Η επιδημία της γρίπης εμφανίζεται κάθε χρόνο στη Ρωσία, διακόπτοντας προσωρινά έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Αλλά, παρά την επικράτηση της παθολογίας, κάθε φορά που αντιμετωπίζουν μια διάγνωση, πολλοί άνθρωποι είναι προβληματισμένοι: τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη;
Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο για κάθε άτομο να έχει μια υπενθύμιση: τι να κάνει με τη γρίπη μπορεί και πρέπει να είναι, και τι να κάνει με τη γρίπη είναι απολύτως αδύνατη.
Πρόληψη
Πολλοί γιατροί επιθυμούν να αστειεύονται ότι η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί η λογικότητα αυτής της σκέψης. Η πλήρης προστασία του εαυτού σας από τον κίνδυνο ασθένειας είναι αδύνατη, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι πρόληψης, όπως συμβαίνει και με τους κοινούς μύθους για την προστασία του εαυτού σας από την ασθένεια.
Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη;
- Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αποφυγής της ασθένειας είναι ο εμβολιασμός. Ο εμβολιασμός σήμερα είναι διαθέσιμος σε όλους όσους το θέλουν, μειώνει τον κίνδυνο της νόσου κατά 80-90%, πράγμα που είναι πολύ σημαντικό εάν ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας πρέπει να είναι μεταξύ ανθρώπων, για παράδειγμα, στο καθήκον.
Ο εμβολιασμός αντενδείκνυται για άτομα με παθολογικές καταστάσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το εμβόλιο. - Η γρίπη είναι μια λοίμωξη που μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια και νοικοκυριά, δηλαδή, η μόλυνση μπορεί να αποφευχθεί με την προστασία από την επαφή με τους φορείς της λοίμωξης. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, στην πιο οξεία περίοδο της επιδημίας, είναι απαραίτητο να φύγουμε από το σπίτι λιγότερο, να μην πηγαίνουμε σε μέρη όπου συγκεντρώνεται ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων: καταστήματα, δημόσιες συγκοινωνίες, συναυλίες. Το πρόβλημα της πραγματοποίησης αγορών επιλύεται εύκολα, παραγγέλλοντας στο διαδίκτυο ή επισκέπτοντας το κατάστημα σε μια εποχή που υπάρχουν λίγοι επισκέπτες: για παράδειγμα, νωρίς το πρωί. Οι δημόσιες συγκοινωνίες μπορούν να αντικατασταθούν από υπηρεσία ταξί και η ψυχαγωγία πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ της οικιακής ψυχαγωγίας.
- Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης με τη βοήθεια δύο πολύ γνωστών εργαλείων πρόληψης από τη σοβιετική εποχή: εξαερισμός και επεξεργασία χαλαζία. Για την επεξεργασία χαλαζία, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική φορητή συσκευή και είναι σημαντικό να αερίζεστε τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις ώρες, αφήνοντας το δωμάτιο ερημωμένο.
- Ως εναλλακτική λύση στον εμβολιασμό, μπορείτε να παίρνετε ειδικά φάρμακα για την πρόληψη της μόλυνσης. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικά παρασκευάσματα - ανοσοτροποποιητές, οι οποίοι πρέπει να πιουν σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή οδηγίες χρήσης.
Τι είναι ανεπιθύμητο κατά την προφύλαξη;
- Πολλοί άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης αποφασίζουν για μια απεγνωσμένη πράξη - σκλήρυνση του σώματος. Και αγνοούν το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό αρκετούς μήνες πριν από την επιδημία, προβαίνοντας σταδιακά στο σώμα να προσαρμοστεί σε χαμηλές θερμοκρασίες και άλλους παράγοντες.
Αν ξεκινήσετε αμέσως τη σκλήρυνση με κρύο νερό, μπορείτε να εξασθενήσετε πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε η πρώτη σύγκρουση με έναν φορέα ιού πιθανότατα θα προκαλέσει μόλυνση. - Δεν συνιστάται να αγνοηθεί ο κανόνας της προφύλαξης από τη γρίπη, η οποία συνίσταται στην αποφυγή της συσσώρευσης ανθρώπων, την αντιστάθμισή της χρησιμοποιώντας επιδέσμους γάζας για το πρόσωπο και την Οξολινική Αλοιφή. Τόσο η αλοιφή όσο και οι επιδέσμους μειώνουν από κοινού τον κίνδυνο μόλυνσης κατά περισσότερο από 30%, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν πρέπει να επισκεφθείτε ένα συνωστισμό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Είναι πολύ επικίνδυνο να εμπιστεύεσαι πλήρως αυτές τις μεθόδους ως μέθοδο εκατό τοις εκατό εγγύηση κατά της γρίπης.
- Η αποδοχή του ασκορβικού οξέος για προφύλαξη είναι ένας μύθος, που αποσιωπάται από επιστήμονες. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη C, αλλά δεν θα έχει καμία σχέση με την πρόληψη της γρίπης.
Ισχύς
Το ζήτημα της πρόληψης καθίσταται άσχετο όταν η λοίμωξη έχει ήδη συμβεί. Τότε το θέμα είναι ενδιαφέρον: τι πρέπει να κάνουμε αν κάποιος παίρνει τη γρίπη.
Το ζήτημα της διατροφής είναι πάντα σημαντικό, επειδή τα τρόφιμα είναι η βάση της ζωής και η μόνη πηγή ενέργειας. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, η όρεξη μπορεί να συμπεριφέρεται απρόβλεπτα: ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να φάει τίποτα για αρκετές ημέρες, ή, αντιθέτως, μπορεί να βιώσει μια σκληρή όρεξη.
Πώς να φάτε με τη γρίπη
Η πλειοψηφία των ασθενών κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου χάνουν την όρεξή τους, αλλά δεν μπορούν τελείως να αρνηθούν να φάνε. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα υδατανθράκων, το οποίο θα δώσει στον άνθρωπο ενέργεια. Συχνά η νόσος καθυστερεί λόγω του γεγονότος ότι το άτομο απλώς εξαντλείται από ένα μακρύ νηστείο. Επομένως, πρέπει να ξέρετε τι να φάτε και τι να πίνετε από τη γρίπη, εάν έχετε ήδη μολυνθεί.
Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, σε μικρές δόσεις που λαμβάνονται κάθε τρεις ώρες. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα, υγιή, πλούσια σε βιταμίνες:
- ζεστό ζωμό κοτόπουλου?
- αφέψημα των γοφών και των συμποττών.
- μέλι και λεμόνι κομμένο σε φέτες, βρασμένο σε βραστό νερό.
- ένα μείγμα ξηρών καρπών, αποξηραμένων φρούτων και λεμονιού, σε ένα μπλέντερ.
- νωπές σαλάτες λαχανικών, ντυμένες με ξινή κρέμα ·
- βρώμης, σιταριού ή κριθαριού κεχρί στο νερό ή το φαγόπυρο.
- κοτόπουλα ή φέτες από φιλέτα πουλερικών με ατμό χωρίς μπαχαρικά και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού.
- φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα, αν όχι αλλεργική.
Λάθος δίαιτα με γρίπη
Μαζί με τον κατάλογο των υγιεινών πιάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να πιείτε με τη γρίπη ή να φάτε:
- σοκολάτα, καφές, επιδόρπια.
- λιπαρά, βαριά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα?
- σαλάτες, ντυμένες με μαγιονέζα.
- γρήγορο φαγητό, σνακ.
Πολλοί ασθενείς που αναγκάζονται να υπηρετούν μόνοι τους κατά τη διάρκεια της ασθένειας, παίρνουν φαγητό μία φορά την ημέρα λόγω κακής υγείας, προσπαθώντας να εμπλουτίσουν τον εαυτό τους όσο το δυνατόν πιο στενά, έτσι ώστε το θέμα της μαγειρικής να επιλυθεί για το υπόλοιπο της ημέρας, τι να κάνει με τη γρίπη δεν μπορεί να είναι κατηγορηματικά.
Είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε αρκετές μερίδες για όλη την ημέρα ταυτόχρονα ή να αντικαταστήσετε την πρόσληψη τροφής με φρούτα και γιαούρτια.
Τρόπος ζωής
Το ποσοστό ανάκτησης δεν εξαρτάται μόνο από την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, αλλά και από τη συμπεριφορά του ατόμου κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Η σωστή συμπεριφορά όχι μόνο ανακουφίζει την κατάσταση και μειώνει τον χρόνο της ασθένειας, αλλά επίσης αποτρέπει τις επιπλοκές.
Πώς να συμπεριφέρεστε κατά τη διάρκεια ασθένειας;
Όταν ρωτηθείτε τι να κάνετε αν αρρωστήσετε με τη γρίπη, υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση: πηγαίνετε στο κρεβάτι και προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, όλη η ενέργεια του σώματος θα δαπανηθεί για να νικήσει τον παθογόνο της παθολογίας, έτσι ώστε μετά από έναν βαθύ ύπνο, ένα άτομο μπορεί αμέσως να αισθανθεί καλύτερα.
Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις επιπλοκές. Για παράδειγμα, συχνά μετά τη γρίπη ενός ατόμου, τα νεφρά αρχίζουν να υποφέρουν, και η πιο ευνοϊκή θέση του ανθρώπινου σώματος γι 'αυτά είναι οριζόντια. Αν ένα άτομο έχει ιστορικό χρόνιας πυελονεφρίτιδας (και διαγνώστηκε σε 80% των ανθρώπων σε λανθάνουσα μορφή), η σημασία της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι διπλή.
Όντας στο κρεβάτι, ένα άτομο αποφεύγει την υποθερμία, δηλαδή δεν παρεμβαίνει στο σωστό και αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Και τελικά, όταν βρεθεί στο σπίτι του στο κρεβάτι του, ένα άτομο παύει να αποτελεί σύνδεσμο στην αλυσίδα επιδημίας της νόσου, δηλαδή δεν συμβάλλει στη μόλυνση μεγαλύτερου αριθμού ανθρώπων.
Λανθασμένη συμπεριφορά σε περίπτωση ασθένειας
Είναι γνωστό ότι οι περισσότερες από τις επιπλοκές που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή προέρχονται από το γεγονός ότι ένα άτομο προσπαθεί να μετακινήσει τη γρίπη "στα πόδια". Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η οικονομική πτυχή, η απροθυμία να πάει κανείς στην κλινική για να πάρει έναν ασθενή κατάλογο ή εργασιομανισμό.
Είναι σημαντικό να θυμάστε τι δεν μπορείτε να κάνετε με τη γρίπη: να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φορτώσετε όλα τα συστήματα του σώματος και να διακινδυνεύσετε να μολύνετε άλλους, μεταξύ των οποίων μπορεί να είναι έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένοι ασθενείς με ανοσία, άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή αυτοάνοσες παθολογίες.
Επομένως, είναι πιο σωστό για τον εαυτό μου και για όσους βρίσκονται γύρω μου να παραδεχθώ ειλικρινά ότι έχω "τη γρίπη", να πάρω έναν άρρωστο κατάλογο και να ακολουθήσω τις οδηγίες του γιατρού.
Φάρμακα
Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της φαρμακολογίας, η μέση διάρκεια της νόσου, ο αριθμός των επιπλοκών, ακόμη και ο παράγοντας θνησιμότητας λόγω της ασθένειας έχουν μειωθεί.
Αλλά τα φάρμακα δεν φέρνουν μόνο κολοσσιαία οφέλη, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγάλες βλάβες αν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα.
Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη;
Ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσουμε τη γρίπη με φάρμακα είναι να ακολουθήσουμε έναν απλό αλγόριθμο:
- επισκεφθείτε τον θεραπευτή και λάβετε ραντεβού από αυτόν για εργαστηριακές εξετάσεις.
- σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, να λαμβάνουν συνταγές για τα ιατρικά παρασκευάσματα.
- πάρτε όλα τα φάρμακα όπως συνταγογραφείται.
- επανεξετάστε για να βεβαιωθείτε ότι η νόσος θεραπεύεται.
Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να κάνει προσαρμογές στις συνταγές εάν κάποια φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται η γρίπη;
Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε τη γρίπη απαγορεύεται, είναι εσείς ο ίδιος να συνταγογραφείτε φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάποιος αγοράζει οποιοδήποτε αντιβιοτικό που έχει στη διάθεσή του και αρχίζει να τον πίνει, χωρίς να φροντίζει ότι η γρίπη είναι ιογενής νόσος και ότι τα αντιβιοτικά θεραπεύουν βακτηριακές λοιμώξεις.
Το δεύτερο συνηθισμένο λάθος είναι η λήψη αντιικών φαρμάκων πριν από την επίσκεψη στο γιατρό. Τα αποδεκτά χάπια μπορούν να παραμορφώσουν την κλινική εικόνα της νόσου και τα εργαστηριακά δεδομένα, γεγονός που θα περιπλέξει τη διαδικασία διάγνωσης για τον γιατρό. Μόνο τα δισκία για συμπτωματική θεραπεία, για παράδειγμα, για την ανακούφιση από πυρετό, πονόλαιμο, ρινική συμφόρηση, μπορούν να ληφθούν μόνοι σας πριν από μια επίσκεψη στο γιατρό.
Και τέλος, το τρίτο δημοφιλές λάθος είναι η χρήση παραγόντων που δεν προορίζονται για τη θεραπεία της γρίπης, αλλά συνιστάται από κάποιον ως καλό και αποτελεσματικό φάρμακο. Για παράδειγμα, θα πρέπει να λαμβάνετε τα δισκία Sofosbuvir εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη, επειδή τα ενεργά συστατικά αυτού του φαρμάκου προορίζονται για τη θεραπεία της ηπατίτιδας. Η λήψη φαρμάκων είναι αληθής μόνο όταν η κλινική εικόνα αντιστοιχεί στη φαρμακολογική δράση του φαρμάκου.
Παραδοσιακή ιατρική για τη γρίπη
Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι χρήσιμη και αποτελεσματική, αλλά μπορεί να είναι ασφαλής μόνο αν χρησιμοποιηθεί σωστά. Τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα δεν πρέπει να αντικαθίστανται με φυτικές εγχύσεις ή εισπνοές πάνω από βραστές πατάτες. Αλλά ως ένα πρόσθετο εργαλείο για την προαγωγή της υγείας, είναι αρκετά κατάλληλα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή ιατρική;
Η παραδοσιακή ιατρική έχει εκατοντάδες χιλιάδες διαφορετικές συνταγές, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ασφαλή και οικονομικά προσιτή.
- Αν δεν υπάρχει θερμοκρασία, η μετάβαση στο λουτρό είναι απαραίτητη για να κάνει με τη γρίπη. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ενεργά βήματα και να πάρετε ατμόλουτρο, αρκεί απλά να "ιδρώσετε" 10-15 λεπτά στο επάνω ράφι, εισπνέοντας το άρωμα μιας σκούπας ή ενός διαλύματος αιθέριων ελαίων. Μετά τις διαδικασίες μπάνιο πρέπει να πάτε στο κρεβάτι, αποφεύγοντας την υποθερμία.
- Οι φυτικές εγχύσεις είναι χρήσιμες θεραπείες για μολυσματικές ασθένειες. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλα τα βότανα έχουν ένα ναρκωτικό συστατικό, επομένως είναι δυνατόν να παίρνετε εγχύσεις μόνο σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία.
- Τι πρέπει να γίνει με τη γρίπη χωρίς φόβο - να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για συμπτωματική θεραπεία. Για παράδειγμα, όταν ένας πονόλαιμος προκαλείται όχι από μια βακτηριακή λοίμωξη, αλλά από τη γρίπη, είναι χρήσιμο να γαργάρετε με αλατούχα διαλύματα, αφέψημα φυτών και χυμό λεμονιού στο νερό. Όταν βήχετε, είναι χρήσιμο να πίνετε ζεστό γάλα με ένα κομμάτι βούτυρο τη νύχτα και είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ζεστά λουτρά ποδιών κατά την κατάκλιση κατά τη διάρκεια της μέθης χωρίς θερμοκρασία.
Είναι σημαντικό όλες αυτές οι διαδικασίες να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων και να μην αντικρούσουν την άμεση θεραπεία της ίδιας της νόσου, όπως ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Πώς δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί παραδοσιακό φάρμακο;
Τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την κύρια φαρμακολογική θεραπεία, αν μιλάμε για τη γρίπη.
Με αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια παρατεταμένη πορεία της νόσου, επηρεάζοντας αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και όλα τα όργανα ή με επιπλοκές στην καρδιά, τα νεφρά και τα αναπνευστικά όργανα.
Έτσι, το σύνολο των κανόνων για το τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι με τη γρίπη είναι μια αναζήτηση για ένα χρυσό μέσο μεταξύ των ιατρικών κανόνων και ένα άνετο ψυχολογικά, φυσικά, θεραπευτική αγωγή.
Τι να κάνετε αν έχετε τη γρίπη
Σύμφωνα με προβλέψεις, το 2018, ο πληθυσμός των περισσότερων χωρών θα πληγεί από έναν νέο τύπο γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των παλαιότερα γνωστών στελεχών: Μπρίσμπεϊν, Μίτσιγκαν και Χονγκ Κονγκ.
Αντιμετωπίζει ιούς της ομάδας Β και είναι ικανός να μολύνει μόνο ανθρώπους. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του είναι μια σύντομη περίοδος επώασης - από 2 έως 4 ημέρες, και στη συνέχεια - ένα απότομο άλμα στη θερμοκρασία από 38 έως 40 βαθμούς. Τα σημάδια θα είναι αφόρητος πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι, ρινική συμφόρηση. Εάν η θεραπεία επιλέγεται σωστά και ξεκίνησε εγκαίρως, τότε η λοίμωξη παύει να εξαπλώνεται την ημέρα 5-6.
Αυτό το στέλεχος ανήκει στην ομάδα Α και είναι πιο επικίνδυνο, καθώς μπορεί να μεταδοθεί από ζώα και πουλιά. Έχει την ιατρική ονομασία H3N2 ("γρίπη των πτηνών"). Είναι σε θέση να εξαπλωθεί σε μια μεγάλη περιοχή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η περίοδος επώασης είναι μόνο 1-2 ημέρες. Η γρίπη είναι ύπουλη επειδή είναι απολύτως "ικανή να συγκαλυφθεί" για άλλα στελέχη που είναι λιγότερο επικίνδυνα.
Ένα άλλο στέλεχος του ιού της γρίπης τύπου A - H1N1, γνωστό ως "γρίπη των χοίρων", έχει πολλά χαρακτηριστικά. Είναι άρρωστοι κυρίως από νέους (έως 45 ετών) και έχει μια σοβαρή, αν και όχι συχνή, επιπλοκή - γρήγορα, μερικές φορές αναπτύσσοντας αστραπιαία πνευμονία. Είναι πολύ επικίνδυνο, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προτείνουν τις μέλλουσες μητέρες να είναι πολύ προσεκτικοί, κυρίως στην πρώιμη εγκυμοσύνη.
Αυτός ο τύπος γρίπης ανήκει στην ομάδα Α και είναι επίσης πολύ επικίνδυνος για τους Ρώσους. Η κύρια απειλή που προκαλείται από αυτό το στέλεχος είναι το γεγονός της σταθερής μετάλλαξης από εποχή σε εποχή. Επίσης, η ασθένεια πιο συχνά από άλλους "αδελφούς" συνοδεύεται από σοβαρές επιπλοκές. Η μέση περίοδος επώασης είναι 1-3 ημέρες. Ωστόσο, τα πρώτα σημάδια της νόσου μπορούν να εμφανιστούν ήδη δύο ώρες μετά τη μόλυνση. Είναι:
- Θερμοκρασία σώματος 38,5-41,0.
- Ο ασθενής αισθάνεται αδύναμος και συγκλονισμένος, θέλει να κοιμηθεί.
- Υπάρχουν σημεία επιπεφυκίτιδας.
Φυσικά, ο καθένας χωρίς εξαίρεση για την πρόληψη της γρίπης θα πρέπει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η συμπερίληψη της συμπερίληψης στη δίαιτα είναι χρήσιμη για προϊόντα ανοσίας. Για παράδειγμα, οι βρετανοί γιατροί έχουν διαπιστώσει ότι τα αμύγδαλα αυξάνουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού σε λοιμώξεις όπως η γρίπη και τα κρυολογήματα. Οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στα δέρματα του πυρήνα των καρπών με κέλυφος, βελτιώνουν την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να βρίσκουν ιούς και να αυξάνουν τη δραστηριότητα του φυσικού μηχανισμού που εμποδίζει τους ιούς να μοιράζονται και να διαδίδονται στο σώμα. Για την πρόληψη της γρίπης, τα αμύγδαλα μπορούν να καταναλωθούν με σοκολάτα. Όπως διαπιστώθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, μόνο η οσμή σοκολάτας επιταχύνει την παραγωγή ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία είναι υπεύθυνη για την αντιική προστασία του σώματος.
Εάν, παρά τα προληπτικά μέτρα, η ασθένεια εξακολουθεί να εμφανίζεται, τότε η ανάπαυση στο κρεβάτι και η θεραπεία της γρίπης υπό την επίβλεψη του γιατρού είναι υποχρεωτικά. Συμπτώματα της γρίπης: αύξηση της θερμοκρασίας έως 38-39 μοίρες. ξηρότητα και πόνος στη μύτη και στο στοφάρυγγα. αδυναμία, "πόνοι" σε ολόκληρο το σώμα. κεφαλαλγία, ζάλη. Πιθανές παραβιάσεις του πεπτικού σωλήνα (κοιλιακή κοιλιακή χώρα, διάρροια). ξηρό βήχα (σπάνιο).
Η συμπτωματική θεραπεία της γρίπης περιλαμβάνει αντιπυρετικά, αποχρεμπτικά και αντιβηχικά φάρμακα, καθώς και βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C. Η ξεκούραση στο κρεβάτι, η βαριά κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Και το πιο σημαντικό: με τη γρίπη δεν μπορεί να πάρει αντιβιοτικά.
Η πρώιμη χρήση αντιβιοτικών για ιογενείς ασθένειες είναι αδικαιολόγητη, καθώς είναι απαραίτητη η καταπολέμηση των ιών και όχι των βακτηρίων. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για βακτηριακές επιπλοκές του ARVI. Λαμβάνοντας τα με τη γρίπη, βλάπτετε το σώμα σας (τα αντιβιοτικά δεν επηρεάζουν τον ιό αλλά φορτώνουν το ήδη τεταμένο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου) και χάνουν πολύτιμο χρόνο.
Για ιική μόλυνση, χρειάζονται ανοσοδιεγερτικά και αντιιικά φάρμακα. Για παράδειγμα, τα Tamiflu, Relenza και Ingavirin απέδειξαν αποτελεσματικότητα έναντι της γρίπης. Θυμηθείτε: οποιαδήποτε αντιιική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο εάν συνταγογραφείται από γιατρό τις δύο πρώτες ημέρες από την εμφάνιση της νόσου.
Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας της γρίπης:
πίνετε πολύ ζεστό και ζεσταίνετε τις κομπρέσες. Ένα άφθονο ζεστό ρόφημα σε θερμοκρασία δωματίου συνιστάται - τσάι με λεμόνι και μέλι, χυμός βακκίνιου ή χρυσού, αλκαλικά μεταλλικά νερά.
παίρνετε πολύ μεγάλες δόσεις βιταμίνης C, αρκεί έως και 1000 mg την ημέρα. Η θεραπεία της γρίπης με δόσεις ασβεστίου "άλογο" είναι ένας μύθος. Είναι καλύτερα να προσθέσετε βιταμίνες Α και Ε σε ασκορβικό.
σκουπίστε με αλκοόλ, βότκα, ξύδι. Το αντιπυρετικό αποτέλεσμα είναι μικρό και το αλκοόλ απορροφάται από το δέρμα.
Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας με το αλκοόλ, το οποίο κατά τη διάρκεια της γρίπης θα περιπλέξει μόνο το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος.
να θεραπεύονται ανεξάρτητα με εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων.
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε τη γρίπη; Πώς να προστατευθείτε από τη γρίπη;
Μερικοί άνθρωποι έχουν γρίπη για αρκετές ημέρες, ενώ άλλοι έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και με σοβαρές επιπλοκές. Συνολικά υπάρχουν τρεις τύποι ιού της γρίπης, ο οποίος χαρακτηρίζεται από άπειρη μεταβλητότητα, προστατεύοντας τον εαυτό του από τη γρίπη και οι συνέπειές του είναι στην εξουσία όλων.
Τι είναι η γρίπη και ποιος είναι ο κίνδυνος της;
Η γρίπη είναι μολυσματική ασθένεια που μπορεί να πάρει κανείς. Ο αιτιολογικός παράγοντας είναι ένας ιός της γρίπης που έχουν μολυνθεί από άτομα που εμπλέκονται στο ρινοφάρυγγα των άλλων.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τη γρίπη μόνο για λίγες μέρες, αλλά μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν πιο σοβαρά, πιθανόν να έχουν σοβαρή ασθένεια, ακόμη και θάνατο.
Με τη γρίπη, οι υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες γίνονται πιο οξείες · επιπλέον, η γρίπη έχει έναν εκτεταμένο κατάλογο πιθανών επιπλοκών:
Πνευμονικές επιπλοκές (πνευμονία, βρογχίτιδα). Η πνευμονία είναι η αιτία των περισσότερων θανάτων από τη γρίπη.
Επιπλοκές της ανώτερης αναπνευστικής οδού και των οργάνων της ΟΝT (ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, ρινίτιδα, τραχείτιδα).
Επιπλοκές του καρδιαγγειακού συστήματος (μυοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα).
Επιπλοκές του νευρικού συστήματος (μηνιγγίτιδα, μηνιγγειοεγκεφαλίτιδα, εγκεφαλίτιδα, νευραλγία, πολυριζικουλουρίτιδα).
Για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές, είναι σημαντικό να προβεί σε έγκαιρη πρόληψη της γρίπης και τη θεραπεία της ίδιας της νόσου σωστά.
Συνήθως η γρίπη αρχίζει ξαφνικά. Τα παθογόνα της γρίπης, οι τύποι Α και Β, διακρίνονται από επιθετικότητα και εξαιρετικά υψηλά ποσοστά αναπαραγωγής, οπότε μέσα σε λίγες ώρες μετά τη μόλυνση ο ιός οδηγεί σε βαθιές βλάβες του βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού, ανοίγοντας δυνατότητες εισόδου βακτηρίων.
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πυρετό, θερμοκρασία 37,5-39 ° C, κεφαλαλγία, πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις, ρίγη, κόπωση, βήχα, ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη, πόνο και πονόλαιμο.
Η γρίπη μπορεί να συγχέεται με άλλες ασθένειες, οπότε ένας γιατρός πρέπει να κάνει σαφή διάγνωση, αλλά και να συνταγογραφήσει θεραπευτικές τακτικές.
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε τη γρίπη;
Κατά τα πρώτα συμπτώματα, ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να μένει στο σπίτι, ώστε όχι μόνο να μην μολύνει άλλους, αλλά και να ξεκινήσει τη θεραπεία εγκαίρως, για την οποία θα πρέπει να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό. Προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης, ο άρρωστος πρέπει να απομονωθεί από υγιή άτομα, κατά προτίμηση θα πρέπει να υπάρχει ξεχωριστό δωμάτιο.
Είναι σημαντικό!
Γονείς! Σε καμία περίπτωση δεν στέλνετε άρρωστα παιδιά σε νηπιαγωγείο, σχολείο, πολιτιστικές εκδηλώσεις. Όταν η γρίπη είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι, καθώς η ασθένεια αυξάνει το φορτίο στα καρδιαγγειακά, ανοσοποιητικά και άλλα συστήματα του σώματος.
Η αυτοθεραπεία για τη γρίπη είναι απαράδεκτη και ο ιατρός πρέπει να κάνει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία ανάλογα με την κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς.
Για σωστή θεραπεία, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού και να παίρνετε έγκαιρα φάρμακα. Επιπλέον, συνιστάται η άφθονη κατανάλωση - μπορεί να είναι ζεστό τσάι, χυμός βακκίνιου ή λεμονιού, αλκαλικό μεταλλικό νερό. Πρέπει να πίνετε πιο συχνά και όσο το δυνατόν περισσότερο.
Είναι σημαντικό!
Σε θερμοκρασία 38 - 39 ° C, καλέστε τον τοπικό γιατρό στο σπίτι ή στην ομάδα ασθενοφόρων.
Όταν βήχετε ή φτερνίζεστε άρρωστο θα πρέπει να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους με ένα χαρτομάντιλο ή πανί.
Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να αερίζεται τακτικά και ο υγρός καθαρισμός πρέπει να γίνεται όσο πιο συχνά γίνεται, κατά προτίμηση με τη χρήση απολυμαντικών που δρουν σε ιούς.
Η επικοινωνία με την ασθένεια της γρίπης πρέπει να είναι περιορισμένη, και φροντίστε να χρησιμοποιείτε ιατρική μάσκα ή επίδεσμο γάζας.
Πώς να προστατευθείτε από τη γρίπη;
Σύμφωνα με τη θέση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, το αποτελεσματικότερο μέσο κατά της γρίπης είναι ο εμβολιασμός, διότι είναι το εμβόλιο που παρέχει προστασία έναντι εκείνων των τύπων του ιού της γρίπης που έχουν μεγαλύτερη σημασία σε αυτή την επιδημιολογική περίοδο και περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του.
Η εισαγωγή ενός εμβολίου στο σώμα δεν μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια, αλλά με την παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη. Η αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά της γρίπης είναι ασύγκριτα υψηλότερη από όλα τα μη ειδικά φάρμακα που μπορούν να ληφθούν κατά τους χειμερινούς μήνες, για παράδειγμα, ανοσορυθμιστές, βιταμίνες, ομοιοπαθητικά φάρμακα, «παραδοσιακή ιατρική» κ.ο.κ.
Ο εμβολιασμός συνιστάται για όλες τις ομάδες του πληθυσμού, αλλά ενδείκνυται ιδιαίτερα για παιδιά ηλικίας 6 μηνών, για άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις, για έγκυες γυναίκες, καθώς και για άτομα που ανήκουν σε επαγγελματικές ομάδες κινδύνου - ιατρικούς, δασκάλους, φοιτητές, εργαζόμενους στον τομέα των υπηρεσιών και μεταφορές.
Ο εμβολιασμός πρέπει να διεξάγεται 2-3 εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμφάνισης, ο εμβολιασμός μπορεί να γίνει μόνο σε ιατρικό ίδρυμα από ειδικά εκπαιδευμένο ιατρικό προσωπικό, ενώ ο γιατρός πρέπει να εξεταστεί πριν από τον εμβολιασμό.
Οι αντενδείξεις για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης είναι λίγες. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης δεν πρέπει να χορηγείται σε οξείες καταστάσεις εμπύρετου, κατά την περίοδο επιδείνωσης των χρόνιων παθήσεων, σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας του οργανισμού σε πρωτεΐνες αυγών (αν είναι μέρος του εμβολίου).
Έχοντας εμβολιαστεί από τη γρίπη, προστατεύετε το σώμα σας από την επίθεση των πιο επικίνδυνων ιών - τους ιούς της γρίπης, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι ιών που είναι λιγότερο επικίνδυνα για τον άνθρωπο, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ΣΟΑΣ. Κατά συνέπεια, κατά την επιδημική αύξηση της συχνότητας εμφάνισης του ARVI και της γρίπης, συνιστάται να ληφθούν μέτρα μη ειδικής προφύλαξης.
Οδηγίες πρόληψης της γρίπης:
Πάρτε ένα γρίπη πυροβολισμό πριν από την εποχή της επιδημίας αρχίζει.
Μειώστε το χρόνο που αφιερώνεται σε πολυσύχναστους χώρους και μέσα μαζικής μεταφοράς.
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα σε πολυσύχναστους χώρους.
Αποφύγετε την στενή επαφή με άτομα που έχουν σημάδια ασθένειας, όπως φτέρνισμα ή βήχα.
Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά από οδικές και δημόσιες συγκοινωνίες.
Ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα, ειδικά μετά το δρόμο και τα μέσα μαζικής μεταφοράς
Ρυθμίστε τακτικά το δωμάτιο όπου βρίσκεστε.
Συνήθως κάνετε υγρό καθαρισμό στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε.
Βρέξτε τον αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε.
Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C (βακκίνια, λουλούδια, λεμόνι κλπ.).
Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα πιάτα με σκόρδο και κρεμμύδια.
Με τη σύσταση ενός γιατρού, χρησιμοποιήστε φάρμακα και φάρμακα που αυξάνουν την ασυλία.
Σε περίπτωση εμφάνισης κρουσμάτων γρίπης στην οικογένεια ή την ομάδα εργασίας, αρχίστε να παίρνετε αντιιικά φάρμακα για προφυλακτικούς σκοπούς (σε συνεννόηση με το γιατρό σας, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις και σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου).
Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, απολαμβάνετε αρκετό ύπνο, τρώτε ισορροπημένη διατροφή και ασκείτε τακτικά.
Εάν οι πληροφορίες αποδείχθηκαν χρήσιμες, αφήστε σχόλια, μοιραστείτε ένα σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο στα κοινωνικά τους δίκτυα. Σας ευχαριστώ!
Τι να κάνετε με τη γρίπη, εάν πάρετε τη γρίπη; Προειδοποίηση γρίπης
Με την έναρξη του κρύου καιρού και της υγρασίας, ο αριθμός των διαφορετικών εποχιακών ασθενειών αυξάνεται αμέσως. Με μειωμένη ανοσία, είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθούν, καθώς ένα αδύναμο σώμα αδυνατεί να αντισταθεί σε ιικές επιθέσεις. Ένας από τους συνηθέστερους και ταυτόχρονα επικίνδυνους ιούς της εκτός εποχής είναι η γρίπη. Ίσως δεν υπάρχει τέτοιο πρόσωπο που τουλάχιστον δυο φορές στη ζωή του δεν έχει αντιμετωπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ανάπτυξής της, αξίζει να ξεκινήσει αμέσως η θεραπεία, καθώς η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας για τη γρίπη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων μάλλον πολύπλοκων επιπλοκών. Γι 'αυτό αξίζει να συζητήσουμε λεπτομερέστερα για την ίδια τη γρίπη και για το τι πρέπει να κάνουμε όταν αρρωστήσετε.
Τι να κάνει με τη γρίπη; Θεραπεία ασθενειών
Η θεραπεία με γρίππη γίνεται καλύτερα υπό στενή ιατρική παρακολούθηση, η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται. Ο ασθενής δεν μπορεί να εκτιμήσει αντικειμενικά και ανεξάρτητα την κατάστασή του και η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών με μια τέτοια ιογενή βλάβη είναι αρκετά υψηλή.
Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί δεν επιμένουν στη διεξαγωγή ειδικής θεραπείας της γρίπης, δεδομένου ότι δεν υπάρχει ούτε μία φαρμακευτική ένωση στην αγορά που να παρέχει εκατό τοις εκατό ανάκαμψη ή την έναρξη μιας ταχείας θετικής επίδρασης.
Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της βλάβης του σώματος από τον ιό, αντίστοιχα, η χρήση αντιβιοτικών δεν είναι πρακτική, επειδή καταστρέφουν μόνο βακτήρια. Συμπτωματική θεραπεία χορηγείται αποκλειστικά, η οποία περιλαμβάνει τη χορήγηση παυσίπονων, καθώς και αντιπυρετικών φαρμάκων.
Στην αρχή της ανάπτυξης της νόσου, οι φαρμακοτεχνικές μορφές εναντίον των ιών, για παράδειγμα, η ριμανταδίνη, καθώς και η αμανταδίνη, μπορεί να είναι ευεργετικές. Συμβάλλουν στην επιτάχυνση της εξαφάνισης των δυσάρεστων συμπτωμάτων, αλλά είναι αποτελεσματικά μόνο κατά του ιού της γρίπης A. Για την καταπολέμηση του ιού Β, είναι προτιμότερο να δίνεται προτίμηση στο Tamiflu. Αξίζει να λάβετε υπόψη ότι αυτά τα φάρμακα έχουν αρκετές αντενδείξεις, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας. Για να αποφευχθεί η ρινική συμφόρηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σταγόνες, για παράδειγμα, που έχουν αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα - αυτές είναι Ναφθυζίνο, Ναζιβίνη, κλπ. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενώσεις που περιέχουν παρακεταμόλη, καθώς και φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη.
Η κύρια επιλογή για την πρόληψη της γρίπης θεωρείται ότι είναι η ενεργός ανοσοποίηση του πληθυσμού, με την εισαγωγή ειδικών εμβολίων που περιέχουν ένα σωματίδιο μολυσματικού παράγοντα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αρχίζει να παράγει αντισώματα που εμποδίζουν την ενεργή αναπαραγωγή του ιού. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι ένας τέτοιος εμβολιασμός δεν είναι πάντα αποτελεσματικός, καθώς κατά τη διάρκεια της επιδημίας αρκετά στελέχη της γρίπης μπορεί να είναι επικίνδυνα αμέσως. Ο εμβολιασμός γίνεται καλύτερα το φθινόπωρο, όπως η συνήθης περίοδο επιδημιών - τον Νοέμβριο και τον Μάρτιο.
Αν μιλάμε για ατομική πρόληψη της γρίπης, τότε φορώντας ένα επίδεσμο βαμβάκι-γάζας που αντικαθίσταται και εξομαλύεται κάθε 2 ώρες έχει ένα καλό αποτέλεσμα. Επίσης, οι ειδικοί συστήνουν να κορεστεί η διατροφή σας με τη μέγιστη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία περιέχεται στα εσπεριδοειδή, στα φραγκοστάφυλα, τα λάχανα, τα βακκίνια κλπ. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να έχει η κατανάλωση διαφορετικών παρασκευασμάτων πολυβιταμινών, συμφωνημένα με το γιατρό.
Ως προφυλακτικό κατά τη διάρκεια των επιδημιών, είναι απαραίτητο να καταναλώνεται συστηματικά το σκόρδο, για παράδειγμα, δύο ή τρία δόντια την ημέρα. Το κρεμμύδι έχει θετικό αποτέλεσμα.
Τι να κάνετε εάν πάρετε τη γρίπη;
Οι γιατροί συνιστούν θερμά ότι οι ασθενείς που υποψιάζονται την ανάπτυξη της γρίπης, φροντίστε να συμμορφωθείτε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτό εμποδίζει σημαντικά την ανάπτυξη διαφόρων επιπλοκών. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό στο σπίτι, ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Εάν η θερμότητα δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση, μην την πουλάτε, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη της δικής της ιντερφερόνης, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του ιού σε επιταχυνόμενη ώρα. Ταυτόχρονα, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά - η καλύτερη επιλογή θα είναι απλό μη ανθρακούχο νερό, ζεστό τσάι και χυμοί. Το πόσιμο άφθονο νερό θα βοηθήσει στην αποφυγή της αφυδάτωσης, καθώς επίσης θα αφαιρέσει διάφορα τοξικά σωματίδια από το σώμα που επιδεινώνουν δυσάρεστα συμπτώματα.
Γρίπη συνιστάται ιδιαίτερα να δώσουν προσοχή στην τακτική ρινική υγιεινή. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνήθεις λύσεις αλατιού - που αγοράζονται σε φαρμακείο ή μαγειρεύονται μόνοι τους. Είναι επίσης καλό να κάνετε γαργαλισμό με ένα διάλυμα φουρασιλλίνης, εκχυλίσματος χαμομηλιού ή νερό με σόδα και αλάτι.
Εάν η θερμοκρασία έχει μειωθεί, μπορείτε να πάτε στις διαδικασίες θέρμανσης - να ατμού μέχρι τα πόδια, τρίβετε κάτω με την αύρα θέρμανσης. Ένα μεγάλο αποτέλεσμα ασκείται από τη χρήση διαφόρων λαϊκών συνταγών - η κατανάλωση τσαγιού με άγριο τριαντάφυλλο ή βατόμουρο, η επεξεργασία με πρόπολη και η κατανάλωση ραπανάκι με μέλι.
Δεν πρέπει να βιαστείτε να επιστρέψετε στον συνήθη τρόπο ζωής, ή ακόμα και να μεταφέρετε τη γρίπη στα πόδια σας. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να μολύνετε σημαντικό αριθμό ανθρώπων με αυτόν τον τρόπο και, δεύτερον, να αυξήσετε σημαντικά την πιθανότητα επιπλοκών με αυτή τη συμπεριφορά. Όλες οι επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της λαϊκής, πρέπει να συζητούνται με το γιατρό σας.
Τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα της γρίπης;
Τι είδους προφύλαξη και θεραπεία ναρκωτικών χρησιμοποιούνται για τη γρίπη, τι πρέπει να κάνουμε για να μην μολύνουμε τα νοικοκυριά, ειδικά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, ποιοι κίνδυνοι συνεπάγεται αυτή η μόλυνση; Για να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, πρέπει να καταλάβετε τι είναι ο ιός και πώς διαφέρει από άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Ανάμεσα στις οξείες αναπνευστικές ιογενείς ασθένειες (ARVI), η γρίπη έχει ιδιαίτερη επικράτηση. Υπάρχουν αρκετές χιλιάδες τύποι αυτού του ιού.
Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά μεταδοτική, επηρεάζει την αναπνευστική οδό και προκαλεί κίνδυνο με τη μορφή επιπλοκών. Συχνά, η γρίπη ονομάζεται SARS, αν και η ομάδα αυτή περιλαμβάνει πολλές άλλες ιογενείς ασθένειες, όπως ρινοϊό, αδενοϊό κλπ. Μερικές φορές η «γαστρική γρίπη» ονομάζεται λοίμωξη από ροταϊό, η οποία συνδυάζει την ήττα του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος και δεν έχει γρίπη σχέση
Τύποι ιών της γρίπης και εμβολιασμός
Η ασθένεια προκαλείται από τους ιούς τύπου Α, Β και C. Ο ιός τύπου Α είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, οι υποτύποι του μπορούν να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο, καθώς και από ζώα σε άνθρωπο. Όπως, για παράδειγμα, το εντυπωσιακό ξέσπασμα της γρίπης των πτηνών - H1N1. Ο ιός τύπου Β έχει ασθενέστερη πορεία και απλώνεται μόνο μεταξύ των ανθρώπων, όπως και ο ιός τύπου C. Η μόλυνση μεταδίδεται κατά την επικοινωνία με ένα άρρωστο άτομο, καθώς και μέσω αντικειμένων στα οποία βρίσκεται ο ιός.
Οι επιδημίες αυτής της νόσου αυξάνονται το φθινόπωρο και το χειμώνα. Ειδικά αυτό συμβάλλει στον κρύο, αλλά υγρό καιρό.
Για την πρόληψη της γρίπης λοίμωξη συστήνουν εμβολιασμένα. Παρά την άποψη ότι ο ιός μεταβάλλεται συνεχώς και ο εμβολιασμός δεν προστατεύει όλα τα είδη, είναι εποχιακός εμβολιασμός που μειώνει σημαντικά την πιθανότητα να πάρει τη γρίπη, προστατεύοντάς την από τα κύρια στελέχη της.
Οι εμβολιασμοί συνιστώνται ένα μήνα πριν από την αιχμή της συχνότητας εμφάνισης, η οποία συνήθως αρχίζει τον Νοέμβριο. Πριν από τον εμβολιασμό, συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό.
- η κύρια μέθοδος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός.
- λιγότερα να βρίσκονται σε συνωστισμένες θέσεις κατά τη διάρκεια των εποχιακών κρουσμάτων της νόσου.
- σε δημόσιους χώρους συνιστάται η χρήση ενός επίδεσμου γάζας που πρέπει να αλλάζεται τακτικά.
- πλύνετε καλά τα χέρια μετά το δρόμο και αφού μιλήσετε με τους άρρωστους.
- Τα άτομα που έχουν τη γρίπη πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν μάσκα για να αποτρέψουν τη διάδοση της λοίμωξης.
- χρήση πολυβιταμινών, προϊόντων πλούσιων σε βιταμίνη C,
- τρώγοντας κρεμμύδια και σκόρδο.
- εφαρμογή οξολινικής αλοιφής στον ρινικό βλεννογόνο.
- τα παρασκευάσματα που περιέχουν Echinacea, έχουν ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα και ενδείκνυνται για την πρόληψη κρυολογήματος.
- Αξίζει να σημειωθεί αυτή η ομάδα φαρμάκων ως ανοσοτροποποιητές. Συχνά χρησιμοποιούνται ανεξάρτητα για την πρόληψη της γρίπης και τη θεραπεία της. Εδώ είναι απαραίτητο να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, εάν ένα άτομο έχει στενούς συγγενείς με αυτοάνοσες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας κ.α.
- αντιιικά φάρμακα - μια εκτεταμένη ομάδα που χρησιμοποιείται για την πρόληψη του SARS και της γρίπης,
- Η τήρηση του σχήματος της ημέρας, ο σωστός ύπνος και ο σεβασμός στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της δύσκολης περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του.
Αποτελεσματική θεραπεία
Η οξεία έναρξη είναι χαρακτηριστική της ασθένειας της γρίπης. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται έντονα. Η κύρια διαφορά από τα κρυολογήματα (ARI) είναι τα ήπια συμπτώματα της γρίπης. Καταρράκτης φαινόμενα - είναι μια ισχυρή ρινική καταρροή, ένας βρεγμένος βήχας, πονόλαιμος, όλα που δεν είναι χαρακτηριστικό της γρίπης. Εδώ είναι τα πρώτα συμπτώματα δηλητηρίασης, ρίψεων, "πόνων στο σώμα", πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος, ξηρός βήχας. Η εμφάνιση του πόνου στο στήθος.
- Όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα της νόσου, είναι πρώτα απαραίτητο να καλέσετε έναν ειδικό στο σπίτι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά. Είναι πολύ πιο επικίνδυνο για ένα άτομο να αρρωστήσει με γρίπη λόγω των συχνών σοβαρών επιπλοκών - καρδιακή ανεπάρκεια, πνευμονία, εγκεφαλικά επεισόδια, προσθήκη βακτηριακής λοίμωξης.
- Η αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι θα μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών. Δεν συνιστάται η μεταφορά της νόσου στα πόδια του, αυτό όχι μόνο θα περιπλέξει την ασθένεια, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει λοίμωξη άλλων ανθρώπων.
- Συμμορφωθείτε πλήρως με τις οδηγίες του γιατρού, διότι η σωστή και σωστή θεραπεία, που συνταγογραφείται από ειδικό, θα αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών.
- Κανονικός αερισμός του δωματίου (χωρίς ψύξη) και υγρός καθαρισμός στο δωμάτιο του ασθενούς.
- Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρού θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δηλητηρίασης, προστατεύοντας από την αφυδάτωση. Οι μαύρες σταφίδες ή τα βατόμουρα έχουν ελαφρά αντιπυρετική δράση και περιέχουν βιταμίνη C.
- Αντιπυρετικά. Η μείωση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητη μετά από 38,5 μοίρες. Τα φαρμακεία διαθέτουν μεγάλη ποικιλία αντιπυρετικών φαρμάκων. Για παράδειγμα, παρακεταμόλη.
- Φυτικά ανοσοδιεγέρματα. Παρασκευάσματα που περιέχουν εχινόκα, ελεεροκόκκο, τζίνσενγκ, λεμόνι.
- Ανοσοδιεγερτικά που ενισχύουν προσωρινά την ανοσία. Για παράδειγμα, το φάρμακο Tsitovir 3.
- Αντιιικά φάρμακα. Επηρεάζει τον ίδιο τον ιό ή καταστέλλει την ικανότητά του να αναπαράγεται. Τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της διάρκειας της νόσου και την πρόληψη πιθανών επιπλοκών. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ινγκαβιρίνη, η οποία συνταγογραφείται σε άτομα με τύπους A και B της γρίπης, μόλυνσης από αδενοϊό. Το Arbidol χρησιμοποιείται για ασθενείς με γρίπη Α και Β για τη συνδυασμένη θεραπεία λοίμωξης από ροταϊό. Το Remantadin χρησιμοποιείται για τη θεραπεία υποτύπων γρίπης τύπου Α.
- Παρασκευάσματα ιντερφερόνης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του ARVI και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Η χρήση αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να συζητείται με το γιατρό σας. Τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης περιλαμβάνουν Viferon, Kipferon, Cycloferon.
- Ανοσοδιαμορφωτές. Για παράδειγμα, το Kagocel, που χρησιμοποιείται συχνά στις πρώτες ημέρες της νόσου. Tiloron, Polyoxidonium, Panavir, Ισοπρινισίνη.
- Τα εντεροσώματα μειώνουν τα συμπτώματα της δηλητηρίασης. Enterosgel, Polisorb.
Η ξεκούραση και η έλλειψη άγχους θα βοηθήσουν στην ανάκτηση μετά από την ασθένεια. Καλός ύπνος: όπως γνωρίζετε, ο καλύτερος χρόνος για ύπνο είναι από τις 10 το βράδυ. Πλήρης διατροφή. Περιλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη με κρέας και ψάρι. Συνεχίστε να πίνετε περισσότερα υγρά και φρέσκους χυμούς. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Χρησιμοποιήστε το φυτικό βάμμα Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra. Μικρή σωματική άσκηση - βόλτα με γρήγορα βήματα και γυμναστική.
Επιπλοκές της γρίπης
Ένα εξασθενημένο σώμα, ο ηλικιωμένος και η ηλικία των παιδιών, η εγκυμοσύνη, οι σοβαρές συννοσηρότητες και η ασθένεια στα πόδια αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
Οι πιο συχνές είναι:
- Πνευμονικές επιπλοκές. Η πνευμονία εμφανίζεται όταν συνδέεται μια βακτηριακή ή ιική χλωρίδα. Τα συμπτώματα είναι πυρετός μέχρι 39 βαθμούς και άνω, ξηρός βήχας, δυσκολία στην αναπνοή.
- Η επόμενη κοινή επιπλοκή είναι η παραρρινοκολπίτιδα. Αυτή είναι μια φλεγμονή των άνω τοιχωμάτων (φαγούρα). Συμπτώματα - πονοκέφαλος, πονόδοντος, έκκριση και ρινική συμφόρηση.
- Καρδιακές επιπλοκές. Εκδηλωμένος από πόνο στην καρδιά, δύσπνοια. Ο ιός της γρίπης οδηγεί σε φλεγμονή του μυοκαρδίου, μπορεί να αναπτύξει καρδιακή ανεπάρκεια.
- Φλεγμονή του μέσου ωτός, ή ωτίτιδα. Τα σημάδια της ωτίτιδας είναι ο πόνος και η απόρριψη από το αυτί και ο πυρετός.
- Νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα.
Επιπλέον, ο ιός της γρίπης μπορεί να διεισδύσει στο κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας νευρίτιδα, μηνιγγίτιδα, αραχνοειδίτιδα. Η εμφάνιση όλων των παραπάνω συμπτωμάτων απαιτεί άμεση έκκληση σε ειδικό.
Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε ότι παίρνετε τη γρίπη
Όλοι προσπαθούν να αποφύγουν τη γρίπη και άλλα κρυολογήματα, αλλά δεν θέλουν να κάνουν ό, τι είναι δυνατόν πριν από τη μόλυνση.
Ένας από τους τρόπους για την πρόληψη της νόσου είναι οι εμβολιασμοί που μπορούν να δοθούν σε όλους σχεδόν όλους, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μόνο το πρώτο τρίμηνο αποκλείεται, μέχρι περίπου 14 εβδομάδες). Μόνο μετά από να αρρωστήσει με τη γρίπη, ο καθένας αρχίζει να ψάχνει για το τι πρέπει να κάνει για να ανακουφίσει την κατάστασή τους. Η γρίπη είναι μια μάλλον επικίνδυνη ασθένεια που απειλεί με μάζα επιπλοκών εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Εάν ένα παιδί ή μια γυναίκα αρρωστήσει με τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος επικίνδυνων συνεπειών για αυτούς είναι πολύ αυξημένος. Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, διότι αυτή τη στιγμή συμβαίνει το σχηματισμό των κύριων οργάνων και ιστών του μελλοντικού μωρού.
Προληπτικά μέτρα
Είναι καλύτερα να αποτρέψουμε τις ασθένειες και να το ενισχύσουμε, να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα, να φάμε σωστά, να παίξουμε αθλήματα, να κάνουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εμβολιάζουμε κάθε χρόνο, να φοράμε προστατευτικές μάσκες κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο, επειδή ο ιός της γρίπης είναι πολύ μεταβλητός. Οι σύγχρονοι εμβολιασμοί είναι ασφαλείς για άτομα όλων των ηλικιών, είτε πρόκειται για παιδιά είτε για ενήλικες. Το παιδί συνήθως λαμβάνει εμβολιασμό στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο και ένας ενήλικας πρέπει να επισκεφθεί το ίδιο το νοσοκομείο αν ο εμβολιασμός δεν γίνει κατά την εργασία.
Προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι προτιμότερο να παρακολουθήσετε την εκ των προτέρων εμβολιασμό, ακόμη και πριν τη σύλληψη. Εάν η επιδημία έπιασε μια γυναίκα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας με άλλους τρόπους: μην επισκέπτεστε τους πολυσύχναστους χώρους, φοράτε προστατευτική μάσκα, τρίψτε την εσωτερική επιφάνεια της μύτης με οξολινική αλοιφή πριν βγείτε έξω, κλπ. Εάν το δεύτερο τρίμηνο πέσει κατά τη στιγμή μιας πιθανής επιδημίας, μπορούν να γίνουν εμβολιασμοί, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων. Το τρίτο τρίμηνο συνεπάγεται επίσης προφυλακτικό εμβολιασμό: είναι απολύτως ακίνδυνο για το έμβρυο, καθώς ο ιός στο εμβόλιο απενεργοποιείται.
Λόγω της ποικιλίας του ιού της γρίπης, δεν υπάρχει ποτέ καμία εγγύηση ότι ένα άτομο δεν θα αρρωστήσει μετά τον εμβολιασμό, επομένως πρέπει να τηρηθούν και άλλες προφυλάξεις.
Γιατί είναι επικίνδυνο να βλάπτεσαι "στα πόδια του";
Εάν δεν σκέφτεστε να πάρετε έγκαιρα ένα εμβόλιο γρίπης και μην ακολουθήσετε άλλα προληπτικά μέτρα, η νόσος είναι απίθανο να αποφευχθεί. Όταν εμφανίστηκαν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου (κόπωση, πυρετός, κεφαλαλγία κ.λπ.), πρέπει να ληφθούν επειγόντως μέτρα. Δεν έχει σημασία ποιος είναι άρρωστος (ενήλικος ή παιδί), η ξεκούραση στο κρεβάτι φαίνεται να καταπολεμά τη γρίπη. Εκείνοι που συχνά υποφέρουν από κρυολόγημα "στα πόδια τους" κινδυνεύουν από διάφορες συνέπειες σοβαρότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών, η αντιμετώπιση της γρίπης πραγματοποιείται σε νοσοκομείο και όχι στο σπίτι.
Ο ασθενής πρέπει να παρέχεται με ανάπαυση (ανάγνωση, εργασία σε υπολογιστή ή παρακολούθηση τηλεόρασης δεν συνιστάται), έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό. Είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα βέλτιστο επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ένα άρρωστο παιδί ή ενήλικας, να αερίζεστε τακτικά και να κάνετε υγρό καθαρισμό στο δωμάτιο.
Φάρμακα
Η φαρμακευτική θεραπεία για τη γρίπη περιλαμβάνει τη χρήση αντιικών φαρμάκων, ειδικών παραγόντων για την καταπολέμηση του ιού της γρίπης, ανοσοτροποποιητές. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα, και πάλι λόγω της μεταβλητότητας του ιού (τα προηγούμενα αποτελεσματικά φάρμακα μπορεί να μην είναι αποτελεσματικά ενάντια στο νέο στέλεχος). Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, ειδικά αν το παιδί είναι άρρωστο, επειδή εξαρτάται από τη δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπείας, αν ο ασθενής δεν θα επιδεινωθεί.
Η συμπτωματική θεραπεία καθορίζεται από την παρουσία μεμονωμένων συμπτωμάτων της γρίπης (υπάρχει ή όχι πυρετός, βήχας, ρινική καταρροή, ναυτία, έμετος κλπ.). Αυτά τα φάρμακα δεν απαλλάσσουν τον ασθενή από τη γρίπη, αλλά διευκολύνουν μόνο τις εκδηλώσεις του, οπότε δεν μπορεί να αποφευχθεί η πολύπλοκη θεραπεία. Εάν τα συμπτώματα είναι εύκολα ανεκτά, είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε χωριστά φάρμακα, καθώς το σώμα καταπολεμά τον ιό από μόνο του και απαλλάσσεται από τοξικές ουσίες. Εάν είναι αδύνατο να ανεχθεί, ο γιατρός συνταγογραφεί κατάλληλα φάρμακα: τα παυσίπονα βοηθούν για πονοκεφάλους, οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε λογικές ποσότητες για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος, ο υψηλός πυρετός χάνεται με τα χάπια που μειώνουν το πυρετό κλπ.
Λαϊκές συνταγές
Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα περισσότερα φάρμακα: οι αντιιικοί παράγοντες και οι ανοσορυθμιστές δεν μπορούν να αρνηθούν και κάποια συμπτώματα (πονοκέφαλος, βήχας, ρινική καταρροή, πυρετός) απομακρύνονται εύκολα με λαϊκές θεραπείες. Είναι επίσης καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε, αφού οι μέθοδοι της "γιαγιάς" έχουν τους δικούς τους κινδύνους. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί υποφέρει από αλλεργική αντίδραση, απαγορεύονται αυστηρά οι συνταγές για φαρμακευτικά βότανα, μέλι ή άλλα χρήσιμα προϊόντα.
Κατά τη θεραπεία της γρίπης, μπορείτε να κάνετε εισπνοές με πατάτες, ευκαλύπτου ή φασκόμηλο, να χρησιμοποιείτε τακτικά κρεμμύδια και σκόρδα - φυσικά φυτοντοκτόνα, να πίνετε τσάι από τσάι, τσάι, τζίντζερ, χαμομήλι, να τρώτε μέλι, να χρησιμοποιείτε διάφορα μπαχαρικά. Τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί τους είναι επίσης χρήσιμοι.
Αν κατά το παρελθόν ορισμένες από τις δημοφιλείς συνταγές ήταν αποτελεσματικές, δεν έχει νόημα να τις παραμελούν. Όσο περισσότερο βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τη γρίπη και τη δηλητηρίαση, τόσο ταχύτερη θα είναι η ανάκαμψη.
Ανάκτηση μετά από ασθένεια
Μετά την αποκατάσταση, ο ασθενής δεν αισθάνεται αμέσως εντελώς υγιής. Απαιτείται να αναπληρώνει τις δυνάμεις που έχει δαπανήσει ένα άτομο για την καταπολέμηση της γρίπης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, και αυτές οι διαδικασίες είναι χρήσιμες για να κάνετε όλη την ώρα, και όχι μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όταν κάποιος άρρωστο. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε ισχυρή ανοσία, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση της ασθένειας. Αλλά, ακόμη και αν μολυνθεί από τη γρίπη, τα άτομα με ισχυρή ανοσία μπορούν να αντιμετωπίσουν την ασθένεια μέσα σε λίγες μέρες.
Η αποκατάσταση του σώματος μετά τη γρίπη συμβάλλει:
- πίνετε άφθονα υγρά που απαλλάσσουν το σώμα από τις τοξίνες και εμποδίζουν την αφυδάτωση (είναι προτιμότερο να επιλέξετε καθαρό νερό, τσάι, ζεστό χυμό από ποτά),
- βέλτιστη δίαιτα (πρώτη χρήση υδατανθράκων, στη συνέχεια, εισάγετε σταδιακά πρωτεΐνες στη διατροφή, και αργότερα άλλες - λίπη, επειδή είναι δύσκολο να πέσουν),
- ελαφριά άσκηση (πρέπει να ξεκινήσετε με αυτές τις ασκήσεις που δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια),
- τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα (πρέπει να ντυθούν καλά για να αποφευχθεί η υποθερμία).
Για μια πλήρη νίκη επί της γρίπης, χρειάζεται μια θετική στάση και μια επιθυμία για ανάκαμψη και επιστροφή στην κανονική ζωή. Εάν δεν εκτελέσετε την ασθένεια και έγκαιρη να δείτε ένα γιατρό, μπορείτε να ξεπεράσει γρήγορα τη γρίπη χωρίς τις διάφορες αρνητικές συνέπειες.
Πρώτες βοήθειες για τη γρίπη στο σπίτι
Η σύγχρονη κοινωνία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στο κρυολόγημα. Η γρίπη είναι μια εποχική ασθένεια. Δεν είναι μυστικό ότι ο ιός αγαπά: χλιαρό, άνεμο, κρύο, μειωμένη ανοσία.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ληφθούν όλα τα μέτρα αυτή τη στιγμή για να μην αρρωστήσουν. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι ότι μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
Εάν όμως εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια, τότε δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να πάρετε έναν άρρωστο κατάλογο και να καλέσετε τον γιατρό. Οι συνέπειες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι σοβαρές.
Ποιος είναι πιο ευαίσθητος: η ηλικιακή ομάδα έως 3 ετών, οι άνθρωποι που παίρνουν τακτικά ασπιρίνη, οι έγκυες γυναίκες, οι ηλικιωμένοι από 65 ετών, οι πολίτες με χρόνιες παθήσεις και το κακό ανοσοποιητικό σύστημα.
Συμπτώματα γρίπης
Όλα τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά, περίπου 2 ημέρες μετά τη μόλυνση. Η γρίπη έχει τρία στάδια: διαφέρουν ο ένας από τον άλλο στον βαθμό των συμπτωμάτων. Είναι ελαφρύ, μεσαίο και βαρύ.
- Η θερμοκρασία του σώματος φτάνει τους 39,5 μοίρες
- Πυρετός - το σώμα ρίχνει, έπειτα ζεστό, τότε κρύο
- Πόνος και κόπωση στους μύες
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Έλλειψη σωματικής δύναμης
- Όταν εκτίθενται στο ηλιακό φως, τα μάτια αρχίζουν να πονάνε
- Το χρονικό και το μετωπικό τμήμα του κεφαλιού πονάει
- Ο βήχας συνοδεύεται από οδυνηρά συμπτώματα στο στήθος.
- Η συχνότητα και το βάθος της αναπνοής αδέσποτα
- Συνεχής δίψα
- Γερακίνα, κάψιμο και τσιμπήματα στο λαιμό
- Αλλαγή φωνής
- Φλεγμονή του βλεννογόνου της ανώτερης αναπνευστικής οδού
- Ρινική απόρριψη
- Απομόνωση αίματος από τη ρινική κοιλότητα
- Ταχεία, πολλαπλά χαλαρά κόπρανα
- Δυσκοιλιότητα στην κοιλιά και το στομάχι, μερικές φορές συνοδεύεται από έμετο
Πρώτες βοήθειες για τη γρίπη - δεν παρεμβαίνουν στην ασυλία τους
Στις πρώτες ημέρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων της γρίπης, είναι καλύτερο να κάνετε τα εξής:
- Πίνετε βιταμίνη C, αμέσως 5 δισκία, στη συνέχεια 2 για την ασθένεια
- Πάρτε 1-2 δισκία που διεγείρουν τις διαδικασίες ανοσίας.
- Πριν από την ώρα του ύπνου, πίνετε μια καταπραϋντική βιταμίνη έγχυσης: 100 γραμμάρια κόκκινο κρασί, ισχυρό μαύρο τσάι, αναμιγνύεται με μαρμελάδα βατόμουρο και λαμβάνεται από το στόμα. Θα πρέπει να υπάρχουν ζεστές κάλτσες στα πόδια σας.
- Ζεστό λουτρό ποδιών, μετά το οποίο φοράτε ζεστές κάλτσες με μουστάρδα και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
- Υπόλοιπο - εξάνθημα. Συνιστάται να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 5 ημέρες. Εάν η ασθένεια δεν είναι ανεκτή στο κρεβάτι, τότε μπορούν να αναπτυχθούν χρόνιες ασθένειες.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
- Συχνή χρήση θερμού υγρού. Κατά προτίμηση ποτά φρούτων, τσάι βιταμινών. Το όξινο περιβάλλον επηρεάζει δυσμενώς τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
- Τα γεύματα πρέπει να είναι εύπεπτα, αλλά ταυτόχρονα θρεπτικά.
Θεραπεία της γρίπης στο σπίτι
Φάρμακα
Φάρμακα που περιορίζουν τη δράση. Βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, αλλά όχι στον ιό. Η πορεία της θεραπείας είναι 5 ημέρες.
- Αναλγητικό, αντιπυρετικό:
-Παρακεταμόλη - Ανακούφιση από φαγούρα, πρήξιμο, υγρά μάτια:
-Χλωρίδια
-Φαιναραμίνη - Φαρμακευτικά σκευάσματα: Φαινυλεφρίνη
- Προετοιμασίες για την καταστροφή της γρίπης τύπου Α και Β:
Το Tamiflu λαμβάνεται για την πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης. Συνιστάται να πίνετε από τις πρώτες ημέρες της νόσου.
- Relenza - σκόνη για εισπνοή.
-Ιγκαναβιρίνη. - Φάρμακα με αντιιική δράση:
-Arbidol
-Anaferon
-Amiksin
-Viferon - Με ολοκληρωμένες, συστηματικές επιδράσεις
-Teraflu
-Kagocel
-Coldrex
-Fervex
Λαϊκή θεραπεία
Εγχύσεις:
- Συστατικά: 500 ml ηλιόσπορου, λεμόνι 1 τεμάχιο, 3 σκελίδες σκόρδου, 0,5 κουταλάκι του γλυκού σκόνη μουστάρδας.
Πώς να το κάνετε: ο χυμός πιέζεται από ένα λεμόνι και αναμιγνύεται με λάδι. Το σκόρδο ψιλοκομμένο και προστίθεται σε μουστάρδα.
Όλα τα συστατικά χύνεται σε πιάτα, ανακινείται καλά. Φάτε 1 κουταλάκι του γλυκού πριν φάτε 2 φορές την ημέρα.
Ένα μισό φλιτζάνι βραστό νερό ρίχνει 1 κουταλιά της σούπας μέλι, άγριο τριαντάφυλλο, μαύρη σταφίδα, βατόμουρο. Εγχύθηκε 15 λεπτά. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Θέρμανσης συμπιέζει:
- 2 - 3 κουτάλια αλεύρι, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας, καλέντουλα, μέλι, 1,5 κουταλιές της βότκας. Η προκύπτουσα μάζα αναμιγνύεται, τοποθετείται σε υδατόλουτρο μέχρι ομοιογενούς μίγματος. Η συμπίεση τοποθετείται κατά την ώρα του ύπνου στο κάτω αναπνευστικό σύστημα.
Μύτη σταγόνες:
- Πιέστε το χυμό αλόης, αραιώστε με νερό σε αναλογία 1: 1, προσθέστε μια σταγόνα μελιού. Βάλτε σε κάθε ρουθούνι.
Gargling:
Ένα ποτήρι ζεστό νερό λαμβάνεται με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, την ίδια ποσότητα σόδα και μια σταγόνα ιωδίου. Ξεπλύνετε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
Τσάι βιταμινών:
Ανακατέψτε φρέσκο τσάι, βάλτε λίγο τζίντζερ, τριμμένο, τριμμένο μια φέτα λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού. Πρέπει να πίνετε με τη μορφή θερμότητας.
Από πατάτα
Σε λίτρο νερό, βάλτε μερικές πατάτες, έτοιμες να βράσουν. Το δοχείο τοποθετείται σε μια καρέκλα, ο ασθενής κάθεται άνετα, καλύπτεται με το κεφάλι του και αναπνέει σε ζεστούς ατμούς έως ότου κρυώσει το υγρό.
Επίσης αποδείχθηκε η αποτελεσματικότητα του τσαγιού με τριαντάφυλλο, βατόμουρο, λιοντάρι. Αυτά τα μούρα έχουν αντιπυρετικά και αντιτοξικά αποτελέσματα.
Η παραδοσιακή ιατρική δοκιμάζεται στο χρόνο και περιέχει εντελώς φυτικά συστατικά. Αλλά δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Δεδομένου ότι η λανθασμένη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
Ενδείξεις για τη θερμοκρασία ψύξης
- Συστάσεις του θεράποντος ιατρού.
- Ο κίνδυνος νευρολογικών επιπλοκών.
- Η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 39 μοίρες και διαρκεί πολύ.
- Για τα παιδιά, η ένδειξη για τη φθορά της θερμοκρασίας δεν είναι αρκετός για ιδρώτα. Αύξηση σε 38,5.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας σε ένα παιδί
- Μετά από επαφή με τον ασθενή, συνιστάται η χορήγηση ενός φαρμάκου κατά της γρίπης.
- Όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γρίπης, ζητήστε βοήθεια από γιατρό.
- Όλα τα φάρμακα να πίνουν μόνο κατά βούληση.
- Εάν προκύψει το ζήτημα της νοσηλείας, σε καμία περίπτωση δεν υπάρχει καθυστέρηση.
- Εξαερώστε το δωμάτιο πιο συχνά.
- Λήψη υγρού σε μεγάλους όγκους.
- Εύκολο φαγητό για αφομοίωση.
- Ξεκουραστείτε - εγκαταλείψτε τα θορυβώδη παιχνίδια για 3 ημέρες.
- Σταδιακά εισάγετε τη σωματική δραστηριότητα.
- Η χρήση μίας χρήσεως μαντηλάκια και επιδέσμων.
- Κρατήστε το παιδί γυμνό, μην καλύπτετε.
- Λήψη αντιβιοτικών παρουσία επιπλοκών.
- Βρεγμένα αποκόμματα και συμπιέσεις.
Επιπλοκές της γρίπης
- Φλεγμονή στο αυτί.
- Φλεγμονή της βλεννώδους μεμβράνης του παραρινικού κόλπου.
- Βλάβη στον ιστό του πνεύμονα.
- Ασθένεια των τοιχωμάτων των βρόγχων.
- Περιφερική νευρική βλάβη.
- Φλεγμονή των κυττάρων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.
- Πεθαίνοντας από τις περιοχές του μυοκαρδίου.
- Φλεγμονή του καρδιακού μυός.
- Οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.
- Φλεγμονώδης διαδικασία του ουροποιητικού συστήματος.
- Η ήττα του παρεγχύματος των κυπέλλων των νεφρών και της νεφρικής λεκάνης.
- Επανάληψη του διαβήτη.
- Διαταραχές του μεταβολισμού.
- Ρευματισμοί;
- Ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η οποία πάσχει από ασφυξία.
- Παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
- Ασθένεια των σκελετικών μυών.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Για τους ενήλικες με τα ακόλουθα κριτήρια, απαιτείται επείγουσα ιατρική συμβουλή:
- Ηλικιωμένοι και έγκυοι στην πρώτη υποψία γρίπης
- HIV μολυνθεί, με σακχαρώδη διαβήτη, κακοήθη όγκο.
- Καρδιακά, πνευμονικά και ηπατικά προβλήματα.
- Ο πόνος στην κάτω αναπνευστική οδό κατά τη διάρκεια της θεραπείας αυξάνεται μόνο.
- Όταν βήχας φλέγμα αφήνει πράσινο?
- Η θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
- Έντονες αισθήσεις στο στήθος.
- Σοβαρός πόνος από τον εγκέφαλο.
- Δυσλειτουργία συχνότητας και βάθους αναπνοής λόγω έλλειψης οξυγόνου.
- Αδυναμία σκέψης με τον συνηθισμένο τρόπο.
- Ζάλη;
- Διακοπή του περιεχομένου του στομάχου μέσω του στόματος.
Για παιδιά:
- Ηλικία έως 2 ετών.
- Αναπνευστική ανεπάρκεια.
- Αλλαγή της επιδερμίδας.
- Μειωμένη πρόσληψη υγρού.
- Άρνηση κατανάλωσης.
- Διαταραχή ύπνου.
- Νευρικότητα.
- Αυθόρμητη αλλαγή της κατάστασης του ασθενούς.
- Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος συνοδεύεται από εξάνθημα.
Πρόληψη της γρίπης
- Εμβολιασμός - πραγματοποιείται ένα μήνα πριν από την επιδημία. Η περίοδος ισχύος του είναι από 181 έως 366 ημέρες.
- Υποδοχή στο αρχικό στάδιο των αντιιικών φαρμάκων της νόσου.
- Σκλήρυνση
- Κρατώντας το σώμα καθαρό.
- Ο σωστά οργανωμένος ύπνος.
- Μετακινήστε περισσότερα.
- Πιο συχνά στον καθαρό αέρα.
- Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
- Κατά την περίοδο της επιδημίας, προσπαθήστε να περιορίσετε τις επισκέψεις σε μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων.
- Ρυθμίστε τακτικά το δωμάτιο και κάντε υγρό καθάρισμα.
- Εάν η επαφή με τον ασθενή είναι αναπόφευκτη, συνιστάται να φοράτε επίδεσμο γάζας.
- Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Η σύγχρονη θεραπεία περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που θανατώνουν τον ιό, καθώς και τον μετριασμό της επίδρασης των συμπτωμάτων στο σώμα.
Κατά κανόνα, συχνά χρησιμοποιείται εναλλακτική ιατρική. Με τη γρίπη δεν μπορεί να πάρει ανεξέλεγκτα αντιβιοτικά. Αποβάλλονται εάν η γρίπη έχει δώσει επιπλοκές.
Η ταχεία επεξεργασία είναι δυνατή μόνο εάν τηρούνται ορισμένοι κανόνες:
- Ο ασθενής πρέπει να είναι σε ηρεμία
- Αντιιικά φάρμακα
- Σταδιακή σωματική άσκηση
- Ζεστό ποτό μέχρι 2 λίτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Αερισμός
- Σχετική υγρασία
- Πιείτε το σύμπλεγμα βιταμινών
- Μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού.