Πρώτος γιατρός

Η κόπωση είναι γνωστή σε όλους. Αν κανονικά συμβαίνει μετά από σωματική άσκηση, υπερβολική πίεση, στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, τότε το αίσθημα αδυναμίας μετά από μια ασθένεια μπορεί να γίνει αισθητό ακόμα και μετά από ανάπαυση της νύχτας.

Τρόπος ζωής και διατροφή με γενική αδυναμία

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς ελπίζουν ότι όλα τα συμπτώματα είναι φυσιολογικά για την περίοδο αποκατάστασης, ότι τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει και ότι όλα θα λειτουργήσουν αν έχετε μόνο μια καλή ανάπαυση.

Εάν τα συμπτώματα αυτά συχνά διαταράσσονται, με την πάροδο του χρόνου μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και να επιδεινώσουν την πορεία της υποκείμενης νόσου.

Ένα νοσοκομείο ή μια κλινική σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευθείτε από πιο σοβαρές παθολογίες, στις οποίες η αδυναμία είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα. Συμβουλευτείτε τις συστάσεις του γιατρού σας.

Η θεραπεία της αδυναμίας πρέπει να αρχίσει με την αποκατάσταση της κανονικής διάρκειας του ύπνου. Αυτό βοηθάται με το αερισμό της κρεβατοκάμαρας πριν από τον ύπνο, χαλαρά ρούχα από φυσικά υφάσματα, μια βόλτα πριν από το κρεβάτι και ένα ζεστό ντους, ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών με λάδι λεβάντας. Για να προετοιμάσετε το μείγμα για μασάζ, πρέπει να προσθέσετε 5-7 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας σε 100 ml ελαιολάδου ή ηλιέλαιο.

Μια ώρα πριν τον ύπνο, πρέπει να σταματήσετε να παρακολουθείτε τηλεόραση, χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή και ένα κινητό τηλέφωνο. Τα τσάι με βότανα, με μέντα, μέντα, ρίγανη και βάλσαμο λεμονιού μπορούν να προσφέρουν καλό ύπνο. Για να φτιάξετε το τσάι χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα και ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό πάνω από αυτό. Επιμείνετε 10-15 λεπτά. Πίνετε ζεστό τσάι, φιλτράρονται για μια ώρα πριν από τον ύπνο.

Η ανάπτυξη της φυσικής μελατονίνης (ορμόνης ύπνου), η οποία αναζωογονεί το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου, βοηθάει στο πλήρες σκοτάδι στο δωμάτιο. Μειώστε τη σύνθεση της μελανίνης μπορεί να λειτουργήσει με την φωτιζόμενη οθόνη ενός υπολογιστή ή άλλων μικροσυσκευών.

Συμβουλές για τη μείωση της αδυναμίας και της συνεχούς κόπωσης:

  • Πίνετε νερό με λεμόνι. Σε ένα ποτήρι νερό πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Με την αφυδάτωση, το σώμα δεν αφαιρεί τις τοξίνες άσχημα και επιβραδύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Η προσθήκη λεμονιού στο νερό αυξάνει την παροχή ηλεκτρολυτών και βιταμινών, οι οποίες μειώνονται από ασθένειες, στρες και κόπωση.
  • Πηγαίνετε για μια βόλτα. Το φως της ημέρας θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση του εγκεφάλου και οι ενεργές κινήσεις θα μειώσουν τη λήθαργο και την υπνηλία.
  • Πάρτε κάθε είδους σωματική δραστηριότητα. Η γιόγκα, η γυμναστική, συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής, της κολύμβησης, προκαλούν αύξηση της ζωτικότητας λόγω της αυξημένης προσφοράς αίματος στον εγκέφαλο.
  • Περάστε στάση ή κάθονται ενεργητική αναπνοή. Σε βάρος του χρόνου - εισπνεύστε, για τέσσερα δευτερόλεπτα η αναπνοή καθυστερεί, εκπνοή για δύο λογαριασμούς. Η διάρκεια των πρώτων τάξεων δεν είναι περισσότερο από πέντε λεπτά, τότε μπορείτε να αυξήσετε σε 15. Οι ενεργές και αιχμηρές εκπνοές με ταυτόχρονη σύσφιξη του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος θα βοηθήσουν στην αναζωογόνηση.
  • Κάνετε βελονισμό. Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο χέρι, πρέπει να βρείτε το σημείο που προκαλεί τον μεγαλύτερο πόνο και να το ζυμώσετε μέσα σε ένα λεπτό. Το μασάζ μπορεί να είναι 1-2 φορές την ημέρα.

Η σωστή διατροφή βοηθά στη λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, παρέχει κύτταρα με ενέργεια και ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες. Για να αποκαταστήσετε το σώμα μετά από ασθένεια, συνιστάται να συμπεριλάβετε τέτοια τρόφιμα στη διατροφή:

  • Ξηροί καρποί: καρύδια, αμύγδαλα, πεύκο, φουντούκια. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να τα αναμίξετε με μέλι.
  • Λαχανικά: φακές, μπιζέλια, μαύρα φασόλια.
  • Δημητριακά ολικής αλέσεως: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, άγριο και μαύρο ρύζι, κριθάρι.
  • Προϊόντα πρωτεΐνης: τυρί cottage, τυρί, γαλακτοκομικά ποτά, αυγά, ψάρια και άπαχο κρέας.
  • Νωπά λαχανικά και φρούτα.
  • Σταφίδες, δαμάσκηνα, ημερομηνίες, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα.
  • Μούρα.

Τα τρόφιμα με συντηρητικά, χρωστικές, λευκό αλεύρι και ζάχαρη, καθώς και τρόφιμα για μακροχρόνια αποθήκευση και ισχυρά αλκοολούχα ποτά μειώνουν τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος.

Πώς να αναζωογονήσετε λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί με επιτυχία βότανα για να τονώσει το σώμα και να αναρρώσει γρήγορα.

Με την ανάπτυξη κόπωσης, συνιστώνται οι ακόλουθες συνταγές:

  • Λαμβάνεται ένα αφέψημα πίτουρου: παίρνει 200 ​​γραμμάρια πίτουρο σιταριού για 1 λίτρο βραστό νερό, πρέπει να βράσουν για 1 ώρα, να συμπιεστεί, να πιει μισό ποτήρι πριν φάει. Περίοδος εφαρμογής - 15 ημέρες.
  • Αναμιγνύονται 350 ml Cagoras με 150 ml χυμού αλόης και 250 g μέλι από λινάρι. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας 30 λεπτά πριν το μεσημεριανό. Το μάθημα είναι ένα μήνα.
  • Η ρίζα του σέλινου βελτιώνει τον τόνο και διεγείρει την ψυχική και σωματική απόδοση. Για ζωμό 2 κουταλιές της σούπας. l 200 ml βρασμένου νερού χύνεται στη τριμμένη ρίζα και μετά από 2 ώρες έγχυσης, πίνουν 100 ml κάθε φορά με άδειο στομάχι. Αποδεχτείτε την έγχυση 30 ημερών.
  • Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι και χυμό λεμονιού με μια κουταλιά ελαιόλαδου. Πάρτε καθημερινά το πρωί πριν από το πρωινό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 45 ημέρες.
  • Λεμόνι ψιλοκομμένο με ψιλοκομμένο και ψιλοκομμένο 5 σκελίδες σκόρδου ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνια νερό σε θερμοκρασία δωματίου και αφήνουμε για 4 ημέρες. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα και να προστατεύσετε από λοιμώξεις, πίνετε μια κουταλιά της σούπας το πρωί πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 20 ημέρες.

Αν χρειαστεί να επευφημήσετε επειγόντως, τότε συνιστάται ένα ντους, τσάι λεμονιού και ένα κομμάτι σοκολάτας. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο με εκχύλισμα βελόνων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα έτοιμο απόσπασμα που πωλείται στα φαρμακεία και προσθέστε 75-100 ml στο μπάνιο.

Χρήση φαρμάκων για γενική αδυναμία

Είναι σημαντικό! Η συνταγογράφηση φαρμάκων πρέπει να συμφωνείται με το γιατρό, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση τους.

Κατά την περίοδο ανάρρωσης με συμπτώματα κόπωσης και μειωμένης απόδοσης, τα συνήθη συστατικά συνιστώνται για την πρόσληψη πρωινών και ημερών και συνιστώνται ηρεμιστικά και ηρεμιστικά πριν από τον ύπνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Adaptogenic agents: βάμμα ginseng, lemongrass, Eleutherococcus, Pantogam, εκχύλισμα Rhodiola Rosea, Ginkgo Biloba.
  • Καταπραϋντικά σκευάσματα: Sedafiton, Novo-Passit, βάμνα παιώνια, μητέρα, Persen, βαλεριάνα, Barboval.
  • Ερεθιστικά: Gidazepam, Atarax, Phenibut.

Επιπλέον, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας (Aminalon, Kavinton, Nootropil) και σύνθετα παρασκευάσματα πολυβιταμινών: Vitrum, Duovit, Centrum.

OtVirus.ru

Γρίπη, ιγμορίτιδα, πονόλαιμος

Αιτίες και συμπτώματα αδυναμίας μετά τη γρίπη - πώς να ανακάμψει;

Το ανοσοποιητικό σύστημα χάνει πολλή δύναμη και βιταμίνες στην καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών, γεγονός που οδηγεί στην εξάντληση του σώματος. Αυτό το φαινόμενο εξηγεί τη ζάλη και την αδυναμία μετά τη γρίπη. Οι ειδικοί λένε ότι με σωστή αποκατάσταση της ανοσίας μετά από οξειδωτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού, το σώμα μπορεί να αναρρώσει μέσα σε 2 εβδομάδες. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και την προσέλκυση μιας νέας επίθεσης κατά του ιού.

Αιτίες ζάλης και αδυναμίας μετά τη γρίπη

Αδυναμία και απώλεια της όρεξης σχεδόν πάντα συμβαίνουν μετά τη μεταφορά του ARVI. Ακόμα κι αν η θερμοκρασία έχει επανέλθει στο φυσιολογικό και δεν υπάρχει βήχας με κρύο, ένα άτομο αισθάνεται ακόμα την πτώση της ζωτικής ενέργειας. Ο λόγος αυτής της κατάστασης είναι η απώλεια του σώματος πολλών δυνάμεων και βιταμινών για την καταπολέμηση μιας ιογενούς νόσου.

Η σωστά επιλεγμένη θεραπεία του ARVI συνήθως εξαλείφει όλα τα υπάρχοντα συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς αισθάνονται ζάλη και αδύναμα μετά τη γρίπη.

Σε περίπτωση ασθένειας παρατηρείται εμφάνιση παθογόνου μικροχλωρίδας, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη ορισμένων παθολογικών διεργασιών:

  1. Δηλητηρίαση. Η ζωτική δραστηριότητα των μικροοργανισμών εκκρίνει τις τοξίνες που διεισδύουν στην ανθρώπινη κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας ζάλη και ναυτία. Σε αυτή την περίπτωση, η περιστροφή της κεφαλής θεωρείται παρενέργεια αυτού του τύπου παθολογίας. Μετά από τη γρίπη, αυτή η κατάσταση εντείνεται, με το χρόνο να προκαλεί πιο περίπλοκες επιπλοκές που οδηγούν σε δηλητηρίαση του σώματος. Η διαδικασία δηλητηρίασης προκαλεί διαταραχή της λειτουργίας των συστημάτων του σώματος.
  2. Catarrhal Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου και του αναπνευστικού συστήματος. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από 7 ημέρες, αλλά μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συχνά μπορείτε να συναντήσετε υπόταση, η οποία αυξάνει τη δύναμη της περιστροφής του κεφαλιού.

Πολύ συχνά, μετά τη γρίπη, ένα άτομο αισθάνεται ζάλη και αδυναμία, συνοδευόμενο επίσης από απάθεια, ναυτία, υποτονική κατάσταση και νευρικότητα. Κατά κανόνα, ο ασθενής υποθέτει ότι προέκυψαν λόγω κακοκαιρίας ή κόπωσης. Ωστόσο, οι εξωτερικές ενδείξεις δεν επηρεάζουν αυτό, καθώς η αιτία αυτών των επιδράσεων είναι το ARVI που μεταφέρεται.

Υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα μετά τη γρίπη:

  • εξασθενημένη λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • ανεπαρκής απόδοση της αναπνευστικής οδού, η οποία δεν έχει ακόμη ανακάμψει από την ασθένεια ·
  • γαστρεντερική δυσλειτουργία λόγω χρήσης αντιικών φαρμάκων.
  • εξάντληση του σώματος λόγω έλλειψης βιταμινών.

Αξίζει να εξεταστεί η εμφάνιση εξασθένησης μετά τη μεταφορά του ARVI, το οποίο χαρακτηρίζεται από όλες τις παραπάνω παθολογικές διεργασίες.

Τα συμπτώματα της αδυναμίας μετά από γρίπη

Σε παιδιά και ενήλικες μετά τη μεταφορά του ARVI, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • υπνηλία;
  • σοβαρή κόπωση.
  • ευερεθιστότητα και νευρικότητα.
  • υπερβολική εφίδρωση.
  • διαταραχή της όρεξης.

Μετά τη γρίπη, το ασθενικό σύνδρομο είναι επίσης δυνατό, που χαρακτηρίζεται από έντονη εφίδρωση, αδυναμία, χαμηλή θερμοκρασία σώματος έως 35,7-36,2 μοίρες.

Προκειμένου οι επιπλοκές να μην οδηγήσουν σε καρδιαγγειακές παθήσεις ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όλες οι συνέπειες μετά από το SARS, περνώντας από μια μακρά ιατρική διαδικασία για την αποκατάσταση της ανοσίας και των αποθεμάτων βιταμινών.

Ορισμένα συμπτώματα που θα πρέπει επίσης να ειδοποιούν ένα άτομο είναι:

  • πονοκεφάλους και ναυτία. Τέτοια φαινόμενα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μηνιγγίτιδας και εγκεφαλίτιδας.
  • πόνο στο στήθος. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, μπορεί να οφείλεται σε καρδιακές παθήσεις.
  • συνεχιζόμενος βήχας, θερμοκρασία υπογαστρικού πυρετού και ιξώδη φύση πτύελου με μια πρασινωπή-καστανή απόχρωση. Τέτοια συμπτώματα συνήθως χαρακτηρίζουν την ανάπτυξη μίας υποτονικής πνευμονίας. Με τέτοια σημάδια, μια επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι υποχρεωτική, αφού εάν δεν υπάρχει θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα.

Πώς να ανακάμψει από τη γρίπη;

Η αποκατάσταση από τη γρίπη απαιτεί κάποια σκληρή δουλειά. Φυσικά, τα πιο βασικά από αυτά είναι η εξισορρόπηση του συμπλέγματος των βιταμινών και η σωστή ανάπαυση.

Όταν ασχολείστε με το SARS, το ανοσοποιητικό σύστημα ξοδεύει πολλή ενέργεια και βιταμίνες, οπότε πρέπει να ξέρετε πώς να ανακάμψετε γρήγορα από τη γρίπη. Είναι σημαντικό να κάνουμε την αποκατάσταση του σώματος, εστιάζοντας σε τρεις τομείς:

  • αλλαγές στον τρόπο ζωής
  • βιταμίνες και διατροφή.
  • φάρμακα και βιταμίνες.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Μετά από τη νόσο SARS, πολλοί βυθίζονται αμέσως στη σκληρή δουλειά της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, το σώμα εξαντλείται από βιταμίνες, και η αδυναμία μπορεί να συνοδεύει ένα άτομο συνεχώς. Και για να αποκαταστήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, χρειάζεται μόνο να ακολουθήσετε μερικά απλά σημεία:

  1. Ψυχολογική ηρεμία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και να ρυθμίσετε το σώμα σας σε θετικό. Φυσικά, οι σύγχρονες συνθήκες συχνά κάνουν ένα άτομο νευρικό, οπότε θα είναι αρκετά δύσκολο. Προκειμένου να αποκατασταθεί το νευρικό σύστημα, δεν υπάρχει ανάγκη για υπερβολική εργασία και επικοινωνία με τους δυσάρεστους ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις ή να τις αντιλαμβάνεστε με ηρεμία.
  2. Πλήρης ύπνος. Για την αποκατάσταση του σώματος μετά την ασθένεια του SARS, ένας πολύ σημαντικός παράγοντας είναι ο σωστός ύπνος. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το χρόνο όχι αργότερα από 10 ώρες, και πριν από αυτό θα πρέπει να υγρανθεί ή να αερίσει το δωμάτιο.
  3. Μασάζ ποδιών Οι ασκήσεις μασάζ χαλαρώνουν και βελτιώνουν την κατάσταση του σώματος, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα πόδια έχουν πολλές νευρικές απολήξεις και βιολογικά σημεία για κάθε εσωτερικό όργανο ξεχωριστά, έτσι ώστε το μασάζ θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί την αδυναμία και να ανακάμψει από τη γρίπη. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις διαδικασίες μόνοι σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή με ειδικά χαρακτηριστικά ή να κλείσετε ραντεβού με έναν μασάζ θεραπευτή. Η βελτίωση της κατάστασης του σώματος μπορεί να γίνει αισθητή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
  4. Θεραπείες νερού. Τέτοιες ενέργειες βοηθούν επίσης το σώμα να εξαλείψει την αδυναμία και να αντιμετωπίσει την αποκατάσταση από το SARS. Εκδρομές στην πισίνα, μπάνιο με θαλασσινό αλάτι ή αντιθέσεις ψυχών θα έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, θα τον χαλαρώνουν και θα χαλαρώνουν. Αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, τότε μπορείτε να πάτε στο μπάνιο.
  5. Φυσική δραστηριότητα Η ασθένεια παίρνει ένα άτομο πολύ ενέργεια και δύναμη, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώσετε στη φύση, να περπατήσετε με τα πόδια και να κάνετε ασκήσεις στον καθαρό αέρα. Με τη βελτίωση του κράτους, μπορείτε να πάτε σε μια τάξη χορού ή γιόγκα.

Διατροφή και βιταμίνες

Ανακτήστε και εξαλείψτε την αδυναμία μετά τη γρίπη, σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή. Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία των βιταμινών και να ενισχύσετε το σώμα, πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού ένα μεγάλο αριθμό φρέσκων φρούτων και λαχανικών, βότανα και τρόφιμα με υψηλό δείκτη πρωτεϊνών:

  • άπαχο ψάρι?
  • φυτικό έλαιο;
  • μανιτάρια ·
  • spawn;
  • ηλιόσποροι ή καρποί με κέλυφος.

Επίσης χρήσιμο για την εξισορρόπηση των ανεπαρκειών των βιταμινών και την εξάλειψη της αδυναμίας, τα προϊόντα αυτά:

  • φρέσκους χυμούς.
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • κακάο;
  • πράσινο τσάι?
  • τζίντζερ;
  • βακκίνια.
  • πράσινα μπιζέλια?
  • βακκίνια.
  • αυγά ορτυκιών?
  • ήπαρ ζώων ή πτηνών.

Είναι απαραίτητο να μειωθούν τα προϊόντα στη σύνθεση αλεύρου, αντικαθιστώντάς τα με αρτοσκευάσματα από αλεύρι ολικής αλέσεως και πίτουρο.

Η κατανάλωση της λωτός και του ακτινιδιού, που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών, θα είναι χρήσιμη για την αποκατάσταση του σώματος ενός παιδιού μετά την πάθηση της νόσου. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το μενού του παιδιού πλούσιες σούπες, αντικαθιστώντας το με ζωμό κοτόπουλου. Θα είναι επίσης χρήσιμο για τα παιδιά να κάνουν τσάι με βιταμίνες που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της αδυναμίας και την αναπλήρωση των βιταμινών τους. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα αποξηραμένων φύλλων φράουλας με την προσθήκη μελιού και λεμονιού είναι μια αποτελεσματική μέθοδος ανάκτησης μετά από το SARS.

Ένα σημαντικό κριτήριο για την αποκατάσταση είναι η χρήση επαρκούς ποσότητας υγρού.

Πώς να ανακάμψει από τη γρίπη, αν δεν αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα. Οι γιατροί συστήνουν να πιουν ένα ποτήρι μη ανθρακούχο νερό 30 λεπτά πριν το φαγητό. Τέτοιες ενέργειες είναι πολύ σημαντικές για τα παιδιά, επειδή αφυδατώνονται ταχύτερα λόγω της υψηλής θερμοκρασίας.

Ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων στα φυτά, είναι δυνατή η ανάκτηση με διάφορες εγχύσεις και αφέψημα, που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. Το σμέουρο, το άγριο τριαντάφυλλο, το λεμόνι, το ginseng είναι πολύ καλά γι 'αυτό. Όταν χρησιμοποιείτε ένα μίγμα μελιού, λεμονιού και τζίντζερ, το οποίο μπορεί επίσης να προστεθεί στο πράσινο, η ισορροπία των βιταμινών θα επιστρέψει στο φυσιολογικό ταχύτερα.

Φάρμακα

Για την ανάκτηση από το SARS, την αναπλήρωση βιταμινών και την ενίσχυση του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, οι ακόλουθες προδιαγράφονται ως βάση για τη διαδικασία θεραπείας:

  1. Nootropics - Cerebrolysin, Piracetam.
  2. Αντιοξειδωτικά - Μεξιδολ.
  3. Αντικαταθλιπτικά - Σερτραλίνη.
  4. Adaptogens - Κινέζικο λεμονόχορτο, ginseng.
  5. Αμινοξέα - ξέρετε.
  6. Βιταμίνες A, E, V.
  7. Μαγνήσιο και ασβέστιο.

Εάν η γρίπη χαρακτηρίστηκε από αύξηση της θερμοκρασίας και σοβαρή δηλητηρίαση, τα παιδιά και οι ενήλικες χρειάζονται φάρμακα για τον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα. Συνήθως χρησιμοποιούνται εντεροσφαιρίδια γι 'αυτό, τα πιο αποτελεσματικά από τα οποία συνήθως θεωρούνται:

Τα φάρμακα αυτά πρέπει να καταναλώνονται μετά το τελευταίο γεύμα, δηλαδή πριν από τον ύπνο. Οι ειδικοί συστήνουν περισσότερες από 1-2 ημέρες να μην λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα, επειδή μπορούν να μειώσουν τον βαθμό αφομοίωσης χρήσιμων συστατικών και βιταμινών. Τα περισσότερα από αυτά τα μέτρα είναι χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.

Άρθρα σχετικά με:

1 σχόλιο

Είναι δυνατό να ανακάμψει και να αναρρώσει μετά από μια ασθένεια χωρίς φαρμακευτική αγωγή ή άλλη φυσική παρέμβαση. Η σύγχρονη ιατρική, δυστυχώς, πολύ συχνά καταπολεμά μόνο τις συνέπειες της νόσου και στην πραγματικότητα πρέπει να αναζητήσετε την αιτία. Οι θεραπευτές μπορούν να αναρρώσουν πλήρως μετά από μια ασθένεια χωρίς συνέπειες. Ταυτόχρονα, όχι μόνο ολόκληρο το σώμα αποκαθίσταται, αλλά και ολόκληρη η ενέργεια ενός ατόμου επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Προσθέστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Σχετικά με εμάς

Ασθένειες

Η αντιγραφή υλικών χωρίς την τοποθέτηση του ενεργού συνδέσμου απαγορεύεται. Sitemap