Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Τις εποχές του φθινοπώρου και της άνοιξης, ο καιρός είναι πιο απρόβλεπτος, οπότε η γνώση του πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι είναι πολύ σημαντική. Σε μια ηλιόλουστη ζεστή μέρα, μια κρύα βροχή μπορεί να πέσει ξαφνικά και η θερμοκρασία του αέρα πέφτει απότομα. Η εύρεση των σωστών ρούχων είναι πολύ δύσκολη, οπότε η αλίευση κρύου είναι ευκολότερη από ποτέ. Αυτή η ασθένεια μπορεί να διαταράξει όλα τα σχέδια, και τα συμπτώματά της φέρνουν πολλή ταλαιπωρία.

Τι είναι το κρύο;

Μια οδυνηρή κατάσταση του σώματος, που προκαλείται από την ξαφνική υποθερμία του, συνήθως ονομάζεται κρύο. Αυτό διακρίνει το τελευταίο από τη γρίπη ή τον ARVI, που προκαλούν ιούς. Το ανθρώπινο σώμα επιτίθεται πάντα από μικρόβια, αλλά η ανοσολογική αντίδραση τους επιτρέπει να αντισταθούν. Η πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας αυξάνεται σημαντικά με ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι γιατροί συχνά κάνουν μια διάγνωση του "ORZ", εάν η ιογενής φύση της ασθένειας δεν έχει αποδειχθεί.

Τα συμπτώματα της νόσου και των αιτιών

Ένα κρύο μπορεί να συμβεί με ένα σύμπτωμα ή μερικές ταυτόχρονα. Τα πιο συνηθισμένα μεταξύ τους είναι ο βήχας, ο πονόλαιμος, η ρινική διαρροή, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αύξηση είναι ασήμαντη, μόνο 1-1,5 μοίρες πάνω από την κανονική. Μερικές φορές η ασθένεια προχωρεί χωρίς πυρετό, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Πολλοί μπορεί να ενδιαφέρονται, ποια είναι η σχέση μεταξύ της υπερψύξης του σώματος και της εμφάνισης κρύου; Ο λόγος έγκειται στην αποδυνάμωση της ανοσίας ως αποτέλεσμα της προκύπτουσας πίεσης από την απότομη μείωση της θερμοκρασίας. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει έναν τεράστιο αριθμό βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων παθογόνων παραγόντων. Η εξασθενημένη ανοσία δεν καταπολεμά πλέον τόσο ενεργά τους και τα μικρόβια αρχίζουν να προσβάλλουν τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου.

Τι πρέπει να γίνει αμέσως αν έχετε συμπτώματα κατά του κρυολογήματος;
Είναι ενδιαφέρον για κάθε άρρωστο πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρυολόγημα; Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• Ο ευκολότερος τρόπος για να θεραπεύσει μόλις ξεκίνησε ένα κρύο. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου (ρινική καταρροή, αίσθημα κακουχίας, κεφαλαλγία, πονόλαιμος), θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.
• Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε το προγραμματισμένο και να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κρύο "στα πόδια τους" αντιμετωπίζονται περισσότερο και είναι πιο ευάλωτοι στην υποτροπιάζουσα ασθένεια.
• Ακόμα κι αν δεν υπάρχει όρεξη, είναι απαραίτητο να αναγκάσουμε να φάμε κάτι θρεπτικό. Για παράδειγμα, ζωμός κοτόπουλου. Θα υποστηρίξει το σώμα ενώ καταπολεμά τις λοιμώξεις.
• Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται συχνότερα. Αλλά δεν μπορείτε να δημιουργήσετε σχέδια, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει το κρύο.

Όλες οι παραπάνω συστάσεις θα μειώσουν τη διάρκεια της νόσου. Πολλοί αντιμετωπίζουν ένα κρύο με περιφρόνηση, αλλά με ανεπαρκή θεραπεία ή πλήρη αδιαφορία για τα συμπτώματά του, δυσάρεστες συνέπειες είναι δυνατές.

Εξάλειψη των συμπτωμάτων

Η μεγαλύτερη ταλαιπωρία για το άρρωστο κρύο προκαλείται από τα συμπτώματά του. Λόγω της τρομερής ρινίτιδας ή του βήχα δύσκολο να κοιμηθεί και ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός κατά την περίοδο της ασθένειας. Για να ανακουφίσετε το μαρτύριο των ασθενών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλούς τρόπους και μέσα.

Ψυχρή θεραπεία για κρυολογήματα

Μια ρινική καταρροή είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου. Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ρινικής συμφόρησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις ακόλουθες θεραπείες:

1. Αλάτι και διάλυμα σόδας. Θα πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη με το υγρό κάθε δύο ώρες. Η θερμοκρασία του διαλύματος πρέπει να είναι πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου, αλλά δεν πρέπει να θερμαίνεται πολύ. Εάν υπάρχουν αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας, μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα από αυτά, το οποίο είναι επίσης αποτελεσματικό στο κοινό κρυολόγημα.
2. Σταγόνες από χυμό κρεμμυδιού με μέλι. Για να τα μαγειρέψετε, πρέπει να γαρνίρετε το κρεμμύδι. Στην προκύπτουσα μάζα προσθέστε λίγο ζεστό νερό και μέλι. Όλα αυτά πρέπει να αναμιχθούν καλά και να επιμείνουν μισή ώρα. Στραγγίστε το υγρό που στάζει στη μύτη 4 φορές την ημέρα, 2 σταγόνες.
3. Εισπνοή ατμού. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε το νερό στη δεξαμενή, να καλύψετε το κεφάλι με μια πετσέτα και να αναπνεύσετε το ζεστό υγρό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι τουλάχιστον 15 λεπτά. Μετά από αυτό, συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι και να πάτε για ύπνο.
4. Χυμός Kalanchoe. Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στην αποξήρανση του βλεννογόνου. Ο χυμός του φυτού είναι απαραίτητος για να λιπαίνει τα περάσματα στη μύτη δύο φορές την ημέρα.

Βήχα θεραπεία

Εκείνοι που ξέρουν πώς να θεραπεύουν γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, πίνουν πάντα πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Για την ταχεία εξάλειψη των προϊόντων αποσύνθεσης που προκύπτουν από την επίθεση αντισωμάτων κατά των βακτηριδίων είναι απαραίτητη η χρήση πλούσιων ποτών. Επίσης, ο σωστός τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ σας επιτρέπει να μειώσετε την υψηλή θερμοκρασία και να αφαιρέσετε τη συσσωρευμένη βλέννα στο αναπνευστικό σύστημα. Ορισμένα ποτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θεραπεία του βήχα:

• Οι ζωμοί θυμαριού, καλαμπόκι, γλυκό τριφύλλι, ρίγανη και άλλοι θα ξεφορτωθούν μόνο την αρχή και τον ξηρό βήχα. Πάρτε το ποτό πρέπει να είναι 3 φορές την ημέρα, ένα ποτήρι. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μια χούφτα ξηρών φυτών με ζεστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά.
• Το τσάι λεμονιού με μέλι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν βήχετε. Τα φύλλα τσαγιού τσαγιού χύνεται με βραστό νερό για 10-15 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό, προσθέστε λίγο μέλι και χυμό λεμονιού. Το ποτό πρέπει να λαμβάνεται με τη μορφή θερμότητας, στη συνέχεια να πάει για ύπνο.
• Μαύρη ραπανάκι με μέλι. Συνιστάται να παίρνετε 1 κουταλιά της θεραπείας μέχρι και 3 φορές την ημέρα. Για το μαγείρεμα, πρέπει να κόψετε το ραπανάκι, το βάζετε σε ένα δοχείο και προσθέτετε το μέλι. Επιμείνετε 5 ώρες.

Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τον βήχα είναι η εισπνοή. Για να το εκτελέσετε στο σπίτι, γεμίστε ένα δοχείο με νερό και θερμαίνετε το. Τα φαρμακευτικά προϊόντα προστίθενται στο ζεστό νερό και έπειτα εισπνέεται καυτός ατμός. Η εισπνοή πραγματοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως και στην αντιμετώπιση της ρινίτιδας. Επίσης, ο ατμός μπορεί να εισπνευστεί μέσω του σωλήνα. Για να αποκτήσετε το θεραπευτικό μείγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω εργαλεία:

• Λουλούδια Linden, θυμάρι, χαμομήλι ή λιοντάρι. Ξηρό φυτό ρίχνουμε ζεστό νερό και αφήνουμε να ετοιμάσει για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε το μίγμα, βράστε και χρησιμοποιήστε για εισπνοή.
• Αιθέρια έλαια μέντας, ευκάλυπτου, πεύκου ή αρκεύθου. Αρκεί να προσθέσετε μόνο μερικές σταγόνες ελαίου σε βραστό νερό. Αναπνεύστε ζεστό ατμό πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονόλαιμο

Μερικές φορές ένας πονόλαιμος, ερυθρότητα και δυσφορία μπορεί να υποδηλώνουν ένα αναπτυσσόμενο κρύο. Ο βήχας σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μην είναι. Με αυτό το σύμπτωμα, πρέπει να γαργάρετε.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο ή το φασκόμηλο. Το αποξηραμένο χορτάρι πρέπει να χύνεται βραστό νερό και να περιμένετε ένα τέταρτο της ώρας μέχρι να εγχυθεί. Το προκύπτον υγρό πρέπει να ψύχεται ελαφρά ώστε να μην προκαλεί εγκαύματα στους ιστούς του λαιμού.

Αν στο σπίτι το πακέτο πρώτων βοηθειών δεν ήταν δυνατό να βρείτε τα μέσα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σόδα και αλάτι. Είναι απαραίτητο να ρίχνετε 1 κουταλάκι του γλυκού από καθένα από αυτά σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε 10 σταγόνες διαλύματος ιωδίου.

Αποτελεσματικός τρόπος για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα - τρίβοντας το σώμα
Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει το μασάζ της πλάτης, του στήθους και των ποδιών του ασθενούς με ειδικά μέσα. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από κρυολογήματα, βήχα και άλλα συμπτώματα στο σπίτι. Κατά το τρίψιμο συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα παρακάτω εργαλεία:

• Το μέλι θερμαίνεται στους 40 βαθμούς Συνιστάται για τρίψιμο στο στήθος. Μετά την άλεση, είναι απαραίτητο να τυλίγεται καλά, να διατηρείται ζεστό. Τα υπολείμματα του μελιού από το δέρμα μπορούν να ξεπλυθούν με ζεστό νερό και στη συνέχεια να βάλουν ένα φύλλο λάχανου στην κορυφή για να παρατείνει το αποτέλεσμα.
• Καστορέλαιο με τερεβινθέλαιο. Το εργαλείο τρίβεται στα πόδια και στο στήθος (εκτός από την καρδιά). Μετά το μασάζ, συνιστάται να πάτε για ύπνο, να στεγάσετε θερμά και να κοιμηθείτε. Για την προετοιμασία του θερμανθέντος λαδιού προσθέστε τερεβινθίνη σε αναλογία 1: 2.
• Λάδι καμφοράς. Χρησιμοποιείται για την άλεση της πλάτης και του στήθους. Αυτό το εργαλείο συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, το σώμα καταπολεμά την λοίμωξη πιο εντατικά.

Θέρμανση του σώματος με μουστάρδες ή συμπιέσεις

Ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα στο σπίτι απαιτεί τη χρήση κομματιών και γύψου. Οι κανονικοί γύψοι από μουστάρδα, οι οποίοι πωλούνται σε φαρμακείο, μπορούν εύκολα να αντικατασταθούν με ένα μίγμα ξηρής σκόνης μουστάρδας και μέλι. Από την προκύπτουσα μάζα δημιουργούν κέικ, τα οποία εφαρμόζονται στην πλάτη και στο στήθος.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θερμάνετε το σώμα είναι μια συμπίεση. Για να το απορροφήσετε, χρησιμοποιήστε τα εξής:

• Λάδι καμφοράς, φυτικό λίπος και ξίδι μηλίτη μήλου. Η αναλογία των συστατικών στο μείγμα είναι 2: 3: 5.
• Ένα μίγμα μουστάρδας, βραστά πατάτες και μέλι.
• Πρώτες πατάτες, τριμμένες με λεπτό τρίφτη, με κόκκινη πιπεριά.

Για να κάνετε μια συμπίεση, θα χρειαστείτε ένα κομμάτι ύφασμα, μια ταινία ή περγαμηνή, ένα μάλλινο μαντήλι ή ένα μαντήλι. Το ύφασμα είναι το πρώτο στρώμα που έρχεται σε επαφή με το σώμα. Έχει εμποτιστεί με φάρμακα.

Συνηθισμένα λάθη κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος

Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η πορεία της νόσου και να αποφευχθούν οι αρνητικές επιδράσεις της στο σώμα, συνιστάται:

• Λαμβάνοντας φάρμακα μόνο με ιατρική συνταγή. Η αυτοδιαχείριση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
• Μην τρώτε βαριά θερμά τρόφιμα. Η θερμοκρασία του στοματικού διαλύματος και των ποτών δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος για να αποφευχθούν τα εγκαύματα.
• Μην μειώνετε τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία δεν φθάνει τα 38 βαθμούς με φάρμακα και άλλα μέσα. Μια τέτοια θερμοκρασία είναι ασφαλής και δείχνει την ενεργό πάλη του οργανισμού για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
• Μην εκτελείτε διαδικασίες προθέρμανσης εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Όσο μεγαλύτερη είναι η αποτελεσματικότητα της προστατευτικής λειτουργίας του σώματος - ανοσίας, τόσο ταχύτερα ο άρρωστος με μια κρύα αποκατάσταση. Για να την ενισχύσετε, συνιστάται να καταναλώνετε τα παρακάτω τρόφιμα:

• Φιστικι, που περιέχει πολλή βιταμίνη Ε.
• Πιπεριές, συμβάλλοντας στην ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών.
• Μούρα με βατόμουρο, φραγκοστάφυλο και βατόμουρο, φραγκοστάφυλο και βακκίνιο.
• Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, λάχανο, ακτινίδιο, πιπεριές).
• Κρεμμύδια, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ.

Όλη αυτή η γνώση θα είναι πολύ χρήσιμη για εκείνους που θέλουν να μάθουν πώς να θεραπεύουν γρήγορα ένα κρύο χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι μέθοδοι θα απαλλαγούν από τη νόσο σε μόλις 2-3 ημέρες χωρίς επιπλοκές για το σώμα. Το κυριότερο είναι να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Το σώμα θα είναι σε θέση να ξεπεράσει την ασθένεια και ανεξάρτητα, αλλά αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με συνέπειες.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Τα κρύα ονομάζονται οξείες ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν εάν ο ARVI είναι ήπιος, κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες. Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με θεραπείες στο σπίτι, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι η θεραπεία ξεκίνησε την πρώτη ημέρα της νόσου μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματά της.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο

Όχι απαραίτητα στις πρώτες εκδηλώσεις μιας ψυχρής διαδρομής στο φαρμακείο. Επιπλέον, μερικές φορές, λόγω κακής υγείας, δεν έχει αρκετή δύναμη ακόμα και για να φύγει από το σπίτι.

Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο στο σπίτι, τόσο με τη χρήση δισκίων όσο και με τη βοήθεια αποκλειστικά λαϊκών φαρμάκων.

Η επιτάχυνση της ανάκτησης επιτυγχάνεται εάν:

• κοιμάται πολύ?
• πίνουν περισσότερα ιατρικά ζεστά ποτά.
• εξαλείψτε γρήγορα τη φλεγμονή - αντιμετωπίστε μια ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα,
• να εξασφαλιστεί η παρουσία στη διατροφή:
  • βιταμίνες - C, Β12, φολικό οξύ;
  • ζωική πρωτεΐνη ·
  • κοτόπουλο ζωμό?
• βυθίστε τον αέρα στο δωμάτιο στο 55-65%.

Η αυτο-θεραπεία θα πρέπει να γίνεται μόνο αφού καταφέρετε να βεβαιωθείτε ότι ο βήχας και η ρινική καταρροή και άλλα σημάδια κακής υγείας προκαλούνται από ένα κρύο και δεν προκαλούνται από τη γρίπη, την πνευμονία ή τον βακτηριακό πονόλαιμο.

Πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό όταν παρατηρήσετε:

1. Πονόλαιμος χωρίς βήχα, ρινική καταρροή με πυρετό - πιθανώς με πονόλαιμο
2. Πυρετός> 39 ° C με ξηρό βήχα, πόνο στο στήθος - με γρίπη και πνευμονία.

Εάν η θερμοκρασία του σώματος παραμείνει στους 38 - 39 ° C για περισσότερο από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι πολύ δύσκολο να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο με υψηλό πυρετό χωρίς ιατρική περίθαλψη και η απώλεια χρόνου για αυτοθεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο χωρίς πυρετό

Ένα κρύο προσδίδει γρήγορα στην αυτοθεραπεία στο σπίτι, αν ξεκινήσει στις πρώτες ημέρες της νόσου, όταν εμφανιστούν μόνο τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας και η θερμοκρασία είναι 38 ° C και τα λαϊκά φάρμακα δεν βοηθούν, δεν πρέπει να δοκιμάσετε το σώμα για δύναμη. Είναι απαραίτητο να αποδέχεστε ένα φυγόκεντρο - ασπιρίνη, παρακεταμόλη, νουροφαίνη.

Μην αφήνετε τη θερμοκρασία να αυξηθεί στους 38,5 ° C και πάνω. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να παίρνετε γρήγορα αντιπυρετική ιατρική παρά να προσπαθείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο σε έναν ενήλικα, βασιζόμενοι αποκλειστικά στις ιδιότητες φραγμού της ανοσίας.

Από τη δροσερή μύτη πλένονται με αλατούχα διαλύματα Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Με έντονη ρινική συμφόρηση τη νύχτα, μπορείτε να θάβετε τον αγγειοσυσταλτικό - Nazivin, Otrivin.

Αλλά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες στη μύτη για περισσότερο από 5 ημέρες. Διαφορετικά, δεν θα είναι δυνατό να ανακάμψει γρήγορα από ένα κρύο και μια βουλωμένη μύτη με κρύο, και φλεγμονή μπορεί να εξαπλωθεί στους άνω τοματικούς κόλπους.

Ο βήχας για κρυολογήματα σε έναν ενήλικα θα σας βοηθήσει:

• αποκόμματα, σιρόπια με αποχρεμπτικά φυτά - γλυκόριζα, Althea, ελεκαμπάνε, γλυκάνισο,
• φάρμακα που βελτιώνουν την απόρριψη πτυέλων που περιέχουν Βρωμεξίνη, Αμπροξόλη, καρβοκυστεΐνη.

Φαρμακευτικά φυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και εγχώριες θεραπείες χρησιμοποιούνται για γαργαλισμό. Τα πιο αποτελεσματικά ξεβγάλματα:

• διάλυμα 3% υπεροξειδίου - 2 κουταλιές της σούπας. 50 ml νερού.
• σόδα ή σόδα + φυσιολογικό ορό.
• φουρασιλίνη ·
• χλωροεξιδίνη.

Πώς να φάτε με κρύο

Προσδίδεται ιδιαίτερη προσοχή στα κρυολογήματα στη διατροφή. Είναι αδύνατο να πεθάνει κανείς από ένα άρρωστο κρύο.

Φυσικά, η σίτιση με δύναμη χωρίς την όρεξη δεν πρέπει να είναι. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα για την παραγωγή ανοσοσφαιρινών, την ενεργοποίηση των λευκοκυττάρων, το συμπλήρωμα απαιτεί αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες C, B6, B9, B12.

Στη διατροφή πρέπει να είναι ελαφρά μη λιπαρά πουλερικά ή ψάρια. Ξεχωριστά, μπορείτε να πείτε για το ζωμό κοτόπουλου, το οποίο δεν είναι χωρίς λόγο που ονομάζεται αντιβιοτικό στο σπίτι.

• αραιώνει πτύελα.
• μαλακώνει το βήχα.
• μειώνει τη θερμοκρασία.
• έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Και αν προσθέσετε λίγο μαύρο πιπέρι, μαϊντανό, άνηθο στο ζωμό κοτόπουλου, θα έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα και θα παραδώσει τις βιταμίνες.

Είναι απαραίτητο για το σώμα να λάβει μια πλήρη ζωική πρωτεΐνη που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που ένα άτομο λαμβάνει αποκλειστικά από τα τρόφιμα. Η κατανάλωσή τους στο σώμα είναι πολύ υψηλή, αλλά τα αποθέματα είναι περιορισμένα.

Γρήγορα θεραπεία μια κρύα διατροφή θα βοηθήσει, εμπλουτισμένο με βιταμίνες. Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης C που απαιτείται για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος περιλαμβάνει:

• εσπεριδοειδών ·
• Ακτινίδια.
• αχλάδια ·
• μήλα;
• ξινολάχανο ·
• μαύρη σταφίδα ·
• καρότα;
• παντζάρι

Συνιστάται να παίρνετε καθημερινά σκόρδο για κρυολογήματα. Όχι απαραίτητα τρώνε πολύ σκόρδο. Η αντιμικροβιακή ουσία allicin, ο πρόδρομος του οποίου βρίσκεται η αλλίνη στο σκόρδο, είναι αποτελεσματική ακόμη και σε μικρές ποσότητες.

Τι να πίνετε με κρύο

Για τα κρυολογήματα, η ζεστή κατανάλωση είναι χρήσιμη. Αυτό μπορεί να είναι ένα αδύναμο τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο ή πολτοποιημένη μαύρη σταφίδα, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ, ποτό φρούτων, γάλα με μέλι ή μια πρέζα σόδα.

Το τζίντζερ είναι ένας χρήσιμος αντιμικροβιακός παράγοντας για ιογενείς λοιμώξεις. Μπορείτε να:

• βράστε 1 τραπεζαρία l. τζίντζερ + μερικούς σπόρους κύμινο σε ένα ποτήρι νερό για 15 λεπτά, 10 λεπτά για να επιμείνει?
• 1 τσάι l σχάρα, βραστό 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό, εγχύστε για 15 λεπτά.

Μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα μπορεί να παρασκευαστεί προσθέτοντας μια μικρή έγχυση πρόπολης σε νερό σε ένα ποτήρι γάλα. Το φάρμακο είναι μεθυσμένο τη νύχτα.

Θα βοηθήσει να θεραπευτεί από το γάλα OBUR με την προσθήκη σόδα. Σε ορισμένες συνταγές, συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. σόδα

Ένα τέτοιο ποτό δεν δοκιμάζει πολύ ευχάριστα, και το παιδί μπορεί να προσφέρει γάλα με σόδα, που λαμβάνονται στην άκρη ενός μαχαιριού. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι, αλλά τα δάκρυα και το κλάμα δεν θα είναι.

Ο συνολικός ημερήσιος όγκος των υγρών που καταναλώνονται για κρυολογήματα πρέπει να είναι περίπου 2,5 λίτρα. Περιλαμβάνει σούπες, τσάι, καθαρό νερό, φαρμακευτικά εκχυλίσματα ή καφέ.

Το ποτό πρέπει να είναι ζεστό. Τα ζεστά ή κρύα ποτά είναι ερεθιστικά για το λαιμό. Το κρύο ποτό συστέλλει τα αγγεία της βλεννογόνου μεμβράνης, επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη δραστηριότητα της τοπικής ανοσίας.

Τα καυτά ποτά καίγονται, ερεθίζουν τους υποδοχείς του πόνου, αυξάνουν τον πονόλαιμο.

Αντενδείξεις και σφάλματα στη θεραπεία του κρυολογήματος

Δεν μπορείτε να πάρετε αντιβιοτικά στη θεραπεία των κρυολογημάτων, καθώς συχνά οι παραβιάσεις της ευημερίας προκαλούνται από ιούς. Τα αντιβακτηριακά φάρμακα κατά των αναπνευστικών ιών είναι άχρηστα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Μην κατά την κρίση σας πίνετε αντιιικά φάρμακα. Οι ιδιότητες της αντιιικής προστασίας είναι ελάχιστα γνωστές. Για να ερευνήσει χωρίς συνταγή ένα νέο φάρμακο σε ένα κρύο σώμα είναι επικίνδυνο.

Πίνετε αλκοόλ

Οι σημαντικοί κανόνες για μια γρήγορη ανάκαμψη περιλαμβάνουν την απαγόρευση της πρόσληψης αλκοόλ. Μην κάνετε εξαιρέσεις στη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι, ακόμη και για μικρές δόσεις αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ μειώνει την αντιδραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, πράγμα που εμποδίζει την αποκατάσταση.

Η αιθανόλη μειώνει την παραγωγή φλεγμονωδών παραγόντων κυτοκίνης που είναι αναγκαίοι για την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία κανονικά θα πρέπει να αναπτυχθεί σε απόκριση της μόλυνσης.

Η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τη δραστηριότητα των κυψελιδικών μακροφάγων - τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που είναι υπεύθυνα για την τοπική ανοσία των πνευμονικών κυψελίδων. Αλλά οι πνευμονικές κυψελίδες είναι η πρώτη γραμμή υπεράσπισης της αναπνευστικής οδού στον τομέα της αντι-μολυσματικής προστασίας.

Αυτό που δεν μπορεί να γίνει γρήγορα με το κρύο είναι να θεραπεύσει μια λοίμωξη, αλλά είναι εύκολο να "πιάσει" έναν άλλο αναπνευστικό ιό, καθώς το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στο επιθηλιακό πέλμα των βρόγχων.

Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της μείωσης της έκκρισης των βλεννογόνων κυττάρων από το πηκτωματοποιημένο επιθηλίου και την μείωση της παραγωγής του σάλιου. Αυτές οι ιδιότητες οφείλονται σε ξηροστομία μετά τη λήψη οινοπνεύματος.

Σε μεγάλες δόσεις, το αλκοόλ σκοτώνει το συκώτι. Εξαιτίας αυτού, ζωτικές χημικές ενώσεις δεν ρέουν στο αίμα στις σωστές ποσότητες.

Τα πλεονεκτήματα της λήψης αλκοόλ με κρύο περιλαμβάνουν έναν καλό ύπνο μετά την κατανάλωση, για παράδειγμα, ένα τόσο δημοφιλές σκεύασμα στο σπίτι ως πιπέρι βότκα. Ωστόσο, αυτό το λαϊκό φάρμακο είναι εύκολο να αντικατασταθεί με χαλαρωτικό τσάι με χαμομήλι, μητέρα ή βαλεριάνα.

Θερμικές επεξεργασίες

Κατά την εκτέλεση των διαδικασιών στο ρωσικό λουτρό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην επιτρέψετε την αφυδάτωση. Ιδιαίτερα πολύ υγρό το σώμα χάνει στο ατμόλουτρο. Ελέγξτε πώς αφυδατωμένο το σώμα, μπορείτε να χρωματίσετε τα ούρα.

Αν είναι διαφανές, άχυρο, τότε υπάρχει αρκετός νερό στους ιστούς. Όταν το χρώμα των ούρων γίνεται λαμπερό κίτρινο, αξίζει να προσέξετε την αναπλήρωση των σωματικών υγρών.

Η υψηλή θερμοκρασία του σώματος αποτελεί αντένδειξη για οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες. Όταν ο πυρετός υπερβαίνει τους 38 ° C, δεν πρέπει να παίρνετε ζεστά λουτρά, ζεσταίνετε το στήθος ή τα πόδια με μουστάρδα, κάνετε μπάνιο για το πόδι ή εισπνοές θερμού υγρού.

Πώς να χειριστείτε ένα κρύο με γύψο, ιατρικές τράπεζες, εισπνοές, διαβάστε την ενότητα "Διαδικασίες".

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Αδυναμία, φτέρνισμα, ελαφρύ πυρετό - όλα αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα της νόσου που μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου - κρύο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 90% των ανθρώπων έχει μια κατανοητή επιθυμία να μάθει πώς να θεραπεύει ένα κρυολόγημα στο σπίτι γρήγορα και χωρίς περιττές επισκέψεις στο γιατρό.

Πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα ένα κρύο

Ένα άτομο, ανάλογα με την ηλικία, έχει οξεία αναπνευστική λοίμωξη 1-8 φορές το χρόνο. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί γρήγορα ένα κρύο, αλλά μόνο για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να αρχίσετε να εκτελείτε ορισμένες ενέργειες εγκαίρως. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μείωσης των συμπτωμάτων αδιαθεσίας ανά ημέρα. Συνιστάται να λαμβάνετε μέτρα μόλις εντοπιστούν τα πρώτα συμπτώματα, επειδή όσο περισσότερο δεν αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο πιθανότερο είναι να μην μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από κρύο.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι διάφοροι ιοί μπορεί να είναι η αιτία κακής υγείας κατά τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, επομένως είναι σημαντικό να σταματήσετε αμέσως τη δραστηριότητά τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε σύνθετες βιταμίνες, δεδομένου ότι πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να συμμετέχει πιο ενεργά στην προστασία του σώματος. Μετά από αυτό, συνιστάται να δώσετε προσοχή στα υπάρχοντα συμπτώματα και να τα επηρεάσετε ήδη:

1. Ο βήχας θα απαιτήσει θέρμανση (εισπνοή, τρίψιμο με αλοιφή με αποτέλεσμα θέρμανσης).
2. Η ρινική συμφόρηση εξαλείφεται με έκθεση στους ρινικούς κόλπους (θα πρέπει να εφαρμοστούν ειδικές συνθέσεις, μειώνοντας την πρήξιμο, μειώνοντας τις εκκρίσεις), χρησιμοποιώντας σταγόνες (θα πρέπει να επιλέγονται κατά ηλικία, δεδομένου ότι η αγγειοσυσπαστική δράση δεν είναι πάντοτε χρήσιμη).
3. Ο πόνος και ο κνησμός στο λαιμό απαλλάσσονται από τη θέρμανση, με τη χρήση ειδικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που περιέχουν μενθόλη ή ευκαλύπτου.
4. Η αδυναμία που εμφανίζεται στους μυς και ολόκληρο το σώμα, εξαλείφει την κατάλληλη ανάπαυση - πρέπει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε για 1-2 ώρες. Για να αυξήσετε τη δύναμη, συνιστάται να πιείτε ζεστό τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου.
5. Εάν υπάρχουν πονοκέφαλοι, πρέπει να πάρετε ένα χάπι - αναλγητικό.
6. Η χρήση σταγόνων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του φτέρνισμα.

Ειδικά μειώστε μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (όχι υψηλότερη από 38 βαθμούς) δεν πρέπει να είναι, γιατί σε αυτή την περίπτωση το σώμα, το ανοσοποιητικό του σύστημα, αντιμετωπίζουν ανεξάρτητα την πηγή του προβλήματος.

Σε 90% των περιπτώσεων, οι άνθρωποι αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα, τα οποία αποτρέπουν την ανάκαμψη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θεραπεία των κρυολογημάτων με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη χρήση φυτών και φυτών - η ολοκληρωμένη προσέγγιση λειτουργεί καλά, ένας συνδυασμός παραδοσιακών μεθόδων και μεθόδων που προσφέρονται από την ιατρική. Για να σταματήσει η ανάπτυξη ιών και φλεγμονώδεις διεργασίες βοηθάει να πίνετε άφθονο τσάι βοτάνων, εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, ζεστά ροφήματα με λεμόνι και μέλι. Εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, στη συνέχεια, για να βελτιώσετε την απόδοση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή / παιδίατρο (κατά ηλικία), καθώς τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι βοηθά γρήγορα από το κρυολόγημα, διότι κατά τη στιγμή των πρώτων συμπτωμάτων, απαιτούνται γρήγορες ενέργειες. Η φαρμακευτική αγωγή για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών στο σπίτι, εάν δεν υπάρχουν υποψίες SARS ή γρίπης - στην περίπτωση αυτή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να υποβληθεί σε μια διαγνωστική εξέταση. Επίσης, δεν μπορούν να γίνουν ανεξάρτητες προσπάθειες θεραπείας εάν μια έγκυος γυναίκα ή ένα μωρό έχει αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα, όλοι οι ραντεβού γίνονται από γιατρό.

Μεταξύ των πρώτων συστάσεων για την αποκατάσταση θα είναι η χρήση θερμού υγρού, ο αριθμός αυτός περιλαμβάνει όχι μόνο τσάγια, αλλά και ζωμούς (κρέας, πουλερικά), κομπόστες και ποτά φρούτων (θερμοκρασία δωματίου). Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό, ειδικά με πονόλαιμο, όπως στην περίπτωση αυτή, οι βλεννογόνες βλάβες που προκαλούνται από φλεγμονή θα διαταραχθούν ακόμη περισσότερο.

Την πρώτη ημέρα μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων, πρέπει να παρατηρηθεί πλήρης ανάπαυση (ανάπαυση στο κρεβάτι, ει δυνατόν, μείωση στρες, τόσο ψυχική όσο και σωματική). Για να ξεπεραστεί γρήγορα το πρόβλημα, πρέπει να προσέξετε τη θερμοκρασία χώρου - συνιστάται ο αερισμός, αλλά δεν πρέπει να επιτρέπεται να είναι κρύος στο δωμάτιο. Εάν ένα άτομο αρχίσει να ιδρώνει ενώ δείχνει σημάδια, θα πρέπει να αλλάξετε σε καθαρά και στεγνά ρούχα.

Φάρμακα που συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν - πολύπλοκα δισκία ή σκόνες που εξαλείφουν τα συμπτώματα. Αν οι πονετικές αισθήσεις στους μύες προστεθούν στους πονοκεφάλους, τότε ένα ζεστό ρόφημα θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων. Πρέπει επίσης να λάβετε φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία (αν έχει αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες).

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Η χρήση εξαιρετικά θερμών υγρών δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον κύριο λόγο που προκάλεσε την εμφάνιση κρύου.

Τα θεραπευτικά τσάγια και τα βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία για όχι περισσότερο από 5 ημέρες από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, και ο αριθμός των σάκων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 κομμάτια. Παράδειγμα θεραπείας κατά τις πρώτες 24 ώρες:

1. Χρήση του Ferveksa σε αναλογία 1 σακούλας σε 200 ml ζεστού νερού. Πρέπει να το πιείτε αμέσως. Το μέγιστο ποσό είναι 3-4 φακελάκια την ημέρα μετά τα γεύματα, ανάλογα με την ηλικία. Για τα μωρά, αυτό το φάρμακο μπορεί να συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα θεραπείας, όταν γίνουν 6 ετών, το μέγιστο επιτρέπεται να χρησιμοποιεί 1 σακουλάκι 2 φορές την ημέρα.
2. Φαρμακοτρόνιο - αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σε μία σακούλα αραιωμένη σε ένα ποτήρι νερό. Η μέγιστη ποσότητα του φαρμάκου είναι 3 πακέτα την ημέρα, η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας είναι 5 ημέρες, το όριο ηλικίας είναι 14 έτη.

Πρόσθετα συστατικά του προγράμματος θεραπείας - εισπνοή, θέρμανση.

Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα από τις πρώτες ημέρες, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται για ΣΟΑΣ ή γρίπη, τότε στο πρόγραμμα αποκατάστασης περιλαμβάνονται ειδικές προετοιμασίες - ανοσοτροποποιητές. Λειτουργούν αποτελεσματικά και σας επιτρέπουν να ανακτήσετε πιο γρήγορα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ενεργοποίηση των φυσικών δυνατοτήτων του ανοσοποιητικού συστήματος χωρίς περιττό στρες πάνω του. Κατά συνέπεια, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται θα εκδηλώνουν τις δυνατότητές τους ευρύτερα. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι οι ειδικοί προτείνουν την επιλογή για ταχεία ανοσορρυθμιστικά φάρμακα, τα οποία σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών έχουν δείξει ότι έχουν ένα ευρύ φάσμα δράσης. Παρέχετε γρήγορη θετική επίδραση των φαρμάκων όπως:

1. Κυκλοφερόνη. Συνιστάται για χρήση, καθώς λειτουργεί αποτελεσματικά, αλλά είναι απόλυτα ασφαλές για όλα τα συστήματα και τα όργανα. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται στη θεραπεία από τη στιγμή που το παιδί είναι 4 ετών. Το σχήμα των φαρμάκων έχει ως εξής - από 4 έως 6 ετών - 1 δισκίο ημερησίως, από 6 έως 11 ετών - ήδη 2 δισκία (το πρωί και το βράδυ). Μετά την ηλικία των 12 ετών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν 3 δισκία για την αποκατάσταση, όπως στη θεραπεία ενός ενήλικα. Η θεραπεία με αυτό το εργαλείο διαρκεί από 10 έως 20 ημέρες (μέγιστο).
2. Αμιξίνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος σε παιδιά ηλικίας άνω των 7 ετών. Σε 95% των περιπτώσεων, η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 6 δισκία. Στην περίπτωση αυτή, η μέθοδος χορήγησης θα είναι η εξής: 1-2 ημέρες - 1 ταμπλέτα την ημέρα, κατόπιν 1 δισκίο για δύο ημέρες. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι για παιδιά ηλικίας από 7 έως 14 ετών η συναλλαγματική ισοτιμία είναι 3 δισκία, το σχήμα είναι 1 δισκίο μία φορά κάθε δύο ημέρες.

Η διαβούλευση με έναν ειδικό θα βοηθήσει στην πρόληψη των λαθών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα που θα εγγυηθούν την ταχεία ανάκαμψη της δύναμης και της υγείας.

Γρήγορη βοήθεια κατά την εκκίνηση του κρυώματος

Προκειμένου να βοηθηθεί γρήγορα στις πρώτες εκδηλώσεις κρύου, απαιτείται να προστεθούν βιταμίνες στα φάρμακα και στις δημοφιλείς συνταγές (επιμέρους στοιχεία ή σύμπλοκα, που επιλέγονται κατά ηλικία). Οι βιταμίνες (τα ξεχωριστά συστατικά τους ή τα έτοιμα σκευάσματα για ενήλικες και παιδιά) θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της θεραπευτικής διαδικασίας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη τους θα απαιτηθεί όχι μόνο την πρώτη ημέρα, αλλά και μετά τη μείωση των συμπτωμάτων - 3-4 ημέρες.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι, εκτός από τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, η ποσότητα των νωπών φρούτων και λαχανικών στο μενού πρέπει να αυξηθεί. Οι κύριες βιταμίνες της ομάδας Β που είναι χρήσιμες για κρυολογήματα, καθώς βοηθούν στην αύξηση των διαδικασιών απορρόφησης χρήσιμων και φαρμακευτικών ουσιών, επιταχύνουν τη σύνθεση των αντισωμάτων, τα οποία είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η παρουσία της στη θεραπεία είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την αφομοίωση ιχνοστοιχείων όπως ο φώσφορος και το ασβέστιο. Η βιταμίνη C δρα άμεσα στους ιούς, ενεργοποιεί και ενισχύει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Ε λειτουργεί στα κύτταρα, αποτρέπει την ανάπτυξη ιών και διεργασιών που οδηγούν σε φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Επίσης σημαντικοί συμμετέχοντες στη διαδικασία επούλωσης είναι ο χαλκός και ο σίδηρος - έχουν αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζουν το επίπεδο οξυγόνου που απαιτείται για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία της ρινικής καταρροής και άλλων συμπτωμάτων.

Κατά τη διαδικασία μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, πρέπει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι δεν αρκεί να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να αρθούν γρήγορα τα κύρια συμπτώματα, όπως πονόλαιμος, βήχας ή ρινική καταρροή. Είναι αυτές οι εκδηλώσεις που ανησυχούν τους ανθρώπους από τις πρώτες ώρες του κρυολογήματος.

Είναι σημαντικό! Κάθε ένα από τα παρόντα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται χωριστά - οι σταγόνες / ψεκασμοί χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από το κρύο, για τη θεραπεία βήχα - δισκίων, σιροπιών και αλοιφών, ένας πονόλαιμος αντιμετωπίζεται με φάρμακα ή ειδικά σπρέι.

Είναι επίσης δυνατή η σύνθετη απομάκρυνση των ψυχρών συμπτωμάτων, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτών των ενεργειών θα είναι χαμηλότερη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον βήχα, συνιστάται η χρήση ειδικών φαρμάκων, όπως ο Δρ Μάμα (Θέρμανση), ο Mukaltin ή το Sinekod. Κάθε ένα από τα κεφάλαια λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες ή σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχει υποδείξει ο γιατρός. Ειδικές καραμέλες, οι οποίες περιλαμβάνουν εχινάκη, μενθόλη ή ευκάλυπτο, βοηθούν επίσης να ανακάμψουν γρήγορα. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο όριο ηλικίας για κάθε εργαλείο - έτσι, ο Δρ Mohm πωλείται σε διάφορες μορφές, καθένα από τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαφορετικές ηλικίες. Μέσα Sinekod κατάλληλα για τη θεραπεία παιδιών από 3 ετών. Σε αυτή την περίπτωση, το σχήμα θα είναι το ακόλουθο - 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και νεαρούς φοιτητές, καθώς και παιδιά κάτω των 12 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε δόση 2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Εάν έχετε κρύο, θα χρειαστείτε επίσης βοήθεια για να ξεπεραστεί η συμφόρηση και το φτάρνισμα. Αυτό το έργο αντιμετωπίζεται από σταγόνες και σπρέι, όπως το Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Χαρακτηριστικό - κάθε ένα από τα φάρμακα διατίθεται σε δύο μορφές που προορίζονται για παιδιά και ενήλικες (αντίστοιχα 0,05% και 0,1% διάλυμα). Δοσολογία (για ενήλικες) - 1, τουλάχιστον 2 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Παιδιά - 1-2 σταγόνες την ημέρα σε κάθε ρουθούνι. Αποτελεσματικά και γρήγορα περνούν το πρήξιμο, φλεγμονή και συμφόρηση, μειωμένη βλέννα και φτάρνισμα. Η σοβαρή ρινίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με εισπνοή, αλλά αυτή η μέθοδος συνιστάται να συζητηθεί με το γιατρό σας.

Ένα άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται στο 95% των περιπτώσεων είναι ο πονόλαιμος. Για να το ξεφορτωθείτε, χρησιμοποιούνται χάπια για το πιπίλισμα (Strepsils) ή παστίλιες. Περιορισμοί - έως και 8 τεμ ανά ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες για το αγορασμένο φάρμακο.

Αντιμετωπίζουμε τα κρυολογήματα με λαϊκές θεραπείες.

Παραδοσιακές συνταγές που μπορούν να συμπεριληφθούν στο κύριο θεραπευτικό μάθημα, καθώς και ως πρόσθετο προληπτικό στοιχείο, βοηθούν καλά στο κρυολόγημα. Το κύριο πλεονέκτημα της παραδοσιακής ιατρικής είναι μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων που ενισχύουν το σώμα και συμβάλλουν στη συμπερίληψη φυσικών διαδικασιών προστασίας.

Εγγυημένη για να κερδίσει όλες τις εκδηλώσεις του κρυολογήματος στο σπίτι βοηθά αποδεδειγμένη συνταγή - ζεστό γάλα, το οποίο προστίθεται μαρμελάδα βατόμουρο ή φυσικό μέλι. Ένα τέτοιο ποτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται για θεραπεία και προφύλαξη μόνο κατά την ώρα του ύπνου, καθώς το σώμα αντιδρά με χαλάρωση στο 90% των περιπτώσεων και αρχίζει η ενεργός θέρμανση και εφίδρωση. Αυτό το ποτό βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και των αρνητικών αισθήσεων στη διαδικασία της κατάποσης. Μπορείτε να πίνετε γάλα με μέλι ή σμέουρα σε δύσκολες συνθήκες δύο φορές την ημέρα.

Οι δημοφιλείς γνώσεις μπορούν να απαλλαγούν από το κρύο, καθώς υπάρχει μια τέτοια διαδικασία όπως το πλύσιμο. Για το σκοπό αυτό, το νερό χρησιμοποιείται με αλάτι διαλυμένο σε αυτό (μπορεί να είναι τόσο συνηθισμένο μαγείρεμα και θάλασσα). Ποσοστά - 500 ml νερού και 1 κουταλιά αλάτι. Το πλύσιμο πραγματοποιείται κατά μέσο όρο 4 φορές την ημέρα (κάθε ρουθούνι).

Οι εισπνοές, στις οποίες υπάρχουν αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά φυτά, σας επιτρέπουν να χαλαρώνετε γρήγορα τα συμπτώματα, να επιστρέφετε τη δύναμη και την αντοχή του ατόμου. Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει να συμπεριληφθεί στη διαδικασία ένα ή περισσότερα βότανα - μέντα, φασκόμηλο, λεβάντα. Καλά ασχολούνται με τη θεραπεία των κρυολογήματα πεύκο, ευκαλύπτου και φέτα. Για 300 ml νερού θα χρειαστεί να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού φυτά (οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα). Το προκύπτον υγρό θα πρέπει να βράσει. Μετά από αυτό, πραγματοποιείται μια διαδικασία εισπνοής - εισπνοή ατμών με στοιχεία φαρμακευτικών φυτών.

Αντικατοπτρίζοντας πώς να θεραπεύουμε ένα κρυολόγημα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα σμέουρα (φρέσκα ή με τη μορφή μαρμελάδας) έχουν μοναδικές ιδιότητες που επιτρέπουν αποτελεσματικά να αντισταθούν στα υπάρχοντα συμπτώματα. Αφαιρεί τη θερμότητα, ενισχύει το σώμα. Αν ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία, τότε θα είναι δυνατό να κερδίσετε το ARD σε μόλις 1 ημέρα. Το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ως φάρμακο μπορεί να πιει μέχρι 7 φορές την ημέρα, ως προφύλαξη - 1-2 φορές.

Ένας άλλος τρόπος για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα είναι το τρίψιμο μόσχων και ποδιών με κολόνια ή αλκοόλ. Η διαδικασία συνιστάται το βράδυ (λίγο πριν πάτε για ύπνο), θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ζεστές κάλτσες. Το μάθημα είναι καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάκτηση, υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.

Έτσι, είναι δυνατή η ανάκτηση από εκδηλώσεις οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων σε 1-2 ημέρες. Για το σκοπό αυτό απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - ένας συνδυασμός παραδοσιακών και παραδοσιακών ιατρικών γνώσεων. Η ενίσχυση του επιτευχθέντος θετικού αποτελέσματος θα βοηθήσει στην πρόληψη.

Ψυχρή θεραπεία στο σπίτι χωρίς χάπια γρήγορα και αποτελεσματικά

Τα κρύα είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο που μπορεί να ξεπεράσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε κατάσταση. Η καλύτερη επιλογή για την καταπολέμηση της νόσου - η λήψη προληπτικών μέτρων. Αλλά, αν συμβεί αυτό, και ο ιός έχει εκδηλωθεί, υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιμετωπιστεί γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι.

Τι είναι κρύο, καθώς και συνταγές για τη θεραπεία της στο σπίτι;

Δεν είναι κάθε άτομο με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου να αναφέρεται στον θεράποντα γιατρό. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι. Με την έγκαιρη ανίχνευση της νόσου, η έγκαιρη θεραπεία θα αποτρέψει τις επιπλοκές.

Σε έναν ενήλικα, τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ήπια ασθένεια, άλλοι υποφέρουν από σοβαρούς πόνους σε όλο το σώμα, πόνους στο κεφάλι, αρθρώσεις, μύες, ρινική συμφόρηση και ξηρό βήχα. Το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται σχεδόν πάντοτε από αύξηση της θερμοκρασίας και μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκύψουν επιπλοκές όπως:

Υπάρχουν πολλοί δημοφιλείς συνταγές που θα βοηθήσουν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ασθένειας.

Θεραπείες νερού για τη θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι

Οι παθολογικές ασθένειες μπορούν να καλύψουν τη διαφορά ανά πάσα στιγμή. Η μεγαλύτερη αιχμή της επίπτωσης έρχεται την περίοδο φθινοπώρου-άνοιξης. Η ανοσία αποδυναμώνεται λόγω έλλειψης ηλιακού φωτός και ανεπαρκούς ποσότητας βιταμινών που καταναλώνονται με τα τρόφιμα. Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου στον άνθρωπο είναι:

• ρινική καταρροή και πονόλαιμο.
• πονόλαιμο?
• κόπωση;
• κόπωση και θερμότητα.

Η κρύα θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει:

• πλύση του ρινοφάρυγγα.
• επεξεργασίες νερού ·
• τη χρήση διαφόρων τσαγιού βοτάνων και πολλά άλλα.

Τα λουτρά θεωρούνται μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Είναι χρήσιμα στη θεραπεία του ρινοφάρυγγα και ολόκληρου του σώματος. Τα ζεστά λουτρά καταστρέφουν τα παθογόνα βακτήρια και βοηθούν στην αναζωογόνηση γρηγορότερα.

• Ρίξτε νερό σε μια μικρή λεκάνη ή κάδο (40-42 μοίρες). Για το μέγιστο αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται σκόνη μουστάρδας ή θαλασσινό αλάτι. Στη συνέχεια χαμηλώστε τα πόδια στο νερό και κρατήστε τα για περίπου 10 λεπτά. Τα πόδια θα πρέπει να κοκκινίζουν λίγο. Εάν το νερό κρυώσει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ρίξτε ζεστό. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, ξεπλύνετε τα πόδια σας, στεγνώστε με μια πετσέτα, βάλτε τις μάλλινες κάλτσες κάλτσες και πηγαίνετε για ύπνο. Αυτά τα λουτρά είναι καλύτερα να γίνονται το βράδυ.
• Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου, πρέπει να κάνετε ντους. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό για να ζεσταθεί καλά το στήθος, το πρόσωπο και ο λαιμός. Αν δεν υπάρχουν προβλήματα με την καρδιά, μπορείτε να καλέσετε ένα ζεστό μπάνιο και να καθίσετε σε αυτό λίγο. Τέτοιες διαδικασίες είναι καλά συνδυασμένες με ζεστό τσάι.
• Το μπάνιο με την προσθήκη τζίντζερ και σκόρδου έχει ισχυρό αποτέλεσμα θέρμανσης. Πριν ρίχνετε ζεστό νερό στο λουτρό, πρέπει να χύσετε αλάτι, κατά προτίμηση θαλασσινό αλάτι (3 κουταλιές της σούπας). Ξεχωριστά, ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τζίντζερ σε μια γερή κατάσταση. Ψιλοκομμένο τζίντζερ βράζει με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για μισή ώρα. Βάλτε το σκόρδο σε τραπεζομάντιλο και βάλτε το στο κάτω μέρος του λουτρού. Στη συνέχεια χύστε το νερό, ρίξτε μέσα του μια έγχυση τζίντζερ και απολαύστε για περίπου 15 λεπτά.

Αντιπυρετικά για κρυολογήματα, θεραπεία στο σπίτι

Τις περισσότερες φορές το κοινό κρυολόγημα συνοδεύεται από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Όταν παθογόνα μικρόβια και βακτήρια εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, η θερμοκρασία αυξάνεται για να τους καταπολεμήσει. Αν δεν αυξηθεί πάνω από 38,5 μοίρες, μπορείτε να ανακουφίσετε την ευημερία σας με μερικές δημοφιλείς συνταγές.

• Coltsfoot Αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει τριπλή επίδραση. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, καταστρέφει τα παθογόνα βακτήρια και προάγει την ενεργό εφίδρωση. Πάρτε τα αποξηραμένα βότανα (2-3 κουταλιές της σούπας) και βράζετε βραστό νερό σε μισό λίτρο, αφήστε για μισή ώρα. Ζυθοποιείο ποτό 3 κουταλιές της σούπας. 4 φορές την ημέρα.
• Τα τσάι από βότανα έχουν επίσης αντιπυρετικά αποτελέσματα και βοηθούν στην ταχεία αντιμετώπιση της νόσου. Για αφέψημα, πάρτε γρασίδι (20 γρ.), Φιλέτα (25 γραμμάρια), καθώς και άγριο τριαντάφυλλο, χαμομήλι και μητέρα μητέρα και βημα, 10 γρ. Το καθένα και βράστε με βραστό νερό. Ζωμός επιμένει για 30 λεπτά, πίνετε 3 φορές την ημέρα, 3 κουταλιές της σούπας.
• Το Cranberry έχει ένα ευρύ φάσμα ενεργειών. Είναι ένα διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό και αντιπυρετικό μέσο. Τα βακκίνια πρέπει να κάνουν χυμό και να πίνουν σε μικρές γουλιές ανάμεσα στα γεύματα. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με χρόνια γαστρίτιδα και αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
• Δάσος ή κήπος βατόμουρο. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία και έχει αντισηπτικές ιδιότητες, καθώς περιέχει σαλικυλικό οξύ.
• Κοκκινωπά μπουμπούκια. Από αυτά προετοιμάζει την έγχυση και το ποτό, προσθέτοντας μια φέτα λεμονιού και μέλι. Είναι επίσης ένας καλός αντιπυρετικός παράγοντας.
• Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, πάρτε μία lbsp. λουλούδια ή αποξηραμένα χόρτα τριφύλλι και βραστό με ζέον νερό (200 ml). Αφήστε να σταματήσετε για περίπου μισή ώρα και προσθέστε λίγο μέλι. Η έγχυση προωθεί την οργή της εφίδρωσης και ο πυρετός εξαφανίζεται.

Θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα γρήγορα στο σπίτι

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του βήχα από αποδεδειγμένες θεραπείες ηλικιωμένων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί με δισκία, ή ξεχωριστά.

Ένας από τους βασικούς κανόνες - η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρού. Μετά από όλα, η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά στην υγροποίηση και έκπλυση των πτυέλων. Για το σκοπό αυτό θα είναι κατάλληλο αλκαλικό μεταλλικό νερό (Borjomi), καθώς και τσάι, mors.

Μην ξεχάσετε τα φυτικά σκευάσματα, τα οποία έχουν αποχρεμπτικές και φλεγμονώδεις ιδιότητες. Όταν ο ξηρός βήχας είναι χρήσιμος για την εισπνοή, με την προσθήκη μεταλλικού νερού, αιθέριων ελαίων ή φυτικών εγχύσεων.

• Εισπνοή με σόδα. Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, προσθέστε 5 g σόδα και μερικές σταγόνες ιωδίου, αναπνεύστε για 7-10 λεπτά, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Η σόδα βοηθά στην μαλάκυνση της βλεννογόνου μεμβράνης και αραιώνει τα πτύελα. Το ιώδιο είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, σκοτώνει τα μικρόβια και απολυμαίνει. Η επίδραση της διαδικασίας θα είναι αισθητή σε μια μέρα.
• Με ένα κρύο, οι εισπνοές με ένα νεφελοποιητή με την προσθήκη διαφόρων φαρμακευτικών βοτάνων, όπως το φασκόμηλο, το αλεύρι του Αγίου Ιωάννη, το ξιφίας, το μολόχα, το ελάφι και το αψιθιά βοηθούν καλά. Λουλούδια από φέτα, χαμομήλι, καλέντουλα, ρίζα γλυκόριζας, μπουμπούκια σημύδας και πολλά άλλα είναι επίσης κατάλληλα. Παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και προστίθενται στο δοχείο με ζεστό νερό ή συσκευή εισπνοής.
• Μια άλλη παλιά και αποδεδειγμένη μέθοδος είναι η εισπνοή βρασμένων πατατών. Μαγειρεύεται στη φλούδα και ζυμώνεται απευθείας στο τηγάνι.

Όλες οι εισπνοές πρέπει να γίνονται συχνά, έως και 7 φορές την ημέρα, όχι περισσότερο από 10 λεπτά και μία ώρα πριν φτάσετε στον καθαρό αέρα.

Ο βήχας μπορεί να αντιμετωπιστεί με αφέψημα, εγχύσεις φύλλων και λουλουδιών φαρμακευτικών φυτών. Τα πιο δημοφιλή βότανα είναι φασκόμηλο, ευκάλυπτος, καλαμπόκι, ρίζα γλυκόριζας, κλπ. Τα προϊόντα που είναι πάντα στο χέρι βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση του βήχα:

• Φασκόμηλο Είναι χρήσιμο με έντονο βήχα και βοηθά στην απομάκρυνση του φλέγματος από τους βρόγχους. Για αυτό χρειάζεστε ένα ποτήρι γάλα και 1 κουταλιά της σούπας. μικρά φύλλα φασκόμηλου. Καλύψτε με νερό, βράστε για 2 λεπτά και στερέψτε. Στη συνέχεια, προσθέστε το γάλα και βράστε ξανά. Πίνετε αφέψημα τη νύχτα.
• Κάνετε συμπιέσεις στο στήθος του μελιού και του αλατιού. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ένα μακρύ βήχα.
• Αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, τρίψτε τα πόδια σας με αλκοόλ ή κολόνια πριν από τον ύπνο. Βάλτε λίγο ξηρή σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες από μαλλί και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
• Πλύνετε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε σε μια γερή κατάσταση, προσθέστε λίγο λίπος χήνας. Το προκύπτον καλαμάκι είναι απαραίτητο για την επεξεργασία του θώρακα, πριν πάτε για ύπνο. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται για 7 ημέρες.

Τρόποι για τη θεραπεία του λαιμού στο σπίτι γρήγορα

Με ένα κρύο, ένα άτομο μπορεί να έχει πόνο στο λαιμό και τη ρινική καταρροή (ιγμορίτιδα) εκτός από τον πυρετό. Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις οδυνηρές αισθήσεις στο λαιμό, χωρίς να αφήσετε το σπίτι σας.

Η φλεγμονή αντιμετωπίζεται με έκπλυση, άρδευση και ζεστό πόσιμο.

• Κατά τις πρώτες εκδηλώσεις του πόνου, πρέπει να πίνετε ζεστά ζωμό βοτάνων, χυμούς φρούτων από φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα, ώστε να ζεσταίνεται. Για αυτό, το ζεστό τσάι με λεμόνι, μια κουταλιά μέλι, μέντα, τζίντζερ ή χαμομήλι είναι κατάλληλα. Σε ζεστό γάλα, προσθέστε 5 g βούτυρο και πιείτε. Θα ανακουφίσει τη φλεγμονή στον λαιμό.
• Αντί ενός χάπι, μπορείτε να διαλύσετε ένα σκελίδες σκόρδο ή λεμόνι.
• Το ξέπλυμα είναι ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Πρέπει να γίνεται συχνά, μετά το φαγητό. Συνδυάστε θαλασσινό αλάτι και σόδα 1 κουταλιά της σούπας, προσθέστε ιώδιο (2 σταγόνες), ανακατεύετε σε 1 κουταλιά της σούπας. ζεστό νερό.
• Ξεπλύνετε την έγχυση των φαρμακευτικών βοτάνων. 1 κουταλιά της σούπας το χαμομήλι και το φασκόμηλο παρασκευάζουμε 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε να εγχυθεί για 25 λεπτά. Περάστε μέσω του επίδεσμου ή της γάζας. Gargle κάθε 2-2,5 ώρες.
• Ο χυμός τεύτλων είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του πονόλαιμου. Είναι απαραίτητο να τρίψετε με ένα τρίφτη, πιέστε το χυμό. Ανακατεύουμε με πολύ ζεστό νερό όπως το χυμό τεύτλων και συνδυάζουμε με το κουταλάκι. ξύδι (τραπέζι).
• Βάμματα πρόπολης ή καλέντουλας. Αυτό το κρασί αλκοόλ, τα οποία πωλούνται σε ένα φαρμακείο. Πάρτε 3 σταγόνες βάμματος και αραιώστε με 250 ml ζεστό νερό, γαργάρετε με αυτό το διάλυμα κάθε 3 ώρες.
• Η φουρακιλίνη είναι ένα καλό αντιμικροβιακό και αντισηπτικό. Θα βοηθήσει βραχυπρόθεσμα να αφαιρέσει τον πόνο. Πάρτε 1 t. Furatsilina και διαλύστε σε ένα ποτήρι νερό. Αυτό το ξέβγαλμα πραγματοποιείται έως και 4 φορές την ημέρα.
• Απομάκρυνση φλεγμονή στο λαιμό μπορεί να είναι μια λύση του θαλασσινού αλατιού στον υπολογισμό του 1 κουταλάκι του γλυκού. 200 ml ζεστού βρασμένου νερού.
• Πάρτε τα φύλλα του ξηρού κολλιτσίνι (2 κουταλιές της σούπας) σε ένα ποτήρι νερό, καλύψτε και σιγοβράστε για 20 λεπτά, δροσερό. Gargle μετά το φαγητό πολλές φορές την ημέρα.

Μέθοδοι αντιμετώπισης της ρινίτιδας στο σπίτι

Μια ρινική καταρροή με κρύο είναι ένα από τα πρώτα σημάδια μιας αρχικής ασθένειας. Λαϊκές θεραπείες - πρώτες βοήθειες στη θεραπεία της συμφόρησης και της ροής της μύτης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν ένα άτομο έχει πυρετό, η θεραπεία της ρινικής συμφόρησης είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι και η άφθονη πρόσληψη υγρών. Με μια κρύα και μικρή εκφόρτιση, μπορείτε να ζεσταίνετε και να πλύνετε τον ρινικό βλεννογόνο.

• Απαραίτητη προϋπόθεση για την αντιμετώπιση της ρινίτιδας είναι μια συχνή και άφθονη ποτό: ορυκτά, απλό βρασμένο νερό, ποτά φρούτων μούρων, αφεψήματα και αφεψήματα, τσάι με λεμόνι φέτα, ζωμό από άγριο τριαντάφυλλο και άλλα.
• Για τον καθαρισμό του ρινικού βλεννογόνου παρασκευάζονται σταγόνες. Ξεφλουδίστε έναν μεσαίο λαμπτήρα, ψιλοκόψτε και πιέστε τον χυμό. Αραιώστε το με ζεστό ζεστό νερό και ρίξτε 2 σταγόνες στη μύτη μέχρι 4 φορές την ημέρα.
• Πιέστε το φρέσκο ​​χυμό καρότου, πάρτε την ίδια ποσότητα ηλιέλαιου (αποσμηνωμένο) λάδι, μερικές σταγόνες χυμού σκονών και ανακατέψτε τα πάντα. Θάψτε 2 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
• Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που είναι ένα γενικό φάρμακο στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων. Σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, διαλύστε το μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και ρίξτε 2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι, 2 σταγόνες κάθε 4 ώρες.
• Ξεπλένεται. Για να καθαρίσετε τη βλεννογόνο μύτη από τα μικρόβια και να απαλλαγείτε από τη συμφόρηση, κάντε το πλύσιμο με διάλυμα σόδας, αφέψημα καλέντουλας, χαμομήλι, φασκόμηλο ή πράσινο τσάι.
• Αλοιφή για την ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης παρασκευάζεται ως εξής. Σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο για να χύσετε λίγο γλυκερίνη φαρμακείου και στάγδην 10 σταγόνες ιωδίου. Εφαρμόστε στον ρινικό βλεννογόνο 3 φορές την ημέρα.
• Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης και της ρινικής καταρροής. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, σταγόνα στη μύτη με 1 σταγόνα βασικού μενθόλη ή λάδι καμφοράς.
• Συμπιέστε το χυμό από τα φύλλα της αλόης, αραιωμένο σε ζεστό βραστό νερό, με ρυθμό 1 χυμό και 1 μέρος νερού. Ενσταλάξτε στη μύτη 2 σταγόνες μέχρι 3 φορές την ημέρα.
• Για να καθαρίσετε τη βλεννογόνο μεμβράνη, πάρτε τη σόδα (1χλ.), Μερικές σταγόνες βάμματος πρόπολης και αραιώστε σε 1 κουταλιά της σούπας. νερό (ζεστό). Ξεπλύνετε 3-5 φορές την ημέρα.
• Για να μειώσετε την εκροή από τη μύτη, μπορείτε να λιπάνετε το βλεννώδη χυμό λεμονιού.

Χρήσιμες συμβουλές για τη θεραπεία των κρυολογημάτων στο σπίτι

Συμπερασματικά, μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από το κρύο αποτελεσματικά και γρήγορα στο σπίτι.

• Το κύριο σημείο στη θεραπεία της νόσου δεν είναι να παρεμβαίνει στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος. Με ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να αντιστέκεται στον ίδιο τον μολυσματικό παράγοντα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να καταρρίπτεται.
• Ο βήχας είναι μια αμυντική αντίδραση στα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα. Μην το ξεφορτωθείτε εντελώς. Εάν ο βήχας δεν πάει μακριά μέσα σε 4 ημέρες, στην περίπτωση αυτή πρέπει να αρχίσει να αντιμετωπίζεται.
• Ένας άλλος σημαντικός κανόνας στη θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι η κατανάλωση πολλών γρίπης. Βοηθά στην αραίωση του φλέγματος, μαλακώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη του λαιμού και της μύτης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Για ταχεία ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας και της διατροφής. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα, με αρκετή πρωτεΐνη, λίπος και υδατάνθρακες. Για την περίοδο του κρυολογήματος, θα πρέπει να αποκλείσετε τα τηγανισμένα, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα από τη διατροφή.
• Μπορείτε να πάρετε μια πολυβιταμινούχα ζύμη ζυθοποιίας. Θα βοηθήσουν στην γρήγορη αποκατάσταση της άμυνας του σώματος.
• Είναι χρήσιμο να κάνετε ακουστική πίεση. Δάχτυλα, που ενεργούν σε ορισμένα σημεία στο κεφάλι, τη μύτη και το μέτωπο, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονόλαιμο και ρινική συμφόρηση.

Λαϊκές συνταγές και η σωστή προσέγγιση για τη θεραπεία των κρυολογημάτων - το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη.

Σχετικά βίντεο

Τριτοβάθμια εκπαίδευση (Καρδιολογία). Καρδιολόγος, γενικός ιατρός, γιατρός λειτουργικής διάγνωσης. Είμαι πολύ έμπειρος στη διάγνωση και θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιαγγειακού συστήματος. Αποφοίτησε από την Ακαδημία (στο πρόσωπο), πίσω από τους ώμους μιας μεγάλης εργασιακής εμπειρίας.

Ειδικότητα: Καρδιολόγος, Θεραπευτής, Λειτουργικός Διαγνωστικός γιατρός.

Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι

Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται ξαφνικά και ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Ένα άτομο μπορεί να φάει κώνο παγωτού, να πιει ένα κοκτέιλ με πάγο ή να πιάσει σε κρύα βροχή και το επόμενο πρωί θα ξυπνήσει με πονοκέφαλο, μούδιασμα και πονόλαιμο. Ο πυρετός και η ρινική διαρροή αντιμετωπίζονται με ζωμούς και διαλύματα έκπλυσης. Και η ασυλία ενισχύει τα πιάτα και τα ποτά με βιταμίνες. Τα κρύα δεν μπορούν να ξεκινήσουν επειδή μια απλή και ακίνδυνη ασθένεια οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.

Ξεκούραση, καθαρό αέρα και απολύμανση

Runny μύτη και πονόλαιμος - ένας λόγος για να λάβει άδεια ασθενείας. Το σώμα, αναγκασμένο να καταπολεμά τους ιούς, αντενδείκνυται σε πρόσθετα φορτία. Σε ένα λεωφορείο ή γραφείο, ένα άτομο μπορεί να πάρει μια λοίμωξη ή να καθίσει σε ένα βύθισμα, το οποίο θα οδηγήσει σε υποβάθμιση της υγείας και αύξηση της φλεγμονής. Ναι, και ο ασθενής κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος γίνεται πηγή βακτηρίων και ιών.

Η ανοσία θα αντιμετωπίσει ταχύτερα με ρινική καταρροή και βήχα αν ο ασθενής μένει στο σπίτι και ξοδεύει αρκετές ημέρες κάτω από μια κουβέρτα ή κουβέρτα. Σε θερμοκρασία 36,6 έως 37,2 επιτρέπονται ελαφρές ασκήσεις πρωινού. Μια απλή προθέρμανση ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την εφίδρωση. Αλλά μετά από να κάνετε τις ασκήσεις δεν μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεση, να βγείτε ή να ανοίξετε ένα παράθυρο. Είναι καλύτερο να κατεβείτε κάτω από τα καλύμματα και να κοιμηθείτε. Το σώμα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης αποκαθίσταται, παράγει περισσότερη ενέργεια και τα λευκά αιμοσφαίρια για την καταπολέμηση των ιών.

Δύο φορές την ημέρα αερίζεται το δωμάτιο στο οποίο ο ασθενής αερίζεται συνεχώς. Στη ζεστή εποχή, τα παράθυρα ανοίγουν για 1-1,5 ώρες, το χειμώνα - για 10-20 λεπτά. Ένα άτομο φεύγει από την κρεβατοκάμαρα ή το καθιστικό στην κουζίνα ή σε ένα άλλο ζεστό δωμάτιο. Επιστρέφεται μετά το κλείσιμο των παραθύρων. Είναι αδύνατο να καθίσετε ή να κοιμηθείτε σε ένα σχέδιο ώστε να μην αρχίσουν οι επιπλοκές.

Ο εξαερισμός μερικές φορές συμπληρώνεται με λυχνίες χαλαζία. Ο χώρος ακτινοβολείται με υπεριώδες φως για να μειωθεί η συγκέντρωση των ιών στον αέρα. Τα παράθυρα ανοίγουν μετά την απολύμανση. Το δωμάτιο θα γεμίσει με οξυγόνο και η περίσσεια όζοντος που παράγεται από τη λάμπα θα εξατμιστεί.

Ένας ασθενής με ψυχρά συμπτώματα συνιστάται να παίρνει ζεστά λουτρά δύο φορές την ημέρα, να πλένεται τα χέρια τακτικά και να πλένεται, έτσι ώστε τα βακτηρίδια να μην συσσωρεύονται στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, τα κλινοσκεπάσματα αλλάζονται όσο πιο συχνά γίνεται, ενώ μαξιλάρια και κουβέρτες αερίζονται στο μπαλκόνι.

Τσάι τζίντζερ και ποτά φρούτων μούρων

Το σώμα αποβάλλεται από τοξίνες και ιούς όταν ιδρώνει. Η θερμοκρασία μειώνεται, η φλεγμονή μειώνεται και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Για να ξεκινήσει η διαδικασία της εφίδρωσης μπορεί να ζεσταθεί τσάι από βότανα. Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να παρασκευάζετε:

• άνηθο;
• φασκόμηλο?
• althea root;
• coltsfoot;
• μπουμπούκια σημύδας?
• ταξιανθίες χαμομηλιού?
• ρίζα brudock;
• Hypericum

Το αντιφλεγμονώδες τσάι παρασκευάζεται από 30 γραμμάρια του φυτού και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Ο ζωμός θερμαίνεται καλύτερα σε υδατόλουτρο, αλλά δεν βράζει. Τραβήξτε όταν το ποτό γίνει καφετί ή κιτρινωπό. Επιμείνετε σε θερμοστοιχείο ή δοχείο, τυλιγμένο σε πετσέτα. Πιείτε με ζάχαρη, μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι.

Η θερμότητα αφαιρεί το χυμό των βακκίνιων:

• Κατεψυγμένα μούρα χύνεται σε μια σμάλτο πλάκα ή τηγάνι, ζυμώνουμε με ένα πιρούνι.
• Ρίξτε το πολτό βακκίνιων σε μια τσάντα από γάζα, ξεχωρίστε το χυμό από τα θρυμματισμένα φρούτα.
• Το κέικ επέστρεψε στο ταψί και έριξε νερό.
• Η μάζα φέρεται σε βρασμό, ψύχεται στους 60 βαθμούς και χύνεται χυμός.

Ο χυμός θεραπεύεται με μέλι, λιγότερο συχνά με ζάχαρη. Με παρόμοιο τρόπο, τα βιταμινούχα ποτά παρασκευάζονται από βατόμουρα, λουλούδια και ζιζάνιο. Οι εγχύσεις Berry αναμειγνύονται με φρέσκους χυμούς εσπεριδοειδών για να αυξήσουν τη συγκέντρωση της βιταμίνης C. Το σώμα μετατρέπει το ασκορβικό οξύ σε ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφουν την πηγή της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Η Kalina, τα βακκίνια και τα λουλούδια ψιλοκομμένα με βραστό νερό και στη συνέχεια συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ με λίγα κουτάλια προθερμασμένου μέλιτος. Φάτε 5-6 κουτάλια φρέσκιας μαρμελάδας ανά ημέρα. Σε φυτικά αφέψημα προσθέστε 30-40 γραμμάρια μοσχαριού, αλεσμένα με ζάχαρη.

Σημαντικό: Το μέλι δεν μπορεί να θερμανθεί πάνω από 60 μοίρες και τα μούρα δεν βράζουν περισσότερο από 5 λεπτά. Τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνες που καταστρέφονται από μακροχρόνια θερμική επεξεργασία και καθίστανται καρκινογόνοι.

Η ρίζα τζίντζερ επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Με την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, το μπαχαρικό βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τους ιούς που προκάλεσαν το κρύο. Νωπά τζίντζερ προστίθεται στα δημητριακά και τα πρώτα μαθήματα, καθώς και χρησιμοποιείται για την προετοιμασία των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων:

1. Ένα τεμάχιο ρίζας μήκους 5-6 cm κόβεται σε λεπτές φέτες. Αφαιρέστε τη φλούδα πριν την άλεση.
2. Τζίντζερ χύνεται σε βραστήρα ή κατσαρόλα, προσθέστε 2 λίτρα νερού.
3. Το ποτό φέρεται σε βρασμό, γεμάτο με 20 γραμμάρια κάρδαμο και 3 γλυκάνισο. Μερικές φορές μια πρέζα κανέλλας τοποθετείται στο ζωμό.
4. Το φάρμακο τζίντζερ αφαιρείται από την πλάκα 10 λεπτά μετά το βρασμό. Επιμείνετε 40 λεπτά και φιλτράρετε.
5. Σε ένα ζεστό ρόφημα χύστε χυμό από ένα μικρό λεμόνι, ή απλά προσθέστε λεπτές φέτες εσπεριδοειδών.

Το τσάι τζίντζερ φυλάσσεται σε θερμομόνωση. Σε κάθε φλιτζάνι του ποτού προσθέστε λίγο μέλι που έχει αντισηπτικές ιδιότητες και 10-15 σταγόνες εχινόκειας. Το αλκοολούχο βάμμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και το τζίντζερ διεγείρει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Πόνος στο λαιμό και ρινική καταρροή καθαρό ζωμό γάλακτος. Κόψτε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ βάρους 25-30 g και χύνεται σε ένα μπολ σμάλτο. Ρίξτε δύο φλιτζάνια γάλακτος και στείλτε το μείγμα σε λουτρό νερού. Όταν το ποτό γίνει ζεστό, προσθέστε 2-3 ματσάκια μαύρου ή μπαχάρι σε αυτό. Μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, φιλτράρετε και ψήστε στους 45-50 βαθμούς. Σε ένα ζεστό γάλα-τζίντζερ ζωμό διαλύει μια κουταλιά μέλι.

Μετά τη λήψη αυτού του φαρμάκου στο εσωτερικό υπάρχει μια μικρή αίσθηση καψίματος. Έτσι τα στοιχεία λειτουργούν. Το ποτό αντενδείκνυται σε πεπτικά έλκη, γαστρίτιδα και ηπατικά προβλήματα. Φρέσκο ​​γάλα συμπυκνωμένο χυμό πορτοκάλι προστίθεται στο αφέψημα του γάλακτος μαζί με το μέλι, το οποίο εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνη C.

Με υγρό βήχα, το συστατικό εσπεριδοειδών αντικαθίσταται με δύο σπίρτα κουρκούμης. Το μπαχαρικό διεγείρει τα πτύελα και βοηθά στη βρογχίτιδα, τη φαρυγγίτιδα και τον πονόλαιμο.

Πάστες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι ασθενείς με κρύο συνιστάται να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα. Βόειο κρέας και ζωμοί χοιρινού κρέατος, κεφτεδάκια, λουκάνικα και ημικατεργασμένα προϊόντα αντενδείκνυνται. Ένα αποδυναμωμένο σώμα δεν χρειάζεται λίπη και υπερβολικές θερμίδες. Οι σούπες κρέατος αντικαθίστανται από λαχανικά και φρούτα, καθώς και τα αλκοολούχα ποτά. Το Ryazhenka, το κεφίρ και το φυσικό γιαούρτι αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα, βελτιώνοντας την ανοσία.

Μερικοί ασθενείς ασκούν μία ημέρα νηστείας, αλλά αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι αμφίβολη μεταξύ των γιατρών. Ένας οργανισμός που καταπολεμά τη μόλυνση δεν μπορεί να υπερφορτωθεί με τρόφιμα, αλλά δεν πρέπει να αρνηθεί τελείως να φάει.

Τα μήλα, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές, το λάχανο, τα θαλάσσια ψάρια και το σπανάκι είναι πηγές βιταμινών υπεύθυνων για την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά τα κύτταρα καταστρέφουν τους ιούς και θεραπεύουν τη φλεγμονή. Οι φυτικές και φρουτοσαλάτες συμπληρώνουν τους ελαφριές και θρεπτικές πάστες που αυξάνουν την ανοσία.

Το πρώτο, λεμόνι, παρασκευάζεται από 1 μεγάλο εσπεριδοειδές. Το κίτρινο τεμάχιο βυθίζεται σε ζεστό νερό για 2-3 λεπτά για να μαλακώσει ελαφρά. Ο καρπός, που κόβεται σε μεγάλα κομμάτια, περνάει μέσα από ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια προστίθενται 100 γραμμάρια βουτύρου στην όξινη μάζα. Το γαλακτοκομικό προϊόν μαλακώνεται σε υδατόλουτρο. Το τεμάχιο εργασίας είναι γεμάτο με 4-5 Art. l μέλι Ρίξτε σε ένα βάζο με ένα σφιχτό καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο. Τα σάντουιτς που παρασκευάζονται από ψωμί πίτουρου παρασκευάζονται καθημερινά με λεμόνι ζυμαρικά.

Το αλμυρό ορεκτικό βιταμινών αποτελείται από 100 g σκληρού ή λιωμένου τυριού και την ίδια ποσότητα βουτύρου. Τα προϊόντα θρυμματίζονται, αναμιγνύονται και βράζονται σε υδατόλουτρο για 5-10 λεπτά ώστε να λιώσουν και να μετατραπούν σε ομοιογενή μάζα. Η προετοιμασία είναι γεμάτη με καλαμάκι από 4 σκελίδες σκόρδου και 10 πυρήνες καρυδιού ή κουκουνάρι. Σε μια πάστα που ψύχεται στους 60 βαθμούς, προσθέστε μια δέσμη ψιλοκομμένα μαϊντανό και πράσινα φτερά κρεμμυδιού. Αποθηκεύστε το σνακ σε γυάλινο βάζο για 3-4 ημέρες.

Η πάστα τυριού σκόρδου περιέχει βιταμίνη C, πτητική παραγωγή και αμινοξέα, τα οποία αναζωογονούν, απομακρύνουν τη φλεγμονή, τη ρινική καταρροή και τον βήχα. Μετά το φάρμακο δεν παραμένει μια δυσάρεστη οσμή. Εξουδετερώνεται από το μαϊντανό.

Ξεπλύνετε διαλύματα και λουτρά

Τα κρύα πόδια πρέπει να είναι ζεστά. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξηθεί πάνω από 37, 2, επιτρέπονται λουτρό με μουστάρδα. Ζεσταίνουν και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Στη λεκάνη ρίχνουμε 2-3 λίτρα ζεστού νερού. Δεν βράζει νερό, τα πόδια πρέπει να είναι άνετα. 50 g σκόνης μουστάρδας διαλύονται στο υγρό. Τα πόδια βυθίζονται σε ένα παρασκευασμένο λουτρό και κρατήστε για 20 λεπτά, συμπληρώνοντας περιοδικά με ζεστό νερό. Αμέσως μετά τη διαδικασία, φορούν μάλλινες ή παχιές κάλτσες στα πόδια. Ο ασθενής συνιστάται να ξαπλώνει για 30-40 λεπτά και να μην τρέχει με πόδια στον ατμό στο κρύο πάτωμα. Τα τακούνια μπορούν να εξαπλωθούν με έναν "αστερίσκο". Το εργαλείο θερμαίνεται και απολυμαίνει, αφαιρεί τα κρύα συμπτώματα σε 3-4 ημέρες.

Πολλοί ιοί και βακτήρια συσσωρεύονται στα ρινικά περάσματα και τον λάρυγγα. Προκαλούν ρινική καταρροή, φλεγμονή των βλεννογόνων και γκρίνια. Η μόλυνση ξεπλένεται με ένα διάλυμα το οποίο περιλαμβάνει:

• βραστό νερό - 300 ml.
• απλό ή θαλασσινό αλάτι - 25 g.
• σόδα ψησίματος - 15 g;
• ιώδιο απλό ή μπλε - 3-4 σταγόνες.

Αντί για διάλυμα αλατιού, χρησιμοποιούνται αφέψημα βοτάνων: χαμομήλι, ευκάλυπτος, φασκόμηλο ή καλαμπόκι. Μετά το πλύσιμο, τα ρινικά περάσματα και ο λαιμός μαστίζονται με λάδι από οστρακοειδή, χυμό τεύτλων, ραπανάκι με μέλι ή αλόη.

Όταν ο πονόλαιμος και η ρινική καταρροή φέρουν εισπνοή σκόρδου-κρεμμυδιού. Λαχανικά κόβονται, χύνεται με κρύο νερό και επιμένουν κάτω από το καπάκι για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, τα εκκριμένα αιθέρια έλαια ανοίγουν και εισπνέονται μέσω της μύτης και του στόματος.

Οι ανώμαλοι κόλποι θερμαίνονται με βραστά αυγά ή σακούλες υφασμάτων γεμάτα με ζεστό φαγόπυρο. Εφαρμόστε στο λαιμό ένα φύλλο λάχανου εμποτισμένο με μέλι ή ένα κομμάτι γάζας εμποτισμένο σε διάλυμα νερού-αλκοόλης.

Μετά το ξεβγάλισμα, ο χυμός Καλανχό εισάγεται στη μύτη. Φτερά και γέφυρα της μύτης τρίβονται με "Αστερίσκ", οξολινική αλοιφή ή "Doctor Mom".

Πρόσθετες συνταγές

1. Όταν πονάτε στο λαιμό, φτάρνισμα και τα πρώτα σημάδια κρύου, πίνουν βότκα ή μπράντυ. Στο αλκοόλ προσθέστε ένα τσίμπημα κόκκινου ή μαύρου πιπεριού για ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Μετά το αλκοόλ, το άτομο πηγαίνει για ύπνο και το πρωί ξυπνά δυνατά και υγιεινά. Η μέθοδος αντενδείκνυται για έλκη, καρδιακά προβλήματα και πίεση.

Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα από τα σήματα που προειδοποιούν για ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά την αποκατάσταση, το άτομο συνιστάται να ενισχύσει την υγεία: χρησιμοποιήστε πολλά εσπεριδοειδή και μέλι, ασκηθείτε και πάρτε ένα ντους αντίθεσης. Και επίσης να μην καπνίζετε και να μην κακοποιείτε το αλκοόλ, γεγονός που αποδυναμώνει την άμυνα του σώματος.