Αρχίζω να κρύομαι τι να κάνω

Η ψυχρή περίοδος, δηλαδή η περίοδος από τον Οκτώβριο έως τον Μάρτιο, χαρακτηρίζεται όχι μόνο από την αλλαγή του καιρού αλλά και από τις αρνητικές επιπτώσεις που επηρεάζουν το σώμα μας. Πρώτα απ 'όλα, ο κρύος καιρός μπορεί να προκαλέσει το πάγωμα του σώματος, γεγονός που οδηγεί σε κρύο. Επίσης, όπως είναι γνωστό, ο υγρός και ο κρύος καιρός είναι ευνοϊκός για την εξάπλωση μιας ιογενούς λοίμωξης. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αρρωστήσετε. Έτσι, σε αυτό το άρθρο, οι δημοσιογράφοι του Timelady.ru θα σας πουν τι να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε.

Κανείς από εμάς δεν θέλει να βλάψει, με εξαίρεση εκείνους που επιθυμούν να πηγαίνουν αδρανώς στο σπίτι μία ή δύο εβδομάδες. Οι περισσότεροι από εμάς απλά δεν έχουμε χρόνο να βλάψουμε, και δεύτερον, δεν θέλουμε. Η ασθένεια μας χτυπάει από τη διαδρομή, δεδομένου ότι δεν δουλεύουμε και, κατά κανόνα, κανείς δεν θα κάνει το έργο μας για εμάς, θα συσσωρευτεί μέχρι να φύγουμε από το νοσοκομείο. Επιπλέον, έχοντας πάει στο νοσοκομείο, παίρνουμε την περιφρόνηση των αρχών, ή ακόμα πάμε να εργαστούμε με θερμότητα, ή να το κάνουμε στην ίδια κατάσταση, αλλά στο σπίτι. Λίγες μέρες νοσηλείας στο κρεβάτι δεν ξεκουράζονται, καθώς το σώμα ξοδεύει όλη τη δύναμή του στην καταπολέμηση της νόσου, αλλά όταν ανακάμπτει - αντίθετα, χρειάζεται χρόνος για ανάπαυση για να ανακάμψει. Και ακόμα περισσότερο όταν ένα κορίτσι είναι άρρωστο - αυτή είναι μια δύσκολη περίοδος για την ύπαρξη ενός συζύγου και των παιδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να μην αφήσουμε την ασθένεια να εκδηλωθεί.

Πώς να καταλάβετε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε;

Ο καπνός χωρίς φωτιά δεν συμβαίνει, αυτό ισχύει για τη νόσο. Ένα άτομο δεν μπορεί να αρρωστήσει απλά, δηλαδή, πρέπει να υπάρχει ένας λόγος για αυτό. Ο λόγος εξαρτάται από τον τύπο της νόσου.

Ονομάζουμε ασθένεια κρύο ή ιογενή νόσο (ARVI). Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικούς τύπους ασθενειών που έχουν διαφορετικές αιτίες εμφάνισης. Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από την υπερψύξη του σώματος, ως αποτέλεσμα αυτής της πίεσης ψύξης για το σώμα - το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και η υπό όρους παθογόνος μικροχλωρίδα που είναι συνεχώς στο σώμα ενεργοποιείται, αφού δεν υπάρχει αποτρεπτικό μέσο με την μορφή ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος - αρρωσταίνουμε, αυτό είναι το κοινό κρυολόγημα. Μια ιογενής νόσος προκαλείται από μια ιογενή λοίμωξη στο σώμα, από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, δηλαδή, το ARVI είναι δυνατό να αρρωστήσει μόνο όταν εισπνεύσουμε την ιογενή λοίμωξη. Τώρα που γνωρίζετε ότι η λέξη "ασθένεια" συνεπάγεται δύο διαφορετικές ασθένειες, καταλαβαίνετε ότι μπορείτε να μολυνθείτε για εντελώς διαφορετικούς λόγους. Σκεφτείτε τους.

Πού και πώς μπορείτε να πάρετε ένα κρύο; Η κύρια αιτία κρυολογήματος είναι η υποθερμία. Τις περισσότερες φορές παίρνουμε υπερψύξεις λόγω παγώματος, δηλαδή μια μακρά παραμονή σε κρύο περιβάλλον, για παράδειγμα: εσείς πάγωσε στο δρόμο (περιμένει ένα λεωφορείο) ή απλά περπάτησε και πάγωσε, πάγωσε σε ένα ψυχρό δωμάτιο (δεν είναι θερμαινόμενο, βύθισμα, p.), ή από το ζεστό δωμάτιο χωρίς προσαρμογή πήγαν έξω, όπου είναι πολύ κρύος και ισχυρός άνεμος. Επιπλέον, η υποθερμία μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση κρύων φαγητών και ποτών ή λόγω υποθερμίας (όταν τα χέρια ήταν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κρύο νερό ή διατηρήσατε κάτι κρύο).

Πώς μπορείτε να πάρετε μια ιογενή λοίμωξη; Μπορείτε να πάρετε μια ιογενή λοίμωξη εάν το ιικό παθογόνο έχει διεισδύσει στο σώμα μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν έχετε επικοινωνήσει με ένα άτομο που είναι άρρωστο με μία από μολυσματικές ασθένειες ιογενούς φύσης ή η ασθένεια είναι στην περίοδο επώασης, δηλαδή όταν ένα άτομο δεν έχει εμφανή σημάδια της νόσου, ενώ ο ιός πολλαπλασιάζεται ενεργά και προετοιμάζεται για μια επίθεση του σώματος.

Έτσι, όταν ξέρετε πώς να πιάσετε ένα κρύο και μια ιογενή ασθένεια, θα είναι ευκολότερο για σας να μάθετε αν υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για την ασθένεια και τι να κάνετε αν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε.

Αισθάνομαι ότι νιώθω άρρωστος - τι να κάνω;

Αυτό το συναίσθημα συμβαίνει μαζί μας μερικές φορές όταν αισθανόμαστε την κατάσχεση του σώματος από την ασθένεια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να αναλύσουμε αν μπορεί να είναι μια κρύα ή μια ιογενής λοίμωξη, αφού οι προληπτικές ενέργειες σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις είναι ελαφρώς διαφορετικές. Όμως, τόσο στην πρώτη όσο και στην δεύτερη περίπτωση, είναι επιτακτική ανάγκη να ενισχυθεί η ανοσία του σώματος, καθώς είναι η ασυλία που καταπολεμά τους παθογόνους παράγοντες και αν η ασυλία είναι ισχυρή, τότε θα τα καταστείλει και θα τους αποτρέψει από την ενεργοποίηση.

Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι πολύ συχνά συγχέουμε την κατάσταση της ασθένειας με σοβαρή κόπωση, όταν το σώμα μας πονάει και καίει και αισθανόμαστε αδύναμη. Όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από μερικές ώρες ανάπαυσης, αλλά εάν αυτό δεν έχει περάσει και έχετε σοβαρότερα συμπτώματα, τότε πρέπει να λάβετε διορθωτικά μέτρα.

Τι να δεχτείτε εάν αισθάνεστε άρρωστος; Σε αυτή την περίπτωση, οι εμπειρογνώμονες της TimeLady.ru συνιστούν να πιουν ένα φάρμακο που βοηθάει να "σκοτώνουν" τα συμπτώματα, είναι τόσο γνωστά φάρμακα όπως: Pharmacytron, Coldrex, κλπ. Παράγονται με τη μορφή σκονών και αραιώνονται σε ζεστό νερό. Θέλουμε να επιστήσουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι τα κεφάλαια αυτά απλά ανακουφίζουν την κατάσταση, σκοτώνουν τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της θερμοκρασίας, αλλά δεν βοηθούν στη θεραπεία. Εξάλλου, πρέπει να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και γι 'αυτό πρέπει να λάβετε ανοσοδιεγερτικά φάρμακα, όπως το Aflubin. Εάν έχετε έρθει σε επαφή με ένα άτομο με ιογενή λοίμωξη ή σε μια δεδομένη χρονική περίοδο μια επιδημία της γρίπης, σας συνιστούμε να πίνετε Amizon ή Arbidol εκτός από ένα ανοσοδιεγερτικό, βοηθούν στην ανοσία και να σκοτώνουν το παθογόνο του ιού. Μπορείτε επίσης να πάρετε τα σκευάσματα βιταμινών: το ασκορβικό οξύ και το Revit.

Εάν είστε κρύος, αυτό είναι πολύ πιθανό να έχετε ένα κρύο, σε αυτή την περίπτωση συνιστάται να ζεσταθεί. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να πετάξετε τα πόδια και τα χέρια. Όπως και με το κρύο ή με μια ιογενή ασθένεια - εάν είστε κρύος, μπορείτε να βάζετε τον εαυτό σας ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο κρεβάτι. Μπορείτε ακόμη και να φοράτε μια μπλούζα, θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε και, όπως γνωρίζετε, όταν ένα άτομο είναι ιδρωμένο, η ασθένεια «πηγαίνει μακριά». Η καταπολέμηση μιας ασθένειας είναι ευκολότερη για το σώμα σε ένα όνειρο, οπότε αν αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε, τότε είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο, ακόμα κι αν δεν είναι ακόμη νύχτα - κοιμηθείτε μερικές ώρες, αυτό είναι χρήσιμο. Τουλάχιστον, αν δεν κοιμηθείτε, ξαπλώνετε με τα μάτια κλειστά και ξεκουραστείτε.

Προσπαθήστε να φάτε, και αν δεν υπάρχει όρεξη, τότε τουλάχιστον έχετε ένα σνακ. Πιείτε ένα πολύ ζεστό, αλλά όχι ζεστό τσάι, κατά προτίμηση με μέλι και λεμόνι. Συνιστάται να πιείτε τους χυμούς, καλύτερα φρεσκοστυμμένους ή σπιτικά, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες και δεν περιέχουν συντηρητικά. Πίνετε πολλά υγρά. Εάν έχετε ένα σπιτικό βάμμα σμέουρων, τότε μπορείτε να το πιείτε πριν από τον ύπνο, μια κουταλιά της σούπας. Φυσικά, τρώνε φρούτα: πορτοκάλια, λεμόνια, μήλα, ακτινίδια, κλπ.

Το πρωί πρέπει να αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο καλύτερα και να μην αρρωστήσετε. Εάν δεν είστε άρρωστοι, αλλά αισθάνεστε ασήμαντοι, τότε είναι καλύτερο, αν είναι δυνατόν, να κάνετε μια μέρα ελεύθερη, μια ακόμη ημέρα για πρόληψη. Μια μέρα για τη θεραπεία δεν είναι εβδομάδα ξαπλωμένη με πυρετό, ρινική καταρροή και βήχα, όπου η δεύτερη θα σας ενοχλήσει για άλλη δεύτερη εβδομάδα. Αυτή η μέρα θα πρέπει επίσης να δαπανηθεί σε ήσυχο τρόπο, ακολουθώντας όλες τις παραπάνω συστάσεις. Φροντίστε τον εαυτό σας, αγαπητοί αναγνώστες μας! Σας ευχόμαστε καλή υγεία!

Τι γίνεται αν αρρωστήσετε - 10 κορυφαίες συμβουλές

Το χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες, η έλλειψη βιταμινών και επιδημιών ιών μας στέλνουν στο νοσοκομείο. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και αισθάνεστε ήδη τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί για μια εβδομάδα.

Αρχικά, ας πούμε λίγα λόγια για τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Στον ξέφρενο ρυθμό της ζωής σπάνια προσέχουμε την αδιαθεσία μέχρι να φτάσει σε μια κρίσιμη κλίμακα. Δηλαδή, όταν το σώμα σας πονάει λίγο, σηκώνεστε σπασμένα το πρωί και δεν μπορείτε να βρείτε τη δύναμη να λειτουργήσει, είναι απίθανο να είναι ένα κουδούνι συναγερμού - ίσως το γράψετε για γενική κόπωση και έλλειψη ύπνου. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να ξεκινήσετε ένα κρύο. Επίσης, να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε εάν έχετε έρθει σε επαφή με μολυσμένα άτομα ή έχετε πάγωμα βαριά στο δρόμο.
Και τώρα πηγαίνουμε στις συμβουλές, τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να αρρωσταίνετε.

1. Κρατήστε ζεστό

Σταματήσαμε εδώ και πολύ καιρό στη στάση του λεωφορείου που περιμένει το λεωφορείο και αισθάνεστε πως τα πόδια σας είναι κατεψυγμένα; Κατά την επιστροφή στο σπίτι, φροντίστε να πάρετε ατμόλουτρο. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, τουλάχιστον να ζεσταθεί σε ένα ζεστό μπάνιο, ατμού τα πόδια σας με ένα μπάνιο με ξηρή μουστάρδα. Πιείτε τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι, τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό πουλόβερ ή ρόμπα και αποφύγετε την υποθερμία, ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

2. Μείνετε στο σπίτι

Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα στον εαυτό σας - πυρετό το βράδυ, γενική αδυναμία, βήχας, ρινική καταρροή - μείνετε στο σπίτι και υποβάλλονται σε θεραπεία. Πολλοί θα υποστηρίξουν ότι στη δουλειά δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις μια μέρα, πρέπει να δουλέψεις, να μπλοκάρεις κλπ. Αλλά πιστέψτε με, είναι καλύτερα να χάσετε τη ζωή για μια ημέρα από το να πάτε στο νοσοκομείο για τουλάχιστον μια εβδομάδα και να συνεχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τα παραμένοντα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3. Χαλαρώστε.

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, που αισθάνονται ότι αρχίζουν να κρυώνουν, μένουν πραγματικά στο σπίτι, αλλά γίνονται δεκτοί να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα που δεν έφτασαν. Το ίδιο το γεγονός της εξόδου στο κρύο δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία όσο είναι να αφήσουμε το σώμα να ξεκουραστεί, να διατηρήσει τη δύναμή του για να καταπολεμήσει την ασθένεια. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να βιαστούμε γύρω από το σπίτι με ένα κουρέλι και να ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με άνοιξη - ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα καθόλου, διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά. Μην σπαταλάτε τη δύναμη που χρειάζεστε για να νικήσετε την ασθένεια.

4. Αποδεχτείτε το αντιιικό

Εντοπίζοντας σημεία ARVI, ακολουθήστε τις οδηγίες Arbidol, Amiksin, Lavomax ή Viferon. Αυτά τα φάρμακα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Ο φαρμακοποιός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο φάρμακο εάν δεν έχετε χρόνο ή επιθυμείτε να πάτε σε ραντεβού με έναν γιατρό.

5. Προσπαθήστε να ιδρώσετε

Πιείτε ζεστό τσάι με σμέουρα και μέλι, τραβήξτε ένα ζεστό πουλόβερ και ανεβείτε κάτω από δύο ή τρεις κουβέρτες μέχρι να ιδρώσετε. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το σώμα να νικήσει τους ιούς πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε, αλλά κοιμάστε ανησυχητικά και έχετε τη συνήθεια να ρίχνετε τα κουβέρτα, είναι καλύτερο να καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση και να μείνετε ξύπνιος.

6. Πίνετε περισσότερα υγρά.

Ο μύθος ότι το νερό βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης είναι απλώς ένας μύθος. Ωστόσο, το σώμα υποφέρει από αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της ασθένειας και ακόμη και στο αρχικό στάδιο της νόσου είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία του νερού. Προσπαθήστε να πίνετε καθαρό νερό, όχι καφέ, τσάι ή ανθρακούχα ποτά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ, μέλι ή λεμόνι στο νερό, καθώς και να αγοράσετε ένα μπουκάλι φαρμακευτικό μεταλλικό νερό.

7. Τρώτε σωστά

Όταν το σώμα αγωνίζεται σκληρά για να μην υποκύψει στην ασθένεια, προσπαθήστε να μην το υπερφορτώσετε με λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Προτιμήστε τις ελαφριές σούπες, ζωμούς, κολοκύθες. Φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά, προμηθευτείτε τον εαυτό σας με βιταμίνες για να διατηρήσετε ασυλία, πίνετε τσάι με λεμόνι Και φυσικά, μην ξεχνάτε για τη σούπα κοτόπουλου, για τις ωφέλιμες ιδιότητες της οποίας, χωρίς υπερβολή, το μύθο το έχει.

8. Αερίστε το δωμάτιο

Εάν δεν το κάνετε αυτό, το διαμέρισμά σας σύντομα θα μετατραπεί σε εστία των δικών σας μικροβίων και βακτηριδίων. Και αυτό δεν εμποδίζει μόνο το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης του νοικοκυριού σας για την εταιρεία. Φυσικά, αερίστε το δωμάτιο, αφήνοντάς το, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή του από χαμηλές θερμοκρασίες - ειδικά όταν είναι παγωμένο έξω.

9. Χρησιμοποιήστε κασκόλ μίας χρήσης.

Πιρούνι πάνω από ένα πακέτο ή δύο μαντήλια μίας χρήσης - δεν είναι τόσο ακριβά, αλλά θα δικαιολογήσουν το όφελος τους. Ένα συνηθισμένο μαντήλι, μετά από διάφορες χρήσεις, μετατρέπεται σε μια συλλογή μικροβίων και θα το διαγράψετε επίσης όταν έχετε ένα κακό κρυολόγημα. Και τα μαντήλια μίας χρήσης είναι υγιεινά και βολικά για χρήση.

10. Θεραπεία συμπτωμάτων

Είναι γνωστό ότι δεν συνιστάται να καταρρίπτονται θερμοκρασίες μέχρι 38 μοίρες, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τα υπόλοιπα συμπτώματα. Εάν δεν ξεφορτωθείτε το κρυολόγημα, θα αρχίσετε να αναπνέετε από το στόμα σας και πιθανότατα θα έχετε πονόλαιμο. Ένας πονόλαιμος και ο βήχας, κατ 'αρχήν, δεν χρειάζεται να υπομείνουν. Αγοράστε σταγόνες στη μύτη, παστίλιες ή σιρόπι βήχα ή χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες.

Τι πρέπει να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι υποφέρετε από ασθένειες λαϊκής περίθαλψης;

Στην παιδική ηλικία, με τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, η μητέρα μας περιβάλλει με προσοχή και έκανε τα πάντα για να αποτρέψει το κοινό κρυολόγημα από το να εξελιχθεί σε πιο σοβαρή ασθένεια. Και αν στη συνέχεια εύκολα και απλά μείναμε στο σπίτι και χάσαμε χαρούμενα μαθήματα, τώρα σε οποιαδήποτε κατάσταση πηγαίνετε στη δουλειά και προσπαθείτε να εκπληρώσετε τα άμεσα σας επίσημα καθήκοντα. Επομένως, κάθε ενήλικας αρχίζει, αργά ή γρήγορα, να αναλογιστεί την ερώτηση: αρχίζω να αρρωσταίνω, τι να κάνω;

Πρώτα σημάδια κρύου

Πριν να πάρετε οποιοδήποτε, πρέπει να ξέρετε ακριβώς ποια συμπτώματα αφορούν το κοινό κρυολόγημα:

• φαγούρα και καψίματα στη μύτη, γι 'αυτό και θέλω συνεχώς να χαράρω τη μύτη μου.
• συχνές φτάρνισμα, αλλά μόνο αν το άτομο δεν υποφέρει από αλλεργίες (αν το άτομο άρχισε να φτερνίζει, πώς να αποφύγει να αρρωστήσει, ο γιατρός μπορεί να πει)?
• αυξημένη δακρύρροια, η οποία ακολουθεί αμέσως μετά το φτέρνισμα και τον κνησμό στη μύτη.
• ρινική συμφόρηση είναι δυνατή.
• αίσθημα γενικής αδυναμίας, όλη την ημέρα που θέλετε να ξαπλώσετε, να κοιμηθείτε.
• κεφαλαλγία που προκαλείται από ρινική συμφόρηση.
• πόνος των μυών, αίσθημα πόνου,
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά όχι μεγαλύτερη από 38 μοίρες.

Σε περίπτωση που πολλά συμπτώματα εμφανιστούν ταυτόχρονα, ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται αμέσως ότι άρχισα να αρρωσταίνω. Τι να κάνετε Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθούν αμέσως μέτρα, αφού αυτός είναι ο μόνος τρόπος για την αποφυγή επιπλοκών.

Βασικές ενέργειες κατά το πρώτο σημάδι κρύου

Όχι όλες οι λαϊκές θεραπείες που θυμόμαστε από την παιδική ηλικία μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρύου. Για παράδειγμα, μπορείτε να ανεβάσετε τα πόδια σας ή να κάνετε ζεστό μπάνιο μόνο εάν δεν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία και άλλες αντενδείξεις.

Ως εκ τούτου, κάθε ενήλικας πρέπει να γνωρίζει σαφώς τι να κάνει με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος. Για να διευκολυνθεί η ροή, θα βοηθήσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Εάν η θερμοκρασία του σώματος έχει αυξηθεί, τότε η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη, επειδή το σώμα χάνει πολλή ενέργεια λόγω της καταπολέμησης της μόλυνσης.
2. Για να αερίσετε το δωμάτιο τακτικά. Αυτό θα σκοτώσει τα βακτήρια και δεν θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή τους.
3. Πίνετε πολλά υγρά, δίνετε προτίμηση στο ζεστό τσάι, το οποίο συνιστάται να προσθέσετε μέλι ή τζίντζερ, ή να πίνετε από τους γοφούς.
4. Περιοδικά γαργάρες με ειδικά φαρμακευτικά αφέψημα, όπως χαμομήλι ή καλέντουλα. Επιτρέπεται η χρήση ειδικών διαλυμάτων με τη χρήση σόδας, αλατιού, ιωδίου, φουρασιλίνης.
5. Ξεπλύνετε τη μύτη με αλμυρό νερό ή ένα ειδικό εργαλείο που μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο. Μπορείτε να ετοιμάσετε το διάλυμα αλατιού μόνοι σας, γι 'αυτό προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
6. Ο βήχας βοηθά το ζεστό γάλα, στο οποίο πρέπει να διαλύσετε το μέλι και το βούτυρο. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια συμπιεστή θέρμανσης, αλλά μόνο σε κανονική θερμοκρασία του σώματος.

Και, φυσικά, μην ξεχάσετε τις βιταμίνες, οι οποίες είναι ένα τεράστιο ποσό στα λαχανικά και τα φρούτα. Και αν κάποιος σκέφτεται έτσι: "Αρχίζω να κρύω. Τι να κάνετε Μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει μια υπόδειξη "- θα είναι σίγουρα δυνατή η αποφυγή των συνεπειών. Εξάλλου, η έγκαιρη βοήθεια ενός ειδικού θα είναι πάντα χρήσιμη.

Τι δεν μπορεί να γίνει;

Δεν συνιστάται πρώτα να μειωθεί η θερμοκρασία. Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στη μόλυνση, πράγμα που σημαίνει ότι η καταπολέμηση της νόσου είναι σε πλήρη εξέλιξη. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή στη γενική ευημερία. Εάν η θερμοκρασία μεταφέρεται πολύ άσχημα, τότε μπορείτε να χτυπήσετε τη θερμοκρασία κάτω με το Nurofen.

Δεν μπορείτε να διακινδυνεύσετε την υγεία σας και εάν χειροτερεύει κάθε μέρα, είναι καλύτερο να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Θυμηθείτε ότι το συνηθισμένο κρύο, αν δεν θεραπευτεί, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πονόλαιμου ή πνευμονίας.

Φάρμακα

Αρχίζω να αρρωσταίνω. Τι να κάνετε Μπορείτε να πάρετε μια σειρά από φάρμακα που είναι σίγουρα διαθέσιμα σε σχεδόν κάθε σπίτι. Λοιπόν, είναι καλύτερο να μην παραμελούν τις συμβουλές ενός ειδικού που θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν την ευημερία και να επιταχύνουν την αποκατάσταση. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά είναι:

• Το AnviMax, το οποίο αποτελείται από βιταμίνη C, παρακεταμόλη και λοραταδίνη. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μέσα σε 30 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου.
• Το Pinosol είναι μια σταγόνα στη μύτη που συνιστούν οι περισσότεροι γιατροί, δεδομένου ότι γίνονται με βάση τα φυσικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος παρενεργειών και εθισμού είναι ελάχιστος.
• Το Suprastin είναι ένα αντιισταμινικό που μπορεί να μειώσει την πρήξιμο στην βλεννογόνο της μύτης και του λαιμού.
• "Tantum Verde" - σπρέι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του λαιμού.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι όσο νωρίτερα ένας άνθρωπος έδινε προσοχή στην κατάστασή του και ανακάλυψε τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, άρχισε την έγκαιρη θεραπεία, τόσο πιο πιθανό ήταν να εμποδίσει την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Όταν μια σκέψη εμφανίζεται στο κεφάλι μου: «Αρχίζω να κρύο, τι να κάνω;» - ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει.

Πιάσα ένα μωρό: πρώτη βοήθεια

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η ερώτηση σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε κατά την πρώτη ένδειξη κρύου σε ένα παιδί. Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό, αλλά μόνο αν δεν πανικοβληθείτε.

Πρώτα πρέπει να μάθετε εάν το παιδί σας έχει πυρετό. Εάν είναι ανυψωμένο, αλλά κάτω από 38 μοίρες, δεν αξίζει να το καταγράψετε. Είναι απαραίτητο να δοθεί χρόνος στο σώμα να ξεπεράσει την ίδια τη μόλυνση. Αν είναι πάνω από 38 μοίρες, συνιστάται η χορήγηση ενός φυγοκεντρητή όπως το Nurofen. Αν αυτό το εργαλείο δεν σας βοηθήσει και η θερμοκρασία συνεχίσει να αυξάνεται, θα πρέπει να σκουπίσετε το παιδί με ζεστό νερό (δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί βότκα και ξύδι).

Επόμενα βήματα

Αφού η κατάσταση του παιδιού σταθεροποιηθεί, είναι απαραίτητο να δοθεί ένα αντιιικό φάρμακο, όπως η «Anaferon». Οι εισπνοές με φάρμακα ή μεταλλικό νερό θα είναι επίσης χρήσιμες. Αν δεν υπάρχει ειδική συσκευή για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λαϊκή θεραπεία - αναπνεύστε από βραστές πατάτες. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας είναι περίπλοκο: να απαλλαγούμε από βήχα, να θεραπεύουμε το λαιμό, να εξαλείψουμε τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Τι να πίνετε όταν αρχίσετε να αρρωστήσετε, μόνο ο γιατρός θα πει. Ως εκ τούτου, η εκστρατεία για τον καλύτερο να μην αναβάλει.

Θυμηθείτε ότι όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα κρύου, δεν πρέπει να παίρνετε αμέσως αντιβιοτικά με την ελπίδα ότι η ασθένεια θα εξαφανιστεί σε μια μέρα. Δεν υπάρχουν τέτοια θαυματουργά φάρμακα και η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. "Τι γίνεται αν αρρωστήσω;" Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; "- ρωτάτε. Απάντηση: ακούστε το σώμα σας. Ο ίδιος θα σας πει τι χρειάζεται: τείνει να κοιμάται - πηγαίνετε για ύπνο, θέλετε να φάτε ένα συγκεκριμένο προϊόν - φάτε. Και σε καμία περίπτωση δεν πηγαίνετε στη δουλειά ή οπουδήποτε αλλού σε αυτήν την κατάσταση.

Οποιοδήποτε κρύο αρχίζει σταδιακά, τόσοι πολλοί άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να κάνουν αν αρρωστήσετε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατό να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας, αλλά για αυτό πρέπει να ξέρετε ποια μέσα είναι πιο αποτελεσματικά και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.

Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι είστε άρρωστοι, αλλά δεν έχετε ακόμα αρρωστήσει ^

Τις περισσότερες φορές, ασθένειες όπως το SARS ή FLU αρχίζουν με ένα κρύο κρύο, το οποίο εκδηλώνεται με τη μορφή των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Άκρες στις αρθρώσεις και στους μυς.
• Αδυναμία;
• Πονόλαιμος, κοκκινίλα.
• Πρησμένοι λεμφαδένες.
• Διαταραχή ύπνου.
• Βήχας και ρινική καταρροή.
• Δύνημα και πόνος στο μάτι.
• Κολύμβηση, εφίδρωση.
• Απώλεια της όρεξης.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Οι πιο κοινές αιτίες του κρυολογήματος είναι ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή ένας ιός, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να τους προκαλέσουν:

• Υποθερμία;
• Έλλειψη βιταμινών.
• Κακές συνήθειες;
• Χρόνια ασθένεια.
• Στρες?
• Να βρίσκεστε σε μέρη με τεράστια παραμονή ανθρώπων.
• Κοινή χρήση πιάτων ή προϊόντων υγιεινής με άρρωστο άτομο.

Για να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης κρύου ή άλλων παρόμοιων ασθενειών, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, να τρώμε σωστά, να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες, να μην μένουμε ανάμεσα σε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας και εάν ένα μέλος της οικογένειας είναι ήδη άρρωστο στο σπίτι χρησιμοποιήστε μαζί του μία πετσέτα και πιάτα. Το τελευταίο είναι πολύ προβληματικό, εκτός από το ότι δεν παρέχει καμία εγγύηση, αλλά μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης του ARVI.

Είναι δυνατόν να σταματήσετε γρήγορα ένα κρύο και να μην αρρωστήσετε

Προς το παρόν υπάρχουν δύο τρόποι για να σταματήσετε τη μετάβαση του κοινού κρυολογήματος στο FLU ή ARVI:

• Αποδοχή φαρμάκων που πωλούνται στα φαρμακεία.
• Χρήση λαϊκών θεραπειών για κρυολογήματα, τα οποία μπορούν να παρασκευαστούν μόνοι σας.

Εκτός από τα παραπάνω, θα πρέπει επίσης να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Γ, επειδή είναι η καλύτερη βοήθεια για την καταπολέμηση των κρυολογημάτων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κρυολογήματα χωρίζονται σε:

• Απλό κρύο. Μπορεί να προκληθεί από υποθερμία κατά την παρατεταμένη έκθεση στο κρύο ή μετά την κατανάλωση κρύου φαγητού (ποτών).
• Ιογενής λοίμωξη (ARVI). Εμφανίζεται μετά την επικοινωνία με ένα ήδη άρρωστο άτομο, επειδή το ιικό παθογόνο μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Τα άτομα με χαμηλή ανοσία είναι πιο ευαίσθητα στους ιούς.

Και στις δύο περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ίδια φάρμακα και τα φάρμακα λαϊκής χρήσης, αλλά μόνο όταν η νόσος είναι μόνο στο αρχικό στάδιο. Εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί γρήγορα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε: συμβουλές και συνταγές ^

Υποχρεωτικά μέτρα κατά το πρώτο σημάδι κρύου

Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι δυνατό να αποφευχθεί η ανάπτυξη κρυολογήματος μόνο με την έγκαιρη θεραπεία που ξεκίνησε στις πρώτες μέρες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συστάσεις:

• Κολλήστε στο κρεβάτι. Δεν είναι καλή ιδέα να μεταφέρετε ακόμη και ένα ελαφρύ κρύο στα πόδια σας ενώ παίρνετε Paracetamol. η ασθένεια θα συνεχίσει να αναπτύσσεται και ως εκ τούτου ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται.
• Πίνετε περισσότερα υγρά. Εξασφαλίζει τέλεια την καταπολέμηση του κρύου τσαγιού με λεμόνι, βότανα ή μέλι.

• Βγάλτε τα πόδια αν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Τέτοιες διαδικασίες θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της φλεγμονής από τους ιστούς και θα τονώσουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Πάρτε αντιιικά φάρμακα αν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί?
• Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να τρώτε με δύναμη τις πρώτες μέρες, όταν το σώμα ξοδεύει όλη του τη δύναμη για να καταπολεμήσει τον ιό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πιείτε νερό, τσάι και ζωμό κοτόπουλου.

Πώς να σταματήσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ελέγξτε το% σωματικού σας λίπους, το ΔΜΣ και άλλες σημαντικές παραμέτρους

Κατά την περίοδο μεταφοράς ενός παιδιού για τη λήψη φαρμακευτικών παρασκευασμάτων θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με εξαιρετική προσοχή, επειδή μερικά από αυτά μπορεί να βλάψουν το έμβρυο.

• Πριν από τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.
• Όσο για τις λαϊκές θεραπείες, αλλά σχεδόν όλοι τους είναι αβλαβείς τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό.

Λαϊκές θεραπείες ενάντια στην κρύα αρχή

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ARI ή οποιουδήποτε άλλου κνησμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω μεθόδους:

Συνταγή 1

• Ρίξτε σε μια κατσαρόλλα 0,5 λίτρα μπίρας, θερμαίνετε μέχρι τους 50 βαθμούς, στη συνέχεια ανακατέψτε με 0,5 κουταλάκι του γλυκού. σκόνη κανέλας, δύο σκελίδες γαρίφαλων και τριμμένη λεμονιά.
• Ξεχωριστά, κτυπήστε δύο πρώτους κρόκους με 2-3 ζάχαρη, στη συνέχεια προσθέστε το μίγμα στη μπίρα.
• Βράζετε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας απαλά, στη συνέχεια αφαιρώντας από τη θερμότητα.
• Ψύξαμε, πίνετε 250 γραμμάρια ποτού πριν από τον ύπνο, βάλτε ζεστές κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Συνταγή 2

• Συνδυάζουμε 100 γραμμάρια φυσικού μελιού με παρόμοιο μείγμα λιωμένου βουτύρου, προσθέτουμε μια σακούλα ζάχαρης βανίλιας.
• Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθούν, πάρτε 1-2 κουταλάκια. ανά ημέρα.
• Το εργαλείο είναι ιδανικό για παιδιά.

Συνταγή 3

• Συμπληρώστε με 2 κουτ. τα θρυμματισμένα φύλλα της μητέρας και της μητρός με βραστό νερό, επιμένουν 15 λεπτά κάτω από το καπάκι, φιλτράρετε και προσθέστε λίγο μέλι μέλισσας.
• Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα αντί για κανονικό τσάι.

Συμπεράσματα και συστάσεις εμπειρογνωμόνων

Δεν πρέπει να περιμένετε ότι με τη βοήθεια οποιουδήποτε λαϊκού φαρμάκου για μια ώρα μπορείτε να απαλλαγείτε από όλες τις ενδείξεις αδιαθεσίας, επειδή η θεραπεία σε κάθε περίπτωση θα συμβεί σταδιακά. Προκειμένου να ανακάμψει ταχύτερα, πρέπει να τηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι και, σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, η επίδραση εμφανίζεται μόνο με την έναρξη της λήψης αντιιικών φαρμάκων.

Τι είναι επείγον να κάνετε για να ξεπεραστεί ένα κρύο: η συμβουλή των γιατρών

Catherine, 35 χρονών, παιδίατρος:

"Πολλοί γονείς κάνουν ένα μεγάλο λάθος κάνοντας ένα παιδί με ρίγη και θερμοκρασία αρκετών κουβερτών: από αυτό, η κατάστασή του επιδεινώνεται. Είναι απαραίτητο να κάνουμε το αντίθετο - να ζεσταίνουμε το σώμα από μέσα. Το καλύτερο είναι να παρασκευάζετε βότανα βοτάνων και εάν η θερμοκρασία είναι φυσιολογική, μπορείτε να απολαύσετε τα πόδια σας με μουστάρδα "

Julia, 29, θεραπευτής:

"Τις πρώτες τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση των ψυχρών συμπτωμάτων, μπορείτε να σταματήσετε την πρόοδο της ασθένειας Ingoverin. Αν χάσετε τη στιγμή, θα χρησιμοποιηθούν άλλα φάρμακα και θεραπευτική αγωγή. "

Γκάλινα, 45 ετών, θεραπευτής:

"Το κοινό κρυολόγημα συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή ρινικής καταρροής και βήχα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και οι δύο προετοιμασίες και οι λαϊκές θεραπείες. Το τσάι του χαμομηλιού με μέλι βοηθά πολύ καλά: μειώνει τη φλεγμονή και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. "

1. Γενικές συστάσεις
2. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με γρίπη ή ARVI
3. Αν έχετε πονόλαιμο, τι να κάνετε;

Με την άφιξη του κρύου και βροχερού φθινοπώρου, ο κίνδυνος να πάρει κάποιες εποχιακές πληγές αυξάνεται. Επιπλέον, ούτε οι ενήλικες ούτε τα παιδιά ασφαλίζονται ενάντια σε αυτό. Ο ιός μπορεί να προσκολληθεί στην εργασία, στις δημόσιες συγκοινωνίες, στο σχολείο, μπορείτε να πάρετε ένα κρύο από την υποθερμία, βρεθείτε στα πόδια σας. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε αμέσως να βοηθήσετε τον εαυτό σας, ώστε να μην αρχίσει η ασθένεια. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε για το τι θα πρέπει να κάνετε πρώτα απ 'όλα και πώς θα πρέπει να συμπεριφέρεστε αν αισθάνεστε ότι έχετε αρχίσει να αρρωστήσετε.

Τι να κάνετε αν αρχίσετε να αρρωσταίνετε - γενικές συστάσεις

Πριν αποφασίσετε τι πρέπει να κάνετε εάν αρρωστήσετε, θα πρέπει να καθορίσετε εάν πρόκειται για ασθένεια και όχι για γενική κόπωση και για συνέπειες από έλλειψη βιταμινών, έλλειψη ύπνου, κακή κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Εάν η κόπωση και η κατάθλιψη εξαφανίζονται κυρίως μετά από έναν καλό ύπνο σε ένα άνετο κρεβάτι, τότε η ασθένεια έχει πολλά συμπτώματα που μια καλή ανάπαυση δεν θα απαλλάξει. Φυσικά, είναι τελείως διαφορετικές, ανάλογα με το είδος της πάθησης που σας ξεπερνούσε, αλλά υπάρχει ένας κατάλογος κοινών που συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις:

1. Αύξηση θερμοκρασίας. Όταν το σώμα καταπολεμά τον ιό, χρειάζεται περισσότερη δύναμη, και κατά τη διάρκεια αυτής της μάχης, συχνότερα η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται κατά μερικούς βαθμούς.
2. Γενική αδυναμία, λήθαργος. Δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, επιδιώκοντας μια συνεχή επιθυμία για ύπνο. Ακόμη και μετά το ξύπνημα κατά τις ώρες 12, οποιαδήποτε φυσική καταπόνηση προκαλεί σοβαρή κόπωση.
3. Ρίγη, ζάλη. Υπάρχει μια αίσθηση ότι παγώζετε, είναι συχνά μια συνέπεια της θερμοκρασίας. Επίσης, αν ξαφνικά σηκωθείτε, για παράδειγμα, από μια καρέκλα, μπορείτε να αισθανθείτε πώς το κεφάλι σας περιστρέφεται για μερικά δευτερόλεπτα.
4. Εύθραυστο Στην αρχή της νόσου, φαίνεται ότι οι αρθρώσεις σας στρεβλώνουν και πονάνε, και μερικές φορές οι πόνοι των μυών.
5. Έλλειψη όρεξης. Ιδιαίτερα εύκολο να προσδιοριστεί σε αυτή τη βάση ότι το παιδί αρρωσταίνει. Τα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, έτσι ώστε σε κανονική κατάσταση να έχουν καλή όρεξη, αλλά αν ένα παιδί αρχίσει να αρνείται ακόμη και το αγαπημένο φαγητό του, αυτό είναι ένα ανησυχητικό μήνυμα.

Συμβαίνει ότι όταν ξεκινά μια ασθένεια, η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών επιδεινώνεται επίσης. Όλα αυτά υποδηλώνουν ότι ο οργανισμός αντιστέκεται και όλες οι δυνάμεις του πηγαίνουν για να διορθώσουν την κατάσταση, αντλώντας υποστήριξη από οποιονδήποτε πόρο.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει γρήγορα την ασθένεια:

• Πίνουμε πολύ υγρό. Η θερμοκρασία προκαλεί αφυδάτωση, οπότε το σώμα πρέπει να τροφοδοτείται συνεχώς με νερό. Από αυτό και η γενική υγεία θα είναι καλύτερη.
• Τρώτε βιταμίνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπλέγματα βιταμινών που πωλούνται σε ένα φαρμακείο ή υπάρχει μεγάλη ποσότητα φρέσκων λαχανικών και φρούτων και μην ξεχνάτε προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο. Με πολλές ασθένειες, το περιεχόμενό του στο σώμα πέφτει.
• Προσπαθούμε να μην υπερβάλλουμε. Αγωνιζόμαστε με την ασθένεια και όλοι οι εσωτερικοί πόροι μας οδηγούν στην εξάλειψή της, επομένως είναι καλύτερο να υποστηρίξουμε τους εαυτούς μας, να μειώσουμε κάθε περιττό βάρος και ψέμα για μια μέρα ή δύο στο σπίτι.
• Φάτε ένα ελαφρύ, αλλά θρεπτικό γεύμα. Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει όλα όσα είναι απαραίτητα για να αντισταθεί στον ιό και να μην αποβάλει την ενέργεια για τη μακροχρόνια πέψη των προϊόντων.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με γρίπη ή ARVI;

Η γρίπη και οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις είναι εκείνα τα προβλήματα υγείας που είναι πιο κοινά το φθινόπωρο, το χειμώνα και την άνοιξη. Εάν ξεκινήσουν αυτές οι ασθένειες, μπορεί να προκαλέσουν πολλές ανεπιθύμητες επιπλοκές για ολόκληρο τον οργανισμό. Επομένως, θα πρέπει να αναγνωρίζονται το συντομότερο δυνατό και να ξεκινούν τη θεραπεία από τις πρώτες ημέρες, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, θα είστε έτοιμοι και λειτουργούν το συντομότερο δυνατό. Για να απαλλαγείτε από τη γρίπη ή τις καταρροϊκές λοιμώξεις σε μερικές ημέρες χρειάζεστε:

• Ατμού. Μια καλή επιλογή θα ήταν ένα μπάνιο, αλλά μόνο με την προϋπόθεση ότι δεν έχετε θερμοκρασία. Αυτή είναι μια εξαιρετική διέξοδος, για παράδειγμα, εάν είστε κρύο ή υγρό τα πόδια σας.
• Πάρτε μια μεγάλη δόση βιταμίνης C. Μπορείτε να πιείτε δύο φλιτζάνια ζεστό (αλλά όχι ζεστό) τσάι με λεμόνι και φάτε περίπου 6-8 δισκία ασκορβικό οξύ όλη την ημέρα.
• Πιείτε πολλά βάμματα ή ζεστό γάλα με βούτυρο. Στο κύπελλο προσθέστε 10 γραμμάρια λαδιού, κατά προτίμηση σπιτικό.
• Πίνετε ένα φάρμακο που σκοτώνει τα συμπτώματα. Ειδικές διαλυτές σκόνες όπως Coldrex, Pharmacytron, Theraflu και άλλες παρόμοιες σε δράση είναι κατάλληλες για αυτόν τον σκοπό.
• Να φάτε Ακόμα κι αν δεν θέλετε να φάτε καθόλου, προσπαθήστε να φάτε ζωμό κοτόπουλου και να φάτε διάφορα φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Πηγαίνετε νωρίς στο κρεβάτι, καλυμμένα. Μπορείτε ακόμη να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κρεβάτι σας. Αλλά είναι καλύτερα να ανοίξετε τα παράθυρα έτσι ώστε το δωμάτιο να έχει καθαρό αέρα. Εάν είναι πολύ κρύο έξω, απλώς αερίστε το δωμάτιό σας πριν πάτε για ύπνο. Σε ένα ανανεωμένο δωμάτιο κοιμάστε καλύτερα.

Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να καπνίζετε λίγη θερμοκρασία. Αν δεν αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες, μην βιαστείτε να πίνετε αντιπυρετικά. Αν αντιμετωπιστεί ανεξάρτητα, ο οργανισμός θα γίνει ισχυρότερος.

Αν έχετε πονόλαιμο, τι να κάνετε;

Πονόλαιμος και απλά πονόλαιμος - δεν είναι μόνο πολύ δυσάρεστο, αλλά μπορεί να απειλήσει εξαιρετικά κακές συνέπειες αν ξεκινήσετε αυτή την κατάσταση. Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια στην αρχική μορφή θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε:

• Ξεπλύνετε. Η πιο δημοφιλής συνταγή είναι το αλάτι, η σόδα και το ιώδιο. Για να προετοιμάσετε, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, σόδα και προσθέστε δύο ή τρεις σταγόνες ιωδίου σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και ξεπλύνετε για μερικά λεπτά μετά από κάθε γεύμα, αλλά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα βοτάνων φασκόμηλο, χαμομήλι, καλέντουλα, βαλσαμόχορτο, ευκάλυπτο. Από ιατρικά βοηθήματα κατάλληλο διάλυμα φουρασιλίνα ή χλωροφιλλιπτά.
• Σπρέι. Ειδικά φάρμακα διαφόρων κατηγοριών τιμών μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο, στην περίπτωση αυτή τα προϊόντα με πρόπολη είναι αρκετά καλά.
• Μέλι Απλά πάρτε 1 κουτ. φυσικό μέλι και σταδιακά διαλύεται.
• Αλόη. Κόψτε το φύλλο μασήστε και κρατήστε το στο στόμα. Εάν είναι πολύ πικρή, προσθέστε λίγο μέλι. Αυτό είναι χρήσιμο και η γεύση είναι καλύτερη.
• Λάδι θαλασσινών. Ιδιαίτερα κατάλληλη για συριγμό και ξηρότητα στο λαιμό. Βυθίζουμε το βαμβακερό μαλλί σε λάδι και κυλά αυτή τη βαμβακερή σφαίρα στο στόμα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
• Εισπνοή. Ο συνδυασμός πολλών αρωματικών ελαίων, αν τα αναπνέετε, ανακουφίζει σημαντικά την κατάσταση του πονόλαιμου και επίσης απομακρύνει μια ρινική καταρροή, εάν υπάρχει.

Επιπλέον, όπως στην περίπτωση του κρυολογήματος, τρώνε βιταμίνες, πιείτε ζεστό γάλα με βούτυρο, τσάι με μέλι. Στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς, εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία, αλλά αναπνέετε κρύο αέρα και φοβάστε ότι από το πρωί θα χάσετε τη φωνή σας, μπορείτε να συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση και να πιείτε μερικά ποτήρια ζεστό κρασί ή ζεστή μέλι μπύρα.

Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα τι να κάνετε αν άρχισε να αρρωσταίνετε είναι εντελώς απλή, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι η ταχεία θεραπεία διευκολύνεται όχι μόνο από το χρόνο που λαμβάνετε τα μέτρα αλλά και από τη σωστή διάγνωση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να αισθανθείτε την κακουχία το συντομότερο δυνατό για να δείτε έναν γιατρό, είναι ο ειδικός που μπορεί να σας πει ακριβώς τι να κάνετε.

Τι να κάνετε αν αρχίσετε να νοσήσετε με γρίπη ή οξεία αναπνευστική νόσο;

Απαντήσεις:

Ενισχύστε την ανοσία χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Το λαό, από την αρχαιότητα έπεσε μέχρι σήμερα, ο δρόμος για την καταπολέμηση ενός ιού με το SARS είναι μια τεχνητή διέγερση του φτάρνισμα. Για να μην αρρωστήσετε, πρέπει να φτερνίζετε, αυτό είναι ένα απλό και σοφό αντανακλαστικό του σώματός μας για να απαλλαγούμε από κάθε ιό. Μπορεί να διεγείρεται με κανονικό ραβδί αυτιού, ερεθίζοντας την βλεννογόνο μεμβράνη. Αν μια επιδημία, στη συνέχεια φτάρνισμα 5-10 φορές, αν θέλετε να είναι εξαιρετικά ισχυρή, φτάρνισμα είκοσι φορές. Μπορείτε να θάβετε αυτή τη στιγμή 3-4 φορές την ημέρα, για το φτάρνισμα, το χυμό Kalanchoe ή το χυμό αλόης. Μπορείτε να πιπέρι ή να πιείτε για να τονώσει το φτάρνισμα. Παρεμπιπτόντως, το ταμπάκο και ήταν, πάντα, το πρώτο μέσο θεραπείας του σώματος, το πρώτο μέσο πρόληψης κρυολογήματος, επειδή το φτέρνισμα ενίσχυσε την ιογενή ανοσία.

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΑΝΤΙ-ΙΟΥ

Η ενίσχυση της αντιιικής ανοσίας θα πρέπει να ξεκινήσει με την ενίσχυση της αντιμικροβιακής ανοσίας, δηλαδή, να τρίβετε τα χέρια και τα πόδια. Ένα σήμα της παρουσίας ενός ιού στο σώμα και μια εξασθενισμένη αντιιική ανοσία είναι ένας φυσιολογικός πονοκέφαλος ή πόνος στο κεφάλι, ο οποίος ανιχνεύεται όταν η κεφαλή τραβιέται με μέτρια ισχυρές γροθιές ή με πλαστική μπουκάλα μισού λίτρου γεμάτη με νερό χωρίς φυσαλίδες αέρα. Και τώρα θα εξετάσουμε μια μέθοδο ενίσχυσης της αντιιικής ανοσίας: 1) Βρίσκουμε όλες τις οδυνηρές περιοχές στο κεφάλι και αρχίζουμε να τις μασάζουμε. Συνήθως, ο πόνος συσσωρεύεται στην περιοχή των ινιακών προσκρούσεων, υπάρχουν επώδυνοι ναοί, η περιοχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, αυτός είναι ο σύνδεσμος μπροστά από τον ακουστικό πόρο, την εσωτερική άνω γωνία της τροχιάς, την περιοχή του μέσου. Πολλοί σημειώνουν την εμφάνιση πονοκεφάλου με πόνο στο μάτι, στα μάτια, οπότε πρέπει να επηρεάσετε το καρφί του δείκτη στην οπτική οφθαλμού μέσω του βλεφάρου. Πολλοί μπορεί να βρουν τα συγκεκριμένα σημεία ασθένειάς τους. Όλα τα οδυνηρά σημεία πρέπει να μασάζ από μέρα σε μέρα μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του πόνου από την πίεση, γι 'αυτό θα χρειαστείτε με τη δύναμη δύο εβδομάδων και ίσως θα έχετε τους δικούς σας όρους. Όλα εξαρτώνται από την επιμέλεια και τον βαθμό παραμέλησης του σώματος. 2) Η επόμενη μέθοδος ενίσχυσης της αντιιικής ανοσίας είναι να χτυπήσει το κεφάλι με έκκεντρα ή πλαστικό (κατά προτίμηση από "SPRAYT") με ένα μισό λίτρο μπουκάλι νερό, μέρα με τη μέρα, μέχρι ο πόνος στο κεφάλι να εξαφανιστεί τελείως. Ο αριθμός των διαδικασιών ανά ημέρα μπορεί να ανέλθει σε δέκα, η διάρκεια της διαδικασίας υποκλοπής είναι διαφορετική και ατομική. Για εκκινητές, μπορείτε να χτυπήσετε 3-5 λεπτά με μικρή δύναμη. Καθώς μειώνεται ο πόνος στο κεφάλι, η ένταση της έκθεσης αυξάνεται. 3) Ενισχύστε την αντιιική ανοσία μπορεί, εάν χρησιμοποιήσετε περισσότερο και φτάρνισμα. Το αυθόρμητο φτάρνισμα κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς μόλυνσης είναι απλώς ένα καθαρό αντανακλαστικό της αυτοθεραπείας στην εισαγωγή του ιού στο σώμα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Όμως, όταν το κατανοήσουμε, μπορούμε, ήδη συνειδητά ερεθίζοντας τον ρινικό βλεννογόνο να φτερνιστεί, συμβάλλοντας έτσι στην ενίσχυση της ιογενούς ανοσίας και να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο. Συνιστάται να το κάνετε κατά τη διάρκεια περιόδων επιδημίας του ιού της γρίπης, προκειμένου να αποφευχθεί η ARVI. Ο αριθμός των φτάρνισμα μπορεί να αυξηθεί από 10 έως 20 φορές την ημέρα. Για να κατευθύνετε τη ροή του αέρα κατά το φτάρνισμα κατά προτίμηση μέσω της μύτης. Είναι βολικό να ερεθιστεί ο ρινικός βλεννογόνος με ραβδιά αυτιών ή να ενσταλάξουν 4-5 σταγόνες φρέσκου χυμού αλόης ή καλανχόης στη μύτη 3-4 φορές την ημέρα. Οι χυμοί αυτών των φυτών ερεθίζουν τον ρινικό βλεννογόνο και προκαλούν επαναλαμβανόμενα φτέρνισμα (έως και είκοσι φτάρνισμα ανά ενστάλαξη). Κάποιοι μπορεί να βιώσουν ερεθισμό του ρινικού βλεννογόνου με πιπέρι ή μανιτάρι.

Ευγενία Ευδοκίμοβα

αρχίστε να πιείτε χάπια Καλά αλλιώς)

Medved

Υπάρχει ένας άνθρωπος στο δρόμο και βλέπει έναν οικείο καταβληθέντα γιατρό.
Ο άνθρωπος θέλει μια καταβαλλόμενη συμβουλή και ρωτάει: Γιατρός, τι κάνεις όταν έχεις κρύο;
-Φτερνίζω. - απάντησε ο γιατρός...
Αντιμετωπίστε την ανάγκη για τηγανίτα. 11

Νικολάι Ρογκάεφ

Ένα ποτήρι μπράντυ ή grog, αλλά μόνο ένα, καλύτερα πριν από τον ύπνο.

Αναστασία

Το φαρμακείο πωλεί πολλά φάρμακα για τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.

Nega Nega

antigrippin πάρτε ένα ζεστό ρόφημα με σμέουρα, φέτα, φραγκοστάφυλο, εισπνοές με βότανα ή βάλσαμο "golden star"

Συγκρότημα Sobrin

Anaferon, Arbidol και φυσικά τσάι με λεμόνι, μέλι, μαρμελάδα βατόμουρου

Όλγα Ιβάνοβα

Πίνετε τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, χάπια, τυλίξτε σε μια κουβέρτα και φτερνίστε στην εργασία.

Αρχίζω να αρρωσταίνω. τι να κάνεις;

Απαντήσεις:

Mishgun

antigrippin καλό πράγμα!

Katyusha

Η Anaferon έχει ένα ποτό! Συνήθως με βοηθά!

Η Irisha Glagoleva

teraflu βοηθά πολύ καλά, ειδικά τη νύχτα. Θα γίνει ευκολότερη

Advakat

Αντρέι Μόκοφ

πεισματάρης

Μόλις ο λαιμός άρχισε να βλάπτει, έπρεπε να πιείτε αναφέρον ή arbidol.

Fedor sukhanov

αρχίστε να αγαπάτε "τσάι με μέλι, λεμόνι"

olsha

τίποτα δεν βοηθά πραγματικά. ο ιός θα κάνει το πράγμα του, και το σώμα θα το καταπολεμήσει. Όλα εξαρτώνται από την ασυλία. Απλά πρέπει να βοηθήσετε το σώμα: ξεκουραστείτε και πίνετε πολλά υγρά.

Λάρισα

Ψεκάστε otrivin - πολύ δροσερό πράγμα και ένα γαλαζολίν παιδιών (από ένα κρύο), ακόμα ups και teraflu

Ρινίτιδα ή ρινική καταρροή - φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου. Μια μύτη που τρέχει μπορεί να είναι και μια ανεξάρτητη ασθένεια και ένα σύμπτωμα πολλών μολυσματικών και αλλεργικών ασθενειών. Η υποθερμία συμβάλλει στην εμφάνιση ρινίτιδας.
Υπάρχουν μερικές καλές λαϊκές συνταγές για την αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος:
1) Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό καρότου και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο ή ηλίανθο), το οποίο είναι προ-βρασμένο σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε στο μείγμα 1-3 σταγόνες χυμό σκόρδου. Ανακατεύουμε καθημερινά. Ενσταλάξτε μερικές σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3-4 φορές την ημέρα.
2) Βραστά ή φρέσκο ​​χυμό τεύτλων ενσταλάξει στη μύτη μερικών σταγόνων 4-5 φορές την ημέρα ή για να πλύνετε το μύτη 2-3 φορές την ημέρα, ένα αφέψημα από τεύτλων. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο αφέψημα. Βαμβακερά μάκτρα υγρανθέντα με χυμό τεύτλων και τοποθετημένα στα ρουθούνια 3-4 φορές την ημέρα.
3) Ανακατεύουμε σε ίσες ποσότητες χυμό καλαγχόης και μέλι. Το ποτό με έγχυση λεμονιού ή υπερκοκκικό - εξαλείφει τέλεια τη ρινική συμφόρηση.
4) Εισπνεύστε χυμό αλόης 3-5 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 4-5 φορές την ημέρα, γυρίζοντας το κεφάλι προς τα πίσω και μασάζ τα φτερά της μύτης κατά το σκάψιμο.
5) Αναμείξτε 2 μερίδες μελιού και 1 μέρος μελιού (πωλούνται στα φαρμακεία). Λιπάνετε το ρινικό βλεννογόνο.
6) Ανακατέψτε τα κρεμμύδια, αλεσμένα σε μύδια, σε αναλογία 1: 1 με μέλι. Πάρτε μίγμα κρεμμυδιών με μέλι 1 κουταλάκι του γλυκού 3-4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το μείγμα θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν αντί για το καλαμάκι να χρησιμοποιήσετε χυμό κρεμμυδιού.
7) Τρίψτε τα τεύτλα σε λεπτό τρίφτη και πιέστε το χυμό. Αφήστε μια μέρα σε ένα ζεστό μέρος. Ο ελαφρώς ζυμωμένος χυμός πρέπει να ενσταλάσσεται στη μύτη με 3-4 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.
8) Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα είναι ένα καυτό λουτρό ποδιών με μουστάρδα (1 κουταλιά της σούπας σκόνης μουστάρδας για 7-8 λίτρα νερού), καθώς και μαγειρική σόδα και αλάτι.
9) Ρίξτε 6 ξηρές κουταλιές χλόης χλοοτάπητα (πωλούνται στα φαρμακεία) 1 λίτρο. νερό, βράστε για 3 λεπτά. Επιμείνετε, τυλιγμένες, 4 ώρες και στέλεχος. Εφαρμόστε ζεστό για να ποτίσετε τη ρινική κοιλότητα με ένα δυνατό κρύο.
10) Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες χυμό καλανχόης και πετρέλαιο Αγίας Πετρούπολης (που πωλείται στα φαρμακεία). Λιπάνετε τις ρινικές διόδους με αυτό το μείγμα πολλές φορές την ημέρα. Συνδυάζεται καλά με την εισπνοή ζωμού Hypericum.
11) Ρίξτε πολτό κρεμμυδιού με ένα ποτήρι ζεστό φυτικό έλαιο. Επιμείνετε, τυλιγμένες, 6-8 ώρες, στραγγίστε. Αυτό το λάδι για τη θεραπεία του ρινικού βλεννογόνου με μια ισχυρή ρινική καταρροή.
12) Ρίξτε 50 g. μπουμπούκια πεύκου με κρύο νερό, κλείστε το καπάκι, βράστε και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Στέλεχος. Πιείτε με ένα κακό κρυολόγημα 5-6 φορές την ημέρα με μέλι ή μαρμελάδα.
13) Ρίξτε 10γρ. θρυμματισμένα μαύρα μπουμπούκια λεύκας με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε 15 λεπτά και στέλεχος. Πίνετε 0,3 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα.
14) Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι 0,5 lt. βραστό νερό, επιμείνετε, τυλιγμένο, 1 ώρα και στραγγίστε. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια ζεστό διάλυμα έγχυσης, ζαχαρούχο με μέλι. Επίσης ξεπλύνετε τη μύτη με αυτή την έγχυση.
15) 4 μέρη Mark χυμό αλόης, 2 μέρη ενός πολτού των κυνόρροδα, 2 μέρη του μελιού αναμιγνύεται σε ίσες αναλογίες με το εσωτερικό λαρδί χοίρων, 1 μέρος του ελαίου ευκαλύπτου. Ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς. Τα επιχρίσματα υγρανθούν με το μείγμα για να εισαχθούν σε κάθε ρουθούνι εναλλάξ για 15 λεπτά.
16) Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες μελιού και βουτύρου. Λιπάνετε τον ρινικό βλεννογόνο με ένα βαμβακερό μάκτρο κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν από τον ύπνο.
17) Ανακατέψτε 1 κουταλιά του βουτύρου με την ίδια ποσότητα βαζελίνης. Εισάγετε με ένα στυλεό σε κάθε ρινική δίοδο.
18) Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ζιζανιοκτόνο με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 1 ώρα και τεντώνουμε. Βυθίστε στη μύτη ή στην έγχυση μύτης με έντονο κρύο.
19) Ρίξτε 10γρ. βότανα σπυράκια (πωλούνται σε φαρμακείο) 1 ποτήρι βότκα. Επιμείνετε την ημέρα. Τοποθετήστε 2-3 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι 3-4 φορές την ημέρα.

Σβετλάνα Γιουσούσοβα

Ξεπλύνετε με μια λύση: 1 κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστό νερό, αλλά αυτό που τα αντιμετωπίζετε τακτικά διαρκεί για 7 ημέρες και δεν τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο.

Βασίλι Τσαπαέφ

Αντιμετωπίζω τον ενήλικα μου γιο όπως αυτό: πρώτη ημέρα 1 καρτέλα. παρακετολόλη και σουλφαδιμεζίνη (3 p / d), άλλες δύο ημέρες - παρακετόλη, 1 καρτέλα. 3 p / d) και 1 καρτέλα. σουλφαδιμεσίνη μόνο για τη νύχτα. Από ρινίτιδα - σταγόνες ναφθυζίτης (3-4 r / d) και όσο το δυνατόν συχνότερα αλοιφή βορονεσόλης. Για το λαιμό - ψεκασμός "Proposol" (πολύ άγευστο και πολύ αποτελεσματικό). Πάρε σύντομα.

1.5g βιταμίνης C με βοηθά σε τέτοιες περιπτώσεις, άφθονο ζεστό γλυκό ποτό (τσάι με λεμόνι και μέλι), τη μέθοδο "Ocylococcillum and Immunal" (σε σταγόνες)

Από το λαιμό ξεκινάει μια ρινική καταρροή, ακολουθήστε εντατικά το λαιμό, η Grammeadine και η Ingalipt με βοηθούν καλύτερα - ψεκάζετε.

Ιρίνα Ντότσενκο

Υπάρχει μια τέτοια συσκευή Vitafon, πραγματικά βοηθά

Sabina και Alexander

Αγοράστε ένα pinosol, θα βοηθήσει τη μύτη σας να αναπνεύσει καλά, γι 'αυτό να το χρησιμοποιήσετε.

Ευγενία Καλίνινα

Στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, πάντα σώνομαι με αυτό το φάρμακο και δεν σκέφτομαι καν δισκία.
Συμβουλή: ξεπλύνετε το ρινοφάρυγγα με διάλυμα αλατόνερου (1 βαθμός, ζεστό νερό 1 ώρα, L. θαλασσινό αλάτι), αρκετές φορές την ημέρα. πριν από την ώρα του ύπνου, κάνετε εισπνοή πάνω από Kostryuli με ζεστό αφέψημα των μπουμπούκια πεύκου? Πίνετε χυμό πορτοκαλιού.
Κρύο μετά από 3 ημέρες θα πάει μακριά !! ! Αλλά με μια προϋπόθεση, αν δεν θα είστε τεμπέλης! ! Καλή τύχη !! !

Γκάλινα Μισκίνα

Και έχω πρόβλημα με το παιδί μου φέτος. Ας πάμε στον κήπο και να αρρωστήσουμε για ένα μήνα. Απλά απαίσιο.

Oksana Sadykova

Γκάλιν, αυτό ακριβώς συμβαίνει όταν το παιδί σας πηγαίνει στον κήπο, χρειάζεται ακριβώς επιπλέον προστασία από τους ιούς και τα κρυολογήματα. Υπάρχει μια πολύ καλή αναπνοή πετρελαίου που ονομάζεται. Έτσι, εδώ θα σας πω απλά έξυπνη πρόληψη κρυολογήματος και κάθε είδους ιοί. Δεν χρειάζεται καν να πάρετε τίποτα. Απλά αναπνέετε αυτό το πετρέλαιο. Το παιδί μπορεί να στάξει πάνω στο κολάρο, για παράδειγμα, και να τον αφήσει να πάει στον κήπο έτσι. Μπορώ να σας πω σίγουρα αν το παιδί θα είναι είτε άρρωστο είτε να σταματήσει εντελώς ή να είναι μια τάξη μεγέθους λιγότερο.

Μάσα Ιβάνοβα

Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να αρχίσετε να κάνετε τρίψιμο με αλοιφή evamenol. Μόλις αισθάνομαι ότι άρρωστος, ξεκινώ αμέσως τη χρήση αλοιφής Evamenol. Κατά τη γνώμη μου, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί το κρύο. Και από τον τρόπο, που είναι πολύ σημαντικό, δεν υπάρχει χημεία στη σύνθεση.

Τι γίνεται αν αισθάνεστε άρρωστοι;

Απαντήσεις:

oksana tryn

πίνουν βιταμίνες, μερικά teraflu, ζεστές κάλτσες, μέλι μέλι λεμονιού

Vika Maslyanova

Πράγματι, αν αισθανθείτε άρρωστος, πηγαίνετε στο φαρμακείο. Πείτε ότι πονάει, ζητήστε χάπια: Βιταμίνες, teraflu, ίσως, αν έχετε πονόλαιμο - Strepsils.

Αρίνα Τκάσενκο

Εάν ένα κρύο, τότε κλείστε όλα τα ανοίγματα (από το σχέδιο), τσάι με μέλι και λεμόνι. Πίνετε άφθονο νερό, κατά προτίμηση ζεστό. Επίσης, ο πικρός βούτυρος σοκολάτας βοηθάει. Εάν η θερμοκρασία, τότε δεν μπορεί να καταρρίψει. Επειδή ο οργανισμός καταπολεμά απλώς την ασθένεια. Αλλά αν γίνει μεγαλύτερο από 38, τότε είναι ήδη απαραίτητο να αφαιρεθεί. Απλά ξαπλώνετε και κοιμάστε. Πρέπει να βρεθείτε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. έτσι ώστε ο οργανισμός στον ατμό. Βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός και τα πόδια είναι ζεστά, απλά αναγκαστικά. Εξαίρεση της τηλεόρασης, του υπολογιστή και του τηλεφώνου. Έχω παρακολουθήσει από καιρό πώς να ανακάμψει σε μια μέρα στα πρώτα στάδια, με βοήθησε.

W I L D

Το πιο αποτελεσματικό είναι να φάτε ένα ολόκληρο λεμόνι κάθε φορά (με ζάχαρη) με τσάι με ποτό. Αυτή η ποσότητα βιταμίνης C κάθε φορά, θα κυνηγήσει το κρύο σας. Ωστόσο, μπορείτε να το μέλι, επίσης ένα καλό αντισηπτικό

Nadezhda Sorokina

Μετρήστε τη θερμοκρασία και αν ο κανονικός δεν κάνει τίποτα. Όταν γίνεται πάνω από το 38ο, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε αντιπυρετικό φάρμακο και να πάτε στη Lulia, απλά να ξαπλώνετε για μια μέρα και όλα θα περάσουν.

Αντωνίνα Καλίνινα

Καλύτερο να πίνετε τσάι με τζίντζερ. Τριμμένο τζίντζερ, μέλι, λεμόνι, ανακατεύουμε σε ένα ξεχωριστό μπολ, κατά προτίμηση σε ένα βάζο. Μην αγγίζετε το μείγμα για μία ημέρα. Τότε φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Προσθέστε στο τσάι, το μέλι για να δοκιμάσετε, η εγγονή μου είναι αλλεργική σε αυτόν, αλλά με το μέλι είναι πιο αποτελεσματική, εσείς επιλέγετε)

Αισθάνομαι ότι αρχίζω να αρρωσταίνομαι... τι πρέπει να πάρουμε για να σταματήσουμε τη φλεγμονώδη διαδικασία;

Απαντήσεις:

Σαλάμ Αλέικ

Η τετρακυκλίνη δεν λειτουργεί σε ιούς και δεν έχει νόημα να την πίνετε.
Oscillococcinum - παρακαλώ. Ή παρακεταμόλη 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Αυτό είναι από τη θερμοκρασία.
1. Άφθονο ζεστό ρόφημα (γάλα ή τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, μέλι).
2. Σε υψηλές θερμοκρασίες: τρίψτε ολόκληρο το σώμα με βότκα ή αραιώστε με ξύδι.
3. Για τον πόνο στο λαιμό - ξεπλένεται με ένα ζεστό διάλυμα σόδα, φουρασιλίνα ή εκχύλισμα χαμομηλιού.
4. όταν βήχα:
η μητέρα και η μητριά
άγριο δεντρολίβανο
plantain
- πόση έγχυσης 4 φορές την ημέρα και χρήση για εισπνοή
ή τον πίνακα mukaltin I. 4 φορές την ημέρα (διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό)
5. βιταμίνες:
undevyat στην καρτέλα I. 3 φορές ή Dekamevit στο τραπέζι Ι 2 φορές.
Με το λαιμό - σκληρότερο
Εάν η θερμοκρασία δεν είναι αυξημένη και η γενική υγεία δεν είναι κακή, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε με τις εσωτερικές θεραπείες.
Μην τρώτε κρύα τρόφιμα, απομακρύνετε τα πικάντικα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά (μουστάρδα, ξύδι, πιπέρι, χρένο) από τη διατροφή. Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα ή τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό των καπνιστών τσιγάρων.
Ξεπλύνετε με διάλυμα ιωδίου-σόδας (μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 2 έως 3 σταγόνες αλκοολούχου βάμματος 5% ιωδίου για μισό ποτήρι ζεστό νερό) βοηθά στη μείωση της δυσφορίας στο λαιμό. Το γαργάρες με διάλυμα ιωδίου-σόδας πρέπει να είναι 3-4 φορές την ημέρα. Για το ξέπλυμα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό αφέψημα φύλλων ευκαλύπτου (1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό), βάμμα ευκαλύπτου (10 - 15 σταγόνες ανά φλιτζάνι ζεστό νερό). Καλά αραιώνει και αφαιρεί το διάλυμα δικαρμίνης βλέννας (1 δισκίο για μισό ποτήρι 8 ζεστό νερό). Αυτή η λύση ξεπλένεται επίσης.
Θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα δίνεται από εισπνοές με αφέψημα διαφόρων φαρμακευτικών φυτών: χαμομήλι, φασκόμηλο, ασβέστη. Ρίξτε το ζεστό ζωμό στον βραστήρα και αναπνεύστε μέσα από τη χοάνη του χαρτιού για 5-7 λεπτά. Εισπνεύστε μέσα από το στόμα και εκπνέετε από τη μύτη.
Εάν αισθάνεστε ξηρό στο λαιμό, συνιστάται να λιπαίνετε το πίσω μέρος του λαιμού με φυτικό έλαιο: ελαιόλαδο, ροδάκινο, βερίκοκο και λάδι από τριαντάφυλλο. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε το λάδι στη μύτη δύο φορές ή τρεις φορές την ημέρα (μισή πιπέτα σε κάθε ρουθούνι) και στη συνέχεια τοποθετείτε αμέσως την πλάτη σας έτσι ώστε το λάδι να διέρχεται από τη ρινική κοιλότητα και να φθάνει στο πίσω μέρος του φάρυγγα. Αρκεί να ξαπλώνουμε για 5 - 10 λεπτά. Το Falimint, το pharyngosept, το Strepsils κ.λπ. έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην οξεία φαρυγγίτιδα. Βάλτε 1 σακχαρόπηκτο κάτω από τη γλώσσα και αφήστε το αργά να διαλυθεί στην στοματική κοιλότητα. Μια μέρα είναι αρκετά 6 - 8 δισκία.
Ωστόσο, εάν παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
• καταθέσεις στις αμυγδαλές ή / και στην παρουσία φωτεινών φυσαλίδων (θυλάκων) στην επιφάνεια.
• έντονο πόνο κατά την κατάποση. σοβαρό πρήξιμο του λαιμού, καθιστώντας δύσκολο να καταπιεί. στα μικρά παιδιά, το σάλιο (το πονάει να καταπιεί το σάλιο).
• Υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 38 μοίρες), χωρίς μείωση για περισσότερο από τρεις ημέρες χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών.
• διευρυμένοι λεμφαδένες που βρίσκονται κοντά στη γωνία της κάτω γνάθου.
• χωρίς βήχα και ρινική καταρροή -
Η πιο πιθανή διάγνωση είναι ο ΒΑΚΤΗΡΙΟΣ ΑΓΓΙΝΟΣ. Συνιστάται να αντιμετωπιστεί από γιατρό. Ή χρησιμοποιήστε ένα αντιβιοτικό.
Για να μην παράσχει παρενέργειες - να αγοράσετε βιοπαραξ ή PSF (φαινοξυμεθυλοπενικιλλίνη). Αυτά είναι τοπικά αντιβιοτικά, ειδικά για το λαιμό. Εφαρμόστε 6 φορές την ημέρα.

ασκορβική έγχυση από 6 κύβους. Ελέγξατε τον εαυτό σας

Σβετλάνα Chernyshova

τρώτε ένα τεράστιο γκρέιπφρουτ, μερικά ακτινίδια και πίνετε όλα τα teraflyu... - δόση βιταμίνης C της ιπποδύναμης.