Πώς να μην πάρει τη γρίπη

Ενόψει των ψυχρών εποχών, τα επόμενα κύματα της επιδημίας οξειών παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος, ο καθένας από εμάς σκέφτεται να μην πάρει τη γρίπη. Αποδεικνύεται ότι η εξάπλωση της ασθένειας δεν είναι τόσο δύσκολη, το κύριο πράγμα είναι να μάθουμε τι είναι το ARVI, ποια φάρμακα πρέπει να πάρουμε για να μην αρρωστήσουμε τη γρίπη και να πάρουμε στοιχειώδεις προφυλάξεις.

Πρώτα απ 'όλα, για να περιορίσετε τον "εχθρό", πρέπει να ξέρετε το "πρόσωπο" του. Στην περίπτωση αυτή, ο εχθρός είναι μια ιογενής λοίμωξη που επιτίθεται στους ανθρώπους και οι επιδημίες προκύπτουν. Η γρίπη είναι ένας από τους τύπους οξειών ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων, υπάρχουν και άλλοι τύποι κινδύνου: corona, rota, entero, para, rino, αδενοϊός και άλλοι. Τις περισσότερες φορές, ανησυχούμε για το πώς να μην πάρουμε τη γρίπη, δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα τραγικό κρύο, το οποίο δεν αποτελεί ιδιαίτερη απειλή, αν δεν υπάρχουν σημαντικοί λόγοι γι 'αυτό. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά σε αυτές τις δύο φαινομενικά πολύ συμπτωματικές ασθένειες και να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να μην αρρωστήσουμε με τη γρίπη.

Γρίπη και κρυολόγημα: πώς να διακρίνουμε

Ένα σημαντικό βήμα για τη γρίπη είναι η επίσκεψη στο γιατρό, καθώς η ασθένεια είναι γεμάτη με τις συνέπειές της. Το κρυολόγημα περνά μέσα σε 7-10 ημέρες εάν το σώμα είναι άνοστο και δεν υπάρχουν χρόνιες, σύνθετες ασθένειες. Η σύγχυση προκαλείται από κοινά συμπτώματα:

  • βήχας - ξηρός ή παραγωγικός (με πτύελα).
  • αύξηση της θερμοκρασίας.
  • ρινική ή βουλωμένη μύτη.
  • ρίγη, πυρετός.

Το κοινό κρυολόγημα, ή όπως ονομάζεται σε ιατρικούς κύκλους, ORZ, δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Το κύριο πράγμα είναι να προστατεύσει το σώμα από την υποθερμία εγκαίρως, να ξεκουραστεί και να αυξήσει τις ανοσιακές δυνάμεις με τους συνήθεις κανόνες:

  • την άρνηση των κακών συνηθειών - το κάπνισμα, το αλκοόλ.
  • ενεργός τρόπος ζωής - παιχνίδι αθλήματος (κολύμβηση, τζόκινγκ, πεζοπορία)?
  • πιο συχνά στην ύπαιθρο.
  • να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα με την παρουσία βιταμινών, ιχνοστοιχείων, ορυκτών?
  • πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων χυμών, ποτών φρούτων, ποτών φρούτων, τσάι βοτάνων, κλπ.

Αν ακολουθήσετε την παραπάνω σειρά και ανακαλύψετε από το γιατρό σας τι πρέπει να κάνετε για να μην αρρωστήσετε τη γρίπη, το εσωτερικό δυναμικό θα ενισχυθεί και το σώμα δεν θα εκτεθεί σε συνεχή κρυολογήματα.

Τα συμπτώματα της γρίπης διακρίνονται από τη συνοχή τους, η οποία αξίζει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή.

Γρίπη: Ιστορικά στοιχεία για τη νόσο

Δισεκατομμύρια μικροοργανισμοί ζουν στον αέρα γύρω μας. Μεταξύ αυτών είναι εκείνοι που είναι υπεύθυνοι για την ARVI. Οι επιστήμονες αυτή τη στιγμή αναγνώρισαν περισσότερα από 250 είδη μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη ασθένεια. Σε αντίθεση με τη σύγχρονη ιατρική, τους τελευταίους αιώνες, οι πιο ισχυροί θεραπευτές δεν μπορούσαν να ξεπεράσουν αυτήν την ασθένεια και δεν ήξεραν τι να κάνουν για να μην μολυνθούν.

Ανακαλύψεις αρχαίων θεραπευτών

Ακόμα και ο Ιπποκράτης περιέγραψε την ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας είναι κατανοητό ότι η γρίπη έσπασε πάντα και έκοψε τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Σύμφωνα με τα χρόνια, υπάρχουν περισσότερες από 18 επιδημίες που έχουν ξεπεράσει όχι μόνο τα σύνορα των κρατών αλλά και τις ηπείρους. Μεταξύ αυτών είναι μια τεράστια πανούκλα στην αρχή και στο τέλος του 16ου αιώνα, που περιγράφονται λεπτομερώς από τους γιατρούς εκείνων των χρόνων. Αλλά τα αίτια της ασθένειας δεν μπορούσαν να εξηγηθούν, οι άνθρωποι δεν ήξεραν τι να πίνουν για να σωθούν από την ασθένεια. Έτσι, μια παράξενη υπόθεση προέκυψε ότι η γρίπη προκαλεί μια επίσκεψη στην ηλιόλουστη Ιταλία, οι Γερμανοί πίστευαν ότι τα λάχανα, τα αγγούρια κ.λπ. ήταν φταίξιμα. Αλλά δεν κατάφεραν να καταλάβουν ότι η ασθένεια συμβαίνει στις κρύες εποχές. Μέχρι σήμερα, η υπόθεση σχετικά με την αιτία της γρίπης που οφείλεται στα αστέρια που παρατάσσονται στην παρέλαση των πλανητών φαίνεται εντελώς παράλογη, με αποτέλεσμα να έχει προκύψει η γνωστή ονομασία της «γρίπης», δηλαδή επιρροή, επιρροή από το εξωτερικό.

Μελέτες των Γερμανών, των Βρετανών και των Γάλλων

Στην ιστορία της ανθρωπότητας, συνέβη και έτσι, οι επιδημίες ήταν παγκόσμιου χαρακτήρα, και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων, εμφανίστηκαν τουλάχιστον 3-4 φορές. Μετά τις περίεργες ανακαλύψεις για τα αστέρια και τα λαχανικά τουρσί, άρχισαν να εμφανίζονται πιο προοδευτικά σχετικά με το μαγνητικό πεδίο του πλανήτη, την ποσότητα των βροχοπτώσεων και την ποιότητα του αέρα. Ορισμένοι μάλιστα πρότειναν μια σχέση της γρίπης με τη χολέρα. Τέλος, στα τέλη του 19ου αιώνα, οι γερμανοί επιστήμονες Richard Pfeiffer πραγματοποίησαν μια ιστορική ανακάλυψη απομονώνοντας ένα βακτήριο που μοιάζει με ένα ραβδί από τα πτύελα ενός άρρωστου ατόμου. Γάλλοι και Γερμανοί γιατροί συμμετείχαν στην έρευνα και έβαλαν από κοινού ένα τέλος, επιβεβαιώνοντας την υπόθεση. Το αναγνωρισμένο παθογόνο ονομάζεται ραβδί Pfeiffer. Το μόνο αρνητικό είναι ότι οι επιστήμονες δεν έχουν καταλάβει ότι η κατανάλωση από την επαφή με τον ασθενή και τα μολυσμένα συνέχισε να πεθαίνει.

Ισπανός από την Κίνα

Μια από τις χειρότερες πανδημίες στην ιστορία της ανθρωπότητας ήταν μια ασθένεια που κάλυψε τον κόσμο το 1918, όταν έληξε ο Πρώτος Παγκόσμιος Πόλεμος. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί ονομάστηκε Ισπανός αν οι απαρχές ανακαλύφθηκαν στην Κίνα. Η μόλυνση παρατηρήθηκε κυρίως στις λιμενικές πόλεις, όπως συνέβη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Προφανώς, οι μολυσμένοι ναυτικοί και ο κόσμος εξάπλωσαν μια φοβερή ασθένεια που έφθασε στις ακτές της Ιταλίας, της Ισπανίας, τότε σε όλη την Ευρώπη, τη Ρωσία κ.λπ. Σύμφωνα με ανεπίσημα στοιχεία, περίπου 40-50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχασαν τη ζωή τους από αυτήν την πανδημία. Ο φοβερός ιός "ενήργησε" ξαφνικά: το πρωί το άτομο μολύνθηκε και το μεσημέρι ο πυρετός ανέβηκε και το βράδυ, χωρίς να ξέρει τι να πίνει για να θεραπεύσει, ο ασθενής πέθανε. Εάν κατάφερες να ξεπεραστεί η ασθένεια τις πρώτες ημέρες, τότε η αποφυγή των επιπλοκών ήταν αδύνατη. Τις περισσότερες φορές, εμφανίστηκε πνευμονία, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα και άλλες επικίνδυνες συνέπειες, με τις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν μπόρεσε να πολεμήσει.

Μεγαλύτερη ανακάλυψη

Ο φοβερός Ισπανός φοβόταν σοβαρά τους επιστήμονες και αποφάσισαν να ασχοληθούν περισσότερο με την έρευνα. Υπήρξε επείγουσα ανάγκη όχι μόνο στην αναζήτηση της σωτηρίας, αλλά και σε προληπτικά μέτρα και προληπτικά μέτρα που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή ενός ατόμου. Οι γιατροί άρχισαν να αναρωτιούνται γιατί, αν η γρίπη προκαλείται από έναν μόνο ιό, οι συνέπειες του Ισπανού ήταν τόσο έντονες. Η απάντηση λήφθηκε μόνο το 1931, όταν ο Αμερικανός Shoup Richard, μελετώντας την ασθένεια που εμφανίστηκε σε χοίρους, διαπίστωσε ότι δεν ήταν βακτήριο, αλλά ο ιός ήταν ο ένοχος της ασθένειας. Το 1933, επιστήμονες από το Λονδίνο επιβεβαίωσαν την ιδέα ανακαλύπτοντας έναν ιό τύπου A. Μόλις φέτος ξεκίνησε μια άλλη επιδημία και οι νέοι γιατροί της Βρετανίας κατάφεραν να δοκιμάσουν το εμβόλιο τους σε ζώα. Αλλά, κανένας από αυτούς, ούτε φίδια ούτε τρωκτικά, ούτε χοίροι και άλλοι εμβολιασμένοι εκπρόσωποι της πανίδας δεν αρρώστησαν. Έτσι η πανάκεια άνοιξε και τώρα ξέρουμε τι πρέπει να πάρουμε για να σωθούμε από ιούς. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα που μας στοιχειώνει ακόμα και τώρα. Κάθε 2-3 χρόνια, οι ιοί μεταλλάσσονται και αναπτύσσονται από μόνα τους αντίσταση στους εμβολιασμούς, έτσι πρέπει να αναπτύξετε νέους τύπους εμβολίων. Αργότερα, ανακαλύφθηκαν ιοί τύπου Β και C. Το Β μολύνει μόνο το ανθρώπινο σώμα, συχνότερα από τα παιδιά, δεν προκαλεί πανδημίες, επιδημίες και είναι ευκολότερα ανεκτό. Το C δεν ανήκει σε απειλητικούς τύπους, δεν προκαλεί επιδημίες και είναι ανεκτό χωρίς επιπλοκές.

Πώς να αρρωστήσετε τη γρίπη: αιτίες και συμπτώματα

Ο ιός της γρίπης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ασθένειας και προκαλεί επιδημίες επιδημίας. Για να διακρίνουμε μια κατάσταση από το κρύο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς συμβαίνει η μόλυνση και ο μηχανισμός της εξάπλωσης της νόσου σε όλο το σώμα.

  1. Οι ιοί εισβάλλουν στην αναπνευστική οδό. Έχοντας εγκατασταθεί στην βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, της μύτης, πολλαπλασιάζονται και δημιουργούν αποικίες. Για το λόγο αυτό, εμφανίζεται πονόλαιμος, ρινική καταρροή (ή συμφόρηση).
  2. Ανάλογα με την κατάσταση της ανοσίας, μετά από μερικές ώρες ή μερικές μέρες, η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα, μέχρι 39-40 βαθμούς και υψηλότερα. Αυτό οφείλεται στην εισαγωγή του ιού στο επιθήλιο και στην κυκλοφορία του αίματος με βλάβη στα εσωτερικά όργανα, που προκαλεί δηλητηρίαση.
  3. Η μορφή λειτουργίας χαρακτηρίζεται από την προσθήκη χαρακτηριστικών όπως:
  • σοβαρός πονοκέφαλος.
  • ζάλη;
  • ναυτία;

Σημαντικό: σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν κόκκινα σημεία στο σώμα με τη μορφή εξανθήματος, σπασμών, αναζητούν άμεσα επείγουσα ιατρική περίθαλψη, ένα βακτήριο που προκαλεί σοβαρές ασθένειες όπως μηνιγγίτιδα, πνευμονία, εγκεφαλίτιδα, τραχείτιδα κλπ. Έχει προσχωρήσει στον ιό.

Τι να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Οι περισσότεροι από εμάς δεν θέλουν να "προσκολληθούν" στη μόλυνση και να πάρουν ένα ισχυρό πλήγμα στο ανοσοποιητικό σύστημα, το έργο των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, είναι σημαντικό να τηρήσουμε τους στοιχειώδεις κανόνες που θα μας προστατεύσουν με μέγιστο βαθμό από την επίθεση θανάσιμων ιών.

  • Για να μην πάρετε τη γρίπη πρέπει να ανοσοποιηθεί. Στην αρχή περιγράψαμε συνοπτικά τις ανακαλύψεις των Αμερικανών, Γερμανών και Αγγλικών επιστημόνων. Για πολλά χρόνια, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο αγωνίστηκαν να δημιουργήσουν ένα αποτελεσματικό φάρμακο και βρέθηκε. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να αγνοηθεί ο κοινός εμβολιασμός, ο οποίος διεξάγεται σε κάθε ιατρικό ίδρυμα. Χάρη σε έναν εμβολιασμό, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε για τουλάχιστον μισό χρόνο ότι η μόλυνση θα συμβεί και χωρίς φόβο να πάτε στη δουλειά, να σπουδάσετε ή να πάτε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Συχνά, τα εμβόλια απορρίπτονται λόγω αναφορών μεμονωμένων περιπτώσεων επιπλοκών μετά από εμβολιασμούς. Η αιτία των προβλημάτων μπορεί να είναι λίγοι μόνο παράγοντες:

  • εμβολιασμός σε αμφίβολο ίδρυμα ·
  • έλλειψη πιστοποιητικού για το φάρμακο.
  • έλλειψη προηγούμενης εξέτασης από γιατρό.

Η επίδραση του εμβολιασμού έχει το χρόνο του. Με τον καιρό, τα αντισώματα που εμφυτεύονται στο ανθρώπινο σώμα εξαφανίζονται και το μέρος που παραμένει δεν είναι σε θέση να προστατεύσει από τον ιό. Επομένως, ο εμβολιασμός πρέπει να διεξάγεται τακτικά.

Προσοχή: Το εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση, ειδικά εάν ένα άτομο έχει επίμονη αλλεργία στα αυγά. Επίσης, η ανοσοποίηση αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και στην επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

  1. Τι πρέπει να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη; - σκληρύνετε! Η ισχυρή ανοσία είναι ήδη το κλειδί για την ελαχιστοποίηση της λοίμωξης από τη γρίπη και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συνηθίσετε τον οργανισμό σε ακραίες θερμοκρασίες. Η σκλήρυνση είναι καλύτερο να ξεκινήσει στη ζεστή εποχή. Σταδιακά ρίχνετε κρύο και ζεστό νερό στα πόδια σας, αρχίστε με τα πόδια σας. Στη δεύτερη διαδικασία, νερό πάνω και ούτω καθεξής. Αντίβολο ντους - για 15 λεπτά, δύο φορές την ημέρα, στέκεται κάτω από αεριωθούμενα κρύο και ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε προσεκτικά με μια πετσέτα. Μετά από περίπου 2 μήνες, ξεκινήστε την περιποίηση με κρύο νερό.
  2. Υγιεινό φαγητό. Η ανοσία είναι γνωστό ότι σχηματίζεται στην εντερική οδό. Η κακή απόδοση του ήπατος, του στομάχου, των νεφρών και άλλων οργάνων επηρεάζει άμεσα την κατάσταση των εσωτερικών δυνάμεων. Το καθαρότερο σώμα από τις τοξίνες, τις τοξίνες, τόσο καλύτερα είναι ο μεταβολισμός, οι μεταβολικές διεργασίες. Η κατανάλωση καπνιστού κρέατος, λιπαρών, τηγανισμένων, αλατισμένων, κονσερβοποιημένων, γρήγορων τροφών παραβιάζει τις λειτουργίες σημαντικών οργάνων, εξαιτίας των οποίων εξασθενεί η ασυλία και το άτομο γίνεται ευάλωτο.
  3. Τι να φάτε έτσι ώστε να μην πάρετε τη γρίπη; Χρήσιμο κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρι, ατμισμένο κρέας, ψητά λαχανικά, φρούτα, καρύδια. Κοτόπουλο, ζωμός ιχθύων, πολτοποιημένες πατάτες, αποξηραμένα φρούτα, εσπεριδοειδή παρέχουν εξαιρετική δράση κατά των μολύνσεων.
  4. Μην πάρετε μια δέσμη φαρμάκων για να μην πάρετε τη γρίπη. Πολλά φάρμακα βασίζονται σε χημικές ουσίες που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ήπαρ, στα έντερα, στα νεφρά, στο ουροποιητικό, στο νευρικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα.
  5. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει για να μην μολυνθεί είναι να σταματήσει τις κακές συνήθειες. Αλκοόλ, καπνός - οι κύριοι καταστροφείς των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, του γαστρεντερικού σωλήνα, του εγκεφάλου, της καρδιάς, του ουρογεννητικού, του νευρικού, του ενδοκρινικού και άλλων συστημάτων. Επιπλέον, αναπνέει καπνός στους πνεύμονες, ένα άτομο παρασύρει το μονοπάτι, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος, εμφανίζονται συμφορητικές διεργασίες, οδηγώντας όχι μόνο σε πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην ανάπτυξη θανατηφόρων ογκολογικών ασθενειών.

Τι να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Εκτός από τις ευεργετικές ενέργειες για την ενίσχυση του σώματος, είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η νόσος δεν θα πάρει κατά τη διάρκεια επιδημιών. Συχνά, ακόμη και με ισχυρή ανοσία, ο ιός μπορεί να είναι πολύ ύπουλος.

  1. Περιορίστε την επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
  2. Πάρτε μια πορεία οχύρωσης.
  3. Φορέστε επίδεσμο γάζας βαμβάκι. Δεν είναι απαραίτητο να περιπλέξουμε κάτι τέτοιο. Οι περισσότεροι από εμάς θα έβαζαν με χαρά μια μάσκα, αλλά φοβόμαστε να φαίνουμε γελοίο. Αλλά χάρη στην προστασία του ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση των ιών, μπορείτε όχι μόνο να παρακάμψετε τη γρίπη, αλλά και να ξεφύγετε από επικίνδυνες επιπλοκές.
  4. Πώς να μην πάρετε το SARS στην εργασία; Εδώ χρειάζεστε μια ομαδική προσέγγιση. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο ιός «αγαπάει» τον ξηρό, ζεστό αέρα και πολλαπλασιάζεται σε αυτό εκθετικά. Ο τακτικός αερισμός, η υγρασία και η απολύμανση του δωματίου θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
  5. Πώς να μην μολυνθεί από έναν ασθενή με τη γρίπη σε ένα διαμέρισμα. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να απομονωθεί σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να φορούν επίδεσμο από βαμβακερό γάζι και να λαμβάνουν διάφορα φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χώρος μολυσμένου ατόμου πρέπει να αερίζεται τακτικά και να διαβρέχεται με υγρό καθαρισμό με απολυμαντικό διάλυμα. Για να μην αρρωστήσετε κοντά στην άρρωστη γρίπη, δεν μπορείτε να φάτε, να πιείτε από τα πιάτα του, να χρησιμοποιήσετε μια κοινή πετσέτα, είδη υγιεινής. Προκειμένου να αποφευχθεί, πρέπει να καθαρίσετε όχι μόνο στο δωμάτιο των μολυσμένων, αλλά σε όλο το σπίτι, να αερίζεται τακτικά.
  6. Για να μην αρρωστήσετε τη γρίπη στο σχολείο - προσπαθήστε να μην έρθετε σε επαφή με τον ασθενή και να τον πείσετε να πάρει άδεια ασθενείας. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει μόνο η απειλή της μόλυνσης, αλλά και ο κίνδυνος των συνεπειών για τους άρρωστους. Το SARS στα πόδια είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Για όποιον έχει βιώσει τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια. Η νόσος πρέπει να σταματήσει στα αρχικά στάδια, έτσι ώστε να μην επιφέρει επιπλοκές.

Ποια ναρκωτικά να πίνουν, ώστε να μην πάρει τη γρίπη

  • Αντι-ιικά φάρμακα - Αμανταδίνη, ριμανταδίνη.

Σημαντικό: κατηγορηματικά απαράδεκτη πρόσληψη αντιβιοτικών, δεδομένου ότι επηρεάζουν μόνο τη βακτηριακή λοίμωξη. Ο σκοπός τους προβλέπεται για την εμφάνιση επιπλοκών όπως η πνευμονία, η βρογχίτιδα, η τραχειίτιδα, η μηνιγγίτιδα κ.λπ.

  • Τι πρέπει να κάνετε μετά την επαφή με τον ασθενή. Για την τόνωση της ασυλίας, τα προβλεπόμενα κεφάλαια βασίζονται στην ιντερφερόνη - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Χάρη στη δράση τους, το σώμα παράγει τις δικές του πρωτεΐνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Τα κύρια χάπια για να μην αρρωσταίνουν - βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με άλλα ιχνοστοιχεία, τα ανόργανα άλατα μπορεί να ενισχύσει την ισχύ του σώματος πολλές φορές και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο μόλυνσης.
  • Από το χέρι τη μύτη. Εξαιρετική επίδραση φέρνει τη συνήθη αλοιφή οξαλίνης. Κατά την επιδημία και τις κρύες εποχές, πρέπει να λιπαίνετε τα φτερά και τα ιγμόρεια. Οι ιοί δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν στο εσωτερικό, παραμένοντας στον βλεννογόνο. Το φάρμακο έχει ένα ισχυρό αντιικό συστατικό που καταστρέφει τους παθογόνους παράγοντες. Αν δεν έχετε αυτό το φάρμακο, θα πετύχετε το πετρέλαιο, ακόμα και το ηλιέλαιο. Η μέθοδος βοηθά επίσης στην επαφή με τον ασθενή και μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης.
  • Τι να πίνετε. Τα φυτικά τσάγια από την τσέπη, τα λουλούδια του χαμομηλιού, με τα σμέουρα (φύλλα, μούρα, στέλεχος), κορινθιακή σταφίδα, λεμόνι, ρίγανη θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της προσφοράς θρεπτικών συστατικών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς να μην πάρει τη γρίπη: πρόληψη

Για να προετοιμαστεί για μια επίθεση όχι μόνο μολυσματικές, αλλά και άλλες μορφές ασθενειών χρειάζονται από την παιδική ηλικία. Όλα όσα τίθενται στα πρώτα χρόνια της ζωής θα αντικατοπτρίζονται στο μέλλον στην ανθρώπινη υγεία.

  1. Θηλασμός το μωρό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Το μητρικό γάλα περιέχει όλο το φάσμα των ουσιών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν το παιδί από όλα τα είδη ασθενειών.
  2. Για προφύλαξη, για να μην αρρωστήσετε με τη γρίπη σε μια πιο σύνθετη μορφή ως ενήλικος, από την πρώιμη παιδική ηλικία, στείλτε το παιδί στο νηπιαγωγείο, σε ακραίες περιπτώσεις, παρακολουθήστε κούπες και μακιγιάζ. Πολλοί αρνούνται αυτό, καθώς το παιδί παίρνει την ίδια γρίπη σε μέρη όπου οι άνθρωποι είναι γεμάτοι. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το μεταφερόμενο ARVI δίνει στο σώμα ένα σύνολο αντισωμάτων που μπορούν να σώσουν τη ζωή του στις ακόλουθες επιδημίες.
  3. Τι να πίνετε, έτσι ώστε να μην πάρει τη γρίπη. Το νερό είναι η πηγή της ζωής, και για το σώμα είναι επίσης ο κύριος καθαριστής. Η τακτική κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων ημερησίως για ενήλικες και 1 λίτρο για παιδιά θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες εγκαίρως, να διατηρήσετε το μεταβολισμό και τις μεταβολικές διαδικασίες σε ένα βέλτιστο επίπεδο. Τα κύτταρα που τροφοδοτούνται με την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας αναγεννώνται χωρίς αποτυχία, ενισχύεται το εσωτερικό δυναμικό. Ως υγρό, κατάλληλο όχι μόνο χρήσιμα φυτικά τσάγια, αφέψημα, αλλά και γάλα, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, uzvar.
  4. Αθλητικές δραστηριότητες. Δεν είναι απαραίτητο να γίνει ο νικητής των πρωταθλημάτων, το κυριότερο είναι να ξεφορτωθείς την υποδυμναμία. Η κίνηση ενεργοποιεί όλες τις διαδικασίες, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, τα αιμοφόρα αγγεία, την κυκλοφορία του αίματος. Ταυτόχρονα, γίνεται ανανέωση κυττάρων, η οποία συμβάλλει στη ρύθμιση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.
  5. Αποφύγετε το άγχος. Το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα είναι στενά αλληλένδετα. Όταν τα υπερβολικά φορτία στη ψυχή, ο εγκέφαλος δεν έχει το χρόνο να ανακατευθύνει τις δυνάμεις της ασυλίας για την καταπολέμηση οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, εξαιτίας των οποίων δεν είναι δυνατό να μειωθούν οι πιθανότητες μόλυνσης ή ήπιων ασθενειών.
  6. Εξαλείψτε το υπερβολικό ψυχικό και σωματικό στρες, αλλιώς οποιοσδήποτε τύπος ιού θα εγκατασταθεί στο σώμα, αποδυναμωμένος από υπερβολική κατανάλωση ενέργειας.

Και το πιο σημαντικό, πιο θετικό. Ευχάριστες εντυπώσεις, θετικά συναισθήματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά από μια εξαντλητική, μονότονη εργάσιμη μέρα, είναι απαραίτητη όχι μόνο η σωματική αλλά και η πνευματική ανάπαυση. Είναι καλύτερα να το περάσετε σε μια βόλτα με τους αγαπημένους σας, αναπνέοντας στον καθαρό αέρα. Οι έμπειροι γιατροί συνιστούν έντονα να ξεκινήσετε ένα σκυλί και να κάνετε βόλτες μαζί του κάθε πρωί. Φυσικά, η μέθοδος δεν ισχύει για άτομα με αλλεργική αντίδραση στα ζώα, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αρχίσουμε και να τελειώσουμε την ημέρα με θετικές σκέψεις και ενεργό κίνημα.

Τι να κάνετε για να μην πάρετε τα φάρμακα λαϊκής γρίπης;

Η γρίπη είναι μια οξεία μολυσματική ασθένεια της αναπνευστικής οδού. Σχεδόν κάθε χειμώνας υπάρχουν επιδημιολογικά κρούσματα αυτής της νόσου. Κατά τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης, αξίζει να οργανωθεί μια ανάπαυση στο κρεβάτι με πλήρη θεραπεία, διαφορετικά η ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρές συνέπειες. Ακόμα και οι θάνατοι είναι δυνατοί. Για να αποφευχθεί αυτό, ο "εχθρός" πρέπει να είναι γνωστός προσωπικά.

Συμπτώματα γρίπης

  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • ρινική καταρροή και ξηρό βήχα,
  • άσθμα του σώματος,
  • μυς και πόνος στις αρθρώσεις
  • κόκκινα μάτια,
  • μείωση της πίεσης
  • αδυναμία και κακουχία
  • κακή όρεξη
  • κεφαλαλγία
  • δύσπνοια
  • ρίγη
  • υπάρχει η πιθανότητα διάρροιας και εμέτου.

Αιτίες της γρίπης

Η κύρια αιτία της μόλυνσης από τη γρίπη είναι η μειωμένη ανοσία. Αν οι προστατευτικές λειτουργίες λειτουργούν σωστά, τότε ακόμα και η επαφή με έναν άρρωστο δεν είναι τρομερή για εσάς, δεδομένου ότι οι ιοί θα επιτεθούν από τα αντισώματα σας όταν μπαίνουν στο σώμα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να παρατηρηθούν προληπτικές ενέργειες για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό είναι κυρίως ένας ενεργός τρόπος ζωής και σωστή διατροφή.

Στην περίπτωση ασθενούς ανοσίας, ο ιός της γρίπης, που φτάνει στην επιφάνεια της βλεννογόνου της ανώτερης αναπνευστικής οδού, διεισδύει εύκολα στα κύτταρα και αρχίζει να πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα. Τα μικροσωματίδια εισβάλλουν στο ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα καθώς και στην καρδιά. Το ανθρώπινο σώμα γίνεται πολύ αδύναμο και ευάλωτο σε άλλες λοιμώξεις, έτσι ώστε η ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρές ασθένειες, για παράδειγμα, βρογχίτιδα, πνευμονία κ.λπ.

Θεραπεία της γρίπης στο σπίτι

Στο πρώτο σημάδι της γρίπης, σίγουρα θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι και να κάνετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί στο κρεβάτι. Η ανάκτηση συνήθως διαρκεί 10-12 ημέρες.

Διατροφή για τη γρίπη

Προσπαθήστε να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο ποιοτικό νερό (ελατήριο, ορυκτό, δομημένο), κατά προτίμηση τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα. Το πόσιμο άφθονο υγρό θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε σωστά και την τοξίνη και τις τοξίνες από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, επιτρέπεται η λήψη φυτικών τσαγιού με λεμόνι, μούρα (βατόμουρο, βατόμουρο, θάμνος, τριαντάφυλλο), μέλι και άλλα φυσικά πρόσθετα.

Η διατροφή σας πρέπει να είναι ελαφριά, πλούσια σε βιταμίνες, ειδικά ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C είναι μια σημαντική ουσία για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο κάτοχος ρεκόρ για το περιεχόμενό του θεωρείται αποξηραμένο τριαντάφυλλο - 1500 mg ανά 100 g. Πίνετε τσάι και μια έγχυση από τον καρπό του φυτού για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Επίσης τρώνε εσπεριδοειδή, χόρτα (μαϊντανός, σπανάκι) και ακτινίδιο. Με την ευκαιρία, αρκεί να φάτε ένα τελευταίο προϊόν ανά ημέρα για να παρέχετε στο σώμα σας ημερήσια δόση βιταμίνης C.

Όλοι από την πρώιμη παιδική ηλικία γνωρίζουν ότι οι καλύτερες θεραπείες για τη γρίπη είναι τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Το Allicin, το οποίο είναι μέρος αυτών, αντιμετωπίζει καλά τους ιούς και τα επιβλαβή βακτήρια. Επομένως, σε περίπτωση ασθένειας, φάτε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε μικρή ποσότητα.

Αποφύγετε βαριά και λιπαρά τρόφιμα. Χρειάζεται πολλή ενέργεια για να το χωνέψετε, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για σας τώρα για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης. Φάτε φρούτα και λαχανικά ή πίνετε φρέσκους χυμούς. Αλλά, κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας το σώμα χάνει την όρεξη. Και αυτό δεν είναι περιστασιακό. Όπως έχουμε πει, το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας κατευθύνεται στην εξάλειψη της νόσου και ως εκ τούτου το σώμα σας αρνείται να φάει. Χάνετε την αίσθηση της όσφρησης και τη γεύση για φαγητό - αυτή είναι μια πονηρή και προσεκτική πορεία του σοφού σας οργανισμού, έτσι ώστε να μην το παρεμβαίνετε. Επομένως, δεν κουραστεί να επαναλαμβάνουμε ότι πρέπει πάντα να ακούτε το σώμα σας! Δεν θέλετε να φάτε - μην τρώτε. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα για σένα! Αλλά φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό!

Λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη

Για να ανακουφίσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια μίας μολυσματικής νόσου, συνιστάται να καταφύγετε στη χρήση των δώρων της φύσης, επειδή είναι πολύ πλούσιες σε ωφέλιμες ουσίες και δεν έχουν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται σωστά.

1. Όταν εμφανιστεί υψηλή θερμοκρασία, αναμίξτε 2 τριμμένες πατάτες και 1 κουταλιά της σούπας. ξύδι μήλου μηλίτη μέχρι ομοιόμορφη. Τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα σε γάζα διπλωμένη σε διάφορα στρώματα και εφαρμόστε στο μέτωπο. Μετά από 2 ώρες, αντικαταστήστε το μύλο με φρέσκο ​​παρασκευασμένο.

Γρίπη κρεμμύδια και σκόρδο

1. Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια ασθένειας, κόψτε το βολβό και εισπνεύστε τα ζεύγη του 3-4 φορές την ημέρα. Μεταξύ αυτών των διαδικασιών, απολαύστε ένα βαμβακερό ύφασμα σε θρυμματισμένο σκόρδο και το βάλετε βαθιά στη μύτη σας.

2. Συνιστάται η τοποθέτηση σκελίδες σκόρδου στην κεφαλή του κεφαλιού κατά τη διάρκεια ασθένειας και προφύλαξης, καθώς και η φύλαξη / μεταφορά τους μαζί σας, για παράδειγμα, στην τσέπη σας.

3. Κάντε μια συμπίεση από ένα τριμμένο κρεμμύδι, καλαμάκι που πρέπει να τοποθετηθεί σε 2 στρώσεις γάζας. Στη συνέχεια λιπάνετε το κάτω μέρος της μύτης με ηλιέλαιο και βάζετε μια συμπίεση για 10 λεπτά. Αν κάνετε αυτή τη διαδικασία 3 φορές σε μία ημέρα, μπορείτε να αποφύγετε τη γρίπη.

4. Επίσης για μια γρήγορη θεραπεία για τη γρίπη θα βοηθήσει ένα μείγμα από 2 τριμμένα λεμόνια (χωρίς σπόρους) και 2 ψιλοκομμένα κεφάλια σκόρδου. Το προκύπτον πηκτό εναιώρημα πρέπει να χυθεί επί 1 λίτρου ύδατος, να διατηρηθεί σε σκοτεινό μέρος επί 3 ημέρες, να διηθηθεί και να αποθηκευθεί σε ψυγείο. Η έγχυση συνιστάται να πάρει ένα άδειο στομάχι και 1 κουταλιά της σούπας.

Μούρα και βότανα από τη γρίπη

1. Ως ισχυρό προληπτικό βιταμινούχο φάρμακο, συνιστάται να πιείτε τσάγια από ξηρό βατόμουρο και άγριο τριαντάφυλλο (σε ίσα μέρη) κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. 1 κουταλιά της σούπας. το μείγμα χύνεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και εξαντλείται για 10-15 λεπτά σε υδατόλουτρο, επιμείνει για 2-3 ώρες σε σφραγισμένο δοχείο, φίλτρο και ποτό.

2. Μέσα από μια επιδημία, πίνετε 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1-2 κουταλιές της σούπας. αφέψημα 1 κουταλιά της σούπας. Λουλούδια καλέντουλας, γεμάτα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Πρέπει να βράσει για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια να επιμείνει για 1 ώρα.

3. 1 κουταλιά της σούπας. Βότανο μείγμα που αποτελείται από χαμομήλι, αρχικό γράμμα και φασκόμηλο (1: 1: 1), ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό, και αφήνουμε να ετοιμάσει για 40 λεπτά. Πάρτε έγχυση όλη την ημέρα, όπως το τσάι. Επιτρέπεται η προσθήκη μέντα και μέλι.

4. Με τη γρίπη, τα ιατρικά τσάγια από άνθη βατόμουρου και ασβέστη (σε ίσα μέρη) δίνουν καλό αποτέλεσμα.

5. Μαγειρέψτε τα σμέουρα, την ρίγανη και το καλαμπόκι (σε ​​ίσα μέρη). Πάρτε 1-2 φορές την ημέρα.

6. Ένα καλό αντιπυρετικό είναι ένα αφέψημα αποξηραμένων κερασιών. Γεμίστε 100 γραμμάρια μούρα με 0,5 λίτρα νερού, τοποθετήστε τα πιάτα σε χαμηλή φωτιά, καλύψτε με ένα καπάκι. Είναι απαραίτητο να εξατμιστεί το τρίτο μέρος του όγκου του υγρού.

7. Τα παιδιά θα λατρεύουν το τσάι από βατόμουρο και βακκίνιο.

Μέλι και Λεμόνι με Γρίπη

Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ αποτελεσματικά ξεχωριστά, αλλά τα παράγωγά τους διπλασιάζουν θεραπευτικές ιδιότητες. Το μέλι αυξάνει την προστατευτική λειτουργία του σώματος. Είναι κορεσμένο με βιταμίνες και μέταλλα. Η χρήση του μελιού είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία και την πρόληψη των ιογενών ασθενειών.

Το λεμόνι είναι κορεσμένο με ασκορβικό οξύ, οργανικά οξέα και αλκαλικά στοιχεία, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενεργοποίηση των δυνάμεων του σώματος για την εξάλειψη του ιού της γρίπης.

1. Αλέστε με ένα μπλέντερ με φλούδα λεμονιού ή τρίψτε με ένα λεπτό τρίφτη. Στη συνέχεια το ανακατεύουμε με 150 γραμμάρια λεμονιού. Προαιρετικά, μπορείτε να προσθέσετε τεμαχισμένο τζίντζερ (δείτε τη συνταγή "Honey + Ginger + Lemon"). Το μείγμα συνιστάται να πάρετε το πρωί με άδειο στομάχι ή να προσθέσετε στο ζεστό τσάι. Σημειώστε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 ° C, αλλιώς το μέλι γίνεται τοξικό για το σώμα.

2. Ένα πολύ δημοφιλές και αποτελεσματικό φάρμακο είναι ένα μίγμα βιταμινών από ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς.

3. Για την αντιμετώπιση του βήχα, προετοιμάστε φρέσκο ​​χυμό από μισό λεμόνι. Ανακατέψτε σε αυτό 1 κουταλιά της σούπας. μέλι Πάρτε το φάρμακο κάθε ώρα.

4. Προετοιμάστε νερό με μέλι: αναμείξτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μέλι σε 1 ποτήρι νερό. Προσθέστε 1 φέτα λεμονιού.

5. Φάτε λάδι από λεμόνι: βάλτε 1 λεμόνι σε ζεστό νερό για 1 λεπτό, στη συνέχεια περάστε από ένα μύλο κρέατος μαζί με ξύσμα ή ψιλοκόψτε σε μπλέντερ, ανακατέψτε με 1-2 κουταλιές της σούπας. μέλι Το λάδι που προκύπτει μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συνήθως.

6. Σε περίπτωση γρίπης, λιπαίνετε τα ρουθούνια με λάδι (λεμόνι με το δέρμα + φυτικό έλαιο), λερώστε τα ούλα πριν και μετά το φαγητό και τα πέλματα και τα αυτιά - τη νύχτα. Το προκύπτον λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σάλτσα σαλάτας.

Αιθέρια Έλαια για Γρίπη

1. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι τα αιθέρια έλαια από φαρμακευτικά φυτά, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, για παράδειγμα 3 σταγόνες κυπαρισσιού ή 5 σταγόνες λεμονιού.

2. Για τη διευκόλυνση της κατάστασης, συνιστάται η τοποθέτηση εισπνοών: προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέρα σε ένα δοχείο με 1-1,5 λίτρα νερού. Αναπνεύστε τα ζευγάρια μέσω της μύτης σας για περίπου 5-10 λεπτά (κλείστε τα μάτια σας).

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα παρακάτω έλαια: κέδρος, λεβάντα, λεμόνι, μέντα, δεντρολίβανο, ευκάλυπτο, δέντρο τσαγιού.

Πρόληψη της γρίπης

Για να ενισχύσετε την ασυλία, πρέπει να ακολουθήσετε απλές προληπτικές συστάσεις:

  • πηγαίνετε για σωματική άσκηση - ο αθλητισμός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τις αμυντικές λειτουργίες του σώματος,
  • τρώτε σωστά - απομακρύνετε λιπαρά και βαριά τροφή, γρήγορο φαγητό από τη διατροφή σας, τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, βότανα και ξηρούς καρπούς.
  • σκληρύνετε - πάρετε ένα ντους και ρίξτε κρύο νερό?
  • να παρακολουθείτε την ψυχική σας υγεία - να εξαλείψετε το στρες από τη ζωή σας, να χαρείτε περισσότερο.
  • να μάθουν να παράγουν τις ορμόνες της ευτυχίας - όλες οι πληγές προέρχονται από το κεφάλι μας.

Έτσι, τώρα ξέρετε μερικές λαϊκές θεραπείες για τη γρίπη. Χάρη σε αυτά, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να καθαρίσει τις τοξίνες και τις τοξίνες, καθώς και να βελτιώσει την υγεία σας.

Αν βρείτε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε το κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Ενόψει των ψυχρών εποχών, τα επόμενα κύματα της επιδημίας οξειών παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος, ο καθένας από εμάς σκέφτεται να μην πάρει τη γρίπη. Αποδεικνύεται ότι η εξάπλωση της ασθένειας δεν είναι τόσο δύσκολη, το κύριο πράγμα είναι να μάθουμε τι είναι το ARVI, ποια φάρμακα πρέπει να πάρουμε για να μην αρρωστήσουμε τη γρίπη και να πάρουμε στοιχειώδεις προφυλάξεις.

Πρώτα απ 'όλα, για να περιορίσετε τον "εχθρό", πρέπει να ξέρετε το "πρόσωπο" του. Στην περίπτωση αυτή, ο εχθρός είναι μια ιογενής λοίμωξη που επιτίθεται στους ανθρώπους και οι επιδημίες προκύπτουν. Η γρίπη είναι ένας από τους τύπους οξειών ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων, υπάρχουν και άλλοι τύποι κινδύνου: corona, rota, entero, para, rino, αδενοϊός και άλλοι. Τις περισσότερες φορές, ανησυχούμε για το πώς να μην πάρουμε τη γρίπη, δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα τραγικό κρύο, το οποίο δεν αποτελεί ιδιαίτερη απειλή, αν δεν υπάρχουν σημαντικοί λόγοι γι 'αυτό. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά σε αυτές τις δύο φαινομενικά πολύ συμπτωματικές ασθένειες και να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να μην αρρωστήσουμε με τη γρίπη.

Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει τους βασικούς κανόνες για την πρόληψη της γρίπης.

Γρίπη και κρυολόγημα: πώς να διακρίνουμε

Ένα σημαντικό βήμα για τη γρίπη είναι η επίσκεψη στο γιατρό, καθώς η ασθένεια είναι γεμάτη με τις συνέπειές της. Το κρυολόγημα περνά μέσα σε 7-10 ημέρες εάν το σώμα είναι άνοστο και δεν υπάρχουν χρόνιες, σύνθετες ασθένειες. Η σύγχυση προκαλείται από κοινά συμπτώματα:

  • βήχας - ξηρός ή παραγωγικός (με πτύελα).
  • αύξηση της θερμοκρασίας.
  • ρινική ή βουλωμένη μύτη.
  • ρίγη, πυρετός.

Το κοινό κρυολόγημα, ή όπως ονομάζεται σε ιατρικούς κύκλους, ORZ, δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Το κύριο πράγμα είναι να προστατεύσει το σώμα από την υποθερμία εγκαίρως, να ξεκουραστεί και να αυξήσει τις ανοσιακές δυνάμεις με τους συνήθεις κανόνες:

  • την άρνηση των κακών συνηθειών - το κάπνισμα, το αλκοόλ.
  • ενεργός τρόπος ζωής - παιχνίδι αθλήματος (κολύμβηση, τζόκινγκ, πεζοπορία)?
  • πιο συχνά στην ύπαιθρο.
  • να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα με την παρουσία βιταμινών, ιχνοστοιχείων, ορυκτών?
  • πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων χυμών, ποτών φρούτων, ποτών φρούτων, τσάι βοτάνων, κλπ.

Αν ακολουθήσετε την παραπάνω σειρά και ανακαλύψετε από το γιατρό σας τι πρέπει να κάνετε για να μην αρρωστήσετε τη γρίπη, το εσωτερικό δυναμικό θα ενισχυθεί και το σώμα δεν θα εκτεθεί σε συνεχή κρυολογήματα.

Τα συμπτώματα της γρίπης διακρίνονται από τη συνοχή τους, η οποία αξίζει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή.

Γρίπη: Ιστορικά στοιχεία για τη νόσο

Δισεκατομμύρια μικροοργανισμοί ζουν στον αέρα γύρω μας. Μεταξύ αυτών είναι εκείνοι που είναι υπεύθυνοι για την ARVI. Οι επιστήμονες αυτή τη στιγμή αναγνώρισαν περισσότερα από 250 είδη μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη ασθένεια. Σε αντίθεση με τη σύγχρονη ιατρική, τους τελευταίους αιώνες, οι πιο ισχυροί θεραπευτές δεν μπορούσαν να ξεπεράσουν αυτήν την ασθένεια και δεν ήξεραν τι να κάνουν για να μην μολυνθούν.

Ο Ιπποκράτης ήταν ένας από τους πρώτους που περιγράφει τη γρίπη και τα συμπτώματά της.

Ανακαλύψεις αρχαίων θεραπευτών

Ακόμα και ο Ιπποκράτης περιέγραψε την ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας είναι κατανοητό ότι η γρίπη έσπασε πάντα και έκοψε τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Σύμφωνα με τα χρόνια, υπάρχουν περισσότερες από 18 επιδημίες που έχουν ξεπεράσει όχι μόνο τα σύνορα των κρατών αλλά και τις ηπείρους. Μεταξύ αυτών είναι μια τεράστια πανούκλα στην αρχή και στο τέλος του 16ου αιώνα, που περιγράφονται λεπτομερώς από τους γιατρούς εκείνων των χρόνων. Αλλά τα αίτια της ασθένειας δεν μπορούσαν να εξηγηθούν, οι άνθρωποι δεν ήξεραν τι να πίνουν για να σωθούν από την ασθένεια. Έτσι, μια παράξενη υπόθεση προέκυψε ότι η γρίπη προκαλεί μια επίσκεψη στην ηλιόλουστη Ιταλία, οι Γερμανοί πίστευαν ότι τα λάχανα, τα αγγούρια κ.λπ. ήταν φταίξιμα. Αλλά δεν κατάφεραν να καταλάβουν ότι η ασθένεια συμβαίνει στις κρύες εποχές. Μέχρι σήμερα, η υπόθεση σχετικά με την αιτία της γρίπης που οφείλεται στα αστέρια που παρατάσσονται στην παρέλαση των πλανητών φαίνεται εντελώς παράλογη, με αποτέλεσμα να έχει προκύψει η γνωστή ονομασία της «γρίπης», δηλαδή επιρροή, επιρροή από το εξωτερικό.

Μελέτες των Γερμανών, των Βρετανών και των Γάλλων

Στην ιστορία της ανθρωπότητας, συνέβη και έτσι, οι επιδημίες ήταν παγκόσμιου χαρακτήρα, και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων, εμφανίστηκαν τουλάχιστον 3-4 φορές. Μετά τις περίεργες ανακαλύψεις για τα αστέρια και τα λαχανικά τουρσί, άρχισαν να εμφανίζονται πιο προοδευτικά σχετικά με το μαγνητικό πεδίο του πλανήτη, την ποσότητα των βροχοπτώσεων και την ποιότητα του αέρα. Ορισμένοι μάλιστα πρότειναν μια σχέση της γρίπης με τη χολέρα. Τέλος, στα τέλη του 19ου αιώνα, οι γερμανοί επιστήμονες Richard Pfeiffer πραγματοποίησαν μια ιστορική ανακάλυψη απομονώνοντας ένα βακτήριο που μοιάζει με ένα ραβδί από τα πτύελα ενός άρρωστου ατόμου. Γάλλοι και Γερμανοί γιατροί συμμετείχαν στην έρευνα και έβαλαν από κοινού ένα τέλος, επιβεβαιώνοντας την υπόθεση. Το αναγνωρισμένο παθογόνο ονομάζεται ραβδί Pfeiffer. Το μόνο αρνητικό είναι ότι οι επιστήμονες δεν έχουν καταλάβει ότι η κατανάλωση από την επαφή με τον ασθενή και τα μολυσμένα συνέχισε να πεθαίνει.

Ισπανός από την Κίνα

Μια από τις χειρότερες πανδημίες στην ιστορία της ανθρωπότητας ήταν μια ασθένεια που κάλυψε τον κόσμο το 1918, όταν έληξε ο Πρώτος Παγκόσμιος Πόλεμος. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί ονομάστηκε Ισπανός αν οι απαρχές ανακαλύφθηκαν στην Κίνα. Η μόλυνση παρατηρήθηκε κυρίως στις λιμενικές πόλεις, όπως συνέβη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Προφανώς, οι μολυσμένοι ναυτικοί και ο κόσμος εξάπλωσαν μια φοβερή ασθένεια που έφθασε στις ακτές της Ιταλίας, της Ισπανίας, τότε σε όλη την Ευρώπη, τη Ρωσία κ.λπ. Σύμφωνα με ανεπίσημα στοιχεία, περίπου 40-50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχασαν τη ζωή τους από αυτήν την πανδημία. Ο φοβερός ιός "ενήργησε" ξαφνικά: το πρωί το άτομο μολύνθηκε και το μεσημέρι ο πυρετός ανέβηκε και το βράδυ, χωρίς να ξέρει τι να πίνει για να θεραπεύσει, ο ασθενής πέθανε. Εάν κατάφερες να ξεπεραστεί η ασθένεια τις πρώτες ημέρες, τότε η αποφυγή των επιπλοκών ήταν αδύνατη. Τις περισσότερες φορές, εμφανίστηκε πνευμονία, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα και άλλες επικίνδυνες συνέπειες, με τις οποίες το ανθρώπινο σώμα δεν μπόρεσε να πολεμήσει.

Μεγαλύτερη ανακάλυψη

Ο φοβερός Ισπανός φοβόταν σοβαρά τους επιστήμονες και αποφάσισαν να ασχοληθούν περισσότερο με την έρευνα. Υπήρξε επείγουσα ανάγκη όχι μόνο στην αναζήτηση της σωτηρίας, αλλά και σε προληπτικά μέτρα και προληπτικά μέτρα που θα μπορούσαν να σώσουν τη ζωή ενός ατόμου. Οι γιατροί άρχισαν να αναρωτιούνται γιατί, αν η γρίπη προκαλείται από έναν μόνο ιό, οι συνέπειες του Ισπανού ήταν τόσο έντονες. Η απάντηση λήφθηκε μόνο το 1931, όταν ο Αμερικανός Shoup Richard, μελετώντας την ασθένεια που εμφανίστηκε σε χοίρους, διαπίστωσε ότι δεν ήταν βακτήριο, αλλά ο ιός ήταν ο ένοχος της ασθένειας. Το 1933, επιστήμονες από το Λονδίνο επιβεβαίωσαν την ιδέα ανακαλύπτοντας έναν ιό τύπου A. Μόλις φέτος ξεκίνησε μια άλλη επιδημία και οι νέοι γιατροί της Βρετανίας κατάφεραν να δοκιμάσουν το εμβόλιο τους σε ζώα. Αλλά, κανένας από αυτούς, ούτε φίδια ούτε τρωκτικά, ούτε χοίροι και άλλοι εμβολιασμένοι εκπρόσωποι της πανίδας δεν αρρώστησαν. Έτσι η πανάκεια άνοιξε και τώρα ξέρουμε τι πρέπει να πάρουμε για να σωθούμε από ιούς. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα που μας στοιχειώνει ακόμα και τώρα. Κάθε 2-3 χρόνια, οι ιοί μεταλλάσσονται και αναπτύσσονται από μόνα τους αντίσταση στους εμβολιασμούς, έτσι πρέπει να αναπτύξετε νέους τύπους εμβολίων. Αργότερα, ανακαλύφθηκαν ιοί τύπου Β και C. Το Β μολύνει μόνο το ανθρώπινο σώμα, συχνότερα από τα παιδιά, δεν προκαλεί πανδημίες, επιδημίες και είναι ευκολότερα ανεκτό. Το C δεν ανήκει σε απειλητικούς τύπους, δεν προκαλεί επιδημίες και είναι ανεκτό χωρίς επιπλοκές.

Πώς να αρρωστήσετε τη γρίπη: αιτίες και συμπτώματα

Ο ιός της γρίπης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ασθένειας και προκαλεί επιδημίες επιδημίας. Για να διακρίνουμε μια κατάσταση από το κρύο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς συμβαίνει η μόλυνση και ο μηχανισμός της εξάπλωσης της νόσου σε όλο το σώμα.

  1. Οι ιοί εισβάλλουν στην αναπνευστική οδό. Έχοντας εγκατασταθεί στην βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγα, της μύτης, πολλαπλασιάζονται και δημιουργούν αποικίες. Για το λόγο αυτό, εμφανίζεται πονόλαιμος, ρινική καταρροή (ή συμφόρηση).
  2. Ανάλογα με την κατάσταση της ανοσίας, μετά από μερικές ώρες ή μερικές μέρες, η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα, μέχρι 39-40 βαθμούς και υψηλότερα. Αυτό οφείλεται στην εισαγωγή του ιού στο επιθήλιο και στην κυκλοφορία του αίματος με βλάβη στα εσωτερικά όργανα, που προκαλεί δηλητηρίαση.
  3. Η μορφή λειτουργίας χαρακτηρίζεται από την προσθήκη χαρακτηριστικών όπως:
  • σοβαρός πονοκέφαλος.
  • ζάλη;
  • ναυτία;

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία γρίπης

Σημαντικό: σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν κόκκινα σημεία στο σώμα με τη μορφή εξανθήματος, σπασμών, αναζητούν άμεσα επείγουσα ιατρική περίθαλψη, ένα βακτήριο που προκαλεί σοβαρές ασθένειες όπως μηνιγγίτιδα, πνευμονία, εγκεφαλίτιδα, τραχείτιδα κλπ. Έχει προσχωρήσει στον ιό.

Τι να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Οι περισσότεροι από εμάς δεν θέλουν να "προσκολληθούν" στη μόλυνση και να πάρουν ένα ισχυρό πλήγμα στο ανοσοποιητικό σύστημα, το έργο των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, είναι σημαντικό να τηρήσουμε τους στοιχειώδεις κανόνες που θα μας προστατεύσουν με μέγιστο βαθμό από την επίθεση θανάσιμων ιών.

  • Για να μην πάρετε τη γρίπη πρέπει να ανοσοποιηθεί. Στην αρχή περιγράψαμε συνοπτικά τις ανακαλύψεις των Αμερικανών, Γερμανών και Αγγλικών επιστημόνων. Για πολλά χρόνια, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο αγωνίστηκαν να δημιουργήσουν ένα αποτελεσματικό φάρμακο και βρέθηκε. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να αγνοηθεί ο κοινός εμβολιασμός, ο οποίος διεξάγεται σε κάθε ιατρικό ίδρυμα. Χάρη σε έναν εμβολιασμό, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε για τουλάχιστον μισό χρόνο ότι η μόλυνση θα συμβεί και χωρίς φόβο να πάτε στη δουλειά, να σπουδάσετε ή να πάτε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Συχνά, τα εμβόλια απορρίπτονται λόγω αναφορών μεμονωμένων περιπτώσεων επιπλοκών μετά από εμβολιασμούς. Η αιτία των προβλημάτων μπορεί να είναι λίγοι μόνο παράγοντες:

  • εμβολιασμός σε αμφίβολο ίδρυμα ·
  • έλλειψη πιστοποιητικού για το φάρμακο.
  • έλλειψη προηγούμενης εξέτασης από γιατρό.

Η επίδραση του εμβολιασμού έχει το χρόνο του. Με τον καιρό, τα αντισώματα που εμφυτεύονται στο ανθρώπινο σώμα εξαφανίζονται και το μέρος που παραμένει δεν είναι σε θέση να προστατεύσει από τον ιό. Επομένως, ο εμβολιασμός πρέπει να διεξάγεται τακτικά.

Προσοχή: Το εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση, ειδικά εάν ένα άτομο έχει επίμονη αλλεργία στα αυγά. Επίσης, η ανοσοποίηση αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και στην επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.

  1. Τι πρέπει να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη; - σκληρύνετε! Η ισχυρή ανοσία είναι ήδη το κλειδί για την ελαχιστοποίηση της λοίμωξης από τη γρίπη και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να συνηθίσετε τον οργανισμό σε ακραίες θερμοκρασίες. Η σκλήρυνση είναι καλύτερο να ξεκινήσει στη ζεστή εποχή. Σταδιακά ρίχνετε κρύο και ζεστό νερό στα πόδια σας, αρχίστε με τα πόδια σας. Στη δεύτερη διαδικασία, νερό πάνω και ούτω καθεξής. Αντίβολο ντους - για 15 λεπτά, δύο φορές την ημέρα, στέκεται κάτω από αεριωθούμενα κρύο και ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε προσεκτικά με μια πετσέτα. Μετά από περίπου 2 μήνες, ξεκινήστε την περιποίηση με κρύο νερό.
  2. Υγιεινό φαγητό. Η ανοσία είναι γνωστό ότι σχηματίζεται στην εντερική οδό. Η κακή απόδοση του ήπατος, του στομάχου, των νεφρών και άλλων οργάνων επηρεάζει άμεσα την κατάσταση των εσωτερικών δυνάμεων. Το καθαρότερο σώμα από τις τοξίνες, τις τοξίνες, τόσο καλύτερα είναι ο μεταβολισμός, οι μεταβολικές διεργασίες. Η κατανάλωση καπνιστού κρέατος, λιπαρών, τηγανισμένων, αλατισμένων, κονσερβοποιημένων, γρήγορων τροφών παραβιάζει τις λειτουργίες σημαντικών οργάνων, εξαιτίας των οποίων εξασθενεί η ασυλία και το άτομο γίνεται ευάλωτο.
  3. Τι να φάτε έτσι ώστε να μην πάρετε τη γρίπη; Χρήσιμο κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρι, ατμισμένο κρέας, ψητά λαχανικά, φρούτα, καρύδια. Κοτόπουλο, ζωμός ιχθύων, πολτοποιημένες πατάτες, αποξηραμένα φρούτα, εσπεριδοειδή παρέχουν εξαιρετική δράση κατά των μολύνσεων.
  4. Μην πάρετε μια δέσμη φαρμάκων για να μην πάρετε τη γρίπη. Πολλά φάρμακα βασίζονται σε χημικές ουσίες που έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ήπαρ, στα έντερα, στα νεφρά, στο ουροποιητικό, στο νευρικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα.
  5. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γίνει για να μην μολυνθεί είναι να σταματήσει τις κακές συνήθειες. Αλκοόλ, καπνός - οι κύριοι καταστροφείς των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, του γαστρεντερικού σωλήνα, του εγκεφάλου, της καρδιάς, του ουρογεννητικού, του νευρικού, του ενδοκρινικού και άλλων συστημάτων. Επιπλέον, αναπνέει καπνός στους πνεύμονες, ένα άτομο παρασύρει το μονοπάτι, διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος, εμφανίζονται συμφορητικές διεργασίες, οδηγώντας όχι μόνο σε πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και στην ανάπτυξη θανατηφόρων ογκολογικών ασθενειών.

Τι να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Εκτός από τις ευεργετικές ενέργειες για την ενίσχυση του σώματος, είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η νόσος δεν θα πάρει κατά τη διάρκεια επιδημιών. Συχνά, ακόμη και με ισχυρή ανοσία, ο ιός μπορεί να είναι πολύ ύπουλος.

  1. Περιορίστε την επαφή με ένα άρρωστο άτομο.
  2. Πάρτε μια πορεία οχύρωσης.
  3. Φορέστε επίδεσμο γάζας βαμβάκι. Δεν είναι απαραίτητο να περιπλέξουμε κάτι τέτοιο. Οι περισσότεροι από εμάς θα έβαζαν με χαρά μια μάσκα, αλλά φοβόμαστε να φαίνουμε γελοίο. Αλλά χάρη στην προστασία του ρινοφάρυγγα από τη διείσδυση των ιών, μπορείτε όχι μόνο να παρακάμψετε τη γρίπη, αλλά και να ξεφύγετε από επικίνδυνες επιπλοκές.
  4. Πώς να μην πάρετε το SARS στην εργασία; Εδώ χρειάζεστε μια ομαδική προσέγγιση. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο ιός «αγαπάει» τον ξηρό, ζεστό αέρα και πολλαπλασιάζεται σε αυτό εκθετικά. Ο τακτικός αερισμός, η υγρασία και η απολύμανση του δωματίου θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
  5. Πώς να μην μολυνθεί από έναν ασθενή με τη γρίπη σε ένα διαμέρισμα. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να απομονωθεί σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να φορούν επίδεσμο από βαμβακερό γάζι και να λαμβάνουν διάφορα φάρμακα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χώρος μολυσμένου ατόμου πρέπει να αερίζεται τακτικά και να διαβρέχεται με υγρό καθαρισμό με απολυμαντικό διάλυμα. Για να μην αρρωστήσετε κοντά στην άρρωστη γρίπη, δεν μπορείτε να φάτε, να πιείτε από τα πιάτα του, να χρησιμοποιήσετε μια κοινή πετσέτα, είδη υγιεινής. Προκειμένου να αποφευχθεί, πρέπει να καθαρίσετε όχι μόνο στο δωμάτιο των μολυσμένων, αλλά σε όλο το σπίτι, να αερίζεται τακτικά.
  6. Για να μην αρρωστήσετε τη γρίπη στο σχολείο - προσπαθήστε να μην έρθετε σε επαφή με τον ασθενή και να τον πείσετε να πάρει άδεια ασθενείας. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει μόνο η απειλή της μόλυνσης, αλλά και ο κίνδυνος των συνεπειών για τους άρρωστους. Το SARS στα πόδια είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες.

Η επαφή με τον ασθενή θα πρέπει να αποφεύγεται.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην πάρετε τη γρίπη

Για όποιον έχει βιώσει τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης, είναι σημαντικό να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια. Η νόσος πρέπει να σταματήσει στα αρχικά στάδια, έτσι ώστε να μην επιφέρει επιπλοκές.

Ποια ναρκωτικά να πίνουν, ώστε να μην πάρει τη γρίπη

  • Αντι-ιικά φάρμακα - Αμανταδίνη, ριμανταδίνη.

Σημαντικό: κατηγορηματικά απαράδεκτη πρόσληψη αντιβιοτικών, δεδομένου ότι επηρεάζουν μόνο τη βακτηριακή λοίμωξη. Ο σκοπός τους προβλέπεται για την εμφάνιση επιπλοκών όπως η πνευμονία, η βρογχίτιδα, η τραχειίτιδα, η μηνιγγίτιδα κ.λπ.

  • Τι πρέπει να κάνετε μετά την επαφή με τον ασθενή. Για την τόνωση της ασυλίας, τα προβλεπόμενα κεφάλαια βασίζονται στην ιντερφερόνη - Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Χάρη στη δράση τους, το σώμα παράγει τις δικές του πρωτεΐνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Τα κύρια χάπια για να μην αρρωσταίνουν - βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με άλλα ιχνοστοιχεία, τα ανόργανα άλατα μπορεί να ενισχύσει την ισχύ του σώματος πολλές φορές και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο μόλυνσης.
  • Από το χέρι τη μύτη. Εξαιρετική επίδραση φέρνει τη συνήθη αλοιφή οξαλίνης. Κατά την επιδημία και τις κρύες εποχές, πρέπει να λιπαίνετε τα φτερά και τα ιγμόρεια. Οι ιοί δεν είναι σε θέση να διεισδύσουν στο εσωτερικό, παραμένοντας στον βλεννογόνο. Το φάρμακο έχει ένα ισχυρό αντιικό συστατικό που καταστρέφει τους παθογόνους παράγοντες. Αν δεν έχετε αυτό το φάρμακο, θα πετύχετε το πετρέλαιο, ακόμα και το ηλιέλαιο. Η μέθοδος βοηθά επίσης στην επαφή με τον ασθενή και μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης.
  • Τι να πίνετε. Τα φυτικά τσάγια από την τσέπη, τα λουλούδια του χαμομηλιού, με τα σμέουρα (φύλλα, μούρα, στέλεχος), κορινθιακή σταφίδα, λεμόνι, ρίγανη θα βοηθήσουν στην αναπλήρωση της προσφοράς θρεπτικών συστατικών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς να μην πάρει τη γρίπη: πρόληψη

Για να προετοιμαστεί για μια επίθεση όχι μόνο μολυσματικές, αλλά και άλλες μορφές ασθενειών χρειάζονται από την παιδική ηλικία. Όλα όσα τίθενται στα πρώτα χρόνια της ζωής θα αντικατοπτρίζονται στο μέλλον στην ανθρώπινη υγεία.

  1. Θηλασμός το μωρό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Το μητρικό γάλα περιέχει όλο το φάσμα των ουσιών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν το παιδί από όλα τα είδη ασθενειών.
  2. Για προφύλαξη, για να μην αρρωστήσετε με τη γρίπη σε μια πιο σύνθετη μορφή ως ενήλικος, από την πρώιμη παιδική ηλικία, στείλτε το παιδί στο νηπιαγωγείο, σε ακραίες περιπτώσεις, παρακολουθήστε κούπες και μακιγιάζ. Πολλοί αρνούνται αυτό, καθώς το παιδί παίρνει την ίδια γρίπη σε μέρη όπου οι άνθρωποι είναι γεμάτοι. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το μεταφερόμενο ARVI δίνει στο σώμα ένα σύνολο αντισωμάτων που μπορούν να σώσουν τη ζωή του στις ακόλουθες επιδημίες.
  3. Τι να πίνετε, έτσι ώστε να μην πάρει τη γρίπη. Το νερό είναι η πηγή της ζωής, και για το σώμα είναι επίσης ο κύριος καθαριστής. Η τακτική κατανάλωση τουλάχιστον 2 λίτρων ημερησίως για ενήλικες και 1 λίτρο για παιδιά θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες εγκαίρως, να διατηρήσετε το μεταβολισμό και τις μεταβολικές διαδικασίες σε ένα βέλτιστο επίπεδο. Τα κύτταρα που τροφοδοτούνται με την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας αναγεννώνται χωρίς αποτυχία, ενισχύεται το εσωτερικό δυναμικό. Ως υγρό, κατάλληλο όχι μόνο χρήσιμα φυτικά τσάγια, αφέψημα, αλλά και γάλα, ποτά φρούτων, ποτά φρούτων, uzvar.
  4. Αθλητικές δραστηριότητες. Δεν είναι απαραίτητο να γίνει ο νικητής των πρωταθλημάτων, το κυριότερο είναι να ξεφορτωθείς την υποδυμναμία. Η κίνηση ενεργοποιεί όλες τις διαδικασίες, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, τα αιμοφόρα αγγεία, την κυκλοφορία του αίματος. Ταυτόχρονα, γίνεται ανανέωση κυττάρων, η οποία συμβάλλει στη ρύθμιση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.
  5. Αποφύγετε το άγχος. Το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα είναι στενά αλληλένδετα. Όταν τα υπερβολικά φορτία στη ψυχή, ο εγκέφαλος δεν έχει το χρόνο να ανακατευθύνει τις δυνάμεις της ασυλίας για την καταπολέμηση οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, εξαιτίας των οποίων δεν είναι δυνατό να μειωθούν οι πιθανότητες μόλυνσης ή ήπιων ασθενειών.
  6. Εξαλείψτε το υπερβολικό ψυχικό και σωματικό στρες, αλλιώς οποιοσδήποτε τύπος ιού θα εγκατασταθεί στο σώμα, αποδυναμωμένος από υπερβολική κατανάλωση ενέργειας.

Προσπαθήστε να έχετε περισσότερα θετικά πράγματα στη ζωή σας.

Και το πιο σημαντικό, πιο θετικό. Ευχάριστες εντυπώσεις, θετικά συναισθήματα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά από μια εξαντλητική, μονότονη εργάσιμη μέρα, είναι απαραίτητη όχι μόνο η σωματική αλλά και η πνευματική ανάπαυση. Είναι καλύτερα να το περάσετε σε μια βόλτα με τους αγαπημένους σας, αναπνέοντας στον καθαρό αέρα. Οι έμπειροι γιατροί συνιστούν έντονα να ξεκινήσετε ένα σκυλί και να κάνετε βόλτες μαζί του κάθε πρωί. Φυσικά, η μέθοδος δεν ισχύει για άτομα με αλλεργική αντίδραση στα ζώα, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αρχίσουμε και να τελειώσουμε την ημέρα με θετικές σκέψεις και ενεργό κίνημα.

Μέρος 3: Συμμόρφωση με την υγιεινή Ενίσχυση της ανοσίας Θεραπεία των πρώτων συμπτωμάτων

Η γρίπη και το κρύο είναι πολύ μεταδοτικές ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα. Αυτές οι ασθένειες μολύνουν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Με το κρύο, η μύτη και ο λαιμός επηρεάζονται, και με τη γρίπη, επηρεάζεται το αναπνευστικό σύστημα ενός ατόμου. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτές τις ασθένειες. Το ανθρώπινο σώμα μπορεί ανεξάρτητα να αντιμετωπίσει και τις δύο ασθένειες, αλλά μερικές φορές υπάρχουν αρκετά σοβαρές επιπλοκές. Με τη διατήρηση της υγιεινής, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θεραπεία των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος ή της γρίπης, μπορείτε να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές ή να μην αρρωστήσετε καθόλου.

Μέρος 1 Υγιεινή

  1. Πλύνετε τα χέρια σας.

Το πιο απλό και ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης είναι το συχνό και λεπτομερές πλύσιμο των χεριών.

Μειώνει την εξάπλωση των βακτηρίων και ιών, το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, τα οποία περιέχονται στον αέρα ή στην επιφάνεια των αντικειμένων σε δημόσιους χώρους.

  • Βρέξτε τα χέρια σας και στη συνέχεια σαπουνίστε τα. Πλύνετε τα χέρια για 20 δευτερόλεπτα βεβαιωθείτε ότι ένα καλά lathered χέρια και πίσω πλευρές τους, καθώς και η περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια.
  • Ξεπλύνετε τα χέρια με νερό και τα στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.
  • Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χειρός εάν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό και σαπούνι.
  • Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας.

    Φτέρνισμα ή βήχας, καλύψτε το στόμα και τη μύτη με το χέρι ή τον ιστό.

    Αυτό θα αποτρέψει την εξάπλωση των μικροβίων και των ιών.

    • Μπορείτε να φτερνίζετε ή να βήξετε στο αγκάθι του αγκώνα σας έτσι ώστε τα βακτήρια και οι ιοί να μην πέσουν στα χέρια σας.
    • Αφαιρέστε αμέσως τον χρησιμοποιημένο ιστό και στη συνέχεια πλύνετε τα χέρια σας. Πλύνετε επίσης τα χέρια σας αφού βήξετε ή φτάρνισμα σε αυτά.
  • Μείνετε μακριά από τα μεγάλα πλήθη.

    Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη είναι πολύ μεταδοτικές ασθένειες που εξαπλώνονται γρήγορα στο πλήθος. Αποφεύγοντας μεγάλα πλήθη ανθρώπων και δημόσιων χώρων, θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο γρίπης και κρυολογημάτων.

    • Πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε αντικείμενα σε πολυσύχναστα μέρη. Για παράδειγμα, οι χειρολαβές των θυρών (ειδικά στις τουαλέτες) είναι γεμάτες βακτήρια και ιούς.
    • Αν δεν αισθάνεστε καλά, μην αφήνετε το σπίτι τουλάχιστον για μια ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης των ανθρώπων γύρω σας ή να μην πάρετε μια άλλη λοίμωξη που θα επιδεινώσει μόνο την κατάστασή σας.
    • Μην αγγίζετε το πρόσωπο, ειδικά τα χείλη, τη μύτη και τα μάτια.
    • Για ένα παιδί, επιλέξτε ένα νηπιαγωγείο που ακολουθεί αυστηρά τους κανόνες υγιεινής και τα άρρωστα παιδιά δεν επιτρέπεται να έρθουν.
  • Απολυμάνετε κοινόχρηστους χώρους.

    Οι ιοί κρύου και γρίπης βρίσκονται στον αέρα και στις επιφάνειες αντικειμένων και επίπλων σε κοινόχρηστους χώρους, ειδικά σε μπάνια και κουζίνες. Απολυμάνετε τέτοιες εγκαταστάσεις για να αποτρέψετε την ασθένεια και την εξάπλωση του κρυολογήματος και της γρίπης.

    • Βεβαιωθείτε ότι πλένετε την τουαλέτα και το νεροχύτη στο μπάνιο, καθώς και τις επιφάνειες νεροχύτη και εργασίας στην κουζίνα.
    • Χρησιμοποιήστε όλα τα διαθέσιμα μέσα για την απολύμανση των χώρων και της επίπλωσης, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο που θα καταστρέψει οποιοδήποτε στέλεχος ιών, μικροβίων και βακτηρίων, για παράδειγμα, Lysol.

    Κρατήστε τις εγκαταστάσεις που καθαρίζετε πιο συχνά. Αυτό περιλαμβάνει το υπνοδωμάτιο σας, κουζίνα, σαλόνι, τουαλέτα και μπάνιο.

    Φροντίστε για την υγιεινή του στόματος.

    Με την έλλειψη μικροβίων υγιεινής ευκολότερο να εισέλθουν στο σώμα.

    Μέρος 2 Ενίσχυση της ασυλίας

    1. Εμβολιάστε.

    Δεν υπάρχει θεραπεία για τη γρίπη, επομένως το εμβόλιο κατά των ιών συνιστάται μία φορά το χρόνο. Αυτό θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης. Συζητήστε με το γιατρό σας αν πρέπει να πάρετε εμβόλιο γρίπης.

    • Πάρτε μια γρίπη πυροβολισμό μία φορά το χρόνο. Αν εμβολιάζεστε περισσότερο από ένα χρόνο πριν, η επίδραση του εμβολίου έχει ήδη λήξει.
    • Το εμβόλιο της γρίπης χορηγείται σε άτομα ηλικίας από έξι μηνών έως 65 ετών. Τα άτομα άνω των 65 ετών, κατά κανόνα, εμβολιάζονται με πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο ("Pneumax").
    • Λάβετε υπόψη ότι εάν η περιοχή της ένεσης ενοχλεί λίγο, τότε αυτό είναι φυσιολογικό.
    • Το εμβόλιο διανέμεται επίσης ως ρινικό σπρέι. Σε σύγκριση με το εμβόλιο, το σπρέι είναι λιγότερο αποτελεσματικό, αλλά καταπολεμά καλά τα συμπτώματα της γρίπης.
    • Ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως πυρετός ή πόνους στο σώμα (ειδικά εάν είναι μόνιμα).
    • Σε ορισμένες χώρες, ένα άτομο που εμβολιάστηκε κατά της γρίπης μπορεί να ζητήσει ένα ειδικό έγγραφο που να δείχνει τον τύπο του εμβολίου και τις αρχές της δράσης του και την προστασία του σώματος από τη γρίπη.
  • Μην έρχεστε σε επαφή με άρρωστα άτομα.

    Προσπαθήστε να αποφύγετε τη στενή και / ή παρατεταμένη επαφή με κάποιον που έχει τη γρίπη ή κρύο. Έτσι θα προστατευτείτε από τη διείσδυση βακτηρίων και ιών στο σώμα σας και την επακόλουθη ασθένεια.

    • Ευτυχώς αποφύγετε την επικοινωνία με ασθενείς. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος ή συνάδελφος σας μιλάει ή σας προσκαλεί να βγείτε, πείτε κάτι σαν: "Δυστυχώς, δεν μπορώ, γιατί πρέπει να ολοκληρώσω το επείγον έργο".
    • Εάν ένας άρρωστος ζει μαζί σας, προσπαθήστε να μην μείνετε για πολύ καιρό στο ίδιο δωμάτιο μαζί του.
  • Χρησιμοποιήστε αντικείμενα που ανήκουν μόνο σε εσάς.

    Μην χρησιμοποιείτε ό, τι χρησιμοποιεί ο άρρωστος. Έτσι θα προστατευθείτε από τη διείσδυση βακτηρίων και ιών στο σώμα σας.

    • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιάτα μίας χρήσης (κύπελλα, πιρούνια και ούτω καθεξής), εάν κάποιος στο σπίτι σας είναι άρρωστος. Αν ο καθένας έχει δικό του κύπελλο ή πλάκα και δεν τα συγχέετε, τόσο το καλύτερο!
    • Σημειώστε στοιχεία για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.
    • Πλύνετε τα πιάτα που χρησιμοποιείτε (ή νομίζετε ότι χρησιμοποιείτε) ένα άρρωστο άτομο, με ζεστό νερό και απορρυπαντικό πιάτων. Ακόμα καλύτερα αν έχετε πλυντήριο πιάτων.
  • Πάρτε συμπληρώματα διατροφής.

    Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας της γρίπης και του κρυολογήματος χρησιμοποιώντας εναλλακτική ιατρική. Παρόλο που οι επιστημονικές μελέτες δεν επιβεβαιώνουν ότι η βιταμίνη C, η εχινασία ή ο ψευδάργυρος προλαμβάνουν τη μόλυνση ή ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της κρυφής ή της γρίπης, μπορεί να σας βοηθήσουν.

    • Παρά τις πολλές φήμες ότι η βιταμίνη C είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τα κρυολογήματα, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν πολλές αποδείξεις αυτού του γεγονότος.
    • Η λήψη της Echinacea στα πρώτα συμπτώματα της ρινικής καταρροής οδηγεί σε μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της.
    • Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος αν ληφθεί την ημέρα που εμφανίζονται.
    • Αποφύγετε τα ρινικά παρασκευάσματα που περιέχουν ψευδάργυρο, καθώς επηρεάζουν δυσμενώς την αίσθηση της όσφρησης.
  • Μέρος 3 Αντιμετώπιση των πρώτων συμπτωμάτων

    1. Μην επιτρέπετε την αφυδάτωση.

    Πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού, καθώς στο σώμα το επίπεδο μειώνεται με εφίδρωση (εάν έχετε πυρετό) και / ή ρινική καταρροή.

    • Το πόσιμο άφθονο νερό θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
    • Οι γυναίκες συμβουλεύονται να πίνουν εννέα ποτήρια υγρών ημερησίως, και οι άνδρες - δεκατρία ποτήρια.
    • Πίνετε νερό, χυμούς, αφέψημα και ποτά χωρίς καφεΐνη.
    • Καφές, τσάι και ποτά που περιέχουν καφεΐνη συμβάλλουν στην αφυδάτωση και επιδεινώνουν τα συμπτώματα της νόσου.
  • Πίνετε ζωμό κοτόπουλου.

    Μελέτες έχουν δείξει ότι μια δημοφιλής λαϊκή θεραπεία για το κρυολόγημα - σούπα κοτόπουλου - βοηθά πραγματικά το σώμα καταπολεμήσει το κρυολόγημα και ανακουφίζει τα συμπτώματα.

    Το ζωμό κοτόπουλου θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε ένα κρύο στα πρώτα συμπτώματα ή να ελαφρύνετε τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος.

    Ακόμα και ο ζεστός ζωμός ατμού ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος

    • Το ζωμό κοτόπουλου μπορεί να αντιμετωπίσει τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη. Επίσης, το ζωμό κοτόπουλου αποτρέπει την αφυδάτωση.
    • Λάβετε υπόψη ότι το ζωμό κοτόπουλου είναι ένας αντιφλεγμονώδης παράγοντας για το σώμα σας. Bouillon επιταχύνει το πέρασμα της βλέννας στο ρινοφάρυγγα, η οποία μειώνει το χρόνο εύρεσης του ιού σε ανθρώπους.
  • Αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ και καπνού.

    Το αλκοόλ και τα προϊόντα καπνού θα επιδεινώσουν την κατάστασή σας μόνο με γρίπη ή κρύο. Αποφύγετε ή περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της νόσου και να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.

    Γυαλί με θαλασσινό νερό.

    Η περιποίηση με φυσιολογικό ορό είναι πολύ αποτελεσματική για τον πονόλαιμο.

    Θα ανακουφιστείτε για λίγο, αλλά μπορείτε να γαργάρετε όσο συχνά χρειάζεται για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή.

    • Διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού άλατος σε 250 ml ζεστού νερού για να φτιάξετε αλατούχο διάλυμα.
    • Gargle για 30 δευτερόλεπτα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτό θα διευκολύνει τον πονόλαιμο που προκαλείται από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.
  • Πάρτε καραμέλα ή χρησιμοποιήστε σπρέι.

    Τα ελαφρά αναλγητικά ανακουφίζουν τον πονόλαιμο. Καραμέλες και σπρέι που περιέχουν ευκάλυπτο ή καμφορά βοηθούν επίσης να αντιμετωπίσουν τη ρινική συμφόρηση που συνοδεύει το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.

    • Πάρτε τις παστίλιες ή χρησιμοποιείτε ψεκασμό κάθε δύο έως τρεις ώρες.
    • Μη μασήστε ή καταπιείτε καραμέλες, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση του αντανακλαστικού κατάποσης.
  • Πάρτε παυσίπονα.

    Εάν έχετε κρύο ή έχετε τη γρίπη, τότε μπορεί να αισθανθείτε πόνους στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς φάρμακα που ανακουφίζει τον πόνο. θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε και να ανακάμψετε ταχύτερα από το κρύο ή τη γρίπη.

    • Πάρτε paracetamol ή ibuprofen για την ανακούφιση των πόνων του σώματος.
  • Ξεκουραστείτε περισσότερο.

    Το σώμα σας χρειάζεται αρκετή ανάπαυση για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου και να αναρρώσει ταχύτερα από το κρύο ή τη γρίπη. Μην πηγαίνετε στη δουλειά ή στο σχολείο, ειδικά εάν έχετε πυρετό. Επίσης, η επαρκής ανάπαυση ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο μόλυνσης των μελών της οικογένειάς σας, των φίλων και των συναδέλφων σας.

    • Μια μέρα συνιστάται να κοιμηθεί για τουλάχιστον 8 ώρες, αλλά και να πεθάνει για να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει το κρύο ή τη γρίπη.
    • Ξαπλώστε όπου είναι άνετο και ζεστό, και η υγρασία είναι σε αποδεκτό επίπεδο (χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα), που βοηθά στη μείωση του βήχα και της ρινικής συμφόρησης.
  • Συμβουλές

    • Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της λοίμωξης από τη γρίπη είναι να πάρετε ένα ετήσιο εμβόλιο. Ένας μόνο εμβολιασμός δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, αν και θα μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ένα ετήσιο εμβόλιο θα ενισχύσει την ασυλία σας.

    Πληροφορίες άρθρου

    Σε άλλες γλώσσες:

    Αγγλικά: Πρόληψη και Respiriados, Español: Español: Preventure un resfriado ή gripe, Ιταλικά: Προστασία Bah, Μπαχάσα Ινδονησία: Πύργος Mencegah atau Γρίπη, العري: تجنب Ế, Tiếng Việt: Φιλοξενούμενος από το κέντρο της πόλης

    • Εκτύπωση
    • Για να αποφασίσω
    • Γράψτε μια ευχαριστία προς τους συγγραφείς

    Αυτή η σελίδα έχει εμφανιστεί 100 875 φορές.

    Το άρθρο αυτό ήταν χρήσιμο;

    Η προσέγγιση του κρύου καιρού συνδέεται με την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Μια άλλη επιδημία δεν έχει ξεκινήσει, και πολλοί είναι ήδη ανησυχούν για το πώς να προστατευθούν από τη μόλυνση και να μην αρρωσταίνουν. Εάν επιθυμείτε, εάν ακολουθείτε ορισμένους κανόνες και προληπτικά μέτρα, μπορείτε να αποφύγετε την ασθένεια.

    Η ασθένεια της γρίπης προκαλείται από έναν κατάλληλο ιό που μπορεί να υπάρχει σε διάφορους τύπους. Και συνεχώς αλλάζουν κάθε χρόνο. Η γρίπη δεν είναι κοινή λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Η ασθένεια είναι πολύ σοβαρή, προκαλώντας συχνά τρομερές επιπλοκές. Αυτή είναι η πονηριά του.

    Λίγη ιστορία

    Η περιγραφή αυτής της νόσου βρίσκεται από την εποχή του Ιπποκράτη. Αυτό δείχνει ότι η ασθένεια εμφανίστηκε αρκετά πριν από πολύ καιρό. Εκείνη την εποχή, οι θεραπευτές δεν ήξεραν πώς να αντιμετωπίζουν τη γρίπη και να προστατεύονται από αυτήν.

    Από τα χρονικά μπορεί να βρεθεί ότι υπήρχαν 18 μεγάλης κλίμακας επιδημίες που ξεπέρασαν τα σύνορα ενός συγκεκριμένου κράτους, κάλυπταν αρκετές ηπείρους και ανέλαβαν τον χαρακτήρα των πανδημιών. Εκείνη την εποχή, τα αίτια της ασθένειας ήταν άγνωστα. Κανείς δεν ήξερε από πού ήρθε και τι να κάνει από την απελευθέρωσή της. Υπήρχαν ακόμη και υποθέσεις σχετικά με την εμφάνιση που σχετίζεται με τα αστέρια. Σήμερα είναι φυσικά αντιληπτή ως μια καθαρή ανοησία.

    Η πιο συχνή πανδημία ήταν η επίπτωση που συνέβη το 1918 στο τέλος του Πρώτου Παγκόσμιου Πολέμου. Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής της, πέθαναν περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι. Η κλίμακα θνησιμότητας από την «ισπανική γυναίκα» (όπως είχε βαφτιστεί) ήταν απλώς τρομακτική.

    Μόνο κατά τα τριάντα του περασμένου αιώνα επιβεβαιώθηκε η ιογενής φύση αυτής της ασθένειας. Αυτό έγινε από επιστήμονες από το Λονδίνο. Νωρίτερα, ο Αμερικανός επιστήμονας Shope Richard πρότεινε ότι η ασθένεια δεν είναι βακτηριακή, αλλά ιογενής.

    Τώρα ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τη μόλυνση. Ελήφθη εμβόλιο για την πρόληψη της νόσου. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι ιοί μεταλλάσσονται και γίνονται ανθεκτικοί στα εμβόλια που χρησιμοποιούνται. Διάφοροι τύποι ιών της γρίπης έχουν ανακαλυφθεί και μελετηθεί.

    ως ενήλικας γρήγορα να μειώσει τη θερμότητα

    Αιτίες και συμπτώματα της γρίπης

    Οι ασθένειες της γρίπης είναι αρκετά συχνές και επιρρεπείς στην εμφάνιση επιδημιών, ενώ ταυτόχρονα είναι μεγάλος αριθμός ασθενών. Τα ακόλουθα σημεία είναι χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας:

    1. Η είσοδος στον ιό είναι η ανώτερη αναπνευστική οδός. Παίρνοντας στη βλεννογόνο μεμβράνη του λάρυγγου και της μύτης, ο παθογόνος οργανισμός εγκαθίσταται σε αυτό και αρχίζει η διαδικασία συσσώρευσης. Πράγματι, για να αναπτυχθεί μια ασθένεια απαιτείται μια ορισμένη ποσότητα ιικών παραγόντων. Πολλαπλασιάζονται σε τέτοια όρια, ώστε το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να τα αντιμετωπίσει και συμβαίνει μολυσματική διαδικασία. Ταυτόχρονα, στην αρχή, ο λαιμός μπορεί να είναι επώδυνος, η ρινική αναπνοή γίνεται δύσκολη λόγω διόγκωσης της βλεννογόνου με την προσθήκη κρύου.
    2. Η περαιτέρω ανάπτυξη του σεναρίου εξαρτάται από την κατάσταση της ασυλίας. Εάν οι άμυνες αποδυναμωθούν, τότε τις επόμενες μέρες ή ακόμα και τις ώρες η θερμοκρασία αυξάνεται έντονα. Ο πυρετός είναι πολύ έντονος και η θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός έχει ήδη διεισδύσει στο επιθήλιο και άρχισε την ταραχώδη δραστηριότητα του. Τα προϊόντα αποσύνθεσης των ιών προκαλούν την τοξίκωση.
    3. Εάν υπάρχει περαιτέρω εξέλιξη της νόσου, ακολουθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
    • την εμφάνιση σοβαρών πονοκεφάλων.
    • ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άρρωστος.
    • φαινόμενα που σχετίζονται με ίλιγγο.

    Η γρίπη δεν έχει μόνο αρνητικό αντίκτυπο στον ασθενή, αλλά έχει ορισμένες αρνητικές συνέπειες. Βράζουν κάτω στα ακόλουθα σημεία:

    • Ο αριθμός των περιπτώσεων νοσηλείας ασθενών στα νοσοκομεία αυξάνεται.
    • Το ποσοστό των περιστατικών θανατηφόρων ασθενειών αυξάνεται.
    • Παράλειψη εργάσιμων ημερών σε σχέση με την απελευθέρωση του υπαλλήλου στο ενημερωτικό δελτίο.
    • Μειωμένη απόδοση και παραγωγικότητα.
    • Η ευημερία του ασθενούς επιδεινώνεται σημαντικά.
    • Ο αριθμός των επισκέψεων στην κλινική του τόπου κατοικίας αυξάνεται.

    πώς να θεραπεύσει την εντερική γρίπη

    Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε;

    Κανείς δεν θέλει να αρρωστήσει. Και γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους ειδικούς κανόνες:

    Ανοσοποίηση
    Ο εγγυητής που αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου είναι η ανοσοποίηση. Τώρα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εμβολίων, τόσο της εγχώριας όσο και της ξένης παραγωγής. Σκοπός τους είναι να ανοσοποιήσουν ταυτόχρονα έναν ή περισσότερους τύπους ιού. Έχοντας εμβολιαστεί, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι η ύπουλη ασθένεια δεν θα είναι σε θέση να προσεγγίσει ένα άτομο ή θα αρρωστήσει με τη γρίπη σε μια πολύ ήπια μορφή χωρίς επιπλοκές. Ταυτόχρονα, ένα άτομο οδηγεί χωρίς φόβο στη δημόσια συγκοινωνία, επισκέπτεται άλλους χώρους μαζικής συγκέντρωσης ανθρώπων.

    Μερικές φορές ο εμβολιασμός μπορεί να συσχετιστεί με διάφορες επιπλοκές. Ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται πολλές φορές αν:

    1. Ο εμβολιασμός πραγματοποιείται σε ένα ίδρυμα που αμφισβητείται σαφώς.
    2. Δεν υπάρχει πιστοποιητικό για το παρασκεύασμα και οι συνθήκες παράδοσης και αποθήκευσης το αφήνουν να είναι επιθυμητό.
    3. Δεν υπάρχει προκαταρκτική ιατρική εξέταση, καθώς υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τον εμβολιασμό.

    Είναι απαραίτητο να εμβολιαστεί εκ των προτέρων, πριν από την έναρξη της αύξησης της επίπτωσης ή της εμφάνισης μιας επιδημίας. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το σώμα να έχει χρόνο να παράγει αντισώματα σε απόκριση της εισαγωγής αντιγόνου.

    Σκλήρυνση
    Απαιτεί συνεχείς διαδικασίες σκλήρυνσης. Αυτό οδηγεί στην ενίσχυση της ασυλίας. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον ιό και να αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου. Αυτό, παρεμπιπτόντως, αφορά όχι μόνο τη γρίπη, αλλά και άλλες μολυσματικές ασθένειες. Οι διαδικασίες σκλήρυνσης απαιτούν τακτικότητα και σταδιακή συμπεριφορά. Το σώμα είναι σταδιακά εξοικειωμένο με διαφορετικές θερμοκρασίες.

    Μπορείτε να δροσίζετε εναλλάξ τα πόδια σας σε ζεστό ή κρύο νερό. Ξεκινήστε με το πόδι. Η λήψη ενός ντους αντίθεσης θα ήταν χρήσιμη. Μετά τις διαδικασίες νερού, είναι επιτακτική ανάγκη να σκουπίσετε με μια πετσέτα. Μετά από 2 μήνες, μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά στη στέγαση με κρύο νερό.

    Ισχύς
    Η ανάγκη για μια ισορροπημένη διατροφή. Θα πρέπει να φέρει τη διατροφή σας σε πλήρη σειρά, κάνοντας τις κατάλληλες προσαρμογές. Εξάλλου, είναι γνωστό ότι ο τόπος σχηματισμού της ανοσίας είναι το έντερο. Επομένως, τέτοιες ενέργειες έχουν μεγάλη σημασία. Εάν τα όργανα της πεπτικής οδού λειτουργούν ανεπαρκώς, τότε αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το σώμα σας από τοξίνες. Τα καπνιστά, υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή. Όλα αυτά δεν θα οδηγήσουν σε κάτι καλό, αλλά θα αποδυναμώσουν μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα.

    Χρήσιμο κουάκερ, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κρέας ατμού, λαχανικά, φρούτα. Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό ψαριών και κοτόπουλων. Η χρήση αποξηραμένων φρούτων και εσπεριδοειδών είναι πολύ χρήσιμη.

    Είναι σημαντικό! Όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή. Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε. Αυτό μπορεί να βλάψει μόνο. Εξάλλου, δεν είναι μυστικό ότι πολλά φάρμακα επηρεάζουν δυσμενώς τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα όργανα.

    Τελικά: Δεν έχει σημασία πόσο ακανθώδης ακούγεται, αλλά απαιτείται πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών. Με τον καπνό και το αλκοόλ, ένα άτομο καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και μια καρδιά. Παραβίασε το έργο όλων των οργάνων χωρίς εξαίρεση. Στο τέλος, ο καπνός του καπνού οδηγεί σε τρομερούς καρκίνου.

    πώς να απαλλαγείτε από τα φάρμακα λαϊκής γρίπης

    Δραστηριότητες πρόληψης

    Δεν αρκεί να ενισχύσουμε το σώμα. Οι δραστηριότητες θα πρέπει να κατευθύνονται ώστε να εξασφαλίζεται η πιθανότητα μόλυνσης από τον ιό. Ο ιός είναι πολύ ύπουλος, και μερικές φορές θριαμβεύει ακόμη και πάνω από ισχυρή ανοσία. Μπορείτε να προστατευθείτε από την ασθένεια χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

    1. Εάν κάποιος στην οικογένεια είναι άρρωστος, τότε η επαφή μαζί του πρέπει να είναι της ελάχιστης φύσης. Η επαφή μαζί του σύμφωνα με όλες τις προφυλάξεις πρέπει να γίνεται μόνο σε περιπτώσεις ακραίας ανάγκης.
    2. Πριν την προσέγγιση της επιδημίας θα είναι χρήσιμη η πρόσληψη βιταμινών.
    3. Μην διστάσετε να φοράτε συνεχώς επίδεσμο από βαμβακερό γάζι. Με την ευκαιρία αυτή δεν θα έπρεπε να υπάρχουν καθόλου συγκροτήματα. Πολλοί δεν το φορούν επειδή, κατά τη γνώμη τους, αυτή τη στιγμή φαίνονται γελοίες. Αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι η υγεία είναι η πιο ακριβή. Η μάσκα εμποδίζει τη διείσδυση ιών στην ρινοφαρυγγική κοιλότητα.
    4. Ο ιός πολλαπλασιάζεται καλά παρουσία θερμού, ξηρού αέρα. Επομένως, το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται όσο πιο συχνά γίνεται. Δεν βλάπτει, αλλά ο τακτικός υγρός καθαρισμός θα ωφεληθεί μόνο. Όλα αυτά τα απλά μέτρα θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.
    5. Ο ασθενής στο διαμέρισμα δεν πρέπει να βρίσκεται στο κοινό δωμάτιο. Θα πρέπει να του χορηγηθεί ξεχωριστό δωμάτιο. Περιβάλλων υποχρεωτική πρέπει να φορούν επίδεσμο βαμβάκι-γάζας. Κατά την εκτέλεση υγρού καθαρισμού θα πρέπει να προστίθενται απολυμαντικά. Ο ασθενής διαθέτει χωριστά πιάτα και είδη υγιεινής, συμπεριλαμβανομένης ξεχωριστής πετσέτας. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται όχι μόνο στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο ασθενής, αλλά και σε ολόκληρο το διαμέρισμα.
    6. Μην επιτρέπετε σε άτομα που έχουν τη γρίπη να εργαστούν ή να σπουδάσουν. Πρέπει να τους πείσετε για την ανάγκη να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο. Όχι μόνο ο ασθενής κινδυνεύει να πάρει επιπλοκές υποφέροντας την ασθένεια "στα πόδια του", θα μολύνει επίσης άλλους.
    7. Σε περίπτωση ασθένειας, μην πάτε στην κλινική για να μολύνετε άλλους. Είναι καλύτερο να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι.

    πώς να ανακάμψει από τη γρίπη

    Αποδοχή ναρκωτικών

    Όταν αποκαλυφθούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει ιατρικά διορθωτικά μέτρα.

    Αυτός που, έχοντας πάρει τη γρίπη, βιαστικά αρχίζει να παίρνει αντιβιοτικά, δεν είναι σωστό. Η επίδραση αυτού δεν μπορεί να επιτευχθεί, δεδομένου ότι τα αντιβιοτικά δεν δρουν με τον ιό. Μπορείτε να επιτύχετε μόνο το σχηματισμό αντοχής μικροοργανισμών ως αποτέλεσμα της μετάλλαξής τους. Αυτό θα οδηγήσει μόνο στο γεγονός ότι στο μέλλον η χρήση αντιβιοτικών για τη θεραπευτική διόρθωση οποιασδήποτε ασθένειας βακτηριακής αιτιολογίας θα είναι απλώς άχρηστη.

    Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι το ασκορβικό οξύ. Η υποδοχή της μπορεί πραγματικά να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα είναι μια αξιόπιστη βοήθεια στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

    Η χρήση της ιντερφερόνης, της ανοσοσφαιρίνης, της αφλουβίνας φαίνεται. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο είναι οξαλική αλοιφή. Η σύνθεσή του περιέχει ένα ισχυρό αντιικό συστατικό. Έριξε τα φτερά της μύτης και των ρινικών κόλπων. Επιπλέον, η λιπαρή βάση θα συμβάλει στην καθυστέρηση των ιών που παγιδεύονται στη βλεννογόνο μεμβράνη.

    Τσάι βοτάνων θα συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε λουλούδια από φραγκοστάφυλο, αποξηραμένα φρούτα βατόμουρου, φραγκοστάφυλα, λεμόνι, ρίγανη.