Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι;

Κανείς δεν είναι άτρωτος από τη νόσο, ειδικά το φθινόπωρο. Τις περισσότερες φορές, τα κρυολογήματα και άλλες ασθένειες παίρνουν τους ανθρώπους από έκπληξη, και ως εκ τούτου πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται τι να κάνουν με τους εαυτούς τους.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας;

Συμβαίνει ότι μια ασθένεια (ειδικά αν προχωράει αρκετά εύκολα) θεωρείται ως μια μη προγραμματισμένη ανοικτή ημέρα, την οποία οι άνθρωποι προτιμούν να ξοδέψουν σε κάτι χρήσιμο - για παράδειγμα, καθαρισμό ή φινίρισμα. Μην το κάνετε αυτό, βέβαια, αν δεν θέλετε να σας χειροτερεύσει.

Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας αξίζει να αποφεύγετε σωματικές δραστηριότητες, για μεγάλο χρονικό διάστημα που κάθεται σε υπολογιστή και αγχωτικές καταστάσεις. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το νοσοκομείο στο μέγιστο και να δώσετε σε ένα αποδυναμωμένο σώμα να ανακάμψει.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν είστε άρρωστοι;

Για να ανακάμψετε γρήγορα, θα πρέπει φυσικά να αντιμετωπιστεί. Και για αυτό, δεν πρέπει να περιορίζεστε στον εαυτό σας να παίρνετε χάπια σε αυστηρά καθορισμένες ώρες: τρίβετε τον εαυτό σας με αλοιφή, εισπνέετε ή συμμετέχετε σε άλλες χρήσιμες διαδικασίες που συνήθως δεν έχουν αρκετό χρόνο. Μετά από όλα, η άδεια ασθενείας είναι μια καλή ευκαιρία να φροντίσετε καλά το σώμα σας.

Βοηθά στην γρήγορη ανάκτηση και ύπνο: εάν ένα άτομο έχει κρύο, συνιστάται να κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε το νοσοκομείο για να ξεκουραστείτε όλη την εβδομάδα.

Φυσικά, η θεραπεία όλη μέρα είναι αρκετά βαρετή. Μπορείτε να διασκεδάσετε παρακολουθώντας τηλεοπτικά προγράμματα - τι γίνεται αν σας αρέσει κάτι; Αν αυτό που φαίνεται βαρετό στα τηλεοπτικά κανάλια είναι πολύ βαρετό, γιατί να μην παρακολουθήσετε μια καλή ταινία ή σειρά;

Αν θέλετε να διαβάσετε, ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με το βιβλίο που χρησιμοποιήσατε για αναβολή για κάποιο λόγο. Το κύριο πράγμα - να εξασφαλίσει ότι τα μάτια δεν είναι πολύ κουρασμένοι.

Λοιπόν, αν βλέπετε ταινίες και ανάγνωση σας φαίνονται σε μετρημένες τάξεις, μπορείτε πάντα να παίξετε ένα παιχνίδι υπολογιστή. Φυσικά, και στην περίπτωση αυτή, δεν χρειάζεται να παρασυρθείτε, επειδή η μέρα που περνάει στον υπολογιστή είναι απίθανο να συμβάλει στην ταχεία ανάκαμψη.

Είναι απίθανο κάποιος να αρέσει να είναι άρρωστος, αλλά, παρ 'όλα αυτά, ο άρρωστος κατάλογος μπορεί να είναι ένας λόγος για να υπενθυμίσει τα χόμπι του παρελθόντος και πράγματα που δεν έχετε βρει χρόνο για έναν ή τον άλλο λόγο. Μπορείτε να κάνετε κεντήματα, να πάρετε μια κιθάρα από την μακρινή γωνία και να την παίξετε, να μαζέψετε φίλους (φυσικά αν αναρρώνετε) και να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή να κάνετε κάτι από αυτό που αναφέρεται στο άρθρο Τι να κάνετε όταν είναι βαρετό στο σπίτι.

Πώς να πάρετε ένα παιδί όταν είναι άρρωστος;

Οι γιατροί της μητέρας γνωρίζουν πόσο σημαντικός είναι ο σωστός τρόπος συμπεριφοράς για τη γρήγορη ανάρρωση ενός μωρού: ηρεμία, σιωπή και αν όχι ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε τουλάχιστον ένας σημαντικός περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας του παιδιού. Πολλά παιδιά είναι έτοιμα να τρέξουν και να οδηγήσουν, ακόμα και με υψηλή θερμοκρασία! Άλλοι αρχίζουν να δρουν στο σπίτι όχι μόνο από αίσθημα αδιαθεσίας, αλλά και από πλήξη. Τα θετικά συναισθήματα είναι εξίσου σημαντικά για να νικήσουμε μια ασθένεια ως σωστή συμπεριφορά. Τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά στο σπίτι όταν αρρωσταίνουν;

Η μικρότερη προσοχή και φροντίδα της μητέρας. Πάρτε το μωρό σας στα χέρια σας συχνά έτσι ώστε να μπορεί να αισθάνεται ασφαλής.

  • Τα αγαπημένα νοσταλγικά ή παραμύθια που λέγονται με τρυφερή φωνή θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρήγορα για να αποκτήσετε δύναμη και να ξεπεράσετε γρήγορα την ασθένεια.
  • Πολλές Ορθόδοξες μητέρες τραγουδούν προσευχές σε μωρά: για παράδειγμα, το "Τρισαγιόν".
  • Παιχνίδια με δάχτυλα, για παράδειγμα, στο "The Forty-Raven", θα αποσπάσουν το μωρό από τις δυσάρεστες αισθήσεις και οι απαλές πινελιές της μητέρας θα δώσουν μια αίσθηση ηρεμίας.

Τα παιδιά των παλαιότερων μαμάδων αγαπούν και φροντίζουν, φυσικά, δεν χρειάζεται τίποτε λιγότερο. Αλλά για να ηρεμήσετε ένα παιδί με κρύο σε ένα χρόνο είναι πολύ πιο δύσκολο. Σίγουρα πρέπει να κάνουν κάτι ενδιαφέρον, να πάρουν αποσπασματικά και να ξεχάσουν την ασθένεια για λίγο.

Τι γίνεται αν το παιδί είναι άρρωστο, αλλά ταυτόχρονα άλματα και άλματα;

Μερικά παιδιά δεν παραιτούνται από παιχνίδια και συνήθεις δραστηριότητες, ακόμα και όταν είναι σοβαρά άρρωστοι. Άλλοι και με ένα μικρό κρύο γίνονται αδύναμοι και λήθαργοι. Σε μια θερμοκρασία ακόμη και ένα ενεργό μωρό είναι ακόμα καλύτερο αν δεν είναι στο κρεβάτι, τότε τουλάχιστον να καθίσει. Υποσχεθήστε τον να πει ένα νέο παραμύθι, να διαβάσει το αγαπημένο του βιβλίο, να παίξει μαζί του μαζί με τα αγαπημένα του παιχνίδια. Είναι επίσης σημαντικό να περιοριστεί η κινητική δραστηριότητα για το λόγο ότι όταν υπερεκτιμηθεί, μαζί με κακή υγεία, ένα παιδί μπορεί να τραυματίσει ακούσια τον εαυτό του, κάτι που δεν είναι καθόλου χρήσιμο. Και επειδή τα μωρά εξακολουθούν να έχουν λίγο έλεγχο της συμπεριφοράς τους, οι γονείς πρέπει να αναλάβουν αυτή τη λειτουργία. Να είστε υπομονετικοί εάν το παιδί είναι άτακτος και δεν υπακούει. Όταν τα παιδιά είναι άρρωστα, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί η δυσφορία. Οι ιδιοτροπίες και τα δάκρυα βοηθούν να "πετάξουν" τα αρνητικά συναισθήματα. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό: μετά τα δάκρυα τα παιδιά συχνά χαλαρώνουν και κοιμούνται εύκολα.

Δεν είστε σίγουροι πώς να αποσπάσετε το παιδί από τα άλματα; Κρεμάστε το αγαπημένο σας παιχνίδι και "θεραπεύστε" το με το παιδί σας. Αφήστε τον μικρό γιατρό να βάλει κούκλα ή κούκλα θερμόμετρο, δώστε ένα μαγικό φίλτρο σε ένα κουτάλι, στάξτε το φάρμακο στο στόμιο. Εάν ένα άρρωστο παιδί είναι άτακτος και δεν θέλει να θεραπευτεί, η "υπάκουος" αρκούδα θα του δώσει καλό παράδειγμα.

Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι όταν το παιδί σας είναι άρρωστο και έχει πυρετό;

  • Διαβάστε το βιβλίο δυνατά.
  • Ενεργοποιήστε το δίσκο με παραμύθια ή παιδική ηχητική απόδοση, καταγράφοντας νοσταλγία.
  • Παίξτε απλά επιτραπέζια παιχνίδια - εκεί όπου πρέπει να κυλήσετε τα ζάρια και να μετακινήσετε μάρκες, μωρό lotto ή κάρτες.
  • Κοιτάξτε παλιές οικογενειακές φωτογραφίες, πείτε ενδιαφέρουσες ιστορίες από τη ζωή των παππούδων ή από τον εαυτό σας.
  • Σχεδιάστε, κόψτε το χαρτί ή τυλίξτε κάτι από πηλό.

Στο πρώτο σημάδι κόπωσης, σταματήστε αμέσως όλα τα παιχνίδια. Μην επιπλήξετε το μωρό για τις ιδιοτροπίες, απλά αγκαλιάστε και προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Κάντε κάτι άλλο ή τον προσκαλέστε να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε για λίγο. Όσο περισσότερο παιδί κοιμάται όταν είναι άρρωστος, τόσο ευκολότερη είναι η ασθένεια.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας;

Τα παιχνίδια στο σπίτι κατά τη διάρκεια ασθένειας πρέπει να είναι ήσυχα και ήρεμα. Λόγω συναισθηματικής ενθουσιασμού, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, η κατάσταση - να επιδεινωθεί απότομα. Εάν το παιδί είναι άρρωστο με ARVI ή, ειδικά, με τη γρίπη, θα πρέπει να υπάρχει ένα ήσυχο και ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι. Μειώστε τα φώτα στο δωμάτιο, αφαιρέστε τις κινούμενες μονάδες και τραγουδάτε τα παιχνίδια.

Όταν το παιδί έχει πυρετό, προσπαθήστε να μην τραβήξετε τα μάτια του. Λόγω της πίεσης των ματιών σε υψηλές θερμοκρασίες, το κεφάλι μπορεί να γίνει πολύ επώδυνη και αδύναμη όραση.

Δεν συνιστάται για οξεία κρυολογήματα:

  • ανεξάρτητη ανάγνωση - αλλά μπορείτε να εξετάσετε εικόνες σε βιβλία,
  • κινούμενα σχέδια και τηλεόραση,
  • υπολογιστή, τηλέφωνο και tablet - ακόμα και για 5 λεπτά,
  • κατασκευαστές ή παζλ με πολύ λεπτή λεπτομέρεια, κεντήματα.

Όταν πέσει η θερμοκρασία, το παιδί μπορεί να διαβάσει ή να ζωγραφίσει λίγο, να συναρμολογήσει έναν απλό σχεδιαστή. Από τα κινούμενα σχέδια και τα παιχνίδια για ηλεκτρονικούς υπολογιστές, σταματήστε μέχρι την πλήρη ανάκτηση, ώστε να μην υπερφορτωθούν τα μάτια και το νευρικό σύστημα.

Τι πρέπει να θυμάται η μαμά;

Στο δωμάτιο όπου το παιδί κοιμάται και παίζει, πρέπει πάντα να υπάρχει δροσερός και καθαρός αέρας. Όταν το μωρό είναι άρρωστο, η βέλτιστη θερμοκρασία του αέρα στο σπίτι είναι 20-22 βαθμοί Κελσίου. Είναι αλήθεια ότι το παιδί πρέπει να ντυθεί ανάλογα! Παρακολουθήστε για υγρασία: ο ξηρός αέρας επιδεινώνει την πορεία της νόσου. Σε υψηλές θερμοκρασίες, οι βλεννώδεις μεμβράνες της μύτης και του λαιμού ξηραίνονται και ο αέρας που δεν είναι επαρκώς υγρός τους αναγκάζει να στεγνώσουν ακόμη περισσότερο. Οι βλεννογόνες μεμβράνες του ρινοφάρυγγα - το φυσικό, το κύριο προστατευτικό φραγμό έναντι των ιών και λοιμώξεων. Όταν οι βλεννώδεις μεμβράνες στεγνώσουν, οι ανοσοποιητικές τους λειτουργίες εξασθενούν, γεγονός που μπορεί να απειλήσει βακτηριακές επιπλοκές κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας.

Το Derinat, ένα φάρμακο για τη θεραπεία του SARS και την προστασία από τη γρίπη, θα συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ταχύτερη ανάκαμψη των βακτηρίων και των ιών. Το Derinat είναι ένα πολύπλοκο φάρμακο που λειτουργεί ταυτόχρονα σε τρεις σημαντικές, απαραίτητες κατευθύνσεις.

  • Ενισχύει τις βλεννογόνες του ρινοφάρυγγα, αποκαθιστά τις προστατευτικές λειτουργίες τους, έτσι ώστε να μην «χάσουν» τους μολυσματικούς παράγοντες.
  • Καταπολεμά τους ιούς, τα βακτήρια και τους μύκητες - τους κύριους ενόχους του κρυολογήματος και των επιπλοκών.
  • Βελτιώνει την τοπική και γενική ανοσία έτσι ώστε ο οργανισμός να μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια πιο γρήγορα.

Το Derinat είναι καλό για τη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες. Λόγω των ιδιοτήτων του, το Derinat θα είναι χρήσιμο σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Είναι κατάλληλο και για τα μωρά των πρώτων ημερών της ζωής!

Περάστε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας, όχι μόνο κατά τη διάρκεια ασθένειας! Φροντίστε τα παιδιά και να είστε υγιείς!

Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι;

Κανείς δεν είναι άτρωτος από τη νόσο, ειδικά το φθινόπωρο. Τις περισσότερες φορές, τα κρυολογήματα και άλλες ασθένειες παίρνουν τους ανθρώπους από έκπληξη, και ως εκ τούτου πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται τι να κάνουν με τους εαυτούς τους.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της ασθένειας;

Συμβαίνει ότι μια ασθένεια (ειδικά αν προχωράει αρκετά εύκολα) θεωρείται ως μια μη προγραμματισμένη ανοικτή ημέρα, την οποία οι άνθρωποι προτιμούν να ξοδέψουν σε κάτι χρήσιμο - για παράδειγμα, καθαρισμό ή φινίρισμα. Μην το κάνετε αυτό, βέβαια, αν δεν θέλετε να σας χειροτερεύσει.

Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας αξίζει να αποφεύγετε σωματικές δραστηριότητες, για μεγάλο χρονικό διάστημα που κάθεται σε υπολογιστή και αγχωτικές καταστάσεις. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το νοσοκομείο στο μέγιστο και να δώσετε σε ένα αποδυναμωμένο σώμα να ανακάμψει.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν είστε άρρωστοι;

Για να ανακάμψετε γρήγορα, θα πρέπει φυσικά να αντιμετωπιστεί. Και για αυτό, δεν πρέπει να περιορίζεστε στον εαυτό σας να παίρνετε χάπια σε αυστηρά καθορισμένες ώρες: τρίβετε τον εαυτό σας με αλοιφή, εισπνέετε ή συμμετέχετε σε άλλες χρήσιμες διαδικασίες που συνήθως δεν έχουν αρκετό χρόνο. Μετά από όλα, η άδεια ασθενείας είναι μια καλή ευκαιρία να φροντίσετε καλά το σώμα σας.

Βοηθά στην γρήγορη ανάκτηση και ύπνο: εάν ένα άτομο έχει κρύο, συνιστάται να κοιμάται όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε το νοσοκομείο για να ξεκουραστείτε όλη την εβδομάδα.

Φυσικά, η θεραπεία όλη μέρα είναι αρκετά βαρετή. Μπορείτε να διασκεδάσετε παρακολουθώντας τηλεοπτικά προγράμματα - τι γίνεται αν σας αρέσει κάτι; Αν αυτό που φαίνεται βαρετό στα τηλεοπτικά κανάλια είναι πολύ βαρετό, γιατί να μην παρακολουθήσετε μια καλή ταινία ή σειρά;

Αν θέλετε να διαβάσετε, ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με το βιβλίο που χρησιμοποιήσατε για αναβολή για κάποιο λόγο. Το κύριο πράγμα - να εξασφαλίσει ότι τα μάτια δεν είναι πολύ κουρασμένοι.

Λοιπόν, αν βλέπετε ταινίες και ανάγνωση σας φαίνονται σε μετρημένες τάξεις, μπορείτε πάντα να παίξετε ένα παιχνίδι υπολογιστή. Φυσικά, και στην περίπτωση αυτή, δεν χρειάζεται να παρασυρθείτε, επειδή η μέρα που περνάει στον υπολογιστή είναι απίθανο να συμβάλει στην ταχεία ανάκαμψη.

Είναι απίθανο κάποιος να αρέσει να είναι άρρωστος, αλλά, παρ 'όλα αυτά, ο άρρωστος κατάλογος μπορεί να είναι ένας λόγος για να υπενθυμίσει τα χόμπι του παρελθόντος και πράγματα που δεν έχετε βρει χρόνο για έναν ή τον άλλο λόγο. Μπορείτε να κάνετε κεντήματα, να πάρετε μια κιθάρα από την μακρινή γωνία και να την παίξετε, να μαζέψετε φίλους (φυσικά αν αναρρώνετε) και να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή να κάνετε κάτι από αυτό που αναφέρεται στο άρθρο Τι να κάνετε όταν είναι βαρετό στο σπίτι.

Πώς να μην πεθάνει από την πλήξη κατά τη διάρκεια της ασθένειας

Το να είσαι άρρωστος είναι πάντα λυπηρό. Κακή υγεία, ξοδεύοντας χρήματα για ναρκωτικά, όχι για σοκολάτες, για απάθεια σε όλα γύρω. Και αν είστε άρρωστος για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από τρεις ημέρες), τότε υπάρχει και φοβερή πλήξη.

Ο καιρός και η έλλειψη ζεστών ρούχων - και σε δύο μέρες βρισκόμαστε στο κρεβάτι με τη θερμοκρασία. Συνήθως αρρωσταίνουμε περισσότερο από μία εβδομάδα, οπότε ας προσπαθήσουμε να βρούμε αρκετούς τρόπους να καταλάβουμε τον εαυτό μας, ώστε να μην πεθάνουμε από την πλήξη.

Ιδέες για καλή πρακτική κατά τη διάρκεια ασθένειας

Φυσικά, για τις πρώτες 2-3 μέρες θα είναι απλά άρρωστος, ξαπλώνετε με μια κακή κατάσταση υγείας, πίνετε φάρμακα και ζεστό τσάι. Όταν μετά την κατάσταση της υγείας βελτιώνεται και το κοινότατο που βρίσκεται σε οριζόντια θέση αρχίζει να ενοχλεί, αρχίζετε ακούσια να ψάχνετε για αυτό που μπορείτε να καταλάβετε. Τι πρέπει να κάνετε όταν βαρεθείτε και είστε άρρωστοι;

Μέθοδος 1. Παρακολουθήστε ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές, κινούμενα σχέδια

Αυτή η μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική, γιατί αν σας έχει συνταγογραφηθεί η ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε θα πρέπει να κινηθείτε στο ελάχιστο. Και για να παρακολουθήσετε μια ενδιαφέρουσα ταινία, το μόνο που χρειάζεστε είναι να πατήσετε ένα κουμπί στο τηλεχειριστήριο ή να κάνετε κλικ στο ποντίκι.

PS: Αν σας αρέσουν ντοκιμαντέρ ή εκπαιδευτικές ταινίες, τότε μπορείτε να μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.

Αριθμός μεθόδου 2. Ανάγνωση βιβλίων

Η ανάγνωση βιβλίων είναι πάντα χρήσιμη. Πρώτον, σχηματίζει την άποψή σας για τον κόσμο (αν δεν έχει διαμορφωθεί ακόμα) και, δεύτερον, τα βιβλία εμπλουτίζουν το απόθεμα γλώσσας. Τρίτον, εάν βρείτε ένα καλό βιβλίο με μια συναρπαστική ιστορία, τότε μπορείτε να περάσετε το χρόνο απαρατήρητο, τουλάχιστον μισή μέρα. Και διάφορες εγκυκλοπαίδειες και επιστημονική βιβλιογραφία μπορούν επίσης να σας κάνουν έναν ειδικό σε ένα συγκεκριμένο τομέα.

Αριθμός μεθόδου 3. Χειροποίητα

Θέλετε ένα κεντητό πουκάμισο; Θέλετε να κρεμάσετε μια κομψή εικόνα στον τοίχο; Πάντα ονειρευόταν να φοράτε πρωτότυπα ρούχα που κανείς άλλος δεν έχει; Ήρθε η ώρα. Σε λίγες μέρες ασθένειας, μπορείτε εύκολα να κεντήσετε ένα φόρεμα (βέβαια εξαρτάται από το επίπεδο των δεξιοτήτων σας), να σχεδιάσετε μια εικόνα, να κεντήσετε ένα εικονίδιο με χάντρες, να διακοσμήσετε μια τσάντα με διακοσμητικά ή να κάνετε οποιοδήποτε άλλο όμορφο και χρήσιμο πράγμα. Δεν έχουν ιδέες; Τώρα αυτό δεν είναι πρόβλημα. Υπάρχουν αρκετά άρθρα στο Διαδίκτυο σχετικά με διάφορες μεθόδους κέντημα, σχέδιο, πλέξιμο, ύφανση και τα παρόμοια. Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι η επιθυμία και ο ελεύθερος χρόνος (και το έχετε).

  • Τι είναι η υποσιταμίνωση; Αυτή είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών. Διαβάστε ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με αυτό.
  • Το ντους αντίθεσης είναι ένας τρόπος να μετριάσετε την ασυλία σας. Διαβάστε πώς να κάνετε σωστά ένα ντους αντίθεσης.
  • Πώς να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες που αποδυναμώνουν την υγεία μας.

Αριθμός μεθόδου 4. Επικοινωνία

Πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να συναντήσετε κανέναν κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας; Κάνετε λάθος. Φυσικά, οι περισσότεροι σκέφτονται τώρα για την εικονική επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα. Ναι, αυτό είναι επίσης μια καλή επιλογή χόμπι. Αλλά αν είστε φοιτητής και ζείτε σε ξενώνα - όλα είναι πολύ πιο απλά και πιο διασκεδαστικά. Μπορείτε να συναντήσετε κάποιον στην ουρά στην τουαλέτα (και θα πάτε εκεί συχνά, γιατί για μια γρήγορη ανάκαμψη θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά) και ταυτόχρονα θα μπορείτε να τεντώσετε τα πόδια σας.

Αριθμός μεθόδου 5. Όνειρα

«Το όνειρο δεν είναι επιβλαβές, είναι επιβλαβές να μην ονειρευτεί», λένε οι σοφοί. Το όνειρο είναι πολύ καλό πράγμα. Βοηθά στην ανάπτυξη φαντασίας και στην οικοδόμηση ενός οράματος για το μέλλον τους. Δοκιμάστε το! Θα το λατρέψετε. Στα όνειρα, μπορείς να είσαι βασίλισσα, ληστής, εκατομμυριούχος και μπαλαρίνα... αλλά από οποιονδήποτε!

τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο; / Συμβουλές :-D

Το χάλκινο μου χρονικά :) Injoy! :-D INSTAGRAMM http://instagram.com/russiandollshows TWITTER http://twitter.com/russiandollsays Vkontakte.

Τι να κάνετε όταν βαριούνται + Σούπερ ζωής hacking / Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστος / η Lisa Didkovskaya

Θα σας πω τι να κάνετε αν βαρεθείτε και τι να κάνετε όταν είναι βαρετό και απλό πώς να αυξήσετε τη διάθεσή σας και απίστευτο.

★ Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι; ^ ^ Γρήγορη ανάκαμψη ★ Masha Zhukova

Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε το βίντεο μου) ✺ πού μπορώ να βρω: VC ✎ ------------------- https: //vk.com/masha_zhukova_youtube GROUP VC.

Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι / τι να κάνετε όταν βαρεθείτε το χειμώνα

Σε αυτό το βίντεο, θα σας δείξω 6 ιδέες τι μπορείτε να κάνετε όταν είστε άρρωστοι ή όταν βαρεθείτε!) Ευτυχισμένη προβολή.

Τι να κάνετε όταν είστε στο σπίτι;

Καλή μέρα, σήμερα θα μιλήσουμε μαζί σας για το τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας στο σπίτι, θα σας δώσω.

Ανησυχώ

Instagram - https://www.instagram.com/boredoneguy/ ◓Tvitter - https://twitter.com/EeOneGuy ◓YA Bk - http://vk.com/ee_one ◓Server - http: // OneLand.

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο

Έχω ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΑΣΘΕΝΗ όλη μέρα

Έτσι άρρωστος ότι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας που ξοδεύτηκε στο κρεβάτι. Αν και για μένα είναι πολύ σπάνιο. Όταν είμαι

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο

Αγαπητέ αναγνώστη, βρίσκετε αρκετά άρρωστος σε ένα τσαλακωμένο κρεβάτι, ορκίζομαι αργά και δεν ξέρω τι να κάνω. Από την πλευρά μας, μοιραζόμαστε τη θλίψη σας και σας προσφέρουμε κάποιες συμβουλές για το τι πραγματικά πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι.

Φροντίστε
Φυσικά, αυτή είναι η πιο κοινή δραστηριότητα όταν είστε άρρωστοι.
Το φτωχό κοριτσάκι που έχει κρύο πιάσει το σώμα του με διάφορα αντιβιοτικά, χελιδόνια χούφτες όλων των ειδών ρόδες, όπως ασπιρίνη και παρακεταμόλη, κρατά τα πόδια του σε μια λεκάνη βραστό νερό και μουστάρδα για ώρες.
Αυτό είναι ηλίθιο, αδέλφια! Είναι επιτακτική ανάγκη να δώσετε στο σώμα σας την καταπολέμηση των ίδιων των ιών και των μικροβίων, γιατί οι οπαδοί της χημείας και των δισκίων αποδυναμώνουν εντελώς το ανοσοποιητικό σύστημα και το αδύναμο σώμα τους δεν είναι πλέον σε θέση να σηκωθεί για τον εαυτό τους χωρίς πρόσθετο ντόπινγκ. Εάν, ωστόσο, η επίμονη επιθυμία να χτυπήσει την ασπιρίνη είναι ώριμη, τότε βρίσκεται στα κρεβάτια σας, καλύπτεται με μερικές κουβέρτες, αναβοσβήνει τα μάτια σας και ιδρώνει, ιδρώνει, ιδρώνει.
Σας προτείνουμε επίσης να πίνετε πολλά υγρά, ώστε να ταξινομήσετε τη θερμοκρασία σας.
Με την ευκαιρία, λένε ότι υπάρχει μια τόσο δημοφιλής αντι-κρύα θεραπεία - ζεστή μπύρα. Δεν το δοκιμάσαμε οι ίδιοι, αλλά αν αποφασίσετε ξαφνικά για ένα πείραμα, αναφέρετε τα αποτελέσματα. Και πάλι, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε αερολύματα τύπου "Kameton" κατά τη διάρκεια της ασθένειας - δεν καταστρέφετε το στρώμα του όζοντος, αλλά να απαλλαγείτε από το κρύο και το τσούξιμο λαιμό.
Καθώς πέφτει η μύτη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα έντονο μίγμα χυμού κρεμμυδιού και νερού, το οποίο είναι απόλυτα προετοιμασμένο στο σπίτι.
Εξαιρετικές προληπτικές και ιατρικές θεραπείες - αυτές είναι οι "Immunal" σταγόνες και η συνηθισμένη askorbinki (βιταμίνη C), βλέπετε, και θα καταλάβετε με ανεπάρκεια βιταμινών. Φροντίστε να θυμάστε για ένα σημαντικό πράγμα: εφ 'όσον έχετε ακόμη μια μικρή θερμοκρασία, μην εμφανίζεστε στο δρόμο σε καμία περίπτωση, διαφορετικά διατρέχετε τον κίνδυνο να πάρετε κάποια δυσάρεστη επιπλοκή και να πάρετε άλλες δυο εβδομάδες για να πονάρετε.

Εκκενώστε το τηλέφωνο
Μια ιδιαίτερη συγκίνηση αυτού του χόμπι είναι όταν έχετε ένα ραδιοτηλέφωνο, δηλαδή ένα σωλήνα χωρίς σύρμα από το οποίο μπορείτε να οδηγείτε ελεύθερα σε όλο το διαμέρισμα. Έτσι, μπορείτε να συνομιλήσετε με τους φίλους και τις φίλες σας στο δωμάτιο των γονέων, στην κουζίνα, στην αίθουσα στην καρέκλα, στο μπαλκόνι, στην προσγείωση, να κάθεστε στην τουαλέτα ή να βρεθείτε στο κρεβάτι σας.
Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι γονείς, με τέτοια τηλεφωνική δραστηριότητα των απογόνων τους, θα πάνε εύκολα στο govnetso, επειδή κάποιος τους αποκαλεί τα ίδια ή θα ήθελαν να αποκαλούν τους εαυτούς τους.
Μπορείτε να συζητήσετε οτιδήποτε στο τηλέφωνο: τιμές για μπύρα, νέες μπλούζες που εμφανίστηκαν στη Ρωσία, οι οποίες θα γίνουν ο μελλοντικός πρόεδρος, η τελευταία ταινία που πηγαίνει στον Κρόνο, αν η κοπέλα του Seregi είναι έγκυος και, τέλος, είσαι χάλια και πόσο άρρωστος κουρασμένος. Πολλοί παρατηρητές λένε ότι μετά από τέτοιες καταγγελίες γίνεται πολύ πιο εύκολο να αρρωστήσετε.
Παρεμπιπτόντως, αυτή τη στιγμή το τηλεφώνημα αξίζει μια δεκάρα, αλλά από το φθινόπωρο οι δήμοι υποσχέθηκαν να καλύψουν αυτό το halyavku, εισάγοντας νέα τιμολόγια για να πληρώσουν για κλήσεις - θα υπάρχει κάτι με το ύφος των 20 λεπτών την ημέρα δωρεάν, και τα υπόλοιπα υπολογίζεται σε 50 καπίκια ανά λεπτό.

Παρακολουθήστε "τηλεοπτικά"
Πολλοί άρρωστοι θέλουν να κοιτάζουν ένα κουτί για μέρες κάθε φορά: το όφελος των καναλιών δεν έχει πλέον μετρηθεί. Η τηλεοπτική ημέρα για αυτούς ξεκινάει με το «καλό πρωινό» «Good Morning», τότε όλο το βράδυ, όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, ο «Πλανήτης των Μικρών Ζώων» ενεργοποιείται για να δημιουργήσει το φόντο και όλη η νύχτα ολοκληρώνεται στο NTV ή στο TV-6. Ωστόσο, μια τέτοια τερατώδη επίθεση στα μάτια ενός άρρωστου μπορεί να οδηγήσει ακόμα στην ίδια επιπλοκή.
Από αυτή την άποψη, η "ΜΒ" συνιστά έντονα να εισαχθεί ένας περιορισμός σε "τηλεοπτικό" για δικό του όφελος. Στο τέλος, βρείτε έναν συμπονετικό φίλο που πηγαίνει σε ενοικίαση βίντεο και φέρνει μια ντουζίνα ενδιαφέρουσες και δροσερές ταινίες. Και πάλι, θέλω να συμβουλεύω μερικές καινούργιες εικόνες που αξίζουν τον χρόνο που ξοδεύεται γι 'αυτούς. Αυτή είναι η αυστριακή ταινία "Funny Games", η ολλανδική λατρεία "Siberia" και το γνωστό δανικό hit "Celebration". Πιστέψτε με, είστε μας άρρωστοι, αυτά τα kinushki θα αυξήσουν πραγματικά τα πνεύματά σας και θα σας κάνουν να σκεφτείτε.

Διαβάστε
Είναι επίσης καλό, ακόμα κι αν αναπτύσσετε διανοητικά. "Harlequin" αγαπούν τα μυθιστορήματα, Stephen King, όλους μας Alexander Pushkin, φτηνές μυθιστοριογραφία, τα βιβλία για το μεταλλικό σχηματισμό με πίεση λαμβάνονται από το ράφι. Οι αγαπητοί μας, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να φορτώσετε τον εαυτό σας στην περίοδο της ασθένειας με τόνους γνώσης, είναι πολύ καλύτερο να αγοράσετε ένα κιλό Τύπου και να διαβάσετε όλα αυτά τα κουρέλια και περιοδικά. Το "Speed-info" πηγαίνει πολύ καλά με όλες τις εφαρμογές του, το κύριο πράγμα είναι ότι διατηρείτε τον τόνο και το αίμα μέσω των άκρων σας. Μπορείτε επίσης να δείτε τα "Moskovsky Komsomolets" και "Present-Center". Κατά μία έννοια, η καλύτερη εφημερίδα από αυτή την άποψη είναι η "ΜΒ" μας - δεν μπορείτε να επαίνετε τον εαυτό σας εδώ, κανείς δεν θα το κάνει αυτό για σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι το μεγαλύτερο αρνητικό ζήτημα είναι η τοπική έκδοση του Togliatti Review, οπότε είναι σκόπιμο για έναν αποδυναμωμένο οργανισμό να αγνοήσει το "TO". Με την ευκαιρία, τώρα στις εφημερίδες αρκετά συχνά διαφημίζονται διάφορα φάρμακα με κρυμμένη μορφή ή απλά διάθεση γενικού κρυολογήματος. Βάλτε το πάνω και βάλτε το στο αγνοούν. Αυτό είναι όλο.

Π.Σ. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιθανό να χάσαμε κάποιες λεπτομέρειες, αλλά συνολικά, αυτή είναι μια αρκετά ολοκληρωμένη ταξινόμηση των τρόπων για να σκοτώσεις τον χρόνο ενώ είσαι άρρωστος. Συστήνουμε ιδιαίτερα το συνδυασμό του πρώτου στοιχείου με όλα τα άλλα - σύμφωνα με φήμες, φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα στην καταπολέμηση των μικροβίων. Αυτό είναι.

Τι γίνεται αν αρρωστήσετε - 10 κορυφαίες συμβουλές

Το χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες, η έλλειψη βιταμινών και επιδημιών ιών μας στέλνουν στο νοσοκομείο. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και αισθάνεστε ήδη τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί για μια εβδομάδα.

Αρχικά, ας πούμε λίγα λόγια για τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Στον ξέφρενο ρυθμό της ζωής σπάνια προσέχουμε την αδιαθεσία μέχρι να φτάσει σε μια κρίσιμη κλίμακα. Δηλαδή, όταν το σώμα σας πονάει λίγο, σηκώνεστε σπασμένα το πρωί και δεν μπορείτε να βρείτε τη δύναμη να λειτουργήσει, είναι απίθανο να είναι ένα κουδούνι συναγερμού - ίσως το γράψετε για γενική κόπωση και έλλειψη ύπνου. Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να ξεκινήσετε ένα κρύο. Επίσης, να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε εάν έχετε έρθει σε επαφή με μολυσμένα άτομα ή έχετε πάγωμα βαριά στο δρόμο.
Και τώρα πηγαίνουμε στις συμβουλές, τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να αρρωσταίνετε.

1. Κρατήστε ζεστό

Σταματήσαμε εδώ και πολύ καιρό στη στάση του λεωφορείου που περιμένει το λεωφορείο και αισθάνεστε πως τα πόδια σας είναι κατεψυγμένα; Κατά την επιστροφή στο σπίτι, φροντίστε να πάρετε ατμόλουτρο. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, τουλάχιστον να ζεσταθεί σε ένα ζεστό μπάνιο, ατμού τα πόδια σας με ένα μπάνιο με ξηρή μουστάρδα. Πιείτε τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου ή μέλι, τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό πουλόβερ ή ρόμπα και αποφύγετε την υποθερμία, ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

2. Μείνετε στο σπίτι

Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα στον εαυτό σας - πυρετό το βράδυ, γενική αδυναμία, βήχας, ρινική καταρροή - μείνετε στο σπίτι και υποβάλλονται σε θεραπεία. Πολλοί θα υποστηρίξουν ότι στη δουλειά δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις μια μέρα, πρέπει να δουλέψεις, να μπλοκάρεις κλπ. Αλλά πιστέψτε με, είναι καλύτερα να χάσετε τη ζωή για μια ημέρα από το να πάτε στο νοσοκομείο για τουλάχιστον μια εβδομάδα και να συνεχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τα παραμένοντα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3. Χαλαρώστε.

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, που αισθάνονται ότι αρχίζουν να κρυώνουν, μένουν πραγματικά στο σπίτι, αλλά γίνονται δεκτοί να κάνουν όλα αυτά τα πράγματα που δεν έφτασαν. Το ίδιο το γεγονός της εξόδου στο κρύο δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία όσο είναι να αφήσουμε το σώμα να ξεκουραστεί, να διατηρήσει τη δύναμή του για να καταπολεμήσει την ασθένεια. Ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να βιαστούμε γύρω από το σπίτι με ένα κουρέλι και να ξεκινήσετε έναν καθαρισμό με άνοιξη - ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα καθόλου, διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά. Μην σπαταλάτε τη δύναμη που χρειάζεστε για να νικήσετε την ασθένεια.

4. Αποδεχτείτε το αντιιικό

Εντοπίζοντας σημεία ARVI, ακολουθήστε τις οδηγίες Arbidol, Amiksin, Lavomax ή Viferon. Αυτά τα φάρμακα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Ο φαρμακοποιός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο φάρμακο εάν δεν έχετε χρόνο ή επιθυμείτε να πάτε σε ραντεβού με έναν γιατρό.

5. Προσπαθήστε να ιδρώσετε

Πιείτε ζεστό τσάι με σμέουρα και μέλι, τραβήξτε ένα ζεστό πουλόβερ και ανεβείτε κάτω από δύο ή τρεις κουβέρτες μέχρι να ιδρώσετε. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το σώμα να νικήσει τους ιούς πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε, αλλά κοιμάστε ανησυχητικά και έχετε τη συνήθεια να ρίχνετε τα κουβέρτα, είναι καλύτερο να καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση και να μείνετε ξύπνιος.

6. Πίνετε περισσότερα υγρά.

Ο μύθος ότι το νερό βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης είναι απλώς ένας μύθος. Ωστόσο, το σώμα υποφέρει από αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της ασθένειας και ακόμη και στο αρχικό στάδιο της νόσου είναι σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία του νερού. Προσπαθήστε να πίνετε καθαρό νερό, όχι καφέ, τσάι ή ανθρακούχα ποτά. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ, μέλι ή λεμόνι στο νερό, καθώς και να αγοράσετε ένα μπουκάλι φαρμακευτικό μεταλλικό νερό.

7. Τρώτε σωστά

Όταν το σώμα αγωνίζεται σκληρά για να μην υποκύψει στην ασθένεια, προσπαθήστε να μην το υπερφορτώσετε με λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Προτιμήστε τις ελαφριές σούπες, ζωμούς, κολοκύθες. Φάτε τα φρούτα και τα λαχανικά, προμηθευτείτε τον εαυτό σας με βιταμίνες για να διατηρήσετε ασυλία, πίνετε τσάι με λεμόνι Και φυσικά, μην ξεχνάτε για τη σούπα κοτόπουλου, για τις ωφέλιμες ιδιότητες της οποίας, χωρίς υπερβολή, το μύθο το έχει.

8. Αερίστε το δωμάτιο

Εάν δεν το κάνετε αυτό, το διαμέρισμά σας σύντομα θα μετατραπεί σε εστία των δικών σας μικροβίων και βακτηριδίων. Και αυτό δεν εμποδίζει μόνο το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης του νοικοκυριού σας για την εταιρεία. Φυσικά, αερίστε το δωμάτιο, αφήνοντάς το, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή του από χαμηλές θερμοκρασίες - ειδικά όταν είναι παγωμένο έξω.

9. Χρησιμοποιήστε κασκόλ μίας χρήσης.

Πιρούνι πάνω από ένα πακέτο ή δύο μαντήλια μίας χρήσης - δεν είναι τόσο ακριβά, αλλά θα δικαιολογήσουν το όφελος τους. Ένα συνηθισμένο μαντήλι, μετά από διάφορες χρήσεις, μετατρέπεται σε μια συλλογή μικροβίων και θα το διαγράψετε επίσης όταν έχετε ένα κακό κρυολόγημα. Και τα μαντήλια μίας χρήσης είναι υγιεινά και βολικά για χρήση.

10. Θεραπεία συμπτωμάτων

Είναι γνωστό ότι δεν συνιστάται να καταρρίπτονται θερμοκρασίες μέχρι 38 μοίρες, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τα υπόλοιπα συμπτώματα. Εάν δεν ξεφορτωθείτε το κρυολόγημα, θα αρχίσετε να αναπνέετε από το στόμα σας και πιθανότατα θα έχετε πονόλαιμο. Ένας πονόλαιμος και ο βήχας, κατ 'αρχήν, δεν χρειάζεται να υπομείνουν. Αγοράστε σταγόνες στη μύτη, παστίλιες ή σιρόπι βήχα ή χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες.

Πώς να αρρωστήσετε γρήγορα στο σπίτι

Γράφω για το πώς να προσομοιώσω μια ασθένεια ή πώς να αρρωστήσω για πραγματικό. Ελπίζω ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να λύσετε τα προβλήματά σας και δεν θα προσπαθήσετε να προκαλέσετε πραγματική νόσο. Ελπίζω να αποφύγετε αυτές τις συμβουλές και να μην αρρωστήσετε ποτέ.

Πώς να αρρωστήσετε και να μην πηγαίνετε στο σχολείο

Τα συμπτώματα της νόσου είναι κυρίως ενδείξεις για το πώς η ασυλία καταπολεμά τη μόλυνση. Η ανοσία συνήθως ενεργοποιείται μόνο 3-4 ημέρες μετά τη μόλυνση στο σώμα. Επομένως, αν θέλετε να αρρωσταίνετε γρήγορα στο σπίτι, θα πρέπει να προσομοιώνετε καλύτερα την ασθένεια.

Πώς να αρρωστήσετε όταν οι γονείς είναι στο σπίτι έτσι ώστε η μητέρα να πιστέψει

  1. Ξεκινήστε την προσομοίωση όσο το δυνατόν νωρίτερα. Όσο περισσότερο προσποιείτε, τόσο πιο γρήγορα θα σας πιστέψουν οι γονείς σας.
    • Είναι καλύτερα να αρχίσετε να διαμαρτύρεται για την αδιαθεσία (κεφαλαλγία, κοιλιακό άλγος, αίσθημα αδιαθεσίας) την προηγούμενη μέρα. Η τέλεια στιγμή είναι μετά το γεύμα. Το αργότερο στις 18:30
    • Εξομοιώνετε μόνο τα συμπτώματα που γνωρίζετε. Έχετε ήδη άρρωστο; Πρόσφατα, κάποιος από τους συγγενείς σας; Αυτά τα συμπτώματα και προσομοίωση
    • Το πρώτο σημάδι πυρετού ή κρύου είναι τα ροζ μάγουλα. Πιάστε τις παλάμες σας στα μάγουλά σας ή τρίψτε τους
    • Πρέπει να φανείτε κουρασμένος, λυπημένος
  2. Σταματήστε να κάνετε αυτό που αγαπάτε. Αυτό είναι απαραίτητο! Για παράδειγμα, αν αρνηθείτε να παίξετε σε έναν υπολογιστή, οι γονείς σας θα σκέφτονται αμέσως ότι είστε άρρωστοι.
    • Φροντίστε να αφήσετε τουλάχιστον λίγο φαγητό στην πλάκα. Δείξτε ότι δεν έχετε όρεξη και δεν θα φάτε ούτε το πιο αγαπημένο πιάτο
    • Αρνούνται να συναντήσουν φίλους ή να περπατήσουν
    • Σταματήστε στην τηλεόραση ή τα παιχνίδια στον υπολογιστή
    • Ξαπλώστε κάτω, δείξτε ότι είστε πολύ κουρασμένοι
  3. Ξεκινήστε να κάνετε την εργασία σας, αλλά μην τελειώσετε. Με αυτό δείχνετε ότι πραγματικά θέλετε πραγματικά να σπουδάσετε, αλλά δεν μπορείτε λόγω της ασθένειας.
  4. Πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίτερα απ 'ότι συνήθως. Αυτό θα βάλει τους γονείς στην φρουρά τους και θα αρχίσουν να ανησυχούν.
    • Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας και μην ετοιμαστείτε για κρεβάτι, απλά πηγαίνετε και πηγαίνετε στο κρεβάτι
    • Θα ήταν καλύτερο να κοιμηθείτε ντυμένοι σε ένα κρεβάτι ή δεξιά στο τραπέζι.
  5. Ξυπνήστε στη μέση της νύχτας. Ξυπνήστε τους γονείς σας και πείτε τους ότι δεν αισθάνεστε καλά. Έχετε ένα στομάχι και πονοκέφαλο.
    • Προσομοίωση εμετού, τουλάχιστον λίγο. Πηγαίνετε στην τουαλέτα και κολλήστε δύο δάχτυλα στο στόμα σας, πιο κοντά στο λαιμό σας, για να ενεργοποιήσετε ένα αντανακλαστικό
    • Τραβήξτε προς τα κάτω την κάτω κεφαλή βλεφάρων και κρατήστε τη σε αυτή τη θέση μέχρι να εμφανιστούν δάκρυα στα μάτια σας.
    • Μην ξεχάσετε να τρίψετε το πρόσωπο, ειδικά τα μάγουλα, έτσι ώστε να είναι κόκκινα
    • Μπορείτε να προσποιηθείτε να βήξετε, αλλά είναι επικίνδυνο. Εάν προσποιείτε ότι βήχετε, πρέπει να κάνετε πολύ, πολύ τακτικά, αλλά όχι πολύ
  6. Μην πηγαίνετε ξανά στο κρεβάτι μέχρι το πρωί. Τότε το πρωί θα έχετε μια άρρωστη εμφάνιση - τσάντες κάτω από τα μάτια σας, πονοκέφαλο, υπνηλία υδατώδη μάτια.
  7. Μην ζητάτε από τους γονείς σας να σας αφήσουν στο σπίτι μέχρι το τελευταίο! Προσπαθήστε να τα φέρετε σε αυτή τη σκέψη. Είναι απαραίτητο οι ίδιοι οι γονείς να σας προσφέρουν να μείνετε στο σπίτι.

Πώς να αρρωστήσετε σε 5 λεπτά εάν οι γονείς είναι στο σπίτι και δεν πηγαίνουν στο σχολείο

Καμία από τις γνωστές ασθένειες δεν εμφανίζεται τόσο γρήγορα σε πέντε λεπτά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να προσομοιώνουμε όχι μια ασθένεια, αλλά έναν τραυματισμό. Στη συνέχεια, η μητέρα σας θα πιστεύει πιθανότατα και θα σας αφήσει στο σπίτι, χωρίς να σας αφήσει να πάτε στο σχολείο. Είναι ευκολότερο και ευκολότερο να προσομοιώσετε δύο τύπους τραυματισμών:

  • Σπάσιμο αστραγάλου
  • Τραυματισμός στο κεφάλι

Για να προσομοιώσετε το διάστρεμμα του αστραγάλου, χρειάζεστε:

  1. Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας δεν μπορούν να σας δουν.
  2. Μιμηθείτε την πτώση. Θυμηθείτε - το πόδι σας στριμμένο, το πόδι ανέβηκε και οι πλευρικοί σύνδεσμοι τεντώθηκαν. Να είστε βέβαιος να κλαίει και να πέσει στο πάτωμα.
  3. Θυμηθείτε - τώρα το πόδι στον αστράγαλο σας πονάει πολύ. Δεν μπορείτε να σταθείτε σε αυτό και δεν μπορείτε να περπατήσετε καθόλου.
  4. Κάθε βήμα που παίρνετε πρέπει να είναι επώδυνο.
  5. Δείξτε τα δάκρυα. Απλά τραβήξτε προς τα κάτω το κάτω βλεφάρων και κρατήστε το στη θέση αυτή - θα εμφανιστούν δάκρυα.
  6. Ένα ελαφρύ τέντωμα δεν έχει καθόλου οπτικές ενδείξεις · το πόδι φαίνεται υγιές. Μεσαίο τέντωμα συνοδεύεται από ερυθρότητα. Και μόνο σε σοβαρό βαθμό πόδι πρήζεται. Δεν υπάρχει ανάγκη προσομοίωσης ενός σοβαρού βαθμού - αντιμετωπίζεται από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Και ο γιατρός θα καθορίσει αμέσως τι προσομοιώνει.
  7. Μπορείτε να τρίψετε τον αστράγαλο όλη την ώρα ώστε να εμφανίζεται κόκκινο. Αλλά απλά το κάνετε έτσι ώστε η μητέρα δεν είδε. Μετά από όλα, με αυτό το τεντωμένο πόδι πονάει πολύ, είναι αδύνατο να αγγίξει.
  8. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολύ λιποθυμία και μην κάνετε βήματα στο "τραυματισμένο πόδι".
  9. Κάθε κίνηση πρέπει να συνοδεύεται από ένα ελαφρύ γκρίνια, ένα λυγμό ή άλλη εκδήλωση πόνου.
  10. Δείξτε ότι πραγματικά σας πονάει - εγκαταλείψτε μερικά αγαπημένα πράγματα. Για παράδειγμα, βρεθείτε στο κρεβάτι και μην καθίσετε στον υπολογιστή. Αυτό θα είναι το ισχυρότερο επιχείρημα για τους γονείς.

Για να προσομοιώσετε μια κεφαλίδα πρέπει:

  1. Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς σας δεν σας βλέπουν.
  2. Προσποιείτε ότι έχετε πέσει ή χτυπήσει το κεφάλι σας στην πόρτα
  3. Πτώση ή καθίστε στο πάτωμα
  4. Cry
  5. Τώρα είστε συνεχώς ζαλισμένος και έχετε έναν πονοκέφαλο.
  6. Μην ξεχνάτε ακριβώς πού "χτυπήσετε"
  7. Εικόνα εμετό ή ναυτία
  8. Αρνηθείτε να φάτε
  9. Ξαπλώστε και μην κάνετε τίποτα. Δεν υπολογιστής ή φίλοι, αλλιώς οι γονείς μου θα καταλάβουν
  10. Μην φοβάστε εάν σας μεταφέρετε σε γιατρό. Σθεναρά το ίδιο πράγμα - έχετε πονοκέφαλο και αισθάνεστε ζάλη, αισθάνεστε άρρωστος και πραγματικά θέλετε να ξαπλώσετε. Πιθανότατα, ο γιατρός θα πει ότι έχετε μια μικρή διάσειση και πρέπει να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για μερικές ημέρες.

Πώς να αρρωστήσετε τη νύχτα αν οι γονείς είναι στο σπίτι

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να παραμείνετε όλη τη νύχτα μέχρι το πρωί. Τότε θα έχετε την εμφάνιση ενός σαφώς άρρωστου και νυσταγμένου ατόμου και δεν θα πρέπει να προσποιείτε τίποτα. Ακόμη και αν οι γονείς σας στείλουν στο σχολείο, παραπονιέστε αμέσως στον δάσκαλο για την ταλαιπωρία και ζητήστε έναν γιατρό / νοσηλεύτρια. Όταν ο γιατρός σας κοιτάξει, θα δει ακατανόητα συμπτώματα και θα σας στείλει σπίτι. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα απλά δεν θέλει να αναλάβει την ευθύνη.

Πώς να αρρωστήσετε για να πάρετε ή να πάτε στο νοσοκομείο

Ο ευκολότερος και ασφαλέστερος τρόπος για να φτάσετε στο νοσοκομείο είναι να προκαλέσετε σοβαρή διάρροια (διάρροια). Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα πολλών σοβαρών μολυσματικών ασθενειών. Αλλά θυμηθείτε - η διάρροια πρέπει να είναι πραγματικά ισχυρή, αδιάφορη και συχνή. Πρέπει να πείτε σε όλους ότι δεν έχετε φάει τίποτα ασυνήθιστο, ότι το μέγεθος της δόσης ήταν επίσης φυσιολογικό, αλλά, ξαφνικά, άρχισες να έχετε σοβαρή και συχνή διάρροια. Μην ξεχάσετε να πιείτε πολύ υγρό. Διαφορετικά, θα προκαλέσετε αφυδάτωση και θα προκαλέσετε σοβαρούς τραυματισμούς. Αν, παρά την έντονη διάρροια, οι γονείς σας στείλουν στο σχολείο, μην φοβάστε. Εκεί να διάρροια feign ακόμα πιο εύκολη. Κατεβάστε τον καθηγητή αρκετές φορές στη σειρά στην τουαλέτα. Παραπονούνται για την ισχυρή αδιαθεσία - αισθάνεστε άρρωστοι, πόνος στο στομάχι, πάντα θέλετε να πάτε στην τουαλέτα. Ένας δάσκαλος ή ένας γιατρός δεν θα θέλει να αναλάβει ευθύνη και θα σας στείλει σπίτι ή θα σας καλέσει με ασθενοφόρο και θα σας στείλει στο νοσοκομείο.

Πώς να αρρωστήσετε σε 1 ώρα - πώς να προκαλέσετε διάρροια ή διάρροια:

  • Τρώτε πολλά πλούσια σε φυτικές τροφές - φρούτα, λαχανικά και χόρτα.
  • Τρώτε πολλά εσπεριδοειδή - μανταρίνι, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ
  • Φάτε πολλά δαμάσκηνα
  • Πιείτε ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή λινέλαιο
  • Πιείτε ή τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - γιαούρτι, κεφίρ, ryazhenok
  • Πάρτε ένα καθαρτικό, αλλά μην το παρακάνετε.

Πώς να αρρωστήσετε με τη θερμοκρασία, πώς να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος

Ο υψηλός πυρετός θεωρείται το πιο σίγουρο σύμπτωμα της νόσου, οπότε είναι καλύτερο να το μιμηθούμε.

Πώς να αρρωστήσετε με θερμοκρασία 38 - ψεύτικη υψηλή θερμοκρασία

Πάρτε μια πετσέτα και απολαύστε το σε ζεστό νερό. Εφαρμόστε μια πετσέτα στο μέτωπο για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, δείξτε τον εαυτό σας στους γονείς σας και διαμαρτυρήστε για τη ζέστη. Το μέτωπό σας θα γίνει ελαφρώς κόκκινο και ζεστό. Απλά θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι το μέτωπό σας είναι ξηρό, διαφορετικά θα καταλάβουν ότι εξαπατάτε.

Απομίμηση υψηλής θερμοκρασίας σώματος

Κάτω από το πουκάμισο, βάλτε πράγματα που δεν αφήνουν τη θερμότητα. Μπορεί να είναι:

  • Μάλλινα ρούχα
  • Εσώρουχα νάυλον
  • Βαριά μεταξωτά εσώρουχα

Ξαπλώστε με αυτό στο κρεβάτι κάτω από τα καλύμματα και ξαπλώνετε για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάτε στους γονείς σας και να παραπονιέστε για την υψηλή θερμοκρασία.

Πώς να αρρωστήσετε με τη θερμοκρασία - να τρώτε τρόφιμα που αυξάνουν τη θερμοκρασία

Ο ευκολότερος τρόπος για να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, εάν πίνετε ή τρώτε ζεστά τρόφιμα. Μπορεί να είναι σούπα, τσάι, κουάκερ. Επίσης, όλα τα είδη καυτών πιπεριών, όπως τσίλι, tabasco, και jalapeno, αυξάνουν τη θερμοκρασία τους. Τρώτε πιο πικάντικα και ζεστά τρόφιμα και η θερμοκρασία του σώματος σας θα αυξηθεί.

Η θερμοκρασία του σώματος εξαρτάται από το πού μετράται

  • Η θερμοκρασία στο στόμα είναι υψηλότερη από την μασχάλη.
  • Η θερμοκρασία στο ορθό είναι δύο βαθμοί υψηλότερη από κάτω από τον βραχίονα

Πώς να αρρωστήσετε για πραγματικά

Στη συνέχεια, γράφω για το πώς να πάρετε μια πραγματική ασθένεια. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πάντα που αναφέρονται παρακάτω, για να μην αρρωστήσετε.

Πώς να χάσετε φωνή

Για να χάσετε τη φωνή σας, πρέπει να προκαλέσετε ερεθισμό στα φωνητικά σχοινιά. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους:

  • Μεγάλη φωνή, τραγουδάει. Εάν δεν θέλετε να ακουστεί σε αυτό, μπορείτε να ουρλιάζετε στο μαξιλάρι. Μπορείτε να φωνάξετε γρηγορότερα αν παίρνετε χαμηλές νότες, τραγουδείτε με μπάσο
  • Μιλήστε με ένα ψίθυρο. Ψιθυρίστε αρκετές φορές για 20 λεπτά, κάντε διαλείμματα για περίπου 5 λεπτά. Μετά από λίγες ώρες τέτοιων ασκήσεων, η φωνή σας θα εξαφανιστεί τελείως. Για να ψιθυρίσετε, πρέπει να σφραγίσετε τα φωνητικά σχοινιά, και αυτό επίσης οδηγεί στην ένταση τους. Απλά μην πίνετε τίποτα μέχρι να χάσετε τη φωνή σας.
  • Για να ενοχλούν τα φωνητικά κορδόνια και να χαλάνε, μπορείτε επίσης να γκαρνταρίσετε με κάτι ξινό - χυμό πορτοκαλιού, διάλυμα οξικού οξέος ή χυμό λεμονιού. Για να αποφύγετε σοβαρούς τραυματισμούς, μην ρίχνετε περισσότερο από ¼ ξύδι ή χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι.

Πώς να πιάσετε ένα κρύο, γρήγορα χωρίς να φύγετε από το σπίτι

Τα κρύα συνήθως ονομάζονται ρινίτιδα - φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου. Τα κρύα προκαλούνται από μικρόβια που ήδη ζουν στις βλεννογόνες μεμβράνες μας, οπότε δεν χρειάζεται να έρχονται σε επαφή με τον ασθενή για να κρυώσει.

Πώς να πάρετε ένα κρύο για μια εβδομάδα:

  1. Φορέστε πιο ζεστά και να καθίσετε σε ένα ζεστό δωμάτιο
  2. Μην αδειάζετε το δωμάτιο, προσπαθήστε να κρατήσετε τον αέρα όσο το δυνατόν πιο στεγνό και ζεστό.
  3. Μην πίνετε κανένα ποτό, συμπεριλαμβανομένου του νερού.
  4. Καθίστε στο σπίτι, μην βγείτε έξω
  5. Μετακινήστε όσο το δυνατόν λιγότερο
  6. Προσπαθήστε να ζεσταθείτε και να ιδρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
  7. Βγείτε στον κρύο αέρα ή πάρτε ένα κρύο ντους
  8. Κρατήστε το κρύο
  9. Ξαπλώστε και μην κάνετε τίποτα

Πώς να πάρετε γρήγορα ένα πονόλαιμο

Ο πονόλαιμος είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος με τοπική φλεγμονή του λαιμού. Αρχίζει συχνά μετά από ένα κρύο, ως μια επιπλοκή. Η θεραπεία είναι μακρά, δύσκολη και δυσάρεστη. Επομένως, δεν πρέπει να πάρετε στηθάγχη για να μην πάτε στο σχολείο. Για να πάρετε στηθάγχη χρειάζεστε:

  • Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας
  • Μην αντιμετωπίζετε τη φθορά των δοντιών, τις πληγές στο στόμα
  • Μην αντιμετωπίζετε τη ρινική καταρροή σε όλες τις εκδηλώσεις.
  • Επικοινωνήστε στενά με εκείνους που έχουν ήδη αμυγδαλίτιδα

Πώς να αρρωστήσετε ARVI

Το ARVI είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος. Ονομάζονται όλες οι ασθένειες που προκαλούνται από έναν ιό που έπληξε την αναπνευστική οδό. Κατά συνέπεια, ο μόνος τρόπος για να πάρετε το SARS είναι να πιάσετε έναν ιό από κάποιον που είναι ήδη άρρωστος. Μερικές φορές ο ιός μεταδίδεται στον άνθρωπο από τα ζώα, έτσι συχνά υποφέρουν από εκείνους που εργάζονται με τα ζώα, δεν πλένουν τα χέρια τους και την πρακτική καλή υγιεινή. Για να αρρωστήσετε ARVI χρειάζεστε:

  • Να είναι συχνότερα σε δημόσιους χώρους, ειδικά στις δημόσιες συγκοινωνίες
  • Μην πλένετε τα χέρια σας ή ακολουθείτε άλλους κανόνες υγιεινής.
  • Μην αποφύγετε τη στενή επαφή με άρρωστα άτομα.
  • Μη φοράτε επίδεσμο με γάζα.
  • Μην κοιμάστε λιγότερο και τρώτε χειρότερα
  • Συχνά βρίσκονται σε μη αεριζόμενους χώρους
  • Τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερες βιταμίνες.

Πώς να πάρει πνευμονία

Η πνευμονία ή η πνευμονία είναι μια θανατηφόρα και επικίνδυνη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να πεθάνει σε λίγες μόνο ημέρες, ακόμη και χωρίς ισχυρά συμπτώματα. Με την πνευμονία, οι κυψελίδες (το μικρό όργανο στους πνεύμονες μέσω των οποίων αναπνέουμε) γεμίζουν με υγρό και ο άνθρωπος ασφυκτιά. Για να πάρετε πνευμονία χρειάζεστε:

  • Μετακινήστε ένα κρύο ή ORVI
  • Μην θεραπεύετε το κρύο
  • Καπνίστε όσο το δυνατόν περισσότερο
  • Μην θεραπεύετε τη χρόνια πνευμονική νόσο

Πώς να πάρει την ανεμοβλογιά

Η ανεμοβλογιά ή η ανεμοβλογιά είναι μια ιογενής ασθένεια. Ως εκ τούτου, ο μόνος τρόπος για να πάρει την ανεμοβλογιά είναι να πιάσει έναν ιό από ένα άτομο που είναι ήδη άρρωστος. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν εμβολιαστεί (εμβολιασθεί) κατά της ανεμοβλογιάς. Ως εκ τούτου, δεν μπορούν να αρρωστήσουν, ακόμη και αν βρίσκονται πολύ κοντά σε φορείς του ιού. Ένα άτομο που έχει ήδη εμφανίσει ανεμευλογιά έλαβε ανοσία από τον ιό. Ως εκ τούτου, το να αρρωστήσετε πάλι είναι σχεδόν αδύνατο. Για να πάρετε ανεμευλογιά χρειάζεστε:

  • Μην εμβολιάζεστε
  • Μην βλάψετε την ανεμοβλογιά πριν
  • Επαφή με τους ασθενείς
  • Μην ακολουθείτε τους γενικούς κανόνες υγιεινής

Πώς να πάρετε την ανορεξία

Η ανορεξία είναι μια πλήρης έλλειψη όρεξης. Τις περισσότερες φορές είναι μια διανοητική διαταραχή. Ως εκ τούτου, ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε την ανορεξία είναι να τρελαίσετε. Σε άλλες περιπτώσεις, η απώλεια της όρεξης σχετίζεται με ασθένεια ή εξωτερικούς παράγοντες. Για να πάρετε την ανορεξία χρειάζεστε:

  • Υποκείμενο σε ισχυρή ακτινοβολία
  • Να δηλητηριάσει
  • Πάρτε τα ναρκωτικά
  • Ασθενείς με AIDS, φυματίωση, νόσο του Crohn, ηπατίτιδα ή καρκίνο
  • Μην τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο.
  • Μην πίνετε κανένα υγρό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Πάρτε πάρα πολύ βιταμίνη D

Πώς να πάρετε την ωτίτιδα

Η ωτίτιδα είναι μια ισχυρή φλεγμονή του αυτιού, που προκαλείται συνήθως από βακτηριακή λοίμωξη. Μπορεί να συνοδεύεται από πολύ έντονο πόνο. Η θεραπεία μπορεί να είναι μακρά και δυσάρεστη. Για να πάρετε ωτίτιδα, χρειάζεστε:

  • Βήχα, φτάρνισμα, φυσήξτε τη μύτη σας και μην θεραπεύετε το κρύο
  • Όταν βήχετε και φτερνίζετε, προσπαθήστε να πάρετε βλέννα στο κανάλι του αυτιού. Για παράδειγμα, καλύψτε σφιχτά τη μύτη και το στόμα
  • Μην πλένετε τα χέρια σας
  • Μην πλένετε τα αυτιά σας
  • Ξύστε συχνά τα αυτιά σας με βρώμικα χέρια

Πώς να αρρωστήσετε; Τι να μην κάνουμε

Όποια και αν είναι ο λόγος για τον οποίο ενδιαφέρεστε για τη νόσο, θυμηθείτε, είναι πάντα καλύτερο να προσομοιώνετε την ασθένεια και να μην αρρωσταίνετε πραγματικά. Μην κάνετε τα εξής:

  1. Μην πάρετε φάρμακο για να αρρωστήσετε. Μπορεί να έχετε λάθος με δόση και να προκαλέσετε σοβαρό τραυματισμό ή να πεθάνετε.
  2. Μην βλάπτετε τον εαυτό σας. Το τραύμα μπορεί πάντα να προσομοιωθεί χωρίς πραγματικό πόνο.
  3. Μην τρώτε και μην πίνετε αλλοιωμένα τρόφιμα. Η διάρροια είναι ευκολότερη για να καλέσετε, πιείτε ένα ποτήρι ηλιέλαιο
  4. Μην τρώτε ή πίνετε ό, τι δεν προορίζεται για αυτό. Μπορεί να προκαλέσετε σοβαρούς τραυματισμούς ή σοβαρή δηλητηρίαση. Τότε θα μετανιώσετε όλη τη ζωή σας για αυτές τις ενέργειες.

Είναι καλύτερα να προσομοιώσετε την ασθένεια και να μην αρρωστήσετε ποτέ πραγματικά Τώρα ξέρετε τι να μην κάνετε για να είστε πάντα υγιείς

τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο; / Συμβουλές :-D

Το χάλκινο μου χρονικά :) Injoy! :-D INSTAGRAMM http://instagram.com/russiandollshows TWITTER http://twitter.com/russiandollsays Vkontakte.

Τι να κάνετε όταν βαριούνται + Σούπερ ζωής hacking / Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστος / η Lisa Didkovskaya

Θα σας πω τι να κάνετε αν βαρεθείτε και τι να κάνετε όταν είναι βαρετό και απλό πώς να αυξήσετε τη διάθεσή σας και απίστευτο.

★ Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι; ^ ^ Γρήγορη ανάκαμψη ★ Masha Zhukova

Ευχαριστούμε που παρακολουθήσατε το βίντεο μου) ✺ πού μπορώ να βρω: VC ✎ ------------------- https: //vk.com/masha_zhukova_youtube GROUP VC.

Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι / τι να κάνετε όταν βαρεθείτε το χειμώνα

Σε αυτό το βίντεο, θα σας δείξω 6 ιδέες τι μπορείτε να κάνετε όταν είστε άρρωστοι ή όταν βαρεθείτε!) Ευτυχισμένη προβολή.

Τι να κάνετε όταν είστε στο σπίτι;

Καλή μέρα, σήμερα θα μιλήσουμε μαζί σας για το τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας στο σπίτι, θα σας δώσω.

Ανησυχώ

Instagram - https://www.instagram.com/boredoneguy/ ◓Tvitter - https://twitter.com/EeOneGuy ◓YA Bk - http://vk.com/ee_one ◓Server - http: // OneLand.

Κοιτάω όπως αυτό, ναι; Sick Vlog

Εγγραφή σε νέα βίντεο: https://goo.gl/VSgVhu Συνομιλία μαζί μου στο Twitter: http://ctt.ec/nCDaf I IN INSTAGRAM: http://instagram.com/sashaspilberg.

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο

Έχω ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΑΣΘΕΝΗ όλη μέρα

Έτσι άρρωστος ότι το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας που ξοδεύτηκε στο κρεβάτι. Αν και για μένα είναι πολύ σπάνιο. Όταν είμαι

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ (LD), ARTBOOK, Smashbook

Εγγραφείτε στο κανάλι μου: https://www.youtube.com/channel/UCRFepq9JSekoJ4ueZ-Hg30A ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ / Δημιουργία ενός LD, Notebook.

Ήμουν άρρωστος: ΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ; LIFEHAKI ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ

Γεια σε όλους, και όπως ήδη καταλάβετε από τον τίτλο - άρρωστο: (Και αποφάσισα να κάνω ένα βίντεο για αυτό το βίντεο για εσάς, ελπίζω πότε.

Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι

Vkontakte http://vk.com/maria_tissen ◇ Instagram masha_tissen Twitter mary_tissen Facebook www.facebook.com/profile.php?id=100004205444079.

Τι πρέπει να κάνετε όταν είστε περισσότερο; | Million για Dolzhansky!

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΑΓΑΠΗ ΤΟΝ ΛΟΓΟ! Τι να κάνετε όταν είστε άρρωστοι και βαριούνται; Μοιραστείτε τα σχόλια σας στα σχόλια.

Τι να κάνετε αν το σπίτι είναι άρρωστο

Είναι το σπίτι σας άρρωστο; Όλοι πιστεύουμε ότι το σπίτι μου είναι το κάστρο μου! Αυτός μας δίνει άνεση, προστασία και πολλά άλλα οφέλη. Για πολλούς από εμάς, ο καιρός στο σπίτι, η ατμόσφαιρα και η πληρότητα του είναι πολύ σημαντικές. Έχοντας έρθει στο σπίτι μετά από την εργασία, μπορούμε να νιώσουμε τη φροντίδα του για μας, καθώς η κόπωση εξαφανίζεται, καθώς γίνεται εύκολη στη Ψυχή. Αισθανόμαστε άνετα, ξεκουραζόμαστε και μπορούμε να κερδίσουμε δύναμη για μια νέα μέρα και επιτεύγματα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μερικές φορές είναι στο σπίτι ότι έχουμε δυσφορία και αγωνία. Αίσθημα χαμένος στο σπίτι του. Αλλά το γεγονός είναι ότι το σπίτι έχει επίσης μια ψυχή. Μια ψυχή που πρέπει να φροντίσετε, διαφορετικά η ασθένειά της θα σας επηρεάσει.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το σπίτι είναι άρρωστο; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Ας προσπαθήσουμε να τα εξετάσουμε.

Το πρώτο - το Σπίτι θυμάται τα πάντα!

Όλα τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα αφήνουν ένα σημάδι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για σπίτια, διαμερίσματα, ξενοδοχεία και όλους τους χώρους όπου ζούμε. Εμείς επηρεάζουμε το διάστημα με τις σκέψεις και τα κράτη μας. Μερικές φορές δεν είναι ο καλύτερος τρόπος. Και το σπίτι θυμάται τα πάντα, τα καταστήματα και δεν μπορεί να το βάλει πουθενά ο ίδιος. Είναι σαν ένας ζωντανός οργανισμός που μπορεί να πάρει και να δώσει, αλλά δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του. Το καθήκον μας είναι να τον βοηθήσουμε με αυτό.

Εάν αντιμετωπίζετε το Σώμα ως άτομο, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε όλες αυτές τις πολύ μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Καθαρισμός

Λαμβάνοντας μπάνιο, πλένοντας τα χέρια και βουρτσίζοντας τα δόντια - προσέχουμε τον εαυτό μας, κρατάμε το σώμα καθαρό, δημιουργούμε τάξη. Το σπίτι του αρέσει και η καθαριότητα! Δεν θέλει να βήξει από τη σκόνη, να τυλίξει τον εαυτό του σε μια αράχνη ιστού, να μουσκεύσει τον καπνό του τσιγάρου, να χτυπήσει τα δάπεδα και να φανεί κακός. Τα παράθυρα του σπιτιού δεν πρέπει να είναι λασπώδη, και οι πόρτες - να τσιρίζουμε. Είναι απαραίτητο να πετάξετε όλα τα περιττά πράγματα που απορρίπτουν το χώρο και εμποδίζουν την ελεύθερη ροή της ενέργειας. Άλλα σπασμένα πράγματα που δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να πετάξετε, πρέπει να το διορθώσετε. Για την υγεία του σπιτιού σας, το ραγισμένο γυαλί, τα σπασμένα έπιπλα και τα σπασμένα πιάτα μπορεί να είναι επικίνδυνα. Δεν μπορείτε να τον αφήσετε να αναβοσβήσει ηλεκτρισμό και να κάνει θόρυβο με νερό στις βρύσες. Αυτά είναι όλα συμπτώματα σαν κρύο. Εάν τα παρατηρήσετε, τότε πρέπει να τα αντιμετωπίζετε αμέσως! Μέχρι το σπίτι άρρωστος άρρωστος. Μην φοβάστε να απαλλαγείτε από τα δώρα ενός ατόμου, αν δεν είστε ευχαριστημένοι. Εάν δώσατε πράγματα από ανθρώπους με τους οποίους έχετε κακή σχέση ή δεν έχετε αποδείξει καθόλου, τότε τέτοια πράγματα μπορεί να είναι μια άγκυρα λόγω της οποίας δεν μπορείτε να προχωρήσετε. Προκειμένου να εμφανιστούν νέα πράγματα στη ζωή, πρέπει να ελευθερώσουμε χώρο για να απαλλαγούμε από τα παλιά. Ο αερισμός θα βοηθήσει την ενημέρωση της ενέργειας. Η φωτιά ενός κεριού είναι να κάψει το παλιό, άρρωστο, παρελθόν. Μπορείτε απλά να βάλετε ένα αναμμένο κερί στο σημείο όπου αισθάνεστε δυσφορία και ζητήστε διανοητικά από τη φωτιά να απομακρύνει όλα τα κακά.

Αγορές

Αφού καθαρίσετε τον καθαρισμό του σπιτιού, ξεφορτωθείτε την υπερβολική και την παλιά, μπορούμε να προχωρήσουμε στην ενημέρωση. Πολλοί από εμάς χαμογελούν για ψώνια. Τα νέα πράγματα επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές μας. Ένα όμορφο φόρεμα μπορεί να απαλλαγεί από κακές σκέψεις για να αφαιρέσει έναν πονοκέφαλο καλύτερα από την ασπιρίνη. Το σπίτι θα είναι επίσης ευτυχισμένα νέα πράγματα. Το καλύτερο που μπορείτε να του δώσετε - επισκευή! Καλλυντικά ή κεφάλαια. Αυτό που είναι σημαντικό είναι το γεγονός της ενημέρωσης. Εκτός από την επισκευή, μόνο νέα πράγματα θα κάνουν. Μερικά στοιχεία διακόσμησης, νέα πιάτα ή μια εικόνα, μπορούν όλοι να γίνουν φάρμακα. Όλα αυτά θα το κάνουν όμορφο.

Τα ζωντανά φυτά όχι μόνο θα διακοσμούν, αλλά και θα κάνουν το Σώμα πιο ζωντανό. Όταν ένα όμορφο λουλούδι στο παράθυρό σας διαλύει τα φύλλα του στον ήλιο, δεν θα είναι μόνο μια χαρά για τα μάτια σας, αλλά και ένας δείκτης ότι το σπίτι έχει μια συνεχή διαδικασία ζωής, ανανέωσης.

Η διάθεση

Η δημιουργία διάθεσης για το σπίτι είναι επίσης σημαντική. Για να αποκλείσετε το αρνητικό φόντο που έχει συσσωρευτεί σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά μέσα. Η μουσική θα βοηθήσει στη διασπορά της στασιμότητας. Ο ήχος είναι ενέργεια. Εάν οι ήχοι της μουσικής είναι γεμάτοι με αρμονία, χαρά και χαρά, τότε το Σώμα σας θα σας ευχαριστήσει!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικούς λαμπτήρες. Τα αιθέρια έλαια από μέντα, λεβάντα και δέντρο τσαγιού είναι ιδανικά για γευστικά δωμάτια. Μπορείτε ακόμα να καίτε θυμίαμα σε ειδικές βάσεις. Στις πνευματικές παραδόσεις, χρησιμοποιείται για να απελάσει τις κακές ενέργειες. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε θυμίαμα σε ένα περίπτερο που θερμαίνεται με φωτιά, ανοίξτε όλα τα παράθυρα έτσι ώστε το δωμάτιο να αερίζεται καλά, και στη συνέχεια ο καπνός θα κάνει όλη τη δουλειά. Θα πάρει όλα τα αρνητικά μακριά από το σπίτι.

Τώρα ξέρετε τι να κάνετε αν ένα σπίτι είναι άρρωστο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το πιο σημαντικό μέρος της διάθεσης είναι εσείς! Εάν είστε καλοί, τότε το σπίτι θα είναι εντάξει. Αν στο σπίτι θα υπάρξουν διαμάχες, σκάνδαλα, υπερβολική ματαιοδοξία και κακή σας διάθεση, τότε όλα αυτά θα τον επηρεάσουν. Επομένως, φροντίστε τον εαυτό σας και το Σώμα σας, και είστε στην Αρμονία και την Ευτυχία!