Πώς να βελτιώσετε την ασυλία των παιδικών θεραπειών;

Κάθε παιδί γεννιέται με φυσική ανοσία, η οποία από τις πρώτες ημέρες της ζωής του μωρού καταπολεμά όλα τα είδη μικροοργανισμών και ιών. Όταν ένα παιδί αρχίζει να γνωρίζει την κοινωνία - το νηπιαγωγείο, το σχολείο, συχνά πρέπει να έρθει σε επαφή με ξένα βακτήρια. Με τα κρυολογήματα που περιπλέκονται από τη στηθάγχη ή τη βρογχίτιδα, η ανοσία δίνει «χαλαρότητα» και χρειάζεται πρόσθετη υποστήριξη. Η ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση και η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού.

Αιτίες της ασθενούς ανοσίας

Πολλοί γονείς, που δεν θέλουν να ταΐσουν το παιδί σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών με όλα τα είδη ανοσοδιεγέρσεων, συμπληρώματα διατροφής και άλλα χημικά, αναρωτιούνται πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες. Η σταθερότητα της ανοσίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους στοιχειώδεις κανόνες, οι οποίοι είναι δυνατό να διατηρήσουν την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος υπό έλεγχο.

Τι μπορεί να προκαλέσει την παρακμή της ασυλίας των παιδιών:

• δυσμενείς συνθήκες διαβίωσης του παιδιού (συχνή αλλαγή κατοικίας, αναστατωμένη ζωή κ.λπ.) ·
• καταθλιπτική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, παιδική ομάδα, συνεχή παρουσία του παιδιού σε περιβάλλον σύγκρουσης,
• μονότονη και μη ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή διατροφική αξία.
• η παρουσία χρόνιων ασθενειών.
• αδύναμη έμφυτη ανοσία.

Συνεχείς αντιμέτωποι με μια πηγή εξασθενημένης ανοσίας, το μωρό κινδυνεύει να αποκτήσει ένα "μπουκέτο" ασθενειών, κάθε είδους διαταραχές στα όργανα και τα συστήματα του σώματός του μέχρι την ενηλικίωση.

Βελτιώστε την ανοσία με έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Το πρώτο πράγμα που αρχίζει να ενισχύει την ασυλία των παιδιών είναι η διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ποια είναι η φράση "Ένα υγιές μυαλό είναι σε ένα υγιές σώμα!" Και στην πραγματικότητα αντικατοπτρίζει σωστά την ουσία της διατήρησης ολόκληρου του σώματος σε καλή κατάσταση. Η ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών με τους απλούς κανόνες της ζωής δεν είναι καθόλου δύσκολη. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι οι κανόνες αυτοί απαιτούν συστηματική και τακτική συμμόρφωση. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι δυνατό να επιτευχθεί το πιο σημαντικό αποτέλεσμα - έτσι ώστε το παιδί να μην αρρωστήσει.

Αερισμός

Το δωμάτιο στο οποίο το παιδί κοιμάται και ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου πρέπει να αερίζεται τακτικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι το παράθυρο θα πρέπει να διατηρείται συνεχώς ανοιχτό όλο το χρόνο, αρκεί να αερίσετε το δωμάτιο για 10 λεπτά μόνο 1-2 φορές την ημέρα. Ο αεριζόμενος χώρος θα γεμίσει με οξυγόνο και υγρό αέρα, άνετο για αναπνοή και απαραίτητο για την υγεία, τη σφριγηλότητα και την πνευματική δραστηριότητα του παιδιού.

Συχνές περιπάτους και κίνηση

Εάν ένα παιδί δεν παρακολουθεί προσχολική ηλικία ή πρέπει να περάσει χρόνο στο σπίτι λόγω ασθένειας, μην τον κλειδώσετε στους τέσσερις τοίχους. Όσο περισσότερο κινείται το παιδί, τόσο καλύτερα ανοίγουν οι πνεύμονές του. Η μυϊκή δραστηριότητα κάνει το παιδί ευκίνητο, δυναμικό. Οποιοδήποτε είδος γυμναστικής μετά το ξύπνημα και η ελαφριά γυμναστική πριν από τον ύπνο είναι χρήσιμα.

Διατροφή

Η οργάνωση της σωστής διατροφής για ένα παιδί είναι εύκολη αν προσεγγίσετε αυτό το ζήτημα με την κατανόηση του θέματος. Η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει την καθημερινή κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, γαλακτοκομικών προϊόντων, κρέατος και δημητριακών. Ένα ισορροπημένο μενού συμβάλλει στη συνεκτίμηση της απαραίτητης ημερήσιας δόσης όλων των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών. Αλλά αν δεν υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία του, θα είναι αρκετό το παιδί να τρώει κουάκερ για πρωινό, ένα μήλο και καρότο για ένα σνακ το απόγευμα και ρύζι για δείπνο με ένα κοτόπουλο.

Περπατώντας ξυπόλυτοι

Πρακτική περπατώντας ξυπόλητος με το παιδί σας. Η τόνωση κάθε περιοχής του ποδιού όχι μόνο εμποδίζει την εμφάνιση ορθοπεδικών προβλημάτων, αλλά ενισχύει και το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη λειτουργία της έμφυτης ανοσίας. Διδάξτε ένα παιδί από νεαρή ηλικία για να αγγίξει τα γυμνά πόδια τις περισσότερες επιφάνειες. Περπατώντας σε βότσαλα, τρέχοντας μέσα από το χόρτο στη χώρα, βύθιση των ποδιών στην άμμο της θάλασσας - ξυπόλυτος έχει ένα αποτέλεσμα σκλήρυνσης και έχει θετική επίδραση στην υγεία των παιδιών.

Ήχος και μακρύς ύπνος

Δεν είναι μυστικό ότι ο ύπνος είναι ένα άλλο "εργαλείο" για τη διατήρηση της ανοσίας και του σώματος σε κατάσταση υγείας. Το παιδί πρέπει να έχει αρκετό ύπνο στο μέγιστο, και 8 ώρες για ένα preschooler δεν είναι απολύτως αρκετό. Εάν η οικογένεια έχει μια πρόωρη αύξηση, τότε το παιδί πρέπει να τεθεί όχι αργότερα από 21 ώρες.

Αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές για ασυλία

Όταν ο αριθμός των ασθενειών ενός παιδιού ετησίως υπερβαίνει τις 10 ή περισσότερες φορές, ήρθε η ώρα να είμαστε σε προειδοποίηση - με ασυλία, δεν είναι όλα κανονικά και να αρχίσουμε να λαμβάνουμε μέτρα. Στην αρχή, μπορείτε να δοκιμάσετε λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά. Είναι απολύτως ακίνδυνα και δεν έχουν αντενδείξεις και η αποτελεσματικότητα τέτοιων λαϊκών μεθόδων έχει δοκιμαστεί όχι για μια δεκαετία.

• Για τα παιδιά ηλικίας 2-3 ετών, είναι χρήσιμο να δώσετε ένα τονωτικό μείγμα αποξηραμένων φρούτων, μελιού και ξηρών καρπών. Για να το κάνετε αυτό, σε ίσα μέρη αλέθετε καρύδια, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, κουκουνάρια, ανακατεύετε με μέλι και δώστε ως επιδόρπιο ένα κουταλάκι του γλυκού μετά το κύριο γεύμα. Αυτό το απλό εργαλείο θα αντικαταστήσει ολόκληρο το σύμπλεγμα συνθετικών βιταμινών.

Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης της υγείας των παιδιών 4-5 ετών κατά την περίοδο των εποχιακών κρυολογημάτων είναι να πάρουμε ένα αφέψημα (για παιδιά από 12 ετών - βάμματα) εχινόκειας για ασυλία. Η Echinacea είναι φυτικό πεδίο που έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, διεγείρει την εργασία της και έτσι αποτρέπει την εμφάνιση λοιμώξεων διαφόρων αιτιολογιών. Το βότανο Echinacea μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο και να δώσει στο παιδί το πρώτο σημάδι κρύου: 1 κουταλάκι του γλυκού. ξηρό συστατικό βράστε με βραστό νερό και δώστε ζεστό αφέψημα αντί για τσάι.

Αν το παιδί είναι ηλικίας 6-7 ετών και δεν είναι αλλεργικός στα εσπεριδοειδή, τότε ως μέσο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος θα χρησιμοποιήσει το λεμόνι και το μέλι. Η "δολοφονία" της δόσης βιταμίνης C σε αυτό το λαμπερό φρούτο σε συνδυασμό με το φυσικό μέλι μέλισσας μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά και να αποκαταστήσει την ανοσία κατά τη διάρκεια των εποχιακών κρυολογημάτων. Ένα ζευγάρι λεμόνια πρέπει να πλυθεί καλά και με τη φλούδα να μετακινηθεί μέσα από ένα μύλο κρέατος. Ψιλοκομμένο λεμόνι που αναμειγνύεται με υγρό μέλι ασβέστου σε ίσες ποσότητες. Μέσα για τη μετακίνηση σε γυάλινο δοχείο. Προσθέστε το παιδί στο τσάι αντί για ζάχαρη ή ζεστό νερό για γεύση.

Ένα άλλο από τα πιο χρήσιμα φυτά από την παραδοσιακή ιατρική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ο Eleutherococcus. Το βάμμα αυτού του θεραπευτικού βότανο μπορεί να ληφθεί όχι νωρίτερα από ό, τι ένα παιδί γυρίζει 12 ετών. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα από ξηρές πρώτες ύλες, ακόμα και μωρά. Είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε το Eleutherococcus σε σακούλες φίλτρων, μία σακούλα για ένα μόνο βραστό. Είναι απαραίτητο να αποδεχτείτε αυτά τα μέσα μετά από φαγητό δύο φορές την ημέρα.

Λίγοι γνωρίζουν, αλλά μερικές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μεγαλώνουμε στο παράθυρο. Η αλόη είναι ένα κοινό λουλούδι που μπορεί να βρεθεί σε κάθε άλλο σπίτι. Ο χυμός του έχει βακτηριοκτόνο δράση και η δράση του είναι συγκρίσιμη με τις αντι-ιικές αλοιφές, όπως η οξολινική. Πριν πάτε σε δημόσιο χώρο, ρίξτε μια σταγόνα 1 σταγόνα στο ρουθούνι φρέσκου χυμού αλόης. Είναι δυνατό να εφαρμοστεί αυτό το συμβούλιο των ανθρώπων ακόμα και σε μικρά παιδιά ηλικίας ενός και ενός έτους.

Πώς να αυξήσει την ασυλία των παιδικών λαϊκών θεραπειών;

Ένα παιδί είναι άρρωστο μια φορά το χρόνο, και το άλλο σχεδόν δεν βγαίνει από τους γιατρούς. Και οι δύο ζουν υπό τις ίδιες συνθήκες, στο ίδιο κλίμα, παρακολουθήσουν ένα νηπιαγωγείο. Πρόκειται για την ασυλία, η οποία σε ορισμένα παιδιά είναι ισχυρότερη και σε άλλες - πιο αδύναμη. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να αυξήσουμε την ασυλία των συχνά άρρωστων παιδιών με λαϊκές θεραπείες, καθώς και πώς να διατηρήσουμε την ασυλία σε ένα παιδί που είναι πιο σπάνιο.

Τι είναι η ασυλία

Πρόκειται για μια ολόκληρη σειρά δραστηριοτήτων που αναλαμβάνει ο οργανισμός μόλις αρχίσει να το απειλεί κάτι.

Ο αμυντικός μηχανισμός αναγνωρίζει τον ξένιο «επισκέπτη» (μπορεί να είναι ένας ιός, βακτηρίδια, τοξίνες κ.λπ.) και ενεργοποιεί τις «ειδικές δυνάμεις» - ανοσοκατασταλτικά κύτταρα ειδικών σκοπών που έχουν ως στόχο να εμποδίσουν και να καταστρέψουν τον ξένο - αυτή η αντίδραση ονομάζεται ανοσοαπόκριση.

Μερικές φορές μια αυτοάνοση αντίδραση εμφανίζεται στο σώμα όταν το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τα κύτταρα του ίδιου του οργανισμού, αλλά όχι υγιή, και αυτά που έχουν υποβληθεί σε μετάλλαξη, για παράδειγμα, κύτταρα όγκου.

Η ανοσία είναι πολύ «πιο έξυπνη» από ό, τι φαίνεται, είναι απόλυτα προσανατολισμένη από την άποψη του «φίλου ή εχθρού» και επίσης έχει μια μακροπρόθεσμη «μνήμη», διότι μετά την πρώτη επαφή με έναν νέο ιό το «το θυμάται» και την επόμενη φορά αναγνωρίζει και λαμβάνει επείγουσα δράση.

Αυτή η ικανότητα μπορεί να αποδειχθεί με σαφήνεια σε όλες τις γνωστές ανεμοβλογιά. Ο ιός που τον προκαλεί ουσιαστικά δεν μεταλλάσσεται, επομένως, μετά από κάποιον που έχει ανεμευλογιά, η ανοσία του γνωρίζει καλά τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου και σταματά όλες τις προσπάθειές του να προκαλέσει εκ νέου την ασθένεια. Ένα άτομο πάσχει από ανεμευλογιά, κατά κανόνα, μόνο μία φορά σε μια ζωή. Αλλά η γρίπη και η ARVI προκαλούν ιούς και τα στελέχη τους, τα οποία τροποποιούνται διαρκώς, ώστε να αρρωσταίνουμε με αυτές τις ασθένειες πιο συχνά.

Κάθε ένας από μας έχει δύο ασυλίες: μία έμφυτη, η άλλη απέκτησε. Συγγενείς πράξεις μόνο συλλογικά, κατανοώντας ξένους παράγοντες ως έναν ανεπιθύμητο παράγοντα. Δεν μπορεί να "απομνημονεύσει" νέους ιούς και βακτήρια. Εμπλουτισμένη - πιο ενεργή ασυλία. "Μαθαίνει" και "εκπαιδεύει" όλη του τη ζωή, ξεκινώντας από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Στα παιδιά μετά τη γέννηση, το μέγιστο φορτίο πέφτει στην έμφυτη προστασία. Και σταδιακά, με κάθε νέα ασθένεια, με κάθε δυσμενή παράγοντα από το περιβάλλον, σχηματίζεται μια αρχικά ασθενής και ατελής επίκτητη ανοσία.

Αρκετά σημαντικά όργανα και συστήματα εμπλέκονται στην ανοσολογική άμυνα. Ο κόκκινος μυελός των οστών δημιουργεί βλαστοκύτταρα και είναι υπεύθυνος για τα λεμφοκύτταρα. Βοηθάει ενεργά από τον θύμο αδένα (θύμος αδένος), ο οποίος διαφοροποιεί τα λεμφοκύτταρα. Μια σημαντική επιβάρυνση πέφτει στους λεμφαδένες, οι οποίοι βρίσκονται πολύ «προσεκτικά» - κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Το μεγαλύτερο όργανο του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ο σπλήνας.

Παράγοντες

Οι μηχανισμοί και οι παράγοντες της ανοσολογικής άμυνας είναι διαφορετικοί. Οι μη ειδικοί παράγοντες αντιλαμβάνονται και αντιτίθενται σε κάθε είδος παθογόνων οργανισμών. Ειδικό ειδικά αποτελεσματικό μόνο κατά ορισμένων συγκεκριμένων παθογόνων παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες αποτελούν τη δυνατότητα της ασυλίας να απομνημονεύει τους εχθρούς "από την όραση".

Επιπλέον, οι παράγοντες μπορεί να είναι μόνιμοι και διαρκείς. Συνεχώς υπό την προστασία της μη ειδικής ανοσίας είναι το δέρμα και οι βλεννογόνες μεμβράνες, η μικροχλωρίδα, οι διαδικασίες φλεγμονής, η θερμοκρασία του σώματος και ο κύριος μεταβολισμός. Οι μη ανθεκτικοί παράγοντες ενεργοποιούνται μετά την είσοδο του "εισβολέα" στο σώμα - εμφανίζεται φλεγμονή, ενεργοποιείται η παραγωγή πρωτεΐνης ιντερφερόνης, ενεργοποιούνται τα κύτταρα ανοσίας - φαγοκύτταρα, λεμφοκύτταρα, μακροφάγα κλπ.

Πώς να υπολογίσετε ότι η ανοσία είναι αδύναμη

Στα μικρά παιδιά, όπως διαπιστώσαμε, η αποκτηθείσα ανοσία (η οποία είναι πολύ σημαντική σε περίπτωση ασθενειών) είναι πολύ αδύναμη και εξακολουθεί να διαμορφώνεται. Όσο μικρότερος είναι το φυστίκι, τόσο ασθενέστερη είναι η άμυνα του. Εάν ο γιατρός λέει ότι η ασυλία του παιδιού σας είναι αδύναμη, σημαίνει ότι η έλλειψη προστατευτικών λειτουργιών είναι κάτω από συγκεκριμένους κανόνες ηλικίας.

Ο γιατρός έρχεται σε αυτό το συμπέρασμα αφού εξετάσει την κάρτα ασθενούς. Εάν η συχνότητα των ασθενειών, κυρίως κρυολογήματα, σε ένα παιδί υπερβαίνει τις 5-6 φορές το χρόνο, μπορούμε να μιλήσουμε για εξασθενημένη ασυλία.

Οι γονείς μπορούν επίσης να παρατηρήσουν αυτή την κατάσταση από μόνη της, επειδή οι εξωτερικές εκδηλώσεις της ανοσολογικής ανεπάρκειας είναι αρκετά ζωντανές: το παιδί έχει διαταράξει τον ύπνο, συχνά παραπονιέται για κόπωση, πονοκεφάλους, έχει κακή όρεξη, καταθλιπτική διάθεση, αυξημένη διάθεση. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι τα αδύναμα μαλλιά, τα νύχια, το ξηρό και το προβληματικό δέρμα. Σε παιδιά με μειωμένη ανοσία μπορεί να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, επιπλέον, είναι πιο πιθανό να έχουν άλλα παιδιά την τάση να αλλεργίες.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ειδική μελέτη του ανοσοποιητικού καθεστώτος. Για να γίνει αυτό, κάνετε ένα ανοσογράφημα - μια ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία θα καθορίσει τη σύνθεση του αίματος, την παρουσία αντισωμάτων σε ορισμένες ασθένειες, ανοσοσφαιρίνες, οι ειδικοί θα αναλύσουν τα κυτταρικά συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο γιατρός θα λάβει όλα αυτά τα δεδομένα από μια ειδική ανάλυση του αίματος του ασθενούς. Το κόστος του ανοσογραφήματος κατά μέσο όρο στη Ρωσία - από 350 ρούβλια.

Η ανοσοανεπάρκεια μπορεί να είναι διαφορετική. Η ευκολότερη μορφή είναι όταν το παιδί εξασθενεί μετά την ασθένεια. Είναι προσωρινή και η κατάσταση του μωρού θα ανακάμψει γρήγορα. Η πιο σοβαρή παθολογία είναι η λοίμωξη από τον ιό HIV, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού χρειάζεται συνεχή υποστήριξη φαρμάκων.

Οι αιτίες που προκαλούν ανοσολογική αδυναμία είναι διαφορετικές:

• Συγγενείς ανωμαλίες οργάνων που εμπλέκονται στον αμυντικό μηχανισμό.
• Συγγενή ελαττώματα του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος, καθώς και μόλυνση από τον ιό HIV, τα οποία το παιδί έλαβε ενδομητρίου από τη μητέρα ή ανεξάρτητα (μέσω μετάγγισης αίματος ή μη θεραπευμένων ιατρικών οργάνων).
• Μία προηγούμενη λοίμωξη, ειδικά εάν δεν είχε αντιμετωπιστεί σωστά.
• Η κατάσταση της υποξίας που παρουσίασε το μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας.
• Προγεννητική γέννηση. Τα πρόωρα μωρά είναι πιο ευαίσθητα σε λοίμωξη.
• Μη ευνοϊκή οικολογική κατάσταση, που ζουν σε μια περιοχή με υψηλό υπόβαθρο ακτινοβολίας.
• Μακροπρόθεσμη και ανεξέλεγκτη χρήση αντιβιοτικών και αντιιικών φαρμάκων - ανοσοδιεγερτικά και ανοσορυθμιστές.
• Μεγάλο ταξίδι, κατά το οποίο το παιδί άλλαξε τη ζώνη ώρας και το κλίμα.
• Ισχυρό άγχος.
• Υψηλή σωματική άσκηση.

Στο επόμενο βίντεο, ο γνωστός παιδοδοντίατρος Dr. Komarovsky θα σας πει όλα σχετικά με την ασυλία των παιδιών και θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε την ασυλία του παιδιού.

Λαϊκές θεραπείες

Τα παιδιά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερες βιταμίνες, όλοι το γνωρίζουν. Επιπλέον, είναι καλύτερα αν πρόκειται για εποχιακές βιταμίνες, φρέσκες και όχι σε μορφή δισκίων και καψουλών. Το καλοκαίρι για τη γενική ενίσχυση νωπά μούρα από μια μαύρη σταφίδα, βατόμουρο, κεράσι και μήλα είναι χρήσιμα. Το χειμώνα, μπορείτε να δώσετε στο παιδί τα κομπόστα, τα τσάγια και τα αφέψημα των κατεψυγμένων μούρων, των αποξηραμένων φρούτων και των φαρμακευτικών βοτάνων.

Οι εγχύσεις αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται καλύτερα, αντενδείκνυται στα παιδιά. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε τα χρήματα μόνοι σας, στο σπίτι. Αν δεν έχετε τις δεξιότητες για να συλλέξετε και να προμηθευτείτε χρήσιμα βότανα, τότε μπορείτε πάντα να αγοράσετε φθηνά από οποιοδήποτε φαρμακείο.

Ιδιαίτερη αξία για τη βελτίωση της ασυλίας ενός παιδιού είναι τα ακόλουθα προϊόντα και μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Μέλι και πρόπολη

Τα προϊόντα μελισσών δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά με αλλεργίες στο οξεικό στάδιο και σε γενικές τάσεις για αλλεργικές αντιδράσεις. Δεν είναι σκόπιμο να δώσετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών. Για να αυξήσετε την ασυλία, μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε οποιοδήποτε τσάι που κάνετε για το παιδί σας, το γάλα και σχεδόν κάθε αφέψημα και φυτική έγχυση.

Η πρόπολη αγοράζεται καλύτερα σε φαρμακείο με τη μορφή υδατικού διαλύματος. Τα παιδιά το δίνουν μερικές σταγόνες, ανάλογα με την ηλικία, 2-4 φορές την ημέρα.

Echinacea

Τα παρασκευάσματα Echinacea δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους · τα υπόλοιπα παιδιά μπορούν να παίρνουν αυτό το φαρμακευτικό φυτό από το στόμα σε δόσεις κατάλληλες για την ηλικία. Είναι περισσότερο ή λιγότερο διαυγές με φαρμακευτικά παρασκευάσματα με εχινόκεια, καθώς όλες οι δόσεις αναφέρονται στις οδηγίες χρήσης. Πολλές ερωτήσεις προκαλούνται από την προετοιμασία των μέσων στο σπίτι και τον τρόπο χορήγησής τους.

Για να προετοιμάσετε το σπιτικό βάμμα, πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια. ψιλοκομμένα βότανα και 100 ml βραστό νερό. Όλα τα αναμειγνύετε και κρατάτε στο ατμόλουτρο για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Ψύξη, στέλεχος με γάζα ή φίλτρο. Δώστε το βάμμα του παιδιού στο ένα τέταρτο ενός ποτηριού σε δροσερή μορφή.

Για μια πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ξηρά φύλλα μαύρης σταφίδας, σμέουρα, φράουλες και βάλσαμο λεμονιού στο βάμμα. Τα φυτοένζυμα, τα οποία περιέχονται άφθονα στην Echinacea, έχουν ευεργετική επίδραση στην ποσότητα και την ποιότητα των ανοσοσυμβατών φαγοκυτταρικών κυττάρων. Αυτό οφείλεται στην επίδρασή του στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Χυμός αλόης

Όλα τα διαθέσιμα φυτά εσωτερικού χώρου είναι πλούσια σε βιταμίνες και άλλες ουσίες που διεγείρουν απαλά το ανοσοποιητικό σύστημα, χωρίς υπερβολική πίεση. Για να πάρετε το χυμό, πρέπει να κόψετε τα πιο σαρκώδη και ζουμερά φύλλα, να τα τοποθετήσετε στο ψυγείο και να τα κρατήσετε σε χαμηλή θερμοκρασία για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια ψιλοκόψτε τα φύλλα, βάλτε μια "δέσμη" γάζας και πιέστε τον χυμό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό σε αυτό και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 12 ώρες. Μετά από λίγο, το προϊόν θα χάσει το θεραπευτικό του αποτέλεσμα.

Ο χυμός αλόης για τα παιδιά μπορεί να αναμιχθεί με τσάι ή κομπόστα και επίσης να χορηγηθεί καθαρά 3-4 φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Rosehip

Τα μούρα και τα φύλλα χρησιμοποιούνται ευρέως στην εναλλακτική ιατρική. Για ένα παιδί με εξασθενημένη ανοσία, μπορείτε να κάνετε κομπότα με άγρια ​​τριαντάφυλλα, μπορείτε να κάνετε έγχυση, αλλά το ζωμό είναι το πιο δημοφιλές μεταξύ των γονέων. Για να το κάνετε χρειάζεστε πέντε κουταλιές της σούπας μούρα (μπορείτε να στεγνώσει), ένα λίτρο βραστό νερό. Τα μούρα χύνεται σε βραστό νερό και διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια ρίχνουμε το ζωμό σε ένα θερμοσκληρίδιο, κλείνουμε το καπάκι και επιμένουμε 10-12 ώρες. Το παιδικό αφέψημα δίνει ζεστό 4 φορές την ημέρα για ένα τέταρτο κύπελλο.

Τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ θα βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει την ασθένεια όταν η ασθένεια είναι σε πλήρη εξέλιξη και θα συμβάλει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος εάν αποδυναμωθεί μετά την ασθένεια. Σε μικρές ποσότητες προστίθεται στο τσάι η ριζωμένη ρίζα, είναι επίσης δυνατό να γίνει αφέψημα από αυτό και να δοθεί σε ένα παιδί δύο κουταλιές της σούπας μια κουταλιά της σούπας. Πολύ αποτελεσματικό σε τζίντζερ τζίντζερ ανοσοανεπάρκειας. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε μια ρίζα που ζυγίζει περίπου 250 γραμμάρια, ένα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη.

Η ρίζα πρέπει να πλυθεί και να καθαριστεί, το λεμόνι επίσης απελευθερώνεται από τη φλούδα και τους σπόρους. Και τα δύο συστατικά ψιλοκομμένα, προσθέστε ζελατίνη και ζάχαρη στη γεύση (ή μέλι). Το ζελέ τίθεται στο ψυγείο και μετά τη σκλήρυνση δίνεται ως επιδόρπιο 3 φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού μετά το γεύμα.

Cranberries

Αυτό το μούρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και οξέα, επομένως, για τα κρυολογήματα, ο χυμός των βακκίνιων είναι τόσο δημοφιλής. Προκειμένου να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού, είναι προτιμότερο να προετοιμαστεί ένα νόστιμο επιδόρπιο με τα βακκίνια, το οποίο το παιδί θα θεωρήσει ως λιχουδιά και όχι ως ένα δυσάρεστο και απαραίτητο φάρμακο. Για αυτή τη συνταγή, χρειάζεστε 200 γραμμάρια βακκίνια και 400 γραμμάρια φέτες μήλου. Το μόνο που χρειάζεται να αναμίξετε και να ρίξετε σιρόπι που παρασκευάζεται από 200 γραμμάρια μέλι και μισό λίτρο νερού. Σε αργή φωτιά, η προκύπτουσα μάζα πρέπει να κρατηθεί για περίπου 20 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μετά από αυτό, η θεραπεία ψύχεται, χύνεται σε ένα βάζο και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Το παιδί χορηγείται τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού.

Το σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να συγκριθεί με το τζίντζερ με την επίδρασή του στο σώμα. Μόνο εδώ τα ποτά και οι εγχύσεις από αυτό δεν είναι πολύ γευστικά, και σπάνια ερωτεύονται τα παιδιά. Δεν αξίζει να γεμίζετε άσκοπα το παιδί με αφέψημα σκόρδου, αρκεί να το προσθέτετε φρέσκο ​​σε σαλάτες και άλλα πιάτα που περιλαμβάνονται στη διατροφή του παιδιού.

Χαμομήλι και φέτα

Αυτά τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο και να παρασκευαστούν σύμφωνα με τις οδηγίες. Για την παρασκευή του σπιτικού ζωμού χρειάζονται 10 γραμμάρια πρώτων υλών ανά 300 ml νερού. Δίνοντας τριαντάφυλλα και χαμομήλι σε παιδιά μπορεί να είναι μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Τα παιδιά ηλικίας 3 ετών μπορούν να λάβουν συνδυασμένα φυτικά φάρμακα, στα οποία θα αναμειχθούν πολλά φυτά. Ένας συνδυασμός χαμομηλιού με μελισσό και κυνηγός, καθώς και χαμομήλι με φασκόμηλο και μοβ λουλούδια είναι πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Οδηγούμε τον σωστό τρόπο ζωής

Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής - το ήμισυ της επιτυχημένης εκστρατείας για τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού. Η διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι πλήρης, ισορροπημένη, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το παιδί πρέπει να περπατά κάθε μέρα, σε κάθε καιρό, ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Περπατά στον καθαρό αέρα κορεσμό του αίματος με οξυγόνο. Ένα μωρό με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να ξεκουραστεί περισσότερο, βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος του μωρού είναι επαρκής, εάν είναι απαραίτητο, αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, χρησιμοποιήστε ήπια ηρεμιστικά για να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και τη διάθεση του μωρού.

Μοντέρνα σήμερα στην ιατρική - ψυχοσωματική - ισχυρίζεται ότι όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα. Δεν ξέρω πώς είναι όλα, αλλά τα προβλήματα με την ασυλία συνδέονται πολύ στενά με την ψυχολογική κατάσταση και ως εκ τούτου περιορίζουν τα άγχη, αφήστε καθημερινά το καραπούζ σας να γεμίσει με κάτι θετικό, καλό, περιορισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή και να παρακολουθεί τηλεόραση.

Εάν ο γιατρός σας λέει ότι το μωρό σας έχει ένα ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε τις διαδικασίες ενίσχυσης, όπως η σκλήρυνση. Πρέπει να είναι συστηματικά και μόνιμα, να αποτελέσουν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, τότε θα υπάρξει ένα σταθερό και αισθητό αποτέλεσμα - το παιδί θα αρχίσει να αρρωσταίνει όλο και λιγότερο.

Για τα παιδιά του πρώτου έτους (η περίοδος που σχηματίζεται η ανοσία με τον ταχύτερο ρυθμό), συνιστάται να κάνετε ένα γενικότερο μασάζ ενίσχυσης που στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αναπτύσσοντας μυϊκά και οστικά συστήματα με συστηματικά μαθήματα.

Γνώμη του Δρ. Komarovsky

Ένας γνωστός παιδίατρος, Yevgeny Komarovsky, αναφέρει τη συμπεριφορά των γονέων ενός παιδιού ως κύρια αιτία της μείωσης της ασυλίας των παιδιών. Οι υπερβολικά φροντισμένες μητέρες και μπαμπάδες δημιουργούν το αγαπημένο τους μωρό σχεδόν αποστειρωμένες συνθήκες διαβίωσης: προσπαθήστε να προστατεύσετε από τα ρεύματα, κλείστε τα ανοίγματα, μην αφήνετε να χτυπήσετε μια γάτα στο δρόμο, τροφοδοτείτε υποαλλεργικό και παστεριωμένο φαγητό, το οποίο έχει υποστεί αρκετούς βαθμούς καθαρισμού. Η ανοσία δεν μπορεί να σχηματιστεί ισχυρή και υγιής εάν δεν έχει επαφή με παθογόνους παράγοντες. Μόνο με μια τέτοια «επικοινωνία» και αντιπολίτευση η άμυνα θα σκληρυνθεί.

Έτσι, οι γονείς που ασχολούνται με τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού θα πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά τη δική τους προσέγγιση στην εκπαίδευση και τον δικό τους τρόπο ζωής.

Ένας άλλος τύπος συγγενών παρασίτων είναι οι μητέρες και οι πατέρες που είναι κατηγορηματικά ενάντια σε κάθε εμβολιασμό στην παιδική ηλικία. Τα εμβόλια επιτρέπουν στην ασυλία να εξοικειωθούν με τους παράγοντες που προκαλούν τις πιο επικίνδυνες ασθένειες και για το λόγο αυτό το παιδί δεν χρειάζεται να αρρωστήσει με σοβαρές ασθένειες όπως η ιλαρά, η πολιομυελίτιδα και η ηπατίτιδα. Εάν οι ενήλικες έχουν αρνηθεί αυτή την ευκαιρία, τότε η ασυλία του παιδιού θα είναι ευάλωτη και αδύναμη.

Όποιος ασχολείται με την ανοσοανεπάρκεια, ο Komarovsky θεωρεί μια τέτοια διάγνωση για κάθε δεύτερο μωρό στη χώρα να είναι εγκληματική. Στην πραγματικότητα, οι κλινικές μιλούν για ασθενή ασυλία, εάν το παιδί είναι περισσότερες από 6 ή περισσότερες φορές το χρόνο. Ο Γεβένι Κομαρόφσκι διαβεβαιώνει ότι πρόκειται για μια λανθασμένη προσέγγιση, επειδή οι γιατροί θεωρούν όλες τις μολύνσεις, τόσο ιϊκές όσο και βακτηριακές.

Σύμφωνα με τον Yevgeny Olegovich, η συχνή ασθένεια της γρίπης ή του ARVI - δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη έλλειψης προστασίας. Μπορούμε να μιλάμε για παθολογία, εάν ένα παιδί πάσχει από βακτηριακές λοιμώξεις εξίσου συχνά, έχει ωτίτιδα περισσότερες από 8 φορές το χρόνο και πνευμονία περισσότερο από δύο φορές το χρόνο. Ευτυχώς, τονίζει, τέτοια παιδιά δεν πληρούνται συχνά - μία περίπτωση ανά 30.000 μωρά).

Ο Γεβένι Κομαρόφσκι προειδοποιεί κατηγορηματικά τους γονείς ενάντια στη χρήση φαρμάκων, στον τίτλο των οποίων υπάρχουν οι λέξεις "ανοσοδιεγερτικό" ή "ανοσοδιαμορφωτικό". Η αποτελεσματικότητά τους σε κλινικές συνθήκες δεν έχει αποδειχθεί, αλλά υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ της λήψης τέτοιων παραγόντων και της ανοσίας «τεμπελιάς» όταν ο αμυντικός μηχανισμός τους συνηθίζει σε αυτό που το δισκίο αποφασίζει και κάνει και απλά σταματά να αντεπεξέρχεται στα καθήκοντά του.

Σύμφωνα με τον Komarovsky, μπορεί κανείς να αυξήσει μόνο τις ανοσιακές ικανότητες του σώματος ενός παιδιού, αλλάζοντας ποιοτικά τον τρόπο ζωής ολόκληρης της οικογένειας και, κατ 'αρχάς, το δικό του παιδιού. Χωρίς αυτή τη σημαντική κατάσταση, δεν υπάρχουν λαϊκές θεραπείες και «θαυματουργά» φάρμακα (αν έχουν εφευρεθεί ούτως ή άλλως!) Μπορούν να κάνουν ένα παιδί ισχυρότερο, πιο ανθεκτικό στις ασθένειες, ισχυρότερο και υγιέστερο.

Συμβουλές

• Από τη γέννηση, στο σπίτι όπου ζει το παιδί, πρέπει να υπάρχει ένα "σωστό" μικροκλίμα: η θερμοκρασία του αέρα είναι περίπου 19 μοίρες, η υγρασία του αέρα είναι 50-70%. Και ο μόνος τρόπος.
• Κρατήστε το μωρό από την αρχή της ζωής του, περπατήστε, αδειάστε το νηπιαγωγείο, μην τυλίγετε το μωρό.
• Μην δώσετε για την αύξηση της ασυλίας των λαϊκών θεραπειών που περιέχουν αλλεργιογόνα συστατικά. Εάν δεν είστε σίγουροι αν η αντίδραση θα είναι, δώστε την αρχική δόση, η οποία είναι 3-5 φορές μικρότερη από τη συσκευή. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν εμφανιστούν αρνητικές εκδηλώσεις, μπορεί να δοθεί θεραπεία.

Η απελευθέρωση του βίντεο της διάσημης ιατρικής και τηλεοπτικής παρουσιαστής Elena Malysheva σχετικά με την ασυλία των παιδιών μπορεί να εξεταστεί παρακάτω.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ασυλία των παιδικών θεραπειών;

Ενώ μερικά παιδιά σπάνια αρρωσταίνουν, και αν αρρωσταίνουν, αναρρώνουν γρήγορα, για άλλα το κοινό κρυολόγημα μπορεί να τραυματίσουν για δύο ή τρεις εβδομάδες. Ο λόγος γι 'αυτό είναι στην εξασθενημένη ασυλία του παιδιού.

Ένα μάλλον συνηθισμένο λάθος των γονέων είναι ότι αρχίζουν να σκέπτονται την ασυλία του μωρού μόνο αφού έχει ήδη αρρωστήσει. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να φροντίσει η βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού από νεαρή ηλικία και να ενισχύσει συνεχώς το ανοσοποιητικό σύστημα και όχι περιοδικά.

Αιτίες χαμηλής ανοσίας

• Κληρονομικός παράγοντας. Εάν οι γονείς του μωρού είναι επιρρεπείς σε συχνές ασθένειες, τότε σίγουρα θα πάρει μια προδιάθεση σε αυτό.
• Τρόπος ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λανθασμένη διατροφή της μητέρας, ασθένειες που μεταφέρονται αυτή τη στιγμή, κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα κατά τη μεταφορά ενός μωρού.
• Δεν θηλάζετε ή κάνετε σύντομη σίτιση. Το γεγονός είναι ότι το μητρικό γάλα περιλαμβάνει όλα τα αντισώματα και τα κύτταρα που είναι απαραίτητα για την αύξηση της ανοσίας.
• Υπάρχει επίσης ένας σύνδεσμος μεταξύ της κατάστασης της ασυλίας του παιδιού και των εντέρων του. Είναι στο έντερο ότι βρέθηκαν σχεδόν όλες οι ευεργετικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα. Εάν το έντερο είναι φραγμένο, το μωρό μπορεί συχνά να αρρωστήσει, οπότε πρέπει να παρακολουθήσετε το έργο του και να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Είναι σημαντικό η σωστή διατροφή του μωρού και η χρήση επαρκούς ποσότητας υγρού.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Προσδιορίστε σαφώς ότι το μωρό έχει ανοσοανεπάρκεια, μόνο ένας ανοσολόγος μπορεί μετά από μια προκαταρκτική εξέταση. Ωστόσο, οι γονείς μπορούν να παρατηρήσουν μια αποδυνάμωση της ασυλίας από μόνοι τους, εφιστώντας την προσοχή στα κύρια συμπτώματα αυτού:

• κατά τη διάρκεια του έτους το μωρό είναι άρρωστο περισσότερο από 4-5 φορές?
• μετά την ασθένεια, παρατηρείται ένα μακρύ αστενικό σύνδρομο - δηλαδή το μωρό αναρρώνει με την πάροδο του χρόνου.
• συχνά παιδιά με ασθενή ανοσία έχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
• η ταχεία κόπωση, η ακινησία είναι αισθητή, η οποία, κατ 'αρχήν, δεν είναι ιδιόμορφη για τα παιδιά.
• ένα παιδί με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι επιρρεπές σε μυκητιακές ασθένειες.
• Συχνά σε ένα παιδί του οποίου η ανοσία αποδυναμώνεται, το μέγεθος της σπλήνας αυξάνεται.

Πώς να αποφύγετε τα εγκαύματα με βραστό νερό και να τα μεταχειριστείτε στο σπίτι; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Οι δημοφιλείς μέθοδοι αύξησης της ασυλίας είναι πάντα δημοφιλείς και σε ζήτηση. Υπάρχουν τρόποι που δεν περιλαμβάνουν ακόμη και καμία συνταγή.

Για παράδειγμα, είναι μέλι, των οποίων οι ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Μπορεί να προστεθεί στο τσάι αντί για ζάχαρη, που καταναλώνεται αντί για γλυκά και επίσης προστίθεται στο γάλα, το οποίο εκτός από την ενίσχυση της ανοσίας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Πολύ καλή και νόστιμη θεραπεία - ξηροί καρποί, γεμισμένοι με μέλι.

Λάγει καλά το ασβέστιο ασβέστιο - προσπαθήστε να διδάξετε σε ένα παιδί να φάει τουλάχιστον ένα σκελίδες την ημέρα.

Ένα γνωστό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι το λεμόνι, το οποίο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Μπορεί επίσης να προστεθεί στο τσάι και να καταναλωθεί ξεχωριστά με ζάχαρη ή το ίδιο μέλι. Μπορείτε επίσης να κάνετε μαρμελάδα λεμονιού. Τα φυτικά αποκόμματα, τα σιρόπια και οι κονσέρβες μούρων είναι επίσης χρήσιμες.

Για να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού, δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές.

• Ραπανάκι και χυμός καρότου. Και οι δύο είναι πολύ χρήσιμες για παιδιά με εξασθενημένη ασυλία. Φυσικά, το μωρό είναι απίθανο να τους βρει τα πιο νόστιμα ποτά, αλλά για να το κάνει πιο νόστιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι και χυμό λεμονιού σε έναν από αυτούς τους χυμούς.
• Πίνετε από το μέλι και την αλόη. Λόγω της αλόης, η γεύση αυτού του προϊόντος δεν είναι η πιο ευχάριστη, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Για να το κάνετε, πρέπει να αναμίξετε 150 ml χυμού αλόης, χυμό 5-6 λεμονιών και 250 g μέλι και αφήστε το να παραμείνει στο ψυγείο για δύο ώρες. Είναι απαραίτητο να δώσετε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού ποτό μία φορά την ημέρα. Επίσης, διαβάστε το άρθρο σχετικά με τη χρήση της αλόης με μέλι στην παραδοσιακή ιατρική.
• Κόψτε το Ρίξτε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά σούπας ή πίτουρο σιταριού και βράστε τα για 30-40 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λιωμένα λουλούδια καλέντουλας και βράστε για άλλα πέντε λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού. Πιείτε ένα τέταρτο φλιτζάνι τέσσερις φορές την ημέρα πριν φάτε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως μέσο πρόληψης.
• Καλίνα. Η μοναδική του σύνθεση περιλαμβάνει όχι μόνο ανοσορυθμιστές, αλλά και αντιοξειδωτικά. Οι ιοί είναι πολύ φοβισμένοι και οι φυσικές βαφές που περιέχονται σε αυτό το μούρο. Για αυτή τη συνταγή, θα πρέπει να αλέσετε 20 μούρα ζιζανιοκτόνου, αλέστε τα με μια κουταλιά μέλι και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό, αλλά όχι πολύ ζεστό νερό. Είναι καλύτερα για τα μωρά να πίνουν το φάρμακο τη νύχτα, καθώς βελτιώνει επιπλέον τον ύπνο και ομαλοποιεί το έργο του νευρικού συστήματος.
• Ξίδι μηλίτη μήλου Το σπιτικό μηλόξυδο από μήλο όχι μόνο ενισχύει τέλεια την ανοσία, αλλά και βελτιώνει τη μνήμη του μωρού, την όραση και την ακοή του. Για το μαγείρεμα, σχίστε ένα κιλό μήλων και ανακατέψτε τα με ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε στο μείγμα περίπου 40 γραμμάρια ψιλοκομμένο μαύρο ψωμί, ένα ποτήρι ζάχαρη και 10 γραμμάρια ζύμης τροφίμων. Όλα πρέπει να αναμειγνύονται καλά και να αφήνονται να παρασκευαστούν για εννέα ημέρες. Στη συνέχεια, το ξύδι διηθείται μέσα από τυροκομείο και εμφιαλώνεται. Για να προετοιμάσετε ένα μέσο βελτίωσης της ανοσίας, πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά σούπας από αυτό το ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε λίγο μέλι, καθώς και μια σταγόνα ιωδίου ή ένα διάλυμα lugol. Μπορείτε να πίνετε ίσα μερίδια τρεις φορές την ημέρα για μέγιστο διάστημα δύο εβδομάδων.
• Έλαιο πρόπολης Είναι χρήσιμο να ενισχυθεί η ανοσία του μωρού σε ζεστό βάμμα γάλακτος της πρόπολης, και να του δώσει σε άδειο στομάχι. Ο αριθμός των σταγόνων καθορίζεται από την ηλικία του μωρού και τον τρόπο με τον οποίο μεταφέρει προϊόντα μελισσών. Ένα παιδί ηλικίας 3-7 ετών επιτρέπεται 3-7 σταγόνες, με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό τους. Εάν το παιδί είναι ήδη άρρωστο, το γάλα κατανάλωσης με βάμμα πρόπολης εμφανίζεται δύο φορές. Ο αριθμός των σταγόνων μπορεί να αυξηθεί σε δέκα.
• Βατόμουρα με λεμόνι. Για αυτή τη συνταγή, η οποία ενισχύει άψογα το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να αλέσετε σε ένα μύλο κρέατος δύο μέτρια λεμόνια χωρίς πέτρα και 1 κιλό βακκίνια, στη συνέχεια προσθέστε μια κουταλιά μελιού στο μείγμα και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε την ποσότητα μιας ή δύο κουταλιών της σούπας με τσάι δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
• Σιρόπι κρεμμυδιού. Για να αυξήσετε την ασυλία του μωρού, μπορείτε να προετοιμάσετε το σιρόπι κρεμμύδι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 250 γραμμάρια κρεμμυδιών, ψιλοκόψτε το, προσθέστε 200 γραμμάρια ζάχαρης και ρίξτε μισό λίτρο νερού. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το μίγμα να πάρει τη σύσταση του σιροπιού. Τα παιδιά πρέπει να πάρουν ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμυδιού με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και να πάρετε πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
• Κέδρος πετρέλαιο. Δώστε στο μωρό ένα τρίτο κουταλάκι του γλυκού κέδρου δύο ή τρεις φορές την ημέρα πριν το φάτε. Η εισαγωγή είναι ένα μήνα. Αλλά δώστε προσοχή στην καρέκλα του μωρού. Εάν το λάδι είναι πολύ ασθενέστερο, μειώστε ελαφρά τη δόση.
• Ιχθυέλαιο Για να βελτιωθεί η ανοσία, συνιστάται στα παιδιά να χρησιμοποιούν 2-3 κάψουλες ιχθυελαίου ημερησίως. Συνήθως τα παιδιά δεν τον συμπαθούν πάρα πολύ, αλλά αυτό είναι πραγματικά χρήσιμο. Λοιπόν, αν το μωρό αγαπά λίπος - ας τρώει ένα κομμάτι καθημερινά. Το λίπος είναι καλό ανοσοδιεγερτικό λόγω της περιεκτικότητάς του σε αραχιδονικό οξύ. Πόσο χρήσιμο ιχθυέλαιο για τις γυναίκες, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Τι πρέπει να κάνετε όταν τα χέρια με μώλωπες; Σχετικά με τα ένδικα μέσα εδώ.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της μείωσης της ανοσίας, στην πραγματικότητα, είναι πολύ παρόμοια με την ενίσχυση της. Συνιστάται να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

• Η σωστή διατροφή. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα προστατεύουν από ασθένειες και ομαλοποιούν το έργο του εντέρου, η μικροχλωρίδα του οποίου είναι στενά συνδεδεμένη με το ανοσοποιητικό σύστημα. Για το μωρό είναι σημαντική ποικιλία και ισορροπία της διατροφής. Η διατροφή πρέπει να είναι αρκετά φρούτα και λαχανικά, είναι επίσης χρήσιμα προβιοτικά, τα οποία περιέχονται σε ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα πιο σημαντικά συστατικά για τη διατήρηση της ανοσίας είναι οι βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και το σελήνιο, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος.
• Γυμναστική και μασάζ. Αυτοί οι τύποι σωματικής δραστηριότητας συμμετέχουν ενεργά στον σχηματισμό ανοσίας, καθώς ενεργούν σε ολόκληρο το σώμα. Το κυριότερο είναι ότι το μωρό δεν έχει αντενδείξεις σε ορισμένες ασκήσεις.
• Σκλήρυνση. Δεν είναι τόσο σημαντικό αν θα είναι ο αέρας, το νερό ή οι ακτίνες του ήλιου. Κατά τη σκλήρυνση του μωρού πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες και να λαμβάνετε υπόψη τις αντενδείξεις. Στη συνέχεια, οι διαδικασίες αυτές θα ωφεληθούν μόνο και θα παρέχουν εξαιρετική πρόληψη μειωμένης ανοσίας.

Η διατήρηση της κανονικής ανοσίας στο μωρό απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν αυτό από τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού - τότε ο γιος ή η κόρη θα τα ευχαριστήσει με καλή υγεία, έλλειψη ασθένειας και καλή διάθεση.

Συνταγή βίντεο για τη βελτίωση της ανοσίας και του καθαρισμού του αίματος:

Πώς να αυξήσετε την ασυλία των παιδικών λαϊκών θεραπειών

Η φροντίδα της ισχυρής ανοσίας των παιδιών είναι το κύριο καθήκον των γονέων. Στην πάλη για την υγεία που χρησιμοποιούνται ναρκωτικά, λαϊκές συνταγές, σκλήρυνση. Οι συνθέσεις που δημιουργούνται στο σπίτι με βάση τα φαρμακευτικά φυτά είναι προτιμότερες, έτσι οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες.

Υπάρχουν πολλά φυτά, φρούτα, ριζώματα που αυξάνουν την άμυνα του σώματος. Κάποιος πρέπει να μάθει να επιλέγει αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές, να μπορεί να συνδυάζει συνδυασμούς συστατικών σύμφωνα με την ηλικία των παιδιών. Για να έχετε μια ιδέα σχετικά με το πρόγραμμα αποκατάστασης των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος δεν είναι να πανικοβληθείτε εάν το μωρό έχει εξασθενημένη ασυλία αλλά να μάθετε τι να κάνετε και τι είδους ενισχυτικά μέσα να του δώσετε.

Πρέπει να κατανοήσετε την ηλικιακή πτυχή της χρήσης λαϊκών θεραπειών. Και μην συγχέετε πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού ηλικίας 2 ετών, τι πρέπει να δοθεί σε παιδιά ηλικίας 3 ετών, ηλικίας 6 ετών, μετά από 12 χρόνια. Για παράδειγμα, τα ισχυρά προϊόντα που βασίζονται στην εχινόκεια, το ginseng, το Rhodiola rosea, τα μωρά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά για την υγεία του παιδιού και της μητέρας υπάρχει μια επιλογή μεταξύ των φαρμακευτικών φυτών που δρουν απαλά με το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθούν να συμπεριληφθεί επειγόντως η προστασία από τα κρυολογήματα, οι μολύνσεις, η αντίθεσή τους στην εισβολή των ιών και βακτηρίων.

Τι είναι μια εξασθενημένη ασυλία

Εάν ένα παιδί έχει ένα διαταραγμένο σύστημα αντιμετώπισης αρνητικών εξωτερικών παραγόντων από τη γέννηση, τότε οι γονείς από τις πρώτες ημέρες σημειώνουν άγχος, κακή όρεξη και αυξημένη αντίδραση στο κρύο σε ένα μωρό. Τα ειδικά συμπτώματα που οι παιδίατροι προειδοποιούν τις μητέρες, συμβουλεύοντας σχετικά με τα βασικά στοιχεία της διατροφής για την ΗΒ, συμβάλλουν στην αναγνώριση της ενίσχυσης των ανοσοποιητικών ικανοτήτων κατά τη διάρκεια των εποχιακών κρυολογημάτων.

Χαρακτηρίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα μειωμένης ανοσίας:

• Το παιδί είναι άρρωστο κάθε εποχή.
• οι οδυνηρές καταστάσεις είναι συχνές απουσία θερμοκρασίας.
• το υποτονικό παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή αρκετές ώρες την ημέρα.
• λεμφατικούς κόμβους στις μασχάλες και στον αυχενικό τομέα.
• Οι τροφικές αλλεργίες είναι κοινές.

Αν βρείτε τέτοια σημάδια μωρού, πρέπει να δείξετε στον γιατρό, να μην αρνηθείτε τον εμβολιασμό, να διεξαγάγετε μια διαγνωστική εξέταση και να προσδιορίσετε τα αίτια της ανοσίας του ασθενούς.

Οι συνθήκες για τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών μπορεί να έχουν λανθασμένη σίτιση, δυσάρεστες συνθήκες διαβίωσης, γενετική προδιάθεση. Μάθετε τα πραγματικά αίτια θα επιτρέψει μόνο την εξέταση, που καθορίζεται από έναν γιατρό. Μόνο αφού θα πρέπει να αναζητήσει ευκαιρίες για τη διατροφή του σώματος του παιδιού.

Ιατρικές συμβουλές! Συνιστάται να εξετάσετε τη χρήση των λαϊκών φαρμάκων ως τον πιο χρήσιμο τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυξάνουμε την ασυλία με λαϊκές θεραπείες

Για να γίνει αυτό, συνιστάται να αναφερθούμε στις συνταγές που δημιουργούνται από τους παραδοσιακούς θεραπευτές και την εγκεκριμένη ιατρική. Κατά την παρασκευή φαρμάκων, ακολουθήστε τις αποδεδειγμένες δοσολογίες, μην παραμορφώνετε τον συνδυασμό των εισερχόμενων συστατικών. Η εκπλήρωση αυτών των απαιτήσεων θα βοηθήσει στην αποφυγή του κινδύνου ανεπιθύμητων παρενεργειών.

Μέλι και πρόπολη

Τα προϊόντα μελισσών περιέχουν ένα μέγιστο χρήσιμων μεταλλικών ουσιών που ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η δράση της πρόπολης και του μελιού βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση των αμυντικών. Στην εποχή των κρυολογημάτων, συνιστάται να ταΐσετε το μωρό με γάλα, με προπόλη διαλυμένη σε αυτό. Για τη θεραπεία της στοματίτιδας, λιπαίνετε τον ουρανό μελιού του μωρού. Το μέλι και η πρόπολη έχουν επίσης ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και προάγουν τον ξεκούραστο ύπνο.

Η συνταγή των δημοφιλών λαϊκών θεραπειών της πρόπολης για την αποκατάσταση της ασυλίας.

• φυσικό υγρό μέλι - 4 κουταλιές της σούπας.
• πρόπολη - 1 κουταλιά.
• τα συστατικά αναμιγνύονται.
• το μαγειρεμένο μείγμα λαμβάνεται σε μισό κουταλάκι του γλυκού ημερησίως.

Echinacea

Τα παιδιά απαγορεύονται να ενισχύσουν την ασυλία τους με αλκοολούχα βάμματα, αλλά η έγχυση νερού με φαρμακευτική ρίζα είναι ένα λαϊκό φάρμακο το οποίο δεν απαγορεύεται να δώσει στα παιδιά. Η συνταγή μαγειρέματος περιλαμβάνει μια κουταλιά σούπας σπασμένης σπονδυλικής στήλης 0,5 βραστό νερό. Εμπλουτισμένη ημέρα, φιλτραρισμένη, τότε συνιστάται να προσθέσετε βραστό νερό σε μισό λίτρο. Διατροφή για παιδιά - 100 ml πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.

Χυμός αλόης

Για την ανοσία των παιδιών κατάλληλο χυμό αλόης βέρα. Θα πρέπει να πάρετε τα φύλλα ενός ώριμου φυτού (3-10 χρόνια). Μπορείτε να το πίνετε για μια ευχάριστη γεύση σε συνδυασμό με μέλι, χυμό λεμονιού, γάλα. Η λαϊκή θεραπεία από την αλόη με μέλι και ξηρούς καρπούς ονομάζεται ελιξίριο υγείας. Είναι παρασκευασμένο με βάση ίσα μέρη ζελέ αλόης, μέλι, ψιλοκομμένα καρύδια, χυμό λεμονιού. Το μείγμα επιτρέπεται να ετοιμάζεται για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια, πάρτε το πρωί με άδειο στομάχι σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Πλύνετε το μείγμα με ζεστό γάλα.

Rosehip

Τα μούρα του φυτού είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τον κύριο ανοσοδιαμορφωτή. Ο χοιρινός ζωμός είναι χρήσιμος για παιδιά και ενήλικες, είναι μεθυσμένος κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, ως διουρητικό, διαβητικό, καθαριστικό, σε περίπτωση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.

1. Δύο κουταλιές της σούπας μούρα πρέπει να ατμού με βραστό νερό σε ένα θερμός (1 λίτρο).
2. Επιμείνετε 4 ώρες.
3. Στρώνουμε μέσα από ένα φίλτρο και ρίχνουμε το ζωμό σε ένα βάζο, φέροντας τον όγκο του υγρού σε 1 λίτρο.
4. Πίνετε πριν από ένα γεύμα ως τσάι για έναν ενήλικα, παιδιά για ένα τέταρτο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται να παίρνετε ζεστό αφέψημα από θερμοσκληρυντικό. Το Rosehip αναφέρεται σε αλλεργιογόνα, προτού τα δώσετε σε μωρά, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν έχει καμία αντίδραση.

Τζίντζερ

Το ποτό τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό λαϊκό φάρμακο που ενισχύει την ασυλία. Τα μικροστοιχεία και οι βιταμίνες θεωρούνται ότι διεγείρουν τις άμυνες, οι οποίες βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμοστεί στις κρίσιμες συνθήκες κατά τη διάρκεια επιδημιών. Ένα κομμάτι της ρίζας του φυτού είναι προ-πλυμένο, καθαρισμένο, φθαρμένο. Στη συνέχεια, το μείγμα χύνεται με βραστό νερό προστίθεται μέλι. Από ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών, λαμβάνονται 250 ml τσάι θεραπείας, τα οποία μπορούν να σερβιριστούν σε παιδιά μετά από 6 χρόνια πίνοντας ένα τέταρτο ενός ποτηριού πριν φάνε. Το τσάι τζίντζερ δεν πρέπει να χορηγείται σε μωρά, μετά από τρία χρόνια απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.

Για παιδιά έως τριών ετών συνιστάται να μαγειρεύετε ένα νόστιμο μίγμα βιταμινών από λεμόνι, τζίντζερ, μέλι. Η δημοφιλής συνταγή, η οποία ενισχύει την ασυλία των ψίχουλων, δημιουργείται με την άλεση της αποφλοιωμένης ρίζας τζίντζερ, του λεμονιού με τη φλούδα, αλλά χωρίς κούτσουρα, μέλι. Το λεμόνι και η ρίζα κόβονται σε φέτες, συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ, αραιώνονται με μέλι για τη συνοχή, πληκτρολογούνται εύκολα σε ένα κουτάλι. Τα μωρά λαμβάνουν μισό κουταλάκι του γλυκού ή προστίθενται στο τσάι. Από την ηλικία των τριών ετών - στο σύνολο, από την ηλικία των 7 ετών - επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ένα ζευγάρι κουτάλια.

Cranberries

Τα βακκίνια Marsh βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της παρουσίας καρβοξυλικών οξέων φαινόλης, φλαβονοειδών, ανθοκυανινών, βιταμινών. Οι συνταγές Cranberry για τα παιδιά είναι:

• αλεσμένο μούρο με ζάχαρη, προστιθέμενο στο τσάι ή το γάλα.
• ένα μίγμα από βακκίνια με μέλι και γάλα.
• χυμός φρούτων ·
• χυμός βακκίνιων?
• φρέσκα μούρα.

Προσοχή Αντενδείξεις είναι μια αλλεργία προϊόντος. Τα βακκίνια, μαγειρεμένα σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές, είναι ένα φάρμακο και μια λιχουδιά, τα παιδιά χρησιμοποιούν μούρα ποτά με ευχαρίστηση.

Κρεμμύδια και σκόρδο

Το κύριο συμβούλιο των ανθρώπων είναι σε μια απλή πρόταση - τοποθετήστε ψιλοκομμένα σκελίδες σκόρδο και κρεμμύδια κοντά στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας για την πρόληψη της ασθένειας. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι για το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά για την απολύμανση του περιβάλλοντος. Οι άμυνες του σώματος ενισχύονται από τη χρήση προϊόντων μέσα ή έξω.

Πιέστε το χυμό από τα κρεμμύδια και χρησιμοποιήστε το σαν μια σταγόνα στη μύτη σε αραιωμένη μορφή για να αντισταθεί σε κρύο. Το σκόρδο με το ηλιέλαιο είναι ένα δημοφιλές φάρμακο στο σπίτι για μελλοντική χρήση.

• Επεξεργασμένο ηλιέλαιο - 200 ml.
• Σκόρδα - 1 μεγάλη κεφαλή.
• Τα σκελίδες σκόρδου καθαρίζονται, γεμίζονται με λάδι.
• Εγχυθεί μίγμα στην πόρτα του ψυγείου για τρεις ημέρες?
• Αποδεκτό μάθημα 2 εβδομάδες.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε - πέφτει στα μικρά παιδιά ως προσθήκη στα τρόφιμα, ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί για άδειο στομάχι για παιδιά μετά από 7 χρόνια.

Χαμομήλι και φέτα

Οι λαϊκές θεραπείες από χαμομήλι και φέτα επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται για ανοσία σε παιδιά ηλικίας έως ενός έτους, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Οι γιατροί θεωρούν ότι το τσάι από ασβέστη-χαμομήλι είναι ένα φυσικό ήπιο ανοσοποιητικό. Παρασκευάζεται με βάση ίσα μερίδια ξηρών πρώτων υλών από λουλούδια χαμομηλιού, φιάλη και βραστό νερό. Σε 0,3 λίτρα βραστό νερό πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού ταξιανθίες και ζυθοποιία. Τσάι εγχύεται για 30 λεπτά, στη συνέχεια το ζεστό νερό αποστραγγίζεται, πίνετε το ένα τρίτο ενός ποτηριού 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η ίδια σύνθεση μπορεί να ατμοποιηθεί για δεύτερη φορά σε ένα βραστήρα και να χρησιμοποιηθεί για εισπνοή για νοσήματα του λάρυγγα. Το εργαλείο έχει διαφαιρικό, απολυμαντικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τις δημοφιλείς συμβουλές, χρησιμοποιείται στην κρύα εποχή για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών και των ενηλίκων.

Φρούτα και λαχανικά

Αυτά είναι τα προϊόντα στα οποία υπάρχουν όλα τα απαραίτητα για τη διατροφή του σώματος με χρήσιμες ουσίες. Οι φυσικοί ανοσοδιαμορφωτές στη λαϊκή ιατρική είναι:

• εσπεριδοειδή - πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ ως πηγές βιταμίνης C, άλλες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία,
• μήλα που περιέχουν σίδηρο, καροτένιο, βιταμίνη Α.
• ρόδι και σταφύλια - πηγές αυξημένης ζωτικότητας, καταπολέμηση της αναιμίας,
• εξωτικά φρούτα - ανανά, αβοκάντο, ακτινίδιο, μάνγκο, που περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν τονωτικό αποτέλεσμα.

Τα φρούτα καταναλώνονται φρέσκα, συμπιέζονται από αυτά οι χυμοί, φτιάχνουν μείγματα φρούτων με μέλι, κρέμα γάλακτος, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πολύτιμα για τα παιδιά είναι μίγματα γάλακτος-φρούτων με bifidoflora. Βοηθούν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, θεραπεύουν τον εντερικό βλεννογόνο, ο οποίος είναι μια κατάσταση ισχυρής ανοσίας.

Δημητριακά ολικής αλέσεως

Αυτά τα προϊόντα έχουν θετική επίδραση στην ανοσία λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• σύνθετους υδατάνθρακες, χωνευμένοι με αργό ρυθμό, που εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα της γαστρεντερικής οδού.
• κυτταρίνη για τη βελτίωση της πέψης, προσρόφηση επιβλαβών τοξινών?
• τα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, η κανονική χρήση τους δίνει υγεία σε παιδιά και ενήλικες.

Παραδοσιακές συνταγές για το μαγείρεμα δημητριακών ολικής αλέσεως προσφέρουν να μαγειρεθούν σε νερό ή γάλα. Προκειμένου να ενισχυθεί γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα, συνιστάται να γίνεται με βάση την εξάτμιση σε ένα θερμοσκληρυντικό. Οι κόκκοι ολικής αλέσεως παρασκευάζονται με βραστό νερό και εγχύονται μέχρις ότου χαλαρωθούν οι κόκκοι. Οι χρήσιμες λαϊκές συμβουλές προσθέτουν το μέλι, τα μούρα, τα φρούτα, τις μαρμελάδες και τα καρύδια στα δημητριακά. Η έγχυση κουάκερ είναι δυνατή στο γάλα, kefir για τρεις ώρες.

Προσοχή! Το έλαιο προστίθεται στο ελάχιστο ποσό. Συνιστάται κρέμα, ελιά, ηλίανθος.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως επιτρέπεται να τρώνε για παιδιά μετά από 3 χρόνια δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, μετά από 6 χρόνια είναι επιτρεπτό να χρησιμοποιούνται συχνότερα, συνιστάται η κατανάλωση προϊόντων από τα σιτηρά στον ατμό μετά από 12 χρόνια. Τα μικρά παιδιά ηλικίας από ένα έως τρία χρόνια δημητριακά ολικής αλέσεως θα πρέπει να μαγειρεύονται σε μια ομοιογενή μάζα.

Βιταμίνη D εμπλουτισμένα τρόφιμα

Για την ανοσία, η βιταμίνη D είναι πολύτιμη καθώς συμβάλλει στην υγεία του σκελετικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα και της πήξης του αίματος. Με άλλο τρόπο, η βιταμίνη ονομάζεται καλσιφερόλη, βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για ισχυρή ανοσία.

Υψηλή περιεκτικότητα της ουσίας παρατηρείται στα ψάρια των ειδών σολομού, της σαρδέλας, του τόνου, του αγελαδινού γάλακτος, των αυγών και των μανιταριών Shiitake.

Το Λαϊκό και Ιατρικό Συμβούλιο λέει - φάτε αυτά τα προϊόντα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε η ασυλία να είναι πάντα στην κορυφή. Τα παιδιά διαφόρων ηλικιών καλούνται να αγοράσουν βιταμίνη D3 - Devisol.

Τα καρύδια

Μείγματα καρυδιών - μια αποθήκη σεληνίου, καλίου, μαγνησίου, σιδήρου, φωσφόρου, ασβεστίου, ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, φυτικών πρωτεϊνών. Τα λίπη που περιέχονται σε αυτά δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, συμβάλλουν στη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης κανονικά. Αυτό σημαίνει την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, της αϋπνίας, της κατάθλιψης.

• Το καρύδι αποκαθιστά την ασυλία μετά από ασθένεια, σύμφωνα με την κοινή πεποίθηση, είναι χρήσιμο για τα αγόρια, ενισχύει το σεξουαλικό σύνταγμα για το μέλλον.
• Το ανακαρδιοειδών προάγει τον σχηματισμό αίματος, ενισχύει τον καρδιακό μυ, καθαρίζει τα αναπνευστικά όργανα και τα αγγεία από βλαβερές ουσίες, πλάκες.
• Τα αμύγδαλα σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές πρέπει να καταναλώνονται προκειμένου να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμινών, ηπατική νόσο, νεφρική νόσο και παχυσαρκία.
• Τα φουντούκια συνιστώνται να τρώνε για προστασία από την ογκολογία.
• Τα κουκουνάρια και τα φιστίκια έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, παρέχουν επούλωση του βλεννογόνου GIT.
• Τα φιστίκια και τα καρύδια Βραζιλίας βοηθούν στη διατήρηση της ορμονικής σταθερότητας επηρεάζοντας θετικά τον θυρεοειδή αδένα.

Η δημοφιλής δημοφιλής συνταγή καρύδι και μίγμα φρούτων για την ασυλία βοηθά τα παιδιά από τη στιγμή που έμαθαν να μασήσουν. Είναι απαραίτητο να δώσετε από έτος σε έτος μισό κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση με την πάροδο των ετών. Το βασικό συστατικό είναι το μέλι. Τα υπόλοιπα συστατικά είναι ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα - αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα, σύκα.

Συμβουλή! Συνδυασμοί επιτρέπεται να κάνουν κατά την κρίση τους. Αυτό είναι ένα υπέροχο μείγμα βιταμινών, το οποίο είναι ευχάριστο για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας.

Αφέψημα βρώμης

Η δημοφιλής συνταγή περιλαμβάνει τη χρήση τριών συστατικών:

• σπόροι βρώμης - 300 g.
• φυσικό μέλι - 100 g.
• φρέσκο ​​χυμό λεμονιού - από ένα φρούτο.

Το αφέψημα βρώμης παρασκευάζεται με βρασμό των επεξεργασμένων κόκκων σε 3 λίτρα νερού. Η διαδικασία μαγειρέματος διαρκεί 20 λεπτά, το προϊόν που προκύπτει χύνεται σε ένα θερμοσίφωνα, επιμένουν ημέρα. Στη συνέχεια, φιλτράρετε το διάλυμα και αραιώστε το με μέλι, βράστε και, όταν δροσιστεί, χύστε το χυμό λεμονιού. Τα παιδιά από το έτος για να δώσουν μείγμα κουταλακιών μία φορά το πρωί, με τρία χρόνια μπορούν να καταναλωθούν δύο φορές, μετά από 6 χρόνια, η δόση αυξάνεται σε μια κουταλιά της σούπας, από 12 χρόνια - 100 ml ταυτόχρονα. Πίνετε δύο φορές την ημέρα, μια πορεία δύο εβδομάδων για την ενίσχυση της ασυλίας της παραδοσιακής ιατρικής συνιστά κάθε σεζόν.

Φυσικοί χυμοί

Χρησιμοποιήστε χυμούς για την ασυλία από τους κανόνες.

1. Πιέστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και πίνετε το αργότερο 15 λεπτά μετά τη συμπίεση. Τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα σε αυτά.
2. Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο για να καταναλώσετε το προϊόν σε μικρές μερίδες.
3. Πάρτε το χυμό πριν από τα γεύματα για μισή ώρα, έτσι ώστε η ζύμωση δεν αρχίζει στο έντερο.
4. Οι καλύτεροι χυμοί είναι με πολτό, περιέχουν πιο χρήσιμα συστατικά.
5. Πίνετε χυμό λεμονιού αραιωμένο με νερό, προσθέστε το μέλι σε αυτό.
6. Όταν χρησιμοποιείτε χυμούς από τα φρούτα, τα μούρα, δεν επιτρέπεται να αναμειγνύονται μεταξύ τους.
7. Χυμοί επιθετικής δράσης - σκόρδο, κρεμμύδι, ραπανάκι, ραπανάκι, χρένο προστίθενται στα παιδιά για να πίνουν.
8. Ο χυμός τεύτλων στο ποτό πρέπει να είναι 30%.

Σημείωση! Οι ανοσορρυθμιστικοί χυμοί θεωρούνται καρότο, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο, μανταρίνι, μάνγκο, μαύρο chokeberry, βακκίνιο, φύτρο σιταριού.

Γαλακτοκομικά προϊόντα για την εξάλειψη των μικροβίων και την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας

Τα οφέλη για την ασυλία των ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων επιβεβαιώνονται από την επίσημη και παραδοσιακή ιατρική. Οι λαϊκές συνταγές προτείνουν προϊόντα φυσικής ζύμωσης - γιαούρτι, ryazhenka, varenets. Σήμερα τα καταστήματα πωλούν γιαούρτια, κεφίρ, εμπλουτισμένα με bifidobacteria. Αποκαθιστούν αποτελεσματικά την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, δηλαδή, εργάζονται άμεσα στην ασυλία.

Αλλά η χρήση προϊόντων εμπλουτισμένων με χρήσιμη χλωρίδα πρέπει να συνδυαστεί με τα φυτοπροστατευτικά. Δημιουργούν τις συνθήκες για τη διατήρηση του βέλτιστου συνδυασμού μικροχλωρίδας της γαστρεντερικής οδού. Στις λαϊκές συνταγές, πρόκειται για λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, όσπρια. Οι γιατροί εξηγούν την ανάγκη να χρησιμοποιηθούν αυτά τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, πράγμα που βοηθά στην πεπτική διαδικασία.

Θυμηθείτε! Οι λαϊκοί θεραπευτές καλούν ζυμωμένα τρόφιμα, λαχανικά, φρούτα και σπόρους απαραίτητα συστατικά ισχυρής ανοσίας στα παιδιά. Εάν το παιδί σας τα τρώει αρκετά, το σώμα θα είναι σε θέση να καταπολεμά ενεργά τις ασθένειες.

Θαλασσινά και ιχθυέλαιο

Τα θαλασσινά υποστηρίζουν την ασυλία των παιδιών κατά την άποψη των παραδοσιακών θεραπευτών και γιατρών. Είναι απαραίτητες μετά από να υποφέρουν από ασθένειες, καθώς το Ωμέγα 3, το ιώδιο και άλλα ιχνοστοιχεία έχουν θεραπευτικά και προφυλακτικά αποτελέσματα. Αρκετά αρκετές φορές την εβδομάδα για να φάει κανέλα ή καβουρντισμένο κρέας, έτσι ώστε η αντίθεση σε ασθένειες στα παιδιά να ήταν στο επίπεδο.

Σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές, το ιχθυέλαιο εμποδίζει την ραχίτιδα, τις παθολογικές καταστάσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθά στη δημιουργία ενός παιδικού σώματος. Αυτή είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών A, E, D, Ωμέγα 3. Δίνεται σε παιδιά διαφόρων ηλικιών, αλλά για τα νεογνά η δοσολογία συμφωνείται με τον γιατρό. Η σύσταση των ιατρών είναι να δώσουν σε ένα παιδί κάψουλες που αγοράζονται σε φαρμακείο. Το φάρμακο έχει οδηγίες, έτσι αποκλείονται τα λάθη των γονέων.

Τυριά, έλαιο κέδρου, γεντιανή, βελόνες ως ανοσοδιεγερτικά

Οι λαϊκές συνταγές προσφέρουν τη χρήση αυτών των προϊόντων για να αυξήσουν τις ανοσιακές ικανότητες του σώματος του παιδιού. Τα πίτουρα είναι χρήσιμα στο ότι διεγείρουν την πέψη και βοηθούν στη σταθεροποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, η επίδραση της οποίας στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι αναμφισβήτητη.

Για την προετοιμασία λαϊκών θεραπειών που λαμβάνονται πίτουρο σίτου ή σίκαλης. Η τεχνολογία δημιουργίας ενός μείγματος έχει ως εξής:

• πίτουρο - 1 κουταλιά της σούπας. l.
• βραστό νερό - 1 κουταλιά της σούπας.
• ξηροί μπουμπούκια κατιριών - 1 κουταλιά της σούπας. l.
• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας.

Πάστα, στον ατμό με βραστό νερό θα πρέπει να βράσει για μισή ώρα, σε μέτρια φωτιά. Στη συνέχεια αφαιρέστε, τεντώστε, προσθέστε καλέντουλα, τοποθετήστε και πάλι στον καυστήρα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια η σύνθεση είναι γεμάτη, στραγγισμένη με μια κουταλιά μέλι. Λαμβάνεται σε δύο γουλιά από παιδιά ηλικίας έως τριών ετών και ένα τέταρτο κύπελλο από μεγαλύτερα παιδιά τρεις φορές την ημέρα. Λαϊκό Συμβούλιο - να δώσει στο παιδί ένα μείγμα με εξασθενημένη ασυλία.

Το έλαιο κέδρου είναι χρήσιμο για τα παιδιά κατά την περίοδο της εξάπλωσης των κρυολογήματος. Το τελικό προϊόν πωλείται σε φαρμακείο, δίδεται στα παιδιά ένα τρίτο ενός κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Εθνική πορεία υποστήριξης ασυλίας - 30 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της λήψης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται το σκαμνί στα μωρά, εάν ξεκινά η διάρροια, το φάρμακο ακυρώνεται.

Η γεντιανή στην παραδοσιακή ιατρική θεωρείται γενικός τονωτικός. Η ρίζα των 10 g χύνεται με ένα λίτρο νερού, που εγχέεται μέρα και νύχτα, την επόμενη πρωινή προστίθεται 1 kg κοκκοποιημένου σακχάρου στο διάλυμα, το μίγμα φέρεται σε βρασμό. Αφού ψύχθηκε και τοποθετήθηκε σε σκοτεινό μέρος. Η λαϊκή θεραπεία είναι χρήσιμη για να πίνετε τρεις φορές σε μισό ποτήρι. Παιδιά ηλικίας μέχρι τριών ετών συνιστώνται δύο lbsp. κουτάλια.

Βελόνες για ανοσία σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές που χρησιμοποιούνται ως έγχυση για το μπάνιο. Βάλτε το παιδί με την προσθήκη εκχυλίσματος κωνοφόρων. Η τακτική χρήση έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Τα αφέψημα των κωνοφόρων είναι η πρόληψη των κρυολογημάτων, βοηθούν στην πρόληψη της στηθάγχης, χρησιμοποιούνται ως γαργάρες και εισπνοές για πονόλαιμο.

Η ταχεία αύξηση της ασυλίας του παιδιού

Οι λαϊκές θεραπείες για μια πολύ ταχεία αύξηση της ανοσίας του παιδιού βοηθούν σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, σκλήρυνση, λήψη πολυβιταμινών. Το σχέδιο επείγουσας ενίσχυσης της αντίθεσης του οργανισμού στις ασθένειες των γονέων πρέπει να μάθει λεπτομερώς.

1. Τρόφιμα σύμφωνα με το καθεστώς με την υπεροχή λαχανικών, φρούτων, υγιεινών προϊόντων, ισορροπημένη σύνθεση πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών, ινών, προϊόντων κρέατος, ψαριών, θαλασσινών.
2. Η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων με bifidobacteria, συμβάλλοντας στην υγεία του εντερικού βλεννογόνου.
3. Παρουσία στο τραπέζι του μωρού μέλι, δημητριακά ολικής αλέσεως, κρεμμύδια, σκόρδο, καρύδια.
4. Η παρουσία των οικιακών φαρμάκων με περιεχόμενο πολυβιταμινών. Αυτές περιλαμβάνουν Pikovit, Vitrum-Kids, Αλφάβητο, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Οι λαϊκές θεραπείες έχουν υψηλή ανοσορρυθμιστική ισχύ - πρόπολη με γάλα, ένα απόσπασμα τεσσάρων φαρμακευτικών βοτάνων.

Πρόπολη με γάλα στη λαϊκή ιατρική ονομάζεται ελιξίριο της υγείας των παιδιών. Παρασκευάζεται με ρυθμό 1 λίτρου θερμού γάλακτος συν 100 γρ. Πρόπολης. Η κόλλα των μελισσών αραιώνεται στο γάλα και το μείγμα βράζει για 4 λεπτά. Κατόπιν το κερί απομακρύνεται από το διάλυμα και διηθείται μέσω γάζας πολλαπλών στρώσεων. Τα παιδιά ηλικίας τριών ετών λαμβάνουν ένα κουταλάκι του γλυκού παραδοσιακής ιατρικής, από την ηλικία των 7 ετών - ένα κουταλιά της σούπας. Χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα.

Λαϊκή συνταγή "4 βότανα", περιλαμβάνει τα συστατικά:

Σε μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών, ρίξτε βραστό νερό σε ένα θερμοσίφωνα και αφήστε τη νύχτα. Ποτό έγχυσης μία φορά μισή ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα. Ο αριθμός των λαϊκών θεραπειών για διαφορετικές ηλικίες - από δύο κουταλιές μέχρι μωρά, μέχρι ένα τέταρτο ενός γυαλιού - από τρία χρόνια, μισό ποτήρι σε μεγαλύτερα παιδιά.

Για να επιταχυνθεί η ενίσχυση της ασυλίας, οι συνταγές λαϊκής συνταγής συνιστώνται να προετοιμάσουν αφέψημα των μούρων goji, μαύρου κύμινο. Μετά από 12 ετών, προσθέστε ισχυρά ανοσοδιεγερτικά του βάμματος τζίνσενγκ, ρόδιου, ροζ, εχιναξέων στο φαγητό.

Θυμηθείτε! Ο καλύτερος τρόπος να μην βλάψετε τα παιδιά είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με αποδυναμωμένη ασυλία, η επίσκεψη στην κλινική είναι ευθύνη των γονέων.

Προληπτικά μέτρα

Η ενίσχυση της ασυλίας με τα λαϊκά φάρμακα αποτελεί μέρος της διατήρησης της υγείας των παιδιών. Η παραδοσιακή ιατρική θέτει σε ένα άλλο επίπεδο μέτρα για την πρόληψη ασθενειών.

1. Συμμόρφωση με το καθεστώς της ημέρας. Τα παιδιά πρέπει να πάνε για ύπνο εγκαίρως, να τρώνε με χρονοδιάγραμμα, είναι ενδιαφέρον να περάσουν τον ελεύθερο χρόνο τους, να βιώσουν θετικά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Σταθερή σωματική ευεξία, ευνοϊκό συναισθηματικό υπόβαθρο - το κλειδί για ισχυρή ανοσία. Αυτό επιβεβαιώνεται από την παραδοσιακή ιατρική, καθώς και από τους γιατρούς.
2. Υπόλοιπο, υγιής ύπνος. Ο βέλτιστος συνδυασμός δραστηριότητας με ξεκούραση και ύπνο είναι μια απαίτηση που πρέπει να ακολουθείται αυστηρά για λόγους υγείας των παιδιών.
3. Σκλήρυνση, περπάτημα. Ο καθαρός αέρας, το νερό και η ηλιοθεραπεία συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας των βιταμινών στο σώμα, των ορμονών και της ανοσολογικής ευεξίας. Λαϊκοί θεραπευτές, γιατροί, ψυχολόγοι λένε ότι τα παιδιά στερούνται βιταμίνης D χωρίς τον ήλιο και τον αέρα, το σώμα εξασθενεί χωρίς νερό.
4. Οι πρωινές ασκήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά για τη διατήρηση της ζωτικότητας.
5. Η υγιεινή και η καθαριότητα στον φυτώριο είναι το κλειδί για την εξάλειψη των βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών που προκαλούν την εμφάνιση μολυσματικών ασθενειών.

Η τήρηση των παρατιθέμενων παραγόντων είναι υποχρεωτική για τους γονείς. Οι συνθήκες αυτές αποτελούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς εποχιακές και συστηματικές ασθένειες.

Μέθοδος σκλήρυνσης από τον Komarovsky

• Οι παραδοσιακοί θεραπευτές, καθώς και εξέχοντες παιδίατροι, έχουν ομόφωνα την άποψη ότι η ενίσχυση της ανοσίας και της σκλήρυνσης πρέπει να αλληλοσυμπληρώνονται.
  Σε βρέφη των πρώτων 12 μηνών, η διαδικασία πλύσης γίνεται η βάση για σκλήρυνση. Σταδιακά, οι χειρισμοί με το νερό γίνονται πιο περίπλοκοι, τα πόδια αρχίζουν να πλένουν. Πρώτα είναι τα τακούνια, τότε τα μοσχάρια και τα πόδια ξεπλένονται με νερό. Το νερό γίνεται όλο και πιο κρύο, τα παιδιά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να μειώσει τη θερμοκρασία κατά ένα βαθμό. Χρόνος για τη βαφή κατεργασίες - μετά το πλύσιμο του μωρού στο μπάνιο. Το νερό δεν πρέπει να είναι ψυχρότερο από 28 μοίρες. Μετά από έξι μήνες, σκουπίζουν με ένα γάντι βουτηγμένο σε κρύο νερό, όλο το σώμα του βρέφους. Επιπλέον, για να ενισχυθεί η ασυλία του μωρού, είναι απαραίτητο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα έτσι ώστε να κάνει ηλιοθεραπεία. Κατά το ντύσιμο προτείνεται μασάζ.
• Από 12 μηνών έως 3 ετών οι διαδικασίες σκλήρυνσης είναι οι ίδιες, αλλά επιτρέπεται να κάνουν τα λουτρά ζεστά / δροσερά για τα πόδια. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προειδοποιούν ότι τα παιδιά δεν πρέπει να πλένουν τα γεννητικά τους όργανα με νερό αντίθεσης.
• Από την ηλικία των τριών ετών, χρησιμοποιήστε ένα ντους σε κανονική λειτουργία. Τα λαϊκά συμβούλια βράζουν στο γεγονός ότι το παιδί πρέπει να συνηθίσει σε μια τέτοια διαδικασία. Για αυτό χρειάζεστε την υπομονή των γονέων.
• Από 3 χρόνια έως 7 ετών επιτρέπεται να διενεργεί οδοί με νερό. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές, οι γιατροί συμβουλεύουν μειώνοντας το νερό κατά ένα βαθμό, για να κάνουν τη διαδικασία για καλές καιρικές συνθήκες.
• Από την πρώτη τάξη είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στον αθλητισμό ως μέθοδος υποστήριξης της ασυλίας. Η άσκηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο, στο γήπεδο αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας.

Συμπέρασμα Οι λαϊκές θεραπείες θα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του παιδιού, αν συνδυάζονται με τις άλλες απαραίτητες προϋποθέσεις για τη δημιουργία άνεσης, καθαριότητας, φροντίδας για τα παιδιά. Η αποκατάσταση της ανοσίας είναι πιο δύσκολη από τη διατήρησή της σε όλη τη ζωή. Να θυμάστε πάντα αυτόν τον κανόνα για χάρη των παιδιών σας που μεγαλώνουν υγιείς, ισχυρές, όμορφες.