Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού - 10+ λαϊκές θεραπείες

Μόνο τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα είναι πολύ ικανά να αυξήσουν την ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα και να μην βοηθήσουν καλύτερα ένα χάπι.

Στην παιδική ηλικία, τίθενται τα θεμέλια της υγείας, με βάση τα οποία ο μελλοντικός ενήλικας θα ζήσει για τον αιώνα που του έχει δοθεί.

Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον των γονέων είναι να εξασφαλίσουν όλες τις συνθήκες για μια υγιή κατάσταση και να υποστηρίξουν τις προστατευτικές δυνάμεις του σώματος του μωρού.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε τις ιογενείς και εποχιακές μολύνσεις που επιτίθενται συνεχώς στο παιδί σας.

Με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους και θα συζητηθεί στο άρθρο μας.

Περιεχόμενα:

1. Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα;
2. Περίοδοι κρίσης για το μωρό. Πώς να τα βοηθήσετε να τα ξεπεράσετε;
3. Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές

Πώς διαφέρει η ανοσία ενός παιδιού από έναν ενήλικα; Τι τον επηρεάζει;

Ασυλία - αυτή είναι η προστασία του σώματος, η οποία αντιτίθεται σε εχθρικές λοιμώξεις, βακτηρίδια, ιούς.

Εάν δουλεύει άσχημα, τα παιδιά είναι συνεχώς άρρωστα, ή μάλλον, δεν έχουν χρόνο να αναρρώσουν και αμέσως να αρρωστήσουν ξανά. Φυσικά, αυτό δεν είναι ο κανόνας, η υγεία πρέπει να είναι συνεχώς θρεπτική.

Πως ακριβώς θα το πούμε αργότερα.

Το κύριο χαρακτηριστικό της προστασίας των παιδιών είναι το γεγονός ότι αρχικά δεν είναι ανεξάρτητο.

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το μωρό το παίρνει από τη μητέρα, το πίνει κυριολεκτικά με γάλα.

Οι παιδίατροι δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν τη σημασία της φυσικής διατροφής, αφού αυτό είναι το κλειδί για μια υγιή και υψηλή ποιότητα ζωής.

Ακόμη και όταν βρίσκεται ακόμα στη μήτρα, το έμβρυο συσσωρεύει ανοσοσφαιρίνες και τις χρησιμοποιεί αργά τους επόμενους έξι μήνες.

Η υγεία του παιδιού πρέπει να ληφθεί μέριμνα από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό

Μετά από αυτή την περίοδο, πολλές μητέρες αρχίζουν να γιορτάζουν ένα ατελείωτο ρεύμα βραχυπρόθεσμων ασθενειών. Οι γιατροί λένε ότι η αδιαθεσία για τα παιδιά περίπου 10-11 φορές το χρόνο είναι ο κανόνας.

Νεαρά ζευγάρια που δεν είχαν ακόμα χρόνο για να αποκτήσουν παιδί, αυτό το ποσοστό είναι τρομακτικό.

Απλά σκεφτείτε 11 φορές! Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα συγκεντρώνει πληροφορίες σχετικά με το πώς θα αντισταθεί σε ιούς και άλλους παράγοντες του εχθρού. Ο καθένας μας κάποτε περνούσε από αυτό.

Ήδη μετά την ηλικία των έξι μπορούμε να πούμε ότι το μωρό έχει διαχωριστεί από τη μητέρα του και ήταν σε θέση να σχηματίσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.

Αλλά εδώ έρχεται μια άλλη φυσιολογική δοκιμασία - νηπιαγωγείο.

Και αν οι πόροι της έμφυτης ανοσίας (μη ειδικό) δεν είναι αρκετοί, θα πρέπει να ρίξετε όλες τις δυνάμεις για να στηρίξετε τα προστατευτικά συστήματα των ψίχουλων.

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ασυλία του παιδιού.

Επηρεάζονται από:

1. Ψυχολογική άνεση. Ναι, τα υγιή παιδιά μεγαλώνουν μόνο σε ευτυχισμένες οικογένειες, όπου οι ενήλικες δεν φωνάζουν ο ένας στον άλλο και στο παιδί. Δώστε προσοχή στις σχέσεις μεταξύ τους, κρυμμένα ψυχικά προβλήματα. Μπορείτε να το πίνετε συνεχώς με φαρμακευτικά τσάγια και αφέψημα, αλλά εάν η ψυχή σας είναι ανήσυχη, το μωρό δεν θα είναι υγιές.
2. Πρότυπο διαβίωσης Για ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να τρώτε φυσικά προϊόντα που έχουν όλες τις χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι τόσο απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Το άγχος, η συχνή μετεγκατάσταση είναι πολύ επιβλαβής για τον εύθραυστο μικρό άνθρωπο.
3. Εντερικές παθήσεις. Αυτά είναι τα πιο κοινά προβλήματα στην παιδική ηλικία. Αξίζει να θυμηθούμε ότι περίπου το 80% της ανοσίας συγκεντρώνεται στο έντερο. Πρώτον, να βελτιωθεί αυτό το σώμα, και μόνο τότε να συμμετάσχουν σε άλλα μέτρα.

Μην ξεχνάτε πόσο σημαντική ψυχολογική άνεση για τα παιδιά σας

Συμβουλή: πραγματοποιήστε μια εξαμηνιαία διαβούλευση με έναν παιδοψυχολόγο. Μόνο θα είναι σε θέση να εκτιμήσει αντικειμενικά την πραγματική κατάσταση του παιδιού.

Σημάδια εξασθενημένης ανοσίας. Περίοδοι κρίσης για το μωρό. Πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να τους ξεπεράσετε;

Τα παιδιά θα είναι πάντοτε άρρωστα. Αλλά πού είναι η γραμμή ανάμεσα στην κανονική ανάπτυξη και τον υπερβολικό πόνο;

Η παρέμβασή σας στις φυσικές διαδικασίες θα απαιτηθεί εάν το μωρό σας έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Οι λεμφαδένες είναι συνεχώς σε διευρυμένη κατάσταση. Δεν προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις, αλλά για τους γονείς αυτό πρέπει να είναι ένα σιωπηλό μήνυμα δράσης.
2. Η πορεία της νόσου περνά χωρίς πυρετό. Αυτό δείχνει ότι το σώμα είναι τόσο αδύναμο που δεν καταπολεμά ακόμη και την επιθετική λοίμωξη. Αυτό είναι ένα πολύ κακό σύμπτωμα.
3. Το παιδί δεν μπορεί κανονικά να πάει στην τουαλέτα. Υποφέρει από το στομάχι, στη συνέχεια τη δυσκοιλιότητα. Ένας μεγάλος αριθμός αερίων και φούσκωμα μιλούν για δυσβολικóτητα.
4. Οι σοβαρές μορφές γρίπης και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις το ακολουθούν περισσότερο από 7 φορές το χρόνο.
5. Οι συχνές αλλεργίες υποδηλώνουν ότι το σύστημα καθαρισμού απλά δεν αντιμετωπίζει το φορτίο.
6. Μια μικρή ποσότητα ενέργειας, απάθεια, κόπωση - όλα αυτά δεν είναι απολύτως τυπικά για ένα νεαρό σώμα.
7. Αν έχετε προβλήματα με τη σπλήνα, το ανοσοποιητικό σύστημα συχνά αποτυγχάνει.

Η ζωή ενός μωρού είναι μια συνεχής δοκιμή αντοχής. Οι πρώτες 30 ημέρες από τη γέννηση είναι οι πιο δύσκολες: η προσαρμογή στις νέες συνθήκες διαβίωσης και τα ασυνήθιστα βακτήρια στο περιβάλλον συμβαίνουν.

Η επόμενη κρίσιμη περίοδος είναι από 3 έως 6 μήνες. Τα αντισώματα που λαμβάνονται από τη μητέρα εξαντλούνται, το σώμα μεταβάλλεται στην αυτοανθεκτικότητα στα βακτηρίδια.

Συχνά συχνά άρρωστα παιδιά μέχρι ένα έτος

Αυτές τις μέρες, η φλεγμονή και η μόλυνση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Η ευλογιά, ο μακρύς βήχας, η ιλαρά κατέληξε σκληρά και μακρά.

Κατά το δεύτερο έτος της ζωής, είναι ακόμα αδύνατο να μιλήσουμε για πλήρως σχηματισμένη ασυλία, οπότε πρέπει να προσέχετε. Στην ηλικία των έξι ετών, τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις αλλεργίες και στην εμφάνιση χρόνιων παθήσεων.

Είναι δυνατόν να επηρεάσει την υγεία των παιδιών, να τον βοηθήσει σχεδόν από τις πρώτες μέρες της ζωής.

Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε και δεν υπερβαίνετε τα όρια που θέτει η κοινή λογική.

1. Βυθίστε το μωρό από τη βάση. Αν μιλάμε για ένα μωρό, τα λουτρά αέρα θα είναι κατάλληλα. Πριν από τη σάλτσα, αφήστε το για λίγα λεπτά χωρίς ρούχα σε ένα ζεστό δωμάτιο, ρυθμίστε σταδιακά το χρόνο σε μισή ώρα. Εάν πηγαίνετε στο δρόμο, μην βάζετε υπερβολικά ρούχα στο παιδί. Θα είναι αρκετό να προσθέσετε μόνο ένα πράγμα περισσότερο από αυτό που φοράτε. Το επόμενο στάδιο είναι να σκουπίσετε τα πόδια με ένα υγρό σφουγγάρι, τότε ολόκληρο το σώμα. Μετά από τέσσερα χρόνια, πάρτε το παιδί σας σε μια διασκεδαστική άσκηση και σε υπαίθριους αγώνες σε έναν καλά αεριζόμενο χώρο.
2. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι αναμφισβήτητα πολύ σημαντική. Το σώμα του παιδιού καταναλώνει δύο φορές περισσότερες βιταμίνες από έναν ενήλικα. Έλλειψη συνεχούς ανάγκης για την ανανέωση λαχανικών και φρούτων, υγιεινών λιπών και όλων των απαραίτητων ορυκτών που συνιστώνται για μια δεδομένη ηλικία. Συχνά συχνά ξεχνάμε τη σημασία του ιωδίου. Τροφοδοτείτε το μωρό σας συχνότερα με τη λάρνακα, τα μανιτάρια, τα πεπόνια, τα τεύτλα.
3. Η σωστή διατροφή σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμπληρώνεται με πολυβιταμινούχα σύμπλοκα παιδιών. Θα βοηθήσουν να διαμορφωθούν υγιή εσωτερικά όργανα, οστά, πνευματική και πνευματική ανάπτυξη. Η ασυλία θα σας ευχαριστήσει.
4. Το ημερήσιο σχήμα είναι η βάση της υγείας ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας. Ακολουθήστε την προσεκτικά και μην πηγαίνετε να προσφέρετε με συνείδηση. Μην τον αφήνετε να μένει αργά. Ο εγκέφαλος και ολόκληρο το σώμα αποκαθίσταται μόνο σε ένα όνειρο. Φροντίστε τον ενεργειακό πόρο του δικού σας παιδιού, δεν είναι απεριόριστη.
5. Λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας. Για να μην πάμε "γύρω από τον θάμνο" ας προχωρήσουμε σε πρακτικές συστάσεις.

Μόνο το πρώτο έτος, το παιδί υποφέρει κατά μέσο όρο 10 φορές.

Συμβουλή: σχετικά με το ρυθμό θρεπτικών ουσιών και βιταμινών ανά ημέρα για ένα παιδί, ρωτήστε τον παιδίατρό σας.

Αποτελεσματικές φυσικές συνταγές. Αυξάνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα από το μηδέν

Βλαστημένοι κόκκοι

Αυτό είναι ένα καθολικό εργαλείο για σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία. Οι βλαστημένοι κόκκοι αναζωογονούν τα κύτταρα και προστατεύουν τα από τις ασθένειες (με την αφαίρεση των ελεύθερων ριζών).

Η εντερική μικροχλωρίδα επιστρέφει στο φυσιολογικό και αυτό είναι τόσο σημαντικό σε νεαρή ηλικία. Επιπλέον, καμία φυσική πηγή δεν μπορεί να προσφέρει τόσες πολλές βιταμίνες και μέταλλα κάθε φορά.

Οι βλαμμένοι κόκκοι θα θεραπεύσουν την πιο προηγμένη γαστρίτιδα και τη δυσθυμία.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν εγγυώνται 100% προστασία από μολύνσεις, αλλά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.

Τα βυθίζετε όλη τη νύχτα, στη συνέχεια ξεπλύνετε κάτω από κρύο νερό και καλύψτε με υγρή γάζα για 12 ώρες.

Οι πιο χρήσιμοι κόκκοι:

1. Σιτάρι (ισχυρή επίδραση στη μικροχλωρίδα)
2. Βρώμη (τροφοδοτεί άμυνες, επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από ασθένεια)
3. Σουσάμι (καλό για ιστό οστών και γενική ενίσχυση)
4. Όσπρια (ειδικά ρεβίθια και φακές για να θρέψουν το σώμα)
5. Amaranth (βοηθήστε γρήγορα να αποκαταστήσετε την καρδιά, τα νεφρά, το συκώτι)

Τζίντζερ

Αν και αυτό το φάρμακο έχει αρκετές αντενδείξεις και δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 2 ετών, ενισχύει την υγεία και κινητοποιεί καλύτερα την άμυνα του σώματος.

Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να καθαρίσετε μερικές ρίζες, να τις τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, να προσθέσετε λεμόνι με κρούστα και μερικές κουταλιές ζάχαρης για γεύση.

Βάλτε το μείγμα σε γυάλινο βάζο, στρίψτε το καπάκι και χρησιμοποιήστε σε μια κουταλιά πριν φάτε.

Θα είναι πολύ οξύ, οπότε ας δώσουμε σε ένα παιδί ένα κουταλάκι του γλυκού ως φάρμακο.

Επιτρέπεται να πίνει τσάι.

Το τζίντζερ γενικά δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά εκείνοι με προβλήματα στο στομάχι πρέπει να προσέχουν.

Το τζίντζερ μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών.

Νόστιμο μίγμα

Για τα παιδιά που αγαπούν τα γλυκά και ταυτόχρονα έχουν μια υγιή πεπτική οδό, προσφέρουμε την ακόλουθη συνταγή: ψιλοκόψτε και αναμείξτε 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα και μέλι, προσθέστε 250-300 γραμμάρια των αγαπημένων σας καρπών.

Κρατήστε το σαν μαρμελάδα στο ψυγείο.

Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε δαμάσκηνα, μούρα ή σταφίδες στο μείγμα.

Μέλι και πέργκολα

Αυτά είναι μυστηριώδη και απίστευτα χρήσιμα προϊόντα μελισσών. Υπάρχει η υπόθεση ότι ένα άτομο μπορεί να ζήσει για κάποιο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας αποκλειστικά μέλι, και δεν θα υπάρξει καμία βλάβη στο σώμα από αυτό.

Πρόκειται για μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (C, A, E, B), φολικού οξέος και άλλων ωφέλιμων ιχνοστοιχείων που τροφοδοτούν ενεργά τις δυνάμεις του σώματος, προκαλώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί χωρίς αποτυχίες όπως ένα ελβετικό ρολόι.

Το παιδί θα καταπιεί ευτυχώς αυτή τη γλυκύτητα, αλλά θυμηθείτε ότι αυτό είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, οπότε ξεκινήστε να τρώτε με πολύ μικρό ποσό.

Ανακατέψτε το πέργα και το μέλι σε ίσες αναλογίες και δώστε το ένα τέταρτο του κουταλάκι του γλυκού αρκετές φορές την ημέρα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση.

Σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε τα φύλλα της παλιάς αλόης (ηλικίας τριών ετών), αλλά δυσάρεστα επηρεάζουν τη γεύση.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο για το μέλι του σώματος και το άγριο τριαντάφυλλο.

Rosehip

Οι πρόγονοί μας ήξεραν επίσης για τη μεγάλη δύναμη του άγριου τριαντάφυλλου και συχνά χρησιμοποιούσαν ένα αφέψημα από ώριμα φρούτα.

Το Rosehip μπορεί να προστατεύσει από λοιμώξεις, να καταπολεμήσει τους ιούς και να ενεργοποιήσει την άμυνα του οργανισμού.

Πάρτε 6-7 κουταλιές της σούπας φρούτα και τα ανακατεύετε σε κονίαμα.

Ρίξτε τα περιεχόμενα σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε βραστό νερό. Κλείστε καλά το δοχείο και αφήστε το για μια νύχτα.

Το πρωί, χρησιμοποιώντας γάζα, πιέστε το ποτό, γιατί τα μικρά δόντια μπορεί να προκαλέσουν πολλή δυσφορία.

Μετά από αυτό, ο ζωμός μπορεί να μεθυσθεί σε καθαρή μορφή ή να προστεθεί στο νερό.

Τα παιδιά μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν από 5 μήνες. Η πλούσια γεύση του αγαπήθηκε από πολλούς.

Το σκόρδο

Είναι κυριολεκτικά σε κάθε κουζίνα.

Οι ερωμένες το εκτιμούν για μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση και οι πρόγονοί μας αποτίμησαν επίσης μια σειρά από θεραπευτικές ιδιότητες.

Ο συνδυασμός μιας μεγάλης ποσότητας βιταμινών και ανόργανων ουσιών σε κάθε δόντι παρέχει πρόσθετη αντοχή για να αντισταθεί σε ασθένειες και λοιμώξεις, ακόμη και τις πιο ισχυρές.

Εάν ένα παιδί έχει υγιές στομάχι και συκώτι, εγχέετε μικρές ποσότητες σκόρδου στη διατροφή του.

Το σκόρδο και το μέλι είναι απαραίτητα για την ασυλία.

Πιέστε δύο μικρά σκελίδες σε ένα κουτάλι και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Καταπίνετε αυτό το μίγμα γρήγορα, σαν φάρμακο, πίνετε άφθονο ζεστό νερό.

Προαιρετικά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο λεμόνι, το οποίο εξουδετερώνει κάπως τη δυσάρεστη οσμή.

Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και προσθέστε 5-10 σταγόνες χυμό σκόρδου.

Δώστε το στο μωρό σας λίγο πριν τον ύπνο, ξεκινώντας με λίγα και αυξάνοντας σταδιακά τη συγκέντρωση σκόρδου στο ποτό.

Αυτό το συνηθισμένο γρασίδι μπορεί να βοηθήσει ένα αποδυναμωμένο σώμα μάλλον γρήγορα.

Η χρήση του ομαλοποιεί ενεργά τα εσωτερικά όργανα και την ασυλία.

Πάρτε μισό φλιτζάνι βρώμη και ξεπλύνετε καλά με ένα κόσκινο. Γεμίστε με ένα λίτρο καθαρού νερού και αφήστε τη νύχτα.

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες συνταγές με βρώμη.

Μετά από αυτό, βάλτε στη φωτιά και βράστε για μισή ώρα.

Ψύξτε και στρέψτε το ζωμό. Τα παιδιά ηλικίας από επτά μηνών, δίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, οι ενήλικες μπορούν να πάρουν μια τραπεζαρία.

Πλύνετε μισό φλιτζάνι βρώμη και το καλύψτε με πέντε φλιτζάνια ζεστό γάλα. Μαγειρέψτε για λίγα λεπτά. Καλύψτε και αφήστε για άλλη μια ώρα.

Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε το τηγάνι με μια πετσέτα. Πιάστε το σιτάρι και δώστε στο παιδί ένα ποτήρι για λίγο πριν φάτε.

Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 μήνες, μετά ένα διάλειμμα μήνα και η πορεία επαναλαμβάνεται.

Συμβουλή: Το γάλα, η ρίζα σέλινου ή μια φέτα λεμονιού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου.

Υγιή παιδιά - χαρούμενοι γονείς ή πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού με τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι: μια επιλογή από τις καλύτερες κλασσικές και πρωτότυπες μεθόδους

Ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα δημιουργεί προβλήματα για το παιδί και τους γονείς. Άπειρα κρυολογήματα, αλλεργικές αντιδράσεις, σωματικές αναπτυξιακές καθυστερήσεις, ενοχλήσεις ενηλίκων.

Πολλοί γονείς προσπαθούν να υποστηρίξουν το σώμα των παιδιών με σύγχρονους ανοσοτροποποιητές, πολυβιταμίνες. Μην βιαστείτε να ξοδεύετε μεγάλα χρήματα σε ακριβά φάρμακα. Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία ενός παιδιού στο σπίτι χρησιμοποιώντας προσιτές λαϊκές θεραπείες.

Οι λόγοι για τη μείωση της ασυλίας των παιδιών

Η αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλείται από παράγοντες που είναι ενεργοί ακόμη και πριν από τη γέννηση του μωρού ή σε διαφορετικές περιόδους ζωής. Εάν κατά τη διάρκεια της προγεννητικής ανάπτυξης ή κατά τα πρώτα έτη και μήνες το παιδί εκτίθεται σε αρνητικούς παράγοντες, ο κίνδυνος μειωμένης ανοσίας αυξάνεται πολλές φορές.

Κύριοι λόγοι:

• επιπλοκές σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίμηνο ΙΙ.
• βλάβη κατά τη γέννηση
• ελάχιστη περίοδο θηλασμού ·
• σοβαρή περιβαλλοντική κατάσταση, κακή ποιότητα νερού ·
• κακή διατροφή, έλλειψη βασικών βιταμινών,
• παραβίαση των κανόνων διατροφής, ανισορροπία της διατροφής,
• γενετική προδιάθεση ·
• συχνό άγχος, έντονο συναισθηματικό σοκ.
• Κακή μητρική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• μακροχρόνια χρήση (υπερδοσολογία) από ισχυρά φάρμακα, όπως τα αντιβιοτικά.
• προβλήματα με τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.
• ανεπαρκής φροντίδα των παιδιών ·
• παραμέληση της σκλήρυνσης, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, ελάχιστες βόλτες στον καθαρό αέρα.
• σοβαρές παθολογίες του σώματος, προκαλώντας αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος (φυματίωση, HIV λοίμωξη, σακχαρώδη διαβήτη).

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να διαβάζει με συλλαβές; Μάθετε ενδιαφέρουσες τεχνικές.

Σχετικά με τη θεραπεία της χρόνιας παραρρινοκολπίτιδας στα παιδιά, διαβάστε αυτή τη σελίδα.

Σημάδια αποδυναμωμένου ανοσοποιητικού συστήματος

Σημειώστε τα ακόλουθα σημάδια:

• τα κρυολογήματα, το SARS σε ένα παιδί παρατηρείται πέντε ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια του έτους. Οι αναπνευστικές λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τα μικρά παιδιά με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.
• υποτονική πορεία παθολογιών, μετάβαση στη χρόνια μορφή,
• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
• σοβαρή για πολλές ασθένειες, αποτυχία θεραπείας.
• μακρό χρονικό διάστημα ανάκτησης από αναβληθείσες ασθένειες ·
• κακή προσοχή, ασήμαντος ερεθισμός.
• αδυναμία, σταθερή επιθυμία ύπνου.
• προβλήματα με το στομάχι, τα έντερα.

Το παιδί ήταν υγιές

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά χρειάζονται ισχυρή και υγιή ανοσία. Οι απλοί κανόνες είναι εξοικειωμένοι με τους περισσότερους γονείς, αλλά δεν τους ακολουθούν όλοι οι ενήλικες. Σκεφτείτε τα παιδιά, επιλέξτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: την υγεία του μωρού ή τις συνήθειες που δεν θέλετε να αλλάξετε.

Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα: 10 σημαντικοί κανόνες:

• σωστή διατροφή ανάλογα με την ηλικία.
• αρκετές βιταμίνες, πολύτιμα μέταλλα.
• ανεξάρτητα από την εποχή, τα φρέσκα / κατεψυγμένα λαχανικά / φρούτα είναι υποχρεωτικά.
• ημερήσιες βόλτες, υπαίθρια παιχνίδια?
• υγιή ύπνο, πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας (για μωρά)?
• μέτρια άσκηση, καθημερινή άσκηση.
• κανονικό αερισμό του δωματίου, έλεγχος θερμοκρασίας, υγρασία αέρα, διακοπή του καπνίσματος στο διαμέρισμα.
• σκλήρυνση από νεαρή ηλικία.
• εμβολιασμός σύμφωνα με το σχέδιο ·
• φιλική και χαλαρή ατμόσφαιρα.

Μια επιλογή από αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές

Βρήκατε ένα ή περισσότερα σημάδια που υποδηλώνουν μείωση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος; Τα σύγχρονα φάρμακα δίνουν καλό αποτέλεσμα, αλλά μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες.

Οι βοτανολόγοι προσφέρουν πολλές συνταγές που βασίζονται σε φυσικά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μεταξύ των εγχώριων θεραπειών, τόσο γνωστών όσο και νέων ζωμών για πολλούς, βιταμινών, τσάι βοτάνων.

Θυμηθείτε τρεις σημαντικούς κανόνες:

• εξετάστε την τάση για αλλεργίες, εάν υπάρχουν. Εξαιρέστε τα προϊόντα (βότανα, αιθέρια έλαια), ακόμη και αν οι αρνητικές αντιδράσεις σε αυτά ήταν ακόμη σε μικρή ηλικία.
• εάν η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου ή η επίδρασή του στο σώμα είναι αμφίβολη, αντικαταστήστε τη σύνθεση του νοικοκυριού με μια άλλη?
• Όταν επιλέγετε ένα προϊόν βιταμινών, συμβουλευτείτε πάντα έναν παιδίατρο. Ορισμένα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν από μια συγκεκριμένη ηλικία ή έχουν πολύ ισχυρό αποτέλεσμα.

Αποδεδειγμένες συνταγές:

• βόμβα βιταμινών, σύνθεση αριθ. 1. Βάλτε σε ένα μπολ μπλέντερ / ψιλοκόψτε ένα ποτήρι καρύδια σε ένα μύλο κρέατος, ένα μισό φλιτζάνι σταφίδες, μερικές κουταλιές αμυγδάλων. Αναμίξτε 3 κουταλιές της σούπας. l λεπτό μέλι με χυμό από 2 λεμόνια. Συνδυάστε τη μάζα των καρυδιών με το μίγμα μελιού και λεμονιού, βάλτε το σε βάζο, αφήστε το για 2 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το χειμώνα, δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
• βόμβα βόμβου αριθ. 2. Συνδυάστε ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, αποφλοιωμένα καρύδια, ψιλοκόψτε, προσθέστε το χυμό δύο λεμονιών, φυλάξτε σε δροσερό μέρος. Κάθε πρωί και βράδυ, δώστε στα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού με βοηθήματα. Όταν τελειώσει το μείγμα, αφαιρέστε μια εβδομάδα και στη συνέχεια προετοιμάστε μια νέα παρτίδα. Η σύνθεση βιταμινών είναι χρήσιμη όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες.
• βάμμα πρόπολης. Χρειάζεστε ζεστό γάλα και μια πιπέτα. Τα παιδιά τριών ετών χρειάζονται μόνο 3 σταγόνες ανά ½ φλιτζάνι γάλα, παιδιά ηλικίας πέντε ετών - 5 σταγόνες και ούτω καθεξής. Μαθήματα: πίνετε ένα μήνα, στη συνέχεια σπάστε 4 εβδομάδες. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ενίσχυση της ανοσίας συνιστάται επίσης για κρυολογήματα, βήχα (αύξηση δόσης σε 10 σταγόνες).
• φυτικά τσάγια. Κατάλληλο άνθος ασβέστη, χαμομήλι, ρίζα γεντιανής, αλογοουρά ή μέντα - αυτά είναι βότανα που αυξάνουν την ανοσία. 500 ml ζεστού νερού - 2 κουταλιές της σούπας. l θρυμματισμένες πρώτες ύλες. Βράζετε για 5 λεπτά, αφήστε να μαγειρέψει, φιλτράρετε. Προετοιμασμένο ζωμό, δώστε στα παιδιά μισό φλιτζάνι κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες.
• λεμόνι-μέλι νερό. Ανακατέψτε ένα κουτάλι επιδόρπιο υγρού medku και χυμό λεμονιού, προσθέστε μισό λίτρο ζεστό (όχι ζεστό) νερό. Η συχνότητα της πρόσληψης είναι δύο φορές την ημέρα, ο όγκος του θεραπευτικού υγρού είναι μισό ποτήρι.
• αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου. Μέσα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Σε ένα μπολ, ρίχνουμε μερικές κουταλιές ξηρών φρούτων, ρίχνουμε σε 500 ml βραστό νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε στην άκρη, κλείνουμε το καπάκι. Ο δεύτερος τρόπος: διπλώστε τα μούρα σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Οι αναλογίες είναι ίδιες. Ο ζωμός των γοφών είναι χρήσιμος το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχει έντονη έλλειψη θρεπτικών συστατικών.
• έγχυση βιταμινών. Rosehip και τσουκνίδα - 3 μέρη, ξηρά μούρα από λιοντάρι - 2 μέρη. Επιλέξτε 2 κουτάλια συλλογής επιδόρπιο, βάλτε σε ένα θερμοσάκι, προσθέστε μισό λίτρο βραστό νερό. Το πρωί η έγχυση είναι έτοιμη. Μια αποτελεσματική θεραπεία αποκατάστασης καθαρίζει το αίμα, κορεσμεί το σώμα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Μάθετε τα πάντα για τα συμπτώματα και τη θεραπεία των τροφικών αλλεργιών σε βρέφη.

Σχετικά με τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών παγκρεατίτιδας γραμμένα σε αυτή τη σελίδα.

Πηγαίνετε στο http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html και διαβάστε σχετικά με τη θεραπεία της ανεμοβλογιάς στα παιδιά στο σπίτι.

Δώστε προσοχή σε αυτές τις συνταγές:

• smoothies για μωρά. Συχνά, τα παιδιά και οι μαθητές δεν λατρεύουν τα λαχανικά. Διπλώστε σε ένα μπλέντερ φρέσκα αγγούρια, ντομάτες, χόρτα (μαϊντανός / άνηθο), προσθέστε λίγο αλάτι, ξινή κρέμα, ψιλοκόψτε. Θρεπτικά, νόστιμα πουρέ πατάτας με παιδιά απόλαυσης διαφορετικών ηλικιών ποτό. Για λειοτριβείες κατάλληλες για λαχανικά, μούρα, φρούτα. Συνδυάστε, πειραματιστείτε, διατηρήστε την υγεία με ένα νόστιμο, υγιές προϊόν.
• καταπολέμηση των κρυολογήματος + καθαρισμός αίματος. Πλύνετε, αποφλοιώστε 500 γραμμάρια κόκκινα τεύτλα και καρότα, ψιλοκόψτε. Βάλτε τις ρίζες σε μια κατσαρόλλα, ρίξτε σε βραστό νερό για να καλύψετε ελαφρά τα καρότα και τα τεύτλα. Tomit στη σόμπα μέχρι να μαγειρευτούν τα τεύτλα, αν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγο περισσότερο νερό. Στραγγίστε το υγρό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, βράστε ξανά 5 λεπτά. Στο ψυγμένο ζωμό, βάλτε 2 dess. l μέλι Μετά από 12 ώρες, το παρόν αφέψημα μπορεί να καταναλωθεί: συχνότητα - τρεις φορές την ημέρα, 2 desl.
• κρεμμύδι σιρόπι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προετοιμάσει ένα υγιές μείγμα για κρυολογήματα, αν το μέλι δεν προκαλεί αλλεργίες. Η γεύση δεν είναι κακή, πολλά παιδιά την αρέσουν. Ξεφλουδίστε 250 γραμμάρια κρεμμυδιών, κομμένα σε μικρά κομμάτια, προσθέστε 200 γραμμάρια ζάχαρης και μισό λίτρο ζεστού νερού. Βράζετε σε μια ήρεμη φωτιά μέχρι τη μάζα να είναι παρόμοια με το σιρόπι. Το φθινόπωρο - χειμώνα κρεμμύδι αφέψημα συνιστάται πριν από τα γεύματα, ένα κουταλάκι το πρωί, το απόγευμα και πριν το δείπνο?
• πίτουρο για ανοσία. Δεν είναι πολύ γευστικό, αλλά χρήσιμο εργαλείο. Γεμίστε μια κουταλιά της πίτας με ένα ποτήρι βραστό νερό. Ξεχωριστά, ετοιμάστε ένα αφέψημα 1 κουταλιά της σούπας. l λουλούδια καλέντουλας και 500 ml νερού (βράζετε για 10 λεπτά). Φυλάξτε φυτικό ζωμό, ρίξτε μέσα στην πρησμένη μάζα. Ένα άλλο συστατικό - 2 κουταλιές της σούπας. l medka. Ανακατέψτε, τεντώστε τη σύνθεση. Αποθηκεύστε το παρασκευασμένο υγρό σε δροσερό μέρος. Αρκετά καθημερινά για μια κουταλιά της σούπας (περισσότερα παιδιά είναι απίθανο να κυριαρχήσουν)?
• σύκα με γάλα. Αποτελεσματική θεραπεία για τα συχνά άρρωστα παιδιά. Ζεσταίνουμε το γάλα (μισό λίτρο), βάζουμε 2 μούρα συκιάς, βράζουμε για 5-10 λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά. Τα φρούτα πρέπει να τρώγονται απαραίτητα ζεστά, με το γάλα. Μια ευχάριστη και χρήσιμη διαδικασία θα επιταχύνει την ανάρρωση από τις αναπνευστικές λοιμώξεις.

Πρωτότυπες μέθοδοι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

• σκόρδο χάντρες. Όταν η επιδημία γρίπης, σε υγρό καιρό το φθινόπωρο, προστατεύουν το μωρό και τα μεγαλύτερα παιδιά με το σκόρδο. Καθαρίστε 10 μεγάλα δόντια, στερεώστε σε μια χορδή (κάντε χάντρες). Οι φυτοντόνες προστατεύουν το σώμα από τα παθογόνα βακτήρια. Εάν το μωρό δεν του αρέσουν οι χάντρες, βάλτε ένα πιάτο ψιλοκομμένο σκόρδο δίπλα στο παχνί.
• "Θάλασσα ακτή" στο διαμέρισμα. Γεμίστε το λουτρό με βότσαλα / στρογγυλά βότσαλα (που πωλούνται στο κατάστημα κατοικίδιων ζώων), ρίξτε με λίγο ζεστό νερό, προσθέστε ένα τσίμπημα αλατιού. Όταν οι κρύσταλλοι διαλύονται, καλέστε τον γιο ή την κόρη σας, αφήστε τον να περπατήσει κατά μήκος της "παραλίας". Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, εκτελέστε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα. Από κρυολογήματα και χωρίς ίχνος.

Επόμενο βίντεο. Δρ Komarovsky σχετικά με την ασυλία των παιδιών:

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασυλία είναι υπεύθυνη για την ευαισθησία του οργανισμού σε ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία του παιδιού, επειδή ο αναπτυσσόμενος οργανισμός δεν χρειάζεται μόνο να καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια, αλλά και να καταναλώνει ενέργεια για τη σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη.

• Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
• Η σωστή διατροφή του παιδιού και τα προϊόντα για τη βελτίωση της ανοσίας
• Συνταγές Βιταμίνης Blend
• Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους
• Παρασκευάσματα πολυβιταμινών
• Γαλακτοκομικά προϊόντα για εντερική μικροχλωρίδα
• Ο τρόπος της ημέρας, η άσκηση, το περπάτημα και η σκλήρυνση
• Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι
• Χαρακτηριστικά βελτίωσης της ανοσίας μετά από ασθένεια
• Συνταγές από μέλι, σκόρδο, λεμόνι
• Πρόπολη για την αποκατάσταση της ασυλίας
• Rosehip αφέψημα - ο πιο χρήσιμος τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Κριτικές

Επίσης, οι διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από άγχος, κακές συνθήκες διαβίωσης, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, καθώς και χρόνιες ασθένειες.

Στην εποχή μας λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για εξαιρετική υγεία. Συχνά κρυολογήματα στα παιδιά σε νηπιαγωγεία και σχολεία είναι από καιρό ο κανόνας. Κάποιος λέει ότι η οικολογία, οι καιρικές συνθήκες και το επίπεδο της γενικής ποιότητας ζωής, το οποίο έχει μειωθεί σημαντικά τελευταία, φταίει για όλα.

Ωστόσο, η σημερινή κατάσταση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε και να αφήσουμε την υγεία της νεότερης γενιάς να ακολουθήσει την πορεία της. Αντιθέτως, θα πρέπει να ενθαρρύνει τους γονείς να αναζητούν τρόπους για να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού.

Οι βελτιώσεις λαϊκής ανοσίας που είναι διαθέσιμες σε όλους μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του αγαπημένου παιδιού σας. Επομένως, ας σκεφτούμε τι πρέπει να κάνετε ώστε το παιδί σας να είναι γεμάτο δύναμη και να απολαμβάνει τη ζωή.

Η σωστή διατροφή

Ο ευκολότερος τρόπος να φροντίσετε την υγεία του μωρού σας είναι να παράσχετε στη διατροφή του τα πιο χρήσιμα προϊόντα που θα παρέχουν στο σώμα ευεργετικές ουσίες.

Για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη, πρέπει να κάνετε τη διατροφή του παιδιού, η οποία θα περιλαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, ορυκτών και βιταμινών.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες για την αύξηση της ανοσίας

Οι πιο γνωστές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε πολύ γρήγορα την ασυλία του παιδιού σας είναι τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στο συνηθισμένο μενού του μωρού, αλλά υπάρχουν φορές που η συνηθισμένη διατροφή δεν είναι αρκετή (εκτός εποχής, κλιματική αλλαγή, πρόσφατα έπασχε από κρύο κλπ.).

Εάν η κατάσταση το απαιτεί, τότε θα πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό αυτών των χρήσιμων προϊόντων.

Φρούτα και λαχανικά

Όλοι γνωρίζουν ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μεταξύ των φρούτων, των εσπεριδοειδών και των μήλων, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη C (απαραίτητη για την πρόληψη κρυολογήματος), έχουν την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ανοσία. Και τα μήλα βοηθούν επίσης να διατηρήσουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα και να ομαλοποιήσουν την πεπτική διαδικασία.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε: ρόδια, ντομάτες, βακκίνια, κόκκινο λάχανο, γκρέιπφρουτ (έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και στην καρδιά), καρότα και κολοκύθα (περιέχουν ουσίες που μετατρέπονται σε βιταμίνη Α), μπρόκολο (έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες).

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν όλα τα οφέλη των σιτηρών. Ωστόσο, αποτελούν καλή πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε δημητριακά για πρωινό στη διατροφή των παιδιών.

Κατά το μαγείρεμα σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά χυλό εξαφανίζονται. Συνιστάται στα πλιγούρια να χύνονται βραστό νερό και να επιμείνουν στη νύχτα. Για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε βιταμίνες σε χυλό, συνιστάται η προσθήκη μούρων ή φρούτων (ξηροί καρποί).

Ακόμα και οι γιαγιάδες μας με ένα κρύο μας είπε να πίνουμε τσάι με μέλι, γιατί Αυξάνει την ανοσία πολύ καλά και έχει ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το μέλι είναι μια πολύ νόστιμη λιχουδιά. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να πείσετε το παιδί σας να τρώει μια κουταλιά μέλι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλύτερο να επιλέξετε μέλι μελισσών.

[τύπος πλαισίου = "προειδοποίηση"] Σημαντικό να γνωρίζετε! Το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, τότε είναι πιθανότερο να έχει αντίδραση στο μέλι. [/ Box]

Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέλισσα και να επιλέξουμε μια λιγότερο αλλεργιογόνο επιλογή. Δεν πρέπει επίσης να δώσετε μέλι στα παιδιά έως και 2-3 χρόνια, επειδή Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργιών σε αυτή την ηλικία είναι ο υψηλότερος.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Σχετικά με αυτά τα λαχανικά θα πρέπει να πω ξεχωριστά, επειδή περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα που καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι από καιρό το καλύτερο λαϊκό φάρμακο πολύ γρήγορα βελτιώνει την ασυλία. Μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί ακριβώς έτσι, με ψωμί ή άλλο φαγητό. Αλλά όλα τα παιδιά δεν αγαπούν τα κρεμμύδια και το σκόρδο λόγω της πικρής γεύσης τους.

Σε αυτή την περίπτωση, το κρεμμύδι μπορεί να ψιλοκομμένο και να προστεθεί στην πλάκα, και το σκόρδο για να τρίψετε το τοστ. Οι πτητικές τους ιδιότητες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προστασία. Κόψτε το κρεμμύδι ή το σκόρδο σε μια πιατέλα και τοποθετήστε το μακριά από την κούνια ή άλλο μέρος όπου βρίσκεται συχνά το παιδί.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Αυτά περιλαμβάνουν: θαλάσσιο ψάρι, φυτικά έλαια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια θεωρία ότι η γρίπη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μίας βιταμίνης D. Εισέρχεται στο σώμα κυρίως μέσω του δέρματος με ηλιακό φως.

Το χειμώνα, το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης μειώνεται σημαντικά, οπότε πρέπει να αναπληρώνεται με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D. Στην περίπτωση, όπως και με τα δημητριακά, η βιταμίνη D εξαφανίζεται όταν τηγανίζετε ή βράζετε. Εάν αποφασίσετε να μαγειρέψετε τα ψάρια, είναι καλύτερο να ατμού ή στιφάδο χωρίς λάδι.

Τα καρύδια

Ευεργετική επίδραση στο σώμα. Όλα τα καρύδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προϊόν για την ενίσχυση της ανοσίας. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε μια ποικιλία από φυτικά τσάγια, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκους χυμούς, αλλά θα τους μιλήσουμε αργότερα.

Συνταγές για νόστιμα μίγματα βιταμινών

Χρήσιμα τρόφιμα μπορούν να ληφθούν με τροφή ή ως βιοενεργό πρόσθετο. Αν δεν έχετε χρόνο να προετοιμάσετε το μενού για το παιδί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να του δώσετε τακτικά ένα νόστιμο λαϊκό φάρμακο - μίγματα βιταμινών. Μπορούν εύκολα να βοηθήσουν πολύ γρήγορα να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις συνταγές.

Συνταγή 1: Χρήσιμο μίγμα βιταμινών

Για την παρασκευή ενός μείγματος πολυβιταμινών, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι, 50 γρ. Σύκων και 100 γραμμάρια σταφίδας, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι και φιστίκια ή καρύδια. Πλύνετε το λεμόνι καλά με ζεστό νερό προτού μαγειρέψετε. Τρίψτε το σε μια τριμμένη φλούδα.

Στη συνέχεια, αλέστε με τα καρύδια, τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα σύκα και τα συνδυάστε με ζέστη. Συμπιέστε το χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα και προσθέστε υγρό μέλι. Η προκύπτουσα σύνθεση αφήνεται για 48 ώρες σε ένα σκοτεινό πιάτο. Αφού δώσετε στο παιδί 1-2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα για μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 2: στα μήλα

Για να κάνετε το φάρμακο, πάρτε: 3 μήλα, 1 ποτήρι καρύδια, 0,5 ποτήρια νερό και 0,5 κιλό το καθένα. τα βακκίνια και τη ζάχαρη. Στη συνέχεια, βάζουμε τα μούρα και κόβουμε μήλα σε μικρούς κύβους.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, καλύψτε τα με νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά. Ψύξτε το μίγμα. Πάρτε πρέπει να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

Συνταγή 3: μείγμα αποξηραμένων φρούτων

Για να παρασκευάσετε ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων, θα χρειαστείτε: 1 λεμόνι και 250 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, καρύδια, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.
Το κάνουμε το ίδιο με το λεμόνι όπως στην πρώτη συνταγή.

Τακτοποιούμε αποξηραμένα φρούτα, πλένουμε και στεγνώνουμε Όλα τα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθουν το μπλέντερ ή στρίβουν σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, χύστε το μέλι και τοποθετήστε το σε ένα στείρο βάζο. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί 1 κουταλάκι του γλυκού σε 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.

Φρέσκους χυμούς και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για το σώμα. Αλλά και οι φρέσκοι χυμοί, οι οποίοι είναι πολύ καλύτεροι από τους χυμούς από τα πακέτα, είναι χρήσιμοι. Περιέχουν πολλές βιολογικά δραστικές ουσίες που εμπλέκονται στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Αλλά κάθε χυμός επηρεάζει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, οπότε θα πρέπει να κατανοήσετε όλους τους τύπους χυμών που μπορεί και πρέπει να πίνει το παιδί σας.

• Βερίκοκο. Έχει ευεργετική επίδραση στο ήπαρ και το δέρμα, βελτιώνει την όραση.
• Πορτοκαλί Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών C, B1, B5, B12. Συνιστάται για κρυολογήματα και στρες.
• Birch. Τονώνει, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, βελτιώνει την πεπτική οδό.
• Σταφύλι. Συνιστάται για παιδιά, πλούσια σε σίδηρο, τόνους?
• Ρόδι. Είναι αιματοποιητικό, βελτιώνει την ανοσία, έχει ευεργετική επίδραση στο έργο σχεδόν όλων των οργάνων, περιέχει πολλές βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, σάκχαρα, φυτικές ίνες.
• Γκρέιπφρουτ Περιέχει βιταμίνη C, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και την αρτηριακή πίεση.
• Αχλάδι. Αποτρέπει την παχυσαρκία.
• Λάχανο Γρήγορα απορροφημένο, πλούσιο σε χλώριο, θείο και ιώδιο, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.
• Λεμόνι. Πηγή της βιταμίνης C και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα.
• Καρότο. Περιέχει κάλιο, φολικό οξύ και καροτενοειδή, τα οποία σχηματίζουν βιταμίνη Α. Η βιταμίνη αυτή είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των βλεννογόνων.
• Θαλασσινό δέντρο Περιέχει βιταμίνες - Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, ιχνοστοιχεία - βόριο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυτικά αντιβιοτικά και οργανικά οξέα.
• Peachy. Πλούσιο σε άλατα καλίου που ενισχύουν τους μυς της καρδιάς.
• Παντζάρια. Περιέχει ασβέστιο, νάτριο, χλώριο. Βελτιώνει την κατάσταση του νευρικού συστήματος, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης και των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να πίνετε μετά από λίγες ώρες μετά την προετοιμασία.
• Ντομάτα. Πλούσιο σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνη C, οργανικά οξέα. Βελτιώνει τη μνήμη, την καρδιακή λειτουργία, το μεταβολισμό και την κατάσταση του νευρικού συστήματος · έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
• Κολοκύθα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την εντερική και ηπατική λειτουργία. Καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά τα κρυολογήματα και τονίζει.
• Χυμός φραγκοστάφυλου. Αυξάνει την ανοσία.
• Χυμός χλόης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, την όρεξη, την αντοχή στις λοιμώξεις, αυξάνει την αντοχή,
• Apple Πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο και βόριο.

[τύπος πλαισίου = "info"] Παρακαλώ σημειώστε! Τα παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται να αραιώνουν το χυμό με νερό 1: 1. Είναι καλύτερο να το πίνετε φρεσκοτριμμένο, με μικρές γουλιές ή με ένα άχυρο, 30-40 λεπτά πριν το γεύμα. [/ Box]

Αφού πίνετε το χυμό, ζητήστε από το παιδί να ξεπλύνει το στόμα με νερό για να διατηρήσει το σμάλτο σε καλή κατάσταση.

Παρασκευάσματα πολυβιταμινών

Εάν η ασυλία είναι πολύ αποδυναμωμένη ή δεν έχετε την ευκαιρία να παρέχετε στο παιδί την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών που θα τροφοδοτούνται μέσω τροφής, θα πρέπει να στραφείτε στα εργαλεία που πωλούνται στα φαρμακεία.

Εάν το μωρό σας δεν έχει συγκεκριμένες οδηγίες του γιατρού, τότε είναι καλύτερο να επιλέξετε παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά.

Κατά την επιλογή βιταμινών για ένα παιδί, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ηλικία του και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά, δεδομένου ότι εξαρτάται από αυτή την καθημερινή κατανάλωση των απαραίτητων ουσιών.

Εάν δεν το κάνετε, τότε έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε λάθος δοσολογία, η οποία θα έχει αρνητικές επιπτώσεις. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για το μωρό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τουλάχιστον έναν φαρμακοποιό στο φαρμακείο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το έντερο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας, επειδή είναι σε αυτό ότι ο μεγαλύτερος αριθμός κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργεί.

Η ανοσία μειώνεται λόγω δυσβολίας (μείωση της κανονικής ποσότητας πρεβιοτικών στο έντερο). Τα πρεβιοτικά παράγουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και είναι επίσης υπεύθυνα για την εξάλειψη των τοξινών και την πρόληψη της αναπαραγωγής επιβλαβών βακτηρίων.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας χρειάζονται λακτοβακίλλια και πρεβιοτικά. Προς το παρόν, υπάρχουν αρκετά "εμπλουτισμένα" και "εμπλουτισμένα" ποτά στα καταστήματα. Αλλά είναι καλύτερο να ενεργεί ως μια αποδεδειγμένη μέθοδος για να αυξήσει την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα.

Από την αρχαιότητα, το τυρί ονομάζεται οποιοδήποτε προϊόν ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του τυροκομείου, από το οποίο έγιναν τηγανητές τορτίλες.

[box type = "note"] Τα λαϊκά φάρμακα - κεφίρ, ryazhenka και φυσικό γιαούρτι - λειτουργούν καλύτερα από αυτά που βλέπετε στα ράφια. Συνήθως πίνουν αυτά τα ποτά το βράδυ (πριν πάει για ύπνο), αλλά πολλοί γιατροί συστήνουν να τις χρησιμοποιούν το πρωί. [/ Box]

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν το παιδί σας καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης του SARS και της γρίπης είναι σημαντικά μειωμένος (ειδικά για παιδιά ηλικίας 3 έως 7 ετών). Στην περίπτωση της νόσου, τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιγότερο έντονα συμπτώματα και μειώνουν σημαντικά τη διάρκεια της νόσου.

Η καθημερινή ρουτίνα

Για να μεγαλώσει ένα παιδί υγιές και ενεργό, χρειάζεται την σωστή καθημερινή ρουτίνα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει άσκηση, βόλτα, γεύμα και πρόγραμμα ύπνου και διαδικασίες υγιεινής.

Πρωινή άσκηση

Η εκκίνηση της ημέρας είναι καλύτερο με την άσκηση, η οποία βοηθά στην ευθυμία, φέρνει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε τόνο, που δεν έχει μικρή επίδραση στην ψυχική δραστηριότητα.

Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί κάνει τακτικά ασκήσεις το πρωί, η όρεξή του, η παροχή αίματος, η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται, ο κίνδυνος ασθενειών και η ταχεία εξάντληση μειώνεται.

Περπάτημα και σκλήρυνση

Ένας καλός τρόπος για να αυξηθεί η ανοσία του παιδιού πολύ γρήγορα - λαϊκές θεραπείες, όπως: καθαρό αέρα και σκλήρυνση. Για να ασχοληθεί με τη σκλήρυνση του παιδιού πρέπει να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να επαναλάβετε το λάθος πολλών - να τυλίξετε υπερβολικά το παιδί και να το κρατήσετε σε ένα ζεστό και πολυσύχναστο δωμάτιο.

[box type = "info"] Είναι σημαντικό να θυμάστε! Το παιδί προσαρμόζεται στο περιβάλλον κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής. Αυτό σημαίνει ότι εάν διδάξετε αμέσως το παιδί σας σε κανονική θερμοκρασία αέρα (18-22 ° C), τότε αργότερα δεν θα παγώσει όλη την ώρα. [/ Box]

Φροντίστε το παιδί αποκλειστικά για τις καιρικές συνθήκες. Ξεχάστε την παλιά έκφραση "η ζέστη των οστών δεν πονάει". Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η υπερθέρμανση του σώματος είναι χειρότερη από την υποθερμία. Το ίδιο ισχύει για τα πόδια: ο πόδι ενός προσώπου έχει σχεδιαστεί για να περπατήσει σε μια δροσερή επιφάνεια. Στα πόδια δεν υπάρχουν ζωτικά όργανα που μπορεί να είναι κρυοπαγήματα, οπότε ένα ελαφρώς δροσερό πόδι μωρών είναι ο απόλυτος κανόνας.

Εκτός από την περιτύλιξη, τα ζεστά λουτρά είναι πολύ επιβλαβή. Το νερό κολύμβησης πρέπει να είναι μεταξύ 37 και 38 ° C. Για να μετριάσετε το παιδί, συνιστάται η σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού για κολύμβηση.

Πάρτε το μωρό σας για μια βόλτα, κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του παιδιού, επειδή στο σπίτι που αναπνέει σκόνη (ακόμα και αν σας τακτοποιήσει αρκετές φορές την ημέρα, θα παραμείνει), ζεστό αέρα (ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης).

Όντας στο σπίτι, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, το οποίο κορεσίζει κάθε κύτταρο στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ταλαιπωρίες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να τον βγείτε έξω, τότε αερίστε το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται.

Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε

Καμία άλλη λαϊκή θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού σας εάν δεν λάβει σωστή ανάπαυση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά, πολύ γρήγορα εργάζονται υπερβολικά και ο ύπνος βοηθά στην ανασύσταση της σπατάλης. Ένα παιδί κάτω των 7 ετών χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν δεν το λάβει, τότε εμφανίζεται υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την περαιτέρω ανάπτυξη. Εκτός από τους ηρεμιστικούς μύες και τον εγκέφαλο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο (κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι πνεύμονες ανοίγουν και η αναπνοή γίνεται βαθιά).

Λίγες ώρες πριν τον ύπνο της νύχτας, πρέπει να παίξετε ήσυχα παιχνίδια με το παιδί σας (μπορείτε να διαβάσετε βιβλία). Αυτό θα του επιτρέψει να ηρεμήσει αυτό που είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο. Για ένα καλό υπόλοιπο του σώματος, ο νυχτερινός ύπνος πρέπει να ξεκινήσει το αργότερο στις 22.00. Πριν από το κρεβάτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται το μωρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια βόλτα.

Η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου και εγρήγορσης παιδιών 1,5 μηνών - 3 ετών

Στην καθημερινή λειτουργία, οι νεώτερες (3-4 ετών) και μεσαίες (4-5 ετών) ομάδες του νηπιαγωγείου παρέχουν 12-12,5 ώρες για ύπνο, εκ των οποίων 2 ώρες για τον ύπνο μιας ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ηλικίας 5-6 ετών) και τις ομάδες προπαρασκευής (6-7 ετών) απαιτούνται 11,5 ώρες για ύπνο (10 ώρες τη νύχτα και 1,5 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Η διάρκεια του ύπνου στα παιδιά σχολικής ηλικίας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και είναι:

• σε ηλικία 7-10 ετών - 11-10 ώρες.
• σε ηλικία 11-14 ετών - 10-9 ώρες.
• σε ηλικία 15-17 ετών - 9-8 ώρες

Υγιεινή και καθαριότητα στο σπίτι

Τα παιδιά, ειδικά μέχρι 3 ετών, εξερευνούν τον κόσμο. Παντού που σέρνονται και κοιτάζουν σε κάθε γωνιά. Μπορούν να σέρνονται στο πάτωμα, και μετά από ένα δευτερόλεπτο τραβήξτε τα χέρια τους στο στόμα σας. Ως εκ τούτου, για να διατηρηθεί η υγεία του παιδιού, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η καθαριότητα στο σπίτι. Αφήστε χρόνο για καθαρισμό κάθε μέρα (θα πρέπει επίσης να είναι βρεγμένος).

Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, περιμένετε με τα κατοικίδια ζώα σας. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολλά μαλακά παιχνίδια και βιβλία στο δωμάτιο όπου είναι το παιδί, επειδή συλλέγουν πολλή σκόνη.

Η παιδική υγιεινή δεν είναι λιγότερο σημαντική για την πλήρη ανάπτυξή της. Τα παιδιά είναι πολύ δραστήριοι και, ως εκ τούτου, συχνά λερώνονται και ιδρώνουν. Επομένως, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας μετά από παιχνίδια και πριν από το φαγητό, να κάνετε καθημερινό ντους και φυσικά να τηρείτε την πρωινή τουαλέτα. Μην αφήνετε τα παιδιά να τρώνε βρώμικα λαχανικά και φρούτα ή να σηκώνουν κάτι στους δρόμους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες.

Χαρακτηριστικά της ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού μετά την ασθένεια

Εάν το παιδί σας υπέστη πρόσφατα κάποια ασθένεια, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού πολύ γρήγορα. Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της δύναμης και δεν θα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια μιγμάτων βιταμινών (οι συνταγές περιγράφηκαν νωρίτερα) και διάφορα χρήσιμα τσάγια, βάμματα και αφέψημα.

Συνταγές τσαγιού και βάμματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού στο σπίτι

Αγαπητοί αναγνώστες, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να βελτιώσουμε γρήγορα την ασυλία του παιδιού. Θα εξετάσουμε τη δυνατότητα λήψης φαρμάκων, καθώς και τη χρήση λαϊκών θεραπειών. Θα μάθετε ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσετε για να ενισχύσετε την υγεία του μωρού σας.

Αιτίες συχνών κρυολογήματος

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι κάποια παιδιά αρρωσταίνουν πολύ σπάνια, ενώ άλλα σχεδόν κάθε μήνα. Τι επηρεάζει το γεγονός ότι το παιδί συνεχώς υποκύπτει στην επίθεση από ιούς ή βακτηρίδια;

• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
• πρόωρη ζωή ·
• η ανωριμότητα του ανοσοποιητικού συστήματος σε παιδιά κάτω των 5 ετών.
• συγγενείς ανωμαλίες των εσωτερικών οργάνων.
• έλλειψη θεραπείας της καντιντίασης και της δυσβολίας.
• η τοξίκωση κατά τη διάρκεια της κύησης, η υποξία του εμβρύου.
• υποβαθμισμένες μολυσματικές ασθένειες ·
• την παρουσία χρόνιων εστιών μόλυνσης, ιδιαίτερα των αδενοειδών και της τερηδόνας.

• πολύπλοκα κρυολογήματα σε παιδική ηλικία.
• τη χρήση φαρμάκων χωρίς τη συμβουλή ιατρού.
• τακτική άγχος, νευρική ένταση.
• συχνή αλλαγή του κλίματος ·
• κακή οικολογία?
• υπερβολική άσκηση;
• συνέπεια των επαφών με μεγάλες ομάδες ανθρώπων, για παράδειγμα, όταν πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο.
• μη τήρηση των υγειονομικών συνθηκών στον τόπο όπου ζει το παιδί.

Φάρμακα

1. Εάν το μωρό έχει πολύ αδύναμο σώμα, τότε δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφέψημα ή να χρησιμοποιήσετε πολύτιμα προϊόντα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ανοσορρυθμιστές. Το ανοσοποιητικό, το Imupret ή το Imunorix μπορεί να συνταγογραφηθούν στο μωρό.
2. Αν δεν είναι δυνατόν να εξασφαλίσετε τη διατροφή του παιδιού με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες ή σε περιπτώσεις όπου η ανοσία των τοξινών είναι πολύ αδύναμη, θα πρέπει να καταφύγετε σε βιταμίνες φαρμακείου. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τα κατάλληλα προϊόντα που περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιολογικά δραστικές ουσίες. Επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο εργαλείο, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία του μωρού και τις ανάγκες του. Πριν από την αγορά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή μπορείτε να υπολογίσετε εσφαλμένα τη δοσολογία. Και αυτό είτε δεν θα έχει κάποιο θετικό αποτέλεσμα, ούτε θα οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση και επακόλουθες επιπλοκές.
3. Τα φυτικά προσαρμογόνα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της ανοσίας:

• ginseng;
• Eleutherococcus;
• παιωνία;
• Echinacea.

Λαϊκοί τρόποι

Ας δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ασυλία του παιδιού με δημοφιλείς μεθόδους.

1. Η πρόπολη χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος, της μύτης, του λαιμού.
2. Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά ηλικίας από έξι μηνών, προστίθεται στα ποτά.
3. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται με προσοχή, για παράδειγμα, για παιδιά ηλικίας 2 ετών και άνω. Χρησιμοποιείτε σε μικρές ποσότητες, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αναμιγνύεται με μέλι, επίσης λεμόνι, που προστίθεται στο ποτό.
4. Echinacea. Δεν συνιστάται για βρέφη ηλικίας κάτω των 6 ετών και μετά την επίτευξη αυτής της ηλικίας μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Οι ζωμοί παρασκευάζονται με ζάχαρη ή μέλι, δίνουν σε μικρές ποσότητες.
5. Μούμι. Δεν επιτρέπεται να λαμβάνετε ένα μωρό, σε σχέση με άλλα παιδιά - μόνο με την άδεια του γιατρού. Προσθέστε σε μικρές ποσότητες το γλυκό τσάι.
6. Το σκόρδο και τα κρεμμύδια περιέχουν πολλά φυτοντοκτόνα στη σύνθεση τους, τα οποία είναι ο καλύτερος τρόπος να αντισταθούν στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Φυσικά, δεν θα δώσετε στο παιδί ένα σκελίδες σκόρδο, μπορείτε να σχάρετε μια κρούστα ψωμιού, και να κόψετε το κρεμμύδι σε μια σαλάτα. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι αυτά τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται, μπορείτε να εισπνεύσετε την εξάτμισή τους, εάν ψιλοκόψετε.
7. Το λεμόνι δεν χρησιμοποιείται από παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες και ιδιαίτερα σε εσπεριδοειδή. Προστίθεται σε έτοιμα γεύματα και σε τσάι.
8. Το μέλι δίνεται στο μωρό σε περίπτωση απουσίας αλλεργίας, ιδιαίτερα συνιστάται φαγόπυρο ή ασβέστη, αλλά όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Όχι μόνο συμβάλλει στη βελτίωση της ανοσίας, αλλά επηρεάζει θετικά το κυκλοφορικό σύστημα. Επιπλέον, αυτό το προϊόν δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο.
9. Τα λαχανικά, οι χυμοί φρούτων είναι αρκετά χρήσιμο το χειμώνα, είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε μόνοι σας και να μην καταφεύγετε σε επιλογές που έχετε αγοράσει.
10. Ξηροί καρποί Συνιστάται να δώσετε το μωρό σε θρυμματισμένη μορφή, να προσθέσετε γλυκά πιάτα ή να ανακατεύετε με φρούτα και μέλι.
11. Οι γάτες και τα ζωμοί είναι φτιαγμένα από χαμομήλι, τριαντάφυλλο, βατόμουρο, βατόμουρο, φραγκοστάφυλο.
12. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν φυτοθρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Βέλτιστη επίδραση στη βελτίωση των ανοσοποιητικών λειτουργιών του σώματος:

• εσπεριδοειδών ·
• χειροβομβίδες.
• μήλα;
• κόκκινο λάχανο?
• κολοκύθα?
• τομάτες?
• καρότα;
• βακκίνια.
• μπρόκολο

Θα επηρεάσουν επίσης τη σωστή διαδικασία της πέψης, θα αποτρέψουν τα κρυολογήματα, μερικά έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, επηρεάζουν την ενίσχυση της καρδιάς.

1. Το κουάκερ είναι μια εξαιρετική πηγή ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν το πρωί. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, οι περισσότερες από τις πολύτιμες ουσίες εξαφανίζονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να ρίχνετε βραστό νερό πάνω από το σιτάρι και αφήστε να εγχυθεί εν μία νυκτί. Για να αυξήσετε την αξία αυτού του πιάτου, συνιστάται να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα ή φρέσκα μούρα.
2. Γάλα και τα παράγωγά της. Προκειμένου το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να λειτουργεί σωστά, είναι απαραίτητο να υπάρχει η κανονική μικροχλωρίδα στο έντερο. Το γεγονός είναι ότι τα προβιοτικά επηρεάζουν την απέκκριση τοξικών ουσιών, αντιστέκονται στους παθογόνους μικροοργανισμούς και συμβάλλουν επίσης στην απορρόφηση βιταμινών που καταναλώνονται από το σώμα. Εάν το μικρό παιδί μετά τη λήψη αντιβιοτικών έχει δυσβολικóτητα, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η μικροχλωρίδα με τη χρήση γαλακτοβακίλλων ή bifidobacteria. Μπορείτε είτε να αγοράσετε το απαραίτητο φάρμακο στο φαρμακείο, για παράδειγμα, Bifiform, ή να παρασκευάσετε γιαούρτι, κεφίρ χρησιμοποιώντας βακτηριακό προστάτη, ή να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν.

Έχουν διεξαχθεί μελέτες που έδειξαν ότι τα μωρά που καταναλώνουν καθημερινά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν γρίπη ή ARVI (ηλικιακή ομάδα 4 ετών - 7 ετών). Και αν συμβεί η ασθένεια, τότε υπάρχει μια μικρή πορεία.

Προκειμένου ο γιος μου να έχει ισχυρή ανοσία, εμπλουτίζω τη διατροφή του με βιταμίνες, παρασκευάζω χυμούς. Θυμάμαι επίσης την ανάγκη για ισορροπημένη διατροφή, υγιή ύπνο, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα και σωματική άσκηση. Πριν από μερικά χρόνια, το παιδί μου είχε εξασθενημένη ασυλία, όπως αποδείχθηκε, επειδή ο πρώην παιδίατρος μας έδωσε αντιβιοτικά για το λιγότερο κρύο. Τότε έπρεπε να ανακάμψουμε με τη βοήθεια του Immunal. Φυσικά, εκτός από το ίδιο το φάρμακο, συμμορφώναμε με όλες τις συστάσεις του νέου γιατρού. Σήμερα, με την ασυλία, όλα είναι εντάξει. Κάνω τα πάντα για να αποφύγω την παρακμή του.

Μείγματα βιταμινών

Αυτά τα πιάτα σας επιτρέπουν να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία του μωρού. Θεωρούμε τα τρία πιο δημοφιλή μίγματα.

1. Apple Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

• ένα ποτήρι καρύδια?
• μισό κιλό βακκίνια.
• τρία μήλα;
• μισό ποτήρι νερό.
• ζάχαρη

Είναι απαραίτητο να ζυμώσετε τα μούρα και τα μήλα που κόβονται σε κύβους. Τα συστατικά αναμιγνύονται, χύνεται νερό, βράζει σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού. Το μίγμα ψύχεται. Μωρό δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.

1. Μίγμα βιταμινών. Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο πρέπει να πάρετε:

• 100 γραμμάρια σταφίδας, μέλι, φιστίκια (ή καρύδια), αποξηραμένα βερίκοκα.
• λεμόνι?
• 50 γραμμάρια σύκων.

Μην ξεχάσετε να πλένετε καλά το λεμόνι και τα αποξηραμένα φρούτα. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, ψιλοκομμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα και καρύδια. Τρίψτε το ξύσμα λεμονιού. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Ρίξτε χυμό λεμονιού στο παρασκευασμένο μείγμα. Προσθέστε μέλι στο προϊόν που προκύπτει. Το μίγμα αφήνεται σε σκοτεινό χώρο για δύο ημέρες. Ένα παιδί χορηγείται τρεις φορές την ημέρα, μία ώρα πριν από τα γεύματα, με ένα κουταλάκι του γλυκού.

1. Αποξηραμένα φρούτα. Για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

• 200 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, καρύδια, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι ·
• ένα λεμόνι.

Όλα καλά, ξηρά. Λεμόνι γραμμής (μόνο όρεξη). Τα υπόλοιπα συστατικά, εκτός από το μέλι, αλέθονται σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας ένα μηχανή λείανσης κρέατος. Όλα τα συστατικά είναι μικτά, προσθέστε μέλι. Δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Τιμή χυμού

Μεγάλη σημασία για την ενίσχυση των αμυντικών μηχανισμών του σώματος είναι φρέσκα. Μην νομίζετε ότι με την αγορά ενός παιδιού στο κατάστημα, συσκευασίες με χυμό, ενισχύετε την υγεία του. Πολύ συχνά, αυτά τα ποτά περιέχουν συντηρητικά, μερικές φορές γεύσεις.

Εάν δεν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε απλά να σκεπάσετε ένα τριμμένο λαχανικό ή φρούτα, πιέστε το χυμό από το με γάζα. Αλλά εδώ πρέπει να ξέρετε ότι δεν είναι όλα τα φρούτα ή τα λαχανικά που ταιριάζουν στο παιδί σας, πρέπει επίσης να ξέρετε για το τι ακριβώς επηρεάζει αυτή ή αυτή την επιλογή. Ας δούμε τους φυσικούς χυμούς, την επίδραση στο σώμα των παιδιών.

1. Γκρέιπφρουτ Κανονικοποιεί την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει το μεταβολισμό.
2. Σταφύλι. Ήχοι, εμπλουτισμένοι με σίδηρο.
3. Birch. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, τη διαδικασία της πέψης.
4. Λεμόνι. Ενισχύει το νευρικό και κυκλοφορικό σύστημα, είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κρυολογημάτων.
5. Αχλάδι. Δεν αναπτύσσει παχυσαρκία.
6. Πορτοκαλί Προτείνει ότι, ως αντιπυρετικό ποτό, βοηθά επίσης να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα.
7. Θαλασσινό δέντρο Αυξάνει την ανοσία λόγω της περιεκτικότητας σε φυτικά αντιβιοτικά, οργανικά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
8. Παντζάρια. Βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, της χοληδόχου κύστης, των νεφρών.
9. Καρότο. Ενισχύει την όραση, το δέρμα.
10. Κολοκύθα. Κανονικοποιεί το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το σώμα από τοξικές ουσίες, αντιστέκεται στα κρυολογήματα.
11. Apple Αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
12. Peachy. Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
13. Ρόδι. Βελτιώνει τη διαδικασία σχηματισμού αίματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζει την πέψη.
14. Ντομάτα. Ενισχύει τον καρδιακό μυ, επηρεάζει τη βελτίωση της μνήμης, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
15. Φραγκοστάφυλο. Ενισχύει την ασυλία.
16. Βερίκοκο. Επιδρά θετικά στο δέρμα, βελτιώνει την κατάσταση του ήπατος, όραση.
17. Dogrose. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, αυξάνει την όρεξη, βοηθά να αντισταθεί στις μολύνσεις, κάνει το σώμα του παιδιού πιο ανθεκτικό.
18. Λάχανο Βελτιώνει την κατάσταση των νυχιών, του δέρματος, των μαλλιών.

Θυμηθείτε ότι ακόμα και το σπιτικό φυσικό χυμό στην καθαρή του μορφή δεν συνιστάται να δίνεται στα μωρά πριν είναι 3 χρονών. Αραιώνεται με νερό σε αναλογία ενός προς ένα. Χρόνος κατανάλωσης χυμού συνιστάται για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αφού πιείτε ένα ποτό, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα που μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του σμάλτου των δοντιών.

Πρόληψη της μείωσης της ανοσολογικής άμυνας του οργανισμού

Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ασυλία του παιδιού, τότε πρέπει να τηρήσετε ειδικούς κανόνες.

1. Ξεκινήστε κάθε μέρα με άσκηση.
2. Οδηγήστε έναν κινητό τρόπο ζωής.
3. Σκλήρυνση με κάθε δυνατό μέσο.
4. Ακολουθήστε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής.
5. Τακτικά στον καθαρό αέρα.
6. Πίνετε υγρό σε ποσότητα κατάλληλη για ανάγκες που σχετίζονται με την ηλικία.
7. Τηρήστε την καθημερινή λειτουργία.
8. Εξασφαλίστε έναν υγιή ύπνο.
9. Το παιδί πρέπει να τρώει σωστά, ισορροπημένο.
10. Μην πάρετε ξανά τα αντιβιοτικά.
11. Αμέσως εμβολιάστηκαν.
12. Ενεργά συμπληρώματα που ισχύουν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
13. Για την έγκαιρη αντιμετώπιση των ασθενειών.
14. Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος έχει βέλτιστο ρυθμό υγρασίας και θερμοκρασίας.
15. Πάρτε τις θεραπείες νερού, μασάζ.
16. Εξαερώστε τακτικά το δωμάτιο.
17. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι δυνατό, και μάλιστα απαραίτητο, να βελτιωθεί η ασυλία στο σπίτι. Θυμηθείτε τους παράγοντες που επηρεάζουν την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Μην ξεχνάτε την ανάγκη για σωστή ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με πολύτιμες βιταμίνες.