Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - αυτά τα τρία απλά συστατικά θα μας βοηθήσουν το χειμώνα να διατηρήσουμε την ασυλία και να είμαστε υγιείς. Προτείνω στις νοικοκυρές να σημειώσουν την απλή συνταγή τους, πώς να προετοιμάσουν μια βιταμίνη για το χειμώνα, η οποία διεγείρει την άνοδο της ασυλίας από λαϊκές θεραπείες.
Στη συνταγή μου, οι αναλογίες των συστατικών είναι σωστά επιλεγμένες και το μείγμα δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ νόστιμο. Χρησιμοποιήστε το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για το κρύο και για την απώλεια βάρους. Οι φωτογραφίες βήμα προς βήμα θα γίνουν μαγειρεμένοι πιστοί βοηθοί.
- ρίζα τζίντζερ - 200 γρ.
- λεμόνι - 300 g.
- Μέλισσα μέλι - 700 γρ.
Για την προετοιμασία του τυφλού βιταμινού, συνήθως επιλέγω λεμόνια μεσαίου μεγέθους, λεπτής καρύδας. Σε τέτοια λεμόνια, συχνότερα, υπάρχουν πολύ λιγότεροι σπόροι από ό, τι στα λεμόνια με παχύ δέρμα. Προσδιορίστε πόσο λεπτή μπορεί να είναι η φλούδα λεμονιού οπτικά. Τα λεπτές φλοιωτά λεμόνια είναι λιγότερο πορώδη από τους "αδελφούς" τους με παχιά κρούστα.
Η ρίζα τζίντζερ είναι βέβαιο ότι θα επιλέξει φρέσκα, και σε κάθε περίπτωση δεν είναι υποτονική. Η σωστά επιλεγμένη ρίζα θα δώσει όλο τον θεραπευτικό της χυμό στο παρασκεύασμα βιταμινών μας.
Μέλισσα μέλι είναι καλύτερα να πάρει ένα λουλούδι ή μπορεί. Αλλά το κυριότερο είναι ότι δεν είχε ακόμα χρόνο να κρυσταλλωθεί, αλλιώς θα είναι δύσκολο να αναμειχθεί μέχρι ομοιογενής με το τζίντζερ και το λεμόνι.
Πώς να φτιάξετε μίγμα μελιού από τζίντζερ λεμονιού
Δεδομένου ότι η φλούδα της ρίζας τζίντζερ περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά, δεν θα καθαρίσω τη σπονδυλική στήλη για την παρασκευή του παρασκευάσματος βιταμινών μας. Πρέπει να το ξεπλύνουμε καλά από βρωμιά κάτω από τρεχούμενο νερό. Το κάνω πολύ απλά, με τη βοήθεια μιας οδοντόβουρτσας ειδικά σχεδιασμένης για τέτοιους σκοπούς.
Θα αλέξω τα λεμόνια με τη φλούδα και έτσι ώστε η φλούδα να μην καεί, πρέπει να καψίσουμε τη λεμονάδα μας με βραστό νερό από το βραστήρα.
Στη συνέχεια, κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μικρά κομμάτια.
Στα λεμόνια, κόβουμε το χοντρό δέρμα στις άκρες, κόβουμε τα σε τέσσερα μέρη και αφαιρούμε, αν υπάρχουν, τα οστά.
Στη συνέχεια, πρέπει πρώτα να τοποθετήσουμε τζίντζερ στο μπολ του μπλέντερ. Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μύδια (ξεκινώντας με χαμηλή ταχύτητα, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα του μπλέντερ).
Στη συνέχεια, προσθέστε λεμόνι στο μπλέντερ και αλέστε όλα μαζί.
Τώρα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συναρμολόγηση του παρασκευάσματος βιταμινών μας. Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά.
Αν έχετε πάρα πολύ παχύ μέλι, τότε πριν προσθέσετε θα πρέπει να λιώσει λίγο σε ένα λουτρό νερού (όχι πολύ ζεστό, το μέλι μπορεί να χάσει τις ευεργετικές ιδιότητές του).
Επιπλέον, το παρασκεύασμα βιταμινών απλώς συσκευάζεται σε προ-αποστειρωμένα βάζα, καλυμμένα με καπάκι καπρών και τοποθετούνται στο ψυγείο για αποθήκευση.
Μπορείτε να αποθηκεύσετε βιταμίνη βιταμίνη 3-4 μήνες, αλλά συνήθως η οικογένειά μου τρώει πιο γρήγορα.
Πώς να φάτε τζίντζερ με λεμόνι και μέλι
Για να διατηρηθεί η κανονική ανοσία το χειμώνα και την άνοιξη, ένας ενήλικας πρέπει να φάει 2-3 κουταλιές της σούπας υγιεινό μείγμα ανά ημέρα και 2-3 κουταλάκια του γλυκού είναι αρκετά για ένα παιδί. Επίσης, το τζίντζερ με μέλι-λεμόνι είναι πολύ νόστιμο για να προσθέσει στο δροσερό (όχι ζεστό) τσάι.
Τρώτε υγιή ακατέργαστη μαρμελάδα τζίντζερ με λεμόνι στο μέλι με ευχαρίστηση και να είστε υγιείς!
Το υπέροχο τρίο ενάντια στα κρυολογήματα: μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα, καθώς είναι εύκολα κατασκευασμένο και έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα. Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι για κρυολογήματα λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα θεραπείες για τη νόσο.
Κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Στη λαϊκή ιατρική, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό μαζί, συνδυάζοντας σε μια θαυματουργή θεραπεία. Τζίντζερ, μέλι και λεμόνι, που συνδυάζουν σε ένα φάρμακο, ανακουφίζουν αποτελεσματικά τα κρυολογήματα. Επιπλέον, τα μέσα αυτών των συστατικών έχουν αρκετά σημαντικά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με άλλα μέσα.
Πρώτον, αυτό το φάρμακο είναι προσβάσιμο σε όλους και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστείτε στο σπίτι. Δεύτερον, ενεργεί γρήγορα και αποτελεσματικά. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο είναι απολύτως φυσικό σε αντίθεση με τις προετοιμασίες στο εργοστάσιο, επομένως, παρακάτω θα δούμε τις συνταγές για αποτελεσματική θεραπεία ασθενειών.
Συνταγές μαγειρικής
Συνταγή 1
Συστατικά:
- 300 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ
- 150 γραμμάρια μελιού.
- λεμόνι που ζυγίζει 100-150 χρόνια.
Μαγειρική
- Ξεφλουδίστε την πιπερόριζα. Ψιλοκόψτε καλά με ένα μαχαίρι, μύλο κρέατος ή ξύστρα.
- Πλύνετε το λεμόνι και καθαρίστε το αν θέλετε. Κόψτε σε μεγάλα κομμάτια, αφαιρέστε όλα τα κόκαλα και, στη συνέχεια, κόψτε με οποιονδήποτε από τους τρόπους που αναφέρονται στην πρώτη παράγραφο.
- Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα βάζο, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.
Συνταγή 2
Συστατικά:
- περίπου 2 cm ρίζα τζίντζερ?
- 1-2 ώρες l. μέλι (προσαρμόστε στο γούστο σας)?
- λεμόνι (1 φέτα);
- 200-230 ml νερού (ανάλογα με το μέγεθος του κυπέλλου σας).
Μαγειρική
- Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε το τζίντζερ ή το κόβουμε χρησιμοποιώντας ένα κανονικό τρίφτη. Θα πρέπει να είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού. αυτό το προϊόν.
- Τρίψτε προσεκτικά με μια φέτα λεμόνι και ρίξτε ζεστό, σχεδόν βραστό νερό.
- Αφήστε το ποτό να σταθεί και να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε το μέλι για να δοκιμάσετε και να αναμίξετε. Το τσάι είναι έτοιμο!
Συνταγή 3
Συστατικά:
- 1 κουτ. χυμός από ρίζα τζίντζερ?
- 1 κουτ. χυμός λεμονιού ·
- 0, 5 κουταλάκια. υγρό μέλι ·
- 500 ml νερού.
Μαγειρική
- Αναμείξτε όλα τα συστατικά και γεμίστε με ζεστό νερό, αλλά όχι περισσότερο από 70 μοίρες.
- Επιμείνετε 15 λεπτά. Το φάρμακο είναι έτοιμο!
Χρήσιμες ιδιότητες
Η επούλωση του σώματος οφείλεται στις ωφέλιμες ιδιότητες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα. Το τζίντζερ περιέχει πολλές βιταμίνες και αμινοξέα. Έχει μια ζεστασιά, αντιφλεγμονώδη και διαβητική δράση, βοηθώντας γρήγορα να απαλλαγούμε από κρύο.
Το λεμόνι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα διαφόρων βιταμινών, ειδικά C, έτσι ώστε η χρήση του να ενισχύσει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα. Το προϊόν αυτό έχει αντισηπτικές ιδιότητες, επομένως είναι καλό για βήχα και πονόλαιμο. Το μέλι, με τη σειρά του, έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως αντισηπτικό.
Εφαρμογή
Το φάρμακο που παρασκευάζεται σύμφωνα με την πρώτη συνταγή συνιστάται να χρησιμοποιείται στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος και να ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Πάρτε 1 κουτ. το μείγμα καθημερινά μέχρι να περάσει η ασθένεια ή 1-2 μήνες εάν το φάρμακο χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της ανοσίας. Πλύνετε το μείγμα με νερό ή προσθέστε ζεστό τσάι ή χυλό (αλλά όχι ζεστό, αλλιώς τα συστατικά θα χάσουν τις περισσότερες από τις ωφέλιμες ιδιότητές τους).
Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα για περισσότερες από τρεις ημέρες και αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε περισσότερο, χρησιμοποιήστε το τσάι που περιγράφεται στη δεύτερη συνταγή. Πίνετε το τρεις φορές την ημέρα, μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.
Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από ξηρό βήχα, ετοιμάστε ένα ποτό από την τρίτη συνταγή. Κάθε μέρα, περίπου κάθε μισή ώρα, πίνετε 1 κουτ. σημαίνει. Συνιστάται να το κρατάτε στο στόμα για 5-10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να το καταπιείτε. Θεραπεύστε με αυτόν τον τρόπο μέχρι να εξαφανιστεί το κρύο με βήχα.
Πιθανές αντενδείξεις
Παρά τις καλές ιδιότητες, κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα έχει ορισμένες αντενδείξεις. Για το λόγο αυτό, όλα τα προϊόντα που παρασκευάζονται με βάση το μέλι, το τζίντζερ και το λεμόνι είναι αδύνατα με:
- αλλεργίες (ακόμη και σε ένα από αυτά τα προϊόντα).
- διαβήτη ·
- αιμορροΐδες;
- υπέρταση και ορισμένες καρδιακές παθήσεις.
Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων εργαλείων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Επίσης, φάρμακα από τέτοια συστατικά αντενδείκνυνται παρουσία ηπατίτιδας, αιμορραγίας της μήτρας, γαστρίτιδας, νεφρών ή ηπατικών λίθων και έλκη.
Βίντεο "Μια απλή και αποτελεσματική συνταγή για κρυολογήματα"
Συνταγή βίντεο για το τσάι με βάση το λεμόνι, το τζίντζερ και το μέλι, που ζεσταίνει και θεραπεύει τα κρυολογήματα.
Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - το σώμα είναι υγιές και ειρηνικό!
Λεμόνι, μέλι, τζίντζερ - ένα απίστευτα χρήσιμο τρίο, που αντιμετωπίζει δεκάδες ασθένειες και προβλήματα. Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων εξοικονομεί από κρυολογήματα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει τους πονοκεφάλους, τονώνει το σώμα και καίει το υπερβολικό βάρος. Αυτό είναι ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας, αποδεδειγμένο με τα χρόνια και τους ανθρώπους.
Συνταγές υγείας
Από το κρύο
Η θεραπεία του τσαγιού με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι μειώνει τον κίνδυνο να εισέλθει στο κρύο του κοινού κρυολογήματος και να ανακουφίσει τα συμπτώματά του κατά τη διάρκεια ασθένειας. Δεν υπάρχουν ακριβείς αναλογίες συστατικών - επιλέγονται ανάλογα με τη γεύση. Το τσάι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας την ακόλουθη τεχνολογία:
- Απελευθερώστε τη ρίζα τζίντζερ από τη φλούδα και κόψτε τα σε λεπτά στρώματα.
- Διαχωρίστε το λεμόνι σε δύο μέρη και πιέστε το χυμό από το κάθε μισό.
- Βάλτε τα κομμάτια της τζίντζερ στην τσαγιέρα, προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτά και ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα.
- Αφήστε το τσάι να σταθεί για 30-40 λεπτά.
- Προσθέστε μέλι και ζάχαρη σε ένα ήδη ζεστό ρόφημα.
Προσοχή! Πίνετε τσάι 2-3 φορές την ημέρα, μέχρι να περάσετε έναν βήχα, πονόλαιμο, ρινική καταρροή και πυρετό. Αφού πάρετε το φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για να ιδρώσετε.
Το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τα κρυολογήματα, το τσάι με βάση αυτά ανακουφίζει από την κούραση, καταπραΰνει τις ημικρανίες, βελτιώνει τον τόνο του σώματος.
Αναζωογονητικό τσάι για γρίπη και κρύο
- τριμμένο τζίντζερ (3-4 κουταλιές της σούπας)?
- νερό (1,5 λίτρο).
- μέλι (5 κουταλιές της σούπας)?
- χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού (5-6 κουταλιές της σούπας).
- μέντα ή βάλσαμο λεμονιού (2-3 κούτσουρα)?
- μπαχαρικά - κανέλα, κάρδαμο, μπαχάρι (για γεύση).
Φέρτε νερό σε βράση, προσθέστε τζίντζερ σε αυτό και βράστε λίγο. Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό, τα μπαχαρικά και το διακοσμούν σε ένα βάζο. Τυλίξτε το βάμμα για 10-15 λεπτά, και στη συνέχεια το βάζετε σε μέντα και μέλι. Το νομισματοκοπείο προηγουμένως θυμάται στα χέρια σας ότι έδωσε το γοητευτικό της άρωμα στο τσάι. Αφήστε το ζωμό να σταθεί για 20 λεπτά και στη συνέχεια προχωρήστε για να το λάβετε. Συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι.
Προσοχή! Οποιοδήποτε ποτό που περιέχει τζίντζερ και μέλι βοηθάει στο κρυολόγημα.
Για το ανοσοποιητικό σύστημα
Η πολύπλευρη φύση των προϊόντων που εξετάζουμε όχι μόνο επηρεάζει τα κρυολογήματα αλλά και βελτιώνει την ανοσία του οργανισμού στο σύνολό του. Για το μίγμα ενίσχυσης θα χρειαστείτε:
- 100-120 g ρίζας τζίντζερ?
- 4 φρέσκα λεμόνια.
- 100-150 g προϊόντος μελισσών.
Μια χρήσιμη συνταγή από τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για ανοσία δημιουργείται ως εξής:
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και τη σχάρα.
- Λεμόνια απαλλαγμένα από όρεξη και ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια.
- Αλέστε ξανά τη μάζα που προκύπτει σε ένα μπλέντερ.
- Βάλτε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το μέλι.
- Ανακατέψτε καλά τα συστατικά, βάλτε το μείγμα σε βάζο και ψύξτε.
Χρήσιμες ιδιότητες του τρίο
Το λεμόνι και το μέλι με τζίντζερ, των οποίων τα οφέλη για το σώμα είναι τεράστια, εκτελούν τα ακόλουθα καθήκοντα:
- επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού.
- να χτυπήσει τη θερμοκρασία και να ανακουφίσει τον πόνο στον λαιμό με κρυολογήματα, πονόλαιμο και γρίπη.
- να ενισχύσει τις προστατευτικές λειτουργίες και να απωθήσει τις επιθέσεις των ιών.
- καταστρέφουν και παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων.
- παρέχουν αδιάλειπτη πρόσληψη βιταμινών.
- την εξάλειψη της φλεγμονής στο λαιμό και την αναπνευστική οδό με γρίπη και πονόλαιμο.
Και αυτό δεν είναι όλα αυτά τα ισχυρά λαϊκά φάρμακα όπως τζίντζερ, λεμόνι, μέλι είναι σε θέση. Οι συνταγές που βασίζονται σε αυτές καθαρίζουν το σώμα, θεραπεύουν δερματικές παθήσεις, ασθένειες της χοληδόχου κύστης, συκώτι και νεφρά, επουλώνονται πληγές.
Δίνοντας αρμονία
Ένα τρίο τρόφιμα συνιστάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους.
Προσοχή! Το τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι ένα αρχικό θιβετιανό φάρμακο για επιπλέον κιλά.
Η φλεγμονή της κυκλοφορίας του αίματος, η επιτάχυνση του μεταβολισμού, ο καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα και η απομάκρυνση περιττών υγρών από το σώμα, το τσάι συμβάλλει στην αποδόμηση των λιπών χωρίς οδυνηρές ασκήσεις στο γυμναστήριο και τις βίαιες δίαιτες. Εξετάστε τις πιο ενδιαφέρουσες συνταγές.
Τσάι που σας κάνει να χάσετε βάρος
Συνταγή 1. Για το τσάι θα χρειαστείτε: λεμόνι, μέλι, ρίζα τζίντζερ, πράσινο τσάι, βραστό νερό.
- Τζίντζερ φλούδα και σχάρα.
- Ρίξτε τη μάζα σε θερμομόνωση και πιέστε έξω το χυμό μισού κίτρου, προσθέστε 2 κουταλάκια του πράσινου τσαγιού και ρίξτε και τα 2 λίτρα βραστό νερό.
- Επιμείνετε να πιείτε 3 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε 3 κουταλάκια του κουταλακιού της μέλισσας και πιείτε ένα λίτρο τσαγιού την ημέρα.
Συνταγή 2. Τριμμένο τζίντζερ (0,5 κουταλάκια του γλυκού), ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήνουμε για 10 λεπτά. Προσθέστε λεμόνι (κύκλο) και μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) στο ζωμό. Πάρτε ένα ποτό το πρωί και μια φορά την ημέρα - 0,5 φλιτζάνια. Τα άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι θα πρέπει να τα πίνουν κατά τη διάρκεια του γεύματος, με ένα χαμηλότερο - 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Συνταγή 3. Η συμμετοχή του σκόρδου στη διατροφή τρώει λίπος, ενισχύει το εξασθενημένο σώμα και εξαλείφει τις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο. Για να δημιουργήσετε ένα ισχυρό ποτό που εξαλείφει μερικά κιλά σε μια πτώση, μαγειρέψτε τζίντζερ, μέλι, λεμόνι και σκόρδο. 4 κεφαλές σκόρδου, 4 φρέσκα λαχανικά και φρυγανιά. Γεμίστε το μείγμα με βραστό νερό και αφήστε για 2-3 ώρες. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι στο ποτό (3 κουταλιές της σούπας) και πάρτε 100 γρ. Τρεις φορές την ημέρα.
Τσάι κανόνες
Είναι σημαντικό! Το ποτό που καταναλώνει λίπος έδωσε απτά αποτελέσματα, ακολουθώντας αυστηρά τους κανόνες της υποδοχής του.
- Το φρέσκο τσάι φέρνει το μεγαλύτερο όφελος, επομένως προσπαθήστε να το ετοιμάσετε καθημερινά το πρωί.
- Η βέλτιστη δόση - όχι περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα.
- Η υποδοχή σημαίνει πριν το γεύμα μουντά την αίσθηση της πείνας.
- Ένα μείγμα λεμονιού, τζίντζερ και μέλι πριν από τη χρήση, φροντίστε να στραγγίξει - θα γίνει λιγότερο κορεσμένο.
- Πιείτε την τελευταία δόση ποτού το αργότερο έως τις 21:00, καθώς το τσάι έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Μην παρασυρθείτε από το τζίντζερ - για την προετοιμασία του ποτού θα είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι.
- Μόνο μια ημερήσια πρόσληψη τσαγιού θα δώσει τα επιθυμητά αποτελέσματα και όχι τη χρήση της κατά την περίοδο νηστείας και δίαιτας.
- Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, είναι καλό να συμπληρώσετε την πρόσληψη τσαγιού με άλλα φυσικά προϊόντα αδυνατίσματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ένα κοκτέιλ με βάση γάλα ή κεφίρ με την προσθήκη κουρκούμης. Αυτό το μπαχαρικό βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Θα βρείτε τις συνταγές ποτών με τη χρήση του στο άρθρο: Το κουρκούμη θα σας πει για τις περιπλοκές της απώλειας βάρους.
Αντενδείξεις
Προσοχή! Το ποτό τζίντζερ, όπου εμπλέκεται και το μέλι και το λεμόνι, έχει πολλές αντενδείξεις.
Δεν συνιστάται:
- σε ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
- με ηπατίτιδα.
- με καρδιακές παθήσεις.
- με αιμορροΐδες.
- με υψηλή αρτηριακή πίεση.
- με αιμορραγία της μήτρας.
- παρουσία αλλεργιών.
- έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.
Το τζίντζερ με μέλι και λεμόνι (υπάρχουν πολλές συνταγές) είναι μια γενική θεραπεία για πολλές πληγές που μπορούν να καταναλωθούν χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κύριο πράγμα - να σιγουρευτεί, ελλείψει των παραπάνω ασθενειών (αντενδείξεις) και να τηρούν τις σωστές αναλογίες των προϊόντων.
Τζίντζερ συνταγή με μέλι και λεμόνι για το κρύο
Τζίντζερ συνταγή με μέλι και λεμόνι για το κρύο
Για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να αποτρέψει τα κρυολογήματα και την ταχεία αποκατάσταση από τα κρυολογήματα, σας προτείνω να προετοιμάσετε ένα καταπληκτικό φάρμακο στο σπίτι - ένα μίγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι. Η σύνθεση αυτού του νόστιμου και υγιεινού μείγματος περιλαμβάνει μόνο τρία συστατικά που βρίσκονται σε τέλεια αρμονία μεταξύ τους. Το ελαφρύ άρωμα και το οξύ του λεμονιού, η οξύτητα της τζίντζερ και η γλυκύτητα του μελιού, σε συνδυασμό με το άλλο, βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τα εποχικά κρυολογήματα και την κούραση. Μια τέτοια νόστιμη προετοιμασία μπορεί να γίνει όλο το χρόνο. Το χειμώνα, μπορείτε να προσθέσετε στο ζεστό τσάι ή να φάτε λίγο ζάχαρη, το καλοκαίρι - για να ετοιμάσετε ένα δροσιστικό, αρωματικό ποτό. Και ένα τέτοιο "υπέροχο μίγμα" είναι ιδανικό για τη μαρινάρισμα κρέατος. Σας συνιστούμε να δοκιμάσετε!
Συστατικά
Στάδια μαγειρέματος
Για την προετοιμασία του τεμαχίου, χρειαζόμουν εδώ τα συστατικά.
Βάλτε τα λεμόνια σε ένα σουρωτήρι, ρίξτε βραστό νερό πάνω από αυτό. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Το βάρος των λεμονιών μου ήταν 428 γραμμάρια.
Κόψτε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια με τη φλούδα. Αφαιρέστε τα οστά από τα λεμόνια (δίνουν πικρία). Ξεφλουδίστε την τζίντζερ και κόψτε τα σε κομμάτια. Περάστε τα λεμονιές σε φέτες και την ρίζα τζίντζερ μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Προκειμένου η μάζα να είναι πιο ομοιογενής, σε αυτό το στάδιο είναι δυνατή η άλεση των στριμμένων λεμονιών και τζίντζερ με τη βοήθεια ενός μπλέντερ βύθισης.
Προσθέστε μέλι, ανακατέψτε καλά.
Βάλτε ένα μίγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι σε ένα βάζο. Μπορείτε να φάτε αμέσως ή να κλείσετε το βάζο με ένα καπάκι και να το φυλάξετε στο ψυγείο (μπορεί να φυλαχτεί στο ψυγείο για περίπου 6 μήνες).
Νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό μίγμα τζίντζερ με μέλι και λεμόνι μπορεί να είναι μεθυσμένο με ζεστό τσάι (καλύτερα να μην προσθέσετε αυτό το μείγμα σε βραστό νερό για να μην χάσετε τις ωφέλιμες ιδιότητες του μελιού) ή προσθέστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού απευθείας στο ζεστό τσάι. Αυτή η προετοιμασία θα βοηθήσει στην επιτυχή καταπολέμηση των κρυολογημάτων και στη βελτίωση της ασυλίας.
Λεμόνι, τζίντζερ και κρύο μέλι
Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει με κρύο, πηγαίνει συνήθως στο φαρμακείο και είναι εφοδιασμένο με διάφορα φάρμακα. Είναι πολύ καλύτερο να θυμάστε τα δώρα της φύσης, τα οποία είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τα κρυολογήματα όχι χειρότερα από τα σύγχρονα χάπια και επίσης να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα. Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι η ρίζα τζίντζερ. Από την αρχαιότητα, έχει χρησιμοποιηθεί από τους γιατρούς ως μέσο για την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του κοινού κρυολογήματος.
Ποια είναι η βοήθεια του τζίντζερ με κρύο:
- Η σύνθεση βιταμινών της ρίζας τζίντζερ είναι πολύ εκτεταμένη και είναι σε θέση να αντικαταστήσει τα φαρμακεία βιταμινούχα σύμπλοκα.
- ανακουφίζει από την ταλαιπωρία στον λαιμό, διευκολύνει την αναπνοή και μειώνει τον βήχα.
- εμποδίζει την εξάπλωση παθογόνων βακτηρίων.
- μειώνει τον πονοκέφαλο.
- εξαλείφει τη φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη γενική κατάσταση μετά από ασθένεια.
Πώς να προετοιμάσετε αυτό το θαυμαστό μίγμα;
Λαϊκές συνταγές: τζίντζερ, λεμόνι και μέλι
Υπάρχουν πολλές συνταγές για τις εσωτερικές θεραπείες. Όλοι μπορούν να βρουν την πιο νόστιμη και αποτελεσματική επιλογή.
Κλασική συνταγή
Τζίντζερ ρίζα, περίπου 300 γραμμάρια, ξεφλουδισμένα, κομμένα σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για λείανση φυτά συνηθισμένο τρίφτη. Η ρίζα που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο αναμειγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού και χύνεται βραστό νερό. Αφήστε το ποτό να εγχυθεί και να κρυώσει λίγο. Στη ζεστή έγχυση προσθέστε 150 γραμμάρια μέλι. Αυτό το τσάι είναι μεθυσμένο τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να τυλίξετε με μια ζεστή κουβέρτα μετά τη λήψη.
Ψυχρό μίγμα
Η ρίζα τζίντζερ αποφλοιώνεται και κόβεται σε μικρά κομμάτια. Τα οστά εξάγονται από το λεμόνι και κόβονται με λεπτό τρόπο. Τα παρασκευασμένα συστατικά θρυμματίζονται με μπλέντερ και προστίθενται 5 κουταλιές της σούπας μέλι. Η σύνθεση αναμιγνύεται καλά και τοποθετείται σε γυάλινο βάζο κάτω από το κάλυμμα. Φυλάσσετε το φάρμακο στο ψυγείο. Για τη θεραπεία και την πρόληψη πιθανών κρυολογημάτων πάρτε ένα μείγμα ενός κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο ή τον βήχα, βάλτε μια κουταλιά του μείγματος κάτω από τη γλώσσα και κρατήστε για λίγα λεπτά.
Μια άλλη κρύα συνταγή
Οι δακτύλιοι λεμονιών και η ρίζα τζίντζερ τριμμένη σε λεπτό τρίφτη τοποθετούνται σε στρώματα σε βάζο με καπάκι περιστροφής. Κάθε συστατικό των 3 - 4 στρώσεων γεμίζει με ζεστό, αλλά όχι βρασμένο μέλι. Αφήστε το μείγμα να παραμείνει στο ψυγείο για δύο ημέρες, μετά από το οποίο αναμιγνύεται καλά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα σκελίδες σκόρδο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ανά ημέρα, πλένονται με ζεστό νερό. Μπορείτε να βάλετε ένα κουτάλι αυτής της σύνθεσης στο τσάι.
Τονωτικό κρύο τσάι
Απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:
- φρέσκο ψιλοκομμένο τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας.
- ψιλοκομμένο φλούδα πορτοκαλιού - 1 κουταλιά της σούπας.
- Κανέλα - 1 κουταλιά της σούπας.
- κάρδαμο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- θρυμματισμένα φύλλα μέντας - 1 κουταλιά τσαγιού.
- λεμόνι σφήνα?
- νερό - 2 φλιτζάνια.
Ρίξτε νερό με τζίντζερ και βάλτε φωτιά. Βράζουμε, προσθέτουμε μέντα, χυμό λεμονιού και μπαχαρικά. Αφήστε το να σταθεί. Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες.
Φαρμακευτική συνταγή
Για αυτό το μείγμα χρειάζεστε μέλι, τζίντζερ, σκόρδο και βότκα. Λαμβάνεται ένα βάζο με βιδωτό πώμα. Κόψτε σε μικρές κύβους ρίζα τζίντζερ, περίπου το μέγεθος ενός δακτύλου. Το σκόρδο θρυμματίζεται, 2 3 σκελίδες. Τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα βάζο, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι ασβέστη και ρίξτε βότκα. Αυτό το μείγμα επιμένει στο ψυγείο για μερικές ημέρες, μετά από το οποίο είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε το τρεις φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού, πλένονται με ζεστό τσάι.
Τα οφέλη της φυσικής ιατρικής
Γιατί το τζίντζερ με λεμόνι και μέλι αντιμετωπίζει τόσο καλά τα κρυολογήματα; Για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, αξίζει να εξεταστεί κάθε συστατικό μείγμα συστατικών.
- Τζίντζερ Τα οφέλη του τζίντζερ για την πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος είναι η ιδιότητα της ρίζας τζίντζερ να ζεσταθεί και να βελτιώσει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει, συχνά συνιστάται να ιδρώνει καλά. Αυτό ακριβώς το τζίντζερ έχει αυτή τη δυνατότητα. Επιπλέον, τα αιθέρια έλαια που περιέχονται σε αυτό το φυτό βοηθούν στην ανακούφιση του βήχα και του πονόλαιμου.
- Μέλι Αυτό το προϊόν περιέχει μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν μελετηθεί πλήρως, αλλά οποιοσδήποτε ιατρός θα πει ότι τα οφέλη του μελιού για ένα άτομο είναι πολύ μεγάλα. Για να αποφύγετε το γλυκό φάρμακο να χάσει όλες τις ωφέλιμες ιδιότητές του, ποτέ δεν πρέπει να χύνεται με ζεστό νερό ή να το βάζετε σε ζεστό τσάι.
- Λεμόνι Με το περιεχόμενο της βιταμίνης C, το λεμόνι είναι σχεδόν ο ηγέτης μεταξύ των προϊόντων διατροφής. Υπάρχουν πολλά αντικρουόμενα πειραματικά δεδομένα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αυτή η βιταμίνη επηρεάζει τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η λήψη λεμονιών μειώνει τον χρόνο της νόσου και αποτελεί έναν καλό τρόπο για την πρόληψη κρυολογήματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι το τζίντζερ περιέχει επίσης μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, οπότε το λεμόνι μπορεί να τοποθετηθεί σε μικρή ποσότητα στο μείγμα για να αποφευχθεί η έλλειψη βιταμινών.
Πρόληψη κρύα στα παιδιά με χυμό πιπερόριζας
Μια κουταλιά μέλι θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού σε ένα μικρό δοχείο, προστίθεται χυμός λεμονιού - περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Το τζίντζερ είναι ξεφλουδισμένο και αλεσμένο. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε τη τριμμένη ρίζα στο μείγμα. Μπορείτε να προσθέσετε μόνο χυμό από αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό. Έτσι, θα είναι ευκολότερο για τα παιδιά να χρησιμοποιούν το μίγμα τζίντζερ. Επιπλέον, όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εγχέονται για λίγο. Τα παιδιά δίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα.
Είπαμε περισσότερα για την πρόληψη των κρυολογημάτων εδώ.
Αντενδείξεις
Ένα μείγμα τζίντζερ με λεμόνι και μέλι είναι πολύ καλό για την υγεία. Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις, εξαιτίας των οποίων δεν συνιστάται αυτό το φάρμακο.
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
- αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του μείγματος.
- σακχαρώδης διαβήτης.
- αυξημένη πίεση ·
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- αιμορραγία οποιουδήποτε εντοπισμού.
Τα φαρμακευτικά μείγματα με τζίντζερ μπορούν να παρασκευαστούν εκ των προτέρων και να φυλαχτούν στο ψυγείο. Επιπλέον, το φθινόπωρο το τζίντζερ κοστίζει συνήθως περισσότερο και θα είναι πολύ πιο οικονομικό να το αγοράσετε το καλοκαίρι. Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, το τζίντζερ θα είναι σίγουρα ένα lifesaver στη θεραπεία των κρυολογημάτων, και θα συμβάλει επίσης στη βελτίωση της υγείας ανά πάσα στιγμή του έτους.
Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα θέλω να αγγίξω ένα σημαντικό θέμα που αφορά την υγεία μας. Μετά από όλα, η περίοδος του φθινοπώρου-χειμώνα είναι η αιχμή του κρυολογήματος, η εποχή της οποίας δεν υποχωρεί εντελώς μέχρι το τέλος της άνοιξης. Προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Η ανοσία αυτή τη στιγμή είναι σημαντικά εξασθενημένη και οι ψυχρές καιρικές και οι ιογενείς, καθώς και οι βακτηριακές ασθένειες που εξαπλώνονται παντού μπορούν να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα βοηθήσει το τρίο-λεμόνι με λεμόνι και μέλι για κρυολογήματα - αυτό είναι ίσως ένα από τα λίγα, πιο αποτελεσματικά και προσιτά, φυσικά φάρμακα, τα οποία πρέπει να δώσουν προσοχή. Εάν η απροθυμία να βλάψουν και να επενδύσουν σοβαρά χρήματα στην ανάκτηση τους - δεν υπάρχει καμία πιθανότητα ή επιθυμία. Στο blog, όχι πολύ καιρό πριν, έχουμε ήδη μιλήσει για τα οφέλη και τους κινδύνους της ρίζας τζίντζερ και σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς θα χρησιμοποιήσουμε αυτή τη ρίζα για θεραπευτικούς σκοπούς.
Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι μπορεί να ληφθεί για τη βελτίωση της ανοσίας και ως θεραπεία για τα κρυολογήματα και τις ιογενείς ασθένειες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλα.
Για ποιες ασθένειες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζίντζερ με μέλι και λεμόνι
Αυτός είναι ένας μοναδικός συνδυασμός θρεπτικών συστατικών και των ιδιοτήτων τους που έχουν την πιο ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Τα μέσα που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα προϊόντα, τα πιο δημοφιλή μεταξύ των οποίων είναι το τσάι, είναι ικανά για πραγματικά θαύματα:
✔ Βοηθάει στην ταχεία και αποτελεσματική ομαλοποίηση της κατάστασης για κρυολογήματα και βακτηριακές ασθένειες (για παράδειγμα για στηθάγχη, πνευμονία και ούτω καθεξής).
✔ Συμβάλλετε στη συνολική ενίσχυση του σώματος και ειδικότερα στο ανοσοποιητικό σύστημα.
✔ Έχουν αναλγητική δράση, βοηθούν επίσης με κεφαλαλγία, πονόδοντο.
✔ Ξεφορτωθείτε τις τοξίνες και τις σκωρίες, καθαρίστε τα αιμοφόρα αγγεία, θεραπεύστε την καρδιά και βελτιώστε τη σύνθεση του αίματος.
✔ Βελτιώστε το μεταβολισμό, προωθήστε την καύση επιπλέον κιλών και την κανονικοποίηση του σωματικού βάρους.
✔ Χαλαρώστε, εξομαλύνετε τον ύπνο και την νευρική δραστηριότητα.
Και αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα τους. Ακόμη και το ένα από το άλλο, το μέλι, το λεμόνι και το τζίντζερ έχουν εξαιρετικές ιδιότητες, και με το συνδυασμό τους, μπορούν πραγματικά να εκπλήξουν.
Σε περίπτωση οποιασδήποτε ασθένειας (μια εξαίρεση είναι ένα έλκος ή γαστρίτιδα, υπό το φως της αυξημένης οξύτητας του γαστρικού υγρού και της νόσου της χολόλιθου), θα έχουν θετικές επιπτώσεις στην κατάσταση της υγείας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα συμβάλουν στο συνολικό έργο ολόκληρου του οργανισμού για την έγκαιρη εξομάλυνση του έργου του.
Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - κρύο φάρμακο
Θεωρητικά θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Σε ασθένειες ιογενούς αιτιολογίας, που συνοδεύονται από ρινική συμφόρηση, η απελευθέρωση υπερβολικής ποσότητας πτυέλων στην ανώτερη αναπνευστική οδό, ρίγη, γενική αδυναμία, βήχας και άλλα παρόμοια συμπτώματα, έχει επιζήμια επίδραση στα παθογόνα της νόσου, καταστρέφοντάς τα και καταστρέφοντας τη δομή τους.
Αν μια ιογενής νόσος, χωρίς επιπλοκές, περνάει μέσα σε 3-5 ημέρες, τότε με μέλι, πιπερόριζα, λεμόνι: πρώτα θα διαρκέσει 1-2 ημέρες λιγότερο (περίπου 3-4 ημέρες), δεύτερον - τα συμπτώματα, δυσάρεστη για τους ανθρώπους, δεν θα αισθανθεί τόσο έντονα.
Οι καταρροϊκές ασθένειες, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι βακτηριδιακής φύσης. Εάν συγχωρείτε, δεν θα προκαλέσει σοβαρές συνέπειες (αν δεν μιλάμε για κρίσιμη υπερψύξη). Αλλά όταν αυτό, ακόμη και ασήμαντο, μειώνει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και τα παθογόνα βακτήρια κρύβονται στο σώμα σε λανθάνουσα κατάσταση, μπορούν να ενεργοποιήσουν αμέσως τη δραστηριότητά τους.
Πρώτα απ 'όλα, αυτό εκδηλώνεται με την επίθεσή τους στο ρινοφάρυγγα και τα αυτιά. Έτσι, τα προϊόντα για τα οποία μιλάμε σήμερα θα κρατήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, δεν επιτρέπουν την απελευθέρωση χρόνιων παθήσεων από την περίοδο της ύφεσης.
Αλλά ακόμα και στη μέση της νόσου, θα βοηθήσουν να προσεγγίσουν σημαντικά τη στιγμή της πλήρους ανάκαμψης, παρέχοντας αντι-οίδημα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα χαρακτηριστικά, θρέψη του σώματος με χρήσιμες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα.
Επειδή το μέλι και το λεμόνι εμφανίζονται με βήχα και ρινική συμφόρηση, βήχα, πονόλαιμο και κρύο. Ελλείψει σημαντικών αντενδείξεων, φυσικά (θα συζητηθούν παρακάτω).
Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι - μια συνταγή
Τσάι με βάση το τζίντζερ, με την προσθήκη μελιού και λεμονιού, είναι πολύ αποτελεσματικό ενάντια στα κρυολογήματα. Αλλά βοηθά επίσης με δεκάδες άλλες ασθένειες. Το ποτό είναι πολύ απλό να προετοιμαστεί και σχεδόν όλοι θα λατρέψουν τη γεύση και το άρωμά του.
Πώς να ετοιμάσετε αυτό το ποτό;
Τζίντζερ Τσάι Συνταγή
1. Πάρτε την ρίζα τζίντζερ, την προετοιμάζετε εκ των προτέρων (πλύνετε, ξεφλουδίζετε όσο το δυνατόν λεπτότερα, κόβετε σε λεπτές φέτες ή σε μικρά κομμάτια).
2. Επιλέξτε ένα ώριμο λεμόνι, πλύνετε το, κόψτε κατά μήκος σε 4 κομμάτια ίσου μεγέθους, πάρτε ένα από αυτά.
3. Τζίντζερ, που προετοιμάστηκε πριν από αυτό, βάλτε στην τσαγιέρα, ρίξτε βραστό νερό.
4. Αφού η ρίζα στέκεται κάτω από το καπάκι για 5-7 λεπτά, πιέστε το χυμό από ένα τέταρτο λεμονιού στον βραστήρα.
5. Καλύψτε ξανά και αφήστε για άλλα 10 λεπτά.
6. Μετά την έγχυση της ρίζας με χυμό λεμονιού, προσθέστε το μέλι εκεί, ανακατεύετε.
7. Ρίξτε το ποτό στο κύπελλο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
Προσοχή! Το μέλι μπορεί να προστεθεί στο κύπελλο λίγο πριν την κατανάλωση τσαγιού. Ποτέ μην το βάζετε σε ζεστό νερό, και ακόμα περισσότερο - σε βραστό νερό.
Το μέλι από παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνεται και μπορεί ακόμη και να βλάψει την υγεία σας.
Μπορώ να προσθέσω μπαχαρικά στο τσάι τζίντζερ;
Στο τσάι, μπορείτε να προσθέσετε κάποια μπαχαρικά που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, το συναισθηματικό υπόβαθρο και την ευημερία.
Μεταξύ αυτών: κανέλα, κάρδαμο και ακόμη και μπαχάρι. Βοηθούν στην αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής, έχουν τονωτικό αποτέλεσμα, αντιφλεγμονώδη, βακτηριοκτόνα. Λοιπόν και, φυσικά, δώστε στο ποτό μια ιδιαίτερη απόχρωση γεύσης και αρώματος.
Η αναλογία των συστατικών για το τσάι! Η συμμόρφωση με ακριβείς αναλογίες δεν είναι κρίσιμη.
Κατ 'αρχήν, με τη σειρά των πειραμάτων, μπορεί κανείς να καθορίσει τη βέλτιστη αναλογία για τον εαυτό τους. Πρόκειται μάλλον για ατομικές γευστικές προτιμήσεις. Έτσι, σαν να προσθέσετε περισσότερο ποτό τζίντζερ θα είναι απότομη και καίει. Αλλά ο σύζυγός μου αγαπά ακριβώς ένα τέτοιο τσάι.
Κατά προσέγγιση συνδυασμός σε βάρος και όγκο:
- Προετοιμασμένη ρίζα τζίντζερ (5-10 γραμμάρια)
- Λεμόνι (1/4 φρούτα)
- Μέλι μέλισσας (1-2 κουταλάκια του γλυκού)
- Πόσιμο νερό (300-350 χιλιοστόλιτρα)
Όσο πιο σχετική και κατά προσέγγιση είναι η ποσότητα και ο συνδυασμός των μπαχαρικών που προστίθενται στο τσάι. Μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους ή να χρησιμοποιήσουν μόνο μερικά από αυτά.
Πώς να πιείτε τσάι τζίντζερ
Υπάρχουν μερικοί απλοί, αλλά υποχρεωτικοί, κανόνες που θα βοηθήσουν στην αύξηση του αντίκτυπου του τσαγιού!
Το φρέσκο τσάι είναι το πιο υγιές. Επομένως, στο μέτρο του δυνατού, προσπαθήστε να το παρασκευάσετε καθημερινά.
Μην καταναλώνετε περισσότερα από 750 χιλιοστόλιτρα αυτού του ποτού ανά ημέρα.
Μην ξεχνάτε: το τσάι από το μέλι, το λεμόνι, το τζίντζερ έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Μην το πιείτε πριν από τον ύπνο και 2 ώρες πριν από αυτό.
Προσπαθήστε να παίρνετε τακτικά τσάι, αλλά μην καταχραστείτε τον όγκο του.
Μπορείτε να πιείτε τσάι, ανεξάρτητα από τη λειτουργία του γεύματος.
Για θεραπευτικούς σκοπούς, για παράδειγμα, για κρυολογήματα, απαιτείται αυστηρότερη αγωγή: ένα φλιτζάνι τσάι 4-6 φορές την ημέρα. Πρέπει να είναι ζεστό.
Η πορεία μιας τέτοιας «θεραπείας»: από 5 έως 10 ημέρες. Απλά μην πάρετε το τσάι σε υψηλή θερμοκρασία, σε μια θερμοκρασία καλύτερα μαγειρέψτε τον εαυτό σας μια κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Αλλά, εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, μην διστάσετε: σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιατρική βοήθεια είναι υποχρεωτική.
Τζίντζερ, λεμόνι, μέλι για την ενίσχυση της ανοσίας - μια συνταγή
Ένα μείγμα αυτών των προϊόντων είναι πολύ χρήσιμο. Μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε τσάι, καφέ, κανονικό πόσιμο νερό, καταναλώνεται μόνο ή σε συνδυασμό με διάφορα επιδόρπια.
Για την προετοιμασία του, θα πρέπει να γαρνίρετε το τζίντζερ σε ένα τρίφτη, ή να το αλέσετε με μπλέντερ, αφού κόψετε το μαχαίρι κουζίνας σε μικρά κομμάτια. Μην ξεχάσετε να ξεφλουδίσετε τη ρίζα.
Όσο πιο σχολαστικά συνθλίβονται, τόσο πιο χρήσιμες ιδιότητες θα έχει το τελικό μίγμα.
Για 50 γραμμάρια ρίζας, θα πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και μισό λεμόνι. Μπορείτε να πιέσετε μόνο το χυμό από αυτό. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο αν, όπως το τζίντζερ, θα συνθλιβεί εντελώς, μαζί με την όρεξη.
Έτσι, πρέπει να κόψετε τη ρίζα, στη συνέχεια - λεμόνι, προσθέστε το μέλι εκεί και ανακατέψτε όλα αυτά καλά (μπορείτε, και μάλιστα προτιμώτε, να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ γι 'αυτό).
Φυλάσσετε σε σκοτεινό και κρύο μέρος όχι περισσότερο από 2 ημέρες. Το ιδανικό μέρος για αυτό είναι το ψυγείο.
Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα στον ενήλικα 3-4 φορές την ημέρα, τόσο σε τρόφιμα, όσο και κατά τη διάρκεια αυτής. Κατά προσέγγιση δόση - 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα ή μισό κουτάλι αρκετές φορές την ημέρα, εάν το εργαλείο προστεθεί σε φαγητό ή ποτό.
Αυτό το μείγμα θα αυξήσει την ανοσολογική άμυνα του σώματος, θα το φέρει σε έναν τόνο, θα βελτιώσει την εμφάνιση, θα επιτρέψει να κρατήσει υπό έλεγχο τις χρόνιες παθήσεις, να βοηθήσει με τα κρυολογήματα.
Αντενδείξεις
Τα κεφάλαια που δημιουργούνται από την ρίζα τζίντζερ, τα φρούτα λεμονιού και το φυσικό μέλι είναι σίγουρα πολύ καλά για την υγεία. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ακόμη και έχουν κάποιες αντενδείξεις!
1. Ατομικές αλλεργικές αντιδράσεις.
2. Ηπατίτιδα και άλλες σοβαρές ασθένειες του ήπατος.
3. Γαστρίτιδα και γαστρικό έλκος.
4. Κύηση, γαλουχία.
5. Αιμορροΐδες, αιμορραγία της μήτρας.
6. Υπερτασική καρδιακή νόσο.
7. Υψηλή θερμοκρασία σώματος.
8. Ηλικία έως 5 ετών!
Υπάρχει απλά ένα τεράστιο ποσό από μια μεγάλη ποικιλία συνταγών που βασίζονται σε αυτά τα προϊόντα.
Αλλά είναι το τσάι και το τσάι που είναι τα πιο δημοφιλή, απαιτημένα και συχνά χρησιμοποιούμενα. Μπορούν να ανταγωνιστούν με τα περισσότερα αντιιικά και άλλα φαρμακευτικά προϊόντα. Και το κάνουμε αρκετά επιτυχώς!
Σήμερα, για να βρείτε στο κατάστημα ή στην αγορά κάποια από τα συστατικά που εξετάστηκαν από εμάς δεν θα δημιουργήσουν ιδιαίτερα προβλήματα. Και η παρασκευή τσαγιού ή μίγματος αυτών δεν είναι καθόλου δύσκολη. Έτσι, μην χάσετε μια τόσο μεγάλη ευκαιρία να βελτιώσετε την υγεία σας!
Ψυχροθεραπεία: Τζίντζερ, Λεμόνι και Μέλι
Λεμόνι, τζίντζερ και μέλι, καθένα από αυτά έχει μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αλλά αν τα συνδυάσετε σε ένα ορισμένο ποσοστό, τότε ο συνδυασμός: τζίντζερ με λεμόνι και μέλι μετατρέπεται σε ένα ισχυρό φάρμακο για κρυολογήματα. Τα οφέλη από αυτό το φάρμακο, που γίνεται στο σπίτι, η υγεία είναι τεράστια και δοκιμασμένο με τα χρόνια και τους ανθρώπους.
Το κοινό κρυολόγημα είναι ύπουλη. Κλέβει απαρατήρητο, ενεργεί πάνω στο πονηρό. Ένα άτομο αισθάνεται σαν να είναι υγιής, δυνατός και γεμάτος δύναμη. Λοιπόν, σκεφτείτε το, μια μικρή αδιαθεσία το πρωί, μια μικρή πονοκέφαλο, πονόλαιμο. Λοιπόν, φτάρνισμα μια φορά, κουτσουρεμένος δύο φορές - ποιος δεν συμβαίνει. Έτσι διαρκεί μια μέρα, δύο, τρία. Ένα άτομο πηγαίνει στη δουλειά, οδηγεί σε έναν συνηθισμένο τρόπο ζωής και δεν δίνει προσοχή στα σήματα του σώματος (βήχας, φτάρνισμα, ρινική καταρροή), ότι όλα δεν είναι εντάξει, ότι είναι καιρός να ανησυχείς για την υγεία τους.
Εμείς, όπως συνήθως, ελπίζουμε για τις εσωτερικές δυνάμεις του σώματός μας, για ασυλία, και πολύ συχνά καθυστερούμε να δώσουμε ένα χέρι βοήθειας στην υγεία μας. Ξεχνάμε ότι είναι καλύτερο να αποτρέψουμε την ασθένεια έγκαιρα από το να την αφήσουμε και να την θεραπεύσουμε. Δεν είναι απαραίτητο να περιμένουμε όταν η ασήμαντη αδιαθεσία αναπτύσσεται σε οδυνηρά προβλήματα.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι και πραγματικές ευκαιρίες για να αποφύγετε ένα κρύο στο σπίτι σας:
- σκλήρυνση;
- ενίσχυση της ασυλίας ·
- παίζοντας αθλήματα?
- σωστή διατροφή.
Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα ωφελήσουν μόνο το σώμα σας.
Κρύα θεραπεία με παραδοσιακές συνταγές ιατρικής
Στο σπίτι, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα κοινό κρυολόγημα με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Χάρη στην πλούσια εμπειρία και γνώση των προγόνων μας, έχουν φτάσει σε μας μοναδικές αρχαίες συνταγές που μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από πολλές ασθένειες, να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φράγμα για τα βακτήρια και τα μικρόβια. Λοιπόν, αν είστε ήδη άρρωστος, θα βοηθήσουν το συντομότερο δυνατόν να αντιμετωπίσει την ασθένεια.
Μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές είναι ένα μίγμα τζίντζερ, λεμονιού και κρύου μέλιτος. Αυτά τα φάρμακα είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι σας. Το μαγείρεμα δεν απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια.
Συνταγή για ένα προφυλακτικό μείγμα τζίντζερ, λεμονιού και κρύου μελιού
- ρίζα τζίντζερ - 300 g.
- λεμόνι - 1 τεμ. (μέσο μέγεθος - 100-150 g).
- μέλι - 150 γραμ
Περιστρέψτε το αποφλοιωμένο τζίντζερ και το λεμόνι χωρίς κόκαλα μέσα από τον μηχανισμό κοπής κρέατος. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε το μέλι και αναμίξτε τα πάντα προσεκτικά. Αυτό είναι όλο - το φάρμακο είναι έτοιμο!
Για τη θεραπεία του κρυολογήματος πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού. ανάμειξη καθημερινά. Μπορεί να προστεθεί σε ζεστό τσάι, χυμό, χυλό ή απλά να πιείτε ένα φλιτζάνι νερό. Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Επίσης έχει καλό προφυλακτικό αποτέλεσμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Προκειμένου να αποφευχθεί το κρυολόγημα, κατά τη διάρκεια των επιδημιών της γρίπης και του ARVI, να ενισχυθεί η ασυλία, συνιστάται να ακολουθήσετε μια κανονική πορεία 1-2 μηνών. Εάν, μετά τη λήψη του μείγματος για 2-3 ημέρες, τα συμπτώματα κρυολογήματος δεν σταματούν, δεν υπάρχει ανακούφιση, τότε μπορείτε να προετοιμάσετε αντιφλεγμονώδες τσάι από τα ίδια συστατικά.
Συνταγή Τσαγιού Τσαγιού
- ρίζα τζίντζερ εδάφους - 1 κουτ.
- λεμόνι - 1 φέτα;
- μέλι - 1 ή 2 κουταλιές της σούπας, για γεύση.
- βραστό νερό - 200-250 ml.
Τρίψτε προσεκτικά τη ρίζα και τη λεμονιά. Γεμίστε το μείγμα με βραστό νερό. Αφήστε το ποτό να εγχυθεί και να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Τραβήξτε το. Στο δροσισμένο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, προσθέστε μέλι, ανακατεύετε. Πίνετε τσάι με ποτό 3 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Συνταγή Cold Drink Recipe
Εάν το κρύο συνοδεύεται από βήχα, τότε ετοιμάστε το φάρμακο σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή.
- χυμός ρίζας τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- χυμό λεμονιού -1 κουταλάκι κλπ.
- υγρό μέλι - 1/2 κουταλάκι κλπ.
- βραστό ζεστό νερό (περίπου 60-70 μοίρες) - 500 ml.
Όλα τα συστατικά γεμίζουν με ζεστό νερό. Και το ποτό είναι έτοιμο! Πιείτε κάθε μέρα για 1 κουτ. με κρύο με βήχα κάθε 30 λεπτά. Συνιστάται να μην καταπίνετε το μείγμα αμέσως και να κρατάτε 10-15 δευτερόλεπτα στο στόμα και μετά να το καταπιείτε. Είναι απαραίτητο να πάρετε αυτό το ποτό μέχρι να έρθει η ανακούφιση και να περάσει ο βήχας.
Συνταγή Λεμονάδας Τζίντζερ
- λεμόνι - 2 τεμ.
- ρίζα τζίντζερ - 10-15 cm.
- μέλι - 0,5 ή 1 φλιτζάνι (για γεύση)?
- βραστό νερό - 2 λίτρα.
Το τζίντζερ και το λεμόνι στρίβουν μέσα από ένα μύλο για το κρέας ή αλέθονται σε μπλέντερ. Το προκύπτον μείγμα τοποθετείται σε γυάλινο δοχείο και ρίχνουμε βράσιμο βρασμένο νερό. Αφήστε το ποτό να παραμείνει για μια ώρα. Στη συνέχεια, αποστραγγίστε λεμονάδα, προσθέστε μέλι, ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς. Η λεμονάδα τζίντζερ είναι έτοιμη! Πιείτε ένα ποτό ως συνηθισμένη λεμονάδα. Συνιστάται να ενισχυθεί η ανοσία κατά την περίοδο επιδημιών του κρυολογήματος.
Γιατί το τζίντζερ, το λεμόνι και το μέλι αντιμετωπίζουν εύκολα το κρύο;
Ο μεγαλύτερος αριθμός ατόμων, όταν αρχίζουν να αρρωσταίνουν, σπεύδουν να φτάσουν στο φαρμακείο και κερδίζουν μια δέσμη μερικών φορές περιττά φάρμακα. Ξεχνώντας ότι υπάρχουν πολλά φυσικά φάρμακα που μπορούν συχνά να αντιμετωπίσουν το κρύο πιο αποτελεσματικά από τα δισκία ή τις σκόνες που παρασκευάζει η φαρμακευτική βιομηχανία. Οι παππούδες μας χρησιμοποίησαν επίσης τζίντζερ, λεμόνι και μέλι ως ισχυρά εργαλεία κατά πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ βρίσκονται στην ικανότητα:
- βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.
- Εξάλειψη της φλεγμονής του αναπνευστικού συστήματος.
- βγάλτε έναν πονοκέφαλο.
Το τζίντζερ διαθέτει ιδιότητα θέρμανσης. Τι είναι σημαντικό στη θεραπεία του κρυολογήματος. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο φυτό, διευκολύνουν σημαντικά το βήχα, συμβάλλουν στην απομάκρυνση των πτυέλων.
Λεμόνι, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασκορβικό οξύ, βιταμίνες της ομάδας Α, Β1, Β2, Δ:
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- βελτιώνει την απόδοση
- επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
- έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα.
- έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
- ανακουφίζει από σπασμούς σπασμούς.
Σχετικά με τα οφέλη και τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού, μπορείτε να γράψετε ένα ολόκληρο βιβλίο. Αυτό το μοναδικό δώρο της φύσης έχει μια απίστευτα τεράστια ποσότητα θεραπευτικών ιδιοτήτων και είναι απαραίτητη για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ένα μείγμα μέλι, λεμόνι και τζίντζερ είναι μια αποθήκη βιταμινών για το σώμα.
Αντενδείξεις
Δυστυχώς, ακόμη και πολύ χρήσιμα προϊόντα έχουν αντενδείξεις. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του κρύου με λεμόνι, τζίντζερ και μέλι, βεβαιωθείτε ότι δεν σας αντενδείκνυται.
Τα ενεργά συστατικά όλων των συστατικών κάνουν το φάρμακο απαράδεκτο για χρήση σε:
- γαστρικά και εντερικά έλκη.
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα κατά την περίοδο της παροξυσμού.
- παγκρεατίτιδα.
- αιμορροΐδες και εντεροκολίτιδα.
- επιδείνωση οποιωνδήποτε φλεγμονωδών διεργασιών.
- ασθένεια χολόλιθου?
- διαβήτη ·
- επιληψία;
- την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.
Με μεγάλη προσοχή, αυτά τα προϊόντα χρειάζονται για τους ανθρώπους που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε όλα τα συστατικά που περιλαμβάνονται στο θεραπευτικό μείγμα.
Τι πρέπει να θυμάστε: πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με προϊόντα μελισσών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι το λεμόνι, το τζίντζερ και ιδιαίτερα το μέλι δεν είναι τρόφιμα, αλλά φάρμακα. Και οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή.
Συνταγές για το Τζίντζερ Λεμόνι και το Κρύο Μέλι
Πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν αμέσως στο φαρμακείο για φάρμακα όταν εμφανιστεί κρύο. Ωστόσο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κρυολογήματα και τις λαϊκές μεθόδους. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά μείγματα από λεμόνι, μέλι και τζίντζερ. Συνδυάζοντας όλα αυτά τα συστατικά μαζί, μπορείτε να πάρετε έναν αποτελεσματικό θεραπευτικό παράγοντα.
Τα οφέλη
Αυτά τα προϊόντα έχουν ιδιότητες που βοηθούν στη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος.
Τζίντζερ
Το εργοστάσιο έχει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο, επειδή κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να ιδρώσετε πολλά.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- ανακουφίζει από πονοκεφάλους.
- θεραπεύει το βήχα, διευκολύνει την αναπνοή και μειώνει τον πονόλαιμο.
- εξαλείφει τη φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα.
Λεμόνι
Πλούσιο σε βιταμίνη C, με το οποίο μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον χρόνο της νόσου. Μία μικρή ποσότητα λεμονιού χρησιμοποιείται κατά την παρασκευή του μείγματος με πιπερόριζα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του beriberi.
Περιέχει στοιχεία που βοηθούν να απαλλαγούμε από έντονο βήχα. Το μέλι δεν μπορεί να αναμειχθεί με βραστό νερό ή ζεστό τσάι, εξαιτίας αυτού, μπορεί να χάσει τις ωφέλιμες ιδιότητές του.
Αντενδείξεις
Παρά το γεγονός ότι το τζίντζερ, το μέλι και το λεμόνι είναι πολύ χρήσιμα, έχουν αρκετές αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ατομική δυσανεξία ενός από τα συστατικά.
- προβλήματα με τον πεπτικό σωλήνα.
- αιμορραγία της μήτρας.
- ηπατική νόσο.
- πέτρες στα νεφρά.
- εγκυμοσύνη ·
- διαβήτη ·
- αλλεργική σε οποιοδήποτε συστατικό.
- καρδιακά προβλήματα;
- αιμορροΐδες;
- υπέρταση.
Επίσης, τα μίγματα με βάση αυτά τα συστατικά δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά κάτω των πέντε ετών.
Συνταγές φαρμακευτικών τσαγιού
Το ποτό τζίντζερ, λεμονιού και μέλι βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από κρυολογήματα και πολλές άλλες ασθένειες που συνοδεύονται από αδυναμία, ρίγη, ρινική συμφόρηση και άφθονο υγρό στους αεραγωγούς. Ιατρικό τσάι επιζήμια επίδραση επί των παθογόνων.
Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές.
Αναζωογονητικό ποτό
Το φάρμακο αποτελείται από τέτοια συστατικά:
- 3 κλαδάκια μελιτζάνας και μέντας.
- 8 κουταλιές της σούπας μέλι και φρέσκο χυμό λεμονιού.
- 5 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένο τζίντζερ?
- 2 λίτρα νερού.
Όλα τα συστατικά πρέπει να προστίθενται στο βρασμένο νερό και να αναδεύονται. Όταν υπάρχει ένα σοβαρό κρύο, προστίθενται μπαχαρικά στο τσάι. Για αυτή την κατάλληλη κανέλα, κάρδαμο, μπαχάρι. Μετά από αυτό, το μείγμα εγχύεται επί μερικές ώρες.
Τσάι βήχα
Αυτή η συνταγή θα βοηθήσει να θεραπεύσει εντελώς τον βήχα σε μία εβδομάδα. Το ποτό παρασκευάζεται από τέτοια συστατικά:
- 6 κουταλιές της σούπας μέλι?
- 2 σακούλες πράσινου τσαγιού.
- μία ρίζα τζίντζερ μήκους περίπου 5 cm.
- ένα ποτήρι νερό?
- ένα τέταρτο ενός λεμονιού.
Το πράσινο τσάι πρέπει να αποστραγγίζεται προσεκτικά και να χύνεται σε ένα σιδερένιο μπολ. Μετά από αυτό, η ρίζα τζίντζερ τοποθετείται σε αυτό. Το λεμόνι και το μέλι προστίθενται μόνο όταν το ποτό βράζει και κρυώνει. Το τσάι εγχέεται για περίπου 20 λεπτά, μετά το οποίο μπορεί να καταναλωθεί.
Με την ευκαιρία! Με ένα βρεγμένο βήχα, προστίθενται στο ποτό μερικές κουταλιές θερμού γάλακτος.
Κρύο ποτό
Η προετοιμασία ενός τέτοιου τσαγιού είναι πολύ εύκολη. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να προετοιμάσετε τα ακόλουθα συστατικά:
- μια ρίζα τζίντζερ?
- ένα τρίτο λεμόνι?
- 5 κουταλάκια του γλυκού μέλι μέλι?
- 2 λίτρα νερού.
Η ρίζα τζίντζερ κόβεται και χύνεται με ζεστό νερό, μετά από την οποία το μείγμα εγχέεται για 10 λεπτά και αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού και μέλι. Πιείτε και πάλι καλυμμένα με καπάκι και εισάγετε για 20 λεπτά.
Με την ευκαιρία! Συνιστάται να προσθέσετε μέλι αφού το τσάι έχει κρυώσει εντελώς. Δεν μπορεί να αναμιχθεί με βραστό νερό.
Τονωτικό κρύο τσάι
Για να παρασκευάσετε ένα φαρμακευτικό ποτό, θα χρειαστείτε:
- 2 ποτήρια νερό.
- ψιλοκομμένα φύλλα μέντας?
- κουταλιά της κανέλας, φλούδα πορτοκαλιού και τζίντζερ.
- μια φέτα λεμόνι.
Τζίντζερ που χύνεται με νερό πρέπει να βράσει για περίπου 10-15 λεπτά, μετά από τα οποία φύλλα μέντας, κανέλα και λεμόνι προστίθενται στο νερό. Πριν από τη χρήση, το μείγμα πρέπει να εγχυθεί για περίπου μία ώρα. Τον τσάι τρώνε τέσσερις φορές την ημέρα όλη την εβδομάδα.
Χρήση μπαχαρικών
Μερικές φορές διάφορα μπαχαρικά προστίθενται στα ποτά με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι για κρυολογήματα. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη γλυκιά πιπεριά, κάρδαμο και κανέλα. Αυξάνουν την απόδοση του σώματος και βοηθούν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος.
Μπορούν να προστεθούν μεμονωμένα ή να συνδυαστούν μεταξύ τους. Το κυριότερο είναι ότι πρέπει να τηρούνται οι ακριβείς αναλογίες και να μην υπάρχουν άλλα μπαχαρικά από τα άλλα συστατικά.
Με την ευκαιρία! Δεν συνιστάται η χρήση πολλών μπαχαρικών, επειδή εξαιτίας αυτού, το ποτό θα γίνει ζεστό και πολύ πικάντικο.
Τσάι κανόνες
Προκειμένου ένα ποτό τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για κρυολογήματα να δώσει απτά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τους κανόνες χρήσης του:
- Η βέλτιστη ημερήσια δόση είναι 700-800 χιλιοστόλιτρα.
- το ποτό είναι μεθυσμένο πριν από τα γεύματα.
- πριν από τη χρήση, το μείγμα πρέπει να φιλτραριστεί για να γίνει λιγότερο κορεσμένο.
- το τσάι μπορεί να αναζωογονήσει, οπότε πίνει μέχρι τις εννέα το βράδυ.
- δεν μπορείτε να προσθέσετε πολλά τζίντζερ - για την παρασκευή τσαγιού μερικά μόνο κομμάτια?
- το τσάι πρέπει να πιάνεται καθημερινά.
Θεραπευτικό μείγμα
Για την παρασκευή του θεραπευτικού μείγματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές.
Αριθμός συνταγής 1
150-200 γραμμαρίων τζίντζερ κόβονται σε μικρά κομμάτια. Μετά από αυτό, η ρίζα γεμίζει με νερό και βράζει για αρκετά λεπτά. Το παρασκευασμένο μίγμα εγχύεται για 40 λεπτά, μετά από το οποίο προστίθενται 150 γραμμάρια μέλι και χυμός λεμονιού.
Αριθμός συνταγής 2
Λεμόνι και τζίντζερ ψιλοκομμένα και λερωμένα με μπλέντερ. Μετά από αυτό, το μείγμα αναδεύεται και προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Το μαγειρεμένο φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό χώρο. Με αυτό το εργαλείο μπορείτε να απαλλαγείτε από βήχα και πονόλαιμο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα μείγμα ενός κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.
Αριθμός συνταγής 3
Ψιλοκομμένο τζίντζερ με λεμόνι βάζουμε σε ένα βάζο και ρίχνουμε ζεστό μέλι. Το μίγμα τοποθετείται στο ψυγείο και εγχύεται εκεί για 2-3 ημέρες. Το φάρμακο λαμβάνεται σε μία κουταλιά της σούπας ανά ημέρα. Ταυτόχρονα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ζεστό νερό ή πράσινο τσάι.
Αριθμός συνταγών 4
Ψιλοκομμένο τζίντζερ, ένα κεφάλι σκόρδο και ένα λεμόνι προστίθενται σε ένα γυάλινο βάζο. Το μείγμα τοποθετείται στο ψυγείο και εγχύεται για 2-4 ημέρες. Το βάμμα αναμιγνύεται με τσάι και πίνεται δύο φορές την ημέρα.
Αριθμός συνταγής 5
Σε ένα λίτρο νερό προστίθενται μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και φρέσκο χυμό λεμονιού. Το μίγμα θερμαίνεται σε θερμοκρασία δωματίου, μετά από το οποίο προστίθεται πιπερόριζα. Τα συστατικά αναμιγνύονται και εγχέονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το προκύπτον προϊόν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών. Οι ενήλικες λαμβάνουν δύο κουταλάκια του γλυκού ημερησίως, και τα παιδιά - ένα.
Αρχική λουτρά
Τα λουτρά τζίντζερ συμβάλλουν στη θεραπεία της βρογχίτιδας και άλλων κρυολογημάτων. Για να τα προετοιμάσετε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα συστατικά:
- τριμμένη ρίζα τζίντζερ?
- ένα ποτήρι νερό?
- 4 τσάι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.
Τα συστατικά αναμιγνύονται με νερό και βράζονται για αρκετά λεπτά. Μετά από αυτό, το μίγμα εγχύεται για 20 λεπτά και χύνεται σε λουτρό θερμού ύδατος. Πρέπει να κάνετε μπάνιο για περίπου 40 λεπτά, μετά από την οποία πρέπει να πάτε για ύπνο.
Συστάσεις για γρήγορη ανάκτηση
Φαρμακευτικά προϊόντα, τα οποία περιλαμβάνουν τζίντζερ με μέλι και λεμόνι, βοηθούν να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό δεν αρκεί για να ανακάμψει πλήρως από ένα κρύο.
Για να κάνετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:
- Εκτός από τη χρήση σπιτικών φυσικών φαρμάκων, πρέπει να πάρετε και άλλα ιατρικά σκευάσματα.
- Πρέπει να τρώτε σωστά και να σταματήσετε να πίνετε. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια και ακτινίδιο.
- Συνιστάται να πίνετε περισσότερα υγρά.
- Κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος δεν μπορείτε να κινηθείτε πολλά. Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση και ξεκούραση.
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την κατάσταση της υγείας σας, πιο συχνά για την πρόληψη των ασθενειών.
Συμπέρασμα
Ο καθένας μπορεί να ελέγξει ανεξάρτητα την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που παρασκευάζονται από τζίντζερ με λεμόνι και μέλι. Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές και να παρατηρήσετε πώς η ασθένεια αρχίζει να υποχωρεί βαθμιαία.
Μερικές φορές μετά από μια τέτοια αυτοθεραπεία, η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε μία από τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.