών και όλα αυτά είναι μακρά και προσεκτικά μασούν. 4-5 φέτες λεμονιού θα είναι αρκετές για καθημερινή χρήση και η αφαίρεση των συμπτωμάτων της νόσου θα συμβεί την τρίτη ημέρα.
• Μέλι (βατόμουρο, ασβέστη, κράμβη και άλλα). Για να καταπολεμήσετε τον οξύ πόνο στο λαιμό, θα πρέπει να διαλύσετε μερικές κουταλιές του μελιού σε ζεστό νερό (για γεύση) και να το χρησιμοποιήσετε για μερικές ημέρες έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Σημαντικό: η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς, διαφορετικά όλες οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.

Από πόνο στο λαιμό:

• Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Ψεκασμοί: Εξορθικός, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Σιρόπια: Γιατρός IOM, Herbion.
• Δισκία: Ibuprofen, Naproxen.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε 2 ημέρες

Μερικές φορές μια μέρα δεν είναι αρκετή για την πλήρη ανάκτηση. Αλλά δεν είναι τρομακτικό. Με μια εντατική πορεία θεραπείας, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με:

• Υπνοδωμάτιο
• Για να πιείτε πράξεις θέρμανσης: τσάι με μέλι και λεμόνι, αφέψημα βότανα.
• Κάνετε εισπνοή ατμού για το λαιμό και τη μύτη.
• Ζεσταίνετε τα πόδια με σκόνη μουστάρδας.
• Πίνετε πολλά υγρά για να αποβάλλετε μεγάλες ποσότητες ιδρώτα, τα οποία αφήνουν όλες τις βλαβερές ουσίες έξω από το σώμα.

Αυτή η δημοσίευση ασχολήθηκε με το θέμα του πώς να νικήσουμε γρήγορα ένα κρύο. Η τήρηση αρκετών στοιχειωδών μέτρων υγιεινής και η γρήγορη ανταπόκριση στα πρώτα συμπτώματα της νόσου θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών της νόσου. Εάν δεν υπάρχει χρόνος, θα θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μερικές απλές συμβουλές για το πώς να ανακάμψει γρήγορα από το κρύο

Πιθανώς, δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι που τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους δεν είχαν οξειδωτικές ιογενείς λοιμώξεις, ρινίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες που προκλήθηκαν από κρύο. Και παρόλο που αυτές οι ασθένειες δεν μπορούν να χαρακτηριστούν ως πολύ επικίνδυνες για την ανθρώπινη ζωή, προκαλούν πολύ ταλαιπωρία, χτυπούν έξω από τον ρυθμό εργασίας και παρεμβαίνουν στα σχέδια. Για να μην παραμείνει αδρανής για λίγες μέρες στο σπίτι, θα πρέπει να λάβετε γρήγορα μέτρα, καθώς είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα από το να περπατήσετε με ένα μαντίλι για μια εβδομάδα.

Ασθενοφόρο στα πρώτα συμπτώματα

Δεδομένου ότι είναι πολύ σημαντικό να ανακάμψει γρήγορα από κρύο, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινά αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων. Γρίπη, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, ρινίτιδα - όλες αυτές οι ασθένειες στην καθημερινή ζωή ονομάζονται μία λέξη «κρύο». Και τα συμπτώματα όλων των ασθενειών είναι παρόμοια, μπορεί να είναι πονοκέφαλοι, πυρετός, ρινική καταρροή, βήχας κλπ.

Σας προσφέρουμε να διαβάσετε μερικές συμβουλές που θα σας πει πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα:

1. Μια εύκολη μορφή κρύου σε έναν ενήλικα αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Δεν είναι πάντοτε απαραίτητο να πάτε στην κλινική, επειδή δεν απαιτείται δωρεά αίματος ή ούρων για εξετάσεις και είναι επιβλαβές να είσαι μολυσμένος. Ως εκ τούτου, είναι πιο συνετό να αφαιρείτε τον ελεύθερο χρόνο στη δουλειά για λίγες μέρες και να ξαπλώνετε στο σπίτι. Ένα αποδυναμωμένο σώμα χρειάζεται απαραίτητα ξεκούραση και ανάπαυση, ο πιο σωστός τρόπος είναι να παραμείνετε στο κρεβάτι.
2. Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι, θα πρέπει να παρακολουθήσετε την κατάστασή τους. Το πρώτο βήμα είναι η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Είναι εντελώς λάθος να την πυροβολήσεις αμέσως. Θυμηθείτε ότι μέχρι και 38 ° η θερμοκρασία δεν χτυπηθεί, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα αγωνίζεται με τη νόσο από μόνο του. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αμέσως γνωστά φάρμακα, ειδικά διαφημιζόμενα. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και δεν θα επιτρέψει στο σώμα να ξεπεράσει την ίδια την ασθένεια.
3. Η βιταμίνη C έχει αναγνωριστεί ως ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για το κρυολόγημα.Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα δυσάρεστα συμπτώματα του κρυολογήματος και στην αρχή της θεραπείας, μια μεγάλη δόση αυτής της βιταμίνης θα βοηθήσει να νικήσει γρήγορα το κοινό κρυολόγημα. Προσπαθήστε λοιπόν να τρώτε εσπεριδοειδή, σπανάκι και πιπεριές και χυμό βακκίνιων.
4. Παρατηρείται ότι η θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ταχύτερη εάν πίνετε πολλά. Ο τύπος του υγρού δεν έχει μεγάλη σημασία, αλλά είναι ακόμα πιο ευεργετικό να πίνετε ζεστές εγχύσεις βότανα, ποτά φρούτων, συμπότες. Το πόσιμο προωθεί την ταχεία εξάλειψη των τοξικών ουσιών από το σώμα.
5. Για να γίνετε γρήγορα καλύτεροι, χρειάζεστε πολύ ύπνο. Μετά από ένα βαρύ ζεστό ρόφημα με μέλι, βάλτε την άνετη πιτζάμα από φυσικό ύφασμα και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Μπορεί να νιώθετε στον ύπνο σας, κάτι που είναι καλό. Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τα εσώρουχα και τα κλινοσκεπάσματα και πάλι πηγαίνετε στο κρεβάτι. Είναι σημαντικό το λινό να είναι κατασκευασμένο από φυσικό ύφασμα. Τέτοιο ύφασμα δεν θα επηρεάσει την ελεύθερη εφίδρωση και την ανταλλαγή θερμότητας. Και αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για το πώς να απαλλαγούμε από ένα κρύο σε μια ημέρα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών. Μόλις πέσει η θερμοκρασία, πηγαίνετε για μια βόλτα. Οι σύντομες βόλτες στον καθαρό αέρα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προωθούν τη γρήγορη ανάρρωση.

Κρατήστε ζεστή και ιδρώτα

Ένα κρύο προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο έχει πιάσει ένα κρύο στο δρόμο, έχει περπατήσει πολύ στο κρύο ή έχει μουλιάσει τα πόδια του στο χλιαρό. Έτσι πρέπει να ζεσταθείτε γρήγορα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να ατμού τα πόδια σας σε ένα ζεστό μπάνιο με μουστάρδα. Για να γίνει αυτό, προσθέστε δύο κουταλιές σούπας ξηρού μουστάρδα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (θερμοκρασία 40º). Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό, ενώ το νερό πρέπει να φτάσει στο μέσο του αστραγάλου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά. Εάν το νερό στη διαδικασία κρυώσει, τότε πρέπει να ρίξετε ζεστό, διατηρώντας την επιθυμητή θερμοκρασία. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, βάλτε τις ζεστές κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Αν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε απλά να βάζετε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες σας.

Αν είναι παγωμένα τα χέρια, τότε πρέπει να τα ζεστάνετε. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Αυτή η διαδικασία πρέπει να διαρκεί περίπου πέντε λεπτά. Η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να αυξάνεται συνεχώς έως πολύ ζεστή. Μετά από αυτό, τα χέρια πρέπει να σκουπιστούν καλά και να φορούν γάντια ή γάντια. Ωστόσο, μπορείτε απλά να τα τυλίξετε σε μια πετσέτα.

Για να απαλλαγούμε από τοξίνες, το σώμα χρειάζεται να ιδρώνει. Ως εκ τούτου, πίνετε πολύ περισσότερα υγρά από οποιαδήποτε άλλη μέρα, θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο. Για να πιείτε ταχύτερα, μπορείτε να πιείτε ζεστά ροφήματα. Λοιπόν, αν είναι τσάι με σμέουρα, λεμόνι και μέλι. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια νόστιμη και υγιή έγχυση χαμομηλιού, τριαντάφυλλου, θυμαριού και δυόσμου. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας βότανα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να μαγειρέψετε για 15 λεπτά. Πίνετε πολλά και συχνά. Είναι απολύτως ασφαλές να πίνετε περισσότερα από δύο λίτρα υγρού την ημέρα.

Αντιμετωπίζουμε βουλωμένη μύτη και ρινική καταρροή

Δεν είναι μυστικό ότι τα κρυολογήματα συχνά συνοδεύονται από κρύο. Για να αποφευχθεί η σοβαρότητα αυτής της αβλαβούς ασθένειας, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία της. Αυτό μπορεί να γίνει με λαϊκές θεραπείες. Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το κρύο.

Είναι πολύ αποτελεσματικό να λιπαίνετε τις ρινικές διόδους με χυμό καλανχόης. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την ημέρα. Και ο χυμός αυτού του φαρμακευτικού φυτού μπορεί να ενσταλαχθεί στη μύτη 2 σταγόνες δύο φορές την ημέρα.

Το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό θα αφαιρέσει γρήγορα τον πρώτο μύδι. Για να προετοιμάσετε τη λύση, θα πρέπει να διαλύσετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή θαλασσινό αλάτι σε μισό ποτήρι βραστό νερό. Ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Η διαδικασία ξεπλύματος είναι η εξής: πιέζετε ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και το άλλο τραβάτε με το αλατούχο διάλυμα, το υγρό πρέπει να αρχίσει να ρέει έξω από το στόμα. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου και διευκολύνεται η αναπνοή.

Δεδομένου ότι είναι δυνατόν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με πολλά μέσα, δώστε προσοχή στα συνήθη κρεμμύδια. Για να γίνει αυτό, το λαχανικό πρέπει να κοπεί στα μισά, απλώνεται σε πιατάκια και τοποθετείται στο διαμέρισμα. Phytoncides - βιολογικά δραστικές ουσίες - καταστρέφουν αποτελεσματικά τα βακτήρια. Για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε περίπτωση κρυολογήματος, θα πρέπει να αναπνέετε κρεμμύδια για 10 λεπτά 3 φορές την ημέρα.

Αντιμετωπίζουμε πονόλαιμο και βήχα

Πώς να ανακάμψει από το κρύο σε 2 ημέρες αν ξεκινήσει ένας βήχας; Και πάλι έρχονται με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Εδώ είναι μερικές απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να νικήσει τα πρώτα συμπτώματα βήχα.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της νύχτας και να απαλλαγείτε από βήχα, μπορείτε να τρίψετε την πλάτη και το στήθος σας με ένα μείγμα καστορέλαιο και τερεβινθίνης (2: 1) πριν πάτε για ύπνο. Αυτό το μείγμα μπορεί να τρίβεται στα πόδια. Μετά την άλεση, είναι σημαντικό να ντυθείτε γρήγορα και να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα.

Χυμός από μαύρο ή πράσινο ραπανάκι είναι ένα απλό και αποτελεσματικό φάρμακο για το βήχα. Από το ραπανάκι, μπορείτε απλά να συμπιέστε το χυμό, προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό. Πάρτε αυτό το φάρμακο σε 1 κουταλάκι του γλυκού 5 φορές την ημέρα. Και μπορείτε να κάνετε πιο ενδιαφέρον: κόψτε την κορυφή της μαύρης ραπανάκι, κόψτε περίπου το 1/3 της σάρκας (κάντε μια τρύπα), βάλτε μια κουταλιά μέλι εκεί. Το ίδιο το λαχανικό τοποθετείται σε ένα ποτήρι και η ουρά τοποθετείται σε νερό σε ένα ποτήρι. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ένας πολύ χρήσιμος χυμός θα ξεκινήσει να ξεχωρίζει στην εσοχή. Θα πρέπει να πιείτε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Το πράσινο ραπανάκι είναι επίσης πολύ χρήσιμο, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι ελαφρώς ασθενέστερο. Αλλά για να δοκιμάσετε το πράσινο ραπανάκι δεν είναι τόσο πικάντικη και πικρή. Συνήθως αυτή η ποικιλία ραπανάκι είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των παιδιών.

Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό σύστημα

Εάν κάποιος λέει: "Δεν μπορώ να ανακτήσω, έχω ήδη δοκιμάσει τα πάντα", τότε μπορεί να συμβουλεύεται να πίνει τσάι από βότανα αντί για κανονικό τσάι. Η ενίσχυση της ανοσίας είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας, δεδομένου ότι ένα άτομο μπορεί να ανανήψει πλήρως μόνο όταν ενισχύεται ολόκληρο το σώμα του και κερδίζει δύναμη.

Τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα είναι κατάλληλα για την παρασκευή φαρμακευτικών αφεψημάτων:

Τα βότανα και τα τελικά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Εάν εσείς οι ίδιοι είστε πολύ έμπειροι στα βότανα, το καλοκαίρι μπορούν να συλλεχθούν και να στεγνώσουν. Θυμηθείτε ότι η συλλογή των φυτών είναι δυνατή μόνο σε ένα περιβάλλον φιλικό προς το περιβάλλον.

Για το ζωμό μαγειρέματος χρειάζεται μια μικρή χούφτα από αυτό το βότανο. Πρέπει να βάλει ζεστό νερό και να βράσει για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε να σταματήσει 15 λεπτά. Μετά από αυτό, το αφέψημα είναι έτοιμο, μπορείτε να το πιείτε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Κυριολεκτικά πριν τα μάτια του άρρωστου θα αρχίσει να ανακάμπτει.

Αντιμετωπίζουμε έναν πονόλαιμο

Η πρώτη μέθοδος αντιμετώπισης των ασθενειών του λαιμού θα είναι το γαργάλημα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα του χαμομηλιού και του hypericum. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας βότανα, ρίχνετε ένα ποτήρι πολύ ζεστό νερό, βάζετε τη σόμπα και βράζετε. Μετά από αυτό, η φωτιά πρέπει να σβήσει αμέσως. Στο ζωμό σόμπα θα πρέπει να μείνει για μερικά ακόμα λεπτά. Για το ξέπλυμα χρησιμοποιήστε ένα ζεστό αφέψημα, ώστε να μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από πονόλαιμο.

Η δεύτερη μέθοδος είναι η έκπλυση με φυσιολογικό ορό. Για να το κάνετε αυτό, σε ένα ποτήρι νερό πρέπει να διαλύσετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου (αν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό το συστατικό). Αυτή η θεραπεία πρέπει να γαργαλίσει 6-8 φορές την ημέρα έως ότου ο ασθενής ανακάμψει.

Πρόληψη κρυολογήματος

Κάθε ενήλικας πρέπει να παρακολουθεί την υγεία του και να διδάσκει τα παιδιά του σε αυτό. Υπάρχει ένας απλός κανόνας που λέει ότι η πρόληψη είναι πολύ ευκολότερη από τη θεραπεία. Τα κύρια προληπτικά μέτρα για τα κρυολογήματα είναι τα εξής:

• Τρώγοντας φρούτα και λαχανικά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C (εσπεριδοειδή, σπανάκι, χόρτα, ξινό μούρα). Καλύτερα - φρέσκα.
• Σκλήρυνση και αθλητισμός. Βρείτε χρόνο για πρωινές ασκήσεις, περάστε περισσότερο χρόνο έξω, περπατήστε περισσότερο. Η μέτρια άσκηση είναι πάντα ευεργετική.
• Επιβλαβείς συνήθειες - το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μειώνουν σημαντικά τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος (με άλλα λόγια, την ασυλία) και προκαλούν την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Εάν σταματήσετε το κάπνισμα, σύντομα θα νιώσετε πολύ καλύτερα και θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να κρυώσετε.
• Προσπαθήστε να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Με αρκετό υγρό, η ανάκτηση του σώματος είναι πολύ πιο γρήγορη.
• Μια επίσκεψη στο μπάνιο ή τη σάουνα μπορεί να κατακτήσει και να αποτρέψει κάθε είδους κρυολογήματα και ασθένειες.
• Μην τονίζετε, ξεκουραστείτε όλο και λιγότερο νευρικός για τα μικρά παιδιά.

Αυτά τα απλά προληπτικά μέτρα εκτελούνται καλύτερα πριν από την ασθένεια. Εν πάση περιπτώσει, μπορούν να αρχίσουν να εκτελούν αμέσως μόλις το άτομο αρχίσει να θεραπεύει ένα κρυολόγημα.

Πότε πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι

Εάν το κρύο την πρώτη ημέρα συνοδεύεται από ήπιο πυρετό και αρχίζουν συμπτώματα, τότε δεν υπάρχει ακόμα λόγος να ανησυχείτε. Εάν όλα γίνονται εγκαίρως και σωστά, τότε το κρύο θα πρέπει να πάει γρήγορα.

Αλλά τι γίνεται αν περάσουν δύο ή τρεις μέρες και ο ασθενής χειροτερεύει; Σε τέτοιες περιπτώσεις, μην αποφύγετε να επισκεφθείτε το γιατρό. Καλέστε επειγόντως έναν γιατρό εάν ένα άτομο έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• περισσότερες από τρεις ημέρες υψηλής θερμοκρασίας (άνω των 38 º).
• ο βήχας αυξάνεται (τη νύχτα - με όλη μου τη δύναμη), wheezing όταν αναπνέει ακούγεται?
• δύσκολο να αναπνεύσει?
• ο λαιμός είναι τόσο πρησμένος και επώδυνος που δεν υπάρχει καμία δυνατότητα ακόμη και να φάει?
• ο πονοκέφαλος δεν περνάει.
• πόνος και πόνος στα μάτια.
• το φλέγμα είναι καφέ, μερικές φορές ακόμη και με αίμα.

Αγαπητοί αναγνώστες, προσπαθήστε να μην αντιμετωπίζετε, αλλά να ασχολείστε με την πρόληψη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα απλά μέτρα θα σας σώσουν από τις δυσάρεστες ασθένειες. Αν πραγματικά έπρεπε να αρρωστήσετε, τότε υπάρχουν πολλοί απλοί, ασφαλείς και αποτελεσματικοί τρόποι που μπορούν να σας σώσουν από ένα κρύο σε μια μέρα. Φροντίστε τον εαυτό σας, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα, μην αρρωστήσετε.

Πώς να κτυπήσει γρήγορα το κρύο και τη γρίπη;

Στην καταπολέμηση του κρυολογήματος ή της γρίπης, είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε το αρχικό στάδιο. Τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης - θερμοκρασία 38-39 ° C, ο πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις, η σοβαρή αδυναμία - είναι δύσκολο να αγνοηθεί.

Αλλά ένα κρύο μπορεί να δώσει μια θολή εικόνα για αρκετές ημέρες με ένα ελαφρύ πονόλαιμο, βήχα και φτάρνισμα με μια γενική φυσιολογική κατάσταση υγείας και την απουσία υψηλής θερμοκρασίας.

Παρόλα αυτά, στα πρώτα σημάδια του ARVI, θα πρέπει αμέσως να ξεκουραστείτε, τότε η ασθένεια δεν «ξεκαθαρίζει» και θα περάσει 2-3 μέρες. Και μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα, χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες μεθόδους, πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο.

Τι πρέπει να κάνετε σε ένα φαρμακείο για συμπτώματα κρύου και γρίπης

Μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα για συμπτώματα κρύου ή γρίπης σε ένα φαρμακείο μόνοι σας.

Ο φαρμακοποιός στο φαρμακείο μπορεί να σας πει πώς να ανακάμψει από τη γρίπη και να πουλήσει το αντιβιοτικό, αλλά να θυμάστε ότι μόνο ένας γενικός ιατρός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει μια σειρά αντιβιοτικών και αντιιικών φαρμάκων. Πριν από την αγορά και τη λήψη φαρμάκων, διαβάστε προσεκτικά τις αντενδείξεις στις οδηγίες για το φάρμακο.

Θερμοκρασίες άνω των 38 ° C και μυϊκός πόνος θα απομακρυνθούν από φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη ή νιμεσουλίδη. Τα αντιισταμινικά όπως η διαζολίνη, η αλερώνα, κλπ., Καταπολεμούν αποτελεσματικά το αντι-οίδημα του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου, το οποίο συνοδεύεται από πονόλαιμο και βουλωμένη μύτη.

Και για να βελτιώσετε την αναπνοή όταν βήχετε και διευκολύνετε τη νυχτερινή ανάπαυση, χρησιμοποιήστε αλοιφή με Camara.

Πώς να ανακτήσετε ταχύτερα: τρόφιμα και ποτά, φαρμακευτικά αφεψήματα βοτάνων

Μόλις αισθάνεστε ότι έχετε κρύο ή γρίπη, πηγαίνετε για το φως των τροφίμων. Έτσι, θα εξοικονομήσετε τις δυνάμεις που το σώμα συνήθως δαπανά για την πέψη βαριών τροφών - τη διάσπαση των λιπών και τη ζύμωση των πρωτεϊνών.

Περιορίστε τον εαυτό σας σε μια μικρή ποσότητα λαχανικών ή βουτύρου, αποκλείστε λιπαρά κρέατα και αλκοόλ, μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων - αποφύγετε το συκώτι, το οποίο παίρνει το κύριο βάρος του ιού της γρίπης και των αντιπυρετικών φαρμάκων.

Παραδόξως, τα προϊόντα γάλακτος και γαλακτικού οξέος (τυρί cottage, ξινή κρέμα, κεφίρ κ.λπ.) δεν συνιστώνται επίσης στην οξεία περίοδο - εξαιτίας αυτών σχηματίζεται πολύ στο στόμα ένυδρη βλέννα, η οποία εμποδίζει την ανάκαμψη.

Όταν αρρωσταίνουμε, πίνουμε πολύ υγρό, και σωστά, επειδή η κατανάλωση υγρασίας σε μια θερμοκρασία είναι υψηλή.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από τη θερμοκρασία; Πίνετε το σωστό υγρό:

1. ξεπλύνετε καλά τη μύτη με αλμυρό νερό, αλλά είναι καλύτερα να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού στο εσωτερικό - πίνετε σχεδόν μη αλατισμένους ζωμούς.
2. αν μπορείτε να πιέσετε ένα ποτήρι πορτοκαλιού ή χυμού μήλου, εμπλουτίστε το με ένα καρότο, μισό μικρό τεύτλο, ένα φύλλο σέλινου - η γεύση θα αλλάξει πολύ και θα υπάρξει μεγαλύτερο όφελος.
3. οι λάτρεις του τσαγιού και οι λάτρεις του καφέ θα έχουν σκληρό χρόνο - ο καφές και το ισχυρό τσάι δεν είναι κατάλληλα για πόση βήχα, αντικαταστήστε τα με ζωμούς ασβέστης, βότανα φραουλών, φύλλα καραμελών, κομπόστα φρούτων ή μαρμελάδα.
4. το ανθρακούχο νερό και τα ποτά απαγορεύονται, καθώς οι φυσαλίδες διοξειδίου του άνθρακα ερεθίζουν και "καίνε" το ρινοφάρυγγα.

Οι ασκήσεις αναπνοής θα επιταχύνουν την ανάκαμψη

Ειδικές ασκήσεις αναπνοής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γίνετε καλύτεροι από την ARVI γρηγορότερα. Οι βαθιές αναπνοές μέσω της μύτης μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο της βλεννογόνου της μύτης και του λαιμού, να επιταχύνουν τον καθαρισμό των κόλπων και να γεμίσουν το αίμα με οξυγόνο.

Θα πρέπει να εκτελούνται πολλές φορές την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων, και η διάρκεια των ασκήσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά.

Ακόμα κι αν η μύτη είναι μόλις αναπνοή, πρέπει να εκτελέσετε αυτές τις ασκήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάθε φορά που θα αναπνεύσει ευκολότερα, η βλέννα δεν θα συσσωρευτεί στους κόλπους, οι ξηρές κρούστες δεν θα σχηματιστούν στη μύτη.

Αναπνοή

Εκτελέστε βαθιές, έντονες εισπνοές και εκπνοές με την κοιλιά χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, εστιάστε στην ένταση στο ρινοφάρυγγα, που συμβαίνει με τις δραστήριες αναπνοές, αισθανθείτε πώς η εκπνοή θερμαίνει τους κόλπους με υγρή θερμότητα.

Αναπνεύστε ένα ρουθούνι

Με το άγνωστο δάκτυλο του αριστερού σας χεριού, σφίξτε το δεξί ρουθούνι σας. Εκτελέστε μια πολύ αργή εισπνοή και εκπνέετε χωρίς να καθυστερήσετε το αριστερό ρουθούνι για ένα λεπτό. Κάντε την άσκηση στο δεξί ρουθούνι, αλλάζοντας τα χέρια.

Ψύχεται αναπνοή και με τα δύο ρουθούνια

Εκτελέστε αργές, βαθιές αναπνοές και εκπνοές με την κοιλιά στο σκορ: εισπνεύστε - 4, κρατήστε την αναπνοή - 2, εκπνεύστε - 8, κρατήστε την αναπνοή - 2. Αυτή η μέθοδος ολοκληρώνει τον κύκλο άσκησης και καθαρίζει τους πνεύμονες από το διοξείδιο του άνθρακα.

Εάν αισθάνεστε ελαφρά ζάλη ή πίεση στις ρινικές κοιλίες, η άσκηση πρέπει να σταματήσει. Σε όλες τις ασκήσεις πρέπει να αναπνέετε μέσω της μύτης, δεν επιτρέπεται η αναπνοή στο στόμα.

Καθαρίστε θα σας εξοικονομήσει αρκετές ημέρες ασθένειας.

Ο βασικός κανόνας για τη φροντίδα των ασθενών είναι να ακολουθούν προσεκτικά τους κανόνες υγιεινής. Η αυξημένη καθαριότητα όχι μόνο επιταχύνει την ανάρρωσή σας, αλλά και εξοικονομεί τα μέλη της οικογένειας από διασταυρούμενες λοιμώξεις.

Σε σκόνη και βρώμικα ρούχα υπάρχουν μικροοργανισμοί και αλλεργιογόνα που παρεμποδίζουν την ταχεία ανάκαμψη. Αποδεικνύεται ότι η παλιά μυρωδιά αναστέλλει το σώμα και αναστέλλει την ανάρρωσή του, παρεμποδίζει την κανονική ανάπαυση.

Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής:

1. χρησιμοποιήστε γρήγορο αερισμό - ανοίξτε το παράθυρο για λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο αέρας θα έχει χρόνο για ανανέωση, αλλά δεν θα πάρει πιο κρύο?
2. την πρώτη μέρα της ασθένειας, βάλτε τον εαυτό σας καθαρό. μετά από τρεις ημέρες, να το αλλάξετε ξανά: μέχρι τότε θα έχετε ανακάμψει και το "κρύο" κρεβάτι δεν σας εξυπηρετεί.
3. το δωμάτιό σας χρειάζεται καθημερινό υγρό καθαρισμό - σκουπίστε πατώματα και έπιπλα από τη σκόνη.
4. κατά τη διάρκεια του πλυσίματος πιάτων ξεπλύνετε το ξεχωριστό πιάτο, το κύπελλο, το κουτάλι με βραστό νερό για να καταστρέψετε τα βακτήρια.
5. αλλάξτε τα μαντήλια τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα και εάν χρησιμοποιείτε χαρτοπετσέτες, μην τους αφήνετε παντού - πετάξτε αμέσως την πηγή του ιού.

Πώς να αποφύγετε λάθη στη θεραπεία της γρίπης και των κρυολογημάτων

Ορισμένες δημοφιλείς συμβουλές, αν και υπόσχονται άμεση ανακούφιση και θαυματουργή θεραπεία, μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνες για την υγεία σας.

Ακόμη και αν η συμβουλή ακούγεται πειστική, σκεφτείτε εάν η δράση του στο σώμα δεν θα είναι πολύ αιχμηρή, δεν θα προκαλέσει άλμα στην πίεση, παλμό, τάση εσωτερικών οργάνων ή αλλεργική αντίδραση, ερεθισμό του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.

Προσοχή στις συμβουλές, η δράση των οποίων βασίζεται:

1. απότομη ψύξη ή σημαντική υπερθέρμανση ολόκληρου του σώματος, χρησιμοποιώντας πάγο, χιόνι, παγωμένο νερό ή, αντιθέτως, ζεστό ατμό, θερμαινόμενα αντικείμενα και κάψουλες καύσης.
2. απορρόφηση ενός προϊόντος σε πολύ μεγάλη ποσότητα, για παράδειγμα, πίνετε σε μια στιγμή αρκετά λίτρα νερό, ένα μπουκάλι βότκα, φάτε πέντε κιλά πορτοκαλιών, ένα ολόκληρο ωμό κρεμμύδι, κ.λπ.
3. η επίδραση του ερεθισμού, καύση - μυρμηκικό, δηλητήρια μέλισσας, πιπεριές, μουστάρδες, μουσκεμένο με αλκοόλ και ούτω καθεξής.
4. ενστάλαξη καυτών χυμών (παντζάρια, κρεμμύδι) ή καθαρής αλκοόλης στη μύτη ή στα αυτιά, εισπνοή πιπεριού κλπ.

Εκτός από την αποτελεσματικότητα, κάθε εργαλείο πρέπει να έχει ένα άλλο σημαντικό κριτήριο - μια ήπια και ήπια δράση.