Από αμνημονεύτων χρόνων, η εισπνοή με αιθέρια έλαια ήταν πολύ δημοφιλής, διότι σε σύντομο χρονικό διάστημα βοήθησαν στην ανακούφιση του πονόλαιμου, της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης. Αρωματικοί λαμπτήρες ή καυστήρες θυμιάματος χρησιμοποιήθηκαν συχνότερα για εισπνοή. Δεδομένου ότι ο χρόνος δεν παραμένει ακίνητος, ξεκίνησαν να εμφανίζονται ειδικές συσκευές εισπνοής στις πωλήσεις, το σύγχρονο όνομα του οποίου είναι οι νεφελοποιητές.
Τι είναι η εισπνοή;
Η εισπνοή είναι μια μέθοδος χρήσης φαρμάκων με εισπνοή τους ως πτητικές ουσίες. Είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε μια φυσική εμφάνιση όταν η διαδικασία συμβαίνει ακούσια σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή ή κοντά στη θάλασσα σε ένα θέρετρο και μια τεχνητή εμφάνιση όταν δημιουργούνται ειδικές συνθήκες για τη διαδικασία.
Η εισπνοή πτητικών ουσιών είναι απαραίτητη μέσω της μύτης ή του στόματος. Η εισπνοή μπορεί να είναι ζεστή και κρύα. Οι ακόλουθοι τύποι μπορούν να αποδοθούν στον δεύτερο τύπο χρησιμοποιώντας αρωματικούς παράγοντες:
- μενταγιόν.
- ανεμιστήρες;
- καυστήρες θυμιάματος.
- αιθέριο άρωμα που εφαρμόζεται στο δέρμα.
Η επίδραση των αιθέριων ελαίων κατά την εισπνοή
Όταν τα αρωματικά αιθέρια έλαια θερμαίνονται, σχηματίζεται ατμός, ο οποίος στη συνέχεια εισέρχεται στην αναπνευστική οδό, έχοντας θετική επίδραση στο σώμα ενός άρρωστου ατόμου. Η πρώτη θετική επίδραση εμφανίζεται μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς οι ατμοί εισέρχονται χωρίς να εμποδίζονται οι λεμφαδένες και τα αιμοφόρα αγγεία.
Η εισπνοή με αιθέρια έλαια εκτελεί τις παρακάτω λειτουργίες για το σώμα:
- αντιβακτηριακό.
- αντιφλεγμονώδες;
- τονωτικό;
- αναγέννηση;
- ανοσοδιεγερτικά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με υποστηρικτές της ψυχολογίας Gestalt, χρησιμοποιώντας αρωματικές εισπνοές, ένα άτομο μπορεί να απαλλαγεί από αρνητικές συσχετίσεις και να ανοίγει την πόρτα σε καθαρή συνείδηση.
Τεχνική θερμής εισπνοής με τη χρήση αιθέριων ελαίων
Οι θερμές εισπνοές χρησιμοποιούνται συνήθως για κρυολογήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται. Για να βελτιώσετε την κατάσταση του ασθενούς συνιστάται να ακολουθείτε τις παρακάτω οδηγίες:
- Σε ένα δοχείο με νερό, από το οποίο ο ατμός θα ρέει όταν θερμαίνεται, θα πρέπει να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο
- Καλύψτε το κεφάλι και το δοχείο με μια μεγάλη πετσέτα, ώστε ο ατμός να μην διαχέεται σε όλο το δωμάτιο. Στη συνέχεια, πρέπει να στερεώσετε την κεφαλή πάνω από τη θερμή δεξαμενή.
- Για να μην ερεθίσουν τα μάτια, συνιστάται να τα κρατάτε κλειστά και να εισπνεύετε βραδέως ατμούς μέσω της μύτης.
- Στη συνέχεια, σηκώστε την πετσέτα και αναπνεύστε στο στόμα σας. Χαμηλώστε την πετσέτα και συνεχίστε τη διαδικασία.
- Η αναπνοή είναι απαραίτητη μέχρι να εξαφανιστούν τελείως.
- Για μια ώρα μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, δεν συνιστάται να παίρνετε τρόφιμα ή ποτά, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα αιθέρια έλαια συνεχίζουν να έχουν ενεργό αποτέλεσμα στο σώμα.
Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή που σίγουρα θα βοηθήσει στην ενεργό καταπολέμηση ενός κρύου ή γρίπης. Τρίψτε τα πόδια με συμπυκνωμένο αιθέριο έλαιο. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία πριν από τον ύπνο, στη συνέχεια να φορέσετε ζεστές κάλτσες και να βρεθείτε κάτω από μια κουβέρτα. Συνιστάται να μην αφήνετε το σπίτι μέσα σε δύο ώρες μετά από εισπνοή ή τρίψιμο.
Δυστυχώς, αυτός ο τύπος έχει αρκετές αντενδείξεις. Είναι απαράδεκτο να διεξάγονται διαδικασίες για το οξύ βρογχικό άσθμα, η παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών με πυώδεις σχηματισμούς, καρδιακές παθήσεις, καθώς και οξείες αλλεργικές αντιδράσεις. Επιπλέον, μερικά λάδια μπορούν να προκαλέσουν ατομική δυσανεξία, οπότε με άγνωστες γεύσεις αξίζει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί.
Τεχνική για την εισπνοή κρύου με αιθέρια έλαια
Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται ως εναλλακτική λύση όταν η θερμή μέθοδος έχει σοβαρές αντενδείξεις και δεν μπορεί να εφαρμοστεί. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα είναι η δυνατότητα να χρησιμοποιείτε απολύτως οπουδήποτε. Πολλοί υποστηρικτές αυτού του είδους μπορούν ακόμη και να προσφύγουν σε αυτό ανάμεσα στο πλήθος για να απαλλαγούν από πονοκέφαλο ή ημικρανία.
Η τεχνική της εισπνοής εν ψυχρώ επίσης δεν συνεπάγεται την εφαρμογή σύνθετων ενεργειών:
- Ανάλογα με το διαθέσιμο εξάρτημα (μενταγιόν, μαντήλι, πέτρα), βάλτε στο αντικείμενο δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου.
- Επιπλέον, συνιστάται να παίρνετε βαθιές αναπνοές (αν είναι δυνατόν 21), και στη συνέχεια σύντομες (7). Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τρεις φορές με ένα χρονικό διάστημα μέχρι πέντε λεπτά.
- Μία εναλλακτική μέθοδος είναι η εναλλαγή εισπνοής ατμών αιθέρα μέσω του αριστερού και στη συνέχεια μέσω του δεξιού ρουθουνιού. Είναι επιτακτική η προσπάθεια να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην βιαστείτε οπουδήποτε. Κατά κανόνα, η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά.
- Είναι πολύ ανεπιθύμητο να τα εισπνεύσετε απευθείας από το μπουκάλι.
Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για την εισπνοή κρύου με αιθέρια έλαια. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα πυκνό, κατά προτίμηση φυσικό, ύφασμα και να το κορεστείτε με ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας με ενέργεια και σθένος. Τοποθετήστε το πτερύγιο στον ανεμιστήρα και απολαύστε το αγαπημένο σας άρωμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η πρακτική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να δώσει ενέργεια ζωής.
Οδηγίες εισπνοής για κρυολογήματα
Με την έναρξη του δροσερού καιρού, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την εμφάνιση ενός δυσάρεστου πονόλαιμου ή της ρινικής συμφόρησης. Φυσικά, η χρήση φαρμάκων είναι μια από τις πιο κοινές μεθόδους για τη λύση. Ωστόσο, θα βοηθήσει όχι μόνο να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα, αλλά και να εξαλείψει την αιτία της ασθένειας.
Λαμβάνοντας υπόψη το γενικό σχήμα της διαδικασίας εισπνοής, είναι βέλτιστο να προσθέσετε ένα ζευγάρι (το πολύ τρεις) σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά λίτρο νερού. Η εισπνοή ατμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Κατά κανόνα, όταν σέβονται τις αναλογίες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καταφέρνουν να εξατμιστούν.
Συνιστάται να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να δημιουργήσετε ένα αποτέλεσμα κενού για βέλτιστη πρόσκρουση. Ο ασθενής πρέπει να επαναλάβει τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα. Στο τέλος της χειραγώγησης, συνιστάται ήρεμη ανάπαυση και ο ύπνος είναι καλύτερος.
Υπάρχει άλλη μέθοδος. Ρίξτε ζεστό νερό στο βραστήρα και ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Κατασκευάστε τις διοχετεύσεις από παχύ χαρτί και βιδώστε μια λεπτή άκρη στο στόμιο πιάτων. Εισπνεύστε τους ατμούς μέσα από ένα μεγάλο άνοιγμα.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να μείνουν στο σπίτι μέχρι την πλήρη ανάκτηση, έτσι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να αναπνεύσετε μόνο τα αιθέρια έλαια μέσω ενός μαντήλιου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, μετά την ολοκλήρωση όλων των παρασκευασμάτων, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε το συντομότερο δυνατόν. Το κάλυμμα με μια πετσέτα είναι σημαντικό στο μέγιστο, για να διατηρηθεί το άρωμα του πετρελαίου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν συνιστάται η χρήση σταγόνων διαφορετικών ελαίων σε μία διαδικασία, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και να βλάψει μόνο την υγεία.
Για να αντιμετωπίσετε ενεργά τα κρυολογήματα, μπορείτε να εισπνεύσετε με τα ακόλουθα αρωματικά έλαια:
- Ένα ζευγάρι σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, μέντας, νερολί, τσαγιού ή σιβηρικού κέδρου προστίθεται σε μισό λίτρο νερού.
- Πέντε σταγόνες ανά μισό λίτρο προσθέτουν αιθέριο εκχύλισμα άνυδρου.
- Μερικές σταγόνες ανά λίτρο τζίντζερ ή λάδι ρίγανης.
- Πέντε σταγόνες ανά λίτρο περγαμόντου ή δεντρολίβανου.
Εάν δεν υπάρχει μόνο ένα εκχύλισμα του σπιτιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμο μείγμα αιθέριων ελαίων σε ένα μπουκάλι. Με τις σωστές αναλογίες, δεν θα έχουν λιγότερο θετική επίδραση. Η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται όπως φαίνεται παρακάτω.
- Εάν εμφανιστεί οξεία βρογχίτιδα, πρέπει να προστεθούν τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα μισό λίτρο νερού, μερικές σταγόνες πετρελαίου περγαμόντου και ευκαλύπτου.
- Στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας και της φαρυγγίτιδας ανά λίτρο νερού, χρησιμοποιείται ο λόγος των σανδαλόξυλων, λεβάντας και θυμαριού: 1: 2: 3, αντίστοιχα.
- Η καταπολέμηση της γρίπης ή του ARVI θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν χρησιμοποιείτε εισπνοή με λεβάντα, τσάι και ευκάλυπτο. Προστίθενται τρεις σταγόνες από κάθε συστατικό ανά όγκο λίτρου.
- Τα παραπάνω συστατικά θα βοηθήσουν με ένα ισχυρό ξηρό βήχα. Ωστόσο, αλλάζουν μόνο οι αναλογίες, όπου τα δύο πρώτα συστατικά προστίθενται σε ένα ζευγάρι σταγόνες, και η ποσότητα του ευκαλύπτου προστίθεται στην πτώση περισσότερο.
- Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης και έχει αποκτήσει τη μορφή ενός συνήθους κρυώματος, τότε η ακόλουθη εισπνοή θα βοηθήσει: προσθέστε μερικές σταγόνες τσαγιού, θυμαριού, ευκαλύπτου και μέντας ανά λίτρο υγρού.
Όταν χρησιμοποιείτε διαφορετικά μείγματα, το πιο σημαντικό είναι να θυμάστε τις αναλογίες έτσι ώστε να μην πάρετε πολύ μεγάλη συγκέντρωση για το σώμα και να αποφύγετε τα εγκαύματα των βλεννογόνων ή μια αλλεργική αντίδραση. Η συνολική ποσότητα αιθέριου ελαίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 σταγόνες.
Χρησιμοποιώντας αρωματικούς λαμπτήρες και καυστήρες θυμιάματος
Παραδόξως, η χρήση αρωματικών λαμπτήρων είναι η πιο αρχαία μέθοδος όχι μόνο για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων, αλλά και για τη διατήρηση μιας ζεστής ατμόσφαιρας στο σπίτι. Στην αρχαία εποχή, η αρωμακουρίνιτσα φορούσε εντελώς διαφορετικό όνομα - Yum. Μιλώντας για τη λάμπα της συσκευής, μπορούμε να πούμε ότι κατασκευάστηκε από διάφορα υλικά: κεραμικά, μέταλλο, φυσική πέτρα. Ο κλασικός λαμπτήρας αποτελείται από δύο μέρη:
- Το άνω μπολ, το οποίο χρησιμεύει για την προσθήκη υγρών και αρωματικών ελαίων, τα οποία κατά τη διαδικασία θέρμανσης θα εξατμιστούν.
- Το κάτω μέρος, που γίνεται για την τοποθέτηση του κεριού, λόγω του οποίου το σκάφος θα θερμανθεί.
Κατά κανόνα, δεν χρειάζεται περισσότερο από 2-3 λεπτά για να νιώσετε το άρωμα που εμφανίζεται.
Η μέθοδος χρήσης μιας αρωματικής λυχνίας είναι κάπως διαφορετική από την άμεση εισπνοή χρησιμοποιώντας μια πετσέτα. Για να διατηρήσετε τη συγκέντρωση του αρώματος όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται να κλείσετε όλα τα παράθυρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ώρες. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αυξήσετε το χρόνο σταδιακά, επειδή το σώμα πρέπει να συνηθίσει στη συγκεκριμένη οσμή.
Η μέση διάρκεια συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 40 λεπτά. Αυτή είναι η βέλτιστη χρονική περίοδος που δεν θα προκαλέσει πονοκέφαλο και θα έχει θετικό αποτέλεσμα.
Η χρήση των αιθέριων ελαίων είναι μια μέθοδος εναλλακτικής (λαϊκής) ιατρικής. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα κατάλληλα επιλεγμένα συμπυκνώματα βοηθούν στη θεραπεία ενός κρυολογήματος για μια ασθένεια όχι χειρότερη από τα χημικά συνθετικά φάρμακα.
Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, τότε συνιστάται να χρησιμοποιείτε πιο ενεργά έλαια για να σταματήσετε την εξάπλωση της ιογενούς λοίμωξης. Έτσι, σε λίγες μέρες, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονόλαιμο ή ρινική συμφόρηση. Όταν χρησιμοποιείτε μίγματα αιθέρα, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη συγκέντρωση προκειμένου να αποφύγετε τις αλλεργικές αντιδράσεις και να μην βλάψετε το σώμα.
Εισπνοή ρινίτιδας με αιθέρια έλαια
Μια ρινική καταρροή (ρινίτιδα) είναι οίδημα του ρινικού βλεννογόνου, συνοδευόμενη από στένωση των ρινικών διόδων και διαχωρισμό μιας ιξώδους ουσίας που συσσωρεύεται στο εσωτερικό τμήμα του ρινοφάρυγγα. Το αποτέλεσμα είναι παραβίαση της ρινικής αναπνοής. Το να τρέχετε μια ρινική καταρροή ή να μην θεραπεύετε μπορεί να γίνει καθυστέρηση καθόλου, καθώς και να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών προβλημάτων. Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στο κοινό κρυολόγημα, θα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης και θεραπείας, τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
- Αποτελεσματική δράση των αιθέριων ελαίων
- Αιθέριο έλαιο τσαγιού για ρινίτιδα
- Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.
- Λάδι καμφοράς για ρινίτιδα.
- Έλατο έλαιο από κρύο.
- Αιθέριο έλαιο thuja από κρύο.
- Αιθέριο έλαιο πεύκου με ρινίτιδα.
Θεραπεία και πρόληψη των αιθέριων ελαίων του κρύου της κεφαλής
- Συνταγές για ενήλικες.
- Συνταγές για παιδιά.
Προφυλάξεις και Αντενδείξεις
Αποτελεσματική δράση των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια για τη ρινίτιδα έχουν πολλά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τα φαρμακεία. Η σύνθεση τους είναι απολύτως φυσική, η ασφάλεια της χρήσης τους είναι υψηλότερη από τα συνθετικά ναρκωτικά, δεν προκαλούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Τα περισσότερα έλαια έχουν πολλές θεραπευτικές δράσεις ταυτόχρονα, έτσι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της ρινίτιδας.
Βίντεο: Αιθέρια έλαια για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.
Αιθέριο έλαιο του τσαγιού από το κρύο.
Το έλαιο τσαγιού είναι ένα γενικό φυσικό φάρμακο με υψηλή αντιβακτηριακή, αντι-ιική και αντιφλεγμονώδη δράση. Αντιμετωπίζει τέλεια τη ρινίτιδα και η χρήση αυτού του αιθέρα κατά τη διάρκεια των χρόνιων παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος θα είναι μια αξιόπιστη πρόληψη αυτής της δυσάρεστης εκδήλωσης του κοινού κρυολογήματος. Μετά τη χρήση, το λάδι ανακουφίζει άμεσα τον ασθενή, ειδικότερα, μειώνονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες, μειώνεται το πρήξιμο και η ρινική εκκένωση. Επιπλέον, το έλαιο δέντρων τσαγιού καταπραΰνει, ανακουφίζει από το άγχος, ανακουφίζει το άγχος και τους φόβους. Το εργαλείο εμποδίζει την ανάπτυξη και περιορίζει την αναπαραγωγή παθογόνων βακτηρίων, αλλά δεν τα σκοτώνει. Οι ιδιότητες εφίδρωσης του αιθέριου ελαίου διεγείρουν την εξάλειψη των τοξινών · το ενισχυτικό αποτέλεσμα αυξάνει την αντίσταση του σώματος, μειώνει τη σοβαρότητα και μειώνει τη διάρκεια της νόσου.
Συνταγές για τη χρήση του πετρελαίου τσαγιού.
Εφαρμόστε αυτό το αιθέριο έλαιο για τη θεραπεία της ρινίτιδας μπορεί να είναι διαφορετική. Η απλούστερη επιλογή είναι να λιπαίνετε τα φτερά της μύτης και την περιοχή κάτω από τη μύτη με λάδι δέντρων τσαγιού (1 σταγόνα). Η εισπνοή είναι επίσης καλή. Για την εφαρμογή της διαδικασίας σε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό νερό, πρέπει να προσθέσετε 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Κορυφή καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνέετε για 20 λεπτά.
Ως προληπτικό μέτρο είναι καλό να χρησιμοποιείτε αρωματικά λουτρά. Για να το κάνετε αυτό, 7 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού θα πρέπει να αναμιγνύεται με έναν γαλακτωματοποιητή (γάλα, θαλασσινό αλάτι, ξινή κρέμα, μέλι) και στη συνέχεια να προστεθεί σε ένα λουτρό γεμάτο με ζεστό νερό. Οι δύο πρώτες διαδικασίες διαρκούν 3-5 λεπτά, κατόπιν η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να αυξηθεί σε 10 λεπτά.
Η χρήση ενός συμβατικού λαμπτήρα αρωμάτων με τη χρήση λαδιού τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει με το κοινό κρυολόγημα. Προσθέστε 1 σταγόνα λαδιού σε ζεστό νερό και ανάψτε ένα κερί. Οποιαδήποτε μέθοδος εφαρμογής του αιθέριου ελαίου θα συμβάλει στην ανακούφιση της κατάστασης και στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου ενάντια στο κοινό κρυολόγημα.
Το έλαιο από ευκάλυπτο είναι παρόμοιο με τις ιδιότητες του πετρελαίου τσαγιού και μπορεί να αντικατασταθεί. Είναι ένας εξαιρετικός αντισηπτικός, ισχυρός αντιιικός και βακτηριοκτόνος παράγοντας, ο οποίος έχει αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, έχει αποχρεμπτικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Ταιριάζει απόλυτα με μια ρινική καταρροή, συνοδευόμενη από κίτρινη ή πράσινη απόρριψη από τα ρινικά περάσματα. Η αποτελεσματικότητα του πετρελαίου αυξάνεται όταν συνδυάζεται με άλλα αιθέρια έλαια (γλυκάνισο, τσάι, θυμάρι, περγαμόντο, γεράνι), ιδιαίτερα κατά τις εισπνοές.
Συνταγές για τη χρήση του ευκαλύπτου από το κρύο.
Για πράσινη και κίτρινη ρινική εκκένωση, ξεπλύνετε καλά τη μύτη με την ακόλουθη σύνθεση: ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού. θαλασσινό αλάτι, 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, 1 κουταλιά της σούπας. l ζεστό νερό και 2 κουτ. διάλυμα αλκοόλης χλωροφύλλη. Ξεπλύνετε τη μύτη τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
Ένα μείγμα ευκαλύπτων και ελαίων μέντας με νερό σε ίσες αναλογίες πρέπει να ενσταλάσσεται καλά στη μύτη με ένα κρύο, 2 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο τρεις φορές την ημέρα.
Με ένα κρύο, το βάλσαμο καταπολεμά επίσης αποτελεσματικά. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να αναμειχθεί η βαζελίνη (προ-τήξη 1 κουταλάκι L.) με αιθέρια έλαια ευκαλύπτου (6 σταγόνες) και μέντας (2 σταγόνες) (μπορεί να αντικατασταθεί με τσαγιού). Η σύνθεση της λίπανσης των φτερών της μύτης και του βλεννογόνου 3-4 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
Βίντεο: Βάλσαμο με αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινίτιδας.
Λάδι καμφοράς για ρινίτιδα.
Το έλαιο καμφοράς είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό, το θεραπευτικό του αποτέλεσμα επεκτείνεται στον βήχα, τη φλεγμονή των μυών και τη ρινική καταρροή. Κατά την περίοδο επιδείνωσης των κρυολογημάτων, αυτό το πετρέλαιο πρέπει απλά να είναι σε κάθε διαμέρισμα. Για τη θεραπεία της ρινίτιδας, το λάδι καμφοράς χρησιμοποιείται με τη μορφή λουτρών αρωμάτων, εισπνοών και αρωματοποίησης δωματίου.
Ανακουφίστε την κατάσταση και ανακουφίσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα κρύου σταγόνες με λάδι καμφοράς. Για την παρασκευή τους πρέπει να ανακατέψετε 1 κουτ. ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο με την ίδια ποσότητα βάσης πρόπολης και λάδι καμφοράς. Η τελική σύνθεση στάζει τον ασθενή στη μύτη με 3 σταγόνες σε κάθε ρινική δίοδο αρκετές φορές την ημέρα έως ότου ολοκληρωθεί η θεραπεία.
Υψηλή τοξικότητα σημαίνει εξάλειψη της εξωτερικής χρήσης του. Το έλαιο Camphor αντενδείκνυται σε ασθενείς με επιληψία και καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς έχει διεγερτική δράση, αυξάνοντας το καρδιακό φορτίο.
Έλατο έλαιο από κρύο.
Το ελαϊκό έλαιο είναι ένας άλλος μεγάλος βοηθός στο κοινό κρυολόγημα, έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και απολυμαντικές ιδιότητες. Η χρήση του σχετίζεται με την οξεία ρινίτιδα, ανακουφίζει άμεσα δυσάρεστα συμπτώματα, ιδιαίτερα δυσκολία στην αναπνοή, μειώνει το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, φλεγμονή, περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας έτσι τον σχηματισμό και την έκκριση ενός παθολογικού μυστικού.
Το λάδι από έλατο έχει ένα απότομο ειδικό άρωμα, το οποίο δεν μπορεί να αντέξει όλοι. Επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο όταν το χρησιμοποιείτε, αρνούνται να το χρησιμοποιήσετε περαιτέρω.
Από το κοινό κρύο αυτό το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται αποτελεσματικά με τη μορφή εισπνοών και αρωματικών λουτρών. Με αυτό μπορείτε να κάνετε μασάζ στα άνω τοιχώματα και να εισχωρήσετε στη μύτη. Για αυτό αραιώστε σε 1 κουταλιά της σούπας. l ελαιόλαδο 2 σταγόνες αυτού του εστέρα. Η διαδικασία γίνεται 3-4 φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με έλαιο έλαιο και δύο εβδομάδες μετά από αυτό δεν μπορείτε να πίνετε αλκοολούχα ποτά, επειδή δεν είναι συμβατά μεταξύ τους. Η χρήση αυτής της θεραπείας για ρινίτιδα πρέπει να εγκαταλειφθεί για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αντενδείκνυται για μικρά παιδιά.
Αιθέριο έλαιο thuja από κρύο.
Το Thuja έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία της ρινίτιδας. Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθαρή του μορφή, στάζει σε κάθε ρινική δίοδο 1-2 σταγόνες αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να θεραπευτεί τελείως. Το εργαλείο εξαλείφει γρήγορα όλα τα σημάδια ρινίτιδας, ανακουφίζει από την κούραση, αυξάνει τον τόνο, διεγείρει την άμυνα του οργανισμού. Εκτός από την ενστάλαξη στη μύτη, το λάδι thuja είναι καλό να χρησιμοποιηθεί σε καυστήρες πετρελαίου, τόσο ως ξεχωριστό συστατικό όσο και σε μείγματα με άλλους εστέρες.
Αιθέριο έλαιο πεύκου με ρινίτιδα.
Ο εστέρας έχει υψηλές αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντισηπτικές ιδιότητες, έχει αποπροστατευτικό και αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίζει τη στασιμότητα, τη ρινική συμφόρηση. Η πιο αποτελεσματική χρήση πετρελαίου πεύκου κατά την εισπνοή.
Θεραπεία και πρόληψη των αιθέριων ελαίων του κρύου της κεφαλής
Συνταγές για ενήλικες.
Η χρήση αιθέριων ελαίων στο μπάνιο ή στη σάουνα είναι πολύ καλή για τους ενήλικες. Μέσα από τους ανοιχτούς πόρους, οι θεραπευτικές ουσίες φτάνουν στον στόχο γρηγορότερα και αγωνίζονται με το κρύο.
Κατά τα πρώτα συμπτώματα της κρύα αρχής, απλά εφαρμόστε τσαγιού ή λάδι ευκαλύπτου στην περιοχή κάτω από τη μύτη. Αυτή η μέθοδος θα αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου.
Το μασάζ των βιολογικά ενεργών σημείων θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε την αποκατάσταση και να απαλλαγείτε από το κρύο. Για αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων εφαρμόζονται κινήσεις μασάζ στο μέτωπο, στην περιοχή των άνω γνάθων και στα φτερά της μύτης. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλό να χρησιμοποιείτε μείγματα: ελαιόλαδο 50 ml και 1 σταγόνα δεντρολίβανου, πεύκου, γεράνι, ευκαλύπτου ή 30 ml ελαιολάδου, 4 σταγόνες μέντας, ευκαλύπτου, γερανιού και 2 σταγόνες πεύκου.
Για την εισπνοή με βουλωμένη μύτη, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα τσαγιού, ευκαλύπτου και ελαίων μέντας, που λαμβάνονται σε 2 σταγόνες. Προσθέστε σε δοχείο με ζεστό νερό και αναπνεύστε, καλυμμένο με πετσέτα για 15 λεπτά.
Κατά τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος και της μύτης, η εισπνοή με ένα μείγμα λεβάντας, ευκαλύπτου και δενδρολίβανου, που λαμβάνεται σε 2 σταγόνες, βοηθάει.
Για να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και να καθαρίσετε το δωμάτιο από τα βακτήρια και τους ιούς, καλό είναι να χρησιμοποιείτε λαμπτήρες αρωμάτων. Προσθέστε 10 σταγόνες οποιουδήποτε ελαίου ή μείγμα ελαίων με βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα (ευκάλυπτος, μέντα, λεβάντα, δέντρο τσαγιού) σε ζεστό νερό με ρυθμό 10 σταγόνων για κάθε 15 cm3. Διαδικασία για να περάσετε όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
Για να ανακουφιστεί η κρύα και ρινική συμφόρηση, 2 σταγόνες δυόσμου, ευκάλυπτου και δενδρολίβανου προστίθενται στον λαμπτήρα αρωμάτων.
Συνταγές για παιδιά.
Συχνά, τα παιδιά δεν τους αρέσει όταν πέφτουν ιατρικές σταγόνες στη μύτη τους. Οι εισπνοές (3-4 φορές την ημέρα, προσθέστε 5 σταγόνες σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό) ή ο ωροσκοπικός ψεκασμός του αιθερικού μείγματος (100 ml βότκας, 20 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου και τσαγιού) θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα το κοινό κρυολόγημα. ύπνο Ένα μείγμα αιθέριων ελαίων ευκαλύπτου, τσαγιού, μυρτιάς, πεύκου έχει εξαιρετική επίδραση. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε μία σταγόνα.
Είναι δυνατό να ανακουφιστεί η κατάσταση του παιδιού απλά διανέοντας χαρτοπετσέτες εμποτισμένες με αιθέρια έλαια (λεβάντα, μέντα, ευκάλυπτος) στο παιδικό δωμάτιο.
Εάν είναι δύσκολο για τα παιδιά να πραγματοποιήσουν εισπνοή, μπορεί να αφαιρεθεί ένα αρωματικό λουτρό. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε σε ένα αφρόλουτρο με 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, 3 σταγόνες δυόσμου και 4 σταγόνες κυπαρισσιού. Προσθέστε το μίγμα σε ζεστό νερό και βάλτε το μωρό στο μπάνιο. Μόνο 15 λεπτά και η ρινική συμφόρηση έχει φύγει.
Προφυλάξεις και Αντενδείξεις
- Πριν χρησιμοποιήσετε λάδια, φροντίστε να τα δοκιμάσετε για μια αλλεργική αντίδραση. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε λίγο λάδι σε μια πετσέτα και εισπνεύστε το άρωμα. Εάν αισθανθείτε δυσφορία, πονοκέφαλος από τη χρήση του πετρελαίου είναι καλύτερα να αρνηθείτε.
- Τα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινίτιδας πριν από την εφαρμογή στις βλεννογόνες μεμβράνες πρέπει να αραιώνονται με βασικό έλαιο.
- Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, οι ασθενείς με επιληψία περιλαμβάνονται στην ομάδα των ατόμων για τα οποία η χρήση αιθέριων ελαίων από το κοινό κρυολόγημα αντενδείκνυται.
- Ατομική μισαλλοδοξία.
Τηρώντας τους δύσκολους κανόνες εφαρμογής των αιθέριων ελαίων, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να λύσετε το πρόβλημα της ρινίτιδας. Εάν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας η θεραπεία με αιθέρια έλαια δεν έφερε σημαντική ανακούφιση και όφελος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ομορφιά και Υγεία Υγεία
Τι είναι μια ρινική καταρροή, γνωρίζουν τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Και έρχεται, κατά κανόνα, πάντοτε σε λάθος στιγμή - όχι μόνο στο κρύο του χειμώνα, αλλά και το φθινόπωρο, όταν αρχίζουν οι άνεμοι, και ακόμη και την άνοιξη, όταν ο ήλιος αρχίζει να λάμπει, ρέουν οι δρόμοι στους δρόμους και οι μπουμπούκια φουσκώνουν στα δέντρα.
Θα υπάρχει μια βόλτα, χαλαρώστε, συναντήστε με φίλους, αλλά είναι προβληματικό εάν η μύτη είναι γεμισμένη και τα μάτια σας είναι νερό. Πραγματικά πρέπει να καθίσετε στο σπίτι σε έναν καναπέ, σε μια φωτεινή και χαρούμενη μέρα άνοιξης, σε έναν καναπέ, να πιείτε τσάι με σμέουρα και να πετάξετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό;
Ευτυχώς, δεν είναι όλα τόσο άσχημα: μετά από όλα, οι άνθρωποι σήμερα θυμούνται ότι υπάρχει ένα τέτοιο καταπληκτικό και πρακτικά ασφαλές μέσο θεραπείας και πρόληψης όπως η αρωματοθεραπεία - η χρήση αιθέριων ελαίων.
Η ελεύθερη αναπνοή φαίνεται να είναι μια φυσική, αυτονόητη διαδικασία, όταν όλα είναι εντάξει. Αναπνέουμε, γελάμε, μιλάμε και δεν σκέφτομαι πόσο σπουδαίο είναι. Αρχίζουμε να εκτιμούμε την ικανότητα να αναπνέουμε ελεύθερα, να μυρίσουμε και να μην σκεφτόμαστε τα μαντήλια όταν υποφέρουμε από μια ρινική καταρροή, η οποία, παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου μια τέτοια αβλαβής κακουχία.
Ο ρινός βλεννογόνος δρα ως φίλτρο: μας προστατεύει από όλες τις βρωμιές, τις τοξίνες, τις εξατμίσεις και άλλες βλαβερές ουσίες με τις οποίες ο αέρας των μεγάλων πόλεων είναι κυριολεκτικά κορεσμένος σήμερα.
Με ένα κρύο, αναγκάζουμε να αναπνέουμε από το στόμα μας, και όλη η βρωμιά μπαίνει στον πνεύμονα άμεσα. Αν δεν αντιμετωπίσετε το κρύο όπως πρέπει, και ακόμα περισσότερο, πηγαίνετε μαζί του για να εργαστείτε, τότε μπορεί να γίνει χρόνια και στη συνέχεια να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ακόμα και στην αρχαιότητα, ο μεγάλος γιατρός και επιστήμονας Ιπποκράτης σημείωσε ότι στην περιοχή όπου υπάρχουν πολλά κωνοφόρα δάση, οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να κρυώσουν.
Οι αυτόχθονες πληθυσμοί της Αυστραλίας δεν έχουν καμιά ένδειξη για τη ρινίτιδα καθόλου, και όχι μόνο επειδή είναι πάντα ζεστοί εκεί, αλλά και χάρη στα δάση του ευκαλύπτου, τα οποία, αν και δεν καταλαμβάνουν πάρα πολλά από αυτή την ήπειρο, εξακολουθούν να κορεάζουν τον αέρα με ουσίες που το κάνουν κρύο κατ 'αρχήν.
Δεν είναι τυχαίο ότι, τόσο στην επίσημη όσο και στην παραδοσιακή ιατρική, το έλαιο ευκαλύπτου θεωρείται το πιο αποτελεσματικό φάρμακο κατά του κοινού κρυολογήματος και αποτελεί μέρος πολλών γνωστών φαρμάκων.
Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα
Αλλά όχι μόνο το έλαιο ευκαλύπτου βοηθά στη θεραπεία και την πρόληψη μιας ρινικής καταρροής - άλλα αιθέρια έλαια είναι επίσης σε θέση να εργαστούν πολύ αποτελεσματικά από την άποψη αυτή.
Δεν υπάρχουν σχεδόν αντενδείξεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων - μόνο ατομική δυσανεξία. Αυτά τα έλαια δεν προκαλούν παρενέργειες και μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και πολύ μικρά παιδιά. Είναι πολύ καλύτερο και ασφαλέστερο να τοποθετήσετε τη μύτη του παιδιού με ένα σπιτικό προϊόν που παρασκευάζεται με βάση αιθέρια έλαια από το να αγοράσετε συνθετικές σταγόνες από ένα φαρμακείο που διαφημίζονται τόσο ευρέως σήμερα - τελικά, έχουμε αρκετά τεχνητά πράγματα.
Θεραπεία της ρινίτιδας στα παιδιά
Είναι δυνατό να βοηθήσετε τα μικρά παιδιά, ακόμη και χωρίς να ταΐσετε σταγόνες στη μύτη. Κορεσμένα με μείγμα ελαίων - για παράδειγμα, μέντα, ευκάλυπτο, λεβάντα καλλυντικά μαντηλάκια ή δίσκους, και τοποθετούνται σε διαφορετικά σημεία: κοντά στο παιδικό παχνί, στη γωνία παιχνιδιού, στο τραπέζι στο φυτώριο. Τη νύχτα, το άρωμα των αιθέριων ελαίων θα βοηθήσει τα παιδιά να αναπνεύσουν πιο ελεύθερα και θα κοιμηθούν πολύ πιο ήρεμα.
Εάν το παιδί δεν έχει θερμοκρασία, τότε μπορείτε να του κανονίσετε ένα είδος εισπνοής - ένα μπάνιο με αιθέρια έλαια. Τα μωρά δεν τους αρέσει να κάνουν εισπνοές, αλλά τους αρέσει να κολυμπούν.
Μπορείτε να πάρετε λάδι ευκαλύπτου - 2 σταγόνες, κυπαρίσσι - 4 σταγόνες, και μέντα - 3 σταγόνες, προσθέστε στο αφρόλουτρο και ρίξτε νερό για κολύμβηση, ως συνήθως. 15 λεπτά είναι αρκετό για το παιδί να ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση και να βελτιώσει την αναπνοή.
Με την ευκαιρία, οι ενήλικες πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια στο μπάνιο και τη σάουνα: όταν οι πόροι είναι διευρυμένοι, οι βιολογικά δραστικές ουσίες εισέρχονται γρήγορα στο σώμα και "κυνηγούν" το κοινό κρυολόγημα.
Όταν ένα κρύο ξεκινήσει, είναι σημαντικό να το σταματήσετε εγκαίρως. Εάν έχετε χρόνο να λιπάνετε την περιοχή κάτω από τη μύτη με κάποιο αιθέριο έλαιο, για παράδειγμα, ευκαλύπτου, λεβάντας, δέντρου τσαγιού, τότε η ρινική καταρροή θα τελειώσει πριν αρχίσει - τα αιθέρια έλαια ενεργούν πολύ γρήγορα. Εάν δεν έχετε χρόνο να το κάνετε γρήγορα, τότε η ρινική μύτη θα πρέπει να αντιμετωπιστεί, και εδώ τα αιθέρια έλαια θα έρθουν επίσης στη διάσωση. Μπορείτε να κάνετε μασάζ των άνω τοματικών κόλπων μαζί τους και να το θάψετε στη μύτη: για το σκοπό αυτό είναι κατάλληλο λάδι από πεύκο ή πεύκο.
Πώς να επιταχύνετε την απαλλαγή από ένα κρύο με αιθέρια έλαια
Χρησιμοποιώντας ένα μείγμα ελαίων, μπορείτε να επιταχύνετε να απαλλαγείτε από το κρύο επηρεάζοντας τα βιολογικά ενεργά σημεία. Ειδικά αυτή η μέθοδος βοηθά εκείνους που έχουν ήδη εθιστεί σε οποιοδήποτε φαρμακευτικό φάρμακο, όπως τα μοντέρνα σπρέι, τα οποία σταματούν το κοινό κρυολόγημα, αλλά δεν το θεραπεύουν.
Μπορείτε να πάρετε 50 ml ελαιολάδου ως βάση και προσθέστε στάγδην τα αιθέρια έλαια: πεύκο, γεράνι, δενδρολίβανο, ευκάλυπτο - 5 σταγόνες το καθένα, έλαιο μέντας - 2 σταγόνες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν άλλο συνδυασμό: προσθέστε 5 σταγόνες λάδι φασκόμηλου, 4 σταγόνες ελαίου μέντας, γεράνι και ευκαλύπτου και 2 σταγόνες πεύκου σε 30 g ελαιόλαδου. Με αυτό το μείγμα αρκετές φορές την ημέρα είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο μέτωπο, τους κόλπους και τα φτερά της μύτης με κυκλικές κινήσεις.
Ένα καλό φάρμακο για τη θεραπεία της ρινίτιδας είναι το θυμάρι έλαιο. Είναι απαραίτητο να αναμιγνύετε 2 σταγόνες αυτού του ελαίου με ελαιόλαδο (0,5 κουταλάκι σούπας) και να το θάβετε στη μύτη 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε λάδι θυμαριού που εφαρμόζεται σε χαρτοπετσέτα ή ταμπόν.
Εισπνοή με αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ρινίτιδας
Με ένα κρύο, μια τέτοια ζεστή εισπνοή θα βοηθήσει: αναμίξτε 2 σταγόνες πικρό πορτοκάλι και τριανταφυλλιά, προσθέστε 1 σταγόνα μαύρου πιπεριού. Εισπνεύστε τον ατμό για περίπου 4 λεπτά.
Με μαύρο πιπέρι πετρέλαιο, μπορείτε να κάνετε μια κρύα εισπνοή. Αναμίξτε 2 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου με 1 σταγόνα μαύρου πιπεριού και εισπνεύστε αρκετές φορές την ημέρα για 1 λεπτό.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα βάλσαμο, το οποίο χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει ένα κρύο σε λίγες μέρες ή μια εβδομάδα, και να το αποθηκεύσετε σε ένα ψυγείο, σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Για την παρασκευή του, είναι απαραίτητο να λιώσει το βαζελίνη (1 κουταλιά της σούπας), κρατώντας το πάνω από τον ατμό σε ένα μικρό μπολ και προσθέτοντας αιθέρια έλαια: ευκαλύπτου - 6 σταγόνες, μέντα - 2 σταγόνες. Αντί του ελαίου μέντας, μπορείτε να πάρετε δέντρο τσαγιού ή θυμαρίσιο πετρέλαιο. Το προκύπτον βάλσαμο λιπαίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και τα πτερύγια της μύτης πολλές φορές την ημέρα.
Η εισπνοή ατμού μπορεί να γίνει με τη χρήση μείγματος διαφορετικών ελαίων: ένα μείγμα λεμονιού και κανέλας - 3 σταγόνες. λεβάντα, πεύκα, θυμάρι - 1 σταγόνα, ευκάλυπτος - 3 σταγόνες; πεύκο, λεμόνι, ευκάλυπτος - 3 σταγόνες.
Τα αιθέρια έλαια προστίθενται σε ζεστό νερό (χωρητικότητα 0,5 λίτρων) και εισπνέονται αμέσως: το κεφάλι καλύπτεται με μεγάλη πετσέτα, λυγισμένο πάνω από το δοχείο και βαθιά εισπνεόμενο ατμό πετρελαίου - μέχρι 5 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι και 5 φορές την ημέρα.
Ένα ζεστό μπάνιο με έλαιο τσαγιού βοηθά όχι μόνο τα μικρά παιδιά, αλλά και τους ενήλικες. Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο τη νύχτα: προσθέστε 5-6 σταγόνες λάδι στο νερό, πάρτε 15 λεπτά, στη συνέχεια, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα για μπάνιο: 3 σταγόνες έλαιο δέντρου τσαγιού, 5 σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, 2 σταγόνες ερυθρελάτης.
Εάν κατά τη διάρκεια εποχιακών μολύνσεων και επιδημιών ψεκαστούν αιθέρια έλαια στον αέρα του εσωτερικού χώρου, αυτό θα σταματήσει τον πολλαπλασιασμό των ιών και θα μειώσει σημαντικά την συχνότητα εμφάνισης. Σε 100 ml βότκα ή αλκοόλη προσθέστε λάδι ευκαλύπτου και λάδι δέντρου τσαγιού - 20 σταγόνες και ψεκάστε στον αέρα του δωματίου κάθε ώρα.
Στο φυτώριο μπορείτε να ψεκάσετε μερικές φορές την ημέρα με μείγμα ελαίων ευκαλύπτου, τσαγιού, μυρτιάς και ερυθρελάτης και να δώσετε στο παιδί να εισπνεύσει αυτά τα έλαια, να τα μουσκεύσει με χαρτοπετσέτες ή απευθείας από το μπουκάλι.
Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ασφαλέστερα από πολλές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα: λειτουργούν απαλά αλλά αποτελεσματικά και δεν βοηθούν μόνο να θεραπεύσουν ταχύτερα αλλά και να παρέχουν πρόληψη για πολλές ασθένειες. Φυσικά, πριν εφαρμόσετε αιθέρια έλαια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ανεκτοί και γενικά αξίζει να θυμάστε ότι, όπως και πολλά άλλα μέσα, δεν είναι πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Επομένως, εάν μια ρινική καταρροή δεν έχει περάσει μέσα σε μια εβδομάδα, ενημερώστε τον θεράποντα γιατρό: ίσως χρειάζεστε άλλη θεραπεία.
Ο συγγραφέας: Gataulina Galina
Το άρθρο προστατεύεται από δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγενικά δικαιώματα. Όταν χρησιμοποιείτε και εκτυπώνετε εκ νέου το υλικό, είναι υποχρεωτική μια ενεργή σύνδεση με τη γυναικεία ιστοσελίδα inmoment.ru!
Επιστρέψτε στην αρχή του τμήματος Υγιές σώμα.
Επιστροφή στην αρχή της ενότητας Ομορφιά και υγεία
Η θεραπεία με αρωματικές πτητικές ουσίες είναι ένα από τα θεμέλια της ιατρικής στην αρχαιότητα. Οι λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποίησαν θεραπεία με ατμό για εξωτερικά εξανθήματα, ουλές, κρύο ή κρύο. Σήμερα, είναι σκόπιμο να εισπνεύσετε με αιθέρια έλαια, επειδή τα συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά, θα φέρουν περισσότερα οφέλη στο σώμα από ένα απλό αφέψημα των βοτάνων.
Σήμερα, η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας ασθενειών. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην φροντίδα του δέρματος του σώματος και του προσώπου, στην οικιακή σφαίρα και σε πολλές άλλες περιοχές. Στην ιατρική, τα αιθέρια έλαια έχουν αναγνωριστεί παγκοσμίως ως ουσίες για εισπνοή, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση του οιδήματος με ARVI, έχουν αποχρεμπτικές επιδράσεις, ανοικτούς πόρους, προωθούν την αποστράγγιση, για παράδειγμα, με ακμή. Πώς να νικήσετε ένα κρύο με εισπνοή με αιθέρια έλαια; Ποιοι εστέρες για χρήση και σε ποιες δοσολογίες;
Υπάρχουν δύο τύποι εισπνοών - ζεστού και κρύου. Η πρώτη μέθοδος είναι η εισπνοή πτητικών ουσιών μαζί με ζεστό ατμό, ο δεύτερος είναι η απλή εισπνοή του αιθέριου ελαίου. Κατά κανόνα, η θερμή μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική, καθώς ανοίγει τους πόρους του δέρματος, των βρόγχων, του ρινοφάρυγγα, οι οποίοι "παίρνουν" το μέγιστο των βασικών ουσιών του αιθέριου ελαίου. Ωστόσο, η κρύα μέθοδος δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και δείχνεται, για παράδειγμα, σε μικρά παιδιά, με τα οποία είναι επικίνδυνη η εισπνοή ατμού.
Ωστόσο, οι εισπνοές με εστέρες είναι επίσης ήρεμες, πράγμα που είναι πολύ κατάλληλο όταν σβήνετε με βήχα και ρινική καταρροή. Το Womensplay θα σας πει για τις μεθόδους εισπνοής
Η θερμή εισπνοή πραγματοποιείται κάτω από μια κουβέρτα, επειδή σε αυτή την περίπτωση, η εξάτμιση του αιθέριου ελαίου είναι στιγμιαία, και αν "χάσετε" τα θρεπτικά συστατικά, τότε δεν θα έχει νόημα. Βάλτε μια λεκάνη με ζεστό νερό στο τραπέζι, πάρτε το λάδι, καλύψτε την κουβέρτα με το κεφάλι σας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν "έξοδοι" αριστερά. Βάλτε το λάδι στο νερό και αναπνέετε αργά και βαθιά στην αρχή με τη μύτη, εκπνέοντας από το στόμα, και αντίστροφα. Η διάρκεια της θερμής εισπνοής με αιθέρια έλαια είναι πέντε λεπτά.
Η ψυχρή εισπνοή μπορεί να πάρει απεριόριστο χρόνο. Ωστόσο, λάβετε προφύλαξη - μην ψεκάζετε τον αέρα στο δέρμα, μόνο στα ρούχα και τη νύχτα είναι καλύτερο να εξαλείψετε τις οσμές, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων, καθώς αυτό εμποδίζει τον καλό ύπνο.
Ποια αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά την εισπνοή;
Συνήθως χρησιμοποιούνται μίγματα αιθέριων ελαίων, αλλά είναι δυνατές μονο-συνθέσεις. Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου, κυπαρίσσιου, τσαγιού, κέδρου, λεμονιού, περγαμόντου, καθώς και το κοινό λάδι ροδάκινου έχει καλές αντιαλλεργικές ιδιότητες. Αγγειακές-συστολικές ιδιότητες, για παράδειγμα, όταν το κρύο της κεφαλής, έχει το αιθέριο έλαιο από έλατο, αποχρεμπτικό - ευκαλύπτου, πεύκου, κέδρου, λεμονιού. Πριν αρχίσετε να εισπνέετε με αιθέριο έλαιο, φροντίστε να το δοκιμάσετε για αλλεργίες. Και μην πειραματιστείτε με μικρά παιδιά - βρογχικό οίδημα ή απόφραξη μπορεί να έρθει σχεδόν αμέσως.
Βήχας εισπνοή με αιθέρια έλαια
Όπως γνωρίζετε, ο βήχας είναι ξηρός και υγρός, και ανάλογα με αυτό, επιλέξτε και αιθέρια έλαια. Όταν ο ξηρός βήχας, για την έκλυση των πτυέλων, είναι απαραίτητο να αναπνέουμε πάνω από τον ατμό με αιθέρια έλαια λεμονιού και ευκαλύπτου. Προσθέστε τα σε ποσότητες 2k ανά λίτρο ζεστού νερού. Η εισπνοή όταν ο βήχας με αιθέρια έλαια γλυκάνισου και μέντας είναι απαραίτητος εάν ο πτύελος έχει ήδη απομακρυνθεί, αλλά όχι όλα (φαινόμενο βήχα). Ποσοστά: ανά 1 λίτρο ζεστού νερού 1k μέντα, 1k γλυκάνισου, 2κ ευκαλύπτου.
Εισπνοή ρινίτιδας με αιθέρια έλαια
Το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο για το κοινό κρυολόγημα είναι έλατο. Το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού, δυόσμου και ευκαλύπτου (τρεις σταγόνες ανά λίτρο ζεστού νερού) μπορεί να παράσχει πρόσθετη βοήθεια. Εάν το μωρό είναι άρρωστο, τότε προσπαθήστε να το κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό με ένα μίγμα αυτών των εστέρων. Αποτελεσματική είναι ακόμα η εισπνοή στο κρύο της κεφαλής με αιθέρια έλαια θυμάρι (θυμαρίσιο), πορτοκάλι, τριανταφυλλιά και μαύρο πιπέρι.
Προσθέστε 1k ανά λίτρο νερού και αναπνεύστε λίγα λεπτά κάτω από την κουβέρτα. Κρύες εισπνοές σε περίπτωση κρυολογήματος: Βάλτε 1k αιθέρια έλαια ευκάλυπτου, κέδρου, λεμονιού, λεβάντας, κανέλας, τσαγιού και πεύκου σε ρούχα στο περιλαίμιο του ασθενούς. Τα παιδιά μειώνουν τον αριθμό των εστέρων στο μισό.
Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου για εισπνοή
Ο ευκάλυπτος θεωρείται το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο για κρυολογήματα και τις συνέπειές του. Συγκεκριμένα, όλα τα παραπάνω αιθέρια έλαια μπορούν να αντικατασταθούν μόνο από αυτά. Βελτίωση του κρυολογήματος συμβαίνει πολύ γρήγορα, μειωμένη οίδημα του βλεννογόνου, ρινίτιδας γίνεται δεν είναι τόσο έντονη, βήχα εξασθενεί, και όλα αυτά χάρη στο υπέροχο αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου. Για την εισπνοή με αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι ζεστό νερό, αλλά ένα αφέψημα του χαμομηλιού ή βελανιδιάς φλοιός.
Εάν το μωρό είναι άρρωστο το καλοκαίρι, τότε ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων - ένα ζεστό μπάνιο με αιθέριο έλαιο. Διαλύστε το λάδι σε αλάτι, προσθέστε νερό και βυθίστε το μωρό! Προσπαθήστε να το κάνετε όχι σε ένα συνηθισμένο μπάνιο, αλλά, ας πούμε, σε ένα μπαλκόνι όπου δεν υπάρχει άνεμος, αλλά πολύ φως. Οι φουσκωτές πισίνες, παρεμπιπτόντως, είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για αυτή την περίπτωση, και μετά το λούσιμο, τυλίξτε το μωρό σε μια ζεστή πετσέτα και βάλτε το στο κρεβάτι.
Εισπνοές με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα και όχι μόνο
Η θεραπεία με αρωματικές πτητικές ουσίες είναι ένα από τα θεμέλια της ιατρικής στην αρχαιότητα. Οι λαϊκοί θεραπευτές χρησιμοποίησαν θεραπεία με ατμό για εξωτερικά εξανθήματα, ουλές, κρύο ή κρύο. Σήμερα, είναι σκόπιμο να εισπνεύσετε με αιθέρια έλαια, επειδή τα συμπυκνωμένα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά, θα φέρουν περισσότερα οφέλη στο σώμα από ένα απλό αφέψημα των βοτάνων.
Σήμερα, η αρωματοθεραπεία είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας ασθενειών. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην φροντίδα του δέρματος του σώματος και του προσώπου, στην οικιακή σφαίρα και σε πολλές άλλες περιοχές. Στην ιατρική, τα αιθέρια έλαια έχουν αναγνωριστεί παγκοσμίως ως ουσίες για εισπνοή, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση του οιδήματος με ARVI, έχουν αποχρεμπτικές επιδράσεις, ανοικτούς πόρους, προωθούν την αποστράγγιση, για παράδειγμα, με ακμή. Πώς να νικήσετε ένα κρύο με εισπνοή με αιθέρια έλαια; Ποιοι εστέρες για χρήση και σε ποιες δοσολογίες;
Εισπνοή με αιθέρια έλαια. Μικρό εκπαιδευτικό πρόγραμμα
Υπάρχουν δύο τύποι εισπνοών - ζεστού και κρύου. Η πρώτη μέθοδος είναι η εισπνοή πτητικών ουσιών μαζί με ζεστό ατμό, ο δεύτερος είναι η απλή εισπνοή του αιθέριου ελαίου. Κατά κανόνα, η θερμή μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική, καθώς ανοίγει τους πόρους του δέρματος, των βρόγχων, του ρινοφάρυγγα, οι οποίοι "παίρνουν" το μέγιστο των βασικών ουσιών του αιθέριου ελαίου. Ωστόσο, η κρύα μέθοδος δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική και δείχνεται, για παράδειγμα, σε μικρά παιδιά, με τα οποία είναι επικίνδυνη η εισπνοή ατμού.
Ωστόσο, οι εισπνοές με εστέρες είναι επίσης ήρεμες, πράγμα που είναι πολύ κατάλληλο όταν σβήνετε με βήχα και ρινική καταρροή. Σχετικά με τις μεθόδους εισπνοής λένε Womensplay.
Η θερμή εισπνοή πραγματοποιείται κάτω από μια κουβέρτα, επειδή σε αυτή την περίπτωση, η εξάτμιση του αιθέριου ελαίου είναι στιγμιαία, και αν "χάσετε" τα θρεπτικά συστατικά, τότε δεν θα έχει νόημα. Βάλτε μια λεκάνη με ζεστό νερό στο τραπέζι, πάρτε το λάδι, καλύψτε την κουβέρτα με το κεφάλι σας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν "έξοδοι" αριστερά. Βάλτε το λάδι στο νερό και αναπνέετε αργά και βαθιά στην αρχή με τη μύτη, εκπνέοντας από το στόμα, και αντίστροφα. Η διάρκεια της θερμής εισπνοής με αιθέρια έλαια είναι πέντε λεπτά.
Η ψυχρή εισπνοή μπορεί να πάρει απεριόριστο χρόνο. Ωστόσο, λάβετε προφύλαξη - μην ψεκάζετε τον αέρα στο δέρμα, μόνο στα ρούχα και τη νύχτα είναι καλύτερο να εξαλείψετε τις οσμές, συμπεριλαμβανομένων των αιθέριων ελαίων, καθώς αυτό εμποδίζει τον καλό ύπνο.
Ποια αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά την εισπνοή;
Συνήθως χρησιμοποιούνται μίγματα αιθέριων ελαίων, αλλά είναι δυνατές μονο-συνθέσεις. Το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου, κυπαρίσσιου, τσαγιού, κέδρου, λεμονιού, περγαμόντου, καθώς και το κοινό λάδι ροδάκινου έχει καλές αντιαλλεργικές ιδιότητες. Αγγειακές-συστολικές ιδιότητες, για παράδειγμα, όταν το κρύο της κεφαλής, έχει το αιθέριο έλαιο από έλατο, αποχρεμπτικό - ευκαλύπτου, πεύκου, κέδρου, λεμονιού. Πριν αρχίσετε να εισπνέετε με αιθέριο έλαιο, φροντίστε να το δοκιμάσετε για αλλεργίες. Και μην πειραματιστείτε με μικρά παιδιά - βρογχικό οίδημα ή απόφραξη μπορεί να έρθει σχεδόν αμέσως.
Βήχας εισπνοή με αιθέρια έλαια
Όπως γνωρίζετε, ο βήχας είναι ξηρός και υγρός, και ανάλογα με αυτό, επιλέξτε και αιθέρια έλαια. Όταν ο ξηρός βήχας, για την έκλυση των πτυέλων, είναι απαραίτητο να αναπνέουμε πάνω από τον ατμό με αιθέρια έλαια λεμονιού και ευκαλύπτου. Προσθέστε τα σε ποσότητες 2k ανά λίτρο ζεστού νερού. Η εισπνοή όταν ο βήχας με αιθέρια έλαια γλυκάνισου και μέντας είναι απαραίτητος εάν ο πτύελος έχει ήδη απομακρυνθεί, αλλά όχι όλα (φαινόμενο βήχα). Ποσοστά: ανά 1 λίτρο ζεστού νερού 1k μέντα, 1k γλυκάνισου, 2κ ευκαλύπτου.
Εισπνοή ρινίτιδας με αιθέρια έλαια
Το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο για το κοινό κρυολόγημα είναι έλατο. Το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού, δυόσμου και ευκαλύπτου (τρεις σταγόνες ανά λίτρο ζεστού νερού) μπορεί να παράσχει πρόσθετη βοήθεια. Εάν το μωρό είναι άρρωστο, τότε προσπαθήστε να το κάνετε μπάνιο σε ζεστό νερό με ένα μίγμα αυτών των εστέρων. Αποτελεσματική είναι ακόμα η εισπνοή στο κρύο της κεφαλής με αιθέρια έλαια θυμάρι (θυμαρίσιο), πορτοκάλι, τριανταφυλλιά και μαύρο πιπέρι.
Προσθέστε 1k ανά λίτρο νερού και αναπνεύστε λίγα λεπτά κάτω από την κουβέρτα. Κρύες εισπνοές σε περίπτωση κρυολογήματος: Βάλτε 1k αιθέρια έλαια ευκάλυπτου, κέδρου, λεμονιού, λεβάντας, κανέλας, τσαγιού και πεύκου σε ρούχα στο περιλαίμιο του ασθενούς. Τα παιδιά μειώνουν τον αριθμό των εστέρων στο μισό.
Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου για εισπνοή
Ο ευκάλυπτος θεωρείται το πιο αποτελεσματικό αιθέριο έλαιο για κρυολογήματα και τις συνέπειές του. Συγκεκριμένα, όλα τα παραπάνω αιθέρια έλαια μπορούν να αντικατασταθούν μόνο από αυτά. Βελτίωση του κρυολογήματος συμβαίνει πολύ γρήγορα, μειωμένη οίδημα του βλεννογόνου, ρινίτιδας γίνεται δεν είναι τόσο έντονη, βήχα εξασθενεί, και όλα αυτά χάρη στο υπέροχο αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου. Για την εισπνοή με αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι ζεστό νερό, αλλά ένα αφέψημα του χαμομηλιού ή βελανιδιάς φλοιός.
Εάν το μωρό είναι άρρωστο το καλοκαίρι, τότε ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία των οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων - ένα ζεστό μπάνιο με αιθέριο έλαιο. Διαλύστε το λάδι σε αλάτι, προσθέστε νερό και βυθίστε το μωρό! Προσπαθήστε να το κάνετε όχι σε ένα συνηθισμένο μπάνιο, αλλά, ας πούμε, σε ένα μπαλκόνι όπου δεν υπάρχει άνεμος, αλλά πολύ φως. Οι φουσκωτές πισίνες, παρεμπιπτόντως, είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για αυτή την περίπτωση, και μετά το λούσιμο, τυλίξτε το μωρό σε μια ζεστή πετσέτα και βάλτε το στο κρεβάτι.
Συνταγές με αιθέρια έλαια για κρυολογήματα
Η ικανότητα των φυτικών γεύσεων να θεραπεύουν ασθένειες του βήχα και του αναπνευστικού συστήματος έχει σημειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Έτσι, στην αρχαιότητα, ήταν το "αντι-κρύο" έθιμο να εισπνέουν τη μυρωδιά των μυρμηγκιών που μαστίζονται από τα μυρτιά που έσπαζαν από ένα θάμνο, ενώ οι αυστραλιανοί αβορίγινες έστειλαν βλαστούς φυλές για βελτίωση της υγείας σε ελάφια ευκαλύπτου.
Οι σύγχρονες μέθοδοι αρωματοθεραπείας συνεχίζουν και αναπτύσσουν αρχαίες παραδόσεις και η χρήση των αιθέριων ελαίων μυρτιάς και ευκαλύπτου εξακολουθεί να κατέχει υπερηφάνεια για το χώρο στο τεράστιο οπλοστάσιο ειδικών μέσων αντιμετώπισης κρυολογημάτων με τη βοήθεια οσμών.
Οι κοινές ιδιότητες της επεξεργασίας όλων αυτών των αρωματικών εκχυλισμάτων είναι:
- πολύπλοκη δράση ·
- ειδική αποτελεσματικότητα ως προφυλακτικά φάρμακα.
- την ανάγκη για συστηματική και μακροπρόθεσμη χρήση για την πλήρη εξάλειψη της νόσου.
Από coryza, βήχας και γρίπη
Χαρακτηριστικό γνώρισμα των φυσικών προϊόντων είναι ο συνδυασμός διαφόρων θεραπευτικών ιδιοτήτων "σε μια φιάλη". Επομένως, πολλά αιθέρια εκχυλίσματα υπάρχουν σε αρκετές λίστες μαχητών με αιτίες και σημεία κρύου.
Έτσι, τα αρωματικά συστατικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ανοσίας και της αντοχής στη γρίπη κατά τη διάρκεια της επικίνδυνης εποχής:
Οι λιπαροί εστέρες της αντιιικής, αντιβακτηριακής, απολυμαντικής δράσης εξαλείφονται και χρησιμοποιούνται για την εισπνοή βήχα και γρίπης. Πρόκειται για φυσικά προϊόντα:
Αντιμετώπιση αρωματικών εκχυλισμάτων βήχα:
Αιθέρια έλαια για ρινίτιδα:
- βασιλικός;
- μέντα ·
- πεύκο;
- ευκαλύπτου
Ανακουφίζει από την κατάσταση του πυρετού:
Αφαιρέστε τα φάρμακα με άρωμα φλεγμονής:
Ιδιαίτερη επίδραση έχει η συνδυασμένη χρήση διαφόρων φαρμακευτικών ελαίων, τα οποία στηρίζουν, συμπληρώνουν και ενισχύουν τη δράση του άλλου.
Θεραπείες φυσικής γρίπης:
Εφαρμογές και Συνταγές
Τα φυσικά κρύα αιθέρια έλαια εκδηλώνουν πλήρως τις θεραπευτικές τους ιδιότητες σε δύο τύπους διαδικασιών: εισπνοή αρωμάτων υπό μορφή εισπνοής και άμεση επαφή με το δέρμα και τους βλεννογόνους.
Εισπνοή θερμού ατμού
Σε αυτή τη μέθοδο αγωγής, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα σύμπλοκα αιθέρα-ελαίου:
- ευκαλύπτου με τσάι δέντρο εξίσου?
- λεβάντα και πεύκο σε μια σταγόνα?
- μια ίση δόση ευκαλύπτου με θυμάρι.
- δύο σταγόνες λεβάντας με μια σταγόνα ευκάλυπτου.
- δεντρολίβανο με θυμάρι στην ίδια αναλογία.
Δύο ή τρεις σταγόνες αρωματικής σύνθεσης τοποθετούνται σε ένα μπολ ή κατσαρόλα με ένα λίτρο βραστό νερό και στηρίζονται πάνω του, αμέσως σφικτά καλυμμένα με μια πετσέτα. Με το θερμό ατμό που θεραπεύει, αναπνέουν για πέντε έως δέκα λεπτά, τόσο από το στόμα όσο και από τη μύτη, για να βοηθήσουν πλήρως και τα δύο αιθέρια έλαια από το κοινό κρυολόγημα και τα πτητικά παρασκευάσματα βήχα. Είναι χρήσιμο να συμπληρώσετε αυτή την αναπνευστική διαδικασία με τρίψιμο των ποδιών με αδιάλυτο μίγμα αιθέρα και στη συνέχεια να ξαπλώνετε στο κρεβάτι.
Αρωματικά λουτρά
Γενικοί κανόνες για την παρασκευή αρωμαβανών για κρυολογήματα:
- Θερμοκρασία νερού - 37-38 ° C; στην περίπτωση ρίψεων - μέχρι 40ºС.
- Η συνολική δόση αιθέριου ελαίου ανά λουτρό τυπικού όγκου είναι από οκτώ έως δέκα σταγόνες.
- Το βασικό προϊόν εφαρμόζεται στο γαλακτωματοποιητή - μία ή δύο κουταλιές της σούπας γάλα, κρέμα γάλακτος, κεφίρ, μέλι ή θαλασσινό αλάτι. Το μίγμα στη συνέχεια αναταράσσεται σε αρκετές κινήσεις και διαλύεται σε νερό. Μία τέτοια διαδικασία είναι απαραίτητη λόγω του γεγονότος ότι το ίδιο το αρωματικό έλαιο είναι αδιάλυτο στο υδατικό μέσο. Ιδανικά συνδυασμένο και δέντρο τσαγιού.
Το καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα παρέχει τέτοιες συνθέσεις:
- πέντε σταγόνες περγαμόντου με τρεις σταγόνες λεβάντας, την ίδια ποσότητα εκχυλίσματος μαύρου πιπεριού και δύο σταγόνες αρκεύθου.
- τρεις σταγόνες ευκαλύπτου, η ίδια ποσότητα τσαγιού ή παρασκευής θυμαριού και δύο σταγόνες "κωνοφόρων" - έλατο, πεύκο ή ερυθρελάτη.
- τρεις σταγόνες φασκόμηλου, τσαγιού και λεμονιού με δύο σταγόνες γαρύφαλλου.
Θεραπείες μασάζ και τρίψιμο
Για ένα κρύο μασάζ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε βασικό φυτικό έλαιο, στην καλύτερη επιλογή - το ελαιόλαδο, το πρώτο ψυχρό πιεστήριο. Καλή επίδραση δίνεται από τέτοιες συνθέσεις, που προστίθενται σε 25 ml βάσης ελαίου:
- τρεις σταγόνες λεβάντας, η ίδια ποσότητα θυμαριού και ευκαλύπτου,
- εξίσου, δύο σταγόνες πεύκου, γεράνι, δενδρολίβανο, έλαιο ευκαλύπτου και εκχύλισμα μίας μέντας.
- τέσσερις σταγόνες φασκόμηλου, τρεις σταγόνες γεράνι, μέντα και έλαιο ευκαλύπτου με δύο σταγόνες παρασκεύασμα πεύκου.
Αυτές οι δομές πρέπει να μασάζ το στήθος και την πλάτη πριν πάτε για ύπνο, τρίβετε το μέτωπο σε ένα κύκλο πάνω από τη γέφυρα της μύτης, την περιοχή των κόλπων και τα φτερά της μύτης τρεις φορές την ημέρα.
Για να θεραπεύεται η ιγμορίτιδα, μια τέτοια τριβή της περιοχής των κόλπων γίνεται με λάδι από έλατο, πεύκο ή ευκάλυπτο. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα δεν θα πρέπει να είναι μωλωπισμένο, γρατζουνισμένο και κατεστραμμένο.
Είναι χρήσιμο να συνδυάσετε το μασάζ με την εισπνοή, να το εκτελέσετε αμέσως πριν από την εισπνοή του θεραπευτικού ατμού ή αμέσως μετά.
Έλαια για εισπνοή και λάδια για μπάνιο:
Θεραπεία Άρωμα Aromalamp
Μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία - η εξάτμιση μιας πτητικής αιθερικής σύνθεσης από την επιφάνεια του θερμαινόμενου νερού - καθαρίζει καρδιακά τον αέρα των μολύνσεων και κάνει την αναπνοή πολύ ευκολότερη. Το αιθερικό μίγμα προστίθεται στον λαμπτήρα αρωμάτων κάθε μισή ώρα σε ποσότητα 5 σταγόνων ανά 15 τετραγωνικά μέτρα επιφάνειας. Αυτή η "επούλωση του αέρα" πραγματοποιείται μέχρι την πλήρη ανάκτηση και στη συνέχεια συνεχίζεται για αρκετές ημέρες.
Ιδιαίτερα αποτελεσματικό είναι το μείγμα:
- ίσες ποσότητες γερανιού, λεβάντας, λεμονιού, θυμαριού και τσαγιού?
- Πέντε σταγόνες ελαίου λεβάντας με ευκάλυπτο και συμπλήρωμα μέντας - το καθένα στα σταγονίδια.
Αποκατάσταση ψεκασμού
Αιθέρια έλαια για κρυολογήματα - ένα αποτελεσματικό μέσο γενικής απολύμανσης του διαμερίσματος, όπου βρίσκεται ο ασθενής.
Αυτό το αντιμικροβιακό σύμπλεγμα αποτελείται από μισό ποτήρι αλκοόλ ή βότκα με έλαια ευκαλύπτου και δέντρων τσαγιού - το καθένα με 20 σταγόνες. Η διασπορά αυτού του μίγματος στον αέρα πρέπει να γίνεται ανά διαστήματα μίας ώρας.
Πρόληψη αρωματικών λοιμώξεων
Στην εποχή της γρίπης και του κρυολογήματος, είναι δυνατόν να προχωρήσουμε, χωρίς να περιμένουμε μια ασθένεια, να τονώσουμε την άμυνα του σώματος, να αυξήσουμε την αντοχή του σε ιούς, να εισπνεύσουμε τα αντίστοιχα φυσικά αρώματα που εφαρμόζονται στα ρούχα - ειδικά στην περιοχή του περιλαίμιου. Μπορείτε επίσης να τρίψετε μερικές σταγόνες αιθερικό ελιξίριο στα χέρια σας και, αναδιπλώνοντας τα χέρια σας μαζί με ένα κύπελλο, εισπνέετε ένα από τα antivirus τους, τονωτικά συμπλέγματα:
- λεμόνι?
- θυμάρι ·
- δέντρο τσαγιού?
- ένα τριαντάφυλλο?
- Ευκάλυπτος είναι ένα αρχαίο αυστραλιανό αυτοχθόνειο φάρμακο.
- Η Μύρτυ είναι το ελιξίριο της αρχαίας Ελλάδας.
Οι βαμμένοι δίσκοι ή οι χαρτοπετσέτες με μερικές σταγόνες επούλωσης, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και ταυτόχρονα ευχάριστο, λεπτό τριαντάφυλλο, μέντα, λάδια χαμομηλιού μπορούν να σώσουν το μωρό σας από κρυολογήματα, που βρίσκονται δίπλα στον ύπνο ή παιγνίδι ενός μικρού παιδιού.
Για παιδιά
Η πρόληψη και η θεραπεία του κρυολογήματος των παιδιών με θεραπευτικές πτητικές ουσίες έχει σημαντικά χαρακτηριστικά και άμεσους περιορισμούς. Συγκεκριμένα, οι εισπνοές ατμού δεν χρησιμοποιούνται για την υγεία των παιδιών κάτω των πέντε ετών.
Οποιεσδήποτε θεραπείες αρωματοθεραπείας αποκλείονται κατά το πρώτο μήνα της ζωής.
Από την ηλικία των οκτώ εβδομάδων, επιτρέπεται η μέτρια χρήση των πιο μαλακών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες, δηλαδή τα έλαια:
Μετά από δύο μήνες και μέχρι ένα έτος, ο κατάλογος των αδειών συμπληρώνεται με αποσπάσματα:
Στις θεραπευτικές διαδικασίες για παιδιά ηλικίας ενός έτους έχει χρησιμοποιηθεί ήδη το τσαγιέ, αφού έχουν χρησιμοποιηθεί ένα και ένα δεύτερο έτος - βασικά παρασκευάσματα πατσουλί και από πέντε χρόνια έχουν χρησιμοποιηθεί αρωματικά εκχυλίσματα σε ελάχιστες δόσεις «παιδιών» χωρίς σημαντικούς περιορισμούς.
Έτσι, για τα ιαματικά λουτρά, αναμειγνύονται ίσοι όγκοι λεβάντας, δέντρου τσαγιού, παρασκευάσματα ευκαλύπτου και μετά 2 σταγόνες της λαμβανόμενης σύνθεσης αναταράσσονται σε μια κουταλιά της σούπας γάλα και προστίθενται στο γεμάτο λουτρό.
Για τρίψιμο, 3 σταγόνες του ίδιου μείγματος προστίθενται σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδου.
Θεραπευτικό μασάζ της πλάτης, του θώρακα και του λαιμού πραγματοποιείται επίσης με ένα μείγμα 30 ml βασικού ελαίου με τρεις σταγόνες εκχύλισμα ευκαλύπτου, μια σταγόνα υσόππου και μια σταγόνα αρωματικού θυμαριού.
Η σωστή, έγκαιρη και συστηματική χρήση των αιθέριων ελαίων κατάλληλης ποιότητας θεραπεύει τα κρυολογήματα σε οποιαδήποτε ηλικία.