Ο κατάλογος των φαρμάκων για τη βελτίωση της ασυλίας στα παιδιά

Για οποιαδήποτε μητέρα, η ασθένεια του παιδιού είναι απλώς μια καταστροφή. Είναι πάντα δύσκολο να παρακολουθήσετε την αέναη κινητήρια μηχανή σας να μετατραπεί σε αργή ησυχία, την οποία ούτε τα παιχνίδια, ούτε τα σνακ, ούτε τα αγαπημένα κινούμενα σχέδια ενδιαφέρονται. Αλλά, δυστυχώς, δεν υπάρχει παιδική ηλικία χωρίς ρινική καταρροή, βήχας και θερμοκρασία.

Το παιδικό σώμα διαθέτει ορισμένα χαρακτηριστικά που προδιαθέτουν σε υψηλό κίνδυνο νοσηρότητας. Αυτές είναι οι επονομαζόμενες κρίσιμες περίοδοι ανάπτυξης, όταν ένα αυξανόμενο επίπεδο μεταβολισμού, που αποσκοπεί στην εξασφάλιση εντατικής ανάπτυξης και βάρους του παιδιού, οδηγεί σε μείωση των αποθεμάτων προστασίας ή, απλούστερα, στη μείωση της ασυλίας. Περίοδοι εντατικής ανάπτυξης του παιδιού, κατά κανόνα, πέφτουν σε ηλικία από 4 έως 6 ετών, από 11 έως 12 ετών και από 16 έως 17 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, τα παιδιά είναι πιθανό να αρρωσταίνουν πιο συχνά.

Ωστόσο, για να αυξηθεί η ασυλία του παιδιού και να διδάξει το σώμα του παιδιού να αντισταθεί σε διάφορους ιούς και λοιμώξεις, είναι αρκετά μέσα στη δύναμη κάθε μητέρας.

Αρκεί να ακολουθήσετε 5 απλούς κανόνες για να επιτύχετε το επιθυμητό. Είναι σημαντικό να πληρούνται δύο προϋποθέσεις. Το μέγιστο αποτέλεσμα είναι εγγυημένο εάν:

  1. Όλοι οι παραπάνω κανόνες τηρούνται ταυτόχρονα, γεγονός που δίνει τη βασική ρύθμιση για τη διαμόρφωση ενός σωστού τρόπου ζωής στο μέλλον.
  2. Να είστε υπομονετικοί. Ενίσχυση της ασυλίας - η εργασία είναι επίπονη, μακρά και συστηματική. Αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: το παιδί θα είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει και αν συμβεί κάτι, θα είναι ευκολότερο να αντέξει την ασθένεια.

Κανόνας ένα: μια πλήρη και ποικίλη διατροφή - το πρώτο βήμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να θηλάσετε για τουλάχιστον έξι μήνες. Σε αυτήν την περίπτωση, όλα τα άλλα πράγματα είναι ίσα, η ανοσία του παιδιού διατηρείται από τις ανοσοσφαιρίνες (αντισώματα) που είναι στο ανθρώπινο γάλα. Το υψηλότερο ανοσοποιητικό αποτέλεσμα στο πρωτόγαλα - το πρώτο παχύρρευστο μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων.

Στο μέλλον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα πρέπει να αποτελέσουν σημαντική συνιστώσα του παιδικού μενού. Το αλλαντικό, το γιαούρτι, το κεφίρ, το ryazhenka και άλλα τρόφιμα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν προβιοτικά - λακτοειδή και βιφτοβακτήρια, τα οποία επηρεάζουν ευνοϊκά την εντερική μικροχλωρίδα, ομαλοποιούν τη διαδικασία πέψης. Η καθημερινή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Αλλά στη χρήση της ζάχαρης, αντίθετα, το μωρό πρέπει να είναι περιορισμένο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μειώνει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τους ιούς και τα μικρόβια κατά 40%. Και δεν είναι μόνο για γλυκά, σοκολάτα ή ζάχαρη στην καθαρή του μορφή. Είναι περισσότερο από αρκετό για τους φαινομενικά αβλαβείς χυμούς και τα ίδια γιαούρτια με πρόσθετα. Ως εκ τούτου, αγοράζοντας προϊόντα για το τραπέζι των παιδιών, ιδιαίτερα προσεκτικά μελέτη της σύνθεσης και να δώσει προτίμηση σε εκείνους στους οποίους η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ελάχιστη ή είναι εντελώς απούσα. Αυτό που δεν είναι μια θέση στη διατροφή του παιδιού, ειδικά με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι τα τσιπ, τα ανθρακούχα ποτά και κάθε γρήγορο φαγητό.

Μια ιδιαίτερη θέση στη διατροφή του παιδιού δίνεται στα λαχανικά και τα φρούτα. Είναι χρήσιμα σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά ωμά - ειδικά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να κυνηγήσετε τις υπερπόντιες απολαύσεις στην επιθυμία να διαφοροποιήσετε το μενού του παιδιού. Αντίθετα, τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν συνιστώνται γενικά να προσφέρουν εξωτικά λαχανικά, φρούτα και μούρα. Mango, αβοκάντο, pomelo, ακτινίδιο, ανανά, παπάγια, εσπεριδοειδή και ακόμη και μπανάνες αναβάλλονται καλύτερα για λίγο, αλλά στη συνέχεια εισήλθαν στο μενού σταδιακά και σταδιακά. Εξωτικά μπορεί όχι μόνο να είναι δύσκολο για το στομάχι του μωρού, αλλά επίσης να προκαλέσει μια αλλεργική αντίδραση. Επομένως, είναι καλύτερα να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να βασιστείτε σε τοπικά λαχανικά και φρούτα.

Εάν το παιδί δεν έχει ιδιαίτερη αγάπη για τα λαχανικά και τα φρούτα, δείξτε φαντασία: κάντε καρότο, αγγούρι, κουλούρια αστεία ειδώλια φτιαγμένα από λάχανο και λουλούδια φύλλων μαρούλι. Κάνετε τα λαχανικά όχι μόνο χρήσιμα, αλλά και διασκεδαστικά. Πιστέψτε με, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ κοντά: οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά θα ενισχύσουν σημαντικά την ασυλία του παιδιού σας.

Κανόνας δύο: ο υγιής ύπνος αυξάνει την αντίσταση του σώματος

Ξέρετε τι είναι ένα υπνηλία μωρό; Κλαίει, μεταβολές της διάθεσης, ευερεθιστότητα - τι βρίσκεται στην επιφάνεια. Αν κοιτάξετε βαθύτερα, αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει όχι μόνο την ψυχική άνεση του παιδιού, αλλά και τη γενική υγεία του. Τα παιδιά που δεν έχουν αρκετό ύπνο τακτικά είναι πιο ευάλωτα στην ασθένεια. Για τέλεια ευεξία, τα νεογνά και τα παιδιά έως 6 μηνών συνολικά χρειάζονται έως και 18 ώρες καλό ύπνο την ημέρα, τα μωρά έως 1,5 ετών - 12-13 ώρες, τα παιδιά από 2 έως 7 ετών - τουλάχιστον 10-11 ώρες.

Φυσικά, όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά: μερικά από αυτά εξαντλούνται μέχρι τις 8 μ.μ., άλλα δεν μπορούν να μειωθούν στα 23. Ωστόσο, προσπαθήστε να εξασφαλίσετε μια βέλτιστη ημερήσια αγωγή, στην οποία το παιδί δεν θα αντιμετωπίσει έλλειψη ύπνου. Το να κοιμάσαι και να ξυπνάς το πρωί πρέπει να είναι ταυτόχρονα. Η σωστή ημερήσια αγωγή μπορεί να ενισχύσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Προετοιμασίες για τη βελτίωση της ασυλίας των παιδιών

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν συχνές λοιμώδεις νόσους στα παιδιά, καθώς και τη χρόνια τους - για παράδειγμα, όπως η αμυγδαλίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα κλπ. Αφού υποστεί οξεία αναπνευστική ιογενή λοίμωξη, καθώς και κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, με αυξημένη πιθανότητα να αρρωστήσει, καθώς και επαφή με τους άρρωστους, τίθεται το ερώτημα πώς μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη ταχύτερα ή να την προστατεύσει από λοίμωξη, να επιλέξει ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη βελτίωση της ασυλίας του παιδιού. Δεν είναι όλα κατάλληλα για 2 χρόνια κατάλληλα για χρήση μετά από 3 χρόνια.

Αν και σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί ο ρόλος των ανοσορυθμιστών και των προσαρμογών, δεν είναι εύκολο να γίνει επιλογή με όλη την ποικιλία των προϊόντων αυτών στη φαρμακευτική αγορά. Τα φάρμακα που έχουν ρυθμιστική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι «συμπληρώματα βιταμινών» και λαμβάνονται από γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη ανοσορρυθμιστών μπορεί ακόμη και να βλάψει την υγεία, να συμβάλει στην ανάπτυξη αυτοάνοσων νόσων τα επόμενα χρόνια. Επομένως, αγοράζοντας χωρίς νόημα φάρμακα για να αυξήσετε την ανοσία και την αντίσταση στα παιδιά, δηλαδή, δεν πρέπει να πειραματιστείτε σε ένα παιδί.

Πώς να επιλέξετε έναν τρόπο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, κατάλληλο για το παιδί σας;

Το καλύτερο μέσο για τη βελτίωση της ανοσίας των υγιών παιδιών είναι η σκλήρυνση, ωστόσο, ως υποστηρικτικός προσαρμογέας μετά από μια ασθένεια, μπορείτε να δώσετε φάρμακα (κάψουλες, δισκία) για να διατηρήσετε την ανοσία για να βελτιώσετε την υγεία, ενεργοποιήστε τη ζωτικότητα.

Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε ποια κοινά και γνωστά φάρμακα απλά δεν πρέπει να δοθούν στο μωρό. Αυτές είναι η Anaferon, η Kagocel, η Arbidol, και το Otsillocoktsinkum, το Stodal, το Viburkol και άλλοι, το οποίο πολλοί δίνουν στα παιδιά τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

Πολλοί ειδικοί λένε ότι τα φάρμακα που τοποθετούνται στις μετασοβιετικές χώρες ως ανοσορρυθμιστές και «φάρμακα που βελτιώνουν την ανοσία» είναι υπερβολικά υπερτιμημένα.

Μεταξύ των μέσων για τη βελτίωση της ανοσίας στα μικρά παιδιά:

  • φυτικά φάρμακα.
  • παρασκευάσματα ιντερφερόνης.
  • παρασκευάσματα θύμου.
  • βακτηριακά παρασκευάσματα.
  • ομοιοπαθητική;
  • Συμπλέγματα βιταμινών.
  • παράγοντες με βάση τον νουκλεϊκό οξύ.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παρέχονται όλες οι ομάδες κεφαλαίων και πολλά εξαρτώνται από την ηλικία, την παρουσία χρόνιων ασθενειών κ.λπ.

Για τα βρέφη, το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το Akvadetrim, ένα παρασκεύασμα βιταμινών που παράγεται με τη μορφή σταγόνων, το οποίο, εκτός από τις ευεργετικές επιδράσεις του στο μεταβολισμό ασβεστίου-φωσφόρου, έχει επίσης τονωτικό αποτέλεσμα. Αλλά το φάρμακο πρέπει να χορηγείται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Ωστόσο, όπως και κάθε άλλο, ειδικά όταν πρόκειται για πολύ μικρά παιδιά. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών, καθώς και παιδιά ηλικίας από 3 ετών λαμβάνουν φάρμακα για τη βελτίωση της ανοσίας σε μορφή σκόνης, αραιωμένα στο νερό. Τα μωρά ηλικίας άνω των 5 ετών για ανοσία μπορούν να χορηγηθούν με τη μορφή δισκίων.

Η επιλογή ενός αποτελεσματικού φαρμάκου για την αύξηση της ασυλίας των παιδιών

Μεταξύ των φαρμάκων που βελτιώνουν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υπάρχουν εκείνα που δεν έχουν νόημα να ληφθούν, αλλά κάθε ομάδα παραγόντων θα συζητηθεί λεπτομερώς παρακάτω. Με το ARVI, η περίοδος θεραπείας είναι 5 ημέρες ή λίγο περισσότερο, αλλά τα παιδιά που πάσχουν από συχνή και παρατεταμένα κρυολογήματα βρίσκονται σε άδεια ασθενείας περισσότερο.

Φυτικά παρασκευάσματα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάμματα, ιατρικές αμοιβές, που χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με βασικά φάρμακα.

Παιδικά φάρμακα για φυτική ανοσία - Ανοσοποιητικά, βάμματα τζίνσενγκ και σχισάντρα, βάμμα εχινόκεας, βάμμα εκχυλίσματος Eleutherococcus. Τα τυριά μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα:

  • Immunal. Ένα φάρμακο που εμπιστεύονται πολλές μητέρες, με βάση την Echinacea - ένα φαρμακευτικό φυτό γνωστό για τις ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες και την προσαρμογή της δράσης. Συχνά συνταγογραφείται ως προφυλακτικό μέσο κατά τη διάρκεια περιόδων εκτός εποχής, όταν η συχνότητα εμφάνισης είναι υψηλότερη, ιδιαίτερα σε εκείνα τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε συχνές οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις. Μπορείτε να πάρετε Immunal όχι περισσότερο από δύο μήνες.
  • Το βάμμα της ρίζας του ginseng δεν είναι επιθυμητό να δοθεί σε παιδιά κάτω των 12 ετών, ωστόσο, όπως και κάθε βάμμα. Για λήψη, είναι απαραίτητο να αραιωθεί το βάμμα με νερό. Το εργαλείο έχει υψηλή απόδοση για την προφύλαξη από μολυσματικές ασθένειες της αναπνευστικής οδού.
  • Το βάμμα ενός εκχυλίσματος των τόνων Eleutherococcus, έχει ένα ισχυρό αναζωογονητικό αποτέλεσμα, επειδή εφαρμόζεται μόνο το πρωί και η θεραπεία δεν διεξάγεται περισσότερο από ένα μήνα.

Όλα αυτά τα εργαλεία έχουν αντενδείξεις και κατά συνέπεια θα πρέπει να διαβάζουν προσεκτικά τις οδηγίες για τα φάρμακα.

Βακτηριακά φάρμακα

Λίστα δισκίων για ανοσία:

Αυτά είναι ανοσο-υποστηρικτικά φάρμακα για παιδιά βακτηριακής προέλευσης, των οποίων η δράση μοιάζει εν μέρει με τη διαδικασία εμβολιασμού. Το θέμα είναι ότι όταν τα θραύσματα εισέρχονται στο σώμα, τα διάφορα παθογόνα βρίσκονται σε μια ορισμένη συγκέντρωση και σε έναν αυστηρά καθορισμένο βαθμό δραστηριότητας, το μωρό δεν αρρωσταίνει, επειδή σε χαμηλές συγκεντρώσεις και σε αδρανή κατάσταση δεν είναι ικανά να βλάψουν τα παιδιά. Όμως, το σώμα παράγει τα απαραίτητα αντισώματα, λαμβάνοντας μεταγενέστερη προστασία από αυτά τα παθογόνα.

Εφαρμόστε αυτά τα φάρμακα σε περιπτώσεις όπου τα παιδιά υποφέρουν από οξεία αναπνευστική λοίμωξη πολύ συχνά, πάσχουν από χρόνιες παθήσεις - αμυγδαλίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα.
Υπάρχουν επίσης πληροφορίες ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων αυξάνει την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού, αλλά ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να χορηγείται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού.

Παρασκευάσματα ιντερφερόνης

Η αποδοχή τέτοιων φαρμάκων πρέπει να είναι πολύ προσεκτική. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Εσωτερική?
  • Roferon και πολλούς άλλους.

Συνθετικά φάρμακα

Συνθετικά φάρμακα για την ανοσία στα παιδιά:

Τέτοια φάρμακα παρουσιάζονται σε δευτερογενείς ανοσοανεπάρκειες, με την ανάπτυξη επιπλοκών από ασθένειες βακτηριακής και ιϊκής αιτιολογίας.
Εάν έχετε υπερευαισθησία στη δραστική ουσία δεν πρέπει να λαμβάνετε. Μεταξύ των πιθανών παρενεργειών, οι δερματικές αντιδράσεις είναι πιο συχνές.

Παρασκευάσματα του θύμου

Ανοσοδιεγερτικά φάρμακα για παιδιά - παρασκευάσματα θύμου. Ο θύμος ονομάζεται θύμος αδένος, ο οποίος είναι το όργανο της λεμφοποιίας. Αυτό σημαίνει ότι ο θύμος αδένας είναι υπεύθυνος για το σχηματισμό λεμφοκυττάρων, τα πιο σημαντικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Προέρχονται από τον θύμο αδένα των βοοειδών. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει:

  • Vilozen;
  • Timoptin;
  • Taktivin;
  • Τιμοστιμουλίνη.
  • Timogen και πολλοί άλλοι.

Τα φάρμακα με βάση το νουκλεϊνικό οξύ περιλαμβάνουν Derinat, Kavezan, Ridostin. Κέρδισαν την εμπιστοσύνη των μητέρων και των γιατρών για τη διόρθωση των καταστάσεων ανοσοανεπάρκειας.

Τέτοια φάρμακα είναι αποτελεσματικά για την τόνωση της ανοσίας, γενική ενίσχυση. Οι προετοιμασίες του θύμου δεν χρειάζονται περισσότερο από ενάμιση μήνα και εάν η βελτίωση δεν έχει συμβεί, το μάθημα συνταγογραφείται ξανά.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα

Αυτά τα μέσα για την ασυλία των μικρών παιδιών δεν έχουν νόημα να χρησιμοποιούνται, επειδή είναι εντελώς αναποτελεσματικά. "Θεραπεία" με τέτοιο τρόπο υγιή δεν απειλεί τίποτα, εκτός από τις μάταιες δαπάνες του προϋπολογισμού. Αλλά αν το μωρό είναι άρρωστο, αποδίδεται σε αντι-βακτηριακή παράγοντες, και η μητέρα μου αγνοεί τις συμβουλές του γιατρού, και προτιμά «φυσικό και ακίνδυνο ομοιοπαθητική», την πιθανότητα επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων των συστημικών. Η πυώδης αμυγδαλίτιδα, για παράδειγμα, απαιτεί πάντα αντιβιοτικά και οι συνέπειες της μη θεραπείας τέτοιων ασθενειών είναι δυσάρεστες - επιπλοκές στις αρθρώσεις, στην καρδιά και ούτω καθεξής.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα και επομένως δεν θα βοηθήσουν τους άρρωστους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λόγους πρόληψης, αλλά ακόμη και αυτή η επιλογή τίθεται υπό αμφισβήτηση από μερικούς εμπειρογνώμονες.

Ταυτόχρονα, δεν είναι σκόπιμο να λαμβάνεται ελαφρώς η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και να δίνετε στα παιδιά το πρώτο πράγμα που έρχεται στο χέρι. Τέτοια φάρμακα είναι συχνά σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών, επηρεάζουν την ισορροπία των ουσιών, τις μεταβολικές διεργασίες και συνεπώς η υπερβολική πρόσληψη όχι μόνο θα αποφέρει οφέλη, αλλά και μπορεί να βλάψει.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εκείνες τις μητέρες των οποίων τα παιδιά είναι επιρρεπή σε αλλεργίες, και επίσης έχουν υπερβιταμίνωση. Κατά την επιλογή ενός μέσου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη μόνο συγκροτήματα για μικρά - δεν θα είναι κατάλληλα για ενήλικες.

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χωριστούν σε 2 τύπους:

Όπως προαναφέρθηκε, τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα. Σημαντικό: Τα φάρμακα υποβάλλονται σε κλινικές δοκιμές και οι ειδικοί έχουν γνήσιες πληροφορίες για το πώς λειτουργεί η θεραπεία. Το ίδιο δεν μπορεί να λεχθεί Μπανταχσάν - που υπάρχουν κλινικές μελέτες, και, δυστυχώς, δεν είναι υποτιμητικό να οπλίσει τους επιχειρηματίες που έγινε πραγματικότητα αναπόδεικτες, αναποτελεσματική και μερικές φορές επικίνδυνα προϊόντα αφελείς ανθρώπους. Τα τελευταία χρόνια, τα εν λόγω συμπληρώματα πωλούνται όλο και περισσότερο σε πολύχρωμες τοποθεσίες μιας σελίδας και η διαφήμιση υπόσχεται γρήγορη ανακούφιση από ενοχλητικές ασθένειες. Τέτοια κεφάλαια δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραγγελθούν, παιδιά - ακόμα περισσότερο.

Σε καμία περίπτωση τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να αποκτώνται «με το χέρι» ή μέσω του διαδικτύου (με εξαίρεση τα φαρμακεία στο διαδίκτυο, στα οποία ο καθένας έχει εμπιστοσύνη).

Επίσης, μην ακούτε τις συμβουλές φίλων - η καταλληλότητα της χρήσης ενός εργαλείου καθορίζει μόνο το γιατρό.

Τι συμπλέγματα βιταμινών να επιλέξουν, σύγκριση

Αν και τα συμπληρώματα βιταμινών δεν έχουν τα ανοσο-διεγερτικές ιδιότητες, που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο, και σε ορισμένες περιπτώσεις το μόνο που χρειάζεται για να αποκατασταθεί η εν γένει λειτουργία, τη βελτίωση της ευεξίας, και δεν διορίζονται μόνο μετά την SARS και άλλες μολυσματικές ασθένειες, αλλά και χρησιμοποιείται ευρέως στην περίοδο της ανάρρωσης, για παράδειγμα, νευρολογικές ασθένειες, καθώς επίσης και κατά την ανάκτηση από τραυματισμούς.

Οι βιταμίνες εμπλέκονται σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες και μια ανεπάρκεια τουλάχιστον ενός επηρεάζει σοβαρά τη στάση όχι μόνο του αυξανόμενου σώματος του μωρού, αλλά και των ενηλίκων. Υπάρχουν πολλά συμπλέγματα πολυβιταμινών στη φαρμακευτική αγορά και η επιλογή του καταλληλότερου μπορεί να οδηγήσει σε αδιέξοδο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η λανθασμένη, υπερβολική πρόσληψη βιταμινών για βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλαγές, στην ανάπτυξη ασθενειών και επομένως τέτοια σύμπλοκα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες και μετά από συμβουλή σε γιατρό. Το Multitabs immuno plus είναι πολύ δημοφιλές, για παράδειγμα, το οποίο περιέχει πολλά από τα απαραίτητα στοιχεία.

Πώς να επιλέξετε; Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ηλικία, η παρουσία χρόνιων παθήσεων, η υπο-, υπερβιταμίνωση, καθώς και η αξιοπιστία του κατασκευαστή.

Συγκρότημα Multitabs στις ακόλουθες εκδόσεις:

  • Multitabbs μωρό. Σύμπλεγμα πολυβιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών A, C, D. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη της βιταμίνης Α, της προφυλακτικής ριχίτιδας, της αναιμίας. Σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα τη δραστηριότητα μετά από μια ασθένεια. Διατίθεται με τη μορφή σταγόνων. Αναθέστε τα παιδιά να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Πολύτιμα Immuno Kids. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων και επιτρέπεται να δέχεται παιδιά από 4 ετών.

Pikovit Τα παιδιά διαφόρων ηλικιών έχουν συνταγογραφηθεί διαφορετικά φάρμακα, και συγκεκριμένα:

Το καλύτερο μέσο για την αύξηση της ασυλίας σε ένα παιδί

Για τους περισσότερους γονείς, το θέμα του πώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού είναι στην πρώτη θέση - τα παιδιά συχνά υποφέρουν από καταρροϊκές και ιογενείς ασθένειες. Οι γιατροί συστήνουν να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην πρόληψη ασθενειών και στη βελτίωση της ασυλίας σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι μεταφερόμενες ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις είναι επικίνδυνες με επιπλοκές. Εάν το παιδί είναι συχνά άρρωστο, το σημαντικότερο μέρος στην προστασία του αναπτυσσόμενου σώματος θα είναι το μέσο για την αύξηση της ασυλίας στα παιδιά.

Κατά την επιλογή των κατάλληλων μεθόδων για την αποκατάσταση και την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών, πρέπει να προτιμάτε ασφαλείς και αποτελεσματικές επιλογές. Από αυτή την άποψη, πολλοί γονείς θα ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να αυξήσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες. Οι συνταγές για την εναλλακτική ιατρική βασίζονται στη χρήση φυσικών συστατικών τα οποία, όταν έχουν μετρηθεί σωστά, δεν είναι σε θέση να βλάψουν ακόμα και τα νεογέννητα μωρά.

Λόγοι για τη μείωση της αυτοάμυνας

Συνιστάται να αυξηθεί η ασυλία από νεαρή ηλικία. Σε παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών, η ανοσολογική αντίδραση είναι ασταθής και συχνά αδύναμη. Η ισχύς της ανοσολογικής απόκρισης εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος. Κατά κανόνα, στα βρέφη ηλικίας έως ενός έτους δεν υπάρχει αποκτηθείσα (προσαρμοστική) ανοσοαπόκριση, η οποία βασίζεται στη δραστικότητα υποδοχέων που έχουν σχεδιαστεί για να αναγνωρίζουν ξένα ερεθίσματα.

Η αποκτηθείσα ανοσία σχηματίζεται καθ 'όλη τη ζωή.

Από τη γέννηση έως τα χρόνια, είναι στα σπάργανα. Υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν την κανονική ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών και αυξάνουν την ευαισθησία στο κρυολόγημα της ιογενούς και βακτηριακής αιτιολογίας. Μεταξύ αυτών είναι:

  • συγγενείς παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • εξασθένηση της τοπικής ανοσοαπόκρισης, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό τοπικών εστιών χρόνιας λοίμωξης στο ρινοφάρυγγα και τη στοματική κοιλότητα.
  • αλλεργίες;
  • δυσβαστοραιμία.
  • δηλητηρίαση και υποξία κατά την περίοδο κύησης.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθούν και άλλοι λόγοι που συμβάλλουν στην αύξηση της νοσηρότητας στα παιδιά της νεότερης ηλικιακής ομάδας:

  • επαφή με μεγάλο αριθμό ατόμων κατά τη διάρκεια επισκέψεων σε νηπιαγωγείο, δημοτικό σχολείο, δημόσιους χώρους (καταστήματα, μέσα μαζικής μεταφοράς, αίθουσες παιχνιδιών, κέντρα ψυχαγωγίας για παιδιά) ·
  • μη ικανοποιητικές περιβαλλοντικές συνθήκες ·
  • ανεπάρκεια στο σώμα των βιταμινών, των μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών?
  • επιπλοκές που προκαλούνται από μολυσματικές ασθένειες στην πρώιμη παιδική ηλικία.
  • αδικαιολόγητη χρήση αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων ·
  • άγχος, υπερβολικό ψυχολογικό στρες.
  • έλλειψη υγιεινής και αποχέτευσης στο σαλόνι.

Όταν αναζητάτε την απάντηση στο ερώτημα πώς να ενισχύσετε την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε πρώτα έναν παιδίατρο. Στο θησαυροφυλάκιο των λαϊκών θεραπευτών, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές με στόχο τη βελτίωση της ασυλίας ενός συχνά άρρωστου παιδιού, αλλά ο διορισμός τους θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη πιθανές αντενδείξεις.

Παραδοσιακοί τρόποι για την αύξηση της αντοχής του σώματος του παιδιού σε λοιμώξεις

Τα πρώτα βήματα στον τρόπο αύξησης της ασυλίας ενός παιδιού ηλικίας 3-4 ετών επικεντρώνονται στην εξάλειψη των αιτίων της μείωσης της φυσικής άμυνας του σώματος από τις λοιμώξεις. Ένας μεγάλος ρόλος παίζει ο σωστός τρόπος ημέρας και η καλή διατροφή. Το πρόγραμμα θεραπείας περιλαμβάνει τη λήψη:

  • σύνθετα παρασκευάσματα βιταμινών. Κατά τη διάρκεια και μετά την ασθένεια, η κατανάλωση βιταμινών και ορυκτών στοιχείων αυξάνεται, η οποία είναι δύσκολο να αντισταθμιστεί με την κατανάλωση τακτικών τροφών.
  • βιοδιεγερτικά πρόσθετα που παρασκευάζονται με βάση φυσικά συστατικά (προσαρμογόνα). Τα αδεπτογόνα αναστέλλουν ενεργά την ανάπτυξη της νόσου ή συμβάλλουν στην εύκολη ροή της. Αυτά είναι βάμματα, αφέψημα, εκχυλίσματα από τη ρίζα του ginseng, από σχισάντα (κινεζική και άπω Ανατολή), eleutherococcus, echinacea, πρόπολη. Τα αντίστοιχα φαρμακεία - Immunal, Immunorm, Immunex (Echinacea), Apilicvirit (γάλα μέλισσας, γλυκόριζα), Politabs (ζύμωση που έχει υποστεί ζύμωση), Cernilton (εκχύλισμα που λαμβάνεται από ξηρή γύρη) "(Εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών)," Likol "(έλαιο κινέζικου Schizandra).
  • φαρμακευτικά φάρμακα με ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα. Τα φάρμακα "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" συνταγογραφούνται από νεαρή ηλικία - με τη βοήθειά τους είναι δυνατό να αυξηθεί η ασυλία ακόμη και ενός βρέφους. Αυτά τα φάρμακα περιέχουν αβλαβείς για τα θραύσματα μωρών των βακτηρίων τα οποία είναι συχνότερα οι αιτιολογικοί παράγοντες μολυσματικών ασθενειών που συμβαίνουν στον λαιμό, τον ρινοφάρυγγα και τους βρόγχους. Τα φάρμακα δρουν σύμφωνα με τη μέθοδο του εμβολίου. Φτάνοντας στο σώμα ενός μικρού ασθενούς, αναγκάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα να προσαρμόζεται ανεξάρτητα στα παθογόνα, να ανταποκρίνεται στη διείσδυσή τους και να παράγει αντισώματα που εντοπίζουν τη δραστηριότητα των παθογόνων βακτηρίων και των ιών.

Οι γονείς που σκέφτονται πώς να βελτιώσουν την ασυλία ενός παιδιού σε 3-4 χρόνια θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η θεραπεία με προσαρμογόνα και ανοσοτροποποιητές απαιτεί μια συστηματική προσέγγιση. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά την πορεία της θεραπείας, σχηματίζεται ανοσία, η οποία θα προστατεύει το σώμα από μολύνσεις για ορισμένο χρονικό διάστημα (ένας μεμονωμένος δείκτης).

Μετά από ένα διάλειμμα 2-3 μηνών, συνήθως απαιτείται επανεμβολιασμός. Η δοσολογία, η διάρκεια της εισδοχής και ο χρόνος επανάληψης καθορίζονται από τον παιδίατρο.

Για να αυξήσετε την ασυλία των παιδιών που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες, πρέπει να συνταγογραφήσετε προσεκτικά φάρμακα που περιέχουν μέλι και προϊόντα μελισσών. Εάν έχουν παρατηρηθεί προηγούμενες περιπτώσεις αλλεργίας σε αυτές τις ουσίες, τα φάρμακα με βάση το μέλι θα πρέπει να απορρίπτονται.

Άλλοι τρόποι βελτίωσης της υγείας του παιδιού

Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο βελτίωσης της ασυλίας ενός παιδιού ηλικίας 2 ετών και μικρότερου, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σκλήρυνση, που θα βοηθήσει να διατηρηθεί στο κατάλληλο επίπεδο η υπεράσπιση του σώματος. Η σκλήρυνση του παιδιού συνιστάται να ξεκινήσει από πολύ μικρή ηλικία - από 1,5-2 μήνες. Για τους σκοπούς αυτούς, εκτελούνται τακτικά διαδικασίες σκλήρυνσης:

  • περπατώντας με γυμνά πόδια. Το παιδί πρέπει να επιτρέπεται να περπατήσει ξυπόλητος στο πάτωμα, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της συνεδρίασης. Το καλοκαίρι, το περπάτημα στο πάτωμα είναι καλύτερο να αντικαταστήσει το περπάτημα ξυπόλητος στο γρασίδι. Μετά από αυτό, το μωρό φοριέται ξηρά παπούτσια και αναγκάζεται να κινηθεί ενεργά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
  • τοποθέτηση των ποδιών. Η διαδικασία γίνεται συνήθως το βράδυ πριν από τον ύπνο. Η θερμοκρασία νερού κατά την πρώτη συνεδρία είναι 20 ° C. Διάρκεια διάρκειας - 30 δευτερόλεπτα. Κάθε 3-4 συνεδρίες μειώνεται η θερμοκρασία κατά 1 ° C. Εάν ένας μικρός ασθενής προσαρμόζεται γρήγορα στο ντους και η διαδικασία δεν τον προκαλεί δυσφορία, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο έκθεσης σε δροσερό νερό για 2 λεπτά.
  • λουτρά ποδιών. Βάλτε το μωρό σε ένα λουτρό γεμάτο δροσερό νερό. Κατά τη διάρκεια της συνόδου, πρέπει να μετακινηθεί από το ένα πόδι στο άλλο.
  • Αντίθετα λουτρά ποδιών - μια αποτελεσματική μέθοδος σκλήρυνσης, η οποία θα είναι χρήσιμη για τους γονείς που θέλουν να μάθουν πώς να βελτιώσουν την ασυλία του παιδιού με λαϊκές θεραπείες. Για τη διαδικασία παρασκευάστε δύο λουτρά. Σε ένα από αυτά, το νερό θερμαίνεται στους 37 ° C · στην άλλη, η θερμοκρασία του νερού είναι 20 ° C. Εναλλακτικά, χαμηλώστε τα πόδια του παιδιού, πρώτα σε ένα λουτρό, στη συνέχεια σε ένα άλλο. Μετά από τέσσερις καταδύσεις σε νερό με διαφορετικές θερμοκρασίες, τα πόδια του παιδιού σκουπίζονται ξηρά και τοποθετούνται σε ζεστές κάλτσες. Σταδιακά, η θερμοκρασία του ψυχρού ύδατος μειώνεται στους 15 ° C και η θερμοκρασία του ζεστού νερού αυξάνεται στους 42 ° C.
  • προφυλακτική γαργάρου Το ξέπλυμα του λαιμού έχει ψυχρό νερό με θερμοκρασία 22 ° C. Η διαδικασία πραγματοποιείται το πρωί και το βράδυ κατά την πλύση. Κάθε εβδομαδιαία ημερήσια συνεδρία, η θερμοκρασία του νερού ξεβγάλματος μειώνεται κατά 1 ° C.
  • συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα. Ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα της ζωής πρέπει να περπατάτε με το μωρό κάθε μέρα για 30-40 λεπτά. Το καλοκαίρι, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα αρκετές φορές την ημέρα.


Οι γονείς που ενδιαφέρονται για το πώς να αποκαταστήσουν την ασυλία του παιδιού στο σπίτι θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο acupressure. Η τακτική μασάζ ορισμένων σημείων στο πρόσωπο και το σώμα του παιδιού οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ουσιών που αυξάνουν την ασυλία τους. Αυτές είναι η ιντερφερόνη (μια πρωτεΐνη που εκκρίνεται από το σώμα ως απόκριση στην εισαγωγή του ιού), η λυσοζύμη (ένας αντιβακτηριακός παράγοντας), το συμπλήρωμα (ένα σύνολο πρωτεϊνών του ανοσοποιητικού συστήματος που είναι υπεύθυνες για την ανοσολογική αντίδραση). Τα ενεργά σημεία βρίσκονται:

  • στη μέση του θώρακα στο επίπεδο της πέμπτης πλευράς.
  • στην σφαγιτιδική κοιλότητα.
  • στη βάση της μύτης?
  • μπροστά από το εμπρόσθιο άκρο του χόνδρου ωτός,
  • ελαφρώς πάνω από τη βάση της ρινοθεραπευτικής πτυχής στο φτερό της μύτης.
  • στο πίσω μέρος του χεριού μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα.

Για να αποκαταστήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, πρέπει να μασάζετε τα ενεργά σημεία καθημερινά με μια πορεία 10-14 ημερών, καθώς και με τα πρώτα σημάδια κρύου, αφού το παιδί έρχεται σε επαφή με έναν ασθενή με ARVI. Η διαδικασία γίνεται με ελαφρές πιέσεις κυκλικές κινήσεις του αντίχειρα, του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου. Η περιστροφή γίνεται πρώτα δεξιόστροφα και στη συνέχεια προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ο χρόνος έκθεσης είναι 4-5 δευτερόλεπτα και προς τις δύο κατευθύνσεις.

Φαρμακευτικά τέλη και μίγματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Οι λαϊκές θεραπείες για ασυλία στα παιδιά περιλαμβάνουν αφέψημα και εγχύσεις από φαρμακευτικά φυτά. Φαρμακευτικές συνταγές που διατηρούν υψηλά επίπεδα της δικής τους άμυνας:

  • φυτική συλλογή. Ανακατέψτε τα αποξηραμένα χόρτα - ρίζα γλυκόριζας και ελεκαμπάνη (ένα προς ένα), φραγκοστάφυλο (2 μέρη), φύλλα σμέουρων (4 μέρη). Ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών χύνεται με νερό (150 ml), φέρεται σε βρασμό και μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για ένα λεπτό, στη συνέχεια διηθείται. Έτοιμο ζωμό θα πρέπει να δίνεται στο παιδί 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα μήνα.
  • φυτική συλλογή. 4 κουταλιές σούπας ξηρού μείγματος βοτάνων (2 μέρη ρίγανης και καλαμπόκι, 1 μέρος καλαμών, 4 μέρη ζιζανιοκτόνου και φύλλων σμέουρων) ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε 5-10 λεπτά, φιλτράρετε, δώστε στο παιδί ένα ποτό 2-3 υποδοχή. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα.
  • αφέψημα των μούρων άγριου τριαντάφυλλου. 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα μούρα ρίχνουμε 0,5 λίτρα νερό, βράζουμε και βράζουμε για 5-7 λεπτά.
  • μίγμα βιταμινών. Καρύδια, σταφίδες, ημερομηνίες (1 ποτήρι ανά λεπτό), αμύγδαλα (0,5 φλιτζάνια), δύο λεμόνια, φρέσκα φύλλα αλόης σε ποσότητα 100 γραμμάρια περνάνε μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Στη μάζα προσθέτουμε 400-500 ml μελιού, ανακατεύουμε καλά, αφήνουμε στο ψυγείο για τρεις ημέρες. Δώστε το μωρό 1 κουταλάκι επιδόρπιο δύο φορές την ημέρα.
  • μίγμα βιταμινών. 1 λεμόνι και 0,5 κιλό μούρα cranberry περνούν μέσα από ένα μύλο κρέατος. Στη μάζα προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, ανακατέψτε καλά. Δύο φορές την ημέρα, δώστε στο μωρό 1 κουταλιά της σούπας μαζί με ζεστό τσάι (κατά προτίμηση φυτικά, από μάραθο, χαμομήλι, μέντα, φύλλα σμέουρων, λουλούδια ποπ).

Για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι χρήσιμο να προσθέσετε χυμούς και κομπόστες από τα βακκίνια, τις μαύρες σταφίδες, το ζιζανιοκτόνο και τα σμέουρα στο μενού του μικρού ασθενούς. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα (cottage cheese, ryazhenka, γιαούρτι, κεφίρ), φρέσκα, βραστά και ατμισμένα λαχανικά και φρούτα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή.

Όταν είναι κρύο - κάθε μήνα. Τι να δώσει στο παιδί για ασυλία

Συχνά άρρωστα παιδιά στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο. Πώς να βελτιώσετε την ασυλία

Το παιδί άρχισε να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, αλλά τις περισσότερες φορές ξοδεύει στο σπίτι - είναι άρρωστος. Ο μαθητής δεν βγαίνει από κρυολογήματα. "Πιθανώς ασθενής ανοσία," οι γονείς σκέφτονται και αναζητούν προσεγμένους γιατρούς και κατάλληλα φάρμακα. Ο παιδίατρος Yuri Staroverov μιλάει λεπτομερώς για τα "μέσα για την ασυλία", αλλά πρώτα προσφέρει να αντιμετωπίσει τα αίτια των συχνών κρυολογημάτων.

Υπάρχουν παιδιά που πάσχουν συχνά από κρυολογήματα και πολλά από αυτά έχουν παρατεταμένες ασθένειες (3-6 εβδομάδες). Σε ηλικία άνω των 3 ετών, τα παιδιά που συχνά έχουν κρύο πιο συχνά από πέντε φορές θεωρούνται άρρωστα και πάνω από 5 χρόνια πιο συχνά από τέσσερις φορές το χρόνο. Σε ορισμένα από αυτά τα παιδιά, τα διαστήματα μεταξύ των ασθενειών δεν υπερβαίνουν τις 1-2 εβδομάδες. Τα παιδιά αυτά είναι άρρωστα όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή.

Η κατάσταση της υγείας του παιδιού είναι συχνά αντιστρόφως ανάλογη του βαθμού της υπερβολικής φροντίδας του. Από τις πρώτες μέρες της ζωής, φαίνεται ότι υπάρχουν όλα όσα χρειάζεται το μωρό. Ζεστό διαμέρισμα, χωρίς ρεύματα, ζεστά ρούχα, βόλτες μόνο όταν ο καιρός είναι καλός, όταν ο άνεμος κλείνει το πρόσωπό του με ένα μαντήλι - αλλά ατέλειωτα άρρωστος. Ένα μικρό βρεγμένο πόδι - μύξα, έσπασε έξω από το παράθυρο - κατηγόρησε.

Η πιο συνηθισμένη αιτία τέτοιων ασθενειών είναι η απώλεια της έμφυτης ικανότητας και της ετοιμότητας του παιδιού να προσαρμοστεί στις αλλαγές στις φυσικές συνθήκες της ζωής του.

Αιτίες συχνών κρυολογήματος

Ο λόγος είναι η τεχνητή δημιουργία των συνθηκών θερμοκηπίου για το παιδί: μόνο ανεπαρκώς ζεστά δωμάτια, πολύ ζεστά ρούχα, μόνο ζεστό νερό, αποτρέποντας την επαφή με την κίνηση του αέρα. Αλλά είναι αδύνατο να μεγαλώσετε ένα άτομο σε ένα φυτώριο όλη τη ζωή σας. Αργά ή αργότερα, θα πέσει κάτω από τη βροχή, θα βρέξει τα πόδια σας, και θα αντιμετωπίσει τον κρύο αέρα. Και αργότερα, όσο χειρότερα είναι οι συνέπειες, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αρρωστήσει.

Συνήθως πρόκειται για παιδιά με χαμηλή αντίσταση, τα αίτια των οποίων είναι διαφορετικά για κάθε παιδί. Μαζί με την υπερευαισθησία στις συνηθισμένες επιδράσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων, η κληρονομική προδιάθεση είναι σημαντική. Θυμηθείτε και εάν εσείς, οι γονείς σας, είχατε εξίσου συχνές ασθένειες στην παιδική σας ηλικία; Εάν υπήρχε, τότε εξηγεί πολλά, αλλά δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει. Εάν έχετε περάσει με την ηλικία, αυτό δεν σημαίνει ότι το παιδί σας θα τελειώσει επίσης.

Η προδιάθεση μπορεί να εκφραστεί με τη μορφή διάθεσης: εξιδρωματική, αλλεργική, λεμφική. Οι χρόνιες διατροφικές διαταραχές, οι χρόνιες παθήσεις του ήπατος, των νεφρών, του πεπτικού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος (διαβήτης, παχυσαρκία), οι νόσοι του νευρικού συστήματος είναι σημαντικές.

Ο λόγος για τη συχνή επίπτωση μπορεί να είναι η μείωση της ανθεκτικότητας σε σχέση με την ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα, στο πλαίσιο της αναιμίας. Υπάρχουν αρκετά παιδιά που δεν τρώνε ορθολογικά. Για παράδειγμα, ένα παιδί τρώει πρόθυμα προϊόντα αλεύρι, γλυκά, αλλά αρνείται τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αρχίζει να βλάπτει συχνά. Διαταραγμένη ισορροπία βιταμινών.

Θέτει μακροπρόθεσμη έκθεση σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ας πούμε ότι η οικογένεια ζει σε μια βιομηχανική περιοχή. Τα απόβλητα παραγωγής, που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό του παιδιού, μειώνουν τη λειτουργία φραγμού των βλεννογόνων και την αντοχή τους στις μολύνσεις. Ένας παρόμοιος μηχανισμός υποτροπιάζουσων ασθενειών σε παιδιά σε οικογένειες όπου συνηθίζεται να καπνίζετε σε χώρους σπιτιού. Το παιδί σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ένας παθητικός καπνιστής.

Συχνά, συχνά άρρωστα παιδιά προσπαθούν να θεραπεύσουν με ιδιαίτερο ζήλο. Ωστόσο, η λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντιβιοτικά, τοπικά ορμονικά φάρμακα) καταστέλλει την ανοσολογική απάντηση σε μια μεταδιδόμενη λοίμωξη και μειώνει την αντοχή σε λοιμώξεις γενικά, διευκολύνοντας την επανάληψή τους. Φυσικά, υπάρχουν ασθένειες στις οποίες η χρήση αντιβιοτικών είναι μια σωτηρία για το παιδί. Αλλά η ανεξέλεγκτη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα.

Στρες από το σχολείο και το νηπιαγωγείο

Η μειωμένη ανοσία στις λοιμώξεις οφείλεται συχνά στην ψυχο-συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, καθώς και στο άγχος. Οι μπαμπάδες και οι μητέρες θα ήθελαν να δουν τα παιδιά τους ως εξαιρετικά άτομα στο μέλλον. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ταυτόχρονα το παιδί στη μουσική και τη σχολή τέχνης. Το παιδί δεν θα αντέξει ενώ παρακολουθεί μαθήματα παγομηχανής, τένις και στούντιο χορού. Στην καλύτερη περίπτωση, θα πάσχει συχνά από κρυολογήματα, στη χειρότερη περίπτωση - θα υπάρξουν νευρωτικές αντιδράσεις.

Συχνά τα παιδιά συχνά αρρωσταίνουν όταν αρχίζουν να παρακολουθούν νηπιαγωγείο. Την ίδια στιγμή, οι γονείς "αμαρτάνουν" για τις συνθήκες στο νηπιαγωγείο, για την απροσεξία του προσωπικού. Συμβαίνει επίσης. Αλλά εάν μόνο το παιδί σας είναι συχνά άρρωστο, τότε πιθανότατα το πρόβλημα είναι σε αυτόν - δεν είναι ακόμη ώριμη για να είναι σε μια ομάδα. Η προσγείωση μπορεί να σχετίζεται με την ψυχολογική του αδιαθεσία για το διαχωρισμό από την οικογένεια (κατά τη διάρκεια του στρες, καταστέλλεται η αντίσταση στις λοιμώξεις). Και ίσως λόγω του μη σκληρυνθέντος παιδιού. Οι συνθήκες στις προσχολικές σχολές, φυσικά, δεν είναι Σπαρτιάτες, αλλά δεν επικεντρώνονται στα παιδιά του θερμοκηπίου. Τέλος, δεν είναι όλα τα παιδιά ηλικίας 3 ετών έτοιμα να συνδεθούν στενά με την ομάδα των παιδιών σύμφωνα με τον βαθμό ωριμότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα μετά τη γέννηση. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το παιδί προστατεύεται από πολλές μολύνσεις από μητρικά αντισώματα που λαμβάνονται από τη μητέρα. Αυτή η παθητική ανοσία διατηρείται από αντισώματα, τα οποία η μητέρα περνά στο μωρό με μητρικό γάλα. Η ασυλία του παιδιού φθάνει σε επίπεδο προστασίας κατά μέσο όρο τριών ετών. Κατά μέσο όρο, αλλά όχι όλα τα παιδιά. Μερικοί έχουν λίγο νωρίτερα, άλλοι λίγο αργότερα. Ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να υπερεκτιμούμε την προστατευτική ικανότητα του παιδιού και να το δώσει στο προσωπικό των παιδιών νωρίτερα από 3 ετών, αλλά αν το παιδί είναι μεγαλύτερο και εξακολουθεί να υποφέρει στο νηπιαγωγείο, είναι σκόπιμο να επεκταθεί το σπίτι-mode για άλλη 1 έτος.

Πώς να βελτιώσετε την ασυλία

Η θεραπεία των συχνά άρρωστων παιδιών πρέπει να στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη των εξωτερικών αιτιών μειωμένης αντοχής στις λοιμώξεις. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η εφαρμογή της θεραπείας διέγερσης, για την οποία μιλάμε τώρα, μπορεί να επιτευχθεί για τη μείωση της συχνότητας των ασθενειών. Αλλά αν το παιδί συνεχίζει να ζει σε οικολογικά δυσμενείς περιοχές, αν είναι συνεχώς αναπνέει μολυσμένο αέρα, αν είναι υπερφορτωμένο στο σχολείο ή να έχει μια δύσκολη σχέση με τους συμμαθητές του, και πάλι αρχίσει να αρρωσταίνουν συχνά.

Ιδιαίτερη σημασία έχει η λογική λειτουργία της ημέρας και η ποικίλη διατροφή. Με τις συχνές ασθένειες στο σώμα του παιδιού αυξάνεται η κατανάλωση βιταμινών και μετάλλων, η οποία δεν αντισταθμίζεται από την περιεκτικότητά τους σε τρόφιμα. Ως εκ τούτου, υποχρεωτική συνιστώσα της αποκατάστασης των συχνά ασθενών παιδιών είναι η θεραπεία με βιταμίνες, κατά τη διάρκεια της οποίας συνιστάται η χρήση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών εμπλουτισμένων με μικροστοιχεία.

Η μη ειδική αντοχή του παιδιού μπορεί να αυξηθεί με επαναλαμβανόμενες σειρές βιοδιεγερτικών παραγόντων: ginseng, Eleutherococcus, κινεζική ή μακρινή Ανατολική Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza, apilicviritis, μεζούρα, διαίρεση, διαίρεση, διαίρεση, λόγος γιάο, yo-yo-yo-yo-yo-yy έλαιο λιναρόσπορου), παντοκκρίνιο (εκχύλισμα από τα κέρατα ενός ελαφιού).

Πολυδύναμα παρασκευάσματα παρασκευάζονται επί του παρόντος για να εξασφαλισθεί ο σχηματισμός της προστασίας ενός παιδιού από ένα μεγάλο αριθμό παθογόνων παραγόντων αναπνευστικών λοιμώξεων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν bronhomunal, ICR-19 (σταγόνες μύτη), και συνδυάζοντας τις ιδιότητες των εμβολίων και immunocorrector ribomunil (δισκία ή σακούλες των κόκκων). Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για μακρά (μέχρι και 6 μηνών) διαλείποντα μαθήματα. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χρειάζεστε υπομονή και επιμέλεια.

Έχουν αναπτυχθεί ειδικά εμβόλια για την πρόληψη ορισμένων από τα πιο σοβαρά κρυολογήματα. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν κυρίως την πνευμονία που προκαλείται από τον αιμοφιλικό βακίλο και τη γρίπη.

Η επόμενη κατεύθυνση στη θεραπεία των συχνά ασθενών παιδιών μπορεί να είναι η χρήση ανοσοδιαμορφωτών - παραγόντων που επηρεάζουν άμεσα μεμονωμένα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος. Τέτοια μέσα περιλαμβάνουν τη λεβαμισόλη (δεκάρη), την προγεγοσιάνη, το νουκλεϊκό οξύ του νατρίου, το πολυοξιδόνιο, τη λεπιδόπια, την ανοσοποίηση. Με τον ίδιο σκοπό, χρησιμοποιούνται φάρμακα που προέρχονται από τον θύμο αδένα, ένα από τα κεντρικά όργανα του ανοσοποιητικού συστήματος (tactivin, thymalin, timogen). Για να αποφύγετε τα κρυολογήματα και να εφαρμόσετε ομοιοπαθητικά φάρμακα. Για παράδειγμα, το οφλοκόκκινο του φαρμάκου ήταν δημοφιλές πρόσφατα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η μακροχρόνια κυκλοφορία του ιού στο σώμα του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στο παιδί σας μια σειρά αντιπαρασιτικών φαρμάκων ιντερφερόνης (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) ή παράγοντες που διεγείρουν τον σχηματισμό τους στο σώμα (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Η παρέμβαση στο ανοσοποιητικό σύστημα απαιτεί προσοχή. Η επιλογή του βέλτιστου για το φάρμακο του παιδιού σας, η οποία διεγείρει ένα συγκεκριμένο εξασθενημένο τμήμα του ανοσοποιητικού συστήματος, η επιλογή του θεραπευτικού σχήματος, οι δόσεις και η διάρκεια των θεραπευτικών μαθημάτων πρέπει να γίνονται από το γιατρό. Ο στόχος σας είναι να κατανοήσετε την ανάγκη αυστηρής εφαρμογής των συστάσεων του.

Προετοιμασίες για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών - χάπια και λαϊκές θεραπείες

Η κύρια λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος είναι η προστασία του σώματος από τις επιπτώσεις αρνητικών παραγόντων και παθογόνων μικροοργανισμών.

Στα παιδιά, λόγω των ηλικιακών χαρακτηριστικών, η ασυλία δεν λειτουργεί πολύ καλά και χρειάζεται συνεχή στήριξη και ενίσχυση.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες με ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα.

Ποια φάρμακα για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών προτείνουν εμπειρογνώμονες, και πώς να τις χρησιμοποιήσετε;

Πώς να ενισχύσει την ασυλία του παιδιού;

Ο θηλασμός είναι η καλύτερη πρόληψη των νόσων σε βρέφη - το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Αφού το μωρό πηγαίνει σε μια κανονική διατροφή, πρέπει να εξασφαλίσετε ότι η διατροφή του περιέχει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, άπαχο ψάρι και κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι φρέσκα και φυσικά και πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα, τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα.

Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η καθημερινή ρουτίνα, η κατάλληλη ξεκούραση, οι βόλτες στον καθαρό αέρα και η προσωπική υγιεινή. Το δωμάτιο όπου κοιμάται το παιδί θα πρέπει να αερίζεται τακτικά και να καθαρίζεται εκεί, καθώς και η θερμοκρασία και η υγρασία πρέπει να παρακολουθούνται - 20-22 μοίρες και 40-60% είναι βέλτιστες.

Βιταμίνες για ανοσία

Για να ενισχυθεί η ανοσία και να ενισχυθεί το σώμα, απαιτείται πλήρης σύμπλεξη βιταμινών και μικροστοιχείων, όπως:

  • Α - προστατεύει το σώμα από τα βακτήρια και τους ιούς.
  • ομάδα Β (Β2, Στο6, Στο12) συμμετέχουν στις διαδικασίες του μεταβολισμού και του σχηματισμού αίματος.
  • C και Β συμβάλλουν στην αύξηση της άμυνας του σώματος.
  • Το E απομακρύνει τις τοξίνες και εμποδίζει την καταστροφή των κυττάρων.
  • Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τις πεπτικές διεργασίες και τον σχηματισμό των οστών.
  • ο σίδηρος προάγει τον μεταβολισμό του οξυγόνου στους ιστούς και αυξάνει τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης.
  • το σελήνιο υποστηρίζει το έργο της ανοσίας.
  • Ο ψευδάργυρος ενεργοποιεί τις αναγεννητικές διεργασίες στο σώμα.
  • Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, μειώνουν την ευαισθησία του σώματος σε λοιμώξεις.

Οι περισσότερες από τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία υπάρχουν σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, θαλασσινά, άπαχο κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα. Όταν σχεδιάζουμε τη διατροφή ενός παιδιού, πρέπει να θυμόμαστε όχι μόνο την περιεκτικότητα των θρεπτικών ουσιών, αλλά και τη συμβατότητά τους - έτσι, για την απορρόφηση του ασβεστίου, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη και ο σίδηρος, αντίθετα, αποτρέπει την απορροφητικότητά του.

Φαρμακευτικά παρασκευάσματα για ανοσία

Τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να αναγκάζονται να τρώνε λαχανικά και φρούτα και όχι όλες οι βιταμίνες απορροφώνται καλά από τα τρόφιμα, επομένως συνιστάται η χρήση ειδικών παρασκευασμάτων για την ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών.

Οι φαρμακολογικές βιταμίνες διατίθενται προς πώληση σε μεγάλη ποικιλία και σε διάφορες μορφές (σταγόνες, σιρόπια, χάπια, παστίλιες κ.λπ.) και το κυριότερο είναι να επιλέξετε τα κατάλληλα μέσα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και τις ανάγκες του για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

  1. Οι βιταμίνες νεογέννητου φαρμακείου, κατά κανόνα, δεν απαιτούνται, καθώς λαμβάνουν χρήσιμες ουσίες από μητρικό γάλα ή θρεπτικά μίγματα. Η εξαίρεση είναι οι βιταμίνες D και Α, οι οποίες περιέχονται στα παρασκευάσματα Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol.
  2. Τα βρέφη ηλικίας ενός έως τριών ετών μπορούν ήδη να παίρνουν βιταμίνες όχι μόνο από το μητρικό γάλα, αλλά και από τα τρόφιμα και για να διατηρήσουν την ασυλία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σιρόπι Pikovit, το μωρό Multi-Tabs, το αλφάβητο "Το μωρό μας", το Vitrum Baby.
  3. Πρακτικά όλες οι βιταμίνες μεγάλων φαρμακευτικών εταιρειών διατίθενται σε παιδιά ηλικίας 3 ετών: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs, κλπ.

Είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες στο τέλος του χειμώνα ή το καλοκαίρι, πριν από την εμφάνιση των κρύων και αλλεργικών περιόδων. Δεν χρειάζεται να παίρνετε τακτικά φάρμακα - είναι μεθυσμένοι σε μαθήματα διαρκείας 14-30 ημερών, μετά από τα οποία απαιτείται ένα διάλειμμα για 2-3 μήνες και η πορεία πρέπει να επαναληφθεί εάν είναι απαραίτητο.

Χάπια για ασυλία

Οι περισσότερες από τις βιταμίνες για παιδιά που παρουσιάζονται σε φαρμακεία με τη μορφή δισκίων - μασώμενα, διαλυτά ή συμβατικά καψάκια για χορήγηση από το στόμα. Μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά ηλικίας 3-4 ετών (μπορείτε να διευκρινίσετε τις πληροφορίες στις επίσημες οδηγίες) και ο κατάλογος των πιο κοινών προϊόντων περιλαμβάνει:

  • Αλφάβητο. Μια σειρά προϊόντων για βρέφη διαφορετικής ηλικίας, τα οποία περιέχουν 11 βιταμίνες και 5 μικροστοιχεία και είναι διαθέσιμα με τη μορφή πλακών μάσησης.
  • Vitrum. Βιταμίνες με τη μορφή τσίχλας για παιδιά άνω των 4 ετών με περιεκτικότητα σε 12 βιταμίνες και 10 ιχνοστοιχεία.
  • Πολλαπλές καρτέλες. Τα δισκία, τα οποία περιλαμβάνουν 13 βιταμίνες, 6 μικροστοιχεία και γαλακτοβακίλλια, εμφανίζονται σε παιδιά ηλικίας από 3 έως 11 ετών.
  • Παιδιά Supradin. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή τσίχλας για παιδιά από 3 ετών, περιλαμβάνει το πλήρες φάσμα απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της λεκιθίνης.
  • Compl. Μασώμενα δισκία και κάψουλες για χορήγηση από το στόμα για παιδιά από 3 έως 10 και από 7 έως 12 ετών, αντίστοιχα.

Τα φάρμακα για την ενίσχυση της ανοσίας δεν απαιτούνται για όλα τα παιδιά. Εάν ένα παιδί έχει κρύο λιγότερο από 3-4 φορές το χρόνο, αναπτύσσεται κανονικά και δεν έχει χρόνιες παθήσεις, δεν υπάρχει ανάγκη για βιταμίνες φαρμακοποιίας - το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να διατηρηθεί μέσω σωστής διατροφής, σκλήρυνσης και αθλητισμού.

Φαρμακευτικές βιταμίνες για παιδιά είναι ιατρικά φάρμακα, έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες, επομένως, όταν επιλέγετε ένα προϊόν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ασυλίας

Οι παραδοσιακές συνταγές για ασυλία δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τα φαρμακευτικά, αλλά πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Στην παρασκευή ανοσοτροποποιητικών παραγόντων στο σπίτι χρησιμοποιήθηκαν λεμόνια, μέλι, αποξηραμένα φρούτα, κρεμμύδια, σκόρδο, βακκίνια, σμέουρα κ.λπ.

  1. Μέσα από τον μύλο του κρέατος παραλείψτε 500 γραμμάρια βακκίνια και ένα λεμόνι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού στο μείγμα, ανακατέψτε και πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας. l 2-3 φορές την ημέρα.
  2. Μαγειρέψτε 2-3 μούρα των συρίων σε ένα ποτήρι γάλα, στη συνέχεια τα φάτε και πίνετε ζωμό.
  3. Κόψτε 2 μεσαία κρεμμύδια, ρίξτε 0,5 λίτρα νερό και ρίξτε 200 γραμμάρια ζάχαρης, στη συνέχεια βράστε όλα μαζί σε χαμηλή φωτιά μέχρι το σιρόπι να έχει τη συνοχή, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Συμπόσια, ποτά και χυμοί φρούτων από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τσάι χαμομηλιού, φύλλα φραγκοστάφυλου, φραγκοστάφυλα και φράουλες και κουλούρια είναι πολύ χρήσιμα για την ασυλία.

Πώς να αποκαταστήσετε την ανοσία μετά από μια ασθένεια;

Για να βελτιωθεί η ασυλία, πρέπει να οργανώσετε σωστά την καθημερινή ρουτίνα και τη διατροφή του μωρού, να περπατήσετε μαζί του στον αέρα όσο πιο συχνά γίνεται, να παρακολουθήσετε το μικροκλίμα στο νηπιαγωγείο.

Η χρήση βιταμινών φαρμακείου σε αυτή την περίπτωση είναι αρκετά δικαιολογημένη - για να επιλέξετε το βέλτιστο φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επιπλέον, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι διαδικασίες νερού, οι θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες μπορούν να διεξαχθούν σε μορφή παιχνιδιού, καθώς και τα θετικά συναισθήματα, η γονική φροντίδα και η αγάπη.

Όταν χορηγούνται σωστά, οι φαρμακευτικές βιταμίνες είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθεί η ασυλία των παιδιών και σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα βοηθήσουν το παιδί σας να μεγαλώσει υγιές, ισχυρό και ζωηρό.