Πώς να αποφύγετε το κρυολόγημα στα αρχικά στάδια

Ένας προσεκτικός άνθρωπος πάντα παρατηρεί την εμφάνιση κρύου. Κατά κανόνα, στην αρχή της νόσου αρχίζει να γαργαλάει στο λαιμό, εμφανίζεται ζάλη, φαγούρα στη μύτη και φαγούρα, θέλω να φτερνιστεί. Είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, καθώς είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπευθεί με τον τρόπο αυτό. Εάν χάσετε αυτό το σημαντικό σημείο, μπορείτε να χάσετε τη ζωή για 7-10 ημέρες, μέχρι το κρύο να περάσει από έναν πλήρη κύκλο.

Ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να είστε στα παιδιά, επειδή δεν μπορούν να μας πουν για τα ενοχλητικά συμπτώματα. Κατά κανόνα, τα παιδιά κατά την έναρξη της ασθένειας γίνονται ιδιότροπα, η αδιαθεσία τα κάνει κουραστικά και ευερέθιστα. Επιπλέον, η μύτη του μωρού βάζει, υπάρχει διαφανής απαλλαγή από τη μύτη.

Πώς να μην αρρωστήσετε μετά από υποθερμία

Όλοι γνωρίζουν την κατάσταση όταν ένα άτομο έπεσε κάτω από βροχή ή ψύχθηκε σε στάση λεωφορείου ενώ περίμενε το λεωφορείο του. Ή ντυμένος όχι για τον καιρό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την αποφυγή της νόσου μετά από υποθερμία.

    Επιστρέφοντας στο σπίτι, πρέπει να προθερμανθείτε. Αυτό μπορεί να γίνει γρήγορα με ένα ζεστό μπάνιο. Κατ 'αρχάς, βυθίζετε τον εαυτό σας σε ζεστό νερό, και στη συνέχεια προσθέστε ζεστό, όπως συνηθίζετε στο δέρμα. Κρατήστε το νερό ζεστό και ζεστό - όσο το δυνατόν περισσότερο.

Έχοντας εκπληρώσει αυτούς τους απλούς κανόνες, ακόμη και η ασθένεια που ξεκίνησε στο υπόβαθρο της υποθερμίας, θα υποχωρήσει και δεν έχει χρόνο να αναπτυχθεί.

Πώς να αποφύγετε ένα κρυολόγημα μετά από επαφή με ένα άρρωστο άτομο

Συμβαίνει ότι πρέπει να επικοινωνείτε με ένα άρρωστο άτομο - στην οικογένεια ή στην εργασία. Και συχνά μπορείτε να πάρετε έναν ιό σε μέσα μαζικής μεταφοράς, ουρές ή στην παιδική χαρά. Τι να κάνετε για να μην αρρωστήσετε όταν κάποιος άρρωστος σας φταρνεύσει; Ναι, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να λειτουργήσει και δεν θα αρρωστήσετε. Αλλά αν ο ιός είναι αρκετά ισχυρός, οι άμυνες του σώματος μπορεί να μην βοηθήσουν. Τι να κάνετε; Είναι δυνατόν να περιμένουμε την εμφάνιση της νόσου; Όχι! Μετά από επαφή με άρρωστο, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα.

Πρώτον, πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη. Η συντριπτική πλειοψηφία των ιών εισέρχεται στο σώμα μέσω του ρινικού βλεννογόνου. Εάν ο ιός έπεσε στον βλεννογόνο, αλλά δεν είχε καταφέρει να απορροφηθεί, το πλύσιμο θα σας εξοικονομήσει από τη μόλυνση. Ξεπλύνετε τη μύτη δεν είναι δύσκολη - μπορεί να γίνει με βραστήρα. Κάντε ζεστό αλμυρό νερό και ρίξτε το στο βραστήρα. Βάλτε τη μύτη στο ρουθούνι και σιγά-σιγά γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια έως ότου αρχίσει να ρέει το τζετ από τα ελεύθερα ρουθούνια. Έτσι ξεπλύνετε και τα δύο ρουθούνια. Εάν αυτή η μέθοδος πλυσίματος δεν σας ταιριάζει, μπορείτε απλά να κρατήσετε ένα ρουθούνι και το δεύτερο να πιείτε νερό. Μετά τη διαμονή ενός μικρού παιδιού σε δημόσιο χώρο (κλινική, καλεσμένους, καφενείο), πρέπει να ξεπλύνετε τη μύτη και τον ίδιο. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια σταγόνα αλατούχου σε κάθε ρουθούνι. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να πλένετε τη βλεννογόνο μεμβράνη, αλλά και να την υγραίνετε.

Δεύτερον, πρέπει να πίνετε πολύ νερό. Το πόσιμο φάρμακο για προφύλαξη είναι μια αμφίβολη ευχαρίστηση, αλλά το νερό δεν προκαλεί καμιά βλάβη. Με την ασθένεια του ARVI, το υγρό είναι πολύ αποτελεσματικό, επειδή ο ιός ξεπλένεται από το σώμα μόνο όταν πίνει άφθονο νερό. Και όχι ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με λεμόνι, αλλά 2-3 λίτρα από κάθε ζεστό υγρό. Αν υπάρχει παιδί στη ζώνη κινδύνου, να του προσφέρετε τους αγαπημένους σας χυμούς και κομπόστες - σχεδόν τίποτα, αν έπινε τουλάχιστον ένα λίτρο. Αυτό θα βοηθήσει στην καταστολή της νόσου στο αμπέλι.

Τρίτον, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ποιότητα του αέρα στο δωμάτιο. Ο ιός αγαπά τον ξηρό και ζεστό αέρα - σε τέτοιες συνθήκες αναπαράγει ενεργά, η οποία είναι γεμάτη με λοίμωξη άλλων μελών της οικογένειας. Αλλά σε ένα δροσερό και υγρό αέρα, ο ιός πεθαίνει. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται προσεκτικά και όσο το δυνατόν συχνότερα. Δύο φορές την ημέρα κάνετε υγρό καθάρισμα, τοποθετήστε έναν υγραντήρα, μετριάστε το έργο των θερμαντικών σωμάτων. Όλα αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν στην καταστολή της ασθένειας, η οποία δεν είχε χρόνο να αρχίσει.

Επιπλέον, εάν αισθάνεστε την εμφάνιση της νόσου, πρέπει να ξεκουραστείτε τουλάχιστον μια μέρα στο σπίτι, ακόμη και αν η κατάσταση της υγείας είναι ακόμα ανεκτή. Είναι καλύτερο να μένετε μερικές μέρες στο σπίτι από το να αρρωστήσετε και να χάσετε τη ζωή για μια εβδομάδα.

Λαϊκές θεραπείες για την πρόληψη κρυολογημάτων

Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ιατρική στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταστείλετε την ARVI σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης.

  1. Rosehip Εάν είστε άρρωστοι, τότε το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σήμερα ανεπαρκές σε βιταμίνες. Για να το γεμίσετε, πρέπει να πιείτε τα γονατάκια. Πολλή βιταμίνη C βρίσκεται επίσης στα σμέουρα και το λεμόνι. Πίνετε τσάι με αυτά τα συστατικά για να βελτιώσετε την υγεία σας. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να βλέπετε δισκία ασκορβικού οξέος. Είναι ξινή, και πολλά παιδιά είναι στην ευχάριστη θέση να πιπιλίζουν τα χάπια σαν καραμέλα.
  2. Τζίντζερ Έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, στη σύνθεση του τζίντζερ είναι παρόμοια με τη ρίζα μακροζωίας του ginseng. Προσθέστε τζίντζερ σε τσάι, σάλτσες και σαλάτες. Το μπαχαρικό ενεργοποιεί την ανοσοποιητική δραστηριότητα του σώματος.
  3. Ζωικό λίπος. Εάν το παιδί άρχισε να βλάπτει, μπορείτε να το τρίψετε με οποιοδήποτε ζωικό λίπος - ασβούργο, αρνί, χήνα. Το λίπος διατηρείται ζεστό για μεγάλο χρονικό διάστημα και θερμαίνεται καλά. Βάλτε το στήθος, το λαιμό, την πλάτη και τα φτερά της μύτης για να αποτρέψετε την ανάπτυξη αναπνευστικών παθήσεων.
  4. Εισπνοή. Εάν η μύτη είναι γεμισμένη, μπορείτε να κάνετε εισπνοή. Για να το κάνετε αυτό, βράστε τις πατάτες ή μαγειρέψτε αφέψημα από βότανα. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή μέντας στο υγρό - αφαιρεί τέλεια το πρήξιμο και ανοίγει τη ρινική αναπνοή.
  5. Ισχύς. Εάν το σώμα βρίσκεται στο αρχικό στάδιο της νόσου, πρέπει να απαλλαγεί από την πέψη των τροφίμων. Δηλαδή, το φαγητό θα πρέπει να είναι ελαφρύ έτσι ώστε το σώμα να ρίχνει όλη του τη δύναμη ενάντια στον ιό. Κοτόπουλο ζωμό, λαχανικό πουρέ - αυτό είναι που ο ασθενής χρειάζεται.

Αυτές είναι απλές, αλλά αποτελεσματικές και δοκιμασμένες στο χρόνο συμβουλές που δεν θα επιτρέψουν την ασθένεια να εγκατασταθεί στο σώμα σας.

Για να μην αρρωστήσετε, κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου πρέπει να ενισχύσετε το σώμα με βιταμίνες. Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, πριν επισκεφθείτε την κλινική, εφαρμόστε οξολινική αλοιφή για προφύλαξη στον ρινικό βλεννογόνο. Αυτό ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες - η ασυλία τους εξασθενεί επίσης. Εάν είστε αναγκασμένοι να επικοινωνήσετε με ένα άρρωστο άτομο, φορέστε μάσκα. Στην κρύα εποχή, προσπαθήστε να ντύσετε ανάλογα με τον καιρό, μην βιαστείτε να γδύνομαι την άνοιξη. Ο μεταβαλλόμενος ανοιξιάτικος καιρός μπορεί να οργανώσει την απροσδόκητη βροχή και το χιόνι - μην αποσύρετε τα ζεστά σακάκια μπροστά από το χρόνο Πάρτε πλάνα γρίπης πριν από την εποχή πτώσης. Θα σας σώσουν από μια τόσο τρομερή και επικίνδυνη ασθένεια και το απλό ORVI θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε πολύ πιο εύκολα. Αποφύγετε τα ρεύματα, υγράνετε το δωμάτιο και ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα σωστή διατροφή, σωματική δραστηριότητα, σκλήρυνση. Και τότε δεν είναι κρύο είναι φοβερό για σας!

Ιατρική πύλη Κρασνογιάρσκ Krasgmu.net

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα κρυολογήματα δεν είναι ασυνήθιστα. Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, βλεννώδεις απαλλαγή από τη μύτη και δυσφορία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσετε τελείως ένα κρύο εάν αισθάνεστε ότι έρχεται. Αυτές οι πληροφορίες θα σας δείξουν πώς να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου, αλλά δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την ιατρική συμβουλή ή τη θεραπεία.

Με την έναρξη του κρύου καιρού περισσότερους ανθρώπους «να πάει στο νοσοκομείο», με διάγνωση οξείας ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, η οποία καλείται γενικά το κοινό κρυολόγημα. Πώς να σταματήσετε την ασθένεια ξεκίνησε μόνος σας; Τα συμπτώματα είναι γνωστά σε κάθε άνθρωπο, πόνος στις αρθρώσεις, βουλωμένη μύτη, πονόλαιμο, δακρύρροια, ρινική καταρροή και κακουχία του σώματος. Αλλά ένα κρύο μπορεί να σταματήσει στην αρχή, αν ξέρετε πώς. Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ως εκ τούτου, το κρύο φάρμακο δεν υπάρχει. Πιο συγκεκριμένα, πολλές προετοιμασίες κατά τα κρυολογήματα, αλλά όλοι ενεργούν με τον ίδιο: να μειώσει τη θερμοκρασία λόγω της παρακεταμόλης και τα παρόμοια, και τροφοδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνη C. Επομένως, γιατί να γεμίσει χημεία του σώματός σας, αν δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί λιγότερο αποτελεσματικά λαϊκές θεραπείες και να ανακτήσει γρηγορότερα;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από διάφορους ιούς και ο οργανισμός δεν έχει μόνιμη ανοσία σε αυτά και συνεπώς οι άνθρωποι υποφέρουν από το κρύο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Γι 'αυτό μέχρι στιγμής δεν έχει δημιουργηθεί εμβόλιο κατά του κρυολογήματος.

Ψυχρή θεραπεία

Η θεραπεία ενός κρυολογήματος, με την πρώτη ματιά, είναι ένα απλό θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε όταν αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα είναι ότι ο ιός δεν θα βγει μόνο από το σώμα σας και επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε λίγο να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Το κύριο καθήκον στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Και αν αναλάβετε δράση έγκαιρα, μπορείτε να σταματήσετε το κρύο από την αρχή και να αποφύγετε την πλήρη εμφάνιση της νόσου.

Ακολουθούν οι πιο απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια το συντομότερο δυνατόν:

1. Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, αν είναι δυνατόν, πάρτε άδεια ασθενείας - τουλάχιστον για μερικές ημέρες. Στην αρχή της νόσου, το σώμα χρειάζεται ξεκούραση. Απαραίτητη λειτουργία ημι-κρεβατιού και πλήρης ύπνος.

2. Είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα στην αρχή του κρυολογήματος. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να παίρνετε ανοσορρυθμιστικά φάρμακα. Δεν είναι κακή βοήθεια και ομοιοπαθητική.

3. Κατά τη θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο ζεστό νερό. Το καλύτερο από όλα, αν είναι τσάι με λεμόνι και μέλι, καθώς και ποτά φρούτων από τα βακκίνια και τα λουλούδια. Το εκχύλισμα χαμομηλιού είναι επίσης χρήσιμο - έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

4. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας. Συγκεκριμένα, τα αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, καμφορά και περγαμόντο.

5. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τις ρινικές κοιλότητες με διάλυμα αλατιού: μισό κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα. Μετά από κάθε άρδευση ρινικές στάγδην που περιέχουν ιντερφερόνη σταγόνες. Είναι επίσης σημαντικό να γαργάρετε για να αποφύγετε τη μόλυνση κάτω. Χρησιμοποιήστε έγχυση ευκάλυπτου ή χαμομηλιού.

6. Τα ζεστά λουτρά είναι μια εξαιρετική λύση, αλλά μόνο στην αρχή της νόσου και απουσία θερμοκρασίας. Προσθέστε θαλασσινό αλάτι και εκχύλισμα πεύκου στο νερό. Το αλάτι έχει τονωτικό αποτέλεσμα και οι βελόνες διευκολύνουν την αναπνοή.

7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αερίσει το δωμάτιο - απαιτείται καθαρός αέρας για κρυολογήματα. Αφήστε το δωμάτιο κατά τη διάρκεια του αερισμού.

8. Να κρατάτε πάντα τα πόδια σας ζεστά ακόμα και αν έχετε πυρετό.

9. Προσπαθήστε να φάτε σωστά: για τα κρυολογήματα είναι πολύ χρήσιμο κοτόπουλο και ζωμό ψαριών, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αν σας βλάψει να καταπιείτε και χωρίς όρεξη, πίνετε φρέσκο ​​χυμό.

10. Λοιπόν, φυσικά, μην ξεχάσετε για τη βιταμίνη C. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, που κυριολεκτικά «καταναλώνεται» από έναν ιό, και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικό να αναπληρωθούν τα αποθέματα askorbinki καθημερινά. Τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια και τα πορτοκάλια έρχονται στη διάσωση. Η καταπολέμηση των κρυολογημάτων αυξάνει επίσης την ανάγκη για βιταμίνες της ομάδας Β. Υπάρχουν πολλά από αυτά σε ξηρούς καρπούς και πλιγούρι βρώμης.

Είναι δυνατόν να σταματήσετε ένα κρύο;

Πιθανώς δεν υπάρχει κανένα άτομο στον κόσμο που να μην κρύβει. Οι επιδημιολόγοι έχουν υπολογίσει: υποφέρουμε από κρυολογήματα και γρίπη 5 φορές συχνότερα από όλες τις λοιμώξεις που συνδυάζονται. Το καθήκον μας είναι να προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Τα κρύα σε πρώιμο στάδιο σταματούν γρήγορα με διαδικασίες αρωματοθεραπείας.

Ποιος κινδυνεύει;

Κατά τη διάρκεια της εποχικής ψύξης, για να αποφύγετε τα κρυολογήματα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πρώτα απ 'όλα, οι ηλικιωμένοι μετά την ηλικία των 60 ετών. Το σώμα τους αντιμετωπίζει χειρότερα τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και η υποθερμία μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων. Οι κουρασμένοι εργάτες βρίσκονται στη δεύτερη θέση: μετά από μια μακρά εργάσιμη ημέρα, μειώνεται η ασυλία και, όταν παγιδευτεί από τα δυσάρεστα χτυπήματα, μπορείτε εύκολα να πάρετε κρύο.

Γραμμή άμυνας

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τους ιούς, πίνετε καθημερινά ένα ποτήρι έγχυμα ισομερώς ισχίων και ζιζανίων, λεμονιού και φασκόμηλου: 1 τραπέζι. κουτάλι ρίξτε τη συλλογή 200 ml ζέοντος νερού, επιμείνετε 2 ώρες σε θερμός, δροσερό και στέλεχος. Πιείτε για ένα μήνα. Το πρωί και το βράδυ, πάρτε 0,5 γραμμάρια βιταμίνης C, κατάποση με εσπεριδοειδή. Περιέχουν ειδικές ουσίες - βιοφλαβονοειδή που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει την θεραπευτική ασκορβική. Πριν βγείτε από το σπίτι, λιπάνετε το ρινικό βλεννογόνο με οξολινική αλοιφή.

Στην αρχή του κρυολογήματος, καθώς και βήχας το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι με σμέουρα, μέλι και λεμόνι. Βοήθεια και διαδικασίες θέρμανσης για τα πόδια. Μπορείτε απλά να κηλιδώσετε τα πόδια σας για τη νύχτα με το λαρδί ή το ζεστό βάλσαμο, κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Για να γίνει αυτό, σε ένα μπολ με νερό, προσθέστε 200 g αλάτι και 150 g σκόνη μουστάρδας. Ανακατέψτε και κατεβάστε τα πόδια προς τη γνάθο, καλύπτοντας την κορυφή με κάτι ζεστό. Το ζεστό νερό θα πρέπει να χύνεται τακτικά, δεν θα πρέπει να κρυώσει. Όταν τα πόδια σας γίνονται κόκκινα, τα ξεπλένετε με ζεστό νερό, σκουπίζετε στεγνά, βάζετε τις μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Η κύρια σύσταση στην ψυχρή εποχή δεν είναι να υπερψυχθεί, να αποφευχθεί το ρεύμα και να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνες, και αν αρρωστήσετε, μην είστε τεμπέλης και ξεκινήστε τη θεραπεία στις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου. Και ένα άλλο πράγμα: μια καλή διάθεση και μια αίσθηση του χιούμορ είναι από μόνοι τους εξαιρετικές βιταμίνες για το σώμα και ταυτόχρονα είμαστε πάντα κοντά μας. Ας είμαστε υγιείς!

Και τέλος: μην ξεχνάτε ότι το κοινό κρυολόγημα και το FLU έχουν στην αρχή μια πολύ παρόμοια κλινική εικόνα και επομένως τα πρώτα σημάδια κρύου είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πιο ακριβή διάγνωση.

Πρώιμη φάση του κρυολογήματος

Ο πόνος από το κρυολόγημα και ο πυρετός είναι πολύ δυσάρεστος, τόσο πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς θα αντιμετωπιστεί το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Είναι με την εμφάνιση των πρώτων απτών σημείων της νόσου ότι υπάρχει μια πιθανότητα να αποδυναμώσει αξιοσημείωτα την ανάπτυξή της, ή ακόμα και να αποφευχθεί η αναπνευστική ασθένεια.

Πώς αρχίζει το κρύο

Η ώθηση για την ανάπτυξη ενός κρυολογήματος μπορεί να είναι ένας από τους πολλούς παράγοντες: η επαφή με ένα μολυσμένο άτομο, η ύπαρξη σε ένα γεμάτο δωμάτιο κατά την επιδημία των αναπνευστικών ασθενειών και της γρίπης, σοβαρή υποθερμία ή ακόμα και άγχος.

Όταν επικοινωνούν με άρρωστο άτομο, οι ιοί εισέρχονται στο σώμα από το εξωτερικό και υπό την επήρεια ψυχρών και άλλων δυσμενών καιρικών παραγόντων, ενεργοποιούνται τα βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί που ζουν συνεχώς στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά στους λάρυγγους και τα ρινικά περάσματα. Μόλις η ανοσία του ατόμου αποδυναμωθεί λίγο λόγω υποθερμίας, οι παθογόνοι παράγοντες αρχίζουν αμέσως τη δραστηριότητά τους: πολλαπλασιάζονται έντονα στις βλεννογόνες μεμβράνες του λαιμού και της μύτης, παράγουν τοξίνες.

Προκειμένου να εργαστούμε αποτελεσματικότερα για τους ιούς, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποια στάδια ανάπτυξης του κοινού κρυολογήματος υπάρχουν προκειμένου να ληφθούν μέτρα στο πολύ πρώιμο στάδιο της νόσου.

Οι ειδικοί προσδιορίζουν τα ακόλουθα στάδια αναπνευστικών ασθενειών:

  • το πρώτο είναι το λεγόμενο "ξηρό" στάδιο. Μπορεί να διαρκέσει από δύο έως τρεις ώρες έως δύο ημέρες. Έλαβε το όνομά της λόγω του γεγονότος ότι απουσιάζει ακόμη η ρινική μύτη και ο βήχας, αλλά το άτομο αισθάνεται ήδη δυσάρεστα συμπτώματα: ξηρή μύτη, κάψιμο και πονόλαιμο, εμφάνιση αδυναμίας και αισθητή μείωση της αποτελεσματικότητας. Μπορεί να μην υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σε αυτό το στάδιο, αλλά ο οργανισμός ορισμένων ανθρώπων μπορεί να αντιδράσει πιο βίαια, και στη συνέχεια το θερμόμετρο μπορεί να παρουσιάσει 37-37,5 μοίρες. Αν αυτή τη στιγμή λάβει επειγόντως αποτελεσματικά μέτρα, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρύο στο αρχικό στάδιο.
  • Το δεύτερο στάδιο συνήθως συνοδεύεται από την εμφάνιση κρύου και την αύξηση της θερμοκρασίας κατά 37-38 μοίρες. Αν ένα άτομο δεν έχει χρόνο να πάρει κρύο φάρμακο σε πρώιμο στάδιο, σε αυτό το στάδιο αισθάνεται ακόμα χειρότερα. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπιστεί, και πρέπει να ξεκινήσετε με τη διακοπή οποιασδήποτε εργασίας και αφήνοντας το σώμα να ξεκουραστεί.
  • το τρίτο στάδιο - η εξάπλωση της λοίμωξης στους βρόγχους, η εμφάνιση του βήχα, μια περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας. Εάν ένα άτομο πήρε αποτελεσματικά χάπια στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος και έκανε άλλα μέτρα για την προστασία του σώματος, η λοίμωξη μπορεί να μην φτάσει στους πνεύμονες, η διαδικασία επούλωσης θα ξεκινήσει.
  • το τέταρτο στάδιο αναπτύσσεται όταν ο ασθενής δεν αντιμετωπίστηκε με επιτυχία, καθώς και με μια αξιοσημείωτη εξασθένιση των σωματικών δυνάμεων. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές: ωτίτιδα, πνευμονία, νεφρίτιδα και άλλα. Ευτυχώς, τέτοιες παθήσεις εμφανίζονται μάλλον σπάνια και η πιθανότητα ανάπτυξης τους είναι ελάχιστη εάν το κοινό κρυολόγημα αντιμετωπιστεί σε πρώιμο στάδιο.
  • Το πέμπτο στάδιο είναι η διαδικασία επούλωσης. Αυτή τη στιγμή, ο οργανισμός ολοκληρώνει την καταπολέμηση της λοίμωξης, αυξάνει την ανοσία, τους φλεγμονώδεις και κατεστραμμένους ιστούς αποκαθιστούν τη δομή τους. Η ανθρώπινη ευημερία βελτιώνεται, η δύναμη επιστρέφει γρήγορα.

Συνεπώς, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για να θεραπευθεί το κρύο σε πρώιμο στάδιο όσο το δυνατόν νωρίτερα - μέσα σε λίγες ώρες μετά την εμφάνιση των πρώτων ενοχλητικών αισθήσεων της πλησιέστερης κακουχίας.

Πώς να σταματήσετε ένα κρύο νωρίς

Αμέσως μετά την εμφάνιση δυσφορίας στο ρινοφάρυγγα, είναι επείγον να ληφθούν μέτρα για την εξάλειψη του παθογόνου παράγοντα. Συνιστάται να αναβληθούν όλες οι υποθέσεις και να επικεντρωθεί μόνο στο πρόβλημα του πώς να σταματήσει το κοινό κρυολόγημα στο αρχικό στάδιο.

Τα πιο αποτελεσματικά στις πρώτες ώρες της νόσου είναι τα ακόλουθα μέτρα:

  • παρέχοντας ανάπαυση και σωστό ύπνο στο σώμα. Συνιστάται η λειτουργία ημι-κρεβατιού και ο μέγιστος περιορισμός της έκθεσης σε επιβλαβείς παράγοντες: κρύο, υπερβολικό σωματικό ή ψυχικό στρες, τρόφιμα κακής ποιότητας.
  • λήψη ανοσορρυθμιστικών ή ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Οποιοσδήποτε σκεπτικιστής μπορεί να πει για την αποτελεσματικότητά τους, αλλά παρόμοια μέσα έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, ειδικά αν ο αγώνας ενάντια στο κοινό κρυολόγημα με τη βοήθειά τους διεξήχθη στο αρχικό στάδιο. Τέτοια φάρμακα όπως aflubins, amixin, arbidol και πολλά άλλα είναι ευρέως γνωστά. Η λήψη τους κατά την πρώτη ημέρα της ασθένειας πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν συχνότερα, αλλά να μην υπερβαίνει τη δοσολογία που καθορίζεται στις οδηγίες. Δεν εφαρμόζονται παρασκευάσματα με τη μορφή στιγμιαίας σκόνης (κατά τύπο Coldrex ή Fervex) στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται μόνο όταν η θερμοκρασία φθάνει τους 38 βαθμούς ή υψηλότερη.
  • πίνετε άφθονο νερό. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε τι να πίνετε κατά τη διάρκεια του αρχικού σταδίου του κρυολογήματος και να αγοράσετε τα απαραίτητα προϊόντα και συστατικά. Το τσάι λεμονιών, το τσάι χαμομηλιού, το τσάι μέντας, ο χυμός των βακκίνιων είναι χρήσιμοι για τα αρχικά σημάδια της νόσου. Θα πρέπει να πίνουν κάθε ώρα ή δύο, πάντα σε μια ζεστή (όχι ζεστή και όχι κρύα) μορφή. Όταν επιλέγετε φαρμακευτικά ποτά, πρέπει να εμπιστευτείτε τις προτιμήσεις σας, επειδή το ίδιο το σώμα θα σας πει τι να πίνετε στο αρχικό στάδιο του κρυολογήματος.
  • αρωματοθεραπεία. Το πετρέλαιο μεντόλης, αιθέρια έλαια από περγαμόντο, έλατο, ευκάλυπτο και άλλα φυτά, πολύτιμα για το αντισηπτικό ή το θερμαντικό τους αποτέλεσμα, μπορούν να αγοραστούν τόσο σε εξειδικευμένα καταστήματα όσο και σε φαρμακεία. Πώς να αντιμετωπιστεί με τη βοήθειά τους κατά την αρχική φάση του κρυολογήματος, θα προτρέψει έναν φαρμακοποιό ή έναν σύμβουλο που θα σας βοηθήσει επίσης να επιλέξετε τον κατάλληλο εξοπλισμό για εισπνοή.
  • πλύση των ρινικών διόδων με ένα διάλυμα άλατος σε συγκέντρωση 0,5 κουταλιών σπόρων κόκκων σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μια τέτοια πλύση πρέπει να γίνεται σωστά, έτσι ώστε η λοίμωξη να μην εξαπλώνεται βαθιά, επομένως, εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία, είναι προτιμότερο να αποφύγετε αυτή τη διαδικασία.
  • λουτρά με ζεστό νερό, εάν είναι δυνατόν με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού ή εκχυλισμάτων κωνοφόρων φυτών.Αυτό είναι ένα θαυμάσιο και ευχάριστο εργαλείο, πώς να νικήσετε ένα κρύο στο αρχικό στάδιο.
  • αερίζοντας το δωμάτιο. Ο φρέσκος αέρας είναι άσχημα απαραίτητος, οπότε κάθε τρεις ώρες θα πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο ή ακόμα και ένα παράθυρο (σε σχετικά ζεστό καιρό), αφήνοντας το δωμάτιο αυτή τη στιγμή.
  • υγρό καθάρισμα. Εάν αισθάνεστε καλά, μπορείτε να σκουπίσετε τα δάπεδα στο δωμάτιο ή να προσελκύσετε το σπίτι της εκδήλωσης. Η απουσία σκόνης και επαρκούς υγρασίας του δωματίου θα λύσει γρήγορα το πρόβλημα του τρόπου αντιμετώπισης του κρυολογήματος στο αρχικό στάδιο.
  • λειτουργία τροφοδοσίας. Η ποσότητα των τροφίμων πρέπει να μειωθεί, αλλά την ίδια στιγμή να συμπεριλάβει στη διατροφή υγιεινό ζωμό κοτόπουλου, φρούτα, βραστά λαχανικά. Ελλείψει όρεξης, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον φρούτα και ζεστά ροφήματα.
  • λαμβάνοντας ασκορβικό οξύ. Το Ascorbic είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είναι δυνατό να αγοράσετε λεμόνια και άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Η πρόσθετη εμπλουτισμός των τροφίμων θα λύσει αποτελεσματικά το ζήτημα του πώς να σταματήσει γρήγορα ένα κρύο σε πρώιμο στάδιο.

Επίσης, δεν πρέπει να χάσετε την καρδιά σας και να εμπνεύσετε τον εαυτό σας ότι η νόσος αναπτύσσεται ήδη. Η επίλυση του προβλήματος του τρόπου αντιμετώπισης του κρυολογήματος στα πρώτα στάδια θα βοηθήσει με μια θετική στάση.

Τα κρύα που αρχίζουν: τι πρέπει να θεραπεύσουν και ποια μέσα πρόληψης να επιλέξουν.

Τι να μην κάνουμε

Όταν επιλέγετε δραστηριότητες, πώς να ανακάμψετε από το πρώτο στάδιο του κρυολογήματος, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι ορισμένες ενέργειες μπορούν και βλάπτουν. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τα εξής:

  • πολύ ζεστό τσάι για ασθένειες του αναπνευστικού είναι μάλλον επιβλαβής από αποτελεσματική Ο λαιμός του ασθενούς είναι ήδη φλεγμένος και η υψηλή θερμοκρασία του υγρού θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.
  • τα φάρμακα για το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Τα αντιβιοτικά πρέπει να αναβληθούν προς το παρόν: λαμβάνονται μόνο όταν αναπτύσσονται επιπλοκές. Τα αντιπυρετικά φάρμακα παρουσιάζονται επίσης μόνο σε υψηλές θερμοκρασίες και αυτό δεν συμβαίνει στις πρώτες ώρες της νόσου.
  • Πριν αποφασίσετε τι πρέπει να κάνετε στην αρχική φάση του κρυολογήματος, πρέπει να αξιολογήσετε αν μια αναπνευστική νόσος αναπτύσσεται πραγματικά. Ίσως η επιδείνωση της ευημερίας που προκαλείται από άλλους λόγους, μέχρι την αυτοπροβολή. Μόνο με την βεβαιότητα ότι αυτό είναι μόνο ένα κρύο, θα πρέπει να ανοίξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι.

Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε στην αρχική φάση του κρυολογήματος ή εάν έχετε επιπλέον ερωτήσεις, θα πρέπει να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να διασαφηνίσετε πληροφορίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο φάρμακο, την παρουσία αντενδείξεων στη χρήση του φαρμάκου.

Μόνο στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και οι ιοί δεν θα έχουν την ευκαιρία να επιτεθούν στο σώμα.

Ένα κρύο ξεκινά: τι να κάνει στο σπίτι κατά τα πρώτα συμπτώματα

Οι εποχιακές μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού δεν είναι τόσο ασφαλείς όσο συνήθως πιστεύεται. Αν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία - η διαδικασία εκτείνεται στους βρόγχους, τους πνεύμονες και άλλα όργανα, πηγαίνει σε ένα χρόνιο στάδιο. Ωστόσο, μπορεί να αποφευχθούν οι επιπλοκές. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα σε βολικές μορφές για χρήση, τα οποία ανήκουν σε διαφορετικές φαρμακολογικές ομάδες, έχουν αναπτυχθεί για αυτό. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε τουλάχιστον αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές.

Θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνετε εάν ξεκινήσει ένα κρύο, αλλά ο αλγόριθμος των μεθόδων θεραπείας μπορεί να διαφέρει. Εξαρτάται από τα συμπτώματα της νόσου, τη θερμοκρασία του σώματος και την ηλικία του ασθενούς. Όλες οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε αιτιοτροπικές (να επηρεάσουν την αιτία) και επιπλέον (να επιτρέψουν την υπέρβαση των κλινικών σημείων). Στο σύμπλεγμα, εξαλείφουν αποτελεσματικά όλες τις εκδηλώσεις της γρίπης και του ARVI στα αρχικά στάδια και έχουν την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών.

Από πού προέρχεται το κρύο;

Βήχας, ρινική καταρροή, πονόλαιμος και πυρετός - συμπτώματα πιο συχνά ιογενή, λιγότερο βακτηριακή λοίμωξη. Διεισδύει με αέρα και πολλαπλασιάζεται επί της βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού. Η κύρια προϋπόθεση για την ανάπτυξη είναι η μειωμένη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα παθογόνα. Η επίπτωση αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Αυτό οφείλεται σε μια μικρή ημέρα φωτός, ανεπάρκεια βιταμινών και σταθερή υποθερμία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσουν γρήγορα οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου από την αρχή και προληπτικά μέτρα.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση κρύου;

Το χειμώνα αξίζει ιδιαίτερα προσεκτικά την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας. Σε καταστάσεις που προκαλούν συχνότερα ARVI, πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη δυνατότητα μόλυνσης. Μετά από μια μακρά παραμονή στην ύπαιθρο σε χαμηλές θερμοκρασίες ή στη βροχή, καθώς και με χρόνια κόπωση, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο και να φροντίσετε την υγεία σας. Οι γιατροί συστήνουν διάφορους τρόπους για να μην βοηθήσουν να προλάβουμε το κρύο σε οποιεσδήποτε συνθήκες

  • αποφύγετε τα πλήθη.
  • κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και απολυμαντικά διαλύματα.
  • φορέστε ζεστά ρούχα και σε βροχερό καιρό έχετε μια σετ αντικατάστασης μαζί σας.
  • υγιεινή διατροφή - εάν το χειμώνα δεν μπορείτε να πάρετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, υπάρχουν έτοιμα σκευάσματα με τη μορφή δισκίων προς πώληση.
  • σκλήρυνση - πρέπει να συνηθίσετε στις χαμηλές θερμοκρασίες σταδιακά.

Δεν συνιστώνται φάρμακα για την πρόληψη κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένων των αντιιικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά μόνη της τη μόλυνση, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Αλγόριθμος ενεργειών στην αρχή του κρυολογήματος

Βήχας, ρινική καταρροή, πόνος και πονόλαιμος - η γρίπη ή ο πονόλαιμος αναπτύσσονται από αυτά τα συμπτώματα. Στα πρώτα στάδια, είναι πολύ πιο εύκολο να τα εξαλείψουμε από το να καταπολεμήσουμε τις παραμελημένες μορφές βρογχίτιδας ή πνευμονίας στο μέλλον. Τα θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στην ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της φλεγμονής και στη διακοπή των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Μπορεί να χρειαστούν μέσα για να μειωθεί η θερμοκρασία, αλλά δεν μπορείτε να τα πάρετε χωρίς επείγουσα ανάγκη.

Υπάρχουν πολλές συστάσεις για το πώς να σταματήσετε το κρύο στα αρχικά στάδια:

  • πολλά ζεστά ροφήματα - μια καλή επιλογή θα ήταν το τσάι με λεμόνι και μέλι.
  • καλό ύπνο - ενώ ηρεμεί, το σώμα αναγεννάται για την καταπολέμηση των ιών?
  • αρωματοθεραπεία - μπορείτε να κάνετε εισπνοές ή απλά να αναπνέετε σε ζεύγη αιθέριων ελαίων κωνοφόρων φυτών (έλατο, πεύκο, ευκάλυπτος).
  • η ανάπαυση στο κρεβάτι - να φέρει κρύο στα πόδια σας είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τους άρρωστους, αλλά και για τους άλλους.
  • φάρμακα - συμπτωματική θεραπεία ρινίτιδας και βήχα, βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), ενισχυτικά μέσα.

Σε πρώιμα στάδια, μην βιαστείτε να πάρετε αντιβιοτικά και φάρμακα για πυρετό. Υπάρχουν συγκεκριμένα αντιιικά χάπια (Anaferon, Tamiflu και άλλα) που πωλούνται. Συνιστώνται για να απαλλαγούμε από την κρύα λοίμωξη και για την πρόληψή της. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί. Όταν λαμβάνονται, διεγείρουν την παραγωγή συγκεκριμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά δεν καταστρέφουν συγκεκριμένα παθογόνα της γρίπης ή του ARVI.

Θεραπεία του λαιμού

Ο πόνος και ο πόνος είναι τα πρώτα σημάδια κρύου. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα - αγοράστε καραμέλα. Περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη συστατικά και τοπικό αναισθητικό. Έχουν τοπική επίδραση στην προσβεβλημένη περιοχή της βλεννογόνου, εμποδίζοντας τους υποδοχείς και μειώνοντας τον πόνο. Παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται και όταν χρησιμοποιούνται μέντες. Τα φαρμακευτικά φάρμακα δεν συνιστώνται να διαρκούν περισσότερο από 3 ημέρες, καθώς καλύπτουν τις εκδηλώσεις επικίνδυνων επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της βαριάς φαρυγγίτιδας.

Οι συμπιέσεις βοηθούν επίσης κατά του πονόλαιμου. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα στρώματα: βάμβακα βυθισμένο στην ιατρική, αδιάβροχη μεμβράνη και ύφασμα από μαλλί ή κασκόλ. Τα δραστικά συστατικά διεισδύουν απευθείας στην πληγείσα περιοχή και η θερμική επίδραση επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων. Έτσι, η στασιμότητα μειώνεται, τα προστατευτικά κύτταρα παράγονται ταχύτερα για να σκοτωθεί η λοίμωξη. Ως φάρμακο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υδατικό διάλυμα θαλάσσιου αλατιού, εμποτισμένου χαμομηλιού ή λουλουδιών φασκόμηλου.

Το Gargling είναι ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσετε το λαιμό σας με κρύο. Τα φαρμακεία έχουν έτοιμα διαλύματα - Furacilin, Chlorophyllipt, Chloxidine και άλλα. Απολυμαίνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη, ανακουφίζουν τον πόνο και πρήξιμο. Δεν μπορούν να προετοιμαστούν λιγότερο αποτελεσματικά φάρμακα στο σπίτι:

  • αφέψημα χαμομηλιού, φασκόμηλου, καλέντουλας - καθαρός ιστός και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
  • διάλυμα με θαλασσινό νερό, αλάτι και μερικές σταγόνες ιωδίου - καταστρέφει γρήγορα τα βακτήρια.
  • υπεροξείδιο του υδρογόνου - ανακατέψτε μόνο ένα κουτάλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  • χυμό τεύτλων (200-250 ml) με την προσθήκη 10 ml ξύδι μηλίτη μήλου.

Οι εισπνοές ανήκουν επίσης στις υποχρεωτικές μεθόδους θεραπείας για κρυολογήματα. Υπάρχουν έτοιμοι νεφελοποιητές με αντισηπτικά, αναισθητικά ή αντιφλεγμονώδη συστατικά (Bioparox) στην αγορά. Στο σπίτι, το φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί με βάση το ζεστό νερό με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριων ελαίων (μέντα, ευκάλυπτος, έλατο), εγχύσεις αντιφλεγμονωδών βοτάνων. Επίσης συνιστούν το αφέψημα της πατάτας - καταπραΰνει την βλεννογόνο μεμβράνη και ανακουφίζει τον πόνο. Αρκεί να ακουμπάτε πάνω από ένα δοχείο με ζεστό υγρό και αναπνέετε ατμούς.

Θεραπεία της μύτης

Η ψυχρή ρινίτιδα εκδηλώνεται με ρινική καταρροή και βλεννογόνο. Ο αιτιολογικός παράγοντας στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται ιογενής λοίμωξη και η εκκένωση θα είναι υγρή και καθαρή. Εάν εμφανιστούν ακαθαρσίες πύου ή αίματος στον μώλωπα, αυτό δείχνει άμεσα τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχουν αρκετά γενικά μέτρα ενίσχυσης, στη δεύτερη περίπτωση είναι απαραίτητη μια πορεία αντιβιοτικών υπό μορφή δισκίων.

Οι σταγόνες μύτης είναι η πιο κοινή θεραπεία για τη ρινίτιδα. Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε το συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα, χυμό τεύτλων και αιθέρια έλαια είναι επίσης δημοφιλείς. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται σε μεγάλη αραίωση, 1-2 σταγόνες ανά κουταλιά της βάσης. Τα εργαλεία φαρμακείου σάς επιτρέπουν να υπολογίζετε με ακρίβεια τη δοσολογία. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό φάρμακο βάσει της λίστας ενδείξεων για χρήση. Όλες οι τελικές σταγόνες μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

  • ορμονικό αντιφλεγμονώδες: Avamiks. Fliksonaze;
  • αντιβακτηριακή: Bioparox, Isofra.
  • αγγειοσυσπαστικό: Sanorin, Nazivin, Otrivin.
  • αντιισταμινικά (κατά της αλλεργικής ρινίτιδας): Vibrocil;
  • υγραντήρες: Aqualor, Salin;
  • αραίωση: Sinuforte;
  • αντι-ιική: Ναζοφερόνη.

Η σταθερή έκκριση του εξιδρώματος προκαλεί την ξηρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης και αυτό διευκολύνεται από τις συχνές πλύσεις. Για να αποφύγετε ταλαιπωρία, μπορείτε να αγοράσετε την αλοιφή (Οξολινική, Τατρακυκλίνη, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ή οποιαδήποτε άλλη) και να τη βγάλετε όλη τη νύχτα στα ρινικά περάσματα. Δημοφιλή προϊόντα που βασίζονται σε εκχυλίσματα μέντα ή ευκαλύπτου, συμπεριλαμβανομένου του βερνικιού Asterisk.

Μια απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεφορτωθεί γρήγορα ένα κρύο είναι ο τακτικός καθαρισμός των βλεννογόνων κινήσεων. Αυτό μπορεί να γίνει μηχανικά (φυσήξτε τη μύτη σας) ή να πλύνετε τη μύτη σας. Ακόμη και η απλούστερη αλατούχο διάλυμα θα είναι χρήσιμη. Στη βάση του, παράγουν ακριβά φάρμακα, αλλά μπορείτε να τα μαγειρέψετε μόνοι σας προσθέτοντας μια κουταλιά άλατος ανά λίτρο νερού. Το υγρό χύνεται με μια σύριγγα ή ένα ειδικό δοχείο ποτίσματος σε ένα ρουθούνι, έτσι ώστε να ρέει έξω από το δεύτερο και να μην πέσει μέσα στο λαιμό.

Θερμοκρασία

Για να καταλάβετε, είναι απαραίτητο να πυροβολήσετε ή όχι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Με ένα κοινό κρυολόγημα, σπάνια φτάνει τους 38 βαθμούς ή και περισσότερο, αλλά αν οι δείκτες τείνουν να 39 o C και πάνω - μπορούμε να μιλήσουμε για τη γρίπη. Για να μειώσετε τη χρησιμοποιούμενη θερμοκρασία Παρακεταμόλη και ανάλογα. Δεν επηρεάζουν την αιτία της νόσου, αλλά μόνο προσωρινά σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Η αντίδραση θερμότητας είναι συνέπεια της πάλης του ανοσοποιητικού συστήματος με ιογενή λοίμωξη. Αν η θερμοκρασία διατηρηθεί σε 38 μοίρες, θεωρείται ασφαλής για το σώμα και συχνά μειώνεται μόνος του μετά τον ύπνο. Αλλά αν αυξηθεί στους 39 o C και περισσότερο - θα πρέπει να πίνετε το φάρμακο, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος διάσπασης πρωτεϊνών. Εάν το φάρμακο δεν λειτουργεί, πρέπει να καλέσετε επειγόντως την ιατρική ομάδα.

Αν το κρύο αρχίσει να επικρατεί και δεν υπάρχει χρόνος να αρρωστήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να αντιμετωπίζετε τις πρώτες εκδηλώσεις. Είναι δύσκολο να διαγνώσετε τον εαυτό σας και να επιλέξετε το σωστό θεραπευτικό σχήμα, οπότε είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό. Θα συμβουλεύσει τόσο για τα φαρμακευτικά φάρμακα όσο και για την αποτελεσματικότητα των λαϊκών μεθόδων.

Τι να κάνετε στην αρχική φάση του κρυολογήματος

Το χειμώνα πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να σταματήσουν το κρύο σε πρώιμο στάδιο. Εάν περάσατε πολύ χρόνο στον παγωμένο αέρα και αισθανθήκατε τα πρώτα συμπτώματα, αναλάβετε αμέσως δράση:

    Η ικανότητα αντιστάσεως του ιού επηρεάζεται ευνοϊκά από τη θέρμανση της μύτης. Μια ειδική συσκευή είναι χρήσιμη για εσάς, αλλά στην απουσία της θα αρκεί να τοποθετήσετε 2 σακούλες ζεστού αλατιού στα φτερά της μύτης. Μετά από 10-15 λεπτά θα αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια ύφεσης.

Το σκόρδο εδώ και πολύ καιρό είναι γνωστό για τις θεραπευτικές ιδιότητές του, έτσι κόψτε ένα σκελίδες και αφήστε το να ξαπλώνει για λίγο. Προκειμένου να συντίθεται η αλικίνη που περιέχεται σε αυτήν, η οποία ενισχύει την προστασία, θα διαρκέσει 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, απλώστε το πολτό στο ψωμί, προσθέστε τη σαλάτα ή χρησιμοποιήστε με οποιοδήποτε κατάλληλο τρόπο.

Επωφεληθείτε από τα αγαπημένα μέσα των Αμερικανών και κάντε ένα φλιτζάνι πικάντικο ζωμό κοτόπουλου. Οι ειδικοί έχουν αναγνωρίσει ότι περιέχει θρεπτικά συστατικά: κυστίνη, που περιέχεται στο κοτόπουλο, και η καψαϊκίνη, η οποία είναι πλούσια σε πιπέρι, θα αντιμετωπίσει το έργο.

Μην ξεχάσετε τα ισχυρά ποτά, καθώς το ζεστό κονιάκ είναι απαραίτητο στην αρχή του κρυολογήματος. Το γεμάτο κρασί - ζεστό κρασί με μπαχαρικά και μπαχαρικά - έχει αποδειχθεί καλά. Βάλτε το μήλο, το γαρίφαλο, την κανέλα και την τζίντζερ σε αυτό για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε ένα υγιεινό και νόστιμο ποτό.

Αν δεν έχετε υψηλή θερμοκρασία, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, μην ξεχάσετε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες εκχύλισμα πεύκων.

Για να ενισχύσετε την ανοσία, φάτε ένα βάζο γιαουρτιού. Περιέχει ενεργούς καλλιέργειες που θα εμπλουτίσουν το σώμα με τα βακτήρια που χρειάζονται. Το Acidophilus, το οποίο αποτελεί μέρος του, για κρυολογήματα είναι απαραίτητο.

Οι φαρμακευτικές εισπνοές δεν καταστούν παρωχημένες και θα βρείτε χρήση για έλαια από ευκάλυπτο, κέδρο, μέντα και κύμινο. Εάν δεν είναι σε ετοιμότητα, τότε το βάλσαμο αστερίσκου, αραιωμένο σε βραστό νερό (διατηρήστε την αναλογία 1 g ανά 1 λίτρο) με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού, είναι κατάλληλο. Μετά από εισπνοή 20 λεπτών, η ρινική καταρροή θα υποχωρήσει.

Το μαύρο ραπανάκι θα σας βοηθήσει να σταματήσετε γρήγορα την ανάπτυξη της νόσου. Θα χρειαστεί να πλύνετε και να καθαρίσετε τον κόνδυλο, να αφαιρέσετε τον πυρήνα και να βάλετε λίγο μέλι. Περιμένετε έως ότου το ραπανάκι ξεκινήσει το χυμό και πίνετε το συσσωρευμένο υγρό για να αντιμετωπίσετε τον βήχα.

Οι προληπτικές διαδικασίες συμπληρώματος θα βοηθήσουν τον παρατεταμένο ύπνο. Θα πρέπει να κατανέμεται 8 ώρες χωρίς να λαμβάνεται υπόψη ο χρόνος που χρειαζόταν για να κοιμηθούμε. Όσο καλύτερα ξεκουράζετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αποφύγετε την ασθένεια!

0P3.RU

θεραπεία κρυολογήματος

  • Αναπνευστικές ασθένειες
    • Κοινό κρυολόγημα
    • SARS και ARI
    • Γρίπη
    • Βήχας
    • Πνευμονία
    • Βρογχίτιδα
  • ΟΝΓ ασθένειες
    • Τρέχουσα μύτη
    • Η παραρρινοκολπίτιδα
    • Αμυγδαλίτιδα
    • Πονόλαιμος
    • Οτίτιδα

Αρχικό στάδιο επεξεργασίας με ψύξη

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα: δοκιμασμένες μεθόδους

Όταν ένας πυρετός και πνεύμονα ασθένειες, από τις οποίες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και της ψυχρής εκκίνησης, είναι αναγκαίο να ληφθούν έκτακτα μέτρα - αν τα σχέδιά σας δεν περιλαμβάνουν πόνο και να περάσουν μερικές ημέρες με τη θερμοκρασία, και στη συνέχεια μια άλλη εβδομάδα για να πάει, χωρίς χωρίστρα με ένα μαντήλι.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο σε μια μέρα, είναι καλύτερο να το κρατήσετε στο σπίτι και να μην πάτε πουθενά. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ημέρα με το μέγιστο όφελος για την υγεία μας και να την αφιερώσουμε στην καταπολέμηση του αρχικού κρυολογήματος, καθώς και του ARD και του ARVI. Αυτό θα μας βοηθήσει όχι μόνο σε φαρμακευτικά σκευάσματα αλλά και σε δοκιμασμένες εγχώριες θεραπείες: ένα αφέψημα από ασβέστη, τσάι με σμέουρα, ζεστό γάλα με μέλι, κρεμμύδια, σκόρδο και μουστάρδα. Με αυτό θα ξεκινήσουμε...

Ψυχική θεραπεία σε μια μέρα: ζεσταίνουμε και ιδρώνουμε

Εάν είστε κρύο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ζεσταθεί. Τα κατεψυγμένα πόδια θα θερμανθούν τέλεια από μια θερμή λουτρό με μουστάρδα - αυτό που απλά ονομάζουμε "ατμού στα πόδια". Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι κάτω από + 40-42 ° C) διαλύστε μια κουταλιά μίας και μισής σκόνης μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό όπως απαιτείται. Μετά από αυτό, θα πρέπει να στεγνώσουν τα πόδια σας σχολαστικά, να τοποθετηθούν σε μάλλινες κάλτσες και να βρίσκονται κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αντί για ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε απλά να βάζετε σκόνη μουστάρδας στις κάλτσες σας και να πηγαίνετε στο κρεβάτι έτσι. Και αν δεν υπάρχει στεγνή μουστάρδα στο χέρι, τρίψτε τα πόδια με βότκα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Ζεσταίνουμε τα κατεψυγμένα χέρια κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού: περίπου πέντε λεπτά, αυξάνοντας τη θερμοκρασία από ευχάριστα ζεστό έως ζεστό (+ 42-43 ° C). Στη συνέχεια σκουπίστε τα χέρια σας στεγνά και βάλτε κάτι ζεστό με μακριά μανίκια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να φορέσετε ζεστά γάντια στα χέρια σας και να περάσετε τα επόμενα 60 λεπτά τυλιγμένα σε μια μάλλινη κουβέρτα.

Για να ιδρώσετε και, ως εκ τούτου, να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ένα κρύο κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα χρειάζεται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο. Ως εκ τούτου, θα πιούμε - μόνο σε ζεστή μορφή: τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, τσάι με λεμόνι και μέλι, αφέψημα λουλουδιών ασβέστη, θυμάρι, χαμομήλι ή λουλούδια με μέντα. Η προετοιμασία των αφεψημάτων των φαρμακευτικών φυτών είναι εύκολη: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας βραστό νερό. κουτάλια ξηρού χρώματος ή γρασίδι, που παρασκευάζονται με βραστό νερό, καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 15-20 λεπτά. Φυτικά τσάγια για κρυολογήματα καταναλώνουν 0,5 λίτρα την ημέρα. Και ο συνολικός ημερήσιος όγκος υγρών για συμπτώματα κρύου ή ΟΚΟ πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα.

"Ακριβώς σε περίπτωση" μετρήσατε τη θερμοκρασία και είδατε ότι το θερμόμετρο αυξήθηκε - μην πανικοβληθείτε. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους + 38 ° C, τότε οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να την καταρρίψουν, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας αποδεικνύει ότι η ανθρώπινη ανοσία έχει αρχίσει να καταπολεμά την ασθένεια. Και μπορούμε και πρέπει να τον βοηθήσουμε να θεραπεύσει ένα κρύο σε μια μέρα, για παράδειγμα, πίνοντας ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και εμποδίζει την ανάπτυξη της λοίμωξης. Για την παρασκευή του τσαγιού τζίντζερ, ένα κομμάτι ρίζας μήκους 2 cm είναι αποφλοιωμένο, λεπτώς κομμένο, μαζί με το τσάι ζυμώνοντας σε ένα φλιτζάνι, ρίχνουμε 200-250 ml βραστό νερό και αφήνουμε να ετοιμάσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι σε αυτό το ποτό θεραπείας.

Με την ευκαιρία, μετά την εφίδρωση, φροντίστε να σκουπίζετε το δέρμα με μια καυτή πετσέτα - για να αφαιρέσετε τις απελευθερωμένες τοξίνες και να μετατραπεί σε ξηρό.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με κρύο;

Εάν το κοινό κρυολόγημα έχει δώσει ρινική συμφόρηση, είναι απαραίτητο να αναλάβει την πρωτοβουλία και να εφαρμόσει τις μεθόδους που έχουν αποδειχθεί από γενιές για την καταπολέμηση των πρώτων συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος.

Μεταξύ των πολλών λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με κρύο υπάρχει επαρκής ποσότητα πολύ αποτελεσματικών - ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Συνιστάται η λίπανση της μύτης με χυμό Kalanchoe 2-3 φορές την ημέρα (ή θάβετε 2 σταγόνες χυμού σε κάθε ρουθούνι). Συχνά χρησιμοποιείται επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο αναμιγνύεται με βούτυρο. Αυτή η σπιτική αλοιφή (ένα τρίτο του κουταλακιού του ελαίου αναμειγνύεται με την ίδια ποσότητα αλατιού και ελαφρώς θερμαινόμενη) λερώνει τη μύτη έξω. Και για το πλύσιμο της μύτης, που ενυδατώνει την βλεννογόνο μεμβράνη και διευκολύνει τη ρινική αναπνοή, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό. Το πλύσιμο γίνεται έτσι: ένα ρουθούνι κλείνεται με ένα δάκτυλο και το δεύτερο αναρροφάται με διάλυμα αλατιού (το ίδιο γίνεται με το δεύτερο ρουθούνι).

Ένα παλιό φάρμακο για τα κρυολογήματα με κρύο - τα συνήθη κρεμμύδια.

Αρκεί να κόψουμε το κρεμμύδι στο μισό και να αναπνέουμε φυτοντοκτόνα που ξεχωρίζουν από την περικοπή. Οι φυτοντοκτόνες του κρεμμυδιού έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μπορούν να εξουδετερώσουν ακόμη και το βακίλλιο διφθερίτιδας και τον αιτιολογικό παράγοντα του βακίλλου του φυτού Koch. Έτσι μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν ένα κρύο: αρκετές φορές την ημέρα θα πρέπει να φυλάσσονται στα ρουθούνια τους για 10 λεπτά με βαμβακερά επιχρίσματα υγραμένα με χυμό κρεμμυδιού.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα με κρύο είναι να ενσταλάξετε τη μύτη με οποιοδήποτε ζεστό λάδι (για παράδειγμα, ελιά, θαλασσινό αχλάδι, μενθόλη) ή ένα διάλυμα ελαίου οξικής ρετινόλης (βιταμίνη Α). Το βάλσαμο "Zvezdochka" θα πρέπει επίσης να βοηθήσει αν κηλιδώσει τη γέφυρα της μύτης και τα φτερά της μύτης πριν από τον ύπνο.

Από τη φαρμακολογία ρινικά μέσα με μια βουλωμένη μύτη, Galazolin, Nafhyzin, Nazol, Nazivin και Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen και άλλα σπρέι έχουν αποδειχθεί καλά.

Πώς να θεραπεύσει ένα βήχα με κρύο μέσα σε μια μέρα;

Όταν ένας βήχας είναι το πρώτο σημάδι ότι ένα κρυολόγημα έχει έρθει πάνω σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τρίψιμο και αλοιφές στο στήθος, που περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, και τα οποία έχουν απολυμαντικό, αποσπασματικό και ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να τρίψετε την περιοχή του στήθους με ένα μίγμα από καστορέλαιο (2 κουταλιές της σούπας) με τερεβινθίνη (1 κουταλιά της σούπας) ή με έτοιμη παρασκεύαστη αλοιφή για τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο είναι τρίβεται στο δέρμα του στήθους (εκτός από την περιοχή της καρδιάς) και στα πέλματα των ποδιών, ζεστά τυλιγμένο. Με τη βοήθεια δύο ή τριών τρίψιμο βήχα για ένα κρύο μπορεί να θεραπευτεί σχεδόν κάθε μέρα. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι διαδικασίες αυτές δεν μπορούν να διεξαχθούν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το Badger fat απεδείχθη ότι είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για το βήχα (και όχι μόνο). Λόγω της σύνθεσής του, το ασβέστιο έχει ένα ενισχυτικό, αντιφλεγμονώδες και ακόμη και ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το λίπος θα πρέπει να τρίβεται πάνω από την πλάτη και το στήθος περιοχή τη νύχτα. Και στη λαϊκή ιατρική, αυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής: 100 γραμμάρια λίπους badger, μέλι και σκόνη κακάου αναμειγνύονται με 50 γραμμάρια βούτυρο και 50 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων αλόης (agave). Προσθέστε 5 γραμμάρια μούμια και πρόπολη, καθώς και 50 γραμμάρια ιατρικού αλκοόλ. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να λειαστούν.

Για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του μείγματος αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό και οι μύες του στήθους, του στήθους και των μοσχαριών των ποδιών τρίβονται τη νύχτα. Και για εσωτερική χρήση - ως ισχυρό τονωτικό - 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά του μείγματος διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνεται σε μικρές γουλιές (πριν το φαγητό).

Αντί του τσαγιού για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα, θα πρέπει να πίνετε τσάι από βότανα: ρίγανη, καλαμπόκι, ελεκαμπάνη, γλυκό τριφύλλι, θυμάρι και μέντα. Μια χούφτα βότανα μεταφέρεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό και παρασκευάζεται σαν τσάι, το οποίο μετά από 15 λεπτά έγχυσης είναι έτοιμο για χρήση - ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Ειδικά τέλη στήθους βήχα πωλούνται στα φαρμακεία. Για παράδειγμα, η Συλλογή Μαστού Νο. 1 περιέχει τη ρίζα της Althea, τα φύλλα της μητέρας και της θεάς μητέρας και το χόρτο Oregano. και στην "Συλλογή Μαστού Νο. 2" - τα φύλλα του καλαμπόκι, τα φύλλα του μεγάλου οψιανού και της ρίζας γλυκόριζας. Αυτά τα βότανα είναι διαθέσιμα σε σακούλες φίλτρων και παρασκευάζονται πολύ απλά.

Ένα καλό φάρμακο για τον έντονο βήχα είναι ο φρέσκος μαύρος χυμός ραπανάκι, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το ραπανάκι πρέπει να πλυθεί, να αποφλοιωθεί και να ψιλοκομμένο. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με ζάχαρη σε αναλογία 1: 1 και βάζουμε σε ένα βάζο, κλείνοντας καλά το καπάκι. Μετά από 4-5 ώρες, το ραπανάκι θα δώσει θεραπευτικό χυμό, το οποίο πρέπει να ληφθεί - 1 κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του βήχα είναι η εισπνοή ατμού. Για παράδειγμα, με λάδι ευκαλύπτου, μέντας, αρκεύθου ή πεύκου. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα μπολ με βραστό νερό, καθίστε, γυρίστε το κεφάλι σας πάνω από το δοχείο, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνέετε ατμό. Αυτές οι απλές θεραπείες στο σπίτι έχουν αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες, αποχρεμπτικό και βρογχοδιασταλτικό αποτέλεσμα.

Χρήσιμη και εισπνοή αεροζόλ, οι οποίες πραγματοποιούνται με τη βοήθεια εισπνευστήρων τσέπης. Συχνά το μείγμα περιλαμβάνει αιθέρια έλαια (μενθόλη, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, ροδάκινο), καθώς και φυσικό μέλι και πρόπολη (διάλυμα αλκοόλης). Εδώ είναι η συνταγή για την εισπνοή μελιού με πρόπολη: Διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε 0,5 φλιτζάνια βραστό νερό και ρίξτε 6-8 σταγόνες πρόπολης. Το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με διάλυμα φουρασιλίνης 0,2%. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά.

Αν μιλάμε για φαρμακευτικά σκευάσματα για βήχα, τότε φάρμακα όπως το Glauvent, το Libexin ή το Tusuprex εμποδίζουν το αντανακλαστικό βήχα, αλλά μην πιέζετε την αναπνοή. Και το "Tusupreks" δεν έχει μόνο αντιβηχική δράση, αλλά και έναν αδύναμο αποχρεμπτικό. Αυτά τα φάρμακα, οι γιατροί συστήνουν να παίρνετε τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο.

Η ομάδα των φαρμάκων με περιβάλλουσες, αποχρεμπτικές και βλεννολυτικές επιδράσεις (αφαίρεσης πτυέλων) περιλαμβάνει την ακετυλοκυστεΐνη, τη βρωμεξίνη, την αμπροξόλη (συνώνυμη με το Lazolvan) κ.α.. Θυμηθείτε ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργεια και συχνά όχι μία. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία του βήχα για κρυολογήματα μετά από διαβούλευση με το γιατρό.

Πώς να θεραπεύσει ένα λαιμό για ένα κρύο σε μια μέρα;

Το Gargling είναι η πρώτη μέθοδος έκτακτης ανάγκης για πονόλαιμο και πόνο στο λαιμό με κρύο. Το πιο αποτελεσματικό για το ξέπλυμα έχει από καιρό θεωρηθεί ως ζωμός φασκόμηλου, χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο και τρίχρωμου. Η προετοιμασία τους δεν είναι δύσκολη: 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά χόρτου ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, βάζουμε σε φωτιά, φέρουμε σε βρασμό και αμέσως αφαιρούμε από τη φωτιά. Ο ζωμός θα πρέπει να επιμένει σε σφραγισμένο δοχείο για 15-20 λεπτά. Είναι απαραίτητο να γαργαλίζετε συχνά με ζεστό ζωμό, ανακουφίζει από τις φλεγμονές των βλεννογόνων και βοηθά στη θεραπεία ενός κρυολογήματος μέσα σε μια μέρα.

Ένας πονόλαιμος είναι πολύ χρήσιμος για να ξεπλύνετε με μια τέτοια σύνθεση: σε 200 ml ζεστού βρασμένου νερού, διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιτραπέζιο αλάτι και σόδα, προσθέστε 8-10 σταγόνες ιωδίου. Και επίσης με αυτή τη λύση: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. κουταλιές της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου ή φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Δεν είναι εύκολο να θεραπεύσουμε ένα κρύο σε μια μέρα, αλλά το μέλι και το λεμόνι πάντα μας βοηθούν. Στην πρώτη ένδειξη του πονόλαιμο, κόψτε μια φέτα λεμόνι, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην κορυφή - και στο στόμα σας! Και μασήστε! Και μετά καταπιείτε. Κάθε ώρα η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Έχετε εμπιστοσύνη στα φαρμακεία περισσότερο; Για την υγεία! Το φαρμακείο διαθέτει μεγάλη ποικιλία από όλα τα είδη γλειφιτζούριων για πονόλαιμο, για παράδειγμα, Strepsils και Koldakt Lorpils, τα οποία βασίζονται σε μια χημική ουσία όπως η αντισηπτική αμυλομετακρεσόλη. Και στις γλειφιτζούρες Strepsils Plus υπάρχει παυσίπονο - λιδοκαΐνη. Τα δισκία κάτω από τη γλώσσα "Septefril" περιέχουν την ισχυρότερη αντισηπτική ουσία δεμεφατοξίνη, η οποία χρησιμοποιείται στη θεραπεία των πυώδους και μυκητιασικών αλλοιώσεων του δέρματος, καθώς και για τη θεραπεία των χεριών και της χειρουργικής περιοχής σε χειρουργική επέμβαση.

Και στο Faringosept, το οποίο ανακουφίζει από το χτύπημα στο λαιμό και την ταλαιπωρία κατά την κατάποση, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το ambazone φάρμακο με ισχυρό βακτηριοστατικό αποτέλεσμα. Οι γιατροί συνταγογραφούν amazon στη θεραπεία των οξέων μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και του φάρυγγα (αμυγδαλίτιδα, αμυγδαλίτιδα, στοματίτιδα, φαρυγγίτιδα κλπ.).

Ψυχρή θεραπεία σε μια μέρα με φάρμακα

Κατά τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, οι άνθρωποι συχνά λαμβάνουν διαφημιστικά φάρμακα. Για παράδειγμα, το "Arbidol", το οποίο θεωρείται αντιικός παράγοντας που ενισχύει την ανοσία. Αποτελείται από το δραστικό συστατικό umifenovir, καθώς και το ανόργανο χρωστικό διοξείδιο του τιτανίου (E 171) και το κίτρινο χρώμα "sunset" - E 110. Το τελευταίο επηρεάζει αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, επομένως απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δεν θεωρεί το φάρμακο Arbidol (ρωσικής κατασκευής) ως πολλά υποσχόμενο αντιιικό φάρμακο και η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Αρχή Τροφίμων και Φαρμάκων) αρνήθηκε να το καταχωρίσει στις Ηνωμένες Πολιτείες ως φάρμακο. φάρμακο.

Δεν μπορούμε παρά να χαρούμε για την ταχεία δράση των φαρμάκων Coldrex Hotrem ή Theraflu που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία κρυολογημάτων σε μία ημέρα. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητά τους στον εαυτό τους, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα θεραπευτικά αποτελέσματα των κρύων κόνεων οφείλονται στην παρουσία σε αυτά της μέγιστης δόσης παρακεταμόλης, η οποία είναι ένα δημοφιλές αντιπυρετικό και αναλγητικό φάρμακο παγκοσμίως. Με παρατεταμένη χρήση και σε μεγάλες δόσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και τοξικές επιδράσεις στο ήπαρ και τους νεφρούς.

Εκτός από την παρακεταμόλη, οι σκόνες για κρυολογήματα διαφόρων σημάτων περιέχουν υδροχλωρική φαινυλεφρίνη, η οποία περιορίζει τα αγγεία του ρινικού βλεννογόνου. Επομένως, μην εκπλαγείτε αν μετά από 3-4 ημέρες από τη λήψη της σκόνης βήχα αισθάνεστε μια αίσθηση καψίματος, ξηρότητα ή μυρμήγκιασμα στη μύτη. Αυτή είναι η δράση της φαινυλεφρίνης. Και στον κατάλογο των ανεπιθύμητων ενεργειών του αναφέρονται: θρομβοπενία, λευκοπενία, δερματικό εξάνθημα, αγγειοοίδημα, αυξημένη αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών.

Αρχικό κρύο στάδιο

Απαντήσεις:

Λάρισα

πίνετε rimantadine σύμφωνα με τις οδηγίες

Τατιάνα Γιακίμοβα

FOX

όχι αυτό το κρύο. Έχω αρρωστήσει για 3 μέρες ήδη. Πιείτε τσάι από βακκίνιους και τριαντάφυλλα με μέλι και δαμάσκηνα. λάδι και να πίνουν paracetomol 5 ημέρες και να τρώνε κρεμμύδια, πάντα αντιμετωπίζω έτσι

Για μένα, στο αρχικό στάδιο, πριν το κρύο, βοηθά το σκόρδο. Καθίζω, φωνάζω και τρώω :) 4 σκελίδες μεγάλες, το πρωί ως αγγούρι.

Γιούλια Τιμοσένκο

Μου βοηθά επίσης να σταματήσω την εμφάνιση ενός κρύου σκόρδου. Μόνο φτιάχνω σταγόνες από αυτό (κόψτε ένα μικρό σκελίδες, ρίξτε με μέτρια ζεστό νερό, περίπου ένα τέταρτο ενός φλιτζανιού, αφήστε για 15-20 λεπτά). Λιώνω αρκετές φορές την ημέρα, ξεπλύνω τον λαιμό μου με αλάτι, πίνω ζεστό γάλα αναμεμειγμένο με αλκαλικό μεταλλικό νερό, περισσότερα τσάι βοτάνων, ποτά φρούτων και τσάι. Το σκόρδο ρίχνει όχι μόνο τη ρινική μύτη, κάνει ευκολότερη την αναπνοή, σκοτώνει επίσης όλους τους ιούς και τα μικρόβια, χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης και για την πρόληψη.
Τη νύχτα, ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό με μουστάρδα.

Το κοινό κρυολόγημα (ARVI) περιλαμβάνει διάφορες ασθένειες που προκαλούνται από υποθερμία.
Συμπτώματα: Γενική δυσφορία, βήχας, ρινική καταρροή, μερικές φορές πυρετό. Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται ταυτόχρονα και δεν περνούν αμέσως, μερικοί, όπως μια ρινική καταρροή ή βήχας, μπορεί να διαρκέσουν για αρκετό διάστημα. Ίσως μια μείωση στη μυρωδιά. Μερικές φορές η έναρξη και η εμβοή, αδυναμία.
Μη παραδοσιακές και παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας και πρόληψη κρυολογήματος:
1) Τρίψτε σε μια γερή κατάσταση 500γρ. ξεφλουδισμένα κρεμμύδια, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 400g. ζάχαρη και μαγειρέψτε όχι χαμηλή φωτιά σε 1 λίτρο. νερό 3 ώρες. Ψύξη και στέλεχος. Φυλάσσετε σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο. Πάρτε ένα ζεστό μείγμα 1 κουταλιά της σούπας 4-5 φορές την ημέρα.
2) Κάθε μέρα παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση στα ψημένα κρεμμύδια. Το ψημένο μπλουζάκι, σε αντίθεση με το φρέσκο, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς περιορισμούς.
3) Στο πρώτο σημάδι ενός κρύου, ελαφρώς ζεστό μισό λίτρο γάλακτος και ρίξτε ένα φρέσκο ​​αυγό σε αυτό και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και βούτυρο. Αναμίξτε καλά και πιείτε το βράδυ. Μέχρι το πρωί η ασθένεια θα περάσει.
4) Ρίξτε σκόνη μουστάρδας σε κάλτσες ή κάλτσες και περπατήστε για αρκετές ημέρες.
5) Στρώνουμε το σκόρδο σε λεπτό τρίφτη και το ανακατεύουμε με μέλι σε αναλογία 1: 1. Κατά την κατάκλιση, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, πλύνετε με ζεστό νερό.
6) Τρίψτε σε μια γερή κατάσταση 100g. κρεμμύδια και ρίχνουμε 40ml. ξύδι τραπεζιού, επιμείνει για μισή ώρα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο, στη συνέχεια στέλεχος και ανακατεύουμε με 4 κουταλιές της σούπας μέλι. Πάρτε αυτό το μείγμα 1 κουταλάκι κάθε μισή ώρα.
7) Κόψτε τις ώριμες μπανάνες με ένα κόσκινο και τις βάζετε σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό με ρυθμό 2 μπανανών ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό με ζάχαρη. Ζεσταίνετε και πιείτε αυτό το μείγμα.
8) Κόψτε τη μαύρη ραπανάκι σε μικρούς κύβους και βάλτε την σε μια κατσαρόλα πασπαλισμένη με ζάχαρη. Ψήνουμε στο φούρνο για 2 ώρες. Στραγγίστε και αποστραγγίστε το υγρό μέσα στη φιάλη. Πίνετε 2 κουταλάκια του γλυκού 4-5 φορές την ημέρα και τη νύχτα πριν από τον ύπνο.
9) Αλέστε 2 κρόκους ακατέργαστων λευκών αυγών με ζάχαρη, προσθέστε βούτυρο και πάρτε ανάμεσα στα γεύματα.
10) Πριν από την ώρα του ύπνου και κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι χρήσιμο να περάσετε 15-20 λεπτά εισπνοή ατμού με μείγμα σκόρδου με μέλι. Μετά την εισπνοή, είναι πολύ καλό να ζεσταθεί, να πάει για ύπνο και να πάρει 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι με τσάι από ξηρά μούρα βατόμουρο.
11) πάρτε 1 μέρος λουλουδιών τριαντάφυλλου και 1 μέρος φρούτων βατόμουρου. 2 κουταλιές της σούπας ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζετε για 5-10 λεπτά και πιέζετε. Πιείτε ζεστό τη νύχτα για 1-2 φλιτζάνια.
12) Πάρτε 40g. φρούτα βατόμουρου και φύλλα καρφίτσας. Ρίξτε 2 φλιτζάνια νερό και βράστε για 20 λεπτά. Πιείτε πριν από τον ύπνο 1-2 ποτήρια.
13) Τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, πιείτε 0,5 φλιτζάνια ζεστό βρασμένο νερό με 5 σταγόνες ιωδίου διαλυμένα σε αυτό, στη συνέχεια, μασήστε ένα σκελίδες σκόρδο.
14) Ρίχνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρές ρίζες πικραλίδα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε σε σφραγισμένο δοχείο σε βραστό νερό για 30 λεπτά, ψύχεται και στραγγίζουμε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 4-6 φορές την ημέρα.
15) 1 κουταλιά ξηρό ψιλοκομμένο φύλλο χλοοτάπητα ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 15 λεπτά, ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 4-5 φορές την ημέρα. Εάν έχετε πονόλαιμο, γαργάρετε με αυτό το λαιμό έγχυσης.
16) Επιμείνετε 2 κουταλιές σούπας ή 100 γραμμάρια. φρέσκα σμέουρα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Μετά από 10-15 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μελιού, ανακατεύετε. Πάρτε με τη μορφή θερμότητας πριν από τον ύπνο.
17) Πολύ καλό για τα κρυολογήματα να πίνουν τσάι από ασβέστη άνθος.
18) Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο βότανο θυμάρι με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε για 1 ώρα και στέλεχος. Gargle έγχυση στο λαιμό αρκετές φορές την ημέρα.
19) Βράστε τις πατάτες στη στολή τους, στραγγίστε το νερό. Τυλίξτε τον εαυτό σας και αναπνέετε πάνω από έναν ατμό από πατάτες. Επιπλέον, οι πατάτες μπορούν να ζυμωθούν.
20) Πάρτε 15 γρ. λουλούδια χαμομηλιού, 10γρ. Λουλούδια καλέντουλας. Συλλογή ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 1 ώρα και στέλεχος. Κάνετε εισπνοή μέσω έγχυσης.

Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη του κρυολογήματος σε πρώιμο στάδιο;

Απαντήσεις:

tutsy troll

100 γραμμάρια slap - πώς να αφαιρέσετε το χέρι

Ιβάν Βότκαβιτς

Ριμανταδίνη για ιογενή λοίμωξη - δείτε τις οδηγίες.