Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

Ασθένεια και πονόλαιμος, αίσθημα κακουχίας, υψηλή θερμοκρασία σώματος, αρθρώσεις των αρθρώσεων, φτάρνισμα, ρινική καταρροή, βήχας - αυτά είναι τα πρώτα σημάδια κρύου που προκαλούν μεγάλη ενόχληση σε όλους. Εμφανίζονται απροσδόκητα, αλλά είναι συχνά αδύνατο να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πολλά εξαρτώνται από την πηγή μόλυνσης, τον βαθμό μόλυνσης και την ασυλία του ασθενούς. Το ερώτημα πώς να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, αυτή τη στιγμή δεν χάνει την συνάφεια.

Γενικές συστάσεις

Ήδη με ήπια ρινίτιδα και άλλα εμφανή συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το ARVI, πρέπει να λαμβάνονται οι απαραίτητες προφυλάξεις για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου επιπλοκών. Είναι σημαντικό να πάτε στο σπίτι (εάν είστε στη δουλειά ή στο σχολείο) και να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από ρινική συμφόρηση και βήχα στο σπίτι. Συνιστάται να κάνετε τα εξής:

  • Για να ατμού τα πόδια σε ζεστό νερό (διαδικασία διάρκεια 20 - 25 λεπτά).
  • Για να γεμίσετε την έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα (πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι με την προσθήκη λεμονιού, άγριου τριαντάφυλλου ή μαύρης σταφίδας).
  • Είναι πολύ για να πιείτε ζεστό ποτό: τσάι, κομπόστα, χυμό.

Στο επόμενο στάδιο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκαταστήσετε τους ενεργειακούς πόρους του σώματος το συντομότερο δυνατό. Κάθε 3 ώρες χρειάζεται να πάρετε μια κάθετη θέση και να κινηθείτε για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στα όργανα. Ο ασθενής πρέπει να λάβει άφθονο ποτό (θεραπευτικές εγχύσεις, τσάι από βότανα, χυμό από βακκίνιους, αφέψημα από βατόμουρο με μέλι).

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε 38 μοίρες δεν είναι ένα μη φυσιολογικό σημάδι: ο οργανισμός κινητοποιεί τα δικά του αποθέματα για την καταπολέμηση του ιού. Εάν υπάρχει υψηλός πυρετός και το σημάδι στο θερμόμετρο θα ξεπεράσει τον δείκτη των 38,5, θα πρέπει να καταφύγετε σε αντιπυρετικά φάρμακα με τη μορφή δισκίων και κεριών ("Ibuprofen", "Paracetamol"). Αν η θερμοκρασία δεν παραμορφωθεί και συνεχίσει να αυξάνεται, τότε πρέπει να κληθεί αμέσως μια ομάδα ασθενοφόρων.

Είναι λογικό η περίοδος αποκατάστασης να ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή, η οποία αποκλείει λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα. Θα πρέπει να δοθεί έμφαση στα βρασμένα λαχανικά, στα ψάρια, στον άπαχο ζωμό, στα δημητριακά και στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.

Είναι σημαντικό! Εάν εντός 1-2 ημερών τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν και η ευημερία του ασθενούς δεν βελτιωθεί, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη βέλτιστη θεραπεία.

Φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρύο

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η ασθένεια έχει περάσει την αρχική φάση, η απαλλαγή από το κρυολόγημα σε 1 ημέρα είναι σχεδόν αδύνατο έργο. Φάρμακα, οι ετικέτες των οποίων δηλώνουν ότι μια γρήγορη νίκη πάνω από μια ρινική καταρροή και βήχας με την αγορά τους είναι εγγυημένη - αυτό είναι ένας μύθος. Η επίδραση μιας ταχείας αποκατάστασης εμφανίζεται όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα κατά τη διάρκεια της περιόδου εμφάνισης της νόσου. Εάν η κακουχία και η αδυναμία είχαν χρόνο να ριζωθούν στο σώμα, τότε η διαδικασία ανάκτησης θα διαρκέσει πολύ.

Συμπτωματικά πολύπλοκα φάρμακα

Στις πρώτες ενδείξεις του ARVI, οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση βοτανικών τσαγιού: δεν θα εξαλείψουν τη ρίζα του προβλήματος, αλλά θα σας σώσουν από πονοκέφαλο, πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις.

Σε συνδυασμό με αναλγητικά, αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • "Pharmacytron" (1 σακούλα φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται κάθε 4 ώρες με ρυθμό όχι περισσότερο από 3 τεμάχια την ημέρα · η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες).
  • "Ferveks" (1 σακούλα φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα · η διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες).
  • "Animax" (1 σάκος του φαρμάκου διαλύεται σε ζεστό νερό και λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα μετά από ένα γεύμα · η διάρκεια της θεραπείας είναι 4-5 ημέρες).

Είναι σημαντικό! Σχεδόν όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και έχουν παρενέργειες, επομένως, πριν τις χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ανοσοδιαμορφωτές και αντιιικά φάρμακα

Τα φάρμακα αποσκοπούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, που διαθέτει αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει:

  • Amixin;
  • "Κυκλοφερρόνη".
  • "Anaferon";
  • Έντονη;
  • Neovir

Τα "Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" και άλλα μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν εδώ. Ο κατάλογός τους είναι πολύ μεγάλος. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι ορισμένοι γιατροί δεν συνταγογραφούν ποτέ αντιιικά φάρμακα, δεδομένου ότι η δράση τους δεν είναι αποδεδειγμένη και η αποτελεσματικότητα είναι μηδενική. Η αποδοχή τους ή όχι είναι η επιλογή σας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα το βήχα, τη ρινική καταρροή και τον πονόλαιμο

Τα συμπτώματα που ανιχνεύονται με το SARS, συνιστάται να εξαλείφονται και να διαχωρίζονται χωριστά.

Για την καταπολέμηση του βήχα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Μετά από όλα, η φύση του βήχα μπορεί να είναι διαφορετική και λαμβάνοντας το δικό σας φάρμακο, μπορείτε μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν βράζει βρεγμένο με παχύ υγρό, που είναι δύσκολο να βήξει, πάρτε βλεννολυτικά: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene, κλπ. Αυτά τα κεφάλαια στα φαρμακεία τεράστια ποικιλία για κάθε γούστο και πορτοφόλι. Ο ξηρός καταναγκαστικός βήχας θα βοηθήσει να ηρεμήσει τις καραμέλες: "Travesil", "Doctor IOM με φασκόμηλο" και κατ 'αρχήν καραμέλες, ακόμα και chupa-chups. Η αρχή της λειτουργίας των καραμελών είναι ότι με το να τα διαλύσετε, καταπίνετε συνεχώς το σάλιο, διαβρέγοντας έτσι το λαιμό σας. Το φασκόμηλο ή το μενθόλη βοηθά επιπλέον να ανακουφίσει την εφίδρωση και να μαλακώσει τον λαιμό, κάνοντας το βήχα λιγότερο συχνό. Εάν ένας ξηρός βήχας δεν σας δώσει ξεκούραση ή παστίλιες, ένα άφθονο ζεστό ρόφημα δεν βοηθά, το Sinekod και άλλα κεντρικά δραστικά αντιβηχικά φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Μην συνταγογραφείτε μόνο αντιβηχικά φάρμακα! Και ο ιδιαίτερα επικίνδυνος συνδυασμός τους με βλεννολυτικά είναι ένας άμεσος δρόμος προς τις επιπλοκές!

Τα "Nazivin", "Otrivin", "Vibrocil" ή οποιοδήποτε άλλο αγγειοσυσταλτικό θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από ρινική συμφόρηση (2 σταγόνες στους κόλπους τρεις φορές την ημέρα - για ενήλικες, 1 σταγόνα δύο φορές την ημέρα - για παιδιά).

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, είναι επιτακτική ανάγκη να πλύνετε τη μύτη σας μετά από αγγειοσυστολή. Χρησιμοποιούμε τα "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" και άλλα. Ή κάνετε την ίδια την λύση: διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Η έκπλυση της μύτης θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο αφού υποχωρήσει η συμφόρηση.

Η νίκη επί του πονόλαιμου θα προσφέρει κάθε καραμέλα με αντισηπτικό αποτέλεσμα (1 κομμάτι κάθε 4 ώρες - για παιδιά άνω των 5 ετών και ενήλικες). Αυτά μπορεί να είναι γιατροί IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen και άλλοι.

Βιταμίνες

Η έλλειψη οργανικών ουσιών υπεύθυνων για την ποιότητα της μεταβολικής διαδικασίας δημιουργεί ένα εύφορο έδαφος για την ανάπτυξη κρυολογήματος. Και για μια μέρα είναι αδύνατο να εμπλουτίσετε το σώμα στο μέγιστο με χρήσιμα ιχνοστοιχεία με την προσδοκία μιας γρήγορης ανάκαμψης. Αλλά η καθημερινή πρόσληψη βιταμινών θα βοηθήσει στη βελτίωση της κλινικής εικόνας. Είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε τη διατροφή με την αφθονία των τροφίμων:

  • βιταμίνη Α (συμβάλλει στην αναγέννηση των επιθηλιακών κυττάρων).
  • Βιταμίνες Β (ενεργοποίηση της παραγωγής αντισωμάτων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα).
  • βιταμίνη C (σκοτώνει τα βακτηρίδια και τους ιούς);
  • βιταμίνη D (παρέχει το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου, διευκολύνοντας την κατάσταση του ασθενούς).
  • Βιταμίνη Ε (εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες).
  • βιταμίνη ΡΡ (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία).

Ως εναλλακτική λύση για την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας των χρήσιμων ουσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα συγκροτήματα που πωλούνται σε αλυσίδες φαρμακείων (Complivit, Alphabet, Vitrum).

Είναι σημαντικό! Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βιταμίνες θα πρέπει να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι αδύνατο να ληφθούν ταυτόχρονα οι βιταμίνες Β και τα αντιβιοτικά.

Εισπνοή

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το φτέρνισμα και το βήχα, το οποίο σχεδόν πάντα συνοδεύει ένα κρύο, αν εισπνεύσετε φάρμακα σε μορφή ατμών. Στο σπίτι για τη θεραπεία του SARS είναι ιδανική για να χρησιμοποιήσετε την προετοιμασία του αλατιού και του αφαίρεσης χαμομηλιού. Μπορείτε να ετοιμάσετε τη σύνθεση των ελαίων του αρκεύθου και του ευκαλύπτου. Η κλασική συνταγή είναι η εισπνοή με βάση τις βραστές πατάτες με το δέρμα.

Λαϊκές θεραπείες για να θεραπεύσουν ένα κρύο σε 1 ημέρα

Στην καταπολέμηση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της ARVI, υπάρχει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο συστάσεων από τους θεραπευτές και τους υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει:

Η ρίζα του φυτού θρυμματίζεται και παρασκευάζεται σε αναλογία: 15 g πρώτων υλών ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε να πιείτε για μισή ώρα, στη συνέχεια φιλτράρετε, προσθέστε το σκελίδες, μέλι.

2) Ένα αφέψημα του χαμομηλιού.

Για την παρασκευή του μίγματος, παρασκευάζονται 10 γρ. Του φυτού σε 0,3 λίτρα βραστού ύδατος, κατόπιν η χελώνα αφήνεται για 25-30 λεπτά και διηθείται. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο φάρμακο. μέλι

Σε 300 g θερμού γάλακτος διαλύονται 1 κουταλιά της σούπας. συνθλίβονται πρώτες ύλες, το τεμάχιο τίθεται σε αργή φωτιά και ανακατεύοντας τακτικά, βράζουμε. Μετά από 20 λεπτά, το ποτό διηθείται μέσω λεπτού κόσκινου και ψύχεται, και στη συνέχεια το ανώτερο στρώμα καθαρίζεται από σκληρυμένο κερί.

4) Έγχυση άγριου τριαντάφυλλου.

20 γραμμάρια θρυμματισμένων μούρων που παρασκευάζονται σε 0,7 λίτρα βραστό νερό. Το ποτό αφήνεται όλη τη νύχτα και φιλτράρεται.

5) Χυμός βακκίνιων

Berry φλερτάρετε με τη ζάχαρη σε αναλογία 3: 1. Στο επόμενο στάδιο, 2 κουταλιές της σούπας. l τα ακατέργαστα τεμάχια αναδεύονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Το ποτό συνιστάται να πιείτε ζεστό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε ένα παιδί

Τα συμπτώματα όπως: πυρετός, ρινική καταρροή, βήχας, ενεργοποιημένα κατά την περίοδο των αναπνευστικών ασθενειών, προκαλούν ιδιαίτερη δυσφορία για τα παιδιά. Ο Δρ. Komarovsky (ένας έγκριτος παιδίατρος) σας συνιστά να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια για τις παραμικρές εκδηλώσεις του ARVI σε ένα παιδί. Ο ρυθμός έναρξης της επουλωτικής επίδρασης εξαρτάται από το αν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

Όχι μόνο η σωστή ιατρική θεραπεία είναι σημαντική, αλλά και μια συγκεκριμένη ημερήσια αγωγή, η οποία προβλέπει την τέλεια ισορροπία του χρόνου που αφιερώνεται στη μελέτη και ανάπαυση, προσαρμοσμένη διατροφή, η οποία αποκλείει λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά πιάτα.

Ένα παιδί που πάσχει από κρυολόγημα θα πρέπει να λαμβάνει αρκετές βιταμίνες. Το γλυκονικό ασβέστιο, ένα μακρομερές που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και εξουδετερώνει την παθογόνο επίδραση του ιού στο καρδιαγγειακό σύστημα, είναι σημαντικό για το σώμα του παιδιού.

Ο Komarovsky συμβουλεύει να μην κτυπήσει τη θερμότητα σε ένα παιδί, εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς. Κατά την υπέρβαση αυτού του δείκτη, πρέπει να δώσετε στο παιδί "Panadol", "Efferalgun", "Nurofen". Όλα αυτά τα φάρμακα πωλούνται σε σιρόπια, σταγόνες, κεριά και έχουν σαφή δοσολογία ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού.

Είναι σημαντικό! Δεν μπορείτε να επιχειρήσετε ανεξάρτητα να ομαλοποιήσετε τη θερμοκρασία του σώματος επιβάλλοντας κρύες κομπρέσες, τρίβοντας με αλκοόλ και άλλες εναλλακτικές λύσεις. Συχνά, οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας των κρυολογημάτων σε ένα παιδί είναι πιο επιβλαβείς από ό, τι πραγματικά χρήσιμες και αποτελεσματικές!

Με την παιδιατρική ρινίτιδα, ο παιδίατρος συνιστά να αγωνίζεται με ένα φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα. Η ρινική συμφόρηση απομακρύνεται από αγγειοσυσπαστικούς παράγοντες, χωρίς να ξεχνάει τη σωστή δοσολογία. Η υπερβολική δόση αγγειοσυσταλτικών φαρμάκων είναι επικίνδυνη για τη ζωή του παιδιού σας!

Για να απαλλαγείτε από τον βήχα, οι νέοι ασθενείς δεν χρειάζεται να παίρνουν φάρμακα. Αρκετά για να παρέχει στο παιδί άφθονο πόσιμο, υγρό δροσερό αέρα στο σπίτι και συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα. Εάν έχετε έντονο βήχα με πτύελα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό να αλλάξετε τη λειτουργία της παιδικής τροφής: το μέγεθος των μερίδων θα πρέπει να μειωθεί και το μενού θα πρέπει να είναι διαφοροποιημένα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Η μειωμένη όρεξη είναι φυσιολογική κατά την περίοδο της ασθένειας: συσσωρεύει τη δύναμή της για την ανάκτηση, όχι για την πέψη των τροφίμων.

Συμπέρασμα

Προκειμένου να αποκατασταθεί το συντομότερο δυνατό, πολλοί προσπαθούν να θεραπεύσουν το κοινό κρυολόγημα μόνοι τους, χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό. Είναι λάθος να κάνουμε τέτοιους χειρισμούς, διότι υπάρχει δυνατότητα όχι μόνο να μην βοηθήσουμε τον οργανισμό σας αλλά και να τον βλάψουμε: κάθε προϊόν της φαρμακευτικής βιομηχανίας έχει έναν ευρύ κατάλογο παρενεργειών και αντενδείξεων. Όλοι δεν μπορούν να βρουν μία ή άλλη συνταγή για την παραδοσιακή ιατρική, καθώς δεν μπορεί να αποκλειστεί ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης.

Μόνο με έγκαιρη θεραπεία στην κλινική, ο ασθενής έχει την ευκαιρία να αντιμετωπίσει γρήγορα και ανώδυνα το κρύωμα.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα: δοκιμασμένες μεθόδους

Όταν ένας πυρετός και πνεύμονα ασθένειες, από τις οποίες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και της ψυχρής εκκίνησης, είναι αναγκαίο να ληφθούν έκτακτα μέτρα - αν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν πόνο και να περάσουν μερικές ημέρες με τη θερμοκρασία, και στη συνέχεια μια άλλη εβδομάδα για να πάει, χωρίς χωρίστρα με ένα μαντήλι.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι καλύτερο να το κρατήσετε στο σπίτι και να μην πάτε πουθενά. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ημέρα με το μέγιστο όφελος για την υγεία μας και να την αφιερώσουμε στην καταπολέμηση του αρχικού κρυολογήματος, καθώς και του ARD και του ARVI. Αυτό θα μας βοηθήσει όχι μόνο σε φαρμακευτικά σκευάσματα αλλά και σε δοκιμασμένες εγχώριες θεραπείες: ένα αφέψημα από ασβέστη, τσάι με σμέουρα, ζεστό γάλα με μέλι, κρεμμύδια, σκόρδο και μουστάρδα. Με αυτό θα ξεκινήσουμε...

Ψυχική θεραπεία σε μια μέρα: ζεσταίνουμε και ιδρώνουμε

Εάν είστε κρύο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ζεσταθεί. Τα κατεψυγμένα πόδια θα θερμανθούν τέλεια από μια θερμή λουτρό με μουστάρδα - αυτό που απλά ονομάζουμε "ατμού στα πόδια". Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι κάτω από + 40-42 ° C) διαλύστε μια κουταλιά μίας και μισής σκόνης μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό όπως απαιτείται. Μετά από αυτό, θα πρέπει να στεγνώσουν τα πόδια σας σχολαστικά, να τοποθετηθούν σε μάλλινες κάλτσες και να βρίσκονται κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αντί για ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε απλά να βάζετε σκόνη μουστάρδας στις κάλτσες σας και να πηγαίνετε στο κρεβάτι έτσι. Και αν δεν υπάρχει στεγνή μουστάρδα στο χέρι, τρίψτε τα πόδια με βότκα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Ζεσταίνουμε τα κατεψυγμένα χέρια κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού: περίπου πέντε λεπτά, αυξάνοντας τη θερμοκρασία από ευχάριστα ζεστό έως ζεστό (+ 42-43 ° C). Στη συνέχεια σκουπίστε τα χέρια σας στεγνά και βάλτε κάτι ζεστό με μακριά μανίκια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φορέσετε ζεστά γάντια στα χέρια σας και να περάσετε τα επόμενα 60 λεπτά τυλιγμένα σε μια μάλλινη κουβέρτα.

Για να ιδρώσετε και, ως εκ τούτου, να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα χρειάζεται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο. Ως εκ τούτου, θα πιούμε - μόνο σε ζεστή μορφή: τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, τσάι με λεμόνι και μέλι, αφέψημα λουλουδιών ασβέστη, θυμάρι, χαμομήλι ή λουλούδια με μέντα. Η προετοιμασία των αφεψημάτων των φαρμακευτικών φυτών είναι εύκολη: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας βραστό νερό. κουτάλια ξηρού χρώματος ή γρασίδι, που παρασκευάζονται με βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 15-20 λεπτά. Φυτικά τσάγια για κρυολογήματα καταναλώνουν 0,5 λίτρα την ημέρα. Και ο συνολικός ημερήσιος όγκος υγρών για συμπτώματα κρύου ή ΟΚΟ πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα.

"Ακριβώς σε περίπτωση" μετρήσατε τη θερμοκρασία και είδατε ότι το θερμόμετρο αυξήθηκε - μην πανικοβληθείτε. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους + 38 ° C, τότε οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να την καταρρίψουν, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας αποδεικνύει ότι η ανθρώπινη ανοσία έχει αρχίσει να καταπολεμά την ασθένεια. Και μπορούμε και πρέπει να τον βοηθήσουμε να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, για παράδειγμα, πίνοντας ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και εμποδίζει την ανάπτυξη της λοίμωξης. Για την παρασκευή του τσαγιού τζίντζερ, ένα κομμάτι ρίζας μήκους 2 cm είναι αποφλοιωμένο, λεπτώς κομμένο, μαζί με το τσάι ζυμώνοντας σε ένα φλιτζάνι, ρίχνουμε 200-250 ml βραστό νερό και αφήνουμε να ετοιμάσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι σε αυτό το ποτό θεραπείας.

Με την ευκαιρία, μετά την εφίδρωση, φροντίστε να σκουπίζετε το δέρμα με μια καυτή πετσέτα - για να αφαιρέσετε τις απελευθερωμένες τοξίνες και να μετατραπεί σε ξηρό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με κρύο;

Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει δώσει ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητο να αναλάβει την πρωτοβουλία και να εφαρμόσει τις μεθόδους που έχουν αποδειχθεί από γενιές για την καταπολέμηση των πρώτων συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος.

Μεταξύ των πολλών λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με κρύο υπάρχει επαρκής ποσότητα πολύ αποτελεσματικών - ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Συνιστάται η λίπανση της μύτης με χυμό Kalanchoe 2-3 φορές την ημέρα (ή θάβετε 2 σταγόνες χυμού σε κάθε ρουθούνι). Συχνά χρησιμοποιείται επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο αναμιγνύεται με βούτυρο. Αυτή η σπιτική αλοιφή (ένα τρίτο του κουταλακιού του ελαίου αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα αλατιού και ελαφρώς θερμαινόμενη) λερώνει τη μύτη έξω. Και για το πλύσιμο της μύτης, που ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη και διευκολύνει τη ρινική αναπνοή, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό. Το πλύσιμο γίνεται έτσι: ένα ρουθούνι κλείνεται με ένα δάκτυλο και το δεύτερο αναρροφάται με διάλυμα αλατιού (το ίδιο γίνεται με το δεύτερο ρουθούνι).

Ένα παλιό φάρμακο για τα κρυολογήματα με κρύο - τα συνήθη κρεμμύδια.

Αρκεί να κόψουμε το κρεμμύδι στο μισό και να αναπνέουμε φυτοντοκτόνα που ξεχωρίζουν από την περικοπή. Οι φυτοντοκτόνες του κρεμμυδιού έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μπορούν να εξουδετερώσουν ακόμη και το βακίλλιο διφθερίτιδας και τον αιτιολογικό παράγοντα του βακίλλου του φυτού Koch. Έτσι μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν ένα κρύο: αρκετές φορές την ημέρα θα πρέπει να φυλάσσονται στα ρουθούνια τους για 10 λεπτά με βαμβακερά επιχρίσματα υγραμένα με χυμό κρεμμυδιού.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα με κρύο είναι να ενσταλάξετε τη μύτη με οποιοδήποτε ζεστό λάδι (για παράδειγμα, ελιά, θαλασσινό αχλάδι, μενθόλη) ή ένα διάλυμα ελαίου οξικής ρετινόλης (βιταμίνη Α). Το βάλσαμο "Zvezdochka" θα πρέπει επίσης να βοηθήσει αν κηλιδώσει τη γέφυρα της μύτης και τα φτερά της μύτης πριν από τον ύπνο.

Από τη φαρμακολογία ρινικά μέσα με μια βουλωμένη μύτη, Galazolin, Nafhyzin, Nazol, Nazivin και Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen και άλλα σπρέι έχουν αποδειχθεί καλά.

Πώς να θεραπεύσει ένα βήχα με κρύο μέσα σε μια μέρα;

Όταν ένας βήχας είναι το πρώτο σημάδι ότι ένα κρυολόγημα έχει έρθει πάνω σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τρίψιμο και αλοιφές στο στήθος, που περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, και τα οποία έχουν απολυμαντικό, αποσπασματικό και ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να τρίψετε την περιοχή του στήθους με ένα μίγμα από καστορέλαιο (2 κουταλιές της σούπας) με τερεβινθίνη (1 κουταλιά της σούπας) ή με έτοιμη παρασκεύαστη αλοιφή για τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο είναι τρίβεται στο δέρμα του στήθους (εκτός από την περιοχή της καρδιάς) και στα πέλματα των ποδιών, ζεστά τυλιγμένο. Με τη βοήθεια δύο ή τριών τρίψιμο βήχα για ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σχεδόν κάθε μέρα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι διαδικασίες αυτές δεν μπορούν να διεξαχθούν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το Badger fat απεδείχθη ότι είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για το βήχα (και όχι μόνο). Λόγω της σύνθεσής του, το ασβέστιο έχει ένα ενισχυτικό, αντιφλεγμονώδες και ακόμη και ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το λίπος θα πρέπει να τρίβεται πάνω από την πλάτη και το στήθος περιοχή τη νύχτα. Και στη λαϊκή ιατρική, αυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής: 100 γραμμάρια λίπους badger, μέλι και σκόνη κακάου αναμειγνύονται με 50 γραμμάρια βούτυρο και 50 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων αλόης (agave). Προσθέστε 5 γραμμάρια μούμια και πρόπολη, καθώς και 50 γραμμάρια ιατρικού αλκοόλ. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να λειαστούν.

Για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό και οι μύες του στήθους, του στήθους και των μοσχαριών των ποδιών τρίβονται τη νύχτα. Και για εσωτερική χρήση - ως ισχυρό τονωτικό - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά του μείγματος διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνεται σε μικρές γουλιές (πριν το φαγητό).

Αντί του τσαγιού για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, θα πρέπει να πίνετε τσάι από βότανα: ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, γλυκό τριφύλλι, θυμάρι και μέντα. Μια χούφτα βότανα μεταφέρεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και παρασκευάζεται σαν τσάι, το οποίο μετά από 15 λεπτά έγχυσης είναι έτοιμο για χρήση - ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Ειδικά τέλη στήθους βήχα πωλούνται στα φαρμακεία. Για παράδειγμα, η Συλλογή Μαστού Νο. 1 περιέχει τη ρίζα της Althea, τα φύλλα της μητέρας και της θεάς μητέρας και το χόρτο Oregano. και στην "Συλλογή Μαστού Νο. 2" - τα φύλλα του καλαμπόκι, τα φύλλα του μεγάλου οψιανού και της ρίζας γλυκόριζας. Αυτά τα βότανα είναι διαθέσιμα σε σακούλες φίλτρων και παρασκευάζονται πολύ απλά.

Ένα καλό φάρμακο για τον έντονο βήχα είναι ο φρέσκος μαύρος χυμός ραπανάκι, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το ραπανάκι πρέπει να πλυθεί, να αποφλοιωθεί και να ψιλοκομμένο. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με ζάχαρη σε αναλογία 1: 1 και βάζουμε σε ένα βάζο, κλείνοντας καλά το καπάκι. Μετά από 4-5 ώρες, το ραπανάκι θα δώσει θεραπευτικό χυμό, το οποίο πρέπει να ληφθεί - 1 κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του βήχα είναι η εισπνοή ατμού. Για παράδειγμα, με λάδι ευκαλύπτου, μέντας, αρκεύθου ή πεύκου. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα μπολ με βραστό νερό, καθίστε, γυρίστε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνέετε ατμό. Αυτές οι απλές θεραπείες στο σπίτι έχουν αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό και βρογχοδιασταλτικό αποτέλεσμα.

Χρήσιμη και εισπνοή αεροζόλ, οι οποίες πραγματοποιούνται με τη βοήθεια εισπνευστήρων τσέπης. Συχνά το μείγμα περιλαμβάνει αιθέρια έλαια (μενθόλη, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, ροδάκινο), καθώς και φυσικό μέλι και πρόπολη (διάλυμα αλκοόλης). Εδώ είναι η συνταγή για την εισπνοή μελιού με πρόπολη: Διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό και ρίξτε 6-8 σταγόνες πρόπολης. Το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με διάλυμα φουρασιλίνης 0,2%. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά.

Αν μιλάμε για φαρμακευτικά σκευάσματα για βήχα, τότε φάρμακα όπως το Glauvent, το Libexin ή το Tusuprex εμποδίζουν το αντανακλαστικό βήχα, αλλά μην πιέζετε την αναπνοή. Και το "Tusupreks" δεν έχει μόνο αντιβηχική δράση, αλλά και έναν αδύναμο αποχρεμπτικό. Αυτά τα φάρμακα, οι γιατροί συστήνουν να παίρνετε τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο.

Η ομάδα των φαρμάκων με περιβάλλουσες, αποχρεμπτικές και βλεννολυτικές επιδράσεις (αφαίρεσης πτυέλων) περιλαμβάνει την ακετυλοκυστεΐνη, τη βρωμεξίνη, την αμπροξόλη (συνώνυμη με το Lazolvan) κ.α.. Θυμηθείτε ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργεια και συχνά όχι μία. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα μετά από διαβούλευση με το γιατρό.

Πώς να θεραπεύσει ένα λαιμό για ένα κρύο σε μια μέρα;

Το Gargling είναι η πρώτη μέθοδος έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο και πόνο στο λαιμό με κρύο. Το πιο αποτελεσματικό για το ξέπλυμα έχει από καιρό θεωρηθεί ως ζωμός φασκόμηλου, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο και τρίχρωμου. Η προετοιμασία τους δεν είναι δύσκολη: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά χόρτου ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάζουμε σε φωτιά, φέρουμε σε βρασμό και αμέσως αφαιρούμε από τη φωτιά. Ο ζωμός θα πρέπει να επιμένει σε σφραγισμένο δοχείο για 15-20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να γαργαλίζετε συχνά με ζεστό ζωμό, ανακουφίζει από τις φλεγμονές των βλεννογόνων και βοηθά στη θεραπεία ενός κρυολογήματος μέσα σε μια μέρα.

Ένας πονόλαιμος είναι πολύ χρήσιμος για να ξεπλύνετε με μια τέτοια σύνθεση: σε 200 ml ζεστού βρασμένου νερού, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και σόδα, προσθέστε 8-10 σταγόνες ιωδίου. Και επίσης με αυτή τη λύση: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. κουταλιές της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια μέρα, αλλά το μέλι και το λεμόνι πάντα μας βοηθούν. Στην πρώτη ένδειξη του πονόλαιμο, κόψτε μια φέτα λεμόνι, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην κορυφή - και στο στόμα σας! Και μασήστε! Και μετά καταπιείτε. Κάθε ώρα η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Έχετε εμπιστοσύνη στα φαρμακεία περισσότερο; Για την υγεία! Το φαρμακείο διαθέτει μεγάλη ποικιλία από όλα τα είδη γλειφιτζούριων για πονόλαιμο, για παράδειγμα, Strepsils και Koldakt Lorpils, τα οποία βασίζονται σε μια χημική ουσία όπως η αντισηπτική αμυλομετακρεσόλη. Και στις γλειφιτζούρες Strepsils Plus υπάρχει παυσίπονο - λιδοκαΐνη. Τα δισκία κάτω από τη γλώσσα "Septefril" περιέχουν την ισχυρότερη αντισηπτική ουσία δεμεφατοξίνη, η οποία χρησιμοποιείται στη θεραπεία των πυώδους και μυκητιασικών αλλοιώσεων του δέρματος, καθώς και για τη θεραπεία των χεριών και της χειρουργικής περιοχής σε χειρουργική επέμβαση.

Και στο Faringosept, το οποίο ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό και την ταλαιπωρία κατά την κατάποση, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το ambazone φάρμακο με ισχυρό βακτηριοστατικό αποτέλεσμα. Οι γιατροί συνταγογραφούν amazon στη θεραπεία των οξέων μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα κλπ.).

Ψυχρή θεραπεία σε μια μέρα με φάρμακα

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, οι άνθρωποι συχνά λαμβάνουν διαφημιστικά φάρμακα. Για παράδειγμα, το "Arbidol", το οποίο θεωρείται αντιικός παράγοντας που ενισχύει την ανοσία. Αποτελείται από το δραστικό συστατικό umifenovir, καθώς και το ανόργανο χρωστικό διοξείδιο του τιτανίου (E 171) και το κίτρινο χρώμα "sunset" - E 110. Το τελευταίο επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, επομένως απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δεν θεωρεί το φάρμακο Arbidol (ρωσικής κατασκευής) ως πολλά υποσχόμενο αντιιικό φάρμακο και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Αρχή Τροφίμων και Φαρμάκων) αρνήθηκε να το καταχωρίσει στις Ηνωμένες Πολιτείες ως φάρμακο. φάρμακο.

Κάποιος δεν μπορεί παρά να χαίρεται για την ταχεία δράση φαρμάκων όπως το Coldrex Hotrem ή το Theraflu, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κρυολογημάτων σε μία ημέρα. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητά τους στον εαυτό τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα θεραπευτικά αποτελέσματα των κρύων κόνεων οφείλονται στην παρουσία σε αυτά της μέγιστης δόσης παρακεταμόλης, η οποία είναι ένα δημοφιλές αντιπυρετικό και αναλγητικό φάρμακο παγκοσμίως. Με παρατεταμένη χρήση και σε μεγάλες δόσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ και τους νεφρούς.

Εκτός από την παρακεταμόλη, οι σκόνες για κρυολογήματα διαφόρων σημάτων περιέχουν υδροχλωρική φαινυλεφρίνη, η οποία περιορίζει τα αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν μετά από 3-4 ημέρες από τη λήψη της σκόνης βήχα αισθάνεστε μια αίσθηση καψίματος, ξηρότητα ή μυρμήγκιασμα στη μύτη. Αυτή είναι η δράση της φαινυλεφρίνης. Και στον κατάλογο των ανεπιθύμητων ενεργειών του αναφέρονται: θρομβοπενία, λευκοπενία, δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών.

Πώς μπορείτε να ανακτήσετε από ένα κρύο σε μια ημέρα;

Η θεραπεία για ένα κρύο σε μια ημέρα είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή. Απαιτούνται μόνο αμέσως τα κατάλληλα μέτρα. Συχνά ένα κρυολόγημα με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, ιογενή εξάνθημα στο χείλος και τη μύτη, πυρετό που έχει συλληφθεί. Διαρκεί συνήθως περίπου μια εβδομάδα για θεραπεία. Αλλά μερικές φορές πρέπει να τεθεί σε τάξη μέσα σε μία μόνο μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η θέρμανση, οι ειδικές προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στο σπίτι.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Η γυναίκα του περιουσιακού στοιχείου Νίνα: "Τα χρήματα θα είναι πάντοτε σε αφθονία αν τεθούν κάτω από το μαξιλάρι." Διαβάστε περισσότερα >>

Για τα κρυολογήματα, πρέπει πρώτα να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 1 ημέρα. Αυτή τη φορά απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος, για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Μετά την επίλυση του προβλήματος με ένα επιπλέον Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία στο σπίτι. Η θεραπεία συνολικά θα είναι αρκετά εντατική, καθώς χρειάζεται να έχετε χρόνο για να ανακάμψετε σε μία μόνο ημέρα και να ολοκληρώσετε το πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο είναι πραγματικά σχεδιασμένο για μια εβδομάδα.

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, πρέπει να εκτελέσετε τα παρακάτω βήματα:

  1. 1. Πάρτε ντυμένο θερμότερο και αερίστε καλά το δωμάτιο. Καλύτερα αυτή τη στιγμή να βρίσκεστε σε άλλο δωμάτιο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από τους ιούς και να κορεστεί ο αέρας στο δωμάτιο με οξυγόνο. Μετά τον αερισμό, κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιτρέπεται ψυχρός αέρας. Επιπλέον, συνήθως την πρώτη ημέρα ένα άτομο πάσχει από ρίγη, έτσι ώστε η θερμότητα είναι εξαιρετικά απαραίτητη.
  2. 2. Φορέστε μαλλί ή άλλες πολύ ζεστές κάλτσες, πουλόβερ, κασκόλ, καλύψτε με μια κουβέρτα. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει ζεστό.
  3. 3. Τοποθετήστε τα μπαλώματα μουστάρδας σε κάλτσες. Μέσα διαστέλλονται αιμοφόρα αγγεία. Εάν λείπουν αυτά τα μπαλώματα, συνιστάται να καλέσετε σε μια μικρή λεκάνη με ζεστό νερό. Στα ζεστά πόδια της. Μετά τον ατμό, φορέστε τις κάλτσες για να παραμείνετε ζεστές περισσότερο. Μετά το ζέσταμα πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 38 ° C, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πυροβολήσει, δεδομένου ότι το σώμα καταπολεμά λοιμώξεις με αυτόν τον τρόπο. Η λήψη ναρκωτικών από τη φωτιά θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά ζεστά υγρά. Κατάλληλο τσάι:

Συστατικό

Εφαρμογή

  1. 1. Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας γλυκόριζας με ένα ποτήρι βραστό νερό.
  2. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
  3. 3. Πίνετε όπως το συνηθισμένο τσάι.

Πάρτε αυτό το εργαλείο 3-4 φορές την ημέρα. Το γλυκόριζα περιέχει φυσική ζάχαρη, η οποία θα δώσει στο σώμα περισσότερη ενέργεια. Το ποτό μειώνει τον πονόλαιμο, καταστέλλει το βήχα

  1. 1. Ρίξτε 0,5 κουτ. ξηρά φύλλα με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  2. 2. Περιμένετε 10 λεπτά.
  3. 3. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία διαρκεί 3 ημέρες. Αυτό το εργαλείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από βήχα. Το θυμάρι έχει βακτηριοκτόνο και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να προσθέσετε αυτό το βότανο στο συνηθισμένο εδέσμευση κατά την προετοιμασία του ποτού. Το Peppermint βοηθάει στην καταπολέμηση της γρίπης και του κρυολογήματος

Θα πρέπει επίσης, όπως το μέντα, να προστεθεί στα κανονικά φύλλα τσαγιού μαύρου, πράσινου ή άλλου τσαγιού βοτάνων.

Προσθέστε σε άλλο φυτικό, πράσινο ή μαύρο τσάι

  1. 1. Γεμίστε μια τρύπα χόρτου με ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  2. 2. Επιμείνετε 5 λεπτά.

Μέσα για να πιει πριν από τον ύπνο. Ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ποτά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από κρύο. Για να το ξεφορτωθείτε γρήγορα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές:

  1. 1. Λιπάνετε στο εσωτερικό του το χυμό αλόης ή τις ρινικές διόδους Kalanchoe. Μπορείτε να θάβετε το χυμό του φυτού - 3 σταγόνες.
  2. 2. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού και χρησιμοποιήστε για να πλύνετε τη μύτη - για να τραβήξετε υγρό μέσα από ένα ρουθούνι, κλείνοντας το άλλο και στη συνέχεια αντίστροφα.
  3. 3. Αναμίξτε το ζεστό βούτυρο και το αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να λιπάνετε τη μύτη έξω.
  4. 4. Κόψτε το κρεμμύδι και εισπνέετε με ζεύγη.
  5. 5. Τρίψτε το σκόρδο και εισπνεύστε την εξάτμισή του.
  6. 6. Βάλτε το turunda (διπλωμένη γάζα σε διάφορα στρώματα) στη μύτη, που έχει βρεθεί σε ένα διάλυμα λαδιού βιταμίνης Α (μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο).

Από τις προετοιμασίες για το κοινό κρυολόγημα, οι Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin είναι αποτελεσματικές.

Μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από το βήχα με τη βοήθεια του λίπους badger:

  1. 1. Λιώστε 100 g του προϊόντος.
  2. 2. Προσθέστε λίγο σκόνη κακάου, μέλι και 50 γραμμάρια βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα αλόης.
  3. 3. Προσθέστε 5 g πρόπολης και μούμια, 50 g αλκοόλης.
  4. 4. Ζυμώστε προσεκτικά για να αποκτήσετε μια ομοιογενή μάζα.
  5. 5. Αντιμετωπίστε το στήθος, την πλάτη, τα πόδια.

Το βότανο βοηθάει στον βήχα: θυμάρι, γλυκό τριφύλλι, ελεκαμπάν, ελάφι, μανδύα, καλαμπόκι, ρίγανη:

  1. 1. Ρίξτε 1 κουτ. κάθε βότανο 200 ml βραστό νερό.
  2. 2. Επιμείνετε 15 λεπτά.
  3. 3. Πίνετε 20 ml μετά από κάθε γεύμα.

Απαιτείται επίσης εισπνοή ατμού:

  1. 1. Ρίξτε βραστό νερό μέσα στην κατσαρόλα.
  2. 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου.
  3. 3. Εισπνεύστε ατμούς για 10 λεπτά.

Μπορείτε να βράσετε απλά τις πατάτες με τη φλούδα και να αναπνεύσετε πάνω από το τηγάνι, καλυμμένο με μια πετσέτα.

Εάν ο λαιμός αρχίσει να βλάπτει, τότε συνιστάται να το ξεπλύνετε με Furacilin, ένα αφέψημα του χαμομηλιού, του φασκόμηλου (1 κουταλάκι των πρώτων υλών για να επιμείνει σε 200 ml βραστό νερό). Μπορείτε να διαλύσετε 8 σταγόνες βάμματος αλκοόλης ιωδίου σε 200 ml ζεστού νερού και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι. Προαιρετικά διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας. l ξύδι μήλου μήλου σε ένα φλιτζάνι νερό.

Από το κρύο βοηθάει πολλά εργαλεία που μπορούν να παρασκευαστούν από αιθέρια έλαια, βότανα, διάφορα τρόφιμα:

Συστατικά

Μαγειρική

Εφαρμογή

Μέλι, Λεμόνι και Τζίντζερ

  1. 1. Ξεφλουδίστε και φλούστε 1 λεμόνι και κόψτε το σε φέτες.
  2. 2. Τρίψτε περίπου 300 g ρίζας τζίντζερ σε ένα μύλο για το κρέας, ανακατέψτε με λεμόνι.
  3. 3. Προσθέστε 200 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε τα πάντα καλά

Πιείτε 1 κουτ. κεφάλαια πριν από τα γεύματα, αραιωμένα σε συνηθισμένο τσάι ή νερό.

Για προφύλαξη, 1 δόση ανά ημέρα είναι αρκετή, και για κρυολογήματα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μείγμα 3 φορές.

Μέσα εξαλείφει τη φλεγμονή, επιβραδύνει την εξέλιξη της γρίπης, κρυολογήματα

  1. 1. Τρίψτε το σκόρδο σε μύδια.
  2. 2. Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με το μέλι.
  3. 3. Επιμένετε 3 ώρες σε κρύο μέρος

Σύνθεση πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τον ύπνο. Η θεραπεία διαρκεί 5 ημέρες.

Το εργαλείο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια

Ανακατέψτε 100 γραμμάρια βότκας και ένα τσίμπημα μαύρου ή κόκκινου πιπεριού

Πιείτε σε μια γουλιά κατά την κατάκλιση. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να ιδρώσετε.

Το ποτό έχει ένα φαινόμενο θέρμανσης.

  1. 1. Βάλτε τα μούρα σε ένα γυάλινο βάζο.
  2. 2. Συμπληρώστε με βότκα.
  3. 3. Αφήστε το ψυγείο για αποθήκευση

Μέσα σταθεροποιεί τη θερμοκρασία, θερμαίνει. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε 2 κουτ. σε τακτικό τσάι. Μετά από αυτό θα πρέπει να ιδρώτα

  1. 1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
  2. 2. Προσθέστε μια πρέζα γαρύφαλλου, γλυκάνισου, κάρδαμο και κανέλα.
  3. 2. Επιμείνετε 10 λεπτά.
  4. 4. Ρίξτε 1 λίτρο κόκκινου κρασιού (ξηρό ή ημιδιακό είναι το καλύτερο).
  5. 5. Προσθέστε τριμμένο φλούδα λεμονιού και μερικές φέτες μήλου.
  6. 6. Θερμάνετε στους 80 ° C.
  7. 7. Επιμείνετε μισή ώρα.
  8. 8. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι

Μέσα ζεσταίνει, εξαλείφει τη φλεγμονή. Συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.

  1. 1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
  2. 2. Ψύξτε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι

Το εργαλείο βοηθά με οποιοδήποτε κρύο, ακόμη και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Πίνετε ολόκληρο το ποτό και καλύψτε με ζεστή κουβέρτα. Δεν μπορείτε να πάρετε το φάρμακο εάν η θερμοκρασία του σώματος υπερβαίνει τους 38 0C

  1. 1. Θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού 1 g κεριού, 3 g έλαιο καρύδας και 7 g βούτυρο shea.
  2. 2. Ψύξτε μέχρι το μείγμα να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
  3. 3. Προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας, δέντρο τσαγιού, 2 σταγόνες έλατου ελαίου και 3 σταγόνες ευκαλύπτου και λεμονιού.

Εφαρμόστε βάλσαμο στο στήθος, την πλάτη και το πόδι, τρίψτε. Στη συνέχεια φοράτε ζεστά ρούχα.

  1. 1. Λιώστε 4 g κηρού σε ατμόλουτρο και προσθέστε 20 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου.
  2. 2. Ρίξτε 15 ml βουτύρου κακάο.
  3. 3. Ψύξτε και προσθέστε 20 σταγόνες λάδι φασκόμηλου και 10 σταγόνες έλαιο έλαιο.

Τρίψτε το στήθος, την πλάτη και τα πόδια

Όλα αυτά τα εργαλεία είναι πολύ αποτελεσματικά και θα βάλουν γρήγορα ένα πρόσωπο στα πόδια του, ακόμη και με ένα δυνατό κρύο. Απελευθερώνουν ένα κρύο, βήχα, πονόλαιμο. Ωστόσο, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα - τέτοια σκευάσματα είναι κατάλληλα μόνο για ενήλικες.

2Chang

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο σε μια μέρα. 10 αποδεδειγμένους τρόπους παραδοσιακής ιατρικής.

Η ζωή ενός ανθρώπου σε μια μεγαλοπρέπεια πηγαίνει σε έναν ξέφρενο ρυθμό και συχνά δεν έχουμε δικαίωμα να σταματήσουμε. Και, όπως συμβαίνει πάντα, η ασθένεια δεν έρχεται εγκαίρως. Έχουμε επιχειρήσεις, εργασία, έργα, παραγγελίες, οικογένεια και όλα αυτά δεν μπορούν να περιμένουν μια εβδομάδα για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Εξ ου και το πρόβλημα: πώς μπορείτε να σηκωθείτε σε μια μέρα; Η κατάσταση είναι, φυσικά, δύσκολη, αλλά, καθώς η μακροχρόνια πρακτική της χρήσης λαϊκών φαρμάκων για κρυολογήματα δείχνει, μπορεί να λυθεί.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας. Ναι, πολλοί σύγχρονοι νέοι δεν αναγνωρίζουν τέτοιες μεθόδους και αμέσως τρέχουν στο φαρμακείο για να αγοράσουν νέα φάρμακα για πολλά χρήματα.

Φανταστείτε όμως μια κατάσταση στην οποία μόλις γυρίσατε στο σπίτι, δεν υπάρχει δύναμη να πάτε στο φαρμακείο. Η εγγραφή με έναν γιατρό στις κλινικές μας είναι γενικά ένα μεγάλο πρόβλημα. Και αύριο πρέπει να είσαι σαν ένα αγγούρι.

Βρήκατε όλα τα συνηθισμένα συμπτώματα για το ARVI: αδυναμία, θερμοκρασία έως 38 *, ζάχαρη και πονόλαιμο και αρχική ρινίτιδα και είναι ήδη έτοιμα για δράση στην καταπολέμηση της νόσου. Μια τέτοια γνωστή κατάσταση για όλους που αντιμετωπίζουμε κάθε χρόνο, αλλά μας χτυπάει ακόμα από τη διαδρομή και μας κάνει νευρικό.

Γενικές συστάσεις

Προκειμένου η ασθένεια να μην εξελίσσεται και να μην δίνεται λόγος να εμφανιστούν επιπλοκές, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για ταχεία ανάκαμψη:

  1. Μην είσαι νευρικός! Το άγχος θα εξασθενίσει μόνο το σώμα και θα επιδεινώσει τη γενική κατάσταση.
  2. Βεβαιωθείτε ότι συμμορφώνεστε με την ανάπαυση στο κρεβάτι.
  3. Διατηρήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο 20 - 22 * ​​και η υγρασία δεν είναι μικρότερη από 50%.
  4. Πάρτε άφθονο ζεστό ρόφημα.

Και, φυσικά, το συντομότερο δυνατόν να συνδέσετε το "βαρύ πυροβολικό" από τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής.

Σας έκανα τις 10 πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ARVI σε 1 ημέρα.

1. Πίνετε για ασυλία

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με εμπλουτισμένα τρόφιμα που είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη μέσα και μέσα για την αύξηση της ανοσίας, για παράδειγμα, μέλι, πιπερόριζα και λεμόνι.

Αυτά τα προϊόντα, τόσο ένα προς ένα όσο και μαζί, έχουν καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό ως ένα εξαιρετικό φάρμακο για κρυολογήματα. Επίσης, το φάρμακο από αυτά τα συστατικά βοηθά τέλεια να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιστρέψει το σώμα σε δύναμη.

Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές θεραπείας από αυτά τα συστατικά. Πολλά από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Συνταγή αριθμός 1 - τσάι τζίντζερ.

  1. Ψιλοκόψτε ή τρίψτε καλά τη ρίζα του τζίντζερ.
  2. Ρίχνουμε βραστό νερό σε αναλογία 15 γραμμάρια πιπερόριζας σε 1 λίτρο.
  3. Αφήστε να σταματήσετε για μισή ώρα.
  4. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 1 κουταλιά μέλι και δύο φέτες λεμονιού.
  1. Ξεφλουδίστε ένα μεγάλο λεμόνι και κόψτε σε φέτες.
  2. Πάρτε περίπου 300 γραμμάρια τζίντζερ και τρίψτε με λεμόνι ή καρύδι.
  3. Σε ένα μείγμα λεμονιού και τζίντζερ, προσθέστε 200 γραμμάρια μέλι, βάλτε όλα σε ένα δοχείο και κλείστε το καπάκι.
  4. Αφήστε να σταθείτε 30 λεπτά - μία ώρα.
  5. Το παρασκευασμένο μείγμα μπορεί να καταναλωθεί, όπως σε καθαρή μορφή και 1 κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα. Και μπορείτε να ανακατεύετε σε τσάι ή ζεστό νερό.
  6. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, χρησιμοποιήστε 3 φορές την ημέρα.
  7. Για προφυλακτικούς σκοπούς αρκεί 1 φορά την ημέρα.

2. Βιταμινούχο ποτό

Το πιο βιταμινούχο ποτό κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι το τσάι από βατόμουρο, είναι απλά απαραίτητο για μια γρήγορη ανάκαμψη. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σμέουρων είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό, επειδή η υψηλή αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση του ARVI ονομάζεται φυσικό αντιβιοτικό.

Και το καλύτερο αποτέλεσμα θα είναι εάν το ποτό δεν ετοιμάζεται με μαρμελάδα, αλλά με φρέσκα μούρα. Αλλά αυτή η δυνατότητα είναι μακριά από πάντα, επομένως, τα κατεψυγμένα μούρα ή τα ξηρά φύλλα σμέουρων είναι κατάλληλα, και είναι δυνατόν όλοι μαζί.

Η συνταγή είναι η απλούστερη:

  • ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα ή μούρα σε ένα θερμοσκληρίδιο, σε αναλογία 1 έως 3,
  • αφήστε το για 1 ώρα
  • ποτό όλη την ημέρα, μπορεί να είναι με ένα χτύπημα σε αυτό.

3. Ενίσχυση της ασυλίας

Ένα απαραίτητο εργαλείο για την ενίσχυση της ανοσίας και της θεραπείας της ARVI ήταν, είναι και θα είναι - βότανα.

Σήμερα τα φαρμακεία διαθέτουν μεγάλη ποικιλία βοτάνων, τόσο ατομικά όσο και με τη μορφή αμοιβών.

Τα καλύτερα γνωστά βότανα για τη διατήρηση της ασυλίας κατά τη διάρκεια των επιδημιών είναι το χαμομήλι, η εχινόκεια, η τρίχα και άλλα.

Στον αγώνα κατά των ιικών ασθενειών ως προφυλακτικού παράγοντα, το Echinacea αφέψημα βοηθά:

  1. Ρίξτε βραστό νερό σε 2 κουταλιές ξηρού χόρτου ή 2 σακουλάκια.
  2. Αφήστε να καθίσετε για 20 λεπτά.
  3. Στερεώστε και θερμαίνετε σε υδατόλουτρο.
  4. Τζίντζερ, μέλι και λεμόνι μπορούν επίσης να προστεθούν στο ποτό.

Το αφέψημα του χαμομηλιού μπορεί να γίνει σύμφωνα με την ίδια συνταγή.

Τα φυτικά παρασκευάσματα δεν έχουν μόνο ένα αποτέλεσμα σύσφιξης, αλλά και αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες.

  • Πάρτε τη συλλογή φαρμακείο ή να κάνετε οι ίδιοι από τα φύλλα του χαμομηλιού, το θυμάρι, κουμαριές, βαλεριάνα ρίζα, τη μητέρα και τη θετή μητέρα, μέντα, ρίγανη, knotweed, φύλλα πεντάνευρο, μελισσόχορτο, φασκόμηλο, αχίλλεια.
  • ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό στο μίγμα βοτάνων,
  • αφεθείτε να μαγειρέψετε για μια ώρα
  • καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Γνήσια πρόπολη

Πιθανώς, δεν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει για τις θεραπευτικές ιδιότητες της πρόπολης. Αυτό το προϊόν μελισσοκομίας χρησιμοποιείται σε διάφορες ασθένειες, αλλά μας ενδιαφέρει η γρήγορη ανάρρωση από μια εποχική ασθένεια. Ως εκ τούτου, προς όφελός σας, θα εισαγάγω βάμμα πρόπολης με βάση το νερό.
Συνταγή για βάμμα νερού:

  1. Grind 20 γραμμάρια πρόπολης.
  2. Ρίχνουμε 400 χιλιοστόλιτρα βρασμένου νερού.
  3. Ζεσταίνουμε το μείγμα σε υδατόλουτρο και δεν βράζουμε.
  4. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος και δροσερό.
  5. Αποθηκεύστε την προκύπτουσα σύνθεση μπορεί να είναι 7 ημέρες.
  6. Πάρτε 20 σταγόνες βάμματος 3 φορές την ημέρα.

Αυτό το βάμμα έχει ανοσο-ενισχυτική δράση και βοηθά καλά στην ασθένεια των οργάνων της ΟΝT.

5. Τα μέσα της ασυλίας

Παράγωγα φάρμακα από αλκοολούχα ποτά έχουν πάντα αποδοθεί σε θεραπευτικές ιδιότητες και, σε κάποιο βαθμό, αποδίδονται απολύτως. Αλλά υπάρχει ένας κανόνας σιδήρου που δεν πρέπει να το παρακάνετε, αλλιώς το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το αντίθετο. Και το πρωί ξυπνήστε με ένα ακόμη πιο αδύναμο σώμα και πονοκέφαλο.

Αλλά αν το χρησιμοποιείτε ως φάρμακο, μπορείτε να πάρετε ένα εξαιρετικό εργαλείο για ασυλία, το οποίο θα σας βάλει στα πόδια σας κυριολεκτικά όλη τη νύχτα. Εδώ είναι αυτό το απλό και θεραπευτικό ποτό.

  1. Ανακατέψτε μια πρέζα κόκκινου ή μαύρου πιπεριού σε 100 γραμμάρια βότκας.
  2. Πίνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Μην αυξάνετε τη δόση!
  3. Φορέστε ζεστές κάλτσες και ιδρώτα καλά κάτω από μια κουβέρτα.
  4. Είναι καλύτερα να πάρετε πριν από τον ύπνο.

6.Means στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος

Πολλοί από τους συμπατριώτες μας αγαπούν την αλκοολική θεραπεία για διάφορες ασθένειες. Και λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αν προσθέσετε μερικά απλά, χρήσιμα συστατικά στο κονιάκ, θα πάρετε μια αποτελεσματική θεραπεία για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Εκτός από την προσθήκη του μελιού σε κονιάκ θα βοηθήσει να μαλακώσει τον βήχα και τον πονόλαιμο.

Συνταγή μπράντυ με μέλι.

  1. Σε 30 χιλιοστόλιτρα κονιάκ διαλύστε ¼ κουταλιές του γλυκού μέλι.
  2. Πίνετε αργά.

Υπάρχει μια άλλη συνταγή για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση ρίψεων και πυρετού.

  1. Θερμάνετε 50 ml κονιάκ σε 60 *
  2. Προσθέστε χυμό λεμονιού και λίγο μέλι.
  3. Πίνετε όλα με τη μία.

Αυτά τα χρήματα είναι επίσης καλύτερα να χρησιμοποιηθούν τη νύχτα.

7. Ένας παράγοντας θέρμανσης

Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασθένειας εμφανίζεται δηλητηρίαση. Για να βγάλουμε τις τοξίνες, αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών και μπορούμε επίσης να ενισχύσουμε αυτή τη διαδικασία με θέρμανση, έτσι ώστε, όπως λένε, "να ιδρώνει καλά".

Είναι γνωστό από καιρό ότι το αλκοόλ έχει καλό αποτέλεσμα θέρμανσης. Και ως μαλακός παράγοντας θέρμανσης χρησιμοποιείται ευρύ φάσμα κρασιού. Δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ νόστιμο ποτό ζέσταμα. Και εδώ και πάλι, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε με τη δόση.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μαγειρέψετε ζεστό κρασί, το καθένα έχει τη δική του ζεστή και θεραπευτική συνιστώσα.

Παρακάτω είναι μια από τις πιο διάσημες συνταγές:

  1. Ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο δοχείο και βράστε.
  2. Σε ζεστό νερό, προσθέστε κανέλα, γαρίφαλο, carmadone και γλυκάνισο.
  3. Αφήστε να σταματήσετε για 10 λεπτά χωρίς θέρμανση.
  4. Ρίξτε 1 μπουκάλι ξηρού κόκκινου ή ημίξηρου κρασιού.
  5. Προσθέστε λεμόνι, πορτοκάλι και μερικές φέτες μήλων.
  6. Για άλλη μια φορά, φέρνετε σχεδόν στο σημείο βρασμού, αλλά μην βράζετε.
  7. Ψήστε και προσθέστε 2 κουτάλια μελιού.
  8. Πιείτε 150 χιλιοστόλιτρα.

Επίσης, αυτό το ποτό θερμαίνεται καλά, αν είστε πολύ κρύος.

Έχουμε εξετάσει μαζί σας τα μέσα που διευκολύνουν τη γενική κατάσταση του σώματος, καθώς και την προώθηση μιας γρήγορης ανάκαμψης και ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αλλά οι δυνατότητες της παραδοσιακής ιατρικής δεν τελειώνουν εκεί. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ανακούφιση της κατάστασης για συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως πονόλαιμος, ρινική καταρροή και βήχας.

8. Θεραπεία του λαιμού

Πιθανώς αυτή η συνταγή είναι οικεία σε όλους από την παιδική ηλικία. Κάποιος τον αγαπά, αλλά κάποιος το μισεί. Αλλά είναι καλύτερο από το γάλα και το μέλι για να ανακουφίσει τον πόνο στο λαιμό και να αποκαταστήσει τη φωνή, οπότε τίποτα δεν εφευρέθηκε. Αλλά μόνο αν αυτό το μείγμα προσθέσει περισσότερο βούτυρο.

Η συνταγή είναι πολύ απλή:

  1. Ζεστάνετε ένα ποτήρι γάλα. Μη βράζετε.
  2. Ψύξη σε θερμοκρασία ώστε να μπορείτε να πιείτε.
  3. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
  4. Μπορείτε ακόμα να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο.
  5. Πίνουμε ένα ποτήρι αυτού του ποτού.

Επίσης, το μέλι με το γάλα είναι εξαιρετικό για το γαύγισμα στο λαιμό και την παροξυσμική βήχα της λαρυγγίτιδας.

9. Το λιωμένο νερό είναι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα ρινοφαρυγγικά προβλήματα με τη μορφή: οίδημα, ρινική καταρροή και συμφόρηση από το πλύσιμο με θαλασσινό νερό. Το αλάτι απολυμαίνει την βλεννογόνο μεμβράνη και σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια. Η προετοιμασία του διαλύματος αλάτων είναι πολύ απλή. Για αυτό χρειάζεστε βρασμένο ή φιλτραρισμένο νερό και καλό θαλασσινό αλάτι, αλλά αν δεν υπάρχει τέτοιο, τότε το συνηθισμένο θα λειτουργήσει επίσης.

  • Πάρτε μισό λίτρο ζεστό νερό.
  • Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (καλύτερα από το μεγάλο θαλασσινό αλάτι) και ανακατέψτε καλά.

Το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο αν ξεπλύνετε τη μύτη με "μετάγγιση". Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε το διάλυμα στο βραστήρα με ένα μακρύ στόμιο, άπαχο πάνω από το νεροχύτη και ρίξτε το διάλυμα σε ένα ρουθούνι, αν το κάνετε όλα σωστά, τότε ρίξτε θα πρέπει να είναι από το άλλο ρουθούνι. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοια φαρμακευτικά παρασκευάσματα με θαλασσινό νερό για το πλύσιμο της μύτης είναι καλά μόνο με ένα βολικό διανεμητή-ψεκασμό, διαφορετικά δεν είναι πολύ διαφορετικά από το διάλυμα που παρασκευάζεται στο σπίτι και δεν είναι καθόλου φτηνά. Έτσι, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να σώσει με οφέλη.

10. Αστερίσκος αλοιφής

Ο εγχώριος σοβιετικός "αστερίσκος" μας, αρχικά από το Βιετνάμ, αποτελεί αποτελεσματικό φάρμακο για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του ξαφνικού ARVI. Αυτό είναι ένα μείγμα αιθέριων ελαίων και βοηθητικών ουσιών. Έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα ενεργειών. Λόγω αυτού, χρησιμοποιείται ενεργά τόσο στην παραδοσιακή όσο και στην παραδοσιακή ιατρική. Ευκολία χρήσης, αποτελεσματικότητα, χαμηλή τιμή και σχεδόν καθόλου παρενέργειες καθιστούν έναν αστερίσκο ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία, την πρόληψη και την αποκατάσταση του σώματος. Η αλοιφή χρησιμοποιείται ενεργά κατά τη διάρκεια ασθένειας και για την πρόληψη του SARS.

  1. Μαζεύοντας μια κυκλική ποσότητα αλοιφής, εφαρμόζοντας στη μύτη και κάτω από τη μύτη, στην περιοχή του πηγσού, ανάμεσα στα φρύδια και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εκτελέστε 3 - 5 φορές τέτοιες διαδικασίες την ημέρα και πριν βγείτε έξω.
  2. Με αρχικό βήχα και κακό πονοκέφαλο, εφαρμόστε απαλά αλοιφή στη μέση του στήθους, στο πίσω μέρος μεταξύ των ωμοπλάτων και στο κάτω μέρος του λαιμού.

Ο αστερίσκος έρχεται επίσης με τη μορφή μολύβι και βάλσαμο. Αυτά τα φάρμακα είναι πολύ ελαφρώς διαφορετικά στη σύνθεση, αλλά και πολύ αποτελεσματικά και εύχρηστα.

Όλα αυτά τα μέσα εναλλακτικής ιατρικής πρέπει να λαμβάνονται με βάση την ευημερία σας. Θυμηθείτε, οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν είναι φάρμακα που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία, αλλά η αποτελεσματικότητα έχει δοκιμαστεί για χρόνια και δεκαετίες. Χρησιμοποιήστε τη σωστή σύνθεση και δοσολογία θεραπευτικών παραγόντων, ακολουθήστε το καθεστώς και ένα θετικό αποτέλεσμα δεν θα απαιτήσει πολύ χρόνο για να περιμένετε!

Και πρέπει να καταλάβουμε ότι κάθε συστατικό μπορεί να είναι μια μεμονωμένη αντίδραση και αλλεργίες. Επομένως, για την επιδίωξη της ανάκαμψης, προσέξτε να μην τραυματιστείτε ακόμη περισσότερο.

Εάν αισθάνεστε ότι παρά τα ληφθέντα μέτρα, το κράτος δεν βελτιώνεται, τότε σίγουρα θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Η θεραπεία μιας νόσου σε μια μέρα είναι δυνατή και απαραίτητη! Όμως, είναι ακόμα πολύ πιο χρήσιμο να πραγματοποιηθεί η πρόληψη, ένα ισχυρό και υγιές σώμα, ακόμη και αν παγιδεύει τη λοίμωξη, θα ανακάμψει γρήγορα και χωρίς συνέπειες.

Σας παρακαλούμε, να θυμάστε για την πρόληψη, να οδηγήσετε έναν υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής, τότε δεν θα χρειαστεί να "βάζετε στα πόδια σας" επειγόντως.

Αγαπάτε τον εαυτό σας και ο κόσμος θα σας απαντήσει το ίδιο!

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο σε μια ημέρα

16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο

Όταν πιάσετε κρύο, αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι. Ο λαιμός σας είναι πόνος ή πόνος, η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί. Μερικές φορές αισθάνεστε ζεστός και μπορεί ακόμη και να γίνει κόκκινο. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους και τρόμο στο σώμα σας. Η εμπειρία όλων αυτών των ψυχρών συμπτωμάτων μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Η απαλλαγή από το κρύο είναι επίσης αρκετά δύσκολη, καθώς οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν την υψηλή θερμοκρασία του σώματος ή, το πολύ, την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Έτσι πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδους και εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρύο. Όλα αυτά τα εργαλεία που ελέγχονται από το χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, έτσι ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρύο και πώς αναπτύσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως υποφέρουν από κρυολόγημα μέχρι 6-8 φορές το χρόνο λόγω του ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Υποφέρουμε από τα κρυολογήματα που οφείλονται σε μικροσκοπικούς μικροοργανισμούς, που ονομάζονται μικροοργανισμοί, που εισάγουμε στο σώμα από μολυσμένες επιφάνειες, όπως λαβές στις πόρτες, ή ακόμα και με το να χτυπάμε τα χέρια με τους μολυσμένους ανθρώπους.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που προκαλούνται από κρυολογήματα απλώνουν τα βακτηρίδια και τους ιούς που προκάλεσαν αυτή την ασθένεια, με αποτέλεσμα η μόλυνση να εξαπλώνεται περαιτέρω (ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω των πτυέλων, του σάλιου και των ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τα μάτια ή το στόμα με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από αυτά τα ανοίγματα. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Οι οργανισμοί μας έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν άμεσα να αντιμετωπίσουν τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί ψυχρά συμπτώματα, όπως:

  • κεφαλαλγία
  • ρίγη (τρόμος κατά τον πυρετό)
  • ρινική καταρροή
  • ρινική συμφόρηση
  • πονόλαιμο
  • βήχα
  • πυρετός
  • γενική κακουχία
  • μυϊκός πόνος
  • κόπωση

Μερικές φορές το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι περίπλοκο και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη, όπως λοίμωξη αυτιού, πνευμονία ή λοίμωξη στο λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12-72 ώρες μετά τη μόλυνση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν κάθε άτομο πάσχει από το κρύο από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, οι άνθρωποι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλονται συχνότερα. Τα παιδιά ηλικίας σχολικής ηλικίας είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κρυολογήματα, καθώς βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερη ασυλία μπορούν επίσης να έχουν κρυολογήματα μέχρι 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική κατεργασία με ψύξη

Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν συνήθως να πίνουν πολλά υγρά και να κολλήσουν στο κρεβάτι για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται σε εσάς ή το παιδί σας. Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής λοίμωξης του αυτιού ή της παραρρινοκολπίτιδας (μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα, ιγμορίτιδα κλπ.), Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα κρυολογήματα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουμε ένα κρύο στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει την ανοσία και καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τις τοξίνες και τους ρύπους. Η τακτική λήψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι ασθένειας, πάρτε τη βιταμίνη C και συνεχίστε να το παίρνετε για αρκετές ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση και χρειαστείτε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Πίνετε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά φάρμακα για κρυολογήματα. Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή ασβέστου πλούσιας σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

  • Στην πρώτη ένδειξη κρύου, πιέστε ολόκληρο το λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι εκεί. Πιείτε αυτό το ποτό τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στο σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τα βακτηρίδια και τους ιούς. Βοηθάει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και αρχίζετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τηγανητά λεμόνια για να θεραπεύσετε ένα κρύο για 1 ημέρα. Απλά ψήστε 2-3 λεμόνια σε ένα ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει το δέρμα. Μόλις ξεκινήσει αυτό, εξαγάγετε το χυμό και το γλυκαρίστε με το μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του φαρμάκου πριν από τα γεύματα και πάλι πριν από το κρεβάτι για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και βήχα. Με πολύ έντονο κρύο, πάρτε γλυκό χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
  • Για ρίγη και πυρετό, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε φέτες σε βραστό νερό. Βράζετε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Στέλεχος. Τραγουδήστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνιου ζωμού κάθε δύο ώρες μέχρι να κρυώσει.

3. Τρώτε ζεστές σούπες

Εάν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο που έχει δοκιμαστεί με το χρόνο. Μπορείτε να φάτε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα που σας αρέσει, αλλά το σκόρδο και η σούπα κοτόπουλου δουλεύουν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν το κρύο. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή του κρυολογήματος. Εδώ είναι μια συνταγή για σούπα σκόρδου:

Συστατικά:

  • 2 λίτρα ζωμού κοτόπουλου ή λαχανικών
  • 8-10 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδου
  • 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 3 μεσαία κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
  • 2 σκελίδες (μπαχαρικό)
  • ½ κουταλάκι σούπας καπνιστή πάπρικα
  • 5 κλαδιά θυμάρι
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 3 μεσαίες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
  • σέξυ ξύδι

Μέθοδος παρασκευής:

  • Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε το σκόρδο και τηγανίστε μέχρι να γίνει καφέ. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
  • Τώρα προσθέστε κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να γίνει καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο, αφού το μετατρέψετε σε ένα πουρέ με ένα κουτάλι ή μπλέντερ.
  • Προσθέστε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζετε.
  • Αφού οι ντομάτες είναι μαλακές, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου / λαχανικών.
  • Βράζετε για 30 λεπτά.
  • Προσθέστε μερικά σέρι ξύδι στη σούπα για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση.
  • Πιείτε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από ένα κρύο.

Εκτός από τη χρήση σούπας σκόρδου, μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το σκόρδο σε όλα τα πιάτα σας. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε το γούστο του, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμό σκόρδο.

Σούπα κοτόπουλου

Μπορείτε επίσης να πιείτε σούπα κοτόπουλου στην αρχή του κρυολογήματος. Στην πραγματικότητα: η σούπα κοτόπουλου είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση κρυολογήματος και βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη των πυρετών και των κρυολογημάτων. Αν και η χρήση του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα αυτή την ασθένεια, σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Το γεγονός είναι ότι όταν είστε άρρωστοι, δεν θέλετε να φάτε τίποτα. Αφού πίνετε σούπα κοτόπουλου, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο φυσιολογικό εύρος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, καθώς και να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μπορείτε να κάνετε κρύο φάρμακο από τη σούπα κοτόπουλου προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερές πιπεριές, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια σας να κινούνται.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο, το τζίντζερ είναι ένα άλλο μεγάλο φυσικό φάρμακο που μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Κόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε την σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή stevia για να γλυκάνετε το τσάι. Πιείτε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα, μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα κρύα συμπτώματα και δρα ως αποσυμφορητικό. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να συγχωρήσει τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο και ένα κρύο σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει με αυτό. Αυτός είναι ένας φανταστικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει συνήθως ένα κρύο. Για να γίνει αυτό: βράστε το νερό, βάλτε 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω σε ένα τηγάνι βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, ρινική καταρροή και επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά.

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκου, καθαρού νερού καθημερινά και ακόμη περισσότερο τις ημέρες που είστε άρρωστοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα βακτηρίδια και τους ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Μην πίνετε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά και χυμούς φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει την ανοσία, η οποία αποδυναμώνει το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι από βότανα, τα οποία δεν πρέπει να περιέχουν καφεΐνη.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες, τα οποία επίσης λειτουργούν ομαλά, δοκιμάστε Echinacea. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για κρυολογήματα, βήχα και ιούς της γρίπης. Σήμερα, το echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή χάπια. Μην πάρετε την εχινασία για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς με αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή η σκλήρυνση κατά πλάκας, πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη Echinacea. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση θεραπειών που βασίζονται σε αυτό το φυτό αν είστε αλλεργικοί σε χαμομήλι ή άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Νάρκη με υπερυψωμένη κεφαλή.

Όταν έχετε μια βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας. Ένα όνειρο με ανυψωμένο κεφάλι μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να διατηρήσετε τα ρινικά περάσματα ξηρά, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πτυέλων και στην ανάκτηση της ταχύτητας. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικά εκατοστά για να βοηθήσετε την βλέννα να αφήσει πιο αποτελεσματικά τη μύτη.

9. Ξεπλύνετε το λαιμό με άλμη.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο που συνοδεύει ένα κρύο. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Διαλύστε το βραστό νερό με κρύο νερό για να κάνετε το διάλυμα έκπλυσης ζεστό. Γυαλιά με αυτή τη λύση τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πτύων, τη μείωση του πόνου και του πονόλαιμου. Ωστόσο, αν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε το γαργάλημα θα έχει λίγη χρήση.

10. Χρησιμοποιήστε το Neti Pot

Για να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση και τη συμφόρηση της βλέννας και του πύου στους κόλπους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νευρικό ιδρώτα, ο οποίος χρησιμοποιείται για την πλύση της μύτης. Γεμίστε τη γλάστρα με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τη δεξιά πλευρά, τοποθετήστε τη μύτη στο αριστερό ρουθούνι σας και αρχίστε να ρίχνετε νερό μέσα σε αυτό. Το νερό πρέπει να ρέει από το αντίθετο ρουθούνι. Κάνετε την ίδια διαδικασία στην άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τον νευρικό ιδρώτα σωστά. Μετά από αρκετές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιείτε τακτικά neti ιδρώτα έτσι ώστε οι ρινικοί αεραγωγοί και οι κόλποι να καθαρίζονται από βλέννα.

11. Πίνετε τσάι από βότανα

Πολλά τσάι από βότανα μπορούν γρήγορα να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.

  • Τσάι με γλυκόριζα. Ένα φανταστικό εργαλείο που βοηθά στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Το γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά η φυσική του ζάχαρη αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τον πονόλαιμο και επίσης καταστέλλει το αντανακλαστικό βήχα. Για να φτιάξετε ένα τσάι με γλυκόριζα, βράζουμε νερό, ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε αυτό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για λίγα λεπτά, μετά από το οποίο μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού σε μια μέρα.
  • Τσάι θυμάρι (θυμάρι). Αυτό το εξαιρετικό φυτικό φάρμακο βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτικό που αφαιρεί τα πτύελα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μυς του λαιμού, μειώνοντας έτσι το βήχα. Για να κάνετε τσάι θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι (θυμάρι), όχι μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στα κανονικά καταστήματα τροφίμων!). Καλύψτε το κύπελλο με ένα καπάκι, αφήστε το να μαγειρέψει για 10 λεπτά και να στερέψει. Πιείτε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή έως ότου εξαφανιστεί το κρύο σας.
  • Τσάι μέντας Μεγάλη για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
  • Τσάι με φασκόμηλο. Πρόκειται για ένα μακροχρόνιο γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και χύστε το στο φλιτζάνι. Βάλτε ένα πρέζα ξηρού φασκόμηλου στο νερό, καλύψτε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλύψτε με μέλι και πίνετε αυτό το τσάι ζεστό πριν από τον ύπνο. Παρά τη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, το κάνετε για 2-3 βράδια μέχρι να περάσει η ασθένεια.
  • Τσάι με ξιφία. Ένα άλλο καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων.
  • Τσάι με τάνσυ. Αυτό είναι ένα πολύ καλό φυσικό φάρμακο για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Πάρτε ένα κουταλάκι τσαγιού, βάλτε σε ένα ποτήρι και ρίξτε βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
  • Τσάι από τα φύλλα της φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στην ταχεία εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
  • Τσάι με μονάρδο Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για πολλούς αιώνες από τους ντόπιους Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα της μονάρδας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Έχετε ένα φλιτζάνι τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε σόδα ψησίματος.

Η σόδα ψησίματος είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα:

  • Μπορείτε να προσθέσετε λίγο σόδα και αλάτι στο ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινική πλύση. Απλά γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα, όπως μούχλα και σκόνη, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ψυχρά συμπτώματα.
  • Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με πρόσθετη σόδα για να κάνετε το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται στην αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις.
  • Μπορείτε επίσης να γαργάρετε με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 δισκία ασπιρίνης. Η περιποίηση με αυτή τη λύση τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα, βήχα και γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο του στήθους με αιθέρια έλαια.

Αγοράστε αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως καμφορά, ευκάλυπτο και μενθόλη. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με χρόνιο κρυολόγημα. Ετοιμάστε τον εαυτό σας ένα μέσο για το τρίψιμο του στήθους με την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια είναι πολύ συγκεντρωμένα, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. επομένως, πρώτα προσπαθήστε να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και να περιμένετε 30 λεπτά. Αν το δέρμα δεν παρουσιάζει ενδείξεις ερεθισμού, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια με ασφάλεια. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος στο μέτωπο και το στήθος, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά βασικά έλαια, όπως το έλαιο καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους ναούς, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμού και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε το τόξο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικά εργαλεία για τη γρήγορη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι.

  • Μπορείτε να κάνετε μια κάψουλα κρεμμυδιού, το τηγανίζετε σε μια μικρή ποσότητα λαδιού και προ-αποξηραμένα. Εφαρμόστε στοκεφαλό. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο, κρατείστε το σώμα σας ζεστό. Αλλαγή λιπών συχνά. Μπορείτε επίσης να βάλετε το χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή χρήση του χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος φυσικός τρόπος για την πρόληψη κρυολογήματος.
  • Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να εισπνεύσετε με κρεμμύδια. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια στο ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να ρέει η μυρωδιά του κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε το νερό από τη σόμπα. Λυγίστε πάνω από ένα δοχείο νερού και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό κρεμμύδι για 10 λεπτά. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα και γρήγορα να απαλλαγείτε από συμπτώματα κρύου.

15. Χρησιμοποιήστε ξίδι

Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εξάλειψη της φλεβοκομβικής συμφόρησης. Εισπνεύστε τους ατμούς του ξιδιού θερμαίνοντάς το σε μια κατσαρόλλα. Αυτό θα εξαλείψει αμέσως την απόφραξη των κόλπων. Μπορείτε επίσης να πιείτε ξίδι μηλίτη μηλίτη αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο βιολογικό, μη φιλτραρισμένο και ακατέργαστο ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του οργανισμού και θα απαλλαγεί από φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκούμη

Turmeric βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την πρόληψη κρυολογήματα και βήχα, και ακόμη και την πρόληψη του καρκίνου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για να πολεμήσετε ένα κρύο:

  • Πάρτε ¼ κουταλάκι τουρσί και ανακατεύετε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν από το κρεβάτι για να απαλλαγείτε από κρυολογήματα και βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
  • Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι κουρκούμης και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτή η θεραπεία προάγει την έκλυση πτυέλων και βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κοινό κρυολόγημα.
  • Τρώτε λίγο μείγμα με ένα κουταλάκι κουρκούμης κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσει το βήχα, το κρύο και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
  • Κάντε έναν παράγοντα τρίψιμο στο στήθος που γίνεται από χλοοτάπητα, γκί και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του θώρακα και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.
την πηγή

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις.

Κάντε κλικ στην επιλογή "Όπως" και λάβετε μόνο τις καλύτερες αναρτήσεις στο Facebook ↓