Πώς να φτιάξετε ποτό τζίντζερ;

Ανεξάρτητα από το βαθμό στον οποίο η ανθρωπότητα ακολουθεί την πορεία της προόδου, τεχνικής και επιστημονικής, δεν θα πάει πουθενά από τις ρίζες της, δηλαδή τη φύση. Και, όπως ένα μεγαλόφθαλμο και ενθουσιασμένο παιδί, σε περίπτωση κινδύνου, τρέχει προς τα πίσω στη μητέρα, έτσι, με τα περισσότερα προβλήματα, στραφούμε σε φυσικές θεραπείες και μεθόδους. Αυτό είναι φυσικό και κατανοητό, διότι εμείς οι ίδιοι παραμένουμε μέρος της φύσης. Αν και είναι πολύ ανεξάρτητος, αυτοπεποίθηση, αλλά εξαρτάται και εξαρτάται από τη δύναμή του. Και ταυτόχρονα, δεν αμφιβάλλουμε ότι, σε σύγκριση με τις τεχνολογικές και σύνθετες βιομηχανικές μεθόδους, οι φυσικές συνταγές σίγουρα δεν θα μας βλάψουν.

Φυτά, εκχυλίσματα και προϊόντα από αυτά - ο αρχαιότερος, αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος προστασίας και υγειονομικής περίθαλψης, γνωστός στην ανθρωπότητα. Σε όλες τις ώρες, τα βότανα, τα φύλλα και τα φρούτα χρησιμοποιήθηκαν για να ετοιμάσουν μια ποικιλία από φίλτρα, φάρμακα, μπαχαρικά και απλώς τρώγονταν. Η ποικιλομορφία και η κατανομή τους σε όλη την επικράτεια του πλανήτη επηρέασε τις γνώσεις και τις δεξιότητες των διαφορετικών εθνών για τη χρήση διαφορετικών φυτικών υλικών που είναι διαθέσιμα σε αυτά. Ειδικότερα, το τζίντζερ, γνωστό σήμερα σε όλους τους γηραιούς, ήταν κάποτε γνωστό μόνο στους λαούς της Νότιας Ασίας. Έχουν μάθει οι ίδιοι, και στη συνέχεια δίδαξαν ολόκληρο τον κόσμο για να κάνουν νόστιμα και πολύ υγιεινά ποτά από αυτό.

Τζίντζερ: ιδιότητες, οφέλη και χαρακτηριστικά
Το τζίντζερ στη Σανσκριτική έχει ένα όχι πολύ μελωδικό όνομα: "κέρατο ρίζα". Ωστόσο, αναφέρει αμέσως ότι τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του φυτού είναι συγκεντρωμένα στον αναπτυγμένο, ογκώδη και διακλαδισμένο ρίζωμα του. Αυτή η ρίζα, περίπλοκα κυρτή απομακρυσμένα μοιάζει εμφάνισή του λιωμένο μαζί γεωμήλων που καλύπτεται με πυκνό μπεζ-καφέ δέρματα, κρύβει κάτω από τις οποίες ο ινώδης πολτός με ένα χαρακτηριστικό κιτρινωπό απότομη πικάντικη γεύση και άρωμα.

Τέτοιες οργανοληπτικές ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ οφείλονται στην πλούσια και πολύπλοκη χημική του σύνθεση. Είναι συμπυκνώθηκε πολύτιμο αιθέριο έλαιο (με ακρίβεια, λιναλοόλη, βορνεόλη, bisabolen και κάποιες άλλες οργανικές ενώσεις), απαραίτητα αμινοξέα, μεταλλικά άλατα (κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο), ρητίνες και βιταμίνες Α, C και ομάδα Β Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά σχετίζονται με πολλές ίνες, υδατάνθρακες και λίπη. Όσον αφορά τη συγκεκριμένη γεύση, δημιουργείται από ρητινώδεις ουσίες της κατηγορίας τζίντζερ.

Όλα αυτά τα συστατικά ξεχωριστά, και ειδικά στο σύνολό τους, έκαναν τζίντζερ σε ζήτηση τόσο στην ιατρική όσο και στη μαγειρική. Ως συστατικό των φαρμακευτικών και των συνθέσεων της εναλλακτικής ιατρικής, είναι σε θέση να μειώσει τη φλεγμονή και να καταπολεμήσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων του πεπτικού συστήματος, αυξάνει την όρεξη και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Η ρίζα τζίντζερ είναι εξίσου αποτελεσματική για να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος και για τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, συμβάλλει στην αποκατάσταση του χόνδρου και του οστικού ιστού.

Οι χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ δεν χάνεται στην επεξεργασία και τον καθαρισμό, και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται σε ξηραίνεται και κονιοποιημένη μορφή, με τη μορφή εκχυλισμάτων, εστέρων, προς τα έξω και προς τα μέσα, εντός της εισπνοής, συμπιέζει, το τρίψιμο, και ακόμη και λουτρά. Και κάθε μία από αυτές τις διαδικασίες έχει μια διέγερση, αποκατάσταση και θερμότητα επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά η πιο βολική και ευχάριστη μορφή της χρήσης τζίντζερ είναι διάφορα μαγειρικά προϊόντα. Γλυκά, αλμυρά, κυρίως πιάτα και επιδόρπια, κρέας και αρτοσκευάσματα, σάλτσες και ποτά - όλα αυτά εμπλουτίζονται, καρυκεύονται και μετατρέπονται με τη βοήθεια τζίντζερ. Και τα ποτά με την προσθήκη τους είναι πολύ δημοφιλή στους γκουρμέ κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, καθώς και ανά πάσα στιγμή για όσους θέλουν να ξεφορτωθούν τα κιλά και να καθαρίσουν το σώμα τους.

Ginger συνταγή ποτό και επιλογές
Το κύριο χαρακτηριστικό του ποτού με τζίντζερ είναι ότι δεν έχει ούτε μία συνταγή. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκια ή αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ σε οποιοδήποτε ποτό και να το καταστήσετε τζίντζερ. Μπορεί να είναι τσάι, καφές, λεμονάδα και ακόμη και κομπόστα. Αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν βάσεις που, όταν προσθέτουν τζίντζερ, αποκαλύπτουν το μέγιστο των γευστικών και θεραπευτικών τους δυνατοτήτων. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως:

1. Το ποτό τζίντζερ - μια βασική συνταγή. Το ποτό έχει μια μάλλον απότομη γεύση, την οποία μπορείτε, εάν θέλετε, να μαλακώσετε με ζάχαρη ή μέλι. Για την παρασκευή του, πάρτε περίπου 30 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, χυμό από ένα λεμόνι και ένα λίτρο ζεστό καθαρό πόσιμο νερό (μπορεί να είναι μη ανθρακούχο μεταλλικό). Ξεφλουδίστε το τζίντζερ, κόψτε σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε την στην τσαγιέρα. Γεμίστε με βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό λεμονιού κατευθείαν στην τσαγιέρα ή σε ροφήματα για γεύση. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το μέλι, περιμένετε μέχρι το ρόφημα να δροσίσει σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε να μην χάσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της apiterapie.
   
2. Το τσάι τζίντζερ, πράσινο, μαύρο ή φυτικό, παρασκευάζεται από 30 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, 1 λίτρο ζεστού νερού και ποσότητα ξηρού τσαγιού για γεύση. Κάνετε το τσάι ως συνήθως, αλλά πριν ρίξετε νερό πάνω από το τσάι, τοποθετήστε το ψιλοκομμένο τζίντζερ μέσα σε αυτό. Η φρέσκια ρίζα μπορεί να αντικατασταθεί με ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρού θρυμματισμένου τζίντζερ, αλλά στην περίπτωση αυτή θα επιπλέει στην κορυφή του υγρού και αυτό δεν είναι κάτι που όλοι θέλουν. Μπορεί να προστεθεί ζάχαρη, μέλι ή / και άλλα γλυκαντικά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
   
3. Τζίντζερ τσάι με γάλα είναι κατασκευασμένο από ένα μήνα και μισό φλιτζάνια νερό, 1 φλιτζάνι γάλα, ένα κουταλάκι του γλυκού μεγάλα φύλλα φύλλων τσαγιού (μαύρο ή πράσινο τσάι με το γούστο σας) 2 κουταλάκια του γλυκού έδαφος ή 5 λεπτές πλάκες από φρέσκο ​​τζίντζερ, 2 κουταλιές ζάχαρη και 1 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο εδάφους. Το τζίντζερ, το τσάι και η ζάχαρη αναμιγνύονται σε μια σέσουλα, καλύψτε με νερό και βράστε. 3 λεπτά μετά το βρασμό ρίχνουμε το γάλα σε ένα λεπτό ρεύμα και περιμένουμε να πιαστεί το ποτό και πάλι. Σε αυτό το σημείο, τοποθετήστε το κάρδαμο σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Ρίξτε τσάι σε ένα ποτήρι ή ένα φλιτζάνι και προσθέστε μέλι για γεύση.
   
4. Ο καφές τζίντζερ, ειδικά από τα πράσινα μη φρυγμένα φασόλια, είναι ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός και αντικαρκινικός παράγοντας. Brew καφέ με οποιαδήποτε μέθοδο γνωστά σε σας (σε μια καφετιέρα γαλλικού καφέ, μηχανή εσπρέσο ή στα τουρκικά), και, πριν να το ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι, το έθεσε στο κάτω μέρος του ένα κομμάτι φρέσκου ρίζα τζίντζερ ή μισό κουταλάκι του καφέ σκόνης τζίντζερ. Επιπλέον, μπορείτε να γευτείτε το ποτό με το γάλα, τη ζάχαρη, το μέλι, τη βανίλια ή / και άλλα μπαχαρικά σύμφωνα με το γούστο σας.
   
5. Το Ginger latte για γκουρμέ καφέ ή για επιδόρπιο είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ ή μερικές φέτες φρέσκιας τζίντζερ, μια μερίδα φρεσκοπαρασκευασμένου εσπρέσο, μισό φλιτζάνι γάλα, ζάχαρη στη γεύση και ένα κουτάλι κρέμας. Τοποθετήστε το τζίντζερ στο κάτω μέρος ενός ψηλού ποτηριού και στη συνέχεια ρίξτε τον καφέ πάνω από αυτό. Χτυπάτε το γάλα σε αφρό χρησιμοποιώντας μια γεννήτρια ατμού κουζίνας και ρίχνετε απαλά πάνω από τον καφέ. Διακοσμήστε με ένα κρεμώδες καπέλο. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε να πασπαλίζετε την κρέμα με τριμμένη σοκολάτα, σκόνη κακάο ή τσιπ καρύδας - που θα σας πει τη φαντασία και τη γεύση.
   
6. Το τζίντζερ ζεστό κρασί είναι ένα από τα καλύτερα ποτά που μπορεί να προλάβει την ανάπτυξη κρυολογήματος. Πάρτε μισό λίτρο ζεστό νερό ή ένα φλιτζάνι τσαγιού, 30 χιλιοστόλιτρα μπράντυ ή ρούμι, 50 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα και ζαχαρωμένα φρούτα, μισό φρέσκο ​​λεμόνι, 1 μικρό πορτοκάλι, μερικές σκελίδες γαρίφαλο, μια πρέζα έδαφος ή 5 λεπτές πλάκες από φρέσκα ρίζα τζίντζερ, μέλι ή ζάχαρη σε γεύση. Κόψτε τα εσπεριδοειδή σε φέτες, βάλτε τα σε μια τσαγιέρα και συνθλίψτε μέχρι να εξαχθεί ο χυμός. Προσθέστε σε αυτά αποξηραμένα φρούτα και σκελίδες, τζίντζερ και αλκοόλ. Γεμίστε με νερό ή τσάι, ανακατέψτε και καλύψτε. Το μέλι προσθέτει ένα ποτήρι μερίδες, αφού το ποτό κρυώσει λίγο.
   
7. Η λεμονάδα τζίντζερ είναι μια μεγάλη αναζωογονητική ουσία στη ζέστη του καλοκαιριού. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε μόνο 2 λίτρα νερό, ένα ποτήρι ζάχαρη και περίπου 50 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ. Το τζίντζερ κόβεται σε μεγάλα κομμάτια αυθαίρετου σχήματος. Συντριβήστε το σε μύδια σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Βάλτε σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ζάχαρη και καλύψτε με νερό. Φέρτε σε βράση, ανακατεύοντας συνεχώς. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα, ρίξτε μέσα στο καράφα και αφήστε να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε φύλλα μέντας και πάγο στη λεμονάδα και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
   

Όπως μπορείτε να δείτε, το τζίντζερ είναι μια ευέλικτη, πικάντικη γεύση και ένα πολύ υγιεινό συμπλήρωμα στα συνήθη ποτά σας. Μπορείτε να το συνδυάσετε με τσάι και φυτικά έγχυμα, κακάο, ζεστή σοκολάτα και χυμό. Φρέσκα και φυσικά λικέρ από τζίντζερ είναι ένα ιδανικό αναζωογονητικό πρωινό ποτό που περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Οι ακραίοι καπνιστές μπορούν να προσπαθήσουν να τρώνε τσάι τζίντζερ με πιπέρι, σκόρδο, κανέλα και ακόμη και κουρκούμη. Ο χυμός τομάτας μπορεί επίσης να αποτελέσει την ιδανική βάση για τέτοια πειράματα. Σε γενικές γραμμές, το τζίντζερ θα σας επιτρέψει να πραγματοποιήσετε πολλές μαγειρικές φαντασιώσεις και αυτοσχέδια, και κάθε μία από αυτές θα ζεσταθεί, θα τονώσει και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να μαγειρέψετε το ποτό τζίντζερ

Ποτό τζίντζερ

Το ποτό τζίντζερ είναι ένα καθολικό, θεραπευτικό και θερμαντικό μέσο που προορίζεται για την πρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος, καθώς και για την απώλεια βάρους. Έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά, αποχρεμπτικά, αντισπασμωδικά, τονωτικά, αντισηπτικά και βακτηριοκτόνα χαρακτηριστικά. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να γίνει από κάθε πιπερόριζα: ξηρό, φρέσκο ​​ή κατεψυγμένο. Και αν προσθέσετε λίγο περισσότερο μπαχαρικό: κάρδαμο, κανέλα, κουρκούμη ή γαρίφαλα, μπορείτε εύκολα να αυξήσετε το ευεργετικό της αποτέλεσμα. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ότι έχετε κρυώσει, τότε αμέσως τσαγιού με τζίντζερ και πίνετε το κάθε πρωί. Ας μάθουμε μαζί σας διάφορους τρόπους πώς να φτιάξετε αυτό το θαυμαστό ποτό τζίντζερ.

Ποτό τζίντζερ ρίζας

• ρίζα τζίντζερ - 20 g;
• λεμόνι - 1 τεμ.
• βραστό νερό - 850 ml.
• χυμός εσπεριδοειδών - για γεύση.

Πλένουμε το λεμόνι, το σκουπίζουμε, το κόβουμε στη μέση, πιέζουμε το χυμό από ένα μέρος και κόβουμε το δεύτερο σε λεπτές φέτες. Η ρίζα τζίντζερ μου είναι καλή, καθαρή και ψιλοκομμένη. Μετά από αυτό, το βάζουμε σε ένα γυάλινο βάζο, το ρίχνουμε με χυμό εσπεριδοειδών, ρίχνουμε κομμάτια λεμονιού και βράζουμε με βραστό νερό. Το ποτό που προκύπτει δίνει λίγη ζύμη και στη συνέχεια φιλτράρεται και χύνεται σε κύπελλα.

Ζεστό ρόφημα με τζίντζερ

• φρέσκο ​​τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• ground μαύρο καφέ - 3 κουταλιές της σούπας.
• κακάο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• επίγεια κανέλα - πρέζα?
• φλούδα πορτοκαλιού - 2 τσιμπιδάκια.
• κρύο νερό - 500 ml.

Ρίχνουμε κρύο νερό σε έναν Τούρκο, ζεσταίνουμε, ρίχνουμε τον καφέ, προσθέτουμε τριμμένο τζίντζερ, κακάο, πετάμε την κανέλα, τριμμένη πορτοκαλιά και ανακατεύουμε τα πάντα. Βράστε το ποτό για 1 λεπτό, και στη συνέχεια αφαιρέστε τον αφρό, ρίξτε τον καφέ σε κύπελλα.

Τζίντζερ και μέλι ποτό

• ρίζα τζίντζερ - 70 g;
• Μέλι τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι?
• φρέσκια ασβέστη - 0,5 τεμ.
• βραστό νερό.

Ρίζα τη ρίζα τζίντζερ, κόβουμε σε μικρά κομμάτια, βάζουμε σε ένα θερμοκήπιο και ρίχνουμε βραστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε μέλι, ασβέστη, ψιλοκομμένο σε κύβους, και αφήστε τα όλα για να σταματήσουν για μερικές ώρες. Με την πάροδο του χρόνου, το θερμό ποτό που προκύπτει χύνεται σε μια κούπα και πίνει τσάι σε μικρές γουλιές.

Τζίντζερ, πορτοκάλι και πορτοκαλί ποτό

• φρέσκια ασβέστη - 0,5 τεμ.
• πορτοκαλί - 0,5 τεμάχια.
• μέλι ασβέστη - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• ζάχαρη - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Φρέσκο ​​πλύσιμο ασβέστη, πορτοκαλιού και τζίντζερ, φλούδα και τρίψτε τη ρίζα σε ένα μεγάλο τρίφτη και κόψτε τα φρούτα σε φέτες. Στη συνέχεια μεταφέρουμε τα παρασκευασμένα συστατικά σε ένα θερμοσυσσωρευτή, προσθέτουμε κοκκώδη ζάχαρη και μέλι από τριαντάφυλλο. Γεμίστε το ποτό με βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για περίπου μία ημέρα.

Τζίντζερ & σκόρδο ποτό

• βραστό νερό - 500 ml.
• λεμόνι - 0,5 τεμ.
• ρίζα τζίντζερ - 70 g;
• πράσινο τσάι - 2 κουτ. κουτάλια;
• floral μέλι - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• σκόρδο - 1 σκελίδα.

Πάρτε ένα σκελίδες σκόρδο, ρίζα τζίντζερ και φλούδα τους. Μετά από αυτό, τρίψτε τα συστατικά σε μια λεπτή terke, να τεθούν σε ένα θερμοσάκι και να ρίξει βραστό νερό. Τώρα βάλτε το λουλούδι μέλι, λεμόνι, ψιλοκομμένο σε φέτες και πράσινο τσάι. Κλείνουμε καλά το καπάκι και το αφήνουμε για 3 ώρες. Στρώνετε το υγιεινό πιπερόριζα σε ένα φίλτρο και ρίχνετε σε γυαλιά.

Τζίντζερ και κανέλα ποτό

• τριμμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• κανέλα εδάφους - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• βραστό νερό - 100 ml.
• φυσικό μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• λεμόνι - 1 φέτα.

Τζίντζερ σχάρα, βάλτε σε μια τσαγιέρα, προσθέστε μια μικρή κανέλα και ρίξτε όλο το βραστό νερό. Δώστε το μίγμα να κρυώσει, και στη συνέχεια βάλτε φυσικό μέλι και μια φέτα λεμόνι.

Συμβουλή 1: Πώς να φτιάξετε τσάι από ρίζα τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ έχει από καιρό αξίζει τη φήμη, όχι μόνο ως μπαχαρικό, αλλά και ως μέσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, από τη ναυτία, την ανακούφιση από ψυχρά συμπτώματα, καθώς και την καταπολέμηση των εντερικών διαταραχών. Το τσάι τζίντζερ είναι ένας νόστιμος τρόπος αντιμετώπισης των κρανιακών κραμπών, πονόλαιμος, πυρετός.

Θα χρειαστείτε

1. - ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ ζυγίζει 100 γραμμάρια?
2. - 3 φλιτζάνια βραστό νερό.
3. - μέλι, λεμόνι, μέντα, καστανή ζάχαρη, πιπέρι καγιέν, κλπ.

Οδηγία

• Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ είναι καλυμμένη με λεπτές επιδερμίδες, δεν είναι απαραίτητο να ξεφλουδίζετε, αλλά να ρίξετε λίγο σαν μια νεαρή πατάτα, αλλά από την παλιά ρίζα θα πρέπει να αφαιρέσετε προσεκτικά το καφέ "δέρμα". Κόψτε την αποφλοιωμένη πιπερόριζα σε λεπτές φέτες. Βράζουμε το νερό.
• Μπορείτε να κάνετε τσάι τζίντζερ με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, ρίξτε βραστό νερό πάνω από φέτες σε μια τσαγιέρα, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε για 15-20 λεπτά. Μπορείτε να βάλετε το τζίντζερ σε μια κατσαρόλα ή μια κουτάλα με βραστό νερό και να μαγειρέψετε για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν για 15 λεπτά Εάν έχετε ένα ειδικό δοχείο για ατομική ζύμωση - ένα φίλτρο τσαγιού, μπορείτε να βάλετε τα ριζικά κομμάτια μέσα σε αυτό και να τα χαμηλώσετε στο κύπελλο με ζεστό νερό. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε όχι ολόκληρη τη ρίζα, αλλά μόνο το 1/3. Το κύπελλο πρέπει να καλύπτεται με πιατάκι ή καπάκι, έτσι ώστε το ποτό να εγχέεται για 10-15 λεπτά.
• Στελέστε το ποτό, εάν το ψήνετε σε μια κατσαρόλα ή την κουτάλα, το ξεπλύνετε από το βραστήρα ή απλά αφαιρέστε το σουρωτήρι από το κύπελλο. Αν διατηρήσετε το τζίντζερ σε ζεστό νερό για περισσότερο από τον καθορισμένο χρόνο, το τσάι θα είναι πικρό.
• Πιείτε τσάι τζίντζερ τόσο ζεστό όσο και κρύο όσο θέλετε. Αυτή είναι μια βασική συνταγή στην οποία μπορείτε να κάνετε πολλές αλλαγές. Για να κάνετε το ποτό πιο γλυκό, προσθέστε μέλι ή σιωπηρή ζάχαρη, κατά προτίμηση καφέ. Εάν πίνετε τσάι για να κρατήσετε ζεστό, βάλτε μια πρέζα πιπέρι καγιέν ή κανέλα σε βραστό νερό. Καταπραΰνει τέλεια τη δίψα και καταπραΰνει τη ναυτία κρύο τζίντζερ με πάγο, φέτες λεμονιού και φρέσκο ​​μέντα. Μπορείτε να συνδυάσετε το τζίντζερ με μαύρο ή πράσινο τσάι, αν είστε πιο συνηθισμένοι σε αυτή τη γεύση.
• Αν δεν έχετε το σπίτι του ριζικού πουλιού, και υπάρχει μόνο σκόνη από αυτό, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τσάι τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, ανακατεύετε σε ένα φλιτζάνι 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ και ρίχνετε βραστό νερό πάνω από αυτό, καλύψτε με πιατάκι ή καπάκι και αφήστε για 10-15 λεπτά. Είναι καλύτερα να πίνετε αυτό το τσάι αμέσως, αντίθετα από οποιοδήποτε φρέσκο ​​ποτό πιπερόριζας, δεν πρέπει να αποθηκεύεται για πολύ καιρό.

Πώς να κάνετε ένα ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους

Πιστεύεται ότι το ποτό με βάση το τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να χάσετε βάρος, αν το επιμείνετε σωστά και το παίρνετε τακτικά. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το υπερβολικό βάρος και βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση για τη μαγική συνταγή που θα τους βοηθήσει να γίνουν αδύνατοι και πάλι. Σε ένα ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους, πολλοί μεγάλες ελπίδες. Αλλά πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η μέθοδος στο δρόμο προς την αρμονία;

Πώς τζίντζερ για την απώλεια βάρους;

Τα αιθέρια έλαια που αποτελούν μέρος του τζίντζερ, λόγω των χαρακτηριστικών τους τονωτικά, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και ως εκ τούτου - και τον ανθρώπινο μεταβολισμό, που συμβάλλει στην καύση του πλεονάζοντος λίπους από το σώμα. Επομένως, η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται ως ουσία καύσης λίπους. Η ριζική καλλιέργεια συμβάλλει στην επίτευξη του αποτελέσματος, έτσι όσοι θέλουν να χάσουν πολλά κιλά θα πρέπει να παίξουν αθλήματα και να παρακολουθήσουν την ορθότητα της διατροφής τους. Στο δρόμο για τη δημιουργία του σχήματος των ονείρων σας, το τζίντζερ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.

Πώς να φτιάξετε ένα ποτό με καύση λίπους από συνταγές πιπερόριζας

Υπάρχουν πολλές συνταγές για να κάνετε ένα ποτό αδυνατίσματος τζίντζερ που μπορεί να είναι μια νόστιμη προσθήκη στην καθημερινή διατροφή σας. Η συνταγή μπορεί να είναι οποιαδήποτε, το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε τους βασικούς κανόνες:

1. Το φρέσκο ​​τζίντζερ είναι πιο χρήσιμο από το έδαφος, αλλά ενεργοποιεί την όρεξη, ενεργώντας στους υποδοχείς και στεγνώνει.
2. Μια μεγάλη συγκέντρωση τζίντζερ μπορεί να είναι επιβλαβής για τον πεπτικό σωλήνα.
3. Μην προσθέτετε μέλι σε ζεστό νερό (επιτρέπεται θερμοκρασία 35 - 40 ° C).
4. Εάν προσθέσετε αρωματικά μπαχαρικά, τα χύστε με βραστό νερό και ατμό ή βράστε.

Τζίντζερ ποτό με κανέλα, λεμόνι και μέλι

Υγιεινό, νόστιμο ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους με την προσθήκη κανέλας, λεμονιού, μέλι μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το τσάι ή τον καφέ, έχοντας ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

• Πάρτε κανέλα κανέλας, τζίντζερ (10 cm), νερό (2 l), λεμόνι (1 τεμ.), Μέλι (για γεύση)?
• Κόψτε τη ρίζα σε λεπτές πέταλα, βάλτε σε μια κατσαρόλα.
• Στείλτε το ίδιο ραβδί κανέλας, ρίξτε νερό.
• Βράζουμε, μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 25 λεπτά.
• Ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου.
• Προσθέστε χυμό λεμονιού, μέλι. Το ποτό είναι έτοιμο!

Με σκόρδο

Ginger ποτό σκόρδο είναι καλό για την αντιμετώπιση του βαρέως βάρους:

• Πάρτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ, σκόρδο (σκελίδα), 2 λίτρα ζεστό νερό?
• Ξεφλουδίστε ένα λαχανικό ρίζας, το σκόρδο.
• Γεμίστε με ζεστό νερό, αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά.
• Στέλεχος και καταναλώνουν όλη την ημέρα.

Με όρεξη, μήλα και μέλι

Πιείτε με ξύσμα λεμονιού, μήλα, μέλι, τζίντζερ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και απλά να σβήσετε τη δίψα σας:

• Πάρτε ρίζα τζίντζερ (10 cm), μήλα (10 τεμ.), Λεμόνια (2 - 3 τεμ.), Μέλι (για γεύση), κανέλα (2 μπαστούνια), νερό (5 λίτρα)?
• Ξεφλουδίστε τη ρίζα, ξεφλουδίστε το λεμόνι.
• Ρίξτε νερό στο τηγάνι.
• Κόψτε τις φέτες της ρίζας, κόβετε τα μήλα, παίρνετε τις κανέλες κανέλας, ξύσμα - βάζετε όλα αυτά σε μια κατσαρόλα με νερό.
• Βράστε, βράστε για άλλα 3 λεπτά.
• Στέλεχος και δροσερό?
• Προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το ποτό είναι έτοιμο!

Μαγειρεύοντας το νερό Sassi από τζίντζερ, αγγούρι και μέντα

Το Sassi Water είναι ένα βάμμα που εφηύρε η Cynthia Sass - διατροφολόγος, αρχισυντάκτης του Shape-USA. Το ποτό βοηθά στη διατήρηση της μορφής σε άριστη κατάσταση, απομακρύνει το πρήξιμο, απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά, αντισταθμίζει την έλλειψη υγρασίας, εμποδίζει την εμφάνιση υπερβολικού σχηματισμού αερίου στο έντερο, βελτιώνει το μεταβολισμό. Μέθοδος παρασκευής:

• Πάρτε ένα λεμόνι (1 τεμ.), Τζίντζερ (1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό ή ένα κομμάτι φρέσκο ​​10 εκατοστά), δυόσμο (10 φύλλα ή 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρό), αγγούρι (1 τεμ.), Νερό (2 λίτρα).
• Κόψτε το δέρμα ενός αγγουριού και κόψτε το.
• Τρυπήστε το μέντα με τα χέρια σας (αν δεν είναι στεγνά σας), τζίντζερ σχάρα (εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα λαχανικά ρίζας), πιέστε έξω το χυμό λεμονιού (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ξύσμα)?
• Γεμίστε όλα με νερό και αφήστε τη νύχτα στο ψυγείο (για 10 ώρες).
• Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για 1 ποτήρι.

Πώς να τρώτε τσάι από τζίντζερ για απώλεια βάρους;

Ένα χρήσιμο ποτό από τζίντζερ για απώλεια βάρους είναι το πράσινο τσάι με τζίντζερ. Αυτή η ζεστή και νόστιμη έγχυση έχει διπλή επίδραση στο σώμα - ενεργοποιεί το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος και το πράσινο τσάι καθαρίζει τις τοξίνες και τις σκωρίες. Τέτοιο τσάι απλώς εγχέεται: ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα προστίθεται στην τσαγιέρα (ή το θερμοσέλιδο), εκτός από τα πράσινα φύλλα τσαγιού, όλα αυτά χύνεται με βραστό νερό και εγχύεται για 20 λεπτά - μισή ώρα. Ρίξτε τη ζύμη στο φλιτζάνι / φλιτζάνι και αραιώστε με ζεστό νερό. Το ποτό είναι έτοιμο για φαγητό.

Αντενδείξεις για τη χρήση ποτού τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι ένα προϊόν που συμβάλλει στη θεραπεία πολλών ασθενειών, αλλά η τονική του ιδιότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους ανθρώπους που έχουν:

• Ατομική δυσανεξία στο τζίντζερ (μετά από κατάποση εξάνθημα, έμετος, ναυτία, κεφαλαλγία, γενική επιδείνωση της κατάστασης).
• Υπέρταση;

Η συνταγή ενός ποτού με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Ένα φυτό που προέρχεται από τη Νότιο Αφρική - τζίντζερ - είναι γνωστό ως μπαχαρικό και συστατικό των φαρμακευτικών τσαγιού, ποτών, εγχύσεων και μιγμάτων. Η ρίζα του χρησιμοποιείται ενεργά στην προετοιμασία των μέσων για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για απώλεια βάρους συνιστάται για όσους επιθυμούν να αποχαιρετήσουν τα επιπλέον κιλά, χρησιμοποιώντας φυτικά προϊόντα. Η επίδραση καύσης λίπους της τζίντζερ ενισχύεται από γκρέιπ φρουτ ή λεμόνι. Οι συνταγές ποτών τζίντζερ είναι γνωστές εδώ και αρκετούς αιώνες.

Επίδραση των ριζικών ποτών τζίντζερ στο σώμα

Οι άνθρωποι που αναζητούν τρόπους να χάσουν βάρος, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπαχαρικό, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και αιθέρια έλαια. Η ρίζα τζίντζερ περιέχει:

Τσάι από τζίντζερ με λεμόνι και μέλι επηρεάζει το σώμα σε ένα συγκρότημα. Το λεμόνι καθαρίζει τα κύτταρα μας, εμπλουτίζει τη βιταμίνη C, προστατεύει από ιούς. Το μέλι είναι σε θέση να αντικαταστήσει ολόκληρο το κιτ πρώτων βοηθειών: ενισχύει το σώμα, αντισταθμίζει την έλλειψη θρεπτικών ουσιών, βελτιώνει το μεταβολισμό και τη διατροφή των κυττάρων. Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους από την αρχαιότητα, είναι μια συνταγή απώλειας βάρους του Θιβέτ. Το τσάι βοηθά στη διάσπαση λίπους χωρίς αυστηρή διατροφή.

• εξουδετερώνει τη δράση των δηλητηρίων, αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, βοηθάει στην δηλητηρίαση,
• Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό.
• βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην ομαλοποίηση της όρεξης.
• θαμπώνει την αίσθηση της πείνας.
• αφαιρεί την περίσσεια υγρού.

Το κλασικό ποτό αδυνατίσματος είναι επίσης χρήσιμο για όσους δεν υποφέρουν από υπερβολικό βάρος. Με τα κρυολογήματα, το τσάι αυτό καταστρέφει τα βακτήρια, εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες. Η σύνθεση εξαλείφει τη φλεγμονή στο λαιμό, τους αεραγωγούς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι έχει ευεργετική επίδραση στις λειτουργίες του δέρματος, του ήπατος και των νεφρών, το ποτό βοηθά να θεραπεύει τα τραύματα, βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Πώς να μαγειρέψετε το ποτό τζίντζερ με λεμόνι και μέλι

Για να κάνετε ένα κλασικό μίγμα τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για απώλεια βάρους, πάρτε μια ρίζα μπαχαρικών για το μέγεθος ενός αντίχειρα. Καθαρίστε, κόψτε. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να είναι λεπτόκοκκο, ή κομμένο σε λεπτές, διαφανείς φέτες, κύβους. Διαδικασία:

• γεμίστε τη ρίζα με ένα λίτρο ζεστού νερού.
• μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
• αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος καλά?
• συμπιέστε το χυμό ενός μικρού λεμονιού, προσθέστε στο αφέψημα τζίντζερ?
• μέλι (2 κουταλιές της σούπας) προσθέστε όταν το υγρό είναι ζεστό, γιατί σε βραστό νερό θα χάσει τις ιδιότητές του και θα είναι μόνο ένα γλυκαντικό.

Τζίντζερ βάμμα σε βραστό δοχείο

Η ακόλουθη συνταγή για ένα ποτό αδυνατίσματος χωρίς μαγείρεμα. Τα συστατικά είναι τα ίδια: νερό, τζίντζερ, μέλι, λεμόνι. Ξεφλουδίστε τη ρίζα, κόψτε σε λεπτά, διαφανή πλαστικά. Για να πετύχετε ένα ποτό, χρειάζεστε:

1. Κόψτε το λεμόνι σε δύο, πιέστε το χυμό.
2. Τζίντζερ βάλτε στην τσαγιέρα, ρίξτε χυμό, ρίξτε βραστό νερό.
3. Δώστε μισή ώρα για να σταθείτε, προσθέστε μέλι. Μετά από αυτό, εφαρμόστε όπως προβλέπεται:

• εάν το πίνετε ζεστό, το φάρμακο θα βοηθήσει να ξεπεραστούν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος.
• ενδιαφέρονται μόνο για το πώς να χάσουν βάρος - στη συνέχεια, πιείτε ένα παγωμένο ποτό, ή σε θερμοκρασία δωματίου?
• με την τήρηση της δεδομένης δοσολογίας, η συμπυκνωμένη έγχυση θα αποδειχθεί, πρέπει να αραιωθεί.

Τι άλλο μπορεί να προστεθεί στο τζίντζερ τσάι αδυνατίσματος

Το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι είναι η κλασική βάση του τσαγιού για την καύση του πλεονάζοντος λίπους. Το ποτό αδυνατίσματος τζίντζερ μπορεί να περιέχει και άλλα συστατικά:

• χυμό πορτοκαλιού (πρόσφατα συμπιεσμένο, προστιθέμενο στο ψυγμένο αφέψημα τζίντζερ)?
• πιπέρι (πρέζα κόκκινο ή μαύρο)?
• νομισματοκοπείο ·
• Senna (για ανακούφιση).

Συνταγή σκόρδου

Στην Ανατολή, το τσάι τζίντζερ είναι μεθυσμένο με το σκόρδο. Αυτό όχι μόνο καίει λίπος, αλλά και αποβάλλει τα παράσιτα. Η δόση είναι ως εξής: ρίζα τζίντζερ (4 εκατοστά), δύο μεγάλα σκελίδες σκόρδο, δύο λίτρα βραστό νερό. Το τζίντζερ και το σκόρδο κόβονται σε λεπτές διαφανείς λωρίδες. Τα πάντα χύνεται σε ένα θερμοσκληρυντικό, γεμάτο με βραστό νερό, με έγχυση ώρα. Πίνετε σε μικρές μερίδες, πιέζοντας.

Λεμόνι Τζίντζερ Πιείτε με Μέλι και Κανέλα

Για να φτιάξετε αυτό το τσάι, πάρτε τζίντζερ, μέλι, λεμόνι, ραβδί κανέλας. Στην ήδη συνταγμένη παραπάνω συνταγή τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για απώλεια βάρους, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξουμε πολλά. Μαγειρέψτε ή ψήστε ζιγγίβερι, προσθέστε λεμόνι, βάλτε ραβδί κανέλας. Αφήστε να καθίσετε για 20 λεπτά. Τέλος, προσθέστε μέλι. Αν δεν έχετε κανέλα κανέλας, η σκόνη εδάφους θα κάνει. Η δοσολογία θα είναι διαφορετική:

• ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
• Ρίξτε βραστό νερό (μισό λίτρο), επιμείνετε 20 λεπτά.

Μίγμα με άλλα τσάγια

Ποτό τζίντζερ για την απώλεια βάρους και επιμένουν στο τσάι - μαύρο ή πράσινο. Κατά προτίμηση η δεύτερη επιλογή. Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικά. Αποδεικνύεται η σύνθεση, απαλλάσσοντας το σώμα από τις τοξίνες, αφαιρώντας σκωρίες. Τζίντζερ με πράσινο τσάι συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον Τι είναι μαύρο, ποια είναι η πράσινη εκδοχή της βάσης για το ποτό που πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο το φύλλο. Μια τσίχλα τσαγιού λαμβάνονται, στην άκρη ενός κουταλιού - ξηρά σκόνη τζίντζερ, χύνεται βραστό νερό. Μετά από μισή ώρα το εργαλείο είναι έτοιμο για χρήση.

Πώς να πάρετε ένα προϊόν απώλειας βάρους

Το παρασκευασμένο ποτό πρέπει να αρχίσει να πίνει το πρωί, με άδειο στομάχι. Για πρώτη φορά, θα φαίνεται πικρή λόγω της συγκέντρωσης τζίντζερ. Η πρωινή λήψη είναι σημαντική για το μεταβολισμό, η πέψη ξεκινά από το τσάι. Πίνετε 200 ml κάθε φορά, όχι περισσότερο. Το βάρος πήγε πιο γρήγορα, ο κύκλος δεν μπορεί να διακοπεί, να πίνετε καθημερινά. Τυπική δόση για απώλεια βάρους: 3 φλιτζάνια την ημέρα. Η κατανάλωση περισσότερων από δύο λίτρων από το πρωί μέχρι το βράδυ δεν συνιστάται. Μπορείτε να παρασκευάσετε αυτόν τον όγκο σε ένα θερμοσάκι, να πίνετε μικρά κύπελλα, όπως το τσάι.

Το ποτό λαμβάνεται τόσο πριν όσο και μετά από τα γεύματα. Αν πριν από το φαγητό, το αίσθημα της πείνας είναι κορεσμένο, λιγότερα θα καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του γεύματος. Όταν πίνουν τσάι μετά από γεύμα, επιταχύνεται ο μεταβολισμός και η πέψη. Το μάθημα είναι 30 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων, εάν είναι επιθυμητό, ​​η λήψη συνεχίζεται. Οι πάσχοντες από αλλεργία και εκείνοι που έχουν υψηλό κίνδυνο αιμορραγίας, ανοιχτά έλκη στομάχου, γαστρίτιδα αντενδείκνυνται.

Συνταγή βίντεο: πόσο εύκολο είναι να κάνετε το ποτό τζίντζερ

Το τσάι παρασκευάζεται σε φρέσκια ρίζα τζίντζερ. Αν όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα. Ας πούμε σκόνη τζίντζερ. Σε ξηρή μορφή, η συγκέντρωση είναι υψηλότερη · αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τον προσδιορισμό της δοσολογίας. Μια άλλη επιλογή: τσάι σε κατεψυγμένα κύβους πιπερόριζας. Η ρίζα περνάει μέσα από έναν αποχυμωτή, το υγρό χύνεται σε καλούπια πάγου, καταψύχεται. Για να φτιάξετε τσάι, ρίξτε ένα κύβο με ζεστό νερό. Βήμα-βήμα μαγειρέματος κλασικό ποτό λεμονιού-μέλι στη ρίζα τζίντζερ, δείτε στο βίντεο.

Ανασκόπηση των αποτελεσμάτων της απώλειας βάρους

Oksana, 30 ετών: Δεν έχω χρόνο για αθλητικές αίθουσες, αλλά δεν θέλω να δηλητηριάσω το σώμα με τη χημεία. Καλλιέργεια λεπτό σε τζίντζερ-λεμόνι τσάι με μέλι. Το τζίντζερ ήταν φρέσκο, το τρίβω κάθε φορά. Πήρα το τσάι για να δουλέψω, έκανα ένα ποτό όλη μέρα σε θερμός, περίπου 700 γραμμάρια. Δείτε μήνας κάθε μέρα. Το βάρος άρχισε να ξεφεύγει από τη δεύτερη εβδομάδα, για 30 ημέρες έχασε 8 κιλά.

Svetlana, 25: Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι γεμίζει πραγματικά την όρεξη. Πίνω ένα φλιτζάνι και τρώω λιγότερο για το γεύμα. Δέχομαι την πορεία για τρεις εβδομάδες ήδη. Κάθε μέρα ζυγίζω, 5 κιλά έχει ήδη φύγει. Το ένα μείον - το τσάι έχει διουρητικό αποτέλεσμα, πρέπει να το έχετε κατά νου όταν πρόκειται να πάτε κάπου. Ήταν πικρή, έγινε λίγο περισσότερο μέλι για να βάλει.

Όλγα, 35 ετών: Έπιναν ένα μήνα αυτό το τσάι. Δεν θα έλεγα ότι έχανα το βάρος κάπως αισθητά. Ναι, ο μεταβολισμός έχει βελτιωθεί, αλλά σκέφτηκα ότι θα χάσω βάρος γρηγορότερα και 3 κιλά μόλις πήγαν μακριά. Κατά την κρύα εποχή, έκανα χωρίς κανέναν ανοσορρυθμιστή. Δεν πήρα ούτε βιταμίνες, δεν αρρωσταίνω, αλλά στη δουλειά όλοι περπατούν με μαντήλια. Μέχρι το τέλος της σεζόν θα πίνω κρυολογήματα.

Ποτό τζίντζερ. Ποιος μαγειρεύει; Τι είναι χρήσιμο;

Apollinaria ***

Σύμφωνα με τις διδασκαλίες της Αγιουρβέδα, το τσάι τζίντζερ ενεργοποιεί την καυτή ενέργεια "γιανγκ" στο ανθρώπινο σώμα. Δεν είναι περίεργο από αυτό, όπως και από άλλα αιχμηρά τρόφιμα, αμέσως ζεστό. Ειδικά με τον τρόπο αυτό θα έχει τσάι τζίντζερ το χειμώνα - μια περίοδο κρύου, κρύου και χαμηλής ανοσίας.

Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ λόγω του ότι είναι πλούσιο σε:
βιταμίνες C, Β1, Β2 και Α,
ιχνοστοιχεία (νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος),
αμινοξέα (τρυπτοφάνη, θρεονίνη, λεισίνη, μεθειονίνη, φαινυλανίνη, βαλίνη).

Η συνταγή για τσάι τζίντζερ μπορεί να είναι διαφορετική. Συγκεκριμένα, διαφέρει ανάλογα με το σκοπό για τον οποίο το χρησιμοποιείτε - για να διατηρήσετε τη δύναμή του, ως ένα ευχάριστο ποτό ή ως φάρμακο.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, τσάι τζίντζερ βελτιώνει την πέψη, επειδή προάγει την ανάπτυξη του γαστρικού υγρού, ανακουφίζει από τον κοιλιακό πόνο, έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες, βελτιώνει το μεταβολισμό. Το τσάι τζίντζερ είναι καλό για την κυκλοφορία του αίματος και το αναπνευστικό σύστημα. Έχει αποχρεμπτικό, τονωτικό, ζεστό, αντιεμετικό αποτέλεσμα. Λόγω του γεγονότος ότι κάνει τα τρόφιμα πιο εύπεπτα και δίνει μια ενδιαφέρουσα γεύση, υπάρχουν τόσες πολλές συνταγές με τζίντζερ.

Για να φτιάξετε τσάι τζίντζερ, θα χρειαστείτε:
νωπά ή αποξηραμένα τζίντζερ,
ζάχαρη,
μέλι
φύλλα μέντας,
σκόνη μαύρης πιπεριάς
χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού, ιδανικά πρόσφατα συμπιεσμένο.

Εξετάστε, για να αξιοποιήσετε στο έπακρο όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, είναι καλύτερα να πάρετε φρέσκο ​​τζίντζερ. Η ρίζα πρέπει να είναι ισχυρή, μη συρρικνωμένη και καθαρή. Εάν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα, πάρτε 2 φορές λιγότερο τζίντζερ και μαγειρέψτε λίγο περισσότερο, επειδή το ξηρό τζίντζερ είναι ακόμα πιο δραστικό και πικάντικο.

Η κλασική συνταγή για τσάι τζίντζερ περιλαμβάνει το μαγείρεμα της ρίζας τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε ένα κομμάτι τζίντζερ (όπως λένε στην Ινδία, πρέπει να πάρετε το τζίντζερ το μέγεθος του αντίχειρά σας ανά λίτρο νερού) μήκους 4 - 5 cm, καθαρίστε το, στη συνέχεια κόψτε το και τρίψτε το καλύτερα σε ένα λεπτό τρίφτη. Φέρτε το νερό σε βράση και βάλτε τζίντζερ, στη συνέχεια σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά, προσθέστε μαύρο πιπέρι στη διαδικασία μαγειρέματος. Για να βελτιώσετε τις ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, αφαιρέστε από τη θερμότητα και το τέντωμα, προσθέστε στο "ζυθοποιείο" μας μερικά κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή λεμόνι (και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν), 1/3 πιεσμένου λεμονιού ή πορτοκαλιού. Με αυτό τον τρόπο συνιστάται να παρασκευάζετε τσάι τζίντζερ εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε ως κρύο φάρμακο. Δεν θα σας ζεστάνει αλλά και θα σας ενδυναμώσει, παρακαλώ με τις θεραπευτικές του ιδιότητες, το ευχάριστο άρωμα και το χαρούμενο "ηλιόλουστο" χρώμα.

Εάν δεν είστε αντιμέτωποι με το στόχο να προετοιμάσετε μόνο ένα ποτό ιατρικό, μπορείτε να πάρετε με μια απλούστερη και ταχύτερη συνταγή για το τσάι τζίντζερ. Για παράδειγμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε τριμμένη τζίντζερ στο βραστό νερό, αλλά να μην το βράσετε, αλλά αμέσως να το αφαιρέσετε από τη φωτιά.

Ένας άλλος τρόπος είναι να τοποθετήσετε στη συνηθισμένη κούπα περίπου μια κουταλιά της σούπας τζίντζερ, πάλι χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού, μέλι, ζάχαρη, στη συνέχεια ρίξτε όλα αυτά με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η κούπα πρέπει να είναι περίπου 1/4 γεμάτη. Στη συνέχεια το τσάι τζίντζερ χύνεται στην κορυφή με ζεστό, αλλά όχι βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να σταθεί για περίπου 5 λεπτά, κατόπιν μπορείτε να το πιείτε. Ένα τέτοιο ποτό αποδεικνύεται πιο ήπιο και πιο τρυφερό και είναι κατάλληλο για να τονώσει το σώμα, όπως η πρόληψη του κρυολογήματος. Και λόγω του ότι δεν "δηλητηριάζουμε" τα συστατικά με βραστό νερό, οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, του λεμονιού και του μελιού παραμένουν άθικτες.

Baizhanov b

μαγειρέψτε το από τζίντζερ. χρήσιμο επειδή περιέχει πολλές βιταμίνες! )

Σβετλάνα Σαβτσένκο

Όλα τα χημικά στοιχεία που περιέχονται στο τζίντζερ, βελτιώνουν την πέψη, διεγείρουν το σχηματισμό γαστρικού χυμού. Σε συνδυασμό με μέντα, μαύρα λουλούδια και κέρατο (με τη μορφή τσαγιού), ανακουφίζει τον έντονο πόνο στην κοιλιά. Το τζίντζερ ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Οι ξηρές νιφάδες τζίντζερ και το τζίντζερ εδάφους είναι ελαφρώς πιο έντονα από το φρέσκο ​​πιπερόριζα και έχουν πιο διεισδυτικό αποτέλεσμα.

Σύμφωνα με το θεραπευτικό αποτέλεσμα του, το τζίντζερ είναι ένα διαφαιρικό, αναλγητικό, αποχρεμπτικό, αντιεμετικό μέσο. Τρέφει όλους τους ιστούς. Η τελευταία έρευνα δείχνει ότι το τζίντζερ έχει εξαιρετικά ευνοϊκή επίδραση στο στομάχι, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα. Το τζίντζερ κάνει την τροφή εύκολη και εύπεπτη και δίνει μια ελαφρώς πικάντικη γεύση. Λαμβάνεται για να σταματήσει η διάρροια, για την εξάλειψη των βλαβερών επιδράσεων των δηλητηρίων ζώων.

Όλες αυτές οι θαυματουργές ιδιότητες του τζίντζερ οφείλονται στο γεγονός ότι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιολογικής «φωτιάς» που ελέγχει τον μεταβολισμό. Η τακτική χρήση του τζίντζερ στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες αυξάνει την εσωτερική ζέστη, ξυπνά την όρεξη και διεγείρει την πέψη, θερμαίνοντας το στομάχι και το αίμα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε κρύο και σε ψυχρά κλίματα, δηλαδή μόνο στα γεωγραφικά μας πλάτη.
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται με τη μορφή έγχυσης, αφέψημα, σκόνη (250-500 mg) για ιατρικούς σκοπούς. Συνιστάται για κρυολογήματα, γρίπη, δυσπεψία, έμετο, ρίγος, πόνο στο στομάχι. Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα. Στην ανατολική ιατρική, πιστεύεται ότι η τζίντζερ ενισχύει τη μνήμη, ανοίγει μπλοκαρίσματα στο συκώτι, μαλακώνει το σώμα, αφαιρεί παχιά και πρώτη ύλη από τον εγκέφαλο και τον λάρυγγα. Στην Ινδία, τσάι τζίντζερ με λεμόνι είναι το πιο δημοφιλές ποτό το χειμώνα. Με την ευκαιρία, σας συνιστώ να δοκιμάσετε επίσης ζυθοποιία φέτες τζίντζερ: 10-20 γραμμάρια ανά φλιτζάνι. Προσθέστε ένα μικρό μέντα, βάλσαμο λεμονιού ή άλλα βότανα, λίγο λεμόνι για να δοκιμάσετε και θα πάρετε ένα υπέροχο ποτό που τονώνει και αναζωογονεί το πρωί πολύ καλύτερα από τον καφέ.

Συνταγές ποτών τζίντζερ

Στο μαγείρεμα, την ομοιοπαθητική, τη διατροφή, τα ποτά με τζίντζερ χρησιμοποιούνται ευρέως για πολλούς λόγους. Ανάλογα με τη συνταγή παρασκευής και συνδυασμό με άλλα συστατικά, τονίζουν, ζεσταίνουν, απολυμαίνουν, ομαλοποιούν το μεταβολισμό των λιπιδίων, αποτελούν καλή πρόληψη πολλών ασθενειών. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την προετοιμασία τους, αλλά ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές;

Ιδιότητες των ποτών τζίντζερ

Κάθε ποτό τζίντζερ στη σύνθεση του περιέχει τη ρίζα σε φρέσκια ή αποξηραμένη και αλεσμένη μορφή. Αυτό το κύριο συστατικό καθορίζει την επίδραση του ποτού στο ανθρώπινο σώμα. Ποιες χρήσιμες ιδιότητες περικλείονται στη ρίζα και γιατί τα πιάτα από αυτήν τόσο πολύτιμα;

• Το τζίντζερ είναι μια πηγή αντιοξειδωτικών, οι οποίες είναι κατανοητές όχι μόνο από γνωστές βιταμίνες όπως το Ε και Α, αλλά και από ένα πλήρες σύμπλεγμα πολύπλοκων οργανικών ενώσεων που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν τη νεότητα και τη βιωσιμότητα των κυττάρων.
• Η ρίζα σε επαρκείς ποσότητες περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, τα οποία αποτελούν δομικά συστατικά πολλών ιστών και οργάνων.
• Τα αντιμικροβιακά συστατικά που περιέχονται στο φυτό απολυμαίνουν τους βλεννογόνους μεμβράνες, μειώνουν τις αποικίες βακτηρίων και μυκήτων και μειώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
• Το μπαχαρικό ανήκει στην ομάδα των καυτών, έτσι ζεσταίνεται τέλεια σε κρύο καιρό.
• Περιέχει τζίντζερ που βελτιώνει τον μεταβολισμό των λιπιδίων και γενικά επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες, γεγονός που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, διεγείρει το έργο ολόκληρου του πεπτικού συστήματος.

Λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιότητες του φυτού, μπορούμε να πούμε ότι τα ποτά από τζίντζερ θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την καταπολέμηση των φλεγμονωδών ασθενειών, την απώλεια βάρους, την τόνωση του σώματος και την κάλυψη του ελλείμματος των βασικών βιταμινών.

Πιθανοί συνδυασμοί συστατικών

Το πιο δημοφιλές ποτό τζίντζερ στον κόσμο είναι το τσάι. Στη συνέχεια, στη δημοτικότητα είναι καφές, τονωτικά, κοκτέιλ, μπίρες. Όλοι τους μοιράζονται έναν παρόμοιο συνδυασμό των χρησιμοποιούμενων συστατικών και χωρίζουν την τεχνολογία παραγωγής. Τις περισσότερες φορές το τζίντζερ συνδυάζεται με τα παρακάτω προϊόντα:

• λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή ·
• μέλι και καστανή ζάχαρη.
• αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, άγριο τριαντάφυλλο) ·
• μπαχαρικά και μπαχαρικά (πιπέρι, κάρδαμο, κανέλα, κακάο,).
• φαρμακευτικά βότανα (χαμομήλι, θυμάρι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, σέννα).
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, γιαούρτι) ·
• λαχανικά, μούρα και φρούτα (αγγούρια, μήλα, βακκίνια, σέλινο, ραβέντι).
• σκόρδο.

Η αρχική συνταγή για οποιοδήποτε ποτό από τζίντζερ περιλαμβάνει τη χρήση του φρέσκου, όχι αλεσμένου. Σε μια φυσική καλλιέργεια ρίζας υπάρχουν περισσότερα αιθέρια έλαια, πτητικές οργανικές ενώσεις, ο όγκος των οποίων μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ξήρανσης και της άλεσης.

Ζεστά ροφήματα

Με βάση το τζίντζερ, μπορείτε να προετοιμάσετε πολλά νόστιμα, ζεστά ποτά που είναι καλά για την πέψη, είναι ένα φάρμακο για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Τα θερμά μείγματα απορροφώνται πολύ καλύτερα και είναι πιο αποτελεσματικά από τα κρύα.

Πώς να φτιάξετε ποτό τζίντζερ με τσάι; Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε πράσινο ή μαύρο τσάι στις συνήθεις αναλογίες σε σχέση με τον όγκο του νερού, τη τριμμένη ρίζα τζίντζερ, το μέλι και μια φέτα λεμονιού. Το μαύρο τσάι χύνεται με βραστό νερό μαζί με θρυμματισμένο τζίντζερ, φροντίστε να επιμείνετε λίγα λεπτά και μόνο μετά από ψύξη στη βέλτιστη θερμοκρασία προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού. Ένα φλιτζάνι τσάι απαιτεί από ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα κουτάλι επιδόρπιο. Ποτά που παρασκευάζονται από τζίντζερ με βάση το πράσινο τσάι γίνονται με παρόμοιο τρόπο, χύνονται μόνο τα συστατικά όχι με βραστό νερό, αλλά με ζεστό νερό όχι πάνω από 80 μοίρες.

Για ασυλία, κάνουν ένα ζεστό ρόφημα, ζυθοποιία ζυθοποιίας, τριαντάφυλλο, σταφίδες σε αυθαίρετες ποσότητες σε ένα θερμοκήπιο, και το πίνουν στο δάγκωμα με μέλι. Για την αντιπυρετική επίδραση, μπορείτε να προσθέσετε λουλούδια από τριαντάφυλλα.

Για την απώλεια βάρους, τζίντζερ συχνά βράζεται για 3-5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά για να πάρετε ένα πολύτιμο αφέψημα με μέγιστο περιεχόμενο τζίντζερ. Αργότερα φιλτράρεται και καταναλώνεται πριν από κάθε γεύμα στο μισό ή ολόκληρο το γυαλί. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού και μέλι.

Συνταγή καύσης λίπους

Για την απώλεια βάρους, το ποτό καύσης λίπους Magic of Ginger, μέλι και φρούτα έχει γίνει δημοφιλές πρόσφατα. Η συνταγή του έχει σχεδιαστεί για 2 λίτρα νερού, ο όγκος του οποίου θα πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας για να επιτευχθεί αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

Το ποτό τζίντζερ παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη τεχνολογία:

• Περίπου 50 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας κόβονται σε λεπτά πέταλα.
• σε 5 μήλα κάνουν βαθιά περικοπές?
• τρίψτε το φλοιό ενός λεμονιού και πιέστε το χυμό έξω από αυτό.
• 2 λίτρα νερό χύνεται σε μια κατσαρόλλα, τα μήλα, το τζίντζερ και το ξύσμα μπαίνουν, βρασμένα για 3 λεπτά?
• δώσε επιμονή και κρύο, φίλτρο?
• προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι για γεύση.

Ο ρόλος του τζίντζερ στη συνταγή είναι ξεκάθαρος. Ποια είναι η ουσία της προσθήκης μήλων; Αυτοί οι καρποί είναι πλούσια πηγή πηκτίνης, σιδήρου και φυτικών ινών. Έχουν καλή επίδραση στις διεργασίες πέψης και είναι ένα αρωματικό πρόσθετο στο ποτό. Το μέλι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, πηγή βιταμινών, μικρο και μακροθρεπτικών συστατικών, γλυκαντικό και βελτιωτικό γεύσης. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προστίθενται στο ποτό μπαστούνια κανέλλας και βράζονται μαζί με τζίντζερ και μήλα.

Ένα τέτοιο ποτό με τζίντζερ μπορεί να πιει ζεστό και κρύο, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα. Αυτός είναι ένας από τους πιο εύγευστους τρόπους για να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά και να βελτιώσετε την υγεία σας. Το καλοκαίρι πίνουν το κρύο για να σβήσουν τη δίψα τους και να γεμίσουν μια έλλειψη υγρού. Το χειμώνα, με τον πρόσθετο στόχο της προθέρμανσης, προτιμάται ζεστό.

Βιταμινούχο ποτό

Για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος στην κατάσταση και το επόμενο βιταμίνη τζίντζερ ποτό. Αυτό είναι ένα είδος λεμονάδας, πολύ αρωματικό, αναζωογονητικό και αναζωογονητικό, με κύριο σκοπό την καταπολέμηση της όρεξης, τον καθαρισμό των εντέρων και την οχύρωση. Είναι μαγειρεμένο με φρέσκια ρίζα, το έδαφος δίνει πολύ καυτή γεύση.

• κόβουμε σε λεπτές φέτες το μεσογειακό αγγούρι με το δέρμα και ένα ώριμο λεμόνι.
• ψιλοκόψτε 30-40 γραμμάρια τζίντζερ σε λεπτές φέτες.
• Κόψτε 4 κλαδάκια με μέντα.
• Χύστε τα συστατικά με 1,5 λίτρα κρύου πόσιμου νερού.
• αφήστε τη νύχτα για να εγχυθεί σε δροσερό μέρος.
• στέλεχος, ρίχνει σε μια καραβίδα και ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μια νέα παρτίδα προετοιμάζεται και πάλι το βράδυ για να πιει φρέσκο ​​κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας. Η πορεία της απώλειας βάρους με το ελιξίριο βιταμινών είναι 4 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να χάσετε 3-4 κιλά. Πώς λειτουργεί;

Το τζίντζερ είναι ένας γνωστός καυστήρας λίπους, οι ιδιότητές του οφείλονται σε τζίντζερ και 400 οργανικές ενώσεις που έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα. Το αγγούρι είναι ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων που περιέχει πολύ κάλιο, το οποίο ρυθμίζει την ισορροπία νερού-αλατιού του σώματος. Λεμόνι - μια πηγή βιταμίνης C, πηκτίνη και διαιτητικές ίνες, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βοηθά στη διάσπαση των λιπών και της χοληστερόλης.

Χάρη σε αυτό το ποτό είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε την ποσότητα του υγρού που απαιτείται για την απώλεια βάρους την ημέρα. Επιπλέον, υπάρχει ένας ήπιος καθαρισμός της γαστρεντερικής οδού από τοξίνες και σκωρίες, γεγονός που σας επιτρέπει να μειώσετε προφανώς τη μέση.

Συνταγές με μέλι

Το ποτό τζίντζερ με μέλι έχει πολλές παραλλαγές μαγειρέματος. Αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να συνδυαστούν με καφέ, τσάι, μπαχαρικά, φρούτα. Το κλασικό συστατικό είναι το λεμόνι. Η πιο εύκολη συνταγή μαγειρέματος περιλαμβάνει τη ζύμωση 4 κουταλιών της σούπας τριμμένη τζίντζερ και 1 χυμό λεμονιού με 2,5 λίτρα ζεστού νερού σε ένα θερμοσίφωνα. Μετά από 2 ώρες, φιλτράρετε την έγχυση, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και συνεχίστε να επιμένετε για άλλες 2 ώρες. Το ποτό είναι έτοιμο για φαγητό. Είναι καλό το φθινόπωρο-χειμώνα περίοδο για τη θέρμανση, την ανακούφιση από τον πόνο των μυών, τόνωση και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Χρησιμοποιείται επίσης για απώλεια βάρους.

Το ποτό με μέλι με τζίντζερ μπορεί να γίνει με βάση τον καφέ εσπρέσο. Για την προετοιμασία του θα χρειαστείτε ένα ποτήρι εσπρέσο, τζίντζερ στο τέλος ενός κουταλιού, ένα ατελές κουταλάκι του γλυκού μελιού. Το μέλι και το τζίντζερ τοποθετούνται σε ένα ποτήρι, χύνεται με ζεστό καφέ, αναδεύεται, αφήνεται να ετοιμάσει για 2-3 λεπτά και μεθυσμένος για ευχαρίστηση και σθένος.

Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να πάρει μια χρέωση, σφριγηλότητα, τη νεολαία και την ομορφιά, προετοιμάστε το παρακάτω ελιξίριο:

• σε 1 λίτρο νερού, ψιλοκόψτε τη ριζωμένη ρίζα τζίντζερ για 3 λεπτά.
• δώστε ένα κρύο, βάλτε ένα ραβδί κανέλας και ξύσμα ενός λεμονιού.
• καλύψτε και επιμείνετε μισή ώρα.
• φίλτρο, προσθέστε το μέλι για να δοκιμάσετε και να πιείτε ζεστό.

Οι συνταγές με την προσθήκη μελιού εμπλουτίζουν κάθε ποτό με ένα πλήρες σύνολο χρήσιμων και, κυρίως, φυσικών συστατικών: από αντιοξειδωτικά και βιταμίνες σε αντιμικροβιακές και ανοσοδιεγερτικές ενώσεις.

Συνταγή κανέλας

Η κανέλα είναι εξίσου δημοφιλής στη διαιτολογία και στη μαγειρική. Έχει έντονο άρωμα, είναι επίσης αποτελεσματικό στην τόνωση του μεταβολισμού των λιπών, όπως το τζίντζερ. Επομένως, τα ποτά με την παρουσία τους θεωρούνται καύση χαμηλών θερμίδων και λίπους. Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα του συνδυασμού κανέλας και τζίντζερ μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη συστηματική κατανάλωσή τους για τουλάχιστον 1 μήνα.

Κανέλα Συνταγή αδυνατίσματος:

• φλούδα ρίζα τζίντζερ και ψιλοκόψτε 1 κουταλάκι του γλυκού.
• αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα σκόνης κανέλας.
• ρίξτε 100 ml ζεστού νερού.
• Ανακατεύουμε δυνατά, προσθέτουμε λεμόνι λεμόνι και μέλι για γεύση.

Με κανέλα και τζίντζερ, μπορείτε να κάνετε κανονικό αλεσμένο καφέ. Ένα φλιτζάνι ποτό προστίθεται σε μια καλή πρέζα μπαχαρικών, επιμείνετε για 2-3 λεπτά και πίνετε χωρίς ζάχαρη. Ο καφές εκτός από τα μπαχαρικά συμβάλλει στην καταπολέμηση της όρεξης, οπότε θα πρέπει να πιείτε ανάμεσα στα κύρια γεύματα.

Και ένα άλλο νόστιμο και αρωματικό ποτό τσαγιού, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί κάθε πρωί. Το μαγείρεμα περιλαμβάνει την παρασκευή μαύρου τσαγιού με τον συνήθη τρόπο σε ένα φλιτζάνι. Μετά από 1-2 λεπτά, προσθέστε 2 πέταλα από ρίζα τζίντζερ, 2 φύλλα δυόσμου και μισή ραβδιά κανέλας στο κύπελλο, αφήστε για άλλα 2 λεπτά. Πιείτε με μέλι ή καστανή ζάχαρη.

Αυτό το ποτό συμβάλλει:

• ομαλοποίηση των εντέρων και σχηματισμός της καρέκλας.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
• διάσπαση χοληστερόλης και πρόληψη θρόμβωσης.
• κανονικοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
• απώλεια της όρεξης.
• αυξάνουν τις προστατευτικές δυνάμεις της ανοσίας.

Όλες οι συνταγές που παρουσιάζονται είναι πολύ απλές για παρασκευή, δεν απαιτούν αναζήτηση εξωτικών συστατικών και είναι πολύ υγιείς. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και για παιδιά με δοσολογία.

Σχετικά με το τζίντζερ

ιδιότητες, συνταγές, συμβουλές

Πώς να μαγειρέψετε το ποτό τζίντζερ

Πώς να κάνετε το ποτό τζίντζερ

Θα χρειαστείτε

1. Αυτό το αφέψημα είναι ένα μείγμα δύο αφέσεων για απώλεια βάρους. Και οι δύο θα μαγειρευτούν με τζίντζερ ή μάλλον με νερό τζίντζερ. Έτσι, για να προετοιμάσουμε αυτό το μείγμα, χρειαζόμαστε βρώμη και άγριο τριαντάφυλλο. Και, φυσικά, τζίντζερ.
2. Όχι πολύ καιρό πριν μιλήσαμε για τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους. Αλλά τι άλλο μπορείτε να μαγειρέψετε με τζίντζερ για να χάσετε βάρος; Αποδεικνύεται ότι σε ένα τσάι το έπος του τζίντζερ δεν τελειώνει εκεί - αυτό το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε εγχύσεις όσο και σε σαλάτες. Και για την απώλεια βάρους, δεν σημαίνει τίποτα πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτή τη φαρμακευτική ρίζα.
3. 5 ποτήρια βραστό νερό
4. Τα τελευταία χρόνια, το τσάι έχει γίνει πολύ δημοφιλές. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η γεύση του ποτού τζίντζερ είναι απίστευτη, θερμαίνει κυριολεκτικά το σώμα από μέσα. Κάθε fashionista ξέρει ότι αυτό το ποτό βοηθά στην καταπολέμηση επιπλέον κιλά. Είναι επίσης ένα πολύ καλό φάρμακο για την αρχή του κρυολογήματος. Επιπλέον, το ποτό τζίντζερ βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης.
5. Αντενδείκνυται:
6. Τζίντζερ - είναι μια αρωματική ρίζα ενός πολυετούς τροπικού φυτού που αναπτύσσεται κυρίως στη βόρεια Ινδία. Το ποτό τζίντζερ θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ασθένειες όπως το κρυολόγημα, η γρίπη, το SARS, εάν έχετε βήχα, ρινική καταρροή και άλλα κρυολογήματα. Και επίσης υπάρχει τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους, η οποία κατά συνέπεια στοχεύει στην απώλεια βάρους.
7. Υπάρχει μια άλλη σημαντική ιδιοκτησία που έχει ένα ποτό θεραπείας. Το τζίντζερ με λεμόνι μειώνει καλά τη ναυτία στα παιδιά, καταπραΰνει το γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν ένα παιδί αρχίσει να κάνει εμετό, δώστε του τσάι τζίντζερ ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 5 λεπτά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Μόλις σταματήσει ο εμετός, το τσάι πρέπει να πιει 100 ml κάθε ώρα και μισή. Εάν προγραμματίζετε ένα ταξίδι με το παιδί σας, μπορείτε να φτιάξετε το τσάι σε ένα θερμό ή να το πάρετε μαζί σας. Θα είναι ένα εξαιρετικό μέσο κίνησης στη μεταφορά.
8. Τζίντζερ ρίζα - 1 τεμ. (4-5 εκ.).
9. Μαγειρική
10. Μαγειρέψτε το υγρό σιρόπι από ένα φλιτζάνι νερό και την ίδια ποσότητα ζάχαρης. Φέρτε νερό σε βράση, προσθέστε ζάχαρη και βράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να διαλυθεί πλήρως και το σιρόπι είναι καθαρό. Επίσης δροσερό.
11. Τα φρέσκα ποτά πιπεροριζών σβήνουν απόλυτα τη δίψα σας και είναι καλά για την πέψη. Το τζίντζερ είναι δημοφιλές σε πολλές χώρες, καθώς και η λεμονιά τζίντζερ και το τσάι τζίντζερ. Πώς να φτιάξετε τσάι με ρίζα τζίντζερ είναι γνωστή σε πολλούς, αλλά τα υπόλοιπα σπιτικά ποτά είναι πολύ λιγότερο κοινά.
12. Πρώτα, ετοιμάστε την έγχυση βρώμης. Για να το κάνετε αυτό, παίρνουμε τρία ποτήρια ακατέργαστης βρώμης, το πλένουμε καλά σε ζεστό τρεχούμενο νερό, το βάζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα με επικάλυψη σμάλτου, ρίχνουμε τρεις τρείς κουταλιές μπουμπούκια σημύδας και δύο κουταλιές της σούπας φύλλα lingonberry σε αυτό. Στη συνέχεια, ρίχνουμε 4 λίτρα ψυγμένου νερού από τζίντζερ και αφήνουμε να εγχυθεί σε ένα μη καυτό μέρος για μία ημέρα.

Οδηγία

• Για να μην κτυπήσετε γύρω από τον θάμνο, ας προχωρήσουμε κατευθείαν στην περιγραφή όλων των πιάτων που περιέχουν τζίντζερ. Και ας αρχίσουμε, ίσως, με ένα απλό ποτό τζίντζερ, το οποίο μπορείτε να κάνετε αμέσως, αμέσως μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Έτσι...
• 12,5 ποτήρια κρύου νερού
• Το ποτό τζίντζερ μπορεί να είναι είτε ζεστό είτε κρύο. Αυτό πρέπει να γίνεται μεταξύ των γευμάτων. Πίνετε ένα τέτοιο ποτό αργά, σε μικρές γουλιές, για να απολαύσετε το απίστευτο άρωμα αυτού του ποτού.
• Σε φλεγμονώδεις νόσους του δέρματος, υψηλή θερμοκρασία, αιμορραγία, έλκος.
• Τζίντζερ ρίζα - ίσως το πιο χρήσιμο των μπαχαρικών. Στο σανσκριτικό, το όνομά του είναι "vishvabhesadzh", που σημαίνει "καθολική ιατρική". Οι υπέροχες θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ βασίζονται στο γεγονός ότι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα agni - τη βιολογική "φωτιά" που ελέγχει το μεταβολισμό.
• Η ρίζα τζίντζερ είναι γνωστή ως θεραπεία για ναυτία, ασθένεια κίνησης, κοινό κρυολόγημα, καθώς και για εντερική αναταραχή, γαστρεντερικά προβλήματα και άλλες ασθένειες. Είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, βοηθά με πονοκέφαλο και πονόδοντο, βήχα, βρογχίτιδα. Το τζίντζερ λεμονιού χρησιμοποιείται για την ανοσία, ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και μείωση της χοληστερόλης. Η ρίζα είναι επίσης αποτελεσματική κατά του ανθρώπινου αναπνευστικού συγκυτιακού ιού.
• Μέλι - για γεύση.
• Πάρτε το ασβέστη, ρίξτε το με βραστό νερό, στη συνέχεια κόψτε το στο μισό. Κόψτε ένα μέρος του ασβέστη σε φέτες, πιέστε το χυμό έξω από το δεύτερο. Αφαιρέστε το δέρμα από τη ρίζα του τζίντζερ και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Σε ένα δοχείο κατάλληλο για τον ατμό, για παράδειγμα, να τοποθετήσετε ένα θερμοκηπίου πιπερόριζα, στη συνέχεια χύστε το βραστό νερό και προσθέστε χυμό ασβέστη. Επιμείνετε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε το τεμαχισμένο ασβέστη και μέλι, επιμείνετε πάλι 10 λεπτά, ρίχνετε σε γυαλιά. Μείγμα αφέψημα τζίντζερ, σιρόπι ζάχαρης και χυμός ενός ασβέστη σε κανάτα. Γαρνίρετε με τις σφήνες του δεύτερου καρπού. Προσθέστε πάγο. Εάν η λεμονάδα σας φαίνεται πολύ κακοσχηματισμένη, αραιώστε την με εμφιαλωμένο νερό. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με ανθρακούχο νερό. Αρχική λεμονάδα τζίντζερ:
• Αμέσως προχωρήστε στην προετοιμασία του δεύτερου μισού του φαρμάκου μας για τους γοφούς απώλειας βάρους - ζωμού. Παίρνουμε ένα λίτρο νερό από τζίντζερ και ρίχνουμε στο ακριβώς το ίδιο τηγάνι, το οποίο έκανε την έγχυση βρώμης. Μόνο τώρα βράζουμε το νερό και ρίχνουμε πίσω ένα ποτήρι αποξηραμένων χαντρών, το οποίο πλένουμε καλά πριν από το κρύο τρεχούμενο νερό. Βράστε τα μούρα χρειάζονται περίπου δέκα λεπτά, τίποτα περισσότερο. Αφού περάσει ο απαιτούμενος χρόνος, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει για 24 ώρες.

Τζίντζερ ποτό: συνταγή

Αυτό το ποτό συνιστάται να πίνετε σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από αργό μεταβολισμό. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση σχηματίζονται λίγες συσσωρεύσεις σχεδόν αμέσως και το ποτό τζίντζερ μπορεί να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο: τα τρόφιμα θα απορροφηθούν καλύτερα και οι τοξίνες που συσσωρεύονται στα μακρά χρόνια ακατάλληλου μεταβολισμού στο στομάχι απλώς εξουδετερώνονται.

Ποτό τζίντζερ με λεμόνι

0,5 φλιτζάνια φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού

• Μην ξεχνάτε ότι το τζίντζερ είναι πολύ ζεστό, και αν δεν το συνηθίσετε, το ποτό μπορεί να φαίνεται να καίει. Επομένως, η πρώτη φορά είναι καλύτερα να μην είναι τόσο συγκεντρωμένη. Αλλά σύντομα θα συνηθίσετε σε αυτή την ευχάριστη ζεστασιά, έτσι το ποτό τζίντζερ ή, όπως λέγεται, το τσάι τζίντζερ, σίγουρα θα το απολαύσετε.
• Συστατικά για το "Ginger Drink"
• Το ποτό τζίντζερ αυξάνει την πεπτική πυρκαγιά, έχει μια εξουδετερωτική επίδραση των τοξινών που συσσωρεύονται στο στομάχι και συμβάλλει επίσης στην καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Το ποτό τζίντζερ - είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για κρυολογήματα. Αντιμετωπίζει βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, απόφραξη των πνευμόνων και των βρόγχων.
• Λεμόνι στη σύνθεση του ποτού είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, βοηθά την πέψη καλά, είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, βιταμίνης C, βιοφλαβονοειδή. Η προσθήκη του μελιού στο τσάι δίνει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιικές ιδιότητες. Επιπλέον, είναι ένας θαυμάσιος αντιοξειδωτικός, αντικαρκινικός παράγοντας.

Ποτό τζίντζερ με λεμόνι

Πιπέρι από τζίντζερ Πάρτε ένα πλαστικό μπουκάλι 3 λίτρων από κάτω από το μεταλλικό νερό. Εισάγετε μια χοάνη στο λαιμό και ρίξτε τη κοκκοποιημένη μαγιά μέσα από αυτό.

• - 300 γραμμάρια φρέσκου τζίντζερ (ρίζα) ·
• Τώρα πίσω στην έτοιμη έγχυση αλεύρι βρώμης. Μετά από μια μέρα βάζουμε αυτή την έγχυση στη φωτιά, καλύπτουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και βράζουμε για δεκαπέντε λεπτά. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το βρασμό δεν πρέπει να είναι πάνω από υψηλή θερμότητα. Αφού ανακατεύουμε απαλά, βάζουμε τρεις κουταλιές ντομάτας, κύμινου και λουλουδιών καλέντουλας ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα, στίγματα καλαμποκιού δύο κουταλιές της σούπας. Μόλις κοιμηθούμε, συνεχίζουμε να βράζουμε σε μέτρια φωτιά για άλλα δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από τη σόμπα και επιμείνετε περίπου 45 λεπτά.
• Για να προετοιμάσουμε αυτό το θαυμαστό ποτό, δεν χρειάζεται τόσες πολλές συσκευές:
• 1.
• Συνταγές ποτό πιπερόριζα. Αλλά αποφασίσαμε να μαγειρέψουμε την κλασική του έκδοση με ασβέστη και μέλι. Αποδεικνύεται απλά υπέροχο και εξαιρετικά νόστιμο!

Στην κρύα εποχή, το ποτό τζίντζερ έχει καλό αποτέλεσμα θέρμανσης και βοηθά το σώμα να καταπολεμά τα κρυολογήματα.

Τζίντζερ ποτό με αγγούρι

Έτσι, ένα λεμόνι με κρύο τζίντζερ είναι τόσο μια νόστιμη λιχουδιά και ένα φάρμακο.

• Κόψτε τον ασβέστη ή το λεμόνι σε κύκλους. Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ, κόψτε σε λεπτές φέτες, κόψτε το αγγούρι σε πλάκες. Βάλτε τη ρίζα τζίντζερ στο φρεσκοτριμμένο νερό, αφήνετε για 10 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτετε μέντα, λεμόνι και αγγούρι και αφήνετε για άλλα 5-10 λεπτά. Το μέλι στη γεύση προσθέτει στο ήδη ζεστό ρόφημα. Παρακαλούμε σημειώστε ότι το μέλι δεν προστίθεται σε βραστό νερό, καθώς χάνει όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες.
• Λεμόνι - μισό?
• Πιέστε το χυμό από ένα λεμόνι. Φρέσκια ρίζα τζίντζερ, τριμμένη σε λεπτό τρίφτη, ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού και τρίβουμε με ένα κουτάλι μέχρι να σχηματιστεί μια ομαλή κουκούλα. Εισάγετε αυτό το μίγμα στη φιάλη. Αν δεν διέλθει από τη χοάνη, αραιώστε ελαφρά με νερό.
• - 1 φλιτζάνι ζάχαρης.
• Τώρα πρέπει να αναμειγνύουμε και τους δύο ζωμούς μεταξύ τους. Αλλά πριν από την ανάμιξη, πρέπει να φιλτραριστούν ξεχωριστά. Στέλεχος πρέπει να είναι προσεκτικά, προσεκτικά φροντίζοντας ότι το υπόλειμμα παραμένει στο κάτω μέρος του τηγανιού. Μετά το τέντωμα, αναμιγνύουμε ζωμούς.
• 1200 ml καθαρού καθαρού νερού.

Προετοιμάστε ένα αποστειρωμένο βάζο ή φιάλη των 2 λίτρων. Προσθέστε μαγιά, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ. Προσθέστε κρύο νερό και αναμείξτε μέχρι να εξομαλυνθεί. Καλύψτε με γάζα και τοποθετήστε σε μια απομονωμένη γωνία σε θερμοκρασία δωματίου για 7 ημέρες.

Συνταγή μαγειρικής "Ginger Drink":

Τζίντζερ αδυνάτισμα ποτήρι σκόρδο

Τζίντζερ (τριμμένο) - 2 κουταλιές της σούπας. l

• Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, περιέχει λίπη, μεταλλικά άλατα όπως: κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, αιθέρια έλαια, φαινόλες, βιταμίνες Α, Β1, Β2, C και αμινοξέα. Το τζίντζερ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μία από τις οποίες είναι μια ενισχυτική ιδιότητα, ενισχύοντας σημαντικά το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οίδημα καρδιακής ή νεφρικής προέλευσης, διουρητικό αποτέλεσμα. Οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ, έχει θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, βοηθούν τις διεργασίες πέψης.
• Το τζίντζερ μπορεί να έχει άλλες χρήσεις. Πολύ συχνά χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για το κρέας, τα πιάτα ψαριών στο μαγείρεμα, χρησιμοποιείται για την παρασκευή σαλτσών, κοκτέιλ, που ονομάζεται "smoothies". Τα κοκτέιλ κεφίρ-τζίντζερ και το τσάι τζίντζερ χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους, επειδή η ρίζα έχει ισχυρό αποτέλεσμα καύσης λίπους και ενισχύει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα. Επιπλέον, αυτό το ποτό βοηθάει καλύτερα στην αντιμετώπιση του άγχους. Το τζίντζερ με λεμόνι χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Εάν αναμίξετε σε μπλέντερ τον πολτό λεμονιού και ένα κομμάτι αποφλοιωμένης ρίζας και στη συνέχεια προσθέσετε λίγο ελαιόλαδο στο προκύπτον πηχτό, θα πάρετε μια θαυμάσια προσωπική μάσκα προσώπου.
• Συστατικά:

Νωπά ρίζα τζίντζερ - 4-5 cm?

Προσθέστε το υπόλοιπο νερό, κλείστε το φιαλίδιο με το καπάκι και ανακινήστε τα περιεχόμενά του. Ανακινήστε τη φιάλη μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και η μαγιά.

Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι: συνταγή

Τσάι τζίντζερ για ενήλικες

Θα αποδειχθεί κάπου περίπου τρεισήμισι λίτρα υγρού. Το φάρμακο θα πρέπει να εμφιαλώνεται με χρωματισμένο γυαλί και να το βάζετε στο ψυγείο. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το ζωμό για όχι περισσότερο από πέντε ημέρες, οπότε θα πρέπει να αρχίσετε να το παίρνετε αμέσως, όπως ήταν έτοιμο. Για να πίνετε αυτό το ζωμό είναι καλύτερο με τη μορφή θερμότητας.

Τρεις κουταλιές της σούπας ρίζα τζίντζερ, τριμμένο σε ένα λεπτό τρίφτη?

Οι αναλογίες του ποτού μπορούν να αλλάξουν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, καθώς όλα τα συστατικά είναι πολύ συγκεντρωμένα. Θα πάρει μέλι, ασβέστη, τζίντζερ.

Τσάι τζίντζερ για παιδιά

Λεμόνι (χυμός + φλούδα) - 0,5 τεμ

Αντιφλεγμονώδες, αντιβακτηριακό, αντισηπτικό, αντιπαρασιτικό, βακτηριοκτόνο. Το ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, προάγει την πέψη, καθαρίζει τα έντερα, το χολερετικό αποτέλεσμα, το έλκος κατά του έλκους, το σάλιο.

Χρήσιμες ιδιότητες των συστατικών του ποτού

Χρησιμοποιήστε μια υπέροχη ρίζα και για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς και για την απώλειά τους. Root σχάρα ή να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό μπλέντερ για να διευκολυνθεί η εργασία, στη συνέχεια πιέστε το χυμό και τρίψτε το στο τριχωτό της κεφαλής. Τέτοιες απλές διαδικασίες εξαλείφουν την αυξημένη λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής, ενεργοποιούν τους θύλακες τρίχας "ύπνου", δίνουν μαλλιά λάμψη και καλές περιποιήσεις.

Καθαρό νερό - 2 λίτρα.

Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι

Άλλες ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ

Καθαρίστε τη φιάλη για 24-48 ώρες σε σκοτεινό και ζεστό μέρος. Μπορείτε να ελέγξετε το άγγιγμα ευεξίας πιέζοντας το μπουκάλι γύρω από τις άκρες. Εάν σχηματιστούν τρύπες,

Πώς να φτιάξετε ένα ποτό

Το σκόρδο και το τζίντζερ είναι ένα μοναδικό μίγμα που έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην απώλεια βάρους. Το γεγονός είναι ότι και οι δύο επηρεάζουν την καλύτερη είσοδο θρεπτικών ουσιών όπως το πυρίτιο, το σελήνιο, το νάτριο, το ασβέστιο, το θείο και το κάλιο στα κύτταρα του σώματός μας.

Δύο κουταλιές της σούπας μέντας (καλύτερα να πάρουμε ένα φρέσκο ​​φυτό και να το ψιλοκόψουμε).

Πώς να κάνετε μαρμελάδα

Κάθε πρωί, τροφοδοτείτε τη μαγιά, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και τζίντζερ.

Συστατικά

Οι αναλογίες του ποτού μπορούν να αλλάξουν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, καθώς όλα τα συστατικά είναι πολύ συγκεντρωμένα. Θα πάρει μέλι, ασβέστη, τζίντζερ.

Αντιαθηροσκληρωτική, αντιπηκτικό αποτέλεσμα (αναστέλλει θρομβοξάνης και προστακυκλίνης δρα ως αγωνιστής) διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τη χοληστερίνη, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (φρέσκο ​​χυμό), καρδιοτονωτική δράση, αυξάνοντας τη δύναμη της καρδιακής συστολών, ομαλοποίηση της πιέσεως του αίματος, η επέκταση της περιφερικών αιμοφόρων αγγείων.

Τζίντζερ με λεμόνι για ανοσία μπορεί να προετοιμαστεί με δύο τρόπους. Η πρώτη μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους επιθυμούν να παρασκευάζουν φρέσκο ​​τσάι κάθε φορά. Κατ 'αρχάς, ξεφλουδίστε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ. Στη συνέχεια κόβεται σε λεπτές φέτες ή μικρούς κύβους. Ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένη μάζα χύνεται με ζεστό νερό, φέτες λεμονιού και μέλι προστίθενται στη γεύση.

Φρέσκα ρίζα τζίντζερ - 1 κουτί. (4 cm)

Μαγειρική

Νομισματοκοπείο - 1-2 κλαδιά.

Αντενδείξεις

Νόστιμο και υγιεινό ποτό από ρίζα τζίντζερ

Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος έχει μια ιδιαιτερότητα συσσώρευσης συγκεκριμένων κυττάρων. Αυτά τα κύτταρα είναι σε θέση να περιέχουν αρκετές αποθέσεις λίπους λόγω του γεγονότος ότι μπορούν να τεντώσουν. Το σκόρδο και το τζίντζερ αποκαλύπτουν παρόμοια κύτταρα και διεγείρουν την απόρριψη λίπους πέρα ​​από τα όριά τους. Οι καταθέσεις λιπών από τα κύτταρα διεισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος και, κατά κανόνα, σε τέτοιες στιγμές μπορούμε να νιώσουμε άνευ προηγουμένου σφριγηλότητα, έχοντας λάβει μια ενέργεια ενέργειας από τους μακράν ξεχασμένους "αποθετήρια".

Πέντε κουταλιές της σούπας μέλι?

Πλύνετε τον ασβέστη και κόψτε σε φέτες. Ξεφλουδίστε και κόψτε αυθαίρετα το τζίντζερ. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 40 λεπτά, στέλεχος πριν από την εξυπηρέτηση. Πλύνετε τον ασβέστη και κόψτε σε φέτες. Ξεφλουδίστε και κόψτε αυθαίρετα το τζίντζερ. Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, αφεθείτε να μαγειρέψετε για 40 λεπτά, στέλεχος πριν από την εξυπηρέτηση.

Τα θετικά αποτελέσματα και ενδείξεις της ρίζας τζίντζερ που περιγράφονται στη βιβλιογραφία

Εφέ

Βράζουμε το νερό με ψιλοκομμένο ξύσμα λεμονιού. Αφαιρέστε από τη σόμπα, προσθέστε τριμμένο τζίντζερ, ψύξτε ελαφρά, προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το μέλι πρέπει να προστεθεί στο ψυγμένο νερό για να διατηρήσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μετά από αυτό, πιείτε αμέσως.

Καλή οίδημα, αποχρεμπτικό, αντισπασμωδικό, διεγερτικό, τονωτικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αυξημένη σεξουαλική διέγερση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα αντίδοτο για δηλητηρίαση από μανιτάρια. Συνεργιστής και καταλύτης με άλλα βότανα.

Η δεύτερη μέθοδος μαγειρέματος είναι πιο πρακτική. Προετοιμασία μπορεί να γίνει εκ των προτέρων, και στη συνέχεια χύστε το απαραίτητο ποσό του μείγματος με βραστό νερό. Η ρίζα τζίντζερ καθαρίζεται και συνθλίβεται: μπορεί να κοπεί σε φέτες και μπορείτε να τηγανίζετε ή να κόβετε σε μπλέντερ. Πλύνετε το λεμόνι και κόψτε και σε λεπτές φέτες. Τοποθετήστε σε ένα βάζο σε στρώματα, συνεχώς εναλλάσσοντας στρώματα τζίντζερ με στρώματα λεμονιού. Στη συνέχεια, ρίξτε όλο το υγρό μέλι, καλύψτε με κάλυμμα από νάιλον και φυλάξτε στο ψυγείο. Για να πάρετε το τσάι από το παρασκευασμένο μείγμα, αρκεί να τοποθετήσετε το απαραίτητο ποσό σε ένα φλιτζάνι και να ρίξετε βραστό νερό πάνω από αυτό.

Εμφανίζεται

Σκόρδα - 2 σκελίδες.

Καθαρισμένο νερό - 350 ml.

Δεν είναι έτοιμο Πριν από τη χρήση, βάλτε το αλάτι στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες. Ανοίξτε προσεκτικά, απελευθερώνοντας αργά το αέριο.

Υπάρχει ένας παράγοντας για τον οποίο δεν μπορείτε να σιωπήσετε: το γεγονός ότι το τζίντζερ με το σκόρδο είναι ικανό να το κάνει, μπορεί να γίνει με νέα φάρμακα, τα οποία κοστίζουν υπέροχα χρήματα και πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Αλλά τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα που ενεργούν με την ίδια αρχή μπορούν να βλάψουν το σώμα, και τα φυσικά προϊόντα δεν είναι. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω γιατί: τέσσερις κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (αν δεν υπάρχει χυμός λεμονιού, μπορείτε να πάρετε με με πορτοκάλι).

Την όγδοη ημέρα, ανακατεύουμε καλά, στραγγίζουμε τη γάζα διπλωμένη σε διάφορα στρώματα ή μέσα από μια καθαρή πετσέτα κουζίνας σε ένα πλαστικό κουβά ή σε μια μεγάλη γυάλινη φιάλη. Γάζα ή πετσέτα συμπιέστε καλά (μην πλένετε!) Και αφήστε το για λίγο. Θα επιστρέψουμε σε αυτό.

Ginger Ale (συνταγή vintage)

1 ρίζα τζίντζερ, 1 λεμόνι - ψιλοκομμένο. Ρίξτε το ζεστό νερό. Όταν είναι λίγο δροσερό, προσθέστε μέλι για γεύση. Είναι πολύ καλό για κρυολόγημα, με πόνο στο στομάχι, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα, ναυτία, έμετο, ατονική δυσπεψία, έλλειψη όρεξης, εκκολπωματίτιδα, αυξημένη οξύτητα του στομάχου, αυξημένο σχηματισμό αερίου στα έντερα, ασθένεια της χοληδόχου κύστης, χολέρα, διάρροια.

πώς να κάνει τζίντζερ ποτό

όχι ένας άγγελος

Η μαρμελάδα τζίντζερ με λεμόνι δεν είναι μόνο μια φαρμακευτική λιχουδιά, μπορεί να προστεθεί στη γλυκιά ζύμη. Με την ευκαιρία, αυτό το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί σε μικρά παιδιά, μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες, έτσι ώστε να μην προκαλούν αλλεργίες στο παιδί.
Μαγειρική
Μαγειρική
Εάν θέλετε το αλεύρι σας να έχει μια χρυσή απόχρωση, βράστε τη ρίζα του τζίντζερ σε χαμηλή φωτιά για μια ώρα, στη συνέχεια δροσερό και μαγειρέψτε το άργυρο ήδη σε αυτό το ζωμό.
- 1 ποτήρι ζάχαρης.
Το γεγονός είναι ότι τα φάρμακα δεν μπορούν από μόνα τους να ρυθμίσουν τον αριθμό των αρχικών λιπωδών κυττάρων. Έτσι, πάρα πολύ "λιπαρά ενεργειακά" μπορούν να εισέλθουν στο αίμα και το σώμα απλά δεν θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτή την ενέργεια χωρίς καμία βοήθεια. Στο τέλος, θα πρέπει να καταφύγουμε στον αναγκαστικό καθαρισμό του σώματος των τοξινών, το οποίο θα είχε μετατρέψει το λίπος μας. Συμφωνώ ότι δεν χρειαζόμαστε καθόλου.

Μαργαρίτα Κασίμοβα

Αρχίζουμε να ετοιμάζουμε το ποτό: πρώτα βάζουμε το νερό στη φωτιά και το βγάζουμε. Στη συνέχεια, βάλτε τζίντζερ με μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Διηθούμε προσεκτικά το προκύπτον ζωμό και προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά: μέντα και χυμό λεμονιού. Μπορείτε επίσης να βάλετε λίγο μαύρο πιπέρι (έδαφος).

Natalie

Αποδεικνύεται: 4 l (περίπου)

Τον σέβομαι πάρα πολύ, δεν το πίνω αμέσως, αλλά τον επιμένω, νόστιμο! ! και χρήσιμο !! !
Όπως και με κρύα άκρα, κρυολογήματα, ανεμοβλογιά. Όταν βήχει, δύσπνοια, χρόνια βρογχίτιδα, πονόλαιμος. Αυξημένη ποσότητα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα (διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, αθηροσκλήρωση).
Για να κάνετε εμπλοκή χρειάζεστε:
Κόψτε το σκόρδο σε κομμάτια, ξεφλουδίστε το τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές φέτες. Βάλτε το τζίντζερ με το σκόρδο σε ένα θερμοκήπιο και ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα. Αφού φιλτράρουμε το ποτό και το βάζουμε στο ψυγείο. Ήταν ήδη δροσερό ποτό ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Κόψτε φέτες τζίντζερ. Βυθίστε το νερό του κόλπου, βάλτε φωτιά και βράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το βραστό λεμόνι σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για 3 λεπτά. Αφού απενεργοποιήσετε τη φωτιά, περιμένετε άλλα 3 λεπτά και βάλτε το μέλι. Κλείστε το καπάκι και επιμείνετε μισή ώρα. Σερβίρετε αυτό το ποτό μπορεί να είναι τόσο ζεστό και κρύο.

Το τζίντζερ είναι ένα προϊόν γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι χρήσιμο επειδή περιέχει αμινοξέα και βιταμίνες, που είναι τόσο απαραίτητα για τον άνθρωπο. Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι γνώριζαν τη χρησιμότητα του ποτού τζίντζερ και απολάμβαναν τη χρήση του. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών για την παρασκευή ενός ποτού τζίντζερ.

- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ (νωπά).

Από την άλλη πλευρά, η καθημερινή κατανάλωση σκόρδου και τζίντζερ συμβάλλει στη σταδιακή συσσώρευση της απελευθέρωσης στο αίμα εξίσου λιπαρών κοιλοτήτων όπως το σώμα μας μπορεί να επεξεργαστεί χωρίς προβλήματα. Ως αποτέλεσμα, χάνουμε βάρος και δεν κάνουμε απολύτως καμία βλάβη στο σώμα μας. Επιπλέον, θα είναι πολύ φθηνότερο από τα σημερινά δημοφιλή διάφορα καυστήρες λίπους.

Το ποτό τζίντζερ για απώλεια βάρους θα πρέπει να πιείτε ζεστό πριν το φάτε.
Διαλύστε 3 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη σε 5 φλιτζάνια βραστό νερό, ανακατεύοντας δυνατά. Πρώτα προσθέστε κρύο νερό στον κάδο εκκίνησης πιπερόριζας, στη συνέχεια σιρόπι ζάχαρης, το οποίο αναμίχθηκε εκ των προτέρων, και χυμό λεμονιού.
25 γραμμάρια φρέσκιας μαγιάς

Ποτό τζίντζερ
Εμμηνοπαυσιακές κράμπες, επώδυνη εμμηνόρροια. Τριχόπτωση Θαλασσιά, ελονοσία, πυρετός, ζάλη, πονόδοντος, ακεραιότητα του κερατοειδούς. Δηλητηρίαση με μανιτάρια, με τσιμπήματα φιδιών. Αρθρίτιδα, ρευματισμοί, ρευματοειδής αρθρίτιδα.

- ρίζα τζίντζερ - 200 γραμμάρια.

Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι αναγνωρίζεται ως φάρμακο λόγω των ομοιοπαθητικών του ιδιοτήτων. Αυτό το ελιξίριο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα πολλών ασθενειών, όπως η γρίπη, το κρύο, η φλεγμονή ή οι ιογενείς λοιμώξεις. Το τζίντζερ είναι ανοιχτό καφέ ρίζα με ξεχωριστή γεύση. Η ρίζα έχει ευεργετικές ιδιότητες και περιέχει υψηλό επίπεδο βιταμίνης C, μαγνησίου και άλλων ευεργετικών ουσιών. Χρησιμοποιείται για να κάνει ένα θαυμαστό ποτό, στο οποίο προστίθεται μέντα, μέλι ή λεμόνι, αφού μπορεί να καλύψει ελαφρώς την πικρή γεύση της ρίζας τζίντζερ. Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά των διαφόρων ασθενειών, αλλά για να ετοιμάσετε αυτό το ποτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το κάνετε σωστά, επειδή τα συστατικά του φαρμακευτικού τσαγιού μπορεί να έχουν κάποιες αντενδείξεις.

Συστατικά:
Συστατικά:
- 1 λεμόνι.

Αυτό είναι ένα πολύ απλό τσάι και ακόμη και ένα παιδί μπορεί να το μαγειρέψει. Θα χρειαστούμε μόνο τρία προϊόντα:
Πάρτε το μέλι τζίντζερ και το χυμό σέλινου σε ίσους όγκους. Ανακατέψτε μαζί και πάρτε δύο κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Βοηθάει καλά στην απώλεια βάρους.
5
2 κουταλάκια σάκχαρο
Ασβέστη 1 τεμ.
Η πιο εύκολη και πιο νόστιμη συνταγή για χρήση τζίντζερ είναι το ποτό τζίντζερ.

- λεμόνι - 1 τεμάχιο.
Προκειμένου το τσάι τζίντζερ να μην χάσει τις ωφέλιμες ιδιότητές του, θα πρέπει να προετοιμάζεται ένα φρέσκο ​​ποτό κάθε φορά. Πριν μαγειρέψετε το τζίντζερ με λεμόνι, μπορείτε να φτιάξετε τα εξαρτήματα του τεμαχίου και να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο. Αυτό θα εξοικονομήσει χρόνο για την προετοιμασία του θεραπευτικού τσαγιού. Επιπλέον, το τζίντζερ και η μαρμελάδα από λεμόνι που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο μπορούν να καταναλωθούν με άδειο στομάχι το πρωί με ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό θα δώσει δύναμη και ζωτικότητα για όλη την ημέρα και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Λεμόνι ή ασβέστη - 1 τεμ.
Ασβέστη - 1 τεμ.
- ¼ κουταλιές μαγειρεμένης μαγιάς ζύμης,
Δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ?
Συχνά, οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι ή απλά θέλουν να χάσουν το βάρος τους, χρησιμοποιούν τις λεγόμενες ημέρες νηστείας, κατά τις οποίες πίνουν νερό από τζίντζερ. Αυτό το νερό δεν είναι αρκετά απλό, το χυμό λεμονιού και το ίδιο μέλι τζίντζερ προστίθενται σε αυτό. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο νερό, πρέπει να πάρετε μισό λεμόνι και χύστε το χυμό από αυτό, στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι τζίντζερ σε αυτό το χυμό. Αφού ρίξουμε το νερό σε ένα όγκο ενός φλιτζανιού στο μίγμα, ανακατέψτε καλά και πίνετε όλη την ημέρα εκφόρτισης.
Ρίξτε (με βολικό τρόπο μέσα σε μια χοάνη) σε καθαρά μπουκάλια με βιδωτά καπάκια, που δεν φτάνουν στην κορυφή κατά 5 εκ. Οποιαδήποτε μπουκάλια θα ταιριάζουν (ακόμα και πλαστικά από λεμονάδα), απλώς ξεπλύνετε καλά και ρίξτε πάνω από βραστό νερό. Περιστρέψτε το καπάκι σφιχτά. Βάλτε τα μπουκάλια σε ένα σκοτεινό, ξηρό μέρος, όπου κανείς δεν θα τους ενοχλεί, για 7 ημέρες. Ανοίξτε απαλά, επειδή η μπύρα θα χτυπήσει.
2 κουταλάκια του γλυκού ξηρό τζίντζερ
Μέλι 2 κουταλιές της σούπας. l
Συνταγή ποτών τζίντζερ
- ζάχαρη - 400 γραμμάρια.

Η Irma Litvina

Η τακτική κατανάλωση τσαγιού με τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι εμποδίζει τη συσσώρευση λίπους στα αγγεία και τις αρτηρίες, είναι η πρόληψη καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πώς να μαγειρέψετε τζίντζερ για απώλεια βάρους

Καθαρισμένο νερό - 400 ml.

Τζίντζερ αδυνάτισμα ποτό

- 2,5 λίτρα γλυκού νερού.

Δύο σκελίδες σκόρδου.

• Για την απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια συλλογή: πρέπει να πάρετε 25 γραμμάρια από κάθε συστατικό - λευκά μπουμπούκια σημύδας, διάτρητα γρασίδι του Αγίου Ιωάννη, φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού και άμμο immortelle. Όλοι οι συλλέκτες πρέπει να αναμειγνύονται πολύ καλά και με τη βοήθεια ενός συνηθισμένου σπιτικού κονιάματος σε ένα ομοιογενές μείγμα με τη μορφή σκόνης. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας του μείγματος και ρίξτε μισό λίτρο νερό τζίντζερ (το νερό πρέπει να βράζει). Στη συνέχεια, πρέπει να το αφήσετε να παραμείνει για περίπου δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια να το τεντώσει επιμελώς. Πιείτε αυτό το φάρμακο σε ποσότητα ενός ποτηριού κάθε φορά δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Μπορείτε να προσθέσετε στην έγχυση λίγο μέλι τζίντζερ με το ρυθμό μιας κουταλιάς σούπας μέλι ανά ποτήρι έγχυσης. Υπάρχει ένα τέχνασμα: μετά τη λήψη αυτής της έγχυσης το βράδυ δεν μπορείτε να φάτε ούτε να πίνετε μέχρι το πρωί - αν το κάνετε αυτό, τότε η απώλεια βάρους θα είναι πιο αποτελεσματική.
• 6
• 7 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
• Τζίντζερ φρέσκο ​​30 γρ
• : Για να κάνετε ένα ποτό, χρειάζεστε απλώς ρίζα τζίντζερ, μέλι και λεμόνι.

Οι αναλογίες για το μαγείρεμα βασίζονται σε 1 μισό λίτρο βάζο λεπτότητας.

Για το γυναικείο σώμα, το πόσιμο τζίντζερ θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τις κράμπες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με την ευκαιρία, για αυτούς τους σκοπούς μπορείτε να κάνετε συμπιεστές στην κοιλιά από το αφέψημα της ρίζας τζίντζερ. Για μια συμπίεση, πάρτε το δέρμα της ρίζας, βράστε με βραστό νερό και επιμείνετε 30 λεπτά κάτω από το καπάκι.

Χάστε βάρος με τζίντζερ - διάφορες συνταγές για απώλεια βάρους

1. Νομισματοκοπείο 1 - 2 κλαδιά.
2. Μέλι - 2-3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
3. Σπιτική τζίντζερ λεμονάδα Τζίντζερ Root Κολοκύθα και ψιλοκόψτε. Μπορείτε να το κόψετε σε κύβους ή, αν η τζίντζερ είναι φρέσκια, σχάρα σε χοντρό τρίφτη. Στο νεαρό τζίντζερ, το δέρμα είναι λεπτό, όπως και στους φρέσκους κονδύλους πατάτας και εύκολα ξεφλουδισμένο με ένα νύχι. Οι παλιές ρίζες δεν θα είναι σε θέση να τρίβουν, καθώς με την πάροδο του χρόνου, η δομή τους γίνεται ινώδης.
4. Ένα λίτρο νερό.
5. Μια κουταλιά της σούπας μέλι τζίντζερ θα πρέπει να ανακατεύεται σε εκατό γραμμάρια νερό τζίντζερ και μεθυσμένος το πρωί πριν από τα γεύματα. Αφού πίνετε το μίγμα, προσπαθήστε να μην φάτε τίποτα για μερικές ώρες. Επίσης, το βράδυ για μερικές ώρες πριν από τον ύπνο. Αυτό το μάθημα θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον ένα μήνα, μετά ένα διάλειμμα για μερικές εβδομάδες και ένα νέο μάθημα, και πάλι για 30 ημέρες.

Συμπληρωματικό αφέψημα για απώλεια βάρους σε νερό τζίντζερ

Τώρα επιστρέψτε στην εφεδρική γάζα / πετσέτα. Διαδώστε την βρώμικη πλευρά προς τα επάνω. Πάρτε όλο αυτό το βρώμικο καλαμάρι με ένα μαχαίρι στο κέντρο, διαιρέστε στο μισό και βάζετε κάθε μισό σε ένα καθαρό αποστειρωμένο βάζο. Προσθέστε 2 φλιτζάνια κρύου νερού σε κάθε βάζο. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τη διαδικασία από το δεύτερο σημείο. Μπορείτε να δώσετε ένα βάζο στους γείτονες σας, δεν θα πίνετε πάρα πολύ.

7 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο τζίντζερ

Βραστό νερό 1 λίτρο

Πάρτε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ με μέγεθος περίπου καρυδιού, (κόψτε με ένα τρίφτη) ή ½ κουταλάκι του γλυκού. Νερό βραστό νερό 200 ml, αφήστε να μαγειρέψει για 10-15 λεπτά. προσθέστε το μέλι και το λεμόνι στη γεύση σας.

Το τζίντζερ αποφλοιώνεται και κόβεται σε λεπτές φέτες. Το λεμόνι πλένεται προσεκτικά και επίσης κόβεται σε λεπτές φέτες. Τα πάντα τοποθετούνται στα πιάτα και καλύπτονται με ζάχαρη. Όταν το φρούτο λαμβάνει χυμό, το περιεχόμενο των πιάτων αναμειγνύεται και μαγειρεύεται σε μια αργή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς τη μαρμελάδα. Κατά τη διαδικασία μαγειρέματος τζίντζερ μαλακώνει. Μόλις η μαρμελάδα αρχίσει να βράζει έντονα, αφαιρείται από τη φωτιά και χύνεται σε βάζα.

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν τσάι τζίντζερ για να είναι αφροδισιακό, το οποίο ενισχύει την έλξη, έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Οι επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της τζίντζερ για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας.

Σκόρδο και τζίντζερ αδυνάτισμα

Καθαρό νερό - 0,5 λίτρα.

Νωπά ρίζα τζίντζερ - 7-8 cm.

Βάλτε τζίντζερ σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 0,5 λίτρα νερού. Φέρτε σε βράση, μειώστε τη θερμότητα στο μέσο και μαγειρέψτε για περίπου 5-10 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε τη να σταθεί για 15-20 λεπτά. Στέλεχος και δροσερό.

Αρχικά καθαρίζουμε την ρίζα τζίντζερ και την κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Βάλτε την κοπή στο βραστήρα, προσθέστε το σκόρδο και βράστε με βραστό νερό. Το τσάι πρέπει να αφεθεί να σταθεί για μερικές ώρες, μετά το οποίο θα πρέπει να στραγγίσει. Πιείτε αυτό το τσάι πριν φάτε μισό ποτήρι κάθε φορά.

Το θαυμάσιο ζυθοποιείο μπορεί να γίνει από συνηθισμένα αποξηραμένα φρούτα και μέλι τζίντζερ. Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να αντικατασταθούν με απλά αποξηραμένα μήλα - η επίδραση στην απώλεια βάρους δεν θα επιδεινωθεί. Αυτή η ζύμη είναι μεθυσμένη όλη την ημέρα σε ίσες ποσότητες. Εκτός από το ποτό, είναι καλύτερο να μην τρώτε τίποτα από το φαγητό, αλλά να κανονίσετε μια εποχή νηστείας. Θυμηθείτε ότι αυτό το ποτό αποκτά μέγιστη ισχύ έναντι του υπερβολικού βάρους μόνο την τρίτη ημέρα μετά την παρασκευή του. Δοκιμάστε και όχι μόνο θα χάσετε βάρος, αλλά θα νιώσετε υπέροχα όλη αυτή την «ημέρα της απόκτησης υγείας»!

Τζίντζερ τσάι με σκόρδο για απώλεια βάρους

Κόψω φρέσκο ​​τζίντζερ σε μια κανάτα + μέλι και το βάζω με βράζοντας νερό, αφήστε να μαγειρέψει - πιέζω το χυμό λεμονιού στο έτοιμο ποτό. Όλοι για να δοκιμάσετε. Μην το παρακάνετε με τζίντζερ - θα είναι πικρό. Πήγαινε

1. 3 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη
2. Καταπληκτικό τσάι υγείας
3. Πιείτε ζεστό (οι άνθρωποι της σύστασης Slime και Wind) και δροσερό (οι άνθρωποι του συντάγματος χολή).

Είναι γνωστό ότι το τζίντζερ είναι ένα συγκεκριμένο προϊόν, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο πριν τον χρησιμοποιήσετε με τη μορφή μαρμελάδας, τσαγιού ή καρυκεύματος. Το τζίντζερ αντενδείκνυται για άτομα με πεπτικά προβλήματα, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή οξύτητα. Πρέπει να λαμβάνεται προσοχή σε οποιαδήποτε μορφή τζίντζερ σε άτομα που πάσχουν από αϋπνία, υπόταση, καθώς και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Σαλάτα τζίντζερ για τις ημέρες νηστείας

Τα παιδιά πίνουν πιπερόριζα με λεμόνι και μέλι δεν είναι μόνο δυνατά αλλά απαραίτητα. Αυτή είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, αποτελεσματική και φυσική θεραπεία για βήχα, κρυολογήματα, λοιμώξεις, συμβάλλοντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Το μόνο μειονέκτημα ενός τέτοιου ποτού είναι ότι δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών. Από κάθε άλλη άποψη, δεν υπάρχει ίση μεταξύ όλων των γνωστών φαρμάκων για το κοινό κρυολόγημα. Εάν το παιδί είναι άρρωστο, το ποτό πρέπει να του χορηγηθεί για 3 εβδομάδες, 100 ml ημερησίως.