Ταξί όπως γατάκια
Φαίνεται στα πόδια
Και ακούω στο κινητό - ένα μακρύ μπιπ
Και τι να πω - δεν ξέρω με βεβαιότητα
Ίσως εσύ - σε αγαπώ.

Και χιονίζει και χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και όλος ο τρόπος προς εσάς, σπούδασε στο "όχι"
Και πιθανότατα γνωρίζω τη λυπηρή απάντηση
Και όλα αυτά έβλεπαν στο παράθυρο
Ίσως θα σε δω.

Και χιονίζει και χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και χιονίζει, χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και το χιόνι έρχεται.
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

"Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία........"

Κάθε χειμώνα, εκατοντάδες χιλιάδες υγιείς άνθρωποι υποφέρουν από κρυολογήματα, γρίπη, βρογχίτιδα κ.λπ. Επιπλέον, ακόμη και ένα φαινομενικά αθώο κρύο, μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να βλέπουν την αιτία αυτών των ασθενειών είτε σε υποθερμία ("είναι χειμώνας έξω, είμαι κρύος και άρρωστος"), είτε σε ραγδαίους πανταχού παρόντες και ισχυρούς ιούς ("φυσικά, τώρα αυτός ο τρομερός ιός, όλοι είναι άρρωστοι").

Γενικά, αυτές είναι πολύ βολικές δικαιολογίες που έχουν ριζώσει σε αρκετές γενιές, και εκθέτοντάς τους, κινδυνεύω να προκαλέσω δυσαρέσκεια. Και παρόλα αυτά παροτρύνω τους πιο θαρραλέους να αντιμετωπίσουν την αλήθεια και να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους, χωρίς να κατηγορούν τα πάντα για τον καιρό, την οικολογία, τους "χειρότερους" ιούς κ.ο.κ. Με την ευκαιρία, η επιθυμία να είναι άρρωστος και να ξαπλώσει για λίγες μέρες στο σπίτι το χειμώνα είναι απολύτως φυσικό και πρέπει να ληφθεί υπόψη και να γίνει σεβαστή. Πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτή η φυσική ανάγκη του οργανισμού προκαλείται από τους εσωτερικούς μας φυσικούς ρυθμούς, σύμφωνα με τους οποίους το χειμώνα θέλετε να αναστείλετε έντονη δραστηριότητα, να επιβραδύνετε τον ρυθμό, να πάτε μέσα στον εαυτό σας και ακόμα να παραμείνετε ήσυχοι. Και πολύ συχνά υποτιθέμεθα "θέλουμε" να πονάμε, γιατί η ασθένεια μας δίνει κάθε δικαίωμα να αναστείλουμε τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής μας και να παραμείνουμε σιωπηλοί. Αλλά ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, η ασθένεια γίνεται συχνά πολύ υψηλή τιμή, την οποία είμαστε πρόθυμοι να πληρώσουμε για λίγες μέρες ανάπαυσης. Η διέξοδος δεν είναι να αναμειγνύουμε όλα αυτά σε ένα σωρό και να κατανοήσουμε ξεκάθαρα ότι η απόλυτα φυσική επιθυμία του σώματος να πάρει ένα αναπνοή μπορεί να ικανοποιηθεί με έναν πιο ελκυστικό τρόπο από μια ασθένεια. Εδώ μπορείτε να δείξετε τη φαντασία σας και να βρείτε έναν πολύ καλό τρόπο να χαλαρώσετε από τη φασαρία και το στρες, χωρίς να καταφύγετε στην αμφίβολη βοήθεια των κρυολογημάτων.

Τώρα αξίζει να μάθετε από πού προέρχεται το κρύο και πού.

Ίσως μερικοί θα εκπλαγούν, αλλά τα κρυολογήματα / η γρίπη / βρογχίτιδα δεν βρίσκονται μόνο σε ψυχρά κλίματα, οι άνθρωποι στις τροπικές περιοχές έχουν συχνά κρυολογήματα και γρίπη. Με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, χυδαία φωνή - όλα τα συνήθιζα. Κατά τη διάρκεια των μακροχρόνιων χρόνων ζωής στους τροπικούς, το έζησα στον εαυτό μου και έβλεπα ανάμεσα στους τροπικούς κατοίκους γύρω μου. Έγινε αρκετά προφανές για μένα ότι το κρύο και το κρύο δεν σχετίζονται πολύ μεταξύ τους.

Η ιστορία των φοβερών και παντοδύναμων ιών είναι επίσης αμφίβολη, αν παρατηρήσετε προσεκτικά πώς διαδίδονται αυτοί οι ιοί. Και συνήθως εξαπλώνονται μεταξύ των ίδιων ανθρώπων, παρά το γεγονός ότι ένα άλλο μέρος του λαού, το οποίο είναι πολύ κοντά στους άρρωστους, παραμένει υγιές. Το μισό από το γραφείο / τάξη / ομάδα είναι άρρωστο: ναι, ο ιός είναι μεταδοτικός. Αλλά προσέξτε - συνήθως από χρόνο σε χρόνο, ένα αρκετά συγκεκριμένο ήμισυ αρρωσταίνεται από καιρό σε καιρό, και το δεύτερο ήμισυ συνεχώς (ή σχεδόν) διαφεύγει από ιούς. Ποιοι είναι αυτοί οι τυχεροί; Είναι προφανές ότι αυτοί είναι άνθρωποι με ισχυρότερη ασυλία, αντίσταση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες. Το παράδοξο που παρακολουθώ όλη την ώρα είναι ότι όλοι γνωρίζουν την ασυλία, πόσο σημαντικό είναι και έτσι, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι είναι καθήκον μας να ενισχύσουμε την ασυλία μας. Ναι, ορισμένοι άνθρωποι έχουν δοθεί περισσότερη ενέργεια από τη γέννηση - το κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας, αλλά ένα άλλο συστατικό της ενέργειας, το οποίο γνωρίζουμε ως prana / chi / chi, αναπληρώνουμε και συσσωρεύουμε ή απορρίπτουμε και υπερβαίνουμε. Και εδώ υπάρχουν μεγάλες ευκαιρίες για τον καθένα από εμάς: μπορούμε να ενισχύσουμε την ασυλία μας και πρέπει να καταλάβουμε ότι πρόκειται για μόνιμη δουλειά, η ασυλία δεν είναι σταθερή και ακόμα και αν το έχετε αρκετά ανεκτό, πρέπει τουλάχιστον να το φροντίσετε.

Τι ακριβώς μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, τα παιδιά σας και τους αγαπημένους σας; Υπάρχουν πολλά χρήματα, πρέπει να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν καλύτερα, ταιριάζει ευκολότερα στον τρόπο ζωής σας και μπορείτε απλά να το αντέξετε οικονομικά. Φυσικά, είναι καλύτερο αν είναι ένα συγκρότημα μέσων, για παράδειγμα: βιταμίνες + θεραπευτικά βότανα + superfoods + εργασία με το σώμα. Έτσι:

• Όλοι γνωρίζουν ότι μας λείπει (ειδικά το χειμώνα και στην εκτός εποχής) βιταμίνη D3, και όλοι είναι πολύ απογοητευμένοι γι 'αυτό: ο ύφος και η θλίψη για την έλλειψη ήλιου ακούγονται παντού. Και, για κάποιο λόγο, η χώρα είναι πάντα κατηγορούμενη για τη Ρωσία... Και την ίδια στιγμή, γνωρίζω λίγους ανθρώπους που παίρνουν και παίρνουν βιταμίνη D3. Η λήψη αυτής της βιταμίνης τακτικά ή ακόμα και το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι μια προφανής, απλή, φθηνή λύση. Μην καθυστερείτε - όλοι μας λείπει η βιταμίνη του ήλιου και ειδικά τα παιδιά μας.
• Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι γνώριζαν για τη δύναμη ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων και ιαματικών ξυλωδών μανιταριών, τα οποία ονομάζονται επίσης και προσαρμογόνα. Η ικανότητά τους να βελτιώνουν και να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι καλά μελετημένη, για παράδειγμα, στην κινεζική βοτανική ιατρική. Δύο κύριοι προσαρμογείς, αναγνωρισμένοι σε πολλές παραδόσεις, είναι μανιτάρια reishi και chaga. Και αν το Reishi για τη Ρωσία είναι ακόμα ένα εξωτικό προϊόν, τότε το chaga είναι καλά μελετημένο, ευρέως διανεμημένο και εύκολα προσβάσιμο. Το τσάι που παρασκευάζεται από κομμάτια αυτού του ανεκτίμητου μανιταριού είναι ένας υπέροχος τονωτικός που μπορείτε να πιείτε κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε chagi tinctures αλκοόλ. Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, επειδή υπάρχουν τόσα διαφορετικά προβλήματα υγείας - αρχίστε με αυτά τα μανιτάρια δέντρων, ή ένα από αυτά.
• Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη μείωση του στρες, χρειαζόμαστε φυτικές πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Υπάρχει πολύς χώρος εδώ - μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο: μούρα goji, γύρη, βασιλικός πολτός, spirulina, chlorella, θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν. Όπως λένε, για κάθε γούστο.
• Μια άλλη σημαντική συνιστώσα είναι η βιταμίνη C. Όλοι γνωρίζουν αυτό, αλλά δεν έχουν καταλήξει όλοι ότι η συνθετική βιταμίνη C στερείται όλων των ανεκτίμητων βιοφλαβονοειδών με τα οποία είναι τόσο πλούσιες οι φυσικές πηγές βιταμίνης C. Τα λεμόνια δεν είναι αρκετά εδώ, ότι έχετε λάβει τη σωστή δόση βιταμίνης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε σκόνη καραμέλα Kama-Kama (μερικές φορές αποκαλούμενη chamu-chamu), σκόνη από τριαντάφυλλο ή σκόνη αμλαμυδιού.
• Και κανείς δεν έχει ακυρώσει τη σκλήρυνση, επειδή λειτουργεί. Μια μικρή ζωή hack (γνωστός και ως χρήσιμες συμβουλές) - μπορείτε να χύσετε κρύο νερό όχι μόνο το πρωί, αλλά το βράδυ. Εάν δεν είστε πρωινό άτομο και το πρωί δεν υπάρχει χρόνος για να χύσετε κρύο νερό σε όλα τα παιδιά - το κάνετε πριν από τον ύπνο, χωρίς βιασύνη. Το αποτέλεσμα της σκλήρυνσης είναι το ίδιο, αλλά αλλάζει τέλεια το σώμα, επιτρέποντάς σας να κοιμηθείτε γρήγορα και βαθιά. Και γνωρίζουμε ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την εργασία της ασυλίας μας. Μετά από ένα ζεστό ντους, χύστε μια λεκάνη με κρύο νερό στην περιοχή του λαιμού. Τα παιδιά θα είναι ευχαριστημένα!
• Και τέλος - μην αφήνετε τον εαυτό σας "πνίξει" στην αφθονία των πληροφοριών. Πάρα πολλές πληροφορίες - τα τελευταία χρόνια είναι πιο δύσκολο παρά απόκτηση. Επομένως, αφού έχετε διαβάσει μερικά άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα, ξεχάστε αυτό που νομίζετε ότι είναι ψευδές και από τα υπόλοιπα άρθρα, επιλέξτε 3-4 από τα πιο ευχάριστα μέσα για εσάς και τα εισάγετε στη ζωή σας. Το σώμα σας θα είναι ευγνώμονο σε εσάς και θα δώσετε στα παιδιά σας πολύ σημαντικές δεξιότητες που θα επηρεάσουν πραγματικά και δραστικά τον τρόπο με τον οποίο θα αναπτυχθεί η ζωή τους.

Συντάκτης: Γκαλίνα Νόγκα
Ένα σεμινάριο για τη διατροφή με την Galina Noga θα πραγματοποιηθεί τον Μάρτιο και μια παρουσίαση θα πραγματοποιηθεί στις 8 Μαρτίου.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο σχετικά με τη σύνδεση.

Κανόνας αριθ. 39. Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία... (αν αρρώστησε)

Κανόνας αριθ. 39. Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία... (αν αρρώστησε)

Αρρώστησε! Τι να κάνετε Μην πανικοβληθείτε - πρώτα. Δεύτερον, να καταλάβουμε πώς ένας άνθρωπος αντιδρά στην ασθένειά του: αξίζει να τον κρατάμε σφιχτά, έτσι ώστε να μην τρέχει μακριά για να δουλέψει ή να τρέχει γύρω του και να τρέχει γύρω του. Και τρίτον, να είσαι μαζί του, να καταλάβεις τι σημαίνει για σένα.

Έτσι, στο βροχερό βράδυ, πήρατε πολύ χρόνο για να πείτε αντίο στην είσοδό σας και βύθισε τα πόδια του και πήγε στην επιχείρηση. Ως αποτέλεσμα - αρρώστησε.

Υπάρχουν δύο τύποι ανδρών, ο καθένας από αυτούς ξοδεύει χρόνο για τη νόσο με τον δικό του τρόπο. Ο πρώτος - στοιχειωδώς μεταφέρει ασθένειες στα πόδια του. Δεν δίδει προσοχή στα πλησιάζοντα συμπτώματα μιας ταχείας ασθένειας και συνεχίζει να περιπλανάει με το τηλέφωνο της μασχάλης και να ρίχνει στον εαυτό του κάθε είδους αντιπυρετικές κόνεις. Είναι δύσκολο να οδηγήσετε ένα τέτοιο παράδειγμα στο κρεβάτι και να κάνετε όλες τις τελετουργίες που απαιτούνται για την ασθένεια μαζί του - μουστάρδα, μέλι, γάλα και ζεστό ρόφημα σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού. Θα ξεκουραστεί σαν γαϊδούρι και θα πει ότι πρέπει να καλέσει εκεί και να τρέξει εκεί.

Ο δεύτερος τύπος - και οι περισσότεροι από αυτούς τους άνδρες ήθελαν να πέσουν στο κρεβάτι ακόμα και όταν το θερμόμετρο αυξάνεται σε θερμοκρασία 37 και 2 μοίρες. Αρχίζουν να κλαψουρίζουν, να στενοποιούν και να γεροποιούν, να καταραίνουν τον εραστή τους. Είναι εντελώς δυσαρεστημένοι αυτή τη στιγμή και πιστεύουν ότι ο θάνατός τους είναι κοντά. Επομένως, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε πλήρως τις υπόλοιπες στιγμές της ζωής.

Ο πρώτος τύπος που χρειάζεται απλώς να στερεώσετε τις χειροπέδες στο κρεβάτι και να μην αφήσετε να πάτε με βία. Στην επιθυμία του να αρνηθεί εντελώς την ταλαιπωρία του, είναι σε θέση να «καεί» απλά στη δουλειά.

Αλλά αν έχετε τη δεύτερη επιλογή, όλα μπορούν να μετατραπούν σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι. Φανταστείτε ότι παίζετε μια ασθένεια! Βάλτε τον στο κρεβάτι, χύστε τον με ένα ζεστό γλάρο και τον χτυπήστε. Πείτε του ότι είστε έτοιμοι να γίνετε η μητέρα του και να αρχίσετε να τον τρώτε με χάπια, χαϊδεύοντας το κεφάλι του και λέγοντας παραμύθια. Θα είναι άτακτος και κλαψουρίζει, αλλά πρέπει να το πάρετε επίσης - με χιούμορ. Για έναν άνθρωπο, η ασθένεια είναι μια ευκαιρία να ξεφύγετε από την εργασία, να ξεκουραστείτε και να πάρετε το χαμένο τμήμα της προσοχής. Ο ίδιος καταλαβαίνει ότι η ασθένειά του δεν είναι θανατηφόρος και μόνο δύο μέρες είναι αρκετές για να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό, αλλά καταλαβαίνουμε πολύ καλά ότι θέλει να παίξει το παιχνίδι «είμαι άρρωστος» και πρέπει να τον υποστηρίξετε σε αυτό. Τελικά, κάθε άτομο έχει το δικαίωμα στις μικρές του αδυναμίες, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, έτσι δεν είναι;

Εάν ο ιππότης σας, ο Θεός απαγορεύει, αρρωστήθηκε με κάτι σοβαρό και πήγε στο νοσοκομείο, τότε απλά πρέπει να είστε μαζί του. Πάρτε με υπομονή τα τείχη του νοσοκομείου και ο άνθρωπος σας θα εκτιμήσει σίγουρα την προσοχή σας. Ενθαρρύνετε τον, βοηθήστε και ευθυμία, και στη συνέχεια θα ανακάμψει γρήγορα. Μην αρρωστήσετε!

Γλυκόζη - Χιόνι είναι οι στίχοι

• Στίχοι
• Γλυκόζη
• το χιόνι έρχεται

Ταξί όπως γατάκια
Φαίνεται στα πόδια
Και ακούω στο κινητό - ένα μακρύ μπιπ
Και τι να πω - δεν ξέρω με βεβαιότητα
Ίσως εσύ - σε αγαπώ.

Και χιονίζει και χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και όλος ο τρόπος προς εσάς, σπούδασε στο "όχι"
Και πιθανότατα γνωρίζω τη λυπηρή απάντηση
Και όλα αυτά έβλεπαν στο παράθυρο
Ίσως θα σε δω.

Και χιονίζει και χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και χιονίζει, χιονίζει
Το μάγουλο μου κτυπά -
Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία
Στέκομαι και σας περιμένω, σαν έναν ανόητο
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.

Και το χιόνι έρχεται.
Snowflakes στόμα αλίευση, πολύ χαριτωμένο
Cool βραδιά - τίποτα να κάνει,
Όπου δεν είστε.
Και το χιόνι έρχεται.
Άλλα στίχοι για τη γλυκόζη

"Είμαι πολύ άρρωστος, η θερμοκρασία........"

Κάθε χειμώνα, εκατοντάδες χιλιάδες υγιείς άνθρωποι υποφέρουν από κρυολογήματα, γρίπη, βρογχίτιδα κ.λπ. Επιπλέον, ακόμη και ένα φαινομενικά αθώο κρύο, μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να βλέπουν την αιτία αυτών των ασθενειών είτε σε υποθερμία ("είναι χειμώνας έξω, είμαι κρύος και άρρωστος"), είτε σε ραγδαίους πανταχού παρόντες και ισχυρούς ιούς ("φυσικά, τώρα αυτός ο τρομερός ιός, όλοι είναι άρρωστοι").

Γενικά, αυτές είναι πολύ βολικές δικαιολογίες που έχουν ριζώσει σε αρκετές γενιές, και εκθέτοντάς τους, κινδυνεύω να προκαλέσω δυσαρέσκεια. Και παρόλα αυτά παροτρύνω τους πιο θαρραλέους να αντιμετωπίσουν την αλήθεια και να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους, χωρίς να κατηγορούν τα πάντα για τον καιρό, την οικολογία, τους "χειρότερους" ιούς κ.ο.κ. Με την ευκαιρία, η επιθυμία να είναι άρρωστος και να ξαπλώσει για λίγες μέρες στο σπίτι το χειμώνα είναι απολύτως φυσικό και πρέπει να ληφθεί υπόψη και να γίνει σεβαστή. Πρέπει να καταλάβουμε ότι αυτή η φυσική ανάγκη του οργανισμού προκαλείται από τους εσωτερικούς μας φυσικούς ρυθμούς, σύμφωνα με τους οποίους το χειμώνα θέλετε να αναστείλετε έντονη δραστηριότητα, να επιβραδύνετε τον ρυθμό, να πάτε μέσα στον εαυτό σας και ακόμα να παραμείνετε ήσυχοι. Και πολύ συχνά υποτιθέμεθα "θέλουμε" να πονάμε, γιατί η ασθένεια μας δίνει κάθε δικαίωμα να αναστείλουμε τον ξέφρενο ρυθμό της ζωής μας και να παραμείνουμε σιωπηλοί. Αλλά ακόμη και σε τέτοιες περιπτώσεις, η ασθένεια γίνεται συχνά πολύ υψηλή τιμή, την οποία είμαστε πρόθυμοι να πληρώσουμε για λίγες μέρες ανάπαυσης. Η διέξοδος δεν είναι να αναμειγνύουμε όλα αυτά σε ένα σωρό και να κατανοήσουμε ξεκάθαρα ότι η απόλυτα φυσική επιθυμία του σώματος να πάρει ένα αναπνοή μπορεί να ικανοποιηθεί με έναν πιο ελκυστικό τρόπο από μια ασθένεια. Εδώ μπορείτε να δείξετε τη φαντασία σας και να βρείτε έναν πολύ καλό τρόπο να χαλαρώσετε από τη φασαρία και το στρες, χωρίς να καταφύγετε στην αμφίβολη βοήθεια των κρυολογημάτων.

Τώρα αξίζει να μάθετε από πού προέρχεται το κρύο και πού.

Ίσως μερικοί θα εκπλαγούν, αλλά τα κρυολογήματα / η γρίπη / βρογχίτιδα δεν βρίσκονται μόνο σε ψυχρά κλίματα, οι άνθρωποι στις τροπικές περιοχές έχουν συχνά κρυολογήματα και γρίπη. Με βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο, χυδαία φωνή - όλα τα συνήθιζα. Κατά τη διάρκεια των μακροχρόνιων χρόνων ζωής στους τροπικούς, το έζησα στον εαυτό μου και έβλεπα ανάμεσα στους τροπικούς κατοίκους γύρω μου. Έγινε αρκετά προφανές για μένα ότι το κρύο και το κρύο δεν σχετίζονται πολύ μεταξύ τους.

Η ιστορία των φοβερών και παντοδύναμων ιών είναι επίσης αμφίβολη, αν παρατηρήσετε προσεκτικά πώς διαδίδονται αυτοί οι ιοί. Και συνήθως εξαπλώνονται μεταξύ των ίδιων ανθρώπων, παρά το γεγονός ότι ένα άλλο μέρος του λαού, το οποίο είναι πολύ κοντά στους άρρωστους, παραμένει υγιές. Το μισό από το γραφείο / τάξη / ομάδα είναι άρρωστο: ναι, ο ιός είναι μεταδοτικός. Αλλά προσέξτε - συνήθως από χρόνο σε χρόνο, ένα αρκετά συγκεκριμένο ήμισυ αρρωσταίνεται από καιρό σε καιρό, και το δεύτερο ήμισυ συνεχώς (ή σχεδόν) διαφεύγει από ιούς. Ποιοι είναι αυτοί οι τυχεροί; Είναι προφανές ότι αυτοί είναι άνθρωποι με ισχυρότερη ασυλία, αντίσταση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες. Το παράδοξο που παρακολουθώ όλη την ώρα είναι ότι όλοι γνωρίζουν την ασυλία, πόσο σημαντικό είναι και έτσι, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι είναι καθήκον μας να ενισχύσουμε την ασυλία μας. Ναι, ορισμένοι άνθρωποι έχουν δοθεί περισσότερη ενέργεια από τη γέννηση - το κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας, αλλά ένα άλλο συστατικό της ενέργειας, το οποίο γνωρίζουμε ως prana / chi / chi, αναπληρώνουμε και συσσωρεύουμε ή απορρίπτουμε και υπερβαίνουμε. Και εδώ υπάρχουν μεγάλες ευκαιρίες για τον καθένα από εμάς: μπορούμε να ενισχύσουμε την ασυλία μας και πρέπει να καταλάβουμε ότι πρόκειται για μόνιμη δουλειά, η ασυλία δεν είναι σταθερή και ακόμα και αν το έχετε αρκετά ανεκτό, πρέπει τουλάχιστον να το φροντίσετε.

Τι ακριβώς μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, τα παιδιά σας και τους αγαπημένους σας; Υπάρχουν πολλά χρήματα, πρέπει να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν καλύτερα, ταιριάζει ευκολότερα στον τρόπο ζωής σας και μπορείτε απλά να το αντέξετε οικονομικά. Φυσικά, είναι καλύτερο αν είναι ένα συγκρότημα μέσων, για παράδειγμα: βιταμίνες + θεραπευτικά βότανα + superfoods + εργασία με το σώμα. Έτσι:

• Όλοι γνωρίζουν ότι μας λείπει (ειδικά το χειμώνα και στην εκτός εποχής) βιταμίνη D3, και όλοι είναι πολύ απογοητευμένοι γι 'αυτό: ο ύφος και η θλίψη για την έλλειψη ήλιου ακούγονται παντού. Και, για κάποιο λόγο, η χώρα είναι πάντα κατηγορούμενη για τη Ρωσία... Και την ίδια στιγμή, γνωρίζω λίγους ανθρώπους που παίρνουν και παίρνουν βιταμίνη D3. Η λήψη αυτής της βιταμίνης τακτικά ή ακόμα και το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι μια προφανής, απλή, φθηνή λύση. Μην καθυστερείτε - όλοι μας λείπει η βιταμίνη του ήλιου και ειδικά τα παιδιά μας.
• Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι γνώριζαν για τη δύναμη ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων και ιαματικών ξυλωδών μανιταριών, τα οποία ονομάζονται επίσης και προσαρμογόνα. Η ικανότητά τους να βελτιώνουν και να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι καλά μελετημένη, για παράδειγμα, στην κινεζική βοτανική ιατρική. Δύο κύριοι προσαρμογείς, αναγνωρισμένοι σε πολλές παραδόσεις, είναι μανιτάρια reishi και chaga. Και αν το Reishi για τη Ρωσία είναι ακόμα ένα εξωτικό προϊόν, τότε το chaga είναι καλά μελετημένο, ευρέως διανεμημένο και εύκολα προσβάσιμο. Το τσάι που παρασκευάζεται από κομμάτια αυτού του ανεκτίμητου μανιταριού είναι ένας υπέροχος τονωτικός που μπορείτε να πιείτε κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε chagi tinctures αλκοόλ. Εάν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, επειδή υπάρχουν τόσα διαφορετικά προβλήματα υγείας - αρχίστε με αυτά τα μανιτάρια δέντρων, ή ένα από αυτά.
• Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη μείωση του στρες, χρειαζόμαστε φυτικές πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Υπάρχει πολύς χώρος εδώ - μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο: μούρα goji, γύρη, βασιλικός πολτός, spirulina, chlorella, θαλάσσιο φυτοπλαγκτόν. Όπως λένε, για κάθε γούστο.
• Μια άλλη σημαντική συνιστώσα είναι η βιταμίνη C. Όλοι γνωρίζουν αυτό, αλλά δεν έχουν καταλήξει όλοι ότι η συνθετική βιταμίνη C στερείται όλων των ανεκτίμητων βιοφλαβονοειδών με τα οποία είναι τόσο πλούσιες οι φυσικές πηγές βιταμίνης C. Τα λεμόνια δεν είναι αρκετά εδώ, ότι έχετε λάβει τη σωστή δόση βιταμίνης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε σκόνη καραμέλα Kama-Kama (μερικές φορές αποκαλούμενη chamu-chamu), σκόνη από τριαντάφυλλο ή σκόνη αμλαμυδιού.
• Και κανείς δεν έχει ακυρώσει τη σκλήρυνση, επειδή λειτουργεί. Μια μικρή ζωή hack (γνωστός και ως χρήσιμες συμβουλές) - μπορείτε να χύσετε κρύο νερό όχι μόνο το πρωί, αλλά το βράδυ. Εάν δεν είστε πρωινό άτομο και το πρωί δεν υπάρχει χρόνος για να χύσετε κρύο νερό σε όλα τα παιδιά - το κάνετε πριν από τον ύπνο, χωρίς βιασύνη. Το αποτέλεσμα της σκλήρυνσης είναι το ίδιο, αλλά αλλάζει τέλεια το σώμα, επιτρέποντάς σας να κοιμηθείτε γρήγορα και βαθιά. Και γνωρίζουμε ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την εργασία της ασυλίας μας. Μετά από ένα ζεστό ντους, χύστε μια λεκάνη με κρύο νερό στην περιοχή του λαιμού. Τα παιδιά θα είναι ευχαριστημένα!
• Και τέλος - μην αφήνετε τον εαυτό σας "πνίξει" στην αφθονία των πληροφοριών. Πάρα πολλές πληροφορίες - τα τελευταία χρόνια είναι πιο δύσκολο παρά απόκτηση. Επομένως, αφού έχετε διαβάσει μερικά άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα, ξεχάστε αυτό που νομίζετε ότι είναι ψευδές και από τα υπόλοιπα άρθρα, επιλέξτε 3-4 από τα πιο ευχάριστα μέσα για εσάς και τα εισάγετε στη ζωή σας. Το σώμα σας θα είναι ευγνώμονο σε εσάς και θα δώσετε στα παιδιά σας πολύ σημαντικές δεξιότητες που θα επηρεάσουν πραγματικά και δραστικά τον τρόπο με τον οποίο θα αναπτυχθεί η ζωή τους.

Συντάκτης: Γκαλίνα Νόγκα
Ένα σεμινάριο για τη διατροφή με την Galina Noga θα πραγματοποιηθεί τον Μάρτιο και μια παρουσίαση θα πραγματοποιηθεί στις 8 Μαρτίου.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο σχετικά με τη σύνδεση.

Είμαι πολύ άρρωστος. Θερμοκρασία

Σχόλια

Maria87 Προστέθηκε: 25/09/20 08:54

Katyusha, πάρτε καλά σύντομα. Υγεία πρώτα!

μητέρα Προστέθηκε: 25/09/2014 09:10

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας μπορείτε, νομίζω. Τώρα όλες οι δυνάμεις να ανακάμψουν, αλλά είναι ένα διπλό άγχος για το σώμα.

KatyScarllet Προστέθηκε: 25/09/2014 09:32

Σας ευχαριστώ κορίτσια! Τώρα το κύριο πράγμα είναι να γίνω καλύτερος, και τότε θα προλάβω.

kitty Προστέθηκε: 25/09/2014 09:32

KatyScarllet Προστέθηκε: 25/09/2014 9:33 πμ

Σας ευχαριστούμε, η ιστοσελίδα της Natasha! Magic θα βοηθήσει)

FoxiS Προστέθηκε: 25/09/20 10:26 πμ

KatyScarllet Προστέθηκε: 25/09/20 11:50

Ευχαριστώ, Λάρισα! Τόσες πολλές καλές ευχές απλά δεν μπορούν να βοηθήσουν.

Chizhik_05 Προστέθηκε: 25/09/20 12:19

KatyScarllet Προστέθηκε: 25/09/2014 2:14 μμ

Ένα δώρο από την E. Mirimanova

Πάρτε 10 έτοιμα μενού από απλές συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο, που αντιστοιχούν στο σύστημα "Minus 60".

Το βιβλίο "Look INTIM Women" είναι ήδη διαθέσιμο

Αγαπητοί φίλοι!
Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσω ότι το νέο βιβλίο μου μπορεί ήδη να αγοραστεί τώρα!
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο για να κατεβάσετε το βιβλίο http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"Σύστημα μείον 60. Ημερολόγιο ενός Foodogol"

Το νέο μου βιβλίο "Σύστημα μείον 60. Ημερολόγιο ενός ψευτογράφου" έχει δημοσιευθεί στο http://mirimanova.ru/books/show/26

Αυτό το βιβλίο δεν είναι μόνο μια νέα συλλογή συνταγών για την απώλεια βάρους στο σύστημα. Ναι, όλες οι συνταγές σε αυτό σημειώνονται με το κατά πόσον είναι δυνατόν για εκείνους που τηρούν το σύστημα μείον 60 να χρησιμοποιούν αυτό το πιάτο για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Περιέχει συμβουλές για το πώς η συνταγή που προετοιμάζετε, για παράδειγμα, για πρωινό, μπορείτε να αλλάξετε και να εφαρμόσετε ακόμη και για μεσημεριανό γεύμα ή ακόμα και για δείπνο. Ωστόσο, το κύριο καθήκον του νέου βιβλίου είναι να πούμε για ένα υπέροχο αυτοκίνητο, μιλάμε για μια αργή κουζίνα.

Κατάλληλο για "προχωρημένους χρήστες" του συστήματος. Περιέχει τεράστιο αριθμό συνταγών για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Θα σας βοηθήσει να κολλήσετε στο σύστημα, χωρίς να αντιμετωπίζετε δυσκολίες όταν επιλέγετε τρόφιμα και μαγειρεύετε πιάτα από αυτά.

Η από καιρό αναμενόμενη καινοτομία της Ekaterina Mirimanova, δημιουργού του συστήματος "Minus 60", είναι αφιερωμένη στο πρόβλημα των "εθισμών" - εξάρτησης από τα τρόφιμα, η οποία πάσχει, στην πραγματικότητα, ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων. Για πολλά χρόνια, βοηθώντας τους ανθρώπους με τη βοήθεια των βιβλίων, των στηλών και των σεμιναρίων τους να βρουν τρόπο για μια λεπτή φιγούρα και μια νέα ζωή, η Catherine παρατήρησε ότι πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος και έχουν παρόμοια προβλήματα και όχι μόνο τι και πώς τρώνε. Σε αυτό το βιβλίο, η Catherine συνόψισε την εμπειρία της στην αντιμετώπιση της αφερεγγυότητας των τροφίμων και η εμπειρία της βοήθειας χιλιάδων ανθρώπων έφερε όλες τις αρχές και την τεχνογνωσία σε ένα συνεκτικό σύστημα και προτείνει τη χρήση της για να βγει τελικά σε μια νέα ζωή απαλλαγμένη από εθισμούς και φόβους,

Το βιβλίο αυτό είναι ένα πολυαναμενόμενο γεγονός για όλους τους οπαδούς του συστήματος Minus 60, το πιο δημοφιλές σύστημα απώλειας βάρους στη Ρωσία τα τελευταία πέντε χρόνια, το οποίο έχει ήδη αξιολογηθεί από περισσότερα από τρία εκατομμύρια άτομα που έχουν χάσει βάρος. Αυτή δεν είναι η συνηθισμένη "ενημερωμένη και ενημερωμένη" έκδοση του κύριου βιβλίου σχετικά με το σύστημα. Η Ekaterina Mirimanova, συγγραφέας του συστήματος, που έχασε 60 κιλά μαζί της και εξακολουθεί να διατηρεί την εκπληκτική της μορφή, έχει ξαναγράψει πλήρως το πρώτο της βιβλίο, λαμβάνοντας υπόψη την εμπειρία αυτών των τελευταίων πέντε ετών. Έλαβε υπόψη τις πιό πιεστικές ερωτήσεις που την ρώτησαν οι αναγνώστες και οι επισκέπτες της ιστοσελίδας της, και ανέλυσε τα κοινά λάθη που κάνουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Ανανέωσε σημαντικά το ψυχολογικό μέρος, ενσωματώνοντας τις νέες εξελίξεις του, ενημέρωσε το σύνολο των ασκήσεων και παρουσίασε ένα εντελώς διαφορετικό κεφάλαιο για τη διατροφή. Τώρα πηγαίνετε στο σύστημα "Μείον 60" και χάστε βάρος σε αυτό ήταν εύκολο και βολικό από ποτέ. Οι βασικοί κανόνες και οι κατάλογοι προϊόντων μπορούν να κοπούν και να μεταφέρονται πάντοτε.

Είμαι πολύ άρρωστος

Αρρώστησε! Τι να κάνετε Μην πανικοβληθείτε - πρώτα.

Δεύτερον, να κατανοήσουμε πώς ένας άνθρωπος αντιδρά στην ασθένειά του: αξίζει να τον κρατάμε σφιχτά έτσι ώστε να μην τρέχει για να δουλέψει ή να τρέχει γύρω του, να συμπαρασύρει και να χαλάει. Και, τρίτον, να είσαι μαζί του για να καταλάβεις ότι σημαίνει πολλά για σένα.

Έτσι, σε μια βροχερή βραδιά, πήρατε πολύ χρόνο για να πείτε αντίο στην είσοδο. Ως αποτέλεσμα - αρρώστησε.

Οι άνδρες περνούν το χρόνο τους άρρωστο με έναν από τους δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι ότι υποφέρει πάσσονα από μια ασθένεια στα πόδια του. Δεν δίνει προσοχή στα συμπτώματα της νόσου, συνεχίζει να βιάζεται με το τηλέφωνο κάτω από το χέρι του και κοιμάται σε κάθε είδους αντιπυρετικές κόνεις. Ένα τέτοιο "αντίγραφο" είναι δύσκολο να οδηγηθεί στο κρεβάτι, θα φτάσει σαν ένα γαϊδούρι και θα πει ότι πρέπει να καλέσει εκεί και να τρέξει εκεί.

Οι άντρες με τη δεύτερη μέθοδο είναι στην πλειοψηφία τους: πέφτει στο κρεβάτι ακόμα και όταν το θερμόμετρο δείχνει θερμοκρασία 37,2 μοίρες. Αρχίζει να στενάζει, να γεράσει και να στερεί αυτή τη στιγμή και πιστεύει ότι ο θάνατος είναι κοντά. Επομένως, προσπαθώντας να χρησιμοποιήσετε πλήρως τις υπόλοιπες στιγμές της ζωής.

Στην πρώτη περίπτωση, ένας άνδρας πρέπει να είναι απλώς δεμένος με το χέρι στο κρεβάτι και να μην αφήσει να φύγει με δύναμη.

Αλλά στη δεύτερη περίπτωση, όλα μπορούν να μετατραπούν σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι. Φανταστείτε ότι παίζετε μια ασθένεια! Βάλτε τον στο κρεβάτι, χύστε τον με ένα ζεστό γλάρο και τον χτυπήστε. Πες του ότι είσαι έτοιμος να γίνεις η μητέρα του και αρχίστε να τον ταΐζετε με χάπια, χτυπάτε το κεφάλι του και πείτε ιστορίες. Θα είναι άτακτος και κλαψουρίζει, αλλά πρέπει να το πάρετε με χιούμορ. Για έναν άνθρωπο, η ασθένεια είναι μια ευκαιρία να ξεφύγετε από την εργασία, να ξεκουραστείτε και να πάρετε το χαμένο τμήμα της προσοχής. Τελικά, κάθε άτομο έχει το δικαίωμα στις μικρές του αδυναμίες, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, έτσι δεν είναι;

Εάν ο ιππότης σας, ο Θεός απαγορεύει, αρρωστήθηκε με κάτι σοβαρό και πήγε στο νοσοκομείο, τότε απλά πρέπει να είστε μαζί του.

Πάρτε με υπομονή το βάρος της ζωής στο νοσοκομείο, και ο άνθρωπος σας θα εκτιμήσει σίγουρα την προσοχή σας. Τον ενθαρρύνετε, βοηθήστε και σηκώστε τα πνεύματά του, και στη συνέχεια θα ανακάμψει γρήγορα.

Τι προκαλεί Θερμοκρασίες 38-38,9 χωρίς συμπτώματα σε έναν ενήλικα και τι να κάνει

Σε ενήλικες, η θερμοκρασία του σώματος είναι ευαίσθητος δείκτης πολλών φυσικών και παθολογικών καταστάσεων. Για την αλλαγή του είναι υπεύθυνα θερμοηλεκτρικά, που βρίσκονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Είναι υπό τον γενικό έλεγχο του εγκεφαλικού φλοιού.

Μόλις αποστείλουν σήματα στο κέντρο για αλλαγές στις ιδιότητες του εσωτερικού ή εξωτερικού περιβάλλοντος, αποκρίνεται με αλλαγή του καθεστώτος θερμοκρασίας. Παρέχονται μια ποικιλία αντιδράσεων για τις οποίες είναι υπεύθυνοι τα ανοσοποιητικά, κυκλοφοριακά, αγγειακά, ενδοκρινικά, νευρικά και άλλα συστήματα.

Επομένως, η ινώδης θερμοκρασία 38,4 και άνω μπορεί να περάσει μάλλον γρήγορα όταν ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί ρύθμισης της δραστηριότητας του οργανισμού ή όταν καταστρέφεται ο παράγοντας που προκαλεί ασθένεια.

Αιτίες πυρετού χωρίς άλλη εκδήλωση

Η αυξημένη θερμοκρασία δεν σημαίνει απαραίτητα την εμφάνιση σοβαρής ασθένειας. Επομένως, εάν ένας ενήλικας αισθάνεται καλός και η υπερθερμία περάσει αρκετά γρήγορα, τότε δεν υπάρχει λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας σε αυτή την περίπτωση.

Οι αλλαγές στη θερμοκρασία μπορεί να οφείλονται σε τόσους πολλούς παράγοντες. Φορούν προστατευτικό μηχανισμό για να διατηρούν σταθερό μεταβολισμό στο σώμα.

Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι περισσότεροι παθογόνοι ιοί και βακτήρια πεθαίνουν πολύ γρήγορα υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών.

Επιπλέον, η θερμότητα είναι ένα σήμα για την ενισχυμένη παραγωγή μιας ουσίας που ονομάζεται ιντερφερόνη, η οποία επηρεάζει ενεργά τις ξένες πρωτεΐνες. Έτσι, σε αλλεργικές αντιδράσεις, η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ περίπλοκο και περιέχει πολλά εργαλεία για αυτορύθμιση που είναι εγγενή στη φύση. Ως εκ τούτου, η θερμότητα συχνά περνά χωρίς συνέπειες γι 'αυτήν. Βοηθά τα συστήματα να ανακτήσουν και να προωθήσουν την αναγέννηση των χαλασμένων κυττάρων και ιστών.

Στην περίπτωση αυτή, παθογόνοι μικροοργανισμοί που έχουν διεισδύσει στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος καταστρέφονται χωρίς να έχουν χρόνο να προκαλέσουν τη νόσο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν στο γεγονός ότι ο υψηλός πυρετός συχνά συνοδεύει τις αναπνευστικές λοιμώξεις. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι είναι ανήσυχοι όταν η αλλαγή του συμβαίνει χωρίς συμπτώματα, και συνδέεται με κάτι άλλο.
Το άτομο κατανοεί ότι έχει συμβεί κάποιο είδος αποτυχίας. Μερικοί πηγαίνουν στο γιατρό, άλλοι περιμένουν ή προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τα ένδικα μέσα.

Φυσικές και εξωτερικές αιτίες

Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί ως αποτέλεσμα αλλαγών στο εξωτερικό περιβάλλον ή για άλλους λόγους φυσικού χαρακτήρα. Σε περίπτωση δυσμενών συνθηκών, ο οργανισμός καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να επιστρέψει το μεταβολισμό στην πιο άνετη κατάσταση για αυτό. Επομένως, για να καθιερωθούν γρήγορα οι διαδικασίες ανταλλαγής, ενεργοποιεί μερικές φορές τη λειτουργία υπερθερμίας.

Θερμοκρασία 38 - 38,5 χωρίς συμπτώματα μπορεί να πηδήξει εξαιτίας του γεγονότος ότι ένα άτομο:

• Υπερθέρμανση στον ήλιο.
• υπερβολικά ντυμένος.
• ήπιε πάρα πολύ αλκοόλ?
• Εντατικά ασχολείται με τη φυσική κουλτούρα.
• βάλτε σε συνθετικά ρούχα?
• παρουσίασε έντονη νευρική καταπόνηση.
• είναι στην περίοδο της ωορρηξίας.
• υποφέρει από φυτο-αγγειακή δυστονία.
• στον ατμό στον ατμό?
• βιώνει εμμηνόρροια.
• παίρνει κάποια φάρμακα?
• έπιναν ζεστό τσάι ή έτρωγαν πολύ ζεστό πιάτο, κλπ.

Εάν δεν παρατηρηθούν παθολογικά συμπτώματα, τότε αυτή η κατάσταση δεν δημιουργεί τον μικρότερο κίνδυνο και σύντομα θα περάσει από μόνη της.

Αλλά συμβαίνει επίσης ότι η αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 38,1 - 38,5 μοίρες δεν συνοδεύεται από έντονα οδυνηρά συμπτώματα, αλλά ταυτόχρονα, αν παρακολουθείτε προσεκτικά το άτομο, μπορείτε να παρατηρήσετε κάποιο μειονέκτημα. Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να υπάρχουν πιο δυσάρεστες αιτίες της θερμότητας.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. λοίμωξη στο σώμα?
2. τροφική δηλητηρίαση ·
3. κρύο

Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί σε περίπτωση τραυματισμού, παραβίασης του δέρματος, σοβαρού τραυματισμού.

Μπορεί να προκαλέσει την αύξηση:

1. αυτοάνοσες ασθένειες;
2. αβιταμίνωση;
3. διαταραχές αγγειακής δραστηριότητας.

Σε αυτή την περίπτωση, η θερμότητα συνδέεται με τον αγώνα του σώματος με έναν κακόβουλο παράγοντα. Αν δεν περάσει μόνος του ή τα συμπτώματα της ασθένειας δεν γίνουν γενικευμένα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ούτως ή άλλως.

Είναι απαραίτητο να περάσει μια κλινική ανάλυση του αίματος και των ούρων, να πάρει μια επιδερμίδα από τη μύτη και το λαιμό, να εξετάσει την ομάδα των αλλεργιογόνων, να καθορίσει το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών και επίσης να ελέγξει την απόρριψη της ουρήθρας και των γεννητικών οργάνων.

Θα είναι χρήσιμο να υποβληθεί σε υπερηχογραφική σάρωση, φθοριογραφία, για να πάρετε μια ακτινογραφία. Εάν εντοπιστεί οποιαδήποτε παθολογία, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Εάν ο ειδικός θεωρήσει τον ασθενή εντελώς υγιή, τότε η θερμότητα ήταν προσωρινή και σχετίζεται με την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ασθένεια Αιτίες

Υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας που συνδέεται με την ανάπτυξη επικίνδυνων και σοβαρών ασθενειών. Από μόνο του είναι ήδη το σύμπτωμα, μερικές φορές ένα από τα κύρια.

Εάν οι αριθμοί στο θερμόμετρο εξακολουθούν να αυξάνονται ελαφρά, αυτό δεν σημαίνει ότι στο μέλλον δεν θα αυξηθούν, αφού τελικά θα έχουν απειλητικές αξίες.

Συνεπώς, σε κάθε περίπτωση, αυτό πρέπει να προσελκύσει την προσοχή, ώστε να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου.

Ο κίνδυνος είναι ότι μια θερμοκρασία 38,5 χωρίς συμπτώματα σε έναν ενήλικα μπορεί να παρατηρηθεί με:

• Κακόηθες νεόπλασμα.
• ασθένειες του αίματος;
• ελμινθίαση;
• παθολογίες του θυρεοειδούς αδένα.
• κύστεις οργάνων.
• HIV?
• φυματίωση;
• ηπατίτιδα.
• σήψη;
• θρόμβωση;
• τυφοειδής πυρετός;
• σύφιλη;
• ελονοσία ·
• Τη νόσο του Charcot.
• παθολογίες των επινεφριδίων.
• οργανικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου.
• πυελονεφρίτιδα.
• νέφρωση;
• καρδιακή προσβολή?
• εγκεφαλικό επεισόδιο
• ρευματισμούς;
• ενδοκαρδίτιδα;
• μηνιγγίτιδα;
• ψυχική ασθένεια.
• υποθαλαμικές διαταραχές.
• δερματολογικές ασθένειες κ.λπ.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αύξηση της θερμοκρασίας είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα μιας δυσλειτουργίας του σώματος. Διαρκεί αρκετό καιρό. Η αιτία μπορεί να είναι μια σοβαρή λοίμωξη, ενεργός κυτταρικός θάνατος, πολλαπλή καταστροφή των κυττάρων του αίματος.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε τη θερμοκρασία, αλλά θα πρέπει το συντομότερο δυνατό να υποβληθεί σε εξέταση του σώματος. Θα πρέπει να δοκιμάσετε, να κάνετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα ή Echo-KG, φροντίστε να επισκεφθείτε τον μολυσματικό γιατρό. Μόλις διαγνωστεί η νόσος, είναι απαραίτητο να αρχίσει η θεραπεία της.

Θερμοκρασία 38,2 -38,9 σε αυτή την περίπτωση είναι ο πρώτος δείκτης της ανάπτυξης μιας σοβαρής ασθένειας και μια πρώιμη εκδήλωση της παθολογίας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η άνοδό του συνδέεται πάντοτε με μια απότομη παραβίαση της άμυνας του σώματος.

Επομένως, ακόμη και ελλείψει σημαντικών συμπτωμάτων, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις εσωτερικές υποτονικές φλεγμονώδεις ή μολυσματικές διεργασίες. Συχνά αρχίζουν ασυμπτωματικά, στη συνέχεια παίρνουν γρήγορα μια χρόνια πορεία, και ξαφνικά μπορεί να εκδηλώσουν σοβαρή έξαρση ή ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Υπό την παρουσία ασθενειών του αναπνευστικού, είναι επιθυμητό να επιτραπεί στον ασθενή να ιδρώνει καλά τρέχοντας τη φυσική διαδικασία της θερμορύθμισης. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερα να πίνετε τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου, μέλι ή λεμόνι.

Σε αυτή την περίπτωση, η μαύρη σταφίδα, η τέφρα βουνού ή το βακκίνιο, που έχουν αλεσμένο με ζάχαρη, έχουν καλή επίδραση. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα του ασβέστη ή hypericum.

Η αυξημένη εφίδρωση θα μειώσει τη θερμοκρασία, θα αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα, θα διευκολύνει τη συνολική κατάσταση. Εάν ο ασθενής αισθάνεται ικανοποιητικός, τότε ο ιδρώτας είναι καλύτερα να ξεπλύνετε με ζεστό ντους.

Για να μειώσετε τη θερμότητα, πρέπει να τοποθετήσετε μια δροσερή συμπίεση στο μέτωπό σας και να υγράσετε τα χέρια και τα πόδια με άφθονο ξίδι ή διάλυμα σόδας.

Εάν ένας ασθενής αισθάνεται σοβαρά άρρωστος όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, τότε για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, χρειάζεται βοήθεια πριν την άφιξη του ασθενοφόρου ή την άφιξη του γιατρού.

Αν οι αριθμοί του δεν είναι πολύ υψηλοί, τότε δεν συνιστάται να παίρνετε φάρμακα. Τα αντιπυρετικά φάρμακα είναι επιθυμητά να χρησιμοποιηθούν μόνο αφού καθοριστεί ακριβής διάγνωση και διορισμός ειδικού.

Για να βοηθήσετε τον ασθενή να αισθάνεται καλύτερα με τον ακόλουθο τρόπο:

1. Να του δώσετε άφθονο ποτό.
2. Αέρα το δωμάτιο?
3. Συνδέστε ένα κρύο στο μέτωπο.
4. Για να του δώσετε την ευκαιρία να διαθέσετε ελεύθερα προϊόντα δηλητηρίασης (μην παρεμβαίνετε με εμετό, διάρροια, συχνή ούρηση, υπερβολική εφίδρωση) κ.λπ.

Αυτά τα μέτρα θα επιτρέψουν τον καθαρισμό του σώματος, την καταπολέμηση της μόλυνσης, την ενεργοποίηση των μηχανισμών της θερμορύθμισης.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσεται η γενική ευημερία του ασθενούς, καθώς και να παρατηρείται κατά πόσο τα εφαρμοζόμενα μέτρα για τη μείωση της θερμοκρασίας τον βοηθούν.

Εάν πέσει κάτω, τότε προφανώς μιλάμε για μια λοίμωξη και το σώμα έχει ήδη ξεκινήσει έναν ενεργό αγώνα με αυτό. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να καταχωρίσετε όλες τις εκδηλώσεις της οδυνηρής κατάστασης ενός ατόμου στους θεράποντες γιατρούς.

Όταν απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια

Είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο εάν η θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 38,6 και συνοδεύεται από:

• Σοβαρός βήχας.
• πόνος πίσω από το στέρνο ή την πλευρά.
• αιμορραγία;
• σύγχυση;
• μπλε άκρο;
• σοβαρά συμπτώματα δυσπεψίας.
• εξάνθημα.
• αποχρωματισμός του δέρματος.
• παύση της χορήγησης ούρων ·
• ασφυξία

Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να μιλήσουμε για πολύ επικίνδυνες ασθένειες, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου, πνευμονία, θρομβοεμβολή, αλλαντίαση, ανουρία, καρκίνο, σηψαιμία κλπ. Κατόπιν η καθυστέρηση μπορεί να κοστίσει τη ζωή του ασθενούς.

Αν υπάρχει θερμοκρασία 38,3-38,8, τι πρέπει να γίνει στους συγγενείς των ασθενών πριν από την άφιξη της ομάδας ειδικών, πρέπει να ξέρετε πολύ καθαρά.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι στο σώμα του συμβαίνουν πολύ επικίνδυνες παθολογικές διεργασίες, οι οποίες αναγκαστικά συνεπάγονται την επείγουσα θεραπεία τους και το κύριο σύμπτωμα τους είναι ο πυρετός.

Υπό την παρουσία σοβαρών αναπνευστικών συμπτωμάτων, είναι καλύτερο για τον ασθενή να χορηγεί αποχρεμπτικά φάρμακα και βλεννολυτικά, καθώς και αντιβηχικά. Με την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας είναι καλύτερο να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στο πονάτι. Ο ασθενής χρειάζεται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι και άφθονο καθαρό αέρα.

Εάν παρατηρηθεί μπλε άκρο, τότε πρέπει να ακινητοποιηθεί, να τεθεί σε πάγο και να σηκωθεί πάνω από το κρεβάτι. Το άτομο σε αυτή την περίπτωση πρέπει να λάβει ασπιρίνη.

Εάν αισθάνεται έντονο πόνο πίσω από το στέρνο ή στην περιοχή της καρδιάς, είναι απαραίτητο να λάβετε αγγειοδιασταλτικά.

Εάν οι αλλεργίες είχαν διαγνωστεί προηγουμένως, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε αντιισταμινικά.

Αγνοήστε την αύξηση της θερμοκρασίας περισσότερο από 38,5-38,9 μοίρες, ακόμη και αν δεν συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, δεν αξίζει τον κόπο.

Σε κάθε περίπτωση, μιλάμε για ένα συγκεκριμένο μειονέκτημα και εάν οφείλεται σε φυσικές αιτίες ή εκδηλώσεις της νόσου, ο χρόνος θα πει.

Φυσικά, εάν ο ασθενής αισθάνεται ικανοποιητικός ή δεν παρουσιάζει καθόλου σημεία διάθεσης, τότε είναι καλύτερα να παρατηρήσουμε πρώτα την κατάστασή του.

Σε περιπτώσεις όπου η αύξηση της θερμοκρασίας χωρίς συμπτώματα δεν είναι παθολογική αλλά προκαλείται από τα χαρακτηριστικά του σώματος, συνιστάται:

• Φάτε ισορροπημένο?
• φόρεμα για τον καιρό?
• φορούν ρούχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα.
• εγκαταλείψουμε πικάντικα, λιπαρά και καπνισμένα.
• διακοπή του καπνίσματος.
• Μην πάρετε αλκοόλ.
• ποτά καταπραϋντικά ·
• υποβάλλονται σε βελονισμό.
• δοκιμάστε συνεδρίες hirudotherapy?
• πραγματοποιούν ειδική πορεία ρεφλεξολογίας, κλπ.

Εάν η αύξηση της θερμοκρασίας χωρίς συμπτώματα είναι αρκετά τακτική και ανεξήγητη, τότε η βοήθεια του γιατρού είναι απαραίτητη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί προσεκτικά και όταν εντοπίζεται η ασθένεια, η θεραπεία της.

Υψηλή και υψηλή θερμοκρασία σώματος: 37, 38, 39, 40 ° С

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της θερμικής κατάστασης του ανθρώπινου σώματος, ο οποίος αντικατοπτρίζει τη σχέση μεταξύ της παραγωγής θερμότητας διαφόρων οργάνων και ιστών και της εναλλαγής θερμότητας μεταξύ αυτών και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Η μέση θερμοκρασία σώματος των περισσότερων ανθρώπων κυμαίνεται από 36,5 έως 37,2 ° C. Η θερμοκρασία σε αυτό το εύρος είναι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Επομένως, εάν έχετε κάποια απόκλιση θερμοκρασίας σε μικρότερη ή μεγαλύτερη κατεύθυνση από τους γενικά αποδεκτούς δείκτες, για παράδειγμα, 36,6 ° C, και αισθάνεστε εξαιρετικά την ίδια στιγμή, αυτή είναι η κανονική θερμοκρασία του σώματός σας. Η εξαίρεση είναι αποκλίσεις άνω του 1-1,5 ° C, δεδομένου ότι αυτό ήδη δείχνει ότι υπήρξε κάποια δυσλειτουργία στο σώμα, στην οποία η θερμοκρασία μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί. Σήμερα θα μιλήσουμε για υψηλή και υψηλή θερμοκρασία σώματος.

Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Η αύξηση του δείχνει ότι το σώμα αγωνίζεται με οποιαδήποτε ασθένεια, η οποία πρέπει να καθορίσει το γιατρό. Στην πραγματικότητα, η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος (το ανοσοποιητικό σύστημα), το οποίο, μέσω διάφορων βιοχημικών αντιδράσεων, εξαλείφει την πηγή μόλυνσης, ενώ αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Διαπιστώνεται ότι σε θερμοκρασία 38 ° C, οι περισσότεροι ιοί και βακτήρια πεθαίνουν ή τουλάχιστον απειλούνται τα προς το ζην.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να δίνετε προσοχή στην υγεία σας ακόμη και σε μικρή αυξημένη θερμοκρασία, έτσι ώστε να μην εξελίσσεται σε πιο σοβαρό στάδιο, αφού η σωστή διάγνωση και η έγκαιρη ιατρική φροντίδα μπορούν να αποτρέψουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, επειδή ο υψηλός πυρετός είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα πολλών σοβαρών ασθενειών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείται η θερμοκρασία στα παιδιά.

Τύποι υψηλής και υψηλής θερμοκρασίας σώματος

Τύποι υψηλής θερμοκρασίας του σώματος:

- Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: 37 ° C - 38 ° С.
- Φλεγμονώδης θερμοκρασία σώματος: 38 ° C - 39 ° С.

Τύποι υψηλής θερμοκρασίας του σώματος:

- Πυρετική θερμοκρασία σώματος: 39 ° C - 41 ° C.
- Υπερπυρετική θερμοκρασία σώματος: πάνω από 41 ° C.

Σύμφωνα με μια άλλη ταξινόμηση, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι θερμοκρασίας του σώματος:

- Κανονισμός - όταν η θερμοκρασία του σώματος κυμαίνεται από 35 ° C έως 37 ° C (ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, την ηλικία, το φύλο, τον χρόνο μέτρησης και άλλους παράγοντες).
- Υπερθερμία - όταν η θερμοκρασία του σώματος ξεπεράσει τους 37 ° C.
- Πυρετός - αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία, σε αντίθεση με την υποθερμία, εμφανίζεται όταν διατηρούνται οι μηχανισμοί θερμορύθμισης του σώματος.

Συμπτώματα υψηλής και υψηλής θερμοκρασίας

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

- Γενική αδιαθεσία του σώματος.
- πόνο στα άκρα.
- μυϊκός πόνος,
- πόνος στα μάτια.
- κεφαλαλγία.
- ρίγη.
- αυξημένη απώλεια υγρών,
- κράμπες του σώματος.
- ψευδαισθήσεις και ψευδαισθήσεις.
- ζάλη.
- καρδιακή και αναπνευστική ανεπάρκεια.

Ταυτόχρονα, εάν η θερμοκρασία αυξηθεί πολύ υψηλή - αυτό αναστέλλει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Η θερμότητα προκαλεί αφυδάτωση, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος στα εσωτερικά όργανα (πνεύμονες, συκώτι, νεφρά), οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Αιτίες της υψηλής και υψηλής θερμοκρασίας του σώματος

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι συνέπεια του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση ξένων μικροοργανισμών που εισέρχονται στο σώμα μέσω της δράσης των διαφόρων παραγόντων στην αρνητική (εγκαύματα, κρυοπαγήματα, θερμική καταπόνηση, και άλλοι.). Μόλις το ανθρώπινο σώμα εντοπίσει την εισβολή βακτηρίων και ιών, τα μεγάλα όργανα αρχίζουν να παράγουν ειδικές πρωτεΐνες - πυρετογόνα. Αυτές οι πρωτεΐνες είναι ο μηχανισμός σκανδάλης με τον οποίο ενεργοποιείται η διαδικασία αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται η φυσική προστασία και ειδικότερα τα αντισώματα και η πρωτεΐνη ιντερφερόνης.

Η ιντερφερόνη είναι μια ειδική πρωτεΐνη που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση επιβλαβών μικροοργανισμών. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του σώματος, τόσο περισσότερο παράγεται. Με τη τεχνητή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, μειώνουμε την παραγωγή και τη δραστηριότητα της ιντερφερόνης. Στην περίπτωση αυτή, τα αντισώματα έρχονται στην αρένα του αγώνα κατά των μικροοργανισμών, για τον οποίο είμαστε υποχρεωμένοι να ανακάμψουν, αλλά πολύ αργότερα.

Πιο αποτελεσματικά το σώμα καταπολεμά την ασθένεια στους 39 ° C. Αλλά οποιοσδήποτε οργανισμός μπορεί να παρασυρθεί, ειδικά εάν δεν ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα και ως αποτέλεσμα της καταπολέμησής του από τις λοιμώξεις, η θερμοκρασία μπορεί να ανέλθει σε επικίνδυνα σημάδια για τον άνθρωπο - από 39 ° έως 41 ° C και υψηλότερα.

Επίσης, εκτός από την καταπολέμηση του ανοσοποιητικού συστήματος με λοιμώξεις, η υψηλή ή υψηλή θερμοκρασία του σώματος, καθώς και οι συνεχείς διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, μπορεί να είναι συμπτώματα πολλών ασθενειών.
Εάν ο υψηλός πυρετός προκαλείται από ένα κρύο, τότε πρέπει να ξεκινήσει η αντιική θεραπεία. Για παράδειγμα, καινοτόμες αντιικό φάρμακο Ingavirin, η οποία αποδείχθηκε ότι είναι αποτελεσματική κατά των τύπων του ιού της γρίπης Α και Β, αδενοϊό, ιό παραγρίππης, και άλλες οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις από ιούς. Η χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ημερών της νόσου συμβάλλει στην επιτάχυνση της κάθαρσης του ιού από το σώμα, τη μείωση της διάρκειας της νόσου, να μειώσει τον κίνδυνο των επιπλοκών. Το φάρμακο διατίθεται σε δύο δόσεις: Ingavirin 60 mg - για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του ARVI σε παιδιά ηλικίας 7 έως 17 ετών και Ingavirin 90 mg για ενήλικες.

Οι κύριες ασθένειες, καταστάσεις και παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος:

- οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις (Άρβη): γρίπης, της παραγρίπης, ασθένεια αδενοϊού (. Το κοινό κρυολόγημα, στηθάγχη, φαρυγγίτιδα, ρινίτιδα, λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, τραχειίτιδας, βρογχίτιδα και άλλες et αϊ), του αναπνευστικού συγκυτίου λοιμώξεις (ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα), μόλυνσης από ρινοϊό συμπεριλαμβανομένης πνευμονία, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα (ιγμορίτιδα, μετωπιαία παραρρινοκολπίτιδα), βρογχιολίτιδα, μηνιγγίτιδα, νευρίτιδα κ.λπ.
- έντονο αθλητισμό ή σκληρή φυσική εργασία σε ένα μικροκλίμα θέρμανσης,
- χρόνιες ψυχικές διαταραχές,
- χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες (φλεγμονή των ωοθηκών, προστατίτιδα, φλεγμονή των ούλων, περιαισθησία κ.λπ.) ·
- λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, γαστρεντερικού σωλήνα (GIT),
- λοίμωξη αίματος (σηψαιμία), μολυσμένα μετεγχειρητικά και μετατραυματικά τραύματα,
- αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, αυτοάνοσες ασθένειες,
- πυρετός άγνωστης προέλευσης, χωρίς μόλυνση ·
- ηλιορροϊκό ή θερμόρεσμο ·
- ακραία απώλεια ρευστού,
- πρόσληψη φαρμάκων,
- ρευματισμούς.
- ελονοσία ·
- φυματίωση,
- ογκολογικές ασθένειες ·
- στις γυναίκες μετά την ωορρηξία, είναι δυνατή μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (κατά 0,5 ° C).

Εάν η θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 37,5 ° C, δεν θα πρέπει να προσπαθήσετε να τη μειώσετε με τη βοήθεια φαρμάκων, δεδομένου ότι ο ίδιος ο οργανισμός στην ίδια αυτή περίπτωση αγωνίζεται με τους λόγους της αύξησής του. Το πρώτο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό έτσι ώστε η συνολική εικόνα της νόσου να μην αποδειχθεί «θολή».

Αν δεν είχατε την ευκαιρία να απευθυνθεί στο γιατρό, ή δεν έχετε δώσει μια τιμή, και η θερμοκρασία δεν θα επιστρέψει στα φυσιολογικά για αρκετές ημέρες, αλλά αλλάζει συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν είναι αυτή τη στιγμή συνεχώς αισθάνεται δυσφορία και αδυναμία, κατά τη νύχτα εφίδρωση, λεμφαδένες αυξηθεί, στη συνέχεια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό χωρίς αποτυχία.

Ιδιαίτερα προσεκτικά σε αυτό το θέμα θα πρέπει να εξετάζεται σε περιπτώσεις με παιδιά, επειδή ένα μικρό σώμα είναι πιο επιρρεπές σε κινδύνους που μπορεί να καλύπτονται από πυρετό!

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Διάγνωση (εξέταση) ασθενειών σε υψηλή θερμοκρασία

- Ιστορικό της υπόθεσης ενόψει καταγγελιών
- Γενική εξέταση του ασθενούς
- Μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος από τη μασχάλη και το ορθό
- Συλλογή αίματος για τον προσδιορισμό της αιτίας της αύξησης της θερμοκρασίας
- Δειγματοληψία των πτυέλων, των ούρων και των κοπράνων.
- Πρόσθετες δοκιμές: μια ακτινογραφία (πνεύμονες ή παραρρινικές κοιλότητες), υπερηχογράφημα, πυελική εξέταση, εξέταση του γαστρεντερικού σωλήνα (EGD, κολονοσκόπηση), οσφυϊκή παρακέντηση, και άλλοι.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος

Για άλλη μια φορά θέλω να σημειωθεί ότι η παρουσία αυξημένη θερμοκρασία του σώματος (άνω των 4 ημερών) ή εξαιρετικά υψηλή θερμοκρασία (39 ° C), επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, για να βοηθήσει να μειώσει τη θερμότητα και την πρόληψη των πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος; Γενικά γεγονότα

- Πρέπει να συμμορφώνεστε με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Ταυτόχρονα, ο ασθενής πρέπει να είναι ντυμένος με βαμβακερά ρούχα, τα οποία πρέπει να αλλάζουν τακτικά.

- Ο χώρος στον οποίο βρίσκεται ο ασθενής πρέπει να είναι συνεχώς αεριζόμενος, καθώς και να διασφαλίζεται ότι δεν γίνεται πολύ ζεστός.

- Ένας ασθενής με υψηλή θερμοκρασία πρέπει να πίνει άφθονο υγρό σε θερμοκρασία δωματίου για να αποτρέψει την αφυδάτωση. Ένα χρήσιμο ποτό είναι το τσάι με λεμόνι, βατόμουρο, φέτα. Η ποσότητα πόσης υπολογίζεται ως εξής: ξεκινώντας από τους 37 ° C, για κάθε βαθμό αυξημένης θερμοκρασίας, είναι επιπλέον απαραίτητο να πίνετε από 0,5 έως 1 λίτρο υγρού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την παρακολούθηση των παιδιών της προσχολικής ηλικίας και των ηλικιωμένων, δεδομένου ότι αφυδατώνουν πολύ πιο γρήγορα.

- Εάν ένα άτομο πάσχει από πυρετό, οι δροσερές υγρές συμπιέσεις βοηθούν καλά: στο μέτωπο, στον αυχένα, στους καρπούς, στις μασχάλες, στους μύες των μοσχαριών (για παιδιά, "οξικές κάλτσες"). Επίσης, δροσερές συμπιέσεις, λεπτά για 10, παράλληλα, μπορείτε να τυλίξετε και την κνήμη.

- Σε υψηλές θερμοκρασίες, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό (όχι κρύο και όχι ζεστό) μπάνιο, αλλά μέση-υψηλή. Το ανώτερο σώμα πρέπει να τρίβεται. Το νερό πρέπει να είναι περίπου 35 ° C. Αυτό συμβάλλει όχι μόνο στην εξομάλυνση της θερμοκρασίας, αλλά και στην έκπλυση των τοξινών από το δέρμα.

- Είναι δυνατή η μείωση της θερμοκρασίας με τη βοήθεια λουτρών ποδιών από κρύο νερό.

- Σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το σώμα με ζεστό νερό στους 27-35 ° C. Το σκούπισμα ξεκινά από το πρόσωπο, πηγαίνει στα χέρια και στη συνέχεια σκουπίζει τα πόδια.

- Τα τρόφιμα σε υψηλές και υψηλές θερμοκρασίες πρέπει να είναι φρέσκα - φρούτα, σούπες λαχανικών, ψημένα μήλα ή πατάτες. Περαιτέρω δίαιτα θα καθορίσει το γιατρό. Εάν ο ασθενής δεν θέλει να φάει, σημαίνει ότι το σώμα το χρειάζεται, παίρνει καθημερινά διατροφή.

Τι να μην κάνετε σε υψηλές θερμοκρασίες

- Μην τρίβετε το δέρμα του ασθενούς με αλκοόλ, επειδή αυτή η ενέργεια μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη. Αυτό απαγορεύεται ιδιαίτερα για τα παιδιά.

- Τυλίξτε δυνατά τον ασθενή με συνθετικές κουβέρτες. Όλα τα ρούχα, όπως αναφέρθηκε, πρέπει να είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι για να αναπνεύσει το σώμα.

- Μην χρησιμοποιείτε γλυκά ποτά και χυμούς για κατανάλωση.

Φάρμακα σε υψηλή θερμοκρασία

Τα φάρμακα κατά της υψηλής θερμοκρασίας (αντιπυρετικά φάρμακα) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν οι γενικές συστάσεις για τη μείωση της θερμοκρασίας, για τις οποίες γράφτηκε λίγο υψηλότερη, δεν βοήθησαν.

Αντιπυρετικά

- "Παρακεταμόλη" και άλλα φάρμακα που βασίζονται στην παρακεταμόλη
- Ibuprofen και άλλα φάρμακα που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη: Nurofen, Naproxen, MIG, κλπ.
- "Diclofenac" και άλλα μέσα με βάση το diclofenac: "Voltaren", "Diklak", κλπ.
- «Νιμεσουλίδη» (Αντενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 12 ετών λόγω τοξικών επιδράσεων στο ήπαρ).
- "Ακετυλοσαλικυλικό οξύ (Ασπιρίνη)" (παιδιά κάτω των 12 ετών θα πρέπει να χορηγούνται μόνο με την άδεια του γιατρού!)

Άλλα φάρμακα για τον πυρετό περιλαμβάνουν: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται μόνο για βακτηριακές λοιμώξεις, επειδή δεν μειώνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Πότε πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό

- όταν η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 38,5 ° C,
- εάν ο ασθενής δεν μπορεί να πιει?
- με πυρετό. Αν ένας έφηβος ή ένας ενήλικας, διαρκεί περισσότερο από 48-72 ώρες. Εάν ένα παιδί είναι κάτω των 2 ετών, τότε σε περίπτωση πυρετού που υπερβαίνει τις 24-48 ώρες.
- στην εμφάνιση διαταραχών συνείδησης: παραληρητικές ιδέες, ψευδαισθήσεις, ενθουσιασμός,
- με σοβαρό πονοκέφαλο, σπασμωδικές κρίσεις, αναπνευστική ανεπάρκεια.

Με ανεπαρκή θεραπεία λοιμωδών νόσων, μπορεί να αναπτυχθεί λοίμωξη του αίματος.