Αρχίζω να κρύομαι τι να κάνω

Μπορείτε ξύπνησε το πρωί, και η μύτη δεν αναπνέει, γαργάλημα στο λαιμό και πονούν λίγο, το κεφάλι του από χυτοσίδηρο, έχει πυρετό. Αυτό σημαίνει σχεδόν 100% ότι έχετε πάρει μια ιογενή λοίμωξη, έχει ήδη εισαχθεί στο σώμα και ξεκίνησε την "μαύρη" επιχείρησή του. Τι να κάνετε Επείγουσα δράση!

Δεν πρέπει να είστε τόσο αυτοπεποίθηση να πιστεύετε ότι "θα περάσει από μόνη της".

Για τις πληροφορίες σας!

Η ιογενής ασθένεια περνάει από πέντε στάδια:

- μόλυνση (μολυσμένα από ιούς),

- αναπαραγωγή (ο ιός πολλαπλασιάζεται),

-φλεγμονή (ο ιός συλλαμβάνει και σκοτώνει υγιή κύτταρα, συνεχίζοντας να πολλαπλασιάζεται),

-δηλητηρίαση (τα μολυσμένα κύτταρα πεθαίνουν και δηλητηριάζουν το σώμα με προϊόντα αποσύνθεσης),

-(το σώμα εμποδίζει την εξάπλωση του ιού, αφαιρεί τις τοξίνες, αποκαθιστά τον προσβεβλημένο ιστό).

Την πρώτη ημέρα που καταλαβαίνουμε ότι είμαστε άρρωστοι είναι συνήθως το στάδιο της αντιγραφής ή της φλεγμονής που έχει ήδη αρχίσει. Εάν η ημέρα πριν από αυτό θα ήταν σε θέση να την πρόληψη της λοίμωξης (π.χ., χρήση οξολονικό αλοιφή, πλένετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό ή ζεστό όλο το σώμα εισπνοή ατμών και την πρόληψη του ιού έχει εισαχθεί), το δεύτερο στάδιο δεν θα ερχόταν ποτέ.

Kohl έχει ήδη εμφανιστεί "sopletechenie" και "βήχας" - μια ασθένεια σε πλήρη εξέλιξη. Τώρα πρέπει να περάσετε όλα τα στάδια.

Ηθική στάση

Ένα συνηθισμένο λάθος: ένα άτομο τρέχει αμέσως σε ένα φαρμακείο και ζητάει "κάποια ισχυρή, αποτελεσματική, αποτελεσματική, καλύτερη" κρύα ιατρική. Τον δέχεται και σκέπτοντας ότι τώρα όλα θα περάσουν, θα βυθιστεί στη συνήθη του δουλειά: να δουλέψει, να σπουδάσει κλπ. Δεν ήταν εκεί. Το φάρμακο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα για λίγο και κάτω από το "κάλυμμα" του, ο ιός θα πολλαπλασιαστεί ενεργά, θα συνεχίσει να καταστρέφει το σώμα σας.

Η σωστή απόφαση: να ακυρώσετε όλη την επιχείρησή σας και να λάβετε θεραπεία. Φαίνεται μόνο ότι χωρίς εμάς κανείς δεν θα διαχειριστεί και δεν υπάρχει κανένας τρόπος να «πέσει» η ζωή για την ημέρα. Μπορείτε να! Και χρειάζεστε! Πάρτε ελεύθερο χρόνο, προειδοποιήστε ότι η μέρα «ξαπλώνει».

Φάρμακα

Σφάλμα: μην παίρνετε αμέσως όλα όσα συμβουλεύει ο πωλητής σε ένα φαρμακείο, ένας φίλος ή ένας γείτονας. Δεν υπάρχουν φάρμακα που να μπορούν να σκοτώσουν τον ιό! Αυτό μπορεί να γίνει μόνο προσωπικά από το σώμα σας. Το μόνο που χρειάζεται από την πρώτη ημέρα: miramistin ή ακόμα και ακριβώς ένα κανονικό αλατούχο διάλυμα (για το πλύσιμο της μύτης), αγγειοσυσταλτική σταγόνες (καλύτερα να λάβει δόση των παιδιών). Οι φαρμακευτικές θεραπείες κρύου περιέχουν συχνά συστατικά που διεγείρουν την ψυχή, όπως μια μεγάλη δόση καφεΐνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα πνεύματά σας, να αυξήσετε την εργασιακή σας ικανότητα, αλλά μετά από 4-5 ώρες, η κατάσταση θα επιδεινωθεί αναπόφευκτα.

Τα αντιβιοτικά κατά του ιού είναι ανίσχυρα. Η λήψη τους θα αποδυναμώσει την ήδη λειτουργούσα σε ασυλία κατάστασης έκτακτης ανάγκης.

Όσον αφορά τα αντιιικά και ανοσοδιεγερτικά φάρμακα που διαφημίζονται ενεργά στα μέσα ενημέρωσης, αξίζει να καταλάβουμε: η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένη. Ενεργούν σε όλους με διαφορετικούς τρόπους. Εάν οποιαδήποτε arbidol / anaferon / AGRI / polyoxidonium / ocillococcinum / κλπ. Καλά βοήθησε τη φίλη σου (ή ακόμα και εσύ προσωπικά την τελευταία φορά) - όχι το γεγονός ότι τώρα θα ενεργήσει μαζί σου με τον ίδιο τρόπο.

Υπνοδωμάτιο

Ο ύπνος είναι η καλύτερη θεραπεία για μια ιογενή λοίμωξη. Ένα ζεστό κρεβάτι - αυτό είναι που, ιδανικά, θα πρέπει να περάσετε την πρώτη μέρα του κρυολογήματος. Σε 90% των περιπτώσεων, αυτό αρκεί για να σταματήσει η ενεργητική ανάπτυξη της νόσου την επόμενη μέρα. Αν αυτό είναι αδύνατο και πρέπει να είστε "στα πόδια σας", αξίζει τουλάχιστον δύο ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας να κοιμηθείτε και να ξαπλώσετε το βράδυ όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Το πιο σημαντικό πράγμα: να αναβάλει όλες τις υποθέσεις έξω από το δωμάτιο. Απαγορεύεται αυστηρά: ταξίδια, πεζοπορία, γενικά, μείνετε στο δρόμο (ακόμη και στο μπαλκόνι!).

Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να πλύνετε και, ιδιαίτερα, να πλένετε τα μαλλιά σας την πρώτη μέρα του κρυολογήματος.

Πόσιμο

Τα προϊόντα αποσύνθεσης του ιού εκκρίνονται από τους νεφρούς. Το θερμό υγρό ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε συχνά και πολλά. Είναι υπέροχο αν πρόκειται για σπιτικά φρούτα, μαγειρεμένα φρούτα, τσάι με μέντα, ασβέστη, λεμόνι και μέλι, πράσινο τσάι, τσάι τζίντζερ.

Θυμηθείτε τον κανόνα: κάθε δύο ώρες ένα φλιτζάνι ζεστό ρόφημα είναι απαραίτητο! Το ζεστό ρόφημα είναι επίσης μια θερμική διαδικασία!

Λίγα λόγια για το αλκοόλ. Κάποιος λέει ότι η βότκα με πιπέρι ή ζεστή μπύρα, καθώς και ζεστό κρασί βοηθούν στην καταπολέμηση των ιών. Μπράουν ψέματα. Όλα αυτά μόνο προσωρινά βελτιώνουν τη διάθεση και φορτώνουν το έργο του ήπατος και των νεφρών.

Θερμότητας

Οι ιοί δεν τους αρέσει να ζεσταίνουν. Σχεδόν όλοι τους πεθαίνουν ήδη στους 39-45 βαθμούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος η θερμοκρασία αυξάνεται, το ίδιο το σώμα επιδιώκει να σκοτώσει τον ιό.

Από την αρχή, είναι σημαντικό να «απομονώσει»: ζεστό κάλτσες (που μπορεί να χύσει σκόνη μουστάρδας, το οποίο ζεσταίνει τα πόδια σας στην αρχή μιας γύψο μουστάρδα), ζεστά ρούχα, ένα μάλλινο κασκόλ. Ακόμα κι αν είστε στο σπίτι και μην αφήνετε το κρεβάτι - ζεστάστε τις "στρατηγικά σημαντικές" θέσεις: το λαιμό, τα πόδια, την πλάτη και το στήθος. Το σάλι της παλιάς γιαγιάς μπορεί να κάνει θαύματα!

Εάν έχετε πυρετό, δεν πρέπει να πίνετε αμέσως αντιπυρετικά. Δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να "πολεμήσετε". Υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία είναι ανεκτή κανονικά, χωρίς σοβαρούς πονοκεφάλους, κράμπες και σύγχυση, μπορεί να μειωθεί στους 38-39 βαθμούς. Πιθανότατα, θα μειωθεί σε λίγες ώρες.

Αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, απαιτούνται θερμικές διαδικασίες. Υπάρχουν πολλές επιλογές: μια ανάσα ατμό ή βραστές πατάτες (περίπου 10 λεπτά) δύο ή τρεις φορές την ημέρα, ζεσταθεί τα ιγμόρεια με ζεστό βρασμένο αυγό, κάνει poluspirtovoy συμπίεση στο λαιμό. Πολύ αποτελεσματικά μέσα - στον ατμό τα πόδια. Κρατάμε τα πόδια μας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό για 15-20 λεπτά, τότε ζεσταίνουμε στο κρεβάτι.

Προσοχή. Για να πάει στο μπάνιο, στη σάουνα, να καθίσει σε ένα βαρέλι κέδρου την πρώτη μέρα ενός κρυώματος είναι απολύτως αδύνατο. Αυτό θα τονώσει τον ιό!

Ισχύς

Ένα τεράστιο λάθος: άρνηση για φαγητό την πρώτη μέρα από ένα κρύο, σνακ για γλυκά και σάντουιτς.

Μην ξεχνάτε ότι το φαγητό είναι επίσης φάρμακο. Η σωστή διατροφή κατά την πρώτη ημέρα του κρυολογήματος μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση και να βοηθήσει στην καταπολέμηση του ιού. Η ακατάλληλη διατροφή επιδεινώνει την ασθένεια. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, σταδιακά, τρόφιμα για να επιλέξετε το φως και πλούσιο σε πρωτεΐνες.

Τρώμε: ομελέτα, υγρή χυλό γάλακτος, σούπες, σαλάτες λαχανικών, ψάρια. Μην ξεχάσετε τα χόρτα, τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Απαγορεύεται αυστηρά: καπνιστό, λιπαρό, αλμυρό, τηγανισμένο, γρήγορο φαγητό.

Με την ευκαιρία: το ζωμό κοτόπουλου είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες!

Αρωματοθεραπεία

Είναι πολύ σημαντικό τι αναπνέει ένας άρρωστος. Αυτός ο παράγοντας συνήθως δεν δίνεται αρκετή προσοχή. Εν τω μεταξύ, είναι προφανές ότι αν η πρώτη κρύα μέρα θα περάσετε σε ένα καθαρό δωμάτιο, όπου μια ελάχιστη σκόνη, υγρό καθαρισμού γίνεται, ο αέρας είναι φρέσκος - αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες για ταχεία ανάρρωση.

Ο αέρας δεν πρέπει να είναι στεγνός (χρησιμοποιήστε υγραντήρες ή απλά τοποθετήστε υγρές πετσέτες στο δωμάτιο). Αξίζει επίσης να περάσετε την πρώτη μέρα κρύου σε δωμάτια όπου υπάρχει μύκητας και υγρασία.

Η χρήση λαμπτήρων αρωμάτων με ευκαλύπτου, τσαγιού, εσπεριδοειδών, έλαια έλαιας θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ο ιός. Είναι επίσης καλή ιδέα να ζυμώσετε ένα πιατάκι με ψιλοκομμένο σκόρδο στο κεφάλι του κρεβατιού. Οι φυτοκίνες θα αναστέλλουν τον ιό στις βλεννώδεις μεμβράνες σας.

Εάν κάνατε τα πάντα σωστά, τότε το επόμενο πρωί δεν θα αισθανθεί μια θετική τάση.

Προσοχή: μετά την πρώτη μέρα έρχεται η δεύτερη! Αν αισθάνεστε καλύτερα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμπεριληφθείτε στο συνήθη ρυθμό της ζωής.

Το SARS είναι ύπουλη, μπορεί να επιστρέψει με μια νέα δύναμη.

Εάν είναι δυνατόν, συνεχίστε να τηρείτε όλα τα παραπάνω, ειδικά όσον αφορά τη θερμότητα, το πόσιμο καθεστώς και την υποστήριξη των ναρκωτικών.

Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί τη δεύτερη ημέρα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, χωρίς να περιμένετε τραχειίτιδα, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, στηθάγχη ή ωτίτιδα.

Θέμα: Συμβουλές βοήθειας πώς να μην αρρωστήσετε (επείγοντα!)

Επιλογές θεμάτων
Χαρτογράφηση
  • Γραμμική προβολή
  • Συνδυασμένη προβολή
  • Προβολή δέντρου

Συμβουλές βοήθειας για το πώς να μην αρρωστήσετε (επείγοντα!)

με πιπέρι
και η βότκα χρειάζονται συνολικά 25g

μπορεί να είναι γραμμάριο ascorbinka τη νύχτα, γραμμάριο - το πρωί
Τζίντζερ + λεμόνι + σκόρδο + μέλι

αλλά με βοηθά ακόμα κι αν αρρωστήσω

p.s. συγνώμη για τα λάθη.

Τα ακραία μέτρα είναι απίθανο. θεωρώ δεδομένο. Η πορεία ενός μη ιογενούς κρυολογήματος είναι πολύ απλή - δύο ή τρεις μέρες πριν από την εμφάνιση των πρώτων σημείων μόλυνσης είναι μια περίοδο επώασης. Αυτό σημαίνει ότι ένα μικρόβιο αλιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες (ο αριθμός των ημερών εξαρτάται από την ασυλία, τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της ασθένειας). Στη συνέχεια, δύο ημέρες από τα πρώτα σημάδια στην κορυφή - κάθε μέσο αντιμετώπισης των συνεπειών της μικρής βοήθειας, αλλά ηθικά κίνητρα. Λοιπόν, όπως ένας άνθρωπος κάνει κάτι, ποτά, επιχρίσματα, ζεσταίνει.

Μετά την κορυφή, όταν είναι πολύ κακό, από την ανώτερη αναπνευστική οδό (μύτη, μάτια) για μερικές μέρες κρυολογήματα θα πάει κάτω στο λαιμό και τους βρόγχους. Πολύ πρωτόγονο με καλή ανοσία διαρκεί 7 ημέρες από τα πρώτα σημάδια σε περισσότερο ή λιγότερο ανακούφιση. Πιο συχνά - δέκα ημέρες, αυτή η διαφορά θα είναι, αν εφαρμόσετε διαφορετικές μεθόδους θεραπείας. Σε ποιον - σκόρδο, βότκα. ξεπλύνετε τη μύτη.

Το μέγιστο που μπορούσα να επιτύχω με διαφορετικές δράσεις σε όλη μου τη ζωή - στα πρώτα σημάδια του φτάρνισμα, σταματώ να τρώω εντελώς και πίνω με λίτρα ένα πολύ ζεστό μείγμα θρυμματισμένων βακκίνιων (καραμέλα ή Kalina), χυμό λεμονιού και λίγο μέλι. Μετά από δύο μέρες είναι ευκολότερο, τότε αντί για επτά ημέρες ο μούχας διαρκεί πέντε και περνά λίγο πιο εύκολο. Αυτό, φυσικά, δεν ισχύει για τους ιούς - αυτή είναι καθαρή ασυλία και ως προς ποιον είστε τυχεροί (η γρίπη είναι ιογενής, οπότε λάβετε υπόψη τη διαφορά).

Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε αν ο λαιμός σας αρχίσει να βλάπτεται στο σπίτι

Ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος είναι ότι ο λαιμός αρχίζει να πονάει. Αν αρχίσετε να παλεύετε με την παθολογική κατάσταση εγκαίρως, η ασθένεια μπορεί να σταματήσει στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Και εδώ είναι σημαντικό να επιλέξετε τα απαραίτητα φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου στον λάρυγγα. Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί θα πεθάνουν, η εξάπλωση της μόλυνσης θα σταματήσει περαιτέρω. Όταν τα μέτρα γίνονται έγκαιρα, τότε δεν θα μπορέσετε να υποστείτε πόνο.

Αιτίες και πρώτες ενδείξεις πονόλαιμου

Συχνά ένας πονόλαιμος είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια.

Υπάρχει πόνος ως αποτέλεσμα:

  • αναπνευστική ιογενής λοίμωξη.
  • αμυγδαλίτιδα.
  • φαρυγγίτιδα.
  • λαρυγγίτιδα.

Οι ΟΝΤ ασθένειες προκύπτουν από την έκθεση των φαρυγγικών ιών (φαρυγγίτιδα) ή βακτηριδίων (πυώδης αμυγδαλίτιδα) στους ιστούς. Ανάλογα με την αιτία της νόσου, επιλέγεται επίσης η θεραπεία.

Η βαρύτητα στον λάρυγγα οφείλεται στην ανάπτυξη ενός όγκου, στη συνεχή καούρα που σχετίζεται με την αυξημένη οξύτητα του στομάχου, μια αλλεργική αντίδραση στη γύρη των φυτών, τα οικιακά χημικά. Η υπερπήδηση των φωνητικών κορδονιών κατά το τραγούδι, το κλάμα οδηγεί στο πρήξιμο του βλεννογόνου του φάρυγγα.

Μαζί με τους πόνους στην περιοχή του λάρυγγα, ένα άτομο αισθάνεται επιδεινωμένο μιλώντας. Ένας ξηρός βήχας αναμειγνύεται με αυτό. Ο ξηρός λαιμός οδηγεί σε δυσκολία κατάποσης, απώλεια φωνής.

Εκτός από τον πόνο, η συμφόρηση στον λάρυγγα σε έναν ασθενή μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Η μόλυνση εισβάλλει επίσης στο ρινικό βλεννογόνο. Εμφανίζεται μύτη, δύσπνοια, κεφαλαλγία.

Δεν χρειάζεται να περιμένετε την κατάσταση όταν το σώμα είναι εντελώς άρρωστο, πρέπει να αναλάβετε δράση.

Τι να κάνετε στον πρώτο πονόλαιμο;

Πρώτες βοήθειες, εάν ο λαιμός αρχίσει να βλάπτει, είναι ότι είναι απαραίτητο:

  • Αποκλείστε από τη διατροφή τρόφιμα που ερεθίζουν τον βλεννογόνο του φάρυγγα.
  • Πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστά ποτά: χυμό, χυμό φρούτων, τσάι φρούτων.
  • Για καθημερινή βρεγμένο καθαρισμό δωματίων.
  • Δώστε έναν όρκο σιωπής χωρίς να ερεθίζετε τους φλεγμονώδεις ιστούς του λάρυγγα και των φωνητικών κορδονιών μιλώντας.
  • Φάτε 2-3 σκελίδες σκόρδο ημερησίως.
  • Μασάζ το πρόσωπο και το στήθος, τρίβοντας ένα μείγμα από τρεις σταγόνες λάδι σανταλόξυλου και δύο - ευκαλύπτου.
  • Ξεπλύνετε τον φλεγμονώδη λάρυγγα με ζεστό αλμυρό νερό ή τσάι χαμομήλι 3-6 φορές την ημέρα.
  • Μαζέψτε καλά τα τρόφιμα, έτσι ώστε τα κομμάτια να μην τραυματίζουν τον βλεννογόνο που επηρεάζεται.

Εάν κατά την εξέταση του λαιμού παρατηρηθεί μόνο ερυθρότητα και ελαφρά διόγκωση, τότε η θεραπεία αρχίζει επειγόντως, έτσι ώστε η λοίμωξη να μην εξαπλωθεί στους βρόγχους και στους πνεύμονες. Πνευματικά σημεία στις αμυγδαλές είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αντιβιοτικά για θεραπεία.

Τι να κάνετε στο σπίτι;

Μπορείτε να σταματήσετε τη μόλυνση στα αρχικά στάδια ανάπτυξης:

  • πίνετε άφθονο νερό.
  • έκπλυση ή άρδευση του λαιμού.
  • εισπνοή ατμού ·
  • λίπανση των φλεγμονωδών περιοχών του λαιμού.

Αφαιρέστε τα μικρόβια από τους ιστούς του λάρυγγα κάτω από τη δύναμη των υγρών που πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Το συνηθισμένο νερό, βρασμένο και ψύχεται σε θερμοκρασία 36 μοίρες, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα του ασθενούς. Είναι χρήσιμο να πίνετε κάθε δύο ώρες ένα ποτήρι ζεστό ρόφημα φρούτων, κομπόστα. Κατάλληλο για κρυολογήματα, χυμό καρότου με μέλι, τσάι με λεμόνι. Συνιστάται να πίνετε ζεστό γάλα, στο οποίο προσθέτουν ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο, μαγειρική σόδα. Η ζεστή κατανάλωση τη νύχτα απαιτεί την περιτύλιξη του λαιμού. Το επόμενο πρωί, μετά την εφίδρωση, το άτομο θα ξεχάσει την ασθένεια.

Gargle για να καταστείλει την παθογόνο χλωρίδα, μαλακώνει το λαιμό. Τα διαλύματα για τη διαδικασία παρασκευάζονται από τα δισκία Furacilin, ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού ή κανονικού άλατος, χυμό λεμονιού. Οι ουσίες διαλύονται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Σε μια διαδικασία, χρησιμοποιήστε ολόκληρη τη λύση.

Οι εισπνοές ατμού χρησιμοποιούνται με ζεστές πατάτες. Μαλακώνει τη φλεγμονή ενός ζευγαριού μενθόλη, μέντα. Τα αιθέρια έλαια υγροποιούν το φλέγμα στο φάρυγγα, συμβάλλουν στην απόρριψή του, καταπραΰνουν τον πόνο.

Οι διαδικασίες για την εξάλειψη του πόνου στον λάρυγγα, δεν θα αρρωστήσουν σοβαρές παθολογίες.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα;

Τι πρέπει να κάνετε εάν πρέπει να θεραπεύσετε γρήγορα το λαιμό σας; Σε 2-3 ημέρες, η κατάσταση του λάρυγγα μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό με τοπικά φάρμακα:

  • Σπρέι Ingalipt, το Tantum Verde μειώνει τον πόνο, το γρατσουνιές. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ενεργά για 4-5 ημέρες τέσσερις φορές την ημέρα.
  • Το φάρμακο Teraflu Ran βασίζεται στην λιδοκαΐνη, η οποία βοηθά στη θεραπεία ενός πονόλαιμου κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.
  • Το παιδικό λαιμό μπορεί να αντιμετωπιστεί με παστίλιες που περιέχουν αντισηπτικά, φυτικά εκχυλίσματα. Faringosept, Strepsils που χρησιμοποιούνται τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας με παστίλιες δεν υπερβαίνει τις πέντε ημέρες.
  • Για να μην βλάψει ο λαιμός, πάρτε τα δισκία Naproxen, Ibuprofen όχι περισσότερο από πέντε ημέρες.
  • Η λίπανση Lugol ή άρδευση των περιοχών του λαιμού θα εξαλείψει τον πόνο. Το δραστικό συστατικό του ψεκασμού είναι το μοριακό ιώδιο, το οποίο έχει βακτηριοκτόνο δράση στις πληγείσες περιοχές του λάρυγγα. Αρδεύστε με μέσα στο λαιμό τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα. Η διαδικασία αντενδείκνυται για άτομα με νόσο του θυρεοειδούς, καθώς και για γυναίκες που μεταφέρουν παιδί που θηλάζει μωρό.
  • Για εισπνοές που χρησιμοποιούν νεφελοποιητή, πάρτε τα αντισηπτικά Miramistin, ορμόνες, για παράδειγμα, Dexamethasone. Ξεκινήστε την εισπνοή με αλατούχο διάλυμα. Εάν η παθολογική διεργασία επιδεινώνεται από μια βακτηριακή λοίμωξη, τότε πηγαίνετε σε τέτοια μέσα όπως η γενταμυκίνη. Αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αιθέρια έλαια για εισπνοή με νεφελοποιητή. Τότε θα είναι δύσκολο να καθαρίσετε τη μονάδα από τα έλαια.

Η θεραπεία θα είναι επιτυχής αν ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου. Οι πρακτικές συμβουλές μπορούν να δώσουν πρακτικές συμβουλές για το πώς να εξαλείψετε γρήγορα τον πονόλαιμο.

Πώς να θεραπεύσετε τις λαϊκές θεραπείες;

Μόλις ο λαιμός άρχισε να βλάπτει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις άκρες της παραδοσιακής ιατρικής.

Η βλέννα που λαμβάνεται από σπόρους κυδωνιών έχει μαλακτικό αποτέλεσμα. Πέντε γραμμάρια σπόρων έχυαν εκατό γραμμάρια ζεστού νερού βρασμού και αφέθηκαν να μαγειρευτούν για δεκαπέντε λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά το μείγμα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας βλέννας τρεις φορές την ημέρα για τον πόνο που προκαλείται από λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα.

Τα παρασκευάσματα φαρμάκων Althea καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Δύο κουταλιές της σούπας ριζωμένα φυτά ρίχνουν 200 γραμμάρια βραστό νερό. Πιείτε μια έγχυση από ζεστό, μισό ποτήρι μετά το γεύμα. Είναι χρήσιμο να αντιμετωπιστεί ο λαιμός με αφέψημα των ριζών του ελεκαμπάν. Προετοιμάστε το φάρμακο από μια κουταλιά σπασμένων πρώτων υλών και ένα ποτήρι ζεστό νερό, βράζοντας για 10 λεπτά στη φωτιά. Αφού το εργαλείο στέκεται για τέσσερις ώρες, φιλτράρεται και πίνεται μια ώρα πριν από τα γεύματα.

Ελέγξτε για κρύο. Έξι τρόποι να μην αρρωστήσετε

Είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ο οδυνηρός καιρός - και αρχίζουμε να φτερνίζουμε και να βήξουμε. Χρησιμοποιήστε τις συνταγές έκτακτης ανάγκης που θα είναι αξιόπιστοι σύμμαχοι στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων.

Αλάτι λουτρά

Ξεπλύνετε 2 φορές την ημέρα τη μύτη και το στόμα με μια λύση για την παρασκευή της οποίας θα χρειαστείτε: ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, 1/2 κουταλάκι του γλυκού άλατος αλατιού, 3 σταγόνες 5% βάμματος ιωδίου. Εάν δεν μεταφέρετε ιώδιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοτανικά εκχυλίσματα και αφέψημα λουλουδιών χαμομηλιού, φύλλα καλαμπόκι και πρασινάδα για πλύσιμο.

Τσάι βιταμινών

Προετοιμάστε το αντι-κρύο τσάι. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες στεγνά φύλλα μαύρης σταφίδας, σμέουρα και μέντα. Μια κουταλιά της σούπας μάζεμα ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 5-10 λεπτά. Πίνετε τσάι σε μικρές γουλιές με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι από φαγόπυρο. Με την ευκαιρία, το σαλικυλικό οξύ βρέθηκε σε φύλλα σμέουρων και μούρα, χάρη στο οποίο αυτό το φυτό έχει βακτηριοκτόνο και αντιπυρετικό αποτέλεσμα.

Λουτρά εσπεριδοειδών

Φυσιολόγοι πιστεύουν: κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και άλλων μολυσματικών ασθενειών οι διαδικασίες ύδατος χρειάζονται διπλά.

Λαμβάνοντας ένα αρωματικό λουτρό, θα είστε ευτυχείς να εισπνεύσετε ένα φρέσκο ​​άρωμα, γεμάτο με θεραπευτικά αιθέρια έλαια που έχουν αντι-ιικές, αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες, αποτρέποντας την εμφάνιση βήχα και ρινική καταρροή.

Πιέστε το χυμό από τρεις μεγάλες γκρέιπφρουτ και τέσσερα πορτοκάλια με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή, το ρίχνουμε στο λουτρό. Μην πετάτε την υπόλοιπη σάρκα και το κρασί, αλλά το βάζετε σε μια σακούλα υφάσματος και την κατεβάζετε στο νερό κρατώντας το από τη βρύση.

Πάρτε ένα αρωματικό λουτρό κάθεται ή μισό (το επίπεδο νερού πρέπει να φτάσει στο μέσο του στήθους) για 10-15 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα.

Φυτική εισπνοή

Το βράδυ, αναπνέετε να θεραπεύουν αρωματικούς ατμούς που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακή δράση. Ρίχνουμε σε ένα μικρό μπολ με νερό, βράζουμε. Σε ένα βράζοντας νερό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα ευκαλύπτου και μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο, αφήστε το να βράσει. Αφαιρέστε το αφέψημα από τη φωτιά και ακουμπήστε απαλά πάνω του, εισπνεύστε βαθιά τους αρωματικούς καπνούς μέσα στη μύτη για 5-10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, λιπάνετε τα ρουθούνια με μια θρεπτική κρέμα.

Αντιιικό επιδόρπιο

Χάρη σε αυτό το γλυκό φάρμακο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα καταπολεμήσει την λοίμωξη πιο ενεργά. Στερεώστε με ένα μύλο κρέατος 200 γρ γκρέιπφρουτ (χωρίς φλούδα και πέτρες), 200 γραμμάρια βακκίνια, 100 γραμμάρια φρέσκιας κατεψυγμένης μαύρης σταφίδας. Στην προκύπτουσα μάζα, προσθέστε 200 γραμμάρια μαρμελάδας βατόμουρου, ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά. Αφήστε το "φάρμακο" να παραμείνει για περίπου μια ημέρα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Φυλάσσετε σε ένα ψυγείο σε γυάλινο βάζο με καπάκι.

Μπανιέρα ποδιών με μουστάρδα

Ρίξτε το ζεστό νερό σε μια λεκάνη. Ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας ξηρού μουστάρδας στο νερό. Βάλτε τα πόδια σας σε ένα μπολ, χαλαρώστε. Ρίχνετε ζεστό νερό καθώς ψύχεται. Μετά τη διαδικασία, τρίψτε τα πόδια σας με μια πετσέτα, βάλτε τις μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Προσωπική γνώμη

Σεργκέι Λίττινοφ:

- Κατά τη διάρκεια του κρυώματος, οποιαδήποτε θερμότητα βοηθάει καλά. Αν υπάρχει η ευκαιρία να μην περπατήσετε έξω - αυτό είναι υπέροχο. Είναι απαραίτητο να τυλίξετε το λαιμό, να πιείτε ζεστό τσάι, γάλα με μέλι - όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στο σώμα.

Τι γίνεται αν αρρωστήσετε - 10 κορυφαίες συμβουλές

Το χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες, η έλλειψη βιταμινών και επιδημιών ιών μας στέλνουν στο νοσοκομείο. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και αισθάνεστε ήδη τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί για μια εβδομάδα.

Αρχικά, ας πούμε λίγα λόγια για τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Στον ξέφρενο ρυθμό της ζωής σπάνια προσέχουμε την αδιαθεσία μέχρι να φτάσει σε μια κρίσιμη κλίμακα. Δηλαδή, όταν το σώμα σας πονάει λίγο, σηκώνεστε σπασμένα το πρωί και δεν μπορείτε να βρείτε τη δύναμη να λειτουργήσει, είναι απίθανο να είναι ένα κουδούνι συναγερμού - ίσως το γράψετε για γενική κόπωση και έλλειψη ύπνου. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να ξεκινήσετε ένα κρύο. Επίσης, να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε εάν έχετε έρθει σε επαφή με μολυσμένα άτομα ή έχετε πάγωμα βαριά στο δρόμο.
Και τώρα πηγαίνουμε στις συμβουλές, τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να αρρωσταίνετε.

1. Κρατήστε ζεστό

Σταματήσαμε εδώ και πολύ καιρό στη στάση του λεωφορείου που περιμένει το λεωφορείο και αισθάνεστε πως τα πόδια σας είναι κατεψυγμένα; Κατά την επιστροφή στο σπίτι, φροντίστε να πάρετε ατμόλουτρο. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, τουλάχιστον να ζεσταθεί σε ένα ζεστό μπάνιο, ατμού τα πόδια σας με ένα μπάνιο με ξηρή μουστάρδα. Πιείτε τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι, τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό πουλόβερ ή ρόμπα και αποφύγετε την υποθερμία, ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

2. Μείνετε στο σπίτι

Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα στον εαυτό σας - πυρετό το βράδυ, γενική αδυναμία, βήχας, ρινική καταρροή - μείνετε στο σπίτι και υποβάλλονται σε θεραπεία. Πολλοί θα υποστηρίξουν ότι στη δουλειά δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις μια μέρα, πρέπει να δουλέψεις, να μπλοκάρεις κλπ. Αλλά πιστέψτε με, είναι καλύτερα να χάσετε τη ζωή για μια ημέρα από το να πάτε στο νοσοκομείο για τουλάχιστον μια εβδομάδα και να συνεχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τα παραμένοντα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3. Χαλαρώστε.

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, που αισθάνονται ότι αρχίζουν να κρυώνουν, μένουν πραγματικά στο σπίτι, αλλά γίνονται δεκτοί να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα που δεν έφτασαν. Το ίδιο το γεγονός της εξόδου στο κρύο δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία όσο είναι να αφήσουμε το σώμα να ξεκουραστεί, να διατηρήσει τη δύναμή του για να καταπολεμήσει την ασθένεια. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να βιαστούμε γύρω από το σπίτι με ένα κουρέλι και να ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με άνοιξη - ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα καθόλου, διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά. Μην σπαταλάτε τη δύναμη που χρειάζεστε για να νικήσετε την ασθένεια.

4. Αποδεχτείτε το αντιιικό

Εντοπίζοντας σημεία ARVI, ακολουθήστε τις οδηγίες Arbidol, Amiksin, Lavomax ή Viferon. Αυτά τα φάρμακα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Ο φαρμακοποιός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο φάρμακο εάν δεν έχετε χρόνο ή επιθυμείτε να πάτε σε ραντεβού με έναν γιατρό.

5. Προσπαθήστε να ιδρώσετε

Πιείτε ζεστό τσάι με σμέουρα και μέλι, τραβήξτε ένα ζεστό πουλόβερ και ανεβείτε κάτω από δύο ή τρεις κουβέρτες μέχρι να ιδρώσετε. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το σώμα να νικήσει τους ιούς πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε, αλλά κοιμάστε ανησυχητικά και έχετε τη συνήθεια να ρίχνετε τα κουβέρτα, είναι καλύτερο να καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση και να μείνετε ξύπνιος.

6. Πίνετε περισσότερα υγρά.

Ο μύθος ότι το νερό βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης είναι απλώς ένας μύθος. Ωστόσο, το σώμα υποφέρει από αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της ασθένειας και ακόμη και στο αρχικό στάδιο της νόσου είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία του νερού. Προσπαθήστε να πίνετε καθαρό νερό, όχι καφέ, τσάι ή ανθρακούχα ποτά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ, μέλι ή λεμόνι στο νερό, καθώς και να αγοράσετε ένα μπουκάλι φαρμακευτικό μεταλλικό νερό.

7. Τρώτε σωστά

Όταν το σώμα αγωνίζεται σκληρά για να μην υποκύψει στην ασθένεια, προσπαθήστε να μην το υπερφορτώσετε με λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Προτιμήστε τις ελαφριές σούπες, ζωμούς, κολοκύθες. Φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά, προμηθευτείτε τον εαυτό σας με βιταμίνες για να διατηρήσετε ασυλία, πίνετε τσάι με λεμόνι Και φυσικά, μην ξεχνάτε για τη σούπα κοτόπουλου, για τις ωφέλιμες ιδιότητες της οποίας, χωρίς υπερβολή, το μύθο το έχει.

8. Αερίστε το δωμάτιο

Εάν δεν το κάνετε αυτό, το διαμέρισμά σας σύντομα θα μετατραπεί σε εστία των δικών σας μικροβίων και βακτηριδίων. Και αυτό δεν εμποδίζει μόνο το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης του νοικοκυριού σας για την εταιρεία. Φυσικά, αερίστε το δωμάτιο, αφήνοντάς το, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή του από χαμηλές θερμοκρασίες - ειδικά όταν είναι παγωμένο έξω.

9. Χρησιμοποιήστε κασκόλ μίας χρήσης.

Πιρούνι πάνω από ένα πακέτο ή δύο μαντήλια μίας χρήσης - δεν είναι τόσο ακριβά, αλλά θα δικαιολογήσουν το όφελος τους. Ένα συνηθισμένο μαντήλι, μετά από διάφορες χρήσεις, μετατρέπεται σε μια συλλογή μικροβίων και θα το διαγράψετε επίσης όταν έχετε ένα κακό κρυολόγημα. Και τα μαντήλια μίας χρήσης είναι υγιεινά και βολικά για χρήση.

10. Θεραπεία συμπτωμάτων

Είναι γνωστό ότι δεν συνιστάται να καταρρίπτονται θερμοκρασίες μέχρι 38 μοίρες, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τα υπόλοιπα συμπτώματα. Εάν δεν ξεφορτωθείτε το κρυολόγημα, θα αρχίσετε να αναπνέετε από το στόμα σας και πιθανότατα θα έχετε πονόλαιμο. Ένας πονόλαιμος και ο βήχας, κατ 'αρχήν, δεν χρειάζεται να υπομείνουν. Αγοράστε σταγόνες στη μύτη, παστίλιες ή σιρόπι βήχα ή χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες.