Εισπνοή αιθέριων ελαίων: είδη και κανόνες

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε γρήγορα από τις αναπνευστικές ασθένειες. Η ισχυρή αντιμικροβιακή δράση της οφείλεται στην επίδραση του αρωματικού θυμιάματος, το οποίο εμφανίζεται όταν θερμαίνεται ο νέφος. Τα αιθέρια έλαια για εισπνοή συμβάλλουν στη βελτίωση της αναπνοής, στην ανύψωση της διάθεσης, στην εξάλειψη όλων των παθογόνων μικροβίων. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εισπνοής, επιθέσεις επιληψίας εμποδίζονται, συμβάλλοντας στη βελτίωση των ανοσοποιητικών ικανοτήτων του σώματος.

Κανόνες για τη θεραπεία εισπνοής

Η εισπνοή λαδιού βοηθά στην γρήγορη αποκατάσταση της εργασίας του αναπνευστικού συστήματος. Τα συστατικά αυτών των διαλυμάτων διεισδύουν στα χαμηλότερα τμήματα των πνευμόνων, μετά τα οποία απορροφώνται γρήγορα και κατανέμονται σε όλο το σώμα. Οι γιατροί πιστεύουν ότι τέτοιες διαδικασίες θα βοηθήσουν γρήγορα να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα και τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, τις επιπτώσεις των αλλεργικών αντιδράσεων. Για να επιτευχθεί ένα εξαιρετικά θετικό αποτέλεσμα, ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες:

• Μεταξύ της πρόσληψης τροφής ή της σωματικής δραστηριότητας και της χρήσης της συσκευής εισπνοής πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 1-2 ώρες.
• Με μια βουλωμένη μύτη, εισπνεύστε τους ατμούς από το στόμα.
• Σε περιπτώσεις ασθενειών του φάρυγγα, της στοματικής κοιλότητας ή του βρόγχου, η αναπνοή μέσω της μύτης είναι απαραίτητη.
• Αμέσως μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να περάσετε 20 λεπτά σε ηρεμία.

Η εισπνοή λαδιού βοηθά όχι μόνο να αντιμετωπίσει διάφορες ασθένειες, αλλά και να τους αποτρέψει. Πολλοί γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών κατά την επιδείνωση των ιογενών και μολυσματικών ασθενειών που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Το γεγονός είναι ότι η θεραπεία εισπνοής των διαλυμάτων πετρελαίου για παιδιά γίνεται για πλήρη απολύμανση. Μέσα στους πνεύμονες, τα ενεργά συστατικά καταστρέφουν τα παθογόνα παθογόνα, αραιώνουν τα πτύελα, μειώνουν τη διόγκωση της βλεννογόνου μεμβράνης. Η εισπνοή, που κάνει τον ατμό εστέρων, έχει πολύ θετική επίδραση στα παιδιά.

Είναι δυνατόν να προσθέσετε αιθέριο έλαιο στο νεφελοποιητή;

Δεν συνιστάται η εισπνοή με λάδι με χρήση εκνεφωτή. Δεν θα είναι σε θέση να χωρίσουν τη βάση σε μικρά σωματίδια, θα φράξουν και θα σταματήσουν να εργάζονται εντελώς. Επίσης σε αυτή τη συσκευή δεν πρέπει να ψεκάζετε πρόπολη. Αν ο νεφελοποιητής καταφέρει να διασπάσει με ασφάλεια τα διαλύματα ελαίου, μικρές σταγόνες θα πέσουν στην κάτω αναπνευστική οδό. Εξαιτίας αυτού, ο κίνδυνος εμφάνισης πνευμονίας είναι υψηλός.

Επίσης, με ιδιαίτερη προσοχή, τέτοιες τεχνικές στο σπίτι πρέπει να είναι αλλεργικές, καθώς και αν το παιδί έχει αυξημένη ευαισθησία. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης δραστικών ουσιών στο σώμα τους, μπορεί να συμβεί απρόβλεπτη αντίδραση. Μην κάνετε εισπνοή, εάν έχετε πυρετό φλεγμονή στην στοματική κοιλότητα.

Εισπνευστήρας για εισπνοή λαδιού

Οι εκνεφωτές που ονομάζονται WN-118 και Microlife Neb-10 είναι ιδανικοί για την πραγματοποίηση ατμού οικιακού αποτελέσματος βασισμένου σε αιθέρια έλαια. Ο πρώτος είναι ικανός να χωρίσει τη μάζα στην κατάσταση του ατμού, που δεν έχει χρόνο να φτάσει στην κατώτερη αναπνευστική οδό. Η δεύτερη συσκευή μπορεί να ονομαστεί καθολική, καθώς σας επιτρέπει να προσαρμόσετε αποτελεσματικά το μέγεθος των σωματιδίων. Σε τέτοιες συσκευές εισπνοής, ο εξοπλισμός λειτουργεί πιο αποτελεσματικά από ό, τι στα ανάλογα. Χάρη στη χρήση τους είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα έλαια περιέχουν εστέρες που είναι αποτελεσματικοί μαχητές με παθογόνους μικροοργανισμούς.

Εάν δεν γνωρίζετε ποια συσκευή εισπνοής θα σας ταιριάξει περισσότερο, φροντίστε να εξοικειωθείτε με όλα τα πιθανά τεχνικά χαρακτηριστικά των συσκευών αυτών και να κάνετε μια σύγκριση.

Τύποι εισπνοής

Οι εισπνοές με αιθέριο έλαιο έχουν εξαιρετικά υψηλό αποτέλεσμα. Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατό να σκοτωθούν όλα τα παθογόνα βακτήρια στο σώμα που μπορεί να οδηγήσουν σε κρύο ή SARS. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να πραγματοποιούνται αυτές οι δραστηριότητες ως προληπτικό μέτρο. Έτσι θα είστε σε θέση να αυξήσει σημαντικά την ανοσοποιητική ικανότητα του σώματος. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν δύο τύποι εισπνοής με αιθέριο έλαιο στον εκνεφωτή:

• Κρύο - μια διαδικασία αρωματοθεραπείας στην οποία ένα άτομο εισπνέει σε ατμούς αιθέριων ελαίων σε θερμοκρασία δωματίου. Είναι απολύτως ασφαλές, δεν μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Για την εφαρμογή του, θα χρειαστείτε μια συσκευή εισπνοής, αρωματικό άρωμα, λαμπτήρα αρωμάτων ή ανεμιστήρα αρώματος.
• Εισπνοή θερμών κορεσμένων με αιθέρια έλαια ατμού. Αυτή η διαδικασία είναι πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση των καταρροϊκών ασθενειών και άλλων προβλημάτων με την αναπνευστική οδό. Μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με ειδικές εισπνοές συμπίεσης ή ατμού.

Εισπνοή θερμού σπιτιού με νεφελοποιητή όταν η χρήση στο σπίτι είναι αντενδείκνυται για καρδιακές παθήσεις, αλλεργίες και ατομική δυσανεξία στα έλαια, φλεγμονώδεις και πυώδεις διεργασίες των βλεννογόνων, οξεία φάση πνευμονίας και άσθμα. Ελλείψει ειδικών όρων για τη διαδικασία, επισκεφθείτε την κλινική. Μπορείτε επίσης να βρείτε οδηγίες σχετικά με τη χρήση των νεφελοποιητών, θα περιγραφεί πώς να αντιμετωπίζετε με ασφάλεια τα παιδιά με εισπνοές. Αν εισπνεύσετε την συσκευή εισπνοής λαδιού και αισθανθείτε αδιαθεσία, αφήστε τη διαδικασία. Προσπαθήστε στο μέλλον να το επαναλάβετε σε νεφελοποιητές και να χρησιμοποιείτε πετρέλαιο ή διάχυτες εισπνευστήρες για άλλους σκοπούς.

Έλαια για εισπνοή

Οι λιπαρές εισπνοές στην οικιακή θεραπεία έχουν ισχυρά αντιμικροβιακά, αντισηπτικά, αντιφλεγμονώδη και συσφικτικά αποτελέσματα. Με μια τέτοια εισπνοή στο σπίτι, μπορείτε όχι μόνο να εμποδίσετε την ανάπτυξη μιας ιογενούς νόσου, αλλά και να την απαλλαγείτε γρήγορα. Για την εισπνοή λαδιού χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συνταγές:

• Προστίθενται 10 ml ελαίου ευκαλύπτου σε 100 ml ζεστού νερού.
• 10 σταγόνες ελάτης διαλυμένα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζωμό χαμομηλιού πετρελαίου.
• Σε ζεστό νερό, προσθέστε φασκόμηλο σε αναλογία 1:10.
• Το Cetraria αραιώνεται σε βραστό νερό σε αναλογία 5 σταγόνων ανά 100 ml.
• Το έλαιο δέντρων τσαγιού χρησιμοποιείται για εισπνοή με τη μορφή διαλύματος κουταλακιού σε ένα ποτήρι βραστό νερό.

Πριν επιλέξετε ένα συγκεκριμένο λάδι για εισπνοή, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργίες ή υπερευαισθησία σε αυτό το φάρμακο.

Με τέτοιες αποτελεσματικές λύσεις, μπορείτε γρήγορα να καταστείλετε τη δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών. Συνήθως κατασκευάζονται σε μια συσκευή εισπνοής, όπου το ελαιώδες υγρό σπάει από μια κουρτίνα ατμού. Μετά την έκθεση μέσω της εισπνοής, θα παρατηρήσετε πώς βελτιώθηκε. Τα παιδιά ανέχονται τέτοιες διαδικασίες καλά, αυτή η μέθοδος μπορεί να ονομαστεί αποτελεσματική στην καταπολέμηση των αρχικών σταδίων του κρυολογήματος. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι οι εισπνευστήρες πρέπει να δώσουν μια ξεχωριστή θέση στο κιτ πρώτων βοηθειών του καθενός. Η εισπνοή είναι ένας ασφαλής τρόπος για να επηρεάσετε την αναπνευστική οδό ενός ατόμου. Ακριβώς να πω πώς να κάνει λύσεις για την εισπνοή των αιθέριων ελαίων, μπορεί να ένας γιατρός.

Τα οφέλη των αιθέριων ελαίων κατά την εισπνοή

Τα αιθέρια έλαια για εισπνοή χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς με βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, SARS, τραχειίτιδα, ρινικές και λοιμώξεις του λαιμού. Μετά τη διείσδυση των ατμών αιθέριων ελαίων, σκοτώνονται επιβλαβή βακτήρια, εξαλείφεται η διόγκωση των βλεννογόνων στρώσεων και τα πτύελα υγροποιούνται.

Ειδικά χαρακτηριστικά

Μερικά αιθέρια έλαια έχουν ενισχυμένη απολυμαντική δράση. Η τακτική χρήση της αρωματοθεραπείας βοηθά στην εξάλειψη των σπαστικών αντιδράσεων, αυξάνει τη ροή του αίματος και υποστηρίζει την ανοσία. Οι φυτικές ουσίες έχουν επίσης θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, συμμετέχουν ενεργά στην αναγέννηση των χαλασμένων κυττάρων.

Οι διαδικασίες εισπνοής διεξάγονται μέσω μίας απευθείας ροής, νεφελοποιητή, ψεκασμού μέσω του διαχυτή. Στην τελευταία περίπτωση, υπάρχει η δυνατότητα να θεραπευθεί όλη η οικογένεια ταυτόχρονα. Η εισπνοή αιθέριων ελαίων είναι απολύτως ασφαλής. Η μόνη αντένδειξη της ιατρικής θεραπείας είναι η ατομική μισαλλοδοξία. Αυτή η μέθοδος θεραπείας εφαρμόζεται ακόμα και στην παιδική ηλικία.

Ποικιλίες ελαίων

Για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται εστέρες φυσικής προέλευσης, καθένας από τους οποίους έχει τη δική του κατεύθυνση. Η θεραπεία των ιογενών παθήσεων συμβαίνει με τη χρήση ελαίων:

• πεύκα ·
• έλατο?
• κέδρος;
• ιωνίτης ·
• έφαγε.
• Ευκάλυπτος.
• φασκόμηλο?
• δέντρο τσαγιού?
• δεντρολίβανο.

1. Η ομάδα κωνοφόρων εστέρων έχει αντιφλεγμονώδη, ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιούνται σε ιογενείς παθήσεις με βακτηριακή λοίμωξη. Για παράδειγμα, πυώδης βρογχίτιδα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται λάδια στο σύμπλεγμα. Εάν δεν υπάρχει νεφελοποιητής, μπορείτε να διαλύσετε 3 σταγόνες της φαρμακευτικής σύνθεσης σε καθαρό νερό. Αυτό το νερό ψεκάζεται με ψεκαστήρα στις εγκαταστάσεις. Ταυτόχρονα, το δωμάτιο είναι ενυδατωμένο και ο αέρας γεμίζει με χρήσιμα εξαρτήματα. Το υγρό ψεκάζεται κάθε μισή ώρα.

1. Αντισηπτικά φυσικής προέλευσης είναι ένα δέντρο τσαγιού, δεντρολίβανο, λεβάντα, ευκάλυπτος. Αυτά τα έλαια βοηθούν τους ασθενείς όταν παρατηρείται ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, καθώς η σύνθεση έχει διάφανο αποτέλεσμα.

Η αρχή της δράσης των ελαίων μέσω της εισπνοής

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια επιλέγονται προσεκτικά για κάθε περίπτωση ξεχωριστά:

• Το έλαιο κέδρου συνιστάται όταν βήχετε με ιξώδη πτύελα, σημειωμένη βρογχική φλεγμονή.
• η λεβάντα είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, χρήσιμο για τους πνεύμονες, ξεκινάει την κανονική εργασία των μεταβολικών διεργασιών, εξαλείφει τα επεισόδια βήχα,
• χλωρίδα - καθαρίζει από πτύελα με ακαθαρσίες, αυξάνει τον τόνο των επιθηλιακών κυττάρων.
• δενδρολίβανο - το αποτέλεσμα της εισπνοής έχει ως στόχο την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της αναγέννησης των κατεστραμμένων κυττάρων, έχει σπασμολυτική αποτελεσματικότητα.
• τζίντζερ - απολυμαίνει τη φλεγμονή, εξαλείφει τους παθογόνους παράγοντες,
• λεβάντα - συμβάλλει στην απόσυρση της στασιμότητας, ενισχύει τις προστατευτικές λειτουργίες, με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• το θυμάρι - μια επίδραση θέρμανσης στο σώμα, ενισχύει την αποχρωματισμό της ιξώδους φύσης των πτυέλων.

Κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια έχει το δικό του θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ποιες μέθοδοι υπάρχουν για τις διαδικασίες εισπνοής

Οι διαδικασίες εισπνοής μπορούν να πραγματοποιηθούν χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε επιλεγμένη μέθοδο. Μπορείτε να βάλετε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα υγρό σφουγγάρι ή ένα κομμάτι από αφρώδες ελαστικό, το θεραπευτικό άρωμα θα εξαπλωθεί σε όλο το δωμάτιο. Για καλύτερη απόδοση, κάθε μισή ώρα, το σφουγγάρι μετακινείται σε άλλο δωμάτιο.

Ψυχικές εισπνοές

Μια άλλη απλή και προσιτή μέθοδος εισπνοής στο σπίτι σε ζευγάρια είναι η χρήση ενός απλού κουρέλι.

Για τη διαδικασία εισπνοής, τα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται σε ένα πανί (2-3 σταγόνες). Τα έλαια έχουν υψηλό κορεσμό, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Για παράδειγμα, ορισμένα έλαια γενικά δεν επιτρέπεται να αναπνέουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τέτοιες εισπνοές χρησιμοποιούνται όταν ο βήχας ξηραίνεται, αλλά αν το παρακάνετε, μπορείτε να πάρετε πονοκεφάλους και ζάλη σε αντάλλαγμα.

Σε περίπτωση ιογενών και καταρροϊκών ασθενειών, είναι χρήσιμες τόσο οι ψυχρές όσο και οι θερμές διαδικασίες αναπνοής.

Διαδικασίες εισπνοής στον εκνεφωτή

Η χορήγηση αερολυμάτων από αιθέρια έλαια είναι αποτελεσματικότερη από την απλή, ψυχρή εισπνοή. Το σπρέι αεροζόλ μέσω του επιστομίου και της μάσκας προσφέρει γρήγορα συστατικά επούλωσης σε φλεγμονώδεις εστίες. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει ουσιαστικά καμία απώλεια δραστικών ουσιών. Η βοήθεια του νεφελοποιητή είναι ότι διασπά τους αιθέρες σε λεπτά σωματίδια, τα οποία μετά τη διείσδυση στα βλεννώδη στρώματα συμβάλλουν στην αραίωση και την απόσυρση των πτυέλων.

Είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί βασική εισπνοή με ένα νεφελοποιητή; Οι τελευταίες συσκευές που έχουν αναπτυχθεί επιτρέπεται να υποβάλλουν αίτηση για την προμήθεια εστέρων μέσω αυτών. Επιπλέον, σήμερα στο φαρμακείο παρουσιάζεται ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων με τη μορφή βάσης με βάση το πετρέλαιο. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν να αγοράσετε ένα νεφελοποιητή για εισπνοή με αιθέρια έλαια.

Κανόνες εισπνοής με αιθέρια έλαια (χειροκίνητα)

Όλα τα αιθέρια έλαια πρέπει να αραιωθούν. Για να γίνει αυτό, αραιώστε μερικές σταγόνες ελαίου (10) σε 200 ml φυσιολογικού ορού. Για μία εισπνοή απαιτείται μικρή ποσότητα υγρού, το υπόλοιπο του παρασκευασμένου διαλύματος μπορεί να εισπνευστεί σε άλλα μέλη της οικογένειας. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο όταν ολόκληρη η οικογένεια έχει μια πιο ψυχρή ιογενή νόσο και η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται πολλές φορές την ημέρα.

Πότε αναφέρεται η αιθερική θεραπεία;

• Με βρογχίτιδα.
• Καταρροϊκές ασθένειες.
• Ξηρός, πυώδης, υγρός, παροξυσμικός, χρόνιος βήχας.
• Πνευμονία.
• Δύσκολη αναπνοή.
• Δύσπνοια.
• Φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν προσωπική δυσανεξία και αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φυτού.

Πριν από την έναρξη της αιθερικής θεραπείας, διεξάγεται δοκιμασία για αλλεργικές αντιδράσεις. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόζεται μια σταγόνα χρήματος στο πίσω μέρος της βούρτσας, μετά από την οποία θα πρέπει να εισπνέεται ασταμάτητα ένα άρωμα ελαίου. Απουσία αντίδρασης στις βλεννώδεις μεμβράνες και το δέρμα, η διαδικασία επιτρέπεται να διεξαχθεί.

Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας χορήγησης φαρμάκων μέσω της εισπνοής εμφανίζεται μετά την τρίτη συνεδρία. Εκτός από αυτή τη θεραπεία, οι ειδικοί συνταγογραφούν αντιμικροβιακούς και αντιικούς παράγοντες.

Όταν επιδεινώνεται η κατάσταση: η εμφάνιση δύσπνοιας, σπαστικός βήχας, ζάλη και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα, η διαδικασία διακόπτεται. Για να αποφύγετε επιπλοκές, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό.

Πώς να κάνετε την εισπνοή αιθέριων ελαίων για κρυολογήματα και ρινίτιδα στο σπίτι

Από αμνημονεύτων χρόνων, η εισπνοή με αιθέρια έλαια ήταν πολύ δημοφιλής, διότι σε σύντομο χρονικό διάστημα βοήθησαν στην ανακούφιση του πονόλαιμου, της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης. Αρωματικοί λαμπτήρες ή καυστήρες θυμιάματος χρησιμοποιήθηκαν συχνότερα για εισπνοή. Δεδομένου ότι ο χρόνος δεν παραμένει ακίνητος, ξεκίνησαν να εμφανίζονται ειδικές συσκευές εισπνοής στις πωλήσεις, το σύγχρονο όνομα του οποίου είναι οι νεφελοποιητές.

Τι είναι η εισπνοή;

Η εισπνοή είναι μια μέθοδος χρήσης φαρμάκων με εισπνοή τους ως πτητικές ουσίες. Είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε μια φυσική εμφάνιση όταν η διαδικασία συμβαίνει ακούσια σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή ή κοντά στη θάλασσα σε ένα θέρετρο και μια τεχνητή εμφάνιση όταν δημιουργούνται ειδικές συνθήκες για τη διαδικασία.

Η εισπνοή πτητικών ουσιών είναι απαραίτητη μέσω της μύτης ή του στόματος. Η εισπνοή μπορεί να είναι ζεστή και κρύα. Οι ακόλουθοι τύποι μπορούν να αποδοθούν στον δεύτερο τύπο χρησιμοποιώντας αρωματικούς παράγοντες:

• μενταγιόν.
• ανεμιστήρες;
• καυστήρες θυμιάματος.
• αιθέριο άρωμα που εφαρμόζεται στο δέρμα.

Η επίδραση των αιθέριων ελαίων κατά την εισπνοή

Όταν τα αρωματικά αιθέρια έλαια θερμαίνονται, σχηματίζεται ατμός, ο οποίος στη συνέχεια εισέρχεται στην αναπνευστική οδό, έχοντας θετική επίδραση στο σώμα ενός άρρωστου ατόμου. Η πρώτη θετική επίδραση εμφανίζεται μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς οι ατμοί εισέρχονται χωρίς να εμποδίζονται οι λεμφαδένες και τα αιμοφόρα αγγεία.

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια εκτελεί τις παρακάτω λειτουργίες για το σώμα:

• αντιβακτηριακό.
• αντιφλεγμονώδες;
• τονωτικό;
• αναγέννηση;
• ανοσοδιεγερτικά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με υποστηρικτές της ψυχολογίας Gestalt, χρησιμοποιώντας αρωματικές εισπνοές, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από αρνητικές συσχετίσεις και να ανοίγει την πόρτα σε καθαρή συνείδηση.

Τεχνική θερμής εισπνοής με τη χρήση αιθέριων ελαίων

Οι θερμές εισπνοές χρησιμοποιούνται συνήθως για κρυολογήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του ασθενούς συνιστάται να ακολουθείτε τις παρακάτω οδηγίες:

• Σε ένα δοχείο με νερό, από το οποίο ο ατμός θα ρέει όταν θερμαίνεται, θα πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο
• Καλύψτε το κεφάλι και το δοχείο με μια μεγάλη πετσέτα, ώστε ο ατμός να μην διαχέεται σε όλο το δωμάτιο. Στη συνέχεια, πρέπει να στερεώσετε την κεφαλή πάνω από τη θερμή δεξαμενή.
• Για να μην ερεθίσουν τα μάτια, συνιστάται να τα κρατάτε κλειστά και να εισπνεύετε βραδέως ατμούς μέσω της μύτης.
• Στη συνέχεια, σηκώστε την πετσέτα και αναπνεύστε στο στόμα σας. Χαμηλώστε την πετσέτα και συνεχίστε τη διαδικασία.
• Η αναπνοή είναι απαραίτητη μέχρι να εξαφανιστούν τελείως.
• Για μια ώρα μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, δεν συνιστάται να παίρνετε τρόφιμα ή ποτά, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα αιθέρια έλαια συνεχίζουν να έχουν ενεργό αποτέλεσμα στο σώμα.

Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή που σίγουρα θα βοηθήσει στην ενεργό καταπολέμηση ενός κρύου ή γρίπης. Τρίψτε τα πόδια με συμπυκνωμένο αιθέριο έλαιο. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία πριν από τον ύπνο, στη συνέχεια να φορέσετε ζεστές κάλτσες και να βρεθείτε κάτω από μια κουβέρτα. Συνιστάται να μην αφήνετε το σπίτι μέσα σε δύο ώρες μετά από εισπνοή ή τρίψιμο.

Δυστυχώς, αυτός ο τύπος έχει αρκετές αντενδείξεις. Είναι απαράδεκτο να διεξάγονται διαδικασίες για το οξύ βρογχικό άσθμα, η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών με πυώδεις σχηματισμούς, καρδιακές παθήσεις, καθώς και οξείες αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, μερικά λάδια μπορούν να προκαλέσουν ατομική δυσανεξία, οπότε με άγνωστες γεύσεις αξίζει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.

Τεχνική για την εισπνοή κρύου με αιθέρια έλαια

Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται ως εναλλακτική λύση όταν η θερμή μέθοδος έχει σοβαρές αντενδείξεις και δεν μπορεί να εφαρμοστεί. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι η δυνατότητα να χρησιμοποιείτε απολύτως οπουδήποτε. Πολλοί υποστηρικτές αυτού του είδους μπορούν ακόμη και να προσφύγουν σε αυτό ανάμεσα στο πλήθος για να απαλλαγούν από πονοκέφαλο ή ημικρανία.

Η τεχνική της εισπνοής εν ψυχρώ επίσης δεν συνεπάγεται την εφαρμογή σύνθετων ενεργειών:

• Ανάλογα με το διαθέσιμο εξάρτημα (μενταγιόν, μαντήλι, πέτρα), βάλτε στο αντικείμενο δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου.
• Επιπλέον, συνιστάται να παίρνετε βαθιές αναπνοές (αν είναι δυνατόν 21), και στη συνέχεια σύντομες (7). Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τρεις φορές με ένα χρονικό διάστημα μέχρι πέντε λεπτά.
• Μία εναλλακτική μέθοδος είναι η εναλλαγή εισπνοής ατμών αιθέρα μέσω του αριστερού και στη συνέχεια μέσω του δεξιού ρουθουνιού. Είναι επιτακτική η προσπάθεια να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην βιαστείτε οπουδήποτε. Κατά κανόνα, η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά.
• Είναι πολύ ανεπιθύμητο να τα εισπνεύσετε απευθείας από το μπουκάλι.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για την εισπνοή κρύου με αιθέρια έλαια. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα πυκνό, κατά προτίμηση φυσικό, ύφασμα και να το κορεστείτε με ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας με ενέργεια και σθένος. Τοποθετήστε το πτερύγιο στον ανεμιστήρα και απολαύστε το αγαπημένο σας άρωμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η πρακτική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να δώσει ενέργεια ζωής.

Οδηγίες εισπνοής για κρυολογήματα

Με την έναρξη του δροσερού καιρού, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την εμφάνιση ενός δυσάρεστου πονόλαιμου ή της ρινικής συμφόρησης. Φυσικά, η χρήση φαρμάκων είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους για τη λύση. Ωστόσο, θα βοηθήσει όχι μόνο να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα, αλλά και να εξαλείψει την αιτία της ασθένειας.

Λαμβάνοντας υπόψη το γενικό σχήμα της διαδικασίας εισπνοής, είναι βέλτιστο να προσθέσετε ένα ζευγάρι (το πολύ τρεις) σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά λίτρο νερού. Η εισπνοή ατμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Κατά κανόνα, όταν σέβονται τις αναλογίες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καταφέρνουν να εξατμιστούν.

Συνιστάται να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να δημιουργήσετε ένα αποτέλεσμα κενού για βέλτιστη πρόσκρουση. Ο ασθενής πρέπει να επαναλάβει τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα. Στο τέλος της χειραγώγησης, συνιστάται ήρεμη ανάπαυση και ο ύπνος είναι καλύτερος.

Υπάρχει άλλη μέθοδος. Ρίξτε ζεστό νερό στο βραστήρα και ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Κατασκευάστε τις διοχετεύσεις από παχύ χαρτί και βιδώστε μια λεπτή άκρη στο στόμιο πιάτων. Εισπνεύστε τους ατμούς μέσα από ένα μεγάλο άνοιγμα.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να μείνουν στο σπίτι μέχρι την πλήρη ανάκτηση, έτσι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να αναπνεύσετε μόνο τα αιθέρια έλαια μέσω ενός μαντήλιου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, μετά την ολοκλήρωση όλων των παρασκευασμάτων, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε το συντομότερο δυνατόν. Το κάλυμμα με μια πετσέτα είναι σημαντικό στο μέγιστο, για να διατηρηθεί το άρωμα του πετρελαίου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν συνιστάται η χρήση σταγόνων διαφορετικών ελαίων σε μία διαδικασία, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και να βλάψει μόνο την υγεία.

Για να αντιμετωπίσετε ενεργά τα κρυολογήματα, μπορείτε να εισπνεύσετε με τα ακόλουθα αρωματικά έλαια:

• Ένα ζευγάρι σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, μέντας, νερολί, τσαγιού ή σιβηρικού κέδρου προστίθεται σε μισό λίτρο νερού.
• Πέντε σταγόνες ανά μισό λίτρο προσθέτουν αιθέριο εκχύλισμα άνυδρου.
• Μερικές σταγόνες ανά λίτρο τζίντζερ ή λάδι ρίγανης.
• Πέντε σταγόνες ανά λίτρο περγαμόντου ή δεντρολίβανου.

Εάν δεν υπάρχει μόνο ένα εκχύλισμα του σπιτιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμο μείγμα αιθέριων ελαίων σε ένα μπουκάλι. Με τις σωστές αναλογίες, δεν θα έχουν λιγότερο θετική επίδραση. Η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται όπως φαίνεται παρακάτω.

• Εάν εμφανιστεί οξεία βρογχίτιδα, πρέπει να προστεθούν τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα μισό λίτρο νερού, μερικές σταγόνες πετρελαίου περγαμόντου και ευκαλύπτου.
• Στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας και της φαρυγγίτιδας ανά λίτρο νερού, χρησιμοποιείται ο λόγος των σανδαλόξυλων, λεβάντας και θυμαριού: 1: 2: 3, αντίστοιχα.
• Η καταπολέμηση της γρίπης ή του ARVI θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν χρησιμοποιείτε εισπνοή με λεβάντα, τσάι και ευκάλυπτο. Προστίθενται τρεις σταγόνες από κάθε συστατικό ανά όγκο λίτρου.
• Τα παραπάνω συστατικά θα βοηθήσουν με ένα ισχυρό ξηρό βήχα. Ωστόσο, αλλάζουν μόνο οι αναλογίες, όπου τα δύο πρώτα συστατικά προστίθενται σε ένα ζευγάρι σταγόνες, και η ποσότητα του ευκαλύπτου προστίθεται στην πτώση περισσότερο.
• Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης και έχει αποκτήσει τη μορφή ενός συνήθους κρυώματος, τότε η ακόλουθη εισπνοή θα βοηθήσει: προσθέστε μερικές σταγόνες τσαγιού, θυμαριού, ευκαλύπτου και μέντας ανά λίτρο υγρού.

Όταν χρησιμοποιείτε διαφορετικά μείγματα, το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε τις αναλογίες έτσι ώστε να μην πάρετε πολύ μεγάλη συγκέντρωση για το σώμα και να αποφύγετε τα εγκαύματα των βλεννογόνων ή μια αλλεργική αντίδραση. Η συνολική ποσότητα αιθέριου ελαίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 σταγόνες.

Χρησιμοποιώντας αρωματικούς λαμπτήρες και καυστήρες θυμιάματος

Παραδόξως, η χρήση αρωματικών λαμπτήρων είναι η πιο αρχαία μέθοδος όχι μόνο για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, αλλά και για τη διατήρηση μιας ζεστής ατμόσφαιρας στο σπίτι. Στην αρχαία εποχή, η αρωμακουρίνιτσα φορούσε εντελώς διαφορετικό όνομα - Yum. Μιλώντας για τη λάμπα της συσκευής, μπορούμε να πούμε ότι κατασκευάστηκε από διάφορα υλικά: κεραμικά, μέταλλο, φυσική πέτρα. Ο κλασικός λαμπτήρας αποτελείται από δύο μέρη:

• Το άνω μπολ, το οποίο χρησιμεύει για την προσθήκη υγρών και αρωματικών ελαίων, τα οποία κατά τη διαδικασία θέρμανσης θα εξατμιστούν.
• Το κάτω μέρος, που γίνεται για την τοποθέτηση του κεριού, λόγω του οποίου το σκάφος θα θερμανθεί.

Κατά κανόνα, δεν χρειάζεται περισσότερο από 2-3 λεπτά για να νιώσετε το άρωμα που εμφανίζεται.

Η μέθοδος χρήσης μιας αρωματικής λυχνίας είναι κάπως διαφορετική από την άμεση εισπνοή χρησιμοποιώντας μια πετσέτα. Για να διατηρήσετε τη συγκέντρωση του αρώματος όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται να κλείσετε όλα τα παράθυρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ώρες. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αυξήσετε το χρόνο σταδιακά, επειδή το σώμα πρέπει να συνηθίσει στη συγκεκριμένη οσμή.

Η μέση διάρκεια συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 40 λεπτά. Αυτή είναι η βέλτιστη χρονική περίοδος που δεν θα προκαλέσει πονοκέφαλο και θα έχει θετικό αποτέλεσμα.

Η χρήση των αιθέριων ελαίων είναι μια μέθοδος εναλλακτικής (λαϊκής) ιατρικής. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα κατάλληλα επιλεγμένα συμπυκνώματα βοηθούν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος για μια ασθένεια όχι χειρότερη από τα χημικά συνθετικά φάρμακα.

Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, τότε συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιο ενεργά έλαια για να σταματήσετε την εξάπλωση της ιογενούς λοίμωξης. Έτσι, σε λίγες μέρες, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονόλαιμο ή ρινική συμφόρηση. Όταν χρησιμοποιείτε μίγματα αιθέρα, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη συγκέντρωση προκειμένου να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις και να μην βλάψετε το σώμα.

Εισπνοές πετρελαίου στο σπίτι: κανόνες για

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οι εισπνοές λαδιού εμφανίζονται στα πρώτα σημάδια του ARVI - ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος. Χρησιμοποιούνται επίσης στην πολύπλοκη θεραπεία πολλών ασθενειών και καταστάσεων, όπως:

Η κύρια αντενδείκνυται είναι μια αλλεργική αντίδραση στο λάδι για εισπνοή. Με σοβαρή καρδιοπνευμονική ανεπάρκεια, επιληψία, υπέρταση, αυθόρμητο πνευμοθώρακα, αυτός ο τύπος θεραπείας δεν συνιστάται και μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση.

Αρχή της λειτουργίας

Αιθέριο έλαιο - ένα προϊόν φυτικής προέλευσης. Είναι μέσα στο φυτό, ρυθμίζει τις μεταβολικές του διαδικασίες, προστατεύει από τα βακτηρίδια και τους μύκητες. Αυτές οι ιδιότητες είναι πολύτιμες για το ανθρώπινο σώμα.

Παίρνοντας στη βλεννογόνο μεμβράνη, τα συστατικά του πετρελαίου έχουν απολυμαντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, μειώνουν τη φλεγμονή, συμβάλλουν στην απόρριψη των πτυέλων, εξαλείφουν την ξηρότητα και το πρήξιμο. Το γενικό θεραπευτικό αποτέλεσμα εκφράζεται στην ομαλοποίηση του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος.

Οι εισπνοές με την προσθήκη ελαίων μπορούν να είναι δύο τύπων - κρύες και ζεστές. Η διαφορά μεταξύ τους είναι μόνο στον τρόπο με τον οποίο τα ενεργά συστατικά παραδίδονται στο σώμα.

Ψυχρός

Αυτός ο τύπος εισπνοής χρησιμοποιείται συχνότερα και είναι περισσότερο γνωστός ως αρωματοθεραπεία. Η διαδικασία είναι να εισπνεύσετε τον ατμό σε φυσική θερμοκρασία.

Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούν ένα λαμπτήρα αρωμάτων, ένα μπουκάλι ψεκασμού, ένα ειδικό μενταγιόν ή απλά βάλτε αιθέριο έλαιο σε ένα μαντήλι, ρούχα, μαξιλάρι κλπ. Συνιστώνται ψυχρές εισπνοές για την πρόληψη κρυολογήματος, την καταπολέμηση της αϋπνίας και των νευρικών διαταραχών.

Ζεστό

Ο δεύτερος τύπος διαδικασίας περιλαμβάνει την προσθήκη αιθέριου ελαίου σε ζεστό νερό και την επακόλουθη εισπνοή κορεσμένων ατμών. Οι θερμές εισπνοές συνήθως εκτελούνται πάνω από τη λεκάνη και καλύπτονται με πετσέτα.

Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, του βήχα κλπ. Αλλά ο κατάλογος των αντενδείξεων του, σε σύγκριση με την ψυχρή αρωματοθεραπεία, επεκτείνεται. Η θερμή εισπνοή απαγορεύεται για άσθμα και φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, συνοδευόμενη από την απελευθέρωση πύου.

Ανασκόπηση κατάλληλων ελαίων

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα έλαια για εισπνοή, καθένα από τα οποία είναι αποτελεσματικό με τον δικό του τρόπο. Μερικοί έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, άλλοι θεραπευτικοί, αντιβακτηριακοί ή διεγερτικοί.

Εξετάστε εν συντομία τα πιο δημοφιλή:

• Ευκάλυπτος Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου για εισπνοή χρησιμοποιείται ως βακτηριοκτόνο, αναλγητικό, αντιπυρετικό, αντιϊκό, αποχρεμπτικό. Χρησιμοποιείται επίσης στην δερματολογία και τη ρευματολογία (τοπική). Εισπνοή με έλαιο ευκαλύπτου - το πρώτο φάρμακο για κρυολογήματα.
• Λάδι από τσάι. Έχει έντονες αντισηπτικές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, προάγει την απομάκρυνση των πτυέλων, την επούλωση των βλεννογόνων, την ανακούφιση από την νευρική ένταση. Συνιστάται στη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών της ανώτερης αναπνευστικής οδού, στρες, αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού.
• Camphor. Παλεύει ενεργά με βήχα, ρινική καταρροή, βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες, έχει αναισθητικό και θερμαντικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Σε περίπτωση επαφής με την βλεννογόνο με μη αραιωμένη μορφή μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό.
• Δεντρολίβανο. Αυξάνει την ανοσία και τον τόνο του σώματος, επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών, είναι αντισηπτικό, αντισπασμωδικό, αποχρεμπτικό. Με τη μορφή της εισπνοής χρησιμοποιείται για βήχα, ρινική καταρροή, απώλεια αντοχής.
• Λάδι μπετού. Έχει ένα ψυκτικό αποτέλεσμα, καταπραΰνει, ανακουφίζει την φλεγμονή και τον πόνο, μειώνει τη θερμοκρασία, εξαλείφει τη ρινική συμφόρηση. Συνιστάται για ρινίτιδα, πονόλαιμο, βήχα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, κεφαλαλγία, άγχος.
• Λεβάντα Καταστρέφει τους ιούς, ανακουφίζει από τον βήχα, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, καταπραΰνει, εξαλείφει τους πονοκεφάλους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γρίπη, κρύο, βήχα, ρινική συμφόρηση, αϋπνία.
• Λεμόνι. Ανακουφίζει από πυρετό, κεφαλαλγία, καταπολεμά τους ιούς και τα βακτηρίδια, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, δίνει ζωντάνια. Η εισπνοή με λεμονέλαιο ενδείκνυται για πονόλαιμο, πυρετό, για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης.
• Χαμομήλι. Ένα από τα γενικά έλαια εισπνοής, κατάλληλο και για μικρά παιδιά. Ανακουφίζει από το βήχα, βελτιώνει την ανοσία, δρα ως αντισηπτικό. Συνιστάται για βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, προκειμένου να αποφευχθούν οι αναπνευστικές λοιμώξεις.

Κανόνες διεξαγωγής

Για την εισπνοή έδωσε το αναμενόμενο αποτέλεσμα και ήταν ασφαλές για την υγεία, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις για την εφαρμογή τους. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσετε την κανονική ανοχή του προϊόντος - αναμείξτε 1 σταγόνα αιθέριου ελαίου με 4 σταγόνες φυτικού ελαίου και εφαρμόστε τη σύνθεση στην κάμψη του αγκώνα για 12 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν πρέπει να υπάρχει κνησμός, εξανθήματα και ερυθρότητα.

Στο σπίτι, οι εισπνοές καυτού ελαίου εκτελούνται πάνω από ένα εμαγιέ δοχείο με διάμετρο 10-15 cm. Ρίχνουμε 500 ml νερό σε ένα μπολ, το βάζουμε σε βράση και προσθέτουμε αιθέριο έλαιο (1-2 σταγόνες ανά 100 ml υγρού).

Στη συνέχεια πρέπει να ακουμπήσετε πάνω από το δοχείο, να κλείσετε τα μάτια σας, να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και να εισπνεύσετε τους ατμούς για 5-10 λεπτά. Την ίδια στιγμή κάθε 2-3 λεπτά κάνει ένα σύντομο διάλειμμα (60 δευτερόλεπτα).

Η θερμή εισπνοή πραγματοποιείται 1 φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 5 έως 15 συνεδρίες. Την επόμενη ώρα μετά τη διαδικασία, πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα στο δρόμο.

Οι ψυχρές εισπνοές μπορούν να γίνουν ως εξής:

• Χρησιμοποιώντας τον καυστήρα λαδιού, το αίμα εξαερώνεται και στη συνέχεια χύνεται ζεστό νερό (50 ml) στη δεξαμενή του καυστήρα λαδιού και προστίθενται αιθέρια έλαια σε αναλογία 1-2 σταγόνων ανά 5m² της περιοχής που έχει υποστεί επεξεργασία. Στο κάτω τμήμα της συσκευής τοποθετείται ένα αναμμένο κερί. Η διαδικασία διαρκεί από 30 λεπτά έως 2 ώρες, το νερό στη διαδικασία απαιτεί συμπλήρωση.
• Φιάλη ψεκασμού. Φιάλη ψεκασμού γεμάτη με νερό με αιθέριο έλαιο, αραιωμένη στην αναλογία που αναφέρθηκε παραπάνω. Υγρό χρησιμοποιείται για την άρδευση του δωματίου.
• Aromacoulon. Στο μενταγιόν προστίθενται 1-3 σταγόνες ελαίου και φοριούνται γύρω από το λαιμό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι μέχρι 3 ώρες. Μια φορά την εβδομάδα, ενημερώστε το αρωματικό λάδι.
• Με εφαρμογή στο ύφασμα. Για την ομαλοποίηση του ύπνου και την πρόληψη κρυολογήματος, 1-2 σταγόνες αιθέριου ελαίου εφαρμόζονται στο μαξιλάρι για μια νύχτα.

Οι διαδικασίες εκτελούνται καθημερινά. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί έως 2 εβδομάδες.

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια είναι μια φυσική μέθοδος θεραπείας, η οποία επιτρέπει να νικήσει το κοινό κρυολόγημα, γρίπη, βήχα, αϋπνία και άλλες παθήσεις. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα συστατικά τους είναι ισχυρά αλλεργιογόνα και ερεθιστικά. Ως εκ τούτου, η χρήση αιθέριων ελαίων επιτρέπεται μόνο στις καθορισμένες ποσότητες και με την τήρηση των προληπτικών μέτρων.

Εισπνοές με βασικά αρωματικά έλαια

Η εισπνοή με αιθέρια έλαια είναι ο παλαιότερος και ευκολότερος τρόπος να εισαχθούν αρωματικά μείγματα στο σώμα. Χρησιμοποιείται ως τεχνική επούλωσης στο σπίτι. Αλλά αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ενεργά και η επίσημη ιατρική. Το άλλο του όνομα είναι η αεροφυτοθεραπεία.

Πώς εισπνέει με αρωματικά έλαια το σώμα;

Συμπτώματα βρογχικού άσθματος

Ο κύριος σκοπός της εισπνοής με αρωματικά έλαια είναι η θεραπεία ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων. Οι πτητικές ουσίες διεισδύουν γρήγορα μέσα, έχουν αντιβακτηριδιακό, αποχρεμπτικό αποτέλεσμα, μειώνουν τη διόγκωση, εξαλείφουν τον βήχα, ανακουφίζουν τους σπασμούς, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή. Για το σκοπό αυτό, οι αιθέρες του τσαγιού, του περγαμόντου, του θυμαριού, των κυπαρισσιών, των κωνοφόρων συνθέσεων είναι οι πλέον κατάλληλοι.

Επιπλέον, αιθέρια έλαια για εισπνοή ενδείκνυνται για ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές. Κανονικοποιούν τον ύπνο, χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα, ανακουφίζουν την ένταση, βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες και της κατάθλιψης. Αυτές οι ιδιότητες είναι διαφορετικοί εστέρες λεβάντας, μέντας, χαμομηλιού, βαλεριάνας, φασκόμηλου, περγαμόντου.

Ορισμένοι πτητικοί παράγοντες συμβάλλουν επίσης στη σφριγηλότητα, την ψυχική και σωματική δραστηριότητα, έχουν αναγεννητικό αποτέλεσμα. Αυτό το εσπεριδοειδές, τα τριαντάφυλλα, το γιασεμί, ο βασιλικός, τα γαρίφαλα, τα γεράνια.

Οι εισπνοές χρησιμοποιούνται κυρίως όταν ο βήχας και οι σχετικές νόσοι:

• φλεγμονώδεις διεργασίες του ανώτερου, κατώτερου αναπνευστικού και μέσου ωτός.
• χρόνιες νόσοι του λάρυγγα.
• βρογχικό άσθμα.
• αποφρακτικό σύνδρομο.
• οξείες αναπνευστικές ασθένειες.

Κανόνες εισπνοής

Εισπνοή διαλύματος αιθέριου ελαίου

1. Η εσφαλμένη ή αναποτελεσματική χρήση της εισπνοής μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει το σύνολο της επουλωτικής δράσης, αλλά και να βλάψει. Συνεπώς, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
2. Τα καθαρά έλαια δεν χρησιμοποιούνται. Υψηλές συγκεντρώσεις δραστικών ουσιών θα προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό των βλεννογόνων και του δέρματος.
3. Δεν συνιστάται να αναμειγνύετε διαφορετικά προϊόντα μόνοι σας - το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί το πιο απροσδόκητο.
4. Σε ασθένειες της εισπνοής και εκπνοής της άνω αναπνευστικής οδού που παράγονται μέσω της μύτης. Σε περίπτωση χαμηλότερων παθολογιών, εισπνεύστε τον ατμό από το στόμα και εκπνέετε από τη μύτη.
5. Πριν από την εφαρμογή ενός νέου προϊόντος, πρέπει να κάνετε μια δοκιμή αλλεργίας - τραβήξτε μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να αναπνεύσετε ρηχά πάνω από το φιαλίδιο. Οι αρνητικές αντιδράσεις θα εκδηλωθούν ως ζάλη, σπασμός, δύσπνοια.
6. Προσέχετε αυστηρά τη δόση - 1 σταγόνα ανά μισό λίτρο νερού ή το ίδιο ανά 5 κυβικά μέτρα. m δωμάτια.
7. Μετά το γεύμα και την έντονη σωματική άσκηση, μένει ένα διάστημα 1 ώρας.
8. Στο τέλος της εισπνοής, πρέπει να ξεκουραστείτε για 20 έως 30 λεπτά.
9. Δεν μπορείτε να βγείτε στο κρύο, να πάρετε ντους, να καπνίσετε, να φορτώσετε τα φωνητικά καλώδια (τραγούδι, δυνατή κουβέντα, ακύρωση), να χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή μη φυτικά φάρμακα (αντιβιοτικά, ανοσοδιεγέρτες) αμέσως μετά τη διαδικασία.
10. Εάν εμφανιστούν αρνητικά συμπτώματα (ζάλη, ναυτία, κράμπες, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού), η συνεδρία διακόπτεται αμέσως. Συνιστάται να αναβληθεί η ακόλουθη διαδικασία με αιθέρια έλαια μέχρι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
11. Η βέλτιστη συχνότητα αρωματοθεραπείας - 1 φορά την ημέρα.

Είναι επίσης επιθυμητό κατά τη διάρκεια της αεροφωτοθεραπείας να μην αποσπάται η προσοχή από ξένα θέματα: φαγητό, συνομιλία, παρακολούθηση ταινιών, ανάγνωση.

Αντενδείξεις

Με πνευμονικές βλάβες η εισπνοή απαγορεύεται

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η εισπνοή με αιθέρια έλαια έχει αρκετές αντενδείξεις. Έτσι, απαγορεύονται από:

• αλλεργικές αντιδράσεις σε συγκεκριμένο παράγοντα.
• απόρριψη πτυέλων από το αίμα.
• εμφύσημα.
• πνευμονική ανεπάρκεια.
• πνευμοθώρακας.
• υπέρταση 2ου και 3ου βαθμού.
• αθηροσκλήρωση;
• διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
• υψηλή θερμοκρασία σώματος: από 38 ° C.
• φλεγμονώδεις διεργασίες, συνοδευόμενες από το σχηματισμό πύου ·
• καρδιακές παθήσεις.

Επίσης αντενδείκνυται διαδικασίες με αρωματικά έλαια για άτομα που ασχολούνται με "σκονισμένη" παραγωγή. Η σκόνη που συσσωρεύεται στους πνεύμονες όταν αναμειγνύεται με έλαια αποτελεί ένα βύσμα στους αεραγωγούς.

Καυτές εισπνοές

Οι θερμές εισπνοές είναι μια πολύ γνωστή μέθοδος χρήσης αιθέριων ελαίων στο σπίτι. Χρησιμοποιούνται για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Ο ατμός ενισχύει την επίδραση των αρωματικών μιγμάτων, διευρύνει τους βρόγχους, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και την εκκένωση των πτυέλων.

Η ευκολότερη επιλογή είναι να εισπνεύσετε ατμούς πάνω από μια δεξαμενή ζεστού νερού. Η τεχνική εκτελείται ως εξής:

1. Το θερμό νερό χύνεται σε δοχείο (σίδηρο ή γυαλί): 80 - 90 ° С.
2. Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου (με ρυθμό 1 σταγόνα ανά 0,5 βραστό νερό).
3. Καλύψτε το κεφάλι με ένα δοχείο με πετσέτα ή πάνα.
4. Αναπνεύστε σε ζεύγη για 10-15 λεπτά. Ταυτόχρονα, τα μάτια παραμένουν κλειστά. Εάν οι καπνοί καίγουν έντονα το δέρμα, μπορείτε να περιμένετε έως ότου το νερό κρυώσει ελαφρώς ή σφιχτά να καλύψει μόνο το κάτω μέρος του προσώπου - το στόμα και τη μύτη.
5. Στο τέλος της διαδικασίας, σκουπίστε το πρόσωπο από τον ατμό, τρίψτε τα πόδια με αιθέρια υπολείμματα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Αυτή η μέθοδος όχι μόνο ανακουφίζει τα οξέα συμπτώματα, αλλά έχει και μικρό εφέ καλλυντικών. Ο ατμός επεκτείνει τους πόρους του δέρματος και τα θρεπτικά συστατικά διεισδύουν στα κύτταρα της επιδερμίδας.

Εκτός από την κλασική μέθοδο θερμής εισπνοής, σήμερα χρησιμοποιούν ειδικές συσκευές που ψεκάζουν αιθέρια έλαια. Ένας από αυτούς είναι ένας νεφελοποιητής. Πρόκειται για συσκευή συμπίεσης, εξοπλισμένη με μάσκα για εισπνοή. Μετατρέπει το μίγμα σε αεροζόλ, ομοιόμορφα κατανεμημένη πάνω στην βλεννογόνο μεμβράνη.

Ψυχικές εισπνοές

Λαμπτήρας αρωμάτων για ψυχρή εισπνοή

Η ψυχρή εισπνοή με βασικά αρωματικά έλαια είναι η απλούστερη καθημερινή μέθοδος αεροφυτοθεραπείας. Δεν απαιτεί σημαντική προσπάθεια ή επιπλέον χρόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυριολεκτικά "εν κινήσει". Η μέθοδος συνίσταται στην αρωματισμό δωματίων ή μικρών αντικειμένων που πρέπει να μεταφέρονται ή να διατηρούνται κοντά.

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για την εισπνοή εν ψυχρώ. Διαφέρουν από τα μέσα που χρησιμοποιούνται:

• "Από το ύφασμα." Ένα κασκόλ ή μια μικρή λωρίδα από βαμβάκι ή λινό ύφασμα ψεκάζεται με 5-6 σταγόνες αρωματικού ελαίου. Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά κάτω των 12 ετών μειώνουν τη δοσολογία κατά το ήμισυ. Εισπνεύστε τους καπνούς αρκετές φορές. Για ένα μόνιμο αποτέλεσμα, ένα φορητό μαντήλι φοριέται μαζί σας όλη την ημέρα, περιστασιακά φέρνοντας το στη μύτη σας. Μπορείτε επίσης να στάξετε το μείγμα στην άκρη μιας μαξιλαροθήκης ή φύλλου - έτσι η δράση θα διαρκέσει όλη τη νύχτα.
• "Από την παλάμη του χεριού σας". Αιθέρια έλαια υγραίνονται τους καρπούς και εισπνέουν βαθιά από αυτούς.
• Aromaculon Αυτά είναι ειδικά μικρά δοχεία που φοριούνται γύρω από το λαιμό. Η αποτελεσματικότητά τους έγκειται στη συνεχή εισπνοή καπνών.
• Λαμπτήρας αρωμάτων Σας επιτρέπει να διανείμετε ουσιαστικούς ατμούς στο δωμάτιο και να απολυμαίνετε τον αέρα. Για να γίνει αυτό, ρίξτε λίγο ζεστό νερό σε ένα ειδικό διαμέρισμα και προσθέστε 5-6 σταγόνες αρωματικού ελαίου εκεί. Ένα ανάμικτο κερί τοποθετείται κάτω από τη δεξαμενή. Η διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας είναι από 2 έως 3 ώρες. Είναι απαραίτητο να προσθέτετε συνεχώς υγρό έτσι ώστε ο αιθέρας να μην αρχίζει να καίει.
• Aromakamen. Είναι κατασκευασμένο από πορώδη υλικά - γύψο ή πηλό. Γρήγορα απορροφά το φάρμακο και σταδιακά το εξατμίζει. Το θέμα διατηρεί το άρωμα από 1 ημέρα σε ένα μήνα - ανάλογα με τον τύπο του πετρελαίου. Με τη βοήθεια ειδικής πέτρας, τα δωμάτια, τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα είναι αρωματισμένα. Αν είναι μικρό, μπορείτε πάντα να το μεταφέρετε μαζί σας στην τσάντα σας ή να το κρατήσετε κοντά στο χώρο εργασίας σας.

Η εισπνοή με αρωματικά έλαια είναι μια προσιτή και αποτελεσματική οικιακή μέθοδος για κρυολογήματα και νευρολογικές ασθένειες. Βελτιώνουν την αναπνοή, την παροχή αίματος, εξομαλύνουν τον ύπνο και βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες.

Εισπνοή λαδιού

Η εισπνοή βοηθά αποτελεσματικά στη θεραπεία ενός μεγάλου καταλόγου ασθενειών της αναπνευστικής οδού, τοπικά και σκόπιμα που δρουν στους μολυσμένους ιστούς των βλεννογόνων. Κορεσμένα ζευγάρια βότανα και φάρμακα θεραπεύουν τη βλάβη των ιστών, απολυμαίνουν, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν την φλεγμονή, βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου και διευκολύνουν την αναπνοή. Εκτός από τα φάρμακα και τα φαρμακευτικά φυτά, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας κατά την εισπνοή.

Μπορώ να προσθέσω αιθέρια έλαια στην συσκευή εισπνοής

Σήμερα μπορείτε να εγκαταλείψετε το συνηθισμένο δοχείο που καλύπτεται με πετσέτα - αντικαταστάθηκε από σύγχρονες ιατρικές συσκευές εισπνοής.

Οι συσκευές εισπνοής με υπερήχους και συμπιεστές ονομάζονται αλλιώς νεφελοποιητές (από τα Λατινικά. "Νεφέλωμα" - ομίχλη). Η ονομασία αυτή εξηγείται από την αρχή της λειτουργίας της συσκευής: αντί του ατμού, σαν συσκευή εισπνοής ατμού, η συσκευή παράγει ένα μίγμα αερολύματος στη μάσκα, το οποίο σχηματίζεται όταν εφαρμόζεται στο μίγμα ένα πίδακα αέρα (σε συμπίεση) ή υπερηχητικές ταλαντώσεις (σε έναν υπερηχητικό εκνεφωτή) δραστικές ουσίες στο κυκλοφορικό σύστημα.

Οι εισπνοές με έλαια έχουν ένα σημαντικό χαρακτηριστικό: τα έλαια δεν διαλύονται σε νερό και αλατόνερο, αλλά σχηματίζουν ένα γαλάκτωμα μαζί τους. Τα μεγέθη σωματιδίων ελαίου υπερβαίνουν τα μεγέθη σωματιδίων άλλων φαρμακευτικών διαλυμάτων που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εισπνοής, συνεπώς υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί όταν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια σε νεφελοποιητές.

Στην ιατρική υιοθετείται η ακόλουθη κατά προσέγγιση διαβάθμιση, η οποία καθορίζει σε ποιο τμήμα της αναπνευστικής οδού τα σωματίδια αεροζόλ εισπνεόμενων φαρμάκων εναποτίθενται ανάλογα με το μέγεθός τους:

• 8-10 μικρά - στο στόμα.
• 5-8 μικρά - στον λάρυγγα και τον φάρυγγα.
• 3-5 μικρά - στην τραχεία και τους βρόγχους.
• 1-3 μικρά - στα βρογχιόλια.
• 0,5-2 μικρά - στις κυψελίδες.

Ο νεφελοποιητής υπερήχων μετατρέπει το φάρμακο σε ένα λεπτό αεροζόλ. Η προσθήκη αιθέριων ελαίων στην τεχνική αυτή απαγορεύεται για δύο λόγους:

1. Τα μικρότερα σωματίδια (μέχρι 5 μικρά) που ψεκάζονται με υπερηχητικό νεφελοποιητή εναποτίθενται στους μικρούς βρόγχους και τους πνεύμονες. Μια δυσάρεστη συνέπεια μιας τέτοιας θεραπείας μπορεί να είναι μια επιπλοκή υπό τη μορφή πετρελαϊκής πνευμονίας.
2. Όταν ένα μείγμα ελαίου προστίθεται στη δεξαμενή ιατρικής συσκευής, τα σωματίδια του σε μορφή αερολύματος μπορούν να φράξουν τους λεπτούς πόρους του φίλτρου της συσκευής και να την απενεργοποιήσουν.

Αλλά ο νεφελοποιητής συμπίεσης παρέχει εξαιρετική εισπνοή λαδιού. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει.

Νεφελοποιητές για εισπνοή με έλαια

Η διεξαγωγή εισπνοής με έλαια είναι δυνατή όταν επιλέγετε ένα μοντέλο νεφελοποιητή συμπίεσης που έχει ρυθμιστή μεγέθους σωματιδίων. Ο ρυθμιστής πρέπει να επιτρέπει την απόκτηση σωματιδίων φαρμάκου ή γαλακτώματος ελαίου μεγαλύτερου από 5 μικρά στην έξοδο της συσκευής. Οι επιδράσεις των φαρμάκων σε αυτόν τον τρόπο λειτουργίας της συσκευής είναι μόνο στην ανώτερη αναπνευστική οδό, αλλά δεν υπάρχει κίνδυνος να εισέλθουν μόρια ελαίου στα βρογχιόλια και στις κυψελίδες.

Κατά την επιλογή μιας συσκευής εισπνοής συμπίεσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις συνημμένες οδηγίες: κατά πόσο είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί η επιλεγμένη συσκευή για αρωματοθεραπεία και ποια σωματίδια μεγέθους σχηματίζονται κατά τη μετατροπή ενός μίγματος εισπνοής σε ένα αεροζόλ.

Τύποι εισπνοής

Οι διαδικασίες εισπνοής με έλαια χωρίζονται σε δύο τύπους: κρύο και ζεστό.

Η ψυχρή εισπνοή συνίσταται στην εισπνοή ατμών αρωματικών ελαίων χωρίς έκθεση σε αυξημένη θερμοκρασία. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να εφαρμοστούν τόσο έξω από το σπίτι, χρησιμοποιώντας αρωμαφαδόλη ή μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου που εφαρμόζεται στο ύφασμα, και στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαμπτήρα αρωμάτων, ανεμιστήρα αρωμάτων ή εκνεφωτή. Αρωματικά έλαια που εξατμίζονται φυσικά ή με τη βοήθεια συσκευών εισπνέονται μαζί με τον αέρα του περιβάλλοντος.

Στην περίπτωση εισπνοής εν θερμώ, τα αρώματα εισπνέονται μαζί με θερμαινόμενο υδρατμό. Είναι δυνατή η διεξαγωγή της διαδικασίας θερμής εισπνοής με έλαια τόσο με συσκευή εισπνοής ατμού όσο και με τη βοήθεια διαθέσιμων εργαλείων σε κάθε σπίτι - γλάστρες ή κύπελλα και μεγάλη πετσέτα.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Οι εισπνοές με αρωματικά έλαια έχουν προληπτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, σταματώντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες και αναστέλλοντας το πρήξιμο. Μέσα στην αναπνευστική οδό, τα συστατικά των γαλακτωμάτων ελαίου απολυμαίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, μειώνουν το ιξώδες των πτυέλων, ανακουφίζουν τους σπασμούς στους βρόγχους, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα ηρεμούν το νευρικό σύστημα.

Ενδείξεις για διαδικασίες εισπνοής με την προσθήκη ελαίων είναι η παρουσία των ακόλουθων αναπνευστικών παθήσεων:

• ρινική καταρροή
• πρήξιμο του ρινοφάρυγγα.
• ARI;
• ARVI;
• βήχας;
• φαρυγγίτιδα.
• τραχείτιδα.
• λαρυγγίτιδα;
• βρογχίτιδα.
• ιγμορίτιδα ·
• βρογχικό άσθμα.
• πνευμονία;
• κρύο

Έλαια για εισπνοή

Η ιατρική χρησιμοποιεί διάφορα είδη φυσικών ελαίων σε διαδικασίες εισπνοής τόσο ατομικά όσο και σε συνδυασμένες συνθέσεις. Οι πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες είναι οι ακόλουθοι εστέρες:

Όλοι έχουν τις δικές τους μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Ένας ξηρός βήχας είναι κατώτερος από ένα μείγμα από λάδι χαμομηλιού και ευκαλύπτου και ένας υγρός βήχας περνάει όταν εκτίθεται σε ευκάλυπτο και ατμούς δέντρων τσαγιού. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα είναι να κάνετε την εισπνοή με ένα μείγμα ελαίων, λάδι λεβάντας και έλαια κέδρου. Οι κωνοφόροι εστέρες χαρακτηρίζονται από ισχυρά αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα. Τα καλύτερα φυσικά αντισηπτικά είναι οι εστέρες του τσαγιού, του δεντρολίβανου, της λεβάντας και του ευκάλυπτου.

Δεν είναι τόσο συνηθισμένο, αλλά όχι λιγότερο χρήσιμο πετρέλαιο που προέρχεται από tsetrarii, ή ισλανδική βρύα. Αυτός ο πολυετής λειχήνας ενδείκνυται για πολλούς τύπους αναπνευστικών ασθενειών, ειδικά για την ανώτερη αναπνευστική οδό.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την εισπνοή του βήχα είναι το πετρέλαιο θαλάσσιας κουταβιού, και ίσως το πιο καθολικό στη θεραπεία της φλεγμονής και των ιογενών λοιμώξεων είναι έλαιο ελαίου.

Πώς να κάνετε την εισπνοή

Οι διαδικασίες εισπνοής θα έχουν θετικό αποτέλεσμα θεραπείας μόνο εάν τηρούνται οι κανόνες για την εφαρμογή τους και τα μέτρα ασφαλείας. Εξετάστε τις βασικές απαιτήσεις για τη θεραπεία εισπνοής:

1. μόλις έφαγε ή επέστρεψε από μια προπόνηση; Μην βιαστείτε να ξεκινήσετε την εισπνοή, δώστε στο σώμα ένα ήρεμο διάλειμμα για τουλάχιστον 1 ώρα.
2. μετά τη διαδικασία, ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 15-20 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, δεν μπορείτε να φάτε ζεστό και κρύο, καθώς και αλκοολούχα ποτά, καπνός, να μιλήσετε δυνατά, να εκτίθενται σε χαμηλές θερμοκρασίες?
3. η χρήση αιθέριων ελαίων θα πρέπει να αποκλείει τη χρήση αντιβιοτικών και ορμονικών παραγόντων ·
4. εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια της εισπνοής, η ναυτία έχει αυξηθεί, η καρδιά διαταραχθεί - πρέπει αμέσως να αρνηθείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.
5. η χρήση καθαρών αιθέριων ελαίων αντενδείκνυται - οι εξατμισμένες συμπυκνωμένες ουσίες μπορούν να βλάψουν την βλεννογόνο μεμβράνη και να προκαλέσουν δηλητηρίαση. Η μέγιστη συγκέντρωση είναι 5% (από 100 ml νερό ή αλατούχο διάλυμα πρέπει να προστεθεί από μία έως πέντε σταγόνες αιθέρα).

Με τη βοήθεια ενός νεφελοποιητή

• ο μέγιστος χρόνος θεραπείας είναι 15 λεπτά.
• είναι καλύτερα να προσθέσετε λάδια όχι στο νερό, αλλά στο αλατούχο.
• μετά το πέρας κάθε διαδικασίας, τα συστατικά του νεφελοποιητή πρέπει να απολυμαίνονται.

Αυτοπεποίθηση στο σπίτι

• Καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα πάνω από το τηγάνι, πρέπει να σφίξετε τα μάτια σας και να μην ανοίξετε τα μάτια σας.
• ο μέγιστος χρόνος εισπνοής ατμών είναι 10 λεπτά (όταν χρησιμοποιείτε λάδια - 7 λεπτά), κάθε 2-3 λεπτά χρειάζεστε ένα λεπτό διάλειμμα.
• πολύ συχνές διαδικασίες εισπνοής θα βλάψουν αντί να βοηθήσουν το σώμα. Πόσες διαδικασίες απαιτούνται εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος και τον τύπο της νόσου, αλλά είναι βέλτιστο να παραμείνετε σε 1 θερμή εισπνοή ημερησίως.

Ιδιαιτερότητες θεραπείας με εισπνοές

Για παιδιά

Η διεξαγωγή εισπνοών πάνω από μια κατσαρόλα σε μικρά παιδιά είναι μια πραγματική δοκιμή για τους γονείς και ένας κίνδυνος για το παιδί. Μετά από όλα, δεν μπορεί κάθε παιδί να καθίσει ήσυχα σε ένα μέρος για 10 λεπτά και υπάρχει ένα πολύ καυτό υγρό στο σκάφος. Από αυτή την άποψη, οι νεφελοποιητές διευκολύνουν πολύ τη γονική εργασία - με τη βοήθειά τους μπορεί να εισπνευστεί ακόμα και το μικρότερο παιδί, επειδή αυτή τη στιγμή μπορεί να παίξει, να παρακολουθήσει κινούμενα σχέδια ή ακόμα και να κοιμηθεί. Το σημαντικό σημείο είναι ότι τα παιδιά κάτω από τρία χρόνια εισπνοής με έλαια είναι αυστηρά αντενδείκνυται, ακόμη και μέσω ενός νεφελοποιητή συμπίεσης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν έχει σημασία πόσο σκληρά η μελλοντική μητέρα προσπαθεί να παρακολουθεί την υγεία της και επομένως η υγεία του μελλοντικού μωρού, ο βήχας και η ρινική καταρροή μπορούν να την προσπεράσουν. Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχεί για το αν θα καταφύγει στην εισπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η διαδικασία είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο - το μόνο που πρέπει να ακολουθήσουμε προσεκτικά τους κανόνες της εισπνοής και ιδιαίτερα προσεκτικά προσεγγίζουμε την επιλογή των ναρκωτικών και βοτάνων που προστίθενται στο διάλυμα εισπνοής. Μερικοί από αυτούς, αβλαβείς και χρήσιμοι στο παρελθόν, μπορεί να είναι επιβλαβείς για μια έγκυο γυναίκα (όπως το βύνη του Αγίου Ιωάννη ή Karmolis σταγόνες).

Αντενδείξεις

Οποιοσδήποτε τύπος εισπνοής αντενδείκνυται παρουσία των ακόλουθων νόσων:

• καρδιακές παθήσεις
• αλλεργία;
• πυώδη φλεγμονή των βλεννογόνων ιστών.
• πνευμονία και άσθμα στο οξεικό στάδιο.
• προδιάθεση για πνευμονική αιμορραγία.

Λιγότερο σπάνιο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, είναι η απαγόρευση εισπνοής με έλαια στους εργαζομένους βιομηχανιών με υψηλή περιεκτικότητα σε διαφορετική σκόνη στο γαλάκτωμα αέρα-ελαίου οδηγεί σε στερεοποίηση σκόνης στους πνεύμονες και τους βρόγχους.

Αποτελέσματα

Η εισπνοή είναι μια αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος θεραπείας. Διάφορα σε πολλές ερωτήσεις, η παραδοσιακή ιατρική και η παραδοσιακή ιατρική πρακτική είναι ένα στο θέμα αυτό: οι αναπνευστικές παθήσεις υποχωρούν όταν χρησιμοποιούν αερολύματα αιθέριων ελαίων.

Εισπνοή με αιθέρια έλαια - οι κανόνες για την αποτελεσματική χρήση

Χρήσιμο άρθρο για το πώς να κάνετε την εισπνοή με αιθέρια έλαια σωστά και αποτελεσματικά, τη συνταγή μαγειρικής αρωματοποιίας, τεχνικές εφαρμογής και κανόνες.

Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους χρήσης των αιθέριων ελαίων στη ζωή ενός ατόμου ήταν πάντα η εισπνοή. Παλαιότερα, χρησιμοποιήθηκαν για το σκοπό αυτό κίνητρα για άρωμα, αρωματικά μούχλα και αρωματικά ραβδιά.

Στις σύγχρονες συσκευές διάχυσης αρωματοθεραπείας και υπεριωδών λαμπτήρων αρωμάτων εμφανίστηκαν αυτόματα.

Από αυτό το άρθρο, θα μάθετε ποια είναι τα οφέλη της εισπνοής με αιθέρια έλαια, τι είδους εισπνοές είναι και πώς να τα κάνετε σωστά για να επιτύχετε θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Εισπνοή με αιθέρια έλαια

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Τι είναι η εισπνοή με αρωματικά έλαια;

Η εισπνοή είναι η εισπνοή πτητικών ουσιών μέσω της μύτης ή μέσω του στόματος.

Οι εισπνοές είναι: κρύες και ζεστές.

Οι ψυχρές εισπνοές περιλαμβάνουν:

• λαμπτήρες αρωμάτων
• φύλλα τσαγιού
• θερμαντήρες ανεμιστήρων
• αρωματικά
• βασικό άρωμα - εφαρμογή αραιωμένων αιθέριων ελαίων στο δέρμα και τα ρούχα

Πώς τα αιθέρια έλαια κατά την εισπνοή;

Οι αρωματικοί ατμοί, οι οποίοι απελευθερώνονται κατά την εισπνοή, κορεσμούν τον αέρα με μικροσκοπικά σωματίδια, τα οποία εισέρχονται στο αναπνευστικό σύστημα με θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η επουλωτική επίδρασή τους στο σώμα γίνεται μέσα σε λίγα λεπτά: οι φαρμακευτικές ουσίες, παρακάμπτοντας το στομάχι και το συκώτι, εισέρχονται αμέσως στο αίμα και τη λέμφου. Αυτή η μέθοδος είναι πιο φυσική, φυσιολογική και αποτελεσματική.

Η εισπνοή αιθέριων ελαίων είναι μια σειρά χρήσιμων ενεργειών:

• αντιβακτηριακό
• αντιφλεγμονώδη
• αναγέννηση
• βιομάζα
• καταπραϋντικό
• τονωτικό
• αυξάνοντας την τοπική και γενική ασυλία

Ζεστές εισπνοές με αιθέρια έλαια

Χρησιμοποιήστε ζεστό ατμό γεμάτο με αιθέρια έλαια. Ιδιαίτερα χρήσιμο για κρυολογήματα, γρίπη και βήχα.

Τεχνική:

1. Σε ένα δοχείο με νερό που εκπέμπει ατμό, προσθέστε όχι περισσότερες από 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου.
2. Καλύψτε το κεφάλι και το σκάφος σας με μια πετσέτα, τοποθετήστε μια άνετη απόσταση από τον ατμό
3. Αναπνεύστε βαθιά με τη μύτη σας, κρατώντας τα μάτια κλειστά.
4. Σηκώστε την πετσέτα, αναπνοή βαθιά μέσα από το στόμα σας, απελευθερώστε την πετσέτα και συνεχίστε να αναπνέετε από τη μύτη σας.
5. Συνεχίστε την εισπνοή μέχρι να εξατμιστεί η οσμή.
6. Μετά από αυτό, για περίπου μία ώρα, αποφύγετε να τρώτε και να καταναλώνετε διάφορα ποτά, αφού τα αιθέρια έλαια θα συνεχίσουν να εργάζονται μετά τη διαδικασία.
7. Η θερμή εισπνοή μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ατμόλουτρο για το πρόσωπο.

Μετά από έντονη εισπνοή, τρίψτε τα πόδια (1-2 σταγόνες) με αδιάλυτο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για εισπνοή, φορέστε ζεστές κάλτσες και μην βγείτε έξω για 2 ώρες.

Πώς να κάνετε την εισπνοή σωστά - βίντεο

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια είναι κρύες.

Αυτός ο τύπος εισπνοής χρησιμοποιείται όταν οι θερμές εισπνοές αντενδείκνυνται.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιαδήποτε ρύθμιση (αφαιρέστε το "στεφάνι" από τους ναούς, ενώ στο πλήθος, ή "ξεσπάστε" το αδίκημα αμέσως "κάτω από τη μύτη" του παραβάτη).

Τεχνική:

1. Βάλτε 1-2 σταγόνες λάδι σε ένα μαντήλι, χαρτοπετσέτα ή λουλούδι αρώματος ή φέρετε την επιφάνεια ενός αρωματικού μενταγιόν κοντά στη μύτη
2. Η πρώτη επιλογή - Πάρτε 21 βαθιές αναπνοές, ακολουθούμενες από 7 σύντομες αναπνοές. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές με ένα διάλειμμα 2-5 λεπτών.
3. Η δεύτερη επιλογή - Εισπνεύστε το άρωμα της μύτης ενώ εναλλάσσετε εισπνοή ατμού από το δεξί ή το αριστερό ρουθούνι. Αναπνεύστε βαθιά και ήρεμα. Διάρκεια 7-10 λεπτά.
4. Μην εισπνέετε το άρωμα απευθείας από το μπουκάλι!

Πάρτε ένα μικρό πολυστρωματικό κομμάτι γάζας ή υφάσματος, βυθίστε το ενυδατικό αιθέριο έλαιο και στερεώστε το μπροστά από τον ανεμιστήρα. Ο ανεμιστήρας ενεργοποιείται και απενεργοποιείται. υπάρχει μια χαρούμενη διάθεση, η κόπωση, η απάθεια και ο ερεθισμός εξαφανίζονται.

Φωτιστικά αρώματος ή διανομείς αρωμάτων

Αυτό είναι ένα από τα πιο αρχαία, γνωστά και κοινά είδη αρωματοθεραπείας.

Το αρχαίο δωμάτιο καπνιστών αρωμάτων ονομάστηκε "Hume" (Άρχοντας της Φωτιάς)

Πιο συχνά, ένας λαμπτήρας αρωμάτων είναι ένα κεραμικό (μεταλλικό, πέτρινο) δοχείο αποτελούμενο από δύο μέρη.

1. Ζεστό νερό χύνεται στο άνω μπολ, στο οποίο προστίθενται μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων (2 σταγόνες ανά 5 m 2)
2. Μετά από αυτό, ανάβει ένα κερί στην κατώτερη καμάρα, σταδιακά θερμαίνοντας το κάτω μέρος του μπολ.
3. Λόγω της τόσο αργής θέρμανσης του νερού, το δωμάτιο γίνεται ομοιόμορφα κορεσμένο με το άρωμα ενός αιθέριου ελαίου.

Η τεχνική πραγματοποιείται με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Χρόνος εισπνοής - από 20 λεπτά έως 3 ώρες (μέσος όρος - 45 λεπτά), αλλά θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.

Σήμερα, ορισμένοι καπνιστές αρωμάτων μπορούν να συγκριθούν με έργα τέχνης, είναι μοντέρνα για να διακοσμήσουν το εσωτερικό.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε σύγχρονα αρωματικά λυχνία υπερήχων, τα οποία δεν είναι μόνο πυρίμαχα, γεμίζουν τον αέρα με ευχάριστα αρώματα, αλλά θα μπορούσαν επίσης να έχουν φως και να χρησιμοποιηθούν ως νυχτερινό φως.

Για παράδειγμα, δώστε προσοχή στη λαμπτήρα αρωμάτων υπερήχων Harper, η οποία επίσης ενυδατώνει, αναζωογονεί και ιονίζει τον αέρα.

Ακολουθήστε τους κανόνες χρήσης αιθέριων ελαίων στην εισπνοή, λάβετε υπόψη όλες τις πιθανές αντενδείξεις και αυτές οι διαδικασίες θα σας φέρουν ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία.

Και το πιο σημαντικό, χρήση στη αρωματοθεραπεία - μόνο φυσικά αιθέρια έλαια.