Ιατρική πύλη Κρασνογιάρσκ Krasgmu.net

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα κρυολογήματα δεν είναι ασυνήθιστα. Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, βλεννώδεις απαλλαγή από τη μύτη και δυσφορία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε τελείως ένα κρύο εάν αισθάνεστε ότι έρχεται. Αυτές οι πληροφορίες θα σας δείξουν πώς να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου, αλλά δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την ιατρική συμβουλή ή τη θεραπεία.

Με την έναρξη του κρύου καιρού περισσότερους ανθρώπους «να πάει στο νοσοκομείο», με διάγνωση οξείας ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η οποία καλείται γενικά το κοινό κρυολόγημα. Πώς να σταματήσετε την ασθένεια ξεκίνησε μόνος σας; Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, ρινική καταρροή και κακουχία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ως εκ τούτου, το κρύο φάρμακο δεν υπάρχει. Πιο συγκεκριμένα, πολλές προετοιμασίες κατά τα κρυολογήματα, αλλά όλοι ενεργούν με τον ίδιο: να μειώσει τη θερμοκρασία λόγω της παρακεταμόλης και τα παρόμοια, και τροφοδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνη C. Επομένως, γιατί να γεμίσει χημεία του σώματός σας, αν δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί λιγότερο αποτελεσματικά λαϊκές θεραπείες και να ανακτήσει γρηγορότερα;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ψυχρή θεραπεία

Η θεραπεία ενός κρυολογήματος, με την πρώτη ματιά, είναι ένα απλό θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε όταν αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα είναι ότι ο ιός δεν θα βγει μόνο από το σώμα σας και επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε λίγο να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Το κύριο καθήκον στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Και αν αναλάβετε δράση έγκαιρα, μπορείτε να σταματήσετε το κρύο από την αρχή και να αποφύγετε την πλήρη εμφάνιση της νόσου.

Ακολουθούν οι πιο απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια το συντομότερο δυνατόν:

1. Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, αν είναι δυνατόν, πάρτε άδεια ασθενείας - τουλάχιστον για μερικές ημέρες. Στην αρχή της νόσου, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση. Απαραίτητη λειτουργία ημι-κρεβατιού και πλήρης ύπνος.

2. Είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα στην αρχή του κρυολογήματος. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να παίρνετε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Δεν είναι κακή βοήθεια και ομοιοπαθητική.

3. Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο ζεστό νερό. Το καλύτερο από όλα, αν είναι τσάι με λεμόνι και μέλι, καθώς και ποτά φρούτων από τα βακκίνια και τα λουλούδια. Το εκχύλισμα χαμομηλιού είναι επίσης χρήσιμο - έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

4. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας. Συγκεκριμένα, τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, καμφορά και περγαμόντο.

5. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τις ρινικές κοιλότητες με διάλυμα αλατιού: μισό κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα. Μετά από κάθε άρδευση ρινικές στάγδην που περιέχουν ιντερφερόνη σταγόνες. Είναι επίσης σημαντικό να γαργάρετε για να αποφύγετε τη μόλυνση κάτω. Χρησιμοποιήστε έγχυση ευκάλυπτου ή χαμομηλιού.

6. Τα ζεστά λουτρά είναι μια εξαιρετική λύση, αλλά μόνο στην αρχή της νόσου και απουσία θερμοκρασίας. Προσθέστε θαλασσινό αλάτι και εκχύλισμα πεύκου στο νερό. Το αλάτι έχει τονωτικό αποτέλεσμα και οι βελόνες διευκολύνουν την αναπνοή.

7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο - απαιτείται καθαρός αέρας για κρυολογήματα. Αφήστε το δωμάτιο κατά τη διάρκεια του αερισμού.

8. Να κρατάτε πάντα τα πόδια σας ζεστά ακόμα και αν έχετε πυρετό.

9. Προσπαθήστε να φάτε σωστά: για τα κρυολογήματα είναι πολύ χρήσιμο κοτόπουλο και ζωμό ψαριών, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αν σας βλάψει να καταπιείτε και χωρίς όρεξη, πίνετε φρέσκο ​​χυμό.

10. Λοιπόν, φυσικά, μην ξεχάσετε για τη βιταμίνη C. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, που κυριολεκτικά «καταναλώνεται» από έναν ιό, και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικό να αναπληρωθούν τα αποθέματα askorbinki καθημερινά. Τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα πορτοκάλια έρχονται στη διάσωση. Η καταπολέμηση των κρυολογημάτων αυξάνει επίσης την ανάγκη για βιταμίνες της ομάδας Β. Υπάρχουν πολλά από αυτά σε ξηρούς καρπούς και πλιγούρι βρώμης.

Είναι δυνατόν να σταματήσετε ένα κρύο;

Πιθανώς δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που να μην κρύβει. Οι επιδημιολόγοι έχουν υπολογίσει: υποφέρουμε από κρυολογήματα και γρίπη 5 φορές συχνότερα από όλες τις λοιμώξεις που συνδυάζονται. Το καθήκον μας είναι να προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας.

Ποιος κινδυνεύει;

Κατά τη διάρκεια της εποχικής ψύξης, για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πρώτα απ 'όλα, οι ηλικιωμένοι μετά την ηλικία των 60 ετών. Το σώμα τους αντιμετωπίζει χειρότερα τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και η υποθερμία μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων. Οι κουρασμένοι εργάτες βρίσκονται στη δεύτερη θέση: μετά από μια μακρά εργάσιμη ημέρα, μειώνεται η ασυλία και, όταν παγιδευτεί από τα δυσάρεστα χτυπήματα, μπορείτε εύκολα να πάρετε κρύο.

Γραμμή άμυνας

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τους ιούς, πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι έγχυμα ισομερώς ισχίων και ζιζανίων, λεμονιού και φασκόμηλου: 1 τραπέζι. κουτάλι ρίξτε τη συλλογή 200 ml ζέοντος νερού, επιμείνετε 2 ώρες σε θερμός, δροσερό και στέλεχος. Πιείτε για ένα μήνα. Το πρωί και το βράδυ, πάρτε 0,5 γραμμάρια βιταμίνης C, κατάποση με εσπεριδοειδή. Περιέχουν ειδικές ουσίες - βιοφλαβονοειδή που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει την θεραπευτική ασκορβική. Πριν βγείτε από το σπίτι, λιπάνετε το ρινικό βλεννογόνο με οξολινική αλοιφή.

Στην αρχή του κρυολογήματος, καθώς και βήχας το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι. Βοήθεια και διαδικασίες θέρμανσης για τα πόδια. Μπορείτε απλά να κηλιδώσετε τα πόδια σας για τη νύχτα με το λαρδί ή το ζεστό βάλσαμο, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Για να γίνει αυτό, σε ένα μπολ με νερό, προσθέστε 200 g αλάτι και 150 g σκόνη μουστάρδας. Ανακατέψτε και κατεβάστε τα πόδια προς τη γνάθο, καλύπτοντας την κορυφή με κάτι ζεστό. Το ζεστό νερό θα πρέπει να χύνεται τακτικά, δεν θα πρέπει να κρυώσει. Όταν τα πόδια σας γίνονται κόκκινα, τα ξεπλένετε με ζεστό νερό, σκουπίζετε στεγνά, βάζετε τις μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Η κύρια σύσταση στην ψυχρή εποχή δεν είναι να υπερψυχθεί, να αποφευχθεί το ρεύμα και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνες, και αν αρρωστήσετε, μην είστε τεμπέλης και ξεκινήστε τη θεραπεία στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Και ένα άλλο πράγμα: μια καλή διάθεση και μια αίσθηση του χιούμορ είναι από μόνοι τους εξαιρετικές βιταμίνες για το σώμα και ταυτόχρονα είμαστε πάντα κοντά μας. Ας είμαστε υγιείς!

Και τέλος: μην ξεχνάτε ότι το κοινό κρυολόγημα και το FLU έχουν στην αρχή μια πολύ παρόμοια κλινική εικόνα και επομένως τα πρώτα σημάδια κρύου είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιο ακριβή διάγνωση.

Ένα κρύο ξεκινά: τι να κάνει στο σπίτι κατά τα πρώτα συμπτώματα

Οι εποχιακές μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού δεν είναι τόσο ασφαλείς όσο συνήθως πιστεύεται. Αν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία - η διαδικασία εκτείνεται στους βρόγχους, τους πνεύμονες και άλλα όργανα, πηγαίνει σε ένα χρόνιο στάδιο. Ωστόσο, μπορεί να αποφευχθούν οι επιπλοκές. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα σε βολικές μορφές για χρήση, τα οποία ανήκουν σε διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες, έχουν αναπτυχθεί για αυτό. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε τουλάχιστον αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές.

Θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνετε εάν ξεκινήσει ένα κρύο, αλλά ο αλγόριθμος των μεθόδων θεραπείας μπορεί να διαφέρει. Εξαρτάται από τα συμπτώματα της νόσου, τη θερμοκρασία του σώματος και την ηλικία του ασθενούς. Όλες οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε αιτιοτροπικές (να επηρεάσουν την αιτία) και επιπλέον (να επιτρέψουν την υπέρβαση των κλινικών σημείων). Στο σύμπλεγμα, εξαλείφουν αποτελεσματικά όλες τις εκδηλώσεις της γρίπης και του ARVI στα αρχικά στάδια και έχουν την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος και πυρετός - συμπτώματα πιο συχνά ιογενή, λιγότερο βακτηριακή λοίμωξη. Διεισδύει με αέρα και πολλαπλασιάζεται επί της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Η κύρια προϋπόθεση για την ανάπτυξη είναι η μειωμένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παθογόνα. Η επίπτωση αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Αυτό οφείλεται σε μια μικρή ημέρα φωτός, ανεπάρκεια βιταμινών και σταθερή υποθερμία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσουν γρήγορα οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου από την αρχή και προληπτικά μέτρα.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου;

Το χειμώνα αξίζει ιδιαίτερα προσεκτικά την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας. Σε καταστάσεις που προκαλούν συχνότερα ARVI, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη δυνατότητα μόλυνσης. Μετά από μια μακρά παραμονή στην ύπαιθρο σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στη βροχή, καθώς και με χρόνια κόπωση, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και να φροντίσετε την υγεία σας. Οι γιατροί συστήνουν διάφορους τρόπους για να μην βοηθήσουν να προλάβουμε το κρύο σε οποιεσδήποτε συνθήκες

• αποφύγετε τα πλήθη.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και απολυμαντικά διαλύματα.
• φορέστε ζεστά ρούχα και σε βροχερό καιρό έχετε μια σετ αντικατάστασης μαζί σας.
• υγιεινή διατροφή - εάν το χειμώνα δεν μπορείτε να πάρετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, υπάρχουν έτοιμα σκευάσματα με τη μορφή δισκίων προς πώληση.
• σκλήρυνση - πρέπει να συνηθίσετε στις χαμηλές θερμοκρασίες σταδιακά.

Δεν συνιστώνται φάρμακα για την πρόληψη κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένων των αντιιικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά μόνη της τη μόλυνση, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Αλγόριθμος ενεργειών στην αρχή του κρυολογήματος

Βήχας, ρινική καταρροή, πόνος και πονόλαιμος - η γρίπη ή ο πονόλαιμος αναπτύσσονται από αυτά τα συμπτώματα. Στα πρώτα στάδια, είναι πολύ πιο εύκολο να τα εξαλείψουμε από το να καταπολεμήσουμε τις παραμελημένες μορφές βρογχίτιδας ή πνευμονίας στο μέλλον. Τα θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της φλεγμονής και στη διακοπή των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Μπορεί να χρειαστούν μέσα για να μειωθεί η θερμοκρασία, αλλά δεν μπορείτε να τα πάρετε χωρίς επείγουσα ανάγκη.

Υπάρχουν πολλές συστάσεις για το πώς να σταματήσετε το κρύο στα αρχικά στάδια:

• πολλά ζεστά ροφήματα - μια καλή επιλογή θα ήταν το τσάι με λεμόνι και μέλι.
• καλό ύπνο - ενώ ηρεμεί, το σώμα αναγεννάται για την καταπολέμηση των ιών?
• αρωματοθεραπεία - μπορείτε να κάνετε εισπνοές ή απλά να αναπνέετε σε ζεύγη αιθέριων ελαίων κωνοφόρων φυτών (έλατο, πεύκο, ευκάλυπτος).
• η ανάπαυση στο κρεβάτι - να φέρει κρύο στα πόδια σας είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους άρρωστους, αλλά και για τους άλλους.
• φάρμακα - συμπτωματική θεραπεία ρινίτιδας και βήχα, βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), ενισχυτικά μέσα.

Σε πρώιμα στάδια, μην βιαστείτε να πάρετε αντιβιοτικά και φάρμακα για πυρετό. Υπάρχουν συγκεκριμένα αντιιικά χάπια (Anaferon, Tamiflu και άλλα) που πωλούνται. Συνιστώνται για να απαλλαγούμε από την κρύα λοίμωξη και για την πρόληψή της. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί. Όταν λαμβάνονται, διεγείρουν την παραγωγή συγκεκριμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά δεν καταστρέφουν συγκεκριμένα παθογόνα της γρίπης ή του ARVI.

Θεραπεία του λαιμού

Ο πόνος και ο πόνος είναι τα πρώτα σημάδια κρύου. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα - αγοράστε καραμέλα. Περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη συστατικά και τοπικό αναισθητικό. Έχουν τοπική επίδραση στην προσβεβλημένη περιοχή της βλεννογόνου, εμποδίζοντας τους υποδοχείς και μειώνοντας τον πόνο. Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται και όταν χρησιμοποιούνται μέντες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν συνιστώνται να διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες, καθώς καλύπτουν τις εκδηλώσεις επικίνδυνων επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της βαριάς φαρυγγίτιδας.

Οι συμπιέσεις βοηθούν επίσης κατά του πονόλαιμου. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα: βάμβακα βυθισμένο στην ιατρική, αδιάβροχη μεμβράνη και ύφασμα από μαλλί ή κασκόλ. Τα δραστικά συστατικά διεισδύουν απευθείας στην πληγείσα περιοχή και η θερμική επίδραση επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων. Έτσι, η στασιμότητα μειώνεται, τα προστατευτικά κύτταρα παράγονται ταχύτερα για να σκοτωθεί η λοίμωξη. Ως φάρμακο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υδατικό διάλυμα θαλάσσιου αλατιού, εμποτισμένου χαμομηλιού ή λουλουδιών φασκόμηλου.

Το Gargling είναι ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσετε το λαιμό σας με κρύο. Τα φαρμακεία έχουν έτοιμα διαλύματα - Furacilin, Chlorophyllipt, Chloxidine και άλλα. Απολυμαίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, ανακουφίζουν τον πόνο και πρήξιμο. Δεν μπορούν να προετοιμαστούν λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα στο σπίτι:

• αφέψημα χαμομηλιού, φασκόμηλου, καλέντουλας - καθαρός ιστός και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
• διάλυμα με θαλασσινό νερό, αλάτι και μερικές σταγόνες ιωδίου - καταστρέφει γρήγορα τα βακτήρια.
• υπεροξείδιο του υδρογόνου - ανακατέψτε μόνο ένα κουτάλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• χυμό τεύτλων (200-250 ml) με την προσθήκη 10 ml ξύδι μηλίτη μήλου.

Οι εισπνοές ανήκουν επίσης στις υποχρεωτικές μεθόδους θεραπείας για κρυολογήματα. Υπάρχουν έτοιμοι νεφελοποιητές με αντισηπτικά, αναισθητικά ή αντιφλεγμονώδη συστατικά (Bioparox) στην αγορά. Στο σπίτι, το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί με βάση το ζεστό νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριων ελαίων (μέντα, ευκάλυπτος, έλατο), εγχύσεις αντιφλεγμονωδών βοτάνων. Επίσης συνιστούν το αφέψημα της πατάτας - καταπραΰνει την βλεννογόνο μεμβράνη και ανακουφίζει τον πόνο. Αρκεί να ακουμπάτε πάνω από ένα δοχείο με ζεστό υγρό και αναπνέετε ατμούς.

Θεραπεία της μύτης

Η ψυχρή ρινίτιδα εκδηλώνεται με ρινική καταρροή και βλεννογόνο. Ο αιτιολογικός παράγοντας στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται ιογενής λοίμωξη και η εκκένωση θα είναι υγρή και καθαρή. Εάν εμφανιστούν ακαθαρσίες πύου ή αίματος στον μώλωπα, αυτό δείχνει άμεσα τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν αρκετά γενικά μέτρα ενίσχυσης, στη δεύτερη περίπτωση είναι απαραίτητη μια πορεία αντιβιοτικών υπό μορφή δισκίων.

Οι σταγόνες μύτης είναι η πιο κοινή θεραπεία για τη ρινίτιδα. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε το συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα, χυμό τεύτλων και αιθέρια έλαια είναι επίσης δημοφιλείς. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται σε μεγάλη αραίωση, 1-2 σταγόνες ανά κουταλιά της βάσης. Τα εργαλεία φαρμακείου σάς επιτρέπουν να υπολογίζετε με ακρίβεια τη δοσολογία. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό φάρμακο βάσει της λίστας ενδείξεων για χρήση. Όλες οι τελικές σταγόνες μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

• ορμονικό αντιφλεγμονώδες: Avamiks. Fliksonaze;
• αντιβακτηριακή: Bioparox, Isofra.
• αγγειοσυσπαστικό: Sanorin, Nazivin, Otrivin.
• αντιισταμινικά (κατά της αλλεργικής ρινίτιδας): Vibrocil;
• υγραντήρες: Aqualor, Salin;
• αραίωση: Sinuforte;
• αντι-ιική: Ναζοφερόνη.

Η σταθερή έκκριση του εξιδρώματος προκαλεί την ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης και αυτό διευκολύνεται από τις συχνές πλύσεις. Για να αποφύγετε ταλαιπωρία, μπορείτε να αγοράσετε την αλοιφή (Οξολινική, Τατρακυκλίνη, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ή οποιαδήποτε άλλη) και να τη βγάλετε όλη τη νύχτα στα ρινικά περάσματα. Δημοφιλή προϊόντα που βασίζονται σε εκχυλίσματα μέντα ή ευκαλύπτου, συμπεριλαμβανομένου του βερνικιού Asterisk.

Μια απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεφορτωθεί γρήγορα ένα κρύο είναι ο τακτικός καθαρισμός των βλεννογόνων κινήσεων. Αυτό μπορεί να γίνει μηχανικά (φυσήξτε τη μύτη σας) ή να πλύνετε τη μύτη σας. Ακόμη και η απλούστερη αλατούχο διάλυμα θα είναι χρήσιμη. Στη βάση του, παράγουν ακριβά φάρμακα, αλλά μπορείτε να τα μαγειρέψετε μόνοι σας προσθέτοντας μια κουταλιά άλατος ανά λίτρο νερού. Το υγρό χύνεται με μια σύριγγα ή ένα ειδικό δοχείο ποτίσματος σε ένα ρουθούνι, έτσι ώστε να ρέει έξω από το δεύτερο και να μην πέσει μέσα στο λαιμό.

Θερμοκρασία

Για να καταλάβετε, είναι απαραίτητο να πυροβολήσετε ή όχι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Με ένα κοινό κρυολόγημα, σπάνια φτάνει τους 38 βαθμούς ή και περισσότερο, αλλά αν οι δείκτες τείνουν να 39 o C και πάνω - μπορούμε να μιλήσουμε για τη γρίπη. Για να μειώσετε τη χρησιμοποιούμενη θερμοκρασία Παρακεταμόλη και ανάλογα. Δεν επηρεάζουν την αιτία της νόσου, αλλά μόνο προσωρινά σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Η αντίδραση θερμότητας είναι συνέπεια της πάλης του ανοσοποιητικού συστήματος με ιογενή λοίμωξη. Αν η θερμοκρασία διατηρηθεί σε 38 μοίρες, θεωρείται ασφαλής για το σώμα και συχνά μειώνεται μόνος του μετά τον ύπνο. Αλλά αν αυξηθεί στους 39 o C και περισσότερο - θα πρέπει να πίνετε το φάρμακο, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος διάσπασης πρωτεϊνών. Εάν το φάρμακο δεν λειτουργεί, πρέπει να καλέσετε επειγόντως την ιατρική ομάδα.

Αν το κρύο αρχίσει να επικρατεί και δεν υπάρχει χρόνος να αρρωστήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τις πρώτες εκδηλώσεις. Είναι δύσκολο να διαγνώσετε τον εαυτό σας και να επιλέξετε το σωστό θεραπευτικό σχήμα, οπότε είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό. Θα συμβουλεύσει τόσο για τα φαρμακευτικά φάρμακα όσο και για την αποτελεσματικότητα των λαϊκών μεθόδων.

Τι να παίρνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος;

Περιεχόμενα:

Τι είναι το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα είναι το κοινό όνομα για μια ολόκληρη ομάδα οξειών αναπνευστικών ασθενειών, η αιτία των οποίων μπορεί να είναι και οι ιοί και τα βακτηρίδια.

Τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος:

• αύξηση της θερμοκρασίας
• κεφαλαλγία
• πονόλαιμος,
• αδυναμία
• πόνος στον οφθαλμό

Τι να κάνετε κατά το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, πώς να σταματήσετε την ασθένεια; Από τη συζήτηση με τον γιατρό.

Για να αποφευχθεί η ασθένεια, μόλις αισθανθούν τα πρώτα σημάδια κρύου:

1. Ξεκινήστε αμέσως να πάρετε το τσάι από λουλούδια από τριαντάφυλλα ή από αποξηραμένα φρούτα και (ή) φύλλα σμέουρων. 1 κουταλιά της σούπας. l ένα ποτήρι βραστό νερό. Πιείτε ένα ποτήρι τσάι 4-5 φορές την ημέρα.
2. Αμέσως ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας με ένα εκχύλισμα καλέντουλας, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο, ευκάλυπτου, φασκόμηλου, ευκαλύπτου. Τα φυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά και μπορούν να συναρμολογηθούν.
3. Πολύ αποτελεσματικό κρύο εισπνοή με σκόρδο, χρένο, κρεμμύδια - ένα φυτό μπριζόλα, βάλτε σε ένα βάζο, σφιχτά κλείστε το καπάκι, εισπνέουν 5-6 φορές την μύτη και το στόμα, κρατώντας την αναπνοή, κάνει τη διαδικασία κάθε 30-60 λεπτά.
4. Καυτές εισπνοές. Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια είναι επίσης αποτελεσματικές: βάλτε 100 σταγόνες δέντρου τσαγιού ή ευκαλύπτου σε 100 ml βραστό νερό. Οι εισπνοές ατμού είναι κατασκευασμένες με πατάτες, αφέψημα των μπουμπουκιών πεύκου και έγχυση φυτών από την παράγραφο 1.
5. Τοπικές διαδικασίες: ζεστά λουτρά ποδιών με μουστάρδα ή μουστάρδα επί των ποδιών - κάντε τη νύχτα, στη συνέχεια, κοιμηθείτε σε ζεστές κάλτσες.
6. Πρόπολη - τη νύχτα, μασάτε ένα κομμάτι πρόπολης μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος και ελαφρά μούδιασμα στο στόμα.
7. Λεμόνι Μασάτε λεμόνι με όρεξη, πίνετε τσάι με λεμόνι, γαργάρετε τα. (HLS 2014, αριθ. 15 σελ. 22-23).

Τα πρώτα συμπτώματα κρύου - χρησιμοποιήστε τσάι τζίντζερ.
Το αρχικό στάδιο ψύξης είναι αυτό το κρύο στάδιο ψύξης. Σε αυτό το στάδιο δεν υπάρχει ακόμα κορύζα, δεν βήχας, δεν υπάρχει πυρετός, αλλά το άτομο αισθάνεται αδιαθεσία και ρίγη. Είναι ακόμα νωρίς να πίνετε τσάι με σμέουρα και μέλι, αλλά το τσάι τζίντζερ (σκόνη ή φρέσκια ρίζα) θα είναι ακριβώς εδώ. Επίσης το τσάι με κόκκινη πιπεριά θα σας βοηθήσει. Στο τσάι, μπορείτε επίσης να προσθέσετε ακονίτη βάμμα, αλλά όχι περισσότερο από 3 σταγόνες, και όχι περισσότερο από τρία ποτήρια αυτού του τσαγιού με ακονίτη την ημέρα, αφού είναι δηλητηριώδες.
Αυτά τα μέσα διασκορπίζουν καλά το αίμα, συχνά είναι δυνατόν να σταματήσουν το κοινό κρυολόγημα στα πρώιμα στάδια και να αποφευχθεί περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Περισσότερες συνταγές για τσάγια περιγράφονται στο τέλος του άρθρου.

Αν η θερμοκρασία έχει ήδη αυξηθεί, τότε τα κατάλληλα εργαλεία είναι κατάλληλα: βατόμουρο, ευκάλυπτος, χαμομήλι, λινά. Ο φρέσκος χυμός των μήλων του Αντόνοφ, τα μούρα με ζιζανιοκτόνο σε όλες τις μορφές είναι πολύ αποτελεσματικά ενάντια στον ιό της γρίπης. (HLS 2006, αριθ. 21 σ. 12).

Εάν είστε πολύ κρύος και φοβάται να αρρωστήσετε.
Με ένα δυνατό κρύο θα βοηθήσει ένα τέτοιο εργαλείο: σε ένα ποτήρι τσάι, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι, 2 κουταλιές της σούπας. l βότκα και 0,5 δισκία ασπιρίνης. Κατά τη διάρκεια αυτού του θεραπευτικού τσαγιού, ζεσταίνουμε τα πόδια μας σε ζεστό νερό με την προσθήκη αλατιού, σόδας και μουστάρδας. Μετά από αυτό, ζεσταίνετε στο κρεβάτι. (HLS 2007, αριθ. 23 σελ. 32).

• Μέλι με κρύα βότκα.
  Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος: πονόλαιμος, ρινική συμφόρηση, ετοιμάστε ένα τέτοιο μείγμα για μια νύχτα: αναμείξτε 50 γραμμάρια αλκοόλ ή βότκα με 1 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι, προσθέστε ζεστό βραστό νερό στα 100 ml και πίνετε. Πάμε στο κρεβάτι, καλά καλυμμένο για να ιδρώτα. Το πρωί, ξυπνήστε χωρίς ίχνος κρύου. (HLS 2003, № 14 σ. 11).
• Αμέσως, νιώσαμε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, είναι απαραίτητο να τρίψετε 2-3 σκελίδες σκόρδο, βάλτε το βάρος σε ένα κομμάτι γάζα ή ένα κομμάτι βαμβάκι, το βάζουμε στο κάτω μέρος του τσαγιέρα. Βραστήρας κλείστε το καπάκι, μέσω του στομίου εισπνεύστε τα καπνά της σκόνης, εκπνεύστε μέσα από τη μύτη. (HLS 2014, № 4 σελ. 40).
• Ακόμα πιο αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την αρχή του κρυολογήματος: ξεφλουδίστε το σκελίδες σκόρδου, κόψτε κάθε σκελίδα, βάλτε το σε ένα μπολ. Καθίστε στο κρεβάτι, καλύψτε τον εαυτό σας με ένα φύλλο, συνθλίψτε το σκόρδο και αναπνεύστε την ίδια στιγμή. Παιδιά 5-7 λεπτά, ενήλικες 7-10 λεπτά. Μετά από αυτό, ρίξτε βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου στο σφυρήλατο σκόρδο, ανακατέψτε, στέλεχος. Ξεπλύνετε το στόμα 2-3 φορές με αυτό το νερό και το λαιμό τουλάχιστον μία φορά. Ακόμα κι αν ο ασθενής είχε θερμοκρασία 40 μοίρες, μετά την εισπνοή σκόρδου, πέφτει αμέσως. 3-4 τέτοιες εισπνοές, και το άτομο είναι εντελώς υγιές. (HLS 2010, №13 σελ. 27).
• Μπορείτε, καλύπτοντας τον εαυτό σας με ένα κεφάλι που τρίβει το σκόρδο ή τα κρεμμύδια σε ένα τρίφτη, αναπνέετε θεραπευτικό αέρα για 20-30 λεπτά. Η ανακούφιση έρχεται μετά την πρώτη συνεδρία. (HLS 2005, αρ. 21, σελ. 24)
• Γυρίστε γρήγορα το κρεμμύδι και πάρτε μια βαθιά αναπνοή με το στόμα σας, έτσι ώστε ο αέρας να περάσει μέσα από τη μάζα του κρεμμυδιού. (2003, αρ. 22, σελ. 25)
• Μόλις άρχισε το κρύο, η γυναίκα παίρνει μια χούφτα φλούδα κρεμμυδιού, το βάζει σε ένα στεγνό τηγάνι και το θερμαίνει σε χαμηλή φωτιά. Όταν ο καπνός αρχίζει να πηγαίνει από το φλοιό, αναπνέει πάνω από τη μύτη και το στόμα του εναλλάξ - η ασθένεια περνάει πριν ξεκινήσει. (HLS 2014, αριθ. 6 σελ. 38, 2000, αριθ. 9, σελ. 18-19).
• Ένας άνθρωπος κάνει το σκόρδο βάμμα: ψιλοκομμένα σκόρδο, ρίχνει βότκα σε μια μικρή φούσκα. Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, εισπνέετε εναλλάξ ένα ή το άλλο ρουθούνι. (HLS 2012, αρ. 22 σελ. 38-39).
• Μόλις αρχίσει να λευκαίνει στη μύτη, είναι απαραίτητο να πάρει ένα σκελίδες σκόρδο από τη μέση του κεφαλιού και να το θέσει σε φωτιά και να το βγάλετε έξω, ο καπνός θα πάει. Εισπνεύστε αυτόν τον καπνό για 2-3 λεπτά. Αυτός ο καπνός σκοτώνει όλα τα επιβλαβή μικρόβια που συσσωρεύονται στο ρινοφάρυγγα. (HLS 2012, № 23 σελ. 30).
• Ζεύγη πίσσας.
  Ομοίως, υπάρχουν ζεύγη πίσσας. Το πίσσα μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο, σκοτώνει όλα τα είδη μικροβίων.
  Η γυναίκα έπεσε σε κρύο, ένιωσε πονόλαιμο. Με τη συμβουλή του γιου της πήρε 1 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι, στάζει μια σταγόνα πίσσας σε αυτό, το βάζετε κάτω από τη γλώσσα και αναρροφάτε πριν από τον ύπνο. Επίσης αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του βράχου εισπνέασα πάνω από ένα βαμβακερό σφουγγάρι βουτηγμένο σε πίσσα (το κράτησε σε ένα δοχείο μιας χρήσης). Το πρωί σηκώθηκα απόλυτα υγιεινό - κατάφερα να ξεφορτωθώ ένα κρύο στα αρχικά στάδια. (HLS 2014, №9 σελ. 33).

1. 30-50 σταγόνες εκχύλισμα Echinacea.
2. 500 mg βιταμίνης C
3. 1 χάπια σκόρδου ή φρέσκο ​​σκόρδο.

Τσάι για κρυολογήματα.

Με ένα κρύο, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Αν ξεκινήσατε να θεραπεύετε την ασθένεια με τα πρώτα σημάδια της, ενώ δεν υπάρχει πυρετός, είναι καλύτερο να πίνετε όχι μόνο νερό, αλλά ζεστό τσάι. Και όχι απλά, αλλά με βάση θεραπευτικά αντι-κρύα βότανα, τζίντζερ και μέλι. Εάν η θερμοκρασία έχει αυξηθεί πάνω από 38 μοίρες, το ζεστό τσάι θα πρέπει να αντικατασταθεί με δροσερά ποτά φρούτων από τα βακκίνια, τα λουλούδια και το ζιζάνιο.

HLS αναγνώστης γράφει ότι μόλις αισθάνεται τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, ένα ζεστό κρεβάτι εξαπλώνεται, καθορίζει δίπλα στον εφεδρικό εσώρουχα, αφεψήματα τσαγιού ασβέστη, βάζει σε μαρμελάδα βατόμουρο και λίγο λεμόνι. Αραιώνουμε λίγο ξύδι σε δροσερό νερό και το τρίβουμε με αυτό. ξεκινώντας από τα πόδια. Στη συνέχεια, ντυμένος γρήγορα. πηγαίνετε στο κρεβάτι και πίνετε ένα μεγάλο φλιτζάνι ασβέστη τσάι. Το κεφάλι είναι επίσης τυλιγμένο με κασκόλ ή κασκόλ. Μετά από 15-20 λεπτά, η εφίδρωση αρχίζει όταν υποχωρεί, η γυναίκα σηκώνεται, σκουπίζει, στεγνώνει και πηγαίνει ξανά στο κρεβάτι. Μετά από 40-60 λεπτά, αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί: τρίψιμο, ζεστό κρεβάτι, ασβέστη τσάι. Ένα κρύο περνά μέσα σε 1 ημέρα, αλλά για πρόληψη, η θεραπεία είναι καλύτερο να συνεχιστεί για άλλες 1-2 ημέρες. (HLS 2012, №17 σελ. 32).

Τι πρέπει να κάνετε για να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου

Ένα άτομο πάσχει από κρυολογήματα και γρίπη αρκετές φορές πιο συχνά από άλλες μολυσματικές ασθένειες σε συνδυασμό. Και κάθε φορά, αισθανόμενοι ότι αρρωσταίνουμε, με αηδία μας περιμένουν τα δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία με κάθε τρόπο συνοδεύονται από ARVI και ARI. Υπάρχει τρόπος να μην αρρωστήσετε, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι η μύτη αρχίζει να σβήνει, χαλαρές αισθήσεις, που προκαλούνται από τη δραστηριότητα των βακτηριδίων, εγκαθίστανται στο λαιμό και το κεφάλι μετατρέπεται σε κομμάτι σιδήρου; Πράγματι, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να σταματήσετε ένα κρύο, αλλά για εξαιρετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις δημοφιλείς μεθόδους μόλις αισθανθείτε μια μικρή αδιαθεσία. Είναι στο αρχικό στάδιο ότι είναι πιο εύκολο να νικήσουμε ένα κρύο.

Τι να κάνετε εάν έχετε κρύο

Για να σταματήσετε γρήγορα το κρυολόγημα, πρέπει να ληφθούν μέτρα αμέσως μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Η καθυστερημένη θεραπεία δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και ένα κοινό κρυολόγημα που δεν έχει κρυώσει είναι επικίνδυνο εξαιτίας πολλών σοβαρών επιπλοκών. Πώς να σταματήσετε την ανάπτυξη ενός κρυολογήματος; Είναι απαραίτητο να ρίξετε όλες τις δυνάμεις για να αυξήσετε την ανοσία, όχι μόνο για να αφαιρέσετε τα συμπτώματα του SARS, αλλά και για να αφαιρέσετε τον ιό από το σώμα. Για να γίνει αυτό, πάρτε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα όπως Viferon, Immunal, Cycloferon, κλπ. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτά τα φάρμακα κατηγοριοποιούνται ως σοβαρά φάρμακα και δεν μπορούν να ληφθούν ανεξέλεγκτα.

Οι διαδικασίες αρωματοθεραπείας θα βοηθήσουν στην πρόληψη κρυολογήματος σε πρώιμο στάδιο. Για παράδειγμα, τα αιθέρια έλαια από περγαμόντο, καμφορά και ευκαλύπτου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τρίψιμο, που προστίθεται στο λουτρό, που χρησιμοποιείται στον λαμπτήρα αρωμάτων. Μην πάρετε ζεστό μπάνιο εάν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή.

Απαντώντας στο ερώτημα πώς να σταματήσετε το κρυολόγημα, πρέπει να πείτε ξεχωριστά για το πλύσιμο των ρινικών ιγμορείων. Ιδανικό για αυτό το αλατούχο διάλυμα. Για να προετοιμάσετε το εργαλείο, πρέπει να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι στα 300 ml. ζεστό βραστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πλύνετε τα ιγμόρια 4 φορές την ημέρα. Μετά από κάθε διαδικασία, στάξτε στη μύτη με τη δραστική ουσία ιντερφερόνη.

Ο εξαερισμός του δωματίου θα σας βοηθήσει να σταματήσετε τα κρυολογήματα. Σε αυτό το σημείο, το σώμα χρειάζεται καθαρό αέρα, αλλά πρέπει να βγείτε από το αεριζόμενο δωμάτιο. Εάν νιώθετε άρρωστος, κρατήστε τα πόδια σας ζεστά ακόμα και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή.

Πάρτε ζεστά λουτρά αν χρειαστεί να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, εκχύλισμα πεύκου στο νερό. Το αλάτι θα ενισχύσει το σώμα, και τα κωνοφόρα έλαια θα διευκολύνουν την αναπνοή.

Όταν έχετε κρύο, οι ιοί απορροφούν πολύ τη βιταμίνη C, επομένως τα αποθέματά της πρέπει να αναπληρώνονται. Πάρτε ασκορβικό με τα τρόφιμα και τα σύμπλοκα βιταμινών ή, εάν δεν είστε αλλεργικοί στο λεμόνι, χυμό λεμονιού με μέλι.

Πόσο ύπνο, αν πάρετε ένα κρύο

Πώς να αποφύγετε ένα κρυολόγημα εάν αισθάνεστε ότι η νόσος πλησιάζει; Είναι εξαιρετικά σημαντικό, από τη στιγμή που αισθανόμαστε την προσέγγιση των συμπτωμάτων του ARVI ή του ARI, να προσαρμόσουμε το καθεστώς ύπνου και ανάπαυσης. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια του κρυώματος πρέπει να είναι τουλάχιστον οκτώ ώρες. Αν συνήθως δεν μπορούμε να το αφήσουμε αυτό, ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής αφήνει ένα αποτύπωμα, τότε ένα εξασθενημένο σώμα χρειάζεται παρατεταμένο ύπνο.

Χάρη σε αυτόν, βελτιώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα καθεστώς ημι-κρεβάτι είναι απαραίτητο για το σώμα να ρίξει όλη τη δύναμή του στην ανάκαμψη. Είναι καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο στη δουλειά για λίγες μέρες. Με το κρύο "στα πόδια", υπάρχει μεγάλος κίνδυνος όχι μόνο να υποβληθεί το σώμα σε παρατεταμένο κρυολόγημα, αλλά και να αντιμετωπίσει σοβαρές επιπλοκές.

Για το σώμα είναι ξεκούραστη, μπορείτε να πάρετε ένα ντους πριν από τον ύπνο, το οποίο θα βοηθήσει να χαλαρώσετε. Ένα ζεστό (αλλά όχι ζεστό) ποτό θα είναι επίσης επωφελές. Συχνά είναι δύσκολο να κοιμηθείτε και να κοιμούνται ήσυχοι, αν ο βήχας, πονοκέφαλος και καταρροή βασανίζονται μέρα και νύχτα. Συμπληρώστε ένα επιπλέον μαξιλάρι που θα στηρίξει όχι μόνο το κεφάλι και το λαιμό, αλλά και την άνω πλάτη.

Θυμηθείτε: είναι σε ένα όνειρο ότι το σώμα καταπολεμά καλά τη μόλυνση! Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καθόλου για 8 ώρες, αφήστε την κατά μισή ώρα για έναν υπνάκο.

Πώς να φάτε στα πρώτα στάδια του κρυολογήματος

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος δεν είναι λιγότερο σημαντική από τον υγιή ύπνο και ξεκούραση. Η θεραπεία με φάρμακα, η χρήση δημοφιλών συνταγών θα βοηθήσει στην πρόληψη κρυολογήματος από την αρχή, μόνο αν προμηθεύετε το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες που προέρχονται από τα τρόφιμα. Τα γεύματα κατά τη διάρκεια του κρυώματος δεν πρέπει να βασίζονται σε λιπαρά, πολύ ζεστά πιάτα και τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται. Διαφορετικά, το σώμα θα δαπανήσει πολλή ενέργεια για την πέψη βαριών τροφών και όχι για να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώτε καλά, αλλά μην τρώτε πρόχειρο φαγητό. Ο ζωμός κοτόπουλου, ο οποίος είναι γνωστός σε όλους, θα κορεστεί, θα παραδώσει πολλές χρήσιμες ουσίες στο σώμα, θα εξαλείψει τις τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται ως αποτέλεσμα των ιών που εισέρχονται στο σώμα. Η σούπα κοτόπουλου έχει επίσης αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και ακόμη βοηθά στη μείωση της ρινικής συμφόρησης. Η σούπα ψαριών θα είναι επίσης πολύ χρήσιμη για ένα ψυχρό άτομο.

Θα πρέπει να είναι κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C, βιταμίνες της ομάδας Β (υψηλή κρέας, ψάρια, ξηρούς καρπούς). Το λεμόνι, το οποίο περιέχει πολύ ασκορβικό οξύ, θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας των πτυέλων. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να συμπιεστεί σε τσάι ή να κάνει λεμονάδα. Εάν προσθέσετε μέλι στο ποτό, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα βελτιωθεί.

Μην ξεχάσετε να προσθέσετε το φαγητό με το σκόρδο. Προσθέστε τις σε σαλάτες, σούπες, πολύ νόστιμο ψητό ψωμί σκόρδου. Αυτό το λαχανικό είναι απαραίτητο για το σώμα όταν ξεκινά η ασθένεια. Μην ξεχνάτε ότι είναι επίσης ένα εξαιρετικό προφυλακτικό. Τα φυτά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του σκόρδου αποδεικνύονται από επιστήμονες.

Εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος εκφράζονται σε ρινική συμφόρηση και όχι σε βήχα και πονόλαιμο, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε καυτά μπαχαρικά, όπως πιπέρι. Η πικάντικη τροφή συμβάλλει στη μείωση της ρινικής συμφόρησης. Εάν οι ρινικές κόλποι είναι καθαρές, η λοίμωξη δεν θα εξαπλωθεί περαιτέρω, αυτό θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ένα κρύο. Απλά μην ακολουθήσετε αυτή τη μέθοδο, εάν υπάρχει βήχας και πονόλαιμος, η βλεννογόνος μεμβράνη θα ερεθιστεί, τα συμπτώματα και η ασθένεια θα επιδεινωθούν.

Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από κρυολόγημα. Μπορεί να είναι τόσο φρέσκα όσο και ψημένα φρούτα.

Τι άλλο μπορεί να γίνει με τα κρυολογήματα στα αρχικά στάδια

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή υγιεινών ποτών, εισπνοών, εφαρμογών, ξεβγάλματα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη κρυολογήματος.

Εάν είστε πολύ κρύος και υπάρχει κίνδυνος να πάρετε κρύο, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν θεραπεία της ψύχωσης με βότκα: προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι, δύο κουταλιές της βότκας και ένα πάτωμα ασπιρίνης σε ένα ποτήρι τσάι. Όταν πίνετε παράλληλα ένα ποτό, πρέπει να απολαύσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη αλατιού, σόδα και μουστάρδας. Είναι σημαντικό! Αυτή η μέθοδος δεν θα λειτουργήσει αν η θερμοκρασία έχει ήδη αυξηθεί.

Το ξέπλυμα όταν ξεκινάτε ένα κρύο όχι μόνο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά θα βοηθήσουμε γρήγορα να απαλλαγούμε από τη νόσο, εξαλείφοντας τα παθογόνα βακτήρια. Για να ξεπλύνετε καλά, εγχύσεις καλέντουλας, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο. Θα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, θα ανακουφίσουν τον πονόλαιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα τέτοιων εγχύσεων ή να το χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά. Αλκοολούχα βάμματα από αυτά τα βότανα θα βοηθήσουν επίσης. Μπορούν να είναι αποτελεσματικές μέθοδοι λαϊκής τέχνης και εισπνοές για κρυολογήματα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές ρινικές αλατούχες σταγόνες. Αναμίξτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλάτι, το ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και ρίξτε ζεστό νερό. Γεμίστε αυτό το εργαλείο στη μύτη με μια πιπέτα. Μην ξεχνάτε να πλένετε την πιπέτα κάθε φορά μετά την εφαρμογή για να αποφύγετε τη μόλυνση με τα δικά σας μικρόβια.

Υπάρχουν πολλά μέσα για να σταματήσετε ένα κρύο. Το κυριότερο είναι να μην παρασυρθείτε με αυτοθεραπεία, αν το αποτέλεσμα δεν είναι ορατό, αλλά πηγαίνετε σε έναν ειδικό. Διαφορετικά, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε όχι μόνο ένα κρύο, αλλά και επιπλοκές. Αντιμετωπίστε προσεκτικά το σώμα σας, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα, προχωρήστε στην πρόληψη των κρυολογημάτων. Για να γίνει αυτό, πολλά περπάτημα στον καθαρό αέρα, να ασκούν ενεργό σπορ, να τρώνε σωστά.

Τι να πίνετε με κρύο; Στα πρώτα συμπτώματα και σημεία. Φάρμακα

Με την έλευση του κρύου καιρού, τίθεται όλο και περισσότερο το ερώτημα: τι πρέπει να πάρει για ένα κρύο; Μετά από όλα, ακόμη και οι καιρικές συνθήκες με κάθε τρόπο συμβάλλουν στην ενεργοποίηση των ιών και των βακτηριδίων.

Η χαμηλή θερμοκρασία, η υγρασία και ο αέρας δεν υποζώνουν, όλα αυτά βοηθούν τους παθογόνους οργανισμούς να αναπαράγουν ενεργά και να περνούν από το ένα άτομο στο άλλο.

Και αν ταυτόχρονα εκτίθενται σε υποθερμία και στρες, τότε η πιθανότητα να αρρωστήσετε για να αγωνιστεί για το 100%.

Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος; Πρώτες βοήθειες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά είναι ιοί. Κατά κανόνα, τα πρώτα σημάδια της εξέλιξης του ARVI είναι:

• επιδείνωση της γενικής κατάστασης.
• ρινική καταρροή
• κραταιότητα;
• πονόλαιμο.

Συχνά, παρατηρείται αμέσως απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος έως και 38 ° C ή και 39 ° C. Στα πρώτα συμπτώματα, στην αρχή του κρυολογήματος, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη λήψη αντιικών φαρμάκων:

Τα φάρμακα αυτού του είδους θα βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να αρχίσει να καταπολεμά άμεσα τη λοίμωξη αμέσως.

Αν δεν αναβάλλετε τη λήψη τους για αργότερα και πίνετε τα πρώτα σημάδια της διάθεσης, δεν μπορείτε να εμποδίσετε την ανάπτυξη του SARS καθόλου ή τουλάχιστον να μειώσετε τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της πορείας του.

Μπορείτε επίσης να πίνετε αντιιικά φάρμακα με χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας για κρυολογήματα ενώ έχετε κρυολογήσει.

Ανάλογα με την ηλικία, τα ψίχουλα δίνουν μία από τις παραπάνω προετοιμασίες και για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας προτείνουν:

• Laferobion;
• Παιδιά Anaferon;
• Otsilokotsinium;
• Ισοπρινοσίνη.
• Proteflazid;
• Viburcol.

Επίσης, ξεκινήστε να πλένετε τη μύτη με αλατούχα διαλύματα. Λόγω τέτοιων διαδικασιών, οι μικροοργανισμοί θα αποπλυθούν μηχανικά από το ρινοφάρυγγα και τη ρινική κοιλότητα, επομένως, δεν θα είναι σε θέση να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας.

Για τους σκοπούς αυτούς, τόσο τα συνήθη αλατούχα όσο και τα έτοιμα προϊόντα που πωλούνται σε κάθε φαρμακείο είναι ιδανικά:

Με ένα κρύο ξεκίνημα, δεν είναι καθόλου περιττό να πίνετε πολλά υγρά. Μπορείτε να πιείτε νερό, κομπόστα, ποτά φρούτων, ζεστό, αλλά όχι ζεστό τσάι με την προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων, μέλι, λεμόνι ή συνδυασμός αυτών.

Με το ARVI, αυτά τα μέτρα είναι συνήθως επαρκή για την ταχεία εξάλειψη των παθήσεων. Αλλά με μια βακτηριακή λοίμωξη, αυτό δεν θα αρκεί για μια γρήγορη και πλήρη αποκατάσταση, αν και αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας και θα διευκολύνουν την πορεία της νόσου.
Πηγή: nasmorkam.net στο περιεχόμενο;

Ποια αντιβιοτικά να πίνουν για κρυολογήματα; Πότε πρέπει να ξεκινήσετε;

Η μόνη ένδειξη λήψης αντιβιοτικών είναι η παρουσία βακτηριακής λοίμωξης. Μπορείτε να υποψιάζεστε την παρουσία της για τους εξής λόγους:

• Υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C), που παραμένει περισσότερο από 3 ημέρες.
• απόρριψη της πράσινης βλέννας από τη μύτη.
• το σχηματισμό της αμυγδάλου, κίτρινης ή γκριζωπικής πλάκας στις αμυγδαλές.
• σοβαρή αδυναμία, πόνους στο σώμα.

Σε τέτοιες καταστάσεις, δεν αξίζει τον κόπο να αυτο-φαρμακοποιείτε, πόσο μάλλον να επιλέγετε μόνοι σας ένα αντιβιοτικό. Αυτό είναι γεμάτο με επιδείνωση της κατάστασης, την ανάπτυξη επιπλοκών και την αντίσταση των βακτηρίων στο επιλεγμένο φάρμακο.

Επομένως, συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας πει ποια αντιβιοτικά πρέπει να παίρνετε και πόσες ημέρες.

Συχνά, σε λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού, συνταγογραφούνται φάρμακα της ομάδας πενικιλίνης, λιγότερο συχνά τετρακυκλίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αμοξικιλλίνη (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• Τετρακυκλίνη;
• Δοξυκυκλίνη (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-Μ);
• Ciprofloxacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Συχνά συνταγογραφούμενα σκευάσματα σουλφαίων με έντονο αντιμικροβιακό αποτέλεσμα, αλλά που δεν ανήκουν στον αριθμό των αντιβιοτικών. Αυτά μπορεί να είναι Biseptol, Sulfadimethoxin, κλπ.

Όσον αφορά τα παιδιά, το αντιβιοτικό τους επιλέγεται αποκλειστικά από παιδίατρο. Τα παιδιά μπορούν να λάβουν Cefix, Cefodox, Zinnat και άλλα.

Πολύ συχνά υπάρχουν αμφιβολίες σχετικά με το πότε πρέπει να πίνετε αντιβιοτικά. Μετά από όλα, φάρμακα αυτού του είδους, μολονότι καταπολεμούν αποτελεσματικά τη μόλυνση, είναι ικανά να βλάψουν το σώμα.

Για να διαλύσουμε τους φόβους, παρατηρούμε ότι είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή του βακτηριακού χαρακτήρα μέτριας έως μέτριας σοβαρότητας χωρίς αυτά τα φάρμακα.

Διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα της νόσου θα γίνουν θαμπό, αλλά αυτό δεν θα δείξει ανάκαμψη, αλλά μετάβαση σε μια χρόνια μορφή.

Στη συνέχεια, ο ασθενής θα ταλαιπωρείται τακτικά από υποτροπές και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί μια χρόνια εστία μόλυνσης ακόμη και με τις δυνάμεις της καλά επιλεγμένης αντιβιοτικής θεραπείας.

Επομένως, για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, εάν υποψιάζεστε ότι τα βακτήρια έχουν γίνει η αιτία της υποβάθμισης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή ή παιδίατρο.

Χρειάζεται να πίνω αντιιικά φάρμακα για κρυολογήματα;

Οποιοδήποτε αντιιικό φάρμακο δίνει αποτελέσματα μόνο όταν λαμβάνεται στο αρχικό στάδιο της ασθένειας.

Παρέχει στο ανοσοποιητικό σύστημα χρόνο να "ταλαντεύεται" και να ξεκινήσει μια ανεξάρτητη μάχη κατά της μολυσματικής διαδικασίας, αναστέλλοντας τους παθογόνους του παρέχοντας ιντερφερόνες και άλλες παρόμοιες ουσίες με την εστία φλεγμονής.

Ως εκ τούτου, πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητά τους είναι μέγιστη ακριβώς στις πρώτες ημέρες της πορείας της νόσου.

Στη συνέχεια, μπορείτε ακόμη και να αρνηθείτε να τα λάβετε, επειδή το σώμα παράγει ήδη ήδη τον απαραίτητο αριθμό προστατευτικών κυττάρων και ενώσεων που σκοτώνουν παθογόνους παράγοντες.

Τι να πίνετε για κρυολογήματα χωρίς πυρετό

Εάν η θερμοκρασία μετά από 3 ημέρες από την έναρξη της εξέλιξης της νόσου πέσει σε ένα σημάδι 37,5 ° C ή χαμηλότερη, ή ακόμη και δεν αυξάνεται καθόλου, αυτό δείχνει σαφώς τη ιογενή φύση της λοίμωξης και την ήπια πορεία της.

Σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να λαμβάνονται μόνο φάρμακα για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων:

Για την εξάλειψη του κοινού κρυολογήματος και την απομάκρυνση του οίδηματος του ρινοφάρυγγα, χρησιμοποιούνται για την καταστολή της ρινικής συμφόρησης οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες και ψεκασμοί (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, κ.λπ.).

Οι ενήλικες μπορούν να επιλέξουν οποιοδήποτε φάρμακο που τους ταιριάζει με την τιμή και τη δράση. Τα παιδιά, ειδικά τα βρέφη, πρέπει να επιλέγονται από παιδίατρο. Ταυτόχρονα, τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους δεν επιτρέπεται να αντιμετωπίζονται με σπρέι, εμφανίζονται μόνο σταγόνες.

Με τη θερμοκρασία

Στις περισσότερες περιπτώσεις με κρύο, υπάρχει πυρετός. Οι δείκτες θερμόμετρων μπορούν να ποικίλουν αρκετά ευρέως, ανάλογα με τον τύπο και τη δραστηριότητα του παθογόνου παράγοντα.

Με θερμοκρασία 37 δεν είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε. Ο πυρετός εξαλείφεται με φαρμακευτική αγωγή μόνο όταν το θερμόμετρο παρουσιάζει περισσότερο από 38-38,5 ° C.

• ιβουπροφαίνη (Nurofen, Imet, Ibufen).
• παρακεταμόλη (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan).
• Νιμεσουλίδη (Nimesil, Nise, Nimegesic).
• ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη, Upsarin Ups);
• (Ibuklin).

Σε παιδιά με θερμότητα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που βασίζονται σε παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, τα οποία πρέπει να εναλλάσσονται. Σε αυτή την περίπτωση, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί μόνο μία φορά κάθε 4 ώρες, ιβουπροφαίνη - στις 7 ώρες.

Ενήλικες από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε. Ωστόσο, προτιμάται επίσης η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη.

Αν έχετε σπάσει οστά και υπάρχει ισχυρή αδυναμία, είναι καλύτερο για έναν ενήλικα να παίρνει θεραπείες με βάση τη νιμεσουλίδη για κρύο με πυρετό. Η ασπιρίνη σπάνια χρησιμοποιείται σήμερα για τέτοιους σκοπούς.

Εάν ο πυρετός επιμένει για 3 ημέρες, είναι ένα σημάδι βακτηριακής λοίμωξης. Αυτό απαιτεί αναγκαστικά την προσφυγή στο γιατρό.

Επίσης, οι ασθενείς συμβουλεύονται να λάβουν θεραπείες που εξαλείφουν τα κύρια συμπτώματα της νόσου: πονόλαιμος, βήχας και ρινική καταρροή.

Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ειδικά σύνθετα σκευάσματα σε σκόνες που μπορούν εύκολα να αγοραστούν στο φαρμακείο. Τα περισσότερα από αυτά:

• αφαιρέστε τη θερμότητα.
• εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης.
• περιέχουν βιταμίνη C.
• την εξάλειψη των πόνων του σώματος κ.λπ.

Τι πρέπει να κάνετε για τα κρυολογήματα από φθηνά φάρμακα;

Τα φθηνά, απλά φάρμακα μπορεί να μην είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα ακριβά αντίστοιχά τους.

Το γεγονός είναι ότι το ίδιο δραστικό συστατικό αποτελεί συστατικό πολλών φαρμάκων που παράγονται από φαρμακευτικές εταιρείες με διαφορετικές εμπορικές ονομασίες.

Ας δούμε λοιπόν ποια φάρμακα πίνουν για κρυολογήματα, έτσι ώστε να δίνουν το μέγιστο αποτέλεσμα και συγχρόνως να μην προκαλούν σημαντική ζημιά στον οικογενειακό προϋπολογισμό.

1. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι η ασθένεια μόλις ξεκινάει, μπορείτε να πάρετε αντιιικά όπως η ριμανταδίνη, το Amizon, το βάμμα της εχινάκειας, το βάμμα της πρόπολης.
2. Από τη φωτιά, μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η παρακεταμόλη. Για ενήλικες, θα πρέπει να αγοράσετε δισκία με δόση 0,325 mg, για παιδιά ηλικίας 3 ετών - 0,2 mg.
3. Για πονόλαιμο: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt με τη μορφή διαλύματος αλκοόλης ή δισκίων, Spray Ingalipt.
4. Για τον ξηρό βήχα, η γρίπη και τα κρυολογήματα μπορούν να ληφθούν με βάση τις θερμοπάξεις, τις ρίζες Althea, Ambroxol, Bromhexin, κλπ.
5. Από το υγρό αποτελεσματικό φάρμακο είναι η ακετυλοκυστεΐνη, η γέλη, η μυκάλτίνη, ο Δρ IOM και άλλοι.
6. Από το κρύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού, αλλά όχι περισσότερο από 7 ημέρες: Ναφθυζίτη, Γαλαζολίνη, Σανόρνη, Φαραζολίνη κ.α.

Μπορώ να πάρω ένα ζεστό μπάνιο με κρύο;

Σίγουρα μπορεί να ειπωθεί ότι σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος αντενδείκνυται ένα ζεστό μπάνιο. Αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της κατάστασης και αυξημένο πυρετό.

Ωστόσο, πρέπει να παρακολουθείτε την υγιεινή του σώματος κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Αλλά, το πιο σημαντικό, να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για αυτούς τους σκοπούς, προκειμένου να μην προκαλέσετε βλάβη και να μην επιδεινώσετε τη δική σας κατάσταση.

Μπορώ να πάρω ένα ντους με κρύο και να πλύνω τα μαλλιά μου

Όταν ο πυρετός επιθυμεί να εγκαταλείψει τις διαδικασίες του νερού. Μπορείτε να κάνετε ντους γρήγορα, αλλά όχι την αντίθεση, και να πλύνετε τα μαλλιά σας όταν η θερμοκρασία πέσει στους 37-37,5 ° C.

Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να μην πάει έξω ή σε μπαλκόνι. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος χρόνος για κολύμπι - τη νύχτα.

Τι τσάι για να πιει κρύο

Με την έναρξη ενός κρυολογήματος, είναι πολύ σημαντικό να αυξηθεί η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών που εκκρίνονται από τους μικροοργανισμούς, στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και στην επιτάχυνση της εμφάνισης της ανάρρωσης.

Ως ποτά, μπορείτε να επιλέξετε κάποιον που πέφτει στη γεύση του άρρωστου: καθαρό νερό, κομπόστα, χυμό, χυμό, τσάι κ.λπ. Παρ 'όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε ένα καλό φάρμακο τον εαυτό σας με την προσθήκη στο μαύρο τσάι που βοηθά για τα κρυολογήματα:

Πολύ ζεστό ρόφημα αντενδείκνυται. Μπορεί να οδηγήσει σε θερμότητα, αυξημένη φλεγμονή στο λαιμό και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες.

Είναι πολύ καλύτερο να πίνετε ζεστά ποτά, προσθέτοντας σε αυτά οποιοδήποτε αγαπημένο συστατικό από τα παραπάνω ή τον συνδυασμό τους.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]

Είναι χρήσιμο να κάνετε μια σάουνα με κρύο;

Με τη σωστή προσέγγιση, μια σάουνα ή ένα λουτρό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών παρατηρείται:

• άνοιγμα πόρων.
• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.
• ενεργοποίηση της παραγωγής λευκοκυττάρων.
• αποτέλεσμα της εισπνοής (στο λουτρό).

Αλλά τέτοιες επεξεργασίες ατμού είναι χρήσιμες μόνο στην αρχή της ανάπτυξης της ασθένειας ή μετά την αποκατάσταση. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί κανείς να ελπίζει σε μια γρήγορη θεραπεία και στην καλύτερη περίπτωση μια πλήρη παύση της προόδου της νόσου.

Στην οξεία περίοδο, σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν μπορούν μόνο να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης, αλλά και να προκαλέσουν επικίνδυνες συνέπειες - έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Λαϊκές θεραπείες

Ίσως τα κρυολογήματα, ειδικά εκείνα που προκαλούνται από ιούς, είναι μια από τις λίγες κατηγορίες παθολογιών που μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την παραδοσιακή ιατρική. Ως πιο αποτελεσματικές συνταγές που πίνουν με κρυολογήματα και βήχα, μπορείτε να φέρετε:

Ένα μείγμα μέλι, ρίζα τζίντζερ και λεμόνι που μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τη φλεγμονή και να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου. Μεγάλο λεμόνι αποφλοιωμένο από το δέρμα και τους σπόρους, κομμένο σε φέτες. Αυτά και τζίντζερ (300 γραμμάρια) συνθλίβονται σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε 200 ml υγρού μελιού.

Η προκύπτουσα μάζα αναμειγνύεται επιμελώς, τοποθετείται σε γυάλινο βάζο, σφικτά καλυμμένο με καπάκι και αποθηκεύεται στο ψυγείο. Τρώτε το χρειάζεστε 1 κουταλάκι του γλυκού, διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού ή ζεστό τσάι τρεις φορές την ημέρα.

Ψυχρό κρύο για ενήλικες. 200 γραμμάρια νερού χύνεται σε μια κατσαρόλα και φέρεται σε βρασμό. Προσθέστε κανέλα, γλυκάνισο, κάρδαμο και γαρύφαλλο για να δοκιμάσετε, αφήστε το να εγχυθεί. Μετά από 10 λεπτά, ένα μπουκάλι κόκκινο κρασί χύνεται στο μείγμα, φλούδα ενός λεμονιού και μερικές φέτες μήλου εγχύονται.

Το ποτό αφήνεται να εγχυθεί και να κρυώσει για 30 λεπτά. Μόλις η θερμοκρασία φτάσει τους 40 ° C, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι.

Ωστόσο, με μια παραμελημένη μορφή της νόσου ή εάν διαγνωστεί μια χρόνια μορφή αμυγδαλίτιδας, ιγμορίτιδας κλπ., Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να ληφθούν μόνο ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ιατρού.

Τι πρέπει να λάβετε για την πρόληψη του κρυολογήματος και της γρίπης;

Είναι αδύνατο να προστατεύσετε πλήρως τον εαυτό σας από κρυολογήματα, διότι καθημερινά έρχονται σε επαφή με ένα τεράστιο αριθμό ανθρώπων και κινδυνεύουν να παγώσουν ή να βρέξουν τα πόδια τους.

Επομένως, για να μην αρρωστήσετε την περίοδο του φθινοπώρου-άνοιξης και να μην σκεφτείτε ποια φάρμακα για κρυολογήματα και ρινίτιδα να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια προϊόντων φαρμακευτικών εταιρειών και να πίνετε βιταμίνες.

Αλλά μια πιο ορθολογική προσέγγιση του προβλήματος θα είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, που συνεπάγεται:

• απόρριψη κακών συνηθειών.
• μετάβαση σε μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή ·
• καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε επαρκείς ποσότητες ·
• τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Πόσιμο για την πρόληψη οξείας αναπνευστικής λοίμωξης δισκία βιταμίνη C δεν είναι κατάλληλη. Έχει ήδη αποδειχθεί ότι σε αυτή τη μορφή απορροφάται στο αίμα σε ελάχιστες ποσότητες, που δεν μπορούν να ασκήσουν οποιαδήποτε επίδραση στην πορεία της νόσου.

Είναι πολύ πιο λογικό να χρησιμοποιούμε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν ασκορβικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες, για παράδειγμα, πιπεριά, ακτινίδια, εσπεριδοειδή, βακκίνια, δάφνη, κλπ.

Πόσο βιταμίνη C υπάρχει σε αυτά μπορεί να δει σε ειδικά τραπέζια, αλλά το κύριο πράγμα είναι ότι από τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ πιο εύκολο και σε μεγάλους όγκους που αντιλαμβάνονται το σώμα.